【ピク民】筋肉痙攣4【BFS?】

全身の筋肉の「ぴくつき」に悩まされている人、相談しあいましょう！

part1
筋肉痙攣
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1099545508/l50
part2
【ピク民】筋肉痙攣２【大移動】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1141031530/
part3
【ピク民】筋肉痙攣３【大移動中】
http://mimizun.com/log/2ch/body/1176621332/

別の人に依頼してスレ立ててもらいました。


2年くらいぴくつきに悩まされてます。

場所は 腕、脚、胸、背中、腹筋、内臓（？）、まぶた、顔面など、全身の至る所です。
ぴくつきは、数秒〜数分に一度位の頻度で起こり、
一度の「ピクン」、10秒程度の「ピクピク...」や「うにょーん」というゆっくりうねるような動き等、ぴくつき方は様々に起こります。

神経内科にかかりましたが、異常なし。
ひと言、「気にしないでください」と言われます。

ぴくつき自体がストレスとなり、ノイローゼ気味にもなっていたので、心療内科を受診したこともあります。
向精神薬には抵抗があると伝えると、筋肉のけいれんやこむら返りを和らげる漢方（芍薬甘草湯）を処方され、毎日運動をすることを勧められました。

精神的な面は身体を動かすことでかなり改善しましたが、
ぴくつきは依然として治らず、今に至ります。


他にもこんな症状で悩まされてる人いませんか？
よろしくお願いします。

誰か来ないかなあ、、
なんとなく、今までネットで漁った中で有益そうな情報を貼ってみます。

■「いのたまメンタルヘルス会議室」さんの掲示板
「筋肉のけいれん」トピック
ttp://www.inotama.jp/bbs03/index.cgi?mode=view;Code=179
一部に神経内科医の方のコメントもありました
(BFSについて：No.179-483等)

■askdoctors
ttp://www.askdoctors.jp
身体の不安などを書き込むと、医師がコメントを返してくれる。有料サイト。
「ぴくつき」で検索すると色々と出てきますが、大抵は「ストレスが原因」「リラックスして下さい」と返されてます。

さいきん症状もユル目で落ち着いてたんだが
今日は突如下腹部のぴくつき超連発中
数分に渡って続いてる、こんなの今までなかったんだが、、
おまけにぴくついた箇所が若干筋肉痛気味> <

ピクピクとは幼稚園以来の付き合いで、すっかり慣れっこのおいらだが、寝てる最中にピクピク動き目が覚める事があり参った。
夜中くらいはピクピクも寝てくれよ。。。

>>5
幼稚園からっていう人は初めて見ました。失礼ですが今おいくつなんですか？
睡眠の妨げになるのは辛いですね、、ゆっくりお風呂にでも入ってリラックスしてください。

ピクピクし始めて色々なやんでいたけどここの「ピク民大移動」みて気が楽になった！ピクってるけど。気にしないようにしたい。

ピクピクの多くは病気ではないが、何かの作業中に動くと気になってしまって集中が途切れたりするから困るな。
接客中あからさまに顔がピクピクしたりすると、心配されたりするし。

重篤な病気ではないんでしょうけどね、、
ぴくつきって結局治らないんでしょうか、、

怖い病気を疑って不安ループしてしまうから余計治らない気がする。
薬とかでバチっと止まる方法があればいいのにな…

閲覧できる過去ログ
「筋肉痙攣」のスレッド検索 | ログ速
http://www.logsoku.com/search?q=%E7%AD%8B%E8%82%89%E7%97%99%E6%94%A3

芍薬甘草湯っていう、筋肉の痙攣やこむら返りを治す漢方飲んでるけど割と効果あるかも？

あと、これは正直かなり抵抗あったけど、心療内科でセレナールっていう弱めの抗不安薬をもらってみた。
筋肉の緊張をやわらげる効果もあるみたい。
とりあえず１４日分もらったので効果あるか経過みてみます。

くしゃみすると腹(内臓？)が高確率でピクるな
あとあくびして伸びをしたときも胸筋や背筋がピクりやすい
特定の行動時にピクりやすい人いるー？

突然ですが、痙攣する時に音するよね。「ボツボツ」みたいな。笑われそうだが聴診器で聴くと明らかに筋肉から音してるよね。

>>14
どこかの掲示板で同じこと言ってる人がいたな〜。
僕は分からないです、、

20年前に左腕の手首よりでいきなり筋が切れました。
左腕の肘の内側が数ヵ月痛みました。
瓶の蓋を回して開けようとしますができません。
最近、左腕肘の内側がケイレンします。

対処方法を教えてください。

>>16
今も瓶開けれないんですか？
ここで聞いても答え出ないし、病院行けとしか言ってあげられないけど、
この症状はストレスが原因とか言われることが多いから、ちょっと特殊なんかもね。
科はどこなんだろ、神経内科か整形外科か？

自分も2年くらい前から、全身のピクピクに悩まされています。
最近気になるのは、風邪を引いた時の諸症状が治まっても、咳だけが止まらない（ずっと痰が絡む）症状。
内科や呼吸器科、耳鼻咽喉科でいろんな薬も処方されましたが、風邪を引くたびに繰り返しその症状に悩まされています。
病院からは、喉の症状については確定的な診断は出ていません。
それで最近になってふと思い始めたのが、ALSの嚥下障害のようなものではないのかということです。
どこかのサイトで、ALSの症状として痰がずっと絡むという症状もあると書いてあったのを発見して、ますます不安が募っています。

あともう一つ、最近、手の指（両手の親指）もピクつき始めました。
運動不足が原因の可能性もありますが・・・

>>18
実は自分もALSを疑って不安にかられていた時期があって、
風邪の後、何ヶ月も咳が止まらないことがよくあったよ、ほんとに書いてることと全く一緒。

今思えば、ALSを疑ってること自体がもの凄いストレスになってたんだと思うんだけど、
ストレスが強いと、自律神経の乱れというか、身体が弱ってくるというか、、色んな形で体調不良が出ることはよくあるみたい。
自分は他にも呼吸が常に苦しくなるとか、酷いと目眩がして座り込んでしまうみたいな症状も出たよ。（自律神経失調症的なやつの典型症状？）
で、その時期にかなりぴくつきも悪化してしまった。。。

