やヴぇ体が硬すぎま〜〜〜〜〜〜〜〜すヽ(`Д´)ﾉ

筋肉や靭帯を切って得られた柔軟性って、「弾力（伸張性があって締まりがある）」でなく
「弛緩（伸びきっていて締まりが無い）」に近いからなあ。もちろん切れっぱなしというわけでなく
回復してつながっているのだが、強度的には元よりもろくなっている。だから年を重ねると
「古傷が痛む」のと同じことがおきると考えれるわけなんだよなあ。

　例えていえば肩の脱臼を一回やると二度三度となりやすくなるが、
あれは肩関節がはずれることでまわりの靭帯も引っ張られて弛緩してしまい
元に戻っても固定力が弱くなるから。でも「柔軟」って観点からみれば
「肩関節が柔らかい」ともとれるわけ。それと同じ。

じゃ、強制股割した人の股関節が「硬い」ってのは
正確には「外れそうで怖くて動かせない」ってことか。

いつもよりちょっと無理して開脚して、背中押してもらったら右の太ももの裏んとこが
「ピキッ」ってなって、それから2週間以上直りません。
1週間くらいで痛みはひいてきたのですが、それ以上はまったく回復に向かっている気がしません。
１５０度くらい股開いたのに、今じゃ１００度が限界です。
体を前に倒すなんて、恐ろしく痛くてとてもじゃないけどできません。

オレと同じ経験した人いませんか？
また、この怪我の治し方しりませんか？




だいぶ報告が遅れましたが、コレ直りました。
一度医者いったら、「う〜〜〜ん・・・」を連呼してるだけで、まったく意味なく診察が終わってしまったんですが
他の医者行ってみたら部分的な「肉離れ」だと診断されました。

医者で強力な冷シップもらってそれを張り続けたら２週間程度で直りました。
（治療してない時間も合わせると、怪我してから直るまでにかかった時間は1ヶ月ってとこかな

体をやわらかくするため、怪我をしないためにストレッチを行いますが、ストレッチ自体なかなか危険な運動だという事がわかりました。
みなさんもあまり無理をせずにストレッチをしてくださいね＾＾

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/jaz09.html

極真とかテコンドーやってる人は股割りを簡単にやってるからその人達に聞けば
いいかも

ウナギ犬は　ワンと鳴くのかな？

>>504
実際には股関節は肩関節よりも構造的に安定しているので
簡単には外れませんが、弛緩による負荷が股関節周りの
筋肉・靭帯にかかりますので長ずるに従って障害の原因に
なるのではないかと思われます。

結局上であがってたことを地道に毎日やるだけなんだけどな

「地道に毎日」
これが一番難しいんだよな・・・（ｗ

>>505
治ったのか…いいなあ
俺は２ヶ月たったけど
全く回復の兆候がないよ（泣

>>503
マジレスすると肩関節に靭帯なんぞないわけだが

あっ、しもた（ｗ
肩関節を包んでいる筋肉の「腱」でしたね。スマソ