何らかの方法で背が伸びた人に聞きたい！

お取り込み中失礼します。
♀35才、この板で知った「自力整体法」という本を買って
１ヶ月真面目に毎晩体操しました。
曲がっていた背骨が矯正されたのか4センチ程伸びてました。
嬉しかった。
成長したのではなく矯正された訳ですが・・・参考になりませんね。