オナ禁の効果を報告するスレ　139

オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。

オナ禁の効果を報告するスレ まとめwiki
http://w.livedoor.jp/onakin-report/

自己改善により毎日を大切に生きる
http://light.kakiko.com/sionta/index.html

その他テンプレは>>2-10までのどこかに

【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>900を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
・>>900以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう（重複防止）
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
・>>900以降、次スレが立つまでは減速奨励。

前スレ
オナ禁の効果を報告するスレ 138
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1376004521

【オナ禁の効果】　(基本的に男性限定・個人差あります)
●オナニー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない。
●オナニーの代わりに、スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる。
●ティッシュの保ちが長くなる。経済的にも良い。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなる。
●肌のツヤが良くなり、つるつるになる。
●ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)

>>2の続き
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●体毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●2次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●頭が冴える気がする。
●中性的な顔になり、比較的イケメンになる。
●フェロモンが出やすくなる。

【夢精について】
●すぐに夢精をする人と、夢精をしない人がいます。
●夢精をしない場合でも、余った精子は尿と一緒に排出されるため問題ありません。

【その他】
●上にも書いてありますが、効果とそれが現れる日数は人それぞれです。
●喫煙や過度の不摂生によりオナ禁効果が下がる場合があります。
　オナ禁効果を最大限得たい人は健康にも気を使いましょう。


■■■■■■■■■■■■■　　テンプレここまで　　　■■■■■■■■■■■■■■

乙！

個人的に、自律神経の安定が一番効果あり

>>1乙
みやすくなってきたね

そうそうこれこれ！シンプルで良いテンプレ。

乙
このスレはまだ安定して続きそうだなー

いちもつ

チンコの感度が一時的に低下する　インポぎみになるが雑念が消えてかっこいい

>>1-9
勃起した

【おまけ】
●モテ効果は元のスペックが高いやつ限定。

※ソース
212: 病弱名無しさん 2010/11/01(月) 10:34:26 ID:n/HAzP4Q0
オナ禁１５日目だが、女寄ってこないんだけど？
ん？

213: 病弱名無しさん 2010/11/01(月) 10:53:07 ID:qN15ZTwj0
　>>212
あんまり期待するな。
モテ効果は元のスペックが高いやつ限定。
俺も含めてそうじゃないやつは女のことなんて忘れるのが吉。
数年すれば一人ぐらいいい女が見つかるだろう。

215: 病弱名無しさん 2010/11/01(月) 11:48:14 ID:HpoCHgfb0
　>>212
元がダメな奴はオナ禁しても効果薄いよ
ここは元イケメンがオナりすぎでブスメンになった人が、元の自分に戻すスレ
モテない童貞がオナ禁したところでモテる訳がなかろうw

ところで、Wikiって更新の見込みないの？
俺、このWikiでスゲーモチベーション維持させてもらってるからさ。

新しいスレ用のまとめWiki作ったほうがいい？

モテたくてオナ禁するなら、結局いかにテストストロンを増やしてジヒドロを減らすか、全てがここに集約されるよね
そのためには長期オナ禁はむしろマイナスで2週間くらいの短期オナ禁、いわゆるオナ減がベストだという結論に至りました

昨日、一ヶ月ぶりくらいに三発抜いた。
セックス以外での射精は三ヶ月ぶりくらい。
今朝、自分ではっきり分かるほどに顔つきが変わっている。
目に力がなく全体的にドヨーンとしている感じ。
枕に着いた抜け毛の数にビビる。

今日からまたオナ禁再開！
自分の人生を充実させるために。

前スレのエロのトリガーがどんどん下がって
「ああああ！かわいいいいい！」の人います？
あなたの事目指してます。アドバイスください。
エロ禁のコツ教えてください。
その他色々教えてください。

ああ血の気が良くなり過ぎちゃって
血圧が常に高くなっちまう
デスクワークだとちょっとダルいくらいでイイや

中学性なんですが、エロ禁の方法教えて

中学生はどんどんオナニーしろや

>>12
すみません、現在まとまった時間が取れず更新の目処が立っていません。
新しいまとめは大歓迎。是非お願いします。
古いデータなので、テンプレから外してもらって結構です。
頻繁な更新はできませんが、いち編集員としてであれば微力ながら協力させていただきます。

>>13
そうでもないだろ。テストステロンが恒常的に増えると、毛深くなるし頭蓋骨がでかくなる。免疫力も下がるしな。

低テス　→　女々しい　長寿　ジャニ
高テス　→　雄々しい　短命　石原軍団

こんな感じか？　一長一短みたいだし、それそれが好きな方選んだらいいんじゃないかな？

いやバランスでしょ
陰陽極論いくとどっちも失敗するのが世の流れ
この世はいかに中庸にいくかが重要だ

オカルト論みたいなのが多いな

このスレはもはや宗教板の方が馴染むと思うんだが。

ﾃﾝﾌﾟﾚが寂しいなぁ。ﾃﾝﾌﾟﾚの鬱陶しさがあってオナ禁スレなのに。勝手にスマートにしやがって。


そうはいかん。

>>22
確かにな、バランスは超重要だわ。片方に偏りすぎるとおかしな事になるからな。

聖人化に偏り過ぎて宗教家かぶれになるのもダメだし、
野獣化に偏り過ぎて周りに迷惑かけるのもダメだし。

テンプレの議論が煮詰まってない状態で勝手にたまたまスレ結末にいた住民の勢いで削除したのは遺憾。


取り敢えず閲覧者や古参住民は、｢>>1｣をつけて復活させてくれたまえ！



住民のコンセンサスがない削除は許さん。

雄ならテストステロンで雌ならエストロゲン、ジヒドロはどっちにしろだめというイメージがある

>>27
煮詰まっていないから外したんだろ

オナ猿は女にバレバレなんだよね。
http://livedoor.blogimg.jp/negigasuki/imgs/2/5/25724f07.jpg

オナニーしまくりだけど普通にモテるわー
不細工共諦めロッテ

>>30
武井も顔芸せざるを得なかったんだろうな

>>27
そもそもあの無駄なテンプレ自体が「住民のコンセンサス」を得ずに追加されたものなんだが
なんて華麗なブーメランなんだ

ジヒドロは無けりゃ無いで問題あるんだけどな
抑制しすぎはそれこそ玉無しになる

オナ禁とあと、体重をモデル体重にまで減らしてみろ。

オナ禁半年＋BMI18以下で、碇シンジかって言われる。

危うい少年。

>>27

33の言うように、ここ1年くらいで
途中からどんどんテンプレが増えて
〜派とかの流派みたいなものが増えていったんだよ。

テンプレを増やす事にたいしても
君が言うように「住民の複数の合意」が無いのだから
スレ主が勝手にテンプレを「追加」してはいかんのではないかい？

結局、ブサイクを見つけてはオナ猿と決めつけて、イケメンや成功者を見つけてはオナ禁者って決めつけてるだけだよな。

自分がオナ禁していて、自分が優れている側に入りたいから、イケメンや成功者を見つけては「同じオナ禁仲間」みたいな同族認定して悦に入り、
自分が劣ってる側に入りたくないから、ブサメンを見つけては「あいつはオナ猿で俺とは違う」と優越感に浸ってるだけなんだよな。

オナ禁だ何だ偉そうに言ってるけど、相変わらずその程度の頭ですよってのを披露されるとオナ禁効果に懐疑的にならざるを得ないな。

>>37
まーそういいたくなるのもわかるけど、それはオナ禁とか関係なくそういう奴はたくさんいる。

今回は３０日弱ほどでリセットして３〜４日毎日抜きまくってたら体臭が明らかに違う。
くせーわ。
オナ禁中はずっと筋トレしてたけど、いくら汗かいてもこんな臭くなかった。これはオナ猿特有のクセー臭いだわまじで。

さて最高記録が５０日弱だから次は６０日〜９０日を目指すか。

>>33>>36
一回テンプレを全部並べて、全体会議しょうや。それには1スレはいる。

どうぜマンネリ化してるんだし、論争も楽しいぜ。そろそろ初夏だ。蝉も静かに。

禁欲してると頭の中が、霧が晴れたような気分になることがある
どんな時でもあの感覚をもって事にあたりたいのだが！

人の生き方には３つのタイプがある。
一つは色を好む生き方、もう一つはストイックなまでの禁欲。
そして最後は惰性に流されるオナ猿的生き方。
最後のは論外として、上の二つのどちらかを選択するかは各自の嗜好の問題だけではない。

英雄色を好むという諺がある。異性を意識し追い求める事で己の内面的エナジーを高め、
仕事や創作活動に良い影響を及ぼす。芸術や古典芸能の世界、政財界のお偉方を見ればうなずける。
しかし我々凡人はそういうわけにはいかない。下手に真似したらとんでもないしっぺ返しがあるだろう。
生まれつきパワフルな人間とは違い、我々には我々のやり方というものがある。
そう、禁欲だ！　じわじわと溜まるエナジーをキープさせながら虎視眈々と時期を待つ。
やがてそれが溢れるほどチャージできた時、激流となって他を圧倒するであろう。

「積水の千尋の谷より決するが如くなるは勢なり」・・・・・孫子の兵法

>>39 論争というより、情報元をハッキリさせて検証する感じかな
情報元を読んだり理解する労力と時間がかかるから、2chでは無理かな
宗教系や、オナ禁信者の人は、科学を悪の様に思い込んでるし

なぜ宗教を正しいと思い込むのか、なぜオナ禁を過信するのか？
なぜ、科学を否定したがるのか？
という根っこからを、自ら見つめ直し始めても、思い込みを解除するのに
最低でも数ヶ月はかかるから

だからと言って、医学や科学的な調査に興味を持つとは限らない
今の科学が絶対だとは限らないし、データのねつ造の可能性もあるからね
全体を把握し、検証し、矛盾を感じたり、認識するまでには
それなりの知識の下地もいるし

オナ禁を検証するスレを立てて、科学的な情報元があるソースをまとめて
初心者にもわかりやすいテンプレを作るなら、検証に参加してもいいよ

長文にはもうウンザリ

オナ禁すれば何かしらの利益が生じると思う場合はやればいいし、
その逆だと思うならやらなきゃいい　そんだけの話

包皮炎になってるからオナ禁してる
包皮炎良くなってきてるしこれは利益のあるオナ禁だ

宗教はアレだけど科学の目で見ようとするオナ禁さんは結構いるよね
当たってるかわかんない仮説が多いのは確かだけど

だいたいオナ禁が無駄とか言ってるやつはここにこなくてよくね？

10年以上毎日オナってるやつ知ってるが、そいつ中性的なジャニ系でスーパーかっこいいぞ

オナ禁はムダじゃないよ。
ただ、「ダメなやつは何やってもダメ」はオナ禁にも当てはまるんだよ。

あきらめないで、あなたのいちもつ

オナ禁を制する者は・・・

もう少し簡潔にしてほしい
何故か、オナ禁長期間者は長文書くの好きだよね

好きなだけオナった方が調子がいい俺は異端？
肌・髪・頭の回転などなど、ストレスがないせいか快適なんだよね。
女っ気はもともとあるので変化はとくになし。

一週間経ったら金玉垂れてきた気がするんだが気のせいか？

個人差はあるのはわかるけど
高校生でもオナ禁って効果でるものなのかな？

受験があるんだから勉強のためにした方がいいんでない？

しないとな

アンチの輩がオナ禁効果を認めたくない事情はわかるが、
それって単に一定期間耐える事の出来ない自己を正当化しているだけ。
出来ない言い訳だけは幾つも思いつくし、都合の良い情報には無批判にとび付く。
例えば前立腺肥大とか、鬱になるとか。
試しに半年あるいは３ヶ月やってみたらどうかな？
その結果何も変化がなかったり、逆に体調を崩したなら文句を言えばいい。

一回のオナ→体調不良感じず。
2日連続オナ→直後は体調不良感じず。2,3日後に眼痛、挙動不審あり。
時間差でやってくるのは筋肉痛みたい。
筋肉痛に入浴が効くように、オナ中にも入浴が効くかも。
仮説だが。
みんなは、風呂入ってる？それとも、シャワー派？
自分はシャワー派。
シャワー派にしてから、悪化した気もしないではない。

オナニーした日とか次の日の脂分泌がヤバい気がする
スマホいじると脂で汚くなる
オナ禁すると汚れなくなるから効果はあるんだろうな

どんだけ汚いんだ

いや、最長で三か月オナ禁した事あるよ。
やった上で、効果には個人差があってダメなヤツはダメって結論に行きついたまで。

それと、都合の良い情報には無批判にとび付いて、都合の悪い情報は真っ向否定しているのはオナ禁信者だって同じだろ？

そういうオナ禁信者特有の選民思想も凄く煙たく感じるんだよね。俺は違うと思っているかも知れないが。

今日めちゃくちゃ朝勃ちしてたから「こんなに朝勃ちすんのも珍しいな」と
ちょっといじって遊んでたら暴発した
でも白い水みたいのがチュルっと出ただけでドロドロしたやつは出てない
セーフだな！

>>63
アウト
そこまで意志薄弱の奴等を見るとマジでイライラするんだが…



1日目

オナ禁のおかげでピンサロにハマりました！

>>64
ｗｗｗ

一時期、オナ禁で顔の脂が減ったと思ったけど単に冬だから出なかっただけだったわ
今の時期はオナしてなくても普通に出る

>>62
確かにそういう禁者もいるけどね、ていうか世界が広がったり元気が出てくると誰でもそういう時期があるもんだよ
といっても、そういうを指摘してくれるのはありがたいことだと思うよ

あと強行してテンプレ追加したりしてきたあたりから、アンチに対して拒否反応があるんだと思うな
でもさ、まっったく効果無いってレアケースは別として、
オナ禁が果たして科学的に推奨されるべきかわからない、もしかすると定期的な放出などが望ましいの、かも、しれないが、
少なくとも、オナニーのし過ぎは肉体や精神に不調を起こす、というところでは概ね一致してるんじゃないかね？
そこへくると、過剰なアンチ活動はどうなんだということになろうじゃないか？

オナニーへの精神的依存とかは、脱しないと良くないと思うし、適度な禁欲は、人間の成長に必要と思うわけです
習慣が性格を作ると言って、健康的な生活に目覚めたりするのも有益なことだろうなと思う

>>1
これは名作だからテンプレに貼っとけ

オナ禁の各宗派

�@肉食体育会派
→テストステロンの増加重視。動物性たんぱく質、テストステロンの原料であるコレステロール補給。筋トレ。ただただ、ナンパの撃墜数をカウントし自慢することが目的で常に煽られる。セックス夢精リセットは容認が多い。

�A草食中性派
→エストロゲン作用重視。大豆菜食でポリフェノール補給。女子との友達関係や純愛を求める。ノンケ男子からも狙われる。なんか頼りない。希に強面男顔の暑苦しい武闘派も存在し周囲を微妙な空気に。ホモ化する危険もあり今後に注目。

>>1


�B宗教原理主義派
→オナ禁界でもっとも過激な原理主義集団。セックス、夢精、エロ妄想、我慢汁は厳禁。断食傾向。禁欲で新たな世界を求めるため精神論に深入りしカルト化する。オナ禁教義のため自爆テロもいとわない。極端な菜食主義の場合もあり、激しい気性をもつ。


�C健康長寿派
→ハゲ、美肌、精神疾患、アレルギーの解決が目的。長期ソフト志向なため、セックス夢精我慢汁エロ禁に対する見解は緩やか。反面、命がかかって思い詰めている面も。食生活など中性化路線派と共通項も多い。

>>1


�Dブルーノ派
→オナ禁の暗黒面。オナキンスカイウォーカーとしてネクストレベルを求め、開けてはいけない扉に入り込み邪悪化。肉食派の暑苦しさと、宗教派の絡みづらさの地獄のハーモニー。いくら叩かれても、不死鳥のごとく甦り、オナ禁スレの支配を目論む。

�Eオナ禁否定派
→オナ禁そのものを否定するゲリラ集団。オナ禁が我慢できない僻みがあり、性格は小心でセコくネジ曲がっている。オナ禁ライバルを蹴落としたいだけの仮面肉食派も紛れ込む。

それ良くできてると思うけど特定の層にイヤなイメージしかつかないじゃん
ひとつの側面で一緒くたにされて意見交換さえ出来なかったり
便利だと思うけど良し悪しだわ

オナニーするかしないかでよくもまぁここまで議論できるもんだ。

オナ禁は確かに効果あるけど、１週間や２週間に１回のオナ減ぐらいにとどめとけばいいんでない

逆に毎日オナニーするってどうよ
誰かスレ立てて

完全にしなくなっちゃうと生殖機能落ちるんじゃない？
前一度EDなりかけたが

>>76
俺の場合だけど
そもそも生殖機能を使う相手がいないし今後現れる気もしないから心配してない

>>77
プーソーいこうぜ

五ヶ月オナニーしなかった岡村が全く男前にならず復帰したの見たら、オナ禁のモチベーションがだだ下がりで猿に戻ろうか思案中

>>79
むしろピザ化したのはオナ金と関係あるのか？

抜いちまえ

病んでた岡村を挙げるのはどうなのか

オナ禁どれだけ否定されようが科学的根拠がなかろうが少なくとも俺個人にある程度の効果があったのは事実
個人差はあると思うのでオナ禁やって効果なかったと思う人はやめた方がその人の健康にも良いと思う
俺は続けて見る、もう猿には戻りたくない

わりとイケメンで女ともワイワイ話す友達の家に遊びに行った
驚かそうと思ってチャイムならさずに入って小窓から様子みてたんだが
オナニーはじめやがった。で様子見てたんだが、シコシコしてほんの1分ほどで射精して終了
さすがにこれには驚いた。やっぱり時間が重要なんだな自分は2時間くらいしてる
これからは毎日するけど5分以内にしようと思う

友人とは言え覗きとか最低だな

気持ち悪い

妄想日記板になってきたね

自分語りとか気持ち悪い事この上ない

オナ禁知って２週間目なんだけど一週間目でリセットしてそこから一週間たった今日リセットするかすごい迷ってる
特にムラムラする感覚も無いし全然抑えられるんだけど一週間以上の効果もどんなものか見てみたいんだよなぁ
一週間だけど実感できた効果は
積極的になる、抜け毛が減る、ニキビができない
これくらいかな

>>84
お前キモ杉だろ
ちゃんと謝っとけよ

オナ禁で体臭克服した人いますか？

>>91
オナ禁、エロ禁しばらくするとワキが臭わなくなるよ

>>78
お前は北方謙三か

>>78
そこまでして射精しようと思わないし、なんかそういうところの女の人苦手なんだよね
キャバの女の子とか見た目は可愛いのになんか知らないけどすごく気持ち悪く感じた

>>91
汗とか頭皮の臭いは改善されたと思う
脱いだ後のシャツが汗臭くなかったり枕のタオルがシャンプーの匂いになってたりもする
そして自分の臭いよりも他人の臭いが気になるようになる

>>94
実際外見は綺麗だけど、キモイと思うぞ

オナ禁すると気分的に小学生くらいに戻れる
エロ本見てキモイww言ってた頃の純粋な感じっていうか

オナ禁始めてから鬱思考に拍車がかかった。もともとだけど最近ひどい
コレって一時的なもんかな？今オナったら更にひどくなりそうで怖い

食べ物から改善した方がいいのではないですかね

医者「精子は射精しないと老化してしまいます、どんどんして下さい」
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1378193121/

医者もピンからキリだしな
特に発言に関しては

オナニーした方が効果あるって可能性はないかな？俺の場合はそうなんだけど。
プラシーボ効果だとしたら「オナニーしてスッキリ！爽やかな気分！」って思い込んでみたらどうだろう？
みんな禁じる方に効果を求めすぎてない？

頭がぼーっとする感覚がスッキリ爽やかだったらよかったのにな

>>101
精液を物理的に出してるし、射精後の賢者タイムの虚無感は身体のシステムからして避けれん。

多くの人にとって、その自己暗示は極めて難しい。

夏のオナ禁はやめとけ
体が臭くなるぞ

>>104
どういうメカニズムで、ちゃんと射精しないと体臭がキツくなるって結論に？

もう9月だ。8月は抜かなかった。

>>103
言ってる理屈はわかる。
けど例えばスポーツしたとき、水分は失われるわ筋肉が疲労するわ体力消耗するわで物理的には疲労以外の何物でもないけど、運動好きな人にはそれが爽快で気持ちよく感じるじゃん？
逆に運動嫌いな人にはただの苦行。

オナニーもそれと同じことが言えるかもよ、って思ったんだよね。
好きなことやってる方がストレスなく健全な状態じゃないかってね。

そうだね全ての効果はプラシーボって前提ならそうなのかもしれないね

>>106
ここはオナ禁信者みたいな人が多いからあんまし受け入れられない考えかもねぇ

オナ猿のお為ごかしな馴れ合い

>>106
うん、身体には一定の精神的肉体的ストレスは不可欠。

けど、飲酒.喫煙.寝不足.過労.食べ過ぎ.偏食.便秘なんかのストレスは有毒でしかない。射精がこれらと同じく有毒かどうかは、正直自信はないんだよね。
オナ禁を長くやり過ぎて、｢禁止｣という我慢の概念すら感じてない。今の状態はオナ｢禁｣なんだろか、一旦お猿に戻るべきかとか考える時がある。でも、身体の調子がすこぶる良好だし、精神も安らかだし、なんとなく続けてる。

