オナ禁の効果を報告するスレ157

オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。

オナ禁の効果を報告するスレ まとめwiki
http://w.livedoor.jp/onakin-report/

その他テンプレは>>2-10までのどこかに

【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>900を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
・>>900以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう（重複防止）
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
・>>900以降、次スレが立つまでは減速奨励。

前スレ
オナ禁の効果を報告するスレ156
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/body/1397803176/

【オナ禁の効果】　(基本的に男性限定・個人差あります)
●オナニー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない。
●オナニーの代わりに、スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる。
●ティッシュの保ちが長くなる。経済的にも良い。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなる。
●肌のツヤが良くなり、つるつるになる。
●ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●体毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●2次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●頭が冴える気がする。
●中性的な顔になり、比較的イケメンになる。
●フェロモンが出やすくなる。

同じ話題が延々とループするこのスレに俺みたいなのがいてもいいでしょ

>>1
乙
別にドーパミンの人は居てもいいというかもっと話聞きたい
オナ→ドーパミン過剰分泌→普段のドーパミン不足するの流れだよね？
オナ禁しても向精神薬とか使わないと戻らないもんかね

連投になってすまない
一応報告
昨日16日ぶりにオナったからかメチャクチャ気分落ち込んだ
やっぱしドーパミンとか関係あるのかね

どの段階でドーパミンが過剰分泌されるのかわからない
発射時点で大量に分泌されるのかな？それとも妄想してペニスが反応してる段階で分泌されているの？
その場合であればなるべくエロ禁にも励んだほうがいいよね

AV見てても「ふ〜ん」ってな時と「アカンちんぽ持っちゃう」って時があるだろ？
「ふ〜ん」って時は出てない
発射後は逆にドーパミンを抑えるモンがいっぱい出る

向精神薬といっても覚せい剤じゃないからなー
気持ちよくなることもないし変な高揚感もない
ただいままでオナ禁しててイライラしたりへんな焦燥感があったのが普通の人間レベルに抑えられたってだけ
よっぽどアルコールのほうが害あると思う

そりゃあ無理には薦めませんよ薬飲めって命令口調で言ってるわけでもない
ただ人によっては劇的に改善するよと言ってるだけ
薬を飲むだけでおさまる衝動に一生悩まされるのは馬鹿馬鹿しいでしょ

俺は小学校５年生のときにはじめてオナったときからずっとオナ猿だった
オナ禁をはじめて知ったのは１５のときでオナ禁最高日数は２１日間
しかもその２１日間もオナニーしたい衝動に苛まれながらの２１日間だ
オナった後１，２日は余裕で我慢できる、いや我慢というよりそういう衝動が沸いてこないんだよな
でも三日目すぎたあたりからそわそわし始める
ああこりゃだめだ我慢してもいつかオナるなという予感はあるのだが必死に衝動を抑えようと自分の意志を信じて我慢してみる
だがいくら我慢しようが些細なイライラが発生した時点でゲームオーバー、オナ猿へと後戻り
キリスト教徒でもないのにオナ禁にとらわれるばかり罪悪感に苛まれながらまた自分の意志を信じるわけだ

Mなんだね

2つ下の彼女と彼女の友達と遊んでる、三年前はETとか呼ばれてたのに…

宗教だな

968 ：病弱名無しさん：2014/05/05(月) 01:47:04.51 ID:u3UKB3Hy0
>>967
まず抜いてる最中にジヒドロテストステロンになるから抜く前にノコギリヤシ飲んで、抜いたあとにサプリメント(またノコギリヤシとマルチビタミン、ミネラル、ビオフェルミン)取って豆乳で溶かしたプロテイン飲んでさっさと寝てる

身体に負担があるからすぐ寝るに限る、しかし栄養はとっとかないと起きた時にダメージが残る、だからこれだな

…そもそも抜かないけどね、今年に入ってからは夢精以外で射精してないよ
ちな高3

ムラムラしてても好きな音楽聞くと一気に治まるｗ
ムラムラしてきて勃起したのにすぐにしぼんで解消されるｗ

みんなも音楽聞くのオススメだよ

たまが邪魔だ。
座ったとき特に
オナ禁してるから溜まって余計に居場所がなくなる。
トランクよりボクブリの方が良さげ。

>>11
それ俺だ、なんかテンプレ違反したかな…晒されてる？

>>14
横からだけど別に晒されてるわけじゃなくない？
最後の一文余計かもしれないけど単に良い回復方法を載せてるだけな気がする

>>12 どんなの聞いてる？

>>15
確かに、最後の一文うざいなww
次からはやめるよありがとう

オナニーが一番気持ち良いのって10代だからオナ禁もほどほどにな

>>18
もう手遅れみたいなんだよな
超早漏化して、すぐ逝くから気持ちよくないんだなこれが
ただ四回はいけるようになったが……

でも、格闘技やってるからこうなるのは運命だったんだよ、大会前のオナ禁はモテ効果関係なくジンクスとしてあるしね

早漏＝高血圧だから鼓動をコントロールするトレーニングやればいいよ
格闘技やってるなら

>>20
血圧は毎回ウェイトの前に図るけど
118
84だよ、多分敏感化してるか精神的な問題なんだろうなと思う…まあまだ時期じゃないしさ、深刻に悩むのは後でいいよ

AV見ながら頭の中でさらにエロいこと考えながらやってないか？

>>22
いやー全く興奮しなくても直接的な刺激だけで厳しい

>>19
やっぱし運動能力とオナ禁は相関してるのかなあ
運動部だったり運動してる人は実際どうなのか教えてくれないか

>>20
俺早漏だけど去年のデータだと95 60くらいだぜ

>>1おつ(´･ω･｀)

>>24
合気道やってた
あれってわざとらしいかもしれないけど、あれくらい綺麗に受けないと余計に痛い思いするんだ
抜くと動けなくなるから悲惨
指導員が上手い人なんで自分のコンディションがよくわかる
稽古がある前日とその日は抜かないようにしてたよ。やっちまった時はボロボロだったわw

オナ禁1年位やると今まで夢精Notでも見れるようになるんかな？
夢精じゃなくてもエロい夢見れるようになるんかな？

全く見れないんだよね。オナ禁してるとエロい夢を見るようになる。
って書いてあったサイトあったけどさ。
あれは嘘かな？

オナ禁中の奴はこーいうのに弱いはず
https://www.youtube.com/watch?v=SJrA174BLF0

別になんともないが(´･ω･｀)

オナ禁続けて睡眠中に勃起した時はよくエロい夢みてたな
今はインポぎみだからか知らんがエロい夢をほとんど見ない

>>27
へー
やっぱし違いあるんだね

結構ボクシングや武道とかやってる人はオナ禁してるから何か闘争心とか煽るのかな

オナ禁で闘争心が増すんじゃない？

>>32
19だがブラジリアン柔術をやってる…別に闘争心云々の話ではないな、単純にやる気やノリの問題だよ、最後の踏ん張りが効くのもでかい
ノリというと頭が悪いか、流れだな


ただ格闘技やってるからって闘争心の話はやめてほしいな、別に血の気が多いわけでもなければ野蛮ってわけでもない、ほら、ボクシングやってるからって暴力が好きなわけじゃないじゃん？そういうことよ

>>31

まぁ、たつけども、エロい夢は全く皆無。
やっぱ、完璧に夢見れなくなっちゃったかもしれないな。

>>34
ブラジリアンとか何か凄そう
闘争心〜のくだりは他意はないんだ
日常でもオナ禁してると負けてもいいや、て気がなくなる

今日はやばいな
にんにく食べ過ぎたし
いつも通りエビオスと亜鉛とマカ飲んだわ
頑張って耐えるわ

オナ禁すると体力の持ちが違う
ランニングでいいタイムが出るよ

>>8
スルピリドじゃいかんのかね？

これもムラムラ落ち着くしいい薬なんだが

ムラムラしないのに勃起ばっかりする
なんかこの感じ久しぶりで気持ちいい

さっき瞑想してオナ禁オナ禁って３０分くらい唱えてたんだけど
ピュっと射精しちゃったよ　ふふふ

もうこのスレも157か
同じようなネタはいらん
見たこと聞いたことないような情報を求む

>>42
同意！

半年前から肉食断ちしてる。魚介類はたまに摂るから完全な肉食断ちではないんだが。
体力が下がってバテ易く睡眠時間も増えてきた。
だからそろそろ元に戻そうと思っていた時に完全な菜食主義の人に聞いた話なんだが、
それは好転反応で一時的に毒出し効果で体調が悪くなるのだが、そのうちＶ字回復するそうだ。
およそ１年くらい続けるとパワフルになるらしい。みんなそうなる前に途中で辞める人が多いと云う。
だからもう少し頑張ってみようと思う。ちなみにオナ禁はもう２年以上続けている。

