便秘スレ51

1 ：病弱名無しさん：2014/06/07(土) 13:30:35.02 ID:2YsNXhmJ0

うんこ出ないおなかぽっこりな人たちの憩いの場。
便秘関連の雑談・感想・独り言等、ご自由にお使いください

※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではありません。予めご了承ください。

前スレ
便秘スレ48
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1387250039/
便秘スレ49
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/body/1392909623/
便秘スレ50
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/body/1397526875/

関連スレ
大腸総合IBS/便秘/下痢/検査/他総合＋精神面001号
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1277178572/
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/
硬い便・太い便・切れ痔の悩み　8つ目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1371863384/
便秘ウンコしてケツの穴が切れたらアゲるスレ☆2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1315761223/

2 ：病弱名無しさん：2014/06/07(土) 18:26:08.54 ID:JXw37fqF0

便秘薬を緊急時に使うのは仕方ありませんが、連日や日常使用するのは×です

薬を飲まないと排便が出来なくなり、そのうち薬が効かなくなって、ガンなどの病気になります。

3 ：病弱名無しさん：2014/06/08(日) 22:55:11.95 ID:eryyQctli

が～ん

4 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 01:26:39.48 ID:YGAtjHSu0

すげえデカイの出るとなんか嬉しい

5 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 02:09:37.36 ID:UDdLhIrb0

はじめてここにきたので、既出かもしれないが、
Green Da-Ka-Ra を飲んでいると調子がいい。
2リットルをかってきて3～4日で一本飲むペース。
自分だけかな。
普通の水ではききめがない。

6 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 02:45:20.52 ID:UDdLhIrb0

マグネシウムがきいてるのか。

7 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 03:23:50.01 ID:t10qgfaS0

死亡フラグだぞ

8 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 04:20:38.70 ID:UDdLhIrb0

Da-Ka-Ra　に入っているマグネシウムなんて微々たるもの。
硬めのミネラル水のほうが・・・

9 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 04:59:46.88 ID:Tt7GMsa60

>>8
バカすぎる

10 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 07:34:09.72 ID:kwjXv0WF0

糖尿の症状でないことを祈る…

11 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 09:21:23.96 ID:f2cctMbt0

すいません、質問です
ここ数日便が出ていないのですけど、オナラは良く出ます
オナラが出る分マシなのでしょうか？体重が減らなければ意味が無いのでしょうか？

12 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 09:33:36.68 ID:2OP96dKW0

>>9
すいません、バカな理由を教えてください。

>>10
のみだして半月なので糖尿ということはありません。
カロリーは500ml で85kcal なのでこれで糖尿ということはないと
おもっていますが。

13 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 10:06:05.16 ID:ZbEV8j+X0

早寝早起き10時にはねて6時には起きる、夕飯にヤクルト野菜のお味噌汁
で快調
昔は夜型で睡眠不足でお腹もだめだった

14 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 10:29:28.08 ID:aeRDLQu40

今日も薬でだす
週１で薬使って強制的に出してる

15 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 11:12:35.65 ID:93Z0MX+N0

>>12
糖尿ってカロリーもそうだけど血糖値の急上昇が深刻で
ジュースが一番ヤバイから気を付けてね

16 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 12:23:27.68 ID:NzggiZKw0

>>15
野菜ばっかりの野菜ジュースもでしょうか？

17 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 13:15:19.51 ID:93Z0MX+N0

>>16
野菜ジュースもそう
でも他のジュースより繊維が入ってる分多少はマシ
野菜はなるべくサラダで摂った方がいいよ
それでも野菜ジュースをと言うことなら
一度に飲む量を減らして、果糖による血糖値の急上昇を
ある程度防ぐ効果のある難消化性デキストリンを混ぜたらいいと思う

18 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 14:30:39.83 ID:S+vddFRE0

ミキサーで作るニンジンとリンゴのジュースは大丈夫かな

今日からイヌリンとデキストリン開始。良かったら家族全員の飲み物に混入させる

19 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 14:37:26.61 ID:DNnjLARg0

>>18
最低

20 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 14:47:30.60 ID:zbu7XtDz0

>>15
>>17
ありがとうございます。

21 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 15:03:39.59 ID:uGOKeYBg0

便秘に効く食べ物調べてたら、意外な事実を知った
「欧米人は狩猟民族、日本人は農耕民族」
これ、大間違いなんだってね・・・なんとなくステレオタイプとして
信じてたよ。よく考えたらそうだよね。

西欧ではいち早く農耕牧畜に切り替えて、文明が発達した一方、
日本はいつまでたっても農耕が定着せず、弥生時代になってやっと
稲作が定着した。それまではずーっと狩猟採集生活だった。
つまり歴史的に見れば日本人は明らかに肉食民族ってことだよね。
もっと肉を食べるか

22 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 15:06:31.47 ID:nBvlr5aT0

しかし待って欲しい、その理屈では肉よりドングリではないのか

23 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 15:16:55.18 ID:aCI22kY/0

原始人ダイエットは木の実と肉が推奨されてるんじゃなかったっけ

24 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 16:21:50.68 ID:fMHnDoJo0

>>21
肉よりドングリが主食だったよ

25 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 16:22:51.36 ID:fMHnDoJo0

おっと更新押したら既出だった

26 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 16:47:19.94 ID:s5HSj23ei

骨髄じゃなかったけ

27 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 16:57:40.19 ID:uGOKeYBg0

パレオダイエットなんてのがあるのか、面白いねぇ
初めて知ったよ　知ってる人には今更なのかもしれないけど
まぁでも、炭水化物に偏りすぎな食事ってのは本当だよね

28 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 17:58:56.02 ID:dOnF1p9U0

食べ物でダイエットしようとする根性が、すでにダイエットに不向きだと切に思う。
食べなきゃ痩せる。これが唯一の心理。
痩せたきゃ食べる量を減らせ。

29 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 18:02:18.66 ID:aCI22kY/0

ここはダイエットスレじゃなくて便秘スレだよ
関連する話だったから出したけどダイエットスレと混乱させてすまん

30 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 18:29:55.93 ID:GbnDJ7qT0

>>28
断食厨さんちわっす！

31 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 19:29:04.41 ID:quXMF/N40

ダイエットしてたら、出るもんも出んよ

32 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 19:53:10.18 ID:3GdPKyRh0

食う量を減らしたら、よく出るようになったよ。
たぶん、腹の中の空間に余裕ができて、腸の動きが活発になったからだろう。

33 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 21:30:02.83 ID:dGLY2ae80

断食したらでる

34 ：病弱名無しさん：2014/06/09(月) 21:57:42.04 ID:dOnF1p9U0

だからおまえら、一回騙されたと思って食事を減らせ。間食ばっかりすんな。
断食が無理なら１日１食、それすら無理なら１日２食。
１週間以内には絶対にぜんぶ出るぞ。
それで出なかったら文句を言え。
やりもしないうちに批判するのはおかしいだろ。
（つーか、どうせ根性ないから出来ないんだろうが…）

35 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 00:03:02.56 ID:zVE2GXsi0

出ないから2日断食してる出きるまで
昔は出ないからってたくさん食べたら出ると思ってたけど違うんよね

36 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 00:24:21.30 ID:4IyvBL5sO

ごぼう茶飲みだしたら、ちょっと良いみたい

37 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 00:24:56.15 ID:zVE2GXsi0

懐かしいわねそれ

38 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 00:33:18.66 ID:gKH8RE/q0

誰もが断食厨さんみたいに一日中家でごろごろしてるだらけた生活送ってる訳じゃないんだよね
まともな社会生活送ってる人は、そこそこ運動してるからご飯食べないと動けないんだよ

39 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 00:39:30.98 ID:zVE2GXsi0

カフェオレとかチョコたべる

40 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 00:52:31.32 ID:BlY5ilcm0

自分は昔、断食信者だった。
７日間の本断食（期間中に摂取するのは水のみ）をやった。
７日やったら数日かけて回復食、そしてまた数日後に本断食、を繰り返した。
その間、便通は一度もなし。
しばらく経って、普通に飯を食うようになったら出るようになった。
断食が合わない人間もいるんだよ。

41 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 01:48:56.19 ID:SmYp1Cyl0

断食後に便秘治ってる…

42 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 02:05:53.77 ID:SmYp1Cyl0

一日8時間何も食べない空腹時間を設けて免疫力UP&長生き
(免疫も栄養があれば栄養を食べて満腹になり外敵を食べずに休んでしまう)
と言うのを知っていたり、便秘で食欲不振だったのもあり
昨日はお昼から水分だけ摂取して寝た、そしたら今催して出た！

食べて詰まり過ぎて出ないと言うのは十分ありえると思う

43 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 08:10:32.71 ID:hbL3hz+10

>>11にご回答をお願いします

44 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 08:54:30.71 ID:sMznE7hx0

>>43
便意はあるけど固くて出ないのかな
水溶性食物繊維をとったり水分とったりして柔らかくしないとダメかもよ

45 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 09:17:25.55 ID:NA7F102x0

内視鏡検査の時に飲む、まずい水は、すごいききめ。
でもあれは、便秘の人には、つかえないのかな?

46 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 10:40:30.96 ID:wEUONhN20

>>42
晩飯19時に食い始めて20時終了。
朝飯は食わず昼食は12時。この間16時間水だけ。
この生活を25年以上続けているが便秘に悩んでる
俺はどうしたらいいんだ？

47 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 10:52:40.60 ID:n983R9Gq0

>>46
どんなもの食べてる？昨日のご飯はなに？

48 ：42：2014/06/10(火) 11:40:36.47 ID:O3VNMV0T0

>>46
食後と睡眠時間は空腹時間に入らないので空腹時間が足りない
けど、暇さえあればこの前テレビでやってたひねり運動に
ねじれ腸マッサージして毎朝オリーブオイルを飲んでみたらいいよ
あと飲むのは便をふやかすお湯にした方がいい

49 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 11:48:07.44 ID:cXRCSBNR0

断食中でも、適度に動くのは大前提だよね。

>>38　私は仕事しながらの断食だよ。能率も別に落としてない。
仕事を理由にすんなって。
そういう奴って何につけても何かしらを「できないこと」の理由にするんだよな・・・

50 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 11:49:13.88 ID:cXRCSBNR0

ところでセンブリ茶を始めてみた。良いと噂を聞いたので

51 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 12:27:28.18 ID:0SeI5e5h0

イヌリンは水溶性食物繊維だから、ウンコの中に入ったイヌリンが水分を吸収して
柔らかくするから、快便になる。
２食分まとめて出た時は、さすがにあまりのウンコの量の多さにビビったけど（笑）
バナナ１０本くらいドサドサーっと出たからな。そらビビるわ。
でも、便秘地獄より５００億倍マシだけどな。

52 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 12:40:43.73 ID:sMznE7hx0

断食って後々ハゲないか？
そっちの方が死活問題なんだが

53 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 12:57:29.36 ID:YoukflOJ0

>>52
18時間断食っていうのもあるで

54 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 13:14:21.04 ID:O3VNMV0T0

>>52
ハゲる食事って便秘も誘発させると思うわ
一例
http://matome.naver.jp/m/odai/2134667927945331501
習慣的には食べ過ぎ、油っこい物や肉好き、夕飯後すぐ寝るのも頭髪にはNG

55 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 13:50:42.61 ID:6ltza6sE0

マグミットっておならがたくさんでますね

56 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 14:39:02.56 ID:i33cYTik0

イヌリン、ものすごくおならが出る。バスー！という感じで腸の中のガスがスーと抜けて楽になる。
家ならいいけど職場でバスーはヤバイ

57 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 15:23:56.28 ID:jGYwG3Su0

イヌリンで詰まるて話も聞くが

58 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 15:30:57.63 ID:eJuUTUM00

ウサギのフン系が塊になってしまって
ケツ穴に厳しい状態が…

59 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 16:08:55.98 ID:uLwxTo6j0

やらないか？
http://yaranaika.xsrv.jp/yjm/kuso-c.html

60 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 16:15:13.92 ID:11W+Mpz30

食事の間隔が空きすぎると出ないな
うっかり夕飯抜いた時とか全然出ねー

61 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 17:11:24.18 ID:I9RY7a5l0

>>34
8時間断食ができないなら
根性ないから出来ないといってもいいやろな
程度問題ですよ

62 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 17:26:36.83 ID:Ru6/K5Rl0

断食できる意思の強いアタシって凄い！
断食しない奴は全員断食が続かない意思の弱い阿呆！！
バーカｗｗｗ

63 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 17:56:48.36 ID:Si214pVP0

>>58
そもそもうさぎの糞状便は大腸がんの可能性あるけど大丈夫かね

64 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 18:32:31.99 ID:YQTJqRRd0

カロリー計算してちゃんとバランスよく三食取るのは駄目なんですかね…

65 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 18:38:21.90 ID:JWkvft6z0

>>64
駄目だよ
ダイエットにも便秘にも断食が一番！
他の方法なんて断食が出来ない奴がすること！

66 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 20:01:06.03 ID:3LizUuiq0

>>64
ＯＫ。
ただし、体力を使わない人の適正量だと●は二日に１回ぐらいのペースにだよ。
毎日出るのが当たり前と言う考え方が間違っている。

67 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 20:14:44.34 ID:frVdvxZu0

毎日食べるのが当たり前と言う考え方も間違っている

68 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 20:15:42.74 ID:Fgt1AFZp0

異様な断食ゴリ押しは断食のネガキャンなんじゃないかと思えてくるレベル

69 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 20:16:26.17 ID:n983R9Gq0

豆を料理によく入れるようにしたら快便5日目
毎日出るなんて生まれてきて初めてだ
朝ごはんは何年も前から食べてない、一日二食

70 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 20:45:35.97 ID:SgF5wlx50

やりたきゃやればいいし、やりたくなきゃスルーしろよ。
スルーしないでいちいちつっかかる意味わからん。
基本おすすめを紹介する場なんだからさ。
断食してる人はそれが自分の便秘解消に良かったからすすめてる、そんだけだろ。

71 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 20:46:28.64 ID:I9RY7a5l0

>>68
俺はゴリ押しがあってもなくても
ほとんどの人が本断食とかできないので
ポジにもネガにもなんねーと思ってる

結果が見えてるから気にならんつーことですわ

72 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 20:50:08.53 ID:gKH8RE/q0

お前らそうやって言い訳ばっかりしてないで断食してみろよ
全部良くなるから
まぁどうせ根性なくて続かないから言い訳してるんだろうけど

73 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 20:56:25.11 ID:ROYuQnX30

>>66
便の大半は腸内細菌もしくはその死骸と古くなった細胞だから
健康な人が毎日うんこ出るのは当たり前のことだよ。

74 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 21:13:29.71 ID:ROYuQnX30

>>70
自分は断食の良さを知っているからこそ煽りとか入れられると
正しく伝わらない(荒らし扱いされる)だろうから見ていて残念だなぁ。

75 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 21:53:10.77 ID:jGYwG3Su0

どうでもいいけど便秘て情報が曖昧過ぎ
どんだけ研究されてるのか

76 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 23:37:16.47 ID:fUPQ1KBE0

>>75
まあな。原因はいろいろあるだろうから一つの対処法で全て解決できるわけじゃ
ないよな。

77 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 23:43:18.11 ID:gKH8RE/q0

>>74
私も断食の良さを知ってるからね
断食を否定する人は根性が無くて断食続かないから僻んでるだけだよ

78 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 23:49:03.80 ID:jGYwG3Su0

>>76
そんなこと言ってないよ

79 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 23:50:06.25 ID:Hwr3nDUB0

つめたい牛乳コップ2杯飲んだ後、水1杯飲めば、間違いなく1時間でモヨウしてくる。

80 ：病弱名無しさん：2014/06/10(火) 23:52:44.74 ID:n983R9Gq0

もよおす

81 ：病弱名無しさん：2014/06/11(水) 09:51:51.08 ID:e4Dqz88N0

ぜん動運動を激しくしたい

82 ：病弱名無しさん：2014/06/11(水) 09:54:15.19 ID:XxdBD7nn0

水溶性食物繊維（イヌリン大さじ1～1.5）と不溶性食物繊維（一日の食物繊維とかいうシリアル45g）を毎日摂るようにしてから、病院送り並みだった便秘が治ってる
続けばいいんだけど

83 ：病弱名無しさん：2014/06/11(水) 15:10:44.89 ID:Y/p1jv8z0

だいたい毎日少しは出てるんです、でも少ないです。
これって便秘なのでしょうか？中途半端な量なので
便秘薬も飲んでません、どう考えたらいいのでしょうか。

84 ：病弱名無しさん：2014/06/11(水) 15:19:50.64 ID:yJrAvJVI0

>>83
下腹がポッコリ出てたり自分でお腹が張る感じが
すれば間違いなく便秘ですけど無ければおｋです。

85 ：病弱名無しさん：2014/06/11(水) 19:23:36.29 ID:dGupnMLU0

空腹で緑茶たくさん暖かいの飲むと出る

86 ：病弱名無しさん：2014/06/11(水) 19:36:17.32 ID:w7K91Zaf0

だから食べないのが一番なんだってば

87 ：病弱名無しさん：2014/06/11(水) 20:23:55.42 ID:dBHC78yP0

何が一番かはその人による

88 ：病弱名無しさん：2014/06/11(水) 20:54:09.94 ID:yJrAvJVI0

>>86
食べないって期間はどの位ですか？
1年～5年くらいですか？

死にませんか？

89 ：病弱名無しさん：2014/06/11(水) 21:05:20.38 ID:dsdCM4nui

今日は朝も昼間も便意が無く今さっき便意が来て長いの一本、出ました。

いつ出すの？今でしょ

90 ：病弱名無しさん：2014/06/11(水) 21:15:54.63 ID:w7K91Zaf0

>>88
とりあえず一ヶ月は水だけ
人間30日はなにも食べなくても死なないからね

91 ：病弱名無しさん：2014/06/11(水) 21:21:20.69 ID:w7K91Zaf0

何度も言うけどお前ら、とりあえず食事も間食も全部抜いてみろ
間違いなくダイエットにはこれが一番だし、絶対にうんこも出るから
あれこれ言うならまず一ヶ月断食してから文句言えよ
(まぁ、続ける根性がないんだろうけど)

92 ：病弱名無しさん：2014/06/11(水) 21:26:55.71 ID:ZLeqIA1W0

>>91
断食の定義って何？
水だけ？

93 ：病弱名無しさん：2014/06/11(水) 21:28:00.34 ID:ZLeqIA1W0

>>90 で水だけって書いてあったな。
死にはしないだろうけど筋肉激落ちな悪寒

94 ：病弱名無しさん：2014/06/11(水) 21:29:45.21 ID:w7K91Zaf0

断食後のおかゆうめー

95 ：病弱名無しさん：2014/06/11(水) 21:35:23.74 ID:yJrAvJVI0

>>90
自分は
身長　158㎝
体重　 38㎏

なんですが30日断食して死なないですか？

96 ：病弱名無しさん：2014/06/11(水) 21:53:00.32 ID:w7K91Zaf0

>>95
とりあえずやってみなよ
三日目にはスルッと出るから

97 ：病弱名無しさん：2014/06/11(水) 23:09:58.68 ID:6yl4NFjk0

毎日ローソンのブランパン食べて日本ルナのHSK201乳酸菌ドリンク飲むと
一日2～3回出るようになった
出過ぎ！

98 ：病弱名無しさん：2014/06/11(水) 23:57:35.93 ID:dGupnMLU0

食べて押し出すのは古い

99 ：病弱名無しさん：2014/06/12(木) 00:10:16.52 ID:41IEaRQ70

セブンと日本ルナのコラボしたのも効くね。
http://www.7andi.com/company/news/release/001347.html

plantarumだったのか・・・。
http://www.nipponluna.co.jp/lunachan/lactic/nyusankin02.html

100 ：病弱名無しさん：2014/06/12(木) 00:50:23.49 ID:hVBF6Aat0

便を一回スッキリだしてから食べるといいね
出ないまま食べたらまた詰まる

101 ：病弱名無しさん：2014/06/12(木) 06:56:50.07 ID:opCxEadDO

朝一番に皮ごとすりおろしリンゴ食べるとスッキリするよ～

102 ：病弱名無しさん：2014/06/12(木) 07:18:52.09 ID:543JhrGo0

機能便秘薬飲んで寝たら、朝5時前からトイレにこもった
でもおかげで朝スッキリだし食欲出て良い感じ

103 ：病弱名無しさん：2014/06/12(木) 08:02:41.03 ID:3+JTEY2m0

>>42だけど10日に出たのに早朝また出た
こんなにすぐ次が出たのは何年ぶりだろう
ひねり運動とねじれ腸マッサージとオリーブオイルやってて
食事量は腹八分目、火曜は癌予防にニンジンサラダを
特製ごま油ドレッシングで結構食べた
オリーブオイルのお陰で滑りがいいし朝からスッキリして気分もいい

104 ：病弱名無しさん：2014/06/12(木) 08:07:51.82 ID:UCNoVb540

>>90
ゲットーとか収容所向きの体だな

105 ：病弱名無しさん：2014/06/12(木) 08:35:42.61 ID:aJAZp9nE0

全ての人間がな。

106 ：病弱名無しさん：2014/06/12(木) 10:40:58.86 ID:g+Oy8I/rO

生理になると便秘になるのだけはどうにもならんorz

107 ：病弱名無しさん：2014/06/12(木) 11:03:45.43 ID:fJtXW5Bt0

断食とかマジで大丈夫か？
何もしなくても一日１５００キロカロリーくらい消費してんのに
そのエネルギーどっからもってきてんのよ

108 ：病弱名無しさん：2014/06/12(木) 11:42:46.18 ID:qVJMAaCh0

>>107
筋肉と脂肪が溶けるだけ、タコが自分の足食って生き延びるのと同じ

109 ：病弱名無しさん：2014/06/12(木) 12:45:33.71 ID:FJsfILFQ0

なんで断食すると便秘が治るのかさっぱりわからんｗｗｗ
便は上から押し出されるんだから、喰わなきゃ出ないに決まってるのにｗ

110 ：病弱名無しさん：2014/06/12(木) 13:02:42.16 ID:nWPmKGkg0

腸が動くようになるんだってさ
上から物を入れても腸が動かなかったら便は出ない
だから便秘になってんでしょうよ
断食に効果があるかどうかは微妙だけど
休みの日とかにやってみる価値はあるかもね

111 ：病弱名無しさん：2014/06/12(木) 13:42:32.71 ID:QXHdNruQ0

食ってでるんだったら
便秘で悩む人がいないはずだ

112 ：病弱名無しさん：2014/06/12(木) 15:30:11.19 ID:mHK5Dwmfi

今日は今出たけどいいウンコじゃなかったｗ

113 ：病弱名無しさん：2014/06/12(木) 17:49:20.46 ID:4hg0iwea0

やらないか
http://yaranaika.xsrv.jp/yjm/kuso-c.html

114 ：病弱名無しさん：2014/06/12(木) 19:03:10.51 ID:aJAZp9nE0

>>109
人間の腸が鉄パイプや塩ビ管で出来ていれば、食えば押し出し可能だなw

でも残念ながら細胞で出来てるんだよ。
太ると皮膚は破裂することなく伸びるだろ。
急に太っても肉割れする程度でどんどん伸びて絶対に破裂しない。

腸も同じだよ。
詰め込めばどんどん伸びる。太さも長さもな。
で、お腹の中がパンパンになって本来の蠕動運動が出来なくなる。

蠕動運動が出来なくなれば、出るもんも出なくなるって分けだ。
蠕動運動を再開するには、詰め込むのを止めるしかない。
って事だよ。

115 ：病弱名無しさん：2014/06/13(金) 00:27:01.60 ID:8mgdXSQh0

気持ち悪くなって来て眠れない…
出るっちゃ出るけど完全に解消してくれないものか

116 ：病弱名無しさん：2014/06/13(金) 00:41:25.18 ID:zjmUkk/p0

毎食後マグラックス500mg
一日に食物繊維20g
乳酸菌とオリゴ糖と水を意識して摂取していたら
かなり楽になった

117 ：病弱名無しさん：2014/06/13(金) 02:18:28.50 ID:aP7w4w6z0

イヌリン飲んで２ヶ月たつけど、最高なのは腹痛や下痢が一切消えたということ。
ぐっすり寝ている時に猛烈な腹痛と便意と下痢で悶え苦しむあの地獄はたまらん。
トイレに起きなきゃいけない、でもめちゃくちゃ眠たくて起きたくない。
猛烈に腹が痛いのと便意でダブル地獄。やっとのことで這いつくばりながらトイレに行くと
猛烈な下痢で体調崩す。それが全く無くなった。天国だ。
便意が穏やかになって、我慢しても全く苦しくない。オナラがよく出るようになったけど、
そんなもんは、あの下痢腹痛に比べれば天国だ。

118 ：病弱名無しさん：2014/06/13(金) 02:42:07.83 ID:6ED7EPSf0

>>117
どんくらい飲んでる？飲み方も

119 ：病弱名無しさん：2014/06/13(金) 03:48:59.71 ID:aP7w4w6z0

>>118
１日１回大さじ２～３杯をシェーカーで、ほうじ茶と混ぜて飲んでいる。

好きな飲み物に混ぜて、好きな時間に飲めばいい。毎日飲んでいれば効くから。
食事メニューとか生活リズムとか運動とか断食とか、一切考えなくていいから、
ものすごい楽だよ。

