自律神経による　めまい？

発病してから1年と2ヶ月経ちます。
発病当初は急に回転性めまいが起き、
4ヶ月位経ったら浮遊性めまいに変わりました。
手足がしびれてかなりの吐き気を伴う発作は、
発病後半年くらいまでに4回くらいありましたが、
そのとき以外はなんとか大丈夫です。
とはいっても、首の後ろに違和感を感じているか、
単純に頭が少しボーっとしている時間が1日の大半を占めます。
耳鼻科ではメニエールではなく精神的なものだといわれました。
小さい頃から手掌多汗症で、3年くらい前に手術をしました。
あと、高校の現国の時間に立って教科書を読まされたりすると、
自分では全然緊張してるつもりはないのですが、声が少し震え気味で、
それをごまかしごまかし読んでいた記憶があります。
また、人混みなどに行くと、ぼーっという感じが強くなります。

はっきりいって他人にはそんな風には見られないし、理解されない
病だし、仕事にも多少影響しているので、今後が不安です。

どなたか同じような人はいらっしゃいませんか？
ぜひ改善したなどの方がいらっしゃいましたら書き込みお願い致します。

>>1さんよりもっとひどいけど本当に自分のことみたいです。
でも何もしてません。ひきこもって寝てます。

レスありがとうございます。
いや、自分も発作が起こったときは死ぬかと思いました。
いずれも急いで脳神経外科に駆け込んで、
ＣＴとりました。でもとりあえずなんともないと言われるんですよ。

この病気になって一年以上が過ぎているので、
今では何か行動を起こす前に必ず、
ボーっとしてきたらどうしよう、と考えてしまう自分がいます。
はっきりいって辛いです。

ちなみにどのくらいひどい症状なのでしょうか?
また、病院ではどのように言われましたでしょうか?

俺も似たような症状があったよ。
電車に乗ると必ず気持ち悪くなるし、常に吐き気・めまいがするし、
酸欠になった感じがして、心臓はバクバクするし・・・
夜、心音がでかくて寝られなかった。
病院怖くって、症状出てから１年くらい経ってからいってみたんだけど
なんでもないって言われた。（胃薬処方された（ｗ）
今は自然に治って、割と大丈夫になったけど、きつかったな。

>>4
それパニック障害じゃない？心臓がきゅ〜ってなって死んでしまいそうな感覚を感じたらそうだよ。
1さんもそうかもしれないね。現実感がなくなるような感じもするんだよ。めまいといっしょに。
リラックスするとその感覚がなくなって普通になるのが特徴。

マジで？？　俺、パニック障害だったの？
でも思い当たるフシはあるな。リラックスしてる時も体調悪かったけど
人ごみとかがマジで辛かったよ。だから俺は逆に人ごみの中に攻めてって
ド根性で治した。でも心臓キューってカンジじゃなかったよ。のどから
出るんじゃないか位にバクバクするの。

やっぱりめまいが一番辛いです。不安感がすごくなって
胸を締め付けられてきて、吐き気がすごいんです。
胃の中のものがドバーと出てしまったり。頭はふらふらくらくらします。
大学病院に行ったこともあるのですが、感じ悪かったんです。
その検査というのがすごく気持ち悪くなるのでした。
やっぱり自律神経失調系なんでしょう。薬は全然飲んでません。
吃音や振るえもあります。イライラしやすいほうです。対人恐怖が特にひどいです。
醜形恐怖、視線恐怖もひどいです。あと、ひどいのが脱毛なんですけど
もう生え際とか全然毛がないんです。いつもはカツラかぶってます。

私も手に汗がすごくてシャーペンも握れないほどで学生の頃は苦労しました。
胸に悪寒がすごくくるほうで、特に人ににらまれたりされるとすごいです。
咳きが止まらなくて悩んだ事もあります。目の下がピクピクして止まらなくて
昨年はどうなっちゃうんだろうと３ヶ月くらいすごく悩みましたが、どうにか
なくなりました。アレルギー性鼻炎もちです。口内炎にいつも悩まされていて
困ってます。歯茎に特にひどいヘルペス性口内炎ができて熱もひどく出て苦しみました。

のどから内臓がでるんじゃないかって思うくらいに違和感を感じるのも症状にありますよ。
>>4

俺、寝ているときに心臓がバクバクして
冷や汗がダラダラ、不安感
という症状で心療内科に逝ってる。

似たような症状で俺も２年くらいほとんどねたきりだったんだけど、結局原因不明。
いまはだいぶ良くなったけど何故良くなったかも分らない。
結局自律神経失調症にされてしまった。
でもありとあらゆる検査受けたんで、神経のせいだけでなく似たような症状で
原因のある場合もあることを知った。
１、更年期障害
　女性のほとんどはなるし、はやい人は２０代でも始まる。
　男もなる事があるらしい。
２、科学物質過敏症（シックハウス症候群）
　新築の建剤や壁の接着剤（ホルムアルデヒド）、防虫剤が原因。
３、低周波障害
　ほとんど聴覚で聴き取れない超低音のせいで、起こる。
　道路やビルや工場の騒音等が原因。
身に覚えはないですか？