ふーん、菜食の話需要あるんだ
俺は菜食暦20年だけど

オナ禁してる人間は菜食に親和性があるかもしれない
どちらも欲を断つ行いだからな

必要な栄養素とれば菜食でも生きていけるだろうけど
オカルトだな
ついでにスーパーサイヤ人効果とかいうのも前々から胡散臭いと思ってました

オナ禁、菜食がオカルトかどうかはさておき
炭水化物を断つのは本当に効果があるよ
食後疲れにくい

左の睾丸の精液が詰まってる感じがする。

現に悪影響が酷いからなあ
俺がレアな体質なのか知らんけど

菜食は老けるからやめた方がいい

菜食は老ける？ｗｗｗ
菜食暦20年の俺の前でよくそんな知ったか言えるわｗｗｗｗ

>>51
肌カサカサのしわくちゃおじちゃんちーっす

菜食やる人は豆を食うんだ
オナ禁ファイターに人気な大豆の他にも、色んな豆をたくさん食ったら良い
ナッツ類もよさそう

あと、肉食に比べて食事の量多くしないと腹膨れないから、コスト面では菜食の方がかなり高くなることもあるので注意すべし

前に３ヶ月オナ禁した時は本気で効果を感じれた
健康すぎてビックリした

俺も完全菜食＋一日一食を３年続けたけど普通に健康だったわ
でも辞めて肉食い出したらホウレイ線とオデコの右側にできてた乾燥シワがなくなったわｗ
もちろん卵も酒、タバコは一切やってない

肉は適度に食べた方がいいぞ。炭水化物抜くとかヤバイよ。脳にも少量の炭水化物必要なんだよ？

少量っても米ならカレースプーン１杯じゃんｗ

炭水化物抜くと口臭が酷くなるぞ

今日からまた初日。とりあえず14日目指す。

俺も基本菜食で肉は魚くらいしか食わないようにしてるけど
持病は治るし体臭はなくなるしで良いことだらけだ
オナ禁との相性も良いと思う

完全菜食やれる人は凄いよな、外食とか絶対肉入ってるし

くせ毛治るんだったらやろうかな

最後にお風呂入ってから24時間経って脇を指でゴシゴシして匂っても無臭
これがオナ禁（オナ減）のパワー

17日目
祖父が危篤でオナニーとか言ってる場合じゃなくなってきた

>>62
俺もその理由でオナ禁を始めた一人だ

縮毛矯正、オナ禁、色々紆余曲折を経てきた
アフロ系の癖だったからな

美容院に行って前髪がアイロンかけられるくらい残して、短髪にしてくださいって言ってこい、そしたらその前髪に合ったバランスのちょうどいい短髪にしてくれる
そして、ヘアアイロンを買ってこい

オナ禁で癖はマシになるが前髪だけはどうしようもない、前髪でだいぶ印象は変わるからガンバ

オナ猿だけど髪はほんの少ししか癖ないわ
ただかなり細くて猫っ毛だから風呂上がりはもっさもさで一晩寝て髪の毛ペタンコにしないとキノコヘアーなんだ
これってオナのせいなのか？
オナ禁するしかないかね

皮脂で詰まってる癖毛なら半年単位でオナ減すればおさまる
オナで皮脂が出て詰まって毛穴の形変わると誰でも毛質かわる

>>67
正に皮脂出てる。毎日風呂入る前は脂でしっとりしてるし半日遅くなるとじっとりしてる…。
皮脂なら肉も控えた方がよさそうだけどガリガリで体重増加のために食いたいんだよな。というかオナ禁がキツイのも肉のせいか

まあ髪質と体型の変化を報告できるように頑張ってみるよ

>>58
そうやって軽く見る奴はいつしかそれすら摂らなくなって結局えらい目にあう

あと完全菜食なんて極端過ぎると俺は思うな〜
極端なものは何か後あと弊害出るよ

普通に食べて野菜多めとか腹8分目（多いと言うなら6分目とか）1日2食くらいが限界じゃないのかな？

南雲ってお医者さんの1日1食で量もめちゃくちゃ少ないのって危険な気がする
長くなっちゃってすみません

ぐぁぁ不覚にも出してしまった・・・記録368日・・・
何を思ったかチンコいじりだしてしまったのが敗因・・・

>>70
効果報告はよ

テスト(´･ω･｀)

肉食うの止めると性欲が減るのはわかるしオナ禁中の小技として提案してくれるのは良いんだが
完全なビーガンになって効果がどうのってのはオナ禁スレの範疇超えてると思うわ
菜食生活での効果であってオナ禁の効果じゃないしな

(＃´・ω・`)つバットマンは死刑囚

>>73
オナ禁を、きっかけにそういう意識改革が起きたなら書き込むべきじゃないか？

そんな俺もオナ禁してそれがきっかけにヘアケアやむくみマッサージ、表情筋トレや香水選び、オシャレなんか始めたし…

ただ個人的な意見としては何事も極端はよくないと思うけどな、肉しか食わないにしろ野菜しか食わないにしろ

>>75
オナ禁すると自己改善意欲が湧くのは万人に共通するメリットだよね
リセットから2日目にしてようやく自分も 改善意欲が湧いてきた

エロ動画どうぞ
実録素人ドキュメント　私を女優にして下さい　AGAIN　　超どスケベ　MIKI
http://video.fc2.com/a/content/20110629VRD0uMq4/
無　個人撮影　美女とエッチ
http://video.fc2.com/ja/a/content/201309076dFchbT0

>>77
微妙すぎてそんなんじゃ狙撃されない

>>75
まあ、説明するの難しいんだが

○オナ禁して性欲抑えるために肉食べるの控えた 相乗効果あるぜ
×オナ禁して性欲抑えるために肉食べるのやめたがこの野菜にはこんな効果あって…

話題が少ないから脱線する気持ちもわからなくはないがな

肉を食わない場合は、肉で取れてたたんぱく質などを野菜で取るように、栄養考えて食事しないといけないし
豆を食うのがおすすめ
肉を食わない分、炭水化物ばっかり増えたりしたら、逆に身体に悪そう

ここに貼られるエロはその手に乗らねーよwと鼻で笑ってスルーできるけど雑談板のエロスレ、ネットサーフィン中のリンクは気になってしょうがない
ネットも控えた方がよさそうだな。目も疲れるし

毎日納豆と豆乳飲んでるよ(´･ω･｀)
これがなかなかいいだわ
肌やうんこ、それに性欲落ち着くって言われてる

>>76
そうだよな、最近オナ禁スレでは聞かないがリセット後のリカバリーはノコギリヤシ、大豆イソフラボン、筋トレで捗るぞ
あとは朝起きて顔洗った後は乳液でむくみをとるようにするといい
>>79
たしかに各野菜の効果まで解説されちゃ困るな、それは俺も同感

ただオナ禁のおかげでベジタリアンになって、それがどんな身体の変調を及ぼすかまでは教えてもらってもいいんじゃないか

これからも出てくるだろ、オナ禁で健康オタみたいになったりクンダリーニとか霊的な理論を展開しだす奴
それに挑んだものがどんな結末に至ったかって言うのは後から来る奴に参考になると思うよ
オナ禁の一側面として認めたほうがいいんじゃないか

>>68
油控え目の肉とかどう？例えば豚コマをボイルして、わさび醤油やポン酢で食べるとか。ササミとかさ。あとはプロテイン飲むとか。

小便するとムラムラしてたのが少しやわらぐの俺だけ？

大家のおばちゃんに
「あら、眉毛整えておしゃれね」と言われる
まあそれは「眉毛整え効果」であって、オナ禁効果ではないけれど
眉毛を整えるという行動を起こす気になったことがオナ禁効果ってことで

俺もだ(´･ω･｀)

俺も久々に眉毛整えた。ここ数年忘れていたよ(汗)
イケメンとは言えないけどキリッとした男っぽい顔つきになってきた。
髪も心なしか増えてきた気がする。
プロペシア減らして行こうかな。。

>>83
まぁ俺は自治厨じゃないから何でも報告ＯＫならそれでも良いが
むしろ混沌としてるからスレの寿命が長いのかな

眉毛って週に1回は整えるもんだと思ってた

緊急なんだが、オナニーしたくてしょうがないんだがどうすればいい？
筋トレしても、エロ動画みても、風呂入っても収まらない、まずいまずいぞ

もう抜けよ(´･ω･｀)

>>91
読書

皆さん>>85にご意見ください

俺もそうだよ(´･ω･｀)
寝起きのムラムラをしずめるにはこれ

>>85
勃起が少し収まるよね

オナ禁始めてから抜いた翌日に必ずニキビができるようになった
猿だった頃はそうでもなかったんだが

眉毛整えるのも十分オナ禁効果と言えるだろう。
俺は最近化粧も始めたし口紅もうっすらと塗り始めた。

>>84
ボイルとかササミか。改善の余地といったらこれだな
筋トレやっているんでプロテインは飲んでる
ただ去年に推奨量でも飲み過ぎらしく体調が悪くなったから少なめに飲んでる
まあ体重は相変わらず増えないから様子見ながら増やすかな
アドバイスありがとう

