ごはん vs パン / もちろんパンだよな！

米をたべるより、パンを食べる。

長年の米食をパン食に切り替えてみたら、
妙に体調がいい。胃の調子も、腸の調子も。

米食だったころは、時々胃もたれがあったのだが
今は全然無い。びっくりするほどに。

もしかして、ごはんと比較して、パンは、
体によい、すぐれた主食なのではないだろうか？

政府は、日本の農家を守るために、関係省庁を守るために、
関連企業を保護するために、わざと米のデメリットを
隠しているのではないだろうか、とさえ思った。

パン板の諸先輩のみなさま、
パン食のメリットをいろいろ教えてください。

２サンガリア！

いぇぃいぇぃ

どっちつかずの私は、パンを食べたり、ご飯を食べたり。

でも、一度の食事で両方食べることはあまりありません。
パンをおかずにご飯を食べたり、ご飯をおかずにパンを食べたりとか。
あ、トンカツの衣はパン粉だな。薄いハムカツなんて、衣の方が多いくらいだし。
あれってパンに限りなく近い存在かもしれん。

米粉入りのパンとかもあるな。二八蕎麦みたいなものか。

パンは焼成して作る。
米で焼成というと煎餅か。煎餅が主食ってどうかな・・・・

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>>5
私は朝とか両方食べるよ。ご飯もパンも｡

以前はご飯全然食べなかったんだけど､今はどちらも美味しいと思うようになった。

パンは早くおなかが減るね
やっぱり消化いいのかね、パンの方が

それにしても、ごはんをおかずにパンを食べるってすごいな。
大阪でお好み焼きをおかずにごはんをたべるようなものか？

パン最強age

>>9
ご飯をおかずにパン食べる人っているの？

前、節食生涯でご飯やパンが食べれない時があったけど、
克服してからはパンのほうが食べやすく好める。
ご飯のほうが腹持ち良いしカロリー低くてヘルシーなのに、なんか自分変な感じだ。

パンの方が食物繊維があるから便秘予防にはもってこいかもね。
それに低カロリーでヘルシーだし。
でも俺はお米の方がいいな。まあお米つったってふりかけとか魚とか漬物
あってのお米だけど。パンはバターとかわけわからんものは塗らず
もちっとしたのをそのままパク

晩ご飯にもﾊﾟﾝ食べるようになったら
夜に米食えなくなった・・・
食パンを焼かずにマーガリンでｳﾏｰ

ならばご飯にバターを塗り醤油をたらせ

結局パンはつなぎだよ、Ｂ級
ＴＶや雑誌の特集でも米主体の外食には決して勝てないしな
まぁ菓子としてはまあまあだ

たしかにごはんよりパン主体の生活にしたほうが
内蔵の調子が良いきがする

私は引き分けかな。
米粉をﾀﾌﾟﾘつかったﾊﾟﾝはもちもちして、んまいよ

>>13
>>パンの方が食物繊維がある
>>それに低カロリーでヘルシー

うそー？
逆じゃないの？

ごはんって、なんか、たべると眠くならない？
インシュリンがどうこうのせいで、、とか読んだことあるけど
パンの方がねむくならない気がする
だから俺はいつも朝と昼はパンだ

ご飯のない国に行ったら生きていけない。
雑穀ご飯大好き。
おこわ大好き。
パンもうまいけどご飯には負ける。
運動して腹減ったところでおにぎり食う幸せ。
適度に塩のきいた米粒が口の中でハラハラとほどけ、
噛み締めるほどに広がるほのかな甘み。
日本人で良かったと思う瞬間。

自分は、絶対パンだな。三食全部パンだよ。
食の事でごちゃごちゃ言われたくないので、
結婚するなら自分くらいパン好きな人としたい。
パン屋巡り楽しいし、手作りもいいな。

