握力いくつ？

私は左右とも55キロくらいです。
みんなはどう？

４２〜４５
ちなみに女。

20歳男
左右とも45〜50くらい
自分は力無しの方だと思ってるんだけど、どうなんだろ？

28かな

６７ｋｇです。林檎つぶせます。

１００ｋｇ。体重です。

りんごつぶせます。上に乗って。

右124　左140

両手とも２３
女だよ

知り合いの女の子は、右　５８・・

左６０、右５５くらい。
男。

左２０、右１８。

どっちも３５くらい。
男・・

14

15

16

ｌ

>>10 すごっ！
右６９、左６２
スチール缶片手でつまんでつぶせるよ。20歳の時の事だけど…

左１５　右１３

↑何これ？冗談で書いてるの？

>>20　たぶん中学生の女の子とかでしょ。
夜更かしするのはどうかな。＞02:48

右手５８で左手６７です。
右利きだけど、何で左の方が握力強いのかなぁ。
５さんや７さんと同じで、リンゴ潰せるよ。左だけだけど。

右１２　左８

只今リハビリ中｡ペットボトルも開けられないよ｡マジで。

ゴリラの握力しってるか？
聞いて驚くなよ！！！


平均で４００ｋｇ！！！！！


どうだビックリしたか！
おまえらなんかゴリラに握られただけで骨折しちまうんだぞ！

右76kg　左45kg
左手でもコーヒーのスチール缶は潰せる。
コツさえつかめば握力40kgでも潰せるはず。

ちなみに南海の門田は引退する前は握力は20kgも無かったって。
すげーよな。

計ったことないがスチール缶はつぶせる。
しかし握力強い人多いな・・・
２ちゃんにきてて握力強い人間が想像できない・・・

>>24は親戚にゴリラでもいるんですか？

いや、親戚じゃなく、そのものかも。

24は、俺の先輩すげーんだぜ？、といきがってた友達を思い出させるな

>>30
その人、脳みそまで筋肉だったでしょう。

>>27　大きくよく揺れる満員バスで毎日通学、通勤してたら
　　強くなるのさ。特に腰が悪いと、腕でしっかり吊革・手すりに掴まっていないとな。

私は右２２左２１です。
１９です。

身長１６７ｃｍ体重５３ｋｇの男

で、両手とも４０ぐらい。
この体型でこれって弱い？

握力が弱い女の子ってかわいいよね。

ちょっと前、俺のクラスの一部で体を鍛えることが流行った。
みんなで競っていたら、女子も含め物凄く逞しくなった。
ちなみに平均握力は63位だった。（男子：女子＝5：3）
俺は右81左75で十円玉折り曲げれるよ。

>>36　普通に立って腕も普通に軽く伸ばした状態で
　　ちゃんとした握力計で計ったの？
鍛えたとは言ってもその平均は眉をひそめちゃいますな。

右　５８
左　２８

右と左が極端に違う・・・。

身長１７１ｃｍ、体重６７ｋｇの男。
右７２ｋｇ、左７０ｋｇ。
自分としては左右とも８０ｋｇ以上あってもいいな、と思ってる。
今の握力では満足できないので、鍛えます。

３６はネタ＿
３８はリウマチ

林檎を潰す程度の握力しかない俺はやっぱり人並み程度でしょうか？
知人に握力９０ｋｇの人がいるので、自分が非力に思えてしまう。

やっぱ体質も関係してくるな。痩せてても平均９０のパンチン具マシーンで１５０出す
奴もいるし

>>42　そういうマシーンの場合はコツが大きく左右する。
中を見せてくれたらセンサーの位置、方式を
把握できるかもしれないんだけどなー。
でもここは自慢スレですな。（一部かわいい子もいるが‥‥）

＞40
ネタじゃないよ。大体、握力偽っても意味ないじゃん。
あんたを含めて、あんたの周りは非力な奴ばっかりなんだね。
パソコンばっかり弄ってないで少しは運動したら？成人病になるぞ。
「類は友を呼ぶ」じゃないけど、俺の友達（女も含む）にガリやデブはいないよ。
それに友達の中には俺より凄い奴だっているし。
まぁとにかく明日学校だから寝るよ。
後これは煽りじゃないから、いちいち反応しないでね★

皆様凄いっすな…
自分はずっと文化部だったので女より多分握力弱いです。(^-^;)
握力鍛えるにはどんな運動が効果的ですか？

>後これは煽りじゃないから、いちいち反応しないでね★

どうみても煽りのような気がするが。

でもあんたの言うことは信じるよ。レスみる限り棘々しい性格
っぽいし。敵も多いんだろ。喧嘩っ早い奴にはそういう奴に向いた
力が備わるんだろうね。

お願いだからそういう力を一般の人には向けないでね。氏んじゃう
から（藁

>>44　正式な測り方はいち・にの・さんで
　勢いよく握ったりするのではないと思うけど…。
たぶんそうやって瞬間最大値を測ったのでしょう？
握力って意識して鍛えた事無いけど、運動、握力鍛える事何もしなくて
右６９、左６２だったけど。鍛えれば俺も瞬間最大値８０は越えるわな。
で、握力鍛えてどうすんの？？

