禁煙42日目
健康のために禁煙しましょう。
[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html
[前スレ]
禁煙41日目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1358697923/
[禁煙治療に保険が使える医療機関]
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html
[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html
[前スレ]
禁煙41日目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1358697923/
[禁煙治療に保険が使える医療機関]
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html
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「健康のために禁煙をするスレッド」です。
「タバコ板」にも禁煙スレッドがいくつかありますが、嫌煙者に
荒らされるので、身体・健康板に立てさせていただきました。
禁煙手法は何でもよい（禁煙セラピーニコレット、パッチ、ガム、
意志のみ、など）ので、とにかく禁煙しましょう。
荒らし煽りには乗らずに、ﾏﾀｰﾘと淡々と禁煙しましょう。
私が過去何度か禁煙したりいろいろ情報を漁って得た教訓など。
[以下の離脱症状（禁断症状）は長くとも禁煙開始から２−３週間で収まる]
・イライラする。
・昼間眠い。ボーっとする。
・頭痛
・頻繁に起こる激しい喫煙欲求
・気分が落ち込む
[禁煙のコツ]
・タバコ、ライター、灰皿を全て捨てる
・「１本くらいなら・・」という気持ちに負けると一気に逆戻り
・酒を飲むと禁煙への意志が弱まって吸ってしまうので、あわせて断酒もするとよい。
また、飲み会などは避けた方がよい。
・禁煙補助製品（ニコレット、ニコチンガム）を使うと離脱症状が
少し楽になる。しかし禁煙という山への坂が楽になるだけで、山の高さが
低くなるわけではない。結局「タバコをやめる」という強い意思が重要。
・万一禁煙に失敗しても、何度もチャレンジすること。１回のチャレンジで
完全禁煙に成功する人は少ない。
・つらい離脱症状（禁断症状）の一番大きなヤマは最初の３日間である。
その後も離脱症状はあるが少しずつ楽になっていく。
・禁煙数ヵ月後でも発作的な喫煙欲求に襲われることがあるので油断してはいけない
・肌がきれいになる
「タバコ板」にも禁煙スレッドがいくつかありますが、嫌煙者に
荒らされるので、身体・健康板に立てさせていただきました。
禁煙手法は何でもよい（禁煙セラピーニコレット、パッチ、ガム、
意志のみ、など）ので、とにかく禁煙しましょう。
荒らし煽りには乗らずに、ﾏﾀｰﾘと淡々と禁煙しましょう。
私が過去何度か禁煙したりいろいろ情報を漁って得た教訓など。
[以下の離脱症状（禁断症状）は長くとも禁煙開始から２−３週間で収まる]
・イライラする。
・昼間眠い。ボーっとする。
・頭痛
・頻繁に起こる激しい喫煙欲求
・気分が落ち込む
[禁煙のコツ]
・タバコ、ライター、灰皿を全て捨てる
・「１本くらいなら・・」という気持ちに負けると一気に逆戻り
・酒を飲むと禁煙への意志が弱まって吸ってしまうので、あわせて断酒もするとよい。
また、飲み会などは避けた方がよい。
・禁煙補助製品（ニコレット、ニコチンガム）を使うと離脱症状が
少し楽になる。しかし禁煙という山への坂が楽になるだけで、山の高さが
低くなるわけではない。結局「タバコをやめる」という強い意思が重要。
・万一禁煙に失敗しても、何度もチャレンジすること。１回のチャレンジで
完全禁煙に成功する人は少ない。
・つらい離脱症状（禁断症状）の一番大きなヤマは最初の３日間である。
その後も離脱症状はあるが少しずつ楽になっていく。
・禁煙数ヵ月後でも発作的な喫煙欲求に襲われることがあるので油断してはいけない
・肌がきれいになる
いちょつ
１乙
禁煙45日目
風邪もかなり回復した
ハビトロール二個
三ヶ月目に一個にする
ミントタブレット買いだめするかな
チャンピックス、使わずじまい
禁煙45日目
風邪もかなり回復した
ハビトロール二個
三ヶ月目に一個にする
ミントタブレット買いだめするかな
チャンピックス、使わずじまい
5 ：病弱名無しさん：2013/11/03(日) 16:52:33.63 ID:36dwJ9rA0
禁煙して1年経過
消えたはずの性欲が・・・・
還暦なのにどうすれば・・・・
消えたはずの性欲が・・・・
還暦なのにどうすれば・・・・
茶色い痰が、透明になってきた
>>5
気持ち悪いからタバコ吸ってください
気持ち悪いからタバコ吸ってください
みなさん何日目が一番キツかったですか？
3日目
二ヶ月目
なんで酒もたばこもヤメナイトいけないねん
が頭から離れないもうダメぽ
なんで酒もたばこもヤメナイトいけないねん
が頭から離れないもうダメぽ
二ヶ月ならヤニ抜けてないの？
ストレスになってるなら無理して止めるこたーない
３日目
いつでも吸えるように、目の前にタバコを一箱置いている。
でもこの３日が勿体無くて吸えないや。
いつでも吸えるように、目の前にタバコを一箱置いている。
でもこの３日が勿体無くて吸えないや。
140日目
もうチョロ末
もうチョロ末
喫煙歴15年×1箱／日スペックで禁煙三日目。
昨日、一昨日と飲み会だったけど
全然問題なかったな。
吸いたいけどイライラするほどでもない。
禁煙なんかいつでも中断してやるわって感じで気負いがないからなのか。
てか禁煙がこんなイージーな訳ないし、そのうち吸いたいビッグウェーブが来るんだろうなぁ(汗)
昨日、一昨日と飲み会だったけど
全然問題なかったな。
吸いたいけどイライラするほどでもない。
禁煙なんかいつでも中断してやるわって感じで気負いがないからなのか。
てか禁煙がこんなイージーな訳ないし、そのうち吸いたいビッグウェーブが来るんだろうなぁ(汗)
入院のため禁煙１０日目。ヘビースモーカーではなかったので辛くはないっす
ただ、退院したら吸う気まんまん、たぶん吸うと思う・・もったいないけどね〜
ただ、退院したら吸う気まんまん、たぶん吸うと思う・・もったいないけどね〜
喫煙ストレス＜禁煙ストレス、なら吸えばいい
喫煙ストレス＞禁煙ストレス、なら吸わなきゃいい
ただそれだけの事
喫煙ストレス＞禁煙ストレス、なら吸わなきゃいい
ただそれだけの事
だいたい、喫煙時代、みんな好きなタバコ吸ってたわけだよね？
それでいきなり禁煙するってことは、タバコに対していい思い出しかないｗ
美味しかったモノを強引に止めるわけで、そりゃストレスだし恋しくもなるｗ
いくら喫煙者でも、タバコの好き嫌いはあるはず。
そこで、やめる意思を固めたら、まず、大嫌いなタバコに切り替える。
まずい・・・でも、タバコには違いないと我慢して吸い続ける。
そうして、タバコはまずいという記憶を上書きする。
そして、一週間でも一ヶ月でも、我慢して禁煙してみる。
離脱期間をクリアして、やがて訪れる喫煙衝動。
一切、我慢はしません。吸いましょう。
そう、あのまずいタバコを好きなだけ吸いましょう。
また、タバコはまずいと上書きされる。
また禁煙しましょう。
とにかく、タバコはまずいと洗脳できるまでコレの繰り返し。
それでいきなり禁煙するってことは、タバコに対していい思い出しかないｗ
美味しかったモノを強引に止めるわけで、そりゃストレスだし恋しくもなるｗ
いくら喫煙者でも、タバコの好き嫌いはあるはず。
そこで、やめる意思を固めたら、まず、大嫌いなタバコに切り替える。
まずい・・・でも、タバコには違いないと我慢して吸い続ける。
そうして、タバコはまずいという記憶を上書きする。
そして、一週間でも一ヶ月でも、我慢して禁煙してみる。
離脱期間をクリアして、やがて訪れる喫煙衝動。
一切、我慢はしません。吸いましょう。
そう、あのまずいタバコを好きなだけ吸いましょう。
また、タバコはまずいと上書きされる。
また禁煙しましょう。
とにかく、タバコはまずいと洗脳できるまでコレの繰り返し。
禁煙51日目
ハビトロール 二個
ハビトロール 二個
ハビトロールって何なん？
あぁ
ニコレットの海外版
ニコレットの海外版
ニコレットより安いとか？
ニコレットより柔らかくておいしいし安い
銀歯が取れる心配が少ないからおすすめ
銀歯が取れる心配が少ないからおすすめ
ハビトロールは一個33円
四ミリだから、一回半分にして使ってる
あと１週間で禁煙二ヶ月
ブラックガム買ってきたので、置き換えを始める
ダイエットしながらだから、自己管理が必要だね
イオンの糖質ハーフのビール
四ミリだから、一回半分にして使ってる
あと１週間で禁煙二ヶ月
ブラックガム買ってきたので、置き換えを始める
ダイエットしながらだから、自己管理が必要だね
イオンの糖質ハーフのビール
お、おう
まともな人間なら、ダイエット中はビール自体飲まないよねw
ニコレットは美味しくて止められなくなってしまった
お金がかかる
お金がかかる
煙草吸うのにもお金かかるけどねｗ
ハビトロール二個
ダイエット中ならビール飲まないものなのか？カロリーコントロールするものだからなぁ
意味がわからない、、、
まぁ。いいけど
ダイエット中ならビール飲まないものなのか？カロリーコントロールするものだからなぁ
意味がわからない、、、
まぁ。いいけど
普通のキシリトールガムのみで１週間経過
20本/日 25年からの禁煙だけど、順調すぎて恐い
ちなみにタバコとライターは常に持ち歩いている
20本/日 25年からの禁煙だけど、順調すぎて恐い
ちなみにタバコとライターは常に持ち歩いている
最初のうちは吸っていない状態に好奇心があるからもつ
なるほど
禁煙を楽しむといいよ
タバコを吸わない自分に酔いしれなさい
タバコを吸わない自分に酔いしれなさい
ある程度、禁煙日数いくと喫煙してリセットするのが勿体無くなるよね。
喫煙所に行って臭いに我慢できなくなるＬｖになったら毒気抜けてる感じ。
喫煙所に行って臭いに我慢できなくなるＬｖになったら毒気抜けてる感じ。
38 ：名無しは２０歳になってから：2013/11/12(火) 17:25:26.86 ID:pTes3uNl0
クソコテはスルーでいいよねw
39 ：病弱名無しさん：2013/11/12(火) 18:42:03.80 ID:wpE359r90
たばこの害のほとんどは煙に入ってる成分でしょ？
ニコチンで止められないならニコレットで代用すればいい。
金はかかるが煙り吸うよりもまし。
ニコチンで止められないならニコレットで代用すればいい。
金はかかるが煙り吸うよりもまし。
最後は気合だよ
ハビトロール二個
気合も禁断症状のコントロールも両輪の輪
赤ちゃんのエコーみたら、父親の実感
タバコ吸って害をなす親ってすごいな
やっと禁煙二ヶ月かぁ
気合も禁断症状のコントロールも両輪の輪
赤ちゃんのエコーみたら、父親の実感
タバコ吸って害をなす親ってすごいな
やっと禁煙二ヶ月かぁ
あと、粘着質
しつこいよ
しつこいよ
たばこマズー
(´･ω･｀)
(´･ω･｀)
禁煙スレ読むと逆に吸いたくなるぞ
俺的には、禁煙スレ読むのはお勧めしない
禁煙して45日目だからこのままやめれるとは思うけどね
俺の禁煙方法はとにかく我慢とガムかなー
俺的には、禁煙スレ読むのはお勧めしない
禁煙して45日目だからこのままやめれるとは思うけどね
俺の禁煙方法はとにかく我慢とガムかなー
禁煙スレ見てると
いつまでたっても『禁煙してる』って意識が残るから
煙草のことを忘れられなくなりそうだしね。
でも禁煙スレ見るのをやめられない自分がいる、、、、
いつまでたっても『禁煙してる』って意識が残るから
煙草のことを忘れられなくなりそうだしね。
でも禁煙スレ見るのをやめられない自分がいる、、、、
煙草を忘れるなんて一生ないし、このスレを見たから吸いたくなるなんてこともない
自分の経験を通して今禁煙してる人に協力していこうよ
自分の経験を通して今禁煙してる人に協力していこうよ
47 ：名無しは２０歳になってから：2013/11/13(水) 09:45:49.12 ID:/cD5LXqS0
相手にされないクソコテwww
お前等、くそ同士仲良くしろよwww
ヤニ臭いぞwww
ヤニ臭いぞwww
気が付けばタバコをやめて2年半。
ホントに昔吸ってたのか？と思うぐらいだ。
ホントに昔吸ってたのか？と思うぐらいだ。
>>50
今までの禁煙ではあなたの言う「今吸ったらどうなるだろう」で吸ってみて、
「うわっ、まずい！やめてよかったー」とか思うんだけど
その15分後にまた火を付けてたね。
今回は禁煙ではなく「嫌煙」と言った方がいいかもしれない。
もうあんな臭いをまき散らすのは嫌だし、そんなつもりはさらさらないって感じです
重く考えず、タバコを嫌いになればよいよ
頑張れ！
今までの禁煙ではあなたの言う「今吸ったらどうなるだろう」で吸ってみて、
「うわっ、まずい！やめてよかったー」とか思うんだけど
その15分後にまた火を付けてたね。
今回は禁煙ではなく「嫌煙」と言った方がいいかもしれない。
もうあんな臭いをまき散らすのは嫌だし、そんなつもりはさらさらないって感じです
重く考えず、タバコを嫌いになればよいよ
頑張れ！
「うわっ、まずい！やめてよかったー」とか思うんだけど
その15分後にまた火を付けてたね。
この部分が全く同じだわ…
最近匂いにうんざりしてきてるからちょうどいいかもしれない
自然と本数も減ってきてるしスパッといくわ、ありがとう！
その15分後にまた火を付けてたね。
この部分が全く同じだわ…
最近匂いにうんざりしてきてるからちょうどいいかもしれない
自然と本数も減ってきてるしスパッといくわ、ありがとう！
俺のタバコの一番嫌いなところはヤニだな
部屋とか歯とか黄色くなるのが今考えたら本当に気持ち悪い
喫煙者の肌がくすんでるのは、顔面にヤニがこびりついてるからなんじゃないかと思えてくる
部屋とか歯とか黄色くなるのが今考えたら本当に気持ち悪い
喫煙者の肌がくすんでるのは、顔面にヤニがこびりついてるからなんじゃないかと思えてくる
半分超不健康な体になってる画像があったな
あなたが煙草を吸い続けるとこうなるっていう
あなたが煙草を吸い続けるとこうなるっていう
55 ：病弱名無しさん：2013/11/14(木) 16:52:50.54 ID:Mmipsq9W0
1箱×40年
禁煙1年経過
目に見える効果が出てる
まさか自分が止められるとは思っていなかった
止められたのは、病気ではないが体が疲弊して抵抗力を失っていたから
体力が底をついていたからか、まったく禁断症状もなく自然にやめられた
歯槽膿漏が治らない、すぐに疲れる、すぐに息が切れる、ボロボロだった
今では2000メートル級の山もハーハー言いながらだが登れる体になってる
指がヤニで黄色くならない、歯も白くなってきた、顔色も透き通った赤み
服も臭くならない、車内も臭くならない、いつもしていた咳もしなくなった
眠りも深い
そして煙草+菓子類も買うことがなくなって月25000円の節約になってる
禁煙1年経過
目に見える効果が出てる
まさか自分が止められるとは思っていなかった
止められたのは、病気ではないが体が疲弊して抵抗力を失っていたから
体力が底をついていたからか、まったく禁断症状もなく自然にやめられた
歯槽膿漏が治らない、すぐに疲れる、すぐに息が切れる、ボロボロだった
今では2000メートル級の山もハーハー言いながらだが登れる体になってる
指がヤニで黄色くならない、歯も白くなってきた、顔色も透き通った赤み
服も臭くならない、車内も臭くならない、いつもしていた咳もしなくなった
眠りも深い
そして煙草+菓子類も買うことがなくなって月25000円の節約になってる
>>55
結構、菓子類買ってたんですねぇｗ
結構、菓子類買ってたんですねぇｗ
煙草代が浮いてると思うと菓子を買う財布の紐が緩みっぱなし
吸いたいなぁ
タバコ辞めて気づいたのはさ、部屋に帰ってきたときに嫌な臭い匂いがしないんだよな
帰ってきて無臭なのはいいねー
帰ってきて無臭なのはいいねー
逆にタバコ吸った人が部屋に入ってきたら即判るw
最後の一服して、風呂入っていい匂いになって、禁煙スタートだ
煙草やめたら2件隣の家の奴が換気扇のしたで吸ってるのが分かるようになったわ
あと仕事中とか自分の鼻のにおいとかめっちゃ気になる
あと仕事中とか自分の鼻のにおいとかめっちゃ気になる
匂いに敏感になるよなw
特に吸いたいわけじゃないけど、吸ってる人見るといいな〜、うらやましいと思うw
痰が出なくなったのが嬉しい
朝喉痛くなる頻度が減るわね
禁煙して二日目で風邪引いたのが良かったのかもしれん
タバコ吸いたいとか思えないくらいきつかったからさ
治るまでに一週間も掛かったし、このまま禁煙できると思う
今、禁煙一ヶ月かな
タバコ吸いたいとか思えないくらいきつかったからさ
治るまでに一週間も掛かったし、このまま禁煙できると思う
今、禁煙一ヶ月かな
禁煙してけっこうな日数経つけどさ
飯食ったあとに今煙草吸ったら美味いだろうなーとは思うよ
いっときしたら忘れるけどね
飯食ったあとに今煙草吸ったら美味いだろうなーとは思うよ
いっときしたら忘れるけどね
脳が「ウマいもの」と認識してるっていうのは納得
時間が経って、その回路が書き換えられないかぎりダメなのかなあ
時間が経って、その回路が書き換えられないかぎりダメなのかなあ
みんなが禁煙初めた理由ってなに？
俺が禁煙した理由は単純に金が浮くからだよ
家族とか彼女からも辞めてほしいって言われたしさ
お金持ちで独り身の人が禁煙する理由とかは意味がわからん
健康の為とか、医者に止められてるとかならわかるけどさ
禁煙して大分経つけど、明日で死ぬとか、明日で地球滅亡とかならさ
俺は普通に煙草吸うと思うぜ
俺が禁煙した理由は単純に金が浮くからだよ
家族とか彼女からも辞めてほしいって言われたしさ
お金持ちで独り身の人が禁煙する理由とかは意味がわからん
健康の為とか、医者に止められてるとかならわかるけどさ
禁煙して大分経つけど、明日で死ぬとか、明日で地球滅亡とかならさ
俺は普通に煙草吸うと思うぜ
煙草吸ってた時のほうが頭の回転も速かったし面白い自分だったんじゃねーかなー
禁煙出来たのはすげぇ良かったんだけど、なにかが抜けてしまったと感じる
禁煙出来たのはすげぇ良かったんだけど、なにかが抜けてしまったと感じる
カネもあるけど有吉が禁煙始めたからってのがデカイ
あのヘビースモーカーでも頑張ってるなら俺もやるか的な
あのヘビースモーカーでも頑張ってるなら俺もやるか的な
みんな何回目で成功してるの？
>>75
そういうことかw勘違いだった
そういうことかw勘違いだった
禁煙したご褒美にブーツ買ったぜ
オレが学生の頃は喫煙率70%超えてたからなあ
喫煙率30%切ってる今の若いもんの中じゃタバコ吸うのも肩身狭いんじゃないの？
喫煙率30%切ってる今の若いもんの中じゃタバコ吸うのも肩身狭いんじゃないの？
そんなん気にするような奴は最初から吸わないのよ
今日はまだ１本も吸ってない
>>81
がんばれ〜
がんばれ〜
今日から禁煙
昨日残りのタバコ処理するために吸いまくったらめちゃくちゃ気持ち悪くなった
これで止めれなかったら人間やめるわ
昨日残りのタバコ処理するために吸いまくったらめちゃくちゃ気持ち悪くなった
これで止めれなかったら人間やめるわ
大袈裟
たかがタバコ
人間やめる必要なんてないんだよ（＾ω＾）
人間やめる必要なんてないんだよ（＾ω＾）
あんまり気張ると辛いよ
一世一代の決心みたいに禁煙始める人は大抵長続きしないな
>>83
つ禁煙外来
つ禁煙外来
離煙パイプってどーなの？
どんな道具も使う人しだい。
一世一代の決心みたいに禁煙始めない人は大抵長続きしないな
>>92
未熟者www
未熟者www
>>92
わかってないねー
わかってないねー
95 ：病弱名無しさん：2013/11/18(月) 17:03:50.09 ID:dXL1vHTMP
タバコ辞めて5年の28歳。たまに猛烈に吸いたくなるが、嫁がタバコ嫌いだからなんとかこらえてる。
節約と健康の為になると思って禁煙したが、とにかく飯代が増えた。
オヤツも食うし酒もつまみ無しじゃ飲めない。体重55〜75オーバーに。
ここにきて心が折れそう
節約と健康の為になると思って禁煙したが、とにかく飯代が増えた。
オヤツも食うし酒もつまみ無しじゃ飲めない。体重55〜75オーバーに。
ここにきて心が折れそう
1度根性禁煙で2年半やめてたんだけどなぁ、、気のゆるみで一本吸ったらそっからヘビーにもどるまで早かった、、
離煙パイプでもっかい禁煙がんばります
離煙パイプでもっかい禁煙がんばります
喫煙者で標準体重なのと非喫煙者のデブとどっちが健康体なのかねｗ
度を超えたデブでない限り多分非喫煙デブ
喫煙ガリ＜＜＜＜非喫煙ガリ≦喫煙デブ＜喫煙標準＜＜＜＜＜非喫煙デブ＜非喫煙標準
日本人の肥満って言われるほど不健康じゃないんだよね
ガリのほうがよっぽどヤバい
喫煙ガリ＜＜＜＜非喫煙ガリ≦喫煙デブ＜喫煙標準＜＜＜＜＜非喫煙デブ＜非喫煙標準
日本人の肥満って言われるほど不健康じゃないんだよね
ガリのほうがよっぽどヤバい
一日吸ってないだけで匂いに敏感になるね
http://kinnen.zouri.jp/
↑これを読んで『対ニコチン戦闘力＝アセチルコリン生産能力』を
つけて禁煙がんばるんだ！！
でないと、地球を侵略しに来た野菜の名前した宇宙人に
「アセチルコリン生産能力たったの５・・・ゴミが！！」
とか言われてしまうぞ？！
↑これを読んで『対ニコチン戦闘力＝アセチルコリン生産能力』を
つけて禁煙がんばるんだ！！
でないと、地球を侵略しに来た野菜の名前した宇宙人に
「アセチルコリン生産能力たったの５・・・ゴミが！！」
とか言われてしまうぞ？！
101 ：名無しは２０歳になってから：2013/11/19(火) 12:33:25.75 ID:jchk5/th0
>>97
目くそ鼻クソだ、非喫煙で標準体重を目指せ
目くそ鼻クソだ、非喫煙で標準体重を目指せ
吸ってしまった、またやり直しだ
死にたい
死にたい
へへへ
まずは少しずつ本数を減らすとかは？
少しずつ本数を減らしても最後の一本がやめられるかどうか、、、
少しずつ減らす
たくさん吸ってピタッと止める
好きな方ﾄﾞｿﾞｰ
たくさん吸ってピタッと止める
好きな方ﾄﾞｿﾞｰ
何度か禁煙に失敗しているひと向け
新しい一箱を買って、数本思う存分吸ったら残りを引きちぎって水に濡らして捨てるのおすすめ
なんというか覚悟が決まる
新しい一箱を買って、数本思う存分吸ったら残りを引きちぎって水に濡らして捨てるのおすすめ
なんというか覚悟が決まる
なんで皆禁煙外来に行かないの？
それが不思議、楽に止められるのに
それが不思議、楽に止められるのに
>>108
未熟者wwwww
未熟者wwwww
馬鹿なババアか
112 ：病弱名無しさん：2013/11/20(水) 20:15:31.12 ID:qTyFCfcX0
へへへなんだから
スルーしとけ
スルーしとけ
禁煙できねー！
3日で挫折してしまう
どんだけ考えてもタバコを吸うメリットが浮かばないのに
吸ってしまう自分が情けない
3日で挫折してしまう
どんだけ考えてもタバコを吸うメリットが浮かばないのに
吸ってしまう自分が情けない
気合が足りないぜ
やっちまった、、、、
ダッサ
117 ：病弱名無しさん：2013/11/21(木) 22:04:09.40 ID:sZCTwVhO0
ガキかよ
ボキャブラリーだっさw
ボキャブラリーだっさw
118 ：病弱名無しさん：2013/11/21(木) 22:29:39.21 ID:ZX5J7oCo0
>どんだけ考えてもタバコを吸うメリットが浮かばない
どんだけ考えてもタバコを吸うデメリットも浮かばないんだろおまえはｗ
どんだけ考えてもタバコを吸うデメリットも浮かばないんだろおまえはｗ
>>117
ダッサ
ダッサ
チャンピックス試してみたけど
副作用がひどくて合わなかったから中止した
割合的に、どれだけの人がチャンピックスで今でも禁煙を成功し続けてるんだろう
副作用がひどくて合わなかったから中止した
割合的に、どれだけの人がチャンピックスで今でも禁煙を成功し続けてるんだろう
121 ：病弱名無しさん：2013/11/22(金) 07:21:44.31 ID:+za7O7uw0
>>119
早く禁煙外来いってこいよwwww
早く禁煙外来いってこいよwwww
チャンピの副作用とかぬかしてるヤツ、本当に使用したのか怪しい
作り話か
作り話か
健保に入っていないネカフェ乞食の僻み
副作用といえば胃が荒れてるようなムカつきが常にあったな
126 ：病弱名無しさん：2013/11/22(金) 12:43:02.11 ID:hHXpSZzP0
>>124
お前さん、荒れるからくるなよ
お前さん、荒れるからくるなよ
127 ：病弱名無しさん：2013/11/22(金) 13:19:19.59 ID:+za7O7uw0
医者に吐き気止も処方してもらえば、何の問題も無いのに
そういう頭も無いアホw
そういう頭も無いアホw
最近変なの湧くようになったけど何なのこいつら
131 ：病弱名無しさん：2013/11/22(金) 20:35:26.95 ID:cAwZeJz50
132 ：病弱名無しさん：2013/11/22(金) 22:46:39.56 ID:PWElOwFX0
チャンピ飲み始めて一週間
始める前：３０〜４０本／日
１日目：１７本
２日目：２０本
３日目：１５本
４日目：１２本
５日目：１０本
６日目：９本
７日目（今日）：８本 寝る前に人生最後の１本吸うつもり
もう目が覚めたら完全禁煙だ、耐えられるのか俺？
始める前：３０〜４０本／日
１日目：１７本
２日目：２０本
３日目：１５本
４日目：１２本
５日目：１０本
６日目：９本
７日目（今日）：８本 寝る前に人生最後の１本吸うつもり
もう目が覚めたら完全禁煙だ、耐えられるのか俺？
>>132
がんばれ！
がんばれ！
>>132
レポート期待してまっせ
レポート期待してまっせ
>>132
最後のチャンスだ！絶対に耐えろ！
最後のチャンスだ！絶対に耐えろ！
>>132
これくらい吸ってると禁煙はきつそうだわな
これくらい吸ってると禁煙はきつそうだわな
137 ：132：2013/11/22(金) 23:54:36.71 ID:PWElOwFX0
実は１５年前にも半年禁煙してる
あの時は薬とか一切なし
禁煙３日目にはイライラして会社のロッカー蹴飛ばしたの覚えてる
当時の経験からして最初の一週間が禁断症状との勝負だと思ってる、チャンピックスのサポートがどれだけ効くか、期待したい
あと、１５年前は「１本おばけ」とか全く知らなかったから失敗した。今回は死ぬまでもう１本も吸わないつもり
あの時は薬とか一切なし
禁煙３日目にはイライラして会社のロッカー蹴飛ばしたの覚えてる
当時の経験からして最初の一週間が禁断症状との勝負だと思ってる、チャンピックスのサポートがどれだけ効くか、期待したい
あと、１５年前は「１本おばけ」とか全く知らなかったから失敗した。今回は死ぬまでもう１本も吸わないつもり
138 ：132：2013/11/23(土) 00:17:53.16 ID:YZA4yp6K0
今最後の１本吸い終わった。記念に写真撮った。
余ったタバコはゴミ袋に入れてゴミ捨て場に捨ててきた。
では数日後、またレポします。
余ったタバコはゴミ袋に入れてゴミ捨て場に捨ててきた。
では数日後、またレポします。
うむ
消費税あがると同時にまた値上げするんでしょ？こんなのに500円とかアホらしいわ
500円まではいかないんじゃね？
143 ：病弱名無しさん：2013/11/23(土) 16:05:02.32 ID:WLONMpZ+0
ステータス： チョッパー
卒煙日： 2011年 8月 1日
卒煙からの日数： 2年 3ヶ月 22日 8時間 53分
延びた寿命： 64日と13時間50分
節約できた金額： 371962円（節税分 224726円）
節煙本数： 16907本 1437.13ｍ スプリング８
妻がおめでたになってから、根性禁煙。最初の10日は地獄だった
1年くらい前までは、たまに吸いたくなる衝動があったけど、今は殆ど無い
テニスとゴルフやってるけど、本当に疲れにくくなった
禁煙する理由が明確なら薬なんて要らない。逆に明確な理由が無いと薬使っても精神依存の方にやられる
なぜ、たばこを断つのか。禁煙成功後のメリットを紙に書いて毎朝その紙を眺めるだけでも違うからオススメ
卒煙日： 2011年 8月 1日
卒煙からの日数： 2年 3ヶ月 22日 8時間 53分
延びた寿命： 64日と13時間50分
節約できた金額： 371962円（節税分 224726円）
節煙本数： 16907本 1437.13ｍ スプリング８
妻がおめでたになってから、根性禁煙。最初の10日は地獄だった
1年くらい前までは、たまに吸いたくなる衝動があったけど、今は殆ど無い
テニスとゴルフやってるけど、本当に疲れにくくなった
禁煙する理由が明確なら薬なんて要らない。逆に明確な理由が無いと薬使っても精神依存の方にやられる
なぜ、たばこを断つのか。禁煙成功後のメリットを紙に書いて毎朝その紙を眺めるだけでも違うからオススメ
ハイハイ、スゴイスゴイ
146 ：病弱名無しさん：2013/11/23(土) 17:18:23.03 ID:BGl/zhDu0
こいつ、アスペだろ
何か気に障る所でもあったか？
148 ：病弱名無しさん：2013/11/23(土) 19:34:23.14 ID:YmS8eROn0
起きがけの喫煙欲求が弱くなった
まあ、結局吸っちゃうんだけどね
まあ、結局吸っちゃうんだけどね
>>149
チョッパーとかいう奴の戯言を実践してみればwww
チョッパーとかいう奴の戯言を実践してみればwww
151 ：病弱名無しさん：2013/11/24(日) 13:23:38.99 ID:cDqahX+z0
>>150
変人ナマポ
変人ナマポ
152 ：名無しは２０歳になってから：2013/11/24(日) 16:40:04.38 ID:7E1NOAG40
変人？その都度卒煙日が変わるチョッパーのことかwww
どっから流れてきたんだこのゴミクズ2匹うぜえな
小西真奈美の禁煙CMは逆に禁煙出来ないよな
早口とかうざすぎるだろ
オレンジデイズ思い出した
早口とかうざすぎるだろ
オレンジデイズ思い出した
155 ：名無しは２０歳になってから：2013/11/25(月) 10:53:47.41 ID:RFqlJhRb0
>>153
もっとウゼえのが自分だと気づけw
もっとウゼえのが自分だと気づけw
>>138
俺も二箱チェーンスモーカーだったけど、チャンピでやめれた。
もう２年。
チャンピスケジュールの完全禁煙後、どうしてもガマンできずに３日ぐらいシケモクを１０本ぐらい
吸ってたけど、そこで「あぁ〜もうダメだ、禁煙やーめた」とか思わずに、継続させるのがポイント
だと思う。
頑張れ。
俺も二箱チェーンスモーカーだったけど、チャンピでやめれた。
もう２年。
チャンピスケジュールの完全禁煙後、どうしてもガマンできずに３日ぐらいシケモクを１０本ぐらい
吸ってたけど、そこで「あぁ〜もうダメだ、禁煙やーめた」とか思わずに、継続させるのがポイント
だと思う。
頑張れ。
やっぱチャンピに優る禁煙法は無いな
158 ：病弱名無しさん：2013/11/28(木) 13:43:35.02 ID:7cwx89wp0
>>157
仕事しろ
仕事しろ
今から禁煙するお‼
>>158
してますけどwww
してますけどwww
161 ：病弱名無しさん：2013/11/29(金) 21:56:52.66 ID:nOZasost0
ワラタ
言う言う大魔王
言う言う大魔王
162 ：132：2013/11/30(土) 05:55:09.23 ID:cInn1FVP0
>>138
から一週間経ったのでレポ
結論から言うとチャンピックス最強！
以前の禁煙時は吸いたくて吸いたくて七転八倒の苦しみだったのに、
チャンピ食うと初日から吸いたい気持ち全くナシ！
「あ、今吸いたかったのかな」てのが１日数回あるくらい。
副作用も俺にはほとんどなし！たまに軽い頭痛がするくらい。
チャンピ凄いわ、こんなに楽勝で最初に一週間過ごせるとは思わなかった。
これからは禁断症状と闘うモードから油断しないモードに徐々に移行だな。
ただ、口寂しいので１日中キシリトールガム噛んでます。これを段々やめたいところ。
では
から一週間経ったのでレポ
結論から言うとチャンピックス最強！
以前の禁煙時は吸いたくて吸いたくて七転八倒の苦しみだったのに、
チャンピ食うと初日から吸いたい気持ち全くナシ！
「あ、今吸いたかったのかな」てのが１日数回あるくらい。
副作用も俺にはほとんどなし！たまに軽い頭痛がするくらい。
