【抑うつ】失恋からの回復Part２【鬱病】

1 ：前スレ993：2009/01/07(水) 23:29:18

1000まで行ったけど新しいスレが立ってなかったので作りました。
テンプレは初心者なため、作り方がわかりません。
詳しい人、お願いします。

2 ：前スレ993：2009/01/07(水) 23:32:01

遅れちゃったけど、前スレでアドバイスや激励してくれた方々、ありがとうございました。

その後、食事は相変わらずだけど、相手の幸せを願える気持ちに誇りをもってなんとかやってます。

3 ：名無しさん：2009/01/07(水) 23:56:39

私も前スレで最後の方にヤケクソな失礼な書き込みをしたのに
最後の最後で励ましてくださったかた、
すみませんでした。
それからありがとうございました。
泣きながら何度も読みました。

4 ：名無しさん：2009/01/08(木) 00:05:16

とりあえず
>>1さん乙&ありがとう

5 ：名無しさん：2009/01/08(木) 00:22:57

失恋板
姉妹スレ
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/break/1203630894/

6 ：名無しさん：2009/01/09(金) 13:30:15

乙です。

7 ：名無しさん：2009/01/09(金) 13:40:35

生まれて初めて失恋しました。辛すぎる。

8 ：名無しさん：2009/01/10(土) 12:51:26

回復するのが嬉しかったり怖かったり。
怖いには過去のことになってしまうということ。
もう現在はあり得ないのにね。

9 ：名無しさん：2009/01/10(土) 19:09:56

１です。
>>7さん
初めての失恋は相当堪えますよね。
僕も高校に入学したての頃に経験しました。
それからの３年間はずっと初めて付き合った女性を想いながらの高校生活でしたよ。

>>8さん
回復傾向にあるようで正直羨ましいです。
過去の１つの恋を過去の素敵な出来事にできたら素晴しいことなんだなって思う日々です。

10 ：名無しさん：2009/01/10(土) 19:13:14

最近、自分のことながら相手への気持ちがだんだんと悪い方向へむかってしまっています。
前スレに投稿した際には相手の幸せを願ってと書きましたが･･･。
夜とか独りぼっちになると、なんで俺一人がこんなに苦しまなきゃいけないの？頭痛も酷いし髪も抜けてきてるし、吐いたり眠れなかったり、おまけに食事さえも自由にできない。
こんなに苦しむなら相手（事情が複雑なのです割愛しますが他に男がいます）にも、その男にも同じ苦しみを味あわせたい。
俺、最悪ですよね。
やろうと思えば精神的苦痛を与えることはできます。
今は辛うじてそれをしないで我慢できていますが、いつその防波堤が崩されるか。
こんな俺自身が嫌です。【続きます】

11 ：名無しさん：2009/01/10(土) 19:15:04

９～１１は前スレ９９３です。

本当は病院で集中的に診察して自分に合った薬で回復し、相手に迷惑を掛けないですませたいのですが、僕はある事情で精神科へ行くことが出来ません。
もしこれを見ている人の中で、市販されている薬で効き目のある精神安定剤を知っている人がいましたらアドバイスをお願いします。

12 ：名無しさん：2009/01/10(土) 19:21:39

ネット上で薬を処方するのは違法。
本当に治したいなら病院に行くべき。無理なら一生悩んでろ。

13 ：名無しさん：2009/01/10(土) 19:27:18

心好きでふられ、結婚もする気だったしはじめての恋人、失恋で療内科通うほどだったけど、一ヶ月ぶりに会った
何故かちょくちょく会うことになって、今の彼氏と俺どっちか迷うほどまでもってこれた
復縁できるとしてもまだまだ先だろうけど、一気に気が楽になった
一ヶ月以上まともに寝れず食事もとれなかったけど快復してきた
心療内科も今ある薬切れたらもう行かないと思う

14 ：名無しさん：2009/01/10(土) 19:27:49

心好き→他好き

15 ：名無しさん：2009/01/10(土) 19:28:13

>>12さん
ネットで処方するのではなく、市販薬で効き目があったものがあったら教えてもらいたいって
話なのですが、これも違法ですか？
病院へは行きたいですが、健保に勤めていて適用関係の人に自分の病名とかを知られるのが嫌で。
不快な思いをさせてしまったらごめんなさい。

16 ：名無しさん：2009/01/10(土) 19:31:01

>>15
違法。病院でしっかり診てもらって治すべき。

17 ：名無しさん：2009/01/10(土) 19:46:45

っていうか一般市販薬で抗うつ剤とかあるの？
サプリ系ならメンヘル板にあるけどさあ

18 ：名無しさん：2009/01/10(土) 20:37:22

>>16さん
わかりました。

>>17さん
サプリ系でも今は必要なので、行ってきます。
ありがとうございます。

19 ：名無しさん：2009/01/11(日) 00:12:10

>>1
あなたと同じ高校時代を過ごしています。
毎日のように姿を見るから忘れたくてもどうしようもできない…

20 ：名無しさん：2009/01/12(月) 20:48:09

初めて告白して初めてフラれた…
元々、軽いけど抗うつ薬飲んでたから悪化した。
でも、病院には親と一緒に行ってるから失恋したなんて話せない。
カウンセリングも学校だから、どう扱われるかわからない。
フラれた相手、学校の人じゃないけど、ますます体調悪くなったよ…
このままじゃ、進級出来ない。
今は友達に戻りたいと思っても、こっちを見もしない。
しかも、このタイミングで他の人に告白されて。
寂しくなって好きでもないのにデートしちゃった自分は最悪。

21 ：名無しさん：2009/01/12(月) 21:34:15

>>20
同志
自分も初めて好きになった相手に2年間片思いして失恋して鬱ますます悪化。
もう仕事もやめようかと思う。

22 ：名無しさん：2009/01/13(火) 03:04:27

ただ嫌われるだけならまだいいけど
その相手が知ってる奴と一緒になるのを
知ってしまうのは地獄だ
鬱すぎる

23 ：名無しさん：2009/01/13(火) 13:57:51

記憶が薄れてきたところだったのに今朝は夢に出てきた。
とたんにだるくなって一日寝ていたく思った。
なんとか活動しているけれど、長いな。辛いのって。

24 ：名無しさん：2009/01/13(火) 18:24:30

失恋自体を薬で消せないことは分かっています。
でもつら過ぎて頭がｸﾞｼﾞｬｸﾞｼﾞｬで…。
薬を飲んだら多少は楽になりますか!?

25 ：名無しさん：2009/01/13(火) 22:29:34

なると思うけれど、すすめない。

26 ：はーと：2009/01/13(火) 23:04:04

一度お会いしませんか？

27 ：名無しさん：2009/01/13(火) 23:17:33

24です。
少しでも楽になるのであれば服用したいのですが、どのような点で勧められないのでしょうか!?(>_<)

28 ：名無しさん：2009/01/13(火) 23:30:17

元凶を断たないと完治はしないけど
辛ければ薬の力を借りていいと思うよ。
眠れなければ睡眠薬とか、日中なら安定剤とか。
お守りと思って。
心療内科で辛い気持ちを話せば薬は処方してくれます。
あまり我慢すると、よくないよ。

29 ：名無しさん：2009/01/13(火) 23:56:13

あのひとと一緒だとすべてが輝いて見えた
でもあのひとがいなくなってから、すべてが色あせて見える

朝、目が覚めても過去に縛られて動けない自分がいる
起きたくない　ずっとひとりで寝たまま思い出に浸っていたい
現実になんて戻りたくない

30 ：名無しさん：2009/01/13(火) 23:58:46

薬は最後の手段
安定剤、眠剤迄は許容範囲だけど

鬱病でもないのに抗鬱剤処方されたら…

余計に立ち直れなくなるかも

31 ：名無しさん：2009/01/14(水) 00:34:41

俺なんてもてあそばれたんだ、好意を。イジメだったみたい。

32 ：名無しさん：2009/01/14(水) 08:41:14

そういう人っているんだよね。
今はけっこう魅力的に見えるかも知れない人だろうけれど
そんなことができる人はみるみる内に顔つきが醜くなるよ。

33 ：名無しさん：2009/01/14(水) 08:55:41

失恋はつらいものだよ
鬱状態が１ヶ月続けば受診した方がいいらしい
但し、１週間食べられない、眠れない人は早めの方がいいと思う
軽めの抗不安薬なんか、胃痛で内科を受診すれば貰えるようなものだから、そんなに大袈裟に考えなくてもいいと思う
辛さに耐えるのも大切な事だけど、日常生活が送れなくなるのは大変なことだもの

34 ：名無しさん：2009/01/14(水) 09:29:40

そうだね。カウンセリングがあるところがいいかも。
ただ、眠れないからって薬をもらうのは怖いから。

35 ：名無しさん：2009/01/14(水) 16:30:48

薬を処方するのは医者の判断だから
鬱じゃない人に坑鬱剤は処方しないよ。
坑不安剤や軽い睡眠導入剤とか位。
日常生活に支障をきたしてれば、立派な病。
風邪ひいたかな？と思ったらドラッグストア行って風邪薬買うだろ？
それと一緒。
こころが風邪ひいてんだから医者に薬もらうだけ。
よくなれば飲まなくなるし。

36 ：名無しさん：2009/01/14(水) 17:10:06

ちょっとまた落ち込み気味。
眠れるようになってきたし、食欲も出た。
でも、まだね、そんなに割り切れないよ。
未練とかそいうんじゃなくて
したくない経験だったなと。

37 ：名無しさん：2009/01/14(水) 17:27:51

俺も最悪な経験だったな。トラウマだよ。きつい。
１度ならず２度までも追い討ちかけるように精神的に追い詰められたし。

38 ：名無しさん：2009/01/14(水) 18:25:05

困った……
忘れよう、忘れようって思えば思うほど、未練が募ってくる
会わないように振る舞いつつも、もしかしたら会えるんじゃないかと期待している自分がいる

すごく好きだったし…多分今でも好きだって思ってるんだろう…
だからこそ、忘れることが、会わないようにすることが相手のためになるって、そう思っているのに…

39 ：名無しさん：2009/01/15(木) 05:23:52

>>35
そんな事は聞いてませんよ。
私そんな質問しましたか？
身体の調子はどうなのって聞いてんでしょ。
どこも悪くないんだろ？
五体満足なんだろ？
だったら何も問題ないじゃない。
何でやらないの？
もっとシャキっとしなきゃ駄目だよ。

40 ：名無しさん：2009/01/15(木) 09:07:01

心を壊されるってこういうことなんだと実感。
吐き気もするなんてね。
このままじゃ体がどうかなっちゃう。

41 ：名無しさん：2009/01/15(木) 12:48:27

また涙がでてきた
何もしないで引きこもってるしもう本当に人生ダメかもって思う
ても親に金だけは返さないと…

あの人が側にいてくれたらどんなに幸せだろうか

42 ：名無しさん：2009/01/15(木) 13:08:54

依存しちゃだめだよ。って人には言えるんだけどな。
でも本当に依存はだめなんだよね。
だんだんわかってくる。わかってきた。
最初は辛い。そんな時はゆっくりと体を休めたほうがいい。
少し疲れがとれてきたら、今度はたくさん考えられるよ。
人生は終ってないよ。まだまだ続く。
いいこともあるなって、それも最近わかってきたよ。

43 ：名無しさん：2009/01/16(金) 23:39:43

終わらせたい。
トラウマだ。信じて愛せるひとに出会える自信がない。
良いことや幸せはたくさんあるし、感じられているはずなのに、ふいに過去や自分が本気で嫌になって全部終わらせたくなる。
明るく日々は充実しているのにどうしてこんなに死にそうなの。狂う。
もう４ヶ月経った。
時間を文字にするとその程度、と思うんだけど、しんどさや苦しみがはかりしれない。つらい。
ここから抜け出せるのかな。

44 ：名無しさん：2009/01/18(日) 01:33:50

ここから抜け出すのは諦めてる。
あの人以上に好きになってかつ可能性のある人が現れるはずが無い。
一生に一度あるかないかの奇跡だった。
抜けるとしたらネット代払うお金が尽きて路頭に迷うとかかな。

45 ：名無しさん：2009/01/20(火) 21:48:25

はじめのうちは二度とこんなに好きな人には
出会えないって思うものだよね。
そんじゃなくちゃ、辛くなんて思わないよ。
でも、きっと出会えるんだよ。思わぬところでね。

46 ：名無しさん：2009/02/01(日) 19:28:34

失恋したらあとから辛くなってくる。
一人でいるときすごく寂しい

47 ：名無しさん：2009/02/01(日) 21:10:34

泣きそうです
でも泣けないです
冷めたと言われました
俺は冷めてへんのに…
今でも大好きです。

48 ：名無しさん：2009/02/01(日) 22:42:05

相手の人生もめちゃくちゃにしたいくらいの憎しみ。仕返ししたい。

49 ：名無しさん：2009/02/01(日) 22:43:08

>>47
泣きそうなら泣いてしまったほうがスッキリするよ。わかってくれそうな友達に話を聞いてもらうのもよし。力を抜くように自分を楽にしてあげて。

50 ：名無しさん：2009/02/01(日) 22:47:12

人を酷い目に会わせた奴は
近い将来ちゃんとその報いを受ける。
それって本当みたいだよ。

51 ：名無しさん：2009/02/03(火) 23:36:27

>>50
そうかなぁ・・・私の相手は幸せそうだよ
私は泣かない日はないのに。
でも沢山愛したんだからいいじゃないって言い聞かせてるよ。
怨んでも仕方がないしね。とにかくこの悲しさ寂しさから抜け出したい。

52 ：名無しさん：2009/02/04(水) 10:40:12

今は相手のことがそう見えるのかも知れないね。
でも絶対あなたのほうが幸せになれる。
だってたくさん愛せるんだから。
それに怨んでも仕方ないと思えるんだから。

53 ：名無しさん：2009/02/04(水) 11:20:40

>>52
51です。
書き込み読んだら涙がでた。ありがとう。
全く怨まないってことはないけど、寂しくて苦しくて辛い気持ちの方が強いです。
夜寝るときになると涙がとまらなくなります。
昼間も泣いてるけど49の言うとおり泣きたいまま泣いてます。

54 ：名無しさん：2009/02/05(木) 14:00:25

>>20さん

受験直前にフラれてきた私が通りますよー

カウンセリングは専門医だけが全てじゃない
私も療内科通ってるけど色事云々の事は友達に話聞いてもらってるよ
薬は体を楽にしてくれるけど心が治るがどうかは結局周りの環境次第だと考えてる

55 ：名無しさん：2009/02/09(月) 14:18:21

昨日失恋した
相手の家で
付き合ってる人がいるって打ち明けられた

最後の夜は無理やりお願いして
抱きしめて寝てもらった
なかなか眠れなかった

朝彼が仕事にでかけて
今は彼の家で私一人
もう出ていかなきゃならない
でも身体がうごかない
まだここにいたい
そんな事したら昨日泣かずに我慢したのが台無しになるのに

もうここに来るのも最後

56 ：名無しさん：2009/02/09(月) 14:31:29

>>55
肩の力抜いて、泣きたいときは泣けば楽になるよ。

少なくともここにはあなたの気持ちわかる人はたくさんいるから。
気が向いたら来てくださいね。

57 ：名無しさん：2009/02/09(月) 14:38:42

>>50
俺は元彼女に寂しい想いとか彼女に対していろんなことに甘えてて気付かないうちに辛い想いをさせてしまったから今その報いを自分が受けてると思う

58 ：名無しさん：2009/02/09(月) 15:11:14

憎まないと楽になれんね・・・
最近憎めるようになって、あんな女どうでもいいやと忘れかけてこれたし、薬も飲むのもさぼってたけど
今日の朝やたらつらかった、思い出の場所が夢に出てきたし・・・
やっぱり完全に忘れれるまで薬は必要だな

59 ：名無しさん：2009/02/09(月) 15:16:22

>>55
なんだか
ユーミンの「パールピアス」思い出した。
ベッドの下、引越しか大掃除くらいの時にしか分からないような場所に
ピアスを落としていくってのはどうだ？
ストッキングならさらにインパクト大。

って、そんなことしてもあなたの気持ちは晴れないか…
役に立つこと言えなくてごめんなさい。
その痛みに静かに耐えてるあなたは、素敵な女性になれると思います。
いつかはまた笑える日が来るよ。元気だしてね。

60 ：なー：2009/02/09(月) 15:22:19

振られた
中学から今まで一緒に居たのに…
捨てられた…
愛ってなんだろう。

61 ：名無しさん：2009/02/09(月) 16:21:26

恨んだり、憎む力も出てこない
ただ、空虚なだけ
どんどんやせて行く　
自分が情けなくて　でも家族の手前、普通で居なきゃ
家族から見たらわたしは　大事な娘なんだろうな
こんなでごめんね…

62 ：55：2009/02/09(月) 16:21:33

>>56
ありがとう
しばらくはちょくちょく来てしまいそうです

>>59
ピアスか!すれば良かったな
私は逆にいらなさそうな彼のアクセサリーをこっそり貰ってきちゃいました
無くなったの気付くかなぁなんて思いながら

書き込みしてからまたさんざん泣いて
意を決して家を出てきました
毎日のように来てたのに
もう二度とくることはない
帰りの電車で泣かないように必死に我慢して
やっと家についた

でも
フェードアウトとかじゃなくて
ちゃんと振ってもらえて良かった

63 ：名無しさん：2009/02/09(月) 16:28:01

頭からあの人が消えてくれない。
もう涙もでないのに、忘れられない。

64 ：56：2009/02/09(月) 17:26:59

>>55
自分もまだまだ立ち直ってないけど、

今は心が風邪をひいてしまったと思うようにしています。
風邪はいつか治るから。

ゆっくり治療に専念してください。

がんばれ！！

65 ：名無しさん：2009/02/09(月) 18:47:21

世界が急速に色ずいて急速に色褪せた
もう一度鮮やかな世界を見せてよ
あの胸がキュンとなる感覚今もまだ残っている
貴女が

66 ：名無しさん：2009/02/09(月) 18:48:42

目の前に現れたあの日から全て変わった

67 ：名無しさん：2009/02/11(水) 10:30:30

いつまで苦しめばいいんだろう。
全部が夢なら笑えるのに。

68 ：名無しさん：2009/02/11(水) 14:29:13

今年に入ってずーと悪夢

69 ：名無しさん：2009/02/11(水) 22:16:35

もう四年も通院してる
早く死んで楽になりたい

70 ：名無しさん：2009/02/12(木) 16:17:15

>>69
はやまらないで、医者変えて一発で治る例もあるそうだよ。

71 ：名無しさん：2009/02/12(木) 16:31:13

ほんと、医者かえたほうがいい。
その医者が悪いっていうのではないんだよ。
合う、合わないってのがあるんだから。

72 ：名無しさん：2009/02/13(金) 05:32:46

つーか、知り合いで主治医の見立てでは
鬱完治しているのに本人の辛さはとまらないケースがあって、
結局睡眠障害を治す専門医へ見せたら一発で治ったってケースを効いた。

73 ：名無しさん：2009/02/16(月) 03:21:32

うつの彼氏とやり直すには、どんな事してあげたらいいですか？アップダウンが酷いから、私まで今辛いです（泣）

74 ：名無しさん：2009/02/16(月) 05:02:56

君からの一言で鬱病になった。その君が『もっと人生楽に生きればいいのに』って…楽に生きれたらとっくに生きてるよ。
ショックで立ち直れない。

75 ：名無しさん：2009/02/16(月) 06:03:21

鬱になった原因忘れてその人にすごい優しくしてた。でも思い出しちゃった。
人間の記憶ってすごい。嫌な事は忘れるんだね。

76 ：名無しさん：2009/02/16(月) 14:14:19

眠くて眠くて、休みの日は一日中寝てしまいます
食欲は一時食べれなかったけど
最近は美味しいもの食べるようにしてます。
眠る前と起きた時に辛いこと思い出してしまいます。
でもだんだん回復してきたのを感じます。
一時は泪が止まらなくて買い物に行くことも出来なかったのに
最近すこし購買欲が沸いてきた。
生き抜いて本当によかった。

77 ：名無しさん：2009/02/17(火) 12:38:28

うつ同士のカップルは、上手く行きますか？

78 ：名無しさん：2009/02/18(水) 03:05:36

>>77
うつ状態に陥った原因とか、背景によると思います。
例えば一時的に過剰なストレスがかかっただけの鬱と
アダルトチルドレン、人格障害などが背景にある場合で
かなり違ってくるんじゃないでしょうか？

79 ：名無しさん：2009/02/18(水) 21:16:24

男は仕事でうつ10年。女は彼氏を亡くした事で2年うつのカップルです。

80 ：名無しさん：2009/02/18(水) 23:10:22

>>77と>>79は同一人物？
いずれにしても簡単に言えないな。
共倒れの危険性は高めな気はする。
自分なら病気治す事を優先する。

でも、好きなら止まらないとも思う。

81 ：名無しさん：2009/02/20(金) 17:06:15

うつ同士なんて、絶対上手く行かないし、別れる時大変です。

82 ：名無しさん：2009/02/20(金) 17:51:19

頑張りたいのに～♪
頑張っれない～♪

鬱に～バ○ァリン～

は効かないよね～

歌詞のフレーズは鬱気持ちにピッタリ
共感する

83 ：名無しさん：2009/02/20(金) 22:05:44

鬱は恋愛禁止！

84 ：名無しさん：2009/02/21(土) 01:43:21

鬱の症状で乾いた咳がでることありますか？ｺﾎｺﾎｯてかんぢのやつが頻繁に
鼻水なしﾉﾄﾞの痛みなしただｺﾎｺﾎｯです

85 ：名無しさん：2009/02/21(土) 02:11:38

>>84
それAIDSだよ

86 ：名無しさん：2009/02/21(土) 02:46:45

>>84
抗うつ剤の副作用で口が渇くのはあるよ。
心配なら医者へ相談するあるよ

87 ：名無しさん：2009/02/21(土) 02:51:15

休職して半年、マイペースの生活なら鬱は殆ど気にならなくなったよ。
だけど、現実や自分に向き合おうとすると症状がでる。
今までやってなかったけどｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを受ける事にしたよ。

自分を鬱病に追いやった環境は僕の想像以上に
僕の認知を歪めたようだ。

88 ：名無しさん：2009/02/21(土) 03:22:41

>>74
怖くて何も言えないな

89 ：名無しさん：2009/02/21(土) 22:58:27

薬で少しでも楽になりますか？
失恋と勉強の大事な時期が重なって最悪です(>_<)

90 ：名無しさん：2009/02/22(日) 02:16:21

>>89
まずは、医者へ行ってください。
それと、鬱病と大事な事が重なった場合の基本ですが、
治療を専念すべきでしょう。
例）
・その状態で受験戦争乗り切れますか？
・その状態で転職できますか？
鬱が酷ければどの戦いにも負けるし、ダメージを深めると思います。
つー、具合に度合いにもよるけど医者に行って相談すべしです。

91 ：名無しさん：2009/02/23(月) 01:27:03

こっちにもはっとこう
皆、自分も含めてだけど希望を・・・！

NHKスペシャル
2009年2月22日(日) 午後9時00分～10時13分
総合テレビ

『うつ病治療　常識が変わる』
１００万人を超えたうつ病患者。これまで「心のカゼ」と呼ばれ、休養を取り、
抗うつ薬を服用すれば半年から１年で治ると考えられてきたが、現実には４人に１人は
治療が２年以上かかり、半数が再発する。その背景には、治療が長期化している患者の多くが、
不必要に多くの種類や量の抗うつ薬を投与されていたり、診断の難しいタイプのうつ病が増加して
いることが専門家から指摘されている。さらに、医師の技量レベルにばらつきがあることも明らかになってきた。
こうした中、薬の処方を根本的に見直す取り組みや、難しい診断が一目でできる技術の研究が進んでいる。
また、「うつ先進国」のイギリスでは２年前から、国を挙げて抗うつ薬に頼らず、カウンセリングで
うつを治す「心理療法」を治療の柱に据え、効果を上げている。うつ病治療の最前線に迫る。

92 ：名無しさん：2009/02/25(水) 02:44:42

薬だけじゃ復職できない気がして、
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞも始めたよ！
昨日、初回だったから凄くドキドキしたよ。
だけど、やって良かったと感じてる。

93 ：名無しさん：2009/03/10(火) 22:18:26

苦しい
人生で恋愛したことない
だから絶望すぎてもう死にそう
愛し合いたってみたい

94 ：名無しさん：2009/03/16(月) 00:58:28

>>93
きっとそんな事無いよ
恋愛無くても幸せに成る方法も在ると思うし
恋愛無くて苦しんでいるなら人らしい心がある証拠だよ
人を好きになる事を止めないでね

95 ：名無しさん：2009/03/20(金) 17:47:36

なんであんな人を好きになっちゃったのかと
後悔で毎日辛い。自分の人を見る目はほんとにふしあな。
一つうそが発覚したらもうぽろぽろ出てきた。
騙されてたことに全然気づかなかったが
ちょっと違和感はあった。その違和感って当たっているものだ。
直感て当てになることもあるね。
所詮自分なんてっていう考えがどんどん自分を追い込んでいる。
これがトラウマってものなんだろうな。

96 ：名無しさん：2009/03/20(金) 22:27:00

うつになって恋愛を諦めそうになった時に元カノと出会った
すげー良い子でありえないくらい苦しい時期を一緒に乗り越えてきた
そして良くなってきたらフラれた
元カノが薬だったことが分かった

97 ：名無しさん：2009/03/22(日) 01:20:10

>>95
俺と同じだ・・・
俺の場合は全てが嘘だったよ

98 ：名無しさん：2009/03/22(日) 01:26:04

>>95
僕も同じだよ。女性は信じれん

99 ：名無しさん：2009/03/22(日) 12:27:12

元カレを引きずりながら、仕事などのことが重なって鬱病になりかけてる時に復縁した。
復縁できたら、鬱なんて吹っ飛ぶ！と思ってきたけど、今よけい鬱‥。

頑張ってる姿を見て復縁を許してくれたから、鬱病になりかけてるなんて死んでも言えない。
しかも、私に気持ちはないみたい。苦しい。内緒で治さなきゃ。
彼は私なんか見てない。メールも何書いていいか分かんない。続かない。
会ってくれない。デートに乗り気になってくれない。

ここにこんなこと書くなんて最低だよね。
今まで何年も耐えながら必死に愛して手に入れた人なのに、なんでうまくやれないんだろう。
愛してるのも、半分意地だったのかも知れない。

100 ：名無しさん：2009/03/22(日) 12:35:53

>>99
うん、そのネガティブシンキングは、まさにうつ状態だねｗ
鬱を治そう！ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ受けてる？

101 ：名無しさん：2009/03/22(日) 14:26:27

>>100
もう何年も前から、二週間に一回受けてる。
対人恐怖で受け始めたけど、なんも効果ないよ。

食欲はまぁあるし、睡眠障害とかもそんなに出てない、、だけど体は毎日怠くて意欲もない。。車ぶつけそうになるし(T_T)

んな愚痴言ってちゃいかんね病院行きます。ありがとう。

102 ：名無しさん：2009/03/22(日) 14:33:59

>>101
そっか、自分も2週間に1回、しかもたったの25分のｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ受けてる。
本当は週1回で45分はすべきと言う意見を聞くよ。

あ、関係無いかも知れないけど労災基準が変るみたいだね
自分はパワハラで鬱になったんだけど、職場に影響が出るのは
きっとｽﾞｯﾄ先なんだろうな（；o；）

参考記事
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090319-00000144-jij-soci

103 ：名無しさん：2009/03/24(火) 01:25:54

結婚をしたいと思ってた人と別れて１カ月
私はもうすぐ30 になるが、相手の職があと一年半は安定しないので
今は結婚は無理、でも待ってでほしいと言われたけど、待てないと言って別れてしまった
私は20代のうちに結婚するのをずっと夢みてきたたから、それが絶望的になったことと
別れた寂しさで毎日涙が止まらない
まわりは結婚ラッシュは過ぎて妊娠ラッシュだというのに私はなにやってるんだろう
眠れないし、生きているのが辛い
もっと大変な人が世の中にはいると思うし、私は自分に甘いと思うけど
病院行ったら薬もらえて楽になれるかな

104 ：名無しさん：2009/03/24(火) 01:43:41

>>103
寝たきり状態から薬と休養で毎日外出できるまで回復したけど、
薬に期待しすぎるのはどうかと思う。

生活に支障があるなら診療内科やクリニックへ行って、
診断、診療を受けたら良いよ！

＞20代のうちに結婚するのをずっと夢みてきたたから・・・
もうコレはほぼ無理になっちゃったんだよね？
だったら、復縁出来ないの？

相手は時間が欲しいとの事だけど、待ったらちゃんと応えてもらえそうな人？

女性なら確かに子供の問題とかでリミットが男性より厳しいと思うけど、
個人的には20代結婚に拘らないほうが良いと思う。
30代の女性はなかなか魅力的だよ☆

105 ：103：2009/03/24(火) 04:48:27

>104
ありがとう
寝たきりになる程だったとは大変でしたね
苦労されたと思いますが快復できて良かったですね

今は鬱と不眠気味なので少しまいってます
明日も仕事なのに寝付けず、薬で改善するならと思いましたが、
依存になっても怖いしもう少し様子みてからにします

復縁するのが自分にとって良いことなのか、判断が付かなくなってます
今まで待ってきてもう限界と思ったのですが
別れてみて他の人を探す気になれないでいるし
心が身動きとれないまま時間だけがどんどん過ぎていってさらに焦ってる気がします
焦らないでいれば時間が解決してくれるのかな
30代でも独身ですてきな人はいっぱいいますよね
ありがとう、少し希望がもてました

106 ：名無しさん：2009/03/24(火) 04:56:10

>>105
医者じゃないから参考までにして欲しいけど、
不眠はヤバイ→直ぐにでも医者に相談して睡眠改善すべし。
あと、発作的に不安がつよまるようなケースがあるなら
それも良い薬がある。
ダメージを蓄積しちゃいけないよ！！！！
俺みたく長く休職すると復帰が難しくなる。
それは出来れば避けるべきだ。

30代でも40代でも良い女は居る！
あまり自分の小さな世界だけで縮こまるのは止めようよ！

107 ：名無しさん：2009/03/25(水) 05:02:49

>>105
決して嘘ではないよ！
希望を捨てずに道を探そうぜ！

108 ：名無しさん：2009/03/26(木) 12:37:35

35歳で８歳年下の男性に振られました。
もとから鬱病でしたが、ますます酷くなり自決したい気持ちもますます沸いて
います。
私が年上すぎるから結婚は考えられないと。その他もろもろ言われました。
仕事も解雇されました。
自決しかないのかな・・・・・。

109 ：名無しさん：2009/03/26(木) 12:47:56

>>108
自殺願望強いのですか？
海を飛ぶ夢と言う映画を見た事ありますか？
少しだけハードルを下げても楽しい人生は送れると思いませんか？

110 ：名無しさん：2009/03/26(木) 13:11:50

>>109
ありがとうございます。映画はみたことがありません。
私は友達がいなくて、彼しかいなかったのです。
スレ違いだと判っていますが、失恋して限界なので書かせて頂きました。
ごめんなさい。

111 ：名無しさん：2009/03/26(木) 13:22:48

>>110
自分はまもなく３６に成る度鬱♂猫です。
強烈なパワハラにより7ヶ月鬱で休職中。
女性の35歳は♂である私より余裕が無いかもですが、
答えを焦らない方が良いですよ！

私は寝たきりから今外出出来るまで回復しました。
すこしでも生活の質を上げて充実感を得ようと映画を見まくっています。

先に上げた映画ですが、二十歳そこそこで頚椎を損傷し四肢麻痺で
28年間生きて来た主人公が合法的な自死を求めて戦うヒューマン系の映画です。
彼に協力する人々はそれぞれの思い出彼に愛情を捧げます。
だけど、彼が愛せる人は自分に死を与えてくれる人のみでした。

ことごとくすれ違う心模様に自分が感じている孤独感が刺激され
涙が止まらなくなりました。

良い映画です。自殺願望収まったら是非見てみてください。

112 ：名無しさん：2009/03/26(木) 13:26:09

>>111
彼が私のすべてでしたのでもう決めました。
薬も効かない。話せる友達もいない。
何十年か先、あちらでお会いしましょう。
ありがとう。

113 ：名無しさん：2009/03/26(木) 13:36:24

>>112
そんな「そうですか！さようなら！」なんてﾚｽできる訳ないでしょｗ

自分も鬱になった事で近い将来仕事を失いそう。
趣味の釣も認知判断力の低下から車が運転できず失っています。
また、彼女も私が鬱病になった事で去っていきました。
ほぼ、全てを失っています。

だけど私はなぜか絶望しません。
何も無いのが当たり前のように受け入れています。
何故なのか理由は解りません。
私は良い意味で馬鹿なんでしょうねｗ

どうか思い直して！
因みに私はパキシル２０ｍｇｘ２、ﾄﾚﾄﾞﾐﾝ50mgｘ２、トンプク的にレキソタンを使って、
あとは睡眠改善薬を2種類使ってます。
1ヶ月位で寝たきりは脱しました。

薬なに飲んでます？

114 ：名無しさん：2009/03/26(木) 13:54:18

ジェイゾロフト　レキソタン　コンスタン　寝る時はサイレース　ユーロジン
テトラミド　です。

彼は私が気を遣い過ぎる所、私が年上、まったく頼りにならない、好きな時期
もあったけど、かわいそうだから一緒にいた。もう君も歳だから新しい男を
見つけてくれと言われました。
それから、派遣切り。
私は自分に自信がないのです。皆そうかもしれないけど人一倍です。
だから友達も出来ないのかな・・・・・。
彼はもう次の彼女を見つけているのを知っています。
彼は明日から旅行に行きます。ちょうど新生活の時期。ちょうどいいかなって。
心配してくれてありがとう。
本当に嬉しいです。

115 ：名無しさん：2009/03/26(木) 14:06:18

>>114
もう疲れたろうから無理にﾚｽ返さないで良いけど・・・

私自身の現状分析ですが、対人恐怖、自己臭症、
突然現れる原因不明の不安があります。
それと常に疲れやすい状態です。

冷静に考えれば自分の生活自分が危うく、
将来にたいし不安で自信が無い。
だから、外部に対し必要以上に常に警戒してしまう。
雪だるまのようにネガティブな思いが膨らみ
最低な1日を送り、その事で更に自信をなくして行く。

私はこれは薬だけでは解決出来ないと踏んで、
心理療法を取り入れるように意思にお願いして
始めました。少しずつ効果が出てきてます。

デイケアを手厚くやっている病院へ
移ってみては如何ですか？
まー、無責任にこんな事書いては駄目なんだろうけど・・・

116 ：名無しさん：2009/03/26(木) 14:24:41

>>115
本当にありがとうございます。
最後にあなたとお話できて良かったです。

117 ：名無しさん：2009/03/26(木) 14:39:19

>>116
ぜったい駄目だよ～
今すぐ病院！入院しれ！！！！

彼が支えの全てだった？
そして彼は貴女との未来を難しいと考え貴女から離れた。
嫌われた訳じゃ無いよね。

彼が全てだったと思っているようだけど、
本当は貴女は貴女！1人の人間でしょ？

僕は考えた。もう彼女との未来は望めない。
仕事も恐らく首になるし、復職しても直ぐに潰れるだろう。
これまでの生活レベルは望めない。

だけど、どんな仕事でも良いから職について、
月に2回程度釣に行き、料理してお酒の見ながら、
DVDを鑑賞するような生活ならどうにか受け入れられそうな気がしたの。
もしかしたら、そのまま最後まで独りかも知れないけど、
彼女との思い出と沢山の釣の思い出があれば、
少しは満足して逝けるような気もしてます。

もう、とりあえず今日はレキソタン多めに飲んで休むか、
病院へ直ぐ行って！
死んだららめらお！！！！！
絶対やくそくだお！！！！！

118 ：名無しさん：2009/03/26(木) 15:07:27

>>117
ありがとう。
大学病院は重病人しか入れないので無理と言われ、他の病院を紹介しますが、
大声をあげたりしてあなたに危害を加える可能性があるので入院は勧めません。
と言われています。

医者も水曜しかいなくて、信頼関係がないので、薬をもらう為に通っていると
割り切っています。

彼は「少し嫌いになった」と言っていました。
若くてかわいい娘がいいのでしょう。
彼は私が死んでも葬式には来ないそうです。（遺書に葬式は不要と書きました）

117さん。こんなわたしでも相手にしてくれてありがとうございます。
友達がいないからお話できて嬉しかったです。

119 ：名無しさん：2009/03/26(木) 15:21:19

>>118
地域はどの辺？
東京ならここ良いと思うよ！
http://www.myclinic.ne.jp/raimon/pc/

どこが良いかと言うと手に負えない患者は診ないところ！
その代わりその人に適した医療機関を結構的確に紹介してくれる。

暇だからちょっとは明るい妄想してみない？
5年後お互い生き延びて、如何にか職にもありつき４０歳に成ってます。
我々は味気の無い人生に虚しさを覚え土日を使ってボランティアでも始めようかと
考え出します。

そして偶然にも障害児童福祉関連のボランティア団体に二人は加入します。
私は特技のギターを弾いたり楽器を子供たちに教えます。
貴女はどういよう・・・実はこの頃は折り紙マイスターになっていて、
折り紙を子供たちに教えます。