オナ猿の時は不安定だったけど、何に対してもガッツけてた気がするね。

>>58
コラ
センズリマシーン
テメーいい加減にしろや

ここで言い合いするのってキモすぎるな

http://www.life-cl.com/glossary/ni/Japanese-male-onanism.html
日本人男性の射精を伴うオナニーの頻度は月あたり5.6回と報告されており

>>110
で、何が言いたいの？
結論から言ってくんねーかな

オナニーしたいなら存分にどうぞ
そして二度とここに来るな

やっぱり１週間に１回のオナ減ぐらいがちょうどいい

>>92
マジ？
>>94
シャンプー以外の臭いがする枕って存在するの？

オナ禁が当たり前になってくると
男友達と話すとテンションがガタ落ちになる
申し訳ないという気持ちはあるんだけどなぁ

なんだろう彼女とラブラブで毎日会ってるような感じ
正直自分のレベル以下　得るものが無い奴とは話すだけ会うだけ無だって言うか
悪い意味で損得勘定でしか動けなくなってきた

男とのコミュニケーションが粗悪になってきた人他にいない？
ちなみに俺は6ヶ月ほど禁してる。

てか一回抜いてくるわ

>>118
それはオナ禁が原因というより、アンタが元から打算的で性格が悪いだけ。

長期オナ禁やると逆に交遊関係が拡がったし、ボランティアなんかにも興味持つようになった。

長期オナ禁するとテストステロンが安定するから、無駄な競争に興味がなくなる。

>>118
なるほどおれのまわりのやつらはみんなオナ禁してるんだな

俺がオナ禁してると知ったらエロ話やシモネタ控えてくれるようになった
友人はオナ猿だけどすごく良い奴なので疎遠になるつもりはないな

>>113
アンケート対象年齢が20歳〜69才って・・・
20才だけなら1日1回が平均だろ
確実におっさんが平均を乱してる

オナ禁に挑戦しようとおもうけど…
初めてから何日間すぎたらいつものムラムラがおさまりますか？

>>117
オナ猿だった頃の枕はシャンプーの臭いとか全然しなかったよ

>>119
今まで仲良かったけどオナ禁してからノリに付いていけなくなった人はいたねぇ
だらしない人とか下品な話ばっかりしてるみたいな人とはあんまり話したい気分にならなくなったりした

>>123
20歳だけのアンケートじゃないのに何言ってんだお前
平均ってのはこういうもんだろ

２０歳代で１日１回って多くない？
その辺の子らは１週間に２回くらいって聞いたことあるけど

高校生くらいなら１日１回はやってそうだけど・・・

10日ぶりにオナったら粘性の少ない水みたいな精子が大量に出た。

10区切りで分ける位はしてほしかったところではあるが
20と29じゃ体力も全然違うだろうから
日数と同じで数字に囚われすぎるのもアレな人っぽくなりませんかね

オナ禁を続ける手法のひとつとして、警察の防犯メールの登録がお薦め。

京阪神大都市圏だと日に五件くらいは、お前らみたいなのがが起こした声かけや露出や痴漢のメールが入る。
性欲への嫌悪感を味わえるぞ。
この前まで、横浜に住んでて関西に戻ったけど、神奈川県警はあんまり配信しない。大阪と兵庫だと、お前らがバンバンメールで入るよ。

首都圏は関西より治安がマシなのか通報しないのか警察の地方差なのかは知らない。

９月３日（火）午前７時３０分頃、明石市内を神戸方向に走行中の山陽電車内で、チカンが発生しました。
女子生徒の隣に座り、もたれかかったり、太ももに手を当てる等したもので、生徒が明石駅で下車すると、男は同じ電車に乗ったままいずれかに逃走しました。
犯人は、高校生風、１４５〜１５０センチ位、やせ型、黒色短髪、白色カッターシャツ、黒色ズボン、メガネ着用の男です。


こんな感じ
お前らや

＞１４５〜１５０センチ位



・・・・！！？

セックスはおｋなのか？

>>131
だめだその場面想像して興奮しちまう

>>129
10代、20代、30代別にスレ分けすれば可能かも
そもそも匿名掲示板にそこまで求めるのはキビシイ

匿名掲示板での情報収集は、集合知として帰納的に情報を拾うもんだよ

>>119
今日で丁度半年

粗悪というより、自分からのアプローチが淡白になった
肩の力が抜け過ぎたというか

昨日からやや無気力
良くも悪くも、肩の力が抜け過ぎてる

そこまでアレなら一発くらい抜けばいいのに・・・

>>136
アプローチされる事はあったのか？
所謂モテ効果みたいな

無気力なのは生き甲斐とかの問題も絡んでくるのでは

夢精さえなければ…

憎い

夏休みの宿題提出しまふ

http://madpress.web.fc2.com/mad_press2013-science_of_onakin.pdf

しばらくぶりにオナニーしだしたら猿化して途端に太って肌や髪は汚くなって昼夜逆転でフラフラ
やっぱりオナニーは体には毒だわ

お泣きんによって歌が上手くなった

俺には無理や

>>138
普段から挨拶していれば、
向こうから話し掛けてくれたり、雑談する距離がやたら近かったりする

もちろん、最低限の身嗜みが習慣化してからね

最初は戸惑いを感じたけど、最近は当たり前になってる
クラス内の他の男女もそれが普通みたい

>>139
時々、無気力の時期がある
3ヶ月目の一週間と、半年目の今回

俺の無気力は大抵短期間だから、気にしてない
会計士という目標もあるし

今の若い奴はいいよな、ネットでオナの害が分かるから
俺の学生の頃はオナの害を知らずオナ猿と化し気付けば禿げたアンガールズ田中と化してた
オナするとブサメンになっていってると薄々は感じていたがネットが出たての頃だったし
情報収集出来ないから因果関係が分からず気のせいかなで済ましてたからな

>>147
何歳か知らんが、オナ禁効果を知る者は
この世界ではごくわずか。未来はきっと常識になっていると思うが。
今オナ禁を知り、実践している我々は選ばれた人間で探検家でもある。

>>147

>>148のいう通り。このスレにハマりこんで、世間はオナ禁が主流って勘違いしてないかw？
心配しなくても、2chですらマイノリティだ。他の板を覗いてこいw
オナ禁の知識は多少伝播しただろうけど、長期実践できてる奴らはここの住民でも少ないよ。

オナ禁って効果は確かにあるけど、それは将来に対しての｢予防｣であって、
もう既にできあがっちゃったオッサン猿に対しての｢改善｣には期待できないのか、もしかして

自分は何故かオナ禁で無気力になった時や一人になりたい時に女性から絡まれる…

>>127
高校生でも週に２回くらいだろ
２０代は１〜２週間に１回くらいだよ

リセットしてしまった、最近これの繰り返しやわ。
なんか良い方法ないの？
それとオナ禁してると地味に腹痛くなるんやけど

３日目
だんだん調子よくなってきてる！

3日目くらいからのムラムラがどうしても耐えられないんだよな〜
ここで抜かないと、エロ系にいらん出費がかさむ。

>>155
だったら抜いたらいいじゃない
誰もあなたにオナ禁してなんて頼んでないよ

まとめ見てモチベあげなさい

周りにやる奴いたらモチベもあがるんだけど
「一緒にオナ禁やろうぜ！」なんて言えないわ

その効果が分かっていても
オナ禁の生き残り率は一割くらいだろうな。

>>19
了解。自分のモチベーチョン維持も兼ねて
新Wiki作成したいと思います。

自分も急がくなる時もあるので、
Wiki編集員も大歓迎です。

で、俺は@wikiしか使ったことないんだけど、
Seesaaがいい？（Seesaaはブログが酷かったから重いイメージがあって・・・）
軽くてオススメなWikiある？

>>158
周りの禁煙しようぜ！って奴らの失敗率見てると納得の確率だな
快楽のパワーって本当にヤバいわ

女性器の悩み　色・形・大きさ

今では何とも思わなくなったけど、初めて自分の外性器を見たとき、ビラビラがあって
内臓出ちゃってるかと思いました。
自分だけ変な形なんじゃないかって不安になりました。
小陰唇は左右非対称だし(>_<)

「日本女性の外性器」
http://jbbs.livedoor.jp/business/1270/

15歳から46歳の8,330人の女性器が無修正のカラー写真で紹介さている本ですが、
ちゃんとした医学書です。 女性器が卒業アルバムみたいな感じで掲載されています。
男性よりも女性が読むべき本ではないでしょうか。

オナ禁で鬱気味な人は
チロシン試してみなよ。

オナ禁で鬱っとそれオナ禁しなければいいだけで…

テストステロンは食事内容と運動次第と知ってもなおできるの？
オナ禁でモテ効果とかそういうのナッシングだけど？

エロ禁がきついです

エロ禁できなきゃオナ禁なんて単なるプラシーボにしか過ぎなくなるよ
エロ禁ができて初めて効果が表れる。

結構前から見てるけどプラセボの意味理解してない人多いね。

効果のある方法だと100%近くの人が恩恵を受ける一方、
効果がなくても多くの人(50％以上)が恩恵を受けるのがプラセボ効果。
だからプラセボとしての効果しかないと言うのは、
実はそのやり方には意味がないと認めてるのと同じだよ。
もっともオナ禁によるとされるあらゆる効果とオナ禁との因果関係なんてないんだから当然だけど。
効果を出したいならプラセボ効果の恩恵を受けられるように努力すべきだろ。

チロシン調べた、全然鬱じゃない人が飲んでもやる気モードになれるなら飲んでみようかな。

チロシンでオナ禁効果を極めろ
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1354025752/

http://i.imgur.com/tJzNnq8.jpg

よし、ポチるわ。高いサプリならスルーだけど、月1000円とか良心的もいいとこだろ。

アンチサプリ派もいるだろうけど、俺はオナ禁効果を高めるためなら何でもする派だから
筋トレもするしサプリも飲むし肉食もします。

オナ禁効果とは
やる気モードの持続。

>>170
グロ

http://i.imgur.com/l7Dz9Pi.jpg

>>174
いいね！
金玉がむらついた

三次元ならいいのかよ

オモっくそお前らオナ猿



９月３日（火）午後６時３０分頃、神戸市中央区楠町１丁目付近の路上で、つきまとい事案が発生しました。
徒歩で帰宅中の女子児童２名に対して、しばらくつきまとったもので、女子児童が「助けて」と叫ぶと、いずれかに立ち去りました。
つきまとったのは、２０〜３０歳位、ボサボサの黒色短髪、黒色Ｔシャツ、膝丈のズボン、サングラス着用、自転車に乗った男です。


※このメールは送信専用のため、返信はできません。なお、犯罪情報等につきましては、最寄りの警察署まで、ご連絡ください。
「警察署一覧」はこちら

20越えてオナニーなんて普通はしないものなんだけどな。
みんなセックスで性欲満たすようになるから。

チロシンはシミやほくろが増えるって報告があるな

オナ禁４日目。峠である３日目に比べてずいぶん楽になったど、なんか落ち着かない。

>>178
それだと毎日セクロスしなきゃってことになる
彼女とは2週に1度しか会わないからその間オナしないのは不可能

>>181
それ彼女っていうんか
ただのセフレとちゃうか？

忙しすぎてオナ禁1年だわ
忙しいといっても仕事自体は1日9時間、その後飲みに行ったりでヘトヘト
土日は友達や家族と遊んだりで暇なし
9時間しか仕事に拘束されていない俺でさえ軽く1年だからね
世の中の社会人はオナニーなんてしてないと思うよ
もっともっと働いてる人いるし

>>183
社畜と社会人一緒にするなよ

>>183
俺は毎日
朝6時半に起床→眠い目擦りながら１発
7時半出社からの21時~22時帰宅
寝る前１発→1時に就寝
を毎日繰り返してるけどな
女とは日曜にセックス

とりあえず3日目。

今日が峠だなー、ニキビが減った気がする

一日九時間ってお前・・・

俺は毎日
朝6時半にセックス→眠い目擦りながら一発目
7時半出社からのお昼休み一発21時~22時帰宅
寝る前セックス→1時に就寝
を毎日繰り返してるけどな

だめだー他のことやってても頭がそっちにいっちゃう
抜いてないだけで殆ど効果なさそう
どうしたらいいんだ思考を変える方法はないのか

よくよく考えてみると
男の人生って性欲との闘いだねｗ

>>189
筋トレしてみろ。うそのように忘れるぞ。

オナニーも筋トレに入るかな

オナ禁エロ禁してると鬱っぽくなるというが、それは状況による。
日常的に女性と関わっていれば鬱にはならない。
でも男子校や男所帯の職場など女と無縁な生活をしている場合は
鬱っぽくなるかもしれない。

オナ禁17日目でついに出しちまった…
めっちゃ後悔してるわ…
とりあえず目覚めの良さは体感できた
今度は1ヶ月以上目指す

だすとメッチャ体が怠くなる
でもやめられない///

オナ禁すると強くなれるな
筋トレもいいが指鍛えた方が良いぞ
指が武器になるくらい強くなると絡まれても余裕が出来るぜ

無理しないでどんどん抜きなよ。
もともと普通の人には到底できない究極修行なのだから。

俺もチントレしてたら30日目にしてシコってもないのに暴発してもうた
ここ最近で一番の悔しさと怒りが込み上げたから次は徹底的にやろうって決めたわ
ただ顔の変化等は出しからも元に戻ることは無かった
連続リセットしなければ大丈夫ってのは本当っぽいな

俺は胴回りを細くするために腿上げ+腰捻りを３０分ぐらいやってる
筋トレ終わってからすぐ寝ないとムラムラして大変なことになるから困る(疲れマラってやつ？)

>>196
指って握力？指立て伏せとかでいいのかな

自分の自慢話や自己主張しかしない人間が何をやってもモテるわけないよ。
人の話をさえぎって一方的にまくしたてる。君らの周りにも一人ぐらいそういうのいるんじゃない？
理想は相手に９割話させてこちらは１割、それも相手にもっと話させるための質問や褒め言葉にする。

オナ禁効果はテストステロンとかいうより脳そのもののコンディションが良くなり、
脳波がダイレクトに相手の脳に届くからなんじゃないか？
それと初期段階ではかなり禁断症状がきついのでそれに耐えることで前頭葉を強化することができる。

オレの知り合いで自分の話を延々とする奴がいたが、聞いたらそいつオナ猿だった。それもかなり重症の。

お前も延々と長文垂れ流してるのに気づこうよ
はっきり言うと４行以上のどうでもいい文章は見るだけでイラつく

自慢話や自己主張しかしない人間が~とか何突拍子もない話いきなりしてんだ？

寝る前に牛乳飲んで、間食の代わりにサラダを食べるようにしたら肌の調子上がってきたーっ！

今日で4日目、余裕やな。

>>196
トランプ指で引き千切れる？

>>196
指www
握力wwww

はよ消えろ

普通の人はそもそも絡まれないんだよなあ

キチガイとオナ猿には目を合わせない。
それだけでいい。

オナ金1年目突破！！！
http://xhamster.com/movies/2181222/japan_teen_threesome_unsencored.html

長期オナ禁より週1のほうがぜったいいいよ
ただし1分とかで抜いたほうがいい

オナ禁始める前に比べてオナのデメリットが凄い増えた気がする。

1分で抜くなんてできるの？余程早漏じゃなきゃ無理じゃない？

げっ、左肘なんか急に膨れてきたみたい
なんぞこれ？

>>205
そういう力じゃない

貫手鍛えるの超楽しいｗｗｗｗｗｗ

>>211
１分も二時間以上も慣れれば余裕になる

射精の気持ちよさは１週間がベストだな
2週間になるとあまり気持ちよくないし、精液も何か水っぽくなる

>>199
最初は指立て５０回目指せ
それが出来たら指を曲げてすりあげ腕立てを練習すると良いよ

もし手っ取り早く指を武器化したいならバケツに米入れて貫手で突きまくること
慣れたら玉砂利に変える
玉砂利を全力で突けるようになったらほぼ完成
ついでにオナ禁しないと鍛練の効果はガタ落ちする

社会人にもなると殴り合いの喧嘩する事もないしなぁ
厨房みたいな事ばかり言ってて恥ずかしくないのかなぁ

もはや何を目指してるのか分からん

何でそんなに指好きなの
バランス悪すぎでもてないでしょ

指って鍛えても見た目にあんま反映されないから妄想じゃなく現実で厨二チックロマンに浸れるんだぜ？
ついでに掌もわかりにくい

ぶっちゃけ実戦じゃ怖くて使えねえよ（特に指は）
脅しか宴会芸（掌でレンガ、指で木の板とか割って見せる）くらいにしか使っとらん

だがそれがいい！

DQN＝専門卒以下＝工場労働&土工&福祉＝体鍛えろ＝指鍛えろ


もういい

脅しｗｗｗ

脅しにつかう機会すらないですけどヽ(´o｀；

>>222
おまえの頭はどうなってんのよ？

いい歳こいて恥ずかしい人がいるな

予想通りの反応だけどさ
おまえらがもし毎日のように喧嘩売ってくる同僚がいる職場に飛ばされたとして
その時今と同じことが言えるか？

言えるなら完敗だわ

言えるよ
殴りかかってきた奴が負けなんだから
仕事で負かすのが大人の喧嘩だよ

そうか
いきなり「先輩が通る時はドアくらい開けろよ気が利かねえな」
とか言いながらスネ蹴られてもそれが言えるなら尊敬するよ

性格に問題がある気がしてきた

>>227
そういう職場に入らなきゃいけない時点でDQN

低学歴のお前の来るとこじゃない

いじめられっ子だったのか
妙な修行で厨二病悪化させるより体鍛えた方がいいぞ

>>229
蹴られたりしてるんなら上に訴えるなりして問題にすりゃいいじゃん

喧嘩なんて
相手が殺す気でこない限り怖くないよ。
殴られた方が法律的にも有利だしね。
だから暴力的な相手には
堂々としていればいい。

指鍛える前にコミュ力鍛えろよｗｗｗｗ

>>231
他の部署と店舗は大丈夫だったよ
そこだけ変なのが溜まってたんだって

>>232
違う
偶然飛ばされた部署が劣悪だっただけ
場所変わってからは問題ないよ

ってか元々体は鍛えてた

なんにせよ思考がお子様だわな

オナ禁してｗｗｗｗｗｗｗ鍛えてｗｗｗｗｗｗｗｗ結局スネ蹴られてる奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
「オナ禁するとつよくなれるな」ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

どこの世界でもコミュ力は大事。
肉体をいくら鍛えても
精神力や知性は付かないからね。
今の時代筋トレは
あくまでも健康の為にあって
喧嘩の役にたつ為じゃないからね。

>>233
相手が上だったんだもの
>>224
その場では堂々としてたよ
>>237
だから厨二って言ったろ？
>>238
今はスネも鍛えたから問題ないｂ

>>240
お前の上の人間てそんなんばっかなんか？ｗ

>>241
たまたまその部署の俺が居た店舗がそんなんばっかだっただけ
違う店舗では普通に楽しくやってたよ

後で知ったけどそういう店舗で有名だったらしい

>>242
本社の人間に言うとか実際に暴行受けてるんなら警察に相談するとかあるだろ阿呆

>>243
その時思いつかなかったんだから仕方ないだろ
アホだったのは認めるがとりあえず解決できたから良しとしてるんだよ

もう、みっともないからID変わるまでROMっときゃいいのに

>>229
俺はけりを入れられそうになったら反射的に払っちゃう癖があるから
そういう先輩がいたら揉めそうで嫌だな…

多分スーパーサイヤ人やらなんやらでテンション高くなってるだけだよきっと

>>246
大丈夫
両手塞がってる時を見計らって来る奴だったから

俺も後ろに立たれると反射的に殴っちゃう癖があるんだよね

>>248
え？尚更避けようとして荷物を相手にぶつけちゃうんだけどｗ
普通そうじゃないの？

>>250
品物が心配でそんなことできねえよｗｗ

>>249
それは癖とはいえないなぁ
というかそれが癖になることがほとんどありえないんだよね
足を払う練習をすることは多々あるけど、
後ろに立った人を殴る練習とか、実践とかって滅多に無いよ
そんなことするくらいなら、後ろを取られないような位置取りをすべき
>251
社畜だなぁ
それでケンカにならないのが不思議だ…

黙ってオナ禁しとけよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ゴルゴ読んだことないのかお前ら

>>252
喧嘩は売られたよ？
その時穏便に済ます手段が脅ししかなかったからちょっと気まずくなったけど

すげー
ここはけんかのたつじんのあつまるすれだったのかー

ストリートファイターだからな

>>256
してねえからｗｗｗ

>>256
ケンカの達人ではないし、ぶっちゃけ強くないと思うよ
ただ、柔道やってたから、どうしても反射的に刈っちゃうの

（´・ω・｀）

こういういつまでたっても学生気分のやつらってすげー迷惑

自分語りしたいお年頃なんだな

>>261>>262みたいなオッサンのほうが迷惑だわ

なにマジになっちゃってんの
いい歳して

こんな過疎板で10レス以上もしてる奴のマジっぷりには驚きです

>>263
24でおっさんなんだな
お前が俺より少し下だとしてもあっという間におっさんだな

>>265
オナ禁に人生かけてるから

>>267
人生かけて何年目？

医者「精子は射精しないと老化してしまいます、どんどんして下さい」
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1378193121/