チャンピ凄いわ、こんなに楽勝で最初に一週間過ごせるとは思わなかった。
これからは禁断症状と闘うモードから油断しないモードに徐々に移行だな。
ただ、口寂しいので１日中キシリトールガム噛んでます。これを段々やめたいところ。
では
最後は気合
そうだね、最終的には誘惑に負けない根性禁煙なんだよね
吸いたい吸いたい吸いたい
眠い眠い眠い
もう買いに行く！
コンビニに辿り着く吸いたくなくなる
を繰り返してる
眠い眠い眠い
もう買いに行く！
コンビニに辿り着く吸いたくなくなる
を繰り返してる
明日も煙草は吸わない。
明後日でちょうど禁煙150日(今、148日目)
たまーに死ぬほど吸いたくなるが、やっぱタバコと言う概念から離れる意外ねーわな
俺の場合、禁煙グッズの「煙｣という文字見ただけでもう「煙草」が頭に浮かぶもん
ただ鼻の機能が改善したのか、煙草吸ってる人の息は一瞬で気づくようになった
あんなに臭かったんだな…俺も…
たまーに死ぬほど吸いたくなるが、やっぱタバコと言う概念から離れる意外ねーわな
俺の場合、禁煙グッズの「煙｣という文字見ただけでもう「煙草」が頭に浮かぶもん
ただ鼻の機能が改善したのか、煙草吸ってる人の息は一瞬で気づくようになった
あんなに臭かったんだな…俺も…
あの・・・
明日１２月１２日に
JTタバコ産業からploom(プルーム)って電子タバコが販売されるんです
これニコチン入ってるんですが
マイセンライト味があるので購入して
一日２箱吸ってるタバコを辞めようと思います
これでもお仲間に入れていただけますか？
明日１２月１２日に
JTタバコ産業からploom(プルーム)って電子タバコが販売されるんです
これニコチン入ってるんですが
マイセンライト味があるので購入して
一日２箱吸ってるタバコを辞めようと思います
これでもお仲間に入れていただけますか？
電子タバコだから入ってないんじゃない？気になるならＪＴに電話汁
と言うか、最初の頃は連想するもの(ライター、パイポ、電子たばこなど)持ってるだけで
死ぬほど吸いたくなるから、代替品よりも「買えない状況」を作り出すしかない
例えば、一日に必要な金額(昼食、飲み物、交通費など)を全部計算して
その額ギリギリまでしか持たない様にする＆小銭は全部、ビンに入れて貯金とかさ
俺は、昼飯に500円、飲み物に300円なら1000円以上はサイフに入れない
端数が出た場合、デスクの中などにビンを入れておいて小銭は全部入れる
って方法取ってた。小銭が出ると「あ、これで買えるじゃん」って思えるからね
最初は死ぬほどキツいけど、結局買えないから諦められるし
ビンの中にドンドン小銭がたまっていくのを見ると、
「あータバコ辞めたからこんだけ溜められたんだなぁ…」みたいに実感沸くからお勧め
もっとも、これは俺の方法だからどうしても電子タバコにしてみたいと思うなら止めないけど
と言うか、最初の頃は連想するもの(ライター、パイポ、電子たばこなど)持ってるだけで
死ぬほど吸いたくなるから、代替品よりも「買えない状況」を作り出すしかない
例えば、一日に必要な金額(昼食、飲み物、交通費など)を全部計算して
その額ギリギリまでしか持たない様にする＆小銭は全部、ビンに入れて貯金とかさ
俺は、昼飯に500円、飲み物に300円なら1000円以上はサイフに入れない
端数が出た場合、デスクの中などにビンを入れておいて小銭は全部入れる
って方法取ってた。小銭が出ると「あ、これで買えるじゃん」って思えるからね
最初は死ぬほどキツいけど、結局買えないから諦められるし
ビンの中にドンドン小銭がたまっていくのを見ると、
「あータバコ辞めたからこんだけ溜められたんだなぁ…」みたいに実感沸くからお勧め
もっとも、これは俺の方法だからどうしても電子タバコにしてみたいと思うなら止めないけど
小生、ploom(プルーム)を調べたところ
本体価格が３５００円
たばこ葉が詰まった専用の「たばこポッド」が１２個（１個でタバコ１箱分）で４６０円で御座います
小生、「メビウス・フォー・プルーム」を購入しようと考えておりますが
JTに免許書のコピーやら送らないと購入できないようで御座候
本体価格が３５００円
たばこ葉が詰まった専用の「たばこポッド」が１２個（１個でタバコ１箱分）で４６０円で御座います
小生、「メビウス・フォー・プルーム」を購入しようと考えておりますが
JTに免許書のコピーやら送らないと購入できないようで御座候
やめたいならスパッとやめろやw
そんな殺生な・・・
小生、一日２箱吸うんですよ
ploomに賭けてるんです・・・
小生、一日２箱吸うんですよ
ploomに賭けてるんです・・・
そんなモンに賭けないで、禁煙外来行きなよ
オレはハイライトを２０年、日に１〜２箱吸ってたけど
スパッと止められたよ、要は思い切りですよw
オレはハイライトを２０年、日に１〜２箱吸ってたけど
スパッと止められたよ、要は思い切りですよw
今日隣りにヘビースモーカーのおじさんがいて、すごい臭いがきつかった。
隣りにいるだけで不快で息もしたくないくらい。
禁煙して良かった、他人に不愉快な思いを与えないで済む。
隣りにいるだけで不快で息もしたくないくらい。
禁煙して良かった、他人に不愉快な思いを与えないで済む。
喫煙はいろんな意味で損。
・クサい、煙たいと周囲に迷惑がられ嫌われる事実。
・無条件でDQNの馬鹿と赤の他人にレッテル貼られる。
・金がかかる。
・口が臭くなり、歯が痩せ細って抜け落ち最悪インプラント。
・クサい、煙たいと周囲に迷惑がられ嫌われる事実。
・無条件でDQNの馬鹿と赤の他人にレッテル貼られる。
・金がかかる。
・口が臭くなり、歯が痩せ細って抜け落ち最悪インプラント。
壁と天井が黄色くなる
オレの発する副流煙で>>176が肺ガンになって地獄に堕ちることを心から願う
おまえの死臭じゃねwww
プルーム買えず
JTに電話したらネット販売のみで
圧倒的アクセスによりサーバーダウンしている模様
無念・・・
JTに電話したらネット販売のみで
圧倒的アクセスによりサーバーダウンしている模様
無念・・・
182 ：病弱名無しさん：2013/12/12(木) 21:25:46.82 ID:oFDYko240
タバコを止めて3ヶ月経ったら朝立ちが復活したわ
30代後半でカッチカチです
30代後半でカッチカチです
喫煙者でもカッチカチな奴くらいいるだろｗ
普通にいるぞwww
喫煙者はフニャチンと言ってるのではなく
単に、タバコをやめたら勃起能力が回復した、という個人的な話をしてるだけだろ
単に、タバコをやめたら勃起能力が回復した、という個人的な話をしてるだけだろ
(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
187 ：名無しは２０歳になってから：2013/12/13(金) 14:31:42.43 ID:KM4LMWU60
煙草と勃起の因果関係なんて無いだろバカw
うちの実家で親父と姉貴が煙草吸ってるし
もうひとりの姉夫婦も吸ってるので周りが喫煙者だらけ
職場も大工手伝いやってるんだが俺以外の人はみんな喫煙者
こんな過酷な中４年は辞めてたんだが
職場でストレスあって吸ってしまって半年
再禁煙しようと思うんだけど喫煙者が周りにいる中でそのまま一生維持できるかが問題なんだよね
もうひとりの姉夫婦も吸ってるので周りが喫煙者だらけ
職場も大工手伝いやってるんだが俺以外の人はみんな喫煙者
こんな過酷な中４年は辞めてたんだが
職場でストレスあって吸ってしまって半年
再禁煙しようと思うんだけど喫煙者が周りにいる中でそのまま一生維持できるかが問題なんだよね
>>189
そんな環境なら俺なら確実に吸うｗ
そんな環境なら俺なら確実に吸うｗ
家にいつも煙草が置いてある状況で
これからクリスマス、正月と姉と子供が来るんだが
みんなパカパカ吸ってる
今辞めようと思ってるが年末年始のイベント禁煙で乗り切る自身が無いｗ
あと仕事で休憩中に煙草吸われるのもストレスなんだわ
辞めてる間嫌煙厨だったんだが煙草の臭い嗅ぐと吸いたくなるから嫌煙厨だったんだよね
これからクリスマス、正月と姉と子供が来るんだが
みんなパカパカ吸ってる
今辞めようと思ってるが年末年始のイベント禁煙で乗り切る自身が無いｗ
あと仕事で休憩中に煙草吸われるのもストレスなんだわ
辞めてる間嫌煙厨だったんだが煙草の臭い嗅ぐと吸いたくなるから嫌煙厨だったんだよね
煙草と勃起には因果関係なんて全く無いので
キチガイの戯言はスルーでwww
キチガイの戯言はスルーでwww
お前らの汚いチンコが勃起しようがしまいが、そんなん誰も興味ねーし想像もしたくないから下らんレスつけんなや。
イライラしちゃって久々に吸いたい衝動が半端ないです･･･
でも禁煙して３年も頑張ってるんだから我慢しなきゃなので、ここに書き込ませてもらいました！
誘惑に負けないー！
でも禁煙して３年も頑張ってるんだから我慢しなきゃなので、ここに書き込ませてもらいました！
誘惑に負けないー！
195 ：病弱名無しさん：2013/12/19(木) 18:01:33.70 ID:RmwX+m3X0
１本くらい、いいんじゃね
ほどほどならストレス解消のメリットもあるし、いいんじゃね
久しぶりの喫煙はやにくらと臭いに悶絶するでｗ
「一本ぐらいは大丈夫」って吸った時点で負け
一度負けると、結局それが頻繁になって元のヤニ厨に逆戻り
せっかく何年何ヶ月耐えたのが、全部無駄になるw
一度負けると、結局それが頻繁になって元のヤニ厨に逆戻り
せっかく何年何ヶ月耐えたのが、全部無駄になるw
199 ：病弱名無しさん：2013/12/20(金) 12:32:32.99 ID:a4cGBdjWi
煙草吸いたいけどこの禁煙中の気が狂いそうになる感覚が好きで続けられるわ
その感覚はせいぜい3日だわ
値上げ幅そんなにないようですね
(´Д｀)ﾊｧ…
やっと明日待ちに待ったプルームが届く
１２日の販売と同時にサーバーダウン
復旧しようやく注文できたのが２３日
JT公認の革新的なニコチン入り電子タバコ
これを注文して５日吸わずに今日まで来た
微かによぎるウザい喫煙願望も満たされるぜ
やっと明日待ちに待ったプルームが届く
１２日の販売と同時にサーバーダウン
復旧しようやく注文できたのが２３日
JT公認の革新的なニコチン入り電子タバコ
これを注文して５日吸わずに今日まで来た
微かによぎるウザい喫煙願望も満たされるぜ
プルームｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
USB充電式なんだけど
たっぷり充電してニコチン入りカートリッジ取り付けて吸ってみた
こりゃスゲエわ・・・
タバコとなんも変わらん
カートリッジは１２個入りで４２０円なんだけど
１個でタバコ１箱分に相当する
銘柄はほとんど揃ってる
ちなみに俺が購入したのはマイセンライト、メビウスだ
味も同じだし、煙は出ないし汚れない
灰皿も必要なければゴミも出ない
USB充電式なんだけど
たっぷり充電してニコチン入りカートリッジ取り付けて吸ってみた
こりゃスゲエわ・・・
タバコとなんも変わらん
カートリッジは１２個入りで４２０円なんだけど
１個でタバコ１箱分に相当する
銘柄はほとんど揃ってる
ちなみに俺が購入したのはマイセンライト、メビウスだ
味も同じだし、煙は出ないし汚れない
灰皿も必要なければゴミも出ない
204 ：病弱名無しさん：2013/12/30(月) 12:30:20.96 ID:X7bLTf+JP
禁煙スレだし、よそでやれやw
な！
な！
205 ：病弱名無しさん：2013/12/30(月) 18:14:16.47 ID:losIhG9m0
昨日から禁煙開始
既にタバコが吸いたい
既にタバコが吸いたい
年末年始から夫に禁煙を始めてもらいますが
禁煙中に周りができるサポートや
言われて嬉しいことなどありますでしょうか
禁煙中に周りができるサポートや
言われて嬉しいことなどありますでしょうか
まだ3日目だが、何とか我慢できてる
今日喫煙者の友人のとこに遊びに行ってきたけど、目の前で吸われても大丈夫だった
年末年始は酒と飯とか楽しみが多いから、乗り切れそうな気はするな
酒は飲みすぎると危険だがそこは注意する
今日喫煙者の友人のとこに遊びに行ってきたけど、目の前で吸われても大丈夫だった
年末年始は酒と飯とか楽しみが多いから、乗り切れそうな気はするな
酒は飲みすぎると危険だがそこは注意する
208 ：病弱名無しさん：2013/12/31(火) 17:02:02.64 ID:z/tFZm1E0
iPhoneの禁煙階級のアプリお勧め
>>206
あんま触れないほうが・・・
あんま触れないほうが・・・
三年経ったので、スレに久々に真紀子。
簡単にやり過ごせるものの、吸いたい衝動がまだやってくる。
20年の喫煙習慣で刻まれた快感の記憶はおそろしい。
来年も一本お化けに負けない。
2010年 12月 31日
卒煙からの日数： 3年 0ヶ月 0日 0時間 43分
延びた寿命： 104日と15時間44分
節約できた金額： 602816円（節税分 364199円）
節煙本数： 27400本 2329.06ｍ
>>206
209と同意見。一切スルー。
症状は人によって様々だけれど、
最初の一週間は文字通り頭かきむしってた。
何されても無駄。
自分にとばっちりが及ばないようにすべし。
旦那の離脱症状が緩いことを願ってる。
>>207
がんがって。
簡単にやり過ごせるものの、吸いたい衝動がまだやってくる。
20年の喫煙習慣で刻まれた快感の記憶はおそろしい。
来年も一本お化けに負けない。
2010年 12月 31日
卒煙からの日数： 3年 0ヶ月 0日 0時間 43分
延びた寿命： 104日と15時間44分
節約できた金額： 602816円（節税分 364199円）
節煙本数： 27400本 2329.06ｍ
>>206
209と同意見。一切スルー。
症状は人によって様々だけれど、
最初の一週間は文字通り頭かきむしってた。
何されても無駄。
自分にとばっちりが及ばないようにすべし。
旦那の離脱症状が緩いことを願ってる。
>>207
がんがって。
タバコ吸わないと仕事捗るわ。
1本3分としても1箱1時間だもんな
1本3分としても1箱1時間だもんな
212 ：病弱名無しさん：2014/01/01(水) 17:13:37.79 ID:4QcVI6e3O
２日目（笑）withニコレット。俺乙。
213 ：病弱名無しさん：2014/01/02(木) 13:31:09.43 ID:iedFJenoI
眠気がやばいな
一日何回昼寝してんだろw
一日何回昼寝してんだろw
タバコを止めると睡眠がめちゃ気持ちいいよなｗ
215 ：病弱名無しさん：2014/01/03(金) 11:43:36.30 ID:GxbZ7L58O
だいぶ、コツがわかってきた。
１.寝れる時は寝る。２.あんまり食べない。常に空腹ぎみに。３.一人でいられる時は、タオル、オッパイ枕wなどで人中部（鼻の下）を刺激する。
これで、いけそうです。頑張るぞ〜
１.寝れる時は寝る。２.あんまり食べない。常に空腹ぎみに。３.一人でいられる時は、タオル、オッパイ枕wなどで人中部（鼻の下）を刺激する。
これで、いけそうです。頑張るぞ〜
禁煙二日目
チャンピックスで開始
一日 五本喫煙者
いらいらする
チャンピックスで開始
一日 五本喫煙者
いらいらする
1日5本とか吸ってるうちに入らんぜ
もっとたくさん吸う習慣がつく前に
さっさとやめようとしてるんだからいいじゃない。
さっさとやめようとしてるんだからいいじゃない。
禁煙年単位で続いてる人いる？
禁煙１年３ヶ月
最初の１ヶ月は辛くて、それ以降は順調に煙草のこと忘れてたのに
初売りにでかけて夜遅くに寒い思いをしたら、吸いたくなった
一服して「吸っちゃったー！」って思った夢も見た
もちろん禁煙初期みたいな辛さではないけど、煙草を恋しく思った
こういうことってある？
いきなりなったんだけど…
ストレスも特に増えていないし、「喫煙者と飲み会」みたいな
吸いたくなる機会もないんだ
禁煙１年３ヶ月
最初の１ヶ月は辛くて、それ以降は順調に煙草のこと忘れてたのに
初売りにでかけて夜遅くに寒い思いをしたら、吸いたくなった
一服して「吸っちゃったー！」って思った夢も見た
もちろん禁煙初期みたいな辛さではないけど、煙草を恋しく思った
こういうことってある？
いきなりなったんだけど…
ストレスも特に増えていないし、「喫煙者と飲み会」みたいな
吸いたくなる機会もないんだ
ﾉｼ
たまに、ほのか〜に吸いたくなるけど、あの面倒臭さを思い出すと全然平気やで。
たまに、ほのか〜に吸いたくなるけど、あの面倒臭さを思い出すと全然平気やで。
あ〜 確かに
喫煙の罪悪感も思い出すと吸う気はなくなるね
なんかふわ〜っと煙草が欲しくなったんだ
話聞いてくれてありがとう
不安が取れた
このまま禁煙続けます
喫煙の罪悪感も思い出すと吸う気はなくなるね
なんかふわ〜っと煙草が欲しくなったんだ
話聞いてくれてありがとう
不安が取れた
このまま禁煙続けます
禁煙８日目生存確認
禁煙３年成功
禁煙失敗
明日からまたがんばろう
明日からまたがんばろう
禁煙二日目
吸いたいが我慢
吸いたいが我慢
禁煙数日で書き込む奴はどうせ失敗する
>>226
オマエ セイカク ワルイ
オマエ セイカク ワルイ
間違っちゃいないだろう
三日目
かなり、楽になったわ
五月に産まれる子のためだしな
かなり、楽になったわ
五月に産まれる子のためだしな
こども対自分か
意味がわからん
外人さん？
外人さん？
キャベツに含まれるビタミンＵが体内のニコチンを排出してくれるらしい。
禁煙してる人はキャベツ食べれ。
禁煙してる人はキャベツ食べれ。
禁煙しようと思ってこのスレ覗いた瞬間から吸いたくなったｗ
徐々に減らしていこう
徐々に減らしていこう
まだ二日目だけど人生二度目の本気禁煙中
前に一年くらい禁煙出来てた時は一番つらい時期は夢に出たからなー
しかも同時期に禁煙チャレンジしてた連中は全員タバコの夢を見ていた。その時期そんな話全然しなかったのに
(隠れて吸ってた奴はそんな夢は見ないらしい)
とりあえず夢を見るまでは頑張ろう
前に一年くらい禁煙出来てた時は一番つらい時期は夢に出たからなー
しかも同時期に禁煙チャレンジしてた連中は全員タバコの夢を見ていた。その時期そんな話全然しなかったのに
(隠れて吸ってた奴はそんな夢は見ないらしい)
とりあえず夢を見るまでは頑張ろう
235 ：病弱名無しさん：2014/01/14(火) 20:24:32.21 ID:gB8szPHG0
今までたくさん吸っていた人がいきなり禁煙しなくても、節煙すればいいんじゃないの？
お酒も適量なら健康にほとんど影響はないでしょう。
１本でも吸ったら健康への影響は同じとか極端なことを言う人もいるみたいだけど、
それならより悪影響があると言われる副流煙を吸っている人はそれだけでアウトになってしまうよ。
お酒も適量なら健康にほとんど影響はないでしょう。
１本でも吸ったら健康への影響は同じとか極端なことを言う人もいるみたいだけど、
それならより悪影響があると言われる副流煙を吸っている人はそれだけでアウトになってしまうよ。
節煙の方が難しいぞ。
常に吸いたい衝動と付き合わないかん。
常に吸いたい衝動と付き合わないかん。
オレはマル赤吸ってたのを、0.1ミリの軽いやつに落として慣れてから禁煙したので
結構楽だったぞ
結構楽だったぞ
禁煙して1年ちょい
一度も吸わずに済んでるしもう多分吸うこともないけど
気が付けば10ｋｇも太ってた
飯がうまいとかそんな理由じゃなくて
単純にチェーンで吸ってた時間がポテチなどお菓子に置き換えられたから
喫煙に戻ればやせるのは目に見えてるけどなぁ
ダイエットしよ
ちなみに自分の場合禁煙の成功は引越しがきっかけ
引越しの時にあまりの壁のヤニの汚さと臭さにどん引いたのと
引っ越した先が真っ白の壁と床なのですぐにヤニまみれになるの見えてたから
いやだなと思ってたら苦労せずに気づけば止めてた
一度も吸わずに済んでるしもう多分吸うこともないけど
気が付けば10ｋｇも太ってた
飯がうまいとかそんな理由じゃなくて
単純にチェーンで吸ってた時間がポテチなどお菓子に置き換えられたから
喫煙に戻ればやせるのは目に見えてるけどなぁ
ダイエットしよ
ちなみに自分の場合禁煙の成功は引越しがきっかけ
引越しの時にあまりの壁のヤニの汚さと臭さにどん引いたのと
引っ越した先が真っ白の壁と床なのですぐにヤニまみれになるの見えてたから
いやだなと思ってたら苦労せずに気づけば止めてた
屋内では吸わないように
240 ：病弱名無しさん：2014/01/15(水) 13:28:15.43 ID:Gs5i+YiM0
四日目
辛い タバコ買いに行きそう
助けて
辛い タバコ買いに行きそう
助けて
241 ：病弱名無しさん：2014/01/15(水) 13:41:36.12 ID:vHCHQIr9P
辛いなら運動して自力でドーパミン出せよ
242 ：病弱名無しさん：2014/01/15(水) 14:03:00.79 ID:Gs5i+YiM0
オナヌーして何とか乗り越えた
でも、毎回こんなことしてたら、恥ずかしいカラダが持ちません
でも、毎回こんなことしてたら、恥ずかしいカラダが持ちません
自分年１〜２回海外旅行に行く時煙草吸っちゃうからプチ禁煙何回もしてるんだけど
禁煙始めた時って凄い睡魔がくる時と逆に不眠に入るパターンない？
俺は不眠の時が楽に止められるんだよね
何故か吸いたくて苛々することが少なくなる
不眠は眠剤でなんとかなるレベルだから一週間のうち今日ならイケるって時に禁煙始めてる
ここ４年位はこんな感じ
それまでは15年１箱/日の喫煙歴です
だから多分皆も楽に止められる日があると思うんだ
禁煙始めた時って凄い睡魔がくる時と逆に不眠に入るパターンない？
俺は不眠の時が楽に止められるんだよね
何故か吸いたくて苛々することが少なくなる
不眠は眠剤でなんとかなるレベルだから一週間のうち今日ならイケるって時に禁煙始めてる
ここ４年位はこんな感じ
それまでは15年１箱/日の喫煙歴です
だから多分皆も楽に止められる日があると思うんだ
同期が多いなｗ俺も四日目
噂に聞いていた「タバコ吸っちゃった夢」今朝みた
家族の副流煙が美味い
アメ食べ過ぎて舌が痛い
噂に聞いていた「タバコ吸っちゃった夢」今朝みた
家族の副流煙が美味い
アメ食べ過ぎて舌が痛い
禁煙5ヶ月目だが4キロ太った…
食べる量が増えたのと、前はしょっちゅうお腹壊してたのが禁煙してからまだ一度もない
しかし頭痛だけは改善されなかった
タバコはいまだに吸いたくなる時がある
食べる量が増えたのと、前はしょっちゅうお腹壊してたのが禁煙してからまだ一度もない
しかし頭痛だけは改善されなかった
タバコはいまだに吸いたくなる時がある
5ヶ月たってもまだ吸いたいのか
気持ちが折れそうだが、今日も静かに禁煙行ってみよー
気持ちが折れそうだが、今日も静かに禁煙行ってみよー
やっと１週間
作業と作業の合間、ホッと一息な時に吸いたくなるけど
嗅ぎタバコでニコチン摂って誤魔化してる
作業と作業の合間、ホッと一息な時に吸いたくなるけど
嗅ぎタバコでニコチン摂って誤魔化してる
250 ：病弱名無しさん：2014/01/18(土) 23:32:53.18 ID:KXnnhxaq0
>>219
禁煙して５年３カ月くらい経った。
奥歯の膿胞除去手術の為に、大学病院に入院と同時に自動禁煙生活に突入。
術後２年位顎付近の神経圧迫が原因で舌に痺れが出て、煙草を吸いたいと感じる事無く過ごす。
それでも煙草とコーヒーのゴールデンコンビの記憶を消すのに、更に１年位かかった。
満３年位以降は、全く煙草の誘惑は無くなって１本お化けの恐怖も無くなった。
人にも依るけど３年も経てば、脳に刻まれた記憶を無い事に誤魔化せられるのかも知れない。
禁煙して５年３カ月くらい経った。
奥歯の膿胞除去手術の為に、大学病院に入院と同時に自動禁煙生活に突入。
術後２年位顎付近の神経圧迫が原因で舌に痺れが出て、煙草を吸いたいと感じる事無く過ごす。
それでも煙草とコーヒーのゴールデンコンビの記憶を消すのに、更に１年位かかった。
満３年位以降は、全く煙草の誘惑は無くなって１本お化けの恐怖も無くなった。
人にも依るけど３年も経てば、脳に刻まれた記憶を無い事に誤魔化せられるのかも知れない。
禁煙して7ヶ月。
もうすぐ誕生日なので自分への御褒美に１本吸おうと思ってますが
紙巻きタバコはやめて（20本あるから1本で止められそうにないｗ）
高級葉巻を１本買って吹かしてみようかな？
もうすぐ誕生日なので自分への御褒美に１本吸おうと思ってますが
紙巻きタバコはやめて（20本あるから1本で止められそうにないｗ）
高級葉巻を１本買って吹かしてみようかな？
>>251
禁煙卒業おめでとう！
禁煙卒業おめでとう！
葉巻はタバコとは違うと聞いたことがあったような
毎日１箱をおおよそ２０年くらい続けてきて
今年の1/2からニコチネルパッチ２０で禁煙しています。
今のところニコチンを皮膚から吸収しているので
吸いたい欲求がたまにありますが、辛いほどではありません。
これからパッチ１０に変えた際に大きな変化とかありますか？
体験でもいいので教えていただけたらと思います。
今年の1/2からニコチネルパッチ２０で禁煙しています。
今のところニコチンを皮膚から吸収しているので
吸いたい欲求がたまにありますが、辛いほどではありません。
これからパッチ１０に変えた際に大きな変化とかありますか？
体験でもいいので教えていただけたらと思います。
>>254
自分はシガノンStep1（ニコチネルパッチ20と同等）を２週間貼ったら
副作用で全身に薬疹が出て中断したが大丈夫だったよ
吸いたい欲求はあったが、パッチ貼ってる時と同程度で
我慢できないほどつらくはなかったです
今もお守りに二コレットガムを持ち歩いてるが
使ったのは２回、喫煙者と一緒の飲み会の時だけだった
自分はシガノンStep1（ニコチネルパッチ20と同等）を２週間貼ったら
副作用で全身に薬疹が出て中断したが大丈夫だったよ
吸いたい欲求はあったが、パッチ貼ってる時と同程度で
我慢できないほどつらくはなかったです
今もお守りに二コレットガムを持ち歩いてるが
使ったのは２回、喫煙者と一緒の飲み会の時だけだった
>>251
ネタだろうけど、自分へのご褒美に1本吸いたいって思うことが１本オバケだってわからないの？
ネタだろうけど、自分へのご褒美に1本吸いたいって思うことが１本オバケだってわからないの？
吸いたくなった時のニコレットくらい問題ねーだろ。どんな害があるのか教えて欲しいわ。
頭おかしーんじゃねーのｗ
頭おかしーんじゃねーのｗ
「○○セラピー」は否定しないけど、盲目的信者はウザいね
まあ、洗脳されやすい単細胞だから悪気はないんだよね
ウザいけど
まあ、洗脳されやすい単細胞だから悪気はないんだよね
ウザいけど
254です。
返信が遅れてすいません。
２５５さん情報ありがとうございます。
まだ開始して間もないので焦らずにいきます。
返信が遅れてすいません。
２５５さん情報ありがとうございます。
まだ開始して間もないので焦らずにいきます。
>>251
葉巻の方が依存性は低いとか何とか
葉巻の方が依存性は低いとか何とか
1日1箱弱で喫煙歴23年。
先月の禁煙の日に、何気なく始めて一ヶ月経過。
最初の頃は、習慣化してるので、食後とかに無意識に
タバコを探したりしてたけど、最近は思い出す事も減ってきた。
吸えなくてイライラするとかも特に無いのでこのまま止められるかも。。。
先月の禁煙の日に、何気なく始めて一ヶ月経過。
最初の頃は、習慣化してるので、食後とかに無意識に
タバコを探したりしてたけど、最近は思い出す事も減ってきた。
吸えなくてイライラするとかも特に無いのでこのまま止められるかも。。。
>>262
自然に禁煙できてる感じで羨ましいー
自然に禁煙できてる感じで羨ましいー
意思の強さが全て
やっと１０日が過ぎた
今んとこ一番きつかったのが４日目
朝、タバコ吸いたいいぃぃい！と目を覚ましてたのが１週間目まで
今吸ったら美味いだろうなぁ・・とは一日中思ってる
今んとこ一番きつかったのが４日目
朝、タバコ吸いたいいぃぃい！と目を覚ましてたのが１週間目まで
今吸ったら美味いだろうなぁ・・とは一日中思ってる
最近禁煙のモチベーションが維持できなくて
どうでも良いような気になってきてる
でも吸ったら、後悔するんだろうなあw
どうでも良いような気になってきてる
でも吸ったら、後悔するんだろうなあw
知らんし
毒煙を吐いてる皆さん乙！
無理に禁煙して逆にストレスが蓄積されれば心身に悪影響を及ぼすよ
それだと本末転倒
だから本数減らす＆エンジェルライブ・マシェリあたりで息抜きしたり
戦略的に減らしていくことが大切となる
熱中できる趣味だとハンゲーム将棋、麻雀あたりがいいと思う
それだと本末転倒
だから本数減らす＆エンジェルライブ・マシェリあたりで息抜きしたり
戦略的に減らしていくことが大切となる
熱中できる趣味だとハンゲーム将棋、麻雀あたりがいいと思う
禁煙してる時にゲームで息抜きって人によると思う
ゲームとパチンコって似てるし、調子いい時、イライラする時吸いたくなりそう
特に考える麻雀や将棋だと吸いたくなる人もいるでしょう
趣味は今までやってた事じゃない事がいいと思う
ゲームとパチンコって似てるし、調子いい時、イライラする時吸いたくなりそう
特に考える麻雀や将棋だと吸いたくなる人もいるでしょう
趣味は今までやってた事じゃない事がいいと思う
人それぞれですもんね
逆に考えてみるといい
現代だからこそパチ屋麻雀将棋タバコで
息抜きできるんだろうが
その存在自体がなければ依存サイクルに乗らないで
済んだわけだろ
この異常なサイクルに乗せられたと気づかない連中のほうが多いだろ
言ってる意味分かるかな
現代だからこそパチ屋麻雀将棋タバコで
息抜きできるんだろうが
その存在自体がなければ依存サイクルに乗らないで
済んだわけだろ
この異常なサイクルに乗せられたと気づかない連中のほうが多いだろ
言ってる意味分かるかな
禁煙初めてついに４ヶ月と約３週間、同時期に禁煙始めた数名はうまく続いてるだろうか
特に「ナ」の人とここに書き込んでいたのが懐かしい
みんながんばってくれ
もう４ヶ月も経つと、ガムなどの補助ツールは必要ないし
パチンコ屋行っても吸いたいとも思わなくなる
一生禁煙だと思っていたが、個人差はあるだろうが必ず意識もしなくなる時期が来るよ
特に「ナ」の人とここに書き込んでいたのが懐かしい
みんながんばってくれ
もう４ヶ月も経つと、ガムなどの補助ツールは必要ないし
パチンコ屋行っても吸いたいとも思わなくなる
一生禁煙だと思っていたが、個人差はあるだろうが必ず意識もしなくなる時期が来るよ
お、おう
四ヶ月程度で･･･
三〜四年禁煙したけど吸い出したって奴が割といるんだよなあ
ほんとに意識しなくなるのは十年後くらいじゃね、知らんけど
三〜四年禁煙したけど吸い出したって奴が割といるんだよなあ
ほんとに意識しなくなるのは十年後くらいじゃね、知らんけど
嫌煙家になれるかじゃね？
禁煙してから匂いに敏感になって
マクドなどの喫煙席に染みついたタール臭は不快に感じるが
近くで誰かが吸う臭いや副流煙は嫌いじゃない
いまだに煙草の煙の匂いを香ばしいと感じる
喫煙経験者は禁煙しても非喫煙者になれない
マクドなどの喫煙席に染みついたタール臭は不快に感じるが
近くで誰かが吸う臭いや副流煙は嫌いじゃない
いまだに煙草の煙の匂いを香ばしいと感じる
喫煙経験者は禁煙しても非喫煙者になれない
個人差だわな
俺は禁煙してタバコの煙が嫌になったわ
パチンコに良く行くが、あーこんなにうざかったのかと毎回思う
自分に甘い奴はいつまでたっても禁煙感覚だろうな
俺は禁煙してタバコの煙が嫌になったわ
パチンコに良く行くが、あーこんなにうざかったのかと毎回思う
自分に甘い奴はいつまでたっても禁煙感覚だろうな
嫌煙厨＝元喫煙者って多いからなｗ
かなり暴言罵倒する奴もいる
かなり暴言罵倒する奴もいる
282 ：病弱名無しさん：2014/01/25(土) 22:28:23.29 ID:b/zc1MPFO
喫煙歴10年 今日からタバコ辞めたんだけど、そんなに辛いか？
タバコ吸いたいともタバコが嫌だとも思わないし、イライラもしない。
禁煙の難しさってホント個人差あるな。
タバコ吸いたいともタバコが嫌だとも思わないし、イライラもしない。
禁煙の難しさってホント個人差あるな。
釣りかな
インフルエンザ中とか喉痛すぎて吸う気にならんぜ
285 ：病弱名無しさん：2014/01/27(月) 00:21:15.62 ID:fHSPD+hw0
タバコまた吸い始めたら蕁麻疹でてきた
287 ：病弱名無しさん：2014/01/27(月) 13:31:03.86 ID:GTDvuMXSP
>>286
良い上司に恵まれたな、文句言ったらバチが当たるぜw
良い上司に恵まれたな、文句言ったらバチが当たるぜw
今日の午後３時から禁煙始めました。喫煙歴20年で初めての禁煙です。