>>18
長過ぎて投稿できなかったから分けました。

ALS疑ってる時期ってこう言われても客観的に受け入れられないと思うんだけど、はっきり言ってピクつきだけでALSとか絶対にあり得ない！マジで馬鹿らしいからそんな心配しないで欲しい。
それがストレスの原因になって、余計にぴくつきが増えてきてるんだと思うし。
心配なら次の休みにでも神経内科に行って医者のお墨付きもらったらいいと思うよ〜

>>20
>>21
ありがとうございます。

>今思えば、ALSを疑ってること自体がもの凄いストレスになってたんだと思うんだけど
まさにおっしゃる通りです。現在は何やってても、ピクピクする部分に気が行って、そのたびに脳裏をよぎるALSのこと。
もともと運動不足なのは慢性的で、ちょうど1年前までは心療内科にも通っていた経験もあり、正直心理的要因は相当なものがあると思います。
ALSに限らず、少しでも病気の可能性を疑ると強い不安感に苛まれるのですが、そこは心療内科に通っていたことから察していただけるかと思います。
下へ続く

>>20
>>21
自律神経の乱れは、以前から心療内科の医師も診断されていたことで、いまだに完全にコントロールはできていないと思います。
ALSは確定的診断が難しく、消去法で最終的に診断される病気だと聞きました。
だから余計に、長い期間ピクつきにビクビクしながら悶々と生活することが余計に精神衛生上よろしくないのだと思います。
検査ではっきりと違う！と言ってもらえれば、これ以上なく安心できるんですが。
おっしゃる通り、気にしないのが一番ですね。

>>23
めちゃめちゃ運動したらどうっすか？僕はかなり改善しましたよ。

20分ぐらいのジョギングとか、筋トレ腹筋背筋スクワット50回、1日1回ずつ増やすとか。
今でも週2-3やってます。
へとへとになるまで運動すると「俺、生きてるわ〜」って再確認できますよ笑

ALS疑う気持ちすごく分かりますけど、あくまで発病率1/100000くらいの確率の話
(かつ若い人では相当希)ですからね、、

「気にしないよう心掛ける」のは人間の性格上無理やと思うし、
何か他のことに打ち込むと良いのでは、って思ってます。

>>24
そうですね。コメント頂いて気が楽になりました。
私は30代半ばの男性ですが、運動をほとんどしないので、同年代の人たちと比べたら明らかに不健康だと思います。
なおかつ、ストレス耐性も低いので、人よりも何倍も気にしてしまい、それが更なる精神的負担になるという悪循環に陥っています。

>へとへとになるまで運動すると「俺、生きてるわ〜」って再確認できますよ笑

運動したあとの心地よい疲労感は、逆に精神的にもすっきりできるのは、私も経験があります。
やはり運動が一番の薬でしょうか。前向きに頑張ってみます。

まぶたがピクピクするの鬱陶しいね

瞼は辛いね 寝不足だとすぐなるんだよな…

鬱陶しいよね
テレビ見てるとよくなる。集中できない。。。

>>25
良かったです！リラックスして行きましょう〜
整体とか鍼治療とか効かないかな〜と最近模索中です。
頸椎とか痛めるとピクつきが起こるっていうケースもあるらしいので。
これが効いた！みたいなの発見したら教えてください笑

濡れタオルをレンチン20秒→目の上に置いて休む

目の疲れ、瞼のぴくつきに結構ききました！

一日中足の裏がピク民

ピクピクってかグニャリってなるんだけど気持ち悪い…

>>31
自分も足裏は頻度高いです、、
背中とか肩も多いですが、、

>>32
わかります、うにょーんってうねる感じ

>>33
私は最近足全体が酷くピクついて嫌になってます
ピクピク！って感じよりﾋﾟｸｯ！ていうのが多い…あと脇付近の筋肉も…
ノイローゼになりそうです

今日は少し回数が少ない
やっぱり精神的なものなんだろうな 元気だと本当に少ないし夜中起きた時は全然ピクつかない

>>34
脇腹付近は自分も多いですよ〜。
強い痙攣はドキッとしますよね。
>>35
よく寝るとかなり減りますよね。
月並みですがストレスを減らして健康的な生活を心掛ければ
徐々に改善していくんでしょうか。。

徐々にピクつきが気にならなくなってきて良い傾向かと思ってたんだけど、
さいきん目の周辺のピクつきが固定されてきてしまった、、
顔や目はやっぱり気になるな〜。

病院行ってきた〜
筋肉の緊張でピクつきは起きるそうな…
そう言えば歯の食い縛りすぎで肩凝り首凝り酷くて首の骨が逆に反れているんだ 関係あるのかなぁ
神経休めなきゃダメだね
同じ悩みの人が居て安心する
病院先生も年に何人もあなたみたいな人来るんだよと教えてくれた
凄くいい先生で良かった…

>>38
ひとまず安心(？)みたいで良かったですね◎
何か治療とか、薬の処方とかありましたか？

>>39
はいひとまず安心です！
薬や治療は何もないです。ただ緊張しないでリラックスを心掛けるようにと。
不安神経症や何かをずっと考えてるのが緊張状態でダメみたいです。
私の場合はあまり食べないので栄養不足も有るかもしれません 栄養補給サプリを何日か飲んでるんですが随分改善されました。

あー治らない イライラする

左の肩甲骨の辺りがピクピク痙攣します。痛みや麻痺はありません。ただの肩こりや筋肉疲労でしょうか？

ピク民歴4年くらいです。
最初のうちは虫でも入ってんじゃねーかって
かなり気持ち悪かったけどもう慣れました。
症状は2さんとほぼ同じです
ただ自分の場合、音も出てるみたいで人に見られるのがつらい
病院いって漢方を処方されましたが効かなくてそのままです
どうにかしてなおしたいですね

くしゃみしたら脇腹がピクピクするようになった もうピクピク嫌だ

音が出るなんて驚きです！自分のはすごーく弱い痙攣が多いので見てもわからないとき有りますよ

最近膝回りのピクピクが凄く多くて寝る前イライラしてしまう
あと頬杖付いてて手を離すと口回りがピクつくようになって辛い

こんなスレあったんですね
左上半身を中心にガクンガクンとけいれんします
以前は入眠時のみでしたが日中も頻繁にでるようになってしまいました
頭や首まで揺らされてちとしんどいです

