☆毎年☆花粉症の時期になると戦闘能力低下するよな

鼻はつまるし、目はあけてられないし
耳の奥はカイイし、喉は腫れるし・・・

ヤタ2

同感
この時期、実家に帰って山で修行するが。鼻水だらだら、眼は真っ赤
夏は夏で、蚊に悩まされる。あとくもの巣

以外と山の中に入っちゃえば、花粉は平気ってゆーけどやっぱりダメですか？
ってゆーか、山での修行って何すんの？

あのね、クシャミと同時にパンチ打ってごらんよ。
凄い威力になるよ。

>>1
激しく同意です！

しまった〜！
花粉症で悩んでる武術家って、もっとたくさんいるのかと思って
スレッド立てちまったあー
・・・あんまりいないのネ。

>>7
いや、私は毎年苦しんでいますよ。
武術家ではありませんがね。
一番深刻なのは花粉症による睡眠不足でしょう。
体が休まらないからトレーニングしても効果が薄くなってしまうように思います。

>>5
ワロタ

へーちょ

花粉症はめっちゃダルイです。
何とかしてくれ。
甜茶を飲んでると少しはマシ。

　>>5
　・・・あの呉伯焔が、発剄の時の爆発的な呼吸はクシャミに似ている云々・・・とのたまっていた話を、思わず思い出してしまった。。。。。

>>4
両親の実家が林業の里ですが、やっぱり花粉症はあるらしい。
それも、まさに直撃なのでハンパじゃなくつらいそうな。

>>10
甜茶がいいっつーから、１箱買ってきました。

・・・・すっげー！まずいんですけど

俺の学校杉がいっぱい生えてる山の近くにあるのでめちゃめちゃつらい。

>>10ですけど甜茶ははっきり言ってマズイです。
でも中にはマシなのもあるんで、いくつか違うものを買ってみてください。
温かいとマズイので冷やしてから飲んでます。
人によって効果は違うんでしょうが、私はかなり助かってます。

甜茶が効くというので毎年飲んでますが効果はイマイチです。
やっぱり人によって効果は違うようですね。
この間、杉茶が良いと聞いたので甜茶とブレンドしたのを飲み始めてます。
さて今年はどうなるやら。

ネットで検索すると、漢方系のものは、効果はいまいちで、効果がでるのには
かなりの時間がいるみたいです。

自分自身で、一番、効果があったのは、たんぱく質を減らすことです。
牛乳やプロティンを飲むのをやめると、１０日くらいで、花粉症に関して
効果がでるのが、実感できました。
以前の書きこみでは、ハンドル「運動不足」さんも、これに関しては
肯定的な意見を述べていたように記憶しています。
花粉症がきびしくて、プロティンを飲んでいる人は、とりあえず、プロティンと
牛乳をやめてみてはどうでしょうか？
ちなみに、プロティンの種類はあまり、関係がないっぽいです。というのは、
プロティンをホエイから植物系（大豆）にしてみたのですが、あまり効果はなく、
たんぱく質の絶対的な量を減らすことによって、花粉症は、改善しました。

花粉症・・なんか治っちゃったんだよね。子供の頃からずっとだったのに、数年前からパッタリと。
いや、もちろん有り難いんだけどね。
ただ、急に花粉症になる人はいても治る人ってあんまりいないよね？
花粉症のメカニズム的にも。　・・なんで治ったんだろう。

ボクも花粉症ツライです。
スパーリング中とかはどういう訳だかあまり気にならないんですけど、そもそもジムに行く気力が確実に無くなりますよね、シーズン中は・・・ヘックション！！

>>18
ネットで検索すると、急に治った人はいました。外国にいって、
食生活が変わった人です。
１８さんが、どう治ったか、食生活系はどうか、とか、興味があります。
何が違うか、発見できたら、教えてください。真似します。