120 ：病弱名無しさん：2014/06/13(金) 03:55:14.37 ID:6ED7EPSf0

>>119
自分は三回に分けて全部で大さじ1くらいだわ
増やしてみようかな

121 ：病弱名無しさん：2014/06/13(金) 10:16:37.75 ID:QB2JIrAJ0

断食５日目だがウンコがぶりぶり出る。
もうでる物は無いはずなのにバナナが毎日５本は出てる。
空っぽの筈なのに何でじゃ？

122 ：病弱名無しさん：2014/06/13(金) 11:31:58.89 ID:1kiXGTfhO

それだけ溜まってたんだよ

123 ：病弱名無しさん：2014/06/13(金) 11:36:37.87 ID:2yKWYIZiO

物持ちがいいな

124 ：病弱名無しさん：2014/06/13(金) 15:26:08.78 ID:OaHY0eEM0

>>91
筋肉も骨もダメになる

125 ：病弱名無しさん：2014/06/13(金) 16:29:21.82 ID:mLSoHkow0

断食は極端でもとりあえず夕飯食べてから
翌日午前中まで固形物取らないのを試してみるだけでも効果あるよ
白湯まめに飲んでな

126 ：病弱名無しさん：2014/06/13(金) 20:51:15.48 ID:6ED7EPSf0

普通のキャノーラ油とオリーブオイルてオレイン酸量あんまり変わらなくない？

127 ：病弱名無しさん：2014/06/13(金) 23:58:27.24 ID:1kiXGTfhO

コーヒー牛乳飲んだら急にお腹の調子が…
でも便秘だったから出ないよう
キュルキュルしてるのに

128 ：病弱名無しさん：2014/06/14(土) 00:49:44.35 ID:rVHlW8kt0

断食に興味がある人は石原結實の本とかで簡単なのから始めたらいい
ただし、合う合わないがあるので自己責任で

ここにいる断食厨は無責任な基地外だらけだから無視していい

129 ：病弱名無しさん：2014/06/14(土) 00:52:42.29 ID:g5JL7cJZ0

センブリ効くなー！食前におちょこ１杯。体がかーっと熱くなる。

130 ：病弱名無しさん：2014/06/14(土) 01:06:30.79 ID:GrOfeNghi

いやヨモギだなｗ
その人の体質によるんだなｗ

131 ：病弱名無しさん：2014/06/14(土) 02:06:48.61 ID:J5VfjUf60

>>126
キャノーラは酸化しやすいし1日15mlも飲んでいいもんじゃない
オレイン酸以外の成分が違う

132 ：病弱名無しさん：2014/06/14(土) 02:12:05.82 ID:fHo5lEAw0

空腹じゃないとでない

133 ：病弱名無しさん：2014/06/14(土) 05:55:11.41 ID:gbtvhXYW0

便秘について検索してるといまだに「宿便が・・・」とかほざいてる
サイトがあっていい加減にしろといいたい。宿便なんてウソなのに
人間の腸は水道管の内側に赤錆が付くみたいに糞便が付くことはない

134 ：病弱名無しさん：2014/06/14(土) 06:30:48.00 ID:NCUem+N60

滞留便のことでしょう
人によっちゃポケット状の便溜まりまであるしね

転載
宿便(※滞留便)がたくさん溜まっている場合
お腹を触って宿便があるかどうかを調べる方法がある。
調べ方は、仰向けに寝両足を折ってひざをたて
おなかの左右を両手の指でゆっくりと押してみる。
お腹の右側は、大腸が下から上へ、左側は、上から下へ縦に続いているのだが
この縦の部分に宿便がたまりやすい。このお腹の右側か左側を指で触って
固い感じがあったり、痛みがあったりしたらそれは宿便がたまっている。

135 ：病弱名無しさん：2014/06/14(土) 06:53:40.55 ID:YRWGNH210

医者の禁食指示でてから一切便意が消えた、気分的になのかお前のご飯はこれだよくえ！
と各種飲み薬のみと毎日マグネ飯時に飲まされてるけど、今日ＣＴ検査あるからと強めの下剤だされたけど効果なし
四日目のとどめの絶食とかつれえ、これ何かまともなもの食って牛乳でも飲めば一発で出そうなのになぁ
強制浣腸指示出すのだけは勘弁してくれ、ぽんぽん気軽に禁食指示でるから飴のコレクションがはかどってしまった

136 ：病弱名無しさん：2014/06/14(土) 12:39:51.65 ID:AEfWTU/60

マッサージとか運動とか外部刺激系は俺には効かない様だ。
どうしたら、腸の働きが活性化するのだろうか。

137 ：病弱名無しさん：2014/06/14(土) 13:49:44.32 ID:KOZXeQdo0

食うの止めて白湯だけ。
上半身を左右にねじる運動。
これで２～３日の内に出なかったら浣腸。

もう立派な病気だな。

138 ：病弱名無しさん：2014/06/14(土) 14:23:33.60 ID:WvVHorTC0

>>136
8時間の空腹時間が腸の動きを活発にさせて排便を促すらしい
ひねり運動とマッサージの他に歩行とお腹を凸凹させまくることも必要

139 ：病弱名無しさん：2014/06/14(土) 15:49:08.28 ID:3B2sDVWc0

腸を短くしたい

140 ：病弱名無しさん：2014/06/14(土) 17:15:47.74 ID:WvVHorTC0

便秘で伸びるから、ひねり運動ねじれ腸マッサージと
オリーブオイルで伸びてねじれた腸を元に戻そう

141 ：病弱名無しさん：2014/06/14(土) 17:58:50.94 ID:YjVJjIlO0

参考までに
http://yaranaika.xsrv.jp/yjm/kuso-c.html

142 ：病弱名無しさん：2014/06/14(土) 18:06:05.20 ID:/y93tN/G0

コーヒー飲むと便秘になる
カフェインでおしっこが増えてウンチが硬くなるからなのか
肛門のとこまできてるけど出そうで出ない
苦しい

143 ：病弱名無しさん：2014/06/14(土) 18:58:22.39 ID:9mrroFyb0

俺は逆に、コーヒー飲むと快便
でも胃腸が悪いからなかなか飲めない

144 ：病弱名無しさん：2014/06/14(土) 20:14:51.33 ID:mUwr4ukC0

>>143
普段あまりない刺激で出るようになることはあるね
逆に言うと「慣れると出なくなる」という

145 ：病弱名無しさん：2014/06/14(土) 20:22:41.39 ID:LntOsTwG0

気にしすぎると余計出ない。
食物繊維だの色々と試すより
食べたい物を食べて、不規則な生活してれば、いつのまにか下痢ってっから。
俺は間違えて腐った牛乳飲んでリバースした。
便秘は治ってないwお前らのせいだ。
謝れよ

146 ：病弱名無しさん：2014/06/14(土) 20:46:23.67 ID:oDIYxQ8Ei

ごめん

147 ：103：2014/06/14(土) 21:36:15.32 ID:Fjbwy+W10

今日も出た！
自然に2日おきに出たなんてもう何年ぶりどころの話じゃない、十何年ぶり！
やってるのは>>103の通り
ちなみにコーヒーでは便秘になり、顆粒食物繊維や
乳酸菌ではガスになるばかりだったタイプ
不規則な生活送っても悪いもの食べてもお腹冷やしても
腹痛にはなるけど下痢になんてならないほど筋金入りの頑固な便秘人だった

148 ：103：2014/06/14(土) 21:40:13.73 ID:Fjbwy+W10

参考にした番組内容を前スレから引っ張ってきとく

830 病弱名無しさん sage 2014/06/01(日) 08:33:29.58 ID:BJRexHPR0
今朝の「ゲンキの時間」視聴したのでまとめます。

3日でねじれ腸が元に戻る1回3分の体操&マッサージ＜1日2回？←ここ失念＞

立ち上がり、上体を左右に20回ひねって1分

仰向けになって膝を立て、恥骨からヘソに向けて下から上に突くように押すこと1分

仰向けのまま、左肋骨下部から左足の付け根まで腸を挟むイメージで上下に押すこと1分

※押す強さは、お腹が少しへこむくらい。揃えた指先で惜します。

これで頑固な便秘女性達全員が3日以内にねじれ解消

そして便秘解消食材として紹介されたのがやはり生オリーブオイル15cc飲み
吸収されにくいオレイン酸は大腸で潤滑油になるそう
ココナッツオイルとごま油での比較実験もありましたがオリーブオイルが圧勝で
便秘歴30年の男性、お通じは週1と言う女性被験者がオリーブオイルで快便に。

149 ：病弱名無しさん：2014/06/14(土) 22:50:42.55 ID:eh/7EvnD0

http://jlab.fam.cx/jlab-start/s/strt1402743808977.jpg
http://jlab.fam.cx/jlab-start/s/strt1402743827232.jpg
http://jlab.fam.cx/jlab-start/s/strt1402743834295.jpg

150 ：病弱名無しさん：2014/06/14(土) 22:51:25.74 ID:tIiDxSzC0

フリ●クめっちゃ食べたらでた
中々の腹痛だった…

151 ：病弱名無しさん：2014/06/15(日) 05:29:37.97 ID:4x8eQ6Xa0

>>149
w
どんだけデタラメこいてんだよw

152 ：病弱名無しさん：2014/06/15(日) 08:15:38.59 ID:Lt737DGB0

>>151
これ嘘なの？

153 ：病弱名無しさん：2014/06/15(日) 09:54:57.07 ID:4x8eQ6Xa0

２枚目のＣＧは、和式だけど、物理的に不可能な体制で絵書いてある。
こんな単純なデタラメを堂々と絵書く者が示す、体内の見えない状態を信じろと言う方が無理。
１枚目の、西洋人と日本人の違いも怪しいもんだ。何が根拠なんだろう？

154 ：病弱名無しさん：2014/06/15(日) 10:49:12.26 ID:q+d5ZSTK0

空気椅子わろた

155 ：病弱名無しさん：2014/06/15(日) 11:43:38.93 ID:vx/bGOji0

>>149
死ね

156 ：病弱名無しさん：2014/06/15(日) 12:05:15.55 ID:R6af95I70

でも実際洋式より和式の方が出るらしいね
あのスタイルがいいらしい
前屈みになると直腸がまっすぐになるとも

157 ：病弱名無しさん：2014/06/15(日) 12:51:33.63 ID:5kJzKWSn0

やるだけやってみればいじゃん
足元に台を置くだけでしょ？
ていうか空気椅子になってるのは医者のせいじゃなくてCG屋の手抜きでしょ

158 ：病弱名無しさん：2014/06/15(日) 13:08:01.52 ID:4x8eQ6Xa0

洋式の場合は、考える人のポーズの要領で、
前かがみになれば直腸が和式に近い角度になると言う話を何処かの医者がしていたよ。

>>157
姿勢によって、お尻の角度が変わるので、当然直腸の角度も変わる。
つまり、描かれる姿勢はこのＣＧの肝と言ってもいい部分なので、医者が指摘して書き直させなきゃいけない。
それをしていないって事は、もうダメダメでしょ。

159 ：病弱名無しさん：2014/06/15(日) 13:15:33.37 ID:29MT6TWa0

オリーブオイルは空きっ腹に入れた方が腸に届くらしいが
ビオフェルミン乳酸菌とかは食後て書いてある。どう思う？

160 ：病弱名無しさん：2014/06/15(日) 13:21:13.22 ID:xUTgoZ9H0

>>159
胃が空っぽだと乳酸菌は胃酸にやられちゃうって

161 ：病弱名無しさん：2014/06/15(日) 13:31:52.00 ID:29MT6TWa0

>>160
ああ！そういうことか。納得

162 ：病弱名無しさん：2014/06/15(日) 13:59:25.35 ID:ysW9nU2q0

うち大人になるまで和式トイレだったけど私は普通に便秘だった…
かなり前の便秘スレで洋式で前かがみになるより
後ろに反った方が出やすいともあったよ

163 ：病弱名無しさん：2014/06/15(日) 14:00:12.95 ID:n61WsHo10

和式はなあ、年とって足首弱くなって
長いことあの姿勢はつらいのよ。

164 ：病弱名無しさん：2014/06/15(日) 14:21:18.89 ID:q+d5ZSTK0

生まれつき膝が悪いから和式使えん

165 ：病弱名無しさん：2014/06/15(日) 15:02:27.16 ID:FXam1KA80

フルグラを朝食にして以来3週間、便の出が悪くなった
フルグラ食べるとドッカンドッカンでると
聞いていたのに…体質？
でも一昨日から、朝、繊維質の便の出が、量は多くないけどスルっと出る
フルグラが原因なのでしょうか

166 ：病弱名無しさん：2014/06/15(日) 15:07:58.57 ID:xQ4jkHL70

何が効くのかなんて人それぞれだし体質だよねー
色々試して、耐性出来たら他を探すのを繰り返すしかないな

167 ：病弱名無しさん：2014/06/15(日) 15:13:36.32 ID:5kJzKWSn0

俺はフルグラで快便中だけど
夜に食べてるよ
夜フルグラ先に食べてから量を減らした夕飯食べてる
それがいい方法かはワカランけど
たぶん夜に水溶性食物繊維をとって便を柔らかくして
朝はヨーグルトで腸を活発にさせた方がいいんじゃね

168 ：病弱名無しさん：2014/06/15(日) 15:16:21.72 ID:FXam1KA80

なるほどー
いろいろやってみます
ビオってヨーグルトが快便になると聞いて試したけど、私は逆に便秘になった
合う合わないあるんだね
便がスルーっとでると気持ちも嬉しいw

169 ：病弱名無しさん：2014/06/15(日) 16:21:02.23 ID:R6af95I70

>>162
それは個人的傾向なんじゃ？＜反り
複数の医師がやや前屈みを推奨してるよ

170 ：病弱名無しさん：2014/06/15(日) 17:03:47.34 ID:pI0o7Cus0

排便時の姿勢についてはそもそも根本的に誤解があって
いわゆる「踏ん張る」「力む」というのは間違ってるんですよ。
便をスムーズに出すには、精神的なリラックスと脱力が必要。
力むというのは緊張と同じだから、やってることがまるで逆。

変な話、一番いいのは寝グソなんだよ
経験のある人なら誰でも知ってることだけど、だら～んと
寝ながらの排尿、排便ほど気持ちのいいものはない。
でもさすがにコレはできないから、どうするかというと
トイレを自分にとって寛ぎと安らぎの場所になるように、アロマを焚いたり
ぬいぐるみを飾ってみたり、壁紙を工夫したり、雑誌や本を置いたりする。
これだけでも結構違う。トイレで過ごす時間がグッと楽しくなる。
楽しいから、体が緩んで、出るものも出る。

トイレを排便するだけの空間ととらえる前に、
どうすればリラックスできるか、一度考えてみるべき。

171 ：病弱名無しさん：2014/06/15(日) 17:10:41.16 ID:5qvt3WJa0

体勢は力む為のもんじゃなく直腸を真っ直ぐにして出やすくするもん
風水的にはトイレにそんな物置くのよくないけど、人それぞれやり方があるね

172 ：病弱名無しさん：2014/06/15(日) 18:05:12.91 ID:Ut5SyIBZ0

医者が自分で禁食だしてるの執拗にだしてくるまぐねうざくなってきた
めしぬけって言ったからもう禁食六日目入るのにでるものなんかねーよ！といっても聞く耳持たず
今朝なんか規約で食ってようがかんけいない！お通じが三日出なければ浣腸か座薬下剤だ！
とえらばらされて使ったが結局何も出ず、そして今日の晩飯もマグネ330パリエットエビオの豪華三点盛り
何だろうねこの適当な穴だらけの病院基準ってマジむかつく、同室でうまそうに飯食ってるやついると余計に腹立つ

173 ：病弱名無しさん：2014/06/15(日) 20:26:40.08 ID:vBg5ulID0

とりあえずスクワットしてごらんよ
食欲失せるよ

174 ：病弱名無しさん：2014/06/15(日) 21:29:41.43 ID:NCokQaUO0

トイレに座って、目の前に来る高さに、本を開いて置けるやつ作った。
ＤＶＤプレイヤーも置ける。
一人暮らしだから休日は普通に３・４時間トイレで漫画とか小説とか読んで過ごす。

175 ：病弱名無しさん：2014/06/15(日) 21:30:34.10 ID:WhXLnZzV0

何日かぶりに出たウンチは
まっ黒でヘドロのニオイがしました

176 ：病弱名無しさん：2014/06/15(日) 23:28:35.29 ID:vBg5ulID0

>>175
胃出血後のタール便じゃないか…
もし続くようなら即病院行った方がいい

177 ：病弱名無しさん：2014/06/16(月) 08:39:59.67 ID:LU5azztp0

朝に４～5回便が出たのはいいけど
まだつづきがあるようでしんどい。
今日は、会社お休みした。

178 ：病弱名無しさん：2014/06/16(月) 14:32:05.41 ID:WzUu9Qpi0

昨日はおなか痛かった。出たけど。
便秘薬はなるべく使いたくない。

179 ：病弱名無しさん：2014/06/16(月) 14:47:56.53 ID:FaTOqnSX0

今日も薬飲んだ

180 ：病弱名無しさん：2014/06/16(月) 15:16:40.52 ID:WTDwq5EN0

薬は最後の一時的な手段

181 ：病弱名無しさん：2014/06/16(月) 16:09:58.64 ID:xeWNsuoW0

いろいろ試したけど
だめだった
いまはあ諦めてマグミット毎日飲んでる
でも長くなるとやっぱ心配

182 ：病弱名無しさん：2014/06/16(月) 16:23:52.76 ID:7UdL59ov0

便秘でみぞおち痛くなる人っていませんか？

183 ：147：2014/06/16(月) 16:55:50.31 ID:4OHgq2pk0

気付いた時にひねり運動、強めのねじれ腸マッサージ
寝起きのオリーブオイルと白湯(暇な時横になったらゴロゴロしてお腹凸凹)
これで今日も出た、今2日おきのリズム
酷い時はビューラック15粒とか飲んでたのに信じられない、すごい

184 ：病弱名無しさん：2014/06/16(月) 23:16:15.85 ID:WCccus7q0

>>138
そんなにやる暇ない(^_^)

185 ：病弱名無しさん：2014/06/16(月) 23:23:12.50 ID:q31ob0/80

便秘は血糖値に影響しますか？お願いします

186 ：病弱名無しさん：2014/06/17(火) 04:37:05.20 ID:smYPjufF0

>>182
俺、それ。みぞおち辺りが痛いような焼けつくような気持ち悪さがくることがある。
便が出ると治るところを見ると便秘と関係しているらしい。
それにしても肛門がすぼまったようになって便意がこないのは何とかならんかなあ。

187 ：病弱名無しさん：2014/06/17(火) 06:34:41.84 ID:6mMOC9sd0

>>184
家で立ったり歩いたりする僅かな時間で余すことなくひねるんだよ
マッサージと腹部凸凹は寝起きと就寝前の数分
誰だって全然できる

188 ：病弱名無しさん：2014/06/17(火) 07:59:47.56 ID:oQh81j2gO

便秘だったけど朝からお腹壊したような痛み
しかし出なくて痛いし苦しいしどうしろとorz

189 ：病弱名無しさん：2014/06/17(火) 08:06:05.10 ID:3NbbvkTt0

便秘による腹痛
ねじれてる腸を便が通過する痛み
白湯を飲め

190 ：病弱名無しさん：2014/06/17(火) 08:38:07.13 ID:DkGg361u0

>>188
ガンかもよ

191 ：病弱名無しさん：2014/06/17(火) 08:53:32.24 ID:eTcecmdR0

ずっと調子よかったのに
2日ほどフルグラ食べなかったら
今朝は駄目だった
あわててヨーグルト350g食べたけどまだダメ

192 ：病弱名無しさん：2014/06/17(火) 10:10:27.33 ID:oQh81j2gO

>>189-190
やっと出たｗ
やっぱりお腹壊してたみたいで最初は固くて最後は下痢で全部出て体力消耗したorz

193 ：病弱名無しさん：2014/06/17(火) 13:22:23.28 ID:UttmEZxd0

ウンコがスパゲティーみたいに細くなってもう２ヶ月たつんだけど
医者はマグミットだけの処方。
便が細いので多く出たと思っても実は少々でいつも便秘気味で
ここ２ヶ月で余りにも痛かったり張って苦しかったりで病院で
浣腸を３回して貰ったが他に何か良い薬は無い物なのかな？
また便が急に細くなったのはなんでだろう？
（大腸カメラやって異常なしでした）

194 ：病弱名無しさん：2014/06/17(火) 13:28:40.23 ID:4uzVA5aw0

>>193
同じように細くて少量で悩んでたけど食物繊維不足なだけだったよ

195 ：病弱名無しさん：2014/06/17(火) 13:33:44.83 ID:HAWu2H6y0

>>193
痔か大腸ではなく直腸結腸に何かあるかも
肛門科行った方がいいかもね

196 ：病弱名無しさん：2014/06/18(水) 10:42:18.16 ID:9n8EmC5N0

やっぱり、喰わないと出ないわ

197 ：病弱名無しさん：2014/06/18(水) 10:53:46.22 ID:krWBKRpL0

医療用漢方の桃核承気湯（とうかくじょうきとう）がおすすめ。
大黄甘草湯は強すぎて無理だった（腹痛と下痢になる）。
自分はツムラの使ってるけど、頓用で効果あるよ。

198 ：病弱名無しさん：2014/06/18(水) 13:01:15.17 ID:Rtq9Q8+H0

スタイルいい美人って便秘はいないよな

199 ：病弱名無しさん：2014/06/18(水) 13:21:06.68 ID:FU8DI0Mg0

他スレで紹介されてたミューズリー食ってみた。快便すぎるw

200 ：病弱名無しさん：2014/06/18(水) 14:00:15.70 ID:4gfU1E2o0

ミューズリーはグラノーラと違って砂糖入ってないから飽きないしバクバク食べられる

201 ：病弱名無しさん：2014/06/18(水) 16:31:47.11 ID:6G2kMN810

いつも食べてる物と違う物を食べると出るのは分かるが
それが続かないんだよ

だから解決策がズレてるてこと

202 ：病弱名無しさん：2014/06/18(水) 16:45:29.44 ID:++WMqPavi

馬油を臍に塗る
そのあと肛門の中にも指で捻じ込む
これでＯＫ～

203 ：病弱名無しさん：2014/06/18(水) 20:13:48.16 ID:JRMbdYQ60

あまりにも酷くなる前に病院行くことをおすすめするよ

204 ：病弱名無しさん：2014/06/18(水) 21:16:22.87 ID:msn1AG850

ガス腹な上に便秘だからうんこが栓してガスの行き場がなくなって猛烈腹痛
屁が出たわけでもないのに腸の中からﾌﾞｵｯて音がして死にたい

205 ：病弱名無しさん：2014/06/18(水) 22:03:25.37 ID:UqfFoHP+0

>>204
そのガス腹はピロリ菌除菌で治る
呼気検査できるところへGO

206 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

207 ：病弱名無しさん：2014/06/19(木) 02:00:39.79 ID:66BrmMFd0

食べて押し出すってイメージあるけど実際食べたら出ないわ

208 ：病弱名無しさん：2014/06/19(木) 04:17:32.32 ID:wYES6nul0

４－５日ほど医者の指示で禁食状態その後食べて無いから出ないと訴えても
強力下剤追加され空っぽだから反応するもの無くもちろんでない
そして病院から最終選択拒否権なし浣腸と座薬で座薬選択
座薬使い数分後に強烈なべんいでといれに＞カスしかでず
そしてそれ以降ずっと肛門付近に強めの便意がｔｙ根に発生
マグネ葉基本毎日出てきてまた強力下剤追加されて強烈な便意発生して
トイレ行っても肛門の右のほうからとか便意感じるけどもちろんでず
感覚的にはかなり溜まってる感じ、医者に行っても薬下剤追加のみ

お手上げでどうすればいいのかさっぱりわからん

209 ：病弱名無しさん：2014/06/19(木) 05:02:40.63 ID:BcUuHKXs0

>>208
スレに出てる各種方法試されよ

210 ：病弱名無しさん：2014/06/19(木) 05:27:18.01 ID:wYES6nul0

さっき便意が発生して行ったら出ました、、というか入り口まで降りてきました
あまりにも太く先端が石膏みたいに硬いため30分以上粘っても出ませんでした

入り口すぐそばに常駐状態で強い便意出っ放しでつらい
今まで飲まされてきた下剤いみあったんだろうか、この状態だと、座薬か浣腸しかないですよね？

211 ：病弱名無しさん：2014/06/19(木) 06:29:31.69 ID:BcUuHKXs0

お湯を飲み、便座に座った状態で足を閉じ両膝をくっ付け
その両膝を上から見て左右交互で前後にスライドさせてすりつける
硬く太い便を筋肉と骨で細く伸ばすイメージでスライドし続ける
少し出て来たら、厚めのペーパーを持った手で引っ張って加勢
便意があるならこれで出血を伴いながらも出せる

212 ：病弱名無しさん：2014/06/19(木) 06:42:50.24 ID:0HuESwCe0

食べて押し出すのは本来の腸の働きを助けるものではないらしいとか
朝は自然に出るまで何も食べないという人がそう言ってたけど
自然に出ればそんなことも言えるよな
ﾊｧ...