私も５年ほど前に、急にめまいがし（あるいくと頭が浮遊しているかんじでした）病院にいきました。
眼振（がんしん）がおきてる、っと耳鼻科でいわれました。その後、めまいをとめる薬を２月程飲みました。さらにMRIでの精密検査もしました。結局
理由がわからないっと医者にはいわれました。ただ、脳がちょっと酸欠気味みたいだね、っといわれましたが。
思い当たるのは、おそらく>11の有機溶媒系の化学物質だと思います。仕事の関係上、常に研究室がにおっていましたから。それからストレス、過労も
重なったと思います。（このころはほとんど徹夜でしたので）。
不安感、よくわかります。めまいはもうはなくなりましたが、やはり疲れすぎたり、精神的にストレスがかかっていたりすると頭がぼ〜っとして、急激
な眠気におそわれることがまだたまにあります。
週末はゆっくりと精神的にリフレッシュしていくのがいいと思います。それから生活のリズムもメリハリをつけるのがいいと思います。きっと、よくな
りますよ。がんばってね。大丈夫だよ。

皆様のレス、本当に感謝しています。

わたくしは多分パニック障害ではないような気がします。
20年以上も生きてきて、発病するまでは、
人ごみも別に平気でしたし、全く普通の生活を送っていました。

椎骨脳底動脈不全（更年期障害ぽい）かもと医者に言われたりもしました。
でも何だか皆さんのレスを見ていると、
きちんとした生活を送っていればそのうちなおるのでは・・と思ってきました。

私は20代後半の男ですが、発病する2ヶ月前から深夜5時ごろに寝て5時間睡眠、
家でも会社でもずっとPCの画面を見ている生活をしているので、
もしかするとそのせいかもしれません。
ただ、皆さんはどれくらいの期間でなおったのか、
１日のなかで半分以上違和感を感じたりしていたのでしょうか?

では、一通り話も終わったことだし、躁鬱板（メンタルヘルス一般）
に移動しましょうか。ここは身体・健康板です。

■■■■■■■■■終了■■■■■■■■■

１ 及び ２さんへ
初回が回転性めまいとのことでしたので、レス差し上げようとしましたが、有効なアドレスではなく出来ませんでした。
お役には立てないかも知れませんが、宜しければご相談に乗りたいと思います。
ご連絡下さい。

>>13
参考になるかどうか分らないけど、俺も発病する前はずっと不規則な生活を
していました。
一番ヒドイ頃は常にふらふらしていて、物を食べるのも気分が悪くなり
体重が激減。
車も直ぐ酔うし電車も何駅も乗っていられず、狭いところや密閉された
所だと息苦しいありさま。
心療内科で薬を処方してもらいなんとか我慢していましたが、今度は薬の
せいで、いつも頭がボ〜〜としていました。
ほとんど日常生活も不可能でした。
理由は分かりませんが、２年ほどでなぜかよくなっていきました。
直ったきっかけは、ヒドイ風邪を引き二週間位寝こんだ時に、飲み合わせ
が恐くて心療科の薬を飲まずに我慢していた事です。
その内薬もいらなくなり、自然と病院にも通うのを止めてしまいました。
今は完全ではないですが、なんとかなっています。
精神的な原因なら自然と直ることも多いようです。

皆さん、あんまり気にしすぎちゃだめだよ。
>>6の人みたいに気合いで人混みに入っていかないとね。
初めは短時間にして、自信をつけて（何だよなんでもねえじゃん、ていう
感じが大事）それから時間を延ばしていこう。
大事なのは気持ちだよ。負けちゃだめだよ。

薬や自立訓練法など打つ手はいろいろある。
だが一番きくのは自分が自律神経失調症であることを
忘れるくらい没頭できるなにかを見つけること
女、ギャンブル、酒、趣味、スポーツなどなんでもよい。
時には徹夜なんかもよい。
そうしてればめまいも知らないうちに直っているとおもわれ。
それから手足のしびれは呼吸法で直すことができる。

わかるなあ。私も２年前から今もだけど、病状は１さんと全く同じ。めまいだけだけど、それに耳鳴り。
ドクタージプシーして、今の病院（３軒目）にしてから、なんとか頭がぼーっとしたり、気分的な波はあるけど、
２年間頻発に起きていためまいが前より減ってきたよ。
ひどいときなんて、まる２日間は寝込んでご飯もまともに食べられなかったし。
枕元にバケツは必要だった。吐きまくるから。２年間で７キロもやつれたよ。
今は心との戦い中。発作が怖くて電車も乗れなかったの。今はなんとか挑戦して徐々に距離を伸ばしてがんばってるよーん。
めまい専門のクリニックへ行ってみては？私も今通院中。（続く）

総合病院より細かく調べてもらえた。総合病院は気持ち悪くなる検査もやってイヤだった。
最初はメニエール→リンパ水腫→調節障害とコロコロ診察変わって薬は、メニとリンの時同じで、きつかったんで思い切って辞めたら
すっきりしたんだよなあ。
今のクリニックは血管の流れを良くする薬と精神安定剤。血液の流れが人より遅いことと、鼻炎（ハナと耳は繋がっているから）と、
のせいみたいです。まあ自律神経かまたは不定愁訴（更年期に似て若い人がなるやつ）だろうと
おもってま。とにかく↑のように、没頭できるものを見つけるのがいいですよお。
でも規則正しい生活と節度は忘れずにね！

>>19さん、詳しくありがとう。私も人間関係とかうまくいかない対人恐怖なので
すっごく辛いです。身体にもろ症状が出るのが辛いですね。
病院は前には行ってましたが、どうも合わずに面倒でやめてしまいました。