>>98
釣りはやめてww
本当ならスレチだし

やっぱり駄目だった。あぁなるととめられないや
猿がそうそう戻れるわけないか、２〜３日に１回ぐらいのオナ減ができればいいや。

>>95-96
ありがとうございます

>>101
それは死亡フラグ
するなら奇数週の金曜とかで決めた方がいい

オナ禁4日目にして猛烈な吐き気に襲われてるんだがこれは

眉骨叩き始めた
半信半疑だったけど、眉骨(特に眉頭のほう)がかなり出てきて、目と眉の距離が縮まった感じ。

オススメ

ニキビ止まらねええええ！！！

抜きたくなったら事後の猛烈なだるさと寝起きの悪さを思い出すようにするとやる気が失せていい感じに続けられる

>>85
自分でも言うのも何だけどそこそこ古参なんだ
結構昔はムラムラしてるときトイレに行くと小便が出る！！で、小便したらマシになってんぞ！！

みたいな話題がもっぱら出たもんだよ、当たり前すぎて最近は出てこないのかもな

昔の定説はムラムラに小便は効果的、あと小便したいときに抜くと早漏になるとかまで言われてたな

>>93
ホラーなんか良いかもしれないねｗ

普段は陰茎の知覚が皆無だが精子が溜まると知覚が多少リセットされるようだ

広告消せたあああああああ！！
これで下品な広告を見ないですむぜ

オナ禁すると性的妄想が楽しいよね

58日目 全くムラムラしなくなってきた、オナ猿だった過去が信じられないくらい。肌と髪はきれいなままで見た目はかなり中性化してきた。
誰かが言ってたが最近子供の頃のウキウキが甦ってきた。体も疲れにくくなったし本当いい事づくめだな 性欲よ目標の108日までこのまま大人しくしててくれ

Xvideo見てたら抜いちまった
でもだんだん記録伸びてきて嬉しい
エロ禁ってした方が良いの？
エロ禁するのとしないのってどう違う？

>>113
108日って何か意味があるのかな？

>>115
煩悩の数じゃね、オナ禁一日ごとに一つの煩悩を消す的な

そうなんだよ。幼いころからひどい吃音持ちだったけど明るい性格なんで
誰にでも話しかけていたし仲良くもなれてよく遊んでた。
しかし段々と吃音が恥ずかしくなってキョドるようになってコミュ障に
なってしまった。特に女には恥ずかしいという気持ちが強く話せなくなった。
こんなことが思春期だからと思っていたがオナニー覚えてオナ猿になった
影響のせいだったんだな。あの頃に戻ってやり直したいわ・・・

オナ禁2日目で朝の目覚め効果が出る
ありがたやー

>>117
戻れるさ

ｵﾅ禁＋αが楽しいなあ

>>115 煩悩の数だよ

オナ禁+ジョギングが自分にとって良い

オナ禁するだけじゃもったいないよな
有り余ったパワーで何かやらないと

10日目(´･ω･｀)

エロ妄想が激しくなってきた
今朝から口周り下に赤ニキビがポツポツと
ホルモンバランス崩れてんだなぁ・・・(´･ω･｀)

そういえば昨日ユニクロに買い物にいったんだが、やけに女店員が愛想よかったなぁ
会計で釣りもらう時に手を添えてきた
コンビニではおばちゃんによくされるけど、ユニでこんなことされたのは初めてだ

あとは人の目をほとんど気にしなくなって、精神発汗も動悸もほぼなし
試着も店員の目を気にすることなく気が済むまでできた
オナ禁してよかた・・・嬉しい・・・嬉しいよ(´；ω；｀)

オナ禁してると自分ではコンディション悪くても人からの愛想はいいんだよな

外出る前に二回も抜いちゃった
誰か今よりマシになる方法みたいなのないか

ID被った？

リセットしてもとにかく自己嫌悪に陥らないようにな

>>29
良く消されないなｗ

今昼寝してたら淫夢で夢精したorz
せっかく３ヶ月達成したばっかりなのに(´･ω･`)

>>130
無声したことないからしてみたいからうらやましいから

今日からオナ禁
2週間は越えたい

>>131
>>130じゃないけど
夢精って別にそんないいもんじゃないぞ
パンツの中はベトベトになるし射精した時の快感はあんまないし

>>133
夢精するできるのは、性的パワーが有り余ってるからだと勝手に思ってるからね。
オナ禁してたら、いつか無声しないかと期待

夢精というかエロい明晰夢みてみたいなあ
オナ猿の時は夢精なんてしないし

夢精したことあるよ　夢の中に加賀まりこが出てきてセックスして夢精した

抜いた翌日に夢精したことも何度かあるから
夢精は完全に個人差だな

無精はしないけど朝に尿と一緒に出てくる時がある
その日は本当に肉体的にも精神的にも調子いい
パワーが有り余っているんだろうな

>>138
年齢おいくつ？
当方26だども夢精ばっかで遺精しない
夢精すると調子が落ちる

夢精好きだよ
すげえ気持ちいい

ニコ動系のヒトに罰ゲーム感覚で課すると面白いと思うんだけどね
早朝中継おはよー放送とかいうのは寝坊したらバンジーとか宣言してるし
http://www.ustream.tv/search?q=%E3%81%8A%E3%81%AF%E3%82%88%E3%83%BC

夢精する寸前に「やべっこれ夢だ！」って気付くけど
夢に出た女の子に無理やりロックされて放出…
何回パンツを洗わなきゃいけないんだ

すまん、初見でマジ質問なんだけど、寸止めオナニーの定義ってなに？
エロ画像見てしこったあと、射精しないことだと思ってたんだけど、
俺は射精はするけど、チンコの付け根を握って、精子は出さないようにしてた。

これってやばい？

>>143
危険
精巣がかなり損傷を受けてる可能性がある

>>139
21歳だ
とてもリアルな射精する夢を見た時も夢精しない

オナしてると絶対に尿と一緒に出てこない
そしてオナ禁して出てくると調子がよくなる
こうして考えてみると精液ってエネルギーの塊なんだろうな

>>144
マジかよ・・・近所の泌尿器科に行ったら「その歳で泌尿器科に来るもんんじゃない」って追い返されたんだけど。

ちな、「寸止めオナニーの定義」を教えてくれ。
前者で金玉痛いが、後者なら痛くない。

>>146
今すぐ寸止めオナニーはやめたほうがいい

>>147
もう5年目なんだけど・・・　だれか「寸止めの定義」について教えて。
泌尿器科に説明して相談に乗ってもらえるかな

すまん、排尿時の圧迫感を訴えても追い払われたってことは、異常射精についての知識はないってわけだ。
医者に相談したいんだが・・・

イカないのが寸止め

イった瞬間に睾丸から輸精管に精液出ちゃってるから、尿道に来てないからってもう睾丸には戻らないよｗ
睾丸から出て体内経由で尿道行くからまだ破裂してないだけ

オナで身体壊した奴は悲惨だよ
医者はオナの害なんて知ったことじゃないから病名を診断して本来なら適切な治療をしてもオナという根本的な原因に手を打てない
下手すりゃ>>146みたいに追い返される
相談できても控えましょうぐらいの月並みなアドバイスしかもらえないだろうよ

>>151
オーケー・・・ >>143でいうと前者の
「オナニーしてはいけない、でもエロ画像は見たい、ちんちんも弄っちゃう。でも射精だけは絶対にしちゃダメ」
ってのが寸止めで、
「シコシコ・・・　グッ（射精はするけど精子は出さない）」
ってのは、逆流性射精の原因になるだけえ、前立腺や睾丸には影響ないんだな？

寸止めに執着するのって意味わからんのだが
執着するのも実際するのも時間の無駄だ

うっかりエロ観てフル勃起した！
↓
でも絶対触んないけどな！
↓
じゃあ、これ以上どうにもならんなヤメヤメ

単にこれで終わりにならんか？

オナ禁しての効果

睨んでいないのに睨んでいるって言われる。
普通に歩いているだけなのに何か「ムカつく」とか言われる。

どうしたら良いんだよ。ちょっとイラっとはしてたけども
表情までは変えてないんだけどな。

今日はスーパーで押し返されるように釣り銭渡された
手を添えられるとかはたまにあるけどこんなのは初めてだわ

今までの人生で釣銭渡しで不快なおもいしたことな(´･ω･｀)

