☆自律神経失調症☆Part65

◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
　前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
　の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ

★どんな症状？こんな症状
・めまい　ふらつき　耳鳴り　頭痛　頭重感　肩こり　首の痛み　後頭部の違和感　
　のどの異物　腹痛　背部痛　動悸　頻脈　心臓の違和感　息苦しい　微熱　冷え　　
　震え　のぼせ　異常発汗　倦怠感　不眠　視力低下　寝汗　吐き気　などなど
★原因
・仕事や対人関係でのストレス・不規則な生活・骨の歪み・先天的な体質など
★こんな病気と間違い・併発・誘発
　ココロ系：過敏性大腸症候群　慢性疲労症候群　不眠症　パニック障害　うつ
　カラダ系：メニエール　更年期障害　甲状腺機能障害　起立性低血圧
　ホネ系：　骨盤・頚椎の歪み、顎関節症　低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴
　　　　　　　　乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part64
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/body/1392958307/

地震が来る前日って眠気ヤバイね
さっきは左耳痛くて大変だった｡｡

眠れない

暑くて汗だくなのに何故かずっと腕に鳥肌立ってる

GW中の外気と室内における気温差がいささか酷い件

あ〜首が凝るしダルい
養命酒４本目だけどあんま効かんなー

この気温差はキツイね。
健康な人でも体調崩すレベル

運動！
体調悪いのに必要以上に薬飲んだり、
効きもしない飲み物やサプリとか消化器に負担かけるだけで
悪循環のサイクル。一に運動、二に運動だよ。
運動不足で動けないほどの体調になってゴロゴロ生活じゃ
これ又、悪循環のサイクル。少しづつでも体を動かす頻度を
上げていく。首のコリのだるさは嫌と言うほど味わった。
年がら年中ボキボキなるし気だるい。とにかく気だるい。
こんな調子が繰り返されては人生楽しくないし死んだ方がとか考えたわ。
薬もある程度は効いてくれるがこれじゃ駄目だと思い。
コツコツ運動。ウオーキングより上下幅があるスロージョギングが
よりいいよ。全身がリラックスする。気長にコツコツ。これしかない。

>>1
嘘ばかり

病気じゃなくて症状、症候群

サプリとか治療なんて騙し

きちんとした生活、運動、食事バランス、携帯やパソコンいじるな

このスレの書き込み時間帯観てると
みんな早寝早起きに努めてるのがよくわかる

携帯やパソコンのやり過ぎは本当に危険。
ボーっとして観るテレビと違い、携帯やパソコンは交感神経バリバリになる。
知らずに上下の歯がくっついていませんか？
手のひらを握りしめていませんか？姿勢・瞬き等々程々にしないと体を壊す。
昔テレビでトレーダーが億単位で稼いでまだ若いのに引退し、
南の島でのんびり暮らしているのを観た。一言、これ以上やったら
体を壊す様な事を言ってたのを思い出す。過ぎるのは絶対に良くない。
子供の頃から携帯をいじってた世代はこれからどうなるかな。
メディアは放射能汚染同様、都合の悪い事は大きく放送できないからな。

パソコンやりすぎっていうのはよく当てはまるわ
仕事は8時間中7.5時間がPC作業で、家にいるときもネトゲや2ch三昧

休日はウォーキング、ジョギング、サイクリングに4〜5時間割くようにしたら少しマシになった
食生活改善もやってるけど、運動ほどの効果はなかった

ストレス発散がひかりTVかネットで怖い話とかのまとめサイト読んだりすることだから
どうしても張り付いてしまう
でも自分には感心持てる数少ないことなんだよな
でも新しくパソコン変えてから、バッテリーなるべく弱らないようにするようになって
電源消える設定も早めにしてるからつけてないこと多くなった

スマホやPCは謎の中毒性があるよなぁー

趣味を持てよ

さて、そろそろ起床
オニギリ作るぞ

俺もPC作業で異変を感じたのがこの病気の始まりだしな・・・

まず常に肩に力が入ってる事に気がついた
ダランと肩を落としても気づいたら力入ってる

ガラケーからスマホに変えたら頭痛がマシになった気がするんだが電磁波の影響かと思うのは俺だけ？
気のせい？

PCメガネ、ブルーライト軽減ソフト、定期的に休憩ストレッチ
これで何時間PCと向き合っていても疲れなくなった

眼鏡無しで同僚のPCいじってたらすぐに目の奥が疲れてくるからブルーライトは結構影響ある

首痛い、頭重い、頭痛い、眠れない
怠い、死ぬ夢を何回も見る、
その他諸々で辛いわ本当

朝起きてすぐはフラフラしてまっすぐ歩けない。
首あっためて寝て以前あった吐き気はだいぶ気にならなくなったけど。
低血圧なのも関係してるかな。

>>18
バカチョン乙

>>20
まったく同じ
朝起きてすぐが一番調子が悪い…
なぜだ…

ＰＣの合間の定期的な休憩ストレッチは絶対必要。
主にふくらはぎ・肩甲骨を意識したストレッチ。
進んでいるＩＴ企業は何年も前から休憩いれてるよな。
実態は知らないけど。それだけ危険だという事だろう。
ＰＣを長時間やる習慣があり自律神経やられてる人は
絶対にＰＣの影響が大きい。集中するから瞳孔が開きっぱなしで体を
壊さないほうがおかしい程、客観的に見たら異常な状態。
俺も毎日仕事で長時間せざるを得ないから定期的に体をほぐす対策は絶対。
無駄なネットサーフィンは避ける。

VDT症候群ってやつだ

モンスターハンターをやり過ぎました(´；ω；｀)

久しぶりに喉系きたわ
のどが圧迫されるような異物が膨らんでくるようなやつ
意識しだすと余計気になる。
のどはあんまり話題に上がってるのを見た事ないけど症状が稀なのかな

タバコの副流煙でガンかな
病院へ行け

咽喉頭異常症(いんこうとういじょうしょう) 通称:ヒステリー球
不安や緊張、欝状態に陥ることで喉に何かが詰まったような違和感を感じる
詰まったように錯覚するだけで器質的病変は見られない
咽喉頭異常症を呈する疾患として自律神経失調症が挙げられる

自分も昔なったけどこれじゃないかな。
梅干の種が喉に引っかってるような感覚があってグッてやっても出てこないの
他の病気の可能性も無くはないから一応自分でも調べて確かめてみて欲しい
5月は精神的に辛い時期だし、ここ最近は温度の変化も大きいからなー

めちゃくちゃ緊張した日の夜は頭がグラグラして吐き気する拷問のような苦しさ

喉の奥に何かが引っかかってるような感覚俺もあるよ
どちらかと言えばのどちんこが口の方に飛び出してくるような気分？

喉だか食道だかの違和感は最悪期にあったが今は
全くない。他の症状も光が眩しかったりほぼ網羅した。
初めは癌か？とか色々疑って閉塞感を感じて窒息の怖さがあった。
一応ノドぬーるスプレーで対処して何だか知らないけど直った。
最初はパニくってなだれ込むように病院に行き即車いすで心療内科へ直行。
コンスタン飲んで見る見るうちに回復して今はメイラックス１ミリのみ。
丁度１年前から通院している。まだ波はあるけど間隔が大分あいてきた。
コンスタンは強弱が激しく合わなかったので日に１度のメイラックスに
変えてもらった。月単位で四分の一づつ減薬中。さっさと辞めたいかが慎重に
減薬している。コンスタンは常時、頓薬で分割して0.1ミリを身に着けているが
まず飲まない。お守りみたいなもん。急な大きな地震や真夏に災害で屋外生活とか
なったら困るし病院ももの凄くこむ事を想定して薬は過去に貰った分は大目に保管している。
万が一を考えて屋外の安全な場所に隠している。被災時に体調悪いと最悪だからな。
みんなも絶対に考えておいた方がいいぞ。被災時具合悪いなんて最悪だからな。

ショックな出来事や事実を知るとノドの異物感が出るな
急性ストレスが原因だろうから防ぐ術がない・・・

甲状腺機能低下症だから、それのせいだってずっと思ってたけど
薬飲んで数値安定してるし、超音波でも小さいしこりみたいなのは見つかったけど
先生にはそれほどのものではないって言われるしおかしいと思ってたけど、
ストレスとか精神的なことで喉が詰まる感覚があることがあるって知って、ああそれだと思った
甲状腺と膠原病(それほど高い数値じゃない)のどっちかで全身の痛みや関節痛があるとお思ってたけど、
もしかしてそれも精神的な系統のことで起きてるのかなとも思い始めた
悪くないところのずっと続く歯の痛みとかもあるし
全部持病のせいだと思ってたけど実際は先生にもわからないと思う

>>33 全身の痛みと関節痛、歯の痛み
もしかして重金属蓄積じゃない？　歯に銀色の詰め物ない？
見た目には問題なくても銀色の詰め物の下が金属の劣化によって黒くなっていたり
虫歯が再発してる可能性もある
ちなみに私も軽度甲状腺機能低下症で薬飲んでるんだけど
口の中の金属が唾液とまじって体内に入ると甲状腺や副腎を攻撃するらしいです
そして首肩などの異常な痛みもあるし、なにより体調が悪いと私はまずほっぺたとか
顔がジリジりしびれたような感じになり、そこから頭痛になっていくので
私の症状は間違いなく口の中のアマルガムかパラジウムだと確信してる
水銀の影響もだけど、電流が発生してるっていうのを本で読んで、まさに
私の症状だと確信した
除去してもらうために専門の歯医者予約してるんだけど、まだ先だから
行けなくてじれったい

腎虚の人もいるだろうね。
腎が虚すことで、後頚部から肩甲間部、お腹が凝り固まる。
腎を栄養する為に肺の負担が増える。自然と息が浅くなり鎖骨や肋骨周辺が凝り固まる→より呼吸が浅くなる。の負のスパイラル。

異様な疲労感も腎虚の症状の一つだし、腎虚の症状見てると自律神経失調症の症状に当てはまるものも多い。

>>35 腎虚は多いと思う　私も鍼灸院や漢方医に言われた
生命力をつかさどる腎が虚してるとか
そして「副腎疲労症候群」でもあると思うけど腎虚の腎て「副腎」の
腎でもあるんだろうか　

>>34
古い銀歯あったけど、治療中でけっこうそうとっかえしてます
残ってるのはひとつくらいかな
新しいの入れたけど、本当にここ最近だし(一ヶ月半くらい前)

そこまでして金とか銀とか入れたがる思考回路が理解できない
好きにしろ、レスすんな

>>36
腎には副腎も入るよ。
腎臓、副腎、泌尿器、生殖器、ホルモン分泌器系などの総称だから。
腎虚はあなたの言うとおり、自律神経失調症というよりは副腎疲労症候群に近いかも知れないね。

バカなの？　金とか銀を抜きたいんだよ

>>38 みんな辛くて悩んでるからここで情報交換してんだろうが
いちいちつっかかって罵りたいだけなら消えろ　カス

薬とか飲んだ方がいいのかな？

副腎疲労かなと思い、マグネシウムビタミンCビタミンBを摂取してるんだけどよくならない。
勝手に副腎疲労と思い込んでんだけど

あと前スレでも書かれてたけど髪の本数が減り量減ってきた
胃が悪いのと関係あるって書かれてたけど具体的に何をすればよくなるの？

対人関係でストレスあるからストレスが原因だとしてもなかなか取り除けないよ

>>30
私も喉に違和感あるね
喉の奥だけ？まだマシね
私は喉だけじゃなく、首まで来てるよ

>>43
ウスラハゲ乙

サプリとか馬鹿すぎる

>>42-43
ネットあるんだからぐぐればいいじゃん
副腎に関係あるのは栄養だけじゃないし、胃に関係あるのはストレスだけじゃない

体内時計の仕組みがホルモンの一種であるアルギニンバソプレシンとそのレセプターの働きであることが分かってきた

>>46
ぐぐれ？そんなこと言ったら、このスレの意味ないね
それにググったら情報が多すぎるね

効果があった情報を書き込む
それがこのスレの価値ね
みんなで力合わせるね

たまたま自律神経壊したとか誰でも自律神経失調症になるとか違うから
病名は増えてて神経症、不安障害、自律神経失調症だとかね
これ全て同じ
けど一番しっくりくるのは神経症
神経症という概念は古くから使われており患者の幼い頃からの特別な心理にも言及している
はっきり言って神経症者の性格は自己中心的で万能感の時期が長く、幼稚で夢想しやすく承認欲求が高い
本人が悪いわけでは無い
これ全て脳科学的であり遺伝子環境的な要因である
病識を持つとコントロール出来るようになる

>>48
どこの国の人アル？

神経症や自律神経失調症というものは成るべくして成った
そういう不名誉な資格の与えられた者しか発症しない
身体症状が社会での活動を阻み始めると始めて何かの病気だと認識できる
そして身体症状のあまりの厳しさに身体症状だけがメインだと思い込む
これさえなければと
しかし神経症者は精神性がおかしいことには目を背ける
身体症状が出てなければ普通の人に交わって普通に関わるレベルの思考能力があるからだ
だが思考能力と本人の精神性は別
神経症は思い出せない幼少期のダメージを抱えている
そこから膨大な不安への自己防衛で夢想したり自己愛的になる

そして本来は弱者である神経症者も若いストレスの弱い時期は他人に迷惑をかけることもある
本当は繊細で感受性が高く優しいのだが、弱さが攻撃性を高める
まれに神経症者でも大人になって成功を納め他人に迷惑をかけている人もいる
神経症者は弱者であり症状をまずはどうにかしなければいけないというのは近視眼的物の見方
神経症者は一つ間違えれば病識が無ければ他人にストレスを与えてしまうということを忘れないことだ

正義心を持つ、病識を持つ、精神というものは全て科学であるという正しい知識、承認欲求からの自己顕示欲に気付く、不安からの防衛反応の自己愛性に気付く、万能感に浸らない、自分に対して素直に考える、嫌なら逃げる嫌なら闘うことをはっきりする
これらを実践していけば改善される
若き頃の神経症者にありがちなのが、夢想と現実逃避と自己愛性や精神論、利己的な強者の思想感
このようなものを持ってしまう
それらは他人に迷惑をかける
健常者は自然に幸せを強さを高めている

>>38
先生に、ずっと、小さいのでも銀歯じゃなくて白いの入れてっていう話してたけど、
歯の状態が良くないから(免疫力が低すぎてあちこちが悪いために歯もいくらきれいに掃除してもなかなか次の時には汚れたりして綺麗にならなかった)
持って3年かも知れない、だから、保険きかないの入れても怖いから、今回は保険きく銀歯入れたほうがいいってなって銀歯にした
あの先生は信用できるからむやみに高い治療とか進めないし、地道にこのおんぼろ体に合わせて
金にならない治療をやってくれてるので感謝してるよ
私だって、目立つでかい銀歯より白いの入れたかったよ

たまたま自律神経失調症になったとか一時の病気で自分は普通の人間だとか思ってること自体が神経症者の傲慢
先程の神経症的性格の歪みを正さないと治るものも治らない
確かに生活習慣も運動も食事も表面的な精神状態や身体症状に対しては不可欠な治療法である
しかし内面の深奥の精神性を正さない限り、無意味な所で世間に張り合ったりストレスに真っ向からぶつかり解消法も知らずそのうち砕けるだろう
せっかく消失した身体症状はまたぶり返すか形を変えて新しい身体症状を表出するだろう
生まれつきのようなもので性格にも癖があり日々改善をしていきようやく健常者と歩んでいけるという謙虚さが必要
先程から書いたこのような考えは若い時に受け入れるのは辛かろう
しかし今はインターネットがある
自律神経失調症や神経症だけでなく様々な精神疾患を勉強することも自分の助けになるだろう
脳科学や心理学、遺伝子、環境要因も学ぶと、この世の人間というものの原理原則に納得し少しは荒ぶった心も落ち着くだろう
そこから自分なりに最良の方法で少しずつ良くしていけばいい
まずは社会相によるプライドなどを除外した素直な自分であろうとすることが第一段階か

>>43
だから髪は腎だって前スレから言ってんだろw
あと副腎疲労のスレあった気がしたけど落ちたのかな？
色々参考になるレスあったよ。

長文とうすらハゲがウザイな

副腎疲労症候群だとか言っててまた脳や遺伝子、環境という根源から離れる
自分が精神性においてまともで無いことを認めるのはそんなに辛いか
若者ならまだしももういい年だろう
確かに副腎疲労症候群という概念もあるかもしれない
しかしそれの根源も辿れば脳に行き着く

>>58
あんたは自律神経失調症なの？
長文過ぎて全ては読んでないんだけど、遺伝子や脳の問題だとしてそれらを解決する策はあるの？
だとしたら簡潔にかつ具体的に改善策を教えて貰えないか？
それとも遺伝子の問題だから諦めろってのがあんたの主張？

>>59
全部読みもしないのに解決策を教えろってのはおかしい
解決策というのは無い
しかし無いから諦めろという話でもない
神経症や自律神経失調症は自己改善の連続なんだ
運動や生活習慣を改めると同時に自分の内面の性格への気付きが必要になる
そこに気付いて意識して性格を治していくだけでも心持ちが違う
自己改善も進めば健常者に近い神経症者になれるかもしれない
ひたすらそこを目指すだけ
「脳を鍛えるには運動しかない」
まずはこの辺りの本から読めばいいだろう

>>59
私は自律神経失調症、神経症、不安障害、心身症である
これは全て同じ
神経症の方が根源や性格的共通点を見出だされてるからしっくりくるだけ
身体の病を調べることも重要だが、一通り検査して異常が無いなら脳に関する精神疾患を片っ端から調べるのが良いだろう
ただし精神科の薬のベンゾジアゼピンとか抗不安薬はお薦めしない
あれは脳を壊すからね
自然なやり方で脳を良くしていけばいい

全部読んだけど確かにそうかもしれないな
被害者面しないで現実を受け止めてみるよ。

別にこのスレって治すために必死な人ばっかじゃないよね
もうなんかあきらめてダラダラ愚痴ってるだけの人も居るっぽいし

この病気の大きな原因の一つにパソコン病が関わっている人が多いのではないかな？
やり過ぎにより自律神経のバランスが崩れ様々な症状がでる。
不規則な食生活、睡眠時間等、パソコン病の改善が自律神経のバランスを戻すきっかけになるが気がする。
仕事でやむを得ない場合はタイマーなどをおいて定期的に体をほぐすしかない。
日々の運動は勿論の事、パソコン作業の合間のストレッチは効果がある。俺は３０分毎にしている。
ふくらはぎ・肩甲骨を意識したストレッチをとにかく行なう。
無駄なＰＣ作業はせず、ＰＣ・携帯から離れる。じわじわ効いてくる。
何時間も何時間もただただＰＣに向かう自分を眺める様に想像すると異常だよ。異常。

長文の人は自分の知識を披露したいんだろうね、それが人によっては役に立つと思う
ただ自律神経失調症はとてもあいまいな存在だから全てをメンタル系に直結するのは乱暴だよ

>>60
なるほど、ありがとう。
あなたの言うとおり少し考えを改めてみるよ。

ただ、完治するまでは原因はわからない。
例えば東洋医学で言う腎が原因としたら、東洋医学には腎が髄を生ずだったかな？って言葉がある。
これが本当だとしたら脳髄を作っているのは腎というシステムだ。
整体だってそう、優れた治療家は頭痛を治すのに頭を触らない、足や手から頭に効かせる。
頭を触って一時的に楽になったとしても根本的な原因はそこにはないからだ。
ホルモンだってそう、定義的にはAという器官から発せられた物質がBという器官に作用するものをホルモンという。
脳の問題が必ずしも脳そのものにあるとは限らない。
もちろんあなたの言うとおり脳の問題かも知れないが、脳に作用するホルモンを作っている器官がいかれているとしたら？問題は脳以外の器官かも知れない。
こんな考え方があるのも1度考慮して欲しい。
あなたがあなたの考え方で治ったのならただのお節介だが、もしかしたら自分の考えがあなたの治療に役立つかも知れないと思って言って見た。
余計なお世話だったなら申し訳ない。

>>65
>>66
身体も蔑ろには出来ないがやはり自律神経というのものを精神と切り離してる人が多い
過去から現在の情緒不安定や不安感とか思い当たる節は無いのかな
もしそういう精神不安定が慢性的にあるのなら間違いなく脳の機能異常だから
脳腸相関も有名ではある
しかし実際に腸に働きかけて精神が良くなるというのはまだ聞かない
それよりは脳の興奮を抑えるためにカフェイン抜くとか運動するとか単純なことの方が私も実感するし効果を聞く

親や祖父母のメンタル、自分の幼少の頃の環境など今一度見直すことを進める
しかし虐待とか無いのなら親を責めてはいけない
病名つけるのは医者の匙加減
心身症と診断されれば心理学一辺倒に考えるかもしれないし、自律神経失調症と診断されればPCやスマホが原因かもしれないとか思ったりする
はっきり言って神経症も不安障害も心身症も自律神経失調症も全て同じ
自律神経失調症というのは遺伝子環境の重要性から最も離れるから厄介な病名ではある
他のものを調べると科学的であったり心理面や育ちについても触れられている

私は二度も慢性的な身体症状を長期間患った
しかも全て別時期で一つが良くなったと思えばまた新しい症状が出てきた
流石にこれはおかしいと思った
代わる代わる身体症状はあくまで表面的なものでその時にこれを引き起こす根源というのものが何なのかに拘ることが出来た

今までの自分の考え方とは全く違うのでまだ全然理解していないけど、あなたの考えは自分の症状にも当てはまるかも知れない。
もっと深く理解したいから参考文献なりURLなり教えて欲しい。
とりあえずその「脳を鍛えるなら運動するしかない」を読むけれど。

そういえばなんかのニュースで感情がDNAを変えうるかも知れないってのを見たな。
親が恐怖の感情に捕らわれ続ける環境で過ごした子どもは恐怖を感じやすいDNAを有して生まれてくるとか。
逆に言えば感情をいい状態でコントロールし続ければDNAにも作用する…ってのは流石に言い過ぎか。

根本的な原因が遺伝や幼少の頃の精神的ショックであったとして、だとしたらどうすれば改善されるのだろう？
それらを認めた所で何も変わらないのでは？
確かに周りにかける迷惑は減るかも知れないが治す事に関しては進歩はあるのだろうか。

