【PMS】生理前のおかしな症状・49【月経前症候群】

生理「前」に鬱になったりイライラしたり、体調を崩したり、
普段とは違う行動を取ってしまう私って……？

月経前症候群（PMS）について【情報交換】するスレです。
不安定になる時期ですがマターリしていきましょう。

◆お約束
基本的には sage進行 でお願いします。
荒らし、煽り、叩きは厳禁。
該当する書き込みがあっても反応せず、スルーしましょう。
次スレは>>980が立てて下さい。
*PMSだから子供にあたってしまう系の話は荒れやすいので
関連スレの「PMSで荒れてるﾏﾏ」スレでお願いします。

前スレ
【PMS】生理前のおかしな症状・48【月経前症候群】
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/body/1388618076/

自分がPMSかどうかは「PMSチェック」（アラクス提供）が参考になります。
http://www.arax.co.jp/pure/seiri/pms.html

「PMS」の定義：
生理の２週間前ごろから精神的・肉体的に表れる不快な症状のこと。
（月経前症候群／PMS＝Premenstrual Syndromeの略）
身体的なものから精神的なものまで多種多様。
症状は生理が始まると消えるが、生理中まで続くこともある。

身体的症状：
頭痛、めまい、肩こり、乳房の痛みや張り、ニキビや肌荒れ、じんましん、
便秘、下痢、おなかの張り、むくみ、体重増加、おりものの増加 など

精神的症状：
不眠、眠気、イライラ、憂うつ、集中力の低下、一時的なうつ状態、摂食異常、性欲亢進・減退 など

参考　http://www.womenjapan.com/health/jiten/pms/index.html

PMS関連サイト

PMS Support care
http://www.pmscare.ne.jp/
「女性ホルモン」と「うつ」
http://www.utu-net.com/advice/topic/index.html
メルクマニュアル第18版日本語版
http://merckmanual.banyu.co.jp/　　（←「月経前症候群」で検索）
「PMS（月経前症候群）」
http://www.womenjapan.com/health/jiten/pms/index.html
ピルで生理を軽くする
http://finedays.org/pill/pms.html

※ピルはPMSに効く人と効かない人がいる模様。種類によっても効果が違うようです。
婦人科で診察の上、各自で判断して服用しましょう。
身体・健康板にピル専用スレもあります。

2ch内の生理、PMS系スレリンク＆過去ログ収集（個人運営サイト）
「生理のお悩みスレリンク集＠2ch」
http://carnation.s57.xrea.com/pms/pms_2ch.htm

PMS関連スレ
【ｲﾀｲ】生理中の悩み･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･【ｵﾓｲ】PART 37
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1348617259/
生理前の過食　Part12
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1340959831/
【冷えカブレ】布ナプキン【生理痛】9
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1343167935/
【ホルモンバランス】PMS Part6【崩壊】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/ex/1320703572/
【お月様が】PMS・PMDD vol.4【大嫌い】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1337258299/
【生理前】PMSで荒れてるﾏﾏ2【対策】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/baby/1320814928/

>>1 おつです
漢方(煎じ)始めたら 毎月ドン底に落ちてたPMSが楽になった
生理の直前は体温下がってやたら冷えるね

●生理痛情報ナビ
運営：生理痛情報ナビ運営事務局 （株式会社ヘルスクリック内）
企画：富士製薬工業株式会社
監修者：いえさか産婦人科医院 副院長 家坂清子先生
http://www.seiritsuu-navi.com/

●月経前症候群
http://www.jsog.or.jp/PDF/58/5804-048.pdf
●婦人科疾患の診断・治療・管理(月経前症候群(PMS)等について)
ttp://www.jsog.or.jp/PDF/61/6112-657.pdf
●〔日常臨床で遭遇したら〕(月経前症候群(PMS)への対応)
　月経前症候群(premenstrual syndrome：PMS)は月経前緊張症(premenstrual tension)とも呼ばる
　「月経周期の黄体期に繰り返し出現し、種々な身体的、精神的あるいは行動的症候により、
　対人関係や日常生活が障害されるもの」と定義される
ttp://www.jsog.or.jp/PDF/51/5106-151.pdf
●女性性機能の生理
http://www.jsog.or.jp/PDF/61/6107-221.pdf
●女性の栄養と運動
http://www.jsog.or.jp/PDF/51/5109-285.pdf
●産婦人科領域での補完代替医療
http://www.jsog.or.jp/PDF/59/5909-283.pdf
●更年期をいかにのりきるか 更年期女性のための食生活
http://www.jsog.or.jp/PDF/54/5409-436.pdf

>>1　スレたてお疲れ様です。

PMS関連スレが既に落ちている古いものがまざってたのと他にもPMS関連スレがあったので補足追加しておきますね。

PMS関連スレ
【ｲﾀｲ】生理中の悩み･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･【ｵﾓｲ】PART 39
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1388021486/

【ホルモンバランス】PMS Part7【崩壊】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/ex/1391300250/l50

【お月様が】PMS・PMDD vol.5【大嫌い】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1373263708/

【生理前】PMSで荒れてるママ３【対策】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/baby/1378723786/

【イタイ】生理痛・PMSに効くサプリ 2【魔の波】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1292650123/

【顎】生理前の大人ニキビを改善するスレ２【背中】
http://nozomi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1288437732/

>>5　でFAだな。

市販薬で婦人科系の漢方薬がいろいろ出てるからお試しパックで始めるもよし、
病院に漢方外来があるところは、健康保険でカバーしてもらえるから、長期的にはお勧め。

うげー排卵期
痛みも精神もひどいPMSで困らせたばっかりなのに半月経たずにまた下腹部痛…
便秘と下痢が共存してておかしいわ

この前、生理前の女にどうでもいいこと責められて切れそうになったわ
一切こっちの都合とか考えないんだな

この時期はお客様のように扱わないと駄目なんでしょうね

そうだよ

男は溜まったら出せばスッキリするからいいだらうけど、女はホルモンの関係だからそういう訳にはいかないからね。

ここ数ヶ月カフェインを控えてたから生理痛がなかったのに、今月はカフェイン摂りまくってたから生理痛がひどい。

プロスタグランジンにはイブが最強！

過食が止まらない
お腹パンッパンなのにまだ食べたい
でも生理前にドカ食いして体重増えても、生理が来ると体重がもとに戻るんだよね
生理前に異常にエネルギー使うのかな

そうだよ、じゃなくて、終わったらこっちが気を使わなきゃだめなんだよ。
当たり前の様に思ってるだめ人間がいるから全員がそう思われてしまう。迷惑。

>>9
同じだ。排卵前の腹痛がひどい。ついこの間生理終わったばっかりなのに
お腹がパンパンに張ってるし下痢ぎみ･･･

なんか顔が変わった気がす・・ブスくなったお

>>17
わかる！生理前は顔がでかくなると思わない？
生理が終わると顔がシュッとする。

今月は命の母ホワイト飲むのサボってたら生理痛でダウンなう。
精神的にショックなことも重なったのも関係あるのかな？

生理前は倦怠感と憂うつがひどいので
メンクリに行ってソラナックスを頓服で貰った
今朝悲しくなってネガ全開になったので
実験でのんでみたところスーッと消えてくれた
期待してなかっただけに感動　ｗ

>>18
うん、おまけに顔色が茶色い
もう２〜３日で来そう

生理前・生理中って妊娠中の状態に似てるとかなんとか
正しいかは不明だよ

>>20
妊娠中がずっとこんなに不快な症状ってこと…？
ダメだ、耐えられん
ネガティブな事しか思い浮かばない

>>21
妊娠中は生理止まるからPMS症状は全くなかったよ。
つわりとか腹重いとかはキツイけど心穏やかだった。
ただし産後にはPMSの100倍ぐらいの強烈なヤツがきた。
PMSもパワーアップして復活。

>>22
なんの救いにもならなくてワロタ
ありがとう、おかげで少し笑えたよ

>>23
確かに救いないなｗｗすまんｗｗ

生理前ってパジャマ絞れる位寝汗かく
地味に辛い

今月はイライラと眠気と胸の張りくらいだったからまだ良かった。
生理ちゃんときたきた

排卵期前後に胃腸がおかしくなる人いますか？
今回排卵痛が半端なくてまいってます…

３ヶ月に一度すごくイライラする時が今
それに遅れてる
早く来い!!お腹も痛い

カフェイン絶つと軽くなる？

そうそう、カフェイン摂るとPMS悪化するよね
あれはなんでなんだろう？
最近ヘルシアをよく飲んでたんだけど、カフェイン強いせいか
今月のPMSハンパない
朝起きると、つわりかっていうぐらいの吐き気と高熱

全身の皮膚がピリピリして服を着るのが辛い

生理前でもないのに、精神的に脆くなってるし甘いものとか揚げ物が妙に食べたい…おかしい

と思ってたら生理来た…

発狂したくなるのを抑えるのが辛いよー
少しのことですぐ悲しくなる…

>>30
詳しくはわからないけどホルモンバランスが崩れて自律神経に悪さしてＰＭＳが起こると思うけどカフェインは神経活性化の作用あるから自律神経のバランス崩れたまま増長させるんでない？
ビタミンＢとかの神経系を安定させるビタミンはＰＭＳ和らぐというし。

昨夜寝る前（午前２時くらい）に白米をたっぷりと食べた
卵２個とツナまよで・・・
血糖値がすぐあがってそのまま就寝

カフェインは神経を高ぶらせると思うけど
一方で生理前の片頭痛を緩和したり利尿作用があったり
天然の抗うつ作用もあるらしい
仕事に集中したい時や片頭痛の予防にはよく効いているよ

カフェインにそんな作用があったなんて
さっそく飲んでくる

カフェインはだめなのかとおもってた
ちょっとだけ取り入れてみようっと
ウーロン茶とか緑茶でもいいんだよね？

勉強になった。
でも神経高ぶらせるってことはイライラはダメだよね？
コーヒー大好きだからPMSんときつらいんだよね。

PMSというのはどうしてこうも下衆な人間の集まりなのか

>>39
貴様を筆頭にな

口の中がすごく荒れる。
歯茎が腫れたり上顎の皮がめくれる。

>>41
同じだ。歯茎やほっぺの内側？がおかしくなる。
しかもほぼ毎月排卵後になるんだよね。
しばらくすると口内は落ち着いて次また別の症状（PMS）が出てくるのだけど。

２７日目　お腹痛いよー
はよ　デトックス来い

生理遅れてるし親知らずが痛い！

親知らずは関係ないよね

え、口内の弱いところって痛くなる事あるよね
私は歯茎の一部が腫れやすくなるよ

口内炎なら月見草オイルがいいよ。
ＰＭＳと生理前ニキビ対策で月見草オイルはじめたけど口内炎もでなくなった。

過食がひどい
PMSの時は怠惰になってしまう

結構口内にくる人多いんだねー。私も毎回酷い口内炎が。今回は大丈夫だけど、生理が遅れてて余計イラつき落ち込みがハンパない。
何もする気にならないし。。
早く寝よう。

