みんなで語ろうボクシングトレーニング

ボクシングトレーニングの事を語り合ってレベルアップ出来ればいいなと思います

チンチンをシコシコしてシュッシュしたら強くなれるよ

みなさんのボクシングトレーニングを教えてくださいm(__)m

猪木トレーニングなら教えます♪♪

>>4
お願いします

ボクシングマガジンでも読みながら家で寝てるのが１番です

皆さん、しんどい事は止めておきましょう

ボクシングマガジンを読みながら寝ていられるのも猪木さんのおかげ♪

>>7
ど、どういうことですか！詳細おねがいします！！

ボクマガのボクシング教室みたいな連載企画を読めばいいんじゃないの？

セレスの連載はアホみたいだった
参考にもならん

じゃ、その前の人の企画は無いの？
昔はヨネクラの松本さんの連載があったけど。

その前って誰だっけ
キューバ人の腕毛のオッサンだったか？

それは角海老ジムのトレーナーではないですか？

>>12
サラス・トレーナー

お前ら素人の集まりが読んで解るわけないだろうが。
>>6の言うとおり。死ぬまで寝てろ！！

松本さんはとにかく毎日走れって書いてあったな。
ジョギングじゃだめで速く走れ、走りたくない人は諦めろって。
口調も厳しい感じで書かれててボクシングの厳しさが伝わってきた。

>>16
あなたも結構な年ですね。
あの連載は良かったね。
松本さんの門下生は指導者としても活躍してますよ。

ゆっくり自分のペースで走るのはダメなんですか？

5時間くらいならいいよ

ゆっくり走るのも意味はありまくると思うけど、
それ以外にもダッシュとか組み込んだ方がいいと小生は思う。

>>18
９２年の１月号から連載がスタートしてますね。

自分なりに徐々に速く走れるようにすることにより
耐久力をつけ強い心臓を作ることが目的だと書いてあります。
１５分くらいの準備運動の後に
５キロのロードワーク
５０メートルダッシュ５本
１００メートルダッシュ５本
腹筋・背筋・腕立て５０回
まずはこれから始めるように指導されています。

>>21
それができてたら次のトレゎどんなメニュー??

距離は気にせずにゆっくり30分走ってるんですがダメではないですよね？

>>23
ゆっくり走るのは減量にはいいが心肺機能は強化されないと思う。
一番大切なのは体力だ！
とにかく走れ。

ありがとうございましす!!じゃあなるべく速く走ったほうがいいんですね

ゆっくり走ると尻、足の筋肉は鍛えられる

まぁ俺の予想では
ゆっくり走る…筋力アップ大、減量
はやく走る…肺活量アップ、筋力アップ小

になるのかなぁ〜……

バランスをしっかりさせるには下半身の土台が必要ですもんね

>>22
タイムを縮めたり回数を増やしたりすればいいと思うよ。

>>25
普通に走る→ダッシュ→普通に走る→ダッシュ
の繰り返しがいいよ。

９２年１月号では大橋と辰吉が走ってる写真の解説で「トップボクサーはよく走る」と
書いてあり、辰吉が腕だけでほふく前進して腕力を鍛えている写真と
ユーリがダンベル持ってシャドーしている写真が載っています。
短距離ダッシュは瞬発力をつけるのに必ず必要だと解説されています。

別に走る必要なんかない。格闘的に強くなりたいならな。筋力、瞬発力はウェイトで付け、持久力はボクシングの練習だけで十分付く。走るのは週３でいい。３０分をゆっくりでいい、それ以上走っても無駄。ボクシングはマラソンじゃないからな。

走っても走るだけでボクシングが強くなるわけないんだよ。ボクシングは走るより、ジムでの練習と、筋トレが重要。それをおろそかにしたら意味がない。あくまで補強として走るだけ、30分以上は走る必要はない。普通は週3以上30分以上走ると筋肉が分解される。週３30分なら良い

ジムでの厳しい練習に耐えるために走って耐久力をつけるって
意味もあると思うけど。

ホントにキツイ格闘技の練習って走るくらいじゃどーしようもないよ。やっぱり練習についていって死ぬ気でやるしかない！

無駄に筋肉をつけると減量がきつくなるってきいたけど
そういうもんなの？

素人がほざいてるばかりだなあ。
それでトレーナーやってみろよｗ
チャンピオン作ってみろよｗ

はいそうです
筋肉をつけると減量はきつくなります

走るなって言ってる人は違う格闘技の話をしてるみたいに感じるけど
何の格闘技をしてるんだろうか？

総合。総合はパワーが重要

鉄アレイで手首を鍛えるのはイイと思いますか？

あげます

>>40
３〜５キロのダンベルを持ってひじを固定して
手首だけを曲げて上げ下げすれば鍛えられる。
毎日の練習で２ラウンドぐらいずつ取り入れていけばよいと
ボクマガに載っていました。

風呂の中で手首をカクカク上下に動かすのも鍛えられる。
いきなり鉄アレイでやったら手首痛めるかもよ

>>38
ボクシングでも週３で十分て事。１２ラウンドある世界戦目指すならともかく、四回戦、六回戦くらいなら走るのは週３で十分。他にやる事は山ほどある

１０キロくらいのダンベル速く２００〜３００回やってから
バッグ４ラウンド打ちまくり、１６オンスのグローブで４ラウンド
シャドー、バランスとれてなかったら構えた形と打った形で屈伸
４ラウンドやれ！

朝走るんだから規則正しい生活するために走ればいいと思うけど。
ジムワークの最中に走りに行くわけじゃないし。

>>44
あんまり適当なこと言うなよ
週3以上走っても無駄と言ったり、世界戦目指すなら走るのもアリだと言ったり
つじつま合ってねえし。

毎日走らないと３分フルに戦えないよ。

ありがとうございます!!
手首を鍛えるのは毎日やらないほうがイイですか？

週３で十分。
走って付くスタミナとリング上のスタミナは違う。
俺が言ってるのは
四回戦六回戦の選手が毎日走っても意味ないって事。
週３で十分
。
自分が世界目指せる器がどうかくらいボクサーならわかるだろ。
世界戦のような長丁場以外は毎日走る必要はないって事。

走るのは週３、ウェイトトレも週３。ジム練習は週４〜６。
これ以上やるのは逆に凡人にはパフォーマンスダウンに成りかねない。

毎朝５キロ走るくらいでそんな負担になるのか？

あと週３のうち、
速くスタミナ重視で走るのは１回くらいにした方が良い。
ゆっくり走れば体脂肪が燃え、ボクシングの減量に効果的で、
無駄な脂肪が燃えるので体も動くようになる。
あくまで走るのは基礎的な補強で、ボクシングのレベルUPはジムでの練習しかない。科学的に行かなければ根性論だけでは強くなれん

>>49
様子を見ながら自分で判断すればいいと思うよ。
４３は毎日出来そうだけど。

あと、筋トレはした方が絶対に良い。
大多数の人間が大した筋力やパンチ力もないのにウェイトや筋トレを否定する。
最悪でも腕立て、腹筋、背筋、スクワット、懸垂、クリーン、ジャーク、スナッチ、くらいはするべきである。

1日間隔でやったほうが良い

走らない日とかはスクワットした方がいいですかね？下半身の土台をしっかりさせたいんです

ロープを工夫してやればいいのでは？

>>57
素人連中の言うこと真に受けないで走れ！！
世界チャンピオンみんな走ってるぞ。
下半身の安定も走りから来てる。直接聞いたよ。

>>50
世界戦目指す奴は毎日走った方がいいってことは、走った方が
長丁場に耐えられる、つまりスタミナがつくってことだろ・・？
毎日走った方がスタミナつくのに、何で毎日走ることを
否定するのか理解できない。
　第一、自分が世界目指すつもりでやってる4回戦6回戦も少なからずいると
思うが？
それに、そんな奇特な方法で今までどの程度のボクサーが育ったんだ？

>>60
この連中たちは素人の体力づくりだよ。

総合オタが一人で走るなと言ってるんじゃないの？
総合なりの理論があるんだろう。

>>57
週に一回は休まないといけないのでは？

>>56 腹筋・背筋ゎ回復が早いから１日おかなぃでもィイのよ
ちなみに食事３０前の筋トレゎ効果的

ってかジムワーク終わってから軽く走った方がぇえで…しんどぃけど次の日結構楽になるから

上で出てる話題に対して
まぁ俺の場合なら毎日走るがなぁ
走るならヤッパリ朝だよな…
起きれないよな…

朝じゃなくても構わないよ　全然

けど朝ゎ頭が起きてない時やからェエらしぃって聞いたけどなぁ

朝走ることに意味があるらしいね。
詳しくは忘れたけど。
毎朝早起きして走ったということが自信にもなるんじゃないか？

いや、走る事なんてしなくてもスパーとバックやってるだけでスタミナつくよ！足腰鍛えるためならスクワットの方が効果ある！

総合ってトップ選手も走らないもんなのか？
総合が何をしている団体かも知りませんが。

>>60
4R6Rの四回戦、六回戦は毎日走る必要ないって言っただけ。
要するにそれ以上走っても不必要。
強いパンチを打つための筋力が失われたり、逆にパフォーマンスダウン。走るのは週３で、後はジム練習一生懸命やれば良い。

>>70
なら何で世界戦を戦うボクサーは毎日走った方がいいの？
支離滅裂なんだけど。

つか、あんたみたいに常識に反するような主張する場合は、よほど理屈に説得力があるか
人目を引く経歴を持ってるとかでない限り誰もまともに聞いてくれないよ。
　多くの実績あるトレーナーやボクサーが毎日走るべきと言ってるんだし、実際に
走って結果出してるんだから。
　

>>70
走ること＝スタミナ　　って言うことが間違い。
走るのはスタミナもつくケドむしろ足腰の筋力、辛い作業をこなすメンタル、走ることによってできる免疫抵抗を高める
のにうってつけなんだよ。
　スタミナは、バッグ打ち続けやロープの方があがるんだよ

>>72
試合したことない練習生、体力作りの講釈にすぎないな。

自分が走りたくないものだから、走らなくてもよいと主張しているんじゃない？

毎日走るべきという根性論は古いって事だよ。
毎日走る必要性がない。
週３〜４走れば必要十分な基礎体力は付く。
足腰の筋力付けたいならウェイトトレ筋トレしなきゃ。
走るだけでボクシングが強くなるなら苦労はしない

ただ主張するだけでろくすっぽ根拠を述べないからなぁ

根拠も何も、少し考えたらわかる事。
ボクシングにはボクシングのスタミナがいるんだよ。
それはジム練習で付けるしかない。
走るのは週３〜４、３０分〜４０分で十分。それ以上走っても心肺能力にはほとんど変化がないと科学的にも証明されている。

ジムのトレーナー等は未だに
ウェイトしたらスピードが遅くなるという程度の知識しかない者も多く、
根性論的。
もっと練習も
ただ、ガムシャラにするんじゃなく
科学的にいかなければ効率が悪いという事

ウェイト、
筋トレにしてもボクサーはいつまで立っても自重、自重。
今は、パワークリーン等、全身を連動させて鍛える方法もあり、
逆にウェイトによりスピードは上がる。
科学的に「使える筋肉」を付ければ良いだけの事

亀田を見たか？
最後は根性。
ﾔｵだﾔｵだ言われてるけど、亀田の根性がなければﾔｵすら成り立たなかった。
そういうところに観客は惹かれるんじゃないか？
亀田の結果はどうかと思うけど。

走るだけで強くなるなんて誰も言ってないだろｗ

つか、週３，４回以上走っても心肺能力にはほとんど変化がないと証明されてる
らしいけど、それはそういう実験をしたわけ？それ何で読んだの？
　沢山の人を対象にして、週３回そして毎日走らせてみて、それでその後
どれだけ心肺能力が向上したか確かめてみたわけ？それでほとんど
変化は見られなかったってこと？
　科学的に証明されてるっていかにも胡散臭いなｗ
それと、君はその方法で優秀な成績を残したボクサーをどれだけ
知ってるの？

どんなに東大に合格させますと言ったところで、
合格実績がなければ誰もその塾は信用しない。

>>81
それは自分で勉強し調べたらわかる事。
誰も走っても意味ないとは言ってない。
走るのは週３〜４で十分と言ってるだけ。

実際そうだとしても、リングに上がるために走るんじゃないかな？
だって、自分は週３しか走ってないのに相手は毎朝走ってるかもしれないんだよ。
その時点で負けてる気がするじゃん。
だから毎朝走るトレーニングは変わらないと思う。

>>80
だから「見世物」とか「茶番劇」とか言われるんだろうな。
誰も「試合」と見ないで。

根性勝負だと見世物や茶番になるのか

肉体見本市みたいになるよりはずっとまし。

走らんでいい、３日で十分って人は適当な運動本（そういう持論を述べてる人の記事など）とネットの「２次元」の住民だよな。
勉強というけど、血液交換や肺の呼気システム、もちろん解剖学込みの専門書や心肺機能の学術書も持ってるが、そんな結論には結びつかんよ。
あと筋トレは週数回でいいってのは同意するけどね。
まあ、頭でっかち素人の意見聞いて真に受けるような連中に用は無いけど、あんまりおかしなこと言ってるもんだからさ。
３０過ぎのプロ目指す最低オッサンと同じレベルだなと思ったまで。

減量目的でもないのに毎日バカ走りするなんて無駄だよ。
てかカタボリックで筋肉落ちるわけだから害になる。
筋肉は４８時間で再生される。
つまりトレーニング後、４８時間は休ませないと成長しない。
練習でもクレバーな奴は、分割してトレーニングしてるね。
つまり今日はアッパーの日（二頭筋）、
今日はフックの日（大胸筋）、
今日はストレートの日（三頭筋）って。
上半身三日の１サイクルだから丁度次回が４８時間後なわけ、
走るのもその要領でやってるよ。

>>88
自分も昔は毎日走っていた。自分なりに心肺機能を調べたのと、
長年ボクシングをやってきた結果、
走るのは週３〜４で十分という結論に達した。週３でも毎日走ってた時と比べて、なんら変化はない。

>>89
ﾃﾗﾜﾛｽｗ
藻前はボディビルダーにでもなるつもりかｗｗ
ま、筋量増やすだけなら48時間周期もあるがｗｗｗ

アンチボクシングはＫやＰばっかり見てるからＫＯ＝ガチ
根性勝負＝見せ物なんだよ

>>90
ボクシングってジム通いのこと言ってるのかな？

>>93
一応、自分はアマチュアボクシングをしている。
それなりに結果も残している。

「それなりに」って怪しい表現だよなｗ

>>90
それは毎日走ってたときの貯金があったからじゃないの？

俺も走るのは一日おきだけど、毎日走ってた頃と比較
してもなんら変わりはないかも
ただ、俺の場合科学的にそうしたわけじゃなくて
ただ怠けてるだけなんだけどね

それか、ただ走ってただけだったか。

正直
毎日走らなくても週三くらいで良い
ってのは魅力的な言葉だなぁ

でも会長には言えないよ〜

いっぱい走らなければ毎日走るべきじゃないか？デュランも毎日走ってたし

まったく話にならない脳内トレーナーばかりだね。

ケビン山崎ジムのやりかたについてどう思う？

階級性競技にも筋トレさせる
炭水化物カットしてたんぱく質摂る

まったく走らない香具師も居るからな。
ま、ロペスが強くなるには走れっつってたから漏れは走るよ。

＞階級性競技にも筋トレさせる

レスリングとか力技が必要な競技には意味あるが、ボクシングには必要茄子。
アリとタイソンがいい例。
体重にに余裕のあるヘビー級でありながらウエイトまったく無し。
それであのハンドスピード。

>>104
アリもタイソンも筋トレはしてた。
アリは木をノコギリで切ったりオノで薪割りしたり、
タイソンも床運動で腕立てとか。
大体、ヘビー級であれだけの筋量を誇る二人を出してウェイトしなくていい？
アホゥか？

こんにちわ

>>104
ボクシングでもウェイトは、パンチ力UPさせるための筋力を付けたり、
打たれ強くなるために重要。
フィジカルが強い奴は強い。

僕は毎日1時間走っています。筋トレもやってますね。

タイソンみたいな
ヘビー級の元々、
筋肉オバケみたいな奴を出しても…
日本人とは遺伝子から違うし、
非力な奴はウェイトすべき。
ハードパンチャー並みの筋肉を手に入れてから
ウェイトはいらないとか言え。

清原みたいになったらまともにパンチもｄないだろうけど、上手くやれば柔らかくなるしボクシングに必要な持久力もつくとおもう。まぁ減量は覚悟しないと駄目だがね。

うーむぅ

名城がアマ時代、北欧の筋肉の塊と戦って
「あれくらいパワーがあれば楽に試合できるな」って思って
肉体改造始めたみたいだな。
俺も筋力欲しい。楽に試合したい。
今はガードあげつづけるのもしんどい。

アマボクスレにタイソンの練習メニューが書き込んであったよ。
参考にしたい人は見てみれば？

これね。
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/boxing/1154107506/695

アリ、タイソンが引き合いにでてるが、
黒人って凄いよ。
体育会にいた頃、何人か黒人新人が入ったけど、
見る見るうちに筋肉付けていった。
同じ練習してて俺ら黄色はショボガリに毛が生えた程度、
「ウエイトやらねえ」って言うわけだ、と納得した。
アリもタイソンも、ウエイト遣らないから筋肉ない、けど強い、っていうんじゃないよ。
ウエイト遣らないのに筋肉あって強いんだ。
そこを履き違えちゃまずいよ。

>>105
アリが薪割り？？
フォアマンと勘違いしてるだろｗ
香具師はウエイトトレーニングする香具師を散々バカにしてたことで有名・・・

ウェイトトレーニングと筋トレを混同してる香具師が約一名（>>105）
ウェイトとは重いウェイトを上げること
腕立てやダンベルシャドーは筋トレだがウェイトとは呼ばん
そもそもバッグも筋トレみたいなもんだしな

素人のくだらねー水掛け論が続いております。
俺は海外でトレーナー修行してるからここのネットトレーナーに笑わせてもらってます。

目標タイムを決めて毎日５キロ走りましょうということで。

距離計る器具ってのがあるんですか？

なぜかスパーリングの時だけ腕が重く感じガードをし続けられないんですが何かガードを上げ続けられるトレーニングありませんか？

あげます

>>121
スパーはデカいグローブだから重いんでしょ。
バッグ打つ時もシャドーする時も、そのグローブつけたりもしくは同等の重さのダンベルを
持ったりするといいと思う。どんなに疲れても絶対ガードは崩さない。

>>119
まともな人が来てくれた。
頑張ってね

ン――
とりあえず何におぃても目標を決めることが俺も大事だとおもいます

一つ疑問なんですが毎日走っても心肺機能がぁまり変わらない??みたぃな文を書いていますが…じゃぁ何故長距離選手ゎ毎日走ってぃるのでしょうか??
心肺機能の上昇は認めてもよろしぃのではなぃのでしょうか??
しかしボクシングにぉける体力がつくとゎ言い切れませんね
何故ならボクシングは何回も瞬発的な動作をするからです
その点にぉいては長距離を走るとぃうトレーニングにゎ欠けていると…

〜考えたメニュー〜
２か３キロ最初に同じペースを維持して走って上の距離を越したぐらぃからダッシュを入れて走る
そして最後に300ｍを出し切れる力でダッシュ→ジョギング→ダッシュ

ってのゎどぅかなぁ…
俺なんか高校生の頭の悪いバカだからこんなメニューしか思い付かなかった
もし資格とか持ってる人がぃるなら是非指摘してほしぃもんですね

ぁ―タイソンのメニューあとでじっくり見よっと…

１５分くらいの準備運動の後に
５キロのロードワーク
５０メートルダッシュ５本
１００メートルダッシュ５本
腹筋・背筋・腕立て５０回
朝の基本はこれでいいんじゃないかな？

で、ジムワークで不足分や気になるところを補う筋トレを追加する。

>>126
プロってこれ位やって仕事に行くのが当たり前なのか！？

>>125の文章がキモ過ぎる件

>>127
そうだよ。彼が言うように基本。
ダッシュ３００ｍとか５００ｍとかの人もいるし。

>>116
最強の
ボクシングトレーニングという雑誌で
伝説の英雄モハメッドアリも薪割りしてたと写真まで載せて紹介してますがｗ ベースボールマガジン社が7月くらいに出した雑誌だから、在庫残ってるか問い合わせてみな。

>>129
へー！ますます尊敬するわ。
仕事から帰ったら二、三時間練習して、また早朝に起きて…
そんな生活続けてたら体がまずマイッタするっつうの。

>>117
自重を利用した筋トレも立派なウェイトトレーニングなんですがｗ











アホですかｗ

そういえばオサムジムではオサム会長考案の切り株を掘り出すっていう
トレーニングをしてたのを雑誌やテレビで見たなあ。
洋介山が黙々と掘り出してた。

>>128　スルー乙

俺は陸上部の中距離とボクシング両方経験したけど、走るのとボクシングのスタミナは別もの。
走ることでつくスタミナだと限度がある。ただ、走るのは足腰を鍛える意味で意義がある。
スタミナはやっぱりシャドー、サンドバッグ、マス、スパーでつけるしか、ねえ。

>126俺朝はロードワークしかしないよ
てか朝からそんなメニューこなしたら仕事に行く気なくなるな
やっぱ俺はまだ甘いのか‥

>>134
何言ってるの？スルーって？

>>125
これは必見だな！


まぁでもこぅこぉせいだから許すかｗ

ダッシュするのにいい場所ってある？特に早朝とか。
アスファルトの上でもおかまいなし？

早朝は関節傷めやすい。特にアスファルトはね。
整備された芝生の上がベターだけど、アスファルトしかないなら身体を十分に温めてから。

>>126
オーヤダ！朝からゲロ吐きそう！
ボクサーのトレはきついな。

>>117
ボク板ではどうかしらんが
正確には腕立てもウエイトのカテゴリーの中に入るんだが。
重い軽いは関係なく、負荷が自重か器具かの違いだけで
これらは全部ウエイトトレーニング。
ウエイト板ならバーベル等を使用したウエイト
は器具によるウエイト、腕立て等のウエイトは自重によるウエイトと定義する。

筋トレもこれと同様。
だからバーベルを使ってのトレも筋トレというし
自重を使ってのトレも筋トレという。
やっているトレがウエイトか筋トレかで考えが食い違うのは
互いの定義の違いからだな。
ただし、トレの動作に専門競技の動きが加わると
ウエイトとか筋トレとはいわない。
だから、リフターが種目のフォーム確認で練習している場合は
ウエイトトレとは言わん。

>>140
サンクス。気をつけないと。

朝は関節壊れるから走るな。競歩にしろ。４０分。
昼が職場なら、弁当食ったらジョギング４０分。食って直ぐ走ると腹が痛い、などという奴はもっと考え方真剣にした方がいい。
夜はジムワークだろうが、終わって飯食ったら、短距離ダッシュ。これは中２日の週２でいい。
帰って風呂あがりの就寝直前に腹筋３０分。腹直筋の日と腹斜筋の日に分けて、二日続けたら一日休ませる。
中１日で週３回はオナニー日。この日はヘビーバッグでガンガンに筋肉を痛めつけろ。成長ホルモンでパンチ力アップする。

自分仕事などでトレーニングの時間があまり取れないのでかなりキツくてもいいので短い時間でできるサーキットトレーニングなどを教えてくれませんでしょうか？ 自分はあまり知識が無いので組み立て方がわかりませんのでよろしくお願いします。

>>145
腹筋したら背筋もしなきゃ！
拮抗筋ってわかる？
上腕二頭筋鍛えたら、上腕三頭筋も鍛えなきゃいけないのと同じで
腹筋鍛えたら背筋も鍛えなきゃ、
かたよったトレーニングになるよ。

>>146
ボクシングなら、まずは腕立て50回、
背筋50回、
腹筋50回、
スクワット50回、
懸垂30回くらい。
腕立て等は連続でする必要はなく、
２５×２セットとか。負荷の強い懸垂は１０×３セットから始めたり。これでほぼ全身を鍛える事が出来る。

因みにフライ級王者の徳山は、
最強のボクシングトレーニングという本にも載ってるけど、腕立てジャンプを40回×3セットしてる。日本ﾌﾗｲ級一位の清水は、懸垂60回してる。

足のふくらはぎが、右利きのせいか、右足より左足のほうが軽い筋肉痛なのですが、どうすれば左右同じくらいの筋肉痛に
出来ますか？

ダッシュは全速力ですか？

>>116
アリが馬鹿にしていたの？

>>138 どぅいぅ意味で必見??