役に立つかどうかわかりませんが、私はデスクワークをかな〜りハードに
やってた時期に、ある日突然起き上がれないくらいのぐる〜っとまわるような
眩暈でびっくりして、いそいでいきつけの整体に行きました。
私は精神的にはすごく大雑把で特に深刻な悩みもなく、それまで特に体の不調も
なかったので、そこでダメならホントに病院に行こうと思って…
そこで先生に言われたのは、「働きすぎ→視神経の疲れ→後頭部の疲れ→
副交感神経の失調→自律神経失調」ていうことで、自分でできる対処は
熱いお風呂でお尻（腰骨）をあたためるといい、ということでした。
実際の整体治療はというと、副交感神経のツボがいっぱい集まってるお尻、
あとは後頭部、その２箇所を声も出ないほどの激痛をガマンして指圧…！！

で、ホント速攻スッキリしました。
忙しくなると未だに目が回るようなめまいがしますが、そのときは風呂と
整体でしのいでいます。この症状、すごくびっくりするので同じ症状の
人のお役に立てればいいなと思って報告してみました。
目の疲れはよくないみたいですよ。

>>22さん、詳しく教えてくださり嬉しいです。そうなんですか、後頭部とお尻の指圧ですか。
私も首の後ろが異常にこりやすいです。痛くてたまらないくらいです。
整体とかはお金がかかりそうなので、自分でもんでみようと思います。
目もよくいたくなります。

悩んでいるのは、あなただけじゃない！
みんな、戦っているし、克服しているし。
だから気を楽にして。みんな２ｃｈにしては良心的なカキコしてるし。

首の後ろが異常に凝りやすい、私も同じ！
ＰＣ中心のデスクワークで、目の疲れがひどくなり
やっぱりこれもめまいでるそうです。
頭に血管が行き渡っていない時（病気ではないめまいの原因は、
カラダが冷えていて血が足下に溜まっている状態なんだそうです。
だからなるべくカラダを冷やさずに。お風呂は湯船でね。
ストレスでカラダが冷えるからそれも原因あるかもね。
私は、くらっときたら、ああ、「あんた疲れてるよ。休み取れ！」と、
カラダからのメッセージと有り難く受け止めるようにしています。
何しろ、無理しすぎても気が付かない程頑張りやさんで（自分でいうのも何だけど）
倒れてから、無理し過ぎたと分かるタイプなもので・・・。
プラス思考で考えると、私のカラダを守ってくれる為の信号がそれなんだな、と。
でも、めまい専門のクリニックは１度だけでもいいので行ってみては如何でしょう？
ずいぶん違いますよ。ほんとに。

パニックの人は車の運転気をつけてね。パニックで気絶したらしゃれにならん。

22です。
私もここを読んで初めてけっこう大勢の人が深刻に悩んでいらっしゃる
ことに驚きました。でも、精神的な問題、深刻な病気、とかすぐに思わずに、
目の疲れ、腰の凝りが原因でなるっていうことを知ってればかなり気が楽
なんじゃないかなと（私もそうでした）
それとこれも整体の先生に聞いたのですが、神経症・うつ病の人は首の後が
凝るんだそうです。（首の後が凝る人→ウツ、ではなく）
首と後頭部をほぐすことによって症状を改善する治療をしているそうです。
めまいが治って気分もよくなるなら一石二鳥です。

>23、24さん
まさに私も仕事がＰＣ中心になってからの症状です！そんなに一生懸命仕事
に打ち込んでいるわけではないのですが（藁

>>1
首に違和感？
俺も同様の症状が昔あった。歩行困難のオマケつき。
MRI検査の結果、頚椎椎間板ヘルニアと診断された。
手術をして今は完治。ただ首にプレート入ってるけどね・・・。

私はその神経性のめまいで９年苦しんでいます、普通の生活も仕事もなにもできません
こんなものがまだまだ続くと思うとやりきれません、よくなっていく気配もなし
薬も飲んでいます。治りません悲しいです・・まじレスでした。＞＞１他のかたへ・・・

目眩とかとにかく体調不良で、病院で自律神経失調症と診断されて薬のんでた友達、
会社辞めた途端に元気になった。食べられなくてガリガリだったのに、ふっくらして。
通勤時間が長いのを苦にしてた。職場の人間関係にも悩んでた。PCに向かいっぱなしの仕事だった。

環境を変えるっていうのもいいのでは。
それでは済まなくて苦しんでる人もたくさんいるとは思いますが。

>>28
それってメニエールじゃないの？

>>29
＞通勤時間が長いのを苦にしてた。職場の人間関係にも悩んでた。PCに向かいっぱなしの仕事だった。

まんま私や・・・。会社を思い切って辞めたら回数減った。（有ることにはかわらんが）
今は新しい仕事してみたいと思う反面、繰り返したらどうしようと不安もあり。

ストレスからくるめまいと病気からくるめまい。
本当に難しいよね・・・。

このスレを泣きべそをかきながら読んでしまいました。
私も心の病がずっと続いていて・・・。
薬は飲みたくないので病院には通っていません。
なんか結婚してからなんですけど主人にいつもあおられてるような気がして。
自分では自律神経失調症,パニック障害,ストレスなのかな〜と思ってるのですが。

age

自律神経で検索して、ここにたどり着きました。
どうかよろしく

めまい・立ちくらみのほか、頭痛、肩こり、ほてりが
つらくて、毎日が鬱です・・・
会社での人間関係もかなりしんどいのですが、自分を
だましだまし会社逝ってます。。。（泣）
（心療内科行って各症状の薬は出してもらってるけど
　なかなか効きません）

