☆どんな話でもウザいくらい相談に乗ります116☆

ちょっとしたことで元カレとの別れがフラッシュバックして
感情的になり昨夜今カレにサヨナラを言ってしまいました。
めちゃくちゃ後悔してるんですが
後悔してることを伝えるのは今すぐ？一週間後くらい？
タイミング教えてください