スポーツ飲料ＶＡＡＭについて

最近ＶＡＡＭの存在を知りました。
脂肪を先に燃焼させてくれるそうですね。
私はこのごろおなかが出てきたので、運動を始めましたが
運動だけではなかなか痩せないと聞きます。
5キロ痩せたいだけですが、ＶＡＡＭって本当に効くんでしょうか。
飲用経験のある方、ご教示下さいませ。

1本340g・価格115円（税別）のか、あるいは
1本500ml・価格150円（税別）ペットボトルを飲もうと思ってます。
近所の薬局にもコンビニにもスーパーにもありません。
関西ではどのへんに売ってるかご存じの方、お願いします。

うちの近辺でもスポーツクラブにしか売ってない。

うちは横浜だけど、近所のドラッグストアーに売ってます。
ＶＡＡＭを飲んだときと飲んでないときとでは、
汗の量が全然違います。ちなみに私が飲んでいるのは小さい方。

運動中に飲むには、大きい方がいいような気がします。
小さいのはちょっと味が濃いめ。
エアロビック・トレーニングをするちょっと前に飲んでますが、
飲む以前と比較すると効率よく脂肪を燃焼できるように
なったような気がします。

ア○ペンに売ってたぞ

みなさま、早速の応答ありがとうございます。
やはり汗が出るんですね。大きな薬局とか探して見ます。
あるぺんってスポーツ品店ですよね。探してみます。

みなさま、早速の応答ありがとうございます。
やはり汗が出るんですね。大きな薬局とか探して見ます。
あるぺんってスポーツ品店ですよね。探してみます。

運動中に飲むのが良いんでしょうか？それとも運動前が良いのでしょうか？
教えて下さい。

そりゃ運動前だろ

http://mentai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=diet&key=962685855&ls=50
美容板VAAMスレ。参考にされたし。
1が買おうとしてるヴァームウォーターはあんまり意味ないよ。
（ほとんどっつーか、俺はまったく意味ないと思うけど
缶ほどじゃなくても効果あるって言う人もいるから「あんまり」。）
http://www.meinyu.co.jp/vaa_cor/vaam/vaam02.htm
↑に出てるヴァーム190か、パウダーにしませう。

1本340gのは、２５０円するやつでしょ？
ヴァームウォーターはたしかに意味なし

１です。１０さんの貼り付けのお蔭で結構色々分かりました。
>11
なるほど。10のスレでもその説が優勢ですね。

ヴァーム190を愛用していますが、一度切らした事があり、
まあええわという軽い気持ちで一度飲まなかったのですが、
その日はいつものように動けなかった記憶があります。
つまり消費カロリーが少ないってことですね。
安い所なら１９０の缶が２５０円ではなく１７０円程度で売ってます。

僕はいつも部活で１０キロくらい走ってます。大体４０分程度です。
結構早めに走ってるのですが、死ぬほどキツイです。
これもヴァーム１９０を飲めば、死なずにこなせるでしょうか（笑）
そんなにハッキリと効果がわかるなら安いし、
買ってみて損は無いですよね。明日の部活前早速やってみます。

ヴァームウォーターって意味あるのか・・？

テレ朝で今やってるな。

たけしの万物創世記でやってたね。

なんてやってたの？教えて〜〜

250円って高いねー。

万物創世記見逃した〜。
近くのファミリーマートにＶＡＡＭゼリーありました。
他のゼリー類と並んでるのでいままで気付きませんでした。
今日ＶＡＡＭ１９０飲んで泳いだけど、水の中なので汗は分からなかった。
いつも通りぐったり疲れた。

２０＝１

マラソン選手のスポーツドリンクのことを言ってた。
バームとエネルゲンともうひとつ（忘れた）のスポーツドリンクが
どういうふうに運動に効果があるかとか。

運動するのにはエネルギーがいるんだけど、
バームは体の栄養を燃焼させやすくしてエネルギーを生むんだったと思う。
エネルゲンは栄養を補給するタイプだったかな？
誰か他に見た人いる？

>22
もうひとつはアミノバイタル。
おれはアミノバイタル派。登山とかマラソンやってるけど
行動した後に
アミノバイタル飲むと、不思議と翌日以降に筋肉痛にならないんだよ。