妻の妊娠がきっかけです。
生まれてくる我が子のためと思ってますが、早くもすごい吸いたい・・・
どうなることやら・・・
妻の妊娠がきっかけです。
生まれてくる我が子のためと思ってますが、早くもすごい吸いたい・・・
どうなることやら・・・
子供をとるか自分をとるか・・・ビッグダディ(´∀｀)
>>288
頑張れー ヤニ臭い子（服・髪の毛）にはしたくないもんだ
頑張れー ヤニ臭い子（服・髪の毛）にはしたくないもんだ
292 ：病弱名無しさん：2014/01/27(月) 18:52:17.90 ID:fHSPD+hw0
子供と妊婦のためなら禁煙できるはず
あと自分が肺癌とか
あと自分が肺癌とか
俺22歳
昨日母ちゃんが死んだ
8ヶ月ほど禁煙してた
今吸おうか凄い迷ってる
昨日母ちゃんが死んだ
8ヶ月ほど禁煙してた
今吸おうか凄い迷ってる
重いよ！
>>293
母さんが、天国に持って行ったのは、非喫煙者になったの君の姿だ
母さんが、天国に持って行ったのは、非喫煙者になったの君の姿だ
嫁が二人目妊娠してるし、不妊治療の末の妊娠だから、禁煙成功させんとなあ。今日からだからみなさんよろしくお願いいたします。。。
2ちゃんはやっぱり心から物を言ってくれるわ
吸うものか糞が
見てろ
吸うものか糞が
見てろ
299 ：病弱名無しさん：2014/01/27(月) 21:34:42.91 ID:CYoy/7LC0
どんだけ喉痛めてようが咳が出てようが1日1箱を吸ってた
ここ数年は節約でエコーを吸ってた
ところが昨日に急に辞めようと思って3本残ってたのを捨てた
そして今日1日イライラも無く過ごせた
喫煙者歴10年で1日たりとも吸わずの日は無かったのに不思議なもんだ
過去に何度も禁煙を目指しは数十分で挫折してきたのにこうもあっさり1日吸わずでいられた
これはやめれるかもしれない
ここ数年は節約でエコーを吸ってた
ところが昨日に急に辞めようと思って3本残ってたのを捨てた
そして今日1日イライラも無く過ごせた
喫煙者歴10年で1日たりとも吸わずの日は無かったのに不思議なもんだ
過去に何度も禁煙を目指しは数十分で挫折してきたのにこうもあっさり1日吸わずでいられた
これはやめれるかもしれない
日照時間に合わせた精神的な波があって
冬至から日照時間が長くなる今から夏は禁煙できる。
秋から鬱っぽくなって禁煙中断→１日２箱。
毎年その繰り返しで今年も土曜日から禁煙して３日目。
いつも「今度こそはやめられる」と思うんだよね。
冬至から日照時間が長くなる今から夏は禁煙できる。
秋から鬱っぽくなって禁煙中断→１日２箱。
毎年その繰り返しで今年も土曜日から禁煙して３日目。
いつも「今度こそはやめられる」と思うんだよね。
>>293
タバコ吸って事態が変わることないし、更に後悔するだけだよ
タバコ吸って事態が変わることないし、更に後悔するだけだよ
302 ：病弱名無しさん：2014/01/28(火) 03:28:25.52 ID:8BBmykRSO
>>299
友人はそんな感じで５年以上禁煙成功してる
あ、やめようってふと思う日がきたら流れで止めれるんだとさ
俺にもそれっぽい感覚が芽生えて禁煙１５日目
今日はスゲー吸いたくなって
「禁煙することに何の意味があるんだ？」
という自問自答を一日中繰り返してたわ
友人はそんな感じで５年以上禁煙成功してる
あ、やめようってふと思う日がきたら流れで止めれるんだとさ
俺にもそれっぽい感覚が芽生えて禁煙１５日目
今日はスゲー吸いたくなって
「禁煙することに何の意味があるんだ？」
という自問自答を一日中繰り返してたわ
励まし頂いた方々、ありがとうございます。
昨夜どうしてもイライラして、気晴らしのために散歩しました。
途中コンビニで誘惑に負け、タバコとライターを買ってしまいました。
しかし開封せずに吸わなくて済みました。
でも鞄にそのタバコとライターが入ってますが・・・
昨夜どうしてもイライラして、気晴らしのために散歩しました。
途中コンビニで誘惑に負け、タバコとライターを買ってしまいました。
しかし開封せずに吸わなくて済みました。
でも鞄にそのタバコとライターが入ってますが・・・
それはあかん
305 ：病弱名無しさん：2014/01/28(火) 11:28:36.33 ID:YUWjg7SO0
すぐに捨てなさい
>>304,305
捨てました！！ありがとう。
捨てました！！ありがとう。
捨てたらあかん
吸えなくてイライラするんじゃなく、タバコ以外にイライラする要因あっても駄目だな
イライラしなきゃ吸いたいと思わないのに、イライラしだすとタバコで逃避しないと・・・って感じになる
今までタバコを吸うと言う行動でかなり緩和されてたんだなぁと痛感
イライラしなきゃ吸いたいと思わないのに、イライラしだすとタバコで逃避しないと・・・って感じになる
今までタバコを吸うと言う行動でかなり緩和されてたんだなぁと痛感
イライラしたら吸っちゃいます
310 ：病弱名無しさん：2014/01/29(水) 01:12:30.50 ID:JNWvLx/70
１本天使法が最後の砦
本当の禁煙地獄は1ヶ月後から始まる
>>311
なんとなく分かる気がする
なんとなく分かる気がする
そんなもんかなぁ
一ヶ月とちょっと経過したところだけど吸いたくもならずほぼほぼ安定してるわ
一ヶ月とちょっと経過したところだけど吸いたくもならずほぼほぼ安定してるわ
3週間ほど前に宣言したが現在禁煙失敗中(-_-;)
２日吸わなくてもらいタバコ1本
3日吸わなくてもらいタバコ1本
そんな感じ
もう少し頑張ろう
確実に気持ちは離れてきてるんだ
そして色んな場面で時間を持て余す
２日吸わなくてもらいタバコ1本
3日吸わなくてもらいタバコ1本
そんな感じ
もう少し頑張ろう
確実に気持ちは離れてきてるんだ
そして色んな場面で時間を持て余す
もらいタバコするくらいなら、一箱買って一本吸って残りを喫煙者にあげたほうがいいよ。
「あ〜、タバコ吸いて〜。ごめん、一本貰えるかな？」
頼まれた側としては断れるわけもない。やられると相当うざったいぞ、もらいタバコって。
「あ〜、タバコ吸いて〜。ごめん、一本貰えるかな？」
頼まれた側としては断れるわけもない。やられると相当うざったいぞ、もらいタバコって。
気楽に気長に
たばこやめる前日に1カートン購入
常備が1カートン切る前に1カートンづつ購入してたから都合2カートン
思いつきで禁煙し始めて何気に長続きしてるから、これどうすっかなぁ
人気銘柄じゃないから吸う人に売るに売れんｗ
常備が1カートン切る前に1カートンづつ購入してたから都合2カートン
思いつきで禁煙し始めて何気に長続きしてるから、これどうすっかなぁ
人気銘柄じゃないから吸う人に売るに売れんｗ
捨てましょう
319 ：病弱名無しさん：2014/01/31(金) 19:26:58.66 ID:wF7WsbBV0
ぶっちゃけニコレットて効果あんの！？
電子タバコ買ってきたｗ
ニコチンもタールも含まないって説明書に書いてあるけど
逆光に生える紫煙はタバコの煙そのものって感じで、とても水蒸気って感じしないな
ニコチンもタールも含まないって説明書に書いてあるけど
逆光に生える紫煙はタバコの煙そのものって感じで、とても水蒸気って感じしないな
321 ：病弱名無しさん：2014/01/31(金) 21:40:49.63 ID:wF7WsbBV0
>>320
電子タバコてどこで、いくら位で売ってるの？
電子タバコてどこで、いくら位で売ってるの？
電子タバコで一年禁煙できたよ。
禁煙20日過ぎたー！
２週間目から「このタイミングで吸ってたな」と思い出すのが
１日３度くらいまで半減(今まで40本吸ってた)
しかしその分思いが深くなったのか吸いたい衝動が強い・・
そして俺頑張った！という意味不明な達成感、これが一本お化けなのか？
睡眠の深い浅いの落差が大きくなったのか物音ですぐ起きちゃう
でもすぐ二度寝出来るし睡眠不足も無し
明らかに改善されたのはヤニ口臭無し、頬っぺたが柔らかくなったぜｗ
２週間目から「このタイミングで吸ってたな」と思い出すのが
１日３度くらいまで半減(今まで40本吸ってた)
しかしその分思いが深くなったのか吸いたい衝動が強い・・
そして俺頑張った！という意味不明な達成感、これが一本お化けなのか？
睡眠の深い浅いの落差が大きくなったのか物音ですぐ起きちゃう
でもすぐ二度寝出来るし睡眠不足も無し
明らかに改善されたのはヤニ口臭無し、頬っぺたが柔らかくなったぜｗ
325 ：病弱名無しさん：2014/02/01(土) 02:42:47.20 ID:CCfIwX0/0
禁煙もうすぐ1年になるけど今でも全然吸いたいわｗ
所詮禁煙は俺には向いてなかったんだろうな
取って変わるもんがみつからねーんだよ
飴ノンシュガー逃げてもなめるとノドめっちゃ乾き糖尿心配だろ？
電子タバコも所詮はニコチン少しはあるんじゃないのか？
一年近くたってのこうだから向いてないの確定もんだよ
やりたいことやっての短命なら納得にほとほと思えてくるぜ
野菜などまずいもんは基本体に良いのをみても、所詮は都合悪いように出来てんだ身体なんてのは。
ずっとパイポで凌いでるけどほとんど代わりになんかなんねえからなｗ
もうどうにも我慢ならんくなったら当たり前だが吸うぜ。
我慢しすぎる方のがタバコよりも身体に悪そうだからなｗ
所詮禁煙は俺には向いてなかったんだろうな
取って変わるもんがみつからねーんだよ
飴ノンシュガー逃げてもなめるとノドめっちゃ乾き糖尿心配だろ？
電子タバコも所詮はニコチン少しはあるんじゃないのか？
一年近くたってのこうだから向いてないの確定もんだよ
やりたいことやっての短命なら納得にほとほと思えてくるぜ
野菜などまずいもんは基本体に良いのをみても、所詮は都合悪いように出来てんだ身体なんてのは。
ずっとパイポで凌いでるけどほとんど代わりになんかなんねえからなｗ
もうどうにも我慢ならんくなったら当たり前だが吸うぜ。
我慢しすぎる方のがタバコよりも身体に悪そうだからなｗ
吸っちゃいなよ( ´∀｀)σ)Д｀)
>>319
めちゃくちゃ効果ある
これさえあればタバコを吸う気がまったくしなかった
取って返せばかなり危険な補助約でもある 俺は３週間で０にしたがね
>>325
そういう人もいるんだな
俺は禁煙約５ヶ月だが、もう吸おうとも思わないや
ルール守って人に迷惑かけなければ全然吸っていいと思うぞ
健康なのは結構だが、食生活、睡眠時間、ストレス、とかタバコ以外の害なんて腐るほどある
めちゃくちゃ効果ある
これさえあればタバコを吸う気がまったくしなかった
取って返せばかなり危険な補助約でもある 俺は３週間で０にしたがね
>>325
そういう人もいるんだな
俺は禁煙約５ヶ月だが、もう吸おうとも思わないや
ルール守って人に迷惑かけなければ全然吸っていいと思うぞ
健康なのは結構だが、食生活、睡眠時間、ストレス、とかタバコ以外の害なんて腐るほどある
嫌煙セラピーとか禁煙医療の多くが
喫煙を「ニコチン依存」で片付けてるが
タバコにはニコチン以外の「何か」があると思う
ニコチン依存は完全に断ち切れたと思うが
いまでもタバコが恋しいもん
飲み会にはハーブシガレットをお守りに持って行く
なれるものなら嫌煙者になりたい
喫煙を「ニコチン依存」で片付けてるが
タバコにはニコチン以外の「何か」があると思う
ニコチン依存は完全に断ち切れたと思うが
いまでもタバコが恋しいもん
飲み会にはハーブシガレットをお守りに持って行く
なれるものなら嫌煙者になりたい
嫌煙はバランス欠いた人間のなれの果てだからｗ
喫煙者もある意味病気と言っても良いかも知れんが、嫌煙者も違った意味で病気だしな
病的にタバコ嫌うのが嫌煙者、単に喫煙を拒否するのは一般人
喫煙者もある意味病気と言っても良いかも知れんが、嫌煙者も違った意味で病気だしな
病的にタバコ嫌うのが嫌煙者、単に喫煙を拒否するのは一般人
俺も禁煙に向かないタイプなのかもなーすんなり忘れられないもん
でも火の始末ちゃんとしたか不安になったり
車運転中に火に気を取られて事故が頭をよぎったり
喫煙してた頃はやめた方が気が楽になると思ってたから
そっちを信じて禁煙続行するわ
でも火の始末ちゃんとしたか不安になったり
車運転中に火に気を取られて事故が頭をよぎったり
喫煙してた頃はやめた方が気が楽になると思ってたから
そっちを信じて禁煙続行するわ
禁煙3年4ヶ月だけど、完全禁煙は最初の1ヶ月だけ
月1〜2本は吸うが、1本だけで済む。つか、期待に反して糞マズくて途中で消すw
1本でも吸ったら失敗と思ってる人がいるけど、もっと肩の力を抜いて
吸ってもいいけど今は吸わないだけ
たまには吸うってスタンスでいいと思うよ？
月1〜2本は吸うが、1本だけで済む。つか、期待に反して糞マズくて途中で消すw
1本でも吸ったら失敗と思ってる人がいるけど、もっと肩の力を抜いて
吸ってもいいけど今は吸わないだけ
たまには吸うってスタンスでいいと思うよ？
42歳、喫煙歴22年のオジサンが今から禁煙します
くじけそうになったらこのスレに書き込むかもしれません。よろしくお願いします。
くじけそうになったらこのスレに書き込むかもしれません。よろしくお願いします。
聞くところによると、ニコチン吸引で体に、ニコチン抗体と言うものが一度造られる。
それは、ニコチンやタ−ル...etc
の毒物を煙草を吸うと体内に吸引する形となる、だが人間の体には、自然治癒力とか再生機能
などがあるために、その毒物に対する抵抗力を付ける体が出来上がる。
ニコチン抗体を作り、体質もニチコンが体内に入ることを前提とした体になりきる。
これで煙草を吸っても、即座に体調が狂うことなく機能するようになる。
そして長年そのような循環が出来てしまう。
何年、数十年も吸っていた煙草を突然止める！
どうなると思う。
体が、混乱するんです。
ニコチンタ−ルそして二酸化炭素や他の毒物が入ってあたりまえの体となっているのに
入ってこない.......逆に、体に悪くなる訳です。
したがって、体調不良に留まることなくどんどん悪化して、挙句に癌などの病気が出ることも
あります。
それは、ニコチンやタ−ル...etc
の毒物を煙草を吸うと体内に吸引する形となる、だが人間の体には、自然治癒力とか再生機能
などがあるために、その毒物に対する抵抗力を付ける体が出来上がる。
ニコチン抗体を作り、体質もニチコンが体内に入ることを前提とした体になりきる。
これで煙草を吸っても、即座に体調が狂うことなく機能するようになる。
そして長年そのような循環が出来てしまう。
何年、数十年も吸っていた煙草を突然止める！
どうなると思う。
体が、混乱するんです。
ニコチンタ−ルそして二酸化炭素や他の毒物が入ってあたりまえの体となっているのに
入ってこない.......逆に、体に悪くなる訳です。
したがって、体調不良に留まることなくどんどん悪化して、挙句に癌などの病気が出ることも
あります。
生き物には個体差がある
一年以上吸って、医者にかかるような不調がとりわけ無かったら
それは免疫のしっかりした強い個体だといえる
今まで吸ってきたものが突然途絶えたら、体の遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発などさまざまな症状が現れる
長期に続くとされる禁煙症状は最たる例だ
よって、止めるのではなくミリ数を減らす・本数を減らすなど
極力体に負担の少ない方法を取り入れるのが賢いといえる
何事もほどほどが一番、極端が最もよくない
違うか？
一年以上吸って、医者にかかるような不調がとりわけ無かったら
それは免疫のしっかりした強い個体だといえる
今まで吸ってきたものが突然途絶えたら、体の遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発などさまざまな症状が現れる
長期に続くとされる禁煙症状は最たる例だ
よって、止めるのではなくミリ数を減らす・本数を減らすなど
極力体に負担の少ない方法を取り入れるのが賢いといえる
何事もほどほどが一番、極端が最もよくない
違うか？
禁煙できて５年になりました。
チャンピックスとこのスレのお陰で禁煙成功しました。
当時はお世話になりました。
猫も元気に過ごしています。
モバイル卒煙式
ステータス： 宇宙大王
卒煙日： 2009年 2月 3日
卒煙からの日数： 5年 0ヶ月 0日 19時間 50分
延びた寿命： 488日と10時間8分
節約できた金額： 1918167円（節税分 1657077円）
節煙本数： 127877本 10869.62ｍ 東京バベルタワー
チャンピックスとこのスレのお陰で禁煙成功しました。
当時はお世話になりました。
猫も元気に過ごしています。
モバイル卒煙式
ステータス： 宇宙大王
卒煙日： 2009年 2月 3日
卒煙からの日数： 5年 0ヶ月 0日 19時間 50分
延びた寿命： 488日と10時間8分
節約できた金額： 1918167円（節税分 1657077円）
節煙本数： 127877本 10869.62ｍ 東京バベルタワー
>>336
なんか違う。いまいち。頑張れ。
なんか違う。いまいち。頑張れ。
長期間吸ってる状態から禁煙した時は2日目か3日目に首がとんでもなく痛くなったな(*´ω｀)
＞＞3 3 3
41歳の俺も後に続きます。がんばりませう。
41歳の俺も後に続きます。がんばりませう。
俺なんか53歳だよ
チェーンスモーカーだけど絶対に止めてる
金がかかって大変だから
チェーンスモーカーだけど絶対に止めてる
金がかかって大変だから
お、おう
禁煙の補助としてコーヒーと酒飲みすぎた
アル中になりそうだから今度は禁酒に挑戦・・・なんかアホらしくなってきた
アル中になりそうだから今度は禁酒に挑戦・・・なんかアホらしくなってきた
>>344
40過ぎて体壊すと、色んな合併症が発症してそれと似たような状態になるぞ・・・
特に食生活含め不摂生してる奴は、これ治っても今度はこっちみたいな感じで
本当に地獄見るから気を付けた方が良いよ
40過ぎて体壊すと、色んな合併症が発症してそれと似たような状態になるぞ・・・
特に食生活含め不摂生してる奴は、これ治っても今度はこっちみたいな感じで
本当に地獄見るから気を付けた方が良いよ
>>344
俺も今禁煙4日目でまさにそんな感じ。
仕事の時の一服はとにかくコーヒー
んで家帰ってきたら即ビール。
ホントは酒飲むとタバコ吸いたくなるから一緒に禁酒もしようと思ったけど酒位のご褒美がないと心が折れそうだ
俺も今禁煙4日目でまさにそんな感じ。
仕事の時の一服はとにかくコーヒー
んで家帰ってきたら即ビール。
ホントは酒飲むとタバコ吸いたくなるから一緒に禁酒もしようと思ったけど酒位のご褒美がないと心が折れそうだ
そう無理しなさんなって
348 ：病弱名無しさん：2014/02/04(火) 22:15:42.54 ID:KdZa4V8Si
禁煙ストレスの方が身体に悪い気がしてきた･･･
うつ病なんで抗うつ薬を飲んでるのですが、チャンピックスと一緒に飲んでも副作用等ありますか？
追加で、うつ病でも、禁煙したって人います？
http://www.info.pmda.go.jp/downfiles/ph/PDF/671450_7990003F1028_2_08.pdf
http://www.info.pmda.go.jp/downfiles/ph/PDF/671450_7990003F1028_2_08.pdf
患ったことないから何も助言できないｺﾞﾒﾝﾖｰ
禁煙は気楽にやろうぜ〜
>>351さん
>>337です。
うつ病10年目ですが、うつ病治療しながらチャンピックスで禁煙しました。
うつの薬とチャンピックスと一緒に飲んでも大丈夫でした。
禁煙を診てくれる医師に、お薬手帳で服用薬をチェックして貰い、精神科医にもチャンピックスでの禁煙を伝えておきました。
チャンピックスは服用開始から1週間後に完全禁煙になりますので、口の寂しさをまぎらわすためしばらくは禁煙パイポをくわえていました。
禁煙パイポには習慣性がないので、3週間くらいでパイポも必要なくなりました。
一昨年、胆嚢摘出手術を開腹で受け、1ヶ月入院しましたが、つくづく禁煙していてよかったと思いました。
>>337です。
うつ病10年目ですが、うつ病治療しながらチャンピックスで禁煙しました。
うつの薬とチャンピックスと一緒に飲んでも大丈夫でした。
禁煙を診てくれる医師に、お薬手帳で服用薬をチェックして貰い、精神科医にもチャンピックスでの禁煙を伝えておきました。
チャンピックスは服用開始から1週間後に完全禁煙になりますので、口の寂しさをまぎらわすためしばらくは禁煙パイポをくわえていました。
禁煙パイポには習慣性がないので、3週間くらいでパイポも必要なくなりました。
一昨年、胆嚢摘出手術を開腹で受け、1ヶ月入院しましたが、つくづく禁煙していてよかったと思いました。
ネオシーダー吸ったことある人いる？
358 ：病弱名無しさん：2014/02/05(水) 21:13:28.31 ID:xENSVCBB0
チャンピックスて市販されてないよね？禁煙パイポはダメ。ニコレットは高い。電子タバコで我慢できそう
うおー！禁煙5日目で今シケモク探して長いのがあれば吸ってしまおうって探してたorz
でも幸い長いのなくて灰皿ごと今捨てた！
危うくこの5日間をムダにするとこだった！
でも幸い長いのなくて灰皿ごと今捨てた！
危うくこの5日間をムダにするとこだった！
>>361
ありがとう！何回か禁煙失敗して今回みたく長く楽にやめられたの初めてでね！肩の力頭の中みんな楽にしなきゃいけないのに今はタバコでいっぱいに・・どーにか焼き海苔食べて誤魔化します
ありがとう！何回か禁煙失敗して今回みたく長く楽にやめられたの初めてでね！肩の力頭の中みんな楽にしなきゃいけないのに今はタバコでいっぱいに・・どーにか焼き海苔食べて誤魔化します
何年間も何回も失敗したよ。
今回は、18日目。吸いたい欲求は、繰り返しくる。たぶん、ずっと続くと思う。これまでで感じた事は、タバコを買わない。コンビニに近付かない。
今回は、18日目。吸いたい欲求は、繰り返しくる。たぶん、ずっと続くと思う。これまでで感じた事は、タバコを買わない。コンビニに近付かない。
>>363
チャンピックス使わないの？
チャンピックス使わないの？
最近電子タバコ売ってないよな…？流行りは過ぎたのか…。
夫と同時に禁煙スタートして半年経過。
お互い負けず嫌いだから頑張れてるけど、どちらかが吸い始めたら共倒れするんだろうな。
お互い負けず嫌いだから頑張れてるけど、どちらかが吸い始めたら共倒れするんだろうな。
369 ：病弱名無しさん：2014/02/07(金) 00:47:25.01 ID:vgu62ksm0
チャンピックスて市販薬ですか？
電タバ吸ってるがリアタバは禁煙2ヶ月目
臭いに敏感になって、自分のクローゼットに保管してる服に染み付いた
微かなタバコの臭いも気になる
あと下痢しなくなった
臭いに敏感になって、自分のクローゼットに保管してる服に染み付いた
微かなタバコの臭いも気になる
あと下痢しなくなった
元喫煙者の方が五月蝿いからなぁ
373 ：病弱名無しさん：2014/02/08(土) 04:56:46.86 ID:FU/uFfEU0
まぁ肺癌になったときはなったときだな
好きなことやっての短命ならそれはそれなりに納得だろ
20や30なら確かに早いとは思うぜ。
でもそれもその人の人生だろ
たかじんなんか好きなこと貫いての60半ばだったんだ
ヘタな我慢の80、90の長生きより
俺はたかじんの60半ばを指示したいね。
もう禁煙1年たつがそろそろまた吸い始めるわ
俺は禁煙向かない人間ってのを確認した。なにが3日過ぎればだ、1週間、3ヶ月、半年経てばだｗ
やってみりゃ我慢、我慢のクソみたいな1年だったぜ
もし癌になったらその時はゴメンな自分の体。
好きなことやっての短命ならそれはそれなりに納得だろ
20や30なら確かに早いとは思うぜ。
でもそれもその人の人生だろ
たかじんなんか好きなこと貫いての60半ばだったんだ
ヘタな我慢の80、90の長生きより
俺はたかじんの60半ばを指示したいね。
もう禁煙1年たつがそろそろまた吸い始めるわ
俺は禁煙向かない人間ってのを確認した。なにが3日過ぎればだ、1週間、3ヶ月、半年経てばだｗ
やってみりゃ我慢、我慢のクソみたいな1年だったぜ
もし癌になったらその時はゴメンな自分の体。
その、たかじんですら癌と判明してから煙草、酒をやめたんだがな。
結局、正常な人ならばいつ死んでも後悔なしとか思っていてもその時が来たら誰もが死にたくないという気持ちになる。
結局、正常な人ならばいつ死んでも後悔なしとか思っていてもその時が来たら誰もが死にたくないという気持ちになる。
そんなん人によるだろう
377 ：病弱名無しさん：2014/02/08(土) 16:42:15.77 ID:mMPwNWEHi
何事も程々に楽しめば良いのデスヨ
禁煙にほどほどということはないので辛いのです。
>>378
公共の場ならいざ知らず、自宅とかならいつでも吸えるんだよｗ
何時でも吸えるなら別に今吸わなくても良いやん！って感じで気軽に我慢すればいいんよ
ストイックに禁煙すればするほど禁断症状強く出るしね
公共の場ならいざ知らず、自宅とかならいつでも吸えるんだよｗ
何時でも吸えるなら別に今吸わなくても良いやん！って感じで気軽に我慢すればいいんよ
ストイックに禁煙すればするほど禁断症状強く出るしね
>>373
個人の勝手だからいんだけど、禁煙とは別にその考え方のあなたにに一つだけ伝えておきたい
健康は財産だよ
病気にならないって事はそれだけで金が浮くんだよ
禁煙しないとしても健康に気をつけてご自愛下さいな
個人の勝手だからいんだけど、禁煙とは別にその考え方のあなたにに一つだけ伝えておきたい
健康は財産だよ
病気にならないって事はそれだけで金が浮くんだよ
禁煙しないとしても健康に気をつけてご自愛下さいな
健康てのは金では買えんからな。
病気になってから多くの人が後悔する。
あーあーあの時酒もタバコも辞めとけば良かったと。
その逆のパターンもある。
タバコも酒も飲まないのに、何故私がこの病気にー？
まあ、タバコも酒やる、やらない関係なしに人間は病気になったり死んだりする。
あとは運命やら遺伝や生命力の問題だね
だから、俺は健康の為に煙草をやめたわけではない。
金と時間の無駄の為にやめた
病気になってから多くの人が後悔する。
あーあーあの時酒もタバコも辞めとけば良かったと。
その逆のパターンもある。
タバコも酒も飲まないのに、何故私がこの病気にー？
まあ、タバコも酒やる、やらない関係なしに人間は病気になったり死んだりする。
あとは運命やら遺伝や生命力の問題だね
だから、俺は健康の為に煙草をやめたわけではない。
金と時間の無駄の為にやめた
禁煙２５日目
恐ろしく吸いたい
でも１本吸ったらすべて水の泡
くそっ
恐ろしく吸いたい
でも１本吸ったらすべて水の泡
くそっ
>>382
禁煙3ヶ月の間は以上に吸いたくなる時が何度も来るぞ
禁煙3ヶ月の間は以上に吸いたくなる時が何度も来るぞ
3週目
余裕
余裕
オキニのソープ嬢に言われた。
「私と一緒に禁煙しない？勃ちもよくなるし、キスも美味しくなるよ///」
よーし、オジサン頑張っちゃうぞー！
「私と一緒に禁煙しない？勃ちもよくなるし、キスも美味しくなるよ///」
よーし、オジサン頑張っちゃうぞー！
それ遠回しに口臭いって言われてるだけじゃ・・・ｗ
おいやめろ！
元旦組
スレタイ通りの禁煙42日目
タバコ止めてよく言えば時間ができた
つーか暇になって困ってる
再喫煙しようとは思ってないけど
このちょっとの暇潰しが欲しい
スレタイ通りの禁煙42日目
タバコ止めてよく言えば時間ができた
つーか暇になって困ってる
再喫煙しようとは思ってないけど
このちょっとの暇潰しが欲しい
390 ：病弱名無しさん：2014/02/13(木) 05:41:06.90 ID:z6gACAYqO
恋愛とか結婚とか相当理由がないと止められないよ( -ω-)
みんなすごいね
みんなすごいね
別にやめなくてもええんやで
>>390
肺や喉が楽になる。
月に1.5万円を煙にせずにすむ。
火事の心配をしなくていい。
臭くならない。
周りに嫌がられる原因にならない。
他にもメリット色々。
あなたにとってこれらが「相当」な理由でないなら>>391
止める方法はたくさんあるから、
あなたに合う方法もきっとあるよ。
肺や喉が楽になる。
月に1.5万円を煙にせずにすむ。
火事の心配をしなくていい。
臭くならない。
周りに嫌がられる原因にならない。
他にもメリット色々。
あなたにとってこれらが「相当」な理由でないなら>>391
止める方法はたくさんあるから、
あなたに合う方法もきっとあるよ。
>>386みたいなアホもいるよw
お前ら順調ですか？
俺はお肌が目に見えるくらい綺麗になったZE
俺はお肌が目に見えるくらい綺麗になったZE
396 ：病弱名無しさん：2014/02/14(金) 15:46:30.20 ID:Ro8fLTrqP
>>395
またオマエかあw シッシッ！
またオマエかあw シッシッ！
3年吸ってなかったけど吸っちゃうと全て元通りになるな
みなさんありがとう、390ですw
実は恋が始まるかもしれないので禁煙開始かなと思ってるとこでした
一日１〜２本のライトスモーカーで、今日は０本ですwww
まあ、失敗してもまた始めるぐらいで気楽に行きます
>>386さん、>>387さんのお二人にも背中を押してもらった気分です
実は恋が始まるかもしれないので禁煙開始かなと思ってるとこでした
一日１〜２本のライトスモーカーで、今日は０本ですwww
まあ、失敗してもまた始めるぐらいで気楽に行きます
>>386さん、>>387さんのお二人にも背中を押してもらった気分です
夕食後の1日１本がやめられない(><)
１日に６０本以上吸ってた俺からすると、１日１〜２本ぐらいで済むなんてスゲーと思うよ。
禁煙なんてする必要あるの？
今のうちに電子タバコにでも代えたらいいべ
禁煙なんてする必要あるの？
今のうちに電子タバコにでも代えたらいいべ
>>400
１日１〜２本の快楽（たばこ自体の美味さと、ニコチンが脳に染み込む感覚）のために
１日１〜２本で済ませてる。
それが毎日の楽しみになってるから、やめられないんだよね。
毎日晩酌して休肝日を守れない酒飲みと同じ心理ｗ
禁煙したいのは、都内在住で気管支喘息だから、禁煙すれば医療費タダになるし
診察のたびに主治医に禁煙をすすめられて嫌味を言われるから。
ちな１日１本でも呼気検査すれば喫煙してるのはバレる。
１日１〜２本の快楽（たばこ自体の美味さと、ニコチンが脳に染み込む感覚）のために
１日１〜２本で済ませてる。
それが毎日の楽しみになってるから、やめられないんだよね。
毎日晩酌して休肝日を守れない酒飲みと同じ心理ｗ
禁煙したいのは、都内在住で気管支喘息だから、禁煙すれば医療費タダになるし
診察のたびに主治医に禁煙をすすめられて嫌味を言われるから。
ちな１日１本でも呼気検査すれば喫煙してるのはバレる。
>>401
一日に吸う本数が極端に少ないとしても、
タバコがウマくて快感を覚えているから、
やめたいのにやめられないんだから、
完全にタバコに毒されているよね。
せっかく止めるためのスレに書き込んだんだから、
言い訳するのはもう止めて、
たった今から止める努力を始めて、どうぞ。
やめたいんでしょ?
一日に吸う本数が極端に少ないとしても、
タバコがウマくて快感を覚えているから、
やめたいのにやめられないんだから、
完全にタバコに毒されているよね。
せっかく止めるためのスレに書き込んだんだから、
言い訳するのはもう止めて、
たった今から止める努力を始めて、どうぞ。
やめたいんでしょ?
>>402
おまい嫌な奴だなｗうちの嫁か？
おまい嫌な奴だなｗうちの嫁か？
一日一本とか吸ってたら、毎日きつめの禁断症状と戦わなくてはならなくて余計辛そう
ずっと吸わなかったら最初しか禁断症状でないのに
ずっと吸わなかったら最初しか禁断症状でないのに
1日1本ってのが駄目だよなｗ
吸ったら吸ったで仕方無いにしても、毎日1本以上吸うってのを習慣にしてはいけない
一応禁煙の体（）を保たなくちゃ吸わない事へのモチベも保てないと思うよ
吸ったら吸ったで仕方無いにしても、毎日1本以上吸うってのを習慣にしてはいけない
一応禁煙の体（）を保たなくちゃ吸わない事へのモチベも保てないと思うよ
>>405,406
雑談していいよね。雑談だけれど、
絶対にA4t8owXq0を馬鹿にしてるんでも、嫌味でもないよ。
1-2本/日が駄目とは思わんけど、辛そうではあるよね。
夕飯終わったらとか、寝起きとかの決まったタイミングなのか、
吸うと決めた瞬間に吸うのかわからないけれど、
ともかく吸う直前は喫煙の快楽への期待が脳内であふれてると思う。
吸いたくなったら即吸うようにして、一日一箱以上だったから、
そういう吸い方は(少なくとも俺は)できなかっただろうし、
想像もできない。(405も多分同意見(?))
