ジャック.ハンマーになりたくてドーピングした人

”刃牙”のジャック､ハンマーやオリバみたいにボディビルやりながら
ドーピングとか、やった事のある人
筋肉増強にくわしい人
いろいろココで語ってくだい。
自分は、ジャックにあこがれ、キックのジムに通い、
スポーツセンターでボディビルに励んでいました。
アンドロステジオンとゆう“プロホルモンサプリメント”飲んだら､
173センチ、体重８０キロの希望体重になれました。

で、格闘技自体は強くなった？

１８まで空手やってたので、そこそこイケテルと思いますし、
キックの練習は物凄くハードなんでナカナカだと自分では思ってます
筋肉がついて、体のデカイやつとスパーしても、体負けしなくなりましたね

うおー、明日を捨てたのか！
なんかｶｺｲｲ！
でも、正直>>１の体が心配。
あんまり無理するなよ。

ジムで鍛えても７３〜４キロからナカナカ体重が増えず、
そこで、プロホルモンサプリメントを買いました
週2回のジムワーク、と週2回のランニング、
トレーニング前にサプリメントを１錠。あとプロテインを
毎日飲んでたら、ついに現在82キロになりました
ただ、半年後、風邪引いた時に
大量に吐いて（まさにマックシングでした）１時的にやせましたが
普通にトレーニングしたらまた元通り82キロにもどりました

あと筋肉痛がひどかったな〜
たくさん食べて、たくさんプロテイン飲んだらすぐ直るけど。

やばいって。
＞たくさんプロテイン飲んだらすぐ直るけど。
ここの表現、特に。

俺の知人にも「青春とは何か？それはタウリンだ！」なんて言ってる奴がいるが。

俺は体重減らしたい
あと四キロ

プロテインって体に悪いの？飲んだらそんなに筋肉つくの？

なんか、説明書では、プロホルモンサプリメント飲むと、筋肉の破壊と再生の
スピードが上がるだけ。
破壊された筋肉細胞の中の乳酸をとりのぞき、
再生される筋繊維にたんぱく質を与えて
普通より早い速度の筋肉の増加のための
プロテインなのです。
つまり
プロホルモンサプリメントを飲み、
ボディビルやって、筋肉を鍛える（筋繊維を適度に壊す）
プロホルモンサプリメントの作用で普通より、筋繊維の破壊が激しい、
そしてプロテインを飲んで、たんぱく質をたくさん取る
破壊された筋繊維が分裂増殖する時にたくさんたんぱく質を
取るから、筋繊維が太くなる。
このくりかえしです。

やばいってマジで

プロティンよりもアミノ酸の方が良いよ。吸収はホエイよりも遙かに
速いし。
でもオススメはアナボルかな。コレは結構きくよ。

ってどういう状態のことを言うの？Drくれはも説明してくれなかったし。
ゲロ吐きのこと？

>>7

「青春とは何か？それは亜鉛だ！」　でも良いと思うよ！！

亜鉛デ精子ノ量ガイジョウニフエタ

>>15
それ、風俗板にそういうスレあるね。
あれ、ホントかね？

ジャックになるなら柔術と喧嘩もやらなきゃ

キックのジム行って、２４時間バックを叩き続けないと。

一日３０時間の矛盾したトレーニングを実行しないとね。もちろん毎日。

俺もプロテイン買おうかな・・・・

腕とかは、結構太いって言われる方なんだけど

俺、プロテイン代に月２万近く使ってる・・・・。

練習後にはアミノ酸。朝起きた直後アミノ酸。寝る前はガゼインプロティン
が良いらしい。
アイアンマンに昔載ってた。

プロテイン飲み過ぎると
将来肝臓癌になる確率が高いって
医者に聞いたことが・・・

確かに肝臓には負担がかかるらしいね

アミノ酸のタブレットはやばいよ
すぐ筋肉がつくから

やばいか？
効果があるってことじゃないの？

シロクマと闘って、そしてかって。

噛み付いて肉をちぎって

さいごにかみころされるんだよおおおお。（死んでない）

それより、プロテインって容量一月分とかで売ってるよね

あれって運動しない日も飲めって事なのかな？？？
あと、とにかく筋肉とスタミナを付けたいんだけどお勧めのありませんか〜

三ヶ月でマッチョになれるようなやつ探してます！

これマジレス
タンパク質・アミノ酸等はホント適量にしておきましょう。
健康なうちにね。
マジで肝臓に負担、もしくは悪くするから。
ホントに肝臓に負担がかかるのか？なーんて自分の身体で実験なんかしたくないでしょ？
たまには一日の摂取カロリーを少なくして、断食みたく体の器官を休めることも必要。