結局ウォーターはダメ？

ダメ

アミノバイタルはどういう効果があるの？

ウァーム飲んでエアロビすると、汗がすごくでる。

何分前に飲めば効果があるの？

美容板のほうではそんなに効果がもたないって言ってなかった？

そんなに効果が持たないから、
すぐ運動したほうがいいとか？

スズメバチのなんたら、かんたら・・・だよね？
私、一度『スズメバチ』から刺されたけど、
飲んでも大丈夫かなぁ？
『アナフラキシーショック』とか。。。

ヴァームの缶飲んで運動したんだけど、なんかやばいくらい効いた(笑）。
でも、これってダイエットには効くの？？
ヴァーム使ってダイエットしたって言う人話し聞かせて！！

缶のカロリーメイトあるでしょ。
成分はもろちん違うんだけど、効き目は同じような気がする。
他のヒト経験ありませんか？

缶のヴァームは、運動の３０分前に飲みます。
脂肪燃焼を助けますが、それを飲んで運動したからといって
即ダイエットに繋がるわけではありません。

ヴァームを飲んだら有酸素系の運動をして、その後
筋力トレーニングをして体を引き締めなければ、
痩せませんよ。

なるへそ

通販のセシールに全シリーズ売ってますよ。

おいおい、ヴァームがスズメバチエキスか何かだと思ってる奴がいるよ、
アナフラキシーショックだぁ？
ヴァームはただスズメバチの脂肪燃焼の構造を真似て、
アミノ酸とかの比率を脂肪が燃焼しやすいようにしてあるだけだよ。

飲むだけで痩せたいのならウーロン茶でよいのでは？

http://www.oolongtea.org/j/health/05.html

36はドキュソ
ヴァームはスズメバチエキスが入ってます

エネルゲンも発売当初は体脂肪をエネルギーに変えるとか宣伝してたな
俺は良く飲むんだけど単にファイブミニプラス味のポカリスエットにしか思えん
VAAMは飲んだ事無いけど疲れないってのには惹かれるな
でも30分や1時間じゃなくて一本飲んだら一日疲れ知らずって具合には行かんのか
痩せる効果なんざ無くたっていい
つ〜かこれ以上痩せたら余計疲れやすくなるから無い方がいい

いまヴァアムの見ました。
３０分以内にスポーツクラブに行って
運動開始します。

ＶＡＡＭってダイエット用？
あれって、トライアスリートがタイム縮めるために、
くそまずいのを我慢して、スタート３０分前に飲む
ものだと思ってました。
競技者以外が飲むかなあ？　あんなまずいの。。。

あと、ちゃりんこ野郎御用達の３アクションもよろしく。
こいつもまずい。（わら

まずいかな？酸っぱかったけども、、、

バームもカロリーあるから
痩せたい人は飲まないほうがいいんでは？

昨日 ヴァーム190のんでチャリンコで100km走りました。
途中2.5L水補給しましたが、すべて汗として出てしまいました。
しかし体重が1ｋｇ減ってました。

＞４３

それ以上に運動でカロリーを消費するから効果的なんだよ。
持久力が全然違うから。

age

どうやらヴァームウォーターは効かないというのが定説のようですが
似たようなところでアミノバイタルウォーターチャージもやっぱりイマイチなのでしょうか？？

なんか勘違いしてる人がいるみたいだけど､
Vaamを飲んだからって勝手に脂肪が減る訳じゃないぞ｡
有酸素運動をしたときの脂肪の燃焼を助けて
エネルギー切れになりにくくするっつーだけ｡
脂肪を燃やすような運動をしなきゃ飲まないのと何も変わらん｡

関東の方の情報で恐縮ですがスポーツ飲料ＶＡＡＭ
マツモトキヨシで売ってますＶＡＡＭゼリーが148円、
ペットボトルが100円(どちらも税ヌキ)
あと、イトーヨーカ堂店内の薬局でも同じ位の値段で
売られてましたよ。

通常は、グリコーゲンが切れたために脂肪を燃焼して、
エネルギーに変えるわけだけど、VAAMは先に脂肪を燃焼
させるので、グリコーゲンを温存させられる。
フルマラソンなんかだと、３５キロになるとみんな
グリコーゲン切れてるから、そこで勝つためにVAAMで
力を貯える。つまり、スポーツ選手のためのもので、
ダイエットのために使用するのは本来の使い方ではない。

