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腹筋鍛えるための腹踏みについて教えて下さい。
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名無しさん名無しさん@腹打て腹。
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2001/05/24(木) 09:03
おれは寝転がった状態でトレーナーにボール上から思いっきり叩き付けられる
のを100回やってるぞ