【期間限定】プチ断酒10 【お試し禁酒】

1 ：病弱名無しさん：2013/06/03(月) 15:20:04.96 ID:+UhQzgLq0

カジュアルに、生涯の断酒を前提としない時限断酒をしてみませんか？
ここは、一定の期間だけお酒を飲まない生活をしてみたい人のためのスレッドです。
プチ断酒を全面否定するような煽りはスレ違いにつきご遠慮下さい。

アルコール依存症を疑い始め、自分の節酒能力を試してみたい方、
健康診断の数値が悪く、実験的にお酒を断ってみたい方、
ダイエット中なのに、ついお酒を飲んでしまう方、
平日はノンアルコールな生活をして、週末だけ思いきり飲みたい方、
一定の期間、資格試験などの勉強に集中したい方、
その他願掛け・つもり貯金・歯科手術前のアルコール断ちってのもおK！

飲まない日のボヤキを吐き出すチラシの裏にして頂いても構いません。

コテハンで報告したい方、大歓迎！（トリップ推奨します）
目標期間は「1日を超える日数」であれば自由に設定できます。
※ただし一度決めた目標は達成まで変更しないこと！
※病的な挫折が続く場合は、よりシリアスな断酒スレッドへの誘導が入る可能性あり。

○参加表明は、名前欄に「コテハン（＋トリップ）＋目標日数」を入力し、
決意表明や簡単な自己紹介等を行ってください。

○報告は、名前欄に「コテハン（＋トリップ）＋目標日数｝を入力し、
本文の頭に、断酒○日目（開始日：○月×日　目標まであと○日）
とご記入ください。

前スレ
【期間限定】　プチ断酒9　【お試し禁酒】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1336207729/

2 ：もがみ ◆3QZsS03wBE ：2013/06/03(月) 15:26:04.31 ID:+UhQzgLq0

落ちてたので取り急ぎ立ててみました。
間違っていたら補足お願いします。

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●

3 ：山口県：2013/06/03(月) 20:54:55.03 ID:3Zaetg1w0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●●

5月の禁酒日はたったの3日でした。
今日から断酒予定でしたが・・・お酒がうまい！
けど、量はかなり減らしております。
今月もよろしくお願いいたしますね。

4 ：もがみ ◆3QZsS03wBE ：2013/06/04(火) 08:55:47.43 ID:9VreLpG50

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯

飲まずに寝ると翌朝身体が軽い…

5 ：一球：2013/06/04(火) 23:46:21.46 ID:GSAyKX/70

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●●○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗

>>1　乙です。

スレがなくなってたので、「飲んでもいいかな」って気が緩んでしまってた。
改めてこのスレの必要性を痛感。

Ｗ杯出場決定おめ！祝い酒したいとこだけど、そこは我慢で。
前人未踏！？の３カ月連続勝ち越しを目指す。

6 ：昆布茶（目標：６月全勝）：2013/06/05(水) 00:07:38.32 ID:nO0RDget0

６月
日月火水木金土
－－－－－－○
○○○

断酒６日目。酒への渇望感、イライラやソワソワ感が辛いです。
自助グループのミーティング行って、今日を乗り切りました。
６月全勝達成できたら、少し飲むか、一生断酒スレに移行するか迷い中。

7 ：菊水：2013/06/05(水) 00:30:45.96 ID:ojkh1Auc0

健康診断で糖尿病の診断。昨日から禁酒決断。今まで毎日日本酒３合。
目標、再検査までの１ヶ月。
寝られない（睡眠時間１時間半）。それでも１日の禁酒で体が軽い。
今日もまだ寝られない。

8 ：もがみ ◆3QZsS03wBE ：2013/06/05(水) 07:20:59.06 ID:lrKtnjSH0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯●

サッカー見てたら飲み過ぎた
もうすぐ健康診断受けるつもり

9 ：菊水 ◆kB7wAG0ilM ：2013/06/05(水) 07:28:00.61 ID:ojkh1Auc0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯○
禁酒二日目。酒による胃腸の衰えがやや回復か？
慢性の下痢気味だったのがまあまあのうんこが出た。
しかし眠れない。睡眠時間3時間程。

10 ：ノックビン：2013/06/05(水) 09:03:53.97 ID:bknvalr70

５月は１６勝１５敗で辛くも勝ち越し。

６月
日月火水木金土
－－－－－－○
●●●

２日にマラソン大会に出た。
５時間５１分。時間かかり過ぎ。日焼けすぎ。
その後一人祝杯をあげた。以来飲み続け。（連続飲酒発作じゃないよ）
昨日は、サッカー見てまた、一人祝杯。

そろそろまた、断酒モードに入ろう。

11 ：山口県：2013/06/05(水) 09:09:26.44 ID:YyTIYdaj0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●●●

本日は禁酒日にします（したい？）

12 ：菊水 ◆kB7wAG0ilM ：2013/06/06(木) 06:38:15.95 ID:gnG3AVcU0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯○○
5時間ほど寝られた。飲酒時にあった虚脱感皆無。爽快感あり。
強肝サプリメント飲んでいるが、断酒で肝臓が元気になっている模様。
血行がいいのか？歯茎の腫れが少し引いたような気がする。

13 ：病弱名無しさん：2013/06/06(木) 10:43:08.61 ID:/wXnX7BW0

ああああああ
酒が飲みたい

今お寺にこもって断酒中なんだが・・シャバに戻ったら反動が凄そうだ
一生お寺にいるわけにもいかんしどうしよう

14 ：病弱名無しさん：2013/06/06(木) 10:49:50.98 ID:/wXnX7BW0

てかもうお寺から逃げたい
せっかく決意して来たのに

困ったのう
家でこの飲酒欲求が来ては到底耐え切れないわ

15 ：一球：2013/06/06(木) 23:53:43.54 ID:G8jrM+st0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●●○●○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗

飲んだ翌朝に鏡を見ると、５歳ぐらい老けた自分の顔がある。
飲む量にもよるんだろうけど。
それにしても、最近弱くなったなって感じる。

16 ：菊水 ◆kB7wAG0ilM ：2013/06/07(金) 06:33:53.13 ID:VAluIkYn0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯○○○
まあ何とか寝られるようになってきた。　そして3時間ぶっ通しで動いてもぜんぜん疲れを感じなくなった。
飲んでた時は、朝から疲れていたのに・・・
糖尿の症状であるのどの渇きも治まる。あとは耳鳴り、左半身の痺れが取れるか？が課題。

17 ：もがみ ◆3QZsS03wBE ：2013/06/07(金) 06:59:08.03 ID:24qZ8SgM0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯●◯◯

最近朝起きられない…
昨日はイラッとすることがあったけど
いつもなら飲んでしまうところ我慢できた

18 ：一球：2013/06/08(土) 00:30:46.47 ID:U/Yku9/40

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●●○●○○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗

仕事ですごくむかつく事があったけど、飲まずにやり過ごせた。
そういえば、昔に比べ、すぐに腹が立ってムカムカすることが増えてきたのは
飲酒習慣のせいかなと思い始めたのも、プチ禁酒をしようと思うきっかけだった。
嫁にも怒りやすくなったってよく言われるし。短気は損気。

19 ：もがみ ◆3QZsS03wBE ：2013/06/08(土) 19:22:42.83 ID:Y26KHcum0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯●◯◯◯●

子供の部活でまさかの４時起床
疲れ果ててビールが美味い…

20 ：昆布茶（目標：６月全勝）：2013/06/08(土) 23:50:02.40 ID:P4dKPHQD0

６月
日月火水木金土
－－－－－－◯
◯◯◯◯◯◯◯

だるさ、イライラやソワソワ感もなくなり、身体が軽くなってきたので、5km走ってみたら、
膝が痛くなったので、今日はウォーキング。走っても早歩きでもほとんどタイム変わらな
かったww。5kmを40分ぐらい。

21 ：菊水 ◆kB7wAG0ilM ：2013/06/09(日) 12:05:03.15 ID:icmo/XQD0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯○○○○○
金曜夜、魚釣りに出発。車のため飲まず。
土曜日に帰ってきて、寝てない事もあって飲まずにバタンキュー。

22 ：山口県：2013/06/09(日) 20:19:05.08 ID:Lj9TKjec0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●●●●●●●
●

ダメじゃぁこりゃーぁ！
お酒のない生活がしたい！

23 ：菊水 ◆kB7wAG0ilM ：2013/06/10(月) 07:42:25.08 ID:mZMviGoF0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯○○○○○
○
飲んでないのにまた下痢っぽい。なぜ？

24 ：もがみ ◆3QZsS03wBE ：2013/06/10(月) 08:40:11.38 ID:nzbLdAO70

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯●◯◯◯●
●

平日は禁酒する

>>23
大丈夫ですか？
気温の変化で体調崩してる人も多いですよ

25 ：菊水 ◆kB7wAG0ilM ：2013/06/11(火) 22:54:29.65 ID:udAx5iP10

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯○○○○○
○○
>>24
ありがとう。
でも、いつもは梅雨時は頭がもやっとしてましたが今年は快適です。

26 ：一球：2013/06/12(水) 00:08:43.99 ID:jyePIMUO0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●●○●○○●
●●○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗

前半はいつも調子が出ない。まず連勝しないと。

27 ：もがみ ◆3QZsS03wBE ：2013/06/12(水) 15:08:01.23 ID:COsmXa+N0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯●◯◯◯●
●●●

有言実行できてない…orz

28 ：菊水 ◆kB7wAG0ilM ：2013/06/12(水) 21:49:37.26 ID:y5IdPNKG0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯○○○○○
○○○
近年まれに見るいいうんこが出た。
いかにアルコールで内臓が疲弊しきっていたかよくわかる。
うんこはうそつかない。

29 ：一球：2013/06/12(水) 23:35:01.60 ID:jyePIMUO0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●●○●○○●
●●○○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗

暑くなるとプチ禁酒の難易度が上がってくるなぁ。
明日の飲み会が延期になって、嬉しいやら寂しいやら。

30 ：もがみ ◆3QZsS03wBE ：2013/06/13(木) 07:57:11.11 ID:cu0sRMLa0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯●◯◯◯●
●●●◯

気温の変化とともに体調もアップダウンが激しい…

31 ：ノックビン：2013/06/13(木) 08:39:59.14 ID:WTsuiorg0

６月
日月火水木金土
－－－－－－○
●●●●○●●
●●○○

毎日こつこつ休肝日の積み重ね。
でも、飲まなくても褒められないのに
飲むと怒られる。カミさんに、こどもに。
飲酒者ってつらいのー。
ま、喫煙者も同じかしら？

32 ：菊水 ◆kB7wAG0ilM ：2013/06/13(木) 19:00:54.04 ID:Eg7jH+Um0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯○○○○○
○○○○
このまま酒やめられるかな？タバコやめたときみたいにキッパリ。

33 ：一球：2013/06/13(木) 23:41:57.03 ID:D7wjMygh0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●●○●○○●
●●○○○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗

たばこはもうやめて８年になるけど、酒は無理だろうなと思う。
というか、そもそもやめる気ないしなぁ。
一生ゆっくり付き合っていければベスト。

34 ：菊水 ◆kB7wAG0ilM ：2013/06/14(金) 07:18:17.15 ID:zHWXoMVX0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯○○○○○
○○○○○
だんだん健康な体に戻りつつある。うんこも睡眠も・・・

35 ：一球：2013/06/14(金) 23:45:50.00 ID:b2PHqRkM0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●●○●○○●
●●○○○○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗

久々の４連勝。父の日は確実に飲むから明日も頑張りたいとこだけど、どうだろ？
夜９㌔走ったけど、湿度が高くてきつかった。

36 ：菊水 ◆kB7wAG0ilM ：2013/06/15(土) 01:39:57.95 ID:UEmvPpYD0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯○○○○○
○○○○○○
競馬もパチンコも止めた。タバコも止めた。
その上酒まで止めていったい何の楽しみがあるの？と人に言われた。

37 ：もがみ ◆3QZsS03wBE ：2013/06/15(土) 06:35:06.73 ID:wSWcs7SG0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯●◯◯◯●
●●●◯●●

子供の部活で４時起床
今夜は飲まずに寝られるだろうか…

38 ：菊水 ◆kB7wAG0ilM ：2013/06/17(月) 06:28:43.70 ID:WmnZV5ZU0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯○○○○○
○○○○○○○
○
昨日は法事でノンアルコールビール飲んだ。うまかった。

39 ：もがみ ◆3QZsS03wBE ：2013/06/18(火) 07:35:29.85 ID:kTjD4HTD0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯●◯◯◯●
●●●◯●●●
●◯

健康診断が近づいてる…
採血が怖くて今からドキドキ

40 ：病弱名無しさん：2013/06/19(水) 01:24:17.40 ID:D4MXU1170

>>36
そいつにとっては競馬とパチンコと酒とタバコしか楽しみがないわけか

41 ：病弱名無しさん：2013/06/19(水) 03:43:58.68 ID:9Bz9QxM40

今日から参加させてください。私も健康診断怖いです。

42 ：菊水 ◆kB7wAG0ilM ：2013/06/19(水) 06:28:50.60 ID:Gryle0jf0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯○○○○○
○○○○○○○
○○○
>>40
金がないから、唯一の楽しみのタバコすら止めたらしい。

43 ：ノックビン：2013/06/19(水) 09:20:52.46 ID:QyIk5Mbw0

６月
日月火水木金土
－－－－－－○
●●●●○●●
●●○○○○○
○○○

飲酒欲求を抑える薬「レグテクト」が日本新薬から発売。
今までの抗酒剤がアセトアルデヒドの分解を阻害し
お酒を飲むと気持ち悪くなるのに対しこれは、飲酒欲求そのもの
を軽くする。
これが良いかなーって...プチ断酒じゃなくなっちゃうじゃん（笑）
ttp://ameblo.jp/kyupin/entry-11540051141.html

44 ：一球：2013/06/19(水) 23:11:08.00 ID:HnLtl6B+0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●●○●○○●
●●○○○○●
●●●○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗

また連敗病再発。でも最近は３～４日続けて飲むと、もういいやって気になってきた。
少し前までは何カ月もぶっ通しで飲んでたのに。
体調だろうか、年齢だろうか。

45 ：菊水 ◆kB7wAG0ilM ：2013/06/20(木) 07:42:09.63 ID:H5UPcRzy0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯○○○○○
○○○○○○○
○○○○
スーパーに行ってわざと酒コーナーの前に立ち、耐える苦しみを楽しんでおります。

46 ：一球：2013/06/20(木) 23:19:59.56 ID:3WwEGcxp0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●●○●○○●
●●○○○○●
●●●○○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗

今月は土日月が全敗だ。このサイクルを今週こそ何とかせねば。

47 ：菊水 ◆kB7wAG0ilM ：2013/06/21(金) 07:32:08.04 ID:6fTaBUx40

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯○○○○○
○○○○○○○
○○○○○
酒飲むと太るけど、酒飲まなくなっても体重減らないのね。

48 ：一球：2013/06/22(土) 22:27:21.78 ID:UxihP4xC0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●●○●○○●
●●○○○○●
●●●○○○○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗

ついに土曜禁酒に成功。でもハヤシライス食べ過ぎた。違う意味で苦しい。

49 ：菊水 ◆kB7wAG0ilM ：2013/06/23(日) 19:40:35.50 ID:48CaCGQN0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
土日は元ラーメン二郎　ラーメン二郎、ラーメン二郎インスパイア三連発。
糖尿病にとってはある意味酒より毒Ｏrz

50 ：一球：2013/06/23(日) 19:47:33.55 ID:9CAMw6D00

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●●○●○○●
●●○○○○●
●●●○○○○
○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗

今日は飲まないことを固く誓い、もう書いとく。
寝ていてようやく背中の痛みがとれてきた。

51 ：ノックビン：2013/06/24(月) 08:54:00.74 ID:VP4XlNsF0

６月
日月火水木金土
－－－－－－○
●●●●○●●
●●○○○○○
○○○○○○○
○

今日飲まなければ２週間！
飲酒予定は７月２８日の法事。
・・・それまで持たないかな。

52 ：一球：2013/06/24(月) 23:24:12.35 ID:PE6M+YMw0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●●○●○○●
●●○○○○●
●●●○○○○
○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗

みんなすごいから、少しつられて頑張ってみる。
今日、サントリーのセサミンＥＸ届いた。
高校時代の先輩が、大酒飲んだ翌日も朝から快調に過ごせると言うので
飲んでみることにしたが、効果を試すのはもうちょい先かな。

53 ：もがみ ◆3QZsS03wBE ：2013/06/25(火) 14:37:19.08 ID:NctAMZBb0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯●◯◯◯●
●●●◯●●●
●◯◯●●●●
●●

今月はダメダメすぎワロエナイ

54 ：一球：2013/06/26(水) 00:08:09.04 ID:e46AhpOV0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●●○●○○●
●●○○○○●
●●●○○○○
○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗

１週間クリア。我ながら感心。
今日は夕食抜いて夜走ったから、飲酒欲求との格闘もなかった。

55 ：菊水 ◆kB7wAG0ilM ：2013/06/26(水) 20:00:23.01 ID:GhjZ9DM+0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○
もう頭から酒の事が離れたみたい。癖だったのか？

56 ：一球：2013/06/26(水) 23:45:04.02 ID:e46AhpOV0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●●○●○○●
●●○○○○●
●●●○○○○
○○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗

とりあえず今月の負け越しはなくなった。
少し顔がすっきり、目もパッチリしてきたような。

>>55　快調ですね。もう完全に禁酒できるんじゃないですか？

57 ：菊水 ◆kB7wAG0ilM ：2013/06/27(木) 07:33:57.21 ID:u67OsbW40

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○

>>56
飲みたくなったら、二日酔いの苦しみを思い出します。
飲む事をためらうようになります。

58 ：一球：2013/06/27(木) 22:55:18.81 ID:o3HqN0qs0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●●○●○○●
●●○○○○●
●●●○○○○
○○○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗

そろそろ焼き肉にビールが恋しくなってきた。
たまにはご褒美もいいかな。

59 ：菊水 ◆kB7wAG0ilM ：2013/06/28(金) 07:21:25.95 ID:wqc7F5EQ0

月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○
命が懸かると、結構禁酒できるもんだ。

60 ：ノックビン：2013/06/28(金) 08:27:17.63 ID:fmCBBQeP0

６月
日月火水木金土
－－－－－－○
●●●●○●●
●●○○○○○
○○○○○○○
○○○○○

勝ち越し決定。
次は２/３越えへ！
細かいのう。

61 ：病弱名無しさん：2013/06/28(金) 13:46:22.15 ID:FvR3cgil0

酔い覚めの気持ち悪さとか二日酔いとか
ほんと覚えらんないんだよね
朝二日酔いでも夕方もう飲みたくなる
なんでだろ

62 ：一球：2013/06/28(金) 23:32:35.27 ID:lh1zQuMF0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●●○●○○●
●●○○○○●
●●●○○○○
○○○○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗

自分としては１０連勝は快挙。
でもみんなすご過ぎて「やったぜ！」感をあまり感じない。

>>61 俺もず～～～～～～～～～～～～～っとそうだった。てか、たぶん今も。
そこを必死で１日堪えれば、次の日は少し楽になる（気がする）。

63 ：石川：2013/06/29(土) 22:45:17.85 ID:8gM4Wj5M0

七月から参加するっス
週一の健全飲酒を目指します

目標
日月火水木金土
－○○○○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○○○

64 ：菊水 ◆kB7wAG0ilM ：2013/06/29(土) 23:03:15.05 ID:KbUUl9lV0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○
健康診断の結果来た。異常個所のみ羅列（カッコ内は正常範囲）
MCV103.2（83.0～98.0）
MCH35.6（27.0～32.0）
GOT（AST）56（8～40）
GPT（ALT）58（5～45）
γ-GTP436（M0～70）
総コレステロール346A（130～219）
中性脂肪1381A（40～149）
血糖174（210分後）
完全にアルコール性肝機能障害らしい。。
中性脂肪の数値は「生きているのが不思議」と言われた（爆）
次回の検査結果が楽しみ。

65 ：一球：2013/06/30(日) 00:56:25.08 ID:r/JTqpKz0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●●○●○○●
●●○○○○●
●●●○○○○
○○○○○○●
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗

会社の後輩が亡くなった。
久しぶりの酒は苦い。

66 ：加藤 ◆jWwIlynQcU ：2013/06/30(日) 13:44:59.99 ID:7wg5Is420

突然ですが参加させて下さい
メンタルを病んで酒をやめられない、完全なアル中です

たまに飲まずに寝て、朝起きると物凄く爽快だし、睡眠時間も短くて済むし
飲まないメリットは分かっているのですが・・・

まずは三日間、プチ断酒にトライしてみます

67 ：菊水 ◆kB7wAG0ilM ：2013/06/30(日) 23:31:14.89 ID:SOmbuj260

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
>>66
「飲まない癖」を着けましょう。
酒もタバコも「生活習慣病」だと思います。

68 ：加藤 ◆jWwIlynQcU ：2013/07/01(月) 00:31:37.59 ID:mfwLAkMl0

初日クリア！飲まない人生もなかないいものだ^o^
色々考える時間が、できる事が増える感じだ
オナ禁と並行してるので、何か凄く気力体力共に充実してる

>>67
酒もタバコも生活習慣病・・・確かにそうですね
飲んでる時は全く気付かなかったけど

69 ：病弱名無しさん：2013/07/01(月) 04:57:28.38 ID:azBXpZ7kP

二年前までは週に5～6日飲酒してたけどあるきっかけがあって
ここ二年間は盆暮れ以外はほぼ飲まない生活を送ってた
だけどこの一週間位何のきっかけもなかったのに
またほぼ毎日飲む様になっちゃった
飲んでも気持ちよくないし酒も抜けないから目覚めも最悪
なんとかして飲まない様に戻したいんだけどどうすればいいんだろう？…

70 ：病弱名無しさん：2013/07/01(月) 08:10:35.07 ID:pz+4rfnl0

>>69
酒意外の楽しみや時間潰しをやる事、運動や趣味など探すといいと思うよ

71 ：加藤 ◆jWwIlynQcU ：2013/07/01(月) 09:10:08.80 ID:mfwLAkMl0

酒飲まなければ睡眠時間は五時間程度で十分だった・・・
朝から頭も体もスッキリ爽快

禁酒ってスゲーわ

72 ：ノックビン：2013/07/01(月) 09:57:27.73 ID:RAtMo8lB0

６月
日月火水木金土
－－－－－－○
●●●●○●●
●●○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○

６月の結果。２２勝８敗。

今月は２８日（法事）まで飲まなければいい子。

73 ：病弱名無しさん：2013/07/01(月) 15:02:59.86 ID:pz+4rfnl0

10日飲んでないけど毎日、中途覚醒でまともに寝れないorz
酒とか薬使わずになんとか寝たい

74 ：もがみ ◆3QZsS03wBE ：2013/07/01(月) 20:18:39.71 ID:NUd4gChP0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯●◯◯◯●
●●●◯●●●
●◯◯●●●●
●●●●●●●
●

今月はダメダメでした…orz

健康診断の結果はBMIが16.6（痩せすぎ）以外は
全部基準の範囲内だったのでひと安心。

７月
日月火水木金土
－◯

今後も「週に２日休肝日」「飲む時は350缶２本」
のルールでまったり行きます。

75 ：タマゴ ◆5IYItMrQPk ：2013/07/01(月) 21:36:42.90 ID:ishKcloD0

お邪魔します
参戦させてください

今月は黒星スタートとなりました
七月
日月火水木金土
－●

先月の星取表は以下です

六月
日月火水木金土
－－－－－－●
●●●●●●●
●●●○○●○
○○○○●●●
●○●●●●●
●

とりあえずの目標は一週間禁酒です
明日２日（火）から来週8日（月）まで
禁酒したいとおもいます

よろしくお願いします

76 ：どみ：2013/07/01(月) 22:47:08.44 ID:/TQPrZSZ0

６月
日月火水木金土
－－－－－－●
●◯△●●●●
◯●●●●◯◯
◯◯◯●●●●
●●●●●●●
●

７か８勝２２敗(´・ω:;;:;:. :; :. .