213 ：病弱名無しさん：2014/06/19(木) 07:06:23.98 ID:q/bWJyUo0

浣腸もらおうと思ったら病院って自分で浣腸ＮＧなんですね初めて知りました
その他だと看護の人たちがほじる作業をするって聞いてさすがに簡便、、
といったら自分でやってみるといいといわれ結局座薬をもらい
先端でてはビニテはめてる手でほじって少しずつ除去、、を脂汗かきながら作業してやっと出ました
極度の便秘恐ろしくなったのでマグネ朝晩１から２に増やしてもらいました、アドバイスアイデアありがとでした

自宅なら牛乳＆ヨーグルト＆落下腸体操ででたのに
まさか入院したら病気以上に便秘に悩まされるとは、便秘マジ怖い、、

214 ：病弱名無しさん：2014/06/19(木) 07:20:00.74 ID:BcUuHKXs0

>>213
できれば院内をもっと歩くといい
>>212
と思って便秘のまま食べてるとどんどん腸が伸びてねじれると言う罠
オリーブオイル飲むと食欲抑えられるしエネルギーにもなるから
朝食をオリーブオイルとお湯のみで、数時間後お腹減ったら軽食と言うの試して見て。

215 ：病弱名無しさん：2014/06/19(木) 08:36:13.51 ID:mXlEbm430

うんこちゃん出ない！！！！！！！！！！

216 ：病弱名無しさん：2014/06/19(木) 09:21:22.95 ID:JQiuEPyq0

>>210
俺なら肛門に指突っ込んでローション塗るけど
ないならオリーブオイルでも塗れば？
ただどっちも自己責任ね

217 ：病弱名無しさん：2014/06/19(木) 11:51:42.10 ID:qdGRZmOx0

たまに出口には溜まってない感じの便秘の時はかなり怖い。

218 ：病弱名無しさん：2014/06/19(木) 15:20:17.66 ID:sXh7bgjZ0

便秘で過呼吸になって
救急車に乗って病院へ
吐き気が収まらず便も出ず
そのまま入院
吐き気は便が出たあとも続いてた

219 ：病弱名無しさん：2014/06/19(木) 17:11:21.44 ID:HxrfgX+e0

腸閉塞だな

220 ：病弱名無しさん：2014/06/19(木) 19:22:55.19 ID:VS5IOHmb0

だしきってから食べないとまたでる

221 ：病弱名無しさん：2014/06/19(木) 20:31:53.59 ID:9QRxJSYo0

うんこ溜まると体全体おかしくなるから困る

222 ：病弱名無しさん：2014/06/19(木) 21:31:03.85 ID:GAofYBWv0

糞便性イレウス　閉塞性大腸炎でググったら
すごい怖いこと書いてる。

223 ：病弱名無しさん：2014/06/19(木) 23:33:27.20 ID:8mXGRz5X0

ベルトを強く締めると、便が出やすくなりますか？

224 ：病弱名無しさん：2014/06/19(木) 23:51:09.04 ID:TpH9GygM0

ベルトで出るタイプと出なくなるタイプがいる

225 ：病弱名無しさん：2014/06/20(金) 01:29:25.02 ID:HirGhgZk0

イヌリン飲んでから大蛇みたいなウンコが毎日出るようになった。
便秘も地獄だが、逆に出すぎても怖いわ・・・・

226 ：病弱名無しさん：2014/06/20(金) 02:13:44.98 ID:Sm1w1D1p0

>>225
ちなみにどれくらい飲んでる？

227 ：病弱名無しさん：2014/06/20(金) 02:57:28.64 ID:HirGhgZk0

>>226
１日１回大さじ３杯。
ちなみに、昨日の食事は素麺。お稲荷さん１０個。キャベツ千切り胡麻ドレッシング和え。
こんなズボラなメニューでも、大蛇がとぐろ巻くんだから恐ろしいわ。

228 ：病弱名無しさん：2014/06/20(金) 06:42:50.63 ID:E8lSaMlr0

めっちゃ食べてるのね

229 ：病弱名無しさん：2014/06/20(金) 06:46:49.59 ID:Sm1w1D1p0

>>227
イヌリンなくなったら死ねるな。
サッカー始まる

230 ：病弱名無しさん：2014/06/20(金) 07:25:00.34 ID:iOYyIC9H0

イヌリン買ってみようかな
とりすぎて悪いこともなさそうだし

231 ：病弱名無しさん：2014/06/20(金) 13:22:20.54 ID:jx9xcW7B0

便秘で過呼吸になってからは
プルセニド服用して便秘に
ならないようにしてる
抗鬱剤飲んでるから仕方ないんだ

232 ：病弱名無しさん：2014/06/20(金) 16:11:16.77 ID:hLAWWZ7R0

>>229
イヌリン知る前は、ゴマ油やオリーブオイルや繊維質やカロリーの配分に
かなり気を配ってメニュー考えていたんだよね。
でもイヌリン飲み始めて、どんな食い物をどんな時にどんな量を食っても
大蛇が出るようになったから、メニューが超ズボラになってしまった。

233 ：病弱名無しさん：2014/06/20(金) 18:20:20.75 ID:Sm1w1D1p0

>>232
イヌリンは何時どう飲んでるの？

234 ：木野クリントン=ハルヒ：2014/06/20(金) 18:48:26.64 ID:iRmzhF3L0

妹3人全員便秘っ娘で特に義妹なんて踏ん張る声が聞こえて来るヨー。(^_^;)

235 ：木野クリントン=ハルヒ：2014/06/20(金) 18:56:27.03 ID:iRmzhF3L0

義妹の踏ん張る声はトイレの外まで聞こえて来るヨー。

236 ：病弱名無しさん：2014/06/20(金) 21:06:37.70 ID:07HnA6T00

>>233
夕食の後に、お茶に混ぜて飲んでる。で、次の日、大蛇が産まれると。

237 ：病弱名無しさん：2014/06/20(金) 21:19:36.66 ID:Sm1w1D1p0

>>236
夜の方が良いのかな？朝昼晩に分けて飲んでたんだけど

238 ：病弱名無しさん：2014/06/20(金) 21:45:07.33 ID:KVjqXE5a0

出ないからやけになって暴食したら押し出しｷﾀｺﾚ
でも*付近が硬い栓になってて苦しんだ挙句中身は粘土みたいなキレの悪いねっちょり
全くすっきりしない

239 ：病弱名無しさん：2014/06/20(金) 22:12:17.97 ID:OKUYQjAu0

どうしても出ないときは
お湯洗浄して出してるんだけど
今度から忙しい朝じゃなくて夜にウンコするようにするわ
なんとなくウンコって朝にするもんだと思ってたからそうしてたけど
朝にしたほうがいい理由とかってあるの？

240 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 00:13:28.80 ID:OiLTxfXR0

>>237
時間よりも量だよね。朝昼晩大さじ２杯ずつ飲むといい。
薬じゃないから大量に摂取しても身体に害はないし。
水分も１日２リットル以上。

241 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 07:10:23.38 ID:hasvuGlj0

毎朝出るようになった
残便があると昼頃にも便意がくるので
外出の日の朝は、お尻の穴からシャワートイレで水を入れて、残便を排泄します

242 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 10:11:42.77 ID:hxwvYibg0

マグネを倍にして、朝昼晩２にしたけど
大して食わないのに結構出て２．３回行っても出し切れない
お前らどこから沸いているんだよと、、

243 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 10:24:49.88 ID:GDUN0arm0

ウォシュレットなければ今頃死んでるorz

244 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 10:43:32.14 ID:qRZIzaA10

マグミット飲んでるが朝一は必ず出る。
その後チョビットずつ４．５回出るが残便感だけで
出ないときはウオシュレットのシャワーに頼ってる。
俺もウオシュレットがなければ生活できない。

245 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 10:57:14.99 ID:M9lgvW2y0

昨日はバナナだったんだが、色が黄色くてビビった、あんなの初めてだった、銀杏の葉のような黄色だった、
今思えば写メとっとけばよかった。
報告まで。

246 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 11:10:03.48 ID:yel3ENwJ0

昨晩夕飯前にセンナ飲んだら今朝起きてすぐドッサリ出て
夕飯過食気味だったのに前日より1kgも体重減ってた
どれだけ溜めてるのか考えると恐ろしいわ
ダイエットに下剤乱用する人がいるのも分かる

247 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 12:25:49.70 ID:W/t4HgtN0

マグミットってお医者さんで毎月処方していただけるんですか？
薬の副作用で便秘になったときに一ヶ月分いただいたんですが
便秘だけで毎月処方してくれるかどうか・・・

248 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 12:37:56.39 ID:qRZIzaA10

>>247
大丈夫してくれますよ。
私は１日６錠で３０日分１８０錠を処方して貰ってますが
だいぶ余ったりするので翌月は１５０錠にしたり１２０錠にしたりと
自分の意見でだしてくれます。

もし医者に行くのが面倒だったら「３Aマグネシア」が良いと思います。
ネットで安く買えますよ。

249 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 13:06:48.11 ID:mVmynxH0i

イヌリンも効いていたのは最初のうちだった

250 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 13:30:15.56 ID:15oet3n00

エクストラバージンオイルを飲もうと思ってスーパーに行ったが
安価な商品から高価な商品まであるね。
飲むのなら　お安いものよりちょっと高めの商品を選んだ方がいいの？

251 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 14:10:53.04 ID:WCOfBL3Q0

>>250
高いやつは売れ残ってて賞味期限近かったり既に酸化してたりするから
賞味期限遠いやつがいいよ、あと光と熱でも酸化するから遮光ボトルか奥のやつ
購入後は、固まるけど冷蔵庫保存必須。スペイン産よりイタリア産の方が飲みやすい。

252 ：山芋男：2014/06/21(土) 14:18:56.89 ID:5LMDQ8DM0

山芋(+ヨーグルト少々)主食化してから１ヶ月
良便継続中。
ほかの食べ物に比べて腸内での保水力がずば抜けているようだ。
イヌリンは１日大さじ１から３杯まで増やして試したが山芋ほどの効果はなかった。

253 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 14:20:54.34 ID:15oet3n00

>>251
ありがとうございます。
お味も違うんですね。
イタリア産探してきますね・・・。

254 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 14:50:41.74 ID:9q3Nw9/Z0

便秘になら普通のオリーブオイルでも同じじゃない？

255 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 15:26:14.66 ID:WCOfBL3Q0

普通のオリーブオイルはピュアオイルのことかね？
散々既出だけど普通のはオレイン酸含有量が下がる
消化吸収され難く大腸で潤滑油になるオレイン酸を
一度に15cc以上摂取するのが肝、量が少ないと消化吸収されてしまう

256 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 15:35:54.00 ID:nRn0EY1LO

>>252
山芋はどの様に食べてます？やっぱり生ですりおろし？

257 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 15:42:29.07 ID:GkgIRIxN0

便秘で腹痛が起きる時に胸まで痛くなる
丸まってうずくまらないと苦しくて死ぬかと思う

258 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 15:50:47.59 ID:WEaVwy2L0

うんこするのに金かかるわ

259 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 16:39:17.26 ID:ROPYR14B0

>>252
おれはイヌリンがバッチリ効くから全く不満はないなあ。
値段と効果と手間いらずのコスパを考えれば最強と言って良いかもしれん。

イヌリンの効果が薄いのは、山芋と保水力が相殺しあうからじゃね？

260 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 16:51:11.05 ID:WCOfBL3Q0

ガスが増えるだけだったからそんなに効くのホント羨ましいよ

261 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 16:55:53.78 ID:9q3Nw9/Z0

>>255
そうなんですか？スーパーで見たら同じだったので

262 ：木野クリントン=ハルヒ：2014/06/21(土) 17:01:01.26 ID:YuH1zrL00

妹3人全員便秘っ娘で義妹なんて踏ん張る声がトイレの外まで聞こえて来るヨー。

263 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 18:31:35.90 ID:WCOfBL3Q0

>>261
何を見て何が同じだったの？

264 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 18:34:40.89 ID:9q3Nw9/Z0

>>263
ボスコ？のですね。両方14g中10gオレイン酸
他の書いてあるものも同じでした

265 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 18:58:36.18 ID:6hP1T6SJ0

ピュアオリーブオイルとエキストラバージンオリーブオイルの違いは遊鎖脂肪酸がどれくらい含まれているか(=酸度)
酸度が高いほど酸化しやすい

266 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 19:56:27.62 ID:WCOfBL3Q0

>>264
全てエクストラバージンオリーブオイルだったんではなくて？
まあエクストラバージンは抗酸化&健康成分も豊富だから、癖強くて
飲みにくいけどお薦めだよ、毎日15cc以上飲んでるけど太るどころか痩せた
>>265
そう書くとみんな酸度の低い精製オリーブオイルを買っちゃいそうだなぁ…
開封後は抗酸化成分が入ってない精製品の方が酸化しやすかったりするよ

エクストラバージンオリーブオイルと他の違い
http://www.montfrin.jp/olive/oliveoil_grade.html

267 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 20:00:10.94 ID:6hP1T6SJ0

>>266
酸度が低いのは精製されたものじゃなくてエキストラバージンオリーブオイルだよ

268 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 20:17:14.66 ID:9q3Nw9/Z0

>>266
ボスコのピュア、エクストラヴァージンです。
普通は何gなんですかね？

269 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 20:24:18.83 ID:f9DoesfB0

マグネ２　ｘ３（朝昼晩）　にしてから出過ぎるくらいになって毎食食べるたびに便意催す感じに、、
少し前に硬すぎて発掘作業してやっと出た恐怖が染みて減らすに減らせないジレンマ
ガスも怖くて勢いよく出せないわ実まで行きそうでいつも溜まってる状態って感じで
また１にもどすかすごい悩む

270 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 20:55:12.51 ID:A0uyZ+y00

>>269
朝夕2、昼1とかにしてみたら？
マグネシウムは調節するのが普通だよ。

271 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 21:13:44.67 ID:WCOfBL3Q0

>>267
調べたり貼ったサイト読んでもらえれば分かるけど
酸度はエクストラバージンオリーブオイル0.8%、精製オリーブオイル0.3%だよ
>>268
まあ7割だからそのくらいだね
混ぜ油のピュアではなくエクストラバージンを選ぶといいよ

272 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 21:34:07.99 ID:9q3Nw9/Z0

>>271
エクストラヴァージン買ってみます。
スーパーで安いガルシアのですが。。

273 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 21:42:01.47 ID:WCOfBL3Q0

>>272
ガルシアはスペイン産で癖すごいけど辛味エグ味が平気なら全然OK
自分は次ボスコにするつもりｗ

274 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 21:55:31.21 ID:9q3Nw9/Z0

>>273
それは困る。
選択肢としては
・ガルシア
・イオンにあったオヒブランカアリーサ(スペイン産)
・シモーネポマスオイル(今これ)

これはスペイン産を試すしかないですね

275 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 21:57:28.84 ID:NwFnG/Xy0

オリーブオイルが合わない人いるらしいけど
単にお味がダメっていうぐらいなのだろうか？
便秘対策に飲むんだったら
効き過ぎて下痢になるとか胃に負担がかかるとか・・・なのかしら？

276 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 22:19:40.92 ID:6hP1T6SJ0

>>271
ttp://members3.jcom.home.ne.jp/victor441/oliva/oliva01.html
国際オリーブオイル協会によるとエクストラバージンの方が精製より酸度が低いけど

277 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 22:19:45.40 ID:WCOfBL3Q0

>>274
有機溶剤使用して抽出したのがポマースオイルだから
オヒブランカかガルシアのどっちかだねぇ
>>275
味じゃないかなー

278 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 22:28:18.92 ID:6hP1T6SJ0

>>271
あっ、読み間違えてたわ
何度もすまそ

279 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 23:27:16.58 ID:CM7sy3uJ0

エクストラバージンオイルは偽物も多くて
あまり安いのだと混ぜ物だったりするらしいね

なので輸入物より味の素のを買ってみようと思ってる

280 ：病弱名無しさん：2014/06/22(日) 00:16:27.52 ID:8QqhQ+W40

ミルクティーどう思う？
どっさりでるんだが

281 ：病弱名無しさん：2014/06/22(日) 00:23:12.20 ID:bFoYHN/K0

ミルクティーって紅茶に牛乳いれたミルクティー？

282 ：病弱名無しさん：2014/06/22(日) 00:40:33.56 ID:8QqhQ+W40

それはまだ試してないけどとりあえず缶のやつ

283 ：病弱名無しさん：2014/06/22(日) 00:47:06.15 ID:62so7vag0

>>256
すりおろしがベストだと思うがみじん切りにすることもある。
皮は剥いても特に問題無いと思うが一応剥いてない。
加熱すると消化酵素とかが壊れるので生で食べてる。
ヨーグルトを混ぜることが多い。肉の消化吸収を促進する作用もある
らしいので肉や魚を混ぜることもある。

>>259
イヌリン服用テストしたときは山芋は控えた。便秘用食品何も食べないときよりは
効果があったけど山芋には及ばなかった。
イヌリン１回大さじ２杯とか上にあったけど、そのペースだと半月で500gくらい使
っちゃわない？

284 ：病弱名無しさん：2014/06/22(日) 00:53:29.30 ID:62so7vag0

便秘には貢献しないかも知れないけど、人参の生絞りジュースうまいよ。
人参グラッセのこってり分を抜いたようなまろやかな甘味。生の人参かじ
ったときの渋みはまったくない。免疫力アップに効果的らしいのでにんじん
一本週に一、二回飲むと良さそう。

285 ：病弱名無しさん：2014/06/22(日) 01:29:01.16 ID:+Ohe4pa70

オリーブオイルについてぬるぬる語るスレ　その４
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/salt/1362773706/

このスレ見たら凄い議論してる。もうなにがなんやら

286 ：病弱名無しさん：2014/06/22(日) 02:28:41.87 ID:o2Xcdgm70

>>283
おれは大さじ１杯１０グラムで計算してる。イヌリン１袋５００グラムだから
１日大さじ２杯で１ヶ月保つ。

山芋にイヌリン以上の効果があるなら、それは良いことだ。ただコスパがね･･･
１日３００～５００グラム食べるとして、１ヶ月で１万円オーバーにもなる。
イヌリンなら１ヶ月１０００円ですむし。

便秘でウンコの切れが悪いと腸に残ったウンコが下痢状になって夜寝ている時に
猛烈な腹痛を起こす。これはキツい。睡魔と激痛と便意で悶え苦しむ。
これと便秘の糞詰まりが交互に襲ってくるんだから、もう地獄だよ。
イヌリン飲んでから、それらが一切なくなったのが一番ウレしい。

快便No.１の座は山芋に譲ろう。おれは今の快便ライフに十分満足してる。

287 ：病弱名無しさん：2014/06/22(日) 06:15:31.40 ID:Ul9KWsCL0

>>270
極度の便秘怖くて増やしたいって言ったら全部倍にされちゃったけど
一部だけ減らすって手もあったのねまったく浮かびませんでした
日中便意に追われるのしんどいから朝昼１にして夜２にしてみますわ
今まで下剤系無縁だからそういうのさっぱりでした、助言ありがとう

288 ：病弱名無しさん：2014/06/22(日) 08:22:27.08 ID:k/ZPPU7b0

>>287
あと、マグネシウムは牛乳やヨーグルトと一緒にとると、
強く効きすぎるので要注意！

自分は頓服的にマグネシウム3000mgを、
あえて牛乳で飲んだりするけどねw

289 ：病弱名無しさん：2014/06/22(日) 09:50:04.04 ID:NAFYqsOP0

強く効きすぎる？
乳糖や乳酸菌の相乗効果でしょう。
しかし、酸化マグネシウム服用時、もしくはその後に牛乳をたくさん飲むと
ミルク・アルカリ症候群（高カルシウム血症
高窒素血症、アルカローシス）を起こす恐れがあって危険。
早く死にたいなら止めないけども。

290 ：病弱名無しさん：2014/06/22(日) 10:01:56.27 ID:AqFW5JeY0

ミルマグ内服液一気飲みしてコップ3杯水飲んだけど
さっき勢い良く小が出ただけで大は全くもよおさない…
これが効かないとかもうどうしたら

291 ：病弱名無しさん：2014/06/22(日) 10:31:12.06 ID:NAFYqsOP0

栓になってる便がふやけるようにお湯にした方がいいし服薬タイミングも大事

292 ：病弱名無しさん：2014/06/22(日) 11:09:38.22 ID:niJ+eYbu0

ここ数週間すっきり出ない便秘ぎみで、お腹が張って苦しいときスルーラックなんかに頼ったりしてたけど、飲むヨーグルトを寝る前と朝飲み始めたら快便になった。
なんか自分の腸内細菌と合ったやつを見つけたっぽい。お腹が軽いってやっぱ良いわ。なにごとにも前向きになる。

293 ：病弱名無しさん：2014/06/22(日) 11:23:11.99 ID:uh06IV0M0

主食をトウモロコシにすると二日後ぐらいに快弁が訪れるよ。
でも三日以上の便秘の場合は素直に浣腸して、固くなった古便を柔らかくして出した方が良いと思う。

294 ：病弱名無しさん：2014/06/22(日) 13:06:22.79 ID:TrFMjZLK0

今さっき自分史上最高と思われる硬便を出して来た。

一時間半くらい格闘して、うちには浣腸もゴム手もないから
救外に駆け込んで摘便して貰おうかと思うくらい大変だった。
今日の教訓を生かしてゴム手と浣腸は常備しておこうと思う。

295 ：病弱名無しさん：2014/06/22(日) 13:06:58.68 ID:k/ZPPU7b0

>>289
ご忠告ありがとうございます。
言葉が足らなかったようで、牛乳やヨーグルトも大量にはとらないですし、副作用のことは承知の上、加減しております。

皆さんは安易に牛乳やヨーグルトでマグネシウムは飲まないで下さいね。

296 ：256：2014/06/22(日) 13:52:21.76 ID:0cOZ/hw3O

>>283
ありがとう！やはり生食が大事なんですね。イヌリンを含むというごぼう茶が

効きが弱くなって来てるので、山芋買って食べてみます

297 ：病弱名無しさん：2014/06/22(日) 20:26:05.70 ID:01hBNd7w0

無糖ヨーグルト＋オリゴ糖シロップが自分の最適解

298 ：病弱名無しさん：2014/06/22(日) 20:43:35.47 ID:zE5/OMwh0

食べないのが一番
食べるやつはアホ

299 ：病弱名無しさん：2014/06/22(日) 21:40:10.27 ID:x3FTc31g0

>>294
なんかあまり手前に便きちゃってると浣腸効かないらしいですよね
病院でどうやっても硬すぎて出ないから浣腸くれって言ったらそういわれましたわ結局自力ゴム手に
ずっとそれ以来便秘怖くてマグネ２ずつにしたら腹下るし適正の量見極めるの結構大変そうだ、、

300 ：病弱名無しさん：2014/06/22(日) 23:56:47.33 ID:62so7vag0

>>286
>山芋にイヌリン以上の効果があるなら、それは良いことだ。
どうなんだろうね。山芋試した人はレポお願いします。

コスパはネットで10kgくらいまとめ買いすれば月3000円～5000円くらいまで落とせるん
じゃないかなぁ。それと自体が腹の足しになるので実効コストは更に低い。
ただし保管、芋洗い、すりおろしの手間はかかる。
まあ月1袋くらいで済むならイヌリンの方がいいかもね。

301 ：病弱名無しさん：2014/06/23(月) 00:13:09.25 ID:CbCQ0dVJ0

>>296
加熱については試してないからわからない。
すりおろして水分で伸ばすとさらに良いかもね。味噌汁とかスープ系のものは
よく一緒に混ぜる。あと他のおかずも出来るだけ山芋に混ぜてたべるのが便秘
対策食としてはベターかと思う。
あとは量だよね。たまたま傷みかけてたやつを使い切るために
どんぶり一杯食べたことで効果に気づいた。
山芋は自分以外ほとんど事例がないみたいなので試したら報告ヨロです。

302 ：病弱名無しさん：2014/06/23(月) 08:22:34.69 ID:1/ymG8uC0

毎日山芋を食うのって苦痛じゃねえか？

俺には無理。

303 ：病弱名無しさん：2014/06/23(月) 09:29:36.45 ID:yp0NOaCj0

何を食べるよりか
毎日決まった時間に食事をとるって事が
重要みたい。

304 ：病弱名無しさん：2014/06/23(月) 10:17:09.24 ID:3jFYJKJj0

山芋は産地によっちゃあセシウム入り
生殖器官に蓄積するから子供産む前の女、子供欲しい男は常食に注意

305 ：病弱名無しさん：2014/06/23(月) 13:25:33.31 ID:Rm+OPGrfi

山芋かｗ菊芋とどっちがイヌリン豊富なんだろうな？

306 ：病弱名無しさん：2014/06/23(月) 13:45:56.43 ID:E9KQRrP70

摘便はトイレットペーバーを
指に巻いてやるのもできるよ

307 ：病弱名無しさん：2014/06/23(月) 14:35:27.81 ID:3jFYJKJj0

山芋が効くのはイヌリンでじゃなくあの保水力とぬめりででは？
イヌリンはオリゴ糖のようなカテゴリーの多糖類

308 ：病弱名無しさん：2014/06/23(月) 18:22:45.80 ID:hRW6jo/10

>>300
１０キロの山芋をどこにどうやって１ヶ月も保存するんだよ。

309 ：病弱名無しさん：2014/06/23(月) 19:33:53.87 ID:SOCP6MdF0

旅行とかで外泊すると出なくなる人いない？
旅館の食事とか結構な量あるのに全部蓄積されて辛い。
お連れさんがいるとお手洗いにこもる訳にもいかないし困る

310 ：病弱名無しさん：2014/06/23(月) 19:50:00.42 ID:uJKHEjGdO

>>309
旅行先では出ないから、出発日の前日に出し切る様に下剤を使っておく

311 ：病弱名無しさん：2014/06/23(月) 20:09:26.76 ID:Opb0v6AO0

>>298
お前が一番阿呆www

312 ：病弱名無しさん：2014/06/23(月) 20:13:05.33 ID:ggI+RAJu0

断食サイコー

313 ：病弱名無しさん：2014/06/23(月) 21:08:24.75 ID:bHDri5ng0

昨日の夜便秘薬を飲んだのにいまだに出ない。なんなんだろう？

314 ：病弱名無しさん：2014/06/23(月) 21:10:57.57 ID:3jFYJKJj0

水分不足じゃないかな
暑いけど60度くらいの湯をマメにたっぷり飲んだ方がいいよ

315 ：病弱名無しさん：2014/06/23(月) 21:12:33.26 ID:CbCQ0dVJ0

>>304
リスクトレードオフという考え方があってだな…
ちなみにバナナの放射能は1本あたり約100ベクレル。山芋は福島近隣のもので
0～一桁ベクレル。これ豆な。

>>308
俺もそれが心配だったが、商品がポリ袋におがくず入りで送られてきてそれを
常温保存したら、ギリ1ヶ月持った。最後の方は芽(根？)が出てきたが、芽も
おいしい(わずかな甘味)ことがわかったので今月もチャレンジする(笑)

316 ：病弱名無しさん：2014/06/23(月) 21:33:50.14 ID:3jFYJKJj0

>>315
バナナに含まれる自然界由来の放射性カリウムと
原発からぶちまけられた放射性物質は別物だからね
気にしない人、出産に関係ない人ならいいと思うよ

317 ：病弱名無しさん：2014/06/23(月) 22:12:49.84 ID:CbCQ0dVJ0

>>316
まず放射線によるダメージと化学的な毒性にわけて考える必要がある。
放射線よるダメージってのはざっくり言うとベクレルで計れる。
自然由来だろうがバナナのカリウムは山芋のセシウムの10倍～100倍の放射線を出してるって
こと。
で化学的な毒性だがカリウム1ベクレルが0.03gに対してセシウム1ベクレルはたった0.0000000003g
(1/3テラグラム)。同じ１ベクレル分を摂取してもカリウムの1億分の1の分量にしかならない。
ここまで微量で影響があるのかどうかということ。微量すぎて検証するのも難しい。
普通に考えたら便秘の方が1億倍深刻w 放っといたら大腸がんだよ…

318 ：病弱名無しさん：2014/06/23(月) 22:50:46.60 ID:3jFYJKJj0

>>317
貴方がベクレルで計れると思ってる毒性だけど
放射性カリウムと放射性セシウムでは実効線係数が異なるから
比較できるもんじゃないんだよ、バナナ一本あたりの放射性カリウムも
数ある計測データの4、5倍書いているし(ソースはネットニュースやblog？)
とりあえず>>304は貴方を止めたいんじゃなく
リスクある方の常食に注意喚起しただけなので安心して下さい

