ロードワークスレ

みんなどこ走ってる？

敷かれたレールの上を走ってるだけの人生です

>>1
乙

走る必要は無い　ボクサーはランナーではないのだから

俺達はまだ走り始めたばかりだからよ、このボクサー坂を・・・
　　　　　　　　　　　　

未完

名もない峠をS15で夜な夜な走ってるよ。

首都高

南港

雨は嫌だな

サーキットトレーニングしかやってね〜

パン、ゲッツ(・Ａ・/)

荒野を走れ どこまでも

工場内をずっと走ってるよ。年末は忙しいんだわ。

近くの市道。田舎だかのアップダウンがある土地だからキツい

つーか、走ってる所を聞いて、どーすんだ？(笑)　　なんだよ、このスレ(笑)

中央フリーウェイ

赤城山

奥多摩周遊道路

俺、ボクサーじゃなく単なるランナーだけどいつも芝生の上を
走ってます。アスファルトの上を走るより遥かに足に優しいです。
是非是非参考にしてください。

蛇の道

アスファルトはなんでダメなの？

今日も雨だけど、昨日休んだから走ってきた
いつも６時前から３０分くらいだけど、
冬は車道走らないと足元暗くて怖いよね

>>19
戸高の真似すんな！

ちゃんとしたシューズ履けばアスファルトの方が良いんじゃないっけ？
逆に芝の方が痛いって言う人いるよ 膝とか

もう昼だけど、ちょっと近くの公園まで走ってきます

>>24
ふざけるな！ くぞが！！

海の中道

走るときに、濡れたマスクをつける意味てあるの？

なんでボクサーって走るの？
走って鍛えられるのって足の筋持久力だけの筈だけど？
走る時間があるならその時間シャドーや組み手でもやったほうが
足の筋持久力も腕の筋持久力も両方のスタミナつくんじゃないの？

スポーツ、格闘技は下半身が命。

乳酸耐性なんてあげたとこでたかが知れてるだろ。。。

走るのは心肺ねらってるからだよ

心肺だったら、サンドバック打ちで心拍数180まで上げるのと変わらん。

結局、ロードワークは伝統的行事みたいなもので、あまり意味はない。

走ってるとひざが柔らかくなるっていうから走ってるよ。
どうもフォームが悪くて

よく考えたらそうだよな
走ろうが殴ろうが心肺にかかる負荷は一緒なわけで

ボクサーのロードワークは世界共通

ホリーはロードワークしないときもあったよ。
階級によって量ややり方も変えたほうがいい

>>29
空手でも走るのと縄跳びは役に立つぞ
細かいステップ使って相手の攻撃をかわしたり、死角から攻撃したりするのに役立つ

まあ、愛好家レベルだと、猪みたいに突っ込む伝統派選手や、止まって打ち合うフルコン選手は、
走るの軽視する人はいる

ボクサーって何時頃から走り出したの？
20世紀初頭のボクサーは走ったりしてないでしょ？

>>29
・走ることによって下半身が鍛え上げられ
　バランスが保たれることによってパンチの衝撃を
　ある程度外へ流すためなのと
・土台がきちんとなることによってパンチを放つ際
　スタミナ不足によって膝などがふらつかないようにするためかな
・アウトボクサーは足を重点的に使うためパンチの連打などに使う
　上半身のスタミナとは別に下半身のスタミナが無条件に必要

ほかにもあるかもしれないけどあとは知らないなｗ
というよりはいろいろ試行錯誤してやってみれば
おのずとわかる問題なんだけど・・・・
それ以上のことを知りたいのであれば
ボクシングやってみれば？

著しくレベルが上がった戦後期のトップ選手は走ってるよな？

技術、練習方法が今と大差なくなった＝完成したのはロビンソンやラモッタ時代だから、
その頃には、走るのは当然になってたのは間違いないだろう

走れば400勝もできる

タイソンは5kmしか走らなかったらしいよ

５ｋｍ走れば十分じゃね？
ヘビーだし

エアロバイクも３０分くらいこいでたらしい

普段は朝、５キロ２０分でいいっていうよな。
試合前はもっと走ったりするんだろうが。
試合前だと自信をつけるために、不安をかき消すために走るんだと思う。

不安をかきけすために朝、ジムにいってサンドバック打てばいい。

ボクサーは陸上選手ではない。

脚腰もボクシングは、いわゆる、ランニング系統の脚の強さではない。

ロードワークはあまり、意味のない伝統行事である。

協栄の佐藤とかは、キャリア終盤ではロードワークキャンプを拒否した。

まじで？
ボクサーなんて基本的にジムの命令には絶対服従だろうに
拒否なんて勇気あるな佐藤

だから負けたのか・・・

佐藤修は大作せんせいの言うことしか聞かない

ボクサーが楽しようと思った時点で負けだな・・・

ランニングよりダッシュでしょ
一気に負担かけてスタミナつける
サンドバッグ連打とミットをみっちりやる
ミットは動いて打って避けてで
自分でペース配分出来るロードワークよりキツいしスタミナがつく
それに実践的だし

でもリナレス、キャンプで毎日１５�`×２走ったて聞いたけど

走ることが含まれるスポーツなら走るのは意味がある　バスケ、サッカー、ラグビーなど、
でもボクシングの場合、走るというよりはステップ
走るのとステップは全く違う
ボクシングの足の動きは、卓球が一番近いか

走ると痩せるだろ

基礎的な心肺能力が高い方がサンドバック連打とかの集中的な負担心肺もよくつくだろ
必要なのはソレ、だからソレだけやればいい　なんてスポーツ勘違いしたまま聞きかじった中学生か

だからミットだって

走ってないことばれたらミットなんか持ってくんないよふつう
スパー見れば走ってるか走ってないかなんてすぐばれるし

しばらくミット持ってた事あるけど 走り込み大事だよ 色々な練習ためしたけど走り込みが一番効果があった サンドバック ミットじゃ 下半身鍛えられない 中でも坂道ダッシュが一番効果があった 強いパンチ連打出来るようになったし 押し負けないようになった

ロペスですら人よりたくさん走ろうとしてたというのに。
佐藤の癖にロードワーク拒否かよｗ

スパでは肺は大丈夫なのに足が疲れる
やっぱ大事だよ
ミットは腕、肺にくる
サンドバックは肺
ロングランも良さそうだが坂道ダッシュかな

俺は逆に肺にだけくる
やっぱ肺、肺活量が一番大事だよ
息乱れると戦えないもんな

スタミナ的には大丈夫なんだけど先に足、腰が疲れたり痛くなるのは筋肉がたりないってことかな
走ってて足が限界になってきたらダッシュして残りのスタミナ消化してるんだが

>>62
スパーとかで足だけが疲れるなら自分の(疲労の)限界を
超えて足を使いすぎなだけだと思うけど
腰も痛いってなるとなんらかの仕事かトレーニングで痛めたんだと思う
早めに医者やら接骨院なんかで見てもらったほうがいいよ
腰痛めると走るだけで痛みが酷いし
スパーとかでウィービィーングや左右に振っただけど激痛になる中
相手と戦わなくてはならなくなる
腰の激痛があると気のせいかスタミナの消費早くなるような感覚に陥る
(もしかしたら消耗してたかもしれないけど)

追加　走った分だけ足はもつと考えたほうがいいよ
日曜以外５Ｋｍ走ってるならリング状では５ｋｍ以内まで下半身は疲れを
感じることがなく動けると解釈したほうがいい
ただしあまり走りすぎると(２０ｋｍを越えるあたりから)
仕事とかトレーニングとかの疲労だけが日に日に蓄積されるだけだから
疲れが1日やそこらじゃぬけなくなるので注意は必要

アマチュアの高校生ですら毎日５キロくらい走ってんのに
おまいら万年練習生ときたら．．．

ボクシングは格闘技としては弱いし
世界以外、金にもならない、怪我は多いし死人も出る…
マゾがやる競技だよな

>>65
俺は１０�`走ってるぞ
でも走りすぎは腰痛めるからやめた方がいい

朝走って仕事して夕方練習…ボクサーって過酷だよな 俺今プロ目指してるんだけどロードワークは大事だとつくづく思う。ただ毎朝体洗うのがめんどくさい

会社員？

ロードってクセになるよな走れなかった日は普通に眠れない

それ強迫神経症だよ

違うよｗエネルギーたまって寝れないんだよ

ボクシングはマラソン大会みたいなスタミナがいるからな
走るの大事

そう？ロードしてるけどあまりかわらないな。
サンドバッグラッシュの方がスタミナつかない？
まぁ走れといわれてるから走ってるけども。

ロード『わ』ークなんてカッコイイ名前つけるほど走れてるか？（笑）
マラソンランナーみたいにほぼダッシュで走れたらロードワークと言ってもカッコつくがな（笑）

>>74
スタミナだけじゃない
足腰の鍛錬にもなる

足ははっきり言えば走って鍛えてなくても何とかなる
それよりも腕だ
とくに同じ腕で続けて打つ場合、普通はどうしてもすぐ疲れて腕が下がってくるからな
腕が疲れてると絶好のチャンスがあっても強いパンチを打ちこめない

心肺機能の強化と精神面での鍛錬が主目的。
減量で不利になるような筋肉は要らんしね。

>>76
なるかね？中高と陸上やってたのでそりゃぁ毎日走ってたけれども、ジムでは足腰弱い！走っとけ！！と言われる。
う〜ん毎日走ってたんだけどなぁ・・・ボクシングの足腰と走るのは関係ないんじゃ・・・と思いながらもトレーナーには逆らえないので走ってるよＷ

腕はそんなに大事じゃない気がする。
パンチが当たる瞬間だけ握れば上半身の疲れは内場になるけど、ロードワークで足腰を鍛えてないと、足腰の疲労が早く攻防ともに反応が鈍る気がする。
自分はアウトボクシングやるからファイターの人とは違うんかしんないけど…

耐久力もパンチ力も足腰が強くないとダメだと言われ週６日毎朝１５キロ走ってる 精神的にも肉体的にもスタミナ付いたし下半身も強くなった。パンチにも以前よりキレが出るようになった 打たれ強くなったかはわからない

オーバーワークじゃね？

１５キロは走り過ぎだろ １０キロでいいんじゃない？膝壊すよ

すげぇ根性だな
週２位１５�`であと１０�`でいいんじゃない？

てか走りすぎると膝壊すの？ワラソン選手は１５位毎日走ってそうだけど

コースにもよるんじゃないかなぁ
アスファルトの上を普通のシューズでひたすら走ってたら壊すと思う

飯田さんも走りすぎて膝の皿が歪んじゃったみたいだし

スタミナをつけるには中距離のダッシュが効果的だよ

>>85
歪むってすごいわ
毎日１０�`走るにも体力必要だよな

>>86
さらに坂道も良さそう
階段ダッシュは負担デカすぎてダメかな？

あと砂浜や坂道みたいな負荷のかかる所を走った方がいいよ

>>87
ゴメン、かぶった

ボクサーって走る以外に縄跳びとかやるから膝や脚の靭帯壊す人結構いるだろ。あと一番多いのが腰痛

元ボクサーだけど、やっぱりロードワークが練習で一番辛い。
朝早く起きて、寒いなか誰も居ない道を一人で走るのって面白くないし眠いし寒いし辛い。

だけど、この辛いロードワークを続けると間違いなく自信がつくし、その自信がリングでは力になるんだね。

走ることはどのポーツでも原点。
理由つけて走らない人は無理してボクシングをやる必要はないよね

ロードワークなんか辛くもなんとも無いだろ
スパーにくらべれば

つらくはないね。かなりだるいけど
スパーは同レベルとかは辛くないけど格上が空気読まないで本気で来ると辛い

>>90
確かに腰痛めてる奴多いけど対象方ないかな

代謝を良くする為に走るのは基本。脂肪も落ちやすくなるし。
可能なら土や砂浜といった軟らかい場所を選んで走る方がいいだろう。
３０分のランニングとダッシュがいいと思う。

>>92
スパーとロードのつらさは別だろ・・・・

>>93
弱い相手や同レベルの相手とばかりスパーしても強くなんないぞ
亀田やあきべえみたいになるぞ

スパーは見てくれる会長なりトレーナーがいるから、頑張れるけど、ロードワークは全て自分次第だからね。
辛い、と言う方は少し違ったかもしれないけど、なかなか自主的に取り組めないのもロードワークだよね。

>>96
協栄は強い奴ばかりじゃないか

>>97
女の子に自転車で後ろから追いかけられるって古典的方法だったらがんばれる

>>99
古典といえば犬に追いかけられる事だろ

>>100
それは昭和すぎるだろ・・・・

冗談抜きで自転車で付き添ってもらうのは効果抜群だぞ
あと誰かといっしょに走るとか
ロッキーのテーマ聞きながら走るのもおすすめ

１メートルも走らないボクサーっていたよな 徳山とか保住とか

徳山は走ってたろ
ボクマガかなんかで見たぞ

保住は強くないから走った方がいいだろ って言えるけど
徳山ってロードワークしてなかったの？

>>99
女の子に追いかけられるで思い出したんだけどさ
昔朝はやく真っ暗なときに走ってたときがあったんだ
途中足跡が聞こえてきて
ん？こんな時間に走ってる奴なんかほとんどいねぇだろと
振り向いたとき
すぐ後ろに女の人がいて頭のてっぺんから血の気が引いたよ・・・・
口裂け女！！なんて一瞬考えがよぎっちゃったし
かわいい顔だったからよけいに怖かった
しかもすごいスピードで追い抜かれたし

>>105
徳山は世界戦まで走らなかったらしい。
初世界挑戦の時、身内が世界戦に必要な資金をかき集めた。その恩に報いるため徳山は凄く走ったそうだ。結果、徳山はデビュー以来最高の仕上がりで結果を出し、それからはロードワークが日課になった、と自伝に書いてあった。

徳山の場合、アマチュア時代の頃、凄く走ってたからね。また父親は空手の師範で子供の頃から父親に鍛えられてそうだ。

徳山の真似は出来ません

徳山さんは走らなくてもセカイチャンピオン。

○○さん喫煙者なのにスタミナ凄すぎ。

○○さん練習してるのなんか見たことないのに日本チャンピオン。


皆さん惑わされないように・・


君達は凡人なんです。
中には練習しないでもすこぶる強い選手はいるでしょう。
しかし彼らは天才なんです。
凡人の皆さんは毎日欠かさず最低１０キロ＋短距離ダッシュ３０本はやりましょう。
ボクシングにすべてを捧げてください。練習あるのみです。

まさか酒ばっか飲んでませんよね？煙草は？食事はコンビニばかり？

そんなんじゃ強くなれませんよ。できないならとっととやめましょう。


ピザで１キロしか走れない元万年練習生の戯言でしたwww

フレディ・ノーウッドとか全然走ってなさそうだったよな まだ現役らしいけど

走るより泳いだ方が足腰鍛えられるんじゃないの？
足腰どころか全身満遍なく鍛えられるし骨を痛める心配もない
まぁ泳いだら疲れてそのあとボクシングできないだろうけどw

水泳はスポーツの中で一番厳しいかもな
ボクシングより全然疲れる

>>109
まだいたのか？

>>107
トレーニング特集でロードワークは絶対にやったほうがいいと力説してたな

雑誌の対談で内藤大助は試合が近づけば朝夕１０キロずつ走るとかいってたな。
普段でも一日１０キロのロードワークを欠かさないらしい。
ロードワークは心肺や足腰だけじゃなく日々の練習を続ける上の基礎体力だよ。
スパーなんかはその上に成立してる。

内藤て亀田戦に向けロードワーク朝夕合わせて３８キロとか５０ｍ６０本とか
よー走ると思ったわ
１キロ５分以内とかはええ

徳山走らないで世界戦とか天才だな

みんな距離走ってるけど膝が壊れるってのはデマ？

いや壊れるよ。うちの会長は走りすぎて半月版がなくなったらしい。すりへって。

きつい練習に耐えれる肉体も才能の一つ

なんか走っててたら勃起しない？
正確にいうと半勃起なんだが

>>117
そっか。サンクス
気をつける

>>119
しないよ。精力ありすぎなんじゃ？

高地トレーニングでスタミナが向上することは知られているが
その効果は低地に移動すると程なくして消失してしまう。
そこで低酸素テントというものがある。
酸素の濃度を低くしたテントで毎日寝ることで高地トレーニングと同じスタミナ増強効果を永続的に得るもの。
オリンピック選手が使用しているのが知られるようになり、ついには選手村に持ち込むのが禁止になった。
ただ寝るだけで競技のパフォーマンスが向上するのはよろしくない、だとかなんとか。
いずれにせよその絶大な効果は実証されているので金がある奴はおもいきって導入してみるのもいいだろう。

ロードしないと強いパンチ打てなくなるよ
ボクシング辞めたらよくわかる
体重が１０以上増えても走ってないからパンチが乗らないとゆ〜か下半身が安定しないんだよね ブレルとゆ〜か
プロ目指す練習生なら最低毎日５キロは走ろうよ アマチュア高校生でも走ってるよ

アマチュア高校生でもて・・・
そんじょそこらの4回戦よりインハイ出る高校生のが強いのに

>>123
ジムの練習より部活のほうががキツイし辛いしな

>>123と>>124は正しい。でも万年四回戦がアマチュアなんか弱い。て言うてきかん。自分が誰よりも弱いのに。

正直プロテスト合格してプロボクサーになるのが1番簡単だよ
アマで1勝のが難しいのでは？

ボクヲタでも
4回戦>>>国内トップアマ>>>高校生アマ
と思ってる人が多いみたいだね。
ボク板にボクシング未経験のボクヲタがたくさんいるてことだろうね。

ボク板は脳内ボクサーの宝庫です

アマだってピンからキリまであるんだけどなぁ…。

高校インハイもピンキリだけどな
プロ四回戦の方が強い場合もあるし弱い場合もある
県内にボクシング部がある高校が少なくて重い階級の場合
簡単にインターハイに出れたりもする
ちなみに俺は中学では野球部で用無し、高校で違う事をしようとボクシング部に入り三年で県大会ベスト八
面接なんかで恥ずかしながらこれを伝えると「かなり凄いね」と言ってくれるが別にすごくない
クソ運動音痴の俺でもこれくらい行ける
それくらい層が薄い
しかし日大や農大のトップアマは化け物だ

>>130
その通り。人によるとしか言えないな
でもプロテスト合格よりアマで試合出て勝つほうが難しいと思うよ

東京や大阪のフライ〜ライトのインハイ予選優勝なら平均的な4回戦より強いよ

農大に行った先輩の話だと
早朝に5キロのロードワーク
午後の練習前にも5キロ近く走り
終わればダッシュ
ダッシュ終われば腹筋背筋腕立てを気絶するくらいやらされて
交互に腹の踏み合い
それが終わってから学年によりメニューが変わるそうだ
多分そのへんのプロじゃこなせないと思うよ

ロードワークって意味あるの？

>>133
農大、日大の練習は凄いみたいだね
大学から始める人はついてけないだろうね

>>134
肉体的な意味より精神的な意味があると思う
雨の日も寒さで路面凍結の日も毎日走った事が間違いなく自信になると思う
俺の顧問が試合前に必ず言ってた言葉
「お前らは誰よりも練習してる自信持て、自分が一番強いと信じて試合しろ」
つまりロードワークってそういう事だと思う
ボクシングのスタミナつけたいならラウンド300発バッグ打ちする方が効率いいだろうし

ロードは体重落ちてくれるからするようにしてます。
走ると１日調子いいし

あとスレ違いだけど1日最低3〜5回はオナニーする俺は変態ですか？

>>135
らしいね
連帯責任ってのがあって
朝と練習前のロードワークで規定タイムより一人でも遅いとそれを切るまで全員でやらされるそうだ
陸上部のやつでも油断すると無理なタイムらしい
大学から始める人は申し訳なくて自分から辞めるんじゃないかな

>>137
皮オナでしすぎるとホーケーになるから気をつけてね（笑）

>>138
アメリカの軍隊みたいだなwwwサー！イエス！サー！みたいだぜwww
高校の部活で挫折して退部してジムでボクシングやり直してプロになる人もけっこういるらしい

>>139
皮オナニーの他にオナニーなんてあるの？
それにみんな仮性ホウケイでしょ？

>>127 国内トップアマチュア
海外でキューバ人や旧ロシア人 世界のトップと試合してる連中とプロの四回戦
アマ経験のないデビュー戦や万年四回戦を比べること自体アホだろ
アマチュアをバカにするのは最低日本タイトル取ったプロ選手が言うべき