ボランティアの仕事が掃けて、ボランティアの人達は解散して行きます。
子供たちはバイバーイ！またねー！って手を振ってくれます。

ボランティアの仲間どうしも、今日もお疲れ様！
また来週よろしく！などと挨拶しながら散っていきます。

我々は5年前に２ｃｈで話したことなど忘れ、それぞれ家路をたどります。
僕は自分が釣ったアジの開きを肴に美味しいビールを飲みます。

120 ：名無しさん：2009/03/27(金) 00:43:50

>>118
生きててくれたら良いな
駄目でも君の冥福をいのるよ
もし、駄目だったら悔しいよ！

121 ：名無しさん：2009/03/31(火) 01:34:56

>>118
もう、本当にこの世に居ないのか？
寂しいよ。
おれは生きるよ死ぬまで。
あのよで解るようにメッセージをくれ！
もう一度前世の痛みをぶつけてくれ。

122 ：名無しさん：2009/04/01(水) 01:57:29

>>118
生きている事をひたすら祈ってる

123 ：名無しさん：2009/04/01(水) 13:31:02

ここを読んでいたら
涙が止まらなくなった
死んじゃダメだよ！
絶対絶対ダメ！
私だって似たようなもんでもここ板歩いて色々吐き出すだけでも大分違うから！

124 ：名無しさん：2009/04/01(水) 15:04:37

こらこらあげるな

125 ：名無しさん：2009/04/01(水) 19:39:22

>>118
生きててくれよ・・・今日も祈ってる

>>123
勇気や元気を貰えるよね
だけど、依存し過ぎると２ｃｈは牙を剥きだすんだよね

126 ：名無しさん：2009/04/02(木) 00:38:47

>>118
本当は生きてるんだろ？

そういえば、知り合いで全身真紫になるほどの強烈アトピーで
鬱に成った奴がいて、その人は最終的に自分の思いで後を
1つ1つ巡る旅をして悲しみを脱ぎ捨てていったらしい。

今はアトピーも治り、心の健康も取戻し、幸せに暮らしているよ

希望はあるのに眼に入らない場合が多いと思う
俺はそう信じてる。

127 ：名無しさん：2009/04/02(木) 15:38:23

>>118
俺入院した事ないんだよ。だから知らなかった。
今も知らない。だけど『17歳のカルテ』ｌって映画みた。
酷いところだと思ったけど、救いもありそうだって思った。
もちろん、フィクションの世界を見てそんな風に思わされただけだけどね。

128 ：名無しさん：2009/04/03(金) 20:47:50

>>118
生きてると信じてるよ！
でも、もう止めるね。
元気でたら、また、書き込んでな！

129 ：名無しさん：2009/04/04(土) 22:25:29

ここに書き込む気力があるのならきっと大丈夫。

実際に鬱病で自殺した友人は、
死ぬ直前はもう何も考えられない状態になってた。
絶えず誰かが見張っていないと、どうなるかわからない状態だった。
ある日突然ビルから飛び降りた。

結局ね、ここに書き込んでる時点で、誰かに止めてほしいと思っているんだよ。
本当に死ぬ勇気はないんだよ。でも、それはいいこと。
本気で死にたい人は、止められないように、誰にも言わずに独りで死んでしまうもの。

かくいう私も、失恋のショックで本気で死にたいと思った。
でも、死ぬ勇気がなかった。
だから、生きるしかないんだ。

世の中には、生きたくても生きられない人もいる。
病気と闘っている人、明日当たり前のように目を覚ませるかわからない人・・
そういう人たちのことを思うと、私たちは生きる義務がある。

130 ：名無しさん：2009/04/04(土) 22:27:45

掲示板に書き込んで、実際に自殺してしまった人は居るから
ぞんざいに扱わないに越したことは無いけどね。

131 ：名無しさん：2009/04/04(土) 22:30:53

放置が一番だよ

132 ：名無しさん：2009/04/04(土) 22:34:47

うーん、自分が死にそうになった時は無意識に電車へ飛び込もうとしてたな。
何もしないより何かした方が良いと思うけど、極めて無力な気がする。
下手をすれば背中を押しかねないし、怖い。
でも、俺は相手にしてしまうだろう・・・今後も。

133 ：名無しさん：2009/04/05(日) 04:41:57

いのちの電話、ずっとずっとずっとつながらないね。

私もダメだ。
もうダメ、ほんとにダメだ。
いきるのはむずかしすぎる。

134 ：名無しさん：2009/04/05(日) 05:52:23

>>133
ごめん。転寝してて気付かなかった。
頼むから死なないでくれ。

難しい事は少しは理解できるけど、
その症状はきっと鬱のせいだと思うよ。

135 ：名無しさん：2009/04/05(日) 06:02:07

>>133
ごめん、これから本格的な眠りにつくからﾚｽは遅れます。

自分は10代の頃から今（35歳）に至るまで3回ほど鬱が再発してます。
そして、悟った事はオリンピックは目指せない。パラリンピックを目指そう
っていう消極的で前向きな思考です。

制限された人生の質を少しでも向上指せる事に目を向けています。
目標を下げる事で目指すことが出来る目標を得て、少し勇気がわきました。

いままた酷い鬱になったけど、
自分が味わえるマシな時間を増やす事を考え、
動ける時に生活環境を整えるようにしています。

もう、気力が切れそうなので、具体的な事を知りたければ
聞いてください。

恐らく、ﾚｽは夕方近くになるとは思います。
おれ自身、マトモに考えられる時間が少ないので許してください

136 ：名無しさん：2009/04/05(日) 14:39:36

是非試してみてください。貴船会では丑の刻参りで呪いをかけています。
復讐から恋愛成就まで・・・ご相談ください。

※効果が出なければ無料にします。

http://puripuri25.hp.infoseek.co.jp/NewFolder/usinokokumairi.html

137 ：名無しさん：2009/04/05(日) 20:37:20

>>137
はい、是非ご自分で試して下さい

138 ：名無しさん：2009/04/06(月) 13:06:05

10年付き合った彼にふられ、辛さを紛らすように仕事に没頭した結果鬱で退職。投薬と休養で身体は回復し新しい彼と結婚したものの、元彼を思い出して鬱状態になる。
旦那にも医師にも激務の話しかしてないから今更根源が失恋なんて言えない…。誰にも言えなくて辛いけど自分の中で吹っ切るしかないんだろうな。

139 ：名無しさん：2009/04/06(月) 13:18:15

>>138
再発率高い病気なので医師には打ち明けて
対策された方が良いのでは無いでしょうか？

鬱の根本原因は長期間の激務かもしれませんが、
ご自信のなかで無意識にでも失恋と病気とを関連付けて、
悩んでしまっている様子が伺われます。
私は素人ですが、黄色信号だと思って対処されてはどうですか？

私事ですが、パワハラから鬱になり彼女も失い、現在失職の危機にあります。
まだ、失恋の話しは医師にもｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞでも話していませんが、
次のｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ時に私のなかの不安因子の1つとして相談しようと考えています。

どうぞお大事に！

140 ：名無しさん：2009/04/06(月) 14:00:12

>>139さん、ありがとうございます。
本当は、時間が経てば忘れられる！と思いたいです。
医師には言いづらいので、折れそうになっちゃったら、カウンセリング検討してみます。

141 ：名無しさん：2009/04/06(月) 14:27:43

今日病院行ったら軽い鬱だって言われたお＼(^o^)／
薬もらったんだけどこういうのって効果あるもんなのかな…

142 ：名無しさん：2009/04/06(月) 14:41:44

>>141
なんつー薬でしか？
主な症状は？睡眠障害？不安？肩凝り？動悸？倦怠感？意欲低下？

143 ：名無しさん：2009/04/06(月) 14:44:49

私も安定剤について
飲んでる方の情報が知りたいです。周囲で飲んでる人達は、飲んでる時と無い時のギャップが激しく、自殺や未遂をした人ばかりで、処方されたのですが怖くて飲めない

144 ：名無しさん：2009/04/06(月) 14:51:40

>>143
それは医者へ質問・相談すべき事項だと思います。

私の知る限り、副作用で自殺願望を強めてしまう類の薬も在るようですが、
ちょっと考えてみてください。
抗うつ剤や安定剤を必要とする人は既に危険な状態にある訳です。
情緒も不安定なはずです。

確かに駄目医者も多いみたいで、
薬漬けにして逆に('A`)人間にされる恐れもあると思います。
インターネットや口コミやらで信頼できる医者を探したほうが良いと思います。

145 ：名無しさん：2009/04/06(月) 14:54:07

失恋が辛いのも勿論あるけど、失恋をきっかけに鬱が再発したのがすごく辛い。

今自分のことをダメって思うのは鬱だからなのだろうか？
やっぱり振られてるし、本来の自分そのものがダメな人間だからか、とも思う。これはどちらが正解なのだろうか。　　
文にするのが下手な自分はみんなに伝わったかどうか不安になる。

こんなにいい天気で桜も咲いているのに　自分だけ取り残されてる

146 ：名無しさん：2009/04/06(月) 15:08:19

>>145
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞで相談する内容だおｗ

私も同じような事を考えました。心理療法の過程で、2つのキーワードに
たどりつきました。
・自分像の再構築
　病気になる前の自分に囚われず、自分像を再構築し
　少しでもポジティブな自分像を再認識する感じです。

・今の自分が望める未来像の再構築
　病気が無ければ今こうなっていたはず。
　だけど、実際には翼が折れた('A`)人間なのでハードルが高すぎです。
　今の自分で望める未来象や目標を見直す感じです。

まだまだ、治療中ですが、上記2点について考えるようにしてから、
少し、気持ちが楽になりましたよおおおお

147 ：名無しさん：2009/04/06(月) 15:28:30

今日急用空け就職決まり初出でめまい動悸手足の力がなくなり、吐き気！
早退。クビだな…
現場仕事もないのでまた焦りが。診療内科にきてるが鬱でしょうか？不安だらけ

148 ：名無しさん：2009/04/06(月) 15:41:27

>>147
診断は診療内科の先生がしてくれると思うけど、
ストレスによる一時的なパニックじゃないかな？
「生きて帰れないんじゃないか！」ってくらい怖い思いしたのでわ？

149 ：名無しさん：2009/04/06(月) 15:56:14

>>143
不安になるようなこと言わないでよ(ノД`)・゜・。

ワイパックス
ミルナシプラン
デゾラム
レンドルミン

っての貰ったんだけどこれは大丈夫なのかな・・・？

150 ：名無しさん：2009/04/06(月) 16:22:34

>>149
今まで使ってて問題ないなら多分大丈夫だよｗ

一応お薬110番で見てみたけど、
ミルナシプラン（SNRI抗うつ剤)に「悪い衝動を引き起こすおそれがある」と
書いてあるけど、恐らくこれが治療の主軸で、他の抗うつ剤（SSRI、SNRI）にも
類似したリスクはあるから心配しても仕方が無いよ。
通院は週一？か週２でしょ？その時に医者はその点十分に留意して
色々聞いて様子をみているはずだから医者を信じて。

但し、なにか怪しい兆候があったら、急いで医者へ行って相談すべし。

151 ：名無しさん：2009/04/06(月) 16:24:59

>>150
わざわざありがとうございますｗ

通院はなしで何かあったら電話でいいからしてくださいとのこと。
安心して飲めますだ('ω`)

152 ：名無しさん：2009/04/06(月) 16:31:51

>>151
いえいえ、休職中の暇人でしので。
因みにオイラは日記を付けておりまする。
毎日、書くんじゃなくて、薬を代えたり量を増やした時を主に、
心境の変化など書きます。
例えば、ﾄﾚﾄﾞﾐﾝを増やしたら、怒りっぽくなってしまって、
２ｃｈで蜂の巣にされた。とか書き残した。
これは今思うと情緒不安定で釣られまくっていた事を物語ります。
結構、あとからみて笑えるしカウンセリング時にも役立つ気がする。

お大事に！

153 ：名無しさん：2009/04/06(月) 18:43:05

パニック障害でした。

154 ：名無しさん：2009/04/06(月) 19:00:04

不安感だいてたら駄目ですね。元もパニック障害だったから、気持ちが十分わかったよ。つらい

155 ：名無しさん：2009/04/06(月) 20:07:58

>>153
おつかれさま。
転職のストレスと緊張感が原因ですかね～
早く対処できて良かったじゃないですか。
安定剤効くと良いですね

156 ：名無しさん：2009/04/06(月) 20:13:41

ありがとうご゛ざいます。
頑張っていきます。

157 ：名無しさん：2009/04/06(月) 20:18:05

>>156
いえいえ、暇な休職ジジーですからｗｗｗ
むしろ、リラックソしてゆったり銅像！

158 ：名無しさん：2009/04/06(月) 21:20:49

先月失恋してから仕事がおぼつかなくなり、
上司に激しく注意されたことがきっかけで出勤困難になってしまいました…
寝たきりで一ヶ月たちました。
今月収入ないのも恐ろしい、その上司が鬱病扱いで処理伝達したらしく
戻るに戻れなくてます…。

精神科やカウンセリングに行ったことがなく、
予約も先まで埋まっている話を聞き、躊躇しています…。

こんなんじゃダメだと思ってます。甘えとも。
仕事は今まで全力でやってきて、期待もされていたのに…。
彼とは結婚話も出ていたのに…。毎日泣いて寝ているだけ、
いい歳なのに。。寝てるだけだからどんどん醜くなってきています。

長くてすみません。。書いただけでも少し紛れました。

159 ：名無しさん：2009/04/06(月) 21:31:54

暖かいから散歩したらいいやん！気が紛れるかもよ

160 ：名無しさん：2009/04/06(月) 21:37:23

>>158
ある程度の年月働いていれば傷病給付金とか貰えるんじゃないでしょうか？
保健所や役所へ電話で病院照会して貰えないか問い合わせると
応じてもらえる事多いと思います。

多くの場合、初心は予約制にしている精神科は多いですが、
診療内科ならすんなり受け入れて貰える可能性高いようです。
（当然、行く前に電話で確認してください）
以前、受付で初心は駄目って断られてトボトボ帰る患者さんみて泣きそうになりました。
めーめー。←半年も治療すれば冗談が出るくらいには成ると思いますよｗ

161 ：名無しさん：2009/04/06(月) 21:44:20

わたしも４ヶ月ほどほぼ引きこもりのような日々を過ごしました。今は元気になりました。甘えでも何でもいいじゃないですか。もらえるもんもらって今は休みましょう。

162 ：名無しさん：2009/04/06(月) 21:52:44

>>158
もちろん素人だから診断出来ないけど一ヶ月も寝たきりならフロイトでなくても、
普通の状態で無い事は解ります。
甘えじゃないですよ。病気のせいです。

先ずは勇気をだして病院行きましょう。

163 ：名無しさん：2009/04/06(月) 21:58:53

別れて３年。今もすごく好きだけど、最近連絡もしずにやっと想いが薄れてきたのに、今朝電車で再会してしまった…
友達もいたから自分を保てたけど、一人だったら泣き崩れてた
これから毎朝電車会うと思うと不安でたまらない
だけど会いたいと思ってる自分もいて、矛盾して余計辛い

164 ：名無しさん：2009/04/06(月) 22:01:45

>>163
ヘッドホンでもして、グラさんしてチラ見すればOK
だめか・・・すまん

165 ：158：2009/04/06(月) 22:44:02

>>159-162さん
親身なコメントありがとうございます・・泣いてしまいました。。
この一ヶ月あまりに孤独だったから・・。毎日毎日ずっと自分を責めていました。
明るくて前向きなのがとりえと言われていたのにこんなになってしまって・・。
向き合ってしっかりしなくちゃ・・。
勇気出して、明日予約の電話をしてみます。
本当にありがとう。

166 ：名無しさん：2009/04/06(月) 22:47:52

>>165
仮に鬱だとしてだけど、この病気は自分を責め杉になる事多いよ
とにかく希望はあるから
ユックリ焦らず打てる手をうとう。
病院行けない人も多々居るからね、とにかく焦らず気長に治療しませう

167 ：名無しさん：2009/04/06(月) 23:49:07

>>165
検討を祈ってるよ　でも無理するなよ～

168 ：名無しさん：2009/04/07(火) 03:41:58

健闘を祈ってるの間違いだった。　無理は禁物だよ。
自分を甘やかせ！これが難しいのだけどｗ

169 ：名無しさん：2009/04/07(火) 04:22:28

フラれてうつ病になって仕事もできなくなって約２年引きこもったよ。
診療内科行ってました。いい友達、いい先生と巡り逢えたおかげで、１年前ようやく社会復帰できた。
１年働けて少し自信もついて、何とか頑張れるって思ってた矢先、４月から仕事でまさかの元カノ登場…

あの２年が蘇ってくる…

また眠れない…
怖いな…

辛いし苦しいし、何も変わってない自分が情けなくてイヤでしかたがない…

170 ：158：2009/04/07(火) 04:37:46

>>166-168さん
明日の病院のことが心配で眠れなくてのぞいたら
優しいコメントがあってうれしかったです、
本当に、もう進まないと。。背中を押して下さって本当にありがとう。。
辛くなったらまたのぞかせてください。

171 ：名無しさん：2009/04/07(火) 04:54:00

>>170
あはははあ、眠れない休職親父が少しだけブレーキを踏んだんだ。
鬱は焦っちゃ絶対駄目。無理も駄目。
何時までに何をするって言うのが会社人間の当たり前でしょ。
そこから抜け出して欲しいの。

だから、気楽に構えて、ユックリ闘病して欲しい訳だよ。
具体的な問題として、医者の予約を取ったり通院が思い通り
行かなくても苦にしないでって事を言いたかったのよ。

172 ：名無しさん：2009/04/07(火) 04:57:08

>>169
投薬やｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞは続けていますか？
私は今回始めて病院かかったのですが、
実際には3回目の再発でいま治療している状態です（35♂）。
鬱病は再発率高いので本当は環境調整（彼女と会わない環境にする）が必要だと思うのですが、
それが、社会的な立場として無理ならば、せめて薬と心理療法に頼るべきじゃないですか？

173 ：名無しさん：2009/04/07(火) 05:51:11

ああ、今日も睡眠障害だお
鬱病の人のクオリティーオブライフを上げたい気がしてます。

治療初期は集中力が続かないはずだからyoutubeなどで暇を潰してちょ。

少し良くなったら。アニメでリハビリしよう。
下記のリンクから色々見れるよ。
少なくとも見るだけなら日本の法律上6月までは罰せられる事は無いはずだよ。
で、もうすこし治療が進んだら映画でも見てみてください。

アニメへのリンク
　http://animescoop.aki.gs/
　オッサンやオバサンでも見れそうなアニメ
　･鋼の錬金術師
　・夏目友人帳
　・etd

鬱病経験者に個人的に見てみて欲しい映画
・海を飛ぶ夢　下手すると自殺願望助長する可能性あり。取り扱い注意
・ニュー・シネマ・パラダイス　親の立場で愛と言う物を感じられる作品に思える。
・17歳のカルテ　学園どらまの極端な感じ、元気は貰えると思う。
・カッコウの巣の上で　悲惨な精神病院の姿を描いている。　だいぶ良くなってから見てね
・陰謀のシナリオ　娯楽作品だけど、なんだか気に成る。何度も見てしまった。
・デットマン・フォーキング　死刑囚とシスターの物語。　死刑制度反対！な作品。
・etｃ

174 ：名無しさん：2009/04/07(火) 09:21:10

生理が止まった

175 ：名無しさん：2009/04/07(火) 09:55:48

>>174
薬のせいかね？
ビーバーがせき止めてるんじゃ・・・
ゴメン。悪い冗談だね。

176 ：名無しさん：2009/04/07(火) 09:58:56

呼吸しづらい
吐き気もする
ふとした瞬間に孤独感を感じるとパニックになる
いっそ死ねたら楽だけど意識が永遠に飛んでしまうのが怖い
だれか楽にしてください

177 ：名無しさん：2009/04/07(火) 10:03:00

つパキシル
っレキソタン
中華医者へ相談すべし、自分にマッチした安定剤見つかるとだいぶ楽になる。
あとは休息だよおおおおおおおおおおおおおおおおお
諦めるなよおおおおおおおおおおお

178 ：名無しさん：2009/04/07(火) 10:18:05

フラれて友達関係も気まずくなって、少し落ち着いた頃に連絡したら、相手にはもう気になる人がいた。
お互い前に進めるように大きな変化あるまで連絡とるの辞めようって話になったけど、相手はもう前に進んでる………
辛くて初めてリストカットした、自分が無価値だから悪いんだ……日に日に傷が増える、医者行きたくない。死ねば楽になるかな

179 ：名無しさん：2009/04/07(火) 10:49:53

病院帰りにハローワークきたさ。勇気いったぜ。少々リバウンドきてるが。

180 ：名無しさん：2009/04/07(火) 11:23:47

自分は命を捧げてもいいくらい好きなのにどうして愛されないの？
分からない
どうして苦しまなきゃいけないの
人を愛する事が罪だから？

181 ：158：2009/04/07(火) 14:06:04

158=170です
>>171さん
あったかいコメントありがとうございます、
けっきょく眠れず朝まで起きていて、病院が開いたと同時に電話しました。
予約がいっぱいで少し先になってしまいましたが、電話しただけでも
少し楽になった気がします。早朝に散歩もしてみました。
日中外に出るのが一ヶ月ぶり・・・桜が満開なのですね、
まだまだつらい、現実が直視できなくて苦しいです・・が、
ゆっくり前にすすまなきゃです。本当にありがとう。

182 ：名無しさん：2009/04/07(火) 16:44:20

>>178
辛そうだな。
心が破裂するほどのエネルギーが行き場を無くして自分を苦しめているのかな～
なんで、医者へ行きたくないのですか？

183 ：名無しさん：2009/04/07(火) 16:45:45

>>179　乙です。やったね。

184 ：名無しさん：2009/04/07(火) 16:57:06

>>180
罪じゃないと思うでう
俺が思うに愛も苦しみも殆ど誰とも共有出来ない物な気がします。
もし、あなたに自殺願望が無いのなら『海を飛ぶ夢』と言う映画を見て欲しい。
目から汁が一杯でて少し苦しみから解放される気がします。。
吹き替えで見る事をオススメします。

185 ：名無しさん：2009/04/07(火) 17:04:26

>>181
予約、おつかれさま。
私もひたすら散歩します。
仕事に追われ元気に過ごしていた時には感じられなかった事を感じます。
植物や夕暮れ時の空の色、けなげに生きる野良猫や鳥だち。
どれも美しく穢れを感じさせない者達。
散歩は楽しみです。
ユックリ鬱ライフを楽しみましょうねｗ

186 ：名無しさん：2009/04/07(火) 22:45:41

>>180
ひとことで言えば相手の望むものと違うからだね

187 ：名無しさん：2009/04/07(火) 22:54:43

>>180
罪じゃないよ
CIAの陰謀の可能性がある

188 ：名無しさん：2009/04/07(火) 23:25:57

はぁ死にたい

189 ：名無しさん：2009/04/07(火) 23:26:56

しんではらめええええええええええ

190 ：名無しさん：2009/04/07(火) 23:59:28

そう、死んじゃだめだ。
逃げてはだめ。
でも怖い…。
あと二週間したら永遠の別れが待ってる。
強くなって、自分。
今はゆっくり自分を見つめ直そう。
ありがとうとかごめんなさいとかそういう事を大事に生きよう。
大丈夫だよ。

191 ：名無しさん：2009/04/08(水) 00:03:08

>>190
どうしたんですか？
2週間後に何が？
怖いけど聞きたい。
余命でも宣告されているのですか？

192 ：名無しさん：2009/04/08(水) 00:05:52

初めて縫う迄深く切った

193 ：名無しさん：2009/04/08(水) 00:13:55

>>192
あまりリストカットを罪に思っちゃ駄目だよ
家のネーチャンボーダでさ、ショッチュウオーバードーズして腕切るんだ。
よく夜中に救急へつれていかされた。
見続けて上げる事しか出来ないんだよ。辛い事だ。
姉は誰にも理解出来ない痛みを味わいすぎているのだと思う。
そして、それを言葉にする力も無いらしい。
だから自傷をしてしまうようだ。

194 ：名無しさん：2009/04/08(水) 00:29:26

>>182
流れに逆らいたい……この精神状態なら医者に行けば即鬱認定……
元元カノが鬱だったから、辛さを眼前で見てる。
もしかしたら元気になるかもしれないけどリスカで楽になってる時点で俺は気狂いしてるんだろね

195 ：名無しさん：2009/04/08(水) 00:43:06

>>194
冷静さがあるようで少し安心しました。
どう診断されるかは解らないですけど、
余裕があるなら良い医者を探して行くべきですよ。

切り傷も増える一方だし、辛い時を長く過ごしすぎると、
そこで失われた時間がまた重荷になりのしかかってくるかもしれない。
性格を歪めてしまうかも知れない。

個人的には良い医者へ行く事をオススメしたいですよ

196 ：名無しさん：2009/04/08(水) 01:22:25

失恋が原因でって医者に言えません。なんか自分が情けなくて…。

197 ：名無しさん：2009/04/08(水) 01:26:06

>196
情けないなんてことはない。

198 ：名無しさん：2009/04/08(水) 01:27:16

>>196
苦しんでいる事が問題であり、原因を失恋と決め付けるのは君の考え。
それに、失恋が鬱病の原因といって笑う医者がいたらその医者は屑ですよ。
で、ここで本題ですが、他の要因も絡んでいるかも知れないじゃないですか？
だからこと良い医者へ行き、問題を解決する事を進めます。

でしゃばってごめんなちゃい

199 ：名無しさん：2009/04/08(水) 01:32:55

>>196
病院いって話をして、お薬もらうだけでもだいぶ違うよ。
良いお医者さん見つけたほうが良いよ。

200 ：名無しさん：2009/04/08(水) 01:37:08

もう少しで別れることになりそうなのだが

他にも心配事が色々とあり、
2時間毎に起きるようになり、こりゃ体がおかしいと思い
さっそく、近所の心療内科で医師による電話受診相談があったので
他の要因と思われるものとともに、長年付き合った恋人と別れを告げられている旨を伝えておいた。

臨床心理士の資格も有しているらしく
保険診療でカウンセリングもしてくれるとか。

思いっきり愚痴ってくるか。

201 ：名無しさん：2009/04/08(水) 01:51:29

>>193
レスありがとうございます。
同時期に激務過労もあり一年程通院しています。
良い先生のおかげで、過労鬱は治りつつありますが、今は既婚なので昔の失恋話はとても言いづらい。
ましてや旦那にも言えるわけなく、自分の中で悶々としている状況です。
それでも先生に話したほうが良いでしょうか…。
カウンセリングはどうなんですかね…。

202 ：名無しさん：2009/04/08(水) 01:55:38

>>201
私も激務過労で鬱になりました。
現在は過労鬱はなくなったのですが・・・
今カノがおり昔の失恋話はとても言えません。
病院には今カノも付き添ってくれているので、先生にも相談できず・・・
どうすりゃいいんでしょうかね？

203 ：名無しさん：2009/04/08(水) 02:07:21

>>201
いえ、多分わたしの方が人生経験浅い未熟者です。年はとってますがｗ
結婚したけど前への思いが募り鬱が再発しそうで悩まれている方ですね。
前にも書いたかもですが、私はパワハラで鬱→鬱のせいで2年交際していた人と別れ、
→さらなるパワハラ→鬱病悪化で休職中という立場の人間です。

少し宗教臭くなりますが。俺達は天使じゃないと言う映画のショーペンの説教を聴いて欲しいとおもいました。

私が思うに日々の暮らしの集約が1週間のそして１ヶ月のそして、一生の生活の質つまり人生だと思います。
今のあなたの日常、1日が苦痛で苦しいのであれば、私は手を打つべきだと思います。

旦那さんに話すかどうかまでは解りません。
だけど、医師やカウンセラーは守秘義務をもっているのですから、積極的に動く事をオススメします。

204 ：名無しさん：2009/04/08(水) 02:10:43

>>202
彼女についてきてもらうのやめたらどうですか？
過去を引きずって今ｶﾉとの未来に地雷を残すのですか？
そのへん、どうにか成らないの？

引きずっていかなければ成らない過去や秘密は人間だれでもあります。
かこの元との事はそれに値しますか？

考えてみてください。

偉そうな事いって御免なさい

205 ：202：2009/04/08(水) 02:18:52

>>204
レスありがとうございます。
考えてみます。ありがとうございます。

206 ：名無しさん：2009/04/08(水) 02:36:27

>>203
｢守秘義務｣ですね。
思い切って話してみようかな。
遅くまでありがとうございました。

207 ：名無しさん：2009/04/08(水) 02:38:08

>>206
休職中で暇なものでｗ
人とコミュニケーションとることで私も癒しをえてますし

208 ：名無しさん：2009/04/08(水) 04:51:52

>>207
あんた愛媛県松山市の人？

209 ：名無しさん：2009/04/08(水) 05:22:38

どうして鬱は次から次えと恋愛できるの？まわりが迷惑だからヤメテ下さい！

210 ：名無しさん：2009/04/08(水) 06:59:28

みんな辛くて大変だと思うけど、不倫や元を思うあまり、ていう「現在付き合ってるパートナー」がいる人はやっぱり考えてあげて欲しい。
相手にもだけど自分に嘘をつき続けて、余計苦しくない？

多分いつまで経ってもよくならないよ。

211 ：名無しさん：2009/04/08(水) 08:34:59

>>208
かすりもしてませんｗ

212 ：名無しさん：2009/04/08(水) 09:13:03

>>200
いってらっはいな

213 ：名無しさん：2009/04/08(水) 17:16:59

>>209
もし、本気でそう思っているとしたら、あなたが鬱持ちを選んでしまう性格
あるいは、鬱持ちの人口比率が想像以上に多いと言う事な気がする。

付き合うタイプを変えてみたらどう？

214 ：名無しさん：2009/04/08(水) 20:29:50

相方いるけど、元が木になる人達はきっとニューシネマパラダイスみたら
ハマルと思う。　すこし癒されるんじゃないだろうか？
どうしようもない事ってあるもんね。　

215 ：名無しさん：2009/04/09(木) 00:14:05

野良猫たちに餌配りを最近日課にしてます。
今日は7匹の猫に餌を上げてきました。
満足度の高い一日を終えられそうです。

216 ：名無しさん：2009/04/09(木) 02:47:54

何も無い休職生活になれ、最近は楽しみを増やす事に夢中。
社会復帰の事を考えると一気にシリアスになる。
ものすごく前向きになれてきたけど、もう少しだな。
みんなもあせらず、鬱ライフをエンジョイしてくれ！！！！

217 ：名無しさん：2009/04/09(木) 05:22:58

ちょっと日記みたいだけど、書かせてもらいます。
今現在の自分の能力で次に目指したいのはジム通いのある日常です。
この目標に対し、カウンセラーを杖にして立ち向かいます。
幸運を祈ってください。
心の葛藤とか皆さんの参考になるか解りませんが、此処へ書き込みます。

218 ：名無しさん：2009/04/09(木) 16:03:14

149です。

薬のみ始めてからまだ間もないのですが、大分楽？にはなりました。
ちょっと頭が逆上せてるみたいな感じになりますが
テンションがなかなか下がりにくくなりました。
たまーに中よさそうなカップル見たり、思い出のもの見ると｢ぐっ｣
とは来ますが、すぐに立て直せるように。
薬に頼るのは良くはないと思いますが、どうしようもない場合は
病院にいくってのも1つの手かと。

219 ：202：2009/04/09(木) 17:54:30

>>210
ありがとう。本当に苦しいんだ。
最近時間ができたから、つい昔のことを思い出して・・・
今カノ大事にします。

220 ：名無しさん：2009/04/09(木) 18:05:23

>>218
ミルナシプラン（SNRI抗うつ剤)が本領を発揮し出すのには1ヶ月位かかると思うけど、
飲めずに悩む人多い事を考えると、飲めるようになって良かったな～と思います。
副作用は大丈夫？

221 ：名無しさん：2009/04/09(木) 19:44:40

他好きされて元彼にフラれた。
もう死にたくて死にたくて仕方がない。
すごく自分を責めてばかりいる。

一度病院に行った方がいいのかな…。

222 ：名無しさん：2009/04/09(木) 19:52:41

>>221
時間が解決してくれる事もあるけど、本当に辛かったら
病院行った方がいいよ。
死んだら奇跡も起きないしね。自分を責めちゃだめだよ。

223 ：181：2009/04/10(金) 01:13:07

158=170=181です
今日、病院行きました。抑うつ神経症と診断されました。
ショックな反面やっぱりねっていう気持ちが大きくて
逆に不安なままよりよかったって思えます。
すぐに診断書も書いていただけたので、傷病手当金の手続きも進められそうです。
今日はそこまでできなかったけど・・・。

>>185
ありがとうございます、散歩にでるのもまだ少し躊躇してしまいます
仕事を休んでいる自分がまだ許せていないんだと思う・・
でも、病院に行ったことで、気持ちが少し安定しているのを感じます
ゆっくりウツライフ、徐々にやってみますね。

声をかけて下さったみんなに、心からの感謝を・・本当にありがとう。
不安でいっぱいだけど、ゆっくり進みたい。
自分を追いつめがちな自分から抜け出したい。

224 ：名無しさん：2009/04/10(金) 01:22:09

>>223
病院行けたんですね！良かった！
なんか自分の辛かった時期とオーバラップして、自分の事のように嬉しいです。

散歩はある種の行動療法だから、無理は禁物なのです。
少しでも嫌だなーと感じたらその時点で辞めて下さい。
状況から察するに、未だ家でボンヤリ過ごす段階な気がします。

ネットのストリーミングとかで短い作品（アニメ）とかで暇つぶしくらいが丁度よいかもですよ。

結構、治療には時間がかかるから最低でも半年位は覚悟してユックリ回復させていくと良いと思います。

225 ：名無しさん：2009/04/10(金) 02:31:15

>>223
頑張ったね、えらいよ！
私も半年前に振られて鬱になった。
あの頃はごはんも食べられない、トイレも精一杯だったけど、今は人生って楽しいな。って思える瞬間が割とあったりする。
233さんもそうなれるよ、大丈夫。

226 ：名無しさん：2009/04/10(金) 02:52:18

そうそう、鬱は再発率高いんだけどさ、
実に多くの割合で鬱状態を経験していると推測されているの。
つまり、病気と言うレベルの手前の半病人が実に多いかってことだよ。
一度やるとどうしたら良いかも解るようになるし、自分の限界とかも
未経験者よりも解るようになる。
他の人についても未経験の人よりは理解出来る様になる。
マイナスは実に大きいけど、新しい才能を身につけたとも思えるよね。

227 ：名無しさん：2009/04/10(金) 16:01:34

>>146
遅くなりすみません。アドバイスありがとうございます。
言葉が難しかったけど頑張ってみます。嬉しいです。

書いたときは本当に一欠片も自信がなくなっていたんですけど今は少し落ち着きました。

一人の人間に拒絶されるのはこんなにも大きなエネルギーなんですね。疲れたな。

228 ：146：2009/04/10(金) 16:25:02

鬱の時は大概自分に自信をなくし、「こんな自分は生きていても仕方が無い」とか
考えてしまいますし、未来に対しても悲観的になり希望も持てなくなってしまいます。

治療には時間がかかります。半年くらい覚悟しないといけないかもです。
以下は私のケースです。
まずは、受けたダメージの回復が必要で、とにかく医者が処方したとおり薬と時間を掛けて
だらだら過ごすのが良いと思います。
この最初のステップは結構長く人によっては3ヶ月寝たきりに近い状態で過ごす人も多いようです。
私は1ヶ月程で動けるようになりました。

そしてリハビリの開始です。お散歩や映画鑑賞などを私は行いました。
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞによる認知療法もこの辺からスタートさせました。
ここでもう一度自分の事を歪み無く見つめ直したり、将来像についてもポジティブに
考えられるようカウンセリングを受けながら心の歪みをとって行く感じです。

229 ：名無しさん：2009/04/12(日) 15:54:43

３月末に失恋して以来、何も手につきません。
寝起きみたいな状態がずっと続いてます。仕事ももちろん手に付きません。
精神科で薬もらったけど、何もやる気がなくてただ食べてたら３キロ太った。
死にたい。

230 ：名無しさん：2009/04/12(日) 23:25:45

大丈夫だよ～

231 ：名無しさん：2009/04/13(月) 00:41:54

>>229
今は太っても大丈夫。
食べることでストレス解消になってるんだよきっと。

私も最初はそうだった。
オシャレする元気もなくて。太って、髪の毛はぼーぼーになってｗ
でもだんだん髪の毛を切ったり、ファッションやメイクを変えたりと、前向きになってきた。
たまに彼のことも思い出すけどね。ほんと、たまにだよ。

いまはリーマス400/day、デパケン400/dayに眠剤を処方してもらって、ぼちぼち飲んでる。
薬よりも友達に聞いてもらうことや、この板で吐き出すことだった。
あとはEFTっていうのをやってます。私には合ってたみたい。

232 ：229：2009/04/13(月) 17:23:17

彼氏はいい人でしたが、友達たちと一緒に騒いでる時は私の事を気にかけない人でした。
友達＞＞＞＞＞＞私
みたいな。その友達の中には女友達もやっぱりいて、
それで私は毎回嫉妬してしまってて…でも嫌われたくないから我慢してました。

それでも辛かったから一言だけ、
「明日みんなで会う日だね。ちょっと嫉妬しちゃうかも」
ってメールをしたら、なぜか真夜中に
「今友達連中と飲んでるぜ！ｗｗ」
みたいなメール。
それにキレて、次の日私から口をきかなかったら、
案の定相手は私なんて見向きもせずに友達と話してばっかり。
泣きそうになりました。

そのあとメールで
「私が嫉妬したのがウザかったならそう言って。目も合わせないなんて酷い」
と言ったら、
「そっちが嫉妬するっつったからわざと無視してたんだよ。
　つか友達と遊んでると嫉妬するっつったから、ちゃんと説明メール夜中入れただろ？
　それでも怒るんならお前めんどい。別れよう」
って言われました。