高校生のころ計ったきりですが、右１１左１０。
今は子供育ててるしもう少しあると思うけど、
６歳の息子にも腕相撲負けます。
手相診断のおじさんに、手を差し出したとたん、
「あなた全然運動してないでしょ、身体を鍛えなさい。」
と言われてしまった・・・。
ちなみに体育で[１｣とったことあります・・・鬱。

握力鍛えるのに、カチャカチャ握るやつあるでしょ。
あれダメ。全然効かない。
やっぱ懸垂だよ。握力鍛えるには。

＞握力鍛えてどうすんの？？
握る力って生活してて一番多用しない？
ま、でもそれだけあれば日常生活には不自由しないでしょ。
ちなみに俺は格闘技やってるから握力必要。

>49
＞ちなみに俺は格闘技やってるから握力必要。
柔道とかもやっている人は握力強いんだよね。

>48　重い買い物袋さげて歩いたりしないの？
お母さん（主婦）は力持ちって思ってけど。
片手で握りつぶせそうなカワイイ手した女のこっているね。

>>51
お買い物はカート→車で、さほど力はいりません。
力がなくてもどうにかできるテクニックを身に付けてしまい悪循環です。
なかなか空かないペットボトルを開けるの得意です。・・・って、握力５０とかの人に自慢しても虚しいね(藁）。

ちなみに職業漫画家。運動嫌いな上にこの職業じゃ・・・。

両手とも30前半くらいだった。
女子高でみんな体力測定で負けじと腕プルプルさせながら
競ってたけど20〜25ってのが平均だった。
てゆーか、体力測定のときって妙にみんな燃えてたなー。
背筋女王とか反復横跳び女王とか、背筋女王決定戦とかやって盛りあがってた。わは。

>>48　へぇー、いいな。
AA（文字で絵描くやつ）自分で描きたいけどセンスないもん。
楽しいAA描いたりしてくださいね。

>>54
ＡＡ描いてる人、上手ですよね。
私は原稿料出ない絵は描きたくないけど・・・（藁。

>>55
モナーの作者かわいそうだよね。みんなコピーするし
営業にも使われているらしいよ。意匠登録されたら自分でも
使えなくなるしね。
プロから見てモナーの商品価値は無いですか？

訂正です。
プロから見てモナーの商品価値いかがですか？
私もデザイン関係ですが平面と色は苦手です。

>>57
凄いな、才能あるなーとは思います。根気も凄い。
作者以外に使わせるのはもったいないね。著作権取れないのかな？
スレ違いになるのでこの辺で・・・。

意匠登録したもの勝ちでしょうね。sage ますね。ありがとう。

花山の握力って握力計では計れないんですってね

握撃できる人いますか？

女で体重４０以下だけど、握力は両方３０

>６２
なんかやってんの？

男の平均は５５ｋｇぐらい？
６０ｋｇ以上だとちょっと強い感じがするので。

右０.１　左０.２

視力だけど

握力は背筋力などとは違って先天的なものが大きいらしいです。
だから握力をつけたいと思ったら、相当の努力と根気が必要です。

150kg

ジョージアとかボスとかの細長い(普通の)スチール缶握って凹ませられる？

つーかさ、なんで現在の握力の数値なんかわかるの？
大抵、高校なんかで計ったのが最後だと思うんだけど。
これ高校の記録なの？それともジムかどっかで計ったの？
俺は中高腕相撲キングだったが、たしか最後に計った高校３あたりの記録が５０前後だったような気がする。

最近やっと左右10キロいった。
病気になると一瞬だけど回復は時間がかかるなぁ｡ふぅ。

右２３で、左１８。
熱が出てるときみたいに、物をぎゅっと握れません。
不便はないんですが、この数字は情けない。
姉妹で、姉は両方５０近く（これもおかしい。）あるんです。

おれ１０００

>>72
バカ！死んだらいいよ！

俺、右74、左73。貧弱・・・
女で50以上の奴もいるってのに・・・

プルタブ開けてないアルミ缶潰せる人いる？
俺潰せるかなーって思って、何度もにぎにぎしてたら
金属疲労起こして、いきなり破裂して指切った。

ギランバレー症候群になった。友人が。

これはマジで猛烈に握力あがります。

懸垂です。
鉄棒などにだらーんとぶら下がります。
手がしびれてくるまで続けます。
しびれて来た所で懸垂をします。
二日に一回ぐらい、一週間ぐらいで明らかに変わりますよ。

ちなみに、ハンドグリップなんてものは全く役に立ちませんよ。念のため。

>>76
その友人って俺か？3年前になったけど。

ゴムボールがいい

右55-59左51-54
こういうスレもあります↓

http://yasai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=sports&key=977553481&ls=50

