【最後の】壮絶！！ 減量スレッド【97グラム】
1 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：
たくさん食べないと大きくなれませんよ！
前スレ：
【最後の】壮絶！！ 減量スレッド【98グラム】
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/boxing/1161837714/
過去スレ：
【最後の】壮絶！！ 減量スレッド【99グラム】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/boxing/1144260051/
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http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/boxing/1144260051/
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2 ：書き忘れ：2007/03/07(水) 21:08:27
3 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/07(水) 23:21:17
>>996
食事のメニューを聞いているのですが・・・
食事のメニューを聞いているのですが・・・
4 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/07(水) 23:26:00
>>3
アホかお前
大橋や大場政男さんみたいに普段から摂生してる人もいれば、ガッツみたいなやつもいる
デラホーヤみたいに毎日６食の人もいれば辰みたいに１食の人もいる
普段の食生活がわからんのにアドバイスもくそもあるかい
アホかお前
大橋や大場政男さんみたいに普段から摂生してる人もいれば、ガッツみたいなやつもいる
デラホーヤみたいに毎日６食の人もいれば辰みたいに１食の人もいる
普段の食生活がわからんのにアドバイスもくそもあるかい
5 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/07(水) 23:29:40
6 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/07(水) 23:45:25
かなり前のスレで誰かが「このスレはダイエットスレになってる」と指摘してたがなんかその通りだな
ボクサー以外レスしなくていいよ
普段の食生活も教えず、意味不明な食事を教えろって主張する馬鹿
試合前１週間から水を抜くという意味不明馬鹿
お前らなんなの？
ボクサー以外レスしなくていいよ
普段の食生活も教えず、意味不明な食事を教えろって主張する馬鹿
試合前１週間から水を抜くという意味不明馬鹿
お前らなんなの？
7 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/07(水) 23:51:59
実際一週間前から水抜いてるプロもいるわけだが
8 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/07(水) 23:58:20
9 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 00:07:28
7 それは水抜いてやなくて水抜きよ。サウナ 半身 岩盤浴などなどでの。7週間水なしはありえない。
10 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 00:14:50
ってか生物学的に３日以上水分を絶てば試合や減量どころじゃなく命が危ない
湿度１００㌫の部屋にいるなら兎も角ね
湿度１００㌫の部屋にいるなら兎も角ね
11 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 00:25:23
もうスレタイ変えたら？
「ボクサーがアドバイスするダイエットスレ」
「ボクサーがアドバイスするダイエットスレ」
12 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 00:31:28
いつも減量に成功せずウエイトオーバーで試合してる某ジムのＳＢ級のランカー
どう思う？ ジムが甘いのか自己管理がなってないのか あんなんで勝ってランキング上がっていくのってどうなの？
どう思う？ ジムが甘いのか自己管理がなってないのか あんなんで勝ってランキング上がっていくのってどうなの？
13 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 00:39:29
ジムが甘いのは当たり前
事故がないように監視する責任があるから
ボクシングは危険な階級競技だから、まぁ矛盾してるんだけどね
事故がないように監視する責任があるから
ボクシングは危険な階級競技だから、まぁ矛盾してるんだけどね
14 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 01:09:31
大体みんな最初の試合は早く落としすぎるけどな
ちょっと食事を落とすだけで簡単に体重が落ちるから大抵の人はビックリして減量を舐めちゃう
苦しむ人は舐めすぎてる人かな
普通に自己管理が出来る人は辛くもなんともない
毎朝のロードワークの方が楽勝で辛い
ちょっと食事を落とすだけで簡単に体重が落ちるから大抵の人はビックリして減量を舐めちゃう
苦しむ人は舐めすぎてる人かな
普通に自己管理が出来る人は辛くもなんともない
毎朝のロードワークの方が楽勝で辛い
15 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 01:50:14
ボク板の連中は極端に馬鹿が多いからケンカ腰の書き込み多いよね。
16 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 01:52:28
馬鹿じゃなきゃボクシングなんかせんよ
朝から晩まで拳で人様を殴り倒す事ばかり考えてる人達がボクサーだから
馬鹿で上等
朝から晩まで拳で人様を殴り倒す事ばかり考えてる人達がボクサーだから
馬鹿で上等
17 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 01:53:46
ほら、２分で馬鹿が釣れた。
しかもエセボクサーwww
しかもエセボクサーwww
18 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 05:25:51
19 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 07:57:24
水分抜くつっても食べ物からは水分とるから
20 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 08:14:06
水抜きの期間ぐらいで喧嘩できるおまいらって輝いてるよ
21 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 08:55:18
多分けっこう何戦もやってる方ここに書き込んでる。みんなやり方違うのはみんなファイトスタイルが違うのと同じ
22 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 11:44:51
俺はプロ志望だけど、どのぐらい体重落とせるのか分からないから不安。
どの階級になれるか分からん。
どの階級になれるか分からん。
23 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 11:51:09
>>22 自分の一番動ける体重を知るのも大切だよ
24 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 11:56:46
そっか、軽くすれば良いってもんじゃないのか。
25 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 12:21:46
懐かしいなあここのスレッド
次は契約だから減量キツクないが筋肉付けなきゃ
ボクサーのみんな頑張ろー！！
次は契約だから減量キツクないが筋肉付けなきゃ
ボクサーのみんな頑張ろー！！
26 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 12:25:43
>>24 軽くなって相手も小さくなるけど自分が減量でヘロヘロで動けないと意味ない 試合どころではない 自分が一番動ける階級を探すこと
27 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 12:46:39
うちのジム減量キツいよ―
８回戦以下は敗けばかり
８回戦以下は敗けばかり
28 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 13:12:13
嘘つくなよ、ボクサーがPC使えるわけないだろ（笑）
なんでボクサーのふりするの？妄想もいい加減にしろよハゲ。
なんでボクサーのふりするの？妄想もいい加減にしろよハゲ。
29 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 16:36:53
俺も無理していつもより下の階級でやったら
計量後食べても胃が痛くて全然食べれず試合もフラフラだった・・・
適正階級を見つけること大事
計量後食べても胃が痛くて全然食べれず試合もフラフラだった・・・
適正階級を見つけること大事
30 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 17:05:33
会長は身近で事故を見てるジムは減量させないと思う、みんなは覚えているだろうか、６年くらい前に大阪ＩＭＰホールで４回戦ボーイが意識不明になり開頭手術をした。
減量中に油をとらなかったから脳の血管が破れたんだ。
そこの会長さん、今は絶対に４回戦ボーイには減量をさせないらしいよ。
事故は減量が起こすからね。
減量中に油をとらなかったから脳の血管が破れたんだ。
そこの会長さん、今は絶対に４回戦ボーイには減量をさせないらしいよ。
事故は減量が起こすからね。
31 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 19:19:50
え
32 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 19:26:27
動いて落とせる範囲で戦ったほうがいいような気がする
飯抜いたり水抜きしたら試合どころでないよね ただプロは前日計量だから結構回復するのでは?
飯抜いたり水抜きしたら試合どころでないよね ただプロは前日計量だから結構回復するのでは?
33 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 20:41:37
過剰な減量は怪我を誘発する。
マジで試合で骨折とかするらしい。
いま習ってるトレーナーの教え子が、実際に何人か骨折したって。
マジで試合で骨折とかするらしい。
いま習ってるトレーナーの教え子が、実際に何人か骨折したって。
34 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 20:58:52
35 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 22:27:29
俺はスパーでも肋骨と鼻の骨折ったことありますが？ｗ
36 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/08(木) 23:21:36
37 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/09(金) 00:25:23
たしか福原も減量が原因で骨折したんじゃなかったっけ？
年寄りじゃあるまいし、洒落にならんよな。
年寄りじゃあるまいし、洒落にならんよな。
38 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/09(金) 01:55:11
減量してチビと戦うメリットより減量なしで、スタミナばりばりの方が４回戦レベルではやれると思う
１２回戦や１０回戦っても激しい試合もあるが、スロースタートから最後までペース上がらない事の方が多いしな
対して４回戦は喧嘩みたいに最初から最後まで打ち合う
試合は勿論４回戦の方が面白い
１２回戦や１０回戦っても激しい試合もあるが、スロースタートから最後までペース上がらない事の方が多いしな
対して４回戦は喧嘩みたいに最初から最後まで打ち合う
試合は勿論４回戦の方が面白い
39 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/09(金) 02:40:07
>>38 日本語を頼む
40 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/09(金) 02:43:27
>>1おつ
41 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/09(金) 02:45:18
42 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/09(金) 02:47:00
43 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/09(金) 16:31:41
思うんだけど、チンコがデカいと減量で不利だよな
短小で良かったぜ
あとは余っている皮も切っちゃえば、更に減量になるな
短小で良かったぜ
あとは余っている皮も切っちゃえば、更に減量になるな
44 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/09(金) 17:10:06
絶倫の方が減量が楽。
何回か出せば、少しは減る。
何回か出せば、少しは減る。
45 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/10(土) 00:56:01
水分思いきり切ってあと2キロちょいです、計量まで10日ですが、どのように落としたらいいですか？
46 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/10(土) 20:28:47
45は岡崎市で試合するんですよね！ がんばって
47 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/11(日) 13:37:56
一回のセックスで何カロリー消費なんだろ？
オナニーは20カロリーらしいが
オナニーは20カロリーらしいが
48 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/11(日) 13:53:23
10日で2キロ。
あ、正確にはもう9日か。
とりあえず、水分は体に戻しとけ。水抜くのは2日ありゃできる。
水分がある状態でなら、キチンと食事制限とランニングで落ちる。
心配しなさんな。
あ、正確にはもう9日か。
とりあえず、水分は体に戻しとけ。水抜くのは2日ありゃできる。
水分がある状態でなら、キチンと食事制限とランニングで落ちる。
心配しなさんな。
49 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/11(日) 13:55:09
>>38 減量中？軽くヤバいね。
50 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/11(日) 14:55:12
アドバイスありがとうございます。前日計量なので計量日に水分をできるだけ抜いてまた戻す感じでいきます。2キロくらいサウナはまずいすかね？
51 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/11(日) 21:52:24
体力がなくなっている状態で２キロはきついよ
１キロくらいにしたら
１キロくらいにしたら
52 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/11(日) 22:27:15
ありがとうございます、できるだけ少なく済むようにしたいのですが、なかなか減らなくてあせります。。
53 ：元ランカーのおじさん：2007/03/12(月) 01:41:46
岩盤浴にしといたが良い。サウナと比べ後から疲れがこないはず。減量中のサウナは絶対によくない。私の時は岩盤浴なんてなかったが サウナだけはやめなさい。現役の選手からもこうゆうふうに耳にします。半身浴もよし。
54 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/12(月) 01:57:41
サウナでシャドーした事あるけど
一分も持たなかった。
あれはマジでやばい
冗談抜きで意識が遠くなるよ
一分も持たなかった。
あれはマジでやばい
冗談抜きで意識が遠くなるよ
55 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/12(月) 09:45:34
56 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/12(月) 10:18:12
吉野はサウナの中で
カッパ＋縄跳びをした
カッパ＋縄跳びをした
57 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/12(月) 12:53:15
俺もサウナの中でシャドーや筋トレしたことあるが、他の客がはいってきて、はずかしかったからやめたよ。ストレッチくらいにしとけ
58 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/12(月) 16:51:01
試合に勝つための練習じゃなくて、試合をやるための練習になっちゃうんだよな。
やはり普段からの節制が大切だよ。
やはり普段からの節制が大切だよ。
59 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/12(月) 19:31:23
↑とニートが申しております。
60 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/12(月) 19:38:49
節制してもボクサーは、皆減量するだろ。
だから厳しいスポーツなんだよ
だから厳しいスポーツなんだよ
61 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/12(月) 19:48:11
>>60
よ～わかっとるじゃん
よ～わかっとるじゃん
62 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/12(月) 22:43:42
花粉症だからマスク着けて走ってんだけど、伊達英二のマネしてると思われてそうで恥ずかしいよ。
63 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/12(月) 23:07:21
てか毎日練習してんのは、体重落とすためじゃないでしょ？減量は、何ヵ月もやるもんじゃないし。
64 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/13(火) 00:53:22
たとえば、新人王は未来のチャンピオン候補だから誰だって挑戦したいよな
そうすると優勝まで3回前後、毎月のように試合するわけだ
逆に言えば3ヶ月試合のためのコンディションを維持できる奴が将来チャンピオンになる資格がある
今の減量が3ヶ月できないようなメニューなら将来に期待できないし、ジムが押し付けるなら実は本気で育てる気がないんでないの？
階級は移動できるんだからまずは現時点の自分に合った階級からだろう
もちろんラクしろって意味じゃないよ
そうすると優勝まで3回前後、毎月のように試合するわけだ
逆に言えば3ヶ月試合のためのコンディションを維持できる奴が将来チャンピオンになる資格がある
今の減量が3ヶ月できないようなメニューなら将来に期待できないし、ジムが押し付けるなら実は本気で育てる気がないんでないの？
階級は移動できるんだからまずは現時点の自分に合った階級からだろう
もちろんラクしろって意味じゃないよ
65 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/13(火) 00:56:47
そう言えば減量の締め括りにサウナに入って気絶したって話は時々聞く
66 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/13(火) 20:23:30
そんなにサウナはよくないんですか？
67 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/13(火) 22:10:00
極度に疲労してるときに脱水症状かかるくらいサウナ入ってたらヤバイでしょ！？
68 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/15(木) 09:48:28
サウナで気絶はないが
サウナから出て気絶した事ならある
気分が悪くなり慌てて出たがサウナから出てすぐに目が回り、やばいと思い風呂をお湯を飲み
なんとか脱衣場まで歩いて行き一息ついたら倒れた
うっすら意識はあったが、体が動かない状態
おっさんのチンコが顔の前にあった事は覚えてる
５分くらいしたら戻った
意外と倒れても普通だぜ
そのまま帰ってシコシコしたくらい普通
サウナから出て気絶した事ならある
気分が悪くなり慌てて出たがサウナから出てすぐに目が回り、やばいと思い風呂をお湯を飲み
なんとか脱衣場まで歩いて行き一息ついたら倒れた
うっすら意識はあったが、体が動かない状態
おっさんのチンコが顔の前にあった事は覚えてる
５分くらいしたら戻った
意外と倒れても普通だぜ
そのまま帰ってシコシコしたくらい普通
69 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/15(木) 10:11:05
おっさんのちんこをおかずにシコシコとか
そっちの方が怖い
そっちの方が怖い
70 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/15(木) 20:12:48
お聞きしたいのですが、前日にアンダーは遅いでしょうか？
筋トレはしてるのですが、私は筋肉量が無いせいか体重はすぐに落ちるんです。
キープするのはちょっと練習に負担がかかります
筋トレはしてるのですが、私は筋肉量が無いせいか体重はすぐに落ちるんです。
キープするのはちょっと練習に負担がかかります
71 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/15(木) 22:48:15
ウナーサだけはやめておけ
無駄に疲れてカロリーはあまり減らないし意味なし。
最後の最後でもハンドバック打つだけにしておけ
無駄に疲れてカロリーはあまり減らないし意味なし。
最後の最後でもハンドバック打つだけにしておけ
72 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/16(金) 13:45:45
今度で2戦目です。今回の試合の時から減量方法を直前で一気に落とす方法に変えようと思います。ちなみに身長は174㌢、練習前は67㌔です体脂肪9%
73 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/16(金) 13:58:10
みんな減量中はどんなサプリを取ってましか？詳しく教えて下さい
74 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/16(金) 15:19:45
ゼナ
75 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/16(金) 15:23:25
76 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/16(金) 17:52:34
サウナいくぐらいなら唾はきだな
77 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/16(金) 23:23:45
>>30
油（脂質？）と脳の血管に関係なんてあるの？
油（脂質？）と脳の血管に関係なんてあるの？
78 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/16(金) 23:27:35
79 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/17(土) 14:33:59
脂質は脳梗塞になるから取らない方がいいよ
80 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/17(土) 14:42:43
取りすぎもまずいけど、全然とらないのもまずい
程々にって事だわな
程々にって事だわな
81 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/17(土) 20:38:27
82 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/17(土) 23:18:32
アマチュアの減量してる人います？
当日だからどうしたらいいんだろう。
当日だからどうしたらいいんだろう。
83 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/18(日) 03:08:12
84 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/18(日) 11:03:35
プロ志望です。
今58kgで体脂肪率13％なんだけど、これでスーパーバンタムって無理かな？
計算だと7.5kgしか脂肪が無いから、ここから3kg落とせるかが分から
ないんだ…。
この減量だと余裕な数字？
今58kgで体脂肪率13％なんだけど、これでスーパーバンタムって無理かな？
計算だと7.5kgしか脂肪が無いから、ここから3kg落とせるかが分から
ないんだ…。
この減量だと余裕な数字？
85 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/18(日) 12:48:52
考えるな感じるんだ
86 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/18(日) 13:17:46
>>84 お前のさじ加減ひとつだろ
減量とはそんなもんだ
減量とはそんなもんだ
87 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/18(日) 13:30:46
ネタか？
バンタム級かスーパーフライ級だろ。
水で2キロなんか余裕だから。
バンタム級かスーパーフライ級だろ。
水で2キロなんか余裕だから。
88 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/18(日) 15:30:05
ネタじゃないッス。
水で2kgって余裕なの？
資格とるために学業が第一なんで、日常生活に支障をきたすような過剰
な減量は出来ないから…。
けど、スーパーバンタムなら厳しくないみたいなので安心しました。
ありがとうございます。
水で2kgって余裕なの？
資格とるために学業が第一なんで、日常生活に支障をきたすような過剰
な減量は出来ないから…。
けど、スーパーバンタムなら厳しくないみたいなので安心しました。
ありがとうございます。
89 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/18(日) 15:30:56
余裕だよ。俺なんか70キロから60キロまでおとさなあかんよ。
90 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/18(日) 15:36:23
日頃から鍛練してる人が70→60にするのはかなり厳しそう…。
ボクシングに専念できる環境だったとしても自分には無理ッス…。
ボクシングに専念できる環境だったとしても自分には無理ッス…。
91 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/18(日) 19:11:41
92 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/19(月) 00:19:27
93 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/19(月) 00:51:02
そうゆう心配はプロになってからしろ
94 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/19(月) 07:00:30
机上計算なら体脂肪率8%に減量して54.8キロだから…
バンタムでも、全然無理な減量では無いけどな。
夏場なんか汗だけで2キロ落ちるんだし。
つか、階級はプロになってから心配なされ。
バンタムでも、全然無理な減量では無いけどな。
夏場なんか汗だけで2キロ落ちるんだし。
つか、階級はプロになってから心配なされ。
95 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/19(月) 07:20:24
机上のオナニー
96 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/19(月) 07:37:07
俺は机上計算して、計算上は落ちるからだいじょぶ！
って自分に言い聞かせてたけどな。安心できたから。
って自分に言い聞かせてたけどな。安心できたから。
97 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/19(月) 18:52:04
164/47.6kg体脂肪10%ですがフラフラで身体が
重くてまともに動かないのですがミニマムはキツイからライトフライへ
変更したいのですが、このままミニマムでいいのでしょうか？
ライトフライの方が動けるので。。。
重くてまともに動かないのですがミニマムはキツイからライトフライへ
変更したいのですが、このままミニマムでいいのでしょうか？
ライトフライの方が動けるので。。。
98 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/19(月) 19:07:25
自分が試合で勝てなきゃ意味ないからな
減量する為にボクサーやってる訳じゃ
ね～だろ?
減量する為にボクサーやってる訳じゃ
ね～だろ?
99 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/19(月) 19:19:22
>>98
激しく同意
勝つ為に減量するんだろよ
無駄な肉を落とす為に
無理したら意味ないよ
１２回戦と違い４回戦は息が入らないよ
互いに「１２分間殴り続けてやる」くらいの戦いになる
きつい減量なんかして息が上がったらそこで負け
４回戦や６回戦試合なんか１２分間のどつき合いになるんだから
長距離ランナーやトラックランナーがしてるようなカーボローディングするくらいで丁度だよ
体が軽くなる程度に脂肪落としたらそれで充分だ
激しく同意
勝つ為に減量するんだろよ
無駄な肉を落とす為に
無理したら意味ないよ
１２回戦と違い４回戦は息が入らないよ
互いに「１２分間殴り続けてやる」くらいの戦いになる
きつい減量なんかして息が上がったらそこで負け
４回戦や６回戦試合なんか１２分間のどつき合いになるんだから
長距離ランナーやトラックランナーがしてるようなカーボローディングするくらいで丁度だよ
体が軽くなる程度に脂肪落としたらそれで充分だ
100 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/19(月) 19:37:09
97です。わかりました
ライトフライにします。
あと現役選手のミニマム/ライトフライで身長が一番高い人で
どのくらいですかね
ライトフライにします。
あと現役選手のミニマム/ライトフライで身長が一番高い人で
どのくらいですかね
101 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/19(月) 19:55:58
>>100
現役有名選手ならミニマム小熊坂１６５
Ｌフライ升田１６９
このへんが一番でかい連中だろ
ってかボクシングで大事なのはリーチだぜ
身長１７０でも日本人ならリーチ１６０とかもいるし、外人なら１８０越えてるやつもいる
バレラなんて身長は１６０ちょいだがリーチは１７０越えてるからＳフェザーでもやれる
現役有名選手ならミニマム小熊坂１６５
Ｌフライ升田１６９
このへんが一番でかい連中だろ
ってかボクシングで大事なのはリーチだぜ
身長１７０でも日本人ならリーチ１６０とかもいるし、外人なら１８０越えてるやつもいる
バレラなんて身長は１６０ちょいだがリーチは１７０越えてるからＳフェザーでもやれる
102 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/20(火) 16:24:19
１度でいいから腹一杯食って試合してみたかった
103 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/20(火) 19:30:54
今は前日計量になったから良かった。
104 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/20(火) 20:00:47
アマも前日計量にして欲しい…
みんなどれくらいしぼってきますか？
俺175センチ69キロなんですが…
64切るのはきつそうだな…
みんなどれくらいしぼってきますか？
俺175センチ69キロなんですが…
64切るのはきつそうだな…
105 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/21(水) 00:58:13
106 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/21(水) 01:36:54
俺176で57だぞ。
アマは俺も知らんが。
外人だったら俺の身長ならリーチ185はあるよね。うらやましい。
日本人はリーチ＝身長だけど俺みたいに長身は外人相手にアウトボクシングやったらかなり不利？
アマは俺も知らんが。
外人だったら俺の身長ならリーチ185はあるよね。うらやましい。
日本人はリーチ＝身長だけど俺みたいに長身は外人相手にアウトボクシングやったらかなり不利？
107 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/21(水) 01:43:53
108 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/21(水) 01:47:11
>>107
リーチ長い相手にアウトする時に何か手がないかなっと思って
リーチ長い相手にアウトする時に何か手がないかなっと思って
109 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/21(水) 02:47:50
こうだくみじゃないが、イカはいいぞ。
たんぱく質の塊だしな。脂質がほとんどないし。
アミノ酸スコアはどうだかしらないが、たくさん噛むから満腹感も得られる。
苦しみが減るぞ？あとはムサシのアミノ酸。定番だな。
それと日頃から野菜ジュース飲んでおけ。塩分排出してくれるから。
つまり体に溜まる水分も減る。
減量が楽になるってわけだ。
サウナなどの後に飲むこともいい。サウナに入らないことが一番だがな。
脱力感が感じるだろ？下痢の後とか。
カリウムが体からでていくと体がだるくなるから野菜は日頃からとるように。
減量後は、個人的な感想だが、ムサシはもちろん飲むが、
炭水化物の組み合わせをするとなぜか、より体が動く。
やきそばとやきめし、おこのみやきにごはんとか。
これは試したい奴は試せ。個人的な例なのでうまくいかなくても恨むなよw
まあみんな頑張れよ。
たんぱく質の塊だしな。脂質がほとんどないし。
アミノ酸スコアはどうだかしらないが、たくさん噛むから満腹感も得られる。
苦しみが減るぞ？あとはムサシのアミノ酸。定番だな。
それと日頃から野菜ジュース飲んでおけ。塩分排出してくれるから。
つまり体に溜まる水分も減る。
減量が楽になるってわけだ。
サウナなどの後に飲むこともいい。サウナに入らないことが一番だがな。
脱力感が感じるだろ？下痢の後とか。
カリウムが体からでていくと体がだるくなるから野菜は日頃からとるように。
減量後は、個人的な感想だが、ムサシはもちろん飲むが、
炭水化物の組み合わせをするとなぜか、より体が動く。
やきそばとやきめし、おこのみやきにごはんとか。
これは試したい奴は試せ。個人的な例なのでうまくいかなくても恨むなよw
まあみんな頑張れよ。
110 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/21(水) 02:56:52
ベジタリアンの俺は勝ち組。
111 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/21(水) 09:44:27
プロテイン飲むのが一番効率良い。当たり前だが。
112 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/21(水) 10:50:39
計量で２ｋｇぐらいオーバーした選手が再計量でちゃんと２ｋｇ落としてる時とかあるじゃないですか
1時間でどうやってそんな落とすんですか？
1時間でどうやってそんな落とすんですか？
113 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/21(水) 10:55:13
血を2キロ抜いて来ている
114 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/21(水) 11:01:29
115 ：104：2007/03/21(水) 12:15:29
どうもレスラー体型なんですよ…
116 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/21(水) 17:02:21
もう減量する必要はないがたまにカロメを飲みたくなる
慣れると意外とイケる
病院で内臓が弱っている人の食事として使われていたくらいだから減量後の体にも優しいだろうと思うぞ
慣れると意外とイケる
病院で内臓が弱っている人の食事として使われていたくらいだから減量後の体にも優しいだろうと思うぞ
117 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/21(水) 17:30:11
カロメ？
カロリーメイトのジュースのやつ？
最近見ねぇな
カロリーメイトのジュースのやつ？
最近見ねぇな
118 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/21(水) 18:35:28
カロリー友達は、まだ売られてたの？
美菜、知らなかった。
美菜、知らなかった。
119 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/22(木) 02:46:24
固形の方は普通に何処でも売ってるな。
液体の方はあまり見たことない。
液体の方はあまり見たことない。
120 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/22(木) 04:52:34
飯田さとしは計量前に血を抜いて計量終わったらまた体に自家輸血してたらしいな
121 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/22(木) 05:16:31
>>120
ｼﾞｬﾝｸﾈﾀ乙
ｼﾞｬﾝｸﾈﾀ乙
122 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/22(木) 06:48:15
血を抜くとかありなのか?