>>68
私の知識は主にネットを徘徊して様々な科学ニュースを読み個人のサイトを訪問したり意味があるのか無いのかわからない精神疾患の本を読んだりして蓄積されたものであるから急にここで何かを貼るというのは出来ない
特に個人のサイトはいろいろあるから貼れない
2ch内でも気になった病気や科学ニュース板などは脳関係を調べることが出来る
あなたは今日脳や遺伝子や環境に興味を持ったということはこれから自分で調べていくかもしれない
私はそれらの問題へのアンテナが張ってあるから常に調べる
それを繰り返し詳しくなった
得た知識を利用してネットを次々と徘徊する原始的なことだけだから簡単に知識はつく
知識がまとまったものが無いというのは難点ではあるが自分で掘るしかない
たかがネットと言う人もあるが真実なのだから仕方がない
ネットで調べた知識に偏見を持たない方がいい

なんていうかさ、人間も虫も植物も同じですって言ってるように聞こえる
一応体系化してるんよ精神疾患だって
精神病、神経症、広汎性発達障害、人格障害とか、さらにその中でも細分化されてるし
自律神経失調症を神経症に混ぜたいみたいだけどそれはおかしい
そもそも病名じゃなくて症状だし
神経症患者にこの症状が出る可能性は大いにあるけど
そうじゃないことだっていくらでもある
神経症傾向のある人ならパニック障害が出やすいから自覚しやすい気もする

>>68
遺伝子というものは例えば親が大人になってPTSDになればその子供にはPTSD後の形質が受け継がれる
遺伝子以外でも親の精神状態や態度というのは親の影響下にある子供は当然影響を受ける
これは極論かもしれないが遺伝子変異というのは大人になってもあり得る
幾つかの条件があるのだが省略する

幼少期に家庭が不幸であった
虐待とかじゃなくても子供にとっての脳的不幸は山ほどある
小さいときに放置されていたとか、一人にされていた孤独
日本では留守番という悪習がまかり通っている
親が毎日喧嘩をしていたとか
親が精神不安定であったとか
虐待で無くても子供の脳の成長を阻む要素は山ほどある
しかし稀にたっぷり愛情貰っても遺伝子的におかしくなることもある
それは何故かはわからない

>>68
一番の悲願は改善であるけどこれが一番難しい
脳に入る物質に注意する
ニコチン、カフェイン、アルコール、各種市販薬等
特にカフェインの節制は以外と出来てない人が多い

昼夜逆転正す、日光浴びる
有酸素運動で脳の機能的物質的な底力を上げる
ソースは様々なサイトに書いてある
有酸素運動の高負荷におけるメンタル効果への重要性は先程の本に書いてある
まずはネットなどを見て慎重にゆっくり低負荷のウォーキング程度から始めること
神経症特有の精神性に自覚を持つ
まずきちんとした病識を持ってるだけで何もわからず右往左往してるよりは心が穏やかになる
それだけで治療としては大きい
これらを継続してその先に何があるかは個人次第としか言いようがない
私も途上ではある
私は知識披露したいわけではない
自律神経失調症という病名のおかげで調べきれていないのが残念だと思ったから
脳の中枢が過敏な人というのは完全に健常者と同じになるのは難しいだろう
しかし神経症には神経症なりの最高なパフォーマンスがあるし、まずはそこまで脳を鍛えてから考えようという話

>>70
日本独自の疾患名を付けてる時点で自律神経失調症が病名が症状かなんて気にしなくていい
神経症だけが精神疾患では無いのはわかるよ
しかし自律神経失調症の症状から考えうるに精神疾患の不安障害や心身症、神経症が近い
私が個人的に神経症を選択しただけ
別に自律神経失調症で有りたい人は自律神経失調症であればいいと思う
要は根幹の問題を理解してるかどうか
もちろん神経症だって身体症状が出ない精神に特化したものもあると思う
神経症とパニックは同じように脳の興奮であり交感神経過多であり扁桃体の暴走であることは確かだ
しかし神経症が必ずしもパニック障害を起こすわけでもない
強迫に特化したものもあるし、対人恐怖や社会不安障害、このスレのように身体症状に特化したものもある
神経症そのものは非常に広義である
私は個人的に昔から心理方面に重きを置いてる神経症を気に入ってるだけ
最も大事なのは遺伝子環境脳に凝るということ
そこで納得したら自分で病名や疾患名をを付けたらいい
流石に連投しすぎましたね
すみません
もう書き残したことはないです
では皆さんそれぞれ頑張りましょう

病名が無いということは病気として認められてないという事になる。
体が不調に陥ることを病気と言うけどここの人達は不調に陥ってないのかい？
どうして病気じゃないのに、健常者なのに毎日のように苦しい思いをしてる？
それは違う。健常者じゃないから病気だから苦しい思いをしてるんだろう
不調に陥ってるのに病気ではなくて病名も無いっていうのはおかしいよ

｢自律神経失調症は疾患名ではなく神経症に付随する各種症状を総称したもの｣
各種症状を総称したものを自律神経失調症と名付けているんだから
自律神経失調症になった。と言えばそれらの症状が出てるんだと人に伝わる
例え医学者間での扱いが｢不調のバラエティーパックにすぎない｣のであったとしても
これらの症状を人に伝えるためにも、自分の中で確立するためにも役立っているんだから
それは他の病名と同じように扱ってもいいんじゃないかなと思う。 長文失礼した。

ウゼエ長文

パソコンかスマホかわからないが、完全に逝ってる

語り屋さん乙

回りくどい言葉の独特な話し方で内容理解するまで時間かかったwww
内容については個人的に興味深かった
どうすればいいのか更にわかんなくなった気もするがw
生活改善と食事療法はともかく、>>53は結構むずかしいね。治療のため性格を治すって考え自体があんまなかったし。
まあ実際には何が正しいんだかわからんが、ID:6pSgvtCa0が言ったような可能性があるとしたら、がんばっても健常者と近い神経症っていうのが辛い。
神経症なりの最高のパフォーマンスってなんなんだ？
なんかもうとりあえずいろいろ試してみるしかない

>>74
病名は自律神経失調症でも何でもいいです
ただこの病名のおかげで根源や脳について詳しく調べられてない部分が残念なだけです
>>77
私は私の書いた文章を鵜呑みにすることを望んでなくて、興味を持ちヒントから自ら調べて納得したらしたでいいし、納得しなければ納得しなくていいよという感じです
文章が分かりにくいのは膨大な情報をなるべく細かく説明しようと思ったからです

私は私の調べたことを確信しているのでそういう口調で書いてしまいます
あなた達はあなた達で調べるといいでしょう
そして自分の納得することだけを信じたらいい
しかし調べても無いようなのでそのスタートラインにも立ててないよと言いにきた次第です
取捨選択は自分次第、私はヒントを置いただけです
最も知識が無くてもあっさり治る人もいますし、知識があっても私みたいに苦労しますしいろいろです
原因に関しては本当に単に昼夜逆転してるだけとかモニターを見すぎているとか姿勢が悪いとか一時的にストレスが溜まってるだけの単純な人もいるかもしれません
しかし長年治らないような頑固な症状の人が大半だと思います
そういう方は別の考え方も取り入れた方が心も落ち着きますし、変なプライドを持たなくなりますし、脳的な改善策にも詳しくなるので良いことかと思います
最後に自律神経失調症を患う方の決定的な慢性的な精神症状は緊張と不安と恐怖です
これがあれば不安障害と何ら変わらないことに気づくことです

>>77
最高のパフォーマンスは私が書いた改善策を行い続けることです
あなたが調べて新たに追加してもいいでしょうし
特に有酸素運動です

自分の症状が何故起こるのかわからないというのはそれだけでストレスです
毎日イライラしますしね
しかしわかると心が穏やかになります
ひとまず治る治らないは別として

俺も昼間の有酸素運動が一番効果を感じた
GWは外を歩き回ってたらだいぶよくなった

大体でもいいから理解することです
人間の脳には個人差があります
それは遺伝や生育環境、現在の環境から決まってきます
特に前二つは大きなファクターだと捉えていいでしょう
そういうことをしっかり知ってるかどうかというのは精神不安定になったり身体症状に押し潰されそうになったときに心を穏やかに保てます
人間の脳の原理原則を知れば自暴自棄にならずに前向きにコツコツと脳に良いことをしていこうと思えます
私は先程神経症だと断言してしまいましたが、性格関係無く生育関係無く単に自律神経が悪い人だけの人もいるかもしれません
しかしそのような人達にも役に立つはずです

私も先程は興味を持って貰うために決めつけすぎた
神経症者の精神性においては自己愛神経症があるかどうかである
神経症者全員が自己愛的になるのかはわからない
しかし自己愛性が思い当たる人は注意してほしい
自己愛性人格障害のチェックリストでも確認出来る
しかし自己愛が強くても人格障害の自己愛と神経症性の自己愛は別物だと思われる
そして自律神経失調症に関しても神経症傾向とは異なる人も存在するかもしれないということ
つまり神経症ではない人
あなた方一人一人と話した訳では無いので確率は高くとも断定は出来ない
後は私なりに確信したヒントになる情報を置いたつもりなので興味がある方は調べるといいです
私の情報は全て他人が書いた客観から寄せ集めたものです、しかし私の思考で情報を調べているのでそれはまとまれば主観なのかもしれない

そんな長々と文章書いてる間、パソコンのやりすぎだろ悪化するぞ(´･ω･`)

>>77
私は神経症の中で改善出来ればと思っています
しかし治る人もいるかもしれません
良くしたいでは納得出来ない
治りたいと思ってるならそれも一つのモチベーションかもしれません

先程から連投長文すみません
正確に伝えたく自分の考えとは反対の可能性も含めて書き込んでいます
他人に何かを伝えるのは難しい
自分は確信していても実際は違うこともあるかもしれない
言葉の責任があるので後ろを振り向きながら先程から修正して連投させて貰っています
質問無ければ消えます

>>83
すみません悪化してます
私はお節介が行きすぎるのと正確に伝えることと言葉の責任を感じて投稿しています
これでは神経症者全開ですね
正直今は悪い時期です
説得力が無い形になりましたが興味を持って貰えば光栄です
では本当に消えます

自律神経失調症は漢方で言うところの「未病」と同じだと思うよ
病名のつく疾患では無いけれど、体調が不順であるということ

>>86
wikiによると自律神経失調症は神経症やうつ病に付随する各種症状を総称したものというのが国際的理解とされている
と書かれています
これを読んでも未病だとか自律神経失調症だけで話が終わりますか？

未病だとか自律神経失調症という呼称は一般的に症状を説明するには正しいかもしれません
しかしそこだけに拘ってるといつまでも幅広く正しい知識を持てません
思考停止に近いのです
先程書いたように脳の視庄下部の機能異常なので遺伝子環境方面からも脳の成り立ちを知らなければいけません
精神疾患の方面から調べるというのは至極当然のことと思われます

多面的に考えるべきなのにこの人は考えが偏ってて、その表現の仕方が宗教みたいで気持ち悪さみたいなものを感じる
別にそういうのも一つの見方だよねとは思うけど、必死すぎておかしい

ひとつの考えとしては、捉えていいかもしれないね。
ていうかID:6pSgvtCa0も結構苦労してるみたいなのに、どこから自信がきているんだ？治った治ってないは置いとくとして、症状は軽くなったの？

それと自己愛チェックってやつは当てはまらなかったけど、自己愛性パーソナリティ障害をWikiした限り過敏性の症状がいくつか思い当たるかも。関係あるのかどうかはわからないけど。
おおまかにいうと自律神経失調症って病気に囚われず調べろってことかな。

自分が精神疾患だとしてもたいして落ち込むことではありません
全国的に見れば特に珍しいことではないですし、神経症や不安障害は治る確率も秘めています
最低でも自己改善は出来ますし
これで自分は精神疾患だから心療内科に行って薬を貰おう、と思った人がいるのならそれはお薦めしません
安定剤は長期で飲むと元の状態より悪くなります
自律神経失調症等では安定剤はお薦めしません
私は現在安定剤で二次被害が出ていて状態が悪いのです

>>88
これは連投しているのでおかしく見えるのです
私も連投してる人を見たらおかしいなとは思います
しかし要は内容の正しさです
私は単に別の考え方を提示し興味を持って貰いたいだけです
私も何年も自律神経失調症であるという単純な所に囚われていてイライラしていたのであなた方が立ち止まってる所が嫌でもわかるのです
宗教でも何でもありません
むしろ科学的で精神論の入り込む余地はありません

>>89
最後の一文そういうことです

不安障害や心身症の定義も見てください
それらと自律神経失調症の違いを述べることが出来ますか？
つまり不安障害や心身症は明らかに脳の疾患であり自律神経失調症と似すぎています
このように多面的に見ることです
全く同じ症状でも
自律神経失調症と診断された方は知識が止まりやすい
不安障害と診断されると脳の機能について調べる
これが医者の匙加減で起こります
ひとまずは自分で調べてから私が言ってたことに当てはまるかを検討してください
自律神経の不調は脳科学としてサバサバ捉えていくと自ずとやるべきことはわかりますし、精神も安定します

>>91
途中から急に口調変わっててわろたw
てか自分の主張以外は全て間違いって勢いじゃなかった？
別の考え提示してるだけとか言ってるけど。

あとそんなに自己愛が強いの認めるのは嫌なのか、みたいな勢いで煽りまくってた気がするけどw

>>91
内容の正しさね…、立ち止まってないので正しくないですｗ
そういう断定的な発言がおかしいんだって、国語がちょっと苦手なのかな…

>>85
二度と来るな

>>92
ウゼエ

今回は自己愛神経症という細かすぎるところまで説明したのは間違いでした
更にその事に関しては前半に決めつけすぎてしまいました
しかし自律神経失調症の多くの人に言えることですが自分は精神的にまともで自律神経だけが悪いだけだとか未病だとか言って思考停止が多いのです
元から自分の脳がストレスに対して脆弱で当然の成り行きで発症したという方向で考えてみることも大事です

むしろメンヘラは結構混ざってるでしょこのスレ、何度メンヘラ板への誘導やら批難やらが繰り返されたことか
ストレス対処うんぬんもしょっちゅう出てくるし
君には自制心を養うことをおすすめする、あと認知行動療法とか、仏教の煩悩やその対処方など
仏教ってイメージとは逆で結構論理的な部分あるよ

あのさ、内容については見方としては新鮮で面白いと思うんだけど、
自分の言ってる事はすべて正しい、間違っていないって、言葉に現れてる。それに重い違いじゃなければ、スレの住民をなにかと下に見てない？
ヒントだとか、細かいところまで説明したのは間違いだったとか。
自分が信じることを信じるってのも大事だけどさ、他人の意見とか考えも受け止めて、一緒に考えるなりするのがいいんじゃないの？
はい大人しく寝ます。

起きたか？
体内時計が狂うぞ
散歩してキチンと和食

起きた、おはよう

だめだ。
ストレスの原因がさっぱりわからん。

みんなはストレスハッキリわかってんの？

ストレスと何の関係もないのははっきりわかってるけどなにかｗ
糖尿性だしｗ

効果神経バリバリで寝汗かきまくり。寝れん。ストレスの原因はハッキリしてる。解決不可能な金の悩み。

>>102
原因がわかってるとストレスになんてならないよ
色んなものの積み重ねで神経のバランスが崩れてる
対処方法はストレスの原因を排除する事が1番らしいけど
ストレスの原因が掴めてない人の方が多いと思う
リラックス出来る時間を増やす方がいいと思う
ナイーブ（死語）な人がなりやすい病気なので
何でも気楽に考えるようにするのが1番、死ぬことはないから気楽に！

>>103
糖尿性って？kwsk
俺も疑ってるから教えてくれ

糖尿の合併症の自律神経障害だよ。
起立性高血圧とか腹痛、明暗調節障害とか色々。血圧変動が凄まじいんだよね。
筋緊張の異常とか耳鳴りとかもあるよ。
医者は治療してくれないぞ。

>>107
それはキツいな…
普通の血液検査の項目の糖尿で判断するんだよね？

辛いと思うけど挫けず頑張ってな。

まあ、手足の神経症状が出てきたら注意した方がいいかもな。
自律神経が暴走して血圧と排尿がめちゃくちゃにやられたんで、そこから
眼底出血と腎臓浮腫ができちゃった。
通常の高血糖の血管破壊による腎症網膜症とは別ルート。
最近は改善したから大丈夫なんだが。

この辺は医者も知らん事だからホント何もしてくれなかったな。

>>109
え？改善したの？
すごいな！食事変えたの？

アロエとαブロッカ系の降圧剤と漢方薬色々。
漢方は色々使って試すしかないみたいだよ。
効かないものは全く効かないし。今は煎じ生薬とかクラシエとかを複数使用。
食事と寝る時間と一定の運動は大きいと思う。後、保温や発汗も。

でも薬が切れたら元通りなんだよなｗ

麻薬みたいなものだな

朝、トイレに行って排尿をした後謎の現象にあったのだけど
自律神経と何か関係があるのかなあ

>>113
何があったんだい？

頭おかしい

トイレの話の続きです。

部屋に戻ろうとした時、足首あたりからじわじわと寒気を感じたのです。
そして体がぶるぶると強張って 胸の辺りがもやもやして
心臓がどきどきしだしました。　

その後、手足が氷のように冷たくなって　死ぬのではと恐怖に脅えたんです。

しかし不思議な事に脈は正常で気がつくと我に戻っていたんですよ

甘えてるといわれればそのような気もするし
病気のせいだといわれればそうかもしれないし

食う住む寝るは実家でなんとかなってるが
それ以外はほんとダメだ

欠陥がある、生きるのに向いてないとしか思えない
どうしたらいいんだろう

精神科

話し始める→頭おかしい、話が長くなる→長文うぜぇ、悩んでる→精神科
最近のこういう流れ、いい加減止めにしないか子供じゃないんだから。
自律神経について色んな話をするためにこの板が存在するんだろう
中には伝えたい事が多くて長文になってしまう事もあるだろうし
神経質な人も多いんだからもっと慰めたり元気付けたりしようよ

この板に限らず2ちゃんねるとはそういうところなので仕方ない

この板はメンヘラ板じゃないから他所でやって欲しい

自律神経が狂うと動悸がして気持ち悪くなる人いる？

他の症状はそんなにないんだけどな…

自律神経が狂うと動悸がして気持ち悪くなる人いる？

他の症状はそんなにないんだけどな…

自律神経がクレージーモードになる瞬間と
動機の起きる瞬間が
一致した経験はないな。
俺の場合は無関係っぽい。

動悸→気分落ち込む→吐き気もくる→寝込む
このパターンはたまにあるかな
体悪くし始めはよくあった

もし、治療のために病院を訪れるとすれば何処に行けばいいのですか。
自律神経系の不調を話しても真剣に聞いてくれる処がなくて

症状に関係あるところなら何科でも受診できる
真剣に聞いてくれるかは科の問題ではなく医師次第
治療は自分が知識つけて常に判断し続けるしかない

今日頭痛と目の霞やらだるさで辛いんだけど無理してでもランニングいった方がいいかな？

薬漬けで人生棒にふるかも医師次第。
薬剤会社の餌食になるのも医師次第。
またカモが来たよ。と思う医者モドキも少なくない。
この手の病気の薬剤投与は世界断トツな遅れている日本である事は
認識したほうがいいぞ。精神科の医師？モドキなんて医師の中でも底辺。
医師という名の素人に毛が生えた様なもんだから。世界常識。

精神科医に｢至って健康です薬出しときますね｣つって
吐き気止めの薬もらったけどあまり効かなかったし何もしてくれなかったな

薬漬けにしてくれるよ

俺ははんげこうーぼくとーだけもらった
パキシルとか渡す所よりはマシだと思う

漢方はけっこう自律神経失調症にいいと聞くよ。

長文の人まだいますか？
まとめると症状について納得できる正しい認識と
運動とカフェインを取らなければいいんでしょうか？
頭回らなくてちょっとあれなんですよ

有酸素運動を2時間ぐらい毎日やれ
テレビ見ながらエアジョギングでもいい

毎日二時間きっついなぁ
そんなに普段から時間とれないなぁ
30分程度ならウォーキングしてるんだけどたりないかな？

余りやりすぎると逆効果って聞くんだがどうなのかな？
ジョギングよりウォーキングのほうが健康に良いときいたから歩いてるんだがこれもどうなんだ？

>>136
ウォーキングなら早歩き気味でやれ
心拍数を少し上げた方がいい

動機するけどランニングしてきた目がスッキリしたわ

調べてみたら、幼いころからの体質が関係していたり
遺伝的なものもあるんだそうだ

漏れは5歳くらいから調子悪いから遺伝と習慣だと思ってる親父も自律神経失調症だし

僕は中学時代あたりから、自律神経の不調らしいのに悩まされてたな。

>>133
死ねクズ

わけが分からん。死ねとかクズとか。
そういうことを書き込んでいくところなのかここは

>>134
そうですね
脳を鍛えるには運動しかない
とりあえずこれ読んでみるとモチベーションになります

脳味噌の栄養をとり、定期的に脳味噌を使うこと

酒はダメ

>>143
レスすんな

理不尽な暴言ばかり吐いてたらサンタさん来なくなるよ！？

努力しないと治らない

人間関係のトラブルも自律神経に影響すると言うのがよく分かる

適切な運動量が万人共通なわけないだろうに
アドバイス探すのは良いけど自分の体を一番知ってるのは本人だぞ
自分の治療法を他人に押し付けるのもダメだ

やたら漢方に拒否反応示す人いるけど、あんたには効かなかったそれだけ

漢方は良く効いたが他の奴に有効かどうかはわからんしな。
自分で探すもんだよなあ。
8年越しの腹痛で来週大腸カメラ頼んだんだが
あっさり痛みが消えた＾＾；

>>151
8年越しの腹痛が治るというのはたまたま治ったのですか？

病気は、気の病だからね

>>116
それ 血管迷走神経反射性失神ってやつかも。この板に専スレあるよ。

>>154
へえ、こんなのあるんだ
失神まではないけど急に重くなって上手く動かなくなることはよくある
とくに会話できなくなるのが特徴、wiki見ると迷走神経に発話も関係あるみたいだからなんか納得
自律神経っていっても神経色々あるからほんと複雑

自律神経失調症って病気の中でもかなり辛い方だと思うんだけど。

うつ病よりましだとは思うけど

病名ではありません

うつ病も辛い病気だと思うけど自律神経失調はまた違った辛さだな
生きたい、元気になりたいって前向きに考えてても思い通りになってくれない
病気でも健康でもないムズ痒い位置でずっとうろうろしなきゃならない

症状群の一つで人による

少しは調べろバカ

別に症状群の一つだろうが病名でなかろうか、
そんな本質的でないところの話はどうでもいいのです。

実際に症状が出ている人からすれば、症状のつらさが全てなのだから。

よく手べたべたしてると言われるんだけど(自覚はない)
これも自律神経関係してたのかよ...
恐らくの原因がわかってほっとしたようなこれ以上症状増えて欲しくないようなww