233 ：名無しさん：2009/04/13(月) 17:28:36

突然の別れの宣告にはぁ！？となりつつ、
そのあとは私が何を言っても「別れよう」だとか
「俺みたいな無神経男は繊細な患者みたいなお前には向いてないんだろ？だから別れよう」
「マジ無理。ごめん」
だとか話をつける気なし、別れる気満々。

私も諦めて、
「じゃあ今までありがとう。いつかまた会えたらいいね」
って送ったら
「その会えたらって何？顔合わせるぐらいならわかるけど、お前怖い」
とか返信が来て。ああ、この人、私の事もう飽きてたんだなって思ったから
「怖がられる理由がわからない。会いたいって思ったから？
　もう飽きてたんでしょ。だから別れ話に持って行きたかったんでしょ。理解した」
って送ったら、
「お前のそういうところが怖いんだよ」

以上。
あとは何の連絡もありません。
怖いってなに？私が愛しすぎてたのが怖かったの？
ほんの数日前までラブラブのメールをしてただけにショックが大きいです。
彼と別れてから食べ吐きの癖がまた出てきました。
過呼吸も頻繁に出るようになりました。

もうどうしていいのかわかりません。
元々、半年前からどんどん太ってたから…これ以上太ったらただの肉の塊になる…

234 ：名無しさん：2009/04/15(水) 04:13:11

>>233
あなたのナイトでは無かったのではないかと思う。
辛いけど早く立ち直って、肉の塊化を阻止してな！
お大事に！

235 ：名無しさん：2009/04/15(水) 06:10:01

>>232
>>233

相当相手の事が
好きで辛かったのね
太るのも仕方ないよ

てか229さんに変わってこの男殴ってやりたい

今はゆっくり休んで下さい

236 ：229：2009/04/15(水) 23:22:57

温かい言葉、ありがとうございます…

突然豹変した相手の態度に、
今までの蜜月はなんだったんだろうとあっけにとられてる状態です。
無理矢理仕事をはじめましたが、やっぱり本調子になれません……
食べ吐きが止まらないのと体重が気になるので、明日また病院に行ってきます。
怖くて処方されたジプレキサが飲めない…・

237 ：名無しさん：2009/04/15(水) 23:31:13

>>236
薬に対する不安は医者にシッカリ相談してみな。
不安がって飲んでも別の意味で問題を引き起こしかねない。
例えば、おくすり１１０番とかで調べて、気になる副作用について
医者に相談し、不安を解消するんだ。
このコミュニケーションを通じて医者に対する信頼も強められる。
治療効果もきっと上がる

238 ：名無しさん：2009/04/15(水) 23:51:40

>>237
私の不安は太る事ですね…
ここ半年で６キロ増えました。
ジムに通い出したから筋肉がついたのもあるかもしれませんし、
胸も３カップ大きくなって、周りからは「女らしい体つきになったって感じで太ってはない」
と言われますが、どう考えてもメタボ体重…これまで標準体重を超えた事がなかったのでショックです。
お医者様にはちゃんと「太らない薬にしてください」って言ってるんですが・・・

明日、太る事についてもう一度聞いてみますね。
周りの人や家族の「全然太って見えない」が信じられない・・・

239 ：名無しさん：2009/04/15(水) 23:58:37

>>238
まー、薬で太る事は良く耳にしますよ。
問題は度合いとあなた自身が深刻に考えすぎる点に在るのでしょう。

なぐさめになるか解らないけど人は年齢と共に変っていきます。
あまり変る事を深刻に考えない事をお勧めします。
客観視したら、もしかして今までよりナイスボデーなのかもしれませんよｗ

240 ：名無しさん：2009/04/16(木) 00:25:26

>>239
薬で太ったと考えると、元々精神科のお世話になった原因（会社）が
悔しくて悔しくてたまらなくなります…。あいつらのせいでメタボにされてるのかと。

あと、私と相手がギクシャクしだした？のも私が病気になってからだから、
会社に恋も駄目にされたのかkrhjgfjかgかjlrdf苗jhgbmかf、mヴぁv、m

241 ：名無しさん：2009/04/16(木) 00:36:55

>>240
自分も会社のとある2名のパワハラーに対して恨み、怒りを覚える
これが原因で彼女と別れる事になったからいっそう辛い。

こんなふうに考えた、あの二人は学校の苛めっ子同様、何らかの心の傷を負っている。
既に報いは受けている。そして、あの性格では一生本当に伴侶と信じあう事は無い。
既に、報いは受けている。
この考えに行き着いたとき、初めてポジティブな方向に思考が回り始めた。
方法は他にあるかもだけど、まずは自分の怨念を成仏させるのが良いと思う。

下らない奴にどこまでも引きずられちゃ如何よ！
な、元気出して！

242 ：名無しさん：2009/04/18(土) 19:37:51

なんだか最近外出している時の方が楽になってきた。

243 ：名無しさん：2009/04/21(火) 06:36:07

今日は通院日だ。
新しい行動療法を作り出して実行して凄くハッピーな日々を過ごせた。
医者やカウンセラーに話したい。楽しみで楽しみでかなり楽しみだ。

244 ：243：2009/04/22(水) 08:00:51

新しい行動療法の内容と効能についてカウンセラーに話したら、
ボチボチ卒業だね！って言われた。
確かに最近毎日楽しい。
後は睡眠時間を安定させて、なにかジム通いとか行動療法をこなせば行けそうだ！！！

245 ：229：2009/04/22(水) 19:12:29

元彼から「（借りてた本を返してたの）ありがと」というメールが来ました。

なので思わず、
「私が別れたくないって言ったときはメール無視したりしたのに、
　どうしてそんなところだけ常識人なの…」
と送ると、
「だからそういう所が怖い。さっさと病気治していい女になれよ」

みたいに帰ってきました。とりあえず吐いて、彼のメールは着信拒否にしました。
私をこんなにしたのはあんたなんに。なんで「病気治していい女になれよ」なんて言えるん・・

246 ：名無しさん：2009/04/25(土) 00:19:15

>>245
相手は無自覚なんでしょう。
あなたの事を理解できてないんだよ。
だけど、理解なんてなかなか出来ないものだよ。

247 ：名無しさん：2009/04/30(木) 01:29:29

現在休職8ヶ月目！
明日部長と面談してくるよ！
最近調子良い！
会社がどう見るかは別だけど、素直に話をしてくる予定。

248 ：名無しさん：2009/05/01(金) 16:46:37

月曜日に別れてしばらく平気だったけど
今日どん底。
泣きながら相手に電話して、
でもどうにもならなくて。
自殺未遂みたいなことしてしまった。
相手には着信拒否にされた。

PMSかPMDDかと思ってて、
生理前は仕事に行けなかった。
でも彼が絡むと生理前じゃなくてもこうなってしまう。
うつ病は一年前になった。
治ったと思ったけど治ってなかったのかな？

やっぱり死にたい。
どうして愛しても愛しても愛されないんだろう。
文章めちゃくちゃでごめんなさい。

249 ：名無しさん：2009/05/01(金) 18:36:26

>>248
重度の鬱だったら２～3年覚悟した方が良いし。
再発りつも高いよ。
気長に一生付き合う位の気持ちで行くのがよろしくてよ

250 ：名無しさん：2009/05/13(水) 01:11:04

大学院生♂です。
失恋をトリガーにして、他にも大学とかで色々あり、抑鬱状態になって今カウンセリングを受けてるところです。
対象喪失から起こった抑鬱状態だから「鬱病」ではないが、これ以上酷くなったら然るべき病院で診てもらった方がいいと言われました。

で、そのときに「誰かに話した方がいい」とも言われたんですが、話す人がいないんです。カウンセラーには「みんな社会人だし忙しそうだから」と言ってありますが、本当のところは忙しい云々ではなく話せるような関係にないんです。端的に言えば「友達がいない」と。

敢えて話すとしたらフラれた相手で、というか一番に話聞いて欲しいのがその人という変な状態なのですが、「こっちじゃ抱えきれないから他に行って」と言われました。
もう八方塞がりです。

付き合えなくてもいい、ただ話聞いてくれるだけで俺はものすごく救われるのに…

こんな俺って変ですか、死んだ方がいいですか？

251 ：名無しさん：2009/05/13(水) 01:18:49

>>250
まず、鬱状態と鬱病とか病名に拘るのは変だと思うよ。
話し相手が居ない事も正直にカウンセラーに言った方が良い。

因みに自分は35歳社会人、鬱病初期は寝たきりで排泄と睡眠、最低限の食事でいっぱいいっぱいだった。
回復してきて何も出来ない自分に絶望した。
なによりコミュニケーションをとる相手が居ない事が辛かった。

そうこうしているうちに外出できるようになった。
昔から猫が好きだったから野良猫ボランティアもどきの行動を始めた。
そこから人脈が広がり、人とのコミュニケーションの場を手に入れた。
色々状況が違うだろうけど参考までに。

俺は鬱病になって良かったと今は考えてるよ。
一歩一歩踏みしめるたびに幸福感と充実感に満たされる。
価値観が一変してしまうよ。

252 ：名無しさん：2009/05/17(日) 21:52:20

7年間同棲していた彼が他好きで振られた…
ショックでうつ病にかかって仕事辞めさせられた。
引きこもりの毎日
元カレを恨みます

253 ：名無しさん：2009/05/17(日) 23:04:43

>>252
あたしと同じだ

254 ：名無しさん：2009/05/18(月) 01:14:54

ここの皆さんと比べたら鬱とは言えないかもしれませんが・・・

一ヶ月程前から、寝付けない　寝ても２時間程で目が覚める　
場所、昼夜問わず泣きだしてしまい止まらなくなって息苦しい
手が震える
外に出たくない　無気力
自殺願望はないけど殺されるならそれもいいと思ってる

そんな状態で仕事もできないので、心療内科に初めて行ってみました
お薬は貰ったのですが効いてるのかどうなのかよくわかりません
少しでも暗い気分を抑える事ができればと思ったのですが・・・

先生には、初めてだし副作用のない軽い薬をと言われ
レキソタンとマイスリーを貰いました
２度目に行った時に症状が変わらないと訴えたら、１錠ずつ増やしなさいと言われました
相変わらず毎日つらいのですが、根本的に自分がなんとかしないと
どうしようもないものなんでしょうか

255 ：名無しさん：2009/05/18(月) 02:45:08

>>254
レキソタンは強めの安定剤。マイスリーは睡眠改善役だね。
こう欝剤は未だ処方されてないなら軽度なのかな～。
レキソタンはきっと効くから医者を信頼して治療しなされ。
お大事にね

256 ：名無しさん：2009/05/18(月) 02:49:52

>>255
安定剤とこう鬱剤とか違うのですね　ど素人ですみません
初めてなので緊張しちゃって何がなんだか・・・

とりあえず、通院して言われた物をしっかり飲んでみます
ありがとうございました

257 ：名無しさん：2009/05/18(月) 02:59:41

>>256
さげ忘れてました。すまそ。
このての病気は気長にゆっくりが基本だと思うよ。
短期を起こさずユックリね！
レキソタン合わなくても他にも安定剤はあるから、飲んだときの状態を注意しておいて、
医者へ伝えると良いですよ。

258 ：名無しさん：2009/05/18(月) 03:36:19

１年前にフラれてから今もずっと忘れられません。
仕事も手に付かず、今は無職です。
毎日時間があるので仕事のことより元彼のことばかり考えてしまいます。
元彼とは音信不通。辛すぎて死にたいです。毎日自殺サイトばかり眺めてしまいます。
病院にはかかっていませんが、今は実家暮らしで家族の前では一応明るく振舞ってるので
病院に行っても後々家族にバレるのが怖いです…
日中は部屋では寝ているか泣いているかで、夜はたまに市販の睡眠薬を飲んでます。
もう、消えてしまいたいです…。

259 ：名無しさん：2009/05/18(月) 03:52:45

>>258
なー死ぬなよ
自分も彼女と音信不通なんだ
6年一緒に居たけど結果は音信不通だ
>>258さん
彼氏とは何年一緒に居た？
家族とは何年居た？
もしあなたが死んだら残された人はどれだけ辛い？
ありきたりな言葉かも知れないけど
自分はそんな事を考えて踏ん張ってるぞ
だから死ぬな

260 ：258：2009/05/18(月) 04:08:20

>>259さん
ありがとうございます。
彼氏とは5年くらい付き合いました。
死にたいと思っていろいろ方法を考えたりしますが、やっぱり親のことを考えると死ねませんね…。
ただただ辛い毎日を生きているだけで、気持ちのやり場がありません。
こんな自分が本当に情けないです

261 ：名無しさん：2009/05/18(月) 04:38:24

>>260
そうだね
自分も毎日辛くて酒ばっか飲んでる
自分なんかが何も言えないけど
彼女と4年程同棲してて
今年になってすぐ音信不通
2月に実家に引っ越した
自分が10キロ痩せて親が心配して
同棲してた家も見たくないし引っ越した
4月に彼女と連絡取れて復縁でもまた音信不通
どれだけ辛くても彼氏、彼女の為に死んだら
親はどう思うかなって考えた
辛くても踏ん張れ！！まだまだ先はある
辛い思いして強くなれ

262 ：名無しさん：2009/05/18(月) 15:11:44

会いたいよ…
もう会えないけど…
うつ病になって２年
元カレのせいで仕事も失った…

263 ：名無しさん：2009/05/18(月) 16:57:18

心療内科に通い始めて一ヶ月なんだけどまだ復職できてません
保険て適用されるのかな・・・
（健康保険じゃなくて医療の）

264 ：名無しさん：2009/05/18(月) 19:55:07

少しずつ薬が効いて楽になってはきたけど
喪失感は消えないね…
これだけは時間が解決してくれるんだろうか…

265 ：名無しさん：2009/05/18(月) 20:01:57

喪失感はどうしようもないね

時間も人によってそれぞれだし
自分はそろそろ１ヶ月です

266 ：名無しさん：2009/05/19(火) 16:40:41

２年経っても社会復帰出来ない

267 ：名無しさん：2009/05/19(火) 16:54:03

>>266
通常の生活は充実してるかね？

268 ：名無しさん：2009/05/19(火) 18:26:00

充実してないです
生きるのが辛い…

269 ：ミント：2009/05/19(火) 19:12:21

音信不通は気持ちにくぎりがつけられず病みますよね。一年半経ってもウツ状態。高橋雅嗣恨みます。

270 ：名無しさん：2009/05/19(火) 20:22:21

>>268
診断や治療方法が間違っている可能性もありそうですね。
２ｎｄオピニオンを何箇所かで受けてみては如何ですか？

271 ：名無しさん：2009/05/20(水) 00:59:19

うつ病になって２年で５ヶ所の心療内科を変わりました。何処がいいのか、はたまた病院に通って治るかどうかの次元じゃあなくなってきた気がする

272 ：名無しさん：2009/05/20(水) 01:02:19

>>271
治す気ないんだろ

273 ：名無しさん：2009/05/20(水) 01:23:10

>>271
言いにくいのだけど、誤診の多くに人格障害からくる欝とかがあるよ。
だけど、はっきり言えるのは、おそらく今までの精神分析医は問題の根源が見えて居ない可能性が高いという事ですね。
原因によっては電気ショックとかが有効な場合もある。
それだけ長期にわたっているなら虎ノ門とかの最先端の医者へ行ってみたら如何だろう？

274 ：名無しさん：2009/05/20(水) 12:16:53

振られてうつ病になったのに急に人格障害なんてあり得るのだろうか…

275 ：名無しさん：2009/05/28(木) 23:07:24

>>274
ごめん飛躍しすぎだねｗ
ただ素朴な感想として長期引きずるならそれなりに根深い物があるのかと
勝手に邪推してしまった。すまん。

276 ：名無しさん：2009/05/28(木) 23:20:12

立ち直れない…

277 ：名無しさん：2009/05/28(木) 23:28:04

頑張って立ち直れる人は誰もいない
休め

278 ：名無しさん：2009/05/29(金) 01:17:30

セックスがとんでもなく上手な人と遊ぶとすっかり忘れられるよ！

279 ：名無しさん：2009/05/29(金) 03:14:33

無理に立ち直らなくていいんじゃない？
今は無理だよ

とことん落ち込むことも大切な次回さ

280 ：名無しさん：2009/05/29(金) 03:15:32

↑次回でなくて時間ね

281 ：名無しさん：2009/05/29(金) 12:10:19

-TV番組のお知らせ-

６月１日(月)午後７時半からのＮＨＫ総合TV「クローズアップ現代」
「抗うつ薬の死角～転換迫られるうつ病治療～（仮題）」
５月８日、厚生労働省は抗うつ薬「ＳＳＲＩ」４種類について、他人を攻撃する危険性があると注意喚起を呼びかけた。
服用後に他人に暴力を振るうなど影響が疑われた２６８件のケースのうち、４例については因果関係を否定できないと判断したのだ。
すでにアメリカでは服用者が銃乱射事件を起こしたことなどから、５年前に同様の措置が取られている。
「ＳＳＲＩ」は従来の抗うつ薬に比べて副作用が少ないことから世界中で広く服用され、多くの患者を救ってきた。
しかし、一部とはいえ、なぜ服用後に攻撃性を発現するのか。
薬そのものが持つ問題に加えて、薬の効能に目を奪われ、ともすると「安易に」薬を増減させる医師の姿勢や、
「誤診」により本来ＳＳＲＩを投与しては危険な患者に処方することが背景にあると専門家は指摘する。
転換を迫られるうつ病治療の現状を追う。
http://www.nhk.or.jp/gendai/

絶対に、お見逃し無く！

282 ：名無しさん：2009/05/29(金) 12:53:55

精神的に参ったな。恋愛でここまで参るなんて思わなかったよ。
別れを言われた時はフラフラで立ち上がる事も出来なかった。
初めての彼女だったのでマジ辛いです。

283 ：名無しさん：2009/05/29(金) 13:10:46

２ちゃんで加齢臭漂わせて一人芝居してて何が楽しいやら。
そんな事してないで余生を楽しんだ方がいいのに。
陰では　同情をかうどころか笑い者なんだからさ。

284 ：名無しさん：2009/05/29(金) 13:34:12

>>278
元彼がとんでもなくうまかったので無理

285 ：名無しさん：2009/05/29(金) 14:21:49

うんこ

286 ：名無しさん：2009/05/29(金) 15:19:56

死にたい
死にたい
薬全部飲んでしまおう
YN お前のせいだ!!
一生怨んでやる!!

287 ：名無しさん：2009/05/31(日) 01:55:49

男ならミスチルの渇いたkissって曲聴いてみ！ガチで共感出来る。

288 ：名無しさん：2009/05/31(日) 01:57:52

>>286

怨んでもいいからちょっと待って

289 ：名無しさん：2009/06/11(木) 05:49:56

幸せそうなカップルみると吐き気が凄い。
涙も自然に出てきて精神的にヤバい。

290 ：名無しさん：2009/06/16(火) 23:33:57

仕事と失恋のダブルパンチ
どっちかうまくいってりゃいいんだがすべてうまくいかないとどうしようもない

ﾀｲｼﾆ

291 ：名無しさん：2009/06/17(水) 00:19:11

>>290
よしよし。
人って弱いよな
なにかしがみついてないと自分が消えてしまいそうに思えるね。

292 ：名無しさん：2009/06/17(水) 01:36:34

私も2年前、失恋をしてこの板にお世話になった者です。

当時は私も毎日死にたくて、辛くて、でもどうしようもなくて、一人でもがいていました。　

そして彼には新しい恋人ができ、2人でいるところに遭遇してしまう事もありました。
すごく辛かったです。

2年たった今、ようやく回復しつつあると思います。彼の事は今は好きという感情はなく、
でも、大好きだったなと優しい気持ちでいられています。
そして、失恋を乗り越えた自分の事をよく頑張ったと思えています。

復縁できたらこんなに幸せな事はないと思います。
しかし、復縁できずつらい日々を送っていても、必ず立ち直れる日は来ます。

それまでは、本当に辛いと思いますが、神様が自分に与えた試練だと思って頑張って下さい。きっと私はもっと成長できると思って、神様はこんな辛い試練を与えたんだと思って下さい。

偉そうな事を長々言ってしまい、ｽｲﾏｾﾝ。
ただ、同じ経験者として、頑張って欲しいと思いました。
最後まで読んでくれた方、ありがとうございます。

293 ：名無しさん：2009/06/17(水) 01:44:03

合計6ヵ月半、最低の男と別れたり復縁したりで
完全に鬱状態に陥りました。
仕事もままならず、傷病手当を受給しながら退職。
今は失業給付を受けながら鬱に理解のある職場を探してますが全滅。
隠れ鬱として生きてくしかないのかな｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

294 ：名無しさん：2009/06/17(水) 01:48:03

入社・入職前から鬱って分かってるのに OKくれるとこなんてあるの？
ふと疑問

295 ：名無しさん：2009/06/17(水) 15:22:16

>>294
なくも無いと聞くけど今は厳しいだろうな。
後、問題は社会復帰出来ても再発する可能性が高い事。
個人的には辛抱強く欝に成らない生き方を見出すつもりだよ。

296 ：名無しさん：2009/06/18(木) 22:47:11

もう2年以上たつけど。
眠る前は特に。アホみたいに泣く。
ついに精神科行き。薬を飲まなきゃ満足に眠れもしない。
時間が過去で止まったまま。動けない。

自分がそんなんなってても、相手は変わらず普通に生活してんのかと
心に傷ひとつ負わず今も笑ってるのかと、思うと、もうね…

297 ：名無しさん：2009/06/19(金) 02:20:53

当たり前だけど片思いから振られるのはキツイな
特に、他の異性とは楽しそうに遊んだりメールしてるのに
自分が誘っても断られると、自分は相当魅力がなくて
嫌われてる人間だと自己嫌悪になる
まあ、相手側とすれば全ての人と同じように仲良く接するのは
めんどくさいだろうし無理だろうけど
同じコミュニティーの仲間ならせめて同じように送ったメールくらい返信して欲しいよ

298 ：名無しさん：2009/06/19(金) 13:18:16

片思いは思いが通じなかったってことで吹っ切れるけど、両思いで
共通の楽しかったこと辛かったことが多すぎると
背負い切れなくなって抑うつ状態に陥る。
ソースは私。

299 ：名無しさん：2009/06/21(日) 19:05:24

今日高速道路運転中に激しいうつが襲ってきた
自分のいたらない点ばかり思い出し、深い後悔にさいなまれ死にたくなってきた
このままじゃ絶対いけないと思い途中で引き返した

別れてもちょくちょくあってるからこんなに苦しくなるのかな
最後に俺の思いを全て伝えて玉砕して絶縁したほうが楽になるんだろうか？

別れた当時より最近会うたびますます好きになってしまっています

300 ：名無しさん：2009/06/21(日) 19:17:09

>>293
私も同じです。
失恋でうつ病になり会社退職。傷病手当て1年６ヶ月需給して今失業手当てもらってます。

301 ：名無しさん：2009/06/21(日) 19:17:45

>>299あなたはきっと人一倍心があたたかい人なんでしょう。辛かったとおもいますが、あなたは今回の失恋で大きく成長します。そして人の痛みが分かる、強くて思いやりのある人間になっるでしょう。

302 ：名無しさん：2009/06/21(日) 19:20:12

>>295
隠れ鬱はいっぱいいると思うよ
取り敢えずは背伸びしない所でなんとか手を打てればいいね

303 ：名無しさん：2009/06/21(日) 19:48:57

>>302
うーん、大分良くなったけど、人生観が変わってしまったよ。
今は毎日喜びの連続です。
出来なく成っていた事や諦めていた事が次々に出来るように成って来ました。

少し力を抜いて腹八分で満足な自分に成れて来た様です。

304 ：名無しさん：2009/06/21(日) 21:33:18

このスレに初めてきたけど救われた。号泣です。
自分と同じように苦しんでる人いっぱいいるんだ。
６年付き合って最後の１年はもう他に好きな人いるみたいで寂しかった。
ふられてから半年、彼女との間に子供ができて結婚するらしい。
せっかく立ち直ったのに、そんな事知らされなきゃ良かった。
もう駄目かも。でも生きていかなきゃ。
周りに迷惑かけるから普通にしてなきゃ。辛いです。

305 ：名無しさん：2009/06/21(日) 22:02:38

>>290
私もそうだったよ。
恋は上手くいかなかったけど、思い切って転職した。
どっちも頑張ろうとすると、どっも上手くいかないもんだよ。

私は失恋の傷は当分残りそうだったから、仕事を頑張ることにした。
まだまだ辛いけど、前に比べたら辛さも半分になったよ。

306 ：名無しさん：2009/06/21(日) 22:06:44

私婚約者と入籍直前でお別れその後2年もの間ほとんど毎日お酒→泣くの繰り返しで鬱っぽくなってたがある日お祓いに行くと元カレの生き霊が…お祓い終了後スッカリ元気に…って事もありました

307 ：名無しさん：2009/06/21(日) 22:19:20

>>304
私がいる…
７年付き合って他好きで振られました。新彼女とは結婚を前提に同棲。一体何なんだ

308 ：名無しさん：2009/06/21(日) 22:31:19

>>307
そっかー涙
付き合ってた時もっと大事にすれば良かった自業自得だとかって自分を責めてたけど
段々腹が立ってきた！
確かに、一体何なんだ。

309 ：名無しさん：2009/06/21(日) 22:42:23

俺、低学歴だから中途だとがくっと待遇面で悪くなる
転職したいけどﾊｲﾘｽｸ
別れて4ヶ月たったけど元カノを一目みてしまうと、別れた直後の精神状態に戻ってしまう。

310 ：名無しさん：2009/06/21(日) 23:00:02

sageたほうがいいかも

311 ：名無しさん：2009/06/21(日) 23:52:01

ここ数日で3キロ痩せた。布団から出られず何をするのも、めんどくさい。
外の空気を吸う事すら億劫だ。気分が落ちて涙が出る。テレビの音もうっとおしい。
今ひたすら、自分が元気になることと、何故か相手に不幸が訪れれば良いと
思ってします。

312 ：名無しさん：2009/06/22(月) 00:18:03

>>306
元カレ＝婚約者ってこと？

313 ：名無しさん：2009/06/24(水) 11:34:51

>>311そういう時は本当につらい。
今は呪いまくってもいいじゃん。

314 ：名無しさん：2009/06/24(水) 12:33:45

312さん元カレは婚約者でした

315 ：名無しさん：2009/06/24(水) 13:09:18

>>312 ごめんなさい初めてで間違えました。そうです婚約者です、ほんの少しの思い残しでも生き霊として相手の邪魔をする場合もあるよう私は欝と思い込んでました…皆さん連投すみません

316 ：名無しさん：2009/06/25(木) 00:21:09

別れて数か月
薬も効いてきて回復しかけてきたところに
連絡だけは取れていた元と音信普通に…

着拒否でもなく、メールを1回送るも返信なく…
暫く時間をおいてから連絡をとろうかと思うけど

カウンセラーに愚痴るしかできないよ…もう…

317 ：名無しさん：2009/06/25(木) 22:46:24

長文失礼します
今から五年前に失恋しました
しょーもないぐらいの片思いでした
その時小学6年生で相手は同級生で同じクラスでした
顔が可愛くて背が低くく、俺は一目惚れでした
まあ最初は会話することなんかないとは思っていたけど（特に女子
と話すことが苦手だったので）、あるとき女子と仲が良い友達が
その人と話していて、それで一緒に僕も話すことができました
それから結構話す機会がありました
関係ない話かもしれませんがその友達が一緒に居ないと
緊張して会話できませんでした（好きな人に「好きだと思われてるかも」
って勝手に妄想するぐらいチキンで痛い性格だったもので…
それと昔女子にイジめを受けたということもあったので）
しかし数ヶ月してサッパリ話す機会がなくなりました
急に皆その関係に飽きちゃったって感じです
友達は特にそのことを気にしていませんでしたが
僕の中では今でもずっともやもや残っています
結局その人に告白どころか、緊張でちゃんとした会話を一度もできなかった
そんな後悔が心の中になんとなく残っている気がします
それから五年後の今、抑うつやパニック症、適応障害などで
抗うつ薬とか睡眠薬を飲んでいます

今日このことを書いたのはその人にした失恋したことが
もしかしたらこのもやもやした気持ちが尾を引いていて
それで病気の原因になっていったんじゃないかと思ったからです
（超余談ですが自分の性癖も背が小さいとか髪がロングとかでどこか一致しています）

片思いの失恋、しかも五年以上経っているのに今も病気になるほど悩んでいる
そんな馬鹿な話と自分でも思いますが皆さんならどう思うでしょうか
ありえないでしょうか。意見お願いします

318 ：名無しさん：2009/06/25(木) 23:19:21

そうだと思い込んでるならそれが原因なんだろ
ほとんどが医者じゃねぇし、たとえ医者でも文面だけで原因を判断できるわけがない
それに、それらの病状は他に原因があっても不思議じゃないんだから尚更わかるかよ

痛い人だっていうのはひしひしと伝わったよ

319 ：名無しさん：2009/06/25(木) 23:43:08

>>318
レスありがとうございます
ちなみにそういった失恋とかの記憶はどうやったら忘れられるでしょうか？
オススメの方法お願いします

320 ：名無しさん：2009/06/25(木) 23:47:47

>>317
心療内科へ行って相談してみては如何ですか？

321 ：名無しさん：2009/06/26(金) 00:00:46

長く付き合ってきた彼女に今ふられた…２chでもいいから誰かに言いたいｗ

322 ：名無しさん：2009/06/26(金) 00:10:16

>>321
とりあえずここに書いとけば聞いてあげないこともない

323 ：名無しさん：2009/06/26(金) 00:11:38

私も今振られちゃった。。

324 ：名無しさん：2009/06/26(金) 00:21:19

321です
ここ数ヶ月彼女の気を引けんで、自分の性格からしたら元々鬱状態だったのがさらに悪化して行く気がする…来年は結婚かと思ってたけど(T_T)自分でどうしょうもなくなったら相談させて頂くかもしれません…よろしくお願いします。俺も落ちたなｗ
>>323
付き合っちゃおーぜｗ

325 ：名無しさん：2009/06/26(金) 01:17:34

鬱鬱詐欺はマジで死ね

326 ：名無しさん：2009/06/26(金) 01:22:06

>>325
鬱鬱詐欺の被害者なんですね？
鬱について沢山勉強しないと駄目ですよ。
なにかトラぶった時貴方が悪者になったら馬鹿でしょ？

327 ：名無しさん：2009/06/28(日) 14:15:10

この先復縁も叶わず悩み苦しみ続ける
後悔ばかりで自責の念に駆られ自殺衝動

そんな自分を見て、相手はさらにどんびき
というかその前に連絡取れない。

328 ：名無しさん：2009/06/28(日) 15:06:45

なぁ、おまえら教えてくれ。

昨日デートの約束していたのに
「今日は（飼い）犬の誕生日なの」

ってメールで断られたのは、
もう終了フラグたった？

329 ：名無しさん：2009/06/28(日) 18:49:02

>>328
間違いねえ。

330 ：名無しさん：2009/06/28(日) 20:15:52

うん、もう末期

331 ：名無しさん：2009/06/28(日) 20:23:57

彼女優しいね

332 ：名無しさん：2009/06/28(日) 21:18:20

>>327
今までの付き合いがどうだったかはしらないが、
自殺でも何でも行動できる衝動を無理やりにでも他に転化させてみて。
と、一度復縁したあとまた裏切られた俺が言ってみる。

取り乱すときに支えてくれる人が本当の友達・恋人なんだよ。
なんならここでもっと愚痴でも何でも吐き出していけ。

333 ：名無しさん：2009/06/29(月) 02:08:37

1年間アプローチしてきた相手がいるんだけど
その恋が3時間くらい前に終わりました
頑張ったんだけど駄目だったよ

334 ：名無しさん：2009/06/29(月) 02:33:35

うつ病の彼女に振られこの一年間ずっと酒浸り。
健康診断も引っ掛かった。
心から信頼していた彼女は以前からキープしていた同級生と付き合ってます。

出会いがあっても人を信じる事が出来なくなっていて交際まで発展しない。

恋愛恐怖症です。

335 ：名無しさん：2009/06/29(月) 23:22:44

鬱になったって相手にバレたら嫌われるかな

今食欲なくなってるけど睡眠欲はあるんだ

性格上、鬱病までにはならないが
もしなった場合、どんびきされるのかな

不謹慎なのは百も承知だが、鬱の時は何も考えなくて済むし、自殺しても、原因が「鬱病」になる

もう人生棄てた
何も考えない脳が欲しい
忘れてしまいたい
黒い陰が、命さえおびやかす

そうだよな、自殺の理由を鬱病にしたいなら、演技してちょっと病院通うだけでいいんだから
本当は、これ以上悩まされたくないんだ。

どうしたらいいんだ
趣味ばかりしていてもダメ
やるべきことは山積みだよ
どうやって逃れられるだろう。。

食欲ないから栄養失調で脳内回らなくなってボーッとできるかな
記憶さえなければ新しい人生がスタートされる。

336 ：名無しさん：2009/06/30(火) 22:38:17

強くなれ！

337 ：名無しさん：2009/06/30(火) 22:57:11

みんな結構後ろ向きだね。

自分が前進するためや、相手が幸せになることなどなど

納得して失恋するもんじゃないの？

もちろん不本意な別れもあるだろうが・・

自分を傷つける人がいる一方で、自分を助けてくれる人もいる

と俺は信じるよ。

苦しみから逃ても逃げられないんだからさ。

338 ：名無しさん：2009/06/30(火) 23:04:45

ひとりになって１年が経ち、状態は日に日に悪くなってる。
世の中に楽しいと思える事が何もない。
精神も肉体も不感症になって、お酒もまったく飲まなくなった。
お金の遣い道がわからない。
知らない人がしゃべりながら表情を変えるのを見て、人間の顔ってこんなに動くんだと感心する。

死ぬか。

339 ：名無しさん：2009/07/01(水) 07:31:50

>>337
空気←これ読める？

340 ：名無しさん：2009/07/01(水) 19:00:40

>>339涙で霞んで読めません

341 ：名無しさん：2009/07/01(水) 19:01:58

か　け　ら？

342 ：名無しさん：2009/07/01(水) 19:26:32

食欲は確実に減ったが、それと平行して、勉強もできなくなってきた。
常に頭ぼーん‥って感じだから学校から帰って来ても布団で寝てる。
来週テストなのに。オワタ。

軽く鬱ですね
きっと。

343 ：名無しさん：2009/07/01(水) 20:12:56

半年以上たちますが仕事が全然できません

344 ：名無しさん：2009/07/01(水) 20:41:33

お前等しっかりしろよ！
俺も一時は相手の事しか考えられなくて仕事出来なくなった
でもずっと思っててもどうすることも出来ないし、返って自分に支障をきたすだけだ
ならいいじゃないか次の恋をすれば
そして前の好きだった人は忘れるんだ
そうすることによって人間は変わっていくんだ
出逢いと別れを繰り返し、最愛の人を見つけるんだ

345 ：名無しさん：2009/07/01(水) 21:26:25

海外留学中に　現地人の彼と出会って付き合い始め、
留学終了後に日本に帰るつもりだったけど、
彼と一緒に居たいが為に帰国せずに現地で就職。
仕事を始めて間もなく、彼に一方的に別れを告げられました。付き合って４ヶ月目に。
絶望感と喪失感、慣れない仕事で、毎日泣いてばかりです
私は何のためにここにいるんだろう...と考えてしまします
仕事をやめて日本に帰国する事も考えたけど、
ここにいれば、いつかまた彼と会えるような気がして。まだ大好きですし

346 ：名無しさん：2009/07/01(水) 21:39:46

振られてから二ヶ月。
自分磨きのために始めた仕事後のウォーキングも
習い事もめんどくさくなってしまった。
休日もほぼ予定を詰め込んでいた反動がきたのかな
最近は毎日帰宅後からお風呂、就寝前、途中で目が覚めたとき
ずっと携帯いじってるだけだ

347 ：名無しさん：2009/07/02(木) 08:35:52

フラれてから４日目、連絡がとれなくなって４日目、いま感想は付き合って４年経ったからか不思議と悲しくはない。なんか告白してフラれるよりも悲しくなかったりする。

348 ：名無しさん：2009/07/02(木) 14:26:17

連絡が来なくなって２ヵ月連絡を取らなくなって１ヵ月
何もやる気がなくて仕事も辞めて部屋に引きこもり
泣いてばかりで食べる気もおきなかった
体力も落ちたしこのままじゃダメになるのも
わかってるのに動けない

349 ：名無しさん：2009/07/02(木) 19:10:13

楽になる方法が死しか考えられないんだけどこれって鬱？まだ病院行ったことないんだけど一時的でも薬で治るもん？薬で自殺願望が消えると思えないんだけど。薬飲んでも絶望気持ちは変わらなそう

350 ：名無しさん：2009/07/02(木) 19:41:25

失恋してうつ病になり心療内科にかかって２年
まだ通院してます
自殺未遂もしました
社会復帰出来ずにいます

351 ：名無しさん：2009/07/02(木) 21:25:27

精神科でも心療内科でもいって薬をもらえば気は楽になるよ。
あと、遠慮なしに感情をぶつける相手(医者やカウンセラー)がいるだけでもだいぶ楽になれる。

落ち込みすぎて、うつ状態になっちゃうと休息してても回復できなくなっちゃうんだよね。
お薬はそれを手助けしてくれる。治るわけじゃないけど。

ちょっとだけ元気になれた俺は犯罪以外のいろんな事に手を出してみようかと思い始めるくらいにはなれた。
でも、薬が切れる(飲み忘れる)と布団から出られなくなったり…

352 ：名無しさん：2009/07/02(木) 21:35:53

>>349
鬱病で休職し10ヶ月で初めてこんな公営のサービスがある事を知った。
相談に乗ってもらえるし、適した病院や施設、今後の生き方なども含め相談に乗ってくれる。
全都道府県に設置されているらしい。