77 ：どみ(´・ω:;;:;:. :; :. .：2013/07/01(月) 22:51:25.53 ID:/TQPrZSZ0

６月８勝２２敗
５月３勝２８敗
４月３勝２７敗
３月７勝２４敗
２月１勝２７敗

78 ：菊水 ◆kB7wAG0ilM ：2013/07/02(火) 00:20:08.55 ID:QICVE8iu0

７月
日月火水木金土
－◯
とりあえず明日で一ヶ月禁酒達成。祝杯？

79 ：加藤 ◆jWwIlynQcU ：2013/07/02(火) 01:01:19.03 ID:P+mLVHsF0

禁酒一日で破綻（笑）
まさかの出来事で何もかもやる気無くした

80 ：加藤 ◆jWwIlynQcU ：2013/07/02(火) 01:03:00.09 ID:P+mLVHsF0

ゴミの人生どこまでいってもゴミ
非リアはリア充には決してなれない（笑）
ゴミは死ぬまでゴミ（笑）
愛されないDNAはかくも強靭って訳か（笑）

81 ：病弱名無しさん：2013/07/03(水) 02:15:41.84 ID:AeM28KeN0

今夜は禁酒成功

82 ：加藤 ◆jWwIlynQcU ：2013/07/03(水) 02:32:27.49 ID:AeM28KeN0

名前入れ忘れ

83 ：菊水 ◆kB7wAG0ilM ：2013/07/03(水) 06:25:57.81 ID:buJ/0zs70

７月
日月火水木金土
－◯○
祝！一ヶ月禁酒達成。皆様お世話になりました。
このまま生涯禁酒へ・・・

84 ：ノックビン：2013/07/03(水) 08:26:06.68 ID:EmD9cFkL0

>菊水さん　おめでとう。
私も追います。
現在２２日目。

85 ：優雅 ◆K2c7CZ8JP2 ：2013/07/03(水) 19:43:13.94 ID:28ilU/BW0

今夜で4日目
おいらも追いますよ

86 ：加藤 ◆jWwIlynQcU ：2013/07/04(木) 10:58:31.19 ID:Co8cfs+y0

今日明日は禁酒します

明日は女の子と出かけるけど酒は絶対に飲まない
飲むと、ただでさえ乏しい会話スキルに磨きがかかってしまうから

87 ：どみ：2013/07/04(木) 16:56:31.16 ID:NMcS4Nsl0

７月
日月火水木金土
－●●●●

早速４連敗(´・ω:;;:;:. :; :. .

88 ：病弱名無しさん：2013/07/04(木) 18:11:27.37 ID:f6xH4GBcP

この時間から飲み始めるのは…ちょっとアレじゃない？

89 ：優雅 ◆K2c7CZ8JP2 ：2013/07/04(木) 21:18:38.64 ID:zLWFOaJz0

5日目
不思議と飲みたくない.｡oO

90 ：一球：2013/07/05(金) 00:25:47.93 ID:yL9uEO840

７月
日月火水木金土
－●●●○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗

５連敗で今月ようやく初日。今月も絶対勝ち越す。

91 ：もがみ ◆3QZsS03wBE ：2013/07/05(金) 15:01:30.18 ID:UvJgW8wt0

７月
日月火水木金土
－◯◯●●

明日はまた早い。
今日は飲まずに明日の準備してとっとと寝る。

>>88
私は朝が早いので17時頃には飲み始めて18時半にはお開きです(；´∀｀)

92 ：一球：2013/07/05(金) 22:58:58.01 ID:yL9uEO840

７月
日月火水木金土
－●●●○○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗

上半期は８６勝９５敗（１月は本当は１２勝だった気もするがあえて少なく）。
年間２００勝を目標とすると、これから月平均１９勝か。

93 ：病弱名無しさん：2013/07/06(土) 10:25:45.69 ID:H7KUSm/OP

菊水さんの書き込みが途切れたけど断酒は続いてるのかな？

94 ：病弱名無しさん：2013/07/06(土) 10:27:45.86 ID:H7KUSm/OP

そかそか、最初から一ヶ月の目標だったんですね
スレ汚し失礼しました

95 ：菊水♯teikoku：2013/07/06(土) 21:47:07.68 ID:kCBIdHHE0

>>93
続いてます。
以前は生活パターンのごとく「仕事帰りにコンビニで菊水三合購入」でしたが、今は「飲まない癖」がつきました。

96 ：菊水♯teikoku：2013/07/06(土) 21:59:37.25 ID:kCBIdHHE0

トリップしくじったＯrz

97 ：加藤 ◆jWwIlynQcU ：2013/07/06(土) 23:41:15.64 ID:3hFCXKCB0

今夜と明日の二日間、禁酒する
できれば最低三日間は禁酒したいとこだ

そして明日は織姫と彦星の代わりに、女の子にプレゼントを必ず届ける

98 ：病弱名無しさん：2013/07/07(日) 01:16:59.18 ID:DT6r+af7P

>>97
頑張れるといいですね
そういう自分は今月いっぱい禁酒する予定だったんですが
今日あった面倒だった仕事が思いの外スムーズにいったおかげで
祝杯代わりに飲酒を解禁してしまいました…

もう飲酒を自分への褒美と考える事が間違いなんでしょうね
そろそろ自分も鳥付けてエントリーした方がいいのかも…

99 ：どみ：2013/07/08(月) 00:22:04.53 ID:WmZfVD3t0

７月
日月火水木金土
－●●●●●●
◯

まず１勝目(´・ω:;;:;:. :; :. .

100 ：どみ：2013/07/08(月) 01:45:42.12 ID:WmZfVD3t0

７月
日月火水木金土
－●●●●●◯
◯
間違った。金曜は深夜から土曜の朝まで飲んだってことは・・
一応あんまり嬉しくない２連勝だった

101 ：もがみ ◆3QZsS03wBE ：2013/07/09(火) 08:54:38.00 ID:FgLvzJRl0

７月
日月火水木金土
－◯◯●●◯●
●◯

しっかし暑いですな…

102 ：どみ：2013/07/09(火) 11:03:02.39 ID:zi0ii33S0

７月
日月火水木金土
－●●●●●◯
◯◯
今月は久々に５割以上目指すか(´・ω:;;:;:. :; :. .

103 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/07/09(火) 21:55:56.23 ID:7DYS1XABP

７月
日月火水木金土
－○○○○○●
◯○

今日から参加させて貰います～
とりあえずは8月半ばの盆休みまでなるべく飲酒回数を減らしたい

104 ：一球：2013/07/09(火) 23:55:53.72 ID:fXMjhRTv0

７月
日月火水木金土
－●●●○○●
●○○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗

テレビ壊れた・・。７年半使ったから、買い替えだなぁ。
予想外の出費は痛いけど、これを理由に少しでも飲酒回数を減らす方向で。

>>103 よろしくです。いきなり飛ばしてますな。

105 ：加藤 ◆jWwIlynQcU ：2013/07/10(水) 11:43:08.57 ID:FTJbLKgX0

>>98
ちょっとしたプレゼントは無事に渡せました
喜んでくれたかは分からないけど

祝杯って発想自体が、酒を飲む為に生じた認知の歪みと考えるべきかもしれませんね

さて、昨日はかなり飲んでしまった
最近このスレを発見するまでの飲み過ぎが祟ったのか、体重が減り続けている
明らかに頬までやつれている感じ

メシは割としっかり食ってるのに…

目標
これから三日間は禁酒する
まずは初日を乗り切らねば…

106 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/07/10(水) 13:06:22.95 ID:OgNKNwEqP

７月
日月火水木金土
－○○○○○●
◯○○

>>104
宜しくお願いします
意思が弱いもんで最初に飛ばしとかないと続かない気がして…(笑)

禁酒中なのにセブンのくじでビールが当たっちゃったw
無意識に酒類のほうのくじやったのが悪いんだけど
とりあえず目標達成後に飲むことにするww

107 ：加藤 ◆jWwIlynQcU ：2013/07/10(水) 14:41:56.37 ID:FTJbLKgX0

あと、ここって
日月火水木金土
○○○○○○●

みたいな表記した方がいいんですかね？
確かにこの方が一目瞭然ではありますが

108 ：もがみ ◆3QZsS03wBE ：2013/07/10(水) 16:10:56.72 ID:BiqBKGhN0

７月
日月火水木金土
－◯◯●●◯●
●◯●

子供の誕生日だったのでビール１本だけ飲んじゃった…。
皆さん、熱中症には気を付けて。

>>107
初めまして、よろしくお願いします。
私は↑のようなカレンダー表示が面白いと思って
便乗していました。やりやすい方法でいいと思います。

109 ：加藤 ◆jWwIlynQcU ：2013/07/11(木) 01:47:35.16 ID:Dv7QQjuP0

>>108
こちらこそ初めまして(・∀・)

では自分もその表記にします

目標三日間
初日クリア

水木金
○－－

110 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/07/11(木) 07:40:32.12 ID:FXPVH4BqP

7月
日月火水木金土
－○○○○○●
◯○○○

今のところは順調…だが週末の三連休が怖い…

111 ：一球：2013/07/12(金) 00:39:10.08 ID:wGWbh6ma0

７月
日月火水木金土
－●●●○○●
●○○●○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗

今月はたいして飲みたいと思ってないのに、何気なく飲んでる日が多い。
プチ禁酒なんていつでもできるって過信してるからか・・。

112 ：病弱名無しさん：2013/07/12(金) 05:04:28.31 ID:mkdihptUP

>>109

>>105で書かれている通りキチンと食事をしている上に
飲酒もしていて体重が減少しているなら糖尿病を疑った方がいいかもしれせんね
仮に糖尿病で体重の減少が始まってるなら病状はかなり進行していると思われます
糖尿病の末期は末端神経の壊死による手足の切断、失明なども引き起こす怖い病気で
もしまだ医師の診断等を受けていないのでしたら一刻も早く受診される事をお勧めします

113 ：加藤 ◆jWwIlynQcU ：2013/07/12(金) 06:59:38.19 ID:bFx935pE0

>>112
日々ウォーキングをしてるので
そのせいで体重が減少しているのかと思ったのですが・・・

あと、寝起きにやたら足が吊るのですが
これも糖尿の前兆らしいですね・・・

しかも自分は通風持ちなんで
これはまさか・・・・病院いってきます

体重は急に落ちたのではなく
じわじわと落ちていった感じです

173ｃｍ　成人してからこれまでの平均体重は57～60程度でしたが
現在は55ｋｇ程度でしょうか

114 ：もがみ ◆3QZsS03wBE ：2013/07/12(金) 07:24:17.38 ID:bRacX2/Z0

７月
日月火水木金土
－◯◯●●◯●
●◯●●●

禁酒ついでにピロリ菌を除菌するべきか否か悩み中…。

115 ：加藤 ◆jWwIlynQcU ：2013/07/12(金) 08:57:18.81 ID:bFx935pE0

書き忘れた

目標三日間禁酒
２日目黒星・・・

水木金
○●－

116 ：ノックビン：2013/07/12(金) 17:55:47.71 ID:64DwMClY0

７月
日月火水木金土
－○○○○○○
◯○○○○

昨日で禁酒１ヶ月を達成！！
また、飲み始めるであろう自分が恐い。

117 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/07/13(土) 05:28:05.38 ID:xvU+OEAcP

7月
日月火水木金土
－○○○○○●
◯○○○○○

昨日は何とかスルー出来たけどここからの三連休が怖い
特に明日は飲み会があるからなぁ…
お茶とノンアル飲料で乗り切る予定だけどどうなるか？

そしてまたセブンのくじでビールが当たったw
今までろくに当たった事なかったのに何の嫌がらせなんだかwww

118 ：加藤 ◆jWwIlynQcU ：2013/07/13(土) 18:33:56.87 ID:THepcSw60

三日目
飲み会オフ会に参加せざるを得ず飲んでしまった・・・

水木金
○●●

ダメだｗｗｗ意志が弱すぎる

119 ：病弱名無しさん：2013/07/14(日) 20:19:50.44 ID:GOTDhlPz0

すげぇな菊水さん・・
キッチリ禁酒成功したみたいですね。
おみごと大成功ですね

120 ：菊水 ◆kB7wAG0ilM ：2013/07/16(火) 02:02:32.57 ID:HYLZAWCv0

>>116
おめでとうございます。
もう「飲まないクセ」が着いているのでは？

121 ：ノックビン：2013/07/16(火) 08:39:05.30 ID:EGxscchZ0

７月
日月火水木金土
－○○○○○○
◯○○○○○○
○○

>120
ありがとう御座います。
菊水さんにほめられるとは光栄です。
飲まないクセは弱く存在します。
飲んでしまって深酒をするクセは強力に存在します。
気を緩めず人生を楽しむ事です。

122 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/07/16(火) 16:41:49.26 ID:R7IJ2VCdP

7月
日月火水木金土
－○○○○○●
◯○○○○○○
○○

飲み会も三連休もスルー出来た
27日が結婚記念日なんでその日まで禁酒する

123 ：もがみ ◆3QZsS03wBE ：2013/07/17(水) 17:05:31.70 ID:rX0Q1xkO0

７月
日月火水木金土
－◯◯●●◯●
●◯●●●●●
●●●

またイライラから逃げるために飲むという悪い流れが…

124 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/07/18(木) 04:04:59.00 ID:KH+fLPo1P

7月
日月火水木金土
－○○○○○●
◯○○○○○○
○○○○

仕事で理不尽な目にあったけど酒は飲まなかった
嫌な事があったから、嬉しい事があったから、美味いつまみがあるから…
そんな外的な事ではもう酒は飲まない
自分が酒を飲むのは自分で飲んでいいと決めた日だけにする

125 ：病弱名無しさん：2013/07/18(木) 14:22:29.22 ID:FkBjGNaK0

>>124
ご立派な事でw
じゃあもうこのスレに来る必要ないんじゃねーの？

126 ：ビビメタボ：2013/07/18(木) 21:29:09.97 ID:c4yqcH5W0

本日より参加させて下さい昨日までは毎日日本酒換算3合くらい飲み続けてました今のところ無事です禁酒初日

127 ：病弱名無しさん：2013/07/18(木) 21:48:47.77 ID:Oc09Zsb10

自分も６月１９日から禁酒してます
いよいよ１か月だね。
アサヒドライゼロで禁酒してました

128 ：山口県：2013/07/18(木) 22:23:13.02 ID:JCbrFrF40

６・７月は全滅！

明日から再挑戦しますので、よろしくお願いします。

７月
日月火水木金土
－●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●

129 ：一球：2013/07/18(木) 23:53:46.51 ID:XnueVskN0

７月
日月火水木金土
－●●●○○●
●○○●○●●
●●○○○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗

ノンアルを開栓したつもりがなぜかビールで、そこから一気に崩れて４連敗。
少しずつ借金を返していかねば。

130 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/07/19(金) 05:56:43.19 ID:8DkNQqGoP

7月
日月火水木金土
－○○○○○●
◯○○○○○○
○○○○○

>>125
私の書き込みがお気にさわったならお詫びします
今後はあまり余計な事は書かない様にします

昨日も何とかクリア

131 ：一球：2013/07/19(金) 23:48:48.46 ID:8nvD3Yqw0

７月
日月火水木金土
－●●●○○●
●○○●○●●
●●○○○○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗

久しぶりの４連勝。５割が見えてきたけど、明日母校が勝ってベスト４を決めたらやばいかも？

>>130　気にせず、好きに書いていいと思いますよ。少なくとも自分には「そんな外的な事ではもう酒は飲まない」
が響きました。そうありたいと切に思います。

132 ：山口県：2013/07/20(土) 07:27:01.01 ID:lFmZaHlI0

７月
日月火水木金土
－●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●○

昨日は久しぶりの禁酒日でしたが、物凄くつらかったです。
９時には寝るようにしましたが、寝付けずあまり熟睡できなかった。
本日も禁酒日の予定！

133 ：山口県：2013/07/21(日) 05:54:27.44 ID:d/14/gCT0

７月
日月火水木金土
－●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●○○

半年振りの２日連続禁酒！

134 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/07/21(日) 18:14:56.12 ID:/JHodXYiP

7月
日月火水木金土
－○○○○○●
◯○○○○○○
○○○○○○○

>>131
ありがとうございます
少し気が楽になりました

135 ：ノックビン：2013/07/22(月) 08:19:22.01 ID:c3mDXJIZ0

７月
日月火水木金土
－○○○○○○
◯○○○○○○
○○○○○○●
●

土曜日は地元の夏祭り。
日曜日はこどもをプールに連れて行って。
ちょっとスリップしたが深酒には至っていない。
早く禁酒モードに戻ろう。

136 ：山口県：2013/07/22(月) 22:07:04.97 ID:OH1Sv8yR0

７月
日月火水木金土
－●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●○○
●●

昨日はビールを飲んだが本日は焼酎のみ！
8月は宴会が多いので、家での飲酒は控えたいが超難しい。

137 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/07/23(火) 05:52:50.52 ID:2Sl4mK7fP

7月
日月火水木金土
－○○○○○●
◯○○○○○○
○○○○○○○
○○

今週末には久々に飲む予定
それまで我慢我慢

138 ：もがみ ◆3QZsS03wBE ：2013/07/23(火) 09:22:21.10 ID:x/2IEvYe0

７月
日月火水木金土
－◯◯●●◯●
●◯●●●●●
●●●●●●●
●●

…嫌な流れ…orz

139 ：一球：2013/07/25(木) 00:34:09.41 ID:wwF3QL1b0

７月
日月火水木金土
－●●●○○●
●○○●○●●
●●○○○○●
●●●○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗

いかんなぁ・・。

140 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/07/25(木) 06:01:59.35 ID:qOCz3tf+P

7月
日月火水木金土
－○○○○○●
◯○○○○○○
○○○○○○○
○○○○

この調子で週末まで…

141 ：一球：2013/07/27(土) 22:58:03.59 ID:Zawgfnlo0

７月
日月火水木金土
－●●●○○●
●○○●○●●
●●○○○○●
●●●○●●○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗

今月は完全に白旗。来月巻き返す。

142 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/07/28(日) 15:59:36.20 ID:gXRuO9tcP

7月
日月火水木金土
－○○○○○●
◯○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○●

昨日は久しぶりに痛飲した
でも大して美味いと感じなかったなぁ

143 ：石川：2013/07/29(月) 03:30:36.31 ID:0cUIzObm0

参加します
とりあえず今日明日は筋腫

7-8月
日月火水木金土
○－－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－

144 ：病弱名無しさん：2013/07/29(月) 03:34:40.07 ID:0cUIzObm0

>>124
いや全く
飲む言い訳を百でも二百でも見つけてくるのが酒飲みですな
言い訳してたら永遠に禁酒なんか無理だわ

145 ：ノックビン：2013/07/29(月) 16:44:31.68 ID:OQLHSWRO0

７月
日月火水木金土
－○○○○○○
◯○○○○○○
○○○○○○●
●●●●●●●
●

９連敗。
今日からまた禁酒モード。

146 ：一球：2013/07/29(月) 23:57:05.85 ID:Qzz6uKVh0

７月
日月火水木金土
－●●●○○●
●○○●○●●
●●○○○○●
●●●○●●○
●○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗

今月は５連勝以上がなかったのが敗因か。日曜全敗だし。

147 ：石川：2013/07/30(火) 04:29:21.52 ID:jduQgF+r0

7-8月
日月火水木金土
○○－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－

148 ：山口県：2013/07/30(火) 12:36:34.18 ID:+hjD/TSb0

７月
日月火水木金土
－●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●○○
●●●●●●●
●●●

7月は2日のみでした・・・・・8月も宴会多いけど、
自宅では節酒していきますよ。

149 ：病弱名無しさん：2013/07/30(火) 18:42:30.54 ID:h71CKtV90

飲めない所に入って酒断ちしてるが、出るのが待ち遠しくて仕方ない
「出たらまず一杯」なの今から確定
これじゃどーにもなんねー・・・一生ここにもいられんし

150 ：ノッビン：2013/07/30(火) 21:12:45.53 ID:jJNatuFfI

７月
日月火水木金土
－○○○○○○
◯○○○○○○
○○○○○○●
●●●●●●●
●○○

禁酒モードに入りました。

151 ：一球：2013/07/30(火) 23:25:24.71 ID:Tl8is+q10

７月
日月火水木金土
－●●●○○●
●○○●○●●
●●○○○○●
●●●○●●○
●○○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗

最後ぐらいはビシッと３連勝で。

152 ：石川：2013/07/31(水) 06:26:41.78 ID:Xa3ydm9y0

7-8月
日月火水木金土
○○○●－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－

今日は飲む予定

153 ：一球：2013/07/31(水) 23:32:03.40 ID:ynCxjoU50

７月
日月火水木金土
－●●●○○●
●○○●○●●
●●○○○○●
●●●○●●○
●○○○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗

危うく飲むとこだった・・。
来月は土日が課題。１カ月に１度は７連勝を入れたい。
飲まないと朝から調子いいし、ホントいいことばかりなんだけどな。

154 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/08/01(木) 07:19:38.13 ID:DT+8moOyP

7月
日月火水木金土
－○○○○○●
◯○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
○○○○

7月はほぼ予定通り

今月は盆休みまで飲まない事にしよう
休み中は多分毎日飲む事になりそうだからw

155 ：enko：2013/08/02(金) 16:16:34.84 ID:XbUHonaO0

7月
日月火水木金土
－○○○○○○
◯○○○○○○
○○○○○●○
●●○○○○○
○●○○

156 ：enko：2013/08/02(金) 16:18:02.93 ID:XbUHonaO0

8月
日月火水木金土
－－－－○○

157 ：石川：2013/08/02(金) 17:31:34.95 ID:Mdk2Zt2g0

7-8月
日月火水木金土
○○○●●●－
－－－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－

むう

158 ：石川：2013/08/05(月) 02:15:52.56 ID:WtdSiwVJ0

7-8月
日月火水木金土
○○○●●●●
●－－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－

159 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/08/05(月) 04:36:14.64 ID:DADqaDRRP

8月
日月火水木金土
－－－－○○○
○

昨日早く寝たんでこんな時間に眼が覚めちゃった

160 ：もがみ ◆3QZsS03wBE ：2013/08/05(月) 18:11:00.58 ID:hpd8bYSS0

規制されてた…ｏｒｚ

８月
日月火水木金土
－－－－◯◯●
●●

夏休み入ってからイライラがヤバイ
やっぱりストレスから逃げるために
飲んでいる感じが否めない

161 ：病弱名無しさん：2013/08/05(月) 22:16:51.53 ID:XGiz+CDl0

先月の１８日から禁酒しております
１４日に旧友が来るのでその時飲むと思いますが・・・
しかし自宅で飲むのは一生禁止しようかと思います

162 ：病弱名無しさん：2013/08/06(火) 00:05:49.47 ID:4Ji+Hopa0

>>161
おれも自宅で飲むのやめたよ。
7月は週イチか週二くらい人と会う用事があって飲んだ。今月は会うのを少なめにしたい。

163 ：病弱名無しさん：2013/08/06(火) 08:05:50.88 ID:2wzi0kUn0

7-8月
日月火水木金土
○○○●●●●
●○－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－

164 ：一球：2013/08/06(火) 23:40:24.73 ID:5aX2AqPx0

8月
日月火水木金土
－－－－●○●
●●○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗

なるべく１４日まで飲まない。「なるべく」と書く時点ですでに弱気。

165 ：石川：2013/08/07(水) 07:30:46.93 ID:jihg6o7c0

7-8月
日月火水木金土
○○○●●●●
●○●－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－

166 ：一球：2013/08/07(水) 23:44:18.14 ID:QykAiu8/0

8月
日月火水木金土
－－－－●○●
●●○○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗

エダマメ売ってるの見ると一瞬悪魔がささやく。

167 ：加藤 ◆jWwIlynQcU ：2013/08/08(木) 03:17:21.26 ID:uhO7CINi0

やっと書き込めたw
あれからほぼ毎日飲んでばかりだったけど
「あと五分だけ飲まない！」これをひたすら繰り返した結果
今夜は久々に禁酒できた

どうやら俺って重度のアル中なのかもしれない

168 ：enko：2013/08/08(木) 11:49:57.63 ID:cRD2ZN7V0

8月
日月火水木金土
－－－－○○○
○○○●

169 ：石川：2013/08/08(木) 12:01:32.20 ID:+WDc5t6O0

7-8月
日月火水木金土
○○○●●●●
●○●●●－－
－－－－－－－
－－－－－－－

170 ：一球：2013/08/09(金) 00:12:29.96 ID:e0YJOtea0

8月
日月火水木金土
－－－－●○●
●●○○○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗

球児だった頃は、あんなに汗かいてもビール飲まなかったのにな・・って
甲子園見てると思う。

171 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/08/09(金) 06:49:30.93 ID:YWBBOYzcP

8月
日月火水木金土
－－－－○○○
○○○○○

しかし暑いですね

172 ：もがみ ◆3QZsS03wBE ：2013/08/09(金) 15:40:54.05 ID:Z/CCBzMj0

８月
日月火水木金土
－－－－◯◯●
●●◯◯◯◯●
●●●●●●

熱中症になったら首筋と脇の下と鼠径部を徹底的に冷やすと
楽になる。ここ数日の部活のお付き合いで学んだこと……。

173 ：ノックビン：2013/08/09(金) 17:45:58.49 ID:fZkDOC9a0

8月
日月火水木金土
－－－－○○○
○○○○○

お盆に飲まなければいい子。
甘いカルピス飲んで寝る。

174 ：一球：2013/08/10(土) 00:01:04.91 ID:K6MKTUBI0

8月
日月火水木金土
－－－－●○●
●●○○○○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗

よしよし、調子出てきた。
問題はお盆。それまで少しでも○貯金しとかないと。

175 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/08/10(土) 06:54:55.93 ID:1FiQi1aKP

8月
日月火水木金土
－－－－○○○
○○○○○○

これから某所でキャンプ
ここまで予定通りに出来たから
今日は向こうに着いたら明るいうちから飲むぞw

176 ：石川：2013/08/10(土) 09:11:05.89 ID:Ro927Lx60

8月
日月火水木金土
○○○●●●●
●○●●●○●
－－－－－－－
－－－－－－－

177 ：enko：2013/08/10(土) 20:10:45.32 ID:ypz2tCHp0

8月
日月火水木金土
－－－－○○○
○○○●○○○

178 ：一球：2013/08/10(土) 23:59:14.95 ID:K6MKTUBI0

8月
日月火水木金土
－－－－●○●
●●○○○○○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗

土曜日飲まなかったのは久しぶり。
とりあえず１４日まで我慢。

179 ：匿名希望：2013/08/11(日) 11:46:47.23 ID:l0Jew3zx0

8月
月火水木金土日
　　　●○○○
○●●○○○

180 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/08/11(日) 12:06:53.96 ID:C3VCgn2eP

8月
日月火水木金土
－－－－○○○
○○○○○○●

昨日は飲んだなぁ…今日も飲む予定

181 ：一球：2013/08/11(日) 21:15:34.82 ID:7PMT73MC0

8月
日月火水木金土
－－－－●○●
●●○○○○○
○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗

今日は夕方ジョギングして汗だらだらに。風呂入った後、めっちゃ飲みたかったが、
ノンアルを一気に口に流し込んで耐えた。

182 ：石川：2013/08/12(月) 06:42:57.46 ID:V7mHja4x0

8月
日月火水木金土
○○○●●●●
●○●●●○●
●○－－－－－
－－－－－－－

183 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/08/12(月) 21:48:28.83 ID:iRbLVBoZP

8月
日月火水木金土
－－－－○○○
○○○○○○●
●●

某所から帰宅、道が空いてたから割合楽だった
そして風呂上りの一杯を満喫中w

184 ：山口県：2013/08/14(水) 15:31:01.85 ID:wKMASoHx0

7月は２勝

８月は今のところ全敗！・・・・・けど酒の量は減らしてます。
なるべく８月は飲みに出ないようにしてますが、盆過ぎからの宴会が多い！

飲みすぎによるブラックアウトは今年はまだ２回？しかありません。
が、禁酒日が週一できればと思います。

息子が帰宅しているので、お酒がうまい！

185 ：もがみ ◆3QZsS03wBE ：2013/08/14(水) 18:24:45.16 ID:vEzVsVIh0

８月
日月火水木金土
－－－－◯◯●
●●◯◯◯◯●
●●●●

前回の書き込みおかしかったね。
生き急ぎすぎ。ある意味予知めいてたけど。

熱中症気味で倒れて点滴受けて生き延びた。
分家の嫁も忙しい。

186 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/08/15(木) 18:40:27.92 ID:J81d2VFXP

8月
日月火水木金土
－－－－○○○
○○○○○○●
●●●●●

予想通り飲みっぱなしw
週末辺りから禁酒モードに入る予定

187 ：一球：2013/08/15(木) 22:43:04.57 ID:HVmjTbSu0

8月
日月火水木金土
－－－－●○●
●●○○○○○
○●●●○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗

お盆にプチ禁酒するのは至難の業だなぁ。
懐かしい顔と飲む酒は旨すぎる。

188 ：石川：2013/08/16(金) 11:54:19.15 ID:wxQ/6O4o0

8月
日月火水木金土
○○○●●●●
●○●●●○●
●○●●●○－
－－－－－－－

189 ：病弱名無しさん：2013/08/17(土) 08:04:10.26 ID:UTbTNpKx0

夏はビールっつーけど
今年みたくあまりにも暑いとビール飲む気力もない

190 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/08/18(日) 15:51:05.94 ID:+Wfln5wFP

8月
日月火水木金土
－－－－○○○
○○○○○○●
●●●●●●○

昨日は空けたけど今晩はまた飲んじゃいそう

191 ：enko：2013/08/18(日) 22:25:03.93 ID:UAkJogy50

○○○

がんばってます

192 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/08/19(月) 15:27:33.35 ID:ONEdmQ0SP

8月
日月火水木金土
－－－－○○○
○○○○○○●
●●●●●●○
●

さて今日からまた断酒モードだ
目標は年末までの予定

193 ：enko：2013/08/19(月) 15:34:35.59 ID:kZEhfy9s0

8月
日月火水木金土
－－－－○○○
○○○●○○○
○●○●○○○
○
今日は物凄く飲みたい気分だ・・

194 ：一球：2013/08/20(火) 00:22:47.04 ID:gWq3v67D0

8月
日月火水木金土
－－－－●○●
●●○○○○○
○●●●○●●
●○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗

やはりお盆は惨敗だった。巻き返さねば。
それにしても今日の高校野球はすべて好ゲームだった。

195 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/08/20(火) 08:46:54.53 ID:Z5mPgZKoP

8月
日月火水木金土
－－－－○○○
○○○○○○●
●●●●●●○
●○

さて、これから長いけどコツコツやるかな
まず最初の１日目クリア

196 ：一球：2013/08/20(火) 23:46:00.02 ID:gWq3v67D0

8月
日月火水木金土
－－－－●○●
●●○○○○○
○●●●○●●
●○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗

微妙に飲みたかったけど耐えた。後半もこの調子で・・。

197 ：一球：2013/08/21(水) 22:52:13.19 ID:qJtEQ+pO0

8月
日月火水木金土
－－－－●○●
●●○○○○○
○●●●○●●
●○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗

今日は疲れたから早く寝る。飲酒欲求ゼロ。

198 ：一球：2013/08/21(水) 22:56:15.33 ID:qJtEQ+pO0

199 ：一球：2013/08/21(水) 22:57:32.41 ID:qJtEQ+pO0

すまん、ミスった。

200 ：病弱名無しさん：2013/08/23(金) 11:55:32.29 ID:e0RVhWlL0

8月
日月火水木金土
○○○●●●●
●○●●●○●
●○●●●○●
●●●●●○
－－－－－－－

飲んだ日は一日平均チューハイ4本

201 ：石川：2013/08/25(日) 10:45:44.17 ID:hzApXBPh0

8月
日月火水木金土
○○○●●●●
●○●●●○●
●○●●●○●
●●●●●○●
－－－－－－－

202 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/08/25(日) 17:01:00.67 ID:EDPEB4TsP

8月
日月火水木金土
－－－－○○○
○○○○○○●
●●●●●●○
●○○○○○○

ようやく涼しくなった

203 ：enko：2013/08/26(月) 21:12:50.56 ID:12Amqh9S0

8月
日月火水木金土
－－－－○○○
○○○●○○○
○●○●○○○
○●○●○○○
○○

土曜日までがんばる。

204 ：一球：2013/08/26(月) 22:31:09.06 ID:VDvZJ38H0

8月
日月火水木金土
－－－－●○●
●●○○○○○
○●●●○●●
●○○○●●●
●○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗

久しぶりの白星。俺も土曜日まで頑張る。

205 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/08/27(火) 16:11:10.93 ID:equLvzf1P

8月
日月火水木金土
－－－－○○○
○○○○○○●
●●●●●●○
●○○○○○○
○○

今月はこのまま飲まない方向で

206 ：一球：2013/08/27(火) 23:52:34.73 ID:Pn1F1i9F0

8月
日月火水木金土
－－－－●○●
●●○○○○○
○●●●○●●
●○○○●●●
●○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗

５割まであと１勝。４日間けっこう飲んだから、今のところ飲酒欲求は少なめ。

207 ：enko：2013/08/28(水) 22:37:09.05 ID:7YwWAx830

8月
日月火水木金土
－－－－○○○
○○○●○○○
○●○●○○○
○●○●○○○
○○○○

アブネ・・今日は超飲みたい気分

208 ：一球：2013/08/28(水) 23:52:09.17 ID:dpzOwPBH0

8月
日月火水木金土
－－－－●○●
●●○○○○○
○●●●○●●
●○○○●●●
●○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗

土曜日まであと２日。でもあまり飲みたいと思わない。

209 ：ノックビン：2013/08/29(木) 08:49:56.24 ID:66IsvDfU0

8月
日月火水木金土
－－－－○○○
○○○○○○●
●○●●●●●
●●●●●●●
●●●●

まさかの１６連敗中。
今日は安定剤飲んででも早寝しよう。
明日ランニングできるように、断酒モード復活だ！！
弱気になるな俺！
プチ断酒仲間がいるじゃないか！！

210 ：山口県！：2013/08/29(木) 20:15:08.12 ID:XCl0BoKD0

８月は一勝のみ！

週に一度は禁酒しなくてはと思うのですが、なかなか難しい！

けど宴会を減らしているのでＯＫっとしよう。

211 ：一球：2013/08/29(木) 22:20:20.63 ID:uPsXwm310

8月
日月火水木金土
－－－－●○●
●●○○○○○
○●●●○●●
●○○○●●●
●○○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗

今日は嫁が缶酎ハイ飲んでるのを横目に、ノンアルでやり過ごした。
自分の成長を実感した。

212 ：一球：2013/08/30(金) 23:16:34.27 ID:ixZVDdG90

8月
日月火水木金土
－－－－●○●
●●○○○○○
○●●●○●●
●○○○●●●
●○○○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗

今月の勝ち越しようやく確定。
来月はもっと早めに決めたい。

213 ：病弱名無しさん：2013/08/31(土) 21:01:17.02 ID:K85LEkJv0

あーわかる、呑まないと5日は平気だけど呑むと8日続けて呑んじゃうんだよな。
今月は13日は呑んでねーわ。
γ-GTPが3月に116で、酒をちょっと控えたら60に戻った。

214 ：一球：2013/08/31(土) 22:49:11.60 ID:7xErxLSl0

8月
日月火水木金土
－－－－●○●
●●○○○○○
○●●●○●●
●○○○●●●
●○○○○○●
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗

特に飲みたいと思わなかったけど、５連勝したし、ま、いっかって感じで飲んだ。
こういうのをなくせば、もっと白星重ねられるんだけどな。

215 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/09/01(日) 07:25:08.38 ID:wBdxQV6bP

8月
日月火水木金土
－－－－○○○
○○○○○○●
●●●●●●○
●○○○○○○
○○○○○○○

8月は【盆休み中は毎日飲んでもかまわない、
その代わりにそれ以外は一滴も飲まない】
が目標だったからクリア

今月の目標は全勝でいく

216 ：病弱名無しさん：2013/09/01(日) 20:34:57.82 ID:+JfFyZux0

血液検査してもらったほうがいいぞ

217 ：enko：2013/09/01(日) 20:36:41.98 ID:IDZuuQRc0

8月
日月火水木金土
－－－－○○○
○○○●○○○
○●○●○○○
○●○●○○○
○○○○○●●

今日は1日二日酔いだった

218 ：病弱名無しさん：2013/09/02(月) 12:16:25.29 ID:gehVpTsgP

９月
日月火水木金土
○

欝っぽいのできょうから断酒

219 ：もがみ ◆3QZsS03wBE ：2013/09/02(月) 14:55:21.36 ID:YbNZJU/n0

９月
日月火水木金土
●

８月は散々だった
今日から通常日程
ストレスで酒に逃げるのどうにかしたい

220 ：病弱名無しさん：2013/09/03(火) 07:32:27.35 ID:ClXDzY5OP

９月
日月火水木金土
○○

気分が晴れん！　医者行くほどでもない。

221 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/09/03(火) 07:53:35.74 ID:3NBfD4ooP

9月
日月火水木金土
○○

まずは順調な滑り出し

222 ：enko：2013/09/03(火) 15:17:31.06 ID:9rwhmXKF0

９月
日月火水木金土
○●

飲み過ぎた・・体調悪い

223 ：一球：2013/09/03(火) 23:11:39.67 ID:uut1oHNU0

９月
日月火水木金土
●●○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗

どうも毎月、出足が鈍い。
今月からマラソン大会が続くので、酒控えて練習せねば。

224 ：もがみ ◆3QZsS03wBE ：2013/09/04(水) 07:27:22.11 ID:Bx7IWiJ60

９月
日月火水木金土
●●◯

飲まないとぐっすり眠れる。
ぐっすりすぎて３０分も寝坊した。

225 ：エア：2013/09/04(水) 07:27:22.61 ID:ZPJp3HKSP

９月
日月火水木金土
○○○
　　心の中も雨模様

226 ：enko：2013/09/05(木) 11:14:20.83 ID:ca/1B6Ca0

９月
日月火水木金土
○●○○

絶対に一週間は命がけで酒抜く

227 ：一球：2013/09/05(木) 23:18:44.38 ID:Rs31oQV40

９月
日月火水木金土
●●○●○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗

「大会のある１５日まで絶対飲まない！」と自信を持って言えないヘタレな俺。

228 ：もがみ ◆3QZsS03wBE ：2013/09/06(金) 08:24:11.53 ID:+MwSS+b/0

９月
日月火水木金土
●●◯●●

楽しく飲めないなら飲まなけりゃいいのにって
わかってるんだけど飲んでしまうループからは
脱出しなくては

229 ：一球：2013/09/06(金) 23:41:10.15 ID:KXlZKdYp0

９月
日月火水木金土
●●○●○○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗

今日はぎりぎり耐えた。でも食い過ぎた。

230 ：ノックビン：2013/09/09(月) 08:49:43.51 ID:r8byPq4V0

８月は１３勝１８敗と今年初の負け越し。
悲しい出来事のせいにしません。
ただ、ランニングが、し辛いのは飲酒欲求を高める。
今も連敗中。

９月
日月火水木金土
●●●●●●●
●

今日から心さわやかに生きます。

231 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/09/09(月) 15:37:56.58 ID:OaxaPK6sP

９月
日月火水木金土
○○○○○○○
○

最近仕事も私生活も報われない事ばっか
くたくただけど誰にも認めてもらえないや

今のところ今月はまだ飲んでない
だけど飲んでないから何だって言うんだ？

232 ：一球：2013/09/10(火) 23:18:22.78 ID:Vh0TevYC0

９月
日月火水木金土
●●○●○○●
●○○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗

日曜日まで我慢。
目の前の１日１日をクリアしていく。

233 ：どみ：2013/09/11(水) 01:28:41.28 ID:XPcKEXst0

8月
日月火水木金土
－－－－●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●

9月
日月火水木金土
●●●●●●●
●●●

(´・ω:;;:;:. :; :. .

234 ：どみ：2013/09/11(水) 01:30:44.91 ID:XPcKEXst0

>>102からの７月は全く覚えてないわｗ

８月は楽しかったなぁ。
北海道ツーリングで旅にいってて
ライダーハウスで一晩の付き合いのライダー同士の毎日宴会だった(*´ω｀*)

235 ：一球：2013/09/11(水) 23:31:40.98 ID:yMIkppjs0

９月
日月火水木金土
●●○●○○●
●○○○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗

日曜日の夜を楽しみに耐えた。
つうか、夜はマラソン練習で飲んでる場合じゃない。

236 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/09/12(木) 07:16:59.35 ID:h+1pGTVCP

9月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○

さてこれから仕事だ

237 ：enko：2013/09/12(木) 14:41:14.31 ID:KdaVLsq70

9月
日月火水木金土
○●○○○○●
○●○●

やっぱ禁酒って難しいんだな

238 ：どみ：2013/09/12(木) 15:52:12.03 ID:kmQXsugv0

9月
日月火水木金土
●●●●●●●
●●●○●

239 ：もがみ ◆3QZsS03wBE ：2013/09/12(木) 19:55:48.19 ID:DU5GzXqE0

９月
日月火水木金土
●●◯●●●●
●●●●◯

ヴェリタスブロイってノンアルを買ってみた
けっこう苦味が強いけど美味しい
お財布のためにも節酒していく

240 ：病弱名無しさん：2013/09/12(木) 20:13:30.12 ID:rYBI7vM70

血液検査でγ-GDPを計ってもらいな。

241 ：一球：2013/09/12(木) 22:55:19.29 ID:v8h5NF6B0

９月
日月火水木金土
●●○●○○●
●○○○○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗

酒飲まないと、普段はあまり食べないお菓子とかぱくぱく食べてしまう。

242 ：どみ：2013/09/12(木) 23:26:53.32 ID:WFhEVNcC0

レスした次の日は飲まずに要られたし
やっぱ毎日レスすることが大事すな(*´ω｀*)

243 ：病弱名無しさん：2013/09/13(金) 01:34:40.48 ID:VRG/fXY8O

>>240
それを言うなら「γ-GTP」だよ、無学のおいぼれさん(笑)
こないだからやたら血液検査ばっか言ってるけどそう言うお前はどうなんだよ？
どうせ自分が怖くて受けられないから人に言ってんだろ？(笑)
お前みたいなアル中がいなくなっても誰も困らんから禁酒なんかしないで死ぬまで飲んでろ
大好きな酒で死ねるなら本望だろハゲ(笑)

244 ：どみ：2013/09/13(金) 19:24:25.24 ID:QZU4Rvp00

9月
日月火水木金土
●●●●●●●
●●●○●○

245 ：血液検査さん：2013/09/13(金) 20:10:18.94 ID:dtpGTJee0

>>243
あなたが健やかな生活を送れるように祈ってます。

246 ：どみ：2013/09/13(金) 21:14:26.40 ID:QZU4Rvp00

9月
日月火水木金土
●●●●●●●
●●●○●●

247 ：血液検査さん：2013/09/13(金) 21:33:37.19 ID:dtpGTJee0

γ-GDPを計ってもらいな

248 ：一球：2013/09/13(金) 23:32:11.93 ID:iVgE7MOz0

９月
日月火水木金土
●●○●○○●
●○○○○○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗

ぶっちゃけゆっくり家飲みしたい。早く日曜の夜になれ！

249 ：病弱名無しさん：2013/09/14(土) 01:53:39.35 ID:1GG59nU5O

どみは面白いな

250 ：どみ：2013/09/14(土) 02:35:11.68 ID:EA6sApdW0

いやー照れるなぁ(*´ω｀*）
くぁｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ；＠

251 ：一球：2013/09/14(土) 21:36:57.62 ID:Rs9YRnQu0

９月
日月火水木金土
●●○●○○●
●○○○○○○

１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗

明日は朝早いので寝る。走った後のビールが楽しみ。

252 ：どみ：2013/09/15(日) 00:07:42.67 ID:qBQbQ9+G0

9月
日月火水木金土
●●●●●●●
●●●○●●●

253 ：一球：2013/09/15(日) 22:07:33.78 ID:5tWUy3EM0

９月
日月火水木金土
●●○●○○●
●○○○○○○
●
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗

マラソン惨敗。充実感ゼロ。酒苦し。

254 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/09/16(月) 07:12:53.51 ID:/bp1KUOYP

9月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○○○
○

これから休日出勤…
つか電車大丈夫かな？w

255 ：病弱名無しさん：2013/09/16(月) 12:58:10.95 ID:HJzIbAda0

9月
日月火水木金土
○○○○○○○
●●○○○○○
○

8月19日から断酒を始め、今月になって2日ロスト。
気を取り直して、今月いっぱい頑張る。

256 ：どみ：2013/09/17(火) 01:01:23.52 ID:3jN4icUl0

9月
日月火水木金土
●●●●●●●
●●●○●●●
●●

明日から本気だす

257 ：病弱名無しさん：2013/09/17(火) 06:19:32.47 ID:Wf+gm7xX0

>>256
本気だすのはいつだって「今」からだよ、どみちゃん
明日から、次から～なんて言ってるうちはまだまだだね
ましてやしこたま飲んだ後に明日からなんて言っても…┐(-｡ｰ;)┌ﾔﾚﾔﾚ

258 ：血液検査さん：2013/09/17(火) 21:30:53.74 ID:rGZB9sff0

血液検査してもらってγgtp計ってもらいな

259 ：病弱名無しさん：2013/09/18(水) 00:24:31.59 ID:SOx+95KL0

痛風なのに一ヶ月連続負け。
もう、アカンか。

260 ：どみ：2013/09/18(水) 21:46:12.16 ID:6rWhZ4n/0

9月
日月火水木金土
●●●●●●●
●●●○●●●
●●●●
(´・ω:;;:;:. :; :. .

