元カノに振られて自慰依存症になってしまった [転載禁止]©2ch.net

半年前に振られていまだに元カノを忘れられない。

恥ずかしい話なのですが、振られてからオナニー中毒になってしまいました。
１日に４，５回。職場でもトイレでしてます。
それも、全て彼女を思い出しながら。
他の女性には全く性欲がわかなくなってしまいました。
彼女を思い出しながら毎日オナニーする → 余計忘れられない → 忘れられないから彼女を思い出してオナニーする
の悪循環になっているのは自分でも分かっています。
友達に聞いても理解してくれる人はなかなかいません。
同じような経験がある人はいますか？
対処法はありますか？
無理にでも自分の意志でオナニーをやめる（回数を減らす）、他の題材でオナニーをする、を実行すれば忘れられると思いますか？

素人判断してないでさっさと病院行けよ

元カノを忘れるために、出きり限りのことはしてきました。
フェイスブックの友達は解除する、連絡先は削除する、など。
いまだにできてないのは、ラインからの削除だけ。
フェイスブック（元カノは公開投稿）やツイッターも、見てはダメだダメだと思いながらも、
ついついこっそり見てしまっては落ち込む、ということをずっと繰り返してたけど、ようやくそれもやめることができました。
今のところ１ヶ月見に行ってません。
見たくなってもグっとこらえてます。

でも、彼女を思い出しながらのオナニーだけはやめられません。
ということは、必然的に彼女のことを毎日鮮明に思い出すことになり、当然ながら忘れられません。
忘れられないからしてしまうのか、してしまうのか忘れられないのか、自分で尾よく分かりません。
ちなみに、詳細は省きますが、復縁の可能性はゼロです。
なので忘れなければいけません。

本当にどうすれば良いのか自分でも分からなくて、おかしくなりそうです。

>>2
ありがとう！
やっぱりそれしかないのかな。
精神科ということになるんだろうか。

でも精神科って、結局は抗欝剤か何かを処方されて終わり、ということになりそうでなかなか踏み切れません。
なら同じような経験をした人に助言を聞いた方がためになるかなと思ったもんで・・・
結局はこれも素人判断なんですけどね・・・

忘れられないものだから、たまにとんでもなく元カノに連絡したくなったりすることが月に数回あります。
でもその度に、のた打ち回りながらその衝動を抑えて、ようやく自制して、の繰り返しです。
連絡しても無視されて、結局は余計苦しさと恋しさがよみがえってしまうのは、これまでの経験で学んだからです。
そんなこんなで、連絡は２ヶ月してません。
今後もしないつもりです。
（でもラインからさ駆除するのができないというのはちょっと矛盾してますが）

お前にとって
元カノ＝性処理肉便器
でしかないんだな

精神科へどうぞ
まともな医者なら真面目に相談に乗ってくれる
こんなところでアドバイスなんて求めるんじゃない

>>6
まだ好きで好きで仕方ないから、抱きたくて抱きたくてたまらない。
身体「しか」いらないんじゃなくて、全てが欲しい、身体「も」欲しくてたまらないんです。

>>7
来週行こうかと思ってる。
でもレスがあまり付かないところを見ると、やっぱり俺は特殊なのかな。
確かに、友達に相談しても共感してくれる人は一人もいない。

よく友達にそんなこと相談できるよな
自分ならキモくて距離置くわ
最悪拡散されて周りに人が居なくなるぞ
病院行って治してこい

あのなあ。医者に池ば何らかの病名が付いて基地外の出来上がりだぞ
精神科通院歴あると次の恋に障ると思う

今のままでもキチ確定なんだから治療しないと無駄

>>10
確にそうかも
精神科行ってるような男なんて無理だわ
かかわりたくない

失恋を期に性欲減退する事例は聞いたことある。

>>1もある意味では性欲減退では。
他の女に全く性欲わかなくなってるんだから。
健康な男子では有り得ないこと。

後悔する前に
童貞の自分にも出来てしまった

http://snn☆t/s11/024misaki.jpg
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やばい…この1に凄く共感できる…
俺も振られてから異様にその子で抜くようになってしまった…
たぶん今までは好きすぎてそういう気持ちを無意識に抑えてたのが振られたことで爆発したんじゃないかと思ってる