＞３８
俺のじいちゃん昔からスズメバチの巣を取ってきて
蜂の子を食ったりしよるが、ＶＡＡＭ飲むより効くんかいな（ﾜﾗ

スズメバチエキスってそういうことやろ？

＞ＶＡＡＭゼリーが148円、
安いですね。ヨーカドーも言ってみよっかな。
やっと書きこめました。１．

ホットケーキと食べたら美味い？

５０の訳であってるならめっちゃ効果的やん

そうです。

つーか

やせるのなら　カロリーのある飲み物を　一切やめる。
甘味料も。。。

お茶でしょう。やっぱり。
っていうと　「紅茶もお茶でしょ」「コーヒーも・・・」
とか　っていう　ドキュソが　でてくるのかな

ウーロン茶、緑茶、　麦茶　そんなとこでしょ。
牛乳は　カロリー　あるので　だめです

泳ぐとき、クロールの呼吸法がへたなので、
25メートル息継ぎせずに泳いで、
はあはあ息切れしてます。
ゆっくり泳いではいるのですが、これでは
無酸素運動になってしまいますかね。
どなたかご存じありませんか？

ゆっくりクロールで泳いで２５メートル息継ぎ無しってすごいですね。
私なら途中で溺れてしまう。
でもそれってやっぱ無酸素運動っぽい…。
美容板に有酸素運動のスレたってますので参考にしてみては？

>56
ダイエットするなら、その程度常識では？

「食事療法+運動療法」
をする上でVAAMみたいなアミノ酸補給飲料は重要。
食事療法をしていると、長時間のエクササイズで筋肉中のグリコゲンが不足して、
疲れちゃって、続かなくなるけど、アミノ酸を補給しておくとより
長くエクササイズできるから、急ぎのダイエットには欠かせないよ。

水の補給も忘れずに！(ポカリスエットはダメよ)

＞５８
情報ありがとうございます。私は昔水泳部員だったもので２５ｍとか
逝っちゃうんです。でも今は運動不足でへなへな。おなかも出てきた

＞５３
蜂の子って蛆虫みたいのだぞ。

まー，ホットケーキにのせて食えん事もないが。

＞５９
どうしてポカリはだめなんでしょうか。

汗と一緒に出てしまう体に必要なもの（よくわかんない）が補える
って聞いたことがあって、
それ以来運動する時はポカリを飲んでいました。

1.電解質濃度が高い。運動の種類にもよるけど呼気中の水分とかは
　塩分ないし。飲んでて濃すぎるカンジしない？　薄めよう。
2.カロリー高い。脂肪より消費しやすい糖質を補給してどうする。
　それに虫歯の原因になるぞ。

＞６３
エネルゲンはどうよ？

自分はスポーツドリンクを薄めて飲んでいるぞ。

ちなみにスポーツドリンクとアイソトニック飲料の違いって？

私は新陳代謝が悪くて汗をかきにくかったんだけど、
ヴァーム飲んでジムで走ったら思いっきり汗かいた。
それを結構続けてたら体重落ちた。

一番効くのは小さい缶（コーヒー缶くらいの）だって。
ジムの人が言ってた。でも一番まずいらしい。
他のを飲んだことがないからわかんないけど。
あのサイズなら一気に飲めるからいいよ。ヴァームお勧め！

＞65
成分は同じなのになんで190の缶が一番効果的なんだろう？
190缶はあのシリーズの中では一番割高なんだよね。やっぱり
高いだけあって効果があるのかな。私はパウダーを使用してますが、
190缶に換えようかな。