261 ：病弱名無しさん：2013/09/19(木) 15:46:35.26 ID:LpSEuazR0

9月
日月火水木金土
●●●●●●○
○○○○○○○
○○○○

来週の連休大酒飲みの知り合いが泊まりに来る
そこまでかなー
どうしようかなー

262 ：一球：2013/09/19(木) 22:07:43.95 ID:xLXO6d/v0

９月
日月火水木金土
●●○●○○●
●○○○○○○
●●●●●
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗

まさかまさかの５連敗。へたれ復活。

263 ：もがみ ◆3QZsS03wBE ：2013/09/20(金) 08:50:37.76 ID:kZbie3T40

９月
日月火水木金土
●●◯●●●●
●●●●◯●●
●●●◯◯

子供が部活で一軍（？）に上がって
平日夜も練習になった…。これはこれで大変

264 ：どみ：2013/09/20(金) 17:53:30.23 ID:JT5rEHor0

日月火水木金土
●●●●●●●
●●●○●●●
●●●●●●●
明日も予約

265 ：一球：2013/09/20(金) 23:51:02.20 ID:ALn0tdjj0

９月
日月火水木金土
●●○●○○●
●○○○○○○
●●●●●●
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗

誰かおらのこと止めてけろ。

266 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/09/21(土) 18:41:01.60 ID:laPW4K9rP

9月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○

酒席でもノンアル飲料を飲む癖がついてきた
まぁ完全に酒を止める気はないけどね

267 ：一球：2013/09/21(土) 22:54:44.68 ID:iY4KyFgz0

９月
日月火水木金土
●●○●○○●
●○○○○○○
●●●●●●○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗

ようやく連敗ストップ。具合悪くて飲めなかっただけだけど。
とりあえず金曜日までは飲まない。

268 ：一球：2013/09/22(日) 23:52:14.63 ID:XOFquTp60

９月
日月火水木金土
●●○●○○●
●○○○○○○
●●●●●●○
○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗

焼き肉だったけど、ノンアルで耐えに耐えた。

269 ：どみ：2013/09/24(火) 13:18:07.67 ID:14oMzGOG0

日月火水木金土
●●●●●●●
●●●○●●●
●●●●●●●
●○

270 ：病弱名無しさん：2013/09/24(火) 17:34:38.90 ID:dogOO5ClO

どみｗｗｗ

271 ：一球：2013/09/24(火) 22:59:23.93 ID:MeU8DaIM0

９月
日月火水木金土
●●○●○○●
●○○○○○○
●●●●●●○
○●○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗

昨日は鍋で耐えられなかった。
今日から再スタート。

272 ：病弱名無しさん：2013/09/25(水) 09:03:21.49 ID:p8QZ/dKY0

運動会すんだあと父兄で気楽な打ち上げ
みんな笑いながら缶ビールや缶チューハイを飲むなかで黙々と缶ノンアルを飲む
間がもたずに１０本くらい飲んだ

甘味料や添加物せいかわからんが翌日あたまが痛かった

273 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/09/25(水) 16:34:29.37 ID:yP+mtxeRP

9月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○

今月は未だ飲んでない

274 ：一球：2013/09/25(水) 23:24:05.45 ID:Syt0rT0u0

９月
日月火水木金土
●●○●○○●
●○○○○○○
●●●●●●○
○●○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗

金曜の飲み会まであと１日我慢。

>>273　凄すぎますな。

275 ：どみ：2013/09/26(木) 03:26:03.47 ID:KRgfcxcZ0

日月火水木金土
●●●●●●●
●●●○●●●
●●●●●●●
●○○●

(´・ω:;;:;:. :; :. .２連勝でｵﾀﾜ

276 ：どみ：2013/09/26(木) 20:31:23.48 ID:Tq5fhvdf0

日月火水木金土
●●●●●●●
●●●○●●●
●●●●●●●
●○○●○

禁酒１日目、禁煙１日目

277 ：一球：2013/09/26(木) 23:21:24.96 ID:jYRUrQM00

９月
日月火水木金土
●●○●○○●
●○○○○○○
●●●●●●○
○●○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗

東京マラソン今年も落選。
でも明日、楽天優勝の祝杯を上げる！

278 ：どみ：2013/09/27(金) 03:14:25.88 ID:BiP91E6n0

日月火水木金土
●●●●●●●
●●●○●●●
●●●●●●●
●○○●●

279 ：ノックビン：2013/09/27(金) 05:51:01.12 ID:ZqRsWdvD0

９月
日月火水木金土
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●○

９月初日が出ました。
全敗じゃなかったことを幸せにい思おう。

＞２７７
私も東京マラソン落ちました。
プレミアムメンバーにまでなって、先行エントリーしたのに。
でも、当日ビックサイトには行きます。
出場しない大会に行くのが年中行事。

青梅マラソンはエントリーしといてよかった。

280 ：どみ：2013/09/29(日) 20:47:36.79 ID:xhoEz/bO0

日月火水木金土
●●●●●●●
●●●○●●●
●●●●●●●
●○○●●●●
●

１０月から禁酒禁煙本気だす
東京ﾏﾗｿﾝの話題ここ数年で何回か見た気がする(´･ω･`)
俺も来年走ろうかなー

281 ：一球：2013/09/30(月) 22:24:21.38 ID:T+OgLq9D0

９月
日月火水木金土
●●○●○○●
●○○○○○○
●●●●●●○
○●○○○●●
●○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗

結局勝ち越せず。６連敗が痛かった。来月は１８勝が目標！

>>279 周りには２年連続当選してる人もいるんですけどね。

>>280 倍率１０倍超えてるので、簡単には走れないですよ。１０万払えば別ですが・・。

282 ：どみ：2013/09/30(月) 23:53:00.72 ID:RySu3rjh0

●●●●●●●
●●●○●●●
●●●●●●●
●○○●●●●
●●

明日から禁酒禁煙がんばろうと思うのに
今日買ったお酒、飲みきれずにあまったらどうしよう(´･ω･`)

283 ：病弱名無しさん：2013/10/01(火) 08:57:49.24 ID:7Yh6BqEb0

９月
1日○ 2日● 3日○ 4日○ 5日○ 6日○
7日● 8日○ 9日● 10日○ 11日● 12日●
13日○ 14日● 15日○ 16日● 17日○ 18日○
19日● 20日○ 21日● 22日● 23日○ 24日○
25日○ 26日● 27日○

284 ：ノックビン：2013/10/01(火) 11:45:38.61 ID:xYi/GsYq0

９月
日月火水木金土
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●○○○
○○

５勝２５敗
近年まれに見る大敗。
現在、禁酒モードに入りました。
この調子この調子。
でも、１９日２０日は川越祭りだ。
迷うな、飲むな、俺！！

285 ：enko：2013/10/01(火) 12:43:06.91 ID:7Yh6BqEb0

９月
27日○ 28日○ 29日○ 30日○

１０月
1日○

286 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/10/01(火) 15:34:52.02 ID:gXsIl9XrP

9月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○

10月
○

9月は全勝達成
今月はご褒美にちょっと飲もうかな

287 ：病弱名無しさん：2013/10/01(火) 21:13:46.85 ID:5ehaGKrE0

うそつけ

288 ：どみ：2013/10/01(火) 21:58:15.87 ID:4vxzefVn0

10月
日月火水木金土
－－○

よすよす

289 ：一球：2013/10/01(火) 23:01:58.33 ID:LkayN2uq0

10月
日月火水木金土
－－○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗

まずは幸先よく１勝。積み重ねが大事だ。
消費増税決まったし、少しでもアルコールを必要としない体に改造していかねば。

290 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/10/02(水) 07:15:53.49 ID:uQWlw7bkP

10月
日月火水木金土
－－○○

291 ：病弱名無しさん：2013/10/02(水) 07:38:52.03 ID:CzlTbZdGP

会社の研修でホテル住まいが長かったせいで毎日大量飲酒。
おかげで体重増えるは吹き出物酷いわで今週から参戦します。
週末まで飲まないぞ！

292 ：どみ：2013/10/02(水) 23:29:45.18 ID:Gl6OxqlF0

10月
日月火水木金土
－－○○

食事をたくさんとってビールいらないように仕向けてる。

293 ：一球：2013/10/03(木) 00:12:10.76 ID:tXP04CYe0

10月
日月火水木金土
－－○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗

冷蔵庫にビールがなかったから、思わずケースから出して冷やしてしまった。
飲む気満々だろ、これ。

294 ：ノックビン：2013/10/03(木) 13:45:09.34 ID:ZMypPiP40

10月
日月火水木金土
－－○○

昨日で１週間飲んでいない。
このままこのまま。

295 ：どみ：2013/10/03(木) 22:07:07.64 ID:8+rWD9P10

10月
日月火水木金土
－－○○○

久々の３連勝、明日辺り山場だろうなぁ

296 ：どみ：2013/10/03(木) 22:09:23.40 ID:8+rWD9P10

お、３連勝は３ヶ月ぶりだ>>102

297 ：enko：2013/10/04(金) 18:38:27.55 ID:G61XzYSS0

10月
日月火水木金土
－－●○

298 ：一球：2013/10/04(金) 22:11:50.38 ID:ymtD8rou0

10月
日月火水木金土
－－○○●○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗

風邪気味。今日は早く寝る。

299 ：どみ：2013/10/05(土) 01:06:34.52 ID:zRiexeRH0

10月
日月火水木金土
－－○○○●

４連勝の壁は遠い(´・ω:;;:;:. :; :. .

300 ：目標2カ月：2013/10/05(土) 22:06:34.38 ID:nTTilIJz0

今日から参戦させてください。目標2カ月です。
10月1日から断酒に入りました。

10月
日月火水木金土
－－○○○○○

メシ食っておなかいっぱいなので多分今日はもう大丈夫なはずです。
しかし頭が痛いなあ…。

301 ：どみ：2013/10/05(土) 23:41:18.74 ID:4UTdi2zd0

10月
日月火水木金土
－－○○○●○

(´・ω:;;:;:. :; :. .

302 ：どみ：2013/10/06(日) 03:59:09.99 ID:acJEC//Q0

寝れない・・
食欲がひどい、目の前にある食パンもカレーもうどんも
全部食べたくて仕方がない。

303 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/10/06(日) 06:15:54.92 ID:yJ7kw/tsP

10月
日月火水木金土
－－○○○○○

順調だけど今週末位に飲もうかな？

304 ：どみ：2013/10/06(日) 23:55:03.61 ID:rU8XMaBu0

10月
日月火水木金土
－－○○○●○
○

がっつりダシとった味噌汁がうまい。
酒よりタバコ吸いたい正直
だが酒のめばタバコは我慢できそうだ。両方は辛いなぁ

305 ：どみ：2013/10/07(月) 01:09:32.09 ID:f+yyk8k50

ﾉﾐﾃｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴ(´・ω:;;:;:. :; :. .

306 ：ノックビン：2013/10/07(月) 08:40:12.28 ID:kMybZcOz0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○

お祭りに行かなければ飲まない。
運動会は、飲まない。
こどもの模擬テストは飲まない。
長野出張でも飲まない・・・・か？

307 ：目標2カ月：2013/10/07(月) 14:00:41.09 ID:B6A+hCFt0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○

本屋さんで「これワインにあう」みたいな記事でかなりグラっときました。

308 ：どみ：2013/10/07(月) 20:10:11.05 ID:VZ2I2DD50

10月
日月火水木金土
－－○○○●○
○●

昨日は我慢したがもうダメじゃー(´・ω:;;:;:. :; :. .
結局４連勝もできねーのか！ぐぬぬ

309 ：どみ：2013/10/07(月) 23:11:05.48 ID:VZ2I2DD50

うっわ、飲んだらタバコも吸いたくなってきた
ﾂﾚｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴ
また繰り返すのか
タバコやめたらアル中になった。
もう１０年前の事だわ
タバコ復活したら酒の量は減ったけど
酷使してきた肝臓は長期休めなければならない
あＱＷせＤＲＦＴＧＹふじこＬＰ；＠：

結局タバコは吸っていいか酒やめようなんて事できなかったしなぁ

310 ：一球：2013/10/07(月) 23:21:41.62 ID:aeIBEKMP0

10月
日月火水木金土
－－○○●○●
●○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗

とりあえず金曜日までを目標に。

311 ：目標2カ月：2013/10/08(火) 02:12:45.64 ID:lvW5iJ5o0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○

まずは10日目指し。

312 ：enko：2013/10/08(火) 15:50:56.40 ID:kjTZAeG00

１０月
1日○ 2日● 3日○ 4日● 5日○
6日● 7日○ 8日○

313 ：ちゃおぶ：2013/10/08(火) 17:35:43.76 ID:C4NXHSOT0

今日から参戦させてください。
家飲み禁、機会飲酒のみを目指します。

10月
日月火水木金土
－－－－－－－
－○〇

冷蔵庫からビール撤去したから今日は大丈夫のはず。

314 ：目標2カ月：2013/10/08(火) 22:20:23.86 ID:lvW5iJ5o0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○

順調です。頭痛も無くなりました。睡眠もいい感じで
変な夢も見なくなったような気がします。

315 ：一球：2013/10/08(火) 23:22:55.70 ID:K+kpOn080

10月
日月火水木金土
－－○○●○●
●○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗

成績優秀な方がたくさん参加してきたなぁ。こりゃ負けられん！（気持ちだけ）

316 ：どみ：2013/10/09(水) 06:00:55.19 ID:uNmTEU9e0

10月
日月火水木金土
－－○○○●○
○●●

さっそく今月の２連敗やってもうた(*´ω｀*)
今日は飲まないかな？

317 ：病弱名無しさん：2013/10/09(水) 14:33:16.39 ID:M5MbPbmo0

酒飲まなければ快眠、寝起きもいいな

318 ：どみ：2013/10/10(木) 00:52:18.16 ID:RFhXPUnO0

10月
日月火水木金土
－－○○○●○
○●●●

３連敗ｷﾀ━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━!!!!

319 ：目標2カ月：2013/10/10(木) 03:14:31.82 ID:ppZkIWJA0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○

至極順調です。

320 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/10/10(木) 08:40:57.04 ID:3g/N+esUP

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○

月曜に禁酒50日達成したからご褒美にちょっと飲むか
それともこのまま続けて100日目指すか考え中

321 ：おさんぽヤギ ◆tCYrnRH3jG0f ：2013/10/10(木) 10:51:10.42 ID:g4bPpZQU0

1日目

ここ最近深酒癖が悩みのタネだったけど、とうとう日中に酒を欲してとおぼしき渇望感を感じるようになったので断酒を決意。
特別の日を除いての禁酒なので期間はとりあえず定めないけど頑張ってみる。
ちなみに昨夜は家にある酒を全て下水に流しました。

322 ：おさんぽヤギ ◆tCYrnRH3jG0f ：2013/10/10(木) 11:53:29.04 ID:g4bPpZQU0

10月
日月火水木金土
－－△●●●●
△●△●

こういう書き方になるのかな？
△は当直で飲めないので不戦勝ってことで

323 ：目標2カ月：2013/10/10(木) 21:33:56.61 ID:s6jhHiRx0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○

第一目標の10日クリア。

324 ：どみ：2013/10/11(金) 02:43:06.49 ID:W+FOhCPu0

10月
日月火水木金土
－－○○○●○
○●●●●

早くも今月の貯金がなくなり５割突入(´・ω:;;:;:. :; :. .５勝５敗

325 ：おさんぽヤギ ◆tCYrnRH3jG0f ：2013/10/11(金) 17:27:37.23 ID:UkoUF0NY0

10月
日月火水木金土
－－△●●●●
△●△●○

△は当直で不戦勝
昨日は飲めるのに飲まなかったという歴史的な一歩を刻んだ
今日は既に飲みたい気分が満々だけど頑張ろう

326 ：一球：2013/10/11(金) 23:34:43.68 ID:qbGJGj7d0

10月
日月火水木金土
－－○○●○●
●○○●○●
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗

今日は飲まないはずだったのに・・・。
明日はたぶん飲み会。

327 ：目標2カ月：2013/10/12(土) 00:27:11.17 ID:Px1vrmXt0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○

始まって2回目の週末。やっぱつらい。

328 ：どみ：2013/10/12(土) 06:43:45.15 ID:B9yLQ5sD0

10月
日月火水木金土
－－○○○●○
○●●●●△

二日酔いで飲まなかった。
起きた時にはビール350×１２本も飲んでいた
今日もやめよう。体に悪すぎる

329 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/10/12(土) 08:06:08.01 ID:Yi25LaIZP

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○

今晩あたり飲もうかな

330 ：あるめり：2013/10/12(土) 11:55:09.80 ID:y/gUb3pzi

ただいま、家飲み禁止中です

飲まずに寝た翌朝が以上に眠い。
3年ぶりに寝坊しました･･･。

10月
日月火水木金土
－－○○○●●
○●○●○○

とりあえず5割目標。

331 ：おさんぽヤギ ◆tCYrnRH3jG0f ：2013/10/12(土) 13:05:01.43 ID:+igJGg+Q0

10月
日月火水木金土
－－△●●●●
△●△●○○

△は当直で不戦勝
３日目突入、思考力もだいぶ戻ってきた。

332 ：目標2カ月：2013/10/12(土) 21:38:46.88 ID:fSeGBDUg0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○

夜が長い。素晴らしい。

333 ：どみ：2013/10/12(土) 22:47:19.64 ID:B9yLQ5sD0

10月
日月火水木金土
－－○○○●○
○●●●●△○

ふぅ

334 ：病弱名無しさん：2013/10/12(土) 23:22:53.24 ID:8TUZlgSq0

>>317
たしかに
禁酒は禁煙より難しいとつくづく思う

335 ：どみ：2013/10/13(日) 03:27:39.36 ID:EQCe0qEL0

10月
日月火水木金土
－－○○○●○
○●●●●△●

336 ：病弱名無しさん：2013/10/13(日) 06:05:56.44 ID:ejR3mdxv0

>>333
ん？一旦我慢したけど耐え切れず飲み出したから>>335になったって事？

337 ：どみ：2013/10/13(日) 06:46:56.15 ID:EQCe0qEL0

>>336
決意のレスが失敗した(*´ω｀*)

俺の持論だが、このスレで毎日レスすると成績がよくなる。
しかしレスした後に山場もくる。
ゆえに、さっきレスしたくせに飲むこともあるというｗｗｗｗｗｗｗ

338 ：おさんぽヤギ ◆tCYrnRH3jG0f ：2013/10/13(日) 17:12:06.15 ID:JaIj36LJ0

10月
日月火水木金土
－－△●●●●
△●△●○○○

目指せ一週間
しかし仕事後の飲みたい度は異常

339 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/10/13(日) 19:49:22.49 ID:QgXV9sEUP

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○●

久しぶりに飲んだけどあまり美味く感じなかったなぁ

340 ：目標2カ月：2013/10/13(日) 22:58:34.54 ID:hTkUWiMC0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○

無理やり飲まされる夢を見て焦った…。

341 ：どみ：2013/10/14(月) 06:17:36.89 ID:iXd9tDh/0

10月
日月火水木金土
－－○○○●○
○●●●●△●
△
うーむ今月の出だしは調子よかったのに、もういつもの俺に戻ってる。
この１週間は５敗して、残りの２日は二日酔いゆえ、ただ飲まなかっただけとか・・最悪じゃ

