もう平気→リバウンド→大丈夫→リバウンド　17回目

はい、きた。夢で会いましょう。
もう日中は吹っ切れてたのに、また夢で元彼出てきたよ。
それも後姿だけで、追っかけて人ごみのなかにまぎれて見つけられない。
夢の中ですら、もう半年ぐらいきちんと顔みれてないなー。。。
もう１０年以上も昔の片思い相手も出てくるＷパンチの夢。

まー、元彼どうのこうのというより、恋愛欲求不満だな、これわ(笑)
ということにしておこう。。。もう泣きたくないし。

悲しくて淋しくてそんなリバもあるけど
どうしようもなくイライラするリバもありますよね？
交互に来る

振られた直後は幸せな時を思い出して、悲しかったリバだったけれど、
3ヶ月くらいたったら、もう幸せだったとき忘れて、イライラリバばかりだったよ、私は。
私が原因で振られたようなものなのに、逆ギレそのもの。ﾃﾗﾊｽﾞｶｼ

振られて2ヶ月、順調に回復してきたのにここんとこ停滞中・・・
なかなか前に進めない。

ついでに昨日、空き巣に入られた。
でも失恋のショックに比べたら、へでもなかったｗ

>>956
そんなことがあったんだ・気持ちわかる。
大切な人がいるときってどんな不幸も乗り越えようって
気力が起こる。けど恋が終わったら、すべてがだめになるね。
ショックが大きすぎるよ・

きてますきてます特大リバが。
会いたいよー・　苦しいよ・　辛い。

リバとは違うけど、
ここのみんなは やたら何とかなる、みたいな気持ちになることない？

何の根拠もないけど復縁できる気がする、みたいな。

たま〜にそんな変な自信がある日がある…
オレだけかなぁ。

あるかも。
復縁したときのことを妄想したり・・
あとなぜか幸せになれる気がしたり。
でもその後に必ず後ろ向きな絶望感がやってくる。
あーないない、ないよ。みたいな・・
もう心ごと捨てたい・・

5ヶ月経っても波が来るよ
しかも新しい彼氏がいるって聞いたから、俺と別れる頃から
こっそり遊んでたのかなとか考えると死にたくなる・・・（´；ω；｀）

今日心療内科に行ってきました。
やっと出かける気が起きて来たのに、結果は『酷い鬱状態』
こないだまでは、病院に行く気も起きなかったのに…
もっと酷かったということかなぁ？
でも、話したら少し楽になった気がする。
少しはリバが良くなる事を期待しよう。

>>961
ネットで鬱の診断してみたけど、どこも酷い状態っていう診断結果だった。
俺も病院に行ってこようかな・・・
よくわかんないけど、人間の３大欲だっけ？
食欲・睡眠欲・性欲ってやつ。今どれもその欲求がないのよ。
振られてから、何の欲求もない事に今日気づいた。

精神的にここまで追い込まれたのは、生まれて初めてだよ。
こんな思いにさせた元カノを激しく恨みたくなる。

病院に逝ってきます

心療内科ですが、混んでいるらしく予約が必要でしたが、一週間くらい待ちました。
電話予約しましたが、もっと混んでいる病院もありました。
もし行こうかと迷っている方いたら、早めに連絡した方がいいですよ。

>>958
わかる。
私なんて毎日復縁して幸せな日々を送ってるの妄想してるよ。
そうでもしないと、おかしくなりそう。立ってもいられない感じ。
これってかなりヤバイよね…

>>964
そう、幸せ〜なの妄想するけど、
次の日には「復縁なんてないって」とか考えてしまって鬱…。

なんかここまでくると呪縛だね。
いつまで振り回されて、縛られたらいいんだろ…。

>>958
わかる！！
私はフラれてから全く連絡とってないし、綺麗な終わり方をしたと思う。
縋ったりもせず、相手からも「幸せになれよ。ありがとう」と言われた。

綺麗な終わり方した割にかなりひきずってて、まだ大好きだけど…。
だから今、会いにいこうって決めてる日があって…その日までは他人になったんだって受け入れて過ごそうと努力してる。

で、毎日会える日の事妄想してるよ。
笑って会えるように、
泣かないように、
フッた理由を聞いたりまだ少しは好きかとか聞かないように、
可愛くなったなぁ…やっぱり好きだなぁ…と思ってもらえるように、
そうやって毎日を過ごしてる。

その日までまだ二カ月くらいあるけど、
それまでに私の気持ちが冷めてたらそれでいいと思うし(あり得ないと思うけど)、
もし会ってもらえなくても、その日まで頑張れた自分は無駄になるはずないから。多分…ｗ