ポカリあたりの古いスポーツドリンクは、グリコーゲンの
補給を目的にしとります。なので糖分が多いのです。

それでは、ポカリのステビアならＯＫでしょうか？

バームなんでただのぼったくじゃねぇか
ゼナドリンとか典型的なECAスタックのほうが遥かに効率的だぞ

緑茶の粉を5gほど飲んでから有酸素運動してみ
血中の遊離脂肪酸の量が増えて効果的
アミノ酸ならBCAAがおすすめ　セロトニンと拮抗するため

ここは信者の集会所なので、無駄なことはやめときましょう＞７０

＞70
そのBCAAとは何なのだ？詳しく書いてくれ。

＞71
別に信者ではないぞ。もっと安くて効果的な物があったら紹介
してくれ。

あのう、VAAMって、
「運動によって体脂肪を燃やす」ってことですよ。
「体脂肪」であって、「脂肪」じゃないんで・・・。
もちろん、飲んだあと、運動することは必須です。

>ゼナドリンとか典型的なECAスタック
ってなにで摂取できるのですか？教えてくださいましまし。

横入り失礼にて私からおこたえしまそ。

ＢＣＡＡ＝分岐鎖アミノ酸

Ｅ＝エフェドリン
Ｃ＝カフェイン
Ａ＝アスピリン
です。薬局やサプリメント屋さんで入手できます。

ちなみに、大手の食品会社が一般市場向けにアレンジした
「サプリメント」の類は基本的にどれもぼったくりです。
（怪しい健康食品会社のはもっとボッタクリだったりするけど）
サプリメントとしてはまったく不充分な量の有効成分を添加した
食品を小奇麗なパッケージに詰め、多額の宣伝費用をかけて、そ
の手の分野に無知な人たちに高額で売りつけるというのが基本コンセ
プトにあるような商品に対して、なにかを期待するほうが間違っ
てます。
実際にはただの清涼飲料水や菓子だったりするものでも、それに
付加されたスポーツのイメージを楽しめれば満足な人なら、VAAM
でもア○ノ○イ○ルでもカ○リ○メ○トでもジョ○メ○トでも
買っていただければよいと思います。
だけど、こういった商品のノーガキをまに受けて、せっせと大金を
投じている人がいるとすれば、哀れなことだと思います。

　おいおい、VAAMの有効性は、フルマラソンでもウルトラマラソンでも
トライアスロンでも走ってみりゃ明らかだろ。
　ゼナドリンみてえなダイエット薬と一緒にするなよ。
　クレンブテロール？　禁止薬物じゃねえか。ドーピング検査で引っか
かるようなものを勧められるの？（クレンブテロール化合物が許可され
るようになったならごめんよ）
　アミノ酸ローディングも有効だろうけど（っていうかVAAM自体がアミ
ノ酸サプリメントだが）、最適なアミノ酸配合をどうやって決定するか
が、ここしばらくのアマチュアアスリートの悩みだったわけだろうよ。
VAAMは、長時間運動時のアミノ酸ローディング用サプリメントとしては、
そこそこ手軽で安いと思うがどうよ。

　ただ、VAAMをダイエット薬がわりにするのには、俺も疑問があるが
な。

ヴァームゼリー飲んだけど美味しかったvvv

おいしーい!CCレモン

age?

>76

ていうかここは長時間運動時のパフォーマンスについてはなしてるわけじゃないだろ。
効率よく脂肪を燃やす方法を素人がしりたがってるんだから、それだったら
ECAスタックのほうが効くってこといってんじゃん、69は。
最新の研究ではECAスタックよりLPPA（いわゆるノルエフェドリン）とカフェイン、ヨヒンビンのスタックのほうが優位性が高い
といわれている。具体的にはシントラックッス社のアディポキネティクスなど。

ほんとはTiratricolがいちばんいいんだけどなぁ(笑)

ＶＡＡＭ飲んでダイエットしてます。
今の所初めて４週間経ちますが５ｋｇやせました。
体脂肪も３％落ちました。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

↑　ここまでだったら明治乳業を喜ばすだけなので続きを・・・

　で、基本的にダイエット方法はウォーキングを毎日６〜７ｋｍぐらい
　やってます。食事は特に減らしてませんが間食や寝る前の飲酒を止めました。
　毎日２１時頃から運動を始めるのでＶＡＡＭは３０分ほど前に１９０の
　缶のやつを飲みます。そして３０分後に１時間〜７０分ほど運動。
　結果、５ｋｇ減りました。
　しかし、別にＶＡＡＭを飲まなくてもここまで頑張っていれば５ｋｇぐらいは減ったと思います。
　過去に１回やったときは水だけでしたが、同じぐらいのペースで減りました。
　（↑　その後リバウンド）

