【美容】こんな時こそ女を磨け【ダイエット】

元への切ない想いや恨みつらみをカキコするのもいいけど、失恋をバネに綺麗になりませんか？

他の事に集中して精神的余裕を回復しましょう☆

失恋板ならではの美容情報交換スレです。

コスメ、ファッション、ダイエットetc…
スキルアップ目指してやってる事など語り合いましょう。

時には弱音を吐いたり励まし合いながらも成長して、失恋板卒業生を送り出せたらいいなと思ってます。

２ゲット
そして良スレの予感＆age

貴船会では丑の刻参りを行っています。
復讐から恋愛成就、復縁、離れたい、別れさせたいなど・・・。
人間関係についてお気軽にご相談ください。




お問い合わせはこちらまで。


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美容でもダイエットでもいいけど何か夢中になれるものが欲しい。
忘れられるくらい夢中になれるもの。

セックスしたら痩せるよ。
AV女優にガリガリが多いのはそのため。

だからもうする相手がいないんだってば

オナニーでも痩せるよ。
女性の場合、性欲中枢が食欲中枢と同じところにあり、性欲が満たされれば食欲も治まるんだそうだ。
そう言えば、学生の頃オナニー常習者だったガリガリの子がクラスに１人はいたな。
女子は、この事についてはみんな分かってたけど一切口外しなかった。

え？そうなの？知らなかった。じゃあ、おなぬぅすれば痩せるんだ。

セックスは身体全体を使うから軽い運動した程度の
カロリー消費できるけど、オナニーは工夫しないと
そこまでカロリー消費できないんじゃないかい？
別に根拠はないけど、手だけでしてても手の運動だけだし
セックスとオナニーでは疲れ具合がやっぱり違う。

ﾋﾞﾘｰとﾌﾗﾌｰﾌﾟと鍋だけﾀﾞｲｴｯﾄ始めた。
美容院でﾌﾜﾌﾜﾊﾟｰﾏして新しく服と化粧品も買ってｲﾒﾁｪﾝもした。
少しでも変わった、可愛くなったと思って欲しいから頑張る。

別れて１ヶ月くらいはもう何にもしたくなかったけど、４ヶ月弱経った今はスキンケアもヘアケアもファッションもぜんぶ楽しい！
今までは相手しか見えてなかったけど、やっと自分に気持ちが向いて自信が持ててきた。
あとは好きな人ができたらなぁ…なかなか簡単にはいかないね。

好きなもんだからついつい相手好みになろうとしてて
似合わない無理のある格好を目指してたってあるかも知れない。
きれいになろうとしてたんじゃなくて彼好みになろうとしたから
うまくいかなかったんだ。　

スレ上がってて嬉しいです。私は別れて三年近くですが、付き合ってた時よりは向上したと思います。
４キロ痩せた。
資格取った。
就職した。
洋服アイテムいっぱい増えた。

…でもその分年とった
(^O^)/

毎朝顔の体操してる
口角あげるぞー

他のとこにも書いちゃったけど、腰回しダイエットの本借りたから寝る前にやってるんだけど、体重減らないorz

くびれ出来たり体脂肪減ったり、前よりお腹出なくはなったけど…何でだろ…

>>15
筋肉より脂肪のほうが軽いから、脂肪が筋肉になると体重はむしろ増えるよー。
見た目が変わってるなら大成功じゃん！

>>14
ニコッ

>>16
筋肉になっちゃってるのかー体重減らしたいのに(笑)
って言っても、今までが酷すぎたからようやく普通に戻ってきた感じというか、変化も微々たるもの…
でも、ちょっとずつでも「変わってきてる！」って言って自分を奮い立たせないとやってられないというか。

腰回しダイエットのメニュー自体は楽しいから良いんだけどね！

>>18
腰回しダイエットkwsk

>>19
足を肩幅に開いて、ヘソの下辺りに力を入れる。
これが基本姿勢。

そこから腰を左右にスライド×10
腰を前後に動かす×10(軽くお尻をしめながら)
腰右回し×10
腰左回し×10


こんな感じ。

他にも部分痩せストレッチ色々書いてるけど、とりあえず腰回しだけでスマソ。

>>20
ありがとう!

>>21
分かりにくかったらごめんなさいねorz
回し者じゃないけど、他のストレッチもやっててすっきりするから、立ち読みなりしてみて〜。王様文庫ってとこから出てるから。


あと、上を向いて舌を突き出すと顎の肉が引き締まる…っていうのもやってる。結構苦しい。

あげとく
みんな頑張ってる？
どうしても夜眠れなくて寝不足になって
肌がボロボロだよ･･･

>>23
肌綺麗にすると恋愛運上がるって何かで見たよ！
辛いだろうけど、睡眠はちゃんと摂ろう？


最近寝る前のストレッチ休みがち…誰か叱って(笑)

わぁいo(^-^)o
私も頑張る！
とりあえず髪とメイク変えてみようかな？

明日髪切りに行きます！
冬服も大量に買って、気分をあげてきます！

ストレッチして早寝するぞー

>>24
サボるなァ!!自分を負け犬にしたいのかァ!?


鬼軍曹っぽく叱ってみたであります。

ここの女は前向きだねぇ

明日も頑張ろう！
おやすみー

目元パックして、カーラー巻いて
明日も巻き髪で
ニコニコﾊﾞﾘﾊﾞﾘ仕事頑張るぞー
社内に元がいるから、絶対見返してやる

ついでに新しい彼も見つけるんだ
がんばろ！

胃に穴あきかけてるけどww

>>27
申し訳ありませんっっ
今日は頑張ったであります！


痩せたらオシャレするぞーって息巻いてるけど、昔からオシャレとかに疎くて、何から始めて良いか分からんorz

寝なきゃ次の日の顔がやばいのわかっていながら眠れない。元のことが頭から離れない↓

結局髪切りに行かなかったｗ

恥ずかしながら無職だったんだけど、内定がでた！
早く働きたい！！

徐々に体重減ってきてて嬉しい。楽しい。
生理終わったところだから今からが勝負かなー。
今のうちにある程度落としといて体重維持だ!