指立てがいいと聞いたので、一日おきにやってます（今のところ7回を5セット）。
劇的な効果はありませんが徐々に強くなっていってます。最高値はなかなか更新しませんが、
平均値は少しづつ上がってます。
因みにスポーツ歴はほとんどありません。

確かにハンドグリップではあまり鍛えられないな。
やり方としてはニギニギじゃなくて、１握りにつき握力全開状態を５ー１０秒維持すれば良い。
瞬間しか筋肉つかってなけりゃそら鍛えられん。
懸垂が有効なのは筋力（自分の体重を支える以上）を持続させなければ逝けないため。
腕立てと指立てじゃ手の平の筋肉の使用の有無とやはり体重を支え、且つ持続させる為やはり有効。

右２０、左９５。

皆見栄張ってるなあ
やっぱりそうなってしまうか
男の平均値は１８歳で４６〜７�sくらい（年々平均値低下中）、
一番強い２５〜３０歳でも５０�sくらい。
神取しのぶでも５５�sだぞ。
筋肉番付の記録みても女で４０�s超えてたら相当強い方。
握力が自分の体重超えてる奴なんて男の中でも１％いるかどうか。
これが現実です。

俺、体重１００ジャスト。えっへん！
マッチョだよ。…右手は怪我して以来、戻らない。

数年前、日本のアームレスリング王者が
１８４�p１０４�sで握力右９４、左８４だった。
１０年以上前の日本王者南波さん（スタローンの腕相撲映画にも
出た）で１８０�p１０５�s、握力左右９０�s。
82も左では日本最強クラスになれるかもね。

ちなみに俺は高２の時４８�s（体重５８くらい）だったけど、腕相撲は明らかに強い方だった。
今は多分５０以上はあると思う（体重は６５）けど、やっぱりまず負けないな。

両手ないです
こんなスレは終わって下さい

>>87
キーボードは足打ちですか？
つーか、ほとんどの奴が計り方間違ってるんじゃないの？
数値が異常だよ。強すぎ。

どうやったら正確に測れるのかな？
握力計によって数値が違うのかな。

妄想してる奴が多いな。

さあみんな、今から本当の数字を言おうよ

今時マッチョってあんまり流行らないし
体力測定も本気だしてない子って結構多いような気がする。

握力ってどこで計るんだ？

僕右腕は62ｋｇでそこそこ強いんですが、左が32ｋｇ
しかなかったです（高1時）。鏡を見ても
その太さの違いが目で見えます。ﾊｧ。

なんか上のレス見たら尋常じゃないですね。そんな人たちが
2ちゃん見てるのか。恐いっすね（笑）
参考までに、ハンドグリップでも懸垂程ではないですが、
効果はありますよ。僕は3ヶ月続けて10ｋｇ上がりました。
要は「慣れ」だと思います。今はそんなに無いけど。

俺は右67左66です。
本当ですよ。念のため。
ところで、男の平均46〜47って本当？
ちょっと弱すぎない？

中学校や高校によくある古い握力計なんて、古くなってガタがきてるうえに
測定方法が滅茶苦茶だったりする。
ちゃんと正確に測ったことのない人の握力自慢なんて眉唾というのが定説

やっぱりシコる方の腕が発育がするというのはメンデルの法則ですか

>>96
ﾃｨﾑｺ握りすぎやねん

>>98
ちがうよ。
フラミンゴの左手の法則が正解

中学の時に左右共に２０少し越える位でした
１度右で３１出したら友達に凄いっと絶賛された…

中学生の頃スチール缶の上を両手で組んで押し潰すのが流行って、
当時は自分も出来てたけど今じゃびくともしない

喧嘩した相手の手首を握りつぶした（骨が折れた）事がある。

ﾃｨﾑﾎﾟｩ握りすぎてﾏｶﾞﾀ

>>103
ケンカはやっぱ握力ですな・・・。

ケンカは逃げ足、上手い口、自制心でしょ。
社会人になって仕事持ってから、ヘタして警察沙汰起こすのコワイ。
実際友達が酔ったオヤジにからまれてブチ切れて殴って鼻の骨折って
慰謝料請求とか、エライ目にあってるし。>>105

俺が考える握力の基準は、

39以下・・・激弱
40〜49・・・弱い
50〜59・・・ごく普通、でも50そこそこだとちょっと弱いかな？
60〜69・・・並よりちょこっと強い
70〜79・・・強い
80以上・・・尋常じゃなく強い

こういった感じです。つまり俺は「並よりちょこっと強い」程度なので、
今の握力に不満を持っています。
懸垂が一番効果がありそうなので、さっそくやってみようと思います。

