中国武術家の皆さん、筋トレは何やってますか？

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/03/13 07:47 ID:HMIVXY6o

>>447
一見弱そうに見せかけて油断させる「擬態」ですか？

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/03/13 07:53 ID:3aXxsGDR

まぁ少なくても、中拳の世界では
フルコンのように、ベンチで何kg～とか
スクワットで何kg～挙げるのが望ましいとか
そういう筋力は特別必要としていないということは確かなようだね

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/03/13 09:14 ID:LnxFE3K+

＝＝＝＝＝＝ここまで読んだ＝＝＝＝＝＝

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/03/13 10:15 ID:FzhFjbiy

↑ごくろうさま！

452 ：パイ：02/03/13 18:56 ID:fDOmRqki

＞４４７さん
武術なんかに出てくる、老師達の若いころの写真を見てもよく鍛えられた体を
している人多いですね。

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/03/13 19:02 ID:lM5PZwoF

武術を久しぶりに立ち読みしたけど、相変わらずひどいね。
岡田斗志雄がカラーを飾って、ヨボヨボの老人を達人扱い
どう考えて弱そうな奴ばっかり載せるんだもん。
塩田剛三みたいにシャッキとした老人を載せるんだったらわかるのに。

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/03/13 19:16 ID:/Y1ZkPSZ

>>453
ヨボヨボは擬態じゃないんでしょうか？

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい：02/03/15 18:16 ID:+uX9eXjz

中国拳法、始めたばかりの初心者です。
「馬歩」って、あるじゃないですか。
あれって、ヒンズースクワットみたいな効果を得られますか？
何分を何セットが理想でしょうか？
自分は3分、３セットくらいから始めてるんですが。。。
足腰を強くしたいのです。中学・高校・大学と野球をやってましたが、
社会人になってから、ほとんど運動からも遠ざかってました。
かなり足腰が弱ってます（＾＾；

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/03/15 18:33 ID:u3jpq4dW

>>455
日常生活で使う足腰の筋肉を最も効率的かつ効果的に
鍛えられる種目はバーベルフルスクワットです。
世界中のウエイトトレーニーの定説です。

457 ：ARU：02/03/15 19:22 ID:CraD6upe

質問、激烈に重い槍ってどこかで手に入らないですか？
今持ってる２メートルの槍じゃ軽すぎるので、２メートルの棒状の木材に
ナマシ線を８００円分巻きつけて変わりにしてましたが、これもなんか軽くなってきました｡
激烈に重い苗刀でもいいです｡

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/03/15 19:31 ID:Z6/Ca27A

>>455
ヒンズースクワットのような効果を求める必要はないと思います。

馬歩をやっていれば自然に足腰は強くなりますのでご心配なく！
単なる筋トレではなく、要は拳法に適した体作りだと考えてください。
過去の書き込みに、馬歩などの站椿についていくつかありますので、そちらも
参考にしてみてください。
時間に関してですが、自分は立てるだけ立つようにしています。最初のうちは
数分単位で区切って体を慣らすほうがいいかもしれません。

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/03/15 19:58 ID:u3jpq4dW

>>457
バーベルのシャフトは？
28ミリ直径180センチので約10キロです。

460 ：ARU：02/03/15 20:09 ID:CraD6upe

＞４５９
なるほどいいかも。
けど鉄だとなんか怖いな。

461 ：みかん ◆nu.NINJA ：02/03/15 21:12 ID:PJJFznR4

>>459

もう少し大きいの使ってるけど重すぎる。
ちゃーが特に難しい、というか駄目。

462 ：みかん ◆nu.NINJA ：02/03/15 21:17 ID:PJJFznR4

>>457

全長と重量を指定しての、苗刀の特注ができますが。

463 ：４５５：02/03/15 21:22 ID:wPK1YfQ0

＞４５６、４５８

ありがとうございます。
２ちゃんでは、弱い弱いと言われる中国拳法ですが、
自分は、稽古も好きだし、頑張ります。

464 ：ARU：02/03/15 22:10 ID:CraD6upe

＞４６１
そんなでかいのでやってるんですか、木と違ってしならないから感覚どうですか？
ざーはあれですよ、ロケット飛ばすようにやってすぐ引き付けるのでもダメですか？
苗刀は特注ですか、うーん、現物みて決めたいしやったことないから考えちゃうな。

465 ：モズ：02/03/15 23:30 ID:ojhwFwBB

　ARU様、ホームセンターから、鉄線（５～１０ｍｍ径）
を何本か買い、それを好みの数で束ねてはどうですか？
　束ねた鉄線をガムテープで巻いたら、かなり強度は
出ます。
　ただし、かなり重いので調子に乗って束ねると取り扱い
に困ります。

