☆自律神経失調症☆Part60

>>922です。
皆様、本当にありがとうございました。
ちょっと体調が悪いので一人一人には返事が出来なくて申し訳ございません。

昔、パニック障害になった時にパキシルとメイラックスを処方されていて
パキシルは現在でも服用してますがメイラックスは最初の一年くらいで服用をやめてました。
パキシルは不安感を抑える薬では無いのですね。
不安で不安で胸が苦しいのでメイラックスと頓服を処方してもらいます。

この状態では再就職は困難なので少し治療に専念する事にしました。
きっと、ホットフラッシュが酷いので更年期障害による自律神経失調症のような気がします。
自律神経失調症の症状が出たから不安になってパニック障害が再発したんだと思います。

皆様、本当にアドバイス嬉しかったです。
ありがとうございましたm(__)m

>>950
んなこたーない
毎日朝から仕事行って夜遅くても0時には寝てる
それでも身体は常におかしいし、自覚症状だけでも
微熱、吐き気、頭痛、顎下リンパの痛み、左肩甲骨あたりの神経痛、左背中鈍痛、貧血、肋間神経痛、腹部膨満感、全身倦怠感、手足の血色が悪い、左上腹部鈍痛、消化不良下痢、ふわふわ眩暈、目の浮腫み、体重減少、
ゲップが酷い
挙げてたらきりがない、
病院で大体の検査はしたけど原因不明でもうそろそろ3年位経つ
家のローンも車のローンもあるし仕事はやめられない
デスクワークがメインだからなんとかフラフラでも誤魔化してできてるけど、毎日が地獄のような辛さ
今の仕事を辞めたら絶対に次に行けないから
どんなに辛くても死ぬ気で働いてる
働かなくても生活できてるやつはいいよ

>>909だけど今血液検査の結果見直したら空腹時血糖値116だった・・・なんでここスルーされたんだろう・・・

胃腸って自律神経で動いてるから、この病気だと色々不具合が出るよね

>>953
んじゃ原因はデスクワークによる体の歪みだな
肋骨神経痛がいい例だ、あんた猫背だろ？隙間がピリピリする感じだろ？
姿勢の悪さで体が悲鳴をあげてる。これはあんたの体が正常だから必死に訴えてるんだぜ？
頭のふわふわ感や目のむくみから首の筋肉も相当凝ってるだろうな
長時間のデスクワークで首の筋肉の凝りで血液がうまく循環してない、または首の骨格が歪んでイカレてしまってる状態か

デスクワークは肉体労働に比べ動かないから体の負担は軽いと勘違いしてる奴は多いが
長時間同じ姿勢でいるという事がどれだけ体にストレスかかる事か自覚した方が良い。これは症状出るまで全く気づかないもんだ、そして他の病気（）を疑う
体のメンテナンスをしっかりしないとすぐに体に症状出る、デスクワークは本当に
姿勢を見直すんだな、そして現時点で歪んだ骨格や緊張している筋肉の凝りを正しほぐす事
具体的に何やったら良いかはurl貼ったし自分にあう方法をネットで見つけるなりしてみろって

方向性はこれで正解だからマジで

おまいらって痩せ型？

>>957
かなり痩せ型だなー
やたら身長だけあるから、健康的な体重より20キロ以上少ない

太ってるやつには少ないんじゃない

まず食欲なくなるから

>927
まだ見てるかわからないけど…
一家の大黒柱でその状態はつらすぎる、自立支援医療とかうけてる？
ローン組んでるしプレッシャーもすごいだろうに…
医者変えるのも大変だし、どうするのが一番いいんだろう

>>960
少しでも力になりたいよね
病気を治すのが１番なんだけど、当面のローンをどうするか
この前TVで見たけど、支払いが出来なくなった場合は
すぐにローン組んでる銀行と相談したほうがいいみたいね

ローンなんて組んで家なんて買うもんじゃないな・・・
家買うならキャッシュに限る
それ以前に今の病状を治すのが先だけどさ(´・ω・｀)