全国の精神保健福祉センター
http://www.pref.nagano.jp/xeisei/withyou/list/list-mhwc_jp.htm

353 ：名無しさん：2009/07/06(月) 01:41:59

１年半鬱病で病院通ってます。
リスカもしました。
それでもあの人が忘れられない。あの人の家の前で死のうかとも思う。

354 ：名無しさん：2009/07/06(月) 01:46:24

眠れない。彼に会いたい。メールは全部シカトされてる。
それでも彼がいい。
彼さえいたら病気なんてすぐ治るのに。

355 ：名無しさん：2009/07/06(月) 01:51:09

精神障害者は社会のゴミクズなんだから全員死ね

356 ：名無しさん：2009/07/06(月) 01:56:12

メール来なくて良いと思っちゃう。
その逆。

357 ：名無しさん：2009/07/06(月) 02:23:18

来て欲しくない人からはメールがくるんだよねぇ…

358 ：名無しさん：2009/07/06(月) 02:35:55

寝れずにまたきてしまった
唯一の連絡道具だったmixiもさっき退会してきた
もう忘れよう俺は独りでいいや

359 ：名無しさん：2009/07/06(月) 02:37:16

死にたいのに死ねない。
リスカ後ばかりが増えていく

360 ：名無しさん：2009/07/06(月) 02:37:57

>>357
メール送っちゃった。着信拒否にしておくか、アドレス変えて。

361 ：名無しさん：2009/07/06(月) 07:17:36

私も自殺未遂しました。社会復帰は7ヶ月出来ずにいます。メールの返信なんかこないけど、復縁工作頼もうかと思ってる。遠距離だし、近況わからないし…。彼と別れてから、毎日ただ寝てるか座ってるだけ。

362 ：名無しさん：2009/07/06(月) 12:35:55

私も自殺未遂しました。
何もできない。毎日寝てるだけ。
でも夜になると思い出して寝れなくなる。
そんな時リスカする。

363 ：名無しさん：2009/07/06(月) 13:19:56

誰か助けて

364 ：名無しさん：2009/07/06(月) 15:16:32

私も自殺未遂しました
社会復帰出来ずにいます
うつ病も完治してないし
睡眠障害にもなってます

365 ：名無しさん：2009/07/06(月) 17:07:09

>>357
すごくよくわかる

366 ：名無しさん：2009/07/06(月) 18:44:16

連絡しても返事がこない。鬼メールしちゃう。
それで余計嫌われる。

367 ：名無しさん：2009/07/06(月) 19:04:06

分かり過ぎる‥。
鬼メールやすがりつきメールは嫌われる。でも我慢できないよね。

368 ：名無しさん：2009/07/06(月) 19:55:18

メールきたーーー！！！とおもったらAmazon　orz　

369 ：名無しさん：2009/07/06(月) 21:13:42

メールくれなきゃ手首切るってメールしちゃった。
でも返事なし。死ねってことかな？

370 ：名無しさん：2009/07/06(月) 21:27:04

↑↑↑
おまえ自己中すぎやろ！！！
んなメールされた相手の気持ちを考えた事ぁんの？？
自分が｢メールくれなきゃリスカする｣ってメールもらったら嬉しいと思う？？
私は辛い思いをしてる…
悲劇のヒロインなんて演じてなぃて、自分を見つめ直せよ。

371 ：名無しさん：2009/07/06(月) 21:28:42

まさか…嘘だよね？それ一種の脅迫だよ…もう諦めたほうがいいよ

372 ：名無しさん：2009/07/06(月) 21:37:03

>>369暗い恐い重い

373 ：名無しさん：2009/07/06(月) 21:47:45

うつがひどい時はリスカするってメールしちゃう。

374 ：３６９：2009/07/06(月) 21:50:24

彼がメールくれるなら手首くらい何度でも切るよ。

375 ：名無しさん：2009/07/06(月) 22:24:38

切って何かイィ事あった？
楽になれるのは一時だけゃろ？心の傷は自分次第で治せても、身体の傷は一生残るしよ。

一つの事だけを見てないで、もっと周り観ろ。

376 ：３６９：2009/07/06(月) 22:28:36

彼以外いらない。彼が全てなの。

377 ：名無しさん：2009/07/07(火) 01:33:15

もともと不眠症で困って病院に通ってたんだけど
つい最近ごくあっさりと、やっぱりうつですね、と言われた。
安定剤に比べて向精神薬にはすごく抵抗があったから治療をずっと断ってたんだけど
飲もうと飲むまいと、どのみちこのままではもう生きていけないのだと悟った。
だって体が一切動かないし。ご飯食べれないし。仕事探すどころか日常生活も危うい。
まさか失恋で心を病むとは。それだけじゃないとも思うけどさ。

あの人は私が今こんなんなってるって知ったらどう思うだろう、と考えたとき
まず私のことなんて詳しく知りたがらないな。という結論にたどり着くあたり
ほんと好きになる人を間違えたと思った…

378 ：３６９：2009/07/07(火) 02:19:13

メールがこない

379 ：名無しさん：2009/07/07(火) 02:25:58

>>373私も(:_;)

大丈夫？？

辛いよね…。

380 ：名無しさん：2009/07/07(火) 02:54:21

どうやったら失恋から回復出来るか分からないよ
日に日に症状は悪化する
仕事や家族の前では平然を装うからか独りになると壊れてしまう
安定剤だって効かないよ

381 ：名無しさん：2009/07/08(水) 13:45:12

彼に会いたい。優しくして欲しい。そしたら治ると思うのに。

382 ：名無しさん：2009/07/08(水) 14:50:45

失恋してうつ病になりました
毎日辛い思いしています
死んでしまいたい

383 ：名無しさん：2009/07/08(水) 15:30:21

あなただけじゃないよ

384 ：名無しさん：2009/07/08(水) 16:52:36

死んでしまいたい。でも子供がいるの。この子がいる限り死ねない。
でも子供は元旦那そっくりでたまに見るのがつらくなる。

385 ：名無しさん：2009/07/08(水) 17:14:13

パチンコするとスッキリするよ！

386 ：名無しさん：2009/07/08(水) 17:35:42

一週間で４ｷﾛ痩せた
眠れない食べられない
仕事中は平静を装ってるつもりがバレバレで
上司に明日呼ばれてます。
客商売だから顔にでちゃまずいもんね
ああどうしよう・・・・
本当に死んでしまいたい

387 ：名無しさん：2009/07/08(水) 18:17:25

最近ちょっと多めの睡眠薬飲んでいるんだけど
知らない間にご飯食べたり携帯でメールや電話したみたいなんだけど覚えていないの

388 ：名無しさん：2009/07/08(水) 18:31:47

小人さんってやつですか。醒めた時ドキドキしますよね
でも冷静に考えたらこわいよ
薬が効き過ぎてるみたいだから、もう一つ弱いのにしたほうが良いよ

389 ：名無しさん：2009/07/08(水) 18:38:40

>>387
睡眠薬飲んだらしんどいでしょ？
俺も毎日ハルシオン無いと寝れない
最近は飲んでもなかなか寝れないけど

記憶飛んで友達に電話したりする
信用失いたくないので酒や薬飲む時は携帯隠してる
彼女と別れてどうせ電話鳴らないし
辛いだろうけどお互い薬は程々にしような

390 ：名無しさん：2009/07/08(水) 20:38:36

自分はマイスリーと酒で小人化する。
デパス、ロヒプノール、トレドミンは大丈夫なんだよな～

391 ：名無しさん：2009/07/09(木) 00:41:16

失恋って初めてで、まさか1年以上も恋人が出来ないなんて思わなくて、
相手が俺を嫌いになって、二度と会えなくなるなんて思わなかった。
1年以上ずっと、まさかここまで集中力が無くて、
ここまでやる気が起きない事があるなんて、思わなかった。

耳鳴りとか顔面神経痛とか不眠症とか自律神経失調症とか偏頭痛とか
色々体はおかしいけど、医者にはかかりたくないんだよなあ。

392 ：名無しさん：2009/07/09(木) 01:13:10

手首切りたい衝動にかられてる。もう切りたくない。誰か助けて

393 ：名無しさん：2009/07/09(木) 01:33:15

助けて

394 ：名無しさん：2009/07/09(木) 01:33:53

>>392
医者へはかかってるの？

395 ：名無しさん：2009/07/09(木) 01:35:35

病院は一年半通ってる。
でも全然良くならない。

396 ：名無しさん：2009/07/09(木) 01:40:19

>>391
つらいね。
私も失恋してから
もう一年になる。

こんなに集中力がなくなるなんて
思わなかった。

ピークは過ぎたけど
思えば
よくピークを超えられたと思う。

ﾁﾗ裏ｽﾏｿ

397 ：名無しさん：2009/07/09(木) 01:55:39

>>395
ここへ改めて相談する事をお勧めする。
全国の精神保健福祉センター
http://www.pref.nagano.jp/xeisei/withyou/list/list-mhwc_jp.htm

心療内科、精神科と看板を掲げていても得意分野がそれぞれ在ったりします。
福祉センターだと症状やタイプに合わせて会いそうな所を紹介してくれます。
後、医者と違って良いところは「このまま直らなかった場合、どのような生活が考えられるか？」のような不安についても施設や法律、なども教えてくれて、生活レベルの悩みにも相談にのってくれる事です。

398 ：名無しさん：2009/07/09(木) 02:04:26

今手首切りたいの
そんなの教えてもらっても役に立たない

399 ：名無しさん：2009/07/09(木) 02:10:07

>>398
気持ちはすげーわかるよ…

でも、手首切ったって何も変わらないんだ…
だから切らないで…

400 ：名無しさん：2009/07/09(木) 02:15:03

うん。何にもならないことは自分が１番わかってる。
でも頭の中で切れって言う自分がいるの。

401 ：399：2009/07/09(木) 02:25:41

>>400
俺も失恋してメチャクチャになって、酒と煙草と睡眠薬に走った。
一時期より量は減ってるけど未だに依存してる。

一番酷い時はこのまま自分で自分の身体を毒しまくってくたばってやろうと、何かそういう精神状態だった。

でも何か虚しいんだよ。
自分を痛めつけてもさ、悪化するだけで何も好転しない。

だって生きてんだもん。
辛いけどさ、苦しいけどさ、生きてんだもん。

だったら、やっぱり生きるしかないんだよ。
生き続けて、いつかは笑ってやりたいじゃん？
自分を傷付けた相手に対してだってさ。

そのためには、大事にしなくちゃ。
いつかまた誰かを大事に思えるようになるために、自分自身を一番。

402 ：名無しさん：2009/07/09(木) 02:34:31

>>396
良くも悪くもピークは終わったし余韻もあるし‥。
今月から心機一転、環境変えてみるよ。。

おっと、ここまでにします。

403 ：名無しさん：2009/07/09(木) 03:42:25

死にたい

404 ：名無しさん：2009/07/09(木) 05:15:26

自分を大切にできない人とは恋愛できないよ
はじめからスタートラインに差がありすぎる。絶対ふりまわされるだけだなと感じる。
だからリスカとかするひとマジきちんと治療してほしい。

405 ：名無しさん：2009/07/09(木) 05:47:02

会いたいな…戻ってきてくれたら薬なんかいらないよ…

406 ：名無しさん：2009/07/09(木) 08:44:49

>>398のレス見てたらリスカする人間の幼さや自己中さがよく分かるな

407 ：名無しさん：2009/07/09(木) 12:12:19

確かにリスカしちゃう人は恋愛云々の前に家庭だったり成長段階にだったりに問題が隠れてる気がする。
メンヘル板向けぽいね。まああそこもカオスだから環境を整えるかちゃんと治療した方がいい気がするけど

408 ：名無しさん：2009/07/09(木) 17:51:47

>>406-407
さらに追い込んでどうする！大人気ないよ

409 ：名無しさん：2009/07/09(木) 21:04:44

生活に少し支障でてるからメンクリ行こうかなぁ。。
鬱まで行ってないんだけど、薬ってもらえるかな？眠くならない安定剤や抗鬱剤知ってる？

410 ：名無しさん：2009/07/09(木) 21:18:27

効果も副作用の出方も個人差あるからな～
自分はレキソタンは眠くならないけど、デパスは眠くなる。
抗鬱剤としてパキシルとトレドミンを飲んでるけど、これらは自分はまったく平気。
だけど、人によってはボーっとしたり、その他副作用でシンドクなる人も居る。

411 ：名無しさん：2009/07/09(木) 23:11:35

会いたい。会いたい。会いたい。会えない。

412 ：名無しさん：2009/07/09(木) 23:17:22

仕事してるうちはいいけど夜うちでひとりになると気分が落ち込む。
結局あの人にとって私はいてもいなくてもいい、どうでもいい存在。
なんのために生きてるのかわからない。
でも生きるし仕事もする。
だって猫２匹がいるから。
この子たちは何があっても最後まで見届ける。

そのためにもやっぱり病院行くかな…。

413 ：名無しさん：2009/07/09(木) 23:42:01

もう終わってるのは頭ではわかってる。
でも心が拒否して身体も拒否してる。
このままじゃいけないのはわかってるけどどうにもならない。

414 ：名無しさん：2009/07/09(木) 23:51:35

独りで夜寝るのが怖くて、寝つきが悪くなってメンタルクリニックに行ったよ。
薬をもらって、すべてをシャットダウンして眠れるようになって助かった。
でもデパス＋ハルシオンはきついかも。
１週間で２回も寝坊した！
けれど、楽になった。

415 ：名無しさん：2009/07/09(木) 23:53:52

私は薬もらったけど、治らない。
合ってないのかな？

416 ：名無しさん：2009/07/09(木) 23:56:16

>>415
どう言う状態でナニを飲んでますか？
寝付けない？　直ぐ起きちゃう？

417 ：名無しさん：2009/07/10(金) 00:02:42

食後にデプロメールとアビリット。
寝る前にアモバン、デパス、サイレース、グッドミン、ベンザリン。
頓服にメイラックス、ソラナックス。
です。

418 ：名無しさん：2009/07/10(金) 00:08:18

>>410
ありがとう！デパスはやっぱり眠たくなるみたいだね。肩コリにも使われるし、緊張を取る感じかな。

トレドミン昔飲んでたけど、確かに眠くならなかった！(・_・)
問題の抗鬱剤は長く飲むから、とりあえず眠くならなそうな弱いやつから始めようと思いました。

参考になりました、ありがとう。医師に相談してみます。

419 ：名無しさん：2009/07/10(金) 00:21:04

>>417
①デプとアビリットはおそらく抗鬱剤として処方？
②寝る前の薬は基本的に安定剤と睡眠改善薬として処方される薬ですね。
③これは不安が強い時の頓服ですね。

②があまりにゴージャスですね。
いい眠りが出来ない上に日中に残りませんか？
絶えずウツラウツラしていませんか？

420 ：名無しさん：2009/07/10(金) 00:26:16

>>419さん
眠剤はこれでも足らないくらいで眠れないから今度医師に増やして貰おうと思ってるくらいです。
日中はぼーっとしてます。

421 ：名無しさん：2009/07/10(金) 00:50:08

>>420
いくらなんでも多い気がしますが、眠いけど寝れない状態ですか？

422 ：名無しさん：2009/07/10(金) 01:01:53

>>420さん
日中あまり動かないせいか本当に眠れないんです。
夜になると余計なこと考えるから早く寝たいのに。

423 ：名無しさん：2009/07/10(金) 01:12:12

>>422
多分レス番号間違えてますよねｗ

私の場合順調だったのに、大怪我をした猫を拾ってしまい、看病のために外出時間が減った結果、睡眠の質が著しく悪くなりました。
主治医に寝付きにくい上に2時間もしないうちに起きてしまい、以後は1時間もしない家に悪夢で目を覚します。って話したら、抗鬱剤を追加され、ロヒプノールを倍量に増やされました。
そうしたら、よるも昼も寝ているのか起きているのか解らない位に状態が悪化しました。

なので、勝手に薬減らして、ロヒプは05mg、マイスリー5mgにして、
眠れなくても起きて、日中外へ出るようにしたら大きく改善しました。

セカンドオピニオンをどこかで貰ったほうがよさ下ですね。

424 ：名無しさん：2009/07/10(金) 01:20:28

すみません間違えました。
引越しをひかえてるので病院は変える予定です。

425 ：名無しさん：2009/07/10(金) 01:23:11

>>424
結構「精神科」って掲げていても、実際は依存症が得意分野だったり、
不眠が専門分野だったり、医師によって差がありますよ。
とりあえず、保健所を尋ねて、症状に向いたクリニックを紹介してもらうのが良いと思います。

426 ：名無しさん：2009/07/10(金) 01:26:59

>>424
猫が早く寝ろと騒ぎだしたので落ちます。
ゴメンねノシ

427 ：名無しさん：2009/07/10(金) 01:53:32

>>426さん
ありがとうございました。おやすみなさい。

428 ：名無しさん：2009/07/10(金) 01:54:59

リスカを止める薬ってありますか？

429 ：名無しさん：2009/07/10(金) 02:57:25

ないよ

430 ：名無しさん：2009/07/10(金) 12:23:04

今日通院日だ。通院日以外外に出ない生活がどんどん更新されてる。早く死にたい…

431 ：名無しさん：2009/07/10(金) 12:27:53

あ～今日は病院いかなくっちゃ

眠いよお

432 ：名無しさん：2009/07/10(金) 12:57:25

貴船会では丑の刻参りを行っています。
復讐から恋愛成就、復縁、別れさせなど人間関係について
お気軽にご相談ください。

http://puripuri25.hp.infoseek.co.jp/NewFolder/usinokokumairi.html

433 ：名無しさん：2009/07/10(金) 14:11:51

仕事出来る状態じゃないからしてないけど、一日中家にいると考えてばかりだ。そんな生活が半年以上続いてる。結婚しようって言ったくせに…

434 ：名無しさん：2009/07/10(金) 15:27:48

失恋からうつ病になってはや２年相手は新彼女と上手くやってるんだろうな

435 ：名無しさん：2009/07/10(金) 19:09:32

とうとう入院になった

436 ：名無しさん：2009/07/10(金) 20:34:18

次に行けばいいだろう
付き合えた経験があるんだから次もあるだろ
別れてうつ病になるなんてうらやましいね

437 ：名無しさん：2009/07/10(金) 20:51:52

釣りはもういいよ‥

はぁー
日常が壊れてく。

438 ：名無しさん：2009/07/10(金) 21:19:23

本当に失恋からうつ病になってしまいました
これ本当!!

439 ：名無しさん：2009/07/10(金) 21:41:05

次がないとかどんだけデブスなん

440 ：名無しさん：2009/07/10(金) 23:02:38

一ヶ月前に別れてからずっと引きずってる１週間位しか付き合ってないけど俺は本気で愛してた。
元カレとよりを戻すから別れようとかさ
しかもそのきっかけを作ったのが自分だったりさ。
１週間は飯が食えなかった。
最近は頑張って食べるようにしてるけど美味く感じないし、別れてから不眠症と１日がつまらなく感じるようになった人に話しかけるのが怖くなった。

乱文ですみません
行き場のない気持ちを吐き出したいんです

441 ：名無しさん：2009/07/11(土) 07:11:13

>>408
言い方はぶっきらぼうだけど、やっと鬱から回復してきた身からしたら
406-407の意見はわりと的を射てるなって思ったよ。

真っ最中の時はきついけどね…まあそういう時は昔は平気だった世の中の多くの言葉が自分を傷つけてるように感じるよね。
ここの人たちはダメージを受けすぎてる繊細な人が多いから、まずはゆっくり休めばいいと思う。

442 ：名無しさん：2009/07/11(土) 07:42:59

>>441
厳しすぎだとおもう。思い遣りが感じられない。
辛い思いをしっていて言うなら尚のことです。

443 ：名無しさん：2009/07/11(土) 12:49:48

なにもする気になれない
会社に行っても頑張れなくてすぐに涙ぐんでしまう
時々叫びそうになるし仕事は捗らない
でも会社は辞めたくない
友達と遊んだりした時は楽しい
そんな時もあるのに何が辛いんだ
楽しいと思える時があるなら病気なわけないじゃない
ただ怠けてるだけじゃないのか
本当はさぼりたいだけじゃないのか
もうわけわからん
これくらいで会社に行けなくなるなんてただ甘えてるだけだ
でもつらい。それで周りに迷惑かける
甘えてるのが原因で迷惑かける
もういやだ。自分が嫌だ
これくらいなんとかできないなんて最低だ
なんでできないんだ
もういなくなりたい

444 ：名無しさん：2009/07/11(土) 18:32:38

振られてから20日。
目が覚めると不安感に襲われて動けなかったり、
出かける準備に異常に時間がかかったり、
泣き出すと人が見ていても止められなかったりと
生活や仕事に支障が出てきたので、
心療内科に行ってきました。

ドクターと話す前、看護師さんの問診の段階で
泣いてしまい、看護師さんが「我慢しないで泣いて
いいですよ」とずっと背中をさすってくれました。

ドクターにも「失恋でここに来る人はとても多いです。
恋をして、それを失うっていうことは、それぐらい
大きなことです。一緒に乗り越えましょうね」と
言ってもらえたので、少し気が楽になりました。

445 ：名無しさん：2009/07/11(土) 19:44:19

死にたい

消えてなくなりたい

446 ：名無しさん：2009/07/11(土) 19:48:26

死ねばいいぢゃん

消えればいいぢゃん

447 ：名無しさん：2009/07/11(土) 21:20:46

はぁ・・・

448 ：名無しさん：2009/07/11(土) 21:25:50

私も突然涙出たり、朝毎日遅刻ギリギリだったのが、ぼーっとしてるから早く家を出るようになった。

でも寝れるからまだ大丈夫かな…。

鬱病になったけど復縁に成功した人いる？
こっちが鬱病になってようが関係なしに、元からメール来た人はいるんじゃない？

449 ：名無しさん：2009/07/12(日) 02:01:32

復縁だけは考えちゃいかんと思ってる
できるかどうかって話じゃなくてさ
なんか、前に進めなくなるような気がするから
まあ立直り方もよく分かってるわけではないんだけど

これまで鬼のよーに自分をしつけてきたのに
今は何を言っても言うことを聞いてくれない
心がグレてしまったのか、死んでしまったのか
再起不能なくらい傷付いた自分を
全く扱えない自分がいることに気がついた

450 ：名無しさん：2009/07/12(日) 12:05:34

なんか話聞いてもらったら元気になった
今一番悩んでることが解決しそうな予感
しかも相手に対して諦めもついてる気がする！

でも今日薬変えたんだよね…。もしかしてそのせいか？
薬変えて服用一回目で劇的ビフォーアフターってするもん？

451 ：名無しさん：2009/07/12(日) 13:05:51

>>450
「話きいてもらったら」ってカウンセリング？
変えた薬は何ですか？

452 ：名無しさん：2009/07/12(日) 13:48:26

>>451
ううん、友達に。考えに整理ついてきたみたいだって言われて舞い上がってただけかも…
変えたのはデパス0.5mgからソラナックス0.4mg

453 ：名無しさん：2009/07/12(日) 14:15:55

>>452
薬弱めてるのに気分が良いって事は、人に話した事で気持ちが落ち着いたんだと思いますよ！

454 ：名無しさん：2009/07/12(日) 14:23:50

>>>453
そうなんだ！どうもありがとう
自分の感情なのに自分では掴めなくなるんですね

455 ：名無しさん：2009/07/12(日) 22:47:23

薬飲んでも効かないよ

失恋がトラウマになってしまいました

死にたい…

456 ：名無しさん：2009/07/12(日) 23:03:00

今日失恋したんだけど
どうしたらいいのかわからない
とりあえず何をしたらいいの

457 ：名無しさん：2009/07/12(日) 23:24:42

まずは現実から目を背けて休むんだ

458 ：名無しさん：2009/07/12(日) 23:48:45

失恋したからってすぐ病院とか行くな
誰だって失恋すれば抑うつ状態になる

今病気じゃない人が精神科などに押し寄せて
病院が大変なんだよ

病気じゃないから薬もらっても治らない人急増

会社や学校に行けなくなるまで頑張ってみろ

話しはそれからだ
最近は甘えが多い

459 ：名無しさん：2009/07/13(月) 00:15:56

たかが失恋とはいえ精神的にかなりきています。
明日から仕事なのですが薬を飲んでも気持ちが高ぶって寝る事ができません。一時的にでも気持ちを落ち着かせる方法を教えて下さい。お願いします。

460 ：名無しさん：2009/07/13(月) 01:00:46

自分、甘く見すぎて難治症なったから一概に言えないよ。。。

461 ：名無しさん：2009/07/13(月) 01:08:21

>>49
私はそういうときはあきらめて起きてる。
で、もう読み終わった小説や漫画を朝まで読んで寝ないで仕事行く。
仕事中は案外眠くならないし、その日の夜は眠れるからいいよ。

462 ：名無しさん：2009/07/13(月) 01:37:54

>>458
看護師さんかしら。
病院も経営苦しいから、繁盛していいと思うけど？
そもそも仕事が大変だからいくなってどんだけ怠慢だｗ

薬だけじゃなくてカウンセリングもあるし、放っておくより専門家のとこに行った方がいい。
甘えるなと言うのは医者の役割だよ。

463 ：名無しさん：2009/07/13(月) 03:45:09

いや、病気まで行ってないから初診受けにくい事実。
薬の力を借りたいのに…

464 ：名無しさん：2009/07/13(月) 07:05:56

>>463
あー、分かる

それでも薬が必要だと思うなら病院に行ってもいいと思う
こんなこと言うのは良くないかもしれないけど、病気までいってないと思ってるのは>>463だけかもしれないし
「これくらいのことで…」とかは考えなくていいと思うよ

だって薬が必要なぐらい辛いんでしょ？
わざわざ我慢してひどくしなくたっていいじゃん

465 ：名無しさん：2009/07/13(月) 10:30:56

苦しい人たくさんいるんだね。
自分だけが苦しい苦しいって思ってた。

何もする気出ないし、誰かと話したくない。
街を歩けば幸せそうなカップルばかり。
気づいたらその人たちすら妬んでる自分がいる。

私はどうしたらいいの。

466 ：名無しさん：2009/07/13(月) 12:49:16

７年同棲して他好きで振られました。うつ病になって仕事も失いました
２年経った今でも社会復帰出来ていません
辛い
死にたい…

467 ：名無しさん：2009/07/13(月) 13:02:06

468 ：名無しさん：2009/07/13(月) 13:50:43

>466
辛いね苦しいね・・・でも一緒になんとか生きよ
私も目の前真っ暗になっちゃって、何の希望も持てなくて
私も死にたいばっかり思ってる。もう楽になりたいって。
彼の事運命の人だと信じていたから。

でも・・・もう少し生きててみよ。
頑張らなくて良いから。そのままで良いから。一緒に。

名前もしらないあなただけど、心から応援してます。

469 ：ﾈｺﾏﾄﾞｳ：2009/07/13(月) 18:12:13

みんなの気持ちわかる。昨日振られた！向こうは男友達いっぱいいるからすぐまた彼氏できるんだろうな…。俺は孤独だからもう彼女できないかな…。そういうの悔しい。

470 ：名無しさん：2009/07/13(月) 18:26:46

頭では頑張って強く生きていく！って思ってるんだけど　
動けなくて仕事もできない
PC起動すらできない
見てないけどテレビは1日つけてて　
ベッドでぼーっとしてるか、２ちゃん

これは病気なのかわかんないけど
お金ないし病院行けない
行く気力もない

471 ：名無しさん：2009/07/13(月) 19:24:32

>>443
友達と遊んでいる時は楽しいのなら、確実にうつ病ではない。
甘えだって自覚してるなら、今が踏張りどころ。

言葉がキツいって思われるかもしれないけど、精神科の薬は一度始めると簡単に止められない。
減薬の時の副作用や、社会生活の弊害(生命保険等の加入もできないし)を考えると、安易に薬に頼っちゃダメだよ。

472 ：名無しさん：2009/07/13(月) 19:56:07

今はよくうつ状態だけどうつ病じゃない。

今の彼の方が付き合いも深いし好きだったけど
前の彼と別れたときは希死念慮が生まれた。
当時は死ぬことが最善だと確信してた。
病気だったんだと思う。
今は失恋してつらいけど積極的に死にたいとは思わない。
でもつらい。消えたい。

473 ：名無しさん：2009/07/15(水) 01:12:18

勉強してるときに元のことで頭がパンクして勉強にならないんだけど、これって病的？どうにかならないかな？
昼間学校行ってる時は、周りに人間がいるからマシなんだけど・・・
もうすぐテストなのに・・本当勘弁して欲しい・・・

474 ：名無しさん：2009/07/15(水) 01:16:14

はい、入院して

475 ：名無しさん：2009/07/15(水) 02:11:46

真面目に困ってるんだよ・・。

476 ：名無しさん：2009/07/15(水) 02:37:00

もう何年も虚無感しかない
いつまでこのままなのか
でも幸せに生きたいんだ鬱とパニは治したい。
私を裏切った奴は許さない

477 ：名無しさん：2009/07/15(水) 02:42:00

もう別れて半年近くたつのに忘れられない
たまに連絡は来るけど自分の好きな事話して終わり
友達関係がいいみたいだが俺としては辛い
辛すぎる
あいつは男いっぱいいてるんだろな
辛い
胸が苦しい
別れてからも忘れた日は無いやん
やっぱり遠距離は難しいよ
この暗闇からいつ這い出せるのかな
頑張らねば・・・
それにしても辛い・・・

478 ：名無しさん：2009/07/15(水) 02:54:08

>>468さん >>466です
暖かいコメントありがとうございます。とても涙がでてきました。毎日、死にたいと思ってしまう自分がいるのですが、あと1日、あと1日と生きていこうと思ってます。
見ず知らずの方にはけ゛まされて感謝しています。

479 ：名無しさん：2009/07/15(水) 04:58:19

>>478さん、そういう状態になっても前彼氏とやり直したいと思いますか？

480 ：名無しさん：2009/07/15(水) 05:18:36

>>478です
やり直したいです
昔には戻れないけと一緒に生きていきたい

481 ：名無しさん：2009/07/15(水) 06:17:37

重いなぁ…彼が遠ざかっちゃうよ

482 ：名無しさん：2009/07/15(水) 07:58:52

どこが重いのか全く分からない。
付き合うということは、一緒に生きていくということ

あ、書いてて落ち込んできた‥orz

483 ：名無しさん：2009/07/15(水) 14:54:53

>>482
相手ありきで自分一人で立ってられない姿勢が重い
ちょっと突っ込まれたら凹む、彼の事しか考えていない、そういう人に
魅力を見出だそうとしても無理だわ

復縁する為の努力してるの？

484 ：名無しさん：2009/07/15(水) 21:54:53

病気のせいにしたくないけどうつ病にかかって体が動かない

485 ：名無しさん：2009/07/15(水) 22:06:31

>>484
病気だからしようがないよ
最初の1ヶ月は動けなかったよ
4ヶ月で「心に出来た癌で不治の病」だと思って開き直ったら良く成り出した。
その時々の様態で出来る事をジックリ味わうようにすると時間が無駄に出来て良いよ！
今、11ヶ月目で車を運転出来るところまで生活の質が上がってきた。

きっと、そのうち出来なくなっていた事が出来るようになり、感情も安定してくるよ。

486 ：名無しさん：2009/07/15(水) 22:16:30

もうどうしようもない。誰か話を聞いて下さい。
[email protected]

487 ：名無しさん：2009/07/15(水) 22:19:05

３年以上付き合った彼女に別れを告げられたのが５月の始め。
好きな人がいることを告げられたのが５月の中旬。
遠距離でしばらく会えず、最後に顔を合わせて話し合いをして別れたのが５月末。

たまに連絡を取りながら、心の傷が治りかけていた７月始め、妊娠したと報告が…。
相手は当然おれではない。
話を聞いた瞬間から体中から変な汗が出た。
そして先日、結婚すると報告が…。

今でも大好きな、心から愛している人の幸せを心から喜んであげられない。
考えるだけで心が押しつぶされそうになる…。
出来るものなら消えてしまいたい。

488 ：名無しさん：2009/07/15(水) 23:06:03

>>487
俺も似たような状況だよ・・

489 ：名無しさん：2009/07/15(水) 23:56:32

辛いね。。

490 ：名無しさん：2009/07/16(木) 16:32:34

うん辛い…

491 ：名無しさん：2009/07/16(木) 23:20:51

>>488
487です。
自分が愛する人の人生の転機において蚊帳の外であることがこんなに辛いとは思いませんでした。

あなたに、もし、まだ何とか出来る可能性があるのなら、後悔だけはしないように…。

492 ：名無しさん：2009/07/16(木) 23:49:35

俺も昨日振られて、今日しっかりと話し合って別れました。
原因は自分が彼女に対して最近冷たかったり、自分の謝り癖が結構嫌だったみたいです。
まだ完全に吹っ切れていませんが、頑張れたらなと思います。

いきなり投下スマソ

493 ：名無しさん：2009/07/17(金) 01:19:46

４年付き合って、婚約まで行ったのに理由も告げられず
突然ふられました。

始めの３ヶ月は毎日一人になったときに死ぬことばかり考えてた。
体調も崩してひどい湿疹が体中にできた。

でも仕事の人や家族に知られたくなくて、無理やり笑顔作って
毎日過ごしてたら不思議と自然に笑えるようになった。

今もつらい時があるけど、でも無理やりにでも笑顔を
作って過ごすようにしてます。

頑張ります。

チラ裏すみませんでした。

494 ：名無しさん：2009/07/17(金) 02:25:49

うつ病です。3年間つきあった彼氏にふられました。
別れの予兆があったのでこの前ODしちゃったんだよね。
だから薬不足。

明日からどうやって過ごしていけばいいんだろう？
（一人暮らしだし買い物とか全部頼っていた）

495 ：名無しさん：2009/07/17(金) 12:30:23

今さっき
うつ病状態の彼女から別れを告げられた
同じく精神やられてて彼女孕ませた元カレに戻るってさ
はぁ、死のうかな

496 ：名無しさん：2009/07/17(金) 13:20:35

まぁ、早まるな。
色々、公共のサポートもあるから生きてはいけるはずだ。

497 ：名無しさん：2009/07/17(金) 13:47:12

現実感がない。
死にたいとか時間が戻ったらとか真剣に考える自分がいる。
頭おかしくなるのかな。そりゃ彼にも嫌がられるよな…
すごい無気力だ

498 ：名無しさん：2009/07/17(金) 14:10:39

失恋からうつ病になった
仕事も解雇されて障害年金申請する事になったよ

499 ：名無しさん：2009/07/17(金) 15:57:06

昨日振られました。何もできない、したくない。
これからどうしよう、と焦るばかりです。
消えてしまいたい。

500 ：名無しさん：2009/07/17(金) 16:17:11

>>499
同じような感じ…
消えたい。どうやって生きていったらいいのかわからない…

501 ：ゆう：2009/07/18(土) 22:23:23

失恋からの鬱ってどうすれば気持ちがおちつくんですかね？
よく鬱には休養が必要っていいますが、仕事の激務などで鬱になった人などの場合ならわかるのですが。
自分はつかれてこうなったわけではないので、なにもすることがないと逆に辛かったことを思い返してしまって辛いです。

自分は3ヶ月前の失恋後、楽しいっていう気持ちがなくなってしまいました。
テレビを見てもたのしめないし、趣味も楽しめなくなりました。睡眠はしっかりとれます。
気分があがらないので夏休みなのにいつもみたいなうれしさが全くありません。

鬱ではなく、精神的に弱いので失恋のショックで心が疲れているのでしょうか？
普通に生活はできているのですが、楽しいという感情がない今何をしていればよいかわかりません。
いつか元の自分に戻れるのかとても不安です。

どなたかアドバイスください。

502 ：名無しさん：2009/07/18(土) 22:38:18

貴船会では丑の刻参りを行っています。
復讐から恋愛成就、復縁、好かれたい、別れさせたいなど・・・。
人間関係についてお気軽にご相談ください。

http://puripuri25.hp.infoseek.co.jp/NewFolder/usinokokumairi.html

503 ：名無しさん：2009/07/18(土) 22:41:57

失恋で、うつ状態がひどくなって希死念慮が生まれた。
これはまずいと思って病院に行ったけど、ほんとのこと言えなくて、
仕事のせいにして薬もらった。

大分よくなったけど、薬続けるのってよくないのかな。
早くやめなきゃいけないかなって、
気になってしょうがありません。

どうしたらいいの？

504 ：名無しさん：2009/07/18(土) 22:46:16

>>501
501を読んだだけで病的かどうか判断するのは医者でも難しいと思います。
不安ならば一度病院へ行ってみたら良いです。

私見を言わせて貰えば失恋後の状態としていたってノーマルな気がします。
心がほぐれ意欲が湧いてくるまでユックリ流れに任せていれば良い気がします。
苦痛じゃなければ本や映画などを見まくってみたらどうでしょうか？

505 ：名無しさん：2009/07/18(土) 23:16:11

おなかがすいているのに飯がのどを通らない。
これが恋の病。
まあ早く目を覚ますことだ。

506 ：名無しさん：2009/07/18(土) 23:18:21

好きな女性は親友に恋している。
親友はその気はない。

まあ恋心は不思議だわ。

507 ：ゆう：2009/07/18(土) 23:47:58

504さんレスありがとうございます。
病院には行きました。
なかなか気分が上がらないので少しこう鬱薬のんでいるのですが。。
鬱の症状とは違う気がします。やっぱ失恋の傷かもしれません。
映画や本をみても楽しめないのでどうしてよいか分からないのです。
かといって寝たきりとかではないので何していればよいのか。。
失恋でこんなにも人生変わってしまうもんなんですかね。先が不安でしかたないです。