彼女がめまいを訴え始めた。
昔髄膜炎や脳炎で何回か入院しているので気になる。

大体の症状はみなさんと同じみたい、職場への不満が以前から大きいので
そのせいなんじゃないかなっておもうんだけど・・・。
ageさせといててくれ

>>1
ほかの人はともかくあなたと２の人はメニエールかそれに近い耳鼻科の病気のようですね。
私は今39ですが（男）、16歳から数年間メニエールに悩みました。
症状はだいたい貴殿と同じ傾向。
回転性のめまい発作、それによる船酔いみたいな嘔吐。
難聴と耳鳴りも併発（これは発作時以外も残る）。
めまい発作時は、後頭部〜首の後ろがなんともいえない違和感で
痺れるようというか、気持悪いんですよね。
最初のめまい発作の時はすごく慌てた。
最初のめまいは睡眠不足が続いてたときです。
睡眠不足や疲れがすぐ発作につながったから
貴殿と似てるんじゃないでしょうか。

私は結局、何年か経つ内にだんだん発作が少なくなり、
いつの間にか無くなって治癒したみたいです。最後の発作が20か21かな？
でも今でも片方の耳は難聴です。
メニエールは私のようにゆっくり自然に軽快・治癒する傾向があるそうなので、
あまり悲観しないで下さい。
私は｢命に別状の無い病気だから、恵まれてるほうだ｣と思うようにしてました。
そのうち治りますよ。ゆっくりだけど。

私の場合、精神的にめまい、手足のしびれ、ひどい時は全身しびれちゃう
訳よ。緊張したり不安だったり恐怖に陥ったときとかによくなる。
ジェットコースターに乗った後にそれが起こって今でもそれがトラウマ
になっちゃって遊園地に行けないのよ。また発作がおこるんじゃないか
って不安になると手足がしびれてきて過呼吸になるからなるべく
心配しないようにしてるけど、やっぱ不安なんだよね〜鬱

>>34さん
＞大体の症状はみなさんと同じみたい、職場への不満が以前から大きいので
＞そのせいなんじゃないかなっておもうんだけど・・・。

ストレスためこむのも原因ですか？
自分もストレスの多い仕事なので気になります。

彼女、早く良くなるといいですねー

私も不定愁訴持っています。睡眠不足をすると症状が出てきたりします
世の中でこんなに悩んでるのは自分だけだと思いがちになって
とても不安感も強いのですが、ここを読んでいるととても力強く思いました。
１８さんのおっしゃるように没頭できる何かを見つけて、生きていきたいと
思います。
病気に負けたくないもんね！

>>38さん
しんどいのも不安なのも　みんな一緒だよ。
あなただけじゃないから だいじょうぶ(^-^)

「がんばろう」って思うと余計なストレスがかかるかも
しれないから　ぼちぼちやっていきましょう。

そうだよ。
私もメニエール症候群に悩んでいた高校生のころ、小心者で、不安症で、
試験恐怖みたいなのもあった。
でも、それでそういう人間がいちがいに弱いわけでもないことが、大人になって
社会で色々修羅場じみた経験もくぐりぬけて、わかった。
上に書いた弱点ありながらも、自分はちゃんと生きてきたよ。
しかも楽しいこともたくさんある。
若いひとには、あまり自分の心理的・身体的な弱点で悩みすぎるな、
って声を大にしていいたい。
絶対、キミだけが弱いってことはない。
一人一人の人間に潜んでいる弱さ、強さの量は、実はあまり違いがないみたいだよ。

>>39さん、40さん
ありがとうございます。本当に嬉しい。２ちゃんねる読んで初めて泣きました。
今現在、今までの人生の中で一番体の具合が思わしくなくてこの状態がもう
３ヶ月ほど続いています、病院にも行っているんですがなかなか好転しません。
もう一生このままなんじゃないかと鬱な方鬱な方へと考えていってしまいます。

でも今はきっとトンネルの半ば
暗くて周りが見えない気がするけど、仲間もたくさんいて
励ましてくれて、きっと終わりがあると言う事を忘れないで
ボチボチと生きていこうと思います

>>31さん、
私も同じ様に知らず知らずのうちに
夫に萎縮してしまい、過喚起とか繰り返してました。
ある時その症状で病院に行ったとき
看護婦さんに「もう無理しないで、別の生き方もあるんですよ」
と声をかけられて、考えた末離婚にふみきりました。
薬は飲まず、今は元気ですがトラウマは残っているので
不安定な時もあります。
家庭にいると、ほんと溜め込んでしまいますね。
長レスですみません。

いつも頭がボーっとしてる。
立ち上がるとすぐめまいがする。
起立性障害とか言われた。

http://www.vitamin-shopper.com/arerugi/5-10.htm

http://www.oishasan.co.jp/oisha/vitamin/vitamin_B5.html

やっと仲間に出会えて嬉しいですっ!私はﾀﾞﾝﾅの暴力からﾀﾞﾝﾅといる時は緊張状態が続き離婚を決意したものの離婚調停で半年もかかりｽﾄﾚｽをためこんでいました｡離婚後も早く自立しなくてはと資格の猛勉強を続けていたある日突然高回転で目がまわり救急車で運ばれましたが異常なし｡その後も胃が気持ち悪くて胃ｶﾒﾗをしたけど異常なし｡耳鼻科も異常なし｡精神的な物だと言われたんだけどまっすぐ立っていられないような感覚｡自分が自分ではない感覚｡外出恐怖症｡病院を転々とし安定剤を何種類か飲み今に至ります｡精神的なこのまま死んでしまうんじゃないかとか