>>952
それベンゾの副作用、離脱症状だろ。
頓服で増やすのではなく減薬、断薬では？

ドグマチール
デパス
でなんとか治す

薬の信頼度って異常だよね、オカルトとなんら変わらないと思う時がある

でも家族いたらローン組んで家買った方がその時々の負担は少ないから、組まざるを得なかったりするんだよな…
都心部だとファミリータイプの賃貸って馬鹿高いし。
難しいね。

自律神経失調症が完治する事ってあるのかな。
まぁ治ったらこのスレの事なんか忘れちゃうんだろうけど

気温30度で畑の草刈りやってもどうもないがエアコンの室内車内で神経が騒ぎ出すことがある。

>>967
無いだろうね

夏から秋にかけての涼しくなってきた今ぐらいは気分がおかしくなる
自律神経と精神は結構近いところにある？
すでに内科で検査はしたけど内科に行ったらいいのか悩む
心臓がどきどきするのとか精神科か内科かよくわからないし
鬱といえばそうかもしれないし

神経の過剰反応なんだろうな　と思う　一つの臓器の変調が他臓器へ伝播して
ゆく過程が長年繰り返されてループを形成し、いつも同じ状態（不快）のまま
安定してしまう。　歴３２年だといろいろ考える
おれは疲労恐怖症だな　　　酒で直るよ一時

>>956
>>953はどうだか知らないが、
俺はまさにそれだったっぽい。
数日前から起きている間常に顎を引くようにしたら、
それだけで頭痛・首こり・目眩・息切れがかなり減退してる。
顎を引いてると背筋を伸ばさなきゃ前見れないから、
自然にいい姿勢になってくる。
筋肉が猫背に慣れてるからかすごく疲れるけど、
辛抱強く続けようと思ってる。

>>920

何日か続けるとそのゴリゴリがなくなって調子が良くなる
やった後ぬるま湯を500CC飲んでね

>>972
そうか、よくなった様でなによりだ
顎を引く事は首の骨と筋肉を動かす事と同義だから気持ち悪くなったり辛いようなら無理しないでいい、繊細だからな
首は血液の十字路、頭がぼーっとしたりふわふわする奴は絶対ここが凝ってたり歪んでたりする
自律神経失調症　首　で検索すればいやという程情報でてくるぞ？９割がここに異常を持ってる

常にずっと正しい姿勢でいろっていうわけじゃない、メンテナンスが重要なんだ
雨垂れ石を穿つの如く、デスクワークやそれ以外の普段の姿勢、体への小さなストレスが積み重る
その体の手入れってのが日光浴びたり、散歩だったり、ツボだったり、ヨガだったりする訳だ
体の手入れを意識して普段からやらないと結果自律神経失調症ってなる
一番大切なのは全身を使う事だな筋肉や骨を意識してな　一つ例を出すとして「チベット体操」なんかおすすめ

体の歪みなんかは自覚症状がない、だから気づかない、医者でも検査にも引っかからない、絶対病気なんだと決めつけ右往左往する
薬なんかは悪いとは言わんが所詮対症療法
お前等の体はファンが壊れたままに稼働してるCPUみたいなものだ
ファンを治し（体の手入れ）熱をさまし最終的には電源を落とせればいいな（死じゃなくリラックス的な意味で）
薬はこれに水ぶっかけてる様なもの、根本的解決にならんし下手すれば文字どおりぶっ壊れる

４年前から夏になるとダルくて微熱で数週間寝込んむ。
今年は手のほてりと微熱、のぼせ、発汗、軽い動悸が一ヶ月以上続いてます。
元々鬱っぽかったので自律神経の身体症状加わってつらたん。

食欲ないので一食しか食べてないのを、副交感神経が働くようにこまめに食べたり、お風呂に使ったりしようかと思っていたらこんな時間。ほてって毎晩全裸寝。。

薬で治すいってる人は思考が危ないので自発的に行動して調べること勧める
権威に弱く長いものに巻かれる意思の弱い人が陥りやすい　まず他人より自分を信じよう
それは本当に自分で考えて出した思考結果ですか？？考えましょう