508 ：名無しさん：2009/07/19(日) 00:00:49

>>507
抗鬱薬でてるくらいなら急いでは駄目だね。
セカンドオピニオンもやったほうが良いと思います。
後、絶対心理療法（カウンセリング）は受けた方が良いですよ。

因みに本や映画は以前は楽しめたのですか？

509 ：名無しさん：2009/07/19(日) 00:10:57

戻ってはいけない。もう戻れない。
戻ってはいけない。もう戻れない。
4pt

510 ：ゆう：2009/07/19(日) 00:22:32

508さんアドバイスありがとうございます。
焦らないほうが良いですよね。
こうなる以前は映画、本、ゲーム等普通に楽しめてました。何もすることがなくて寝ていても何も考えず楽しく生きていけていたんです。
しかし恋愛に依存したばっかりに失恋後全て失ったような感じになってしまいました。

511 ：名無しさん：2009/07/19(日) 00:24:45

>>509
誤爆ｗ

512 ：名無しさん：2009/07/19(日) 00:40:56

>>510
とにかく焦らずジックリ行きましょう。
私は職場イジメで鬱病になり彼女も失い1ヶ月寝たきりになり仕事もズット休んでいます。
昨年9月から治療を始め去年一杯は芳しくありませんでした。
長く集中力が続かないのでヨウツベなどでPVやアニメなど時間の短い物からリハビリ的に見出しました。
年明け位から約束の時間や場所へ行けるようになったのでカウンセリングを開始しました。
ここから加速的によくなりました。
今はとても元気で、毎日10時間近く外出してますし、人生楽しんでいます。

思うのですが、以前の自分に執着するより新しい自分（本当の自分）を見出す方が良いかも知れないです。
病気になって足踏みしている間にも時は過ぎて行きます。
手負いの状態で本来あるべきの自分に追いつこうとしても難しいです。

なくしてしまった物の事など忘れ、今残っている物を土台に新しい自分を作ったら良いと思います。

513 ：ゆう：2009/07/19(日) 01:02:01

>>512
とっても辛い思いされたんですね。
でも元気になってよかったです。

今まであったこと全てリセットし、これから0からはじめるっていう気持ちで行こうと思います。

514 ：名無しさん：2009/07/19(日) 01:43:42

>>513
細かい事だけど、僕らが発症する前の時間も人生も取り戻せないしし、
今現在の闘病生活を過ごしている間にも時間は過ぎていくよ。
それに僕らに刻まれた記憶を全て取り去る事も出来ない。
だからゼロからスタートと言う訳でも無いと思うよ。

身体の障害と同じように考えて、壊れた心を受け入れて、
そこから幸せを求め生きているよ。

とにかく取り戻すって発想は捨てよう。

515 ：名無しさん：2009/07/19(日) 01:44:27

オレ失恋の落ち込みから
ずっと抗欝剤飲んでるけどさっぱり効かない。
薬の量も
ﾄﾚﾄﾞﾐﾝ75ミリ
ﾉﾘﾄﾚﾝ50ミリ
ﾃﾞﾊﾟｽ
ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ
と8ヶ月しっかり飲んでたが
効果なし。失恋からくる欝ってのはうつ病とは別なんかな？
ちなみに今までうつ病とは無縁でした。
仕事も集中できないんで本当に休職まで考えてる。

精神科行く人へのアドバイス。
薬は睡眠薬までにしておいた方が良い。うつでもないのに
抗欝剤はじめると頭壊れる。

516 ：名無しさん：2009/07/19(日) 01:51:01

>512
元通りになるのは無理だよね。
今あるものをなんとか土台に少しずつってわかる。
今はなんとか仕事行けてるけど
もう無理かもしれん
集中力がなくてミスばかり誰も理解はしてくれん
上司から解雇のおどし

517 ：ゆう：2009/07/19(日) 01:52:52

>>514
どうしても前みたいに戻りたいと思ってしまい辛いです。

>>515
失恋からくる鬱は失恋から立ち直れたときに良くなるのでしょうか？
常に失恋の時にうけたショックが頭から離れなくて、何してても気分あがりません。

518 ：名無しさん：2009/07/19(日) 01:54:20

>>515
君がそうだと言うわけじゃないけど、鬱の背景に人格障害が絡んでいる場合もあり、
このケースの場合、ものすごく誤診が多いらしいです。
通院していて何か違和感を感じる人は他の医者も当たったほうがいいですよ

519 ：名無しさん：2009/07/19(日) 02:05:30

＞＞ネコマドウ
すんげーわかるわ

俺のもとカノ、サークル内で女はそいつ一人、そりゃあまわりの男はみんな無条件にやさしくするだろ

それを勘違いしてやりたい放題、手つけ放題、、、男はみんな仲良かったのに、空中分解してしまった。

520 ：名無しさん：2009/07/19(日) 02:06:32

橋本病も調べてみては

521 ：名無しさん：2009/07/19(日) 13:19:26

ゆうさん
オレの欝は彼女が戻ってくればすぐ治ると思う。
集中できない原因は淋しさというより奪われた怒りでいつも体が強ばってるから
今微妙にキープされてるから余計にキツいのかも。
精神科の先生にも連絡をきることから始めなさいっていわれた。
きちんと縁きればそれからよい出会いもあり幸せになれたかもしれない。
復縁ねらう人は一度目のショックをもう一度味わいに行く覚悟でやるのだから大したもんだと思う。

522 ：ゆう：2009/07/19(日) 13:39:28

>>521
すごく辛いですね。
なかなか切れないですよね。
僕のこの状態もおそらく関係が戻ればすぐ戻ると思うのですが。
関係を戻すことできないんで辛いです。
でも思い続ければいつかまたチャンスが、なんて思ってしまい毎日のように夢にでてしまい辛いです。
忘れられればいいんですけど。

523 ：名無しさん：2009/07/19(日) 15:03:08

ゆうさん
オレも夢にまででてきてつらいですよ
去っていく情景がフラッシュバックして朝は起きるのも辛いです。
悪夢が現実なんだって実感した時は生き地獄です。
今恥ずかしながら母親にきてもらって世話してもらってます。
食べる気力もなく、生きる為に介護状態です。
これでもなんとか仕事には行けてるので奇跡です。

524 ：ゆう：2009/07/19(日) 16:36:40

>>523
辛いですよね。
全然恥ずかしくなんてないです、母親が支えてくれるのは心強いですから。
僕は父も母も天国へいってしまったので寂しいです。こんな時いてくれたらって思ってしまいます。
仕事には行けてるのですね、無理せずにいてくださいね。

525 ：名無しさん：2009/07/19(日) 16:54:42

>>515
投薬始める前の落ち込み期間はどのくらいでしたか？

526 ：名無しさん：2009/07/19(日) 18:21:51

>525
二週間です。
ほとんど寝れずにごはんも食べれず。
親が心配して精神科に連れていきました。
そこでうつ病と診断され
自殺の可能性があるから３ヶ月の休職の診断書書いてあげると言われました。
休職はしてないですが、それは親が常に監視するって条件付きでした。
そっから早8ヶ月です。
落ち込みは治らず、休みの日はずっとベッドです。

今でも元カノにキープされてて振り回されてるんで一向に良くならないんです。

527 ：名無しさん：2009/07/19(日) 19:16:37

私も失恋からうつ病と診断されて仕事を辞めました
1年元彼にキープ状態にされ最後には新彼女と結婚すると言って振られました
その間、私は心身症、パニック障害、うつ病になり自殺未遂もしました
２年たった今でも社会復帰出来ていません
いつになったらこの失恋板から卒業出来るのかわかりません
同じように辛い思いされた方いらっしゃるのですね

528 ：名無しさん：2009/07/19(日) 19:40:40

この板に住み着いてもう五年目だよ…

529 ：ゆう：2009/07/19(日) 20:12:53

>>527
辛い思いしましたね。
僕も今辛いです。
お互い時間をかけて落ちつくのを待ちましょう。

530 ：名無しさん：2009/07/19(日) 22:36:58

ゆうさん527です
レスありがとうございますお互い辛いですね…
私は早く私を大切にしてくれる人と出会いたいと思うようになりましたが元彼を想う気持ちと怒りが入り交じった感情がわき出てきています

531 ：ゆう：2009/07/19(日) 22:46:30

>>530
そう思えているなら少しづつ何かが変わってきているので進歩ですよ。
彼への気持ちや怒りは、でてきてもいいんです。無理に押さえる必要はないですよ。大丈夫です。

532 ：名無しさん：2009/07/19(日) 22:47:56

>>530
自分は職場イジメで鬱に成ったのだけど、怒りと言う感情を整理したらかなり良くなりましたよ！
その感情が早く昇華されるように祈ってます。

533 ：名無しさん：2009/07/20(月) 04:41:20

>>527
私も仕事辞めて2年です
辛いですよね…

私は7年付き合ってた彼氏に外見が自分と吊り合わないと言われて振られました
いつの間にか私はギャル汚になった元カレのオプションでしかなくなっていました
私はギャルになれと言われましたがどう頑張ってもなれませんでした
元々化粧もナチュラルだし髪も短いし、カジュアルな恰好が好きだから

元カレは教師でしたがギャルっぽい生徒と付き合うと言い出し、
私と別れてから付き合うと言っていたのに既に二股でした（これはつい先日元カレの日記で知りました…）
前から身体の関係はあったようで、私と別れる前日に付き合ったそうです
それから振られました

私はそれまでアルバイトでしたが、お金稼いで見返してやると必死で就活し、
正社員前提の契約社員になりました
しかし失礼のショックで自殺願望とノイローゼ、祖母の入院が続き、
薬を飲みながら頑張っていましたが正社員一歩手前で頭がおかしくなってしまいました
病院では自分を追い詰めすぎだと言われました

仕事を辞めて一年はずっとノイローゼでしたが就活再開しても不況で仕事が決まらず、
三十路になってしまいました
お先真っ暗です…
早く仕事決めなきゃと自分を追い詰める毎日で、もうなにがなんだかわからなくなってきた

534 ：名無しさん：2009/07/20(月) 04:45:08

連投すみません
>>533です

私の母は幼い時に亡くなったのですが、鬱病の時に仏壇の前で母に助けを求めたりもしてました
母親が助けてくれる人を見ると羨ましくて…

535 ：名無しさん：2009/07/20(月) 12:36:41

>534
お母さんなくされたってお気の毒です。
僕は母親に助けてもらってなんとか仕事やってますが、
そろそろ立ち直らないと母親も限界きてしまいます。
今の収入はどうされてるんですか？

536 ：名無しさん：2009/07/20(月) 12:41:09

>>526
抗うつ剤も合う合わないがあって大体２週間様子見て変えていくものだけどね。
パキシルのほうがいいんじゃない？

つーかストレス源と関わってたら治るわけないよ。
環境を変えないと再発する率も高まるよ。

537 ：名無しさん：2009/07/20(月) 12:47:01

>>533
ちゅーか鬱だからしかたないんだけどそんなクソ男に人生振り回されるなよ。
見返すのはよかったけど、落ち込みまくってからやればよかったの。
傷がまだうんでるんだよ、身体を休ませれば前向きになれるから。
心の病ほど身体を休ませなきゃいけないものはないんだ。焦るな。

３０代の何がお先真っ暗？自分で決めつけない。
新卒だって就職難は同じだよ。

538 ：名無しさん：2009/07/20(月) 12:53:03

>>514に共感

自分も職場で鬱になって今通院三年め。
でも考え方や生きる意味を懸命に考えてきて、人間的に成長できたし
恋人もできて前より幸せな人生送れてる。
渦中にいたらわからないけど、あとから振り返りよかったと今は感じる。

人生は悪いときもいいときもずっと続かない。
だからその時その時を大事に生きることにしてる。

539 ：名無しさん：2009/07/20(月) 12:53:04

>>535
実家住まいなので衣食住には困らなかったのですが、去年父も定年退職して今は退職金と祖母の年金で細々と生活しています

弟は大学出てからネット廃人で働く気もなく焦りもなく、父も注意しません
父はハロワに行くの面倒と言って失業保険ももらってません

だから尚更私が働いて家にお金を入れなくてはと焦っているのですが、
焦りから郵便局へ履歴書出しに行く時に事故で骨折したり、
その後祖母も骨折で入院したりで気が休まらなくて…

失恋で鬱病になったけど休まる間もなく焦ってどんどん自分を追い詰めてしまい、
今は生活の不安から気が狂いそうです
私だけが一人で焦ってる感じです
こんな時に母が父や弟に喝を入れてくれ、励ましてくれたんじゃないかと思うと涙が出ます

私が鬱にならなければもっとスムーズに仕事も決まったんじゃないかと思います
元カレを怨む気持ちも大きくなるばかり
実は今、社会に出る不安や新しい環境への恐怖感もあります
これが何かわからないのですが、休んでる場合ではないし焦りは止まらないので仕事探しも必死です

たまに絶望感から電車に飛び込みたくなる衝動に駆られます
最近は生きてるのが不安で苦痛になりました
失恋から悪のスパイラルです…

540 ：名無しさん：2009/07/20(月) 12:56:38

>>537
入れ違いになりました
レスありがとう

新卒でも就職難なんだ…
焦るなと周りからも言われてるんですがどうしても焦ってしまって
性格なのかなあ…
あまり焦らないように頑張ります

541 ：名無しさん：2009/07/20(月) 13:06:21

>>539
＞私が鬱にならなければ
この思考わかるんだけど間違ってる。
誰だって毎日元気ではいられない。今むりしてあなたが倒れたらますます状況悪化するよ？
人のこと考えてる場合じゃないから、自分を許しながらむりやり寝な。
何も考えず眠れば身体は回復し考え方も広くなってくる。

なんとかなる。
100年に１度といわれる不況だからあなただけじゃないよ。

542 ：名無しさん：2009/07/20(月) 13:18:25

>>541
ありがとうございます
なんかレス読んでちょっとホッとした…
人の言葉ってなんかの拍子で安心する

そうですよね、今倒れたら余計意味がないですよね…
今夜は何も考えず寝てみます
不況もそのうちマシになることを祈りつつ…
ありがとう

543 ：名無しさん：2009/07/20(月) 13:23:24

>>542
絶対大丈夫だから。状況は良くなる、経験者だし。
お大事に、死んじゃだめだぞ

544 ：名無しさん：2009/07/20(月) 21:57:04

とても辛い…
うつ病になって職失って
元カレにも振られて
辛いよぉ

545 ：名無しさん：2009/07/20(月) 22:02:58

>>544
慰めに成らないけど、事実を並べただけで確かに辛い状況ですね。
①病気
②失職
③失恋

焦らず1つずつ解消していくしか無いですね。
まずは健康＞職＞恋でしょうか・・・。

546 ：名無しさん：2009/07/21(火) 01:33:15

数年前に失恋から鬱になった。毎日死にたかったけど最近立直りつつあったのに。自分の人事異動で元彼と再会。結婚して子供もいて幸せに暮らしてる様子を人から聞かされる毎日。昇進転勤転居だけでストレスマックスなのにもう無理だ。お薬欲しい。新しい医者探すのもきついな

547 ：名無しさん：2009/07/21(火) 02:06:00

うつ病メンヘラです。
先週彼氏に振られて辛い。
今日夜の海に行ってバカヤローと叫んで来ました。
3年もつきあったのに、メール一つで終わりを告げておしまいなんて
私はそんなに簡単な存在だったの？
最後くらいきちんと会って話し合うなり電話なりきちんとして欲しかった。

548 ：名無しさん：2009/07/21(火) 05:13:10

>>547
わかる
自分も7年付き合って最後はメール一つで終わらそうとされた
数日前から音信不通
事件に巻き込まれたのかと心配で気が狂いそうになってメールやら電話をしている時に元カレは別の女といたんだよね…
しかも別れのメールは糞長くて「送信ボタンを押したらこれで終わりだと思うと中々押せなかった」とか
何一人で浸ってんだよと

びっくりして思わず電話して泣きながらすがったけどダメで、
納得行かないから最後に一度会いたいと伝えたよ
あっちは会っても意味がないとか余計辛くなると言って来たけど会った

その時、元カレにもらったアクセサリーやペアリング、思い出のものを袋に入れて突っ返した
「思い出がなくなっちゃうで？」と言われたけど「いらんかったら自分で捨てて」と言って返したら泣きやがった

会ったら余計辛くなるって周りからも止められたけど、私はすっきりした
傷は全然癒えないけど

549 ：名無しさん：2009/07/21(火) 18:03:17

うつ病で仕事解雇されて失恋した者です
母の体調が悪いです
家族の死に直面したことないのでとても怖いです
辛い事って重なるんですね神様を恨みます
何故試練を与えるのですか？

550 ：名無しさん：2009/07/21(火) 19:32:14

よその女にいったくせにキープしつづけてもう一年
離れようとしたらより戻そうかって匂わせて
他の男と遊んだら嫉妬して
寄り添おうとしたら安心して彼女とらぶらぶして放置

うまくいってくれたら幸せを願えるのに
彼女の愚痴いいながら抱く
別れるから待っててくれって

元気なふりして会ってたけど辛くて寝込んだら放置

怖くて人としゃべれなくなっちゃった
ひきこもってほぼ寝たきりな自分が情けない

外に出てた自分がもう想像できない

感情もなくなってきた
たまに現実感が戻ってきたらすごい悲しくて

信じて待っててくれると思ったのにとかいわれそうだけど
もうあたしが壊れるか別れるかしかなさそうだ

551 ：名無しさん：2009/07/21(火) 19:39:04

>>550
私もほとんど寝たきり。通院以外外に出ないよ。人が怖い。気持ち分かるよ。
[email protected]

552 ：名無しさん：2009/07/21(火) 19:48:39

悔しいよね‥
こっちはこんなに辛くて、潰れてしまっているのに。

悔しい。
惑わされちゃだめ。
出会って良かったなんて思わないこと。出会うべきじゃなかったんだよ。

人生間違えたと思うしかない

553 ：名無しさん：2009/07/23(木) 14:26:18

失恋でうつ病になりました今日はとても辛くて死にそうでした
朝から命の電話かけまくって話を聞いてもらった
電話をかけて心配してくれる友達がいないから寂しい…孤独です

554 ：名無しさん：2009/07/24(金) 01:20:26

１月前に振られて、まさに引きこもりになってしまった。仕事も辞めてしまったし。友人達とも俺が大切な人
が寂しくならないように、その人の職場の近くに引っ越してから疎遠になっててさ。

失恋で駄目になっていく人間を今まで何人を見てきたけど、いま初めて知ったよ
こればかりは仕方がないって。弱いとか逃げとかそんな理屈じゃなくて、ほんとに自分で自分が嫌になるくらい
なにも前に進めないし、考えることができない。

もういちど太陽の下で笑ったりできるのだろうか、そうしないといけないんだけどさ

555 ：名無しさん：2009/07/24(金) 01:24:48

泣ける…

おっぱい見せて

556 ：名無しさん：2009/07/24(金) 19:00:37

２週間前に二人でご飯食べ行って、気持ちを伝えた
やっぱ忘れられない
今日久しぶりにメールしてみたらアドレス変えられてた
電話してもシカト
こりゃ完全に嫌われたな、、、
早く忘れなきゃ、、、
早く前に進まなきゃ、、、

557 ：名無しさん：2009/07/24(金) 22:15:54

>>554
わかる
痛いほどわかる
自分もそうだ
二年経っても立ち直れないのが悔しい

最近は私の人生めちゃくちゃにした元カレに殺意を抱いて来たよ
本気で殺したい
頭の中と夢の中で何回殺したことか

558 ：名無しさん：2009/07/24(金) 22:24:08

>>554-557
ほんとすごくわかる。
私もだよ。
毎晩悪夢にうなされ朝になると苦しい。

559 ：名無しさん：2009/07/24(金) 22:54:56

月曜に振られた・・・
ほんとに彼女だったのかってくらいにひどいことを言われた。
電話で別れ話を言われたから、互いに家が近いからせめて一回会ってちゃんと向き合って話そうって言った。
でも、会いたくないし話したくないと言われ、未練がましい男は一番嫌いとまで言われた。
六月の終わりかそれよりも少し前から好きじゃなかったと言われた。
じゃあなんでホテルで一緒に寝たんだ？なんで夏に俺の買い物に一緒に行こうって言ったんだ？
付き合ったのが五月の後半。記念日デート中に帰りたいとかも言われてたけど、彼女が好きだから我慢してきた。
初めての彼女だし、不器用な面もあったかもしれないけどずっと好きでいることができた。
でも彼女は俺といてもつまらないし、幸せになれないって・・・
わがままになっていいよって前に言われたんだけど、会って話したいという俺の最初で最後の頼みをきいてくれなかった。
大学の試験直前に振られ、飯も食えず、腸炎にもなってるけど、彼女に負けたくないから、必死に耐えて、試験の半分以上を消化した。
付き合ってた頃、俺の愚痴というか私に対することは全部こっちまで伝わってるから、と釘を刺され、不満とかも全部押し殺してきた。
散々言われてきたけど、でも彼女が大好きで、付き合ってすぐ撮ったプリクラのあいつが笑った顔を思い出すと、胸が苦しい。
ここ数日、友達に不満を打ち明け、はじめてパチンコもしてみて、なんとかあいつに対する思いをどんな形でもいいから抑えたかった。

でも、やっぱ無理だorzあの楽しかった日々が頭から離れない。
乗り越えて強くならなきゃと思っても、こらえる感情を我慢できない。
前に進みてええええええええええええええ
でも、自分の気持ちが相手にここまで伝わらなかったことが頭によぎって、人を好きになるのがもう怖い・・・
あいつはもう先へ行ってるのに、俺は踏みとどまってる。
色んなことを学べたし、こんなに人を好きになったのは初めてだから彼女に会えて感謝してる。
だから乗り越えたいな

560 ：名無しさん：2009/07/26(日) 09:43:15

タラレバで更に擦り減った‥

最近、死んだ目をしています
生きてないような薬漬けみたいな目

今思えば‥友達でよかった‥。たとえＨ目的でも、ついでに一緒に買い物行ったり私の手作りケーキを食べてくれたり通信ゲームをしたり‥

彼の笑顔を見られるだけで‥幸せだった。

今はもう叶わない
完全に嫌われてしまった
もう笑顔も、言葉も、文字すら、永遠に関われない‥
人生で１番大好きで、これからも忘れない特別な人

このままダメになっていくのかな
もうそれでも良いやこれ以上つらいことなんて、これから先ないよね

561 ：名無しさん：2009/07/26(日) 16:00:00

憎しみしか残らぬ状態になりました。
時間があれば、頭の中は怒りだけ…。
見たくない自分ばかり。
耐える事でしか成立しない関係に早くけじめをつけるべきでしたね。

互いに自業自得。忘れたい。

562 ：名無しさん：2009/07/26(日) 17:19:34

うつ病になって苦しい
失恋だけでも辛いのに病気になっちゃって…
元彼を憎むよ

563 ：名無しさん：2009/07/26(日) 20:24:51

鬱病が回復してくると凄い感動を得られたよ！
皆も何時か回復できるよ！
とにかく気長にその時をまとうだぜ

564 ：名無しさん：2009/07/26(日) 22:37:00

お酒の力借りても、
他の人と遊んでみても、
心は空洞が空いてる。
毎日毎秒彼のこと考えてる。
叶わないのに、本当に最初から出会わなきゃ良かった。悲しみが好きって気持ちを上回るわ。

565 ：名無しさん：2009/07/27(月) 20:23:02

振られて金曜日の夜にODして今日退院しました。
彼氏のところに連絡は行ったのかな？
でも結局彼氏は病院には来なかった。
その後電話着信拒否、メール送信拒否、ミクシィアクセス拒否。
これで完全に縁が切れた。
自傷して苦しかったこの3日間を返して。
っていうかつきあっていた3年間返して。
あっさりメールで終わらせて。憎い。

566 ：名無しさん：2009/07/28(火) 12:34:07

こんにちは。
鬱病の人の話を聞いてあげたくて書き込みしました。
私は鬱病の彼氏がいました。一日中、話を聞いて、その人の気持ちを楽にするのが好きなんです

[email protected]

寂しかったり、辛かったりした時
悩みや愚痴をぶちまけてください。相談にも乗ります

567 ：名無しさん：2009/07/28(火) 14:09:27

そんな親切な人いるわけない
怪しい…

568 ：566：2009/07/28(火) 14:15:55

こんな所で言ってるから疑われても仕方ないかもしれないけど、
イタズラメールでもなんでも、
使い捨てのホットメールでためしに送ってみて下さい。
なにか力になれたらと思って！

569 ：名無しさん：2009/07/28(火) 19:28:46

失恋で鬱になって一日中家にいるよ。誰とも喋らずますますおかしくなりそうだ。対人恐怖にもなって、ひきこもりになった。自分が嫌でたまらない。

570 ：名無しさん：2009/07/28(火) 19:43:15

>>569
俺ガイル

571 ：名無しさん：2009/07/28(火) 19:54:50

>>570
ありがとう

572 ：名無しさん：2009/07/28(火) 19:59:19

振られた人は思いのたけを
手紙にかいて相手のポストに投函すると
少しは落ち着くよ。

573 ：名無しさん：2009/07/28(火) 20:09:39

>>569さん気持ちはよくわかります
私も人と話さず引きこもり状態です
誰かと話したい

574 ：名無しさん：2009/07/28(火) 20:13:46

>>573
同じような人がいて嬉しいです。よかったら色々話しましょう。

575 ：名無しさん：2009/07/28(火) 23:00:59

>>574さんありがとうございます
寂しくてつい股間に手が伸びオナニーばかりしてます
体が壊れそう
>>574さんはどんな感じですか？

576 ：名無しさん：2009/07/29(水) 08:20:12

寂しいと鬱は違います

577 ：名無しさん：2009/07/29(水) 17:38:24

オナニーとか全くする気にならん
つーかあらゆる欲がない
でも無理矢理働いてる
薬飲みながら

578 ：名無しさん：2009/07/29(水) 17:49:01

性欲もないのは重症かも。

579 ：名無しさん：2009/07/29(水) 17:59:52

鬱病は性欲なくなって普通

580 ：名無しさん：2009/07/29(水) 19:20:09

失恋板名言抜粋

・必死で恋したなら必死で失恋と闘うそうでなくてはフェアじゃない
もし」なんて色々過去のこと考えるのは、もうよそうか。
それはたぶん後ろ向きな考えだから。
・どんな綺麗な励ましの言葉よりも、側に居て「大丈夫だよ」
そう言ってくれる温かさに救われる。
・たった一人の理解者がいるだけであなたは生きていける
・訪れるものに喜びを去りゆくものに幸せを
・思い出のあの人と、今のあの人は同じ人だけど、違う人なんだよ。
・「執着心を拭い去った時本当に自由になれる。」
・本当に信頼するということは、信じられないことを信じること。

581 ：名無しさん：2009/07/29(水) 19:23:24

・捨てて去っていくのが自分じゃなくてよかった。
捨てられて置いていかれるのがあなたじゃなくてよかった。
・『あっというまだよ忘れたくなくても、思い出はどんどん消えて行っちゃうよ。　　だから、覚えているうちは大事にしなよ』
・偶然は準備の出来ていない者を助けない
・君が乗り越えた壁は　いつか君を守る盾となって君をそばでいつまでも支えてくれる
・それでも貴方は必ずいつか幸せになれるよ。私が保証する。
・今の辛さは自分が選んだ道だから。これでよかった。全てよかった。
あなたの選択は全てよかった。正しかったかどうかは分からないけれど、
でも、よかった。その時その時できうる、最高の選択をしてきたのだから。
他に選べるものなんてなかったのだから。
・本当にその人を愛しているなら自由にしてあげなさい
戻ってきたらあなたのもの
戻ってこなければ、最初からあなたのものではなかったのだ
・逃げたいのは
戦ってるから
目を背けたいのは
向き合ってるから
耳を塞ぎたいのは
聞こえてるから
死にたいのは
生きてるから
・成功への道「求めず疑わず試さず比べず育むもの」

582 ：名無しさん：2009/07/30(木) 00:53:28

心に響きます
ありがとう…

583 ：名無しさん：2009/07/30(木) 11:13:34

orz
もう死のう
心が死んだ

584 ：名無しさん：2009/07/30(木) 13:42:18

死んだら楽になるかなぁ

585 ：名無しさん：2009/07/30(木) 14:57:37

全てが彼だった。だからこれから一人でいられない。苦しくて悲しくてつらすぎる。お願いだから助けて。

586 ：名無しさん：2009/07/30(木) 15:16:12

明後日から夏休み

ゆっくり休もうと思う

死ぬことも
考える

今日車につっこみそうになった

587 ：名無しさん：2009/07/30(木) 15:17:27

>>585
同じだね
苦しくて苦しくて何していいかわからず居てもたってもいられなくなり
何をしても頭から離れずどうしていいかわからない
必要としてくれる人がいなくなった
アナタを助けたい、そうすれば自分も助かる気がする
取り残された身分は本当にどん底

588 ：名無しさん：2009/07/30(木) 15:22:43

通院以外は寝たきりだよ…もうしんどい。考え過ぎて狂いそう。記憶を消したい。楽になりたい。

589 ：名無しさん：2009/07/30(木) 15:27:12

>587
あなたのレスを見てまた涙がでてきた。目を瞑ると思い出が溢れてきて辛いし、開けても現実を受けとめたくないの。大好きすぎて何もできないよ。でも私一人じゃないよね？あなたも私と同じ気持ちなんだよね？どうしよう。こんなに辛いのは耐えられないよ

590 ：名無しさん：2009/07/30(木) 15:55:06

>>589
今この瞬間に同じ思いをしている人がここいもいる
耐えられない　どうしたらいいのか　本当に発狂しそうだよ　いつ発狂してもおかしくない　
でも時間は少しずつ経ってる　何しても負の感情しか沸かない　おかしくなりそう
こんな気持ちの中で安心してとは言えない。でも同じ思いをしている人がここにいる事は確かだよ

591 ：名無しさん：2009/07/30(木) 16:00:01

>590

時間がたつのも怖い。思い出も過去になってくのが辛い。
同じ思いをしてる人たちがいるから少しは和めるけど、そういうあなた達さえも、彼のように離れていくのが怖い。時間は解決するというけれど、私は時間がたつにつれて苦しくなっていく。

592 ：名無しさん：2009/07/30(木) 16:09:45

591
一回ね、もう無理だと思って感極まって剃刀で手首切ったんだ
そんな事初めてだし思ったより深く切れなかったみたいで死ねなかった
自分は死ぬことも許されないのかなとか思った
こんなに狂いそうなほどどうしようも出来ないのに、まだ苦しめっていうのかってさらに落ちた
時間が経ってもアナタの気持ちはずっと理解できると誓える
自分も時間が経っていく毎に精神状態が尋常じゃ無くなってきている
だからもう自分は治らないかもしれない　綺麗な言葉や時間ではもう救われない　分かっている
今日も起きてからすでに10時間　胸がずっと痛い　頭が重く　維持するのに精一杯

593 ：名無しさん：2009/07/30(木) 16:22:19

>585>589>591です。
私は死にたいけど自信がないから、誰か殺してくれないかと思う。一番支えになってくれてた彼がもう助け人じゃない。こんなに愛してくれて愛せた人はいない。
なんだかもう空っぽだね。なにしても何みても悲しみしかない。
>592
アナタの言葉、うれしいよ

594 ：名無しさん：2009/07/30(木) 16:49:41

彼氏に振られた。ほかに好きな子できたってさ。
辛い。ただでさえ就職決まらなくて鬱なのに…。
学校のレポート書かなきゃいけないけど、手につかないよ。
今日、かかりつけの心療内科に行ったら薬増えちゃったorz
彼氏もいない、就職もできない…。これから私、生きていけるのかな。

595 ：名無しさん：2009/07/30(木) 17:45:14

同じだね！就職はきまらないわ孤独たっぷり死にたくなるよな！今日はハローワーク行ってそれから山の中にある公園にいき、まむし注意の看板の前で刺される期待していました。

596 ：名無しさん：2009/07/30(木) 19:09:26

俺はふられて対人恐怖になり会社をやめた
今は就職難だから
バイトしてる
お金は裏切らないから頑張って貯める
今はこれしか生き甲斐を感じない
元がいない未来なんてつまらないに決まってる

597 ：名無しさん：2009/07/30(木) 19:18:11

「二度と戻れない
くすぐり合って転げた日

きっと想像した以上に騒がしい未来が
僕を待ってる」

チェリーが失恋の歌だったなんて、失恋してから初めて知ったよ

今、その、騒がしい未来の真っ最中です。

憂鬱なのに騒がしいってよく考えたらおかしいよね
でもみんなもそうでしょ？？

598 ：名無しさん：2009/07/30(木) 20:04:13

失恋して5ヶ月、彼女の方から一方的に振らました。これ以上付き合うと頭がおかしくなるとか言って電話越しに発狂されて気違いの演技されながら。
2年近く付き合ったのに、縛るようなことはなにもしてなかったのに一方的に。
理由は恐らく他の男と遊びたいから。そんな感じの事が本当の理由だと彼女の友達から教えてもらいました。

別れた当初はずっと友達でいたいと彼女から言われて、毎日何気ないメールをしてました。
しばらくは一緒にドライブしたりもしてました。

なのにここ一ヶ月、メールを送っても電話をかけても完全無視されてます。

俺は今大学生、3年間こつこつ貯めた貯金100万近くは彼女と付き合い初めてどんどん無くなっていきました。
彼女の祖父が癌にかかり入院し、家族が見舞いに行きたいからと俺は彼女の家族をのせて毎日のように車を走らせ病院に通ってました。
田舎だから交通手段がないんで仕方ないですが、ガソリン代が馬鹿にならず、月に10万近くガソリン代を払ったこともありました。

そんな折、彼女の祖父が他界し葬式に参列しに行ったんですが彼女の家族から｢赤の他人はくるな｣と言われました。
後日、彼女の祖母から携帯に電話までかけられてその事を散々いびられました。
こっちは利益とか見返りとか求めて車で送り迎えをしていたわけでもなく、ただ助けたい一心の好意でやっていたことなのに目茶苦茶な言われようでした。

結局利用するだけしといて捨てられたのかと思うと、彼女を怨む気持ちより自分が情けなく感じる…

完全に人間不信になってしまって、もう生きるのがつらい…

599 ：名無しさん：2009/07/30(木) 21:36:03

sage進行の方が無難だよ

600 ：名無しさん：2009/07/30(木) 21:51:58

このモヤモヤ感から早く抜け出したい。
あせっていてはダメだし時間はかかると医者から言われても
どうしても苦しい。

601 ：名無しさん：2009/07/31(金) 09:48:55

通院以外は外に出ない私が来ましたよ。もうすぐこの生活が8ヶ月か…永遠に続くように思える。朝起きて絶望。することもなく座ってるだけ。なんでこんなことになったんだろ…

602 ：名無しさん：2009/07/31(金) 09:55:49

>>601
PCあるならｙｏｕｔｕｂｅでPVやアニメとか見れるべ
そんな意欲湧かないか・・・

603 ：名無しさん：2009/07/31(金) 12:14:32

俺３０のチビなおっさんに奪われた事が発覚したけどなんか逆に元気出て来たよ

あのバカ絶対また浮気するんだろうなぁ

604 ：名無しさん：2009/07/31(金) 13:28:33

毎日楽しくない
心にぽっかり穴が空いた感じで何をするにも力が入らない
いつまでこんな状態なんだろ…
もう頭がおかしくなりそうだ

605 ：名無しさん：2009/07/31(金) 15:53:30

病院行ってきた。強い自殺願望消えないし夜も眠れない。毎日毎日考える。どうすればよかったのかな。
戻ってきてほしいよ。そしたら薬なんていらないのに。会いたい…また優しくしてほしい

606 ：名無しさん：2009/07/31(金) 17:48:40

もう復縁したいと思わないただうつ病の苦しみから解放されたい…
それだけうつ病の原因は貴方だもの
辛い…

607 ：名無しさん：2009/07/31(金) 17:54:51

ふぅ～俺て男のくせに情けない。でも復縁したく必死なりすぎて、縋り付く重たいんだろーな。暗い

608 ：名無しさん：2009/07/31(金) 17:56:09

忘れたい。

609 ：名無しさん：2009/07/31(金) 18:25:59

２０代前半の女です。
約１年前に振られました。
当時は、ご飯を食べる事も外出する事も眠る事も出来なくて毎日泣いて家に籠もってた。
そして彼に連絡しては泣きついてました。
半年経った頃、とうとう自殺未遂しちゃって入院。
こんな事を思ったり、してしまったりしたの生まれて初めてで本当におかしくなってました

勿論、周りの友人や元彼は自分から離れていきました。
関わりたくないって言われて

１年経った今、やっと全てを受け入れて前に進まなきゃいけないと気付いた。
周りに迷惑掛けてた最低な自分とサヨナラしなきゃって。

時間は掛かるけど必ず失恋と向き合える日がくると思います
辛かった分、絶対良い事がある。
ここ見てたら早くみんなが幸せになって欲しいっ思えて書き込みました。
長々ゴメンなさい。