これガチなの？どうすりゃいいの？
あああああああああああああ！！！

>>269
オナニーしちゃいなyo

２〜３年しなくたってなんてことねえよ

それチンコ腐ってるぞ

どんどんする必要はないだろ

>>272
ときどき夢精するくらい元気だわい

ID:5cTCkN5z0

こいつの書き込みパネェｗｗｗｗｗｗパネェっすｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

実際何年も射精しなくて大丈夫なのかな？数年禁じた人います？僕は今70日目

ＩＤ変わるだろうから変わったら大人しくしててね

てす

今月大地震くるらしいぞ。関西に。
オナ禁1000日で覚醒しました。

>>279
覚醒の内容を教えてくれ

長期オナ禁してると予知夢とかみれるようになったよ。
あと、なにかとタイミングがよくなってる。

宗教板にもあるんでそこでお願い

寝る前に瞑想するといいっていうヤシいたけど
たしかにそうだわ。
なんていうか頭の中をカラッポにすることって大事だわ。
普段から、それができるように訓練しておけばいいよ。

>>280
1000日エロ禁も並行してるよ。
もう、異性興味ない。

Wikipediaで射精のページ見てたら想像して興奮してきたヤバい

>>285
オナ禁の果てに、ホモになってしまわれたか

>>286
ホモにはならないが悟りをひらいたのだよ。
２６だが、既婚だ。妻にも関心がない。ここだけの話。。。

>>287
サイコパス？

26で既婚とかすごいなー
俺はもう諦めた

悟りはホモだったのか

馬鹿しかいねえなこのスレ

一週間経過するまではバカになるってことやね。

ここ１年オナニーすると疲れるから月２回くらいに減らしたんだけど健康や身体的なメリットあるなら本格的にオナ禁してみようかな
みんな疲れにくいとか以外にも体に変化あった？

>>293
顔立ちが変わったかな
よく言われる二重化だけど完全ではないにしろ瞼に線が入ってきた
元々左が奥二重、右が一重で大きさが非対称だったのが均等になったよ
瞼の皮が薄くなったのがハッキリ分かる

夜勤明けとオナ明けのコンボがぱない
顔とかアンパンマン並みに腫れ上がるぞ

いつも三日と続かない。

>>294
瞼か
オナ禁で顔の浮腫みがなくなるんかね

ちなみにどれくらいの期間続けたの？

エロ禁難しいね。
俺の場合、まず最初に動画禁してる。
すると画像でもギンギンに勃起して我慢汁がでる。
これでもすごい快感。以前は画像なんてゴミ同然だったからな。
順次、画像禁、二次禁、官能小説禁、グラビア禁と
トリガーをどんどん落としていく。
そうすると、おそらく悟れる。
街で女性を見かける事がどんなに幸せな事か。
異性と同じフロアで共同作業をするのがどんなに幸せな事か。
ウェイトレスがハンバーグ定食を持って来てくれる事がどんなに幸せな事か。

それでも自分と向き合う。
自分が幸せなだけでは足りない。
人を幸せにする能力を磨く。

>>159
livedoor wiki は今年 seesaa へ事業譲渡したため、本スレまとめは（現）seesaa wiki となっています。

私も経験はlivedoor wiki のみで、他のオススメはわかりません。livedoor wiki は重かった。

Pukiwikiベースの『wikiwiki』なら軽いかも。
他は、@wiki、fc2 wiki 、seesaa wiki 辺りが順当かと。

>>200
>脳波がダイレクトに相手の脳に届くからなんじゃないか？
一見、荒唐無稽な仮説だが無きにしもあらずという経験はある。

>>269
だから夢精という機能が人体にはデフォルトで搭載されているのだ。
老化→オナニーという短絡的思考に陥ってはいけない。

>>287
それ奥さんかわいそうだろｗ。
おれが慰めに行ってあげるよ。

>>298
そうなんだよ。
オナ禁続けてると鬱気味になるという話しがあるが、
少なからずとも女性と接する機会さえあれば、そうやって
幸せをもらえるから鬱にはならないんだよな。

>>298
ただし、幸せをもらえるのは劣情を克服したオナ禁者のみだ。
オナ猿が女性と接すると貰えるのは蔑みである。

オナニーで延々と快楽を楽しむのも人生、
オナ禁で他者から幸せをもらうのも人生。
でも両方同時は叶わない。二者択一方式なのである。
オナニーの快楽と他者からもらう幸せというのは180度間逆の種類の悦び。
男女の性感の差くらいの違いがある。
オナ禁は新しい人生を見せてくれる。
それは人生の岐路である。
どちらを進むかはお楽しみである。

４日目
エロ禁も併せて
さあ今日も全力でいくぜ！

オナニーも久々にやるとほんと気持ちいいからなー
射精が止まらないのほんとやばかった
あの快感を味わいたいから短期オナ禁は楽勝になった
ただいま長期オナ禁に挑戦中
リセットするときはオナホ使って贅沢にオナニーしてやる

オナ禁しまくってオナホなんか使うと入れた瞬間に射精しちゃうぜ

女性からの反応本当よくなるよなー

>>307に同意
明らかに女の反応が違う
オナニーした翌日なんて挨拶だけで会話が終わってしまうが
オナ禁している時は、挨拶の後にも一言二言会話があるんだよなぁ

オナ禁すると雰囲気が変わるのか、自分の心持ちが変わるのか

マイナーなオナホ使ったらチンコ痛めてションベン出づらくなる障害患ったけどオナ禁したら回復してきたわ

>>309
両方だろうな。ちょっとした態度や表情などの違いで雰囲気ってガラっと変わるものだし。

つか２週間に一回とか１か月に一回オナニーするくらいなら
いっそのことオナニーなんてやめてセクロスに完全移行したほうがいいだろ

特に２０超えている人は

セックスは相手がいないとできないし相手の都合もあるってのがな
童貞のおれが言うのもなんだが

ただいま5日目
いつもこの辺りでものすごい性欲に襲われる
頑張って耐えるわ・・・

究極のオナ猿であるほどオナ禁の効果は出やすいの？

そらそうよ

>>297
変化は半月経ったぐらいからかな
1ヶ月目で意図せずリセットしちゃったから今後の変化は未知数
ただ連続リセットしたわけじゃないから瞼が元に戻ることは無かった

>>303
あたかも達観したかのような語り口で陶酔してるとこ申し訳ないんだけど、それは万人に当てはまるわけじゃないから。
自分の感想を一般化しないでくれ

や、でもオナニストはやらしい目つきが鋭くなるだけだけど、逆は女性とのコミュ力向上や自分磨きというように、ベクトルが内向きか外向きかということで、ものすごい違いはあるんじゃないかな
ま、オナニーに限った話では無いけれど

汗がほんのり精液のにおいがするんだがなんなのこれ

>>315
オナニーによる害が大きければ大きいほど効果は実感できる
-10から0に戻るのではなく-50から0に戻るわけだから

41歳21日目
以前は毎日1回〜2回（たまに3回）

オナ禁してすぐヒゲの伸びる速度が半分くらいになって
試しに濃かった手足の体毛剃ってみたら、一週間してもまだ産毛程度
肌も綺麗になってるからなんか子供みたいだよ

これまでの体毛濃い人生はなんだったんだと思う

>>322
体毛剃るっていう発想は無かった！僕もやってみます

た

安部総理もしてるのかな？

>>325
とろもろす！

思い返せば中学高校と同級生の中でも2番目に濃かったんだけど、当時ほとんどの同級生は、俺ほどオナニーしてなかったんだなあ

体毛濃いだけでだいぶ損な人生歩んできた印象あるから、本当に悔やまれる

というか40才で本当に1日1回してたなら驚き
オナ禁1ヶ月よりすごいでしょ
年とると性欲なくなってくるし仕事もあるでしょ

ムラムラする...ピンサロ行きたい...

彼女いないのかよ

>328

それだけ俺性欲が強かったってことだな

見た目は多分そうは見えないんだけど、髭は体毛＆濃かった

>>322
40代でも効果あるんですな。
体臭や皮脂とかも変化あるの？

>>149
こういう奴が自分を特別視してるんだろうな
実際は何か真剣に打ち込んでる奴は知らなくてもしてない奴多いのに

こい注力するって大事だよな
すべてにおいてそれが命を育む
エロに向けるが如く無心になれたらいいのに

9日目だけどまったく変化なし
最近寝起き最悪
これからに期待

>>323>>327
確かに長期オナ禁で体毛は薄くなるけど、肉中心じゃあんまり効果ないぞ。
大豆を毎日半年食べよう。
冷凍枝豆500gか納豆3パックか豆腐2丁を毎日実践してる。

脛毛は時間かかるけど、上半身は早い。

>>332
もともと体臭は少ない方だと思うので自覚ができないね
皮脂はサラサラしてるけど、これも元々あんま脂ぎってなかったからわからない

でも皮膚は明らかに若返ったかな
腕もまばらに短い毛が生えてきてるけど、毛の無い部分は本当に子供みたいな艶があるよ

子供みたいは大袈裟かなあ・・・
女みたいの方が適切かも

一週間にプエラリアとか取ると捗る
納豆は毎日１パックは食べてるよ

一週間じゃなくて一緒に
連投ｽﾏｿ

>>336

俺は肉はあんま食べない

だからなのか髭は濃いくせに割と童顔

４０過ぎても性欲が全然衰えないのは、それも関係あるのかな？
肉食の方が性欲高まりそうな気もするけど

豆腐と納豆は大好物なので、常に冷蔵庫にあるよｗ

>>338
プエラリアの副作用大丈夫？
体毛いらんけど、別にオッパイもいらんから

どこのメーカーをどれくらい飲んでる？

体臭・髪質には効果ある。

やたら欲求不満になるため、精神的にはツライ。我慢しなきゃいけないからね

>>341

オーガランドのプエラリアを一日600mgくらいかな
期間は2週間と少し
筋トレしててもともと胸がちょっとでてるから目立った変化はないけど明らかに髪の質が良くなったし性欲も減退してる

継続してみてまた報告するよ!!

というかお前らどんだけなの
学生ならまだしも社会人で毎日頭の中オナニーなのか?
おれは普通に1ヶ月くらいオナニーの存在を忘れることあるよ
オナニーに依存してる社会人ってニートや無職やフリーターや清掃員じゃないの?
もしそれなら我慢するより職場変えた方がいいと思う
例えば美容師とか同僚に若い女多いし接客だからオナニーなんてしないでしょ

>>340
オナ禁で味覚とか好きな食べ物が変化した奴いない？
オナ猿の時は脂っこい動物の肉にかじりつきたくなる。オナ禁すると野菜や大豆を好むようになった。
やはり発射した精液を補おうとするからかね？

カレーとかポテチとかラーメンを食べなくなったなぁ。チキンラーメンで吐き気がした。
湯葉と海老と椎茸乗っけたにゅうめんが美味しい。

（´・ω・｀）

>>344
だからなんでお前のパターンだけを一般的だと勘違いするの？
性欲の大小なんて人それぞれだろうが。しかも職業云々まで持ち出して。
オナ禁してもお前みたいな人間はしょせんそこまで。残念でした

オナ禁しばらくすると野菜中心の食生活になる

>>344

別にその職種に知り合いが居るとかじゃないが
「オナに依存しているのって〜清掃員とかじゃないの？」だと？
そういう偏見を相手を蔑む意味で使うな。気分が悪いよ。
清掃員だってちゃんとした仕事じゃないか。

訂正

そういう偏見を相手を蔑む意味で使うな。気分が悪いよ
↓
そういう偏見で相手を蔑むって気分が悪い。

>>344

一応言っておくと、俺は一部上場してる会社のそれなりの責任あるポジションにいて、毎日仕事は忙しいよ

でもこの歳まで独身だったこともあって、ネットで自分にとって最高のオカズを見つけるスキルが凄く発達してしまってるｗｗｗ
正直俺ほど幸せなオナニストいないよなーとか思ってたｗ

もちろんたまにセックスもするんだけど、オナ禁のスレに出会うまでは、日課のオナニーをしないなんて発想が全くなかった

同世代でも独身はみんなそんなものなんだろうと思ってたけど、違ったんだとわかったのは最近だｗ

コピペ？

オナ禁始める前の顔と、約2週間サイクルの短期オナ禁を5ヶ月続けた後の自分の顔を比較してみても、
うーん、変わらん

猿の頃
http://imepic.jp/20130905/743030
短期オナ禁後
http://imepic.jp/20130905/741970

>>352
おっさんじゃないかw

直感でだけど下の写真の方が勢力に満ち溢れてる気がする

>>344
残念ながら現実は君の脳内ほど単純じゃないんだ

>>354
安価ミス>>352じゃなくて>>353に

>>343
性欲はどのくらい減退した？
もしかして服用してからリセット0?

少し可愛くなったな
オナ禁後の写真、唇の下に白ニキビがあるのが気になった

運動いいよ。あんまりハードにやるとムラムラしてくる可能性が高くなる気がするが。
リセット率が高くなる。

>>353
俺ゲイだけどオナ禁後の方になら抱かれたい

>>357
さすがに0ではないなぁ
最短でも3日に1回になったかな

>>353
写真二枚並べてどちらがオナ禁後か当てさせりゃよかったのに

>>354
まあ30代のおじさんです
この歳で猿からの脱却の挑戦とかお恥ずかしい限り
>>358
写真じゃ分からんけど猿のころも顎回りに白ニキビあったよ
オナ禁でニキビ消滅も夢見てたけど効果なくて残念

まぁ普通に爽やかイケメンだから変わりようがないでしょ
本当のオナ猿はもっと目が死んでるし

気合い入れてオナ禁始めるんだけど、いつもすぐ脂漏性湿疹が出る
たかだか４〜５日のオナ禁でホルモンバランスが乱れるところまでは行かん気はするけど…
ただの欲求不満のストレスかもしらんが

>>363
短期オナ禁するなら
まずは２、３ヵ月のオナ禁をしてからのほうがいいぞ

>>366
本当は短期オナ禁じゃなく、１ヶ月以上のオナ禁を一度はと思ってるんだけど、どうしても2週間辺りで抜いてしまう
それは性欲の限界というよりも、2週間頑張ったからもういいよね、という自分に対しての甘えがでてきて妥協してしまう
ネットをあさってると長期オナ禁の効果も懐疑的になってるというのも正直ある、体験もせずに
でも長期オナ禁の先に本当に今以上の何かが待ってるなら次こそは頑張ってみる

あれID変わったけど353です
あとぼちぼち写真消します
汚い面さらし失礼しました

>>353
これ本当にアナタの顔？よく晒すよこんな掲示板でw

二枚とも40代半ばに見えて、何より目に精気がないというか…。生活に疲れてる。

色々と元気出してください。そして、顔を出した勇気を讃える。

>>368
今月の参加はもう締め切ってるけどオナ禁レースに参加すれば結構続くかもよ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/entrance2/1373171263/

ゴミしかいねえなこのスレ

>>367

もう消しちゃったのかぁ
こういう画像って自分のタイミングの問題なんだけど
殆ど削除されたあとで観れたことがない・・・
どんな変化だったのか見てみたかったな。

激流の砂ツブひとつさっ

当時、ナウシカの原画担当だった庵野秀明氏が宮崎駿監督の後継者になって、
ナウシカ2でスタートすらしいね。
オナ禁しんど。

5日目にしてエロ見たい欲がやっと収まってきたぜー
次は7日目を越えるのが一仕事で、そっからは楽チンだな

>>374
吾郎はどうすんのさ？内乱の予感か？トトロ2が見たい。

そうオナ禁して、トトロや魔女の宅急便を見て、小学生の時に見たその時の感動が復活した。
良い意味でデリケートでピュアな感性が甦るというか。

映画｢スタンドバイミー｣で｢まだポルノの読む前の…｣って台詞なかった？そんな感じだ。

9/7でようやく半年に突入するぜー。

流し読みした程度だけど、結構長期間続いてるヤツ多いのな。

さーて
レッドブル一気飲みして寝るか。

>>376
記事には息子さんがかわいそうって書いてあったよ。

トトロいいねー。
オナ禁好調だね＾＾わかるよ、その感性。おれも体感したから。

金玉が張ってる感じで痛い
汁遊びしたからやろか
くそ…明日起きて酷なってたら抜こか…

>>380
抜いたらいいじゃんｗ
中途半端なの良くない。汁遊びするくらいなら抜く。
抜かないと決めたら触るのすら良くない気がする。

結局オナ禁って有害なの？子種死滅するの？

人それぞれじゃない？
汁遊びは身体に良くないと思うがね

>>377
芋山ってコテ初めて見たが、半年やってどう変わった？

ムラムラしてるせいで「魔女の宅急便」「トトロ」って単語だけでキキのマンコがトロトロになってるの想像してしまってだめだ
まだまだ修行が足りんな俺

ジブリ絵で勃起できんわ

>>384
別に何も変わらねーよハゲ。
我慢するのが快感なんだよ、俺マゾヒストだからさ。

>>344
そう、女だらけの職場は猿じゃやってられん。

オナニーすると罪悪感を覚えるって人いるでしょ？
もしかすると、女に囲まれて生活している人ほど
罪悪感を覚えるのかもしれない。
オナニーを察知した女達が無意識的に罪の意識を
植えつけているのかもしれないね。

さらに飛躍するのなら、
その罪悪感、あなたの感情じゃありませんから！
周囲の女達がそう感じるように仕向けてるだけですから。
残念！

ニートだけど今朝通勤ラッシュに混ざってみた
みんな目がキラキラしててわろたわ
働いてる人ぱない

ニートだけど今朝通勤ラッシュに混ざってみた
みんな目がキラキラしててわろたわ
働いてる人ぱない

素晴らしい冒険心だな

>>353
どんな変化か見てみたかったなあ…
差し支えなければもっかいupしてくれ

人生で初めて夢精したっぽい…
大好きだった元カノ出てくるとかズルいわー( ；∀；)

夢で幼女にイラマチオしてたら夢精しました
ﾄﾞｸﾝﾄﾞｸﾝめっちゃ気持ちよかった

危うくエロ動画見るところだった
あぶねぇ

エロいこと考えたりシコシコしたりすること自体は悪くないが少しでもそれしてしまうといつもすぐヒゲ生えてきて辛い。本当にかなりの量のヒゲがすぐ生えてくるよなあ。で、ヒゲ抜くのに半日かかる。まあヒゲ以外にも体調悪くなったりもするし

ヒゲ抜くなw

神様がいない無宗教の日本でオナニーの罪悪感って不思議だよな。
アジアは性的快楽そのものが神聖だったり、グロテスクな男根崇拝もある。マタギなんか儀式として婢だと言われる山の神に射精して供え物にする。
罪悪感って表現でいいんだろうか。

単純に女が冷たくなるからで、自慰に罪まで感じなくて良いはず。思い詰めすぎ。

日本は神道が多いよ

だな、生まれながらにして神道

オナニー後の罪悪感はホルモンの問題だろう
宗教や女の態度は関係ない

不健康なことやれば人間は不安になる

>>399>>400
神社と花街との関係とか面白い。巫女と売春とか。性欲と神聖なものが、渾然一体になってる。
オナ禁するならクリスチャンになった方がいいのかな。
>>401
長期やってて60日に1回だけ前立腺対策で抜いてる。水っぽい黄色いスライムが入った精液が出る。その時は射精後の虚脱感や眠さはないんだよね。
色々試したけど、60日オナ禁やったとして、連続3回目から虚脱感を覚えた。自分の場合。

メンテナンス的な定期射精のタイミングを試行錯誤してる。オナ禁自体には慣れてるから、オナニーの我慢はいくらでもできる。性欲ないけど、作業として抜いてる。

メンテナンスとしてのリセットのタイミングの話とか皆に聞きたいです。オナ禁が慣れっこになった長期ベテラン限定。

>>387
おいやめろｗ
我慢とか別に嫌いじゃないけどマゾじゃねーｗ

>>384
君がどんなこと聞きたいかにも依るよな。
健康になるし（傍から見て健康に見えるし）、朝にも強く成る。
ただ電車で周りに女が寄ってくるとか、そんなの確率の問題の気がするし俺はあんまり信じてないので何ともｗ

>>403

個人的に半年で禁断症状が緩和、1年でようやく禁らしい生活って感じだけど・・
メンテナンスなんて「都合のいい言い訳」なんてしないで
もっと本腰いれた「長期」をやってみたらどうか？
たとえ2ヶ月の間性欲がなかったとしてもだ、
その2ヶ月目の「オナをしているとき」の君自身はどういう状態なの？
写生に向けて快楽を感じているんじゃないの？
（メンテナンスと君は言っているけれども）
もしそうならオナによる快楽物質への依存が抜けているとは思えないなぁ。
自分だったら2ヶ月おきにオナをしていたら精神がダレてしまうと思う。

>>405
言い訳とかそんなんはいいから、あの黄色い精液が大丈夫なんかどうかなんだよ？

前立腺に問題なきゃいくらでも続けるよ。その辺が医学的にも曖昧だよな。

オナ禁で病気になるんだったら
セックスも結婚もしていない
本物のお坊さんらはみんな早死にしているだろ。
だから安心しろ。

>>406

大丈夫かどうかなんて判らん。心配なら病院で検査する以外にないだろうな。

2ヶ月でオナしてる君自身はどういう気持ちなんだよ？それが知りたい。
快楽は感じていないの？写生の瞬間にさ。「義務」だとか「メンテナンス」
って書いておけば「禁が続いている」と自分に良いように解釈して
訳してるんじゃないのかなと思ってさ。

