何かいい減量法はないか？

弁当とジュース飲んでんの？落とす気あるのかい？からかってんのか？

だめですかね？でも食べてのまないと眠れないし落ちないと思うの
ですが、でも最後の２日は何も食べないつもりです。
僕の計算では計量前日で４�`オーバーにしてロードとジムで1.5
落として夜サウナで1.5落として当日で１キロオーバーくらいで
朝サウナで落として落ちない分はガムかんで唾吐いて落とそうと
おもいます。

>>953
で500gのコンビニ弁当は止めないの？
パスタを自分で湯がけば
ソース付きでも３食分以上あるよ>500g。
何より弁当は味付けのための塩分で
あとから喉が乾いてきませんか？

今も喉が渇いて眠れません。明日から固形物は食べれませんね
果物と少しの水分で我慢してみます。何か落とせるよい方法は
ないですか？

>>930またてめぇは人が言った事をパクリやがって
ボクヲタ住民の特徴はおまえ自身のこととしかとれねぇぞ。
何が同じボクサーだろだw
一緒にするなヤリマン。

↑
ちょ、待てや。
俺は930のネタをボク板で見たことはないぞ。
バルセロナ五輪の柔道で古賀や吉田についた管理栄養士が
一ヶ月で10kgの原料を成功させたものを取り入れただけだが？
それに俺は減量するけどボクサーなんて言ったことないが？

>>955
浣腸＆献血（血抜き）くらいは
折り込み済みだろうね。
ぶっちゃけ、利尿剤とかじゃないか？聞きたいこと。

まだ浣腸も献血も怖くてできません。利尿剤でどれくらいおちますか？
体はおかしくなりませんか？それと計量前日で４�`オーバーで落とせた
人いたら体験談聞かせてください。

利尿剤はどうやったら手に入るの？よく聞くけど入手手段をしらない… 病院？でも何ていってもらう？薬局には売ってないでしょ？

ネット上にありふれてるじゃん。通販とか個人輸入とか。
今では そのへんの薬局にも置いてあったりもする。
「利尿剤」ではなく「ダイエット」サプリとして。
で、これらは効くよ ハッキシ言って。
使い方はその人次第だ。俺はピルブックで要領を得て
ネット上の（女の）ダイエット体験談を参考にしてる。

>>1を見習え

今日の練習前で7.5�`オーバーでした。ジムワーク１６Ｒで600ｇ
落ちました。食事はメンチカツパンと牛乳400ｇ食べました。
夜寝れば起きるまでに明日の朝は７�`オーバーの計算です。
金曜が計量です。残り３日で７�`落とせるのでしょうか？

無理だね つーかおまえ嘘だろ？そんな体重で飲み食いできるはずないもん コミッションのホムペ見りゃ体重超過した選手や当日計量でオーバーした体重がひどい選手は名前わかるから調べるよ

本当です当日オーバーしてたら間違いなく僕です。
でも絶対落としてみせます

４回戦？

それはいえません

すいませんでした。実を言うと僕は修斗の選手です。ボクサーの
減量を参考にしたかったので、ボクサーの振りしてました
どうもすいませんでした

たいじゅう落としたいならもう食うなよ。

ってかボビーさん練習量すくなすぎですよ！！

気にかけて頂いてありがとうございます。明日からは水分だけに
します。そして落ちそうにないので利尿剤を明日ためそうと
思います。

絶対試合負けだな
そんなに落としたら普段の半分も力出ないぞー

減量の仕方へたくそすぎｗ
練習して600ｇしか落ちないって馬鹿じゃねーの？
普通2キロは落ちるぞ。

おまえ選手失格だよ残念ながら

確かに食わなきゃ動けないから多少は食え。
ニンニクは本当にパワー出るぞ。
あとはサプリメントを上手に活用しろ。

>>963
だから練習量（時間）が少な過ぎ。
汗が出始めたころ終わってるじゃん。
３０Ｒ動け。

今日朝起きて6,5�`オーバーでした。カッパ着て４ｋ走って100ｇ
しか落ちませんでした。そして今オレンジジュース300ｇと利尿剤
飲みました。

確かにﾎﾞｸｻｰなら、１度の練習で２〜３ｷﾛおとせますね！！

何Rぐらい動けば２キロくらい減りますか。寒いから汗も
あまりでません

下剤飲め
献血してこい
唾吐け
毛を剃れ

まずロードワークはスキーウェアーを着て走れ。
スキー用の手袋もする。頭はニット帽。
ようするに完全にスキーをする格好だ。欲を言えばゴーグルも付けろ。
その格好で４Kmを30分くらいのジョギングでいい。これで500〜600g落ちる。
試合前に４Km走って100gは体力の無駄。

