おなかが弱くてすぐ下痢をしてしまいます。

題名の通りです。
すぐ下痢してしまうんですよ。
牛乳を飲んだときはもちろん、ケーキとかチョコを食べても下痢になります。
あとは、コーラとか、炭酸系を飲んでも・・・・・・

やっぱこれってどうしようもないですかね？
こうやったら良くなった！とかいうのあったら教えて下さい。

あんた、牛乳はよくないよ。下痢しやすい飲み物じゃないか。
それから下痢止めの正露丸は発ガン性物質が含まれてるからあまり
飲まないように。

おれも下痢気味だったけど、抗うつ剤を飲むように
なったら便秘気味になった。
あまりやくには立たないだろうけどこういう方法もある。
過敏性大腸炎なら今いい薬があるらしい。
ただ、単に胃腸が弱いのなら下痢になりやすいものを食べないこと。
冷たいアイスなども厳禁。

水を２時間ぐらいかけて１．５リットル（ペットボトル１本）
ぐらいを何回か飲むと下痢なおるよ。
でも水はミネラルウォーターか浄水機で作ったのを飲んでね。

うううう、俺もだよ･･･すぐ下痢。
とりあえず冷たいものは完全にダメ。夏でもアイスは食べない。
生ビール一気のみも要注意。
とにかくお腹や腰を温める。ビオフェルミン。

胃腸弱いのは一生のつきあいだから注意するしかないよね、事実。

ビール酵母はどうよ？
なにげに良さそうなんだが。

腸を鍛えろ！

僕も本当に腹が弱いです。
冬の夜とか外に数分出ているだけで下痢気味になってしまいました。
腹を強くする方法はないのでしょうか？本当に困っています。

慰めになるかどうかわかりませんが、胃腸が弱い人は幸いです。
なぜなら天の御国はその人のものだからです・・・じゃなくて
必然的に暴飲暴食は避けるでしょう、案外長生きする人が多いんです。
細く長くだけどね、多少下痢っぽくても早死にするよりはいいのだ。

>>4
ほんとですか？
なんか水分いっぱい摂ると逆にすぐ下痢になっちゃいそうだと思ってました。


過敏性大腸の薬ってコロネルですよね？
あれは腸の中の便をゲル化して、下痢なら固めて、便秘なら柔らかくする
そうです。

今日も下痢しちゃいました。
やだなぁ。

>>10いや、4のは真似しないほうがいいと思う。
水分は適度に必要だけど、こんなに摂ることはない！

知り合いのお医者さんに聞いたんだけど下痢しやすい
ひとはキャロットジュース（100％）を温めて飲むと
いいんだって。
おれも下痢したとき飲んだらすぐに治ってしまった。

>>2
もちろん牛乳飲まないようにしてます。
でも体に良さそうだから飲めるようになってみたいけど、やっぱ無理ですね。

>>3
過敏性大腸炎？医者に診てもらってないから、病気かどうか分かんないんですよね。
やっぱ１回診てもらったほうがいいかな。

>>4
まじっすか？そんなに飲んだら絶対下痢しちゃいそうなんですけど・・・・・

>>5
生ビール一気のみには注意ですか。
気を付けないと・・・・・・・まだ１８だけど。

>>6
ん？詳細きぼんぬです。

>>7
無理です！

>>12
うおーん。明日買って試してみます。
でも俺、万年下痢なんだけど大丈夫かな。とりあえずやってみます！

調子悪いなーと思ったらリンゴジュース飲んでます。

リンゴとかオレンジジュースは知らんがキャロットは
いいらしい。

薬局いくとビール酵母を含んだ整腸剤があるよ。
それからリンゴジュースには消化の悪いソルビトール
という成分が含まれていて下痢のときのむと
悲惨なことになるよ。

俺もこの十年間2回に1回はGERIだ。

ミネラルウォーター、にんじんジュース（１００％）よさそうですね。
試してみます。

俺も高校生の頃は毎日下痢。
硬いのが出るのは月に一度ぐらいだった。
でも漢方薬を飲んだらすぐに治った。
しかしその後激太り…。ダイエットに悩んでます。
漢方薬で痩せないだろうか…。

漢方薬は何を飲んだの？

>>21
よく覚えていません。
自分が飲んだのは煎じて飲むタイプのもので、
色々な草や木の根っこみたいなのが入っていました。

乳製品で下痢になります。
なのに、毎日　牛乳飲まされる。逝印の牛乳を！！

私も今日キャロットジュース買ってきます。

20さんの飲んでた漢方気になるなぁ。
私ガリガリだから太りたいし。

「安心」にやはりにんじんジュースが下痢に効くと書いてあります。

早速試してみます。

おれも２０代のころ毎日下痢。ぼー、とした頭を抱えて通勤してたっけ。

で、気絶しそうな眠気に毎日襲われていた。

やっと１年で直そうとしてなんとか直したよ。

１、断食。１日１食の日を週一回つくる。

２、食事の時間を厳守。

３、姿勢を正す。猫背は腹に負担がかかる。

４、自立神経の訓練（←おならがでなくなります）

５、小さいことにくよくよしない。ウザイ書き込みですまん。でもみんながんばってなおそうな。

俺も腹が弱い・・・けど、ここの方ほどではない。

ちなみに、空きっ腹にコーヒー飲むと完璧に腹壊します。コーヒー好きだけど。
最初に一口、胃にやさしい物を食べるようにしたら少しはよさげな・・・

しねしねしねしねしねしねしね>>1

>>28
しぬな！しぬんじゃないぞ！
がんばって生きるんだ！！

正露丸ってマジでヤバイの？俺昔けっこう飲んでた・・・

うん

>>30
クレオなんとかという物質があって、正露丸は木からとれる。
発ガン性があってヤバイのは石油系らしい。

＞26
自律神経の訓練ってどんなのするの？
わたしも下痢症で困ってる。

＞30
正露丸ってどうヤバいの？

とりあえず、食事の時、そしゃくを増やしたら？
消化にいいと思う。

>>32
？？？

>>33

検索してみて。
方法が出てくるから。

右手がおもーい、右手がおもーいとか言うんだよ。
そう感じるようになるまでは難しい。

正露丸は妊婦は絶対飲んじゃいけないんだって。

hage

自律神経の訓練なんて時間の無駄。はやく医者いって
デパスもらいなよ。デパスおいしいよ。俺デパス歴はや7年

過敏性腸症候群です。(過敏性大腸は使わなくなったそうです。）←検索のために。

今週の週刊新調に
過敏性腸症候群の話がのってたよ。
この病気はストレス性のものではなくて
細菌が原因だってことがはっきりしたって。
抗生物質の投与がかなりの効果を上げた様です。

というわけで、おなかが弱いというのは
うまれつきの体質ではないです。

みなさんは出勤通学前にうんこをしてから行きますか？
私は朝食後すぐ出して、出勤途中にまたもよおすことがあり
そういうときはだいたい軟便です。
夕食後に出す習慣はどうなんでしょう。

私は１日３回はうんこしてます。
最初はすてきな便ですが、あとはほとんど泥状便です。

出しても出しても便意が残り、中々トイレから出られません。

ウンコの悩みがなくなると、俺の人生はばら色になる
抗生物質で治るなら試したい。

>>43
同意ですぅ
(/_＜。)

抗生物質って逆に下痢しません？

この症状（？）の厄介なところは、その深刻さに関わらず誰も同情
してくれないばかりか、はた目には間抜け＆滑稽にしか見えないことです（T_T）。

R-17で中谷美紀が過敏性腸症候群の役だね

トイレに駆け込んでた

ファンケルの乳酸菌オリゴプラスを夕食後に飲むようになって
かなり下痢が治ってきました。（それまでは毎日のようにゆるゆる）
そういえばヨーグルトほとんど食べなかったので善玉菌がほとんど
なかったのかも。
もちろんファンケルでなくてもビフィズス菌と
オリゴが入っているものならなんでも良いと思うよ。

>>47
ほんと？

オリゴ糖ってガスがたまりやすくなるけど、その辺は大丈夫でした？

カゴメのキャロット100パージュース1リットル*5本買ってきたよ。
1日200ccづつ飲むつもり。治るかなあ・・・。

>>49

私も試したよ。
でも、味に馴染めず今は飲んでません。

うんこがオレンジでﾋﾞｸｰﾘした！

30年来のこれに効果があるなら味などは物の数ではない。

効果はありました？
僕も効果があるようならまた書き込みます。

牛丼とかハンバーガーを食べると
下痢をするんですが
どうしてなんでしょうか？

肉。

>>45
わかる、わかる！そうなんだよねー。

私もここ二年くらい、ずーっと下痢気味で
トイレで死ぬんじゃないかってくらい激痛を伴う事もしばしば。
でも病院行くのはイヤなんだー。
検査ってどういう事するのかなぁ？行った事ある方、是非教えてください。

>>54

検便しました。
綿棒みたいなのを校門に突っ込みました。

血便を伴う場合は内視鏡するらしいです。

>>55
ひょえー！マジですかー！？やっぱ病院行くには勇気がいるなぁ・・・
血便で内視鏡かぁ。絶対イヤじゃ〜！

>>48さん返事おくれてすみません。
私の場合はガスうんぬんは全然なんともないです。
個人差があるかもしれませんが・・・
とりあえずビフィズス菌のものを試してみるとか・・・
私の場合ホントに便が普通のかたさになったので。

>>47さん

お返事ありがとうございます。

私もファン蹴る試すことにします。
まともな便に会いたいです…

キャロット100パー朝イチでコップ一杯飲んでます。
今のところ調子よいみたいです。

牛乳で下痢するのは、乳糖不耐性のため。
スプーン一杯くらいからはじめて耐性をつけるか、
暖めて飲むことで軽減できたはず。
もしくは、酵素で乳糖を分解した牛乳を利用するとか。
（アカディ牛乳とかいう名前で売ってた）

外国などではよく見かける酵素系サプリメントや、
大高酵素などの酵素系補助食品を混ぜて飲むのも良いかも。

下痢自体は、異物（細菌や毒素）やストレスに反応して起こるものだし、
腸内に対流しないという意味では結構良い面もあるのでは？

炭酸・アルコール・カフェイン・カプサイシン、etc...
無理に刺激物を取らなくてもいい、と考えればそれはそれで……。
そういや、酒宴の次の日に下痢する人（アルコールが腸を刺激）は
太りにくいそうですな。
腸の正常な働きを阻害するから栄養が吸収されにくい、とか。
いくら食べても太らない……いいかも（オィ。

つうか蛋白質。
プロテイン大量摂取で便が臭くなる＆下痢をする人は注意。
日本人のように肉食文化でないところは、腸が比較的長めなので蛋白質の
滞留時間が長い。すると、腐敗しやすく腸を刺激しやすくなる（有害化する）。
対応策としては……やっぱり野菜と食物繊維を取る、くらいか。
パパイヤとかキウイとか蛋白質分解酵素を持つ果物を摂るのも一手。
ビタミンと繊維も取れて一石二鳥？

>>62
あーそうだったんだ。
今までの下痢の原因がわかったぞ。
牛乳でもアイスをしこたまたべても下痢にはならないけど、
肉じゃがとか食べるととたんにグルグルグル〜って何でだろ？
とずーっとわかんなかったんだよね。
っつーことは下痢になりたくないときは肉を食べないようにすればいいのか

>>61
＞そういや、酒宴の次の日に下痢する人（アルコールが腸を刺激）は
太りにくいそうですな。


本当ですか！？　僕、それっぽいです。酒を飲むと必ず下痢します。
身長が182で体重が57。かなり鬱です･･･
太るためにカロリーの高いものを選んで食べてます。
だけど太れない･･

大男が下痢で苦しむのはカッコ悪いんだよね。いや、俺もそうなんだけど・・・。

夏はつらいです。
冷房でてきめん腸にくるので…重ね着で済むことじゃないのに分かってもらえないんだよね

私も食べても太れません。
ガリガリ。

養命酒も試したのですが、余計下痢が日に何回も出るのでやめました。

夏の映画館は特に苦手です。
冷房がんがん・・・。

bbbb

僕はおなかが弱く､すごい下痢になるときがあります.
学校で授業中に下痢になりトイレまで間に合わず､
ウンコをもらしてしまったことがあります.

このことをお姉ちゃんに相談したら､私のナプキンでも着けていれば､
といわれ１個くれました.
トランクスにつけてみたがうまくいかず､また相談したら､
女性用のパンツのほうがいいと言われて１枚くれました.
次の下痢の日に早速それを着けて学校に行ったら､また授業中で､トイレまで間に合わなく､
少しもらしてしまったが､ナプキンが水分をうまく吸ってくれて､外まで漏れませんでした.
それ以来僕は下痢の日には､ウィスパーの夜用を使うようになりました.
このことは恥ずかしいので､僕とお姉ちゃんの秘密にしてもらい､
家族には内緒にしています.

自分でナプキンを買いに行くのは恥ずかしく､また、ほかの人に見られたらまずいので､
いつもお姉ちゃんに買ってきてもらって、下痢の日には女の子みたいに､袋に入れて持ち歩いています.
パンツも１枚では足らないので､３枚もらい交換しながら使っています.
パンツの洗濯もばれないようにお姉ちゃんの洗濯物の中に入れてもらって
いっしょにやってもらっています.
生理用品は女性だけのものではないと思いました。
男がナプキンを使っているって女性から見てどう思いますか.
やっぱり変体扱いされるのでしょうか.
僕は下痢のときに何回もナプキンに助けられました.

皆さんも下痢の日にはナプキンがお勧めです.
一度使ってみてください.
トイレまで間に合わず､もらしてしまっても、
パンツを汚す心配がなくなります.

今日からキャロットジュース生活スタート。
１日１杯は飲む努力。
レンジで温めて、蜂蜜を入れて飲みました。
味はまぁまぁです。

下痢ですか？
僕もちょっと前まではすごい下痢でした。
１年３６５日あったら、３５０日は下痢してました。
牛乳、焼肉食べた次の日、タバコとコーヒー　その他もろもろ・・・。

でも最近はハーブというものを購入し、食べ始めてから、２ヶ月で
下痢は１・２回しかしていません。
これは僕にとって人生が変わったようにハッピーでしょうがありません。
嬉しくて、嬉しくてたまらないって感じです。
試したい人は、メールくれればこっそり、お教えいたしますよ！

ＡＫＫＯさんて、いろんな病気があるんだね。前はダイエット、
その前は、、、。違う話題のときは、ＨＮ変えたほうがいいのでは？
下痢の治るハーブあれば教えてほしいよね。過敏性腸症候群だよ。
普通の下痢じゃないよ。

下痢？だから治るって！
上にかいてあるじゃん！
そうとう楽になったね！
ちなみに、持病は偏頭痛・下痢・腰痛
しかし、下痢は完璧になおったね！

メールじゃなくて、ここで書いたら・・・

私は、食物繊維を多く採る様にしたら
大分お腹を壊さなくなりました。
でも、夏場は冷たい物でですぐにゴロゴロしちゃうかも。

キャロット100パージュースはカゴメ以外のは見つからないな。

食べ物で下痢になる場合はやっぱり牛乳とかコーヒーとか炭酸系は控えて、暖かいもの
を飲んだほうがいいかも。
精神的なもので下痢になる場合は、（私もこっち）安定剤（抗うつ剤）を飲んだら、
リラックスしてお腹壊しにくい・・・。
下痢になりやすいっていう体質は確かに悩んでしまうけど、完全治癒とか目指したら、
余計にプレッシャーになっちゃうから、上手く付き合って行こうと思ったら、いいかも

キャロットジュース生活２日目。

キャロットジュースの効果なのかは疑問だけど、ひどい下痢ではない今日。

>>80さん
おっしゃる通りですね。
完全を目指すのはかえってよくないです。
75点主義が良いそうです。

「受け入れる」事が大切ですね。

あったかい汁物でなりますよ。
うどんとかラーメンとかほぼ確実ですね。

友人達と行動を共にする場合、どうしても食事も同じモノ
を付き合うハメになるんですよね。

だから、下痢にはナプキンだよ.

