男性の体の理想体型は？

>>591
腕立て伏せで大胸筋を集中的に鍛えるときは、
両手の間隔を肩幅より広くとるべきだと思うけど。
狭くすると大胸筋より上腕三等筋に効いてしまう。
ベンチプレスでもそうだし。