「自律神経失調症を治そう」なんて頑張っても絶対無理
症状を個別にひとつずつ解決していかなければ進展は無い

>>160
自分の状況を理解しないのでは、自力で治らないよ

2ちゃんねるしてないで病院へ

一に運動、二に運動、三に気持ち、
薬漬けで製薬会社と使えない医者モドキのカモになるかだな。
医者の餌食で一生を棒にふる輩も少なくないだろう。
生活習慣の改善とポジティブな気持ち、己でやるしかないだろう。

>>142
クズはお前。

クズでもチンカスでも煽りに反応しちゃいかん。
調子乗るから。

既出だったら申し訳ないが、浮き指というのも自律神経に関係があるらしい

正式名称:外反母趾(がいはんぼし)、別名:浮き指、指上げ足
足の指が浮いてしまっている、また親指と小指の向きが正しくない状態。
悪い足裏が足、ひざ、腰、首の慢性痛や
自律神経失調状態、生活習慣病の隠れた根本原因になっているそうです

原因、判断、治療法など検索すると色々出てくるのでご自身で調べてみてください
これで少しでも皆が元気になれるよう祈っております。

>>167
外反母趾と浮き指は別物と思っていたが‥？まあ足含め首から下のずれは全部関係しうるだろうね
指のマッサージは毎日してるけど、とりあえず親指と小指が外に向くようにテーピングしてみた…右足がきもちイイ！
右足はかかと・足首・股関節も元がずれてるから、体の左右ぐちゃぐちゃだと思う

スレ違い

http://ai.2ch.net/test/read.cgi/body/1322020222/204
　　↑　↑　↑　↑　↑　↑

>>168
足の異常は大きく分けて2パターン、と書いてあったので別物みたいです。すみません

ここ数日の中では今日は特に体調が悪いんだが
天気のせいだろうか

温度差が激しいからねぇ

首の凝りが酷くて
胃腸がの症状が悪化してきた

病院へ逝け

>>172
天気って、どこに住んでるの？

体臭や口臭を毎日気にしすぎた結果自律神経失調症になった方いますか？

昨日ひどく体調悪くしてメシ食ってないからなのか、亜鉛サプリはじめて飲んだからなのか、朝のダルさと気持ち悪さがなかった。
嬉しい。

こんなお決まりの論述展開のDVD買った人っている？

本来であれば、このDVDプログラムは１５万円でご提供したいと考えておりました。
しかし、○先生の“業界活性のために多くの先生に手に取ってもらいたい”
という意向を受け、半額の７万５千円でお渡ししたいと思います！
半額にてご提供することで、○先生の思いの強さを感じて頂けると思います。
さらに、あなたに良いニュースがあります！
今回DVDプログラムを公開するにあたり、○先生はご自身の思いに賛同してくださる「仲間」を
増やしたいとも思っていらっしゃいます。
そこで、○先生の思いに賛同し、自分を変えたいと本気で思い、
即座に行動して下さる方に関しては、２７日までの申し込みに限り５万円のDVDプログラムを２９,９００円にてご提供します。

>>177
なるだろうな

気温上昇気圧の変化に体がついてけないだるい目眩つらいけどランニングがんばろ

気圧かよ

まあ、朝の太陽と運動と食事は最強
応援しとく

今朝から喉の違和感がひどい、すごく気持ち悪い

気温も気圧も心地よいハワイで日光浴してみたいなぁ
今年は冷夏みたいだからエアコンには十分気を付けようね

>>183
ベロの裏の二本の血管が色黒く太く怒張してたら血のめぐりがうっ滞してるっぽいよ
ベロを運動しまくってみると効果あるかも

そうか？

ココの連中は1億円もらって田舎でスローライフ送れば治るのかな？

田舎でスローライフ送りたきゃ一文無しでもできるやん

精神的満足感が違うやん
精神が重要なんだからさ

お前はそうなんだろ

はい次

冷夏ならだいぶ楽に過ごせるな

お金が無限にあって田舎でスローライフをおくることができても
幸せになれる自身は無い

>>185
確かに黒っぽくは見えたけど調子がいいときの様子がわからん

環境にストレスの原因があるならともかく、
なんかの問題かかえててストレスになってるならそれを解決するか自分で納得するかしないと、どこに住んでも変わらないような気がする。
環境の変化でまた再発したら元も子もないしw
自分でコントロールできれば苦労しないがな。
でもまあ農業とか効果ありそう。

田舎とか農業っていう漠然としたものに夢見すぎだと思う

空気が綺麗、日を浴びながら仕事ができる
それだけでも自律神経にはプラスになると思うよ

体を動かすしね

仕事としてやるならまず儲かるまでが大変だけどそれは無視するとして
体調が悪かろうが天気が悪かろうが世話しなきゃいけないんだよ
雨降ってたら濡れるし冷えるし、真夏は死にそうに暑いし、朝早くからだから冬は寒すぎだし
気候的なことに弱いうちらには大変だと思う
いくら体動かしたり太陽が良いといっても、すでに弱ってる体側が許容できる量の限界をこえる
野焼きとか農薬とかもあるからそれで体調悪くなるケースもあるだろうし
周囲の人との付き合いももちろんある、変人とか面倒な人も当たり前にいる
そういうの考えたらウォーキングとかでも充分だと思う

なにげに全身使うし、野菜食えるし、人にもよるが早寝早起き、悪くはないとは思うけどね。
もし農業やるなら、農家の手伝いは抜きにして、家庭菜園の範囲で比較的育てやすい(一日や二日で枯れないようなの)だったら大丈夫じゃないか？
天候も心配だけどさ、やる前からそんなんじゃ何もなんないだろ。
とまあ、今のところ農業や田舎暮らし予定はないんだけどw

金があればなーって単純に思えるのは良いことですよ
金あっても糞みたいな人生だなーって思ったらやばい

ハウスじゃなければ雨の日は休んでも問題無いみたい
台風の日なんかは機器のメンテナンスをするそうです。
雨の日でも様子見と収穫の時期は大変かもしれないけど
朝から早起き+冷気で交感神経が活発になるし
日光+疲れた体でぐっすり眠れば副交感神経が活発になる

農業舐めてるなあ
自分の身体もままならんのに、畑やる余裕は無いよ

と、田舎住まいがﾏｼﾞﾚｽ

>>201
田舎は人間関係が面倒くさそう
どうなんだい？

むしろストレスが増えそうだ...

>>201
地方住みか？すまんな。
できるかできないかどうかは、人それぞれ症状も異なるだろうから一概には言えないと思うけど、
仮に小さい畑借りたとして雑草むしったり畑耕したりやっぱ体力はある程度必要だね。
効果があるないは置いといて、もしやろうと思ってる人がいたら手伝いとか家庭菜園から始めてみるのがいいかもしれないね。
もはや体力作りも日浴びも関係ないけどサボテンでも育ててみるか。

先日目眩が気になって耳鼻科にかかったら自律神経の問題だって言われた。三半規管が弱まって〜とか説明してくれたんだけど忘れた...。それと一番いいのは運動。とにかく運動しなさいとの事。
このスレには運動苦手なひとどれくらい居るんだろう。

運動苦手
そもそも、何をしていいのかわからない
何かをはじめても続かない
お家ダイスキーな準ひきこもり

こんなんだから身体のあちこちに原因不明の不調がでるんだろうね

病気だな

運動好きな友達と外出しろ

>>204
ウォーキングかジョギング
とりあえず調べたらいいじゃん

のんのんびよりみたいな田舎など実在しない

>>204
続けろ

>>202
面倒だよ
新しく入ってきた人はヲチ対象
その人が自分達より良い物を何か持ってるだけで噂の対象
洗濯物が朝干されないと、何かあったかとか
仕事せずに、引きこもり＆家庭菜園ぐらいだと、絶対に勘繰られる

ストレスたまるよ？

田舎では噂が回るのもクソ早いから
少し変わったことしただけで人生終わりそう

そんなの気にするのは精神病

仕事のストレスはてんこ盛り
でもしゃあないと割り切ってるつもりだが体に不調が出まくっている
めまい、頭痛、胸痛、動悸、吐き気、耳鳴り、体のほてり等・・・

脳神経外科、循環器、胃カメラ等の検査は逆流性食道炎のみ
心療内科で薬（デパス、メイラックス）は貰っているが全然良くならない
漢方も併用してます

同じような人います？

同じ人がいるかどうかワザワザ書き込みするようなら治らないぞ

ストレスの元
まずネットやめろ

うちは田舎で、代々続いた木々や畑があるが管理は大変だよ。
手入れが必要だからフラフラでもやってるが、暫くすると体調が良くなってくるのは有り難いが。

改善に向けてやってて当たり前の努力もせず、自分で調べもしない
グチるだけの人間も大勢いるのだよ

前スレ>>2はもういいの？

>>212
いたらなんなんだろ
原因わかってるならそれを解決しない限りどうにもならんでしょ

なかなか良くならないから同じような人がいたら
何か他に特別な事をしてるのか聞きたかったんじゃないの

自律神経失調症は脳神経疾患で所謂メンタル弱い人にしか発症しません

今日は喉の違和感がやばい一日だった
明日はどうなるのか

喉の違和感なつかしいな
症状に慣れて気にしなくなったら出なくなったな
今は筋肉の痛みが一番つらい

ヒステリー球か
実家の自室にいるとよく出るから最近帰ってないわ

>>208
続けるコツみたいなのってある？
なんか運動しようと思えてきたけど、3日坊主はもうイヤだ
強い意志…を持つコツを知りたい

>>222
自分の興味のあるスポーツを選ぶのがいいんじゃないかな
（子供の頃面白いと思ったものとか）
さらに、ジムや地域のクラブで指導者に習うと、
上達が感じられて楽しくなってくると思う

トレーナーによるね 相性もあるが
あと、友達やライバルが出来てやる気が出る
体重、脂肪、筋肉が自在にコントロール出来る快感
心地よい疲れ
風呂入って熟睡

何か耳引っ張ると自律神経が整うなんたら〜っていうの試してたら
頭がクリアにというか生命力溢れるというかそんな感じしてきた
あと視力あがったわ、気のせいなのか分からんが続けてみる

この病気他力本願じゃ回復は無理。
薬を最小限に抑え、自分で色々と試すしかない。
ジムなんかより自分のペースで屋外で運動、ストレス発散にも、
脳への刺激、鍛えるという意味でも屋外のほうが断然いい。

>>222
『脳を鍛えるには運動しかない』という本があります
それとネット等で調べれば有酸素運動がどれだけ精神に良いかも書かれてます
エビデンスはモチベーションになります
ここで書ける情報としては少しずつ負荷をかけることが無理なく続けていくコツでもあります

雨の日に有酸素運動する場合に皆さんは何をされてますか？

エア縄跳び

雨の日は体を休める為に基本休む。ストレッチ程度。
そのかわり体調に問題なければ雨以外は屋外で運動。
丸一日雨の日なんてそんなにないから十分に屋外の運動で間に合う。

水平足踏みしてる
運動は本当はもっと強度な筋トレしたい

みんな頑張ってるのね。レスありがとう

体調いいんだったら、市営ジムなんかは値段も手頃だし雨の日なんか結構いいんじゃないな。
具合悪いときは休んどく。

今日暑いし暑いし体調も悪くはないけど微妙だったんだけど、ウォーキングしてきた。いつもと同じルートなのに倍疲れるんだなこれ。
でもスッキリ。

リアルタイムで気圧がわかるアプリいれたら
思ってた以上に体調や気分が気圧に左右されてて驚いたよ

今日は明け方４時に寝て８時に起きるなんて暴挙かましたのにむしろいつもより元気だった
アプリを見たら気圧が比較的高かった
これはしばらくごやっかいになりそうだ

>>234
ちょっと真似してBarometerってのを入れてみました。

スマホに気圧センサーが無いと怒られました。w

>>235>>236
気圧センサーってなんだろうｗ
ちなみに自分は頭痛〜るってアプリでした

過度の倦怠感、冷え性、頭痛、低血圧などを考えるとこの病気に違いないと確信しています。
今、息がうまく吸えない、息苦しい症状に悩んでいます。
この息苦しい症状が出たとき、どのように対処されていますか。
運動不足を解消しなければならないと思っているのですが、とにかく息苦しさが辛いです。

>>238
有酸素運動を始めるんだ

>>238
喘息ではないの？

>>238
あくまで応急処置だけど、みぞおちのちょっと上が固まってないか触ってみてくれ。
あまりに固くて骨かと勘違いするぐらい固くなってる人もいると思う。
肋骨の分かれ目って言った方がいいかな。
その辺りを軽くなでたり押したりしてコリほぐす。
へその周辺（上下左右）も。

俺はそれで息苦しさが楽になる。
これで238が少しでも楽になればいいが。

>>238
深呼吸しながら横になって脱力してみ
脱力してるつもりでも力入ってるからさらに脱力
どろどろバターみたいに解けてベットと一体になるくらい脱力してようやく一般的な脱力なんだと思ってやってみてくれ

>>238
薬で多少動けるレベルに底上げして運動続けたら出なくなったような、もちろん他のこともして（PCなるべく使わないとか）
季節的なこともあるから家電やら服やらで温度湿度の調節も

>>238
連投ｽﾏﾝ、あと自分はその症状が出てるときに
ほっこりとか最後に丸くおさまるとか泣けるシーンがあるような30分アニメ見ると終わったとき随分楽になってる
暖かいものを摂取することで軽減するパターンもある、けどこれは悪化することも結構ある

もしかして若年性更年期障害かなあと思えてきた
三十路だけど

みなさん、本当にありがとうございます。
今日こそ心療内科へ行こうと思っていたのですが、もう少しやれることをやってみてからにしようと思います。
喘息ではないです。息が吸いたいのに吸い込めてない感じがする、肺の奥まで空気が届いていない感じなんです。

確かにみぞおちの間、骨のような軟骨のようなぐりぐりのしこりがあります。
日頃から手で触るようにしてほぐすようにしたいと思います。不思議ですね。

脱力も家にいるときはできそうですね。経験ことがない気がします。
寝てしまいそうですが、やってみます。

体を温めることで症状が改善するんですね。ほっこりﾄﾞﾗﾏでも!

私も薬で底上げして、運動で直すﾊﾟﾀｰﾝがいいのかなと思ったりもします。本当に辛いので。
朝起きた時は調子がいいのですが、午後くらいからだんだん酷くなり夕方ﾋﾟｰｸを迎えます。
以前に何度も経験はあるのですが、我慢していると数週間で嵐が去る感じです。
今回はちょっと長いかもしれません。

何にせよ、運動ですね。軽いｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞを始めます。

30超えてからあちこちおかしくなってきた

>>246
その前に内科で検査して重大な病気を排除した方がいい
運動も念のため歩きから始めて運動のやり方や効果について調べた方がいい
薬はきついなら仕方ないけど長く飲むことは薦めない
例えばこういうスレも調べてから見ておいた方がいい

ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その42
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1399034593/

自分で努力してみるのも大事だが意味の無い努力にならないようにまず病院行ってみたら

ありがとうございます。
息が苦しくなる時期があることも、ひどい倦怠感や疲労感のことも、内科を受診したことがあります。
一通りの検査を受けて異常なしとの事でした。

ひどい倦怠感とはいっても、会社に行って仕事をしたり、家事をしたり、食欲があったり、お酒も飲むし旅行もする。
日常生活を送る事はとりあえずできているので、異常がないのなら疲れているのかな、くらいでした。

朝ｳｫｰｷﾝｸﾞは行きましたが、息がやっぱり今日も苦しいです。みぞおちのグリグリをほぐしながらゴロゴロしています。
みぞおち、少し効果があるような気がします。

>>250
普段PCに向かう時間が長いなら胸周りの筋肉のコリというか緊張がほぐれてないかも
小胸筋に対して烏口突起の横あたり、あるいは鎖骨下筋を指で押しながら呼吸すると息の通りが全然違うのがわかるよ

鎖骨下筋のあたり押したら左だけ背中まで突き抜ける痛みが出るお

呼吸は舌をたらして犬みたいにヘーヘーやると深くできると思う

>>251 252
ありがとうございます。
鎖骨下の筋肉、硬いです。月-金まで一日中PCに向かっているので、筋肉がこわばっているんでしょうね。
指で押しながら呼吸、確かに息の通りが違う気がします。

夜は15分ほど走ってみました。息苦しさは変わりませんが、運動はすがすがしいですね。
みんな優しくてすごく温かい気持ちになりました。本当にありがとうございます。
薬を飲むのは運動しても効果がなかったら、とします。頑張ります。

看護婦とか
警官とか
警備員とか
期間工とかは
夜勤と日勤の交代制だけど、自律神経失調症にならないの？

>>254
そりゃ決定的な原因あるからね。
寝起きのリズムとか運動みたいな生活習慣だけでこれになったり逆に治ったりするならもっと多くの人がなったり治ったり繰り返してるはずでしょw

本態性だったけど完治したわ。
体が痛いのを治す為に姿勢を矯正していたら一つずつ症状が消えていったよ。
全員に当てはまる訳では無いと思うけど参考になれば。

姿勢と呼吸法はマジでやって損はないよな。

日光や日光浴は関係ないの？
屋内に閉じこもりっぱなしなら
なるとかどうとか

滅茶苦茶関係あるだろ

体内時計をﾁｮｳｾﾂする一番大切な朝

じゃあ夜勤の人はやっぱならないとおかしいじゃん

あくまで経験からくる主観だがこの場合、日光自体の量はあまり関係ないと思う。
日光不十分だと鬱とかもデマ。

うん、やっぱ耳引っ張るのいいわ
側頭部に隙間が出来て蝶形骨が正しく矯正されて不定愁訴が改善されるっていうらしいがなんかいい感じ
側頭部に頭痛持ってたり顎関節症なんて人にもお勧め

確かに女とか
事務職多いし
化粧してるし
日焼け止め塗ってるし
日光なんてほとんど浴びないもんな

日光浴で治ったら苦労しないわなw
誰か日光浴で治りましたってやついるの？

日光は浴びた方がいいけど原因ではないと思いますね
自律神経とは本能を司る脳の旧皮質の働きです
視床下部の働きでもあります
単純に言えば脳を良くしていけばいいと思います
運動したり食事を摂生したりニコチンカフェインアルコールを止めるか減らす
勿論昼夜逆転を正し日光を浴びる
何か一つのことに原因があると思っては希望を見出し失望の繰り返し
そうじゃなくてトータルで考えて良いことを行っていくことです

>>265
いやいやw
ニコチンカフェインアルコール禁なんてこのスレでは当たり前だし、それにプラスして運動したり日光浴したりで治ったやつなんかいるのかよw
もし居たとしたらただの生活習慣病じゃねーか。
元々たいして辛くなかったやつだろ。
仕事も出来ない程に辛い人はそんなので治んねーよ。

>>266
治るかどうかは言及してません
ただし改善することは確実です
二元思考はやめた方がいいですよ

それに運動というのは奥が深いですよ
例えば高負荷でのジョギングをしてる人が一体どれだけいるでしょうか
勿論最初は無理のないウォーキングから始めるべきで少しずつ段階を踏むことです

視床下部が自律神経を支配しているから視床下部を刺激するPCの光を浴びない様にしましょうって方がよっぽどそれっぽいけどな。
脳の問題だから脳にしか原因がないっていう狭い考え方の方が問題あるんじゃないの？
あんた前に長文でだらだら自論展開してた人？
自分に当てはまる事が誰にでも当てはまる訳じゃねーんだよ。
人によって原因違うだろうが。
前に自分でも言ってたじゃねーか、性格に難アリって。
わかってるならまずその押し付けがましさから治す様にしたら？

自律神経が悪いのは遺伝と幼児期の環境に原因があります
つまり生まれつきに近いものです
脳が弱いと普通の人間がこなしてる程度の社会ストレスで発症します
ですから根幹から脳を鍛えると人生は上手く行くと信じます

主婦
専門板
同じ人間
張り付き
自演
自治

こんな所でしょうね

PCに関しては単に言及してないだけですし、見ない方が良いでしょうね
しかし節度を守れば娯楽ですし、むしろ精神的には良いかと思います
あなたは攻撃性が高いですね
私の言ってることはそんなに否定されることなんでしょうかね

あんたのその決めつけはなんなの？
攻撃性高いのはどっちだよw

前に散々長文でだらだら自論押し付けて色んな人に迷惑かけたのになんの自覚もねーんだな。
最低限、自分が治ってから自論の押し付けしてくれねーかな？
仮説の段階で人の意見否定しまくって自分の意見以外は認めないって考え方どう考えてもおかしい。
遺伝だ幼児期の環境だって自分以外の何かのせいにして人の迷惑かえりみないその性格を治すことからはじめてくれ。

第三者の新たな意見を否定しか出来ない人間は一体どういう治療というか改善をしてるのですかね

いやあなたのレスは否定だけで無意味ですよ
読み返してください
たいして調べてもない方が時間だけは持て余して自治しようとするのが専門板の駄目なところですね
人数も少ないですしね

新しい意見否定してるのはどっちだよ。
あんたの言い方だと自分以外の理論は全部間違いだって言いたいんだろ？
あとさっきの主婦がどうだとかってどういう意味だ？
俺は男なんだがw

んで前に迷惑かけたって自覚なかったのか？
なんか謝ってたけどそれも適当に言ってただけ？

一つの可能性だけが正しく、それ以外は全部あり得ない。
なんて意見通されたら、遠回りしてしまう人だって出てくるだろ。
色んな可能性があって、原因は人それぞれの可能性がある。
脳以外に原因がある人だっている可能性を認めないとそれに辿り着けない人が出てきたらあんたどうやって責任とるんだ？

だからあんたのその素晴らしい理論で治った人連れてこいよ。
或いは自律神経は運動によって治るってエビデンスを見せてくれ。
俺はあんたみたいに頭は良くないかも知れないが自分なりに数年間、色んな可能性を模索してるんだよ。
それで治ったという人全てに共通点がある訳じゃないと思った。
だから脳以外の原因だってあり得るんだってスタンスだ。
あんたはそれ以外認めないみたいだがな。

>>271
治らないと有効であろう方法も書けないのですか？
白黒思考は治した方がいいですよ
まるでプロ野球選手じゃないとプロ野球を語ってはいけないという論調と一緒ですね
私の個人的意見です
信じなければ信じないで結構ですし
信じるにしても否定するにしても、一つだけ行って欲しいのは調べて下さい

あんたの言い方決めつけた様な言い方だよな？
自分以外の可能性は認めないって。
だから、他の可能性否定するなら治った証拠見せろって言ったんだよ。
そしたら治らないと何も発言出来ないって…
自分に都合良く解釈するのはやめろ。
そして自分の都合のいい箇所だけ拾って来て反論するのもやめな。

>>274
あなたの最初の2レスは否定から入って否定で終わってるんですよ
いろんな可能性があると思ってるなら断定出来ませんよね
否定したなら何か自分で行っている有効なことでも書けばいいのに
否定ばかりで自分の考えというものが無いですね
生産性の無い方ですね