外に出てまためまいを起こしたらとゆう不安は随分おさまりました｡それは毎日近所のｽｰﾊﾟｰに行くとゆう目標を立てたから｡行くだけ行ってみる､あ〜ﾀﾞﾒだと思えばすぐ引き返す｡初めはｽｰﾊﾟｰの入口に行くのが精一杯だったんですが今ではちゃんと買い物して帰ってこれます｡ただ浮遊感みたいなのはまだあって首に違和感があって肩がこります｡常に緊張してるからかな?内科で出してもらったﾃﾞﾊﾟｽとゆう首･肩こり＋精神安定剤を飲むと首の違和感は取れます｡ただ朝飲んで昼過ぎまでは調子がいいんですが3時くらいになると薬が切れるせいかまたおかしくなって

薬をまた飲むんだけど改善されず目の前がゆっくり回るような感覚になります｡必ず夕方だけ｡前にｾﾃﾞｨｰﾙとゆう安定剤を飲んでた時飲んだ方が調子が悪くて看護婦さんに聞いたらめまいやふらつき､頭痛の副作用があるそうなんです｡たぶんこれはｾﾃﾞｨｰﾙに限らず｡だから薬をやめたら治ったとゆうのは確かにそう思う!ただ私の場合飲まないと首の違和感がとれないのでつい飲んでしまうんだけど｡もう発症してから5ｶ月!何回も泣きました｡周りから見ると何でもないように見えるし父からも気がたるんでるんだとかゆわれるし｡子供を見なくちゃいけないのに夕方からは

ほとんど2階で寝てる状態｡友達と遊びにも行けず今まで当たり前にできてた事ができなくなってただ毎日無駄な日を過ごしてるようでした｡でも友達が例え何もできない日でも決して無駄じゃない｡その1日1日が治る日につながってるんだよ｡今まで出来た事が出来ないなら今できる事からして行けばいいんだよって言われて救われました｡いつかお互い治っちゃったねって笑える日がくるといいですね｡何回にも分けてすみません｡

医者に自律神経失調症と言われて1年半くらいが過ぎましたが、それまでは、
微熱、不眠、手汗、めまい、食欲不振、とにかくダルイ、虚弱体質でしたが
薬を飲んだら、結構良くなりました。感受性は以前に比べれば、薄まったし、
かなり図太くなったかなと思います。無理せず、人付き合いも悪いですが、
やっぱストレスがないのって楽です。よくなったのは、薬のせいだけではなく、
夜寝て、朝起きる、運動する、というのを実行して自律神経を整えたからだ
と思います。まずは体を健康にすることが大切です。心はあとからついてきます。

追伸｡心療内科の先生もﾌﾗﾌﾗするのは薬のせいと言ってた｡短時間しか効かないけどリーゼって薬を飲んでから出掛けると心臓のﾊﾞｸﾊﾞｸもないし妙に落ち着いて外にいられるよ!今ではめったにないけど発作が起きると心臓のﾊﾞｸﾊﾞｸのせいで呼吸はｾﾞｲｾﾞｲなるし血の気が引いて手も足もﾌﾟﾙﾌﾟﾙ震えたりしてた｡今もたぶん30分以上外にいると頭がｸﾗｸﾗしてくる｡9月は免許の書き換えなのにどうしよう･･

ツムラの加味ショウヨウサンってゆう漢方薬は肩凝りや不安を取り除いてくれる｡私は内科で出してもらったんだけど心療内科でその薬の事言ったら先生もこの薬は非常にいいんですよって絶賛してたよ!

柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）
なんてのはどう
薬屋で簡単に手に入ります
小生にとってはよかったみたい

メニエール症候群は難聴を伴うんだよ，幻暈だけだったらメニエールじゃないんじゃないの？
あと，自律神経失調症って言葉．本当は医学的には，本当に自律神経がやられているときに使うんだけど．
でも，日本では心身症とか不安神経症っていう言葉にアレルギーのある人が多いから，
医者が自律神経失調症て言葉使ってるんだよ．
自律神経って言うのは本当は血圧とか，脈拍とか，排尿とか，内分泌や外分泌，発汗なんかのコントロールをしてる．
精神の問題ではないよ．
だからここに書いている人達のほとんどは違うと思うよ．
心身症だの不安神経症だのって言えないからそういわれただけだと思う．

あとね，幻暈には「良性発作性頭位性幻暈症」てあるの知ってる？
幻暈の発作の起きたときにはすごく強い吐き気なんかもある．
でもこれは内耳の疾患で，MRIなんかをとっても何もでない．というか，
MRIなんかはめまいを起こすもっと怖い病気，たとえば脳梗塞や脳出血，
脳腫瘍なんかを除外するためにする．
この病気は立ち上がったり，起きたり，振り返ったり，上を見上げたりっていう
頭を動かす動作をしたときに起こりやすい．眼振がでるよ．
そして，この病気は発作中でなければほとんどすべての検査で異常がでない．
けれども，怖い病気じゃないし，放っておいたら死んじゃうとかいうものでもない．
あと，劇的に効く薬もありません．