>>145 腹筋や背筋は回復は回復が早いから休めなくてもいぃんじゃなぃか??

ボクサーの腕立てっていうのは
ノーマルな腕立て？それとも空手家がやるような拳立て？

150もレスがあってURLの貼り付けが見当たらないようだが。
オレ理論を語ってくれるのもありがたいが、ネット上にソースがあれば紹介してもらいたいもんだ。

マイケルグラントのトレーニング法
http://sf-magazine.com/june00/grant2.htm
↑ルイスに負けた人のウエイトトレーニングメニューが詳しく載っている。

ボクシングとウエイトが結びついたサイトあったら教えてもらえませんか

筋肉痛は完全になくなる前（少し筋肉痛が残っている状態）でトレーニングを再開したほうがいいのでしょうか？

「腹筋したら背筋も」。
その通り。
俺の場合、億劫なので、そこは月２程度で鍛えてる。
デッドリフトをしてるのだが、これだと腰の筋肉の回復が遅れる関係上、月２で十分になる。
通常のデッドだと足に筋肉が付き過ぎるから、体重を気にするならルーマニアンでするのがいいだろう。
>>153
腹筋の回復は早いが、だからといって毎日やっていては集中力が弱り、記録が伸びず成長しない。
>>156
筋肉痛が酷すぎて記録が伸びそうにないなら止めるべき。でないならトレ後４８時間経てばＯＫ。

ボクシング知らない人が頑張ってるね

腹筋してたら後で背中〜腰周りにもキた。
何かやり方まずかった？

>>158
ここは2ちゃんだぞ

>>154
俺は拳たてと、両手をくっつけての腕立ての2種類をしている。
これならストレート系の邪魔にならないどころか必要な筋肉になる。

さっき走り込みしてる中学生のふくらはぎ見て愕然とした。
やっぱ成長期に帰宅部→ゲームってすごい損だしアフォだな。

いつも失ってからその大切さに気付くorz

>>157
月２？
週２の間違い？

>>162
後悔先に立たず。

>>162
中学〜高校は成長率がすごいね。
同じ練習でも20過ぎとは雲泥の差。

えぇ、漏れも真っ先に家帰っておやつ食ってゲームしてましたとも・・・

>>165
そのくせチンポ弄りはしっかり覚えてんだよｗ
考え出すとホント自己嫌悪に陥るわｗｗｗ

>>164
無駄だよね。うん、頭切り換えよう。

中学の時の覚えたてのオナニーの罪悪感と快楽・・・
あの頃に帰って今の裏ＤＶＤで抜きまくりたい！

筋肉をほぐす＝マッサージする　ですか？

大人になっただけ頭を使った練習すればいいんだよ。
意識した練習さえしてれば負けないけどな。言い訳してる奴はいつまでたっても伸びない。

中学生とかが仲間内で腹筋の数を競ったりするのは本来の腹筋トレーニングとは違いますよね？
懸垂なども反動を使いまくったりフォームがめちゃくちゃだったりしたら全く意味ありませんか？

>>161
両手をくっつけた腕立ての場合ゎ下に体をおろすとき
横に開くか
縦に閉じたままやるか
どっちですか??

>>168
筋肉をほぐす＝ストレッチやろ。マッサージは癖（中毒）になるでぇ。

>>171
どっちでもええ。身体に効く部位が多少違う。ボクサーにとっては
縦に閉じたままやる方がええ。

全ラウンド連打するスタミナがあればまず負けないですよねぇ？

パンチ力をつけるにはどこの筋肉をつけたらいいんですか？？

>>170　無意味

>>173　全ラウンドって、、、ラウンド数書いてないし。
まぁ、スタミナって（自分はスタミナある）って思う人に限って、実際スタミナ無い訳で、
そもそも体力有るかどうかは第三者や対戦者が決める事だからね。
スタミナは有った方が、そりゃあ良い、スタミナだけじゃ何の意味も無いけど。

>>174
ほぼ全ての筋肉を満遍なく鍛える+シフトウェートの練習+才能

>>174
俺は力よりスピード（パンチのキレ）の方が大事と思う

>>176
主にどんなトレーニングをすればいいですか？

スタミナがついてくるとそのトレーニングの練習時間が短く感じませんか？

>>177
瞬発力がUPするトレーニング

みなさん垂直跳びの記録はどのくらいですか？
ジャンプ力はあったほうがいいのではないですか？

俺の場合
ジムワークは日曜日以外毎日(２時間くらい)だけどロードワークは１日おきだなぁ
６キロ走って300メートルダッシュと100メートルダッシュをする
毎日ロードワークもやりたいんだけど夜勤があるからな…
来年の国体は上位に食い込みたいな

>>180
くだらん質問する前にロードワークしてこい、、、。

>>177
オレ（四回戦）の補強の筋トレは腕立て、腹筋、背筋、スクワットをそれぞれ25回を2セット。
懸垂10回を3セット、パワークリーン10回を3セット。
首の鍛錬。これを週3〜4。今の所、これで力負けする事はない。

あ、週3〜4のうち、週1〜2は、ダンベルローイング、ショルダープレス、バーベルスクワット、ランジ、スナッチなどもする。
後は握力トレ。ジムは週5くらい。
パンチ力は上がったと思う。

首の鍛錬で頭の打たれ強さはどの程度
改善されるか分かる方おられます?

>>88
最後の一文が余計だバカ

本気で強くなりたいならボクシングなんかすんな！
他の格闘技をやれ！
あっチンチンついてない奴ばかりなら関係ないかｗ

◆オナニーしすぎの悪影響を考える（男性編）
・時間が極めて無駄
・射精後の疲労で何もする気が起きずそれも時間の無駄
・あぶらあせをかくので禿げやすくなる
・一生のうち分裂回数が決まっている細胞を浪費して寿命が縮む
・快感をえる脳内麻薬の過剰分泌で脳が壊死
・つらいことから逃げるために麻薬がわりに中毒化すると誰にも相談できない分麻薬中毒よりひどい状況に
・１０代がやりすぎると背がのびなくなる
・松果体肥大になる
・体内時計が狂い睡眠障害になる
・集中力低下
・記憶力低下
・異性へアプローチしなくなる
・投げやりになる
・粘膜成分消費して眼球がかわきやすくなり視力が低下する
・外出しなくなりひきこもりがち
・頭に熱がのぼり手足が冷えやすくなる
・三白眼になる

とくに本人が意識してないことが多いがストレスたまるとオナニーで脳内快感物質を放出して
紛らわせてる人は廃人同様です。
ストレスを酒で紛らわすアル中、貧困の苦痛を麻薬で紛らわすスラムの人を考えてみてください
まったく一緒です。むしろ周囲が気づかない分やめるには自分が意識するしかないので脱出困難

人生が破壊されてると思う人は毎日この文章を読むべきです

>>186
最後の一文が説得力を増しているんだが。

>>185
倒れにくくなる。 >>187
アホか？ボクシングは凄いよ。喧嘩で寝技なんてあり得ない

街の喧嘩、最後はつかみ合いだろ。

>>191
掴み合いも何も
柔道出身の総合格闘家は
街の喧嘩で土方のパンチ一発で顔面骨折されＫＯされたがな。
喧嘩動画見ても8割は殴り合いよ。素人同士だと寝技になっても
一方にまた立ち上がられ殴り合いになる。

>>191
つかみ合うだけなら喧嘩じゃなぃ
殴り合いが喧嘩の始まり
普通に考えると普通の人間よりボクシングやってぃる方が有利だろ…

ロープスキップの飛び方がよく分からないんだ・・
10回くらいで引っ掛かってしまう・・
アドバイスくれないか

俺はつかみ合いのが多かったなあ。
柔道やってたからかも知れんが。
ボクサーは素人相手にはやたら強いな。
空手家とか相手にすると馬鹿みたいに弱いが。

>>195
それ、自称ボクサーの話だろ。
お前如きが語るような雑魚がプロボクサーの訳ねーだろ。

空手家っても極真や寸止めは弱いからな。

>>194
痩せろ豚

>>195
ボクサーが弱いのは、ムエタイ。
空手って、世界で通用しない亀田一家が簡単に優勝した例の競技か？

空手は弱いよ。Ｋ1でもアマボクサーのタツジが空手の世界王者をKOしてる。

どの格闘技が一番強いかになってる。
他の格闘技の人はなぜボクシングのトレーニングに口を挟むのか？
やさしいのか？

>>194
何回もやってたら慣れてくる

どれが強いかなんてどうでもいいって、拳闘でも化け物ばっかだし、ムエタイだろうが、
空手だろうが強い奴は強いだろ、それでいいじゃん。

別の格闘技と比べること事態が間違い。

ｽﾚ違いだな、他行ってやって下さい

最強のボクシングトレーニングのP47、腹筋、背筋、腕立てを、一日トータル500回ずつとありますが、
どういう意味ですか？

福原力也のだよな？
1日それぞれ500回ずつって事。

体壊れないのそんなやって

腹筋、背筋、腕立て合計1500回やるのか。

え、普通と思うけど。

ふつうか？オレはプロだけど一日30回づつしかやらないけど。

拳を胸の前にして．足は肩幅より少し広めで腕を曲げて顔がつく手前までゆっくり下げます。お尻は下げずに高い位置のままで．二十回三セットやって下さい。打ち込んだ後は休んでから．やりましょう。

>>211
うん。俺も。あまり毎日やるのって・・

確かに毎日オナニー30回はキツい。

毎日やってたらスピードおちるぞ！

ボクサーの最低ライン
1 名前： 1 投稿日： 2001/08/04(土) 11:25

ボクサーなら握力〇〇ｋｇはいるだろうとか、
懸垂何回出来なきゃ話にならないとか、
５０ｍ何秒で走れなくては、とか、そういう意見聞かせてください。
http://salad.2ch.net/boxing/kako/996/996891906.html

>>216
マジレスするとボクサーに握力は大して必要ないし、懸垂そんな出来なくても問題ないし
走るの速くても遅くても強い奴は強いし。

うん、握力はティンティン握れるだけの力があれば良い。

ボクシングでいうロープでは2重跳びは出来ないのでしょうか？

>>207　亀田のだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

つまり大嘘！

アマだけど試合無い時はウェイトやるの効果的だよ、ベンチプレスは余り意味無いがラットプルとかシーテッドはいい。試合1ヶ月前からは止めた方がいい。それでパンチ力上がったよ。

こんな風の縄跳び跳べる人居ますか？
www.youtube.com/watch?v=HT8BnJhiEbY&mode=related&search=

やっぱり5�qは走ったほうがいいんですか？

ベンチプレスは必要じゃないんですか？自分的にディッピング・懸垂はかなり重要な気がします。

>224　ベンチは胸筋と三頭筋だから軽量級なら余り必要無いですよ。懸垂はやっぱ基本ですよね、疲れますけどw

>>142-143
ウエイト板はそうかもしれんが、
格闘技系の板では、ウエイトトレーニングは器具、筋トレは自重だな。
器具をつかうのと、筋トレでは、体の使い方が違ってくるからな。

俺は30ｍ´100本
死ぬ・・・・

>>227
´って何？

あげます

>>226
>>体の使い方が違ってくるからな
両方とも実際のボクシングの体の使い方とは違うだろ。
自重と器具の違いは根本的に負荷の違いだけ。
ただ、器具が避けられるのは、知識と意欲と集中力がないと効果が無いだけでなく、
故障も引き起こすから。
自重（＝高負荷になりにくい）トレーニングだと適当にやっては効果は少ないけど、
危険も少ない。
だから子供には器具を使わせないんだよ。
ちゃんと指導する人間と個人の意欲があれば、子供でも器具トレーニングのほうが安全な場合もある。
肥満小学生に腕立てなんか危険すぎるし。
大人ならちゃんと重さのデータを取りながら計画的に筋トレすべき。
腕立て毎日何百回やっても、軽いベンチプレスをやり続けてるだけ。
筋力・瞬発力の向上には限界がある。
筋トレの専門書を数冊読んで、計画的に重りを上げていけば、パンチ力もスピードも上がるよ。
ガリに限って「ボディビルみたいになって重い筋肉になれば使いもんにならない」って言うけど、
あれは毎日何時間も、吐いたり意識を失うほど自分を追い込む特殊なトレーニングを何年も続けた結果。
ボクシングと平行してやる限り、どんだけ頑張ってもボクシングに不要なほどの筋肉は付かない。
あと、筋肉が増えることによる体重の増加も気にするほどでない。
体重における筋肉の割合ってのは、極めて小さい。
純粋な筋肉だけで１キロは、そう簡単に増えない。見た目がだいぶ変わっても。
それに、一キロもの純粋な筋肉は相当な身体能力の向上に繋がる。
ガリは心起きなく筋トレすべき。

ベンチ80キロ到達。体重64キロの平均てどのぐらい？

>231
100キロは余裕。

>>232
ベンチってこれ以上やってもいいものかと思ってたんだが、もっと頑張る。

>233
なんのためにベンチやってんの？
ホリフィールドはショックトレーニングというテクニックでパンチ力アップのために
やってたけど、特に高重量を扱ってたわけじゃなかった。
他のボクサーについては知らんが、リフターじゃないならそんなに重いの
扱わんでもよいのでは。

>>234
まあ見栄だね。それにフックが得意なのもあるが。
ベンチはパンチ力よりタフネスに影響する稀ガス

回数とか重さにとらわれてるようじゃ駄目だな。

>>224
懸垂＞＞デイｘップス、デッドリフト＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ベンチ

なぜベンチはいらないんですか？結構いいトレーニングと思うのですが！あとショルダープレスとかはどうですか？

>>236
筋力・瞬発力・筋持久力などの目的に合わせて、適切なセット数を
適切な回数、最大筋力に対する適切な重量で行い、その重量を上げていくのが筋トレ。
同じ重さでやり続けてるってのは、相対的にどんどん軽い負荷でトレーニング続けてるのと同じ。

少し筋トレオンリ−の話しになるけど、俺のベンチのやり方アドバイスしてくれ。

まず丁度良い重量（50〜60k）辺りで軽く10回を2、3セット＞5〜10kずつ5回
1セットで増やしていって最終的に限界の重量に到達＞その後重量をリセットして
50kに戻し持久力を増やす為回数をこなす。（限界回数まで）

間違ってる所指摘キボンヌ

筋トレはなんか目的ないとあんま意味無いんじゃないの？
左のダブルのとき体が返ってこなくて２発目が遅いのは
ここでバランスの回復待ちがあって、それは足首と脹脛の
外側がぐらついているようだから、ここを鍛えよう、とかさ。

だが肉量そのものが足りない人間はそんな事の前に必要量付け足す事が重要なのでは？

全身に筋肉が足りないと感じることもあるだろうけど
それならナントカプレスがどうとかじゃなくて片っ端から
やればいんじゃないの？

人間が一日に摂取できるタンパク質は22ｍｇ。個々の部位を定期的に鍛える事で
効率良く筋量がUPする。片っ端からやってちゃ疲れるだけだ。

>>230
いや、そうじゃなく。
器具は、その器具のバランスを取りながらやる体の使い方があるし、
自重は、自分の体のバランスを取りながらやる体の使い方があるってこと。

適切な筋トレでパンチ力、スピードが上がることに議論の余地は無い。
ただ、優先度の問題。
ボクシングにおいては、学ぶべき事、反復し続けないといけない事が山ほどある。
世界チャンピオンですら、ボクシングの練習をし続けなければ弱くなる。
まして普通の練習生など、日々の練習で手一杯のはず。
毎日５時間練習できるなら、１時間は筋トレしてもいい。
でも、毎日２時間の練習ならボクシングの練習をみっちりやっていたほうが絶対強くなる。

>>246
要は、時間ないやつは筋トレするくらいなら基本を繰り返せと。

世界のジャブで動体視力を養え。
ニワトリを追いかけてフットワークを身に付けろ。
丸太スクワットでパワーをつけろ。

>>248 真剣に考えたら自然を使うかなりの効果的な方法だぜ
ニワトリなんかゎ達成感も得れるし
亀田のトレーニングゎすごぃと思ぅ
試合ゎ別で

>>249
あんまり考えてなさそうだな。

>>244
>>人間が一日に摂取できるタンパク質は22ｍｇ

これって本当なんですか？

亀田君は練習の虫。

広背筋鍛えてパンチ力はアップするのかと言うことについてですが
誰か詳しく説明できる人居ませんか？
懸垂してパンチ力あがった！って人もいれば広背筋なんて鍛えても意味ないって人も居ます。
その辺どうなのか教えて下さい。

たんぱく質を取り過ぎると
骨粗しょう症の原因になることがあるらしい。
詳細はしらんけど噂がある。

>253
ttp://www.rosstraining.com/videos/thehomegym.wmv

↑パンチ力のアップするチンニングが紹介されている。
懸垂はやり方で効果が当然変わってくる。
パンチ力が上がらない鍛え方してりゃ、そら意味ないわｗ

意味無いとかほざいてるけどＷ
こんなとこでやりとりしてるヤツはダメ連中なんだから、どんな方法でもやらないよりマシだよ。

たんぱく質は筋肉、内臓、血液の主成分となります。たんぱく質は何種類もの[アミノ酸]と言う物質が
結合してできています。たんぱく質は体の中でアミノ酸に分解されて吸収されることになります。
最近はアミノ酸含有をうたった食品が人気ですよね。筋肉を構成する主成分というけですから、筋
トレをして体を大きくしようと考えるガリガリには必須の栄養素です（実はコレ太るだけでなく、
ダイエットにも重要となるんですよね）。

ウェイトトレーニングのような激しい運動をすると筋肉が損傷を受け、一度壊された筋肉が再合成
されることによって前よりも大きく強靭な筋肉となるのです。この現象は超回復とよばれ、ウェイト
トレーニングをする人はしない人よりもたんぱく質の必要量は多くなります。トレーニングをする人
は一日に体重1キログラムあたり2〜3グラム程度のたんぱく質が必要であると言われ、これは一般の
人の1.5から2倍です。たんぱく質の摂取が足りなければ、筋肉は萎縮していき筋肥大が起きないばか
りか、下手をしたら前より筋肉がしぼんじゃいます。たんぱく質はスンゴイ重要です。

体重あたり2gのたんぱく質というとどのくらいのものでしょう？なかなか計算するのは大変ですね。
ボクが1週間程全部の食事のたんぱく質量を計算したところ、特にたんぱく質を意識しない食事であ
っても、だいたい50〜60gのたんぱく質は常時摂取していることが分かりました。これは体重が60kg
の人なら運動をしないのであれば十分な量ということになります。

なんかこういうふうに書くと「食ってばっかになるじゃん」と思われるかもしれませんが、実際体
つくりを考える格闘家やボディービルダーなどは3〜4時間おきに食事をしています。なかなかそこま
でやるのは難しいですが、それくらい食事は体つくりにとって重要なんですね。�� ��

>>255 どうも有り難うございました。

腕立てのとき背中は真っ直ぐにしないと意味ないですか？
背中が曲がっている人がいましたが、そういうやりかたもトレーニングになりますか？

本当にベンチプレスて必要ないんかな？ベンチプレスしたほうがいいていう人もいるし・・・それならディッピングや腕たてのほうがいいんかな？

みんな自分の武器にになるパンチある？

>>260
とりあえず、元世界王者の飯田覚士はベンチ必要ないって言ってた。ベンチはした事ないって。

>>256 通りすがりだけど耳が痛い

>>260
懸垂だ懸垂。ベンチは不要。
やるならディップの方がはるかに役に立つ。

>>262
トップの意見が最も参考になるわけではない。
とりわけ格闘技においては。
筋トレしなくても足が速いやつはいるだろ？？
筋トレせずに５０メートル走５秒台のやつが「スクワットは必要ない」と言った所で、
遅いやつには明らかに基礎筋力不足で筋トレが必要な場合もある。