123 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/22(木) 14:24:47
唾出しならやったけどね。
引退したらコンニャクなんて絶対に食わないと誓った２２の夜。
引退したらコンニャクなんて絶対に食わないと誓った２２の夜。
124 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/22(木) 16:32:44
引退したら蒟蒻の新しい使い方をマスターしような
125 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/22(木) 19:59:01
そこまでして減量するとは…
やっぱり世界取る男は違うぜ！！
やっぱり世界取る男は違うぜ！！
126 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/23(金) 14:41:27
127 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/23(金) 16:39:47
こんにゃくは胡麻油と唐辛子(一味)で炒める
128 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/23(金) 18:48:10
オメ
彼女がいればコンニャクはあまり必要ないよ
彼女がいればコンニャクはあまり必要ないよ
129 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/24(土) 00:56:57
こんにゃくは中の黒くて固いので怪我するぞ！
130 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/24(土) 01:32:24
131 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/24(土) 11:15:39
今日計量なんですがちょっとオーバーしてます！今ガムで唾はいてますがなんかいい方法あります？
132 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/24(土) 11:47:47
ここまできたらガムかみまくれ。ガムはカミハジメは味があるからよくツバがでる。三分に一枚のペースでカメ。
133 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/24(土) 12:26:57
ありがとうございます！
結局動くのもいやなんでガム噛み続けてます！
結局動くのもいやなんでガム噛み続けてます！
134 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/24(土) 12:42:56
俺は素人だからよくわからないんだけど、なぜボクサーって減量して苦しんでるの？
普通に食べて練習して鍛えて自分に合った体重で試合すればいいと思うんだけど…それじゃ勝てないからなのかな。
普通に食べて練習して鍛えて自分に合った体重で試合すればいいと思うんだけど…それじゃ勝てないからなのかな。
135 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/24(土) 13:12:46
落とした体重が自分にあった体重なんだと思う。
普段の体重より落とした方が動きやすい。動きが軽い。パワーだけで見ると落とさない方がいいけど、鋭さが出る。
もちろん落としすぎは絶対によくないと思うけど。
普段の体重より落とした方が動きやすい。動きが軽い。パワーだけで見ると落とさない方がいいけど、鋭さが出る。
もちろん落としすぎは絶対によくないと思うけど。
136 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/24(土) 14:21:22
>>134
たぶん君にはわからないと思うが
使える武器がナックルだけだから。
それと攻撃が許されるのは、
ベルトラインより上かつ前面だけだから。
グレコの選手が減量するように、
ボクサーも減量する。不思議でもなんでもない。
たぶん君にはわからないと思うが
使える武器がナックルだけだから。
それと攻撃が許されるのは、
ベルトラインより上かつ前面だけだから。
グレコの選手が減量するように、
ボクサーも減量する。不思議でもなんでもない。
137 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/24(土) 14:25:47
ヘビー級も減量するのがよくわかんない。
138 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/24(土) 15:24:55
だからキレを出すためだっつんてんだろが
139 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/24(土) 16:23:13
>>134
お前が170cm60kgの普通の体格だとしてそのままの体重で
180cm70kgから60kgまで落としてきた奴と戦えといわれたら不利だろ？
相手は計量後に63kgぐらいになっててお前より重くなってる
逆に180cm70kgのそいつが、188cm80kgぐらいの奴と
70kg契約でやれといわれてもやはり不利 相手は75kgぐらいになってる
お前が170cm60kgの普通の体格だとしてそのままの体重で
180cm70kgから60kgまで落としてきた奴と戦えといわれたら不利だろ？
相手は計量後に63kgぐらいになっててお前より重くなってる
逆に180cm70kgのそいつが、188cm80kgぐらいの奴と
70kg契約でやれといわれてもやはり不利 相手は75kgぐらいになってる
140 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/24(土) 16:32:48
141 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/24(土) 16:41:09
ひとり減量する奴が出てくれば崩れる前提だな
同一体重で試合すれば減量しない選手じゃ減量してきた選手に勝てない
同一体重で試合すれば減量しない選手じゃ減量してきた選手に勝てない
142 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/24(土) 16:41:13
>>134
ボクシング＝減量＝地獄の苦しみが日本に浸透したのは「あしたのジョー」の影響じゃないかな？
確かに日本のボクサーは空腹に耐えてリングにあがる。これを美談としてとらえる傾向もあったね
でも現在はそうでもないよ昔みたいに無理して減量するのは少なくなった
海外に目を向けたらいいボクサーには専門の栄養士さんがついていてみんなが思ってるほど苦しい減量してるわけじゃないよ
といっても減量は減量、小腹がすいたとき喉が渇いたとき摂取できないわけだから苦しいのは変わらないけどね
ボクシング＝減量＝地獄の苦しみが日本に浸透したのは「あしたのジョー」の影響じゃないかな？
確かに日本のボクサーは空腹に耐えてリングにあがる。これを美談としてとらえる傾向もあったね
でも現在はそうでもないよ昔みたいに無理して減量するのは少なくなった
海外に目を向けたらいいボクサーには専門の栄養士さんがついていてみんなが思ってるほど苦しい減量してるわけじゃないよ
といっても減量は減量、小腹がすいたとき喉が渇いたとき摂取できないわけだから苦しいのは変わらないけどね
143 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/24(土) 16:55:44
現役国内選手で減量大変なのは誰かな？？
144 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/24(土) 17:00:21
くま
145 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/24(土) 19:12:51
今までの日本ボクシング界のトップが減量信者だったからね。
ちなみに輪島は、減量ゝ人前で言う奴嫌ってた。
ちなみに輪島は、減量ゝ人前で言う奴嫌ってた。
146 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/24(土) 20:08:05
>>145
輪島さんって減量の必要なかったんじゃねーの？
輪島さんって減量の必要なかったんじゃねーの？
147 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/24(土) 20:08:09
148 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/24(土) 20:38:24
階級をなくし無差別で殴りあうなら
ベストなコンディションにするためだけの減量で
無意味な体重減らしはなくなるが、日本人の試合なくなるね
ベストなコンディションにするためだけの減量で
無意味な体重減らしはなくなるが、日本人の試合なくなるね
149 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/24(土) 22:35:55
前日3キロオーバーで誰か下剤でうんこだして落としたって人以内？
150 ：140：2007/03/24(土) 23:17:36
151 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/24(土) 23:19:54
減量期は性欲がなくなるのって普通？
カロリーが足りておらず射精するのはよくない、と脳が命令出してるんだろうか？
カロリーが足りておらず射精するのはよくない、と脳が命令出してるんだろうか？
152 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/25(日) 00:05:00
最近の若いやつは根性が足りないから減量できないんだ。昔はすごかったよ。減量のピーク時なんか歩きながら夢見たりするからな。ロードワーク中に自分が転倒したことに気づかず、横に寝転がった状態で足バタバタさせてる奴がいたな。
153 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/25(日) 00:20:39
はいはい
減量の意味を取り違えた素人がほざくな。
減量中はピリピリすんだ。知ね
減量の意味を取り違えた素人がほざくな。
減量中はピリピリすんだ。知ね
154 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/25(日) 13:01:39
減量なんか楽勝じゃん。
1日700グラムで、10日で7キロ。
何でみんなできねぇの？
1日700グラムで、10日で7キロ。
何でみんなできねぇの？
155 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/25(日) 13:34:58
そんな順調に落ちるほど簡単じゃない。たとえ落ちる人がいてもみんな同じ体質じゃない。コンディションをしっかり考えて筋肉をできるだけ減らさず減量するなら最低でも3週間はかけるべき。
156 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/25(日) 16:11:23
157 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/26(月) 14:37:56
>>155
ただでさえ細っこいやつらが減量するのはキツイよな。
しかも筋肉や体力減らせないから食事は抜けないし。
ところで、みんなどれくらい水分とってる？
俺は一日の練習時間長いから1㍑～1、5くらいなんだけど多い？
でも減らすと咽渇いて動けんし･･･
ただでさえ細っこいやつらが減量するのはキツイよな。
しかも筋肉や体力減らせないから食事は抜けないし。
ところで、みんなどれくらい水分とってる？
俺は一日の練習時間長いから1㍑～1、5くらいなんだけど多い？
でも減らすと咽渇いて動けんし･･･
158 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/26(月) 14:51:32
>>68
ちょっww
ちょっww
159 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/26(月) 15:09:24
>>157
少ない。１日スリーリットルはドリンキングしろ。
野菜ジウスにブラッキングカヒフィも
ドリンキングしてスリーリットルは必ずハフトゥードリンク！
つーかよく練習してるのにそんな少ない量でやれるな。
実は自分で気づいてないだけでもっと飲んでるんじゃね？
もし本当に練習してその量しか飲んでいないとオシッコもあんまりしないんじゃマイカル？
それだと老廃物が出ないからバディにバッドだぜ。
バディには気をつけて頑張ってくれ。
ボディは鍛えろよ。
パンティは盗むなよ。
スタディは一生懸命やれ。
テディはクマだ。
少ない。１日スリーリットルはドリンキングしろ。
野菜ジウスにブラッキングカヒフィも
ドリンキングしてスリーリットルは必ずハフトゥードリンク！
つーかよく練習してるのにそんな少ない量でやれるな。
実は自分で気づいてないだけでもっと飲んでるんじゃね？
もし本当に練習してその量しか飲んでいないとオシッコもあんまりしないんじゃマイカル？
それだと老廃物が出ないからバディにバッドだぜ。
バディには気をつけて頑張ってくれ。
ボディは鍛えろよ。
パンティは盗むなよ。
スタディは一生懸命やれ。
テディはクマだ。
160 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/26(月) 15:15:20
>>159
お前どーして欲しいんだ？
お前どーして欲しいんだ？
161 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/26(月) 15:44:00
162 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/26(月) 16:13:42
163 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/26(月) 16:55:11
基本的にロードワークは何日前にあがりますか？計量前は休んだ方がいいですか？
164 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/26(月) 17:17:05
>>159
感動しました。クマ！
感動しました。クマ！
165 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/26(月) 17:21:38
166 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/26(月) 17:27:47
>>165 毎日3キロ走ってます
167 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/26(月) 17:44:16
>毎日3キロ走ってます
毎日300キロ走ればきっと今の倍は強くなれる
毎日300キロ走ればきっと今の倍は強くなれる
168 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/26(月) 17:56:15
いや、どんなってのは距離を聞いたんでは無いが…
3キロ走り方だよ。
ミドルパワーランか？
3キロ走り方だよ。
ミドルパワーランか？
169 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/26(月) 18:02:29
170 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/26(月) 18:21:07
それじゃお前、あんま走る意味が無いぞ。
ただ言われたから走る用な感じだろ？
インターバル走やれ。
ただキツいから試合5日前にはやめとけ。
ただ言われたから走る用な感じだろ？
インターバル走やれ。
ただキツいから試合5日前にはやめとけ。
171 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/26(月) 21:53:34
3キロ15分は遅いな。
172 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/26(月) 22:21:10
俺はインターバルやらないかわりに、走った後に10本ダッシュにウサギ歩きの進化版の特殊ナヤツヤッテタ。今ではデブまっしぐら。
173 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/26(月) 23:48:06
174 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/26(月) 23:57:29
３分を全力で走ると自分が何百メートルを走れるのか知ること。
俺は800メートルぐらいだから。それを自分の試合でのﾗｳﾝﾄﾞ数、１分のインターバルでやってる。簡単なことだ。
しかし運動公園とかでこういう走り方をしてると、ババアが若いからすごいねとか言ってくるけど若くてもつらい、おまえらが若くても決してできる代物じゃない。なんでも若いからと言ってくるババアやジジイはむかつく。それから俺はロートルだ。
俺は800メートルぐらいだから。それを自分の試合でのﾗｳﾝﾄﾞ数、１分のインターバルでやってる。簡単なことだ。
しかし運動公園とかでこういう走り方をしてると、ババアが若いからすごいねとか言ってくるけど若くてもつらい、おまえらが若くても決してできる代物じゃない。なんでも若いからと言ってくるババアやジジイはむかつく。それから俺はロートルだ。
175 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/27(火) 00:13:35
176 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/27(火) 01:04:34
>>175
釣りか？
一応マジレスしとくが、３ｋｍ１５分なんて何本走っても無駄だぞ。
それなら４００ｍダッシュを１０本やった方が１００倍良い。
一口に「スタミナ」と言っても、様々なスタミナがある。
ボクシングで必要とされるスタミナをつけるには、長距離をゆっくり
走っても意味が無い。
釣りか？
一応マジレスしとくが、３ｋｍ１５分なんて何本走っても無駄だぞ。
それなら４００ｍダッシュを１０本やった方が１００倍良い。
一口に「スタミナ」と言っても、様々なスタミナがある。
ボクシングで必要とされるスタミナをつけるには、長距離をゆっくり
走っても意味が無い。
177 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/27(火) 03:58:19
178 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/27(火) 10:46:29
「オレは減量のことを言うヤツが嫌いなの。
無理に体重減らして、勝つ可能性が高い階級にいくのが日本人なんだよ。
みっともないと思わんか？ ５キロも10キロも減量するから大変なんだ。
あんなの、負けたときの言い訳なんだ。
オレが現役時代の時は、この体ですぐに85～88キロまでなるよ。
それを練習して80キロ前後にするだろ。
それを試合前は、リミットの69.8キロまで落とす。
あと３キロ、あと２キロ、あと1.5キロ…という時には体はカラカラになる。
唾も出ないよ。でも人に減量のことなんて言ったことがないし、三迫ジムでも後輩にも言わせなかった。
「不言実行」だよ。「減量がツラい」と言うなら階級を上げればいいんだよ。
そうやってうるさく言うと嫌がられるんだけどね（笑）。
私は負けた言い訳は絶対にしたくない。勝ったときも余計なことは言わないよ。」
無理に体重減らして、勝つ可能性が高い階級にいくのが日本人なんだよ。
みっともないと思わんか？ ５キロも10キロも減量するから大変なんだ。
あんなの、負けたときの言い訳なんだ。
オレが現役時代の時は、この体ですぐに85～88キロまでなるよ。
それを練習して80キロ前後にするだろ。
それを試合前は、リミットの69.8キロまで落とす。
あと３キロ、あと２キロ、あと1.5キロ…という時には体はカラカラになる。
唾も出ないよ。でも人に減量のことなんて言ったことがないし、三迫ジムでも後輩にも言わせなかった。
「不言実行」だよ。「減量がツラい」と言うなら階級を上げればいいんだよ。
そうやってうるさく言うと嫌がられるんだけどね（笑）。
私は負けた言い訳は絶対にしたくない。勝ったときも余計なことは言わないよ。」
179 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/27(火) 10:54:16
>>178はいはい。輪島さんの名言を知ってるといいたいだけなんだろ？
180 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/27(火) 12:36:02
普段から節制しまくって維持してる体重でもさらに減量しなくちゃいけないの？
たとえば同じ１８０センチでも普段から節制してライト級の６１.２キロを維持してる人と、
好きなだけ飲み食いして普段１８０センチ７０キロくらいから６１.２キロまで絞る人。
これでも前者はもっと絞って下の階級でやるべきなんですか？
たとえば同じ１８０センチでも普段から節制してライト級の６１.２キロを維持してる人と、
好きなだけ飲み食いして普段１８０センチ７０キロくらいから６１.２キロまで絞る人。
これでも前者はもっと絞って下の階級でやるべきなんですか？
181 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/27(火) 13:56:31
182 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/27(火) 14:04:52
>>180
基本的にボクシングの減量って如何に戻せるかの勝負だから、普段より更に
計量日落とせるなら落とすべき。
基準体重にするのが減量じゃなくて、計量日に基準にして、試合日に何Kg＋
して有利に戦えるかが減量だと思ったほうがいいよ。
普段から61.2kgの人がライトに出たら、計量日は同じ体重でも、試合では自分
は61.2kgで65kgの相手と戦うことになる。
基本的にボクシングの減量って如何に戻せるかの勝負だから、普段より更に
計量日落とせるなら落とすべき。
基準体重にするのが減量じゃなくて、計量日に基準にして、試合日に何Kg＋
して有利に戦えるかが減量だと思ったほうがいいよ。
普段から61.2kgの人がライトに出たら、計量日は同じ体重でも、試合では自分
は61.2kgで65kgの相手と戦うことになる。
183 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/27(火) 16:09:49
やあ満腹ボクサー諸君ｗ ｂｙ．金竜飛
184 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/27(火) 17:54:02
>>180
普段から摂生してると、５～６ｷﾛで辛いよ
普段から摂生してると、５～６ｷﾛで辛いよ
185 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/27(火) 17:55:12
>>182釣りか？
その考えは危険だ。
その考えは危険だ。
186 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/27(火) 18:33:44
普段から節制しているんであれば、ちゃんと食って練習して試合に臨んだ方が力出せると思う。
ちゃんと食って練習して試合に臨んだ事が一度もなかった俺から言わせてもらうとね。
ちゃんと食って練習して試合に臨んだ事が一度もなかった俺から言わせてもらうとね。
187 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/28(水) 20:50:54
ボクシング始めたことはよく落ちたのにな。
ほとんど肉だったからか。脂肪が多いと落ちるよね。
今はキツイ・・・
ほとんど肉だったからか。脂肪が多いと落ちるよね。
今はキツイ・・・
188 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/29(木) 14:37:12
寝る前に牛乳飲むと何とか寝れる
189 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/03/30(金) 13:42:22
俺も今度やってみるんだが、毛髪検査をやってみろ。
なんか有益なミネラルが足りているのか、
また有害なミネラルが貯まっているかが分かるみたい。
それによって、足りないものはどのサプリを飲めば分かり、
有害ならばデトックスなどで輩出するという思考にはなるだろ？
ここからは俺の天才的な勘だが、そうすれば代謝がよくなったりして
減量もいくらか楽になるんじゃないかと思う。
まあやるだけやってみれ。
やさしいな俺様。
なんか有益なミネラルが足りているのか、
また有害なミネラルが貯まっているかが分かるみたい。
それによって、足りないものはどのサプリを飲めば分かり、
有害ならばデトックスなどで輩出するという思考にはなるだろ？
ここからは俺の天才的な勘だが、そうすれば代謝がよくなったりして
減量もいくらか楽になるんじゃないかと思う。
まあやるだけやってみれ。
やさしいな俺様。
190 ：練習生：2007/04/06(金) 10:10:57
すいません、ひつもんさして下さい。ウインドブレーカは持ってるんですが、やっぱサウナスーツは
必要ですか？
予算は一万くらいなら、出せますよ？
よろしくお願いしますら。
必要ですか？
予算は一万くらいなら、出せますよ？
よろしくお願いしますら。
191 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/09(月) 11:36:36
>>190
見栄張らないで100円ショップのキャンドゥで安いの買ってこいや
見栄張らないで100円ショップのキャンドゥで安いの買ってこいや
192 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/09(月) 17:29:24
喉が渇いて動けないんだけど、思い切っていっぱい水分とって、
練習しまくったほうがいいですか？
練習しまくったほうがいいですか？
193 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/09(月) 22:01:42
人間の体は水分量を一定に保つ
水分が多すぎると代謝をあげて汗や尿として出そうとする
水分が少ないと代謝を落として外に出ないようにする
水分を取って運動するとその分、汗の量が増えて体重は落ちる
水分を断って運動すると汗の量が減り体重は落ちにくくなる
例えば500mlの水を飲み運動して汗で800ml出すと300gの体重減ということになる
減量というのはそれを繰り返し、少しずつ落としていく
水分が多すぎると代謝をあげて汗や尿として出そうとする
水分が少ないと代謝を落として外に出ないようにする
水分を取って運動するとその分、汗の量が増えて体重は落ちる
水分を断って運動すると汗の量が減り体重は落ちにくくなる
例えば500mlの水を飲み運動して汗で800ml出すと300gの体重減ということになる
減量というのはそれを繰り返し、少しずつ落としていく
194 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/09(月) 22:06:06
１週間まえで、どのくらいオーバーだったら
大丈夫なの？
大丈夫なの？
195 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/09(月) 23:07:58
196 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/11(水) 15:02:48
急に人いなくなったな
197 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/11(水) 20:08:21
みんな減量でイライラして２ちゃんどころじゃないんだよ
198 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/11(水) 20:13:47
199 ：減量者Ａ：2007/04/12(木) 21:12:45
ムサシのアミノ酸のやつが減量にいいと聞いたのですが、正式名はなんなんでしょうか？
あとドラッグストアで売ってますか？
あとドラッグストアで売ってますか？
200 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/13(金) 08:30:42
リミットは余裕だけど（約3週間前であと1キロ）飯たらふく食いてー！ボクサーってストイックだよな～。減量中の人、お互い減量頑張ろう！
201 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/13(金) 08:38:29
ムサシ使ってる人まだいたんだ
202 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/13(金) 11:06:42
計量終わってから１リットルのむつもりなんですけど、
レモンティーかスポドリどっちがいいですか？
レモンティーかスポドリどっちがいいですか？
203 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/13(金) 12:10:39
202 減量きついなら水分よりスープを時間かけて飲んだがいいです。 水分とりすぎたらかなり むくんで 顔面がきれやすい
204 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/13(金) 13:05:28
塩分とるとむくまないか？
205 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/13(金) 13:44:08
リポビタン1リットル飲めばいいんじゃね
206 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/13(金) 15:06:46
計量終わってから何をたべたらいい？
焼肉ってだめかな？
焼肉ってだめかな？
207 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/13(金) 15:16:13
ウナギ
208 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/13(金) 15:17:54
ありがとう
水分ってたくさんとってもいいの？
水分ってたくさんとってもいいの？
209 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/13(金) 15:31:12
名城は計量終えて4リットルの水を2時間かけて飲むらしい。どんな胃袋してんだ
210 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/13(金) 16:06:40
>>174同意見。俺もいつもそう思ってる
211 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/13(金) 16:09:59
減量して弱いやつとやるっていうけど減量しても相手は弱くはならない
増量しても相手強くならないし
減量も増量もしないで他階級の選手とやればパワーに違いが出るかもしれんが
増量しても相手強くならないし
減量も増量もしないで他階級の選手とやればパワーに違いが出るかもしれんが
212 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/13(金) 16:23:47
>>202ザーメンやな
213 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/13(金) 16:27:35
自分が一番動きやすい体重を探ることだね
2、3日少しだけ飯の量減らして水分量で2ｋｇぐらい落とすと
明らかに体が速くなってるのがわかるよ
2、3日少しだけ飯の量減らして水分量で2ｋｇぐらい落とすと
明らかに体が速くなってるのがわかるよ
214 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/13(金) 16:49:04
頭の回転が遅くなってるだけ
215 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/13(金) 17:07:22
216 ：あぱさん：2007/04/13(金) 20:48:45
減量をします。
ムサシのプロテインを買おうと思いますが、フアンが減量にいいんでしょうか？
ムサシで他の種類はどうなのでしょうか？
ムサシのプロテインを買おうと思いますが、フアンが減量にいいんでしょうか？
ムサシで他の種類はどうなのでしょうか？
217 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/13(金) 23:41:13
メーカーに聞け。なんでこんなにぼったくりなんですか？って
218 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/14(土) 00:10:30
>216 ツッコミどこ満載。どこから手をつければいいかわからん
219 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/14(土) 12:09:38
俺、一番安いプロテイン使ってる。減量用の。
220 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/14(土) 12:50:26
今の奴らは前日だから羨ましいよ
221 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/16(月) 12:09:24
咬合力の強化とタンパク質の摂取とツバを吐き出す効果を求めて、
たどり着いたのが「犬用のチューインガム（乾牛皮」なんだが、
コレって衛生的な意味で人間が食っても大丈夫なのかな……？
とりあえず、今は、噛むだけ噛んで捨ててるんだが、
成分表示を見るとほぼ総てがタンパク質っぽいんで、もったいなくもあるんだよなあ。
たどり着いたのが「犬用のチューインガム（乾牛皮」なんだが、
コレって衛生的な意味で人間が食っても大丈夫なのかな……？
とりあえず、今は、噛むだけ噛んで捨ててるんだが、
成分表示を見るとほぼ総てがタンパク質っぽいんで、もったいなくもあるんだよなあ。
222 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/16(月) 21:14:35
毎回体重は落ちるのに腹が割れるまで脂肪が落ちない
腹意外は引き締まるのになぁ
腹意外は引き締まるのになぁ
223 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/17(火) 02:56:49
>>221今のペットの餌特に犬は人間より良いものだったりもするし、食べて腹壊す事はないとおもう。
つうかそんなに良いのか？俺も食おうかな。
つうかそんなに良いのか？俺も食おうかな。
224 ：名無し：2007/04/17(火) 07:27:36
数日前にMUSAShIのHUANについて聞いてるやつがいたが、あれって本当に効果はあるのか？使ったコトある人意見頼む!!
225 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/17(火) 07:41:46
>>224
フアンはニーとかと違い、一日では効果を感じない
ただ確実にあれは脂肪が落ちる
ついでに筋肉も落ちる
ただ普段から摂生してる人にしか効果はないよ
現役時代に彼女に飲ませてたが、彼女は変わらず俺だけガンガン体重が落ちた
あくまでもアスリートの為のサプリ
フアンはニーとかと違い、一日では効果を感じない
ただ確実にあれは脂肪が落ちる
ついでに筋肉も落ちる
ただ普段から摂生してる人にしか効果はないよ
現役時代に彼女に飲ませてたが、彼女は変わらず俺だけガンガン体重が落ちた
あくまでもアスリートの為のサプリ
226 ：225：2007/04/17(火) 07:49:28
つまりダイエットサプリではなく
ほんの少し代謝をあげるんだろう
しかしそれが減量中は凄い有難い
ほんの少し代謝をあげるんだろう
しかしそれが減量中は凄い有難い
227 ：名無し：2007/04/17(火) 08:15:09
代謝があがるんですか。
俺、減量しなきゃいけないから買おうかな。
代謝があがるってどれ位上がりますか？
俺、減量しなきゃいけないから買おうかな。
代謝があがるってどれ位上がりますか？
228 ：225：2007/04/17(火) 08:25:28
>>227
期待しちゃだめかも
発汗が多少よくなる程度だよ
あくまでもダイエットサプリじゃないから
フアンだけじゃなくムサシは高い
高い金出してるという意識やプラシーボ効果もあるんだろうと思う
でも他のアミノ酸飲むならムサシがいいよ
ニーも併用して飲んでたけど、アミノ酸の純度が違うわ
商品の成分を検査する機関って日本にはないんだよね
含有量等を嘘糞書いててもいいわけだ
色んなＢＣＡＡ飲んだがムサシが一番疲れが取れる
やはりムサシは信用できるよ
期待しちゃだめかも
発汗が多少よくなる程度だよ
あくまでもダイエットサプリじゃないから
フアンだけじゃなくムサシは高い
高い金出してるという意識やプラシーボ効果もあるんだろうと思う
でも他のアミノ酸飲むならムサシがいいよ
ニーも併用して飲んでたけど、アミノ酸の純度が違うわ
商品の成分を検査する機関って日本にはないんだよね
含有量等を嘘糞書いててもいいわけだ
色んなＢＣＡＡ飲んだがムサシが一番疲れが取れる
やはりムサシは信用できるよ
229 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/17(火) 09:36:07
>>228
何宣伝にレスしてんだよ
何宣伝にレスしてんだよ
230 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/17(火) 09:48:21
231 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/17(火) 10:38:51
摂取じゃね？
>>223
俺が食ってるのはこんな感じの奴（マッタク同一品ではないが）
5本入りのミニボーンってやつな。間違っても大型犬用の奴を買ってはいけない。
ttp://www.petgo.jp/store/dog/productdetail/do/code/4970628210111
やっぱ、犬のかむ力ってスゲーわ、アレをガリガリ行くんだもん。
で、俺の食い方は。
・まず、ニッパーなどでミニボーンを真ん中から切る。（半分で人間の一口分）
・飴をしゃぶる感じで唾液を出しつつ、少しずつやわらかくしていく。（余った唾液は当然吐く）
・やわらかくなり始めたらひたすら噛み、唾液も吐き出していく。
・噛み応えが無くなったら全部吐き出す。（ココで飲み込むのが怖くてできない）
慣れるまでは水につけて少しやわらかくしてからスタートするのもアリかも。
テレビでよく宣伝してる「ほねっこ」はやわらかすぎてゼンゼン駄目。
コレは飲み込む所まで行ったが、とりあえず今のところ腹は壊してない。
てーか、カロリ表示見たら結構高くてげんなり。
とにかく「犬のエサ」であって、人間様むけの食いモンじゃないから、味には期待すんな。
そんで、衛生関係に関しては自己責任で。俺は原産地が中国産とか怖くて駄目。
俺が食ってるのはこんな感じの奴（マッタク同一品ではないが）
5本入りのミニボーンってやつな。間違っても大型犬用の奴を買ってはいけない。
ttp://www.petgo.jp/store/dog/productdetail/do/code/4970628210111
やっぱ、犬のかむ力ってスゲーわ、アレをガリガリ行くんだもん。
で、俺の食い方は。
・まず、ニッパーなどでミニボーンを真ん中から切る。（半分で人間の一口分）
・飴をしゃぶる感じで唾液を出しつつ、少しずつやわらかくしていく。（余った唾液は当然吐く）
・やわらかくなり始めたらひたすら噛み、唾液も吐き出していく。
・噛み応えが無くなったら全部吐き出す。（ココで飲み込むのが怖くてできない）
慣れるまでは水につけて少しやわらかくしてからスタートするのもアリかも。
テレビでよく宣伝してる「ほねっこ」はやわらかすぎてゼンゼン駄目。
コレは飲み込む所まで行ったが、とりあえず今のところ腹は壊してない。
てーか、カロリ表示見たら結構高くてげんなり。
とにかく「犬のエサ」であって、人間様むけの食いモンじゃないから、味には期待すんな。
そんで、衛生関係に関しては自己責任で。俺は原産地が中国産とか怖くて駄目。
233 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/17(火) 12:28:16
中国産には気をつけろよ。有害のがあるらしいから。俺んとこ
犬飼ってるが、中国産のやってた時はよく吐いてた。
犬飼ってるが、中国産のやってた時はよく吐いてた。
234 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/17(火) 16:13:01
235 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/17(火) 16:24:15
>228むさしはぼったくり。
せめてハレオにしとけ。信頼できるメーカーだし、ことサプリメントに関しては国産よりアメリカ産だな俺は。
ちなみに中国産は論外。原料が中国も論外。ムサシ飲むのは金持ちだけ。
BCAAを一回のトレにつき15グラム接種する俺にムサシは金銭的にまず論外。
アミノ酸の質？極端に変わらないね。
せめてハレオにしとけ。信頼できるメーカーだし、ことサプリメントに関しては国産よりアメリカ産だな俺は。
ちなみに中国産は論外。原料が中国も論外。ムサシ飲むのは金持ちだけ。
BCAAを一回のトレにつき15グラム接種する俺にムサシは金銭的にまず論外。
アミノ酸の質？極端に変わらないね。
236 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/17(火) 17:17:47
サプリメントのことならウエイト板で情報集めた方がいいっすよ。
237 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/17(火) 18:16:13
ウイダーインゼリーを凍らせて食べると結構満足出来るよ
238 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/17(火) 19:45:39
当日計量って階級の何パーセントまで増えたらだめなん？
239 ：落とせ５キロ：2007/04/17(火) 20:49:04
２４日後に計量があります。
身長 171cm
体重 62ｷﾛジャスト(練習前)
体脂肪率 15%位
57ｷﾛまで落とすのですが、何日前から厚着してしたほうがいいですかね？
あと食べる物と飲み物などのアドバイスももらえると光栄ですm(__)m
身長 171cm
体重 62ｷﾛジャスト(練習前)
体脂肪率 15%位
57ｷﾛまで落とすのですが、何日前から厚着してしたほうがいいですかね？
あと食べる物と飲み物などのアドバイスももらえると光栄ですm(__)m
240 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/17(火) 21:46:08
体脂肪15はマジで？
プロ？
だとしたら甘いぜ？
プロ？
だとしたら甘いぜ？
241 ：落とせ５キロ：2007/04/17(火) 21:57:57
プロじゃないです、
242 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/17(火) 22:53:56
バンダムまで落ちる
243 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/17(火) 23:01:09
完全に机上計算だが…
体脂肪率10%にしたら58.6kgだから、水1キロ抜いて十分落ちる。
落とすだけなら練習後にすぐ走れ。
心拍数125で40分以上。
毎日やってりゃ余裕だよ。
体脂肪率10%にしたら58.6kgだから、水1キロ抜いて十分落ちる。
落とすだけなら練習後にすぐ走れ。
心拍数125で40分以上。
毎日やってりゃ余裕だよ。
244 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/17(火) 23:05:38
>242
黙っとけ
黙っとけ
245 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/17(火) 23:10:28
厚着は日前だな。朝、昼パスタで夜はオレンジジュースと野菜ジュースに鉄分とマルチビタミンあたりのサプリメントとれはOK牧場
ちなみに僕はﾌﾟﾛのﾗｲﾄ級だが計量の日でも耐脂肪率が10%です(>_<)
ちなみに僕はﾌﾟﾛのﾗｲﾄ級だが計量の日でも耐脂肪率が10%です(>_<)
246 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/17(火) 23:16:44
10%だとあまいですか？
247 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/17(火) 23:43:06
↑>241か？
意味わからん。何が甘いんだ？
意味わからん。何が甘いんだ？
248 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/18(水) 00:40:42
果汁10パーセントは甘味料の甘味が強い感じじゃない？
249 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/18(水) 01:15:17
>>244
なんで？落ちるだろ。つか落とせよ
なんで？落ちるだろ。つか落とせよ
250 ：落とせ５キロ：2007/04/18(水) 06:12:34
たくさんのアドバイスありがとうございますm(__)m
とにかく体脂肪を落とします。
１回の練習でどれ位体重落ちますか？
あと、１日どれ位水分採ればいいですかね？
とにかく体脂肪を落とします。
１回の練習でどれ位体重落ちますか？
あと、１日どれ位水分採ればいいですかね？
251 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/18(水) 10:25:40
252 ：落とせ５キロ：2007/04/18(水) 10:34:21
そうなんですか。
飲むのはお茶とかでも大丈夫ですか？
あと何リットル位飲めばいいですかね？
飲むのはお茶とかでも大丈夫ですか？
あと何リットル位飲めばいいですかね？
253 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/18(水) 10:38:28
新井田は練習前に２リットル飲むって書いてあった気がする
254 ：落とせ５キロ：2007/04/18(水) 10:43:22
そんなに飲むんですか?!