確かに熟年になってからしわ寄せが来るのは嫌だね〜

でも、背筋がぜんぜん付かない・・・
パンチ力が伸びないや〜

あー、そういえば、ジムの会長がトレーニングまえにアミノ酸飲むと
筋肉が落ちない、っていってたな。トレーニング最中に消費される、アミノ酸
を先にタブレットで補うためだって。
あと、年１回、１ヵ月丸々トレーニングしない、
月１でトレーニングを軽め、補助食品一切取らない１週間設けないと
肝臓に負担がかかるとも聞いた。

あと、柔道と柔術、習うならどっちがいいの？組み技系はまるで
知らないんで。

ジャックに近づきたいなら柔術。

1さんに聞きたいんですけど・・・・
買って効力がなかったやつ＆有ったやつとかの商品名と、金額を教えてください。

よく武道雑誌に乗ってるやつは、結構効力がありそうなんですけど・・・・

>>34
一本取れるような投げ技にこだわりたいなら柔道。
締め技、関節技で極める技術にこだわりたいならＢ柔術orサンボ。

たんぱく質を取りすぎると肝臓に負担がかかるという話は聞いたことあります。
でもそれはプロテインだからではなく、肉や魚介類でも同じだと思ってましたが。
プロテインでたんぱく質摂ると特別良くない理由が何かあるんでしょうか？
アミノ酸に関してはタンパク質を消化・分解する過程が必要ないので、
内臓にかかる負担は軽いと聞いてますけど、実際はどうなんでしょう？

> アミノ酸に関してはタンパク質を消化・分解する過程が必要ないので、
> 内臓にかかる負担は軽いと聞いてますけど、実際はどうなんでしょう？
う、正論っぽい。
俺も本当のところが知りたい。

とりあえず、筋トレする
　　　　　　　↓
　　　　　　ご飯食べる
　　　　　　　↓
　　　　　　お昼寝する
　　　　　　　↓
　　　　　　稽古する〜

これと組み合わせれば良いのかな！？

ザバスのアミノ２０００のタブレット凄いよ
自分伝統していたけど、それ飲んだら一気にフルコン選手みたいな
体になったよ（たいしたトレーニングしていなかったのに）
ちょっと恐いなと感じました

＞41
あんた　その話あちこちでしてるね（ｗ
そんなに凄いのそれ？
俺もそれ買おうかと思ってるんだけど。あんたの話聞いてて。

>38
要するに、最初はプロテイン等のサプリメントを適量に摂っていたのが、調子に乗って増やしてしまう所に危険があるのです。

アミノ酸タブレットは私も使ってます。
私が使用した限りでは急激に体つきが変わるほどの効果は
ありませんでしたけどね。

ちなみに私はｸﾚｱﾁﾝ プロテインは常用していました

でもアミノ酸は控えようと思いました

>>43
たしかに過剰摂取の弊害はあるでしょうね。

>>45
プロテイン飲んだら体内でアミノ酸に分解されるんだから、
結局同じ事では？

私が本気で空手をしていたときに飲んでいたサプリメント
ザバスＸＸＬＢＭ 一日4回
グリコ パワーシリーズ クレアチン
ザバス アミノ酸タブレット トレーニング後5コ
アミノ酸だけは一かんで止めました

空手無知君。
お前、人差し指で、指立てふせ何回できる？
俺は、１５回だが、お前、人差し指と中指だけの指だけの逆立ちで何分できる？
俺、１分だが、お前、そのままで何メートル歩ける？
俺、この前計ったら３メートルは行ったけど、これって、厨房レベル？