>>155
オナ禁歴どれくらいか知らないけど
続けると中性顔になるっていうからそれまで続けてみたらどうだろ
それでもだめなら元の顔が悪人面なのかも・・・

ぶっちゃけオナ禁より食生活見直した方が効果あるよね
大好物だったカップラーメンやめる、フルーツを好んで食べる
これだけで凄い清潔感ある顔つきになった

俺も炭水化物めっちゃ減らした
朝はバナナと豆乳 昼はフルーツグラノーラ 夜は普通に食う(米は食わん)
ほんで毎日5km走ってる

3〜4日我慢してのオナニーが一番気持ち良い気がする
10日我慢して出した時は精液がドロドロしすぎてて射精がスムーズじゃなかった

オナ禁＋肉食＋筋トレ　→　フェロモン効果

オナ禁＋菜食＋瞑想　→　性エネルギー昇華

フェロモン効果が欲しい

>>157

今2ヶ月ちょい

学生の時も「ガン飛ばすな」とか言われてたから
元からかもしれないな。はぁ。

>>163
眉間の皺とるマッサージ＋口角トレーニングすると人当たり良い顔になるよ
特に印象においては口角が重要な気がする

動物行動学でシンメトリーの法則というのがある。
体の左と右で０．１ミリ単位で手足の長さも顔のパーツも左右対称の個体が雌からモテるという。
これは昆虫にしても鳥や獣にしても共通らしい。尤も雄同士が力を競う種族は関係ないが。
人間にしても同じだが果たしてその０．１ミリを見た目で判断できるのかが問題だが、
どうやらそこはフェロモンが関係しているらしくシンメトリーであればあるほどフェロモンの分泌が多いという。

ではシンメトリーから極度にはずれた人はフェロモンが出るのを諦めないといけないのか？
そうではなく人間は他の動物と違い知性があり努力という概念がある。
ヨガをやることで体の左右の歪みを緩和させて血液やリンパの流れを良くすることができる。
当然のことながら内分泌系や脳神経系を刺激させフェロモンの出やすい体質に変える。
オナ禁に加えてヨガなんかもレパートリに入れてみてはいかがかな。

一時的なものか、精神状態がいつもと何か違う。
エロさが一回り抜けたわ。
顔の気持ち悪さが抜けてきた気もする。

ただ、桜の頃に体毛が薄くなってたのが、また生えてきた。

ここからは、１年くらい前からの変化だけど、いろいろと好き嫌いが激しくなってきた。
食べ物だったり、物だったり、テレビ番組だったり、人間だったり。
テレビは大好きだったんだけど、なんだか見てたらイラつく番組など出始めてきた。なので、テレビを見る時間が減った。

ああ..3日でリセットしてもうた..
やっぱしエロ禁必須だな

ニュー速だとかなんJみたいな雑談系板にはエロトラップたくさんだから健康板以外禁も追加でやるしかないか

エロ画像みると例えその場で抜かなくても呪いがかかったみたいにその後何日以内に抜いてまうね

まずマトモな人はＡＶオナするにしても趣味と捉えてるんだよね　

しかしここの中毒者は人生をオナに囚われてる病人が多い　

これは意識の上で全然違う

口角上げるトレーニング教えてくれ！

>>153
俺も似たようなオナをやってたが、何度もやるうちにほぼ無射精でイケるようになったよ
その後はオナるたびに前よりも強い快感と電気が走る感覚を味わえるようにもなった
でも寒気が止まらなくなって、オナニーしてないときも電気が走る感覚が続いてからは
怖くなってやめたわ

寸止めは危ないし、出そうなときは素直に出したほうが良い

ちん毛をヘアアイロンで直毛にしてから片側だけ剃ってノンスタイル井上みたいにしてみた
これおすすめ

ヘアアイロンするほど長さがない

>>171
お前なにそれ〜wwwww
笑わせてくれてありがとう

>>167
俺も何回か雑談板でエロスレ見て失敗した口だ

射精促す物があるのに抜けないなんて禁煙しているのに喫煙所で過ごすようなものだろ

>>169
割り箸を食う

食うんじゃなくて咥えるだ

16日目でセクリセした。
朝の目覚めが昨日までに比べるとすこしスッキリしないかもな。

>>177
何回出したの？

>>168それはある、俺めっちゃモテてた時期はオナ禁してたわけじゃないが
そこまでオナニーについて考えた事はなかった、したかったらする、みたいな
寸止め覚えてからモテなくなった

寸止めってオナ禁以上によくない気がする

>>178
1回だけだよ

寸止めの俺です。おまえらレスありがとう
射精のたび右の金玉が鈍く痛いが信頼できる泌尿器科がない

>>181
しこりないか確かめてみ
左にできやすいらしいんだけど、俺はよく足組んでるからなった
なんか鈍い腹痛があったんだけど、それがキンタマから来てた

出さないけど、エロ動画は見ちゃう
少し見ると落ち着く

>>182
ありがとう、今泌尿器科に行って校門に指を入れてもらった。
前立腺にはまず問題はないそうで、射精時の睾丸痛については「うーん」とのこと。

オナ禁スレでアンチみたいなことを言うのもなんだけど、禁欲のあまり体を壊してしまったらまずいから、出そうなときはちゃんと出そうと思う。
多レスしてすまなかた。みん。あ

>>183
俺も180日とかやってた時それで満足してたなあ、まるで見るだけで抜いたかのような満足感だった


ただそのあと、リセットして2週間経った頃エロ有りの180日よりエロ無しの2週間のほうが身体の調子が良かったんだよね


俺は日数に酔っていた！！と思ったよ、大事なのは日数なんかより効果
リセットはしたくないけどエロは見たいから効果は落とすって本末転倒だよね
結局禁じてないっていうかさ

>>185
なるほど
オナ禁するくらいならエロ禁もした方がいいよな
夜寝る前のエロ動画見るのやめるw

結婚済で週一回は発射せざるを得ない状況でしたが嫁の妊娠が発覚
したのでこれからおな禁日数をのばせそうです。
Sサイヤ人モードなってみたいです

オナ禁した方が穏やかな赤ちゃんに育ちそうだな

帰省してからのオナ禁がどれくらいできるのか
戻って来た当日、数時間後に抜いたわw

>>188
抜かなすぎても精子の質がやばい

>>187
おめでとう
思春期迎えたら子どもにもオナ禁を伝授してモテ夫育成するんだぞ

ｵﾅ禁よ、俺に勇気をくれ

>>164

結構離れた所からチラッと一瞬見るだけで
嫌そうに信号待ってる男がこっち向いてくるんだけど
顔じゃないのかな？オーラなのかな？何なんだろう。

>>193
はっきり言って大半の人間は他人の顔なんてほとんど気にしないから自意識過剰な面もあるのでは？
それかオナ禁して雄としてライバル視されてるとか

人当たりなら口元にこやかにして眉間の皺とって髪型さわやかにすればどんなイカつい奴でも印象良いよ

無調整豆乳は性欲増進効果をかなり体感したので
飲むの止める。代わりに野菜ジュースにする。

エロ動画どうぞ
狂ったように淫獣ＳＥＸ
http://ero-video.net/movie/?mcd=fmLUmrUiPO97hiP8

羨望のまなざしを浴びる神乳美人
http://ero-video.net/movie/?mcd=7hmY6R8dvZcVmcxG

>>194

ライバル視かぁ。
考えた事も無かったなぁ。その線は高そう。
でも何もやってないんだけどなぁ。

考えたこともなかったくせに「その線は高そう」って判断しちゃうのもまたすごいな
まあつまり自意識過剰なんだろうな

俺みたいに気持ち良いオナニーの為にオナ禁してる奴はいないのか

オナ禁で東大行った人のまとめどこにいったんだろう

最近太ってきた
175 70
夏までに5kg痩せるぜ！！

オナ禁を二週間、二週間、一週間やってみての変化
前→後を5段階評価にすると
寝起き 5→5
どもり 2→4
ニキビ 3→4
油脂 2→2
限界睡眠時間 2→1
髭の薄さ 3→4
みたいな感じ
基本的にはいい方向に向かっている

７日目でAVみてたってしまった
時間的には５分内だけどこれはリセットするべきか

>>203

⊂（＾ω＾）⊃　ｾﾌｾﾌ!!
　ミ⊃⊂彡

>>204
よかった
これで７日までしかできなかった記録を更新できる
触ってたらアウトだったかも

オマエラ、レイプ魔馬鹿にできんな（笑）

>>201
俺がいる

帰省して自分家に戻って来るとやっぱ抑えられないな
昨日は２発抜いてしまった。
これじゃ頭髪がギトギトした昔の自分に戻ってしまう
と分かっててもやってしまう

236 名前：名無しさん＠まいぺ〜す[] 投稿日：2011/11/08(火) 21:59:58.65 ID:f6hMWvq1 [3/4]
そもそも射精ってすごいエネルギー使う。
精液には、アラキドン酸など、脳の代謝に必要な栄養素も多く使われている。
三日に一度以上の射精は、馬鹿になるぞ。

241 名前：名無しさん＠まいぺ〜す[sage] 投稿日：2011/11/08(火) 22:48:42.31 ID:Av8i6LB0
>>236
オナニーしすぎると馬鹿になるって都市伝説じゃないの？
出したのを飲めば栄養素は失われないですよね？