ちなみに計量何日前から水を減らしたほうがいいですか？
ちなみに計量何日前から水を減らしたほうがいいですか？
255 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/18(水) 10:45:05
256 ：落とせ５キロ：2007/04/18(水) 10:51:10
わかりました。
自分で色々試してみます。
自分で色々試してみます。
257 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/18(水) 10:57:50
>>254
軽量前日は練習しないだろ
だから軽量前日と当日の３６時間かな
これで充分水は抜ける
しかし不安だろうし、慣れてないとダルさが半端ない
あんまり派手にやらない方が無難
まっ色々模索して頑張ってね
軽量前日は練習しないだろ
だから軽量前日と当日の３６時間かな
これで充分水は抜ける
しかし不安だろうし、慣れてないとダルさが半端ない
あんまり派手にやらない方が無難
まっ色々模索して頑張ってね
258 ：落とせ５キロ：2007/04/18(水) 11:09:18
３６時間ですね。
今までやってた減量は１ヶ月前から飯と水分をかなり減らして長期でやってたのですが、それだと体が小さくなりすぎるしパワーも落ちるということで監督から２週間位まえから落とし始めろって言われて減量スタイルを変えたんですよ。
始めての直前あたりからの減量で不安があったんでアドバイスもらえて少し安心しました。
ありがとうございます。
今までやってた減量は１ヶ月前から飯と水分をかなり減らして長期でやってたのですが、それだと体が小さくなりすぎるしパワーも落ちるということで監督から２週間位まえから落とし始めろって言われて減量スタイルを変えたんですよ。
始めての直前あたりからの減量で不安があったんでアドバイスもらえて少し安心しました。
ありがとうございます。
259 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/18(水) 11:16:11
本来は体にキレを出して、より強くなる為の減量
体が小さくなりパワーも半減してるなら何してるかわからんわな
頑張れい
体が小さくなりパワーも半減してるなら何してるかわからんわな
頑張れい
260 ：寺川 ◆un/pWNjn56 ：2007/04/18(水) 12:27:35
同じもの口に入れても減量は体質とか年齢とかで、かわってきます。サウナスーツをきたら動けないひともいれば 汗がかける人もいる。減量の教科書って数回試してみた (自分の身体) だとおもう。
261 ：寺川 ◆un/pWNjn56 ：2007/04/18(水) 12:30:03
ただ この食べ物にはこうゆう(役割や(成分)のがありますよ！って情報交換はここのスレではありだな。基本的に高蛋白 低脂肪 低カロリーだが。
262 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/18(水) 15:41:00
>249階級の名前も知らんヤツが減量を語るな。
落ちるだろっ、て知らんのにゆうなよ。 可哀想だろ
落ちるだろっ、て知らんのにゆうなよ。 可哀想だろ
263 ：落とせ５キロ：2007/04/18(水) 23:01:13
すいません!!またまた質問があります。
ロードワークをする時間が夜ないのですが、朝起きてから走りたいと思っています。
朝走るのは心臓に悪いと聞いたのですが大丈夫ですかね？
朝走ってる人いますか？
ロードワークをする時間が夜ないのですが、朝起きてから走りたいと思っています。
朝走るのは心臓に悪いと聞いたのですが大丈夫ですかね？
朝走ってる人いますか？
264 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/18(水) 23:13:58
ボクサーの格言です「勝ちたかったら朝走れ」
265 ：落とせ５キロ：2007/04/18(水) 23:24:31
そうなんすか(・∀・)
じゃあ早速明日の朝起きたらすぐ走ります!!
じゃあ早速明日の朝起きたらすぐ走ります!!
266 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/19(木) 00:05:25
朝は寝ぼけて脳や心臓に悪いといいますが、私はブラックコーヒーを飲み 頭さまして、カフェインの為 ブァームみたいき脂肪を燃やす働きあるから朝はしらないかんと思うよ。さらに朝はしるとメンタル面がね。やってみるとわかるよ。↑がゆうのが正論
267 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/19(木) 00:34:07
晩飯を無くすだけでも結構減らない？
268 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/19(木) 02:00:15
俺はあえて夜中走ってるけど？
269 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/19(木) 02:09:31
走れる時間に走ればいいと思う。
ただ排気ガスの関係で朝走るのがいいらしい。
ただ排気ガスの関係で朝走るのがいいらしい。
270 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/19(木) 02:58:09
試合に勝ちたい気持ちがあればおちるべ。
何せ勝つためには試合をしなけりゃならん。
試合をするためには計量にパスしなきゃなんない。
様は試合をするために減量とかするんじゃないぞ。
まあ、まだ慣れていないから不安はあるだろうけど
絶対に試合に勝ちたいって言うならそんだけ体脂肪あるのなら
練習の内容を濃くするだけでパスできるだろ。
勝つ事だけ考えろ！
そうすれば自ずと何をしなければならないかが
見えて来ると思うぞ。
始めてなら直の事。不安だろうけど逆に変な経験が
無いから単純に行け。
いい結果じゃなくても試合結果おしえろよ。
頑張れ。
何せ勝つためには試合をしなけりゃならん。
試合をするためには計量にパスしなきゃなんない。
様は試合をするために減量とかするんじゃないぞ。
まあ、まだ慣れていないから不安はあるだろうけど
絶対に試合に勝ちたいって言うならそんだけ体脂肪あるのなら
練習の内容を濃くするだけでパスできるだろ。
勝つ事だけ考えろ！
そうすれば自ずと何をしなければならないかが
見えて来ると思うぞ。
始めてなら直の事。不安だろうけど逆に変な経験が
無いから単純に行け。
いい結果じゃなくても試合結果おしえろよ。
頑張れ。
271 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/19(木) 03:04:15
272 ：減量さん：2007/04/19(木) 08:22:59
水抜きをする時だけど、サウナスーツの中にってサウナベルトみたいなってつけたほうがいいですか？
273 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/19(木) 13:53:35
272 文章おかしい。いろんな意味に取れるからやり直し
274 ：減量さん：2007/04/19(木) 15:24:44
すいません(^_^;)
Ｔシャツのうえからサウナベルトみたいなものを巻くかどうかということです。(サウナスーツ着用時)
Ｔシャツのうえからサウナベルトみたいなものを巻くかどうかということです。(サウナスーツ着用時)
275 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/19(木) 15:39:26
自分でやってみて、汗の出やすい方を選んだら？
減量すんのは俺じゃなくて君なんだから。
俺はサウナスーツすら着なかった。
サウナスーツ着て走るなんて、あんなキツい事するよりかは、
2日前から、サウナで水3kg絞るだけのが手っ取り早くない？
まぁそれも俺の体感だから押し付けるわけではないが。
減量すんのは俺じゃなくて君なんだから。
俺はサウナスーツすら着なかった。
サウナスーツ着て走るなんて、あんなキツい事するよりかは、
2日前から、サウナで水3kg絞るだけのが手っ取り早くない？
まぁそれも俺の体感だから押し付けるわけではないが。
276 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/19(木) 18:33:38
今はいいよな簡単に体脂肪とか出るから昔はなかったぞ
277 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/19(木) 20:23:30
でも体脂肪なんて解ったって
へ～って思うだけじゃん。
俺も現役の頃すげって思ったけれども（自分の脂肪率の無さに）
減量にはやくになんか断たなかったぞ。
試合ないときでも１０％越えてなかったな。
今はなんぼあるだろw
へ～って思うだけじゃん。
俺も現役の頃すげって思ったけれども（自分の脂肪率の無さに）
減量にはやくになんか断たなかったぞ。
試合ないときでも１０％越えてなかったな。
今はなんぼあるだろw
278 ：乳酸：2007/04/20(金) 08:22:05
足の乳酸がなかなか抜けないのだが…
どうすればとれるかな？
どうすればとれるかな？
279 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/20(金) 20:44:12
足湯
280 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/21(土) 12:35:42
>>232
やってみた
硬いわ、マズイわ、何だよコレ。こんなの良く食う気になったなｗ
でも噛み終わった後は人間向けのガムよりすっきりするし
確かにアゴもかなり鍛えられてる感じもする
ツバも一杯出るし、わりとアリかもしれないね
やってみた
硬いわ、マズイわ、何だよコレ。こんなの良く食う気になったなｗ
でも噛み終わった後は人間向けのガムよりすっきりするし
確かにアゴもかなり鍛えられてる感じもする
ツバも一杯出るし、わりとアリかもしれないね
281 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/21(土) 12:47:47
>>278
温水プールでダラけてたら抜ける
温水プールでダラけてたら抜ける
282 ：落とせ５キロ：2007/04/21(土) 14:06:30
MUSAShIのHUAN今日の朝試しました。
今日は軽めの練習メニューだったのですがハードな時と同じ位体重が落ちたし 汗もすぐにでました。
あれは練習直後に飲むのがいいんですかね？
時間の都合上、朝ごはん食べるのが７時で練習開始が９時なんで食べ物の消化のことを考えると朝起きてすぐしかないのですが…
今日は軽めの練習メニューだったのですがハードな時と同じ位体重が落ちたし 汗もすぐにでました。
あれは練習直後に飲むのがいいんですかね？
時間の都合上、朝ごはん食べるのが７時で練習開始が９時なんで食べ物の消化のことを考えると朝起きてすぐしかないのですが…
283 ：落とせ５キロ：2007/04/21(土) 14:14:05
↑練習直前の間違えでした
284 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/21(土) 14:16:16
沖縄県の方へ（命に関わる注意事項です）
沖縄県での選挙ですが、どうか民主党だけは避けてください。県民の生命に関わる可能性があります。
民主党の最大の公約は一国二制度（※）ですが、一度「一国二制度 沖縄 三千万」等で検索をお願いします。
この際、民主党のＨＰで調べても良いです。以下の注釈↓と矛盾することは書いてないはずですから…
※一国二制度
簡単に言えば沖縄を中国と日本の共有物にし、そこに3000万人の中国人を入植させます。
（つまり沖縄人口の 96% を中国人にして、実質、沖縄を中国人の居住地とします。）
さらに「自主」の名の下、沖縄で有事が起きても自衛隊は干渉できません。
3000万人の中国人が、少数派となった130万人の日本人に何をしても、です。
そして反日教育を受けた中国人の反日感情の強さは、ほとんどの日本人の理解を超えるものです。
今回の選挙で民主党が勝った場合、「自主」「発展」を連呼しつつ段階的に進めていくことになります。
自主と言っても、自主を認めるのが「住人の96%が中国人となった」後だということに気をつけてください。
発展と言っても、新沖縄の少数派となった「少数民族日本人」の発展ではないことに気をつけてください。
沖縄県での選挙ですが、どうか民主党だけは避けてください。県民の生命に関わる可能性があります。
民主党の最大の公約は一国二制度（※）ですが、一度「一国二制度 沖縄 三千万」等で検索をお願いします。
この際、民主党のＨＰで調べても良いです。以下の注釈↓と矛盾することは書いてないはずですから…
※一国二制度
簡単に言えば沖縄を中国と日本の共有物にし、そこに3000万人の中国人を入植させます。
（つまり沖縄人口の 96% を中国人にして、実質、沖縄を中国人の居住地とします。）
さらに「自主」の名の下、沖縄で有事が起きても自衛隊は干渉できません。
3000万人の中国人が、少数派となった130万人の日本人に何をしても、です。
そして反日教育を受けた中国人の反日感情の強さは、ほとんどの日本人の理解を超えるものです。
今回の選挙で民主党が勝った場合、「自主」「発展」を連呼しつつ段階的に進めていくことになります。
自主と言っても、自主を認めるのが「住人の96%が中国人となった」後だということに気をつけてください。
発展と言っても、新沖縄の少数派となった「少数民族日本人」の発展ではないことに気をつけてください。
285 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/21(土) 14:28:14
よりによってフアンかい。
あれは痩せ薬でもなきゃ、汗かき薬でもないぞ。
減量中の筋肉の異化を抑えるんならBCAAのが断然オススメだが。
まぁ自分でいいと思ったんならやりゃいーが…
推奨量の倍は摂っといたほうがいいよ。ただ、そうするとムサシは
バカ高いがなw
主成分メチオニンだから、別にムサシに拘る必要は無いぞ？
あと、減量中に汗の量気にすんな。汗なんか3日もありゃ絞れる
あれは痩せ薬でもなきゃ、汗かき薬でもないぞ。
減量中の筋肉の異化を抑えるんならBCAAのが断然オススメだが。
まぁ自分でいいと思ったんならやりゃいーが…
推奨量の倍は摂っといたほうがいいよ。ただ、そうするとムサシは
バカ高いがなw
主成分メチオニンだから、別にムサシに拘る必要は無いぞ？
あと、減量中に汗の量気にすんな。汗なんか3日もありゃ絞れる
286 ：さすらいの経験者：2007/04/21(土) 14:41:39
いるんだよねー
↑のやつみたいに嘘つくやつ。
↑のやつみたいに嘘つくやつ。
287 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/21(土) 16:23:10
285だが。
どこら辺が嘘か指し示していただけないか？
俺の体感だったんだけど。
間違いはありえるかもしれんが嘘は無い。
どこら辺が嘘か指し示していただけないか？
俺の体感だったんだけど。
間違いはありえるかもしれんが嘘は無い。
288 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/21(土) 17:32:48
ムサシは無駄に高い。推奨量の三倍はとりたいね。体重によるけど…
289 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/21(土) 20:17:46
286逃げたのか？
290 ：さすらいの経験者：2007/04/21(土) 20:46:15
嘘はいけない
291 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/21(土) 22:10:19
飲み会の断りかた教えて下さい。
試合後は脳の血管が切れていて酒飲んだら危ないのはイメージでわかるのですが
試合一ヶ月前とかに飲んだらいけない理由を知りたいです。
文章力なくてすいませんが宜しくお願いします。
試合後は脳の血管が切れていて酒飲んだら危ないのはイメージでわかるのですが
試合一ヶ月前とかに飲んだらいけない理由を知りたいです。
文章力なくてすいませんが宜しくお願いします。
292 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/21(土) 23:37:21
>290 何が嘘かを言ってやれよ。
てか俺も聞きたいし。
てか俺も聞きたいし。
293 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/22(日) 00:29:21
>>292 減量した事ねぇんだから相手にすんなや。
>>291 飲み会の断り方を知りたいのか、酒の弊害を知りたいのか
どっちかわからんが…
どっちもか？
飲み会の断り方なんか、試合があるから無理で通るだろ。
てか通せよ。ボクシングが飲み会以下なのかよ？
酒の弊害だが、脳の毛細血管が切れるのは試合だけじゃねーぞ。
何でダメかって、自分の身体がどうなってもいいんなら、ダメな
理由は無いけどさ。
>>291 飲み会の断り方を知りたいのか、酒の弊害を知りたいのか
どっちかわからんが…
どっちもか？
飲み会の断り方なんか、試合があるから無理で通るだろ。
てか通せよ。ボクシングが飲み会以下なのかよ？
酒の弊害だが、脳の毛細血管が切れるのは試合だけじゃねーぞ。
何でダメかって、自分の身体がどうなってもいいんなら、ダメな
理由は無いけどさ。
294 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/22(日) 00:42:47
∧＿∧ キンピラがまた亀田のヤオ試合を画策してるよ
<丶｀∀´> ∧＿∧
／ ＼ （´∀｀ ）
＿＿| | | |＿ / ヽ 相手はいつもどおり発展途上国のボクサーだってよｗ
||＼ ￣￣￣￣ ／ .| | | 見にいくやつはバカだろ
||＼..∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
||. . （ ） ~＼___＿_ノ| ∧＿∧.
. _/ ヽ ハハハ ＼| （ ´_ゝ`） そんな試合誰も見ないよ、こりないね～
. | ヽ ＼ / ヽ.
. | |ヽ、二⌒) ／ .| | |
. .| ヽ ＼∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
ヽ、＿＿＿ （ ） ﾌﾟｯ ~＼___＿_ノ| ∧＿∧
. _/ ヽ ＼| （´Д｀ ）しかもドサまわり興行らしいね ハハハ
. | ヽ ＼ / ヽ、 史郎は追放しろよ
. | |ヽ、二⌒) ／ .| | |
. .| ヽ ＼＼ (⌒＼|_＿./ ./
. ヽ、＿＿＿＿ ＼＼ ~＼___＿_ノ|
<丶｀∀´> ∧＿∧
／ ＼ （´∀｀ ）
＿＿| | | |＿ / ヽ 相手はいつもどおり発展途上国のボクサーだってよｗ
||＼ ￣￣￣￣ ／ .| | | 見にいくやつはバカだろ
||＼..∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
||. . （ ） ~＼___＿_ノ| ∧＿∧.
. _/ ヽ ハハハ ＼| （ ´_ゝ`） そんな試合誰も見ないよ、こりないね～
. | ヽ ＼ / ヽ.
. | |ヽ、二⌒) ／ .| | |
. .| ヽ ＼∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
ヽ、＿＿＿ （ ） ﾌﾟｯ ~＼___＿_ノ| ∧＿∧
. _/ ヽ ＼| （´Д｀ ）しかもドサまわり興行らしいね ハハハ
. | ヽ ＼ / ヽ、 史郎は追放しろよ
. | |ヽ、二⌒) ／ .| | |
. .| ヽ ＼＼ (⌒＼|_＿./ ./
. ヽ、＿＿＿＿ ＼＼ ~＼___＿_ノ|
295 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/22(日) 00:53:21
>>293
誘われた時にちゃんと理由言えば相手(先輩、上司)もわかってくれると思ってなんでダメなのか知りたいのです。
「スパーで毛細血管切れてるから酒飲むと血行良くなって出血が酷くなってしまって危ないんです。」
で○ですか？
他にもダメな理由あったら教えて下さい。
誘われた時にちゃんと理由言えば相手(先輩、上司)もわかってくれると思ってなんでダメなのか知りたいのです。
「スパーで毛細血管切れてるから酒飲むと血行良くなって出血が酷くなってしまって危ないんです。」
で○ですか？
他にもダメな理由あったら教えて下さい。
296 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/22(日) 01:04:03
スパのダメージで脳の毛細血管が切れる→酒を飲むと更に切れる→最悪太い血管が切れて死ぬ
297 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/22(日) 08:53:13
酒飲んでカロリー高いつまみ食うと減量にひびきます。でいいんじゃね？
俺は会社では下戸ということにしてるよ。飲みに行ってもお茶飲んでる。死にたくないしな。
俺は会社では下戸ということにしてるよ。飲みに行ってもお茶飲んでる。死にたくないしな。
298 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/22(日) 08:57:54
うん、緑茶はいーよ。利尿作用もあるしね。
299 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/22(日) 18:06:34
300 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/22(日) 18:23:31
下戸にしとき。一杯も辞めとけ。すぐ飲まされるぞ。
301 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/22(日) 18:27:36
最近はムリヤリ酒を飲ませるのも
｢パワハラ｣になってるからな
その辺をやんわりと告げるといい
｢パワハラ｣になってるからな
その辺をやんわりと告げるといい
302 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/22(日) 23:53:14
車で来てるとかバイクで来てると言っときゃいいじゃん。最寄り駅に車停めてるとかさ。
303 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/23(月) 10:03:06
304 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/23(月) 13:35:03
今たい焼き食ってる減量中の俺
体重落ちるのかな…
体重落ちるのかな…
305 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/23(月) 13:40:11
306 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/23(月) 14:44:47
試合三週間前の減量期に43度のお湯に30分つかって1キロ減らしたけど、のぼせて気分悪くなって夜のジムワーク休んでしまった…。アホかな？
307 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/23(月) 15:10:13
ネタ乙。
3週間前に水抜きするバカはいねーよ
3週間前に水抜きするバカはいねーよ
308 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/23(月) 17:17:45
309 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/23(月) 17:23:16
脳を保護する水が減ってしまうと、顔にパンチを受けたときに脳へのダメージが大きくなるという説があるので、
水分を搾り出す減量はあまりオススメしない。
水分を搾り出す減量はあまりオススメしない。
310 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/23(月) 17:39:01
うるせー。
お前の減量法が正しいと思うな。
人それぞれだ。
俺は水分抜けるだけ抜く
お前の減量法が正しいと思うな。
人それぞれだ。
俺は水分抜けるだけ抜く
311 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/23(月) 17:44:15
>308
結局お前は遠回りしてんだよ。ちっとは知識着けてから来い。
水抜き、塩抜きは4日で充分だバカ。
減量に関してはアマのが無理がきかんから正しいんだよ。
結局お前は遠回りしてんだよ。ちっとは知識着けてから来い。
水抜き、塩抜きは4日で充分だバカ。
減量に関してはアマのが無理がきかんから正しいんだよ。
312 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/23(月) 17:46:27
減量入り始めにサウナ行くのが儀式だった
313 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/23(月) 17:47:48
そんな楽な減量してっからアマ野郎なんだよ。
粟生さんとかも三週間前とかから半身浴したりしてんだよ。その分飲めるんだからな。
粟生さんとかも三週間前とかから半身浴したりしてんだよ。その分飲めるんだからな。
314 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/23(月) 18:10:10
楽な減量w？面白すぎて鼻くそが出たよw
減量てのはキツい事したもん勝ちなんか？
てめーの言ってんのは、水太りを妄信的に信じる女みてぇな意見だ
身体には水を一定に保つ働きがあるから、増えてもションベンで
出てくんだよ。
水じゃ絶対に太らねぇよバカ。
体水分てのは減らすと、最初に筋肉が落ちるんだよ。
そんくらい知っとけ。
粟生がやってる？
キツい？
だったらなんだ？
それは粟生のやり方だろが。
減量てのはキツい事したもん勝ちなんか？
てめーの言ってんのは、水太りを妄信的に信じる女みてぇな意見だ
身体には水を一定に保つ働きがあるから、増えてもションベンで
出てくんだよ。
水じゃ絶対に太らねぇよバカ。
体水分てのは減らすと、最初に筋肉が落ちるんだよ。
そんくらい知っとけ。
粟生がやってる？
キツい？
だったらなんだ？
それは粟生のやり方だろが。
315 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/23(月) 18:26:09
粟生じゃなくて
さんつけろ。
さんつけろ。
316 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/23(月) 19:09:15
酒で便乗質問
どうしても酒を飲まなくちゃいけないときに、飲んでも減量に響きにくい酒って何だろ？？
とりあえず甘い酒はやばいと思ったのでビールばっかり飲んでた。ウーロンハイとかの方が良かったかな。焼酎や日本酒はカロリー高そうだし…
どうしても酒を飲まなくちゃいけないときに、飲んでも減量に響きにくい酒って何だろ？？
とりあえず甘い酒はやばいと思ったのでビールばっかり飲んでた。ウーロンハイとかの方が良かったかな。焼酎や日本酒はカロリー高そうだし…
317 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/23(月) 19:19:46
ま、落ち着けヤローども。アホに何を言っても無駄。好きにやらせておけ。
ところで、水抜きはサウナより岩盤よくだ。
あと、キシリトールかみまくると便秘治るが、下痢にもなるから気をつけろ
ところで、水抜きはサウナより岩盤よくだ。
あと、キシリトールかみまくると便秘治るが、下痢にもなるから気をつけろ
318 ：NANAセカンド：2007/04/23(月) 21:41:16
２週間で５、５Kg落とさねばなりません。
どうやって落とせばいいですかね？
食事、水の摂り方などわからないコトだらけです。
アドバイス頼みます。
身長は171cmです。
どうやって落とせばいいですかね？
食事、水の摂り方などわからないコトだらけです。
アドバイス頼みます。
身長は171cmです。
319 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/23(月) 23:07:57
2週間で5.5はかなりきつい。筋肉中心で落とさなきゃならないだろうから
朝目玉焼きにトマトとミカン練習二時間前にうどんかおかゆ少しくって夜に納豆ご飯一杯
で試合5日前から水分控えて2日前から水分を搾り取る。多分ないと思うけど
楽に体重落ちそうなら食うものに肉入れる。あと空腹がやばい時に脂身が少しある
肉をほんの少し食うとマシになる。そして寝る前にシャドーボクシングして空腹を殺してねる
俺はこんな感じで落としてる
朝目玉焼きにトマトとミカン練習二時間前にうどんかおかゆ少しくって夜に納豆ご飯一杯
で試合5日前から水分控えて2日前から水分を搾り取る。多分ないと思うけど
楽に体重落ちそうなら食うものに肉入れる。あと空腹がやばい時に脂身が少しある
肉をほんの少し食うとマシになる。そして寝る前にシャドーボクシングして空腹を殺してねる
俺はこんな感じで落としてる
320 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/23(月) 23:16:26
２週間で５キロ
はムリ
はムリ
321 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/23(月) 23:23:09
全く水抜く前なら可能。
すげーキツいがな
すげーキツいがな
322 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/23(月) 23:31:55
メシは野菜中心、肉類はササミだけ、炭水化物はうどん
加熱調理が必要な場合は電子レンジ
油は一切使わない
俺はこれで1週間で3kg落ちたな。
塩分と脂質をとらず油を使わずカロリー高いものを食うな。
加熱調理が必要な場合は電子レンジ
油は一切使わない
俺はこれで1週間で3kg落ちたな。
塩分と脂質をとらず油を使わずカロリー高いものを食うな。
323 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/23(月) 23:33:24
落とせたとしても
試合のできるコンディションじゃないだろ
試合のできるコンディションじゃないだろ
324 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/23(月) 23:38:16
脂肪が多い場合と、筋力が落ちても
構わない場合なら楽だが、痩せているんじゃ結構きついが無理ではない。
納豆ご飯とキムチ、味噌汁はおすすめ。
俺、朝や空腹時にはヨーグルトでしのいだ。
あとバナナ
構わない場合なら楽だが、痩せているんじゃ結構きついが無理ではない。
納豆ご飯とキムチ、味噌汁はおすすめ。
俺、朝や空腹時にはヨーグルトでしのいだ。
あとバナナ
325 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/23(月) 23:44:12
油取らないとやばいぞ
326 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/23(月) 23:51:36
327 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/23(月) 23:57:49
俺 10日で6キロ落とした時は栄養の点滴試合当日にした。試合には勝ったが 相手が練習してなかったみたいで、良かった。2週間前ならグリコーゲンローティング方が適切かな。
328 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/24(火) 00:17:03
>>315
ハイハイ、粟生さんね
結局てめーの知識の無さと、粟生「さん」マンセーを示しただけ
それぞれのやり方を、全て正しい！とゆうような言い方で書き綴る
のは恥ずかしいよ
基本的な身体の構造を踏襲して、そこから個人的な方法てのがある
>>316
間違い。
どうせ酒飲むなら、蒸留酒の方が太らん。
だからどうしてもの時は、アルコール度数高くても蒸留酒だよ。
原材料カロリーが0だからな。
ハイハイ、粟生さんね
結局てめーの知識の無さと、粟生「さん」マンセーを示しただけ
それぞれのやり方を、全て正しい！とゆうような言い方で書き綴る
のは恥ずかしいよ
基本的な身体の構造を踏襲して、そこから個人的な方法てのがある
>>316
間違い。
どうせ酒飲むなら、蒸留酒の方が太らん。
だからどうしてもの時は、アルコール度数高くても蒸留酒だよ。
原材料カロリーが0だからな。
329 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/24(火) 00:59:35
330 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/24(火) 01:02:16
醸造酒と蒸留酒でググれよ
331 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/24(火) 01:16:21
グリコーゲンローティング方ってのを教えて下さい
332 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/24(火) 01:51:49
半身浴いいと思う？
333 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/24(火) 05:18:15
グリコーゲンローディングって、つまりカーボローディングだろ
陸上のフルマラソンランナーやトラックランナーがするやつ
炭水化物を絶ち、無茶苦茶走る→休んで炭水化物を大量に取る→炭水化物を絶ち、無茶苦茶走る→炭水化物を大量に取る
この繰り返しの事
筋肉にたっぷりグリコーゲンを補給させる手段
イメージとして筋肉中のグリコーゲンのリバウンド
中量級ボクサーは当たり前にしてるよね
カーボローディングしてスタミナ万全で試合に挑むか、減量してフレーム差で戦うかは自由だわな
４回戦くらいなら迷わずカーボローディングを選ぶべきだが
陸上のフルマラソンランナーやトラックランナーがするやつ
炭水化物を絶ち、無茶苦茶走る→休んで炭水化物を大量に取る→炭水化物を絶ち、無茶苦茶走る→炭水化物を大量に取る
この繰り返しの事
筋肉にたっぷりグリコーゲンを補給させる手段
イメージとして筋肉中のグリコーゲンのリバウンド
中量級ボクサーは当たり前にしてるよね
カーボローディングしてスタミナ万全で試合に挑むか、減量してフレーム差で戦うかは自由だわな
４回戦くらいなら迷わずカーボローディングを選ぶべきだが
334 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/24(火) 05:32:21
>>316
ウォッカベースのウーロンハイならカロリーないよ
カロリーは日本酒＞焼酎＞ビール＝コーラ＞ワイン＞＞＞ウォッカ＝ジン
ウォッカやジンは単体ならカロリーほぼ０だよ
ただ習慣化してない人なら少量の酒は問題ないと思うがな
体温が上がるから逆に痩せるんじゃないか？
ウォッカベースのウーロンハイならカロリーないよ
カロリーは日本酒＞焼酎＞ビール＝コーラ＞ワイン＞＞＞ウォッカ＝ジン
ウォッカやジンは単体ならカロリーほぼ０だよ
ただ習慣化してない人なら少量の酒は問題ないと思うがな
体温が上がるから逆に痩せるんじゃないか？
335 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/24(火) 05:40:24
焼酎も原料カロリー自体は０なはず。
アルコールにカロリーがあるが、これは体内に蓄積されないから気にしなくていいらしい。
アルコールにカロリーがあるが、これは体内に蓄積されないから気にしなくていいらしい。
336 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/24(火) 07:25:00
今はもうカーボローディングするのに糖質制限なんかしないよ
やりかたはカーボローディングでググりゃいくらでもでてくるだろ
やりかたはカーボローディングでググりゃいくらでもでてくるだろ
337 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/24(火) 10:44:25
だから焼酎ロック飲めっての。安上がりだし酔える。
ビール=焼酎てアホかw
ただ、たとえカロリー無くても酒は肝臓での代謝に影響を与える。
そうすると、筋肉の同化作用と脂肪の代謝力も落ちるから、やっぱり
飲まないに越した事はねぇよ
ビール=焼酎てアホかw
ただ、たとえカロリー無くても酒は肝臓での代謝に影響を与える。
そうすると、筋肉の同化作用と脂肪の代謝力も落ちるから、やっぱり
飲まないに越した事はねぇよ
338 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/24(火) 12:16:41
男ならｽﾋﾟﾘﾀｽｗ
339 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/24(火) 15:52:08
340 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/24(火) 17:19:53
カーボローディングて
炭水化物を節制するやつだろ
そんなんやったら尿管結石になる
炭水化物を節制するやつだろ
そんなんやったら尿管結石になる
341 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/24(火) 18:13:26
342 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/24(火) 19:41:11
>340
おバカ？
おバカ？
343 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/24(火) 22:50:37
333さん
ありがとうごいます。メチャクチャ参考になりました。いくつか質問があるんですけど…
炭水化物はどれくらいの期間断てばいいですか？
あとカーボローディングも教えて下さい。
６月に試合があるので試してみます。
ありがとうごいます。メチャクチャ参考になりました。いくつか質問があるんですけど…
炭水化物はどれくらいの期間断てばいいですか？
あとカーボローディングも教えて下さい。
６月に試合があるので試してみます。
344 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/24(火) 22:55:58
つーかカーボは普通試合１週間前にやるもんじゃねーか？試合の二日前まで一気に体内の糖質をカラカラにして試合の二日前、まー計量があるからそのあと一気に炭水化物だけを取り入れる。これで体内に通常以上の糖質が貯えられる。
これは古いやり方だっけ？
これは古いやり方だっけ？
345 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/24(火) 22:58:10
346 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/24(火) 23:14:46
カーボは普段からやってると体調崩すんじゃないか？あれは試合の１週間前に一気にやらないと。
減量をやりながらは実際きちーべ。やっぱ１週間以上前は糖質はある程度摂っておかないと試合をやる前に体調崩すぞ。
減量をやりながらは実際きちーべ。やっぱ１週間以上前は糖質はある程度摂っておかないと試合をやる前に体調崩すぞ。
347 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/24(火) 23:44:11
ご飯食うのやめたら動けなくなった…
348 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/24(火) 23:45:49
349 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/24(火) 23:53:04
カーボローディングは一時カーボとるのを中止してグリコーゲンを
ほぼなくしてからカーボを大量に摂取するやり方もあるだろ。ばか？
ほぼなくしてからカーボを大量に摂取するやり方もあるだろ。ばか？
350 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/24(火) 23:53:14
351 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/25(水) 00:29:39
〉カーボの摂取を節制。
アホかよｗ
それは低GIダイエットだろが。
カーボローディングを後付け理論で語るなよ。
グリコーゲン貯蔵量が上がる効果よりも、ボクサーなら体感する、
目に見えてわかる効果があるだろが。
それがわからんのなら減量した事無いヤツor可哀想なヤツでFA？
アホかよｗ
それは低GIダイエットだろが。
カーボローディングを後付け理論で語るなよ。
グリコーゲン貯蔵量が上がる効果よりも、ボクサーなら体感する、
目に見えてわかる効果があるだろが。
それがわからんのなら減量した事無いヤツor可哀想なヤツでFA？
352 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/25(水) 00:59:18
ローディング。ロードの意だろ？まあこの場合はため込む的なもんか。
353 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/25(水) 01:47:45
水が抜ける事…か？
354 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/25(水) 03:35:36
だから糖質制限してからやるのは古いやり方でもうそんなことする必要ないの
試合前に練習量減らして炭水化物を多くとるだけ
試合前に練習量減らして炭水化物を多くとるだけ
355 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/25(水) 05:12:55
試合前に飯とか無理くさくね？
そんな余裕があるなら水分や果物とりたいｗ
そんな余裕があるなら水分や果物とりたいｗ
356 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/25(水) 10:36:55
１人焼き肉と１人回転寿司どっちが楽かなぁ？
357 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/25(水) 11:00:23
>353 それ。
減量なら、いつも通りの量の糖質を摂れるわけが無い。必然的に
糖質摂取量が減るだろ？それによる体水分減少が、一番の体感部分
ローディングの意味、やり方の変化云々は、減量した事ねぇから
言えるんだろうな。
減量なら、いつも通りの量の糖質を摂れるわけが無い。必然的に
糖質摂取量が減るだろ？それによる体水分減少が、一番の体感部分
ローディングの意味、やり方の変化云々は、減量した事ねぇから
言えるんだろうな。
358 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/25(水) 11:45:28
つーか
ボクシングでカーボローディングやる奴いるの？
ボクシングでカーボローディングやる奴いるの？
359 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/25(水) 17:47:55
ヘビー級ならあるやもしれんｗ
360 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/25(水) 22:12:54
343ですけど、わたくそがカーボローディングの事を聞いてから随分荒れちゃいましたね。笑
参考になりました。前回までの減量方をベースに色々試してみます。
参考になりました。前回までの減量方をベースに色々試してみます。
361 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/26(木) 00:33:33
本格的にカーボローディングしたいけど、いつも体重に余裕ないから前日蛋白質より炭水化物を積極的にとるくらいしかしてない。
あんま実感はないけど、やらないよりましかと思って。
あんま実感はないけど、やらないよりましかと思って。
362 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/26(木) 01:22:43
寝れないとき寝れる方法おしえてください！マジレスおねがいします！
363 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/26(木) 01:24:02
酒一気
364 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/26(木) 01:25:16
ハル最強
365 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/26(木) 12:23:15
牛乳
366 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/26(木) 18:25:49
>>362
俺はあきらめて起きていたな。でも腹も減るし辛いんだよなw
１週間くらい前で落ち着いてきたら
メンタル的にはベストだな。
なんか聞いた話ではオリンピック選手とかは
緊張のピークを１週間前に持っていくようにするらしい。
メンタル的にやっぱりデビュー戦が一番大変だったけれども
緊張がピークに達した時不安とかが一気に好転したような感じだった。
計量が終わって飯食ったら爆睡できたしね。
そんたきはもち内容もフルマークでKO勝ちできた。
辛いガンガレよ。
俺はあきらめて起きていたな。でも腹も減るし辛いんだよなw
１週間くらい前で落ち着いてきたら
メンタル的にはベストだな。
なんか聞いた話ではオリンピック選手とかは
緊張のピークを１週間前に持っていくようにするらしい。
メンタル的にやっぱりデビュー戦が一番大変だったけれども
緊張がピークに達した時不安とかが一気に好転したような感じだった。
計量が終わって飯食ったら爆睡できたしね。
そんたきはもち内容もフルマークでKO勝ちできた。
辛いガンガレよ。
367 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/29(日) 21:43:43
あと400グラム水出さなきゃなのだが、なんかわからんが汗でてるのに体重かわらねぇ！！
体重計壊れてんのか？
困った。
体重計壊れてんのか？
困った。
368 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/29(日) 23:08:40
つガム唾
369 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/04/30(月) 19:59:06
毛を剃れつめ剥げ
370 ：減減減：2007/05/01(火) 12:32:59
減量しています。
計量まであと１０日あります。
練習前で４キロオーバーで練習で１．３～１．５キロ落ちます。
水はどれ位とればいいですか？
計量まであと１０日あります。
練習前で４キロオーバーで練習で１．３～１．５キロ落ちます。
水はどれ位とればいいですか？
371 ：体脂肪って：2007/05/02(水) 06:01:13
体脂肪はどれ位の期間で落とせますか？
ちなみに16%位あるのですが…。
10～11%位まで落としたいです。
なにかアドバイスを下さい。
ちなみに16%位あるのですが…。
10～11%位まで落としたいです。
なにかアドバイスを下さい。
372 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/02(水) 06:18:09
>>367 体重計に乗るとき全身の汗ふいてフリチンで乗ってるかい?４００グラムくらいなら汗かいたパンツはいてたら変わらないかも
>>370
いい感じの減量じゃない?