私も三食絶対パン。食パン。お気に入りの食パン食べるのが楽しみなのです。

パン好きだけど、体調悪いとすぐ胃もたれする
やはりごはん

ごはんの方がもたれない？
量やパンの種類にもよるのかなあ

262728

朝、食パン
昼、ベーグルサンド
夜、フランスパン

パン好きだけどやっぱご飯かな…
日本人ですから

>>22
男性ですか？

>>29
女ですよ。

ご飯のウマさを知っているからこそ、パンが好きと言える。
パンしか食べない国で育ったら、ｳﾏｰって思わなかったかも。

俺の場合は・・・

ごはんが無くてもパンがあれば生きていける
パンが無くてもごはんがあれば生きていける

ダイエット中に米は我慢できるけどパンは我慢するの無理｡
だから自分の中ではパンが勝ち｡

三食パンです。おやつもパンです。

菓子パンやチョウリぱんをおかずに食パンやフランスパンをたべます。

さすがにパンがいくらすきでも、
焼きそばパンはやめろよな
だって、よく考えると、全部小麦粉なんだぜ

>>36
焼きそば入りのお好み焼きがあるんだからパンだっていいじゃん。

ﾊﾟﾝってご飯と比べて太りやすいかな？
どっちも炭水化物だよね？

パンにごはんをはさんで麺と一緒に食うのが一番美味いよ

>>37
おいおぃお好み焼きのメインはキャベツだぜ

確かに、パスタとガーリックトーストとピザを一緒に食べた事はあるが
全部小麦粉だな
リゾットも一緒に食べたりするとさらに炭水化物万歳だな
イタリアンな店の原価率が軒並み低くて儲けが良いのもうなずける

>>39
もれも、食パンにご飯を挟んでソースかけて食べるのをよくやる。

当然、パン

パンと味噌汁

パンと冷たいスープ。

絶対パン。三食主食は食パン。大好き。

パン好きだけど、やっご飯かな。とか言ってて、朝食はシリアルかパンが多ほとんど。

もう半年ぐらいパンしか食ってない

でもここによると、ごはんの方が
発がん性物質が少ないんだよな
http://allabout.co.jp/health/healthfood/closeup/CU20020708/index.htm
http://allabout.co.jp/health/healthfood/closeup/CU20020708/index2.htm

パン完敗かな？？

パン乾杯！！

パンにチキンライスが入ってるのを食った
このスレには分類されないたべものだな

バナナは消化に良いって褒められるが
パンはどこでも腹持ちが悪いって叩かれるな
意味的には同じだと思うが

私は米か麦。
添加物たっぷりのパンは毎日食えない。
パン職人のパンは限られてるし金がかかる。
日本では本物のパン自体が少ないよ。
冷凍パン屋も多いし。

パン好きって偏食が多そうだな。

食パンとごはんを対等に語るのは疑問だな。
市販の食パンなんて、卵、砂糖、ショートニング使ってるのもある。
一生食べ続ける主食としてのパンならフランスパンやベーグルのが向いてるんじゃない？

>>53
同感。
ライ麦パンも。

ごはん＝主食
パン＝お菓子、おやつ

比べる対象が違いすぎ。ｗ

そもそもパンじゃ腹一杯にならないだろ。

どっちもウマイ。
よってドロー

>>55
こういうタイプの人?↓

女に多いのが「セックスできないからお金払ってまで風俗行く」と思ってるやつ
もしくは「風俗＝浮気」という決めつけをするやつ
エロビデオなんかにも拒否反応をしめす

この際はっきり言わせてもらうが、セックスとはまったくの別ものと考えていただきたい
「私がいるのにどうしてそんなところに行くの？」なんて質問は
「巨人が好きなのになんでカツ丼食べてるの？」ってのと同じぐらい意味不明
「俺は野球も見ればカツ丼も食い続ける！」

という理論で彼女を説得しにかかった

泣きながらビンタされた

↑自分にレスしてしまった。Qrz

>>56ね。

うーん。私もやっぱりパンかな。
ここ最近は毎日パンばっかり食べてるし。
惣菜パンっていうよりは、菓子パン。
今日はご飯にしようと思って米食べるんだけど、食べて
おなかいっぱいになっても、やっぱりなんか物足りなくて
パンがほしくなってしまう・・・。パンだけ食べてるときは
ご飯も食べたい！とかは特に思わないんだけどな・・・
パン中毒みたいなもんか。とりあえずパン大好き！

ｑ３２４５つい；ｐｌ、

一人暮らしで親から米が送られてきた…
が、ﾊﾟﾝを食べ続けてる漏れ…
米ばかりが残っていく…
どうする漏れ…!!!

チャーハンを作って、チャーハンサンドにして食べる。

でんぷん類取りすぎの(ﾟ∀ﾟ)ﾖｶｰﾝ

譲れないのが,夕食の主食は必ずパンと言う事。

朝はパン、夜は米が食べたくなるな。

ごはんは眠くなるからパン

どっちも好きだけど、パンは太りやすいから
最近我慢してる

ごはんの方がふとるでしょー？

バゲットと発酵バターと水があれば生きれる。
今日、最近ご飯たべてないやと思って晩ご飯に
ご飯食べたけどなんか物足りなくて
結局パンもたべた。はじめからパン食べとくんだった。