大学病院の医師に気にしてるといつまで経っても治らないですよって言われてしまった

>>47
やっぱりそうなんですね…
でも気になっちゃいますよね

昼間買い物してるときとか気にしてないからピク付いてるのかわからないけど、車に乗った瞬間膝がピクつく

気にしすぎなんだろうな

音が出るのは珍しいみたいですね
でも実際自分は音が出てるようには思えないんですがね…

言い忘れてましたが筋弛緩剤は少し効果ありましたよ

画像のように横になっている時にたまたま二の腕がピクピクした(耳と二の腕は密着)。
すると、「ボツボツ」みたいな音が・・・。
ttp://m.imgur.com/WzB1sCV

久しぶりに見に来たら人が多くてびっくりしました。
最近は、ぴくつき自体は増減してませんが、かなり気にならなくなりました。
根本解決になってませんが、気にならなければ気持ちは結構楽になりますね。。

>>43,50
音が出るって辛いですね。
でも、人に聴こえていないか心配する状態って、ストレスで症状が悪化しそう、、
実際、職場や学校で人に聴こえるような音なんでしょうか？
聞きづらそうですが、身近な人に「音聞こえる〜？」って聞いてみては？汗

>>46
ガクンガクンと頭や首が揺れるっていうのは自分とは違う症状な気がします。
病院行ってみましたか？

>>47
結局これが一番大切な気がしますね…!

>>49
そういえば、昔のピク民スレで、「耳の中の筋肉?が痙攣して音がする」という症状は見たことありますが、、
筋弛緩剤ってどんなの飲みましたか？
自分は以前テルネリンっていう薬を処方されました。
効果はあまり感じなかったかな〜という感じ。

気にしすぎて筋肉痛みたいにだるくなったりする 肩凝りも酷くなるし
でもダルい方に集中するとピクピクがあまり気にならなくなる

何でも気にしすぎはだめだね

私も時々ピクピクなるようになってしまいました。
左の太ももの筋肉が、感覚をあけてピクッってなり続けます。
気持ち悪いー
リラックスしてピク筋を触れて観察していると、まったく不定期に
なんのきっかけもなく勝手にピクンってなるみたいです。

心臓に不整脈があるのですが、これは心臓の筋肉の中に勝手に収縮させる
信号を出す源が発生してしまうためらしいですが、似ているなと思いました。

心臓以外の筋肉も同じようなメカニズムなんですかね・・・？

放っておいても大丈夫なんでしょうか？

>>53
気持ち悪いですよね〜私は首とか唇が気持ち悪くてストレス…
53さんは触っててもピクつくんですね〜

大体のピクつきはストレスとか緊張でなるみたいですよ 私の場合ですが外に出掛けたりするとピクつきが増えます
今も家に帰ってきた所ですが普段の倍ピクついててイライラしてる所ですw

今までのこの四つの筋肉痙攣スレで
病院で検査して実際に本当に
ALSだった方はいらっしゃったのでしょうか
どなたか教えて下さい

ほとんどの方が根本的にストレスによるものらしいのですが‥

というかそう信じたいです‥

>>55
ピク付き酷いですか？
私も難病心配して病院にかかりましたので心中お察しします
不安神経症なもので気にし出すと止まらなくなりかなり痩せた時期も有りました
私の知ってる限りのことでお力になれればと思います。

>>57
全身の至る所にぴくつきがあります。症状はそれのみです。
昔から精神薄弱な体質で肩こり、腰痛、多汗、口の渇きなどの諸症状がありおまけに重度のパニック障害・心気症を患っていて、自律神経の乱れだと頑なに信じているのですが
万が一、病院へ行きAlSと診断されたらこの先の人生全てに絶望してしまいそうなので恐ろしくて病院に行けないのです。

↑の補足ですが、全身のぴくつきはごく最近です。
その他の諸症状は昔からありました。

>>58
2chの筋肉痙攣(ピク民)スレでも、他の掲示板(いのたまさん等)でも、
ALSだった人は見たことないです(元々ALSだった人や、釣りっぽい書き込みを除いて)。
明らかな筋萎縮(箸が握れないとか)等がない限り、ALSではないですよ。
ここで聞いても何にもならないし、不安から心気症が悪化するなら、
なおさら神経内科行くしかないのでは。
あと、心気症スレ見ました？
ピクってる人結構いますよ。

>>58
私が先生に教えて貰った話では難病の場合ピク付きは一気に全身に回ることは無いみたいですよ 全身ピク付きが有るなら他の症状もでてるから！と言われました。

医師ではないので無責任な事は言えないですが、ごく最近始まって全身に回ったって言うことは神経内科的にはストレスの可能性が高いのではないでしょうか？
病院怖いのは凄くわかります。ですが病院にかからないでずっと考えてピク付きを気にしてるほうが私は辛かったです。
気にしてる内はピク付きは余計酷くなりますしね。

私自身こう言われてもやっぱり気にしちゃうんですが ピク付き気にしないで楽しいお正月を過ごしてくださいね。

私もぴくつきがひどいです。
寝ている時もぴくつきを感じて目が覚めます。
６年前くらいからぴくつきがあり杏林大学付属病院で２年間半年毎に血液検査をして問題ないとの判断でしたが、最近ぴくつきがひどいです。
一日にどのくらいぴくつきがあるのかもわからないくらい多いです。また病院に行こうか迷っています。
筋萎縮とぴくつきはほぼ同じタイミングで自覚するのでしょうか？
膝・腕の脱力感は感じますが、大きな筋力低下は無いようです。（３８歳男）

もうすぐAlSを題材にした難病ドラマが始まる…
考えただけでも不安が
やめてくれ

>>60
え&#8265;実際にALSであった人を見た事はないんですか？
じゃあなんでネットには、ALSの兆候に全身のピク付きなんて書いてあるのでしょうか？驚きました。
やはり不安障害を患っているからでしょうか。
ですが、じわじわと進行していく病ですよね？
半年後には箸が持てなくなっていたりして‥。

>64
「ALSでなくともピクつくことはよくある」ということだと思います。
不安が強かったり、神経質な人には多いと医者に説明されました。
ALSなんて、10万人に一人の病気で、特に若い人にはほぼありえない病気です。
http://medical.nikkeibp.co.jp/all/special/sa/als_rilutek/img/dr_interview01/fig01.gif

