首ゴキゴキマニア集まれー！

いつでもどこでも首をひねってゴキゴキ鳴らしてる人たちで
語りあいましょう。
俺は寝てる時以外、つねに首ゴキゴキ。
ひねりすぎて死ぬかも

自分も小さい頃から鳴らし続けてる。
昔はゴキゴキと威勢が良かったんが、
最近は頼りない音（パラパラ）に変化してきた。

まるで細かい骨が少しづつ砕けてるイメージ。

首はもちろん、手指・足指・腰・股関節といろいろ鳴ります。
手の親指の第三関節が鳴るのが自慢（笑）

面白いね。

鳴るメカニズムについて詳細キボーソ

>>5
関節の擦れる音とか？
ヘルニアになるとか言われるけどほんまかいな？？
肋骨、背骨もならせまっせ〜

>>3
おれも親指の第三間接なるよー。
っていうか、あれは誰でもなる。
昔よく、人のを鳴らして遊んでた。鳴らされた本人はやたらに驚いて
喜んで、次に自分で鳴らそうと思ってクチッとかって失敗して苦しんでた。

首ゴキブリって勘違いした

>>7
むむっ、誰でも鳴るのかー。

じゃ、ティムポの付け根の骨（あるのか？）のあたりが
「ポクッ」ってなる人は他にもいるかなぁ？

↑まじ鳴るノ？
フーゾクでやったらウケそうだなあ(笑)

マジで鳴ります（笑）
大きくなっているときにグリグリやると、たまに鳴る。

ちなみに、彼女も恥骨のあたりのどこかが「ポクッ」って鳴るみたい。
どうやって鳴らしているかはわかりません・・・

その彼女の恥骨の音聞かせてください。
間近で(笑)

>>5
たしか、関節に力を加えたときの負圧で関節内部の液体の中に気泡がぽんっ
って発生し、その時にあの音がするらしい。
だから一回音が出ると、その気泡が溶け込んで元の状態に戻るまでのあいだ
音が出なくなるってきいたことある。

ゴキゴキと数年やってたらある日ゴキってやったとたん上腕に痺れが。
病院に行ったら頚椎ヘルニアと診断された。
もちろん因果関係は不明だが､少なくとも頚椎ヘルニアのケがありそうな人は
ゴキゴキするのやめたほうがいいよ。下手すりゃ一生車椅子だわさ。

僕も>>3さんと同様に体のあちこちが鳴ります。
関節らしきところは全部鳴るんじゃないかな

首から足指まで一通り鳴らすのが朝の日課。気持ちいいんだな、これが

俺もティムポの付け根鳴るよ。良かった、俺が異常なわけではなくて。
首、指間接もゴキゴキ鳴らします。

でも時々痛い。

毎朝身体をひねって背骨とか肋骨を鳴らすのが日課なんだが
これって危険？

>>18
俺もー。
整体とかでもやるから、平気なんじゃない？

骨鳴らすのってなんだか健康な感じがすんだけど・・。
だって整体師さんだってゴッキンゴッキンならしてんだし・・。

俺の場合
コッコって感じでなります

マジレス

素人が自分の頚椎（首の骨）を鳴らすのは止めた方がいい！
人間の体というか筋力には、左右差がけっこうある。
自力でやるとその左右差を調整するどころか、
却って歪みを増幅させてしまうことになる。
習慣的に続けることで「歪み」が蓄積され、
頚椎から出ている神経などが圧迫されると、
麻痺や運動痛などの障害が出たりします。

脊椎を捻ったりするときは、勢いをつけたらダメ！
ストレッチの本でも買ってそれを実践した方がいいよ。

それとは別に、いつも首ゴキをやってるってことは、首が凝ってるってことだよね？
慢性的な運動不足とか、昼夜逆転の生活を続けてない？
そういう生活続けてると高血圧気味になって、
机に向かうことの多い人などはその負担が首に蓄積されちゃうんだ。

一度カイロに行くことをお勧めします。

>>16 さんも鳴るのかぁ。良かった。
そのうち根元からポロっと取れるのかと思ってた（笑）

>>22
勢いをつけずに、ジワっと力を加えないといけないってことですね？

頚部の椎間板が磨耗したり、ヘルニアを起こしたりするかもしれない。
スポーツ選手に椎間板の病気の人が多いらしいから。あまり過剰な運動
はまずいと思う。

整体で鳴らすのは良いのか？

昔、他人の指を鳴らしたら泣かれたのでびびった・・・。

僕は、体の関節という関節は、
すべて鳴らせる気がする…
足の指の関節から、背骨(1個1個全部)
首、ときにはアゴや頭蓋骨
(関節って言うかつなぎ目？)
さえも…
大体、1度鳴らして、30分位で
また鳴らせるようになる。
鳴らさないとキモチわるい。
でも、なんで鳴るんだ？