みんな頑張ろう。

610 ：名無しさん：2009/07/31(金) 19:24:25

私も自殺未遂したし
友達も離れていった
辛い…

611 ：名無しさん：2009/07/31(金) 19:34:02

メ欄にsage
だと無難だよ

612 ：名無しさん：2009/07/31(金) 19:39:42

自殺未遂ってリスカ？

613 ：名無しさん：2009/07/31(金) 21:34:51

私は睡眠薬を大量に。気付いたら病院にいた。
しかも何回か。

今思えば何でこんな事しちゃったのかわからない。

友人も当時は離れていったけど、また向き合ってくれる様になった友人もいるよ。
過去の事やイメージって完璧に消す去る事は出来ないけど
自分次第で何かすら変える事ができるんじゃないかな。

自分のした事や振られた事、理由をちゃんと受け止めようと今は踏ん張ってます。
友人もそれを知ってくれたから戻ってきてくれたんだと思う。

614 ：名無しさん：2009/07/31(金) 21:56:22

症状が重い間は事情を話して暫く距離を置いてもらう。
治ってきたらやっぱり事情を話して少しカマってもらう。

615 ：名無しさん：2009/08/01(土) 00:06:10

私もちょうど先週の今ODして緊急入院してたよ。
でも友人は離れていかないよ。
友人は自分がうつ病であることを理解してくれているから。

>>613さんも書いているようにまた向き合ってくれる友人もいると思います。
みんな辛いけどガンガロウ！

でもメール一つで自分を振った元彼は恨みまーす（AA略

616 ：ゆう：2009/08/01(土) 00:16:29

>>601
僕も同じですよ。
何もすることなくて寝てるだけです。いつか絶対抜け出せるので一緒に耐えましょう。

617 ：名無しさん：2009/08/01(土) 00:42:37

睡眠薬毎日飲んでるけど
致死量ってどれくらいだろ
100くらいのんだの？
強い酒がぶ飲みしてそれくらい飲めば逝けるのかな
ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝだけどさ

618 ：名無しさん：2009/08/01(土) 00:47:00

逝ける薬なんて無いよ

619 ：名無しさん：2009/08/01(土) 01:13:05

>>617
唯一望みがあるのはバルビツール系の薬。
でもこれもめったに死なないけどね。
その前に危険だから処方されないし。
ラボナとかフェノバールとかイソブロとかね。

レンドルミン100をお酒で飲んでも逝けないよ。
経験あり。錠剤じゃまず吐いて無理。

620 ：名無しさん：2009/08/01(土) 01:33:20

眠るまでもいろいろ考えちゃって怖い。
一人暮らしだし寂しいし。
でもなんとか寝るよ。

621 ：名無しさん：2009/08/01(土) 12:15:48

しぬなんて嫌だよ。

みんな頑張ろう。

622 ：名無しさん：2009/08/01(土) 13:24:39

私も死にたくない
幸せになりたい

623 ：名無しさん：2009/08/01(土) 13:50:46

その気持ちがあれば、出来るよ！！！！
頑張れる！！！

624 ：名無しさん：2009/08/01(土) 16:11:47

頑張ることなんて出来ないよ

625 ：名無しさん：2009/08/01(土) 16:41:38

頑張るって何か忘れた

ここまで落ちるとは思ってもいなかった
会社を捨て、俺はこの先に希望はない
もはやアイツ無しでは屍だ

626 ：名無しさん：2009/08/01(土) 18:19:57

ここにカキコできたのも
凄い努力だよ
ちょっとでも出来た証拠
もっと書こう

627 ：名無しさん：2009/08/01(土) 23:14:43

>>625
俺がいる！
今自分がなにをするべきなのか解らない、というか解ってても気力がわかない

628 ：名無しさん：2009/08/01(土) 23:16:11

私も…仕事も彼も失ってひきこもってる。消えたい

629 ：名無しさん：2009/08/01(土) 23:26:29

>>628
がんばれ！男と違って女子には出逢いがあるから。

630 ：名無しさん：2009/08/01(土) 23:28:54

こんなにツライなんて…
もう限界が近づいてる…

631 ：名無しさん：2009/08/02(日) 00:15:17

短氏ね

632 ：名無しさん：2009/08/02(日) 00:46:29

ウツボ

775:名無しさん :2009/08/01(土) 17:54:41
おちんちん大好きな失恋女あつまれ！

633 ：名無しさん：2009/08/02(日) 06:48:39

ふられてそろそろ一年。ずるずる。
彼女がいる元彼が久々に泊まりにきた。
この一ヶ月はセックス拒否ってる。

同じベッドで寝てるのにいつもより一人を感じる。

復縁を待ち望んでいつまでもずるずるしてるけど、もう疲れてるらしい。
復縁したくて辛くて泣いてた自分はまだ元気だったんだなって。
がんばる元気もうないよ。

634 ：名無しさん：2009/08/02(日) 09:16:11

失恋して、過労重なり、一人でがんばりまくってたらうつになり。周りは結婚とかしてくし、ますますうつになる。川島なお美の「熟婚」という言葉に最近救われた。

635 ：名無しさん：2009/08/02(日) 09:32:53

>>633
ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ　
何様だよその男。

636 ：名無しさん：2009/08/02(日) 14:50:49

休日テレビ付けて（実際見ない）寝たきりの生活がもう４ヶ月。だから仕事しかしてない。まるで働くロボット。はぁ

637 ：名無しさん：2009/08/02(日) 14:56:40

ｱﾃもなくながれてここにｷﾏｼﾀ

638 ：名無しさん：2009/08/02(日) 15:14:49

昨日は調子悪くなかったのに
今日は最悪

電話したいメールしたい
寂しい

639 ：名無しさん：2009/08/02(日) 21:10:49

女は気持がどう変化していくのか分からん。
普通にイチャついた一週間後に距離置かれてそっから一度も会わずに三週間後に振られたぜ・・・

かれこれ十日ちょい経ったが浮き沈みが激しい
一途は損をすると友達が前に言ってたが分からなくもないな・・

640 ：名無しさん：2009/08/02(日) 21:25:05

みんな俺と同じ気持なんだな。三年付き合った。別れて一ヶ月。お互い好きなまま、結婚の話がでて家庭間の事情でわかれた。休日は心がはりさけそう。メールしたい。電話したい。まだ愛してる

641 ：名無しさん：2009/08/03(月) 00:01:26

また夜が来た。
やるせない気持ちでベッドに入る。
おやすみ。

642 ：名無しさん：2009/08/03(月) 03:04:37

夜。

もう死んじゃいたい。

643 ：名無しさん：2009/08/03(月) 03:06:54

氏んじゃえ

644 ：名無しさん：2009/08/03(月) 03:10:24

私も…

645 ：名無しさん：2009/08/03(月) 03:11:44

生きようよ

646 ：名無しさん：2009/08/03(月) 03:23:26

うん…つらいけど耐える…

647 ：名無しさん：2009/08/03(月) 04:29:54

グーグルでjohn satomiと検索して上から２番目
の曲聴いたら切ない・・いい曲なんだけどなあ・・・

648 ：名無しさん：2009/08/03(月) 04:40:36

(´；ω；｀)

649 ：名無しさん：2009/08/03(月) 06:57:22

たちなおれない

650 ：名無しさん：2009/08/03(月) 07:00:27

私は立ち直る！
いつまでも鬱でいたくないし、もう泣きたくない！

651 ：650：2009/08/03(月) 07:03:19

でも毎日泣いてるんだけどね…
好きな人との別れって、ホントつらいね…

652 ：名無しさん：2009/08/03(月) 07:17:45

今も涙が止まらなくて…自分が壊れてしまいそうです

653 ：名無しさん：2009/08/03(月) 07:18:09

⑨年間付き合ってずっと同棲してた彼氏と別れて①ヶ月。当たり前のように隣にいた彼氏がいない。寂しい。。眠る時が一番寂しい。抱きしめてほしい。彼氏以上に愛せる人なんてもぅできないよ。

654 ：名無しさん：2009/08/03(月) 07:23:03

嫌いになって離れていくほうは本当にいいよね

残されたこっち側の苦しみはわからない

幸せだった時、2人で守ってきた事
嬉しいことは倍に悲しい事は半分に
1人になったから悲しい事が倍になっちゃった
あの人以外好きになれないよ

655 ：名無しさん：2009/08/03(月) 07:41:57

うん…
別れる時に優しい事言われて…
そんなんじゃ～嫌いになれないよ！

656 ：名無しさん：2009/08/03(月) 07:43:31

泣いてもどうなることでもないけど涙が止まらなくて…

657 ：名無しさん：2009/08/03(月) 09:26:31

泣きすぎて頭いたい(;_;)

658 ：名無しさん：2009/08/03(月) 14:02:19

死にたくなってきた…

659 ：名無しさん：2009/08/03(月) 14:46:17

まあまあ、そんなこと言わずに

660 ：名無しさん：2009/08/03(月) 15:22:12

死んだら楽だろうけど生きてないとまた会うことだって出来ないんだよ！！

661 ：名無しさん：2009/08/03(月) 15:39:18

苦痛を愛せ！
ボクはその言葉に救われました。
友達は一時的にはボクを救ってくれる。でも解決するのは自分。
前に進むのも自分。同情してくれる人もいました、心の中の全てを吐露しました。
それでも、一人になった時に押し寄せてくる悲しみから逃れる事は出来ません。
友には感謝しています。本当に語り合える友は数少ないけど、ありがたいものです。
今度は友を救える自分になります。

662 ：名無しさん：2009/08/03(月) 21:24:07

生きてたってもう会えないんだよ…

663 ：名無しさん：2009/08/03(月) 21:26:12

会いたい…会いたい…苦しい…

664 ：名無しさん：2009/08/04(火) 00:32:07

>>662
本当。生きてたってもう会えない。
携帯もメールもミクシィもありとあらゆるものを着信やアクセス拒否されて。
これまでの日々は何だったの？
どうしてたったメール一言で終わらせたの？
話し合うって決めたのに。

今夜もやるせない気持ちで布団に入ります。

665 ：名無しさん：2009/08/04(火) 01:43:09

>>664
まさにそれだよ、相手も間違いなく同じ時間を生きている、大切で狂おしいくらい
愛してるが、決して会うこともない、愛おしい人がもう自分の知らない人生、交わることの
ない人生を歩いている。もう会うことがないが、生半可に同じ時間を共有している、それが
とても苦しい、なぜなら自分は交わらない人生を歩むどころか、そこで立ち止まってるから

666 ：名無しさん：2009/08/04(火) 02:36:53

辛くて苦しすぎる…
涙いい加減とまってよ

667 ：名無しさん：2009/08/04(火) 03:00:28

失恋てしたら、どうやって立ち直るんだっけ…
久しぶりに恋して、あっという間に失恋してわからない
悲しくて、寂しくて、泣きたい
けど、泣いたら止まらなそうで恐い
一人には慣れてたはずなのに、一人になるのが恐い
辛いよ。

668 ：名無しさん：2009/08/04(火) 04:11:35

元のことはもういいから、鬱状態から脱出して元気になって
次の出会いを探しに行きたい｡｡｡

669 ：名無しさん：2009/08/04(火) 06:31:40

１錠飲めば苦しまず眠るように死ねる薬があればいいのに

670 ：名無しさん：2009/08/04(火) 13:08:34

傷の舐めあいって言われるかもしれないけどここの人たちはみんな同じ気持ちだね。苦しいのは自分だけじゃないって思える。
愛情がわかる人がたくさんいてほっこりさえします。

671 ：名無しさん：2009/08/04(火) 14:43:34

もうやだやだやだ泣いてしまう
今日からどうすればいいの
このままじゃ普通に暮らせない
やらなきゃいけない事は沢山あるのに
なんの望みも無いのに諦められない
泣いたって手に入らないから泣きたくない
けど、涙が出る。辛いよ。

672 ：名無しさん：2009/08/04(火) 15:21:31

六年間一緒に住んでいた彼女と別れました。寂しくて涙でるよ

死にたい

673 ：名無しさん：2009/08/04(火) 16:04:52

六年は長いな。
それは辛いわ

一年一緒に住んで別れただけでも気が狂いそうなのに

674 ：名無しさん：2009/08/04(火) 18:28:43

7年付き合ってた。当然将来の話もしてたし生きる糧そのものだった
なぜさよならをしないといけないんだろう。

辛くて苦しくて、情けないけど死んでしまいたい

675 ：名無しさん：2009/08/04(火) 18:35:18

７年同棲して他好きで振られた
死にたい…

676 ：名無しさん：2009/08/04(火) 18:49:20

質問デパスって毎日１錠でも飲みつづけると
体に悪いですかね？

677 ：名無しさん：2009/08/04(火) 18:55:24

悪いんじゃないかい

678 ：名無しさん：2009/08/04(火) 18:57:26

しっかりと医者に処方してもらえれば良いんじゃないかい？

679 ：名無しさん：2009/08/04(火) 19:00:55

>>676
睡眠取れないよりずっとマシだから
毎晩一錠0.5ｍｇを寝る前に飲んでいる私が通りますよ。

680 ：名無しさん：2009/08/04(火) 19:04:29

それなら飲んでも良いんじゃないかい

681 ：名無しさん：2009/08/04(火) 19:16:15

>>676
副作用は何だってあるよ。
分からなかったり、不安なら医者や薬剤師に聞いた方がいい。

ガスパーも、ナウゼリン、デパスも　副作用に生理不順があった。
おかげでピル飲む決心ついたし。
ピルの副作用もちょっとでて大変だけど、生きてますよ。

記憶がなくなって欲しいぐらいつらいけどね。

682 ：名無しさん：2009/08/04(火) 19:17:27

副作用が無い薬はないよ。の意味ね。読み返してたら、言葉足らずだったので訂正。

683 ：名無しさん：2009/08/04(火) 20:18:28

どの道死ぬんだから気にしすぎるなよ
効能と副作用を比べてどちらか選ぶしかない
不妊になるとかもあるんで十分に留意する必要はあるよ

684 ：名無しさん：2009/08/04(火) 21:04:50

毎日デパス、ハルシオン、アモバンのどれかを飲まないと眠れない

685 ：名無しさん：2009/08/04(火) 23:03:58

>>665
相手はまるで水を得たとびうおのように趣味に没頭しています。
チャリが趣味だった人だけど、湖を一周したり、
ついにレース用の高い自転車を買ったらしく
それを乗りこなすことをミクシィの日記に書いています
（アクセス拒否されているけど裏技で日記見てます）

同じ時間を過ごして生きているのにね。
あちらは楽しんでいる。こちらは苦しんでいる。

今夜もやるせない気持ちで布団に入ります。

686 ：名無しさん：2009/08/05(水) 01:16:30

大丈夫だと思って服薬なしでベッドに入ったけど眠れない。
もうこんな時間だけどマイスリー飲む。
効くだろうけど朝が不安。

…最初から飲んでれば良かった。

687 ：名無しさん：2009/08/05(水) 03:34:02

服薬して寝たんだけど起きちゃった…

688 ：名無しさん：2009/08/05(水) 04:00:17

うつやら性格障害やらを本人は乗り越えたつもりで数年。
睡眠障害は残ったものの、寝る前に導入剤を飲むほかは
けっこう明るく接してきたつもりだったのに。

精神的に不安定な人と付き合っていく自信がない
って振られたよ。

無理なら最初からそういってよ。
知ってたなら、告白してこないでよ。

おかげで再発。
それでもあなたに迷惑かけたくなくて、
顔みたときは元気にしてるよ。

ほんとしんどい。

689 ：名無しさん：2009/08/05(水) 10:58:54

>>688
性格障害って初めて聞いた。人格障害の間違い？
人格障害は完治しないよ。
釣りですか？

690 ：名無しさん：2009/08/05(水) 11:04:56

無職寝たきりです。薬飲まなければ寝れません。せっかく元気になったのに、振られて再発。もう人間不信。

691 ：名無しさん：2009/08/05(水) 11:06:06

今日はダメな日みたい
苦しい
会いたいなあ
何しているのか凄い知りたい

どうしよう

692 ：名無しさん：2009/08/05(水) 16:21:13

わかるなその気持ち

693 ：名無しさん：2009/08/06(木) 00:26:28

今日ついに携帯の彼氏のデータ消したよ。
どうせ全部着信拒否、送信拒否されているし。
がんがった、自分。

またやるせない気持ちで布団に入ります。

694 ：名無しさん：2009/08/06(木) 00:34:40

>>693
いいねー！いいねー！
その一歩を踏んだ693に幸せが訪れる事を祈ります。

695 ：名無しさん：2009/08/06(木) 00:49:45

>>693
うんうん　そうですよ
よくがんばりましたね
いつかまたあなたに笑顔が戻るよう祈ってます

696 ：名無しさん：2009/08/06(木) 00:57:55

>>693
後悔する日もあるかも知れないけど、俺は応援する。
医者とかソーシャルワーカーとか無理をするな！って言うけど、
結局自分だと思うよ。
時にはオーバーワークで潰れる事自体をプラスと考えたいですね。

697 ：名無しさん：2009/08/06(木) 07:46:41

会いたい。会いたい。
ホント会いたい。
抱きしめてほしい忘れられるわけがない。

698 ：名無しさん：2009/08/06(木) 16:52:26

一日のうち半分を暗闇の世界で過ごすなんて半年前には想像できなかったよ…

699 ：名無しさん：2009/08/06(木) 16:57:23

辛いよ
失恋も辛いし
うつ病も辛い

700 ：名無しさん：2009/08/06(木) 21:48:32

>>694 >>695 >>696
ありがとう。
でもね、まだ迷っていて別れの理由を聞きたいという気持ちもあるんだ。
メール一言であっさりと終わらせるなんて卑怯だよ。

701 ：名無しさん：2009/08/06(木) 22:54:50

久々、元カレからメールきた。
お互いの近況（向こうは激務で休みなし、私は新しい仕事がうまくいってないこと）を話して、
私が送ったメールで終わってしまった。
中途半端な内容で終わったのに、返事なし…
激務の中メールしてきてくれた理由は何なの？？
なんで返事くれないの？？
もう別れて三ヶ月になるのに、だいぶ前向きになれてたのに、たった一通のメールでこんなに心揺さぶられるなんて…
まだまだだなぁ…つらすぎるよ。
ほんと辛い。誰か助けてよ。

702 ：名無しさん：2009/08/07(金) 05:59:46

>>701

麻薬を止める事じたいは簡単でも、止めてからの自分自身をコントロールするのが難しい

元彼、元彼女

心配も嫉妬も応援も何もかも、する必要、する理由がないのがフラれた側

忘れようそれがお互いにベストだと信じて

703 ：名無しさん：2009/08/07(金) 12:58:50

>>701
>激務の中メールしてきてくれた理由は何なの？？
激務で心が擦りきれてきて、ちょっと手があいたところに
701の事を思い出して、ついフラフラと・・・。

>なんで返事くれないの？？
激務で時間がないから。

・・・・・ってところだろうね。
激務の彼を支えられるくらいの心の余裕ができたら
寄りが戻るかもね。追いつめちゃいかんよ。

704 ：名無しさん：2009/08/08(土) 06:15:23

苦しい。会いたいなあ
電話したい
メールしたい

705 ：名無しさん：2009/08/08(土) 07:10:36

同意

706 ：名無しさん：2009/08/08(土) 07:11:00

時間

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　糸冬

707 ：名無しさん：2009/08/08(土) 08:48:24

また始まった
週末。

楽しくもなんともない

708 ：名無しさん：2009/08/08(土) 08:53:03

元のことは忘れて早く元気になりたい…

709 ：名無しさん：2009/08/08(土) 09:23:14

みんな同じ思いなんだ
目が腫れて顔が醜いよ

710 ：名無しさん：2009/08/08(土) 10:59:27

もうもとに戻るよりも、いっそ記憶消したい

711 ：名無しさん：2009/08/08(土) 11:23:54

会いたいよう･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･

712 ：名無しさん：2009/08/08(土) 15:33:49

元の事考え過ぎて昨日から寝れなくてやっと今眠気きた
数十時間嫉妬してた。。
つかれた
おやすみなさい

713 ：名無しさん：2009/08/08(土) 20:28:05

毎日毎日、抗うつ剤と安定剤飲んでる。
何がなんだか分からないけど、ただ１つ言える事は、１年前からあの人は私の隣から居なくなった事のみ

714 ：名無しさん：2009/08/09(日) 08:39:57

忘れたいけど、忘れたくない！忘れられない。忘れられるわけがない。。。。。苦しい！会いたい！！また抱きしめてほしい。
たくさんキスしてほしい。

715 ：名無しさん：2009/08/09(日) 10:13:34

二週間前に別れた

死にたい

人と会いたくないしご飯食べれない

今月末実習行かないと留年

今月末までに死ななきゃ

716 ：名無しさん：2009/08/09(日) 10:33:18

>>715
死んだらだめだよー
(;_;)

717 ：名無しさん：2009/08/09(日) 10:57:39

>>715
俺も3週間前に別れた

結構本気で恋愛していた
だが相手にメールで好きな人が出来きたといわれ
突然メルアド変更
着信拒否

色んな思い出がぶり変える

辛い死にたくなる
ご飯が喉を通らない
っていう現象なったが
むしろ人に会って気を紛らわした方がスッキリするよ―

あと自分が一番楽しい事もすると案外紛れるかもよ―

718 ：名無しさん：2009/08/09(日) 11:37:52

>>716,717

ありがとう

楽しいことなんかないです…
久しぶりに人と会ったら疲れた
ずっと横になってたい

会いたい

やり直したい…

719 ：名無しさん：2009/08/09(日) 13:29:37

>>718

　　　　　　　　　　　　　　　　　 /ヾ
　　　　　　　　　　　　　　　　　ゝｲ丿
　　　　　　　　　　　　　　　　 /　/
　　　　　　　　　　　　　　　　 /　/
　　　　　　　　　　　　　　　 /　/
　　　　　　　 ∧ ∧　　　　/　/／￣￣￣￣￣￣
　シコ　　　 (　ﾟДﾟ)､　　　/　/＜　失恋ひゃっほう！
　　　　　　/　　　　ヽ､　/　/　　＼＿＿＿＿＿＿
　シコ　　（　）　ﾟ　ﾟ/ヽ､/⊂//
　　　　　　＼ヽ､（　 /⊂//
　　　　　　　＼ ⌒つ　/
　　　　　　　（　￣/　/
　　　　　　　　|　 |Ｏ○ ＼
　　　　　　　　|　 |　　　＼＼
　　　　　　　　|　）　　　　|　）
　　　　　　　 /　/　　　 /　/
　　　　　　 /　/　　　　 ∪
　　　　　　 ∪

720 ：名無しさん：2009/08/11(火) 14:40:07

半年以上経っちゃったけど
愛してる
愛してるんだけど
殺したい程憎んでる
殺したい程憎んでるんだけど
死んでは嫌
死んでは嫌だけど
平気で生きてるのも嫌
平気で生きてるのも嫌だけど
気付いて欲しい
気付いて欲しいけど
利用されるのは嫌
利用されるのは嫌だけど
愛してる

そしてまた最初に戻る

721 ：名無しさん：2009/08/11(火) 22:59:16

こんなに苦しい思いしてるのに何で相手と出会ったんだと思う？

そんなことばっかりがループする～
自分の体も顔も性格も性質もだいっきらい。相手に必要とされなきゃ意味ない気がしてきた…

722 ：名無しさん：2009/08/12(水) 04:10:17

>>720
俺発見

723 ：名無しさん：2009/08/12(水) 23:40:11

私17歳。
昨日6年間交際し、結婚予定だった女性に別れを告げられました。

実は私8年前に精神病院に入院していました。
卒業して2年目の頃で、学級会で出世し責任が増えたと同時に、
人員削減の波が大きな負担となり帰宅できない程の超過残業が増えました。
妻からも帰宅できない事で色々諍いが絶えなくなり、学級会のストレスで段々と
おかしくなり、深夜に帰宅後にとうとう首を吊る自殺未遂をしました。
幸い寝ていた妻が物音で気づき命は助かったのですが、障害は少し残りました。
それから自分、妻の両親からも責められ、何度も自殺未遂をおこしとうとう離婚。
そして入院しました。
地方の精神病院に3ヶ月以上入院しましたが、なんとか社会復帰しました。
それから今の女性に逢い、通院しながらなんとか穏やかな日々を保ってきていました。
でも、いつか隠していたこの部分を話さなければと6年間悩み続けました。
普通はひきますよね精神病院入院してて、今でも精神科医に掛かってるなんて…
黙っていることがこんなに本当に辛いなんて思ってもみませんでした。
でも。終わりました。また入院してしまうかも知れないです。

724 ：名無しさん：2009/08/13(木) 18:11:34

失恋のショックが頭から離れず何も楽しめなくなり、毎日横になっているだけです。
薬もあわないのかもしれません。薬が効けばショックが軽くなったりするのですか？
経験された方アドバイスお願いします。

725 ：名無しさん：2009/08/13(木) 18:31:16

>724
失恋のショックから
抗欝剤、安定剤、睡眠薬
が手放せなくなったものです。
かれこれ１年近く飲んでますが効いたという実感はないです。
失恋からくる喪失感や、後悔などは薬でとれるものではないですね。
薬はやめるわけにいかないので一生飲み続けるつもりです。

726 ：名無しさん：2009/08/13(木) 19:47:45

私も失恋でうつ病になりました
２年半心療内科のお世話になってますがまだ薬は必要です
いつ社会復帰出来るのか解りません

727 ：名無しさん：2009/08/14(金) 01:14:39

>>725
レスありがとうございます。
やっぱりそうですかぁ。何も楽しめなくなったんでどう生きていけばよいかわからないんですよ。
前みたいにテレビとかでも楽しめれば良いのですが。薬で気持ちが少しでもあがればネガティブなことを考えることが減るのかななんて思いまして。

728 ：名無しさん：2009/08/14(金) 02:11:26

まさにこのとおりだとおもいました。

自分も一ヶ月前に失恋しめちゃくちゃ引きずってます。
たぶん何年も引きずるんじゃないかと思います。
ただ、知恵袋で見つけた内容に強く納得しました。

「失恋して何年も引きずる人と数ヶ月で立ち直れる人の差は何でしょうか？」

「主体性をもって生きているかどうかだと思います。
生き方そのものが主体的な人は、他者や事象に依存しません。
どんな状況に陥ろうと、その原因を自分に見い出そうとします。
だからこそ、反省⇒改善⇒前進の流れを生み出せるのです。
引きずるという状態は、心理的に言い換えれば依存です。
厳しい見解を述べさせていただきますが、
相手を本当に想っていれば、そういう心理にはならないと思います。
自己愛が強い人でなければなりえない状態だと私は思います。」

まさにそのとおりだと感じました。
依存‥してました。引きずっていいことはないから
立ち上がらないといけない。そう強く思いました。

729 ：名無しさん：2009/08/14(金) 03:05:00

depas 0.5mg効かなくなりました、眠れない。。。
ショックが過ぎると、なんか何もかもどうでも良くなった
飛び込んだり首吊る気にはならないけど
何もしないでこのまま動かないで、気がついたら死んでいてもいいなって思えてきた。

730 ：名無しさん：2009/08/14(金) 08:31:34

>>728
>自己愛が強い人
これってそんなにダメなことなのか？
そもそも振るほうもそうなんだからお互いさまだ。
>反省⇒改善⇒前進
すべてについて出来るならパーフェクトな人間だろ？
オレは仕事については↑だけど、こと恋愛に関してはダメダメ。
全部完璧じゃ息詰まって死んじゃうぜ。

731 ：名無しさん：2009/08/14(金) 09:10:14

引きずるか引きずらないかは
相手の事をどれだけ好きだったかによるでしょ
別れて１日も引きずらない事もあるし
ずっと引きずる事もある

732 ：名無しさん：2009/08/14(金) 12:37:46

>>723
この人たしかに頭おかしいかもしれない
17才って
意味がさっぱりわかりませんな

733 ：名無しさん：2009/08/14(金) 12:43:55

うん、あと学級会も

734 ：名無しさん：2009/08/14(金) 12:52:20

>>728

確かにその通りですよね。
でも、頭で分かっていても、心がなかなかついていきませんでした。

いずれにしても、
今の場所は絶望が染み付いてしまった。
何かに精一杯打ち込んで、それを負拭していこうと思います。

夢があるので、それに励んでいきます！！

皆さんも頑張りましょう。
きっと道は開けるはず！！

735 ：名無しさん：2009/08/16(日) 11:50:19

失恋から１年が経った…
あれから何度か転職したり、心療内科通ったり、自分磨きもした。

…で思った事は、１年前と何一つ変わってないと言う事。薬や病院じゃ失恋は直らない

736 ：名無しさん：2009/08/16(日) 13:26:08

死にたい
でも怖い

うつ病は辛いよ

737 ：名無しさん：2009/08/16(日) 13:58:31

>>735 わかるわ、同じ

738 ：名無しさん：2009/08/16(日) 16:23:27

元の彼氏彼女は別れてから、鬱になったことを知ってますか？連絡はくる？

739 ：名無しさん：2009/08/16(日) 17:55:16

私は音信不通になったし、会うこともないよ。
だから勿論、鬱になった事は元は知らない…

知らない方がいいと思うし、言うつもりもない。何か「アンタのせいで！」とか思われるのも嫌だし。

740 ：名無しさん：2009/08/16(日) 18:00:30

やっと社会復帰だ～

741 ：名無しさん：2009/08/18(火) 08:45:12

今朝もだめだ
しんどい
つらい
逃げ出したい

742 ：名無しさん：2009/08/18(火) 23:57:52

本格的に振られてから2日。
もっと前から別れを告げられていたからダブルで失恋した感じ。
まだまだ辛くて立ち直れないよ。
ちなみに元からうつ病。今回の件でさらにうつ。

743 ：名無しさん：2009/08/21(金) 17:36:15

振られてうつ病になったけど

最近病気治して新しい恋愛したいと思い出した

元彼は酷い奴だと思うようになった

２年半かかったけどね
ここまでくるのに

744 ：名無しさん：2009/08/22(土) 18:30:53

失恋して3ヶ月間朝嘔吐。
その後精神病院送りに。それが１０年前の話。
今も治ってない。人生そんなもん？

745 ：名無しさん：2009/08/22(土) 18:34:48

一度鬱病になると、なかなか治らない。
昔は鬱病は心の風邪って言われてたけど、そんな甘いもんじゃない。

746 ：名無しさん：2009/08/22(土) 18:34:52

>>744
完治は厳しいのでは・・・

747 ：名無しさん：2009/08/22(土) 18:35:52

>>743
2年半か…
2か月の私には気が遠い…

748 ：名無しさん：2009/08/22(土) 19:25:48

心じゃなくて元をただせば脳の問題だもんね。風邪は誰でもかかってすぐ治るのにねー。それと同にしてほしくない。

749 ：名無しさん：2009/08/22(土) 20:11:36

やっぱりもう治らないのだろうか。。。

750 ：名無しさん：2009/08/22(土) 20:18:56

>>749　いきなり治ることを目標にでなくて一歩でもよくなればくらいの気持ちでやってる。>>749焦らずゆっくり治していこうよ。

751 ：名無しさん：2009/08/22(土) 20:24:50

>>750 ありがとう。でも、１０年はさすがに焦る。もう疲れたよ。。。

752 ：名無しさん：2009/08/22(土) 20:34:36

>>751　今は先の事は考えないで、お休みして傷ついた心を癒してあげる時なんじゃないかな。考えても治らないしね(^-^)ゆっくりいこうね。

753 ：名無しさん：2009/08/22(土) 20:45:59

>>752 ありがとう。本当にありがとう。。。

754 ：名無しさん：2009/08/22(土) 20:57:13

>>573
私は５年だけど‥
焦っちゃうよね。。
自分いたわってあげよ

755 ：名無しさん：2009/08/22(土) 21:47:35

>>754うん。焦っちゃうよね。周りと比較したり。自分を責めたり。でも病気の時はそれで苦んでる部分もあから…辛いときは自分の体を一番に考えてないとね。

756 ：名無しさん：2009/08/22(土) 21:47:55

早く健常者に戻りたいわ

757 ：名無しさん：2009/08/22(土) 21:50:46

お盆あたりから、色々あり別れの予感がしてたが、さきほどメールで別れを告げられた。

覚悟はしてたから、驚きはしなかったが、やはりショックだ。

今電車で涙ぐみながら打ってる。

明日は復縁記念日だ。
皮肉な物だな。

758 ：名無しさん：2009/08/22(土) 21:59:55

>>757
きついな…もし明日休みなら、電車下りてから
アイスとかゼリーとか果物とか買って帰んなよ。
眠れない、食べられない、マイナス思考の
トリプルコンボがくると思うから。
気持ちがこれ以上弱らないように、体をいたわって。

759 ：名無しさん：2009/08/24(月) 05:15:19

彼に癒してもらいなよ
http://www.freepe.com/i.cgi?19780619

760 ：名無しさん：2009/08/25(火) 21:48:04

相談させて下さい。
失恋後、家庭事情が重なり精神的に辛くて数日入院しました
自殺を考えてしまった事もあり、
元彼や周囲の人間にたくさん迷惑をかけてしまいました。
こんな事してしまったの生まれて初めてで
自分が自分じゃないようでした。
元彼は相当参っていたらしく、周囲の人間を含め私から自然と離れていきました。

それから約１年半が経ち
私もやっと家の事や自分に起きた事を受け入れる事ができ
以前の自分を取り戻す事ができた。
けれど、私が作り上げてしまった過去は思っていた以上に大きく
元彼や周囲の人達からは白い目で見られています。
今は距離をあける為職場を変えました。
もう、どんなに頑張っても以前の私の様には接して貰う事は出来ないのでしょうか？

元彼とは復縁云々の前に
また元気に頑張っていると知って貰えるだけで良いのです。

長々すいません。

761 ：名無しさん：2009/08/25(火) 22:04:21

動揺する気持ちわかります。今は周りより自分の心を元に戻すときですよ。自分をせめちゃいけないし、あった事は過去のこと、病院に通ってその悩みも伝えていますか？

762 ：名無しさん：2009/08/25(火) 22:18:54

ウツボだらけ

763 ：名無しさん：2009/08/25(火) 22:25:46

辛い合間に波がありふっと思う。１カ月後、自分は未来の扉を開けて元彼より素敵な人と出会えるんじゃないか、その為の別れなんじゃないかって。でもまた暗闇に引き戻される。

764 ：名無しさん：2009/08/25(火) 22:33:48

>>761

ありがとうございます。
今は病院には通ってません。
一応、生活に支障はないので通院をやめました。

けれど過去をふと思い出すと辛いです。
全て私が壊した様なものですから。
早く自信持って、みんなに会えたらと思ってます。
過去の自分とは違うって所見せられたらと思います。

765 ：名無しさん：2009/08/25(火) 22:41:54

>>764　支障ないならよかった。辛かったらカウンセリングにね。大切な人は一人でいい。これから作ればいいよ。過去も自分なんだからゆっくり受けとめてあげよ。

766 ：名無しさん：2009/08/25(火) 23:45:27

>>765

ありがとうございます。
何だか勇気出ました！
もう前みたいな事は絶対繰り返さないけど
たまに、こんな風に落ち込んでしまうんです。
でも、また明日から頑張れそうです。

また覗きにきます＾＾

767 ：名無しさん：2009/08/25(火) 23:56:34

>>766
自分が経験したことは糧になるから悩んでいる人がいたら傍にいてあげる事ができるよ。少なくとも離れて行った奴より人の気持ちがわかるはずだよね(^-^)ｿﾚﾃﾞﾊｺﾉﾍﾝﾃﾞ。頑張ってね。

768 ：名無しさん：2009/08/26(水) 00:12:04

変態ウツボに騙されんなよ
心療内科の話しがでたらレスするな

769 ：名無しさん：2009/08/26(水) 00:32:44

心療内科　心療内科　心療内科　心療内科　心療内科
自己愛性人格障害死ね　自己愛性人格障害死ね　自己愛性人格障害死ね　
おやすみ

770 ：名無しさん：2009/08/26(水) 03:22:23

睡眠薬飲んでも寝れない、、、
もう駄目かな
あした死のう

771 ：名無しさん：2009/08/26(水) 03:30:37

>>770
寝るのあきらめて、明日は眠いの我慢して
夜、消化のいいもの・好物なんかを食べて、お風呂にゆっくり漬かって
あたらしいシーツで寝てごらんよ。

めんどくさそう？
死ぬほうがけっこう大変だよー

772 ：名無しさん：2009/08/26(水) 03:48:52

>>771
ありがとう
でも食欲もないんだよね
つーかあらゆる欲がない

生きたいとも思えない

773 ：名無しさん：2009/08/26(水) 03:56:12

>>772
無理やりに、生きたいと思わなくてもいいさ。
無理に死ななければ、今はよし。
食欲ないなら、アイスとかプリンとかはどう？
甘いものは、もしかしたら癒してくれるかもしれないよ。

今は、
楽で、かつ癒される最短コースを探しながら、明日までやりすごすのさ。

774 ：名無しさん：2009/08/26(水) 04:24:04

>>773
薬も飲んでるけど、一向によくならなくて、、
死ななければ今はいい、、、ですか

自分は失恋じゃなくて離婚→鬱病になったんだけど
子供達に申し訳なくて、、、
当たり前の家庭すらつくってやれなかった駄目親父ですよ。。

こんな時間にレスくれてありがとう。
あなたいい人ですね

775 ：名無しさん：2009/08/27(木) 14:21:59

うつ病になって職失った
貯金もなくなってきたしどうしよう
この体じゃあ働けないよ

776 ：名無しさん：2009/08/27(木) 15:36:05

2ちゃんは出来るんだね
都合のいい病気だこと

777 ：名無しさん：2009/08/27(木) 16:33:05

>>776
言われてみればそうですね

778 ：名無しさん：2009/08/27(木) 17:54:47

>>776自分もなってみるといいよ。ってかなれ

779 ：名無しさん：2009/08/27(木) 18:22:44

リア充だからなりたくてもなれないよー
残念だよー

780 ：名無しさん：2009/08/27(木) 18:27:27

うざいから絡むなハゲ

781 ：名無しさん：2009/08/27(木) 18:35:50

２ちゃんは出来るのですね

782 ：名無しさん：2009/08/27(木) 18:45:54

なったことのないヤツにこの苦しみがわかるか？解らんヤツはスレ書くなよ

783 ：名無しさん：2009/08/27(木) 18:59:25

２ちゃんは出来るのです

784 ：名無しさん：2009/08/27(木) 19:02:44

もう無理
騙された

785 ：名無しさん：2009/08/28(金) 15:59:29

2ちゃんはできるのね

786 ：名無しさん：2009/08/28(金) 16:11:22

鬱でも２ちゃんはできるよ。でも外出はできない。
２ちゃんで自殺予告して死ぬ人も
鬱なのに２ちゃんはできたってこと。

787 ：名無しさん：2009/08/28(金) 16:30:49

悪化させるような...