限界あるでしょ

キャロットジュース生活３日目。

腸子は良いような…。
下痢はしてない。
腹痛あり。

味にもだいぶ慣れました。

授業中とか、緊張してる時とか、トイレにいけない状況になると
急にお腹が痛くなって、大便したくなる・・・
もろ過敏性腸症候群です。それに加えて、さっきも家のトイレで
死ぬ程腹いたくなった・・・
今波はおさまったけどいつくるかヒヤヒヤもんっす

キミもキャロットジュース同盟に参加してみては？

>>86
私も全く同じです。
でも過敏性腸症候群の薬を飲んだら、だいぶラクになりましたよ。

＞85
がんばれや、みまもってる

去年の８月に発売された、過敏性腸症候群専門薬のポリフルっていう
薬を飲めば、大抵の腹痛は収まるでしょう。
少なくても、ボクはポリフルがあれば大丈夫です。

ポリフルってのは常用しても大丈夫なの？

キャロットジュース生活４日目。

１日に３回くらい排便している。
下痢ではない。
やや何遍気味。
腹痛もあり。

美味しいと感じるようになりました。

hage

僕も調子よいな、キャロット。
味はうまいとは感じてないけど。朝の義務なので、おき抜けはやや鬱です。

私もキャロットで調子良くなってきた。

私の場合、冷たいのは飲めないので（すぐお腹を下す・・・）レンジで
チンして飲んでます。
キャロットな皆様は冷たいままで飲んでますか？

＞食物繊維
水溶性と非水溶性の二種があります。
リンゴやキャロットは水溶性のペクチンが多いので、下痢に向いた刺激。
また、水分になじむので軟便解消に一役買います。
非水溶性は文字通りの食物繊維（芋とかゴボウとか）あれは便秘向きだそうです。
が、バランス良く採るに越したことはないよね☆
そういや、ペクチンはジャムにもあるよね（つうか果物ジュースが加糖と加熱でジャムになるのはそのせい）。
そう考えると、加熱してから飲むのも下痢にはいいのかな？

飲む繊維「ファイブミニ」はどう？
ちなみに「ファイブミニ」と「ファイブミニベータカロチン」の2種
があるけど。

>>86さん　私も過敏性大腸炎で電車は各駅停車が必須という時代もあったぐらい。
>>80　の重複になりましたが、お腹痛自体は８８さんや９０さんのおっしゃるとおり、薬を処方してもらって、
腹痛を起こす緊張感「今、授業中でトイレ行けない」とかは軽い安定剤を（最初は少量から）服用してみるのも
窮余の策ではありますが・・・（私は状況に合わせてアモバンを半分だけとか服用してます）

>>91　コロネルの注意書きより少し抜粋しますね。

●長期にわたって漫然と使用しない事（通常２週間）。

＜使用上の注意＞以下の患者は慎重に投与する事

●活性型ビタミンＤを服用中の患者。高カルシウム血症があらわれやすい
●強心配糖体の投与を受けてる患者。
●無酸症・低酸症が推定される患者及び胃全切除術の既往のある患者。薬剤が充分にハッキされない可能性がある。
●透析中及び軽度の腎不全がある患者。組織への石灰沈着を助長するおそれあり。

なんかちょっと怖い感じだけど、よく効きます。
ちなみにコロネルとポリフルは同じ物だそうです。

おれもときどきキャロット飲むよ。
味はいいと思う。人それぞれかな。
でも体が異常に冷える。

心因性の下痢はあると思いますか？
僕は不安があった時に2週間ほど
下痢が止まりませんでした。
これは病気ですか？
それとも神経質なのですか？
けっこう下痢にはなりやすいのですが
こんなに続いた事がなくて
同じ経験のある方アドバイスください

>>101
私もそうです（泣
緊張したり、ストレスでお腹が痛くなって
下してしまいます…
出かける前にもなるので、正露丸飲んでます。
正露丸は身体に悪いってスレがあったけど…
何か良い治し方ないんでしょうかねぇ。

正露丸のクレオソートは木質系だから大丈夫。
石油系のクレオソートには発ガン性がある。

タールが危険でも、炭は危険ではないのと同じ。

妻は血圧の薬（カルシウム拮抗剤）でどう言うわけか
長年の過敏性腸症候群がすっかり治ってしまった。
Ｃａ拮抗剤は末梢血管を広げるので、腸の粘膜の循環が
良くなったかもしれない。不思議だ。

>>101-102
多分、それが過敏性腸症候群だと思います。
緊張や不安から来る腹痛だよね？
正露丸も効かないんじゃないかな？

>>105 ところが、こうして腸症候群が治ってしまうと。
不安でも心配でも緊張しても下痢をしないんだよね。
「現に下痢をしてしまうから不安になり心配になるんだよ」。
治ってしまうとよく分かった。過敏性腸症候群は身体の病気です。

>>106
すいません。あなたの文章、句読点通りに読んでみたんですが
いまいち意味がよくわからない・・・

キャロットジュースは効くよ。
生ぬるいと臭みがきつそうなので、冷えたまま飲んでます。

おいしい飲み方ないかな。基本的には人参嫌いなんで。

>>103
そうなんですか！良かったー。
教えて下さってありがとうございます。

>>105
私の場合は「正露丸飲めば大丈夫だ！」と信じて飲むので
良くなっちゃいます。
単純…病は気から、という事でしょうか（苦笑

>86
痛いほど良くわかるぞその気持ち・・・
俺もトイレに行けない状況に身を置くと腹痛になって便意を催す。
もろに電車バス恐怖症。
やむなく乗る時には出来るだけトイレの事を考えないようにしている。

>>107　
１０４と１０６が続いています。間に１０５が入ったもので。

１１１の続き。
喘息なども、一時は心の病気と思われていたのですが、アレルギー疾患
であるということがはっきりしてきて、治療法が良くなって治る方も出
てきたのです。治ってしまうと「本人や親が神経質だから病気になるの
よ」と言われていたのが「苦しい病気だから、神経質になってしまって
たんだね」と変わってきたのです。
過敏性腸症候群もちゃんと治る薬が見つかれば、「神経症状は随伴症状
だった」「実は身体の病気だった」と言うことが分かるであろうと言う
趣旨です。

続き。このあたりは専門家でも意見が分かれると思うのですが。
私は腸疾患は専門じゃないんです。専門は糖尿病です。

宮離散

>>95
遅レスだが下痢がひどいときは温めて飲む。軽いときは冷たいのでも
大丈夫。
キャロットがないときはキャロットのはいった野菜ジュースでも大丈夫
だった。
ところで73＝81＝85＝92さんの経過はどうかな？

２０年来の過敏性腸症候群患者です。
「発作」が始まったときは、もうたまりません。
痛さのあまり冷や汗が出て、顔色がすーっと青ざめていくのがわかる・・・。
ころころと固い便のあと、泥状の便が大量に出ます。
いわゆる、「腸緊張性便秘」の典型症状ですね。下痢・便秘交代型というやつ。

８６です。今日も授業中に腹痛におそわれ、早退してきました。
私と同じ思いしてる人がたくさんいて嬉しいやらなんやら・・・
近々病院行ってきます！
どうかバイト中はならないでくれー

下痢しやすい人は腸内の粘膜が荒れて、敏感になってるタイプと
小腸での栄養素の吸収が悪いタイプとがある。

手が荒れてると、ちょっと塩などが付くととっても痛いでしょ。
それと同じような状態が腸内の粘膜でおきてると想像すると
わかりやすいかな。
だから、冷たいものや刺激物を摂ると下痢するのはその証拠。
断食などして腸内の粘膜の荒れを直してあげるのも
手っ取り早い方法。
ニンジンジュースなどのペクチンがいいのは
手荒れにハンド・クリームを塗るのと同じケアというのは
わかりやすい理屈でしょ。
身近の薬草で腸内の粘膜ケアしてくれるものに
ペパーミント茶がお奨め。
荒れた唇にメンタム気持ちいいでしょ。
それと同じ感覚。
その他荒れた内臓、腸内粘膜をケアしてくれる薬草はイロイロとある。

続き

腸内粘膜が荒れてると、発ガン物質などもズブズブ
入り易いので、放置は恐いよ。
あと食べ過ぎですぐ下痢しやすい人は消化吸収に問題の
ある人が多い。
その時は消化剤、特にリパーゼのような脂肪分解酵素は
役にたつし、腸内細菌のバランスが崩れてる人が
多いので乳酸菌の服用も役にたつ。

＞１１８
断食・・・それいいですね。今度、試してみよう。

>>118-119
すごくわかりやすい説明、ありがとです！
なるほど、私も断食してみようかな。

あたいも、ペパーミント試してみる

ペパーミント茶も濃く入れたのを
日に何杯もガブガブ飲むのがコツ。
わたしは土瓶で濃く煮出して、お湯で割って飲んでいます。
食事の時のお供の飲み物でもあります。
ちょうどひどい唇の荒れの時に日に何度もメンタム・リップ
塗るでしょ。その感覚。

ニンジンジュースは朝起きてすきっ腹の状態で飲んで
その後１０分は何も食べないこと。
ペクチンが腸内の粘膜をカバーするまでの時間を
おくのです。
また、ニンジンのカロチンは荒れた粘膜組織を再生するのに
効果的です。毎朝、一番に飲みましょう。

とにかく唇の荒れた時痛いだろな思うこと、
すきっ腹に塩辛いもの食べるとか、辛いもの食べるとか
玄米、ゴボウのような消化の悪い繊維質はとらない。
を腸内粘膜にたいしてしないこと。

昨日からキャロットジュース飲んでます。
カゴメのまろやかキャロット。わりと飲みやすいです。
地元の農協で作ってる、キャロット＆フルーツもあるんだけど、
１００％ジュースじゃないとだめですか？
自分でにんじんをミキサーにかけて、しぼり汁作ったけど、
さすがにこれは飲みにくい・・・。で、りんごの絞り汁も作って、
にんじん２：りんご１の割合で混ぜて飲みました。

とても勉強になりました。

>>124
ニンジンがはいっていればある程度効果があるようです。例；カゴメ野采生活など
>>123
勉強になりました。

＞１２６
ありがとう。

＞１１６　ノー新さん、私もあなたと同じ症状です。あの冷や汗はたまりませんよね〜
治す方法ってないのかなぁ・・・
この辛さ、周りの人は誰もわかってくれない・・・

それから私もキャロットジュース、始めました。。。。

私も過敏性腸症候群だと診断されてはや10年。下痢したり、便秘したり。
その波は突然やってきて　トイレに駈け込むと
下っ腹で腸がグルグル言いだします。その後は…
しかし、あの痛みに慣れっこだったお蔭で
盲腸になった時の痛みは　さほど　辛くありませんでした。
本当にあの痛みは七転八倒ですなぁ。
私の場合は、ストレスが溜まった時や、
おなかが冷えた時、お酒を飲んだ翌日によく波が来るようです。
なので、シャツはズボンの外に出せません。
夏は、必ずＴシャツの下にタンクトップをスボンの中に入れて着ています。
ちょっとでもズボンから出ていると、おなかが痛くなります。
ひどい時は　吐き気も伴います。
でも　特に　対策はしていません。諦めています。

私もずっと下痢には悩まされています。
高校生の時は必ず授業中に我慢できずにトイレに行ってました。
ときどきならいいのですが、毎日だったのでもう灰色の高校生活でした。
社会人になっても相変わらずです。
ただ生涯で一度だけ胃腸の調子がよくなったことがありました。
それは温泉に行った時のことです。
旅先でもいつもお腹の調子が悪くて大変な思いばかりなのですが、
この時だけは別格でした。
もう温泉宿に転職しようかと思いましたよ。いやほんと。

＞１２８
そうそう、辛いんですよねー・・・。
一度、デパートで買い物中に「発作」が突然始まり、痛いお腹を抱えて、
店内中のトイレを駆け回ったことがあります。
そんな時に限って、トイレには行列・・・。痛さのあまり、青い顔をしてしゃがみこんだら、
並んでた人たちがびっくりして、場所をあけてくれました。あのときは、周りの人が
神様に見えた・・・。
一緒に行った友人には迷惑かけるし、しんどかったですう。
でも「発作」に慣れてるおかげで、陣痛はラクに感じましたその点はメリット。

キャロットジュース毎朝起き抜けにコップ一杯続けてます。
排便状態は結構安定してます。
一か月分６本買ってきました（売り場の6/9買占め）。

＞ニンジンジュースは朝起きてすきっ腹の状態で飲んで
＞その後１０分は何も食べないこと。

知らない間にベストな飲み方をしてたようです。朝食はシリアル+牛乳にしてます。

＞一度、デパートで買い物中に「発作」が突然始まり

一度とはうらやましい。

この症状（トイレ緊急生活）にずっと悩まされてると、普通の人がスーパーマ
ンに見えてくる・・。タイガーウッズのインタビューとか見てると、メジャー
4連覇よりもこんな時にウンコをしたくならないということの方がうらやまし
いよ、全く。

月曜日の夕方から１時間おきぐらいにお腹が痛くなって、
火曜日のお昼にうどんを食べて以来、
ポカリスエットしか口にしていません。
折悪く連休に入ってしまったしどうしよう。
急患でも病院に行った方が良いでしょうか

市販の整腸剤を試されましたか？

あまり痛みが激しいようでしたら、救急外来に行ったほうがいいですよ。
我慢しすぎないでください。

＞１３１
私もかなり難産だったのですが、同じくこの「発作」のおかげで陣痛なんか
チョロいもんでした。看護婦さんに“我慢強いね〜”と言われたほど。。^_^;

昔、バスガイドをしていた時、乗務中１５分のトイレ休憩の間に「発作」が
きてしまい、出発時間になってもトイレからでられなくて、１０分も時間オーバー
してしまいました。ドライバーと幹事さんはあちこち探したらしく、バスに
戻った時“ガイドさん何処にいってたの？”と問い詰められてしまいました。
あ〜苦い思い出です・・・

最近はやりのビール酵母は？
確か整腸剤としてアサヒが乳酸菌を添加したものを出していたはず。
……って最近はビタミンやらミネラルやら強化したものも(¨;)
ブームになった途端ここぞとばかりに……まぁ、手に入りやすくなったのは嬉しいけど。

133です。134さんありがとうです。
薬はビオフェルミンを飲んでいます。
薬屋さんにまで行く気力が無くて。

昨日書き込んだ後で寝て、夜に目が覚めてから
今まで、一度も腹痛が起きませんでした。
また何か食べたら痛くなるのかもしれないけれど・・・
さっきウィダーinゼリーを食べたので、しばらく様子を見ます。
とりあえず報告まで。

ビール酵母、試したことあります。
しかし、ガスが溜まって余計腹痛がひどくなりました。
酵母はガスを発生させるらしいです。

ハワイで潜水艦に乗ったら、おもいっきり乗り物酔いに。
とてもじゃないけど、お魚を見てる余裕なんかなくて、ついに戻してしまった・・・。
陸に上がってすぐ、今度はお腹がグルルル・・・（￣□￣；)！！
今度はおもいっきり、海岸沿いのトイレにこもってしまった。
ガイドさんは「大丈夫ですかー？」と、ドアをドンドン。旦那はうろたえるし、
ちょー最悪・・・。ハネムーンの恥ずかしい思い出。

過敏性腸症候群の方って胃腸科ではなくて心療内科などに行かれた
のでしょうか？その場合、保険はききます？きかないとお金かかりますよね
私もしょっちゅう下痢で困ってます。精神的にぐるぐる〜〜

俺も毎日下痢だよ・・・腹痛を伴うね・・もうマジで死にたい

>>140
最初に胃腸科にかかって、他の病気じゃないか検査して、何種類かの薬を処方されても
全然効果が無く、心療内科にまわされました。

>>141
同意…。
辛いです、毎日。

　検査しても異常がとりたてて見られない人は、ウェイトトレーニン
グを真剣に始めてみな。経験者としてオススメする。
　必然的に食いモノとか栄養とか色々勉強しないといけなくなるし、
何よりもトレーニングを続けるってのは精神的に健康じゃないと無理
なんで、肉体は当然として自分の精神状態もチェックできるようにな
る。
　野菜ジュースを飲むだとか薬を飲むだとかいう単純な対処法ではな
いので決してラクじゃないけど、本気で克服したいんならやるべし。
　胃腸が弱いという体質は変わらないと思うから、何よりもウェイト
コントロールに必要な知識というものは貴重な財産になるはずだ。

>>142
なるほど・・・私も次は心療内科に行ってみます
あとここ読んで、にんじんジュースを買い込んできました。
とりあえずチャレンジ

143です
頑固ジジイみたいな偏見じみた文体になっちゃって、かえって
内容が伝わりにくくなったかもしれないけど、
毎日ツライですとか死にたいとかいうのを見て、可哀想を通り越した
「アホな連中だな」という本心から出てきた文章です。悪意はないので。
私も心療内科の専門家を紹介してやると言われたのですが
ちょっとしたきっかけでウェイトトレーニングを始めました。
今じゃ下痢はほとんどありませんが、苦しさはよくわかりますよ。
健康な状態になった事で、どういう事をすれば下痢をするのか
というのが本当にわかってくるわけです。つまり自分の体がよくわかります。
下痢が続くと食べ物がとれません。栄養の吸収も良くない。
すると筋肉が落ちていくわけです。ダイエットとかウェイトトレーニング
やってる人には常識ですが、贅肉よりも先に筋肉が落ちるわけです。

(つづき)
だから胃腸の悪い人っていうのは、それで運動もやらないとどういう事
になるかというと、無理なダイエットしてる女性と同じ事になります。
つまり下痢ってのはダイエットやってるのと同じなわけで、
それはつまり運動は必要だという事になります。
筋肉が落ちると新陳代謝が減る。必要なカロリーが減ります。
だから運動もしないで食べても、栄養素が吸収されないから、ますます
腸の中が汚れる。それでまた下痢になる。食べなければ食べないで胃が
悪くなる。こういう悪循環が起きるのではないでしょうか。
私は医学まで学んだわけではないので、このへんはウェイトトレーニング
で得た知識から推測したメカニズムなんですけどね。
運動は必要だと書きましたが、正しい運動をしなければ逆効果になります。
だからどうしてもウェイトトレーニングを学んだほうがいい。
では。同情終了

>>135
そうそう。あれは「悪い痛み」だけど
陣痛は「良い痛み」だものね。
おまけに２人目出産後、体調がずいぶんと改善されました。
妊娠中も発作少なかったし、ホルモンとも関係してるのかしら？

>>143

まだ居たら、教えてください。
ウェイトトレーニングって具体的には何をするんですか？
やっぱりスポーツジムとかに行かなくちゃですか？

自分でやれる事があったら教えて欲しいです。
あと、プロテインとかはどうですか？

ダンベルとか鉄アレイを買えば自宅でできますよ。
具体的に何をやるかについては一から説明してるわけにもいかないし、
貴方がどういう状態なのかもよく知らないので、まあ本を読んで知識
つけて自力本願でやってくれとしか言いようがない。
意外なところでNHKラジオ第二放送の高校保険体育かも。
自分は語学番組聞くついでに聞いた事が何度かあるんですが。
先月はウェイトトレーニングの基本的なところを解説してました。
テキストもあると思う。
それとまともな入門書読めば必ず医者に相談しろとか書いてあるんだ
けど、あきらかな病人は言うまでもなく、だめ。
胃・腸とか血液の検査をまだしてない人もだめです。

このスレ読んで勉強になったよ。

下痢と便秘の交互形です。
ここ2年ほど、便秘が解消した後に
右下腹部が、軽くですが痛みます。
小腸から大腸への流れの部分で、詰まっているような感じです。
同じ症状の方はいますか？