　ただＶＡＡＭを飲むと運動後の疲れ方が違います。筋肉痛も最近ではほとんど
　ありません。運動中の汗の出方も違います。
　翌日に疲れが出ないので、とりあえずダイエット期間中はず〜〜っと
　飲んでいます。夏ばて防止にもいいかもしれません。

　でも１缶２５０円（６本だと近所の薬局で１３５０円）で売ってるけど
　かなりの出費になることは確かです。月６０００円以上だもんな〜〜。

　

マツモトキヨシで、６本900円ちょいだったよ。

缶のひとが増えてますがパウダーとどこがちがうのですか？　既出？

とうがらしより効率いいかなあ？

>83

残念ながら家は関東圏ではないのでマツキヨは無いんです。
今度、東京さいったらマツキヨでまとめ買いしようかな。
車だから重量は気になりません。安ければ助かります。

今までVAAMパウダーを使用してきたけど、このスレを読んでいて
「高い！ぼったくり」等の声が挙がっているので、別の商品を
購入してみました。明治製菓のZAVASシリーズ「AMINO 2000」です。
150粒入りで2500円ぐらいです。1回あたりの使用量が5粒なので
1回分が83円です。効果の方はまだまだ何とも言えませんが、
取りあえず使用してみます。

＞最新の研究ではECAスタックよりLPPA（いわゆるノルエフェドリン）とカフェイン、ヨヒンビンのスタックのほうが優位性が高い
　出典はどこよ？
　おいらはカフェインは抵抗性が簡単に獲得されちゃうから、ダイエットには向かないと思ってる。
　ヨヒンビンは習慣性が心配だがなあ。

アミノバイタルのこと聞いてた人が上の方にいた気がしますので
参考までに

アメフト雑誌Touchdown9月号52ページに、京大アメフト部（←強い）が
アミノバイタルを採用してるという記事が出てますよ。
練習中の水分補給にはアミノバイタルウォーターチャージ、
それ以外に顆粒タイプのアミノバイタルを併用しているらしい。
まあこれはダイエット目的ではなくてパワーアップのためだと
思うけど、参考までに、
あ、でもTouchdownは月末発売なのでもう10月号が出ちゃってるな。
アメフトショップとかでバックナンバー探すべし。

疲れやすい人、夏ばての人、がのんでいいものなんですか？
健康な人がスポーツドリンクのむと良くないと聞いたことが
あるので、ちょっと不安で試してません。

クレアチン飲み続けると、インポ気味になる。

俺的には、アミノバイタルよりもＶＡＡＭ。
今日試しに１９０缶飲んで、走ってみたら全然疲れない。
むしろいつもよりずっとペースがよかった。
仕事終わりに走ったのに、こいつは凄い、と関心しきりです。
あ、俺は信者じゃないよ。

ここ読んで粉末を買って飲んで走るようになりました
　†
（-_-）　ﾀﾞｲｴｯﾄｺﾞｰｺﾞｰ
まじゅい・・・

500ミリリットルの方ってカロリー0なんだけど、ちゃんと効くのかな？
ダイエットじゃなくてスポーツドリンクとして。

大阪方面では「ホームセンターコーナン」で売っています。
６本で１０８０円だったと思います。

フィットネスに通っていたころ、実験的に
ヴァームを飲んでから運動する日とそうでない日で
疲れ具合が違うかどうか試したことがあります。
感想ですが、運動やってる最中の疲れ具合が全然違うな、と思いました。
同じメニューこなしてても、持久力が出る、とでも言うんでしょうか？
運動してる最中のスタミナ不足を感じているようならば、ヴァームは有効かと思います。
ちなみにメニューはマシンジム、自転車こぎ、水泳が主な内容でした。