私もいろんな可能性はあるとは思ってますが、自分で長年調べて辿り着いた答えのようなものを簡潔に書いてるだけです

俺は今までに何度も色んな可能性書いて来てるんだよ。
そして可能性は可能性だ。
色んな人がいて環境があるから一つの原因があってこれだけだ！
これ以外はあり得ない！なんて俺には言えない。
だから今の流れでは言わないってだけだ。
こう言ってもあんたの自己中心的な解釈では有効策を書かないやつは意見を言えないって思うんだろうな。

んでさっきの主婦どうこうはなんだったの？
なんか気持ち悪いんだけど。

>>275
治った人しか書けないならこのスレに誰も書けませんね
私の書いてることは難しいことではなく基本的なことではあります
ネットや本に書いてある情報をまとめてるだけですから

運動で治るのでなくてひとまず改善で考えましょう
治るとかいう言葉を使うと揚げ足取られるので
自律神経 有酸素運動
有酸素運動 脳
有酸素運動 精神
とかでググって下さい

一つだけに原因があるのではなくてトータルで考える
と最初に書いてありますよね
トータルで考えるということはあらゆる可能性を否定しないということです
責任は取られてますよね
ついでに言うと責任云々というのは結局本人が裏取りをして本人が納得して行うので関係ありません
そんなことを言ってれば誰も何のアドバイスも書けませんね
私が何回も調べてくださいと書くのは本人が自分で納得して欲しいからです

私は個人として精神疾患の分野や脳機能を推しますがね

なにやってんの割とマジで

しゃあないな。治った俺が書きますよ。

人それぞれ原因も違うし症状の重さも異なるから端から議論にはならないんだよ。
俺も過去（2010-2012）このスレにはお世話になったから治った方法をまとめて書き込んでおく。
もっと建設的な情報源になる事を願う。

>>279
いや、そんな単語でググるの最初の方にやってるんだけど…w
んで何回も言ってるけど主婦どうこうはなんだったんだってw
都合の悪い事は聞こえない体質なのかな？w

>>282
申し訳ないね。
あいつに構ってると俺も荒らしだよな。
このスレを荒らしてしまって本当に申し訳ない。

一個人の意見としてネットの寄せ集めをソース無しで書いたことの何がいけないんでしょうか
それに自分でも調べて下さいと何度も言ってますしね
そこから自分で納得するか否定するかしたらいいでしょう

話を戻しますとWikipediaで自律神経失調症を見ても私が書いたことと同じようなことは書いてあるんですね
勿論取捨選択は個人の自由ですが

★予想される原因
・骨の歪み （首猫背・猫背・巻き肩・側弯・腰猫背）

期間：0歳〜36歳位まで現在38歳
治療期間33歳〜36歳（4年弱）


★症状
・めまい　ふらつき　耳鳴り　頭痛　頭重感　肩こり　首の痛み　後頭部の違和感　
　のどの異物　腹痛　背部痛　動悸　頻脈　心臓の違和感　息苦しい　微熱　冷え　　
　震え　のぼせ　異常発汗　倦怠感　不眠　視力低下　寝汗　吐き気　
　+アレルギー　喘息

>>285
うん、だから主婦どうこうの説明しようね。
勝手にレッテルはって相手の事攻撃しようとしたけどハズレちゃったからバツが悪かったかな？w

あとお前コテ付けてくれないか？
お前の自己中心的な理論と相手を見下した物の言い方見るとどうしても反論したくなるわ。
コテ付けてくれたらNGに登録しとくから。

★併発
・過敏性大腸症候群　慢性疲労症候群　不眠症　パニック障害　躁うつ メニエール　起立性低血圧 顎関節症

・行った東洋医学他：鍼・整体・カイロ・オステオパシー
・効果あった運動：ストレッチ・ウォーキング・自分でツボ押し
・効果を感じた健康食品：米油
・アルコール、ニコチンは止める。砂糖、薬は可能な限り摂取しない。

>>287
まあレッテルと言えばレッテルになりますね
あなたが普段張り付いてて自治してるのかはわかりませんが単なる疑いです
実際専門板は一人が張り付いて自演で回してるというのはよく聞く話なので
疑いました
すみません

2人とも落ち着け（ｗ

症状が近い人は同じ方法で治るかも。
ex.第3腰椎→腎臓（血液の栄養分の調整・乳酸の排出）慢性疲労の改善
といった感じ。

>>289
そういう決め付け精神があんたの頑固な理論に結び付いてるんじゃないの？
もう決め付けるのは辞めて、色んな可能性模索しようぜ。
人の意見を認めるのもアリだと思うよ。

あと出来ればコテ付けて欲しいんだが。
ダメかな？

>>291
今回はさほど否定してないと思いますけどね
あなたが絡んできた感じなので答えたまでです
勿論いろんな可能性があることは知ってます
しかし私は私の調べたものが最も可能性が高いと思っているので書いているだけです
頻繁に書き込みするわけでないのでコテはつけません
私っぽい書き込みならNGIDにしてください
少し休みませんか？
今治療法を書いてる方もいますしね

わかった。
じゃあコテ付けてくれ。
そうしてくれたら俺も黙るわ。

・めまい　ふらつき　耳鳴り　頭痛　頭重感　肩こり　首の痛み　後頭部の違和感　 のどの異物
この辺は頚椎と後頭部の筋肉を治療したら軽癒した。首猫背を矯正したら完治した。
「首猫背の治し方」というサイトが分かり易いのでおすすめ。

・微熱　冷え　震え　のぼせ　異常発汗
この辺も頚椎の下の方で軽減

・背部痛　動悸　頻脈　心臓の違和感　息苦しい　胸椎　倦怠感　不眠　寝汗　吐き気　
この辺は胸椎含む両肩甲骨の間一体で軽減した。
胃(胸椎5〜6番）で吐き気とイライラが改善した。

自分も常にイライラ（というか副交感神経が働かない）していたので気持ちはよく分かる。
以上。みんな頑張ってくれ

>>294
興味深いです
首の猫背調べてみます

>>294
有用な情報をありがとう。
そして邪魔をしてしまい本当に申し訳ない。
スレ汚しのお詫びにはならないだろうが自分が改善したことも書かせて貰う。

自分も東洋医学や整体に目を向けていた時期があり、それらによってだいぶ改善した。
具体的には前鋸筋を徹底的に緩めた事。
これにより拮抗筋である菱形筋が緩む。
その事で肩甲骨間の自律神経が解放されたのか神経の緊張感と胃の不調が改善。
それプラスオリーブオイルを生のまま5cc程に分けて日に2度程飲む。
これで筋肉が柔らかくなるまで物凄く短縮した。

それから鎖骨下筋や肋間筋、腹直筋辺りを緩める。
この事で肋骨が広がったのか内臓下垂が改善。
満腹まで食べた時に胃の膨らみが下腹だったのが鳩尾付近になる。
そして肝臓マッサージ。やり方はググって欲しい。
これらで内臓の不調がだいぶ楽になった。

続き。

今疑ってるのは東洋医学で言う所の腎虚、現代では副腎疲労症候群が一番近いかな？

特に時間帯によって体調の波がある人、その中でも朝に体調が悪い人は、寝起きにコップ一杯の水に少量の塩を入れてそれを飲んでみて欲しい。
それで多少体調が改善されれば副腎疲労症候群の疑いがある。
その場合ここではスレチなので詳しくはググるなり本を読むなり理解あるクリニックに行くなりで改善して欲しい。

あと書き忘れていたが、菱形筋や前鋸筋を緩める事で自分はストレートネックが改善された。
内臓の不調と共に首の改善は自分にとってとてもプラスになった。
そして自分はいかり肩の傾向もあった為、僧帽筋上部を緩めながら僧帽筋下部を鍛えた。
これも首の改善にプラスになった。
首が悪いからと首だけに目を向けても改善はしない。
なぜなら骨の歪みはそれを支える筋肉の凝り固まりであるから。
そしてその首の筋肉の凝りの原因（他の筋肉が引っ張ってる）になっている、首の筋肉を引っ張ってる筋肉を緩めるのが肝心。
具体的には先や今回で挙げた筋肉。

他にも細かい事は色々やったが、1番効果を挙げた物はこの辺りだろうか。
今思いつくのはこの辺り。

実際やって効果があった例ってのは参考になるね。
夏でもできるだけあっためた方がいいのかな。

なんだかんだで前いた賢者が正しい事言ってたわ
その前までは只の辛い症状の愚痴だけで終わってたしこのスレ
多少荒れてるけど色々な試行錯誤試した情報蔓延る分には大歓迎だわ

>>294,297
二人とも内容が難しくてわからない
馬鹿でも理解できるようなサイトがあれば教えてほしい

>>264
単純計算で日照時間が１日あたり２時間長い国に住んでたときは何ともなかった
PC使ってたし、カフェイン酒タバコあり
帰国した年から自律神経が乱れるようになり、出たり治ったりの繰り返し、今は治ることが無くなった

日本より日照時間長い国って
アフリカとかしかなくね？

鎮痛剤が効かない頭痛が今いちばん辛い

>>302
普通の鎮痛剤が効かない頭痛はトリプタノールに早めに切り替えたほうが良いよ。
ロキソニンとか漠然と飲み続けると後々大変になる。

下らんスレだ。自立神経失調症の情報があるかと思ったら、
メンヘラばっかりじゃん
このスレ、メンヘル板の方が合ってるよ

>>301
日照量もあるんです
>>304
はて自律神経失調症の情報とは何ですかね？
自律神経失調症は神経症や鬱に付随する各種症状を総称したものが一般的な国際的理解です
これはwikにも載ってます
神経症や鬱は所謂メンヘラですよね？

>>303
トリプタノールは副作用が強すぎますよ…
>>304
メンヘラとの違いは知りませんが
ウツ？自律神経失調症？の違いはおそらく
抗うつ剤が効くか？どうかではないか？

自律神経失調症の人は抗うつ剤は効かない

>>306
現在はパニック障害でも抗うつ剤が処方されます
ですから自律神経失調症が不安障害由来である場合は効きはすると思いますよ
しかし私は基本的には自律神経失調症では抗うつ剤や抗不安薬をお勧めしません
耐性や離脱の問題があるので良くないと思います

脳の自律神経の機能が悪いということはやはり脳がおかしいんです
ですから脳の中枢神経の自律神経を良くすることが治療に近づくことかと思います
稀に顎関節症、ストレートネック、甲状腺や内科の疾患等も隠れてますが
検査しても何年も治らなければ基本的には脳に問題があると考えてもいいでしょう

>>304
雑談所に期待しちゃいけないよｗ

リチウムって自律神経失調症に効く？

低血糖症かと思って炭水化物抜いたらかなら調子よくなったわ

最近息苦しい…
意識して呼吸することが多くなった。

>>311
どれくらい減らしたの？

>>311
減らしたのは何日くらい続けたの？

他人がやった方法や量が自分に合うとも限るまいに

腋汗ってどうしてる？もはや制汗剤とか効かないレベルなんだが

同じく脇汗ひどい。
制汗剤も効かないし成分のアルミニウムが良くないとか聞いたから脇汗パットみたいのでなんとかごまかしてる。

>>317
腋汗パッドでもビチャビチャになってしまった俺はいったい…

蒸れる仕組みの服を変えるだけでも減ると思う、脇だけじゃなく全身のバランスを考慮する必要があるけど

別に暑くも無いし運動とかしたわけでも無いのに脇汗たれてくるよ
少し緊張すると手汗もすごい

だから病気なんだよ

体の痛いところが日替わりで出る
上半身が熱い
病院行って検査受けても異常が出ない
安定剤飲んでも効果ない

精神的に参ってはいないんだがどうすりゃいいんだろうか？

>>315
それでも参考にはならかも知れない。
あんたみたいに達観した気になって努力を諦めるよりよっぽどマシだ。

あくまで目安として聞く分には構わないと思うけどなぁ
10で充分だと思っていても他の人は100やってるかも分からない。
その人と同じ量をやっても効かないなら量を増やすまで
その人と同じ方法を取ってもダメなら他の方法を試すまで。
合うか否かは自分でやるまで分からないからね

自律神経よる鼻づまりらしいけど、何科にいけばいいの？
耳鼻科じゃだめだった

心療内科

>>325
鼻づまりだけなら病院行かず生活習慣改善した方がいいと思う
メンタル系の薬は副作用とか面倒臭いよ

昼前位から約二時間動悸が来て苦しかった 急な天候の変化の為だと思いたい

自律神経失調症ぽかったら心療内科って言うけど
まず内科行けって言われるんじゃないの？

>>329
まぁそうだな。基本できる検査をして異常なかったらだした。

>>329
病気じゃないからね
何かしら、病気による影響だし

自律神経失調症だと心療内科はベンゾ出すだろうな
効いてる内は怠惰な人間
耐性ついたら離脱症状
そんな薬です

>>307
＞病気じゃないからね
↑
？どっちやねん！
↓
＞何かしら、病気による影響だし

離脱どうこう言ってる人って多分一度も心療内科行った事も服用した事もないのかなって思う
ていうかこのスレでいつも否定してるのって同じ人じゃないのか…？

そういう対症療法もあるんだなぁくらいに思えばいい訳だし
それで助かってる人間だっているんだからそれでいいだろうに
薬は危ないって刷り込みよくないよ

>>333
それ言いたいだけか？バカ
生活や環境または何かしらの病気が元になってる症状で、病気ではない

全身のピクピクと不眠症辛すぎる
不眠症が一番つらいけどピクピクとの連携は禿げる

>>335
ベンゾジアゼピンの離脱症状はあるよ？
ネット見てたら薬で助かってる人もいるけど地獄見てる人も相当数いる
自分も服用してしまったし
あなたこそちゃんと調べてから「否定」してね

>>338
だからそういう風に刷り込むなって話してるのよ
助かった人もいるならそれでいいし合わなければ服用辞めて別の方法試せばいい

俺も急に片方だけ鼻が詰まってもう3年

>>339
刷り込まれてると思うなら自分でも調べてね
レスだけを鵜呑みにする人なの？

ここで同じこと言ってみるといいよ

ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その42
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1399034593/

イヤホンの線が首に突っかかるの気になって眠れない…
イヤホン外しても首に違和感が凄い

断酒後の自律神経失調症のような症状で悩んでたけど
養命酒でかなりマシになってきた

>>343
養命酒は腎虚にも効果あるからね

うつ病になってから心療内科に通って７年
睡眠導入剤を３種類から１種類に減った
ドグマチールも朝だけになった

けど、のぼせたり、頭痛、嘔吐とかあるので、先生には「自立神経失調症みたいやな」と言われる
んで、「けど、自立神経失調症っていう病気はない」と言われる
なので、薬も処方されない
どうやったら自立神経失調症じゃなくなるやら

胃のすぐ上の胸骨が痛くて心臓検査、整形外科で精密検査を
したが異常なし。
痛みがもう２年も続いている。
常に痛いので散歩もままならず寝ていると少しは楽なので
リラックスチェアーで１日を殆ど過ごす毎日です。
その上、３月に下痢をして長引いたので内科へ行ったら下痢止めと
整腸剤を処方され治ったと思ったら今度は便が鉛筆くらいの太さ
のしか出なくなり直腸癌を疑われ辛い大腸内視鏡検査をしたが
やっぱり異常なしで総合的に判断して胸の痛みや便が細くなったのは
自律神経失調症と判断されたが薬は無し。
胸が痛い、便が細くて出にくい。
便に対してはマグミットと言う便を柔らかくすすりが出ているけど胸の
痛みに対する処方は無し。
俺はいったいどうしたら良いんだろう？

どんな環境でどんな生活してんの？

>>347
田舎暮らしで農家をやってましたが今は賃貸アパートの
家賃収入で食ってますがギリギリの生活です。
畑は妻と長男が細々と続けていますが私は胸の痛みで
殆ど手伝えず寝ている生活が多いです。

少しずつでも体を動かすようにできない？
筋肉が落ちれば内蔵の動きも悪くなるし血流も落ちて不健康になるのは当然だから
運動っていうとある程度激しいイメージあるけどほんと動かせばそれでいいんだよ

つけたします、便は食事が大きく関わってる
食べる量が多ければ当然便も増える、増えると太さも太くなる、特に食物繊維
個人的にはプルーンがおすすめ、めちゃくちゃ増えてびっくりした
寝たきりだとどうしても食が細くなる、そういう理由でもなるべく横になる時間は減らす
運動以外にも精神的な刺激で筋肉や血流を刺激することは可能

病院で原因不明の場合大体東洋医学の管轄だよ
特に異常はないですね（西洋医学的には）っていう事だろ
辛いんだから異常はあるんだよ、お前らの体には

色々試すしかないだろ
寝てても良くならない
ならハイ次、何を試してみようかって具合にどんどんどんどん
様々な行動しないとどんどん浸食されてくぞこの症状は

試行錯誤して自分に合ったものを実践していくしかないね

東洋医学と整体に金かけるならジョギングした方が遥かに払い戻しあるわ

先人達の試行錯誤した情報だって有るんだしさ上のテンプレだってそう
65まで続いてるんだし1から6500レス見るのだって全然有意義だぜ
頑張ろう

内科医が左腹の張りで漢方何種類もバンバン処方してきた、全く効かず
最終は西洋薬？のトランコロン、酷い口渇で２回服用して放置
段ボール箱いっぱいの薬あるけど
薬のリサイクルショップないんでしょうか、買い取ってくれ

漢方は人ごとに相性があるから色々試すのは悪くないと思うけど
自分は段ボールに詰まるほど薬を出してくる医者は信用できない。
本当に治させる気があるなら処方した薬を飲みきってから次を薦める
特に漢方は数週間から数ヶ月間、毎日飲んでやっとマシになる物だからね

>>356
余ってる漢方はどんなの？
自分は漢方で劇的に良くなっていってる最中なので、合ってる漢方なら買い取りたいぐらいだw

>>358
落ち着いて読んでから、翌日レスしろ

>>359
普通の言い方できねーのか？

内科でダメなら心療内科じゃない
自律神経失調症てそっちの方と関わり深いらしいし

農家の人でもなるんだな
理想的なライフサイクルおくってそうだけどな
現代病のくくりでどっちかというとデスクワークの人がなるもんだと思ってた

生まれつきストレス耐性が弱い

>>362
農家はハードだぞ？
何を夢みてるんだ
田舎の農家はスローライフするしか無いんだよ

ま、コンクリートに囲まれてるより、畑や田んぼに囲まれてる方が良いと言うのはあるが

自律神経調整剤っていうのがあってベンゾなどの抗不安薬ともまた違う強いお薬で滅多に処方されません
って素人丸出しねーちゃんのブログに書いてたけどそんな薬あるの？
あったらここのみんな飲みたいよね？？

グランダキシンのこと？なら飲んでたことあるけど

>>366
うん
そんな名前だったかもしれない
飲んで楽になりましたか？

>>367
短時間でぐぐった感じだとメジャーな自律神経調整剤はトフィソパム（グランダキシンもこれ）とガンマーオリザノールみたい
自分は量が少なかったせいか特に効いた感じはないです
効いたのは血流を良くする作用がある薬、何種類か飲んで効き方に差はあるけどどれも効果があった
この薬ないとほんとこまる、てレベル

>>368
ちなみになんて薬？

なんか文章に違和感覚えるから教えない

あ〜同じだ。俺も今血行改善３種類飲んでるよ。即効があったんでやめられんｗ
個別の症状を抑えてるだけみたいなんだが。

>>370
369じゃないけど違和感なんて感じる？

>>371
出来たら薬の名前を教えて欲しい。

自律神経に良い音楽というのを買ってみたぜ

温度変化のない空間や空気の流れの悪い空間は自律神経に悪いってさっきテレビでやってた
確かに閉めきった空間に長時間いるとヒステリー球の症状が出るわ

自分は血流を良くする漢方薬もらって半年のんだか全然だった
個人で差があるし気のモンが殆どを占める病気だからね

柔軟と指圧とウォーキングは毎日やるべきだな　ただでかなり効果ある
どうせ暇なんだし

単純に証が合ってなかったんじゃないの
気のモンて何？

薬飲んだ、これで治るって思い込むだけでも元気になる事があるらしいね

皆って枕の高さ高い？
何か関係ある気がしてきた、自分は結構高いんだよな

枕、低くしてたら発作性頭位めまい性になってしもた

西洋医学で最小限の薬貰って対処、
後は規則正しい生活と前向きな気持ち、体を動かす。
他は薬と同じで一時的に対処するだけで前進ではない。
金と時間の無駄。所詮、商売だからな。

>>370
>>371
なるほど、自分さえ良ければいいって人達か。

感じた違和感

>>365
もっと具体的な情報があればいいのに触りだけで後半は煽ってるだけ

>>367
うん、と断定したあとに、だったかかもしれない、とあやふや
改行してるから余計に違和感
そんなに必死ならそのブログのワードで検索すればいいのに

>>369
この場面でちなみにという単語を使うのはおかしい
情報を引っ張り出したいだけ

>>382
煽ってるだけ

>>383
うわぁ…
この人は自律神経失調症の前に治さないといけない物があるだろ…
もしかして371も自演？

ほとんどが単発IDな上、レスしてる人の人間像が全く出てこないことから
この病気の当事者ではなく何か別の目的でこのスレに来たんだと思う

反対に>>371は普通の人だと思う、自演は>>384だと思う
また煽るレスがつくだろうけど言いたいことは言ったのでこれ以後この人へのレスはしません
全部が同一人物ではないかもしれないけど

変な印象を植え付けようとしてるのかな？

>>385
何を疑心暗鬼してるんだ？
同じ病気で苦しむ者同士、助け合おうという精神はないのか

文句ばかりだな

>>388
おいおい
こんなに苦しい思いしたのに、同じ苦しさ持ってる人間の力になりたいって思えるやつここにはいないのか？
本当に信じられないんだが
それでも同じ人間かよ
どこまで冷徹なんだ

365 367は自分です

ごめん
教えてくださいとか敬語使わなかったからかな？
自律神経調整剤の話だけ聞きたかったから効かなかったって答えてもらってそうなんだと思っただけで…
気を悪くしちゃったなら済まん事したな
せっかく答えてくれたのに

>>389
そんなにいうなら君が効果を感じた方法教えてよ？
意外に効果なかったことでもいいし

>>391
自分は過去に何度も整体的な事や東洋医学的な事を何度も書いてきた
知りたいなら重複するのでスレを読み返して欲しい
また新たな発見があれば誰かの役に立つ可能性を考えて書こうと思っていたんだが、、、

