奥歯をかみ締める癖

気が付くとぎゅっと奥歯をかみ締めています
寝る前とかテレビを見てるときとか
別に緊張してないのに・・・
そのせいか肩こりや頭痛もひどいです
どうすりゃ治る？

かみ締めは良くないですよー。
歯沈むし･･･。
顎にめちゃ負担かかります。
顎関節症のキャリアとかなら絶対良くないですよ。（ここの板にスレあるから調べて見て）
唇を閉じたき、奥歯があたらないように意識してやってみては？

ガムとか噛んでれば？

そういえば最近口が開きにくい気がする・・・
ついにかかるか、顎関節症？？
スレ見てみます

>>3
ガムも顎関節症の方にはマイナスです

え？じゃあ、固いもの噛んじゃダメなの？

>>6
なるべく避けた方が無難でしょうね
フランス・パン、肉、レタス（これは私にもナゾ）とかも×。
辛いときは、おかゆ、麺類など顎に負担をかけないものにして、
症状が良くなったら普通の食事を摂るようにする･･･といいらしい。
なんかスレ違いですね。逝きますワ。

悪いのは分かったよ。どうすりゃ治るの？

クセは意識で改善できるものだから自分で直すしかないだろうよ。
それとも口周辺のクセは幼児期の不満が現れているというフロイトの説を
信じて精神科で退行療法でもうけるか？

自分で治せないから癖なの。
顎関節症のキャリアという言い方はおかしい。
保因者だから。病原体を担（にな）っている人？

>>7
ますますスレ違いなんだけど、顎関節症では顎の発達が不十分な人も多い。
そういう人はやわらかいもんばっか喰ってるのが多いそうな。
専門家でも意見が真っ二つに分かれるんだよね、顎関節症って。

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