342 ：おさんぽヤギ ◆tCYrnRH3jG0f ：2013/10/14(月) 06:22:26.49 ID:pN8cSpSti

10月
日月火水木金土
－－△●●●●
△●△●○○○
○

仕事後の誘惑を耐えきった
てか日中の渇望感もほぼ感じない。
しかし眠いのは相変わらずか。

343 ：病弱名無しさん：2013/10/14(月) 11:52:26.25 ID:A49loh4b0

>>341
アンタもうプチ断酒とか言ってる場合じゃないんじゃないの？
飲酒欲求を抑える事もほぼ出来てないみただし
ビール12本飲んで記憶をなくしてブラックアウトとか完全にアル中だよ
２ちゃんねるなんかに書き込んでないで医者に行け

344 ：どみ：2013/10/14(月) 19:57:52.55 ID:lHHiepNZ0

10月
日月火水木金土
－－○○○●○
○●●●●△●
△●

記憶なんかなくなってねーお(´･ω･`)
ｱﾙ中になってきたなこりゃって思ったのがもう５年前だなー
5年前からこのｽﾚいるんだわこれが

345 ：目標2カ月：2013/10/14(月) 22:59:03.90 ID:WsTWg1G+0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○

まだまだいけそう。

346 ：どみ：2013/10/14(月) 23:18:34.93 ID:lHHiepNZ0

前園もアル中気味かなぁ

ネオスポが心配だ

347 ：おさんぽヤギ ◆tCYrnRH3jG0f ：2013/10/15(火) 10:20:06.28 ID:SMEWxz/ri

10月
日月火水木金土
－－△●●●●
△●△●○○○
○○

久しぶりに風邪ひいた。あと口内炎も数ヶ所。入るべきものが入らなくなって体のバランスが崩れたかな？
今までは風邪っぽくなったらアルコール消毒と称してガブ呑みしていたけど、流石におとなしく普通の風邪薬にしておいた。
余談だが、かつてインフルかかって40度近い熱が出たとき、医者にもらった頓服薬をビールで流し込んだら効きすぎたのか一気に35度代まで熱下がってワロタ。
看護師の嫁に話したらマジ怒られたが…

348 ：ノックビン：2013/10/15(火) 10:45:47.08 ID:XX3qwTxt0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○

先週は２泊３日の長野出張で飲まなかったのが金星。
運動会の慰労会でビールをさしたが、さされるのを遠慮できたのも金星。
１４日の誕生日に飲まなかったのも金星。
先月の５勝２５敗の悪夢を思えば、今月は調子いい。
このままこのまま。

でも、来月４日に飲み会あるんだよな。
そこで飲まないと大金星。

349 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/10/15(火) 12:01:29.03 ID:7XLhPFleP

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○●
○●

一気に寒くなった

350 ：どみ：2013/10/15(火) 18:04:54.09 ID:w4dtnxbC0

10月
日月火水木金土
－－○○○●○
○●●●●△●
△●○

351 ：目標2カ月：2013/10/15(火) 21:31:13.37 ID:E/1W/vXh0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○○

酒は飯変わりだから、帰宅したらとっとと何か食えばいい。

352 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/10/15(火) 23:39:07.64 ID:7XLhPFleP

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○●
○●●

さして飲みたくないのに飲んじゃった

353 ：おさんぽヤギ ◆tCYrnRH3jG0f ：2013/10/16(水) 13:48:29.56 ID:VlkDF+Hui

10月
日月火水木金土
－－△●●●●
△●△●○○○
○○△

一番の難関と思われた当直明けだけど飲酒欲求はさほど強くない。
明け番では朝から駅や車内で飲むこともあったからこれにはびっくり。
来週飲み会になってしまったからそれまでは最低でも頑張ろう。

354 ：あるめり：2013/10/16(水) 14:28:35.88 ID:Im6jU0cqi

10月
日月火水木金土
－－○○○●●
○●○●○○○
●●●

連続やっちまいました。。

355 ：どみ：2013/10/16(水) 18:56:51.37 ID:WVX5HhYa0

10月
日月火水木金土
－－○○○●○
○●●●●△●
△●○○

サイダーうめぇ

356 ：目標2カ月：2013/10/16(水) 21:23:16.02 ID:3TRHNybp0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○○○

会社でいやなことがあってもやけになって飲んだりしない。

357 ：一球：2013/10/16(水) 23:24:56.36 ID:VYrjj0ZX0

10月
日月火水木金土
－－○○●○●
●○○●○●●
●●●○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗

久しぶりの白星。日曜日大会なのに大丈夫か！？

358 ：病弱名無しさん：2013/10/17(木) 14:29:22.61 ID:Q4czuT2a0

本来弱いので缶チューハイ1本で吐き気がしてそのまま寝てしまう
しかし今日は朝から飲んでしまったorz異常性格の父と難病母の介護でもう限界だった
なんか、やってしまった感がすごくて自暴自棄が暴走しちゃったよ；；
それでついでに料理酒を飲んでしまった（アル中ぽい行動をすすんでやりたくなる変な心理が働いたorz）
ジェットコースターのように落ちていくようでこわい
もうやめます

359 ：病弱名無しさん：2013/10/17(木) 14:31:46.25 ID:Q4czuT2a0

なんかｽﾚﾁみたいだったねごめん
生涯断酒ってわけじゃないからここに書いてみました

360 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/10/17(木) 16:58:16.77 ID:2XH5w7BsP

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○●
○●●●

何だかなぁ…

361 ：おさんぽヤギ ◆tCYrnRH3jG0f ：2013/10/17(木) 17:22:56.49 ID:rCjho0Hh0

10月
日月火水木金土
－－△●●●●
△●△●○○○
○○△△

当直連泊明けは流石にきついｗｗ
おいらもサイダー飲もう。もう一週間達成かー。

362 ：目標2カ月：2013/10/17(木) 21:36:49.62 ID:2ZChl9+x0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○○○○

寝つきはいいけど朝4時頃に起きてしまう。おかげで昼間眠い。
一日中眠くて帰ってきたらコロッと寝る。でも4時とか3時に起きる。

363 ：どみ：2013/10/17(木) 22:04:23.51 ID:1xy0+o1y0

10月
日月火水木金土
－－○○○●○
○●●●●△●
△●○○●

サウナと温泉から帰宅

364 ：一球：2013/10/17(木) 23:01:44.02 ID:enBrWHnp0

10月
日月火水木金土
－－○○●○●
●○○●○●●
●●●○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗

今日は結構走ってへとへと。全く飲みたいと思わん。

>>358 自暴自棄はいくないよ。別のことで発散したら？

365 ：おさんぽヤギ ◆tCYrnRH3jG0f ：2013/10/18(金) 10:21:43.47 ID:ehvjvvj/i

10月
日月火水木金土
－－△●●●●
△●△●○○○
○○△△●

秋の夜長に負けて呑んでしまった…
500缶一本だけだけど、起きてみるとやはり離脱症状とおぼしき渇望感がある。
連鎖だね…

366 ：病弱名無しさん：2013/10/18(金) 11:56:39.60 ID:j2CITcpdO

断酒１日目やけど下半身からの汗が凄いわ…

367 ：美香：2013/10/18(金) 12:42:09.26 ID:j2CITcpdO

10月
日月火水木金土
－－●●●●●
●●●●●●●
●●●●●

368 ：ノックビン：2013/10/18(金) 16:29:29.45 ID:3U733Qjj0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○○○○

断酒、三週間たった。
今月、全勝したい。

369 ：目標2カ月：2013/10/18(金) 22:28:40.94 ID:RTYjSpvM0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○

ふっと飲みたくなる瞬間はあるけど、大丈夫。

>>368
がんばりましょう！

370 ：一球：2013/10/18(金) 22:52:22.34 ID:sXd6mbue0

10月
日月火水木金土
－－○○●○●
●○○●○●●
●●●○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗

ようやく五分。少し体が軽くなったような。

371 ：どみ：2013/10/18(金) 23:21:26.96 ID:asBOMuI40

10月
日月火水木金土
－－○○○●○
○●●●●△●
△●○○●△

ラーメンなどの汁物系の食事を摂るとビール飲みたい欲求がこない

372 ：あるめり：2013/10/19(土) 08:27:34.65 ID:fsZgYFEPi

10月
日月火水木金土
－－○○○●●
○●○●○○○
●●●○●○

腹まわりがすっきりしてきた。

373 ：おさんぽヤギ ◆tCYrnRH3jG0f ：2013/10/19(土) 12:35:59.41 ID:SC0KIoaz0

10月
日月火水木金土
－－△●●●●
△●△●○○○
○○△△●●

うーん連敗
やっぱ一回呑むときついな…

374 ：美香：2013/10/19(土) 18:12:28.97 ID:PlTJn5IVO

10月
日月火水木金土
－－●●●●●
●●●●●●●
●●●●●○

断酒二日目チャレンジ中。
汗はかかなくなったが、精神的な離脱症状が凄い。

375 ：どみ：2013/10/19(土) 18:31:56.26 ID:3c4T6KJ20

10月
日月火水木金土
－－○○○●○
○●●●●△●
△●○○●△●
今月は最低でも勝ち越す

376 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/10/19(土) 20:09:25.46 ID:faVyqN+2P

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○●
○●●●○○

気合を入れ直さねば

377 ：一球：2013/10/19(土) 21:55:49.77 ID:8yF8wDnS0

10月
日月火水木金土
－－○○●○●
●○○●○●●
●●●○○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗

やばい、また風邪気味。復活したら明日は飲む。

378 ：目標2カ月：2013/10/19(土) 23:40:45.50 ID:EwGKbfq40

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○

379 ：病弱名無しさん：2013/10/20(日) 05:37:29.06 ID:3jdXsjNtO

10月
日月火水木金土
－－●●●●●
●●●●●●●
●●●●●○○

断酒三日目の朝。
離脱症状の鬱も少し良くなってきた。
休みは飲みたくなるが、今日乗り越えればしばらく断酒できるのは過去に経験している。

380 ：美香：2013/10/20(日) 05:41:04.35 ID:3jdXsjNtO

381 ：病弱名無しさん：2013/10/20(日) 10:29:26.53 ID:MbefPIobP

わかったから

382 ：おさんぽヤギ ◆tCYrnRH3jG0f ：2013/10/20(日) 15:07:10.38 ID:S3h2Vo6v0

10月
日月火水木金土
－－△●●●●
△●△●○○○
○○△△●●△
●

だめだ～結局三連敗
過去二日間は寝る前の一本で済んだけど、この時間に呑み始めるのは非常にまずい…

383 ：ノックビン：2013/10/20(日) 17:50:25.41 ID:U5qcuQrB0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○

>>２６９
ありがとう。お互い頑張りましょう。
まだ無事です。

384 ：どみ：2013/10/20(日) 18:48:14.14 ID:ZMHVthe10

10月
日月火水木金土
－－○○○●○
○●●●●△●
△●○○●△●
●

やっべ月曜から本気出す

385 ：病弱名無しさん：2013/10/20(日) 19:53:59.54 ID:F8kTu1MQ0

>>384

>>256
>>257
>>260

386 ：どみ：2013/10/20(日) 20:05:13.25 ID:ZMHVthe10

先月と比べると好成績すぎるワロタｗ

387 ：目標2カ月：2013/10/20(日) 22:30:16.16 ID:n52oxwo+0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○

週末を乗り切ると自信がつく。
私の場合家飲みが危険だから、帰宅前に外食してしまえば問題なしだ。

ですが、今日の餃子は本当にうまく、うまいだけにつらかったです。

388 ：あるめり：2013/10/21(月) 10:30:10.41 ID:lGcg3xwei

10月
日月火水木金土
－－○○○●●
○●○●○○○
●●●○●○○
○

魔の週末を乗り切ったが、今日は飲み会。

389 ：ポテト：2013/10/21(月) 14:14:30.59 ID:a/iQpuYf0

はじめまして！
10月
日月火水木金土
－－－－－
－－－－－－－
－－○○○○○
○

390 ：風：2013/10/21(月) 15:37:36.57 ID:Q6Q5jIec0

はじめまして。参加させてください。
医者に3週間の禁酒を言い渡されました。γgtpを正常値まで戻す為です。
今日から始めようと思い、決意の書き込みです。
長期の禁酒は初めてなので不安でいっぱいですが、よろしくお願いします！

391 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/10/21(月) 20:23:37.68 ID:wQvbrCj2P

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○●
○●●●○○○
○

まだ残業中…終わらん…

392 ：どみ：2013/10/21(月) 20:24:49.32 ID:mV0pIh9N0

10月
日月火水木金土
－－○○○●○
○●●●●△●
△●○○●△●
●●

393 ：目標2カ月：2013/10/21(月) 21:19:47.79 ID:0OBs8EGJ0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○

3週間だ…。

394 ：ポテト：2013/10/22(火) 09:22:56.24 ID:FeazsMP/0

10月
日月火水木金土
－－－－－
－－－－－－－
－－○○○○○
○○
今月は飲まない！
寝つきが悪いのがなぁ

395 ：おさんぽヤギ ◆tCYrnRH3jG0f ：2013/10/22(火) 09:27:12.31 ID:s6QsXEEr0

10月
日月火水木金土
－－ーーーーー
ーーーー○○○
○○△△●●△
●○

ようやく復活
やはり離脱症状を感じる…もう酒呑みたくないのに呑みたくてたまらんorz

396 ：風：2013/10/22(火) 17:17:45.77 ID:MVXE/wEb0

10月
日月火水木金土
－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－○

昨夜はほとんど眠れず…今夜もお茶飲んで頑張ります。
書き方これで合ってます？

397 ：どみ：2013/10/22(火) 20:06:38.61 ID:nRttN7p40

10月
日月火水木金土
－－○○○●○
○●●●●△●
△●○○●△●
●●●

１年半住んだ北海道から東京にまた引っ越しすることになった。
そうなるともう、いきなり北海道の海産物食って帰らないと勿体無い！となり
刺し身とか買ってたらやっぱ飲むかっていう・・(・∀・)

398 ：目標2カ月：2013/10/22(火) 20:48:29.71 ID:Jt5Eg9vC0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○

寝つきはよすぎるくらい良くなったのに、どうしても4時くらいに起きてしまう。
じじいだからだろうか。なので昼間がつらくてたまらない。

399 ：一球：2013/10/22(火) 22:17:47.48 ID:TqtRegaG0

10月
日月火水木金土
－－○○●○●
●○○●○●●
●●●○○○○
●●○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗

今月も５割ぎりぎりの戦いになりそうだ。

>>397 それは仕方ないね。つうか、うらやまし。

400 ：q：2013/10/23(水) 00:34:21.49 ID:M/EKbypa0

10月
日月火水木金土
－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－－○

参戦します。
眠れないのが辛いです

401 ：ポテト：2013/10/23(水) 08:35:04.99 ID:cvntJZpy0

10月
日月火水木金土
－－－－－
－－－－－－－
－－○○○○○
○○○

何とか眠れた

402 ：おさんぽヤギ ◆tCYrnRH3jG0f ：2013/10/23(水) 13:25:16.97 ID:huZZNsaA0

10月
日月火水木金土
－－ーーーーー
ーーーー○○○
○○△△●●△
●○△

日帰り温泉上がりにミニッツメイドを飲むというこれまでの自分では考えられない事をやってる。意外と美味いしことあとも正気を保っていられるのが嬉しい。
問題はこの後、当直後の夜で初勝利を飾れるか。

>>400ｰ401
おいらは寝付きは悪くなったけど、いざ一旦寝るとかなり深い睡眠が得られるようになった気がするな。
やっぱ個人差大きいね。

403 ：病弱名無しさん：2013/10/23(水) 14:26:23.05 ID:PhI3GwPN0

>>402
たしかに
寝つきは悪いけど途中で目が覚めにくくなったような
酒飲むとすぐに寝付けるけど、途中で目覚めると全然寝付けない
なぜでしょうか？

404 ：風：2013/10/23(水) 18:38:05.33 ID:964mQhWY0

10月
日月火水木金土
－－－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－○○

さすがに疲れてきた、今夜もお茶で耐えます。

405 ：エビス：2013/10/23(水) 21:34:19.96 ID:1ojCqLC00

はじめまして
１０年ほどビールを毎日飲めるだけ飲んでました
肝臓値は異常なし
ぼおっとする時間が無駄だしお金も無いので節酒は必至

目標月～金まで禁酒もしくはビール１本週末好きなだけ
昨日から禁酒　酒のことを考えてしまうが
特に耐えられないほどでもないけれどなんだか退屈だ
１日だけでも体調や頭の働きは少しいい
元気すぎて眠れないくらい

406 ：目標2カ月：2013/10/23(水) 21:34:49.56 ID:cUD0RiOx0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○

快調快調！つらくもないよ！（強がり）

407 ：一球：2013/10/23(水) 23:21:27.89 ID:W3tRhnWm0

10月
日月火水木金土
－－○○●○●
●○○●○●●
●●●○○○○
●●○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗

明日は健康診断。あらゆる数値で去年より期待できそう？

408 ：q：2013/10/24(木) 03:08:55.01 ID:JV6eoasp0

10月
日月火水木金土
－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－－○○

寝つきよかったですが,,,,
起床します!

代替飲料は、レモン風味炭酸水 1Lでした。

409 ：おさんぽヤギ ◆tCYrnRH3jG0f ：2013/10/24(木) 05:45:28.54 ID:fKC1CAV70

10月
日月火水木金土
－－ーーーーー
ーーーー○○○
○○△△●●△
●○△○

本日は会社の飲み会、流石にスルーは無理だろうなぁ…

>>403
酒飲むと寝付きは良くなるけど脳は熟睡出来ないみたいだねー。目覚まし鳴るとびっくりするほど深い眠りから目が覚めるから寝坊に注意か。

410 ：あるめり：2013/10/24(木) 08:27:50.97 ID:PIt4trHDi

10月
日月火水木金土
－－○○○●●
○●○●○○○
●●●○●○○
○●○○

貯金6日。やればできるな。

411 ：ポテト：2013/10/24(木) 10:18:08.00 ID:qFCVaMef0

10月
日月火水木金土
－－－－－
－－－－－－－
－－○○○○○
○○○○

以前よりシャキシャキ動ける気がするw

412 ：ノックビン：2013/10/24(木) 10:24:07.97 ID:8pAVN9k10

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○

私も寝付き話題に一言。
布団の中でiPodでアマゾンのページを見ていると眠くなる。
寝つきはサイコー。
でも、最近朝が暗いので（日の出が遅い）お寝坊さんになり、
朝のランニングサボリがち。

413 ：病弱名無しさん：2013/10/24(木) 12:47:30.81 ID:pQ2rlhFPO

囲碁みたいだね (`･ω･`)

414 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/10/24(木) 15:32:22.82 ID:KOQBgn1IP

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○●
○●●●○○○
○○○○

なんだか最近は寝ても寝ても眠い

415 ：風：2013/10/24(木) 17:36:16.93 ID:Z6ZGWHos0

10月
日月火水木金土
　　－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－○○○

昨夜は寝つき悪かったけど、爆睡できました。

416 ：おさんぽヤギ ◆tCYrnRH3jG0f ：2013/10/24(木) 18:38:23.05 ID:KrkghaaOi

10月
日月火水木金土
－－ーーーーー
ーーーー○○○
○○△△●●△
●○△○●

飲み会にて爆飲
酒は旨い旨すぎる
でも止めねばならぬ

人生は煩悩だらけ

417 ：どみ：2013/10/24(木) 21:14:41.93 ID:dcXrwT+F0

10月
日月火水木金土
－－○○○●○
○●●●●△●
△●○○●△●
●●●●○

418 ：目標2カ月：2013/10/24(木) 21:53:00.12 ID:BoCQ5QHX0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○

24日目なんてほとんど一カ月という感じだけど、
あと一週間もあるんだなあ。

419 ：q：2013/10/24(木) 23:07:40.19 ID:H3RZ7xvF0

10月
日月火水木金土
　　－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－－○○○

今日の代替飲料はハイッピービアテイスト（当然焼酎無し)
結構いけます。

420 ：どみ：2013/10/25(金) 00:58:29.50 ID:ZQO3YJyZ0

10月
日月火水木金土
－－○○○●○
○●●●●△●
△●○○●△●
●●●●●

421 ：ノックビン：2013/10/25(金) 08:31:10.92 ID:0V5sPIp80

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○

断酒、４週間たちました。
小雨降ってたけど朝ラン２．５Km行って来ました。
無事です。

422 ：病弱名無しさん：2013/10/25(金) 09:44:21.93 ID:5msEj7G+0

>>421
なんキロ痩せましたか？

423 ：ポテト：2013/10/25(金) 11:15:54.21 ID:lcpn0gQf0

10月
日月火水木金土
－－－－－
－－－－－－－
－－○○○○○
○○○○○

１０日目。何とかやってますよ♫

424 ：風：2013/10/25(金) 17:17:02.48 ID:Z0pnIeNr0

10月
日月火水木金土
　　－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－○○○○

便秘です。今夜も頑張る。

425 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/10/25(金) 17:31:51.03 ID:h6Alc/a8P

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○●
○●●●○○○
○○○○●

今晩も飲んじゃいそううだなぁ…

426 ：目標2カ月：2013/10/25(金) 21:55:01.59 ID:r8Ei2I7g0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○

禁酒すると、睡眠不足、便秘、便秘に付随する頭痛。
来月はマシになるだろうか。

427 ：一球：2013/10/25(金) 23:17:46.68 ID:mlW+HVmp0

10月
日月火水木金土
－－○○●○●
●○○●○●●
●●●○○○○
●●○○●○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗

明日は久しぶりに２０㌔ぐらい走って、夜はもつ鍋で一杯いくかな。

428 ：エビス：2013/10/26(土) 01:54:21.09 ID:Xu+358pI0

10月
日月火水木金土
　　－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－－○○○○

４日も禁酒なんて何十年ぶりだろう
体調は良い
ただ寝付けないしあまり眠れないので
寝不足が続く
ビール１本くらいがちょうどいいけれども
なし崩しに飲んでしまいそう