>>20
うん、実をいうと二つくらい心当たりがある。
肉を食べなくなって半年位したら花粉症が無くなった。
あとは同じ時期に立禅を習って毎日やっていたということ。

どちらかが効いたのかな？

いや、実は私も治ったようです。
２０年近く、この時期はくしゃみと鼻水に悩まされておりました。
それが、去年、突然症状が軽くなったので「アレ」と思っていたら
今年は、もうほとんど気にならないぐらいになってしまいました。
私の場合、特別なことは何もやっておりません。
数パーセントの確立で自然治癒する場合があると、聞いたことが
あるので、もしかするとソレかも知れません。
あと、年齢的にも結構いい年（４０代）に入ったので、体質など
変化してきたのかも知れませんね。

>>21
その二つとも、たんぱく質を減らすと花粉症にきくという仮説と一致
すると思います。
もちろん、この説は、経験的なもので、生物学的な理由は、よくわか
りません。

肉を食べなくなれば、たんぱく質は、もちろん減ります。

また、立禅に関しては、立禅の練習をはじめてまもないなら、その練習
の一部は、筋肥大に使われたと考えれると思います。
筋肥大がおこるためには、たんぱく質が必要なので、たんぱく質を
消費し、相対的に、たんぱく質の摂取量が減ったと考えられると思います。

できたら、生物に詳しい人に、この経験と生物化学的な因果関係を説明
してもらえると嬉しいですね。
もちろん、仮説で結構です。

>>22
うらやましいです。
ぼくは、今年は、まだでていません。というのは、上記の仮説、たんぱく質の過多
が、花粉症の症状を招くという説をいまのところ、信じていて、今年は、プロティン
パウダーを摂取していないからです。

体質が変わったとか、いいますが、食生活は、どうでしょうか？以前より、
肉、牛乳、チーズを食べなくなったとか、ありませんか？

年齢が進むと、食べ物の好みも変わりますし、肉類を食べる量も、若い頃に
くらべると、少なくなってきたかも知れません。
ただ目に見えてわかるほどには、食生活に変化はありませんが・・・
まあ、こんな風に突然、症状が軽快することもあるということで、少しでも
希望をもってもらえたらと思い、書き込んでみた次第です。

俺も花粉症つらい〜。薬と漢方と健康食品を併用してがんばってるよ。
マスクも必需品。

毎年今頃の時期になると、小青竜湯(漢方)を飲んで備えます。
今年は風邪引いてそれどころじゃないけど…

トリップが手違いで変なふうになりましたが、↑は私です。

＞＞１５　甜茶ははっきり言ってマズイです。
でも中にはマシなのもあるんで、いくつか違うものを買ってみてください。

よ〜し！今度は３種類の甜茶を買ってきたぞ・・・って、全部まずっ！！
でも、ＳＵＮＴＯＲＹのティーバックが甘味が少なくて一番マシか？
もったいないから、買った分は全部飲むけどね。

武術の練習中じゃないけど、くしゃみしたときに鼻水ビームだして、周りにいた人たちを
危うく笑い殺してしまうところでした。
でも自分の心も深く傷ついたので痛み分け。

来週の「あるある大辞典」は花粉症特集。
見るべし。

俺も花粉症に加えて風邪までひいてしまったよ
金曜日から３７．５度から熱が下がらんよ
明日は会社と道場がある・・・・辛すぎ・・・

↑さっすが、情報早し！オレも予告見た。
しかし、特集の時期は遅い。

↑しまった！>３２で入れようとしたら、>３３になっちまった。

ヒスタグロビンを筋肉注射。これ最強。
７日おきぐらいに病院にいって打って貰おう！！

鼻腔の奥をレーザーで焼く手術もありますよ。
治療時間は10分くらい。手術と言ってもメスは使いません。
後遺症も無いけど、5〜6年に一度は再手術の必要があるそうです。
花粉症に悩む方は一度耳鼻咽喉科で相談されてはいかがでしょうか。