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/03/17 21:05 ID:aqf35ial

ttp://www.stileproject.com/muscle.html
ビルドアップな人ヽ(´Д`；)ﾉ

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/03/27 08:54 ID:vDqE/CtT

>>466
すげぇなコレ

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/03/29 23:16 ID:Kp4pcLRO

http://www.stileproject.com/muscle.html
これ本当かよ？合成かなんかじゃねえの？

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/03/29 23:45 ID:uAXDGsUi

新薬のモルモットじゃないの？

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/03/30 02:17 ID:fV52Gm5G

>>468
おいおい、本物に見えるのか。。。？

471 ：age：02/04/03 01:58 ID:WxV3uBvG

age

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/04/03 11:58 ID:Vk7E+rpR

　パワー空手を標榜する極真空手の方々が、近年は大気拳（意拳）の稽古を取り入れておられるのは、いろんな意味で興味深いです。
　ウェート・トレーニングで培った筋力を、格闘に使える筋力に精錬してゆく・・・という意味合いがあるのかもしれません。

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/04/03 13:19 ID:LSjxdOoh

最初にウエイトでガンガン鍛えてその後で練っていくっていうことか。
これってどうなんでしょうか？

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/04/04 07:03 ID:V4vSpOZs

>>473
指立て伏せ(ハンドグリップでもイイ）で握力をガンガン鍛えるのがが
ピアノにどれくらい有効か？・・・ていう質問と同じことじゃないかな。

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/04/04 12:36 ID:N4jZ7Fjt

ﾋﾟｱﾉ演奏と格闘をごっちゃにしちゃ、いけません。

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/04/05 00:13 ID:ag/GrHju

ピアノ演奏といえば柔道一直線だ！

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/04/05 12:59 ID:QmOCGnjp

鳴海って人すごいらしいですけど情報ください

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/04/05 15:10 ID:KMjIto/L

>>477
ﾏﾙﾁﾎﾟｽﾄだね
氏ね

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/04/10 03:03 ID:6y7nUdFY

じ

480 ：　　：02/04/26 22:28 ID:L8N2RixM

>>453
あいつ弱過ぎ。
ノゲイラとやったら決められて死亡。
雑魚がぁ～～～
けけけけっけけ～～～

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/04/28 00:56 ID:p69i1oTT

チンコの筋トレの仕方を教えれ

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/04/28 01:12 ID:xDcyBc0Y

>>481

ジャングルの王者ターちゃんを参照。

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/04/28 03:15 ID:p69i1oTT

>>482
(#`Д´)＜？？ﾞ？ﾞ？？ｯ

484 ：♪ (∵ )☆本屋さん ◆rOtHdocM ：02/04/28 03:23 ID:8u6gh/Bq

>481さん。
ハイこれ。立禅もバリバリに効きます。

http://www.eurus.dti.ne.jp/~life/omocha/tisiki.htm

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/04/28 20:15 ID:nolXPz7B

うーん。

ところで。軽い階級のボクサーさんって、ウエイトやってましたっけ？

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/04/29 13:51 ID:Xb3txgTM

タバコ吸うと筋肉つかないもんですかね。

487 ：憑きものお腹いっぱい。：02/04/29 15:19 ID:ctO2vSX9

>>323さん
遅レスですが、安易に気功に手をださない方がいいです
仙道系は特に自分にとって（色んな）ヤバイ効果が現れやすいので、
独学でやるのは大変危険です。
単純に医者にかかるのが大局的に見て一番リスクが軽いです。

ちなみに、これは一般的にいう武術の「気」とは、多少違うものです。
むろん、こっちを使う流派もありますが。
･･･本当は安易に気功のやりかたをホームページに載せるのもどうかと思う･･･。
不具合が起きたときの対処法自体秘伝に属するし･･･

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/05/04 19:55 ID:pSSyjqGc

立禅！
ある意味キントレだろ！

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/05/06 19:20 ID:UO42ro3j

超過衣服してる？

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/05/08 18:28 ID:uJK9VX1P

タバコのニコチンは筋肉を動かそうとする時にでる成分とよく似てるらしい。
かと言って、吸いすぎても筋肉が増大するなんて効果はないが。

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/05/11 10:30 ID:bodWYNoY

udetate

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/05/19 22:01 ID:2TLqVPcF

鉄牛耕地。

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/06/06 11:29 ID:FUJ7wQed

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/06/28 16:13 ID:svJwt94U

大阪の中国武術の教室（道場？）教えてください。
4歳なのですが、もう習えますでしょうか？

スレ違いでしたら、申し訳ありませんが、誘導してください。
一覧見たのですが分からなかったので。

495 ：♪ (∵ )☆本屋さん ◆rOtHdocM ：02/06/28 22:20 ID:/sEoZ7zx

>494さん。
ココでも見て。

http://www4.ocn.ne.jp/~karatedo/sub3/usyuguide.htm

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/07/26 06:28 ID:Q4/g2zBy

age

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/07/26 06:39 ID:XbHcDsIL

腕立てとかはするんザマスか？