319 ：病弱名無しさん：2014/06/23(月) 22:54:44.41 ID:KMDMBUi70

どう違うの？

320 ：病弱名無しさん：2014/06/23(月) 23:30:18.28 ID:oTsQS2Hl0

助けてくれ！
今日の朝、トイレで大便したら肛門近くまで便が来ているの感じているのに
なかなか出なくて、力んでも出ない。
力んだり、ゆるめたりを繰り返して、【何これ？なんでウンチがこんなに硬いの？】って
感じで、困ったので薬局に浣腸買いに行ってみようと思って、立ち上がったら便器に数滴の
血がついててビビッた。
恐怖に感じながらイチジク浣腸買って帰宅して注入。注入して２分で限界でウンチしたら、やっと出た。
すごい臭い。
肛門も痛いし。

そんで、なんとか会社行ったんだけど、会社で大便したら、肛門を便が通過するたびに痛い。
あと、腸にガスが溜まってオナラしたくなると、肛門が痛いよ。

普通にしていると椅子にすわってても、歩いていても痛くない。

繰り返すと、痛むのは排便時、ガスが溜まってオナラがしたい時。

これ、病院行くべきかな？

今までの人生でおしりから血がでたこともないし、浣腸した経験もないよ。
こんな経験はじめてだよ。

誰かアドバイス頼む！

321 ：病弱名無しさん：2014/06/23(月) 23:40:35.24 ID:CbCQ0dVJ0

>>318
http://www.gakushuin.ac.jp/~881791/housha/details/CsInBody.html
原発関連は推進反対ともにプロパガンダ合戦だから気をつけてな
まあ全てが解明されてるわけではないし、リスクあるとされる人が主食なみの位置づけにする
なら福島と近隣県さけときゃいいんじゃないの？北海道、青森、長野辺りが主要産地だから
実質的にもほぼ問題にならないだろうけど。

322 ：病弱名無しさん：2014/06/23(月) 23:47:24.70 ID:CbCQ0dVJ0

>>320
切れ痔だろ。
自然治癒するとおもうけど一応肛門用の軟膏塗っといたほうがいいかな。
あと再発を防ぐために便秘を治そう。

323 ：病弱名無しさん：2014/06/23(月) 23:51:04.03 ID:cE6+WZxg0

>>320
潰瘍性大腸炎かも
私の始まりがそんなだった
今は安部ちゃんのおかげでいい薬があるから心配せず
まず病院へ

324 ：病弱名無しさん：2014/06/24(火) 01:39:09.39 ID:dT5YW8Jk0

>>320
痔は何度かやったことあるけど
死にはしないから落ち着いて
排便時以外にも血がじゃじゃじゃ出ているなら病院へ

325 ：病弱名無しさん：2014/06/24(火) 03:37:50.73 ID:z4pt3BU/0

>>206
死ね

326 ：病弱名無しさん：2014/06/24(火) 06:38:57.66 ID:naefe/YF0

おはよう。
まだ肛門が痛むよ(´；ω；｀)

>>322
自然治癒してほしいよ。
今後は野菜ちゃんと食べるようにして、便通よくするよ。
じゃないと硬い便で、また痛い思いするもんね。
ありがとう。

>>323
病院か・・・・先生におしり見せるのか・・・・・・(´；ω；｀)
もう少し様子見させて。治らなかったら病院いくよ。
ありがとう。

>>324
>痔は何度かやったことあるけど
>死にはしないから落ち着いて

ああ、心強いよ、ありがとう。
血は排便時に少し出る時もあるし、血が出ないときもあるよ。
排便時以外は血は出ていないから、病院には行かないで
●食生活やストレス改善で便秘を解消する。
●肛門を清潔にしておく（大便後は綺麗に。お風呂でも洗う）

に気をつけて生活するよ。それで痛みがとれないようなら病院かな・・・・・。
アドバイスありがとう。

327 ：病弱名無しさん：2014/06/24(火) 07:21:27.03 ID:dqLHJO8A0

>>326
自分の場合はビニテ使わないと出ないクラスの出てその後軟便でも痛くて大変だったけど
4日くらいで痛みもなくなって大体直ったな、4.5日経ってもトイレのたびに血が出るようなら
痔かもしれないから病院行ったほうがいいかもね

328 ：病弱名無しさん：2014/06/24(火) 07:29:23.94 ID:jgejuJRY0

堅い便をため込んだらまずいよ
指で掻きだしてでも排泄したほうがいい
シャワートイレを強くして、指を出し入れすると結構便意が来てでる

329 ：病弱名無しさん：2014/06/24(火) 07:50:55.80 ID:t/7GGStr0

ノロウイルスに感染して猛烈な下痢で
腸内をリセットさせよう

330 ：病弱名無しさん：2014/06/24(火) 07:54:42.92 ID:t/7GGStr0

>>328

硬いウンコだと少しでもコロンと出ればいいのだが
ネバイ粘土みたいなウンコだと出してもぜんぜんスッキリしないので
その後シャワーホース押し込んで、残りのウンコを流しだしてしまう

331 ：病弱名無しさん：2014/06/24(火) 08:04:08.37 ID:Z/cvOH7r0

>>326
野菜食ったら、便が固くなるぞ

332 ：病弱名無しさん：2014/06/24(火) 09:58:52.94 ID:VyYqsTax0

柔らかくするにはエキストラバージンオリーブオイル

333 ：病弱名無しさん：2014/06/24(火) 10:02:34.59 ID:T8b8AGMp0

オリーブオイルはすべりをよくするだけじゃないの？

334 ：病弱名無しさん：2014/06/24(火) 10:36:50.37 ID:VyYqsTax0

滑りもよくなるし柔らかくもなるよ
大腸はミネラルと水分を吸収するところだから油分はスルー

335 ：病弱名無しさん：2014/06/24(火) 11:02:11.02 ID:hAk7hmhq0

>>332
サラダ油とか天ぷら油とかごま油じゃ駄目なのか？

336 ：病弱名無しさん：2014/06/24(火) 11:13:40.31 ID:VyYqsTax0

>>335
エキストラバージンオリーブオイル以外は
大腸に辿り着く前に消化吸収されやすいみたいよ

337 ：病弱名無しさん：2014/06/24(火) 15:07:04.13 ID:jZUMaC290

腹下ったからマグネ二個を一個に減らしたらとたんに便意がこなくなってしまった
調整難しいなぁ、夜だけ二個にするかな

338 ：病弱名無しさん：2014/06/24(火) 16:58:28.12 ID:5KOP82+c0

マグネって確かに出やすくなるけど、ネットリ便で爽快感無い
で校門付近に留まったりされる何気なくしたオナラで押し出されたりして危ない
自分の力で腸を活発に動かして排便したい

339 ：病弱名無しさん：2014/06/24(火) 18:57:14.71 ID:czPWmjyL0

眼を

340 ：病弱名無しさん：2014/06/24(火) 19:32:51.74 ID:XDsCRZ2Z0

食物繊維は効かないわ
人によるんだろうけどな

341 ：病弱名無しさん：2014/06/24(火) 21:12:21.10 ID:sWhq64nI0

そりゃ、不水溶性食物繊維なんて
悪化させる可能性しかない

342 ：病弱名無しさん：2014/06/24(火) 22:31:02.92 ID:ojT23fzV0

便が溜まりすぎて腸が締め付けられる感じがしてが苦しい
吐き気や立ちくらみがする
下腹部を指で押すと吐き気がする
やばいなーまじで

343 ：病弱名無しさん：2014/06/24(火) 22:47:48.65 ID:jgejuJRY0

>>342
何日溜まってるの？

344 ：病弱名無しさん：2014/06/24(火) 23:07:46.31 ID:ojT23fzV0

9日くらい出てない
ここ最近月に3．4回しか排便していないのもあって宿便が相当溜まってる

345 ：病弱名無しさん：2014/06/25(水) 00:06:24.34 ID:fgIOiSqP0

宿便って言うのは無いって「ためしてがってん」で言ってた
便秘ぎみの女性の腸を内視鏡で見たら無かった
腸の粘膜も剥がれて便になるので無いって
それにしても9日も排便が無いのは辛いでしょうね
排便コントロールを心がけると毎日出ますよ

346 ：病弱名無しさん：2014/06/25(水) 00:10:04.67 ID:FwhOoWhI0

食べなければ出るってば

347 ：病弱名無しさん：2014/06/25(水) 00:50:26.41 ID:Chwiv/Hp0

無理せんと薬飲め。
センナ系がちょっと入ってるものだと、
直腸に詰まってるやつからもっと上の方のまで、
とりあえず出るぞ。

348 ：病弱名無しさん：2014/06/25(水) 04:15:26.57 ID:HalnACPp0

イヌリン飲んで毎日でかいウンコ出してるから、たまに３日くらいお通じが来ないと
パニックになる。便秘地獄の恐ろしさは過去に嫌というほど味わったからなあ。
大いに同情するわ。

349 ：病弱名無しさん：2014/06/25(水) 05:33:32.05 ID:z1ImjyGT0

>>344
先っぽの方はカチカチだな。
素直に浣腸した方がいいよ。

350 ：病弱名無しさん：2014/06/25(水) 08:05:04.95 ID:oCpgvgR1O

45分格闘してきた。
コロコロ→ねっとり→ビシャー
やっと苦しいのから解放されたー。

351 ：病弱名無しさん：2014/06/25(水) 08:53:58.58 ID:5q94NFhR0

薬派ばっかりで
腸内洗浄派がおらんなぁ

352 ：病弱名無しさん：2014/06/25(水) 09:28:02.07 ID:qfeizxfzi

便秘もつらいけど排便の度、出血
これも滅入る

353 ：病弱名無しさん：2014/06/25(水) 09:36:06.02 ID:Su1In2HO0

便器にポタポタ血が垂れるくらい
酷い頑固便で切れ痔だったけど
exバージンオリーブオイル飲み始めてから
お通じの頻度増えて前ほど切れなくなったよ

354 ：病弱名無しさん：2014/06/25(水) 09:50:34.73 ID:CI9fBPlz0

一日だけとはいえ便意とまったからあわててマグネ２にしてもらった
一回ビニテ使うくらい酷い便秘になると恐怖が身に染みて便秘がマジ怖くなった

355 ：病弱名無しさん：2014/06/25(水) 12:26:27.89 ID:K7ghAQ/B0

便秘になりすぎると吐き気がするんだな辛いわこれ

356 ：病弱名無しさん：2014/06/25(水) 13:00:49.71 ID:aoDxasEP0

湿疹出たりする？

357 ：病弱名無しさん：2014/06/25(水) 16:37:41.42 ID:f/48Owmh0

>>355

そして過呼吸になったりもする。
便秘は怖いよ

358 ：病弱名無しさん：2014/06/25(水) 16:46:45.75 ID:CI9fBPlz0

朝から一個からマグ二個ずつにしたのに便意が全くこない、、二日目終わろうとしてるからあせる
ＬＢ81配合のヨーグルト聞くってきいたからあとドリンクかってくるか
入院生活してると運動量どうしても少なくなるから便意おきずらいね、、

359 ：病弱名無しさん：2014/06/26(木) 02:05:06.39 ID:eaAOlaMf0

最近調子良かったから切り分けとしてやってたことを減らしてたらまた便秘気味に。
でまた増やした結果ワカメだったかも。そんなに取ってるわけじゃないけど効いてるかもしれない。

あと毎食ティースプーン一杯オリーブオイル使ってたがそれを食前に飲むようにしたら効き過ぎｗ
ただ、まだ一週間だから効かなくなるのかも

360 ：病弱名無しさん：2014/06/26(木) 02:49:47.08 ID:XdL5PZlzO

山芋試してますが良い感じに効くみたいです。自分の場合は食事は日に二回で、昼は職場の為
山芋主食は一日一回のみで量もそんなに多くは食べられないので、効果としては緩やかですが確実に以前とは違う感じ
三食毎回山芋メインに出来れば確かに、便秘はスッキリ解消されるのかも

361 ：病弱名無しさん：2014/06/26(木) 05:10:57.62 ID:X0Q2DIYb0

イヌリン飲んでるのに３日間ウンコが出なくて、ついにイヌリンも効かなくなったかと
恐怖に震えていたら４日目に３日分のウンコがいっぺんにドカドカ全部出た。
さすがに力を使い果たしてヘトヘトになってベッドに倒れ込んだわ。お産てこんな感じなのかな。

とにかく、イヌリンさえ飲んでいれば絶対便秘にはならないと分かったので、
便秘地獄のトラウマから完全に開放された。あーうれしい。

362 ：病弱名無しさん：2014/06/26(木) 09:13:27.01 ID:LmapCrIWi

オリーブオイル飲むと体重とか体脂肪が増えたりしませんか？

363 ：病弱名無しさん：2014/06/26(木) 09:26:38.91 ID:pFsY2sDB0

お腹が空いたときにアーモンドをポリポリ食べていたら
すごいです。

364 ：病弱名無しさん：2014/06/26(木) 09:45:12.90 ID:LmapCrIWi

アーモンドをポリポリ食べたら体重とか体脂肪が増えたりしませんか？

365 ：病弱名無しさん：2014/06/26(木) 10:19:43.44 ID:d10/6eQP0

>>362
安くて癖の強いスペイン産エキストラバージンオリーブオイルを
朝イチで飲んでいるけどむしろ痩せてくびれました。
エキストラバージンを一度に多目に飲むことで消化吸収されないし
油ってホルモン物質の原料になるそうです、ホルモン由来の肌荒れも治りました。
エキストラバージンじゃないオリーブオイルや他の油では太ると思います。

366 ：病弱名無しさん：2014/06/26(木) 12:00:17.28 ID:LmapCrIWi

>>365
ありがとうございます。
試してみます。

367 ：病弱名無しさん：2014/06/26(木) 13:12:28.43 ID:d10/6eQP0

>>366
少ないと消化できて吸収されるらしいので、大さじ1杯以上飲んで下さいね。
食欲落ち着くので食べ過ぎる前にもおすすめです。

368 ：病弱名無しさん：2014/06/26(木) 13:39:57.13 ID:gtxRtzi10

イヌリン初めて飲んでみた。プレーンヨーグルトに混ぜてみたら多少ダマになったけど、食べる邪魔にはならなかった。
しばらくは量と時間と混ぜる相手の試行錯誤で結果を待つ人体実験だ。

369 ：病弱名無しさん：2014/06/26(木) 16:17:41.77 ID:GgzBEsvU0

水分を多く摂るのも忘れずに。

370 ：病弱名無しさん：2014/06/26(木) 16:26:02.99 ID:tZe0iDq80

ヨーグルト食べると下痢になるけど食べないと便秘になる
中間になりたい

371 ：病弱名無しさん：2014/06/26(木) 17:21:16.01 ID:QEBOcEnt0

量で調節したら？

372 ：病弱名無しさん：2014/06/26(木) 17:33:17.75 ID:d10/6eQP0

乳酸菌の死骸も善玉菌の餌になるから
量減らしてダメだったら60度以上に温めてみたりね

373 ：病弱名無しさん：2014/06/26(木) 18:16:14.35 ID:eaAOlaMf0

一年ぶりくらいの酷い腹痛、吐き気が。。
オリーブオイルか？
飲み出してから下痢みたいだったし、悪いことを見れば臭いも。。

少し減らそう

374 ：病弱名無しさん：2014/06/26(木) 18:40:52.55 ID:d10/6eQP0

エキストラバージンなら100%果汁ジュースと同じだし
油は光と熱で酸化するから冷蔵庫保存推奨

375 ：病弱名無しさん：2014/06/26(木) 18:54:35.15 ID:HJkV20N00

肛門のサイズより若干大きいサイズなのか
出るのはありがたいけど痛いです…

376 ：病弱名無しさん：2014/06/26(木) 19:14:49.73 ID:Z5ZEf4GV0

エキストラバージンじゃないオリーブオイルのが少なくない？

377 ：病弱名無しさん：2014/06/26(木) 22:51:06.37 ID:GN9MJ59O0

>>365
なんてブランドのオイルですか？

378 ：病弱名無しさん：2014/06/27(金) 09:53:22.04 ID:kZQFy5hI0

ドンキで売ってるよん　スペイン産エキストラバージンオリーブオイル

379 ：病弱名無しさん：2014/06/27(金) 15:07:59.13 ID:ad6sFLyF0

>>377
ガルシアの安物です。
ただ、飲むには不味いくらい癖が強いです。
ネットで同じ商品のレビュー見ると癖がなくて美味しいって
書かれてたりもするんだけど…私のは辛くて苦いオリーブ味。
パンには塗れませんし加熱調理にも向きません。酢と合わせたドレッシングや
マヨネーズにんにく乾燥バジルと合わせた万能ダレは美味しく出来ます。

380 ：病弱名無しさん：2014/06/27(金) 15:56:20.95 ID:Qhp+fppoi

今日スーパーでそれ買っちゃいましたｗ
同じくスペイン産のエキストラバージンオイルでラベルの上の方にガルシア
と書いてあったから・・・・

381 ：病弱名無しさん：2014/06/27(金) 16:25:10.30 ID:ad6sFLyF0

フォローすると不味いけど効果は確かですよ。
お湯に入れて飲んだらまだ飲みやすいのかなー？

382 ：病弱名無しさん：2014/06/27(金) 17:15:21.36 ID:XZWnsD3b0

他の同じくらいの価格帯のスペイン産も同じ様なものかな？味

それとオレイン酸がどのレベルで吸収されないのかわからない。
一回普通のキャノール油でも試してみようかなぁ

383 ：病弱名無しさん：2014/06/27(金) 17:28:18.34 ID:06uKFtul0

オリーブオイルで盛り上がってるところ悪いけど
素直に酸化マグネシウムですっきりしたら？

384 ：病弱名無しさん：2014/06/27(金) 17:43:20.32 ID:ad6sFLyF0

>>382
朝の健康番組でエキストラバージンオリーブオイルと
ココナツオイルとゴマ油で実験してたよ。
ココナツオイルとゴマ油では便秘解消にはほぼ効果なしだった。
キャノーラ油は確か毎日飲むには向いてない成分が入ってる。
詳しくは忘れちゃったけど。
>>383
酸化マグネシウム便はキレがないのと、心臓腎臓
ミネラル吸収(精神)に多少なりとも影響するから卒業したよ。

385 ：病弱名無しさん：2014/06/27(金) 19:11:33.32 ID:HZoQH3Lp0

価格が手頃だったので味の素のオリーブオイルエクストラバージンてのを買ってみた
これ飲めばいいのかな？
飲む時って何にも混ぜたりせずにそのまま飲むの？
口の中とか喉の奥とかベタベタになったりしませんか？

386 ：病弱名無しさん：2014/06/27(金) 19:16:48.69 ID:XZWnsD3b0

>>385
自分は口に含んでお茶で流し込んでる

387 ：病弱名無しさん：2014/06/27(金) 19:38:32.31 ID:FdQJkQ8W0

オレはマヨネーズに混ぜてレタスにつけて食ってる。たまにフライやお好み焼きも。
でも毎日フライ食ってたら太るからなあ。

388 ：病弱名無しさん：2014/06/27(金) 20:14:39.64 ID:C3siYYTf0

>>385
私はなるべく喉の奥の方に入れてそのまま飲んでいます。
口先から味わうように飲んではいないので口の中ベタベタはしません。
喉の奥はベタベタすると言うより辛味でピリピリします。
ウーロン茶や緑茶や紅茶を飲むと油を分解してしまうので
仕上げはお湯やお水にしています。寝起き、空腹時、食前がいいそうです。

389 ：病弱名無しさん：2014/06/28(土) 00:14:56.61 ID:b3lNz7JW0

便秘なんて気合いで勝負。
便所でうんこと勝負だ
思いっきり力むのだ
負けるな～

390 ：病弱名無しさん：2014/06/28(土) 00:37:29.59 ID:nUSbOqdei

>>389
それ直ぐにでも止めな
痔になって排便の度、出血する事になるぞ

スルスルっと排便できる時は出血しないんだが少しでも力むとダメなんだよな

391 ：病弱名無しさん：2014/06/28(土) 02:01:13.15 ID:IRfI5IES0

痔ですめばいいけど、1人暮らしだと
脳の血管切れてうんこまみれで孤独死するぞ

392 ：病弱名無しさん：2014/06/28(土) 11:47:29.22 ID:pImwUlYY0

毎朝軽く肛門に力を入れて開いてから、シャワートイレで水浣腸
シャワートイレをビデモードにすれば肛門に無理なく水が入る
お尻モードだと強すぎて痛いし、穴に正確に当てないと入らない

393 ：病弱名無しさん：2014/06/28(土) 17:10:37.68 ID:yZ9wcPnV0

病院で検査の後、ちょっとぷくってなってるのをお医者さんが押し込む
歩いたりしてると、軽く外へ膨らむんだけど、その都度押し込んだ方がいいのでしょうか？
すぐに出てくるんで、頻繁にトイレに行かないといけないし
頻繁に触るのも汚いし、臭うし
それでも、やっぱり押し込みますか？

394 ：病弱名無しさん：2014/06/28(土) 22:34:46.42 ID:3pgpfku+0

>>393
出来るかぎり押し込んどいたほうがいいでしょ。
肛門筋の外側に痔核を出したままにしとくと鬱血が進む。その自覚症状がない
ならまだ小さい痔核なのかもしれないが。
肛門筋締めるトレーニングをしてればだんだん戻りにくくなるかも。軽い痔核だと
肛門筋トレーニングとマッサージで治るらしいよ。

395 ：病弱名無しさん：2014/06/28(土) 23:01:02.65 ID:65E7dq/I0

https://twitter.com/lotus_healing/status/482869805972602880
RT地球人の約８割のウンチは邪気

396 ：病弱名無しさん：2014/06/29(日) 10:33:25.48 ID:/vXm/Ofx0

>>394さん
ありがとう
肛門を絞める運動は、SEXトレーニングでやっています
お尻に指を入れると変な気分がしてきて、困ります
癖になりそうで

397 ：病弱名無しさん：2014/06/29(日) 20:29:37.19 ID:hV+KnYrm0

イヌリンって、朝、夕食時、寝る前
どれが効果的ですか？

398 ：病弱名無しさん：2014/06/29(日) 21:00:10.13 ID:k6KGoi5b0

>>397
なにゆえ三択なんだ？

399 ：病弱名無しさん：2014/06/29(日) 21:24:48.06 ID:SxyAJ/np0

夜多めにしてる。横になるから

400 ：病弱名無しさん：2014/06/29(日) 21:25:26.79 ID:Nz372FgQ0

屁が止まらなくてもうどうしようもなく、臭さはあえていうと

401 ：病弱名無しさん：2014/06/29(日) 21:47:30.62 ID:bohIESem0

>>397
俺の経験では夕食の後が一番効果的だった。それ以外の時間に飲んでも屁が出るだけで、
３日間もウンコが出なかった時は恐怖だった。

402 ：病弱名無しさん：2014/06/29(日) 22:11:59.65 ID:WLStVAfxO

コーラックって効くかな？

403 ：病弱名無しさん：2014/06/29(日) 22:48:47.40 ID:6qwCU5AI0

>>395
！？？
そうなの？で、だからなんだと..。
あーはらいてぇ。

404 ：病弱名無しさん：2014/06/30(月) 08:43:57.34 ID:FOxK1sO80

>>402
効きますよものすごくお腹が痛くなりますが

405 ：病弱名無しさん：2014/06/30(月) 09:04:59.44 ID:2tcNL0DM0

利くけどマグネこれ便意感じないから怖いな、出るかなー？と座ると出るし
その便意の鈍さのせいで実際かなり溜まってたのにわからなくて手遅れになってビニ手のお世話になった
ガスも凄いくさいにおいになるし、そのくせガスでまくる、早く退院して昔ながらの牛乳一気飲み大作戦にもどしたい
出しても出してもすっきりしないから気分悪い

406 ：病弱名無しさん：2014/06/30(月) 12:57:47.29 ID:dES3KFJL0

月経前になると便通がやたら良くなる
日に二回も出ることもある

407 ：病弱名無しさん：2014/06/30(月) 13:05:26.97 ID:AsGvSIva0

大工の昼グソ女郎の夜グソというから、改善の必要性が鮮明に立ちあらわれてくるであろう。

408 ：病弱名無しさん：2014/06/30(月) 20:25:08.80 ID:VXRV2GX30

酸化マグネシウム

409 ：病弱名無しさん：2014/06/30(月) 20:28:17.91 ID:FSc2EOJ20

ダイエットしてる奴、出入り禁止な！

410 ：病弱名無しさん：2014/07/01(火) 01:00:15.92 ID:lDo4zCzF0

ガルシアのオリーブオイル買いました！
確かに苦いですね。自分はティースプーン一杯飲みなので問題はなかったですが。
あとは胃腸がどう反応するか。。

411 ：病弱名無しさん：2014/07/01(火) 01:18:05.00 ID:8vaRqi4O0

1日１～１．５食に切り替えたら、通じが良くなったよ
うんちの色も健康的

食事は野菜か海藻をできるだけ一品は入れるけど
基本的に肉類とかめん類とか、好きなものを食べています

412 ：病弱名無しさん：2014/07/01(火) 02:51:23.23 ID:WUVuWk0C0

AM０時２０分

413 ：病弱名無しさん：2014/07/01(火) 05:51:14.25 ID:2PobrJn40

>>396
アナラー誕生！

414 ：病弱名無しさん：2014/07/01(火) 12:49:52.27 ID:IKzlJLOm0

>>410
ティースプーン1杯じゃ消化吸収されちゃうよー
毎食前ティースプーン1杯なら切れ痔の予防にはなるだろうけど
便秘解消目的なら、消化吸収しきれない量である15cc以上を
一度に飲まなければ意味がない…量が大事。

