【ど突き合い】フルコンから顔面へ【間合い】

既出ですが顔面慣れするならパンチミットが
もっとも安全でもっとも効率よく上達する一番の方法です．

防御：ミット持ちをする．
最初は顔から離して右を左で，左を右で受ける．
次に顔から離したまま右を右で左を左で（顔の前をパンチが交差する）受ける．
それから徐々にミットを顔に近づけていき，顔の前でミットを構えて受ける．
ここまで来たら組手構えをして，顎を狙って打って貰ったのを受ける．
更にはフェイントなどでタイミングをずらして打って貰って受ける．
最後にミットを外せば相手のパンチをストッピングなりパリーなり出来るでしょう．

攻撃：ミットを打つ．
最初はワンツー，次に2発ジャブからワンツー，そしてワンツーの2連打3連打．
慣れてきたら相手に下がって貰いながら上記のコンビを打ち込む．
最初はタイミングを持ち手に合わせて貰い，次に好きに下がって貰うのを打つ．
追い足が鈍いのは打ちながら前に出る時，手と足の連携が出来てないからでしょう．
折角のミットですから動いているものを動きながら打つ練習をするといいです．

ちなみに受ける時も動きながら受けたほうがより良いです．
フルコン系の人はサンドバッグ代わりに足を止めてのミット打ちを良くしていますが
ミットは組手同様の動きの中で使う方が，その真価をより発揮します．
組手同様の動きの中で，組手同様に全力で技を出して
且つ，受ける方も打つ方も安全で怪我をしにくいのがミット打ちの利点です．

>71
ムエタイ選手も日本のキック選手もミット打ちを一番重視してますね。
チャンピオンを作りたいならミット持ちの名人をまず雇え！っていうし。

ついでにいえば、打つ方の練習は小さな軽いミットが吉。持ち手を選ばない。
球形の持ち手が付いているテコンドー用のがいい感じ。連打はしにくいけど。。
フルコンで、ドン！と押し込む突きに慣れているのを、素早いスナップの
効いた突きに矯正するのに良いよ。芯を捉えないといい音しないし体勢も崩れる
から嫌でも判る。もちろん蹴りの練習にも良い！