**高橋ナオトに訊いてみよう　其の弐**

>>279
肉と甘い物、魚は食べないよ。

>>284
もちろん読んでるよ。

>>286
探してでも見てほしいね。
なければジムに連絡くれれば貸すけど。

>>300
小さいの大きいのは目的が違うんだよ。
小さいのはリズム、大きいのはパワー｡
簡単に言うとこんな感じ。

>>301
５kmで十分だよ。
スタミナは距離じゃなくて中身なんだよ。
基本的に３分×ラウンド数＋インターバルの分数を
全力疾走の80％くらいの力で走るようにするといい。
４回戦は３分×４Ｒ＋インターバルで15〜16分を
80％で走れば大丈夫と思うよ。

>>305
体脂肪率は平均より低いよ。体動かすからね。

>>307
モーニング娘｡自体は知ってるよ。
メンバーに誰がいるかとかは知らないけど。
アイドルは特にいないよ。
歌はヘタっぴだからカラオケはあんまりだね。
テレビはいろいろ見てるよ。
K-1は俺がいるのとは別世界だから。