>>142
ボク板だと4回戦>>>アマだと思ってるヤツがいるのは事実じゃん

>>133
別に煽りじゃなく、ただ単に疑問なんだけど、そこまで過酷な練習しながら
（世界的規模で見て）大した選手が出ないのは何故？

>>ダッシュ終われば腹筋背筋腕立てを気絶するくらいやらされて

オーバーワークで逆に筋肉壊れないの？？

>>143
地方はとくにプロの四回戦を見る機会はあってもトップアマチュアの試合を見る機会がないからな 東京なら大学リーグ戦とか見れるからな
全日本王者や海外で戦ってるトップアマチュアはすげーよ
プロの四回戦なんて子供だよ マジで ランカークラスでないと相手にもなんないよ
わかる人間 経験者はわかると思うよ
ただのボクオタはわかんないと思う

キューバやロシアが出てくるまでもない
日本のトップアマはタイや韓国にぼこぼこにされてるから（笑）
まっそれはさておきサーシャ見ればわかるよな
トップアマと日本のトッププロとでは技術が違いすぎる
まさにお話にならない上体
つーかアジア大会とか見りゃわかるけどあの上位のタイ人とか
楽勝で全盛期のカオサイより動き切れてるから

ちなみにメイのデラ戦前の会見ね
「衰えたと言う人がいるけど、私は今でもプロ転向直後と同じメニューをこなしている」
わかる？
つまりアマ引退がアスリートとしてのピークだという前提で話してる

>>144
やめさせる目的もあって無茶なメニューをやらしてると思う
あんまり部員が多すぎても邪魔だし農大には推薦で高校のトップアマが来るから一般の部員は必要ないし
名門高校野球部とかでもよくある

>>133
他のスポーツでも強豪大学の練習量は凄い事が多いよ
柔道や相撲とか格闘技系は特に凄いね

>>145
プロて言葉にだまされてるだけなんだよね
ボク板だとただのヲタクがボクサーのふりして知ったかぶりでいい加減なことを書き込むし

以前プロになるには早くて2年の練習&アマ10勝はしないとテスト合格しない
↑
こんなような書き込みがあってさすがに呆れたよ

日本人って効率よく合理的に上達するのをよしとしないんだろうな

>>149
今の東京のプロテストはそんな感じだよ。
10勝ってほどでもないけど。

>>151・・・・ハァ

>>151
アマ経験ないくせに知ったかすんなよ
アホか、死ねカス野郎

>>151
あの〜5勝してればプロテスト免除なんですがwwwwwwwww

>>144
やっぱりいい人材を野球等に取られてるのが大きいんじゃないかな
ボクサーは運動音痴とかじゃなくて底辺が小さい業界だから
日本アマボクのトップは確かに凄い練習こなしてるよ
でも海外では亀田親子、熟山親子みたいなのがうじゃうじゃいる
亀田なんかむしろボクシング覚えるの遅いよ
デラ、メイ、百舌鳥、ティト
みんな有名なプロだよな
みんな元はアマボクのエリート
物心つく前からお父さんにボクシングを教えてもらって強くなった
日本でいうキャッチボールがミット打ちなのかな
そういう環境がまだ日本にない

>>146 キューバ人やロシア人に日本のトップアマが勝ったりしてんの知らないんだな

>>151
こんにちは、脳内ボクサーさん(笑)

>>155
スカイＡで見たけど
だんだん増えてるみたいだよ たつよし君て三才くらいのスゲー子供がいたよ 女の子もすごいパンチ打ってた

>>151
釣りなら合格。マジレスなら笑っちゃう

日本はボクシング=危険みたいな空気があるからな
小さい子供にやらすのは抵抗があるみたいな
プロでの事故ばかりに目が行ってる
そして今のプロ協会の幹部連中にはその事を誇りに思ってやがる馬鹿も多い
業界の底辺拡大をしたくないんだろうか？
誰とは言わないけどね
金平や大橋が幹部になりボクサー保険を導入したり
少しでもストップを早めようと頑張ってるけど
そういう金平を干そうとしてるし
ボクシング業界最大の癌はどうかんがえてもボクサーOB

ただ安全な競技では
ないよね 頭を殴り合うわけだし
プロになっても食べていけないし
世界取るまでの内藤の話なんかテレビで見ちゃうと命賭けてまで
子供にやらそうとは思わないよね 普通親わ サッカーや野球に行くよね
ボクシングてやっぱり異質じゃん 子供の頃は人を殴るじゃん？ で怒られて暴力はいけないことて教えられる社会に出たら尚更
でもボクシングて人を殴る世界じゃん？
協調性とかないほうがいいし優しい性格は逆に仇になる競技だし
余り親は子供に勧めないのは仕方ないよ

>>158
三歳からバリバリやってる子が中学生くらいになり現状を知ったら悲しくなるだろうな
日本王者になってもバイトしながらじゃないと生活できない現実
ベガスみたいにビッグマウスで話題を集めようとしたら敬語使えと叩かれる
全くプロボクサーが育つ環境が日本にない事が悲しい

151はスターだな

>>161
いやはやそうだよ
まさにそこが日本のプロ、アマの壁でもあるんだけどね
安全面なんかいくらでも改善できるわけで
採点方法をベガスみたいにアマチュアと同じにしたらメイみたいなハンドタッチボクサーが増えるわな
大振りもチョイ当ても同じポイント
後内藤の名前出てるけど内藤が連発してるオープンやラビットをきちんと反則とれば確実に事故は減るよね
そういう改善を何故しないか激しく疑問

フィギュアスケートやゴルフより安上がりだお。
ワーキングプアなご家庭に最適

名城の事故だってJBCが悪いだろ
オープンゴリラフックで散々脳を揺らされたら事故も起こるって話だわな
アマなら名城の反則負けか拳寝かすフックならあそこまで当たらないので全く違う展開になってた試合
田中は死んでなかった

アマ10勝とプロ1勝なら確実にアマ10勝のが難しい
てか、アマ10勝してる人が4回戦デビューならデビュー戦の相手を探すのに苦労すると思う
デビュー戦の相手も既にプロで1、2勝してる選手になると思う

>>151
言い訳マダー？？？？

>>167
アマ10勝のデビューだとプロで7戦前後の選手が選ばれると思う
仮に2勝でも3戦2勝とかならキャリア不足で選ばれないでしょう
あまりに実績あるアマはB級デビューになるしね
にちゃんでは異常に評価低い亀田次男が再年勝優勝した全日本実業団
こういう大会でもアマチュア優勝経験あるなら大体B級デビューだわな
金井とかケンブンもアマ実績は実業団からプロB級

実業団レベル低いとか言ってるやついるの？
普通に新人王の地区予選よりレベル高いぞ。
インハイ経験とかあるアマボクジムのボクサーが出てるのに何言ってんだか。
榎にボコられたが全日本新人王最優秀選手にもなった金井。
その金井が実業団で優勝できなかった竹下に負けかけたからな。
実業団が弱いからプロ新人王も弱いよ。

>>169
2チャンのボクヲタは実業団と社会人をプロになれない練習生が出る大会だと思ってるからね。
>>151みたいにアマ経験ないのにアホな書き込みするヤツもいるしな

ボク板だと亀2は4回戦とかいうレスを見るけど亀2に勝てる4回戦はいない
亀2は世界ランカーの実力はないが8回戦の実力は確実にある

ロードワークスレからアマク対プロスレに変化してるな

ただのボクヲタでもかまわないけどウソはやめてほしいね

>>114
内藤まじで走ってんのかな？
それだけ走ってあのスタミナはないだろ
心拍数も並だし

どれだけ練習したとか言わないけど心拍数は三十台で試合ではバテない亀田の方がよっぽど立派に思える

ああ亀田っても兄貴ね

バレロも心拍数３０台だよな
箱根駅伝出れんじゃねーのかこいつらｗ

>>172
同意。ボク板は脳内ボクサー多すぎ
>>151
アマで試合してみれば
アマで10勝がどれほど大変かわかるよ。プロテストと比べることすらバカらしい

もう、ずっとスレと関係ない話し

脳内ボクサー多すぎでﾜﾛﾀwww

亀２に簡単に倒される四回戦もいないと思う

>>180
普通にいるよ

>>180
たくさんいますよ

関係ない話し他でやれや！！
オレはこれから２キロほど走ってくゆー

2�sかよwww

少なっっっｗ

結局、調子こいて４キロ走った。
パスタ食って夕方まで寝よっと。

４�`なら毎日ハシローゼ
ここに出るアマって有名ジムがやるスパー大会も入る？

亀２は８回戦レベルだな。あの年だからすごいよ。俺は大嫌いだけど
亀１は日本ランカー２、３位くらい？

俺の高校のボクシング部は（高校チャンプ多数輩出）毎朝5kmを18分で走らせられた。
かなり早いペース。
最初の内はマジ無理だったよ。

ラウンド数多い、プロ（A級）はもう少し長い距離走った方いいのかもね
まあ学生と違ってプロは仕事と両立だから時間とるのも大変だろうが

>>187
スパー大会もアマの試合だよ。でも公式のアマ試合とは体重設定もギアもグローブもルールも違う
亀1、2も年齢も考えれば期待の若手だよね

>>151
脳内ボクサー死ね

アマ10勝ってそんなにすごいか？？

すごくないよ 戦ってきた相手にもよるけど
青年の１０勝は凄いと思うよ 大学のリーグ戦とかで１０勝は凄い

>>189
スパー大会は試合に
入らないでしょ？
計量もないしグローブも公式の物でないし
スパークリングはスパークリングだよ

ジムの寮とかって月なんぼくらいするんですか？

魔裟斗は強いわけだよ

三回うちのジムにきて三回ともボコられたから、ボクシング無理だと思う

小林雅人ｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>193
>>スパークリングはスパークリングだよ

ワインかよ！！　ってつっこんでもらいたいんだろ？

アマ10勝はプロテストと比べれば遥かに難しいだろ
>>151は何も知らないからいい加減なことをぬかしてるけど
だいたいテストなんて5勝で免除だろ。テスト合格よりアマ5勝のが遥かに難しい

そうか？相手にもよらねぇ？
俺はオープン戦中心だからそう思えるのかも知れないけど。

>>193
経験にはなるてこと
公式試合じゃないから記録にはならないけど
タイソンやデラのアマ戦績にもスパー大会の成績が含まれてるし

>>200
テスト受けたことある？プロテストはオープン戦と同じレベルくらいだよ

>>200
どう考えてもアマ5勝のが難しい
プロテストはアマ経験なしやアマで勝ち星なしでも受かったりするんだぞ
体重あわせなくていいしプロルールだしギアもグローブも大きいし勝敗つかないしな

５勝しなくても２、３勝してればプロテストも受かるじゃねーの？

プロテスト受けた事もなければアマで何戦もやってない奴等がごちゃごちゃ言ってんなよ
どっちが難しいかなんて比較できるのは両方経験した奴だけ。
自分がやってもいない事を難しいだの簡単だのベラベラ言うな

久々にみたよ、バカ理論

プロテストは４ラウンドにするべきだと思う
２ラウンドの試合などないのだから

>>205
両方経験したから言ってますけど
プロテストなんて1年マジメにやれば受かるし

>>164
>>166
プロボクシングとアマボクシングを同じ競技だとでも思ってるのか
競技が違えば、ルールも違う、組織が違えば、在り方も違う

>>208
スブの素人から１年じゃ難くね？
準備期間ならわかるが

俺は１戦しかしてないけどどっちもどっちだと思う
アマ５連勝は難しいけど１０戦したら半分勝てばいいわけだし
テストは一発勝負。相手はアマやってないとか弱い奴いるけどセンスあったりアマ経験豊富な強い奴もいるから運も必要

>>210
10戦して半分勝つのとプロテストならテストのが簡単
前のレスでもでてるがプロテストてオープン戦と同じようなレベルだぞ
こんなの常識だろ

>>210
1年で十分。同じジムで1年くらい練習した弱いヤツが12月のテスト受かってたしな

10戦して半分勝てばいいて偉く簡単に言うね
210が10戦して半分勝てるか楽しみだわ

個人差
メイなんてプロ転向 ２年で世界取った
たつよしも１９→２１世界取った
プロテストに何年もかかる人間もいる

>>210だけどそんなに難しいかな？
俺の周りが６連勝、４連勝がいるからかな
最低な奴でも勝率５０％

>>212
うちのジムにも１年で受かった奴いるけど空手やってたな
前にも言ったとおり運も大事

>>213
俺は自信あるけどなぁ
あなたはプロで半分勝つのとアマで半分勝つのはどっちが難しいと思う？

>>215
君のジムの選手が強いだけ
6連勝、4連勝てなかなか凄いよ

アマに力入れてる八王子中屋でも今プロでやってる黒人くらいしか4連勝、6連勝してない
だいたい勝ち負けを繰り返して負け越してる人が半分はいる


プロで連勝とアマで連勝ならプロ連勝のが難しい。そんなの当たり前
しかしプロテスト合格ならアマ連勝のが確実に難しい

>>215
凄い優秀なジムだね。そんなに選手を育てるのが上手いならプロでも有名選手いるだろ

>>217同感
最低でも勝率5割て凄いよ。高校の部活だって負け越してる選手たくさんいるのに
よほどトレーナーが良いのだろう

同じボクシングだけど、プロとアマは根本的に違うと思いますよ。
だから、技術が上でもアマのトップがプロの泥臭い四回戦で倒されるシーンを幾度も見てきたしね。

鬼塚も大橋もトップアマだけど、プロ入りしてからスタイルを変えたしね。
例えば鬼塚も大橋もボディ打ちの名手だったけど、これはプロ向きにスタイルチェンジした時に習得したものだし。

プロはラウンド数も長く、一発のパンチで勝敗が決する時もある。そこがアマとの違いかな

>>215っす
そんなに連勝してるのは２人だけどね
自分の１勝は中屋に勝ってるけどやはり強い人と？な人がいたよ。自分の相手は普通だった
うちは運がいいのかな

>>217
あんまり言えないがいるよ。しかし少ない。トレーナには恵まれてると思う

みんなの話聞いてアマ＞テスト
に思ってきたよ。アマを否定してる訳じゃないよ
テストには弱い奴もいたけど強い奴もいたからそんな簡単じゃないって言いたかっただけ

>>220
いいな。俺も強い選手と練習したい

地方と東京の差だろ？
地方はプロテストも簡単だしアマも層が薄いよ。強い奴は東京に来ちゃうから。
今年の新人王見たろ？東軍の全勝だよ（不戦勝除く）ミドルなんて西軍、アマチュアで2勝で熊本3位だってよ。

テストも東京は4割程度しか受からないし、一発合格は難しい。
西部なんてほぼ100％受かるじゃん。簡単ていってるやつは田舎に住んでるんだろ。

>>219 例えば誰だよ
インハイ王者はトップアマじゃね〜からな

アマチュアのトップが四回戦で負けるなんて見たことね〜よＷ
例えば誰よ？

スレ違いも甚だしい。
他でやるか、今すぐ死ねよキチガイ共

基本、ボクサーてバカだからスレタイ読めないんだろｗｗｗ

うむ

>>222
東京でも別に難しくないけどな

ボク板はスレ違いとかはぜんぜん気にしないんだよ
レスの少ない過疎板だから盛り上がるほうが大事ってスタンス

アマのトップの基準がいまいちだけど、アマでタイトルを取ったボクサーがプロの新人王戦の予選で敗退するのは珍しくないしね。
勘違いしてほしくないのは、けしてアマを軽く見てる訳ではない。
要はプロはボクシングが下手くそでも、スタミナと精神力で相手を食ってしまう事がある、と言うこと。

もちろん、粟生をはじめとして多くのトップアマがプロでも活躍している

新人王といってもベスト4くらいに残ったヤツはたいてい6勝以上してるからA級だぜ

天才もハタチ過ぎたらタダの人って奴も多いからな

新人王戦で６勝してもＡ級には上がれないと思う。

>>233
そうなん？なぜ？

新人王て今アマチュアのタイトル持ちとか
出れるの？
アマチュアのタイトル持ちはほとんどＡかＢ級でデビューするから新人王とかスルーしてね？

>>230
全日本選手権 取ってる人間は国内トップアマでしょ？
インハイ王者は高校生トップでトップアマではないと思うよ

大学出より高校アマの方が伸びしろありそうで好きだな。
最近の大学出身はオッサンだから嫌だ

>>234
試験的に８回戦を戦わなきゃＡ級にはなれないよ
その８回戦の内容(ほぼ勝てば)でＡ級に上がれる

プロ対アマチュアに
誰か誘導してくれ

アマVSプロスレあるんだから、そっちでやれ基地外ども

いや、基地外はここに隔離しておこうぜ！！

>>240
同意だ！
ロードワークだけとは言わんが、せめてトレーニングの話ぐらいにとどめてくれ

ま、さすがに脱線しすぎだわな。
面白い話ではあったが。

冬は寒いからロードワークしません

暑い時よりはずっと走りやすいだろう

夏は早朝走るとちょうどいい。
冬は寒いからやだよーー

ルームランナー買えよ
意外に安いぜ

アパートの二階に住んでるから、下の住人に迷惑かかりそうで・・

なに！
じゃあ、泳ぐといいぞ。
座布団重ねてその上に乗ってバタフライだ。
これなら家でも出来る！

そうだ！
プール行けばいいのか！

それよりも引き篭もってないでお外に出ることだよね

>>234
新人王戦の予選は四回戦だからね。四回戦しか経験してないボクサーはＡ級に昇格が出来ません。
最近のアマのトップレベルは新人王を狙って四回戦からスタートするボクサーが多い。
六回戦からスタートすればキャリア六戦でもＡ級にあがれると思うけど

スレ違い、失礼しました

ホントに失礼だよ

しかしアマチュアの選手はひがみが凄いな。
それともアマチュア至上主義なのか？

ちょっとかじった奴が一番痛いな
自分がプロやアマの有力選手と同じ側に立ってると思ってる

ルームランナーきちんとした奴はいくら？

SINE DEBU

ルームランナーは床が動くから
実際に外で走るよりも強度が落ちるらしいな。

>>255
俺は実際に試合してるからな！凄いだろ！



弱いけどなwwww

>>207
コミッションもそんな見てる時間がないんだよ

>>258
そのかわり負担が少ないんで
足が疲れにくい、足を痛めにくいという利点もある

普段から芝生や土の上を走って
雨の日や地面が乾いてないときにルームランナーで走るのが理想的？

長く走るときには歩幅を狭くすると膝の負担が軽減されるそうだよ。

走らないでｴｱﾛﾊﾞｲｸやってるﾎﾞｸｻｰいます？

有名な選手がチャリで走ってたな

膝に爆弾抱えててロードの代わりに水泳で補ってる選手とかいないのかな？

水泳は上で書いてる通り全身運動で
腕の筋肉も半端じゃなく使うんで
何か別の競技の補強トレには向かない
水泳ははっきり言えば水泳の為だけのもの
水泳の補強トレにボクシングをしないのと一緒

イアン・ソープが現役時代ボクシングトレしてたよね。
共通点があると言ってた気が・・

プロのリングに立った経験もある(プロテストでｗ結果は不合格)
俺がアドバイスしてやろうか？

結構です

朝じゃなくて夜走ったらダメなのか？
精神面以外に効果に違いがあるのかな？

精神以外はない気がする

まだ起きてない身体で走ることに意義があるらしい。

>>264
さすがに走らないでってのはいないと思う・・・・
チケットのノルマ捌いてまで
わざわざ勝ち星を相手に譲るようなことはしないだろう
エアロバイクで試合までの減量を調整とかならみたことあるけど

水泳は補強トレに向かないなんてこと無いと思うんだがな。
負担がかかるから補強トレに向かないと言うのだったら、
ほとんどの競技がそうなってしまうぞ。

末続は補強トレとしてボクシングを取り入れてたし。

A級でも走ってない人けっこういるよね
元日本チャンピオンで全く走ってなかった人を知ってる

才能だな。俺らは走らなきゃいかん

今はプロテスト東京はムズいよ
アマ3勝の俺が２回落ちた
ジムでも６回戦と互角のフライ級の奴が落ちた

基本がなってないんだよ

>>278
そんなに難しいて本当かよ
ちょっと前なら1年マジメにやれば簡単に受かったもんだったがな
アマ1勝のが難しいと思ったもんだ

でも去年8月にテスト受かった奴は普通に弱いのだが

前は合格率60パーセントだったが、
今は30％ぐらい。
基準が厳しくなったようだ。

まあ、あの長谷川も1度落ちてるし。

>>278
3勝つっても3勝10敗だろカス野郎が死ね
六回戦と互角？笑わせんな！お前が互角だと思い込んでるだけだろ

>281
そんなに厳しくしたら、競技人口が激減するんじゃねーのｗ
ただでさえ亀一家問題で競技人口減ってるのにｗ
ボクシング(・ー・) ｵﾜｯﾀﾅｗｗｗ

以前が簡単すぎただけ
ボコボコにされてもダウンとられても受かってたし

ペーパーが減るのはいいことです

>>283
プロボクシングの競技人口は日本のプロスポーツの中でも上位に位置してる。
まあ、それで選手の質が高いかって言うとそうでもない。
結局、強い人しか残らないんだから、入り口を狭めても大して問題は無いよ。