同じ職場の元に｢最近なんか痩せたけど…まさか俺のせいじゃないかって胸を痛めてるんだけどｗ｣とか言われた。
なんかムカついたｗ
何この自意識過剰な人ｗｗ
まぁ確かにダイエットに踏切るきっかけにはなったかもね。その点では感謝してますよ。

…外見だけじゃなくて内面も磨かなきゃな。

>>33
内定オメ。

学内に元がいたら、見返すためと言いつつ
どこかで復縁を期待しながら自分磨きしちゃうんだよね…
少しでも可愛いと思ってほしくて元彼の好みにしてる。
元彼が好きなアーティストが着てるようなワンピース買った。
女の子が白い帽子かぶってるの可愛いって言ってたから白い帽子買った。
ばかだよね…こんなことしても戻れるわけないのに

私も全然眠れない ご飯も全然食べれない これ以上痩せたら老けるから頑張って食べようとしても食欲がねー

皆食欲ないのね…食べないで痩せるのは健康的じゃないよ。
頑張って栄養摂ろう。

そんな私は振られて２週間で普通にご飯食べれるようになったし、トリッキーな動きも出来るようになった。
でも普通にモリモリご飯食べちゃうから体重落ちないorz

>>38さん
そのままのあなたを愛してくれる人が現れますよ
>>30さんみたいな可愛い女の子に私もなりたいな。ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞだから…

>>31
とりあえず好きな雑誌買ってメイクの真似。

自分はファッション誌くらいは読んでたが、いまはメイク専門誌まで買ったよ。楽しい。

言葉だけでもポジティブなこと発すると気分が変わるよ！
私もかなりのネガティブだけど、元気におはよう！というだけでも違う。
小さな事から始めよう！

そうだね、ありがとう。少し元気出た。

帰りは電車使わずに１時間歩いてる。
19時以降は食べない＆夜はカロリー控えめ。
30分以上半身浴！

食事制限してないから、ストレスなく痩せてきたよー。
あと、冷え症が弱まった気がする。
みんな頑張ろう！

デート代を美容につぎ込んでいる…ｗ

最近親とか友達とかに｢痩せた?｣って言われるようになったー
記録だけじゃなくて、誰かに気付いてもらえるとやる気でるっ

寝れない…
睡眠不足はお肌に悪いのに。
もう思い出すの嫌だ。

>>38
え？トリッキーな動きってw

>>39
有難う。
そんな優しいレスが出来る貴方は素敵な人です。
なりたいと思えばそうなれるよ。一緒に頑張ろう。

>>40
メイクかぁ、元があんまり良くないからメイクしようとも思わなかったけど、雑誌買ってみることから始めてみる！

>>47
なんかこう、おどけた感じの…

ダイエットに成功しました。

>>49
ｋｗｓｋ

>>48
いやいや、メイクでかなり変わるよ!
私も元は良くないけどメイク頑張ってたら｢可愛いね｣とかって人に言われるようになったよ。
雑誌もだけど、身近な人(家族とか)で客観的に見てはっきり言ってくれる人に意見聞きながら自分に似合うものを探していくのも良いと思う。

>>50
病気で2kg程痩せました。
継続する為にエリンギダイエット始めました。

食事制限でダイエットした人はダイエット成功したからと言って
食事量急に戻すとダイエット前より太る。身体が食事制限した
ときの量で栄養を補おうとしてるから、その段階で急に戻すから
栄養的には過剰摂取となりリバウンドする結果となる。
食事制限してやせた後は徐々に食事量を増やして戻す必要がある。

あと３食きちんと食え。１食抜くなんて持っての他。
相撲力士は太るために朝食食わずに昼がっつり食う。
そうすることで少ない量でより栄養を摂取できるから。
だから１食抜くということは太ることをしているようなもの。

振られて暴食してます。休みの日は一日中食ちゃ寝でゴロゴロテレビ。
ダメだけど止めれない…

同じく暴食
生理前だし

学祭期間で会えないから気を抜いてる
太った顔で会いたくない

デブは生活習慣病

>>1ですけど、連絡取ってみたら年明け会うことになりました。
相手は彼女いるし今更だけど、今から必死で女磨こうと。。
しかしいっつも素直になれないので、内面も磨いておくべきだった…と思います。

>>57
まだ時間はある！
頑張れ〜！

>>1
良かったね
私も先日３ヶ月ぶりにメールしたら返事がきたよ
それまでは無視されていたから嬉しかった
いつか会える日がくると信じて自分磨き頑張ります

>>1
彼女いる男に会って、どうしたいわけ？
内面磨きたいならそういうことやめなよ。
上からでごめんだけど。

>>1
頑張れ！何ヶ月ぶりに会うの？
自分もキレイになって元をビックリさせたいから、応援せずには居られないや…

ありがとうございます。
最近できた彼女には申し訳ないけど、私だって四年も前から彼が好きで忘れられないんです。
最低かもしれないけど、
奪い去りたいです。
でもダメ元ですから余裕を持ちつつ頑張ります。
生きて会えるとは思ってなかったですし。