関節には水分が貯まっていてそれが弾ける時に音が出る。
弾けたあとまた形成されるまでの時間が、27のいう「30分くらい」。
個人差あると思うが。

肩甲骨をよく鳴らしています

人前でやると、嫌われるよ。

おれは首を回すとグジュグジュってなんか変な音がします。

カイロプラクチスって免許無いんでしょ？
保険も効かないし。
だったら整骨院に逝った方がマシ。

俺は指の骨は何度でも鳴らせませす。

例えば音楽のリズムにあわせて、ﾎﾞｷﾎﾞｷﾎﾞｷﾎﾞｷﾎﾞｷずっとならせます。
５分間ずっとその調子で。

これってやばいでしょうか・

俺は首の骨鳴らせなかったんだが、バイクの事故の後遺症で、鳴るようになったよ。
電車内でやったら注目あびるぐらい。
肩こりはないなぁ。と言うか、首の骨がズレているってさ。事故った直後はなんともなかったし、10年経つ今もなんともない。

ミナサン！私は今日大発見をしました！
首を鳴らすとき空いてる方の手でアゴも逆方向に動かすと
バキバキ鳴ります！
お試しアレ！

私は肩の骨が鳴らせます。左のひじをですね、曲げたまま、90度に上に
あげると、バキッとすごい音が響きます。
会社の同僚がビビル程の大きな音です。もう、10年近く鳴らしつづけて
いますが･･･肩もまずいの？鳴らしすぎると？

＞35
周知の事実じゃあｺﾞﾙｧ

＞素人が自分の頚椎（首の骨）を鳴らすのは止めた方がいい！
素人が他人の頚椎（首の骨）を鳴らすのも止めた方がいい！
カイロを開業してる人は殆どが素人だろ？
本当にお勧めして良いのか?

　　∧ ∧　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　(＠｀＠｀ﾟДﾟ)　＜　ん？　呼んだ？
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　（＿__ﾉ

俺は足首がなるよ。くるくる回してもポクポクいうけど
ひざを曲げて踵をお尻につけて背中の方へ押すといい感じで鳴ります。
いっしょに足の甲でも音がなるのでお勧め(藁

関節が鳴るのはキャビテーションという現象でしょう。
誰か前に書いてましたが、関節周囲の関節胞の中に貯留している（正常）
関節液内に溶け込んでいた窒素（らしい）が、
関節胞が引っ張られることで水圧が低下して気泡として出現し、
一瞬後にはじける際の音といわれていると思います。
これは、潜水艦のスクリューが作り出す音紋の音源と同じです。
回るスクリューの淵にできる海水中の気体が気泡になり一瞬ではじける音の連続が
同型鑑でも違うために、敵艦艇の個体識別に使いますね。

キャビテーションは関節内では、再現までに40分前後を必要としますが、
逆にその程度の時間で元に戻るため、アメリカ本国ではカイロの関節を鳴らす手技の
有効性を疑わせ、後にカイロの効果が否定されるきっかけとなりました。
現在カイロは、医療事故の莫大な訴訟件数と賠償請求を抱えて、より安全な
オステオパシーなどの、柔らかいマッサージ様のものが主流となりつつあり、
バキバキ鳴らすカイロは時代後れのハッタリ治療となっています。
これは、整体も同様です。

また、関節を鳴らすなど行為は、刺激を受けた骨端の異常な増殖を招き、
骨棘ができることがわかってきました。
骨棘は骨の端にできるバリのようなものですが、中年以降にその成長したバリが
周囲の神経や組織を刺激して、耐えようのない痛みにさらされ続けます。
すぐにでも、関節を鳴らす行為は止めましょう。
もちろんカイロ、整体に行くなどはもってのほかです。

ウチの彼氏もやるんだよねー…。
でも、軟骨傷むらしい。
上に書いてある骨棘の話は本当だと思う。

結婚はしないほうがいいね。
壮年になってから、神経痛でイライラするご主人とうまく行かなくなるよ。
骨棘（こつきょく）の痛みは出ない人もいるけど、出たら最悪。
整形外科で、ひとつずつ削ってもらうしかない。
もちろん大手術。
医者も面倒なので、ギリギリまで薬で押さえるはず。面倒だし。

>>45
まじ？ソッコーやめさせよう。
でもね、首を普通に回してるだけでも
（手で勢いつけてやらなくても）
鳴ってしまうらしいんだけどそれはなぜかしら。

うーん、いまいち不明。
しかし、普通に考えれば、関節の伸展屈曲のたびに、
不要に関節胞がひっぱられているんでしょうから、
以前より関節の可動域が大きくなってしまってるのでしょうね。
それはいまさら直らないでしょう。
神経痛の問題なのは脊椎にできる骨棘です。
簡単にいえば、頚椎のバリは背中のほか腕にも影響します。
少なくとも首を鳴らすのはやめさせましょう。

>>47
はい、先生。大変勉強になりました。