>>282
何がカスヤローだ
テメーに言われたかねーよ、テメーが死ね
フライの奴が６回戦と互角ってのは元世界チャンプの会長が言ってた
実際スパーで４回戦からダウン取ったりしてるし

>>287
おいおい、見え見えの挑発にのるなよ。

>>287
必死だなカスWWW
せめてテストくらい合格してくれよWWWWWW
アマ3勝て笑わすな

よく釣れますね

長谷川も落ちてんの
ビックリしたよ
坂本も落ちてるよな
確か
意外に難しいのな
落ちた練習生はへこまず頑張れるな この二人だって落ちてんだから 頑張れ

だから難しいって言ってるのに未だにわかんないやつがいるもんだ。

田舎は簡単なんだろ
アマ１勝の方が簡単てどんだけ楽なんだよ
俺が受けた時は３３％だった

神奈川のアマ試合でアマデビューの相手が江口慎吾だった
殺されるかと思った

↑誰だかわかってしまったよ
相変わらずだなおまえはwww

>>294 ワロスＷ

10キロ31分台で走れるようになった

>>293
東京でもテスト受験者の大半がアマ経験なしだろ

>>295
江口慎吾本人？

落ちた下手くそが難しいと騒いでるだけ
うちのジムは去年4人受けて3人は普通に一発合格
グダグダぬかす前に努力しなよ

このレスを見たあなたは確実に交通事故に遭います



逃れる方法はただ一つ
↓このスレに行き メール欄に何も書かずに
http://etc7.2ch.net/test/read.cgi/charaneta2/1200068870/

　　　　 　 　 　 ,- -､
　　　　　　　　/　,-､ヽ
　 　 　 　 　 /　/;;;;;i　i　　　　　　　　　　　 _, -‐､
　　　　　　 /　/;;;;;;;;l　 !　　　　　　　　　　 / ,-､　 !
　　　　__r‐' ん'⌒ヽ　　l　　　　　　　　　 / /;;;;;i　 |
　- ‐ ‐ ‐ ‐'　　　　|　　 ',　　　　　　　／　i;;;;;;;i　 i
　　　 　 　 　 　 　 |　　　',__　　　　 ／　 , '⌒ヽ　 l
　　　　　　　　　　｢::::::::::;:::::::i　　,r＜　　/　　　ヽ ヽ､_
　　　　　　　　　　|:::::::::::;::::,::'.-..':::::::::｀ｰ'､　　　　｀ー､ヽ､
　　　　　　　　　　|:::::::::::::/;:;:;:;:;:;:;:;:;､::::::::j　　　　　　　｀ｰ'
　　　　　　　　　　|::_::_:::_::::::､:::/: :';:::::;;;;/
　　　　　　　　 　 ｢::r::‐:::i:::::::::j : : :';:::;｀ー､_
　　　　　 　 　 　 |:::l:::::l:::l:::::::;' : : : :i:::;:::::::::/｀ヽ
　　　　　　　　　 l､:::::v:::｣:::::::i : : : : :;:::;:::::://）/
　　　　　　　　　 |;ヽ;::::::::::::::;:i : : : : :;:::;:::::i::i//　まあ楽にしてけや
　　　　　　　　　 !;;;';ヽ;:::::::;:::::i : : : :i;::::;::::j:／
　　　 　 　 　 　 l;;;';;;;;;;､::::::::::::', : : ;'::::_;;;ｒ'
　　　　　　　　__j;;;';;;;;;;;;ヽ::::::::::::'､_ﾉ::::l
　　　　　　- '´;;;;;;;ヽ､;;;;;;;;;;ヽ､;;;;;;;;;;;;;;;;ｰ､

と書き込んでください。書き込まなければ確実に明日交通事故に遭いますよ
ついでにこれと同じレスを別のスレに貼り付けるとより効果的です

>>300
まずこいつらが本当にボクシングやってるのかさえ怪しい

まあ、7割落ちるようになったからな。
以前は4割だったが。
二度とチャレンジできないわけじゃないし。

うちのジムは受からないからアマ経験者しか受けさせないようになってきてるよ。

↑そっちのほうがいい
プロテスト受験にもアマ経験を義務づけたほうがいい

芸能人でライセンス欲しさにテスト受けるヤツもいなくなるだろうし
だいたいペーパープロて情けなくないか？試合しないのにプロライセンスは欲しいてなんなんだ？

鶴太郎やロバートのヤツもテスト受験条件にアマ経験が義務づけられてたら絶対テストもアマの試合も経験せずにボクシングやめたくせに

>>305
芸能人でもテスト受けてもかまわないけどテレビの企画で受けるのはやめてほしい。
ロバートの人も仮に受かってたとしても試合はしなかっただろうし・・・まして鶴太郎みたいに試合してないのにプロボクサーと自慢されても・・・

芸能人はプロて肩書きが欲しいだけだろ
ボクシングは他のスポーツに比べてプロになるのは簡単だしな
一般人はプロてつけば野球やサッカーのプロと同じだと考えるだろうしな

鶴太郎さん
プロライセンスとってボクシング界に波紋を呼ばなかったの？
だって鶴太郎さんだけ、特別扱いで年齢制限に引っかからなかったんでしょ？
当時、同じように年齢制限に引っかかり、受けたくても受けれない人達のデモはなかったの？

デモって、あるわけないだろ
マスコミの批判は見たことないな
現場の人間がどう考えてたかは知らん

山本さんはアマは出なかったけどスパー大会に出て勝ったよ。

鶴太郎はありえないよ
ルールまで曲げるなんて

山川豊は？

鳥羽一郎の弟だろ

ロバート山本のプロテストを見たんだが、そうとうレベルが低かったんだが
あの程度でテスト受けれるもんなの？
あの程度ならオープン戦のがまだまだレベル高いよ

無理にアマにつなげるな

>>314
う〜んテレビで見るのと実際にリングサイドで見るのはまた違うから単純に比べられないと思います。

さすがにアレでは受からない

そうか？
昔はもっとレベルの低いのがいたと思うが。

１年間の練習じゃあんなもんなん？

教えかたが悪かったんかな？

>>318
そうなん？2Rしかないのにスタミナ切らしてたし

頑張ってたみたいだから続けてほしいけど

忙しい中1年練習してテスト受けたんだから頑張っただろ
今回不合格でもまた次頑張ればいいじゃん
オレもアマデビュー戦で負けたけど辞めずに続けてるよ

試合もテストも経験してないくせに偉そうにしてるジムの古株より全然マシ

>>321
リアルに頑張れ
青春は二度と戻らないぞ

一年練習してましたってどのくらいの1年かによるんじゃないかな
週６で1日2時間半を集中して1年練習していれば
それなりの形にはなるだろうし
週２・３しか行ってなかったってなればものにはならないと思うけど

走ると鎖骨が痛くなる

>>324
肩や鎖骨のあたりに余計な力が入っちゃってるんじゃないか？

>>324
俺も。なんだろ？
俺は総合だからロードは5キロくらいしか走らんけど
やっぱ毎日10キロ走ると何かいいのかな？

総合の方ですか・・
あんまりボクサーをいじめないでくださいね。
総合選手は強すぎて困ります。

326がたぶんボク板最強だろうな。
プロボクサーでも瞬殺される
嫌になるよ

山本さんと同じジムのものです。
ど素人から一年だから。
山本さんは本当うまくなったよ。
でも相手はあまりうまくなかったね。ちょっとびっくり。
番組、演出も多々あったけど、山本さんは本当真面目に通ってたよ。
カトゥーンの上田にも見習って欲しいよ。

パンチの種類の少なさと、ディフェンスが駄目だったんだと思われ。
ストレートは結構当ててたけどね。
パンチはそれだけだったし、相手のパンチも受けてた。

>>329
山本はまだやってんのか？

プロでもアマでも試合経験ない保坂より全然マシ
保坂語録
「俺はボクシングやってたから強いよ。」
「喧嘩できなくなるからプロにはならなかった。」
「ボクシングは厳しいよ〜。痛いし辛いしさ。君にはできないと思う。」

カトゥーンの上田も練習してたのか？
亀梨はドラマやるんで練習してたみたいだが。

>>331
再起をかけてやってます。

>>333
あいつは口だけ。テレビでボクシングしてると言って欲しくない。

>>334
どうもありがとうございます。

カトゥーンの上田ってボクシングやってるって公言してるのか。
まあ、人気あるから忙しいだろうけど、口だけじゃなくちゃんとやって欲しいね。

ボクサーはなんで走るのか？











ひまだから走るのさ。

>>328
326だが、それはねーよｗ
まず俺は65キロ級だから。

20kgくらいの岩を背負って走るのと、普通に走るのって違いある？
やっぱり重い物を背負って走ったほうが鍛えられるかな？

それで10�`走れんの？

岩背負って走ったら奇異の目でみられるだろうな
職質されるかもしれん

大体本当に強いヤツってのは自分を強いと言わないで控え目にしてるもんなんだよな
この哲学からも３２６＝３３７がボク板最強は動かぬ事実だし
きっと強い者としかやらないし弱いヤツを守ることのできる正真正銘のウォリアーだよ
男として最高だよアンタ

>>338
鍛えられるかもしれないけど
長期間やるとなると
すぐ膝の皿が磨り減って走るどころじゃなくなりそう・・・・
強化合宿でやるくらいならいいんでない？

総合してるってだけでお前W

>>336
ボクマガでそのような事書いてたよ
日本のボクサーが朝ロードワークするのは、ひまと環境があるからだと
海外とかなら朝方走ったら危険なトコいっぱいありそう

>>344
でもホプキンスは世界チャンピオンなってからもスラム街にすんでたし走ってたんだぜ！

タイソンは前世紀
朝４時に走ってたよな

>>336
暇があるから走るって・・・・
どうふうに考えたらそういう発想になるの？
長くたって走っても30分から50分の間で大抵は終わるし
走っている人は勝つ要素を一つでも増やすために走るのに・・・

擦り減るとか想像できん
減るならマラソン選手とかやばくない？

>>326>>328がやたら高評価だな

マラソン選手は骨が磨り減ってよく疲労骨折するよね

フォアマンも朝走ってたぞ

ランニングとは言わないのか？

アリもキンシャサのスラム街を朝走ってた
映画でウィルスミスが

タイソンが朝４時に走る理由は 対戦相手がまだ眠っている時に自分はこんなにハードなトレーニングをしてるんだという 自分が精神面で有利になれるように走ってらしいお
メイも夜中に同じ理由でトレーニングするらしいな

朝のほうが効果が高いらしいぞ

最強って届きそうで届かないもんなんだよ。
相手が人間である以上、俺はヤルよ
端から順に倒していくよ俺は
ロードワーク？俺にワークは必要ないんやで
相手を倒すんや

ロバート山本ロードワーク毎日10kmやってたけど走りすぎじゃない？
プロテストで10kmも必要？週１くらい休み入れた方がいいような

>>357
つ演出

具志堅もチャンピオン時代はリングにたつのが怖くて
走ることで克服してたそうだから、走るのってメンタル面でも大事なんじゃないか？

↑走る事で、前向きになれる性格なら効果あるけど、そうじゃない人には、スタミナしか効果ないかもよ

しかって、、スタミナが１番大事

↑失礼。具志堅の恐怖心について

おいらは、ボクサーだけど、スタミナあっても、精神面で弱気になったら、集中力がきれて、スタミナ配分ミスりバテたよ

ﾀｲｿﾝとかﾒｲが精神的優位に立つために夜中に練習するらしいけど逆考えたら自分が寝てるときに相手は練習してるんよね。あそこまで一流になると思い込みも一流なんだよな

↑それ俺も思った(笑)

走ると足を怪我するよ
だから、スタミナはS〇Xで鍛えています。

精力弱い俺はムリポ

靴下でどうやってスタミナ鍛えるんだよｗｗｗ
ニワカかｗ

寒い日はロード出たくない・・・

>>368
逆じゃね？
炎天下でロードとかまじ死ねる。
剣道やってた頃、たいしてロードワークもしないのに
延長30分ぶっ続けとか、よくやってたなと我ながら思う。
剣道って延長は時間無制限だからな・・・
1時間やってる奴とかまれにいる。

炎天下に走ったら体に悪いんじゃないの？

いや、だから炎天下の方が死ねるんだよ。
そんな日はランニングマシーンがあるさ。

昭和に部活やってた奴は水も飲まずに炎天下で走らされた経験アリだろうな

ロードワークのときって、大体どのくらいのスピードで走ってるの？

10キロを一時間かけて

ぶっちゃけ、公園でロープ12Ｒでもいいと思うんだが…。

マラソンの有森だっけな
部活中、炎天下で走らされて水は禁止だったそうな。貯水でも飲みたい気持ちになったそうな
しかし体に悪すぎだな
夏は早朝か夜しか走らん。てか冬でもだけど

俺は一キロ五分以内。で、六キロ。短い＆遅いかな。

試合前のSEXやOh何はスタミナ消耗するから厳禁です。

１キロ、５分ペースはちょっと遅いかなぁ。

距離長くね？
俺100mダッシュ20本死ぬ気でやって、あとは1kmくらいクールダウンで走ってる。
これやり初めてから半年経つけど、試合中にスタミナ切れを起こさなくなった。


ま、やっぱり試合はキツいんだけどさ。

コンビニの弁当喰ってるようじゃ強くならんよ。

>>308
おれも同じ！
ダッシュを30本やるか、無呼吸で500メートルを6本やってる。4回戦だけど、スタミナ切れはしたことないよ。

>>380>>382
マジで！？俺スタミナないからダッシュ入れようかな。
３０分ゆっくり走っても全然疲れないけどダッシュは相当疲れるよね

てか>>382のメニューはスゲェな
俺今度デビューするけどそんな奴にあたりたくないな

>>357ハグラーなんか若い頃２０キロ走ってたらしいぞ キャリア後半は１０キロくらいだったらしいが

>>無呼吸で500メートルを6本

無呼吸で??死ぬぞ？？

辰吉は４００mダッシュ２０本か
８００mダッシュ三分以内
２０本とかやってたな

>>382
アマチュアの高校生でもそれくらい走ってる
プロの自覚もっと持て

並の4回戦より強い高校生アマもたくさんいますけど

>>387はただのボクヲタだな

いやいやプロ名乗る以上自覚持たなきゃ
んなことじゃアマチュアの高校生にもぼこられるよ

つかね、高校のボクシング部のが厳しい練習してるから

無呼吸で５百を６本はやりすぎじゃない
４百のトップアスリートでも大会で１日一回しか走らないんだぞ
一回走ったら一年寿命が縮まると言われてるし
結論 息はしろ

>>380
戦績は？

走った方がいいけど走りすぎてもな。

高校の練習はきついに同意
>>387はアホっぽい

みんな、朝起きてから何時間くらいたってからロードしてる？
起きてすぐは身体に悪いらしいけど。
俺は夜走ってるんだが、朝に変えようと思って。

>>395 新聞配達でもすれば？

勤め人だから無理だね。

俺は起きて１５後位。
何時間とかは開けすぎ

>>383
高校生のアマチュアボクサーもやってるような練習に驚いて よく プロのリングに立つな？
間違いなく負けるよ

>>393
4戦3勝1分

デビュー戦でスタミナ切れて、引き分けてからは変わったと思う。
高校時代の練習は、やらされてた感が強かったが、今は自主的に、目的をもって
やってる。練習メニューよりも、意識の高さは重要だと思う。

>>398
ちょw

何を根拠に開けすぎなわけ？

朝起きて１時間空ける時間の余裕は普通無いと思いますが、、
10ｋｍ近く毎日走ってたら膝とかに負担こないですか？

>>402
時間的な余裕とかお前の問題じゃんそれ。
早起きして、時間開けたほうが身体にいいぞ。走る事による膝への負担を考える
よりか、すぐに実践できるしな。

そんなこといったら
マラソン選手なんか練習できないだろ

>>401
フリーターかニートじゃなきゃそんな早起き出来ないだろ
学生、社会人が４時に起きて２時間あけて走るとかそんな時間はない

ボクサーは走り過ぎなんだよ。走る暇あるならウェイトトレーニングでもっと筋肉付けろよ。
そんなんだから総合で赤子扱い、キックで小鹿にされるんだよ。

>>400
すげーな。アマ歴ある奴はやっぱ強いんだな
そこから落ちてく奴もたくさんいるから気を抜かないでな

>>406
気違いか？もはや競技が違うw

>>405
学生社会人でも朝５時に起きて１時間くらいランニングできるだろ。
ワークの後シャワー浴びても余裕。

>>406
ウェイトで筋肉なんて下手につけりゃスピード落ちるって。

>>408
海外ヘビー級ボクサーはウェイトしてる、スピード落ちるどころかむしろスピードは上がったと言っている。

>>409
お前はどこを見て話をしてんの？

ボクサーは走るよりスクワットだと思うよ。足がカモシカみたいに細いからローキックに耐えれないんだよ。
オレは自重とバーベルスクワットで足も鍛えてる。心配せずとも筋肉なんか簡単にゃ使んから

>>408
会社行ったあとジム行ったら終わるのは２２時位だろ？
家に着くのはそこから３０分後としても飯作ったり風呂入ったりしたら時間ないと思うけどな。毎日だぞ？

俺は仕事５時に終ってジム直行。９時まで大体２〜３時間くらい練習〜１０時過ぎに帰宅〜就寝〜６時起床ロードワーク〜朝食〜８時出勤。こんな感じかな 晩飯はあまり食べない

>>409
やり方次第でヘビー級じゃなくとも筋肉でスピードアップってのもできるね
でも、ちゃんとしたフィジカルトレーナーとかについてもらわないと
変なトコに筋肉ついて、力の入れ具合とか変って感覚がおかしくなるかもしれないし
一番大事なのは、ウェイトとのバランスだから、やっぱりただ筋トレしろじゃ駄目だと思うよ

筋肉でスピードアップって
だれよ

見た目でわかるほどの筋肉の付け方じゃないと思う。俺は知らんけど

軽いダンベルを速く回数こなした後に速く
パンチ出す練習するとスピード速くなると聞いたことあるよ

誰から聞いたの？

今、内藤も器具で筋トレしてスピードつけるとか言ってなかった？

内藤もウェイトやる言ってたな。
ボクサーは走り杉だよ。５キロ走れば充分。マイケルグラントやタイソンなんかも５キロ以上は走らなかったらしいね。

逆にパワーをつけたい時は重いダンベルをゆっくりやる
て聞いたことある

速筋を鍛えるには、最大筋力の80ﾊﾟｰ以上でやらなければ効果は薄い。バランスよくやらなければだけど。軽い重量でやっても、筋持久力がつくだけ。ダンベルシャドーも普段より負荷をかけて最大スピードをだそうとするのだから、それなりの効果ありそうだけど

俺はダンベルシャドーには否定的だな。
というのもパンチって最後の一瞬は握りこむ、つまり握力だからな。
ダンベルだと持つ部分があるので握り「こみ」、じゃなくて握り、になり
握力の発揮する度合いも違ってしまう。

速筋優位と遅筋優位の体系は、マラソン選手とスプリンターの体をみれば一目瞭然。スピードを付けたいならば、スプリンターと同じようなトレーニングをすればいい。高負荷のトレーニングを。

423 ならばウェイトトレを高負荷でやればいい。なんでもかんでも、ジムでやるトレーニングですまそうとせず分けて専門的におこないジムで融合させて、バランスをとればいい

よく考えてジムでウェイトするのは賛成。
だけど朝一の１時間ロードはするべき。

420 タイソンやグラント5キロ以上走らなかったのは、重量級のボクサーは
走りすぎると膝など関節を痛めてしまうから。タイソンはエアロバイク、グ
ラントは水泳なども、ランニング以外に行っていた。。海外選手の「あまり
走らないらしい」という事ばかりに、眼が行って自分に甘えるのはご自由で
すが、負けて困るのは自分ですからね。

ウィテカなんてはロードワーク５、６キロでバスケをやってた

>>427
なにをそんな嫌味を交えるのか

ウィテカはスタミナ使うボクシングじゃねえじゃん。それにお前は、見たのか
？一流選手は、努力してますよアピールなんか必要無いんだから、影でやって
るかもだろ。それにスタミナってのは、積み重ねによって付くんだよ。ウィテカ
ーなんざ何年やってたよ。アマから数えて

ボクシングじゃねえけど朝青龍は小さい頃から
両手に水桶もって何十キロの道を往復してたんだろう。
知らず知らずの間に足腰が丈夫になりスタミナついてたんだ。

世界戦のためにキャンプやりました走りこみやりました
○キロ走りましたスパーリング○ラウンドやりました！

こんなに頑張っている日本選手が、正直そこまでやりこんで
いない外国人にコロコロ負ける姿を俺は何十年と見てきた

>>432
そうだな。だが当たり前だな。
努力と比例する世界だったら、誰もこんなにボクシングが好きにならんよ。

サムソリマンと鈴木悟の試合でサムソリマンは1日30分しか練習しないって実況が言ってるけど本当かな。
まぁシャドーバッグミット一切なしでも、スパー10Rだけ、とか
マススパー5R、スパー5R、の10R、とかなら毎日やってれば
それなりに強くなるだろうけど。