429 ：q：2013/10/26(土) 02:58:47.21 ID:q0GKQD6O0

10月
日月火水木金土
　　－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－－○○○○

ビジネスホテルの夜
メッツコーラで乗り切りました。

430 ：おさんぽヤギ ◆tCYrnRH3jG0f ：2013/10/26(土) 05:43:02.83 ID:AzR72fC20

10月
日月火水木金土
－－ーーーーー
ーーーー○○○
○○△△●●△
●○△○●○

昨日は鍋だったけど酒のない鍋って本当に味気ない。
でもいつも〆のおじや食う頃には記憶なくなっているからこれはこれでいいのだろうな。

431 ：あるめり：2013/10/26(土) 08:33:48.44 ID:Y1XNfDxai

10月
日月火水木金土
－－○○○●●
○●○●○○○
●●●○●○○
○●○○●○

極上の睡眠は、癖になりそう。
翌朝が気持ちいい。

432 ：ポテト：2013/10/26(土) 14:56:11.12 ID:61VTMLVU0

10月
日月火水木金土
－－－－－
－－－－－－－
－－○○○○○
○○○○○○

寒くなってきた。これでビールが飲みたくなくなれば良いな。

433 ：風：2013/10/26(土) 17:39:10.55 ID:rkeUNtuq0

10月
日月火水木金土
　　－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－○○○○○

飲まずに過ごすのもだいぶ楽になってきた。
気のせいかもだけど、白眼と黒眼がくっきりした(よどみがなくなった)ような。

434 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/10/26(土) 17:53:28.71 ID:Aca8yzW6P

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○●
○●●●○○○
○○○○●●

どうも何となく飲んじゃうなぁ
今月はもう飲まない事にしよう

435 ：風：2013/10/26(土) 22:29:34.96 ID:rkeUNtuq0

楽になってきたはずが、初の週末で誘惑に負けそうだ
ヤバい
我慢我慢我慢

436 ：エビス：2013/10/26(土) 22:45:40.53 ID:Xu+358pI0

10月
日月火水木金土
　　－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－－○○○○●

明日飲む予定だったけれども昼に飲んでしまった
予定外れると負けた気がするけど細かいことはいいとしよう
寝不足だったので昼寝したけども感心するほどぐっすり眠れた
１日おきくらいに寝酒として適量ならいいかもしれない
そこが難しい

437 ：病弱名無しさん：2013/10/26(土) 23:10:44.75 ID:9MTgon1QP

昔から週末は呑む奴が多いよ

438 ：病弱名無しさん：2013/10/27(日) 00:18:17.89 ID:gj5sd/kH0

目標は3ヶ月。
10月
日月火水木金土
－－●●●●○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○
始めた数日は寝つきが悪くて困ったが
今は快眠。夜中トイレで起きないし寝起き時の調子も良い。
禁煙も3年になるが、我慢度は酒のほうがまだいいかな。

439 ：目標2カ月：2013/10/27(日) 01:02:36.83 ID:BQvkMUVl0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○

平日は睡眠が足りないのか、本日の昼寝は爆睡。

440 ：q：2013/10/27(日) 02:01:14.61 ID:l3+YlkUr0

10月
日月火水木金土
　　－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－－○○○○○

ビジネスホテル二泊目
いつもの習慣でつまみを買い物カゴにいれ、
コンビニ冷蔵庫の前でしばしの葛藤
サイダー(0kcal)にしました

441 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/10/27(日) 08:14:01.85 ID:veeKasfqP

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○●
○●●●○○○
○○○○●●●

飲まないﾚｽしたのに飲んじゃった
どうも調子悪いな

442 ：病弱名無しさん：2013/10/27(日) 09:01:39.39 ID:fnpqc/T00

今月呑まない日は3日だけだな先月は

443 ：おさんぽヤギ ◆tCYrnRH3jG0f ：2013/10/27(日) 09:26:38.81 ID:B86b0nZf0

10月
日月火水木金土
－－ーーーーー
ーーーー○○○
○○△△●●△
●○△○●○○

帰ったら直ぐに夕飯かきこめば大分楽になるな。

444 ：どみ：2013/10/27(日) 14:17:30.17 ID:1sAUCRBj0

10月
日月火水木金土
－－○○○●○
○●●●●△●
△●○○●△●
●●●●●●●

今日はどうすっかなー。
田中将大に勝ったら飲む

445 ：ポテト：2013/10/27(日) 15:29:13.98 ID:fsXwXL/q0

10月
日月火水木金土
－－－－－
－－－－－－－
－－○○○○○
○○○○○○○

やっぱし寝つきが悪いなぁー。

446 ：病弱名無しさん：2013/10/27(日) 16:06:57.53 ID:mnnWjicg0

たしかに
睡眠薬がわりに飲んでる人も多いんでしょうね

447 ：風：2013/10/27(日) 17:32:07.56 ID:Z/kuwysE0

10月
日月火水木金土
　　－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－○○○○○○

昨夜は危なかった、油断大敵。今夜も頑張る。

448 ：おさんぽヤギ ◆tCYrnRH3jG0f ：2013/10/27(日) 20:47:30.81 ID:W10Sthd40

10月
日月火水木金土
－－ーーーーー
ーーーー○○○
○○△△●●△
●○△○●○○
●

敗北
○をたった一つを書き加えることの大変さたるや…

449 ：病弱名無しさん：2013/10/27(日) 21:46:40.76 ID:w/TAUSoqi

>>444 おまえはどうなっても飲むだろｗｗｗ

450 ：目標2カ月：2013/10/27(日) 23:07:48.23 ID:ZzrqWFyP0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○

とにかく一カ月だ…

451 ：q：2013/10/28(月) 06:26:17.12 ID:896BkNw3i

10月
日月火水木金土
　　－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－－○○○○○
○

代替炭酸飲み過ぎで体が冷え切ってしまい、昆布茶で〆。
今日は話題の"ホット炭酸"を試してみよう。

452 ：ノックビン：2013/10/28(月) 08:57:28.81 ID:9bFkg3AV0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○

>422
飲んでたころは６４Kg前後。
プチ断酒とランニングを始めて６１Kg前後。
断酒とランニングは車の両輪です。

昨日は１０Kmを５７分で走った。
６０分切りは久しぶり。（スレち、ごめん）

断酒３２日目。別スレの断酒ランキング表によれば
１級合格かな。

453 ：病弱名無しさん：2013/10/28(月) 13:17:02.79 ID:MUfvIplo0

>>452
10km57分とはすごいですね
私も今日で禁酒32日目で、2.4キロ位痩せましたが、ここからが難しいですね
次は二ヶ月を目指したいです

454 ：ポテト：2013/10/28(月) 16:12:44.79 ID:HrDoXpBT0

少し飲んだけど深飲みしてない場合は
△でいいかな？

10月
日月火水木金土
－－－－－
－－－－－－－
－－○○○○○
○○○○○○○
△

ついついコップ一杯のビール貰っちまった。今日から仕切直し。

455 ：病弱名無しさん：2013/10/28(月) 16:35:46.01 ID:GfNBUgci0

>>454
そりゃダメだろw
基本一滴でも飲んだらその日は負けだよ
まぁアンタがルール拡げていくのは勝手だけどさ
そのうちコップ一杯からビール一缶だから～酔っ払わなかったから～
とか無限に拡げていきそうだなw

456 ：風：2013/10/28(月) 17:45:41.08 ID:w67jfLND0

10月
日月火水木金土
　　－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－○○○○○○
○

やっと一週間。さっき酒臭い人とすれ違って、う～臭え～って思った。ちょっと前の自分もあんなだったんだろうなw

457 ：目標2カ月：2013/10/28(月) 22:13:09.35 ID:Ny41gACV0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○

朝夕涼しいというより寒いですね。

458 ：病弱名無しさん：2013/10/28(月) 22:30:33.41 ID:JDJh1DIT0

>>457
東北ですか？

459 ：q：2013/10/29(火) 05:43:09.82 ID:B5ykl01r0

10月
日月火水木金土
　　－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－－○○○○○
○○

日中忙しくて疲れているせいか、よく眠れるようになってきました。

460 ：どみ：2013/10/29(火) 09:26:27.29 ID:+ngyJY650

10月
日月火水木金土
－－○○○●○
○●●●●△●
△●○○●△●
●●●●●●●
●△

461 ：ポテト：2013/10/29(火) 09:49:48.19 ID:rjWQHiia0

10月
日月火水木金土
－－－－－
－－－－－－－
－－○○○○○
○○○○○○○
△○

夢が生々しくて笑った。寝起きは気持ち良いね

462 ：おさんぽヤギ ◆tCYrnRH3jG0f ：2013/10/29(火) 12:59:25.50 ID:ycn5iEVR0

10月
日月火水木金土
－－ーーーーー
ーーーー○○○
○○△△●●△
●○△○●○○
●●△

昨日は23時まで頑張ったけど飲んじゃった…
今日は当直なので△確定。

463 ：風：2013/10/29(火) 17:24:01.13 ID:YUo0621s0

10月
日月火水木金土
　　－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－○○○○○○
○○

相変わらず便秘です。

464 ：あるめり：2013/10/29(火) 19:00:04.54 ID:s+IHSZo0i

10月
日月火水木金土
－－○○○●●
○●○●○○○
●●●○●○○
○●○○●○○
●●

今日も飲みます・・・・・。

465 ：q：2013/10/29(火) 20:59:10.67 ID:B5ykl01r0

10月
日月火水木金土
　　－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－－○○○○○
○○○

夏に買いだめした、オールフリーシトラススパークルの登場
たくさん飲むとおしっこがシトラスの香りになります。

466 ：目標2カ月：2013/10/29(火) 21:09:25.47 ID:pGXKtZ6a0

>>458
10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○

九州です（笑）

467 ：病弱名無しさん：2013/10/29(火) 21:27:29.80 ID:dWXMPjthP

月末だからウィスキー買ってきたよ

468 ：病弱名無しさん：2013/10/29(火) 23:34:02.16 ID:xihI/Jf/0

>>467
なんで月末？
安売りでも？
ウイスキーは山崎が好きでした

469 ：エビス：2013/10/29(火) 23:53:33.26 ID:RSJOjQ7F0

10月
日月火水木金土
　　－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－－○○○○●
●●

△ってなんですか

470 ：病弱名無しさん：2013/10/30(水) 09:14:12.74 ID:vlyawWnpO

まる～さんかく～しかく♪ (`･ω･)

471 ：風：2013/10/30(水) 17:45:47.80 ID:FP21ByFh0

10月
日月火水木金土
　　－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－○○○○○○
○○○

472 ：どみ：2013/10/30(水) 17:48:10.98 ID:0x5l5/qD0

10月
日月火水木金土
－－○○○●○
○●●●●△●
△●○○●△●
●●●●●●●
●△●●

473 ：q：2013/10/30(水) 21:15:40.88 ID:qSoh+RvC0

10月
日月火水木金土
　　－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－－○○○○○
○○○○

断ったアルコール以上のカロリーを、食事と間食で追加摂取しているような気がします。

474 ：目標2カ月：2013/10/30(水) 21:27:36.34 ID:xtWa3+p00

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○

とりあえず明日で半分達成か。
やはり一カ月抜くと痩せますね。

475 ：ポテト：2013/10/30(水) 21:31:13.50 ID:gBWtd3l80

10月
日月火水木金土
－－－－－
－－－－－－－
－－○○○○○
○○○○○○○
△○○

今夜も温かいお茶が美味い

476 ：病弱名無しさん：2013/10/30(水) 22:18:22.51 ID:inkMZcgy0

△は何？

477 ：おさんぽヤギ ◆tCYrnRH3jG0f ：2013/10/30(水) 23:03:40.04 ID:tO1WbrUNi

10月
日月火水木金土
－－ーーーーー
ーーーー○○○
○○△△●●△
●○△○●○○
●●△●

また飲んだ、俺死ね
俺は△を泊まりの仕事の日に使っているよ。自分の意思で飲まないのではないから。
勝手なマイルールで他の人はどうだか知らんけど。

478 ：どみ：2013/10/30(水) 23:34:43.65 ID:0x5l5/qD0

△は二日酔いだから飲まなかったみたいなo(･ω･*)oｸﾞｰﾀｯﾁ

479 ：エビス：2013/10/30(水) 23:52:04.62 ID:6tHc+7Wq0

10月
日月火水木金土
　　－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－－○○○○●
●●○●

気持ちは◎完全に克服○二日酔い△自分の意志以外▲少量って競馬か
ビール１本と大量ではかなり違うけれどしかたにゃい
寝酒のつもりがかなり飲んでしまったorz

480 ：どみ：2013/10/31(木) 00:00:08.43 ID:0x5l5/qD0

震災パイア発動しまくりでｲﾗｲﾗして負けたと思ったが
逆転勝ちだから
これはもう飲むしか無いな。
やはり北海道のホタテはうまい。本当にホタテがうますぎる・・

481 ：ノックビン：2013/10/31(木) 08:47:39.07 ID:gbqKAui80

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○

>>453サンクス。
でも、調子のいいときと悪いときの落差多し。
小江戸川越マラソンは１１月２４日。
この日までに飲まなきゃいい子。
３日飲んだら悪い子。
１日飲んだらフツーの子。

昨日で５週間断酒成功！
今日飲まなければ１０月全勝！

482 ：ポテト：2013/10/31(木) 13:11:41.06 ID:Mo+cQvAO0

10月
日月火水木金土
－－－－－
－－－－－－－
－－○○○○○
○○○○○○○
△○○ ○

久しぶりにストーンと落ちるように眠れた
毎日こうだと良いな

483 ：病弱名無しさん：2013/10/31(木) 14:48:42.67 ID:QvjWwewOi

10月
日月火水木金土
－－○○○●●
○●○●○○○
●●●○●○○
○●○○●○○
●●●●

(゜∀。)ﾜﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

484 ：風：2013/10/31(木) 19:08:09.96 ID:Olm/IEFe0

10月
日月火水木金土
　　－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－○○○○○○
○○○○

折り返し

485 ：美香：2013/10/31(木) 22:37:02.73 ID:CFt4o9qfO

10月
日月火水木金土
－－●●●●●
●●●●●●●
●●●●●○○
●●●●●●●
●○○○○

486 ：目標2カ月：2013/10/31(木) 22:54:50.03 ID:Pp5AaKUc0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○

よっしゃひと月行った。
連休中の夜は、星の撮影に行きまくるので飲めないはず！

487 ：一球：2013/10/31(木) 23:41:55.12 ID:5PKjgBZn0

10月
日月火水木金土
－－○○●○●
●○○●○●●
●●●○○○○
●●○○●○●
●●●●○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗

今月は後半に失速。膝を痛めて夜走れないのが・・と言い訳してみる。
それにしてもみんな、頑張ってるなぁ。

488 ：おさんぽヤギ ◆tCYrnRH3jG0f ：2013/11/01(金) 01:45:57.22 ID:kSQP1kA9i

10月
日月火水木金土
－－ーーーーー
ーーーー○○○
○○△△●●△
●○△○●○○
●●△●●

渋谷でハロウィンの変装した子のナンパしたけど撃沈orz

489 ：病弱名無しさん：2013/11/01(金) 05:35:39.36 ID:jzmkZRHqP

△って何よ？

490 ：q：2013/11/01(金) 06:54:26.97 ID:XTLfIRD40

10月
日月火水木金土
　　－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－－○○○○○
○○○○○

サイダーと一緒にペヤング超大盛Half & Half(1028kcal)を夜食に摂取してしまった....

491 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/11/01(金) 08:04:55.08 ID:Qto7C/X0P

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○●
○●●●○○○
○○○○●●●
○○○○●

今月最終日駄目だった

492 ：ポテト：2013/11/01(金) 09:07:00.97 ID:fR4HdQdt0

10月
日月火水木金土
－－－－－
－－－－－－－
－－○○○○○
○○○○○○○
△○○○○

１０月何とか終わった。

493 ：あるめり：2013/11/01(金) 10:38:53.12 ID:XDN7hA4zi

10月
日月火水木金土
－－○○○●●
○●○●○○○
●●●○●○○
○●○○●○○
●●●●○

10月＝17勝14敗

494 ：風：2013/11/01(金) 18:15:37.93 ID:r+kjdsuI0

10月
日月火水木金土
　　－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－－
－○○○○○○
○○○○○

495 ：q：2013/11/01(金) 23:52:04.54 ID:ED19j+4a0

11月
日月火水木金土
－－－－－○

10kgの荷物を背負って、10km歩きました。
明日は久々にランニングしよう!

10月は途中参戦で10戦10勝（実際は不戦21敗)

496 ：目標2カ月：2013/11/02(土) 00:51:30.51 ID:LK6lWkXD0

10月
日月火水木金土
－－○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○

11月
日月火水木金土
○

新しい月が始まった。11月いっぱいが最低の目標だけど、
12月もできればもっとよいし、年が明けても週2日3くらいのペースが
保てないものだろうか。

497 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/11/02(土) 07:09:49.85 ID:SoVQvkFBP

10月
日月火水木金土
－－－－－●

初日から黒星…

498 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/11/02(土) 07:11:33.89 ID:SoVQvkFBP

↑間違えた

正しくは11月だった

11月
日月火水木金土
－－－－－●

499 ：ポテト：2013/11/02(土) 09:24:14.32 ID:O6D9ngkS0

11月
日月火水木金土
－－－－－○

１１月スタート。今月の目標を決めなようかな。

500 ：あるめり：2013/11/02(土) 16:12:32.23 ID:FAVVa61ai

11月
日月火水木金土
－－－－－○

連休は旅行だから飲むと思うの。

501 ：風：2013/11/02(土) 17:14:25.57 ID:PyDLDyif0

11月
日月火水木金土
－－－－－○

11/10で目標達成。もう少しだ。

502 ：q：2013/11/02(土) 20:37:01.84 ID:9PKtup/j0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○

始めての休日。
何とか乗り切りました。

503 ：目標2カ月：2013/11/02(土) 20:39:01.90 ID:LK6lWkXD0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○

まだまだ始まったばかり

504 ：目標体重になるまで：2013/11/03(日) 00:21:38.55 ID:WYGzP1g50

10月5日よりプチ禁酒

11月
日月火水木金土
　　　　　○○

胃の調子が悪く改善ついでに禁酒
負担のない野菜中心の食事プラス禁酒にて
1ヶ月でお腹ﾍﾟｯｺﾘ６ｋ痩せました。急激すぎて心配ではあります。
明日は小休止。シャンパン飲みとフランス料理は断れない。

505 ：ポテト：2013/11/03(日) 08:43:39.93 ID:vt/XKjYj0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○

週末は気合で頑張る

506 ：おさんぽヤギ ◆tCYrnRH3jG0f ：2013/11/03(日) 13:38:52.54 ID:h+c2zin1i

11月
日月火水木金土
－－－－－●△

今日は頑張る

507 ：風：2013/11/03(日) 17:26:02.94 ID:Y8yQegEw0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○

昨夜酒飲む夢見た。目標達成＼(^o^)／ってシーンw

508 ：目標2カ月：2013/11/03(日) 21:53:12.33 ID:712qILvb0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○

雨なので星空撮影に行けないのでつらい。

509 ：q：2013/11/03(日) 23:34:47.14 ID:h2Xe3A7e0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○

休日二日目クリア

510 ：エビス：2013/11/03(日) 23:37:56.54 ID:1usi5N5o0

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
●

週末は思いっきり飲むシステム
明日もクールダウンで少し飲む
火曜が天王山ですねん

511 ：おさんぽヤギ ◆tCYrnRH3jG0f ：2013/11/04(月) 06:39:49.54 ID:ydsiOaHBi

11月
日月火水木金土
－－－－－●△
○

久々にクリア、1勝１敗1分。
やはり飲まないと寝付きは悪いが眠りがとても深い。

512 ：ポテト：2013/11/04(月) 09:38:04.34 ID:mVmBxmcI0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○

日曜も大丈夫だった

513 ：美香：2013/11/04(月) 10:21:59.46 ID:gvNl+ZNGO

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○

先月から7連勝で寝汗がやっと収まりました。
寝れるようになったし
離脱症状もだいぶ良くなりました。

514 ：風：2013/11/04(月) 17:21:51.24 ID:sW0sIfUC0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○

2週間達成、あと1週間頑張る。

515 ：目標2カ月：2013/11/04(月) 21:11:39.01 ID:Bebqtnrr0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○

明日もお休みです。

516 ：q：2013/11/04(月) 22:52:09.48 ID:p3p9de9t0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○

14日連続達成

517 ：一球：2013/11/04(月) 23:32:35.70 ID:psMhjVb80

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗

飲み会やら鍋やらで、またスタートダッシュできず。

518 ：美香：2013/11/05(火) 01:04:07.28 ID:DFv1tcfnO

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○

8連勝できました。

519 ：ω：2013/11/05(火) 06:26:44.18 ID:6zPIp9lF0

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○

久しぶりにスタートするも今日は飲み会
また帰ってこられればいいなー

520 ：おさんぽヤギ ◆tCYrnRH3jG0f ：2013/11/05(火) 10:08:25.15 ID:SasVp9Uri

11月
日月火水木金土
－－－－－●△
○○

久々の連勝

521 ：ポテト：2013/11/05(火) 10:15:42.74 ID:DX7XAaGm0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○

522 ：あるめり：2013/11/05(火) 11:36:38.69 ID:OgBmbupUi

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
●●

はやくもイーブン

523 ：風：2013/11/05(火) 17:21:08.38 ID:nr4JYOgy0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○

禁酒に慣れてきたけど、飲まなくても平気というよりノンアルコール飲んで耐えてるような。
ヤバいな～依存性か？

524 ：病弱名無しさん：2013/11/05(火) 18:34:15.55 ID:9SCS632e0

>>523
最近のノンアルコールは美味しいの？
ちょっと前まではまずいなぁと思ったけど

525 ：病弱名無しさん：2013/11/05(火) 19:13:28.28 ID:nr4JYOgy0

>>524
アサヒのドライゼロは後味も悪くないですし、風味や炭酸加減も結構飲んだ気にさせてくれます。
今気になってるのがノンアルコールのワイン。あれどうなんだろう？

526 ：一球：2013/11/05(火) 23:14:21.88 ID:sdOYaO970

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗

俺も飲まない日はノンアルビールが欠かせません。
最初はまずかったけど、慣れたらそれなりに飲んだ気になるかな。

527 ：目標2カ月：2013/11/05(火) 23:44:50.57 ID:AG7NBtHt0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○

10月1日から連続更新中ですが、実際に続けてみるとしんどくはない。
いわゆる、「メシより楽しい趣味」状態です。なので飽きたらやめると思う。

2年前に2カ月やりましたけど、それから何度かチャレンジしましたがよくて2日か3日で挫折。
来月から頑張ろう状態が続き、再開できるまで2年かかってるというわけです。

528 ：美香：2013/11/05(火) 23:54:17.10 ID:DFv1tcfnO

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○

529 ：q：2013/11/06(水) 02:49:18.22 ID:ATAvmYM30

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○

風邪気味です。
アルコール抜くとウィルス耐性低下するのかな?