オナ禁効果を過剰に求めるのは
死んだ後に天国に行く為に
生きている時はガマンして真面目なっている宗教家と一緒。

面倒臭いのが沸いてるな

>>410
蒸発して消え失せろ。

>>405>>407
そんなに絡まれてもなあ。俺が60日で抜いてる心境聞いて誰が興味持つんだよ。ブルーノさん…
｢禁続く｣とかの独特の言い回しと文体の粘っこさでわかる。ブルーノ派か宗教派だな

快感はリセット時はあんまりないよ。テストステロンが下がってるから性欲も低い。

>>411
お前の事じゃないんだけどどうしたの？

>>412

禁の効果のスレで「俺はオナしてる」なんて言ってるんだから
違和感を感じるのはしかたがないだろ？
心境を聞く理由は君が「快楽の依存」から抜けていないのを
君自身が気がついたら良いんじゃないかと思ったからあえて聞いただけ。
で「快感はあんまりない」ってことはあるんだろ？じゃあまだ依存だろうな。
それでよく「長期やってる」なんて言えるもんだなと思ってさ。

「メンテナンス」なんて言い訳を使ってオナる奴が嫌いなだけ。ごめんな。

突っかかり方が気持ち悪いな

早起き効果は実感するね

>>414
健康のためにオナ禁やってます
前立腺が心配なんで60日リセットを予防的にやってるだけ。理由はシンプル

アンタみたいに悟りを開いて空飛びたいわけじゃない。｢快楽｣がどうとか難しいことは興味ないの

>>417

じゃあ禁のスレに書かなきゃ良い話だな。
禁のすれで「オナのタイミングは何時がいい？」なんて質問に
有用な答えが返ってくるとは思えんが。

「空を飛びたいわけじゃない」・・・馬鹿にされたもんだな。

>>417
この手の人間には何言っても無駄だよ
自分のやり方こそが至高だと思ってるから

>>417
ちょっと自分の調子が悪くて突っかかりすぎた。
健康のためにってのはありかもね。ただ！禁のスレで
オナするのが「禁」なのに、さらに先の「写生」まで行っていることに
違和感をかんじたんだ。でも2ヶ月分は健康にむかうわけだから
それもありかもね。へんに突っかかって悪かった。ごめん。

2ヶ月や1年我慢してもまだ2ちゃんなんてしてるんだね
オナ禁ってそんなもんなんだ
今日でオナ禁やめますわ

ー

>>371
というより古参や知識層が去って無能な残りカスしか居なくなった

そろそろ潮時だな

13日目　感じる効果　顔の油の明らかな減少　顔のむくみがすこしずつとれている
肌質向上、体臭改善　ひげの伸びるスピードが遅くなる　睡眠時間が短くなる
本に集中できる時間が増えた

気持ちが折れそうになることは、オナ猿状態だったときに伸びた髪が細く、汚くみえること
とりあえず短くする　オナ禁後から生えてきた髪だけになるにはあとどれくらいかかるかと思うと
嫌気がさすがなんとか頑張る

オナ禁のおともにしているもの　亜鉛、はと麦茶、ビール、コーヒー、豆乳、炭酸水

>>424
髪短くしてみるのいいな
俺も試してみようかな
たまにオナ禁一週間で髪質が変わったとか言い出す人いてびっくりするよね

>>420
あなた本当に1年以上なの?
リアルで調子悪くてネットで突っかかるって。中学生かよ。

>>425
ひげと一緒で前よりゆっくり、太く健康な髪が生える感覚がオナ禁するとあります

おれは短くしてみます　色々すっきりするだろうし　効果を感じやすくなるかもですし

抜毛が減る
髪弄りしなければ更に減るよ

オナ禁すると頭の回転が早くなるけどイライラしてすぐ抜いちゃうんだよなぁ。
俺ってやつは…

>>429
環境が変わって忙しくなった時に期間がかぶる様にするのが俺なりの続けるコツ。

指筋トレ家に宗教家に変なのいっぱいだなーオナ禁板はw

やっと一週間で、猿に戻る前の感覚を取り戻してきた
20日程度続けてからリセットしたんだけど、なんで前は猿に戻っちゃったのかな
リセットやりすぎちゃったのかな

>>431
リセット後は注意しないと猿に戻る

エロはたまにでいいや
キリが無くて時間が奪われるし、寸止めまでいくともうストレスだし、抜いてしまえば地獄が待ってる
顔もギトギト醜いしな
エロは好きだ。だがつきあい方は考えねばならぬ

マウスの性分化酵素が発見されたとかニュース流れてるね。

人は生まれた時に全員が女性型で生まれて、ホルモンの影響で男性型になる。
なんらかの影響で阻害された場合、半陰陽になったり中性的になったりして男になりきれない人間になるらしい。

思春期にオナ禁状態だとどうなるんだろ？射精でテストステロンが増えて男性的になるのか、不足して草食になるのか。

小学中学はオナ禁っていうかオナニーの習慣はなかって、高1でオナニーデビューだった。この時点で身体ができあがってる。

結果、身長は伸びず。男顔でもない。10代はオナ禁やるべきか、子育ての時悩むよな。独身だけど。

ホントにねぇ
抜かないからキリが無い、時間の無駄なんだよね
でもたまには息抜きにエロも見たいやね

オナ禁に囚われ散っていたもの。。。
たくさん見てきた、、、

現実と向き合え。お前たちの職業は魔法使いか！？
勇者になってみろ！おんながほっちゃおかねようになるから。

さすがに貯金はしとけ。

>>436
貯金なんかするな！遊び人じゃないと賢者にはなれないんだぜ。悟りの書なんかない。ぱふぱふしてもらえ！

…というツッコミをしろというフリと受け取った

ドラクエ3は、勇者より武道家が最強なのだったはず。オナ禁で筋トレだ。

オナやりすぎて凄い勢いでハゲてきた・・・
オナ禁は今の季節が一番難しい

もの弄ると眠くなるのはなぜ？
あと出すと目が覚める。

>>438
遺伝だろ。オナでははげないよ。

せめてもの抵抗でスカルプしとけ。
ガンバ＾＾

９月３日（火）午後１時１５分頃、明石市松江の路上で、声かけ事案が発生しました。
徒歩で買物へ行く途中の女子児童に対して、車の窓を開けて「どこ行くの、下半身見てくれ」と声をかけたものです。
声をかけたのは、２０歳代、小太り、黒髪、あごヒゲを生やし、白っぽい普通乗用車に乗った男です。

※このメールは送信専用のため、返信はできません。なお、犯罪情報等につきましては、最寄りの警察署まで、ご連絡ください。



おもっくそ君たちやんwオナ禁しないとこうなるよ。

>441
あめでとう

ションベンを出してる途中に我慢する予防法やってたら、
ガチで夢精防げた。オレは神になった。

オナ禁してたのに彼女に抜かれた

>>434
手元の生理学の教科書によれば、第二次性徴期にテストステロンは精巣の発達、骨格筋の増大、性欲の発達、
ジヒドロテストステロンはペニスの発達、ひげ、にきびの発生、頭髪の生え際の後退を引き起こす。

このスレで言われているようにオナ禁がテストステロンを増やして、ジヒドロテストステロを減らすとすれば、
中学でオナ禁すると体格良くて、肌つるつるで、エロ、精子の生産は盛んだけどペニス小さい。
オナ猿だとペニスでかいけど性欲は以外に弱い、顔はひげ、後退した生え際でおっさんくさい顔＋にきび面になると思う。

>>445
マッチョ肉食系＝粗チンは経験上あたってると思う。

中学オナ禁というかオナニー自体知らなかったんだよね。白い精液を確認したのは、中3の卒業間際。

確かに巨根だし中学はもてた。高校で告白してきたの3人だけやったし。体格や顔は男っぽくない。

高校と中学でモテ度が違った。大学は泣かず飛ばずw

精液は製造できてるのに、オナニー習慣がないことを｢オナ禁｣と呼べるかが問題だよね。

呼べるなら、中学三年間はオナ禁だった。男子からも人気あって友達が多かった。男の先輩からも可愛がられたし。

高校で友達が減って、女の子も3人のみwww

あれってさ…

俺も中学卒業まで夢精以外で射精したことなくて、中学ではもてたな

高校からはオナ猿で、学校中の女からキモがられる始末だったw

>>398
そうなんだけどさ、
女がそういうプレッシャーをかけてくるからいけないんだよ。
ま、でもオナニーだとかセックスだとか、モテるとか罪悪感とか
それ全部DNAレベルで定められた行動でしかない、この世の幻想。
そこ悟っちゃうとチンマンもそれに基づいた人間関係も下らない
面白ゲームだと思えてくる。

>>403
だったら前立腺マッサにしとけよ。
睾丸と前立腺ではスイッチが別だから。

>>443
排尿の途中でいったん切るってこと？

昨日のUNIQLOの話だったのだが、レジで会計するとき、相手はまあまあ可愛い女店員だったのだが、俺と目があって、3秒くらいキョトンとして動きがとまった。まるで10年ぶりの友達かをたしかめるように。もちろん俺はずっと年上だが。

それから会計をしたが、俺が買ったスヌーピーのシャツ（800円くらいだったから）をみて、『スヌーピー、可愛いですよね』と言ってきた。こういうところでは、原則客の選んだ商品のことをアーダコーダいうことなんて絶対ないのに…。

しかも後ろは並んでいる。レジは数台稼動しているが他の店員はもちろん無機質だ。だが目の前の店員は、どこかのブランド店のように、ゆったりとした動きで話しかけてきた。

『あの…お願いがあるんです』

といわれて、目を見つめられて数秒。

え？なんですか？ とおもわず俺。

『これ、店舗アンケートなんですけど』

といって、ただのアンケートはがきなんだが、それをいちいち説明しはじめたのだが、その声はねっとりと湿っていて目は俺をみつめていて、なにかものすごいエロいやりとりみたいだった。

レジをおえると、遠くから妻がその様子をみていて『なにがあったの？？』『どうしてあなたのところだけずっと話してるのよ』と問い詰められ、その様子はまるで女店員が俺を誘惑しているようだったらしい。

たしかに、おつりも両手で握りしめてくるように彼女の手が触れてきて、その手は柔らかかった。

>>452
誤爆？それとも、それが効果なの？

>>452
で、目が覚めて夢精に気づいたんですね。

冷静に考えてさ、生理的にモテる雄＝子孫を残す生物学的に優れた雄じゃないんだよね。

人類史から見て自由恋愛で女性が男を選べるようになったのはつい最近。日本でも高度成長期以降。

オナ猿で脂ぎって禿げてキモくても、権力と金とコネを持つ社会的な強者が女を抱いていた。
オナ禁で有利になる社会って、女が強くなってきた証拠かもしれん。先進国で女から見ればコントロールしやすいテストステロンの低いのを選ぶだろうし。
逆に発展途上国とかでは、肉食系が選択されるらしいよ。平安時代や江戸時代とか社会が成熟してくると、美形の中性男子に人気が出る。

宗教文はもうやめろ

お前らの突っ込み最高ｗ

確かにオナ禁してから一目置かれるようになった
前は女子と目合っても何もないけど
今はニコッとしてくれたり、恥ずかしいから見ないでよって言われたりする

オナ禁し始めて恋バナしてる女友達数人から「○○って私等の事女としてみてくれてないよね」って言われるようになったわ…

ここを参考にしてオナ禁について論文書いたら褒められた
みなさんありがとうございました

>>452
3秒て見つめ合うには相当長いよね

話盛ってるだろ

>>460
うp

ネタじゃないならどんなこと論文にしたのか教えてくれ

彼女に抜かれた話もな

おい!
４日連続夢精したぞ!!
明日で５日目だ！

女が寄ってくるだの話しかけられるのは神様が乗り移って女を動かしてるんだよ
性欲は子孫を絶やさないために仕掛けられた強力な欲

数ヶ月ぶりに夢精したんだが
夜中に目が覚めるから勘弁してほしいわ

>>463
流石にオナ禁とは書けないから
テーマは禁欲によって得られる肉体の変化
もう一つは、禁欲による肉体的精神的苦痛からの解放までの過程を解析

６日目
調子よくなってきてる

>>468
特定されるぞ大丈夫か

>>141で書いたけど、俺もオナ禁で論文書いてオナ禁学会誌に投稿したお

7日もしてないだけでニキビ減るは、体毛薄くなったり髪の毛の延びが速くなったり
まぶたが二重に戻るなど最高だわ

思い込みはハゲしすぎ。。。

オナ禁55日でリセット
汁遊びしてたら、チョイ漏れしたので、あきらめて抜いた
2ヶ月いきたかったのにちょっと残念・・・

40歳のオッサンだけど、それなりに効果感じたので報告しとく
以前は恥ずかしながら結構なオナ猿で1日1回はデフォ
結婚してたけど・・・

過去形かよｗ

【初期0〜14日】
景色がクリアに見える
頭の回転が速くなる
会議でも理路整然と話せるように
根拠のない自信が付いた
後半汗の質が変化し、丸一日汗をかきまくった下着がほぼ無臭
攻撃性が顕著になる。
記憶を呼び起こす能力が上がっているような気がした。
記憶を呼び出す力が高まった感あり
会話で言葉がポンポンとスムーズに出てくる
電車効果を体験。
隣にたった女の子が頻繁にこっちを見てた。
髭の伸びが遅くなった気がする。

>>475
うむバツいちなり立てだ。すでに別居が長かったがな。
報告続き

【中期15〜48日】
吹き出物減った気がする。
目の下の隈も薄まった気がする。
若干攻撃性が落ちた
性欲が高まる。初めての風俗利用を本気で考える。
飲み会の翌日は一日二日酔いで動けなかったけど、影響少なくなった？
このころからオナ禁の効果があまり感じられなくなる。勢いがない。
怒りっぽくなる。
筋トレを並行していたが、後半はサボリ気味だった

【後期49〜55日】
もやもやする。このころから汁遊びが頻繁になる。
仕事でつまづき自信をなくす。このころから汗が若干臭くなった気がする。
会議時に落ち着かず動悸が発生
吹き出物ができる
鼻の頭がぬるった油でちょっと臭い気がする。
いつの時点か記録がないが奥二重がうっすら二重になった

【その他】
オナ禁と筋トレのほかに、顔のリンパマッサージをしてた
吹き出物も減ったがマッサージの効果かもしれない
日々むらむらが続いたせいで、エロ禁は不十分
抜いた後は特に変化なし
いや外出する気力が一気に失せたかな。無理やり外出したけど。
まとめてみて気づいたけど酒を飲んだのと
筋トレをサボったのが効果が落ちた原因のような気がする。

このスレとまとめwikiのおかげでモチベ保てた
感謝の意をこめて効果報告
次は2ヶ月超え目指すよ

やっぱり長期は反動が来るんだな

エロや汁遊びも止めた方がいいんでねーの
自分なりに実験してみたけどエロ動画観たり汁遊びしてると目に見えてオナ禁効果がガタ落ちする
もうほんと只出してないだけって感じでオナ禁になってないんだと思う

ずるずると汁遊びするのがよくない
月１くらいで抜くなら特に問題はない
でも俺はその先の世界を見てみたい…

たま〜のエロは、むしろ元気になるかな
でもそれをも越えた風景があるのかもしれない
それはまだわからない…

抜いちまった

やはり勃起禁が重要だな。
勃起をさせないことでオナ禁も捗るし、その効果もより大きくなる。
オナ禁しても効果が感じられない人は勃起禁ができていないかまたは
そもそもオナニーによる害を被っていない人だろうな

>>483
研究に役立てたいのでよろしければ感想お願いします。

>>484
勃起禁なんて無理だべ
暑いのに汗をかくなと言ってるようなものだぞ

俺の場合は勃起では悪影響でない感じ
パンツ抜いで、エロ動画見てギンギンに勃起させることは俺には影響をあまり感じないし、すごい硬くなるから、オナ禁の効果も感じられる

ただ汁遊びは俺には悪影響がでる
次の日脂が顔にでるし、金玉もいたくなって、放っておいても、2.3日続く
だから俺にとっては、汁遊びが抜くよりタブー まぁただ人によると思うけど 今の俺はそんな感じ

勃起するだけで男性ホルモン結構出ちゃうよ

全部自己満足のオナニーで自己完結しててそれで終わってるだよね

絡むだけ無駄だと思う
自意識過剰はほどほどに

男性ホルモンも射精するとテストロゲンだかなんだかにみたいなのに変わるみたいのあるじゃん、俺にはあれが悪に思える

>>485
エロ動画見たらつい・・・

>>491
そうゆう感想じゃないです。精神的にとか肉体的にとか詳しくお願いします。

出すと

亜鉛が消失⇒抜け毛の増加⇒ハゲ　になります。

出さないと

血中テストステロン濃度↑　⇒睡眠改善
セロトニン受容体結合↑　⇒自信向上


要はお前ら　するな　最低１ヶ月

11日目
今のところまったく効果なし
効果出るとは限らないね

493
今14日目で大学が始まるのが10月だからどこまで変わるか楽しみ

>>493
それだと出しても亜鉛補充してれば問題ないって話になるな

494
オナ猿でなかったならそんなに効果はでないかもね
ただ睡眠とかは効果でそうなもんだけどな

人それぞれだな

亜鉛を射精で身体の外にだしちゃうぶん、亜鉛を口から補給しても、それは違うんだよね

体内からださないことが大事
なるべく

>>492
抜いたあとはスッキリしてる感じかな。自分は今日までオナ禁するって決めてたから後悔とかはしてないよ。

その前に亜鉛は小腸で３０％しか吸収されない

>>498
何が違うのかがわからないな

>>500
その分多く摂ればいいんじゃないんすかね

今年の夏で三十になった。
オナニーは三十年間したことがない。
特別意志が強かったとか寮生活をしてたわけじゃなく何だろう面倒くさがりなだけかな･･
勉強や運動は人並みをちょっと超えるぐらいには頑張ってきた。（仕事もね）
エロ動画も見ないし（これも単にPC操作やDVD等、機械が苦手なだけ）、勃起とかも殆どしない。
怒りっぽいとかも無いと思う。
概ね健康的な生活が送れてきたハズ。
なのにつるっパゲなんだよね･･
毛深いの治らないし、小学生の時から女子にモテたことがない。
オナ禁は奨めるけれど（と言うか大賛成だよ）、自分個人に関してだけは全く効果が無いのも事実･･

502
外人の血とか入ってない？それか沖縄とか？

テンプレのくそ丸HP、閉鎖しちゃった？
アクセス出来ない
サーバー元の会社が潰れたとか？

遺伝

なんか性犯罪の話聞いたら・・・(´A｀)ってなって
さっきエロ画像全部消してきた。
合掌。
でも不思議と清々しい気分だ

あと、妊娠中とか妊娠前の親の喫煙とか飲酒の度合いにより、その子供の老化の早さがある程度決まってしまうという論文がはっひされたことをポッドキャストで聞いた

>>507
どうでもいいけど…まともに安価ぐらいできんのか

iPhoneからだから面倒くさい

>>503
生粋の東北人。
背は高いけど彫りも浅いし日本人だと思う。

>>507
老化が早いと言われると怖いな･･

二次性徴は後れて来たほう。
背も高校に入ってからも結構伸びた。
入学時174今182。
でも高二でハゲだしたんだよね･･

>>499
お茶吹きかけたww

>>509
『>>』を辞書登録すれば おk

誰かようつべに上がってるノーファップのオナ禁会議の動画に字幕つけてくんねーかな

最近になってスワイショウ始めたわ
以前、スレで言ってた人いたの思い出して

>>496
髪の話だけならそうだな

男の娘で週一でアナルセックスするんだけど、終わったらカウパー結構出てます
これも抜いた事になるのかな? 感じてるから勃起はしてるけど男的ないき方はしてないです

>>516
東京五輪決まった瞬間に何言ってんだお前

プエラリアを2年飲んでる人のブログによると、体毛にあまり変化はなく、ハゲもそのままだってさ。
オナ禁の効果は、そんなもんでしゃ。

ただテストステロンは身体の貯水作用を促すから、オナ禁すればテストステロンが減って、顔の印象は変わるはずだ。

この記念に皆さんで抜いてみては？
オリンピック決定による禁欲の解放
ティッシュをどんどん使って経済効果に加担しましょう！

目覚めの良さ実感できたお
抜いてた時と全然違うお
抜いてしまったからまた最初からだお

>>519
反対派だったからな
今の日本のモラルの低さを考えるとな

ttp://livedoor.4.blogimg.jp/wai1111/imgs/0/9/09522e4e.gif

ドピュッ♪

ブスじゃ抜けん

これでブスって…
どんだけ恵まれた環境にいるんだ？

よくわからんが秋元のブスドル集団だろ
そこら辺に掃いて捨てるほどいるだろ

アイドルとしては特別なんとも思わないけど
クラスメイトだったりバイト先にいたりしたら地味におちんちんがふっくらするレベルの
好みのタイプを探すのが楽しいんだろう

富士山噴火スレで、｢富士山はオナ禁でいうと何日目？｣って聴いたのはココの住民か？

なんでもオナ禁に例えて、他の板に侵出しやがって！

オナ禁でいうと富士山は5日目らしい。オナ禁5日目とはどういう状態か説明したまえ！

富士山の休み割る60年周期で算出。貯まってる。

このスレに訪れて更新したIP毎に集計したらどれぐらいになるだろう？
1万人ぐらいはいそうだけど

39日目。
効果は、
・腋臭がなくなった
・女性から話しかけられる
・ちょっと大きくなった（と思う）
ことかな。
睡眠時間は変わらない。
何か疑問点あれば報告します。