>>151
ハッキリ言いますが大腸癌の疑い有りです。
またはストレスかも、
医者に行って検査をした方がいいです。

前日に水分を取り過ぎたりしていませんか？>>1
コーヒーなどガバガバ飲んでません？
人間の体というのは前日の水分で翌日の便質が決まります

つまり前日に水分を控えれば翌日は普通便になると思いますよ

過敏性大腸症候群であるならばなおさら前日の水分に気をつけて
といっても生理的水分補給はしてくださいね

私は硬水ばかり飲んでいたけど、下痢気味の人には良くないようです。
余計便がゆるくなってしまう。
軟水がいいそうです。
おもいっきりTVで言ってました。

>>155
ペットボトル入りのミネラルウォーターよりも
水道水の方が良いということですね

>151
ほぼ同じ（基本的には下痢気味だけど）
かなーり不安になり大腸ファイバーと注腸バリウムしたが結果は白。
その後も痛いです。病院行ったら行ったで過敏性って言われるし。

何てタメになるスレなんだ！
私も毎日腹痛→下痢です。学生なんですけれど、電車乗ってるときや
授業中も発作の日々で家から出るのがツライです。
おなかにやさしいカルピスからキャロットジュースに変えてみます。

キャロットジュース続けています。
今のところ、調子よいです。朝ほぼ決まった時間に
やや固めですが、排便があります。
ところで、腸内にお湯を流し込んで洗う、「腸内洗浄」
って、テレビで見たことあるんですが。
気持ちよさげですが、過敏性腸症候群の人は、
やらない方がいいのでしょうか？
（一回二万円ぐらいするんですよ。保険きかないのでお高い！）

（症状）
ウンコが下痢気味で安定せず快適な日常生活に重大な支障をきたしている。

（2ch的処方箋）
カゴメキャロット100％ジュースを毎日起抜けに200cc飲む。

（効果）
ウンコが固くなり、もよおしてから限界までトイレを探す時間的余裕が大幅に拡大。

私も緩めウンチさんが日に2〜3回出るんです
でもそうじゃない友達は昼ごはん食べたあとトイレにも寄らずに急行電車に
乗ったりします
しかも「一緒に帰ろうよ　急行電車来たなんてラッキー♪」と誘われたりします
さらに私の利用する東上線は池袋→次の駅まで急行だと２０分間トイレなしの缶詰状態
どうなるかは火を見るより明らか。
ほとほと自分の虚弱ぶりがイヤになります・・・

>>159
昔美容板で腸内洗浄専用スレがあったんですが・・・
そこでは業者は高いので自分で器具を買ったほうがいいと
結論出てました。
「シャワラー」で検索すればいろいろ引っかかると思います。
過敏性の方はやっていいかどうかはよくわかりません？？

162に追加　逝ってみてください
ttp://www.d-hourenso.com/home.html

はじめまして。
たとえば下痢をしている時なんですけど、妙に下腹部に
圧迫感っていうか、不快感を覚えて冷や汗が出てきてしまいます。
薬などを飲んでしばらくすればケロっとおさまるのですが、医者に
君は過敏性大腸症候群の疑いがあるねとも言われました。
不安と心配が人一倍強いらしいです。
周りの人は自分もだよって言ってくれるのですが、かなり
意識が飛びそうな程苦しいので、皆さんの体験談等をお聞かせして欲しいです。
よろしくお願いします。

>>161さん
私もとても気持ちがわかります。
自分の場合は人ごみがダメで、駅の混雑した所に行くと
すぐお腹が痛くなってトイレを探してあわててしまいます。
で、トイレに入っても気分が悪くなってしまって、家に帰るのも
一苦労です。
この体質が大人になるまで続くのか・・と思うとホント嫌になります。
急行電車は怖くて乗れないですね。
本当に健康な周りの友達がうらやましいです。

腸内洗浄だけど、ウォシュレットでうまく角度を調節すれば
うまく水が入っていかない？

これに気づいたのは、お尻に水あててるとなんかムズムズして、
いきなりドバーっと出たんだけど最初下痢かと勘違いしたほど。

・・・・この３日ずっとお腹痛くて、出すもの出したﾊｽﾞｶﾞ・・・
まだ(ﾟдﾟ)！ｸﾞﾙｸﾞﾙ鳴っている
明日ﾃﾞｰﾄｷｬﾝｾﾙ？　(･∀･)ｱﾘｬｯ
トイレｲｯﾃｷﾏｽ・・・最大に鬱（さっきから野菜ｼﾞｭｰｽ飲んでいるのに・・あ・・飲み過ぎｶﾓﾅｰ）

でも過敏性腸症候群じゃないやつはいいよな・・・あれがひどいと生きた心地がしない・・・
鬱だ氏のう

ん？

自動車学校通ってますが、技能教習の前には５分間個室に篭もっています。
高速教習の時など、車よりも、手洗いの心配してしまいました。

近所のドラッグストアに、伊藤園の１００％キャロットジュース
がありました。カゴメのより、若干安かったです。
こんど買ってみようかなあ。味は？？？

>>170

わかる、すごく。
でもちゃんと通ってて偉い。

>>171
伊藤園のキャロット美味しいよ。

健康な腸の人って、腹痛になる頻度ってどのくらいなんですか？
もう年に数回あるかないかって感じなんでしょーね。
月に数回は激痛がくる私にとって、
生のレギュラーがあるアナウンサー、
店でたったひとりの店員って驚異的な職業です。あ、運転手もか。
そう考えるとみんな健康なんだなあ…。うらやましい。

>>173　アナウンサーとかはテレビで見ていると常々そう思います。（でも、以前みのもんたが下痢で収録がつらかったとかいう話をしていたような・・・）あとは内閣総理大臣とかも大変ですね。国会中に「うう・・お腹が」とかしょっちゅうは言えないからね。妹は1人で店員する日もあるんですがお腹が健康というよりは極度の便秘なので大丈夫みたい。彼氏は弁護士なんですが、年にお腹壊すのは３・４回ぐらいの健康な人でうらやましい・・・弁護士も証人尋問が入ったら長時間束縛されるのでお腹が丈夫でないと勤まらなさそうです。私は・・・一週間でお腹痛くない日があるかないかぐらいのお腹弱人間。ふう・・。

一時期ほぼ毎日おなかが痛かったけど、
出したときは、気持ちいいし、
毎日出ない人よりは、いいと、
開き直ってたら、いつの間にか、おなかが痛くならなくなった。

>>175

わぁ、素敵！！
・∀・ｲｲ!

生理の日の発作はツライ。。。
前から後ろから真ん中から。。。

人口甘味料と人口うま味調味料もヤバイ
チョコレートで下痢するひとは人口甘味料
コンビニ弁当食べて舌がビリビリする人はうま味調味料に当たってる可能性あり

人口ではなく人工でしたー

食物繊維は
便秘に効くもの
下痢に効くもの
両方に効くもの
便秘ひどくするもの
下痢ひどくするもの
いろいろだそうです
リンゴとニンジンは下痢に効く

>>40の過敏性腸症候群はストレスではなくウイルスが原因ってほんと？
心因性ではないの？

あとデパスが効くって書き込みあったよねほんと？
デパスって何の薬だっけ今手許にあるけど

香辛料は食欲増進させるけど
胃や腸の粘膜には悪いです

俺どこにいっても過敏性腸って診断されるけど
変則的な症状だから
まだ仲間に出会わない
誰かリラックスすると下痢する人いる？

デパスは睡眠薬では？
デパス0.5
違ってたらスマソ

ありがとう
>>38はたぶんデパス信者なんだね

ペパーミントティー生活始めました。
少し良くなるといいな。

みんな、水分取りすぎてないか？
水分を控えたら、少しはましになるかも知れんぞ。

わたしもすごい下痢体質です。
仕事は販売なので人手不足の際の一人で店番は恐怖でした。
わたしは休日は断食、
普段は毎朝ホット野菜ジュース、
菓子類はいっさい食べない、
積極的にスポーツする、
で、だいぶましになりました。
毎日下痢から週１くらいになりました。

あと、いざおなかが痛くなったら、
ヘソ下くらいに手のひらをそっと当てて(服の上からでもＯＫね)
(大丈夫、大丈夫)と自分に言いきかせると
その場はしのげます。
簡単なことだけど、手のひらは効く。

>>181
デパスは抗うつ剤では？

age

デパスはこれ。
http://yakuyaku.ouchi.to/drug/02/02_05_04_01.htm#etizolam

それよりも・・止潟薬でコレを処方された患者はいるのか・・。
http://yakuyaku.ouchi.to/drug/07/07_01_06_01.htm#opium

簡単に説明。デパスは抗不安薬。用法は、
１）神経症やうつ病
２）筋肉痛など
３）睡眠障害

過去ログ行き回避age

毎日腹痛を伴って下痢する俺は最悪だよ・・朝はちょっとした物音やいらいらで、腸がぜんどうするのがわかってすぐに痛くなる。しかもそれが分かるのでイライラする事には以上に過敏になって更にイライラしやすい。むかつく奴とかを朝見ると殴り倒したくなる。って感じ。しかもお腹痛くてもでてこないときは、もう気分最悪。これを思うと皆幸せモノ・・・みんなの体が羨ましいよ・・

お腹イタイョ

ここに来て僕よりひどい人がいっぱいいて少しは気持ちが楽になりました｡
過敏性腸症候群になって毎日５回は便が出ます｡(それ以上かも)
今日もあまりの下痢で学校休んじゃいました｡
学校ではいつも腹が痛くならないことだけを考えています｡
それでも昼弁当食った後は毎日トイレ行ってます｡

定期age

先ほど本日４回目の排泄に逝ってまいりました。
尻が大変です…

特にお腹弱い方じゃないけどさっきからお腹が痛い。
うぅ・・・

今は大学生になって、解消されたけど
高校生の時は、過敏性腸症候群で死にたいぐらいだった
何と言ってもつらいのはテスト！全国模試とかって
90分×3教科＋60分×2教科とかやってたから・・・
もうお腹のことばかり考えてて・・・特に国語と英語の長文なんて
全然頭に入ってなかった・・・勿論成績も最悪
たま〜にお腹の調子がいいと、抜群に結果が良かったりして（ｗ

あ〜タイムマシンに乗って、あの頃の私を助けてあげたいよ
そうすれば、もうちょっとランク上の大学狙えたかな？？
センターも試験も個室＋トイレ完備でやるべき!!!!!!

車で出かけるとき調子がいいからって油断してるとひどい目に会うよね。
さっきまで何とも無かったのに急に発作が起こったりする。
油断せず、定期的にトイレは確保して早めに出すこれが基本だね。

２０年来の胃腸虚弱で、下痢しつづけること２０うん年でしたが、
この取り組みについて若干。
1.胃腸が最悪のコンディションでも、１日自転車で１００キロ走りつづけて４日間で約４００キロ走ったところ、胃腸が別人のように健康になりました。
　走っている間はクロレラとミネラルウォーターが主食。あとは普通の食事。
2.ヨーグルトが胃腸によいのは周知の事実ですが、ビフィダスヨーグルトと、フラクトオリゴ糖（明治のメイオリゴ）を混ぜたり、自分で作ったりして
　常食したところ、劇的に胃腸の調子が改善。ただし、食べすぎは十二指腸がやられて、ちょっと腹痛になります。

つづき
3.断食７日間の間、水とクロレラだけですごして、玄米食をはじめる。
　この世のものと思われない立派なものが生まれ、感激。
4.ツルムラサキなる中国野菜を食す。今までなったことのない便秘になる。
5.アメリカから取り寄せた天然型ビタミンＢを少しつづとるようにしたところ、
　多少ゆるいかなって程度の場合なら、胃腸薬より効果がある。にんにくを
　食べたときにいっしょに飲むと効果倍増。
6.うす−いお茶を体温程度に暖めて、あら塩少々いれて３リットル程度一日かけて
　ゆっくり飲む。身体の毒素をおしっことして排泄し、腸内も浄化。ただし、次の
　日まではあまり食事をとらないこと。できれば土日にしたい。
以上はあくまでも個人的体験ですので、無理はしないでください。ただし、
一度要領を掴むと、胃腸に自信がもてるようになります。

お腹痛い。

小・中・高・社会人・・・全部うんこもらした経験有りです。（苦笑）

便秘の経験は一切無いけど未だに下痢ばっかりしています。
ただ毎日、焼きニンニクを一切れ食していた時期は胃腸の調子が万全でした。
未だに辛いのが牛乳・ヨーグルト・カープラーメン
あと朝にオロナミンＣ等の炭酸飲料を飲むと凄い腹痛に襲われます。

はじめまして。１９歳学生です。
あたしも過敏性腸症候群だと思われます。
昨日の発作はつらかった・・。
下痢の時ってあまりの痛さに上からも出そうになりません？
あたしがよく下痢になるのはテスト前と寝不足の日。
・・だったんですけど最近はテストじゃなくても下痢です。
なんで〜？？なんかどんどん手首とか細くなってくし、肌もぼろぼろ・・。
内視鏡とかやったほうがいいですか？

わたし２７歳。
>>203
あまりにお腹が痛いと、気持ち悪くなって吐きそうになるよ。
わかるわかる。
私は睡眠不足になったり、疲れたりすると
すぐに胃腸にきます。
２５歳になったときに、1日人間ドックしました。
胃カメラ＆検便検査。異常なしでした。
ドックは一年に一度しています。
医者からは、２０代でそんなに気を使わなくても。と言われるけど。
胃腸の悪い当人にとっては、大問題だ!

普段の生活では、夏でもヒソカに腹巻をしている＜笑い事ではない
アイスクリーム・冷たい飲み物・生野菜・牛肉は避けてる。
冷房の強いところには長時間いない。
消化のいいものを、よく噛んで食べる。
通学・通勤・遊ぶところなど、いきつけのエリアでは
どこで便意を催してもいいように、あらゆるポイントで
トイレスポットを把握しています。

>>204
あたしもついこの前胃カメラ＆検便検査しました。
異常なしでした。
でも検便検査では進行ガンしか発見できないらしいので
内視鏡を受けようかと・・。
どうしようもない心配性です(^^;

大学の授業中とかにもよおすとほんとツライです。
下っ腹おさえてトイレに行くと「あいつ大きいほうだ」とか
思われそうなので、口をおさえながら行ってます。
誰もいないトイレを探すのがまた大変なんですよ。

私も永年の下し腹に悩んできました。
そもそも、原因がわからなかったのが悩みの種です。

精神的なストレスか？・・・・ストレスが無い状態でも起こる。
　　　　　　　　　　　　　　休暇や遊ぶ時でも起こるのだからストレス
　　　　　　　　　　　　　　が原因ではない。

腸内の細菌のバランスが悪い？・・・・乳酸菌製剤やヨーグルトも試したが
　　　　　　　　　　　効果なし。特にヨーグルトは症状悪化に拍車を
　　　　　　　　　　　かける。（なんじゃこりゃあ！！）

下半身が冷えるから？・・・暖めてもなるときはなる。（なんでだ！！）

運動不足か？・・・毎日４キロは早足で歩く（少ないか？）

しかしてその原因は・・・以下次号

その原因がどうやらミルクであったことに漸く気がつきました。
牛乳を飲まなくても下し腹になるので、牛乳が原因とは思っ
ていなかったのですが、数ヶ月まえから、牛乳に疑いを持ち始め、
最近のある月刊誌を読んで確信し、いかに「牛乳」という物が体に
悪いかという、永年の原因にたどり着きまし。

ヨーグルト、ミルク入りのコーヒー・紅茶、ミルクチョコ、
ケーキ、ミルク入りのパン、ソフト系アイス、ミルクを使用した
菓子類・・・

確かに今まではこれらのどれかを食していて、その数時間後に
影響をもろに受けていました。
特にミルク入りのパンやコーヒー（生クリーム入り）は日常
いつも朝食に欠かしていなかったためいつものように
後から悩まされていたわけです。

現在ではここのスレッドにあったようにキャロットジュース飲用
と排ミルク食で快適なお腹の日々を過ごしています。

私ははっきりしています。
外見の醜い人と食べると下す。
そうでない場合はなんともない。
ひどい女です。

>>208
俺と飯食ったら立ち直れなくなるな、絶対だ。

乳酸菌配合の整腸薬はいろいろ出ていますが（ビオフェルミン、ラクトーンな
ど）、これらの最大の欠点は菌が胃酸に負けて腸内に辿り着く頃にはほとんど
死滅してしまうことです。
そこで、先日「胃散に溶けないカプセルに包まれた乳酸菌が直接腸に届く」と
いう整腸薬（あえて名は伏す）を購入したのですが、これを飲み始めてから毎
日水下痢を起こしています。
今までは、腹部のハリには悩まされてはいたものの（これに効くと広告してい
る、ガスピタンは全く効果無し）、下痢はしておりませんでした。ところが、
この直接届く整腸薬を試して以来、お腹のハリに加えて水下痢が・・・。
原因は全く謎（その薬を飲んでるからだ、というツッコミは無用。ここでは何
故効果があるはずの整腸薬が効かないどころか下痢になるのかということを疑
問にしている）なのですが、そうなってくると何を飲んだらいいのやら。

＞210
ミヤリ散は乳酸菌配合の整腸剤としてはすぐれているので、よいと思います。
普通の乳酸菌は胃酸で死滅しやすいし、ながく胃腸内で生存しないのですが、
ミヤリ散に含まれるミヤリ菌は胃酸に強く腸内で１年以上生存するらしいので、
試す価値はあると思います。でもここまで悪いと、ロペミンみたいな強力な
下痢止めの服用を薦められるんじゃないでしょうか。
ちなみに１日三回歯磨きをしっかりするだけで胃腸の調子が改善したという例も
あるらしいですのでおためしを。

俺は朝限定で下痢します。
朝って胃腸が全くと言ってよいほど活動してないっぽくて・・
朝、冷たい水分を取ると必ず下痢します。
温かい飲み物だと大丈夫。
凄い不思議。

　当方25歳
中、高、特に大学時は二ヶ月おきに腸炎を起こしてしまうほど弱かった。
当時医者に、あまりにも下痢・腸炎を起こしていると「クローン病」になるぞと
言われ体質改善を決心した。

医者に言われたこと。
1．乳製品、特に牛乳は避ける。ヨーグルトは可。
　医者が言うには、牛乳は胃にとっては保護膜を作るが、腸にとっては刺激物にな
り、ポリープ・炎症を悪化させる要因になるとの事。クローン病発病の原因になる
人も居るとのことでした。