長文ごめんなさい。

ここ一ヶ月のどん底状態のおかげで、
生理が止まってしまいました。
本当にありがとうございました。

>>963
オレも今度の月曜日に予約した。
どんな事をするんですか？

先生に２、３０分愚痴をこぼして、高いお金払って薬をもらってくるだけだ。

１週目　実感わかず　ひたすら放心状態
2週目　ひたすら後悔
3週目　躁鬱発生
4週目　瀕死で生きる
5週目　やや回復
6週目　再び躁鬱
7週目　前向きになる
8週目（現在）強烈利場発生

いつまで続く　終わりなき戦い

ほんといつまで続くんだろ・・
もうやめてほしい。
隊長・戦いに使える燃料がもうありません・・

嫌われてもう仕方ないから吹っ切って、立ち直ったのに、
ここ2週間で街中でばったり偶然元彼すれ違ったよ。。。
お互い、ギョッとして視線はあわすけど、会釈も何もなし。
おかげでリバウンドだよぉ〜(涙)

彼との共通の友達に聞いたら、向こうも「なんであいつに会うんだよぉ〜」と
嘆いてるらしい。おかげで、またリバウンド。
神様、確かに私が追いすがって彼を困らせました。でも、そろそろ勘弁して(涙)

今夢を見た。
彼女は出てくるは向こうの親は出てくるは
今彼は出てくるわ…。
向こうの親はオレと別れたこと知らない風な対応だったし。

幸いリバはないけど
気分は最悪。
いつまで苦しめるんだよ。
浮気して捨ててったのはそっちだろ。
こっちは身も心もボロボロにされて、
こんな夢にまで一喜一憂振り回されて
なんなんだ。オレが何したってんだ？

心療内科に行って、薬をもらって飲んだら少し楽になりました。
睡眠剤だけは自分の働いている病院でもらっていたけれど、（自分は看護師）
やっぱりプロの出す薬は違うなと思いました。ひどくなる前でよかった気がする。


>>969さんのような考え方もあると思うけど、あんまり自分を追い詰めると元に戻れなくなるような気がする。
みんな程度の大、小はあってもここにいる人はつらいわけで。
もし、自分ひとりで抱えられないと思ったら、プロの手にかかるのもひとつの案だと思います。
欝は、心の風邪だって言うけれど、風邪が肺炎になる前に元気になりたいですね。

>>974
今日心療内科へ逝ってきた
先生に色々聞かれ、正直に今の自分の状況を話したら、
涙が止まらなかった。けど、今の自分に一番最適な薬を
処方してくれた。依存が怖いと言ったら、「依存性の無い薬を
処方するから」と言われた。今、色々いい薬があるみたい。

>>974さんがおっしゃってる通り、
「自分ひとりで抱えられないと思ったら、
プロの手にかかるのもひとつの案だと思います。」
全くその通り。酷くなる前に手を打つ。

それにしても、元カノが憎い。

>>975
憎みはいかん。
奇麗事抜かすとかそういうんじゃなくて
憎しみはまず頭から離れないんでｗ

変なやつとかくだらない人だったなとか思った方がいいかも。
次付き合うのは誰かな〜とか思うのが一番楽。
これは思うだけでいいｗ
うぜーとか思ってると鬱の傾向酷くなるしｗ

もーね、事実は事実として受け止め、変な美化はやめとくが吉だ。

>>976
ご忠告ありがとうございます。
本当は今でも大好きなんです。でも憎いって言葉でも使わないと、
相手から気持ちが離れて行く事が難しいと思ったから・・・。
けど、そうじゃないんですね。
次に付き合う人は、元カノより大事にしてあげよっと。

>961､>962
私も昨日行ったら､ひどい鬱と言われたよ
毎食後に２種類×１錠ずつと､就寝時に１錠､薬を処方してもらった
鬱ってのは自覚もないし､納得できていないけど､来週のｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ予約してきた
少しだけ薬に頼ったら､あとはｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞだけで何とか頑張ろうと思う
一緒に頑張ろうね

心療内科行くのは勇気がいたでしょう。
よく行けた。偉いよ。
鬱状態は国民病だと思うし、珍しいことでは無いはずだけど、
心療内科のドアは重圧感があるよね。

メンヘラーの板を見ると、みんな大変そうで、辛そうです。
早めの治療が早めの治癒につながりますように。

ところでこのスレ980を踏みました。
そろそろ新しいスレを建てたほうがいいのかな?と思うのですが、建て方わかりません。

何番を踏んだ人が建てるとかのローカルルールもないのでしゃしゃり出るのも何なんですが、
具合悪いときに新しいスレがなかったら寂しいなと思います。
どなたかスレ建てお願いします。