7日目
・ラーメン屋に行ったら金を払うときにお店の女の子にラーメンの味を聞かれた
・自販機でコーラを買っていたらおじさんおばさんに道を尋ねられた

以上２つが１０分以内に起こった

KIMEE

オナ禁してんのに部屋が精子臭い
だれか俺の部屋にこっそり入ってきてだしてんのか

>>529
なにが大きくなったんですかねえ…

>>530みたいに、いつもと違う事が起きるんだよな
俺もドアまでけっこう距離があるのに、ドアを開けててもらったりとかちょっとした人との関わりが増える
普通の人からすれば、なんだそれwなんだろうけど

・オナ禁一週間以上
・寝る前にエロ動画等を見る
・寝てる間に尿意で目が覚める
・トイレへ行かずそのまま二度寝

このパターン揃うと高確率でエロい夢見て夢精してしまうわ…
二度寝はまじでやばい

性欲はジョギングで無くなるよ
エッチな動画はジョギング前に見ると吉

家の周りに中学校とか高校がいくつかあるから
ジョギングとかしてる時にたまに部活帰りの女の子とかに遭遇して
「あー、若いっていいなあ」とか思ってうらやましいけどムラムラはしないなあ
男女で歩いてるのを見かけるとイラつくけどｗｗ

>>536
何歳で何km走って？
20代後半20kmくらいでは、却って性欲が高まるよ。運動すればするほどテストステロンが高まるからかな。

大学時代にバイトでドカタや工場労働やってる時がやばかった。なぜブルーカラーに性犯罪が多いか理解できる。

飽き元の下でアイドルになっても
生き残るにはバラドル化された連中ばかりで
絶対に一流アイドルにはなれないよな。
素質はあっても。

最後は
三流のままで終わらせられるんだよな。

でも走って脳内血流がよくなるとすげー覚醒感あるよ
快楽主義者から霊性を高めた野人になるイメージ（？）
もちろん快楽を求めないわけではないのだが、もう一人の、闘う自分が目覚める感じ
ビリーミリガンを知ってると説明しやすいんだけどな

>>540
多重人格のビリーミリガンはなんとなくわかる。運動で覚醒することもわかる。

俺の場合、汗を流した後に大胆になる感じ。日常はあまり性欲ないからかな。女性の反応も変わるね。フェロモンのせいかな。

夏休みに大阪の工場で8〜18時まで重労働した後に自販機で酒飲むとやばい。性欲抑えきれずに、何回かヘルスに行きそうになった。
働いてるオッチャンやオバチャンも下ネタが好きだし。若い事務の女の子も偏差値の低い性的に開放的な雰囲気の奴が多い。
大阪は風俗が一杯で地元じゃないから高揚感があって、外出すると禁欲が難しいね。部屋でのオナ禁の方が楽だわ。

なんと今月まだ０回

>>542
まだ8日しか経ってねーじゃんｗ

>>542
称賛に値しる

>>543
1週間と一日と考えるんだ

>>522
このスレにNMBオタがいて安心した
ちなみに画像は、巨人の澤村の打席曲にもなっているナギイチ

自己改善により毎日を大切に生きる

閉鎖しました

>>547
閉鎖の理由は何ですか？
150日以上のオナ禁には意味がないからリセットすべしという訓示は覚えました

セックスする人としない人で、オナ禁に対するアプローチが全く違ってくると思うんだけど
>>2->>4のテンプレよく見ると、「オナニー禁止」の効果と「射精自体を禁止」の効果が
ごちゃごちゃになってる

俺は週１セックスで射精して他はオナ禁してるけど、
たとえば「肌質改善」とか「自信がつく」とかの効果はあきらかに実感できてる
セックスはするけどオナニーはしないって人で、効果研究してる人いる？

というかなんでオナ禁スレは基本セックス無しがベースなの？

>>549
このスレがセックスNGが原則の理由は、｢身体健康｣板だからだと思うよ
物理的に精液を出す出さないの身体に与える影響が重要ってことじゃないかな？
モテたい板のオナ禁スレだと、健康効果よりセックス目的だからセックス容認派も増える
モテるモテない、自信がつくつかないとかいう社会的なことは二の次。ここでは医学的なことがメイン

出した後のタマ袋の動きと内分泌がキモチワルイ

気について興味深い話を一つ
気のエネルギーによって、体の病を治す、また気で相手を吹き飛ばす、熱を感じさせるという話がある。
これは、実際には存在しない気のエネルギーを、あたかも存在するようにイメージする事で、実際に血行がよくなったり、熱を授与することができる。
宗教では、実際には目に見えない、存在しない神のイメージをつくり、心の安らぎを感じる。

オナ禁も詰まる所同様であり、オナ禁によるエネルギーの充填を、他の面で活用するイメージ、これがオナ禁効果である。
そして、全てのアクションに正のイメージを持つことで、全てがうまくいく、或いはそう思える事がある。これがポジティブである。
だからオナ禁に効果が無いという意見も正しく、効果があると言う意見も正しいのだと思う。要はプラシーボだ。

>>552
お前気の説明うまいなー教祖になれるよ

気も体内エネルギーも
体に流れる微弱電気。
それが多い人程オーラが大きい。

>>554
そうやって下手に西洋科学の概念で説明しようとするから
「うわ、うさんくせっ！」ておもっちゃうんだよな

>>552
一言で言えば、自己暗示か？催眠療法的な…

西洋の自然科学ではまだ脳の地図も未解明だし、外部から精神をコントロールする装置も発明できてない
あと半世紀くらいは東洋の力も必要なんだね
信じる者は救われる

でも精液の消費と再生産でホルモンバランスが変化するのは確かだから、プラシーボでない部分も大きいよ

俺は和洋折衷で取り組んでる

スーパーサイヤ人効果体験してみたいな。恐らく躁の一種なんだろうけど、
そもそも躁状態になった事がないから興味が凄いある。なんか情報とか体験談お願いしていいですか？

>>557
攻撃的闘争的になるって証言もあるけど、自分の場合は老若男女に分け隔てなく誰かと楽しく喋りたいって気分になる
社交的で友好的になれる感じ。相手の瞳の深いところをじっと見つめてコミュニケーションをとるようになる

躁の時はニコニコ話しかけてくる女性と何かを感じて逃げる女性と別れる気がする

オナ猿を見分ける自信はないけど、何か後ろめたいとこのある人間は見分けられる。ジッと目を見て話すからだと思う

あと無性に身体を動かしたくなる。躁の時は性欲はあまりなくてエネルギーが身体中を巡ってる感じ

　よくムラムラが来たときの対処法としてグロ画像を眺めるというのがあるけど、
個人的に一番効果あると思ったのは、こいつとセクロスは金もらってもしたくねえな
っていうレベルの女の画像だはｗ
性欲が求めてる女性という対象と生理的に受け付けない対象とが一致しているものを
あえて選ぶことで、一時的に脳に女性のエロをあきらめさせるという作用があるのではないかと
感じている

やっぱこういうのって２ｃｈでやると胡散臭さ倍増なんだよなー

ノコギリヤシって本当に抑制効果あるのか？
逆に性欲が強くなってる気がするんだが

>>538
26歳、毎日11.4km、キロ6分ペースだよ
20kmは少しペース落とさないと無理だな

>>549
嫁とｾｸｰｽしかしなくなってから体調いいよ

オナは何かがよくない
何かが…

なんかの瞑想法かヨガか忘れたけど、
まず息を吐ききり、シリ穴をぎゅっと締めて深く息を吸う
吐くときはゆっくり、シリも脱力
こうすることでムラムラが収まる
これはドライオーガズム（無射精絶頂）でも使われる技法だそう
ちんこにだだ流れになりそうなエネルギーの栓を閉める

>>549
別にベースではない
ただ自分で自分を慰めるしかなかったのが、誰かと肌を重ねることができる、
そんなステージへ移行できたのなら、それはもうある種のゴールとも。
ひとつの考え方だけどね。
オナニーと比べて害が少ないという報告も多いし

俺自身、おっぱぶ行ったときは、気持ちいいとは別の、全身が歓喜に満ちるような、ゾクゾクとした感覚を覚えた
やっぱ肌の触れ合いって、ただの体温調整だけじゃない何かがある。俺もそう思う。
おっぱぶは893絡みなのでもう行かないけれどね…ああ、どうしたものか…

オナ禁の醍醐味は何と言っても性からの開放感だと思う
いつもはエロいこと考えてたりしてるけど、
それを違う思考に回せるから周りに気を配ったり
自分や人を冷静に分析できる

>>538
良いペースじゃん

ダイエットも兼ね同じペースの2ヶ月目で肉離れした俺が通りますよ

久々このスレに来たわ、二年ぶりくらい
以前いたクソコテの荒しもいなくなってすごく平和だね

11日頑張ったけどニキビもできるし、睡眠の質もまったく変わらんかった

>>569
お疲れ。
選ばれし者でなかったのだな。。。
でも、よくがんばったよ。きみは。

まぁ、その、ドンマイ

>>566
だな。
他者の良い面に目を向ける余裕が生まれる。
でもそれには精気だけでは足りなくて、お日様と、大地と、活発な血の巡り（運動）、節制がいる。
以前ここでスーパーサイヤ人への道を教えてくれた人の言葉を要約するとそんな感じだった。

俺はスーパーになったことは無いけど、これらがもたらす精神的変容は感じてるので、良ければ皆さんも試してみて下さい

気のせいレベルだか、
前レスでも似たような話があったが、
レジの女の子がやたら優しいしいっぱいしゃべってくれる。
それから、フードコートで店前にいたら、女の子がいっぱい来始めて自分の後ろとか並んでんの。男は、あたし１人ｗ。
あたし男の子の方がいいんだけどｗ

今日からお世話になるます
ニキビ取らなきゃやべえ

汁遊びしたり寸止めしてたってオチじゃないだろうな

この二つをしててオナ禁してるつもりになっている奴がいるけど、快感求めていじっているのだからオナニーだぞ。効果もかなり減るし

ええ

汁遊びはまじで俺の場合、抜くよりたち悪い
金玉痛くなるし、脂でるし

オナニーすると顔がむくんじゃうのはなぜ？

>>573
モシモシ、オネェサンのスタイルどんなんやったんですか？

やはり、ムキムキのタンクトップ、右耳ピアス、短髪という三種の神器ですかい？

安田大サーカスとか言われたことありませんか？

>>579
何て事はない、どこにでもいるような感じだよ。ムキムキじゃないし、ピアスもなし、服装はややダサ目。


> 安田大サーカスとか言われたことありませんか？ないし、タイプじゃないわｗ

もちろんエロ禁・汁遊びや寸止めはしてない
やはり俺には素質がないらしい
オナ禁する前はオナ猿だった

>>581
「ニキビが治る」とか「睡眠の質が改善」とかは正直眉唾だからな
他にも「ハゲなくなる」とか「イケメンになる」とかもあり得ないし
ただ精神面の効果は、プラセボだろうがなんだろうが絶大だから、
そっち目当てでオナ禁したほうがいいよ

>>556

ホルモンバランスか...男性ホルモンの過剰分泌が抑えられると肌改善とかムラムラしずらくなるとか？
俺も和洋折衷がベストだと思う。科学は完璧にはならないだから、科学のみに頼るのもダメだし、ある種オカルト的なものを完全否定するのも間違ってると思うんだ。

>>557
俺の場合は、食事制限加えるとすぐスーパーサイヤ人になれる。
具体的には一日一食の制限。
本当覚醒してるって感じの気分で、全然寝れなくなるな

週2で固定

ばかがいっぱいで、ふう・・・たすかる。

ふう…

89日目でリセットしてしまいました。
6日目くらいから
道ゆく人を殴りたくなるくらい、自分が強くなった気持ちになりました。
目がくっきり二重に。肌はニキビがなくなりモチモチ肌になりました。

2週間目に生まれて初めて逆ナンされる。
かなり心中、葛藤したけどご飯を一緒に
食べて、まじめぶってそれで終わり。
それから女性の視線を感じたり…。
1ヶ月超えたら、後は楽になりました。
最初の一週間がしんどかった…。

2ヶ月超えて来ると何故か無気力状態に。
今に至る。
また最初からやり直します。

後、筋トレしてました。
ずーと。
筋トレ、面白いですね。がんばりまーす。

ぶっくおふでナナ立ち読みして女ごころをまなべ。

150日目。

長期でやると無気力になるな

長期の無気力克服がオナ金の鍵だな

長期オナ禁で無気力ってよくわからん
オナニーを知らなかったガキの頃のお前らは常に無気力だったのか？

>>594
オナニー覚える前って、精液製造がまだ始まってないし性欲自体もないからな。
第二次性徴前を持ち出されても、あまり参考にならない。ホルモンバランスが違うじゃん

長期でやると無気力になるよ
それでもオナ猿だったころよりはだいぶマシ

無気力になるくらいならオナ猿のほうがよっぽどマシじゃね
あと>>594お前アホってよく言われるだろｗ
知る前と知った後じゃ全然違うだろ

>>170
これの詳細を！

長期オナ禁やってる
俺は夢精したら無気力が治る気がする
無気力になってきたなと思ったらエロ禁解禁して寝る前にエロ妄想してわざと夢精するようにしてる
このスレじゃ夢精したらさらに体質悪くなるって意見の方が多いから個人差があると思われる

俺も猿だったが１週間前からオナ禁始めたのだ
まあ厳密に言えばしようと思ってしたわけじゃなく
とあるきっかけからなんとなーく始まった

俺は携帯見てでオナするのが日課な猿だがその日はオナる前にLINEを見た
数日前に友達から俺へクエスチョンマークがついた明らかに返答希望の内容に対して答えていたのだ
だがどうだ「既読」だが無視された
ざけんなクソあほせめてなんか返せよ猿、あ、猿は俺か。なんとも言えない堕落感が襲ってきたがその後無性にオナるのが面倒になって寝た
そこから今、まあ一週間オナ禁続いてる
今はlineで無視らる率が少なくなった希ｶﾞｽ

1日目
効果実感できたらまた続けるぜ

長期鬱は抜かなくても、すこーしだけエロを解放するだけでまるで違うよ。
長期長期っていうけど、これは2ヶ月以上での、現行の話ね
でも他の要因があったのかもしれないけどね
性欲に完全に振り回されなくなるのが2ヶ月かかった
でも解放していった時は本当に不思議なことばかり起きた。
結局もったいないことしたなあとおもた（見過ぎただけかも）
今度は長期の気力減退をエロ無しで乗り越える思案中

>>600
俺なんかカキコしても
ここでずっと無視されてるよw
オナ禁してもう2年になるけどね

>>561
精力減退に効果があるとも言われているからな。あとジヒドロテストステロンの発生を抑制するから、結果的にテストステロンの量が増えて性欲が上がるんじゃね？

>>603
よく知らんが、同士w
でもまあ一週間で今まで興味のなかった趣味へ目を向けてみて実際面白かったとか で気がするレベルでだが効果出てる

>>600
それガラケーからのIDじゃないか？手の込みすぎた釣りじゃないだろな？

オナ禁なんて不可能だわ。無理こんなんまじで

無気力になってる時の方が男女関係なくよく話しかけらる。

抜いた

100日目キターって書こうと思ったら150日目のヤツがいた

このスレにはとんでもない日数のやつが潜んでいる

オナ禁すると集中力が落ちる気がする
テンションが上がって手に付かなくなるのか、どうすればいいんだろうか

日に当たる時間や風に当たる時間を増やすといいよ

>>612
それすげぇわかる、なんか無駄に興奮気味になってじっとしていられなくなっているような感じ

欲求不満になって仕方ない→集中できない

>>615
そういうことじゃないんだよ
オナ禁躁状態の時には既に性欲は落ち着いてるんだから

カフェインの過剰摂取に似てるかもね 注意力が散漫になって、神経もバラバラ

髪の毛に影響出るのだけ謎
怠くなるとかは精子作ってるからってのは分かるけど

勃起しなければ射精するなどということは起こりえない

なぜこんな当たり前の真理に今まで気が付けなかったのだろう
一度抜きたいムラムラが来てフルボッキさせてから理性でそれを
我慢してまたしぼませるって、すごく体にストレスが貯まることなんだよね。
そして一度抑えられたように見えてたとしても、後々何倍もの衝動になって帰ってくる
こともある。
長続きのコツはなるべく勃起をさせないことなんだと気がついた。たちそうになったときに
ちょっとした対処法をこまめに行うことでムラムラしない習慣ができてくるよ。
今のところ一週間一度も勃起させてないけどすごく快適。
この先永遠にオナ禁できるような気分

前誰かも言っていたけど、オナ禁してると週１程度のブラック珈琲はスーパーサイヤ人の一端をかいま見られる感じ
心うきうき、なんかいいことあるかも〜♪　な感じ

コーヒー・ルンバッ！

>>618
1週間一度もって、そんな状態を続けてたら逆にEDなりそうだけど。
たまには息子の元気な姿を見ろよｗ

勃起させないと暴発しないという意見は正しいけどムスコの元気が失われる諸刃の剣
マジでEDっぽくなるよ

>>452
俺は効果はとてもあると思っている派だけど
これはうそくせぇｗ

ウソっぽいのは結構ある
テンプレも（個人差あります）で片づけないで、
効果の信頼性を厳密にカテゴライズすればもっとオナ禁捗るのに

快感はすごいけど、体力切れるからやりたくない

もうすぐ丸3年オナ禁達成するけどオナ禁最大の効果は向上心な気がするよ。
オナ禁する前は浪人留年合わせて+3でほぼぼっちという絶望的な状況だった。
でもオナ禁を始めてから交友関係も広がったし就活も上手く行った。
オナ禁する前からの友達に聞いたらここ2〜3年で別人のようになったって言われたし、実際これがオナ禁の効果なんだと思う。

それ本当？

リセットすると自分の体臭の臭さにびっくりするんだけど
猿の頃って常にこういう臭いだったの？
それともリセットしたから臭いが発生したの？
もし常にこういう臭いだったのならと思うと恐ろしいんだけど…

今日で1週間だけど、体臭があまり改善できていないな

1ヶ月くらいなら期待できる？

まず食生活変えろ

まぁやっぱ効果出る人も出ない人もいるし人によるんだなってことがわかった
自分は今10日だけど頭の回転が好調で会話の返しがポンポン思いつく
オナ禁する前は会話だりーって感じでずっと寝てたかったけど、会話が楽しくなった
あと運動で疲れにくくなったのと、目が覚めてから10分程度で頭のもやーっとした感じが消えるようになった

会社である女の先輩にいつも蔑まされた態度で怒られてるのがとても悔しかった
イケメン相手にはデレデレした態度なのに俺に対しては…
でも仕事のミスも俺は確かに多く何も言い返せない
それが俺をオナ禁に駆り立てたきっかけだった
おかげさまでオナ禁により集中力と冷静な判断力が高まり、仕事のミスが格段に減った
女先輩に怒られる事もほぼなくなった
正にオナ禁様々である
しかしオナ禁による最終的な目標は仕事ができてこの先輩に認めらる事ではない
この男好きビッチを俺に惚れさせた後、プライドをズタズタにしてふってやる事にある
そのため、更なる長期オナ禁を続行し、モテオーラを出すべく鍛錬中なのである

性格悪いなお前

いや、男らしいナイスな野望だと思うわ

>>632
ワロタw

思い出しました。
体臭が
いい匂いになってた様な気がします。
ちょっと不思議な事と言えば…
1ヶ月超えたらくらいから、道を尋ねられる事が多くなり
駅でお婆さんに話しかけられ
カップルには写真を撮影して欲しいとか
外国人にはホテルの場所を尋ねられたり…
図書館でもお爺さんに話しかけられたり
これが立て続けに起きました。
ちょっと恐くなるくらいにです。
他人から話しやすい雰囲気が出てたのでしょうか…。

昨日、リセットしたのですが
何も気持ちよくなくて、何これ？っていう
気持ちになりました。これは意外でした。

だめだ。なかなか続かない。
イソフラボン摂ってるのになあ
正直、100日とかいける気がしない。

無理してもストレス溜まるだけ
おれば週一ペースで十分だわ

631
孕ませて捨ててやれ オナ禁で清潔感を手にいれて、後は男見せるだけや

>>637
こんなんで効果あんの？

プラセホだよ。お前が効果ないと思ったならない

やっちゃった
初オナニー

>>641
初オナ報告このスレかよw

今月初だろ

やっぱオナニーって気持ちいい？

>>618
ちょっとした対処法kwsk

>>639
効果ってより
オナの害を感じないペースかな
別にスーパーサイヤ人になりたいわけでもなし
禁に頼りすぎず自分の器量で過ごすのに十分な俺のペースであって
しかし、そこは人それぞれだから先ずは自分の適正ペースを知ることが大事だと思うわ
射精自体も必要な行為だからな
ストレス溜めながら無理に延ばしてイザ射精したら後悔の繰り返しとか常にストレスに怯えるわな
害にならない自分のペースで素直に「出す」ことで安定すんじゃねーの