食べ物を徐々に減らして頑張ろう
水抜きは最終手段だよ
>>370
いい感じの減量じゃない?
食べ物を徐々に減らして頑張ろう
水抜きは最終手段だよ
373 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/02(水) 16:41:51
>371
お前ただの夏坊だろ？
お前ただの夏坊だろ？
374 ：減量：2007/05/03(木) 06:07:37
喉がカラカラで辛いのですが…。
なにかイイ方法はないですか？
なにかイイ方法はないですか？
375 ：減減減：2007/05/03(木) 06:09:38
>>372 イイ感じですかね？
しかしのどが乾いてかなりキツいです。なにかいい対策はないですか？
しかしのどが乾いてかなりキツいです。なにかいい対策はないですか？
376 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/03(木) 10:20:26
計量いつだよ？水抜き早くね？
377 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/03(木) 12:43:09
川に行って、表面ツルツルの石を拾ってきなよ。
よ～く洗って口に入れてると喉の渇き紛れるよ。
よ～く洗って口に入れてると喉の渇き紛れるよ。
378 ：減減減：2007/05/03(木) 14:05:39
計量まではあと９日です。
379 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/04(金) 03:37:33
やべ、ポテチくったら塩分でむくんで水の抜けがわるい。
380 ：名無し：2007/05/04(金) 05:28:33
下剤を使うとしたらいつ使う？
計量の前日？
計量の前日？
381 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/04(金) 10:40:10
レモンかじったり
氷舐めたり
うがいしてみ
水ぬき早すぎだろ(笑)
ま、りんごとか食べながら水準補給しな
氷舐めたり
うがいしてみ
水ぬき早すぎだろ(笑)
ま、りんごとか食べながら水準補給しな
382 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/04(金) 12:01:27
リンゴくうんだったら水飲んだ方がいいだろ。あの水に入れる食物繊維のんで
うん子をひねりだせ
うん子をひねりだせ
383 ：初カキコミ：2007/05/04(金) 14:16:44
なんとか体重落ちた！今から計量行ってきます。
普段あまり２ちゃんねるは見ないですが、今回このスレッドにたくさんお世話になりました。
このスレッド見てみんなも頑張ってるって自分に言い聞かせれたし、勉強になった！
ありがとうございます。
普段あまり２ちゃんねるは見ないですが、今回このスレッドにたくさんお世話になりました。
このスレッド見てみんなも頑張ってるって自分に言い聞かせれたし、勉強になった！
ありがとうございます。
384 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/05(土) 03:13:50
練習もして、食べ物も節制しているのに体重が減らないんですが、こうゆう時ってありますか？
たとえば今日だと
朝はおかゆと卵と納豆。野菜ジュース
練習して、パンとおにぎり食べる。
バイトして賄い飯は抜く。帰宅後体重量ったら0.3増えてる・・・なぜですかね。
逆にくわなすぎですか？
たとえば今日だと
朝はおかゆと卵と納豆。野菜ジュース
練習して、パンとおにぎり食べる。
バイトして賄い飯は抜く。帰宅後体重量ったら0.3増えてる・・・なぜですかね。
逆にくわなすぎですか？
385 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/05(土) 03:26:11
パンは食うな
飲み物のみすぎなんじゃね？
飲み物のみすぎなんじゃね？
386 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/05(土) 03:59:46
それは心当たりあります・・・バイト先は飲み物飲み放題みたいなもんなんで・・・
387 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/05(土) 04:05:19
何を飲んでるの？
ジュース？
ジュース？
388 ：六機ー：2007/05/05(土) 06:12:48
水抜きする前までは何リットル位飲んでますか？
389 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/05(土) 07:59:27
384はカロリー計算してないでしょ。
390 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/05(土) 08:40:55
バイト中、体重増えるくらい水分とって『減らない』って…３００飲んだら３００増えてるに決まってるじゃんか
391 ：初：2007/05/05(土) 12:54:10
リミットまであと 練習後で１．8位まで落ちます。練習前は約３ｷﾛオーバーです。
計量は来週の土曜日。ラストあともう少しですが汗があまり出なくなりました。
どうすればいいでしょうか？なにか対処法をお願いします。
計量は来週の土曜日。ラストあともう少しですが汗があまり出なくなりました。
どうすればいいでしょうか？なにか対処法をお願いします。
392 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/05(土) 12:59:39
>>391
調整法にもよるが、あと１週間で1.8は微妙にヤバくないか？
調整法にもよるが、あと１週間で1.8は微妙にヤバくないか？
393 ：初：2007/05/05(土) 13:20:57
そんなにヤバイですか…。
394 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/05(土) 13:29:58
血を抜いて、計量後、自分に輸血すれば何とかなる
395 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/05(土) 14:21:41
１週間で１．８なんか余裕すぎて、俺ならどか食いしちゃいそう
396 ：初：2007/05/05(土) 14:37:37
実際余裕なんですか？
どうなんでしょう？
コーチは月曜から厚着して落とすみたいな言われたのですが…。
どうなんでしょう？
コーチは月曜から厚着して落とすみたいな言われたのですが…。
397 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/05(土) 14:38:13
>>391
暑いだろうが着る物を増やして減量着をきて動くしかねーだろな
暑いだろうが着る物を増やして減量着をきて動くしかねーだろな
398 ：初：2007/05/05(土) 14:41:46
はい。
今は長袖と短ﾊﾟﾝでしてるので月曜からは着込んでします。
今は長袖と短ﾊﾟﾝでしてるので月曜からは着込んでします。
399 ：経験者Ａ：2007/05/05(土) 19:39:50
大丈夫。
なんとか落ちるから。
なんとか落ちるから。
400 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/05(土) 20:25:17
同じ残り体重でも、順調に落ちているときの体重と、止まってからの体重は全然違うからな
汗が出なくなってからの1週間で1.8は、やっぱキツイと思うぞ
汗が出なくなってからの1週間で1.8は、やっぱキツイと思うぞ
401 ：初：2007/05/05(土) 20:58:30
そうなんですか。
もう一つ質問ですが、体自体は普通の状態なんですけど足がビミョーに疲れた感じがします。
どうすれば足動きますか？
もう一つ質問ですが、体自体は普通の状態なんですけど足がビミョーに疲れた感じがします。
どうすれば足動きますか？
402 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/05(土) 21:00:47
カリウムがたりないのかもしらんからバナナくえ
403 ：初：2007/05/05(土) 21:36:24
バナナっすね!!
明日の朝から食べてみます。
明日の朝から食べてみます。
404 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/05(土) 21:46:45
405 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/05(土) 23:46:20
足が動かないのはB1が足りないからだ！
406 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/06(日) 00:02:04
水抜きしたら1.8はギリギリ落ちるかもね。
がんばれ。
がんばれ。
407 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/06(日) 17:11:33
初めて減量してます。塩分を多量に摂取すると水分を溜め込んでしまい、
浮腫むと聞きましたが見た目も、浮腫んだ状態と水分が
抜けた状態って全然違うもんなんですか？
浮腫むと聞きましたが見た目も、浮腫んだ状態と水分が
抜けた状態って全然違うもんなんですか？
408 ：AAA：2007/05/06(日) 19:29:49
代謝を上げるにはどうすればいい？
409 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/06(日) 19:34:17
筋肉をつける
410 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/07(月) 01:45:01
空腹まぎらわすためタバコ吸ったらやっぱり体に悪いですか？
スタミナ
スタミナ
411 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/07(月) 19:26:46
なにその頭の悪い質問
412 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/07(月) 19:27:55
ボクシングやめろやばーか
413 ：初：2007/05/07(月) 20:29:17
今日から厚着してやりました。
１．６落ちてラスト１．２になりました。
体もあまりだるくないので意外と楽に落ちそうです。
１．６落ちてラスト１．２になりました。
体もあまりだるくないので意外と楽に落ちそうです。
414 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/07(月) 20:33:42
415 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/07(月) 20:40:27
今からがキツいな
水分５００ミリ飲んだだけで５００グラム増えるからな
カラカラの体は小便なんか出やしない
そのまま体重が重くなるだけ………
しかしまず減量に勝たないと
相手に勝てないからな
頑張るのだ
水分５００ミリ飲んだだけで５００グラム増えるからな
カラカラの体は小便なんか出やしない
そのまま体重が重くなるだけ………
しかしまず減量に勝たないと
相手に勝てないからな
頑張るのだ
416 ：初：2007/05/07(月) 20:46:56
これから辛くなりますか…。
まぁ気温が暖かいのが本当幸いでした。
頑張ります!!
まぁ気温が暖かいのが本当幸いでした。
頑張ります!!
417 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/08(火) 00:23:55
>>413
1.6も落ちるなら全然楽じゃん
1.6も落ちるなら全然楽じゃん
418 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/08(火) 22:36:01
キックボクシングですが、減量についてはボクシングの方も相当経験と知識があると思いますので質問させていただきます。
自分は一年くらいキックやってるんですが、始めた当初はたいした練習もせず、走りこみもせず、三食ガッツリ食ってもやせました。
あれから週６で結構練習つみました。今の練習はあのころとは明らかに多くキツイ練習です。走りこみもします。
そして食べる量もメッキリ減りました。しかし、体重がまったく落ちず、人と同じ量を食べると太ってしまいます。
なぜですか？
自分は一年くらいキックやってるんですが、始めた当初はたいした練習もせず、走りこみもせず、三食ガッツリ食ってもやせました。
あれから週６で結構練習つみました。今の練習はあのころとは明らかに多くキツイ練習です。走りこみもします。
そして食べる量もメッキリ減りました。しかし、体重がまったく落ちず、人と同じ量を食べると太ってしまいます。
なぜですか？
419 ：初：2007/05/09(水) 05:53:08
昨日の報告です。
昨日の練習後であと700まで落ちました。
いがいと汗が出るので土曜までには余裕をもって落とせそうです。
昨日の練習後であと700まで落ちました。
いがいと汗が出るので土曜までには余裕をもって落とせそうです。
420 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/09(水) 12:02:19
421 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/09(水) 13:19:48
>>418
体が出来てきたってことだな
あと、減量ってのは体が慣れてくるからだんだん厳しくなってくる
誰だって駆け出しの頃は楽だから、チャンピオンのくせに減量苦ってアフォか、とか思うもんだが、だんだん分かってくる
やっとスタートラインに立ったってことだよ
体が出来てきたってことだな
あと、減量ってのは体が慣れてくるからだんだん厳しくなってくる
誰だって駆け出しの頃は楽だから、チャンピオンのくせに減量苦ってアフォか、とか思うもんだが、だんだん分かってくる
やっとスタートラインに立ったってことだよ
422 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/09(水) 18:06:50
423 ：ジャイロ：2007/05/09(水) 22:31:42
ペプシＮＥＸって０カロリー何だけど…。
減量中に飲んでも大丈夫だと思う？
減量中に飲んでも大丈夫だと思う？
424 ：初：2007/05/09(水) 23:05:42
大丈夫らしいよ(・∀・)b
425 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/09(水) 23:44:35
>423
逆に何が心配なのかを問いたい。
逆に何が心配なのかを問いたい。
426 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/10(木) 00:44:11
カフェイン入ってるから元気でるよ
427 ：418：2007/05/10(木) 02:02:09
初めにバカな質問だと断っておきます。
体ができてきた＝筋肉とかがついてきて、ブヨブヨじゃなくなってきた。
とします。筋肉が増えると、代謝があがり、やせやすい体に、具体的にいうならば食べる量が増えても以前より太らない体
になると思うのですが、なぜ体ができてくると痩せにくいのでしょうか。
もう自分は昔から食欲が常に頭にあるような奴なのですが、自分よりガリの奴が夕飯を丼飯とかで食って、俺はグレープフルーツ一個
しかもそれで大して痩せない・・・そんなのはマジで嫌になるんです。
体ができてきた＝筋肉とかがついてきて、ブヨブヨじゃなくなってきた。
とします。筋肉が増えると、代謝があがり、やせやすい体に、具体的にいうならば食べる量が増えても以前より太らない体
になると思うのですが、なぜ体ができてくると痩せにくいのでしょうか。
もう自分は昔から食欲が常に頭にあるような奴なのですが、自分よりガリの奴が夕飯を丼飯とかで食って、俺はグレープフルーツ一個
しかもそれで大して痩せない・・・そんなのはマジで嫌になるんです。
428 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/10(木) 04:11:29
>>427
大雑把で長い話だよ
例えば、体重80kg脂肪率30%の人（170cmくらいかな）が脂肪率10%まで絞り込んでも80-16=64kgが限界、ではなくて体に必要な水分も少なくてすむから実際には55kg前後とかになる
あなたに当てはめると筋肉が付いてキックなら骨密度も各段に上がり、逆に脂肪と水分は減ってきている
今と昔では同じ体重でも内容が違う
昔は水抜きをアテにした減量が有効だったけど、今はその水分が昔より少ない体になってる
仮に水抜き効果が500g落ちるとそのぶん脂肪を落とすことになるけど、脂肪500gがいかに落ちないかカロリー計算すれば分かるし、今まさに実感してると思う
その上ハードなトレーニングをしているから体は食べ物の栄養を極限まで吸収して少しでも回復しようとする
一定より脂肪が減ると脳が危険と判断して脂肪を優先して蓄えようとする
増えるのが怖くて食べないと、やっぱり脳が危険と感じて次の食事でできるだけ脂肪を蓄えようとする
ガリ君はしょせん垂れ流すだけ
ボクサーは違う
いままでの減量で落ちなくなったってのは、ボクサーの体になったということだよ
ここからが大変だけど、ここまでたどり着いたことに俺は「おめでとう」と言ってあげたい
大雑把で長い話だよ
例えば、体重80kg脂肪率30%の人（170cmくらいかな）が脂肪率10%まで絞り込んでも80-16=64kgが限界、ではなくて体に必要な水分も少なくてすむから実際には55kg前後とかになる
あなたに当てはめると筋肉が付いてキックなら骨密度も各段に上がり、逆に脂肪と水分は減ってきている
今と昔では同じ体重でも内容が違う
昔は水抜きをアテにした減量が有効だったけど、今はその水分が昔より少ない体になってる
仮に水抜き効果が500g落ちるとそのぶん脂肪を落とすことになるけど、脂肪500gがいかに落ちないかカロリー計算すれば分かるし、今まさに実感してると思う
その上ハードなトレーニングをしているから体は食べ物の栄養を極限まで吸収して少しでも回復しようとする
一定より脂肪が減ると脳が危険と判断して脂肪を優先して蓄えようとする
増えるのが怖くて食べないと、やっぱり脳が危険と感じて次の食事でできるだけ脂肪を蓄えようとする
ガリ君はしょせん垂れ流すだけ
ボクサーは違う
いままでの減量で落ちなくなったってのは、ボクサーの体になったということだよ
ここからが大変だけど、ここまでたどり着いたことに俺は「おめでとう」と言ってあげたい
429 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/10(木) 04:16:40
それから、前スレのほうがいろいろ食材のこととか詳しいので、そちらも当たってみるといい
その上でググったりしてみて
頑張れ、としか俺には言えんが
その上でググったりしてみて
頑張れ、としか俺には言えんが
430 ：あんぐ：2007/05/10(木) 06:05:45
ラスト500～１ｷﾛがなかなか落ちません。
下剤を使用したいのですがどうでしょうか？
下剤を使用したいのですがどうでしょうか？
431 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/10(木) 12:00:27
ラスト500なら、話のわかる医者を探して血を抜いてもらえ。
432 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/10(木) 13:32:18
狂気の沙汰ほど面白い…
433 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/10(木) 14:25:34
ガム噛んで唾吐いたら２時間で300は落ちるよ
434 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/10(木) 22:18:26
ほんと体に悪いスポーツだ。
435 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/10(木) 22:58:57
減量ってより弱い相手と試合するためにするんでしょ？
436 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/11(金) 00:26:41
437 ：初：2007/05/11(金) 05:53:58
どうも初でしたm(__)m
計量は無事パス出来そうです。
質問があります。
試合が始まる３０分～１時間前に計量があります。
計量が終わったらまず何を食べればいいですか？あと飲む量は？
直前の計量なので軽く食べたほうがいいですよね？
計量は無事パス出来そうです。
質問があります。
試合が始まる３０分～１時間前に計量があります。
計量が終わったらまず何を食べればいいですか？あと飲む量は？
直前の計量なので軽く食べたほうがいいですよね？
438 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/11(金) 05:59:23
物を食って消化してる時間は無い。
ブドウ糖とBCAAを摂っとけ
特にBCAAは推奨量の3倍は欲しい。
ブドウ糖とBCAAを摂っとけ
特にBCAAは推奨量の3倍は欲しい。
439 ：初：2007/05/11(金) 06:18:30
ブドウ糖とBCAAですね。
それは何から摂るんでしょうか？
あと固形物はまったく摂らなくて大丈夫ですかね？
それは何から摂るんでしょうか？
あと固形物はまったく摂らなくて大丈夫ですかね？
440 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/11(金) 11:19:29
うどん食え
441 ：疑問：2007/05/11(金) 11:22:27
計量の何日前まで普通に水分摂ってますか？
442 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/11(金) 11:34:16
>>436
428じゃないけど80kgの20%だから合ってないか？
428じゃないけど80kgの20%だから合ってないか？
443 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/11(金) 13:40:58
はぁ…
おまえら食塩水の問題解けなかった部類だろ？
この場合除脂肪体重は56kgでしょ？
ここまで書いたら自分でやんなさい。
おまえら食塩水の問題解けなかった部類だろ？
この場合除脂肪体重は56kgでしょ？
ここまで書いたら自分でやんなさい。
444 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/11(金) 14:06:41
445 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/11(金) 14:11:15
大雑把な減量の仕方はいいとしても、数式を間違えてやるな
といってんの。減量における2～3kgがどんだけデカイと
思ってんの？減量した事ねぇのかよ。
といってんの。減量における2～3kgがどんだけデカイと
思ってんの？減量した事ねぇのかよ。
446 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/11(金) 14:36:08
447 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/11(金) 15:13:39
間違った除脂肪体重の式をさも正しいように
書いてたから言っただけ。
間違いを頭が堅いで片付けんなって。
減量は頭でやる事じゃないなんて知ってんよ。
だけど正しい除脂肪を知る事は最低限必要だろ？
減量は脂肪を削って、最後に水を抜く作業。
何キロ削れるか知る事は精神的にも余裕が生まれる。
まぁ結局ラストは無理矢理だけどな。
書いてたから言っただけ。
間違いを頭が堅いで片付けんなって。
減量は頭でやる事じゃないなんて知ってんよ。
だけど正しい除脂肪を知る事は最低限必要だろ？
減量は脂肪を削って、最後に水を抜く作業。
何キロ削れるか知る事は精神的にも余裕が生まれる。
まぁ結局ラストは無理矢理だけどな。
448 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/11(金) 15:26:59
「言われてみりゃ計算間違ってた」と認めりゃ済むだけの話なのにな。
449 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/11(金) 15:43:48
>447
計算あってんじゃん。
何を言ってんの？バカ？
計算あってんじゃん。
何を言ってんの？バカ？
450 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/11(金) 16:45:04
20日で10㌔落とすとかの減量にカロリー計算とか関係ないだろ
身体にいい方法じゃ絶対無理だし
身体にいい方法じゃ絶対無理だし
451 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/11(金) 18:09:36
452 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/11(金) 19:06:42
>>451
もうほっとけ。
もうほっとけ。
453 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/11(金) 22:23:59
age
454 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/12(土) 00:50:07
～ではなくて
と言ってる所に噛みつくあたりが素敵
と言ってる所に噛みつくあたりが素敵
455 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/12(土) 00:52:46
>451
体脂肪率を10%にしたら64kgじゃんw
そんな算数もできないの？
バカにする前に正しい式とやらを書いてみろよw
体脂肪率を10%にしたら64kgじゃんw
そんな算数もできないの？
バカにする前に正しい式とやらを書いてみろよw
456 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/12(土) 01:03:56
457 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/12(土) 01:22:14
↑おバカちゃん。
コーヒーは確かにカフェインの効果あるが…
炭酸は何でできてますか？
コーヒーは確かにカフェインの効果あるが…
炭酸は何でできてますか？
458 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/12(土) 01:31:19
二酸化炭素？
459 ：418：2007/05/12(土) 01:50:50
みなさん、ここは数学もとい算数のスレではありません。アドバイスありがとうございました。
大食いでやせたかったなぁ・・・
大食いでやせたかったなぁ・・・
460 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/12(土) 11:29:14
>>459 だよな。だから>>455に正しい式を示したら
負けな気がする。
俺が正しい！というのを言いたいのではなくて、
減量するなら最低限の知識はあったほうがいいよ
というアドバイスでした。
まぁここで熱くなっても仕方ないしね。
負けな気がする。
俺が正しい！というのを言いたいのではなくて、
減量するなら最低限の知識はあったほうがいいよ
というアドバイスでした。
まぁここで熱くなっても仕方ないしね。
461 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/12(土) 13:24:29
何でコーラ飲んでも大丈夫なんだよ？？
462 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/12(土) 13:32:44
カスが。
NEXの成分表示100回書き出してみろや。
それから質問があればしろ。
NEXの成分表示100回書き出してみろや。
それから質問があればしろ。
463 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/12(土) 17:40:11
前日我慢出来なくてビール飲んじゃった奴を知ってる。
計量キロ単位でオーバーして失格。
前代未聞だと言われてた。
計量キロ単位でオーバーして失格。
前代未聞だと言われてた。
464 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/12(土) 19:42:31
>>463
そのヘタレは誰だ?
そのヘタレは誰だ?