僕は良性筋線維束攣縮(Benign fasciculation syndrome, BFS)と診断されましたが、
殆どの人はこれではないかなと思います。

BFSについて、こちらの掲示板の483番に、医学生の方が書き込んでいます。
僕はこれを見てかなり安心しました。
http://www.inotama.jp/bbs03/index.cgi?start=1021;mode=view;Code=179

以下引用
�@ALSなどの悪性疾患に対する不安が強く、健康に対する意識が非常に高い傾向にある。また、BFSと診断されても信用しない。
�A本態性振戦患者がなりやすい。
�BALSとは全く無関係ので長期的にみてもBFS患者と一般人とのALS発症確率は変わらない。
�Cピクツキとともにピンや針で刺されたような痛み、痺れ、足やふくらはぎのつり、かゆみなどの症状が伴う（因みにALSでは異常感覚の異常は陰性徴候といって絶対に見られない。）
�D症状は不安感、精神的疲労、肉体的疲労、感染症などで増悪する。
�E筋生検でも多少の異常は認められることがある。
�FALSとは全く無関係の疾患で長期的にみてもBFS患者と一般人とのALS発症確率は変わらない。
�G良性だが、原因は不明（ストレス物質が神経を損傷しているのではないかという説、筋と神経が繋がっている部分の損傷が原因という説などがある）で、完治は難しい。

>>66
BFSについての資料が全然出てきません。
やはりマイナーな病なのでしょうか。
完治困難であれば大変ショックです。
最近ぴくぴくノイローゼになりそうです‥
正直発狂しそうです。

てかその前にALSの可能性もあるんだった

病院での検査も怖いし、ALSのドラマ始まるし追い打ちかけられ
精神的不安恐怖絶賛上昇中。

>>67
少ないですが良性筋線維束攣縮、Benign fasciculation syndrome、BFSで調べたら出てきませんか？
確かにマイナーな症状かもしれませんね。
BFSは予後良好で研究対象になりにくいから、資料が少ないとも聞きます。

気にしすぎるとひどくなると思いますよ。
自分は正月にゆっくり休んでたら、半年以上続いていた瞼のぴくつきがなくなりました。
リラックスして規則正しい生活をすることが肝要だと思います。

完治困難ともありますが、若ければ治りやすいんじゃないかと医者には言われました。
とりあえず安心を得る意味でも一旦病院に行ってみたらどうですか？

�@指先の筋力�A掌を裏にして指先を伸ばし親指の膨れた部位から委縮するみたいですね。どんなに痙攣・ピクツキがあっても??委縮・筋力低下この2つが無ければ
良性ですよ。私も、6か月ピクツキは少し落ち着きましたが!全身痙攣と親指の痙攣は治りません。
指先の筋力は普通に有るので現状維持しています。あまり不安をあおる、きにしすぎますと!掌の普通のシワも筋委縮に見えてきてノイローゼになります。私も安心を得るために、大きい病院の神経内科を受診
された方が良いと思います。

最近またがぴくついてかなわん。
丁度けつ穴と金玉の間の本当にまたの部分が。
しかもここの筋肉おしっこしたりしようとするとたま
にツルんだよね。

ここ数年、ジャーキング（寝ピク）が多発してる。
にしても、あのビクッときた一瞬めちゃくちゃ気持ちいいね
体が脳の支配から解き放たれたような
ここんとこ寝る直前に意識を注意して、ジャーキングが起こる様に頑張ってる

おきてる間ビクビクビクビクって感じがおきてる間ほぼ1日中
数秒から数分おきに続いてるんだが、気になりすぎておかしくなりそうだ。
こんなに一日中続くもんかね？
日々悪くなっていく。出始めはこんなに頻繁じゃなかったのに。

歯医者とか行かれんよな…

自分は半年以上前からピクついています。
気にしないときはたいして気にならないのですが、
気にしてしまうと不安で不安でたまらないです。
ただここのスレを観てBSFを知り、自分はこれなのではないかと少し安心しています。
関係ないですが、このように日本語の資料が少ないときやはり英語って役立ちますね。

口が長い間とじれない 痙攣のせいか
体もまだ痙攣がある 一応薬飲んでるんだけど 治らないからきつい

ジャーキングが気持ちいい

冗談抜きで陰部も足同様ピク付くんですが･･同じ方いませんか？

>>75
半年ならもうほぼ大丈夫でしょうね。
より進行の遅い運動ニューロン障害もあるらしいですが、歩行ができなくなるなどの怖さはありますが、ALSを知った後ではさほど恐怖を感じません。
私はまだ2ヶ月なので鬱です。耐えるしかない。
全身に日に10〜200のピクつきがあります（目視できることもある）。
大腿部と上腕部の筋肉が委縮しているような気がして、また、かなり疲れやすいので完全にノイローゼです。
まあ、超やせ型（20年来BMIは16〜17、体脂肪率は9%）なので以前からこんなもんだった気もしますが。

握力は50/49（10年前）→44/45（去年2月）→44/44（今年2月）→48/48（3月）→47/49（4月）。垂直跳びも45〜50cmで変動なし。
垂直跳びはやや低いですが、基本的に運動しないので以前からこんなものです。
膝蓋腱反射、アキレス腱反射ともに現時点では正常。
四肢に本態性振戦と、洞性頻脈の持病があります（β遮断薬である程度抑えられる）。32歳です。

さらに連投すみません。

BFSをより詳しく調べてみると（医者ではないので信用しないでください）、
線維束攣縮の他に、�@全身の疲労、�A筋肉痛、�B不安感、�C運動耐容能低下、�D咽喉頭異常感、�E知覚異常、�F痙攣が起こりうるそうです。
ALSと非常に紛らわしい症状ですが、筋委縮を伴わないのが特徴です。
本態性振戦患者に多く見られ、ストレス下で増悪、安静時に発生することが多いともあります。

>>78
あります。ごく稀ですが前立腺部がぴくついたことがあります。
変な気持になります。

夜、寝ようとすると左の腹辺りがピクピクして止まらない
寝る姿勢を色々かえても同じ
筋トレしてるわけでもないのに何なんだろう

ピク民歴10年程です。私の場合、寝る前に左脚の腿の側面が異常に痙攣したのが始まりでした。
さすってもつねっても殴っても止まらないのでその時は放置して寝たのですが、それを機に全身の色々な箇所で痙攣が起こる様になりました。不思議です。病院に行っても異常無しでした。