ジムワークは汗が出始めればあとは軽く動いても出続けるから最初に激しく動け。
スパーを３Ｒかミットを３Ｒやれば汗が出るはず。
そのあとフルフェイスのヘッドギアーしながらマス。８Ｒ。軽くていい。
その後ヘッドギアーしながらバッグを８Ｒ。軽くていい。

試合前だから疲れないように効率よく汗をかけるように工夫しろ。

朝、利尿剤飲んで800ｇ減りました。すごい効果ありました
夕方の練習とサウナでどれ位落とせるかが勝負です

979さん細かい指導ありがとうございます。計量まで後２日
また何かアドバイスお願いします

カラクリボビーさん利尿剤ってどうやって手にいれましたか？薬局で名前は違うがダイエット食品として売ってるって聞きましたがなんて名前なんです？

ラシックスです。アメリカの個人輸入のやつです

もう絶対まにあわないからやめとけ！

それよりも何かうまいもの食いにいこうぜ！
おごってやるよなにがいい？

寿司と焼肉はどうだ？ラーメンとカレーもうまいぞ！
食べたほうが力がでて減量できるぞ！さぁ食おうぜ！

今日のジムワークで１�`落ちて後5.5�`オーバーです。今から
サウナに行き１�`ぐらい落として少し水分と睡眠薬飲んで寝れば
明日の朝は4.5�`オーバーの計算です。何とか落としてみます

無理無理！明日の朝4.5キロオーバーになったとしても、

残り4.5キロも落とすなんて絶対無理ですから！

だいたい、今日サウナに行って落せたとしても、もう限界でしょ？
時間があればわからないけど、金曜までなんてもう絶対絶対絶対無理だし！

そんな無駄な努力はやめちまったほうがいいよ！誰も怒らないさ。
さぁ、食って食って食って食って食いまくろうぜ！
おれは今からステーキを食べてくるよ！

体重オーバーなんてみんなやってるから平気だよ。
グローブハンデで戦えばいいだけだしね

僕の計算では朝おきて利尿剤これで１�`は減ります。そして
ジムで２０R動いて１�`減。少し休憩と水分とって夜サウナ
で１�`落としてこれで1.5�`オーバーの計算です。そして
当日の朝サウナで１�`落として後はガム噛んで唾だせば
なんとかなると思います

そんなうまくいきません。
なぜならあなたの体はもうすでに水分が出尽くしてるからです。
減量は最後の方になると汗もでなくなります。
そんな都合よく落せたらみんな楽に落せてますｗ

減量は初めてですよね？失敗ですね。
今から絶食しても間に合わないですよ。

あーおれも昔おんなじようなことやったな。
減量が近くなっても一向にとりかからず、数日前にあせって
とりくんだよ。
最初の3キロくらいは簡単に落せるんだけど、そこからは地獄だよね。
だから怪我しましたとかって嘘ついて試合放棄したよ。
ボビーも今から怪我すればいいんじゃない？それか風邪ひきなよ。
それなら誰も文句言わないよ

諦めたらそこで試合終了だよ

試合前に風邪ひいたことがあります。
咳止めって粘液が出なくなってウェイトも落ちなくなりますね。

ちなみに大同病院にボクシングの検診に行って、
保険証も持っていってそこで風邪の診察＆処方してもらいました。

今サウナから帰ってきました。５分５セットで１�`減りました。
そしていま。バナナ牛乳400ｇと睡眠薬飲みました。明日の朝に起き
れば4.5�`オーバーになると思います

死ぬぞ

僕もそう思います。でも強い意志を持って頑張ります。もし金曜の
朝刊にミイラの死体が発見されたら僕です

おれも金曜の朝まで食い倒れツアーに行ってくるよ！
どんなにつらくとも食べて食べて食べまくる！
ジュースもいっぱいのんでやる！お酒も浴びるほどのんでやる！
つらいけどがんばる！

もし金曜の朝刊にデブの死体が発見されたら僕です

>>996
たち悪いな。w

さてと・・・マクドでも行くか。

オマエラボビーさんが可愛そうだろ！がんばってるのに…(;_;)応援してやれよ！なんかいいアドバイスないかなぁ…あ！俺今から飲み会なんだ！酒は利尿作用あっていいぞ〜W

あーよっぱらった。一日6食食べて、さらに毎日飲み会だよ。
おしっこが近くて眠れないなぁ

マジレスすると酔ってる間は減量が楽。

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