出すことは大事だけど一回長期オナ禁にも手を出して見たい。
経験者の意見をもっと聞きたい

>>647
俺は最高150日くらいだが
他人の意見を鵜呑みにしない事だな
実際に自分で実践して身をもって感じるこったな

悟

>>647
基礎能力は上がるけど生まれ変わった様に別人になれるわけではないと思う。

3日目達成！

おら早く全裸マラソンして来いや

オラッ！

>>645
別に大したことはやってないよ。
どれもこのスレでよく書かれていること。

まずエロ禁は絶対。動画とか画像は見ないようにする。
朝立ちや夢精を起こさせないために睡眠時間は４，５時間にする。
足りない分は日中に何回か５〜１５分程度の仮眠をとればいい。
この日中の仮眠もただ眠くなったときにするんじゃなくてなるべくムラムラが来たときに
合わせて取るようにするとよい。
あと外出しているときはなるべく女性を視界に入れない。どうしても無理な場合は
目の焦点を多少ぼかす。まぁこれはできる範囲でいいですが

で日中ムラムラがきたときの対処法は、いくつか段階的に持っておくとよい。
これがだめなら次はこれ、というようにどんどんレベルを上げていく感じで。
たとえば俺がいまやっているのは

�@グロいシーンを想像する→�Aグロめの画像や写真を見る（段階的に）もしくは家族の写真を眺める
→�B元気な時は筋トレをし疲れているときは仮眠をとる→�Cランニング（最終手段）

もちろん�@で収まればそれまででよい。何日か行うと�Aにまででたいていは収まるしムラムラ
する回数自体が減ってくる。

>>652
ありがとう

めんどくさいけど毎日の積み重ねが結果に
繋がるんだよな。俺、元々毛深いんだけど
このスレの存在忘れててオナニーばっか
やってたら乳首の周りに毛が生え始めてきた。
俺のちんちん誰か切り落として。

正直余裕なんだが

オナ禁8日目だけどすごく調子いいよー
俺もみんなみたいに長期目指すぜ

夏休みになってからまともに飯を食うようになってその頃から調子いいんだよ。ムラムラしやすくなったけど射精後の回復が早い
正直菜食と一日二食が胡散臭く感じる

1980年代に公開されたアキラってアニメのなかで、2020年東京オリンピック
が描かれてるね。作者って預言者か。。

しかも、戦争オキテルシ。なんか、中国か北で当たりそう。
作者はオナ禁マスターか！！？

半年超え
日常ほぼエロ妄想が沸かない。むしろ難儀するほど
姿勢を正して髪弄りを止めたら、更に学習が捗ってきた

久々に汁遊びしたら、睡眠時間が5→8時間に。寝坊した
しかも日中やたらと眠い

半年超えても汁遊びは駄目だ
リセットしたらどうなる事やら・・・

半年たってもムラムラするもんなの？

>>658
東原亜希がオリンピックの事書いてたからヤバイぞ

ストレス溜まると、ふとね

>>661
アメーバか。なんでやばいんだ？
冷静に考えてみたら、戦争以前に、いつきてもおかしくない、
首都直下型。。。7年ももつか。猛暑の翌年は、大震災が起こるのは、歴史が
証明している。

来年、どこで大地震がおこるんだ？？

http://koramu2.blog59.fc2.com/blog-entry-699.html
当たってる。

ダメだ寝れん
エロ禁ありのオナ禁するようにしてから途端に寝れなくなった
エロ禁なしの時はオナ禁で睡眠時間が減るとか嘘だろと思ってたがマジだった

8/7からオナ禁してるけど気付けば１ヶ月超えか

元より半立ちばっかり（朝だけビンビン）の半ＥＤ気味だった
ふにゃちんで風俗で遊ぶのも億劫になり２次元でシコシコするのにハマって
オナ猿になり吹き出物、体臭に薄毛と気になりだしてオナ禁を決意した

まずはお宝動画データや2次萌えアイテムを全部破棄した
躊躇はしたが今では後悔はしてない、むしろ正しい判断だったと思う
心の拠りどころがを消して行ったほうが甘えもなく取り組めると思ったからなんだけど
いくらムラムラしても物が無いのだからエロサイト等見に行かない限りはいけると・・

筋トレやサプリ（亜鉛・ノコヤシ・必須アミノ酸）もしてるけど
腹筋や腕周りも硬くなって来て最近はスクワットも取り入れた
スクワットで下半身強化することで精力がアップすると事で・・・
なんでオナ禁中に精力アップとゆう矛盾な事してるのかと思われても仕方ないけど
半ＥＤの状態が回復すると思いつきで取り入れた、オナ禁したいけどＥＤは嫌だから。

1ヶ月経ったところだが今の状態は体に力がみなぎるとゆうか
動きもシャキっとして朝の目覚めもすこぶる良い状態
何よりまじで勃起力が戻ってきたかも、ナイスバディ子見たらギンギンなっちゃう

長期オナ禁はデメリットって記事も見るので目標は70日前後でリセット予定だけど
風俗で出すと決めてる

７０日やったんだけどさ
３０日ちょっとすぎた時点でありえないような場所で１０年ぶりにめちゃめちゃ美人な後輩と再会できたわ

まぁ運系の効果はどうでもいいとして、筋トレはマジはかどるなｗ
やろうと思ったらその場で始めてしまう
あと左目が腫れぼったく一重になってたのが右目と同じくらいのキレイな二重になった
肌は最初一週間くらいカサカサになったけど次第にツルツルになった
あとは体臭もイイ匂いに変わった、というかオナ後のニオイは外出禁止レベルってことに気付いた

オナニー後の匂いは女の生理みたいなもんかな
女も生理の時にひでえ体臭になるｗ

すげー快感を伴う夢精をする夢を見たけど、実際に夢精はしてなかった
これって悪影響あるのかな
エロ禁できてないのと同じかな？
因みに朝起きてからの体調はすこぶる良好です

2日目

>>669
そんな風に常に自分を実験、観察して自分で判断していくことが大切と思います。

ちなみに私は夢精はオナニーに比べるとダメージ自体はあっても少ないと感じます。
エロ禁の意志が強いと、夢でさえエロを拒否したりもしましたが、
ただでさえ理性の薄い夢の中や起きがけはある程度仕方ないのかもしれません。

オナ禁をしていても
人生に情熱と愛をもっていないと
オナ猿らとなんら変わらないことを
このスレが教えてくれた。

ロングタイムオナニーをして持続力がアップすると彼女に凄く喜ばれます。
皆さんもお試しあれ。

運動なり、勉強なりしないと、オナ禁だけしてても意味ないよな

オナ禁したら早漏になる

オナ禁のために今まで集めた二次エロ画像や動画を削除なんて俺には無理だ。
でも何かもキレイさっぱりにするのも良いかもね。
欲があるせいで見えなかったり感じたりすることが
できないこともあるだろうしね。

オレはエロ本はもちろん漫画も全部処分した
スキがあるとムラっ気が出るからな
絶対とろうとは思ってない資格の参考書を数冊買って、部屋に
置いてインテリの雰囲気をつくった
シコるのはだいたい部屋だから、部屋にシコらせない雰囲気をつくると効果ある

オナニーやり過ぎると容姿劣化もさることながら体や精神が不調になる
射精ってやっぱり命を削ってるんだな

4日目
裸マラソンまだ〜？

>>677
それを俺に譲り渡すという選択死はなかったのか

しかしまあ元々禁欲は神秘家の修行や武芸者の練功の基本だったのに
今やそれっぽい話題が出ただけで全力で煽る馬鹿が湧き出て
挙句の果てにはオナ禁そのものが目的になってる奴までいるとはこの板も堕ちたねぇ

>>672
　　　　　　　　　　　　 ／l
　　　　___　　　　　　　〉　〉　　　　 　 　 　 /l
　　　　ヽ ﾞi＿ 　 　 　 〉 __ヽ,＿　　　　r‐'" ﾉ
　　　　　l､__　｀l＿,.-'く く_ｺ ｀'l ,ﾍ､,ヘﾉ　 l~
　　　　　　　l　 ／ｰ-､ヽ─‐'"/.＿_＼ ／
　　　　　　　`/l￣V''ｰv l_ し'"V 　 /　ヽ
　　　　 　 　 | l､＿＿/　　 ﾞ､＿_／　　　l
　 　 　 　 　 |　　 　 　 rﾆヽ,　　　　　　　|
　　　　　　　 |　　　　　lﾆﾆﾆl　　　　　　/
　　　　　　 　 ＼　　　　　　　　　　　／
　　　　　 　 　 　 `ーァ---──'''"ヽ,
　　　　　　　　　　 ／　/　l,　 i　ヽ `　＼
　　　　　　 　 　 /　　　　　　　　　　　 ,.-､
　　　　　　　　　lﾆ‐-- .,,__,. -‐‐-､＿ノ ／
　　　　　　　　　　｀ｰ- .,,＿,,. -‐‐--‐'"

本も画像も一切捨てない
エロ禁もしない
唯一「あそこを触らない」って自分ルールで1000日オナ禁したけど
特になにもなかったよ
(夢精はカウントしてない)

オナ禁で脂漏性皮膚炎で治った人いる？

俺も触らない派　エロ動画みてぎんぎんに勃起させるのはあり
汁遊びこそ悪

>>666
めっちゃしゃぶりてぇｗｗｗｗ

>>679
ない 全部売った

エロありでビンビンに勃起させるのありでオナ禁してると
リセットした時の精液が水っぽくならない？ねっちょり感が全くなくなっているような

このスレに馬鹿で現実逃避なやつがたくさん居ることに安心感をおぼえるよ。
俺もカスだから。

陸部だった時はよく禁じてたな
明らかに動きやすさっつか、苦手だった８００〜１５００ｍのベストが大幅にランクアップしたなーしかも急に
練習も一日中なんでもできるぜって勢いだったし
今となっては懐かしい話だけどな

10日目だが脇汗掻いてる時匂い嗅いでみたら甘い匂いしてびっくりした

俺はエロ動画とのつき合い方をついに編み出した　俺の体にあった試行錯誤をした
何がオナ禁の効果を薄めて、どこまでがセーフなのか　あくまで現時点での俺の体の話
これは年齢や環境などで変わるものだし、普遍的なものではない　

結果は一週間に一度程度なら一回のオナニーの害悪を、六日間の回復が上回れること
長期オナは成功したことがないのでそのデメリットはまだわからない
汁遊びをすると玉が痛くなり、翌日にはオナニーしたのと同じ兆候が肌や汗の質などに現れること
エロ動画をみて勃起することは特に俺の場合、問題は起きないこと　こすってしまう誘惑にまけなければ特に問題はない
もし触ったり、床にこすりつけて我慢汁がでてしまったときは速やかに抜いた方がいいこと

まあこんな感じかな　　
>>687
なんとなくわかるな　いま16日動画ありだが今抜いてもドロドロのはでない気がする
今度発射の時に確かめてレポする

俺の場合、エロ事態を抑圧すると明らかにリセットへの欲望が大きくなるのと
リセットしたあとの、２初目、３初目への衝動が大きくなる　これで何度も失敗し
試行錯誤をくりかえすことになった

>>689
現在陸部(短距離)の学生ですが
追い風が吹いてるのかと思うぐらい調子よく走れます
怪我の治りも猿の時に比べて早い気がする

>>678
まぁ食生活で改善できるものはあるけど
射精で失われるものによっては食べ物じゃ
元に戻らないものもあるからな。

>>690
俺も体臭甘い匂いに成ったこと有るんだけど、その時は何故だかガタイいいやつも同じしていた。
今は自分も甘い匂いはしていないし（それでも鼻につく匂いではない）、他人からもそんな匂いがするとは感じない。
あなたの甘い匂いはしばらく続いてる？

>>691
これだけ自分の身体に合った方法を詳細に説明出来るのはすごくうらやましい。

>>695
今日気づいたから続いてるかどうかは分からん
少なくとも臭くはなってないと思う

オナ禁を長期間続けてきて最近抜きまくりで昨日は３発抜いたんだけど
風呂入ってもパンツが金玉くせえ・・・
オナ禁中は真夏で今はめちゃめちゃ肌寒いのに

抜いちまったぜ
明後日セックスするから３日がんばってたのに

22才童貞なんだが、最近縁があって25才の人妻とセックスできる状態にある
童貞を卒業したら何か気分的に変わりそうだから捨てたいんだけど
オナ禁続けてることもあるし、こんな出会ってすぐにやらせてくれる人とやっていいのか疑問に思ってる

51日目100日まで後49日
もう・・・抜いても良いよね・・・

>>699
そんなクソビッチなんか相手にせず貞操守ろう

人妻興奮するよなぁ 裏山
人妻と交際する時は、メール残さないこととか大事よ 最悪旦那と共謀での慰謝料請求もきおつけんと
どういう出会いか聞きたいぜ。バイトとか？

>>699
バレたら大学や勤務先に連絡いくわ慰謝料３００万はとられるからやめとけ

>>699
出会いけいという縁だろ？

確かに私も乗り気だったけど人妻とわかってて手を
出したのは貴方よ？貴方の会社にこの事を言ったら
どうなるかしらね？ばらされたくなかったら
一週間以内に２０万円用意しな。金がないアンタも
それくらいはなんとか集められるだろ？そうすれば
この事はなかったことにしてあげるわ。

>>682
なにも変化がないのによく1000日もやる気になったな
我慢強いのか、よほどのアホなのか

>>699
初体験が他人の女か
それで良いならいいんじゃないか？

>>706
我慢しようって意識はなかったかな
オナ禁カウントし始めたきっかけも気づいたらオナニーしてない日々が続いてて
いけそうじゃね？って思いつきだったし
今はオナニーしようと考える方がだるい
日数伸ばすことでささやかな達成感みたいなものを感じるためにやってた
元から性欲少ないと効果がないっていう典型なのかも

だから>>666みたいに精力鍛えて尚且つオナ禁するって方法は矛盾というより、
精力を貯めるって意味では効果的な気もする

>>693
猿でガクッてなっちゃうところがスンスン進むんだよな

容姿に関してはオナ禁日数と比例して良くなっていくけど、身体能力に関してはオナ禁よりも睡眠時間が物を言うな 俺の場合は

オナ禁１０日すれば初日より１０倍イケメンになってるのか心が躍るな

一次関数の切片がデカ過ぎたら・・・？

11日目に入った
もともと性欲が強かったけどほぼ気にならない程度になったな
性欲が強かっただけに効果も高くて嬉しい
性的なこと以外に楽しさとか高揚感を感じやすくなった

あーわかった
オナ禁＆健康的な生活が最強だ
タバコ吸い始めたらオナ禁効果が止まったわ
腋くせぇしだるいし良いこと無いわ
というかタバコ吸い始める前はみんなに痩せた痩せた言われてたのに
ま、あたりまえのことなんだけどね！

オナ禁をマスターした者です。2056日目。

不思議な能力が生じました。

今年の10月5日前後に関西で大震災が起こる予知夢をみました。
みなさん、オナ禁がんばりましょうね。

早寝早起きが大事

>>715
嘘っぽいようだけど2056日とか事実なの？
それだと５，６年はもう射精してないってことだよね？
すごすぎるわ。身体的な変化はある？
肌が綺麗とか体毛が薄いとか

ああああああああああああああ3週間頑張ったのに3連続リセットしちまった
もうハードディスク内のエロ関連全消しして二度としない

>>717
体毛は元からうすいけど、肌は、2週間くらい目くらいから異性に「肌が綺麗」って
よく言われてたのおぼえてる。

そうだな、、最初のころ、1ヶ月め位にはかなりもててた。
彼女できなかったけどね。

オナ禁マスターしたけど、おススメは減オナだな。おれは、抜く気がなくなってるだけです。
高校のときオナ猿で、目のクマすごかった。なつかしい。

あとは、髪。オナ猿のときはなんか天パだったのに、今はサラサラだよ。
高校ときは１７７cm８８kgのデブだったけど、今は62kgをキープしてる。

禁欲中にエロゲーやるのって、やっぱりダメかな？

11日目。
10日目くらいから寝起きが良くなってきた。

完全エロ禁は難しいので、今回は汁禁で臨んでいる。
触らなくても長時間エロ見ると我慢汁出るので、それはアウトとしている。
エロ見るにしても3分程度まで。

オナキンしてたら、ぽっちゃりから痩せた。
と思ったら、ガチムチ系になってきた。
あ、炭水化物制限とプロテイン摂取もしてる。亜鉛も摂ってる。
筋トレは特にしてない。あと、色黒くなってきた。
これは、テストステロンの効果関係有るのかな？

テストステロンが増えると脂肪やタンパク質を筋肉やエネルギーに変換する効率があがって筋肉質＆痩せに向かう
重要なのはオナ禁でテストステロンが本当に上がるのかということ(亜鉛でも上がるし)

2週間程度の短期なら上がるというデータもあるが、長期の場合は見たことがない

病院行けば一回5千円くらいで調べてくれるらしいぞ＞テストステロン濃度

俺も長期オナ禁でテストステロンが増えるというデータはみたことない、というか変わらないというデータしか見たことない
でもたぶん活性テストステロンか遊離テストステロンが増加してると思う

炭水化物制限はテストステロンの排出を促すって聞いたことあるけど

三日目
ダバコはやっぱりやめたほうがいいの？
酒とか

>>728
オナ禁はオナで出てた悪影響を除去してると考えると、それが綺麗さっぱり無くなったあとにタバコの害だけ残って意味なさそう

>>729
いきなりやめるの無理やからとりあえず吸う量減らしてみる
オナ禁エロ禁はばっちりよ
寝起きがよくなったのは実感できたので続けられそうです

http://m.aje.oxfordjournals.org/content/147/8/750.short

この論文によればテストステロン濃度と喫煙、飲酒は関係ない
カフェインはむしろ増加させる

でも喫煙はテストステロンとは別の経路でオナ禁効果を減じそうだからやめた方がよいね

>>731
カフェインでふえるのか

個人的な悩みなんだがオナ禁初期は、オナの悪影響で行動力が無くて大変な事が多い
カフェインを摂ればカフェインそのものの覚醒に加えてテストステロン増加も見込めるな

またオナ禁始めるか
効果は実感できるけど、気合いがいるんよね

>>730
タバコはやめる気があるのならならいきなりやめたほうがいいよ
まあ禁煙自体を考えてないんそれでならいいけど

タバコは性欲を減退させるから吸ってたほうがいいと思う

タバコは百害あって一利はあるよね。
タバコ好きには。

オナ禁のためにタバコ吸う人はいるのだろうかｗ

タバコは確かに性欲半減するけどオナ禁効果も半減するけどな。
なんのためにオナ禁してるのか考えた方がいいぞ
あんな物は金の無駄
性欲抑えたいなら豆乳飲めばいいし

いやオナ禁が波に乗るまでは吸っときなよってこと

やめようと思ってやめられるもんなのかよ

波に乗るまで吸うとか本当に滑稽だわ。
なんか麻薬依存をやめるために他の麻薬に手をだすって感じだね。

実際自分はオナ禁のためにタバコ吸いだしたよ
噂通り性欲が沸いてこない
あと喫煙所にいってタバコを吸うんだが、そこでかなり友達ができたよ
普通に吸っててもライター貸してとか話しかけられるし

オナ禁が波に乗っても簡単にはタバコ辞められないからｗ

タバコの害ってオナニーの比じゃないだろ
あほくさ

オナ禁でもっとも効果のあると言われる
肌が綺麗になること
髪の毛の抜け毛が減ることとさらさらになること
体臭が薄くなること
を煙草で打ち消してるんだから滑稽だよなー

オナ禁のために喫煙ｗｗｗ
馬鹿かよ
本末転倒だわ

オナ禁効果が半減するのはマジ
悪いことは言わない。
あれはただ純然と体に有害なものだ。
やめておいた方がいい。99％。
1％は喫煙者の気持ちがわかることだけだ。
だと言ってイライラしだすと吸わない人への配慮もなくなってゆくのだからやはり悪い
どうしてもやめられないなら、やめる前提で、太陽光に1時間以上当てたものを吸いなさい
うさんくさいでしょうが金はかからないのだからいっぺん試してみなさい

まさかここにまで禁煙厨湧いてくるとは

>>748
元喫煙者だが、いいことなかったもん

今は薄情なもんで、煙がくさい

スレチごめん
ただ、オナ禁するならついでに禁煙もしたらいいと思うんだ

やめて本当に良かったと思うから言ってるんだ。
それに吸わない人からすればこれが普通の反応
厨もへったくれもあるものか

>太陽光に1時間以上当てたものを吸いなさい。

それで煙草中毒が収まる効果でもある？

ある程度溜まってきてムラムラしてるときはちょっと刺激するだけで射精しやすいんだけど
その後しばらくはムラムラが弱いしちょっといじってもそんなに気持ち良くならないな
こうやってオナニーからちょっとずつ遠ざかっていくのがいいのかも

太陽光は万能だよ

現役の喫煙者だが、タバコの方がずっと悪だよ、そりゃw
辞めるの難しいけどね

>>748
禁煙厨っていうか、別に喫煙してる程度でどうとか思わないよ。
だけどオナ禁するために喫煙を勧めるのはいくらなんでもぶっとびすぎだろ。
ID:MATCK06B0こいつ見てみろよ身体どころか脳みそまでやられてるぞ…