補足だけどグリコのクレアチン安くていいよ

サプリメントで月にどれくらい出費してますか？

本気でやっていたとき1万ぐらい
クレアチン３６００
プロテイン６５００くらい
アミノ酸 ３８００くらいだったかな
フルコンの人はもっと大変だよね

クレアチンは知らんけど、
プロテインとアミノ酸って別々に摂るものなの？

誰か、雑誌の広告で出てる「飲むだけで、トレーニング無しで筋肉がついて
しかも痩せられる」ってやつ試したのいない？

自分はザバスのホームページを参考にして
摂取してました

＞54
俺それ試した（ｗ
二ヶ月分で12000.
効果ナシ。絶対にやめとこうな。

>>56
> 二ヶ月分で12000
なかなかやりますな

マジレスだけどアンドロステンジオンにアナボリック効果は、
ほとんど無いですよ。
どうせ取るなら皮膚吸収のアンドロステンディオルが良いよ。

プロテインに関わらず何でも取り過ぎは身体に良くないのは当然ですが、
たんぱく質の大量摂取が肝臓に負担をかけると言う説は、
現在のところ証明はされてないようです。

しかも
「運動しなくて筋肉つく」ハズが何故か箱の中に
腕立てや腹筋のやり方が載ってる紙が同封されてた（ｗ

ザバスのアミノ酸、オレも最近試してる。
筋肉は確かについてきたけど、ウエイトも同時期に始めたんでむしろ
こっちの効果の方が強いかも。

ウィダーとザバスってどっちがいいかな？

ザバスのほうが種類が多いから個人的にはいいとおもう
でも体を大きくしたいフルコンの人などはウイダーがいいと
言う声をきいたことがあります
ホームページもザバスのほうがととのってるよ

俺には、専門用語の書きこみでﾏﾀｰｸわからんけど、それ以上に空手無視が荒らしできない内容になってきたのはいい傾向だ。

おれフルコンと伝統の疑問にいた空手虫さんじゃないYO！
おれは からてか（厨房だよ）

俺的には、ウイダーは高いという印象がある

アミノ酸は回復用、
プロテインは筋力アップ
なの？
アミノ酸だけじゃ筋力アップにならないのかな？

アンドロステジオン服用してた頃の話…（１年ぐらい前）
マッソーを目指してついつい手を出してしまったクスリ、アンドロステジオン。
コレで俺もジャック・ハンマーに！…などと思って服用し続けて半年ほど経った頃。
微妙に下っ腹が出てきたのに気が付いた。その時はあまり気にもしてなかったが、
ある日なにげに見たHPの情報を見てガク然とした。

「プロホルモンを過剰摂取すると副作用として内臓肥大を起こし下腹部が張ってくる」

………も、もしやコレはっ!?（焦）
いや、しかしコレはプロホルモンの話だし……でも種類的にはどう違うんだろう……。
あまりに不安になったので知り合いの専門家に尋ねてみた。

「最近下腹が出てきたんだけどコレって副作用？」
「……お前のは単に酒の飲み過ぎじゃ。」

ナイスお答え。
そうでした、私アンドロ君があるんだからいいやと思って、ついついトレーニングも
怠けがちになり、怠けて空いた時間をそのまんま飲酒に注ぎ込むという
不健康一直線な生活を送っていたのでした……。
コレでは下腹もブヨつきますわな確かに。

結局効果があんまり見られなかったのでアンドロ君はもうやってませんけどね。
あ、あと副作用でハゲる事があるらしいですよ。若い方、気をつけて。

＞67
普通に笑った（ｗ

アンドロステジオンってホルモン分泌を促すサプリメントでそ？
それだけで内蔵肥大なんておこらないっす
ドーピング検査にだってひっかからないじゃん？
一番効くのはお注射よ。お・注・射。

お注射するなら
なつかしの（？）血液ドーピングなんか
良いんじゃない

血液ドーピングだと赤血球が増えるだけで
筋肉増強にはならないＹＯ

アンドロステジオンは、体の筋肉だけじゃなくて、心臓などの筋肉細胞で
出来た内臓にも作用するので、内蔵肥大の副作用があるから、ジムでの
トレーニング前の時にしかのまないようにしてる。

あと、血液ドーピングと同じ効果が鰯のカンズメにあるって
聞いた事がある。すごい血がサラサラになるって

ふう・・・・今度東京に行ったら買ってくることにした〜

大学のウエイト室にいってくるか

age

妊娠ドーピングという荒業もあったな。
男には出来んが。

アンドロステンジオンは単なるプロホルモンだから、
効果は薄いです。
本気でドーピングするなら、
テストステロンそのものを注射しないと効果はありません。
それと成長ホルモンですかねえ。
全部で3〜７種類くらいのドラッグを使う必要があります。
ボディビルダーの山本義徳氏がドーピングについて詳しいです。
ただしお金も月に何十万とかかります。
それと副作用も強力です。
副作用についてはダイナマイトキッド自伝でも読んで下さい。