>>430
ウィテカのボクシングは疲れる
お前は２ちゃん見る前にいろんなモノを見ろ

内藤は大リーガー岡嶋との対談で
試合が近づけば朝夕１０キロずつ走るとかいってたぞ。
いい成績狙うならロードワークくらい真面目にこなさんと。

ウィテカーのボクシングは、ステップワークにしてもポジショニングにしても、極力無駄を省いたボクシングで、軽打、軽打でポイントを稼ぐボクシング。そりゃ12Rは疲れるよ。誰と比べて疲れるんだ？素人は黙ってろバーカ

喧嘩強くなりたきゃウェイトトレーニングで筋肉付けるしかないけどね。
ボクサーは非力君が多いから素人にまで舐められる。
見た目的に舐められない、てのも重要だよ。

毎日２０キロ走って内藤程度のスタミナしかつかないなら誰も走らなくなるぞｗ
最終Ｒでもフットワークキレまくってた佐竹は全然走ってなくてあれだからな

見た目的に素人に舐められたくないなら
柔道か空手に行けよｗ
まあ見た目だけウェイトトレ君はボクサーから見たらお笑い一撃だけどねｗ

井岡がよっぱらいにボコられたしなｗ
井岡がかっこよかったのはマスコミに「僕がヘタレやったんでしょ」と言えた事
あれはかっこよかった
下手に「ボクサーは手を出せないから」とか、かっこつけると逆にださい

てか井岡の階級考えろｗ

>>440
おい
喧嘩等に使いたい為にボクシングしてるなら辞めろよ
全ボクサーに迷惑かかるんだよ
ボクシング始めたからには一生他人を殴るなよ

>>443
殴らんよ。>>438に言ってるんだよ

>>444
失敬
俺も>>438にするべきレスだった
本当に申し訳ない

>>437は素人 しかもズブズブのドシロウトw

>>440
それは空想だよ
ボクサー弱いのもうバレてるからｗ
組んだらただの非力な素人だしねｗ

俺はボクシング経験あるがスパーリングでクリンチしたら「離せ！離れろよ！」
「ボクシングだろうが！」だってｗ

抵抗してたけど
そのままコーナーまで押し込んだよ。
無理矢理に打ち合わせるのがボクシングだからな。
ありゃスポーツだよスポーツ。
喧嘩ならあんなもん、こかしてボコボコに出来る。
ボクシングは穴が多いんだよ。

筋力の前では無力なボクシングｗ
プロの四回戦とスパーしてクリンチ際に膝にタックルしたら、簡単にすっ転んだ事もあったなｗ
ボクサーはグラブはめて無理矢理打ち合いさせるルールの一歩外に出たら
とんだ雑魚に成り下がるよ。
世界王者の竹原がお笑い芸人でウェイトマニアのパッション屋良と相撲して秒殺されるほどの非力具合だしなｗ

>>449
で？

総合では組み伏せられ赤子扱いされてフルボッコにされ
キックでは生まれたての小鹿のような格好や、土下座したりｗ


嗚呼！ボクサー(笑)

なんかイジメられっ子が一人、頑張ってるなw

ボクサーが腕相撲強いわけねーだろ
腕は細くなけりゃしならないよ
多分ティトとか腕相撲めっちゃ弱いよ

取り敢えずスレに書いてある日本語が読めるよになってから煽れ。

ずいぶん前からオナニーしてるみたいだが、圧倒的にスレ違い。

お前らこんなとこで論争してないで、とりあえずジムに入会する手続きくらいしたらどうなんだｗｗｗ

そりゃそうだ。
だけど俺みたいに、普通にプロも居るんだよ。
ま、力説したところでここは2ちゃんねるなんだけどねW

イジメられるプロww

ロードワークって、一体、誰が考えたのか？

ボクシングはスピード＆テクニック×12ラウンドなわけで…。

話は変わるが、ダンベルシャドウより、ウエイトグローブつけてのシャドウの方がいい。
http://www.rakuten.co.jp/traipara/458666/459787/

>>456
いや、俺は信じるよ。プロボクサーは多いもん。
プロ競技としては簡単になれる部類だからねｗ
俺がもしプロだったらここでいちいち
俺はプロでーす、なんて言わない。恥ずかしいからｗ

走ると足が重たくなるから嫌なんだよ

>>458
これって１ｋｇくらいの持ってダンベルシャドーすんのと同じじゃないの
アマの時の筋トレといったら２ｋｇ持ってダンベルシャドー３×１２R×３本ってのだけだったわ
ってかダンベルシャドーしてるかサンドバッグやってるか・・・ってくらいこの２つしかやってなかったわ

>>461
腹筋鍛えるのも普通に筋トレなんだけどね

ダンベルシャドーは単に筋持久力の為の練習。
スピードってのは神経の伝達速度とイコール。
スピードをつけたいなら一番速い動作を繰り返すしかない。
陸上の短距離選手だって別に足に重りをつけて走ったりはせん。

>>463でも重りベストは着るよ 陸上選手

>>461

ウェイトグローブはダンベルと違って、握ってなくても良い。

だから、変に力まなくて済みます。

>>464
長距離の選手だろ

重量ベストを着て走ると、じきに、膝や足首などの関節をいためる。重量級の選手が自分の重みで膝痛めやすいのと一緒。確かにベスト着て走るとジムワークで体が軽いけどね。

自分はアマやけどジムにいってるやつやけど、昔からマッチョやデカイやつとスパーしても重さは感じてもパンチ力 というてんではマッチョやデカイやつより強いのは何人もいてる。

自分は相撲は強くないですが、ベンチは１３０キロ何回かぐらいなもんですがボクサーにしては筋力あるほうだといわれます

特にウェイトやパワー系種目してたわけやなく、スパーや苦しい基礎トレや、自分なりの走り込みで筋力ついた感じです。

パッション屋良の筋力はありそうですね。ボクシングやと、江口や大曲や岸本、鮎沢とか重量級でやとパッション屋良よりパワーありそな選手いますね。

自分の周りにもボクサーよえ て人いますが、自分にはいってこないですね。まあ空手柔道してるやつらいますけど自分はそいつら凄いとおもってるし、そいつらも練習方法や色々技術交換自分らなりにしたりしてます。

だから2ちゃんねるであまり汚い言葉で論議しすぎす、まず自分たちがボクシング柔道空手どれかして痛みや楽しさ知ってから論議したほうがいいかも。

練習なんかスパーだけでいいよ
冗談抜きで

468　嘘つくなよ！ベンチ１３０何回かだったらMAX１５０くらいじゃねえ
かよ。ウェイトやらないで、MAX１５０なんて絶対にいねえ。それなり
のトレーニングこなしてたら挙がるけど、スパーやバック打ちは、最大
筋力鍛えるトレーニングじゃないから、MAX150なんて無理。素人が
12R戦えますよってくらい無理。身長２ｍ越えの体重１００キロ越え
なら可能だけどね。２ちゃんだからって嘘は駄目。

468はパンドラか？読みづらい

海外の選手走らないって書き込み多いけどたんに情報がないだけでは？

海外の選手走らないって書き込み多いって
どこが？

マラソン選手がボクシングやったら、無尽蔵のスタミナの持ち主なのか？
ボクシングやりゃわかるだろうが、スパーリング後の
疲労感は、長距離とは違うぞ。だらだら1時間走るロードワークなんぞ、何の
役にも立たないから。
ミドルパワー〜ハイパワーランニングの繰返しが一番。

海外の選手が5、6キロってのは、アマて百戦以上。プロでも30戦とかやってる一流の話たろ？子供の頃から15年位、毎日5、6キロ走ってる奴と最近、同じ距離走り始めた奴とスタミナ違うのは当たり前。

ロードワークは全身持久力を向上させる。他には、心肺機能、インナーマッスル、パンチ力、下半身強化、(自信、根性)と様々な効果が期待出来る。ロードワークが役に立たないと発言する君は素人当然。もしくは、Ｋ１好きのどちらか。
逆に聞くけど、なんで走らないの？ボクシングは全身をフルに使う競技(スポーツ)ですよ？そんなに甘ったれがスポーツで成功出来る筈がない。

ごめん、走ることは走ってるのか… 悪かった。
でも、ロードワークが意味ないは理解出来ない。

日本選手はコンディショニングについてもっと勉強したほうがいい。
肝心な試合でオーバーワークになる事が多い。

( ゜∀゜)アハハ八八ノヽノヽノヽノ ＼ /　＼　/　　＼

重量あるならともかく毎日５キロのロードは少ないだろう。
せめて８キロは走らないと。
だけど最近は本当に走りたがらない奴が増えてきた。
実際に心肺、下半身、持久力は確実に強化するのに。

ロードワークやんなきゃ代謝悪くなって減量が余計にキツイだろ(笑) オーバーワークとかさ〜、軽量級ボクサーなんてしょっちゅうオーバーワーク覚悟じゃなきゃヘタレ雑魚ちゃんになっちゃうって、実際問題

野球だって、今の時期キャンプで朝から晩まで走ってるのに、ロードワーク否定派はそんなに走るの嫌い？スタミナはジムワークでつけるって言うけど、ジムワークはせいぜい2、3時間。スタミナつけるのは、それ以外に、どれだけやるかだよ。

ん？メジャーリーグかなんかの偉い人が
日本の学校の野球部見学した時に
延々と走ってるのを見て
馬鹿かコイツらは、とかなんとか言った話は有名だが

プロの話！キャンプでみっちり走り込むのは、シーズンをどれだけいいコンディションで迎えられるかと、シーズンを戦い続けるスタミナをつけるため！

あんま走らない奴が走ると、足に疲労が貯まって調子悪くなる。普段走っている者が走らなくなると、スタミナ、コンディションはガタ落ちである。走るの否定派は、走る事の効果が出てない人、味わった事のない人。

ロードワーク否定しているのを見るとそんなに走りたくないのかと。ｗ
もう唯のへタレとしか思えないよ。

走る＝スタミナがつくと考えてるのが間違ってるんじゃないの？

ボクシングで必要な体力はボクシングやってれば必然的につく。

走りこみって足腰鍛えるためだろ？
否定論者はどうもスタミナに持っていこうとする馬鹿が多いなｗ

ボクシングの練習すればボクシングで必要な足腰の強さがついてくる。
ロードワークなんてやってる暇あったら練習しろ。

また脳内馬鹿が来たよ

>>475
海外の選手はアマからの経験がすごいからな
日本の奴らと比較にならん

ここの否定派はほとんど脳内ボクサーの気がするな

>>476
ボクサーがロードワーク頑張っても
カスワンでローもらって小鹿負け。
いやーロードワークって素晴らしいですねー

>>474

だったら、陸上中距離の選手はボクシングやっても、スタミナあるの？

いいかげん、ボクシングのスタミナはボクシングの練習でしかつかないということに気付くべき。

ロードワークが信仰みたいになってる。

朝、ジムが使えるなら、サンドバック12ラウンドでもいいんです。その方が絶対にボクシングのスタミナを養えます。

サンドバッグ１２Ｒなんか手抜きしなきゃ出来ないよ
目から火が出るくらい本気で４Ｒもすれば充分すぎる

たしかに固定観念に縛られた奴多いな
別に必要ない奴はいると思うよ
俺は小心者だから走ってるけどね

>>494

うん、そうだね。

だから、４ラウンドやって、インターバルを取り、また４ラウンドやるとか。
インターバルも固定観念にとらわれなくていいと思う。できるわけないんだから。

実家の庭が広いやつとかいくらでもバッグ打ちできるよな
羨ましい環境だ

デラホーヤとかメイウェザーなんか、プライベートジムでいくらでもできる。

日本でも、東京の24時間営業のゴールドジムなんかでは、朝、サンドバックも使える。
ワタナベジムも朝、開いてる。あれはいい。

朝ロードワークに行く前の体の起こし方とゆうか、そうゆうのあったら
教えて下さい。自分は朝と夜の２回いくのですが夜のほうが断然走れる。
朝は足が動かない、、、

夜ロードワークして、疲れが足に貯まってんじゃねえの？マッサージしっかりやってる？でも、夜と朝両方走ってるって、間隔あんま開いていないじゃん。疲労が抜け切らないうちに、やっても、効果薄いしオーバーワークになるよ

朝は走れ。

スポーツ選手は走れ

中高と陸上やってたからロード＝足腰鍛えられる＆スタミナつく
っていうのが本当ならバリバリ強い下半身＆無尽蔵のスタミナのはずなんだが
そうでもないＷ　だからいまいちロードの効果には疑問符がつくなぁ。
一応トレーナーに怒られるから走ってるけれども。

>>503
しかし４Ｒは疲れないよな？

下半身のスタミナと上半身のスタミナは別物
>>493
１２Rのバッグ打ちかー。もちろん全力でだよね？
だらだら打ってたらたぶん先生とかにちんたらやってんな！！って
言われるよ・・・・

俺とすごく仲の良い、最近引退した元ランカーは、減量用に長距離走ってた。
っても5kmを40分かけて走るﾁﾝﾀﾗ走だったらしいけど。

そいつの持論

「全く走れないヤツは論外。だけど1時間以上も追い込むロードワークをして、
プラス厳しい練習なんかできない。1時間走る暇ありゃ、バッグをスパー直後に
30分間打ち続けた方が死ねるし為になる。盲目的に走る意味は無い。」


だそうだ。俺はプロの端くれだけど、最低8kmは走れとか言ってるヤツの根拠を
知りたい。


俺は高校、大学時代、5000mを専門種目にしてた陸上部員だった。
16分3秒が自己ベストのショボショボ部員だったが、元ランカーよりは余裕で速かった。
ボクシングのスタミナでは逆だったけどね。走る事は大事。しかしスタミナ＝ではない。

最低１０キロ以上走れよ。
厳しい練習をしろ。プロなら禁酒禁煙禁欲だ。
ボクオタより

ボクシングのスタミナ、ボクシングのスタミナってずっと言ってる奴いるけど
要は、そのボクシングのスタミナをより良くつける為の補助運動としてロードワークがあるわけだろう
人間の体は使えば、鍛えられるんだし

>>506
へぼへぼどころか十分化け物です。
タイム計って走ってるから貴方のすごさがわかる
おいらの自己ベスト2.7ｋｍ９分08秒です
世の中にはすごい人がいるなぁ

他のスポーツと比較すれば、ボクシングの場合はサッカーやラグビーと違い足を止めていい場面が無い。
常に目まぐるしくスピーディーに、かつランダムに動き続けるという点ではテニスと卓球がボクシングに近いかな。
卓球はパワーはいらんので、テニスが近い。
ラケットを振る動作もパンチと同じで上半身、下半身の連動が大事。
テニス選手はたまに信じられないほどゴツい奴いるしね

>>509
それ専門だったんで。
しかし全国大会で見ると、お話にすらならないレベル。
15分台は当たり前だったからなあ…


そんな俺は、万年4回戦。スタミナもあるほうでは無いなぁ…

>>511 陸上止めてからかなりオッサンになってボクサーになったんじゃないの？
陸上の走るスタミナとボクシングとそんなに直結しない？
何故かな〜？大体走るの速い奴はスタミナあるんだけどな

んまあ結論言っちゃうとウソの記録だからかなｗ

いや、まだ28歳だよwってか16分台で嘘つくかよ。
陸上かじった事あるやつなら、大したことないってすぐわかる記録だぞ？

かじったことないけどすごいことはわかる
僕も走ってって現在のタイムまで行き着いたし
(早くノルマ達成して遊ぼうっとなんて考えながら走ってたら
タイム縮まった・・・)

超一流の才能もないんだからつべこべ言わず走れよ。
スタミナ不足のショボショボの試合するなら金返せ。止めろ。
プロの矜持を持て。

>>陸上の走るスタミナとボクシングとそんなに直結しない？

う〜ん、そんなに直結しないんじゃない？
俺は中〜短距離で走り込みしてたけどスタミナある方じゃないし。自己ベストは100
m11 秒４です。雑魚ですいません。

>>517
最近学生時代のキャバ勤めのばれた女子アナのなんとかエレーヌは11秒8だそうな。
君、女子ボクサー？

いや男子だけど。
短距離は０.1秒の世界だから11秒8と比べられてもなぁ
確かに俺は別に早い方じゃないけどさW

0.1秒の世界って・・・
0.01秒だろｗ

まあね何となく陸上はやっていなかったことは
ハッキリ分ったよ。記録も適当に書いたんだ

>>521
え、何だよやってたよ。やけにからむな。県大会にも出たぞ。

>>0.1秒の世界って・・・
0.01秒だろｗ

それは世界レベルでしょ。中学高校なんかは0.01単位じゃなかったけど。

つか俺の記録なんかどうでもいいんだよ。

陸上の走るスタミナとボクシングはそんなに直結しないんじゃないか？というのが俺の持論。足を壊すまで走らなくてもいいんじゃいないかね？

特に重い階級の人なんかは。

結論
縄跳びもやってからいえ

結論
ボクシングで使う体力はボクシングでつけろ

俺はリュックに水入れて、山の中をゴリラみたいに走ってる
黙々の山頂目指してフルパワーで突進。
よくみるとボクサーの足腰じゃないし…orz

パンチってもんは足の力で打つんだよ。
スタミナだけじゃなくて脚力つけなきゃならんの！

あと気持ちね。キツイ場面でいかに頑張れるか。
自己満になりがちなサンドバッグと違ってタイムに反映されるから自分の体力レベルがわかりやすい。

打たれ弱い選手も走りが甘い傾向あるね。毎日しっかり走ってる子は多少打たれても足に来ないから簡単にはダウンしない。

まぁ、負けていいなら走らなきゃいい。
負けたくなかったら走れよ。走ってマイナスになることはないから。
ヒザ痛めるとか、ケガが怖いとか甘いこと言ってる奴は引退しろ。

世界チャンピオンにロードワークは必要かどうか聞いてみな。誰に聞いても絶対走れって言うよ。

ともかくひたすら走る！
走って走って走って！

なんか俺が記録書いてから(5000mの記録書いたものです)変な流れになってごめん。

>>527
ほとんどの人が、ロードワーク不要だなんてレスしてないよ？
ロードワークは必要。だけど、

マスやスパーなどの実戦練習　＞＞　ミット打ち　≧　サンドバッグ打ち　≧　ロードワーク


てな感じだと思う。実感としてね。
とにかく走れ！的な、一昔前の、高校野球の練習みたいなロードワークならいらない。
陸上部ならとにかく走ればいいんだよ。走るしか無いんだよ。

おまえらちゃんとしたの食べてる？
毎日コンビニの弁当やカップラーメンじゃ強くなれないよ。
練習の意味がない。

みんなの大好きな魔○斗は月に食事やサプリメントで数十万はつかってると聞いた。
そりゃボクサーじゃ歯が立たないわけよ。

>>518
葉山エレーヌはハーフだ。
日本人じゃない。

>529 サンドバックではなくミットうちに重きを置いてるあたり、レス内容の信憑性がグッと増しますね。経験談ぽいね。

>>530

まさにＫＹＤＪだなおめーはw

KYはともかくDJがわからん。

>>530
浜田さんはあの時代に食費に月20万使ったそうだ。（俺はソープ代も入ってるんじゃないかとにらんでいるがｗ）

ロペスとやった平野公夫は高校時代は陸上部だったそうだ。

走ることは大事なことだ。

思い込みが強い奴に何をいっても無駄。

ボクシングに走るという動きはない。

ステップワークでしょ？、ボクシングは。

ボクシングのスタミナはボクシングの練習でしかつかない。

ロードワークという補助運動を専門に持ってくる意識では、本末転倒というしかない。

大体、どんな陸上メニューを組めばいいか、まったく科学的データーがない。

元陸上選手にボクシングやらせるとスタミナがない話は結構、聞く。

当たり前である。

ボクシングは陸上ではないのだから。

誰が考案したのか知らないが、ロードワーク信仰という宗教と変わらん。

しかし、一日二回の練習が必要だということは分かる。

>>530

ニンニク注射とか、バンバンやってるからね、魔裟斗あたりは。

俺も一回、打ってみたが、3150円。

そりゃ、金が続かないよ。

スタミナ以外のロードの利点はなんだろう？
膝が柔らかくなるといわれて俺は走ってるけれども

基礎体力維持じゃね

>>537
言おうとしてることはわかるけど
先生とかにそんなこといったらスパーすら組んでもらえなくなる
というより勝つ選手を育ててる先生とかならまず干す
ロードワークは確かに上半身のスタミナはつかないが
下半身のスタミナはつく。下半身のスタミナ(筋力も含む)が
つくことによって普段ロードワークしてない人間に
比べ足は軽快に動き続けることができ
動き続けることによって攻撃にもよけにも応用し続けられるようになる
それならジムワークで補えばできるじゃんというかもしれないけど
あなたはステップワークだけの練習で
何十分から何時間もの間をロードワークと
同じ時間を費やすことができますか？
ジムでの普段の2時間ちょっとの練習ではできることが限られてくるからこそ
ステップワークに耐えうる筋肉を作るために(もしくは維持するために)
ジムでは鍛えられない部分を手っ取り早く手軽に出来る
ロードワークで補ってるんだと僕は思いましたが

