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腹筋鍛えるための腹踏みについて教えて下さい。
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名無しさん名無しさん@腹打て腹。
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2001/05/25(金) 14:35
人間はジャンプすると、足に自分の体重の7倍の負荷がかかるよね。
ということはメディシンボールを思い切り叩きつけたら、
相当な衝撃になるような気がする。