私も前は毎月出てた
でもパタッとでなくなったと思ったら今度は違う症状が…
毎月ころころ変わるけど、共通してるのは痛い。鎮痛剤飲んでも2時間くらいしか効かない
悪くないのに歯が何本も痛くて2か月近く続いたと思ったら
今度は肩。ふつうの肩こりと違って、とにかく痛い、一日のうちで定期的にぐーーーーーっと痛みが来る
どこかが痛くなるんだけど鎮痛剤が2時間くらいしか効かなくてモーラステープ貼ってもいつもは効くのに効かない
漢方薬飲みだしてからこうなった
あと漢方薬で抜け毛良くなったと思ったけど、生理前とか生理始まると抜け毛が増える
抜け毛も抜ける日の方が抜けない日より多くて泣く
身体がおかしいんだろうけど、とにかく生理前とか排卵とかに合わせてあれこれ出てくる、予想つかず

はあ
イライラすることにイライラしてもう疲れる
さっさと生理始まれ

えたひにんみたいなもんだよね

排卵痛が半端ない時は生理前は好調で
排卵痛があまりない時はPMSがひどい
毎月違う　なんなんだよ

他板でキツいレスにあたって涙出そうでこらえてるけど
本当にこの程度で…って思う
元々ちょっとアレな住人が居たのは知ってたけど
自分が当たるとは思わなかったから余計にショックが大きい

>>47
情報サンクス！
毎月決まった時期に顎におっきいニキビ出て困ってた。
チョコラＢＢも軟膏でもダメで次の手を悩んでたとこ。
月見草オイル試してみる。
やっぱりサプリ？塗るのとかあるのかな？

>>54
あるあるだね　どんまい
数日そのスレ辺りから離れてみるといいよ

>>56
言われて気付いてスレログ削除してきた（専ブラなんだ）
判断力も落ちてるし2自体ちょっと離れてみる、ありがとう

もうこのまま一生不幸なまま生きていくのかって今までになく悲しい気持ちで沈んでたのが、今日ふと悲しい気持ちでいることにムカついてきて今度はすんごいイライラしてる。
いつも生理前はイライラの方が大きくて人に当たりがちなのが本当に自己嫌悪なんだけど、今回沈んでみてこっちの方がキツかった。。
いずれにせよ社会人になる前にコントロールできるようになりたい。。

おそらく生理10日前ぐらいだけど毎度毎度の胃痛がきた
もういいかげんにして〜

そんな事言っても一生続くから

一生は続かないから安心し

３０日目だっつうのにまだこない
チョコレートと白米うますぎ・・・

生理があがるまでだよね

最近症状が軽く、命の母を飲み始めた時期とそれが被ってたから
自分は命の母が効きやすいんだと思ってた
重い症状が始まって勘違いだと気付いたわ…
全く効果がない訳じゃないけどかなり情緒不安定で辛い

イライラする。
クソが！死ねよ

こんな時間なのにお腹が凄い空腹を訴えている
カップ焼きそばが猛烈に食べたい
血糖値が下がってる所為だから飴をゆっくりなめるといいみたいな
ことを他のサイトでみたけどこの過食期の飢餓感を布団の中で我慢してるときは
何故か凄く悲しい気持ちになる

私は食べちゃったよ
この時間に大根サラダとうどん、その後にくるみをぼりぼり
というか今日はジャンクで高カロなものを一日中食べ通し
まだ二週間前なのに眠気と食欲にやられてる
仕事進まないし自分が最低過ぎてまた寝逃げ
もうやだ

まだ二週間もあるのに寝汗が凄い
今回は早くくるのかな

生理前はカツ丼やフライドチキン、そしてポテトチップスやフライドポテトが食べたくなるよ
ポテトは普段あまり好きじゃないから謎
生理に備えてエネルギーを蓄えようとしてるんだろうか…

用事があるのに眠気に逆らえなくて20時間寝て
流石にヤバイなと思ったので病院行ってきた。
ケイシブクリュウガンもろてきた。
効くといいな。怠い。眠い。

>>69
とても同意！
普段好きじゃないんだけどその時だけカツ丼がとてもおいしい。

日頃あまいものは全く食べないんだけど
昨日はやたらたべたわ
そして今日予兆がきた

もうだめだ

不規則。一週間で来た
食欲と眠気がとまらない、精神的に鬱みたいで辛い

甘いもの食べたいけど気持ち悪くなるんだよな…

絶対寝ないと決めてた授業も寝てしまって落ち込んでる

お前は生きている価値なんてない人間だよ

そろそろくるな〜と考えながらトイレ行ったら
出血してた。
痔だった。ワロエナイ。

数時間前から急にやる気が失せ、イライラしだした。
これはきたな。

まだ予定日まで一週間以上あるよー
寝汗が酷くて朝シャワーがめんどくさい
重石が乗ったように体が重くて早く起きなきゃならない
鬱だ

今月初めて胸の痛みが出るようになった
張ってる感じはしないけど上からそっと押すというか触れるだけで痛い
今まで頭痛や肩こりは対処してきたけど胸の痛みに応急処置的なものってありますか？

日中はあんまりないというか模索中かな、私は
ただ、就寝時はナイトブラに変えてる
付けてないと胸の肉が流れてまた痛いし普通のブラじゃ締め付けキツイ＋ワイヤー痛いから
飽くまで多少はマシ、程度だけど…

>>80
レスありがとうございます
やっぱり寝るときもナイトブラとかで違うんですかね
確かに横もうつ伏せも痛いです

本当に面倒くさい人種だよねPMS持ちは

陽気とは裏腹に腰が痛い
ずんと子宮と腰全体が痛い
なんにもしたくないよ
明日から一週間仕事
ミスしないようにいつも以上に気を付けなきゃ
ストレスはもろに生理痛に影響するから考えただけでも…

口の中に物入れながらこのスレ見てんじゃないよ

なんか、涙もろいしイライラすると思ったら生理がきた…
異常に眠いし頭ボーッとするし、最悪↓

生理前に胃腸の調子が悪くなるのがいちばんの悩み
胃酸過多？になるのか、食後しばらくして胃に不快感が出るから吐くんだけど、これが治ったらいいのにと思う

今朝は刺激物を朝食にしたせいか、気持ち悪くなって吐いてしまった…でもスッキリした

生理２週間ちょっと遅れてる…
気分落ちるしなんか不安になってきた
因みに妊娠の可能性はない

普通より黄体期後期が長い気がする
週末出掛けるし雨だし嫌だなぁ

普段から結構水分とるからトイレ近いほうだけど
今月は予定日1週間ぐらい前からすごい頻尿で
夜中に必ず1回以上はトイレで目覚めるのがイヤ
ぐっすり寝たいよ
あと寝ても寝ても異様に眠い

ピルの黄体ホルモン飲み始めた日(周期の後半10日)から眠くて眠くて仕方がなかった。
GWは1日中ほぼ寝て過ごしちゃったよ。仕事してたらやばかったと思う。
飲み終わったらちょっと眠気は楽になった。今度は絶対薬変えて貰わないと……。
後は早く出血始まって、浮腫みが多少でも解消しないかな。

あー不眠が始まった。
すごい疲れてるのに眠れない。
朝大丈夫かな。
おなかも痛くなってきた。
もうこんなのイラネ('A`)

よりによって誕生日に生理orz
夜中お腹が痛くて寝不足、GW前からめまい続いてるし、もうイライラ。

>>92
ハピバ
好きなケーキ食べて気分転換出来るといいね

昨日当たりから鬱入ってきちゃった。早く始まってくれないかな。
他にも色々問題あるし、もう嫌だ、こんなポンコツな身体……。

>>93
ありがとう。

PMS中、いつもなら気にもならないことが気になって仕方ないことある？
2ちゃんのなんてことない書き込みとか…
気にしなきゃいいし見なきゃいいのに、気になってしょうがなくなる

今回は早い、まだ生理2週間前なのに腰周りとお腹の下の方がズーンと痛い重い
便秘解消とガス出ししたら良くなるかと思ったけど変わらず…
ということは、今期は1週間しか元気な日がないってことですね、ワロエナイ

排卵期すぎたらだるさとイライラがやばい。
花嫁が調子のりすぎでウザイ。
犬のうんこ踏めばいいのに。

半年くらい前から原因不明のめまいに悩んでるんだけど、
さっき、ひょっとしたらＰＭＳかもって思い立った。
今月から記録つけてみるけど、同じくめまいだけがひどい人、いるかな？

月によって症状が違うから必ずじゃないけど、
ぐんるぐんるする時もある

めまいあるときもあるです


生理来るのが１月７、２月８、３月４、４月５、５月１１
てな感じです。私の不純度は少しなのかな。
今回は、先月５に来たからもうそろそろ・・・て思ってからの５日間が
長かったです

うはー純ではなく順ですた。不純度が・・・てなんの恋愛話だか；すみませ。

あー今月は調子良かったのにやっぱり生理前に来た
寝違えて首〜背中が痛い
毎回くるけど今回のはひどいわ…
ストレッチも効かないし棚を開けたり着替えたり体を起こしたりすると激痛
姿勢よく座ってる以外できる事がないｗ
PMSで寝違え痛ある人、何か対策してますか？

普段、基本好きだけど、ちょっとこういうところが苦手、と思ってる友達にたいして
こういうところが嫌いなんだよおおおおおみたいな気持ちが大きくなって
会いたくなくなっちゃう
人のこと嫌いになる度がすごく高くなってしまってイヤだ

99です。
レスありがとうでした！
めまいもやはり症状として出るのですね･･･
きちんと記録して対策考えます！

>>103
生理前に朝から首が痛くて頭痛になったりする！
その頭痛の時って何故かロキソニン飲んでもあんまりスッキリしないんだよなあ
首にモーラステープ貼ったりしてる

先月は鍼に行ってみたよ
効いた気がする

寝ても寝ても眠い
やらねばならぬことがなんにもできない

>>104
やばいぐらいあるあるです
生理終わると気にならなくなります・・・
仲間がいてほっとしました。うれしいな。

三月の半ばに体調崩してからのPMSが辛くて、ここ二ヶ月ずっとダメ。
実母も義母も生理痛なかったし、PMSもなかったらしく全然理解なくて死にそう。
落ち込んで寝てると電話で、働け家事しろコールが凄い。
イライラするよりも鬱状態が酷くて何も出来ない。過食も凄いし、友達に太ったねー！と言われてまた鬱。
やりたくない事押し付けられて頑張ってやっても、当たり前だからで終わる。
もうなんにもしたくない。責任ある事から逃げたい。