415 ：病弱名無しさん：2014/07/01(火) 13:00:18.42 ID:lDo4zCzF0

>>414
いや凄い効いた。理由は分からん。
これ料理には使いずらいな少しで凄い味に影響ある

416 ：病弱名無しさん：2014/07/01(火) 13:45:05.76 ID:IKzlJLOm0

>>415
体質かな？少量で効くならコスパよく済んでいいね
ドレッシングは美味しくできるよ

417 ：病弱名無しさん：2014/07/01(火) 18:17:57.62 ID:lDo4zCzF0

ガルシアキツいわ。スペイン産の安いのはみんなこんなもん？
ピュアオイルでもオレイン酸変わらないみたいだしそっちにするかな

418 ：病弱名無しさん：2014/07/01(火) 19:02:27.43 ID:ix3aswN+0

今日で丁度浣腸始めてから３ヶ月。
毎日朝方１回だったのが今日は夕方にも辛くて浣腸
してしまった１日２回。
下剤は飲んでいないんだがこんな生活していたら俺は
もしかして糞詰まりで死ぬのかなorz

419 ：病弱名無しさん：2014/07/01(火) 19:19:23.52 ID:JRl8Pn/k0

毎日食べるものってある程度パターン化しちゃうから、変えてみようと思う。
普段食べなれない物は効く気がするから…

420 ：病弱名無しさん：2014/07/01(火) 19:29:22.85 ID:wPmO8Q2Ti

大丈夫だ～

自分はガルシア全然、平気だなｗ
毎朝、大匙１杯半を飲んでその後、冷たい水で流し込むように飲む
これで硬い便が柔らかくなり排便時の出血から開放された(*^冂^*)

421 ：病弱名無しさん：2014/07/02(水) 09:20:25.08 ID:u0nJGipX0

ここでシャワートイレで排便を促すのを見てやってみた
はじめは上手く出来なかったが、最近ではしっかりと出来るようになった
排泄される便を入ってくる水が包んでくれるので「するり」と出て来る
全く肛門に負担がないので楽しみになってしまった

422 ：病弱名無しさん：2014/07/02(水) 10:26:01.17 ID:VOf/c/MM0

>>418
>>421
浣腸で出すとかシャワートイレで促すとか
あまり習慣づけない方がいいと言う医者も
いるよ。

423 ：病弱名無しさん：2014/07/02(水) 10:36:50.48 ID:vKF+IAbV0

2日前下痢してから便が出ない・・・
かなり焦ってる・・・

424 ：病弱名無しさん：2014/07/02(水) 12:12:13.73 ID:o7/GCcUW0

吐き気を伴う便秘から、何とか出て下痢みたいになった。
まだフラフラしたり吐き気が収まらない。
本当に胃腸と痔の無い健康な人が羨ましい。身体交換して貰いたい。

425 ：病弱名無しさん：2014/07/02(水) 15:57:38.76 ID:4z3YrLM80

マグラックスのみはじめてから一ヶ月近くたつけど、効果出すのに水分多めに取るのもだるいし
いまだに調整がうまくいかない、いちにち4.5回で便意に追われるのいやだからと
少し減らすとちょっとかたくなって出すの苦労する、、特に屁と便が異常にくさくなるのが凄いいやだ

426 ：病弱名無しさん：2014/07/02(水) 16:20:36.51 ID:MeCcqk3k0

>>425
イヌリン飲めばいいのに。マグラックスもイヌリンもウンコに水分を与えるという
効果は全く同じだから、飲み過ぎても副作用が一切ない食物繊維のイヌリンの方が
自然で無理がない。
俺はイヌリン飲んで下痢や腹痛や吐き気や内蔵の重い不快感が一切なくなった。
たま～にウンコどっさり出すぎてひどい脱力感に見舞われるけど、これは贅沢な悩みだな。

427 ：病弱名無しさん：2014/07/02(水) 16:33:11.80 ID:zQ5z1Kvl0

マグラックス飲みすぎで１日中下痢

みなさんを信じてイヌリンに手を出します

428 ：病弱名無しさん：2014/07/02(水) 19:46:53.86 ID:AWlOLioP0

便秘と直腸脱ってセットなんだね・・・・。
家族がみんな便秘体質なんだけど先日弟が直腸脱で入院。
長時間いきむのが原因らしい。
40過ぎたら筋肉が緩くなるから発祥しやすいから
要注意だわ。

429 ：病弱名無しさん：2014/07/02(水) 21:22:11.94 ID:/gavR0NB0

http://3.bp.blogspot.com/-ff0QNPEHSKg/TWTBlEZcBTI/AAAAAAAAASY/JjGmGNZ6f2c/s400/visit_pic02.jpg

http://www.lab.toho-u.ac.jp/med/omori/gastro_surgery/coloproctology/dyschezia/tjoimi0000001ikm-img/tjoimi0000001ild.jpg

http://www.nisijin.net/nis_data/files/201109_gmt-02.jpg

430 ：病弱名無しさん：2014/07/02(水) 21:28:30.00 ID:ylFB6vVq0

薬でだした

431 ：病弱名無しさん：2014/07/02(水) 22:28:25.58 ID:DhPon3pz0

>>429
グロいよー(>_<)

432 ：病弱名無しさん：2014/07/03(木) 10:15:53.73 ID:WxE7mB030

AM９時１５分。かなり強めにいきむを数回繰り返す。かなり硬いが量は満足。
薬に頼らず柔らかくする方法を探そう。

433 ：病弱名無しさん：2014/07/03(木) 10:23:55.63 ID:Y3/Jh8+20

今日からこのストレッチ運動で直腸筋鍛えようと思う。
本当に便秘解決できればいいけど
http://www.youtsutaisaku.com/gaten78.html

434 ：病弱名無しさん：2014/07/03(木) 10:58:30.57 ID:0FDex5XS0

下剤が夜中に効いてしまって、出るには出たんだけど、量が少ない。

それなのに今朝出ない。
水飲んでも珈琲飲んでも、尿すら出なくてパニック！！！

435 ：病弱名無しさん：2014/07/03(木) 11:07:22.02 ID:pyj1Ys+V0

餃子食うとうんこしたくなる

436 ：病弱名無しさん：2014/07/03(木) 11:10:41.95 ID:pyj1Ys+V0

AVで女が凄い太くて長いうんこしてるけどあんなのしばらく出てない
羨ましい

437 ：病弱名無しさん：2014/07/03(木) 11:16:37.92 ID:W+6RCnWL0

何観てんの変態ｗｗｗ

438 ：伊威は：2014/07/03(木) 11:37:58.24 ID:aLyg7Nzw0

あかかタァナママし

439 ：病弱名無しさん：2014/07/03(木) 13:09:16.19 ID:EBkaB+8Z0

イヌリン飲んで5日目、太くて長くて沢山うんこが毎日出るようになって
トイレから出るときニコニコしてる

440 ：病弱名無しさん：2014/07/03(木) 15:28:36.90 ID:lyXh6SWl0

>>439
いま二日目なんだけど音沙汰ない(´・ω・`)
どのくらいでききはじめた？すぐ効いた？

441 ：病弱名無しさん：2014/07/03(木) 15:42:20.93 ID:+6MfCI620

便秘になりすぎて腸が締め付けられるような感じがする
そのせいで吐き気と冷や汗がして日常生活に支障が出始めた
病院行くか・・・

442 ：病弱名無しさん：2014/07/03(木) 16:20:32.32 ID:hvyEu16x0

オリゴ糖がいいというのは本当ですか。

443 ：病弱名無しさん：2014/07/03(木) 16:21:13.44 ID:EBkaB+8Z0

>>440
便秘スレだけど、俺は1日出ないことが良くある程度（医学的には便秘でない）だけど、毎日快便したいので
飲み始めて１～２日目は下痢（久々）になったけどイヌリンのせいか良く分からず
3日目には下痢治って固形のがモリモリ出てきたよ

あと腸内細菌増やすために乳酸菌もとってるよ

444 ：病弱名無しさん：2014/07/03(木) 17:08:55.64 ID:xRK/TSeU0

>>436
綺麗な女が800gも秤の上で排泄してるのを見た
気持ち良さそうだった
途中何度も、応援したよ

445 ：病弱名無しさん：2014/07/03(木) 18:16:16.16 ID:pyj1Ys+V0

>>437
たまたま何かの流れで…
華奢な女でもあんなぶっとくて長いうんこするひといるんだね…

>>444
このスレの住人的には応援したくなるのかもねｗ

446 ：病弱名無しさん：2014/07/03(木) 18:51:15.41 ID:m7O4bx7i0

>>442
善玉菌の餌にはなるけど、オリゴ糖で便秘解消はしなかった
それでも腸内環境＝免疫力の為によくオリゴ糖使ってるけど
便秘解消に効いた！と思ったのはオリーブオイルと植物性乳酸菌くらい

447 ：病弱名無しさん：2014/07/03(木) 19:03:26.71 ID:7N3dGlui0

>>446
オリゴ糖はビフィズス菌と一緒に摂らないと効果ないよ。

448 ：病弱名無しさん：2014/07/03(木) 19:07:51.81 ID:gnqw5N1n0

>>445
端正な顔や、綺麗な肌や歯、美しいってのは健康ってことなんだよ
当然ぶっというんこは健康の証だから美しい
と、思う人もいるんじゃないかな！？

449 ：病弱名無しさん：2014/07/03(木) 19:20:41.43 ID:m7O4bx7i0

>>447
ご親切にありがとう
でも腸にいる善玉菌(ビフィズス菌含む)の餌にはなるらしいから
健康のため砂糖の代わりに使ってるよ、便秘の方はオリーブオイルでいい感じ

450 ：病弱名無しさん：2014/07/03(木) 22:45:53.04 ID:h4wh8Gjli

オリゴ糖＋ヨーグルト＋難消化性デキストリンで町内環境良好
おならが全然匂わない
会長

451 ：病弱名無しさん：2014/07/03(木) 23:03:46.58 ID:GCFAUvPZ0

手間かけられる人ならぬか床持つのおすすめだよ
ヨーグルトは逆に便秘になるけど、ぬか漬けはすごく効いた

452 ：病弱名無しさん：2014/07/03(木) 23:41:39.11 ID:h4wh8Gjli

人それぞれなんだなｗ
ぬか食っても全然だったしなｗ

453 ：病弱名無しさん：2014/07/04(金) 00:30:08.83 ID:zbYvVfH80

>>450
オナラ臭わなくてもオナラの回数がすごくない？
自分は大変だったなー

454 ：病弱名無しさん：2014/07/04(金) 06:16:18.83 ID:4xytovcW0

AM５時３０分。昨夜は夕食もイヌリンも摂らずに寝た。今朝、大豆をつまんでいたら
便意を催し、大蛇がいきまずに自然に出た。でもバリ硬い。

455 ：伊威は：2014/07/04(金) 08:06:23.02 ID:pz2DDQ5K0

タバコ吸うと、ウンコでるね
ぜんどう運動らしいけど

456 ：病弱名無しさん：2014/07/04(金) 08:13:09.11 ID:srfuLtE+i

いやタバコ＋コーヒーだな
即効だよ

457 ：病弱名無しさん：2014/07/04(金) 08:17:30.92 ID:T7YwWvdB0

便秘から開放されても、変わりに不健康になったんじゃ意味ねえじゃん・・・

458 ：病弱名無しさん：2014/07/04(金) 08:37:58.76 ID:m0VFvrgo0

タバコやめて2年程、酷い便秘になった
気付かないうちに腸がタバコに依存してたみたいだ

459 ：病弱名無しさん：2014/07/04(金) 11:49:46.34 ID:VovPvPyu0

・コーヒー
・お酒
・腹筋

　↑
これをたまにやると起爆剤になる
コーヒーは最近、毎日飲んでいるせいか効かないけど

460 ：病弱名無しさん：2014/07/04(金) 13:17:11.03 ID:YH/ESAu70

タバコは深呼吸がいいって説もある

461 ：病弱名無しさん：2014/07/04(金) 16:27:40.03 ID:duoJI/AJ0

>>456
それで出るなら俺は１日３回はウンコしてる。

だが３，４日は当たり前で１週間出ないときもある。
コーヒーやタバコ出る訳がない。

462 ：病弱名無しさん：2014/07/04(金) 16:39:25.33 ID:o34eX65Y0

頭が痛い・目が赤くなる・耳鳴りがする・
肩がこる・のぼせる・胸がドキドキする・便秘する・足がつる
などの不調も、整体的に見ると食べ過ぎと関係している事が少なくありません。

整体の先生いわく、胃が働かないから腸が働かない
胃が働かなくなるコーヒーやタバコは逆効果の方が多いことになる

463 ：病弱名無しさん：2014/07/04(金) 16:52:33.44 ID:gEg/Ax5f0

よく働いて、
よく食べて、
よく寝る

を普通にやってれば便秘なんてならないよ
君ら、このうちのどれかできてないでしょ

464 ：病弱名無しさん：2014/07/04(金) 20:38:06.16 ID:Iia8hwDU0

凍ったクリームパンを食べたら、２～３十分であなかがきゅるるるるとなってきて、ドドーッといきました

465 ：病弱名無しさん：2014/07/04(金) 23:27:47.33 ID:+tUhEJwy0

1年以上一ヶ月に2回ぐらいの頑固な便秘だったんだが
あることをしたらすっかり今じゃ快便しまくってる

まず下剤・便秘薬を一切やめる
苦しくても耐える
それとひたすらラックビーなどの乳酸菌を決められた数だけ飲み続ける
これだけ

466 ：病弱名無しさん：2014/07/05(土) 01:38:59.62 ID:Y+BFDeBLi

自然の物が一番
ビフィズス菌（ヨーグルト）と相性が良いオリゴ糖に水溶性食物繊維を多く
含む食品も一緒にとる。代用で難消化性デキストリンでもイヌリンでもいいね
自分は水溶性食物繊維の代わりにデキストリンで大体毎日出ます。
出ない時があっても１日だけです。

467 ：病弱名無しさん：2014/07/05(土) 01:54:13.47 ID:ZcRzsp4h0

麦飯を食ってりゃ便秘なんてならねえよ

468 ：病弱名無しさん：2014/07/05(土) 02:06:29.32 ID:FtDq6R3n0

>>466 >>467
どのくらいの便秘歴でどのくらい頑固な便秘だったんだろう

469 ：病弱名無しさん：2014/07/05(土) 03:44:01.36 ID:Yl8XWGFN0

>>464
どういうこと？
冷えて出たってこと？

470 ：病弱名無しさん：2014/07/05(土) 05:52:58.37 ID:ZcRzsp4h0

>>468
トイレの回数は週に１回。たまに２回。
こんな状態が１０年以上続いてた。
シリアルを食べたら最初は良く効いたが、慣れたら２ヵ月後には元の木阿弥。
麦３割の麦飯は１年半続いてるが現在も快調。

471 ：病弱名無しさん：2014/07/05(土) 09:17:55.36 ID:1TI5CpWpi

>>468
歴はどうだったかな？幼少期～成人までは特に無かったと思います。
一週間も出ないというのは全然なかった訳でないけどごく稀で
３日とか４日出ない時が多かった記憶があります。
やはりその当時は便秘薬を度に使用しておりました。

472 ：病弱名無しさんの勝手に日記：2014/07/05(土) 10:28:06.15 ID:J9A/nDNL0

AM１０時。昨夜も夕食抜き。最初にうさぎウンコが出る。全体量は少ない。バリ硬い。

473 ：病弱名無しさん：2014/07/05(土) 14:23:29.54 ID:Bi3qmcs/0

ぶっちゃけタバコが最強でめちゃよく出た
もう禁煙しちゃったから恋しいお

474 ：病弱名無しさん：2014/07/05(土) 14:30:26.86 ID:GaYGcEoUi

コーヒー飲みながらタバコは速攻
でも健康的でないからボツ
タバコ吸わない人は特に

475 ：病弱名無しさん：2014/07/05(土) 14:47:49.82 ID:/MrGhYXWO

>>470
シリアルってもしやオールブラン？オリーブオイル飲むのはキツくて、今オールブラン少量にまぶして採ってる
朝だけだけど悪くない感じ。でもシリアルは二ヶ月で慣れちゃうのかなあ
麦ご飯が効くとのことですが、玄米ご飯や5穀米なんかより麦が効きますか？

476 ：病弱名無しさん：2014/07/05(土) 17:35:24.63 ID:Ny98GkwX0

>>473　>>474
便秘そのままも不健康なんだから
本当に効くんだったら活用すればいいじゃん

お前らには特効薬があるのに
タバコが恋しいとかここに書いてるメンタルが駄目

477 ：病弱名無しさん：2014/07/05(土) 19:00:47.85 ID:GRT6ZNNv0

タバコとコーヒーが効くんだったら私なんて１日に
５，６回ウンコしちゃうわ。

478 ：病弱名無しさん：2014/07/05(土) 20:11:35.68 ID:ZcRzsp4h0

>>475
> シリアルってもしやオールブラン？
ＹＥＳ．
「オールブラン７０％」ね。
因みに、「木のみと繊維」は、初めての時に１箱丸ごと食べた時だけ良く効いたが、
２回目からは差ほど効かなかった。

> 麦ご飯が効くとのことですが、玄米ご飯や5穀米なんかより麦が効きますか？
ＹＥＳ．
麦１５％以下の麦飯だと玄米や五穀米とどっこいどっこい。

俺としては、現時点での認識として、
加工品は慣れたら効かなくなるが、麦飯だけは永続的に効くようだ。

479 ：病弱名無しさん：2014/07/05(土) 20:12:52.17 ID:t0yft3H30

>>477
女なのにコーヒー飲みながらタバコ吹かしてウンコの話し出すとかやばない？ｗ

480 ：病弱名無しさん：2014/07/05(土) 22:53:12.99 ID:+/UB3s5Y0

>>479
その内に痔の話が出るようになる

481 ：病弱名無しさん：2014/07/05(土) 22:56:08.48 ID:zgF/UMGL0

すぐき漬け試したら、なんと今朝出ました！
こんなものがまだあったんですねぇ
いろいろ試してみるもんだ

482 ：病弱名無しさん：2014/07/05(土) 23:02:01.61 ID:nE9Np0kg0

禁煙を始めて何ヶ月か経ったとき、やたらウンコ出まくる時期があったな
軟便だけど下痢というほどでもなくて、とにかく食ったらすぐトイレ行く感じ

禁煙に成功したあとは落ち着いたから
あのときは体質が変わる途中だったんだと思う

483 ：病弱名無しさん：2014/07/05(土) 23:11:01.89 ID:HMkZfSma0

ラブレの乳酸菌はすぐき由来らしい

484 ：病弱名無しさん：2014/07/06(日) 00:02:35.08 ID:hRirfrX0i

すぐき漬けなんて初めて聞いたわｗ
ググッてみたらカブと何とかの塩漬け
ドイツのキャベツの塩漬けのザワークラウトと似た様な物だなｗ

485 ：病弱名無しさん：2014/07/06(日) 00:22:03.01 ID:i/u6jMsP0

スレチかも知れないけど何か最近お腹がぽっこり出てるんだが毎日快便で明らかに便秘ではない
でもお腹はやっぱり出てるんだが同じ症状の人いない？
便じゃなくてガスが溜まってるんだろうか？

486 ：病弱名無しさん：2014/07/06(日) 00:42:34.05 ID:HAJqWXqp0

>>484
ザワークラウトもすぐき漬けと同じく植物性乳酸菌発酵だから、本当にその通り、似たものだよ

487 ：病弱名無しさん：2014/07/06(日) 00:45:05.95 ID:9hCP6yDC0

>>485
単に太ったのではないかと

488 ：病弱名無しさん：2014/07/06(日) 00:52:13.05 ID:i/u6jMsP0

体重は変わらない
それに明らかに下腹部が膨れてるって言うか張ってる

489 ：475：2014/07/06(日) 01:14:25.10 ID:CYO5EQ6uO

>>478
ありがとう！なるほどです。シリアルのオリーブ油まぶしは朝だけなので、お米には麦を30％混ぜてみます

490 ：病弱名無しさん：2014/07/06(日) 01:26:09.56 ID:8mFgFoTr0

>>488
お腹叩いてポンポコ鳴るならガスだよ
体内で音が響く感じね

491 ：病弱名無しさん：2014/07/06(日) 01:28:17.80 ID:i/u6jMsP0

じゃあガスみたいですね
ありがとう、治療法探してみる

492 ：病弱名無しさん：2014/07/06(日) 01:39:26.58 ID:73o5BRdg0

>>489
シリアル食べるならしっかり水分摂らないと逆に詰まるよ

493 ：病弱名無しさん：2014/07/06(日) 01:53:19.27 ID:8mFgFoTr0

>>491
ちなみに自分はヤクルトやヨーグルトとオリゴ糖の摂取でガス溜まりは改善したよ
便秘は治らないけど

494 ：病弱名無しさん：2014/07/06(日) 02:38:59.85 ID:ieRGnbSx0

オリーブデオリーブ飲みはガチみたいだわ

495 ：病弱名無しさん：2014/07/06(日) 03:00:28.77 ID:ieRGnbSx0

オリーブデオリーブてなんだよｗｗと自分でツッコミ

496 ：病弱名無しさんの勝手に便通日記：2014/07/06(日) 05:37:30.75 ID:4djj2uwj0

AM４時２０分。真っ黄色の柔らかウンコが大量に出た。なぜバリ硬が治ったのか。
昨日は朝晩共にご飯とホルモン焼きの食事だった。ここに秘密が？

497 ：病弱名無しさん：2014/07/06(日) 09:42:20.21 ID:imK4/4BIi

http://www.olivedesolive-ec.jp/
オリーブデオリーブってこの事かｗ

498 ：病弱名無しさん：2014/07/06(日) 10:34:03.08 ID:fzByGBLb0

２～３日量が少なかったから溜まってたみたい
堅くはないんですが、太くて力むと肛門が破れそうな予感がしました
そこで途中でちぎり、ビデを肛門にあて、吸い込むようにしてたら、残りがするっと出てくれた
大分前に切れて痛い目をみたからの知恵みたい

499 ：病弱名無しさん：2014/07/06(日) 10:34:49.16 ID:iqzNwcHQ0

毎日日記書いてる人きもい

500 ：病弱名無しさん：2014/07/06(日) 11:28:00.38 ID:j07xFqh80

>>499
おっ！久々のつぶやきシローさん

501 ：病弱名無しのスルーされたい快便日記：2014/07/06(日) 12:07:41.07 ID:5sP72Di80

>>499
あら意外。スルーされてると思ってた。おれには、ここのスカトロAVマニアや
摘便を言い訳にアナルほじって喜んでる変態どもの方がはるかにキモいんだけど。
日記帳買ってカタカタ書くのめんどいんで、このスレ使ってるだけだから気にしなくていいよ。
便秘地獄を完全撲滅するためには、どんな手段でも使う。
おれにとって便秘はテロとの闘いと同じなんだよ。

502 ：病弱名無しさん：2014/07/06(日) 12:09:50.14 ID:HAJqWXqp0

自分をあげるために他の人たちを下げるのはやめた方がいいよ
みんなも君と同様に便秘という敵と戦っているんだから

503 ：伊威は：2014/07/06(日) 12:42:03.14 ID:+qyclyXo0

タバコで１日3回でる
いいわ～

504 ：病弱名無しさん：2014/07/06(日) 13:13:36.71 ID:2w4wEF7S0

にがり水ってどうなの？
もしくはマグネシウム系

505 ：病弱名無しさん：2014/07/06(日) 15:22:27.05 ID:jxwK7bf50

>>503
なんでこのスレにいるの？

>>504
人による
腎臓に障害のある人はやめたほうがいいんじゃない？
3Aマグネシアを飲んでたこともあったけど
ずっとのどにつかえてる感じが嫌だったしそんなに効果も感じなかったのでやめた

506 ：病弱名無しさん：2014/07/06(日) 15:28:32.64 ID:wk15GT3d0

新ラクトーンを使ってる人、感想を聞かせてほしい。
今日買ってきたんだけど、どれだけ効果あるんだろうか。

507 ：病弱名無しさん：2014/07/06(日) 15:48:22.82 ID:d9MocI+AO

昨夜モリモリスリムを試しに飲んだら
朝からお腹ピーピーだった
疲れた…

508 ：病弱名無しさん：2014/07/06(日) 19:08:42.94 ID:j07xFqh80

>>499
結局、君がスカトロマニアと認定されたのか？
口数すくないのは、やはりダンマリすけべってか？

509 ：病弱名無しさん：2014/07/06(日) 19:20:04.48 ID:vctbm7Y30

>>506飲んだ事あるけど全然効かなかった。
ビオフェルミンもダメだった。
個人差あるから試してみては？

510 ：病弱名無しさん：2014/07/07(月) 08:14:35.07 ID:1qQdRtkd0

AM５時。量少なめ柔らか。ビフィズス菌が効いてるのか。

511 ：病弱名無しさん：2014/07/07(月) 10:54:17.18 ID:sU4XVoyh0

深夜に便意　トイレ間に合うかって急な便意
大量の下痢便
３０分ごとにモーレツ下痢便
翌朝おきても少しの下痢便をもよおす

はあ　ピンクの小粒は休みの日しか飲めない
またマグ貰いにいこう

512 ：病弱名無しさん：2014/07/07(月) 16:45:10.83 ID:EMhdpJkii

昨日、山芋１本も食ったけどデッカイうんこが出るのかと思いきや
小ぶりなのしか出なかったわｗ人によるんだろうな？

513 ：病弱名無しさん：2014/07/07(月) 17:00:53.71 ID:f2eY+EBG0

1週間ぐらい食物繊維とってもうんこが少ない人は
腸内細菌が繁殖してない可能性があるぞ
沢山食べても食べかすだけじゃ、うんこはそんなに増えないぞ

514 ：病弱名無しさん：2014/07/07(月) 17:10:22.72 ID:ARmKLsxv0

食物繊維だけじゃなく潤滑油が必要

515 ：病弱名無しさん：2014/07/07(月) 17:36:58.08 ID:yQRCMF+t0

毎日バナナうんこを一本ぷるんと出してスッキリという快便な身体になりたい

七夕の願い事がマジでこんな感じ
肛門が疲れた…

516 ：病弱名無しさん：2014/07/07(月) 18:17:06.21 ID:EMhdpJkii

>>513
>>514
おならは全然臭くなく無臭だから腸内環境はいいはず
それにオリーブオイルも飲んでる

517 ：病弱名無しさん：2014/07/07(月) 18:18:28.40 ID:Q289UEVE0

>>516
もともと食べる量が少ないんじゃない？
だからそんなに大量には出ないのかも

518 ：病弱名無しさん：2014/07/07(月) 18:24:50.71 ID:QmpmuMLj0

>>516
いつどのくらい飲んでる？

519 ：病弱名無しさん：2014/07/07(月) 18:35:52.54 ID:EMhdpJkii

>>517
いいえいっぱい食べます。米２合も
>>518
毎朝、大匙１杯半

520 ：病弱名無しさん：2014/07/07(月) 18:38:15.58 ID:QmpmuMLj0

>>519
食前1時間前が理想なのと
毎食前にされてみては？
食べる量に対して摂取量が少なそうです

521 ：病弱名無しさん：2014/07/07(月) 23:55:45.27 ID:FmXvDpmO0

肉食ったら体臭キツくなるから控えてたら便秘なったわ
肉食い始めたら治ったがあまり食べ過ぎるとまた体臭出だすのが
バランスがむつかしい

522 ：病弱名無しさん：2014/07/08(火) 00:05:34.67 ID:cBFrn9S30

特大バナナが出て、腹もぺったんこになって喜んでいたら
3時間ほど経ってからかなりの腹痛に襲われた
内臓の位置が定まらないような感じの違和感と腹痛
腹痛は治まったが、3日経った今も腹に違和感がある