465 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/12(土) 20:42:16
466 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/12(土) 20:53:21
>>460
環境ホルモンどーたらでカップ麺食わない（でも家族が食うのは放置）とか
初心者の質問に「お前は痩せたいだけのデブ女だろ」とか
昔っからイヤな奴が一人混じってるがお前だろ
知識が正しいかどうか知らんが雰囲気悪くなるからもう来んなよ
環境ホルモンどーたらでカップ麺食わない（でも家族が食うのは放置）とか
初心者の質問に「お前は痩せたいだけのデブ女だろ」とか
昔っからイヤな奴が一人混じってるがお前だろ
知識が正しいかどうか知らんが雰囲気悪くなるからもう来んなよ
467 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/12(土) 22:46:49
>>462
成分に甘味料とあったぞ。やっぱやばいんじゃねーか？
成分に甘味料とあったぞ。やっぱやばいんじゃねーか？
468 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/13(日) 00:48:17
もぅッ！w
笑わしてくれるなぁ。
逆に律儀で面白いよ。
アスパルテーム、でググってみ？正体わかるから。
笑わしてくれるなぁ。
逆に律儀で面白いよ。
アスパルテーム、でググってみ？正体わかるから。
469 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/13(日) 02:12:27
カロリー０でもカロリーは存在する。100G中5㌔㌍未満は表示しなくていいんだって。
坂田とかは減量にコーラとりいれて体重楽に落としたと新聞で見た。代謝がよくなり汗の量が増えるらしい
コーラの話しは運動で水分抜くために飲むんであってカロリーがどうのこうの言ってる次元じゃないの。
坂田とかは減量にコーラとりいれて体重楽に落としたと新聞で見た。代謝がよくなり汗の量が増えるらしい
コーラの話しは運動で水分抜くために飲むんであってカロリーがどうのこうの言ってる次元じゃないの。
470 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/13(日) 02:16:32
コーラにはカフェイン入ってるからね。汗の量は増えるし
多くとれば脂肪燃焼効果もねらえる
多くとれば脂肪燃焼効果もねらえる
471 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/13(日) 02:25:03
落とせれば何を飲んでもかまーない
472 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/13(日) 04:33:16
コーラに入ってるカフェインなんて微量だろ
473 ：さぁ：2007/05/13(日) 07:02:12
ザバスのウエイトダウンとかってゆうプロテインはどのタイミングで飲んだらいいのでしょうか？
474 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/13(日) 07:57:08
朝起きてｽｸﾞ
475 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/13(日) 09:40:13
この世に痩せ薬は存在しません。
てかウエイトダウンの話、ループし過ぎ。
てかウエイトダウンの話、ループし過ぎ。
476 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/13(日) 09:47:40
人工甘味料は分解する際に激しく筋肉を燃やすらしいぞ
ウェイト板のプロテインスレで詳しく聞けばいいが
チャンピオンという外国のプロテインは凄く安くて甘くて飲みやすい
この板の住人でもチャンピオンのプロテイン愛用してる人、多いんじゃない？
しかしチャンピオンのプロテインの甘さは人工甘味料で、実は筋肉に良くないらしいとの話題が常にループしてるから
ウェイト板のプロテインスレで詳しく聞けばいいが
チャンピオンという外国のプロテインは凄く安くて甘くて飲みやすい
この板の住人でもチャンピオンのプロテイン愛用してる人、多いんじゃない？
しかしチャンピオンのプロテインの甘さは人工甘味料で、実は筋肉に良くないらしいとの話題が常にループしてるから
477 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/13(日) 10:05:27
異化を防ぐにはＢＣＡＡがいいよ
478 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/13(日) 13:08:06
んなもん、日本のプロテインも全部人工甘味料だぞ？まぁ日本のっても、海外産原材料だけどな。
論文でも出てればアレだが。
つーか、減量で、筋肉が異化すると目方は減るけどな。
BCAA使うと異化が防がれるから落ちにくい。
けど筋肉削っちゃマズイから使った方がいいけど。
ジレンマだね。
論文でも出てればアレだが。
つーか、減量で、筋肉が異化すると目方は減るけどな。
BCAA使うと異化が防がれるから落ちにくい。
けど筋肉削っちゃマズイから使った方がいいけど。
ジレンマだね。
479 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/13(日) 16:19:49
日本の材料じゃないの？
てかプロテインて何からできてんの？
てかプロテインて何からできてんの？
480 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/13(日) 17:51:17
甘いモノはとっちゃいけないと聞いたんだが、人工甘味料ならいいわけ？
コーラなんてすげぇ甘みだからとっちゃいけない代名詞のように聞いてきたのだけれど。メィウェザー、コーラ飲みながら練習してるよ！！みたいに。
コーラなんてすげぇ甘みだからとっちゃいけない代名詞のように聞いてきたのだけれど。メィウェザー、コーラ飲みながら練習してるよ！！みたいに。
481 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/13(日) 20:28:54
>>480
ブドウ糖果糖液糖で甘味付けられてるのが普通の
コーラ。アスパルテームで甘味付けられてるのが
NEXとかのダイエットコーラ。
だから飲んでダイジョブなのはダイエットコーラ。
甘味料だけど体内で利用されないから、人工甘味料
にはカロリーが無いんだよ。甘さ=カロリーでは無い。
あと、水抜きに入った段階では、カロリーは、ほぼ
関係無いけど、糖分を分解するのに水分を必要とする
から、普通のコーラ飲むとめちゃくちゃ喉が渇く。
だから、俺は普通のコーラよりダイエット系が好き。
あ、メイウェザーに関しては知らん。
ブドウ糖果糖液糖で甘味付けられてるのが普通の
コーラ。アスパルテームで甘味付けられてるのが
NEXとかのダイエットコーラ。
だから飲んでダイジョブなのはダイエットコーラ。
甘味料だけど体内で利用されないから、人工甘味料
にはカロリーが無いんだよ。甘さ=カロリーでは無い。
あと、水抜きに入った段階では、カロリーは、ほぼ
関係無いけど、糖分を分解するのに水分を必要とする
から、普通のコーラ飲むとめちゃくちゃ喉が渇く。
だから、俺は普通のコーラよりダイエット系が好き。
あ、メイウェザーに関しては知らん。
482 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/13(日) 21:24:17
詳しくありがと。
いやカロリーが問題なのではなく、甘いモノは脂肪になるときいてたもので。
いやカロリーが問題なのではなく、甘いモノは脂肪になるときいてたもので。
483 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/13(日) 21:36:08
甘い物が脂肪になるんじゃなくて、余剰カロリー分が
脂肪になるんだよ。
ま、あんまりこーゆー話するとダイエット板行けって
言われるんだけどね。
脂肪になるんだよ。
ま、あんまりこーゆー話するとダイエット板行けって
言われるんだけどね。
水分抜きてただ水をがまんするだけですか？
485 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/13(日) 22:53:49
なんだその
「ただ水分我慢するだけならできる」
みたいな書き方は。
「ただ水分我慢するだけならできる」
みたいな書き方は。
486 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/14(月) 02:34:04
皆あんま知らないのか知れんが人間の代謝って３日おきくらいで起きてきて
落ちする置きと落ちにくいときで別れて約１週間ある。
んでもってそれで血液が３分の１くらい入れ替わる。
新たの血に奇麗に入れ替わるまで３週間～４週間。
約１ヶ月で入れ替わるってことになる。
だから最初の１ヶ月は自分の生活バイオリズムを知るのと
２キロくらいの減量をする。
そうする事によって落ちやすい時期と落ちにくい時期が
解りやすくなるために計画的に減量が出来る。
俺は恐う言う風にやってた。
ただこのやり方の弱点はキレイに体重が落ちていく反面
最後に一気の落とすやり方と違って徐々に削っていくために
小さくなってしまう。
最後でスパート掛けるやり方だと計量後食べれば体が元にもどるから
大きくなる。
対戦相手が計量のときよりも体がでかくなってやがるっと思った事って
何度もあるよ。
まあ勝負は水物だからどんな減量をしても勝つときは勝つし負けるときは負ける。
落ちする置きと落ちにくいときで別れて約１週間ある。
んでもってそれで血液が３分の１くらい入れ替わる。
新たの血に奇麗に入れ替わるまで３週間～４週間。
約１ヶ月で入れ替わるってことになる。
だから最初の１ヶ月は自分の生活バイオリズムを知るのと
２キロくらいの減量をする。
そうする事によって落ちやすい時期と落ちにくい時期が
解りやすくなるために計画的に減量が出来る。
俺は恐う言う風にやってた。
ただこのやり方の弱点はキレイに体重が落ちていく反面
最後に一気の落とすやり方と違って徐々に削っていくために
小さくなってしまう。
最後でスパート掛けるやり方だと計量後食べれば体が元にもどるから
大きくなる。
対戦相手が計量のときよりも体がでかくなってやがるっと思った事って
何度もあるよ。
まあ勝負は水物だからどんな減量をしても勝つときは勝つし負けるときは負ける。
487 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/14(月) 02:35:21
誤字が多いけれども気にしないでねw
488 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/14(月) 08:39:21
気にするな。ここはボク板だ。
489 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/14(月) 11:57:02
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490 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/15(火) 00:30:08
みんないい肉喰えよ
491 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/15(火) 19:57:55
492 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/15(火) 21:54:59
9がすべてたい 岩盤たい
493 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/15(火) 23:13:21
まぁホント、最後、いかに上手く水分だせるかだな。
それまでの減量は人それぞれだけどね。
それまでの減量は人それぞれだけどね。
本当多過ぎだねw
酒飲みながら書いて居たんだけどきちんと直してから書き込めば良かったw
>>491
まあそうですね。
自分のバイオリズム知っておけば
落ちやすいときと落ちにくいときか解るよってことかな？
俺は結果を出せずにボクサー人生終わったけれども
一人でも多く満足の行く結果出して引退して欲しいよ。
減量頑張れ！
酒飲みながら書いて居たんだけどきちんと直してから書き込めば良かったw
>>491
まあそうですね。
自分のバイオリズム知っておけば
落ちやすいときと落ちにくいときか解るよってことかな？
俺は結果を出せずにボクサー人生終わったけれども
一人でも多く満足の行く結果出して引退して欲しいよ。
減量頑張れ！
495 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/16(水) 15:59:27
…かゆ
うま
うま
496 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/16(水) 16:23:00
引退したら好きなだけ食えるから頑張れよ
俺はこれから焼肉屋行ってくる
俺はこれから焼肉屋行ってくる
497 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/17(木) 00:16:07
減量とは関係ないけど計量終わったら何食べる？
最近計量後何食べるか悩んでます。少なくとも試合までに４回食事があるけど。
試合当日は軽めとしても計量後何食べよーかな？
とりあえず自分は好物のﾍﾟｯﾊﾟｰﾗﾝﾁのあと穴子丼を食べよう。
みんなの食べたい物や計量後のおすすめの食事を教えてください。
最近計量後何食べるか悩んでます。少なくとも試合までに４回食事があるけど。
試合当日は軽めとしても計量後何食べよーかな？
とりあえず自分は好物のﾍﾟｯﾊﾟｰﾗﾝﾁのあと穴子丼を食べよう。
みんなの食べたい物や計量後のおすすめの食事を教えてください。
498 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/17(木) 01:18:57
サッポロ一番塩ラーメン、卵かけご飯、ポテチ、コーラ、ラムネ、サラミ、ホットケーキ、ココア、ピノ
499 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/17(木) 01:27:05
計量終わったら寝てたい
飯なんてどうでもいいよ
飯なんてどうでもいいよ
500 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/17(木) 12:07:57
焼き肉、ビール。
501 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/17(木) 12:27:01
おじさんの頃は当日だったんで、ちょっと食い過ぎると胃が張っちゃって参ったな。
試合始まるまでとれなかった。
試合始まるまでとれなかった。
502 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/17(木) 21:51:13
減量中は各種サプリで栄養補給してる方が多いと思いますが、
オススメは何でしょうか？
飯田覚士のボクシング塾では核酸が良いみたいなことが書いてありましたが。
オススメは何でしょうか？
飯田覚士のボクシング塾では核酸が良いみたいなことが書いてありましたが。
503 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/18(金) 09:07:08
174cm74kgです
どうしても64kgになりたいです
どんなハードな運動でもかまいません
最短でやせるにはボクサーの皆さんですと
どのような方法を使われるのですか？
どうしても64kgになりたいです
どんなハードな運動でもかまいません
最短でやせるにはボクサーの皆さんですと
どのような方法を使われるのですか？
504 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/18(金) 09:23:25
>>503
食わなきゃいいだろ。死ね。
食わなきゃいいだろ。死ね。
505 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/18(金) 10:00:58
>>503
ほぼ同じ身長と重さ（175/70）だったけどボクシングジムに通って壁に貼ってあるメニューこなしたら2ヶ月で61まで落ちたよ。
ほぼ同じ身長と重さ（175/70）だったけどボクシングジムに通って壁に貼ってあるメニューこなしたら2ヶ月で61まで落ちたよ。
506 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/18(金) 17:42:57
167㌢67㌔で体脂肪率12％位なんですがなんキロぐらいまで落とせますか??
507 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/18(金) 18:14:36
やたらマッチョやな
508 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/18(金) 18:21:17
体脂肪を５パーまでおとして６２、そっから水分を５パー落として５９くらいか
ウィテカなみのマッチョだな
ベンチどのくらいあげる？
ウィテカなみのマッチョだな
ベンチどのくらいあげる？
509 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/18(金) 18:22:11
７５０ｋｇ位かな
510 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/18(金) 18:26:09
ボクシングやりたいなって思って今までは違うスポーツやってて。ベンチはそんなにあげれないです。
511 ：503：2007/05/18(金) 21:46:56
>>505
ありがとう！
ありがとう！
512 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/19(土) 22:36:25
513 ：505：2007/05/19(土) 23:22:20
514 ：505：2007/05/19(土) 23:23:33
まちがった。
175/72だわｗ
175/72だわｗ
515 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/20(日) 10:31:58
俺178cm・88KGで超脂肪ついてる18才ですが
ある程度落としてからジム通ったほうがいいですか？
ある程度落としてからジム通ったほうがいいですか？
516 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/20(日) 11:02:17
517 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/20(日) 13:33:02
〉ちなみに…
距離の話かよw
距離の話かよw
518 ：515：2007/05/20(日) 14:13:20
どもです
10ｷﾛかー。体重もそこまでおとせたら10キロの走りこみも気合いで出来そうっすね
近所のジムは引き締まった人しか見掛けないから卑屈になってました。
とりあえずはウェイト落としてこいって言われそうっすけど勇気出して入会してみようかと思います
まず脂肪落とすには食べないのが１番っすよね
10ｷﾛかー。体重もそこまでおとせたら10キロの走りこみも気合いで出来そうっすね
近所のジムは引き締まった人しか見掛けないから卑屈になってました。
とりあえずはウェイト落としてこいって言われそうっすけど勇気出して入会してみようかと思います
まず脂肪落とすには食べないのが１番っすよね
519 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/20(日) 14:25:47
ダイエット目的なら別にそのままでいいんじゃね？
プロになりたいならある程度しぼっていったほうがいいだろう。
プロになりたいならある程度しぼっていったほうがいいだろう。
520 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/20(日) 14:41:35
521 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/21(月) 00:42:31
今週に計量あるんだけど計量終わったらみんな何食べるてる？
やっぱりステーキとか生魚とかはダメなの？それとも好きなもの食べちゃう？
やっぱりステーキとか生魚とかはダメなの？それとも好きなもの食べちゃう？
522 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/21(月) 00:50:59
オレも減量厳しいよ～
みんなと同じ自称ボクサーだけど
みんなと同じ自称ボクサーだけど
523 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/21(月) 21:59:18
俺は炭水化物中心だったけど、軽くなら肉も食ったよ。
524 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/21(月) 23:23:10
脂肪を減らして筋肉をつけるには
どんな食事が１番なんすかねー
どんな食事が１番なんすかねー
525 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/21(月) 23:29:19
>>524
鳥のササミを蒸して食す。
鳥のササミを蒸して食す。
526 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/21(月) 23:55:42
米はあんまり食べないほうがイいんでしょうか？
527 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/22(火) 00:31:55
食え！食わないと動けんよ
528 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/22(火) 00:39:19
でも量は減らしてな。
一日に一合までかな。
一日に一合までかな。
529 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/22(火) 18:48:53
これから３食五穀米だけを食う、五穀米ダイエットを始める。
530 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/22(火) 20:23:50
こんなのみつけました
ﾀｲﾄﾙ:
体脂肪のみをへらすには
URL:
http://mobile48.search.tnz.yahoo.co.jp/fweb/0522cPEUUP4EtXmS/3S?_jig_=http%3A%2F%2Fhomepage2.nifty.com%2Fluke_apostle%2Fvol.5.html
ボクシングは
無酸素運動？
ﾀｲﾄﾙ:
体脂肪のみをへらすには
URL:
http://mobile48.search.tnz.yahoo.co.jp/fweb/0522cPEUUP4EtXmS/3S?_jig_=http%3A%2F%2Fhomepage2.nifty.com%2Fluke_apostle%2Fvol.5.html
ボクシングは
無酸素運動？
531 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/22(火) 21:10:41
>>530
ここはダイエット板じゃねーの。
なんだ？無酸素運動なら脂肪燃えないのか？
20分以上有酸素運動しないと脂肪は燃えないのか？
それ系の、低レベルなレスすんな。
減量してる時にこーゆーの見るとムカつくわぁ。
ここはダイエット板じゃねーの。
なんだ？無酸素運動なら脂肪燃えないのか？
20分以上有酸素運動しないと脂肪は燃えないのか？
それ系の、低レベルなレスすんな。
減量してる時にこーゆーの見るとムカつくわぁ。
532 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/23(水) 00:48:36
＞20分以上有酸素運動しないと脂肪は燃えない
化石のようなデマを信じてるバカがまだいるのかwww
化石のようなデマを信じてるバカがまだいるのかwww
533 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/23(水) 02:46:16
多分まだ相当いると…
534 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/23(水) 02:47:14
ええええ、そうじゃなかったんですか？
535 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/23(水) 03:12:42
判りやすい釣られ方すんな
536 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/23(水) 03:20:17
こんな時間に２合も米を食ってしまった！
これから走ってくるわ
これから走ってくるわ
537 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/23(水) 03:29:30
大体、12km／h の速度で1時間走ってトントンだね。
すげーキツいぞ
頑張ってこいよ
すげーキツいぞ
頑張ってこいよ
538 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/23(水) 04:12:25
運動直後から脂肪燃焼が始まる。
３０分以上有酸素運動やってると筋肉が減りだすのが今の常識やな。
メイウェザーなんかＳフェザー時代から30分集中して練習するだけで切り上げてたらしいし
やっぱ筋肉だけで語ると減量は短期集中で、食事は最低限の栄養素食べ、コーラで水抜き。最終は水絶ち。
３０分以上有酸素運動やってると筋肉が減りだすのが今の常識やな。
メイウェザーなんかＳフェザー時代から30分集中して練習するだけで切り上げてたらしいし
やっぱ筋肉だけで語ると減量は短期集中で、食事は最低限の栄養素食べ、コーラで水抜き。最終は水絶ち。
539 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/23(水) 05:51:14
538の人に質問です。コーラで水絶ちって、どういう事ですか？よかったら教えてください。
540 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/23(水) 06:40:38
コーラで水抜き
541 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/23(水) 06:56:14
>>540
木村佳乃の肛門に良く振ったコーラ瓶をぶち込むことさ。
木村佳乃の肛門に良く振ったコーラ瓶をぶち込むことさ。
542 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/23(水) 08:11:51
まじですかー
じゃあ一時間バランスよく脂肪燃焼するなら
ゆうさんそと筋トレをまとめなきゃいけないってこと？
じゃあ一時間バランスよく脂肪燃焼するなら
ゆうさんそと筋トレをまとめなきゃいけないってこと？
543 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/23(水) 08:13:04
まじですかー
じゃあ一時間バランスよく脂肪燃焼するなら
ゆうさんそと筋トレをまとめなきゃいけないってこと？
じゃあ一時間バランスよく脂肪燃焼するなら
ゆうさんそと筋トレをまとめなきゃいけないってこと？
544 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/23(水) 08:13:55
ビリーズブートキャンプをどうおもいますか？
545 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/23(水) 12:11:38
減量中は筋肉が落ちてるから筋トレもやりすぎない方がいい。
腹筋腕立て１０回とかそんなもんでいい。一気におとすのなら
そんなの考えずに体重にあわせてガンガン練習やったほうがいいけど
腹筋腕立て１０回とかそんなもんでいい。一気におとすのなら
そんなの考えずに体重にあわせてガンガン練習やったほうがいいけど
546 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/23(水) 12:16:57
コーラで水抜きはできんよ？
坂田がやってたから正しいのか？
ブラックコーヒーで水抜きのほうが何千倍も理にかなってる
坂田がやってたから正しいのか？
ブラックコーヒーで水抜きのほうが何千倍も理にかなってる
547 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/23(水) 12:18:59
>>546
胃を悪くするだろ
胃を悪くするだろ
548 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/23(水) 12:30:43
胃酸過多で腹もいたくなりそうだな
549 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/23(水) 14:41:56
コーラで水抜きって意味がわからんのですが、誰か詳しく教えてください。
550 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/23(水) 14:45:13
多分コーラに含まれるカフェインの利尿作用で水抜きかな
コーラは満足感が水より多いし俺も減量中ダイエットコーラ
あると気持ちが楽になる。まぁコーラで水抜きって俺もよくわからん
コーラは満足感が水より多いし俺も減量中ダイエットコーラ
あると気持ちが楽になる。まぁコーラで水抜きって俺もよくわからん
551 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/23(水) 14:48:46
みなさん試合前にマスなど何日前までやりますか？自分は２日あくと感覚鈍りそうで不安です。減量とかもありますからみなさんの意見を聞かして下さい。
552 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/23(水) 14:52:48
感覚鈍りそうならやっといたほうがいいよ。不安要素があると試合でも
不安になるから。
不安になるから。
553 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/23(水) 14:57:15
マス、スパーは普通は一週間前に切り上げる
遅くても５日前
本人は気づいてなくても
疲労は確実に残る
あと試合前は多少、不安な方が
立ち上がりに慎重になるから
一発をくらいにくいと言われた
遅くても５日前
本人は気づいてなくても
疲労は確実に残る
あと試合前は多少、不安な方が
立ち上がりに慎重になるから
一発をくらいにくいと言われた
554 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/23(水) 15:04:26
>>545
減量中だからこそ維持するためにやるもんじゃない？
減量中だからこそ維持するためにやるもんじゃない？
555 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/23(水) 15:33:07
俺の今日のメニュー
朝 豆乳 玄米 たまごやき 林檎 昼 納豆 玄米 味噌汁
夜 何食おうかな
腹減ってイライラ
朝 豆乳 玄米 たまごやき 林檎 昼 納豆 玄米 味噌汁
夜 何食おうかな
腹減ってイライラ
556 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/23(水) 16:40:03
557 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/23(水) 22:40:25
558 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/24(木) 01:44:36
胃を活発にするから胃酸が出て胃が痛くなるのでは？
一応胃には良いけど身体には悪いよなＷ
俺はコーヒー飲み過ぎると下痢する。
一応胃には良いけど身体には悪いよなＷ
俺はコーヒー飲み過ぎると下痢する。
559 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/24(木) 03:16:43
〉胃を活発にするから胃酸が出て胃が痛くなるのでは？
胃には良いけど身体には悪いよなＷ
釣りにしてもバカ過ぎて面白いわお前w
文読んでから書けよ！社会での基本だぞ？
胃には良いけど身体には悪いよなＷ
釣りにしてもバカ過ぎて面白いわお前w
文読んでから書けよ！社会での基本だぞ？
560 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/24(木) 22:19:27
SAVAS の減量ってプロテインはどうでしょうか？
561 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 02:43:40
うるせーなぁ。
どおって何がだよ？
過去レスに目を通してから来やがれ。
釣りだとしても、俺の腹が立つから却下
どおって何がだよ？
過去レスに目を通してから来やがれ。
釣りだとしても、俺の腹が立つから却下
562 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 10:19:44
kiresugi
563 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 11:42:45
ﾊﾞｰﾑって効果あるんですか？ﾊﾞｰﾑ飲んでエアロバイクで１時間しても効果ありますか？
564 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 11:47:41
565 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 11:49:01
ああ？なんやてぇ？日本語で言えやバァーッカ！
566 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 11:50:48
>>565
朝鮮人は黙ってていいよｗ
朝鮮人は黙ってていいよｗ
567 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 11:56:15
チンコっていえや
568 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 11:57:07
面白いはって何だよｗ
569 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 11:59:37
面白いわお前w →面白いはお前w
だろ。
だろ。
570 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 12:00:15
>>568
おまえ超馬鹿だろ？？
おまえ超馬鹿だろ？？
571 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 12:18:02
釣り？
本気で勘違いしてるなら小学校からやり直した方がいいぞ。
本気で勘違いしてるなら小学校からやり直した方がいいぞ。
572 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 12:19:03
お前「は」面白い。
お前は面白い「わ」だろ。
お前は面白い「わ」だろ。
573 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 12:20:38
普通日本人ならメールで面白いわなど言葉遊びというのかな、
それはやるし、それで朝鮮人認定なら女子高生はみんな朝鮮人
であって君が韓国で買った日本語の教科書は正しいけど文化もしってほしい
それはやるし、それで朝鮮人認定なら女子高生はみんな朝鮮人
であって君が韓国で買った日本語の教科書は正しいけど文化もしってほしい
574 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 12:26:21
女子高生わぁそれでいいんじゃね？
おまえ、会社の稟議書なんかに、「面白いわ」って書けるの？
書いたら即クビだろ？？
おまえ、会社の稟議書なんかに、「面白いわ」って書けるの？
書いたら即クビだろ？？
575 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 12:26:57
>>574
ボク板に低学歴が多いのは仕方ないけど
マジレスすると助詞は「は」で終助詞は「わ」だぞ。
わ(終助詞)
１詠嘆・感動を表す。狂、入間川「おいとまを下された―」。
古今集遠鏡「これは、アレ鴈がかへるワ、アレ松虫の声がするワなど訳すべし」。
「よく言う―」「出る―出る―」
２(女性語) 軽い主張・決意・詠嘆を表す。「もう帰ります―」「あらすてきだ―」
ボク板に低学歴が多いのは仕方ないけど
マジレスすると助詞は「は」で終助詞は「わ」だぞ。
わ(終助詞)
１詠嘆・感動を表す。狂、入間川「おいとまを下された―」。
古今集遠鏡「これは、アレ鴈がかへるワ、アレ松虫の声がするワなど訳すべし」。
「よく言う―」「出る―出る―」
２(女性語) 軽い主張・決意・詠嘆を表す。「もう帰ります―」「あらすてきだ―」
576 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 12:27:06
2ｃｈでもそれでいいんですよ。
577 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 12:29:08
>>574
ニートのくせに会社のことわかるの！？
ニートのくせに会社のことわかるの！？
578 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 12:36:09
579 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 12:59:30
この続きは
リングの上でお願いします
リングの上でお願いします
580 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 14:05:24
581 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 14:12:14
ちなみにお前の言い方だと、
オモシロイは面白い。
みたいな使い方がグッド！
お前は面白い、でもいーよ。
でも
「お前おもろいわぁ」
で、「は」に変えたらダメよ！
オモシロイは面白い。
みたいな使い方がグッド！
お前は面白い、でもいーよ。
でも
「お前おもろいわぁ」
で、「は」に変えたらダメよ！
582 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 14:39:46
どうでもいいけど、これからステーキ食ってくる
583 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 15:29:40
なあこのスレにいる連中に聞きたいんだけど
ボクシング遊びでやってるの？
お前らの中でボクシングナメてる奴いんだろ？
ナメてたらぶち殺すからなお前らな
俺は俺の理由でこのスレに書き込んだんだよ
大体お前らみたいに掲示板でワーワー騒いでるのを見てるとさ
現役の俺等から言わせりゃ迷惑なんだよ
一生懸命やってるかどうか知らないけどさ、今後このスレを
見させてもらうからよ
俺は相手を殺す気でボクシングやってんだよ
舐めてるとぶち殺すぞ
ボクシング遊びでやってるの？
お前らの中でボクシングナメてる奴いんだろ？
ナメてたらぶち殺すからなお前らな
俺は俺の理由でこのスレに書き込んだんだよ
大体お前らみたいに掲示板でワーワー騒いでるのを見てるとさ
現役の俺等から言わせりゃ迷惑なんだよ
一生懸命やってるかどうか知らないけどさ、今後このスレを
見させてもらうからよ
俺は相手を殺す気でボクシングやってんだよ
舐めてるとぶち殺すぞ
584 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 16:08:54
まさにそう。つまらんケンカをするところじゃないのよ。
意味のない揚げ足をとって、偉そうにして、その繰り返し。それがいいわけないよ。
意味のない揚げ足をとって、偉そうにして、その繰り返し。それがいいわけないよ。
585 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 18:01:03
２ちゃんに書き込みなんてしてワイワイやれるお前らが羨ましいよ
俺が現役の頃は２ちゃんどころかインターネットさえ普及してなかったからさ
減量のやり方だって試行錯誤を繰り返すしかなかったし、ズリネタ探すのだって大変だった
歌舞伎町に行きゃあ、試合のギャラ全部ボッタクられてスッカラカン
朝日が涙で霞んで見えた
その悔しさをバネに血反吐を吐いても頑張ったさ
そしてとうとう４回戦のままグローブを置いた
今じゃ生活保護を受けている
俺が現役の頃は２ちゃんどころかインターネットさえ普及してなかったからさ
減量のやり方だって試行錯誤を繰り返すしかなかったし、ズリネタ探すのだって大変だった
歌舞伎町に行きゃあ、試合のギャラ全部ボッタクられてスッカラカン
朝日が涙で霞んで見えた
その悔しさをバネに血反吐を吐いても頑張ったさ
そしてとうとう４回戦のままグローブを置いた
今じゃ生活保護を受けている
586 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 18:16:25
周りに、二人のボクサーがいて試合近くなると片方は食事リンゴのみ片方は普通に食事してる（普通の定食や弁当）
食べるほうは食っても太らなくってベスト体重なので食事制限要らないんだって
それを知ってる片方のリンゴ君は羨ましがってたよ
食べるほうは食っても太らなくってベスト体重なので食事制限要らないんだって
それを知ってる片方のリンゴ君は羨ましがってたよ
587 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 18:42:16
学生時代は辛いよな。毎回休み時間中誰かしら教室で食べてるから。
俺はおこずかい制で月三万円だったから、減量中は金貯める時期と割り切ってた。昼飯食べずに堪え３時辺りで作ってきた塩付きおにぎり二つ食ってた。
モチベーション的に三万円丸々入るのは嬉しいから耐えれてた
俺はおこずかい制で月三万円だったから、減量中は金貯める時期と割り切ってた。昼飯食べずに堪え３時辺りで作ってきた塩付きおにぎり二つ食ってた。
モチベーション的に三万円丸々入るのは嬉しいから耐えれてた
588 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 20:33:38
589 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/25(金) 23:27:50
>>584 大嶋さん・・・の台本有りのセリフ？
590 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/26(土) 03:11:05
591 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/26(土) 14:13:47
タンパク質は？
593 ：558：2007/05/26(土) 16:18:24
594 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/26(土) 20:03:50
>>591
自分で出して、それを水で薄めて飲んでる。
自分で出して、それを水で薄めて飲んでる。
595 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/26(土) 20:15:52
一人で背負い込むな
なんのためのジムメイトだよ
なんのためのジムメイトだよ
596 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/26(土) 20:26:42
俺ボクサー気取りで減量はじめたんだ。
しかし、リンゴ生活五日目で、体重６㎏減ったが体が疲れやすくてもう限界。
バテやすくて全然練習にならんわ。
体力おとさず効率のいい減量ってない？
しかし、リンゴ生活五日目で、体重６㎏減ったが体が疲れやすくてもう限界。
バテやすくて全然練習にならんわ。
体力おとさず効率のいい減量ってない？
597 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/27(日) 00:56:38
たくさん食って
食った以上に運動する
食った以上に運動する
598 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/27(日) 00:58:33
ボクシング経験者のフリするのは疲れる
599 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/27(日) 01:06:59
>>596
そんなもんない
そんなもんない
600 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/27(日) 18:36:57
相談です。
現在164/47.4ですが競技人口の関係でミニマムでデビューはしたくない。
増量してライトフライかフライでデビューしたいけど増やした方が
いいのでしょいか？
体の調子はミニマムからライトフライがベストですが
このままデビューした方がいいのですか？
トレーナーはどっちでも大丈夫というのですが
不安です。
ちなみにフラフラの状態ではなく自分でも不思議なくらい体が軽いです。
アドバイス下さい
現在164/47.4ですが競技人口の関係でミニマムでデビューはしたくない。
増量してライトフライかフライでデビューしたいけど増やした方が
いいのでしょいか？
体の調子はミニマムからライトフライがベストですが
このままデビューした方がいいのですか？
トレーナーはどっちでも大丈夫というのですが
不安です。
ちなみにフラフラの状態ではなく自分でも不思議なくらい体が軽いです。
アドバイス下さい
601 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/27(日) 18:38:58
ミニマムでやりなさい。少ない方が有利に決まってるじゃん。
602 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/27(日) 18:41:53
>>600
亀田君の階級がいいとおもうよ
亀田君の階級がいいとおもうよ
603 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/27(日) 19:49:44
デビューから同じ階級でずっといけるわけねぇじゃん
どーせ体もできてないだろうから、できてきてから上げろ。
簡単に増量できるとか思うな。
何歳か知らないが、少なくとも今現在そんなガリなら
増量の才能が無いんだと思うぞ。
デビューはミニミニでやれ。
どーせ体もできてないだろうから、できてきてから上げろ。
簡単に増量できるとか思うな。
何歳か知らないが、少なくとも今現在そんなガリなら
増量の才能が無いんだと思うぞ。
デビューはミニミニでやれ。
604 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/27(日) 22:45:13
階級の為の減量って不健康でマヌケだなぁ…
しかもムチャな減量が美徳みたいな感じになってるし
普通にトレーニングした結果の減量は良いけど
しかもムチャな減量が美徳みたいな感じになってるし
普通にトレーニングした結果の減量は良いけど
605 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/28(月) 09:43:38
600ですが体自体は出来てます。
本来51.0kg前後ですがプロテスト合格後に3ヶ月の間に
トレーナーにどこまで落とせるか減量取りあえずやってみるか？
って感じで落としたら何故かここまで落ちてしまったです。
減量中の食事は1日2食で朝はリンゴ、バナナ、野菜ジュース
昼はコンビニで売ってるサラダと野菜ジュースのみです。
トレーナーに何でここまで落ちたんだと首を傾げられましたが・・・
トレーナー曰くパンチ力は落ちてるがボディワーク、ハンドスピードはかなり速いそうです
現在計ってみたら48.3kgでした。
リーチの面では有利なのはわかってますが
ミニマムだけは勘弁してくれorz