スナック菓子を異常に食べちゃうね

>>110
私はカールを毎回買って食べてしまう！

私カラムーチョの細切りのほう！

そうやってどんどんデブになる
見ちゃいられないw

本当にどうしようもないくらい感情を制御できない。
怒鳴りたくないのに怒鳴って、後悔して泣く。
毎回生理前だ。

>>104
すっごいわかる
昔あんなこと言ったとか突然物凄い気になりだして物凄い嫌いになるよね
考えてる間はそれが気になってしかたないし辛い

自分が触るな危険状態になるね

昨夜から仕事行きたくない、死にたい、鬱…みたいな感じで落ちてたけど、ふとカレンダー見たら生理予定日1週間前で笑ったわ。
わかりやすい身体だわー。落ちてるのは変わらないけど、PMSのせいってわかったら少し楽かもしれん。
今日は仕事の時間まで何もしないでゆっくりする。

>>106
レスありがとう
偶然だけど私もロキソニン効かないわｗ
そういえば鍼も何度か行った事ある
体は温まるから何時間かは楽だった
今度は予防として寝る前にモーラス貼ってみるよ

今日レントゲン撮ってみたけど首に異常ないしやっぱ運動不足みたい
医者に朝晩軽くでいいからラジオ体操しなさいって言われたｗ

目がかすむー重いー
開けてるのがしんどいレベル

一週間前
どうしよう１０時間も寝てしまった
体がなまりのように重い
自己嫌悪・・右の胸もモヤモヤしてる
>>118
生理関係の頭痛にイブプロフェンが効くって先生言ってた
それで効かなければ病院で処方するとも
市販で済むならそれが一番いいらしい

>>109
実母も義母もはるか昔に閉経して半分男になってるの
そんな閉経婆の言うことなんて気にしちゃ駄目
なるべくゆっくり休んでね・・

>>120
そうなんだ、前は市販のイブ飲んでたよー
体感でもあれが一番効いたと思う
今は妊娠希望だからイブはやめてバファリンにしてる
病院でカロナールも処方されたけど効かなかったな

生理関係の頭痛って他のと違うのか…知らなかった

>>121
半分男になってるってのに吹いたｗｗｗ

眠い、だるい。
彼氏もいないし結婚の予定もないし、ただただ毎月卵子を無駄にしてすみません。
地球が滅べばいいのに。

排卵痛が落ち着くと一気に悲観的な女になってしまう
それが普通に戻ると激しい歯茎(歯根？)痛 何よりこれがつらい
下腹部鈍痛の翌日から始まる

近頃この症状の周期がきっちりしている 月にまともな体調のときが殆どない…

決まって出血4日前、突然超軽快な波が来て掃除しまくり、積んでたこと解決しまくり、
カルチャーの体験レッスン探したり世界がバラ色楽しく見えたりの1日が来る。
朗らかで穏やかですごくいい性格になっていつもこうならいいのにって思うお。
その前後は死にたい。やる気なし。何につけてもイライラいつも怒ってる。

カフェインって偏頭痛に悪いものだと思ってた

あぁ、また今月もドカってしまった。
夕飯たべたのに、プリッツとアイス２本とシュークリーム。
そしてまた塩っけのあるものが食べたい。。
あぁ自己嫌悪。

眠くて仕事中に寝てしまった
こんなの初めて、やばいなあ

頭が重いとかぼんやりする、みたいなことじゃなく、
人の名前が出てこないとか、言葉のいい間違いするみたいな症状が出る人いますか？

今月は火照るなあ
しんどい

>>129
口がうまく回らないみたいな感じはあるよ
脳系の病気か！？と一瞬思うけどよく考えたらPMS期だった
って感じ

自分が傷つけられる事には敏感なのに人への発言には無頓着なくずでいやんなっちゃう・・・

今月から加味ショウサン？飲んでるんだけど、
生理がなかなか来ない…
生理前は冷えてたのに、今月はほてってる
やめたほうがいいのかなあ

かみしょうようさん だよ
体質が合ってない可能性もあるけど、まあちょっと様子見てみなよ
他には とうきしゃくやくさん や けいしぶくりょうがん もあるよ

>>132
同じだ…
自分でコントロールできない。

この時期はマジキチになってしまって他人に嫌われるから誰とも関わりたくない

熱っぽさがひどい
月ごとに重くなってってる気がする

>>135
本当に・・・くずで困る・・・

全然眠れないいいいいいいいい
眠いし寝たいのに眠れないってつらい…
布団に入っても数時間はゴロゴロしてる

君みたいなメンヘラのガキは子供なんて育てられないし、人に迷惑かけて生きていくだけだよ

寝たいのに頭痛と腹痛が
食べ過ぎもあるかなー
早く来てほしい

カラオケとかじゃなくて、なんか、叫んで暴れられる施設がないかな
物を壊したり投げたり叩いたりできるとこ

>>141
分かりすぎて辛い

カラオケで大声出した程度ではとても収まらない。

ここ一週間もう人間やめたい気分だったけど、いきなり気分爽快になってきた
これはきっと明日生理くるわー

かなり眠いのに頭が冴えて眠れないし便秘ヒドイ
ジワジワと子宮も痛くなってきた
あと3日くらい…？
でも今回は消えたいって思わないのがすごく楽、それだけで十分

昨日から手だけが火照っててじわじわ熱い

お医者さんが近いうちに生理来るかもと言ってたけど、量が多いらしいから生理痛こわい…

あまり生理をストレスに感じるのは良くない？

やっぱりPMS持ちは信用出来ないよ
人としてしちゃ行けない事をしても平気で開き直る

信用しなくていい
女性の9割はPMS経験あるわけで生物学的な問題になる
そこに個人的な感情を持ち込むなら女に関わらなければいい
海外では生理前の犯罪処罰が免除もしくは軽くなる事の意味を
一度暇な時にでも考えられたらいいかもね
>>143
同じだあ
今日きたよ

予定日は今日で、
少し生理ぽい。
異常な眠気にヤル気なさ。
そして、口が不味いから味覚が変。
今朝の漢方薬がいつもと違う味に感じて夕飯のカレーが酸っぱく感じたから、
昨日の残りだからかな思ったけど冷蔵庫に入れていたし、
夏でも冷蔵庫に入れて３日は食べるから 味覚のせいかな。 一緒に食べてた子供に昨日より酸っぱくない？聞いたら全然感じないと食べ続けていた。ちなみに高校生

顎にきびが出来て二つともつぶれた
生理前ってわかりやすーい
毎回ぶり返すから顎汚くてやだ

友人の結婚式に生理ぶち当たりそうだwwww二次会幹事だしwwww遅れるか早まれ…
服は濃紺にしとこう…あぁ(´Д` )

>>149
奇遇なことに私も顎に出来ましたわ

高温期の熱ってセデスとか市販の解熱剤で下がらないのかな？
飲んでもあんまり変わらない。

生理きたとたん、キチガイから仏へ…。

ホルモンて怖い

>>153
キチガイから仏にウケたよｗｗｗ
自分も早くキチガイから仏になりたい。

PMS、本当に人生を無駄にしてる気がする(涙)

キチガイから仏になる時ってなんかしら欲望の開放が鍵にならない？

ダイエットのために我慢し続けたラーメンを
自制できずに食っちゃったら
遅れてた生理来たよ

>>129
まったく同じか分からないけどあるよー
何故かぽろっとものすごい失言したりして、
その後自己嫌悪に陥ってどうにもならない……

>>156
同じく

何も出来ないのに口だけはいっちょまえだったりとかね・・・

眠れない
ろくなこと考えないから早く寝たい

毎日コーヒー飲む習慣だったんだけど、代わりに今月からコーヒー味の豆乳を毎日一本だけにしてみたら今回はPMS含め、生理が全体的に楽だったような…
女性ホルモン足りてなかったから症状酷かったのかな？と自分のBBA加減にへこんだｗ
毎日納豆食べてた時はそんなに効いてる感じしなかったのになぁ
同じ大豆でも違うね

最近何日か2ｃｈで持ち上げられてる書き込みのどこが面白いのかわからないというか
むしろそうやって持て囃されてるのが
妙に性格悪い（迷惑行為自慢や悪態）書き込みが多くて、それに「笑った」「最高w」とかレスつけてるやつらがおかしいんじゃないかと思ってしまう
生理前後でいつもと感性が変わってるのかなー

感覚とか変わってると思うよ
さっき夕飯作ってて生肉の匂いに吐きそうになったし、その前はツイッターの4コマみたいなイラストに悲しくなって泣いたしw
そんなもんで泣くか！？ってびびる自分もいるのがなんかおかしい生理前

眠いムクむ
眠いいっぱい食べたい
運動チャンスなのに動く気になれない

>>162
生肉気持ち悪いのあるある
卵も生臭く感じてしまうから、缶詰めとかハム竹輪に頼るわ

ポテチ一袋一気食い久しぶりにやっちゃったー
朝なのに足のむくみが酷い

私は早朝にカルボナーラを食べた
炭水化物がうまくてしゃーなくなる
まだ排卵日すぎたばっかりなのに昨夜は38.5度まで発熱して今朝は36度
発熱しても薬はのまないほうがいいとネットでみたんで放置してみたら下がった

え？そういうの関係有るのかー
なんか、大丈夫だったのに急に目玉焼きを半熟にして食べたら
すごく臭くて気持ち悪くて食べられなかったことがあった
どう見ても悪くなってない卵だしおかしいと思ったんだ
食べ物でそういう時がある
でもふつうそういうのって妊婦だって決めつけてたから、そういう症状だったのかも
ここ一年以上、生理や排卵時期を堺にして、いろんなおかしな症状が出ては引っ込むので予想がつかない
前までは、排卵はこういう症状、生理になるとこんなかんじとか決まってたんだけど

デパス飲んだら頭を支配していたイライラがすーーっと小さくなって
消えていくのが手に取るようにわかる
デパスorレキソタン、ロキソニンなしだったら毎月爆発してると思う

生理前は胸張るくらいだったのにここ数ヶ月行動に出てくるようになった
ありえないミスしてはずーんと落ち込んで、の悪循環で仕事に支障出てやばい
生理も遅れてたところで今日ようやく来てすごく救われた気持ち
今回はこれで楽になってくれ…

生理前のイラつきや不安感は
命の母ホワイトで劇的に改善したんだけど、不眠だけは何も効かない…
疲れてるのに全然眠れないから日中しんどくて仕方ない
地獄だよ…

あーもう最悪叫びまくったせいで頭痛なおんねーじゃん
小学生以来の奇声出して声かれた用事あんのに
この時期体も精神もボロボロなのにどうしてこういうことになるの？
いつまで経っても休まらない