788 ：名無しさん：2009/08/28(金) 17:09:10

メンタル不安定だよ…

789 ：名無しさん：2009/08/28(金) 18:54:57

安定剤を飲み始めました。少しだけ気持ち楽になったよ。

790 ：名無しさん：2009/08/29(土) 02:08:11

毎晩悪夢にうなされるのはなんでかな。
クマがすごいや

791 ：名無しさん：2009/08/29(土) 09:43:41

ｸﾏ―!!

792 ：名無しさん：2009/08/29(土) 09:54:53

熊が出没したと聞き

793 ：名無しさん：2009/08/29(土) 10:00:40

何年も付き合った彼にふられ失恋して、彼は私の親友と結婚して、
死にたい死にたいしか考えられないのに、
私が死んだらあの二人は高笑いするんだろうなと思うと死ねなくて
お願いだからあの二人どっちでもいいから代わりに死んでほしい

794 ：名無しさん：2009/08/29(土) 22:01:12

↑苦しいね
どういう状況はよくわかんないけど
私も裏切られました。付き合ってる彼女がいて・・・
つまり私は遊ばれてたって事なんだけど。

死にたいのわかるよ。私ももう死にたい。
疲れちゃった。夜も眠れないし。

安定剤飲んだらラクになるの？それでこの苦しみから解放されるの？

苦しい。

795 ：名無しさん：2009/08/29(土) 22:23:31

安定剤、飲んでも
ちっとも救われない
破滅したい

796 ：名無しさん：2009/08/29(土) 22:28:40

先週からリバってカッターで腕を傷つける自分がいる
こんな日々はいらない
こんな自分もいらない

797 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 19:17:45

死にたい…
親と同居は辛いよ

798 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 19:34:56

三年付き合った元カノをみかけた
用があったのにその場から立ち去ってしまったよ・・・もう三年経つのに
パット見で分かるんだな・・・悲しい

799 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 19:50:11

失恋したときって夜よりも朝がすごくツラいのは僕だけですか？
不安で目が覚めて携帯の履歴見て絶望する毎日です。
そんな日がもうしばらく続いてます。

800 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 19:58:15

>>798
悲しいことに10年経っても判ります
その時の衝撃は10年分

801 ：７９８：2009/08/30(日) 20:21:20

そうですよね
もうなにも考えず帰りました
車で２０分もかけたのに
恐らくあたＲしい彼氏と一緒に・・
俺よりかっこ悪いのに・・・
悔しい胃

802 ：名無しさん：2009/08/30(日) 22:20:48

うーん

803 ：名無しさん：2009/08/30(日) 22:27:36

こ

804 ：名無しさん：2009/08/30(日) 22:33:01

>>801さん
今の心境ではそう思って仕方ないけど、カッコ悪かったとしても見た目だけでないものがあると思うな。安心感とか。

805 ：７９８：2009/08/30(日) 23:13:25

そうですよね
俺も見た目よりは中身だったからね・・・・
束縛なんかしなければ
あの頃は焦っていた

806 ：804：2009/08/30(日) 23:26:35

>>805それだけ当時を冷静に見られれば大丈夫だよ。
今は居ないから元が気になるだろうけど、新しい恋を見つけたらすっかり忘れる←経験者。
それまでは焦らず自分を充実させるといいよ。

807 ：名無しさん：2009/08/30(日) 23:32:15

鬱でも2ちゃん

808 ：名無しさん：2009/08/30(日) 23:33:29

>>799
不安発作の一種だろね
私も最初は朝の絶望感がすごかった
目覚めた後の動悸や不安が強いようなら
迷わず心療内科へ
失恋の話もしっかり聞いてもらえるから
つらい気持ちを全部吐き出すといいよ

809 ：名無しさん：2009/08/31(月) 01:08:44

別れて治まってたリスカ再発。
自分。受け止めきれない

810 ：名無しさん：2009/08/31(月) 01:48:25

>>809
何でもいい、誰でもいい、とにかく誰かと話をしろ
聞いて欲しい事話せる限りぶちまけろ
話せる相手がいないなら俺がここで聞いてやる
だからそれ以上自分を虐めんな
いずれきっと現れる未来のお前の結婚相手、お前の子供が悲しむぞ
体は大事にしろ

811 ：７９８：2009/08/31(月) 06:39:23

>>806 >>808普段の生活ではもう大丈夫です。
でも見かけたりするとどうもだめです・・・
>>806初恋の人で中学から結婚まで誓い合ったので別れた時の衝撃が大きすぎて
もう恋愛なんてしない！独身貴族になって自由にお金使って好きなことしてやる
って、こんな感じに考えが傾いています
（本心は違うのかもしれない）

812 ：名無しさん：2009/08/31(月) 11:23:16

>>799
私もです。起きなきゃいけない、でも目が覚めたら絶望感しかない。
気持ちだけは前向きに忘れようとしてるんだけど、身体は違う。何も食べたくない。シャワーもしたくない。

813 ：名無しさん：2009/08/31(月) 11:43:44

私は完全に振られたわけではないけど、私から別れようと言われるのを待ってる気がします。
趣味や家の事、仕事が忙しくて寂しい思いをさせてるのが辛いって
きっと、私が辛い別れようって言ったら、趣味に没頭できるんだろうな～
何もする気がおきなくて、食欲も無くて・・・・
このままじゃ、悪いことしか考えられなくて・・・・
でも、ここで自分の話を聞いてくれる人がいると少し安心できる気がします

814 ：名無しさん：2009/08/31(月) 11:54:43

別れてから三日以内でメールを着信拒否する人って…

815 ：名無しさん：2009/08/31(月) 14:16:14

訳が分からぬまま音信不通放置でようやく連絡取れて
距離置き・・・それからはっきりとして欲しいと言ったら
それでお別れって話で。。。
自分からしたら切捨てられたっていうのが強く感じ
られて、１ケ月間連絡もままならないままとにかく
自分が何か悪いと思い自分を責め続けてたから
ボロボロになってしまってた。運命の人だと信じて
たから。

友達にも話し聞いてもらって、心療内科行って薬
もらってようやく普通に戻りつつあるよ。
”彼女への未練”から解き放たら驚くほど楽になった。
ショックは残ってるし、まだそんな相手いないけど次の
恋の事とか考えられるようにもなってきた。
”未練”を断つ事が立ち直れるきっかけになれるのかも
しれません。生意気いってごめんなさい。

816 ：名無しさん：2009/08/31(月) 19:06:53

うん。
自分の経験から言うと一番最初は朝の起きがけが一番辛かった。
で病院でそれを伝えたら薬を変えて貰って朝に一番にあった憂鬱が楽になった。
依存はよくないけど薬に助けられる部分は大きいと思う。
ひとりで抱えこまないようにしてほしいよ。
きっと振り返ってそんな日もあったなって思える日がくるから。
当初が一番辛いときだと思う。
ゆっくり回復していけばいいんだから。

817 ：名無しさん：2009/08/31(月) 19:10:26

>>813辛かったらここでたくさんはきだしちゃえ！人に話すと楽になるから。

818 ：名無しさん：2009/08/31(月) 19:25:23

>>817さん
ありがとうございます。
もっと自分の寂しい気持ちとか埋めてくれる人がいるとおもうし、お互いの恋愛の価値観が違う気もわかってました。
でも、今はまだ好きという気持ちがあって決心がつきません。
私が寂しいっていうのが、彼にとって辛くて苦痛ってわかってるけど・・・
実際寂しいし、どうしたらいいのかまだぐちゃぐちゃしてます。

819 ：817：2009/08/31(月) 19:33:58

>>818
気持ちがぐちゃぐちゃっていうのもわかる。
その時に的確なアドバイスを貰えればいいけどそうでない人もいるから大事なのは自分の気持ち。
周りからのアドバイスは参考程度に聞くほうがいいかもね。
そして…文面を見ていると急いで色んな事をかたさなきゃとか結論出さなきゃみたいに焦りを感じるけど、今は決めなくていいと思うな。無理に…
なるようにしかならないし、時間がたてば自分も周りも嫌でも変わるから、それまでは何もしなくてもって自分は思うよ。
先は長いからゆっくりゆっくり。
今は自分の気を紛らわす何かがあればいいね(^-^)

820 ：名無しさん：2009/08/31(月) 20:09:16

>>819さん
ありがとうございます。
焦っているのは今みたいな中途半端より、はっきりさせたほうがラクなのかなって考えて・・・
私の寂しがりやな性格はなおらないし、彼にとっては苦痛みたいです。
彼は少し恋愛にさめた部分もあって、オンオフがはっきりしてて、べたべたしてきたり冷たかったり
つかめない性格です。
彼は彼で悩んでるので、私も冷静に考えたいと思います。

821 ：名無しさん：2009/08/31(月) 20:12:27

おなかはすくけど、少ししか食れないのでまずは食欲をとりもどそうと思います。
そして、冷静にかんがえます。

822 ：819：2009/08/31(月) 20:17:48

>>820　自分も甘えたなのでわかるな…
辛くなったらまた吐き出して。無理せずにね。

823 ：名無しさん：2009/08/31(月) 20:40:12

ご飯が食べれなくて・・・このまま倒れたら彼は心配してきてくれるかな～
とか変なことも考えましたが、話をきいてもらって少し元気になりました。
悲しくてじゃなく、うれしくてなきました。まだまだ涙は出るみたいです。
少ししか食べれないなら、回数を増やそうとか前向きな考えもできるようになりました。
落ち込む事もあるけど、話をきてくれてアドバイスももらって・・・
無理せず、ゆっくりいこうとおもいます。

824 ：名無しさん：2009/08/31(月) 21:40:50

>>823良かった。
自分もおにぎりひとつとかで激やせした。そういうときってまともな思考ができなくなっちゃうからね。食事はウィダーとか食べられなかったときは飲んでた。睡眠は２時間おきに目が醒めて仕事にも集中できない。
抵抗あったけど病院いって眠剤処方してもらったり話聞いて貰って回復してきた。眠れないのも辛かった
優しいのかな？彼の事を考えてあげてるみたいだけどとりあえず自分の体を元気にしてあげないと…
そしたら彼に笑顔で会ばいいよ(^-^)
一人じゃないから頑張ってね。

825 ：824：2009/08/31(月) 21:55:11

>>823
頑張ってって書いちゃった(^-^;)禁句、禁句。
マイペースでね。

826 ：名無しさん：2009/08/31(月) 22:03:34

2ヵ月仕事もなにもせずにただひたすら呼吸をして生きてるだけ。
なまじ人並みに考えることはできる為、一日一日辛さや失望感が増してゆく

827 ：名無しさん：2009/08/31(月) 22:09:51

>>826
それが鬱の辛さだね

828 ：名無しさん：2009/08/31(月) 22:33:42

>>826
独り暮らし？

829 ：名無しさん：2009/08/31(月) 22:49:33

>>827
今まで鬱になってる人は、なんて弱いんだと思ってたが、いざ自分がそうなるとは思いもしなかった。
>>828
一人暮らしだったけど、なにも前向きに考えることが出来ず。仕事も辞めて部屋も解約して実家に帰りました。
母も相手の事はよく知っていて、今は何も言わず甘やかしてくれます。
今まで接客の仕事だったけど、毎日毎日誰とも話接することなく部屋に閉じこもりきりです。
テレビ見るといろんなことを元との事に連想してしまうので、パソコンしか
触っていない、このままなにも摂取せずに死にたい

830 ：名無しさん：2009/08/31(月) 23:01:35

>>829
ちゃんと医者行ってる？
決まった時間に通院できるならカウンセリングもした方が良いかもよ

831 ：名無しさん：2009/08/31(月) 23:16:58

>>830
初めのうち心療内科に行き先生に、恥じらいもなく終始説明してたら
直ぐに薬出してくれましたが、引越してからはどこにもいっておりません。
実際、毎日病院に行こうと決意してもなかなか実行出来ずにいます。外に出て幸せそうな人たちや生き生きとしてる人たちを見るのがたまらなく辛くて
怖くて仕方がありません。
ココは文字だけでのコミニケーションなのでかろうじて自己表現が出来る感じです。
太陽の日差しも辛くて、カーテンを空けたことがないです。
このままでは本当に駄目だと思いますが、そう思う次の瞬間酷い喪失感や絶望感に襲われて
その繰り返しの毎日です。

832 ：名無しさん：2009/08/31(月) 23:29:49

>>831
独り暮らしじゃないのならまだ安心できる
親ってのは鬱陶しい時もあるが、病気なんだから甘えてよし
とにかく家族といっぱい話せ。落ち着くぞ

833 ：名無しさん：2009/08/31(月) 23:40:14

>>831
うーーーん難しいな。
本物の鬱病になってしまったのなら、治療は続けた方が良いと思います。
ノンケアーだと再発率が5割くらいあるから・・・。
後、長引かせると悪い考え方（ネガティブシンキング）が固着して、
予後も悪くなる気がする。

初心は予約のところが多いから、前の病院での事を話した上で、
飛び込み診察できる病院さがしておいたらどうだろう？
で、今日は行けそうって時に何時でも行けるようにしておくと良い。

834 ：名無しさん：2009/08/31(月) 23:50:05

私も辛い。昨夜彼が出ていきました。

パニックになって息が出来ないし、手足は震えるし、吐き気がするし。このまま1人でいられず、実家に帰りました。

帰るなりボロボロに泣きじゃくる姿を見た母は、そうとう驚いたようでした。

何も聞かず、ずっとそばに居てくれてとても安心しました。

自分自身こんなふうになるなんて思いもしなかったから…とても辛い…

1人ではいられないよ。

怖いし、さみしい。

835 ：名無しさん：2009/09/01(火) 00:08:54

>>832
ありがとうございます。やはり母親の愛は偉大でした、どんな時でもどんな状態でも絶対に私を裏切る
ことはないのですね
>>833
1週間以上太陽の光を浴びていませんので
外に出れるかどうかとても怖くてたまりませんが、少しでも気分が向上している時を
見計らって頑張ってみなければと思ってます。。

>>834
とても共感出来ます。なんとか立ち直らなければと思った直後にどうしてか
いつも失望感のような、真っ黒い何かに心が支配されてしまうんですよね

836 ：名無しさん：2009/09/01(火) 00:19:44

>>835
話を翻すようですが、
その状況なら「何もしない生活」、「何も無い」空虚な生活に慣れる事が大事かも知れません。
それが当たり前になって初めて心が安らぐ時間が増えてくるのかも知れないと
過去を振り返ると思い当たりました。
私見ですが、閉じこもり期間も必要だと思います。

ここで思っている事はいて暫く過ごしたら良いよｗ
と無責任に言ってみる。

837 ：名無しさん：2009/09/01(火) 00:34:17

>>836
ありがとう。泣きそうになります。
今まで、こういったネットや掲示板でのコミニュケーションはどちらかと言うと
懸念してましたが、今は人の温かさや自分をギリギリのところで支えてくれているんだ
と心から思います。

838 ：名無しさん：2009/09/01(火) 00:43:08

僕もつらいので、言わせて下さい
10年付き合った人にフラれた。
原因は自分。うだつがあがらず、わがままだから。仕事がダメになりそれでも待っててくれたのに…
ずっと前から何回も何回も結婚のチャンスがあったのに…
今まで味わった事のない喪失感。結婚もしてないのに勝手に嫁というか家族のように思い込み、横暴だったな自分は。
一生一緒と思い疑わなかったから、どちらかが死んでしまったような感覚。
頭が真っ白の後、真っ暗闇におおわれた。
何をしても何を見ても一緒にいた時と感覚が違う。
ただ頭にあるのはあの人の事だけ。
片親を失っている自分だが、その時と同じような感覚。
人を失う事はとてつもなくつらい…
悔やんでも悔やみきれない
動悸、胃がムカムカ、食欲なし
みんなと似てるな症状。
いろいろ頑張ろうと思うけど何もできない。
自分の事しか言わないでごめん
みんなも辛いのにさ…

憂鬱で寝れないね。考えないようにできない。
長文ごめん

839 ：名無しさん：2009/09/01(火) 01:02:29

>>837
それは良かったです。
だけど、２ｃｈには変な人もいますから、
変なレスつけられても気にしないでスルーして下さいね。
とりあえず思いを書き出すだけでも癒しに繋がると思います。
後、依存度高めるのも危険ですよ

>>838
夏の終わりに鬱病で倒れ、彼女にも振られた。
今はおちついて秋の気配を楽しめてます。
去年は冬の終盤まで心が固まって何も感じられなくなっていました。
冬から春にかけて急によくなり現在に至っています。
ドンドン吐き出して、心を少しでも軽くして下さい。

840 ：名無しさん：2009/09/01(火) 01:04:08

>>638
あくまで他人の意見だから気に触ったらごめんなさい
結婚する意志があるのなら、もう一度会う機会をつくってもらって自分の後悔、謝罪、どうしたいかという気持ちをぶつけてみては？10年も付き合っていたのなら諦めきれない気持ちは絶対強いはず

841 ：名無しさん：2009/09/01(火) 01:19:45

今日会社を辞めた。

結局想いは伝える事は出来なかった。

この8ヶ月間彼女の事を考えなかった日は無い位好きだった。

でも、自分がヘタレなせいで想いは伝えれなかった。

だから、失恋ではないかもしれないけど、強制的に彼女の事は
忘れないといけない。
けど、もう会えないと分かって家に帰って来たら
涙が止まらなかった。
次の仕事も決まってないっていうのもあるけど、
色んな感情が錯綜して、精神的にかなりヤバイ。
面接どころじゃない…
どうしたら良いだろうか？
本当に精神科に行きたい気分だ。

842 ：名無しさん：2009/09/01(火) 01:21:05

838です
>>839
ありがとうございます、なんだか泣けてきます。
そうでしたか、善くなってきてなによりです。

>>840
ありがとうございます
その通りです。二人とも将来を誓いあったのですが、
僕の家はかたずけられない症候郡の家でそれがかたずいてからと断ってしまい、
最近このままでは何もかわらないとプロポーズした所、何故今頃、何故意地を通さないのと言われて、それからしばらく何度も謝りどんな気持ちか伝えてわかってもらえたようなのですが、
プロポーズした時に勘忍袋の緒がきれてさめてしまったと言われました。
それからも謝り説明しましたが彼女も相当悩んでいて他の男の人に優しくされた時にその人に気持ちが動いてしまったと言われました。

843 ：名無しさん：2009/09/01(火) 01:57:27

>>838
人を失うのは辛い。わかるよ、大事な人ほど余計に辛いよな
心療内科には行ってるのか？抵抗があるかもしれないけどメンタルな病気は早期治療が鉄則。ちゃんと話も聞いてくれるとこだし、無理せず行っとけよ。
俺も２年ほど前、君と同じように心底愛していた彼女に振られてな、その二週間前に家族を全員交通事故で亡くしてたんだ。
一瞬で独りぼっちになっちゃってな、絶望したよ
家族が死んだ時、もう俺にはあいつしかいないんだ、誰よりも大事にしようって、そんな直後の別れ話だったから。見事に心がぶっ壊れやがった。
あれから２年、完治まではいかないがそれなりの生活ができるようにまでは復活した
きちんと病院で治療したおかげだと思う。
何度死のうかと考えたか、でも今は今日まで治療を頑張れた事を自分で誇りに思う
>>838どんだけ時間がかかるかは自分次第、完治する保証も無い
けど確実に今よりはマシな状態にはなるよ
焦らずゆっくりでいいから一緒に頑張ろう

844 ：名無しさん：2009/09/01(火) 02:17:15

838です
>>843
よくぞ生きて。>>843の状態を想像するだけで心がおかしくなる。
心の痛みは本人にしかわからないから、医者にかよっていても何をしていても、本当に本当につらい事だったでしょう。
そういう傷は何となく薄くなる事はあっても傷はなくならないもの。
思い出すのもつらい事なのに書いてくれてありがとう。
自分も医者は考えてみましたが、とにかく今は何もできない。

845 ：名無しさん：2009/09/01(火) 02:39:40

眉唾

846 ：名無しさん：2009/09/01(火) 02:47:50

そうかもね

847 ：名無しさん：2009/09/01(火) 02:49:26

悲劇ねたｲｸﾅｲ

848 ：名無しさん：2009/09/01(火) 02:52:37

大切な人な人を失うってホントに辛いですね。
生きていればこれからきっといいこともあると思うし、ここで話して少しでも元気になってほしいです。
私も話して少し元気がでました。
相変わらず、１時間置きぐらいに目が覚めたり、吐き気がしたり、食欲もありません。
でも、ここで話を聞いてもらえると元気をもらえます。
みんなもどんどん吐き出して、少しでも元気になってほしいです。

849 ：名無しさん：2009/09/01(火) 02:58:12

所詮２ちゃん

850 ：名無しさん：2009/09/01(火) 03:02:14

そうかもね

851 ：843：2009/09/01(火) 03:17:08

>>844
ちゃんと食事ができて充分な睡眠をとれるようならそれでもいい。今君がすべき事は栄養つけて休む事だから
でもそれがままならない、もしくはままならなくなったと思ったら必ず病院に行け。これは命令。
さっきも書いたがメンタルの病気はとにかく早期治療。俺も当初心療内科等には抵抗があってな
何も食えない全く眠れない何も考えられない状態で三ヶ月家からほとんど出なかったんだ
気づいたら砂糖と塩の区別がつかんほどの味覚障害、カップラーメンの作り方がわからない、単純計算ができない等の認知障害、
酷い時は声が出なくなった時もあった
取り返しのつかない重症だ。当たり前だ、眠れない食えないじゃただ単に三ヶ月間強烈なストレスを溜め込んでただけなんだから
体が衰弱しきっていたのもあって即長期入院になった。
あの時引き込もらず勇気だしてすぐ病院に行っておけば、もしくは病院を強く勧めてくれる友人でもいればと今でも強く思う
だから君に強く勧める。たしかに俺と君はなんの関係もない。君がどんな人間かも知らん。
でもあんな悲惨な思いは間違っても誰にもしてほしくない。紛れも無い生き地獄から人一人救えるのならどんな長文でも書く
抗うつ剤に抵抗があるなら睡眠薬だけでももらっておきな、今の君は睡眠が仕事みたいなもんなんだから
それと食欲がわく安定剤や漢方薬なんかもある
カウンセラーに相談してみるだけでもいい。絶対に一人で塞ぎ込んだりはするなよな
長くなっちゃってｺﾞﾒﾝ

852 ：名無しさん：2009/09/01(火) 03:28:47

そうかもね

853 ：名無しさん：2009/09/01(火) 03:57:25

所詮２ちゃんでもいい
相手のことも知ってる友達にはなかなか言えなったり、知らない人見えない相手だからいえることもある。
自己満足かもしれないけど・・・・
ここで話して少しでも楽になればいい。軽くなればいい。

854 ：名無しさん：2009/09/01(火) 04:03:37

失恋で落ちた人同士集まって騒ぎたい

855 ：名無しさん：2009/09/01(火) 04:07:49

誰か>>841に答えて下さい。

856 ：名無しさん：2009/09/01(火) 04:10:19

このご時世に会社辞めるのは立派な馬鹿

857 ：名無しさん：2009/09/01(火) 04:23:23

さっさと精神科いって直して次の仕事さがせ
ブランク長くなるほど再就職難しくなるぞ

858 ：名無しさん：2009/09/01(火) 04:43:25

>>848
>>851
>>853
ありがとう

859 ：名無しさん：2009/09/01(火) 09:29:02

>>841
私見だけど。
そこまで好きになった事を誇ろうよ。
会社は辛いほどだったんだから周りが何を言おうと気にせず今はゆっくりぼっーとしたらいい。
自分の場合だけど心療内科に行ったら楽になった。薬もだけど、自分の境遇を知ってもらうだけ、うなずいてもらうだけでかなり楽になったから。
今はゆっくり休む時だよ。
人生長いから別に急ぐ事ないと思う。
ご時世って言うけど一般論で明日はどうなるかわからないし、例えこんなご時世かも知れないけど仕事見つかる人はちゃんと見つかるよ。
周りの雑音は無視して自分を責める事はしないようにね。

860 ：859：2009/09/01(火) 10:04:05

>>841
無理に彼女の事を忘れる必要はないよ。
好きになったひとをはいそーですかなんてそんな簡単に忘れられるはずないよ。
だから自分は思い出しては泣いてた。涙ってね流せばだんだん気持ちも落ち着いてくるような気がするよ。
男の人は恥ずかしいから無理！っていうかもだけど(笑)泣く事もお薦め。
その代わり…悲劇のヒーローではなくて傷を癒す為にね。
何かあったらここで吐き出せばいい。
所詮、２ちゃんって言う人もいるけど、失恋した気持ちは皆同じなんだから。

861 ：名無しさん：2009/09/01(火) 15:53:30

うつ病になって辛い…
誰かと話がしたい
元カレと同棲してた時友達と疎遠になってしまった
友達が欲しいよ
誰か助けて…

862 ：名無しさん：2009/09/01(火) 15:58:57

別れた直後からの無神経なmixiの更新・別れた後に話し合った時のリップサービスの多さ

863 ：862：2009/09/01(火) 16:06:24

すいません。間違って書きこんじゃいましたorz

別れた直後から、無神経なmixiの更新（別れた日のデート先のことをマイミクに自分を残したまま更新する）や
別れた日の後に改めて話した時にリップサービス｢俺の未練が無くなったら友達に戻ろう｣｢改めて惚れ直したらまた付きあってもいい｣

などに寂しさ・辛さから、不誠実なことに怒り？を覚えて、相談してた人にようやく整理ついてきたね～。と言われた

だけど、一夜明けたら怒り？の感情は残ってるんだけどだいぶ薄らいで、それよりも自責の念（もっと～しとけばよかったかなぁ）や
よくわからないモヤモヤした感情に代わってまた別れた直後のような吐き気とかに見舞われてる・・・

自分で何でか全くわからない・・・
昨日は相談相手に｢飽きたらポイ。だけど、相手が寂しくなったときのキープじゃない？｣とか言われた時に
｢さすがに気づいちゃったからそうなっても断るｗｗ｣とかって言ってたはずなのにその感情が行方不明に・・・

吐き出す相手が今いないしなんかきつい・・・・
最後の最後に相手が今まで見せなかった不誠実な部分出して思い出が汚れたような寂しさはあったけど、それがこんなきつい・・って感情になるとは思わなかったんだけどなぁ・・・

864 ：名無しさん：2009/09/01(火) 17:29:11

最近振られました。
その人の事を思い出すたびに、「忘れ～ます、忘れま～す♪」と唄ってます（曲名はわかりません）
時々、明るい光が見えたようになって、私もう立ち直ったの？とも思いますが、その後の反動がすごいです。
無理にでも笑って過ごしたいけど、無理し過ぎなのかな？
食欲は全くなくてここ3日で3㌔痩せました。睡眠はよくとれてます。

865 ：名無しさん：2009/09/01(火) 19:06:41

>>841
仕事やめたら外でなくなるよね、そうすると考え込み負の連鎖だもんな…とりあえず買い物行ってみる？
>>861
ここでもいいじゃん。2ちゃんだしたまに変な人もいるかもしれないけどさ。とにかく愚痴ろうよ！辛いんだもの。
>>863
一緒にいたのに気持ちが通じないのはもの凄いもやもやするよね
>>864
自分の場合は、寝れないし食欲全くなし。急に2～3キロ落ちた。少し似てるね。
あと、お腹もこわしてる。
笑いは大切だよね、でも無理すると体壊すしさあ、徐々にではだめかな？
自分の気持ちに無理かけて我慢するんだもん。ストレスたまるよ
僕は寝れないからうらやましい。
今気付いた…そういえば自分は笑えてないな…

みんなに無責任に返事しちまった。自分、気分やら体調で、きたり来なかったりだから返事貰って返さなかったらごめんなさい

866 ：809：2009/09/01(火) 20:10:39

>>810
遅くなっちゃったけど｡
本当にありがとう。
あなたの優しさに涙しました。

867 ：名無しさん：2009/09/01(火) 20:41:56

>>865さん
優しく皆にレスしてくれてるんだね。
きっと>>865さんも同じ辛い身だろうから無理はしないようにね。
きっと皆が元気になったらアドバイスしていく側になってくれるといいなとおもいつつ、自分も経験内で回答してる。
辛い気持ちは一緒だから皆でゆっくり歩んでいこうね。
私も時間がある時のぞきます。
急ぐ必要はなし。
こんな時間も必要だよ。
傷ついた分、成長できると信じてる。自分はね。

868 ：名無しさん：2009/09/01(火) 20:55:43

木耳になって海を漂いたい

869 ：名無しさん：2009/09/01(火) 23:11:02

チラ裏スマソ

生涯で最も好きになった人に「やっぱり婚約者と結婚する」と言われたら、落ち込んで当然だよな…。
しかも言った本人もパニックになる程の落ち込みって、なんで落ち込むのかが全く理解できないし…。
いや、理解はしてるつもり。本当は俺を選びたいから以外の理由が思いつかないから…。
自分の感情を無理矢理抑えつけて、婚約中という理性で動くから落ち込むんだよな…。

彼　氏　と　結　婚　す　る　の　な　ら　、　落　ち　込　む　必　要　な　ん　て　な　い　だ　ろ　！
な　ん　で　自　分　の　心　に　正　直　に　な　ら　な　い　ん　だ　よ　！

[フローチャート]
・彼氏に罪悪感を抱く←──────────┐
　　　　　↓ │
・１～2週間ほど音信不通（パニックで落ち込み） │
　　　　　↓ │
・俺がいないことに耐えられなくなり連絡　　　　　│　　　　　
　　　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
・１～2週間ほど仲が良い──────────┘

でも今回は幸せになってねとまで言われたから、次回はないんだよな…。
次回会ったときは俺に対する気持ちに整理をつけた時だよな…。
毎回そう思っていたら「俺君がいないと耐えられない」なんて言って電話してくるからな。

１～2週間の音信不通をされるたびに症状が酷くなっていく…。
頭が痛い。何十時間起きていても寝ることが出来ない。食欲全くない。
頭がずきずきする。少し熱っぽい。でも仕事頑張らないと…自営業だから…。
ごまかしごまかしでなんとか頑張ってるけど…。

さすがにそろそろ心療内科に逝ってくる。薬ないと無理。

もう1回だけ連絡してくれたらいいんだ。伝えたいことを伝えるから。
その1回がないことがどれだけ苦しいか。

870 ：名無しさん：2009/09/01(火) 23:59:36

>>865さん。レスありがとう。>>864です。
眠れるのはありがたいと思ってます。家族と一緒に暮らしてるので心配かけたくないから頑張ってる。
私は仕事が不規則だから食事も一緒にとることが少ないので何とかごまかしてるんだ。
元気になる振りをしなきゃ、自分が恐いんだ。何するかわからない。親を悲しませることだけはしたくないから、今は無理をしてる。
865さん、眠れるといいね。お腹も治るといいね。食欲はカロリーメイトのジュースなら飲める？

871 ：名無しさん：2009/09/02(水) 01:10:00

865です
>>867
滅相もない、優しいというより、自分が何かにすがりたくて誰かの話しを聞いたりして、同じような境遇の人がいるんだ、と
確認して自分だけじゃないと安心したい自分勝手な人間なんです。
867さんは大人な感じで考え方が素敵ですね。

>>870
そうですか…無理しなきゃだめですか。そうですよね、無理しなければ辛さに押し潰されてしまいますよね…
前に人間の心は同じ負荷をかけ続けると、なかなか元に戻らないと道徳の授業で聞いた事があります。
ほんの少し考え方か感じかたをかえたりして心が感じるストレスを受ける位置をずらせればいいですね。
なんだか明確ではなくニュアンスですみません。
そしてお気遣いありがとうございます。
温かい物を、と思い先程お茶漬けを食べれました。
870さんは親に気をつかわれる繊細な方ですね。

みなさんこそ、お優しい。
みなさんとお話できたお陰で、気持ちが救われました。
体調も本調子ではないものの、やや回復にむいているようです。

872 ：名無しさん：2009/09/02(水) 01:25:50

そういえばこんな言葉があります。
「私が一つの魂を癒やせるのであれば、私は無駄には生きていない」
すみません、一つのが誰かのだったかもわかりませんが、国語の教科書にのってた誰かの言葉です。
妙に心に残ってました。
まさに今そう思います。
みなさんのお心遣いで自分は癒されました。
そしてこのスレに限らず絶対に、誰かにとって、みなさんは必要な存在です。絶対に自暴自棄にはならないで下さいね。

連投すみませんでした

873 ：841：2009/09/02(水) 06:42:06

>>859-860
遅くなってすいません。

ありがとうございます。
確かにここまで好きになったのは誇りたいです。

貴女の様な相談出来る女性が近くにいれば良いですけどね。

でも、こんなネット掲示板でこんなに親身に相談に乗ってくれて
本当嬉しいです。
次また素敵な恋愛が出来て、お付き合いとか出来たらなって思います。

ありがとうございました。

874 ：859、867：2009/09/02(水) 09:35:31

>>871 >>873
自分は871さんのおっしゃる自暴自棄になりました。だからこそ朝起きた時の絶望感や孤独感。社会から取り残された焦燥感、不安感。好きだった人に対する気持ちの整理の仕方、まだまだだけどなんとかここまでやってこれました。
自分なりの意見しか言えないけど何かのヒントになればと…
失恋直後が一番辛い。
先が無いように思える。けど自分は病院の薬の助けもかりて時間薬で少しずつ前に進んでます。
嵐が過ぎ去るのを待つ事もがむしゃらにきた人生には必要なのかもと思いました。
同時にお返事でごめんなさい。
ここの住人の皆さんがゆっくり回復していきます様に…

875 ：名無しさん：2009/09/02(水) 10:38:09

自分は同棲を解消し彼女に出て行かれて2ヶ月です。
仕事も休みがちになり今日も休んでしまった・・

自分の場合では復縁の可能性があると思っていただけに辛い
連絡は取っていたのだが彼女の言葉はどんどん冷たく変化して
三日前会ったときに
「まだ落ち着いて話せない。連絡も一旦止めて来年位に再会しよう。私は離れたことで楽しくやっている。
今はもう一度とか全く考えられないから、貴方も一度完全に忘れてくれ」
といわれた。

完全に忘れるも何も言葉に含みが残っていると無理・・
なぜ「他の人と結婚することになった。」位のことを嘘でも言ってくれないのか・・

周りの人は「それはもう無理。今の時点で完全に切り替えろ。もちろん二度と会うな」
といってくれる。自分もそうだと思うしそうしたいけど、一人でいるとどうしても
復縁を考えてしまう・・それも辛いし
彼女との楽しかった過去や描いていた将来像がを捨てなくてはならないことも辛い。
それと彼女の気持ちを蔑ろにしてきたことの反省ばかり考えている・・

あー・・・今日も休んでみたけど何をして過ごそうか・・

876 ：名無しさん：2009/09/02(水) 11:42:40

昨日まで悲しさと恋しさでいっぱいだったのに
今日起きたらなぜか急に激しい怒りが湧き出した
なんでこんな感情になったんだろう
やばい、マジ怒りおさまらない
不幸になれ！死にくされ！って気持ちでいっぱいだ

877 ：名無しさん：2009/09/02(水) 11:58:55

>>875
色んな事情があるんですね。
休みたい時は心が欲しているんだと思います。
決してご自分を責めないように…
今日は気が向かなくてもお出かけすることをオススメします！
ウィンドウショッピングどうですか？買わなくても店員の方と話すだけで気持ちが変わるし、マッサージとかは？人と触れ合って心が柔らかくなることってありますよね。
一人きりだとマイナスに考えてしまうから。
自分は料理したり、いつもはしない掃除をｼﾂｺｲほどしたり(笑)あとはペットショップに行ってにゃんことわんこを見に行って癒してもらってました。
相手は変えられないけど自分は変えられる。
可能性に期待も失望もせず毎日を自分の為に淡々と生きるといいですよ。
明日の事なんて誰もわからないんですから(^-^)

878 ：名無しさん：2009/09/02(水) 12:50:04

>>877
レスありがとう。
周りの友人などに話を聞いてもらっていたけど
自分がいつまでもどんよりしているのでいい加減引かれてきました。
そんな感じが申し訳なくて一人で悩んでいたところだったので
ここで意見もらえて嬉しいです。

そうですね。とりあえず車に乗って外出してみます。
なにも目的無くのドライブだけど家に一人でいるよりマシなのだろうと思いました。
でも彼女と行った場所は避けて通ったほうが良いかな・・・