オナ依存からの脱却のために煙草に依存してもなあ

エロ消してる過程で思ったんだけど
自分がいかに時間と頭とHDの容量をエロに使ってたかが分かって気持ち悪くなった
女とかオナ禁上級者からしたら空気で分かるんだろうな

タバコを葉巻に変えたら吸う数が減るってのは聞くけどな〜
葉巻の方がうまくて中毒性が低いとかなんとか

エロ見てただけで出てきた我慢汁はセーフ？

>>757
結局不味くても、中毒性のあるタバコに戻る。
もしくは両方吸いだす。

俺もタバコ辞めた人間だけど、タバコ吸ってる人の体臭凄い臭いよね。
喫煙時代は全く分からなかった。
多分オナ依存の人も、独特の臭いがしてるんだろうな。

タバコの一言で話題が広まるんやね。。。
飴ちゃんをタバコの代わりにしようと思うんだ
あと抜いて。。。しまった

笑うしかねーな、三日間頑張ったんだが。

太陽光のサイエンスで煙草の味が変わるか試してみるよ。

糖分依存に気を付けて

抜きそうになったらチンコに根性焼きすればいい

オナ禁２、３ヶ月
→数日で３度程寸度目やや漏れオナ
→今、17日だけど
、２、３ヶ月オナ禁やってたときの同じ日数のときよりも状態が、１ヶ月以上早く感じる。

すまん意味わからん

俺もわからん

高校生で乾燥肌ニキビ少々なんですが今から封印しても間に合いますか？

家のオナ禁は簡単。難しいのは駅前で酔っ払った時のヘルスの誘惑な。
京橋と阪神尼崎と三宮と新開地が厳しい。

無事に通り過ぎた時、「女に勝った！」とか電車内で安堵。

２日連続で抜いた
今日からオナ禁しよう

リセットすると心身共に劣化するが、リセット翌日に限り女の食い付きが良い気がする
これは個人的主観で正しい保証は全くないが、オナルと一時的にテストステロンが分泌されるらしいから、もしかしたらそのせいかもしれん
しかしその後ジヒドロがそれ以上に大量に放出されるから劣化は結局免れない

でもここぞという勝負の日は、その後の劣化のリスクを覚悟して前日にオナって見るのもありかもしれん

あくまで仮説だからまともに信じなくてもいいけど

>>768
新開地なんかで下車したら足が勝手に福原に向かってしまうんだな

オナ禁ってのは性エネルギーの貯蔵だから性欲減退させてやっても意味無いよ
上にあげるのが重要
不健康な食生活だと効果も半減するし

酒は適量ならともかく煙草は一理も無い

禁酒禁煙が二年前から続けていてさらにオナ禁と食事制限にも手をだしたけどオナ禁が一番辛い
極端な話買わなければ大丈夫な訳なんだけどオナ禁はそうはいかない。
正直オナ禁が半年以上続いている人間は本当に尊敬します。

タバコ一本で寿命が約5分無くなる。
これは周りの人の寿命も奪うので
ある意味間接的な暴力になる。

タバコは吸っている人には
タバコは人間関係の間が持つ。
タバコは多動症の人間のイライラを鎮める。
タバコを吸う事で落ち着いて考えることが出来る。
と、いうように百害あって一利はあるが
その煙で悪いことをしているという自覚は必要だろうな。

タバコの煙にはヤニの色があっても
すぐには分からない。
それををいい事に
クリーニング代を払っていないけど
本来は罰金もんだということも忘れないでほしい。

土方や鳶がモテるのも理解できるね
あれだけ疲れると当然オナニーはしないだろうしセックスすらやりたくない日があると思う
こりゃモテるよね
他の仕事も精神的に疲れたりするけど肉体労働はテストステロンがバンバンでるからやっぱり一番モテるわ
若くてモテたいなら鳶だね

土方や鳶がもてるかな・・

もう募集おわたけど自衛隊もよさげ
お給金もいいしやりがいありそうです
経験上、接客のお仕事もイケメン化するぞ！
運動はすごくいいものだけどその分整体整骨もしないとね
人間の体ってめんどくさい・・・

土方や鳶の日焼けした太い腕やら何やら
ありゃ惚れるわ
男に興味ない俺でもドキッとしたわ

スポーツやってる奴らはテストステロン出まくりでモテるな

今日の朝、思い切ってリセットしたんだけど
オナ禁続いてた時は何も起こらなく平和で楽しいことが適度に続く日々だったが、今日は身の危険を感じるレベルで不運なことが起こり続けたww
これ俺狙われてるだろって感じのね
どうやらまた頑張ってオナ禁１週間経つまで静かにしていた方が良さそうだｸｿｯ

>>779
明るい人も多そうだよね
家でネット、ゲーム、オナニーばかりしてると、どことなく暗い雰囲気になってくるぜｗ

人生〜って、不思議な、ものです　ねえ♪

52日目だがもうオナニーしたいという気持ちがほぼなくなってきた
目標の100日超えたら抜こうと思って、せっせと集めてた16GB分のエロネタも全部消した。オナホも買わない。
もう俺はオナニーする必要の無い人間になれたのかもしれない。今はそう思えるぐらい清々しい気分だ。
後はEDと性欲消滅にだけ気をつけつつ残りの人生を生きていこうと思う

あの人テストステロンでてそう

>>783
にんげん、消えたと思った火が、ふとしたつまずきで燃え盛るものでございます。
まあそう簡単には抜かせてくれないでしょうが…ご用心くだされ。

ネットから離れよう…
爽やかな気分でいたい

たばこやめた奴ほど嫌煙厨になって喫煙者に説教するめんどくさい奴になるよなｗ
自分も吸ってたくせにな

寿命が半年もない生物がいて交尾をしたほうは寿命が短かったけど
交尾を行わなかった生物は寿命が短くなることはなかったという
データがあるんだけどこれは人間にも当てはまるんだろうか？

鮭は射精したら死ぬけど当てはまらないだろ

>>752
そしたら精力サプリを摂取して負荷をかけてゆくんだよ

>>767
じゅうぶん間に合う
完治目指すなら3年だな

>>770
それはある。というか翌日はまだバレテナイって感じ。
翌々日以降は悪いことしてないのに白い目で見られる。
だからまるで抜いたことが悪いことであるかのように思い出されてしまう。
それがオナニーの罪悪感の正体ではないかと思う。

>>780
いつも思う、
思い切るのなら、思い切って抜かなきゃよかったと。

>>788
セックスを習慣的にしているカップルの方が長生きというデータもある。
でも交尾を果たしていない固体が長生きするというのも、
生殖と再生産が大目的であるから至極まっとうな理屈ではある。

26歳♂精神科で看護師してます。2年前にオナ禁を知り3交代勤務もへっちゃらになりました。

救急病棟で勤務してますが、覚せい剤、アル中、統合失調症、パニック障害たくさん
患者がいます。

オナ禁はすばらしい！！

アルギニンがオナ禁と愛称良さそう

>>141の論文でテストステロンはセロトニンの受容体を増やすと書いたけど、追加で論文調べたら、テストステロンはNOの合成酵素を活性化して、NOがドーパミンやセロトニンの放出を促すらしい
そしてそのNOの前駆体（原料）がアルギニン
アルギニン摂取すると脳内にNO濃度が増加するらしい
アルギニンは肉や大豆、ナッツに多く含まれるみたい
性欲減退の効果は知らんが、豆乳飲むのは理にかなってる

精神科ナースでしかも救急ってかっこいいね。でも、
>覚せい剤、アル中、統合失調症、パニック障害たくさん患者がいます
それオナ禁してなきゃこっちの心が折れちゃうだろ。

>>792
食品成分表でググれ。
そして栄養成分別ランキングでアルギニンを選択してみるといいよ。
で、結果的にはカツオ節を山盛りにした納豆がベスト。

孤独は寿命を縮めるよ
だからパートナーのいない人間は・・・将来・・・

>>794
かつおぶしは単位質量あたりの含有量はトップだけど、軽いからあんまり量とれないんだよな

毎朝納豆か豆腐食うのが良さそうだな

モテ効果に関して
・テストステロンがモテ効果を発生させる
・運動によりテストステロンは分泌量が増える
・多量のテストステロンがジヒドロに変わると
大ダメージが出ることもある
っていうのをテンプレに追加した方が良くない？

胡散臭さが加速するだけだから追加しなくていいスレタイ読め

ややこしくなるからいらん
分かりやすいのだけでいい

界王拳がどうのこうのっていうのがテンプレに載ってた時期もあったなww

>>797
>運動によりテストステロンは分泌量が増える

これってどっかの研究資料からの引用でしょ
参考に、運動強度についても合わせて記載してほしいな

テンプレはシンプルが一番
ちと足りないくらいで丁度良い

教えるのではなく、自主的に学ぶ手助けになる方がベター

宗教臭いとか言ってくる奴が居るから必要かと思ったけど
確かにお前らの言うとおり要らなさそうだな

やっぱり発展途上にあるオナ禁は各自で情報を収集しつつ
独自のものを編み出して行くしか無いな

>>765-766
ごめん。
これじゃ分からなくって当然だね。

面倒くさいから、まあいいや。

自分自身のやり方を確立させるのが一番だな。人によってオナ禁の効果を左右させる要因なんて山ほどある。オナがもたらす影響の研究も進んでないからね。

テンプレ強化は効果自慢スレか効果報告スレの境目だと思うけど
そういう方針ならしゃーないな

欲のない人間になることがオナ禁＋
イケメンになる近道。

ぶっちゃけ宗教臭いというか宗教そのものが一番信頼できるんだけどな
仙道、密教、少林拳とか特に

1ヶ月前ぐらいだけど
朝目がぱっちり開いていきなり筋トレしはじめるぐらい調子がよかった日があった
過去には小学生の時に一度だけ体験したこのスーパーサイヤ人化
また体験できるといいな

オナ禁生活をベースにして、他の事を精力的に活動していくのがベストだよな。
勉強、仕事、健康、モテ活動、なんでもいいよ。あくまでオナ禁は生活のベースで、それ自身の効果は非常に薄いと思う。

>>808
私はそういった側面からのオナ禁アプローチも好き嫌いしませんので、どしどし書き込み、情報提供をお願いします。
実践的に、役に立てられればなんでも可！

このスレで清掃静脈瘤の人いるかな
完璧な禁欲をしてもなぜか7日位から痛み始める
オナ禁と清掃静脈瘤って関係ある？

それは流石に病院行ってください・・・

清掃静脈瘤は不妊にもなりうるから毎日抜いた方がいいのかな〜
せめてオナ減か…

自己解決しました
痛みは清掃静脈瘤からくるもののようです

あと、1つ過度な自慰行為は不妊の原因にもなりうり
清掃静脈瘤を誘引するそうです

二週間ぶりに抜いたら黄色いゼリーが出てきたんだが
やばい？

お前１０代か？１０代はよくあるから気にしないでいいよ。
俺もあるから。

>>811
なら上にもあるけど指は鍛えときな
その方法元々空手や少林拳の練功法だから（鉄指功とか言ったかな？）
西郷派大東流合気武術では握力が生命力と直結してると説いてるくらいだよ
強くなることが目的なら鉄砂掌と排打功もやるといい
武術をやらなくても凶器を持った素人くらいにはなるから（実戦で使ったら豚箱行きだけどな）

精力、活力upを目指すなら肛門、腹圧、脚力が基本だから
とりあえず逆式呼吸を練習してみるといい
精力増大間違い無しだ
あとは馬歩３０分出来れば言うこと無し
余力があればつま先立ちで脹脛を鍛えるとさらに効果が上がる

あとは普段の生活で常に下腹部を膨らませたまま動かさずに呼吸する方法と
呼吸を止めて腹を前後する方法がある

更なる精力強化と気の操作が目的だったら小周天を目指せ
あと体が固いと気の巡りが悪くなるから圧腿、真向法、前後開脚は完璧に出来るようにした方がいい

食生活は腹４分〜６分をキープしてクコの実、松の実、アーモンドを常食するのが一番（特に硬気功的な鍛練するならクコは食った方が良い）
あとは上に出てるけど納豆と鰹節だね
肉類はササミと砂肝に小魚が最高
ニンニクとネギは禁欲に徹するなら止めた方が無難
野菜は基本的にほうれん草、キャベツ、トマト、もやしで事足りる（海藻は昆布が良い）
夜８時過ぎたら何も食わないこと

ついでに腹全体を鍛えるのに最もいい方法は
真直ぐ立った状態で腹を限界まで押しだす感じで反り返って武息をやりながら耐久すること
この方法だと腹横筋や腹斜筋も含めて全体が鍛えられる（経験上腹筋１５００回より余程辛い）
更にその状態で腹殴ってると耐久力が以上なレベルに強化されるから興味があったらやってみ

もし分からない用語があったらググれば多分出てくるよ
とりあえず参考書籍を挙げとくね
「現代仙道百科」　「実戦中国気功法」　「少林拳のトレーニング」　「驚異の超人気功法」
これ読めば腹筋トレーニングと食生活と一部の呼吸法以外の細かいやり方載ってるから
引き寄せの法則的なオカルト手法に興味があれば「ザ・クイックニング」がオススメ

他にも色々あるけど即実践出来そうなのはこれくらいかな
色々やるのが面倒なら近場の健康太極拳とか易筋経を習うのも手

オナ禁500日目…いつ抜けばいいのか分からん

性欲ないしな

今からの時期が1番気をつけ時
性欲が高まるのは夏じゃなくて精子が製造される秋

>>819
凄え
上には上が居るな
今193日目で、チベット体操と小周天をかじってたから参考になる

今日でオナ禁＆エロ禁１０６日目
モテ効果とか１００％ないから絶対騙されるな
それを目標にオナ禁してる奴らは即刻抜け

俺も土曜から３連休だから明日仕事終わったら
女子高生レイプ物見ながらTENGAEGGのイボイボのやつで即刻抜く

>>818
オナ禁だけでも体質がかなり変わるが、更なるパワーアップの為にもいろいろ取り入れるのはいいと思う。
オレはタントウ功とヨガをやってるんだが、その他にも丹田やチャクラを鍛える方法を入れている。
　　　・ムラダーラチャクラ(股間)・・・ＰＣ筋トレ１０００回〜
　　　・スヴァスタシーナチャクラ(下腹部)・・・スワイショウ、真向法
　　　・マニピューラチャクラ(臍)・・・ドローイン、腹式呼吸
　　　・アナハタチャクラ(胸)・・・太陽礼拝３０回〜、開合試力
　　　・ヴィシュダチャクラ(首)・・・首の前後、左右、回転運動
　　　・アジナーチャクラ(眉間)・・・第三の目呼吸
食療法では養命酒とナッツ類、煮干、豆乳、エビオスだ。

>>818
>>824
それやって何か具体的な効果とかでた？

>>818
おありがとうござんす
久しぶりですね、あたしぁてっきり、もういなくなってしまわれたかとばかり思ってましたよ
>>825
般若心経のついでにpc筋締め呼吸法をやってますが、パワーがある感じです。朝の目覚めが更にすばらしいです。

昨日リセット。
だるくはないが、今日からまた頑張ろう

>>818
ナッツ類って値段高いじゃん。
どっかお手頃価格で売ってるとこ、ヒントでいいからおせーて？

>>828
加熱済みで構わなければ、業務スーパーのPB商品が、そこそこ安くてお手軽

ナッツ類は楽天ショップからkg単位で購入が一番安い
生ｱｰﾓﾝﾄﾞ･生ｶｼｭｰﾅｯﾂ･ｸﾙﾐﾏｶﾃﾞﾐｱﾅｯﾂ
5000円以上で送料無料とか

もしくは、コストコでお買物
1kg1パックだけ欲しいなら、送料掛からない分コストコが一番安い

あとはvitacostとか海外通販で購入
送料も今年から5ドル〜になった

>>829
ほおほおなるほど。
手近なところでギョウスウ見にいってくるわ。
ありがとう。

あ、あとナッツはナッツでもピーナッツはだめだね。
食べるとリセット後に似た気だるさに襲われる。

健康効果でオナ禁をする意味って
集中力の維持と体力の維持と思考力の維持だよね。
それプラスサプリ効果でオナ禁効果の底上げも狙っている。
モテ効果はまだまだオカルトだけど。

ナッツって飽きるんだよなあ

>>818
確かにニンニクは食べない方がいいね。
翌朝からムラムラして治まらなくて、抜いてしまうか本気で考えたが
コンビニいって豆乳買ってきて何とか耐えた。

オナ猿の時はニンニク食っても何とも思わなかったけど、
今はニンニクの効果が分かるようになった。

オナ禁4日目
気がついたら超乾燥肌がだいぶましになっていた
ただ寝ようとして横になるとチンコがそわそわしだす
入眠妨害がきつい

オナ禁でニンニク非推奨ってムラムラする事が原因？
だったらむしろ逆で、ムラムラ蓄積派なら食べる事推奨じゃん。

そもそもニンニク程度でムラムラすることはほとんどないしな

おれはいいと思うよ。食べりゃめっちゃ動ける、パワーがある
でも食い過ぎると間違いなく夢精する。
ま、試してみたら

>>810
就活しようかな・・・(ぼそっ)

猿化時の夏はくっそ暑いし常に怠くてバテバテ
オナ禁一週間以上時は…素早く暑さに馴れて３０分以上ジョギングしても余裕

オナ禁のモテ効果よりもオナ猿のモテナイ効果のほうが恐ろしい

オナ禁うんぬんいいながら、実はこのスレの上のほうには
エロ漫画サイトのバナーが常に表示されている（笑い）

41歳までほぼ毎日オナってたけど、納豆も豆腐も大好きで毎日食べてたんだよね

今更ながら相当のオナ猿だったんだな〜

そんな俺でも、初めてのオナ禁でただ今28日目

エロ禁どころか毎日エロサイト徘徊して、解禁時の為のオカズダウンロードしまくりｗ

序盤の数日は汁遊びしてしまってたけど、勃起するだけで満足になり、ここ数日は勃起すらしない

ただ、今日初めて朝立ちはしてた

俺って異種なんだろうか

そろそろ夢精するんだろうかね

オナニーなう

うつ病で精神科に通っている19歳の野郎だけど、オナ禁でうつ病は治るのか…？
最近は憂鬱感無力感を紛らわすためにオナってばかりだったけども。


もし治る可能性があるのなら希望が持てるのだが…
それと効果が実感できるようになるには何日ぐらいかかるんだ？

誰か教えてください。

>>844
オナ禁といっしょに、筋トレとかジョギングすれ
鬱、吹っ飛んだよ

>>844
気休めだが
オリーブオイルとグリーンナッツオイルを
小さじ一杯づつをジュースや納豆に混ぜてもいいから
毎日飲んでみろ。

>>844
オナ禁は切り離して考えるべきだと思う。

統合失調症に進行したら、幻聴・幻覚・被害妄想で苦しむよ。

8割の患者が10台後半から20代。

オナ禁はエロ禁しないと、1年オナ禁しても効果ないよ。
思い込みの枠でおわり。

>>844
オナ禁、温冷交代浴、たんぱく質中心の食事、冷たい物を避け温かい物を食べる、体をなるべく暖める、禁煙、筋トレ、有酸素運動。
これだけ徹底してやったら、鬱は治ったよ。

>>844
精神科の主治医にオナ禁が鬱に効果あるか聞いてみろ。

>>845
スワイショウおすすめ

オナ禁中はこういう場面に遭遇するとやばいな。
http://blog-imgs-51.fc2.com/g/a/z/gazousukie/blog_import_51af586f2743b.jpg

そうやってイチイチ興奮してたら逆に危ない人じゃん

上の方でナッツの話題あるけど生では食わないようにな

おれは悪夢が、逃げ回って殺されるのが戦って殺されるパターンに変わった

>>851
こんなのがいいのか？
ロリコン？

みなさんありがとうございます。
やはり筋トレ、有酸素運動などを並行しながらオナ禁(エロ禁)の組み合わせですかね。

オナニーしているのは現実逃避だし、むしろ後になれば余計に辛くなってくるものだと実体験を持って痛感しています。
オナ禁ができればうつ病も治るものだと信じて頑張っていきたいと思います。

筋トレは自重に限る
オススメはプランシェプッシュアップ

自重で赤筋鍛えた方が健全な気持ちよさがあるよな
不健全な快楽は健全な快楽で消していけばいい

太い筋肉は重い物持ち上げることにしか役立たないし余分に消耗するからね
対して細い筋肉は気を通しやすいし省エネだから邪魔にならない

ジョギングとか縄跳びとかなさらないんですか？

で、結局なんでタマネギとかニンニクがオナ禁にダメなのか教えてくださいませんかね・・・

>>856
筋トレや有酸素運動もいいけど、オススメは散歩かな
樹木や水のあるとこをブラブラ歩くといい

>>861
まず自分で調べろ
濁精の元になるって言ってもどうせわかんねえだろ？

ヨガではなぜかにんにくがＮＧ　とかいうサイトが引っかかった。

要するに、瞑想するのに性欲が邪魔なんだって。
逆に言えば、性欲を上げるのにはふさわしいって事だよね。

オナ禁聖人派は食べちゃダメかもしれんけど、オナ禁野獣派は食べても大丈夫だね。

>>864
その解釈で問題ない

これだからオナ禁で選民意識をこじらせた宗教系派閥の人は・・・
オナ禁において絶対ＮＧの行動もないし、絶対推奨の行動もないって。

それぞれの派閥があるから、それに準じた禁行動をすべきって事を理解してほしいね。

今日は23:30に布団に入ったのに朝の5:00まで寝れなかった
おかげで体調はもうくそったらないし頭も回らない
やっぱオナ禁だけじゃだめだなー睡眠は本当大事。あと、寝る前にもの食べちゃだめかも