【PMSの非薬物療法】
1．食事
　 ・炭水化物の摂取
　 ・カルシウム　1,200mg/day
　 ・マグネシウム
　 ・ビタミンE
　 ・ビタミンB6
　 ・γ -リノレン酸含有食品
2．嗜好品
　 ・カフェイン制限
　 ・アルコール制限
　 ・禁煙（受動を含む）
3．運動
　 ・有酸素運動
4．支持療法
　 ・認知行動療法など
※他にも「トリプトファン」「GABA」「ビタミンB6」がいいとも書いてある。

【PMSの病因】
1．性格説
2．心因説
3．エストロゲン過剰説
4．プロゲステロン不足説
5．E/P比高値説
6．オピオイドペプチド消退説
7．ビタミン欠乏説
8．神経伝達物質代謝異常説
9．プロスタグランジン分泌異常説
10．プロラクチン分泌異常説
11．骨盤内鬱血説

●漢方ビュー
運営：漢方ビュー事務局
協賛：株式会社ツムラ
ttp://www.kampo-view.com/
●生理のミカタ
運営：バイエル薬品株式会社
ttp://www.femalelife.jp/seirino-mikata/
●いきいきひろば(更年期障害と治療法(HRT等)の情報サイト)
運営：久光製薬株式会社
ttp://www.hisamitsu.co.jp/hrt/
●乳房健康研究会(乳がんに関する情報やピンクリボン運動について)
ttp://www.breastcare.jp/
●女性の生涯健康手帳
共益：日本産婦人科学会/日本産婦人科医会
※日々の健康状態をメモしてますし、簡単な解説もあるので印刷してご活用ください。
ttp://www.jsog.or.jp/public/health_week/images/techo_2014.pdf
ttp://www.jsog.or.jp/public/health_week/whw_top.html

●スマイル体験婦人科ナビ(パートナードクターを見つけよう)
運営：バイエル薬品株式会社
ttp://www.femalelife.jp/fujinka-navi/
●私の婦人科訪問(ドクターにインタビュー)
運営：バイエル薬品株式会社
ttp://www.femalelife.jp/visit/
●femalelife.jp(女性のための総合健康サイト)
運営：バイエル薬品株式会社
ttp://www.femalelife.jp/index.html
●oc-for-me(女性のためのOC：低用量ピルの情報サイト)
運営：バイエル薬品株式会社
ttp://www.oc-for-me.com/
●避妊のススメ(産みたい時に産む避妊の正しい知識)
運営：バイエル薬品株式会社
ttp://www.femalelife.jp/hininno-susume/
●基礎体温表(生理のミカタ/バイエル薬品株式会社)
ttp://www.femalelife.jp/seirino-mikata/memory/temperature.html
ttp://www.femalelife.jp/seirino-mikata/pdf/temperature.pdf
●生理メモリー(生理のミカタ/バイエル薬品株式会社)
　 「生理メモリー」の使い方
　基礎体温表につけた生理日と排卵日を毎月ごとに記入してください。
　生理メモリーと基礎体温表を組み合わせると、生理の様子がとても分かりやすくなります。
ttp://www.femalelife.jp/seirino-mikata/memory/
ttp://www.femalelife.jp/seirino-mikata/pdf/memory.pdf
●生理痛レスキューカード(生理のミカタ/バイエル薬品株式会社)
　 カードを机の上や洗面所に置いて、生理に悩むあなたの気持ちを、あなたのミカタに届けよう！
ttp://www.femalelife.jp/seirino-mikata/care/menstrual.html
ttp://www.femalelife.jp/seirino-mikata/pdf/card.pdf
●運動と女性の健康
遅発月経・思春期遅発症および原発性無月経など、
運動選手に多く見られる症状を運動との関連について
ttp://www.jsog.or.jp/PDF/57/5711-498.pdf

普段なら我慢できるのに、辛くなって仕事を辞めてしまう

それはさすがにないわw

いいわけばっかりだね

掃除の時にしてた使い捨てマスク＆日焼け止めが、この肌が敏感すぎる時の自分には相当よくなかったみたいで・・・
頬と顎がカブれてしまった。。

昨日は落ち込んで消えたくて仕方なかった
とにかく早く生理きてほしい
なんで女の体ってこんなに難儀なんだ…

胃酸過多になるのか生理前はよく胃液(白いメレンゲ状)を吐くんだけど、さっき吐いたのがピンク色だったから出血！？とびっくりした
そういえばローズヒップティーを飲んだからだとわかって安心したよ…

それにしてもこの胃腸の不快感、どうにかしたい

もう何でもいいから生理が来てほしい
つらいよ…

今回23日周期と早く来たからかPMSか軽かった
周期短い方が軽くなるのかな？

PMSが、ね

漢方効かない。
ピルは不安で飲めないし、
もう安定剤しかないのかな。
もう疲れた。

>>183
そこまできたら食事内容の改善とかそういう方面から攻めてみては
ピルが不安ってどう不安なの？

漢方とピル(ヤーズ)飲んでるけど精神症状がひどい…
抗うつ薬飲むしかないのか悩む

この時期の破壊衝動なにかに使えないかなと思っちゃう。月経前の女の人を集めて、暗殺集団とか作ったらすごく強いと思うんだけど。歴史に残りそう。

それはイライラしている人の集まりなだけで単なる迷惑。
しかも期間限定だし全く使えない。馬鹿なの？

脱水症状みたいなのがひどい
昼はラーメンの汁たくさん飲んで補ったけど
夜もまたなっちゃった
しんどい

188
塩分摂りすぎではないの？
美味しいけどね、ラーメンの汁って。
運動して汗流すと楽になるかも。

最近、生理が来て終わっても食欲が止まらんのだが・・・。
これは単に意志が弱いだけなのだろうか・・・？
ちなみに30才です。

>>183
ピルの副作用が心配ならサプリでも試してみれば？
テンプレにもPMSサプリ板あるけど最近のサプリはPMS専用とかもあってかなり充実してるよ。
　

今日きた…
最近周期が短いから、元気な時間が短くて辛い
ものすごく鬱っぽくなる
普段以上に全てが嫌になってしまう

>>192
私も最近周期が短い。今回は２５日だったよ
２日目の量は多いんだけど４日くらいでピタッと終わる

昔は40日くらいの周期で1週間超くらい、下手するとだらだらと２週間近くなる事も
うーんどっちがいいのかわからん

>>193
そうそう、一回の長さが短くなった…
なんでだろう、特に変わったこともないんだけど
そういう時期もある物かなって思います

一回言った事を簡単に破棄する癖に人に対して上から目線なの治したら？
全体的にがきくさいんだよ

>>188
1/4くらいに薄めたスポーツドリンク結構良いよ

よくイライラするって言うけど痛みでそういう気力も起きない

というか、まだ出血してないのに痛いし下痢だしパニック起こすしで
なんでこんなにきついんだ……

ピル飲み始めて生理痛はよくなったけど、PMSはひどくなる一方だ。辛い
すごく悲しく、さみしがりに、疑り深くなって彼氏の行動が逐一気になる。
就活もまだ終わってないのにどうせやったって無駄だって気分になってしまってやる気が起きない
PMSのせいだって分かってるのに行動できない自分に一番腹が立つ。
メンクリ行きたいけどどこも予約いっぱいだし…はぁ。

うううお腹が痛い
来るならさっさと来いよ

生理来ないわだるいわ食欲ないわ鬱だ
来るなら来て来ないなら来ないで

命の母で身体症状は結構よくなったけど
精神症状はイマイチだなあ…
イライラはまだいいけど抑うつ状態がどうも

チェストツリー試してみたいけど、命の母と併用はよくないよね？

>>202
よくわからないけど安定剤をダブルで飲むようなものじゃない？
PMSサプリ板もあるからそっちのぞいてみれば？

【イタイ】生理痛・PMSに効くサプリ 2【魔の波】
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1292650123/

PMS持ちが嫌い

みんな始まるどれくらい前から調子悪い？

生理後の2〜3日以外はずっと調子悪い。

生理予定の2週間前から症状でるようになった。月の3週間が生理みたいなものだわ。子宮も卵巣も取ってしまいたい。

２週間くらい前から胸が張って気分にムラが出るようになる
身体を温めて食事制限止めて内容改善したのと
筋トレ中心の運動をするようになって随分良くなった
寝込むような気分の低下や無気力は無くなったけど
やっぱり苛々するし腰やお腹は痛い

2週間くらい前から、昼間の食い意地の張りっぷりが物凄くなる
「今日のランチは絶対、フワフワじゃない普通のオムライスが食べたい！」とか
「ビーフカレーで肉が薄切りじゃなくてブロック状のやつじゃなきゃ嫌だ！」とか要求が細かくて困る
5日前になると対人関係の些細なこと(相手の表情や仕草等)が気になるようになるのと
ルーチンワークでミスしやすくなったり、物を変なとこに置いてなくしやすくなる
2〜3日前はずっとイライラしてる
1〜2日前はわけもなく悲しい

排卵前後、生理の前日、生理の終わり頃(5〜6日目)がいちばん具合悪くなり、
胃の調子が悪くて吐いたり、胸から喉まで空気がつまったみたいに苦しくなる
だからスタートは生理の二週間前、でも生理前は毎日不調というわけでもなく、時々この症状が出る感じ

なんかめっちゃ腹減ると思ったら予定日一週間前だったわ、納得納得

自分さ、養命酒飲むようになってから生理痛がなくなった。が、生理前のイライラは変わらないや
肌荒れも気にならなかったから肌調子はいいが、左サイドの髪の毛だけ90度にうねるのは治らない。

排卵一週間前から、朝から気持ち悪くて目眩で動けなくなる
なんで起きないの？とか起きたら？て言われるのが苦痛
できたらそうするよ…

ホルモンが異常だって言ったって理解はないし、理由を言っても原因はわからないんじゃ対処しようはない
でも辛いのは私であんたは関係ないじゃん！と言いたくなる
ギャーギャー言わないで欲しい

ギャーギャー言ってるのはお前だろ

>>213
そんなに酷いのに病院とか行ったり対策あれこれしてないの？
ギャーギャー文句言ってるだけに見えるけど

今日は面接受けてきたんだけど、面接官が人を小馬鹿にしてる感じで嫌な人だった。
帰り道、1人になった時に泣いてしまった。気付いたら涙がぶわーって溢れてきて、自分でもびっくりした。
普段なら腹立てておしまいの内容だし、これくらいのことで泣くなんておかしいって頭では分かってるのに、制御できなかった。
すごい自己嫌悪…。今また涙出てる。ピル飲んでるのに。

そんなんじゃそこに入社したところでやっていけないんじゃないの？
人に迷惑かける前に、楽なところにしておいた方がいいと思うよ

>>214
>>215
病院行ってるよ、でもちょうど他のこともあって転院を勧められて、初診の予約したところなんだ
あとここ二周期くらいでこんなになってしまって、時期的にぴったりなことに最近気づいた
今までは生理前しかなかったのに