今のトコ体がフラフラの状態ではなく足に思い切り踏ん張りが利く状態です。
本来51.0kg前後ですがプロテスト合格後に3ヶ月の間に
トレーナーにどこまで落とせるか減量取りあえずやってみるか？
って感じで落としたら何故かここまで落ちてしまったです。
減量中の食事は1日2食で朝はリンゴ、バナナ、野菜ジュース
昼はコンビニで売ってるサラダと野菜ジュースのみです。
トレーナーに何でここまで落ちたんだと首を傾げられましたが・・・
トレーナー曰くパンチ力は落ちてるがボディワーク、ハンドスピードはかなり速いそうです
現在計ってみたら48.3kgでした。
リーチの面では有利なのはわかってますが
ミニマムだけは勘弁してくれorz
今のトコ体がフラフラの状態ではなく足に思い切り踏ん張りが利く状態です。
606 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/28(月) 10:02:17
>>605
何級でデビューとかあんま考えない方が良いよｗ
普通にミニマムでいけるならミニマムで始めりゃ良い
転級は出来るんだし、４回戦からだろ？
一応新人王戦出るつもりなんだろうから、始めの階級こだわっちゃうんだろうけど
スパーも始めてるんだろうから、自分で体が楽とかそういうので決めれ
ミニマム～フライまで試せばいい、てか・・・ナチュラルで何キロなんだ？
何級でデビューとかあんま考えない方が良いよｗ
普通にミニマムでいけるならミニマムで始めりゃ良い
転級は出来るんだし、４回戦からだろ？
一応新人王戦出るつもりなんだろうから、始めの階級こだわっちゃうんだろうけど
スパーも始めてるんだろうから、自分で体が楽とかそういうので決めれ
ミニマム～フライまで試せばいい、てか・・・ナチュラルで何キロなんだ？
607 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/28(月) 11:16:28
ナチュラル状態で50.7kg～51.2kg前後です。
新人王には3戦程度経験してから出るつもりです。
東日本側って現時点でミニマムありまったっけ？
ライトフライまでだったような・・・。
まあ取りあえずトレーナーの意見聞いてライトフライ、フライ
と試してみます
階級変えることによって、どう変化するかスパーした相手の感触とか
聞いてみます
新人王には3戦程度経験してから出るつもりです。
東日本側って現時点でミニマムありまったっけ？
ライトフライまでだったような・・・。
まあ取りあえずトレーナーの意見聞いてライトフライ、フライ
と試してみます
階級変えることによって、どう変化するかスパーした相手の感触とか
聞いてみます
608 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/28(月) 13:07:22
ナチュラル51前後、
「やってみるか」
程度の減量で3kgも落ちるなら、体脂肪率14～15はあるだろ？
最後水抜きゃ2kgは楽に落ちるから余裕でミニ級。
それで身体ができてるとか、妄想もいいとこ。
「やってみるか」
程度の減量で3kgも落ちるなら、体脂肪率14～15はあるだろ？
最後水抜きゃ2kgは楽に落ちるから余裕でミニ級。
それで身体ができてるとか、妄想もいいとこ。
609 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/28(月) 20:52:50
まあ、落ちやすいってことは身体にまだ
余力があるってことだからな。
第一ミニマムが人口薄いからって
そこで必ず勝ち残れるって訳じゃないぞ。
自信を持っているのは結構だが
プロのリングをあんまなめないように。
１R開始早々、相手のラッキーパンチで終わってしまうぞ。
余力があるってことだからな。
第一ミニマムが人口薄いからって
そこで必ず勝ち残れるって訳じゃないぞ。
自信を持っているのは結構だが
プロのリングをあんまなめないように。
１R開始早々、相手のラッキーパンチで終わってしまうぞ。
610 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/28(月) 22:02:09
誰かスリム菌ダイエットってやっている人いませんか？
太る人と太らない人とでは腸内にいるスリム菌の量によって違うんだって。
私の友達で痩せの大食いがいるんだけど、体質が違うと思ってた。
インターネットで最近よく目にしますが、どこにあるのか分かりません。
書き込み見ると凄くよさそうです。
スリム菌どこにあるの？
太る人と太らない人とでは腸内にいるスリム菌の量によって違うんだって。
私の友達で痩せの大食いがいるんだけど、体質が違うと思ってた。
インターネットで最近よく目にしますが、どこにあるのか分かりません。
書き込み見ると凄くよさそうです。
スリム菌どこにあるの？
611 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/29(火) 22:16:53
だからダイエットの話をここでするなと何度言えば（ｒｙ
612 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/31(木) 03:15:03
あと二週間ちょっとで５キロ落としたいのですが、一日を聞いてください。
朝飯 お粥、山菜、鳥胸肉、納豆、卵
練習
昼 小さいおにぎりと、何か一品。焼き鳥多し
夕 バイト前に何か一品。果物多し。
んで夜中までバイトで帰ってきて寝ます。
これで大丈夫ですか？
いままでこれが基本だったんですが、少し減ると調子こいて食いすぎたりしていたので
これからは本気でやろうとおもっています。
朝飯 お粥、山菜、鳥胸肉、納豆、卵
練習
昼 小さいおにぎりと、何か一品。焼き鳥多し
夕 バイト前に何か一品。果物多し。
んで夜中までバイトで帰ってきて寝ます。
これで大丈夫ですか？
いままでこれが基本だったんですが、少し減ると調子こいて食いすぎたりしていたので
これからは本気でやろうとおもっています。
613 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/05/31(木) 14:49:15
今までのはちょっとしたダイエットだから
これからまともに減量すれば余裕ダベ。
これからまともに減量すれば余裕ダベ。
614 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/01(金) 00:59:32
やっぱそうですか・・
がんばります。
がんばります。
615 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/02(土) 16:53:36
スーパーウェルターの俺からすればフライもミニマムも変わらないが。
何故そこまでミニマムを嫌がるのかがわからん。
何故そこまでミニマムを嫌がるのかがわからん。
616 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/02(土) 17:02:18
競技人口少ないからじゃないの？おれだってミドルが面白くないから
ウェルターまでおとしたし
ウェルターまでおとしたし
617 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/02(土) 17:07:29
面白くないだと？消えろ脳内ボクサー！
618 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/02(土) 17:09:51
お前は新人王で１０人以下しかでてないミドルが面白いとでも？
619 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/02(土) 17:12:41
たしかにウェルター以上は技術が無い。スパーの相手がいないからだろうか
新人王とってもミドル級だったら鼻で笑われる。大体日本人のミドル級って
体できてるやつほとんどいないじゃん
新人王とってもミドル級だったら鼻で笑われる。大体日本人のミドル級って
体できてるやつほとんどいないじゃん
620 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/02(土) 17:16:49
鼻で笑われねえよ・・・
621 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/02(土) 20:50:04
まぁ、昔のハグラーとかレナードの試合見たら竹原なんて鼻で笑われるのは確かだな
622 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/02(土) 21:24:45
ミドル級に勝てる気はしないがミニマムには・・
でもみんながんばってんだ
でもみんながんばってんだ
623 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/02(土) 21:44:56
レベルがどうこうより、実際ミドルって怪物ばっかだよ。
単純な強さなら、一般人とか比べものにならない。
単純な強さなら、一般人とか比べものにならない。
624 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/03(日) 12:17:27
昔ミニマムにも本物が一人いたけどな
625 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/04(月) 01:55:38
みなさんは計量の何日前からカロリー重視から重量or質量重視になりますか？
626 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/05(火) 00:51:58
俺は計量の一週間前から徐々に。
３日前の夜からは飲まず食わず。
３日前の夜からは飲まず食わず。
627 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/05(火) 01:56:11
飲まず食わずって、リアルで断食ですか？
あと前日計量なんですが、計量の後、食べないほうがいいものや、食べたほうがいいものを教えてください。
初めての前日計量なので。
あと前日計量なんですが、計量の後、食べないほうがいいものや、食べたほうがいいものを教えてください。
初めての前日計量なので。
628 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/05(火) 01:58:19
はいはい。
減量やってから語れ。
ただでさえ体力ある平常時でも、3日間飲まず食わず
だったらヤバいってのに。体力落ちてる時にそんな事
しねーよ。グラムは半月くらい前から意識はするが、
完全に絶ちはしねーよ。断食道場じゃねぇんだよ。
減量やってから語れ。
ただでさえ体力ある平常時でも、3日間飲まず食わず
だったらヤバいってのに。体力落ちてる時にそんな事
しねーよ。グラムは半月くらい前から意識はするが、
完全に絶ちはしねーよ。断食道場じゃねぇんだよ。
629 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/05(火) 02:05:57
やっぱそうですよね。。。断食はやりすぎだとおもう。
二日前からはグラムでいいんですかね。消化しやすいものを食べるとか。
二日前からはグラムでいいんですかね。消化しやすいものを食べるとか。
630 ：626：2007/06/05(火) 04:42:00
断食とは言わないかな？
一週間前から取る重さ計算しだして
３日前の夜は何も食わないで２日前の朝からは
朝ツバを口に貯めながらカロリーメイト食って
練習一時間前にＢＣＡＡとブドウ糖入れたｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸを２００ｃｃ飲むだけ。
朝昼晩でサプリはそのまま飲んでる。
アマの時は一週間ほぼ飲まず食わずの減量させられたもんで
今の減量は別になんとも思ってない。
ちなみに半月前からグラム考えるヤツは少なくとも俺の周りではいない。
大体１０日～一週間くらい。
便秘じゃない限り中二日あければ水飲んでるだけでも出るだろ・・・
一週間も水取らないヤツもいないし。
でも自分で言っといてこう言うのもなんだがそこまでの減量はしなくてもいいと思うよ。
俺は体格に恵まれててフレーム差で戦えるし
どうしても勝ちたいから階級落としてやってるだけだから。
一週間前から取る重さ計算しだして
３日前の夜は何も食わないで２日前の朝からは
朝ツバを口に貯めながらカロリーメイト食って
練習一時間前にＢＣＡＡとブドウ糖入れたｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸを２００ｃｃ飲むだけ。
朝昼晩でサプリはそのまま飲んでる。
アマの時は一週間ほぼ飲まず食わずの減量させられたもんで
今の減量は別になんとも思ってない。
ちなみに半月前からグラム考えるヤツは少なくとも俺の周りではいない。
大体１０日～一週間くらい。
便秘じゃない限り中二日あければ水飲んでるだけでも出るだろ・・・
一週間も水取らないヤツもいないし。
でも自分で言っといてこう言うのもなんだがそこまでの減量はしなくてもいいと思うよ。
俺は体格に恵まれててフレーム差で戦えるし
どうしても勝ちたいから階級落としてやってるだけだから。
631 ：626：2007/06/05(火) 05:06:39
計量後はラーメンライス食うようにしてる。
夜は自宅で焼肉。
試合当日は自分の試合の時間にもよるけど
４時間前までに定番のおにぎりとバナナ。
それと一時間以上前にＢＣＡＡとブドウ糖。俺の定番。
余裕あれば食いたいもの飲みたいもの。
結構飲み食いする。
でも人によっては消化に５時間以上かかる人もいるらしい。
計った事ないけど多分試合の時は自分の階級より５キロ近く重いと思う。
食べた方がいいのかと言われれば自信もって言えないし
食べない方がいいものも思いつかん。
夜は自宅で焼肉。
試合当日は自分の試合の時間にもよるけど
４時間前までに定番のおにぎりとバナナ。
それと一時間以上前にＢＣＡＡとブドウ糖。俺の定番。
余裕あれば食いたいもの飲みたいもの。
結構飲み食いする。
でも人によっては消化に５時間以上かかる人もいるらしい。
計った事ないけど多分試合の時は自分の階級より５キロ近く重いと思う。
食べた方がいいのかと言われれば自信もって言えないし
食べない方がいいものも思いつかん。
632 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/05(火) 05:29:48
計量後どこで飯食う？
633 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/05(火) 06:58:08
俺は計量が終わったらコンビニで買って持参したおにぎりを食べてからジムからのお金でパスタ食べるよ。
そんな事より試合してから一週間で７キロリバウンドしたけど一回の練習で３キロ痩せた。太りやすいし痩せやすい体格なのか。
そんな事より試合してから一週間で７キロリバウンドしたけど一回の練習で３キロ痩せた。太りやすいし痩せやすい体格なのか。
634 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/05(火) 10:50:23
素人だらけだな
635 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/05(火) 10:53:16
>>631
あんた、当日計量しないのか？？
あんた、当日計量しないのか？？
636 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/05(火) 12:38:56
当日計量終わってからかなり水分とる
637 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/05(火) 17:45:26
計量３日前からはチョコレートとビタミン剤と牛乳だけだな
638 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/05(火) 18:38:16
まじで634さんの意見求む
639 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/05(火) 18:43:43
>>637
チョコレートは何くってますか？教えてください
チョコレートは何くってますか？教えてください
640 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/05(火) 20:16:32
お前面白い。
チョコを、どれ食ったからって変わらねーよ
他力本願過ぎ。
チョコを、どれ食ったからって変わらねーよ
他力本願過ぎ。
641 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/05(火) 20:19:29
やっぱ明治ですか？
642 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/05(火) 20:20:02
森永
643 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/05(火) 20:25:23
ありがとうございます！
644 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/05(火) 21:37:53
うむ
645 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/06(水) 12:58:39
アーモンドチョコレートが栄養価が高くて良いよ
おまけにカロリーも高いから練習でガンガン動ける
あと、鳥の皮はコラーゲンが多くて美容に良い
秘伝のタレをたっぷり着けて食うのがお勧め
おまけにカロリーも高いから練習でガンガン動ける
あと、鳥の皮はコラーゲンが多くて美容に良い
秘伝のタレをたっぷり着けて食うのがお勧め
646 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/06(水) 17:51:16
練習の合間にピーナッツもいいよな
適度に塩分もとれるし仙豆気分も味わえる
ちなみにチョコは練習前に一口程度だよ
それ以外はウィダーゼリーとササミとサラダしか食わん
牛乳は低脂肪乳
適度に塩分もとれるし仙豆気分も味わえる
ちなみにチョコは練習前に一口程度だよ
それ以外はウィダーゼリーとササミとサラダしか食わん
牛乳は低脂肪乳
647 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/06(水) 19:02:02
ササミまずい
648 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/06(水) 19:20:36
変な流れを戻していこう。ここはネタスレでは無い
649 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/08(金) 10:17:35
やばいです。一週間であと3.5おとさないとなのですが、足が怪我してしまいまして練習が思うようにできません。。。
どうしたらいいでしょうか？
どうしたらいいでしょうか？
650 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/08(金) 10:45:56
631はなんちゃってプロボクサーだね。笑
651 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/08(金) 10:58:25
652 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/08(金) 20:50:36
つま先です。上半身ばかり鍛えてます。
水中ウォーキングですか。がんばります。ちなみに今日は0.5落ちました。
水中ウォーキングですか。がんばります。ちなみに今日は0.5落ちました。
653 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/11(月) 11:20:52
皆さん、試合１ヶ月前で目標リミットから何キロくらいオーバーしてますか？
654 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/11(月) 11:23:44
５０キロ
655 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/11(月) 11:26:23
１ｷﾛｵｰﾊﾞｰ
656 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/12(火) 00:01:02
７キロ。
657 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/12(火) 00:07:09
４キロ。
658 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/12(火) 03:21:47
練習前で6kg～7kgオーバー。当方フェザーでした。
キツくはなかったが楽でもなかったなぁ。
キツくはなかったが楽でもなかったなぁ。
659 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/12(火) 04:36:31
８キロオーバーかな。
つーか一ヵ月前じゃまだ始めない
つーか一ヵ月前じゃまだ始めない
660 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/13(水) 03:00:42
減量追い込み時、というか仕上げの段階って体重くて常時眠い、そしてダルイのですが
そんなもんですか？
前日計量ですが、飯食って寝たら治りますか？
そんなもんですか？
前日計量ですが、飯食って寝たら治りますか？
661 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/13(水) 05:24:30
そんなもんです
マジレスだが、水分抜き過ぎると一日では戻らんぞ
身体が吸収できる量はそんなに多くないからな
マジレスだが、水分抜き過ぎると一日では戻らんぞ
身体が吸収できる量はそんなに多くないからな
662 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/13(水) 07:00:50
ダッシュは何週間前までやる？
663 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/13(水) 15:24:16
水はぬいてないです。前日と計量の朝のみ抜こうと思います。
664 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/13(水) 16:45:00
だったらかなり余裕あるな。
水を何キロ抜く予定？
とゆうか階級は？
水を何キロ抜く予定？
とゆうか階級は？
665 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/14(木) 01:42:23
自分は６６０ですが、なぜ余裕だとおもいますか？
多分計量は間に合います。
自分はウェルターです。水抜きはじめてなんて一キロ以下まで前日で、計量日に水抜こうかと。
前日計量なんで。
あと体のだるさは抜けてきました。
多分計量は間に合います。
自分はウェルターです。水抜きはじめてなんて一キロ以下まで前日で、計量日に水抜こうかと。
前日計量なんで。
あと体のだるさは抜けてきました。
666 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/14(木) 02:32:37
ちょっと日本語がアレだなw
水であと1kgて事は、練習前に1kgオーバーて事だろ？
超余裕。もう減量終わってるようなモノ。
しかもお前ウェルターならホント余裕。
まぁ上手い減量と言うべきか、筋肉も落ちて小さくなった
と言うべきか。ようは勝てばいいんだからな。
身体デカけりゃ筋肉もたくさんあるから水抜きも
相対的に楽になる。まぁ楽というか、同じ割合でも、
母数がデカい分、量が多くなるという事だが。
俺はフライだったから、最後の2kg絞るのが地獄だった…
水であと1kgて事は、練習前に1kgオーバーて事だろ？
超余裕。もう減量終わってるようなモノ。
しかもお前ウェルターならホント余裕。
まぁ上手い減量と言うべきか、筋肉も落ちて小さくなった
と言うべきか。ようは勝てばいいんだからな。
身体デカけりゃ筋肉もたくさんあるから水抜きも
相対的に楽になる。まぁ楽というか、同じ割合でも、
母数がデカい分、量が多くなるという事だが。
俺はフライだったから、最後の2kg絞るのが地獄だった…
667 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/14(木) 02:36:21
ウェルターなら3日前からの水抜きで3キロ近く落とせると思うよ。
その人にもよるからはっきりとは言えないけど。
計量終わったら炭水化物中心で好きなものたらふく食べて
後はＢＣＡＡとクレアチンと糖質水分とるのがお勧め。
寝て起きたら最高に近いコンディション作れると思う。
もちろんこれも人それぞれ。
その人にもよるからはっきりとは言えないけど。
計量終わったら炭水化物中心で好きなものたらふく食べて
後はＢＣＡＡとクレアチンと糖質水分とるのがお勧め。
寝て起きたら最高に近いコンディション作れると思う。
もちろんこれも人それぞれ。
668 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/14(木) 02:45:34
せっかくの糖質使えないからビタミンB郡も忘れずに
あウラワザ的なのでは30分前にかなり濃目のブラック
コーヒーを50cc飲むと、超覚醒するぞ！
あウラワザ的なのでは30分前にかなり濃目のブラック
コーヒーを50cc飲むと、超覚醒するぞ！
669 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/14(木) 02:51:31
670 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/14(木) 03:10:38
注意点
あくまでもカフェインの覚醒作用を狙ったものだからね。
量を飲むのではなく、いかにカフェインを摂取するかがポイント。
それから、コーヒー飲み慣れてるとカフェイン耐性ができるから
効果は著しく落ちます。
あくまでもカフェインの覚醒作用を狙ったものだからね。
量を飲むのではなく、いかにカフェインを摂取するかがポイント。
それから、コーヒー飲み慣れてるとカフェイン耐性ができるから
効果は著しく落ちます。
671 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/14(木) 07:57:42
ケトチフェンのめばおｋ
672 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/14(木) 17:17:07
コーヒーの利尿作用で試合中に小便したくなる気がする
673 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/14(木) 18:51:36
だいじょぶ、脳内の君はオシッコしたくならないからw
674 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/15(金) 07:10:57
上の方に、「１ヶ月前じゃまだ始めない」と書かれてましたが、皆さんはどれくらいの時期から減量を始めるんですか？
675 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/15(金) 09:58:43
一ヶ月前 食事を粗食にするが、量は大食いはしない程度。まだ甘いもの食べたりする。
二週間前 甘いもの、パンは禁止。粗食で量も減らす。
一週間前 さらに減らす。量でいうと朝食が４０、昼３０、夕方に２０ってかんじ。（別に１００を振り分けてるわけじゃないよ）夜中はマジだめ
三日前 カロリーから量に乗り換える。
かなぁ。俺は。
二週間前 甘いもの、パンは禁止。粗食で量も減らす。
一週間前 さらに減らす。量でいうと朝食が４０、昼３０、夕方に２０ってかんじ。（別に１００を振り分けてるわけじゃないよ）夜中はマジだめ
三日前 カロリーから量に乗り換える。
かなぁ。俺は。
676 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/15(金) 17:18:28
減量はキツイ
677 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/15(金) 18:08:21
パンってなんで駄目なの？
678 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/15(金) 18:09:44
パンは脂が含まれるからじゃない
679 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/15(金) 23:07:55
ぱんはイィよ
680 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/16(土) 01:24:51
カロリー高すぎる。
マジでパンはやめとけ。
マジでパンはやめとけ。
681 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/16(土) 04:23:10
フランスパンとかハード系のならいいよ。
腹持ちよくカロリー低い。バター使ってないからね。
でも安いやつはダメだと思う。
俺は昼飯に２かけとレバーを食っていた。
焼くのに使うのはオリーブ油ね。
ここのスレ見て油を取らないと血管が切れやすくなるって
知ったから多少は取るようにしていた。
後、黒酢とかも飲んだりもしたな。
一回練習後にぶっ倒れそうになっていた時に
癒え帰って黒酢飲んで鼻血がドバーって出た事があるw
腹持ちよくカロリー低い。バター使ってないからね。
でも安いやつはダメだと思う。
俺は昼飯に２かけとレバーを食っていた。
焼くのに使うのはオリーブ油ね。
ここのスレ見て油を取らないと血管が切れやすくなるって
知ったから多少は取るようにしていた。
後、黒酢とかも飲んだりもしたな。
一回練習後にぶっ倒れそうになっていた時に
癒え帰って黒酢飲んで鼻血がドバーって出た事があるw
682 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/16(土) 04:24:24
あとスパーキツい時なんかはニンニク丸焼きとかも食べていた。
683 ：えんどれす：2007/06/16(土) 11:36:22
もう一生減量しなくていい俺は勝ち組
あんな辛い思いしなくていいからね♪
あんな辛い思いしなくていいからね♪
684 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/16(土) 14:04:12
ホント、未だに油はダメ！
って盲目的に信じてるヤツいるんだな…
って盲目的に信じてるヤツいるんだな…
685 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/17(日) 00:07:52 BE:97385322-2BP(0)
他力本願
686 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/17(日) 00:13:57
出たよw
俺が最先端と思ってる脳内がw
俺が最先端と思ってる脳内がw
687 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/17(日) 00:16:16
>>686
？
？
688 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/17(日) 13:05:53
最後の最後、唾も小便も出なくなったからアレを出した
689 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/17(日) 13:25:14
690 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/19(火) 09:05:35
りんご酢を飲むようにしたら減量が多少楽になる
691 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/19(火) 15:13:54
なんで？
692 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/23(土) 11:50:22
酢を飲むと汗かきやすくなるし、炭水化物や脂肪の吸収を妨げるからでないか？
693 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/24(日) 13:52:10
酢は吸収を妨げる？
消化吸収を助け、整腸作用がある。というのしか聞いた事なかった。
消化吸収を助け、整腸作用がある。というのしか聞いた事なかった。
694 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/24(日) 16:19:19
ちょっと聞きたいんですが、日本チャンピオンになった時のファイトマネーってどれ位ですか？
695 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/24(日) 16:38:09
10万～300万
696 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/24(日) 17:11:26
の松坂屋の商品券
697 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/24(日) 17:19:02
引退してきずいたが日本トリムの水のんでればよかったよ
698 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/24(日) 17:35:19
エアコンつけっぱなしで寝たら下痢になって１キロ以上減った
699 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/24(日) 17:50:36
700 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/25(月) 17:13:46
>>692
脳内のくせに偉そうなアドバイスすんな。間違えてるし。
脳内のくせに偉そうなアドバイスすんな。間違えてるし。
701 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/25(月) 17:25:19
内臓脂肪ってどうやったら燃焼できるの？
やっぱ走るのがいちばんいいのか？
やっぱ走るのがいちばんいいのか？
702 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/25(月) 17:52:10
内臓脂肪が沢山るボクサーなんていねーよw
703 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/25(月) 17:54:36
>>702
バタービーン
バタービーン
704 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/25(月) 18:39:51
そーゆー意味じゃねーよw
減量スレに来るやつに…て事。
内臓脂肪が気になるならダイエットスレに行けばよい
減量スレに来るやつに…て事。
内臓脂肪が気になるならダイエットスレに行けばよい
705 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/26(火) 15:34:12
あと４００・・・
計量おわったらどこで飯くうかなぁ・・・
後楽園ホールの近くの店ってどれがいいのかわからん。
バキなみにおじやを食う予定だが。
計量おわったらどこで飯くうかなぁ・・・
後楽園ホールの近くの店ってどれがいいのかわからん。
バキなみにおじやを食う予定だが。
706 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/26(火) 18:43:14
計量終わったらビッキーズで食うに決まってんだろ
707 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/26(火) 19:17:10
ランダエタの増量の仕方とか教えてもらいたいな。
果物とかが関係してんのか？
果物とかが関係してんのか？
708 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/26(火) 20:16:13
>>707
塩分だろ。塩分摂らないとあんなに増えない。
塩分だろ。塩分摂らないとあんなに増えない。
709 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/26(火) 23:18:07
塩とればふえるの？
フットワークよかパワーとタフネスとりたいからさ、俺は。
フットワークよかパワーとタフネスとりたいからさ、俺は。
710 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/26(火) 23:42:29
ちょっとはググったらどーだ？
脳のタフさは無さそうだなw
脳のタフさは無さそうだなw
711 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/06/30(土) 23:30:24
計量後飯食いまくって水分もとりまくってたら
体重が６kgぐらい増えそうだったけど、怖くなってそこらへんでやめといた。
自分の体調がどうなるか、試合じゃ怖くて試せなかったからね。
結局当日は便が出て４kgちょい増えた感じで試合したけど。
その気ならカルバン並みになれたかもしんないけど
絶対JBCに注意されるw
体重が６kgぐらい増えそうだったけど、怖くなってそこらへんでやめといた。
自分の体調がどうなるか、試合じゃ怖くて試せなかったからね。
結局当日は便が出て４kgちょい増えた感じで試合したけど。
その気ならカルバン並みになれたかもしんないけど
絶対JBCに注意されるw
712 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/01(日) 20:09:08
>>711
前に６ｋｇ増えててコミッションから大目玉食らったって書き込みあったよ。
前に６ｋｇ増えててコミッションから大目玉食らったって書き込みあったよ。
713 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/01(日) 22:03:45
６Ｋｇ増えたら怒られるの？
そんなヤツ見た事ないから始めて知ったｗ
そんなヤツ見た事ないから始めて知ったｗ
714 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/01(日) 23:05:24
715 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/02(月) 00:18:14
ところてん・もずく・おから。
飽きた…
立ちくらみして、パワー出ない…
飽きた…
立ちくらみして、パワー出ない…
716 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/02(月) 00:36:12
717 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/02(月) 00:43:30
>>712 俺、スーパーフライで、5.7kg増えた事あったけど、何も言われてない
西日本のコミッションはヌルいのかな？
たしか、8%以上は増えたらダメだったっけ？
ナトリウム＆水分抜いてるから普通に超えちゃうよなぁ
西日本のコミッションはヌルいのかな？
たしか、8%以上は増えたらダメだったっけ？
ナトリウム＆水分抜いてるから普通に超えちゃうよなぁ
718 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/02(月) 00:54:16
>>717
ちなみに何キロ落として、どんだけ食ったの？
ちなみに何キロ落として、どんだけ食ったの？
719 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/02(月) 01:23:54
ナチュラルは59kg。体脂肪率14%から大体9%くらいまで絞ってた
4kg弱は水分で絞ってたし、計量直後からは6～7リットルを試合までに飲んでた。
食い物も炭水化物中心にかなり食ってたから、代謝分を引いてもそんくらいかな。
ただ、6kg近くの増加は身体の重さを感じたね。
まぁ昔の話ですよ
4kg弱は水分で絞ってたし、計量直後からは6～7リットルを試合までに飲んでた。
食い物も炭水化物中心にかなり食ってたから、代謝分を引いてもそんくらいかな。
ただ、6kg近くの増加は身体の重さを感じたね。
まぁ昔の話ですよ
720 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/02(月) 23:10:21
世界と戦うためには、増量もけっこう重要になってきそうなんだがねぇ・・・
721 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/03(火) 03:00:12
>>719 6リットルも飲めるわけねーじゃんw
722 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/03(火) 04:00:26
どーでもいいんですが、ここのスレにはお世話になりました。
二週間前になりますが、KOで勝てました。ほんとうによかったです。
はじめてのKOでしたが（そもそも試合数少ないけど）、ここまで嬉しいとおもいませんでした。
こんなに嬉しい気持ちになるなら、もっと頑張ればよかった、そう思うほどです。
ちなみに俺はキックですが。
二週間前になりますが、KOで勝てました。ほんとうによかったです。
はじめてのKOでしたが（そもそも試合数少ないけど）、ここまで嬉しいとおもいませんでした。
こんなに嬉しい気持ちになるなら、もっと頑張ればよかった、そう思うほどです。
ちなみに俺はキックですが。
723 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/03(火) 07:24:46
724 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/03(火) 22:11:27
>>722
おめでとう。
おめでとう。
725 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/04(水) 02:45:07
どうもです。
自分はアマですが、初めての大きな会場での試合だったので気合はいってました。
だけど練習が厳しい二、三週間前はプレッシャーと疲労で
「プロの格闘家ってこんなのが日常なのか・・・プロになりたい奴の気が知れん・・・」
とか思ってましたが、今は心の底からわかります。
こんなにうれしくて、過去の自分を褒め称えたくなる気持ちは初めてでした。
がんばってよかった！ほんとうに、よかった！そしてもっとがんばりたい！熱い毎日を送りたい！
そう思えます。あんなに練習がつらくて、痛くて、不安で、正直練習がおもしろくない時期もありました。
だけど、もうこんなにも練習したい。
信号待ちで、町の人ごみの中で、授業中に、風呂入りながら、キックの事を考えてしまう。
強くなりたい。もっともっと、強くなりたい。そう思えました。
とはいえ、学生と生活費を稼ぐことの三足のわらじの生活は厳しいため、試合からは遠のきます。
しかし、練習は欠かさずにでます。
もし俺の文が、今試合前で精神的にもツライ人の助けになれればと思います。戦うってたのしいなぁ。
皆さん、試合ではあなたの鍛え上げた拳を相手の顔にめり込ませてきてください。絶対気持ちは前に！応援してます！
自分はアマですが、初めての大きな会場での試合だったので気合はいってました。
だけど練習が厳しい二、三週間前はプレッシャーと疲労で
「プロの格闘家ってこんなのが日常なのか・・・プロになりたい奴の気が知れん・・・」
とか思ってましたが、今は心の底からわかります。
こんなにうれしくて、過去の自分を褒め称えたくなる気持ちは初めてでした。
がんばってよかった！ほんとうに、よかった！そしてもっとがんばりたい！熱い毎日を送りたい！
そう思えます。あんなに練習がつらくて、痛くて、不安で、正直練習がおもしろくない時期もありました。
だけど、もうこんなにも練習したい。
信号待ちで、町の人ごみの中で、授業中に、風呂入りながら、キックの事を考えてしまう。
強くなりたい。もっともっと、強くなりたい。そう思えました。
とはいえ、学生と生活費を稼ぐことの三足のわらじの生活は厳しいため、試合からは遠のきます。
しかし、練習は欠かさずにでます。
もし俺の文が、今試合前で精神的にもツライ人の助けになれればと思います。戦うってたのしいなぁ。
皆さん、試合ではあなたの鍛え上げた拳を相手の顔にめり込ませてきてください。絶対気持ちは前に！応援してます！
726 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/04(水) 03:52:28
そう
更にチケットを売らなきゃならないという重圧もある
これはヤバいぞ 売らなきゃ赤字
40枚売れって時には東奔西走したよ
売れたからよかったけど、勝って引退したよ
プロになるならしっかりとしたアマ実績を引っ提げて
という悔いが残ってる
独り言、スレ違いすまんかった
更にチケットを売らなきゃならないという重圧もある
これはヤバいぞ 売らなきゃ赤字
40枚売れって時には東奔西走したよ
売れたからよかったけど、勝って引退したよ
プロになるならしっかりとしたアマ実績を引っ提げて
という悔いが残ってる
独り言、スレ違いすまんかった
727 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/04(水) 18:42:24
エアロバイクを毎日30分こいでるんですが、減量の食事は何を食べればいいんですか？？また、どんな食事に気を付ければいいんですか？？
728 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/04(水) 19:16:15
腹がとにかく出てしまうので、どなたかお願いします
729 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/04(水) 19:52:03
>>727-728
ウザい。走ってこい。
ウザい。走ってこい。
730 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/04(水) 20:02:18
>>727
水でも飲んでろ
水でも飲んでろ
731 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/04(水) 20:40:00
水分を抑えるのってみんなギリギリって言うけど、俺は二週間前くらいから気持ち抑えてしまう
本当にみんなギリギリまで普通にとってる？
本当にみんなギリギリまで普通にとってる？
732 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/04(水) 20:56:49
うん。
1週間前から気にしだして、3日前から一気に抜く。
1週間前にスパー打ち上げだからね。その前に水分抜いてたら、
ハードな練習に耐えらんねぇ。
1週間前から気にしだして、3日前から一気に抜く。
1週間前にスパー打ち上げだからね。その前に水分抜いてたら、
ハードな練習に耐えらんねぇ。
733 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/04(水) 21:59:58
昔のボクサーは水抜きで落としてたみたいだけど、現代から考えれば阿保なやり方なんだ？
734 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/04(水) 22:04:52
当たり前じゃん
危ないじゃん
危ないじゃん
735 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/05(木) 18:43:26
736 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/06(金) 20:07:12
減量中アミノ酸とると思うけど練習前か練習後どっちに摂取したほうがいーですか？
737 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/07(土) 05:00:55
はぁ？
いや摂るけど。どのアミノ酸の事言ってんの？
いや摂るけど。どのアミノ酸の事言ってんの？
738 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/08(日) 03:29:54
>>736 君のジムにはトレーナー居ないの??