251 名前：名無しさん＠まいぺ〜す[] 投稿日：2011/11/09(水) 09:03:21.36 ID:lrBWesTN [2/7]
>>241
コルチゾール+テストステロンの状態になる。
ただちに体を害することはないと思うが、ジワリジワリと副腎がダメージうけるのではないか。
特に女性は、副腎がコルチゾールとテストステロン双方をだすのでダメージが大きい。

252 名前：名無しさん＠まいぺ〜す[] 投稿日：2011/11/09(水) 09:08:13.37 ID:lrBWesTN [3/7]
>>241
都市伝説ではなくと本当に馬鹿になるよ。
確かに、射精しても食べれば栄養補充されるが、
食べた栄養素が睾丸にいって精液をつくる過程でまだエネルギー使うのと、
精液をつくる材料と脳の代謝に使う材料は似ていて、
いくらに食べても同じ分量しか、吸収できないため、

射精したにその分の補充をしても、その栄養素は
「精液つくるため」と「脳の代謝のため」の二つにわかれて使われる。

だから、当然脳代謝は落ちるわな。
女の子が射精しまくっている男をあまり好きではないのは、頭が悪いから。

自慰行為はとにかくアウト。
射精時のドーパミン(快楽)が欲しいなら、射精以外の手段で得るべきだ。
知人にエリートはいない？　エリートは誰も射精してないよ。

291 名前：名無しさん＠まいぺ〜す[] 投稿日：2011/11/12(土) 00:00:15.58 ID:RqQGN9pX [1/18]
遺伝的に、テストステロンを得てもすぐジヒドロテストステロンにしてしまう
かわいそうな人は少数いる。
こういった人は、テストステロンをいくら摂取しても、ハゲの原料製造するだけなので、
「あ、自分の一族男系男子ハゲだ・・」(女系男子は考慮しなくていい)って人は要注意。

ジヒドロってる人の特徴としては
・毛が細い(太くない)
・やたらと汗っかき
・顔が常に油ぎっている
・女の子に精液が臭いといわれたことがある(決して飲んでくれない)
などの特徴がある。

一方テストステロンか出ている人の特徴としては
・肌がサラサラしてる。汗があまりベタつかない
・毛が一本一本太い
・女の子によくフェラされる。精液がおいしいといわれたことがある。

　(テストステロンは、女の子だと副腎でちょっとしかつくれない。またテストステロンは女性にとって、
　強い抗うつ効果、ダイエット効果、性欲亢進などの作用があるため、テストステロンは若い女に好まれる)

ジヒドロってる人w

オナ禁のしすぎで頭いかれたんだなｗ

実家に帰るとムラムラする人って結構いるんだな
俺もやたらとムラムラする。特にベッドにいるともう駄目
実家に帰るとどうしようもないからここ1年間私物の回収ついでに顔見せるだけで半日以上家にいない

いろんな人に帰らないのかと聞かれるけど面倒だからと言ってる。本音はオナニーが我慢できないからという阿呆な理由…。

このコピペ悪い意味でやべえな(´･ω･｀)
いったいなんの根拠があって断言してんだ？
思い込み乙としか思えない・・・

貼り付けてるやつも同意なのか？

精液って出さなくても作られ続けてるんでしょ
出さないと体に吸収されるだけ

オナ禁１週間して自動車学校の合宿行ったときの話だけど
トータル２０日くらい経過したときかな？俺からしたら
それまで存在も知らなかった子２人からアドレス聞かれたぞ

合宿終わって数日後バイトにチャリで向かってたときも信号待ちしてたら
５０代くらいのおばちゃんにやたら見られるもんだから俺がそっちみて
首かしげてたら突然「イケメンだねえ」って言われた

効果あるもんですね

オナ禁３０日リセットしたら睡眠時間増えすぎた上にちょっと熱がでてきてワロタ

俺もリセットすると風邪ひきやすくなる
絶対免疫力落ちてると思う

長時間チンコ出してりゃ風邪ひくわ

しかもリセットしてから４日くらいたつのにまだ調子がもどらん
性欲０で精神的にはいい感じなんだけど
３０日の反動マジやばい

オナニーしまくってた時期は一回したくらいじゃ免疫は落ちなかったはず、それはするのが当たり前だったから


一回したくらいで免疫が落ちるってことはしないのが当たり前だったから

せっかく身体がしないのが当たり前な状況になったのに…するのはもったいなさすぎる

肌の綺麗さに欲が出てきた
俺はどこを目指しはじめたんだ…

>>205
一週間目から2週間目あたりまでしんどいと思うけど頑張って

>>211
ハゲじゃないけど当てはまってて泣ける

>>223
オナ禁はマイナスをゼロに戻すもの
君はプラスに動き始めたんだ

オナ禁９日目　怖いけど今から歯科医院行ってくるわ　神経抜かれる怖い

オナ禁三日目にして寝起きの体臭が見事に消えたよ、これには驚いた
ここ数年、自分から親父と同じ臭いがするなーと思ってどうしたら消えるかなと
悩んでたんだがオナ禁するだけでこうも簡単に消せてしまうなんて
体臭いの正体はなんだったんだろうｗ

>>228
ジヒドロなのかね？

テストステロンってオナ禁しながら運動すればでるの？

>>228
分かる

オナ猿の時に頭かくと親父の枕の臭いしない？

結論：親父はオナ猿

オナ禁を30代以降で効果出た人居る？

エロ動画どうぞ
恥ずかしいカラダ　しおん
http://video.fc2.com/a/content/%E3%82%A8%E3%83%AD%E3%81%84%E7%B6%BA%E9%BA%97%E3%81%AA%E3%81%8A%E5%A7%89%E3%81%95%E3%82%93/201005016pfDNqax/&tk=T1RFek1EQTJPREU9
素人系　　夫婦交換
http://www.xvideos.com/video2712702/exchange_wife_kc8162

テストステロンは、視床下部から性腺刺激ホルモン分泌ホルモン
(Gonadotropin releasing hormone, GnRH)を受けて、性腺刺激ホルモンをだし、
脊髄経由で睾丸にいき、テストステロンが出る仕組み。

筋トレは、「筋トレしてる俺ってすごい」的な「認識」が視床下部に働きかけて、
テストステロンをだすきっかけとなる。
筋肉を単に動かすことと、テストステロンは何も関係ない。

>>234
こういう直球エロスは別に..て感じで開かない
1番ヤバイのは雑談系のJKスレみたいなの

テストステロン・・・骨がごつくなりゴリラ化
ジヒドロテストステロン・・・毛が濃くなりゴリラ化
なんかどっちもどっちって気がするわ
武井壮とか千原ジュニアとか顔はゴリラなのに毛が濃い印象はないからまさに高テストステロンな人間だと思う
山田孝之とかはやばいほどヒゲ生やしてるけど顔は童顔だから高ジヒドロテストステロンな人間なんだろうな

ゴリラ化はホルモンよりも才能が大きい気がするが
ゴリラ化する行動をいくらやってもダメな奴はガリのまんま

そりゃぁそうだよ肉がつく速さに対して肉を消耗する早さが早すぎるもん

と、相変わらずクソガリな俺は思うようになった

数ヶ月続けて（途中リセット２回）、体臭体力睡眠二重の効果ははっきり感じられるんだけど、
頭髪体毛肌荒れなんかは全然変化ない。
筋トレ＋亜鉛と豆乳を摂取してる。エロ禁はあまり出来てない。
やはりエロ禁出来ないとダメか。

そりゃすごいな(´･ω･｀)
そこまでできてんだから実験も兼ねて、この機にエロ禁もしてみたら？

信じるものは救われるか… なるほど

皆の話を拝見していて思うことがあるんだが、たかがオナ禁にあまりに無理な御利益を期待しているとしか思えない。
例えばくせ毛だが遺伝学的に先天性があるから難しいと思うんだ。
それと目蓋の一重と二重に本来良い悪いの区別は無いとも思う。
また一度ハゲが進行した人が禁欲だけで新しい毛が生えてくるとは到底思えない。

ただ、フェロモン効果は個人差はあるが確実にあると言えよう。
精力を温存し身体機能が高まってくれば自ずからホルモン分泌や代謝が良くなるからモテ易くもなるだろう。
朝の目覚めしかり肌荒れの回復しかり体本来の調子が元に戻り更に向上する。

>>242
くせ毛はホルモンバランスの問題でもあるのでは？自分の場合は思春期になって直毛からくせ毛になったし
目に関しては親が両方一重まぶたなら難しいが奥二重とかまぶたのたるみの問題なら二重になると思う