野茂６３．５�s
ピアザ７３．０�s

イチローってすげえ弱いよ。
プロ野球選手ともあろうものが両手とも５０ｋｇ台らしい。

>>109肩が良いから全然OK

てやんでぃ！！
妄想ばっかで誰一人ホントのことを言やぁしねぇ！！

俺、力士。
つーか、田上だけど。
握力測定不能。人間の頭潰せるよ。

握力世界一の人ってどのくらいあるんだろ？

確か相撲取りとかレスラーみたいな人の測定は
昔学校でよくやったあの機械じゃ駄目なんだよね？

相撲界最強クラスで９５〜１００�s
鉄の爪フリッツ・フォン・エリックは１００�s

高校の頃は利き手はともかく
左手１４キロだった…。とほ。

確か一桁だったハズ…(;´Д`)

右手が左手に比べて極端に強い奴はオナニーのしすぎ説を
提唱します！！

俺は右曲がり♪

>>36
10円玉なんか本当に曲げられるのか？
指の方が先に曲がりそうなものだけど。

>>120
できるでしょ。指の皮膚が硬くなってないとダメだけど。
ほんのちょっと鍛えているオレでも５円玉ならいけるしなー。

>>121
でも俺も70キロぐらいはあるんだけどなー。
5円どころか1円も無理。指先がちぎれそうになる。
噛めば1円玉ぐらいは曲げられるか。
ま、結論としてはハッタリ勘弁ってこと。

うわあ
ちょっと読んでアウトロ板かと思ったよこのスレ。
(ﾊｯﾀﾘﾃﾞﾅﾘﾀｯﾃﾙ･･･

握力鍛えたら、ティンコが細くなっちゃったぞ！！！

>>124
オナニーで握力鍛えてたの？

>>124
今までは抜きすぎでてぃんこが炎症を起こし腫れていた。
握力を鍛えるようになり前腕筋の疲労によって
オナーニ時のグリップ力が落ちたため炎症が治癒し、
本来の太さに戻った。

新庄は85くらいらしい。イチローより強いね。
関係無いけど、フライパンを巻ける人は腕相撲のチャンピオンだった。

俺は６０くらいだけどこれでもクラスでかなり強い方だぞ・・・。
何でこんなにごろごろ強い奴がいるんだよ・・・。

見栄だろうよ

ここで自己申告で異常なほど握力強い人って
握力の測り方をかなり間違ってる上にサバ読みすぎ。

17歳だけど、ちょっと鍛えていて右30.5左36。
このスレみて悲しくなりました。

けど、中学の時きもい先輩で握力左か右か忘れたけど、７ってやついた。
ファミコンとか自慰するときは大変だろうと思う。

大山倍達総帥は握力143キロで
10円玉曲げが出来たそうです。

ゴリラは５００キロです。
檻もまげます

>>131
いやいや、俺もフルコン空手やってるけど、そんなモンだよ。
ちなみにボクシング元世界王者の具志堅用高は、現役時代でも
だいたい左右で２０／１７と、女性並（それより弱い？）だったそうだよ。
ボクシングにおいては、握力は
インパクトの瞬間拳を固められる程度で良いとか。

別に極端に弱いわけじゃないし、気にするな。

右＝９キロ
左＝11キロ
女です。

牛殺しの大山師

マス・オオヤマ＝ゴッドハンド

オオヤマ・マスカク　と巷では呼ばれていた。（巷＝ちまた）

空手馬鹿一代

握力＝オナニーの回数説。浮上。

>>140
なるほど、それをパンチ力の公式に当てはめると、
破壊力=体重×スピード×ティンコを握り締めた回数
になるね。

>>140
おいおい、じゃあ俺は何万kgになるんだ？

ここで「測り方を間違えてる」ｏｒ「サバ読んでる」と思われるのは
何ｋｇ以上でしょうか？

>>143
75以上

右：６９ｋｇ
左：６７ｋｇ

中学・高校と文化系の部活でした。

>>144
俺は右７１左６８だから正直者と思われるね。

24歳男 身長１６６�p 体重５５ｋｇ 体脂肪率 ５．７％
握力右 ７２ｋｇ 左 ７５ｋｇ 背筋力 ２５９ｋｇ

マジレスです。全部ほんとの数値。でも大学入学時、18の時の記録だから、もう６年も前の話。
今計ったら多分かなり衰えていると思われ・・・
でも今でもスチール缶片手でベコベコに出来ます。
ちなみに左利きで腕相撲も左の方が強いんだけど、握力は何故か逆。
利き手と握力はあまり関係がないとどこかで聞いた。

>>83 の人がいってたけど「握力＞体重」の人って１％いるかいないかってホントなの？ だとしたら俺って異常？
たしかに今までの人生で自分含めて3人ほどしか知らないけど・・・
そういや厨3の頃(10年も前だが)体重１１０ｷﾛの体育教師を腕相撲で負かした時
｢自分の半分の人間に負けるとは思わんかった｣ってさえずってたなあ・・・(藁
蛇足ですが当時腕相撲は学校ＮＯ．1でしたです。ハイ
あ・・でも10円玉など両手でもどうやっても曲がらんぞ！曲げられるなどと書いてる人、ほんとか？