私は自覚のあるレベルで、超がつくほどの野菜不足気味なのですが、たまに意識して過剰なぐらい野菜を食べると痙攣が収まります。とはいっても野菜の摂取を維持してるわけではないので、すぐに元通りなんですが･･･

治すことに諦めがついてからは、手の辺りがぴくついた時にその箇所を耳に当ててぴくぴくの音を聞いたりしてます。いつか皮膚を切り開いて直に筋肉の痙攣を見てみたいとも思ってきました。

同じように野菜摂取で痙攣が止まる人がいたら、痙攣止めに効率の良い野菜などを教えてほしいです。

野菜？何だろうね。
マグネシウム欠乏で発生する場合があるとか、逆だったかな。

ピクピクが規則的でずっと続いてる方いますか？

ぼくも全身、特に足のピクつきが3ヶ月程続いています…

膝から下の筋肉がピクピクするのが気になって
t調べているうちにここにたどり着きました
ALSを心配してましたが 物がつかみづらいなどの
症状は無いので大丈夫そうです
iPhoneを使わない日はピクピクが殆ど起きないような
気がするのですが同じような人いないでしょうか
筋肉も神経の電気信号で動いてるわけなので
電磁波が出てる機器を直持ちすれば影響出るかも

頬のピクピクがヤバイ

幼稚園の頃から40歳となった今迄ピクピクな私は、仕事が忙しいとピクピクが減少する気がしている。
筋肉も忙しいと気持ちに余裕が無くなるらしい。
野菜不足とか電磁波が原因という視点は画期的なので気になる。

三角筋辺りがずっとピクピクいってる

肩こりから来てるのかな

線維束性収縮　園生 雅弘　　　日本内科学会雑誌　Vol. 89 (2000) No. 4 P 623-628
https://www.jstage.jst.go.jp/article/naika1913/89/4/89_4_623/_article/-char/ja/

https://www.jstage.jst.go.jp/article/naika1913/89/4/89_4_623/_pdf


すごい詳しい

ピクミン歴3年目。

最初は日に500回以上はピクミンしてたと思うけど、最近は20回ピクミンくらいまで落ちたし、一回もならない時もある

頻繁なピクつき+ALS心気症は大変ですよね

周りは気にしすぎ・忘れろと助言するけど、あの自分の意思と無関係に
ピクピクした時の不快感と不安感は経験してみないと分からないと思う

子供の頃からピクピクは日常のことで皆そうだと思ってた！違うのか
ピクピクが激しい時なんかはスマホで動画を撮ってみたりして楽しんでる

野菜は大好きで毎日かなりの量食べてるからあんまり関係ないような気がする（個人の感想です）

子どもの頃からですか…猛者ですね
自分はピクミンになって2ヶ月なのでまだそんな余裕はないです
特に指先が軽く攣るようにピクピクする時の感覚が苦手で慣れません…
(病院では一通り検査して異常はありませんでした)

>>95
現代人(特に若い人)は野菜より海藻類や牛乳などのミネラルが不足してるみたいです
ミネラルが不足すると指先のピクつきや痙攣などが出やすくなるとの事

まぁ栄養以上にストレスの解消が必要なんだけど、これが難しい

>>97
海藻も乳製品も子供の頃からほぼ毎日食べてる（旅行時以外）
そしてアラフォーだから若くない…(´・ω・｀)

あと、これも子供の頃からなんだけど、身体のあちこちを小人に槍で突かれてるみたいな
鋭い痛みが頻繁に走るんだよね、反射的に全身がビクッってなってしまうくらい痛いこともある
これも皆そうだと思ってたけど違うらしいということを最近初めて知った
ピク民仲間には同じような人いるんじゃないかと思うんだけどどうなのかな
複数個所同時攻めとかされると小人を恨むよ

痙攣と同時にではないけど針で刺されるような鋭い痛みはあるよ

鋭い痛みまでは出ないけど、手指のピクつきで少しピリっとする事はあるな

とりあえず、子どもの頃からで何十年も経ってるならピク民の最大のストレスに
なってる難病の心配は無いんじゃないかな？
ストレスで痛みを感じたり関節が固くなったりは聞いた事あるけど痛みはどうだろう

そういえば一度だけデパスを飲んだ時(閉所恐怖症なのでMRIに入る前に)
あれだけ気になってた全身のピクつきや関節痛が一時的だけどあまり気にならなかった
やはり精神的な影響も無視できないレベルになってるんだろうな

デパスは長期服用すると離脱するのが難しいと聞くので処方してもらうか悩む

ピク民になって約二ヶ月。足・腕からはじまって最近は手も頻繁にピクつく
ALSを知ってから明らかに酷くなってる
気にしすぎなのか指先も神経痛のようにジンジンするし

極端な筋力低下は出てないし急激にピクつきだけ広がるのはストレスの場合
が多いと書き込みもあるので少し安心してるけど半年くらい経つまでは鬱な日々になりそう

去年急に筋力低下して階段を死に物狂いでのぼったことあったなーあれは吃驚したし怖かった

>>103
去年という事はALSでは無かったという事ですよね?
でもそれは吃驚しますよね、、

ストレスで腕が上がらなくなる事もあるそうだし悩ましい

>>104
103だけど、結局原因不明のままです
今も時々やたらとふとももがだるくなることがあるし、
運動したわけでもないのに（筋肉の？）痛みが出たりする

>>105
同じです。自分は主に腕ですが、ピクつき以外にも
脱力感なのか神経痛なのかよく分からない症状が出たりします
箸が持てないとかはないのだけは救いです

全身ぴくつくし、筋力も落ちてきたから
針筋電図もやったけど、異常無し
うーん・・・なんなんだ

脳波を見た結果てんかんとも言えないしてんかんでないとも言えない
みたいに言われたことはある

>>107
握力はどのくらいでした?
ALSで言われるてるような病的な筋力低下は箸が持てないレベル(握力一桁?)みたい
なので全身ピクつきから数ヶ月経ってもそういう変化が加わらないと異常なしになるのでは

>>109
握力は計ってないです。
4月くらいからコップを持つのがやたら重く感じだして
同時に、ドライヤーや洗濯干すのとかが辛くなった。
でも、出来ないレベルでは無いんだよね。