四年振りに会ってみたら「アレ？なんでこんな人好きだったんだろう？」ってなるかも知れないし
まあなるようにしかならんし、ならんようにはならんさ。

あ、四年じゃないのか‥

出会って四年、別れて三年、会わなくなって一年半ですね。
とりあえずダイエットから頑張ります

>>1
友達の立場なら、そんな彼女いるのに元カノと会うような男やめなよって言うけど・・

今は同じ立場だから会えることが羨ましすぎる
私は新カノができたこと知ったばっかりでとりあえず食欲失せたので本気でダイエット！
どうやって会うことになったのか教えて〜
そして、彼女には悪いけど応援してます

>>51
そうなの？どっちかというと男前な顔って言われるけど、それでもメイク頑張ってみたら可愛くなれたり綺麗になれたりするのかなぁ。
友達にオシャレさんがいるから、ファッションについては色々教えてもらえるけど。
とりあえず体をスッキリさせて、今まで着たことない系統の服を着るのが当面の目標！
下北系にチャレンジしてみたい！

頑張ろう！

>>67
すごい個人的な主観だし、67さんに実際に会ったことないから言い切れないけど、美人って言われる人ってどこか男性っぽさもあるというか、中性的な顔の人が多いと思うんだよね。
だからメイクの工夫次第で綺麗になれるんじゃないかなーと思う。

腹筋割れてきた

2日に別れました。
4�`減ってしまった・・・。

こんなスレがあったとは
私も失恋を機にダイエットを始めました。
最初の一ヶ月は3,5キロ減、体脂肪率2,5%減、腹回り8,6センチ減
…と順調でしたが、食事制限は控えろとジムのインストラクターに言われて
プロテインを摂り始めてからは体重の変動なしです……

ジムでダイエットを決めたのは、一人でいたら思い出すからで
スタジオレッスン中心でやっています

>>71
筋肉が増えていたら体重は変わらないか、むしろ増えるよ。

ジムで筋肉量って量れないんだっけ？

>>72
前回計測が10/30ですので(その時に筋肉が減っていた)
まだ、筋肉としてついたかはわかりません。

今月末の計測に期待します。計測にはお金がかかるので、そうそうできません

ちなみにmixiでも前に同じタイトルでコミュ作ってみました。
まだメンバー二人ですが（笑）
化粧品の販売とかアパレルとかダイエットとか経験して、とにかく美容に関すること好きで。
良かったら検索してみて下さい。
「こんな時こそ」で出てくると思います。
しかし今日は生理前なのかお腹が張って痛い…
(>_<)

順調に体重減ってきてる。
食事制限だけど自分が好きな物で栄養バランス取れるものを食べてるし、
週1くらいでカロリーとか気にしないで大好きな物食べる日を作ってるからほぼストレスなし。
少しずつの減少だけど、こういうのが自分の性に合ってる気がする。
でも単純に体重減らすだけじゃ引き締まらないから筋トレとかストレッチもしなきゃな…

最近痩せたってよく言われるけど、お酒飲むペースとサプリが変わっただけなんだ。
でも体重も体脂肪率もまだそんなには変わってない。
なんだけど今日会社の飲み会で食べすぎて体重増えてしまった。。

浅尾美和のような適度に筋肉のある身体にしたい。

体重45.2kg
体脂肪20.5％

目標、体脂肪率17％までまだまだ…
モチベーション上げるために書いてみた。

今日もストレッチと腹筋サボらなかった！
体動かすの好きな方じゃないから癖になるまでが大変だー。

>>78
自分はヨガが習慣になったらやらないと気持ち悪くなったよ
しばらく食べれなくて不健康なやせ方しちゃったからなんとかしたい

最近始めたんだが、ヨガって地味にキツいんだね

周りのオバサマができるポーズが自分にはできなかった(^-^;
自分は身体も硬いし筋力もないことがわかったよ

歩くときにお尻をキュッと引き締めて歩くようにしてる。
姿勢も良くなるし、あそこの締まりもこれで鍛えられるらしい。
次の彼氏を虜にしてやるｗ

最近は失恋板に来なくても大丈夫になってきた
そのかわりだらけまくってる･･･
ヒップアップしたいな！

バストアップグレード

水と携帯とiPodをお風呂に持ち込んで半身浴中。
いっぱい汗かくとスッキリするー

鼻を高くして、眉毛を下げて、ヒアルロン酸を注入して別人を目指してみる。

>>85
それ何て指名手配犯？

吹いたｗｗｗｗ

ヒアルロン酸はしばらくすると元に戻っちゃうから勿体無くない？

失恋して何も食べる気がおきず一気に3Kg減ったよ。
これを機にダイエットに励もうと思う。
目標あと２ｋｇ！

フラれて３ヶ月、ダイエットやメイク頑張ってたらたまにスカウトされるようになった

いまは事務所に入ってて今度撮影会がある

いつか元彼に会ったりした時に「もったいなかったー！」と思わせたいな

>>89
ほんとだったらすごい！
具体的にどう頑張ったかを教えてほしい！

スレチだったらすみません(泣)

￥の為、一人の時間をつくらない為、
バイトですがフルで働いてます。

…が、働き出して痩せるどころか
イライラや時間のなさ、夜しか食べない生活になって、前より太ったorz

しかも悩みは足の『ししゃも』。

早く新しい恋もしたいのに、もーどうすればいいのかイライラorz

ダラダラ長文ごめんなさい

>>91
バイト以外で、ストレス発散できて余計なこと考えなくて済む趣味を見つけるとか…かなぁ。
運動系ならダイエットにもなるから良いかもね。
くたくたになるまで動けば眠くなるし。
眠ってれば余計なこと考えなくて済むし。