確かに期待しすぎは良くないけどオナするのに別にメリットないしあくまでマイナスを0にする効果はあると思うよ

早く眠るがよいよ

>>233
30代前半だけど効果あったよ。
半年ぐらいで彼女もできたし、女友達も増えた。
年齢より、オナ猿期間が長かった人間ほど効果が出やすいと思う。

>>240
ちょっと努力してみよう。この前は40日弱で夢精してしまったしね。

多分、短眠効果が現れるのは精液補充の分のエネルギーが体力回復に回る為で、
さらに数週間経つと短眠効果が薄れるけど、これは体力回復以外にエネルギーが回り始めたサイン。
皮膚やら毛髪は優先順位が低い上に組織が入れ替わるのに時間がかかるから、もっと長期で出来るよう頑張る。
リセット後数日で短眠効果が出るので一からやり直しかと思ったけど、予想外に早く切れるので、
それまでの継続は意味がある。なのでどうせリセットしたからと何度もやるのはお勧めしない。
今はリセット1回＝1週間のロスくらいで考えてる。

>>233
俺も30代前半だが多少の効果はあった
だが20代にオナ禁した時よりも効果が出にくい感じはした
効果出るまで長い目で見たほうが良いかもしれない

【また滋賀】ハムスター虐待犯を特定完了！お前ら急げ！【アルカイダ入隊済】
http://i.imgur.com/kF29Aai.jpg
http://i.imgur.com/AaKI8Dl.jpg
http://i.imgur.com/xQVHvxi.jpg
http://i.imgur.com/J2sxmEu.jpg
http://i.imgur.com/9yXTMqX.jpg
http://i.imgur.com/jdFiEHy.jpg
http://i.imgur.com/ikoCUdM.jpg
http://i.imgur.com/lm4EWY8.jpg
住所とか詳細は本スレの>>1↓
http://viper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1399565809/

>>233
30代後半だが3週間目ぐらいから効果が実感できた
フェロモン効果も体感できて面白いよ、独身とおさらばできそう
いいかげんオナニー卒業する年齢なんで前向きに挑戦してる

高校生みたいな成長期の真っ最中にオナ禁するとマズイかな？

>>245

そりゃあ凄いね。女友達だけじゃなくて彼女もなんだ。
女友達すら遥かなハードルだと思ってるのに。

>>248

やっぱ効果は薄いというか出にくいよね。
長い目っていうと1年位？

>>249

フェロモン効果あるんだ。いいなぁ。
自分には無いなぁ。

30代からではもう絶望かと思ってたけど
30になった自分にとっては、こういう報告は嬉しい。

まぁ、フェロモン効果は無いけど、仕事でやる気が前よりも
起きたりするし、風邪にも少しだけ強くなった気がする。
風邪はひいたりするけどね。それだけでもオナ禁してて良かったなぁ
とは思う。

>>250
学生ならむしろオナ禁すべきだろう
俺はオナ猿だったから本当に後悔してる

射精しないと前立腺癌に罹りやすくなるそうだけど

>>252
そっかありがとう
一ヶ月目指して頑張ってみる！

http://i.imgur.com/GeTbA1S.jpg

http://i.imgur.com/KVneWSK.jpg

学生ｵﾅ猿はこのインターネット時代は乗り切れないと３０代の俺は言ってみる
金使わなくてもエロ見放題ならもう落ちるところまで落ちるしかない

こんな時代だからこそオナ禁できる学生は相対的に見て優秀になれる

性器の成熟の観点から見れば適度な射精が良いとは思うが>10代

その適度を見極められるかどうかが難しい(´･ω･｀)

そうだね。機械的に間隔開けられれば一番いいのかも知れないけど難しいもんね。

煙草とはまた色んな点が違うけど月に一本吸うよりは完全にやめた方がラクみたいな。

ただ煙草は完全にやめても害ないけど射精は完全にやめるのも良くないからその点が更に難しい。。

長くなってすみません

>>258
もう高3だし14センチあるしな
ぶっちゃけオナ禁初期なんて一生オナ禁するつもりで一ヶ月も保たないんだから高1の頃は本当にオナ減みたいなもんだったと思うよ

正味、動物には一年のうち一、二ヶ月だけ繁殖期があるだけじゃないか
万年やってる人間はおかしいと思ってるよ

１４cmか元カノが復縁迫ってくることはないだろうなｗ

使わないと性器の成熟ができないものなのか？
むしろ未成熟なのに使うほうが性器に悪そうだが

2007年7月30日を最後にオナ禁してたけど今日出してしまった。
夢精(月1〜2回)とか寸止めはたまにしてて今日も寸止めするつもりが…。
調べたら日数は2476日(6年284日)だった。
久々に射精したら気持ち悪かったし正直夢精の方が気持ちいい。

SEXしてないの？(´･ω･｀)

>>264
おお、大先輩の効果の程を教えていただきたい

2007年ってすげえな　ブラジルワールドカップ始まりそうなのに
ドイツワールドカップ開催より前かよ　ジーコの時代かよ　飯島愛まだ生きてるよ

生まれてから一度もオナってことない
だから毎日女にコクラレまくり

>>266
・食欲が落ちて痩せた
・ニキビや油が減った
・髪質や肌のつやが良くなった
・思考能力が向上した

逆に毛深さ、血行、便の良さは変わってない。

>>269 エロ禁、筋トレ、サプリ等は飲んだりしてましたか？
またスーパサイヤ人効果、モテ効果などはありましたか？　

一気に質問ぶつけてすみません。小生、余りにも伝説的な日数を前に興奮しております

7年近くやってたらもうオナ禁効果なんだか他の効果なんだかわかんないね

オナ禁の神が降臨したと聞いて

>>269
年齢的にどの７年？
学生からか２０代からか、３０代にかけてってので聞いてみたい

>>270
サプリはやってないし筋トレは性欲が上がるから控えめ。
エロ禁はしてないけど多分他の人よりは少ない。
性欲が薄れてモテ効果より頭の良さそうな人が周りに増えた気がする。
正直タバコと同じで一年くらいやらなければやらなくなる。
寧ろ夢精の方が気持ちいいし。

>>273
大体19〜25歳くらい。

４３日でリセット１回。
二重になったりならなかったり、一生懸命癖付けようとしてもならないし、
かといって何もしないでもある日突然なったりするし原因が不明だわ。
後、サウナや筋トレとかしてると一時なったりする。
ホルモン関係あるような気がする。

>>275
筋トレサウナで代謝か上がって目の周りがスッキリしたのでは？
風呂上りとか二重になる人いるよね

夢精が気持ちいい……か

俺全然気持ちよくないんだよね、最初はとても気持ちよかったけど、脳が
金玉限界になったら夢精すればいいんだって覚えちゃったっていうか

もう夢で出るだけ的な

こうして日本人は絶滅していった

オナが気持ち悪くなるってのはわかる気がする
久々にエロ画像見たら酒飲んだみたいにクラクラするわ

オナ禁１４日目。
７日目に起こったことを書く。
現在、禁欲と並行して２日に一回、５〜６kmほどのランニングを習慣している。
毎回、走っている最中の適当なところで１ｋｍのタイムを計測しているのだが、
いままで（オナ禁前）のベストタイムが３分３１秒だったのに対し、オナ禁
７日目のタイムがなんと３分４秒にまで縮まった。いつもは500mあたりから胸が苦しくなって
失速をしていたのだが、そのときは９００mまで失速しなかったのが要因だと思われる。

スロージョギングオススメ

4日目なんだがエロ動画を見ていたら、ほとんどペニスに触れていないのに射精してしまった
しょうがないのでもう2回抜きました。次からはこの反省を活かしなるべく動画は見ないようにして頑張る

オナ禁中にエロ動画見るとか愚の骨頂(´･ω･｀)

高校時代に、こんな動画見放題だったら、絶対堕落してたよなｗ

よかった、そんなものない時代で。

3回抜いたら体臭がくさいくさいｗｗｗｗｗ

？？？

>>271
どこかで5年近くオナ禁に徹すると小五
　　　　　　　　　　　　　　　　ロ　リに達するとかなんとか　
今日からスーパサイヤ人ゴッド目指します

まったくの無気力状態だ
これは停滞期か

禁酒も並走中なんだがきつくなってきた

ネト禁を並行したいんだが、
オナ禁より続かない。
ネットしないと貯まる液体があるわけじゃないのに。

オナ禁、エロ禁始めて一週間経ったけど効果の実感がない
顔はよく分からないし、毛の伸びもよく分からない
早めに目が覚めるようになったかなぐらい

元々惰性でオナニーしてたから全く苦痛じゃないけど、他のことやる気力は出ない
性欲消えるだけで終わりそう
DMMのサイトのリンクとか買った動画消してないけど全く見る気にもならないし