ｵﾚは逆だなあ
パンだけの食事をすると
なんだか物足りない感じがして
ご飯が喰いたくなって
結局ごはんも喰っちまう

そういや日本には両方とも認めるなんていう文化はあんまりないよね。

一時的にパンにハマル事はあるけどやっぱり米が一番だな

米ヲタ必死だな

別に必死ってほどじゃないだろ

私は・・・ご飯→茶碗一杯でお腹が膨れる。おかずはさかなや納豆。
　　　　　パン→食パン一枚じゃお腹膨れない。おかず（というか付け合せ）はスクランブルエッグとかベーコン）

パン食だと脂肪分をとりすぎてしまうので、健康のためにご飯を食べてます。ほんとうはパンのほうが好きなの
ですがねｏｒｚ

納豆パンにすればいいだろがっ！

まずいそ・・・。
納豆パンにするくらいなら何もつけずに食パンだけ食べる。

パンと味噌汁や海苔や温泉卵や納豆、すごく合うよね。

朝は絶対パン

パンもごはんも好きだな。一週間に１５、６回の食事を取るんで、半々になるようにメニューに組み込んでる。

パンは焼きたて、ごはんは炊きたてが一番。

>>73
この国ではパン好きな奴がオタクなんだよ。米オタなんて言葉は存在しないぞｗ
>>75
パン屋の客ってよく観てるとデブ,肌荒れ,禿げな奴ばっかり。
やっぱり和食中心のほうがイイね（注、パンアンチではありません。おやつとしては大好きです）
まあ油脂や糖分少な目のパンを野菜中心のオカズで食べる人は問題ないだろうけど。

米粉でつくったパンなら、パンを食べながらごはん食べてるって感じかな？

http://www.ja-town.com/BfMain?beanname=jatown.bf.ctrl.front.shop.fShowGoodsInfo&ShopCode=2304&GoodsCode=000800

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　i　　　　,,.:　　　:::::ヽﾆ;i.ノ::: 田田田｀ヽ、ノ　　 ,..::‐'〉. r＿＿,,、　　　　　　　　`ー''´
　 !　　,.:'　　　　　"""""｀　　 .、田田田.トー‐'´　 /:::.)`i::::::::::::::::ヽ、 　　
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　 i　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼(　!、＿|　l :　 　　　　|::::::::::＜ おれが削除屋＠ほ〜ろ〜人だけど文句あっかい値ゃあ〜！
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玄米パン

武道パン

庵ぱん目論パン

いや、俺ご飯だな〜マジで！

主食がパスタな漏れから見れば、ぽまえら全員
目糞＆鼻糞( ´,_ゝ｀)

ご飯がうまいのはカレー、牛丼、うな丼、寿司だね。

でもでもパンのほうが好きです

やい！81のパンアンチをアンパンチと読んでしもうたが…orz

アンパンチではありません。

パン大好きなんだけど食べたら次の日必ず肌が荒れるし… だからたま〜にしか食べられないよ… 毎日御飯食（玄米）です。

パン屋してます。毎日パン見てるとあまり食べたくかい
併設のレストランで従食(従業員用の食事)たのむときも必ず御飯にしてしまう
プライベートでは研究のため他店のパン食べるけど

朝はトーストか菓子パン
昼は菓子パンか飯
夜はご飯
みんなは？

夜にパンを食べる人こそ真のパン好きだなｗ

スナックパン３袋

市販のパンは怖くて食べない。パンは大好きだから、ずっと自家製。美味しく
できるようになったら、もっと市販のパンが目に入らなくなった。

朝･･･こんがりトーストにジャム
昼･･･パンがよいけど　給食なので色々。今の給食はパンでも　食パン・コッペ・ナン・メロンパン・クロワッサン・揚げパン・フィンガーパン・黒糖パン・デニッシュ・バーガーと実にバラエティー豊か。
　　　ちなみに　ご飯もエビピラフ・そぼろごはん・カレー・わかめごはん・たこめし・鮭なめしその他あります。
夜･･･一人の時は　フランスパンかトーストかベーグル。家族と食べる時はご飯。
以前は　クリームごってりの菓子パンや　惣菜パンも食べたけど　年齢を重ねると段々　あっさり系が良くなった。
自家製はあこがれます。

パンばっかり食べてるとご飯食べたくならない？
ってことは俺は真のパン好きではないってことかな

どっちが胃にいいのかな？？

パンは好きだが、どうしても食った気がしない。

おかずパンの話だよね。

パンにライスが入った奴を見た

夜にパンはありえん
パンは腹持ちが悪い感じがする
でも朝は、ご飯はいや・・

矛盾してるが、パンもご飯も同じくらいすきなんだ
あとたまーにだけど、朝はシリアルも食べたくなる

>>101
それは、市販のスカスカ軽軽パンを食べたからでしょ。プロは、いかに
材料を少なくして嵩を上げ食味のよいパンを作るかってことに知恵を
使っていて、普通のパンは作らないんだよ。一度自家製でやってご覧。
腹持ちいいよ。

