【正しい】ウエイトトレーニング【知識を】

>>951
ﾜﾗﾀ

>>950
おもわねーよ。死んだら元も子もないだろ。
スパーを出来るだけしようと常に自分を奮い立たせてたな。

>>948
活性酸素を除去して酸化を防ぐサプリメントを摂取して両方やった
ほうが良いよ。一流のマラソンの選手のトレーニングなんて
もっと活性酸素取りこんでるよ。

>>951
レス先が間違ってるぞ。

ウエイトなんて本格的にやったところで
リフターかボディビルダー以外はなんの意味ももたないよ。怪我や故障のもと。ロードワークもそう。ただスタミナがない初心者はスタミナつける為にはロードワークが一番てっとり早い。

>>956
やはり否定派だったな。　　　　　　　　　　　　　　

なんかロードワーク否定してる奴ってジム見学までは威勢がよくて、いざ入って
練習始めたらあまりにハードなので徐々に弱気になっていき、次の日来ない屁タレ
みたいな奴っぽいな。

>>956
陸上のグリーンなんかはどうなんだ？日米野球見たか？
サッカーでも高原がブレイクしてるけどその裏には特殊な
筋トレの成果があるんだよ。

ロードワークをしない奴なんてスタミナないだろ。

筋トレ肯定派はロードワークもダッシュも取り入れてるのは
当然。

>>959
体重制の競技とそうでない競技を比較するなよ
フィジカルにパワーが増した事を認めればいいのか？
相対的に増さないと勝てない競技なんだが

>>962
何言ってるのか分りにくいんだが・・。
もっと簡単に言ってくれ。

>>958
そういう奴こそロードワークをやればよい
>>959
陸上やサッカーの選手とボクサーを比較してもらっては困るな
彼らにはロードワークは必要。

>>960
未経験者にはこれが分からないんだよ。理屈じゃないんだから。
ロードサボる奴はスタミナがない。これ事実。良く走る奴はスタミナがある。
そして精神力が強い。これも事実。
現に俺自身、あまり走らず体作って試合に出たら結果はやはり散々。精神的に
負い目があってそれが影響したってのもあるが、それだけでは決してなかった。

>>965
だからスタミナのない人がロードワークをすればいいんだよ
スタミナがある人にはロードワークは必要なし
ジムワークだけで十分。

筋トレ否定派に言っとくが肯定派の俺はロードワークを否定なんて
してないからな。あれができなくなったら止める時って言うしな。

>>966
なら更に付けたいとは思わないのか？

>>963
階級上げてまでウェイトやっても相対的に弱くなるって事がわからない？

>>965
痛いほどよくわかる（ｗ

>>965
分るよ。セコンドが行けって言っても先の事考えるとスタミナに
自信が無ければ行けないよな。日ごろから徹底的に強化してるなら
自分のペースに引きずり込めば相手は自滅するって計算できるけどな。

>>966
アホか。スタミナあるナシに関わらず走るってのは運動の基本だろ。
それに何もスタミナを付けるためだけにするものではなく精神力つけるためであり、
規則正しい生活のリズムを作るためでもあるんだよ。
言っておくが俺は何も精神論者ではないぞ。

>>969
そこまで体重上げなくても、神経系の改善するだけでも効果あるよ。

自分が非力だと感じたら階級上げてでも体作るべきと思うけど、
今の自分に満足ならいいんじゃないの。

>>972
神経系の改善はないよ
そういうと語弊がありそうだから焼け石に水と言った方がいいかな

>>971
そんなに精神力つけたきゃジムワークでつければいいだろ
マラソン選手じゃないんだからスタミナのあるボクサーがわざわ
ざ精神力を
ロードワークでつける意味はない。ボクシングは最大でも12Rまでしかないんだから
そこまでのスタミナのある人にはロードワークは必要ないんだよ

ウェイト肯定派とロードワーク否定派ってのは同一のような気がするんだが。
ボクシング経験者と微妙に理論がずれてる。

>>975
12Rまでしかない？「12Rしか」？？？？
笑わすなよこの未経験者が。お前は絶対ボクシング経験者じゃないだろ？

>>974
その通り。焼け石に水。短期間ではそうそう人間の体は変化しない。
１、２年後の自分の為に頑張らなければならない。

>>975　>>965の意味がわからない？

>>976
少なくとも俺はロードワークは否定してないけどな。
因みに肯定派のどんな所がずれてるんだ？

>>975
お前わざといってるだろ？

>>977
プロの試合では12R以上はないだろ
それともなにか？スパーリングの為のロードワークってかｗ

筋トレ肯定派は体作りを重要視するんだからロードワークは
否定しないよ。

ロードワークもせずに１２R動き回って勝てる奴がどこにいるのか
具体的に名前を出して教えてくれよ。

>>982
１２Ｒパンチの砲弾幕張れるﾔｼいるのか？

>>984
そこまでのスタミナと足腰の強さがある人は
ロードワークは必要ないって話
ジムワークだけでも十分スタミナ維持出来るということよ

あとは君らでやってくれ。
俺は体作りもロードワークもダッシュもサプリメントも
向上出きるものならなんでも大歓迎だ。
それらのミリ単位の差が将来大きな差となって現れると思っている
から。おやすみ。

>>986
あんたはウェイト肯定派？否定派？

>>988
否定派

>>986
お前の理論で行くと練習しなくてもスーパーチャンプになれる奴には練習なんて
必要ないってことだよな。
非現実的なんだろボケ。

>>990
練習なんて必要ないにきまってるだろｗ
そんな奴がいればな。

>>991
死ね　カス

普通に考えると走らなくても他の選手よりスタミナあるってことは、
それが自分の長所なわけだよ。それこそ１０年に一人の天性の才能
だ。なら、他の選手よりも鍛えればまだまだ伸びるはず。
その部分をより一層強化する事で他の選手よりもラッシュを
かけられる回数も上がるし、パンチだって強く打てるしスピードも
込められる。それを向上させない手はない。

だからそれはジムワークでつけろっていう話

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お前等喧嘩すんなよ。落ちついてもっと有意義な議論しろよ。

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９９９

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