武術やってる人で、ヨガやってる人

武術の先生に体が硬いと言われて、ヨガの教室に行こうと
思っています。
既に武術をやりながら、ヨガをされている方、どんな教室に
行かれていますか。
情報お願いします。

２ゲト　ズサー
ストレッチを自宅で毎晩やれよ。
ヨガって一言で言ってもさ、
流派とかスンゲー多いらしいよ。

結局さ、ヨガやっても
ヨガの先生（グルっていうのかな？）に
「君は体がカタくて、どーにもならないねえ
　家で毎日ストレッチしなさい」とか言われちまうかもよ？
大体さ、ヨガ入門すれば、それで全部問題解決するわけじゃないよ。
ヨガに入門して、さんざん練習（ストレッチとか）やった結果
体が柔らかくなるんでしょ？

ストレッチですか。我流でやると体壊しそうだし、
先生に見てもらいたいんだよね。（現に股関節が痛くなってるし）
それから、ヨガで全部問題を解決しようとは思ってないですよ。

ヨギはコワイかも。。。かなり宗教色の強いコワイページあったよ。ブルブル。。。
普通の先生がいいな。

(ところで私のＨＮはヤギなんでヨギでないからね。）

稽古の前に準備体操としてヨガをやってます。
ライオンのポーズを…でも知っているのそれだけ。
それと彼女を毎回ヨガらせてます。以上！

ストレッチで？股関節痛いの？
根本的に何か間違ってるんじゃないかなあ？
その武術の先生とかさ、同じ道場の先輩とかに
ストレッチについて質問してみれば？

原因は自己流のストレッチのせいかどうか、正確には
分かりません。
現在の武術は最近習い始めたばかりなので、間違った解釈で
個人練習していたせいかもしれません。
ムリな角度で足を開くようなことをしていたので。
間違いに気づいてからは、それ以上は痛くなりませんでしたが。
なお、以前から体は硬いと思っていたので、以前からヨガに
関心は有りました。

いろいろあるみたい。>>1

http://matsuda.jp/matsudajuku/index.html

http://www.kundalini.jp/inst.htm

>>8さん。
良さそうな教室ですが、当方関西なもので。
情報有難うございました。

国際ヨガ協会ってどうなんでしょう。教室が沢山あって、関西にも多いので
ここなら通えそうですが。。。

>>4
基本的にヨガは宗教ですが何か？

http://www.kundalini.jp/
のようなところもあるんですね。すごい。。。

関東じゃ
Ｋ真会館緑歯チャンピオン キングオブＰ暮らす
強いのはみんなヨガやってるよ。

　船木との試合直前に、控え室でのヒクソンの模様を撮影したシーンが
　あったが、盛んに丹田部（下腹部）にて、所謂、ヨガで言う“フイゴ
　の呼吸”を盛んに行っていた。この呼吸法は、交感神経を興奮させ、
　精神が戦闘モードに容易に切り替わるのを大いに助ける、さらに、意
　識は丹田部に集中する為、上気することなく、戦いに集中できるとい
　う呼吸法だ。
　この場面は数秒で切り替わったが、このシーンを見て、ヒクソンは呼
　吸法というものを良く理解していると思ったよ。
　

こういうのも有名。

http://plaza4.mbn.or.jp/~feldenclubjapan/

>14
火の呼吸ですね

意拳やるよりヨガのほうがいいな。フルコン的には・・

欣ちゃんのドォーンとやってみよう！

私は昔ヨガをやっていた空手家です。
確かにヨガをやってたおかげで体も柔軟になりハイキックも打てますが
短期間で体が柔軟になったわけではありません。
それにヨガ自体体を柔軟にすることが目的ではないのです。
一種の精神修行みたいな物です｡
体を柔軟にすることだけが目的ならストレッチを一生懸命やった方が上達も早いと思います。

女性向けのエクササイズのような教本をかってみては？

伊藤式胴体力理論とクンダリーニ ヨガ
近藤選手は両方やってるよ。

　＞１６さん
　　　　そうですね。正式には“バストリカ・プラナヤーマ”という呼吸法の応用
　　　　でしょう。

　

ま、とにかく体柔らかくするのが目的なら、
道場の人におしえてもらいながらストレッチが
一番いいんだよ。ヨガやっても自宅でストレッチ
しないと、どっちみち柔らかくなんないよ。
ただ、柔軟性だけでなく、ヨガそのものに興味があるんなら、
ためしに習うのもいいんじゃないかな

今通ってる道場は、演武会が間近なんで、たまたまストレッチの時間が
短くなっているそうです。
演武会が終わったら、いろいろな柔軟法を教えてもらえるらしいので
楽しみです。
とはゆうものの、やはりヨガにも関心があるなあ。

江頭2:50に習え。

武術と同じで良師を探すのが大変。　変な師に付いてクンダリニ−などが覚醒したら頭が壊れちゃうでしょ。
瞑想、呼吸法、ア−サナ（ポ−ズ）の三つをバランス良くやっている所がお勧めです。
ちなみにガチガチに体が硬かった俺でも開脚して胸が床にペタンとつくようになったのは感激モノでしたよ。
それから体が柔らかいのと柔らかく体を使うのは別物だからね。

＞＞ちなみにガチガチに体が硬かった俺でも開脚して胸が床にペタンとつくようになったのは感激モノでしたよ。
　　それから体が柔らかいのと柔らかく体を使うのは別物だからね。

俺も開脚しながら瞑想しているうちに、体が土に返るような感じを覚えました
気がつくと胸がユカに、静かな感動でしたね.

27さんカコイイ！

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1026472708/
のスレでは叩かれている岡島瑞徳のＣＳヨガはどうかなー
野口整体とヨガの合体って興味はあるんだけどねー

本読むと、ヨガという感じがしないのですが。。。
殆ど整体術じゃないかなー、と思うのですが。
体の歪みを、本人の精神の至らなさや生活の乱れのせい、
みたいに記述してるのはワシ的には好みではないです。

武術やっててヨガやってる人って、岡島さんも該当することになるのかな？

「自立整体」という本はお薦めです。体操だけだから厳密にはヨガとはいえない
かもしれませんが、自分一人でできるし、骨格のゆがみの矯正にもなるそうです。
単なる柔軟では手の届かないところも柔らかくなって、私はこれで突きも蹴りも
全く変わりました。

つーか、キミんトコの師範は、柔軟教えてくんないの？
流派に則したストレッチとか無いわけ？
武術の先生と書くあたり、古流や伝統もしくは中武と違うか？
それなら、流派の柔軟があって当然だと思うが？
マジ、疑問なんだけど・・・？

>>31さん
それは「自力整体」の間違いでは？

ヨガフレイム！

32さん＞
スレ立てるのが少し早かったかもしれません。
24を読んでね。

>>ＹＡＧＩ太郎さん

ああ、そうでしたか！
こちらも早とちりスンマセン！
あと、取り合えず、流派の柔軟に専念した方が良いですよ！
なんといっても、それが一番、流派の動きを助ける柔軟のはずですからね！
先ずは、流派の動きを身体に染み付けてください！

その後でヨガを研究するならば、それは大変有意義な事になるでしょう！

>>33さん

その通りです。訂正ありがとうございました。

アーサナくらいだったら友達にでも教えてもらったら？
コツコツやってたら１,２ヶ月でもけっこう柔らかくなるよ。

普通のヨガならストレッチやったって一緒でしょ。

緑派の強いのって塚本選手だべ？彼はヨガでも免許皆伝だろ

ほほう