喫煙が気持ちいいこともわかるし、覚えているから、
正直今でも吸いたいけど、その衝動は楽勝でやり過ごせてる。
禁煙のために減煙することは、
逆効果だと多分禁煙セラピーに書いてあったと思う。
その減らした本数に精神的に執着・依存するし、
意識せずとも濃い煙を吸うようになるからというのが理由だったかと。
その1-2本を止めるのは、とても難しいかもしれないけれど、
止められる方法がきっとあるから、今日から止めちゃいなよ。
止めるといいことたくさんあるよ〜
雑談していいよね。雑談だけれど、
絶対にA4t8owXq0を馬鹿にしてるんでも、嫌味でもないよ。
1-2本/日が駄目とは思わんけど、辛そうではあるよね。
夕飯終わったらとか、寝起きとかの決まったタイミングなのか、
吸うと決めた瞬間に吸うのかわからないけれど、
ともかく吸う直前は喫煙の快楽への期待が脳内であふれてると思う。
吸いたくなったら即吸うようにして、一日一箱以上だったから、
そういう吸い方は(少なくとも俺は)できなかっただろうし、
想像もできない。(405も多分同意見(?))
喫煙が気持ちいいこともわかるし、覚えているから、
正直今でも吸いたいけど、その衝動は楽勝でやり過ごせてる。
禁煙のために減煙することは、
逆効果だと多分禁煙セラピーに書いてあったと思う。
その減らした本数に精神的に執着・依存するし、
意識せずとも濃い煙を吸うようになるからというのが理由だったかと。
その1-2本を止めるのは、とても難しいかもしれないけれど、
止められる方法がきっとあるから、今日から止めちゃいなよ。
止めるといいことたくさんあるよ〜
あと一週間で１か月
体力の回復がめっちゃ嬉しい
マッチョになるでぇー！
体力の回復がめっちゃ嬉しい
マッチョになるでぇー！
禁煙セラピー程度の薄っぺらい内容に洗脳される人がいるのか
禁煙三日目、誰か誉めてくれ
411 ：病弱名無しさん：2014/02/16(日) 05:18:07.99 ID:GIB6tTw40
412 ：病弱名無しさん：2014/02/16(日) 05:27:00.99 ID:TJBP/HnU0
生き物には個体差がある
一年以上吸って、医者にかかるような不調がとりわけ無かったら
それは免疫のしっかりした強い個体だといえる
今まで吸ってきたものが突然途絶えたら、体の遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発などさまざまな症状が現れる
長期に続くとされる禁煙症状は最たる例だ
よって、止めるのではなくミリ数を減らす・本数を減らすなど
極力体に負担の少ない方法を取り入れるのが賢いといえる
何事もほどほどが一番、極端が最もよくない
違うか？
一年以上吸って、医者にかかるような不調がとりわけ無かったら
それは免疫のしっかりした強い個体だといえる
今まで吸ってきたものが突然途絶えたら、体の遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発などさまざまな症状が現れる
長期に続くとされる禁煙症状は最たる例だ
よって、止めるのではなくミリ数を減らす・本数を減らすなど
極力体に負担の少ない方法を取り入れるのが賢いといえる
何事もほどほどが一番、極端が最もよくない
違うか？
>>408
どの辺に体力の回復を感じるのかkwsk
どの辺に体力の回復を感じるのかkwsk
>>413
408じゃないが俺も禁煙3週間目で体力回復は実感したな
自転車（ママチャリ）に乗って登り坂とか、禁煙前だとヒーハー言う前に脚の筋肉が悲鳴あげてたけど
普通に漕いで登る分には息切れもしないし、筋肉が悲鳴あげるような事も無くなったよ
408じゃないが俺も禁煙3週間目で体力回復は実感したな
自転車（ママチャリ）に乗って登り坂とか、禁煙前だとヒーハー言う前に脚の筋肉が悲鳴あげてたけど
普通に漕いで登る分には息切れもしないし、筋肉が悲鳴あげるような事も無くなったよ
415 ：病弱名無しさん：2014/02/16(日) 12:05:34.08 ID:yfQ73vjzI
>>411
さんくす！ちょっと炭酸水買ってくる！
さんくす！ちょっと炭酸水買ってくる！
>>409
洗脳と揶揄されようが、たった945円の本で止められてるんだから、
安上がりにすんだし、とっても有効だったけどね。
鰯の頭も信心だったとしても、俺には説得力あったもん。
だけどあなたには合わなかった。ただそんだけっしょ。
違う方法で止められてるなら、それでいいわけだし。
その違う方法を実体験として紹介すれば、
スレ活性にはなおよし。
もし禁煙失敗中なら別の方法を試したらいいじゃない。
自分に合わなかった方法を腐したり噛み付いても、
損も得もしないよー。
洗脳と揶揄されようが、たった945円の本で止められてるんだから、
安上がりにすんだし、とっても有効だったけどね。
鰯の頭も信心だったとしても、俺には説得力あったもん。
だけどあなたには合わなかった。ただそんだけっしょ。
違う方法で止められてるなら、それでいいわけだし。
その違う方法を実体験として紹介すれば、
スレ活性にはなおよし。
もし禁煙失敗中なら別の方法を試したらいいじゃない。
自分に合わなかった方法を腐したり噛み付いても、
損も得もしないよー。
>>409
タバコ臭いんで近寄らないでもらえます？
タバコ臭いんで近寄らないでもらえます？
カルト臭いスレですね
419 ：病弱名無しさん：2014/02/17(月) 14:04:10.51 ID:+qGleMkP0
チャイニーズ密航フジサザエ光金空気警察プレン 沖縄海局員うどんラーメンそば
チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレプレン 沖縄海局員マー君ラーメン焼きそば
チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレ警察プレン 沖縄海局員マー君焼きそば
チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレ警察プレン 沖縄海局員マー君焼きそば
チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレプレン 沖縄海局員マー君ラーメン焼きそば
チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレ警察プレン 沖縄海局員マー君焼きそば
チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレ警察プレン 沖縄海局員マー君焼きそば
本日禁煙35日目にしてやっと！丸１日一度も吸いたいと思わなかった！
正直挫折しそうになってた
雪かきで身体冷え冷えずぶ濡れになった時とか異常に吸いたくなるのな
オリンピック願掛け終わったら再喫煙しようと思ってたけど
モチベーションあがったわ〜ｗ
正直挫折しそうになってた
雪かきで身体冷え冷えずぶ濡れになった時とか異常に吸いたくなるのな
オリンピック願掛け終わったら再喫煙しようと思ってたけど
モチベーションあがったわ〜ｗ
俺は禁煙してから熟睡できなくて夜中に起きるようになった
夜中に起きてタバコ吸って寝たら熟睡できた
という夢を見て起きたら、口の中がタバコを吸ったみたいになってた
でも家にタバコないし灰皿ないし夢なんだよな、、
夜中に起きてタバコ吸って寝たら熟睡できた
という夢を見て起きたら、口の中がタバコを吸ったみたいになってた
でも家にタバコないし灰皿ないし夢なんだよな、、
吸いたい願望紛らわせるには、お前らどうしてる？
酒、コーヒー、お菓子で紛らわせるのもいいけど
俺はハンゲーム、エンジェルライブ、マシェリが見事にハマった
吸いたいと思わなくなったわ
酒、コーヒー、お菓子で紛らわせるのもいいけど
俺はハンゲーム、エンジェルライブ、マシェリが見事にハマった
吸いたいと思わなくなったわ
423 ：病弱名無しさん：2014/02/18(火) 12:42:36.99 ID:Jgu+Knua0
俺は、ハンゲーム、エンジェルライブ、マシェリかな。
ながら煙草ばっかりしてたから飴が一番だったなー
425 ：病弱名無しさん：2014/02/18(火) 17:44:38.15 ID:57SESHleO
禁煙44日目だけど
日に日に吸いたくなってきた・・
でも我慢と根性しかないね！
日に日に吸いたくなってきた・・
でも我慢と根性しかないね！
一か月以上たってるのに楽にならない。
うわー吸いてえ！
でも日が経つにつれ吸わないのに慣れてくるかも
でも日が経つにつれ吸わないのに慣れてくるかも
ちょうど１ヶ月。吸いたい衝動は突然くる。僕はニコレットドロップを一粒ではなく、半分にかじる。
430 ：病弱名無しさん：2014/02/19(水) 00:48:55.19 ID:gf4qT5UX0
そろそろこのスレッドにもお世話になる
まだ買ってある煙草あるからやらないけど
まだ買ってある煙草あるからやらないけど
禁煙６日目
＞ともかく吸う直前は喫煙の快楽への期待が脳内であふれてると思う。
これはなくなったお
でも、まあちょっと吸いたいwどっちかというとリラックス効果を求めてるかもな
＞ともかく吸う直前は喫煙の快楽への期待が脳内であふれてると思う。
これはなくなったお
でも、まあちょっと吸いたいwどっちかというとリラックス効果を求めてるかもな
４週目
フリスクいらなくなった
フリスクいらなくなった
ニコチンは数日で抜けても、染み付いた長年の習慣が厄介なんだよ
喫煙＝快楽と脳が認識してるしな。忘れるには時間がかかるよ。
喫煙＝快楽と脳が認識してるしな。忘れるには時間がかかるよ。
喫煙前の元通りの状態になると考えてる時点で
喫煙禁煙に対する認識間違ってるでしょ
喫煙禁煙に対する認識間違ってるでしょ
437 ：病弱名無しさん：2014/02/20(木) 20:51:58.05 ID:fzXIxYh7O
438 ：病弱名無しさん：2014/02/21(金) 13:10:59.28 ID:GEeyhqVKO
だせえなー
禁煙できないは甘え。高校から喫煙歴20年で1日平均2箱の俺ですらやめれたのにさ
まあオナニーは我慢できないんだがね。35歳なのに皆勤賞ですわ
禁煙できないは甘え。高校から喫煙歴20年で1日平均2箱の俺ですらやめれたのにさ
まあオナニーは我慢できないんだがね。35歳なのに皆勤賞ですわ
439 ：１３２：2014/02/23(日) 00:30:38.69 ID:bUNcFkzO0
ごぶさたしております
>>132です
本日、目出度く禁煙３ヶ月に成功しました。
チャンピックスは凄く良く効いたね、禁断症状全くでなかったし。
だけど、頭痛にゃ参った。チャンピやめて２週間経つけどまだ毎日痛むし、
禁煙外来の医者と脳神経内科と心療内科で相談したけど、そのたびロキソニン出されるだけだったし、
まあロキソニン良く効くんだけど、やっぱり長期の頭痛って不安だなあ
と、いうわけで無事有言実行禁煙３ヶ月です。
微かに吸いたくなることはあるけど、１本オバケの恐ろしさも十分知ってるしもう大丈夫でしょう。
では、みなさん禁煙がんばってください。
さらば！
>>132です
本日、目出度く禁煙３ヶ月に成功しました。
チャンピックスは凄く良く効いたね、禁断症状全くでなかったし。
だけど、頭痛にゃ参った。チャンピやめて２週間経つけどまだ毎日痛むし、
禁煙外来の医者と脳神経内科と心療内科で相談したけど、そのたびロキソニン出されるだけだったし、
まあロキソニン良く効くんだけど、やっぱり長期の頭痛って不安だなあ
と、いうわけで無事有言実行禁煙３ヶ月です。
微かに吸いたくなることはあるけど、１本オバケの恐ろしさも十分知ってるしもう大丈夫でしょう。
では、みなさん禁煙がんばってください。
さらば！
440 ：病弱名無しさん：2014/02/23(日) 14:35:19.26 ID:F359Y2O10
おう、また明日な
初の禁煙チャレンジ６日目
今日も吸いたい衝動が何十回も来た
3〜４日目がピークでその後楽になる人が多いって言うけど
初日から今日まで、気持ちを押さえ込むの必死状態を維持してる
つらい・・・が、今吸ってしまったら我慢した数日の努力が無駄になる！
って己に言い聞かせ耐え忍んでる
あと何日くらいで吸いたい衝動が無くなるんだろうか
今日も吸いたい衝動が何十回も来た
3〜４日目がピークでその後楽になる人が多いって言うけど
初日から今日まで、気持ちを押さえ込むの必死状態を維持してる
つらい・・・が、今吸ってしまったら我慢した数日の努力が無駄になる！
って己に言い聞かせ耐え忍んでる
あと何日くらいで吸いたい衝動が無くなるんだろうか
>>442
人によって苦しむ長短があるようで
俺は10〜14日間くらいは苦しかった
苦しかったのは確かだけれども
一週間くらいすぎたくらいから
「今は昨日より楽」とは思えるようになってた気がする
衝動のぶり返しも人それぞれ
三年たったいまでも吸いたくなるけど流せるし
「禁煙初期の超苦しかった期間はもう二度とイヤ」と思っているから
吸わずにいられる
人によって苦しむ長短があるようで
俺は10〜14日間くらいは苦しかった
苦しかったのは確かだけれども
一週間くらいすぎたくらいから
「今は昨日より楽」とは思えるようになってた気がする
衝動のぶり返しも人それぞれ
三年たったいまでも吸いたくなるけど流せるし
「禁煙初期の超苦しかった期間はもう二度とイヤ」と思っているから
吸わずにいられる
>>443
長いと２週間近く苦しいとはキツイな
早く昨日より楽と感じるようになりたい
しかも、３年経っても流せるが吸いたくなるとはニコチン恐るべしだが
この苦しさは何度も味わいたくないから、今もこれからも俺も耐え抜こう
長いと２週間近く苦しいとはキツイな
早く昨日より楽と感じるようになりたい
しかも、３年経っても流せるが吸いたくなるとはニコチン恐るべしだが
この苦しさは何度も味わいたくないから、今もこれからも俺も耐え抜こう
>>444
スゴイじゃん14日間だとしても
最初の禁煙チャレンジでもう半分近くきたんだよ
前半よりこれからの方がきっと楽だよ
このスレや過去スレには苦しさを流す方法
（氷・ガム・炭酸水・時計を見る…）
がいくつも書かれてるから参考にして
まずはその最初の禁煙が成功するようにがんばって！！
禁煙のカウンターも励みになるよ
ttp://sotsuen.com/sinput0.html
それから万が一にも今やっている方法で失敗しても
止められる方法はきっとあるよ
方法を問わずに止めらさえすればいいんだから
ただし苦しかったら途中で一本吸ってから再開を促す方法
テメーはダメだ
スゴイじゃん14日間だとしても
最初の禁煙チャレンジでもう半分近くきたんだよ
前半よりこれからの方がきっと楽だよ
このスレや過去スレには苦しさを流す方法
（氷・ガム・炭酸水・時計を見る…）
がいくつも書かれてるから参考にして
まずはその最初の禁煙が成功するようにがんばって！！
禁煙のカウンターも励みになるよ
ttp://sotsuen.com/sinput0.html
それから万が一にも今やっている方法で失敗しても
止められる方法はきっとあるよ
方法を問わずに止めらさえすればいいんだから
ただし苦しかったら途中で一本吸ってから再開を促す方法
テメーはダメだ
なんにせよストレスだけは溜めないようにな
人間はストレスがかかると、遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発、肌・髪の劣化などさまざまな症状が現れるから
ストレス解消策としては
・適度のお酒
・アニメ、マンガ
・ハチミツ、チョコなど完全栄養食
・ラーメン巡り
・モンハン、パズドラ、ハンゲーム
・パチンコ、競馬
・エンジェルライブ、マシェリ
などが一般的だから各自、「これをしている間はストレスなく楽しめる」ものを
見つけておくことが大切。
お前らは何かひとつでもガス抜きがあるか？
人間はストレスがかかると、遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発、肌・髪の劣化などさまざまな症状が現れるから
ストレス解消策としては
・適度のお酒
・アニメ、マンガ
・ハチミツ、チョコなど完全栄養食
・ラーメン巡り
・モンハン、パズドラ、ハンゲーム
・パチンコ、競馬
・エンジェルライブ、マシェリ
などが一般的だから各自、「これをしている間はストレスなく楽しめる」ものを
見つけておくことが大切。
お前らは何かひとつでもガス抜きがあるか？
>>446
ﾀﾋね
ﾀﾋね
おもいたって、日曜日の夕方から禁煙突入しました
武器は、ニコレットのパッチと ニコレットのガムです
ここ読んで、喫煙衝動とたたかってます
まず３日を乗りきりたいです。
武器は、ニコレットのパッチと ニコレットのガムです
ここ読んで、喫煙衝動とたたかってます
まず３日を乗りきりたいです。
>>448
がんばれ〜
がんばれ〜
吸ってない状態をどれほど気に入るかだよね・・
女は美容効果とかあるからモチベ上がるけど男は大変やね
女は美容効果とかあるからモチベ上がるけど男は大変やね
>>448
そろそろ48時間。
強力な武器とともにがんばってー。
>>450
性別に関わらず、気に入るかってよりは、
気付くかってことじゃないかな。
積極的に探して気付ければ、
禁煙持続のモチベも下がらないかと。
鼻水や痰は出なくなった、
深呼吸で空気が肺に入っていく実感がある、
肌のカサツキも改善された、
目が煙でしょぼしょぼしない、
匂いと味の感度上昇、
運動しても息が切れない、
体に限って3分考えても、こんだけ挙げられる。
そろそろ48時間。
強力な武器とともにがんばってー。
>>450
性別に関わらず、気に入るかってよりは、
気付くかってことじゃないかな。
積極的に探して気付ければ、
禁煙持続のモチベも下がらないかと。
鼻水や痰は出なくなった、
深呼吸で空気が肺に入っていく実感がある、
肌のカサツキも改善された、
目が煙でしょぼしょぼしない、
匂いと味の感度上昇、
運動しても息が切れない、
体に限って3分考えても、こんだけ挙げられる。
肌荒れするわけでも味がわからなくなるでもなく
でも体力低下、息切れ、ヤニ臭、歯の沈着
と理由をグダグダつけながら挫折してばかり
武器はガム、チュッパチャプス、歯磨き
フィルターを噛みたくなるときの為替が欲しい
歩きタバコしてる人を避けても鼻につく
…意志薄弱すぎて嫌になるけどまた始める
でも体力低下、息切れ、ヤニ臭、歯の沈着
と理由をグダグダつけながら挫折してばかり
武器はガム、チュッパチャプス、歯磨き
フィルターを噛みたくなるときの為替が欲しい
歩きタバコしてる人を避けても鼻につく
…意志薄弱すぎて嫌になるけどまた始める
>>452
今までとは方法変えてみたら?
失敗を繰り返すと、
もう俺には無理って思っちゃうんじゃないかな。
そしたら、モチベのキープできないもん。
手持ちのその武器じゃ退治できなさそうなら、
応援呼ぶとかしてみたら?
ニコチンパッチとかニコチンガムとかチャンピックスとか
応援として実績あるらしいぞ。
今までとは方法変えてみたら?
失敗を繰り返すと、
もう俺には無理って思っちゃうんじゃないかな。
そしたら、モチベのキープできないもん。
手持ちのその武器じゃ退治できなさそうなら、
応援呼ぶとかしてみたら?
ニコチンパッチとかニコチンガムとかチャンピックスとか
応援として実績あるらしいぞ。
>>452
なんか失敗してる自分に酔ってね？ｗ
なんか失敗してる自分に酔ってね？ｗ
なんにせよストレスだけは溜めないようにな
人間はストレスがかかると、遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発、肌・髪の劣化などさまざまな症状が現れるから
ストレス解消策としては
・適度のお酒
・アニメ、マンガ
・ハチミツ、チョコなど完全栄養食
・ラーメン巡り
・モンハン、パズドラ、ハンゲーム
・パチンコ、競馬
・エンジェルライブ、マシェリ
などが一般的だから各自、「これをしている間はストレスなく楽しめる」ものを
見つけておくことが大切。
お前らは何かひとつでもガス抜きがあるか？
人間はストレスがかかると、遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発、肌・髪の劣化などさまざまな症状が現れるから
ストレス解消策としては
・適度のお酒
・アニメ、マンガ
・ハチミツ、チョコなど完全栄養食
・ラーメン巡り
・モンハン、パズドラ、ハンゲーム
・パチンコ、競馬
・エンジェルライブ、マシェリ
などが一般的だから各自、「これをしている間はストレスなく楽しめる」ものを
見つけておくことが大切。
お前らは何かひとつでもガス抜きがあるか？
女性は禁煙５日目から美肌効果をガチ実感できるから
一度禁煙して５日我慢できれば失敗しないけどね。
最初に化粧ノリ、肌の潤いが良くなってスベスベになるのを実感、
次第に毛穴が締まって汚れなくなるのに気付く。
保湿や毛穴ケアに、エステや化粧品に何万も使ってたのがアホらしくなる。
私は彼氏に内緒で喫煙してたこともあり、結婚を控えて禁煙したけど
女性は結婚や出産の予定がなくても禁煙するほうがいいよ。
ほんと、毛穴や小皺が嘘みたいに消えるし
匂いを気にしないで済むようになって、すごく気楽になった。
ただし、ちょっと便秘気味になるから、野菜ジュースやヨーグルトで乗り切ろうｗ
一度禁煙して５日我慢できれば失敗しないけどね。
最初に化粧ノリ、肌の潤いが良くなってスベスベになるのを実感、
次第に毛穴が締まって汚れなくなるのに気付く。
保湿や毛穴ケアに、エステや化粧品に何万も使ってたのがアホらしくなる。
私は彼氏に内緒で喫煙してたこともあり、結婚を控えて禁煙したけど
女性は結婚や出産の予定がなくても禁煙するほうがいいよ。
ほんと、毛穴や小皺が嘘みたいに消えるし
匂いを気にしないで済むようになって、すごく気楽になった。
ただし、ちょっと便秘気味になるから、野菜ジュースやヨーグルトで乗り切ろうｗ
禁煙3ヶ月。もう吸いたいとも思わない。
代わりにチョコや甘いものへの欲求が強くなった。
ジョギングを始めた。
クソ寒いのにわざわざ外に出て吸ってる人が哀れに見える。
本当に疲れにくくなった。
何か始める前の「まずタバコ」が無くなってフットワークが軽くなった。
禁煙自慢の話ができる。
タバコ代は貯まらずほかのもん買っちゃうわ。
代わりにチョコや甘いものへの欲求が強くなった。
ジョギングを始めた。
クソ寒いのにわざわざ外に出て吸ってる人が哀れに見える。
本当に疲れにくくなった。
何か始める前の「まずタバコ」が無くなってフットワークが軽くなった。
禁煙自慢の話ができる。
タバコ代は貯まらずほかのもん買っちゃうわ。
気づいたら１か月経過してた
一か月記念に食いに行こうと思ってたんだが逃しちまったー！
一か月記念に食いに行こうと思ってたんだが逃しちまったー！
禁煙4日目なんだけど、吸いたいという欲求が昨日よりもかなり軽減されてる
自分の中で一番ツラい時期を耐えきったのかも。後は継続だねぇ
自分の中で一番ツラい時期を耐えきったのかも。後は継続だねぇ
448です。
>>449、>>451 さんへ
レスありがとう あと数時間で３日乗りきれます。
正月、挫折したんですよ もう一回アタックです
丸腰だときびしいと聞いたので、武器もちました。
朝おきると 口の中がヤニ臭いのがわかりました。
なんとか１週間つづけたい
>>449、>>451 さんへ
レスありがとう あと数時間で３日乗りきれます。
正月、挫折したんですよ もう一回アタックです
丸腰だときびしいと聞いたので、武器もちました。
朝おきると 口の中がヤニ臭いのがわかりました。
なんとか１週間つづけたい
461 ：病弱名無しさん：2014/02/26(水) 16:18:34.27 ID:KPrmPp9f0
ステータス： 南アフリカ
卒煙日： 2008年 10月 1日
卒煙からの日数： 5年 4ヶ月 25日 10時間 6分
延びた寿命： 150日と19時間46分
節約できた金額： 592326円（節税分 511702円）
節煙本数： 39488本 3356.52ｍ 東京タワー１０本
卒煙日： 2008年 10月 1日
卒煙からの日数： 5年 4ヶ月 25日 10時間 6分
延びた寿命： 150日と19時間46分
節約できた金額： 592326円（節税分 511702円）
節煙本数： 39488本 3356.52ｍ 東京タワー１０本
>>453
ニコレット、ニコパッチは効果なかったよ
チャンピックスは試したことないから試してみる
>>454
失敗して嫌になるのに酔うって？
そんなのはいないと思うよ
フィルターを噛んだり咥えたくなる
頭痛するし口寂しい
ウォーキングから始めてみようかな
ニコレット、ニコパッチは効果なかったよ
チャンピックスは試したことないから試してみる
>>454
失敗して嫌になるのに酔うって？
そんなのはいないと思うよ
フィルターを噛んだり咥えたくなる
頭痛するし口寂しい
ウォーキングから始めてみようかな
友達が熱がでて体調崩してから吸わなくなって、禁煙出来そうって言ってたけど
そういうので成功した方いますか？
そういうので成功した方いますか？
>>463
確固たる禁煙の意思が無いと、少しの間は禁煙できたとしても
何かのきっかけでまた吸い始めてしまう人が多そう
離脱症状に苦しめられる時期がちょうど体調崩してて吸いたくない時期で
楽にやめれて、以来禁煙持続してるって人がいたなら心から羨ましい
自分の場合、どんなに体調悪くても吸いたくなくなるって事が無かったなぁ
風邪で喉が痛くて吸っても辛いし美味しくないけど吸ってたしさ
で、今禁煙２週間目に突入して吸いたい衝動はかなり少なくなっては来た
今吸ったらどんな感じなんだろうって興味から１本だけ吸ってみたいけど
１本おばけ怖いから我慢してる
確固たる禁煙の意思が無いと、少しの間は禁煙できたとしても
何かのきっかけでまた吸い始めてしまう人が多そう
離脱症状に苦しめられる時期がちょうど体調崩してて吸いたくない時期で
楽にやめれて、以来禁煙持続してるって人がいたなら心から羨ましい
自分の場合、どんなに体調悪くても吸いたくなくなるって事が無かったなぁ
風邪で喉が痛くて吸っても辛いし美味しくないけど吸ってたしさ
で、今禁煙２週間目に突入して吸いたい衝動はかなり少なくなっては来た
今吸ったらどんな感じなんだろうって興味から１本だけ吸ってみたいけど
１本おばけ怖いから我慢してる
今吸ったらどんな味がするのかなって興味は出る。
半日ぐらい我慢した後の一服みたいに美味いんだろうなって思うけど、
実際は線香吸ってるみたいな味で美味くない。
が、頭がグラグラする快楽は思い出してしまうから、それが頭から離れなくなって
２本目へと手を出してしまうんだよなぁ。しかも２本目は美味いｗ
半年だけ別部署で仕事をしたけど、そこの事務所が５人全員ヘビースモーカーだった。
今どきタバコ咥えながらデスクワークしてる職場ってのも珍しいけどなｗ
俺は禁煙して５年が経ってて、二度とタバコなんて吸わないと喫煙に対する嫌悪感すら
持ってたが、そんな職場へ行ったら１週間で１日２箱以上吸うヘビースモーカーに
逆戻りしたよｗｗｗ
今は元の分煙職場へ戻って禁煙２ヶ月経過。
根性禁煙なんて絶対出来ないから、素直に禁煙外来行ってチャンピックスで楽に禁煙した。
半日ぐらい我慢した後の一服みたいに美味いんだろうなって思うけど、
実際は線香吸ってるみたいな味で美味くない。
が、頭がグラグラする快楽は思い出してしまうから、それが頭から離れなくなって
２本目へと手を出してしまうんだよなぁ。しかも２本目は美味いｗ
半年だけ別部署で仕事をしたけど、そこの事務所が５人全員ヘビースモーカーだった。
今どきタバコ咥えながらデスクワークしてる職場ってのも珍しいけどなｗ
俺は禁煙して５年が経ってて、二度とタバコなんて吸わないと喫煙に対する嫌悪感すら
持ってたが、そんな職場へ行ったら１週間で１日２箱以上吸うヘビースモーカーに
逆戻りしたよｗｗｗ
今は元の分煙職場へ戻って禁煙２ヶ月経過。
根性禁煙なんて絶対出来ないから、素直に禁煙外来行ってチャンピックスで楽に禁煙した。
チャンピックスってそんなに楽にやめられるの？
俺の場合、逆にチャンピ飲んでるって甘えで1本だけオバケ出まくりだった。
「チャンピ飲んで吸えば大丈夫」って。
「チャンピ飲んで吸えば大丈夫」って。
禁煙って最初の日とか２日目すら我慢できない人が多いと思う。
３日目まで我慢できる人ってそれなりの覚悟が出来てるから、
その後の緩やに低減していく喫煙欲求にも耐えられるんだよね。
チャンピックス飲むと一番辛い最初の３日間をなんとなく過ごせるから、
辛い体験をしてない分、安易に考えてる部分もある。いつでも止められるって。
喫煙習慣を違う何かに置き換えられる物を見つける事も大事だよね。
３日目まで我慢できる人ってそれなりの覚悟が出来てるから、
その後の緩やに低減していく喫煙欲求にも耐えられるんだよね。
チャンピックス飲むと一番辛い最初の３日間をなんとなく過ごせるから、
辛い体験をしてない分、安易に考えてる部分もある。いつでも止められるって。
喫煙習慣を違う何かに置き換えられる物を見つける事も大事だよね。
吸いたくて吸いたくて吸ってみたら、マズイし気分悪くなるし、なんやんねんこれ
そこから本当はうまいはずなのにって、もう一本もう一本って吸っちゃうんかな
パチンコみたいだ
パチンコみたいだ
禁煙も続いてるし、もう吸わなくても平気だが試しに１本だけ
ってのは我慢した方がいいって事か
ってのは我慢した方がいいって事か
ぶじに３日をのりきれました
武器は、使えますね。
丸腰の気合いだけでは、２日もたなかったけど
なんとか３日をのりこえました。
職場の先輩たちにきいたら、武器はニコチンを含んでいるので
武器を使わなくなるころが一番きつくなるかも？ でした。
当分の間、なるべくタバコの事は考えずイキロ
と言われました。
武器は、使えますね。
丸腰の気合いだけでは、２日もたなかったけど
なんとか３日をのりこえました。
職場の先輩たちにきいたら、武器はニコチンを含んでいるので
武器を使わなくなるころが一番きつくなるかも？ でした。
当分の間、なるべくタバコの事は考えずイキロ
と言われました。
何もかも「あの時の一本の至福」を知ってる脳みそがいかんのよね
禁煙5日目。寝る時はちょっとキツ目の酒を飲んでさっさと寝た
禁煙5日目。寝る時はちょっとキツ目の酒を飲んでさっさと寝た
武器はニコチンを含んでるが、ニコガム10個食べても煙草2〜3本のニコチンだからね。
ニコガムで1月しのげれば、身体的なニコチン依存はかなり軽くなってるから
そこから数を減らすのは苦ではない。
たた1日3個くらいに減らしてから、完全にニコチン断ちするのは難しい。
煙草より身体に良いだろうと開き直ってニコガム食べてる。
ニコガムで1月しのげれば、身体的なニコチン依存はかなり軽くなってるから
そこから数を減らすのは苦ではない。
たた1日3個くらいに減らしてから、完全にニコチン断ちするのは難しい。
煙草より身体に良いだろうと開き直ってニコガム食べてる。
ヤニが抜けたなっ！と実感できるのは大体禁煙何日目ですか？
三週間で禁煙失敗してしまった。三週間ぶりのタバコ上手いけど、はあ…
禁煙失敗して煙草が上手いとか一番情けない。そもそも何の為に禁煙をしたんだよ
禁煙に失敗せず、苦も無くやめる事が出来るなら苦労しないわ
思うに禁煙とダイエットって似てる気がする
思うに禁煙とダイエットって似てる気がする
モチベーションの差なのかな。消えるわ。当たって悪かったね
ステータス： 石垣島
卒煙日： 2014年 2月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 6時間 25分
延びた寿命： 0日と2時間54分
節約できた金額： 697円（節税分 420円）
節煙本数： 31本 2.69ｍ オサガメ最大甲長
吸いたいけど吸わないぞ！
卒煙日： 2014年 2月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 6時間 25分
延びた寿命： 0日と2時間54分
節約できた金額： 697円（節税分 420円）
節煙本数： 31本 2.69ｍ オサガメ最大甲長
吸いたいけど吸わないぞ！
計画性の問題だよ。日頃から無計画で失敗して、言い訳と責任転嫁をしてるような奴は
何をやらせても無理。首でも吊った方が確実だろ。
１発で止めようと思わなくてもいいじゃないか。最初は半年を目標に禁煙してみるとか。
その代り何があっても半年は意地でも吸わないと決めておく。次の目標は１年だ。
たかが三週間で決意を反故にするような奴は、最初から禁煙なんてやめとけ。見苦しい。
何をやらせても無理。首でも吊った方が確実だろ。
１発で止めようと思わなくてもいいじゃないか。最初は半年を目標に禁煙してみるとか。
その代り何があっても半年は意地でも吸わないと決めておく。次の目標は１年だ。
たかが三週間で決意を反故にするような奴は、最初から禁煙なんてやめとけ。見苦しい。
夕方をのりきったら５日間達成だ。
朝おきたら、やはり口の中がヤニ臭い
ホープ２箱を15年続けたからしかたがないね
>>475さん
ガム、意外とニコチンすくないね。情報サンクスです。