片足スクワットやっていますか？

>>263
そう気づく君は大丈夫だよ。世界のトップたちの練習にも目を向けて頑張って。

私はヒンデゥー教徒だから両足でやります。礼拝

いくら筋トレしたって、フォームが悪くちゃ話にならん。
スポーツは、走るにしても、跳ぶにしても、泳ぐにしても
フォームが一番大切だから。
まあ、ボクシングの場合フィジカルもたしかに大切だけど
否定派はそれが一番大事なわけではないって言いたいんじゃない？

今日たまたま靴下忘れてしまって仕方なく素足にシューズ履いて練習したんですが、
靴下履いてる時はステップインの時とか靴の中で微妙に足裏がすべって、踏ん張る為に
フトモモに負担がかかってたのが、裸足だと指で地面をつかんでしっかり蹴り足を使える
感覚がありました。
明日からしばらく裸足にシューズ履いて練習してみようと思うんですが、どうでしょうか？

>>269筋トレのフォームですか？

>>270　靴が合ってないんじゃないですか？
僕は総合ですが、裸足よりレスリングシューズの方がフットワークやりやすいです

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　／ / !:::::::::|1l_l.|l.|ゝ""　(.ｱ　 ,仆!|::´:::::::| 　　ゆっくり動かすと・・・じわじわと感じて、
└ｔ. ｌ　ｌ:::::::::Ｎ'::: Ｎ´ヽ`,,ｰr t１リ::ﾚ::::::::::: !　　　はげしく動かすと・・・失神とかもするんだよ☆
　　`ｰ弋:::::::｀:::::::::ゝ ﾆァ＠'ノ::､:::::::::::::::: ﾉ　　
　 　　　`ー､::::::: /:::::::,ｲ !ﾄ`ヽ::ヽ:::::, ‐'´　　わたしたちとバーチャルで繋がるから
　　　　　　　 `ー1::::::└Ll_rｰ'::::::〉´　　　　もう、即射精しちゃうよねっ☆

　でも・・・USBオナホールは、まだ実現していないの・・・。
　はやくみんなとエッチなことしたいなぁ・・・。
　USBオナホールを実現させて次元を超えたSEXをしましょうねっ☆　
　入会方法はとっても簡単。毎週1回どこかのスレに↑をコピペするだけでいいヨ♪

ボクシングには一部を効かすような筋トレは、体の使い方が下手になり、必要ない。スナッチやクリーンのように全身を使った筋トレしたら調子が良いよ

スポーツ足袋が一番。
仕事柄慣れているからね。
染色してオリジナルにすれば
ジムのどこに置いて帰っても来た時すぐ見つかる。

１ヵ月後に試合なのですが、どんな練習をすればいいですか？焦って何をやればいいのかわかりません。

>>276
スパーリングだね。
課題としては、絶対にガードを下げないことを第一に。

走ってグレープフルーツ食えば強くなる

イプラトロピウム採るといいよ

サッサーの一対一やってるとダッキングとか上手くなりそう。

サッカーってダッキングに似た動作あったっけ？

サッカーではなくてサッサーです

サッサーって南ですか？

さぁ？

>>278
何故グレープフルーツなのか詳しくお願いします

米ボクシング誌オールタイムヘビー級ランキングで歴代１位の評価！
リディック・ボウ最強！

１位　リディック・ボウ
２位　ムハメド・アリ
３位　ジョー・ルイス
４位　ロッキー・マルシアノ
５位　ジャック・デンプシー
６位　マイク・タイソン
７位　ジャック・ジョンソン
８位　ラリー・ホームズ
９位　ジョージ・フォアマン
10位　イベンダー・ホリフィールド

ウェイトトレーニングよりも
木刀、特に重たい六角棒なんか素振りした方が正中心線ができてパンチ力も強くなるよ。

あげ

>>287
それはない。

>285
マスターキートンだかパイナップルアーミーだか、そんなマンガで出てたネタ。

まずはパンチの型を綺麗にするべきだと思います

フォームもそうだけど、バレロはフォームバラバラだよ？やっぱ筋肉つけないと！見た目もゴツくなってカッコいい！

勘違いしちゃ駄目。
体幹が強い奴はどんなフォームでもパンチにウエートを乗せてくる。
たまたまそいつが筋肉マンだからといって筋肉のおかげだと思わない方が良い。
むしろ筋肉を付けまくるのは柔軟性を失う事になる。その為バランスが崩れ易く
なりその為に力の伝達も下手になる。

>>293
なんか筋トレを誤解してない？体幹を鍛える筋トレだってあるのに。

見た目もゴツくなってカッコいい！

見た目重視なら何もボクシングしなくても、ボディビルしたら？

やるまえに酢を飲むと代謝がよくなるらしいよ

まずはローテータカフを鍛えよう

ヘビーロープで縄跳びすれば、全身マッチョボディ

>>293
＞むしろ筋肉を付けまくるのは柔軟性を失う事になる

筋肉をつけることと柔軟性と、どう関連があるの？
教えてくれ。

米ボクシング誌オールタイムヘビー級ランキングで歴代１位の評価！
リディック・ボウ最強！

１位　リディック・ボウ
２位　ムハメド・アリ
３位　ジョー・ルイス
４位　ロッキー・マルシアノ
５位　ジャック・デンプシー
６位　マイク・タイソン
７位　ジャック・ジョンソン
８位　ラリー・ホームズ
９位　ジョージ・フォアマン
10位　イベンダー・ホリフィールド

ボクシングに筋トレは必要か？
必要だと思う。
人間の動力は筋肉だからね。
ただしボディビルダーみたいに極端に体をデカくするトレーニングはボクシングに必要ない。動きがとろくなる
ボクサーはブルースリーのようなシャープな肉体を目指すべき。

シャープな肉体って難しいよね…
マジでブルースリーの体いぃよな〜
パンチめちゃ速ぃだろ…
シンクードー?だっけ??ブルースリーのやってる種目?ゎ

あんなの速送りビデオだよ

残念、早送りじゃないよ

タイソンの体は、サンドバッグ叩きまくって出来た肉体らしいが
マジかいな？？

米国のジュンファンの人間が早送りだって言ってたよ。
あと、九州旅行でチンピラにボコられて以来日本人に逆恨みして
映画の悪役が日本の武道になったってのも笑えた。

いやーん・・・お、俺は信じないぞ

どうしても体が前のめりになってしまうんですが、どうすればいいですか？

あげ

あげ

>>306
筋トレもかなりしてる
だが床を使うだけの筋トレ

>309
バランストレーニングがいいよ

313さん、ありがとうございます。具体的にどうゆう事をすればいいんですか？

あげ

今更ですけど！試合のスタミナ（スパ―）と走り込みのスタミナは違いますよね？

あげ

>>316
結局は同じだと思うよん

>>314
313じゃないけど。
姿勢筋、そのなかでも大腰筋を鍛える。
大腰筋を意識して体を動かす事から始めて、使えるようする事が大事。
大腰筋はグーグルで検索すればでてくる。イメージ検索でもよし。
鍛えるのはバランスボールとか四股踏み、踏み台昇降運動とか。

>>316
試合には試合のスタミナが必要だが、
走り込みんでスタミナつけなきゃ、試合で持たない。

膝を柔かくとはよく言うけど、膝を柔かくする練習方法ってどうするんだ？
経験談でもいいから、すごく教えて欲しい！

>>320
スキーをするイメージでヒザを屈伸させ、それを手で支えて体重の重みが
かからないように、回転させたりする。左右交互にまわす。

ロープスキップトレーニング
下半身のシングルパンチングボールのイメージで、力をぬいて
ロープを飛ぶ。しかし頭はなるべく上下させないように、その上下の
格差をヒザのバネでカバーするようなイメージ。

>>316
それ練習しない奴からよく聞く言葉。

>>60
体が出来てない内から、精神を鍛えるトレや筋肉を削ってしまうようなトレーニングは必要ないってことだろ？
ボクシングって身体出来てない人多いし

>>50
低レベルの小者同士の試合ならそれで十分だよ。

>>321
ありがとう。まずは1ヶ月やってみるよ。
感想は報告する。感謝するぜい！ほんとサンキュー！

>>323
筋肉を肥大させるようなビルダーみたいな筋肉はいらないけど、ブルースリーを目指すためには筋トレも必要かな。ボクサー体型くらいなら懸垂やディプス、拳立てで十分鍛えられる。

やっぱりオナニーとかはたんぱく質を出すのでダメですか？

>327
射精した精液の量を計量カップで測ってみよう。

精液の量は微量なので関係ないみたいです。

1ヶ月後に試合を控えててスタミナを増強するのにかなり
ハードな練習をしてるんですけど
なんかスタミナの付く良いサプリとかないですかね？

倒立腕立てはパンチ力UPにつながるの？

>>330
検索したら、ここにちらっとのってたよ。湯場が使ってたサプリとか。
ttp://fightersshop.fc2web.com/

なんか、精力とか、一般生活でのスタミナばかり引っかかるなｗ

>>331
タイソンはディップスでパンチ力がついたと言っていたかな。

695 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/09/25(月) 01:55:09
>>694
タイソンのトレーニング教えてやるよ。
トレーニングと食事内容（週7日）

5AM　起床、約5kmのジョギング
6AM　エクササイズを終え、シャワーを浴び再び寝る。
　　（朝のジョギングが彼の強い脚を造った）
10AM　起きてオートミールを食べる。
12PM　リングで練習（10ラウンドのスパーリング）
2PM　食事（ステーキとパスタとフルーツジュース）
3PM　再びリングで練習と、1時間エアロバイク
　　　　　　　　　　　　　　　　 （自転車漕ぎ）
　　　（太い彼の脚の持久力を高めた）
5PM　筋トレ
　　　腹筋2,000回、ディップス500〜800回、腕立て伏せ500回
　　 シュラッグ30kgのバーベルで500回）、
　　 首のエクササイズを 10分間
7PM　夕食（ステーキとパスタとフルーツジュース）
8PM　エアロバイク（自転車漕ぎ）を30分した後、TVを観て
　　　 就寝。

（朝ジョギングをする前は、ストレッチを充分に行い、その後
箱に飛び乗るジャンプを10回、短距離ダッシュ（全力疾走）
を10本をこなした）
（昼の12時にスパーリングをし、午後3時にはミットもしくは
ヘビーバッグを使ってリング内での稽古をする
（午後5時には、サーキットトレーニングとして、200回の腹筋、25〜40回のディップス、50回の腕立て伏せ、25〜40回のディップス、シュラッグ50回を、10セット行い、その後首のエクササイズ（ブリッジ）を10分する）
タイソンは、シュラッグが短い腕から繰り出すパンチに必要な肩を造ってくれ、首の持久力も上がったと言う。
因みにタイソンが13歳の時、腹筋は50回もできず、腕立ても13回しか出来なかったが、徐々にトレーニングで能力を高め、20歳になる頃には2時間以内に2,000回の腹筋を毎日こなすようになった。

やっぱり走らんとあかんなぁ

まぁ総合＞ムエタイ＞キック≧フルコン＞ボクシング は動かないだろな

そういうランク付けってアホだよね
人が強いんであって格闘技が強いわけじゃないからね
まさか格闘技がそれしかないとおもってるんじゃ？？？

>>333
鯛損は下半身が強いイメージがあるから
もっと走ってるのかと思った。

>>335
全く意味のないランク付けだし、何でもありで倒すんじゃなくて、縛られたルールの中で如何に効率的に相手を倒すかってところにﾎﾞｸｼﾝｸﾞの芸術性を感じないか？

タイソンは重り背負って走ってたって話を聞いたことがあるが

越本が毎日４０分バランスボールでトレーニングしてたらしいけどどうやってやってたのかな〜

風呂桶に金玉を乗せて両方バランスとりながら４０分間勃起を持続させるように
できるだけ尾篭なネタを思い浮かべるイメージトレーニング

金冷方というのがあるらしいぞ。
暖めたり冷やしたり、そこまでして
何の役に立つのか定かではないけど。

ボールの上で立ったり
ボールに足を乗せて腰の浮き沈み
ボールに座って体幹を感じたり
こういう運動をすると自分の筋肉がどう動いてるか把握できるらしい
越本さんは筋肉だけでなく塩加減も把握してたが

携帯から失礼します
俺大学ボク部なんですが(初心者)強くなるにはスパーを多くこなすのが一番ですか？それと週二、三日の練習量ですがやはり足りないでしょうか？

練習は量より質。あと、自宅にピラミッド型の模型を作り
その中で毎日瞑想することも忘れずに。

下の如く真言を唱えながら

「ノウボウアカシャ　ギャラバヤ　オンアリ　キャマリ　ボゥリソワカ」
これを百万回。


爰有一沙門。呈余虚空蔵求聞持法。其経説。若人依法。誦此真言百万遍。即得一切教法文義暗記

初心者さんはまずディフェンスから覚えたほうが良い
スパーよりマスを多くこなして、ボクシングのスタミナを付けると良いと思うけど
基本できてないのにスパーとかマジで障害残る可能性あるからｗ

オレみたいに、なによりまずマスターベーションを多くこなして、ボクシングのスタミナを付けると良い

>>342
足りない。特にケガやダメージが無ければ日曜以外は毎日やるべき。

>>335
フルコンは間違いなく一番下だなwww

タイソンの身長って、実寸175cmって書いてあるのを某雑誌
で読んだんだが、本当のところは何ｃｍ？あとヒクソンも175ｃｍって
書いてあった。

>>347いやぁワカランよ？
素直に考えてみなよ
自分より強いヤツが目の前に居て、
その場ですぐに身に着ける事が出来ますよってなったら、あの順位でしょ

>>348
185

バレロは約2時間のジムワークの後に、１時間半の筋力トレーニングをするそうだ。
メニューは不明だが。

スパーなんて毎日ガチでやったら障害になってもおかしくないよ
ディフェンスも出来ないのにスパーなんてアホ過ぎ
>>346
怪我とかダメージの程度なんて自分では判断できないんだから
毎日なんてやったら絶対やばいと思うけど・・
スパーは半年か少なくとも3ヶ月はみっちり基本を学んでからだろ
うんで週３〜４回が限度だと思うが

俺のジムにはスパーのやりすぎで言語障害が出てる奴がいるぞ
もごもご言って言葉が出てこないんだよ

>>349
フルコンて顔面打撃ないから
同体重ならボクシングの方が上だよ。
これは武板でもよく言われてる。
フルコンは強くなりにくい。十年やって、やっと半人前と言われる世界。
ボクシングは短期間で強くなれる。

>>348
マイクタイソンで検索してみWikipediaで。
ちゃんと背筋伸ばして測定して１８０センチらしい。

http://www.youtube.com/watch?v=RVidWPrBaMg
この映像が証明するとおり５フィート１１インチ＝１８０センチが正解

スレ違いかもしれませんが、トレーニング効果を上げる為にみなさんはプロテイン飲んでますか？
今までは減量があったんでザバスのウエイトダウン飲んでたんですが、1階級上げて減量の必要が
無くなったんで、飲むならどれにしようか悩んでます。
ちなみにパンチ力よりは瞬発力（腱とか靭帯に関係する？）をアップしたいと思ってます。

>>285
修羅の門でテディ・ビンセントが言ってたんです

>>353
体重は無制限だよ
となると面白いよね
例えば170cmのヒトがボクスの技術を100kg身体でベストで出せると思うなら100kgで。
まぁもうちょい詳しく書きたいけどスレ違いだしこのへんで
すみませんでした

>>285
グレープフルーツはアリも朝食の時に食べてたかな。
なんでも筋肉が柔らかくなるとか。

>>352
彼が毎日やれって言ってるのは、スパーじゃなく練習だと思うが。

>>356
ウェイト板で調べたほうがいいんではないか？

◆脚力強化法
大腿筋は人体で最も大きく太い筋肉である。
この大腿筋を鍛えると、そこから発生した神経パルスが良好な刺激となって、
脳の活性化をもたらす。具体的に言えば、脳内神経伝達物質や各種ホルモンの分泌を促進し、
全身のホメオスタシス(恒常性維持)機能の調節をなし遂げるのである。つまり、大腿筋の鍛え上げることは、肉体性と心因性の両面から性的能力を高めてくれるというわけだ。大腿筋を鍛える最良の方法は、ただひたすら歩くこと。
但し、走ることは脳にダメージを 与えるのでおすすめできない

>>359
スパーを毎日か練習を毎日か
どっちともとれるんじゃないか？

まあ俺もスパーを毎日は賛成しないな。

>>361
＞それと週二、三日の練習量ですがやはり足りないでしょうか？
に対し
＞足りない。

と答えてるんだから、スパーじゃないだろ。

あーうるせえな。毎日つったのは練習の方だっつの。
週２、３回程度の練習量でスパーは返って危険。だから毎日やれと言ったんだ。
どの時期でどれくらいの内容というのはやや個人差があるかもしれんが、一々最初から
怪我だスパーだ騒ぐ程度の覚悟ならボクササイズにしとけ。
マジでもんすごく危険極まりないスポーツなんだから。俺は試合前3週間前から毎日
スパー。体調は自分で判断してどうしてもって時は自己申告して休んだ。それが1回ある。
ぶっちゃけ体調がすぐれない時はすぐれない時で捌いたりごまかしたりする訓練になると
思って励め。それでもどうにかなっちゃった時は、、自己責任。

なんでそんなに必死なの？ｗｗｗ

>>360 走ったくらいで脳にダメージなんかくるわけないだろバカ

プライオメトリクスってトレーニングすごいらしいよ

>285
柑橘類のビタミンは疲労を回復させる
身体がいい感じで動かせるから
｢筋肉が柔らかくなる｣つー表現をしたのではないかと

>>366
詳しいトレーニング方法はわからんが、結構負担もでかいようだね。
そのため水中でやるのもいいとか。

膝がめっさ痛いんだがどうしたらいい？
痛くて走れん　２週間ぐらい痛みが引かん

整骨院にいけ 超音波しろ

超音波をするとはどういう事か

いけばわかるよ。 神経とかに刺激をあたえるやつ

超音波結構良いらしいね

>>366
具体的にどういったトレーニングが良いんだろう？
教えてくれ

俺も拳痛めたときにやったな。
あんま効果あるかわかんなかったけど・・・
普通に骨や間接に効くサプリ摂ったほうがいいかも。

>>374
間接に効くサプリってどんなの？

なわとび苦手なんだがコツとかあるのか？
ピュンピュン飛べない。
ドタッドタッっていう感じでオレだけ不恰好。

関節ならコンドロイチンやコラーゲンがいいらしい。
コラーゲンはゼラチンで摂取した方がいいみたいなので
おやつにマシュマロ食べればいいんじゃないか？

>>376
も、もしや踵つけてるんじゃないのか？

>>363
試合何日前までスパーやる？
おれんとこは一週間前まで

>>373
俺もよくしらんのだが　筋肉の引っ張った時に縮もうとする習性を利用してものっそい瞬発力を発生させる練習？みたいなの
筋肉の上手な使い方を覚えさせるみたいな事だったような
なんか巨人の星みたいなことをマッチョな外人さんがやってた

そういや偶然に昨日マシュマロ食った
まだ痛いけど

>>380
また拳にのせるﾊﾟﾝﾁの力とは違うと思うぞ。
高さ50ｃｍくらいの箱からジャンプ〜箱に上がる〜ジャンプを繰り返すような瞬発力を鍛えるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでしょ

いや　よく知らんが

今回のﾊﾟｯｷｬｵの体！！！
　あれ絶対ウエイトトレーニングやってるで。。。。
　　ナチュラルであそこまでいかんわな。。。

伸張反射というのを利用して行うトレーニングみたい。
高いところから飛び降りてすぐにジャンプしたり、
ジャンプの接地時間を短くして繰り返しジャンプするとか書いてあった。
ただ、関節や腱への負担も大きいようだ。

>>376
つま先と膝の柔らかさで飛ぶんだよ。
膝の柔らかさ＝膝裏の柔らかさ。
運動する前に膝裏の腱を意識して動かしたほうがいいよ。
足裏がべたっと地面についたらＯＫ。
重さが膝から足裏のほうに落ちるから。
その後、つま先と膝裏で飛べばいい。
膝が硬いと、膝に体重がかかって膝を壊しやすくなる。

タンパク質採ってねる

>>379
俺も同じだった。そっから先は調整期間

トレーナーにデンプシーロール使いたいから教えてくんろっつったら蹴られた。そんだけ

俺には何とも言えない。
只一つだけ、それはお前がアホだと言う事。これだけは絶対真理。

まじめに教えてくれ
アウトボクサーが苦手だどうしたらいい？

あと、お勧めコンビネーション教えてくれよOMAERA

>>390
おまえが氏ねば全て解決する。
悩む必要がなくなるからな。
というわけで、氏ね。

>>391
こういうやつウザいなあ。。

何でもかんでも罵倒すりゃいいってもんじゃねーわな。
アウトボクサーに対しては、結局足が劣っているのでどうしようもなくなる。
自分の追い足を鍛え上げて動きに付いていけるようにしろ。スタミナもな。
相手の動きを読め。想像力で先の動きを読み記憶力でパターンを覚えろ。

>>392そんな、いじめてやるな。
きっとなんか嫌な事あったんだよ。
どうせ390は逃げないで書き込み続ける勇気もないだろうしね・・・。

>>390
追い足鍛えて、リードブロー出しつつ自分のペースで追うというか下がらせるのがいいね。
追わされてるって感じたら、距離とってわざとゆっくりとした動きをしてみるとかね。


右ボディーストレード→左ストレート

ありがとう

やっぱり脚か
追い足を鍛えるには走り込みのほかに何かないだろうか？

俺ってフェイントとか下手だから右ボディまで持っていくのに
大変なのさ、打ったとしてもカウンターでもらっちゃう
ボクシングって難しいね

>>391
>>394
多分同じ人だろうけど

何で逃げるの？

反復横跳びをしてサイドへの逃げ道を塞げ。
http://www.rosstraining.com/videos/thehomegym.wmv
後これを見ろ。既出かもしれんが瞬発力を付けるのに有効なトレ

ジャブボディ→右ストレート
ジャブボディを何回か打って
ワンツーと同じ感覚で打つと結構良いと思う。

ここは良い奴が多いな

スタミナを短期間（１ヶ月位）でつけるにはどういった
トレーニングとサプリが有効かな

>400
インターバルトレーニング
50〜100メートルをダッシュ
帰りはジョグでスタート地点に
着いたら即ダッシュ
これを５〜10本やって休憩
これを何セットかやれ