523 ：病弱名無しさん：2014/07/08(火) 00:09:39.81 ID:Ajl8JvrM0

>>521
肉ではなく脂質を取ればいいのでは？

524 ：病弱名無しさん：2014/07/08(火) 05:51:29.79 ID:KAxjFUAE0

朝からうんこのことが気になってしょうがない
どんなうんこが出るのか
肛門に負担なく出るのか
量は、色は、堅さはどうか
大量に堅さの程々のうんこが出るとその日は幸せ

525 ：病弱名無しさん：2014/07/08(火) 08:09:30.44 ID:sR9meniv0

枝豆食べた翌日は何故かラクに出ていく
豆ってお腹張ると聞くけど、そうでもないね
まあ巷の便秘に良い情報なんて体験したことない奴の戯言だしな
便秘にヨーグルトって言う奴は許さない

526 ：病弱名無しさん：2014/07/08(火) 08:32:40.40 ID:WzlCsiHwi

昨日、今度は山芋でなく豚の生姜焼きを食べたんです。
そしたら今さっき快便でした。
ヨーグルトにオリゴ糖に水溶性食物繊維にオリーブオイルも飲んでますが
いちばん効果的だったのは豚肉、豚肉の油？という事になった訳です。

527 ：病弱名無しさん：2014/07/08(火) 08:58:36.38 ID:9XimKV8z0

体には良くない

528 ：病弱名無しさん：2014/07/08(火) 09:59:17.62 ID:yQgmyvZX0

今日も薬でだす

529 ：病弱名無しさん：2014/07/08(火) 10:28:49.40 ID:Epx2815i0

マグラックス便意なくてもなんとなく便座に座るとにゅるっとでるからこえー
しかも大してでてないと思ったら結構多いし、退院したら薬に頼らないお通じにしたいものだ

530 ：病弱名無しさん：2014/07/08(火) 12:48:45.44 ID:PxEP57aM0

何食べても出ない
久しぶりの頑固な便秘で肛門切れたし痛い

531 ：病弱名無しさん：2014/07/08(火) 12:53:40.76 ID:KAxjFUAE0

>>530
指で出せ！
肛門を内側から刺激すれば出る

532 ：病弱名無しさん：2014/07/08(火) 14:50:06.33 ID:h3lRD+Cz0

>>529
うっかり寝グソしたらと思うと怖くて飲めないわ。マグネシウムはやめた。
ビフィズス菌と食物繊維でがんばる

533 ：病弱名無しさん：2014/07/08(火) 15:59:56.01 ID:GPpma7a50

>>530
頑固なうんこだとわかった時点で、うんこを切る
いわゆる、糞切りを付ける
後は、もう一度肛門を開き気味にして、ビデで水を入れるもしくは吸い込む
必ずや水が潤滑剤になって負担なく「するり」と排泄される

534 ：病弱名無しさん：2014/07/08(火) 16:13:13.02 ID:IcwsK6Qr0

出たばっかりのうんこが汲み取り便所のようなにおいだったんだが・・・
発酵しすぎ！？

535 ：病弱名無しさん：2014/07/08(火) 16:26:05.65 ID:GPpma7a50

>>534
排泄されたばかりのウンコは臭くないのがほんと
空気に触れて匂いがする
腸内にガスが溜まってない？

536 ：病弱名無しさん：2014/07/08(火) 16:29:45.12 ID:driK4qn50

悪玉菌だらけのうんこは臭いよ

537 ：病弱名無しさん：2014/07/08(火) 17:03:24.91 ID:ZxQAq+2V0

発酵というより腐敗

538 ：病弱名無しさん：2014/07/08(火) 17:29:51.11 ID:gxRFKSa90

スルーラックSのお世話になってしまった

539 ：病弱名無しさん：2014/07/08(火) 22:10:22.87 ID:eqlA/u4H0

ウィズワン飲んでたんだけど、結構高いから、
薬局で隣に置いてあった小太郎漢方を安いから買ってみたら、
ウィズワンと同じような効き方で自分には合ってた。

センナとダイオウ入ってるけど、毎日飲むほどの便秘でなければ、
習慣性にはならないんじゃないかな。
120錠入りで一度に3錠、1000円くらいだから、ウィズワンより安い。

540 ：病弱名無しさん：2014/07/08(火) 23:03:06.52 ID:IFJ+e35z0

暑い時期は駄目だ～
暑がりで体を冷やすので下痢してしまう
背中は汗かいてるのにお腹はぐるぐるいっている…

541 ：病弱名無しさん：2014/07/09(水) 00:29:36.05 ID:+y6zQAMcO

３日下痢したら
お腹は痛いが
ガスは甘い臭い
どうなってるのー？

542 ：病弱名無しさん：2014/07/09(水) 00:46:50.31 ID:fcy6/97X0

>>540-541
ここは下痢スレではないですぞ

543 ：病弱名無しさん：2014/07/09(水) 01:24:22.53 ID:5bgJW/LH0

無糖のヨーグルトにオリーブオイルかけて
はちみつもかけて少しコショウ振って食べる
何で見たか忘れたけどオリーブオイル食べやすくなったよ

544 ：病弱名無しさん：2014/07/09(水) 06:23:59.84 ID:0WE99FEnO

コーラック飲んでしまった

545 ：病弱名無しさん：2014/07/09(水) 07:15:18.64 ID:/dPIyIXM0

AM６時。柔らかウンコ。キレが悪く量は少ない。ビフィズス菌が効いているのか。
それとも朝おかゆ１食だけが原因か。両方か。

546 ：病弱名無しさん：2014/07/09(水) 07:55:36.86 ID:+ZKbiiaa0

>>542
下痢もすれば便秘もするんだから良いじゃないの？
心のキャパシティーを大きくしようね

547 ：病弱名無しさん：2014/07/09(水) 08:27:14.57 ID:1rd1qeI7i

昨日は牛丼特盛を食べました。
今、出ました！
快便です。
他にスムージーや枝豆も食べましたけど

548 ：病弱名無しさん：2014/07/09(水) 08:35:05.86 ID:+ZKbiiaa0

>>547
48時間前のものが排泄されるって聞いたように・・・

549 ：病弱名無しさん：2014/07/09(水) 12:40:32.98 ID:fPUmI8CW0

ヨーグルトは食べない
乳製品は摂らない

550 ：病弱名無しさん：2014/07/09(水) 13:03:09.78 ID:rlp0sUlo0

>>546
スレチはスレチだ
キャパとルールは別もんだろ

551 ：病弱名無しさん：2014/07/09(水) 14:26:27.19 ID:cRCidpNQ0

何日も何日も左下腹部のキリキリとした痛みが続き、手で押すと確実に便が溜まってるのが感触でわかる。
周期的には3～4日周期だけど、便意をもようしてトイレに駆け込むと確実に昔の牛乳瓶ぐらい太い糞が25センチぐらい長い一本糞が、ケツメドを切り裂きながら出てくる。そんで切れ痔w
毎回だけど、こんな太い一本糞がでるのが怖いと言うか。
溜まってるだけで強烈な痛みが出るのも辛い。

552 ：病弱名無しさん：2014/07/09(水) 15:03:20.07 ID:fPUmI8CW0

>>550
便秘と下痢を繰り返す時期とかあるし
そこまで目くじら立てんでも

>>551
とりあえず出す前に尻穴にワセリン塗って保護してみては？
塗らないよりはマシかも

553 ：病弱名無しさん：2014/07/09(水) 15:19:56.27 ID:DbER39nr0

>>551
おかゆとかシチュー食え。便秘対策いろいろ試してみて思い知ったのは、
便秘は本人の無知と怠慢から来る自業自得の病気だということ。
改善策は必ずあるんだ。全部試してみろ。

554 ：病弱名無しさん：2014/07/09(水) 15:35:57.56 ID:Mg/QKxrh0

>>551
ねじれ腸マッサージとオリーブオイルと水分補給してカフェイン抜くべし

555 ：病弱名無しさん：2014/07/09(水) 16:12:22.36 ID:HjrMRT8L0

>>551
食べる量を３割ぐらい減らすといいよ。

556 ：病弱名無しさん：2014/07/09(水) 18:15:50.58 ID:+ZKbiiaa0

>>550
お前は今後、便秘か下痢のどちらかにしろ！

557 ：病弱名無しさん：2014/07/09(水) 19:43:52.11 ID:N6bgH3I6O

冷奴と素麺で出た

腹痛と脂汗でヤバかったけど

558 ：病弱名無しさん：2014/07/10(木) 08:47:13.94 ID:PYABVLkd0

女子アナがよく放送中に「ふんぎりがつかない」とか「ふんぎりをつける」って言う
若い女が口にする言葉じゃないと思うのだが
朝の局のトイレで、力を込めて糞張る
長く太いものが少しづつ出てくる
しかし、リハーサルの時間が迫ってきた
さらに力を込めてみたが、太いものがぶら下がったまま
もう時間が無い
ここで「糞切り」を付けなきゃ
力を込めて肛門を絞める
ぶら下がってたものも千切れた
こうして、女子アナは「糞切りをつけた」

559 ：病弱名無しさん：2014/07/10(木) 08:49:45.84 ID:0UcQge5P0

イヌリン日に三回
オリーブオイル大匙二杯
ビフィズスヨーグルト100ｇ

ようやく出るようになった

560 ：病弱名無しさん：2014/07/10(木) 08:55:31.44 ID:sSk+vELW0

夜中のべんいがうざくてマグラックス昨日夜飲まなかったら出なかったけど
昼はかまわないからなんか朝は一錠飲んだけどこのまま便秘になりそうで怖いな
すっかり便秘恐怖症になってしまった
昼も一錠で夕方まで出なかったらよる二錠だな、また夜中の便意に悩まされそうだ
便意が感じられずただ座ってると何か違和感あってちょっとで掛かってたとかあるからマグネ系マジ怖い

561 ：病弱名無しさん：2014/07/10(木) 10:11:47.96 ID:m8Rieuai0

AM９時２０分。柔らかウンコ。量はふつう。匂いキツい。
主食をおかゆとビフィズス菌にしたら、あっさり便秘が治った。
今までの苦しみは一体何だったのか。おれの便秘は病気じゃなかった。
ただの食生活が原因だった。もう便秘は怖くない。
後はいかに切れが良いうんこを出すかだ。

562 ：病弱名無しさん：2014/07/10(木) 10:40:55.42 ID:V8qlFSG1O

何か爽健美茶飲むと便の切れがいい。まあ下剤飲まないと出ないがｗ

563 ：病弱名無しさん：2014/07/10(木) 11:45:24.67 ID:8CFZ+0R/0

>>559
> イヌリン日に三回
とは？

564 ：病弱名無しさん：2014/07/10(木) 12:28:36.20 ID:9x66Y1a/0

生理前で5日でてない。くるしい

565 ：病弱名無しさん：2014/07/10(木) 12:57:15.09 ID:mCXTT1KL0

ただのおかゆが便秘にこれほど効果があるとは。先人の知恵はすげーな。
まさしく万能食。

566 ：病弱名無しさん：2014/07/10(木) 13:06:31.87 ID:POZvQUsT0

前はちゃんと朝便が出てたのにここ数週間朝便意なくて朝食後水がぶのみ
で少し出て昼ぐらいに出るようになった・・・
これから作業所で働かなきゃいけないのに困った・・・
そしてちゃんと働くようになったら本当にこの便のリズムやばい・・・
糞親父さえいなけりゃずっとひきこもりでいたい

567 ：病弱名無しさん：2014/07/10(木) 13:18:39.87 ID:0UcQge5P0

>>563
朝食後、昼食後、寝る前

568 ：病弱名無しさん：2014/07/10(木) 14:33:36.65 ID:WFuHmOcr0

宿便はあると言う人と無いと言う人が居るけど、自分はあると思うんだ。。

何故かと言うと
下剤飲んで出す時に、最初に茶色い固めのが出てどんどん柔らかく水っぽくなってきて
最後は色も薄くて殆ど水になって出来切った感じになるでしょ？
でもそれから何も食べずに飲まずに数時間経って、真っ黒の便が出たりするんだ。

569 ：病弱名無しさん：2014/07/10(木) 14:37:19.02 ID:8CFZ+0R/0

>>567
量は？

570 ：病弱名無しさん：2014/07/10(木) 15:08:24.40 ID:nEvr1qV/0

>>568
食べたものが排泄されるまでに２４時間以上かかるんですが、それは

571 ：病弱名無しさん：2014/07/10(木) 16:57:54.55 ID:8JWWjv7b0

>>565
おかゆってどんくらいの量食べてるの？

572 ：病弱名無しさん：2014/07/10(木) 17:24:30.24 ID:tWop/Zr80

>>565
普段よく噛んで食べてる？

573 ：病弱名無しさん：2014/07/11(金) 00:52:44.64 ID:amx93WH20

PM１１時２０分。下痢腹痛。ビフィズス菌効きすぎか。１時間もトイレにこもる。
おまけにトイレが詰まった。最悪だ。

574 ：病弱名無しさん：2014/07/11(金) 01:07:45.13 ID:SOlBnxVM0

今日薬飲んだんだが、すごい量だった…。
こんなに腹に入っていたら、
そりゃ苦しいよね、腹もみっちりかちかちだよね。
出したら腹がふにゃふにゃになったよ。

575 ：病弱名無しさん：2014/07/11(金) 02:05:40.71 ID:3Gzp4ubC0

AM１時３０分。ひどい下痢。便秘地獄が治ったと思ったら今度は下痢地獄。
いったい、おれの

　　　　　　　　からだ　どう　　　　　な　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　って　かゆ　　　　うま

576 ：病弱名無しさん：2014/07/11(金) 02:08:47.50 ID:3Gzp4ubC0

付記。トイレットペーパー１本分も使った。最悪だ。もし途中で切らしたら
マジで洒落にならんかったわ。くそったれ。ビフィズス菌はもう封印しよう。
下痢より便秘のほうが１００億倍マシだったわ。また便秘地獄に戻ろう。

577 ：病弱名無しさん：2014/07/11(金) 05:31:46.66 ID:PqXTFFUA0

かびんちょじゃない？

578 ：病弱名無しさん：2014/07/11(金) 06:11:13.98 ID:TU1Fu3nz0

マグラックスの屁と便のにおいがくさすぎるから困る
あれちょっとした兵器やね、今は換気扇完備で広い病院のトイレだけど
今日退院予定だから、家の狭い換気扇なしのトイレだと匂いこもってやばそうだな、、
マグラックスだんだん減らして通常で出るように改善しないとなぁ
一切の便意なしで薬の配分多すぎちゃうと座ってるだけで入り口付近までちょっと出て漏れかかってるからマジ怖い

579 ：病弱名無しさん：2014/07/11(金) 06:22:13.28 ID:Q7fMk5Xb0

皮膚科で処方された薬の影響で便秘になった
×××○×××○×××○×××○
こんな感じ
仕方ないので大嫌いな牛乳飲み始めたんだけど
ここ3日はまだ便秘の固い便だけどなんとか出てて気分いい
牛乳の下剤効果凄いね

580 ：病弱名無しさん：2014/07/11(金) 06:25:41.09 ID:TU1Fu3nz0

入院する前自分ももともと牛乳好きだったから便秘気味で出したいときは
食事をシリアルとかにしてがんがん消費して出してたなぁ

581 ：病弱名無しさん：2014/07/11(金) 07:36:37.19 ID:vUao58lJ0

AM７時１０分。また下痢。原因がマジで分からん。マルチビタミン？ビフィズス菌？
ムカつくわ。

582 ：病弱名無しさん：2014/07/11(金) 07:54:28.67 ID:1dpcUA8p0

毎日シリアルと牛乳で快調と思ったら、胃もたれになってきた
朝から冷たい牛乳と消化の悪いシリアルにやられたんだな～
あちらを立てるとこちらが立たず（泣

583 ：566：2014/07/11(金) 11:59:09.08 ID:TkclfpsQ0

当然、朝水分取り捲るからおしっこにいきたくなる・・・
特に生活のリズムは変わってないのに何でこんな事になったんだ・・・
もう疲れた
今日は昨日たくさん食ったのに便が朝、昼少量しか出ない・・・

584 ：病弱名無しさん：2014/07/11(金) 12:29:23.79 ID:062y4JGFi

便秘には肉の油　激辛カレー

585 ：病弱名無しさん：2014/07/11(金) 12:59:07.90 ID:KQt5soEw0

PM１２時。ひどい下痢。屁をしただけで漏れそうになる。クソッタレが。
ムカつく。誰でもいいから殺したい気分だ。

586 ：病弱名無しさん：2014/07/11(金) 14:41:34.29 ID:Ul+B2X530

>>446
ありがとう、お礼が遅くなってすみません。

587 ：病弱名無しさん：2014/07/11(金) 17:24:47.57 ID:j6NvHve30

便秘薬と下剤いっぺんに飲むとどうなるか知ってる？
せっかく腸がバランス取ろうとしているのに
あれこれ与えすぎると余計調子悪くなる
肝要なのはいっぺんにどうにかしようとしないこと

588 ：病弱名無しさん：2014/07/11(金) 17:45:15.23 ID:lqP8PuL00

二ヶ月ぶりに今日退院したんだけどやっぱ生活環境って大切だね、、
マグラックスのみまくってもなかなかでなかったのに家でくつろいでたら
マグラックスの効果もあるけど病院で出たこと無いくらいどかっと出てすっきりしたわ

589 ：病弱名無しさん：2014/07/11(金) 18:37:52.75 ID:GoCaHPU90

>>588
このスレに来るようになってから「入院中のひとがいるんだなぁ」ってずっと思ってた。
退院おめでとうございます。良かったね！

わたしもモリモリ出したい…

590 ：病弱名無しさん：2014/07/11(金) 18:45:41.21 ID:lqP8PuL00

>>589
ありがとう！退院しても入院時に味わった先端が硬く大きくなりすぎて
自分でビニ手で発掘作業味わってから、すっかり便秘恐怖症になって
しばらくはマグラックスから抜けられそうも無いですね

ここのスレには悩んでる同志多くいろんな方法があって本当に助かります

591 ：病弱名無しさん：2014/07/11(金) 19:01:35.59 ID:UzAS025c0

酸化マグネシウム飲んでるのですがこれって副作用とかありますか？

592 ：病弱名無しさん：2014/07/11(金) 19:07:06.49 ID:lqP8PuL00

マグネ副作用は自分は分からないけど人によっては便意が感じられなくて
お年寄りとか座ったまま漏らす事多いって看護師のひといってましたね
自分も便意が感じられないのでもらすことは無いけど治療時の禁食時期と重なったこともあり
中身空っぽだと思い込みそのせいで酷い便秘なの後から気づいて発掘する羽目に、、
というかおならとかスゴイ臭くなりますよね病室でガス出したら一生懸命センスで仰いで散らしてましたわ

593 ：病弱名無しさん：2014/07/11(金) 20:36:21.09 ID:12Z69XQI0

>>591
飲み出してから眠剤を飲んでいるので朝起きたら
寝グソしたことが過去に２回ありました。
それ以来寝グソがトラウマになり眠れない日々を送って居ます。

594 ：病弱名無しさん：2014/07/11(金) 22:46:55.76 ID:yTg0z5C90

動物は本来自然に便意があって、少し力めば排泄出来るようになっている
薬に頼るのは、重い便秘の時だけにして、普段は排便コントロールを実践する方がいい
薬に依存する習慣が、さらに排便を困難にする

595 ：病弱名無しさん：2014/07/11(金) 23:16:40.78 ID:2H9dVGPM0

便秘薬とか使ってる人は浣腸じゃだめなの？
入れてすぐにでるから一番手軽なような気がするんだけど。

腸モミするとけっこうな確率ででるようになった。
ただいったんカチカチに詰まらせちゃうと効かないみたい。

596 ：病弱名無しさん：2014/07/12(土) 07:56:03.26 ID:ss+wJ6Di0

浣腸を常時使用すると、腹圧で排泄する能力が減退する
やはり、自然排便を心得た方がよさそう

597 ：病弱名無しさん：2014/07/12(土) 08:49:31.56 ID:CounJVvX0

>>596
そりゃ自力で出るのが一番だけど固まっちゃったら薬で出すしかなくない？
で口径摂取系の薬より浣腸のほうが便利なんじゃ、って意味で書いたんだけど。

598 ：病弱名無しさん：2014/07/12(土) 08:59:04.19 ID:TqfFOoec0

俺の家は和式水洗
便秘で固くなったうんこだとｺﾄﾝて感じでいい音がする
便秘で楽しめるのはこれだけｗ

599 ：病弱名無しさん：2014/07/12(土) 09:04:21.02 ID:ss+wJ6Di0

>>597
そんな時はしょうがないよね
でもイチジク浣腸だと液が少量なんで便が堅いまま
肛門が切れたりする可能性がある
シャワーのホースを突っ込んで大量の水でぐちゃぐちゃにしたほうがいいって言ってた人がいた

600 ：病弱名無しさん：2014/07/12(土) 09:17:44.81 ID:LD2kw5To0

今日は普通に出たな
なにがよかったんだろうと振り返るが理由わからず

601 ：病弱名無しさん：2014/07/12(土) 10:47:33.43 ID:2hnSbeR50

AM９時。昨日は屁を出すためだけに６回もトイレに駆け込む。正露丸でようやく下痢治まる。
柔らかウンコ。表面のツヤを見るにイヌリンはきちんと効いている。

602 ：病弱名無しさん：2014/07/12(土) 13:52:52.82 ID:ejpG0Mjg0

最初は出たんだけど最近４日間酸化マグネシュウム（３Aマグネシア）を
飲んでも出ない。
寝る前に５錠飲んでいるのだけど便意も無し。
これはやばいの？

603 ：病弱名無しさん：2014/07/12(土) 14:11:49.92 ID:LD2kw5To0

>>602
やばくない。そのうち出るよきっと。
自分はマグミットあまり効かない体質っぽい。

604 ：病弱名無しさん：2014/07/12(土) 18:29:06.04 ID:zDyBfEAV0

>>602
水分しっかり取ってる？水分結構多めに取ると個人的にはすごい利いてくる
水分を集めて便やわらかくする薬だし、水分あまり飲まないと錠剤飲んでも実際効果でない感じだった

605 ：病弱名無しさん：2014/07/12(土) 22:14:06.28 ID:QA+sIMgs0

あまりの出なさに、3Aマグネシアを飲んでも出なかった。
最大処方量の6錠を毎日飲んで水分かなりとっても出ない。
そしてある日、ふと便意が、そしてそこにあったのは、
これ何日分だろうというくらいの長いブツが３本。
その後も数回、行くたびに長いブツを複数。

という経験があるから、まあしばらく飲んでみたら。

606 ：病弱名無しさん：2014/07/12(土) 23:40:20.00 ID:HdvQ9P170

食べ過ぎた日もあまり食べなかった日も出ない

607 ：病弱名無しさん：2014/07/13(日) 00:14:51.73 ID:H7uu2zwc0

固い運子ばっかで肛門がやばい

608 ：病弱名無しさん：2014/07/13(日) 00:47:48.63 ID:LR2gnQid0

パスタをモリモリ食べるとどっさりウンコが出る気がする

609 ：病弱名無しさん：2014/07/13(日) 00:49:02.08 ID:LR2gnQid0

普段たばこすわないけど便秘のときに友達にもらって1本吸ったら気持ち悪くなって便がでた
あれどういうメカニズムなんだろう？

610 ：病弱名無しさん：2014/07/13(日) 03:36:32.26 ID:DEDdfpQe0

毒？が入ってきたから毒を出すみたいな？

611 ：病弱名無しさん：2014/07/13(日) 04:01:34.02 ID:doJsaELl0

アーモンドを一日30粒ぐらい食べ始めから調子がいい

612 ：病弱名無しさん：2014/07/13(日) 07:34:01.15 ID:ydjVGgJV0

>611
だろ？
随分前から言ってるだがね
それで改善される人はエビオス追加で完璧になるよ
ソースは俺

613 ：病弱名無しさん：2014/07/13(日) 10:22:44.65 ID:7sG8rBRP0

歯が悪くてアーモンドダメだわ

614 ：病弱名無しさん：2014/07/13(日) 10:55:15.02 ID:fgEYiYDhi

爺さん婆さんかｗ

615 ：病弱名無しさん：2014/07/13(日) 11:08:15.45 ID:zIOUvVzS0

アーモンドミルクはどう？

616 ：病弱名無しさん：2014/07/13(日) 12:36:15.24 ID:SGrotXie0

一週間出てない(´･ω･`)

617 ：病弱名無しさん：2014/07/13(日) 16:07:50.09 ID:eSM4YJ6Q0

アーモンド高いなあ。ピーナッツじゃダメっすか？

618 ：病弱名無しさん：2014/07/13(日) 16:41:33.80 ID:lZL7M0yi0

AM９時。ふつうウンコが山盛り。キレはめちゃ悪かった。インスタント麺のせいか。

619 ：病弱名無しさん：2014/07/13(日) 17:49:06.86 ID:Sf5eXtBA0

多分、アーモンドの薄皮に繊維が多くて
オレイン酸で滑りが良くなってんだと思う
値段は1kg(1ヶ月分)2000円弱だから、それほど高いとは言えない
ちなみに10日で400gぐらい食ったけど体重増えない素晴らしい

620 ：病弱名無しさん：2014/07/13(日) 17:56:47.18 ID:tuht+CEU0

うっかり素焼き、無塩じゃないやつ食べまくると大変だから注意

621 ：病弱名無しさん：2014/07/13(日) 18:10:04.45 ID:EAsovp9b0

3日ぶりに出たんだが細長かったので、過敏性大腸なんとかなんだろうか?