走るけどﾛｰﾌﾟはやらない。

ロープやるけど走らない

ロードワークは必要だろ
世界チャンプが走ってるんだから。

なんやかんやでボクサーがスポーツ界の中で一番走ってるんじゃないのかな 陸上選手よりも走ってそうだね

>>545
アホか
Ｑちゃんなんかボルダーで毎日５０〜６０キロ走ってた
マラソン選手ならそれくらいは走る

ボクサーのロードワークなんて他競技じゃあウォーミングアップ程度のもの。
ボクシングは走る必要の無い競技だからウォーミングアップで５キロ走れば十分。

>>537
補助運動を専門に持ってくるとか、言ってる意味がわからん

ゆっくりでいいから反復横跳び１時間やってくれ
かなりスタミナつきそうだろ

>>549
それはある意味ロードワークよりきついな

それこそ膝に悪そうだ

ボクシングの練習なんてスパーだけで充分。
スパーを１日10Rやってりゃ嫌でも強くなる。

>>552
脳軟化人生もこれまでだね。チュミミ〜ン

>>552 お前が会長なら選手めげるわ

>>542

だから、ジムにロードワークまで見張られて、管理される選手は可哀想だと思います。

本来なら、朝もジムを開けるべきなんです。

自分が東京の第一線クラスの選手なら、ワタナベジムか24時間営業のゴールドジムで、朝、サンドバック叩きますよ。

ロードワークを強制されないジムなら、朝、ロープ12Ｒか500gのウェイトグローブつけてのシャドゥを12Ｒ。

この方が実戦的です。

ちなみに私のジムのメインイベンターはロードワークを一切やらず、水泳を１kmやってから、ジムに来ていました。

間違いました。>>541さんへの返信です。

大橋？はボクマガで
４回戦→４キロ
６回戦→６キロ
８回戦→８キロ
１０回戦→１０キロ
走るようにしたい
と書いてたような気がする

つまり土佐礼子は42回戦戦うことができる！マラソン最強！

>>558
あくまでボクシングの練習してる事が前提の話では？

>>559
ですね

川島郭志が2kmを6分以内で、5本やるって昔なんかの雑誌で読んだ。
これはキツイしボクシングのスタミナを要請するのに有効そうだと思った。
チンタラ10km走ってもスタミナつかないよね。

辰は４００メートル走してたな
インターバル３０秒くらいで
毎日２０キロ走っても内藤みたいなスタミナのやつもいるし
全然走らなくても何故か足が止まらん佐竹みたいなやつもいる
あきらかにスタミナとロードワークは関係ない
内藤が嘘ついてるだけかもわからんが
佐竹はガチで走ってない（明石ジムのやつにリアルに聞いた）

関係は比例では無い、ってだけで走る必要が無いとはならんだろ。
チンタラ長い距離だけ走って、自己満に浸るオナニーロードは論外。
ただ、ハイパワー〜ミドルパワーレベルの強度で繰返し追い込むのは確実に効果はある。
しかしそれだけでボクシングのスタミナがある事にはならん。


ちょっと前にウエイト板であった、140km/hの球を投げるには筋トレすればいい
とかってな議論と一緒。
筋トレだけで140km/hは無理だし、全くしないヤツもいるが、したほうがいい。
ロードワークを盲目的に信じるのは意味がない。
長文ｽﾏｿ

ウェイトグローブつけてのシャドゥだが、これも確かに有効かどうかは疑問ではある。

野球でも重いマスコットバットを降って、効果があるかというとそうではないらしいから。

一流になると素振りを800回くらい、するらしいから、ボクサーも朝、追い込んだシャドゥを15Ｒくらい、やってもいいだろう。

とにかく、１日２回の練習が必要ということは間違いないのだから。

あと、ボクサーの筋トレはケトルベル・スイングが有効だと思う。

パンチ力のない選手はぜひ取り入れて欲しい。

内藤はもうオッサンじゃん

本来なら、朝、ジムを開けておくべきなんです！

パンチのスタミナをつけるためにサンドバックを、脚のスタミナをつけるためにロープを、と分けて考える。

とにかく、ロードワークには意味を見い出せないので、やるんだったら、朝、公園でロープ12Ｒですね。

>>567
ロープで足のスタミナつくかな？
息は上がるけど、足はさほど疲れないんだけど
足にダメージ溜まっちゃうから、あんましロープ好きじゃないなぁ

>>562
たつよし凄いな。
４００で30秒インターバルって中学高校の陸上部中距離選手みたいだ。
そういえば中学の時陸上部だったけど中距離の選手は400メートルを1分以内で走るってのを
10本とかしてた。

10キロ走るのとかってスタミナよりも下半身の筋持久力を高めるためとかじゃないの？
もちろんスタミナもつくだろうけど。

しかし、ひたすら、ロープってのも単調で飽きる。

やはり、朝、ジムを開けてくれないとなぁ…。

ロープだけじゃ、運動の緩急がつけづらいから走る方が手っ取り早い
緩急つけた有酸素系運動だったら走る方がやりやすい

>>571

そんなことはないですよ。

（ロープで）ダッシュとか出来るでしょ？

>>572
走る方が楽だろ？

走ることに意味を感じないといってるんです。

やるのは、ボクシングなんですよ？

ホンマに誰がこんな習慣、考えたのか…。

昔の試合に勝ちたけりゃ、肉を食べろという迷信と同じだ。

現在は炭水化物でしょう。

沼田義明がロードワークをほとんどやらなかったっていうのは本当？

>>574
おれはロープだけで済むんならそれでいいと思うよ
なんか急に怒っちゃったけど、別に否定してるわけじゃない
ただ、走る方が運動効果を得るとして楽って思っただけさ
走ったってロープはやるし

人間はただ立っているだけでも脚力を使っている。バランスを取る為にね。
歩く、走る、ジャンプ、ステップ、あらゆる動作には脚力が必要。
長時間長距離を走るのはそれらの動作の継続に必要な筋持久力、つまりスタミナをつける為。
逆に短距離選手のようにスピード、出力自体を上げたいなら素早く走ればいい。ダッシュだな。

これは足だけでなく腕の動作、パンチなどでも一緒
ダンベル30kgやベンチ100kgなどいくら高重量あげられるほど腕の速筋出力が高くても
5kgのツルハシを長時間振り続ける筋持久力においては農家の人間のほうが優れている

ロードワークと陸上選手を比較するのは意味ないだろうな。

ダンベルやベンチやり過ぎるとパンチ力にぶるよ

とにかく、走りたくないんだよ。

>>575

本当らしいですよ。

たぶん、朝もジムワークしてたんじゃないのかな？

ロードワークは必要ない、ほかを頑張れ的な流れになりましたね。
しかしみなさんは実践してわかったんでしょうか？本とかあてにならないでしょうし

必要ないとは言ってないじゃん。
ロードで身につくことはほかの事でもっと効率的に身につくという流れじゃね？
ロードやりたい人はやればいいんじゃね？

まぁ、１日２回の練習は必要だということでしょう。

走らなきゃいかんよな。

>>583
効率的…かなぁ

>>579
タイソンの大胸筋見てみ？ｗ

ほんとに不思議なスポーツだよなぁ…。

誰がロードワークなんて、考案したんだか…。

だって、ベアナックル時代はそんな習慣なかったでしょう？

長い歴史で必要とわかったんじゃ？

ボクシングはパンチだけで12Rという
ある意味マラソンのような格闘技だからな。
まぁだからこそドラマが生まれるんだけど。格闘技として見たら穴だらけなんだよな。

オレは４回戦で３勝１敗の元フェザー級でインファイターだけど。
ある夏に、友達(元野球部)と海に行って
相撲したんだ。

友達は65キロくらいだったかな。俺は減量中で58キロ前後。

で、砂浜で相撲したら俺が瞬殺された。
ついでに腕相撲も歯が立たず完敗
ボクシングなら余裕で勝てる自信あるけど
あん時は周りのギャラリーもいたし超恥ずかしかったな。

友達にも「ボクサー弱っ！総合や喧嘩なら余裕で勝てそう」とか思われただろうな。
今はボクシング辞めてウェイトで増量し70キロあるから相撲も腕相撲も負けなくなったけど

>>591
減量中のボクサーが海に遊びに行くか馬鹿野郎ｗ
　　偽ボクサー乙
　　

>>592
いや、マジだって
減量中っつっても、試合まで
まだ大分、日にちがあったし、そこまで本格的に減量してたわけじゃない
こんな事で嘘なんか付くかよ

オレの場合、普段から節制してたタイプだから、どんなに増えても60キロ以下に抑えてたから

ボクサーはボクシングでは強いけど、やっぱり組み合ったりしたら
ただの素人だから
力が強い奴には負けるよ、そりゃ
ボクサーは腕もあまり太く出来ないから
腕相撲だって、そりゃそんな強くないよ
(重量級は強いだろうけど)

別に疑われるような話でもないだろ

>>590

じゃ、朝、どんなトレーニングがいいと思う？

もちろんボクシングなら俺が余裕でボコボコでダウンさせて勝てるよ、そりゃ

でも組み合えば余裕で負けた
それだけの話

>>591
っていうか、それボクサーが弱いんじゃなくてオマエが弱いんじゃね
細身でも強い奴いるよ、シロートレベルではね

>>597
それはない
俺はボクサー仲間の中じゃ腕相撲も強い部類だった
俺の友達(元野球部)が結構、力とか強いんだよ

身体能力高いっていうか

ﾎﾞｸｻ-は、薬師寺がお笑い芸人にﾚｽﾘﾝｸﾞで秒殺されwww


ﾐﾄﾞﾙ級世界王者の竹原がｳｪｲﾄｵﾀｸの芸人、ﾊﾟｯｼｮﾝ屋良と相撲して
余裕でぶっ飛ばされるくらいだからなwww


ﾎﾞｸｻ-非力杉www

とにかく、走りたくない。

朝、ジムの合鍵もらって、バック打ちする。

てか、うちのジムはポストに合鍵があって、24時間、練習できる。

ﾎﾞｸｻ-はﾛ-ﾄﾞﾜ-ｸじゃなくてｳｪｲﾄﾄﾚ-ﾆﾝｸﾞに力を入れた方がいいぞwww

あまりに非力杉で
総合やｹﾝｶなら素人に負け兼ねないwww


ｵﾚらはｹﾝｶは糞弱くても
ﾎﾞｸｼﾝｸﾞが強ければそれでいいんだ!
ってんなら話は別だけどwww

ﾎﾞｸｻ-がﾊﾞﾚ-選手にｹﾝｶで負けたら
さすがに恥ずかしいでしょwww

お前ら馬鹿か？ ボクサーはボクサーとやるからボクシングであって、総合とか喧嘩と比較する方が間違ってる

プロでもない相撲とかのとっくみあいは
単純に本人のフィジカルの問題だからな
弱い奴は>>591のように弱い

>>591
嘘こくな！俺もフェザーだけど５８って言ったら軽量の前日か２日前の体重だろ。
そんな奴が遊ぶ時間ないし
腕ずもうはお前が弱いだけ。俺はスポーツやってる奴や体重が重い奴にも勝てた。もちろん負ける時もあるけどごくたまに
ボクシングやっても弱いのと強いのはいるよ。あんたは弱い
ボクサー馬鹿にするために書き込むな

>>601
まだ学生か？社会人になったら喧嘩なんかしちゃだめだぞ。
あんま親が悲しむようなことすんなよ

子供じゃないと書けないだろw馬鹿丸出しだね

いやまて、年齢的にプロだけど子供もいるぞ。


ﾀﾞｲｷ

http://www.sf-magazine.com/sports/tyson-special.htm

マイクが全盛期、俺は彼に毎日10ラウンドのスパーリングを週5日させた！
毎日が力尽きるまでの戦争だった。　今で言う、｢1日やって翌日体を休める｣なんてバカげた事してなかった。
　偉大なるファイターになるには・・・、スパーリングするしかない。
毎日毎日、来る日も来る日もスパーリングをしなくてはならない。　マイクの場合、試合の2,3日前までそれをやった。

タイソンのような激しいスパーを毎日10Rはタイソン以外には無理だが
セミコンタクトを10R毎日やれば他の練習は一切必要ない。

極端な話だが、同一人物で２種類の練習をするとする
普通のジムワーク、週１回の3Rスパーで月12R。もしくは
毎日セミコンタクトスパー10Rx20日で月200R、更に週１回の3Rスパーで月12R。

俺は後者のほうが強いと思う。スパーしたら後者のほうがやると思う。
スタミナも後者のほうがあるかもしれない。

>>591
腕相撲は技術だﾊｹﾞ。
60ｷﾛのｵﾚが負けたことないし

>>609の文章みた時、俺も唖然とした記憶がある。
やっぱマイクタイソン凄いと思った。そして頑丈すぎるとも。

>>610

普通の選手がやったら、壊れちゃうよ。

タイソンはスパーリング・オンリーでバック打ちすらしなくて、批判されたこともある。

とにかく、ロードワークだけはしたくない。

朝、合鍵でジム開けて、サンドバック打ちの方がいい。

セミコンタクトで壊れるならそれはセミコンタクトじゃないってことだ。

バッグもロードも結局は自分のペースなんで
スパーのようなランダムな負荷には及ばない
まぁバッグをバックとか一生いってりゃいいよ

>>614

セミコンタクトぐせがついてしまい、試合に影響すると思います。

やはり、全力スパー、全力バッグ打ちでないと意味ないっしょ？

>>604
自分の減量のパターンだけで全て判断すんな！嘘でも何でもない！事実だよ

>>611
井の中の蛙乙www

素人の腕相撲は筋力が圧倒的に違えば技術じゃ覆せんよ
アームレスリングも階級制だからな
技術だけじゃ勝てないから階級制なんだよ

ロードワークをやりたくなくていろんな理由つけてる奴は
けっきょくのところ長時間走るのが苦手なんだな

>>618

だから、誰かが勝手に考えた習慣に従わなくてもいいだろう？

１日２回の練習が必要なら、朝、合鍵でジム開けて、サンドバッグ打ちでいい。

>>616　おまえが弱いだけ
オレは６６キロで１００キロの
柔道家にも勝ったことあるしな

>>620
ネットなら何とでも言えるなｗ
俺は３１２センチ
５００キロの怪力王にも腕相撲で余裕で勝ったぜ！！
ちなみに握力は４００キロ、背筋力は１２００キロあるよ！！

ウェイトトレーニングをやりたくなくていろんな理由つけてる奴は
けっきょくのところ筋力トレーニングが苦手なんだな

>>621ガキか( ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

>>622 これが正しい

ウェイトトレーニングをやりたくなくていろんな理由つけてる奴は
けっきょくのところ筋肉痛が苦手なんだな

ボクサーは総合ではレイプされ
キックでは土下座www


最弱に相応しいスポーツなんだよwww

>>610
普通のジムワークでスパ週一は少ないすぎだろw

>>616
普通の減量だと思うけど。それと君戦績まぁ良いけどなんで辞めたの？

>>620>>621
俺６３�`で９０オーバーのデブなら勝てるよ
しかしスポーツやってるデブとか筋肉デブには勝てない
腕力なんて鍛えても弱い奴なんていくらでもおる

ウェイトトレなんて物凄く楽なもんだろう。
中年親父でもガキでもオバちゃんでも誰でもできるよ。
ロードワークはそうはいかないしね。
たしかにしんどいし避けたくなる気持ちだけはわかる。

>>627
ウェイトやった事ないだろwww

ウェイトトレーニングは無茶苦茶に苦しいぞ！筋肉が悲鳴をあげる

走るのなんて、そこらのｵｯｻﾝやｵﾊﾞﾁｬﾝ、中ｶﾞｷ生でも走ってるよなwww

ロードワークは馬鹿みたいに必死にやればいい。

ジムワークは必死な中にも工夫が必要。連打する時でもガードを意識しなきゃいけないし、攻防の流れも考えてやらなきゃいけない。
ただただサンドバッグ叩きまくってスタミナつけても、実戦では活きて来ない。

ロードワーク、筋トレで体作りをする。
ジムワークはスタミナ強化じゃなくてボクシングの総合訓練。

基礎体力が無いと戦えない。ジムワークはキツくて当たり前。キツイとこで疲れを見せてちゃ練習にならん。そっから頑張れるのはやっぱり走ってる子だわね。

他競技で土下座させられ、レイプされる
か弱きボクサーのニックネームを考えてみた


【激弱スポーツパンチングマン】



どう？ピッタリだろ？

プロなら走りまくれ。プロなんだろ？魔裟斗に勝てんぞ

>>628
やってるけどｗ
筋肉の悲鳴、気持ちいいじゃんｗ

オッサンオバちゃんでも走ってるならボクサー志望ならロードワークなんて楽勝だろう。
走れよｗ

>>630

基礎体力とボクシングは違う。

筋トレでは非力なのに、シャープなパンチを打つ選手もいる。

もう、イスラム教の信仰と同じくらい、ロードワークを信じちゃってるわけだから、仕方ない。

いっそ、ジムワークもやめて、夜もロードワークすることをお勧めする。

すごく、満足できるだろうから。

ランニングは中毒になるって言うしな
ずっと毎朝走ってる人は不安でやめられないと思うよ
現役なら尚更

朝、サンドバック打つにしても、１日２回の練習はしんどいね…。

ロードワーク嫌いな人はロードワークやった方がいいだろ。
克服したという自信につながるし、相手よりも精神的に優位に立てる。
ウェイトトレーニングも同じ。

ロードワークは必須だと思うけど極端に長いのはどうかと思う。
キロ５分で３０キロよりもキロ４分で１０キロのほうが遥かにためになると
思う。それとジョー小泉さんも言ってたんだけど３分戦って１分休むとい
う性質上、長距離ランニングよりもインターバル走のほうが有効だと思う。

徳山がボクサーは走ってナンボて言ってたじゃん

>>634
筋トレで非力なのに、シャープなパンチって普通だろう
筋トレで非力なのに、ハードなパンチなまだしも
まぁ、どっちも実際にいるけどね

畑山はパンチ力は完全に天性のものって言ってたよな
ある程度鍛えちゃったら、パンチング技術を上げるしかないのか

>>634
あんたは完璧に走りたくないってぶっちゃけてるから、今更あんたが何言っても
ああそう走らなきゃいいんじゃね？終了ですよ
基礎体力とボクシングは違うって言っても
基礎体力は何のスポーツでも重要だから　それ鍛えるのは当然だよね
あんたはロードワーク意味無い教の基礎体力必要無い派所属のあんたにはわからないだろうけど

昔ボクマガに連載してた松本さんのボクシング教室みたいなのに載ってたけど
５キロ２０分のロードワークのほかに短距離も合わせてやれって。
それさえ出来ないような人は向いてないって。

そんな事言ったら
アンジェロダンディはロードワークは必要ないって言ってたぞ
お好みならどうぞとも言ってたが

ま、走らん奴はだめだろ

走れって世界チャンプが言ってるんだぞ。ここにいる奴は練習生、４回戦だろ？
先輩の言う事は聞かなきゃいかんよ

>>642
自分今まさに５キロ２０分（１日置き）ペースで走ってます。
短距離か・・・公園とかならいいが市道で全力疾走は通行人ヒかれるしなあ。
いつも夜走るが大概前歩いてる人に後ろ振り向かれる（ＯＬに多い）
からわざと距離開けて通過する。
そりゃ夜中に息づかい荒い男が走って来るのは怖いわな。

結局>>631が全てで
ボクシング憎しの奴がボクサーだけど腕力弱いよと
荒らしているだけなのが結論

５キロ２０分位はまともなボクサーなら到達してほしいよな。
しかし５キロ２０分を一日おき程度ではぬるいと思う。
キロ４分１５秒程度で１０キロを週５日くらいはやって欲しい。

やっぱ一日おきじゃまずいっすね・・毎日走ります

タイソンやグランドのトレーニングサイトを見たけど、エアロバイクや水泳も
取り入れている。

はっきりいって、ロードワークのみにこだわる人は頭が固いと思う。

走りたい奴は走ればいいし走りたくないやつは走ればいいじゃん

プロなんだから
スタミナ切れて試合中に笑われるのは自分たちだしな

あれでプロかよＷてな

間違った
走りたくない奴は走らなくてな！

そうだね。勝って笑うか負けて泣くか、全部自分の頑張り次第だもんね。

走ってない奴に限ってトレーナーのせいにしてそうだけど。

いや、ロードワークの代用として、朝、サンドバック打ちをしようと思ってね。

走ってる人は「俺は走ってるぞ」っていう自己満足だと思う。

タイソンが走ってないからって、どう逆立ちしてもタイソンになれない人が
真似しても意味がない。
どうしてもタイソンの真似をしたければ、ロードワークなど最低限要求されるトレーニングをした上でやればいい。