その前にスタミナについて良く考えてみよう。
なぜ走るのか、なぜ苦しいのか。
苦しい思いをするだけなら水泳でもいいしその場でスクワットでもいい。
スタミナを付ける本質は心臓を鍛える事にある。血液を送り出し新陳代謝の
機能を向上させる事。これが主眼だ。
圧倒的に走る事が多いのは、心肺機能と共に足も強くする事が出来るからに
他ならない。単純な事だがこれを意識してやった方がより効果が期待できるし
マラソン選手やランナーと張り合うような勘違いはせずにすむ。
ボクサーはボクシングの為の走りをするべし。
尚これとパンチを繰り出すスタミナも分けて考えた方がよかろう。

俺はバッグ打ちっぱなしをよくやっていた。

つるはしで背中鍛えることは可能かな？

>>401
100ｍダッシュやってみます
最近階段ダッシュをやってたんだけど、足くじいて中断した
平地なら危険も少ないかも

>>402
ボクシングの為の走りっていうのはどんなところに意識付けすれば良いの？

>>404
ハンマーの振り下ろしなんかよいんでない？
あんまりおかしな道具使うと某疑惑の判定チャンプのように見える

テストステロンってどう思う？

腕立て５回

懸垂を順手、逆手やったらパンチ力つくよ。腕相撲も強くなるし

剣道やってるときは背中しっかりしてたから、竹刀とか木刀の素振りで背中鍛えられるかと思ったが、やはり負荷が大きい方が背中に効かせやすそうだし、つるはしが家にあるので。

>>406
どう思う？って…

俺はケツ感じるまで２年かかりました
最初はこんなんありえへんってくらい激痛だったけど
今じゃモロ感じまくってます。なので
みなさんも諦めずに痛いのを我慢して、回数こなしてみて下さい
その日の体調、相手が自分のタイプか
タチのチンポの形、大きさ、テク、ローションの種類
などでも左右されると思いますが頑張って下さい

>>411
嫌です。

>>411
vipperは去れ
ﾊﾞｸﾀのコピペうぜえ

>>409
バカ重いハンマーなんか使うなら分かるけど
ツルハシぐらいのものだったらヘビーのサンドバック
思い切り殴ってたほうが後背筋付くんじゃないかなあ


ボクシングの話だよね？

つるはしや鍬は叩き落としてこそ意味があるんだが。
ハンマーすん止めとは、使ってる筋肉が違う。

タイヤ叩くんだよ
大型とかの廃タイヤ

膝・・・治らねぇ・・・・

で…ハンマーやツルハシを振り下ろしたり、寸止めする為の筋肉が発達するわけね

砂浜ロードすげーな！爪先がいてえ！

つうか、ジムワークやめなければ
筋肉あったほうが確実にパンチは上がるから。
一番大事なのはフォームだけど、フィジカルはすごく大事。

外人はフォームきたないやつが多いよな

外人はコンパクトじゃないだけで全身を使った打ち方は日本人より上手いよ

外国人はフォームより
｢強く打てる事｣に重点を置く
多少フォームが崩れても強いパンチが打てればOK
な所がある

>>414
広背筋付けるなら、自重なら懸垂が一番だろ。ウェイトトレならベントロー。これ定番！日本フライ級ランカーの清水は懸垂60回してる。スパーとかでパワー不足を感じるなら筋トレも必要

でも荒い人でも強いよね。

オヤジが昔毎日田んぼ耕しまくってたら、"気をつけ"できないぐらい背中がひろくなって、懸垂が無限にできるようになったって言ってたから、僕もつるはしで掘りまくってやろうかと。

いや、ケツじゃなくて地面ね。念のため。

なんてしつけいい子いいケツしてんな

ツルハシで掘られたらキツいな。

筋力トレーニングは、ボクシングだけじゃなく、喧嘩（素手で）強くなるためには必須。オレはボクシングだけじゃなく対空手、対柔道を想定して日頃から筋力アップにも励んでいる。ボクサーが他競技で負けるのをこれ以上黙って見てられないからな。
マジレスするとライセンス持ってるだけなんだが、お呼びがかかれば総合でも何でもやってやるよ！

ちなみにプロテスト前に四回戦をスパーでダウンさせた事もある。スパー相手に、硬く重いと言われるパンチ力だけが取り柄。
ミット打ちでトレーナーが肘を痛めたオレのパンチ。
だが、筋トレやウェイトしまくったら体重増えすぎて、試合は諦めた

総合とか喧嘩の話はしてない。余所行けクソ。

そうだ筋肉ウンコバカ

死ね

>>430
お前はボケか？
総合や喧嘩で勝てなくて何がボクシングだ！そんなの格闘技じゃねえ！オレなら他競技に対抗出来るボクサーを育てるね！ボクサーは対ボクサー用の練習しかしないから弱い。オレはボクシングだけじゃなく総合や柔道にも出稽古に行き、筋トレもバリバリやってる。

喧嘩に負けないためとか厨房みたいだなw

>>434
確かにボクシングはスポーツだ。
だからってボクサーが喧嘩弱かったり他競技で簡単に負けていいのか？
世間の印象、
ボクサー＝弱い
これでいいのか？

お前らはボクシングを愛してないんだな。
本当にボクシングが好きなら他競技で醜態を晒すボクサーを見て悔しかったりするだろ。他競技とはいえボクシングの技術を封じられて勝負するわけじゃないんだから。

ボクサーはボクシングの世界で強くなってれば良いんじゃないか？総合だの喧嘩だのと比べちゃいかんだろ？総合にもボクシングにもそれぞれ魅力あるんだからよ

>>437
それはもちろんだが、他競技に参戦したボクサー達の醜態を見ると、そうも言ってられない。ボクシングはスポーツだが、格闘技でもあってほしい。

しらねーよ。
厳しい体重制限と限られた有効打突部位をいかに効果的に打ってダメージを与えるかというところにボクシングの芸術性とスポーツマンシップが表れているというのにそんなことも解らずに喧嘩だ総合だって…ボクシングを愛してないのはテメーだろ雑魚。
誰もウエイト上げてボクシングで戦えなくなることなんか望んでない。消え失せろ。

ボクシングが格闘技な訳ねーだろ　純粋なスポーツだよ
格闘する際攻撃に使えるもの
・拳　　　◎
・蹴り　　×
・膝　　　×
・肘　　　×
・頭突き　×
・目潰し　×
・噛みつき×
・金的　　×
・貫手　　×
・投げ　　×
・関節　　×
他の格闘技や喧嘩と比べてみろ？
勝てるわけねーだろバカ

拳のみに特化したスポーツ…ステキだ…

つるはしやって来た!!懸垂とディップスとローテでやったよ。

毎日3時間ジョギングしてるんだけど、どんな効果がある？？

持久力の強化と、足腰の鍛錬!!

足が疲れる

今の総合のルールで、ﾎﾞｸｼﾝｸﾞｵﾝﾘｰでは無理だろ？当たり前。
総合では、ﾎﾞｸｼﾝｸﾞは技術のひとつ。ほとんどの選手がジムに「敬意を払って」習いに来てる。
つまり＋αの技術があればだけど、総合で「ﾎﾞｸｼﾝｸﾞは非常に役に立つ・強い」って、みんな認めてるわけ。ﾊﾟﾝﾁ主体で強い選手も結構いるでしょ？
素のボクサーが、総合で負けてもくやしくもなんともないよ。別競技だから。ただ「ﾎﾞｸｼﾝｸﾞが負けた」ってなるから、素のボクサーは上がるべきじゃないし、上げさせたほうは悪意があるよね。
ボクサーが総合で勝つには、最低限、蹴り組み技寝技関節パウンドetc…に対応できる技術を修得する必要があるね。つまり「ボクサー」から「ストライカー」に変容する必要がある。
ﾎﾞｸｼﾝｸﾞを、総合で生かすのか、ﾎﾞｸｼﾝｸﾞのリングで生かすのか、
それは個人の好みの方向性の問題だから、
もしﾎﾞｸｼﾝｸﾞで頂点目指してる選手に、「総合で勝てるように寝技練習しようぜ」みたいな言ったとしたら、ナンセンスだよ。

僕は1500を6分30orz

>>445
うるせーバカ

>>445
総合のリングではボクサーはボクサーでいられないよね。
ズレてるから終了したいなぁ

スレ違いだから俺の膝をどうやって治すかって話題に戻そうぜ

そっちの方がまだ良いや。バカのせいで荒れちまったぁ

コラーゲンとって針と灸で治してもらいなよ。治してもらっちゃいなよ。

整骨院か

これからﾎﾞｸｼﾝｸﾞする人、気をつけろよ。
ﾎﾞｸｼﾝｸﾞは死亡率がﾀﾞﾝﾄﾂだというぞ。 主に頭部を殴りあうから、ダメージが頭部に集中するから、意外にも蹴りがある格闘技より危険だぞ。
ガチンコは、試合やここぞと言う時だけにして、
普段はなるべく軽めにしてダメージが蓄積しないようにしろよ。
弱いスパー相手をボコるのもやめろよ。
あと鼻と目（眼底骨折）に気をつけてな。試合でなったら仕方ないけど、
スパーでなったらつまらんから、キツめのスパーする時は、ﾌﾙﾌｪｲｽのｶﾞｰﾄﾞをお勧めするぞ。
気をつけてなお前ら。

ありがとう

ハンドスピード速くする方法ありますか？

>>454
サンドバッグ、ミット、パンチングボールダブル等の物を打つ時に、
スピードを意識して打つってどこかで読んだ。

上腕三頭筋鍛えたりとかもあるけどね。

でも、全身を使って打ったほうが速い気もするけど。
足腰鍛えてバランスをしっかりとって打つことも大事だと思う。
手だけでスピード上げても、手打ちになりがちだし、
手に振り回さると重心が流れてバランスが崩れ、パンチに自重を生かせ無くなるしね。

パンチは上から振り下ろすより、ステップと連動させて下から突き上げるように打ったほうが速くなる。
上から振り下ろすようにすると、肩で腕を振るようになるので、腕の重さでスピードが落ちる。
体重は足裏にかかるから、ステップと連動させて下から突き上げるように打つと、、腕を動かすのに無駄な力がかからなくなる。
まあ、姿勢を正してちゃんとしたフォームで打たないと駄目だけどね。
ステップと連動させて打つと、自重を生かせる。

ブライアン・ホークみたく練習しなくても世界チャンピオンになる人って
本当にいるの？

走ってないから無理なんでないの？

いや、強いやつこそ練習ぎらいなやつが多いよ！実際走らないで試合するやつが多いし！

今の世界の一流クラスのボクサーはちゃんと練習してるだろ。
まあ、格下相手じゃなく、実力伯仲の相手とやるビッグマッチが多くなったというのもあるんだろうけど。

軽いウエイト（１，２キロ）の錘を持ってシャドウをすると良いよ
スピードを意識してやるのを忘れずに

パンチでもステップでも初速からトップスピードを意識するのが大事だと思うよ
それほど鍛錬しなくてもプロも初心者も同じぐらいのスピードは出るもんだよ
ただ持続できるかとか、連続動作できるか、バランスが崩れないかとかは
結構な鍛錬が必要だと思う。

がんばろうぜ

強く打とうとすると力が入っておそくなるよ！軽くさわる気持ちでやればかなり早く打てる！だが威力半減だけどね

腰をマジでひねりこむと変になるよな？ある程度でいいよな？

戻すことができるぎりぎりの位置までだろ

ボクシングは腰より足のほうが大事だと思う

走りこみ以外で、心肺機能を
高める効果的なトレーニングって
あります？

腹式呼吸とかでいいんじゃね

俺が大学でアマボクしてる時、他の大学で亡くなった奴が居た。
他人事じゃ無いと思ってぞくりとした。アマボクでも死ぬんだ、と。
その後バイトで一緒だった奴が元日本ランカーで、どうも喋り方がおかしい。
話を聞くとスパー中に脳内出血起こして引退したクチらしい。明らかにドランカー症状だった。
スパーとは別の本番の試合でそいつが強烈な初ＫＯ負け喰らう所を俺は直に会場で見ている。
前のめりにグニャリ…と。アレが原因だったと今でも確信している。
危険度Ｎｏ１。それがボクシング。

ボクシングは危険だからこそ技術を磨かないとな
最近の若者はディフェンスも満足に出来ないのに
スパーやりたいなんてぬかすから、ほんとに困ったものだ

ハンドスピードなんか気にしてたら手打ちになるぞ。

ステップのスピードが大事

ジャブの踏み込みだったりステップした後の回転とか大事かと。

>>466みたいな奴は何のために書き込みしてるんだろうなｗ

大事な事だと思うけどな。皆大抵は自分の攻撃力アップの為にどうすればいいのか
質問してるけど、重要なのはそれが自分にも降り掛かって来る事だろ？

じゃあデフェンスの練習について語ろうぜ

デフェンスか
オサントレーナーがよく言うよな
｢おまえはな、デフェンスがよくない｣
｢プ(デフェンスて…ゲラゲラ)｣
｢何笑ってんだ！デフェンスは大事なんだぞ！デフェンスは！｣

基本的には常に足を動かして頭振って相手に
的を絞らせないことじゃないか？
止まってる奴ほど殴り易い
ちょこまか動かれると疲れる
結局はずっと動けるスタミナかな
疲れるとガードも下がるし

>>462
腰を中心に捻ると、腰痛になりやすいよ。
足で腰と上体を動かすと、あまり負担がかからない。

パンチのスピードには広背筋が関係してるらしいですが、
自宅でできる広背筋の筋力アップトレーニングを教えて下さい。
ダンベルは5kgのならあります。
ハンマー振り下ろしてタイヤたたりたりとかのトレーニングは近所迷惑になるのでできないです。

私の母は昔から体が弱くて、それが理由かは知らないが、
母の作る弁当はお世辞にも華やかとは言えない質素で見映えの悪い物ばかりだった。
友達に見られるのが恥ずかしくて、毎日食堂へ行き、お弁当はゴミ箱へ捨てていた。
ある朝母が嬉しそうに｢今日は〇〇の大好きな海老入れといたよ｣と私に言ってきた。
私は生返事でそのまま高校へ行き、こっそり中身を確認した。
すると確に海老が入っていたが殻剥きもめちゃくちゃだし
彩りも悪いし、とても食べられなかった。
家に帰ると母は私に｢今日の弁当美味しかった？｣としつこく尋ねてきた。
私はその時イライラしていたし、いつもの母の弁当に対する鬱憤も溜っていたので
｢うるさいな！あんな汚い弁当捨てたよ！もう作らなくていいから｣とついきつく言ってしまった。
母は悲しそうに｢気付かなくてごめんね…｣と言いそれから弁当を作らなくなった。
それから半年後、母は死んだ。私の知らない病気だった。母の遺品を整理していたら、日記が出てきた。
中を見ると弁当のことばかり書いていた。
｢手の震えが止まらず上手く卵が焼けない｣ 日記はあの日で終わっていた。

つるはしで地面を掘る。懸垂する

ハンドスピード、パンチ力は天性素質が必要。

>>477
広背筋は懸垂とか。
鉄棒が顔の前にくるように体をあげる普通の懸垂と、
鉄棒を頭の後ろに来るように体を上げる懸垂がある。
両方お勧め。

先輩の元日本チャンピオンが言っていたが
順手の懸垂とサンドバッグで広背筋が付くって

パンチスピードは広背筋より腰のキレとか
足運びの方が大事だと思うけど

チンチン強化法
◆睾丸マッサージ
読んで字のごとく、手指で睾丸をマッサージする方法。
ふたつの睾丸を丸ごと手のひらで包み、ゆっくりゆっくりもみほぐす。１日１回、２〜３分が標準。お分かりのように極めてデリケートな部分なので、
力を込めてはいけない。睾丸はふだんパンツやズボンによって圧迫され、うっ血しやすい状態になっている。こうした症状を軽減するとともに、睾丸マッサージを続けていると、
精子の生産や男性ホルモン(テストステロン)の分泌といった睾丸そのものの機能も高まる。互いの性的コミュニケーションを深める意味で、彼女にマッサージしてもらうといいだろう。
ビタミンの経験からいうとマッサージの最中に自然に手がペニスに行ってしまったことが多々あった
◆チンチン温冷浴
伝統的な強化テクニックとして知られる金冷法。古代ローマにも記録されている歴史が古い方法のせいか、これには実に多くのやり法があって、中でも一番効くと言われているのが、
チンチンへの温冷浴である。 風呂に入ったら、
シャワーを使ってペニスと睾丸にまんべんなく冷水をあてる。およそ１分後、睾丸が充分に縮みあがったら、今度はシャワーを温水にするか湯船につかるかして、
チンチンを温める。このとき、睾丸マッサージを一緒に行うと効果は倍増する。冷やして温めて１セット。毎日４〜５セットで確実に精力はアップする。

>>483
もっとオリジナリティな文章書き込めよ
コピペすんなら自分のオナニブログでも立ててやれよ

野球、バスケ、ボクシング等、全ての競技で海外の選手は試合数が多い。試合のために調整（トレーニング）をしている。

試合で強くなりたいなら、先ず試合しろ。どうしたら試合で強くなるかは、試合でしか学べない。

練習のための練習をするなら、練習するのがいい。

>>481
ビハインドネックチンニングは肩痛めるからやめといたほうがいいぞ

今時首後に落とす懸垂やっている奴なんていないぞ

>>1
>ボクシングトレーニングの事を語り合ってレベルアップ出来ればいいなと思います

ボクシングトレーニングの事を語り合ってレベルアップ出来ればいいと思うなら、ボクシングトレーニングしろ。
ボクシングの試合で勝ちたいなら、ボクシングの試合をガンガンして試合慣れし、試合で勝て。

>>488
>>488
>>488

とりあえずボクシングは強い！
11月26日に、探偵ファイルの企画で行われた合気達人の柳 龍拳氏と
総合格闘家の岩倉 豪氏の壮絶なる他流試合です。
テレビ局も取材に来ていた模様。

柳 龍拳の伝説となった動画
http://www.youtube.com/watch?v=tib2Urowsdc
柳龍拳プロフィール
http://www.daitouryu-aikidou.jp/cgi-bin/daitouryu/siteup.cgi?category=3&page=0
負けたら看板を下ろすそうです
http://www.daitouryu-aikidou.jp/cgi-bin/daitouryu/siteup.cgi?category=4&page=5

そして試合結果は（動画をご覧ください）
http://www.youtube.com/watch?v=bQeUkUO5ZPo

>>486-487
肩痛めるのはやり方悪いんじゃないか？
下ろす時も力を入れながら下ろすんだぞ。

>>490
そいつ結局、達人でも何でもなくインチキだったなｗ
自称十段ｗ
それも複数の武道だし。

>>491
あげるときに肩の可動に限界が来る。現代トレーニングでは御法度やぞｗ

>>492
そうなのか。
じゃあ俺は肩関節が柔らかいのかな。

首後に落とす懸垂って？

>>476
オーソドックスの右ストレートの場合、自分も腰を捻ると思い込んでいたんですけど
右足先を相手側に向けると同時に右の骨盤と右肩を
左腿の付け根あたりを軸に回転させながら、パンチを出すんですよね。

>>490
この人は勝てるはずも無いのに何で公の場にのこのこ出て来たの？
インチキにしてもわざわざボコられに出て来る意味が分らん。
逃げればいいと思うんだが。" インチキ" なんだから。

名前が天上天下な件ｗ

74歳…だって…ふざけろw
若さにまかせた猛練習しても一時的な物だという事を認識した。
http://www.youtube.com/watch?v=mGIHXVeL24o

>>498
なにこれ？

SHIODA Gouzou?