出勤時に数分ガム食べて、古い名刺につつんで、昼まで数回持たせました。
このペースで、１日２個です。
パッチはガムと併用したらダメと注意されたので
ハサミで半分に切って貼ってます。
朝おきたら、やはり口の中がヤニ臭い
ホープ２箱を15年続けたからしかたがないね
>>475さん
ガム、意外とニコチンすくないね。情報サンクスです。
出勤時に数分ガム食べて、古い名刺につつんで、昼まで数回持たせました。
このペースで、１日２個です。
パッチはガムと併用したらダメと注意されたので
ハサミで半分に切って貼ってます。
禁煙1ヶ月過ぎたけど何となく始めたから全然嬉しくもなんともないｗ
40本以上/日を考えれば我ながらよく吸わないでいられたなとは思ったが
俺的には不思議な事に大して我慢してる気は無いんだよな
このまま淡々とやれてるなら良いかｗ
40本以上/日を考えれば我ながらよく吸わないでいられたなとは思ったが
俺的には不思議な事に大して我慢してる気は無いんだよな
このまま淡々とやれてるなら良いかｗ
>>486
>１年吸わなければ、(略)
>再喫煙しちゃったとしても、もう美味しく感じない
これは、疑問。
強く言えば、事実に反すると思う。
禁煙者(=喫煙経験者)は、たばこの吸い方とうまさを知っているから、
禁煙期間がどれほど長くても、決して喫煙未経験者には戻れない。
禁煙後の1本を「美味しく感じない」としても、
美味しかった記憶を強烈に呼び起こす。
タバコを始めたばかりの頃あった、吸い方やおいしさを学ぶ助走無しに、
すぐ「美味しく感じ」るようになる。
長期禁煙者が、自身のストレスや次のような謎自信、
「今吸ってもマズイはずだから大丈夫」、
「今まで止められたから大丈夫」、
あるいは周りの喫煙者の誘いや挑発をきっかけに1本を手にして、
喫煙者に戻っている失敗例は、過去スレに数多くある。
元薬物中毒患者は、一本吸えば、「元」って肩書きはすぐはずれる。
>１年吸わなければ、(略)
>再喫煙しちゃったとしても、もう美味しく感じない
これは、疑問。
強く言えば、事実に反すると思う。
禁煙者(=喫煙経験者)は、たばこの吸い方とうまさを知っているから、
禁煙期間がどれほど長くても、決して喫煙未経験者には戻れない。
禁煙後の1本を「美味しく感じない」としても、
美味しかった記憶を強烈に呼び起こす。
タバコを始めたばかりの頃あった、吸い方やおいしさを学ぶ助走無しに、
すぐ「美味しく感じ」るようになる。
長期禁煙者が、自身のストレスや次のような謎自信、
「今吸ってもマズイはずだから大丈夫」、
「今まで止められたから大丈夫」、
あるいは周りの喫煙者の誘いや挑発をきっかけに1本を手にして、
喫煙者に戻っている失敗例は、過去スレに数多くある。
元薬物中毒患者は、一本吸えば、「元」って肩書きはすぐはずれる。
2週間経過
まだ吸いたい気持ちは沸いてくる
俺も頑張るからみんなも頑張ろう
まだ吸いたい気持ちは沸いてくる
俺も頑張るからみんなも頑張ろう
スレタイと同じく、42日目。今朝一本お化けが出た。危なかったがニコレットでクリア
491 ：病弱名無しさん：2014/02/28(金) 20:03:38.37 ID:TLtIEpId0
一本お化けなんていつも出るよ・・禁煙始めて以来、昨日初めてタバコ吸う夢見ちゃった
夢の中で、「なんで自分今吸ってないの？？」なんて思ってんのw
夢の中で、「なんで自分今吸ってないの？？」なんて思ってんのw
なんにせよストレスだけは溜めないようにな
人間はストレスがかかると、遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発、肌・髪の劣化などさまざまな症状が現れるから
ストレス解消策としては
・適度のお酒
・適度の喫煙
・アニメ、マンガ
・ハチミツ、チョコなど完全栄養食
・ラーメン巡り
・モンハン、パズドラ、ハンゲーム
・パチンコ、競馬
・エンジェルライブ、マシェリ
などが一般的だから各自、「これをしている間はストレスなく楽しめる」ものを
見つけておくことが大切。
お前らは何かひとつでもガス抜きがあるか？
人間はストレスがかかると、遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発、肌・髪の劣化などさまざまな症状が現れるから
ストレス解消策としては
・適度のお酒
・適度の喫煙
・アニメ、マンガ
・ハチミツ、チョコなど完全栄養食
・ラーメン巡り
・モンハン、パズドラ、ハンゲーム
・パチンコ、競馬
・エンジェルライブ、マシェリ
などが一般的だから各自、「これをしている間はストレスなく楽しめる」ものを
見つけておくことが大切。
お前らは何かひとつでもガス抜きがあるか？
禁煙はこれで一週間か。今日なんか仕事が終わって帰宅して
酷い睡魔に襲われて寝たから、こんな時間に目覚めてずっとソワソワしてる
正直何して良いか分からん。酒飲むと明日に響くし
酷い睡魔に襲われて寝たから、こんな時間に目覚めてずっとソワソワしてる
正直何して良いか分からん。酒飲むと明日に響くし
散歩ついでに一服できないからなんか恥ずかしくて佇めなくなった・・・
それ以外順調
それ以外順調
あぁくそ・・。朝だけ半端なくきつい
禁煙2日目にしてパチ屋に行ったら、そのヤニ臭さに気分が悪くなったよ。
もちろん吸いたい気分にならず…いい傾向だ！
もちろん吸いたい気分にならず…いい傾向だ！
武器のおかげで、夕方のりきれば６日間
起きた時の口のニチャニチャはいつ終わる？
電車の中で女性が側にくるようになった気がする。
いままで、よほどタバコ臭かったのだ？ すまぬすまぬ
武器のせいか、たいしてガマンしている気がしない。
使わなくなった時が こわいなと思った
起きた時の口のニチャニチャはいつ終わる？
電車の中で女性が側にくるようになった気がする。
いままで、よほどタバコ臭かったのだ？ すまぬすまぬ
武器のせいか、たいしてガマンしている気がしない。
使わなくなった時が こわいなと思った
挫折
反動でクソまずいしクラクラするし気持ち悪いのに吸ってしまう
一本おばけに負けるとこうなるのはわかってるのにダメダメだ
反動でクソまずいしクラクラするし気持ち悪いのに吸ってしまう
一本おばけに負けるとこうなるのはわかってるのにダメダメだ
今すごく吸いたいけど、あなたのカキコのおかげで抑えられそうだ
ありがと
そ、きっとマズイよね
何日目で挫折？
ありがと
そ、きっとマズイよね
何日目で挫折？
挫折しそうになっても1本まるまる吸うのと一口で消すのじゃ全然違うからな
後者ならまだ大丈夫よ
後者ならまだ大丈夫よ
>>498
>>488の最初の段落は完全に誤った記述なので、改めます。
事実に反するという書き方が、あたかも万人に対して成り立つように書きましたが、
この部分はお詫びして訂正します。ごめんなさい。
ある程度の禁煙期間後(498氏の場合は1年後)に一本吸っても、
うまく感じない人もいる。
さて、ある程度の禁煙期間後に、一本吸って
a) うまく感じずに、そのあとの禁煙を継続できた
b) うまく感じなかったが、喫煙を再開してしまった
c) うまく感じたが、禁煙を継続できた
d) うまく感じて、喫煙を再開してしまった
この4パターンの割合がそれぞれどれくらいか、わからないです。
(ソースなしに、個人的には d > b >>> a >>> c かと)
bやdは禁煙失敗ですから、このスレの住人としては避けたいですよね。
禁煙後の1本の味がうまかろうがまずかろうが、
その1本をきっかけにして、
喫煙者に戻っちゃった人はたくさんいるわけで、
行動を安全側に倒しておく、君子危うきに近寄らず、
という行動指針でいるならば、味をどう感じるかに関わらず、
失敗のきっかけになるその1本を、そもそも吸うべきでない、
というのがベストな対応だと思います。
個人的なお願いとしては、
>>再喫煙しちゃったとしても、もう美味しく感じないんだけどね。
1本くらい吸っても大丈夫なんだよ、と読み手に感じさせる余地のある、
こういう書き方は、避けてほしいなと思っています。
>>488の最初の段落は完全に誤った記述なので、改めます。
事実に反するという書き方が、あたかも万人に対して成り立つように書きましたが、
この部分はお詫びして訂正します。ごめんなさい。
ある程度の禁煙期間後(498氏の場合は1年後)に一本吸っても、
うまく感じない人もいる。
さて、ある程度の禁煙期間後に、一本吸って
a) うまく感じずに、そのあとの禁煙を継続できた
b) うまく感じなかったが、喫煙を再開してしまった
c) うまく感じたが、禁煙を継続できた
d) うまく感じて、喫煙を再開してしまった
この4パターンの割合がそれぞれどれくらいか、わからないです。
(ソースなしに、個人的には d > b >>> a >>> c かと)
bやdは禁煙失敗ですから、このスレの住人としては避けたいですよね。
禁煙後の1本の味がうまかろうがまずかろうが、
その1本をきっかけにして、
喫煙者に戻っちゃった人はたくさんいるわけで、
行動を安全側に倒しておく、君子危うきに近寄らず、
という行動指針でいるならば、味をどう感じるかに関わらず、
失敗のきっかけになるその1本を、そもそも吸うべきでない、
というのがベストな対応だと思います。
個人的なお願いとしては、
>>再喫煙しちゃったとしても、もう美味しく感じないんだけどね。
1本くらい吸っても大丈夫なんだよ、と読み手に感じさせる余地のある、
こういう書き方は、避けてほしいなと思っています。
禁煙して久しぶりの１本はうまくない、まずい。
さぞ美味いだろと期待して吸うから、あまりのまずさに驚いて
「１本だけ」の誓いを破って、つい２本目を吸ってしまう。
その２本目はすごく美味いんだよｗ
さぞ美味いだろと期待して吸うから、あまりのまずさに驚いて
「１本だけ」の誓いを破って、つい２本目を吸ってしまう。
その２本目はすごく美味いんだよｗ
まずいと思って2本目いくのがすでに病気
というか本気でやめたいという意識が足りない
というか本気でやめたいという意識が足りない
不味いのに２本目吸うから喫煙者になったんだよｗ
生まれて初めて吸うタバコは不味いが２本目を吸っただろ？
生まれて初めて吸うタバコは不味いが２本目を吸っただろ？
挫けそうになったら金払って煙吸ってるアホどもを見下せばいい
禁煙し始めてそろそろ一ヶ月なんだけど、酒を飲み過ぎるようになってきてる
煙草と同じく意思の問題だからしんどいわぁ。酒も絶ってやろうかしら
煙草と同じく意思の問題だからしんどいわぁ。酒も絶ってやろうかしら
週末は不安定な気分だったが ぶじに過ごせた
今夕のりきれたら８日間
起床時のニチャニチャ感は少なくなったが
あらためて自分の口臭を感じる
これが味覚や嗅覚が正常になりつつあるということか。
タバコの事を考えるな
タバコの事を考えるな
１時間先の予定とか必死で思って気をそらせてます
もう書き込まないけど、失敗したらかならず報告します。
今夕のりきれたら８日間
起床時のニチャニチャ感は少なくなったが
あらためて自分の口臭を感じる
これが味覚や嗅覚が正常になりつつあるということか。
タバコの事を考えるな
タバコの事を考えるな
１時間先の予定とか必死で思って気をそらせてます
もう書き込まないけど、失敗したらかならず報告します。
チャンピックス使った禁煙治療って初回はいくらかかりますか？
本気でやめたいなら金使わずにやめれるよ
俺は気合だけでは無理だと思うからチャンピックス使うから、料金を教えて
糸井重里はパッチで禁煙したらしい
糸井重里はパッチで禁煙したらしい
>>509
仕事帰りにランニングシューズ買ってきたよ。酒は付き合いと祝い以外飲まないようにして
酒を飲みたくなったり煙草を吸いたくなったら走る事にする
長年吸ってた煙草を一ヶ月禁煙して、何故か少しだけ前向きになれてる自分がいる
はじめの一週間はネガティブ＆ストレスが凄かったが、これを乗り越えると別世界だな
何にせよ継続だよね。頑張ろう
仕事帰りにランニングシューズ買ってきたよ。酒は付き合いと祝い以外飲まないようにして
酒を飲みたくなったり煙草を吸いたくなったら走る事にする
長年吸ってた煙草を一ヶ月禁煙して、何故か少しだけ前向きになれてる自分がいる
はじめの一週間はネガティブ＆ストレスが凄かったが、これを乗り越えると別世界だな
何にせよ継続だよね。頑張ろう
>>515
君は凄いよ、ビル・ゲイツと同じくらい凄いよ
君は凄いよ、ビル・ゲイツと同じくらい凄いよ
喫煙欲求が治まってきて、その後のモチベーションをどう維持するかが
１本おばけによる再喫煙の対処方だと思う。
周りに喫煙者が居ないような環境だとタバコの存在自体を忘れられるが、
家族や職場内で喫煙できるような環境だと、ついつい興味を持ってしまう事もある。
喫煙による弊害や、喫煙者のマナーの悪さ・臭さなどをちょっと大げさなくらいに蔑み、
自分を嫌煙にマインドコントロールしていくのも一種の手段だな。
俺はタバコの煙が持病に影響する女性と付き合ったのがきっかけで、
赤マル１日６０本のヘビースモーカーだったのを、初エッチの翌日から
根性で止めた。本気で付き合おうって思ったから。
んで１年後、別れたその日から吸い始めたけどなｗｗｗ
１本おばけによる再喫煙の対処方だと思う。
周りに喫煙者が居ないような環境だとタバコの存在自体を忘れられるが、
家族や職場内で喫煙できるような環境だと、ついつい興味を持ってしまう事もある。
喫煙による弊害や、喫煙者のマナーの悪さ・臭さなどをちょっと大げさなくらいに蔑み、
自分を嫌煙にマインドコントロールしていくのも一種の手段だな。
俺はタバコの煙が持病に影響する女性と付き合ったのがきっかけで、
赤マル１日６０本のヘビースモーカーだったのを、初エッチの翌日から
根性で止めた。本気で付き合おうって思ったから。
んで１年後、別れたその日から吸い始めたけどなｗｗｗ
>>511
について教えてください
について教えてください
なぜ喫煙者に戻らないのかというと、
禁煙初期は吸いたい欲求と眠気と眩暈でただただ辛くて、その後三ヶ月は禁煙鬱で辛かったから。
あんなのはもう二度とごめんだ！
禁煙初期は吸いたい欲求と眠気と眩暈でただただ辛くて、その後三ヶ月は禁煙鬱で辛かったから。
あんなのはもう二度とごめんだ！
色んな事を頭では解ってるつもりなんだけど
今の状態で吸ったらどう感じるかに興味があって１本吸ってみたい
１本で無くてもせめて２口位思いっきり吸い込んでみたい
今の状態で吸ったらどう感じるかに興味があって１本吸ってみたい
１本で無くてもせめて２口位思いっきり吸い込んでみたい
522 ：病弱名無しさん：2014/03/04(火) 14:23:56.90 ID:xr98LWYzO
このスレではチャンピで禁煙した人少ないのかな？
まあ専スレあるしね
>>524
どこにあるか教えて
どこにあるか教えて
たばこ板にあるよ
偏見かもしれないけど、たばこ板には禁煙を何度も失敗してる人が多いから常時覗くのはお勧めしない
ネットでも失敗仲間が集ってるところにいると覚悟が緩む
偏見かもしれないけど、たばこ板には禁煙を何度も失敗してる人が多いから常時覗くのはお勧めしない
ネットでも失敗仲間が集ってるところにいると覚悟が緩む
現在、健康保険等※1を使って禁煙治療が受けられるようになりました。
禁煙治療（自己負担3割として）は、処方される薬にもよりますが8〜12週間で12,000円〜19,000円程度※2です。
1日1箱喫煙する方なら、8〜12週間分のタバコ代より保険診療で禁煙治療を受けた場合の自己負担額のほうが安くなる計算になります。
初回はいくらかかるの？
禁煙治療（自己負担3割として）は、処方される薬にもよりますが8〜12週間で12,000円〜19,000円程度※2です。
1日1箱喫煙する方なら、8〜12週間分のタバコ代より保険診療で禁煙治療を受けた場合の自己負担額のほうが安くなる計算になります。
初回はいくらかかるの？
一本で抑えられるなら負けではないよ
２０本吸ったら負けだな
２０本吸ったら負けだな
吸いたい欲求はあんまりないけどとにかく眠いわ
まあ１ヶ月くらい我慢すればなくなるぽいからいいけど
まあ１ヶ月くらい我慢すればなくなるぽいからいいけど
>>530
禁煙何日目？
禁煙何日目？
ニコチンが抜けきった５日後ぐらいから頭がモワ〜っとするわな。
スッキリしないようなボーっとするような、寝起きみたいな感じが。
３週間経ってやっと気にならなくなった。
セブンイレブンの挽きたてコーヒー飲みながら一服してたのを思い出す…
コーヒーと赤マル２箱買うのが毎朝の日課だったが、全然コンビニに寄らなくなったわ。
今飲んでるのはミネラルウォーターだけ。口を湿らす程度に少しづつ飲んでる。
スッキリしないようなボーっとするような、寝起きみたいな感じが。
３週間経ってやっと気にならなくなった。
セブンイレブンの挽きたてコーヒー飲みながら一服してたのを思い出す…
コーヒーと赤マル２箱買うのが毎朝の日課だったが、全然コンビニに寄らなくなったわ。
今飲んでるのはミネラルウォーターだけ。口を湿らす程度に少しづつ飲んでる。
俺もtaspoなくてタバコなくなったら
コンビニで買うっていう習慣だったからお菓子とか食い物もいろいろ買ってた
でも禁煙したらコンビニいかなくなって間食夜食もだいぶ減って金がたまるたまる
コンビニで買うっていう習慣だったからお菓子とか食い物もいろいろ買ってた
でも禁煙したらコンビニいかなくなって間食夜食もだいぶ減って金がたまるたまる
禁煙したら何故かみたらし団子が無性に食べたくなって困ったｗ
みなさんの禁煙方法は？
吸いたくなったらメモを取ってる
どんな気持ちか、どうしてツライのか、何の為にやめるのか等
運動できる環境にあれば走るけど、仕事中は紙とペンは必ず持ってる
効果あるかは分からないけど、禁煙は順調
どんな気持ちか、どうしてツライのか、何の為にやめるのか等
運動できる環境にあれば走るけど、仕事中は紙とペンは必ず持ってる
効果あるかは分からないけど、禁煙は順調
ライターとタバコつねに持ち歩くといいよ
１ヶ月こえたらあとは余裕
１ヶ月こえたらあとは余裕
539 ：病弱名無しさん：2014/03/05(水) 07:17:16.34 ID:kKfk0iX3O
ありきたりですがニコレットですね
あとは代替としてはコーヒーか紅茶です
あとは代替としてはコーヒーか紅茶です
コーヒーは煙草とセットで脳が欲する物だから避けたほうが良い byオレの担当医
>>540
チャンピックス使ってます？
チャンピックス使ってます？
>>541
マジでウゼーぞ 失せろ基地外ヤロー
マジでウゼーぞ 失せろ基地外ヤロー
545 ：病弱名無しさん：2014/03/05(水) 20:09:13.26 ID:nJ+W3b+I0
>>540
そ 自分はライトスモーカーだったのでそれらで代替できますた
そ 自分はライトスモーカーだったのでそれらで代替できますた
162 名前：132[] 投稿日：2013/11/30(土) 05:55:09.23 ID:cInn1FVP0
>>138
から一週間経ったのでレポ
結論から言うとチャンピックス最強！
以前の禁煙時は吸いたくて吸いたくて七転八倒の苦しみだったのに、
チャンピ食うと初日から吸いたい気持ち全くナシ！
「あ、今吸いたかったのかな」てのが１日数回あるくらい。
副作用も俺にはほとんどなし！たまに軽い頭痛がするくらい。
チャンピ凄いわ、こんなに楽勝で最初に一週間過ごせるとは思わなかった。
これからは禁断症状と闘うモードから油断しないモードに徐々に移行だな。
ただ、口寂しいので１日中キシリトールガム噛んでます。これを段々やめたいところ。
337 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2014/02/03(月) 19:55:56.25 ID:cX/5TJS1O
禁煙できて５年になりました。
チャンピックスとこのスレのお陰で禁煙成功しました。
当時はお世話になりました。
猫も元気に過ごしています。
439 名前：１３２[] 投稿日：2014/02/23(日) 00:30:38.69 ID:bUNcFkzO0
ごぶさたしております
>>132です
本日、目出度く禁煙３ヶ月に成功しました。
チャンピックスは凄く良く効いたね、禁断症状全くでなかったし。
だけど、頭痛にゃ参った。チャンピやめて２週間経つけどまだ毎日痛むし、
禁煙外来の医者と脳神経内科と心療内科で相談したけど、そのたびロキソニン出されるだけだったし、
まあロキソニン良く効くんだけど、やっぱり長期の頭痛って不安だなあ
と、いうわけで無事有言実行禁煙３ヶ月です。
微かに吸いたくなることはあるけど、１本オバケの恐ろしさも十分知ってるしもう大丈夫でしょう。
では、みなさん禁煙がんばってください。
>>138
から一週間経ったのでレポ
結論から言うとチャンピックス最強！
以前の禁煙時は吸いたくて吸いたくて七転八倒の苦しみだったのに、
チャンピ食うと初日から吸いたい気持ち全くナシ！
「あ、今吸いたかったのかな」てのが１日数回あるくらい。
副作用も俺にはほとんどなし！たまに軽い頭痛がするくらい。
チャンピ凄いわ、こんなに楽勝で最初に一週間過ごせるとは思わなかった。
これからは禁断症状と闘うモードから油断しないモードに徐々に移行だな。
ただ、口寂しいので１日中キシリトールガム噛んでます。これを段々やめたいところ。
337 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2014/02/03(月) 19:55:56.25 ID:cX/5TJS1O
禁煙できて５年になりました。
チャンピックスとこのスレのお陰で禁煙成功しました。
当時はお世話になりました。
猫も元気に過ごしています。
439 名前：１３２[] 投稿日：2014/02/23(日) 00:30:38.69 ID:bUNcFkzO0
ごぶさたしております
>>132です
本日、目出度く禁煙３ヶ月に成功しました。
チャンピックスは凄く良く効いたね、禁断症状全くでなかったし。
だけど、頭痛にゃ参った。チャンピやめて２週間経つけどまだ毎日痛むし、
禁煙外来の医者と脳神経内科と心療内科で相談したけど、そのたびロキソニン出されるだけだったし、
まあロキソニン良く効くんだけど、やっぱり長期の頭痛って不安だなあ
と、いうわけで無事有言実行禁煙３ヶ月です。
微かに吸いたくなることはあるけど、１本オバケの恐ろしさも十分知ってるしもう大丈夫でしょう。
では、みなさん禁煙がんばってください。
同じく、コーヒーは代用としてかなり役立ったよ
でも1日5杯以上になると吐きそうになるのが難点だったw
でも1日5杯以上になると吐きそうになるのが難点だったw
コーヒー飲みすぎはカフェイン中毒注意ですね。
やめてもコーヒーとかガムとかに依存するのはよくないぞ
運動オススメ
運動オススメ
チョコレートがウマい、美味すぎる
吸ってた頃は美味くもなんともなかったのに
吸ってた頃は美味くもなんともなかったのに
はぁ、そろそろ禁煙二週間。マジで禁煙キツい。僅かなストレスで頭が煙草の事で一杯になる
>>551
禁煙方法は何ですか？
禁煙方法は何ですか？
>>552
意思のみ。3月は仕事のストレスが一番溜まる月だから、ここを耐えれば・・
40歳になってから煙草をやめようかとか、増税前くらい吸ってもいいじゃないかとか、色んな考えがチラつく
絶対に吸わない。ストレスで禿げても吸わない。休憩終了だ行ってくる
意思のみ。3月は仕事のストレスが一番溜まる月だから、ここを耐えれば・・
40歳になってから煙草をやめようかとか、増税前くらい吸ってもいいじゃないかとか、色んな考えがチラつく
絶対に吸わない。ストレスで禿げても吸わない。休憩終了だ行ってくる
禁煙42日目につき記念カキコ
なんとかがんばれそうな気がしてる
なんとかがんばれそうな気がしてる
>>555
禁煙方法は何ですか？
禁煙方法は何ですか？
俺は25日に給料が入るから、もらったら禁煙外来に行く
ただ、うつ病なんで主治医に相談してみる
ただ、うつ病なんで主治医に相談してみる
>>551
よく最初の3日が辛いというけど、一番だるいのは一週間〜三週間なんだよな
まあ３ヶ月過ぎればかなり楽になるからがんばれ
あと久しぶりに吸うとまずいことと、とんでもない後悔がくることを忘れんなー
よく最初の3日が辛いというけど、一番だるいのは一週間〜三週間なんだよな
まあ３ヶ月過ぎればかなり楽になるからがんばれ
あと久しぶりに吸うとまずいことと、とんでもない後悔がくることを忘れんなー
禁煙チャレンジ２回目
今日で禁煙３週間
我ながら上手く止めれたと関心
自己暗示、洗脳、思い込み
理屈責め、理由付け
とにかく頭フル回転してタバコを否定し続けるのをオススメします
今日で禁煙３週間
我ながら上手く止めれたと関心
自己暗示、洗脳、思い込み
理屈責め、理由付け
とにかく頭フル回転してタバコを否定し続けるのをオススメします
俺は意志が弱いので薬にすがろうと思う
お前昨日のID:oW2zrNkh0 で一昨日の ID:fHWKopQ50の
チャンピックス野郎だろ
毎日しつこいよ
チャンピックス野郎だろ
毎日しつこいよ
１日に５、６回の書き込みがうざいですか
じゃあ、なるべく減らしますよ
じゃあ、なるべく減らしますよ
チャンピックススレへ行けよ基地外ヤロー
マジでウゼーぞ。書き込まなくていいから消え失せろ！
マジでウゼーぞ。書き込まなくていいから消え失せろ！
567 ：病弱名無しさん：2014/03/07(金) 00:20:34.99 ID:+WAm32xG0
>>565
生活カテゴリーのたばこ板に
禁煙 チャンピックス 最強の禁煙補助材22錠目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1385696179/l50
があります。
キチガイがうるさいので、チャンピックス住民はみな移住しましょう
生活カテゴリーのたばこ板に
禁煙 チャンピックス 最強の禁煙補助材22錠目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1385696179/l50
があります。
キチガイがうるさいので、チャンピックス住民はみな移住しましょう
>>565
お前の方がキチガイだ
お前の方がキチガイだ
+WAm32xG0 は、望みのスレに移動されたようですので、
これ以上は書き込みに反応したり、煽ったりせずに、
まったり行くとしましょう。
これ以上は書き込みに反応したり、煽ったりせずに、
まったり行くとしましょう。
570 ：病弱名無しさん：2014/03/07(金) 00:40:17.52 ID:+WAm32xG0
565 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2014/03/06(木) 22:51:51.52 ID:HSoK+5FO0
チャンピックススレへ行けよ基地外ヤロー
マジでウゼーぞ。書き込まなくていいから消え失せろ！
チャンピックススレへ行けよ基地外ヤロー
マジでウゼーぞ。書き込まなくていいから消え失せろ！
571 ：病弱名無しさん：2014/03/07(金) 00:47:46.72 ID:+WAm32xG0
>>565
禁煙中でイライラするのもわからなくもないけど、お前、顔真っ赤だぞ
禁煙中でイライラするのもわからなくもないけど、お前、顔真っ赤だぞ
チャンピやパッチを使わずに、気合いと根性で禁煙できる人は意志が強くて立派な人やな
昨日の夜頑張って禁煙決意したのに
今吸っちまった・・・
今吸っちまった・・・
何か伸びてると思ったら・・。最近禁煙し始めたのか知らないけど荒らさないで・・・
>>565
荒らしてるのはこのキチガイ
荒らしてるのはこのキチガイ
578 ：病弱名無しさん：2014/03/07(金) 07:13:43.60 ID:+WAm32xG0
542 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2014/03/05(水) 19:08:39.01 ID:keygNYTW0 [2/2]
>>541
マジでウゼーぞ 失せろ基地外ヤロー
565 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2014/03/06(木) 22:51:51.52 ID:HSoK+5FO0
チャンピックススレへ行けよ基地外ヤロー
マジでウゼーぞ。書き込まなくていいから消え失せろ！
荒らしてるのは自分の感情をコントロールできないこのキチガイ
>>541
マジでウゼーぞ 失せろ基地外ヤロー
565 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2014/03/06(木) 22:51:51.52 ID:HSoK+5FO0
チャンピックススレへ行けよ基地外ヤロー
マジでウゼーぞ。書き込まなくていいから消え失せろ！
荒らしてるのは自分の感情をコントロールできないこのキチガイ
うんざりだわ
ID:keygNYTW0
久々にガチの基地外見たｗｗｗ
>>581
チャンピックスに相当恨みを持ってるキチガイだよな
チャンピックスに相当恨みを持ってるキチガイだよな
>>582
お前の事だw
お前の事だw
585 ：病弱名無しさん：2014/03/08(土) 00:13:38.49 ID:6/CFkQ530
このスレでチャンピックスについて話してもいいんだよな？
２週間目にして再喫煙
いつもこのパターンだわ
長生きしたいとか健康に成りたいわけじゃないからつい吸ってしまうんだよな
だけど禁煙始めの5日間程度の吸いたくてモヤモヤする感じが楽しくて好きだから
又明日から禁煙するんだ
一月に数日吸う。もう何年もこんな感じだわ
いつもこのパターンだわ
長生きしたいとか健康に成りたいわけじゃないからつい吸ってしまうんだよな
だけど禁煙始めの5日間程度の吸いたくてモヤモヤする感じが楽しくて好きだから
又明日から禁煙するんだ
一月に数日吸う。もう何年もこんな感じだわ
ちなみに数週間ぶりの喫煙は生まれて始めて喫んだ12の時がフラッシュバックして
ノスタルジーに浸れてそれも又すごく楽しいんだよね
実はそれを感じたいからプチ禁煙繰り返してるのかもしれん
ノスタルジーに浸れてそれも又すごく楽しいんだよね
実はそれを感じたいからプチ禁煙繰り返してるのかもしれん
自分生まれつき内蔵、特に心臓に不備があるからか禁煙のメリットは計り知れないとは思う
なにより高負荷でのスクワットでの息の上がりかたが格段に緩くなるのは有難い
動悸目眩や吐き気の頻度が軽くなるのはいいね
一般人ならすぐにでも健康になれそうでそれも又面白そうだな
なにより高負荷でのスクワットでの息の上がりかたが格段に緩くなるのは有難い
動悸目眩や吐き気の頻度が軽くなるのはいいね
一般人ならすぐにでも健康になれそうでそれも又面白そうだな
皆は何のために禁煙してるの？
健康の為？
人間50年。それ過ぎればみんな一緒じゃない？
どうしたって細胞の老化は止められんよ
もし苛々しながら禁煙してるならそれって人生損してるのと同じじゃないか？
楽しめない禁煙ならやるだけ時間の無駄だろ？
だから煙草喫むことで幸せ感じられるならそれもまた受け入れるべく貴殿の人生
ただ煙草を喫まず珈琲等だけで完結できる幸せを感じる脳になれれば禁煙なんて案外簡単にできるものなのも事実だけどね
健康の為？
人間50年。それ過ぎればみんな一緒じゃない？
どうしたって細胞の老化は止められんよ
もし苛々しながら禁煙してるならそれって人生損してるのと同じじゃないか？
楽しめない禁煙ならやるだけ時間の無駄だろ？
だから煙草喫むことで幸せ感じられるならそれもまた受け入れるべく貴殿の人生
ただ煙草を喫まず珈琲等だけで完結できる幸せを感じる脳になれれば禁煙なんて案外簡単にできるものなのも事実だけどね
一番は朝起きた時の口の腐臭が嫌だからかなぁ。相手にも迷惑をかけてる感じもするし
タバコ代の毎月12,000円を別の事に使いたくなったのもあるかも。増税でさらに高くなるからね
割と金持ってる人でも前回の値上げで辞めてる人も多いし、4月前の今が禁煙のタイミングとしても良いかなと
それとは別の話だけど、このスレには割と真面目に禁煙してる人もいるから
禁煙時のモヤモヤやノスタルジーを感じるような試みをするなら別スレでやって欲しいわ・・
タバコ代の毎月12,000円を別の事に使いたくなったのもあるかも。増税でさらに高くなるからね
割と金持ってる人でも前回の値上げで辞めてる人も多いし、4月前の今が禁煙のタイミングとしても良いかなと
それとは別の話だけど、このスレには割と真面目に禁煙してる人もいるから
禁煙時のモヤモヤやノスタルジーを感じるような試みをするなら別スレでやって欲しいわ・・
591 ：名無しは２０歳になってから：2014/03/08(土) 10:29:22.79 ID:wkzvZ9IT0
遠回しな嫌味乙www
禁煙初めてあと数日で1か月になろうとしてるのに
ここ数日異常に吸いたい欲求が高まってきてる
全部処分したから家に無いのは解っているのに、色んなカバンの中や
スーツのポケットに入れっぱなしのタバコが無いかな〜と探しまくり
結局無くて吸わずに済んだけど、あったら誘惑に負けてたかもな
いつになったらタバコのことを思い出さずに快適に過ごせるのだろう
ここ数日異常に吸いたい欲求が高まってきてる