530 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/11/06(水) 05:58:27.83 ID:NnABWA/JP

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○
　
ここのところかなり弛んでるなぁ
本当に気合を入れなおさなくちゃ

531 ：ω：2013/11/06(水) 07:28:42.46 ID:aq/ZOPjRO

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○●

ここは予定どおり

532 ：ノックビン：2013/11/06(水) 14:09:03.64 ID:UzlR3q9T0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
●●●

４日の飲み会のせいで５週間に渡るノンアル生活に一区切り。
早くまた、身も心も軽いプチ断酒生活に戻りたい。

533 ：ポテト：2013/11/06(水) 14:48:17.69 ID:19P9NXMT0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○

風邪気味。喉が痛いわ～。

534 ：風：2013/11/06(水) 17:31:12.97 ID:F9uejGaf0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○

535 ：目標2カ月：2013/11/06(水) 21:47:21.39 ID:Oe8OZF3E0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○

最近よく眠れるようになった。深い眠りは起きた時にホント気持ちよい。

536 ：q：2013/11/06(水) 22:04:04.89 ID:ATAvmYM30

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○

今日は家族の誕生日パーティー。
ノンアルコールのイベントは4年ぶりです。

537 ：一球：2013/11/06(水) 23:21:07.50 ID:2F99IpfY0

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○●
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗

結婚記念日だったので飲んじゃいました。

>>536 偉い！

538 ：美香：2013/11/07(木) 01:11:55.88 ID:xWXPN+OJO

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○

先月から10連勝。
日曜はどうしても飲みたくなるけど、それ以外は大丈夫だと思う。
日曜飲んじゃおうか考え中だけど、取りあえず土曜まで頑張る。

539 ：ω：2013/11/07(木) 05:35:10.27 ID:cN7eAByFO

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○●○

よし

540 ：おさんぽヤギ ◆tCYrnRH3jG0f ：2013/11/07(木) 05:59:47.02 ID:/IZvO3nli

11月
日月火水木金土
－－－－－●△
○○△○

都合5連勝
嫁の両親から高級日本酒詰め合わせセット頂いたorz開けると空けなくてはならなくなるから正月の楽しみにとっておくわ。

541 ：ポテト：2013/11/07(木) 13:29:19.52 ID:POuIaO4a0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○

542 ：あるめり：2013/11/07(木) 15:21:40.68 ID:XrYEvGpFi

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
●●○○

しかし寒いな。
こんな日は、熱燗をキュッと．．．。

543 ：風：2013/11/07(木) 17:28:33.30 ID:xLaJGQKl0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○

立冬ですね

544 ：目標2カ月：2013/11/07(木) 20:53:04.84 ID:NarxzCob0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○

風邪ひいたっぽいので早めに寝ます。
やはり、アルコール消毒が足りないとか…

545 ：美香：2013/11/07(木) 21:33:16.60 ID:MwpMq10q0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○

546 ：q：2013/11/08(金) 02:53:55.00 ID:YBDipB060

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○

深夜まで仕事のおかげで
飲む暇なし

547 ：ω：2013/11/08(金) 07:23:51.11 ID:FFfSCMaVO

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○●○○

週明けにがっつり冷え込むそうですよ

548 ：おさんぽヤギ：2013/11/08(金) 10:09:50.76 ID:dFmQT1Ay0

11月
日月火水木金土
－－－－－●△
○○△○●

うーん飲んでしまった。

549 ：風：2013/11/08(金) 20:17:32.62 ID:bBNVmks+0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○

550 ：q：2013/11/08(金) 23:32:49.19 ID:VLnxYVdh0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○

週末また仕事。
飲む暇もない、かな？

551 ：美香：2013/11/08(金) 23:39:05.67 ID:o8j7a84SO

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○

寝るんで今日も断酒達成。
日曜は飲もうか考え中。

552 ：一球：2013/11/08(金) 23:42:44.27 ID:QnrqYYJl0

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○●●○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗

みなさんすご過ぎ。

553 ：病弱名無しさん：2013/11/09(土) 00:15:25.98 ID:davmxdNU0

>>550
何連勤？

554 ：目標2カ月：2013/11/09(土) 00:52:14.55 ID:MipV3vjs0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○

555 ：ω：2013/11/09(土) 05:46:29.78 ID:I8Bevn38O

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○●○○○

おはようございます

556 ：q：2013/11/09(土) 07:24:08.43 ID:LPoSEDKV0

>>553
12連勤/先週の3連休/18連勤(予定) です。
暇でも、忙しすぎても飲酒欲が強くなってしまうので、そんな時は物欲、購買欲で発散します。

557 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/11/09(土) 07:38:19.98 ID:RuMzO3qcP

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○○○●

558 ：病弱名無しさん：2013/11/09(土) 09:37:51.69 ID:2GIlpvf/0

>>556
大変ですねー

559 ：おさんぽヤギ：2013/11/09(土) 10:27:40.11 ID:p9l/4RnKi

11月
日月火水木金土
－－－－－●△
○○△○●○

飲みたくなったらサイダーがぶ飲み

560 ：あるめり：2013/11/09(土) 11:50:39.10 ID:SpAMtje3i

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
●●○○●○

順調に負けてます。
休肝日を増やした影響か、翌日まったく残らない。
完全体に近づいている予感・・・

561 ：病弱名無しさん：2013/11/09(土) 13:27:10.96 ID:ZcGAvfoC0

禁酒44日目ですが最近(ここにさんち)寝付きが悪いです
酒飲んでた時のように夜中にめが覚めます
なぜでしょうか？

562 ：目標2カ月：2013/11/09(土) 14:29:07.14 ID:MipV3vjs0

>>561
私もそんな感じが続きました（本日で40日目）。ですがその状態が続くとやはりというか睡眠不足になり
昼間異様に眠くなりつらかったのですけど、最近では朝目覚めるまでかなり深く眠れるようになりました。
昼間思いっきり運動するとか、長距離ドライブなどでへとへとになるようなことをするとよいのでしょうかね？
月並みですけども。

563 ：ポテト：2013/11/09(土) 15:12:26.11 ID:XqKNM3Sf0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○

喉が痛いので飲みたい気分もでない

564 ：目標体重になるまで：2013/11/09(土) 16:16:19.31 ID:UqVepyd70

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
●○○○○○

再来週の健康診断までに。。

565 ：風：2013/11/09(土) 18:18:49.67 ID:KkLaLDcm0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○

今度の月曜再検査。3週間禁酒でGOT,GPT,γどれ位下がってるか楽しみだ。

566 ：病弱名無しさん：2013/11/09(土) 19:26:13.28 ID:690Oh0JK0

>>565
γは結構下がるよね
中性脂肪がなかなか下がらないわ

567 ：花見よ：2013/11/09(土) 21:58:27.81 ID:et4pcZU10

はじめまして。
いまいま、思い立っての参加でもよろしいでしょうか？
朝の起床時の手足の不快感、仕事中の怠さ、齢45…自分でも危険な気がしてきました。
どこかに宣言してないとじぶんを甘やかしそうなので宜しくお願いいたします。
宣言！私は、水金の休みの前の日以外は飲みません！

頑張ります！

568 ：目標2カ月：2013/11/09(土) 22:56:32.12 ID:MipV3vjs0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○

会社の健康診断は2月。さすがにそこまでは無理だから、
解禁後は休肝日というか毎日飲むのをやめたいんだけど無理っぽい気がする。

569 ：q：2013/11/09(土) 23:26:59.96 ID:LPoSEDKV0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○

ちょうど良い疲労感でよく眠れそうです。

570 ：美香：2013/11/10(日) 00:36:32.96 ID:lDVQVb35O

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○

日曜も断酒しようっと♪

571 ：どみ：2013/11/10(日) 01:45:35.88 ID:HzhJJRXS0

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
●●●●●●●

(´・ω:;;:;:. :; :. .

572 ：どみ：2013/11/10(日) 01:52:49.29 ID:HzhJJRXS0

ん？全敗はないな・・
11月2土曜道北観光
11月3札幌観光、苫小牧→仙台行きの船で飲み
11月4仙台→被災地観光、石巻で生牡蠣で飲み
11月5福島いわき温泉、深夜に東京に帰り飲み
なんだ四六時中運転してたのに結局飲んでないの１日だけか・・

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
●●●●●●●

北海道限定札幌クラシックが残り僅かになってきた・・

573 ：ω：2013/11/10(日) 06:35:03.49 ID:QcOFnRtEO

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○●○○○○

今日は酒席の予定がございまして

574 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/11/10(日) 10:17:52.96 ID:65y7t9fOP

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○○○●●

575 ：風：2013/11/10(日) 18:00:39.47 ID:sO48vrPf0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○

576 ：目標体重になるまで：2013/11/10(日) 22:31:07.99 ID:1UiYULGJ0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
●○○○○○○
○

先週より風邪気味。
今現在、別に飲まなくても辛くはない感じ。
月に何度か飲むようにするとか
折角だから今後のお酒の飲み方を色々と考えてみようかな。

577 ：おさんぽヤギ：2013/11/10(日) 23:43:13.49 ID:XC/6Po5w0

11月
日月火水木金土
－－－－－●△
○○△○●○△
●

個人的に自棄酒…
明日から頑張る

578 ：q：2013/11/11(月) 01:16:44.16 ID:2VdTb8+Z0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○

出張先で仲間と居酒屋へ
ノンアルで乗り切りました。
また新しい一週間が始まります。

579 ：エビス：2013/11/11(月) 01:25:05.21 ID:v1MLUWk10

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
●●●○●●○
●

週２日じゃ断酒というより休肝日だね

580 ：ω：2013/11/11(月) 07:58:32.03 ID:23Ij9fA7O

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○●○○○○
●

飲みすぎたかも

581 ：あるめり：2013/11/11(月) 10:12:53.11 ID:e8z/UWami

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
●●○○●○●
●

とりあえず、まだ五分だ・・・。

582 ：風：2013/11/11(月) 18:36:52.77 ID:t2OKKm6F0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○

3週間の目標達成。お世話になりました。

583 ：おさんぽヤギ：2013/11/11(月) 19:06:13.37 ID:R7TLywdf0

11月
日月火水木金土
－－－－－●△
○○△○●○△
●●

うーん

584 ：目標2カ月：2013/11/11(月) 23:10:52.29 ID:PURo50N+0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○

好調だしよく眠れるようになったし晩飯食わなくても平気になった。

585 ：一球：2013/11/12(火) 00:35:27.91 ID:CXlr+Lr70

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○●●○●
●○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗

最近、へたれ度に拍車がかかってきた。まずは連勝せねば。
それにしても冷える・・・。

586 ：q：2013/11/12(火) 01:00:16.52 ID:FDlaLChB0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○

二夜連続、夕食代わりに深夜の居酒屋。
周りが飲んでいてもあまり気にならなくなりました。

587 ：病弱名無しさん：2013/11/12(火) 08:12:23.68 ID:SmP7H1S70

>>586
深夜に居酒屋に入ってアルコール注文しないの？
嫌な顔されませんか？

588 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/11/12(火) 09:10:45.09 ID:GP4NIH07P

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○○○●●
○●

589 ：目標2カ月：2013/11/12(火) 23:21:40.63 ID:Y9jrUzAu0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○

よい調子

590 ：q：2013/11/13(水) 00:48:52.67 ID:XidUT82V0

>>587
かつて生ビールをあおっていたのと同じペースで、ノンアル飲料とつまみを注文しているので問題なしです。

ということで、三夜連続居酒屋夕食です。

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○

連続4週間目に突入!

591 ：ω：2013/11/13(水) 07:30:51.44 ID:ucHa1VMFO

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○●○○○○
●●●

はいはい連敗連敗

592 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/11/13(水) 16:24:57.97 ID:pBUaOA86P

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○○○●●
○●○

593 ：のっちゃん：2013/11/13(水) 20:48:37.67 ID:qTaQ0ryI0

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
●●●●●●●
●○●○

ら、来週から頑張る…

594 ：q：2013/11/13(水) 23:03:33.67 ID:cyhAEvS+0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○

眠い

595 ：目標2カ月：2013/11/13(水) 23:03:47.32 ID:Fpsa3Gif0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○

平気になってしまった…

596 ：エビス：2013/11/13(水) 23:57:49.39 ID:SfQNDQww0

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
●●●○●●○
●●▲●

今日も元気だビールがうまい
がんばろうブラック団
これ●何個くらいで
追い出されるんだろｗ

597 ：一球：2013/11/14(木) 00:29:22.74 ID:jhnP8wJC0

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○●●○●
●○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗

なんと、２日連続ノンアルビール抜きで凌いだ。
人類にとってはどうでもいい一歩だが、俺にとっては大きな一歩だ。

598 ：どみ：2013/11/14(木) 01:00:58.94 ID:VU20bPHI0

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
●●●●●●●
●●●●

東京に帰ってきたらメシが美味すぎて困る。
世界中、日本中から築地に集まる。
日本中から産地直送でうまい野菜も肉もくる・・
そして店は技術力で切磋琢磨された店だけ生き残る・・
・°。，・（ノД｀）・。°北海道とは大違いだ・・やっぱ帰ってよかった。酒がうまい

599 ：病弱名無しさん：2013/11/14(木) 01:43:10.62 ID:Y3S+IPtM0

>>596 >>598
お前らもうこのスレ来んなよ
酒を止める気もないのにこのスレに書き込む事で免罪符気分なら迷惑
別に気にしないで勝手に死ぬまで飲めばいいじゃん
誰もお前らの健康になんか興味ねーよw
ここは酒を止め様と努力しようとする人間の為のスレだ
止める気がないならもう来んな

600 ：どみ：2013/11/14(木) 01:55:50.40 ID:VU20bPHI0

>>599
いよう！
自分で正しいこといってるつもりかもしれないが
だが残念、それを言われたのはもう何百回目だろうか。

酒をやめる気があるなら、人のレスになんて左右されない。
人のレスで飲みたい欲求が邪魔されるのなら、それはただのお前の弱みだ。
そしてここは２ちゃんだぜ。もっと気軽にいこう
本気で断酒スレとプチ断酒スレとの温度差は当然ある。

今月はちょっとダメだな。先月は結構成績よかった。

601 ：病弱名無しさん：2013/11/14(木) 03:10:35.16 ID:Y3S+IPtM0

>>600
顔真っ赤のレスありがとうw
まぁ怒りのせいだか飲酒のせいだか分からないけどw

そもそも根本的な事を聞きたいんだがアンタは本気で酒を止めたいとは思ってないだろ？
いままでのレスを読んでる限りアウトローな俺ってかっこいいwww
っていう感じしか伝わって来ないんだよね

まぁここは2chだし誰がどんな書き込みしようが確かに自由だけど
一応の断酒スレにアンタみたいにつまみが美味い、だから酒を飲んでもしょうがないみたいなレス必要か？
アンタが自分の価値観で自滅するのは勝手だよ
だけどわざわざ断酒スレに書き込むのは何とかして欲しいからじゃないのか？
だったらこんな温いスレに書き込むより医者に行くなりした方がいいぞ
これは心からの忠告のつもりだけど…伝わらないだろうな

まぁ酒は怖いよ、もう10年以上断酒してる自分でそう思う
酒飲みは飲むためならどんな理屈をつけても飲むんだよ
アンタは人のレスで左右される程度云々って言うけど
それもアンタが言う通り完全断酒スレと違ってここは温度がぬるいスレなんだ
それゆえ人のレスに左右される人間も多いんだよ
そんなスレになんでわざわざ酒は最高ーw …
みたいな書き込みをする必要があるんだよ？

どうしても書き込みたいなら自分でスレ建ててくれ
【俺は飲みっぱなしだけど健康気にしてスレ建てたけどまだ飲んでる俺かっこいいwww】
とかタイトルにしてさ
アンタが徹頭徹尾他人なんか関係ないなら誰が読もうが読むまいが関係ないだろ？

602 ：おさんぽヤギ：2013/11/14(木) 08:11:54.26 ID:1ddpoljo0

11月
日月火水木金土
－－－－－●△
○○△○●○△
●●△○

久々の○

603 ：病弱名無しさん：2013/11/14(木) 08:44:38.01 ID:UFqUIrKLi

>>601
どみの文章読んで気づいてると思うが、頭が少しアレだから理解できないと思うよｗ

604 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/11/14(木) 14:15:16.12 ID:cCaazUnOP

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○○○●●
○●○●

605 ：おさんぽヤギ：2013/11/14(木) 18:34:04.85 ID:1ddpoljo0

11月
日月火水木金土
－－－－－●△
○○△○●○△
●●△○●

アホか

606 ：のっちゃん：2013/11/14(木) 19:45:26.62 ID:szJsQEbu0

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
●●●●●●●
●○●○○

耐えた…

607 ：目標2カ月：2013/11/14(木) 22:10:01.97 ID:oflF0l9j0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○

明日の夜はやばい。福岡でポール酒飲んでしまうかも…

608 ：一球：2013/11/15(金) 00:25:56.54 ID:5FMMFxXp0

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○●●○●
●○○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗

ようやく５割。勝負はここからぜよ。

609 ：q：2013/11/15(金) 03:29:21.31 ID:f9LFMLBU0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○

夕食のファミレスでドリンクバー注文したのは何年ぶりだろう。
お茶の種類がたくさんあるので楽しめました。

610 ：ω：2013/11/15(金) 08:07:32.87 ID:j1peh5ymO

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○●○○○○
●●●○○

611 ：ノックビン：2013/11/15(金) 09:06:07.53 ID:+/3CVy6A0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
●●●●●●●
●○○○○

断酒モード継続中。
２４日川越マラソンで飲むな俺！
飲めば、また辛い飲酒生活が来る。

612 ：目標体重になるまで：2013/11/15(金) 09:14:45.07 ID:tzEtMVOp0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
●○○○○○○
○○○○○
いよいよ来週。。
今週からヨガも始めてみた。

613 ：クマー笹：2013/11/15(金) 10:53:51.00 ID:clD6uS9t0

お久し振りです
12月半ばまで、またよろしくお願いいたします

614 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/11/15(金) 14:34:02.60 ID:i3xcNwfAP

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○○○●●
○●○●○

615 ：あるめり：2013/11/15(金) 21:42:25.70 ID:rxjw7bLc0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
●●○○●○●
●●●○○●

もう少し、ガンガリます。

616 ：一球：2013/11/15(金) 23:22:05.36 ID:5FMMFxXp0

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○●●○●
●○○○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗

体が軽くなってきたかな。何より朝から頭がスッキリで、気力が湧いてくるのがいい。
寒かったけど１０㌔走ってきた。

617 ：q：2013/11/16(土) 00:16:36.66 ID:GIVMBSe1i

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○

今週もビジネスホテルで迎える週末。
そういえば備え付けの安っぽい髭剃り使っても、剃刀負けしなくなりました。
酒漬けのときは、歯磨きでもよく出血していましたが、今は平気です。
飲酒と因果関係がありそうです。

618 ：病弱名無しさん：2013/11/16(土) 03:01:38.56 ID:QtZBFAl90

>>614
一回飲んでから調子狂ったね
やはり酒は麻薬だわ

619 ：おさんぽヤギ：2013/11/16(土) 06:02:58.44 ID:wTknxmcB0

11月
日月火水木金土
－－－－－●△
○○△○●○△
●●△○●○

620 ：ω：2013/11/16(土) 07:19:41.58 ID:hP/5eYZIO

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○●○○○○
●●●○○○

621 ：目標2カ月：2013/11/16(土) 18:50:58.77 ID:cmA2mGKj0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○

622 ：目標2カ月：2013/11/16(土) 22:08:36.64 ID:cmA2mGKj0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○

夜に博多の街を歩いたのに飲まなかった。

623 ：おさんぽヤギ：2013/11/16(土) 23:10:40.23 ID:wTknxmcB0

11月
日月火水木金土
－－－－－●△
○○△○●○△
●●△○●○●

クズ

624 ：q：2013/11/16(土) 23:40:54.45 ID:1h8M6Tj6i

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○

焼き鳥屋で夕食。
店のキリンフリー飲み尽くしました。

625 ：目標体重になるまで：2013/11/17(日) 00:00:55.01 ID:cHjAt1PP0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
●○○○○○○
○○○○○○○
あと3k

626 ：ω：2013/11/17(日) 06:20:12.72 ID:EOoHlXCAO

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○●○○○○
●●●○○○○

627 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/11/17(日) 07:43:13.51 ID:ETbTYqrEP

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○○○●●
○●○●○●○

628 ：おさんぽヤギ：2013/11/17(日) 20:06:52.24 ID:M0IyiXGN0

11月
日月火水木金土
－－－－－●△
○○△○●○△
●●△○●○●
●

負け越し

629 ：目標2カ月：2013/11/17(日) 23:17:03.22 ID:4QjEGyPo0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○

今月も後半です。

630 ：q：2013/11/18(月) 00:39:22.99 ID:XiCbQV9q0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○

休日出張帰りの新幹線。
缶ビールとイカ燻が似合うシーンですが.......
漢は黙ってヘルシアスパークリング。

631 ：病弱名無しさん：2013/11/18(月) 07:22:01.08 ID:DKRNWm9CO

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○●○○○○
●●●○○○○
○

632 ：ノックビン：2013/11/18(月) 11:51:55.56 ID:qdaSfeii0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
●●●●●●●
●○○○○○○
○

一週間たちました。飲酒欲無し。

633 ：おさんぽヤギ：2013/11/18(月) 17:03:22.54 ID:Qz2ZQCygi

11月
日月火水木金土
－－－－－●△
○○△○●○△
●●△○●○●
●

634 ：おさんぽヤギ：2013/11/18(月) 17:03:54.30 ID:Qz2ZQCygi

11月
日月火水木金土
－－－－－●△
○○△○●○△
●●△○●○●
●●

635 ：おさんぽヤギ：2013/11/18(月) 17:04:27.80 ID:Qz2ZQCygi

連投すみませぬ

636 ：目標体重になるまで：2013/11/18(月) 17:17:18.85 ID:afB4Jwzz0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
●○○○○○○
○○○○○○○
○
今週健康診断で焦る気持ちなのか、、なんだか心が辛い。
食事制限+禁酒から解放されたい気分。
金曜日は祝事で禁酒は休み。
本日ヨガだからリフレッショしよう。

637 ：目標2カ月：2013/11/18(月) 22:39:15.12 ID:6IxzedAS0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○