ボクシングは危険なスポーツだと言われるけど
毎年一番多くの人が死ぬスポーツは登山らしいよ

それスポーツ？

一応(笑)

つるはし、懸垂、ディップスしたぞぅ

死亡率NO,1
ドライブ　

スキューバダイビングじゃねえの？

死亡率100%…これが人生

>>498
インチキ柳と塩田剛三を比べても…ｗ

柳の段位ｗ

総本部 総裁大東流合気道免許皆伝 10段 名人位
日本天心流合気道免許皆伝 10段 名人位
龍神秘伝流合気道免許皆伝 10段 名人位
龍神流気合術免許皆伝 10段 名人位
柳流武術気功 10段 名人位
大日本武徳会会員 10段登録（範士）

これをまともに信じちゃう人はどれくらいいるんだろう？

試合試合言ってるアホがいるが
スタミナも無くディフェンスも出来てないのに試合なんて出来るか
ボクシングは格闘技の中で危険度は一番高いでしょ
アマでも死ぬやつはいるし、プロは毎年死人が出る
日本はプロテストの水準が低すぎるのも問題だが
基礎体力を十分つけないと、脳がいかれてからじゃ遅いよ

あとスパー含む練習後に酒飲むのやめろよ
マジやばいから

ただ危険度そのものを自慢してはイカン。危険度が高くても頂きを目指す選手こそ
リスペクトせよ。

バックやスパーで手首をよく痛めるんですが、手首を強くする方法はどんなのがあります？

http://www.youtube.com/watch?v=3-T6_8BDKPQ
http://www.youtube.com/watch?v=hCvRO9zPXKk

ハメドがよくやったトレーニング。
体全体を使って、攻防一体のボクシングを可能にした。

道を切り拓いた挑戦者たち
世界一危険な格闘技ラウェイに挑んだ サラリーマンボクサー山内哲也の激闘
www.navion1.net

逆立ちとかどうよ？肩と手首の強さがないとやれないぞ。>>510

>>511
なんだこのしょっぱいトレーニングは

>>510
ある程度なら拳立てでいいんじゃないか？
あとはバーベルもって手首だけ動かすやつ
名前しらんけど

逆立ちって手首関係なくない？？

鬼の様に堅く割れた腹筋を作るにはどうしたらいいですか？
今は二日に一回、腹筋20回を2セットしてます

スロートレーニング

腹筋は毎日やれよ

>>516
オレは出来るだけ高い所に足かけて、左右に捻りながらする腹筋を３０回×３セット
最後に３０秒くらい左右に思いきり振る。これを日曜以外は毎日。
これで腹は割れる。

何で日曜はしないんだよｗ

高いところに足かけてる奴に限って腹にきかせれてないんだよなｗ

腹筋質問したものです。
とても参考になる回答ありがとうございます
僕もやってみます

ゼイ肉あったら意味ないよｗ
ﾋﾞﾙﾀﾞなんてコンテスト前はめちゃくちゃ
絶食とかしてダイエットするらしい

腹筋に負荷がかかってる状態を維持することを
意識してやると良いと思う。
反動つけても効果が薄いから常に腹筋が緊張してるようにね

そしてゲリ腹に。

腹筋は手は頭
そして起き上がるときはひねりが必要じゃ
何より毎日続けることが大切なんじゃ

ボクシングを一日平均5時間毎日練習するとしたら
何ヶ月くらいで地区大会出場レベルの実力が付くと思う？

>>525
手は胸の前で交錯。
>>526
5時間なんて走ったら終わりじゃねーか

手を胸の前で交差させるより、頭の後ろのほうが負担大きいから、頭の後ろがいいよ。

腹筋のとき首抱えると首悪くするよ
耳の脇が良いんじゃない？

ビルダの友達に聞いたら、腹筋を指で押しながら
緊張具合を確かめてやると良いらしいけど
筋肉の張りを意識すると成長具合が違うらしい
>>527
5時間走るなんていってるか？ｗ

>>526
>ボクシングを一日平均5時間毎日練習

練習のための練習？
試合で強くなりたいなら、先ず試合に出ろ。
どうしたら、試合で勝てるかは試合でしか学べない。

そうやって眼底骨折ｗ

バランストレーニングに時間を費やせ
総合的な力がつく

バランストレーニングとは何ですか？

減量とかあるからか
結構ガリとかが使ったりするよね
何か中学生の時ヤンキーがガリガリの弱そうなやつを脅してたけど
何かボクシング全国3位だと知ると凄く吃驚してて「嘘だろ？嘘だろ？」
とか言ってたよ

やっぱチューブだろ
格闘かやスポーツ選手はダンベルなどのウエイトよりチューブのほうが向いてる
ttp://authority.blog84.fc2.com/
俺もここに乗ってるチューブトレーニング器具でトレしてるよ

頭の後ろに手やると、集中できない。首に負担がかかる。中途半端に補助してしまうなど良くないことが多い。負荷は変わらん。

>>526
人によるでしょ。
プロはジムワーク２時間ぐらい。
後は走ったりね。
エドウィン・バレロはジムワークの後に１時間３０分ぐらい筋トレするようだ。
タイソンのトレーニングは>>333に出てる。

>>533
そのまんまバランスを鍛えるトレーニング。
バランスボールとか。
バランスが悪いと、動作に支障が出るし、きちんとバランスが取れてないとパンチの威力も駄目だったりする。

>>526
人によりますけど私は高1からボクシングを始めて大体3ヶ月位で
地区大会出場出来ましたよ

>>535
チューブでも十分筋肉(見た目)でかくなりますか？

見た目はそんな。

俺はケツ感じるまで２年かかりました

最初はこんなんありえへんってくらい激痛だったけど

今じゃモロ感じまくってます。なので

痛いのを我慢して>>1さんも、回数こなしてみて下さい

その日の体調、相手が自分のタイプか

タチのチンポの形、大きさ、テク、ローションの種類

はぁ！？

>>539
筋肉でかくしたいんなら別にチューブじゃなくていいんじゃない？
どの程度にもよるけど自重トレでたりなけりゃ、バーベルとか使えばいい

っつうかスレ違いだろそれ
ボクシングに見た目だけのデカイ筋肉は無駄

このスレ見てる人で、
ﾊﾟﾝﾁ打つ時に、肋骨のしなりを使って打ててる人いますか？
ﾊﾟﾝﾁ打つ時、フックにしろアッパー、ストレートにしろ、
威力が肋骨から生まれ、あるいは肋骨により威力が増幅されてるのを感じてる人はいますか？（もちろん他にもﾊﾟﾝﾁを支える要素はあるのですが）
そういうﾊﾟﾝﾁって…
人に教えたくないくらい
ﾊﾟﾝﾁが違いませんか？
いませんかねそういう話通じる人。 やっぱいませんか…

俺はストレート打つ時にはピッチングスローで打つよ
毎回ではないが 野球の投手の感じでインパクトの瞬間に手首をこねる感覚だな
助骨と言うが、要はひねりと脱力感だろ

いや、えなりと活力剤

>>544
肋骨で打つパンチは始めて聞いた。
そういうこと出来る人いるんだね。
肋軟骨の弾力を使って打つのかな？

背筋で打つパンチや、足で地面蹴って軸回転を使って打つパンチとかいろいろ打ち方があるけど、
肋骨を使うとはね。

543
でかい筋肉をつけアイツハードパンチャーじゃないのか…
と油断させる作戦の為

結局ステップが大事

スクワットやってる人いる？

アンクルウェイトはつけてる

>>550
スクワットは止めておけ！余計に負担を掛けるだけだ。

足腰はロードワークと自転車か。
>>333タイソンもスクワットはやっていないようだね。

>>553
でもさ、、だからこそ膝が駄目になったのかも…

WOWOWでタイソンがバーベル担いでスクワットやってる映像流れてたぞ

懐かしい匂いのするスレッドだな

>>544
今までは、ﾊﾟﾝﾁに威力が乗る前にﾊﾟﾝﾁが先に行ってしまう感覚だった。今思うと。
ある時無意識にバッグ叩いてて、すごく体が連動した感覚の重く速い一発が出て、これだって思ったけど、もうその場では再現出来なかった。
その時の感覚を思い出して研究してたら、片側に重心をかけた時に肋骨に圧力がかかる時があり、
その力をﾊﾟﾝﾁにのせたら威力あるﾊﾟﾝﾁが出せる事がわかった。
肋骨の位置とか、ちょっとズレてもダメで色々試して、
またその力をﾊﾟﾝﾁにのせるのにも、速くても遅くてもダめで苦労した。
僕的にはフックがやりやすいと思う。ストレートにはまだ十分力が乗ってない、乗る前に先に行ってしまう感じがする。

ボクサーの方はどんなサプリを愛用しますか？
やはりプロテインですか？

>>557
肋骨っていうか、腹筋なら俺もわかる。
しなりというか、なんというか。

>>533

凄いな

>>557
ああ、たぶんそれ、腰の切り返しで重心をぶらさずにパンチを打てるようになった人の意識だね。

肋骨のしなりか。君がそう感じたのも、まあ、わかる気がする。
ただ、けっこう特殊な意識の仕方だから、誤解を生みそう。

つまり肋骨とかをとりまく体幹の筋肉がしっかりしてきたわけだろ。

いくら「肋骨のしなり…」とか言った時点で肋骨引っ張ってくれたり支えてくれる胴回り胸周りがなかったら何の意味もない。

肋骨使ってるって感じるのは体幹がしっかりしてきたからだよ。

つまり肋骨使ってるわけではない。体の芯がしっかりしてバランスがよくなったわけだ。

>>553
服役後タイソンはウェイトトレに手を出してるからスクワットしてると思うが末路は周知の通りだ。

>>560
何がスゴイの？

凄いよ











ある意味ｗ

高重量スクワットは膝こわすからな

肋骨のしなりって
胴体力のことを言いたいのか？

表現の仕方が微妙だから誤解を生むよ

>>564

え？タイソンって、服役前はウエイトトレやってなかったの？
それであの身体をつくってたわけ？
ウソだろ？

>>569
自重を使ったウェイトトレーニングを中心にやってたみたい。
ディップスや首を鍛えるブリッジ、腹筋
サイクリングマシーン等。
バーベルは僧坊筋を鍛えるシュラッグのみで使ってたらしい。
俺は、強い足腰を作るランニング、ハンマーかマサカリトレーニング、
デカイサンドバッグを叩くのがパンチ力養成に効果が大きいと思う。

ムエタイみたいに胸に重心を置いてパンチを打つんだと思ってたよ。
中国武術にも中丹田といって、胸を使うのがあるね。

>>571
重心という言葉を誤って理解してないか？
人体の内部で位置が移動するもんではないぞ。

>>571ﾜﾛｽ
胸に重心置いて
背筋する格好で打ち合ってる姿を
想像しちまったじゃねーかwww

>>566
バランストレーニングって今や常識だから？

↓の棒人間何やってるの？
http://e.ofuda.cc/disp/1001000000010000/00813400.gif

>>572
まあ、そうだな。
正確には胸の中心を動きの起点にするだな。
胸に重心を置くってのは感覚ね。

核といえ

558
無視ですか

アミノバイタル(アミノ酸
キューピーコーワゴールド(ビタミン剤)
チャンピオン100%ホエイスタック(プロテイン)
プロテインは試合前にはやめとく。疲れ易くなるので増量する場合は適度に摂る。
ご飯とおかずとみそ汁が基本。果物、野菜も忘れずに。

>>578
階級あげるのか？

>>579
プロテインで疲れ易くなるってのは初耳だ。
むしろ筋肉が回復して疲労がとれるんじゃないの？

蛋白質の過剰摂取で腎臓が疲れたんだよ

消化のために消化器官に負担がかかってそっちに余分にエネルギー使うからだよ

試合前にプロテイン飲まなきゃ確実に筋肉落ちるよね

ジムに通いたいけど、男性しかいないと聞いてなんか不安。女OKいつでもどうぞ、なんだけどさ。男について行けなくてすぐ根をあげるのも恥ずかしいしね。手加減お願いします、とお願いしたらぶん殴られそうじゃん‥

フィットネスにいけ

雑誌の丸写しでした。あ〜ヒマ〜

>>585
いまは女性も珍しくないが。
ジムによっては女性向けの指導や、設備がかなりととのってるところがあるから、
そういうとこを探していってみたら？

ボクシング雑誌買えばジムの広告載ってるよ。
２誌あるがボクマガのほうが多いかな。

>>587誤爆
すんまそん

>>585
やばい所もあるよ。俺が知ってるジムでは、会員の女性に手を出す会長とか
シャワー浴びてると（故意に）隣に入って来たとか…。
選手の彼女に手を挙げて喧嘩になりそうになったり…
基本的に男の世界だからそこは覚悟してセルフディフェンスすべし。良く吟味する事。

ボクマガ見てみるね。あと、私はブスなのでボクシング以外の心配はする必要ないと思います。
ありがとう。

つ井岡

スタミナはどうやってつけてる？
やっぱスパー？

ミット打ちが一番しんどい。
ミット打ちでスタミナどう？

しんどいのはミットだね
スパーもいいけどけがにきをつけないとな

スタミナって？

↑
体力？

スタミナって？

みんな、格闘技板に来て！！ホンマンならボクシング王者になれるってスレに！！

なれるわけねぇだろ！

スタミナって？

ＨＰ

>>599
待ってろ、今から行って暴れてやる。

明らかなネタスレにボクオタが釣られて喜んでいるよｗｗｗ
そんな暇があったら、少しはボクチングの現状どーにかしろよｗｗ
亀田ですら世間はもう相手にしていねーのによｗｗ

ス レ タ イ を ご 覧下 さ い

>>604
と、結局自ら亀田ネタにいってしまうカワイイやつ

>>606
亀田スレにすらいかないだろ。
亀田なんていう八百長はもうすでに終わった話

次の試合で成長してるといいねぇ

握力つけようと思い、グッパ（握って開くを素早く繰り返すヤツ）
を毎日千回やっていたら一週間後指が腫れ上がり、指を曲げにくく
なってしまった。これってただの筋肉痛で、放っておいても直りますよね？
また、今体重６４�`なんですがこの体重に見合う握力って何�`ぐらいですか？
因みに一年前測ったときは５９�`でした。

握力自慢はウェイト板でどうぞ

>>610
ごめん。そのつもりはないんだ。

64て俺と同じだな。20前の時は握力69キロだったぞ。
現在三十路で59キロ。
ちなみにカンムリワシは40キロ。パンチ力に握力はあんま関係無し。
瞬間的な固めとグリップ力でユーリみたいなストーンとしたパンチが決まる。

ということです

ボクシングというか、拳を作るのにに必要なのは、物を握る力(クラッシュ力)より、
物をつまむ力(ピンチ力)が重要。
握力計で計るのはクラッシュ力。

瞬間的にぐっと握る速度を向上させるために
シングルのパンチングボールは有効だよ。
はじくイメージでボールを叩き、そのあたる瞬間だけすばやく握る。
スナップを効かせるイメージ。これが慣れてくると、腕を軽く振るだけで
ボールに拳があたるようになってくる。

握力トレーニングは手首の強化にもあるからやったほうがいいと
思うけど、指立て伏せでも効果はあるよ。

なぜボクシングにピンチ力が必要なんですか？親指使わないから必要なのはクラッシュ力だと思うんですが。

よく昔選手の握力何キロとか表示されてたけど、
べらぼうに低くてびっくりした覚えがある。
佐藤が負けた相手なんて30キロくらいだった。
あれは本当なんだろうか？三味こいてたのかなぁ？
一流のアスリートにあるまじき数字だった。

あれは適当に握っている　

>>617
計量後の医療検診のとき、手を骨折してないかのチェックとしてやるだけだったような気が

>>616
拳が綺麗に握れるから。
物をつまむのは親指だけでなく他の指も使う。
指を締めるように握ると、肘から拳を固められる。
握っちゃうとそうはならない。
力が入ってるように感じるけど、手首が弱かったりする。

指を締めるってどういう事ですか？

レイプ!レイプ!レイプ!レイプ!レイプ!レイプ!レイプ!レイプ!レイプ!レイプ!（一秒）

うん、願望はあるよ。あたち。

ｳﾎｯ

スパーの時はどんなこと考えてやってますか？
練習生、プロそれぞれ訊きたいです。

如何に相手が殴れないポジションを取り且つ様になるか

肩甲骨だけを動かせるようになると
ノーモーションのパンチが打てる

>>621
文字通り。そのまんまだよ。
わかりやすいかわからんが、解説すると、
手の平で握るように拳を作るんじゃなくて、
指の先を引き付けるようにして拳を作る。

>>622
あ、クラウザーさんだ。

指の先をひきつけるってどこにですか？

>>629
引きつけるようにして“拳を作る”ね。
ギュッと握るんじゃなくて、指を締めるようにする。

指を締めるって指どうしを密着させるってことですか？

>>631
指を締めるように握ると自然に密着するよ。
親指を除く指の先を手の平のほうに引きつける様にする。
指同士を締めるんじゃないよ。

締めるってどう締めるんですか？手のひらに向けて指を巻き込む感じですか？

なかなか文字で説明するのは難しそうだなｗ

>>633
木の下に行って落ちてくる葉を摘めばいい。
漫画の見過ぎか…

公園の鳩をわしづかみにする。ｂｙまいく・たいそん

そして喰う。ｂｙフィリピンボクサー

はり　　http://55.xmbs.jp/0852/

>>633
指の先から腹を指の付け根に押し付けてから握る。

>>639
それだとピンチ力いらないですよね？

>>633
そんな感じ。

>>640
親指とどれでもいいから他の指で物をつまみ上げてから、そのまま滑らすようにして拳を作ってみるといい。
まあ、いろいろ説明したがこれが一番わかりやすいかな。
おそらく、伸筋をおもに使うと思われるので、前腕に力の入った感じはあまりしない。
指を締めたときに前腕の外側が張る感じがするはず。

まあ、別に普通に物を握るように拳を作ってもいいんだけど、しっかり握るのは当てる瞬間だけだしね、
上のやり方だと腕がスムーズに動きやすい。

まとめるパンチで良いコンビネーションあったら教えてください。

アマやプロのボクサーは、はじめの一歩に出てくるキャラのような
筋肉を作るべき、そんなんじゃ素人にも舐められる。

漫画とリアルを混同してる時点でお前が一番舐められるだろう。

コンビネーションってジム別に違うの？

10発ワンセットのコンビネーション練習したいんだけど

おまえら
一日何回腹筋してる？
背筋もしたほうがいい？

した方が良い。筋肉は反対側も同時に鍛えるのが基本。

６４４、舐めてるのはお前だろ、ボクサーが筋量で劣ってるのは確か。
実戦でも、米兵と殺し合いで勝つぐらいの、破壊力や身体能力は必要だと思う。

そもそもプロですら一歩のキャラぐらいの
筋肉みんなないだろ
雄二ゴメスくらいじゃねえの？

米兵と殺し合いで勝てる日本人なんかいるのか？
桐生一馬くらいだろう

>>648
筋トレしろという事？でも変にウェイトすると逆にパンチ力は下がるし、
体重は増えるし、いい事ないだろ。
しかも米兵と殺し合いする事なんかないし。

パーマーの試合みに行ったときに米兵がたくさん来てた
みんなメチャゴツイ！！！
夏だったからタンクトップで来てるヤツもいて腕の太さやばすぎ
パーマも米兵の中では全然デカクないんだろうなと思った

アメリカの刑務所てマジであんなマッチョばっかなの？

ボビーオロゴンは鈴木にすらボディーで悶絶させられてたんだが。
兵隊てのも大して強く無い。あくまで向こうは戦場での集団行動が本分だから。
>>648
厨房の幻想だね。

喧嘩中＆スレち申し訳ないんですが、ボクシングジム行って、何かやってたの？って聞かれてキックやってるって言ったら怒られますか？パンチが下手だからボクシングもやりたいんですが

>>655
たぶん大丈夫。怒られたりはしないよｗ

>>645
トレーナーによって教え方は様々でしょ。

＞10発ワンセットのコンビネーション

普通は３発か４発ぐらいだぞ。

基本的に、コンビネーションで最後に打つパンチはパワーを意識。
それまではスピードで打つ。
３発ならスピード→スピード→パワーという感じ。
いきなり力を込めて打つと、ディフェンスの上手い相手には当たりにくいし、
１発目外れると、その後もよけられたりする。
スピードのあるパンチで相手を崩したり、ガードを固めさせたりした後にパワーで打つ。
まあ、ジャブみたいなもの。
パワーで打つパンチは上下の打ち分け、角度とかを意識して組み立てる。
基本的なのは、ジャブ→右ストレート→左フックとかジャブ→右ストレート→左アッパーとかだけど、
最後のパンチはそれまでと違う軌道で打ってる。

コンビネーションは、それで一つのパンチ。
３発以上のコンビネーションを数種類持って、パンチを多く打つ時はそれを組み合わせる。

皆！聞いてくれ！
俺は普段から体脂肪が５％ほどだが足が結構太い（筋肉で）！
ボクシングは足が細くて上半身ガッチリのが有利だよね！
だから足を細くしたいんだが、毎日走りまくって足の筋肉破壊するしかないのかな！？

長時間走りこめば、足は確実に絞れるよ。

脚力あっていいじゃないか。

>>657
俺と同じ人がいるとは！笑
俺は体脂肪は13%くらいだけど、上半身は結構ガッシリしてるのに
下半身が凄く太いorz
ケツから太ももにかけてがエゲツないんですが、
これも走ればどうにかなりますか？
高校時代は3年間ラグビーやってたんですが、
上が鍛えられても下半身はなかなか・・・。
筋肉と脂肪がどちらもかなりの量です。
骨盤の問題なのかもしれないと思ったりするんですが。

>660
オレもだよ
ウエストは細いのに腿がパンパンだから
ジーンズとか大変なんだよな

>>661
分かります。
ジーンズとかやたらパンパン；
ジムの誰よりも太い脚してるかも；；

コンビネーションは下から上
上から下といった感じで打つのがいいと思う。
あとは決めパンチを決めてあとは捨てパンチ
みたいな感覚で打つといいはず。

>>654
あくまでボクシングルールでな。
しかも元ミドル級日本王者の鈴木とほとんど互角w
総合ルールなら鈴木は秒殺されてるだろ。

ダンベルなどを使ったウェイトトレーニングで、極端に遅く動くスロートレーニングはボクシングにはむかないのでしょうか？
遅い動きに筋肉が慣れてしまうとどこかで見た気がするのですが、チンニングなどもできるだけ速くやったほうがいいのですか？

>>664
その総合ルール、どの程度価値があるもんなんですか？w
しかも鈴木の後の竹原にもワンパンチ瞬殺ＫＯ喰らってたんだがw

腹筋は割れてるんですが脂肪があるんです…
脂肪を減らすにはどうゆうトレーニングをすればいいんですか？

鈴木ってボクシングルールなら、Ｋ１ミドルの誰よりも強いんじゃないか？
単純にボクシングならね。
普通に考えて、ボビーが負けてもしかたない。

もうボクシングから離れて５年だけどもう一度やろうかな
３０台から始めるようなオッサンってどう思う？

生活とか今後の事は大丈夫なんかな？って思う

>>666
八百長ボクシングよりは価値あるよｗ
大体格闘技として見た場合、総合が一番偉いからな。
ボクシングの技を禁じてないんだから。
格闘技としての強さは総合＞キック＞ボクシング

まぁお手々だけのボクサーはお手々ルールで頑張ってろｗ

ボビーをお手々だけルールで縛ってデカイグローブはめさせて、ヘルメットみたいの付けさせて勝ったとか喜んでるのかｗｗｗ
総合じゃ瞬殺されるボクサー達(笑)
悔しくないの？(笑)

ボクサーは蹴られれば小鹿。寝たら赤子ｗ


グラブをはめる。蹴り技がない、投げ技がない、極め技がない、絞め技がない、よって格闘技ではない！


解りましたか？ｗｗｗ

ボクシングはスポーツです。格闘ではないです。殺しあいでパンチだけなんて有り得ません。日本のガリガリ貧弱ボクサー達はウェイトしましょう。素人にも舐められますよ、ガリガリじゃ。