あなたも385と同じ考えの人ですか？
自分さえ良ければそれでいいと
ここには少しでも他人の事を思える善意ある人がいると思っていたのに
もう自分も今後一切ここを見ないし書き込まない様にするわ
その方が良さそうだ。みなさんご迷惑おかけしました

>>392
馴れ合いたいなら他でやればいい
◯◯な人いる？とか、煽れば情報引き出せると思ってるような、先出しのギブアンドテイクができない人には、ここ、むいてないよ

>>392
お前385だろ？
○○？で情報引き出す〜みたいな物の言い方385と同じじゃんw
もう書き込まないって言ってたのどこのどいつだよw
お前がこのスレ代表みたいな言い方してんなよ。

間違えたw
393なw

あーあとまた自演がどうとか言われるだろうから言っとくが俺は384な。

教えてくださいと言ってる人がいたなら教えてあげればいい
過去ログ見れば分かるなら過去ログ見ておいでと言えばいい。
1:1でなく掲示板なんだから皆で情報をギブし合えばいい

くだらねーｗ　なに勘ぐり合いしてんだお前ら　

>>394
残念
一月ぶりだよ
証明のしようがないけどね

>>397
そのネタが有用なら、俺もそうだった・その理屈おかしいよ・こう変えればもっとよくない？とか、自然と多数のレスがついてサシじゃなくなるよ
ネタ切れで同じく証明のしようがない、昔とった杵柄なら、黙ってればいい
>>372への反応は同情の余地はあるけど、以降のレスは稚拙すぎるわ

>>397
あぁ、「掲示板なんだから」って言うなら、丸投げな質問は特に嫌われるってのはもちろんわかってるよね？
特にこの病気(症状？)は個人差デカいんだから余計答えにくいよ

ともかく、ひとり基地が混じるとここまで荒れるんか
脳がなんたら言ってるヤツ、余計な使命感燃やしてんじゃねーっつの

もう見ないし書き込まないって言う人が本当にもう書き込まなかったことを見たことがないｗ
十中八九反応してレスしにくるんだよなぁ

>>400
丸投げな質問ってどの事を指してる？
｢即効性のある薬があってやめられん｣に対して
｢出来たら薬の名前を教えて欲しい｣と>>372は聞いてる。
そこで薬の名前を教えてあげれば済む話ではないのか？
もしくは薬の名前を教える気がないならその情報を書くべきでない。
｢効く薬がある｣と煽っておいて名前を教えようとしないから荒れたんだろう

>>402
>>372がそうだとは言ってないよ
純粋に>>393に書いた先出しのギブアンドテイクって部分に>>397で「掲示板なんだから」って根拠で反論があったから、聞いたまでなんだが
一般的に>>393であるって理解してれば、単純に聞かれたら、答えればいいなんて出て来ないでしょ？
「人それぞれ」としか答えられないんじゃ有意義になりようがないもんね

訂正

一般的に>>400であるって理解してれば、 単純に聞かれたら、答えればいいなんて出て来ないでしょ？

だったわ

>>370が文章に違和感かんじたってのはまったくもって正解だったといわざるを得ないなｗ

精神科へすぐ逝け

もうこの話よくね？
いくら食い下がったってどうせ教えないだろ
多分、カミショウヨウサンやケイシブクリョウガンあたりだよ
血流なんて薬でなんとかするより食べ物と運動、入浴でコントロールするほうが自律神経にもいいはず

イライラすると血流悪くなるぞ
出来ることをするよろし、まずはとっとと画面から離れるのだ

あぁ、やめよう。途中から何言ってるのかさっぱりな奴も出てきたし
薬の名前くらいポンと書けばいいだろう。掲示板で何の駆け引きをしてんだ

>>409
その考え方がストレスを作ってる
質問されたからってレスする義務もないし、常に見てるわけでもない
即効でレスこないからってイラつくのはただの逆ギレ
薬効いたし即効性もあった、これだけでも愚痴ってるより有益な情報
相手に期待するからストレスがたまる
変えられないものを変えようとするからストレスがたまる、変えられるのは自分

>>410
自分は別に薬の名前を知りたい訳でもないし
即効でレスが来ないからってイラだってる訳でもないよ。

効く薬があると話し始めたなら名前も一緒に教えてあげるのが道理
名前も分からない薬が効いたと言われた所でそれは情報ですら無い
そこに一々もったいぶったりギブアンドテイクを強要する必要は無いと思うんだ

普通の質問だったらレスするか否かは周りの自由だけど
効く薬があるとだけ書いて聞かれている名前は答えない、これは単なる嫌がらせだ
さらにその嫌がらせを受けた当人に対して稚拙だのと煽る人の気が知れないと書いたんだ。

すまないね、長文を書いてるとまた精神科行けとか言われるかもしれないが
良い情報を互いに教え合って協力的に治したいと思ってたからガッカリしたんだ

おれは医者に黄連解毒湯（オウレンゲドクトウ）を紹介され、効き目があると信じてるから効くw

整体、東洋医学好きな人が張り付いてる

>>411
その通りだわ。
399や385とかその辺りのやつらの目的がわからない。
何の為にこんな嫌がらせしてるのか。
んで不思議と399や385に味方するやつが何人か現れるんだよなw
よっぽど心が狭いやつらなんだろうな。

まあプライドの高い人が張り付いてると思う
複数人分の自演も可能だろうね

そういう人は大概否定から入って最後には東洋医学に出してくる
だいたいこのパターン

>>415
さっきからなんか東洋医学に恨みでもあるんかいw
それとも前に荒らしてた脳がどうとか幼少時の環境、遺伝子がどうとかって人？ずっと張り付いてるんだなw

>>411
俺様ルール、またはダブルスタンダード
それなのにいかにも自分はまともですってすかしてるのが滑稽

このあと>>417みたいな単発自演擁護派がわらわら出てきますw

>>392
私は東洋医学は信じないが今回は君が正しいと思う
情報出さないで負のオーラ出すのはあかんよね

誰か一人物凄く攻撃的でストレスの溜まっている自演マンが潜んでいる
おまけに自治厨だと思うのだよ

ちなみに自分は>>392(東洋医学の彼)ではないので悪しからず

最近春のような昼夜の寒暖差が激しい日が続いてて自律神経を乱している人が多いように思う。

そういえはこちらのスレでは自律訓練法をやってる方ほとんどいらっしゃらないようにお見受けしますがもう流行らないのでしょうか？

家族がやってたが効くのかな？
今は薬のほうが主流なのは精神医学でも同じと思うが。

よく運動がいい、とか言うけど
ワイは運動すると逆に自律神経が乱れる
逆効果じゃよ

運動の仕方が間違ってるからだバカ

また、それに伴う栄養補給と休息も

ワイアホ
教えてクリ

運動って言うと汗かくまで動き回るイメージがあるけど
家の中で足踏み(ももをしっかり上げる)くらい大人しいのから始めると良いよ

外で、太陽を感じながら、景色を見て空気を感じながら、手を大きく振って、爪先で地面を蹴り出すように歩くのが良いんだよ

東洋医学で改善してる人はいる　西洋医学で悪化してる人がいる
この二者しか見たことないね　ここにいる人はほとんどが後者のようだけど

東洋医学もまともなところ探すの大変でレベル低い治療しか受けられないから
疑うのはわかるが薬で脳ごまかして悪化してることに気づけない状態になるよりマシ

>>429
また極端だな
西洋医学の助けを借りながら、東洋医学で立ち治って行く人もいるだろうし、逆もいてもおかしくない
むしろ見た事ないからこの程度の推測しないってのは、ちょっと視野狭まりすぎだと思う

>>411
自分が一方的に利益を受けるだけの状態は協力的な状態ではないだろw

雨上がりの湿気と高温で気分悪い。

>>429
西洋医学での失敗は薬による常用離脱
西洋医学と言ってもたいして治療法は無いから生活習慣良くして運動してということが最終的に脳に良いという感じ
東洋医学は薬の離脱症状は聞かないけど大方効きもしないというか
長期間飲まないと効かないとか胡散臭く感じてしまう

>>431
薬の話をし出した人に対して薬の名前を聞いただけで一方的に利益を受けているとでも？
東洋医学の奴は過去に色々な療法を書いてきたと言ってる。ちゃんと読め
教えてくださいと言ってる人がいたら知ってる人が教えてやればいい
そういう良心が無い奴こそ協力的でないし一方的に利益を受けてるだけだろう
そんな協力的でない人が多くいた事を知ってガッカリしたと書いたんだよ

>>433
常用離脱なんて一部だけだし
東洋で即効で効くのもあれば副作用が出るのもある
思考あるいは知識が偏ってる

>>435
自分は東洋医学何一つ効いたことないので主観的に書きました
効いたという話もあまり耳にしないですし
まあ稀に効く人もいるんでしょう

常用離脱に関してはあなたは知らないようなのでここを見てください
ちなみにwikiでも書いてありますよ

ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その42
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1399034593/

>>436
前にも知らないのだろうとリンク貼られたことあるけど知ってるってばｗ
あれは勝手に決めけるのが好きな長文の人だったかなぁ

>>401
おぬしの言うとおりだった。
常連の粘着キチガイなのかな。

>>434
だから、匿名掲示板で何言ってるの？
自称過去に貢献した人間だから俺に貢献しろ？
>>399にも書いたけど、出涸らしなら黙ってろってw
そもそも>>410の言うように答えが返ってくるのが当然って感覚がおかしい
結局、俺が満足できなきゃヤダヤダって駄々こねてるだけじゃねーか

>>439
自分は薬の名前を聞いた本人ではないと書いたはずだよ
第三者視点から見て異様な光景だったので最初の書き込み>>397で
煽ったり罵ったりはしないで教えてあげればいいと言った
強く主張しすぎて目障りだったと思うがそれは謝るよ、申し訳ない

>>440
だから、レスが返ってくるのが当然じゃないまでも、そこは同情の余地ありって俺は書いたし、問題にしてるのはあんただけだよ
第三者視点で状況が異常で乗り出して来たのに、第三者視点で渦中の一方が筋の通らない駄々っ子ってのは相変わらずスルーなのなw
早く注意してあげれば？w

この人はどれだかわからないけど相手するのは時間の無駄
・日本語がわからない
・理解力がない
・想像力がない
・ただの馬鹿
・わかってるけどねじまげて都合よくしたい
・自覚はないけど性格に大きな問題がある
・ただの意地悪
・荒らし

>>397
私はこの優しいレスに同意します
2chだから偽悪的に振る舞うというのはもう古い価値観ですよ
専門板は専門以外のことでは10年遅れてますからね

草生やしてる人が同一人物かな
専門板の過疎スレなんて一人で自演で自治出来ますし
そういう方に住み着かれると情報交換が滞るんですよね

毎日毎日、日付変わる度に新しい人がひとり、自演で自治もできるから同意しますって出て来るね
自分がしてるからって他人もそうだって決め付けない方がいいよ

去年の10月頃に不眠症としてメンタルクリニックを受診しました
その後自律神経関連の症状だと言われ
ソラナックスに始まり
メデポリン
クロアチアゼパム
ロラゼパム
ゾルデピム
リーゼ
ロラメット
リボトリール
を飲んできましたが一向に不眠症や身体的症状が治る気がしません
セカンドオピニオン、もしくは違う病院を受診した方がいいのでしょうか？

薬は対処療法であって、飲めば治るわけじゃないから
不眠も努力しなきゃ治んないよ、変な時間に2chとかしてたんじゃ駄目

毎日有酸素運動（ｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ3K）を１ヶ月続けた結果

自律神経と抑鬱には効果無い。確かに運動後は気分がいいがそれだけ

調子悪い日は調子悪いままだし、比率も大差無し
効果が出た事
足腰、心肺機能

誰が有酸素運動で治るみたいな事言い出したんだ。氏ね

>>445
寝ろ
バカ

>>447
治るなんて言われて無いだろ
でもそれくらいの運動はやれアホ

バカとアホしか言葉知らない
可哀想(;_;)

>>450
アホ乙

有酸素運動１ヶ月で治るなら誰も苦労しない

>>449
いや、原因は脳だ！
遺伝子や幼少時の環境のせいだ！って言ってた人いたじゃん

今日も殺伐としてますね
自治されてますからね

低負荷での有酸素運動で効かないとか判断してるなら甘えですね
負荷と運動時間と継続が大事です

>>453
それはそうですよ
自律神経失調症という状態になれるのは選ばれた人達だけですから
タフな人が自律神経失調症になろうと思って自堕落な生活をしてもなれるわけがありませんし
とは言っても自律神経失調症になれる才能がある人は生活習慣にも気を使うのは当たり前ですが

ID:mhL/w0ze0
ID:NzovWBwf0
二つのIDで狙った落とし所に辿り着いたと思ってしまいますね
不自然ですね
これが自治ですか

夜勤で働いてる方は特に自律神経が強いね

>>455
大勢の人が偽悪ぶっているんだとばかり思ってましたが
一人の方がIDを変えて頑張ってただけみたいですね…
同意して頂けてすごく嬉しかったです

>>456
偽悪ぶってるってどういう意味？
自演合戦が始まってるの？

>>455
俺はジョギングいいなんて誰が言ったんだ！って人がいたからそんな人もいたって言っただけだよ
自治だなんだってどういう意味なんだ？
2ちゃんねるに詳しくないんで教えて

能書きはいいからオナ禁してろ　お前らただのシコり過ぎ病なんだよ

>>454
甘えとか宗教用語つかうなや

低負荷〜
↑素人が負荷あげると簡単に無酸素運動になるから(笑)
ジョギングで息あがってる人は無酸素状態になってるよ(笑)

有酸素運動が効果的なんなら安定的で継続的な有酸素運動であるｳｫｰｷﾝｸﾞ〜ｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞが効かなければ効果が無いと考えるのがフツーだろ

自治だの偽悪だの言って全然的外れな事言ってるだろ
最終的には甘え(笑)って
もう少し頭使った方がいいよ

>>443=>>456だろう、偽悪とかいう意味不明の単語使ってるから
いつもブーメランおつかれさまです

>>454
だから馴れ合いたいなら他でどうぞ
少なくとも、>>372本人と擁護してるヤツがおかしいってのは、俺はいちIDで必要十分指摘してるんだから、自演なんて必要ないんだがな
さすがに三日間同じパターン飽きたわ

>>460
一ヶ月くらいで効果ないは早すぎるわ
筋肉ついて基礎代謝上がるのも三ヶ月かかるんだから、まだわからんてw
この病気自体、効かなかったら、合わなかったとしか思えない程度しか原因もはっきりしてないんだし

発端は>>372じゃなくて>>369か

なんか寝ろバカって言われちゃいましたね
不眠症って書いてるのに察しもつかないなんてよっぽど理解力に乏しいのですね

仕事のおかげもあり朝日光にはガンガン浴びてます
それなのに日にちの感覚が狂ったり(おとといなのか今日の朝なのかわからない)現実が夢のような気分でふと醒めると吐き気や重い頭痛が起こります。生活に支障が出てるので辛いです

>>446
それは一理ありますね
薬をたくさん飲めば寝れるだろうと愚直な考えてベッドに横たわって2、3時間暇になって携帯をいじってみました
これも原因ですね…

>>464
お前本当にバカだな
パソコンだか携帯だかスマホだか知らないが、そんな画面見てないで布団で寝てろって事だ

>>460
春は自律神経の改善に手こずる時期だからね
頑張りすぎないように休憩もしっかり取って
自分に一番しっくり来た運動を続けると良いよ

>>466
布団に入れば寝れるんですか？、わたしは違いますね2、3時間ぼーっとしています寝るためにね

整形・脳外・循環器・耳鼻・内科全て異常なし
左胸の痛み、上半身が熱くなる、ふらつき、後頭部痛
こんな症状が出ています
心療内科でデパス、メイラックスを処方され1年が過ぎますが回復しません

自律神経失調症でこんな症状は出ますか？

オレはふらつきと頭頂部が凝ってる気がする

頭部になにかしら違和感ある人は多いと思う

てか自律神経失調症治った人ってまじでいるの？

5年苦しんでるんだが、治る気が全くしない。

薬で脳多少抑えて、個別症状は頓服で手動調節ぐらいかなあ。完治はしないんじゃないか。
もはやなにが正常がよくわからんがｗ

自律神経失調症でえずく人っている？

>>473
俺は一時期えずいてた。
なんか本当に吐くくらいまで、気分悪くなるんだが、トイレに駆け込むと何も出ない。

あれは本当に地獄だった。

>>474
今、えずき期？なんだけどこれも自律神経の乱れからなのかな？
てか、一時期ってどれくらい？
私半年立つんだけど。

>>473
胃とか腸が動かないせいでえずく事は結構ある

>>476
どゆこと？

>>475
2年位かな？
俺の場合は、もともとフラフラするタイプの眩暈に襲われて、
リーゼ処方されてフラフラは収まったんだけど、代わりにえずきが突然襲ってくるようになった。

もしかしたら、リーゼの副作用かもしれないけど、飲むの止めたらいつの間にかなくなってた。
妊娠の可能性がないなら自律神経の乱れじゃないかな？

>>478
妊娠の可能性はなかった。
目眩とかふらつきはないんだけど一日に何回もえずいたり、吐いたりするから不安になってきて…。
吐くものも食べたものじゃなく唾だったり、どす黒いなにかだったり。

セパゾン、デパス、PZC、ナウゼリン飲んでで、先生にお手上げだって言われたから昨日からセカンドピニオンしてほとんど漢方薬になったのよ。
なにか薬の副作用なのかな？

>>479
うーん医者じゃないから、副作用かどうかはっきり言えないけど、薬の副作用の可能性もあるよね。
処方されてる薬の副作用をネットで調べてみるといいかも。

てかどす黒い何かってのが怖いから、一回内科で見てもらったら？
胃がやられて出血しれるのかもしれないし。

>>477
自律神経が悪いと内臓の動きが悪くなるんだ
腸が停滞してるせいでオエッてなりやすい

>>480
内科を兼ね備えてる心療内科に通ってるからとりあえず胃カメラしてもらおうかな…。
やっぱりどす黒いなにかって怖いよねw

セパゾン辞めた時、酷い吐き気に襲われたんだわ。
それなのかなぁ。

ダメだ。
色々気になってきたww

>>481
下痢は毎日続いてるけどなんか関係あるかな？

>>482
気にすると余計良くないから、絶対胃カメラで見てもらったほうがいいと思う。

何もなかったらなんもないで、とりあえずは安心やし。

>>484
次の診察で胃カメラしてもらう！
鼻からだっては言ってたけど怖いんだよねw
えずくのが怖い。

>>483
便秘とか下痢が続くようなら腸が不調に陥ってるかもしれないね
自分はビオフェルミンとか飲むと吐き気が若干引いて
飲み物やアイスを飲食しすぎると腸が冷えて吐き気が悪化する
無事に診察終わらせて早いこと治ってくれるといいね

自分の書き込みからこんなに伸びるのは神経症質の方が多いんですかね

>>486
ビオフェルミンちょっと調べてみる。
うん、病院でちゃんと診て貰って普通の生活に戻りたいっす。

>>460
無知ですね
有酸素運動というのはピンきりですよ最大心拍数の高い有酸素領域では精神に効果が出るのです
誰が無酸素運動をやれと言ったのですか？
まずは自分に合ったウォーキングなりスロージョグなりをやって丁度良いところを見つけてそれを継続して次第に負荷を上げればいいのです
ところがスロージョグ程度で効果無かったから運動は効かないとか結論言うのは甘えですよ
スロージョグから少し負荷を上げて無酸素運動になるのならまだスロージョグに慣れてないだけです
ちなみに低負荷だと精神への効果は高負荷時よりも少なくなり脂肪燃焼効果が大きくなります

３年くらい前からめまいと不眠とのどの異物感に悩まされてた。
背中のストレッチをこまめにやるようにしてから少しだけ改善した。
あと食塩水で鼻うがいしたらめまいとのどが楽になったな。

３食和食にして、甘いものを控えて、食事を徹底的に見直そうとしたりもしたが
完全に治してやろうみたいな意気込みは逆効果になることが多かった。
「弱い自分と同居する」くらいの感覚がいいみたい。あくまで自分の場合。

まだ独り言続いてるみたいだけど、この粘着、自律神経云々の前に糖質かなんかじゃね？
しかもニュース系の板で相手にされなくて流れて来たパターンでもって、自演でやられたと思い込んでる感じか
そりゃ少しでも絡んだ事あれば、>>370みたいにバリバリ違和感感じるわな
俺も三日いぢって特徴把握したわ

そうなんだろうね

キチガイぽいレスが増えて迷惑してる
スレチだし

下痢とかしょっちゅうするから悪玉菌のことばかり敵視してヤクルトやら整腸剤やら飲み続けてきたけど胃腸が動かなくて下痢になってるのか
どうりでヤクルトも整腸剤も効かないわけだ

自律神経失調症になる人の典型

座ってる時間が長い
立ち仕事等で腰や首にストレスがかかる仕事をしている
体全体がポキポキする
絶えず焦燥感、劣等感に苛まれている
異常なまでのネガティブ思考

なるべく削ったがこんな所だろ
自律神経を乱す原因は大きくわけて二つ

肉体的要因
精神的要因

の二つ、症状発症前に必ず心当たり有る筈だ、思い返してみろ


精神的な要因
まぁこの症状長い事つき合うと両方とも要因抱えてるって人もいるだろうね
精神的な要因な人は自分の思考回路が歪んでいるとちゃんと自覚して正せ
ほーら、「はぁ？たかだか思考回路云々で治る訳〜」っていう様に思うじゃん？それな、それ
試しにここなんかどうだ？
ttp://www.wikihouse.com/cognitive/index.php?%A4%CF%A4%B8%A4%E1%A4%CB
思考は絶えず行なわれている、ずっと毒生産してたら良くならんわな、少し良いもん作らないと

肉体的要因
肉体の酷使、筋肉のコリ、骨格のズレ
PC等デスクワークやってる奴が発祥し易いから姿勢の見直しヨガやウォーキング等やる事
自分の生活を見直して体のどこにストレスがかかっていたか分析してそれにあった対処するといい
大抵の奴は首前に伸ばしてPCやってたり、背中丸めてちょうど胸の真ん中の胸骨に負担掛けてたり、変に座って骨盤に負担掛けてたりそんな所

まぁどっちから症状発症してもそのうち両方兼ね備えてくると思うな、あぁ後薬飲んでも治らんからなほんと

自律神経いかれてるせいでストレスたまってるんだろ
ストレスのせいでいかれてるのに、いかれたせいでまたストレスがたまる
悪循環からなんとかして抜け出さなければならないのはわかってるがどうしろと