パンだろ

ぱんです

パンかなぁ

一生、どちらかしか、食べられないと
したら、みんなはどっちを選ぶ？

>>109

一生どちらか…ってゆ〜か、現実にここ4〜5年、
炭水化物はパンしか食べてない
肉魚米の味を忘れた…

パンはかびさせない様に添加物　腐りにくい加工油脂のてんこもり
おまけにベタベタノモノガ相性いいから太りやすく不健康的
欧米
とくにアメリカ人はデブで禿げてて心臓病多し
だからどうとはいわないけれど

久しぶりに　age　てみましたが。

ごはんは体にいいって良く言われるよね。
パン派ってそんなに不健康な人が多いのかなあ。
自分、パン命なんですが。

めんかな

やっぱりぱん

自分もパン
絶対パン

パンばっかだとニキビできん??
私菓子パンばっかだからかなぁ。食パンとか惣菜系なら大丈夫なのかな??

最近は麺かな

菓子パン命
３食菓子パンだもん

ご飯なんか食えない
冷凍庫には常に２〜３斤ぐらいパンが保存してある
間食も夜食も食パンｗ

>119
私がいました〜
朝昼晩、トーストです。
ご飯は、どしーんと胃がもたれるから。

私も、朝昼晩、主食が食パンです。

ご飯が一番好きなパン好きなんて許さないみたいなこな空気がムカつく

食パンにさえ、油脂と砂糖がたっぷり。体にいいわけないだろ。
ロシアの黒パン、ドイツのライ麦パン、バケットはどうせ嫌いだろ？デブなお前ら？
日本のパンは菓子化してるし、トランス脂肪酸がたっぷり。
日本では絶対に米、玄米、麦御飯を食うべき。
米に30％の麦か玄米が最強！

ご飯食べると胃がもたれるというのは、余り噛まないで食べていませんか？
現代の日本人は食事における噛む回数が減っていますし。
ご飯はｱﾐﾉ酸ﾊﾞﾗﾝｽが良いようです。もちろんそれだけが良いわけでなく、味噌汁を添えるとｱﾐﾉ酸に関してはﾊﾞﾗﾝｽが良くなります。
ﾊﾟﾝも肉魚乳製品等を添えるとﾊﾞﾗﾝｽが良いようです。
自分はご飯もﾊﾟﾝもどっちも好きな中間派です。
小麦全粒粉に粒の小さなﾊﾟｳﾀﾞｰﾀｲﾌﾟがあるのを最近知り、時間を見つけてそれを使って食パンを焼いてみたいと思っています。

皆さんの生活ｽﾀｲﾙは知りませんが時間がある日は朝少し散歩して胃を動かして、ゆったりと時間をとりよく噛んでご飯を味わうとご飯の美味しさもわかるのではないでしょうか？

長文失礼いたしました。

自分は朝昼がパン
夜がご飯でたま〜にパン。
仕事は運ちゃんなんだけど、昼にコンビニとかでしょっちゅうパンを買って食べてるのを知ったオヤジ連中に「変わり者」扱いされた。
オレはただパンが好きなだけなのに・・
昼にラーメンとか定食食べなアカンのかい！

>122,123
人の勝手だと思うけど。いやなら読まなければ？
たとえ体調崩そうと、あなた方に助けてって言いませんので。

>125
お仕事乙！
いいよいいよ、自分の好きなもん食ったらいいさ。
一生なんて短いんだし。

ロシアパンもドイツパンも大好きなのら〜

ロシアパンってさ、昔、白い砂糖のかたまり
アイシングっての？かかってなかった？

日本人は気候的にもＤＮＡ的にも消化器官からして米が適してるんだよね。
欧米人に比べて油脂を消化するのが得意じゃないからね。
しかしパンも旨い。バリエーションが豊富すぎる。菓子パンもﾃﾞｨﾆｯｼｭもパンだしドライフルーツたっぷりのドイツパンも大好き。
小麦やライ麦と酵母だけで作ったパンは体にも良いからメシ代わりにはなるべくそれらを選ぶ。
がしかし毎食たべるには高い。
日本にいる限り米のがＣＰが高い。
しかしパンも旨いしパン好き過ぎる。
パンなんて知らなければ幸せだった…