いや、どう考えても、走ることとボクシングは違うと思う。

世界チャンピオンになってから言えよ。

日本人の歴代チャンピオンで、走ることに意味はないからジムワークに専念しなさいって言ってる奴いないんだよ。
君が走らないでチャンピオンになれるという前例を作って証明してみたらいい。

海外の選手に比べてフィジカル弱いんだから基礎体力つけなきゃやってけないって話だよ。

走りたくない人は走らなくてもいいよ。
走らなくても怒られないジムに行けばいいし。
その代わり走ってる人に変な意見するなよ。

ロードワークの様々な情報交換をする方が有意義だ。

>>658
グッジョブ

>>657

馬鹿馬鹿しい。

じゃ、歴代世界チャンピオンが力をつけるためには試合前、肉を食えって
いったら、食うんですか？

科学的な根拠もなく、歴代世界チャンピオンがやってたからという理由で
疑いもなく、走る。

ボクシングはハードなスポーツゆえ、一日二回の練習が必要なのは分かりますが、
走ることじゃないでしょう？

走るのはスポーツの基本だろ

膝に不安がある人は長く走る時には、スライド（歩幅）を狭くして走ると
膝に負担がかからないよ。

>>661

ボクシングの基本ではありません。

俺はプロになる前は走ってなかったよ。
スパーやってもスタミナきつくて、このままじゃまずいと思って走るようになった。
やっぱり走ると違うよ。精神的な面も大きいかもしれないけど。

走る時は腕を後方に振るようにすると体幹が鍛えられるそうだ。
要するに全身を使って走れるようになる→全身が鍛えられる

>>660
お前はなんでそんなに走りたくないの？
走りたくないなら走るな。そんな言うならお前は走ってなくて実績残ってるの？
チャンプが肉食えって言うなら食うよ

走らないプロとかいるのかよ？

ここで否定してる脳内だけだろ

>>663
とうとう意味がわからんくなってきたぞ

いるよ。
足が痛い、腰が痛い。なんやかんや言い訳して走らない。走ってもジョグ程度。
そんな奴らはコロッと負けてさっさと辞めて行くけどね。

>>643
アリは走ってたけど
レナードは走ってなかったの？

だから。

走るという動きがないにも関わらず、ロードワークなんてやってるのはボクシングくらいなんですよ。

>>665

サンドバック打ちとどっちが鍛えられると思います？

一日二回の練習が必要なのは分かります。

だからといって、誰かが勝手に考えたロードワークに縛られることはないといっているんです。

必要なのはロードワークではなくて、一日二回の【練習】です。

走る動きの無い自転車の選手が走る暇があったら自転車乗るのと同じだな。
ボクシングに一番近い卓球でもウォーミングアップで走る程度。
ロードワークはウォーミングアップでやれば十分。

サンドバック

>>674

その通りですよ。

本来なら、一日二回のジムワークなんです！！

>>674
自転車は基本的に移動器具だぞ
全然違うだろ

>>672
走るという動きの無いスポーツの中で、ボクシング程長丁場なのも無いけどな

>>678

だから、ジムワークは一日二回やるべきといってるじゃないですか！

>>679
その練習に走るという「運動」を取り入れて何が悪い
科学的といいながら、実利的なデータが全く出ないのがお前の理論の絶対的な欠点だ

だからここはロードワークをする人のスレなんだってば。
しない人はよそでやればいいんじゃないか？
ロードワークの意義を再認識するにはいいんだけどね。

>>680

じゃ、リング上で走るんですか？

一体、何が専門なの？

はっきりいえば、ウエイトにしても、データーはない。やるのはボクシングであって。

私は朝、サンドバッグ打ちをやりますが、非難しないでくださいね。

絶対にロードワークはやりませんから。

>>682
ウェイトにデータが無いから
自分にも必要ないってか、素晴らしい理屈だ
>>683
心配しなくても、非難なんかしないよ
ロードワークを宗教呼ばわりして非難したお前と違って

>>672
ボクサーもファイターも逃げたり追っかけたりするよ
足使うでしょ？

柔道だって走るのにね
少なくともフットワークぐらい
しなきゃダメだろ…………
上半身しか使わないのか？

俺は朝５時に起きて走ってる。
強くなるかどうかは別として、人より頑張る事が自信につながる気がする

ロードワークなんてしてる暇あったら反復横とびをひたすら３０分やった方が効果的。

腹筋も時間の無駄だからアブトロニックやってる。
腹筋３０００回分の効果があるから。
お陰で腹筋真面目にやってる奴らよりボディーが強い。

ロードワークもやらない上に腹筋すらしないのかよ！
大丈夫か？

サーマートは全然練習しないのに体力あるし佐竹もロードワークは全然しないらしい。
スパーリングガンガンやって体力付けるこれ常識。

>>689
俺はデブオタなんだがそのアブトロニックってのいいのか？
腹筋マシーンで１番いいの買うから教えて下さい。

佐竹の名前出してもしょうがないだろ 世界取ってないんだから

元トップアマの三浦国宏はロードワークをしてないと言われていたけど
実際は人に見られるのが恥ずかしいとかで、こっそりロードワークをしてたってね。

佐竹はたま〜に階段ダッシュとかしてたらしいな。
ロードワークするとミットが楽に打てるよ。
足腰鍛えないとパンチ打ったときに体流れるし

オマエら思い込みが足りんのだ！
ロードワークしようとしまいと信念を持ってればいいんだ
２ちゃんの意見ぐらいでむきになってどうする

ジム練だけして試合中にガス欠起こす奴はとりあえず走れや！

>>693
お前は何様だｗお前らクズはどうせプロになってもせいぜい６回戦がいいところだから。
どうせこんな所にいる奴は大したレベルじゃないんだからジムワークだけやっとけば十分。

ところがどっこいこのスレを参考にしてるランカーもいるのねん。

>>698恥ずかしいやつ（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

走らにゃ強くなれんさ。

>>699
証拠は？

ロードワークにも弊害はあるでしょ。
アスファルトだと膝や腰を痛めるとか。
砂浜や芝生、グラウンドで走れるならいいけど
そんな恵まれた人は少ないしなあ

そのために各メーカーが専用シューズを開発してる。

２ちゃんで証拠とか馬鹿じゃない。

ロードワークなんて無駄だ。
心配しなくてもお前らが１０回戦とか経験する事はあり得ないから。
ロードワークしなくても佐竹みたいにスタミナ切れおこさない選手もいるしそんな暇あったらボクシングの練習しろ。
慣れれば誰でもスパーリングで体力切れおこさない程度にはなるから。

佐竹の自演が混じり出したな。

佐竹は努力してる凡人と違って本物の天才だから憧れる。

過去の人佐竹自演乙！

だから、何度もいってるように相手を追いかける追い足とランニングは違うの！

ステップインとランニングは全然違う。

フットワークなら、ロープの方がいいよ。

俺は朝、合鍵でジムを開けて、バッグ打ちとロープをするから、非難しないでくれ。

とにかく、無駄にしか思えないロードワークは１kmたりともしたくないんじゃ。

>>710
>>541

朝バック打ちとロープができる環境にある貴方はそれをやればいい。
そうでない環境の人は走るでいいじゃないですか。

下半身が安定してないと上半身が生きないよ。
その下半身を安定させそれを持続させるために走るんだよ。

多分選手やってるやつはみんな走ってると思う。

ロベルト・デュランだって走ってるぞ

黙って走るべし。

>>710
ﾛｰﾌﾟ意味ないだろwww
あれは減量する時にやるもの

サンドバッグやミット打ちはなんだかんだでストレス解消になるけど、
ロードワーク、ランニング中は脳内に「なんでこんな事やってんだ？」という
文字がいつも廻ってる。
とにかくｉＰｏｄで音楽聴いてるだけでは暇すぎる。
毎回前方をスパッツ姿のネエちゃんが走ってくれたら頑張れるのに。

ゴメン、スレ違いかもしれないけどやっぱ筋トレってしたほうがいいもんなの？？

適度に

スパッツ…

ちんぽ起つなぁ…

膝悪いんだがなんか対策あるかい？

>>721 １０年前に半月板の手術した。リハビリの人に勧められてトレーニングジムに
　　　通いだした。色々と器具を試したが、安全かつ効果ありと思えたのはステアマスター。

ボクサーの筋トレって自重中心なのかな

>>723→>>608

結論
ロードワークは効果は無いがやりたい奴は勝手にやれ

>>710 それで結果出してんの？

膝が悪ければ、歩幅を狭くするといいよ。
ジョギングやマラソンの本を見て研究するといいかもしれない。

膝が悪いならボクシング自体控えた方がいいぞ。
膝やったら一生に響くから。

>>721
サポーターとか、あと関節と骨のサプリとかも飲んだ方が

>>721
睡眠時間もよくとりなされ

昔、大阪で伊勢トレーナーに教わった話です。

１．ロードワークの基本は日の出前に起きて、朝一番に走る事。

理由→人間の体内時計は２４時間ではなく、太古の昔に、地上に生命が誕生した当時の、約２５時間が
人間を含めた地上の生物のDNAに刻まれているために、だんだん体内時計はずれ込んで来る。
そのため、朝一番に適度な運動と、朝日を浴びる事により、
強制的に体内時計をリセットする事により、その日をフレッシュなスタートが切れると同時に
自律神経が整い、決まった時間に空腹になり、決まった時間に排泄があり、決まった時間に眠くなる。
ロードワークの一番の効果(目的） はこう言う事である。

２．夜寝る前は走ってはいけない。運動後はナチュラルハイな状態がしばらく続くため、寝つきが悪くなり、
睡眠障害につながる。翌朝がつらく、どんよりとした気分で一日を始める事になり、ここで悪循環が始まるため。

３．走る距離、ペースは個々様々。
基本的にボクサーは距離やタイムにノルマや強迫観念を持ってはならない。
走るという行為はボクサーにとり、あくまで基礎体力の整備や補強に過ぎない。
あなたがランナーではなく、ボクサーなのならば、ロードワークを過信してはならない。
ハードに走り、それで強くなるならば誰も苦労しない。我武者羅に、闇雲に頑張って強く慣れるなら、
誰でも簡単チャンピオンになれるはずだが、そうではない。

４．走り始め１５分から２０分は、ゆっくり走りて身体をほぐし、毛細血管が開いてから、
自然にペースを上げる事。調子が出ない日は無理をせずに切り上げる事。気分が乗る日だけ、
ダッシュなどを入れてもかまわないが、日課にしてはいけない。　人間の生体のエネルギーは
キャパシティーが限られている為、ロードワークはあくまでも、ジムワークの為の準備だという認識が必要である。

５．ロードワークの疲労をジムワークに持ち越してはならない。特に、スパーリングのある日は、
最初のジョギング１５分で走るのを切り上げ、余って持ち越した元気を実戦で有効に燃焼させる事。


以上。おやすみなさい

>>721
良いシューズは何とかゲルが入ってるから負担少ないみたいよ。
俺は金ないから普通のだけど今度ﾌｧｲﾄﾏﾈｰで買う

>>731
つっこみとこもあるけど共感できる

731でやっとまともな意見が出てきたな。
的確かどうかは別にして。

俺は寝る前に走った方がよく寝れるけどな。
あー疲れた・・・ｚｚｚ

みたいな。逆に朝走るとつかれを持ち越して仕事がつらい。

便乗して質問。
膝が硬いと言われるんだけどどうすればやわらかくなるかな？

朝になったらまた走る
地道に走って心肺機能高めなきゃね

走るという動きのともなう野球やサッカーだって、やみくもに走ったりはしない。

ダッシュやジグザグ走、ベースランニング、コーンを置いて走ったりといった、走り方がある。

ボクサーは走るという動きがないにも関わらず、ロードワークなどという言い伝えがある。

やれ、10km走ってるだの、インターバル何本やっただのといって満足している。

おまえは陸上選手になりたいのか？

違うなら、ボクシングに結びつくトレーニングをやれよ。

>>735
ロードワーク関係なくボクシングの話？
膝が固いのは力みがあるからだと思うよ。
動かそう動かそうと思うとどうしても筋力に頼った動きになる。
パンチをよけたりする時はむしろ膝を柔らかく、一瞬膝を抜くようにするんだ。
膝カックンみたいな感じ。一瞬コケるように。重力に身を委ねて。
そうやって避けれると、避けた時に重心が足元に落ちる。
足元に体重がかかるから踏ん張りが効いて強いパンチが返せる。

ボクシングで使う筋肉はバネだから固めて使っちゃダメだよ。筋肉が力めば膝だけでなく、肩や腰回らなくなるから。

>>738
どうもありがとう！何か力んでるつもりないけど力んじゃってるんですよね。
体型は一応筋肉質なんですが筋肉がえらい硬いです。しゃがむとももの裏がビキビキきますＷ

ボクシングは、野球でもないしサッカーでも
柔道でもない
ましてやランナーでもない
だからロードワークがボクサーのトレーニングメニューなのさ

スクワットやる時も筋トレとしてじゃなくて、ダッキングの練習と考えてやるといい。
下がるのは重力で落ちて、戻りを早く。

膝を抜くことで足が折りたたまれるね。戻るのは畳んだ足を素直に伸ばせばOK！ちょっと立つ程度だからそんなに力はいらないはず。
柔軟な身のこなしができると筋力に頼った動きがいかに鈍重でエネルギーのロスになるか分かるよ。

力むのはパンチが当たる瞬間だけで十分。
なかなか実戦では難しいけどね。

才能の無い奴はロードワークやってろ。
才能ある奴は必要ない。

地道な努力怠る奴はミット打ち、ロープ、スパーやればいいさ。

無駄な努力は努力と言わない。
才能無い奴程無駄な効率の悪い練習してるんだろうな。
どの分野でも凄い奴って考えて無駄を省いた効率の良いやり方をできる。

ロードワークは無駄の無い地道な努力さ。
目立たないし地味だけどね。

ならネットなんてやってないでとっととロードワークやりにいけ。

ミット打ち、ロープ、反復横跳びしなくていいのか？
きみみたいに有能なボクサーでもやるべきことはやらないとな。

ロードワークといわず、ランニングといったらどうか？

ロードワークなんて言い方するから、カッコよく聞こえる。

ボクサーなら、朝はボクシングの練習をやること。

24時間、ボクサーであれ。

>>744
日本では効率的にやる事をよしとしない風潮があるからな
プロ野球でも外人監督が合理的にやろうとすると
ＯＢがこぞって批判したりする

>>741が膝を抜くという表現をしているが、これは正解。

武道家の甲野さんがよく使う表現だ。

ロードワークで鍛えられる足腰とボクシングのそれは違う。

日本人は武道的な動きで対抗しないと、元々、パワー・絶対音感のある黒人には勝てない。

膝を抜くには一本歯の下駄がよい。

ウェイトグローブも500gなら、いいね。

重い刀は軽く使い、軽い刀は重く使うという侍の表現を忘れるな。

ロードワークは無駄以外の何者でもない。

今、ＮＨＫで為末大が忍者走りを教えてるぞ。

スリッパ履いてすり足練習してるぞ。
元々日本人がやってた走り方だそうだ。
モモを上げなくてもいいから、膝が悪い人にはいいんじゃないか？

欽ちゃん走りは意外性があってよい

トランポリンで身体の軸をとる練習しているぞ。
体が傾いてる人にいいそうだ。

足の回転が遅い子は後ろ向き走り。
腹筋の裏の筋肉？が鍛えられるそうだ。
筋肉の名前を聞き損ねた。

走る必要ないって馬鹿がいるな

走りつつも、時には立ち止まってシャドーやるし、
いきなりサーキットなんかもあるよ。
ただ走ってるのがロードワークとではない。
勘違いしないでくれ。

シューズは定価１００００円以上するのを購入すべし。ｂｙ小出監督。
私はボクサーではなくランナーですがこれは当たってると思います。
ボクサーの皆さんも脚を保護するためにこの教えを守りましょう。

ももを上げて腕を振る走法は欧米人の骨盤には適しているけど
日本人の骨盤には適していないってのが為末の結論だってね。
日本人本来の走り方をマスターしてロードワークすれば
欧米人に対抗できるボクシングが出来るようになるかもな。

日本人の走りかたは？

欽ちゃん走り

君らまじで言ってるわけじゃないだろ？
ロードしない人間もいるだろうが一握りだ
理由はわかるか？それは才能なんて言葉じゃなくて めんどくさいから
走りたくないから
だからロープ、シャドーで必死にやる
だが残念ながらロード以外では身に付かないものがある
なにかわかる？ボクサー気取り共？

わからないなら答えてやろう
脳だ。ロードでは脳が一番鍛えられやすい。『ランナーズハイ』ってやつを知らないか？
体が限界以上に動くこと これがロードワークでは一番大事
ただボクサーはランナーじゃないから限界まで走る必要はない ただ走る事は脳を一番刺激しやすい
前に足を出し、腕を降り、上下微振動しながら動く
つまりだ 鍛え抜かれた脳は限界を上げていく
同じ人間がいたとして、走る世界チャンプと走らない世界チャンプではそんなに差はない
ただ走る日本ランカーと走らない日本ランカーではだいぶ差がつく
ロードで脳を鍛え、シャドーでボクシングを理解し。スパーで技術を磨く
そして試合で自分を知れ。
ボクシングは人間の限界に挑む格闘技と覚えておくんだ
スポーツでもいいけどね

このスレで走らないで世界
獲ったらぜひテレビでロード
ワーク必要ない論を発表してくれ
日本チャンプでもいいよ（　＾ω＾）

>>763

そんなこというなら、サンドバッグやスパーなどで得られるボクサーズハイがあるじゃないか？

まだ、分からないのか？

>>764

うん。

俺は朝、ボクシングの練習をやって、タイトル目指すから。絶対に走るというトレーニングはやらないから。

生理学的にいうと、戦うラウンド数×３倍のトレーニング量が必要になると思う。

つまり、12回戦なら、36ラウンドの練習が必要だ。

一度にはできないから、一日２回に分けて、やる。それだけのことだ。

必要なのはロードワークではない。

走らない奴は論外だよ。

>>767

だから、頭が固すぎるんだよ。

みんな、ロードワークが信仰になってしまって、思い込んでる。

実際走るよりスパーのが１０００００倍ボクシングに役立つけどな
走らない奴はスタミナがないじゃん

とりあえず、いつまで粘着する気なんだろう
ロードワークしないなら、このスレに無関係じゃん

ランニングは基本だから。
まずは走らなきゃいかんよ。

>>770

都内でどこを走れる？

そうそう、走れる道路なんてない。

”ロード”ワークなんてカッチョえぇ言葉に酔いしれてると思う。

ボクサーになりたいのか、自己満足したいのか、どっちなんだ？

ボクサーになりたいのなら、朝も夕もジムワークするべし！！

以上、イスラム・ロードワーク教の信者さんたちへ。

ロードワークって名前かっこいいかな？

ロードワークかランニングどっちゃでもええが
どうしてそこまで走りたくないの。
朝起きで５０分くらいのランなんて全然しんどいことないでしょうが。
基礎代謝アップ、心肺機能アップ、筋持久力アップ、足腰強化
いいことづくめじゃん。

競輪選手がチャリで街中を走るのもロードワークっていう。

>都内でどこを走れる？

都内でも朝からジムへ通える専業ボクサーなんて極々一部しかいない
そもそも会社や学校の始業時間に余裕を持って間に合う時間帯から
開いてるジムなんて殆ど無い。（ワタナベくらい？）
延々とシャドーやってると体を壊すし、ランニングが一番やり易い自主トレーニング
だと思うけどな

>>774
違うよ>>774さん
>>772さんはラン以外にその５０分をもっと効果的な練習に当てろ、もっと目的意識をもって考えて練習してくれと問題提起している
しかし>>772さんが本当にそんな練習を毎日ちゃんとしているのか、また自分の経験を元に確信をもって言っているのかもあやしいものだよ（苦笑）