こんな事言ったら怒られるだろうけど身体に異変が出てこんなに辛くなるんだったら鬱とかになって寝込んでた方が良かった。
マジで辛い。

ID:lnpY4+1T0
ID:KI3O1r6w0
どちらも正しいこと言ってる
しかし ID:KI3O1r6w0は情報は出すべきだったと思う
情報を出して叩かれたなら ID:KI3O1r6w0は正しいことになる
しかし何の情報も出さずに即損切りしたので違和感というものが単なる感覚的なものになって客観的には説得力を欠いたものになってしまった
普段から他人の書き込みを煽ろうと必死に自演してる人間がいる
そのおかげでこのスレの猜疑心は上がってしまった

>>497
もういいから寝てろよw

>>497
↑こんな具合にか

>そのおかげでこのスレの猜疑心は上がってしまった

>>498
>>499
図星突かれた張本人が我慢出来ずに沸いてくる

>>500
>>498は相変わらず相手を自演(1人)だと疑い続けてる

雨ふってるね@神奈川
梅雨が憂鬱

注察妄想な症状があるんですが、やっぱし医者に行って薬を飲んだ方がいいですか？

>>500
え？
図星って、根拠は妄想、支離滅裂な>>497の事？w

>>501
俺は懇切丁寧に対応してたのに、この三日で自演だって証明してくれたのはそっちでしょ？
本来は弱すぎて根拠にならないようなところから同じ道筋で論理展開するヤツが三日連続同人数沸くパターン見せられちゃねぇw

邪魔にしかならないから別のとこ治してから出直して来い

甘いもの食い過ぎるなよ

毎日何らかの形で汗かくようにしてるんだけど、神経には良さそうに思う。

新しくもらった薬が全く効かない
1時間しかねれないし吐き気や頭痛、現実じゃない感じヤバイ
病院で強い薬下さいって言っても貰えないよね…もう苦しい

スレチ

病院に連絡して変えてもらえ
合わない薬飲んでるとどんどん体調悪くなるぞ

今日は久々に昼も夜も腹減った
元気な人には当たり前のことなんだろうけど、食欲がわくってすごく嬉しい

>>510
わかる。
ごはんおいしく感じるよね。

運動しまくったら腹減って飯がすごくうまい

勘ぐり合っても面白がってくるやつが湧くだけだぞ　いいから今からウォーキングしてこいよ
俺はもういってきた　　

暑くね？

>>514
心頭滅却すれば火もまた涼し

>>511
うん
色んな気力もなくなりつつあったから生きるための体からの要求みたいのがなんかとても嬉しくてね

> 勘ぐり合っても面白がってくるやつが湧くだけだぞ

勘繰り合いも何もこっちは勘繰る余地ないし、向こうは同じ自演パターン三回も繰り返し披露してくれてんじゃん
どこに外野が入り込む余地があんだよw
三日連続クローンばりの論理展開する別人が同じ人数ずつ、こんな過疎スレに迷い込んだとしたら、それは奇跡だわ

毎年(というか月単位？)で症状が減ったり増えたりしてるような気がする。
つっても特定症状だけが続いてるって人も居そう。

急に暑くなるから脳が付いていかない

夕方は大分歩きやすいけど朝昼はきっついな

こっからの季節はね

ニート状態で働きたくても働けなくて親に悪いと思うけど実行に移せなくて
こんな葛藤ある人いない？
家にいても働いていない自分をどう近所は思ってるのか？とかいろんな事頭の中でずっと考えててストレスたまるは顔は重いは、他にもいろんな症状でてて辛い。

>>522
ニートじゃ無いじゃん

まずニートなんてアホ用語使わない方がいい。日本人は使い方間違えてるから

あと近所がどーの
これもゲスい奴隷百姓である日本人がゲスい噂話してるだけだから

ここはカルト国家だよ

宗教思想にのまれないようにね

最近はもっぱら夕がたに散歩だな
近所のじーさんばーさんも首にタオル巻いてフラフラ歩いてるよ

自転車、ロードバイクとか乗らないの？
気持ちいいのに
自分は乗りたいけど目眩があって乗れないorz

涼しい夕方か夜に歩きたいのだが自律神経の調子が悪いから仕方なく日中歩いている

日光を浴びた方がいいからな

にしても今日みたいな暑い日でもジョギングで
汗かいたところから冷たくなってくるのはホント怖いは
自分の体がおかしいってのがわかる

>>525
ロードレーサーを公道で乗るのはキチガイ

インターネットは色々毒だから気をつけてね。

俺が体調悪くなり始めたのはパソコン買ってネットにハマってからだから。
テレビより明らかに毒。
お大事に。

テレビは楽な姿勢で見られるし
情報垂れ流してるのぼーっと見るだけだからな

ネットはなんか集中して緊張する

>>522
俺はそれで一昨年パニックが出て苦しんだ。
極度の自己嫌悪から来る不安性だったと思う。
あんまりまともな人生送ってないから時々頭をよぎるが、良いようにしか考えないようにしてる。

今年26で、発症したのが中一だから
今までの人生の半分自律神経による体調不良抱えてる
急に暑くなったせいか、5月にまた寝込んでしまった
いつか治ると思いたい…

やっぱり急に暑くなったから寝込むのは自律神経のせいなのか？
汗だくで寝込んでる
動きたくないし眠くてしょうがない

皆はジュースとか清涼飲料水飲む方？
症状や発作的な症状でる前に結構飲んでた記憶あるんだが関係あるんかなぁ

>>531
そうなんだ
お大事にね

やっぱしこの状況はよろしくないよね
心療内科にいって薬もらった方がいいのかな？

>>534
そういうのは飲まない方がいい

コーヒーに砂糖入れるとかのレベルじゃない量が入ってるから

血糖値爆アゲ→爆下げする

>>534
冷えた飲み物だと内臓に負担かかるから常温のお茶や水だわ。

>>536
インシュリン云々の話聞いたことあるわ
でもこの先ずーーーーーーーーっと僧侶みたいな生活求められんのか

ははー笑けてくるな

>>538
周りはフツーに飲んでるのみるとなんで自分だけ、みたいな感覚になるよね。
基本的水持ち歩いてるけど、カフェインがなるべく入ってないやつは飲むよ。コーヒーとかカフェラテみたいなのは月イチくらいでほぼ飲まないようにしてる。

春から転職して２ちゃんで底辺DQNって言われてる建設関係の仕事についてるけど
少しずつよくなってきてるかも。特に頭重感と首のコリはほぼなくなった
やっぱり体を動かして日光に当るのって重要だね。

前は一日座ってｐｃと向き合っていたからなー

そして腰壊して逆戻り
オレのパターンはね

>>534
飲むけどなあ。
でも最近は水がウマい。
だいたいいつも水を持ち歩いてるよ。
でも、鍼灸や漢医学の先生に、水が滞ってると
指摘されてずっとその治療や処方されてきて
最近は以前よりかなり良くなったよ。

これって早寝早起き、規則正しい食事、適度な運動、適度に日光な浴びる、過度なストレスになる事は避ける

これで完治するかと思うけどなぁ

>>543
これを心掛けてるけどなかなか出来ない
意志の強さが必要
特に日光過敏の場合

今より2時間くらい早く起きて仕事前に近くの低山歩きでもするか。
あとはデジタル機器の使用を極力止める。

>>544
車で出掛けて何処かで停めてひたらすら車内でぼっ〜としているだけでも結構な日光浴になるよ

昼夜逆転になってしまったら１日中パチンコ店してリズムを戻すようにしてるかな

如何せんしがらみの無い生活だからリズムが狂いやすい…

>>546
運転免許ない(´･ω･`)

>>546
しがらみあれば
嫌でも朝起きて着替えてでかけるがな

スマホいじってると体調悪い時、気が紛れるんだけどやっぱこれって悪循環だろうしよくないよね。
体調悪い時っていつもなにしてる？

>>549
やっぱスマホいじってる
これやめたら体調良くなると思うけど
他に楽しみ無いんだよね

ペットや友達彼氏彼女仲良い家族
趣味…とか有れば気もまぎれるだろけど
スマホが一番楽でお金も掛からないしね(´･ω･`)

>>547>>548
自転車でも良いと思うよ。
しがらみが無いと人間は堕落しやすい生き物だから昼夜逆転とかになるのはむしろ当たり前かと思う。
最悪は引き籠る事かと思う。引き籠ると歩かないし日光は浴びないし良くないね
１日１万歩が理想なんて話もあるくらいだから引き籠るとダメージ大…

>>551
死ね

>>550
それなら死ね

>>547
歩け

>>545
正解

歩けるレベルの症状の人が羨ましい

くらくらしすぎて歩くことすら困難

首の凝りとめまいが続いて採血やらCTに心電図など一通り検査したけど異常なし
医師からは原因不明と言われたんだけどこの病気の可能性もあるのかな

>>557
メタボか？

なんか強制的にやったほうがいいね　自由ほど人をダメにするのは同感だ

再就職して日中決まった時間働くようになれば病気もよくなるんじゃねって思うけど
社会復帰しなきゃっていうプレッシャーで病気が悪くなってるような気もする

>>558
原因不明困るよね
こんな辛い起きれないのに
検査は異常なし

>>558
血圧と血行はいじってみる価値があるかも〜

>>558
私も原因不明で同じ症状
酷い凝りと寝る時とかにクラっと来るというか血の流れが止まったみたいな目眩がして不安で寝れない

新聞の広告に自律神経失調症の漢方の薬局載ってたけど
高そうだし怖いな

>>565
マジで高いよ。
補中益気湯とほぼ同じものが30日分で10000円だったが
病院なら診察込みで3000円しない。
漢方薬局に行くべき。

ほちゅう？補気剤か。悪くも無いが、神経用じゃないしなあ。

禅寺に一週間ほど行くのお勧め

>>568は行ったの？
戻ってきたら元通りになりそうだけど

>>567
それは例えだからw
漢方内科に月に一度通ってるけど、今は2種類
処方されていて、3000円までいかないよ。
コタローの出されてる。

コタローか。わざわざ選んでるのか。おれっちはウチダとクラシエだよん。

>>571
俺が選んでる訳ではないw
コタローとツムラは処方されたね、今の病院。
ウチダもクラシエも処方されたこと無いなあ。

病院処方はツムラが標準なんだが、同処方でも子タローは効果成分
が違うって話もあってね。わざわざ子タローを選んで使ってるのかと。
ま、値段かも知れんけどｗ

一般薬局ではクラシエは人気あるよ。ツムラよりちょっと安い。
ウチダは一般人は買わないからどこもまず置いてないなｗ頼めば取ってくれるが
マニア向きだねｗ

>>573
別に薬剤師でもないので成分とかわからんのだよ。
そんな話もはじめて聴いたし。
その辺に神経質になったら終わりだなと
個人的には考えてるから医師を信頼さてるだけで。
疑ってたら治るものも治らんw

>>574
バカ過ぎる

不規則もダメだが、一番ダメージ大なのは睡眠不足かなと。徹夜なんてしようものなら顔が皮脂で油田になるわ目の下のクマが強烈だわ胃腸の動きが悪くなって下痢するわで最悪になる

最近、ウォーキング1時間できるようになった
1年半前まではずっと寝たきりだったから自分にとってはすごい進歩
弱々しくても、たいしたことできなくても、今の自分にできることを精一杯やることが大切だなと実感してる

日々の積み重ねでしか良くならない
正常な人以上の努力

同年代の３倍健康を意識しないとダメだな
女性に多いが健康なのに健康オタクな人尊敬するわ　まあ美容＝健康だから女性には価値があるんだろうけど
千葉れいこってタレント昔いたけどこの病気をヨガで治したっていってたな

ウォーキングしてるけどしてる最中すごい不安と罪悪感でいいのか悪いのかわからん
原因は身体壊して無職だから、今頃みんな働いてるのに自分は歩いてるだけって思い始めたら止まらないからなんだ
身体にはいいけど精神によくない

４０分くらい早めに歩いたり階段登ったりしてたら胸が苦しくなった
もしかしてフツーに病気なんだろか

室温22度でも30度でも、じっとしてても動いてても、
寒いときは寒いし暑いときは汗ダラダラ

完全に自律神経いかれてる

>>580
それは認知の歪みを感じますね

座ってるのがほんとに辛い。立ってるより辛い。呼吸の仕方がわからなくなる。受験生なのに勉強なんか手につかなくてほんとにもうどうすればいいかわからない

>>580
病気でお休みしてるんだから何も悪くないよ。
元気になろうとして努力してるんだから偉いよ。

私は立ってるのがほんとに辛い
足はグニャグニャ、フラフラ
立ってる事が辛くて仕方ない
でも病院では酷い自律神経失調症と
言われたから、なんとか立つ場面では
頑張るけどほんと辛い
こんな事誰に言っても分かってもらえないし言わないけど
なんで自律神経で足がグニャグニャに
なるのか
ほんとに腹が立って仕方ない
普通に立ってる人が羨ましくて
仕方ない
そんな、自分がほんとに情けない

運動不足すぎて何からやったらいいのか…
家の階段で息切れる

まず携帯を捨てろ

>>578
ワイの経験だと努力しようと思うと
悪化する気がする…

リラックスが大事

>>587
俺もそうだったからよくわかる。
でも辛いからと言って何もしないと体がどんどん固くなって余計にあちこち辛くなるからね。
椅子に座ったままストレッチとかでもいいんだよ。
すごく辛かった時はベッドで横になったまま手足の曲げ伸ばしをひたすらやってたよ。

まずは家で柔軟からだな　心理は他人のこと考えない努力すること
それだけでかなり改善する　

仕事に支障が出始めた、最悪だ

長い間のサイクルで壊したからだ
治るにもそれ相応の時間がかかる

>>593
それ以上に掛かる

まあ自業自得

>>592
仕事に支障無いなら病気じゃない

そもそも失調の症状が出ている人のスレだ

腕とか足がピクピクしたり痺れってある？
仕事上重い物運ぶ事がしょっちゅうあるから仕事終わったあと目眩とか肩こりが酷いわ…
仕事辞めて寝てたい

出てるかもしれないが、その程度のことは気にならないけどな。

あるよ

寝てたら悪化するよ

呑気症?みたいになった。
空気抜かないと胃から心臓に来て神経のバランスが崩れるのか、動悸がしたりフラフラしたり。
頑張って空気抜いたら変な音が出るし、一緒に胃酸が上がって来て胸焼けがパナい。

食前に胃薬でもだめか？こっちはそれで大分ましになったよ。

>>600
食後のキャベジンはしてるんだけど。
とりあえず胃薬飲んでみる。

うん。うちは漢方だけど　食前　だよ。腸と胃袋が膨れ上がって爆発モードになってから飲んでも効かんかったｗ

胃が調子悪くなる→心臓もおかしい感じ、あるあるだわ

重金属の検査するって言ってた人どうなったかな？

個人的には大正漢方胃腸薬「爽和」というやつが合ってる
実際、ストレスなど自律神経失調からくる胃腸トラブル向けの薬らしい
太田胃散とかキャベジンとか食べ過ぎ飲み過ぎ系の胃薬は飲んでもあまり効果なかったんだけどこれはかなり楽になったな
でもなるべく薬には頼りたくないから毎日縄跳びをやってる
胃腸の上下運動になって食欲も出る
縄跳びのおかげで胃薬を飲む回数もすごく減った

おまいら乾燥肌？オイリー肌？

アンケートは無視

今日から4〜5日ずっと雨みたいね
しんどいなあ

何か昨日面白いテレビやってたね、健康関連の
「サイバー心気症」ってやつ
これ自律神経やられた人達も併発してるんじゃないかなぁ

普通に心気症でいいと思うけど
そもそも年中身体悪いから心気傾向になるのは当然
ネット無くても自分の身体の異変に敏感だと思うよ
むしろネットで知識を得て病気に対する認識を合理化するメリットが大きい

電磁波過敏症を疑ったことある人いる？

昨日の診察でリスペリドン1mlとリスペリドン0.5mgを今飲んでる薬(ゾルピデム、リボトリール、クロアチアゼパム)と上乗せして使ってと言われたので飲んで寝て見ました
1:00-15:00まで寝てしまいました、効きすぎなんですかね…。

>>610みたいなアンケートは無視

>>604
薬に頼りたくないって、漢方は、自然由来の成分で徐々に肉体改造を促すものよ？
それで効果出てる程度なら大事には至らないだろうけど、最低限の知識入れた上で薬使った方がいいのは漢方も一緒だよ

>>613
何か変なこと書いたかな…？
なるべく漢方だろうが西洋薬だろうが飲まないに越したことはないと思うんだが…
別に市販の漢方系胃腸薬ダラダラと飲み続けて、胃腸を丈夫にしようとか体質改善しようとしてるわけじゃないんだし
症状が出た時だけは頼ってしまうけど、なるべく薬に頼らなくてもいい状態にしたいと思うのは普通のことでしょ？

そもそも薬は毒性があるもので、服用した時の作用・副作用を比べた時にメリットがあれば服用するものだよ。
毒にも薬にもならない、とか言うでしょ。
常用しない様にするのが正常。

>>614
変だと思ったら放置できんのか？

>>615
食べ物も薬で毒性があるよ

ゲップやガスが出やすい人は漢方でいう気滞という状態で、ストレスが主な原因らしい。
柑橘系や香草などの香りが強いものが気の巡りをよくしてくれるよ。

背部痛が酷い
運動とか力仕事とか痛くなるような心当たりは無い

まともな病院に逝け

断食がおすすめ。
内臓系の排毒はもとより筋肉の緊張も和らぐ。
空腹は2日目まで3〜5日過ぎれば気持ちも穏やかに。
ドイツのことわざ「断食で治らない病気は、他のどの治療法でも治らない」
不思議に思うかもしれないけど頭が回るようになったり、活力が沸いてきたり。
治癒力が一時的に上がるのでそのタイミングは根本的に改善するチャンス。

>>619
自分は筋力が低下すると背中とか痛くなるよ。
自覚症状で気づいてからだけど
軽く歩いたり、腹筋したりして筋肉つくと痛みがなくなる。
毎日やれないのが悩みだが

俺たぶん体の歪みのせいだわ
靴のすり減り方偏ってるし証明写真取ると
肩が片方下がってるしおかしいと思ってたが

自力整体の本を買おうかカイロや整形外科に行こうか

約１年半ぶりに再発したわ
再発するたびに仕事辞めないといけないから辛い
それよりも家族の反応が｢ああ…またか…｣みたいな感じになって来たのがもっと辛い

まあ、治らんよなあ。こっちは個別症状薬で抑えて、体質ちょっと改善して
発作時の被害を抑えるのに成功しつつある。程度だわ。
今、家の中真っ白で字が読めんｗｗｗ

自分はずーっとしんどくて起き上がれなくなる
血圧からすると脈拍が少すぎるらしい

発作ってどんな状態なの？

発作色々あるよ。
血圧が跳ね上がって網膜が血だらけが多いかな。

あ、丸一日しんどくて身動き出来ないこともあった。その時は低血圧だったな。
俺は失調の状況が変動してるんだろうな。

安定的にどっちかに偏ってる人もいるのだろうか。

発作しんどいよねえ
私の場合、めまい吐き気耳鳴りが同時に襲ってくるわ
今は喉が死ぬほど痛い
何もなってないのに唾を飲むだけで激痛で泣いてしまうわ

なるほど、目眩耳鳴り吐き気は発作なのか
そういえば、一番最初は発作性頭位めまい性も併発してたわ

最近、若年性更年期障害かと思いはじめてる。

>>614
言っちゃえば、頓服で済む、それも漢方の頓服でってのが羨ましいってだけだよ
俺も医者に、漢方は脳内に科学物質直接足すとかじゃないから、継続して飲まないと効果はさらに薄くなるって言われただけだから

>>615
逆に副作用もそれに見合ったものだって言ってて納得した
この難儀な体質が治って、この程度の緩やかな効果＝副作用なら副作用のうちに入らんと思うがね
幸い知覚できる副作用はないみたいだし
俺が鈍いだけかもしれんけどね

副腎疲労が確定した
これが改善しないと自律神経もよくならないんだろうな
栄養も足りてなかった、というかたぶん腸の状態が悪くて吸収が出来てない

>>633
何で確定？

>>634
唾液検査

>>635
できんのかー　やってみよかな
高い？

>>636
2万前後かな

下痢をしたのが３月下旬で約１週間続いてその後
ウンコが鉛筆くらいの細さになった。
細いので出きらないので便秘だと言われマグミットを
処方されてる。
ウンコが細くなる原因として一番多いのが直腸癌だと
掛かり付け医に言われたので早速大腸カメラをしたが
至って普通で何も無し。
結果検査した総合病院で出た病名が自律神経失調症でした。
薬も無くマグミットだけを飲んで便をだしてるが出来る感じが無くて
毎日が辛い。
余りに辛い時は浣腸や下剤を飲んで凌いでいますがなにか
良い方法は無い物でしょうか？

ごぼう茶とか？

副腎疲労っていうがそれ只のストレスなんじゃないの？

大雨で二日散歩できてないけどストレス溜まるな
雨合羽買うか…

>>631
25くらいから自律神経失調症になった私の母は41で完全に閉経したそうです。
36くらいから更年期症状が出始め、でも年齢的にまさか自分が更年期だとは思わず、自律神経失調症が悪化したのだと思っていたそうです。
私は31ですが母と同じく20代から自律神経失症で、遺伝的に体質も母ととても似ていると思うのでそろそろホルモン数値などの検査を考えています。

>>638
前と同じ人だと思うけどプルーンおすすめ
食物繊維そのものも売ってる

>>640
ストレスは原因の一つであって全てではない

>>641
しけってべたついてストレス全開になるお。

>>631
PMSって可能性もあるんじゃないかな？

>>644
それは安物のカッパ

>>580
全く同じだけど、それが出てきたら打ち消すようにしてる。
無職で悪いか！歩いてて悪いか！位じゃないとダメって分かった。
そうしないと今よりずっと悪くなるから。

気圧と温度差についていけなくてツラい
心臓バクバク耳鳴りキーン、下痢ピー酷いし喉が絞められるように苦しい
偏頭痛で頭割れそう…駅のホームでへたりこんで上から下から漏れそう…
デパスとレルパックス忘れてしまった…

はー疲れた
梅雨はよおわんねえかな

『医者だからって調子に乗るなよ！？

てめぇ、マジでぶち殺すぞコラー！！！！！！！！！！！』


誰もが１度ぐらいはこんな気持ちになった事あるでしょう。

知ってますか？　癌もエイズも本当は全〜部治せる病気なんですよ？
いや『治せた病気』と言った方が正しいかな。

今まで何度も何度も完治メカニズムを解明した人がいたのに

医療関係者が儲からなくなるからと裏で『潰し』にかかるという裏の医療世界の恐ろしい現実。

そして残念ながら現在、この事実を知ってるのは日本にも『数人しか』いません。

当然、言っても馬鹿にされてウザがられるだけですがこれは真実なんです。

あなたの力が必要です。あなたの知恵を貸して下さい　m(_ _)m
暇なら↓の>>721あたりから見てください。

http://ai.2ch.net/test/read.cgi/body/1399704711/

>>602,604
アドバイス多謝。
漢方は見落としてたから試してみる。
なんか調べていくと逆流性食道炎とか呑酸の症状にも当てはまる気がして来たw
どちらにしても自分の場合は胃から来てる可能性が濃厚か。