って事で、新スレ立てました。

もう平気→リバウンド→大丈夫→リバウンド　18回目
http://love3.2ch.net/test/read.cgi/break/1157532294/

ついでにあげ。

ぶっちゃけ、失恋なんかで心療内科なんて行くな！！！と思う
いけば100%病名付けられ、薬出されて････････
おまいらの恋愛は薬で消化出来ちゃうもんだったのか？

強くなる事を放棄した奴に次はないぞ

ガキっぽい、汗臭い意見だなｗ

まぁまぁ。病院いって話聞いてもらうだけで前向きになれるんだ
ったらいいと思うけどな。どん底からはいあがろうって気持ちに
なれるかもしれないしさ。
でも、最後の一行はガツンときた。

みんなは元恋人あうとリバる？

そりゃリバる

今日、美容室で1週間付き合って音信不通にされた女と会ってかなり激しいリバ

付き合った期間にかかわらずリバる？

どんな恋愛していたかは、個人個人違うと思う。

リバウンドだって、1週間苦しむ人もいれば、1ヶ月の人もいるし、半年の人も、それ以上の人もいる。
その中でリバウンドが強い人も弱い人もいると思う。
気持ちが強い人も弱い人もいると思う。

たとえば相手のことを考える時間が少なくなるだけでも、気持ちが楽になれる人もいるかもしれない。

病院100%否定はちょっと違うと思う。　
もちろん、病院なんかに行かなくてもいい人は行かなくてもいいと思う。
無駄なお金と時間使うことはないと思うから。
でも、必要としている状態の人もいるということだと思う。

どちらにしても、全否定・全肯定はできないと思います。

何にせよ、つらい気持ちから卒業したいですね。

一人以外は会ってもリバらない。
もう完全に過去のことって感じ。

夢にでてきたせいで朝からリバウンドして酷かった
収まらないまま出かけたけど、目はうつろ、始終涙目、詰まった声で
テンション異様に低くて、かなりおかしな人になってただろうな…
不思議と夕方からは落ち着いてくれたけど次はいつくるんだろう
怖い

自分自身、病院に通う事になるとは思って無かったよ。
生活の基準に彼女を考えていたせいか、毎日苦痛です。
病院の先生が言ってたけど、日常のストレスの蓄積が、
うつ状態を生むらしい。だから、その辛さの頻度は、
個人差があると思うから、一概に言えないけど日々の
暮らしに支障が出てまでも無理しない方がいいと思った。
鬱の状態が酷ければ酷いほど、副作用のキツイ薬に頼る
しかないみたいだから、早めの処置が大切。

リバが激しくならないように会わないように避けてたが偶然あうと逆戻り。
引っ越ししようかな

偶然会ったときになんか話した？

病院に通って薬をもらってる方、薬飲むとどんな感じになるんですか？
悲しみとか怒りとかのあふれ出る感情が止まる？
（泣いて泣いて涙が枯れたとき、少しそういう状態になれるけど
そんな感じにすぐなれるのかな）
あと、薬で押さえつけた感情って、薬を減らしていって止めた時に
噴き出してきたりしないの・・？

メンヘラ逝け

>>996
今日飲み始めたばかりだからなんとも言えないけど、感情は変わらなくある。
ただ、思い込み過ぎなくなった。あふれ出る感情がとまるわけではないかな。
この後の事は、カウンセリングを受けながら徐々に改善して行くから、
心配ないっていわれてるよ。

>>995
話してない。
美容室の中で他の客もいなくて店員とやつと俺だけだったけど目もあわせなかったよ。

とりあえず薬を飲んで、気持ちを落ち着かせて、日常生活を普通に送ることが出来るようになる。
ということが私は目標らしいです。
「鬱の状態は酷い」レベルの私ですが 期間が短いので、弱い薬を出して、様子を見ましょうと言われました。

調べたけど、やはり弱い薬でした。
実は毎日のようにリバスレ、独り言スレ、に不安定になって書き込みしていましたが、それは落ち着きました。
彼を思い出すから見るのが嫌だった野球も見れたし、まだまだ普通の生活には届かないけど、一つ一つ、クリアできればと思っています。
あと、薬をやめたらですが、リバウンドが来るので、自己判断でやめない方がいいです。
強い薬が必要になったり、手放せ無くなる可能性もあります。
ちなみに私が先生に聞いたのは、今後妊娠したいと思ったときに、影響ありますか？ということです。
妊娠初期の段階で飲んでいなければ、影響はでないレベルの薬です。
ということでした。

長文スマソ

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