全部処分したから家に無いのは解っているのに、色んなカバンの中や
スーツのポケットに入れっぱなしのタバコが無いかな〜と探しまくり
結局無くて吸わずに済んだけど、あったら誘惑に負けてたかもな
いつになったらタバコのことを思い出さずに快適に過ごせるのだろう
>>592
禁煙方法は？
禁煙方法は？
禁煙法を言う気は皆無です
542 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2014/03/05(水) 19:08:39.01 ID:keygNYTW0 [2/2]
>>541
マジでウゼーぞ 失せろ基地外ヤロー
565 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2014/03/06(木) 22:51:51.52 ID:HSoK+5FO0
チャンピックススレへ行けよ基地外ヤロー
マジでウゼーぞ。書き込まなくていいから消え失せろ！
荒らしてるのは自分の感情をコントロールできないこのキチガイ
>>541
マジでウゼーぞ 失せろ基地外ヤロー
565 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2014/03/06(木) 22:51:51.52 ID:HSoK+5FO0
チャンピックススレへ行けよ基地外ヤロー
マジでウゼーぞ。書き込まなくていいから消え失せろ！
荒らしてるのは自分の感情をコントロールできないこのキチガイ
今日もリアル基地外が粘着してるなｗ
595 返信：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2014/03/08(土) 14:02:30.78 ID:dIRCvETP0 [2/2]
>>594
毎日荒らしに来る基地に
禁煙法を言う気は皆無です
>>594
毎日荒らしに来る基地に
禁煙法を言う気は皆無です
>>592
俺も同じくらいの禁煙日数だけど、気持ちがよ〜く判るわ。
１度タバコの事を気にしちゃうと２〜３日は頭の片隅に残ってる。
ちょっとづつ禁煙のモチベーションが低くなってるのかも。
もうちょっと暖かくなったらウォーキングでも始めようかと思う。気晴らしに。
俺も同じくらいの禁煙日数だけど、気持ちがよ〜く判るわ。
１度タバコの事を気にしちゃうと２〜３日は頭の片隅に残ってる。
ちょっとづつ禁煙のモチベーションが低くなってるのかも。
もうちょっと暖かくなったらウォーキングでも始めようかと思う。気晴らしに。
||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。
|| ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。
|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
|| 与えないで下さい。 Λ_Λ
|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて ＼ (ﾟーﾟ*) ｷﾎﾝ。
|| ゴミが溜まったら削除が一番です。 ⊂⊂ |
||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿ ∧ ∧＿ |￣￣￣￣|
( ∧ ∧__ ( ∧ ∧__( ∧ ∧ ￣￣￣
〜（＿( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧ は〜い、先生。
〜（＿( ,,)〜（＿( ,,)〜（＿( ,,)
〜（＿__ﾉ 〜（＿__ﾉ 〜（＿__ﾉ
|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。
|| ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。
|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
|| 与えないで下さい。 Λ_Λ
|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて ＼ (ﾟーﾟ*) ｷﾎﾝ。
|| ゴミが溜まったら削除が一番です。 ⊂⊂ |
||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿ ∧ ∧＿ |￣￣￣￣|
( ∧ ∧__ ( ∧ ∧__( ∧ ∧ ￣￣￣
〜（＿( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧ は〜い、先生。
〜（＿( ,,)〜（＿( ,,)〜（＿( ,,)
〜（＿__ﾉ 〜（＿__ﾉ 〜（＿__ﾉ
禁煙したら、ニコレット１日12個つかってるわ
ヤバい
ヤバい
チャンピックス使う方が安いで
なんにせよストレスだけは溜めないようにな
人間はストレスがかかると、遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発、肌・髪の劣化などさまざまな症状が現れるから
ストレス解消策としては
・適度のお酒
・適度の喫煙
・アニメ、マンガ
・ハチミツ、チョコなど完全栄養食
・ラーメン巡り
・モンハン、パズドラ、ハンゲーム
・パチンコ、競馬
・エンジェルライブ、マシェリ
などが一般的だから各自、「これをしている間はストレスなく楽しめる」ものを
見つけておくことが大切。
お前らは何かひとつでもガス抜きがあるか？
人間はストレスがかかると、遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発、肌・髪の劣化などさまざまな症状が現れるから
ストレス解消策としては
・適度のお酒
・適度の喫煙
・アニメ、マンガ
・ハチミツ、チョコなど完全栄養食
・ラーメン巡り
・モンハン、パズドラ、ハンゲーム
・パチンコ、競馬
・エンジェルライブ、マシェリ
などが一般的だから各自、「これをしている間はストレスなく楽しめる」ものを
見つけておくことが大切。
お前らは何かひとつでもガス抜きがあるか？
筋トレかな
もりもりついてくるとマジ楽しい
もりもりついてくるとマジ楽しい
2日で1箱を5年間ほど吸っていました。2週間ほど禁煙していたのですが
昨日ストレスを感じた時にタイミングよく勧められ1本吸ってしまいました
これはニコチン中毒的には又最初からなりやおしということになるのでしょうか？
昨日ストレスを感じた時にタイミングよく勧められ1本吸ってしまいました
これはニコチン中毒的には又最初からなりやおしということになるのでしょうか？
>>608
近いうちにチャンピックスデビューするからよろしくな
近いうちにチャンピックスデビューするからよろしくな
ID:1WSl7x+Z0
↑
キメーなこいつwww
↑
キメーなこいつwww
禁煙24時間経過(･･;)
>>611
禁煙方法は？
禁煙方法は？
>>612
今すぐ首吊って市ねよリアル基地外
今すぐ首吊って市ねよリアル基地外
615 ：病弱名無しさん：2014/03/09(日) 15:02:39.64 ID:sb0UJP7U0
>>613
何で発狂してるの、このキチガイ
何で発狂してるの、このキチガイ
６年位前に禁煙して以来１本も吸ってないって言う友人に
「今でもタバコ吸いたくなる？」って聞いたら「しょっちゅう吸いたいって思う」って言われた
禁煙して嫌煙家になり臭いすら吐き気がするって人もいれば、何年経っても
吸いたいって思う人もいるんだから人それぞれなんだな〜と、改めて実感したよ
数年後自分はどのタイプになっているんだろう・・
「今でもタバコ吸いたくなる？」って聞いたら「しょっちゅう吸いたいって思う」って言われた
禁煙して嫌煙家になり臭いすら吐き気がするって人もいれば、何年経っても
吸いたいって思う人もいるんだから人それぞれなんだな〜と、改めて実感したよ
数年後自分はどのタイプになっているんだろう・・
禁煙したら欲求の頻度はおちるけど純粋な非喫煙者には戻れんからな
なんでタバコうまく感じるまで吸い続けたんだろうって後悔してる
なんでタバコうまく感じるまで吸い続けたんだろうって後悔してる
618 ：病弱名無しさん：2014/03/10(月) 03:59:13.19 ID:wSgmr78k0
>>613
荒らしてるのは、むしろコイツだろ
荒らしてるのは、むしろコイツだろ
チャンピックス使って禁煙してる方いますか？
チャンピックス使用者は、おそらく、このスレにはいないので、
下記スレで質問したほうがいいとおもうよ。
禁煙 チャンピックス 最強の禁煙補助材22錠目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1385696179/l50
良い返事が貰えるといいね。
下記スレで質問したほうがいいとおもうよ。
禁煙 チャンピックス 最強の禁煙補助材22錠目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1385696179/l50
良い返事が貰えるといいね。
チャンピックスについて話してはいけないんですか？
きちがいｗｗｗ
||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。
|| ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。
|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
|| 与えないで下さい。 Λ_Λ
|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて ＼ (ﾟーﾟ*) ｷﾎﾝ。
|| ゴミが溜まったら削除が一番です。 ⊂⊂ |
||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿ ∧ ∧＿ |￣￣￣￣|
( ∧ ∧__ ( ∧ ∧__( ∧ ∧ ￣￣￣
〜（＿( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧ は〜い、先生。
〜（＿( ,,)〜（＿( ,,)〜（＿( ,,)
〜（＿__ﾉ 〜（＿__ﾉ 〜（＿__ﾉ
|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。
|| ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。
|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
|| 与えないで下さい。 Λ_Λ
|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて ＼ (ﾟーﾟ*) ｷﾎﾝ。
|| ゴミが溜まったら削除が一番です。 ⊂⊂ |
||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿ ∧ ∧＿ |￣￣￣￣|
( ∧ ∧__ ( ∧ ∧__( ∧ ∧ ￣￣￣
〜（＿( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧ は〜い、先生。
〜（＿( ,,)〜（＿( ,,)〜（＿( ,,)
〜（＿__ﾉ 〜（＿__ﾉ 〜（＿__ﾉ
625 ：病弱名無しさん：2014/03/10(月) 19:10:33.65 ID:9Ql5Wm6QO
禁煙18日目
今の気持ちはタバコに害がないなら吸いたい。それとイライラする度にタバコが頭をよぎります。
いつまで続く？一生我慢なのか。
今の気持ちはタバコに害がないなら吸いたい。それとイライラする度にタバコが頭をよぎります。
いつまで続く？一生我慢なのか。
あんたらがやらなあかんことは
チャンピックスとかどうとかじゃなくて
どんな方法を使っても死んでも煙草を止めることじゃないんですかね
チャンピックスとかどうとかじゃなくて
どんな方法を使っても死んでも煙草を止めることじゃないんですかね
466 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2014/02/26(水) 22:56:31.29 ID:8fiFzAko0
今は元の分煙職場へ戻って禁煙２ヶ月経過。
根性禁煙なんて絶対出来ないから、素直に禁煙外来行ってチャンピックスで楽に禁煙した。
469 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2014/02/27(木) 00:19:14.92 ID:MXu8BxXy0 [1/2]
禁煙って最初の日とか２日目すら我慢できない人が多いと思う。
３日目まで我慢できる人ってそれなりの覚悟が出来てるから、
その後の緩やに低減していく喫煙欲求にも耐えられるんだよね。
チャンピックス飲むと一番辛い最初の３日間をなんとなく過ごせるから、
辛い体験をしてない分、安易に考えてる部分もある。いつでも止められるって。
喫煙習慣を違う何かに置き換えられる物を見つける事も大事だよね。
今は元の分煙職場へ戻って禁煙２ヶ月経過。
根性禁煙なんて絶対出来ないから、素直に禁煙外来行ってチャンピックスで楽に禁煙した。
469 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2014/02/27(木) 00:19:14.92 ID:MXu8BxXy0 [1/2]
禁煙って最初の日とか２日目すら我慢できない人が多いと思う。
３日目まで我慢できる人ってそれなりの覚悟が出来てるから、
その後の緩やに低減していく喫煙欲求にも耐えられるんだよね。
チャンピックス飲むと一番辛い最初の３日間をなんとなく過ごせるから、
辛い体験をしてない分、安易に考えてる部分もある。いつでも止められるって。
喫煙習慣を違う何かに置き換えられる物を見つける事も大事だよね。
害なくても煙吸うのに500円とかもう払いたくねえ
今で禁煙1ヶ月ぐらい。
禁煙する気は無かったんだけど
インフルエンザで気道切開、頸切開手術して
吸いたくても吸えない入院状態だった。
退院後の今、切開した肉の閉鎖跡も気になるし
吸わずに居られる間は吸わないつもりだけど
いつ吸い出すか分からないからチャンピックス買いたい。
とにかく安い海外サイト教えて。
JISAとかみたいなメジャーな日本向けサイトだと1mg28錠6000円ぐらいだから
それよりも安く買いたい。
禁煙する気は無かったんだけど
インフルエンザで気道切開、頸切開手術して
吸いたくても吸えない入院状態だった。
退院後の今、切開した肉の閉鎖跡も気になるし
吸わずに居られる間は吸わないつもりだけど
いつ吸い出すか分からないからチャンピックス買いたい。
とにかく安い海外サイト教えて。
JISAとかみたいなメジャーな日本向けサイトだと1mg28錠6000円ぐらいだから
それよりも安く買いたい。
>>629
禁煙外来に行けば？
禁煙外来に行けば？
チャンピックスは魔法の薬じゃないぞ。何か勘違いしてないか？
最近粘着してる基地外も異常にチャンピックスに固執してるが、
精神科に通院してるようなリアキチが気軽に飲めるような薬じゃない。
禁煙外来へ行って、医師に処方してもらえ。
この板にメンヘラが多いからか？明らかに頭が狂ってる奴が居るな。
最近粘着してる基地外も異常にチャンピックスに固執してるが、
精神科に通院してるようなリアキチが気軽に飲めるような薬じゃない。
禁煙外来へ行って、医師に処方してもらえ。
この板にメンヘラが多いからか？明らかに頭が狂ってる奴が居るな。
>>631
あなたはチャンピックスを飲んだ経験があるのですか？
あなたはチャンピックスを飲んだ経験があるのですか？
現状、ADHDのキチガイ脳にまともに効いて
世間からも白い目で見られない倫理的にもセーフ。
まさに魔法の薬だろうが。
ほとんどのADHDの薬は麻薬扱いされるような偏見の目で見られる。
チャンピックスにはそれがない。表面上は禁煙のための薬だからな。
それでもいつか政府は締め付けてくるだろう。
ドーパミンを薬物によって得ることはけしからん！努力と忍耐こそが美徳！
薬物駄目絶対！
と。
ブプロピオンまでが指定されたようにな。
世間からも白い目で見られない倫理的にもセーフ。
まさに魔法の薬だろうが。
ほとんどのADHDの薬は麻薬扱いされるような偏見の目で見られる。
チャンピックスにはそれがない。表面上は禁煙のための薬だからな。
それでもいつか政府は締め付けてくるだろう。
ドーパミンを薬物によって得ることはけしからん！努力と忍耐こそが美徳！
薬物駄目絶対！
と。
ブプロピオンまでが指定されたようにな。
スレチだったらスマソ
以前は快便だったが禁煙してから便秘になり、体重が増えて顔にぶつぶつが出来るようになった。
１本口腔喫煙したら、その日はするっと立派なウンコが出た
禁煙とウンコはなんか関係あるの？
以前は快便だったが禁煙してから便秘になり、体重が増えて顔にぶつぶつが出来るようになった。
１本口腔喫煙したら、その日はするっと立派なウンコが出た
禁煙とウンコはなんか関係あるの？
>>634
ニコチンには排便作用があるそうだよ
ニコチンには排便作用があるそうだよ
638 ：名無しは２０歳になってから：2014/03/11(火) 21:14:47.33 ID:S+VZ+jpe0
コーラックとか飲めばいんじゃね
過敏性腸症候群だから禁煙できてて良かった･･･
治ってはいないけど、不安要素は排除できたってことだな。
治ってはいないけど、不安要素は排除できたってことだな。
640 ：病弱名無しさん：2014/03/12(水) 06:08:20.85 ID:SQO7fqByO
どんくらいの禁煙日数に到達すれば禁煙成功者になりますか？
１ヶ月じゃ甘いよね
１ヶ月じゃ甘いよね
死ぬまで
まあだいたい三ヶ月すればほぼやめれる
まあだいたい三ヶ月すればほぼやめれる
麻薬と一緒で、一度でも経験すると
現在進行形で弾薬している状態が続いてるだけであって
辞めたとは言わない。
現在進行形で弾薬している状態が続いてるだけであって
辞めたとは言わない。
タバコの事を考えないように、スレ覗くのも遠慮したが
本夕で禁煙17日となる事に気づいた（うれしい）
まだパッチやガムでニコチンを取っている状態なので
完全に禁煙とはいえないと思うが、しつこく継続するのだ。
職場の先輩に聞いたら、１〜３ヶ月でタバコの事は忘れるから、
とのことだった。
本夕で禁煙17日となる事に気づいた（うれしい）
まだパッチやガムでニコチンを取っている状態なので
完全に禁煙とはいえないと思うが、しつこく継続するのだ。
職場の先輩に聞いたら、１〜３ヶ月でタバコの事は忘れるから、
とのことだった。
>>644
その先輩は1〜３ケ月でタバコの事を忘れたんだろうけど
半年経っても１年経っても日に何度も吸いたくなるって言う人もいるし
一概には言えないよ
ただ、仮に1〜３ケ月禁煙続けば四六時中タバコの事しか考えられない・・って
状況では無くなるだろうけど
その先輩は1〜３ケ月でタバコの事を忘れたんだろうけど
半年経っても１年経っても日に何度も吸いたくなるって言う人もいるし
一概には言えないよ
ただ、仮に1〜３ケ月禁煙続けば四六時中タバコの事しか考えられない・・って
状況では無くなるだろうけど
1月4日から禁煙したが、一日中たばこのことを考えてる
禁煙に向いてないのかな
禁煙に向いてないのかな
喫煙していた頃と違う生活すれば喫煙してた事すら忘れるよ
運動始めるとかギャンブルやお酒をやめるとか
いつも喫煙してた毎日の習慣が吸いたくなる原因だしね
運動始めるとかギャンブルやお酒をやめるとか
いつも喫煙してた毎日の習慣が吸いたくなる原因だしね
焦って短期で結果を求めるような考えはよせって。
今まで何年間タバコを吸ってきて禁煙したか知らないが、１日に何度も
快楽を得る行為をしてきたんだ。それを３ヶ月程度我慢したからって
何も無かったかのように忘れられるとでも思うのかい？
毎日セックスしてた彼女と急に別れて、３ヶ月もすればその彼女の事を
忘れられるのかい？ちょっとメールでもしてみようかと考えたりすると思うぜ。
前の彼女の事を早く忘れるには新しい彼女を作るのが一番。
タバコに代わる何かを早く見つけろよ。
何も思いつかなかったらとりえず走れ。そして腹筋を毎日200回ぐらいやれ。
禁煙３ヶ月後ぐらいの一旦落ち着いた頃からブクブク太りだす。
夏にTシャツ１枚になった時に見苦しい腹見せるなよｗｗｗ
今まで何年間タバコを吸ってきて禁煙したか知らないが、１日に何度も
快楽を得る行為をしてきたんだ。それを３ヶ月程度我慢したからって
何も無かったかのように忘れられるとでも思うのかい？
毎日セックスしてた彼女と急に別れて、３ヶ月もすればその彼女の事を
忘れられるのかい？ちょっとメールでもしてみようかと考えたりすると思うぜ。
前の彼女の事を早く忘れるには新しい彼女を作るのが一番。
タバコに代わる何かを早く見つけろよ。
何も思いつかなかったらとりえず走れ。そして腹筋を毎日200回ぐらいやれ。
禁煙３ヶ月後ぐらいの一旦落ち着いた頃からブクブク太りだす。
夏にTシャツ１枚になった時に見苦しい腹見せるなよｗｗｗ
649 ：病弱名無しさん：2014/03/12(水) 16:53:28.39 ID:a9L53wIzO
>>648
ああ〜激しく同意
禁煙もうすぐ一ヶ月
特に吸いたいと思わないし、吸ったら絶対不味いと思ってる
我ながらなかなかうまくいってると思うよ
でも、何十年と苦楽を共にしてきたタバコのことは嫌いじゃないよw
ああ〜激しく同意
禁煙もうすぐ一ヶ月
特に吸いたいと思わないし、吸ったら絶対不味いと思ってる
我ながらなかなかうまくいってると思うよ
でも、何十年と苦楽を共にしてきたタバコのことは嫌いじゃないよw
>>647
ありがとう
職場の寮暮らしで外出とか自由に出来ないから、生活習慣や環境を変えるのは難しい
周りに喫煙者が多いし許可が出ないと酒も飲めないから、たばこくらいしか楽しみがない
気合いと根性で頑張るよ
ありがとう
職場の寮暮らしで外出とか自由に出来ないから、生活習慣や環境を変えるのは難しい
周りに喫煙者が多いし許可が出ないと酒も飲めないから、たばこくらいしか楽しみがない
気合いと根性で頑張るよ
禁煙して7ヶ月
弟が遊びに来てタバコを忘れて帰り、魔が差して1本…
でも不味くてすぐ捨てた
後悔したけどもう吸いたいと思う事はなさそう
引き続き頑張る
弟が遊びに来てタバコを忘れて帰り、魔が差して1本…
でも不味くてすぐ捨てた
後悔したけどもう吸いたいと思う事はなさそう
引き続き頑張る
今から禁煙始めました。
ここの住人になるのでよろしくお願いします。
何度も失敗してますが、（最長40日）
今回こそ完全に禁煙したいです。
頑張ります。
ここの住人になるのでよろしくお願いします。
何度も失敗してますが、（最長40日）
今回こそ完全に禁煙したいです。
頑張ります。
>>652
禁煙方法は？
禁煙方法は？
禁煙はじめました
禁煙方法はチャンピックスではありませんw
根性禁煙プログラムです
禁煙方法はチャンピックスではありませんw
根性禁煙プログラムです
今日もきちがい登場ｗｗｗ
チャンピックスばかり推すとキチガイ扱いされるから、せめてパッチかガムを使えばいいのに
タバコの事を考えないように、書き込みひかえたいけど
本夕で禁煙18日です
まだまだ武器をつかっているから、完全禁煙じゃないけど
あんまり苦しくなくなった タバコの事は意識から追いはらっている
気になるのは出勤前と午後２時くらいかな？
職場の先輩たちに、すいたいですか？と聞いたら、
もう、そんな気はない、とのことだった。信じるぜ！！
武器使わなくなって１週間がヤマ場らしい。
無事にのりきれたら もう心配する必要はないと言われた。
毎日の習慣が変わった。これがうれしい。
コンビニに、パッタリ行かなくなった。
好きだったコーヒーもパッタリ飲まなくなって、紅茶が好きになった。
本夕で禁煙18日です
まだまだ武器をつかっているから、完全禁煙じゃないけど
あんまり苦しくなくなった タバコの事は意識から追いはらっている
気になるのは出勤前と午後２時くらいかな？
職場の先輩たちに、すいたいですか？と聞いたら、
もう、そんな気はない、とのことだった。信じるぜ！！
武器使わなくなって１週間がヤマ場らしい。
無事にのりきれたら もう心配する必要はないと言われた。
毎日の習慣が変わった。これがうれしい。
コンビニに、パッタリ行かなくなった。
好きだったコーヒーもパッタリ飲まなくなって、紅茶が好きになった。
五時間経過。眠いっす。昼飯後がやばかった
根性禁煙すると、このスレの人間みたいにイライラ病になるから、何かに頼る方がいいね
>>659
やっぱりチャンピックスがおすすめですか？w
やっぱりチャンピックスがおすすめですか？w
チャンピックス使ってる人の感想が聞きたいのに、なぜイライラ病の奴らは俺を叩くのか？
もう六時間か。眠たいのう。
禁煙一ヶ月。もうストレスも殆ど溜まることもない
666 ：病弱名無しさん：2014/03/13(木) 21:48:23.12 ID:MyGwNcNs0
禁煙始めたぞ、ようやく意識がまともになって人間として生きていける。
苔じゃなくて。
苔じゃなくて。
禁煙開始3日目に会議に出席。
古参の別部門責任者が関係ない話ばかりして議題が進まず。
いつもならおだやかに話を本筋に戻して進行させるところだが、無性にイライラ。
ぶちぎれてしまった。
会議終了後思わずたばこを吸ってしまったが、イライラがおさまらず
手の震えがとまらなかった。これが中毒症状か。
仕事に支障をきたしてしまったよ。やっぱたばこに依存してたんだなぁ。
古参の別部門責任者が関係ない話ばかりして議題が進まず。
いつもならおだやかに話を本筋に戻して進行させるところだが、無性にイライラ。
ぶちぎれてしまった。
会議終了後思わずたばこを吸ってしまったが、イライラがおさまらず
手の震えがとまらなかった。これが中毒症状か。
仕事に支障をきたしてしまったよ。やっぱたばこに依存してたんだなぁ。
失敗したおw
禁煙１年５ヶ月
禁煙を始めた頃は、１年どころか３ヶ月の人も遥か先輩に思えたのに
禁煙期間が長くなればなるほど楽になった
当時、ここで励ましてくれた人達ありがとうございます
禁煙を始めた頃は、１年どころか３ヶ月の人も遥か先輩に思えたのに
禁煙期間が長くなればなるほど楽になった
当時、ここで励ましてくれた人達ありがとうございます
おれ今3日目。二コレットないと無理だ。
>>668
お前は根性なしやのう
お前は根性なしやのう
>>668
初日から実況するようでは失敗すると思ってたよ
初日から実況するようでは失敗すると思ってたよ
禁煙二ヶ月以上経過したのに、今日喫煙する夢を見た
普段はほとんど吸いたいと思わないのに夢とか見るのこわっ
普段はほとんど吸いたいと思わないのに夢とか見るのこわっ
>>672
今日からまたやるけえの！
今日からまたやるけえの！
>>671
よお見ときんさいよ？絶対やめるんじゃけえ
よお見ときんさいよ？絶対やめるんじゃけえ
昼飯食った後は気をつけろよ
早くチャンピックス飲んで自分の体がどう変わるか体験してみたい
先に頭治療しろよキチガイ
678 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2014/03/14(金) 20:42:16.01 ID:8QQ2knKs0
先に頭治療しろよキチガイ
先に頭治療しろよキチガイ
>>678
何でそんなにチャンピックスのことが嫌いなの？
何でそんなにチャンピックスのことが嫌いなの？
やっぱりお酒が入ると無性に吸いたくなる。禁煙半年だけどさ、あぁ・・
>>681
酒も止めればいいね
酒も止めればいいね
前、ここで誰かが「吸ってない自分に酔いしれよう」って言ってくれたけど
これ最強だわ
ありがとう！
これ最強だわ
ありがとう！
禁煙開始。
ニコチンガム使用。
よろ。
ニコチンガム使用。
よろ。
チャンピックスに過敏に反応する奴が１名いるけど、チャンピにトラウマでもあるの？
起きると吸いたくなるな、やっぱり。
でも吸わない。
でも吸わない。
||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。 ←←←
|| ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。 ←←←
|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
|| 与えないで下さい。 Λ_Λ
|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて ＼ (ﾟーﾟ*) ｷﾎﾝ。
|| ゴミが溜まったら削除が一番です。 ⊂⊂ |
||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿ ∧ ∧＿ |￣￣￣￣|
( ∧ ∧__ ( ∧ ∧__( ∧ ∧ ￣￣￣
〜（＿( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧ は〜い、先生。
〜（＿( ,,)〜（＿( ,,)〜（＿( ,,)
〜（＿__ﾉ 〜（＿__ﾉ 〜（＿__ﾉ
|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。 ←←←
|| ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。 ←←←
|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
|| 与えないで下さい。 Λ_Λ
|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて ＼ (ﾟーﾟ*) ｷﾎﾝ。
|| ゴミが溜まったら削除が一番です。 ⊂⊂ |
||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿ ∧ ∧＿ |￣￣￣￣|
( ∧ ∧__ ( ∧ ∧__( ∧ ∧ ￣￣￣
〜（＿( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧ は〜い、先生。
〜（＿( ,,)〜（＿( ,,)〜（＿( ,,)
〜（＿__ﾉ 〜（＿__ﾉ 〜（＿__ﾉ
1日目 二コレット1個 意外と簡単に禁煙できそうな心持ち
2日目 二コレット5個 無性にタバコを吸いたくなるも、二コレットにより落ち着く
3日目 二コレット5個 3日坊主で終わってたまるかという意地だけでタバコを我慢。
なにげない瞬間にタバコを吸いたくなる。
4日目 二コレット5個 タバコタバコタバコタバコタバコタバコタバコ
5日目 二コレット2個 タタタタタタタタタタタタバコくれええええええええええ
2日目 二コレット5個 無性にタバコを吸いたくなるも、二コレットにより落ち着く
3日目 二コレット5個 3日坊主で終わってたまるかという意地だけでタバコを我慢。
なにげない瞬間にタバコを吸いたくなる。
4日目 二コレット5個 タバコタバコタバコタバコタバコタバコタバコ
5日目 二コレット2個 タタタタタタタタタタタタバコくれええええええええええ
おい、、落ち着けよ、、、
>>689
ガムだって高いだろ。チャンピにしとけばよかったのに
ガムだって高いだろ。チャンピにしとけばよかったのに
禁煙半年
タバコはやめれたっぽいがかわりにスルメ中毒になっちまった
歯が浮きまくって痛いぜ
結論：ケチらず病院にガム食っとけ
タバコはやめれたっぽいがかわりにスルメ中毒になっちまった
歯が浮きまくって痛いぜ
結論：ケチらず病院にガム食っとけ
×病院に
○病院に行くか
○病院に行くか
また頑張ります
>>694
１週間続けられたらここに来い、それまで来るな
１週間続けられたらここに来い、それまで来るな
668 名前：654[sage] 投稿日：2014/03/13(木) 22:44:09.60 ID:ko8CB7vs0
失敗したおw
674 返信：654[sage] 投稿日：2014/03/14(金) 11:20:31.25 ID:CZB4zidX0 [1/2]
>>672
今日からまたやるけえの！
675 返信：654[sage] 投稿日：2014/03/14(金) 11:21:03.54 ID:CZB4zidX0 [2/2]
>>671
よお見ときんさいよ？絶対やめるんじゃけえ
失敗したおw
674 返信：654[sage] 投稿日：2014/03/14(金) 11:20:31.25 ID:CZB4zidX0 [1/2]
>>672
今日からまたやるけえの！
675 返信：654[sage] 投稿日：2014/03/14(金) 11:21:03.54 ID:CZB4zidX0 [2/2]
>>671
よお見ときんさいよ？絶対やめるんじゃけえ
>>694
やって→ダメ→再開→ダメ だったってことww?
やって→ダメ→再開→ダメ だったってことww?