そもそも、体調悪いなら言って欲しいと言われたので、朝は気持ち悪いと答えたら、食べ過ぎでしょで片付けられてじゃあもう言わないわーとなった時の書き込みだった、愚痴すまんかった

ここの人達に謝るのもいいけど、ちゃんとその相手に謝った？
その相手もあなたみたいなの相手にしているのだから、辛いと思うよ

病人の扱いがうまい人と下手な人がいるからな
体調が悪いの→どうせ不摂生してたんでしょー？みたいな
ある程度はあきらめるしかない

聞かれたらそれだけに淡々と答えるとか。
いいえ、食べ過ぎではありません
いいえこうでああでこうなんです
みたいに。
具合悪いならちゃんと言ってよってまた言われたら、言っても信じてもらえないのでいいですとだけ言うとか
そうすれば影で言うだろうけど聞いてこなくなるんじゃない？
どうせがんの人にも言うんじゃね？こういう人って

そんな感じで返してるよ、ありがとう
そもそもギャーギャーとか全く言ってないしね
基本スルーで、特に言い合いも何もないから謝ることはないと思ってるので謝らないよ、向こうも普通だし

ていうかやっぱり酷い方なのか…ちょっとびっくり
病院で処方されるとしたら、ピル以外だと矢張り漢方かな？
ピルは合わなくてダメだった

人に会う仕事中や外にいると気が紛れるのか、まだ大丈夫なんだけど
家に帰ってひとりになると鬱かというくらいだるくて具合が悪くなる。
これはPMSか？鬱か？

マジキチスイッチ入りました。
人間やめたい。
イライラ止まらん。

なんか体が熱いのは気のせいか？
くるまで辛いよ
きても辛いけど

今月PMSひどくて旦那に意味なく絡みまくってしまった
以前ピルを試したこともあったけど、金額の割にはそんなに効き目も感じられなかったから半年くらいでやめた
けど昨日のイライラがあまりにもひどく、流石にこれは何とかしないとと思って、今日改めて処方してもらってきた
これで少しでも真人間になれるとしたら、月三千円は高くはない…

生理前後に胸が苦しくなる。　
動悸というか。
月経随伴気胸なのかな？

症状がヒドイ時と割と平気な時の差があるのはなぜだろう
今回はヒドイ 過食 眠け 憂うつ だるい 自己嫌悪 死にたくなる
セックスをしないとPMSがヒドくなるってことあるかな

胃や喉がギュッとつまったような縮まったような感覚が辛い
運が悪いと食事して吐くし、この症状だけでも治したい

>>229
ヒステリー球かな？

>>230
ヒステリー球って？と思って調べたらまさしくそれかも
4〜5年前それに悩まされていて一応治ったと思うんだけど、生理前や旅行中になりやすいです
当時医者に出された半夏厚朴湯をちゃんと飲めば良かった

>>231
半夏厚朴湯が合うならもう一度飲んだらいい 吐くなんてよっぽどだよ

PMSで精神科行ったら「彼氏いないの？彼氏作れば案外おさまっちゃうよ」
とか言われた
彼氏いた時からずっとPMSなんですけど
じゃあ既婚者や子持ちのPMSはどうしろってんだよ

>>232
ありがとう
ドラッグストアに行って探してみるよ
排卵期と生理前、生理の終わり頃にこの症状が出やすいから何か緊張しているのかもね

>>233
頓珍漢な医者だなぁ余計苛々するじゃんね

>>233
無知な医者なんだろうね。

>>233
なんじゃその医者。
大きなお世話だよ。

梅核気ってヒステリー球って言うんだ、初めて知った
うん、半夏厚朴湯が良いよ

無意味に強そうだな
昔怪我で入院して点滴入れられた時、喉が絞められるような状態になったのもそういうのなのかしら

精神科の医師も結構アホな人多いよね
診察代返して欲しいと思うことあるわ

明日予定日だけどくるのかな
おりものがいつもより酷くて困る

>>233
セックスしてホルモンバランス整えるとPMSに良い ってことを言いたかったんじゃないかな

生理前の不調と、陰部の恥骨のすぐ下あたりの左右のこりこりのことで
書き込んでいた48スレ>>649です。
スジ、リンパ、脂肪の固まりなど問題ないものがよくあるそうだと
婦人科の女性医師とＭＲＩの先生に言われました。
もうすぐＭＲＩの結果がわかります。待たなきゃですが少し不安です
陰部左右にこりこりがあって、検査などで問題なしと言われた方、いましたら体験談をぜひ教えてください。
私の場合、なぜこんなぐりぐり揉まないとわからんとこ揉んだの?笑とか笑ってくれて面白い体験でもありましたー
気楽にいきます。

>>241
旦那や彼氏持ちでＰＭＳの人も大勢いるけど？
セックスでＰＭＳが治るとかキモ童貞みたいな発想するね

確かにセックスした翌日はちょっとマシかもなって思ったけど、
彼氏と会えた充足感と生理前のムラムラがプラスされる不快感がなくてマシに思えるだけかも
ピル飲んでも彼氏がいてもPMSに悩まされてるよ

ホルモンバランスどうこうで関係はあるんだろうだけど
それだけが原因で治りはしないし
医者に言われるとなんかね

母親もそんな時期はあったと思うのに自分には悪人のイメージをもたれる。。。

>>241
それを分かった上でそういう事を言う医者は不愉快だと言っているの

あんたが一番不愉快だけどね

生理前必ずと言っていいほど、頭は痛いし肩は凝るし歯痛はあるしで…でも生理がくるとぴたっと治まる。不思議だなぁ。

私も歯痛あるわー歯茎がむくむんだよね

私も最近歯に来るようになった！
最初は虫歯とかかと思ったけど生理終わるとなくなるんだよね…
でもまさかPMSで歯に来るとは思わなかったから
調べたら歯とか歯茎に来る人もいるみたいでﾋﾞｯｸﾘした
PMSなんでもありやなw

微熱のせいかなあ　歯痛

牛乳一気飲みするようになってから、ＰＭＳが軽くなった気がする。
いつもは鬼のように怒り狂って人間嫌いになり、生理前は必ず胸が張ってたんだけど、
牛乳飲むの続けたから、カルシウムのおかげかイライラはかなり軽減されて、予兆が殆どなく生理きた
イラつきが半端ない人は、週に３日くらいでいいから牛乳飲む習慣つけてみたらどうだろう

なんかよくわかんないよね
生理前に乳製品控えた方がいいって読んだけど、どちらかと言うと摂取した方が調子いいわ

きっと自分も周りからは「彼氏できればＰＭＳ軽くなるのに」って思われてんだろうなー。
母も20代前半で結婚して出産してたから、とうてい独身アラサーのＰＭＳのツラさはわからないんだろうな。

何やっても軽くなりませんて
一生苦しんで生きてくんだから

逆に子供産んでからひどくなる人もいるわけだし…たぶん

元々生理痛持ちで、
一人目産んで生理痛無くなって歓喜、
しかし二人目産んだらこのスレの住人に

>>253
昔から飲んでるけど効かないや
やっぱ個人差あるね

>>255
つ セフレ

気休めにセントジョーンズワート飲んだらまあまあいいかも

母親がコレステロール抑制用に飲んでいるユベラが
血行不良や更年期にも効くと聞いて１日１錠（本当は1日3錠）だけ
飲みはじめたら冷え性がマシになって生理痛もかなり改善された
これだけでずいぶん気分が軽くなってPMSも心なしかマシになってきたような

うわーその薬飲み始めたら終わるよ…

今月遅いーイライラ

ユベラをぐぐったら

＞脂肪の代謝、細胞膜の安定化、生殖や甲状腺などの機能にかかわっています。そのほか、有用な作用として、
＞血行をよくする働きがあります。
＞このお薬の有効成分は、ビタミンＥです。栄養補給の目的で使用するほか、手足の冷えやしもやけ、
＞動脈硬化症などに有効です。さらに、肩こり、生理不順、場合によっては不妊症の治療に補助的に使われるかもしれません。

ってあった。よさそう。

ゼリア新薬　プレフェミン

http://www.yakuji.co.jp/entry35540.html

いつおいくらぐらいで発売されるのか気になる
1日1錠だったら楽だなと思って

ねむーーい！

今回の排卵痛はなかなかヘヴィーで今ロキソニン飲んだ。
下腹部と肛門痛てぇ・・・。

>>267
オレは生理痛ひどくて肛門痛くて医者に行ったら卵巣のう腫で
ロキソニンで1年耐えたのち手術したわよ

イライラ発狂ブチギレから数分後、急にネガティブになって涙とまんね
感情コントロール無理だorz

生理一週間前になって胃痛が来た
頭痛も嫌だけど胃痛も辛い…
眠くなるのとか食欲出るのとかはまだいいけど
痛いのは何も出来なくなるから困るわ…

普段より強い頭痛首痛肩こり目の疲れ、あと落ち着きがなくなる
前はこれプラス鬱もあったけど最近何故か生理きてから一週間後くらいにくる謎

>>271
私も生理始まって一週間位の時にPMSの時と同じようになる
その頃もホルモンバランスが変わる？だかなんだかで(あやふやですみません)
生理前みたいな不調の出る人もいるそうだよ

>>272
そうなんだ！初耳
数年前に利用してたルナ○ナかどっかで「生理から一週間はキラキラ期！化粧ノリも気分もばっちり！」
みたいなの読んだことあるからその週にそういうイメージなかったです
生理前生理中バカになるから仕事も嫌になるしほんとホルモン憎い

>>273
私もここ1〜2年で生理終わる頃に不調が出るようになって、それまで知らなかった！
今日は目の疲れや首を中心にしたコリや痛みでロキソニン飲みました
症状似てますね

>>271
私も生理後の肩こり頭痛同じ！あと立ちくらみや倦怠感
まともに体が動ける日がどんどん減ってきて辛い

生理前も生理中も落ち込み、眠気、集中力の欠如、体調不良で生理が終わってから1週間は体調が戻らない。
生理後の体調不良が長引くのが辛い。

>>271
同じような人いるんだね
私も生理の終わりごろにどよーんと落ち込む
ＰＭＳのイライラとも違って、ひたすら憂鬱で部屋でじーっとしていたい感じ
本やネットだと「生理が終わるにつれて気分が晴れていく」みたいな事が
書いてあるから、ＰＭＳじゃなくて鬱病なんじゃ…？と不安になるけど
さらに数日後にはなんとなく気分も戻るから鬱病じゃないとは思う