あるある。
無理にでも他のネタで抜くようにするのが正解。
そのうち元カノなんてどうでもよくなる。
これ本当。

たしかにある。一種の依存症（中毒）。
他のネタ使っても、頭の中で元カノにイメージを重ねようとしてしまう。
自分は恋愛とは全く違うこと（仕事、趣味、地域活動）に没頭して解放されたが、
要は脳の回路を書き換えるようなことを何度も繰り返すことが必要と思う。

>>18
＞他のネタ使っても、頭の中で元カノにイメージを重ねようとしてしまう

これめっちゃ分かる！
>>18さんはもう乗り越えた？
どれくらいかかった？

あ、書いてあるね、恋愛とは全く違うこと（仕事、趣味、地域活動）に没頭して解放されたって。
俺もそれやったんだけど、でも１日中没頭し続けることはできないわけで、空白の時間って必ずあるじゃん？
寝る前とか、起きたときとか、夜中に目が覚めたときとか、風呂入ってるときとか。
そうすると、普段他の事でごまかしてる分、そのときにすごいリバウンド来ない？
先月くらいまで俺はまさにそれだった。
最近かなりマシになってきたけどな。
やっぱり時間しかないのかなと思う。

俺もすごいリバウンドくるし
どうしても元カノで抜いてしまう
元カノをそういう目だけでみてたわけではないというか
遠距離だからむしろそういうことはあまりできなかったんだけど

他のことに打ち込んでも
それが終わってふっと時間が空いた時に
急激なリバウンドに襲われたりして泣きそうになってた
今も抜け出せてない
どうしたものかね　これは

相手とあんまりしてなくても別れてから回数は増えた
話してた時間がぽっかりあいたからっていうの
確かにあると思うけど

・Jメール
http://cdd.me/34cv
知名度が非常に高い。恋愛系以外の趣味、飲み友達、遊び友達、とくに不倫相手などを探す場として最も多く利用されている。人妻系の登録が多い印象。

・ワクワクメール
http://cdd.me/34cw
日本最大級の出会いコミュニティーサイト+出会い系SNSの最大手。
登録会員数が日本一レベルで多い。ただし業者も多く選別作業が必要。それさえ覚えればかなり会える。

・メルパラ
http://cdd.me/34cz
写メや各種自己主張が非常に練られてるサイト。
若い女性が多く写メ必須な印象。奇跡の1枚でいいから用意すればなかなかいける。

・PCMAX
http://cdd.me/34cy
運営元が老舗最大手テレクラ母体。長年の広告や出会いを知り尽くした運営が魅力。若い女性が多い。地方宣伝が凄い。

・ハッピーメール
http://cdd.me/34cx
知名度が抜群に高く広告宣伝もかなり力がはいってる。援助目的が多いがサクラとかは少ない。幅広い女性層が魅力。

-続く- 👀

-続き-
■アプローチ方法
条件を書きこんだら、今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日10〜20人に送ることを想定し、その大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。たとえば、「最近はグリーンスムージー にはまっています。」
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で「僕も最近ジューサーを買いまして毎日飲んでます。
私のレシピかなり美味しいので教えましょうか？」というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来やすいでしょう。
相手から連絡が来なくなれば、その相手には執着しないようにしましょう。
できるだけ機械的にふるいにかける作業をしていきます。
ネット系出会いが上手くいかない人は、このような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
駄目と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは、相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合うようにみせるわけです。
じっくりゆっくりでかまいません。ある程度話が進んでいけば、そのうち会えるような流れになります。