>>291

たった一週間で何言ってんだ、ホルモンバランスの乱れのせいだろ無気力は

安定するまで待て、というか一週間程度の禁欲でホルモンバランスが崩れるほどシコっていた過去を恥じろ

みんなSEXはどうしてんの？
7年オナ禁の人もすごいけど、流石にその間SEXも一切なしってことはないよね？

SEXとオナニーは別だろ

20日目だけどバイト先で客から連絡先聞かれた
禁欲してないときもそういうのはあったけど今回はオナ禁の効果だと勝手に信じてるw

6日目。ムラムラがヤバすぎて
もうかれこれ5時間位エロ動画見てチンを握りしめてる、しごかずに。
もう抜いちゃうか？の葛藤と5時間戦ってる。
もう朝5時じゃん。

このムラムラどうやったら消せるんだ、、、
もうキッパリ忘れられたと思ってた片想いの子がまた頭に出てきて彼氏とSEXしてるの想像してしまってまた悔しさのムラムラまで出てきた。

とりあえず瞑想します。耐える。

砂糖とか高GIの食べ物一切やめたら
長年の異常な性欲が治ったわ
性格も穏やかになった
意識しなくてもオナ禁できる

>>297
自分も性欲が強いので
甘いもの控えてみるわ。

家で１人のときはpc禁止するしかないかなー
エロ動画見てしまう・・・

リセットしてしまった
夜更かしするとムラムラしやすい
あと夜中って抜いてもいいような気がしてしまう
自分がどんな状況で抜いてしまうか分かり切っているんだから対策を取ればいいんだよな

寮で暮らしているんだが人がいてなかなか入れない→空くまでまってたら…
オナ禁優先して寝ればよかった

俺は夜中に起きちゃった時が危険。眠気を起こさせる為にしたくなる。
あと体調悪くて動けないと思考がエロに集中しちゃってヤバイ

おい、いい加減に本気でやれよ(´･ω･｀)

>>296

握り締めてる時点で駄目だと思う。
いくらエロ見ても手をそこにいかないようにしないと。
勿論、我慢してじゃなくて自然に。

現在17日目だけど異性どころか同性の友人すらできないんだが？
オナ禁タイマーのオナ禁リーダーの特徴には異性の友達が増えると書いてあるのに(´･ω･`)

>>304

とある所にオナ禁の効果が発揮するのは100日越えてから
って書いてあったからそれまでは頑張ってみては？

自分は、女友達は居ないけど。まぁ、日にちとか気にしなくなった。
正直。

>>302
小4〜5にオナ覚えて何回か短期のオナ禁した俺としては、もうオナしたくはないんだけどね…
本気になれないんだよな。好きなことさえやりたくなくなるし、なんとなくオナ禁続いた時以外はずっと無気力。抜きすぎで頭狂ってるんだろうな

オナ禁だけしてるなら続けるのは至難だよ(´･ω･｀)

俺は2〜3日に一回筋トレしてる
ネット三昧だから不完全だけどエロ禁、エロ動画は見ない、エロ妄想は気づいたらやめる
ちんこ触らない

ひきこもりの俺でさえできるんだから本気になれよ

>>304 自分も友達はおろか顔見知りの知り合いすら居ませんが
数億もの仲間が体内にいるのでぼっちではないと思います（半ギレ）

所で、╰⋃╯触らずに性的興奮でカウパー分泌してしまった場合、どのくらいダメージがデカイのでしょうか？
また、触り在りのカウパー分泌、寸止めと比べてどれくらいで受けたダメージを回復できるのでしょうか？
細かいですがどなたかご教授お願いします

月〜土までは家に帰ったら風呂入って飯食って寝るだけだから自然とオナ禁できるんだが、どうしても日曜日に油断してしまうな

コミュ障乙

>>307
筋トレはやっているが惰性だし、妄想がやめられない。こういう所が問題なんだろうな
今から頑張るわ。ありがとう

血糖値の安定化
瞑想
ストレスは運動で発散させる

これで数倍は楽にオナ禁できるよ

サイヤ人効果は一ヶ月あたりからだからそれで効果感じられないなら合ってないのかもしれないな
個人的にはエロ･汁遊びＯＫにしてると効果は出にくい

オナ禁10日目
たいしてメリットは感じてないんだけど、一つ感じているのが酒がうまくなったこと。
前は浴びるように飲んで、翌日散々な思いをしてたんだけど、今は適度に飲んで、それで満足できるようになった。
酒代も減ったし、何よりも前よりずっと酒を楽しめてる

十分なメリットだと思うんだが(´･ω･｀)

つかオナ禁に過剰な期待は禁物かと
オナ禁＋αでやらんとね

大抵の中高生ってのはエロにたいしてオープンじゃないし過敏だからな
オナニーにしたって一人でコソコソやるもんだ
そしてリア充のセックスやらの話で必死に食らいつこうとシコるループ
そこで興味なかったらただのホモ扱いだからな

ｔ

たばこやらカフェインやら酒やらドラッグをしなければセックスは運動だよね
楽な方に流れるとパソコンとｵﾅﾎｰﾙみたいななるが
それは君の行動と責任だよな

やはり「オナ禁」　のみでは無く、同時にやれるべき身体によいことは実践すべきだと思いました。

ひげ、皮脂、体臭、髪質などは効果があるけど自分は半日断食（＋糖質を大幅に控えめ）を続けたらより快活な生活をおくれるようになってきました。

食事って大事ですね。今迄いかに内蔵を虐めていたか。
それによって気分に斑があったり、とてもよくなかった事に気づかされました。

運動面では筋トレやストレッチのみですが、身体も中肉中背から筋肉がつくにつれて更に引き締めようという意欲も出て来て、意識がより良い方向へ向かう様になっりました。。

まだまだ改善点は有りそうですが、しばらく女っけもありませんが男女含めていい関係を築けて行きたいと思います。　30前半ぼっちより ><

>>319
糖質を控える半日断食かあ
これは効果ありそうだね
やってみるわ　ありがとう

>>319
文章もなんか爽やかな感じで励みになりました。
良かったら半日断食どんな風にされてるか教えてもらえますか？

ｆ

３０代
未婚
彼女なし

ばっかりだな、ここ

お前もその一人じゃん？(´･ω･｀)

高3偏差値60後半読モ(の詐欺)スカウトを受ける彼女ありの奴もいることを覚えていてくれ

なんか落ち着かねえ(´･ω･｀)
地味〜〜〜に小さくイライラしてる
ヌけば治まるだろうが、目標日数に達成するまで絶対ヌかんからな

オナ禁してることを気にならなくなるまで達観したい

アラサー未婚童貞がいることも忘れないでくれ

オナ禁5年以上続いてるが
普通にセックスで射精してる俺のオナ禁に対する感想は

人間に好かれるようになった気がする

単純に好かれて、みんな俺のために色々してくれる
元々引きこもりニートで無能な俺だけど
結婚も出来たし、子供も生まれた
人並み以上の仕事も貰えたし、人が羨むような立派な家に住んでる

心の中にあるのは、ありがたいって気持ちとどうやって受けた恩を返そうかって事ばかり

オナ禁する前は、全く真逆のこと考えてた気がするよ

なんとか踏みとどまった
今週日曜の合コンまで我慢

エロ動画どうぞ
宇都宮しをん 　Jカップ爆乳をブルンブルン揺らせて濃密ファック！
http://video.fc2.com/a/content/%E5%A5%87%E8%B7%A1%E7%9A%84%E7%88%86%E4%B9%B3%E3%81%AE%E6%BF%83%E5%AF%86SEX/20140427d0GvpFcz/&amp;tk=T1RFek1EQTJPREU9
尻フェチ系　　　青山さつき　　美尻
http://ero-video.net/movie/?mcd=Ds4PUfh1rDJPQr6F

毎日ご苦労(´･ω･｀)

つかおまえセンスないよ

普通のAVじゃ抜くのがもったいない

精子＝命の元だしなぁ
せっかく蓄えたエネルギーをティッシュにくるんでゴミ箱とかむなしいな

オナ禁者は夜更かししたらあかんぞ(´･ω･｀)
おやすみ

>>305
100日かぁ。
今でもかなりキツイのにこの五倍はやらないといけないのはキツイなぁ
>>308
同志よ！

>>319>>320
簡単に言うと半日断食は午前を抜いて、昼夕の２食、間食は無し、食事中と食後３時間は水分を控えるといった感じです。
詳細はアマゾンで検索すると色々関連本がありますよ。

今迄朝食べるのが当たり前だったので初めの数日はキツいですが、慣れると全然食べなくても平気になります。
その後食べ過ぎてしまうと胃が苦しくなり、やる気0になるくらい反動が来ますが。
お腹がふくれているだけで相当な体力を使うし、集中力も半減でした。

でも糖質は０には出来ないし、調味料や炭水化物以外の食材にもわずかに入っていて結局はある程度とってしまうので、そこまでストイックにならなくても。
お菓子や砂糖がたっぷり入ってる食べ物がどーでもよくなってお財布にも優しいですよ！