明日は雪らしいな。
ストレッチは入念に！

走るときもちいんだよなぁ〜

ランナーズハイが気持ちよすぎる

ここで朝、夕、ジムワークしろって一人で何回も言ってる人いるけど朝開いてるジムなくね？
学生、社会人にそんな時間ないし

ここにいるやつ自称ボクシング通だらけだな
キモイ

ボクシングした事もなく、パンチも打てない
戦ったら女子ボクサーにも負ける雑魚のお前のほうがキモいだろ
常識的に考えて

女子ボクサーだってトレーニングしてるんだから素人は勝てないだろ
そんな話するお前は可笑しいぞ。バカか？

女より弱い男がイッチョ前に何か言ってるなw　恥ずかしいw
チワワが自分よりずっと強い他の犬に吼えてるようなもんだなw

喧嘩してる暇あったら走ろうぜ

オナニーしてりゃスタミナつくし、セックスしてりゃ強くなれる。

帝拳ＨＰにグァムキャンプ・メンバーの写真のってるけど
あの膝下に巻いてあるテーピング、どんな効果あんの？

オレ、ジャンパー膝って怪我？で
ジムワークは普通にやれるのに
アスファルトを走り出すと１０分くらいで
膝の皿の下が痛みだしてロードワークできないから
興味あるんだが。

>>788
膝のダメージを和らげてるんじゃないかな？
ジャンパー膝はジムワークとかも一旦中止して
病院で薬物治療とリハビリでしっかり治した方がいい
再発防止には膝にサポーターつけて
運動前のウォーミングアップと運動後のクーリングダウンをゆっくり丁寧にやるといい

>>788
あなたみたいな人こそロードワーク以外の方法を考えた方がいいんじゃないかな
ジムワークは普通に出来るみたいだし、膝が悪いと年取ってから大変だよ

俺がやってみて、最高だと思ったのは24時間営業のゴールドジムで、朝、サンドバッグ打ち。

しかし、月謝はダブルになるし、交通費も両方、かかる。

それで続かなかった。

今は、ジムの合鍵をもらい、朝、バッグ打ちをしている。この方が実践的なスタミナがつく。

>>791
ロードワークスレやのに
何ぬかしとんねん、アホ
いてこましたろか、このヴォケが

>>791
同じカキコミ何回目だよ！しつこい

ロードワークなんて無駄。
俺なんてロードワーク行くふりしてパチスロやりながら煙草スパスパ吸ってる。
ボクシングなんて才能が全て。
真面目にやれば日本チャンプ位ならなれるけどフェザー以上は世界挑戦の機会が殆ど無いからやる気が出ない。

足の疲れが取れない
走る前後にストレッチもよくしてるのに
次の日まで一定の疲れが残るのは普通？
でもいくら激しく殴った日でも腕の疲れが翌日にもちこすことはない
腕と足じゃちがうんかな？

実際、都内じゃ、人や車にぶつかる危険があるし、走るコースすら、無い。

初動負荷トレーニングで身体を作り、ひたすらサンドバッグを打ち、スパーリングをやるしかない。

プロゴルファーも一日中、ひたすら、球を打ってるだろ？

俺はおまえらにロードワークをやめさせるために、その信仰を破棄させるために、ここに来ているんだ。

朝は500gと１ｷﾛのウェイトグローブをつかいわけながらシャドゥ。

ゴルフもクラブによって重さが違うだろ。

才能やセンス無い奴に限ってロードワークとか効果の無いものの信仰するよな。

ボクマガとかで一度大々的に特集組んでもらいたいもんだ。

しかしボクサーは走らんと絵にならんだろ
フード付きのヤッケかなんか着て
ボクサーってそんなもんよ

無駄なものはどんどん削っていかないと駄目だ。

労努把悪

何故かボクサーのロードワークのイメージってってフードのパーカーなんだよな。

色は黒だな

ロードワーク否定してる奴って弱そうw

メイウェザーもロイジョーンズ走ってるんだから
走れよ

偉大な世界王者達がロードワークしてるのに
お前ら凡人は「才能やセンス無い奴に限ってロードワークとか効果の無いものの信仰するよな」

お前ら絵に描いたような馬鹿だな　馬鹿にも限度があるだろーよｗ

>>806
いや、そういうこと書いて荒らしてたやつが1人いるってだけだよｗ

都内なら皇居周りがある。最高のロード環境だぞ。
ジョギング仲間もいて心強い。

そうか？排気ガスありまくりじゃん

フードパーカーは多分、映画のロッキーの影響だろ

>>808

皇居なり、河川敷なりに行く交通費がもったいないだろ？

ならボクシング辞めろ

児童公園をぐるぐる回ってればいいんじゃないか？
土か芝生だし。朝や夜なら子供もいないし、水飲み場やトイレが設置してある場合もある。
近所をよく探せばひとつやふたつあるはずだ。
少なくとも公園内での交通事故の心配はない。

ロードワーク格好いいじゃん。
朝とかまだ暗い中走ってる若者を見ると
なんか目標に向かって頑張ってんだな て思うよ

変質者かもしれんぞ

都内で走れるところない、なんて言ってる奴は何やっても駄目だね。
というか冗談で言ってるだけだろ？いくらでも走るところに恵まれてる
じゃないか。
　皇居は凄いね。俺、東京地裁に行った後、皇居の周りを散歩するんだけど
平日昼間でもたくさんのランナーが走ってるもんね。ただご指摘のとおり
排気ガスがひどくてあまりお勧めできないとのこと。

雪がすごくて走れない時室内でスタミナトレーニングない？

仕事上、走り込みは朝五時半〜
ジムワークは夜からなんだが、

厚着しても朝が寒くて仕方ない
汗もあまりでないし

皆さんはどうしてる??
ニット帽にマスクしてるのだが

確かに最近外が寒すぎて汗出ませんね。
走り始めて１０分くらいしてからようやくジワ〜て感じ。
自分は家出る前、室内でのストレッチの後、ガレージに備え付けたサンドバッグ
パンチングボールを軽く叩き、少し体を温めてから走り始めてます。

ロードワークは無駄

>>818
ゴミ袋に穴あけて着て走ってみてください。
汗かきますよ。いや、マジで。

>>815

そうそう。

不気味なだけだよ。

公園でシャドウ、ロープもあまり格好がいいとはいえないが、朝、ジムを使えない人は仕方ない。

実際、ボクシングはスパーリングが一番、大事。

今、プロ野球入りした中田も、プロの球に慣れようと実践練習を頑張っている。

>>822
なあ教えてくれよ。
アブトロニックみたいな低周波系と振動系はどっちが腹筋に効くんだ？
ヤフオクで安く買えるのか？

>>822
早く教えろカス。
教えねえならもう来るなよ荒らし野郎が。

>>824

自分で身体を動かすわけじゃないので、神経系が鍛えられない。

腹筋はメディシングボールを落とすのが一番いいよ。丹田が鍛えられる。

高岡英夫のゆるはいいね。you tubeでゆるスキー、見て！！

ゆるボクシングだ。

ロードワークを全くしなかった伝説の沼田さんって、マンド・ラモスにボディで倒されているのね
今日動画見て確認したよ　あと戦い方が両手ぶらりで変則的だな

>>826

おそらく、ボクシングの練習は、朝、夕、やられてただろうけどね。

ゆるスキー、いい！

ウエイトリフティングでも、強い選手は身体（動き）が柔らかい。

息切れしたら、シャドーしてゴマかす奴いるだろ（笑）
マラソンランナーに『わ』勝てない『わ』な（笑）

俺は煙草吸ってるしロードワークなんてした事無いがスパーじゃあ全然息が切れない
ジムワークが一番だ

俺の友達のプロボクサーもロードワークは不要だって言ってた
そいつはボクサーは金にならないからプロのリングを捨てて土方やってるらしいけどボクシングは才能との事
そいつが言うには世の中には２通りの人間がいる一つが賢い人間、もう一つが馬鹿な人間
賢い人間は無駄を省いて結果を出すが馬鹿な人間は結果を出そうとして無駄な事までする
つまり結果を追い求める前に結果を出す為のプロセスをしっかり組み立てるべきだという事
お前らはロードワークすれば結果に結びつくと勘違いしている
まずは結果に結びつくものなのか品定めしてから取り組むべき

>>830
俺も否定派だが自分が経験してないくせにほざくお前は消えていい。

ウエイトとフィジカルやってればジムワークだけで充分だろうな

>>831
経験者だボケ
しかもこっちはプロと友達なんだよ

効果ある奴とない奴居るんだろ。
元々足腰強い奴はする価値無いかもな。
スタミナに関してはボクシングの練習しとけばつく。

ロードワークしたくない奴らが必死ｗ

ほとんどの世界王者がしてるのに

>>835

だから、古い習慣に従う必要はないだろ？

走らない世界チャンピオンもいるんだよ。イベンダー・ホリフィールドとか。

彼らは走るというトレーニングをやめて、そのエネルギーをボクシングの練習にあててるんだよ。

フードかぶって、シャドゥを入れながら、走ったら、カッコいいよ。がんばれ元気みたいに。

しかし、カッコばかりでボクシングとは関係ないんだよ、実際のところ。

ごちゃごちゃ言ってばっかの奴が多いけど、この中にほんの数か月でもロードワーク・ダッシュなどの走り込みを続けたことがある奴いるか？
ふつーに続けていけば、たった三か月程度で「こんなに動けたっけ？」って思うほど動けるようになったけど…
体育の授業でテニスやってて、ネット付近にバウンドした球拾いに行こうとちょっと上体前傾させたら、自然に体がススっと前に出てびっくりしたことがあったんだけど



試しに何か月か走って見て一週間置きくらいで体験レポート書いて欲しいくらいだよ
それで「なんにも変わらねーぞー」ってんならそん時は、そいつにとってはロードワークは全く不要ってことなんだろうね

いっておくが、走りたくない＝練習したくない

じゃないからな。

みんなが昔からやってきた習慣だから、おまえもやれといわれても、スポーツ科学であまり関係ないとデーターが出ている以上、無駄なことはやりたくないんだよ。

その分を他の練習に充てた方がよっぽど、為になる。

前のワールドカップなんかじゃサッカー日本代表スタミナ無かったな。
走りこみしてたの？
してたんならロードワーク＝スタミナは関係ないな。

結論
ロードワークは無意味

ロードワークは必要ないって走らずに世界チャンピオンなった人以外言う資格ないだろ それ以外の人が言っても だから勝てないだよ｡で終わりだぞ
必要無いって言ってる人はどんだけ強いんだよ 世界チャンピオンの前じゃ恥ずかしくて走ってないです何て言えないだろ

ロードワークしてない世界王者ばっかりだな、このスレｗ

>>841
意味が全くわからんｗ
何故ロードワーク否定するのに世界王者にならないといけないんだ？ｗ

おい朝５時に起きて30分走ってきたぞ。汗かいてシャワー浴びてきもちいい。
走ろうぜ。

定見の選手は膝下にテーピングして走ってるがあれは膝のケガ予防か？

勝てれば何でも良い。ロードワークしなくても負けないなら良い。強くなれるならそれで良い。

俺は走り始めて体力ついたし、走って強くなったと実感しているから今後も走ります。

走ろうが走るまいが結果が全て。

俺は早速ウォーキングから始めた。

>>830
その友達は走らずに
どこまでいったんだ？
ボクシングは金にならない→土方？
金になるかね？土方？

馬鹿な奴いるな。

>>843
ドアホ発見ｗｗｗ

８４６
結果っていうけど、結果(強い地位)出してる人は皆走ってますが。 チャンピオンでも９９・９％以上は走ってる常識
誰か走らないでチャンピオンなったら少しは話聞きたいな
まあそいつはド天才なんだろけど。

ウィルフレッド・ベニテスは世界取ったあと
ほとんど練習しなくなったらしいし、あんま走ってなかったんじゃないかな？
世界取る前は親父さんのスパルタ教育で相当練習したみたいだがね

>>830
これ壮大な釣りだよな？金にならないからボクシングを辞めた友達が土方
賢い人間は無駄を省いて結果を出す！とか言ってるくせに
超肉体労働なのにやってもやっても儲かるはずない土方
ボクシング辞めてＩＴ関係の仕事してるなら話わかるけど
土方は儲からないよ

ドカタに偏見ある奴多いな
そりゃあデスクワークよりは肉体的にハードだけど
超肉体労働ってほどでもないよ

走った方が自信がつくと思うけど、やっぱり人それぞれなんでしょうね

>>851
846だけど、だから俺は走ってるっての！笑

何言っても走ることを否定する奴らがいるからさ。

俺はそいつらのトレーナーでもないし、そいつらが負けても痛くもかゆくもない。走れと説得するつもりもない。
自分が頑張って生き残れればいい。走らないで勝てると思ってる奴がいるなら、俺はそいつに負けないように必死で毎日走るわ。

>>841

だから、沼田義明とか、イベンダーホリフィールドとかいるじゃねぇか。

うちのジムのメインイベンターは朝、水泳１kmやってるよ。（走るというトレーニングは一切、取り入れていない。）

まぁ、そいつはスポーツクラブでバイトしてるから、朝、プール使えるんだけど。

走るというトレーニングにこだわらなくてもいいってことさ。

おまえ、頭、固すぎるよ。

俺はみんなが朝、走ってる時に、初動負荷トレーニングとか、ゆる体操とか、ボクシングの練習をやって、ボクサーに必要な力をつけたいと思う。

古い習慣に従って、ランニング信仰になっている奴に何をいっても通じない。

そういう奴は「俺は走ってる」と思いこんでるだけだ。

夜もジムワークやめて、走ることをお勧めする。

もっと自信がつくだろうから。(笑)

走らないならロードワークスレに
来なきゃいいのにね
本当は自分だけ走らないことが
不安なんじゃないのかね？
結果が出るなら走ろうが走らないだろうが
別に気にすることはない。
目的意識持たなきゃ走っても無駄
ただオレの好きな本望や畑山は
走ってたけどね

メインイベンターw

走らない人はロードワークだけじゃなくて
短距離走やスクワットもやらないの？
下半身安定しないだろそんなじゃ

信仰とか気持ち悪いこといってるな。そんなこと言い始めたらアンチロードワーク信仰の人間もこのスレに1人いるな。
今まで多くのボクサーがロードワークを行って結果を残してきたからにはロードワークを取り入れてみようと思うのが普通じゃないか？
最も手軽にできるトレーニングでもあるしね。まあ自分が好きな方法でトレーニングすればいいだろ。
よりよいトレーニグを探究したい人は自分で、これだ、と思ったものをやればいいし。

走らない奴が何言って来ても無視しようぜ！
反論しても屁理屈こねるだけだし。

ロードワークは精神力がつくよ。あと減量するにはロードワークは必要だと思うけど。

>>858
自分のやってることに本当に自信があるなら、
走ることをそこまで否定することはないと思うけどな。

アンチは自分だけ走らないから不安で俺らを巻き込もうとしてる
水泳はスタミナつきそうだけどな、しかし近くにあるとは限らんし往復で時間もかかる
大半の世界王者が走ってないなら考えるけど９割は走ってるだろ
まぁ俺はスタミナない奴と戦えば得だからかまわんよ

とりあえずリナレスは走ってるよ
http://boxon.jp/news/002726.php

スタミナ無い奴との試合は白ける。試合終わっても相手を讃える気にならないし。
スタミナ不足はリングに上がる資格なし。

関係ないがリナレスは肩幅がすげーのぅ
リナレスがこれだけ走ってるのにアンチときたら
帝拳の前でロードワークは不要だよとほざいて欲しい
アンチにとってはこれはすごい無駄な訳だよね？

ゆるとかいってる人がいるが、高岡信者なのだろうか？

あと、メディシングボール落としても丹田を鍛えることはできない。
別に筋肉ではないしね。
中途半端に武術を理解してる武術ヲタが、ロードワークをやたらと否定してる感じだな。

都内で走れるとこがないなんて馬鹿もいい所。
たくさんあるよ。それを見つけられないんじゃかなり頭に問題がある。

高岡はカルト団体の教祖様だからな
話に出すのもやめて欲しいわ

>>848
>>853
数万程度の為に馬鹿らしくてやってられなくなって普通の仕事したとの事。
日本チャンプでも食えないんじゃあやってられんと言ってた。

お前馬鹿だなあ。ろくに働いた事も無い人間ってすぐわかるよ。
ＩＴ関係の仕事って給料安いぞｗ土方の方が普通に稼げる。
ＩＴ関係の仕事なんてピンキリで貰ってる連中は貰ってるが普通の連中は土方以下の給料で酷い場合はフリーター以下の稼ぎ。
大体ＩＴ関係の大手に内定貰える様な奴ならプロボクサー目指してないってｗ
お前みたいな奴は弁護士や税理士ならみんな給料沢山もらえると思ってるでしょ？
もっと色々勉強した方がいいよ。世の中そんな単純じゃない。

８７２だけどスレ違いだからここでやめとく
ただチャンピオン目指してる奴でも無い限りロードワークなんてしても無駄
こういうふざけた奴でもプロになれるのが現実
盲目的なロードワーク信者はまず自分がどうなりたいのか目標を立てろ
プロボクサーになってリナレス倒して世界王者になりたいとかならリナレス以上の練習しないとだし
ただ漠然とボクシングで強くなりたいとかプロとして試合ができれば満足程度のものならロードワークは不要
ジムワークだけでそれを満たすだけのスタミナや足腰の強さは手に入る
日本タイトルで１０Ｒ戦うとかだったらロードワークの必要性が出てくる

>>870

高岡信者であり、初動負荷の小山信者であり、古武道の甲野信者でもある。

ちなみに一本歯の下駄はその影響。

スタミナ＝１日２回の練習だから。

走ることではない。

帝拳の本田会長はロードワーク信者だから、仕方ない。

もし、帝拳所属なら、「会長、俺はロードワークの代わりに他の練習をします。」といったら、試合を組んでもらえなくなるだろう。

うちは朝、ジム使わせてもらえるんで、恵まれているが。

ただ、初動負荷ジムも午前10時からだからなぁ。

WOWOWクラスの専業ボクサーなんて、１日中、練習して、夢のような生活だよ。

グアムいいなー。
この時期寒くて怪我や故障が怖い(昔腱を痛めた)。一昨日は雪だし。
部屋で暖房効かせて汗かくまで柔軟してるけどめんどいよ。
暖かいとこで走りたい。

いきなりだけど俺は走ってなかったけど（4R）は楽に撃ち合えたぞ！スパーだけで十分体力つくと思うが4回戦の意見なので注意

>>872 でおまえの友達はどこまでボクシングでいったの？戦積は？土方が儲かるはずないだろ

>>873
アホ

>>874
そのＷＯＷＯＷクラスの専業ボクサー達は、ばっちり皆走ってる件

そんなことよりも
ダンベル持って走るのが効果的かどうか検証しようぜ。
ダンベルの重さ分、自重が増加して足の関節に負担がかかるのはわかってるが
どんなメリットがあるのかとかな
お前らの科学知識で考察しろ

そういう馬鹿なことはオマエだけでやれ。そして笑われろ。

>>879

いいや、イベンダーホリフィールドのようにロードワークを省いている世界チャンピオンも多い。

１日中、練習できるから、エアロバイクや水泳、ウェイト、タップダンスなんかをうまく組み合わせて、走っても、５kmくらいだし。

あんたらは今の時代に飛脚で郵便を配る？

自動車、使うでしょう？

そういう風に旧式のやり方を捨てて、新しい文明の利器に乗り換える。

ロードワークにこだわる奴は、今の時代に飛脚で郵便を配ろうとする原始人だといえる。

>>881
何故、どういう意味があるのか、どういう意味も無いのかその根拠出して説明すべき

マラソン選手って長距離を毎日アスファルトの上走ってるけど
膝負担なくす為に何か工夫してるのかしりたいな
これはマラソンスレとかで聞いたほうがいいのかな？
走るにしてもフォームとかを教えて貰って走るとタイムとか全然違うし
走るフォームとかも重要なのかも？

>>876
あんたスゲーな。工夫したら走らずに６は出来るでしょ
今も４回戦？もう引退した？

>>884
走る距離がすごいよね。毎日２０�`位か？
まずシューズが違うだろうけど他に何だろう。わかったら教えて

>>882
困ったら、ホリフィールドさんかｗｗ

関西の番組でごきげんブランニュというのがあるけど
企画でケビン山崎ジムで12キロ減量して山本ＫＩＤみたいに鍛えた芸人と
サロマ湖100キロマラソンに向けて毎日走りこんでいる芸人が対決していた。
結果サロマ湖芸人が
陸上、腕相撲、ボクシングゲーム全て勝ち。
軟弱ひ弱芸人が走りこむだけであそこまでいくとは、ロードワークは偉大だ。