「禁欲に徹するなら」と最初に言ったろうに
何故一々噛みついてくるのか

オナ禁してる時の生活でスケジュールミッチリがいいよ

４〜６時に帰宅
７時前に飯食って
８時に筋トレしてストレッチ
８時３０分に風呂入って
１０時に布団入って寝る
見たい番組は録画
翌朝５時に起きて散歩
６時半に飯食って
７時半に出かける

朝の運動は昼の仕事の為気分のいいときに気楽に軽くやる
再猿発動したら夜更かし堪能するけどww

帰宅早いな

>>657
多分例のサイトの体験記からトライしたんだろうけど、アレは結構突っ込みどころ多い

・蚊に刺されてフェロモン効果実感
→蚊って足の方をよく刺す(蚊は人間の足の臭い成分を好む)。自分もＡ型なんだけど、オナ禁前から足の方刺されてた。そりゃ野外にいれば群がる。
・テレビはウソばかりで何が正しいか正しくないか解るようになった
→こう言っている時点でかなり客観的ではないと思う。
・他人がオナニーしてるかどうかわかる
現在オナ禁＆エロ禁134日目だが全くわからない。結局、ブサ気味の人を見た目でオナ猿っぽいとか言ってるだけのように思う。

あと昔ユニクロでバイトしてたけど>>452みたいなのは絶対ない。
レジでそんな暇ないし、そんなことやってたら店長だけでなくスーパーバイザーから怒られるわ。
明朗にきびきびと接客するのがモットーだし(お客様がお困りの時以外は邪魔にならないようにこちらから話しかけない)。
アンケートはどのお客様に丁寧に説明するけどね。

オナ禁したらうちの猫がよく寄ってくるようになった
目には見えないフェロモン効果はあると確信した

>>871
ユニクロの書き込みはみんな嘘だと分かってるよ

その例のサイトが開けなくなってるが閉鎖したのか
次スレではテンプレから削っていいんじゃね？

>>867
オナ禁しているおかげで徹夜でも昼間それなりに行動できるんだが
そのかわり布団の中で悶々として眠れないという
眠れないと体調も精神も崩れるからある程度の運動は必須なんだろうな

１日２回ペースでやっててオナ禁２日続かなかったけど
風邪引いて熱出して簡単に３日経過したけどウイルス退治に栄養がいってほとんど意味無いんだろうな
今３日で新記録だからこのまま我慢するわ

>>872
エロ禁もしてる自分は知り合いの子供によく懐かれるようになった。
あと犬に吠えらなくなったな

思い込みがハゲしい・・・

今日でオナ禁１０日目。
今まで毎日抜いてたオナ猿だったから、このままもし１か月なんてオナ禁したら
泌尿器系や性器に異常をきたすんじゃないかと逆に不安を感じてもいるんだがどうなの？

聖者は動物に好かれるとか言葉が分かるとかよく言われるよな

http://web.archive.org/web/20130429230813/http://light.kakiko.com/sionta/
一応例のサイトのwebarchive

やせ形なのに、おっぱいが柔らかくなって筋肉が付きにくくなった奴いない？

>>871
>>873
ウソじゃありません
ただユニクロじゃなかったかもしれません

オナ禁３日目で知り合い程度の女から「今夜会いたい」とかメールきたわ
イケメンオナ猿だったからたかが３日で効果きたか
断ったけどね

一日目

>>885
すっきりしたら？
ためるな。

>>886
てめーみたいなオナ猿と一緒にすんなカス

一日目の分際で何をほざくか

何故一々噛みつくのか

オナ禁最高

>>881
サンクス
コレいつまで残るかな？
テンプレに貼りたいくらい

あかん・・・暇があるとオナる・・・私にはもう無理だ・・・

>>853
理由は？
アーユルヴェーダは、生を推奨
生アーモンドや生ハチミツとか

>>863
濁精って、精液が黄色や茶色ってことでOK？

初日が1番の山場

>>887
すまんすまん（笑）

>>894
医学的な濁精はね

仙道の濁精は一言でいうと「陰気クサさ」
我慢しててもムラムラ酷くて抜きたくて堪らない人は『濁精』
ｴﾛｺﾝﾃﾝﾂ貪るほど抜きたくなるのは、精気が濁精に変わるかから

逆にオナ禁が平気な人は『良精』

>>897
つまり、ムラムラするってことか

オナ禁＋エロ禁→精神安定者えの道。魅力発揮。

オナ禁のみエロ有り→全く効果を感じない可能性大だが、うまく効果が現れ続けることもあり。

減オナ→オナ禁に囚われない理想形。

減オナ釣ってもどれくらいの頻度がいいんだろうな

週一

>>900
1週間に1回だろな。

1週間我慢して1回抜くと次の日から何故か異性の反応とかいいことが続く。

つまり、1週間我慢→1回抜く→1週間我慢のサイクルが当たり前になってればいいと
思う。人生、オナ禁だけじゃないのさ。お金も持たなあかんし、でも、人生なるようにしか
ならんのだから。

>>902
良い事言うね。
オナ禁のリアル派らしい考えだとおもうな。

週一とか半月に一回抜くって開き直る方が続く気がする
手軽なご褒美だし無料だし短期の目標にちょうどいい

13日目に届きそうなところでリセット
ちょっとでもエロ見ちゃうとだめだ...
でも、性欲自体落ち着いてきてたのと、あんまりやりすぎたリセットじゃなかったからそこまでダメージはなさそう
5〜7日目ぐらいの効果がまだ残ってるイメージ
またがんばろっと

スケベ豚なおれだが、エロもマジで、新鮮なやつをたまに、ちょっとでいいとおもた
あんまり神経過敏になりたくはないのだが、どうにも精神が内向きになりすぎる
集中力も散漫どころじゃなかった。
エロの種類や見るタイミングでも違うのかもしれんがちょっとびっくりした
これで自信持てとか無理だわ！とおもた

適切なペースは人によって変わるでしょ

今試しているのは
しょんべんしにくくなった頃 キバって少し出る時 30日辺りのニキビ期 40〜80の鬱傾向にある時
と、前立腺とホルモン的なとこからアプローチ
玉の重さや腫れは実感早過ぎてわかりにくいし

http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2967821/11335591

こ・・・今度はエストロゲンに気を付けた食事を心がけないといけないのかｗ

一週間って。
オナ禁してなかった俺だって週１で抜いてたのに…
減オナでもオナ禁意識してるなら2週間に一回くらいだろ。

頻度は人によるだろ
何回言わすんだハゲ

は、禿げてへんわ！

普段、週一の人ってオナ禁意味あるのかな？
精力衰えてる方が問題な気がするんだけど

ma...
大富豪の家庭に生を受ける者もいれば、
４畳一間の貧困層に生を受ける者もいるしな。

資本主義国家である以上、金がものをいう世の中だな。
禿げも品質の良いカツラを装着すれば、綾小路きみまろだ。

仙道的には２ヶ月に一回

>>908の記事のネタ元の論文
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1206168?query=featured_home&

日本人記者はなんでネタ元明記しないかな

>>889
言われて当然やろ

>>917
落ち着け＾＾
ストレスで抜かないようにしましょうね＾＾

そんな時期はとうに過ぎ去ったわい

まあまあ。

周一で抜くような軟弱者と一緒にするんじゃないやい！

周一くん？
ホモかな？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　', ;l: ll kr'´　ィイｨ彳彳彳彳
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヾ州ィイｲｨ彳彳彡彡彡
　　　　　　　　　　　　_ ＿＿　　　　　　,′　　　　　　　　｀`ヾミミﾐ
　　　　　　　　 ,.　'´;:.:.:.:.::::::::.:.:.｀`ヽ　　,′　　　　　-‐ミﾐヽ/ミミﾐﾐﾐ
　　　　　　,.　'´..:.:.:,.　-─‐‐- ､;;;:;:.:ヽ〈　　　　　　　　　 　,′ミミﾐﾐヽ
　 　　 ／ .:.:.:.:.:.く　　　　　　　 ｀`ヾ「ヽヽヾミﾆ二二ミヽ　｀ヾミミﾐ
　　 　./　.:.:.:.:::::::::::::〉　　∠二二ﾆ彡' V/ T TTにﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ====
　 　 / .:.:.:.:::::::::::::::/ 　　　　-＝'ぐ 　/　　 l　||¨´￣｀`　　　　　　　. :;　　そんなことを言うのは
　 / .:.:.:.::::::::::::::::/　 　　　'''´￣｀　/　　　｀Y´　　　　　　　　　　　. ;..:
　,′.:.:.:.:::::::::::::〈　　　　　　　　　　ヽ__＿_ノ',　　　　　　　　　　　.;: .;:　　　　　この口かっ……んっ
　i .:.:.::::::::::::::::::::::',　　　　　　　　　,;;;'ﾊミミﾐヽヽ　　　　　　　　.,.:; .; :.;:.
　 ',.:.:.:.:/´￣｀ヽ;;;',　　　　　　　　.;;;'　 ｀`ヾﾐヽ　j!　　　　　,. ′.;: .;:. :
　　',.:.:.:ヽ　い(　ミj!　　　　　　　　　　　　 　）ﾐﾐj ､ ､　', .,　､:, ､　.; :.
　　 ',;;;:;:;:入　　　　＿　　　　　　　..:;.;:.:;..:｀Y　ﾐj!　 ､ ､　', .,　､:, ､
　　　';;;:;:.:　 ｀フ´　　_ﾉ　　　　. ;: .;: .; :. ;:. ;:.｀Y´　 ､ ､　', .,　､:, ,.　'´
　　　 Lノ´￣ 　, ィ´　　.:; .:; . ;:. ;:. ;: .;: .; :. ;:. ;} ､ ､　', .,　､:,,.: '´
　　　ﾉノ　　　___＿＼　;.: .;: . :;. :;. :;. :; .;: .;: .;人 _; :; :; ィ´`ヾ
,.　 '´　　　　　　　　￣￣｀`¨¨ー',:;;,,:,;:,;,. '´ /;;;;;;;;;;;;;;;/　　　',

>>921
ザコキャラみたいなセリフはかないようにしましょう。
おやすみ。

お、おう（ネタに何言ってんだコイツ…）

友達と差をつけたいならオナ禁しよう

モテ効果以外の効果は間違いなくあるが、モテるってことだけに関しては間違いなくない
運が良くなるのもまちがいないからその一環でモテた奴が勘違いしてるだけだろう

同級生の太ももに目がいってやばい

>>893
発芽抑制因子が含まれてるからかなりやばい
老化促進や膵臓肥大を起こす
詳しくはアブシジン酸でぐぐってみてくれ

アーユルヴェーダでも生のナッツそのままでの摂取は推奨してないはずだよ
水に漬けて発芽させてから食べる

オナ禁もダイエットと一緒で無理なやり方じゃ継続できない

>>891
いやーそこ主張がめちゃくちゃだからテンプレ入れないのほうがいいよ。
上でも指摘あったけど蚊のことやら風呂に入らないとか。

あまり掲示板を荒らすとスネ蹴るぞ

当時は神レベルの崇められ方だったのが気持ち悪かったな
良い機会だし俺も>>931に同意

二日目
気分がとても良い

そういやフランス人はデートの前日風呂はいらないらしいよ

そもそもなんで蚊によく刺されるからってフェロモンが出てるということになるのか意味がわからん

興奮して体温が上がってるだけじゃないか？

>>844
減塩は万病の元
TVや雑誌に流されると碌なことにならない
控えるべきは塩ではなく砂糖

和食で注意すべきは塩分過多だけどな

俺今日で3日目なんだがサプリって必要か？
今薬局へ向かうのでおすすめあったら頼む。

1か月過ぎた辺りから夢精するようになった
睡眠時間とりすぎかな

>>934臭し。
無理するなよ。
ためて犯罪者になるなよ。
無理せずガンバ＾＾

煽るならもうちょい上手くやれよ…

薬局来たが分からんな
なあこの｢勃鬼｣ってサプリ？何だこれは？
夜の即戦力らしーぞ…
買いか？

物事の本質を見れる、って効果が載っていたが、近頃そういう時が確かにある
誰にでも何事にも陰と陽があってそのどちらを捉えるかによって振る舞いが変わってくる
でもすぐいつもの感じに戻っちゃって。因果関係が今ひとつわからん。
まあ瞑想とかもしてるのだけれどね。

オナ禁１５０日目。
どうすればいいんでしょう。リセット？

>>946
リセット

>>940
サプリまで使ってオナ禁ってなんか違う気がする。
毎日抜かないと死んじゃうってくらいの依存症ならしょうがないかもだけど
３日我慢できる程度なら使わないほうがいいでしょ。
オナ禁って自分の力で性欲を他の生産的なエネルギーに変えていくことが目的
なんだから。要は大きな負のエネルギーを大きな正のエネルギーに転換するってことね。
でもサプリ使っちゃうとそのエネルギーの絶対値が下がるだけのような気がする。

ヒント：サプリはただの栄養素。

いや彼は性欲を増やすサプリを求めてるのだよ
より過酷な状況でオナ禁に挑もうとしてる

>>946
俺だったら２００日目指すわ。
１５０ってちょっと中途半端だし。
つかそれくらいやってるともう
射精したいなんて思わなくなるんじゃないのか？

>>951
普通にそうなるよ
やろうと思えば出来るけど

11日目だけどまだ変化を感じられない…
本当に変わるのか

>>944
それは流石にネットで調べてから薬局行こうぜ・・・
基本的に亜鉛・マカ・エビオスがベターとされてるからそこから入ったらいいんじゃない？

オナ禁サプリ入門編みたいな位置づけでしょ。この三つのサプリは。

ただ、オナとセックスはぜんぜん違うんだよな
もう抜くのは怖くてできなくなったよ

亜鉛はある一定量以上摂ると
急激にムラムラ感が増してきおる

限界値は10mg
くらいか

亜鉛を60mg摂ってた時期は勃起力半端なかったな
EDや種無し防止にはなるのかもしれない

レバニラやニンニク生で丸ごと食った方が良いぜ

>>957
亜鉛過剰摂取の症状とか無かったの？

>>959
過剰症は200mgとかを何ヶ月も摂るレベルじゃないと起こらないらしい
実際俺はなんともなかった
もうやらないけどね

>>900
おい！ 次スレ

今日はとりあえず目標の3週間経ったからリセットしたんだけど
コンドームつけるだけでイキそうになってやばかった
その後先っぽ入れただけですぐ出てしまった
今日から30日またがんばってオナ禁するね

もしかしたらＩＤ変わってるかもしれんけど、踏んでたみたいだから建ててくる

オナ禁はもちろんなんだが彼女泣かせてまでセックス禁してる
こんなおれって・・・

オナ禁の効果を報告するスレ 140
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1379061125/

>>954
サンキュー
さすがに｢勃鬼｣をレジに持っていくのは躊躇われた
エビオス？ってどんなコーナーに売ってんの？サプリのとこには無かった気がするんだが…

>>964
彼女いるならセックスした方がいいと思うが…

5日目
睡眠の質が良くなって起きてすぐに動けるようになった。
ただ、ニキビや脂肌は改善せず

今年のVIPに｢豆乳飲んでオナ禁した結果www｣ってまとめスレがあって、2年間ヒキニート&豆乳1年オナ禁した奴の顔半分が未だに張り付けてある。
美少年過ぎてVIPが騒いでるけど、あれってここの住民か？

スマン…規制でリンク貼れんからググってくれ。目が可愛すぎるわ。東京に住んでるらしい。

｢オナ禁して豆乳飲みまくった結果www｣



http://blog.m.livedoor.jp/nemusoku/article/28906604?guid=ON


貼れた？
これがオナ禁イケメンか？

http://blog.livedoor.jp/nemusoku/archives/28906604.html

これか？美少年とまでは言えない気がするが
なんか嵐の相葉っぽい

豆乳は胃がもたれる。
生にんにく、胃が荒れる。

>>970
そうそう、相葉だよなw
目が可愛すぎるわ
オナ猿ならオカズにできてた。
オナ禁は断続的に三年やってるが確かにちょっと中性的にはなる。肉体とあと思考回路。

五感のうちの視覚情報制御「エロ禁」の重要性についての考察・・

一時、エロ禁の重要性をなんとなく感じていたけれど
最近はまったくエロ禁をしていなかった。
猿の様に不調になる事もなかったのでまぁいいかという感じ。

先日、エロフラッシュで擬似写生を体感してしまい
（肉体的刺激もなく、実際に写生もしていないが脳が写生と似た刺激を感じた）
所謂エロを長時間観たような状態になった。
その後はもう・・自分が馬鹿になってしまったんじゃ
ないかってほど。能力が極端に下がってしまった。

よって、写生や肉体への刺激がなくとも
極度の快感を感じてしまうと脳が壊れてしまうのかもしれない
と感じた。エロ禁の効果はエロい情報から開放される事と
視覚情報から連想する写生等の擬似体験によって
「極度の快楽で脳細胞を破壊すること」を防止する
という意味もあるんだろうなと思う。

>>974
んな理屈を捏ね回さなきゃ駄目なのはオナ禁が肉体的に効果あげてない証拠

数年やるとホントにオナ禁自体習慣になって変なこだわりもなくなる

スマートにできんのか

いや、でもあるよ
何だろうな、あのボヘェーッとした感じ
何度事故ると思ったかわからんよ、本当に
確かに黙ってオナ禁してりゃいいんだが、因果関係がわかりゃ、現オナ猿さんたちの助けにもなるでな

>>975

いんや、自分も１年後半のオナ禁中なんだけどさ
禁初期は数ヶ月おき、
最近は半年振り位のひっさし振りにエロが顔をだしたんだよ。
水面に例えるなら普段は平穏なんだけど、
偶に大きな石が投げ込まれるようにエロの波が荒立つ。

んで、そのまま後悔していてもしょうがないから
前向きに考察してみたんだわ。役に立ったらいいなと思ってさ。

もうひとついうなら、時たまあるこの「後悔」って
次の階段へ上がる重要なステップだと感じる。
（後悔の中に次の扉を開くための鍵が隠されている）
今回の事も精神的には辛かったけど
着実に「理解」しながら新たな歩みを進めてるよ。

初期は写生のマイナス面を理解し、
その次はオナのマイナス面を理解し、
先ほどエロ等「強すぎる刺激」全般が脳に悪いと理解した。
あとは実践あるのみだ。完全エロ禁だわ。

>>976

あるよねぇ・・あれはほんとうに嫌だ。
目の前が薄い霧に覆われたようになるし、
常に無駄な思考が頭をめぐって挙動不審になるし。
外界の感動を全然感じられなくなるんだよね。
オナ猿さんの助けにはならないかもしれんけど
禁を体感した人には猿のステージは辛すぎる。泣きたくなる位。

ブルース．リーはオナ禁がおだな

オナ禁効果ないってこないだ医者が言ってたなぁ
別にしたきゃスレばいいんだけど科学的にオナ禁の高価って立証されてないんでしょ？

功夫は禁欲を説くからな

医者が何を言おうが関係無い
自分が良ければそれで良い

いや、それじゃ宗教でしょ

一つの集合には科学と宗教が存在していた

>>984
そうですね
もうここに用は無いようですのでお引取りを

>>965
乙です！

>>981
>>141の論文に書いてある通り、オナ禁７日目にテストステロンが一時的に相対的するのは科学的に確認されてるよ
定常的に増加するってデータはないけどね

医者でも専門外の論文はチェックしてないだろうから大して詳しくないと思うよ

一時的に増加
の間違いな

現代医学が完全だと盲信することも宗教の１つ
まだまだ分かってないことの方が多いだろ

そりゃさ、頑張って大学出て医者になったのにオナニー・オナ禁なんか研究しないだろｗ　親が泣くぞｗｗｗ
オナ禁なんざ所詮は民間療法の一種なのにそれに科学的立証を医学的見地から求めてるのは間違ってるわな。

>>988
なるほど。資料提示サンクス

>>991
大事なテーマだと思うがな・・・
今時民間療法に医学的科学的視点はいらねーってシャーマン治療かよ

コロッケ食べたら性欲が高まる
コロッケで2度リセットした俺が言うんだから間違いない(ついさっきリセットした)

エロ禁も完璧だったのに、悔しくて仕方が無い

>>992
でも実際民間療法じゃん。それは否定出来ないよな。
あと、俺は一言も「医学的科学的視点はいらない」とは言ってないぞ。

科学的立証を医学的見地から求めても専門研究者が多分いないから、そういう発表は期待薄だって事を言ったまでで。

健康法としてのオナ禁を研究する医者はいなくても射精と人体の関係というのは生理学のまっとうな研究対象

オナ禁期間が精子やホルモンに与える研究もされてて、論文もでてる
ただ研究者が少ないのは確かだと思う

キンタローとすぎちゃん。

医者ぎらいになっても、オナ禁のことは嫌いにならないでください！

うめます

ダメ

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