風呂場でできる健康法

なんかないでしょうか
風呂好きのわたくしに情報を

浴槽放尿

あ、それおれよくやるわ

浴槽に浸かって肛門を緩めるとお湯が入ってくる。
下半身が内部からあったまってしやわせ〜。

風呂場でオシッコ。いつもです。でも、健康法ではありません。
健康法は、半身浴。
肩にサロメチールを塗っておきます。
薬がじわーーーーと染み込みます（強すぎるので注意）。

半身浴の間は、顔や足をマッサージします。

今、温冷浴がちょっと話題になってるから
ためしにやってるけど
効果あるのかどうか解らない。

>4やってみよっと

足湯もいいよ。