ウェイトグローブが届いた。

500gと１�sだが、これでコンビネーションを磨く。

バッターが打ち込みをやるようにボクサーは、シャドゥのやり込み、サンドバッグの打ち込みをやるべきです。

走るという動きのない水泳では、ロードワークなんてやらんでしょ？

北島がロードワークなんかやるわけない。

というか、なんで、みなさん、食えないボクシングなんか、されてるんですか？

で、ダンベルランニングの効果は？

>で、ダンベルランニングの効果は？

まず君がやってレポート頼む

そんなロードワーク好きなら陸上でもやれ。

そうそう。

俺がいいたいのはそこなんだよ。

いっそ、夜も走れ！

野球選手はグアムとか沖縄とかでキャンプをやってるのに、なぜ、ボクサーは朝、ランニングなのか？

【もう、ロードワークって言葉つかってやんね〜よ！！ ランニングだよ、ランニング。】

はっきりいって寒すぎて、身体を壊してしまう。

まったく、試合に勝つことより、ハーフマラソンに出て、完走することに喜びを覚えそうな奴らだ。

初動負荷トレーニング、ウェイトグローブつけてのシャドゥ、一本歯の下駄、あと、ジムワークで充分。

ちなみに初動負荷ジムは俺が東京にいた時にはなかったよ。

今では町田、池袋、目黒にある。

もう少し、遅く生まれたかったな。

ガタガタ言うな！
ボクサーは走ってナンボ！世界王者になった者の99％が走ってる！これが全て！

元世界王者
畑山、竹原、鬼塚、徳山、ガッツ、具志堅、平仲、etc


皆に聞いてみ？
絶対走れって言われるから！

当たり前の話

朝走るくらい苦しくとも何ともないのに、この走りたくない奴らの言い訳ときたら。
呆れる。

ボクサーは絶対に走れ！とにもかくにも走れ！
心肺機能UP、スタミナUP、無駄な脂肪を落とし体が動きやすくなる、フットワークのキレもよくなる等、効果テキメン

ロードワークは運動の基礎、基本だよ

走ってない奴はスタミナない奴が多い！

初動付加トレーニングやウェイトシャドーを否定する気は無いがロードワークで得られる効果とは別だと思うんだなぁ

とりあえず角海老軍団も走ってるよー
ttp://ameblo.jp/sakamoto-hiroyuki/entry-10068809217.html

>>474
>>506
>>638
正解。
リングの上でジョギングしてる選手はいない。

格闘技は基本的に無酸素運動の繰り返しだから
試合時間は普通は１R数分、長くても十数分なのに
数十分とか長時間走る必要は全く無い。
走るならインターバルを挟みつつ中短距離走を繰り返すのが理想でしょう。

有酸素運動をする場合もランニングより
競技自転車や水泳、スキーなどを行う方が遥かに効率はいいです。
地面を直接脚で走るランニングはどうしても足腰への負担が大きくなるので、
傷害を負う可能性が高く、強度も頻度も低くせざる得ない。

>>900
嘘はよくないぞ！
同時間で、ランニングは自転車の２倍の消費カロリー、水泳よりも消費カロリー高い。
有酸素運動としてもダイエットに最適。

なんだかんだ理由付けて走りたくない奴って本気で馬鹿だな

本当はジョグ＆ダッシュがいい。
どうせこの板には、いても練習生、四回戦や六回戦くらいしかいないだろう。
そんなキミ達の最低限のロードメニュー。
日曜日以外、毎日30分ジョギング。
その間に、ダッシュ
100Mくらいを3〜5回。
これ最低限のメニュー。
これすら苦痛ならボクシング辞めれ。

ここボクシングやってる人多いから聞きたいけど
頭デカイ奴と小さい奴はどっちが有利？
小さい方が減量も楽で的も小さいけど打たれ弱そう

顔がでかいと打たれ強いんだよ。

打たれ強さは顔の大きさより顎の形と首の太さだろ。

>>894
どうせここの人達は世界どころか日本国内でも通用しないんだからそんなの気にしなくていいよ
そもそも２ちゃんねるやってる暇あるならその時間も走れよｗ

ロードワーク否定論者は元世界王者に
「ロードワークは無駄。馬鹿がやる
行為」って面と向かっていってきてくれ

ホリフィールドだってペーペーの頃は走ってたんじゃないか？
身体ができてしまってから練習方法を特化したってだけで。

８８８
お前バカだなｗｗｗｗ
水泳なんて走り込みばっかだぞｗｗ
しかも日体大なんかしょっちゅう合宿して１日２０ｋｍとか朝、夜に分けて走ってる。
北島は走ってるんだよバカが。

ボクシングはロマンなんだよ。夢のね〜やつだな。 話しても意味がないな。

だから沼田とかホリとか世界チャンプのほんの１％にも満たない人間位だろ 走らないって言ってるやつは
９９％は走ってるし

水泳は1日2回とかに分けて30ｋ位走りますが つかｽﾎﾟｰﾂの基本は足腰
走らないで結果出してるやつが走ったらもっと活躍していたかもね

ロードワークせずに世界王者になった人が一杯居るスレはここですか？

何かの本で見たけど確かハグラーはロードワーク毎朝20キロその後肉体労働してジムワークだぞ
坂田の走る量もすごいらしいじゃん おかげでスタミナっていう武器を手に入れたんだろ ちょっとボクシングやってる人、元ランカーとかがよく言うよ

>>909

それは泳ぎ込みの間違いでは？

宗教法人・ロードワーク教団の信者のいい分は「世界王者がやっていたから。」という幼稚なもの。

沼田さんは何度もロードワークのスタミナとボクシングのスタミナは違うと力説しているよ。（何度もボクマガ、ワーボクで見た。）

走るという動きとボクシングのフットワーク、下半身の使い方はまったく違うことは誰の目にも明らかだ。

俺は走るというトレーニングは絶対にやらない。

だからといって勘違いするなよ？

朝、ジムで練習してるからな。

>>914
お前自身がその練習でどのくらいの結果出せたのか言えよ。皆待ってんぞ？

>>914
早く世界王者になってください、応援してます。

オマイら自信なさすぎ
ロードワーク否定してる奴なんか生暖かく見てりゃいいんだよ
どうせ煽ってるだけなんだから

その通り。反応するのは自信が無いことの表れ
自信があるなら　反応しようとさえ思わない。

>>916

トレーニング方法の効果の比較であって、世界王者になる、ならないの問題じゃないだろう？

もし、俺が会長なら、朝、ジムを解放するよ。（ワタナベジムのように。）

長谷川泰子も朝走らない

2chってどんなスレも結局は虚しい煽り合いで終わるよな

前にもあったがシューズにはケチらない方がいい。
高けりゃ良いって訳ではないが(オーダーメイドなら別)。
足にあっててちゃんとした物を選ぶとなると特売品じゃ中々見つからないよ。
目的別に色々出てるがスピード重視のより負担のかからないジョギング用が良いと思う。

>>919
トレーニング効果ってのは、つまり結果を出せるか否かだから

>>904>>905
なるほど。
頭デカイのは少し有利だがでかさより首か。サンクス

>>914
ちょw世界王者達の考えが幼稚ってお前バカか？
釣りにしても酷いぞ
沼田以外にそんな考えは何人いるんだよw

伊東浩ニが初動負荷トレーニングを取り入れた時も、ＯＢから、ヤイヤイいわれた。

結果を出すことによってでしか、過去の習慣を断ち切れないことは分かる。

桑田真澄のウェイトトレーニングしかり、武道しかり。

肉体労働してたら
朝から走る気せんなぁ
仕事が楽なほど走るのは苦にならない
仕事がしんどいほど走るのも辛い

しかし、もし、俺にエディさんがついてくれたとして、ロードワークを管理されれば、それに従うと思う。

伝説的トレーナーだから。

余談だが、マック栗原はランニング・キャンプは嫌っていたそうだよ。

マックは毎日スパーさせる基地外野朗だからな。

エディさんは確か
僕ボクサーに走れなんて言えないよ
て言ってなかったか？つまり言われなくても自主的に自分たちで走れことだよ

打たれ強さは首の太さなんて骨格程重要じゃないよ。

骨格が大事って事？
どんな骨格がいいの？

一見無駄に思える練習も地道にやれば
力になる。動きが直結してない
練習が無駄とは限らない。特に
走り込みはどんなスポーツにおいても
基本中の基本。直結してない動きは
無駄なこともあるが必ずしもそうじゃない

ホリフィールドが走ってないかどうかはしらんが
走るよりずっとしんどいサーキットをやってるのは知ってる
そのサーキットの中にも36mダッシュという走る動作は細かく入ってる
ダッシュだけでなく後ろ走りとかも入ってる

この状況なので
次のスレがあるなら
1、ロードワーク全般に関するスレ（いかに効率的に行うか等）
2、ロードワークは必要かを問う内容のスレ
の２つに分けたほうがいいと思う。

確かに

ロードネタだけじゃどうせロードの是非以外の話は続かないんだから
トレーニング総合スレ、でいいと思うが。

ないのが不思議なくらいだ。

でも、ロードワーク否定論者の意見も一理あるような気もする。
アマとか異常だろ？

>>932

実は運動の基本は歩くこと。それが出来て、走れる。

俺は一本歯の下駄で歩いてから、練習するようにしている。高さ25�pのバリバリの天狗下駄。

http://www.karankoron.com/geta_tengu_sample.html

>>885
俺は基本的にシャドー3Rバッグ10Rスパー6〜8R（1日おき）ロープ2Rぐらいでスパーない日はバッグを15R位はやるよ！もちろん手抜きはしないからバッグ6Rぐらいでバテバテになるけど

結論
毎日血反吐吐く程走ってるマラソンランナーはボクシングやったら強い

ロードワークもジムワークも２ちゃんねるもやるって余程時間有り余ってるんだろうな
仕事してない奴が羨ましい

しかも書き込みが多いのは昼間
ロードワークの前にハローワークにいけよｗ

>>939
スパー６〜８ってすごいよ。８回戦並だ
練習量から見てもこれだけやれば走らなくてもいけるだろう
否定派はこの位の練習はしてるのか？

いや、もう、ボクシングやめるんで…。

プロテストの年齢制限が引き上げられたのはいいけど、なぜ、37才定年が撤廃されないのか、不思議です。

33才でプロデビューして、4年で世界挑戦なんかできるわけない。

37歳まで日本でやって引退してその後は外国で試合すればいい。
日本のジムに所属せず外国で試合するのはお前より若い奴でも、独力でやったりしてる事だしな。

でもお前みたいなのはさっさとボクシングやめて
二度とオレ理論を振りかざさないでいてくれると有難い。

>>944

てか、誰でつか？

>>945

では、なぜ、辰吉は外国でやらないのでしょうか？

西澤ヨシノリは夫人がお金持ちだったり、ヨネクラジムの林マネージャーがついているから、オーストラリアで試合したりできる訳で、一般人には難しいと思います。

>>947
よかったじゃん。これでもう迷い無くボクシングをやめられるな。
どっちみちお前には外国で試合なんてまず無理だから。

まぁ、ロードワーク否定論者では居続けますけどね。

24時間営業のトレーニングジムが当たり前になったら、朝、ジムに行って、水泳、エアロバイクを組み合わせたクロストレーニングをやる方が、ただ、走るのよりも効果的ですから。

タイソンやグランドのサイトにも載ってるでしょ？

ダンベルランニングしようぜ

なんかスレの最初の方でロードワークの代わりにサンドバッグでスタミナつけるという否定論者がいたけど・・・
ランニングの変わりにスタミナつけるためにサンドバッグ殴るとしたら、１日に何Rになる？
スタミナ強化にサンドバッグなんて無理だろ、拳がいかれてしまう。
長谷川だって１日中練習に使えるのにサンドバッグ１０Rにしてるのは、拳を守るためじゃないの？

ダンベルシャドーもする
ランニングもする
でもダンベルランニングをしない理由は？
俺はやってるぜ

どうせ２ちゃんやってるような連中がボクシング真面目にやってるわけが無いし適当にやれやｗ

ロードワーク信者達は昼間書き込んでるけど仕事しとらんの？
ロードワークやるまえにハローワークいけってｗｗ

いまどき２ｃｈなんて誰でも見てるだろ

給料もらいながらボクシングしてたり、実家にパラサイトしてるボクサーだよ

>>949
意味不明。
タイソンもグラントもロードワークしてるだろ。
どっちかだけ選ぶとしたらタイソンもグラントもロードワークを取るっての。

>>956
自体校の連中がこんなスレにいるわけないだろｗ
バラサイトボクサーだな恐らく

ロードワークしなきゃ強くなんないよ

>>951

それについては、ウェイトグローブをつけてのシャドゥで代用できますね。シャドゥなら、いくらやっても拳を痛めることはないし、ボクシングに直結するスタミナがつく。

まぁ、伝統に従いたければ従えばいいんですよ。

走れば、満足感を得られますから。

ただ、どんなトレーナーでもランニングメニューは経験を元に立てる。そこに科学的な根拠は何もないってことです。

>>960
さっさとその理論で世界王者育ててください。応援してます。

>>960
あんたのその理論はスポーツ科学からみて科学的なの？
だったらさっさと論文書いて発表することをお勧めする。
まさかあんたのその理論も経験則じゃないよな？

ワタナベジムだってプロの選手は１日２回とかジム来ね〜ぞｗｗ
朝は走る、夜はジムワーク。 っつか当たり前だろｗ

>>963

伝統に従えば、そうなりますね。

伝統じゃなく社会の一員かどうかだよｗ

こ〜ゆう時に限って人と違う事やれだとかあ〜だこ〜だ言い出すｗ
そういえばロードワーク否定してるやつらは何なの？ 試合何回かしたりしてそう感じたの？

てゆうかどうでも良くね？ここで言ってるやつらはロードしたくないからあれこれ言ってるだけでしょ。付き合う事ないよ。

スパー１日おきに6〜8Ｒって壊れないの？

>>965

そこまでいった人をロードワーク教の信仰者という。

テニスだって、ステップやフットワークが、かなりあって試合時間も長いけど
ロードワークなんかやらない。

走りすぎると神経回路と共に筋肉が陸上選手の足になってしまいます。

ボクシングで必要なのはフットワーク、ステップワークでの足。

それはロードワークの足ではありません。

もし、どうしても、ロードワークしたいのなら、ステップワークでロードを移動するべきです。

そこまでやるくらいなら、朝、ウエイトグローブでのシャドウかジムワークした方がいい。

考えれば分かる。

それだけのことです。

>>969
走りたくない奴が必死だなｗ

お前が何を言おうが
走るのはボクサーとして基本だよ

お前がボクシングの先人達の歴史的な練習を否定出来る人間か？
お前がボクシングの歴史的世界王者になったり、そういう選手を育ててから発言しろ


走り込みが足らない奴で強い奴は一部の才能ある奴だけ

走るのがボクシングに限らず、全ての運動にいい理由


全身運動でスタミナが付く、全身を使うので筋肉の連動が養われる、足腰が強くなる、集中力アップ、基礎代謝がよくなり、無駄な脂肪を落とす、等
いい事づくめ
別に長距離ランナー並みの距離走れって事じゃない
ボクサーにはボクサーの走り方(中距離走)がある
軽量級の内藤とかでも走るのは10キロ程度

ヘビー級ボクサーでも5キロくらい走る


3キロでも5キロでもいいから走れ
週3でいい

走るのはボクシング、そしてスポーツの基礎、基本

走れば体型出来てない奴は体型も変わる

俺的には

試合やるためにスパー、やるためにマス、やるためにミット、やるためにバッグ打ち、やるために走る。

このくらいの感じでいいと思いますが…。

何にも基礎体力みたいなのは必要ですから。
あとは生活のリズムを正すためかな。

>>973
同意。ギリギリ強いやつと試合なりスパーなりやって勝つまたは手ごたえを感じるのが一番だと思う。
ただそれを毎日やっても体壊すからミットなりバッグとなる。それらを効率よくするための基礎体力のため
ロードワークやら縄跳びになるかな。

だからスパーだけで強くなるッちゃなるが体壊すか弱いやつとしかやってないってことになるから
近道のようで近道にならない。

と思う

お前ら昼間になると書き込みしだすなあｗ
仕事してないのか？
ロードワークの前にハローワークに行こうぜｗ

>>975
なにアホーな駄洒落言ってんだよｗ
そんなんじゃ界王様すら笑わないぜｗ

女子レスリング選手もしっかり走り込んで足腰つくっているのに

走りたくないとはなさけない！

走るというトレーニングはボクシングに直結しないといっているだけで、練習したくないといっている訳じゃない。

レスリングの下半身の動きを見てもらえば分かるが、あれって中腰での動きですよ？
それは、それそのものを練習しないと身につかない。

ボクシングも同じことなんですよ。

走ることとフットワーク、戦うスタミナは違う。

結論からいえば、まったく無駄を省いたら、スパーリングのみになる。

それだと壊れてしまうから、バッグだのミットだのということになる。

クロストレーニングというのは色んな運動を織り交ぜ、様々な神経回路を鍛えていこうと
いう考えで、走るにしても、地下足袋で走ったり、一本歯の下駄でなんば走りしたり、
はたまた砂浜を走ったり（これは下半身のうねりをつくるのに効果的です。）、
色んなやり方があるんだ。

それを10�`とかインターバル12本とか、今までの経験だけで、考えのレベルが低すぎる。

>>978
だからオマエは走らない信念を貫け
走りたい奴は走る。それでいいだろ
別にオマエに走ってくれって頼んでるわけじゃないから

走りたくない君、まだいるのか。しつこいな。

走れ走れ〜！

1000まであともう少しだ！

いっこうに走らないで８戦上がったとか出てこないね。

口だけの奴ら走れ走れー

>>978
「地下足袋で走ったり、一本歯の下駄でなんば走りしたり、
はたまた砂浜を走ったり（これは下半身のうねりをつくるのに効果的です。）、
色んなやり方があるんだ。」
ってロードワークに入るなそれ。
走るの有効じゃねーかｗ
そういう(ただ距離走るんじゃこういう走り方で〜　とかの)話するとこだろここ。

失礼

ただ距離走るんじゃこういう走り方で〜 ×
ただ距離走るんじゃなくこういう走り方で〜　○

>>983

スポーツの基礎は歩くことだから、まず、一本歯の下駄で歩く練習をする。

慣れてきたら、30mのダッシュを繰り返す。一本歯で走ったら、自然になんば走法が身につく。

これはジンブレイドを鍛えるのに効果的です。

走る場所…砂浜、坂道。

靴…陸上用シューズ、地下足袋、一本歯の下駄とか。

そういう風に変化をつける。

同じことを繰り返していると、神経がその運動に慣れてしまって、それ以上発達しなくなる。

走る時間も60分連続走とか、インターバル走とか、変化をつける。

そうすると飽きないという効果もある。

走る意味なんて無いサンドバッグ叩けとか言ってた奴がえらい変りようだなｗ
結局走った方が良いんじゃねーかｗｗｗ

この走りたくないへたれの無駄な改行うぜえｗ
結局経験則で科学的根拠無しの上他人に指摘されて意見を若干変えるとかｗ

走っても強くならない。
走って強くなるなら陸上選手は最強。

>>987

といっておきながら、自分は一本歯の下駄で10分歩く練習をしてから、ウェイトグローブをつけてのシャドゥを12Ｒやりますけどね。

まぁ、それを毎朝だと飽きるんで、走るのは週３です。

インターバルは単調でしんどいから、やらないとして、コースを完走する10km走をやろうと思います。

界王様の元へ向かう道と一緒です。

完走したら、達成感がありますから。

自分が専業ボクサーなら、24時間営業のジムで、朝、トレッドミル（ランニングマシン）で走ったり、エアロバイクこいだり、色々やりたいですよ。

地下足袋で走るときは足の皮をむきやすいので、３分走って、１分休む。これを１２本。

ナイキの腕時計を使って〜。

また、当たり前のことですが、５本指の靴下を履きます。

内藤はよく葛飾を走ってる。速い。
亀田はあまり走ってないし、練習もぬるいらしい。
練習量は内藤の方がずっと多いとジムの先生もそう言ってた。

しかし、冬は朝寒い時間には外に出ない方がいいという運動生理学者もいます。（筋肉を冷やすから。）

冬場のロードワークにはちょっと疑問ですね。

実際、野球選手も暖かいところでキャンプやってますし…。

で、私が考えたのは部屋でウェイトグローブをつけてのシャドゥ12Ｒです。

部屋を暖かくしてから〜。

走り込むと体の動きやパンチに「切れ」が出るぞ。
これは実感した。

こいつ最初全く意味無いとかほざいてたのにどんどん話が変わっていくのが笑えるｗ

いや、私は一本歯の下駄がやりたいだけ。

それだと、室内では無理だから。

でもって、公園に下駄を置いたままにして、走ると下駄盗まれちゃうから、終わったら、ウェイトグローブをつけて、シャドゥ。

これは忍者トレーニングといえます。

黒人のバネ、絶対音感に勝つためには、忍者ボクシングしかありません。

ジムワークも地下足袋とリングシューズを使いわけて〜。

初動負荷トレーニング、高岡式ゆる体操も忘れるな！

モハメドアリもイチローもゆるんでいる。

ボクシングに役に立つかどうかはさておき
減量や疲労回復といった観点でジョギング禁止、っていうルールだったら逆に大変だよなぁ


あと短距離ダッシュや背走、クイックネスエクササイズ≠ロードワークなわけ？

ひっそりと1000ゲット

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。