コラーゲン

コラーゲン気にするなら23時〜01時に寝てないと。

ストレス溜めない仕事なんて逆にあるのかと
問いたいわｗ
仕事は仕事と割り切ってプライベートでは
仕事のことは一切考えないのが一番だよ。

昨日６年付き合ってる彼氏から距離置き宣言されて、次会う日までに自分磨きをしようと決意しました！
好きかわからなくなったって言われたからきっと振られると思うけど、私なりのベストの状態で会いたい！
付き合って５キロ増えた体重を少しでも落として、少しでもカワイイと思ってもらえるようメイクだけではなく髪やネイルも頑張る！

振られてから5日
5日間水しか飲めなかったら、3キロ痩せた

もっと落ちればいいのに…と思いながら
体重計に乗ってるあたり、癒しになってるのかな

散歩もするし体が元気なんですが、絶食って何日目くらいでやばくなるんだろ
平気すぎて、恐怖も感じてきた

一週間くらいは水で生きていけるっていうよね

二週間くらい平気かと思ってた

あたしは一ヶ月も食べなかった
で10kも痩せたからミイラだよ

私は大好きな人に振られてから水しか飲めなくなりました。
少しずつ落ち着いてきてからは粥をすする生活を1ヶ月程しました

ら、5キロ痩せました。
最近の趣味は断食です。
もう恋なんてしません彼が最後でいいです性欲も食欲も戻ってくるな消え去れ

消え去れ！

健康的じゃない痩せ方なんて気持ち悪いだけだぞ
不健康に痩せてるんじゃ女磨けてないだろ
健康的な女性らしいラインを保ちつつ痩せるのが女磨きだと思うけど

ちゃんとしたやり方で断食してるなら良いけど、ただたんにショックで食べれなくて痩せてるのってどうなのそれ

>>102
ごもっとも。
そんなのダイエットとは言わないよ…体壊すわ

短パン

別れる理由は内面しかないのに外面しか磨かないとか女って本当に馬鹿ポ(´･ω･`)

マジであほだよな
ブッサイクな顔してお門違いの努力してるんだろな。

>>105>>106
つ鏡
憎まれ口って構ってちゃんの典型的な例だよね

ここは美容情報交換スレなので外面関連のレスが多くなるのでは。

女性にとって、自信を回復するには｢外面磨き｣が一番簡単で速効性があると思う。

内面は少し元気になった後に、時間をかけて見つめ直していけばいいんじゃない？
同じ過ちをしないためにも。

泣きはらした顔や不健康な身体をしていたら、心配してくれる人はいても、好きになってくれる人は…難しいよね。

なんで男がこのスレ見てんの？
その上馬鹿にするような書き込みするなんて
そんな性格してるから失恋板に来るようなことになっちゃったんじゃないの？
>>105>>106って本当に馬鹿ポ(´･ω･`)

ロフトとかで入浴剤見るの楽しい!
最近いろいろ面白いの出てるんだね。
今日はチュッパチャプスの入浴剤入れるー

女磨くためにダイエットしたいけど、別れてからなにかとイライラすることが多くなって、どうしても甘いものが欲しくなるぜ…
いいわけだけどね。

同じ職場の目の前の席という状況だったので毎日気がおかしくなりそうだった。勿論秘密だったから。
違う部署の友達が心配して気晴しにピラティスに誘われてから病み付きに！おかげでダイエットも成功し確実にスタイル良くなってきた。
ある日ボソッと｢痩せたよね？｣と言われた。
勝った気がした…！

>>112
分かる!
私も最近元に｢なんか痩せた?ていうか俺と別れてからなんかかわいくなった気がするんだけどｗ｣って言われた。
もう復縁する気はないけどやっぱり嬉しかった。少しは別れたこと後悔してくれてるかなって。

自信が持ててくると自然と気持ちも前向きになる。
中身も磨いて元より素敵な彼氏つかまえる!

>>68
亀レス失礼。
なら、ちょっと頑張ってみようかな。
とりあえず今あるものでだけでも、どっか行くときは軽くメイクする習慣つけようと思う。

最近、ストレッチの種類増やしたら凄い心地良い疲労感でぐっすり寝れる。
頑張って続けよ〜

明日の朝から早起きしよう。そして今夜は早く寝よう。きっとうまく眠れないだろうけど。
部屋もいつも綺麗にしていよう。料理もちゃんとしよう。本を読んだり音楽を聴いたりして。
でも寂しさを持て余してしまうよ。優しくされた記憶だけ戻ってきて涙が溢れてくるよ。どうしたら傷つけずに済んだ？
何を言えばよかったの？どうして私でなく彼女じゃなきゃ駄目だったの？
これから一人でじっくり考えてみるよ。どうか貴方が幸せでありますように。
チラ裏スマソ

＞＞１１３
良かったですね！でもそこでほだされちゃ駄目ですよ！
あくまで勝った・ってとこで止めなきゃ。
向こうが誘いをかけてきてもかわすくらいに。
私誘われたけど断ってやったわ！セフレ要員なんて真っ平ご免ですからね。
次のいい男が貴女を待っていますよ。お互い頑張りましょうね。

フられて２カ月の１９の女です
元には去年の今頃泣きながら告白された（笑）
すごい好かれてると思ってたし、絶対フられないって自信もあった
…のに遠距離と車の趣味に持ってかれちゃいました
今思えば私の気持ちが重かったのかな
毎日考えちゃうし、たまにリバっちゃうけど
ここのスレ見て元気でました
綺麗になって後悔させてやる！！
最近ジム通い始めました
まずストレスで太った３キロをなんとかしないと
こんな私ですが、お姉さま方よろしくお願いします

>>71です
約五キロ減までいきました
昔のスカートが入るようになり、ようやく一段落です
ただ、原因の相手に見せる機会がないのがなんとも
体重を聞いてきた失礼な元カレを見返す為に、健康体重へさらにマイナス五キロを目指します！
(元カレはデブ専らしいけど)