失敗することによって吸う煙草の美味さを知っちゃったんだと思う
負け癖が付いたように何度も何度も失敗しては書き込みに来る
ともかく禁煙一ヶ月達成。これからが本番だな
負け癖が付いたように何度も何度も失敗しては書き込みに来る
ともかく禁煙一ヶ月達成。これからが本番だな
一日二箱から禁煙してもうすぐ２か月！
財布から金が減らない！
財布から金が減らない！
>>699
素晴らしいー！
素晴らしいー！
半年禁煙してたが吸っちゃった。理由は単純にストレス
もう二度とこのスレにはこない。自分を裏切った最悪の気分。さようなら
もう二度とこのスレにはこない。自分を裏切った最悪の気分。さようなら
禁煙してるって気持ちがあるうちはまだまだだな
タバコの存在忘れるのが理想
タバコの存在忘れるのが理想
と、口先だけなら何とでも言える
タバコの事を考えないように、書き込みひかえたい なれど
昨日で念願の３週間越えです
うれしいので記念カキコ
タバコの事は、ほとんど考えなくなった。
まだ武器をつかっているので、自慢にならないけど、
来週から、ニコチンパッチはやめにして
ガム数個で乗り切るようにしたい。
現在のペースは、１日あたり
ニコチンパッチ20を半分に切って使用。
このサイズだと、気休め程度の使用かな？
ガム２個（数分噛んでから、古い名刺に包んで何度もリサイクル使用）
朝や夕方の魔の時間に使うけど、最近はあんま欲求がなくなったです。
紅茶がうまい。
フリスクは、ぼくには美味しくないので、ミンティアを愛用。
タバコの事は考えないようにして暮らしています。
昨日で念願の３週間越えです
うれしいので記念カキコ
タバコの事は、ほとんど考えなくなった。
まだ武器をつかっているので、自慢にならないけど、
来週から、ニコチンパッチはやめにして
ガム数個で乗り切るようにしたい。
現在のペースは、１日あたり
ニコチンパッチ20を半分に切って使用。
このサイズだと、気休め程度の使用かな？
ガム２個（数分噛んでから、古い名刺に包んで何度もリサイクル使用）
朝や夕方の魔の時間に使うけど、最近はあんま欲求がなくなったです。
紅茶がうまい。
フリスクは、ぼくには美味しくないので、ミンティアを愛用。
タバコの事は考えないようにして暮らしています。
名刺にはさんでリサイクルって
少し噛んで、出して名刺にはさんでおいて後でまたそれを噛むの？
もしそうなら驚きだわ
少し噛んで、出して名刺にはさんでおいて後でまたそれを噛むの？
もしそうなら驚きだわ
１個100円するので、簡単に捨てるのはもったいないし
仕事中ずっとクチャクチャできないんで
古い名刺を二つに折って、そこに入れてる。
ほしくなったら、出してきて噛むわけです。
数回もちますよ
きたない話ですみません。
いちいち新品噛むと かえってニコチン摂取も増えるし
こういうやり方もアリかと・・・
パッチの再利用（貼り替え）も考えたが、
こちらは、ぼくの場合 手軽に試せない。
仕事中ずっとクチャクチャできないんで
古い名刺を二つに折って、そこに入れてる。
ほしくなったら、出してきて噛むわけです。
数回もちますよ
きたない話ですみません。
いちいち新品噛むと かえってニコチン摂取も増えるし
こういうやり方もアリかと・・・
パッチの再利用（貼り替え）も考えたが、
こちらは、ぼくの場合 手軽に試せない。
男の人に多いけどちょっと吸ったからと大袈裟に・・
また始めればいいじゃん？何度も失敗するものらしいよ
また始めればいいじゃん？何度も失敗するものらしいよ
つか、ずっとクチャクチャする物では無いんだが
正しい使用法を知らないのかなw
正しい使用法を知らないのかなw
709 ：病弱名無しさん：2014/03/18(火) 01:34:52.02 ID:o3JFHt870
710 ：病弱名無しさん：2014/03/18(火) 09:03:34.94 ID:s6N5LapR0
くだらん、ガムなど噛んでるうちはタバコが忘れられないってこと
禁煙など一度で簡単にやめれた
禁煙ができないクズは何をやらしてもできないダメ人間
禁煙など一度で簡単にやめれた
禁煙ができないクズは何をやらしてもできないダメ人間
パソコンでは見れるのに、スマホでは708以降が見れないのは俺だけ？
712 ：病弱名無しさん：2014/03/18(火) 22:53:50.79 ID:o3JFHt870
今月中にチャンピデビューするから、もし副作用とかあったら感想書くぜ
チャンピ鬱病の人は服用禁忌
初週はだんだん下がっていき禁煙したら途端にガク落ちする
普通の人でも落ち込むらしいから気をつけて
初週はだんだん下がっていき禁煙したら途端にガク落ちする
普通の人でも落ち込むらしいから気をつけて
俺はもう何度目か忘れたけどパッチでチャレンジ！
パッチは薬剤師がいないと販売できないらしくドラッグストアでは買えない
よって2しゅうかんぶん￥5000也
タバコはニコチン中毒って言うけど全然そんなんじゃない
タバコは習慣病
煙モクモクが楽しいのであって気持ちいい
薬剤師も言ってたが「かなりガマンしないとパッチでも効果ないよ」だってさ
因みにその薬剤師さんもニコチンパッチで禁煙したらしい
パッチは薬剤師がいないと販売できないらしくドラッグストアでは買えない
よって2しゅうかんぶん￥5000也
タバコはニコチン中毒って言うけど全然そんなんじゃない
タバコは習慣病
煙モクモクが楽しいのであって気持ちいい
薬剤師も言ってたが「かなりガマンしないとパッチでも効果ないよ」だってさ
因みにその薬剤師さんもニコチンパッチで禁煙したらしい
挫折しようかなぁ・・・
キツイよ〜
キツイよ〜
>>715
根性禁煙？
根性禁煙？
717 ：鬱歴10年 ◆AqSN8T65kQ ：2014/03/20(木) 14:13:07.32 ID:RsIWFZ5J0
チャンピは鬱でも普通に処方されるし全く問題無いぞw
嘘に惑わされるなよw
嘘に惑わされるなよw
＞717 嘘は良くない
禁煙外来では見過ごされるケースがあるけど
それは患者が鬱病である事を申告してないケースが殆んどだし
神経科のDoctorは絶対に反対する
禁煙失敗が余計な負担と成って更に鬱ってケースがよくあるんだよ
いい加減チャンピックスの無能さに気がつけよｗｗｗ
禁煙外来では見過ごされるケースがあるけど
それは患者が鬱病である事を申告してないケースが殆んどだし
神経科のDoctorは絶対に反対する
禁煙失敗が余計な負担と成って更に鬱ってケースがよくあるんだよ
いい加減チャンピックスの無能さに気がつけよｗｗｗ
精神科に通ってるような基地外が全く問題無いって言っても
何の説得力も無いけどな。
一般人にとってチャンピックスは禁煙に効果的な薬だよ。
しかし、真性の基地外が安易に飲んでいい薬じゃねーよ。
健康保険料の無駄！俺らが払ってる税金の無駄だ！
基地外は禁煙外来使わずに個人輸入でチャンピックス買え。
何の説得力も無いけどな。
一般人にとってチャンピックスは禁煙に効果的な薬だよ。
しかし、真性の基地外が安易に飲んでいい薬じゃねーよ。
健康保険料の無駄！俺らが払ってる税金の無駄だ！
基地外は禁煙外来使わずに個人輸入でチャンピックス買え。
成功率44％の能書きを信じてるの？
Doctor達は成功率2割って見積もってるぜ？
一度禁煙してもまた吸い始めてる人が1年で20％もいるんだよ？
チャンピックスはタバコがまずくなると勘違いしてる人が多いけど大きな間違い
受容体に取り付いてニコチンをブロックしてるだけ
タバコ吸って脳みそが気持ちいいっていうのを抑えるだけのもの
きちんと禁煙をしたい！もう辞めるんだ！！二度と吸わない！！！
って人向け信念なき禁煙は必ず失敗する！
とエラそうなことを言いつつ禁煙の辛さをここでぶちまけさせていただきましたｗｗｗ
Doctor達は成功率2割って見積もってるぜ？
一度禁煙してもまた吸い始めてる人が1年で20％もいるんだよ？
チャンピックスはタバコがまずくなると勘違いしてる人が多いけど大きな間違い
受容体に取り付いてニコチンをブロックしてるだけ
タバコ吸って脳みそが気持ちいいっていうのを抑えるだけのもの
きちんと禁煙をしたい！もう辞めるんだ！！二度と吸わない！！！
って人向け信念なき禁煙は必ず失敗する！
とエラそうなことを言いつつ禁煙の辛さをここでぶちまけさせていただきましたｗｗｗ
722 ：病弱名無しさん：2014/03/20(木) 22:49:12.77 ID:LyqHEpap0
精神依存や習慣も断ち切らないといけないから
チャンピで絶対止めれるとはいえない。
チャンピで絶対止めれるとはいえない。
>タバコ吸って脳みそが気持ちいいっていうのを抑えるだけのもの
でも、まだこれができるだけましだと思うお
でも、まだこれができるだけましだと思うお
禁煙丸二日経過記念に、家人のタバコ盗んで吸いかけた…
なんとかとどまった。
なんとかとどまった。
725 ：病弱名無しさん：2014/03/21(金) 02:16:42.67 ID:WFA7zxUr0
煙草吹かしにちょっと換気扇の下まで行ってくる。
禁煙３０分で挫折だわ。日に２．３箱３０年の壁は厚い。
いままで１日たりとも成功した事がない。
頭の中が煙草しか考えられなくなる。重症だな。
朝一、チェーンでの二本目とコーヒーの組み合わせ。最強なんだよな。
禁煙３０分で挫折だわ。日に２．３箱３０年の壁は厚い。
いままで１日たりとも成功した事がない。
頭の中が煙草しか考えられなくなる。重症だな。
朝一、チェーンでの二本目とコーヒーの組み合わせ。最強なんだよな。
俺は一箱／日を20年少しやってきたから
あなたよりは浅いけど、
これまで1日の禁煙も達成したことなかったわ そこまで本気じゃなかったんだろうな
ネットで情報詰め込んで、1日やってみたら意外といけた 何度も失敗してるわけじゃないし
これが最大のチャンスなんだろう
最初で最後の、とは書けないw
あなたよりは浅いけど、
これまで1日の禁煙も達成したことなかったわ そこまで本気じゃなかったんだろうな
ネットで情報詰め込んで、1日やってみたら意外といけた 何度も失敗してるわけじゃないし
これが最大のチャンスなんだろう
最初で最後の、とは書けないw
喫煙歴2３年
平均すると一日2箱
禁煙外来にてパッチ処方
4日目
パッチ貼ろうが吸いたい気持ちは変わらないなｗｗｗ
でも、我慢してる感はそんなにないしタバコ買わなければどうってことない。
もらってまで吸いたいとは思わないし。。
まずは2週間頑張ろう。。
平均すると一日2箱
禁煙外来にてパッチ処方
4日目
パッチ貼ろうが吸いたい気持ちは変わらないなｗｗｗ
でも、我慢してる感はそんなにないしタバコ買わなければどうってことない。
もらってまで吸いたいとは思わないし。。
まずは2週間頑張ろう。。
二週間て区切りなの？
耐えれるかな…
耐えれるかな…
１ヶ月と１週間。まだ吸いたいよ！
ただ、実際火をつけて煙を吸い込むかとなると別になってくる
吸わないのが最近デフォになってきてるからね。
吸いたいっていうのは、脳味噌の過去の記憶なのかも〜
ただ、実際火をつけて煙を吸い込むかとなると別になってくる
吸わないのが最近デフォになってきてるからね。
吸いたいっていうのは、脳味噌の過去の記憶なのかも〜
今日三日目だけど、眠たいのはいつ頃から収まるの
4日目
吸いたい
話が違う
吸いたい
話が違う
>>732
何の話が違うんだよｗｗｗ ちょ〜楽しい奴だなｗ
聞いてやるから話してみろよ。
一番辛いのが初日〜３日目だ。それからほんの少しづつ楽になっていく。
３日耐えれたら禁煙できると思うが、まず１週間目に最初の鬼門がやってくる。
一瞬、禁煙したいという気持ちが切れる時が来るんだよ。
ボディブローやローキックをコツコツと地味に打たれ続け、色んな物がMAXに
溜まってしまった感じ。
そこを乗り切ったら、頭の中にモヤモヤっと霧が掛かった感じが
徐々に薄れて行くから。
まずは一週間乗り切れ。次の目標は１ヶ月と３ヶ月だ。
何の話が違うんだよｗｗｗ ちょ〜楽しい奴だなｗ
聞いてやるから話してみろよ。
一番辛いのが初日〜３日目だ。それからほんの少しづつ楽になっていく。
３日耐えれたら禁煙できると思うが、まず１週間目に最初の鬼門がやってくる。
一瞬、禁煙したいという気持ちが切れる時が来るんだよ。
ボディブローやローキックをコツコツと地味に打たれ続け、色んな物がMAXに
溜まってしまった感じ。
そこを乗り切ったら、頭の中にモヤモヤっと霧が掛かった感じが
徐々に薄れて行くから。
まずは一週間乗り切れ。次の目標は１ヶ月と３ヶ月だ。
4日目なのに、
吸いかけ寸前
昨日までは余裕だったのに
三日クリアした瞬間にほとんど吸いかけてる…
話が違うわ
吸いかけ寸前
昨日までは余裕だったのに
三日クリアした瞬間にほとんど吸いかけてる…
話が違うわ
あぁ吸いたい
母親のメビウス盗みそう…
ここまでかな…
母親のメビウス盗みそう…
ここまでかな…
>>734
禁煙始める前の予備知識として“つらい三日間”ってのが頭にあったんだろ。
実際には３日目と４日目の辛さは一緒だからな。ついでに５日目もｗｗｗ
３日目以上に辛くなる事は無いって事さ。
とりあえず３日も我慢できたのなら、一週間がんばってみろよ。
一週間我慢して、辛くて辛くて堪らないのならタバコ吸え。
過剰なストレスを溜め込むのはタバコより身体に悪いｗ
禁煙始める前の予備知識として“つらい三日間”ってのが頭にあったんだろ。
実際には３日目と４日目の辛さは一緒だからな。ついでに５日目もｗｗｗ
３日目以上に辛くなる事は無いって事さ。
とりあえず３日も我慢できたのなら、一週間がんばってみろよ。
一週間我慢して、辛くて辛くて堪らないのならタバコ吸え。
過剰なストレスを溜め込むのはタバコより身体に悪いｗ
その通りだ
三日出来たらどうなるのだろうと期待したが、なんも変わらん
そうやって近い目標作って引っ張るやり口なのだね
一週間か…禁煙×己の一週間コラボでどんな化学反応おこるか確かめてみるわ！
三日出来たらどうなるのだろうと期待したが、なんも変わらん
そうやって近い目標作って引っ張るやり口なのだね
一週間か…禁煙×己の一週間コラボでどんな化学反応おこるか確かめてみるわ！
明日で一週間
腹減るぜ・・・
腹減るぜ・・・
１ヶ月とちょっと
喫茶店へ行っても余裕の禁煙席 自分自身が信じられん
もう喫煙席のブース内の臭いがダメだわw
喫茶店へ行っても余裕の禁煙席 自分自身が信じられん
もう喫煙席のブース内の臭いがダメだわw
１箱／日で２３年の喫煙歴だったが、禁煙初めて昨日で３ヶ月になった。
もう煙草の事を考える事も無くなったし、とりあえず一安心かね。
それほどキツイと思わなかったので、今考えると惰性で吸ってただけで
たいして煙草が好きだった訳じゃなかったのかもしれん。
もう煙草の事を考える事も無くなったし、とりあえず一安心かね。
それほどキツイと思わなかったので、今考えると惰性で吸ってただけで
たいして煙草が好きだった訳じゃなかったのかもしれん。
日曜日で、禁煙４週間目
メチャうれしいので、書き込み。
まだニコチン補助剤をつかっているため 安心できませんが
気分的に かなり楽です。っていうか、意識してない。
一番苦しかったのが、最初の３日＋くらいで、
死ぬまで禁断症状で苦しむのかと、悲壮感いっぱい。
でもね これをのりきってから急速に楽になり、
あとは週間ごとに楽になった。
当時は 悲壮感が禁断症状よりも つらく
これが、いつまで続くのか不安だった
今思うと最初の３日＋が苦しいだけ。。
悲壮感がなくなったら 急に楽になります。
来週からパッチ無しですごします。
１週間のりきれたら成功と、職場の先輩たちに言われました。
苦しい時だけ ニコチンガムを食えとアドバイスされました
いままで、ホープを20本すってました
40分ごとに１本燃やしたんですよ。
喫煙は習慣病とききますが、ホントだな。
正月に１回、根性禁煙に失敗しているので、
すなおに周囲のアドバイスをきいたのが成功でした。
２回目のチャレンジでここまで来ました。
メチャうれしいので、書き込み。
まだニコチン補助剤をつかっているため 安心できませんが
気分的に かなり楽です。っていうか、意識してない。
一番苦しかったのが、最初の３日＋くらいで、
死ぬまで禁断症状で苦しむのかと、悲壮感いっぱい。
でもね これをのりきってから急速に楽になり、
あとは週間ごとに楽になった。
当時は 悲壮感が禁断症状よりも つらく
これが、いつまで続くのか不安だった
今思うと最初の３日＋が苦しいだけ。。
悲壮感がなくなったら 急に楽になります。
来週からパッチ無しですごします。
１週間のりきれたら成功と、職場の先輩たちに言われました。
苦しい時だけ ニコチンガムを食えとアドバイスされました
いままで、ホープを20本すってました
40分ごとに１本燃やしたんですよ。
喫煙は習慣病とききますが、ホントだな。
正月に１回、根性禁煙に失敗しているので、
すなおに周囲のアドバイスをきいたのが成功でした。
２回目のチャレンジでここまで来ました。
>>734
調子はどうだ？
不眠症になるくらい脳がタバコを欲してる頃だろ？
しかし５日も過ぎれば身体の機能が復活してるはず？
ジョギングをしてみないか？
１日数10分でいい肺の空気を総入れ替えして健康一直線を目指そうではないか？
煙草なんて忘れてしまうぞ？
調子はどうだ？
不眠症になるくらい脳がタバコを欲してる頃だろ？
しかし５日も過ぎれば身体の機能が復活してるはず？
ジョギングをしてみないか？
１日数10分でいい肺の空気を総入れ替えして健康一直線を目指そうではないか？
煙草なんて忘れてしまうぞ？
禁煙一日目ですが、肺がずっしり重く感じるのはなんなんだ。
禁煙して一週間くらいは身体のあちこちで不調を訴えるような気がするが
それは全部禁断症状だと思っても過言じゃないｗ
都合の良いように脳が正当性を求めて禁煙を中断させようと頑張ってる
それは全部禁断症状だと思っても過言じゃないｗ
都合の良いように脳が正当性を求めて禁煙を中断させようと頑張ってる
なるほどね！とにかく絶対吸わないぞー
眠気が止まんないｗｗｗ
どうせ今日は暇だったからいいけど
仕事ある日はたまらんなこりゃｗｗｗ
どうせ今日は暇だったからいいけど
仕事ある日はたまらんなこりゃｗｗｗ
スレ違いだったら、すみません。気管支喘息、躁鬱病、逆流性食道炎を患っています。
ストレス解消の為にタバコを吸っていますが、逆流性食道炎になってから、タバコの本数を、かなり減らしました。
逆流性食道炎になってから、吐き気、胃の痛み・もたれが酷く、タバコを完全に止めたら、胃の症状が良くなるなら禁煙しようと思っています。
只、躁鬱病の為と逆流性食道炎で吐き気等があるので、禁煙外来に行き、薬の副作用で、余計に気持ち悪くなるのは嫌なんです。気合いで、禁煙するしかないんでしょうか？タバコを止める事によって、ストレスが溜まりそうです。
ストレス解消の為にタバコを吸っていますが、逆流性食道炎になってから、タバコの本数を、かなり減らしました。
逆流性食道炎になってから、吐き気、胃の痛み・もたれが酷く、タバコを完全に止めたら、胃の症状が良くなるなら禁煙しようと思っています。
只、躁鬱病の為と逆流性食道炎で吐き気等があるので、禁煙外来に行き、薬の副作用で、余計に気持ち悪くなるのは嫌なんです。気合いで、禁煙するしかないんでしょうか？タバコを止める事によって、ストレスが溜まりそうです。
ね、眠てえ
>>747です。
逆食性食道炎になってから、消化の良い物しか食べれないし、タバコを止める事で胃腸の調子が良くなり、食べれるようになればいいのですが…。
タバコを止める事によって、ストレスが溜まり、イライラしても、吐き気等の症状があるので、他にストレス解消する方法が無く、症状が悪化する可能性もありそうな気がして…。
各病院の先生に相談するべきでしょうか？
皆様ならどうされますか？相談に載って下さい。どうか、よろしく、お願い致します。
逆食性食道炎になってから、消化の良い物しか食べれないし、タバコを止める事で胃腸の調子が良くなり、食べれるようになればいいのですが…。
タバコを止める事によって、ストレスが溜まり、イライラしても、吐き気等の症状があるので、他にストレス解消する方法が無く、症状が悪化する可能性もありそうな気がして…。
各病院の先生に相談するべきでしょうか？
皆様ならどうされますか？相談に載って下さい。どうか、よろしく、お願い致します。
>>747
タバコを止めたいのなら止めればいいし、吸いたいのなら吸えばいい。
ストレスが溜まるのが嫌なら、ストレスを発散する方法を見つければいい。
チャンピックスも魔法の薬じゃないから、結局は気合いが必要。
病気の事は医師免許を持った医者に聞け。
何でも嫌だ嫌だ欝病だとかで逃げて来たのだろうけど、世の中には
お前なんかより難病の人も居るし、お前の数十倍のストレスを受けながら
必死に働いてる人も多い。何がタバコを止めるストレスだ。
甘えるのもいいかげんにしろ。
タバコを止めたいのなら止めればいいし、吸いたいのなら吸えばいい。
ストレスが溜まるのが嫌なら、ストレスを発散する方法を見つければいい。
チャンピックスも魔法の薬じゃないから、結局は気合いが必要。
病気の事は医師免許を持った医者に聞け。
何でも嫌だ嫌だ欝病だとかで逃げて来たのだろうけど、世の中には
お前なんかより難病の人も居るし、お前の数十倍のストレスを受けながら
必死に働いてる人も多い。何がタバコを止めるストレスだ。
甘えるのもいいかげんにしろ。
なにやったってどうせ何もできないのだから
何もせずにそのままいればいいと思うよ
何もせずにそのままいればいいと思うよ
>>749
相談にのってと言ってる割に
タバコやめようって感じが文面からしないのは気の所為か？ｗ
まぁ緩く禁煙って方法が一番失敗し辛いけど、少なくとも何かを理由にして
喫煙を正当化させるような気持があるうちはどんな事やっても無理
お前さんの文面読むと、好きにすれば良いんじゃね？って大抵の人は感じると思うよ
相談にのってと言ってる割に
タバコやめようって感じが文面からしないのは気の所為か？ｗ
まぁ緩く禁煙って方法が一番失敗し辛いけど、少なくとも何かを理由にして
喫煙を正当化させるような気持があるうちはどんな事やっても無理
お前さんの文面読むと、好きにすれば良いんじゃね？って大抵の人は感じると思うよ
過疎ってるね。あんまし禁煙してるひといないのかな。
今日で無事4日目を迎えました。このままやめれそうで最高に嬉しい
今日で無事4日目を迎えました。このままやめれそうで最高に嬉しい
>>753
禁煙方法は？
禁煙方法は？
>>749です。
ご意見、ありがとうごさいます。
私よりも、難病で苦しんでいる方が、沢山いて、それでも働いている方がいるのは認めます。
只、鬱と躁鬱病は、全く違いますし、私は、精神障害者認定を受けています。中々、世間では理解して貰えない病気ですし、働く事は医者から反対されてので、決して、甘えてる訳ではありません。
皆さんは、酷い、躁鬱病や逆流性食道炎で入院した事がありますか？
殆ど、食べれないですし、ガムも飴も口に出来ないんですよ。
その為、他にストレス解消する方法が無いし、タバコが唯一のストレス解消なのに、タバコを止めたら、ストレスで躁鬱病や逆流性食道炎が酷くなるかもしれないですが、タバコを止めて、胃が良くなり、逆流性食道炎が、少しでも、良くなる事を信じて、禁煙します。
スレ違い、すみませんでした。
ご意見、ありがとうごさいます。
私よりも、難病で苦しんでいる方が、沢山いて、それでも働いている方がいるのは認めます。
只、鬱と躁鬱病は、全く違いますし、私は、精神障害者認定を受けています。中々、世間では理解して貰えない病気ですし、働く事は医者から反対されてので、決して、甘えてる訳ではありません。
皆さんは、酷い、躁鬱病や逆流性食道炎で入院した事がありますか？
殆ど、食べれないですし、ガムも飴も口に出来ないんですよ。
その為、他にストレス解消する方法が無いし、タバコが唯一のストレス解消なのに、タバコを止めたら、ストレスで躁鬱病や逆流性食道炎が酷くなるかもしれないですが、タバコを止めて、胃が良くなり、逆流性食道炎が、少しでも、良くなる事を信じて、禁煙します。
スレ違い、すみませんでした。
禁煙11ヶ月だけど、ハゲ？進行止まんねw肌キレイにならね〜ｗ今まで鬱になったことないけど6ヶ月あたりからはっきり言って鬱が進行中ｗ
それでもメリットと言えば、肺が痛まなくなったなぁ・・・それだけ
それでもメリットと言えば、肺が痛まなくなったなぁ・・・それだけ
http://7th-heaven.ralara.com/wp-content/uploads/%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%94%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9.jpg
チャンピックス
http://www.info.pmda.go.jp/downfiles/ph/PDF/671450_7990003F1028_2_08.pdf
チャンピックス
http://www.info.pmda.go.jp/downfiles/ph/PDF/671450_7990003F1028_2_08.pdf
758 ：病弱名無しさん：2014/03/26(水) 14:35:15.95 ID:YDN9nInDO
>>755
あまり深く難しく考えずに、試しに一度やってみたら？
どーしてもタバコラブな人もいるしw、結構イケるじゃん！って人もいる(両方いる、ここはw)
賛否両論あるけど一度本数をかなり減らしてからでもいいし・・自分と相談だよ
あまり深く難しく考えずに、試しに一度やってみたら？
どーしてもタバコラブな人もいるしw、結構イケるじゃん！って人もいる(両方いる、ここはw)
賛否両論あるけど一度本数をかなり減らしてからでもいいし・・自分と相談だよ
>>755
普通に考えりゃタバコなんぞ良いわけがないことくらい判らないか？
しかしまあとんだデモデモダッテちゃんだなあ
お前内心では世の中自分ほど酷い病状の者はいないって思ってるだろ？
お前が苦しいのと同じで他人には他人の苦しみがあるよ。なのにまあ…
吸いたきゃ吸えよ、んでそのまま吸い続けて寿命縮めてさっさと逝け
お前のような奴を生かすために働いて納めた税金がほんの一部でも使われてると思っただけで腹が立つわ
普通に考えりゃタバコなんぞ良いわけがないことくらい判らないか？
しかしまあとんだデモデモダッテちゃんだなあ
お前内心では世の中自分ほど酷い病状の者はいないって思ってるだろ？
お前が苦しいのと同じで他人には他人の苦しみがあるよ。なのにまあ…
吸いたきゃ吸えよ、んでそのまま吸い続けて寿命縮めてさっさと逝け
お前のような奴を生かすために働いて納めた税金がほんの一部でも使われてると思っただけで腹が立つわ
ガラケーからピコピコ必死やな
俺も禁煙半年だが、禁煙したとたんに喫煙者を見下す痛い禁煙者って
「禁煙セラピー」で禁煙した人が多いよなｗ
初歩的な洗脳に引っ掛かる程度の低知能だから禁煙しなくても痛いとは思うけど
「禁煙セラピー」で禁煙した人が多いよなｗ
初歩的な洗脳に引っ掛かる程度の低知能だから禁煙しなくても痛いとは思うけど
>747 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1318832024/ こっちで話そうぜ
>>760さんへ
>>755ですが、どれだけ、今まで、私が辛い生活を送って来て、かなりのストレスから、躁鬱病や逆流性食道炎になったかは、話すつもりは無いですが、父もタバコを吸い続けた結果、肺癌で亡くなったので、タバコが身体にどれだけ悪いか、痛い程、理解しています。
後、躁鬱病が酷くなる前は、働いて、税金も納めてましたし、厚生年金も払ってました。じゃないと、障害者認定は貰えませんし、全く、働かずでは貰えないですから。それだけは、誤解しないで下さい。
これ以上は、ここのスレに来ると迷惑なので、これにて、失礼します。
>>755ですが、どれだけ、今まで、私が辛い生活を送って来て、かなりのストレスから、躁鬱病や逆流性食道炎になったかは、話すつもりは無いですが、父もタバコを吸い続けた結果、肺癌で亡くなったので、タバコが身体にどれだけ悪いか、痛い程、理解しています。
後、躁鬱病が酷くなる前は、働いて、税金も納めてましたし、厚生年金も払ってました。じゃないと、障害者認定は貰えませんし、全く、働かずでは貰えないですから。それだけは、誤解しないで下さい。
これ以上は、ここのスレに来ると迷惑なので、これにて、失礼します。
辛いとか自分で言えば言うほど、人からは冷やかな目で見られるのに・・
スレ違いすいませんとか、これ以上は迷惑なので〜とか
口先だけの言葉は要らないし、タバコがどれだけ悪いか痛いほど理解してるなら
ここで聞かずにとっととやめればいいし、心配事はかかりつけの医者に聞け
スレ違いすいませんとか、これ以上は迷惑なので〜とか
口先だけの言葉は要らないし、タバコがどれだけ悪いか痛いほど理解してるなら
ここで聞かずにとっととやめればいいし、心配事はかかりつけの医者に聞け
>>765
あのさぁ、タバコを吸いたきゃ吸えばいいし、やめたきゃやめろよ。
病気だとか障害者だとか言い訳ばかりしてるじゃねーか。
世の中にはタバコも買えずに必死に働いて税金払ってる人も多いんだ。
税金で生かされてるカスが、タバコを止めるとストレスが溜まるなどと
ナメた事言ってるんじゃねーぞ！
生かしてもらってる現状に感謝も出来ねーのなら、今すぐ首吊ってシネ！
あのさぁ、タバコを吸いたきゃ吸えばいいし、やめたきゃやめろよ。
病気だとか障害者だとか言い訳ばかりしてるじゃねーか。
世の中にはタバコも買えずに必死に働いて税金払ってる人も多いんだ。
税金で生かされてるカスが、タバコを止めるとストレスが溜まるなどと
ナメた事言ってるんじゃねーぞ！
生かしてもらってる現状に感謝も出来ねーのなら、今すぐ首吊ってシネ！
へんな人が湧いたみたいですね。
今日も吸わずに終えれましたわー
今日も吸わずに終えれましたわー
すわない すわない。
すわずに終われてよかったね。
すわずに終われてよかったね。
あー今日はちょっときついな。
でも吸わないけどね
でも吸わないけどね
禁煙2ヵ月超えたけど相変わらず口元の寂しさだけは消えないな
電子タバコとパイポだけは手放せない
んでも病院通うまでもなく禁煙続いてるから我ながら意外に思ってるｗ
やっぱりストイックに禁煙するより緩い気持ちで禁煙してるからだな〜
電子タバコとパイポだけは手放せない
んでも病院通うまでもなく禁煙続いてるから我ながら意外に思ってるｗ
やっぱりストイックに禁煙するより緩い気持ちで禁煙してるからだな〜
今日3日目だけど、一番しんどい気がする。
でも吸うことはないでしょう!!
でも吸うことはないでしょう!!
飲みの席もあったが、なんとか吸わずに終えれました。。明日もがんばろ
禁煙してる人少ないなw
仲間がほしいw
仲間がほしいw
>>775
黙って消え失せろキチガイ
黙って消え失せろキチガイ
>>775
チャンピックスさんはいつ禁煙はじめるの？
チャンピックスさんはいつ禁煙はじめるの？
>>778
４月２日、たぶん
４月２日、たぶん
>>779
スレ見直してて思ったけど、まず精神科いったほうがいいのではないかい？
スレ見直してて思ったけど、まず精神科いったほうがいいのではないかい？
685 自分：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2014/03/15(土) 10:22:40.94 ID:oBw2VY3J0
チャンピックスに過敏に反応する奴が１名いるけど、チャンピにトラウマでもあるの？
688 返信：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2014/03/15(土) 15:44:13.12 ID:y6t1jxF90
>>685
写真に撮られると魂を抜かれると信じていた、幕末の人みたいだよねw
ま、無知なんでしょ諸々とw
チャンピックスに過敏に反応する奴が１名いるけど、チャンピにトラウマでもあるの？
688 返信：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2014/03/15(土) 15:44:13.12 ID:y6t1jxF90
>>685
写真に撮られると魂を抜かれると信じていた、幕末の人みたいだよねw
ま、無知なんでしょ諸々とw
>>781
そういうところw
そういうところw
||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。 ←←←
|| ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。 ←←←
|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
|| 与えないで下さい。 Λ_Λ
|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて ＼ (ﾟーﾟ*) ｷﾎﾝ。
|| ゴミが溜まったら削除が一番です。 ⊂⊂ |
||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿ ∧ ∧＿ |￣￣￣￣|
( ∧ ∧__ ( ∧ ∧__( ∧ ∧ ￣￣￣
〜（＿( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧ は〜い、先生。
〜（＿( ,,)〜（＿( ,,)〜（＿( ,,)
〜（＿__ﾉ 〜（＿__ﾉ 〜（＿__ﾉ
|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。 ←←←
|| ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。 ←←←
|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
|| 与えないで下さい。 Λ_Λ
|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて ＼ (ﾟーﾟ*) ｷﾎﾝ。
|| ゴミが溜まったら削除が一番です。 ⊂⊂ |
||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿ ∧ ∧＿ |￣￣￣￣|
( ∧ ∧__ ( ∧ ∧__( ∧ ∧ ￣￣￣
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784 名前：あぼ〜ん[NGWord:基地外] 投稿日：あぼ〜ん
>>780
何歳なの？w
何歳なの？w
休みの日や家では一本も吸わないどころかタバコがよぎる事すらないのに、仕事になるとてんで駄目だわ……。
>>789
ありがとう。タバコは仕事の道具って開き直ってたけど、頑張るよ。
ありがとう。タバコは仕事の道具って開き直ってたけど、頑張るよ。
>>788
俺は休日がつらい(･･;)
俺は休日がつらい(･･;)
>>791
わしも。ヒマだとつらひ
わしも。ヒマだとつらひ
相談しようと思って遡って読んだら、双極性障害の困ったちゃんに「勝手に死ね」とか書かれてて困ったな
俺もそうなんだけどね
禁煙外来に通い出してニコチネル処方されて今も貼ってるんだけど、ぜんぜん喫煙欲が収まらないんだわ
本数も減らせない
それでわかったんだけど、俺は身体依存より遥かに強く精神依存してる
以前はアル中とヤク中だったしね
マジでやめたいんだけど、やっぱり精神疾患（特に双極性障害）持ちには無理なんかな
俺もそうなんだけどね
禁煙外来に通い出してニコチネル処方されて今も貼ってるんだけど、ぜんぜん喫煙欲が収まらないんだわ
本数も減らせない
それでわかったんだけど、俺は身体依存より遥かに強く精神依存してる
以前はアル中とヤク中だったしね
マジでやめたいんだけど、やっぱり精神疾患（特に双極性障害）持ちには無理なんかな
そもそもなんで辞めたいの
もうすぐ2週間たつのに、吸いたい気持ちはあるんだよな
ニコチン中毒怖いわ。。
ニコチン中毒怖いわ。。
>>794
依存症を治したいというのが一番大きいかな
ドラッグ依存は脱出出来たし、アルコールもカフェインも主治医が言う「ほどほどならいいんだよ」って
レベルで抑制出来るようになった
ただし、煙草だけはどうしても「ほどほど」が出来ない
ヘビスモが減煙するのって失敗の元なんだろ？だったらもう禁煙するしかないと思ってさ
煙草代もかからなくなるし
実は自力で禁煙試みて、一ヶ月禁煙出来たんだ
ところが鬱転してしまったらネガティブ思考が湧いて出て「早めにポックリ死にたいのに」って思って
スリップしてしまった
だから禁煙外来に頼ることにしたんだけど、やっぱりニコチンパッチは魔法の薬じゃないね
認知行動療法みたいなカウンセリングが必要なのかなあ
何か気晴らしの行為をするとか深呼吸するとかそんなことじゃダメみたいだ
依存症を治したいというのが一番大きいかな
ドラッグ依存は脱出出来たし、アルコールもカフェインも主治医が言う「ほどほどならいいんだよ」って
レベルで抑制出来るようになった
ただし、煙草だけはどうしても「ほどほど」が出来ない
ヘビスモが減煙するのって失敗の元なんだろ？だったらもう禁煙するしかないと思ってさ
煙草代もかからなくなるし
実は自力で禁煙試みて、一ヶ月禁煙出来たんだ
ところが鬱転してしまったらネガティブ思考が湧いて出て「早めにポックリ死にたいのに」って思って
スリップしてしまった
だから禁煙外来に頼ることにしたんだけど、やっぱりニコチンパッチは魔法の薬じゃないね
認知行動療法みたいなカウンセリングが必要なのかなあ
何か気晴らしの行為をするとか深呼吸するとかそんなことじゃダメみたいだ
マジで勝手に首吊ってシネ！マジキチばかり３匹ぐらい居るだろ。
生活保護も貰わず、医療費も全額自己負担というなら何も言わない。
そうでなければ、世の為人の為、真面目な納税者為にシネ。
本気でタバコを止めたいというのなら、毎日丸一日走ってろ。
言い訳もせず３ヶ月ぐらい続けてから言え。
グズグズとくだらない言い訳ばかりするなら、日本から消え失せろ。
生活保護も貰わず、医療費も全額自己負担というなら何も言わない。
そうでなければ、世の為人の為、真面目な納税者為にシネ。
本気でタバコを止めたいというのなら、毎日丸一日走ってろ。
言い訳もせず３ヶ月ぐらい続けてから言え。
グズグズとくだらない言い訳ばかりするなら、日本から消え失せろ。
>796 税金が何たるかも知らないBAKAは放っといて
ttp://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1318832024/ こっちで話そうぜ
>797お前が死ね！屑ニートが！粘着すんなカス！