握力が左右逆だった・・・訂正、スマソ

私は10円玉を両手で引きちぎることができます。
握力は左右とも1300kgくらいです。

／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|　149、つまんなすぎるんですが・・・・・。
＼
　 ￣￣￣|／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　∧＿∧　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 （　・∀・）　 ∧ ∧ ＜　これしかネタがないんです。
　（　　⊃ ）　 (ﾟДﾟ；)　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
￣￣￣￣￣ （つ＿つ＿＿
￣￣￣日∇￣＼| BIBLO |＼
　　　 　 　￣　　　=======　　＼

結論・149はごみ以下です。

握力を鍛えるには拳立てという噂を聞いたのですが、本当でしょうか。

>>151
2チャンを見れば、必然と握力があがるよ！！

名スレの予感

＞１５０
あなたのおかげで、駄レスが名レスになったよ。

俺は、左右５５キロぐらい。学生時は部活動なし。現在２５歳。
中学の２年のときは２０キロ前後だったが､ジャンプかなんかの週刊誌に載っていた､
ボールみたいな形で中の球を回して、その遠心力を利用して握力を鍛える道具のおかげで、
中学３年で４５キロまで上がった。（実話）
うそと思うのなら学生さんはやってみそ。けっこうきつかったよ。

>>154
あった、あった。
ロフトで売ってたよ。でもすぐ壊れるんだよね。あれ。

>155
最初の１個はやりすぎて、中の球に刺さっている軸棒を支えるところが摩擦で磨り減って壊れた。（球が回らなくなった）
２個目はまだ何とか使える。

パワーボールとかスピードボールとか言ったっけ？
確かにすぐ壊れる
980円とかの安物だとだめ。
握力も鍛えられるけど手首も同時に鍛えられるから個人的には好きだな。
手首を使うスポーツをしてるにはもってこいだぞ。

前に持っていたのは、回すほど光るやつ。
一週間ぐらいで軸が歪んで回らなくなったよ。
また買うか悩み中。

＞１５７
そうそう､いい忘れてたよ､そのとおり。手首も強くなるんだよね。
あれで腕相撲も強くなったのを思い出したよ。ありがと。

どういった店でうってんの？

オレの握力は凄い。

＞１６０
だから、週刊誌の裏紙とかの広告だっていってるだろ！
俺ってやさしいだろ？

筋トレしても握力はあまり変わらないね。
遺伝の要素強いのかも？
ちなみにベンチプレス１４０ｋｇだけど
握力６５ぐらいしかない。
何もしてなくてくても６０前後だね。
ちなみに文科系の兄も６０。

風呂の中で手を動かすと効果大
しょうもないボールとか買わんでもよい
俺は一ヶ月で、６０から８５になったよ。

>>164
85ってマジかお前、相撲レスラーの平均以上じゃねぇか。

連休の昼間から２ちゃんでふかしこいてるなんて泣かせる生活
してるな。おい？

握力は遺伝的要素が大きいよ。

遺伝的要素とか逝ってるバカども
何いってんのよ？金トレに関しては栄養だとか化学物質だとか
ほざいてるくせに、専門化が明言してない分野に関しては
「遺★伝」…だってﾌﾟﾌﾟｯ
やっぱ金トレバカは頭もバカだわ。。まっしゃーないね（笑）

遺伝的？
俺中学のとき５５あったけど
いまは３０です。

ﾌｶｼｺｷﾊﾞｯｶﾘ
ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽﾏﾙﾀﾞｼﾃﾞ　ｶﾜｲｿｳﾀﾞﾈ

>>170
お前は無知。

明らかにネタって言うのが分かるようになってきました

>>172
握力は鍛えれば誰でも80kg以上になる。

>168
でも単純に握力計の数値のみで見た時
神田正輝：100ｋｇ以上（特にスポ−ツ選手じゃない）
柔道ロス五輪金メダリスト山下：60ｋｇ前後
ってこれがウソじゃなきゃどう説明するんだ？
他の比較可能な筋力数値は間違い無く鍛えて無い人
のほうが小さく握力みたいな顕著な逆転は無いだろ。
神田がオナニ−し過ぎとかってふざけた答えで
誤魔化すなよ！

神田？
ブックだよ。ブック！

どうやったら握力８０ｋｇ以上になるんですか、教えてください。

>>174
神田もなんか鍛えてんじゃないの？
しっかりしろよ。
つーか、神田が100Kgもあるわけがない。
しっかりしろよ。

柔道オリンピック二連覇した何とかって人も握力３０くらいしか無いっと言ってたな。
握力ってやっぱ他の力に比べて先天的なものが大きい気がする。

>>174
あのさー
一秒考えればわかる事だけど、人間が動くには筋肉が必要なのよね。
それは、手で握る力だって同じ事で、筋肉を鍛えるのと同じ事なんだよね。
て言うか俺は詳しい事はしらなよ。
ただ、常識で考えたらそういう事になると思うんだけど。
ためしに、テニスボールでも毎日ぐっと握り締めるトレーニングをしてみて
結果報告してよ。