ピク民歴８年です。

８年前段々ひどくなり、足の先から頭の皮までぴくつきはじめて、大学病院行ったら、筋力低下など他の症状が出たら、また来てくださいと言われました。
半年後、自然とぴくつきが治ってました。
最近は不定期にピク民です。
先週１週間、左手親指がずっとピクついてました。ほんと嫌です。

>>110
自覚して半年近く経ってるならALSの可能性は低い気がする

>>111
分かります。気にするだけ悪くなると理解しててもピクつくと本能的に不安になるというか
中には慣れて観察したり録画したりする猛者もいるみたいですが

ピクミン歴3年なんだけどもうALSは気にしなくていいかな？

怖いよぉ

>>113
全身ピクつきから半年たっても明らかな筋萎縮がなければほぼ大丈夫という
書き込みもあるし、流石にもう心配はないのでは

ALSの症状としての全身ピクつきなら既にそれと分かる筋萎縮が起きてるか
数ヶ月の間に無慈悲に進行するみたいなので、ここで質問してる余裕はないと思う

>ALSの症状としての全身ピクつきなら既にそれと分かる筋萎縮が起きてるか

全身ピクつきが起きるようになってる段階で既にって意味です
3年たつなら大丈夫でしょう

ありがとうございます。
心が軽くなりました。でも、ALSじゃないならなんなんですかね…orz

ここの人たちミトコンドリア病とかは？
ALSに似た症状もあるし、人によって症状の強弱があるから
症状軽くて、病院に行ってない潜在的な患者数は割といるみたいだけど

>>118
怖くて検索出来ない

情報が少ない難病ですね。診断できる医師はALSより少なそう>ミトコンドリア病

共通点もあるけど全身ピクつきの症状は強調されてないような
こちらも発症率は低いからあまり考えすぎると心気症が悪化するだけかも
慢性的な脱力感や関節の痛みは心気症の症状でもあるみたいだし

むやみやたらに新しい病名を出すんじゃねー！！

食べすぎや睡眠不足の後はピクつきが酷くなる気がする
ピクつきが気になると眠りが浅くなるし悪ループ

意識してるかしてないかだけでピクつきは程度の差はあれ誰でも起きてる
その上でピクつきが起きやすい体質と心気症になりやすい気質が加わるとピク民になるんだろうね
最近は本態性振戦みたいにどこかのタイミング発現する体質みたいなものだと思うようにしてる

目の下の痙攣が続いて2週間。
先日神経内科でCT撮ってもらったが異常なし。
今日眼科で診てもらって病的な痙攣ではない、しゃっくりみたいなものと言われた。
ちょっと安心したけれど、やっぱり気になるものは気になって困る。誰か助けてー

自分も瞼の下が痙攣する事があるけど一ヶ月〜二ヶ月くらいで落ち着く
範囲が顔に広がらずにそのくらいで落ち着くのは良性の痙攣と言われた

ALS心気症と同じである程度の期間は耐えるしかないのが辛いよね

胸郭出口症候群持ってる人いる？
左のひどい肩こりと左手の軽い痺れがあって整形で胸郭出口症候群って診断されてるんだけど
ピクつきもメインが左の肩〜手なんだよね

胸郭出口症候群と診断された半年後に全身にピクつきが出始めました。なぜか下半身のピクつきが酷いですね(笑

思い切って神経内科に行ってきた。このスレを読んで想像はついてたけど、
いくらピクついてもやはり極端な筋力低下が見られないとALSの可能性は無いとの事
脱力感はあるけど力比べや握力を測ってみると特に問題は無かった

ピクつきについて聞いてみると、ネットの情報は困ったもの、とうんざりした
様子で言われてたので同じような人が定期的に受診してるのかもと思った
ただ、気にするほど酷くなるから考えすぎるなと言われたけどそれが難しいんだよなー

>>126
それって整形外科でMRIで見てもらうと分かるのかな？
左手に脱力感が出やすいし肩周辺も凝りやすいので似てるかもと思った

>>129
診断は整形だよー
確定診断にはMRIとかエコーとか必要みたい
私の場合病歴とかから胸郭出口でいいんじゃね？的な感じで診断ついたけど笑

>>130
情報ありがとう。その日にMRIで見てもらえるところがあるので行ってみるかなー
右手の軽い痺れも似てるし、脳と首のMRIは撮ったけど肩周辺はまだなので

>右手の軽い痺れ

左手の軽い痺れの間違いでした

>>126
>ピクつきもメインが左の肩〜手なんだよね

読んでて思い出したけど接骨院に置いてあるような電気治療のビリビリを
両肩に流すと左だけ異様にビクビク反応するんだよね
ピクつきの出やすさと何か関係あるんだろうか

でも末梢神経障害と診断されてもよほど酷くなければビタミン剤とかを
処方されて終わりだよね

結局のところピクつき痺れ脱力感とかは画像に変化が出るか分かりやすい
症状が出ないと今の医学では大半が原因不明になるんだろうと思う
未来にはピクつき改善薬とかあるかもしれない

3,4日前から全身どこか頻繁に不定期にピクッとするようになった
でもよく考えたら昔もあったような気がする

ぴくつきが多い時期は筋肉が凝り固まってる感じが強い気がする

耳の穴の中とか瞼のピクピクは困るな。
耳はうるさくて仕事に支障が出るし（特に電話が聞こえない）、瞼は気になって仕方ないし。

ぴくつきだけじゃなくて電気が流れるようなムズムズするような感じもある
筋肉の鈍い痛みはあるけど筋力低下はなし
全身凝り固まってる感じもある
線維筋痛症だろうか

圧痛点押してみたら？

単発ですみません。
15時くらいから鼻の痙攣が止まりません。
鼻が痙攣するなんて初めてで面白がっていたんだけどつい先ほどから痛くなってきました。
ちょっと心配なんですけど、もしかしてあんまり心配することはないんでしょうか？

>>140

俺は鼻から始まって、今は全身にまで広がったよ

>>138
自分も似た症状です。全身がピクつくようになって4ヶ月経つけど筋力低下は無いので
ALSではなさそうだけど、最近は指の腹に鈍痛が出る事もあって不快です
一ヶ月前に神経内科に行ってみたけどこのくらいではストレスとしか言えないらしい

ぴくつきに加えて脱力感や関節痛が出るようになったので神経内科で
診てもらったけど力比べでは特に問題はなかったらしく、ALSで筋萎縮が
ないのに関節痛だけ出る事はないとの事で一蹴された