・わかめ・海藻類は避ける。
上とほとんど同じ理由。

・適度な運動をする。
通勤をできるだけ徒歩でとか、自転車でとか。

（つづき）漢方医と相談したこと。
2.朝食は必ず取る。
　どんなに眠くても、朝必ず起きて（なんでもいいから）朝ごはんを取る。
昼まで寝たければそのあと寝る。う●こがでればなおさらよい。

3.食後に暖かいお茶を飲む。食事中はあまり水分を取らない。
　できれば、コーヒー等は避けて30分後に飲むのが良いそう。胃酸を薄めず
腸の活動を活発化させるためにも温かいほうが良いらしい。
冷たいとそれだけで腸のエネルギーが温度をあげるほうに使われて、
消化にまわらないそうです。

3.乳酸菌をとる。
　ヤクルトでも何でもいいから、とにかく善玉菌をおなかにいれましょう。

4.しょうが湯をとる。市販品でもいいけど、しょうがをすって蜂蜜とお湯で
割って飲む。殺菌作用・腸の活発化によいそう。

以上を試し始めてから、だいぶ下痢の回数も減り、よっぽどな無茶をしない限り
おなかを壊すこともなくなりました。よかったら試してください。

（・Ａ・）ほほぅ。
なるほど。

あれからビフィーナ（あ、言っちゃった）と別の整腸薬（わかもと）とを一緒
に飲むという、あまり意味のあるようには思えない方法をとってみたのですが、
ものの見事に便通が改善しています。ただ、相変わらずお腹のハリはなくなり
ませんし、なんだかなーという気分ではありますが・・・。
>>211
なるほど。一度探してみます。

とか何とかいっても、基本は、死ぬほど自転車で走り回ることです。
胃腸がどうもだめだと思ったら、宿泊費と食事代をポケットに入れて、
片道１００キロくらいの小旅行に出ます。肝臓に脂がたまっていると、
胃腸そのものに問題がなくても、下痢をしやすくなります。
また、おなかのハリも解消されますので、だまされたと思って…、
ちょっと、無理かな。

朝起きたとたんに来る。
朝食食った直後に来る。
痛い･･･

>>218
家を出るまでに全て出し切るのだ、絶対だ。
それが出来れば、その日一日勝ったも同然だ。

自転車持ってない。
買おうかなー。

徒歩でも良いですか？

ふだん行きつけじゃないところにいくのって不安になりませんか？
トイレの場所とか、ぜんぜん把握してないから。
あとトイレいっこで人がいっぱいの飲み屋とかも不安にかられる。

>>221
すっごいかわります。行ったことない所に出かける時はトイレの場所が
すごく気になります。トイレがひとつしかない飲食店とかも心配で行けません（泣）

さっきトイレ（大）行ったのにまたすぐに行きたくなったりするので車とか
電車、バスに乗れません。キャロットジュース実行してみます・・

朝から腸子悪い。
ビオフェルミン飲んだら、もっとゴロゴロしてきた。
キュ〜。
痛いぃぃ。

>>221
わかります！！
行ったことのないエリアに行く時は、
かならずトイレのことを考えます。
高級ホテルや百貨店のあるところなら
大きくて綺麗なトイレが必ずあるので、安心ですが。

私がもっとも恐れることは
高速道路での渋滞＆トイレの無い長距離バス。
この二つは絶対に避けます。
長距離バス（空港へのリムジンとか。2時間くらいだけど）に
乗るときは、前もってバス会社にトイレの有無を確認。
高速道路に乗るときは、ネットで渋滞予測を調べて
混んでいる日にち、時間は避けます。

みんな同じなんだね。

そうゆう症状って不安神経症なんだって雑誌に書いてあった。
今多いそうです。

盲腸切ったら急に胃腸が悪くなった
今でもお腹からキューって音が・・・
痛ててて

過敏性腸症候群は本当につらい・・・今日は中間テストだったんだけどテスト中にも痛くなってトイレへ駆け込んだ・・実際の大学入試でもしこれが起こったらと思うと、ぞっとする・・

何でヨーグルトが腹痛に拍車をかけるの?少し前まではヨーグルトはお腹に良いなんてよく聞いたけど、最近なんか評判悪し･･なんで?

＞何でヨーグルトが腹痛に拍車をかけるの?

何でか解らんが、プレーンヨーグルトなんか食うと確実に
やられる。（私のばやい）

>>226
私は、一度盲腸らしき？症状が出た。
家族と同じ物を食べたのに、私だけゲーゲーはいて、胃が痛くて
病院に行ったら、白血球が異常に増えてた。
でも熱が無かったので、盲腸かどうかは怪しい、だたの過労？
といわれた。
入院して、盲腸を散らす薬を打ったら、治った。
でも、それ以来胃腸の調子が悪い。疲れたら即やられる。
あのとき盲腸を切っとけば良かった。と後悔してるんだけど。
切っても辛いこともあるんだねえ。

会社で腹が痛くなり、昼休みをトイレで過ごして
昼飯食えないことが時々ある。
今日も食えなかった。
でもビルの各階にトイレの個室が複数あるからマシ。

モーニング娘とかすごいよね・・・・
　歌歌ってるとき誰か１人腹痛でいなくなったりしないのか？
　まだ中学生や高校生もいるのに

衣装もへそ出し・サンダル・ブラジャーみたいなときもあるし
よく腹いたくならないよな

私は中田がすごいと思う。
イタリアから飛行機乗って帰国して、それから新潟に新幹線で直行して。
その翌日はすぐ試合。
私はIBSで乗り物関係全部苦手なので、すごいなっ！って思います。

丈夫な胃腸が欲しい。

腹が弱いと人間的に弱い気がする・・・
　あったかい服装しなきゃいけないし、ビールをがーっと飲めないしさ〜〜
　Ｈも腹が冷えそうで怖いよ（笑

人間的に弱いから腸が弱い場合も有るはな。
緊張すると腸の中に汗かいたりして。

私はお腹が冷えて下痢するってことはないけど・・
食べたあとはほとんど毎回お腹が痛くなってトイレに行きたくなるので
外食が好きだけど気になって行けない・・（泣）
トイレ（大）した後っておしっこが近くなるんだけどこれって私だけ
かなぁ〜・・・　何回も行きたくなる。

妻が過敏性超症候群で困っていた。血圧の薬（＝カルシウム拮抗剤）
を飲んだところ、長年の悩みからすっかり開放されてしまった。

現在、２６歳の女性にも、恐る恐る（適応外の）カルシウム拮抗剤による
治療をしているが、どうも効くみたいだ。

血圧の薬って？
高血圧のですか？
私は低血圧なのですが。

カルシウムを摂ると良いのかな？
私も開放されたいです・・・。

>>222さん
>>224さん
亀レスですみません。
ああー同士がここにぃ〜〜（感涙）
私もバス、渋滞は鬼門です。あとトイレのない急行電車とかも。
お腹の調子悪くなくても渋滞になっただけで、もうドキドキしてくる・・
車はとにかく目的地までの時間を確認しないと気が休まりません。
（できれば道すがらのトイレも確認したいけど・・トイレマップがほしい・・）
私ほどトイレのことばっかり考えて暮している人間はいないと思ってた。
この病の人は多いと思うんですけど、あんま表立って話したりしないから
同士の存在を確認できることって少ないんですよね・・
ああ、なんかウレシイ。

>>227さん
大丈夫だよ〜
わたし入試のときトイレ行った。
試験管の人がつきそいでついてくるけど、トイレいけますよ、大丈夫！

試験管→試験監督ね。
試験管て。汗）

私もおなかが弱くて辛いです…。
就職活動始まったらなぜか急に腹痛には悩まされなく
なったのですが、終わったらまた腹痛＆下痢の兆しが（泣）。
田舎に住んでいて大学が遠いため電車が辛いです。
腹痛で一度降りると３０分待たなければならないので
完全に遅刻になってしまいます。しかも田舎の駅だと
トイレすらあるのかと心配になって降りるのをためらったり
してしまうんですよね〜。

昨日飲み会だったんだけどコップ３分の１も飲まないうちに
腹痛に襲われてトイレ直行・・。
かなり下痢でした。
飲むと必ず下痢になります。
なんで？？

それはアルコールのせいでしょ〜
俺もたった今家で安いカクテル飲んで腹壊した。
これって病気じゃないよね〜？
結構皆はどれくらいのペースで下痢してるか知らないので不安。
俺は２週間に１度くらい壊します。

あと、下痢してる最中に意識がフっとするっていうかクラっとするんだけど〜
心配だ〜
周りの人に聞いたら、一時的に血圧下がるせいだよって言われたんだけど・・・。

その名も「過敏性腸症候群」てHPが素晴らしい〜！です！
googleで検索すると一番はじめにヒットしました。
興味のある方、ぜひご一読を！

>>247
おもしろかった！なんか経験に基づくコメントが身につまされた・・・。
笑って吹き飛ばせるようにﾅﾀｰﾗ怖いものなしだね＜腹痛

なんて素晴らしい話題！私も幼い頃から、ずっと下痢でした。
ここ読んでいて自分も「過敏性腸症候群」かもしれないと
思いました。それまでは、原因不明の下痢に常に悩まされて
いました。中学の健康診断の時、医者に「下痢はよくしますか？」
と聞かれ、私「はい」医者「どんなときに？」
私「食べ過ぎた時に・・」といいてしまい。笑われただけだった。
あの時はうまくいえなかった。食べ過ぎじゃなくて、普通からした
ら少ないくらいの量でも下痢になっちゃうのに。
「過敏性腸症候群」というのがあったなんて、勉強になりました。
＞ころころと固い便のあと、泥状の便が大量に出ます。
いわゆる、「腸緊張性便秘」の典型症状ですね。下痢・便秘交代型という
　どこかのスレのこの人と私も同じ症状だ。おなか痛いのになかなか
最初の固いやつが出てくれなくて死にそうだ。熱が、３９度あったとき
なんて、きばる元気なくて、ほんと死ぬかと思ったほど。
同じ苦しみを抱えた人がこんなにいると知ってかんどう！！
とりあえずキャロットジュース試してみよう。

私の彼が、お腹やっぱり弱くて、スキーなどアウトドア的な遊びをいやがります。
でも精神的なものだけではなさそう。このあいだは朝から夕方までずっと下痢が続いて、
会社休んでかわいそうでした。
このスレ読んで、さっそくキャロットジュースすすめてみたした。
いまのところ、まだそんなに効きめはないみたいですけど。

過敏性腸症候群かと思いきや、病院行って検査＆入院で
潰瘍性大腸炎と判明。
やはり、どうしても不安な人は病院で検査してもらった方が
いいと思います。いやマジで。
ちょっとズレてるのでsage

ここ初めて読みました。
私も小学生の頃、牛乳のせいで毎日おなか痛かったなぁ。
ずっと気付かず６年間毎日飲み続けてしまいました（アホ）

気付けば、腸が弱いのも何時の間にか治ってました。
にんじん系の野菜ジュースが好きで、毎日飲んでるのが功を奏してるのかな？

つらいの、すごくわかります。
みんな頑張って〜。マジで応援してます。

私は汗をかいたり、冷たいジュースやビールなどを飲んでお腹が冷えるとよくお腹を壊します。
今日もそのせいでせっかくの飲み会が台無しに・・・（涙
ちびまる子ちゃんに出てくる山根君を見るととても他人とは思えません。

うーんいいねぇ共感を得られるってのは。
一緒に何処か遊びに行って、素直にトイレ行ってくるねって
言える彼女が欲しい。。
やっぱよほど打ち解けてなきゃ、どうしてもカッコつけて
言い出せないんだよなぁ。
だから映画とか見に行けません。悲しい。

今日からキャロットジュース始めました。
美味しかったので続けれそうです。
効果が出てくるのはどれぐらいかかるんだろう・・・

正露丸糖衣Ａって効かないよねぇ

今日起きてすぐキャロットジュース飲みました。
１０分ぐらい置いてから朝ご飯を食べたけどいつもどうり食後トイレに
直行・・・。ちょっとでもいいから早く効果が出てこないかな。

>今日起きてすぐキャロットジュース飲みました。
>１０分ぐらい置いてから朝ご飯を食べたけどいつもどうり食後トイレに

起きてすぐじゃ、胃腸が目覚めてないのでよくないのでは？
それにキャロットは薬ではないので効き目をすぐに期待しても
駄目です。
まず、食生活で体にというか、腸に合わない食べ物を探し当てることです。
和食中心にしてみれば、効果は歴然と現れるはずです。
その他お菓子・炭酸・コーヒーも一切止めてみてください。
騙されたつもりで一週間でいいから、洋風の脂っこい食事を
止めてみてください。
効果がはっきりと現れます。

age

みなさんどこまで検査して自分の腸に異常が無いと
納得しますか？
下痢しすぎなので結腸ガンかもしれないとか考えちゃうんですけど・・。

>254
つきあいはじめの頃は、かなりがまんしていたようです。
でも、トイレいけない状況になると、しばしば不機嫌になるので、よく喧嘩してました。
よくよく理由を聞いてみたら、お腹が弱いとのこと。
逆にそんなことで見栄をはるのに驚きました。（小中学生ならともかく）
私は逆にかなり便秘なので、いまではお互いうらやましがってます。

>>261
ち、超うらやましい・・・
っていうか今は彼女自体居ないんだけど（藁

理由を聞いて、お互いに理解し合えるってのはとても
すばらしい事だと思います。
やっぱり男としてはカッコイイ所見せたいと思っちゃうもんだしねぇ。

便秘になれる薬ってないかな？

便秘だって辛いよ。
毒を体に溜めちゃうんだから。

知人はたった2日の便秘で、激しい腹痛に襲われ、救急車で運ばれました。
腸閉塞の手前だったそうです。

理想的なバナナうんこが毎日すっきり続くといいな。

過去ログ逝き回避age

胃腸はず〜っと強い方だったのに、最近、ひたすら下痢し続けてます。
別に体重はへってないんだけど、毎食後というぐらいに、腹がぐるぐるっと
いって、トイレに駆け込むと下痢してるんだけど、これってなにか
病気なのかなぁ？理想的なのがしたいよぉ。

ストレスとか？

やべ・・これ見てたら腹痛くなってきた。。。（本当ｂ

自分も胃腸が弱い・・・・


さっそくべんじょうにいいｈってきまｗする。

カゴメか伊藤園に「おなかをくださないジュース」を専用に
開発してもらおう。俺はケース買いするぞ。

今日飲み会なんだけど、おなかがヘンな気がして不安・・・
わーんトイレが一つ以上あるとこだといいなあ・・

なんか下痢しすぎで痔になったかも・・。
朝起きたら肛門に激痛が・・。
困ったー！

お米を玄米に切り替えたら劇的な効果がありました！！！
ぜひ試してみてください。

私も万年下痢で先週からにんじんジュースを飲んでるんだけど
体調が良くなった。下痢のほうも少しだけ症状が緩和したみた
い。

ageage!!

私も少し多く食べると３０分後に便意が・・・
始めは（普段、便秘気味なので・・・）硬めの便、徐々に便が変化して
いって３回目に下痢便になります。
従って多くは食べられません。冷たいビールやジュースも駄目です。
食べる楽しみというものもなく、食べ歩きや旅行も縁遠い生活です。

ビール酵母がお勧め！
下痢ぎみ、便秘ぎみの方もお試しあれ！
天然サプリメントで体にも優しく、コスト的にも1日30円!!
ほれっ
http://www1g.mesh.ne.jp/aby/sh011.htm

私も子供の頃から腸弱で、いくら食べても太ることができず、ハリガネのような体で
親からは「食事させてないみたいで、世間体が悪い」などと良く文句を言われていました。
「やせている」んだからいいじゃないか、と言われたこともありますが、
「やせている」のと、「腸弱のために太れない」のとは、全然違いますよね。
少し食べすぎただけでもゴロゴロの下痢、大人になってからは、少し呑んだだけで同じく、
原因不明の下痢も当たり前、通勤の際はいつも最短の同じルートで、各トイレポイントを抑えておく、
ということで対処していました。
旅行？の話は、なんだかんだ言って、参加しません。つきあいの悪い奴に徹していました。
今思い出してもつらかったのは大学受験で、腹痛のために集中できないことが何度かありましたし、
シーンとした中、お腹の音が周囲に聞こえてしまうのは辛いものがありました。
隣の人にクスクス笑われたりして…きっとあの人はリラックスして試験できたのでしょう（T　T)
色々と食事療法もためしたりしましたが、決定版はありませんでした。

今は、ある療法のおかげで、普通？か、健康に近いお腹になることができました。
私が思うに、食事療法も、勿論大事ですが、対症療法の域を抜けることはない、と思います。
（対症療法を否定するものではありません）

根本的に腸弱を直そうとしたら、本質的な療法が必要になります。
ウェイトトレーニングを薦める方も居ましたが、ウェイトの場合は副次的効果として、
腸弱も解決される、という感じで、ロスが多いと思います。

参考までに、その療法について私の経験を述べてみます。
特徴は、以下の通りです。

・金銭的な負担がほとんどない
・毎日やらないと効果が薄れるので、手間、時間はかかる
・本質的に腸が強くなるので、そのための時間はかかる（代謝によるので、数ヶ月）
・療法の実行には、痛みを伴う

現在では、腸弱で苦しんでいたことが、嘘のようです。自分でも驚いていると同時に、
普通の人は、こんなに楽だったのか、というか、今までハンディを負っていたようなものだな、
と思います。

何か健康法の宣伝のようになってしまいましたが、私はその療法の関係者ではありませんし、
なんら利害関係にもありません。

これは良い、と思っているので、人に教えた事も、何度もありますが、
残念ながら、続いた人は居ません。

特に、「痛い」というのがネックになるようで、皆、「痛い思いをするよりは、楽な対症療法でごまかす」
ことを選ぶようです。
また、毎日手間がかかるというのも、時間のない人にとっては、ネックでしょう。