それはそうだけど筋肉にはすぐ付く筋肉と付きにくい筋肉が在る。
例をあげると胸の筋肉なんて、ベンチプレスやれば割とすぐ強くなる。
握力はあまりそうではないってこと。

遺伝で筋肉がつきやすいってことなら納得できるが。

初心者はプロテインを飲め

わたしゃ４５ｋｇ。過去レスで平均ぐらいだと知って安心。
どうでもいいけど、握力７０、８０ｋｇで「病弱名無しさん」とはこれいかに。

>179
ヤダよ、今更かったり〜。
俺の場合、学生（高、大）時にフルコン空手してたから
ウエ−トトレ−ニングはセットみたいな物だった。
特に大学入ってからはジムも週３か４行ってそれなりに
やってたつもり（理論、等はちゃんとスポ−ツジムの
コ−チに受けた）だけどね。
前腕は指立て伏せ、リストカ−ル、パ−ムズダウンリストカ−ル、
レバレッジバ−等の種目とハンズとかで売ってるちょっとベタベタ
したゴムボ−ルを暇な時握ってた。
握力だけは、それほど変わらなかった。
道場の仲間と握力の話してた時に出たのが
「遺伝の要素が強い」ってことだったんだよ。

>>184
１８４よ。
お前に掛けてる物が一つある。それは、野性の心だ。
ロッキーは見たか？みていれば分かるだろうが、鍛えるには野生の心が必要なんだ。
コーチ任せの甘甘ヘタレダルダル練習方ではなにも身についていない。
やっただけで満足してる　ただそれだけだ。
事実、君のフルコン空手の成績は部員中最低のはずだ！

>>184
俺と握手してみようかフルコン君。ボキボキッとね・・
警察・検察も傷害罪では立件しにくいだろうなあ〜
君が俺をけったり殴ったりすれば、即、診断書→被害届→お縄。

嫉み、カッコ悪い

>>184
わけわかんねぇ。

>185
部じゃ無いから最低かどうか解らんけど
茶帯（１級）の時、首都圏交流試合ってのが有って
いちおう代表で選ばれたからそれなりとは思うけどね。
今でもトレ−ニング方法も間違ってたとは思ってません。
まあ人がどう思うがもうどうでもいいです。
自分で実験した結果だし仲間と昔そんな話題があったって
ことだよ。軽く流してくださいな。
＞186
怖いから止めときますよ。

握力はBossの缶を片手で潰せるぐらいないとダメ。
にちゃんで嘘握力数値言ってもダメ。
ここの住人もダメ。

俺は中３のときに握力左右両方55だった。これでも結構強いほうだった。
背筋力はなぜか小学生のときから異常に強い。中３のときに270くらいあった。
小６のときに１５０だったからあんま伸びてねえや。

このスレの恐ろしいところは平均値並みの奴がほとんどいない
ところだな。強い奴が多すぎるという意味で。

　　 ∧＿∧　　 ／￣￣￣￣￣
　　<丶｀∀´>＜　オマエモナー
　　（　　　　） 　 ＼＿＿＿＿＿
　　｜ ｜　|
　 〈＿フ__フ

　　 ∧＿∧　　 ／￣￣￣￣￣
　　<丶｀∀´>＜　オマエモナー
　　（　　　　） 　 ＼＿＿＿＿＿
　　｜ ｜　|
　 〈＿フ__フ

　　 ∧＿∧　　 ／￣￣￣￣￣
　　<丶｀∀´>＜　オマエモナー
　　（　　　　） 　 ＼＿＿＿＿＿
　　｜ ｜　|
　 〈＿フ__フ

>>192
俺を含めて自信のあるやつばっか書くからじゃん？

そもそも２ちゃんを見ている引き篭もりどもが握力あるわけないじゃん。
みんなネタで書いているんだよ。
マジレスが一個もないのが悲しいよね。

背筋力２７０かあ〜おすもうさんになれば？

>>198
無理！！俺身長167.8しかないから

>>197
この程度の数値をネタと思うしかないお前の筋力が笑える

筋肉大移動を使えば右８３�sなんだがな。
左は１２�sになってしまうのだ。

オレは右手で豆腐を握り潰せるぜ！

ハンドグリップで鍛えてます
むらさきの使って１５回できるようになりました。
ボスの缶なら完璧に最後まで潰せます。握りなおしは、しますが。
３５０のスチール缶は最後まではいかないですけど３分の２までいけます。
鍛え始めた時は、赤で３回しかできませんでした。
ちなみに、赤は４０キロ、むらさきは５０キロです。