>>650
ネットの普及で真実気づいてきてる人は多くなってるよ
医者は病気を「治さない」ように治療と称していつまでも投薬したいのが現実

まあでも西洋医学は２割くらいは役に立ってると思うけど
病気のほとんどが慢性病であり戦場の野戦病院が元になっている西洋医学は
救急医療にしか威力を発揮しない

それを救急に薬で症状だけ抑えても根本治療にはならないし
製薬会社からの多額の寄付金という名目の賄賂で汚染された大学病院や医者が
患者を薬に依存させている現状が問題　医学の教育の場から洗脳教育されてるから医者も洗脳された医者ばかり育つ

で、自民党の支持母体でもある医師会がバックにいて政治まで利権で腐ってるという救いようのないこの国

金、金、薬、薬、、、、、薬＝金　　　　　

雨降りで気圧が低いのか
身体中痛い
頭や鼻の付け根も痛い
別の持病で病院来てるけど待ち時間長くて地獄
集中力必要とする検査する予定なのに、大丈夫か自分…

俺も頭痛と鼻のつけ根が変な感じ
鼻が痛いというかツーンとしてる

俺建設業で現場出てるから疲れて死にそうだわ。 病院では自律神経失調症・不安神経症と診断されててレキソタン・デパス出されてます。 今は横になってるが心臓バクバクだし手足痺れて辛いし胃も変な感じ…

マジでこの病気（症状）って腎虚じゃないのか？
特に男性で自慰のし過ぎって人いない？
自分はそれかも知れない

めまいは軽減したけど
夜寝ようとするタイミングで息苦しくなる
う〜ん困ったものだ

入梅までは散歩したり作業したりして汗かいてたが、最近はまったく動かなくなった。
中にいるからスマホ、タブレット見てる時間がぐっと増えて、オマケにこの湿度と低気圧でフラフラする。

>>658
スマホは捨てろ

寝汗がひどく、眠りが浅い。
暑くて途中で目が覚めてしまいよく眠れない。
内科からロゼレムを出してもらったが効果なし
今までここまで寝汗かいた事も寝付きが悪い事もなかったから困ってる


原因はたぶん他の病気の心配事があって思い詰め過ぎたせい
周囲には違うんじゃないかと言われてるのに、その病気が怖くて仕方ない
精神的にも参ってしまった

自律神経失調症の方々は血液検査でどの項目に異常ありますか？
又、自律神経の場合どこか血液検査の項目に異変でますか？

どこにも異常がないからここに行き着くんだろうが

>>660
精神病院へ

お腹が痛くなって下痢ジャージャーになった時、大腸カメラしに大学病院行ったけど異常なし
いわゆる過敏性大腸炎ですか？って聞いたら
原因不明を自律神経に絡めるのは医者の敗北宣言って言ってたよ
絶対、どっかに原因はあるんだって
じゃあどうすれば原因見つけられますか？って聞いたらまた同じ症状がでたら一から検査受けてくださいだって
結局、どこも悪くないからと薬も出してもらえず帰らされた
なんだかな〜

>>661
血液検査じゃなくて血管年齢調べてくれる病院いきな
間違いなく実年齢より遥かに上だから　つまり血管が硬くてボロボロってこと　老化病なんだよ

>>661
血液検査では中性脂肪と悪玉コレステロールが高い、MRAで頸動脈瘤。
自律神経失調症には無関係って言われてる。

原因不明ってのがもう敗北宣言じゃね？
仕方ないけどさ

>>664へでした

明日あたりから晴れ間が出るみたいだけど体調も戻るといいな。
本当気圧や天候に圧迫されるよね。心臓バクバク痛いのと睡眠から始まって体調おかしい。

>>659
スマホ長時間やると筋肉落ちて目も悪くなるよね
でも中毒辞めれん

スマホ中毒になるとやばいからガラケーに替えるわ

>>670
病気悪化

引き籠り状態でほぼ毎日家にいるから、近所の目が常に気になってる
家にいても落ち着かないし、なにか噂されてんじゃないかとそわそわする。
それが原因で家にいても頬が特に重く、顔も重くストレスがすごい。
どうしたらいいですか？

物音や人の声に敏感で自分の事を言われてるんじゃないかと妄想してしまうのはどんな病気ですか？

精神病

毎日昼過ぎくらいから夕食時くらいまで喉の違和感が酷い
家に引きこもってても外に出ても1〜2時間程度時間が前後することはあれど
発生しないことはなくてつらい

ネットは1日10分以下と決めて実践するようになっただけなんだけど頭痛や体中の痛みかなり良くなってる

>>677
偉い
やはりネット依存の人多いね
自分もやめたい

お互いを監視して評価を気にし善良な社会人であろうとするコントロールグリッド、奴隷脳から抜け出すことが大事って。
オカルトっぽくてごめんね。被害妄想も社会で植えつけられた恐怖から来ると思う。

ここ最近本当に体調最悪でしにそうだ
家でできるちょっとでも楽になる方法はないだろうか・・・

風邪治らんし、天気も微妙。。。いくら治してもきりがない。

最近の天候のせいか怠さが続く。
特に日中が醜いな。雨でも運動の対策は必要だな。
悪循環に拍車をかける。カッパ着てウォーキングも必要かも。

ヒステリー球 めまい 不眠に悩まされてんだけど
薬は頓服にデパス あと眠剤

でも全然治んない
昨日 レーザーライドとかいうポスターを病院で見た
星状神経節を治療した人いる？

動悸が辛い

http://ja.wikipedia.org/wiki/抗精神病薬
副作用いっぱい。

>>683
ブロック注射ならやってた

なんか自分が動くとふわふわした感覚で、思わず「地震か！？」ってなることが多い
三半規管も狂ってるのかな

>>687

軽いめまいみたいのでしょ？
自分もそんな感じが続いています。

ところで、こんなの見つけたんだけど

http://www.infotop.jp/click.php?aid=213433&iid=58762

確かにネットしてると姿勢は悪いな。
運動Ａはできたけど、Ｂは全然できなかったｗ

パソコンと携帯を捨てろ

それで治る

自律神経失調症になると、自律神経に繋がってる臓器まで機能低下して、具合が悪くなってくる。

>>686
症状と効果セットで教えてもらえると参考になる
>>689
よかったな
もうこのスレに来る事もないな
幸せにな

甘いものと冷たいものやめるだけでかなり改善する

>>691
だからオマエは治らないんだよ

馬鹿

アイスクリームって美味しいよね。

>>693
お前も治ってないからここにいるんだろ？
それも治すために捨てたはずのPCにかじりついてw

>>586
足に力入らなくてフニャッとなったりフラフラして歩けなかった事を思い出した。
子供の時に入院して退院した時、しばらく力入らなくて動悸も息切れも酷かった。運動不足になってたと思う。
死が怖いとか考えなかった時だからか、無理してたらいつの間にか普通の生活してた。
昼寝して起きた時は体がだるい。緊張で心拍数上がってドキドキ息苦しい事もあった。だけど普通に遊んで毎日楽しい日常を送ってた。
今は、身近な人の急な死や半身不随をみて、必要以上に体の不調に敏感になってるのかも知れない。

>>686
良かったら症状と効果 教えて欲しいです。
ヒステリー球 耳なり ふわふわ めまい 下痢......後 全く食欲がわかないつかお腹が減らない。
正直 立てないけどトイレがある公園 夜に歩いてる。
体力がこれ以上なくなるのはまずい
後 時間がないよ。いくらかでも金稼がないと。

>>695
693はだいぶ前から貼りついてて人を煽ることでしか憂さ晴らしできない哀れなやつだから構わないほうがいい。

やっぱり低血圧な人が多いのかな？

低血圧やで
昨日までは謎の微熱が続いてたけど、なぜか今日は平熱やで
天気が安定してたからやろか？

これになって2年。1年前に人間ドックで異常なし。

ここ1ヶ月下痢なんだけど検査いくか迷うわ…さすがに長いな…

夏の間は少しマシになるけど皆さんもそうですか？

自分の場合は自律神経失調症になってから血圧高めになりました。
まれなのかな。

>>701
自分も下痢
整腸剤くれた
血液検査異常なし

>>702
夏は神経と血圧が発狂暴走状態になる地獄のシーズンだよ。

>>704
整腸剤でましになった？
ビオフェルミンとビオスリー飲んだけどおさまらん…

季節あんま関係ないような気もするけど、個人差？

いわゆる梅核気的な症状は2年くらい前からあったけど
最近は更に極度の頻尿に悩まされている
まだ25歳なんだけどなあ

>>705
同じく。
冬はマシだが夏は毎日ビクビクだわ。

ずっと室内にいると喉が痛くなる

バカ

おい言われてんぞお前ら

じわりじわりと気分悪くなる症状、嘔吐恐怖症もあって、怖さからなんか水が手放せなくなって、常に持ち歩いててないと不安なレベルに
今はむずかしいけどいつか水なくても平気になりてえなあー

遅延型のアレルギーかもしれない
検査したいけど高いから迷ってる
小麦粉が原因な気がする
それか乳製品
避けてると調子いいのに食べたりすると翌日具合悪い！憂鬱にもなるし
頭に霧がかかったかのような状態になる
プチ断食→朝と昼抜くすると元気になるし便秘がリセットされる

医者は仕事だから、めまいがすればめまいの薬、寝れないといえば眠る薬、動悸といえば動悸の薬。

老人みたいな症状で老人みたいな生活してたら、内臓も老人みたいになり、心臓が突然止まりそう。

家で自分の部屋で突然死して家族に発見されるより、昼間外に無理矢理でも出る。中国みたいに倒れてる人を無視とかないはず。

心臓になんの異常もない知り合いが突然死したのを知って怖くなった。期間は違うけど同じ引きこもり

便秘してたが食生活気をつけたらいいやつが日に２回もブリブリ出てきたよ
快感♪

お寿司屋さんとかでアレルギー起こして倒れる人とかいるらしい
突然死とかアレルギーの場合もありそう
アレルギー怖い。
父親突然死で一人の時だった、なにか食べてたのかな

うんこしたら朱色と茶色のまだらになって出てきた

期外収縮が辛い
またホルダー心電図やった
今回も異常なしだった
どうしたらいいんだよ

>>714
対処療法の薬でしのいできたけど永遠に続きそうだから近々アレルギー検査やる
それで軽減すれば結果として安上がりだし、永遠に心に引っかけとくこともなくなるから

自分の場合は上部頚椎のつまりっぽい。
関係する筋肉をほぐす事でマシになるだろうか…
関係する筋肉ってどんな筋肉だろう

自律神経失調症により、胃腸が動いてないと言われた。
そういう人います？ストレスで、ガスがたまってしまってる。
食欲も性欲もないですし、眠りも浅いです。そして昼間眠くなってしまう。

います

次どーぞ

>>722
俺も胃腸動いてないと言われてる
食べても胃が動かず消化しないから、代わりに胃酸が大量に出て無理矢理食べ物溶かしてるらしい
大量の胃酸混じりの食べ物が腸へ送られ下痢というパターンなんだと
胃酸抑制剤と胃を動かす薬と整腸剤出されてるがなかなか治らない
機能性胃腸症のスレに同じような人いっぱいいるよ

俺のは時々動き出すみたいだｗ
便秘と下痢とどっちかしかないし腹がカエルｗ

薬合わせて多少はましだが治りそうに無いな。。。

治らないのにクスリを飲み続けるバカ

連日深夜帯から出没して毎回ID変えて煽る小心者のバカおはよう
パソコン携帯いつ捨てるのー？
治んないよぉｗ

爬虫類化した日本人が増えている　冷房普及、退化する体温調節機能
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1402924406/
人類は体温調節のため、暑くなると汗をかく。日本は四季があるので、
昔から夏は「汗腺」を働かせ、たっぷり汗をかいた。

>>727
見えない仮想敵に向かって毎日ゴクロウ

北海道なのに梅雨みたいに雨天曇天続き
やっぱり低気圧なのか頭や全身の節々が、とくに足首や膝が痛い…
去年は6月頃は体調良くなってたから、やっぱり去年秋ごろから自律神経失調症になったんだろうな

大体、深夜にパソコンとかありえない。
ＰＣ依存と体内時計は乱れてるわで薬増やすより改善するほうが重要だろ？
一つ一つ生活改善しないと変わらない。食・運動を含めて当たり前の生活習慣を
見直すべき。カフェインやら喫煙やら砂糖やら色々見直す事だな。

リウマチみたいな奴だな〜

自分も最近、カフェインの摂りすぎもある気がしてきた
毎日大きめのカップで２杯は濃いコーヒー飲んでる
ちょっとやめてみて経過観察してみようかな
運動は今月から水泳はじめる

ラジオ体操、ヨガ、散歩、かるい瞑想はやってる
少しずつ効果出てるような、まだ出てないような

カフェインの離脱症状は頭痛と頭がふわっとする感じが数日、
徐々に和らぎに頭がすっきりし、自律神経の諸症状は半分近くまで和らぐよ。
この病気の人は脱カフェインは絶対だな。健常者でも避けた方が
健全な生活が送れるだろう。カフェインで体が麻痺してるだけ、
その反動（疲労感など）はカフェインが抜けるとあらわれてくる。
カフェインで無理に体をコントロールする事がいい訳がない。

【また創価！！！第二の尼崎事件！！】
【また創価！！！第二の尼崎事件！！】

今では殺人事件凶悪事件が起こると創価員かというぐらい
ネットではささやかれる時代になりました。刑務所受刑者の３３％は創価員という事実は有名な話です

●巨人軍投手の松原由○（創価員）破壊的事件を起こし前科１犯　巨人、ロッテと渡り歩きクビ。転落の人生
その後はナマポ生活　毎日昼から浴びるように酒をストレートでラッパ飲み。警察に逮捕されること４−５回
前科は刑務所のかわりに罰金刑。金がないので強制労働　酒を飲むと本性が出て破壊性が著明にあらわになってきて本音がでる
ほぼ連日警察が呼ばれている状況　その数は警察を呼んでいないものを含めても事件数は数千回から数万に及ぶ。
とにかく連日のように起きる　刑務所受刑者の３３％は創価員という事実は有名な話ですが、この者を見れば納得ができます
判決の際　法廷にこだまする「　池　田　先　生　万　歳　！」
●内柴正人→柔道金メダリスト　（2009.5.15付　聖教新聞）創価のフレンド、通称Fであるのは間違いないですな
●中尾伸也容疑者（４７）、妻の知佐（ちさ）容疑者（４５）リサイクル店経営の夫婦、他人名義のカードで不正に現金を引き出したとして逮捕、殺人容疑で再逮捕　福岡・筑後　他にも行方がわからなくなっている人が多数 【第二の尼崎事件！！】
【また創価！！！第二の尼崎事件！！】
【また創価！！！第二の尼崎事件！！】
【また創価！！！第二の尼崎事件！！】
【また創価！！！第二の尼崎事件！！】

【創価】逮捕された福岡のリサイクルショップを放送した映像に創価学会３色旗（三色旗があるとはバリ活です）

また創価！！！！！！−−−−−−−−

>>724
わたしは突然にウンコが細くなった（エンピツ）。
腸内視鏡検査したりCT取ったりしたが異常はなくて
それから3ヶ月でようやく自利神経だろうと言われマグミットという
緩下剤を出されているだけで肝心の自律神経系の薬を処方さ
れていない。
便が細くて少ししか出ないのでいつも便秘気味で残便感が
半端無い。

>>719
何度も検査して異常なし言われてんだからいい加減に学習しろよｗ

便秘スレ住人がいるな

相変わらずカフェイン嫌いがコーヒーは悪で暴れてるけど、6時間程度で代謝されるモノを絶てば絶好調ってプラセボもいいところだろ
そんなのが砂糖もあれもこれもとか言っても説得力なさすぎ
公共の場で声高に主張されても迷惑
一人で精進料理でも食ってろよ

低血圧なので朝だけはカフェインないと疲労感のまま1日がすぎてしまう

ふくらはぎ健康法というのを知り、冬あたりから毎日ふくらはぎを揉むようにしているのですが、動悸と脳貧血と耳鳴りが随分と良くなりました。
女性ですが腰まわりや足先の冷えもかなり軽減し、産後からずっと足の静脈瘤にも悩んできましたが以前より目立たなくなってきたように思います。

丸一日動悸がしてて昨晩寝付いた後は安らかだったけど起きたらまたぶり返してきた
苦しい

何てか辛い状態でも目標に向かって動く様にしてたら良くなってきた
このまま泣き寝入りは情けないしみっともないからいっその事自分の理想の生活を辛くても送って
その結果酷くなったり辛い思いしても、そして最悪死んでしまったとしても仕方のない事だし悔いは無いと開き直ったらなんか色々楽になったわ
まぁこういうとお前は元々大した症状でてないんだろって思うだろ？
色々歪むよな、思考そのものがさ、

自分は何度も何度も発作が起こって死ぬ思いして何回も精密検査受けて異常なしって言われてきてた
くやしいに行き場のない思いで色んな病気を疑ったりして何度も発狂しそうになったが今にそう言う考えに至ってる
やっぱ精神的な要因大きいと思うんだ、んなわけねーだろって思ってるとは思うが
ここにいる奴らは絶対に良い奴だ

動悸、息苦しい感じが常にあって焦燥感で眠れない。期外収縮でまくるし少し食べたら下痢するし
レキソタンでごまかしてるけど、つらいよまじで
で、最近尿が濁ったり匂ったりしてきたんで内科行ったら初期の糖尿病って言われてショック
ストレス性糖尿だってさ。ストレスで悪化するらしくとにかくストレス軽減してくださいって言われたけど、無理だよ
それどころか親が末期がんでそろそろやばくてさらにドカっとストレスのしかかるよ
昔からずっと平均体重以下なのに糖尿って…ストレスがインスリンの働きを妨げるらしい
みんなも注意したほうがいいよ。注意しようが無いパターンも多いと思うけど

>>743
＞まぁこういうとお前は元々大した症状でてないんだろって思うだろ？
＞色々歪むよな、思考そのものがさ、

思ってねーよ
言いがかりつけられてるようで不快でした

二人ともストレスで副腎が弱ってた（る）んじゃない
血圧・血糖・ストレスコントロールしてるから

そいや副腎疲労のスレ落ちてるね
みんな治ったから落ちたのかな

落ちてないよ

とにかく不眠と疲労がキツい
他の細かい症状はどうでもいい、体が軽くなってくれればそれでいいのに
元気が欲しい

>>749
希望が大杉


まず、マトモな生活しろ

胃が痛い。背中も痛い。仕事の疲労なのか自律神経失調症の疲労なのか
両方だろうな…
食べてもすぐ吐き気もよおしてしまう。めまいもひどいし夜も眠れない
明日仕事行けるのか…毎日帰ってくるともう明日は無理だって思いながらも体引きずるようにして明日も仕事にむかうんだろう
てか、自律神経だけじゃなく普通に内臓も壊してきた
去年までは検査で異常なかったから自律神経のせいだと思い込んでたけど
今月の血液検査は色々やばかった。ああ…もう楽になりたい

朝飯抜きなんだけど、昼食べて締めにブラックコーヒー飲みとかえって眠くなる気がする
そして食べて5時間くらい経過した夕方になると、急激に体中の力が抜けるようになり、頭がのぼせるようになり、腰から下が痺れてくる
腰痛や低血糖かなとも思ったが、血液検査でも問題ないし自律神経が原因みたいなんですが
何か対策があれば教えてもらえませんか

16日から、カチカチになっていた首の筋肉を毎日何時間もかけて
つむじ風くんという磁気針の太い方の先でガリガリと削るようにほぐして、
だいぶ軟らかくなってきた。
少し頭がすっきりして元気が出てきたような気もするが、変化があれば結果報告する。

>>752
個人差はあると思いますが、自律神経失調症にカフェインはあまりよくないと聞きます
試しに食後のコーヒーを少し辞めてみてはどうでしょうか
少しでも可能性があるものを絶つ、改善するなどひとつひとつ手探りでいくしかないように思います

玄米珈琲とか偽物？珈琲もなかなか良いよ
ネットでカフェインレス探すと結構ある
タンポポ珈琲は駄目だった！飲めない味だ
玄米珈琲は炒ってるから炭っぽくて焙煎珈琲のような味。慣れやすい
麦茶の袋の中の炒ったら珈琲っぽくなりそう？！

普通にキューピーコーワゴールドとかオロナミンとかにも
カフェインはいってるんだよね。
あとお茶とかハーブティーも

頭悪すぎ

>>752
コーヒーって消化促す作用なかった？
俺も食後いつもより腹に血が集まってるなって感じるときは食後のコーヒーは避けてる
飲むとさらに消化の方に身体が集中しちゃって頭がまともにまわらなくなるのがわかる

書いてから気付いたけど、>>752は本当に２文目以降は因果関係あると思ってる？
よく読んでみると自分の症状羅列しただけで関連性が全く感じられないんだけど

スルー

>>760
毒にも薬にもならない馴れ合い・傷の舐め合いがしたいなら、知恵遅れでも行けば？

今はならなくなったけど以前は食後胃に血液が集中してる間は具合悪いっての毎日感じてた
動悸とダルさがひどくて動けなかった
心配で検査もしたけどなんでもなかったけど
低血糖とか自律神経以外にも鉄欠乏性貧血の人もそういう症状強くでるらしいから真っ先に貧血疑われた

自律神経失調症にカフェインがいいなんて専門家はいないからな。
内臓にも悪いし、病人は絶対に避けるべき。
抜くと数日きついけど各症状が一皮むける。

>>763
緑茶飲んじゃだめなのか？

主に麦茶で賄っている。
緑茶なんて論外、各症状が一皮むけるからかなり助かる。
睡眠にもいい。すぐ眠れるし質もそうだが途中、小便に起きなくなったよ。
離脱症状は数日で抜けるが体の反応はその後諸症状が軽くなる実感がじわじわくる。
薬を一種類増やすならカフェインやめるほうが体にはいいだろうな。
こんなに体に影響してたのかと実感するよ。

元々カフェイン耐性無いからわかるけど緑茶はカフェインきついよ
個人的に特にきついのはコーヒーと烏龍茶
あとコーラも駄目
麦茶はノンカフェインだからいいね

いま麦茶にしてる
正しい判断だったのか？
本当はルイボスティーにしたいが

俺も一度頭がパッカーンとして、あせって救急車・・・。極度の不眠になった。目がぴくぴくした時もあった。
この病名を言われたことはないけど、自分ではこれ系かなと思ってる。
前兆としてはパッカーンするまえに、手足のしびれと肩こり、不眠があった。