>>976
医者って本当に怖いよね
慢性病患者に対しては金儲けの道具ぐらいにしか考えてないんだろうな

>>976みたいな専門家でもない人の意見ほど危ないものはないと思うが・・・

一方、薬で治る人も多いんだろうから一概には言えないのが辛い所

店売り価格が上がるんだろ

みす

自分に効果があったので書いとく。
硬い床の上に寝るだけ。全身を床に任せて脱力。
最初は背中や腰の辺りが痛いが、30分くらい寝てると効果有り。
畳はＮＧ、できるだけ硬い床が良い。

もし背中中心に違和感が強い人は腕を寝たまま交差させて
床に手のひらをつける、すると肩の位置が上がり、背骨を直で床に沿わせて刺激できる。
悪いとかなり痛いが、三日もするとだんだん痛くなくなる。

腕の交差は体の上？下？

自律神経失調症と診断されてメイラックス服用してるけど
腕が冷たくなったり背中が熱くなったりして不安感が込み上げて来る…

いつか治るのかな…

もういやだ…

俺ももう３８年経っても治らないんだぜ・・・
みんながんばれ炭酸水と油ものをたくさん食べれば治るからな
あと２０年間の辛抱だ

>>984
上です。肩の位置でそのまま交差。手のひらが床に付くように痛いけど
がんばる。

補足として、仰向けで寝たまま、痛みに慣れてきたら、今度は
両足を両手で胸に抱え込む、すると、仙骨あたりがより刺激される
胃腸が弱い人には効果があると思う。痛いけど、、

頭のモヤモヤどうすれば晴れるのか

>>985
減断薬しなさい、ベンゾの離脱症状だよ。
メイ処方するなんて医師もどうかしてる。

次は肩、肩だけを上下するこのとき首は動かさない。
痛みが取れてきたら、今度は前後に動かす
その次は上の状態を保って前後に動かす
その次は下の状態を保って前後に動かす
動きがよくなるまでこれを何回か繰り返す。
ついでに首を固定したまま、胸骨を中心に左右のかたを前後に回転運動する。

終わった後首を静かに回してすっきりしていれば成功。

動画でうｐしてほしいｗ

>>989
このスレで教えてもらったストレッチと足ツボやりだしてから頭がクリアになったよ
視界が変わったのかわかる
文章を読んでも頭に入ってこなかったのに、久しぶりに小説が読めたよ

書かれている通り血液循環が悪いから体の機能が正常に働かないんだと思う
騙されたとおもってやってみて

>>982さんの床の背骨矯正も原理は一緒だから効果あるよ

自分は毎朝ラジオ体操のピョンピョンはねる運動を抜きにしたのをやってる。
朝は血流が悪いせいか頭が重くなったりぼーとするので跳ねる運動がつらいので・・。
ラジオ体操は老若男女出来て体をほぐす伸ばす運動を考えて作られたってのを思い出して
はじめたんだけどこれがなかなかいい。
朝日をあびるのも体を目覚めさせる効果があるらしいし。

たま〜〜〜〜〜〜に、早起き出来て動けたら散歩してる
確かに朝日を浴びると気持ちがいい

いいのは分かってるけど、起きられない・・・

>>995
ラジオ体操は侮れんぞまじで、続けるといい首はゆっくりしっかりまわしてね

子供の頃夏休みとかで学校側でよく募ってたよな
昔は嫌がらせかとばかり思ってたがこれ今思えば子供の健康の為なのよね

　

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1379674986/　
　

>>992
すまん動画はない。色々試して、簡単かつ効果的だと思う自己流を書いた。

床に寝るだけのは,朝寝起き直後と、就寝前にやると良い。あとなんとなく
調子が悪いときにやると少しよくなると思う。　
外にでる元気がある人はウォーキング前にやると効果的と思うよ。
帰ってシャワーも浴びれば更に良い。
続けてれば朝の弱い人でもウォーキングする気がでるかもしれない。
首周り（肩）はＰＣやりすぎのときやると効果的。風呂入ったようにポカポカ
になると思う。人によるけどね。

本当は腰、背骨、首周り、首、の順番で脊椎全般をやるのが一番効果がある
と思う。結局は血液の循環の循環が悪いか、血液の配分が偏ってること
が原因だと思うし。

1000でよくなった人いるのこの病!?

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