今日は特に目が痒いんじゃあああああああああああああああ！！！

てゆうか「戦闘力」って何だ？ドラゴンボールじゃあるまいし。

>>37
ぼくも、今日、目が痒くなりました。結構、酷くて、涙がボロボロでました。
今年は、プロティンは飲んでいないものの、筋肉トレーニングをまったく
やっていません。格闘技の練習も月に一度程度なので、たんぱく質の消費量
が去年より相対的に少ないのかもしれません。
明日、久しぶりに、オフで、筋肉を使ってこようと思っています。

杉茶・てんちゃを飲んでいたせいか２月中は軽い目の痒みやくしゃみ程度で済みました。
でもとうとう昨日から鼻炎になってしまいました。
このへんが健康食品の限界でしょうかね。
出来れば抗ヒスタミン剤は飲みたくないので漢方薬を使う事にします。
とりあえず今はハッカ油をマスクにつけて呼吸をしやすくしてます。

漢方だと限界があるよ。小青竜湯だと、ほんとにきいてんのか？
って感じ。
酒＋タバコで花粉倍増するけど、やめられない・・

この季節苦しくて立禅できね〜

平均、週三回づつ夜に自主トレやってるけど、
こーなってくると５月頃まではキビシイな。

来週人間ドッグへ入るから、ガシガシ
トレーニングしようと思ってたのに。

きのう「あるある大辞典」の花粉症特集見ました。
簡単にまとめると
１　青身の魚を食え。（大事なのは脂の部分。なので焼くよりも煮魚がいい）
２　ヨーグルトを食え。（腸内の善玉菌を増やせ）
３　運動しろ（運動不足がイカンそうだが、武道板の人はこれはクリアしてるでしょ）

あとは部屋の掃除をこまめにしろ、とか今までと同じような情報だった。

上の３つについては、粘膜と免疫細胞の関係がどーたらこーたら言っとたが
もう憶えてないので割愛する。
詳しいことは「あるある大辞典」のホームページでも見てくれ。

>>44
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukafun/kaf_1.html
ですね。
さらに補足すると、

４　食事は、よく火を通し、良く噛んで、たんぱく質を分解しやすくする。
とろろ、納豆、パパイヤ、パイナップルなどを、たんぱく質とともにとると分解
されやすくて良い。

というのもあると思います。

４４さん
その説ごもっともです。
ヨーグルトは２００ｇ以上とらなきゃいかんらしいです。

私の場合、道場入るまで鼻水だらだら、でも稽古中だけは不思議と
鼻水止まります。稽古終わると元に戻るけど・・・。

ただ、「あるある」は、背後に、商品の売りこみ系がついてそうで、
ちょっと、うさん臭い面もありますよね。

まず、「あるある」には、EPA（青魚）のことが書いてありましたが、去年
の自分の経験ではEPAも飲んでいたし、魚も結構食べていたのですが、
あまり、効果はありませんでした。

また、ヨーグルトもHPによると、
「この前よりは・・・」「ヨーグルトを食べてから少しくしゃみが減った」
で、あまり効果がない感じします。

あとは、「あるある」の結論だと、たんぱく質のとりかたに注意をする
ってのでしょうか？

確かに、ぼくも、鶏卵は、毎日のように食べているので、これは、問題
かもしれません。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukafun/kaf_3.html

「あるある」の別のページには、

粉ミルクは異種タンパク質なので、これで育った子供は通常のタンパク質類
に対してアレルギー反応を起こしやすい傾向にある。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruallergy/allergy4a.htm
というのが載っていました。

プロティンや牛乳なんかは、大丈夫なのでしょうか？

調べてみましたら、卵・牛乳・大豆みんな、異種たんぱく質のようです。
しかし、植物系って何でも身体に良さそうな気がするのに、大豆プロティ
ンのような植物系のものもだめなのは、ちょっと驚きです。
もっとも、考えてみれば、異種というのだから、肉より植物のほうが、ア
ミノ酸組成が人間と違うであろうことは、想像に固くないし、花粉も植物
性のたんぱく質だから、頷けるというところでしょうか。