ただ、このスレを読んでみて、私以上に苦しんでいる方が多いのに驚いたこと、
現在も苦しんでいる方のカキコを読んで、私の体験を書いてみました。

もし、この療法に関心のある方が居るのであれば、書いてみようかとも思いますが、
はたして２ｃｈに書いて良いものかどうか、躊躇しています。

ヒントとしては、ある「空手」団体の薦めている健康法、とだけ書いておきます。
（勿論、空手をやりなさい、という話ではありません）

>>277
おーしーえーて〜！！！

灸かな？

まだ？

期待あげ

スミマセン。遅くなりました。

今から１０年近く前のことだったと思いますが、当時月刊空手道誌に連載されていた
（現在も続いているようです）「足医術」というものです。

TVなどで見たことのある人も多いと思います。
ただ、色々な団体があるようですが、私は月間空手道誌に載っていたところ
を信頼しています。

最初は私も「どうして足の裏を揉むことで体が良くなるのか」理解できず、信じていなかったのですが、
お腹の反射区（ツボ）をメインに足の裏を押し続けると、確かに体調が良く、やめると又体調が悪くなることから
これは効果ある、と確信しました。今も継続して足の裏は押しています。

足医術に関しては、本が何冊か出ていると思います。まずは立ち読みされてみたら
如何でしょうか。

以前も書いた通り、押せば痛みを伴いますし、継続しないと効果がなくなってきますので、
誰でも続けられるというものではないかもしれません。
しかし、やる気と根気があれば自力で体質改善ができる、という点で右に出るものは無いのではないか、と思います。

参考までに検索でヒットしてきたサイトを挙げておきます。
http://www.sokui.com/jpn/indexj.html

俺も体質的に胃腸がよわい夏場でも冷たいもの飲むと
かならずくる
じぶんできおつけてること
　１　なるべく体を動かすー特に腹部
　２　毎晩ヨーグルトの類を多めに取る
　３　おなかを冷やさない冷たいものを控える

　今日も超グルッてた。

　つぼか・・・
　ちょっと興味がわいて来たよ。

　

以前漢方も処方してくれるお医者さんにかかってたとき
体を冷やすもの（冷たいものはもちろん、果物、生野菜なども）
をなるべくとらないようにいわれたよ。
腹くださなくても、キョジャク体質だと体を冷すものは
避けた方がいいのかもね。

うーん通勤に自信がもてず、バイトを断念。
みなさんの通勤・通学時間てどのくらいなんでしょう？

おれも小学校の頃からずっとゲリだった。
高校の時、部活で陸上の長距離やってたんだけど
走って２０分くらい経つと必ずきたよ。
トイレには行きようが無いし、皆に遅れる訳にはいかないし
しかも息苦しい中の腹痛は普段の何倍も苦しかった。
そのせいもあって結局部活やめちゃったよ・・・。
なんかこのスレ見て少し昔を思い出したな。

早く頑張って直そうっと。

過去ログ行き回避age

私も下痢が慢性化してきています。病院に行ってレントゲンを撮って、
薬を飲んでいます。食事制限もあって、好きなように食事出来ないのが
つらいです。食事制限と言っても、消化のよくない物をなるべく食べないように
言われてるだけですが。乳製品、卵食品、肉、それから「めりけん粉から
作ってる物はよくないね〜。」だそうで、それが1番きつい！それじゃあ、
食べられる物がほんと限られてるじゃない！麺もパンもお菓子も
ほとんど食べられないなんて。それで、本格的に体質改善を考えています。

277さん、リンク先を見ました。あのサイトでは講習会を勧めて
いましたが、行けそうにないので本を買って自分でやってみようと
思っています。277さんはご自分で覚えられたのですか？本を読んで
出来るものなのでしょうか？

うめぼしのタネを飲み込んでしまいました。
何年も胃に滞留したりするんでしょうか？
手術で取り出さないとダメ？
腸につまって閉塞起こしたりするんでしょうか？
とがった部分で胃に穴が空いたりしないかな？
だれかたすけて〜

>>294
　その程度では大丈夫でしょうけど心配でしたら繊維質の多いものを召し上がると
排出の助けになります．
　容易に入手が可能なものですと，サツマイモとかフ●ンケルの発芽玄米とか
そのあたり．硬貨を子供が誤飲したときにも良い結果を出してるようなので
試して損はないでしょう．

みんなその後、よくなった？にんじんジュースは効いてる？

>>293
私は当時月刊空手道誌に連載されていた記事と、その後刊行された本をお手本に
足を押しています。講習会は出たことありません。
友人が一度講習会に出たのですが、それはそれは痛かったそうです。かなり以前の話ですが。
本を見ながらの独習で、かなりイケルのではないかと思います。
ただ、それなりに痛いので、それは覚悟しないと、効果が出ないでしょう。
健闘を祈ります。

医者からポリフル処方してもらいなさい。
以上。

277さん、お返事ありがとうございます。私も本を買って
やってみようと思います。痛みは覚悟してます。なかなか
治らなくて、ほんとにいやになってるので。がんばります！

>>298さん
ポリフル処方ですか。医者にきいてみます。

それにしても、みなさん回復されたんでしょうか。

age

私は腹痛以外にも、腹部が気持ち悪くなって吐き気を催す事が定期的にあるんだけど、
そんな人いますか？

にんじんジュース、毎朝飲むようになって、
おなかの調子、かなーり良くなってきたよ。
ほぼ毎朝、普通の便がちゃんと出る。
でも、身体を冷やすと、下痢ることもあり。
夏は、エアコン＆扇風機の当て過ぎに気をつけましょう、皆さん。

301 私も吐き気有りです

ビールは良くないです。

エビオスはどうなの？
わかもとは？

私も腸弱い・・
ここ見ていると元気でます。

「まろやかキャロット」と間違えて「野菜生活100」を6本も買っちまったよ。
色が紛らわしいのでラベルを分かりやすく変えてよ〜、カゴメさん。

まろやかキャロット、私も試してみます。
前に飲んだ事あるけど、味としては
自分にとって飲みやすかったから・・続くかも。

私もまろやかキャロット買って来た。
一日１本試してみるか

にんじんジュースのみ始めたら余計にお腹がゆるくなってきた・・・。
たくさん買ったからもう少し続けてみようかと思うけど。
空腹のときに飲むのってだめなのかな？

整体に行って背骨を矯正してもらえば自律神経が正常に戻って
調子が良くなる。

漢方薬と思って常用しないとだめなのでは。

朝、食事30分前くらいに飲むのがいいらしいね

>>310
ちゃんと体温以上に温めて飲んでますか？

age

私は公務員なんですけど、経費節減のため､集合出張といって、
同じ方向に出張する人は、マイクロバスに同乗していかなければいけません。
でも私は乗り物がこわくてどうしても同乗することが出来ません｡
理由はもちろん下痢です。
でも口でどう説明しても理解してはもらえません。
このスレを読んでたらもう涙が出てきました｡
もう嫌だ…

本当に下痢がひどいとき、私は
果肉いっぱいの梅干し３個そこに普通の水道水
梅の酎ハイを作る要領でつぶしてかき混ぜ一気に飲む
決してお湯ではやらないで下さい
お湯でやるときは熱を下げるときですので
騙されたと思っていちどおためしあれ

>>315
下痢に怯える日常生活って、
健康な胃腸の人にはなかなか理解して
もらえなくってつらいですよね。
（自分の場合、話すのも恥ずかしい・・）
特に仕事で出張がある人は大変ですよね・・。

上司との移動が一番つらいです。

一週間のうち、５日便秘２日大下痢です。今日は下痢の日でした。
痛くて脂汗を大量にかいた後、すごく寒くなる・・・冬は身体がガタガタ震える
くらい寒くなります。あと、フゥ〜と意識が遠のく（眠くなる？）のは
血圧が下がるせいだったんですね。理由がわかってよかったです。
私はきゅーっと来てから出し切るまで時間がかかりますが（３０分〜１時間）
みなさんもそうなんでしょか？
ちなみにやはり過敏性腸症候群です。キャロットジュース試してみます・・・

私もＩＢＳ患者です。下痢と便秘を繰り返しています。
下痢になると困るので出かける時は何も食べません。
昨日は観劇に行ったのですが、昼食は４時頃に家に帰って
から食べました。こんなことはしょっちゅうあります。
脂っこい物とか肉類はあまり食べないようにしています。
たぶん１日のカロリーは健康な人の半分ぐらいしかない
と思います。

こんな生活、胃腸が丈夫な人にはわかってもらえないので
つらいです。

過敏性腸症候群の女です。不定愁訴も持っています。
下痢と便秘。吐き下しのような状態、めまい、肩こり、偏頭痛、吐き気、その他
日によって色々な症状です。
３１９さんの様にガタガタと震える感覚、よくわかります。今朝そんな感じで
今日は一日中下痢でした。
こんな体ですから特急や急行はもう長い間乗っていません。

もし、健康な体になれるのならどんな方法でも試してみたい、って思います
たとえそれが怪しい宗教であってもという感じです。（ﾜﾗ

今は心療内科に通っていて２種類の漢方薬を飲んでいます
正直治るという行為に焦ります。「早く治って欲しい」こればかりを考えてしまいます。
キャロットジュース試してみたいと思います。

諦めないで治ると信じたい。がんばります。

毎日下痢してつらいけど、妙な快感もあるんだよなぁ・・・

>>321さん
「便秘」以外、私も321さんと全く同じ症状だよぉ・・・。
辛いです。
吐き気の方も下痢と同じくらい辛い。

NHKの「きょうの健康」8月号で「過敏性腸症候群」や、下痢に良い漢方が載ってました。
「人参湯」が効くそうです。体質にもよると思いますが。
高麗人参茶じゃダメなのかなぁー？
頂いた高麗人参がいぱいあるんです。

悩んでいる人、結構、多いんだね。
俺も、下痢と便秘が交代で来ます。でも、すごい下痢をした後でも、
まだ腹の中になんか残ってる感じで、常に不快感があります。
気にしないように・・、って考えつつ、誰かといると、やっぱり
気になるから、本当は昼食とかみんなと一緒に食べにいきたいんだけど、
いつも別行動で孤独です。人に言っても、腹が弱い→体が弱い→精神的に弱い
→情けない奴、としか思ってくれなく、本当、ツライです。
あ〜、なんか、このおかげで、人生ダメにしてる感じ。
でも、こう考えることが、かえってよくないんだよな・・。
前向きに、頑張らねば・・・。

>>323さん
同じような方がいらっしゃるんですね。お互い本当につらいとは
思いますが、負けないようにやっていきましょうね。
人参湯が効くかどうか次回の病院の時に医師に聞いてみますね。

>>324さん
腹が弱い→体が弱い っていう悪循環よくわかります。
私は体調の良い時（ほとんどないんだけど（ﾜﾗ））なんかは
男性に負けないぐらいの体力の持ち主なんですよ。
でもふだんこんなだから体が弱い、情けない奴どまりです。
体を丈夫にしてジャンジャンバリバリ働きたい。
前向きに頑張っていこうね。

>>腹が弱い→体が弱い→精神的に弱い
→情けない奴、としか思ってくれなく、本当、ツライです。

あああ。
わかる、わかるよ。
ううう（ TдT)

ワタシも下痢体質です。
お昼に外で天丼、鰻丼などなぜか
丼物を食べると、即効トイレに
行きたくなります。

同僚が「女性はベンピで苦しむ人が多いのに
おかしいね」というのですが。

ゴボウを食べよう

食事をすると速攻腹痛になるのが耐えられない。
下りっ腹で出るものが出る時と、なんか変に腹が重く
嫌な腹痛があって、しまいにゃ力みすぎて咳き込み、
吐き気をもよおし、上からも下からもなんて事も有る。
食事をするっていう行為事態が嫌になってくる。うぅっ。

俺も胃腸弱い。
大食いなのも原因かも。
ビールもリッター単位で飲むし。この時期。

俺は実家の自家製のアロエとモロヘイヤを乾燥させて粉末にしたのを
親から勧められて飲むようにした。
不味いんで飲んでなかったけど、オブラート買ってきて昨日から飲み始めた。
効くかな？
まだわかんない。

がいしゅつかもしれないけど、ビオフェルミンって効く？
止寫薬ぢゃない方。

私ビオフェルミンずっと飲んでるけど…気休めって感じです。
ってこれ常用していいのか？

やっぱりカンポーかなあ・・。ダイエットとは無縁な私が痩せたい！
と思うぐらい胃腸が丈夫になったのはｶﾝﾎﾟｰのおかげです・・。
朝の胃もたれもすっきり！です。
ああ・・お腹いっぱい食べてもコワさないってシアワセ〜(^-^)
夏のかき氷も今は全然オッケーです！
下痢する心配無く食べれるシアワセ〜(^-^)

333 それはなんて漢方？教えて

下痢が半月や1ヶ月以上も続く人は、注腸検査（肛門からバリウム・空気を入れる）
もしくは、大腸ファイバー検査（肛門からカメラを入れる）
をした方がいいと思いますよ。
腸粘膜に傷がついていたり潰瘍になっている場合もありますし。
潰瘍性大腸炎やクローン病といったものも考えられますし。

>>334さま
333です。私は婦人科系が悪くてｶﾝﾎﾟｰ医の所へ行ったのですが、先生は「食べれてる？」
とそればかり聞くんですよ。はい。こっちはそれより肝心な婦人科系をどうにかしてして欲しくて、
通ってるのに・・。でもｶﾝﾎﾟｰって身体全体を良くするんですよ・・。
それにはまず、消化器系が良くないと栄養？循環しないわけで・・。
今飲んでるのは婦人科系の「ｹｲｼﾌﾞｸﾘｮｳｶﾞﾝ」をベースに色々足したり引いたり、
体調に合わせて加減してくれます。
漢方が万人に合うかどうかは分りませんが、西洋薬は内臓を冷やすように出来てるので、
市販の胃腸薬も出来ればｶﾝﾎﾟｰ系がいいと思います。
どうぞお大事に・・。

333さん、いいなぁー

食べたいものが食べられない。脂っこい物、冷たい物（アイス、
ジュース）ビールの美味しさ、わからない・・・
だから、食べ歩きなんて無縁、旅行先で旨い物食べるなんてことも
ない・・・それよりも、いつも“コレ食べると胃腸の調子が悪くなる
かもしれない・・・気持ち悪くなったら・・・”と考えてしまう。
結局、魚や煮物、納豆や豆腐で栄養取る形、でも体は脂っこい肉を
食べたがる・・・体調壊す・・・太れない・・・といった悪循環。
人生楽しくない・・・

　食べるもの食べれてて、お酒も飲める。けど毎日下痢。
　結構大量に日に５〜６回も出る。
　なのに体重が増えつづけてる････これって怖い病気なのかな？

下ってるけどage

>>339
肝臓弱ってても下痢するってきいたことある。

私も夏場限定で弱くなる。
なのでビオフェルミン錠剤毎日飲んで
冷たい飲み物は避けてる。
飲むのはぬるいほうじ茶か熱いお茶。

たまにコーラも飲むけど、だいぶ楽に過ごしてます。

ビューティフルライフを探そう！
「女性専科」女性のための電子図書館です。
http://homepage2.nifty.com/asbeauty/
ぜひ一度遊びに来て下さいね！

>>388
私も同じです。（でもビールは飲んでしまうが）
食べるとすぐおなかが痛くなって下痢してしまうので食事が苦痛だよ。
ある医者に「気分的な問題だから気にしなければ治るよ、
登校拒否の子供がおなかが痛くなるのと一緒」と言われたが
原因が精神的な物でも実際に下痢して辛いんだからちゃんと治してくれと思ったよ。

ごめんなさい>>338でした

脂っこいもの、トンコツラーメン、ビールなどで下痢します。
何度も何度も下痢してたら、痔ろうになって手術するハメになりました。
クローン病の疑いがあるかも。

>>338さんへ
沢山食べて、下痢しても太るなら栄養が摂れているので心配ないと思います。
ただあんまり下痢してると「ぢ」が心配では？？ども。

３４７

>>339産への間違いでした。FROM347．

私も外食で、チャーハソとかラーメソとか食べると１０分後には下痢
します。幸い夫も「今トイレ行っておけば？」と行ってくれるし、買い物途中に
急にトイレに駆け込み１０分くらい待たせてもイラつかない人なので助かります。

しかし出産は下痢の痛みを１０００倍にした上に、腰に鍬を刺されて引きちぎられる
ような痛さでした。そういう意味では出産してヨカッタです。下痢なんて笑って
乗り越えられます。

>>350

食べたらすぐトイレに行きたくなるので友達とかと外食できない。
デパートとかのトイレってすっごい混んでて並んでるときがあるし。
みなさんそうゆうときはどうしてますか？やっぱり外食は避けてる？
それでも行ってるよ〜って人がいたら対処方教えて下さい（泣）

自分も昔から腹が弱く常に下痢、吐き気、ひどいときは腹痛で気を失うこともあります。
果たしてここまでひどい症状を治すことが出来るのでしょうか？
もうホントつらいです。
これさえなくなれば確実に人生に転機が現れると思うのですが・・。

>>353
病院に行ってますか？

下痢ってわけではないのだが、腸にガスがたまりやすくて悩んでます。
風邪をひいたり、体を壊すと必ず腸に何らかの症状が出ます。

同じような経験のある人いますか？

前レスにもありましたが「ガスピタン」は全く効果がないです。
それと腸内の粘膜が荒れているのか、便と共に粘液が出る事もあります。

ひどい下痢が続くようでしたら、病院に行く事をお勧めします。
大腸の検査をするべきでしょう！
下痢とは言っても、腸に疾患があるために起きる場合も多々あります。
粘液が出る場合や、長期の場合や、吐き気も伴う場合には病院に行く事をお勧めします。