>>129
最後の１行に禿げ上がる程同意

>>126
ありがとう！
オヤジ連中の目なんて気にせず、朝はもとより昼飯だってサンドイッチや菓子パン食べたるわ〜

米のほうが、体にも、腹持ちもいいこと
わかってるけど、でも、自分はパンがいい、
絶対パン派。
でも、このごろ胃腸の調子が悪く、食欲ダウン。
その上、一人暮らしだし、食事作るのめんどくさくて
朝昼晩とトースト１枚づつ、って生活つづけて１０日ほど。
口の中、８つぐらい口内炎が出来てしまった。
痛いのなんのって、昨日の朝起きたら、口内炎が爆裂してた。
やっぱりバランス食、大事よな。

刺身でもパン
焼き魚でもパン
煮物でもパン
味噌汁にもパン
納豆はさすがにご飯
でもパンの勝ち♪

>>132
それはパンのせいじゃない気がｗｗ

か

基本はご飯派なんだけど今まで何度かやたらパンにハマる時期があった。
今まさにそれでパンばっか毎日大量に食べてる。パンうまー

両方好き。
ご飯食べた後、パン食べたくなる。
お弁当の時は、両方持ってく。

パンって腹に溜まんないし
無限にいける気がするわ

ご飯は腹持ちがいい、そして納豆とかにあわせたら最高！！ヘルシーで低カロリー。
パンはいくらても食べれる、そして以外に高カロリー（菓子パン）腹持ちも悪いだが菓子パンはうますぎる。ぜんぜんあきないｗ

友人は、パンはあくまでおやつと言う。朝パンがあってもご飯を食べる、間食にパンらしい

>>140
年寄りみたいなこと言うヤツだな

パンたけーよ( ノω-、）

米何年も食ってないわ。
パンおいちぃ。

もちろんパン












じゃない方を食べてる。飯派。

毎日食べるならごはんだな

味噌汁との組み合せは最強
だがあんぱんと牛乳の組み合せも捨て難い

クズどもが！

日本人は米！ 米！

パンなんぞ、太るだけ！
知ってるか？ パン食べる馬鹿は将来、犯罪者になる科学的結果も出てるんだぜ！
日本人なら,米！酒！ワタミだ！馬鹿野郎！

ワタミって何？

>1
朝だけは、永久に同意。
昼・夜に、パンは必要なし。
以上。

米粉パン食おうぜ。

パンは虫歯が増えるよ

パン＞＞米＞＞＞スパゲティ＞＞＞＞中華麺＞＞＞＞きしめん＞＞＞うどん、そば

の順かな

米、パスタは食いすぎて翌朝顔がテカるほど。
ラーメンは一人前食べるのがやっと。スープまで飲めない。
パンは人並に食う。
量を気にせずちょうどいい分量食えるパン
一日一回は外せない

米粉パンは福音であった。
食料自給率や減反のニュースを聞いても、もう後ろめたい気持ちにならなくていいんだ！と、
それはもう喜びましたですよ。

　　　　　　　/￣￣￣￣￣ヽ
　　　　　　 /　 　 　 　 　 　 ヽ
　 　 　 　 /　〆⌒ヽ､__ノ´　　ヽ
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手軽だからいいね

どういう副菜が好きかによるよね
単純にあっさりVSこってりとかって話じゃなくて

ごはんに合う副菜にこってりしたもの（唐揚げ、すき焼き）もあれば、
パンに合うあっさりしたもの（マリネ、コンソメスープ）もあるし。

米を食べずに小麦のパンを食べる。どこか間違っていませんか？輸入小麦の危険なことを。小麦のポストハーべストのことがわかっても、あなた、それでも
パンが美味しいといって食べますか。ポストハーベストのことがわからなければ、このパソコンで検索して下さい。

＞大阪府三島郡島本町の小学校や中学校は、暴力イジメ学校や。
島本町の学校でいじめ・暴力・脅迫・恐喝などを受け続けて廃人同様になってしもうた僕が言うんやから、
まちがいないで。僕のほかにも、イジメが原因で精神病になったりひきこもりになったりした子が何人もおる。
教師も校長も、暴力やいじめがあっても見て見ぬフリ。イジメに加担する教師すらおった。
誰かがイジメを苦にして自殺しても、「本校にイジメはなかった」と言うて逃げるんやろうなあ。
島本町の学校の関係者は、僕を捜し出して口封じをするな

＞島本町って町は、暴力といじめの町なんだな

子供の時に受けた酷いイジメの体験は、心に一生残る後遺症になるなあ。

パンも大好きだけど、
どちらかしか一生食べられないとしたら間違いなく米だな