ALSでなければ繊維筋痛症が症状としては近いけど全く話もなかった
どこの神経内科でもこんな感じなのかな？

ピクつきが酷くなってから２年が経ちました。
全身はもちろんなんですが、鳩尾の痙攣だけが２年間24時間ずっと続いたままです。
つい最近になって宇宙兄弟というアニメで叩いて痙攣したらalsみたいなのを見て叩いたらピクっとした時もあってノイローゼ状態です。
てか鳩尾の痙攣は医師もよくわからないみたいです

2年経って筋力低下がなければALSは考えられないような

何年も上半身痙攣なんだけど腸からきてんのかなと思ってる

筋力低下はあるのかどうかわかりませんが、手が小刻みに震えて字が汚くなる(ピクピク以前から)
全身の関節がガクガク、左足、左腕のが強い？
低血糖状態になるとさらに左腕、左足からガクガクして右足、右腕にまわる
感情が高ぶっても同じような感じ
異常に緊張しやすい体質です
常に肩に力が入ってる
一年半くらい前に頭を洗う、洗濯物を干す、掃除機をかけるだけですぐ腕が疲れる。肩が痛いでもうダメだと思ってたらいつの間にか忘れてました。
１年前が握力左48右46くらい
２年前が握力左右共に42〜44くらいでした
現在は不明
今日は腕立て伏せしてもあまりガクガクしませんでした。
20回しかできないそんな私は24歳ニートです。
バイトやれるかな…

>>146
上半身痙攣とはどんなですか？
私みたいな症状でしょうか？

>>147
ALSの筋萎縮(筋力低下)は、物が持てなくなる、歩けなくなる、喋りにくくなる、
呼吸が苦しくなる、といった深刻なものですし、進行が遅い人でも月単位で確実に
進行していくみたいなのでやはりALSとは違うように感じます

自分もですがそういったハッキリとしない症状で悩んでる人このスレでは多いです…

ちなみに自分も似たような症状(違うのはピクつきがはじまって約5ヶ月)で
神経内科を受診したけどまずALSではないとの事でした
自分は30くらいでしたが握力が数十キロあるような人がALSはありえないと

指の震えは本態性振戦の診断でしたが後の症状はハッキリせず
今もピクつきや脱力感や関節痛もあいかわらずなので日々耐えてます

>>149
結局は経過観察してくしかないですよね。
先ほど手のひらがピクピクしたのですぐ叩きまくってやったらピクピクしてました。
もともとピクピクしてるからか叩いたからピクピクしてんのかわかりません(^_^;)

５ヶ月前からぴくつき始め、近くの神経内科で手の甲の親指と人指し指の間の痩せと、母指球の痩せを指摘され、大学病院を紹介してもらい、即針筋電図を提案されました。
結果、安静時に異常波が見られ、１ヶ月毎に診てもらっていますが、10月の末か
ら右二の腕にぴくつきが集中していて、
ぴくつく所が凹んできました(泣)
ずっと同じ箇所がぴくついている方いらっしゃいますか？

５ヶ月前からぴくつき始め、近くの神経内科で手の甲の親指と人指し指の間の痩せと、母指球の痩せを指摘され、大学病院を紹介してもらい、即針筋電図を提案されました。
結果、安静時に異常波が見られ、１ヶ月毎に診てもらっていますが、10月の末か
ら右二の腕にぴくつきが集中していて、
ぴくつく所が凹んできました(泣)
ずっと同じ箇所がぴくついている方いらっしゃいますか？

握力や膝反射？などもちゃんと見てもらっていますか？
熟練の先生だと舌を見ただけでわかるくらいなんじゃ…
白黒ハッキリできないのが辛いですね。

握力や反射も毎回診てもらってます。
幸い握力はまだありますが、反射は、こう進気味と言われています。
最近たまに舌もぴくつくようになってきて、本当に怪しくなってきました(泣)

若い方なら平山病などの可能性もあるのでは？
痩せというのも単なる左右差や個人差であってほしいですね(´；ω；｀)
とても不安だと思います。

>>155
ピクつき以前と比べて体重の変化はありますか？
神経内科の先生に筋力は脂肪より質量があるので急な筋萎縮の時は体重も
減ってくると聞きました

5ヶ月で握力があるならまだ大丈夫だと思うのですが、筋電図で異常があった
のは不安ですよね…ストレスで痩せる事もあるし辛いですよね

>ずっと同じ箇所がぴくついている方いらっしゃいますか？

これは珍しくないと思います。太腿に集中してる方や手に集中してる方など
ピクつきが出やすい箇所は人それぞれあるみたいです

>>156
30代ですので、若くないので(笑)平山病ではないようです。

>>157
体重の変化はありません。精神的に弱い方なので、痩せないように頑張って食べています。
ただ、ぴくつきが右二の腕に集中するようになってからまだ１ヶ月ちょっとで、痩せてきたのも二の腕だけなので、体重に現れる程ではないのかなと…

>大腿に集中してる方や手に集中してるかた

>>156
30代ですので、若くないので(笑)平山病ではないようです。

>>157
体重の変化はありません。精神的に弱い方なので、痩せないように頑張って食べています。
ただ、ぴくつきが右二の腕に集中するようになってからまだ１ヶ月ちょっとで、痩せてきたのも二の腕だけなので、体重に現れる程ではないのかなと…

>大腿に集中してる方や手に集中してる方などピクつきが出やすい箇所は人それぞれあるみたいです。

集中する人もいるのですね。
少し希望が持てますありがとうございます。
ALSのぴくつきは、必ずピクピクピクと素早くぴくつくのでしょうか？

>>160
ピクつきと同時にその箇所が痩せる人と、まず痩せてからピクつきが出る人が
いるみたいで、ピクつき方も人によるみたいで絶対にこれというのはない印象です

このスレを見ても分かるようにピクつきはALSに限らず幅広く起きるので、やはり
筋萎縮が起きるかどうかが病的なものかの大きな判断になるかと
ALSの他にも筋萎縮が起きる病もあるみたいですしそちらの可能性も疑ってもいいかも
(神経内科を受診してるなら当然その辺りも考慮されてると思いますが…)