はあ…今日も下痢。
オナカって必ず毎日痛くなって出ると下痢で
それが午前中３〜４回あるのがあたりまえって感じ。

同じだよ

>>357
大腸内視鏡検査は二回ほど行いました。
どちらも荒れておりました（腸の中に口内炎ができている感じでした）。

やはり、適度な運動と食餌療法とニンジンジュースですね。

>>344
>>347
レスありがとうございます。
下痢（軟便）の後、暫く便秘します。普段、健康（？）な状態の時はコロコロの
便秘の便です。
そして、ちょっと食べ過ぎると下痢（軟便）になります。痔にもなります。
コロコロ便の時によく切れます。従って下痢（軟便）の時には肛門の周囲が
腫れます。体重も２�`減っていました。今日は何食べよう？
茹でた肉や煮た魚、野菜の煮物、納豆を主にしていますが、体が油っこい物を
欲します。かなりストイックな生活を強いられている状態です。
私の場合、コレ食べると具合が悪くなるカモ・・・という気持ちが強いので
医者は吐き気止めと言って安定剤を出してくださいました。

下痢気味の皆さんは粘液便は出ませんか？
以前かかりつけ医に聞いたのですが、下痢や軟便が続くと腸の粘膜が痛み、
剥がれ落ちるというのです。それが粘液便の正体だと。

先ほどスーパーに買い物しにいったところ、カゴメの新製品がありました。
「まろやかキャロット」だったと思います。多分、キャロット100の改良版
でしょう。無添加ですが甘くて飲みやすく、お勧めですよ。

僕の意見は寝不足からなる生活リズムの崩れの便秘が、下痢につながると、おもーうのですが。
（僕はこれから下痢に）

大腸内視鏡検査ってどんな感じでした？
かかる時間とか、受ける体勢とか、痛みとか・・。
出来れば女性の方で、経験された方教えてください・・。

元々過敏性腸症候群ぎみなのですが、最近ちょっと違っていて、
夜中とかも腹痛で目がさめて下痢したりします。
薬で様子見てるのですが、あんまり続くようなら検査しましょうと
言われてしまいました・・。
肛門からカメラなんて・・本当はすごくイヤです・・
胃カメラの経験しかないので・・。

僕もずっと358さんと同じ症状で苦しみましたが、一度完全禁煙したところ、3日目
くらいでここ15年来体験したことのない快便となりました。
その後紆余曲折がありましたが、午前中禁煙、空腹時は吸わない、1日10本以内にす
る、これで下痢とは無縁の快適な生活をもう1ヶ月以上続けています。万が一また下
痢になっても「また禁煙すればいいや」と考えることができ、気も楽になります。
毎年特に夏には酷いことになっていて動く気力もなかったのが信じられません。
こつは、一度ともかく完全に禁煙することです。
ニコチンは大腸での水分吸収を阻害するということを聞いたことがあります。確か
にいくらでも水分が取れるようになりました。
喫煙者の方しか関係なくて申し訳ありませんが。。。
あと筋トレも即効性という意味では個人的にお奨めです。
参考まで。

タバコ吸ったあとってなぜかお腹がゆるくなるときあります。
できれば禁煙したいけど・・無理そうだから空腹のときは吸わないように
してみます。

私も過敏性腸症候群です。
一時期かなりヒドイ時は、ご飯を食べてる途中でお腹が痛くなり
トイレへ駆け込む状態でした。外で食事をするのがすごく怖いです。
友達にご飯食べに行こう！と言われるのが憂鬱な位です。
バイトや学校へ行く前に、ご飯を食べる事ができないので
１日に夕食しか食べれない日が結構あるのが辛いです。
今は家では普通に食べれるので、家での食事の時間が
嬉しくてしょうがないです。
ニンジンジュースがいいみたいですね。
私も試してみようかな〜オレンジジュースは下痢
の時良くないですよ！特に１００パーセントは
消化によくないです。梅干は下痢にいいらしいです。
梅干の汁をスプーン１杯位飲むとよくなると思います。
梅干の汁がある時飲みますが、効きます。

僕も煙草は、あやしいと思っていたんだよね。やっぱりか・・・
ちなみに僕もこのスレの中ではトップクラスのゲリゲリマンです。

大腸内視鏡検査もしました。なんか麻酔みたいなもの打ってからするので
痛みは無かったです。
検査の内容は、尻に大きな穴のあいた半ズボンみたいなのをはいて
ベットに横向き、ひざを丸める格好で相手は医者と看護婦さんの2人でした。
所要時間は10分くらいだったと思います。
正直ちょっと萌えました。

毎日下痢で苦しんでる割には、医者に「こんなにきれいな腸は久しぶりに見た。」
というようなことを言われました。

煙草に関しては、おかげさまで、確信に変わりました。禁煙にチャレンジしてみますので、
効果があった暁には、このスレにでも報告させていただきたいと思います。

>>368
懐かしいですね、穴開きパンツ（藁
内視鏡検査ではカメラが腸の中を通りやすいように空気を入れるので、
検査が終わった後、お腹が張ってとても痛かったのを覚えています。
（手術みたいに傷ではないので、痛さも小一時間で消えます）
私も腸の中は綺麗だと言われましたね。少々荒れていましたが・・・。
下痢気味の人は腸内に不要物が溜まらないので、綺麗だと言う理屈でしょうか？

>>364
私はコロコロ便なので（普段）たぶん肛門が切れた為に検便で潜血反応が出て
大腸内視鏡検査を受けました。全く異常なしでした。
検査の前日はうどん等消化の良い物を夕食に取り、その後、下剤を飲みます。
痛みはありません。夜９時以降は絶食です。
検査の日は朝９時に集合して、下剤９００ＣＣ（スポーツドリンク味）を飲みます。
胃がカラッポなので、ゆっくり時間をかけて飲めます。（初め、飲み切れるか心配
でした。）その後も、水等、水分を取り、午前中いっぱいかけて院内を歩いて
（運動して）腸をきれいにします。
何度も便（水状）を出します。看護婦さんに便を見せて、腸が綺麗になった者から
午後１時から検査です。静脈麻酔をしますので、肛門部分の不快感はありません。
検査時間は２０分くらいです。腸に空気を入れられます。お腹がガスでパンパンに
なった感じですね。検査後しばらく休み、おならも出まくります。
約丸１日かかりますから、仕事は夕方からになってしまいます。
病院によって多少違うかもしれませんが、私の場合は以上でした。

>>364
３７０です。
検査の姿勢は横向きで背中を丸めます。
男も女も同じです。ご安心あれ！

>>370
下剤、スポーツドリンク味だったのか。いいな〜。
私のときは塩味の効いたスポーツドリンクもどきだった。
ゲロマズなのを何リットルも飲ませるんだよな。

ビオフォルミンを飲んでる人いるのね。
私もたまに飲んでるけど・・・ほんと気休めですね。

食べ物版とはえらい違いだ…

下痢は食当たりとか水当たりで来ることもあるが
一番今の世の中に考えられるのは精神的な腹痛だろうな
自分に自信がない人とか恥ずかしがり屋さんに多い症状だと思う
俺も中学ぐらいの時、死ぬほど腹が痛くて困った時期があったけど
性格変えてから嘘のように直っちまったし。

私はハワイに行った時、空港からワイキキまでのシャトルバスが最悪でした。
乗ってすぐに渋滞を見たとたんに、血の気が引いていくのが分かりました。
気にしないようにしようと思っても、もううだめ。冷や汗かきながら我慢して、
最初のホテルに停車したとたんに、そっこートイレに駆け込みました。
他のお客さんには待っててもらったけど、5分ですんだからよかった、、。
（運転手には、車酔いしたって言った）今度からは、タクシーにしよう。

小学生の時は、牛乳を飲むとすぐに下痢をした。でも
先生に、”牛乳は噛んで飲むと良い。”いわれて、意味は分から
なかったけど、とりあえず牛乳を口に含んで噛んでみた。
それからは、少しはましになったかも。
でもどこへ行っても、トイレのことばかり気にしなくちゃいけない
人生なんて、もういやだ、、、。

>>323さんへ
高麗人参はやはり薬になるので医師と相談の上使った方が良いみたいです。
急に顔が熱くなったりといった事もあるようですよ。

と・・めっちゃレス遅くなったけど、見てるかなぁ。

下剤は、２リットル飲まされました…
で、内視鏡の検査で大腸の痛みがひどくて、針金みたいなので、大腸内の細胞を取りました。
その後、注腸検査も同時実施。こちらは、肛門からバリウムと空気大量注入。

【腸に優しい食べ物編】
1.人参ジュースを起床後空腹時に暖めて飲み、十分間は何も食べない。
（人参に含まれるペクチンやカロチンが腸内粘膜を保護、改善する）
2.乳酸菌（ファンケル、ミヤリサンなど）を積極的に摂取する。
（個人差があるので逆効果なら控える。ビオフェルミンも個人差あり）
3.ペパーミント茶を濃く煮出して、お湯で割って一日に何回も飲む。
（ペパーミントをはじめとするハーブは腸内粘膜をケアする）
4.しょうがをすって蜂蜜とお湯で割って飲む。
（腸内を暖め、活性化させる）

【生活改善編】
1.牛乳、カフェイン、炭酸、アルコール、お菓子は摂取するのを控える。
（刺激物なので下痢や腹痛を誘発する）
2.暴飲暴食は避ける。良く噛んで食べる。
（慢性化すると腸内環境を著しく悪化させる）
3.夏でもお腹や腰を冷やさないようにする。
（冷房はほどほどに。消化器系の機能を低下させる）
4.断食をする。
（一日一食の日を週に一日作る）
5.姿勢を正す。
（猫背は腸に負担をかける）
6.適度に運動をする。
（体を鍛えて免疫力を高める）
7.朝は必ず起きて朝食を摂る。食事の時間を守る。
（朝に排便する習慣を身につける）
8.水分補給の場合、軟水（水道水も可）を適量摂取するのが良い。
（市販のミネラルウォーターは硬水が多いので、下痢を誘発する）
9.食事中は水分を控え、食後に暖かいお茶を飲む。
（胃酸を薄めない程度に）
10.自律神経の訓練をする。
（http://home.catv.ne.jp/rr/big-mam/hp/nonbiri.htm）

【禁止編】
1.正露丸は使用しない。
（発ガン性物質のクレオソートが含まれている）
2.ビール酵母（エビオス、強力わかもと）は摂取しない。
（腸内にガスがたまりやすくなる）
3.リンゴジュースは摂取しない
（ソルビトールが含まれており、下痢を誘発する）
4..肉、プロティン（たんぱく質）は摂取し過ぎない。
（腸内状況を悪化させる。便、ガスが臭くなる）
5.ガスピタンは使用しない。
（過敏性大腸炎には効果はありません）

大腸内視鏡検査について色々教えて下さった方々
ありがとうございました。
病院によって飲む薬（下剤？）の種類や量が違うのでしょうか。
２リットルはつらそうですね・・・
検査中の痛みが凄いのかと思って心配したのですが、
麻酔をするのなら大丈夫なのでしょうか。
以前看護婦さんから「大腸内視鏡はかなりつらい検査です」と
言われた事があって、ずっと怖かったのです。

勉強になりました。ありがとうございます。
何より検査を受けずに済めば一番なのですが・・
早く治って欲しいです・・。

２リットルは、きつかったです。
１時間で２リットルを飲んでくださいと言われたけど、無理でした。
最初の１リットルは飲めるのですが、その後は飲むたびに…きつかった。
カメラを入れるのより、前処置で下剤を飲むほうが辛いよ。
麻酔は、軽い注射なんで、これで聞くのか？って思うほど。

それから、大腸ファイバーの検査結果って時間がかかると思うよ。

自分の場合は、飲んでも飲んでも少し便に茶色の粘膜みたいなのが出て
それが出なくなるまで飲まないとだめだってことで、結局5リットル飲んだよ。

毎日、一日中トイレのことを考え、頻繁に軟便で修羅場を迎え、人生に
厚い雲が垂れ込めてるけど、実際もらしてしまったのは20年で3回くらい
しかないんだよね。いずれも隠ぺい工作に成功。だから苦しくても確率的
にまた間に合うだろうと必死で考えるけど、やはり少しも楽にならないと
ころがツライ。

看護婦に便を見てもらうのだ。
透明ぐらいなのにならないとだめなのね〜。
でも、お腹が弱い人なら？すぐに、透明になると思います。
下剤を飲めば、すぐに私も水溶便になったし。

便が終わったら呼んでください。って言われて、終わったからボタンを押して呼んだんだけど
来たのが最初と違う看護婦が来て、何でしょうか？って言われ
便器を指差しながら説明するのがとてもはずかかしかった・・・

>>367
過敏性大腸炎の方は精神安定剤等飲むと、
少しは不安が落ち着きます。
私はブスコパン＆デパスで結構切り抜けました。
精神科に行かなくても安定剤は内科でも出してくれます。
>>ＡＬＬ
内臓が冷えてる人が結構下痢しますね。
もちろん体質も有ると思いますが･･･。
冷房にあたるだけでも腹痛になる人は必ずお風呂で暖まって下さいね。
それだけでもずいぶん違いますよ。お試しあれ！！
みなさん、お大事に〜！！

>>384
初めから２�gですか？私は東●大学東京病院（代々木）でしたが、
初めは９００CCでしたよ？その後、水分（コーヒー、ミルク入り
飲料は除く）を好きなだけ取って院内を歩いて（運動）便を出す
というものでした。その後、便の状態を看護婦さんに見ていただいて
綺麗にならなかったら、下剤を又飲むという方法でした。
病院によって違いますね。（前夜にも下剤で出してますし）

その検査で、大腸に異常が発見されちゃったよ。
やっぱり、下痢にも色々あるんですね。
厄介な病気なようで…

>>392
治るだけ羨ましいよ・・・

人参ジュース飲み始めて半月。
前はよく下痢してたのですがたまにしかしなくなりました。
効果出てきてるかも！

>>390
私も内蔵ヒエヒエタイプです。
２週間に１回のハリと温灸で、ゲリにさよならしました。

>>382
ビール酵母を飲んでもガスは発生しません。なぜかというと加熱殺菌してあるからです。
生酵母は企業秘密であるため、市販されておりません。
それでは何故、身体にいいかといいますと、タンパク質・糖分等が腸内細菌の栄養素となるからです。
あと下痢をしやすいということは、胃腸に負担がかかっていると思われますので、食事に時間をかける
(咀嚼回数を増やす)、バランスのよい食事など基本的なところから改善したほうがよいでしょう。
インスタント食品、コンビニ弁当、外食等ご利用される方は、ミネラル、ビタミン、食物繊維補給に
利用されてはいかがでしょうか？
ビール酵母＝薬というイメージが強いので敬遠されがちですが、腸内環境を整える栄養補助食品です。

大腸ガンの初期症状でも、下痢があるようです。

age

東京地方は、昨日今日の朝晩の冷え込みで私は下痢です。

>>399さんへ
腹巻してますか？

>>399-400
同じく、今朝と昨日の朝、お腹こわしました。
腹巻き持ってないや・・・。

腸炎と診断されました。

お仲間だらけだなあ。

外出したいのにトイレのことが気になって気になって
外に遊びに行けない！（泣）トイレ付きの車がほしい！！
花火も見に行きたいけどトイレがそばにないし並んでそうだから
行けない〜・・。

エビオス飲みはじめたら下痢治ってきたよ。

>>405

ほんと？いいなぁ。
私は以前「わかもと」飲んでたんだけど、ガスがひどくなって挫折。
エビオスは本当にガス、大丈夫なのかなぁ。
もうあんな苦しみはいやぁぁ。

腸炎になって病院から薬を３０日分もらいました。
飲み続けなさいと…潰瘍性大腸炎になりかけだってさ〜〜。

>>405 さん、よっかたね。
私はAビールの関係者では無く、どちらかというとライバル会社の元社員です。
(S社：2社あるけど皆さんの想像におまかせします)
ビール酵母粕じゃ商品イメージが悪いし、おからや酒粕ほど認知されてるわけでもないし、まあ
実際ビールの『しぼりかす』なんだけれどね。味の素だって「さとうきびから味の素」でしょ。
あれだって、本当は砂糖を取ったあとのきび殻から味の素を精製してるんだけどね。
最近ブームのお茶の葉も、出がらしで佃煮やふりかけを作ったりしてるでしょ。
副産物に薬効があるリサイクル商品だから、環境にもいいのでは？
私の場合、朝食　バナナ1本、リンゴ酢ドリンク1杯、エビオス10錠
　　　　　昼食　外食　エビオス10錠
　　　　　夕食　家　　エビオス 5錠　を10年以上続けています。
詳しくはここを参考にしてちょ
http://www1g.mesh.ne.jp/aby/beer/beer.html

長レスだが、おっと、お茶柄も下痢にいいんじゃないのか？
ビール子会社は、お茶柄を商品化しろ！
余談だが、ビール酵母ダイエットがブームらしいね！

age

age

私の場合 下痢がひどくて医者に行ったら 腸炎って言われて医者がくれた薬とか2ヵ月ぐらいずーっと飲んでたんだけど 下痢おさまらないし 下痢止めも 効かなくなってきて おかしいなーって他の病院行ったら 胃の消化器官が働いて無いから そのまま腸に届いて そのまま出ちゃってたみたいデス。

冷えやすい体質は人参湯がベストです。
六君子湯もいいが、長期投与すると
便をもらします。

私は便秘でコーラック飲むとすぐ下痢しますがこれは普通なんですか？
通常２粒ですけどそれを１粒だけにしたりしたらいいんでしょうか？？

>413さん
薬効が強いときは1粒でOKでは。

うちの妹はエビオスで便秘治ったよ。1週間試してみて。
便秘も下痢も結局は、腸内環境の悪化が原因だとおもわれ。
エビオスは天然サプリメントだから、副作用もないよ。
安価なので効果あるの？と思われがちですが、元がタダですから。

＞４１４さん
エビオスですね！ありがとうございます。
さっそく薬局で探してきます。
最近彼氏と同棲し始めたのでトイレで大するのってなかなか恥ずかしくってそのせいで便秘になったと思われ（笑）
これからはオープンに頑張ろう・・・。

>>415 狭いアパートで一緒に住んでいて、良く男が部屋にいるのに
ウンコができるよね？！　本当に１００年の恋も１日でさめる。
私なんて、彼女がベッドの中でガス爆発をさせた。それで別れた
ようなもんだ。

