パンチにいらない筋肉

パンチにいらない筋肉なんてない

背筋好きな人は、伸ばした拳の先端から蹴り足の踵までなぞると
なんとなく力が背中側を通ってる気がするから好きだったりするんだろうなー。。

>>116
なわけねーだろボケ

でも、「下半身の力を伝えるため背中で支える」とか言う人居るし。

ぶっちゃけ人による。

そりゃそうですね。

踏み込んだ勢いで打つか膝で打つか腰で打つか肩で打つか後ろ足での蹴りを直結させて打つか
縦のしなりで打つか膝の抜きで打つか前足の掻き込みで打つかそれぞれ力で打つか動きで打つか
どれにどれくらい依存して打つかによって違う

しなりっていんなーまっする？

ぷ！
縦のしなりだってよ！ｸｽｸｽ

前足の掻き込みだって〜！
猫ですか〜？
お相撲さんですか〜？

>動きで打つか
なんやそれ

なんだ？膝の抜きって？？ププ

>後ろ足での蹴りを直結させて打つか

ププ

>>121が
>>123より弱いとは限らないのが
ボクシングの面白いとこです

うんこ

みんなはさあ、畑山とかが現役のときやってたハンマー素振りするの
どー思う？あれで筋トレしようと思うんだけど

〉126
ﾎﾞｸｻｰは知らないだろうな〈膝の抜き
すり足を原則とする武道では滑らかで悟られ憎い足捌きをする上で必須のものだ。ただこれだけで突きが打てるﾜｹではないがw

てか板違いもいいﾄｺだな。すまん逝ってくる。

>>130
素振りじゃなくてタイヤ叩きじゃなかった？

足の筋肉はいらないだろう

>>134
めちゃめちゃいるだろ、ｲﾓ

階級落とすとしたら、どこを削ぎ落とせばいいんだよ
答えろ

せっかく付けた筋肉落とすなんてもったいない。。

>>136
脂肪
ただし5％以下だと
生殖能力に障害が起きる

>>136
歯でも抜けやタコ

〉139
ﾀｺはおまいだ。歯がなくなったら力がでないぞ。

禿げろ

髪の毛って何グラムくらい？

外人は手が長いから、筋肉付けて身長低くても問題ないんだよ
日本人は手が短いから身長でリーチを稼ぐしかない

ちんちん

ちゃぼ

筋肉モリモリの選手でストレートがうまい選手って少ないな。

サップが曙倒したフィニッシュブローのストレートはきれいだったが。

パンチ打つのにあんまり上半身の筋肉はいらんな。だって力ぬいてうたないとじゃん。
逆に下半身の筋肉と腰の回し方が大切だからそれだけ鍛えたほうがいい。
ステップ院の速さや力でパンチはつよくなるじゃん。
おれなんてパンチ打つときは腕にはほとんど力いれてないからな。でもパンチ力は
あるよ

>>147
おいおいここは一発ギャグするスレじゃないぞ

上半身筋肉ﾓﾘﾓﾘのKIDのパンチ力は世界最強ですが、何か？

ストレートに絞ると
太もも筋、
胸筋、
上腕３等筋、
前腕の筋、
そしてフィニッシュでの肩甲骨ひらくのに広背筋、
と連動して使うだろう。

俺、全然筋肉質でなくて身体プヨプヨだけど
（ボクサーと言っても誰も信じてくれない　泣　）
筋骨隆々の人とスパとかやってもそんなには負けない

ステップ、立ち位置なんかを調整して
相手の決定的なパンチをもらわず自分が打てるよう
（感覚的なものも含め）工夫しているのが一つ
俺の方が技術がある場合には勝負できる

また筋肉をつけてる人は一般にパンチが外から入ってくるから
より内側に向けて打てば自分のパンチを先に入れやすい
カウンターにもなるし有利

あと筋肉をつけている人のパンチは芯に来ないことが多く
倒れるタイプのパンチじゃないから「負けない」ことが可能
足やカウンターで効かない様に受けているのもあるし
多少もらっても前に出て勝負を続けることが出来る
本当のボクサーのパンチは脳に響くし足にきてしまうけど

つっても筋肉ある人とスパとかやった後は悲惨だけどね
身体のあちこちにコブとかアザとかで痛い痛い
ラウンドの間、有利にボクシングできるというだけで
パワーによる痛みで心は折られる、何度もやりたくない