時々、IPの抜き方を知りたがっている人がいるんですが、
明確な解答をする人がいませんね。
　というわけで、親切な僕がこっそり教えて上げます。
名前欄に「steal@fusianasan」と書いて(鍵カッコは書かない)
e-mail欄に「&IP抜くぞゴルァ%」と書きます(鍵カッコは書いて下さい)。
本文には一行目に「ひろゆき天才。マンセー」と書き、
2行目以降にスレッド名と発言番号を書きます。
--- 本文の例 ---
ひろゆき天才。マンセー
神田駅前にある最悪の金券ショップ 2
----- 例終わり ----
こうすると、「神田駅前にある最悪の金券ショップ」スレッドの2番の発言者のIPを
抜くことが出来ます。
　やっぱりIP抜くのは大変なんですね。悪用しちゃだめですよ。

>97
おいおい、誰も知りたがってないし、、、、、、
まあいいや。面白いから見物。悪用しませーーん。

>97
コピペうぜー！

VAAMを飲んで運動すると、すぐにおしっこをしたくなりませんか？
私は水泳の30分前に飲んでいますが、泳ぎ初めてから20分ぐらいで
おしっこをしたくなります。これってみなさんも同じですか？

ならねぇよ

むくんでるんじゃない？

お答え：プールの中でやっちゃいなさい。

亜鉛スレで教えてもらったページ
http://www.fan.hi-ho.ne.jp/binbox/
ファットバーナコーナーに色々あった。

あげ

これからいろいろ勉強します｡

＞113 名前：デびルマン投稿日：2000/08/09(水) 09:56
http://www.meinyu.co.jp/product/faq/top10.htm

飲んだ後にすぐにプールの水圧がかかるからじゃないですか？
水で冷えるのも。
それとも、カフェインが入っているのかな？

利尿作用があるの？

VAAMを飲んで運動するときはいつも水泳なので、他の運動との比較が出来ません。
すぐにおしっこをしたくなる原因はVAAMなのか、それとも水泳なのか？
それとも1日1.5リットルの水分補給が原因なのか？今週末にエアロバイクに
挑戦してみますので、そうしたらもう一度報告しますね。

あげ

ブーａｇｅ

VAAM190は確かに効くね。あれだけ即効性を実感できるスポーツ飲料も珍しいと思う。
最初はかなり疑ってかかったけど、ビックリしたよ。
でも、ダイエットに有効かどうかは分からん。

　　　　　　 ∧∧　　 ／￣￣￣￣￣￣￣
ﾁｬﾌﾟ　　＿( ﾟДﾟ)_＜　缶と粉の違いって何にゃんだろ？
　ﾁｬﾌﾟ (＿ U U＿)　＼＿＿＿＿＿
　　　　~~~~~~~~~~~~~

＞114
味は違うよね。使ってみた効果は違いがわからない。
俺は缶を6缶980円。粉を20袋2980円で購入していて、
帰宅時や外出先からジムへ行く時は缶。
家から行く場合は粉と使い分けてます。

バームはコストパフォーマンスが悪すぎるぞ

> 113他のVAAMは効くと仰る方々
VAAMの代わりに、同じタイミングで同容量のただの水を飲んだときとで
違いが出ますか?
私は水に溶かしたVAAMパウダーを飲んでランニングをしても、同心拍数
でのスピードや疲労の感覚などで特に違いを実感出来ません。

age

東京（都内or郊外）でVAAMを安く変える場所知りません？
まとめ買いとか。
上の記事を読むと、一本１７０円で売ってるトコもあるらしい。
うらやましすぎ....

　ﾁｬﾌﾟ　∧∧　　／￣￣￣￣￣
ﾁｬﾌﾟ.＿(＠｀＠｀ﾟДﾟ)_＜　あんがと
　　 (＿ U U＿)　＼＿＿＿＿＿
　　~~~~~~~~~~~~~

ドクターストップで２週間運動できなくて
そのあとＶＡＡＭ飲んで泳いだら
めっちゃツラかったっす
以前は「ＶＡＡＭ効くぜ！！」って思ってたんだけどね。
ま、所詮それくらいの効果ってことかな（笑）

VAAM缶は売ってないんだけど、VAAMゼリーなら近くのコンビニに売ってる。
ヴィダーインゼリーみたいなやつ。
でもゼリー版って効果ないんだっけ？そんなことが書かれてたような・・。
ログ流れちゃったからね。

＞69、76
ゼナドリンを飲まれたことがあるのですか？
ダイエット薬とのことですが実際どのくらい効果があるのか
教えていただけませんか？