俺もD.キッドの自伝読んだ。
たしかにたくさんのドーピングやって金使ってるなー。
でもコカインなんかの麻薬もやってたみたいだなー

＞７７さん
最近、山本義徳氏テレビによくでるね。うれしいＹＯ
お笑い系ばっかだけど…
マッスル北村の後継者って感じだね

麻薬とステロイドは同じようなものよ
だからキッドは間違ってないの
…なんか変？

ステロイドはマジでやばいってよ。糖尿病のリスクもかなり高くて、しかも短期間で
重症化するそうだ。
俺の妹が看護婦やっているんだけど、患者にそうなった人が居たってよ。
俺もステロイドだけは止めとけって念を押されている。

プロテインっていつ飲めばいいの？練習後？練習前？

前と後の両方、それと寝る前。

＞８２
ありがとう。さっきザバスの買ったから試してみます。

ageとく・・・

飲んでない人のほうが多いのかな？？？

結構値が張るからね

このスレは役に立つな。
と言うわけで上げ。

>>81
ザバスのＨＰを参考にするのが良いかと
減量･増量についての情報とか、結構面白い

ウイダーのココア味がうまいんだけど・・・。
筋肉つきそうに無い

柔術に興味あるんですけど、練習内容は、
どんな感じなのですか？できたら練習メニューをおしえてください。

あと自分はウイダーのプロテインでグレープフルーツと飲むヨーグルトを混ぜて
飲んでます。
ヨーグルトは吸収を　良くするし、グレープフルーツは長い時間胃や腸に
留まるため、養分が全部じっくり吸収させるためです。

あと２日に１度は吉牛で牛丼大盛り卵にけんちん汁食べてます｡
昼と寝る前に、プロテイン
トレーニング前にアミノ酸を飲むと筋肉が落ちにくくなります。
これらに気をつければ、作った筋肉だ、なんて言われなくなります
ジョギングの時は、プロホルモンは飲まない方がいいです
尻や、腿に余計な筋肉がついてしまいます。

あげ

>>89
寝スレかジュ-ジュツスレで聞け

このスレは和食スレとは対極にありますね。
でも今後、良い情報が手に入る可能性もあるのでage

>90
　プロテインで脂肪の少ないたんぱく質摂っているなら普段の食事は内臓に
負担の少ないあっさりした物がいいのでは、油っこい物や甘い物たくさん食うと
翌日のスタミナが落ちるし（牛丼くらいは問題ないと思うけど）
　自分は素人だけど部活の練習後とかに普通に使用量を守って毎日食っていたら
２年で体重が１２Kg増えたよ（筋肉のみ）、何も考えないでただ食っていると
このくらいのペースかな。

チョコレートを食べると、筋肉量が増えると道場の先輩が言っていました。

>95
ホントかいな・・・上の話にくらべて安上がりだなあ

トレーニングの直前にチョコレートなどの消化の良い甘い物を食べると
血糖値が上がってトレーニング効率が上がるってこと。

ただ、これはトレーニングの前にプロテインを摂取出来なかった場合の代替措置。
直前にチョコを食べるよりは数十分前にプロテイン飲んだ方が効率は良い。

ベンチプレス、デッドリフト、スクワットの３種目の限界の重さの比率はどれくらいがバランスとれてると言えますか？

例（2対3対3）みたいな感じで。


(´-`).｡oO(なんでこんなに分かりにくい文章しか作れないんだろう？…)

>>98
３種目合わせて１ｔ超えてますが、何か？

>>94
たった２年で筋肉だけが１２ｷﾛも増えるわけがない。
（クスリ使ったんなら別だが・・・）
５〜６ｷﾛが限界。１２ｷﾛ増えたんなら半分以上は
脂肪だと思うよ。

>100
そうかなあ・・・体脂肪率１０％くらいだったんだけどなあ、高校の時で育ち盛り
だったし、それまであまりスポーツ経験なかったし、半分以上脂肪とは思いたくない
なあ・・・ちなみに１６８・４８→１７２・６０だけど６０以上はどうやっても
増えなくて悩んだ