ヘッドギアをつけてない公式の試合なら勝てないかも
ましてグローブもルールもないストリートなら…

>>１は「ボクシング」で「強く」なりたいのかな？

驚いたぞ。
２ｃｈって何処の板行ってもいい加減なことばっか言ってる馬鹿ばっか
だと思っていたがボクシング板はみんなまともだな。

>>151
残念だがお前は頭が悪い
ヒョロい西岡トシオカ風ボクサーと、筋骨隆々のズブの素人がスパーをやりました
ヒョロい奴が、素人をボコにしました
ゆえに
一般的に、筋骨隆々は、たいしたことないよ
と言ってるだけのことだ
まったくをもってナンセンス

筋肉無しにスピードとスタミナが体現出来るっていうのなら
お前は新種の生物であるとしか言えない
今すぐ大学の研究所にかけこめ

>>1
お前拮抗筋とか協働筋とか知ってるか？　基本のきの字も知らないで
ウェイトの知識は多少心得ていますとはこれいかに

懸垂40回も出来るのかｗ　そりゃ筋肉すごいんだろうなぁ　ﾌﾟ

邪魔な筋肉なんてほとんどないんだよ。
筋肉はあるにこしたことはない。
ただ階級性があるから限られた体重でどの筋肉を優先して
鍛えるかがあるだけでそれと勘違いしてはだめ。
http://staff.aist.go.jp/hajime-sugita/Boxing/Panch1-2.htm

眉毛動かす筋肉

>>151
まぁ、その筋骨隆々の人があんたと同じレベルなら
あんたはぶちのめされてたわけだが。

カーフレイズはやってもいいですか？

>>149
最強のわけない。
俺でも、相手のすきつけば８０kgのパンチで相手を倒せる。
>>151
そのマッチョは運動神経悪いんだろうな。
>>151は技術があるから勝てるんだよ。あと、筋力=筋肉の多さではない。
いろいろ難しいけど、例えばマラソンランナーはがりってるけど細い質の筋肉が
発達してると考えるといいよ。
俺はボクシング以外にも格闘技やってたけど筋力だけでは勝てないよねやっぱり。
>>151さぁ
だからあれじゃない、今度筋肉だけの運動神経の悪い素人集めて、素人と
ボクサーの違いをはっきりさせない？
そういう中途半端なやつ相手なら俺はいつでも受けるよ。

>>159

お前そんな駄レスを得意気にするくらいなら、
158の質問にでも答えてやりなよ

ボクサーなら即答もんのやさしい質問だろ？

>>153
＞一般的に、筋骨隆々は、たいしたことないよ

んなことぁ言ってない、、、
むしろ筋肉つけてる奴は怖いと言っている
頭の良し悪しに言及する前によく読んでくれ

ボクシングでは筋肉で必ずしくも強くなるわけではないけど
それって「いらない」筋肉なのか？、と問いたいだけ

もちろん、ボクシングを強くする筋肉もあると思う
スタミナやスピードを助ける筋肉もね、、でも全てがそうじゃない
それも含めて、「筋肉をムダと思うのか？」と訊いたんだよ



>>155
存在自体が邪魔だったり無駄な筋肉はないだろうけど
太く作り上げると動きを制約してしまう筋肉はあると思う

>>157
当然その通り

でも、筋肉が動きを邪魔する体型で痩せと同じに動けるなら
それは相当合理的な体の動かし方を習得した選手だと思う
筋肉が生み出す馬力とかをボクシングの中に組み入れられる訳で
それを実現しているなら相当強い選手なんじゃないかな？


>>159
マラソンランナーの筋肉はこのスレの>>１と全然違うのでは？
あと、俺もボクシングのリングなら素人相手にそうは負けないけど
ケンカだったら俺は自信はない、、、自信のあるボクサーもいるだろけど


>>160
カーフレイズって何？
俺もボクサーの端くれ（ホントに端も端）だけど、全然知らない

ttp://www.e-kinniku.net/hometraining/w9_fuku.html

これをカーフレイズって言うんだ
名前知らずに普通にやってた
でも最近やってないなぁ

やってたときに強くなったっていう実感はなかったし
やらなくなってから弱くなったっていう実感もない
だからよくわからないというのが正直なところ

こういう単純な上下運動は
オフェンスにもディフェンスにもない気がするから
「やっとかないと困る」ってもんでもないようには思うけど

これやると動きやすくなったって人いる？

瞬発力をつけ力強い足にする、とある
やった方がいいかなぁ？

確かに蹴る力はつきそうな気もしないでもない
力の向きが違うけど、単純に強くしとけば役に立つかな？