622 ：病弱名無しさん：2014/07/13(日) 18:46:47.32 ID:5UGxTMp20

やっぱ減らして食べないと硬くなって詰まる。。
食べるのも辛い。。
どうなってんだよ内臓！

623 ：病弱名無しさん：2014/07/13(日) 19:16:24.62 ID:5knAIOgL0

ナッツ類に含まれるオイルが便秘に効くんだろ？だったらピーナッツやゴマでも良いよな。
ピーナッツバターやゴマ油でも良いわけだ。

624 ：病弱名無しさん：2014/07/13(日) 19:22:45.34 ID:5UGxTMp20

>>611
そんなに食べれないよ。

オレイン酸ならオリーブオイルで良いし
繊維なら他でも同じじゃ？

625 ：ふりーぺ鏃：2014/07/13(日) 19:26:49.31 ID:QlLIGnXAO

まる四日ウンコが出ない状態だ
さすがにノボセてきたぞ

626 ：病弱名無しさん：2014/07/13(日) 23:09:14.74 ID:gq2sqjq90

指突っ込んでほじくり出せ！

627 ：病弱名無しさん：2014/07/14(月) 00:06:34.41 ID:QGZbxftYi

あは～ん

628 ：病弱名無しさん：2014/07/14(月) 00:07:44.35 ID:mqqn4yIEO

ところてんふたつ食べたら四日ぶりにでた
食べるの習慣にしてみようかな

629 ：病弱名無しさん：2014/07/14(月) 05:53:54.46 ID:sSpOPzjL0

ところてんで出た？

630 ：病弱名無しさん：2014/07/14(月) 06:53:00.20 ID:SplX0iHr0

AM６時２０分。ふつうウンコがふつうの量。少しいきんだ。キレもふつう。
うんこしている間にドイツの決勝ゴールを見逃した。

631 ：病弱名無しさん：2014/07/14(月) 07:35:49.97 ID:p2hPFSHE0

>624
そう思うなら食うな

632 ：病弱名無しさん：2014/07/14(月) 14:44:03.54 ID:C4I3vFS90

>>631
責めてないよ

633 ：病弱名無しさん：2014/07/14(月) 20:53:22.51 ID:rfIJu4+i0

風邪引いて下痢気味になったんだが、全然すっきりしない
まだ大分残っている感じがする
これじゃ下剤飲んでもだめだろうな

634 ：病弱名無しさん：2014/07/14(月) 23:27:09.98 ID:T66n++B90

生理10日前から詰まりだし、限界になったころに生理始まって便通も来る
月経前症候群も生理痛もそこまで酷い方ではないんだけどなぁ

635 ：病弱名無しさん：2014/07/15(火) 07:25:12.26 ID:3y5nOJNx0

女は大変
どんなにすましていても、生理前はうんこのことで頭はいっぱい

636 ：病弱名無しさん：2014/07/15(火) 07:40:08.75 ID:14591Zali

うんこオンリー

637 ：病弱名無しさん：2014/07/15(火) 10:12:23.45 ID:1MbmEPEji

むしろ、便秘は女の方がなりやすいでしょ

男で便秘とか腹筋のないぽちゃっ腹みたいでキモいｗｗ

638 ：病弱名無しさん：2014/07/15(火) 11:50:32.58 ID:ZvQWpfOG0

イヌリン効かない

639 ：病弱名無しさん：2014/07/15(火) 12:13:38.00 ID:3w521t7+0

イヌリン朝飲むか夜かならどっちがいいかな？

640 ：病弱名無しさん：2014/07/15(火) 12:34:06.07 ID:iihUoLSt0

>>639
効かない時は１回で摂る量を大さじ３杯に増やして朝昼晩の食後に飲みましょう。
ビフィズス菌と併用するとさらに効果が上がります。

641 ：病弱名無しさん：2014/07/15(火) 12:39:31.76 ID:y7A0V94F0

AM１０時２０分。自然な便意。大蛇みたいなウンコ。硬すぎず軟すぎず。
キレも悪くない。トマトとメロンだけの夕食が効いたか。
今の季節、北海道は毎日マスクメロンがただで食い放題だから助かる。

642 ：病弱名無しさん：2014/07/15(火) 13:10:54.37 ID:SFyTAA940

メロン食べ放題とか北海道いいなあ、農家の方なんだろうか

マグラックス退院して出てたから試しに絶って一日
やっぱり飲まないとだんだん出が悪くなってくる感じで便秘が怖くて飲んでしまった
とうぶん下剤から抜けられそうも無いな

643 ：病弱名無しさん：2014/07/15(火) 13:26:54.10 ID:3w521t7+0

>>640
朝夜のどちらかならを聞きたかった

644 ：病弱名無しさん：2014/07/15(火) 15:05:01.14 ID:3y5nOJNx0

うんこのAV見たことあるよ
おんなの子が気持ちよさそうに排便してる

645 ：病弱名無しさん：2014/07/15(火) 15:38:27.60 ID:yQsNP4kM0

ここの住人じゃうんこのAVも出れないね
私もだけどさ…

646 ：病弱名無しさん：2014/07/15(火) 15:59:34.19 ID:vU5ZV2DF0

ここ見て今では毎日快便、運がいいと一日2回も
黄金色の太いのがモリモリでてニコニですわ

647 ：病弱名無しさん：2014/07/15(火) 19:30:34.00 ID:B3fl4Js90

>>640
やってみます

648 ：竹下派会長代行金丸信副総裁：2014/07/15(火) 20:11:55.47 ID:FHM6dHsD0

ツムラ防風通聖散のおかげでドドーッと出ました。
出る瞬間、メリメリと音が鳴りました

649 ：病弱名無しさん：2014/07/15(火) 20:28:20.26 ID:Phpak8CHO

生理になると決まって便秘になる
そして終わったのにまだ便秘なので禁断のコーヒー牛乳を飲んだらお腹が痛くなって痛くなって…一回目はコロコロしたのばかりでた
本当に便秘だなと実感したｗｗｗ

650 ：病弱名無しさん：2014/07/15(火) 22:17:18.21 ID:nq1TMsjT0

私はむしろゲリラ的勢いで下痢になった
まあこの極楽も所詮一週間の夢さ…

651 ：病弱名無しさん：2014/07/15(火) 22:28:02.03 ID:4grvPb/H0

休みの日はスルスル快便なのに会社のある日はまったく反応がない（便意すら無し）
なんだこれ

652 ：病弱名無しさん：2014/07/15(火) 22:43:47.97 ID:Wz8YzhPp0

痙攣生便秘

653 ：病弱名無しさん：2014/07/15(火) 22:45:57.07 ID:1MbmEPEji

気が張ってるからでは？

654 ：病弱名無しさん：2014/07/15(火) 23:43:21.82 ID:eEvcCUKv0

生理になると私は下痢になります…
でも生理前がつらい腹に蓋されまくってる感がやばいし出そうとしたらさっき血管切れるかと思ったわ

655 ：病弱名無しさん：2014/07/15(火) 23:45:39.97 ID:FHM6dHsD0

メンス中の便秘はゴキジェットで解消

656 ：病弱名無しさん：2014/07/16(水) 01:00:13.60 ID:3nyTy81li

生理になると便秘になるって人は慢性便秘じゃないんだからあんまり愚痴らんで欲しい。。
普段出てるなら生理期間中くらい我慢しなよ。。

657 ：病弱名無しさん：2014/07/16(水) 01:03:05.23 ID:q1AdnmhU0

アプリでうんこ管理したらけっこう捗るね
特にお腹は張ってないけど2日出てないし1週間ぶりに薬飲んどこうって感じで
ゆるーく管理できてる

658 ：病弱名無しさん：2014/07/16(水) 01:15:31.55 ID:leOfUMPnO

>>656
我慢しろとはずいぶんヒドイこと言うね
みんな便秘で苦しんでるのに

659 ：病弱名無しさん：2014/07/16(水) 01:36:30.58 ID:2suEkhDX0

アーモンドやキャベツ食べたりイヌリン、ミヤリサン、オリゴ糖飲んで運動してるけどイマイチだなぁ…
早くスッキリしたい

660 ：病弱名無しさん：2014/07/16(水) 01:44:36.90 ID:3mCqM8v00

>>657
アプリじゃないけど入院してて紙に自分でその日の尿と便の回数書いて
完全管理させられてたけど、下剤とかの調整管理しやすくていいよね

やっぱ目に見える形でメモとかでチェックしてると便秘気味とかの危機感も全然違う
こんどコピー用紙でも買ってきて書いてみるかな

661 ：病弱名無しさん：2014/07/16(水) 02:04:58.12 ID:GlEHj1ba0

食事も運動も気をつけているのに出ない人は、
休日でも利用して食事の間隔を開けてみて

一日断食か一食にするだけで、翌日にいきなり出ることがある
定期的にやると、うんちの色も健康的な黄土色に近づいてくる

662 ：病弱名無しさん：2014/07/16(水) 02:40:31.93 ID:2suEkhDX0

>>661
まじか明日さっそくやってみよう
休胃日ってことかな

663 ：病弱名無しさん：2014/07/16(水) 03:18:28.09 ID:3nyTy81li

空腹で倒れたりしない？

664 ：病弱名無しさん：2014/07/16(水) 05:06:24.83 ID:GlEHj1ba0

>>662
便秘の原因はいろいろ考えられるけど、
可能性のひとつとして、消化が間に合っていないケースがあるんだよ
胃腸のノルマを減らしてあげることが、便秘解消につながる

>>663
ストレスになるほどご飯を我慢しても本末転倒なので、
まずは自分のリズムに合わせて一日１．５食を目指す程度でいいと思うよ

たとえば、タモリ式食生活で
朝ちゃんと食べる　→　昼過ぎに軽食　→　夜は一切食べない、という感じ

平日にいきなり断食すると支障が出かねないので、
まずは土日の休みに様子見でプチ断食やってみることをおすすめします

665 ：病弱名無しさん：2014/07/16(水) 05:32:12.61 ID:MN0zpB+t0

便秘で苦しい時でも食欲はあるんだ

666 ：病弱名無しさん：2014/07/16(水) 09:22:04.08 ID:ygsTCOqX0

マグネ軟便だけ便意感じづらいと思ったら硬くても感じないのね
なんとなく便意かすかに感じたからトイレ行ったら硬めで一日も経てば危なく出なくなるところだった
毎食一錠ずつで効いてたのに硬くなるとか退院してから調子に乗って食いすぎか、、

667 ：病弱名無しさん：2014/07/16(水) 09:50:34.89 ID:IrPN+Uue0

AM７時２０分。柔らかウンコ大盛り。ごくふつうの生活が戻ってきた。

668 ：病弱名無しさん：2014/07/16(水) 15:59:36.32 ID:+a2pjNO/0

生理効果で自然に出た

669 ：病弱名無しさん：2014/07/16(水) 18:50:13.65 ID:yIxwPdIg0

>>656
同意

670 ：イヌリンって何?：2014/07/16(水) 20:34:53.25 ID:CqEiuFRl0

イヌリン??(inulin) は自然界においてさまざまな植物によって作られる多糖類の一群である。炭水化物の一種、果糖の重合体である。

次の植物は高濃度のイヌリンを含む。
キクイモ　ダリア　ゴボウ　アザミ　タンポポ　ヤムイモ　
アーティチョーク（朝鮮薊）チコリー　葛芋　タマネギ
ニンニク　リュウゼツラン（竜舌蘭）

671 ：病弱名無しさん：2014/07/17(木) 06:45:13.16 ID:FDJ5nUh10

AM６時。ふつうウンコふつう盛り。カップ麺を食うと腹がゆるくなるが、
毎日食うわけにもいかないし、さて、どうしよう。

672 ：病弱名無しさん：2014/07/17(木) 06:59:32.48 ID:d/hKFawX0

夜中のトイレ行くの面倒だからマグね控えめに飲んでたら一気に出なくなってきた
飲みすぎると何回も行く羽目になり面倒だしほんと困るな、昔は100％出るってくらい効果的だった牛乳一気飲み
入院して退院したら試しても効果すっかり出なくなってしまった

673 ：病弱名無しさん：2014/07/17(木) 07:18:34.43 ID:f6ZURzyx0

>>648
それは下剤の漢方？
飲んでみたいけど下剤はなるべく避けたいんだけとど

674 ：病弱名無しさん：2014/07/17(木) 09:31:57.61 ID:FDJ5nUh10

AM９時。柔らかウンコふつう盛り。軟いので切るのに苦労する。
残便感パない。ビフィズス菌やめようかな。

675 ：病弱名無しさん：2014/07/17(木) 10:05:35.78 ID:kcZepFPa0

病院のサイクル身について数時間で目が覚めた、毎食後一錠じゃなんか出なくなってきた
明日歯医者行く予定だからヘタに増やせないんだよな、明日お通じ地獄になりたくないし

676 ：病弱名無しさん：2014/07/17(木) 13:29:32.11 ID:+l2zrYuB0

ｳﾝｺｰ●ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ

677 ：病弱名無しさん：2014/07/17(木) 14:55:25.75 ID:Bm45n76Fi

ウンコマン参上！！

678 ：病弱名無しさん：2014/07/17(木) 15:51:59.72 ID:dupugUm20

なんか今までより上で留まってる感じ
マグたのむよ～

679 ：病弱名無しさん：2014/07/17(木) 15:57:23.48 ID:UoitnTqv0

断食しろ
できない奴は意志の弱いカス人間

680 ：病弱名無しさん：2014/07/17(木) 15:58:13.18 ID:CtCop3Tt0

今日も自然に出た嬉しい

681 ：病弱名無しさん：2014/07/17(木) 19:12:31.93 ID:H2cJGh6+0

イヌリンを食後に飲むと糖尿病の予防になるというのは本当ですか？

682 ：病弱名無しさん：2014/07/17(木) 19:44:27.28 ID:0QZh7Va/0

はい、本当です

683 ：病弱名無しさん：2014/07/17(木) 20:45:35.58 ID:Rian07QN0

>>681
食前のほうが正解だと思う

684 ：病弱名無しさん：2014/07/17(木) 20:55:12.55 ID:nG0WvcCc0

下したみたいな下腹部の痛みがぎゅるるふと急にきて下痢かと思ってトイレにこもってもなんも出ないっていうのを朝から繰り返してる
一昨日からそこそこの量食べてるはずなのにまだ何も出てない
これは便秘だよね？

685 ：病弱名無しさん：2014/07/17(木) 21:00:11.39 ID:3YAvoI/70

塩水飲むやつ、やったことある人いませんか？
便秘にもいいって書いてあったんですが・・・

686 ：病弱名無しさん：2014/07/17(木) 23:09:32.74 ID:4sfJOF4t0

>>684
それ渋り腹っていって、大腸の疾患とかでも起きる
血でてないか？
我慢できないほどの便意が急に来たりしないか？
何日も続くようなら、消化器内科行きの事案かもわからん

687 ：病弱名無しさん：2014/07/17(木) 23:25:20.51 ID:gA1ZTnuy0

>>684じゃないけど勉強になったわ
丸一日下痢した翌日の今日、渋り腹とやらになってる
仰向けになり腹を押すと中にいる感触はあるんだよなぁ
血は出てないです

688 ：病弱名無しさん：2014/07/18(金) 10:04:19.11 ID:EXpFJl0ZO

ふう…やっと出たお…

689 ：病弱名無しさん：2014/07/18(金) 14:55:38.59 ID:cstSRJ4D0

AM１０時。硬いバナナふつう盛り。

690 ：病弱名無しさん：2014/07/18(金) 15:00:24.89 ID:7YiqbBa40

柔らかいうんこにしないと、痔を悪くするよ
女で腫れ上がったような疣痔を見ると、痛くないようにしなきゃと思ってしまう
腫れてなきゃ、いじくりたくなっちゃうけど

691 ：病弱名無しさん：2014/07/18(金) 16:11:35.96 ID:HoR3sYmSi

＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／

こ　こ　か　ら　超　濃　厚　な　ホ　モ　ス　レ　に　な　り　ま　す。

　　　　　　　　　　　ご　期　待　く　だ　さ　い　！　！

／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼

692 ：病弱名無しさん：2014/07/18(金) 19:09:16.23 ID:CQabLwhw0

普段は毎日出るんだけど、睡眠不足だったり不規則な生活すると出なくなる。
意識すればするほどつまるから、スマホで２ちゃん読んだりすると自然に出たりする。
よく本屋で立ち読みすると便意がっていうけど、それなのかはわからないw

693 ：病弱名無しさん：2014/07/18(金) 19:28:47.33 ID:xEbd/qpe0

便通は自律神経の働きでもあるもんね
ストレスで下痢したり便秘したりもある

694 ：病弱名無しさん：2014/07/18(金) 21:07:20.76 ID:VoKob+Dh0

入院生活中からずっと引き続き使ってた酸化マグネシウムとビオフェルミンが7ヶ月ぶりに処方から外された。
あの臭いオナラとおさらば出来る喜びと、半年以上も飲み続けていたので今後、便秘に苦しむのだろうかという不安で複雑。

695 ：病弱名無しさん：2014/07/18(金) 21:52:25.55 ID:I74ogqJi0

>>693
自律神経の方が主原因だろうなと思う

696 ：病弱名無しさん：2014/07/19(土) 03:22:57.39 ID:2cY0b50f0

【ゲイ必見】日本人の大腸と肛門は欧米人とは違っていた件
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1405692633/

697 ：病弱名無しさん：2014/07/19(土) 03:37:37.59 ID:Fr8Vxiek0

>>694
いいなーたぶんもう必要ないって事か、自分も退院して次の簡易入院までの分貰ったけど
自分で量調節できるとはいえマグネ便意が無いのが怖すぎる
昨日やたらガス溜まって屁出しまくっててなんか違和感感じて気づいたらちょっとちびってたわ

今日歯医者行く予定で出そうになっても困るからと一日半絶っただけでえらい硬くなるし
その癖ちょっと飲まなくても変に効果残ってて油断すると危ないし、この薬から開放されるのいつになることやら

698 ：病弱名無しさん：2014/07/19(土) 04:01:43.88 ID:hrx2TnmR0

>>696
特筆すべきは日本人の八割の腸が生まれつきねじれてるってことでは
http://americangaylife.blogspot.jp/2014/02/japanese-big-intestine-and-rectum-are.html
解説画像
http://4.bp.blogspot.com/-Ze1BHPIq9bM/UwAgCNOiW6I/AAAAAAAAHEk/dQPftXEJK2k/s1600/Screen+Shot+2014-02-15+at+6.15.19+PM.png
http://2.bp.blogspot.com/-DVLNQmYmq40/UwAgFgx7zNI/AAAAAAAAHEw/ASLHqIrmGSI/s1600/Screen+Shot+2014-02-15+at+6.15.37+PM.png
http://2.bp.blogspot.com/-Kh8VBhapzD0/UwAgEnBP1TI/AAAAAAAAHEs/g4d5vi8f2cQ/s1600/Screen+Shot+2014-02-15+at+6.15.51+PM.png
http://2.bp.blogspot.com/-SBNicXANsJk/UwAgJMhObHI/AAAAAAAAHE8/SKUiy7RBwT8/s1600/Screen+Shot+2014-02-15+at+6.16.23+PM.png
http://4.bp.blogspot.com/-75xzqcD2GqA/UwAgLtEri9I/AAAAAAAAHFE/cMt3UDL9HoY/s1600/Screen+Shot+2014-02-15+at+6.16.40+PM.png

699 ：病弱名無しさん：2014/07/19(土) 06:38:11.94 ID:si1GVf4f0

>>698
どおりで内視鏡が入っていく時に苦しかった訳だ

700 ：病弱名無しさん：2014/07/19(土) 07:10:21.15 ID:8UN0f4pY0

>>698
これは便秘になるわ…

701 ：病弱名無しさん：2014/07/19(土) 09:15:27.39 ID:aK8fGCbI0

>>698
これ、以前このスレだったかで嘘じゃないかって話にならなかったっけ

702 ：病弱名無しさん：2014/07/19(土) 11:36:25.37 ID:sAuW7W940

AM１０時。軟いウンコ大盛り。キレは悪い。ビフィズス菌が効いている。

703 ：病弱名無しさん：2014/07/19(土) 13:44:18.80 ID:b3UJKxcpi

大盛り
牛丼かｗ
今日はまだ出てないけど
昨日は並み３回だったなｗ

704 ：病弱名無しさん：2014/07/19(土) 14:23:28.91 ID:hrx2TnmR0

>>701
探せば実際のレントゲン写真も見れるよ
でも割合は、嘘って言うかレントゲン撮るくらいだから
どこか不調な人なんだろうね
不調な人の8割がねじれ腸

705 ：病弱名無しさん：2014/07/19(土) 14:54:17.63 ID:S6axzgnei

AMって書く人
なんだかんだ毎日出てるじゃんｗ
そして、時間帯を書く意味がわからない

706 ：病弱名無しさん：2014/07/19(土) 15:03:08.71 ID:mNQ21C2T0

昨日出かけていた便が今日になって出ました。
今日出たとみなしていいのでしょうか？

707 ：病弱名無しさん：2014/07/19(土) 15:13:09.03 ID:qad/DRu60

意味がわからないw

708 ：病弱名無しさん：2014/07/19(土) 15:22:53.62 ID:iFZsTwDR0

きっと入院しててお通じ表にどっちに書くか悩んでるんだよ
違うなら意味分からんｗ

709 ：病弱名無しさん：2014/07/19(土) 16:18:39.27 ID:mNQ21C2T0

>>708
そうです

710 ：病弱名無しさん：2014/07/19(土) 16:37:34.39 ID:/5NwMRSk0

3Aマグネシア飲んだ次の日にオシッコが白く濁ってたんだけど、マグネシアが原因でそういう風になります？

711 ：病弱名無しさん：2014/07/19(土) 16:55:33.68 ID:qad/DRu60

腰椎椎間板ヘルニアの人も便秘だよ
腰には排泄を司る神経（馬尾神経）があるからさ
興味があればヘルニア　便秘でぐぐってちょ
大体大人の６～７割は椎間板のあんこ出てるらしいお

712 ：病弱名無しさん：2014/07/19(土) 17:04:21.64 ID:iFZsTwDR0

>>709
もちろん出た日書くんだよ、というか自分もそうしてたし
病院だからなんと思わなかったけど今思えば毎日のように便でましたか？
とか検温や巡回してきた看護婦とかに聞かれるから恥ずかしいな

しかしマグネに慣れると飲まないとすぐ硬くなるね水分多めにとっても
でも量間違えると出すぎて忙しいという、、

713 ：病弱名無しさん：2014/07/19(土) 17:51:53.46 ID:4AfOjpDV0

>>705
おかげさまで毎日快便です。便秘地獄がウソのようだ。でも少し便秘気味がいいかな。
ウンコのキレが良いから。時間帯をチェックするのは大事だよ。
消化の具合や早さで内臓の調子も分かるからね。

714 ：病弱名無しさん：2014/07/19(土) 18:33:37.23 ID:si1GVf4f0

ほとんどの朝は快便なんだが、前々夜の食事の量や種類でたまにフンギリが悪い時がある
量は多くても残便感があったり、粘っこい便で切れがない時がある
そんな時はビデ強めで肛門に水を入れて、便意を促すと残りが出る
それでもダメなときは、ビデのまま指を入れて刺激する
強引だけど腹に便を溜めたくないから

715 ：病弱名無しさん：2014/07/19(土) 19:27:23.68 ID:wxj5UYFM0

毎日リラックスする運動と笑う事を続けてたら最近ずっと出てる。
食事は適当、野菜意識してるぐらい。運動は四日に一回筋トレ、それ以外の日は軽い運動を数分程度。
昼夜逆転生活で食べる時間もバラバラ、だから出る時間もバラバラ、でも毎日出てる。参考になったら幸い。

716 ：病弱名無しさん：2014/07/19(土) 19:32:52.12 ID:PtBSHAte0

毎日ウサギの糞みたいなころころがでるけど
お腹が張ってる
これ便秘ですよね

717 ：病弱名無しさん：2014/07/19(土) 20:05:20.09 ID:B3mq2+Ad0

yaranaika.orz.ne.jp

718 ：病弱名無しさん：2014/07/20(日) 09:04:16.97 ID:4VIMF2HM0

AM８時３０分。昨夜の夕食カレー大盛り。今日は硬い大蛇ウンコ特盛り出た。
軽い便意で自然な排便。爽快な気分。イヌリンとビフィズス菌が良く効いている。

719 ：病弱名無しさん：2014/07/20(日) 09:56:52.43 ID:oxb1momh0

イヌリンを毎日大さじ3飲んでるけど500gなんてすぐなくなる
もっと大量に安く売ってくれればいいのに

720 ：病弱名無しさん：2014/07/20(日) 10:11:52.68 ID:ZfrZYZjD0

イヌリンって副作用ないの?

