タンポンの入れ方教えてぐさい。

この前タンポン買ってきてみなさんの意見を参考にしていれてみました。
わたしは処女ではないのですんなり入りましたが
少し疑問があるのですが．．．

タンポンは生理中しか使ってはだめなのですか？
わたし、排卵日におりものがすごい多いので使用したいんですけど
生理日以外に使用しても大丈夫なのでしょうか？

あとタンポンから出てる紐ってだしておくのですか？？
中にいれてしまうものなのでしょうか？
出しておくとなんか恥ずかしい気がして．．．