>>100
別に不可能な数字ではないと思います。
２年で５〜６ｷﾛが限界っていうのは誰から聞いた話なのかな？
逆に１年で２、３ｷﾛの増量が限界って少なすぎると思いますけど。
ちなみにパンクラスの船木は著書で、筋量を３ヶ月で７キロ増やせると言ってます。

船木は胡散臭い親父に負けてるので信用できない

さっきも言いましたが２年で５、６ｷﾛが限界だという根拠が知りたいんですけどね。

>>103
ヒクソンの事ですか？
別に胡散臭く無いと思いますけど。

信用できる人を選びますか。増えたの脂肪だと思います？
http://goo642.goo.ne.jp/sports/news/fuji/20010221/20010221-29.html

>>102
＞ちなみにパンクラスの船木は著書で、
筋量を３ヶ月で７キロ増やせると言ってます。

多分マッスルメモリーの事言ってるんじゃないですか？
詳しくはここと
http://www.kentai.co.jp/faq/q007.html
ここのコロラド実験のとこを
http://www.ironman-japan.com/article/cololad/cololad2.html

　ステロイドがんがん打とう、ＧＨもやってるひといる？
　年間３００万くらいかかるみたいだけど

　

テレビで船木が言っていたがステロイドを使うと９ヶ月かかってやっと作れる肉体
を３ヶ月程度で作れるらしい。だが骨が弱くなるとかいっていたような。

ステロイド使うとこんな腕になるのか。

http://hoback.ncsa.uiuc.edu/~prajlich/manfred/

西海岸のビルダーはシリコン入れる人もいる
フレックスのふくらはぎとか

自分の友人は格闘技経験者が多いのですが、わたしもその影響を受け、
ボディビルを始めました。でも事情があり田舎に引っ込むことに、・・・
やることがないので、肉体改造を徹底的にやりこみました。
月、水、金は仕事後に、近所のスポーツセンターでひたすらボディビル
3食きっちり食べて、朝１０時と３時に、プロテイン（規定量の１．５倍）
火、金は５キロのランニング、と８時間以上の睡眠、
日曜はなにもせず、のんびり、ただ、晩飯は沢山肉をたべてました。」
最初は筋肉痛の嵐でしたが、２ヶ月後、身長１７０､体重６０が
７２�`に、こりゃすげえと、さらにつずけ、半年後には、７８に
現在は８１�`です。
参考にしたのは、ボディビルの雑誌と古本屋でかった本だけです

＞＞つづき
いまでは、アミノ酸、プロテイン、あと栄養が筋肉に吸収されやすい
クレアチンをのんでます。
お金をかけてるのは、メシとこれぐらいです。

今年の夏、３人の友達と海行きました。
メンバーはかなりゴツイぼく、バスケ選手のように背が高く締まった体のB,
ブルース・りーFanのハガネのような体のCクン
浜辺について、まず場所とり。・・・歩いていると、カップルや学生が多く、
僕らの横が２−２で４人組のカップル、前が、女２人組。
我々が、荷物を置いて、服を脱いだ時、周りの視線が
一斉にぼくら３人にそそがれました。
まさに、じい―――ッと見られてました。
海で遊んでると、小さい子どもが寄ってくるし（腕や胸、ケツをすげぇ触られた）
女の子をナンパしても１発OK!
その時の快感はいまでも忘れられません。
健康に鍛えたら、いいことだらけです、実話ですよこれ

111はともかく110はスゴイと思った、本格的にやりこむとペースが違うな、
オイラなんか部活終了後にコーヒー牛乳買って流し込んでただけだし

ザバスのウエイトダウン飲んだことある人
感想を教えてください

>>113
友達が買って飲んでいたがどうもまずいらしい
トウガラシが入ってるとか言ってたよ。

1さん
プロホルモンのサイクルは、どんなもん？
ドーピングじゃないけど、トリベックス500　これ最強。
プロティンはアメリカ産が安いよ。

ウイダーのコラーゲン入りプロテインとザバスの普通の？プロテインを両方買って飲み比べました！
まあ個人的にはウイダーです。
理由としては
１、牛乳にあっという間に溶ける（ザバスは溶け残った）
２、甘い
３、缶の色が赤くてカッコイイ
です。

