□□禁白砂糖マラソンPart5□□

あけおめ

今年も悪魔の白い粉の誘惑に負けず、清く正しく生きていきましょう

スマホで2chとか見過ぎて頭や目が
疲れると
どうしてもカフェインや甘い物が
欲しくなる
昔は生クリーム類は1週間に1回
食べるかどうかだったと思うが
今はほぼ毎日食べてるといっていい
カフェインで鉄分不足
白砂糖でB1不足になり体力が
かなり落ちてきた感じがする

今年はスマホも砂糖も少しでも減らしたい

砂糖は、ほんまにやばいよね。
昔、アッコにおまかせに、
キャラメルばっかり沢山食べてた若い女の人が、
１本も歯が無いって出てたよ。

昔、チョコレートだけで生きてる女をテレビでやってたけど、元気でやってるかな。

>>590　　こんなのを見つけた

366 ：可愛い奥様 ：2014/03/05(水) 11:55:14.24 ID:3g1bXbNn0
酒ばかり飲んでいたぐちゃぐちゃのアル中が入院してきたから
断酒させたらものすごく病状が悪化して
完璧に痴呆になっちまった、というのを腐れ精神病院の医者のHPで読んだわ。

なんか体の回路がアルコールでちゃんと生きていけるようになっていたのに
断酒させて普通のご飯だしたらちゃんと栄養が脳にまわらないで
あっという間に痴呆化したらしい。

−−−ここまで−−−

アルコールだけってまじかよ・・・。
もはや別の生き物だなコレ。進化してるよ。
そのチョコレートだけの人も進化してるのかもｗ

>>591
長年のアルコール摂取で違う回路が出来ていたってことはおおいに有り得ると思う。
ウイリアム・バロウズが似たことを言っていた。ジャンキーが麻薬をやめた途端に他のことでバタバタと死んでいったって。
動的均衡システムは我々の考える因果論よりずっとずっと複雑なんだと思う。

幼い頃から砂糖有りで出来きった身体を砂糖抜きに慣れさせるには相当時間と
負担がかかるという事か

依存は身体の構造も変えるのか、知らなかった。

足湯をしながらの日向ボッコが至福、と思っていたら光合成が始まった

ラーメン毎日、ジュースもガブガブだった知り合いが糖尿病宣告されて
インスリン打ちながら健康的な食生活してダイエットしたけどしばらくしてから自殺したよ
精神的に不安定になってたのかもね

>>591
かなり大酒飲みって煙草と酒だけで、まともに食事しない人が多いけどそういう仕組みだったんだ
いざ健康になろうと食生活を変えるとボケてしまうとか怖いね

異常にならんから離脱
人生つまらんくなるね

ぶっちゃけ、
禁断症状が出ようが、
やめるしか、道は無いと思う。
覚せい剤と一緒で。

>>595
光合成で生きていきたい。
ほとんど食べない人、なにも食べない人ってすでにいるみたいだけど。

砂糖禁止っていうが米や芋に含まれるやつはいいんだろ？
俺何年も殆ど砂糖食ってないよ
偶に料理にみりんつかう程度

お前ら食い過ぎだろ

明治から出てる「NEO SWEETSミルクチョコレート」は、ここ的にどうでしょう？
砂糖の代わりに、マルチトール使われてます
いわゆる砂糖不使用チョコ独特の不自然な甘さが少ない気がします

なんか精進料理みたいだなw本当は肉食べたいけど大豆で代用〜みたいな
そこまでするなら1週間に1個とか数決めて本物食べれば良いのに、って思うわ
俺は砂糖抜いたら甘い物自体興味無くなった

砂糖抜きの純粋カカオのやつじゃだめ？
たまあにあれ食べるよ。

チョコレートの砂糖抜きの奴威容に高くね？
ここの過去ログにもチョコレートのいろんな商品かいてくれてる人がいるが
高いのばっかりだった・・・。

高いね、でも大量にカカオ豆使うから仕方ないね。

602ですが、地元のドンキで一袋33gで120円位
砂糖は不使用だけど、栄養成分見るとショ糖が0.2g入ってるのが気になり

>>606
なるほど。普通のチョコレート作る過程で
「砂糖を入れない」だけと思ってたから安くなると思ってたが甘かった・・・。

>>607
砂糖の主成分がショ糖だよね。
その商品はショ糖使ってるのに「砂糖は不使用」ってパッケージに書いてあるの？
まあ０．２ｇ程度なら気にしなくてもいいかもね