>>203
俺もその２つもってる。一時期鍛えたけど、飽きてすぐ止めた。一ヶ月くらいかな。
そんで、俺もかなり強くなったけど、やっぱ辞めると効果がかなり薄れるな。
でも、意外と辞めても上がったままなのは驚き。やってる当時は１０くらい辞めたいまでも
５くらいは上がったな

あれってカチャカチャ握るんじゃなくて一回に５〜６秒握り続けないと
全然効果がないんじゃなかったっけ？箱の裏に書いてアタヨ。

鉄の爪age

>>190
お前川田オタだろ！

あががが

下がってきてるぞ！！
ageじゃあああ、エクスプロイラー！！
以上、秋塩準でした。

骨（手首）が細いからどう鍛えても４０そこそこしか行かないんだよなあ

40・・ちょっと可哀想

ビンの蓋が開けられないよ。元高校球児なのに・・・

>>212
それじゃあ、40もねーよ。
40っていうのは見栄だね。

わたしの握力は５３００００です

ロボコップは４００です。（ﾏｼﾞﾚｽ

６６・６３位
１７６・７６

ヒクソンVS長州 記念あげ

ハンズで売ってる、６０ｋｇのハンドグリップなら、全然平気で握れるんですけど、
一緒に売ってる握力計で計ると、４５ｋｇぐらいしかありません・・・
なんでですか？

高３のとき（ゴルフ部)、１７２ｃｍ５６キロで右５１、左５４ぐらいだった。

>>218
あの柄が黒くて妙にでかいハンドグリップ？
俺も試しに握った。絶対６０ｋｇもない。
紫の５０ｋｇのほうがきつく感じた。

つい今日大学で計った。
両手とも３３。見た瞬間、ショックだった。去年より５�s以上も落ちてる。
なんでや〜！？

そう言えば中学校の時ケンシロウに憧れて体を鍛えまくってた頃があった。
体力測定の時本気で計ってみたら70を軽く越えて友達にビビられたなぁ。
そんな私は現在10代後半の女（体型は普通）です。

ビバ！！握力！！！！！

>>222
そんな握力が欲しい。
私リアル消防のとき、時期は違うけど左右の手首近くを骨折してて
以来腕を含めて手の力が弱い。
右→７Kg　左→５Kg　中学のとき計った握力です。
今は１０年以上経っているので分からないけど。
でも見た目１６７cmで大台乗ってる肥満体なのでいつも力仕事をまかされて鬱ですよ。


　　

握力はグーパーしてたら強くなる？

＞２２５
俺はそれ風呂の中で１年ぐらいやってるよ。鬱だ・・・。

>>226
俺の野球部の友達もそれやってたな・・野球が握力必要なのは分かるが、もっと効率いいことすれば良いのに・・そうすればある程度は簡単に強くなるよ

>>226
拳立て伏せをお勧めします。
僕はこれで30ぐらいあがりました。

３０！？ちょっと大げさな気もするが・・どんくらいからどんくらいに上がったんだ？ちなみにそのときの年齢は？

自分は胡桃を片手で何とか潰せる位だけど
握力いくつぐらいなのかな？

握力ってそんなに必要だとはおもえないがな。
大事なのは一定の握力を保持する力だと思うが。
内側に握り込む力と、一定の状態を保持する力は別だ。

確かに、それはいえるな。でも保持する筋肉をつけるほうが簡単だぞ

中２の時両方４０くらい
今中3だけどヒッキーなので計ってない

まあ平均ですな。

右７０　左５２ぐらいだな。でもリンゴは潰せない。
握力がそこそこあっても、指が短いとあまり意味が無いと
気づいた。(;´Д｀)

右２１、左３２

つまらんスレッド上げるなよ。

>>229
１から３１にあがりました。
でも、拳立てで握力上がるのは本当だから試しにやってみて下さい。
あと俺は、買い物帰りにレシートを丸めて握ったりしている。
今の握力は片手でカロリーメイトの缶を完全に潰せるぐらい。
自分では結構あると思うが････どうよ？

>>238
ダメダメ。
その程度じゃ、志賀にだって勝てないよ！

男たるもの左右とも６０ｋｇ以上なければ、いっぱしの男とは言えません。
５５ｋｇ未満だと、神取 忍に負けてしまいます。

握力強いとなんになるんだ？と思い始めた今日この頃

>>241
・固いフタが開けられる。
・自慢できる。
・ケンカに使える（首絞め等）

なんて使えない実用性だ・・・

缶を完全に潰せるって言ってる人いるけど、どう言う意味？
トラックに踏まれたみたいになるって事？

それはない。つまり数トンのエネルギーをかけれるとゆうことか。人間ではない

俺がた・う・え・だ〜！

意味不明

イチロ−の背筋力は４１０だよ。

>>248
うそつけ
カレリンクラスじゃねーか

私、右１７，左１９だよ。

関係ないが、交通事故で左手が動かなくなったことがある。神経麻痺。１ケ月で動き出したが、退院時の握力２。いまは４０くらいに回復したものの、チョキがうまくできない。
みなさんも気をつけて。