ジムでダイエットなら、筋トレもしっかりしなければいけないそうです
現に私が筋トレの負荷を増やせと言われました
私みたいに基礎代謝が低くなければ別ですがね

＞＞１１８
素敵。５キロ減ると見た目も全然違ってきますよね。
私は最初３キロしか減らなくて悩みましたが筋肉が綺麗についてきて内臓の位置とかが正しい所になってきたらしく、今やっと５キロ減りました。
服がとにかく入る…！体のラインが出る服で毎日勝負してます。
見返してやりたい一心だけど、他の人からアプローチされる様になったから少し落ち着きました。
勿体ない事したって一言聞いたら、気が済むのにな。…絶対聞けないだろうから、頑張らなきゃ。イイ女でいたい！

>>118>>119
５キロはすごい！
それだけ減ると顔も小顔になるだろうし、目に見えて変化するよね
周りの評判もよくなったんじゃない？

自分は３ヶ月でマイナス２キロ…
ジムも行ってるんだけどな。
体脂肪率も全然減らない。

食事制限はストレス貯めてしまうタイプだからしてないけど、カロリーは意識してる

どうしてだろう…

最後に元彼と会った時
メイク低迷期で顔がほんと
(↑メイクが乗らない時期)
不細工､最大でぶ期で顔が
ぱんぱん‥｡思えばこの時から
会ってくれなくなってその
２週間後に話し合って
別れる事に｡やぱ女は綺麗で
こそ価値があるんだと(つд｀)
今日から美意識高めて
自分磨きます！
元彼に後悔させてやるｗ

＞＞１２０
もしかしてお酒のんでませんか？
私は食事制限したくなかったけど、ショックというかなんか気持ち的に下がってて食欲が無くなってしまったので丁度良かったけど…その分酒浸りで。
つまみを食べないでひたすら飲むタイプなので大丈夫でしたが、付き合ってくれた友人は太ってしまって…
おつまみはかなり高カロリーなので、気付かないうちにカロリーオーバーになってるかもです。
飲んで無かったらご免なさい。

-8kg痩せたけど、周りに心配されるだけだった。
久しぶりに親にあったら拒食症？て言われたw
元も、ちゃんとメシ食え！て怒ってきたorz

失恋って言っても付き合ってたわけではないからスレチかもしれないけど、かなりいい感じだった人から告白してないのにフラれました。
ここ１ヶ月暴飲暴食で太ってしまったので、頑張って内面も外面もいい女になる！
絶対後悔させる！
そして自分に自信ついたら会いに行きたい。
今は悔しさがモチベーションになってて美しくないけど、まっすぐな気持ちで向き合いたいな。

ここ見るとやる気出ます
ありがとう

男だけど失恋を機に女性らしくなることにしました。

もともと女になりたい願望が強かったので

今ならおもいって実行できそうです。

まだホルモンは怖いからまずは美容やダイエット、サプリメントで女性らしくなりたいな。

>>120
カロリー制限しないと余分な脂肪は減らないよ。
カロリーだけしか意識してないのはダイエットしてないのと同じ。
栄養のバランスや食事のタイミング、心理作用も含めて総合的に見ないと成果でない。

>>122
酒類はカロリー高い。おつまみ食べなければ平気ってのは誤解。
嫌な気分は酒より運動で。天然ドーパミン出して乗り切ろう!!

＞＞１２６
＞＞１２２です。
そうですね、多分夕飯代わりにお酒飲んでたので偏ってはいたけどカロリーはなんとかなってたのかも。
運動してたからまだ良かったんだ…。
やっぱり規則正しい食事と運動、これにつきますね。
今ハマっているのはマッサージ用バスソルトとボディクリーム。
凄い良い香りで女力上がります！お肌もスベスベ。
二度と触られる事は無いと知りつつも毎日「見せつけてやる！」気持ちで頑張ってます。職場で毎日会うのは苦痛だけどそれをやる気に変えて…！

＞二度と触られる事はない
そこはあえて「二度と触らせてやる事はない」と強気で。

＞＞１２８
＞＞１２７です。
不覚にも泣けてしまいました、有難う。
そういう言葉が一番嬉しい。そうですね、強気で頑張ります！
弱気なのがいつの間にか表面に出てるのかもしれない。馬鹿にされたくないから、せいぜい綺麗にならなきゃ。
今日もピラティス頑張りました！先生にもお腹周りがスッキリしたと褒められたし！

>>119>>120
それが、男ばかりの職場なので全く気づいてもらえません(泣)
唯一の女性にはダイエットの話していますし

しかも彼が、この間旅行に行ったんですが……相手は飲み屋でひっかけたお姉さんだとか……
もう旅行行けるくらいの女がいるとはショックです
ああ、でも彼は私にも付き合い始めから旅行行こうとうるさかったからなあ
チラ裏すまん

今日のロンドンハーツ見た人いる？

あれくらい劇的に変われば、元もビックリだよねｗ

でも付き合っているときからメイクはこだわっていたし、どこを修正すべきか自分じゃわからないんだよね。
プロに一度やって貰おうかな…

片思いの人に手紙とメアド渡したら見事にスルーされた私も仲間入りしていいですか？
とりあえず、ぽちゃ体型を美容体型まで痩せます！エアロバイクと筋トレと食事制限で、きれいに痩せます！
スキンケア、ヘアケア、ボディケア頑張ります！
今後も時々会う機会がある相手なので、スルーしたことをちょっとでも後悔させたいです。
このスレ励みにします。

>>131
見た見た。
今から出来るとしたら清楚系に大変身するしかなさそ。
ただあんな薄いメイクは元が可愛くなきゃ意味ないからな・・・

来月か１月に整形する。
元々ダメ元のアタックで
ダメだったら念願の二重の幅を広げる整形しようと思ってた。
メザイクのラインに合わせてやってもらおう。
もう会わないし。
整形のきっかけができてよかったよ。

