深爪

わたし、３０歳・既婚なんですが（あまり関係ないけど）、
深爪をやめれなくって．．．。
どうしても噛んじゃうんです。
噛まずにいられないんです。
爪が汚いからマニキュアだって出来ないし
指輪も、指ピーンと伸ばせないからしないし。
自分では恥ずかしいし汚いのでやめたいんだけど、ちょっと無理。
で、足の爪も噛んじゃうの。
どうしたらやめれるのかな？
どなたか教えてください。
お願いします。

手袋しろ！

わかるわかる、私もー！！
みっともないと思いつつ、やめらんないんだよねー。
しょっちゅう噛みすぎて深爪して痛くなって、指先バンドエイドだらけ。
なんとかしたいよねぇ。

むしろ、ネイルサロンに行って綺麗に整えて色塗ってもらえば
意識が変わるんじゃないかな。それにマニキュア塗った指だと
噛みにくそう。

皆さん、どうもありがとう。
＞４さん、
以前自分でマニキュア塗ったことあるんだけどダメでした。
もちろん、プロの方にやってもらうのとは違うでしょうけど。
でもね、マニキュアした指で御飯作ったりするのって
とっても不衛生なんですよ。
目に見えないバイキンがたくさんなんです。
でも、深爪はやめたいし．．．。
特効薬はないのでしょうかね。

つめに苦い薬でも塗っとけば？

かじってボロボロの爪も不衛生に見えるけどね。

よく読んだら…

＞で、足の爪も噛んじゃうの。

ネ、ネタですよね？不衛生どころじゃないかも。

私はやめた。
いつも意識してれば意外と噛まない。

私も子供の頃、爪を噛む癖がありました。
体が柔らかかったから、本当に座って足の爪も噛んでましたよ、
お風呂上がりに・・・（^^；
癖そのものは高校生くらいになったら自然に治りましたが、
爪噛みのせいですっかり歯並びが悪くなっていました。
指先もガタガタになっちゃったし。顎関節症にもなるそうですから、
気をつけた方がいいですよ。

（爪を噛む癖はストレスが原因だったりしますから、
あんまり酷いようだったら神経科のような所に相談した方がいいかも。）

「爪」に対する執着を転換するのはいかがでしょう？
私も中学まで爪を噛む癖が抜けなくて悩みましたが
ある日一念発起して「爪を伸ばす」ことにしました。
噛みたくても「まだまだ、もうちょっと育ってから」と
我慢し爪を噛む癖を直しました。

わたしも爪を咥むというか、甘皮のところをがりがりとやって
しまいます。もちろん爪もガタガタ、歯並びも悪いです。
でも一番の悩みは爪そのものが弱くて、爪の真ん中が割れて
穴があくことです。(こんな説明でわかるかなあ)
最初はひびが入る程度なので、ここで我慢すればいいんですが
気がつけば爪を剥いてる状態で、今も親指の爪は大きく真ん中に
穴があいています。爪の下の皮までは剥かないので痛くはないの
ですが非常にみっともないです。はあ〜、、、。

同じ癖があります
今、右手小指の爪は２ｍｍ位しかありません
我慢して伸ばすと、違和感があってしかたないです
（爪の生え方が、上に向って生えてくる？。反り返ってる感じです）

こんな時は外科的治療？が必要なのでしょうか？

　深い・セ・ッ・ク・ス・をご主人となさったらどうですか？
今では、そんなことは言われなくなっていますが、爪をかむのは
自慰行為が背景に隠れているとフロイトさんなどは書いていたものです。
全身のストレッチや暖かいお風呂にゆっくり入ってリラックスするとか。。
色々心がけて、自分を傷つける行為は減らしていって下さい。
一応まじめな答えのつもりです。

俺もその癖があるんやけど、一時的に伸ばしたことはありました。
というのも親が、いつも爪をむしる俺の姿をみかねて、
両手足の爪をきちんと爪切りで切らせたら１０万円やる
といわれたのでその日から全部の爪に絆創膏をはって
伸ばしました。
で、そこまではよかったんすけど、足の伸びてきた爪の
ふちが皮膚にくいこんでまい、くいこんだところがむちゃくちゃ赤くはれてきて変な肉のかたまりができたので医者に行くと、陥入爪といわれたんすよ。
液体窒素を綿棒に付けてぐりぐりと肉のかたまりに
押しつけてやいたあと、軟膏を塗ってなおしたけど
そういうことがあって以来、また深爪の癖が再発。
もうあきらめてるこのごろっす。

爪かみ（咬爪症）の癖は家庭環境の他、精神障害に関わってることもあり、治療はすごく難しいらしいです。
この癖は簡単には治らないので６さんのいうように、
感染防止もかねて味の悪い抗生物質を爪に塗ったりして治すみたいです。

いわゆる巻き爪ですね。

＞液体窒素を綿棒に付けてぐりぐりと肉のかたまりに
＞押しつけてやいたあと、軟膏を塗ってなおしたけど
巻き爪ってそれで直った?
3ヶ月ぐらい液体窒素やったけど無理だった。
だから諦めて肉に食い込んで痛くなったら切っちゃう。
直せんもんかね・･･･

＞１７
ちょっと説明がわかりにくいかもしれないっすけど
俺の場合、液体窒素で肉のかたまりを焼き切った後、
爪のふちが指先にくいこまないように、絆創膏で強引に
指先の部分をひっぱるようなかんじで固定して、
爪が伸びてくるまでずっとそのままの状態でおいてたら１週間ちょっとぐらいで治ったっすよ。
女の先生やったんすけど、これはちゃんとした治し方
があるんですよと言って上に書いたやりかたで治して
くれました。症状の具合にもよるとはおもうんすけども。
その後、情けないことにおんなじけがを２．３回ぐらい
したんすけど全部そのやり方で治りましたよ。
まあ参考までにしておくれやす。

皆さん、本当にどうもありがとうございます。
私以外にも同じように悩んでいる方もいらっしゃるのですね。
少しホッとしました。
結局はがまんがまんという事ですね。
私の場合は、爪の先に白いところが出てくると
我慢できなくなっちゃうんです。
血がでるほど噛んだりはしないのですが
見た目は「短い爪」という感じでしょうか？（それが深爪）

気持ち的には、いらつくこともなく
順調に過ごしているとは思うのですが
いろんな意味で満たされる事はありません。
そのへんに原因があるのでしょうか？
＞１４さんがおっしゃる
Ｈのことは、私自身が出産をして以来
子供に気持ちが全ていってしまい
Ｈに興味がなくなってしまいました。
ただ、２人目も欲しいので
排卵日を見計らって義務的にしていますがそれが苦痛なんです。
これも原因なのかなぁ？

あんまりあせらず
気長に爪を伸ばしていきたいと思います。
皆さんも頑張りましょうね。
どうもありがとうございました。