今月は排卵日とか関係なしに茶っぽいオリモノや微量の出血が続いてる
今日はサラサラの真っ赤な血が生理並みに出た

お大事にね
食欲と睡眠欲が爆発的にきたー
おそらく排卵したんだろーな

ここに来て、皆のカキコを読むと少し落ち着く

眠気と苛々が時々ドッと押し寄せて
眠い時は場所が許せば逆らわずに居眠りするけど
苛々はどうしようもなくて唇噛んだりしてる
でもよく考えてみるとすっごく下らない
普段の私なら華麗にスルーな他人事を、なんか
一生懸命「許せん許せん」と考えこんでる
たまに孤独感や不安感がニョッと顔を出したりもしてさ

変だ

>>271
自分もだ！生理が終わった頃に肩こりとだるさがドーンと来る。
自分だけじゃないとわかって安心した。

いつもは岩を２つぶらさげてるくらい張るのに、なぜか今月は乳が全く張らない。
遅れてるのか？ＰＭＳが軽いのか？一体どっちだ？

271ですレスいっぱいついててびびった。月経後症候群?の人けっこういるんだねー
書き方悪かったけどｳﾂｳﾂ以外は普通にPMSの時期に来てます
というか肩こり頭痛目の疲れは慢性化してて区別がつかないだけかもだけどｗ
>>281そういや私も胸は張る月とそうでない月があるや

感情の揺れ幅がよくも悪くもものすごく極端になる

昨日レストランで食べたスパゲティがすごく美味しくて、
脳内で最高潮の盛り上がり！って感じの感動が襲って来た。
「こんな美味しいスパゲティが食べられる私ってなんて幸せなんだろう！
レストランの人の努力に心から感謝したい！この世に生まれてきてくれてありがとう！
こんな素敵な場所があるこの世界もすばらしい！生きててよかった・・・」
って感じで心の底からしみじみ満足感でいっぱいになった。
ただ頭の片隅で
「いや、たかがスパゲティで何でこんな感動してるんだろ？
そういや生理近いんだっけ」と冷静に分析する自分もいてわれに返った。

こんなプラスの方向に感動するならいいんだけど、悲しみとか怒りの方面に
感情が爆発すると、冷静にツッコミを入れる自分も吹き飛んでしまって
収集がつかなくなる。

でも本当はそういうしみじみ満足感を味わえる日々が
1ヵ月のほとんどを占めてるはずなんじゃないんだろうか
なんで1ヵ月のほとんどをつくづくマイナス感を感じる日々で過ごしてるんだろう

首凝り半端ない
マッサージ行ったらガチガチすぎて
ヒソヒソこれはヤバイ見たいに言われて店長とお姉さん二人がかりでや
ってくれた
でももうまた凝ってる
どうしろと

>>284
うーん、しみじみって表現がおかしかったかも
やっぱり感情の高ぶり方が普通じゃないんだよ

>>283
それ躁状態
ヤバくね？

>>285
私もPMSで肩こり首こり悪化して毎回寝ちがえてたけど
排卵日あたりから毎日テレビ体操録画してやったらだいぶ楽だった
肩こり体操だと肩とか一部しか動かさないからあんまり効果なかった
ウォーキングとかでもダメだった
普段使わない筋肉使って全身の血行をまんべんなく良くしないとダメっぽい

>>288
テレビ体操録画！自分も前朝やってたけどやめちゃってたわ
たしかに毎日ちょっとずつ違うから飽きないしやればスッキリ気持ちいいんだよね
またやるかなあ
きっかけくれてありがとう

私も肩こりがひどい
気分転換も兼ねてスーパー銭湯に行こうと思ってるんだけど
そこにあるアカスリと整体とどっちかやってみたい
バリ古式なんとかってのもあるけど、肩こりにはどれが効くかな

テレビ体操ってNHKのやつ？
こんど見てみる

まだ来ないーーーー！！！
イライラするし食欲とまんないし、早く来い！！
じゃないと他の予定とカブるだろうが！

生理後の全身のだるさは私の場合、鉄サプリ飲むと治る
安いネイチャーメイドのを１粒だけで結構効く
健診では異常ないんだけど、一時的に鉄欠乏性貧血になるのかな

生理1週間前くらいから排卵痛なのか排便痛なのかわからない痛みが左下腹部にある
同じ様な症状の人いるかな？

鬱期はじまた＼(＾ｏ＾)／

>>287
生理前スレで何言ってんだ？

私のお腹すごいよ
妊婦かなってほど張り出してる
これは水分なのかねえ

腰が痛い・・・。
みんな生理前の腰痛はどうしてる？
痛み止め飲むor我慢するしかないのかなぁ？

排卵日〜生理までの間にしんどい順に並べていくと、
個人的には眠気、湿疹、だるさ、顔の肌荒れとなる。
眠気はしっかり寝てもすぐ眠くなるし、湿疹は排卵日過ぎるとスイッチが入ったかのようにバーッと出る。
化粧のりもパタッと悪くなって、化粧してもイマイチ顔色が冴えず、
くすんだりニキビできやすくなったり。
月によっては歯がうずくような感覚が出る時もあって、
基本的にその人の弱い部分に症状が出やすいのかなーと思う。
とりあえず眠気が本当にキツい…仕事中、コーヒーでごまかすのはイヤだー。

痛いもんは痛み止めを使えば良いと思うけどね。
痛み止めをケチって痛い思いをするのは勿体ないじゃん。

>>297
立ち上がれないとか歩くのが困難なくらい痛いなら痛み止め飲んだ方が良いよ
痛いの我慢してると身体も辛いし気持ちも重くなって苦しいじゃない
痛み止め飲むか迷うくらいなんだから
あー腰痛いわー生理くるわーとかいうレベルじゃないんでしょ？

頭痛腰痛腹痛で次々くるから痛みごとに薬
のむとかなりの量になってしまうから
ロキソニンのほかに
ゴシュウトウという頭痛用漢方と、芍薬カンゾウという腹痛用漢方ももらってる
ロキソニン飲むほどじゃない痛みのときに飲むと緩やかだけどらくになります

ダメだ何か常にピリピリしちゃうし攻撃性がでる
鎮まれー

プロゲステロンクリーム買おうかと思ってるんだけど、使ったことある人いる？

生理前必ず肌が敏感になる
太ももの付け根とアナル周辺がかぶれる

>>304
脚の付け根が洗ってもお薬塗ってもベタベタしてカブレて痛くて
おまんこクパァしたら真っ赤に充血（痒みはない）して何か粘液でテカテカだった
ホルモンバランスの影響かなぁ

ストレスでおりもの量が増えて
304みたいにおりものかぶれしたことある。
祖母のフェミニーナをこっそり借りて塗ってたけど
気休め程度にしか効かなくて辛かったなぁ。

無気力、イライラが収まらない、尋常じゃない眠気と頭痛必ずこれらの症状がおこる。
生理になった途端また安定な生活に戻る。

生理が予定より5日も過ぎてもう地獄(泣)


お願い早くきてー！きたらきたでしんどいけど(._.)
本当、毎月毎月、女ｲﾔだぁぁぁ

いつも排卵〜生理までの二週間が地獄のPMS期だったんだけど、
今回はまだ排卵日まで一週間あるはずなのに酷いPMS症状が出てる・・・。
あと三週間もこんな状態が続くとか耐えられない。
みんなはどういう周期でPMSになってる？
普通の状態が月に一週間しかないってよくあることなの？

下げ忘れました、すみません。

>>309
わたしも2週間前から来るけど調子悪い時や早まる時は17日前からくる。

生理開始→3〜4日で出血収まる→3〜4日普通→排卵前痛→排卵痛→排卵後痛→PMS(下痢･腹痛メイン)→生理開始のループ
一ヶ月ほぼお腹痛いです
今PMS期の下痢きてるけど鬱も入ってきて何かもうね…(´;ω;)ｳｯ

生理前1週間と生理4日目と排卵痛

私も>>312さんと同じ
3-4日しか普通の日がない

いんきんたむし

昔は生理前は食欲旺盛になるくらいで大したことなかったのに
ここ数か月前くらいからいろんな症状が
眠気、吐き気、下痢、倦怠感、妙な不安に駆られて涙が止まらない、そして眠れない今ここ
明日仕事休んで婦人科受診しようか考え中

>>316
私も昔はなんともなかったのに、今は胃腸障害がでたりイライラしたり泣けてきたりとあれこれ不調で参ってしまう
PMSは年齢とともに症状が強くなる事があるって何かで読んだことあるよ……

胃腸やばいよねー　抜け毛もひどい

なんか目の奥とか歯の根っことか顔のそこら中が痛い

アレルギー反応強くなるよね

皆さんレスありがとう。
同じような＆より酷い人もいると分かって、申し訳ないけど少し安心しました。
私は主に精神的な症状が強いので、毎日泣きながら安定剤飲んでやり過ごしてるよ・・・。
お互い頑張りましょう。

あらあら可哀想そうでちゅね〜慰めてほちぃんでちゅか？
うっざ

>>322
イライラしすぎだろｗ

寝起きの乳房の痛みが半端ない
締め付けが嫌だからノーブラで寝てるけど、ナイトブラしたら変わるのかな

自己主張が強く自分が世の中で一番可哀想だと思ってる悲劇のヒロイン気取りの構ってちゃんBBA

>>325
つらいのは分かるけど
自分をそんなに卑下するのは良くないよ
病院行けば楽になれるよ

>>318
抜け毛！やっぱり出るよねその症状…自分だけかと思ってた
眉毛もすごく抜ける

私も下の毛と髪の毛がすごい
生理前だけかと思うとその後もずっと続くし
歯も痛くなる
生理始まると抜け始める時もあるし、吹き出物も顔、顎、首、首の後ろ一斉に出るし
体が楽な時が少ない。月に一週間も無い
自律神経がおかしいから余計なんだと思う
精神的にダメージ大きいのは髪の毛だ、生きた心地しない
だいぶ薄くなってしまった

「ジェムリンガ」とは、
パワーストーンを女性の膣に入れることによって、体調が良くなり、
男女関係や人間関係が改善するとうたっている霊感商法。

女性の被害者続出！これには新興宗教が絡んでます。
怪しい団体の情報をお待ちしています。

【パワスト】ジェムリンガは宗教！【霊感商法】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/psy/1403786935/

歯！そう言われてみれば甘い物食べて虫歯が染みるのは生理前だけのような

2キロふとった

>>324
私も、多少ある
もしナイトブラしたら感想教えてくださいな！

今回は乳が張らない…
通常時と差がありすぎて困る
ブラスッカスカわろた

今回はイライラと不安がすごい
あと少しの下腹部痛
昨日と何日か前に入れてないオーラルしたからそのせいもあって不安が強いのかも
月経点押しまくって豆乳飲んでる…早く来てくれ…