プロホルモンは最初は毎日夕飯のときにのんでましたが、
トレーニング前で十分です。すると
筋肉痛が激しくなります。栄養とゆうより、筋肉が壊れて再生するサイクルの
スピードが上がる薬とかんがえたほうがいいです

船木信者が多いようですが…
彼は広告塔になっているので
宣伝しなければいけないだけです

本の中でもアメリカに行くと沢山プロテインを買い込むと書いてあったな
でも船木の本は何か優等生っぽくて、参考のはなるが、つまらん

>>109
＞西海岸のビルダーはシリコン入れる人もいる
＞フレックスのふくらはぎとか

黄色人種とちがってふくらはぎは、かなり筋肉付きにくいからね

もうすぐテレ東で、アニメグラップラー刃牙「明日を捨てた男」やるよ。

それははずせない

昔、入院した時強心剤でステロイド打たれた｡
ちょっとﾊｧﾊｧした。

ttp://www.ironman-japan.com/article/bug_juice/bug_juice2.html

ジャック恐すぎ

＞１２４
ｲﾉｺｽﾃﾛﾝ　ﾑｶﾞｲ　(・∀・)/ｲｲ！！

イノコステロンって、ドーピング検査に
引っ掛かるのかな？

ステロイド使ってた奴は
船木 アンディ あとだれ？

ムサシだっけ？

武蔵も肉体改造っていってステロイドだったね

そのわりに、締まりない筋肉だなムサシは

東京でプロテインやアミノ酸を安売りしている店を知りませんか？
輸入物でもかまいません。

http://ww2.tiki.ne.jp/~morim/protein.htm
このページむちゃくちゃﾜﾗﾀ。

＞１３２さん
生協で安く売ってるyo

>134
生協で売ってるプロテインは大豆プロテインなんで、植物性は吸収力が低いんですよ。
ミルクプロテインのホエイが欲しいんですが、高いんですね。
米軍基地で買うと、市販されてる値段の二分の一から三分の一なんですけど、
コネでもない限り、米軍基地なんて入れませんしね。
結局、ヤフーで買うしかないのかな。。。

マツキヨは？

マツキヨも大豆しか売ってない〜〜〜〜〜〜〜

ボディビルの雑誌の通販で買うと安いよ

>138
ありがとうございます。
そうか、ボディビル雑誌か、格闘ＫマガジンとかフルコンタクトＫＡＲＡＴＥしか
買ったことがないので、思い至りませんでした。

昔、ファットバーナーってのを飲んで空手の基本稽古をやってた。
名前の通り脂肪燃焼のサプリメントなんだけど、これ飲んで稽古するとやたら疲れた。
いつもの倍は疲れた。
軽い運動のときに使用するのならいいのかもしれないけど、一時間半ある基本稽古では
死ぬほど疲れる。
そのわりにあまり効果はなかった。
原肥茶というのもすごく疲れるわりに効果がなかった。
六つに割れた腹筋を手に入れるにはやっぱり食事制限しないとダメみたいだね。

>>140
腹筋割りたいのならアブベンチを使え。
個人で買うには高価だが、お勧め。

>>141
アブベンチ使ってました。
ウェイトしにボディビルのジムに週３で行ってたんで。
でも腹筋割れなかった。
よ〜く見るとうっすらと六つに割れてるという程度にしかならなかった。