739 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/08(日) 18:12:13
740 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/08(日) 19:33:52
質問ｽﾏｿ
ｼﾞﾑの入会費と月謝てだいたいいくらくらい？
ｼﾞﾑの入会費と月謝てだいたいいくらくらい？
741 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/08(日) 19:41:57
ググれ
742 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/08(日) 22:33:04
アミノ酸って沢山あると思ってたんだが・・・
ちなみに俺は練習前にBCAA、練習後にグルタミン。
他のは知らね。
ちなみに俺は練習前にBCAA、練習後にグルタミン。
他のは知らね。
743 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/08(日) 23:41:14
>739知ったかは君でしょ？アミノ酸にも種類があるのも知らないんですか？
種類によって摂取量や摂取タイミングが違うのはこれ常識
>736BCAAの事なら練習10分前から練習中にチビチビ飲むことを勧めるよ。
BCAAは間違っても練習後には飲まないでね。練習後にアミノ酸飲むならL-グルタミン酸にしなよ。
俺みたくウエイトやりながらボクシングやってる人はウエイト板も頻繁に見てるから
>739みたいなヤツに騙されちゃ駄目だよ。
種類によって摂取量や摂取タイミングが違うのはこれ常識
>736BCAAの事なら練習10分前から練習中にチビチビ飲むことを勧めるよ。
BCAAは間違っても練習後には飲まないでね。練習後にアミノ酸飲むならL-グルタミン酸にしなよ。
俺みたくウエイトやりながらボクシングやってる人はウエイト板も頻繁に見てるから
>739みたいなヤツに騙されちゃ駄目だよ。
744 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/08(日) 23:42:34
>742気にしないほうがいいよ。
>739が間違ってるだけだから。
>739が間違ってるだけだから。
745 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/09(月) 01:57:02
>>743
俺は739じゃないけど、お前も偉そうに言う割に無知だな。
なんでBCAAを練習後にとっちゃいけんのだ？
BCAAは筋肉の異化を抑える効果があるから、寝る前にも飲む、なんてのは
ウエイトやってりゃ常識だがw？
寝てる間が一番カタボリックを起こしやすいんだぞ？
BCAAは万能。
練習前ならリジンもいいぞ。
俺は739じゃないけど、お前も偉そうに言う割に無知だな。
なんでBCAAを練習後にとっちゃいけんのだ？
BCAAは筋肉の異化を抑える効果があるから、寝る前にも飲む、なんてのは
ウエイトやってりゃ常識だがw？
寝てる間が一番カタボリックを起こしやすいんだぞ？
BCAAは万能。
練習前ならリジンもいいぞ。
746 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/09(月) 07:59:50
>745そんなん知ってるよ。訂正しようかと思ったけどめんどいからやめただけだよ。
>739のあまりのアホさに腹立っただけだっつーの。BCAAが筋肉の異化防ぐのも当たり前の常識だし
だがわざわざBCAAを練習後に飲むヤツはいないだろうが。
普通は練習中から終了にかけて飲むのが一般的。後にグルタミンだろうが。
じゃねーとグルタミンと接種時間重なるから単独でとる意味無くなるだろ。
>739のあまりのアホさに腹立っただけだっつーの。BCAAが筋肉の異化防ぐのも当たり前の常識だし
だがわざわざBCAAを練習後に飲むヤツはいないだろうが。
普通は練習中から終了にかけて飲むのが一般的。後にグルタミンだろうが。
じゃねーとグルタミンと接種時間重なるから単独でとる意味無くなるだろ。
747 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/09(月) 08:07:47
うわ…>745改めて読み返したらBCAAを寝る前にも飲むのが常識とか言っちゃってるし…
完璧に知ったかじゃん。就寝前にわざわざBCAA飲むヤツなんざ聞いたこと無いね。
わざわざ無知をさらすのはやめてくれよ。てかもうこの話はこれで終わり。
完璧に知ったかじゃん。就寝前にわざわざBCAA飲むヤツなんざ聞いたこと無いね。
わざわざ無知をさらすのはやめてくれよ。てかもうこの話はこれで終わり。
748 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/09(月) 19:27:32
749 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/09(月) 19:58:33
>748
>747だが今まさに減量してる最中だが？普通にカーボカットしてるだけだがな。減量用にCLAとカフェインを接種してる。
並みの人間ならこの暑さにハードなトレーニングとカーボカットは過労死もんだよww
俺自身今まさに疲労困憊。ハイペースだがあと1ヶ月で8キロ落とす。
>747だが今まさに減量してる最中だが？普通にカーボカットしてるだけだがな。減量用にCLAとカフェインを接種してる。
並みの人間ならこの暑さにハードなトレーニングとカーボカットは過労死もんだよww
俺自身今まさに疲労困憊。ハイペースだがあと1ヶ月で8キロ落とす。
750 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/09(月) 21:38:34
お前は減量のキツさを美談化して自慢してぇのか？
減量の為の減量なんか何の意味も無い。ただのＭ男じゃんw
一ヶ月前に疲労困憊てw
試合当日にはバッドコンディションの出来上がりですよ
ハイハイすごいでちゅね。
減量の為の減量なんか何の意味も無い。ただのＭ男じゃんw
一ヶ月前に疲労困憊てw
試合当日にはバッドコンディションの出来上がりですよ
ハイハイすごいでちゅね。
751 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/09(月) 21:55:44
>750試合に出なきゃ減量しちゃいけねーのか？
今は目標の体重になるのが最優先事項な訳だが？
一々絡んでくるなよ。
ここは減量スレ。そして>736の知りたがった事に答えただけ。
>739が空気読まずにテキトーな嘘736に教えたろ？それを真に受けたら間違った知識として頭に入るわけだ
まあ俺が一番の正論だから。悪者>739にお灸据えてやっただけだ。それに一応俺はアマチュアだがボクサーのはしくれだがな。
それに減量するのは自分が一番動ける適性階級を探すのがもくてきなんだよ。
今は目標の体重になるのが最優先事項な訳だが？
一々絡んでくるなよ。
ここは減量スレ。そして>736の知りたがった事に答えただけ。
>739が空気読まずにテキトーな嘘736に教えたろ？それを真に受けたら間違った知識として頭に入るわけだ
まあ俺が一番の正論だから。悪者>739にお灸据えてやっただけだ。それに一応俺はアマチュアだがボクサーのはしくれだがな。
それに減量するのは自分が一番動ける適性階級を探すのがもくてきなんだよ。
752 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/10(火) 00:26:38
ここはボク板です。板違いの減量はそちらへどーぞ
753 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/10(火) 00:42:13
>752おい俺はボクサーだっつってるだろうが
ウエイト歴のほうが長いだけだし。大体俺が来なかったら誰も>739に突っ込まなかっただろうが。
お前等2ちゃんねらーは閉鎖的すぎるんだよ。ウエイト板に行けばボクサーはただのガリだと言われ、ボクシング板に来れば使えない筋肉だと言われ
互いに壁を作ってるのが現実。そうじゃないやつも居るがな。
ここは減量スレ。減量のための方法論の交換が基本だろうが。
ウエイト歴のほうが長いだけだし。大体俺が来なかったら誰も>739に突っ込まなかっただろうが。
お前等2ちゃんねらーは閉鎖的すぎるんだよ。ウエイト板に行けばボクサーはただのガリだと言われ、ボクシング板に来れば使えない筋肉だと言われ
互いに壁を作ってるのが現実。そうじゃないやつも居るがな。
ここは減量スレ。減量のための方法論の交換が基本だろうが。
754 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/10(火) 01:10:59
ふーん。
で君つおいの？
どっかの大会で優勝したの？
で君つおいの？
どっかの大会で優勝したの？
755 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/10(火) 01:27:20
>754は？質問の意味が分かんないんだよww
減量に強い弱いは関係ない。もういいやww俺にくだらないレスすんなよwアンサーしたくなくなるわ
減量に強い弱いは関係ない。もういいやww俺にくだらないレスすんなよwアンサーしたくなくなるわ
756 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/10(火) 01:33:46
こんなとこに書き込む暇があったら練習しなよ
byヒキオタニート
byヒキオタニート
757 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/10(火) 02:18:41
758 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/10(火) 02:22:42
脳内千葉大医学部君常駐スレはここでしたかｗ
759 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/10(火) 02:36:39
>>753
脳内減量オナニーを見せられると、ホントに減量してるやつらに
良くないからもう来ないで
減量の理論は大事。>739みたいなヤツは論外だが、
お前の減量法が正しいのではなくそれも一つの方法。
とマジレスしてみました。
脳内減量オナニーを見せられると、ホントに減量してるやつらに
良くないからもう来ないで
減量の理論は大事。>739みたいなヤツは論外だが、
お前の減量法が正しいのではなくそれも一つの方法。
とマジレスしてみました。
760 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/10(火) 09:58:38
お前等それしか言えないのか？脳内。キモオタ。そんな用語連発するボクサーのが陰険できもいわ。
アマもプロもボクサーだろうが。一々差別的な発言してんじゃねーよ。何が3ROUNDまでだよ。それを同じジム内に居るアマの奴等の目の前で言ってこいよ
言えねーだろ？そんなん言ったらジムに居れなくなるだろうからな。
ボクサーはプロもアマも同じ練習してんだ。もっと言えばただの練習生だってそう。
それとも、それを踏まえた上で言ってるのか？>757
アマもプロもボクサーだろうが。一々差別的な発言してんじゃねーよ。何が3ROUNDまでだよ。それを同じジム内に居るアマの奴等の目の前で言ってこいよ
言えねーだろ？そんなん言ったらジムに居れなくなるだろうからな。
ボクサーはプロもアマも同じ練習してんだ。もっと言えばただの練習生だってそう。
それとも、それを踏まえた上で言ってるのか？>757
761 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/10(火) 10:18:07
〉ボクちゃんは減量したこと無いけど…
まで読んだ。
まで読んだ。
762 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/10(火) 10:20:34
どうやら>747の俺のレスの仕方が悪かったらしい。
だが正当なレスしたはずの俺に…
>745にあんな突っ込まれ方して腹立ったんだからしょうがない。スルー出来ない性格だから。 イライラしてしょうがねえがこの話はこれで終わり。
あー腹たつわ。滅茶苦茶胃がいてーし、やけ食いしたい衝動にかられるわ。
だが正当なレスしたはずの俺に…
>745にあんな突っ込まれ方して腹立ったんだからしょうがない。スルー出来ない性格だから。 イライラしてしょうがねえがこの話はこれで終わり。
あー腹たつわ。滅茶苦茶胃がいてーし、やけ食いしたい衝動にかられるわ。
763 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/10(火) 10:34:36
764 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/11(水) 01:12:13
アマチュアで無理な水抜きは危険だな。
足にきそう…
足にきそう…
765 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/12(木) 00:48:49
減量時のカステラは最高
766 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/12(木) 01:36:15
喉渇くわw
767 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/12(木) 03:57:35
[11]名無しのひみつ [] 2007/07/03(火) 18:43:30 ID:b0WAE44x
１０先生、ご教授ありがとう！
体脂肪率５パーでやせる必要ないんだが、食生活を豊かにするために
カリフラワーを炒めて喰ってみます
[32]名無しのひみつ [sage] 2007/07/03(火) 22:09:49 ID:pCw+SF3B
>>11
体脂肪率５％って、たしか体内のイオンバランスが崩れて突然死したりする可能性
あるんじゃなかったっけ？
マッスル北村も確かソレで死んだよな。
[34]11[] 2007/07/03(火) 22:45:56 ID:lnSFUPJ3>>32
マジで？
太るためのレシピ誰かｷﾎﾞﾝﾇ
[39]名無しのひみつ [] 2007/07/04(水) 00:45:59 ID:V9vdreUW
>>34
マジらしい。
ボディービルダーなんかもムキムキで脂肪を落としてるのは大会の前だけだって。
あの状態を維持してると命に関わるらしい。
１０先生、ご教授ありがとう！
体脂肪率５パーでやせる必要ないんだが、食生活を豊かにするために
カリフラワーを炒めて喰ってみます
[32]名無しのひみつ [sage] 2007/07/03(火) 22:09:49 ID:pCw+SF3B
>>11
体脂肪率５％って、たしか体内のイオンバランスが崩れて突然死したりする可能性
あるんじゃなかったっけ？
マッスル北村も確かソレで死んだよな。
[34]11[] 2007/07/03(火) 22:45:56 ID:lnSFUPJ3>>32
マジで？
太るためのレシピ誰かｷﾎﾞﾝﾇ
[39]名無しのひみつ [] 2007/07/04(水) 00:45:59 ID:V9vdreUW
>>34
マジらしい。
ボディービルダーなんかもムキムキで脂肪を落としてるのは大会の前だけだって。
あの状態を維持してると命に関わるらしい。
768 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/13(金) 00:07:58
769 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/13(金) 00:45:13
ボクサーじゃないけど日曜日に試合…
二日で4㎏減て可能？
どうすればいい？
切羽詰まってる
二日で4㎏減て可能？
どうすればいい？
切羽詰まってる
770 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/13(金) 12:38:56
諦めてビールでも飲んだ方がいいよ
771 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/13(金) 16:31:35
練習前に4kgオーバーだったら、まだいける。
練習後にそれだったら諦めな。
練習後にそれだったら諦めな。
772 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/13(金) 17:52:57
下剤飲みまくって水抜きすればいけるかもな。
とうぜん試合は絶望的だが。
とうぜん試合は絶望的だが。
773 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/13(金) 18:08:31
試合一週間前でみんな練習前で何キロオーバー？
俺は３キロオーバーで終わって１．５くらいだが
俺は３キロオーバーで終わって１．５くらいだが
774 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/13(金) 19:48:38
俺は一週間前は１番重い時でプラス3キロ、軽い時でプラス1キロかな。
775 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/14(土) 05:34:46
776 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/14(土) 08:20:54
777 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/14(土) 09:02:20
マッスル北村は医師か歯科医師の免許は取れたの？
東大中退、東京医科歯科大入学までは知ってる。
今生きていたら、ウホッ、アッーの大師匠だったね
東大中退、東京医科歯科大入学までは知ってる。
今生きていたら、ウホッ、アッーの大師匠だったね
778 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/19(木) 17:58:29
試合前体重落とさなきゃいけないから走らなきゃいけないけど、体が疲れて走れない
こんな時は無理してでもみんなは走る？
ちなみにあと二週間
こんな時は無理してでもみんなは走る？
ちなみにあと二週間
779 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/19(木) 18:14:15
780 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/19(木) 18:37:10
>778
俺、ラスト2週間はプールで泳ぎますよ
俺、ラスト2週間はプールで泳ぎますよ
781 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/19(木) 19:22:42
782 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/20(金) 00:45:26
783 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/20(金) 01:16:28
784 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/20(金) 02:52:39
>>783
利尿剤はドーピング検査を通るのか？
利尿剤はドーピング検査を通るのか？
785 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/20(金) 02:54:40
ここは、審査が厳しいアマも見てんだ。
利尿剤をすすめるのはまずくないか？
下剤なら審査にかからないぞ。
利尿剤をすすめるのはまずくないか？
下剤なら審査にかからないぞ。
786 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/20(金) 03:31:52
練習なんて糞だ。減量なんて糞だ。いつになったら試合組んでくれんねん
787 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/20(金) 03:50:56
プールに行くと落ちるんだが、前に風邪引いたから免疫落ちてる減量中は恐くていけねぇ。
788 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/20(金) 06:12:02
減量中は生姜食いまくってるよ。
生で。
風邪対策にいい。
生で。
風邪対策にいい。
789 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/20(金) 08:35:13
練習後あと2キロからとまってしまいました、、計量まであと11日、、
790 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/20(金) 11:22:50
スパー終わる一週間前までそれを維持してそのあと飯や水分抑えて調整してきな
暑いから落ちるっしょ
暑いから落ちるっしょ
791 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/20(金) 13:18:56
790さんどうもです。ちなみに一週間前はどれくらい食事とってますか？
792 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/21(土) 16:41:21
俺の初体験を聞いて下さい。
７/８にキックの試合でした、先日の夜(土)に計量だったのですが、土曜日一日で
３キロ落としたんですよ、３キロ！そして計量をパス、その後普通に食事したら
一気に４キロ戻りました、不思議な初体験でした。
ちなみに結果は判定負け～
７/８にキックの試合でした、先日の夜(土)に計量だったのですが、土曜日一日で
３キロ落としたんですよ、３キロ！そして計量をパス、その後普通に食事したら
一気に４キロ戻りました、不思議な初体験でした。
ちなみに結果は判定負け～
793 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/21(土) 17:16:48
普通じゃね？
階級にもよるがな。
俺はライトだったから、もうちょっと増えたし。
階級にもよるがな。
俺はライトだったから、もうちょっと増えたし。
794 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/21(土) 17:59:19
一週間前は体重にもよるが、その時期ならカロリー気にしないで食べたいものを体重計りながらグラム計算して食べるよ
795 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/21(土) 18:27:13
人間の体重は４日単位で動く。
落ちないということはない。
本当になにも食べなければ、筋肉も脂肪も落ちるけど
体重も確実に落ちる。
落ちないということはない。
本当になにも食べなければ、筋肉も脂肪も落ちるけど
体重も確実に落ちる。
796 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/21(土) 18:36:13
俺の減量の不思議な体験。
６ｋｇ近くの減量をした計量後。前日計量だったので、ヨーグルトやとろろそばなどで胃を慣らしつつ
家に帰ってめっちゃ食べた。炭水化物で消化にいいものをたくさん。
そんで苦しいを超えて、はらいたくなって、寝た。
寝てる途中に熱くて起きた。春だから暑いといってもタカがしれるのに、全身汗がすっごいんだ。
手の甲とかにも水玉ができてる。サウナとか半身浴とかやってるときみたいだった。
俺は直感でおもった。いままで炭水化物を極端に抜いてきて苦しんでいた体が、喜んでいると。
漫画のグラップラーバキの地下闘技場編決勝前みたいだった。
そのあと、また寝て起きたら腹痛は治まって、また食べた。ちなみに試合はいままでで一番良い試合できて
ＫＯ勝利でした！
６ｋｇ近くの減量をした計量後。前日計量だったので、ヨーグルトやとろろそばなどで胃を慣らしつつ
家に帰ってめっちゃ食べた。炭水化物で消化にいいものをたくさん。
そんで苦しいを超えて、はらいたくなって、寝た。
寝てる途中に熱くて起きた。春だから暑いといってもタカがしれるのに、全身汗がすっごいんだ。
手の甲とかにも水玉ができてる。サウナとか半身浴とかやってるときみたいだった。
俺は直感でおもった。いままで炭水化物を極端に抜いてきて苦しんでいた体が、喜んでいると。
漫画のグラップラーバキの地下闘技場編決勝前みたいだった。
そのあと、また寝て起きたら腹痛は治まって、また食べた。ちなみに試合はいままでで一番良い試合できて
ＫＯ勝利でした！
797 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/21(土) 18:41:58
>>796
ちなみに当日計量で何キロ戻ってましたか？
ちなみに当日計量で何キロ戻ってましたか？
798 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/21(土) 20:44:14
799 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/21(土) 22:30:46
>>798
そんな感じ
そんな感じ
800 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 01:48:51
小西スレの231いるか？
お前の減量についての持論をどーぞ。
お前の減量についての持論をどーぞ。
801 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 02:12:53
>800
初見で小西スレ見たが、おまいが正解。
減量を脂肪落としと考えるやつはダイエット板？に誘導しよう
ボクサーにとっての脂肪落としは節制であり減量ではない。
ボクサーにとっての減量とは、これ即ち水抜き(汗取り)である
初見で小西スレ見たが、おまいが正解。
減量を脂肪落としと考えるやつはダイエット板？に誘導しよう
ボクサーにとっての脂肪落としは節制であり減量ではない。
ボクサーにとっての減量とは、これ即ち水抜き(汗取り)である
802 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 02:22:15
はっはっはっはっはっは。
水飲んだらすぐ戻るのが減量？
ちゃんちゃらおかしいね。
水飲んだらすぐ戻るのが減量？
ちゃんちゃらおかしいね。
803 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 02:24:10
たしかにな。
水飲んで戻っちゃったら減量って言わねえなｗ
水飲んで戻っちゃったら減量って言わねえなｗ
804 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 02:37:26
お？いるな。
さぁ。お前が言う減量。階級制スポーツにおける減量
を語ってもらおうか。
さぁ。お前が言う減量。階級制スポーツにおける減量
を語ってもらおうか。
805 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 02:37:45
>>800
消えちゃったか？それと>>800＝>>801
＞ボクサーにとっての脂肪落としは節制であり減量ではない。
＞ボクサーにとっての減量とは、これ即ち水抜き(汗取り)である
節制は減量の内だぞ。ボクサーの試合前の減量はとにかく走って体力増進するんだよ。自然と脂肪が落ちて、残りを水分で落とすんだよ
ま、>>801は間違いだと言わないが、水分落としが減量とはいい難いな。
消えちゃったか？それと>>800＝>>801
＞ボクサーにとっての脂肪落としは節制であり減量ではない。
＞ボクサーにとっての減量とは、これ即ち水抜き(汗取り)である
節制は減量の内だぞ。ボクサーの試合前の減量はとにかく走って体力増進するんだよ。自然と脂肪が落ちて、残りを水分で落とすんだよ
ま、>>801は間違いだと言わないが、水分落としが減量とはいい難いな。
806 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 02:39:36
階級制は、俺はフェザーだが、Ｓフェザーにしようと思えば、Ｓフェザーの体にしなくてはならない。脂肪でウエイトを増やしても意味がない。
807 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 02:44:31
>>800=801ではないが。
俺が800だから。
お前、言ってる事変わってるぞ？
最後に水で落とす=飲んだら戻るじゃねーか。
頭大丈夫？
ボクサーが減量中に走るのは体力的な面じゃねぇよオッサンw
古いなお前。ボクシングのスタミナとローパワーのランニングは関係ねえよw
俺が800だから。
お前、言ってる事変わってるぞ？
最後に水で落とす=飲んだら戻るじゃねーか。
頭大丈夫？
ボクサーが減量中に走るのは体力的な面じゃねぇよオッサンw
古いなお前。ボクシングのスタミナとローパワーのランニングは関係ねえよw
808 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 02:46:32
>806
日本語でオケ
日本語でオケ
809 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 02:50:10
>>807
＞最後に水で落とす=飲んだら戻るじゃねーか。
誰がそんなこと言ったの？
誰がそんなこと言ったの？
誰がそんなこと言ったの？
誰がそんなこと言ったの？
頭大丈夫か身障ｗ サウナで水分落としても水飲めば元に戻るつうたんだよヴォケ
ボクサーがが減量中に走るのは体力面じゃねーんだな？
絶対だな？
ボクサーが試合前走るのは体力増進と減量じゃヴォケ
そんあことも知らねえでよく減量語れたなｗ
＞最後に水で落とす=飲んだら戻るじゃねーか。
誰がそんなこと言ったの？
誰がそんなこと言ったの？
誰がそんなこと言ったの？
誰がそんなこと言ったの？
頭大丈夫か身障ｗ サウナで水分落としても水飲めば元に戻るつうたんだよヴォケ
ボクサーがが減量中に走るのは体力面じゃねーんだな？
絶対だな？
ボクサーが試合前走るのは体力増進と減量じゃヴォケ
そんあことも知らねえでよく減量語れたなｗ
810 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 02:51:53
＞ボクシングのスタミナとローパワーのランニング
何じゃこりゃ？意味がわからんが。もうちょっと日本語しっかりしゃべれｗ
何じゃこりゃ？意味がわからんが。もうちょっと日本語しっかりしゃべれｗ
811 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 02:53:29
いやだからね、なんで水飲んで戻るのがいけないのさ？
もうそこに絞ろう。
もうそこに絞ろう。
812 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 02:56:04
813 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 02:59:32
814 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 03:01:48
>>811
お前さあ、かなりの素人に見えるが。
お前、水分でウエイト落としたことあるか？
しっかり運動したら１日で５Ｋｇくらいは落とせるんだよ。若かったら水分飲んでも３Ｋｇ減は保てる。
すると残りの２Ｋｇは水分ってわけだ。もっとも、脂肪がそう簡単に落ちるわけじゃないから３Ｋｇ落ちたといっても水分も落ちてるわけだが。
２、３日のサイクルで考えて５Ｋｇくらいは若かったらいつでも落ちるってことだ。歳を取ってからではそうはうまくいかない。
２０過ぎてくるとそう簡単に行かなくなる。５Ｋｇが３Ｋｇになったり、それ以上だったり。
試合前に７Ｋｇくらい落とそうと思ったら水分が難敵というのはわかるだろう。
お前さあ、かなりの素人に見えるが。
お前、水分でウエイト落としたことあるか？
しっかり運動したら１日で５Ｋｇくらいは落とせるんだよ。若かったら水分飲んでも３Ｋｇ減は保てる。
すると残りの２Ｋｇは水分ってわけだ。もっとも、脂肪がそう簡単に落ちるわけじゃないから３Ｋｇ落ちたといっても水分も落ちてるわけだが。
２、３日のサイクルで考えて５Ｋｇくらいは若かったらいつでも落ちるってことだ。歳を取ってからではそうはうまくいかない。
２０過ぎてくるとそう簡単に行かなくなる。５Ｋｇが３Ｋｇになったり、それ以上だったり。
試合前に７Ｋｇくらい落とそうと思ったら水分が難敵というのはわかるだろう。
815 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 03:03:47
816 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 03:11:08
>>813
俺、あっちでもこっちでも同じ事言われてるw
最後、これで落ちる。
>>814
いや、俺は柔道やってたから。
柔道は試合の3～5時間くらい前の計量だから、汗では
2kgくらいしか落とせない。だけど、計量後は増える
つーかお前、1日に落ちる5kgの中に脂肪が入ってると
でも思ってんの？
それからローパワーランニングをググったかよw？
じゃな。
俺、あっちでもこっちでも同じ事言われてるw
最後、これで落ちる。
>>814
いや、俺は柔道やってたから。
柔道は試合の3～5時間くらい前の計量だから、汗では
2kgくらいしか落とせない。だけど、計量後は増える
つーかお前、1日に落ちる5kgの中に脂肪が入ってると
でも思ってんの？
それからローパワーランニングをググったかよw？
じゃな。
817 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 03:14:52
818 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 03:18:27
ウエイト板から来ました。
>817
〉汗に脂肪が入ってないなんて言ってない。
いいえ。汗で脂肪は落ちませんが？
失礼しました。
>817
〉汗に脂肪が入ってないなんて言ってない。
いいえ。汗で脂肪は落ちませんが？
失礼しました。
819 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 03:20:33
820 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 03:23:46
じゃ、俺の経験。
1日で５Ｋｇ落とす。水分で２Ｋｇ戻る。この繰り返しで1週間続ける。
３Ｋｇくらいはその後普通に水飲んでもメシ苦ってもウエイトは痩せやまま。
脂肪が落ちてだろう。
1日で５Ｋｇ落とす。水分で２Ｋｇ戻る。この繰り返しで1週間続ける。
３Ｋｇくらいはその後普通に水飲んでもメシ苦ってもウエイトは痩せやまま。
脂肪が落ちてだろう。
821 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 03:33:28
パンチドランカーがいると聞いてウエイト板から飛んできますた
822 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 03:34:18
823 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 03:35:08
824 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 03:41:38
825 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 03:43:42
>>820さん、相手にしない方がいいですよ。
826 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 03:46:06
827 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 03:48:07
1日で落ちた99％は水分という事を知らないらしいなw
ウエイト板来いや、クソガリw
ウエイト板来いや、クソガリw
828 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 03:53:39
>>827
お前何の話してんの、ヴォケ
自分で言った事だろうが。
1日で落ちた９９％が水分という話なのか？
減量だろうが。
さて、1週間で３Ｋｇ落ちたウエイトがその後なぜ普通に喰っても飲んでも落ちねえんだ？
結果的にそれでも減量なんだよ。
水分飲んでスグ戻ってちゃ落ちたとは言わないんだよ。
お前何の話してんの、ヴォケ
自分で言った事だろうが。
1日で落ちた９９％が水分という話なのか？
減量だろうが。
さて、1週間で３Ｋｇ落ちたウエイトがその後なぜ普通に喰っても飲んでも落ちねえんだ？
結果的にそれでも減量なんだよ。
水分飲んでスグ戻ってちゃ落ちたとは言わないんだよ。
829 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 03:57:12
500g飲んだら500g増える。1kg飲んだら1kg増える。
質量保存の法則と言います。
827の星ではあてはまらないのかなw？
質量保存の法則と言います。
827の星ではあてはまらないのかなw？
830 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 04:00:50
>828 寝たらどうだw
日本語ぐちゃぐちゃだぞw
日本語ぐちゃぐちゃだぞw
831 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 04:02:19
829は俺。828にむけての間違いです。
832 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 04:13:42
お前の日本語がグチャぐちゃだろうが。
どうやら俺の質問に答えれないようだなｗ
というかお前どこに視線むけてんの？
俺からみると俺に撃破されたもんで必死になって視線変えてるようにみえるが。
意味がわからんのならちゃんと質問しような。
もうちょっと有意義な議論をしようや。
俺は誹謗中傷のような話し合いは卒業したもんでな。
どうやら俺の質問に答えれないようだなｗ
というかお前どこに視線むけてんの？
俺からみると俺に撃破されたもんで必死になって視線変えてるようにみえるが。
意味がわからんのならちゃんと質問しような。
もうちょっと有意義な議論をしようや。
俺は誹謗中傷のような話し合いは卒業したもんでな。
833 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 04:18:07
>>828
〉さて1週間で3kg落ちたウエイトがその後なんで普通
に食ったり飲んだりしても落ちねえんだ？
〉さて1週間で3kg落ちたウエイトがその後なんで普通
に食ったり飲んだりしても落ちねえんだ？
〉さて1週間で3kg落ちたウエイトがその後なんで普通
に食ったり飲んだりしても落ちねえんだ？
知らんがなwww
〉さて1週間で3kg落ちたウエイトがその後なんで普通
に食ったり飲んだりしても落ちねえんだ？
〉さて1週間で3kg落ちたウエイトがその後なんで普通
に食ったり飲んだりしても落ちねえんだ？
〉さて1週間で3kg落ちたウエイトがその後なんで普通
に食ったり飲んだりしても落ちねえんだ？
知らんがなwww
834 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 04:21:17
それじゃあ>>807の減量中の走りこみは減量であって体力増強なんだなｗ
835 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 04:21:38
誹謗中傷はしないよ。
じゃあ全く方向の違う質問。
65kg体脂肪率15％のヤツが体脂肪を8％に減量したら
何kgになる？