721 ：病弱名無しさん：2014/07/20(日) 11:02:02.11 ID:ejZK7EHa0

イヌリンって抗がん剤使ってるけど使っていいものかわからないな、、
便意あって普通に出るなら便意の無いマグネから乗り換えてみたいな

722 ：病弱名無しさん：2014/07/20(日) 11:22:52.62 ID:88tPR2pV0

イヌリンって食物繊維そのものじゃなかったか？
だからもちろん摂り過ぎるとお腹緩くなるけど、そんなに気にしなくていいと思う

723 ：病弱名無しさん：2014/07/20(日) 12:05:07.61 ID:z3xlpH0mi

自分はイヌリンでなく山芋粉を摂ってる
水で溶くと山芋を擦った感じになるのでトロロかけご飯にして食べみたら
ちょっと粉っぽかった

724 ：病弱名無しさん：2014/07/20(日) 13:10:14.25 ID:dtNs7xz50

自分もコロコロのうさフン。だけど毎日一回にそれなりの量が出てます。
詰まってる感じも残便感もなし。ボロボロボロボロ！って感じで出ます。
だから便秘には入りませんよね？このうさフンを改善したいと思って
いろいろやったけど、つながったウンチにならないからあきらめます。

ちなみに今年の二月に抗生剤飲んでからずっとです。
それ以前は毎日ステキなバナナを生み出していたものでした。遠い目。

725 ：病弱名無しさん：2014/07/20(日) 14:11:41.22 ID:u0nwLJKtO

俺は長年ウサフン→痔→手術

726 ：病弱名無しさん：2014/07/20(日) 14:13:08.67 ID:HUXZ8bFi0

マグネシア５錠から３錠に減らせた

727 ：病弱名無しさん：2014/07/20(日) 18:23:42.11 ID:wernZQ/y0

もう3年くらい便秘で2～3日に１度の頻度で便を出すけど
紅い血が付いてる時とかある
肛門辺りがヒリヒリするから切れ痔かと思ってたけど
そうじゃないような気がしてきた…
胃腸科に行くべきとは思ってるけど尻毛が半端ないから中々行けない…

728 ：病弱名無しさん：2014/07/20(日) 19:19:25.65 ID:R9We0G+c0

>>727
おんなで尻毛がボーボーなら恥ずかしいけど男ならなんてことないぞ

729 ：病弱名無しさん：2014/07/20(日) 20:11:38.03 ID:wernZQ/y0

>>728
男です
でも男でも中々いない毛深いレベルなんだ
殆どの女性が引くレベル

730 ：病弱名無しさん：2014/07/20(日) 20:26:11.99 ID:nTS1n6Do0

病院でしょ、女でも恥ずかしくないよ
いっといで

731 ：病弱名無しさん：2014/07/20(日) 20:37:02.88 ID:45OOY1JE0

>>724
うさウンの原因は抗生物質が腸内の善玉細菌を殺してしまったから。

イギリスでも同じ症例が報告されています。

ビフィズス菌とオリゴ糖とヤクルトをしっかり摂取しましょう。そうすれば治ります。

732 ：病弱名無しさん：2014/07/20(日) 20:45:59.39 ID:ejZK7EHa0

病院行くと恥ずかしいとか雰囲気でなくなるよね

733 ：病弱名無しさん：2014/07/20(日) 21:03:18.16 ID:GjZJaLFF0

>>729
気になるなら剃っときんさい
くれぐれもたっぷりの泡で皮膚を保護してな

尻毛対応じゃないので自己責任だが、こういう脱毛シートってのも薬局で売ってるでよ
ttp://www.veet.jp/products/wax.html

734 ：病弱名無しさん：2014/07/20(日) 21:11:00.58 ID:9etbG0XG0

ヤクルトは何も効かない

735 ：病弱名無しさん：2014/07/20(日) 21:22:55.85 ID:wernZQ/y0

やっぱり意を決して行ったほうが良いですね
とりあえず掛かりつけの医者の先生に相談して病院を紹介してもらおうと思います
ただ3年も経ってるので大腸ガンだったりするかもなので、ちょっと怖いですが…

736 ：病弱名無しさん：2014/07/20(日) 22:44:09.67 ID:9etbG0XG0

ピルクル甘すぎて糖尿病になりそう

737 ：病弱名無しさん：2014/07/20(日) 22:52:30.83 ID:ejZK7EHa0

自分の場合は出血が微量過ぎて全く便に付かなかったけど
貧血があまりにも酷くて検査したら大腸癌だったな、ひりひりするなら大丈夫な気もするけど
念のため出血あるなら見てもらうにこしたことないよね

738 ：病弱名無しさん：2014/07/21(月) 11:34:38.22 ID:kr3z9Sil0

AM１０時。硬ウンコふつう盛り。少し強めにいきむ。

739 ：病弱名無しさん：2014/07/21(月) 12:48:52.85 ID:/I5Atulki

↑毎日出てるならなぜこのスレにいるの？
薬でだしてるの？

740 ：病弱名無しさん：2014/07/21(月) 13:02:52.45 ID:lLCmZ+LR0

>>731
レスおりごとうございます。
七月からラブレを毎日飲み続けていますが、
なかなかつながったウンチになりません。
あきらめずに次はオリゴ糖試してみます。

741 ：病弱名無しさん：2014/07/21(月) 15:43:49.41 ID:QrK2Ci5F0

洗腸が一時話題になった
にしおかすみこがTVの番組で、タイでのエステに連れて行かれて洗腸させられた
太い透明のホースをお尻に入れられて、大量の水で洗い流すらしい
大量のうんこがホースを流れてゆくところが映ってた
後で、すごくすっきりしたって言ってた
一度やってもらいたいもんだ

742 ：病弱名無しさん：2014/07/21(月) 20:59:10.75 ID:pYBvkkeBO

トイレあづい
昼間にふんばったら、便より汗が大量に出た

743 ：病弱名無しさん：2014/07/21(月) 21:23:56.84 ID:4iLSzSVuO

桃ってどう？

744 ：病弱名無しさん：2014/07/21(月) 21:37:35.02 ID:GJmuRDik0

>>739
今は快調だけど、いつまた便秘地獄に落ちるか分からんからね。
いつもここで改善法をチェックしてるのさ。
それにおれ達は、同じ痛みを分かち合った戦友だからな。
おれは戦友を決して見捨てない。風呂入れよ。歯みがけよ。ヤクルト飲めよ。

745 ：病弱名無しさん：2014/07/22(火) 00:18:41.70 ID:gI4mZBkr0

>>735
年齢にもよるが、40以下なら大腸ガンは可能性低い
赤黒いなら潰瘍性大腸炎かクローン病の疑い

大腸内視鏡ならケツ毛ボーボーでも全く問題ない
肛門触診でも全く問題ない
検査で恥ずかしいとか医者が聴いたら鼻で笑われるレベル

746 ：病弱名無しさん：2014/07/22(火) 00:45:52.08 ID:nLTy1Kv90

出ることは出るけど、すっきり出たときと全然違う
おならも臭いし、まだ残ってやがる

747 ：病弱名無しさん：2014/07/22(火) 01:35:44.84 ID:0kgFBWhp0

玉ねぎが便秘にきくかなと思って1個食べたら屁が臭いだけで意味なかった悲しい

748 ：病弱名無しさん：2014/07/22(火) 03:23:16.70 ID:qQGbqn1c0

>>747
ネギの方が効くかな

749 ：病弱名無しさん：2014/07/22(火) 03:33:06.19 ID:4Aothpgb0

片手鍋いっぱいの野菜スープとイヌリンとオリゴ糖混ぜたヨーグルト300gほど食べたら流石に出た
もう主食ヨーグルトでいいんじゃないの

750 ：病弱名無しさん：2014/07/22(火) 06:41:49.95 ID:9duWvLBu0

便秘がちになってから、朝昼晩とウンコの事が重要な関心事
美容に熱心な子が水浣腸で出すって言ってた
肌荒れが心配だし、わかるその気持ち

751 ：病弱名無しさん：2014/07/22(火) 06:50:01.96 ID:/2uhZkuI0

コーヒーがないと出せない体質になってしまった
コーヒー苦手なのに

752 ：病弱名無しさん：2014/07/22(火) 07:00:23.47 ID:hJib8zCR0

イチジク浣腸、3分すら耐えられずに液だけ出る
こつはあります？

753 ：病弱名無しさん：2014/07/22(火) 07:53:36.14 ID:9duWvLBu0

>>752
薬に頼るのは良くないって、水浣腸の子が言ってた

754 ：病弱名無しさん：2014/07/22(火) 09:13:58.09 ID:EBB30VFa0

こちとら運動不足や食生活の乱れストレス、元々腸の動きが悪いなど
複合型便秘で悩んでたんだが、思わぬ所で解決した。
上記のように運動不足かつ食生活の乱れで皮下脂肪たっぷりなので、「サンスラット」を買って飲んでみたら
朝昼晩きっちり3回出るようになった！
それから気分もいいし、体重も減ってる！おすすめ！

755 ：病弱名無しさん：2014/07/22(火) 09:29:43.29 ID:gxTl8xrj0

>>752
アナルプラグ

756 ：病弱名無しさん：2014/07/22(火) 09:47:32.55 ID:q7k3EkJr0

日に三度のうんこってすごい事なんだな。
自分は何もない人間だと思っていたけど

こんなにも大変な思いをしてる人がいるとは・・・

757 ：病弱名無しさん：2014/07/22(火) 10:24:26.59 ID:nLTy1Kv90

>>747-748
ネギ、タマネギはオリゴ糖が含まれているから、毎日とりたい食品

758 ：病弱名無しさん：2014/07/22(火) 11:00:48.30 ID:InnP4T7t0

AM９時３０分。硬いうんこ大盛り。便意は自然。キレもいい。

759 ：病弱名無しさん：2014/07/22(火) 12:25:49.09 ID:GiYfrzDu0

3Aマグネシア2000mg以下なら長期で飲んでいいよね？
乳酸菌、オリゴ糖、イヌリン何やっても大差ないから。

760 ：病弱名無しさん：2014/07/22(火) 12:58:08.38 ID:sGATDksM0

張って苦しいからイージーファイバーの類似品飲んでみたら下した

761 ：病弱名無しさん：2014/07/22(火) 13:02:39.06 ID:LFqaGCtD0

>>757
玉ねぎの適量ってどれくらい？屁が臭いのは辛い

762 ：病弱名無しさん：2014/07/22(火) 17:02:07.74 ID:2bf2qBOk0

変な屁が出るのでふんばってみたけど出なかった。これはつまってて
明日出るかもしれない、明日出たら明日の分とみなしていいのだろうか？

763 ：病弱名無しさん：2014/07/22(火) 20:01:14.42 ID:vC8MiD6z0

今日はカチカチの鼠糞だった。薬ないとすぐこのザマだ

764 ：病弱名無しさん：2014/07/22(火) 20:44:22.21 ID:Tvd74Lor0

>>762
上のほうで本当か知らないけど入院しててお通じ表に書く日付悩んでる人？答えたじゃん

入院してるわけでもなく自宅ならそんなの知らんがな好きにせいとしか答えようが無い

765 ：病弱名無しさん：2014/07/22(火) 21:34:35.87 ID:Kj+OiX3e0

イヌリンをネットで注文してみた

766 ：病弱名無しさん：2014/07/22(火) 21:34:43.54 ID:dhu1uMgR0

便秘が続いてたら痔になった

767 ：イヌリンって何?：2014/07/22(火) 22:03:33.76 ID:XkGelAYN0

>>765
効果を報告しろよ

768 ：病弱名無しさん：2014/07/22(火) 23:14:27.84 ID:qQGbqn1c0

効果がなくなったと思った時もね

769 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 00:48:32.39 ID:Zz11Z5Fm0

>>747　>>761
大きい玉ねぎ1個　レンジでチンして
塩胡椒でも、ドレッシングでも好きなものかけて完食
その後ヨーグルト200グラム摂取して就寝

次の朝、自分の場合、リンゴ一かけとか何か朝起きたら固形の果物を食べるのがコツ
起床1～2時間後、凄いぞ
トイレの個室に玉ねぎ臭が充満するが、
そんなの気にするな

調子いいと、夕方もう一度個室に玉ねぎ臭充満することもある

起きてすぐ出た屁がもろ玉ねぎ臭だが、出る前兆だ、頑張れ
微かでも、腹の動きを見逃すな

770 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 01:05:46.68 ID:hH5jzW2h0

>>769
体臭まで玉ねぎ臭くなるから
引きこもりじゃなきゃ玉ねぎ1個とか無理じゃないの・・

771 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 06:54:20.11 ID:65hC6jL00

ずーっと便秘で排便の7割を浣腸に頼ってた俺が便秘解消した！
きっかけは食中毒。脱水を避けるために経口保水液を自作して飲んでいたんだが、材料を買いすぎて余ってしまった。
夏だしということで回復したあとも飲んでいたんだが、コロコロうんこだったのが水気のあるバナナうんこに変身。
麦茶や水はたくさん飲んでたんだが、吸収してなかったんだな。
水1Lに塩3g砂糖30g、グレープフルーツ果汁一個分orトマトジュース300ccで作った。
試してみてくれ！

772 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 06:57:53.10 ID:tY7E69qa0

ルイボスティーって昔からあるけどどうなの？

773 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 07:32:40.35 ID:TAoLOPM3i

ここ数日食欲がなくて１日１食とかになってたら案の定便秘になった
たまにお腹がすいてもお腹が鳴らないし、腸が動いてる感じが全くしない…
どうすればいいですか？(T＿T)

774 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 07:54:39.25 ID:6efzVhEK0

>>771
せめて砂糖抜かないと今度は血糖値で悩むことなるよ

775 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 10:36:52.58 ID:578DSMBd0

今日も薬で出す

776 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 11:16:31.33 ID:8Zgek5jq0

>>773
運動はしてる？

777 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 11:38:47.47 ID:HTXjpXqw0

食べる量が少ないから便秘になるというのは正しくないように思う
うんこの80%が水分で、残る20%のうち3分の1が食べカス、3分の1が腸内細菌、3分の1がはがれた腸粘膜と言われている
なので水分摂取と腸内細菌の育成(発酵食品＋食物繊維)に努めるのが効果的ではなかろうか

778 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 12:36:37.18 ID:pOQTa12K0

断食しなさい

779 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 12:38:33.12 ID:dYpJOl240

>>777
水分80%のなんて出ないんだが

780 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 12:40:35.27 ID:rQntD6ns0

>>779
それはうんこの水分を大腸が吸収してる

781 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 13:02:20.96 ID:dYpJOl240

水分摂取の仕方はどうしたらいいのかな？

782 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 13:30:18.25 ID:HTXjpXqw0

俺は上記考えに基づき実践することで、１～２日出ない程度の便秘から３か月で毎日快便になった
今でも継続してること書いとくわ

・野菜を毎日取る（サラダ＋煮物）
・イヌリンを毎日飲む（おおさじ１）
・アーモンド３０粒/日食べる
・飲むヨーグルト・納豆を毎日
・冷たいものを取らない
・ぬるめのお湯でで半身浴１時間する（週２回ぐらい）
・運動する（毎日ひねって腹筋、通勤を徒歩に）

半身浴は蠕動運動が活発になるのが分かるのでおすすめ（熱いとダメ）
アーモンドは食べ始めてから調子がいいので一応
水は料理含めて２リットル以上飲んでる、夏だし

便意感じてうんこ沢山出てトイレから数分で出てこられるようになるとモチベが上がってくる

783 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 13:51:36.25 ID:dYpJOl240

>>782
ナイス！
アーモンド30個は無理だわｗ

784 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 14:06:48.41 ID:QMWomuRC0

>783
素焼きだよ
食後10粒じゃん
足りないくらいだよｗ

785 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 14:07:15.99 ID:rn1Wb09l0

>>770
毎日の食事に少しずつ取り入れるのがいいと思う
自分は毎食の味噌汁とか、野菜炒めなどの料理に入れている

786 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 14:14:45.88 ID:ydjRNQnM0

>>782
さらにオリーブオイルを加えれば鉄板じゃない？ｗ

787 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 14:21:32.27 ID:HTXjpXqw0

>>783
間食を素焼きアーモンドに切り替えた、30粒だと物足りないときもあるよ

>>786
アーモンドにもオレイン酸沢山入ってるのでオリーブオイルは別に飲んではないね
ただまあ料理には使ってる、0.3もこみちぐらい

788 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 14:24:00.78 ID:HTXjpXqw0

うそごめん、0.1もこみち以下だわ

789 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 14:45:22.27 ID:daTA4lnX0

喰わな出んよ

790 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 15:47:47.93 ID:RgyiTB190

PM２時３０分。硬くてネットリしたウンコ大盛り。かなり強めにいきむ。

791 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 15:56:48.12 ID:AVTRvh9w0

家人が過敏性腸でコロネルという薬を飲んでいて
試しに飲んでみようかと思うんだが大丈夫だろか？？

792 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 15:57:15.26 ID:B0nV+sZ0O

>>774
横からだけど、自作のスポーツドリンクとだいたい同じだね
ただ市販のスポーツドリンクは普通に生活してる人は半分に薄めるといいというから、これを半分にすればいいのかも

793 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 16:53:18.04 ID:xBoGX70x0

キシリトールたっぷりのコーヒー飲んだら2時間で出た
しかしキシリトールの不自然な甘さでまだ吐き気がするｗ

794 ：773：2014/07/23(水) 17:15:52.04 ID:jVFK6l1ri

>>776
レスありがとう
運動はほぼ全くしてません…
この暑さで外に出るのもおっくうだし…
昨晩コーラック1錠飲んだけど、出ても水状態でこの一週間便らしい便が出てなくて胃まで圧迫されて苦しい…泣

795 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 18:59:48.83 ID:nAmnlv6+0

>>791
多めの水で、服用すること。
最低でもコップ一杯だけど、それより少し多め推奨。

コロネルは、水分調整ゲルみたいなもの。
下痢の水分吸収したり、便秘にはゲルの水分を与える役目。

796 ：病弱名無しさん：2014/07/23(水) 23:55:33.42 ID:ZSJFuII80

PM１１時３０分。硬いコロコロウンコふつう盛り。かなり強めにいきむ。
出るだけマシか。あまり強くいきむと脳の血管が切れる恐れがあるので怖い。

797 ：病弱名無しさん：2014/07/24(木) 00:15:42.35 ID:AMKgz2400

10時頃飲んだ薬まだ効いてるみたいで安心して休めないorz

798 ：病弱名無しさん：2014/07/24(木) 01:12:00.04 ID:EVrhBlYR0

>>794
室内でストレッチとか軽い体操どうですか

799 ：病弱名無しさん：2014/07/24(木) 01:16:31.89 ID:WeOkrdOB0

年に一度くらい便秘の悪化による酷い嘔吐がくる
水飲むだけで吐く、飲まなくても吐く
もう噴水みたいにブシャーって吐いてしまう
病院いってレントゲンでやっぱり便秘と判明→薬貰って数日後からちょっとずつ便通きて嘔吐治まる
この噴水嘔吐がほんとつらい
普段からヨーグルト食べたり意識して繊維とったり玄米とったりしていても時々やってくる噴水嘔吐
どうしたらいいのか(´；ω；｀)

800 ：病弱名無しさん：2014/07/24(木) 01:38:10.32 ID:/5TXcsjH0

運動不足は野菜を食べないくらい体に悪いと医者が言ってた
便秘にも適度な運動は必須だよ

801 ：病弱名無しさん：2014/07/24(木) 01:38:31.11 ID:HEaNufDb0

>>794
食事を抜くと、食べ物の水分＋飲み物も抜くことになって
水分不足になりがちだから、意識してちゃんと水分補給したほうがいいよ
べつにお腹タプタプになるほど飲まなくていいけど

802 ：病弱名無しさん：2014/07/24(木) 03:35:28.02 ID:m3AXmA/E0

>>799
噴水嘔吐は横隔膜とつながっているインナーマッスルの歪みが原因だから、
腹式呼吸で治るよ。ヨガや座禅をやりなさい。

803 ：病弱名無しさん：2014/07/24(木) 03:37:23.77 ID:m3AXmA/E0

×ヨガや座禅をやりなさい。
◯ヨガや座禅を徹底的にやりなさい。親の敵を討つくらいの気持ちで。

804 ：病弱名無しさん：2014/07/24(木) 12:57:53.86 ID:fvPjCTy60

飯も食うし　水分も十分に取ってる
なのに便秘って腸内環境が悪いのかな・・・
便秘中は屁がめっさ臭い

805 ：794：2014/07/24(木) 13:03:56.92 ID:wPgEWy0Ri

>>794 >>800 >>801
やっぱり運動不足はダメですよね
それは分かってるけどどうしてもね…
昨日の夜も全然食欲がなくてお腹だけがパンパンに張って苦しいから、仕方なく薬を2錠飲んだら今朝ようやく固まり状のものが少し出た
それ以降昨日よりは少し楽になりました

皆さんが書いてあること参考にしてみます

806 ：病弱名無しさん：2014/07/24(木) 13:15:22.33 ID:FwEnl1op0

マテ茶飲むと、どっさり出るな

807 ：794：2014/07/24(木) 13:15:31.75 ID:wPgEWy0Ri

↑安価間違えたスマソ
>>794は>>798宛です

808 ：病弱名無しさん：2014/07/24(木) 13:48:40.82 ID:fvPjCTy60

マテ茶飲んでみようかな

809 ：病弱名無しさん：2014/07/24(木) 14:52:26.35 ID:eOxLiYG60

運動不足＝老化、早死に、便秘、毒素蓄積

810 ：病弱名無しさん：2014/07/24(木) 14:59:48.79 ID:P6Oo6pcm0

でも適切な運動って結構ハードル高いよな２～３時間/週でジョギングとか

811 ：病弱名無しさん：2014/07/24(木) 15:15:28.14 ID:i5eZLcZH0

毎日腹筋するだけでも違うよ

812 ：病弱名無しさん：2014/07/24(木) 16:29:27.67 ID:lHyOFoHN0

>>810
それは違う
毎日の散歩、徒歩でいいんだよ
出歩けないならステップ運動とか

813 ：病弱名無しさん：2014/07/24(木) 21:47:21.39 ID:YbouAcS60

綺麗好きな人にデブはいないから！ってマッマが汗だくで拭き掃除しながら言ってた

814 ：病弱名無しさん：2014/07/24(木) 23:12:11.96 ID:hF5tJFKb0

クエン酸を水に溶かして飲んでる
物凄い屁が出るようにる

815 ：病弱名無しさん：2014/07/24(木) 23:18:15.36 ID:AnzsDAkrO

ゆっくりラジオ体操やってみ？
けっこう身体にくるｗ

816 ：病弱名無しさん：2014/07/25(金) 09:01:18.75 ID:b3K1W85O0

AM１時。バリ硬少ないウンコ。めちゃくちゃいきむ。出ないよりマシという程度。

817 ：病弱名無しさん：2014/07/25(金) 10:58:56.89 ID:NhiyxJsNI

一日八回とか便通あったのが四、五回に減ってスッキリしないんだけどこれって便秘だよね？

818 ：病弱名無しさん：2014/07/25(金) 11:02:04.87 ID:RXVRwQhl0

AM１０時。スコーピオンの尻尾みたいなバリ硬ウンコがスルスルと大盛り。
かなり強めにいきむ。

819 ：病弱名無しさん：2014/07/25(金) 13:22:41.82 ID:ZCR0Inxq0

１日８回も便通あったら普通病気を疑う

820 ：病弱名無しさん：2014/07/25(金) 16:23:45.21 ID:M3xOAiDKi

朝起きてオリーブオイル飲むのが良いってここに書いてたので試してみた
はじめは抵抗あったけど、飲んでみたら意外とイケた
しばらく続けてみます

821 ：病弱名無しさん：2014/07/25(金) 18:45:27.76 ID:SvtyoOjN0

>>820
意外とイケるオイルの銘柄教えて
エキストラバージン？

822 ：病弱名無しさん：2014/07/25(金) 18:46:45.18 ID:kFvIACLx0

>>813
それでマッマは痩せてるん？
熱中症にならんように水分摂りながらやるんやでって言ってあげて

823 ：病弱名無しさん：2014/07/25(金) 18:50:37.58 ID:hITTbqLj0

マグネって効果長いね、マグネ断ちして二日経ったけどいまだにマグネ独特の臭い屁と
マグネによる軟便でる、完全に切れたらなんか便秘しそうだからまた飲み始めるか悩む
数日後短期間入院するからまたでなくなるだろうしなぁ、、

824 ：病弱名無しさん：2014/07/25(金) 22:03:55.67 ID:O66sbJBT0

イヌリンを買ったけど、いつ飲んだらいいのだろう？

825 ：病弱名無しさん：2014/07/26(土) 00:41:28.12 ID:KL5k/zXri

イマでしょ

826 ：820：2014/07/26(土) 03:25:47.89 ID:E9ysXCgti

>>821
BOSCOのエキストラバージン(オーガニック)です
料理用に使うのに家にあったので、とりあえずそれを飲んだんですが…
自分は苦味が平気な人なんで大丈夫だったんだけど
ただ飲んだ後のどがピリピリします

827 ：病弱名無しさん：2014/07/26(土) 08:43:56.58 ID:a/gTCP7d0

>>826
アレルギーじゃない？

828 ：病弱名無しさん：2014/07/26(土) 09:06:21.93 ID:8JBY9NbI0

>>824
朝晩の味噌汁に入れて飲んでる
最初は一日大匙一杯以下から始めた方がいい
腹こわす
一ヶ月ぐらいかけて適量を探る感じで

829 ：病弱名無しさん：2014/07/26(土) 09:30:10.72 ID:tgJlR2g00

>>827
辛味もエキストラバージンオリーブオイルの味だよ

830 ：病弱名無しさん：2014/07/26(土) 09:54:32.62 ID:TkKpxbPk0

１ｋｇほどドサドサドサっと出た
か・い・か・ん～

831 ：病弱名無しさん：2014/07/26(土) 11:54:44.09 ID:UX9ma9MG0

AM１０時３０分。大蛇ウンコが特盛り。カップ麺を食うと快便になる。なんでだ。
毎日カップ麺は体壊すので、代わりになる食物を見つけたい。

832 ：病弱名無しさん：2014/07/26(土) 12:48:00.68 ID:GQ4Zqr2q0

ファイバーパイナップル(パイナップルの芯のドライフルーツ)と命の実(松の実とかクコとかいろいろ入ってるやつ)
食べてたときは快便で、食べなくなったら出なくなった
昨日久しぶりに食べたら早速出た

凄いけどカロリーとか色々ヤバイ

833 ：病弱名無しさん：2014/07/26(土) 13:28:51.11 ID:UX9ma9MG0

PM１時。柔ウンコふつう盛り。イヌリンが効いている。

834 ：病弱名無しさん：2014/07/26(土) 13:36:21.29 ID:d2g5IWd20

ちょっと困ったことになった

一昨日から咳ともの凄い吐き気で
今朝方救急車で運ばれたんだが
レントゲン撮ったら
ガスが逆流して吐き気を起してるって言われた
病名は何かって聞いたら便秘とかいうんだけど・・・
それでマグミットと下剤貰って帰されたんだが

排便はよくしてるほうだと思うんだけどどうしたもんかね
てっきり逆同性食道炎だとおもったのでビックりだ

今手持ちにマグミットは沢山ある
流石に下剤はないけど
大建チュウトウは沢山ある
これを飲むべきだろうか・・・
正直排便してるつもりなのにこれ以上排便しろって言われても困る
アドバイスお願いします