貧弱そうなボクサーと試合したことあるけどパンチはあったぞ！筋肉だけが力じゃない！

>>673
馬鹿だねぇ…総合で強くなりたいなら総合やるよｗ

ﾎﾞｸｼﾝｸﾞは戦いの一つの形式。ﾊﾟﾝﾁのみ、蹴りなしだからこそのアジがある。
それが好みにあう人がやる世界。そうじゃない人は他やればいい。

言っとくがレベルはハンパなく高いよ。

ガリガリでﾊﾟﾝﾁあるヤツのがすごくないか？

殺し合いならナイフや銃を持て。
殺し合いで素手なんてそれこそありえないｗ

またこの手の話か・・・・アホ共が

>>657
足の太い人はそれを活かしたボクシングしたほうがいいんじゃない？
ナジーム・ハメドは腿の太さがウエストと同じぐらいあったようだよ。

>>665
スピードなら軽い負荷で速くやるのがいいよ。

>>667
有酸素運動。走ったり縄跳びしたり自転車乗ったり。

小中学生の時に持久走や縄跳びが苦手だった人はボクシングやりたくないだろうね

>>680
レスありがとうございます。3〜5キロぐらいでやってみようと思います。

古代ボクシングはナックルのところに鉄板入れてたらしいけどね。

>>680
貴重な情報ありがとう！！
太もも鍛えまくるよ！！

てか総合総合いってるやつって総合の歴史が浅いってこと知らないのかな？

歴史って(笑)
歴史が深くても「格闘技」としてみた場合、何も進化してないじゃね〜か！スポーツなんよお手々だけボクチングは(笑)

>>676
足があるのに使わないなんて、それこそ変態の世界だよ(笑)
ま、スポーツだからいいけど(笑)

>>685
ボクシングファンが馬鹿だと思われるようなレスやめろや。

馬鹿だな歴史が浅いってことはもともとそんな需要がなかったってことだろ？　猪木の一種格闘技が総合になったわけであって、単なる興行じゃんか。猪木の相手はアリだったわけだからﾎﾞｸｼﾝｸﾞも格闘技に入るだろ。てか総合できる前から格闘技って言葉はあったからね。

お前は軍格をしらないのか？総合のもとはそこだぞ。

世間一般に広めたって意味で一種格闘技だろ。軍格だったらもう少し歴史的に古くならないか？

>>689　　おまっ！！ｗｗｗｗ猪木アリをだすなよｗｗｗｗ

キックだってムエタイだって極真ですら競技を目的としたスポーツだと思うけどな
極真なんて最近は基本稽古なんて全然やらない試合目的だけの道場もあるんだよ
ルールがある時点でバーリトゥードも総合も空手もキックもスポーツって言えるだろ
まあパンチもキックも関節も格闘の技なんだからボクシングも総合も
同じ「格闘技」なんではないのか？ようはやる奴の考え方じゃね？

あ、でも芦原とかは格闘技とか武道って言えるのかもな
もともとは試合目的じゃないからな。最近は変わってきたけど。

それと階級制のスポーツに筋力がどうこう言うやつはアホだろ

ここにいる住人ってみんなほんとにボクシングやってるのか？
あきらかな一歩ヲタがいるな

>>686
格闘技として何をみたの？進化してない？
技術の進化じゃだめなのか？
むかしのタイトルマッチとか見てみろよ
ガッツの試合なんてもうケンカだぞ。
最近の試合と比べれば技術の進化がよくわかるよ
ttp://www.youtube.com/watch?v=o9LGkogr1nc

長文ｽﾏﾝ

もう一度聞くぜw
その総合ルールとやらは、どの程度価値があるもんなんですかあああ〜?????
馬鹿の脳内以外でなw

日本のボクシング界のガッツだけで技術の進化を語るのはどうかと思うよ。
例えば1945年の時点で既にこれだけスキルフルな選手もいたんだが。
コンビネーションキングとMr.フットワーカーの闘いね。
他にもごまんといる。
Joe Louis -vs- Jersey Joe Walcott
http://www.youtube.com/watch?v=3YsJOltRPew
http://www.youtube.com/watch?v=0Ji9u-gfjRI

明らかにﾎﾞｸｼﾝｸﾞは進化してるだろ　むしろつまんなくなってるところもあるげ

>>692
進化してるのはお手々ﾙ-ﾙの技術だけだろ(笑)
それと総合とボクシングは格闘技として張り合うのは無理がある。打撃投げ関節絞め全てあるのが総合。
手だけ限定のボクシングは「格闘技」として見たら明らかに欠陥品。

だからもともと格闘技として存在していたのはﾎﾞｸｼﾝｸﾞだろ？総合はその後にできたわけで、てか格闘技に手だけじゃ欠陥なんて定義ないだろ。　命はって戦う以上格闘技だろ。　なにが欠陥だよ。他の競技引退したような選手いねーくせに。

「ボクシング」というスポーツでは進化してるだろうが「格闘技」という部分では何一つ進化してない。蹴りへの防御、関節絞めへの対応、投げへの対応。。ボクシングはスポーツ要素の多い格闘技であり、格闘技としては未完成であり、最弱の部類に入る。

バッカがいるー→>>696
喧嘩として見るならサーシャバクティンの事件等で分るように
相手を倒す能力を持つ人間なら幾らでもやりようがある。最後に倒れてた方が
喧嘩での敗者なんだから。相手に情報を与えずにフラリと現れて１発かませば
投げだの関節だのタックルすら関係無いね。喧嘩での先手必勝て格言は先に
手を出した方が優位になるというのではなく、どの時点から想定してるかと言う事。
リングに入りゴングが鳴って向き合った状態から始める時点でそれは最大の縛り
（ルール）なんだよね。総合てのは野原で開始のゴングも無く姿も見せ合わないで
やるのか？そうじゃないなら、それはやはり競技でしかない訳で。
その競技としてのステータスが高い程「強い人間」という認識を受けられる。
そして歴史や競技人口がそれを創り上げる。

それを理解して無い馬鹿が一人、てゆうかウジャウジャいるなカスヲタってのはw
煽ってるつもりなんだろうけど無知と白痴っぷりを晒す事になるだけw
そりゃ最初からスレタイも読めないんだからw

>>699
サーシャとかいうのは素人の鍛えてないただの酔っぱらいを倒しただけだろｗ
不意打ちしても日本のガリボクサーじゃマッチョにも勝てないよｗ

てかいつから蹴りがあって関節や絞め技がないと格闘技じゃないなんて定義になったんだ？　てかもともと関節や絞め技は柔道や柔術とかの武術からきているわけであって、格闘技の技じゃないから(･∀･)

ガッツがｺﾞﾛﾏｷのプロのヤーさんをボコしただろうが。　てか総合のやつで土方にボコられたやついるよな(笑)しかも軽量級じゃなくて体でかいくせに(笑)

ボクシングは格闘じゃなく拳闘。格闘の技ではなく拳闘の技。

>>694を見ても分るように競技手段としてパンチのみのルールならその中で
位置の取り合い、攻撃するポイントの探り合い、持久力、タフネス、スピード、
タイミング、リングタクティクス（頭脳面）ete…
それらが見られる事が競技の普遍性という奴で。顕著に現れる程競技Lvが高いと言える。
総合にそれが現れる試合や（総合において）実行出来る選手が何人いるってんだ？
その少なさこそが総合のLvを決定付けている。

>>700
総合アマとプロレスラー見習いと聞いたが？w
そういやその一般人に骨折させられた方がどっかにいましたねw
シウバも確実にやれたね。
http://blog.livedoor.jp/h_b_c/archives/50393294.html

リングの中に入りゴングがなり、ボクシングの技は全て使用ＯＫ。ボクシングと何も変わらない。違うのはお互いの学んだ技を出しあっても良い。そんな状況下で弱いんだから、格闘技最弱、格闘技ではなくスポーツ。そう言われても仕方ないね。

>>704
凄い捏造だなｗ
ただの酔っぱらいのフィリピン人と日本人だろｗ そのブログの奴も大袈裟に言ってるだけ。シウバに勝てるわけないだろｗ
シウバ酔ってたからもしかしたらヤバかったかも言ってるだけｗ

＞ボクシングの技は全て使用ＯＫ

ボクシングの技はボクサー相手に磨かれて来たもんなんですよ？
そして喧嘩ではそのボクサー相手に磨かれて来たボクシングの技術でも関係無く
通用するのが喧嘩。
自分の土俵の中に賞味期限の切れた素人を入れて「俺ルールの中での勝利」に
ホルホルしてる馬鹿がお前w
しかも自分がやってる訳でもないのにw

＞ボクシングと何も変わらない

天と地程違うと思うが…
総合の試合の中でどんなボクシングの高等技術が見られる（総合の選手にできる奴がいる）って
言うんだ？w
なぜこんなに世間との認識がズレてる人がいるんでしょうね？w

>>706
「だけ」w
ただのカスヲタの君より飯田さんの言葉の方が遥かに説得力があるねえ。

ﾎﾞｸｼﾝｸﾞ出身者が総合とかにでてもそれなりに活躍できるのに、逆はほぼ無っていう現実はなにを物語っているの？

格闘技最弱でいいよｗ
ボクシング面白いし

いつも言ってるボクサーの勝ちパターンて不意打ちだったり卑怯な手だよなｗ
そんなの有りなら素人でも勝てるよｗ
どっちが強いか？総合の方がボクシングより遥かに強いて言ってるだけなのに、不意打ちとか都合の良い状況を出してくるしｗ

>>710
ガッツは複数にも勝ってるんだが？w総合の選手が事件になる時って勝っても負けても
必ず自分サイドが多人数だよなw
不意打ちを卑怯だとか言い出す奴はお子様。
普段は総合を喧嘩最強とか考えてる。そのくせに喧嘩そのものを理解してないw

最後に言ってやろう。
そのお手々ﾙ-ﾙ技術一つの競技に全く歯が立たないクリンチ追求競技。それが総合w

ボクサーの井岡も素人にボコられた。いきなり不意打ちで殴れば素人でも日本のﾋｮﾛﾋｮﾛのボクサーに勝てるよ。日本のゴツイ柔道家には無理だけど

アホがいますな。
ﾎﾞｸｼﾝｸﾞは一つのジャンルで、別にタイマン世界最強を目指してる物ではないというのが、
理解できないアホが。

ガッツは不意打ちじゃないよ。ﾗｲﾄ級ｸﾗｽのパンチの音聞いたことないだろ？

ジム通ってる人に聞きたいんだけど、どんなメニューしてる?

クリンチ追求競技←これいいなw
>>712
その後後輩が助手席から飛び出してボコボコにしてますが？
顔面骨折させられた方の友人は２人も居て何してたんだろうね？w
>>713
そう、理解できないからこそ他板他スレに特攻撃沈するアホ。それがカスヲタw

ガッツも今の時代なら二人組にも負けるよ。
ボクサーなんか、こかせばいいのバレちゃったからね。
ボクサー相手はボクシングに付き合わなきゃボクサーは素人と一緒なんだから

おっと最後だった。ぐっばいカスヲタw

てか総合はなんでもありとかいってるけど肘とかダメなんだろ？じゃ一緒じゃない？　ルールがあればみんなスポーツにはいるんじゃない？

ボタが秋山に瞬殺される時代に何言ってんだかｗ
ボクサーは素手の何でも有りに近くなればなるほど弱いんだよ。
足が細いから簡単にこけるｗ

スレ違いだから総合厨はほっとけよ、やりたきゃ格闘技板にスレでも立てろ

>>682
軽い負荷で何十回も繰り返せるような運動はほとんど筋力アップには繋がらんよ
おそらく本来の意味でのスロートレーニングってのを言ってるんじゃないと思うけど
遅い動作でウェイトやってもちゃんとボクシングの練習してりゃ問題ない

>>719
UFCは肘も有り。制限が少なくなればなるほど、「格闘技」として見た場合、完成されていく。

喧嘩でもミドル級ボクサーの保住が山本ＫＩＤに脱糞させられたよねｗｗｗ

>>717
別にそれでもいいんじゃない？
寝てしまえばﾎﾞｸｼﾝｸﾞの技は論理的にはないわけだから、ﾎﾞｸｼﾝｸﾞの出番はおしまい。寝技なんて練習しないもん。
ただケンカの為にﾎﾞｸｼﾝｸﾞはあるんじゃないよん。ケンカ強くなりたいさんはｽﾚ違いだから出てきな。

総合オタってなんでﾎﾞｸｼﾝｸﾞを見下すのかな？じゃあなんで世界的には実はそんな人気ないのかなぁ？なんで総合経験者はﾎﾞｸｼﾝｸﾞリスペクトしててﾎﾞｸｼﾝｸﾞジムに通って技術学んでるのかなぁ？じゃあなんで普通層の厚いはずの中量級で日本人に世界レベルがあんなにいるのかなぁ？

てかボタとかロートルの名前だされても(笑)　　　　　　　　　　　　　　　　まぁもういいやこの話は。総合の人はレスリングとか柔道のバックボーンのある人で比べるのはどうかと思うよ。総合オタって総合やったことあるのかな？あったらもっと発言違うと思うな。じゃさよなら

俺の経験では
ボクサーはボクシングでは滅法強い。
しかしクリンチして組み付いてしまえば簡単に倒れるし
その瞬間から素人になる。
パンチ技術は素晴らしい、ボクサーは強いじゃなくて巧いって感じ。
職人みたいなもん。
格闘技としたら弱いけど素晴らしい手技だよ。

何しに来たんだろこいつは・・煽りに来て逆に煽られてファビョって興味あるならともかく興味無いボク板に居座って・・

>>725
ボクサーに習うのはパンチ技術を磨くためだろ。
総合でもキックでもボクサーなんて余裕で勝てると思ってるよ(笑)
ただ、グラブはめてのパンチ技術に関してはリスペクトしてる。

職人か。良い言葉だね。
そうすると総合はバーゲンセールとか傷物叩き売り市とかそんな感じ？
確かに数が良く売れるよねそういう物って。

>>725
結局追及する方向性が違う、ということを理解できない素人厨がﾎﾞｸｼﾝｸﾞを見下すんだよ。
確かに素のﾎﾞｸｼﾝｸﾞは転がされたら終わりだけど、
だから競技自体がレベル低いって思ってるわけね。
そういう子は、いっぺんジムで舐めた口聞いて、高校生くらいにスパーしてもらえばいい。
そしたらそれ以来はこういう口を聞かなくなるんじゃないか？

>>731
なんで、わざわざでかいグローブはめてスパーとかいうボクサー有利のボクシングルールで勝負しなきゃならんのよ？

総合って見ててつまんないんだよな

なんか自分の好きな競技以外を馬鹿にするやつってなんにもしたことないんだろうな。あったとしてもたいしたことないんだろうな。どの競技にもそれ相応の厳しさがあるのを知らないんだろうな。

>>

総合が格闘技として完成されてるならﾎﾞｸｼﾝｸﾞﾙｰﾙでも平気でしょ？総合にもパンチあるんだから。一緒じゃん。

厳しいとか関係ないだろｗ
格闘技としたら欠陥品って言ってるだけｗ
弱いって言ってるだけｗ

>>736　みたいなことを総合オタはいってたな。パンチがあるんだからﾎﾞｸｼﾝｸﾞと同じなのにﾎﾞｸｼﾝｸﾞは勝てないとかなんとか。

でも八百長は困る。ﾎﾞｸｼﾝｸﾞﾙｰﾙまではいいんだが、八百長は困る。相手のホームで闘って勝っても負けにされたら困る。

>>736
なんでわざわざお手々だけルールに付き合わなきゃならんのよ？
総合の技全て封印されるだろ？総合ルールならボクシングで使われる技全て使えるんだから、ボクサーが総合に合わすべき。そして、それで弱いんだから弱いんだよ。解りましたか？

>>732
少しはﾎﾞｸｼﾝｸﾞの深遠さがわかるだろうよ。
そうすりゃ、「ﾎﾞｸｼﾝｸﾞは方向性違うけど結構すげぇことやってんだな」
って他競技への尊敬の気持ちが生まれて、アホなこと言わなくなるから。

ﾎﾞｺｼﾊﾞのｲｹﾆｴにされてこい。

お手手のグーとグーを合わせてゴリ合わせ　なむ〜

ボクシングルール＝総合選手はパンチ以外の全ての技を禁止され封じられて不利。両手もいで戦えと言われてるのと一緒


総合ルール＝ボクサーはボクシングで使える全ての技を使える。何も不利な事はない。

総合の技封印て(笑)てか総合の技じゃないから柔道や柔術の技だからね(笑)総合ﾙｰﾙじゃ総合のが強い。ﾎﾞｸｼﾝｸﾞﾙｰﾙじゃﾎﾞｸｼﾝｸﾞのが強い。じゃあキックﾎﾞｸｼﾝｸﾞでかたを付ければいんじゃね？

>>743はなんか都合のいい解釈だな(笑)

>>744
格闘技として
どっちが格上かを決めるならボクサーが総合ルールに合わすべきだろ。
総合では何もボクシングの技は封じられてないんだから。それで負けるんだから弱いって言ってんの！頭悪いな

>>739
でもさ、、、ホームもアウエイも無い競技ってのは普通に考えて弱小競技だと思わないか？
それだけの手駒も舞台も無いって事なんだから。その狭い世界で競争した結果地上波撤退・・

>柔道や柔術の技だからね(笑)

勝手に決め付けんな、アホ

日本最強クラスボクサーの西島洋介山が総合じゃ糞雑魚だからな。手での打ち合い以外はボクサーは弱いんだよ。解りましたか？

>>747
あらあら…、
今そんな大小を話し合ってるんじゃないってのｗ
なぜ、すぐそこに逃げるかな〜？

>>746
何で？w
協会もランキング制度も整ってて確固たる地位と認識を得てる競技に対して
君の好きなモノはそんな価値があるの？ものすごいバカだなこいつw

だからここはボクシングのトレーニングを語るスレなのよそでやれ
相手してるやつも荒しと一緒

いやいやﾎﾞｸｼﾝｸﾞの技術自体は対総合用にアレンジされてないからそのまま総合へってのは無茶な話なんだぜ、総合のパンチがﾎﾞｸｼﾝｸﾞ用じゃないのと同じ用に。やったことないからわからないだろうけど、ﾎﾞｸｼﾝｸﾞと総合って競技として全然違うんだよ。

>>743
アホだなぁこいつ…
ﾎﾞｸｼﾝｸﾞは異種格闘技を前提にしてないよ。ハイ！ﾎﾞｸｼﾝｸﾞは総合では総合に勝てません！なぜなら総合で勝つには要素不足だからです。
これでいいか？くやしくもなんともないよ。
ほんとにアホだなぁ…総合のリングあがるなら総合で勝てる練習するっちゅーねん…

何もボクシングで使える技を封じられる事なく戦えて雑魚な以上、格闘技としてボクシングは弱い。手で打ち合ってくれる相手にしか通用しない。こう言われて当然なワケで。

>>748って馬鹿？なんにも知らないんだね(笑)関節や絞め技を総合の技なんて柔道家にいったら殺されるよ(笑)総合オリジナルの技なんてマウントでパンチするくらいだろ。

>ﾎﾞｸｼﾝｸﾞは総合では総合に勝てません！

すなわちストリートファイトでボクシングが最弱ってことでしょ

総合は　全部あるよで　何も無い　　一句

ボクシング、極真空手、寸止め空手、少林寺、中拳、テコンドー、合気道…


これらは格闘技として最弱候補レベルｗ

ﾙｰﾙの異なるモノを比べるのなんてナンセンスだね　もともとﾙｰﾙの異なるモノを比べるために一種格闘技として総合が行われたのに、その専門家が出てきた以上新しい競技なわけで比べる価値なし。野球とソフトボール比べてるようなもんさ。

全部ＲＯＭらせてもらったがしかしネラーがいう言葉じゃないっしょ

>>757
別にそれでもいいよ。
ケンカの道具じゃないもん。小指の骨とか折れるし。
ただ強烈なﾊﾟﾝﾁくらいはモノにできるよ。ただ素手前提のﾊﾟﾝﾁではないけどね。

ボクサーは組み付かれたら力の強い素人にも負ける可能性高いからな。特に日本人は軽量級が多いから。素人より弱いプロボクサー(笑)

>>762
強くなりたいから格闘技するんだよ皆。
ボクシングみたいに弱いお遊戯をやる人の事を変態と言う

日本の軽量級ボクサーなんて非力ｶﾞﾘｶﾞﾘ君ばっかじゃん。
喧嘩強くなりたかったらｳｪｲﾄでもっと筋肉付けなきゃ。足なんかゴボウみたいだし(笑) アレじゃ簡単に転がせられるぞ。足腰鍛えなきゃ

↑　　　　　　　　　　　タイソンの全盛期みたらそんな発言はできない。

俺修斗の道場に通ってた事があるんだけど、柔術とかキックとか別々に専任のコーチが
いるのね。皆自分の元の競技に誇りを持ってるよ。しかし練習はかなりヌルい。ボクスに比べると。
両方通った意見だから言うが。ちょっとの判断が命取り、みたいな厳しさが全然感じられない
んだよね。悪いけど。
ボクスのプロから感じる練習に入った時の殺気みたいなもんが感じられない。
ボクシングは技術体系、ルールがシンプルで複雑、精緻、そしてそれが整ってる競技だから
そのルールの中で寝かせばどうとかタックルすれば〜とかそんな事微塵も考えないよ。

そういう前提に承知してそういうルールの競技に身を投じたのは 自分 なんだから。
膠着が多く四点するかしないかでいつも揉めて体重差、経験差のある選手を平気でリングに
上げる。不完全なのは総合の方なんじゃないのか？

>>764ジム行ってプロのﾊﾟﾝﾁ見て来い。
そのあと同じｾﾘﾌ言えｗ

簡単なことじゃん

ボクサーなんてね、重量急であろうが軽量級であろうが寝ちゃえば終わりだよ


上になっても 下になっても

重量級の総合のやつが土方に負けた事実はどうなるの？　土方が最強？オレも土方やろうかな(笑)

>>767

で？

自己紹介はわかったから

で？

全てに逃げてきたのか

>>764
ケンカに強くなりたい！！

って格闘技するヤツってのも、ガキならまだしも、ハタチ超えてたらちと人生危ない人じゃねぇの？

>>772

じゃ、ＰＣオタの君が一念発起して、もしボクシングをしようって気になったら、その理由は何？

保住がＫＩＤに脱糞失神させられたのどうなるの？俺も総合やろっかな

ﾎﾞｸｼﾝｸﾞは死亡率高いんだぜ　なまぬるい気持ちじゃやってねーよ

保住の結果をまったく逆って聞いたんだけど。てかキッドはステロイドしまくりじゃねーかよどーみても。最近の体付きとちげーぞ。あと個人的にはキッドはﾎﾞｸｼﾝｸﾞのセンスあると思うよ。当て感がすごいから。