腰がミシミシ
運動し過ぎだと思ったけどそろそろ生理来るんだった

あーついに彼氏に許せないところをネチネチと言って別れを切り出してしまった
一夜明けて猛烈に後悔中

むくみからくる諸症状ってのは道理はわかるけど
なんで歯が痛くなるんだろう
むくむと歯が痛くなるの？

歯茎がむくんで歯が押されたり神経圧迫したりとかじゃなかった？

歯いてえええと思って歯医者さん予約したのに、いざ予約してた日がきたら痛みがすっかり引いちゃって
どこが痛かったのか分からない事あるわ

>>336
急いで謝罪メールを出すんだ！


考えすぎかもしれないけど
生理前って舌がうまく回らなくなる気がする
もともと活舌悪くてよく「え？」って聞き返されるんだけど
しゃべってる最中に口や舌がこわばって「うぐぐ・・・」って
口が動かなくなるような感覚になる

生理がかなり近いからか、お腹が下り気味…。
2回トイレに行ったけど、まだ下っ腹に違和感が。
しかも今外出中だからしんどいー。

ようやく生理の激痛が終わったかと思えば、今度は排卵までの鈍痛が一週間続く
排卵痛、若い頃は長くても２〜３時間で治まってたのに、どうしてこうなった…

排卵のとき肛門付近にのたうちまわるくらいのキューとした痛みを数分感じるときがあります
すげー痛いのに痛みの場所や質が独特すぎて
情けない気持ちになる

>>340
昨日まさにその舌が回らない状態だった
疲労が原因なのかなと思ってたんだけど、
思い返すと毎回生理前になってるからPMSとも関係してるのかな
仕事で人と話すとき困る

ずっとネガティブ状態で生理近いなとは思ってたけど
それでも出かけようとした用事だったのに生理が来た瞬間一気に落ち込んでしまって行くのやめてしまった。
一日雨かと思ったのにすげー晴れてるのが休んだ事を責められてる様で辛い。

>>345
わかる
なんか最近生理が来てもやる気がさらに落ちるわ

本当に起きられないんだけどね
甘えとか言うなカス

生理まで５日。お腹チクチク痛いし気分も安定しない。
片頭痛の発作もあって仕事休んだら上司に
明日は絶対休むことを許しませんと言われるわ
鬱の治療してるのにPMSも酷くって薬漬け。
死にたい。

今月排卵痛キツいなぁなんて下腹部痛を耐えてたけど、生理予定日が明日なのにまだ鈍痛(たまにズキーン)が続いてる
婦人科行かなきゃと思うけど歩くのもわりと辛い…
前にも二回くらいそんな事があって検査しても異常なしだった
意味なく痛いって辛い

いたた…歯痛しんどい
ここ2ヶ月か3ヶ月位、歯痛だけ消えてたのに。
いちいち薬飲まないと歯痛だけは我慢できない
これから生理が来るんだからその時に飲むんだからあまり鎮痛剤飲みたくないけど無理だ
何か食べると歯痛→頭痛や関節痛に発展するので早めに飲んでおくしか無い

>>344　同じ人いてうれしいｗ
ただ、筋肉がこわばるとか肉体的要因なのか、頭の回転具合と舌の動きが
かみ合ってないのか自分でもよくわからず・・・

あとＰＭＳ中ずっとじゃないんだけど、脳みその回転が異様にハイスピードになる時間がある
私は手芸やガーデニングが趣味なんだけど、刺繍の図案とか
花の植え方などのアイデアが洪水のようにどんどん沸いてきて
メモるのも追いつかないって状態になる
この状態が落ち着くと反動でぐったり疲れてしまう
これもプチ躁状態みたいなものなのかな

統合失調症の自慢ですね病院へお行きなさい

>>351
アイデアがどんどん湧くって面白いね！

>>353
アイデアっていっても玉石混合で（玉が少ないｗ）実現できる案から
どうしようもない案まで勝手に頭が考えてるって感じで
すごい疲れるからあんまり面白くないｗ
ＰＭＳでちょっとしたイライラがどんどん膨れてストップ効かなくなる
のと似てるような…？

>>354
わかる！すごい勢いで頭回転してる感じになる時がたまにあるよ
自分は手芸好きだからそっち方面のアイディアがわーっと湧いてくる
でもその勢いで手を動かすとうまく行かなくてキエエエエってなるｗ
頭だけバグって暴走してる感じだから生理来て冷静になるとほぼ忘れる
個人的には、解けなかった宿題が夢の中で解法ひらめいた！ってのと似てるかもと思う

自己レス乙

>>356 はずれだよ
イライラするからって荒らさないでね

まあ似たような文章に見えるけども
同じような感覚を持つ人が1時間後に現れたってことでいいじゃないかｗ

ヒステリー球の症状が出るので半夏厚朴湯を飲み始めた
すぐには効かないだろうけど来月あたりは違うといいな
先日やたら胸や喉が詰まったように苦しいと思ったら、翌日から高温期に入ったよ

>>355は自分だが自演扱いされるとは思わなかったｗ
他の症状で同じだなーってのはわりとあるけど、頭の回転はここでもあんまり見たことなかったから
あるある！って勢いで書き込んでしまった

きも

一人過剰に反応しすぎ

恥ずかしいね

お酒が好きで、普段はまあちょっと明るくなるというか饒舌になるような酔い方だけど
生理前だけは、泣き上戸ってこういうことなんだろうなと思う
人と飲んでる時間は別に普段と変わらないんだけど
家に帰ってくるとなんだかいろんなこと思い出して泣けて仕方ない

自演擁護恥ずかしいね

PMSの間は 何か料理やお菓子作りがしたくて仕方ない状態になる

自分が食べたいってより作りたいだけ

眠いのになぜかレシピ検索して作るのがここ数ヶ月続いてる

何か普段と違うことしたくなるよね

生理近いからしょうもないことでイライラする…
仲いいカップルがやたら羨ましくて仕方ない
誰かに構ってほしいよー
悲しくなってきた

頭がいかれたような行為をしてしまった
自分バカーーー
ただ色々試行錯誤してからぐっとよくなったって言われたりもする
ぐっとよくなってこれかよ自分orz情けないorz

食後30分で吐いてしまった
生理前は喉まで詰まったみたいな苦しさが出て、食後しばらくして吐いてしまう時がある
そうすると喉もスッキリするんだよなあ…
どうしてこんな事になるんだろ

眠い眠い眠い
凡ミスするしもうダメだ

目が異常に乾く
こんなに湿気てるのに

いつもやろうやろうと思って忘れてたキネシオテーピングをようやっとやってみた。
生理始まるのは月曜日からだけど、効くかどうかちょっと楽しみ。

ずっとピル飲んでるのにここ数年ピル飲む前の症状に近づいて来た気がする…。
お腹痛い腰痛い頭痛い眠いイライラ。
豆腐や豆乳が良いって言うから最近積極的に摂るようにしてる。
なんとか体質改善できないものかなぁ

>>370
これよくある

吐き気、多くなるねいー・・・。私は生理前の胃の不調・吐き気はキツイ。
月経くれば収まるのが奇跡におもえる
両方キツイ方もきっと多いんよね。

吐いてしまうような不調のかたお大事に・・・

色んなことが虚しくて、意欲的だったことに対しても
ガラッと人が変わったように否定的になる
考えが生理近づく度にマイナスに変わるから
自分自身も困惑するし、一時だとわかってても
うまくやり過ごせなくて辛い
今どっちが本心なのかわからない

ヒステリー球？とか関係あるのかしら

>>377
あると思う
生理前もヒステリー球の症状が出やすいって医師に言われたよ

>>366も自演？

生理が終わったのにまただるい＆肩コリ＆背中コリがきた。
貧血状態？
何を飲めばいいのだろうか？
命の母ホワイトは生理後のだるさにも効くの？

排卵前なんだけどすごく情緒不安定でわけもなく落ちこむ

>>380
こういう質問する人に無性にイラッとする
普段は、自分で調べろ( ´,_ゝ｀)ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉくらいでスルーなんだけど絡みたくなる
まだ一週間以上もあるよ
やだなあ

恐らく排卵があった日以降尋常じゃない排便痛と腰痛腹痛で辛い
トイレに行くとお腹痛くなる
トイレ我慢しても結局お腹痛くなる
病院は予約したけどまだまだ先…
耐えられるかな

何があったわけじゃないのにほんといらいらする
幸せの人みんな不幸になれ

お腹痛い
汗で肌荒れするから早くからエアコン入れてからだ冷えてるんだろうな
夏は本当苦手だ

手が震えるんだけどこういう人いますか？
字が書けないとかそこまでじゃないけどプルプルしてる気がする

私も震える、なにあれ

手が震えてる自覚はないけど、字はこの期間やたらへたくそになるｗ
力の入れ具合なのかはわからないけど、いつもと筆跡ちょっと違う

同じような人いるんですね
なんとなく腕が怠かったりするけど生理前以外は別になにもないんですよね

その月々によって酷い症状になったりならなかったりするからしんどい。先月は排卵日付近から微熱も吐き気と軟便、胃もたれ胸やけ、情緒不安定。先々月は何もなし。今月はどうなるんだろう。そう思うだけでガクブルする

>>370
あるある
ムカムカするから薬飲んだらゲロってスッキリ

>>390
たしかに
今月あと５日程生理くるんだけど、そんなこと忘れてたくらい平和だ…

6月終わりの排卵期からもうずっと体のあちこちが痛い
プラス生理直前の下腹部痛もきた
排卵直後はブラもしてられないほど左胸と背中が痛くて肋間神経痛っぽくなって
その痛みがあちこちに移動して右も痛くなったり…今月は特にひどい
自分の体ながらもういいかげんにしてほしい！

頭痛い〜首と肩こってる〜
頭痛くなるのはいつも生理直前とかなのに
一週間前に痛くなってるよ…
くそ暑くてただでさえｲﾗｲﾗするのに頭痛とかまじ勘弁

排卵日付近〜生理前まで不定期に吐き気があるんだけど、半夏コウボクトウって向いてるのかな？
元々自律神経失調で処方してもらっていて、だいぶ落ち着いてきてるから飲んでなかったんだけど、PMSで吐き気があったりするから飲んでも大丈夫かなーって

腰痛と腹痛始まっても、三日くらい来ないんだよね〜、早く始まってよ。

私もお腹が痛い
予定は来週なんだけど！
ストレスてPMSにモロ影響するんだね…

ここ数日、度重なるストレスとPMSで心臓が苦しくて寝たきりだった
病院に行く勇気もない
女面倒臭い

息苦しくなったり心臓が痛くなる時ある
なのに病院で心臓の検査しても異常なしだった
月によって症状がコロコロ変わる
>>376
これもわかる
元気だったのに今消えたい気分
上手にコントロールできないのがつらい
まわりに申し訳ない