だから，もしこの病気だったら，発作はすごくつらいけど，心配ないです．
そんなに珍しい病気じゃないし．
目を閉じて（あけてると悪くなるよ），幻暈のしない位置に頭を向けて，
発作がおさまるまでじっとしているのが最も良いと思われます．
病院に行っても，病院じゃ怖い病気を否定するためにたくさん検査させるし
（動かすと悪くなることが分かっていてもね）．

まるで躁鬱板やなあ。

ま，結局精神的な問題が殆どだから．そこで精神的なものだって認めることができて，
薬を飲むことができれば楽になる人が多いと思うけど，
薬を飲みもせず，診断がつかなかったって言う人多いよね．
診断がつかなかったっていうより，診断を言えなかったんじゃないの医者が？
特に不定愁訴系の患者の場合は精神的なもの，って言ったとたんきぃぃぃって
なったり，また病気の性質上言った方が悪くなるような病気もあるし．
あと，その場ではそうですか，って言っていても，実際は精神的なものだって
いうことに納得がいかず，ドクターショッピングを繰り返す人も多い．

安定剤は種類がたくさんあって合う，合わないがあるのは確かで，
自分に合うものを見つける必要はあるけど，
鎮痛剤とかその他のたくさんの薬と比較してそんなに副作用が強いとは思えない．
そりゃあ安定剤飲んでる自分はいやだろうけどさ．
でも，認めることができないっていう所がやっぱりある意味病的なんだと思う．
まずは薬の手を借りて，その間に環境を調整して，冷静になって，
それで調子がよければ薬を減らしたりやめたりすればいいと思う．
アメリカじゃ例えばベンゾジアゼピン系が発売されてから長いけど，
長期に（１０年単位で）飲んでも軽い依存や耐性はあっても，
体が増量に耐えられないほど増やさなければ効かないって言うほどの耐性はないよ．
飲んでみるのもひとつの手だと思うよ．

同じ人がいるって知って、ちょっと救われました。（涙）

＞経験者さんへ
私はあなたと同い年（女）で６年前に強い回転性目眩発作を繰り返し、
今も浮動性（時に回転性）目眩で苦しんでいます。（時々聴力の低下あり）

目眩に悩んでいる方。
まずは脳（や聴神経）のレントゲンＣＴやＭＲＩを使って器質的な病気でないか確認してください。
メニエール病（回転性めまい、耳鳴り、耳詰まり）は
聴力検査をすることと、利尿剤の投与で効果があれば、それとハッキリと診断がつきましたよ。

>>46〜>>49さん
辛いですよね。私も家族に負担をかけること、自分一人では動けない事が辛い。

病気もそうですが、そこから鬱や引きこもりになったので心療内科に通院中。
安定剤のデパスは私には良く効きます。完全におまもりになっています。

しかし薬に頼ること、薬でのふらつきや眠気も困る面が（私にとっては）あります。
>>50さんの言うとおり、出来る範囲で生活の不規則を正すことをしようと考えています。
メニエールの後遺症の目眩、それに伴う吐き気、冷や汗は自律神経症状なわけで。

全身状態を良くし、自律神経を強化（？）するために鍼灸医に通おうと考えています。
どなたかこの方面について知恵をお貸し下さい。宜しくお願いします。

＞ａｒｉａ３７１６さん
まだご覧になることがありますでしょうか。何かお知恵ありますでしょうか？

１さん始め同じ悩みの方へ。
ＰＣにあまり向かうと気持ちが悪くなるので、少しずつですが、ここに来てみます。
私の持っている経験や情報は提供します。

安定剤を飲みながらなら、人とは同じペースは無理でも、それなりにどうにか生きています。
ここで同じように悩んでいる人同士、オフ会出来るくらいになれたらいいな・・・。
そう思ってやっていくのもどんなもんでしょう？

自律神経失調症と診断され、今は病院にいっていません。
薬飲んである程度よくなって、今は普通に仕事してるけど
不規則な生活と、パソコンのやりすぎ、仕事のストレス、
疲れがよくないみたいです。疲れるとめまい起こして
ぶっ倒れるし。そこまで行かないようにする
コントロールが必要かなぁ。

仕事も力入れるところと手抜きするところを
使い分けて、体力温存してる。さぼってはいないよ。

age

仲間がいるようで安心する板です。（涙）
自分の姿を見ているようで、妙な孤独感にさいなまされている
のでとても心強いです。（涙）
薬に頼らないで自分で訓練する方法とかあったら教えてください。
ちなみに薬は調子の悪い時にリーゼを服用しています。
今の自分が情けなくてとってもつらいです・・・。

ﾃﾞﾊﾟｽを飲んでる方に質問｡どんな副作用がありますか?まっすぐ歩いてもﾌﾜﾌﾜする感じ､目の前がゆっくり回る感覚があるのは薬の副作用?それとも私は薬が効きすぎる所があるから1錠飲む所を半錠とかに抑えてるせい?昨日先生が原因不明の体調不良を自律神経とゆうようにﾊﾟﾆｯｸ障害も同じと言っていた｡ようは体のﾊﾞﾗﾝｽが悪いわけだから病名を気にせずちょっと調子が悪いんだくらいに考えなさいって｡

前TVでﾊﾟﾆｯｸ障害の事してたんだけど精神的な物だけじゃないらしい｡脳の中の不安な時に出るなんとかｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝってゆうのが例えば高所恐怖症の人は高い所にいると出て低い所に戻ると止まる｡だけどﾊﾟﾆｯｸ障害の人は常にｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝが出続けてるから浮遊感や動悸がひどくてｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝを止める為に安定剤やｺｳうつ剤を3ｶ月〜6ｶ月飲んでくれって言ってた｡絶対死ぬ事はないし必ず治ると断言してたよ〜

1さん、直し方を知ってるのですが、そこの病院に行ってみますか？
行く気があるなら返事をください、治ると思いますよ、自分も
治ったし、なにより効果が分かりますからね。

67さん!ぜひ薬の名前とか治療法教えて下さい!どこの病院なんですか?