この時期は、プロティン、牛乳を完全にやめて、たんぱく質摂取には、
魚を食べるのが、良いようです。

＋＋＋＋
http://www1.nisiq.net/~toya/yoga-urban_0303.htm
卵・牛乳・大豆といったタンパク質は人にとって「異種タンパク質」です
から、体内に入るとこれを排除しようと抗原抗体反応が起こり、場合によ
っては、これまでアレルギー反応の出なかったものまで、未熟なうちに摂
取することで、アレルゲンとして認識されてしまい、認識後は食べるとア
レルギー症状が悪化してしまうという事態まで引き起こしてしまう可能性
があります。

天然のタンパク質分子は、一定の立体構造を持っています。殺菌や調理な
どによって加熱すると、その構造が壊れます。この現象をタンパク質の変
性といいますが、変性したタンパク質はアレルゲンとして性質が減ると考
えられています。
蛋白質をとりたいのなら、魚をつかってみてはいかがでしょうか。

竹酢（ちくさく）を水で５００倍に薄めたものを鼻にスプレーすると、
花粉症にかなり効果あり。

竹酢を２００倍に薄めた水でシャンプーするとハゲにも効果あり。


詳しくはテレビ東京のホームページの「解決クスリになるテレビ」を見てください。

毎日牛乳を飲んでいたのですが、ここ数日、牛乳をやめたところ、花粉症に
かなりの効果がありました。
牛乳を毎日のんでいて花粉症の人には、お勧めな方法かもしれません。

ちなみに、あるある大事典を見て、牛乳をやめてヨーグルトドリンクを１週間
飲んでみましたが、効果はいまいちでした。
ヨーグルトを飲むより、牛乳系のものをやめるほうが効果がありました。
やはり、あるあるは、後ろに企業がいる感じがします。

牛乳のたんぱく質が「異種タンパク質」なら花粉症でヨーグルトを食べる
というのは矛盾してますよね。でも「あるある大辞典」のＨＰは勉強になりました。
それを参考に花粉症の症状を緩和する方法を自分なりに考えてみました。

１．オリゴ糖を摂れ（善玉菌にエサをやれ）
　　ビフィズス菌を増やす方法はヨーグルトだけではありません。
　　さつまいも、キノコ、タケノコなど食物繊維の豊富なものを
　　食べれば腸内の善玉菌は増えるはずです。

２．抗生物質は飲むな
　　腸内の善玉菌が死にます　

３．プロテインをアミノ酸に切り替えろ
たんぱく質がアレルゲンならアミノ酸レベルで摂ればアレルギーは
　　出ないのではないかと思われ。
　　コストは高くなるけど･･･　　

うわっ、自分で立てたスレなのに、
久しぶりに揚ってたんで驚いた！
でも最近は調子よくなってきたなあ。

そろそろ花粉の季節も終わりですからね。

やっと薬飲まなくてもOKな季節っすね
薬飲むと喉が渇いて渇いて
連続スパーができなかった自分

DHCのてん茶は錠剤になってるぞ。錠剤だから不味くない。
今年は随分マシだった。鼻スプレーは一応買って来たが開封せずに済んだ。
来年は完治かな？花粉症には嫌な思い出があってな、
はじめてかかった年に目をかき過ぎて、視力が1.5から0.1にまで落ちたのよ。

目が悪くなってからずっと眼鏡だったが、この前コンタクトレンズとやらを入れてみた。
そして入れたまま柔道をやってみた。するとどうだろう、今まで見えなかった周囲の風景が
鮮明に目に映るではないか！！おかげで気が散って散って仕方が無い。
目が悪いことで周囲の余分なものが目に入らず、目の前の相手だけに神経を集中することができていたのだ。
これは発見だ

おめでとう！

そういえば、目が見えない人どうしの柔道競技ってあるみたいね