ttp://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1318832024/ こっちで話そうぜ
>797お前が死ね！屑ニートが！粘着すんなカス！
>>796
一ヶ月つづいたのに断念したのか。もったいねえ。。
一ヶ月つづいたのに断念したのか。もったいねえ。。
>>798
税金は俺らの血税だクソ乞食！お前らみたいな真性基地外を生かすために
払ってるんじゃねーぞ。基地外の言い訳など聞いてられるかボケ！
生きてるだけで税金を浪費するお前らみたいな基地外と朝鮮人は今すぐシネ！
税金は俺らの血税だクソ乞食！お前らみたいな真性基地外を生かすために
払ってるんじゃねーぞ。基地外の言い訳など聞いてられるかボケ！
生きてるだけで税金を浪費するお前らみたいな基地外と朝鮮人は今すぐシネ！
802 ：病弱名無しさん：2014/03/30(日) 09:53:24.41 ID:AXfFawV10
798 名前：あぼ〜ん[NGWord:死ね] 投稿日：あぼ〜ん
801 名前：あぼ〜ん[NGWord:基地外] 投稿日：あぼ〜ん
801 名前：あぼ〜ん[NGWord:基地外] 投稿日：あぼ〜ん
＞801 お前みたいなファシストを育てるために社会やネットが有るんじゃねーんだよ
ネットでしかストレス発散が出来ない低脳ネット乞食こそ恥を知れ
ネットでしかストレス発散が出来ない低脳ネット乞食こそ恥を知れ
804 ：病弱名無しさん：2014/03/30(日) 20:01:53.95 ID:Qm8e3GyZ0
6日目達成！
>>800 タバコでも薬でも依存は離脱症状ってのがあってそこ超えるとチョット楽になるんだけど
タバコはこれが長時間続く為に厄介らしいのよ
ただ禁断症状のキツイ楽は薬物とかの方が断然辛いのよ
でも薬物とかは入院したり通院でもいいけど医師やカウンセラーが付いてるからスムーズだと言われてる
禁煙外来とかは吸ってませんか？はいじゃあこれにフーってしてはい吸ってませんね続いてお薬出しておきますね
これで終わりツライ気持ちを共有できる人がいないのが禁煙を妨げる大きな原因とも言われてる
お医者さんと禁煙とか言ってるけど表面だけで一緒とか思ってないから
メタボと禁煙は厚労省の考えた「打ち出の小槌」なのよ
タバコはこれが長時間続く為に厄介らしいのよ
ただ禁断症状のキツイ楽は薬物とかの方が断然辛いのよ
でも薬物とかは入院したり通院でもいいけど医師やカウンセラーが付いてるからスムーズだと言われてる
禁煙外来とかは吸ってませんか？はいじゃあこれにフーってしてはい吸ってませんね続いてお薬出しておきますね
これで終わりツライ気持ちを共有できる人がいないのが禁煙を妨げる大きな原因とも言われてる
お医者さんと禁煙とか言ってるけど表面だけで一緒とか思ってないから
メタボと禁煙は厚労省の考えた「打ち出の小槌」なのよ
ほんと、脳があの手この手でタバコ吸わせようとするよな。
すさまじい倦怠感に襲われて体が重くて仕方なかったり、
息苦しくなって過呼吸みたいになったり、寝れなくなったり、中途覚醒したり。
今日はニコガムを一度に２個食べたりして、１４個も食べてしまったｗ
すさまじい倦怠感に襲われて体が重くて仕方なかったり、
息苦しくなって過呼吸みたいになったり、寝れなくなったり、中途覚醒したり。
今日はニコガムを一度に２個食べたりして、１４個も食べてしまったｗ
やめて2か月経ってもまだ吸いたい
これはきっとタバコ吸った記憶そのものを消さない限り
ずっと吸いたいな
これはきっとタバコ吸った記憶そのものを消さない限り
ずっと吸いたいな
吸いたい！っていう欲求をうまくやり過ごすしかないよ〜
10日目だけど、たいして吸いたいと思わなくなったわ
811 ：病弱名無しさん：2014/03/31(月) 13:40:25.20 ID:FkqIZA0k0
チャンピックス使ってる人、手を挙げて
禁煙1日目 タバコ吸いたい
813 ：病弱名無しさん：2014/03/31(月) 18:07:52.09 ID:FkqIZA0k0
>>812
最後の１本から何時間後？
最後の１本から何時間後？
むっちゃくちゃ吸いたい！
ってのはないけど
あ！吸いたい！
って小さい吸いたさは一日何度もあるわ・・
ニコ厨怖いお(´；ω；`)
ってのはないけど
あ！吸いたい！
って小さい吸いたさは一日何度もあるわ・・
ニコ厨怖いお(´；ω；`)
禁煙してタバコ臭さはなくなった。
歯医者で歯もキレイにしてる。
でも口が臭い！
乾燥が原因だと思って水分取ってるけどダメだ。コレは別の治療が必要かも。
タバコ止めてもツラいってどうすりゃいいんだろ〜。
歯医者で歯もキレイにしてる。
でも口が臭い！
乾燥が原因だと思って水分取ってるけどダメだ。コレは別の治療が必要かも。
タバコ止めてもツラいってどうすりゃいいんだろ〜。
明日くらいから禁煙するひと増えるのかね
>>818
今日から始めようと病院行ってチャンピックス貰ってきた。
今日から始めようと病院行ってチャンピックス貰ってきた。
ミンナ禁煙始めてる〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜？
肉体より精神的禁断症状がなかなか消えないから
電子たばこでも吸おうかと思ったが
めっちゃ節約にはなりそうだけど結局定期的に金使うんだよな
でも禁煙初期には良さそうだ
電子たばこでも吸おうかと思ったが
めっちゃ節約にはなりそうだけど結局定期的に金使うんだよな
でも禁煙初期には良さそうだ
禁煙開始してから今日でちょうど二ヶ月目
完全にたばこが不要になった
俺は禁煙中、あえて常にどこへ行くときも必ず
たばこを1箱持ち歩いてた。でもライターは絶対持たない。
っていうか予め捨てておく。
本当に火をつけてしまわないようにするためだ。
吸いたくて仕方なくなったら、箱を取り出してしげしげと見つめ
クンクン匂いをかぐ。でもライターないから吸えない。
諦めて、またバッグに仕舞う。これを延々繰り返す。
これで早二ヵ月。もうたばこに何の感慨も湧かない。
感動がない。逸る気持ちがない。
もうたばこに手が伸びない。
完全にたばこが不要になった
俺は禁煙中、あえて常にどこへ行くときも必ず
たばこを1箱持ち歩いてた。でもライターは絶対持たない。
っていうか予め捨てておく。
本当に火をつけてしまわないようにするためだ。
吸いたくて仕方なくなったら、箱を取り出してしげしげと見つめ
クンクン匂いをかぐ。でもライターないから吸えない。
諦めて、またバッグに仕舞う。これを延々繰り返す。
これで早二ヵ月。もうたばこに何の感慨も湧かない。
感動がない。逸る気持ちがない。
もうたばこに手が伸びない。
俺含めてこういうスレを見たりしてるうちはまだまだだと思うけど。
ん？俺のこと？
それは考えが浅いなｗ
本当にたばこが不要なら、このスレを開こうが開くまいが関係ないし、
目の前にたばことライターが置いてあっても関係ない。
「禁煙に成功したら、こんなスレを見るはずがない」なんて
思い込んでいるうちはまぁムリかな
ってか、そもそも禁煙っていう発想自体が間違ってるんだけどね。
だって、禁じているうちは、常に解禁の可能性を孕んでいるから。
それは考えが浅いなｗ
本当にたばこが不要なら、このスレを開こうが開くまいが関係ないし、
目の前にたばことライターが置いてあっても関係ない。
「禁煙に成功したら、こんなスレを見るはずがない」なんて
思い込んでいるうちはまぁムリかな
ってか、そもそも禁煙っていう発想自体が間違ってるんだけどね。
だって、禁じているうちは、常に解禁の可能性を孕んでいるから。
禁煙して10年。また禁煙するハメになるとは思わなかったわん
828 ：病弱名無しさん：2014/04/01(火) 17:31:59.82 ID:e+jbfrAy0
飲み会で吸ったらやめられなくなったんだお
チャンピックス使用者だけど明日禁煙するで
チャンピックスと禁煙セラピーで明日禁煙します
7日目まもなく終了
日に2箱吸ってたけど、今日で何とか3日目突入、とにかく眠い。
昨夜、急に吸いたい衝動に駆られたが食ってごまかす。次は他の手を考えないと。
変に咳き込むことが減ったし、茶色い痰が出なくなった。
何とか頑張りたい。
昨夜、急に吸いたい衝動に駆られたが食ってごまかす。次は他の手を考えないと。
変に咳き込むことが減ったし、茶色い痰が出なくなった。
何とか頑張りたい。
9日目ー。たまーに吸いたくなるけど今のところ余裕。今週末の飲み会がちょっと不安
禁煙開始から5時間。
タバコの事しか考えられず
何もはかどらないw
タバコの事しか考えられず
何もはかどらないw
>>835
昨日宣言してた方ですかw？
昨日宣言してた方ですかw？
2日目
ミンティア買ってきた
ミンティア買ってきた
8日目まもなく終了
二週間成功したら、また書きに来ます。
二週間成功したら、また書きに来ます。
23年 一日2箱
これくらい吸ってた俺でも半月禁煙できてるから、最後は意思の問題だろうけど、おまいらも出来るはず
頑張るんだ
これくらい吸ってた俺でも半月禁煙できてるから、最後は意思の問題だろうけど、おまいらも出来るはず
頑張るんだ
9日目も無事のりきったぜー。今日は何回か吸いたくなったな。まあ、吸ってしまうほどではないけど
俺も今日から禁煙スタートした。
何度目か分からないが今回は頑張ってみよう。
何度目か分からないが今回は頑張ってみよう。
>>841
根性禁煙？
根性禁煙？
843 ：病弱名無しさん：2014/04/03(木) 11:50:33.19 ID:APLKJ1Qj0
今日から入院吸えないの辛いな…一週間我慢かよ
一本手に入れたけど、
やっぱり返すことにするわ。
一本吸ったらダメになりそうだし
やっぱり返すことにするわ。
一本吸ったらダメになりそうだし
>>843
してるよー。続いてるよー
してるよー。続いてるよー
今日で10日目。まだまだ吸いたい気持ちはあるけど、普通に我慢できるレベル。
そういえば最近チャンピキチガイいないね。4月2日から禁煙するって言ってたけど
そういえば最近チャンピキチガイいないね。4月2日から禁煙するって言ってたけど
やっと1週間
吸いたい欲求より気分が落ち込む方がきつかった
吸いたい欲求より気分が落ち込む方がきつかった
禁煙3日目 禁煙に対するモチベーションがあがらない
850 ：病弱名無しさん：2014/04/03(木) 17:37:51.24 ID:APLKJ1Qj0
俺無職でまだ禁煙してないんだけど、このスレの人達は働いてるの？
無職だと時間を持て余して吸ってしまう
無職だと時間を持て余して吸ってしまう
851 ：病弱名無しさん：2014/04/03(木) 18:42:39.14 ID:/6U2rX+T0
仕事してたら仕事のストレスで吸ってしまうんだろうｗ
>>847
えっあの６５４が１０日間！？すごいじゃんw！
えっあの６５４が１０日間！？すごいじゃんw！
>>852
だろ？明日飲み会なのが憂鬱だわ
だろ？明日飲み会なのが憂鬱だわ
>>853
根性で１０日間禁煙出来てたら、タバコに対するある程度の嫌悪感ってのがあるから、
気合い入れて行った飲み会の場では意外と大丈夫。
問題なのは他人の煙吸って脳がタバコを思い出してるから、翌日がモヤモヤすると思う。
受動喫煙した後の２〜３日は気を付けた方がいい。急に思い出したようにガツンと来る。
それとチャンピキチガイの事はもう忘れろよｗ 平安な日々がいい
根性で１０日間禁煙出来てたら、タバコに対するある程度の嫌悪感ってのがあるから、
気合い入れて行った飲み会の場では意外と大丈夫。
問題なのは他人の煙吸って脳がタバコを思い出してるから、翌日がモヤモヤすると思う。
受動喫煙した後の２〜３日は気を付けた方がいい。急に思い出したようにガツンと来る。
それとチャンピキチガイの事はもう忘れろよｗ 平安な日々がいい
寝てる間は禁煙できてる、だから起きたら煙草を手にしない
明日から始めます
武器は・ニコレット・かりんこ梅・コンビニのアイスコーヒーの氷
明日から始めます
武器は・ニコレット・かりんこ梅・コンビニのアイスコーヒーの氷
858 ：病弱名無しさん：2014/04/04(金) 09:50:18.21 ID:J9aDfRZA0
ID:y+45w18n0 どうよ禁煙？
今日から嫁と一緒に禁煙
一応電子たばこ買ってきてもらうが一発で辞められればいいな
一応電子たばこ買ってきてもらうが一発で辞められればいいな
11日目。なんでか知らんが今日は無性に喫煙者にもどってしまえという誘惑がすごい。おまけに夜は飲み会ときた。絶対吸わないぞ
>>858
一応続いてる
一応続いてる
禁煙してまだ３日目だけどやたら眠い
眠い原因はぐぐったら出てきたけど、前に禁煙した時はこんなことなかったのに
こんなのが３ヶ月も続くのかと思ったら困った(´・ω・｀)
眠い原因はぐぐったら出てきたけど、前に禁煙した時はこんなことなかったのに
こんなのが３ヶ月も続くのかと思ったら困った(´・ω・｀)
>>840
あとで報告よろw
あとで報告よろw
↑間違えた
>>860
>>860
普通に吸わずにすんだわ！
4日目乗り切ったけど週末がヤバイね
>>867
おめでと〜〜
おめでと〜〜
一日から禁煙してるが、この週末がヤバい。
871 ：病弱名無しさん：2014/04/05(土) 14:28:32.17 ID:H/76k0PZ0
＞871 41歳童貞の俺に比べればたいした事ない
ニコガムおすすめ
平日は必要ないけど週末は使う時ある
平日は必要ないけど週末は使う時ある
>>870
週末はきついよね。でも慣れたらどうってことない
週末はきついよね。でも慣れたらどうってことない
>>873
漸く離脱が軽くなって来たのにニコレット使ったらまた目眩と眠気でフラフラなるし。
とりあえず今日は耐えたがコンビニ行くとタバコとライターは売ってるし店の外に吸い殻入れは有るしで、あの空間は危険だな。
漸く離脱が軽くなって来たのにニコレット使ったらまた目眩と眠気でフラフラなるし。
とりあえず今日は耐えたがコンビニ行くとタバコとライターは売ってるし店の外に吸い殻入れは有るしで、あの空間は危険だな。
コンビニ行ってきたけどおやつ買うだけで済ませた
コンビに行くとタバコの棚チラチラみちゃうわ
878 ：病弱名無しさん：2014/04/06(日) 01:03:02.65 ID:PLJogSmrO
俺はコレで完全に禁煙に成功した。吸わなくなってからもう何年経ったかわからない。おすすめするよ。
｢龍角散のど飴EX｣ってやつ。変わった味だけど旨いよ｡ コレをなめて禁煙に成功した。
金色っぽい色の袋入りのやつ。確か298円位だと思った。なかなか見かけないんだよねコレ。絶対袋入りのやつね!!袋入りじゃないやつも有るから。
皆さん禁煙頑張って下さいね。では｡
｢龍角散のど飴EX｣ってやつ。変わった味だけど旨いよ｡ コレをなめて禁煙に成功した。
金色っぽい色の袋入りのやつ。確か298円位だと思った。なかなか見かけないんだよねコレ。絶対袋入りのやつね!!袋入りじゃないやつも有るから。
皆さん禁煙頑張って下さいね。では｡
879 ：病弱名無しさん：2014/04/06(日) 10:17:09.78 ID:hKPj5a3CO
>>857
>>861
一昨日手術で我慢出来ずに朝外出て吸った
軽い手術だから体調も悪くないから吸いたい衝動は強かった
昨日の午前も外出て吸った
結局丸一日くらいしか禁煙になってないという
治りは普通より遅くなるだろうね…前もって禁煙しとけばよかったわ
>>861
一昨日手術で我慢出来ずに朝外出て吸った
軽い手術だから体調も悪くないから吸いたい衝動は強かった
昨日の午前も外出て吸った
結局丸一日くらいしか禁煙になってないという
治りは普通より遅くなるだろうね…前もって禁煙しとけばよかったわ
チャンピ飲み始めるまでは８ミリのタバコだったのに、
飲んでからは吸い応えがなくなって１２ミリのタバコになってしもうた
つーかチャンピ飲み始めて一週間後に禁煙しなくちゃならないのに余裕で吸ってるわ
チャンピックスは魔法の薬じゃないと誰かが言ってたが、結局は意志が必要だな
飲んでからは吸い応えがなくなって１２ミリのタバコになってしもうた
つーかチャンピ飲み始めて一週間後に禁煙しなくちゃならないのに余裕で吸ってるわ
チャンピックスは魔法の薬じゃないと誰かが言ってたが、結局は意志が必要だな
>>879
回復したら何もかも元通りだよ、もちろん喫煙欲もw
回復したら何もかも元通りだよ、もちろん喫煙欲もw
13日目、まだ一日に5回くらいは吸いたくなるな。そんなに強い衝動ではないのが救い。話は変わるが、タバコの副流煙を吸うと頭が痛くなるようになった。
なんか、このスレに書き込むために禁煙してる。
このスレなかったら絶対失敗してるな
このスレなかったら絶対失敗してるな
禁煙2日目
意思が弱いから二コレットやりつつ禁煙パイポ咥えてるけど
案外抑えられるもんだな
意思が弱いから二コレットやりつつ禁煙パイポ咥えてるけど
案外抑えられるもんだな
885 ：病弱名無しさん：2014/04/06(日) 17:37:00.37 ID:kf09pL+M0
このスレにはチャンピッカーいないの？
チャンピキチガイと呼ばれる人はたまにいるよ
>>882
三週間目ぐらいは要注意だよ。禁煙意欲が一段落してる時にキラーパスが来るｗ
禁煙してクリーンな生活環境に慣れてくると、少しの煙で頭痛するようになるよ。
埃っぽい倉庫とかへ行った時の頭痛と一緒だと思う。
その辺は一度もタバコを吸った事が無い非喫煙者の方が寛容。
禁煙した人間の方が敏感に反応し、副流煙を嫌うようになると思う。
三週間目ぐらいは要注意だよ。禁煙意欲が一段落してる時にキラーパスが来るｗ
禁煙してクリーンな生活環境に慣れてくると、少しの煙で頭痛するようになるよ。
埃っぽい倉庫とかへ行った時の頭痛と一緒だと思う。
その辺は一度もタバコを吸った事が無い非喫煙者の方が寛容。
禁煙した人間の方が敏感に反応し、副流煙を嫌うようになると思う。
>>886
キチガイ召喚するなってｗ
キチガイ召喚するなってｗ
||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。 ←←←
|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。 ←←←
|| ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。 ←←←
|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
|| 与えないで下さい。 Λ_Λ
|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて ＼ (ﾟーﾟ*) ｷﾎﾝ。
|| ゴミが溜まったら削除が一番です。 ⊂⊂ |
||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿ ∧ ∧＿ |￣￣￣￣|
( ∧ ∧__ ( ∧ ∧__( ∧ ∧ ￣￣￣
〜（＿( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧ は〜い、先生。
〜（＿( ,,)〜（＿( ,,)〜（＿( ,,)
〜（＿__ﾉ 〜（＿__ﾉ 〜（＿__ﾉ
|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。 ←←←
|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。 ←←←
|| ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。 ←←←
|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
|| 与えないで下さい。 Λ_Λ
|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて ＼ (ﾟーﾟ*) ｷﾎﾝ。
|| ゴミが溜まったら削除が一番です。 ⊂⊂ |
||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿ ∧ ∧＿ |￣￣￣￣|
( ∧ ∧__ ( ∧ ∧__( ∧ ∧ ￣￣￣
〜（＿( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧ は〜い、先生。
〜（＿( ,,)〜（＿( ,,)〜（＿( ,,)
〜（＿__ﾉ 〜（＿__ﾉ 〜（＿__ﾉ
いや〜副流煙嫌うのは別にそんなの関係ないと思うよｗ
別に喫煙者を擁護しようとも思わんけど煙が嫌いって人はちょっと異質なくらい嫌ってる
もうそこには同じ人間と言う前提すら否定しかねない勢いだし
俺的にはそう言う過剰反応する人らは嫌いだから、禁煙した今は反面教師として気を付けてるｗ
別に喫煙者を擁護しようとも思わんけど煙が嫌いって人はちょっと異質なくらい嫌ってる
もうそこには同じ人間と言う前提すら否定しかねない勢いだし
俺的にはそう言う過剰反応する人らは嫌いだから、禁煙した今は反面教師として気を付けてるｗ
>>888
あいつと、エンジェルライブマシェリのやつ同一人物だと思うんだけど、どう思う？最近どちらも見ない。
あいつと、エンジェルライブマシェリのやつ同一人物だと思うんだけど、どう思う？最近どちらも見ない。
チャンピキチガイはどこかの禁煙系スレで見た「へへへ」という奴と同一じゃないかと思ってる
どこのスレか忘れちゃった
どこのスレか忘れちゃった
894 ：病弱名無しさん：2014/04/06(日) 20:13:36.99 ID:H0Y5clZ10
柑橘系ののど飴は胃酸分泌多くなって胃と食道をヤラレル
榮太樓飴とかカンロ飴とかのほうがいいね
榮太樓飴とかカンロ飴とかのほうがいいね
禁煙４週目、禁煙欲求よりも気分の落ち込みがハンパない
禁煙鬱というヤツだろうか？
なにをする気力もなく、理由のない不安感と悲壮感に襲われる
日課だったジムにも行ってないし、顔を洗うのも歯を磨くのもメンドクサイ
禁煙鬱というヤツだろうか？
なにをする気力もなく、理由のない不安感と悲壮感に襲われる
日課だったジムにも行ってないし、顔を洗うのも歯を磨くのもメンドクサイ
自分の場合そういうのは今のところないかな多分。もともとユーパン、ジェイゾロフトを飲んでるからそれで大丈夫なのかもしれないけど。
禁煙がデメリットにしかならないなら吸えよ・・・
バカか・・・
バカか・・・
すべては離脱症状のひとつだと思って、まずは６ヶ月を目指そうよ。
>>842
ニコレットで！
ニコレットで！
901 ：病弱名無しさん：2014/04/07(月) 00:36:07.56 ID:hjY8hHYl0
やたらに眠い・・・
902 ：病弱名無しさん：2014/04/07(月) 01:30:24.39 ID:ZvmvEA660
禁煙して眠いって言ってんのは単に寝不足なだけだろ
禁煙 眠気 でググってみなよ
禁煙初めて一週間たつけどまだ眠い。
睡眠はちゃんととってるから禁煙のせいなのかな。
睡眠はちゃんととってるから禁煙のせいなのかな。
今日の12時から禁煙始めた
龍角散のエチケットパイプ用意してあるけど、しばらくはこれ無しでいってみる
龍角散のエチケットパイプ用意してあるけど、しばらくはこれ無しでいってみる
5日目くらいで猛烈な眠気はなくなったけどな
日曜日で、禁煙６週間目
さすがに、ここまで来たら 禁煙中なのか
もともとの非喫煙なのか 自分でも
わからなくなってきた（笑）。
先週から、パッチはやめています。
その分、ニコガムが、日に３個に増えました。
ニコガムは、菓子ガムに置きかえていこうと
考えています。
禁煙をはじめたばかりの頃、悲壮感いっぱいで
とても苦しかった事を思い出します。
今は、悲壮感もなく、気楽にしています。
禁煙をはじめる皆さん、最初の３日間〜１週間を
じょうずにのりきろうね！！
最初は悲壮感（絶望感）で苦しいけど、
悲壮感がなくなったら、急に楽になりますよ。
それでは ごめんなさい
このスレたてた人、アリガトウ
さすがに、ここまで来たら 禁煙中なのか
もともとの非喫煙なのか 自分でも
わからなくなってきた（笑）。
先週から、パッチはやめています。
その分、ニコガムが、日に３個に増えました。
ニコガムは、菓子ガムに置きかえていこうと
考えています。
禁煙をはじめたばかりの頃、悲壮感いっぱいで
とても苦しかった事を思い出します。
今は、悲壮感もなく、気楽にしています。
禁煙をはじめる皆さん、最初の３日間〜１週間を
じょうずにのりきろうね！！
最初は悲壮感（絶望感）で苦しいけど、
悲壮感がなくなったら、急に楽になりますよ。
それでは ごめんなさい
このスレたてた人、アリガトウ
禁煙始めて１ヶ月前後のちょっと一段落した時に、悲壮感や喪失感で
気分が落ち込む事は多少あるよ。吸魔が幻覚を見せるような物ｗｗｗ
我慢した１ヶ月分のタバコ代＋今月のタバコ代 で何か買っちゃえよ。
そうすると最低でもあと１ヶ月は我慢する理由が出来るから目標になる。
俺は前から欲しかったけど手が出なかった53kのデニム買ったわ。
お気に入りの服着て街をウロウロするのもストレス解消になるぜ。
あとダイエットにも。
何事にもマンネリが一番悪いから、１つクリアしたら次の目標に進もうぜ。
気分が落ち込む事は多少あるよ。吸魔が幻覚を見せるような物ｗｗｗ
我慢した１ヶ月分のタバコ代＋今月のタバコ代 で何か買っちゃえよ。
そうすると最低でもあと１ヶ月は我慢する理由が出来るから目標になる。
俺は前から欲しかったけど手が出なかった53kのデニム買ったわ。
お気に入りの服着て街をウロウロするのもストレス解消になるぜ。
あとダイエットにも。
何事にもマンネリが一番悪いから、１つクリアしたら次の目標に進もうぜ。
一週間目くらい
今までにも何度かチャレンジした事はあったけど3日目より7日目辺りに吸いたくなって挫折してたな
今までにも何度かチャレンジした事はあったけど3日目より7日目辺りに吸いたくなって挫折してたな
二週間達成。もう吸うことはないだろう
３のつく日がヤバイってのあったね
3日、3週間、30日、3ヶ月・・・
3日、3週間、30日、3ヶ月・・・
止めて一週間だが、喫いたくなる度に我慢して得した金額を思い浮かべるようにしてる。
「一週間で三千円近くタバコに使わずに済んでるぜ！」みたいな。
「一週間で三千円近くタバコに使わずに済んでるぜ！」みたいな。
禁煙6日目にして強烈に吸いたい…。
吸いたいんじゃ〜(´Д` )
吸いたいんじゃ〜(´Д` )
もうすぐ二ヶ月だというのに吸いたいよ
ただ昔と違うのは我慢できるということだけ
禁煙、卒煙て我慢してるだけって誰か言ってたけどほんとそうかも
ただ昔と違うのは我慢できるということだけ
禁煙、卒煙て我慢してるだけって誰か言ってたけどほんとそうかも
>>914
頑張ろうぜb
頑張ろうぜb
腹は空かないがやたらと美味いものが食べたくなってしょうがない
寿司食いてえ
寿司食いてえ
919 ：病弱名無しさん：2014/04/08(火) 03:11:40.31 ID:HT6+Q8Oc0
口に手を当てると煙草のこと思い出して吸いたくなってしまうなー
電子たばこ今週くるし二コレットも美味いし禁煙できそう
寝起きに猛烈に吸いたくなる…我慢我慢
吸ってない日が丸一日あるってよく考えれば昔と比べてすごいことなんだよな
でも・・でも・・
でも・・でも・・
923 ：病弱名無しさん：2014/04/08(火) 12:09:42.18 ID:y2hy1ZAz0
>>920
おしゃぶりでも吸ってろよボケ
おしゃぶりでも吸ってろよボケ
924 ：病弱名無しさん：2014/04/08(火) 13:30:03.97 ID:HT6+Q8Oc0
>>920
それ禁煙っていうのか？煙草の煙が出ないだけでニコチン補給してるだけやんｗｗ
それ禁煙っていうのか？煙草の煙が出ないだけでニコチン補給してるだけやんｗｗ
925 ：病弱名無しさん：2014/04/08(火) 13:49:03.99 ID:y2hy1ZAz0
>>920
指で何かを挟みたいなら、野球ボール買ってきてフォークボールの握りでも一生してろ
指で何かを挟みたいなら、野球ボール買ってきてフォークボールの握りでも一生してろ
１日３箱、パチンコ行ったら５箱くらい吸ってたけど、全然余裕でスパッと禁煙出来たけどな
もう禁煙して10年経つわ
もう禁煙して10年経つわ
超人現る
成功談を山ほど読んだけど
ヘビースモーカーほどスパッとやめてる気がする
何故だろう
ヘビースモーカーほどスパッとやめてる気がする
何故だろう
ニコレットおいしいよね
高いから普通のガムも噛んでるけどあんまりおいしくない
高いから普通のガムも噛んでるけどあんまりおいしくない
ヘビーほど見返りが大きいのと辞めてる感が強いからじゃないかなと思う
今日で禁煙13日目
今日で禁煙13日目
お前ら絶対に健康なうちに禁煙した方が良いぞ
開腹手術するような事になった場合、喫煙してると痰や咳が出易いから
味合わなくて良い痛みと苦痛を味わう事になる
この意味は実際開腹手術する事にならないとわからないだろうけどなｗ
開腹手術するような事になった場合、喫煙してると痰や咳が出易いから
味合わなくて良い痛みと苦痛を味わう事になる
この意味は実際開腹手術する事にならないとわからないだろうけどなｗ
932 ：病弱名無しさん：2014/04/08(火) 19:30:27.49 ID:y2hy1ZAz0
933 ：病弱名無しさん：2014/04/08(火) 19:34:48.00 ID:HT6+Q8Oc0
>>931
胃ガン？
胃ガン？
最近スレ伸びてるね
>>924
ニコチンパッチだってニコチン含んでるんだよ
ニコチンパッチだってニコチン含んでるんだよ
あまりタバコ吸わない人のほうが辞められないって聞くよね
タバコ辞めて一週間くらいは食後自然にポケットにタバコを探したけど（笑）
タバコ辞めて一週間くらいは食後自然にポケットにタバコを探したけど（笑）
一生禁煙じゃなくて、これから明日起きるまで半日禁煙するわ
減煙してからの禁煙だからガム代の方が高くなって微妙
>>939
緩く禁煙するにしても減煙だけはやっちゃいけないランキング上位に入ると思うｗ
緩く禁煙するにしても減煙だけはやっちゃいけないランキング上位に入ると思うｗ
減煙はもう終わって禁煙中だよ
3日目えええええええ
コーヒーは相変わらずやめられない
コーヒーは相変わらずやめられない
16日目
頭いたい
頭いたい
おならがやたらと出る上にめちゃくちゃ臭い
タバコ吸ってないから嗅覚が正常に戻った証拠だろｗ
お前の屁の臭さは変わってない
お前の屁の臭さは変わってない
947 ：病弱名無しさん：2014/04/10(木) 00:57:30.09 ID:YxvJiTpc0
イライラするんで黒飴やガムばっか口にしてる
そろそろやめないとな・・・
そろそろやめないとな・・・
ラムネもいろんな味があって美味しいよ
グミも
甘いものがあんまり好きじゃないなら、珍味系もいいよ
グミも
甘いものがあんまり好きじゃないなら、珍味系もいいよ
何日目くらいからイライラするの？
有吉タバコ止めて太ったな
未開封のフリスクがいっぱい出てきた
賞味期限1〜2年過ぎてるけど平気だよね、うん
賞味期限1〜2年過ぎてるけど平気だよね、うん
952 ：病弱名無しさん：2014/04/10(木) 12:22:04.20 ID:iMNrA55D0
>>951
ということはあなた、卒煙してから何年後？
ということはあなた、卒煙してから何年後？
>>952
4日後
4日後
954 ：病弱名無しさん：2014/04/10(木) 12:26:28.06 ID:iMNrA55D0
卒煙してからの再禁煙か？
4/10日
禁煙17日目。
ここんとこ謎の頭痛 と吐き けがひどい
せなかもなんだかかゆいし
お おれ いったいどうなて
禁煙17日目。
ここんとこ謎の頭痛 と吐き けがひどい
せなかもなんだかかゆいし
お おれ いったいどうなて
956 ：病弱名無しさん：2014/04/10(木) 12:55:20.60 ID:iMNrA55D0
958 ：病弱名無しさん：2014/04/10(木) 15:45:47.27 ID:YxvJiTpc0
賞味期限が１年や２年過ぎても食えるもの
チョコレート、砂糖菓子、ヨーグルト、チーズ、納豆
チョコレート、砂糖菓子、ヨーグルト、チーズ、納豆
以前はタバコ代が一日４１０円だってけど
禁煙してからフリスクのデカ粒を一日２缶
３００×２＝６００円と支出が増えてしまいました。
禁煙してからフリスクのデカ粒を一日２缶
３００×２＝６００円と支出が増えてしまいました。
口角上げると脳がだまされ楽しく感じる
これ応用で、もう脳をだますしかないとストロー吸ってやり過ごす2日目
我ながら俺バカだなと切ない2014春
これ応用で、もう脳をだますしかないとストロー吸ってやり過ごす2日目
我ながら俺バカだなと切ない2014春
961 ：病弱名無しさん：2014/04/10(木) 18:08:09.56 ID:iMNrA55D0
>>959
フリスク依存症やん
フリスク依存症やん
>>961
黙って消え失せろキチガイ！
黙って消え失せろキチガイ！
963 ：病弱名無しさん：2014/04/10(木) 20:25:50.63 ID:iMNrA55D0
はい
1週間経過
酒のせいで慢性的に下痢なんだと思ってたけどタバコも原因だったみたい
力強いうんこでるようになった
家から出るときに火の心配しなくてよくなった
食い物がうまくなったりはしなかったよ
酒のせいで慢性的に下痢なんだと思ってたけどタバコも原因だったみたい
力強いうんこでるようになった
家から出るときに火の心配しなくてよくなった
食い物がうまくなったりはしなかったよ
煙草は金と健康と精神の安定を奪っていく悪魔だ
憎め煙草をとことん憎め
こんなものはただの毒だゴミだ麻薬だ
吸っている人間はどうしようもないカスだ
そして記憶から綺麗さっぱり抹消するのだ
たばこなど最初からこの世に存在しない
憎め煙草をとことん憎め
こんなものはただの毒だゴミだ麻薬だ
吸っている人間はどうしようもないカスだ
そして記憶から綺麗さっぱり抹消するのだ
たばこなど最初からこの世に存在しない
俺たばこやめたら便秘治ったわ
便秘になった
うんこがどこかへ消えてしまったかのよう
うんこがどこかへ消えてしまったかのよう
970 ：病弱名無しさん：2014/04/11(金) 08:40:27.22 ID:haPn2lqF0
禁煙して１０日過ぎたけど飯食ってホッとすると吸いたくなる
18日目。急に頭痛がするようになった。しかも3日ほぼずっとで、前に屈むと特に痛い。ひどくなってくると吐き気がする。
禁煙と関係あるのかな。
でも吸わない！
禁煙と関係あるのかな。
でも吸わない！
そんなのわかるエスパーなんてネットにいねーよｗ
今日で12日目なんだけど、俺にも来るのかな頭痛・・・
あ、後頭部っつうか首がちょっと痛いんだけど、これのこと？？？
>>972
たのむよ。頭が痛いんだよ
たのむよ。頭が痛いんだよ
頭痛のスレで聞けばいいんじゃない？
頭痛がするならバファリン飲めよｗ
春先の花粉やPM2.5が舞ってる時期だから、
頭痛のひとつやふたつするだろ。
弱気になりやがって…
春先の花粉やPM2.5が舞ってる時期だから、
頭痛のひとつやふたつするだろ。
弱気になりやがって…
654は根性禁煙か？
チャンピか？
根性禁煙なら、ニコチンガム買って噛んできたら？
ニコチン原因なら、それで治るし、治らなければバファリンだな。
チャンピ禁煙なら医者に行くしか無いだろ？
自分で判断尻
チャンピか？
根性禁煙なら、ニコチンガム買って噛んできたら？
ニコチン原因なら、それで治るし、治らなければバファリンだな。
チャンピ禁煙なら医者に行くしか無いだろ？
自分で判断尻
5日目
焼芋とトマトジュースを買ってきた
焼芋とトマトジュースを買ってきた
980 ：病弱名無しさん：2014/04/11(金) 18:48:23.00 ID:haPn2lqF0
他人の禁煙日記読むと励みになる(；´Д｀)
http://www.intercommunity.co.jp/column/kinen_01.html
http://www.intercommunity.co.jp/column/kinen_01.html
>>977
弱気じゃないぜb
弱気じゃないぜb
983 ：病弱名無しさん：2014/04/11(金) 19:19:00.88 ID:xdhzfC8Q0
>>982
君、無職？
君、無職？
>>983
無職だったらなんなのよw
無職だったらなんなのよw
||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。 ←←←
|| ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。 ←←←
|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
|| 与えないで下さい。 Λ_Λ
|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて ＼ (ﾟーﾟ*) ｷﾎﾝ。
|| ゴミが溜まったら削除が一番です。 ⊂⊂ |
||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿ ∧ ∧＿ |￣￣￣￣|
( ∧ ∧__ ( ∧ ∧__( ∧ ∧ ￣￣￣
〜（＿( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧ は〜い、先生。
〜（＿( ,,)〜（＿( ,,)〜（＿( ,,)
〜（＿__ﾉ 〜（＿__ﾉ 〜（＿__ﾉ
|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。 ←←←
|| ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。 ←←←
|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
|| 与えないで下さい。 Λ_Λ
|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて ＼ (ﾟーﾟ*) ｷﾎﾝ。
|| ゴミが溜まったら削除が一番です。 ⊂⊂ |
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〜（＿( ,,)〜（＿( ,,)〜（＿( ,,)
〜（＿__ﾉ 〜（＿__ﾉ 〜（＿__ﾉ
986 ：病弱名無しさん：
今日も煙の誘惑に勝った
前に禁煙したときは１ヶ月目にストレスからつい吸ってしまったのでまだまだ道は長い
前に禁煙したときは１ヶ月目にストレスからつい吸ってしまったのでまだまだ道は長い