私も教えて欲しい。（涙）

病院名を出すのがマズイなら治療法や薬名だけでも教えて下さい｡

心療内科で浮遊感やめまいや現実感がないとかの症状を訴えてﾊﾟﾆｯｸ障害または自律神経と診断された方はどんな治療法やお薬飲んでるんですか､教えて下さい!

いっぱいいるのか〜、あまり知られたくなかったので1さん個人にメールで
教えようとしたのですが、まあここだけでも特別に書きましょう。
治療法は「癒導療法」といいます、本もあると思うのでぜひ買ってそこの
病院に行かれてください、これは自分の経験から言って必ず治ると思います、
何より治ると実感できる治療なのです、1さんの場合は多汗症などでも悩まれた
ようですが、それも治ると思いますよ、ようはそれらの病気はすべて自律神経失調症
からきているので自律神経が治るこの治療で治ると思います。ほかにも自律神経から
くる病気は対人恐怖症などいろいろな心理面での病気もありますが、それらももちろん
治ります、正し「ショック療法」や「薬を10年以上服用してる人」は完全には治らない
かもと確か書いてあったような気がします。

67さんありがとうございます｡早速調子のいい日に本屋で調べてみますね｡あんまり人に知られたくないって何かやばい治療法なんですか?

私今日発見したんだけどこの1､2週間薬を飲むと異常なくらいの眠気やだるさで体調不良だったんです｡今までは薬を飲むと調子よかったのに｡で昨日ﾊﾟﾆｯｸ発作が起きて毎日行き続けて慣れたはずの（外出恐怖症なので）ｽｰﾊﾟｰに今朝行こうとしたら手が震えてきて･･でも薬を飲んだら不思議なくらい眠気もないし体調がいい｡だから今までは何でもないのに薬を飲んだから体調が悪かったんだと気付きました｡友達に医者がいるんだけど薬を飲んで体調が悪くなるのは飲まなくても自律神経のｺﾝﾄﾛｰﾙができてるからだって言ってました｡だからみなさんの中にももしかしたら

薬を飲むために返ってふらつきや体調不良の人もおられるんじゃないでしょうか｡もちろん本当に悪い人もいるだろうし､私も全く薬を飲まないとなると怖いですけどね｡

>>73
いえやばいとかそういう意味で言ったのではなくて
へーこんな治療もあったんだ〜と逆にうれしいぐらい
の発見だったのですよ。

薬は全く使わないような行動的な治療なんですか?

>>73
簡単に説明しますと、いろいろな自律神経系につながるコリをほぐして
いきます、そのコリをほぐすと脳血流の流れがよくなり脳細胞が
活性化されます。その状態をキープしていくのです、だから行動的な
養成もありますよ、例えば一日TVは一時間とか本は5分間しか読んではいけないとか決まりごとがあります
これらはやはり脳をかなり疲れさせてしまうからです、例えて言えば
骨折したとします、治療期間その骨折部位を大事に扱いますよね
もしもまだ治る途中の過程で強い刺激をあたえてしまうとすぐにぶりかえしてしまい
ますからです。

昨日ちょっと雨に当たって早くも具合悪くなり風邪薬飲んで楽になりました。
ウォーキングをして汗かけばすぐに風邪ひきます。
自律神経失調でめまい、嘔吐がひどくなってから本当に免疫力がないです。
でも、運動はいつもこれで挫折してしまってましたが、今回は
太りすぎで糖尿が怖いので挫折するわけにはいきません。

なるほど〜確かにあるかもしれませんね｡私の場合発病当初の方が元気だった気がします｡具合が悪いからと1日中テレビを見てｺﾞﾛｺﾞﾛしてたりあげく眼性疲労から肩凝りだるさで運動って物を全くしなくなりました｡一時期毎日散歩してた頃は調子が良かった｡暑くなってあまり散歩に出れなくなってからまた悪化した気がするし｡じゃあ薬は全く飲まない療法なんですか?しつこくすいません｡

>>75
確かに副作用で出る場合もあるので難しい所ですねー。
ただ、急に飲むのを止めるとマズイ物もあるので、
それぞれの性質は事前に調べておいた方が良いと思います。

>>80
それは私に言っているのですか？たぶんそうだと思うので言います
薬も手術も使いませんからいい治療だと思います、それに薬は一時的に
症状を軽くしたりするのみですから根本的に病気が治るわけではないので
この治療法でぜひ治されてされてみては？