>>775
そりゃわざわざｶﾞﾘｶﾞﾘ君になってお手々だけで主に何Ｒも頭部を殴り合ってりゃな(笑) 弱いのに死亡率高くて何もいい事がないな

>>775
了解した。なまぬるい気持ちで２ちゃんねるやってないんだよな。

保住は20センチも低いＫＩＤに脱糞させられました(笑) これがボクサーの弱さを物語る

てか総合の日本の重量級ってプロレスラーかｱﾏレスか柔道だろ。偉そうにいってるわりにみんな他の競技の一流の人間じゃねーかよ。誰かいるの？総合だけやってる人？総合が強いんじゃなくて、その人物がやってたスポーツなりなんなりが強いだけじゃん。

>>778　あっ馬鹿発見！

>>773
ﾎﾞｸｼﾝｸﾞが好きで、ﾎﾞｸｼﾝｸﾞがやりたいからだろ？
それ以外あるのか？
ちなみにあなたは総合やってて、ケンカでは路上で寝技の泥仕合やってんの？
つかまんなよｗ

あとオレは携帯からだけど〜

>>780
ま〜ね！ボクサーはアレだけどwwwww

ボクシング舐めてる奴は出てけ！

>ケンカでは路上で寝技の泥仕合やってんの？

何処もお前んとこみたいな舗装率の低い田舎じゃないんだよ

あと、
>ﾎﾞｸｼﾝｸﾞが好きで、ﾎﾞｸｼﾝｸﾞがやりたいから

って>>773はそんなこと聞いてんじゃないだろ？

なにごともﾙｰﾙがあって初めて成り立つんだけどね。ﾙｰﾙがないものなんて円周率ぐらいだろ。ﾙｰﾙがないことが必ずしもいいことだなんて考えているやつは低能なやつだな。格闘技だってﾙｰﾙがあるからなりたつわけで。

チンコ叩いてもＯＫなんやろ？ボクチング

>>785
泥仕合って…あぁﾅﾙﾎﾄﾞねｗそういうことね。

ﾊﾟﾝﾁ力のない総合厨のケンカ自体がつかみ合いの泥仕合…ってことなんだけど。
まぁなんにしてもハタチ超えたらケンカしようなんて思ってたらダメだぞｗ
思ってるヤツ…これを変態というｗ

おまえらウィキ見てこい。

てかウィキみたら総合も八百長してんじゃん(笑)　ホントみんなウィキペディアで格闘技ってみてみ

総合もボクシングも喧嘩じゃ弱いよ
何を当たり前のことを言ってるんだかｗｗ
日本で喧嘩するとして一番強いのは真剣持ってる剣道家に決まっんだろ
相手殺して服役しちゃうけどね

まぁ強さでは
総合＞ボクシングでいいよ別に。
事実だと思う。
別にボクサーはボクシングが好きでやってるんだから、ボクシングのリングで強ければそれでいいよ。
別に喧嘩が強くても社会に出たら意味ないしさ。

喧嘩になったらボクサーが最強だろ。
まぁ、２〜３ヶ月やって辞めたような経験の浅いボクサーもどきは弱いだろうけどさ。
喧嘩になればまずは顔面を殴ることから始まる場合がほとんどなわけだし、ボクサーから先に仕掛けられたら
喧嘩なんて一瞬で終わってしまう。
完全にＫＯ出来ないまでも相手は戦意喪失するからね。

>>793
あまりに都合の良すぎる話だな(笑)
まぁマイクタイソンは強いと思うけど。日本のﾋｮﾛﾋｮﾛボクサー達はマッチョに勝てないよ

>>794
ボクサーのパンチをモロに顔面に食らったら
その辺の日本人マッチョぐらいじゃ耐えられんと思うが。
相手がストロンゲストマンとかロニーコールマンならわからんが。

>>793
２〜３ヶ月やって辞めた奴でも喧嘩は強いのいるかもよｗ
喧嘩なら
喧嘩の強い四回戦＞＞喧嘩した事ない世界王者

喧嘩とボクシングは全然違うから

>>796
喧嘩した事ない世界王者なんていんの？

>>791
=Kヲタ

>>795
なんでモロに喰らうのが前提なの？ｗｗｗ 不意打ちしか無理だろ。不意打ち有りならマッチョだって不意打ち出来るんだぞ？
まともにやったら敵わないからって、ちょっとボクサーに都合のいい状況しか考えてないだろ？

>>799
マッチョは不意打ちはまず出来ないよ。
マッチョは高学歴のエリートが多いから。

大体ボクシングなんてグローブはめる事を前提としたパンチの技術だろ。
素手とグローブじゃ全然違うから、素手のファイトに慣れてなきゃ下手したら素人に殴り倒されるぞ！

喧嘩とか漫画読みすぎじゃないのwwそんなの中学生までだろww
大人になって喧嘩強いだのこだわってる奴はあほだよww一番強いのは喧嘩になっても手をださず殴られて慰謝料せびる奴だろww

だから剣道最強だって言ってるだろ！！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

お前らくだらなさ過ぎ

てかさなんでボクサーは階級うえのﾏｯﾁｮと戦う設定になるのに、総合の軽量級がボクサーのヘヴィー級と戦うってのはないの？修斗だってミニマムとかあんじゃん。

キッドは単純に強い
ボクシングどうこうとか総合どうこうじゃない
ルールがあるから成り立つ→正解
プロレスラーや柔道かがパンチで相手に勝ってプロレスの方が強いなんて言ったらおかしいだろ
逆にボクサーが相手を締め落としてボクシングの方が強いってのはおかしい
きりがない討論になる

戦闘竜が見事な見事な右（左？）フックでＫＯした時、
「ｽﾓｰは本当は強いんだよ！」
のﾏｲｸﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽには吹いたｗ

>>807
スモーは総合じゃヘッドバット禁止されるしな。
あれはやばい。

てか筋ﾄﾚ見せ筋ﾏｯﾁｮって、弱い奴多くないか？
セスジ伸ばして極端に動き硬くて、
立派な肉体から想像できないくらいの、
遅くて弱くてぎこちない、手打ちのﾊﾟﾝﾁ…
オレはﾏｯﾁｮくん舐めてるよ。
動きに反映させられない筋肉肥大させて、何をなさってんだろうと。
ﾅﾁｭﾗﾙﾏｯﾁｮは別だと思うが。
見せ筋ﾏｯﾁｮで強い奴いたら、そいつは元から強くて、ただトレーニングの合間に、ｱｸｾｻﾘｰとしての筋肉をセッセとつけただけで、
別につけなくてもそいつは強いだろうと。ﾎﾞｸｼﾝｸﾞでも総合でもね。

走れんボクサーに上は狙えん

>>809
マッチョはすこぶる強いでしょ。
ただ、本格的にボクシングや格闘技をやっている人よりは弱いってだけで。

ケ　ン　カ　強くなりたきゃ　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　法　律　　　　勉強しろアホ！！

アホが！！！！！！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>811一発はあるかもしれんがモーションが遅いから打たれる前に打ち込めばいい

>>812
その通り！！

拳を平らにしたいんだがどんな練習したらいいか分からない
誰かおしえてくれ

＞ まぁマイクタイソンは強いと思うけど。日本のﾋｮﾛﾋｮﾛボクサー達はマッチョに勝てないよ

ワラww 元祖ヒョロヒョロが何自分の事の様に誇ってんだかw
こういう奴がグダグダ語ってんのが滑稽すぎるんだよなあ。

まあマッチョから離れないか。

ジム行ってた奴なら分ると思うけど（更にランカーとかジムにいれば）ボクサーの身体って近くで見ると凄いよ。上のLvの人間の肉体はまさに機能美。ほれぼれするよ。

>>816
手の骨を変形させる必要なんてないよ。
キチッと威力逃げない角度と、拳の形とか、握りの強さとかをバッグとか打ってモノにすりゃいい。

前腕の二本の骨、尺骨と橈骨（とうこつ）が、なるべく拳と同じ直線上にくるよう、手首の関節の角度を調節して打つこと。
そうじゃないと、ストレートなら威力逃げたり、手首痛めたりするし、
フックならｵｰﾌﾟﾝになってまう。

>>811
日本のボクサーは60キロ以下が圧倒的に多いから舐められるんだよ。
60キロ以下じゃ、いくらボクサーでも80キロ以上のマッチョには喧嘩じゃ、まず勝てない。
ボクシングルールですら危うくなる。まして四回戦程度なら尚更。

喧嘩に弱いボクサーは、ボクサーじゃないよ。
喧嘩はプロでもやった方がいいね。

特に、野球やラグビーは筋肉ある奴多いから。
土方とか、１９０越す外国人に勝ったらヒーローだよ。
このスレを見る限りだと、まだそんなボクサーが居ないから、最強と呼ぶには
ちとばかし保留だな。

>>822
呼ばなくていいから。お前小学生かw

おまいら>>812で結論は出ただろ

っつうかボクシングも格闘技だろ？ｗｗｗ
強い弱いは技じゃなくて人間なんだから
ボクシングやってる人間が他の格闘技も掛け持ちしてたら
上の人たちが言ってるシミュレーションはなりたたないだろ
格闘技を「格闘する技」としてみたらボクシングの手技
顔面の防御（手技に対する）は最高に近いと思うけど
足なら空手とかキックとか寝技なら柔道とか柔術とかそれぞれ
が格闘技としての得意分野も持ってるわけで、喧嘩として比べる意味が無い
総合やってる人間が居合いの達人と殺し合いしたらどうなるよ？
一瞬で切られて終わりだろ　喧嘩に日本刀もってこないとは限らないだろｗ

どうして格闘技だとか格闘技じゃないとか、喧嘩したらどうこうの話になるのか意味がわからん

格闘技の喧嘩ランキングしたいんなら、格板にそんなスレあったから小学生はそっち行けよ。

その通りだねほんとｗ
こんな当たり前の事がわからん人間が何故これほど多いのか・・

さあ話もまとまったところで本題にもどりますか

短期間でスタミナをつけるにはどうするのが一番効率的かな

俺は階段ダッシュをガンガンやってる。あとはスパーとかマスを
多めにこなして試合感？みたいなスタミナもつけようとしてる

もっと効率良いのがあったら教えてくれ

両手を上にあげて走るってのはどうなんざmasho

>>825
ごもっとも 俺もそう思ってた 要はボクシング嫌いなやつだったらボクシングしょぼいって言いたいだけなんだよね
後やたらプロレスがすきとかやたら柔道がすきとかだったらやっぱりそれこそが最強とか言いたくなるんじゃない？実際は>>825の言ってる通りなんだけどな

まぁ本気で喧嘩したら、最強はアメリカ大統領なわけで。

↑そんな感じでＯＫ

まぁでもボクサーが総合やK1で負ける以上はボクサー弱いて言われても仕方ないよね。現にボクサーくらいだよ、あまり活躍出来ない＆負けてばかりなの。そうやってすぐ喧嘩の話になると米大統領とか刀とか出すしね(笑)素手前提のタイマンの話なんだけど。

「異種格闘技」として比べた場合ボクシングは弱い！ボクシングでは他の格闘技に勝てないって言ってるのよ。それくらい理解しろ

マイクタイソンですら元レスリング経験があるボディビルダーのクリスカミアに倒されてマウント取られて、周りに助けられたくらいだからな。

素朴な疑問なんだけどはっきりいって腕に自信があるからＫやプライドなんかよりアメリカでボクシングでトップになった方が全然稼げるのになんでボクシングやらないの？Ｋ１のマイティモーもアメリカでボクシング転向して６回戦で勝てなかったよね

わははは

戯言はそこまでにしとけw
K１やPに出たボクシングの選手はK１や総合をやってる時点で
素人キックボクサー、素人総合選手。" キックや総合において" 負けてる訳で。
勝ってる選手もたんまりいるけどね。ボクシング自体競技人口多いんだから
負けた選手例もたくさんあるのは陶然だわな。

洗練されてる競技程他競技畑の選手が順応し難い訳で。
総合やKの選手がプロ格闘スポーツ最大の市場のボクシングでどの程度の位置に
付けんのかな？w
やっぱボクシングの王者、タイトルが一番権威、ステータスがあるもんね。
そしてリングの外でやり合うならそれは喧嘩でしか無い訳で。
喧嘩に何かタイトルあんのかってな話だ。
そこではどんな格闘技の選手だろうがイーブン。本当の何でも有りだからな。

ボクシングは弱い

「異種格闘技」として他の格闘技と比べた場合、ボクシングなんかいくらでも攻略方法があるって事。
立った状態のパンチのみ、なんだからｗ
まだ総合技術が確立してない初期ＵＦＣの頃からボクサーは弱かった。

ボクシングの選手と柔道の選手がお互いの学んだ技術を駆使して異種格闘技で戦った場合、柔道の選手が勝つ。ボクシングはスポーツとしては素晴らしいかもしれんが「格闘技」として弱いって事。

まぁ短期間で強くなれるのはボクシングだけどね。

いいかげんスレ違いに気づけよ小学生
ここはﾎﾞｸｼﾝｸﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞについて語る場だ
強い弱いを議論したいならそれなりの板にいけ

>>840

エクアドルで柔道家が殴られて死亡ってなニュースがあったなw
UFCなんてのもね、所詮はどんな経歴を持つ選手なのかどんな場所で
どんな技術を持つ選手なのかが分った上でそこの舞台でやってる訳。

最後に＞異種格闘技で

だからその異種格がどの程度価値があるもんなんですかっての？w

スレ違い。
屁理屈のこねあいしてねえで　とっとと鍛えろ

誰かこのスレの306に自分の間違いをわからせてやってくれ。

最も身体能力の高いスポーツ戦士
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/sposaloon/1154108327/l50

>>844
ボクサーなんて構えでわかるし組み付かれたら何も対応出来ないからすぐバレるけどな(笑)

>>844
エクアドルで殺されたのは６０過ぎの年寄り柔道家。
ボクシングは元ヘビー級世界王者のバービックが殺されてるがなｗ

じゃあムエタイは？

いやおまえらいい加減にしろって

バレないバレない。既にファイティングポーズ取った前提のレッテル妄想だよw
サーシャなんて２人をそれぞれ１発で決めてるし。
>>848
じゃあ等しいじゃないかw
お前は自分の脳内のどこかで誰かを妄想して○○が優位だと断言してる訳だが？

レスリングは？

どうでもいいが組み付かれたら速攻でテンプルに入れるぞ？

ちょっと待て、組まれそうになったらショルダーブロックしてボディいけばいいをじゃないか？
とはじめの一歩の8巻を見て思った。そんだけ

じゃあいい加減スレ違いだから纏めるけど、全ての競技は競技である限り等価値で
それぞれの競技での身体や技術を向上させる為にトレーニング体系が整ってる訳だ。

ボクシングは完成されたスポーツ。サンドバッグ、パンチボール、ロープ、試合に
向けての調整方法、スパーリング、ドクターチェック、専任カットマン、栄養士。
その他モロモロが高いレベルで整っており、他競技に与える影響の多さはどっかの
クリンチ追求の興業より遥かに大きい。影響の度合いによりステータスも分るってもんだ。
リングの外でやり合う事なんて素手と凶器持ちが等価値な争い。そんな所の強さ等どうでも
いい。てことで。

>>855
テコンドーは？

テコンドーでもよくあること

>>853
組みつかれたら時すでに遅し。腰の入らない手打ちテンプルではどうにもならないし、組まれたら、こかされるからそれどころじゃないよ。

>>854
そんなので勝てるなら洋介山もボタも苦労しないわなｗ
どうもボクオタは組みつかれた時の圧力やパワーを甘く見てるなｗ

まぁｵﾃﾃ限定のボクチンルールじゃクリンチしてもそれ以上何もしないし、レフリーが離してくれるもんな(笑) 日本人の軽量級なんてマッチョに組みつかれたら後はレイプされて終わり(笑)

元バンタム級世界王者の薬師寺も、アマレス経験がある芸人相手に何も出来ずコロコロ転がってたよな(笑)
芸人に転がされる元世界チャンポン(笑)

>>861
総合で？

>>862
レスリングだよ。草野さんの番組のやつで草野さんと柔道経験のあるﾏｼﾞｼｬﾝが試合したやつ。薬師寺は芸人に瞬殺されたよｗ

アマレス経験がある芸人にアマレスで負けたってこと？それって普通じゃないのか？

ねえw
アホだもんコイツw

クリンチする方が実は簡単なんだよね。
ただボクシングは、あえてクリンチせずに
グローブをハメタ拳と拳で打ち合うかって所に
ルールを置いてるわけで。
そりゃ不利だよ。
そんな練習してないんだから。

ボディビルダーのマッスル北村にボクシングルールで吹っ飛ばされた元世界チャンポンの渡嘉敷はどうすんのｗｗｗ
体重差を言い訳にしますかｗｗｗ

>>851
サーシャのはボクマガかワーボク見たが相手は酔っ払いで一人は自分からこけて地面に顔から落ちたらしいじゃないかｗ酔っ払いに勝って自慢かよｗ
俺でも相手が酔ってりゃ二人くらい勝てるわｗ

>>684

　パンチのある選手。浜田さんの様なタイプは、手数が少ない。一発を狙う傾向に有るから。
　パンチが無い選手は、手数当てないと相手が効かないので、自然、手数が多くなるようだ。
　　二郎さんは、10段階で行くと、７くらいかな。浜田さんが１０として・・。
　なので、ある意味丁度いいパンチ力ともいえるが、手数と強打と両方揃っていたのは、具志堅さんだね。
　パンチがあるのに手数も多い。
　　二郎さんと具志堅さんがPFPで試合したら引き分けるだろうと思うけど、打たれ強いのは二郎さん。強打は具志堅さんという部分が
　試合に絡んでの引き分けかとおもう。

>>867
マッスル北村って元アマボクサーだろ

現役時代チャゲ＆飛鳥の飛鳥にパンチングマシン対決で負けた具志堅ｗｗｗ

具志堅敗北ｗ

http://www.google.com/gwt/n?u=http%3A%2F%2Fja.wikipedia.org%2Fwiki%2F%25E5%2585%25B7%25E5%25BF%2597%25E5%25A0%2585%25E7%2594%25A8%25E9%25AB%2598&hl=ja&mrestrict=xhtmlchtml&lr=&inlang=ja&client=ms-kddi-jp&q=%E5%85%B7%E5%BF%97%E5%A0%85

その他にもまだまだある情けないボクサー達のお話。

ボビーにボクシングで病院送りにされた日本ランカー(笑)
ボビーにボクシングで押されっぱなしの畑山(笑)
長島一茂とボクシングで互角の畑山(笑)
ガチンコで練習生の梅宮をダウンさせれなかった辰吉(笑)

>>868
俺は勝てないな。酔っぱらってる奴だと余程酔いつぶれていないと狂暴性が増すし
アドレナリン出てて痛みにも鈍くなってるし。複数てのがやばいな。
とりあえず君の脳内ソースより近くに居た目撃者談を聞きましょ。

http://blog.livedoor.jp/h_b_c/archives/50393294.html
＞このボクサー、パンチ２発で二人沈めたようだ。
しかし被害者のはれ方がどう見てもワンパンには見えない・・・
救急車で運ばれてるからね・・・・

>>874
救急車で運ばれたわりには全治一週間(笑)
全治一週間てカスリ傷程度だぞ(笑)
まぁ一流でも軽量級の殺傷能力なんざその程度よ

マッチョな俺がもし酔っ払い殴ったら全治一週間じゃ済まないぞｗ全治３ヶ月くらいなるか、半身不随になっちゃうよｗ 全治一週間なんて素人でも殴ればそのくらいの傷を負わす事くらい出来るよｗｗｗ

ボクサー達のふがいなさにボクオタ涙目(笑)(笑)(笑)

全部脳内ソース…マッチョな俺なら酔っぱらいを殺せるぜ。一撃で。

一撃で殺せるとかアホくさ。

マッチョな俺なら半身不髄w

当たり前(笑)
サーシャとかいうｶﾞﾘｶﾞﾘのﾋｮﾛﾋｮﾛの倍体重あるんだぞ？ 腕なんかぶっといし、胸板なんかムキムキよ？ 片手でごぼうみたいな腕なんかヘシ折っちゃうよ(笑)

>>881
見せて。うpしてくれよ。
そしてスレタイに沿ったトレーニングの話に戻ろうよ。
とりあえずぶっとい腕と胸板を・・

うpロダ
http://www.774.cc/upmail.html

そうだな俺も筋トレ取り入れようと思ってた所だし。
色々教わろう。ただ胸はいらん。あれは不必要だ。背中と肩かなあ。

そんなすごい筋肉でどんなパンチ打つのかね。

じゃあ組まれるまえにとっとと急所を打ちなさいってことだね父さん。

>>885
それが出来ないから負けてるんだろうが(笑)自分の思い通りにいかないのが実戦
脳内通り思い通りいけば誰もが世界チャンポン(笑)

実戦＝P（笑）　これがアホの脳内w

ボクサーなんてロー打たれたら終わりだからな。

>>887
ボクシングよりは実戦的だな残念ながらｗ

>>881
マジでうpして下さいよー。筋トレ教えて下さいよー。
どこいっちゃったのー

>>882
やり方わからんが一応メールはシャメ付けて送信したぞ。いつ載るんだ？

>>891
俺が持ってくるよ。
これかな筋肉マンw
http://www.774.cc/clippic/data/200612/161945331.jpg

俺は空手や柔道やってやる奴は線が太くて足が短いイメージがあるから嫌いだ

悪いが正直ここまでだとキモすw>>892

ボディ弱そう。

>>892
こりゃーまじもんじゃん！レイプされそwwwww

でも、俺はボクシングの筋肉ってこんなんが理想なんだけど。
せめてこれぐらいの同じ体重位の人間を例に出して語って欲しいわ。
軽量級サーシャとじゃ格闘技云々の問題じゃないよねえ。
腕を太くするにはどうしたらいいだろうか？
http://www.sw.supanet.com/hagler.html