自レス

ああ、そうか。
市販チョコレートの半分くらいの体積が砂糖だとしたら
その分カカオが余分に必要になるわな。
想像力が足らんかったわ

>>609
608で「606に諭されて理解した！」みたいに書いてるが、
自分で気づいたかのような「自レス宣言」と、そもそも上のレスとの違いが分からない

甘いもの食べた後は歯が痒くなる。
カルシウムが体から抜けて歯が溶けてるのかな。

>>610
ヒント：パーセンテージ

食パンにも結構砂糖はいってんだねぇ。
糖尿の友達がいるが食パン大好きなんだ。やめさせるわ。

>>613
おいしいものほど油も凄いし。
白米より圧倒的によくないね。

質の悪い油ほどうまいよねぇ。

パン焼き機で砂糖と塩をがっつり減らして焼いたらあまりにマズかったので、市販のパンは凄いんだろうな

普通のパンにはあまり砂糖は入らないものだが・・・
菓子パンしか食ったことないのかな

普通のパンの定義から始めようか

普通のパンは、食パンとかフランスパンじゃないの
小麦粉自体が炭水化物ってのを置いておくなら一斤で砂糖１５ｇかそこらでしょ

砂糖だけカットしても意味ないのは今時の常識だからな
糖質の総量内で好きに食えって話だね

まとめ
http://i.imgur.com/pMojqnm.jpg
http://i.imgur.com/eIXWyU8.jpg

ごはん 4
かけうどん 4
おにぎり 3
ショートケーキ 2.5
食パン6枚切り 2
板チョコ1枚 約2(50グラム)
アイス 1.5
プリン 1

http://i.imgur.com/pwRaJ4i.jpg
http://i.imgur.com/bjRPVxk.jpg
http://i.imgur.com/nPl8j6x.jpg
http://i.imgur.com/cbddGwY.jpg
http://i.imgur.com/Olyd0Nu.jpg

甘いもの好きの国際比較
http://i.imgur.com/feEhf9p.jpg

虫歯と砂糖消費量
http://i.imgur.com/HlM0T8e.jpg
http://i.imgur.com/Vkm3yuR.jpg

マジかよ米食うのやめるわ

http://ansaikuropedia.org/wiki/%E7%A0%82%E7%B3%96
ジョークサイトだけどこのスレと言ってること一緒で笑った

やったぞ！
ここのみんなの影響で最近チョコレート食わないようにしていたら
スーパーで見かけても買おうとは思わなくなった！
（そしてなぜかわさびをおいしく感じるようになったｗ）
このスレのみんなありがとう！なんか調子いいぜ！

食パンにマーガリンとか最悪な食べ物だよな

>>624
うん、完全にパンはやめたよ。

ちゃんとしたパンにバターやオリーヴオイルならそれほど神経質にならなくても良いと思ってる
バケットなら砂糖も少ないし油分もないし

安い食パンって甘いけどちゃんとしたパン屋さんのは甘くない気がする
手っ取り早く膨らませて美味しくするには砂糖入れるのが安いんだろうな

でもコンビニの食パンにマーガリンと砂糖ダップリかかってるの旨いよな。
フレンチトーストなんかも。

>>627
甘くしたほうがコンビニやスーパーの味に慣れてる味音痴の人たちに売れるからね
そういう人達はダブルソフトとか好きだし

>>628
フカフカなやつは添加物もすごいからやめたほうが良い
フレンチトーストもフランスパンで作るとヘルシー

食パンにマーガリン大好きでした反省反省・・・

すべての食品において甘めにするってのが一番簡単で安易なおいしい風にする方法だからね。

食パンとかいうパン擬き食べてるの日本だけだからな

【衝撃の真実】「オレンジジュース」にどれだけ砂糖が入っているか、知っていますか？

http://tabi-labo.com/85936/food-fat/

【マジかよｗ】 健康そうなフリして実は体に超悪い食べ物 [転載禁止]©2ch.net [887331373]
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1424918165/

人工甘味料で"元気な精子"激減　 アスパルテーム【危険度4】
http://wishcomestrue.ti-da.net/e3283166.html 👀