最近スーパー行って思ったけど
すげー肉が安いよ。プロテインもいいけど
これを機に肉、沢山買い込んでます。

あとヒクソンも普段は鶏肉ばかり食べるけど
試合前には牛肉を食べるんだって。闘争心がつよくなるんだと

グライシーダイエットに詳しいひとカキコ求む

あと腹筋だけど
1５分のランニング
３０回の腹筋
１０回の背筋（どっちもゆっくり）
で１日５食で少なめ

で俺はなったよ
でもさぼると１週間で普通の腹に・・・
つらいなー、割れた腹筋は

プロテインで体を大きくしましたが（6５キロから80キロ）
小さくしたいのですがどうすればよいですか？

ヴァームはどうでしょうか

メシ食う量を極端に減らさないと
だめだからつらいよー
あとは無理やり筋肉をオーバーワークさせるとかね

オリバみたいな筋肉をつくるのは、無理なのでは？

プロテインとか飲むの止めたほうがいいよ
現役時代は関係ないけど止めたら一気に太る

>>149
それはプロテインが原因じゃねーだろうが(ﾜﾗ
現役やめりゃ誰だって太るよ（相撲取りを除く）

ちなみに>>103の「胡散臭い親父」とはヒクソンでなく、神意拳・太田だと思う。

１＞
オレは、中学3年の時から、
身長１７４体重８０
じゃ、お前は、チビすけだったのか？かわいそうになあ〜
まあ、
ここにいるオタク、メガネ、ヤロウどもは、そんなんだろーなー。
だいたいバキはマンガだよ。
わかってまちゅか？
しかもジャックは、ドーピングのしすぎで、死ぬとこまでいってんだよ？
そんなドキョウがあるやつがいるのかいここに、え？

１７４ぐらいじゃ威張れるほどでかくねーよ
文句タレにワザワザくんな。
この田吾作

そういや、グレイシーダイエットでは炭水化物を同時に
２種類とっちゃいけないんだよね。
スパゲッティとジャガイモとか、ラーメンとチャーハンとか。
パンとスパゲッティなら小麦粉どうしだからいいだそうなんだけど。

理由は？って訊くと、うちの一族ではそうやってるからって、言って、
科学的な説明はできないらしい。
なんで炭水化物を２種類とっちゃいけないのかな？

たしか消化に悪いのと、脂肪酸に変わりやすいからと
読んだ気がする。

いや、炭水化物を複数種類取るのが×ってのは、グレイシーに限らず
ダイエット本とかでもよく見かける知識だぞ。

炭水化物を摂らないと脂肪が燃えないって事・・・
常識だよ
大丈夫？

アナボリックステロイドの効果はサプリメントとは比べ物にならないよ。

C. 蛋白同化剤
1. 男性ホルモン系蛋白同化ステロイド
　男性ホルモン製剤と蛋白同化ステロイド（アナボリックステロイド）は連
続的なもので男性化作用が強いか蛋白同化作用が強いかである。しかし、必
ず両者の作用を持ち合わせている。生体から分泌される男性ホルモンの代表
であるテストステロンの構造を模して合成したものである。副作用は次ぎの
ように考えるとわかりやすい。

（1）男性化作用による副作用
　精神神経系への影響（易興奮性、攻撃性、怒りっぽい）、性的興奮（性衝
動、勃起亢進）、皮膚への影響（脱毛、ハゲ、皮膚の老化、爪の変形）、動
脈硬化、脂質の異常（コレステロール高値、善玉コレステロール低値、ニキ
ビ）、声帯の肥大により声が甲高くなる。動脈硬化によるいろいろな余病、
たとえば高血圧、心筋梗塞、脳梗塞などを起こしやすい。
女性の場合はクリトリス肥大など外性器の異常、月経不順・無月経、不妊、
および多毛などを起こす。
（2）体内の男性ホルモン分泌の低下および女性化の影響
　男性ホルモン・蛋白同化ステロイドを大量に投与すると体内より分泌され
るテストステロンなどの男性ホルモンの分泌能が低下する。したがって、精
神神経系への影響（意欲低下、うつ状態、気分の女性化）、性的能力の低下
（意欲低下、勃起障害、精子の数の減少や変形、精液の正常変化）、精巣の
萎縮や亀頭の退縮など外性器の変化、女性化乳房を起こす

（3）蛋白同化作用
　骨格筋が肥大し、重量が増し、それを骨格が耐えられなくなり骨折を起こ
す。また外見は肥大しているが1本、1本の筋線維はかえって萎縮し、腱が減
弱し肉離れを起こしやすくなる。各臓器、たとえば心臓や腎臓の不必要な肥
大を起こす。心臓などは不整脈の誘因となったり、突然死を起こしやすくな
る。
（4）その他
　骨髄刺激作用による赤血球、白血球、血小板が増える。そのために血液の
粘りが高くなり、血栓形成を促し脳梗塞や心筋梗塞を起こしやすくなる。ま
た免疫系への影響が考えられ、風邪を引きやすくなったり、悪性腫瘍の発生
の引き金ともなる。肝機能障害も起こることがある。

アンディフグの白血病、大山倍達の肺ガンもドーピングの
せいっぽくないか？

大山倍達の病気はドーピングとは関係無いと思う。

興奮剤に利尿剤もドーピング