お腹痛い、でもあと３，４日先っぽいんだよな
もういやだよ

生理がきてみるとPMSのせいだったのか
と毎月思えるんだけど
苦しんでる最中はひたすら絶望的

悩み事がある時ってPMSの精神的症状も酷くなったりする？

その月によるけど精神状態がきつい時はだいたい悩み事とストレスがっつり！ってことはある。個人差あれど。

しつこい粘着質な人が生理的に受けつけなくなるわ
ストレスを極力避けたいからなんだと思う

骨盤の裏にホッカイロ貼った。
早く生理こい。

過食は止まらないしお腹痛いし
そしたら一週間早く生理来た
今度は生理痛で泣きたい

骨盤の裏ってすげーな！

臀部にカイロ貼ると自分は楽になる

生理が一週間遅れたので下腹部痛と過食と頭痛が
いつもより一週間長くてつらかった・・・
自分は夏でもホッカイロ常備してます
おなかにはってるけど夏は汗でびしょびしょになるからつらい
でもおなかが楽になるから我慢している

予定より早く来てビビった
先月も早かったしな…
周期変わってきたのかな…？
嗚呼…下っ腹が重痛い

この暑さとPMSのほてりでマジ熱中症になりそう

>>411
同感
水分も異様に取るからトイレに行く回数も増える
それにしても眠い

排卵日で辛いはー。
頭痛胃のムカつき眠気下腹部痛過食便秘頻尿の症状があって
辛いはー。

太ももあたりの嫌なしびれがきてる
筋腫あるし仕方ないけど
不快だわー

腹痛と頭痛で起きた
そろそろ来るはずなんだが、早く気てほしいと思うとこないから
忘れるようにしてるか

ふと目に入った物から昔の辛かった事をどんどん思い出して精神的に参る今回
平常時に思い出しても あ〜そんな事もあったな、懐かしい…で終わるのに頭おかしい

ボーッとしててフライパンで火傷もするし本当にこの時期は消えてしまいたい
それかバルス！

>>413
辛さわかる。
自分も排卵期入ってきたのか胃とお腹の不快感、微妙な吐き気、倦怠感、便秘・・・。女でいるのが嫌になる周期だ。

こんな時期にいやなことが重なって泣きたい
泣く気力もない
しんどいよぅ…

今月は肩こりがヤバいはんぱない
鉄板入ってるのかよってくらいガチガチ
ストレッチも温熱シートも焼け石に水
どうしろと

やたら掃除したくなるわ 生理かな

>>420
それ分かる。
私も生理直前にカビと闘い出したりする、いうもは見て見ぬフリなのに…。

先月は誕生日＆挙式したのに生理だった…婦人科行こうにもタイミングが間に合わず
写真の中でもむくんでるし自分の中では黒歴史になってしまったわ
今月もすごく眠いし情緒不安定ではないけど怒りが収まらない
冷蔵庫の中の物ドカドカ食べやがって、ってなんでこんなやつと暮らしてるんだって気分がすごい
着床と区別つかない期間だから余計にもやもやする

37℃台の微熱でくらくら
ちょっと動くとぶっ倒れそうになる…貧弱な体だぜ…

高温期に入って今日で19日、いい加減明日には来てくれないと
今日はヘソ下10センチ辺りの下腹がモヤモヤして不快……生理来るのかな
ここのところお腹の調子もイマイチだから、どっちの不快症状なのかわからない

おりもの伸びてきたから排卵期入ったっぽい。体がだる重ォ〜っ。寝起きに背中と胸が一時的にめちゃくちゃ痛いんだが体が痛くなる人っている？30分もしたら痛みはなくなるけど。

胸がパンパンに張って痛い
2.3日中に来るだろうけどそれまでが辛い

>>422
うお、挙式？結婚式？？おめでとうございます！！

結婚式はけっこう気張るんじゃないかな、
乙かれさまです。絶不調時にぶつかったのだし
あんま自分責めずに体調整えるの最優先してほしいな・・・
姉も、結婚式前に生理もかなり遅れ、
たぶん結婚式の緊張からだ、とか言ってました。

重ね重ね、おつかれさま、おめでとう！！

真夏日による日焼けなのか体がぽっぽして熱い。
高温期来たのか？

暑さもあるのか些細な事でイライラしてしまう
短気になってるわ…

眠れない

暑さと生理前で怠いし頭痛い…
生理来たら来たで蒸れそうだなー今日はもう何もしないことにする

1年半ぶりくらいでいま風邪ひいてるんだけど 毎度の生理前の諸症状のほうが桁違いにしんどくてわろた
普通の風邪だけなら 熱と頭痛で脂汗かいてぶっ倒れたり吐いたり 腹痛で床のたうちまわったり吐いたりしないし
薬効くし 夜ちゃんと寝られるし 鼻血も出ないし ごはん食べられるし
イライラしたり 集中できなかったり突然涙が止まらなくなったりもしないから マスクしておけば余裕で仕事できるし
休んだとしても変な顔されないし
書いてて泣けてきた！わはは！ころせ！いっそころせ！

でもきっと どんなに気を付けても風邪ひきやすい・重症化しやすい人とかもいて
そういうのも「風邪程度で〜」「自己管理が〜」って周囲に理解されなくて苦しんでたりするんだろうな
しんどいね

>>425
痛くなるよ
まさに今排卵なんだけど、今月は両脇腹、肋骨のあたりが痛い
頭痛もすごくて腰にも響くし
こうなると全身痛いかのようになってくるんだよね
もういや

眠れん。眠たい。
お腹はいっぱいのはずなのに満腹感皆無で、何か食べたくて食べたくて
仕方がない。

さみしい。
絶不調！！！

生理まで１０日、便秘５日目、過食、不眠気味。でも昨日から家の汚れが気になって朝から掃除中。思考回路や体の機能が色々バグってる気がする…
便秘が一番キツイ。カマグ効かなくてお腹張るばかりで焦る。解消される時に痛いの嫌だよ泣きたい。

今日で高温期に入って三週間、いい加減きて欲しい……不調がうっとうしいよ〜

眠い…体が重い…

もう3日くらいずっと眠い
体を動かしても何しても眠い
眠ってる時以外ずっと眠い
休みだから寝てたっていいけど寝たくなんかない
とにかく眠いいいいい

なんか足が微妙にしびれてる
一応PMSの症状にあるみたいだけど心配だな…

体温が上がるせいか口が乾いて気持ち悪い
むせて咳き込むし水飲み過ぎてトイレ近い

ついでに三日間地元の祭りで会ってくれない彼氏に憎しみしか湧かない

3日間ぐらい我慢しろｗ

地元の祭りｗ
悪いけどちょっと和んだ

あー！喉が乾いてしょうがない！！！！
毎月、糖尿か！？とビビるが生理がくるとピタッと治まる。

めっちゃイライラする。
人任せな奴らが多過ぎる。
で、何かしてあげてもお礼の一つも言わん。
眠くてフラフラのアタマでやってんのに。死んでまえ！
何が彼氏がーじゃ！高齢喪女の前で自慢ばかりすな！

腰から下の節々が風邪引いた時みたいに痛い・・・。
横になれば骨盤が痛むし、座れば股関節が痛むし、
どうしたらいいんだ・・・。

やたら米が食いたいわ、イライラするわ、眠いわ。
はやく寝てしまいたい。

長年、生理のたびに片頭痛と首の激痛に苦しんで市販の鎮痛剤も効かなかったけど、帯状疱疹ウイルスとやっとわかった

身体が火照るのでこの時期一番つらい…。
そして何故か炭水化物とジャンキーな食べ物がほしくなる

いつもは野菜と玄米少し
おやつはナッツという質素な生活で満足なのに

ジャンキーなもの食べたくなるよね・・・
なんとかおかずを先に食べたりしてるけど
かつぶしご飯とか猫みたいな食べ物ガツガツ食べてしまう。
今日は婦人科いってきまっする

自分の場合、生理前は逆に極度の不眠になる。
ここ3日間まともに寝てない。
この状態で生理突入するから生理もツライ。
婦人科で漢方出して貰ってるんだけど効果が実感できない。

自分も眠いのに眠れないから睡眠剤出してもらってるよ

あー5日も遅れててうざすぎる

動作が鈍くなる
体が思うように動かない

おなかに激痛が。
だけどまだ生理がこない…

最近、生理直前になると急にやる気が出て
本当に始まりそうになると途端にやる気が失せる
なんぞこれ

生理10日前くらいから眠剤が効かなくなるような。それでなくてもイライラなのに、眠れなくて余計…

猛暑のせいもあってか最高に今回きつい
生理始まったし少しは治まるかなあ
頭痛と吐き気と倦怠感と微熱と睡魔、腹痛ないのが救い

生理前は味覚がおかしい。
むしょうに食べたくなる大好きなポテチの塩味が薄くて物足りなく感じる。
塩をふって食べようか。
普通の時に食べるとかなりしょっぱいのに！
PMS恐るべし。

>>454
私の場合は逆

スレチなのかもしれないけど

ミスった
スレチなのかも知れないけど
漢方薬苦すぎて、毎度吐いてしまう
ピルの方がいいのかな・・・

顆粒か粉にしてもらって、オブラートで飲んだら？
私も煎じ薬は無理だから、つぶとか粉とかにしてもらって、オブラートに包んで飲んでるよ
ちょっと効きが落ちるらしいけど、飲みたくなくなってやめるより、飲み続けたほうがいいと思うから

私も一時期PMSが酷くて、漢方処方してもらってたけど
漢方は飲み込むの本当に苦労するよね…何回吐き出した事か…

オブラートは丸いペラペラのヤツじゃなくて
三角帽みたいになってるヤツの方が中身をこぼさずに包めるし、
比較的飲みやすいよー

漢方薬、種類によっては錠剤もあるよ
あとあまりに苦いというか不味いと感じる場合、体に合ってない可能性もある
合ってる薬は何故か美味しく感じる不思議

今処方されてる煎じ薬、たぶん美味しくはないはずなんだけど、
なんか癖になる味で全く苦痛なくグイグイいってしまうｗ

漢方は体に合ってないと余計悪くなるから怖いね

昔から生理痛全般頭痛胃痛吐き気下痢or便秘そして異常な周期、始まると二週間以上続くというめちゃくちゃな体だったけど
耳つぼダイエットをやってた時にこれらの不快症状がほとんど軽くなった
特に整理周期と期間は生まれて初めてまともになって驚いた
ダイエットは5キロ落ちたくらいだったけど、思わぬ成果があった
ダイエット中に服用してたくそ不味いサプリが効いた気がする（耳つぼは意味ないだろう）
下痢（たまに片頭痛）だけは通常営業だけど冷や汗ものの胃痛と吐き気から解放されただけでも有難い…

お尻ズッキンする
はよこいや