すごー
決心したねー
失恋てすごい

整形まではいかないけど、レーザー脱毛した
高かったけどツルツルで(・∀・)イイ

いくらかかった？

脱毛いいなあ

私は最近ニキビが出来てきたので、まずはスキンケアに力を入れよう！と思って、化粧水を口コミで評判のよかったものに変えて使ってみたんだけど、肌に合わなかったのか新たなニキビが複数…

空回り〜☆

>>137
>>136じゃないけど、近くの美容クリニックでは
レーザー１発50円だった。
年間どんだけやっても一律10万円コースもある。
レーザー1発でだいたい直径2cmくらいの脱毛だし
その箇所も１回だけでは完全に脱毛はできない。
どんどん薄くなって薄くなって最後になくなる感じ。
完全に脱毛するなら日数も掛かるので時間とお金は
掛かると思うよ。

市販のレーザー脱毛器も美容クリニック通う前に
試したけどやっぱり美容クリニックにあるようなのとは違う。
あと下手にやると火傷とかするし、顔の周りは自分でやるのは
危険なのでやっぱり美容クリニックでやってもらうのが一番だと思った。

自分もまだ一回しか行ってないんだ

>>139のいう通り、完全にキレイにするには、回数と日数がかかるのね

部位によって値段も異なるし、毛深い人は何回か行かなきゃいけない

多分自分は毛深いほうではないと思うけど、手足だけで20万くらいになると予想

でもスカートはくのも面倒じゃなくなったし、毛穴が目立たなくなって肌がキレイに見えるから、やってよかった！

失恋前からレーザー通ってるけど毛の生える周期があるから
完全に脱毛したいなら長いと2年とかかかるよ。
1年ずっと毛穴で眠って生えてこない毛もあるからさ。

除毛クリームって肌に悪いのかな？使ってみたいけど肌が弱いから荒れないか不安…。

>>142
肌が弱いなら、除毛クリームやカミソリはやめたほうがいい

回数重ねると肌痛めるよ

>>143
そっかあ。
じゃあやっぱり脱毛しかないのかな？お金貯めなきゃ(;_;)

電気シェーバーなら肌痛めないけど、あまりキレイにはならないね

レーザーは一度やるだけでも結構、薄くなるよ
レーザーも肌が弱いとしばらくヒリヒリするかもしれないけど、カミソリや脱毛クリームでイジメ続けるよりはいいと思う

>>145
私もシェーバー買って使ってみたんだけど、あまり綺麗にならなくて結局カミソリ使ってる…

レーザーやりたいなあ
いっそ永久脱毛したいけど、永久脱毛だとかなり高い…？

>>146
どこを脱毛したいの？
永久脱毛したい部分によって全然金額違うよ。
病院かエステかにもよってだいぶ変わってくる。

>>147
なるほど…
まずは足と腕を脱毛したいなあ
病院かエステかなら安い方にしたいかな

>>148
エステなら安いけど病院よりレーザーのパワーが弱いから脱毛に長期間必要
3年保障でその間通いたい放題とかでも予約自体が取りにくいって店が多い。
ネットで調べてみるといいよ。

毛深い女が好きって男もいることを心の片隅にしまっておいて下さいね。

永久脱毛はレーザーや光じゃなくて針脱毛だよ！
値段は
針>医療レーザー>光 医療レーザーも今は安い所や都度払いの所もあるし。
それぞれのメリット・デメリットもちゃんと知っておくといいよ。

>>151
針じゃなくてレーザーもあるよ。
むしろ医療レーザーの方が主流でしょ。

医療レーザーやってる。
エステを選ばなかった理由は、勧誘とか面倒なのと、
肌トラブルになった場合に病院なら安心かなと。

病院だから何回行っても値段変わらないのが切ないけどね。
もう大分薄くなっているのに、初回と同じ値段払うのを勿体なく感じてしまう。

みなさん色々と教えてくれてありがとう！針脱毛があるなんてしらなかった。
色んな意見を読んでみると、やっぱりエステより病院の方がいいのかな。
私もネットとかで色々調べてみます！

あと毛深い女が好きな男性がいることも頭の隅に入れておきます(笑)

好きな人にメアド書いた手紙渡したけど見事にスルーされました。
これから半年、会わない時期があるので、
その間にダイエットして筋トレとエアロバイク
髪、肌、体手入れして
プチ整形(メザイクラインにあわせて埋没と、鼻ヒアル、シミ消し)
して
頑張ります。
明日化粧品買いにランコム行ってきます！
みんな、元や好きな人をびっくりさせようね！

>>155頑張ってね!
私もがんばろうって思ったよ

そこまでいろいろやると誰だかわからなくなりそうだねw

>>155

頑張れ！
自分は整形するなら豊胸したい…

半年後に巨乳になってたらバレるかｗ

人生は一度だしね。
私もプチ整形やる予定。

豊胸はちょっと躊躇しちゃうなぁ
確かに自分も小さいことが軽くコンプだけど
そうまでして大きく見せようとも思わないし。
あと豊凶した胸でも大きさや張りだけに拘り
すぎちゃうといかにもシリコン詰めました感が
出ちゃう気がする。

私もさすがに整形は無理・・・
ヒンヌー好きな人見つけるわｗ

食生活改善ちゃんとして体の中キレイにしたいな

生食パックとヒアルロン酸注入のおっぱいを揉んだことがありますがバレバレです。
豊胸美容整形は見た目だけの効果です。
触られることまで考えるならばしない方がよいと思います。

