ごはん食べてますか？

みんな自炊してる？それとも外食？
好きなメニュー、得意なメニュー、
減量も大変だけど、栄養つけなくちゃ！
おすすめのお店など、色々教えて。

今食べた、レトルトの中華丼２杯　キュウリのぬかずけ１本

かなり満腹、フォレスト戦また見てるぞ。　お前は何してる？？

中華丼2杯は食いすぎだろ

ベタなところで竹原慎二のカンピオーネ。

メシ食いて〜

削除依頼出しました。

>>5
コンビに行ってきたら？

ボクサーじゃなくて良かった。

た　ら　ふ　く　食　え　よ

今日は珍しくまともにうどん食べました。普段の夕飯はスープとプロテインのみ。飲み会やお食事会の時は沢山食べるので、一人の時は夕飯カットして節制します。

こんばんは！
>>6　減量の話もからめた食事の話をすれば、板違いにならないよ。

泣ける。。

http://food3.2ch.net/food/



こちらでどうぞ。。。

坂本はとろろ納豆が好きらしい、その店はどこにあるのだ？

俺なんて毎日
基本的に蕎麦、あと
プロテイン5杯、クレアチン、BCAAなど・・

カルピスお湯で作って飲んでる、５杯ぐらい。　上手いぞお前ら。

もう寝るかな。

>>11
一々言わなくていいよ。

>>11
このスレタイと１の文章では削除依頼されてもしょうがない。

みんなで良スレにすりゃいいじゃん。

>>1はボクサーの食事のはなしのつもりだったの？

ササミって喰いつづけるとハマルよ！
あのパサパサ感が泣ける。（涙）
ボイルしてポン酢しかないわな。。

僕は外食。
１日のうち、最低１回はサラダを食べることにしてるよ。
豚カツが食べたいと思っても野菜炒めで我慢することもしばしば。
後、ビタミンゼリー等で補給することもあります。

>>21
鳥のササミおいしいよね！バンバンジー等栄養のある食材も
混ぜて作る料理が多いし。
でも一番好きなササミのフライは油が多いから控えないとだめだなぁ・・・

焼肉食いたあ〜

ささみをフライにしたら元も子もないべｗ

>>17　削除依頼出されてたから、みんなで良レスしていかないと、
削除されちゃうんだよ。