と、ちょっとした煽りです。

女がウンコをしているのがもろに分かるような安アパートに
住ませる男も男だね。と、また煽る。本音ですけど。

うちのフラットは都内だけど、たったの１５０平米で、
トイレは二つ、風呂は一つしかない。１キッチン、３リビング（ダイニング）
３ベッドルーム。

牛乳飲むと、くだす奴は飲まん方がええよ。
だんだん、衰弱していくばかりだから。。

でも若い純真な人を傷つけちゃったかな。若いうちは一間二間が
楽しいんだよね。

>>418
トイレが二つ。うらやましい
我が家はもちろんひとつなので取り合いっぽくなる
下痢持ちの私はツライ・・・

あ、やっぱり大しないほうがいいんだ・・・。
おっけい。

>>415 うそうそ、嘘で〜す。愛していれば平気だよ。

ガス爆発の女とは、愛してなかったから別れたんだと思う。

愛を確かめるには、ウンコが一番。

>>421 これもうそうそ嘘で〜す。
ただの二世帯住宅なの。都内と言うのも嘘。二世帯マンションで
爺さん婆さんが死んじゃったから広いだけです。

都内で１５０平米だと数億円では？

トイレ二つは助かるけどね。

そうかぁ〜〜（笑）
私はよく寝屁しているらしいです。鬱だ・・・。
っていうかこの話題はスレ違いかなぁ。ごめんなさい。

>>418
それって、学生下宿じゃ？

age

>>425
気にしない気にしない。私なんてニコニコしながらこいてるらしいゾ！

age

>>2
ま、まじいい？
俺、下痢る度に飲んでたYOYOYO!!!!!!!!!
ガンかもしれない・・・・・鬱だ氏のう

別に心配ないのでは

103 名前：病弱名無しさん 投稿日：2001/04/25(水) 20:41
正露丸のクレオソートは木質系だから大丈夫。
石油系のクレオソートには発ガン性がある。

タールが危険でも、炭は危険ではないのと同じ。

オナニー３回くらいした次の日ってたいがいゲリになってるんだけどナゼ？

クレオソートは腎臓いためる。

>>432
回数が足りないからです。

>>432
ハラが冷えてるんだよ…

>>432
腹巻して、ヤレ！

人参ジュース飲むのさぼったらまたお腹ゆるくなってきてる〜。
飽きるけど毎日飲まねば。みなさんも飲んでますか？？

飲んでるよー。
旅行中は缶のやつに変えて持参。かなり調子違うからね。

つーか、飲まないと不安

>437さん
人参ジュース飲むとお腹痛くなりませんか？

＜病院で調べられること＞
・腸に病気がないか。（潰瘍性大腸炎なら調べないままの自己判断は良くないですよ。）
・特定の食物で起こるならアレルギーの可能性もあるので、その食物を特定する。
・油脂を多く含んだもので起こるなら、胆嚢・膵臓の病気の可能性あり。
　尿・血液検査でアミラーゼ値を上がればビンゴ。
・胃が悪くて起こることもある。（二日酔いの下痢は水分の取りすぎとアルコールによる胃炎だとか）

＜それ以外なら・・・＞
・精神的なもの（過敏性大腸炎等）は心療内科や精神科の投薬・指導を受けてみては？
・血圧が低い等、弱い体質からくる場合は
　あまりビクビクせず、開き直って、自分なりのペースで生きるようにしてみましょう。

続き
＜下痢の時の食事＞
すり下ろした林檎やもっとヒドイ人は少し砂糖をいれて林檎を煮たもの（電子レンジで加熱も可）は
既出ですが、ペクチンの働きで良いです。
一番良かったのは葛湯。これは本当にお腹に優しいです。
おかゆより柔らかく炊いたご飯の方が却って流し込まないので良いとも言いますよ。
落ち着いたら消化の良いタンパク質（豆腐・白身の魚・鶏のささみ等）もとっていきましょう

果物・野菜ジュースもあう人もいれば、あわない人もいるかと思います。
自分でいいと思う方法があればそれで構わないのでは？

私は食物アレルギー＋膵臓炎＋虚弱体質で殆ど普通の食事が出来ません。が
食べてはいけないものを避けて、無茶しないでいたら下痢は殆どしなくなりましたよ。
元気な人でも緊張すると排便回数が増えたりしてます。
案外健康な人も苦労してるみたいですね。ちょっと安心しませんか？
以上、参考になると嬉しいです。

>>439
私の場合は最初飲みだした頃はお腹痛くなったり壊したりしてたんですが
今はなんとか大丈夫ですよ。たぶん効いてきてるんだと思います。

今おなか痛くて下痢がとまらないんですけど
手元に薬も野菜ジュースもないです。
他に下痢を止める方法ってないですか？
おしりの穴が痛いです・・・。

>>443
大丈夫?
下っ腹を暖めればいいよ!!!
暖める道具は何でもいいです。
ホカロンはこの季節用意してないと思うから､自分の手で暖めてみて。
お大事にね。

ホカロンが残ってたので使ってみます。
お昼に生の魚を食べたのでもしかしたら
食中毒かもしれません。
今スポーツドリンクを飲んでます。
明日薬を買いにいこうと思います。

腹巻き、マジききます。あたためるといい感じ

>>445
さっきの444だけど､生魚にいる菌の中には怖いのがいるから気を付けてね。
もしホカロンやって止まらなかったら市町村緊急指定の医療機関に問い合わせてみて。
お盆中でも受け付けているはずだよ。

やっと落ち着いてきました。
出るものも出尽くした感じです。
このまま治ってくれればいいんですけど。

東京コカ・コーラボトリングは８日、同社多摩工場（東京都東久留米市）で７月１３日に製造した「爽健美茶」（３４０グラム缶）にチャバネゴキブリ（１２ミリ）が混入しているとの苦情が１件あったと発表した。ただ、「加熱殺菌しているので、健康に被害がない」（同社広報部）として、製品の自主回収はしていない。

　混入が判明したのは、８月２３日。都内で製品を購入した幼稚園児（６）が飲用した際に気付いた。同社と日本食品分析センターがこの製品を検査した結果、ゴキブリが製造工程で混入したことが分かった。

東京コカ・コーラボトリング なんてあるのか？

俺も油ギトギトのコンビニ弁当食うと腹いたくなる

age

自分は夜更かしした翌日は腹痛を伴う下痢になるコトがあるなぁ。
まぁ、１〜３回トイレに行って出すもん出せば何事も無かったかのように回復するんだけど。
あと自分もｵﾅｰﾆを何回もした翌日は・・・・・・・・・・やめときます(w

俺も仲間に入れてよ。
俺もこの二年ぐらい下痢するようになった。
個人的事情のストレスで下痢が慢性化してしまった。
それまでは下痢とは無縁の生活を送っていたのに・・・
硬いうんこちゃんが出ない。
いつもスカスカの細い便か時々水様下痢。

先日も北海道旅行いって最悪だった。本州より気温１０度低いし
クーラーガンガン効いてるし
腹弱いのにもったいないから生モノ食いまくるしビールのむしアイス食うし
腹痛との戦いの旅行だった。（藁

あげ

ageよっと。

朝　キャロットジュース＞ビフィズス乳酸菌飲料＞ヨーグルト

の3連コンボを続けてたら、かなり安定した排便になってきました。
外出恐怖もやや和らぎ。

キャロットジュースって一日どれぐらい飲んでますか？

私はミニ缶一本

同じくらい。コップ一杯。

私もコップ１杯飲んでます。

私もしょっちゅうゲリで、２〜３ヶ月くらいの周期で
ひどいの（ブルブル＆脂汗＆顔真っ青＆ゲロ）になってました。
今までは１日くらいかければ治まってきてたのに、とうとうこないだ
まる２日間トイレに行く以外は起き上がれん！しかも痛くて眠れない！になった。
もうピンクの泡ウン血しかでないし、何回も気が遠くなった。
一緒に住んでいる人が引きずって近くの胃腸科に連れってってくれたのに
医者の奴「ウーン。なんでだろうね。」とか「まあ過敏性だろうけど」とか
しかも「今日生理じゃないよねえ」。。だって。
じつは病院行くの初めてじゃないんだけど、毎回こんな感じです。
ちょっと治まってから行くと検査にも出にくいし、バリウムとか
すげえ大変だからやり損しないようにねー。

>>462
ピンクの泡・・・血・・・大変だねえ。

あたしもこの夏はほぼ毎日ゲリっててケツから血が出てきちゃったよ・・・
痔にならないか心配で心配で。

ファンケルの「すっきりサポート（食物繊維）」はかなり効くよ。
自分でも飲んでるけどすごい効く。
それとお腹を冷やさないようにすれば大丈夫。

視力がすごく悪いと身体者障害者手帳がもらえて、
公共料金とか身体障害者料金？で利用できるとの
うわさを聞いたよ！ちなみにあたしの視力は0.001
ぐらい。肉眼じゃ、テレビも見れない！ドットの
世界に入ってしまう！

本当のところはどうなんだろう？？？

精神的にくる下痢もありまっせ！

すいません、板ちがい

冬になると冷えやすいから辛いだろうな。。。
夏の間はまだ楽だけど。

age

季節の変わり目によく下痢をする。
今の時期がそう

今日の朝もゲリでした。
もーいやー

>>29
対象URL＝http://kuma1.virtualave.net/howto/kiken/d/118.jpg

--------------------------------------------------------------------------------

無限JavaScript警報

無限ループになるような JavaScript が見つかりました。
十分にお気を付けください。

--------------------------------------------------------------------------------
mailtoストーム

アンカータグではないタグで mailto: の記述が見つかりました。
メール作成ウィンドウがたぁっくさん出てきてしまうかもしれません。
一般的なパワーのマシンでは，ブラウザがフリーズする可能性があります。

--------------------------------------------------------------------------------
FDDアタック / conconクラッシャー [HTMLタグ，JavaScript]

IMGタグやJavaScript等によりfileスキーマを参照します。
フロッピーディスクドライブへの不用なアクセスが続いたり，
ブラウザの設定によってはOSがクラッシュする可能性があります

age

えーんえーん、下痢で早退しちゃったよー

授業中ってトイレに抜け出せないからとても辛そうですね・・・

私も子供の時から下痢で悩んでます。
おかげで痩せ型体系が治らない...。
中高時代は最悪でしたよ。
周りの目が痛すぎる。
今は大学だからいいけど。

知り合いから漢方良いと聞きました。
地元の漢方を処方してくれる病院は
精神安定剤もくれるんで
試してみようかと思います。

age

十年来下痢気味の症状に悩まされてきました。
これは自分の体質なのだろうと諦めていましたが、
最近のある雑誌にあった、「牛乳は人間の体に悪い」という記事を
読んで、ちょっと思い当たるので乳製品を一切止めてみたら、
なんと、それ以来（三ヶ月）快調です。
今ではバナナが綺麗に毎日出ます。

これだけ永く、お腹がなんともなかったのは生まれて初めて。
今まで、乳酸菌製剤や下痢止めをいろいろ試していたのが
ウソのよう。

牛乳がお腹の原因だとはねえ。
子供の頃はがぶがぶ飲んでいたのですが、今はよくなかったのですねえ。
下痢腹で悩む人は、まず騙されたと思って牛乳を止めてみてください。

この時、気をつけなくてはいけないのは、乳製品を全て口にしない
ことです。
牛乳だけでなく、コーヒーに入れるミルク、アイスクリーム、
ミルク入りチョコ。その他、ミルク入りのお菓子など。

私はミルク入り缶コーヒーで時々下痢していたのですが、
コーヒーが体に悪いと思っていましたが、原因はミルクの
方だということがやっと判りました。

牛乳が下痢の原因だと気づいている人は多いけれど、
乳製品もお腹に良くないと言うことに気づいている人は
いない。

牛乳を飲まなくても時々お腹が痛くなるので変だなと思っていたら、
原因は毎日齧る、ミルク入りチョコだった。
それから、ヨーグルトもてきめんにだめです。
お腹を健康にするどころか、地獄に突き落とします。

それは乳糖不耐症の人だけじゃないの？

プレーンヨーグルトに、人参ジャムを混ぜて食べるようにしたら、
腸の調子がよくなった。
たぶんジャムにするとさらに人参のペクチンが増えるからだと思う。
人参ジャムは自然食品の店（「正直村」という所）で買ったけど、
なかなか手に入りにくいと思うので、
ペクチンがポイントなら、林檎ジャムでもいいかもしれん。

>それは乳糖不耐症の人だけじゃないの？

これは先天的な分解酵素の欠損した人ですよね。
でも私は成人までは水のように牛乳を愛好しておりました。

子供の頃から牛乳を飲んできた健康な人でも、大人になるにつれて
牛乳、つまり乳製品が体に合わなくなるそうです。

試しに数ヶ月乳製品を止めて見ることをお勧めします。

自分に関しては、牛乳を排除してからは、お腹を冷やす、ストレスを
溜める、暴飲暴食をする、などのことをしても下痢しなくなったので
その効果というか影響に驚いています。
以前は、これらの日常に細かく気をつけていても、数日おきには下痢便
だったのですが、今では世界が変ったような気がします。

外に出てもトイレの場所を気にしなくていいというのは本当に
嬉しいです。

602 名前：名無しさん＠明日があるさ 投稿日：2001/08/23(木) 22:47
鍼灸師が、腸の弱い人は自分に自身がない人が多い。
特に経済面。
と言ってました。

みんな苦労というか努力してるみたいだね!
だまされたと思ってエビオス錠試してごらん。　楽になれるよ。
私はアサヒビールの回し者じゃないから、ご安心を。(ヒントはHN)
独身リーマン時代はS社勤務だったけど、エビオスは必需品だったよ。
コストパフォーマンスも高いし、手間いらず。(1ヶ月約千円)

乾燥ビール酵母には、乳酸菌など、腸の働きを助ける菌を増やしたり、消化力を高め
て食欲を増進させる成分があります。さらに、胃腸は細胞の新旧交代の激しいところ
です。乾燥ビール酵母はタンパク質を約45〜50％含んでいるので、細胞形成に役立ち
弱った胃腸の働きを活発にします。つまり栄養補給しながら、胃腸を元気にするのです。
詳しくはここ　http://www1g.mesh.ne.jp/aby/beer/koubo_4.htm

トイレに間に合わずに漏らしたことありますか？

エビオス錠って、薬局で売ってるのかな？

過敏性腸症候群（下痢便秘交代型）と、緊張性頭痛と、低血圧（上が９０ぐらい）の
持病持ってます。
上の方に、低血圧とおなかが弱いのが関係ある、ようなことが
書いてあったけど、どうなの？

>>486
お求めは、薬局・薬店で。置いてない処はない位ポピュラーな薬です。
でも、酒屋には売ってないよー。

エビオスは食べにくい。
私も何度か試しましたが、瓶を空にする前に捨ててしまいました。
ビール酵母ならラクトーンの方が食べやすいです。
現在愛好しています。といっても、もちろんメーカーとは関係ありません。

>>489さん、ひょっとして生かじり？　水かお湯で飲んでね。
試しに1個かじったけど、まずっ！
メーカー云々言われるといやなので、参考まで
アサヒ　　　http://www1g.mesh.ne.jp/aby/actio/index.html
キリン　　　http://www.kirin.co.jp/brands/kinou-shokuhin/index.html
サッポロ　　http://www.sapporobeer.co.jp/supply/index.html
サントリー　http://www.suntory.co.jp/health/catalog/sz.html
50音順に並べたら、シェア順になっちゃったよ。
ビタミン、サプリメントに興味のある方必見！

age

でも。やっぱり酵母ってガスがたまりそうで。私、お腹にガスたまりやすいし。

え？ビール酵母って生で食べませんか？
ラクトーンなんかお菓子感覚でおいしいっすよ。
薬じゃないんだから。あ、薬か。

>>492
そんなあなたにこそ、ビール酵母は必需品！
>493さんのお勧め「新ラクトーンA」がいいんじゃないのかな？
＜新ラクトーンＡに配合されている3つの乳酸菌のはたらき＞
腸内には様々な種類の細菌が生息しています。この腸内細菌の中には、人の健康に
役立つ善玉菌である乳酸菌（ビフィズス菌など）と便秘や軟便、腸内異常発酵など
不快な症状を引き起こす悪玉菌（大腸菌、ウェルシュ菌など）があり、勢力争いを
繰り返しています。善玉菌である乳酸菌が増えると乳酸や酢酸が生成され、悪玉菌
の増殖を防ぎ不快な症状を抑えます。 詳しくはここ
http://www1g.mesh.ne.jp/aby/lactoa.html
ビール酵母は発酵しないよ。 http://www1g.mesh.ne.jp/aby/beer/koubo_4.htm

風呂あ●りにビッ●ル さん、ご親切にありがとう。
でも、ちょっと気になるんです。
最近、ビール酵母ダイエットって流行っているじゃないですか？
私、痩せすぎでも悩んでいるんです。
だからビール酵母とると痩せちゃうんじゃないか、ちょっと不安で。

>>495
私はダイエットについては実践がないので、詳しくはわかりませんが
ダイエットって、単食(りんご、バナナ、ヨーグルト、人参)が多いじゃ
ないですか？　栄養的にみると、たんぱく質、ミネラル、必須アミノ酸
などの欠乏により、栄養不足によって痩せただけであり、貧血その他の
疾病にお悩みの方が多いと思われます。
ブームのビール酵母ダイエットは、栄養補給のためにヨーグルトに混入
されただけであり、ビール酵母の働きで痩せるわけではありません。
痩せすぎでお悩みとのことですが、ビール酵母を摂取することにより
胃腸が丈夫になり、消化・吸収がよくなると思いますので、健康体に
向かうのではと思われますが。
ビール酵母製剤は栄養補助食品です。

そっかぁ
ありがとう！
エビオス買ってきます。

「新ラクトーンA」購入記念age
会社のエビオスが残り少なくなったので、>>493さんお勧めのラクトーン買ってきました。
でも、近くの薬局2店じゃ取り扱ってなく、3店めでようやくGET！
お菓子感覚でうまいということだったので、かじったけど、やっぱりまずい！！
エビオスよりはましだけど。。。