それはつぼマッサージをするんですか?でも何もしないよりは試してみる価値はあるし67さんを信じて本捜してきますね｡

>>59　おまもりさんへ
同じ歳ですか。なんとなく共感持てますね。

メニエールじたいは耳の病気だから、
精神的なものとはいちおう違う筈なんだけど、疲れやストレスが影響するのは明らかに経験するので、心理的にもプレッシャーがありますよね。
ストレスが悪い、って言われたって、どうしようもないこと多いしね。
今あなたに言えることは、できるだけ悲観的なことは考えないようにして
（考えてみれば、命にかかわることはないわけだし）
ゆっくり治るのを待ってみれば？　っていうことかな。
病気があるからって、生活のさまざまの楽しみをあきらめる必要は無いし、
好きなことをやって生活を楽しむことは可能ではないかな。

治ってしまった者の気楽な言葉と思われるかもしれないけど
僕も十代のメニエールがひどかった当時は随分重苦しいプレッシャーを感じてた。
結局、慢性的な病気は、受け入れて、居直ってしまうと、少しは楽になるような気がします。
Let it be の精神でゆっくり暮らすのがいいのかもしれません。

>>83
そうなんですよ、マッサージに似てるかな、ただスポーツのやりすぎで
こった人というのはマッサージをすればすぐにこりが取れますが
自律神経失調症からくるこりというのは一時的なものではけしてない
のでマッサージをしたからといってすぐに治るものではありません
先にもいいましたが、長期的に治療をし、その間も脳を使わないように
決まりごとがあるのでそれを守って治していきます。

67さんありがとうございます｡ちなみに67さんはどれくらいの期間で治りましたか?本に書いてある病院でなければその治療はできないって事ですよね?私は千葉に住んでるんですがその病院が遠かった場合自己流ではできない物なんでしょうか｡例えばﾂﾎﾞﾏｯｻｰｼﾞに通うとか｡

>>86
僕の場合は副腎という所が低下していたので2年間かかりました、副腎が低下して
ない人は年齢にもよりますが基本的には20歳台の方なら半年ぐらいで治るらしい
です、年齢が上がるにつれて時間がかかります。その病院では自宅治療というのが
ありますので自宅から病院までが遠い方はそれを選んでください、僕もそれだったので。
自宅治療はまず専用の器具がありますので買うことになると思います、その器具を
使い自分で治療できるようにいろいろ教えてもらうはずです。

本探してみたけど67さんが言われてる療法が載ってるのはありませんでした｡でもここに来てるみなさんもぜひ自律神経関係の本読まれてみて下さい｡自律神経に効くﾂﾎﾞとか生活改善の仕方｡めまいや眠気は薬の副作用ではなく体調が良くなってきている為（薬によるが）とか薬の種類や副作用などいろんな事が載っていてます｡自分の判断でもんもんと悩んでる事も解決できると思うので読んでみる価値はあります!

>>88
ありませんでしたか、じゃあもうちょい詳しく書きますと「癒導医学研究所」
で著者は「富永修侃」と言います、そして何冊かでてる本を紹介すると
1：よくわかる心の病の治療　神経症うつ心身症分裂自閉困った性格
2：自律神経失調症とよくわかる治療
3：癒導医学・自宅治療の実際
4：「頭痛」・「こり」・「不快痛」を消す
5：日本人の正しい性生活と悩み治療
これらがでていますよ。

ありがとう!私が行ったのは結構大きい本屋なんですが取り寄せかなんかでちょっと聞いてみますね｡ちなみに私は外出先でめまいを起こした事から外出恐怖症もあるのですが（訓練で随分良くなりましたが）それも自律神経を整える事で良くなりますか?

>>90
バッチシだと思います、自分もこれで実際に治りましたし
なぜこのような病気になるのか、どのような原理でおこるのか
を具体的に説明されていてとても分かりやすいです。
私もこの病院に行く前まではさまざまな病院に行きました
催眠治療や自立訓練などもためしましたが効果がありませんでした
でもたまたま親がこの癒導療法の本を買ってきて最後にだめもとで
行った所ビンゴでした、でもそこの病院はビルの中にあったのですが
最初そのビルを見た時には「あ〜だまされたのかな」と思ったものです
なぜかというと汚らしいビルだったからです（笑
でもそれでも最後のたのみだと思っていたのでその治療をすること
にしたのです、結果今までの治療とはぜんぜん違っていました
その効果が実感としてでてきました、だからすごい治療だな〜と
思い「こんな治療があったんだ！」と大喜びしたものですよ
だからぜひともいかれてみてください。

ねんのためもう一度書いておきます、これで探されてみてください
書名「自律神経失調症とよくわかる治療」
著者「富永修侃」
出　版　社「日本癒導医学研究所」

>>84経験者さんへ
暖かい励ましのレスをありがとうございます。

この６年間前向きにライフワークとも言える事に取り組んできましたが
外にも出られず、ＰＣに暫く向かっているだけでも目眩と吐き気。（手紙を書いても目眩、電話中にも目眩）
一時は症状も少し落ち着いた（といっても２４時間目眩は収まらないのですが）のに
ここにきて急に症状が逆戻り。家どころか部屋からも出られないくらいなので辛いですね・・・。
外界からの遮断、症状の逆戻りに、今は打ちのめされています。

焦っても仕方ないと分かっていても、出口のあてがないのは、やはり耐える上で非常に厳しいです。
愚痴になってしまって、すみません。

クロネコブックスサービスとかで取り寄せることも
できるのでは・・・。ただ、著者の最後の漢字がよめない・・・。（汗
タイトルで検索ですなあ。

age

侃；カン、つよいと辞書には載っている。