ジム通い

今高�@でかよい始めて一ヶ月ぐらいだけど始めのうちはロープ（縄跳び）�Bラウンド
のあとに足のスタンス確認されてその状態で屈伸みたいなのして伸びると同時にジャ
ブみたいな事をしばらくやらされる