>>481
正直村ってネットで注文もできるんだね。
試してみます。

人参って下痢にいいんだね。

ファンケルの「すっきりサポート」はお通じを良くする為の商品ですか？
下痢になりにくくなると言う意見も出てますがどうなんでしょうか？

あさってから学校です。
夏休みの間は平気だったけど学校が始まると
過敏性腸症候群で毎日毎日下痢です。（学校行く前に学校で出ないように無理に６回も出します。）
それでも学校で1日1〜２回は下痢が出たくなるので本当に大変です。
授業中は行けるわけ無いし，休み時間でも毎日行ってると今度何か言われそう。（覗くやついるし）
小、中なら学校休めるけど高校なので単位が心配で学校も休めません。
毎日が地獄です。

いまいたい
顔面蒼白中

・はらまき
は基本ですね。次に、
●「腹筋」です！！
腹筋を鍛えることにより、内臓をサポートするのです。
ウソみたいだけどほんと。
胃下垂なんかにも効きます。
また、前のレスにウェイトトレーニングの効果、がありましたが、
そのとうりで、腹筋を中心に他の運動も適度にやりましょう。
・食事は植物性を中心に良く噛んで腹八分以下におさえる。
・タバコ（最悪）はやめ、酒も適度に、睡眠を取る。
・・・・これでかなりの方が改善するかと思います。

他に、僕は分からないんですがニンジンがいいようですねえ。
精神性のものは、上記に加え、抗不安剤などを精神科で処方してもらい、
まず、「快適なおなかを体験する」ことから始めてみてはどうでしょう。
とにかく皆さん、「腹筋」頑張ってください。

あと、腹筋は症状が改善した後も、
毎日続けるようにしてくださいね。
量は、自分で「頑張った！」と思えるぐらい
やればいいと思います。

エビオス、ビオフェルミン、ヤクルト、等は、
自分にあったものを探すのが大切なんでしょうね。

皆さん、「腹筋」の成果、楽しみに待ってます。
頑張ってください！！

すみません。>>500をどなたか答えてくれないでしょうか？

特急電車、高速バス、高速道路上などで必ず下痢状態になります。そう、絶対トイレのない場所で。何を食べたとか飲んだとかではないのに急に来るんです。漏らしたことはありませんが。あの苦しみは経験者じゃないとわかりません。ちなみに私は女性です。女性には珍しいのかな？

>>506
間違いなく「過敏性腸症候群」だと思われます。
と言ってる自分もそうだったりします。ほんとに辛いですよね。

皆さんに質問です。
過敏性腸症候群は病院で何科を受診すれば良いのでしょうか？

プロテイン入りの牛乳は下痢をしにくい。
１日１リットル飲んでも平気だった。普段の倍。
吸収率が悪いのかな。

>>507
消化器内科

私は消化器内科と精神科のダブルだよ。

>>510
消化器内科と精神科それぞれどうゆう治療なんですか？
頂く薬もかぶらないのですか？

乳製品に気をつけよう。（こればっかし）
牛乳を飲まなくても、缶コーヒーだけでも腹をやられます。
腹痛の数時間前、もしくは前日に乳製品をとっていれば原因は
確実にそれです。
子供の頃はミルクは大丈夫だった人も高校あたりから腸が受け付けなく
なっている人は多いです。

私も牛乳を飲まないのに下痢をして、原因がコーヒーのクリープだった
ことに永いこと気づきませんでした。

大きな病院の二つの科で、まず消化器内科でお腹を検査したり、薬を出してもらう。
その後、精神科でメンタルな部分を診てもらう。
悩みを話したり。
薬はかぶりません。
先生はカルテを見てるから。
心療内科がある所なら、そこだけで良いと思う。

>>500
水溶性食物繊維は、腸内細菌層の働きをよくするので、下痢になりにくい。
非水溶性食物繊維は、腸壁を刺激し蠕動運動を促進し、便秘を予防する。
食物繊維は摂取しすぎると下痢に、不足すると便秘になる。
標準必要摂取量は20g/day(成人)
摂取量をいきなり増やすと、腹痛、下痢になるので、サプリメント等で摂取する場合は
服用量の1/3〜1/2より始められてはいかがでしょうか？

本当にオムツをしようか、おしりに栓をしようか悩んでしまいます。
こどもやおっさんならまだしも女性ですし。元モデル。

下痢です。さっきオナラをしたら、一緒に実が出ました。パンツ洗いました。鬱ぅ…

>>506

わかる。
私も女。
私はとりあえず夜用ナプキンしてる。

人参湯が効きますよ。

牛乳は俺も駄目だ。
http://www1.odn.ne.jp/~caa75000/

＞＞517

電車の中でゲロをすると、汚いとは思われますがそこには同情が
あると思うんです。あっ、しょうがねえなー。みたいな。
でもそれが下痢だったら・・・・
一発で便意が収まるようなツボはないかしらん。下痢にも市民権を。

浅田次郎のエッセイに、相撲取りがしゃがんでそんきょする
格好で、踵で肛門をしばらくぐりぐりするとすばらくは治まる
といっていた。
浅田は本屋でよく腹痛を起こす癖があり、しゃがんで本を探す
振りをしてこれで切り抜けるといっていた。
しかし、道端や電車の中ではこれはちょっと恥ずかしいぞ。

　>>516
　おお！　同志よ！　本当に実が出るとすごく悲しくなるよな。

始業式の最中に、腹痛くなってトイレ行ってきたよ
みんなに注目されて鬱・・

僕も始業式途中でトイレ行きました。
かなり勇気がいるけど流石にもらすよりはマシだと・・・

ところでこの中に人がたくさんいる場所で漏らした人いますか？
また、その後どうなったか聞かせてもらえると嬉しいです。

何年か前ＴＶでマラソン中継やってて、下痢をもらしながらも
最後まで走り抜いた選手がいた。足首まで便がドロドロに流れてて･･･。
日本人の女性選手でしたよ。過敏性腸の私は見ていて背筋が凍りました！
｢偉いよ、あんた！｣とＴＶ前で拍手！

恥ずかしいのでさげ。
大学構内で、絶対空いてると思ったトイレに行ったら
先客がいたので、誰もいなくなるまで待とうとうろうろしてたら
…やっちまいました。１０円玉大の染みで済んだけど。

食べ物よよく噛むといいらしいよ。

過敏性腸症候群じゃなくなったらいっぱい行きたいとこある。
やりたいことも。もっとたぁ〜くさん公衆トイレが増えたらいいなぁ〜！

age

観覧車のりたい。

観覧車いいですね！私も乗りたい。でも１０分程度でもコワイ・・・。
ドライブもしたいなぁ〜。

夏でもホカロン携帯してた時期ありましたね。
あと正露丸(^^;)

食生活改善したら直りました。食物繊維を多く含むものを
食べてみてください。

３ヶ月以上ズーっと下痢なんだけどヤバイ？
きゅるきゅるっと突然来て、ほとんど水状です。
仕事場でこまる。おならか本物かわかんないので
いちいちトイレにかけこまなきゃならんので。

＞533
いくらなんでもそれはヤバイと思われ。
病院に行ったほうが良いのでは？
かくいう私も3日間くらい連続して下痢。鬱だ...。

友人から車で大阪まで行こうと誘われたが
やんわりと拒否。
いつトイレに行けるか分からない高速に8時間も
いたくない...。

下がりすぎage

にんじんにんじん騒いでいても、結果報告しますねの人達はやってこない。
どういうわけだ？

人参ジュース飽きてきてちゃんと毎日は飲んでないけど
ときどき飲むようにはしてます。下痢はほとんどなくなりました。
でも食後お腹が痛くなってトイレへ行くのは治ってません・・・。
まぁ、下痢はしてないからいいかな。

>>536
にんじんジュースは面倒だから、挫折した人が多いのでは？
生だと下痢になりやすいからネ。

人参ジュース他腸内環境良くするレスに目がいくけど、善玉細菌(ビフィズス菌、ヤクルト菌他)が
少ないことにはどうしようもないと思われますが？
併せてヨーグルト、乳酸菌飲料で、善玉細菌を摂ればいいんじゃないの？

人参ジュース､３週間のんでます。
毎朝､カゴメのまろやかキャロットミニ缶一本です。

ずばり､ＩＢＳには基本的に効かないですね・・
でも､なんか止めるともっと酷くなりそうな気がして止めれなくなった。
こういう精神だから､ＩＢＳにもなるんだね。。鬱。。

俺も腹痛の原因は乳製品だったよ。
乳製品絶ってからは、ずっと快腸になった。
外でトイレに入ることも無くなったし、むしろ今は便秘気味で
嬉しくもある。

夏でも長ズボンのパジャマで腹を冷やさないようにしたり、暑いさなかに
冷たい水分を一切取らないなどの処置をしても、効果が全く無かった
のに乳製品を止めただけで全く下痢がなくなった。

今では冷たい飲み物や果物をいくら食っても平気だし、
なぜもっと早く気づかなかったのかと思っている。
これで外に出てもトイレを探さなくて済むかと思うと
嬉しいぜ。

さっき死ぬかと思ったよ･･･腹イター。
また来そうなんだけど、ちょっと休憩。ところで、腹痛のとき蕁麻疹が出るのですが
そういう方いますか？出方は腹痛の程度に比例します。何でだろ？
今も背中とか顔とかカユイです〜。

ロペミン飲めやー

お腹は痛くないんだけどずーっと
３ヶ月以上、下痢なんだよね〜。ほとんど水状・・・
痛くないからほっといてるんだけど・・・
食べたとたんにキュルキュルっとくるのがつらい〜。
ゆっくりご飯たべれないよ〜。

おおっ、いっぱいレス付いてる。
ありがと。
533さん、深刻ですね。
俺もずっとなんだけど、不安ですよね。
やはり医者行かないとだめかな？

便秘／下痢タイプの３１９です。
最近飲み始めた漢方薬のおかげでここ３週間下痢知らずです。
うれしい・・・（泣
あの激痛から解放されて本当に気分が楽になりました。
何よりウレシイのは、毎日かたちのある便がちゃんと出ること。
１週間でない事なんてあたり前だったのに・・・１週間以上毎日
普通にウンコが出るなんて、何年ぶりだろう。
ちなみに漢方薬は「桂枝加芍薬湯」です。もちろん効くか効かないかは
人によると思いますよん。私には合っていますが。

「下痢になりやすい人はヨーグルトなどの乳製品を食べてはいけない」という
意見もありますが「食物繊維やヨーグルト等を積極的に摂取しよう」という
説も聞いたことがあります。本当はどっちなのでしょうか？

>>544
私もほとんど同じ症状でした（というか、最近また再発してきている）。
お腹は特に痛くないし、普段から「ゴロゴロ」いっているわけでもないのに、何か
食べたとき等に急に「ゴロゴロ、キュー」って言い出してほとんど水状の便が出る
んですよね。
私の場合はその後高熱が出て入院したりしたんで、内視鏡の検査を受けたんですが、
その結果が「潰瘍性大腸炎の疑いがある」というものでした（正確に言うと、確かに
腸内部は荒れており炎症状態だが、潰瘍性大腸炎ないしクローン病ならば検出される
であろう「ある細胞」が検出されなかったため、「確定診断」はできない、という
ものでした。こういう「中途半端」な状態の人って、他にもいるんでしょうか？）。
何れにしても、一度病院で診てもらった方がいいと思いますよ。

そうです
病院でちゃんと検査した方が良いです
しげ堂さんもそう言ってました。
http://homepage2.nifty.com/shigeru1/

>「潰瘍性大腸炎の疑いがある

潰瘍性大腸炎は治療法はない。
つまり絶望ってこと。
原因を無くさない限りね。
原因を無くさないで検査や治療をしても効果ないのは誰にもわかるでしょ。
そして、その原因は・・・ここでも何回も取り上げられていますね。

http://homepage2.nifty.com/shigeru1/

http://cocoa.2ch.net/test/read.cgi?bbs=body&key=999910223

>>550
＞そして、その原因は・・・ここでも何回も取り上げられていますね。
これは具体的には「精神的要因」や「悪い姿勢」「牛乳」などのことをいっている
のでしょうか。
何れにしても、最終的に病気を治すのは自分自身ですから、諦めずに努力してみます。

age

３０〜４０年前には日本人には見られなかった、
潰瘍性大腸炎やクローン病の原因は子供の頃からの、大量の
牛乳消費や肉食が原因とされています。（新潮４５九月号）

質問です！！

俺は今、体脂肪率が23％あります。見た目は中肉中背という感じなのですが。
人並み以上に筋肉はあるのですが、それ以上に脂肪が付いてしまって・・・
毎日30分走って、食事も海藻を多く取り、お米の量も減らしたりしてるのですが・・・
全然減らないんです。何か脂肪を減らすいい方法があったら教えてください！！

スレ違いでした・・・・すいません。

桂枝加芍薬
大建中
小建中
人参湯
といったところだよ。
必ず治るよ！

私は以前銀行の窓口で働いてました。
昼食の時は、交代で食べていたので、人手不足になり、
窓口ではお客様が沢山ならび、トイレに行けず寒気と激痛に耐えていました。
あと、トイレの場所も重要だと思いました。なるべく、人通りから離れている所
が私にとってベストです。（音とにおいが気になります。）

>>547がわかる方、お願いします。

560さん、俺的な回答で良かったら聴いてください。
乳製品がだめと言うのは、乳糖耐性のない人で、牛乳を飲んでゴロゴロしてしまう人のことです。
食物繊維は、水溶性とそうでないものがあり、便秘とかには根菜類の水溶性ではない繊維が押し出すのを助けてくれます。
消化は悪いので、ゆるい人には合わないかも知れません。
水溶性は、こんにゃくとかがそうですが、腸の中を掃除してくれる事には変わりはありません。
ヨーグルトは、お腹の中の細菌バランスをいい方向に持っていこうとするのに役立っているかな。
理想は、赤ちゃんのお腹の中の状態だそうです。
便が黄色いでしょ。あれが理想です。
悪玉が増えてくるにつれて、黒くなってきます。
人それぞれに、いい事、悪い事があるようです。
自分が知っている事の箇条書きになってしまいましたが、お役に立てれば嬉しいです。

皆さんのように何か原因があるわけではなく、期間も一定していません。
牛乳を飲んだとか冷たいものを飲んだとかではないのです。
胃腸もすこぶる丈夫です。車にも乗れば電車にも乗る。一時期なんて
電車はすべて各停かトイレ付きでした。首都高の渋滞なんて恐怖です。
食生活はとてもいいと思います。

わたしは物心ついた頃から毎日２〜３個のヨーグルトを一日に食べていて
ヤクルトとかその辺りのものも大好きでよく飲んでいます。

おかげで便秘知らずです・・・一日出なかったら凄い鬱になる。
でも確かによくお腹痛くなります。
冷房のきいた所で何十分かいると、もう冷えて冷えて・・・。
私もカイロお腹にずっと貼っとこうかなあ。
お腹が痛くなった時は、お腹を時計周りにさするといいですよ〜。

やっぱり、出ないよりは良いですよね。
毒貯めておくよりは。

ageます・・・。

腹痛に伴う頻繁な下痢と頭痛に悩まされ
ここ３日間まともに眠れません・・・
どなたか同じ症状の方で自然治癒されたかたいますか？
しばらく病院に行くひまがありません・・・

＞５６６
冷えがないかね？
冷えなら、当帰四逆加呉茱萸湯だね。

これ以上は
健康＠Niftyのインターネット医科大学の漢方科に聞きな！

ひえありません。
漢方でしか治らないのでしょうか・・・

age

http://homepage2.nifty.com/shigeru1/

下痢のときどれくらい痛い？
俺は顔面蒼白、冷や汗、頭の中真っ白、
そして
耐えられずに吐いたことが何度か。
痛みだけでも何とかしたい。

　ラーメン食べたあと、必ず出る。もちろんたったいま
食べたそのラーメンが出るわけではないが何でだろ？
　特に豚骨の場合。出るなーーーーしかし。

六君子湯
桂枝加芍薬湯
大建中湯
小建中湯
人参湯
啓脾湯
参苓白朮丸（日本には湯があるが、北京で購入したのとても良い。
　啓脾湯に似てるが）

age

にんにく食べたら即下痢。
大好物なのに･･･。
でも便秘時は好都合か。

黄色い下痢なんだけど。

>>577
>>561

修学旅行のとき、強い止寫薬をずーっと飲んで、便を止めてた。
来月仕事で研修旅行があるんです。
でも生理とも重なりそうなので、
安定剤を飲むか、止寫薬を飲むかで迷ってるんです。
２泊３日だから止寫薬のほうがいいかな･･･
３日ぐらいならあまり食べなければウンコしなくても･･･

昔からカラいものが好きで、激辛カレーや坦々麺などを好んで
食べていて、しかも全く平気だったんですが、最近、そういう
カラい物を食べると下痢になってしまうようになりました。
30歳になって体が中年の肉体に変化したせいなのかなあ？
でもカラいものがやめられん。

最近調子が良くなっているので、自分がとった方法を書き込みします。
前はとにかく胃腸が弱く、朝とか昼食後にかならず下痢をしていました・・
（過敏性腸症候群と思われる症状もよくありました。）
今年の夏に、ひどい下痢が続いた事があり、その時をきっかけにして、食生活を変えました。
刺激物を控え、（カレーとか唐辛子系とか・・あとにんにく系もやめました。）
お菓子は脂肪分の低い「おかき」類にしました。（買うときに成分表を見て・・）
ビヒダス（プレーンヨーグルト）を、毎日仕事から帰ったら必ず食べ、
今まで飲んでいたプーアル茶をやめて麦茶と緑茶に変えました。
ヨーグルトは毎日継続して食べ始めてから１ヶ月半くらい経ちました。
家でも外でも食事は和食中心に変えました。（肉はあまり食べません。魚中心です）
以前は辛い物大好きだったのに、最近は、以前平気だった物が
物凄く辛く感じるので、食べなくなりました。（舌の感覚が変わったのかも・・）
普段の下痢はこれでほとんど無くなりました・・。
過敏性腸症候群の方はまだ少しだけ症状あるので頑張って治したいです・・

age