上の書き込みで不安を増長されたら申し訳ないです
他の方も書かれてるように半年近く経って白黒ハッキリしない辛い状況ですよね…

筋萎縮についてはALSスレの方が参考になるかもしれません
自分もですがこのスレではピクつきや脱力感だけの症状の人が多いので

>>161
費用大学病院持ちでアイザックス症候群の検査もして頂きましたが陰性でした。

二の腕が痩せて来ている現実に絶望しかけていますが、まだ心が壊れずにいれるのは、やはり握力があるからです。
いてもたってもいられず、握力計買いました。

>>163
やはり既にいろいろ考慮されてますよね…余計な事を書いてごめんなさい
ALSは進行が早いので半年近く経って痩せ以外の症状がないのは違和感もあるし
神経内科の先生も判断が難しいのでしょうね

>>164
来週また大学病院行きますので、良く診てもらってきますね。
気を遣わせてしまいすみません。

今日も右二の腕のぴくつきにうんざりです。もう嫌…(泣)

この1年半くらいガクンガクンしてるんだけど
(相応のCaを摂らずに)Mgを長年大量に摂ってきたせいかなとかちょっと思ってる
まあ分からんけど

おそらく携帯のいじり過ぎなせいだと思うが

ついついやってしまう

160さん検査はどうだったんだろう
無事であってほしい

ただ単に二の腕の筋肉が忙しく動いたせいで、無駄に脂肪が燃えて痩せた、そんなオチになると良いね。
ピクピクも止まると良いね。

ゾニサミドってどうですか？

>>168.169
気にかけて頂きありがとうございます。
相変わらず二の腕のぴくつきが酷いですが、脱力はないので経過観察中です。
ですが、12月の大学病院受診後から両足の痺れが出始め、益々不安な毎日です(泣)

私も気にかけておりました。再び書いていただいてありがとうございます。経過観察というのも不安で辛いものですね。少しでも軽減してくればよいのですが。

>>172
気にかけて頂きありがとうございます。
二の腕を観察していると、色んな動きをしている時があり、本当に怖くなります…
でも、最初にぴくつき始めてから半年以上経過し、ALSではないかも？と思いながらも痺れなどの症状が出てきた時点で、
多発性硬化症か何かかな？と考えたり…
調べれば調べる程わからなくなります(泣)

例えば、肩こりレベルの血行不良とかでも、腕、肩、背中にピクつきが出ますよ。
血行不良により、筋肉が硬直したりすれば体のどこであろうが筋肉の痙攣、ピクつきが起こります

あと、痺れもあるようですが胸郭出口症候群とかはお調べになられましたか？
これもピクつきや筋力低下も起きますよ

>>174
以前153で書いたように、私は手が痩せているのですが、胸郭出口症候群で手が痩せる事もあると調べ、大学病院の神経内科の医師にも聞いてみましたが、う〜ん…という感じで胸郭出口症候群については詳しく調べて頂けませんでした。
手が痩せているのは左手で、ぴくつきが酷いのは右二の腕の為、医師も首をかしげています…
右二の腕の次にぴくつきが多いのは手ではあるのですが…
ちなみに、痺れが出ているのは足です。
整形外科で腰のレントゲンを撮りましたが異常なし、糖尿病を疑い尿検査もして頂きましたが異常なし…
内科で血流を良くする薬を出され飲んでいましたが痺れはなくならず…(泣)

そうですか。
四肢の血圧血流測定はなされましたか？
動脈のつまりなどが分かるやつです。
血流不足でも、筋肉は痩せ細りピクつくので。
気になるなら担当医に相談してみて下さい。

>>176
血圧血流測定ですか。情報ありがとうございます。今月の大学病院受診時に相談してみますね。

ちょうど1年前の2月頃に全身のピクつきが始まり、
夏〜秋にかけては症状がおさまっていたのか気にしていなかったからか分からないけど
あまりピクつきを意識することなかったんですが、
年明け頃からまた頻繁にピクつくようになり、手のこわばりなどもあって
心配になり神経内科いってきた。

血液検査、先生との力比べや反射をみたかぎりでは異常なし。
ALSとか心配で…と言ったら1年前からピクつきあったらALSならもう普通に歩けなくなってるよと言われました。
病気でなくてもピクつくことはよくあって、同じように難病心配して受診しに来る人
年に何人かいるんですよ、とのこと。

心配なら筋電図検査予約入れときますよ、針刺すからちょっと痛いけどね。と言われ
迷ったけど予約お願いしてきた。
筋電図検査ってどのくらい痛みあるんでしょうか？採血の注射針刺すような痛み？

痛みの不安と、検査で何か異状出たらどうしようという不安と、
ほんと心配症不安症な自分が嫌になるー。

って長文スミマセン。

この症状は不安になるよね。自分も昔筋電図受けましたが言うほどは痛くないですよ。

なぜ私の書き込みが削除されているんでしょうか？
私も真剣に全身のピクつきに悩んでいるのに

>>178
症状が出るのが寒い時期のようなので、上のレスにもあるけど血行不良の可能性もあるかも

血流が悪いと筋肉が硬直したり、老廃物が溜まるので
ピクつきが起きやすくなります
足がつる原理と同じといいましょうか

あと、針筋電図ですが言うほど痛くありません
主観ですが採血の方が痛いです

筋電図って何箇所くらい針を刺すの？

>>182
私は両ふくらはぎ　右太もも　右腕の計４か所しました！

>>182
私は手の甲の親指と人差し指の間、上腕、太もも、足のスネの４ヶ所でした。特にスネは本当に痛くて、うまく力が入りませんでした(泣)

178です。
レスくれた方ありがとうございました。
筋電図受けてきました。
右腕と右太腿の2ヶ所を調べて、特に異常は無しとのことでした。
もう数箇所調べてもらいたかったんですが、
あとは超音波で広い範囲を見ましょう、とのことでまた後日超音波の検査することになりました。
筋肉の超音波検査って初めて聞いたんですが
異常がわかるものなのかな…。

筋電図で異常なし、病的なものは考えられないね〜と先生に言われても
まだ不安が拭えないのがしんどいです…涙

>>185様
筋電図お疲れ様でした！
超音波検査もされるんですね。
私は針筋電図と誘発筋電図というものを受けましたが、
良性筋線維束攣縮かなと言われましたよ！
脱力や萎縮もまったくないので。

でもまだピクピクするので正直不安で不安で仕方ないですね。
同じくしんどいです。

ピクピクの範囲が増えて怖い