レス有難う！
ひんぬーは、B→Dなら私はザクロのサプリメント半年とって大きくした。
薬局で、漢方医の人に相談して。
整形いらないよ！
名前忘れたから薬局の人に聞いてみて書きますね。

すげーザクロパワー
肥えるとやっぱり大きくなるけど微妙だね

>>163
ありがとう！
引き続き情報よろしく頼む。

>>162
確かに二度と触らせるつもりないから、元の前では補正下着やパッドでいいかｗ
ザクロ食べながらヒンヌー好き探そう。

補正下着は冷え症や便秘の元だからよくないらしい
体に痕つきそうだし

大切なのは大きさじゃなくて感度(はぁと)

外見も中身も‥

た

私、綺麗になるから
先生、いつか夜のコンビニでばったり会ったとき、びっくりしてね。





頑張ろう。泣いてる暇なんてない。今頑張らなくていつ頑張るんだ。

今日から参加します!
ｼﾞﾒｼﾞﾒ悲しんでた毎日は、もうやめる。

綺麗になるために一緒に頑張らせてください!

>>170
がんば!!

お腹周りをもうちょっと引き締めたい。
腹筋してるけど、やっぱりお腹周りの脂肪を
燃焼させないと減らないよね・・・

ダイエット改訂版の完全無料のホームページです。ご覧ください。
http://book.geocities.jp/ferumateiri/daiet.html

>>173
そこのページ作った人はレイアウトの勉強した方がいいね。
背景がピンクで目がチカチカするのに同じ大きさのフォントで
改行もなく無駄に羅列してあるだけ。

メイク雑誌を買うようになって、今まで知らなかったテクが増えた

ハイライトやシェーディングって存在は知っていたけど、あまりお金掛けてなかったし、正しい知識もなかった

顔が小さいと誉められた！

次はメイク教室に行ってみたいな

age

告白→友達として見ていたからいきなり付き合うことは考えられないと言われ玉砕

あれから3ヶ月。


職場の人に痩せたと気づいてもらえるくらいになりました。
告白時より7キロ減。

彼にはダイエットしてることすら伝えてないけど、次会う時気づいてくれるかな‥
1、2月中に会う機会作りたい

7kgってすごいね!!

７�s減るほどのデブだったことがすごいな。

>>179
５０キロ台なら考えられるんじゃない？

>>179頑張ってるんだから水をさすようなこと言うのやめようよ。

7kgも減ったら、顔も変わるよね
以前より、絶対キレイになっているはず！

振った男を見返してやれ〜！

３ヵ月で７�sはちょっとオーバーペース。肌荒れたりしてない？

優良スレage。

このスレ見て少し元気になった。
これから脱毛行ってくるﾉｼ

>>184
行ってらっしゃい！
良かったら脱毛の感想聞かせて！

>>184
私が書いたのかと思った

自分も今日脱毛行ってきた
二回目なんでかなり薄くなってきた

>>177です
いろいろとレスサンクスです

肌荒れは特別ないけど、生理前のむくみや体重増加が辛い。でも好きな人と連絡取れてるのでモチベーションに揺らぎはなく続けられてます。
クリスマスが難関かもしれない‥

こんなスレがあったんですね！
別れて1ヶ月（元カレの他好き）
昨日、ずっと気になっていたホクロを取ってきました。
まだ顔に穴があるけどｗ

脱毛も今度二回目。
ジムにも行き始めました。
資格試験の勉強も続けています。

いつか「もったいないことした！」って思われたい！！

うちの母も顔のほくろ取ったことあったなぁ
一週間顔に水掛けられないから色々大変だったと思う。
防水の絆創膏貼って普通に洗ってたみたいだけどｗ

私はレーザーで取ったので、その日からメイクOK、洗顔OKでした。
お母様が取ったやり方と違うのかも？

まだ顔に凹みがありますが、3ヶ月ほどで目立たなくなるそうです。
まだまだ先が長くてめまいしそうだけどｗ

みんな前向きに頑張ってて良いスレだ！
私は浮いたクリスマスプレゼント代でまつげエクステしてきたよ。
ぱっちり目になって大好評。


褒められるとテンション上がるし、美容以外の趣味にも興味持ち初めて、毎日が楽しくなったてきたよ。
資格の勉強も始めた。

元が同じ職場にいるから、まだ顔見ると辛いけど。。
最後の日、二股バレて開きなおったあげく最後に「まあ適当にお幸せにね」って言われた。

ぜってー幸せになってやっからな！！！

クリスマスがなんだ！（´；ω；`）
痩せて来年は素敵な男性と幸せいっぱいに
なってやる（´；ω；`）

三ヶ月八キロ減はここにいます。ただし元が60キロ台なので数字だけの話かと
それより血液検査の結果がほぼ正常になっていました
気づかれる/気づかれないは同僚(男・彼ではない)と話をすれば明らかで
「前の姿忘れた」
「えー？いつからダイエット始めたの？」なんて質問するくらいですから
関心のない女に対しては多少痩せても、男にはどうでもいいことみたいです
体も大事ですが、メイクや服とかにも美意識を高めないといけませんよね…はあ

新しい年は皆様綺麗になって、素敵な出会いがあります様に！！

これで今年はかなり痩せましたね。
おすすめです
http://slimtaikei.client.jp/

健康が一番。カラダもココロも。

携帯から失礼します。

ほくろ除去はちゃんと皮膚科に行った方がいいよ！！
友達はエステサロンに行って、カンパン(女性ホルモンが原因でできるやつ)に炭酸レーザーってやつ打たれたらしくて、二ヶ月後にカンパンが分散してそばかすだらけになってた！
ほんまに怖い！