あれから半年、ある程度はよくなってきたんだけど、一番効果感じたのは、ブルーライトカットのＰＣメガネを
つけ始めたこと。恐るべきで、これで不眠はほぼ解消された。まじでびっくりした。深夜とにかく目がさえちゃって、
眠れないというのがこれだけ辛いとは思わなかった。

まだ長時間すると、調子くるうこともあるけど。あとは耳だなー。物を落とした時のような、ちょっと小高い音が頭にすげーひびいて辛い。
これもだいぶよくなってきた感があるけど。コンビニでのべルの音とか辛い。

一応試行錯誤して、音が辛い時は耳栓で対応。毎日運動。症状が出そうなら、強制でお散歩。
できるだけ早寝早起き。前はＰＣを１０時間とか平気で寝る直前とかやってたもんで。

今効果を感じてるのは、このＰＣ目がねと眼精疲労系の薬。目薬も含めて。

電子から疎開して、漫画本や小説をリラックスして読むと、辛い症状はすーっと引いていく。

おれてき結論。
一番よくないのは、ＰＣかゲーム。ゲームは１０年ぶりしたんだけど、３Ｄで刺激が強くて、なおかつヘッドフォンして、寝る前にしてたから、
ま、これが原因の可能性が高い。あとは長時間ＰＣだ。俺は長時間ＰＣとゲームのダブルでつみだったけど。
特段の解決策が見つからず、試行錯誤の辛い暮らしになるけど、みんなもがんばってね。

結論としては、ＰＣが一番悪いと思う。でも仕事としてしてることが多いから、
夜はだめだとしても、日中から夕方くらいはやらないと生きていけない。

そういえば、直ったと思って、飲み＆カラオケいったら、一気に悪くなったw
ま、それでもだいぶ戻って、今はだいぶ調子いいんだけど。飲みはその
前にもいったことあるから、原因は高音のカラオケだと思う。それかライトね。
とりあえず、カラオケはしばらく止めとくかな。怖いから。でわでわ。

あ、そうだ。ＰＣのモニターをちょっと遠くしたり、
座席をちょっと高くしたり、あと仕事や遊びで使うソフトで
背景が設定できるなら、黒はやめて目にやさしそうな色、
俺は薄灰色だけど、そういうのもかなり効果あると思います。
ＰＣの起動音やクーラーの音などでも、影響あるときあると
思うけど、そういうのは耳栓でだいたい対応できた。
症状がよくなってきてからは耐久性をつけたいとおもって、
耳栓はしてませんが。でわでわ。がんばってちょ。

>>744
同じです。長い間自律神経失調症で苦しみ、孤独で苦しみ、ストレスで糖尿病になりました
ご飯もあんまり食べられないぐらいなのになんで・・？って思いましたが、ストレスでインシュリンが働きにくくなってるといわれました
交感神経が興奮して血圧や血糖値もあげてしまうそうです。食べすぎ、太りすぎではなくとも自律神経失調症と糖尿病は隣り合わせと説明されました
私の場合は初期でしたが網膜症まで発症していたという恐ろしさ
脅かすわけじゃありませんが長くストレスに耐えている方は、内科や眼科にも一度行ってみるほうがいいですよ・・

自律神経失調症で普通食嘔吐。

PCなんて基本中の基本なのにそんな長文で書かれても

真っ向から否定するような事言うなよ。
実際に改善されたって例はバシバシ報告してほしい。参考にするので。
PCメガネはこの間壊れたんだよなぁ。
最近は100均にもあるけどやっぱjinsか。

つっかそれ自律神経と関係あるん？

>>768
音に敏感になるってのは俺もあるな
PC関係だとエラーメッセージの時の「ティーン」とか「テロン」って音でビクッとなる
全般的にはやっぱり大きな音が苦手になる

春先に不眠で苦しんだ時があったからブルーライトカット試してみるわ

>>773
否定はしてない、長すぎただけ

jins買った、夜寝てるときとか暗いのに携帯の画面みなきゃいけないときは助かる
でも普段は楽になるとき、特に変化なし、むしろ疲れるの３パターンある
ｇｇｒば出てくるけど画面の色でいうと黒はそこまで悪い色じゃない、調節するソフトの話は前に何回か出てた
体感では自分に都合の良い色っていうのがある、朝と夜では周囲の明るさも体調も違うし

昨日今日とコーヒー抜きでいましたが強烈な眠気がやってきて飲んでしまってダメでした
昼は腹八分目に抑えているつもりなんだけど、ほんの一口でも朝食べれば違うのかな?

カフェインどころか酒飲んじゃった・・・・・

俺は親父が酔っぱらって情けない姿を晒しているのを見たから
酒は飲まないし食後にたまにお茶飲んでたのも心臓の痛みがより激しく
なることに気がついてからはすぐに止めた

>>777
腹六分目にしてみ
朝食もここで聞いても意味ないから試せばいい
GI値や副腎も興味もつといいと思う

パニック発作が起こって救急車呼んで以降体がおかしくなった
死にそうな発作が出たのは4月8月2月これらの時期に共通する事は学生で長期の休み期間があった時期
PCの作業をほぼ一日中していて運動もせずに当時は炭酸飲料をよく飲んで夜更かしをしていた
始めての発作以降は予期不安からのいわゆる心身症という状態に陥った
検査は全て異常無しだがこれは絶対におかしな病気だ、ネットで調べても疑わしい病気が沢山あるという決めつけ
それが原因か全身の様々な慢性的な症状を発症
生活習慣の乱れからの精神異常のコンボはよくある、難しいが嵌らない様信頼できる医者になんでも相談する事
ネットで無闇矢鱈に検索しない、不安を煽るだけ最近はサイバー心気症というのが増えている
専門家、プロの診断結果や日本のトップレベルの医学を信頼すべき、その上で治すアプローチを取るべき

自分の症状が始めて起こった時期の自分が感じていた事、行なってきた事を強く思い返す必要がある
自分の場合は精神的な不安は医者との十分なコミュニケーションで質問した上で最悪な事態にならないと納得し解消
肉体的要因の運動不足はストレッチ、ウォーキングで解消。自分の行動を思い返すと全く動かないときに発作が出てたのでコレが良く効いたと実感
生活習慣は夜更かししない長時間座らないで適度に立ったりストレッチをする、清涼飲料水も飲まない様にした
コレらの行動で自分はほぼこの症状から解放された

>>780
自分も今日は眠気に邪魔されたくないって時は炭水化物抜きにしてる

動悸が一週間くらい続いてて死にそう
病院行けって言って命の母売ってくれなかった薬剤師鬼畜か
スパシーボでもいいから何か飲めば安心できたのに

必要な薬はストックしないとだめだろ。

>>781
良い事書いてるね

針はどうかな
おそらく週1で通うのかな？
保険はきかないだろうから一回4000円…

針か。脳に効くツボあったかな？消化器や肩こりは治せそうだが。

俺は多少でも効果のあった漢方を増量してみようかと思ってみたり。

自律神経失調症も心メインできてるのと身体メインできてるのがあるのかな?自分の場合は身体からが大きい。
冷え、筋肉痛、肩こり　そういったものが改善されればかなり良くなると思ってる。
漢方は　ほちゅうえっきとう
あとメチコバールを飲んでいる

気のせいかも知れないけど
消化器とか肩こりが悪化すると自律神経がさらに狂って悪循環
起こしそうな気がするんで個別症状だけでも抑えるようにしてるかな。
実際放置はしんどいし。

補中は消化器と血行には効きそうだね。こっちは数種類漢方使ってるけど
成分はかなり補中と共通してるよ。

自律用漢方は、ウィキにいっぱい載ってるけど、あんまり参考にはしてないｗ

熱中症対策もあって、毎日なるべく汗をかくようにしてる。
散歩とか無理なので庭や畑で作業したりしてる。

トフィソパムって効くかな？
今度睡眠薬貰うついでに下さいって言ってみようかな
漢方とか以外で薬ってこれくらいしかないよね？

日曜日は妙に寒かった

つまり寒暖差が激しく自律神経が狂いやすい気候だったね

季節の変わり目は仕方ないかもだけど、ここ数年は季節の変わり目以外にめま妙に寒暖差が激しい日があったりして厄介だね
異常気象ってのが原因かと思うけどさ

後は歳食うと寒暖差は勿論だけど暑さより寒さにこたえてくると痛感。
冷えは万病の元とも言うし厄介だ

ふうん

自分逆だわ
年齢とともに暑さについていけなくなってる
夏は日々闘い
同級生とかみんな元気で真夏にキャンプしたり、テニスしたりスゲーなと思う
今30代だけど体感的には90歳くらい
それでも最近室内プールでひたすら歩行するようになって血圧とかのぼせとか徐々にましになってきている

夏は死の季節だわ。毎年俺や家族が身体の機能の一部を失っていく感じ。

今年の対策の目玉は部屋替え。夏場は北の端の部屋に避暑。

高原は涼しいよ

今は寒くて死ねるほど

>775
俺も同じ。耳鼻科いって、なんて説明していいかわからず、音が普通より大きく
感じるとか、反響するとか、高周波の音だけ反響するとか言って、ある程度
通ったけど、改善しなかった。
普通の人には聞こえないレベルの音に反応してるとかも言われた。。。

薬は最初聞いたけど、後はいまいちというか、たぶん強すぎて、悪い時以外はいいかなと思って、漢方系の薬をたまに飲んでる。
最悪状態の時はまったく効果感じなかったけど、だいぶよくなった今は、ちびちび効く感じがするもんで。

>781
おらも似てる。まだ完全に復活してないけど、俺はその時パニック発作とは思わず、間違いなく脳内出血だと思った。
先生にこんなことで救急車呼ぶなといわれたが、それ以外思えない状態だったんだ。んで、ＣＴとかで頭見ても異常なしで、もちろん人にも寄るんだろうけど、
病院通ってもまったよくよくならなかったので。精神的にはそこまで追い込まれてるとは思ってなかったので、無理やり精神系かなとか考え始めたけど、視点をかえて、
目と耳の強い刺激が、発症させる要因のひとつじゃないかと、自分で、判断して、対策してきた感じ。もちろん人にもよるけど、
俺の場合は３ヶ月刺激をできるだけ押さえたら、徐々に良くなってきたかなーという感じ。

もちろん定番の運動、規則正しい生活も始めたよ。コンビニ食やお菓子、冷凍食品とかもできるだけ減らして、野菜中心で、
料理もするようになった。冷蔵庫には大勢の野菜がいる。
甘いものをどうしても食べたい時は和菓子にしてる。
でわでわ。

>794
室内プールは俺も通ってたけど、あのボイラー音というか、ぼーっとする音、
あと、たまに主婦の水中エアロで流れるラジカセの高音で症状悪化して、
やめた。体的にはすげーよくなるので、水中運動はしたいんだけど、
うちの近所のところは、すこぶるうるさいとこで、厳しかった。

>773
目が悪くないなら、度なしでアマゾンで格安のも使えるのけっこうあるよ。
３種類頼んだけど、ぜんぶ効果かんじた。んでも、カット率一番高いの使ってる。
最初、普通のメガネにこれをかけて、二重でＰＣしてた。紫外線もカット
だったから、外でも度がいらない時は、かけてる。
今は、専用の度入りをメガネ屋で作って、かけてるけど。

自分はPCとスマホの画面にブルーライトカットフィルム張って
PC用メガネも使用して、ようやく目が少しだけ楽になったよ

背中の筋肉痛治らない

朝起きた瞬間は37℃あるけど
10分位すると6、5℃になる
普通の現象だろうか

自律神経とは全く関係ないひどい筋肉痛が治るまで１ヶ月以上かかったことがあったんだけど
筋肉の損傷って治るまで時間かかるんだなって感じた
自律神経からきてるのも時間かかるのかな
超音波治療器は使ってるけど

>>802
普通の現象

肩こり、冷えを治すなら温泉とサウナだね。
あとひたすらストレッチをするのみ。
これでだいぶ良くなった。
ふらつきとかも肩こりと首から上の血行不良からきてるらしい。

>>802
起床時それは異常
自律神経か病気だ

ここ数回は良かったんだけど、久しぶりに床屋できた！
首に巻かれた途端ふわぁっと&体が熱くなった。
なんとか耐えたけど

前に比べるとポイティブなレス増えてるな
皆良くなってるんかな

この症状かもしれないが診察は心療内科でいいの？

>>805
馬鹿を言うな

>>808
症状に関係のあるところで先に検査して確認

不定愁訴ってネットやスマホ辞めると治りやすいらしい

仕事で人に裏切られてからと言うもの思い出すと同じことがまた有るかもと言う不安感などから朝方まで寝れない、再煙したくなる

上のコメ見ると、俺とは逆に眠気で困ってる人もいるんだなーと。思い起こせば、パッカーンする前は、逆にいつも眠かった。
不規則生活からかと思ったけど、これが影響してたのかな。この次にきた、あの衝撃の前後１週間くらいは、眠気とは何？
というくらい眠気がなくなった。衝撃以降の１週間は自分の頭が銀河に飛んでいった感覚で。
二週間くらい断崖絶壁ぎり１０センチを目隠しで歩く感覚。幸い記憶とか言語、動作とかには何にも影響なかった。
不眠でその前に病院いった数日後なだけに、この未来を見越せる先生と運よく出会って、薬であのビッグバーンのような
衝撃だけでも回避できたら、という気持ちもあるけど、神経の不具合は、診断ほんと難しいからしょうがないんだけど。
あの１日を境に、まったく変わってしまった。

ま、最初は１５分ＰＣを見るだけで、耐えられなかったし、コンビニ入ることすら電撃走りそうで恐怖だったけど、
最近は、数時間しても問題ない。ただ、休憩は大胆にきちんと入れるようにした。調子よくても、５分後には
悪くなる可能性があることも、よくあったから、油断はできない。さて、長文はこれで終わり。ま、けっこうカキコ
して楽になりますた。周りでこんな辛さを理解してくれる人はいないので。先生も含めて・・・。
なんかピンポイントで効果感じるのあったら、またくるど。

このスレ長文多いね、よむきがしないのでとばすわ

>>813
お前一生症状治らんわ
御愁傷様

近所にラドン浴（ぬるめ）とラドンサウナに入れる店が
ラドン、自律神経にも効果あるそう
どうだろうか…

>>813
長いのは中身ないし俺もそうしてる。
いちいち言わないけどｗ

俺は草付と長文を無条件でNGにしている
クタクタになるのは現実の人間関係だけで満足です

ストレッチ10日目
首が真横までしか曲がらなかったけど斜め後ろくらいまで曲がるようになってきた
それと同時に今までは眼球を軽く押すとなんとなく硬く飛び出し気味に感じてたのが、柔らかく弾力がある感じで奥に引っ込んできたようにも思える
とにかく首が柔らかくなってきたことで目がすごい楽

>>811
不安は怒りで抑制できるよ　相手にじゃなくてそうなってしまった状況に怒れ
対応できなかった自分に怒れ　そして壁でも枕でもいいから殴る
交感神経が絶頂になったらダッシュかジョギング

そうすると副交感神経に嫌でも切り替わる
自分も久々にウォーキングじゃなくてジョギングしてきたけどスッキリしたわ
涼しい日は走ることにしよ

>>814
御愁傷様

>>816
いやあ余りにも多いからさ
五行くらいなら読むけどねえ

酒飲んだら眠れなくなっちまった　前は寝付けないとき使えたのに
おそらくつまみが悪いんだな　スナック菓子はあかんわやっぱ
まあ明日バイトないからいいんだけど　酒たまにはいいなと思ってたけどやっぱやめよう

ワインのポリフェノールの若返り効果ってないらしいな
海外の大学が統計とってワインは健康にいいって根拠がないとわかったって苫米地が言ってた
川島直美も胆嚢ガンかどっか手術したしやっぱ本当っぽいな　酒は百薬の長は大ウソのようだ

このままサッカーの時間まで起きてよっかな　眠いのに眠れないって最悪だな　
脳は眠いのに左胸がダルクて眠れん　いつものことだが

ちょうど左胸がだるくて眠れない人が他にもいるとはｗ
おいらもサッカーまで起きてるつもり

自律神経失調症ってアレルギー持ちの人が多いような気がする。
私はアトピーとアレルギー持ちです。

キチガイは、自律神経失調しやすい

１日に250mg以上のカフェインを摂ると、夜中に目が覚める回数が多くなることが睡眠の実験研究で明らかになっています。
この量を上回らないようにしましょう

玉露 (150 ml) 150 mg (120 mg)
コーヒー (エスプレッソ)(50 ml) 140 mg (280 mg)
コーヒー (ドリップ)(150 ml) 135 mg (90 mg)
コーヒー (インスタント)(150 ml) 68 mg (45 mg)
栄養ドリンク (100 ml) 50 mg (50 mg)
コーラ (500 ml) 50 mg (10 mg)
抹茶 (150 ml) 45 mg (30 mg)
ココア (150 ml) 45 mg (30 mg)
紅茶 (150 ml) 30 mg (20 mg)
ほうじ茶 (150 ml) 30 mg (20 mg)
ウーロン茶 (150 ml) 30 mg (20 mg)
緑茶 (150 ml) 30 mg (20 mg)
玄米茶 (150 ml) 15 mg (10 mg)

チョコレートとか。

カフェインは、とる、とらない、の２択のが実用的かと

少なくてタイミングが悪くなければプラスだけ

寝る時間は無駄に長いからお茶ばっか飲んでる。
夢の中で酷く頭が冴えてるのが気になるな。

バカ

>>830
長時間の睡眠が必要な時期っていう可能性もあるけど
質の良い睡眠がとれていないせいだとしたら、お茶は逆効果なのでは

相手にすんな

ん。もう少し様子見るかな。
いや、昼夜逆転を修正したんだが、日中身体と脳が寝てる感覚。。
仕方ないんでお茶コーヒー類多め。

睡眠中は頭すさまじく冴えてるｗ　
循環改善の薬の影響かもしれん。家族も同じ薬のんで似たような事言ってるし
。

>>827
麦茶かルイボスティーだな

そば茶もノンカフェインだしうまいよ

>>836
いいよね。ホットでもアイスでも香りでも癒される
ジャスミン茶ってカフェインあるんだよね
好きなんだけど緑茶もジャスミン茶も飲むと気分悪くなる

友人が気功整体で治ったらしいから最後の希望で行ってみます

この前、百貨店で300g4000円程の麦茶買ってきたら美味し過ぎててハマってしまった
麦茶は後味悪いから好きじゃないとか言ってたけど
美味しいのを頂いたことがないだけだった( ´△｀)

麦茶は面倒だから今まで水出しだったけど、丸粒のやつをやかんでちゃんと煮出して飲むとやっぱりすごくおいしい。

>>838
怪しいスピリチュアルもあるから用心してね

>>838
奇跡の村には行くなよ。。。

>>838
やめろ

調子が良かったので庭作業やってみたが、熱中症なのか自律神経失調症なのか、頭がフワフワしてきて倒れそうになり病院一歩手前だった。
なんとか耐えたけどキツかった。

血圧測れよ。こっちは最近160から下がらん。

この病気、不調な時は血圧が不安定になるからかなわん。
行動範囲が狭まるよ。狭い範囲で只生きているだけ。
元々、アウトドア派だったからこの生活で死にたくなる時が極たまにある。
それを心理的に止めさせてくれるのは家族だな。家族が居なかったらやばいわ。

俺なんか世話になった叔父の葬式にも行けなかったなあ。
ポンコツ過ぎる。。。

歩いて5分の病院にいくのに血圧測りながらだったからね。
待合で出血するし、MRIの中でも出血するし、採血の後は血がとまらんしｗ

今年も流血の夏が来た。

葬式にも結婚式にも行けそうにない。
変動する体調じゃ迷惑かけるだけだからな。
車いす使ってやっとかな。調子のいい時はバリバリ動けるが
急変するんだよ。特に天候やストレスによって、具合が悪くなる。
７．８月と魔の季節だわ。本来は最も好きな季節で
汗流しながら山登ったりキャンプや海、好きだった。
でも必ず復活してみせると心では思っている。
で２年経過、良くなっている事は実感するもゆっくりだな。

>>846
ほんと行動範囲狭くなるよな
アウトドア派ではなかったけど、友人と海行くことすら出来ないのはキツいわ

>>847
それは本当に自律神経失調症なのか？
もっとヤバい別の何かに思えるんだけど

立ちくらみが酷くて辛いわ

立ちくらみにせよ、動悸にせよ、気になる人もいれば
気にしない人もいるし、気にするにしても気にする度合いは
人によって異なる。大抵の場合は、心配のしすぎ。

天候やストレスによって、具合が悪くなるなんて、誰にでも起きる。
「本来の自分はもっと○○なのに」という思い込みにいたっては、根拠がない。
ただ単に、面倒臭くなって無意識のうちにできない理由を探しているだけかもしれないし、
単純に加齢による体力低下が原因かもしれない。

面白いのは、思春期に不定愁訴になる子供たちの症状にとても
よく似ていることだ。この場合は「体の変化（成長）に心が追いつかない」
ことが原因といわれる。。とすれば「「体の変化（衰退）に心が追いつかない」
ことも十分に考えられる。それが頭痛や吐き気、倦怠感となって症状に
でる。

ゆっくり休むこと。栄養をとること。アレもコレもと欲張らない。

そんなもんで治るのは病気じゃないだろう。板違いだよ。

動悸つらすぎ
気のせいだけじゃなくてほんとに脈速い　夜とか１２０越え
でも心臓に異常ない、抗不安薬も抗鬱剤も効かない
内科行っても精神科行っても治らん
もうどうしたらいいんだよ

>>853
それ頻脈で落ち着かせる心臓の薬があるから
とっとと循環器に行って下さい。

今日の動悸は救心で乗りきれた

俺は、養命酒

>>743
亀レスだけど、俺もがんばるわ。

相手が自分をこう思ってるああ思ってるだろうと想像して会うのが億劫になる。人と話してても会話が続かないどうしよう

>>858
それ自分に負けてるだけ　他人やまわりのことばかり気にしてるのは
精神病の始まり　つまりビビってるんだよ

自分に負ける？って言う感覚が今一分からない

周りの事気にならないのか？

>>861
自分に自身がないからでしょ
自分に金、容姿、権力の３つ全て完璧に揃ってると自己暗示してみてもビビるの？

自分に金、容姿、権力の３つ全て完璧に揃ってると自己暗示

こんなこと普通に出来るのかよｗ

権力じゃなくても、芸術や技術でいいだろ

バカ

そんなだから池沼なんだよ