◆中谷彰宏ですが、質問ありますか？◆

>>816
>中谷さん、人に対して怒りっぽい性格はどうしたら治りますか？

怒りはどうすれば静めることができるのでしょうか？
ある講演会場で嫌なことがあった時、
私は、次の講演会場にお土産を買っていきました。
すると、ささいなことですが、不思議と気持ちが晴れたのです。

嫌なことがあった時は、逆に誰かにいいことをしてみましょう。
どんなに小さいことでもいい。できるだけ小さい方がいい。
大きいことをしようとすると、それがまたストレスになっていきます。
嫌なことを嫌なままぶつけるのでは癒されません。
嫌なことをいいことに変えて手渡していくことで、
あなた自身が癒されるのです。

【明日のために206】怒りたくなった時ほど、いいことをしよう