>>137 136じゃないけど今はﾋﾟﾝｷﾘであるよ。
ちょっと殺伐とした!?雰囲気の病院で一回両脇5000円・膝下7000円てところもある＠東京
友人が行ってたけど、施術してくれる人が無口だったらしいけど、ちゃんと脱毛できてたよ。
ゴージャスなサロンぽい雰囲気のところだと　一回両脇15000円・膝下28000円とかｗ

男だけどダイエットしたり髪型変えたりしてみようかな
もし次に会うことが出来たら、ふったこと後悔するような男になってたい
それでまた付き合いたい

>>199
髪型変えるのから始めて、どんどんいい男になっちまえ。
ただ、ダイエットはちゃんと食べながら運動で落とすこと。
やつれたりハゲたりしたら意味ないからな。

直接振られたわけじゃないんだけど、まぁ振られたも同然で色々あって、
なんで私に興味ないことに気がつかなったんだろうってＫＹな自分に後悔。

食欲もなくなったってことと、痩せないとっていう気持ちでダイエット始めました。
外見って大事ですよね。自分だって外見から好きになったりするもん。

>>199
よりを戻すっていう考えは経験上あまりよくないよ〜。見返すくらいがいいよ。
向こうから戻ってきたらセフレ降格くらいでいいの。下手に出ると駄目ですよ。

あげ

黒豆茶ダイエットはじめますた

ダイエット日記はじめます。

10kg痩せて元カレと会った。
やせたねー言われたので4kgぐらい。
なーんて、見栄はったわ。
スーっとした！

見返すために痩せたの？
次の彼氏のために痩せたんじゃないの？

結果論で言えばどっちも同じだけど、
なんか虚しくならない？　終わった男なんて
すっぱり忘れて次の新しい恋したほうがいいと思うよ。

もっとイイ人見つけるためにやった方がいいよ。
どんなに綺麗になってもカッコ良くなっても、中身にウンザリして振られたなら見た目なんか意味ないし。

>>206>>207
まぁまぁ、そんな水を差してやりなさんな。
元彼よりいい人、っていうんじゃないんだよ。
まずは元に認めて欲しいんだよ。
元という代わりはいないからね。
それは>>205自身が一番分かってるはず。
せっかくなんだから、痩せて良かったね、おめでとうくらい言ってあげなよ。

>>205です。
元に痩せたと言われて見返せて満足ですよ〜。
目的は人それぞれ、みなさん頑張ってください。

次でも元でもどっちでもいいじゃん。女磨いた成果でた人叩くのやめなよ。
頑張った人ほめるレスや前向きに頼むわ。

205おめでとう。

たたいてる訳じゃないけどな。
逆に頑張ったからこそ、そんなことしてないで
早くいい男見つけなよって思うだけ

>>211ｗｗｗｗ
こういう人は頑張ってる人の邪魔しないで欲しいね。
ジム行ってきます。

確かに邪魔だなｗｗ
ひと言いわないと気が済まない人っているんだよなぁ。

>>211

黙って自分が痩せて次の男探せばいいじゃないか。
元に痩せた自分を見せてなんとなくスッキリ→自尊心回復
→次のいい恋愛 とワンステップが必要な人もいるだけ。
便秘をスッキリさせたらご飯が美味しい！みたいな感じじゃない？
あなたは快便なだけ。

うまく気持ちを消化できれば、辛い経験は必ず女性を綺麗にするはず
頑張ろう

生理前で肌が弱くなってる！
お腹もすいちゃう。生理前は仕方無いが、腹筋量増やしてごまかすぞー！

食事制限だけで5キロ痩せた〜
朝食抜き 昼食半分にして夕食も半分に。
運動はしてない。運動するとお腹空いて普段より食欲が増すから。

車を使ってて１日の中でほとんど歩かないから
なかなか体重が減らなくて僅かずつだけど
がんばる！
一応あと3キロ減れば目標達成なんだけど
やめずに更に4キロ減するまで続けようと思ってる。

ゴールデンウイークは断食も入れて腸をきれいにして美肌も目指そうと思うよ。
足裏、脱皮させてあるし脱毛もしてあるし、足の露出もしたいし。
ダイエットがんばるよ！

みんなもがんばろーねо(^-^)о

リバウンド2ｷﾛ。まけない。まけない。負けない。負けない。負けてなるものか。
絶対に負けない。
彼の気持ちを取り戻して見せる！

これからまつエクしてきます！

キレイになるぞぉ！

>>218
なんだか励まされた気がします
ありがとう

がんばるぞ！

今更ビリーを少々やってみた。
きつい！
失恋がショックで顔だけやつれた。
身体も痩せたい。

失恋して泣いてばっかりだったけど
なんか元気でてきたし、温かい気持ちになったよ！

私もがんばっていい女めざすぞー！

まず茶碗を子供用に替えてみた

私も頑張る！
足痩せをしたいからマッサージしまくりんぐ

失恋してから痩せて更に肉類とか重いものが食べれなくなったから野菜中心の生活に
健康的に痩せれたし肌も綺麗になったしこれを維持してやる！

失恋直後は全然食べれなくなったからちょっと痩せたのをいいことに
バクバク食べてたら太った
1.5キロ痩せて元に戻す
ジム通いも復活

縮毛かけてくるﾉｼ
トリートメントもしてくるﾉｼ

(∪・ω・)頑張ってスカート履いてみる

スカート最近履いてない・・・
よっしゃ明日履こう！

いつか、近い将来、元と会うことになると思う。
それまでに、シェイプアップして、お手入れもして、
綺麗になったって、絶対に言わせる。
その時は最高の笑顔で会うの。
だから頑張るの。

女って失恋直後はすごいブスだと思う
でも暫くしたら前より綺麗になれてると思う

どす黒い世界にはまり込んだからこその美しさを目指すよ。