879 ：名無しさん：2009/09/02(水) 14:25:20

失恋してうつ病になって仕事も失った
友達もいないし
寂しいです

880 ：名無しさん：2009/09/02(水) 14:38:11

好きな人が国に帰った
社内で片思い
帰るのは研修生だから当たり前
色々話した
2ヶ月間寝れなくなり体調崩す
研修生は昨日に帰国
体調不良が原因で仕事に支障がでで俺も昨日でクビ
今は寮で抜け殻
寮も退寮しないといけない何も考えられないなか、このｽﾚを見つけて読んで泣いてｶｷさせてもらいました…
ありがとうさよなら

881 ：名無しさん：2009/09/02(水) 14:43:19

さよなら

882 ：名無しさん：2009/09/02(水) 14:46:26

>>879さん

自分は880ですが、
なんか似たような境遇ですね、

なんと言ってあげたらいいのかわかりませんが
頑張ってください

883 ：名無しさん：2009/09/02(水) 17:49:24

両想いでも、片想いでも好きだった人への気持ちはみんな大切な気持ちだったはず。
何かの縁で今こうしてやりとりしてる仲間だから…
決してひとりぼっちじゃない。
自分さえ周りに心を閉ざさなければね。
辛かったら吐き出せばいいよ。
さよなら言わなくてもまた来たかったらここにくればいいよ。
涙ってホントに枯れるのか試してみるのもいいかもね。
今は自分に優しく…
淡々と生きる。
明日は明日の風が吹く。
大切な人と幸せな時はこんな日がくると思わなかった様にいつHappyになるかもわからない。
辛いときは無理だけど…
可能性だけは閉ざさないで欲しいな。
長文すいません。

884 ：名無しさん：2009/09/02(水) 19:36:14

あげます

885 ：名無しさん：2009/09/02(水) 19:40:23

それで？

886 ：名無しさん：2009/09/02(水) 19:41:30

今日はつらかった。
ウイダーゼリーしかのど通らないし、うつが一生治らないんじゃないかっていう考えが頭から離れなかった。
少しでも気持ち落ちついてくれ。

887 ：名無しさん：2009/09/02(水) 19:46:30

>>886
治らないと思って正解かもしんない
上手く付き合って行くしか無い気もするんだお

888 ：名無しさん：2009/09/02(水) 20:37:15

４年間同棲をしていた彼と別れて、メンタルクリニックに通ってお薬を飲んでも楽になれない。
毎日泣いて、後悔ばかり。
もうだめ

彼の誕生日に遺書を書いて死のう。

一生十字架を背負って生きてもらう。

889 ：名無しさん：2009/09/02(水) 20:43:00

>>888

自分が死んで、彼が一生罪を背負うなんて確信ある？
やめときなよ、もったいない。

890 ：名無しさん：2009/09/02(水) 20:49:24

>>888
実際、向こうは迷惑だとしか思わないよ。

家族や友達はいる？あなたが自殺したら元カレ以上にその人達が重い重い十字架を背負うことになっちゃう。

もっともっと他の人に頼ってもいいんだよ。

891 ：名無しさん：2009/09/02(水) 21:30:03

>>888
最初の頃は精神科に通っていながら
そんな事ばかり考えていた(薬も服用してた)

でも時間が必要な時期なんじゃないかな？
今は何も考えないことだよ
死ぬ勇気や行動力があるなら出来るはず
ひと休み、ひと休み

892 ：名無しさん：2009/09/02(水) 21:56:04

>>880
どこ行くの？もうちょっとよってけば？
>>888
それは無し。
今はどうしようもない気持ちかもしれないけど、きっと良くなる日がくるよ。
だって今最低の気持ちなんでしょ？なら後は上がるだけだよ。
趣味があればかえてみるとか、なければ持ってみたり、動物と触れあったり、飼ってみたりしてみたら？なにかがプラスに変わるかもよ？
人間誰しも変われる力があるはずだよ。小さい頃から今まで、自分でいろいろ吸収したり変えたりして頑張って生きてきたはず。
だから何かヒントがあるはず、思い出してみて！
面倒なら何も考えないとかさ、まあ何も考えないと悩むか…、だったらいろいろ試してみようよ。
世界は広いよ。

893 ：名無しさん：2009/09/02(水) 22:34:12

大好きな人に捨てられて、仕事も無くした
そばにいるからと、ずっと相談に乗ってくれてた人にも見離された
二度失恋した気分で毎日辛い
でも、ここで誰かが置いてくれる言葉を見て、鬱な気持ちをやりすごしてる
励ましの言葉を掛けてくれる人、ありがとう

894 ：名無しさん：2009/09/02(水) 22:41:55

888です。
ありがとう。死にたいという気持ちを吐露したのは初めてで、
こんな気持ちになる時と、吹っ切れた気持ちになったり、感情の起伏が激しいです。

>>889
確信はないです。彼の家は代々カトリックだそうで、自殺は一番の罪と教え込まれているので
十字架を背負ってもらいます。
>>890
迷惑、、ですかね。
家族や友達はいます。悲しい思いをさせてしまうのは確実ですよね。
もう少し、、　落ち着いてみます。
>>891
そうですね、一休みしたいです。
休職できればいいのですが、このご時世ですから・・・。
>>892
ありがとう。
趣味は共通でした。だから、それ関係のものを見るとどうしても連想して思い出して・・・無限ループです。。

895 ：名無しさん：2009/09/02(水) 22:51:54

>>894
迷惑ってのはちょっと言い方悪かったかな…もちろん相手もすごく傷ついてトラウマにはなると思うよ。一度は付き合ってた人だから。
でもね、人間やっぱり自分が悪いとは認めたくなくて一生懸命責任転嫁しようとするの。
元カレもきっと、一時は悩んでも自分の中で責任転嫁の理論ができたらあなたのことは忘れるよ。
知ってる人に、元カレに似た立場の人がいて話を聞いてるからなんとなく予想がつきます…

何よりたった一人の男のために死ぬなんてバカらしいじゃない
あなたにとっては特別でも他人にとってみればただの普通の男だよ。
死ぬほど辛いのはよく分かるよ。でも死ぬのは絶対にもったいないよ！
ゆっくりでいいんだから、前を向いてみようよ。

長文失礼…

896 ：名無しさん：2009/09/02(水) 23:06:15

>>894
どちらかと言うとこんなご時世だから鬱社員増加中だよ
死んでしまう位なら休職した方が良いと思う
壊れる前に休むのも自己管理で甘えじゃないと思う

897 ：名無しさん：2009/09/02(水) 23:28:09

>>888
皆からレスがついて戸惑ってしまうと思うけど思いは一緒で自分で命をたつのは辞めたほうがいい。
違う視点から…
あてつけは良くないよ。
自分は居なくなるからかと思ってるかも知れないけどあなたの親御さんだって彼だって皆が憎い気持ちを抱いてしまう…
それに…
未遂した時の事は考えた？未遂した時の後遺症とか色々調べてみるといい。きっと後悔するから…。
もし…彼と戻れる可能性が出てきたとしても叶わなくなってしまうし、
それとも彼以上に素敵な人が現われるかもしれない。
ﾒﾝﾀﾙの薬は合う合わないが人によって違うから試行錯誤で合うのを見つけてみて。
先生にちゃんとお話してね。
そうそう、気分の波があって当たり前だから気にしないほうがいいよん♪
私は薬によってかなり波があったからね。
辛くなったらまたここへ(^-^)

898 ：889：2009/09/02(水) 23:45:59

>>894

カトリックだからって、十字架背負うわけじゃないと思うよ。
信仰心の厚さはあれど、人は結構忘れる事も多いし。背負うモンは、あなたが決めるんじゃなく、彼が選択するもの。
他の方がいうように、彼以外の人が、親や友達が下手したら十字架背負うよ。

薬飲んでダメなら、認知療法もあるよ。
１番苦しい時かもね。
でも１番苦しいなら、それ以下は、なかなかないよ。
夜は必ずあけるから。

899 ：名無しさん：2009/09/02(水) 23:48:08

888です。
>>895
トラウマを植付けたい・・・。でもその感情も時が経てば忘れてしまうのですね。
もったいないですね。
>>896
手遅れにある前に！と思うのですが、やっぱり辞められません＞＜
>>897
あてつけて、後悔させて、トラウマを植付けて、一生懺悔させ、十字架を背負わす。
それが狙いです。文字にすると引くぐらい怖い・・。

いろいろとありがとうございます。
みなさんの励ましと目を覚まさせるような言葉が、響きました。
ゆっくりと整理したいと思います。

900 ：名無しさん：2009/09/02(水) 23:52:35

>>893

おお！
私も、あんな男はやめろって言われながら突っ走り、後悔どこじゃない話になったけど、時すでにおそしで、みんな離れてったよ。
たまに連絡くれる人いるし、家族もいる。

そんなもんだと、しかたないと思ってる。

お互い、うまくいくといいね！

901 ：名無しさん：2009/09/02(水) 23:59:27

今ピークが来てマンションの屋上行ったりしてふらふら誰もいない街を徘徊して、公園のベンチで色々と考え事。

今日は雲が少なくて月が輝いてます。この空も離れたあの人のところまでつながっていると思うと切なくて涙がこぼれる

902 ：名無しさん：2009/09/03(木) 00:04:42

そんなお月様を眺めながら、テラスでタバコでも吸って落ち着いてこよう。

903 ：名無しさん：2009/09/03(木) 00:20:12

人それぞれモテ期が違うように辛い時期も違うん。勿論、元とも違う。比較するだけ無駄かな。
皆の気持ちが少しでも和らぎますように。
おやすみなさい。

904 ：名無しさん：2009/09/03(木) 00:34:00

「1/f（エフぶんのいち）ゆらぎ：
大きくなったり小さくなったり、強くなったり弱くなったり、
一定ではない揺れのリズムを「ゆらぎ」と言います。

風、川のせせらぎ、波の音、虫の声…
心地よく感じる自然界のリズムは、ばらばらなようで、
周期や振幅に共通した法則があります。一見すると
気まぐれのようですが、そこには数学的に定式化できる
リズムがあります。
それが「1/fゆらぎ」です。
お母さんの胎内の音も1/fゆらぎと同じリズムです。
人に「1/fゆらぎ」のリズムを与えると、心地よさを感じ
脳波はα波が現れます。」

寄せては返す波の音が聞けるウェブラジオはこれ
↓
http://www.t-step.jp/beach/

傷ついた心に安らかな眠りを。
みんなおやすみ。また明日ここで会おう。

905 ：名無しさん：2009/09/03(木) 01:04:54

>>904
環境音をダウンロードしてMP3プレーヤーに入れ、
枕元で流しながら寝るのもお勧め

http://nicosound.anyap.info/sound/sm4389454

リンク先の画面の真ん中よりやや下にある「パソコンへ転送」を
クリックして、デスクトップとかにダウンロード＆MP3プレーヤーに
移すといいよ。

906 ：名無しさん：2009/09/03(木) 07:51:36

みんなおはよ～

907 ：名無しさん：2009/09/03(木) 08:42:39

おはよ～。
寝起きが一番辛いよ。
胃の中には何もないけど、吐きたくなる。死ぬとかじゃなくて消えたくなる。
今日はあの人に会うかもしれないから、頑張らなきゃ。

908 ：名無しさん：2009/09/03(木) 08:45:32

>>907
なんという私…
目が覚めて一番に頭に浮かぶ。癖みたいになってる。
食欲なくて体重も落ちたし

909 ：名無しさん：2009/09/03(木) 10:37:54

おはようございます。…もうこんにちはかな？
自分も食欲全くない…毎日毎日、胃がおかしい。
胃薬のんで無理にでも栄養吸収しようとしてます。
お腹壊すけどね…。でもただでさえ力入らないのに、食べないともっと力入らない。
同じ悩みを抱えてる人の話しを聞くとなんだか救われる。
彼女に今までしてきた事の天罰があたってる…。
彼女を護れる自信がなく、家の事情でプロポーズ断ってきたダメ人間。
今更遅いよなあ…他に好きな人がいるって事は僕の事は知り合い程度まで気持ちが落ちたって事だもんなあ…。
とにかく今自分が抱えてる原因をたださなければ
で、もう一度謝るんだ…気持ちが通じるまで…迷惑かもしれないけど。許してくれないかもしれないけど。
付き合って10年分の想いを…それが重いのか…嫌だろな…
でも、もう一度振り向かせたい…
また愚痴ってしまった…ごめん
情緒不安定だからまた言うかもしれない。自分の日記でもないのに自分の事ばかりごめん。

みんなの気持ちが少しでも軽くなりますように。

910 ：名無しさん：2009/09/03(木) 11:17:16

起き抜けは本当に辛いよね！
自分は【彼女出来たけど友達でいて欲しい】と言われた。馬鹿にするのもいい加減にしろと思った。
自分だけ病んでる事、朝、自分だけ激鬱になる事、
女と何食わぬ顔で歩いてるのを見ても、とにかく何もかもが許せなかった。
それで、先生に話して夜に薬を飲むようにしたら、
相手の事を段々どうでもよく思える様になったし、重い気持ちも消えていった。
今はこれで良かったとさえ思える。
但し…
十数年の何でもわかりあえる人と付き合う事になって別れた時はとても苦しかった…
そのへんの人より遠い存在になってしまう。
いきなり他人になるなんて…だから相手は死んだと自分に言い聞かせたりしてね。
結局、今は時間がたって友達になってる。人間として大切な人だから。
だから、復縁も絶縁も本人の自由だけど先はわからないものだよ。
今は無理かも知れないけど、殺那的に答えを出さないで今は自分を労って欲しい。

911 ：名無しさん：2009/09/03(木) 11:48:29

普段、普通に食事して普通に喜怒哀楽を出せることってすごく幸福なことだったんだ。
元気がない、カラ元気なんて思われないように演技しないといけない。
あの人はそんな私を視界にすら入れてくれないだろうけど、他の人達は騙さないといけない。
自信はない。けど頑張ってくるよ。ほんの2、3分だもの。

912 ：名無しさん：2009/09/03(木) 12:04:58

>>911朝カキコしてた人かな。
本当は無理をしちゃいけないんだけどね。
特別な事情があるなら辛くならない程度にね。
帰ってきたらここにおいでね。
あと…もし変なプライドだったらﾎﾟｲしたら楽になるよ(^-^)
いってら。

913 ：名無しさん：2009/09/03(木) 17:42:23

>>912さんありがとう。
>>907と>>911は同じです。
普通の態度ってどんな風にしたらいいのかわからないけど、大事な用なので行ってきます。
ネガな事考えてたら、本当に最悪な事が起こりそうなので、ポジに頑張ってきます。泣くのはその後でいいから。

914 ：名無しさん：2009/09/03(木) 19:35:28

ネガは禁物だけど、無理しなくていいと思う

ネガってきたら、深呼吸。
ふーって空みて、雲が動いてるスゴさや、太陽や星があるスゴさに目をやったりだけで、今はいいんじゃないかな。
たまーに良い日はポジティブ貯金w

915 ：名無しさん：2009/09/03(木) 23:13:25

短パン

916 ：名無しさん：2009/09/03(木) 23:26:51

今日もやり過ごせたね。
みんなで偉い！
まだ寝ないけど…
人がいないのでおやすみ～
(*´∀｀*)

917 ：名無しさん：2009/09/03(木) 23:49:09

>>916
おやすみ～ﾉｼ

918 ：名無しさん：2009/09/03(木) 23:54:46

ここ見てると辛いのは自分だけじゃないって思えて少し頑張れる気がするよ。

919 ：名無しさん：2009/09/04(金) 00:00:53

>>910
横からすみません。
やっぱり薬って楽になれますか？
食欲ｾﾞﾛとか吐き気とかまではないんですけど、いつもいつも考えちゃって辛いです
夜もなかなか寝れなくて気分が不安定な感じ…
これくらいは普通なんですかね(+_+)大げさかなぁと思ってなかなか病院までは行けないんですが…

920 ：名無しさん：2009/09/04(金) 00:24:42

>>919
>>910ではないけど、心療内科をおすすめするよ。
失恋のショックで心が生傷を負っている状態だとすると、
抗不安薬や睡眠導入剤は絆創膏みたいなものかな。
絆創膏を貼ったからといって傷が治るわけではないけど、
かさぶたができるまでの間のガード役にはなってくれる。

友達でも家族でもない、全くの第三者であるドクターが
真摯に話を聞いてくれたというのも、私には大きな助けに
なったよ。秘密も完全に守られるしね。
私が行った病院のドクターによると、恋愛の問題（失恋、
別れの危機、不倫の悩み等）で来る人は多いということ
だったから、全然大げさではないと思う。
辛い時は迷わず受診してみてね。

921 ：910：2009/09/04(金) 00:29:35

>>919
薬は必要最低限の服用なら問題ないよ。
というのは抗不安薬や眠剤は依存性があるってDrが言ってた良くなったら常用はしない。
でも、辛いときはスゴく楽になる。
眠れる事や不安のない事がこんなに幸せだったかと思えたから。
鬱の薬は自分に会うのを探すまでは先生と試行錯誤だけど合わなかったらいえばいい。
根気よく見つけていくことだよ。
自分にあう病院も探すのは苦労する場合もあるけど、
比較的軽いなら短期間の服用で済むんじゃないかな。
それで辛さが軽くなるから。鬱の薬は１種だすのが普通みたい。
医者によっては複数だすみたいだけどそれはよくないみたいよ。
病院にかかるかは919さんの判断で事前にある程度、知識を入れておくといいよ。
何でも良い面と悪い面があるからそれで検討したらよいと思う。
朝の絶望感は鬱の薬は勿論だったけど抗不安薬を夜にのんで効いたと思う。
自分は薬を変えたりしてるから明確でなくてごめんね。
あと…今は会社帰りに通ってる人はたくさんいるからそんなに抵抗感もたなくていいよ。
自分は助けられたと思う派。
薬や病院について間違いのご指摘や新情報についてあれば
他の住人様アドバイスお願いします。

922 ：910：2009/09/04(金) 00:34:59

>>919さん、
眠れないのは普通じゃないよ。
悪化すれば鬱の入口になっちゃう。
自分では気付かないだろうけどね。
自分は眠りも浅く、２時間くらいしか寝た気がしなかった。
仕事にも集中出来なかったし。
眠れないのは辛いよね…

923 ：910：2009/09/04(金) 00:43:29

参考迄に、
【うつ病のすべてがわかる本】っていう本はわかりやすいと思うよ～

924 ：名無しさん：2009/09/04(金) 00:46:13

>>918うんうん。
仲間みたいな(o^∀^o)

925 ：名無しさん：2009/09/04(金) 00:47:59

>>920

926 ：名無しさん：2009/09/04(金) 00:53:11

919です
みなさん親切にありがとうございます(;_;)涙ぼろぼろです…
あと下げ忘れててすみません

>>920
絆創膏、って考えるとちょっと抵抗がなくなりますね。
やっぱり自分でどうにかしないとどうにもならないんだとは思いますが、薬があったり第三者に話をひたすら聞いてもらえるのは助けになりますよね…
なかなか知人には話づらいこともありますし(+_+)

>>921
やっぱり気をつけて使わないとだめなんですね。
すごく心配性なので依存になったら…と思うとちょっと怖いですが、私も病院に行くときはお医者さんとよく話して決めたいと思います。

>>922
自分では、ずっと失恋くらいでこんなに落ち込むのは情けないしこんなの大したことない、我慢しなくちゃと思ってて…
でもそうやって認めてもらえたらなんだか少し気が楽になりました。
自分のためにも、暇ができたら病院に行ってみようと思います。

長くなってしまってごめんなさい、本当にありがとうございましたm(__)m

927 ：名無しさん：2009/09/04(金) 00:59:41

>>920

928 ：名無しさん：2009/09/04(金) 01:05:27

201:メカおやじ◆LF9u1UNtlQ :2009/04/20(月) 15:46:43 [sage]
>>196
こちらこそ話し相手になってくれて感謝してます。
ちゃんとsageられてますよ。

医者じゃないから責任持って言えないですけど、お酒の話しや、、集中力低下の件も・・・
辛い気持ちに囚われ続けているなら診療内科へ行ってみても良いかもです。

ええと、最初は『アナライズ・ミー』を吹き替えで見るのがオススメです。
あまり集中力を要さず、楽しめる映画ですし、癒し効果も高い気がします。

ニューシネマは私も号泣したな～。
「道」はイタリア映画なんですが、古い映画特有のテンポの悪さがあるので、難易度Eかも、
後回しがいいかも（～~ω~）～
とにかく苦痛に感じたら無理に見ないでチャプター毎に区切ってみるとかすると良いですよ。

929 ：名無しさん：2009/09/04(金) 01:28:17

こんばんわ
おかげさまで大分良く成ってきた。
今日、キチガイ病院のカウンセラーもそろそろ心理療法も必要無いレベルまで来たって言ってくれたよ。
迷惑をかけてたのか？それはスマンかった。

930 ：名無しさん：2009/09/04(金) 01:51:46

治ってねぇな

931 ：名無しさん：2009/09/04(金) 03:07:47

このスレ主は鬱病らしいですよ
http://c.2ch.net/test/-/ana/1251212466/n

932 ：名無しさん：2009/09/04(金) 06:43:25

おはようございます
なんだろうか。
えもいわれぬ不安。
食欲ないけど温かい物飲もう。

みんなと自分が今日一日健やかにすごせますように。

933 ：名無しさん：2009/09/04(金) 07:06:44

>>932さん、私も同じです。
夜は「大丈夫！」って気持ちになるのにね。
今ではこのスレが心の支えになってる。今日もここに来られたから大丈夫だ。
大丈夫、大丈夫。

934 ：名無しさん：2009/09/04(金) 07:29:49

>>933
名前も顔もわからないけど、一言声かけてくれるだけでうれしい。
朝から泣ける。
今日一日やりすごせそうな気持ちになる

935 ：名無しさん：2009/09/04(金) 07:52:01

>>904 >>905
波の音すごーーい
905のにこさうんどを聞きっぱなしにしてたら
食欲出てきて少し眠れたｗ

936 ：名無しさん：2009/09/04(金) 09:59:36

おはよ～みんな(´∀｀)
今日も無理せずに～

937 ：名無しさん：2009/09/04(金) 11:57:44

友達が欲しい…
1人は寂しいよ泣

938 ：名無しさん：2009/09/04(金) 13:30:06

久しぶりに友達に会った。
彼女には何にも話せないけど、何にも知らないからこそ気が楽だった。彼女の笑顔がありがたかった。
痩せたことを心配してくれてたので、少しずつでも食べようと思う。

939 ：名無しさん：2009/09/04(金) 13:33:56

連投すみません>>938です。
短パンで>>937さんのレスを読まないでカキコしたので、もし嫌な思いをしたならごめんなさい。

940 ：名無しさん：2009/09/04(金) 20:39:16

最近、２～３日眠れないし、食欲はないし、吐き気がする症状が続きました。
赤ちゃんのいる友達のところへ相談に行ったら、赤ちゃんの笑顔やしぐさにすごく癒されました。
その日は天気もよかったので気分も良くなりました。
まだ、眠れない日もあるんですが、１時間置きに目が覚めていたのにその日は4時間寝れました。
近くに赤ちゃんがいたら赤ちゃんに会いに行くのもお勧めです。

941 ：名無しさん：2009/09/04(金) 21:13:24

少しずつ落ち着いてきたかなぁ。
でもこれからの時間は辛いですとね～

942 ：名無しさん：2009/09/04(金) 22:08:09

別れてからしばらく経って冷静になってきた
沢山考えて寂しさにも慣れてきた
でも諦める勇気がまだ出ません
だからといって頑張る勇気もない
今の現状に潰されないように生きる事しかできなくて
どうすればここから回復できるのか分からなくて
とにかく切ないです

943 ：名無しさん：2009/09/04(金) 22:20:01

>>942さん
私も同じでした。いい思い出ばかり思い出して・・・あの時、こうしてたらとか
もっと早く話し合ってれば・・・とか後悔ばかりでした。
友達とか、ここで愚痴や不満をいっぱい言えばいいですよ。
そしたら、気持ちも楽になるし、吹っ切れる時がくると思います。
諦める勇気が出ないのはやっぱり好きだったから当たり前です。
まずは、話をいろんな人に聞いてもらって少しでも元気にならないと勇気は出ませんよ。

944 ：名無しさん：2009/09/04(金) 22:43:20

>>943さん、ありがとうございます。

とにかく後悔は尽きなくて自分を責めても責めたりなくて
友達から励まされては泣いて
つくづく自分は弱い人間なんだと感じました
明日になるのも無意味な休日も怖くてたまりません
弱音ばかりですいません。
さっきも凄く怖くて寂しくて書込みしてしまったのですが
>>943さんの書込み読んで少し安心しました。
ありがとうございます

945 ：名無しさん：2009/09/04(金) 23:03:09

少しでも落ち着いたなら、良かった。
私も同じ状態だったから、すごく気持ちが分かります。
今はいっぱい泣けばいいとおもいますよ。時間はかかるかもですけど、きっと
なんであんなに悩んでたんだろうって冷静になれる時がきますよ。
相談できる友達がいるなら、今は甘えていっぱい泣けばいいですよ。
ここにもいっぱい励ましてくれる人がいたから、私も元気になれました。

946 ：名無しさん：2009/09/04(金) 23:25:48

離れた方がいいのか、迷う。
完全に離れると友達もいなくなってしまう。
でも顔をまともに見られない。ってか彼女と一緒のとこなんて見たくない。
片想い失恋だからかもしれないけど、そんな私を彼はおかしいと言う。

947 ：名無しさん：2009/09/05(土) 01:04:17

>>945さん
親身なレスありがとうございます。
自分では冷静になったつもりだったけどまだまだですね
本当友達には頼りっぱなしで感謝しきれません
でもやっぱり１人で過ごす時間は必ずあるしそこが一番怖いです
早く抜け出したい。
どうしようもなくなった時また話聞いてください
ありがとうございました。

948 ：名無しさん：2009/09/05(土) 01:39:32

みんな１日どうにか過ごせて頑張りました～
ミニストのソフト、今はベルギーチョコ！美味しかった。
みな様おやすみ。
またあした(*^▽^*)/~~~

949 ：948：2009/09/05(土) 01:55:21

>>all
おやすみついでに置いてくよ。
今日、思い出した言葉。
【あわてないあわてないひとやすみひとやすみ】
By一休さん
※幼少に観てたテレビ

年代わかってしまうと思いつつ…
今度こそ本当におやすみ～

950 ：名無しさん：2009/09/05(土) 12:36:05

4、5日ほとんど食べてなくて、急に食べるとお腹壊すんだね。無理もないね。
お腹の痛さでこの辛さを忘れることができたけど。

951 ：名無しさん：2009/09/05(土) 12:42:51

>>949

深いよねー、一休さんww

年代繋がりかな
ゴダイゴの999
さっきから、パワープレイだ

952 ：名無しさん：2009/09/05(土) 13:02:26

辛い…

953 ：名無しさん：2009/09/05(土) 14:42:58

>>950
お腹の調子どう？お腹に優しいものから少しずつでも食べてくださいね

>>952
辛い時はここに吐き出そう少しだけ楽になるよ

954 ：名無しさん：2009/09/05(土) 16:05:49

短パン

955 ：名無しさん：2009/09/05(土) 16:12:39

>>953
ありがとう。今は大丈夫です。気にかけてくれる人がいるっていいものですね。高カロリーのものを少しずつとおもったんだけど、身体が拒否しちゃった。
あせらずにいきます。

956 ：名無しさん：2009/09/05(土) 17:01:47

952と955は違う人だよね？
>>955
治ってよかったね。自分もお腹よく壊すから痛みがよくわかる。
>>952
泣いちゃいな。
確か涙の成分には何か入っててそれが体外にでる事によりすっきりするって聞いた事が…うろ覚えでごめんだけど。
要するに心を壊さない為の薬だよ。
泣けない時は上の人達が言ってる音楽だ
僕が今聞いてるのは槇原敬之のアルバムcicada
人によっては刺激が強く具合が悪くなるかも…
マッキーはどの曲もおすすめ。
初恋の時や片思いの時の気持ちに戻れる。
恋愛の歌じゃない曲も素晴らしいよ。

957 ：名無しさん：2009/09/05(土) 17:03:27

やばい、彼女と一緒にコンサート行ったの思いだして泣いちまう。
虚勢を張ってみるものの、やっぱり悲しいよう…

きっと、出会えないだけでみんなぴったりの人がいるんだよ。
現実は甘くないし、落ち込むのは仕方ないけど、自分を諦めるのはやめようと思った。

このスレのみんなとマッキーのおかげ

連投した上に長文ごめん

958 ：名無しさん：2009/09/05(土) 17:19:52

信じたくないけど、昨日元カノ泊りでデート行ってったっぽい・・・

別れて2週間ちょい・・・
不貞寝しても夢が全部そのネタだった。6回くらい違うパターンでそんな夢を見た
気がついたら左手首かき毟ってた・・・
まだ好きだって伝えたのになんでそんなわかるような関係を残してるの・・・？
全部断ち切ってくれた方が諦めついたのに・・・
言い方とかから考えると他に好きな人がなんだとは思うけど君がそんな嘘をつくと信じられない・・・信じたくない

959 ：名無しさん：2009/09/05(土) 22:57:16

>>958
別れただけでもきついのに新しい相手の気配か、つらいね…。
でも、自分の体を傷つけるのはやめよう。
心の痛みに体の痛みまで加わるなんて、過酷すぎるよ。
君の体は、君だけのもの。
だからこそ大事にして、いたわってあげて。

960 ：名無しさん：2009/09/06(日) 00:26:30

今日会社の飲み会だったのに、途中でいきなり波が来て、トイレに駆け込んで声を殺して泣いてしまいました
失恋１ヵ月、まだまだ辛いです

961 ：名無しさん：2009/09/06(日) 00:35:19

先日、彼女から気になる人がいるから、中途半端な気持ちで付き合えないと別れを切り出された‥
どうしようもない気持ちを紛らせる為に、海岸線沿いをジョギングした。

どこまでも続く青い空
どこまでも続く青い海

こんな景色見てたら、俺が悩やんでた事なんてちっちゃいことに気が付いた。
下向いて歩いても周りが見えなくて気分が沈むだけだと気が付いた。
だから、胸張って顔上げて前見て歩いてくことにした。

962 ：名無しさん：2009/09/06(日) 01:50:00

>>961
強いですね（＾＾）

失恋してから空を見るのが好きになりました
というか、空ばっかり見ていますw
鮮やかな青い空が素敵だなって
穏やかな気持ちにさせてくれます
失恋してもうすぐ2ヶ月
毎日どうしようもなくって辛かったです
今も思い出すと辛いけど、
最近ようやく乗り越える1歩は踏み出せたかなと思っています

963 ：名無しさん：2009/09/06(日) 01:50:03

生きる希望が持てない
なんにもできない
もうしにたい
だけど死ぬ気力もない

本当に好きだったんだなぁ

964 ：名無しさん：2009/09/06(日) 01:53:18

氏ねばいいのに

965 ：名無しさん：2009/09/06(日) 02:40:47

>>963失恋したては本当にみんなそんな気持ちですよね。
今は目の前の出来る事をこなすだけでいいし、
無理ならそれもアリかと思います。
きっと時間がたてばいい恋をしたな～って思える様なるとおもいますよ(^-^)

966 ：名無しさん：2009/09/06(日) 02:50:17

大失恋で寝れない食べれない泣きわめくだけで動けないで
心療内科行ったら私は鬱という訳じゃないし扱いにくそうだた…

967 ：名無しさん：2009/09/06(日) 03:04:04

>>966扱いにくそうなんて考えなくていいよ。
眠れない、食欲無い時点で体調不良なんだから。
自分の気持ちを吐き出すだけでなく、先生の話に耳を傾ける事も必要だけどね。
相性っていうのはやはり信頼関係だと思うな。
信頼できるDrに出会えるといいですね(^-^)

968 ：名無しさん：2009/09/06(日) 03:05:27

みなさんおやすみなさい。
また明日に～(*^▽^*)/~~~

969 ：名無しさん：2009/09/06(日) 04:34:09

こいつらキンモイ

970 ：名無しさん：2009/09/06(日) 04:38:33

出勤日は平気なんだけど、休みの日は眠れない
明日仕事なのに

誰かといると元気だけど、ひとりになるとしにたくなる
でも約束したから、しぬ訳にはいかない

健康ではないけど、鬱ではないらしい

971 ：名無しさん：2009/09/06(日) 09:09:14

朝起きた時、時々どうしようもなく悲しい時がある。
抗不安剤だけ欲しいなぁ…。

972 ：名無しさん：2009/09/06(日) 09:31:02

朝が辛い
必ず思い出してしまう
夜はまだいいんだけど

973 ：名無しさん：2009/09/06(日) 09:48:57

寝起きってなぜかマイナスな感情に支配されるもんね
失恋してなくてもなんとなく機嫌悪かったり
子供の頃はよく起こしてくれた親に八つ当たりしてた
寝起きにうわーっと失恋の悲しみが襲ってくるのも同じなのかも

974 ：名無しさん：2009/09/06(日) 13:57:32

寝起きは心が無防備になってるのかな。
辛さ吹き出すね…

975 ：名無しさん：2009/09/06(日) 18:36:59

>>971-974
みんなもそうなのか。
そんなだから寝るのがちょっと怖いよ。起き抜けのあの
絶望感というか虚脱感が感じるのがいやで。
最近は２ちゃん遅くまでやってガンガンに疲れてやっと
寝ようって気分になる。専ブラの更新押しまくって新規かきこみ
むさぼってるなんてかなりキテる。

976 ：名無しさん：2009/09/06(日) 18:50:19

>>875
自分も一緒です。
あなたと殆ど同じ。　違う事は同棲していた人に
好きな人が出来ちゃった事くらいですか…。

「復縁はありえない」とか「もう無理」とか言われます。
他好き相手とラリメールしてるのをみた時、ショックすぎて
精神科にいってしまいました。

辛いですよね…訳がわからない、同棲って簡単に出来る門ではないと思います…。

周りの人からも同じようなこと言われます。

仕事、休みたい気持ちわかりますが、休まないで仕事言ったほうが良いです。
自分は仕事してる時くらい思い出さないように出来てると思います。。。

とりあえず今自分は距離置きって感じですが、変わりましょう。
この機会を与えてくれた相手に感謝して。

977 ：名無しさん：2009/09/06(日) 18:51:05

自分も似たようなものだよ

今日は来るはずのない元からのメールを待ってた
半年も経ってたら忘れ去られてても仕方ないよね
元のこと、いつまでも諦められないや

978 ：名無しさん：2009/09/06(日) 22:00:22

思いっきり泣いてすっきりしたい。だけど出ない。

979 ：名無しさん：2009/09/06(日) 23:48:28

>>978
私もです。泣くだけ泣いてスッキリしたいけど
涙がでない。夜も眠れないし何も食べたくない
もうすぐ１ヶ月も経つのに…と考えると
いつまでこんな自分でいるのかと焦りもでてくるし
ますます会いたくなってしまうし寂しいです。

980 ：875：2009/09/07(月) 02:35:24

>>976
レスありがとう。本当にそうです。変われると良いですね。
本心から感謝出来ればと思います。難しいですが・・

自分の彼女は慌てて出て行った為、荷物が大量に残っていました。
捨てるわけにもいかず、落ち着いてから引渡し・・とか言ってると自分が辛い為
本日貸し倉庫を借り、汗だくになって荷物を全部詰め込みました。
そして鍵を送り「勝手に持って行ってくれ。期限までに鍵を返して」
という内容のシンプルなメールを送信。

彼女から「了解、ありがとう」というメールが来たところで
アドレス、メールを全消去。

これで気分変わると良いな・・明日からもう休まないつもり。

981 ：名無しさん：2009/09/07(月) 17:30:59

共通の友達もいるから頑張って連絡したのに、メールの返事がこない。
もう、もうだめだ。立ってられない。

982 ：名無しさん：2009/09/07(月) 20:01:14

今はみんな傷ができたばかりだから一番辛いんだと思う。

983 ：名無しさん：2009/09/07(月) 20:58:57

今、強烈なリバが来て、頭がものすごく痛い＋泣きそうになる＋混乱してる

でもメールも電話も絶対しないぞ！

984 ：名無しさん：2009/09/07(月) 21:27:07

次スレを立てる事が出来る方、そろそろお願いします。
テンプレに【sage】進行を明記したほうがあれないと思います。
よろしくお願いします。

985 ：名無しさん：2009/09/07(月) 22:18:07

新スレ立てますた。

【抑うつ】失恋からの回復Part３【鬱病】
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/break/1252329425/l50

986 ：984：2009/09/07(月) 22:41:40

>>985さん
早速にありがとうございます。助かりました。
985さんもここの住人さんもゆっくり元気になりますように。
part3でもよろしくお願いします。

987 ：名無しさん：2009/09/07(月) 23:23:03

今日も１日程よく頑張りました～。
ホントに辛いときは外出するのも無理だけど、
少し頑張れるかもって時は多少値が張っても美味しいものをたべるといいよ。
あ～こんなに美味しいんだって気付く事ができるから。

988 ：名無しさん：2009/09/07(月) 23:31:57

もう、失恋の痛手は取れてきた。
今日でリハビリ出勤4週間目突入！
後遺症で人間不信が残っているようで、認知療法を自前で始めました。
疲れるけど効果ありそうだ

989 ：名無しさん：2009/09/08(火) 09:27:09

みんなおはよ～(*^_^*)
今日も無理せずにね。

990 ：名無しさん：2009/09/08(火) 09:28:47

まだ返事がこない。
どうしたらいいのかわからない。

991 ：名無しさん：2009/09/08(火) 09:57:53

>>990おはよ。
返事って誰かからのメールの事？
それならみんなどうする事も出来ないけど、
この中のカキコに関してのレスなら過去にだいたい皆同じような質問してレスがついてると思うから、
ロムるといいよ。