これくらい、選手ならわかるよな？
じゃあ全く方向の違う質問。
65kg体脂肪率15％のヤツが体脂肪を8％に減量したら
何kgになる？
これくらい、選手ならわかるよな？
836 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 04:22:00
間違い
それじゃあ>>807の減量中の走りこみは減量であって体力増強じゃねえんだなｗ
それじゃあ>>807の減量中の走りこみは減量であって体力増強じゃねえんだなｗ
837 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 04:24:21
838 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 04:29:19
中卒もしくは高校中退かw？
消えろ脳内w
消えろ脳内w
839 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 04:33:06
バカかお前ｗ
どこから中卒ってのが出んだよｗ >>835の質問でどうやったらそんな言葉出んだよｗ
>>836はどうした？
>>833は脂肪が落ちたからじゃねえのか？
それとお前ぜんぜんひとの言っていることに答えないな。それはお前が中卒だからか？こんなやさしいことが答えれないのはそれでか？
どこから中卒ってのが出んだよｗ >>835の質問でどうやったらそんな言葉出んだよｗ
>>836はどうした？
>>833は脂肪が落ちたからじゃねえのか？
それとお前ぜんぜんひとの言っていることに答えないな。それはお前が中卒だからか？こんなやさしいことが答えれないのはそれでか？
840 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 04:56:02
どうやら>>838は俺が寝るのを待っているようだな。
他のスレッドで必死に自演カマしてやがるぜ。
しかし、もし>>835の問題が脂肪率を差し引いただけの問題だったらお笑い草だよな。減量をすれば普通の肉も筋肉も落ちるのに、そんなこと考えてないから中卒とか出てくんのかな。
まあいいや。もうちょっと有意義な議論が出来ると思ったがコイツじゃ無理そうだ。
俺は有意義な議論が出来るなら喧嘩でもいいと思ったが、コイツが議論ではなく喧嘩としか考えてないようだからもうヤメとしようか。
だからコイツは俺が寝るのを必死になって待ってるんだよ。
他のスレッドで必死に自演カマしてやがるぜ。
しかし、もし>>835の問題が脂肪率を差し引いただけの問題だったらお笑い草だよな。減量をすれば普通の肉も筋肉も落ちるのに、そんなこと考えてないから中卒とか出てくんのかな。
まあいいや。もうちょっと有意義な議論が出来ると思ったがコイツじゃ無理そうだ。
俺は有意義な議論が出来るなら喧嘩でもいいと思ったが、コイツが議論ではなく喧嘩としか考えてないようだからもうヤメとしようか。
だからコイツは俺が寝るのを必死になって待ってるんだよ。
841 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 05:34:40
>>829
飲んだ分だけ増えるなら、多飲した時に危険だよ。
自分の身体で実験してごらん。例えば１Ｌ飲んで１キロ増えたとしたら、
それが塩分を含まない水分なら、低ナトリウム血症から水中毒、
さらには心不全のリスクがあるんだよ～
飲んだ分だけ増えるなら、多飲した時に危険だよ。
自分の身体で実験してごらん。例えば１Ｌ飲んで１キロ増えたとしたら、
それが塩分を含まない水分なら、低ナトリウム血症から水中毒、
さらには心不全のリスクがあるんだよ～
842 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 05:41:34
843 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 05:48:25
>>814
なんだそれ？
１キロの水分を落とすのに必要な練習量と、
１キロの脂肪分を落とすのに必要な練習量が
どれくらいかけ離れているかがわかってないのか？
１日(瞬間値で)５キロ減、水のんで２キロ戻して？
都合―３キロ、このうちの脂肪分なんて微々たるもんだぞ？
なんだそれ？
１キロの水分を落とすのに必要な練習量と、
１キロの脂肪分を落とすのに必要な練習量が
どれくらいかけ離れているかがわかってないのか？
１日(瞬間値で)５キロ減、水のんで２キロ戻して？
都合―３キロ、このうちの脂肪分なんて微々たるもんだぞ？
844 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 05:57:52
>>828
な～るほど。
締切のない減量なら意味がわからなくもない。
しかし、ボクサーの減量は日時指定の減量だから、
締切さえ守れば、あとは増えてもいいの。
これね、Ｍｒ．アジアの小西先生が言う落汗法という減量ね、古いけど。
な～るほど。
締切のない減量なら意味がわからなくもない。
しかし、ボクサーの減量は日時指定の減量だから、
締切さえ守れば、あとは増えてもいいの。
これね、Ｍｒ．アジアの小西先生が言う落汗法という減量ね、古いけど。
845 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 06:00:29
846 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 06:02:36
847 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 06:07:26
早寝早起きして、
走れよ。
走れよ。
848 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 08:58:04
>841
いや増えるだろ。
しょんべん行きゃ別だが。
いや増えるだろ。
しょんべん行きゃ別だが。
849 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 09:02:25
850 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 13:49:22
851 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 13:53:50
通りすがりの者ですが…
お前、テレビ出れるよ、そんな事できるなら。
バカじゃねーの？
ためしに今、500ml飲み干してみ？500増えるからw。
お前、テレビ出れるよ、そんな事できるなら。
バカじゃねーの？
ためしに今、500ml飲み干してみ？500増えるからw。
852 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 13:58:54
>>841
ちょっと訂正。
「１Ｌ飲んで１ｷﾛ増えたら」では、量が少ないや。
「数Ｌ飲んで、まんま数ｷﾛ増えたら」危険だ、に訂正。
信じられないかもしれんが、世の中には水依存症なるものもある。
彼らは１日で５Ｌ～１０Ｌはざらに、２０Ｌの水を飲むツワモノもいる。
しかも、尿量が少なかったりする。２ちゃんでも関連スレを見たことあるよ。
ちょっと訂正。
「１Ｌ飲んで１ｷﾛ増えたら」では、量が少ないや。
「数Ｌ飲んで、まんま数ｷﾛ増えたら」危険だ、に訂正。
信じられないかもしれんが、世の中には水依存症なるものもある。
彼らは１日で５Ｌ～１０Ｌはざらに、２０Ｌの水を飲むツワモノもいる。
しかも、尿量が少なかったりする。２ちゃんでも関連スレを見たことあるよ。
853 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 14:54:51
お前何が言いたいの脳内w？
水の致死量は、個人差あるが、大体8L/dayだぞ？
それから、尿量が少なきゃ、蒸散、汗が多いだけ。
水分による体重増加分=摂取－代謝なのw
理科をやり直しなさい。
バカは脳内減量でオナってなさい。
ボクサーの減量、最後はグラム計算。
お前の星ではグラム計算成り立たないみたいだけどな
水の致死量は、個人差あるが、大体8L/dayだぞ？
それから、尿量が少なきゃ、蒸散、汗が多いだけ。
水分による体重増加分=摂取－代謝なのw
理科をやり直しなさい。
バカは脳内減量でオナってなさい。
ボクサーの減量、最後はグラム計算。
お前の星ではグラム計算成り立たないみたいだけどな
854 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 15:28:33
>>851
別に自演でもいいから。
試しにできるだけ飲んでみてよ。
飲んだ分だけ増えるなら、水依存の連中は生きてられないよ。
そして、飲んだ分だけ増える状態は、心不全の症状のひとつに近いよ
>>853
アンカーを打てよ。
別に自演でもいいから。
試しにできるだけ飲んでみてよ。
飲んだ分だけ増えるなら、水依存の連中は生きてられないよ。
そして、飲んだ分だけ増える状態は、心不全の症状のひとつに近いよ
>>853
アンカーを打てよ。
855 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 15:42:28
はい、飲んだ分増えましたが何か？
練習後だったから2リットルのアクエリアス瞬殺だぜw
このバカを相手にする俺がバカなのか？
なんでこんなゆとりがこのスレにいるんだ？
練習後だったから2リットルのアクエリアス瞬殺だぜw
このバカを相手にする俺がバカなのか？
なんでこんなゆとりがこのスレにいるんだ？
856 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 15:54:21
>>855
２Ｌを一気に飲み干さなきゃならないような練習をしてんのか？ｗ
それで、２キロきっかり増えたんだな？ｗ
まず、科学板で笑われてこいｗ
それから、低ナトリウム血症を検索しれ。
下手なスポドリは、水以上に低ナトリウム血症のリスクになるんだよ。
おまえの場合は、心不全より先に腎不全が心配だな。
間違った知識で、ポックリいくなよｗ
２Ｌを一気に飲み干さなきゃならないような練習をしてんのか？ｗ
それで、２キロきっかり増えたんだな？ｗ
まず、科学板で笑われてこいｗ
それから、低ナトリウム血症を検索しれ。
下手なスポドリは、水以上に低ナトリウム血症のリスクになるんだよ。
おまえの場合は、心不全より先に腎不全が心配だな。
間違った知識で、ポックリいくなよｗ
857 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 19:45:03
>856 お前もいい加減にしろ。アホに構うな馬鹿。
いいじゃん、1日に5kg落とせるんだから、ほっとけ。
いいじゃん、1日に5kg落とせるんだから、ほっとけ。
858 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 19:46:49
おっと、>855だった。
859 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 19:58:15
もういいよ。俺は５キロマンじゃないし。
要は、ボクサーの減量は日時指定(そのときだけ)のモノ。
だから脂肪落とし以上に一時的な水抜きが重要かつ有効だと言いたいわけだ。
他の減量はしたことないしな。節制ならふだんやってるが。
競馬の騎手みたいに毎週毎週50ｷﾛ前後、それが数十年続く世界に比べりゃ
苦痛もいっときだけだ。
860 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 20:03:58
861 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 21:23:58
毎日練習終わって帰ってから何度も体重量ってるけど
帰ってすぐ量ったら５４キロですぐ１リットル飲んで量ったら５５キロ
少し休んでからまた量ったら５４，８とか９とか、大体そんな感じ。
飲んだら飲んだ分だけ増えるのは当たり前。
すぐに汗とか吐く息とかで水分が飛んでくけど。
帰ってすぐ量ったら５４キロですぐ１リットル飲んで量ったら５５キロ
少し休んでからまた量ったら５４，８とか９とか、大体そんな感じ。
飲んだら飲んだ分だけ増えるのは当たり前。
すぐに汗とか吐く息とかで水分が飛んでくけど。
862 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 21:55:32
863 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 21:57:09
864 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/22(日) 21:58:13
>>860
おまえは麻布のサウナに行かなきゃなｗ
おまえは麻布のサウナに行かなきゃなｗ
865 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/23(月) 03:58:02
水抜き＋ババ抜き
866 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/23(月) 04:21:02
867 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/23(月) 23:44:23
９月に試合決まった
今６５ｋｇで５４まで落とさなくちゃいけないマジ死ぬなこれ
今６５ｋｇで５４まで落とさなくちゃいけないマジ死ぬなこれ
868 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/23(月) 23:51:00
おう死ね死ね！
しっかり節制しろブタ！
しっかり節制しろブタ！
869 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/23(月) 23:58:20
おうがんばるぜ
870 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/24(火) 00:06:26
といいつつ
おかわり～
これで８杯め～
おかわり～
これで８杯め～
871 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/24(火) 00:07:04
減量１０ｋｇ近くになるとマジきついよな
872 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/24(火) 00:49:03
>>862
俺861だけどウェイト板なんて行った事ありませんが・・・
俺861だけどウェイト板なんて行った事ありませんが・・・
873 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/24(火) 02:52:51
脳内キチガイはスルーが一番。
規定体重から、8%以上戻ると、JBCから勧告くるんだっけ？
俺、スーパーフライだけど5.4kg戻ってた。
中部は甘いのかな？
規定体重から、8%以上戻ると、JBCから勧告くるんだっけ？
俺、スーパーフライだけど5.4kg戻ってた。
中部は甘いのかな？
874 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/24(火) 03:27:40
良スレだったここが
最近つまらなくなりました・・・
最近つまらなくなりました・・・
875 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/24(火) 03:34:09
俺と同じくらい増えてるw
増えすぎで、俺は会長に怒られコミッションから怒られ散々だったよ…
増えすぎで、俺は会長に怒られコミッションから怒られ散々だったよ…
876 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/24(火) 03:45:38
877 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/24(火) 03:50:44
>>873
計量後にたくさん戻す自慢なんて誰もしていない。どっかの無知が、混同しているからな。
ボクサーの減量は、計量とコンディショニングのためだ。
プロポーションのためではないし、計量時に規定に落とせば良い。
計量後にたくさん戻す自慢なんて誰もしていない。どっかの無知が、混同しているからな。
ボクサーの減量は、計量とコンディショニングのためだ。
プロポーションのためではないし、計量時に規定に落とせば良い。
878 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/24(火) 03:54:20
879 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/24(火) 10:27:29
そんな事にはなってない。
てか上の方で、体重が戻るようなヤツは減量とはいわないってレスあるけど。
…いや戻るだろ。
てか上の方で、体重が戻るようなヤツは減量とはいわないってレスあるけど。
…いや戻るだろ。
880 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/24(火) 22:19:11
ダイエットと減量は違うからなｗｗ
881 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/25(水) 00:15:12
水に減ららしたのは減量とは言わない。なぜかなすぐ
戻るかも。今のの中そんなネタ減量するヤツなんかん
一人もいねし。
脂肪お落として身をる。これ減量。
お前らもラモ減量したこと無いだろ？
しっかり運動したら、１日ゴキロ落とすのなんか、
易いことなんだよボケボケw
戻るかも。今のの中そんなネタ減量するヤツなんかん
一人もいねし。
脂肪お落として身をる。これ減量。
お前らもラモ減量したこと無いだろ？
しっかり運動したら、１日ゴキロ落とすのなんか、
易いことなんだよボケボケw
882 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/25(水) 00:48:20
>>881
タイピングも減量しようなｗ
何回も言ってるが、日時指定の計量に間に合わせるのが、
ボクサーの減量だ。○月×日の△時に、***パウンドに
落とすことが目的であって、やせ細ることが目的ではない。
＊＊kgの自分にやせ細って、それを維持したい！ような
デブとは、訳が違うんだ。
タイピングも減量しようなｗ
何回も言ってるが、日時指定の計量に間に合わせるのが、
ボクサーの減量だ。○月×日の△時に、***パウンドに
落とすことが目的であって、やせ細ることが目的ではない。
＊＊kgの自分にやせ細って、それを維持したい！ような
デブとは、訳が違うんだ。
883 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/25(水) 00:50:20
884 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/25(水) 00:56:34
すごいね。よくわかったね。
885 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/25(水) 22:25:19
今の季節だと練習前と練習後で４ｋｇくらい汗かいて減るんだけどそのあとノド乾いて水ガッツリ飲むと
下痢になっちゃうんだけど何か対処法ありますか？
下痢になっちゃうんだけど何か対処法ありますか？
886 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/25(水) 22:32:51
我慢しろ
887 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/25(水) 22:38:15
どうせ後に飲むんだから、練習中からちびちび飲め。
水抜き以外の時は水をしっかり摂れよ。
水抜き以外の時は水をしっかり摂れよ。
888 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/26(木) 01:26:31
889 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/26(木) 20:30:41
試合一週間前で練習後に２キロオーバーって普通？
まだ水は結構とってる
まだ水は結構とってる
890 ：sage：2007/07/26(木) 20:34:14
全然普通だよ。一週間前で３キロでも余裕
891 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/26(木) 21:21:31
今の暑さなら余裕だな
汗でるし
コンディション崩すから気をつけろよ
汗でるし
コンディション崩すから気をつけろよ
892 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/26(木) 21:43:17
みんな減量中は一日何食？
あと一食につきカロリーどれくらい？
あと一食につきカロリーどれくらい？
893 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/26(木) 22:07:31
減量は１ヶ月前から始める
朝はパン２つ
昼はオリジン弁当
ジム行く前におにぎり１つ
夜はプロテイン
それを試合１週間前まで
これで８キロ落とすよ
朝はパン２つ
昼はオリジン弁当
ジム行く前におにぎり１つ
夜はプロテイン
それを試合１週間前まで
これで８キロ落とすよ
894 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/26(木) 22:23:34
それで一ヶ月は普通にすごいわ
８キロだとそこまでやらないと落ちないのか
８キロだとそこまでやらないと落ちないのか
895 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/26(木) 23:05:14
896 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/27(金) 00:53:58
初めて減量することになったんだけど必要なサプリメント類とかありますか？
897 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/27(金) 01:14:36
俺もあと一週間。。体まったく動かない。練習前で、3キロ、練習後で1.5オーバー。体重気にしてなかなか休みとるの怖いんだけど、みなさん一週間前はどんな感じ？？
898 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/27(金) 01:28:38
899 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/27(金) 01:40:48
900 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/27(金) 03:20:23
戻しに関してだけど、ハンマーハウス必殺奥義の20kg戻しってどうやるんだ？
ボクと総合を比べてもどうしようもならないけど気になる。
ボクと総合を比べてもどうしようもならないけど気になる。
901 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/27(金) 03:39:32
902 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/27(金) 18:44:58
>>898
豚発見！
豚発見！
903 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/27(金) 19:57:40
>>893
ほど食えれば減量なんてつらくねーだろ
ほど食えれば減量なんてつらくねーだろ
904 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/27(金) 19:58:49
スレタイ見てから物言えよ壮絶でもなんでもない。
905 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/27(金) 20:49:37
朝：カロリーメイト２本
昼：カロリーメイト２本
夜：コンニャクパスタｏｒ刺身コンニャク
約３週間で１２ｋｇ
昼：カロリーメイト２本
夜：コンニャクパスタｏｒ刺身コンニャク
約３週間で１２ｋｇ
906 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/27(金) 20:53:30
>903=>904
減量したこと無いのに文句タレるカス発見www
減量したこと無いのに文句タレるカス発見www
907 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/27(金) 23:19:46
試合終わった後の性欲は異常
908 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/27(金) 23:30:06
>>903
一週間前まではスパーもあるし、そん位食わなきゃ死ぬよ。ラスト一週間の水分調整が地獄。気合いと妄想で乗り越える
一週間前まではスパーもあるし、そん位食わなきゃ死ぬよ。ラスト一週間の水分調整が地獄。気合いと妄想で乗り越える
909 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/27(金) 23:43:06
>>906
俺は高温サウナに失神するまで入って落としたこともあるし血液抜いてみたり歯を抜いてみたりの減量してたんだよ お前みたいにこっそり夜中にうどん食いに行くような奴と一緒にするな。
俺は高温サウナに失神するまで入って落としたこともあるし血液抜いてみたり歯を抜いてみたりの減量してたんだよ お前みたいにこっそり夜中にうどん食いに行くような奴と一緒にするな。
910 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/27(金) 23:46:22
漫画読みすぎっスね
911 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 00:00:31
912 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 00:08:11
913 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 00:17:48
>>912
素人はおまえ俺くらいの究極の減量になると歯を抜いたところで落ちないのわかってるけどとにかく体についてるものを無くしたくなるのさ
素人はおまえ俺くらいの究極の減量になると歯を抜いたところで落ちないのわかってるけどとにかく体についてるものを無くしたくなるのさ
914 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 00:34:26
915 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 00:36:14
916 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 00:39:36
917 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 00:40:52
ボコられて折れたのを美化してんじゃねーの？ｗｗｗｗ
918 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 00:43:36
919 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 00:48:19
しかし減量スレに定期的に沸く、変なヤツらほんとにウザいな。
920 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 00:53:22
921 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 00:56:10
>>920
お前なんてクロスカウンターで葬ってやるよ W
お前なんてクロスカウンターで葬ってやるよ W
922 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 00:58:51
漫画読みすぎ
923 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 01:00:43
>>923
その手打ちカウンターなんてさらに上から左フックかぶせてやるよｗｗ
その手打ちカウンターなんてさらに上から左フックかぶせてやるよｗｗ
924 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 01:03:39
番号間違えた。>>921だった
925 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 01:14:08
ほっとけよ。
漫画読んで強くなった気でいるガキだろ。
はっきり言って、減量真っ最中の俺からすると、
素人臭がプンプンするから完全無視するよ。
もっと有意義なレス交換しようぜ。
漫画読んで強くなった気でいるガキだろ。
はっきり言って、減量真っ最中の俺からすると、
素人臭がプンプンするから完全無視するよ。
もっと有意義なレス交換しようぜ。
926 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 03:04:49
>>921
ほら吹き歯抜け厨房キテター
ほら吹き歯抜け厨房キテター
927 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 03:06:10
928 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 03:11:10
>>923
ダサ 自分に左フックかぶせるなよ WWW 素人だからしょうがないけど。
ダサ 自分に左フックかぶせるなよ WWW 素人だからしょうがないけど。
929 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 09:26:14
つまらん！お前の話はつまらん！
930 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 09:56:45
>>928なんのマンガに書いてあった？
931 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 12:45:22
932 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 15:37:10
このスレは満腹ボクサーばかりだなw俺なんか1日ビスケット三枚で満腹になるのに お前らなんて普段から胃に贅沢させすぎてるだけwww
933 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 15:43:23
普段は飯しっかり食わないと練習の質あがらないしスタミナつかなくないか？
934 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 15:44:40
>>932
拒食症患者。俺はギャル曽根位食うぜ♪
拒食症患者。俺はギャル曽根位食うぜ♪
935 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 15:54:36
>>932-934
ここをネタスレ化すんな。
ここをネタスレ化すんな。
936 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 16:02:01
>>932
携帯でも改行できるだろ？
携帯でも改行できるだろ？
937 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 16:08:36
ボクサーに限らず、スポーツ選手は奥歯が命なんだよ。
しっかり奥歯を噛めないと力がでないからな。
きちんと練習してると奥歯が割れてくることがあるから
抜くｗのではなく補強していくんだ。
今話題の渡辺二郎なんかは、上下の奥歯をガチガチに補強していたよ。
こう書くと、前歯を抜いたとか言いそうだがｗ、前歯は減量に欠かせないんだ。
前歯で咀嚼すると食事の時間が長くなり、食べ過ぎず、満腹になりやすいからな。
そろそろ降参して、ネタでした～と白状しろよ。以後この話題はスルーしてやっから。
しっかり奥歯を噛めないと力がでないからな。
きちんと練習してると奥歯が割れてくることがあるから
抜くｗのではなく補強していくんだ。
今話題の渡辺二郎なんかは、上下の奥歯をガチガチに補強していたよ。
こう書くと、前歯を抜いたとか言いそうだがｗ、前歯は減量に欠かせないんだ。
前歯で咀嚼すると食事の時間が長くなり、食べ過ぎず、満腹になりやすいからな。
そろそろ降参して、ネタでした～と白状しろよ。以後この話題はスルーしてやっから。
938 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/28(土) 16:21:37
どの漫画にもそんなシーンは無いんだが…
939 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 01:58:12
腹減った・・・
ペプシnex１，５リットル１時間で飲んじまった・・・これは下痢になるな
ペプシnex１，５リットル１時間で飲んじまった・・・これは下痢になるな
940 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 02:23:16
941 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 02:25:59
カフェイン中毒決まりだな
942 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 02:49:04
うまー
943 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 02:58:29
それにしてもお前らよく食ってるよな w そんだけ食ってて辛そうにしてるのが笑える。
944 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 03:05:49
あしたのジョーのチョムチョム使ってた奴は、計量後にビスケットと紅茶かなんかで満腹って言ってた。
それのパクリだろ？
それのパクリだろ？
945 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 03:06:15
食わないで練習量少なくなったら意味ないよ
946 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 03:31:48
>943
それにしてもその腹、ホントに笑えるよなw
あ、それからヘソのゴマ、ちゃんと綺麗にしときなよw
俺も試合後にデブった時に
「ヘソ、臭いよ」
て言われたからな。女の子に嫌われるぞ。
それにしてもその腹、ホントに笑えるよなw
あ、それからヘソのゴマ、ちゃんと綺麗にしときなよw
俺も試合後にデブった時に
「ヘソ、臭いよ」
て言われたからな。女の子に嫌われるぞ。
947 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 03:33:33
俺から言わしてもらうと おまえらそれだけ食ってて減量辛いとか亀田一家に負けないくらい笑える www
自分で好き勝手に飲み食いして豚になっといて減量が辛いじゃねーんだよwww
自分で好き勝手に飲み食いして豚になっといて減量が辛いじゃねーんだよwww
948 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 03:35:05
949 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 03:35:58
>>946 ﾜﾛﾀ
950 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 03:42:13
>>948
前のほうに1日の食事メニュー出てるだろ豚がつくられる過程がよくわかるよ。
前のほうに1日の食事メニュー出てるだろ豚がつくられる過程がよくわかるよ。
951 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 03:49:10
あなたはどれくらいのメニューなのか教えてください
まったく飲み食いしないような減量は時代外れ
まったく飲み食いしないような減量は時代外れ
952 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 03:50:34
１日に、パン2つ、弁当、おにぎり、プロテイン。
てやつ？
めちゃ少ないじゃん。
お前、上記メニューの摂取カロリーいくらだと思ってんだ？
てやつ？
めちゃ少ないじゃん。
お前、上記メニューの摂取カロリーいくらだと思ってんだ？
953 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 03:55:04
俺は毎日がそれより少ないけど普通に辛くもない。
周りには俺より食わない奴もいる。減量なんか必要ないのだよ。
周りには俺より食わない奴もいる。減量なんか必要ないのだよ。
954 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 03:57:34
いや、だからてめーのスペックと、摂取カロリーを言えっていってんだろが。
955 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 03:58:25
普段からこれより少なかったら骨人間になっちまうよ
練習ｶﾞﾝｶﾞﾝできる体力もなくなっちまうと思うよ
練習ｶﾞﾝｶﾞﾝできる体力もなくなっちまうと思うよ
956 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 03:58:58
>>953はネタだから放置。漫画見過ぎ。
957 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/30(月) 16:43:25
練習っていうか、運動一切してないんだろ
拒食症で35㎏になっても普通に仕事してる女とかいるしな
生きていく分には大丈夫なんだろ
絶対強くなれるわけないけどな
拒食症で35㎏になっても普通に仕事してる女とかいるしな
生きていく分には大丈夫なんだろ
絶対強くなれるわけないけどな
958 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/30(月) 19:25:19
普段から節制すれば試合の１０日～一週間前から減量に入ればよくね?
５キロ以内なら
まぁボクシングの
レベルが上がればあがるほど減量はキツくなると思うけどね
５キロ以内なら
まぁボクシングの
レベルが上がればあがるほど減量はキツくなると思うけどね
959 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/30(月) 19:31:20
普段から節制してて10日前から5キロなんて自分には出来ません。
960 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/30(月) 19:49:42
普段から節制しなくて１ヶ月前から１０キロのほうがキツくない?
961 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2007/07/30(月) 20:06:32
自分の場合節制しなくても10キロも増えない、増えても6～8キロ位。
962 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：
それは謙遜してるだけで節制してるのでは?