半日断食はお手軽だし慣れたら本断食など試してみるのもいいですね。
私は今の所現状で様子を見て行きマス。

>>336 すごい為になるｶｷｺﾐありがとうです 今度試してみます

朝飯はちゃんと食べた方が頭働くけどな俺の場合

朝食が一番大事だと聞いてたんだけどな
夜にがっつり食うけど、夜は少しでいいとも聞いた

個人差じゃね
医学は個人差を無視しすぎる

適当な知識で良い悪いを決めるのが一番よくない

私も朝抜く何て考えられないって感じでしたが、水分をしっかりとれば特に弊害ありませんでした。
お腹減りすぎて落ち着かないってのもありましたけど、それも「慣れ」ですかね。

何故朝を抜くのかという理由は、前日の夕食から１６〜１８時間あけると胃が空っぽになり、結果腸が活発に蠕動運動をし宿便が出る様になるみたいなんです。

お腹に宿便（通常は排出されにくいうんこ）があると気持ち悪いなってのも理由ですが・・・。

確かに個人差あるのでこれが最高の方法って訳ではないので、試してみてどうにも合わない場合もありますよね。

いやいや朝食は抜いちゃアカンだろ特に男性ならな

冠動脈心疾患のリスクが心配だぜ、心臓に負担がかかるんだよ食事抜きの活動ってのは

もっといえば食事回数を減らすとインシュリンの分泌量が多くなって糖尿病になりやすい

さらにさらに朝食を抜く人間と朝食を食べる人間の間には短期記憶力に差が出るという統計は枚挙に暇がない、朝食を抜く人間には年収五百万以下の人間が多いという統計まである
第一ブドウ糖を取らずに脳が働くとしたらそれは人間じゃない…

こんなん高校の保健の教科書にも書いてあるぜ

オナ禁してるとオールオアナッシングの精神に行き着きたくなりがちなのはよくわかる、しかも1日2食健康法って結構人気なんだってな、本当ならそれを尊重してやりたい

でもな、朝食を抜いて気分はいいかもしれないがそれは明らかに体に悪い

一切食べないではなく、飽和脂肪、コレステロール、砂糖が少ない、胃に負担の少ないものだけを食べるようにするとかにしたらどうだ？
全粒粉で出来たパンにプレーンヨーグルトにバナナ…
いやなにか一口食べるだけでもいいかもしれない

本当にもう一度言うぜ、オナ禁中級者はオナ禁だけじゃなく他の健康法に手を伸ばしがちだ
しかしそれは大体極端なものだ、睡眠時間三時間！とかな
オナ禁の世界がオールオアナッシングだからかもしれない

適度な運動とか、適度な睡眠とか明らかに体に良いものだけを選んで、掴み取ってほしい
長文、乱文失礼した

何事にも程度は大事ですね。何かに影響されて極端な方法に行ってしまうのではだめなのは分かります。

ですので私も自分を実験体として色々やっている途中なんです。
朝にグリーンスムージーやすまし汁、他なにか軽いものを適度に取るとかも全然有りかなと。因に３ヶ月続けて健康診断全て問題無しでした。

糖質（ブドウ糖）とらずともタンパク質摂取で体内で「糖新生」を得て脳に栄養は行くみたいです。頭がくらくらーってのは今の所無いのでとりあえず続けてみます。

オナ禁からそれてただのにわか健康話になってしまいすみません。

>>343
いや凄く参考になります。ありがとうございます。
何事も極端は良くない気がしてきました。

ここからは一人言ですが屁理屈かもだけどオナ禁も極端な健康法？？と言えなくもないのかな・・・なんてふと思った。

>>345
そう、オナ禁もまたオールオアナッシングの世界…

ただ健康被害が出るほど自分は禁じれますか？
という話なんだこれは

十年オナ禁したとしよう、その間にセックスする機会は一度もなかったのか、夢精はなかったのか

そもそも君はオナ禁を一年以上続けられる？その前に我慢できなくて抜いちゃうんじゃないの？オールオアナッシングっていうけどエロを見ず、考えず、君は生活できるかどうかはおいといて、今までできたかい？

というわけだ
オナ禁で前立腺がんのリスクが高まる、というのは周知の事実だと思う、しかし一生オナ禁なんていうのは僕達程度の精神力では無理だ
一生しないつもりでオナ禁二ヶ月続けば褒められるのが俺達だ
こんなに偉そうに言っても俺のオナ禁最高記録は180日だ、オナ禁歴はかれこれ二年なのにね…

まあ何が言いたいかって、オナ禁が続かないうちから悩む話じゃないんだね
オナ禁を年単位で続けて、初めてこのまま続けていいのかと悩むべき話だと思うよ

180日って凄まじいと思うけどw
そこまでいくと１ヶ月くらいのオナ禁と比較して何か違いってあります？

甲田式一日２食
生玄米食え、野菜汁飲め、タンパク源は豆腐、肉禁止、牛乳禁止、卵禁止、砂糖禁止・・・

健康になるとしてもやりたくねーなｗ

オナ禁七年の方が浮上した後に180日程度の俺が話すのは少し抵抗がありますね…

まずテンプレ通りの効果はあります、昔の写真と比べてイケメン化した！なんていうのは主観が入ってしまうので客観的事実を書きますね
奧二重になる、彼女ができる、告白される、偏差値が伸びる、ウェイトトレーニングの重量が異常な伸びを見せる
特に記憶力は当方学生なのですが、英単語100覚えるのに20分ほどでしょうか、周囲と比べてだいぶ早いと思います(既に三冊単語帳を覚えているので無知故に吸収が早いわけじゃないです)

あとは主観的な効果を書いていきます

言葉はどういう意図で言ったかより相手にどういう印象を与えるかということが大事だと気づく
勉強したいという意志がわく(特に英語、日本から見た日本だけでなくTIMEなどを読んで世界から見た日本を見たくなった)
そもそも自己を高めたい感情がわき筋トレや勉強、いろんな人といろいろな形でコミュニケーションを図りたくなる(たぶんこれらは生殖のための本能なのでしょう).
深い考えができるようになった
(たとえば
地球を守ろう！という言葉はなんか違和感があるなあ→
そもそも人間が絶滅しても地球は回る…→
でもそれじゃ意味がない、俺達が守りたいのは生物多様性でも豊かな自然でもなく、人間が住み続けられる環境か！→
違和感の原因はこれか、マザー・テレサのような献身とは違いあれこそ人間の利己主義の顕れ…→
だが、だからこそ地球を守るのは綺麗事でも何でもなく俺達のために行うべきなんだな…と言った具合)

気づけば回りに人が居て、また大切な人も増えた

正義とは、善とは…それらを自分で考えるだけでなく過去の哲学者の考え方を踏まえつついろいろな見方で世界を見るようになった


追記としてはエロ有り180日よりエロ禁あり(考えるのもNG)の二週間のほうが体感的に体が軽いです
180日リセット→二週間エロ禁という順序だったからかもしれないですが…
日数に目が行きがちですがオナ禁はとことん質ですね
日数のを長くするためにエロを見て抜かない
なんてもってのほかです、日数を伸ばすことが目的になっている
我慢し、それから生まれる効果が目的でしょう？

オナ禁中って乳首いじってもいいの？

もちろんいいよ

連投失礼します

今気づいたのですが自分で効果を書いているうちに…何事にも興味を持つようになったのだなと思いますよ

昔はみんなそうだったんです、身体が生殖という本能に縛られる前(体が未熟だったから)、私達は何事にも疑問を持ちなんでもやってみたかった

でも体が未熟だったから、調べる手段も知能もなかったから、疑問は親に質問するしかなく、またやりたいことは親が与えてくれるものしかできない…

オナ禁は生殖を忘れさせます、今の俺の頭は幼児のようなんでしょう、暗記のスピードは幼き頃の吸収力、世界を見たい、真理を見たいという気持ちは昔の探究心、それらを調べる手段はパソコン、本、教科書、洋書…

今の俺達には全てあるんです！今の俺達には疑問さえ持てれば調べ学ぶ力があるんです！そういうことなんでしょう！

幼い頃の記憶力、好奇心探究心ってすごいよね。
何事にも飽きにくいしずっと集中していられる。
そんな状態になれるだけで無敵だと思うんだ。

エロ禁は難しいなあ。エロ禁を制すれば無敵になれるねきっと。
ただ男としては「？」なのでどうしたもんかねー

>>349
勉強やりたくないでござる！

精液の成分て亜鉛、セレン、アルギニン以外にあるかな？
出さないのが1番だけど万が一リセットしてしまった場合に回復を早めるには何を摂取するべきかな？

>>355
まあ単に栄養素じゃなくてシコったときのホルモンの変質も抑えたいね
日々ノコギリヤシを摂取すべき

あとはマルチビタミンミネラルが入ってるプロテインでも飲めばええよ、それでも体はだるいけど

20日経った
いつもスーパーいくと大体つまむようのお菓子買ってたけど
我慢するようになったわ

オナ禁を義務教育に取り入れよう！

うつ病の時は半年オナニーしなかった
夢精は3回あった