俺からしたら軽量級ボクサーなんざﾋｮﾛﾋｮﾛのｶﾞﾘｶﾞﾘにしか見えんのよｗ

>>892うわっ！キモッ！

>>899
軽量級のﾋｮﾛﾋｮﾛｶﾞﾘｶﾞﾘの方がキモイからｗ

いやマッチョ過ぎは正直キモいと思う。

いや、確かに凄い躯なんだけどねー。（ここまでだと羨ましくないが）ウエイト連中の軽量級ボクサー嘲笑の噂は本当だったんだな。。
正直ガッカリだわ。物事に打ち込んだ奴は他人の価値も分る奴だと思ってた。

ぶっちゃけ言うと、その>>891の世界（総合？ウェイト？）で世界チャンプにならないと何の評価も
得られない。それが世間の真実。井岡やらサーシャが幾らあんたからガリに見えても全く問題に
ならない程ビッグな存在なんだよ彼等は。その肉体でＴＶ放送丸丸１本取れないでしょ。
名声、金、手に入らないでしょ。あんたがバカにする軽量級ボクサーは一般人ビルダーを遥かに凌ぐ
世界を体験してる訳で。
いや俺よりは体力はずっと上だよもちろん。

>>892 ビルダーみたいじゃん！プロレスラーの佐々木健介より凄い体だな！

あれだけの肉体でサーシャとか具志堅と比べる事がおかしい。
ボクサーと比べたいならマイクタイソンと比べなきゃなw

まぁ一生妄想してなw筋肉あるから軽量級なんて弱いって

だよな、これまたタイソンみたいなヘビー級ボクサーの100キロの奴が
「柔ちゃんなんて」とか言い出すと軽蔑されるよ。
ただ動き見てみないと1発で首へしおれるようなパンチ打てるかどうか分らん。
ボクシングなら鈴木にも負けるだろ。勝てると言う事はボビーより強いって事か？
何で名前が売れてないの？

あのガタイじゃボクシングでも軽量級ボクサーじゃ危ういな。

俺の知り合い、新人王取ったんだけどバンタム級辺りで。
ランカーとやって1発直撃喰らってKO負け。脳内出血で言語障害も出て引退。
でもジムへは今でも顔出してるらしい。新進気鋭のファイターで
連勝中だったんだけど、まだ燃え尽きない内に選手生命経たれたよ。
905の言う軽量級の世界で。本人にどう思ってるか聞くと、
「こうなる（可能性として）覚悟もしてたけど…」って。
905はそうなる覚悟を持つだけの世界で人生送ってる訳？
体デカいだけで世の中を知らない発言を軽率にするなよな。

まあ本当に凄い体だからマジで言ってんだけどね。

>>905-910
価値観なんてのは、人によってそれぞれだから、押し付けあうことほど無意味なものはない。

マッチョな体も、殴り合いやるボクサーも、人によったら野蛮で気持悪いって人もいる訳だし。

>>776
あの程度の身体なら、ステロイドいらないよ。
脂肪つける覚悟で筋肉を太くつけて、そこから減量すれば、作るのは可能。
それを維持してるＫＩＤは凄いけどね。

キッドの体より宮田や川尻のが筋量ある
しかし、キッドは体脂肪が少なくてカットがでてるし肩幅広くて顔小さいからかっこいいね

すまんが、
>>776
＞ 保住の結果をまったく逆って聞いたんだけど。

この意味が未だに分らない。逆って何だ？

お前バカだな

そうそうバカバカ

んだんだ、どうせ皆馬鹿なんだから。俺以外は

脈絡も無く攻撃してる最初の奴が馬鹿って事でおK牧場？

ＯＫですW
俺以外ならW

>>915
バカw

>>892
このｶﾗﾀﾞはまさに見せ筋ﾋﾞﾙﾀﾞｰの体だと思われ。
多分動き悪い。さすがに軽量ﾎﾞｸｻｰには負けないだろうがw
打撃系はもちろん、 組み技系でも同階級では問題外、少し下の階級でも、ちょっと技術ある選手には遊ばれて「筋肉あるのにね（笑）…って」馬鹿にされるタイプだと思われｗ
この人の筋肉は、ﾏｼﾝとかﾊﾞｰﾍﾞﾙを持ち上げてる時「のみ」に働き、
競技ではなめらかな動きを阻害することに働いている。

僧帽筋なんて効率の悪い筋肉にあんなに労力投資して…ｗ

思われ思われって気持ち悪いやつやな

>>892
単なるﾋﾞﾙﾀﾞｰじゃん。
格闘で鍛えたっていう感じがない。例えばﾋｮｰﾄﾞﾙとかの体はこんなのより全然ナチュラルだろ？
確かにボデービルじゃ価値ある体かもしれないが、
例えば柔道とか中量級以上の層が厚い競技なら、この手の奴は鼻で笑われるよ。これを筋肉バカというｗ
宙に浮いている時間のが長いんｼﾞｬﾏｲｶ。
まぁケンカなら軽量級ボクサーに勝つかも試練が…
それで嬉しいのかな？コイツは…ｗ

決めた　俺プロテイン飲むわ

冬なのにすごく日焼けしてるねｗ

地黒か？

ビルダーは冬でもヒサロでつかwww それにしても格闘家の体じゃないねwww すぐ息切れそうwww

>>892
この後姿…史郎じゃないのか？
あのうなじは史郎だろ？

ま〜強そうには見えるけどね。確かにﾎﾞｸｻ-とはいえ軽量級じゃｷﾂｲかも。ま、体だけはﾋｮ-ﾄﾞﾙより強そうだよ。実際やったら秒殺されるけど。

あんな体のやつは…

総合でも弱いよｗレベルが低い。大方層の薄い総合で、はるかに体重の軽い相手いじめていい気になってる低脳。

もしくはｳｪｲﾄだけで世界制覇もくろんでるアレな人ｗ（実は実戦経験なし）

まぁ筋トレばっかりやることも努力だからね。ただなんで自分より軽いやつに勝てることを自慢してるのかよくわからない。ださいよかなり。西澤さんに喧嘩売れるのか？ﾗｲﾄヘヴィー級の東洋王者の彼に

タイソンが絞ったら892みたいな感じだろ

タイソンなら絞らなくてもあれくらいは筋肉あるよ。あれが何キロか知らないけど、腕や背中見た感じじゃ多分９０〜１００キロくらいあると思う。ボクサーというよりレスラーかな。

ビルだーは立ってるだけで貧血になるからスポーツ全部に向いてないんだよね。

俺は>>892だけど、皆皮肉ばっか言ってないで凄い部分は認めようぜ。
これだけ筋肉付けてガタイ大きくするには相当努力いるはず。
ボクシングだって必要な箇所に必要な筋肉付けなきゃならんだろ？
むしろ効率の良いやり方を教えて貰いたいね俺は。
だが軽量級の選手を馬鹿にするのは許せんが。

オレが本当の>>892だけどオレは実はいじめられっ子でした。細くてガリガリだった体を１５年かかって肉体改造したんです。だから当時のコンプレックスから軽量級をバカにしてました。本当は喧嘩なんか怖くて出来ません。外見だけの中身ゼロです弱いです。ごめんなさい。

>>934-935
偽物共乙www
俺が本物の>>892だけど、あの筋肉ﾏﾝはｼｮﾎﾞｲと思うよw
あんなのが辰吉さんに勝てるわけないしw
俺でも余裕で勝てるよあんな魅せ筋wwwwwwww

辰さんデッドリフト200キロだそうだ。ベンチはやらないようだ。

ベンチは、ある程度以上になると、殴り合いでは、逆に邪魔になるからな
逆に、組技だと、結構使える。

>>892までいくとさすがにやだな、女いないだろ？

持って来ただけなのに何で>>869が攻撃されてるのだ。

しらね

間違えた>>892

別に892に写ってる奴のことだろ。

35以上のおばさんならこういうの好きなのもいそうｗ

久しぶりにのぞいたんだけど…なんでこんなことになってる。
最初に言い出したやつ馬鹿。

みんな口だけ

口だけぼっちゃん

ボクサーもマッチョも口だけの奴おおい

ほとんどの人は口だけだよ実際

スレの主旨がわからん奴が出てきて一気に糞スレになったねｗ
相手するほうもするほうだけど。
喧嘩に価値観を持ってる奴はガキなんだから相手しちゃ駄目だよ。

あー、インフルエンザのせいで外出れないよー、退屈だよー、誰かかまってくれー

ｳｴｲﾄ板から来た
写真の人に聞きたいけどｳｴｲﾄ暦何年？ベンチ、デッド、スクワットそれぞれのMAX教えて
てか後ろ姿の画像見てキモイとか言ったヤツ。ここまで体作るのがどれだけ大変か分かってないだろ？
ただ事情は知らんが画像の人は軽量級ボクサー馬鹿にしたの？
どんな風に？

キモいもんはキモい。格闘家かビルダーならわかるがそれ以外なら……

>952あそこまで筋量増やすのは大変なんだって理解した上でキモいと発言してるのか？
ベンチ100以上挙げれる俺は体重80キロ位だがあそこまでなるにはおそらく二年以上は掛かると思う（トレも食事も管理込みでだ）
お前なんぞバーのみのフルスクワット20回で膝が笑ってヒーヒー言うレベルだろうが
俺みたくｳｴｲﾄもﾎﾞｸｼﾝｸﾞもかじってるならともかく只の何も知らんヤツにキモいとか言われたら腹立つだろ。

だが世間ではそう見られる

>>953
すいませんが、先に軽量級ボクサーを馬鹿にする発言をしてたのは彼の方ですよ。
何やら分らん「強さ」で。多分喧嘩か総合でしょうけど。
階級に関係なく、その世界において日本一、世界一になる事がどれだけ雲の上の
レベルの世界か認識してる上での発言でしょうか？
あれだけ体格が良いなら何で軽量級と比較するのか？俺は170ｃｍ位で普通の体格
だけど、消防厨房の連中に「よえーわお前等」なんて言ったりしませんが？
（実際それぐらいの体格差でしょ）100や200位スレ遡る事ぐらいできるでしょ。
自分で読んできなさい。

>>953
2年どころか6年はかかるよ。才能なければ一生到達できないレベル

ﾎﾞｸｼﾝｸﾞにはあの筋肉は必要ないな。まぁ…あの体作るまでには大変なのはわかるが、まさに努力の方向性の問題。

>>892がいう「ガリガリ」のﾎﾞｸｻｰで、ｳｪｲﾄ連中が想像できないくらいのﾊﾟﾝﾁ持ってるヤツはいくらでもいるよ。
そういうのから考えると、ｳｪｲﾄで作った筋肉は、「馬鹿に見える」、とまでは言わないけど、効率がわるい。
もっと他のトレーニングに時間と労力を投資すべき。
まぁこれはﾎﾞｸｼﾝｸﾞから見た価値観ね。

マッチョで熟練されてるボクサーって日本に全然いないからな
タイソンやフォアマンには全然勝てる気しないけどそこらのマッチョなら
余裕で勝てると思ってしまう

まず遅いんだよな。。パンチも筋肉無理矢理骨格に上付けしてるようなのが多いし
身体全体を連動させた芯の通ったパンチじゃない。腕だけで打ってる。

俺は所謂ビルダーの様に筋肥大重視のトレはやり過ぎない様にしてる
その結果瞬発力、スピード落ちない所か早くなったよ
クリーン系種目は必須だしランジだって良い感じ。陸上選手（オリンピックのメダリスト級）だって大体の人がｳｴｲﾄやり込んでる訳だしね
俺ﾎﾞｸｼﾝｸﾞやってて思うのは確かにバック持ってたりして軽量級の人のパンチ受けたりすると正直重さは感じないけどスピードが違うよね。
バック打ってたって軽量級と重量級の人が打つのでは音がまるで違うし（別にどうでもいいか‥）
てか俺は軽量級とか階級で馬鹿にしたりもしないしｳｴｲﾄやり込んでる人の体見てキモいなんて言わない
だから互いにもっと尊敬しあえるように歩み寄ろうぜ。

まあ、技術がないのに筋力だけで勝てる思ってるビルダーや
筋力の差のせいで「パワーのある外人には勝てない」とか言ってるのに筋肉トレーニングをしないボクサー
は同じ穴のムジナだけどな。

外国人との体力差を埋めようと、

かなり前から積極的にｳｪｲﾄトレーニングを取り入れているサッカー日本代表のさんさんたる結果をみると、
ｳｪｲﾄトレーニングを熱心にやりさえすれば…

って楽観的な考えはどうかと思うが。
日本サッカー界は、長年の努力で筋量は外国勢に追いついたものの、なかなか期待した効果が現れないので、
外国人とは「身体能力」が違うって、言葉を作ったくらいだから。

ボクシングは体重で階級を細かく分けるので筋肉量と体重のコントロールが
必要であり、それも面白くするための理由だと思っています。

ストリートファイトの話題が出てましたが、その場合160〜175cmくらいの人が
体重制を考えずにボクシングの練習をするなら筋量と体重をどれくらいに
設定するのが良いとおもいますか？

ビルダーなんざトロすぎてあくびが出るぜ
ムダムダムダムダムダムダムダムダムダムダムダムダムダ！

体格差以前に走らないじゃんか、日本は。

まだ喧嘩の話なんかしたいのかよ
ええ加減アホだな

日本のジムってどうせ新しいトレーニング知識どころかまともな指導法さえ勉強せずに
経験論だけで指導してるつもりになってる連中ばっかりなんだろ

ウェイトも似たようなもんだろ。個人でできるからネットとかで情報調べて
進んでると思い込んでるだけ。ジム見学行くと地方とか全然大した事無い体の奴が
馬鹿高い月謝提示して「週1で○万です」とかふざけた事言ってやがる。
お前の体" なごり" もないじゃんかて感じ。
ボクシングでも普通に良い選手は研究して自分なりの理論を構築してるよ。

指導者に本人の実績がなきゃ信用できないってのはバカの言うことだ

ボディビルディングのウェイトトレーニングは基礎的な方法論は確立してるし応用的なものでも効果検証しやすいから実際に進んでるんだよ

でもﾎﾞｸｼﾝｸﾞのｼﾞﾑは、
新しい理論とかﾄﾚｰﾅｰに提示しにくいよな。
熱く語りでもしたら、自分を否定されたと感じるのか、急に目付き変わって
「よし！じゃあリングに上がれ。お前の言ってること証明してみ？」
で自分より強い 相手に耳打ち→制裁スパー→ﾎﾞﾛ雑巾。
って感じだから、まずは強くなって、並行して自論を内緒で練習して、ある程度上達してからスパー等で使うって感じになっちゃうね。
いくらﾄﾚｰﾅｰと親しくても、何がその人のﾌﾟﾗｲﾄﾞを傷つけて、制裁とか冷遇とかの実害被るか分からんから、
ﾎﾞｸｼﾝｸﾞの戦術論語るのにも、神経使うというのはある。

>971
オレの所属してるジムはそんな事ないぞ
会長が若いのもあってノビノビした
雰囲気で練習させてもらえる

>>969
それは日本人が確立したの？日本人が進ませたの？ボディビルって対人競技だったのか？
ボディビルのトレーニング＝ボクシングのトレーニングならボディビルやりゃボクシングが
強くなれるって事か？
あのな、ボクシングには動作や反射神経戦う前のプラン等、前提とする練習目的がボディビル
とは明後日の方向なの。過度な押し付け、単純な比較は止めてくんないかな。
世界ボクシング界の中での日本ボクスの古さは認めるが辰吉の本とか読んでみ。自分なりに
凄く考えてるから。
ボディビルで日本人がどんだけの功績を残したっつうの。虎の威を借る狐に過ぎん。
外国スーパーチャンプ見てワンツーも身に付けてないのに自分と重ねる阿呆と一緒。
「このスウェーすげえだろ！」「やっぱフリッカーのが打ち易いよな」（リーチ短くて短足なのに。。）体格的なもんもあって世界標準をそのまま持って来れない訳。

まぁボデービルはいかに目的の筋肉をいかに効率よく肥大させるかであって、

効果が目に見えるからね。
ﾎﾞｸｼﾝｸﾞで要求されるﾊﾟﾝﾁというのは、胸囲が何ｃｍ太くなった、上腕三頭筋鍛えたからどうのとか、
そういった種類のもんでもない、未だ解明されてない未知数のもんだからね。より力の伝達の方が重視される側面があるというか。
腕たて伏せとか軽い、それこそ中学生でもやってるレベルの筋ﾄﾚを取り入れてる選手はいくらでもいるけど、
本格的なｳｪｲﾄ取り入れるとなると、失敗例も結構あるしやっぱり二の足踏むね。

論点がずれてるお話にならんわ

スレの趣向そのものからズレてる筋肉バカ

喧嘩と総合の話しかしてなかったじゃねーかｗｗｗ

殴られすぎてアホになってるんじゃないかと思えてさえ来る。。

別に、ボディビルってのは、筋力、つまり基本となるパワーを付けるのが目的だから、
日本以外の地域では、普通に取り入れられてるよ。

あと、>>969が言ってるのは、トレーナーが現在マッチョな身体してなくても、
練習してる人を育てるのには関係ないって意味でしょ。
デブッタトレーナーやボクシング経験ないトレーナーが、強いチャンピオン育ててるのと一緒。

あと、独自の理論とかってのが意味不明。
筋肉を付けるためのトレ方法なんて誰が考えたって良いことでしょう。
ワンツーパンチ等、ボクシングの基本を考案したのは日本人、勿論、辰由じゃあないけど、
辰由にとっても一番重要なセオリーなのと一緒

>>977の人が、その喧嘩と総合の話をしてた荒らしじゃないの？

>978
あんたの言ってるボディビルってのは、競技名かそれとも補強としての
それをいってるのか、はっきりさせろ。
競技としてのボディビルは、まさに見た目見せ方重視だから、ボクシングと
無関係、さらに普通に他競技に取り入れられるモノじゃない。

ﾎﾞｸｼﾝｸﾞに取り入れるなら純粋なビルダーのトレ（筋肥大重視）を参考にしても駄目だよ
だからこそクリーン等の体全身を連動させるウエイトトレが重要なんだよ

どっちにしても畑の違う世界の進化論を聞かされても話が摺り合わせられないね。
自慢されても困るだけだしね。

>>978
ボデー（体）ビル（作る）ってくらいだから、
やはりその理論に従って筋肉を肥大させて→見た目素晴らしい肉体美を完成させる
ってのが、目的ではないのか？
そりゃ大変なんだろうけどさ。

>>基礎的な力を養うなら、
うでたて腹筋背筋スクワットくらいで、大ざっぱに作りゃいいのでは？
ボデービル・ｳｪｲﾄの理論が確立してるっても、それはボデービル・ｳｪｲﾄの話でﾎﾞｸｼﾝｸﾞの話ではないだろ？

ﾎﾞｸｼﾝｸﾞで必要なのは、いかに「運動量」を拳に伝えるかであって、ﾏｼﾝ持ち上げるような「力」ではないよ。

だからいつまでもそんなこといってるから
日本のボクシングは遅れてるんだよバーカ

いや、筋違いなのを説明してるだけやし

テクニックと、フィジカルの区別もつかないのか？
何故、ボクシングだけ、結果を出せないのか分かるな。。

やっぱボクサーって頭打たれすぎで脳とろけてんじゃねーの

>983だから言ってるだろ
クリーンの様な全身を連動させるウエイトトレをやれば良いって
ウエイトトレにも色々種類がある
ただ単にウエイトにたいして知識がねえからそんな変な言い分になるんだろ

最近、発売されたレスリング入門って本に書いてある減量法とかは凄いよな。
最新の科学的裏付けに則った、合理的な方法だった。
まあ、ボクシング以外の競技では常識なんだが。。

今度読んでみ？
最初に水を抜いて減量始めるのは、馬鹿のする事だってのが分かるし、
海外のボクサーが試合１週間前に４〜６ｋｇオーバーなのに、日本人よりも状態が良い理由も分かるから

http://www.amazon.co.jp/gp/product/4583039123

オリンピック金メダリスト直伝!レスリング入門―WHAT IS WRESTLING? (単行本)
佐藤 満 (著)

これを読むと、減量が売りのはずのボクシングの方がどれだけ遅れているかが解る。
まあ、オリンピックでメダルを何個も取ってる強豪競技と、弱小競技の差だろうが。。
知性の差を感じる

今だに旧態依然の減量が各ジムでまかり通ってると
信じてる>989の頭に早くも正月が来てるらしい

>990
どんな減量法？
ちょっと書いてみろよ。

９９１がいう最新の方法は、現代スポーツでは、古典的な方法らしい

>>989
いや、あのね、、多分それより古いと思うんだが、1950年代か60年代に
減量に関しての本をアーチムーアが出してるんだが、これがかなり秀逸らしい。
問題はその世界ボクシングの潮流から取り残されて、と言うより伝わってない
取り入れようとしない（といっても無理な所もある）日本ボクシング界にある訳で。
それと日本のボクシングだけでボクシングの全てを判断してる貴方の見識も。
一概に遅れてるというレッテル貼りは止めてね。

>990
どんな減量法だよｗ
それとも本書いた奴が宣伝しにきてるだけかｗ

>>994
いや、何で都合悪くなると、海外の話になるんだよ？
ボクサーの悪い癖だな。。
だから、いつまでたっても、トラの威をかる何とか扱いされるんだよ。

体型や習慣的な物もあり舶来のメソッドが日本人にそのまま通用しない事情がある訳で。
遅れてるというなら制度だと思う。旧態以前の談合みたいな村社会制が頭の固い会長を
蔓延らせている一つの要因。個人個人では結構色々研究してる人はいる。

何故、ボクシングが遅れるかというと、日本人でボクシングにかかわってる人間は、○○な人が多いせいだろう。
英語の本を輸入するなり、海外行った時に買ってきて、自分で翻訳すれば済む話なんだが、
それが出来ない

他の競技、
野球、サッカー、レスリング、その他はやってる。
ボクシングは出来ない。。
それが全て。。

うめ

>>996
ボクシングは世界中のもんだから、だろ？
ちょっと変な言い方だな。

まあ良い車の開発の仕方と
レースの勝ち抜き方は根本的に違うんだよ。
日本ボクシングには勝ち抜く為にどんな整備や部品を使用すれば良いか。
これが必要なんだと思うね。

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。