いぃぃやぁぁ！！
と叫ぶと上がるよ。

>>244
缶を潰すというのは、はじめに真ん中を潰して、飲み口と缶の底の端が
くっつくようにすること。
Ｖ字にすること。
これができるやつは俺以外1人しか見たことがない･･･。
ちなみにそいつの握力は８０。
おれは＊＊。
どうよ？

握力って、ギネスに載らないのかな？？
世界一って、どれくらいなんだろう・・・

１５０前後では？

>>253
真中潰した後に持ち替えて上下に折るってこと？

>>253
厨房のころ流行ったよ。
貧弱君だったけど、おかげで握力だけついた。
といっても55ぐらい。
そんくらいあれば十分つぶせるよ。

>>241
つーか、握力ないと重い物持てないじゃん。
指が重量を支えきれないといくら腕力あっても無駄だと思う。

腕力あって握力弱い奴はまずいないだろう。
二の腕だけ太くて前腕だけ細かったらきもいぞ

>>259
握力と前腕の太さは無関係。

左が69Kg有るのに右が24Kgしか無い･･･

当方27歳オス。
撃つ氏…

握力って体重と関係してるから握力だけ書いても分かんないんじゃない！？
同じ握力の２人の男がいたとしても、体重が倍近く差があったら
この２人に対する評価は全然違うものになる。
というわけでどうせカキコするんなら、体重も書こう！

私は１６０センチで
右　４６キロ
左　４４キロ
です。

書くの忘れてた。
私は男だす。
男と女じゃ差があるからこれも重要だ。当たり前だけど。

>>262
おいおい
逝っているそばから体重書いてないよ…

>>264
あっいけね忘れすぎだ（恥）
57キロだよ

age

楽天でハンドグリップが売ってて、↓
ハンドグリップは、指伸筋を発達させて握力の強化をはかるのに適しています。
ご自分の握力の５０％〜６０％の強さのハンドグリップをお選びください。
ご自分の握力がわからない方は、繰り返し握って８〜１０回が限度というハンド
グリップの強さが適当です。

のように書いてありました。
俺の持ってるのは何キロかわからないんだけど
50回握るのが限界です。45回あたりからカチャカチャ鳴ってくる。
楽天の説明だと、今俺が持ってるのではトレーニングしても無意味なんでしょうか？
自分の握力どれだけついたか知りたいよ・・・。

１８１ｃｍ　７５ｋｇ

右　７５ｋｇ
左　７１ｋｇ

オレは
右４０
左４０
・・・高校２年でこれってヤバいっすよね・・・
でも腕相撲はかなり強いほう

コブラの握力は４�d

176cm、65kg

右65kg
左71kg

178cm75kg21歳柔道3段、去年の国体BEST４
でも握力４５kg、俺ってひ弱だなあ。

184ｃｍ、72kg

Ｒ、５３
Ｌ、４２

１６４cm、４５kg、女。

左と右足してジャスト３０！！（右１４・左１６）

私、２５歳の女性です。
１６８センチ、６０キロ。
右４５キロ、左４２キロ。
これって、女性だとどうなの？
そういう話題になったことないからよくわかんないんだよね。

＞２７４
え？うそでしょ？
なんにも持てないじゃん。

>276
物持つのにたいした握力は必要じゃないよ。
ていうかあなた女性にしてはかなり強いほうだと思うよ。
なんかやってた？

指立てをしよう
頑張りすぎて折らないように・・・

中三、165cm、50kg、右40、左38平均よりちょっと上かな？
>>277
14,16って強いほうではない｡ってユーか、弱いほうです｡
14歳の女子の平均は25kgです｡ちなみに男子は35kg｡

先日強盗を取り押さえた
元スポーツ女子選手は
握力が４０で、他の体力も
かなりあったそうです。

握力はどこで計測してるんだい？

>>281
僕は学校だけど･･･

１７０ｃｍ、６４ｋｇ
右６３ｋｇ、左５８ｋｇです。
クラスでは２番目に強かったです。両方合わせると一番でした。
スポーツは剣道２段（近畿大会）、柔道２段（特になし）、バレーボール三年間（さわやか杯出場）
です。
普通の人は男なら４０くらいでいいんじゃないの？？多分

>>279
馬鹿かお前は、277は276＝275が強いって言ってんだよ
書いてあるだろうが、文字も読めんのか。
>>283
男で握力４０ってちょい寂しくない？

>>284
ほんとだ、ミスった｡間抜けだ･･･
成人男性の平均は、約50kgです｡

このスレみてやる気がでてハンドグリップ握りまくったら筋痛めちゃったよ・・・

右２７左２２
男だが虚弱体質なのか昔両腕に風邪の点滴打ってから
二の腕というか筋肉の部分にむずむずする感覚が出て力が入らない。