12月6日に忘年会第一弾入りました。解禁日が決まった。

638 ：病弱名無しさん：2013/11/18(月) 22:48:09.27 ID:tnDwIlMdP

お散歩ヤギよ
△ではなく◉にしてくれ

639 ：病弱名無しさん：2013/11/18(月) 22:49:14.21 ID:tnDwIlMdP

お散歩ヤギよ
△ではなく●にしてくれ

640 ：q：2013/11/19(火) 04:06:34.51 ID:ZbYH3i0F0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○

夕食後にコーヒー飲んでもすぐ寝付けるようになりました。

641 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/11/19(火) 07:00:36.54 ID:N0VgBJHLP

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○○○●●
○●○●○●○
○○

642 ：ω：2013/11/19(火) 09:29:30.57 ID:MOTEsNgdO

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○●○○○○
●●●○○○○
○○

643 ：おさんぽヤギ：2013/11/19(火) 13:11:20.13 ID:IZ+bpX0Q0

>>638
了解、△は当直で飲めない日だから本日以降○にします。

ということで
11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○○○●○○
●●○○●○●
●●○

明日は送別会につき…

644 ：クマー笹：2013/11/19(火) 13:17:13.38 ID:4vS4jF5U0

11月
日月火水木金土
－－－－－－－
－－－－－－－
●●○●●○○
○○

645 ：γ-GTP=520：2013/11/19(火) 20:32:06.07 ID:F1mCt1Cq0

γ-GTP=520になってしまったので、先週からプチ断酒開始
｢飲み会以外では飲まない｣に挑戦中

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
●●●●●●●
●●●●●○○
○○

646 ：のっちゃん：2013/11/19(火) 21:12:50.62 ID:aIsLW3Nz0

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
●●●●●●●
●○●○○●●
●○○

明日部署のお食事会なんだよなー

647 ：病弱名無しさん：2013/11/19(火) 21:29:42.00 ID:rZ21S4SJ0

>>645
γｰGTPが500超えててプチ断酒ってのんきですな(笑)
まぁγ-GTPなんかは二週間位断酒すればとりあえずの数値は下がるけどね

それより中性脂肪値とかGOT、GPTの方が怖い
500超えまでほっといたんならそっちの数値の方がとんでもない事になってそうだな

648 ：目標2カ月：2013/11/19(火) 22:23:38.84 ID:vgDeGcpj0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○

不思議と飲みたいとは思いませんが、水炊きとかおでんは食べたい。
それらを食べるってことは飲むってことだから結局は一緒か。
もう一ヶ月半、普通のご飯のおかずしか食っていない。

649 ：q：2013/11/19(火) 23:54:33.78 ID:ZbYH3i0F0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○

コーヒーの摂取量が増加。
胃へのダメージは酒と比べてどうなのでしょう？

650 ：ω：2013/11/20(水) 07:33:05.93 ID:gfEWlWfoO

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○●○○○○
●●●○○○○
○○○

651 ：γ-GTP=520：2013/11/20(水) 17:38:04.77 ID:Ox+itmPB0

>>647
γ-GTPの他のNGは、
コレステロールが251(正常範囲110-250)と少しオーバーしてただけだったので、
完全に「運動不足+毎日完酔いまで晩酌」の自堕落生活が招いた単なる脂肪肝なのかな？と^^;
目標は、外での飲み会は楽しくてやめられないので｢自宅晩酌の習慣を無くすこと｣ですね

>>649
自分もコーヒーばかりになったので、ホットレモンやホットジンジャーも飲むように変えました
暑い時季ならジュースで良いんですけどね

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
●●●●●●●
●●●●●○○
○○○

652 ：病弱名無しさん：2013/11/20(水) 18:58:19.62 ID:Dltf/M+Gi

もうじきボージョレーヌーボーよのう
今年もやはり10年に一度の出来栄えかのう
肝臓痛いのう

653 ：目標2カ月：2013/11/20(水) 20:11:43.64 ID:LkVrRErb0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○

風邪ひきました。

654 ：一球：2013/11/20(水) 23:59:31.67 ID:peKfgK2f0

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○●●○●
●○○○○○●
●●●○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗

いつも通り、連勝の後に連敗。分かっちゃいるんだが。

655 ：ω：2013/11/21(木) 00:05:56.98 ID:BYAJLPuGO

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○●○○○○
●●●○○○○
○○○●

656 ：おさんぽヤギ：2013/11/21(木) 06:49:15.23 ID:lUb+S9BX0

>>638
了解、△は当直で飲めない日だから本日以降○にします。

ということで
11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○○○●○○
●●○○●○●
●●○●

657 ：q：2013/11/21(木) 06:56:01.58 ID:CpLyqsIS0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○

>>651
ホットジンジャー温まりそうですね、試してみます。

658 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/11/21(木) 07:15:13.19 ID:bLWy4uxKP

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○○○●●
○●○●○●○
○○○○

659 ：病弱名無しさん：2013/11/21(木) 10:34:38.59 ID:JvEBXy5p0

>>656
どーして2度も？643にカキコあるよ

660 ：γ-GTP=520：2013/11/21(木) 19:30:25.90 ID:CPnFit0Q0

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
●●●●●●●
●●●●●○○
○○○○

今日飲まなきゃやっと1週間

661 ：目標2カ月：2013/11/21(木) 22:06:26.13 ID:LPQbOrBG0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○

朝出社して、カルピスホットゆずがうまい。

662 ：一球：2013/11/21(木) 22:55:39.29 ID:j9j/uJn70

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○●●○●
●○○○○○●
●●●○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗

子どもの誕生日に飲まなかったのは初めて。

663 ：q：2013/11/22(金) 04:54:00.23 ID:2Twe/ksR0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○

夕食はビジネスホテルでカップ麺とオールフリー。
駅徒歩1分のホテルなのに全く店がありません。

禁酒31日目。仕事が忙しいことが奏功か

664 ：ノックビン：2013/11/22(金) 08:16:40.91 ID:fOQNgbYr0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
●●●●●●●
●○○○○○○
○○○○○

１１連勝。
日曜日は飲んで、月曜日からまた断酒モード。
に、なればいいなぁ。

665 ：あるめり：2013/11/22(金) 08:50:55.07 ID:Sf0PpVqji

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
●●○○●○●
●●●○○●●
●●●○○

一気に転がり落ちた。

666 ：ω：2013/11/22(金) 09:29:01.65 ID:rDy3jqLUO

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○●○○○○
●●●○○○○
○○○●●

667 ：目標体重になるまで：2013/11/22(金) 12:32:48.32 ID:97LInnQE0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
●○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○
何とか順調。。目標まであと1.5ｋ。
本日、祝事のため禁酒お休み。

668 ：おさんぽヤギ：2013/11/22(金) 14:32:34.81 ID:FEDVH+No0

>>659

…orz

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○○○●○○
●●○○●○●
●●○●●●

急降下orz

669 ：病弱名無しさん：2013/11/22(金) 17:12:50.90 ID:IFZom8n80

>>665
アンタ別に転がり落ちたって言うほど元から断酒してないじゃんw
先月だって普通に月の半分は飲んでるしさw

670 ：目標2カ月：2013/11/22(金) 22:24:08.63 ID:ctt61lGS0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○

来週末は誕生日。その翌週は忘年会。ここで一旦飲みます。

671 ：一球：2013/11/23(土) 00:21:58.69 ID:mgh4Txe90

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○●●○●
●○○○○○●
●●●○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗

土曜日は今月全敗か・・。

672 ：q：2013/11/23(土) 07:14:43.08 ID:ggXiMC5W0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○

田舎の宿で週末。
オールフリー、ドライゼロ、プレミアムアルコールフリーの飲み比べ。
オールフリーが口に合いますが、甘味料アセスルファムカリウムが気になります。
自分にとってはアルコール0%が重要で、0kcalは必須ではないのですが。

673 ：ω：2013/11/23(土) 07:35:49.76 ID:nf4gpUG5O

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○●○○○○
●●●○○○○
○○○●●○

674 ：γ-GTP=520：2013/11/23(土) 08:47:59.98 ID:blzP8k2D0

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
●●●●●●●
●●●●●○○
○○○○○○

やっと1週間越え

675 ：あるめり：2013/11/23(土) 12:19:14.01 ID:/mxQylYhi

>>669
何も言い返せねぇww

676 ：おさんぽヤギ：2013/11/23(土) 18:29:26.31 ID:sYgVcDZ+i

>>675

おいらも同じさ。

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○○○●○○
●●○○●○●
●●○●●●●

まだだ、まだ終わらんよ。

677 ：のっちゃん：2013/11/23(土) 20:58:15.24 ID:URK5QvKI0

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
●●●●●●●
●○●○○●●
●○○●●●●

>>675どんまい！

678 ：目標2カ月：2013/11/23(土) 22:27:49.11 ID:o6lf4Ius0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○

明日は出勤～

679 ：q：2013/11/24(日) 01:07:14.70 ID:3jgC6I6j0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○

3日連続宿の部屋で、
カップ麺+サラダ+サバ缶+オールフリー
の夕食。
コンビニで酒も買わないのに1食分1,500円もかかってしまいました…

680 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/11/24(日) 06:11:34.52 ID:NMrKVG65P

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○○○●●
○●○●○●○
○○○○○○○

681 ：ω：2013/11/24(日) 08:11:56.13 ID:IVL7uT7IO

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○●○○○○
●●●○○○○
○○○●●○○

682 ：?-GTP=520：2013/11/24(日) 18:07:45.11 ID:LO8xtpfO0

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
●●●●●●●
●●●●●○○
○○○○○○○

時々ウズウズする

683 ：目標2カ月：2013/11/24(日) 20:44:56.21 ID:NWaXi7J40

>>679
やっぱオールフリー的なものは必要になります？
わたしは、アルコール分が入っていないのなら例え全く同じ味でも
飲む気はしないです。
とはいえ、飲んだことがないので飲んだら意見が変わるかもしれないのですが。

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○

684 ：おさんぽヤギ：2013/11/25(月) 05:46:40.35 ID:O1y0tgCd0

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○○○●○○
●●○○●○●
●●○●●●●
○

685 ：ω：2013/11/25(月) 07:18:26.03 ID:2phEX4NGO

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○●○○○○
●●●○○○○
○○○●●○○
○

686 ：q：2013/11/25(月) 08:11:20.52 ID:IfD4SczZ0

>>683
食事中に飲む習慣がついてしまったので、甘くない炭酸系飲料が欲しくなります。

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●

結婚披露宴でした。
今日からまたがんばります。

687 ：ノックビン：2013/11/25(月) 09:51:00.94 ID:DsYNMYAX0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
●●●●●●●
●○○○○○○
○○○○○○○
●

川越マラソン、ハーフで２時間０６分５８秒。
お昼にビール、焼酎で●。
今日からまた断酒モードにしよう。

688 ：γ-GTP=520：2013/11/25(月) 12:42:29.67 ID:lOlKYO030

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
●●●●●●●
●●●●●○○
○○○○○○○
○

祝・休肝10日

689 ：風：2013/11/25(月) 16:47:12.21 ID:bFyav1VU0

検査の結果がイマイチだったので再挑戦orz

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○●●●●●○
●●●●●●●
●

690 ：病弱名無しさん：2013/11/25(月) 20:17:45.92 ID:UkZmfWtWP

もう呑んでいいよ

691 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/11/25(月) 22:56:09.06 ID:fCdsKzFTP

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○○○●●
○●○●○●○
○○○○○○○
○●

692 ：目標2カ月：2013/11/26(火) 00:04:31.26 ID:LC2zMF1+0

>>686
なるほどですね。わたしはお茶をがぶがぶ飲むようになりました。

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○

693 ：γ-GTP=520：2013/11/26(火) 00:12:03.71 ID:bog0cys20

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
●●●●●●●
●●●●●○○
○○○○○○○
○○

(o_ _)o ﾌｩｰ

694 ：ω：2013/11/26(火) 07:25:12.72 ID:PX3ojveRO

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○●○○○○
●●●○○○○
○○○●●○○
○○

695 ：q：2013/11/26(火) 08:57:45.76 ID:D3qC+jaSi

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○

以前2年間断酒していましたが、挫折したきっかけは結婚披露宴でした。
「祝い事だから」という言い訳が、拡大解釈されて行き、結局以前より飲むようになってしまいました。
今回は、日常的な飲酒習慣を断ち切ることに専念したいと思います。

696 ：おさんぽヤギ：2013/11/26(火) 11:07:50.57 ID:VP9AiLK60

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○○○●○○
●●○○●○●
●●○●●●●
○●

KUSOGA

697 ：病弱名無しさん：2013/11/26(火) 15:39:59.54 ID:4xgGZ33KO

オセロみたいだね (`･ω･)

698 ：風：2013/11/26(火) 17:31:48.53 ID:U4zQD1nb0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○●●●●●○
●●●●●●●
●○

699 ：q：2013/11/26(火) 22:44:46.28 ID:yovZheU20

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○○

特急ホームウェイでキリンフリーとミックスナッツ。
仕事帰りの新しいカタチ。

700 ：目標2カ月：2013/11/26(火) 23:00:58.02 ID:y6HLQk6Z0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○

701 ：一球：2013/11/26(火) 23:39:40.84 ID:O2iXuKSz0

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○●●○●
●○○○○○●
●●●○○○●
●●○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗

なんか１回の飲酒量が増えてる。
毎日飲んでた時と１カ月のトータルではあまり変わらないかも。

702 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/11/27(水) 05:09:02.65 ID:AxnMGMaaP

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○○○●●
○●○●○●○
○○○○○○○
○●○

703 ：おさんぽヤギ：2013/11/27(水) 05:36:44.24 ID:9CcW+kTQ0

>>699

同じ路線ですなｗｗ
ホームウェイで飲まないとは凄すぎる。自分も早くその境地に達しなければ…

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○○○●○○
●●○○●○●
●●○●●●●
○●○

704 ：ω：2013/11/27(水) 07:24:19.69 ID:bt5SBl+rO

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○●○○○○
●●●○○○○
○○○●●○○
○○○

705 ：あるめり：2013/11/27(水) 09:53:02.54 ID:w1LlTZ/ii

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
●●○○●○●
●●●○○●●
●●●○○●○
●●○

　　　　　　　　*'``・* 。
　　　　　　　　|　　　　 `*。
　　　　　　,｡∩　　　　　* 　　　もうどうにでもな～れ
　　　　　　+　(´･ω･`)　*｡+ﾟ
　　　　　　`*｡ヽ、　つ *ﾟ*
　　　　　　　`・+｡*・' ﾟ⊃ +ﾟ
　　　　　　　☆　　 ∪~ ｡*ﾟ
　　　　　　　`・+｡*・ﾟ

706 ：γ-GTP=520：2013/11/27(水) 12:14:45.81 ID:SbzM+0Q10

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
●●●●●●●
●●●●●○○
○○○○○○○
○○○

アルコール飲まないと寝起きが良い^^

707 ：病弱名無しさん：2013/11/27(水) 12:55:23.36 ID:HlDLRDsh0

アルコールを飲まないと寝付きが悪い

708 ：病弱名無しさん：2013/11/27(水) 18:14:55.10 ID:4f6diGF50

>>705
まだイーブンに持ち込む事ができるじゃん
負け越すのとイーブンじゃ気持ち的にも大分違うと思う
ここが踏ん張りどころだよ

709 ：おさんぽヤギ：2013/11/27(水) 20:35:25.29 ID:RsETA5k30

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○○○●○○
●●○○●○●
●●○●●●●
○●○●

明日は飲み会…

710 ：病弱名無しさん：2013/11/27(水) 21:06:51.68 ID:M04+bKpQP

ヤギよ！付き合いも必要だよ

711 ：一球：2013/11/28(木) 00:00:57.39 ID:CRhgB/tt0

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○●●○●
●○○○○○●
●●●○○○●
●●○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗

鍋だったけど我慢、我慢。

712 ：目標2カ月：2013/11/28(木) 00:11:45.87 ID:j9UGlY3r0

>>711
鍋で我慢とはすごい！
私は我慢できないたちなのでここ2カ月好きな食べ物は
あまり食べていないです。痩せましたね～。

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○

713 ：q：2013/11/28(木) 07:24:00.45 ID:XzwppjUKi

>>703
となりのOLさんがうまそうに缶ハイボール飲んでました。
少し羨ましかったです。

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○○○

高額IT商品ポチってしまいました。
ノンアル基金で補填できるようモチベーションあげます。

714 ：ω：2013/11/28(木) 07:27:21.28 ID:jP+UAoR8O

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○●○○○○
●●●○○○○
○○○●●○○
○○○○

715 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/11/28(木) 08:00:12.04 ID:LwqNcDCmP

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○○○●●
○●○●○●○
○○○○○○○
○●○●

716 ：ノックビン：2013/11/28(木) 09:41:35.83 ID:WvUnDOeW0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
●●●●●●●
●○○○○○○
○○○○○○○
●●●●

深酒が４日連続。
断酒モードに戻らねば。

717 ：病弱名無しさん：2013/11/28(木) 10:31:18.20 ID:9I3j3IFx0

来月からでいいよ

718 ：目標体重になるまで：2013/11/28(木) 13:01:14.21 ID:jriFWJ1O0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
●○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
○○○○
残り1.5Ｋ変化なし。。。
来月より週末忘年会続きにつき
目標達成までラストスパートで駆け抜けたい。

719 ：病弱名無しさん：2013/11/28(木) 17:33:39.74 ID:4AprpUAm0

>>717

お前どみだろ？w

720 ：あるめり：2013/11/28(木) 19:39:19.72 ID:X1W8WRTIi

>>708

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
●●○○●○●
●●●○○●●
●●●○○●○
●●○●●

　　　　　 ∧,,,∧
　　　　（・ω・｀）　スマンカッタ・・・
　　　　　/　y/　ヽ
　━(m)二フ⊂[_ノ
　　　（ノノノ l l l ）
　￣￣￣￣￣￣￣￣￣

721 ：おさんぽヤギ：2013/11/28(木) 20:08:53.01 ID:QOnBWzlK0

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○○○●○○
●●○○●○●
●●○●●●●
○●○●●

飲み会明け
今月は最高でもイーブン確定

嗚呼…

722 ：目標2カ月：2013/11/28(木) 21:18:09.86 ID:j9UGlY3r0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○

なんとか2カ月は達成できそう。

723 ：γ-GTP=520：2013/11/28(木) 21:28:46.84 ID:F939XgTM0

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
●●●●●●●
●●●●●○○
○○○○○○○
○○○○

明日で2週間

724 ：病弱名無しさん：2013/11/28(木) 22:56:56.52 ID:KHBvGnQXP

月の前半に呑む傾向にあるな

725 ：q：2013/11/28(木) 23:01:57.39 ID:uBHmCNil0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○○○○

雪の東北に日帰り出張で、風邪ひきました。
初期症状は熱燗で克服できるのですが・・・・
葛根湯でしのぎます。

726 ：一球：2013/11/29(金) 00:01:39.14 ID:M9Ji8dU40

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○●●○●
●○○○○○●
●●●○○○●
●●○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗

今日はおでんだったけど再び我慢、我慢。
何かの罰ゲームか！？

>>712 マー君以上の連勝中の方にそう言ってもらって恐縮です。
鍋でアルコール抜きはたぶん初めてですね。
ちなみに自分もこの１年くらいで１０㌔近く減りました。

727 ：ω：2013/11/29(金) 07:32:58.68 ID:NXc/iTokO

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○●○○○○
●●●○○○○
○○○●●○○
○○○○○

728 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/11/29(金) 07:33:35.30 ID:VBB0JWjSP

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○○○●●
○●○●○●○
○○○○○○○
○●○●○

729 ：目標体重になるまで：2013/11/29(金) 12:08:05.34 ID:i/PIyC+c0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
●○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
○○○○○

間食は敵。
金曜は山場。

730 ：γ-GTP=520：2013/11/29(金) 17:21:58.29 ID:MJ44RJSt0

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
●●●●●●●
●●●●●○○　11/15(金)プチ断酒開始
○○○○○○○
○○○○○

やっと2週間うひょー

731 ：おさんぽヤギ：2013/11/29(金) 17:46:42.45 ID:ZF1vStMp0

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○○○●○○
●●○○●○●
●●○●●●●
○●○●●●

負け越し確定…

732 ：病弱名無しさん：2013/11/29(金) 22:17:49.17 ID:wxYg28zDP

来月ガンバレよ
今日明日は呑んでサッパリしなさいよね

733 ：一球：2013/11/29(金) 23:50:39.49 ID:M9Ji8dU40

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○●●○●
●○○○○○●
●●●○○○●
●●○○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗

明日は勝ち越しをかけた大一番だが、最大の難敵ズワイガニが立ちはだかる。
禁煙は９年過ぎたのに、簡単だと思ってた禁酒は難しいなぁ。

734 ：目標2カ月：2013/11/30(土) 00:02:46.57 ID:GoInAWI70

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○

735 ：病弱名無しさん：2013/11/30(土) 00:08:57.12 ID:XDq2Df5d0

やはり禁酒が一番難しいと思う

736 ：q：2013/11/30(土) 01:26:48.72 ID:JRFGTMcB0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○○○○○

3週間ぶりの仕事がない週末。
この開放感が危険です。

737 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/11/30(土) 07:02:08.26 ID:6iIkVojoP

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○○○●●
○●○●○●○
○○○○○○○
○●○●○○

738 ：ω：2013/11/30(土) 07:15:32.02 ID:iZpY9Ex7O

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○●○○○○
●●●○○○○
○○○●●○○
○○○○○○

739 ：γ-GTP=520：2013/11/30(土) 18:41:51.32 ID:1j1P2URi0

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
●●●●●●●
●●●●●○○　11/15(金)
○○○○○○○　　プチ断酒開始
○○○○○○

やっぱ酒飲まないと体調良くなる
今迄はいつも飲み過ぎだっただけだけど

740 ：クマー笹：2013/11/30(土) 18:50:51.03 ID:Ufebnn/w0

11月
日月火水木金土
－－－－－－－
－－－－－－－
●●○●●○○
○○○○○○○
○○○○○○○

開始より2週間で2kg減

741 ：病弱名無しさん：2013/11/30(土) 20:22:32.31 ID:/nVCgLI6P

誤差の範囲だな～

742 ：q：2013/12/01(日) 00:11:44.66 ID:jCE9smMW0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○○○○○○

久々の休日なのに風邪でダウン。
咳で弱った喉にはバーボンストレートで痛み止め、が常套手段でしたが、生姜湯にしました。

743 ：一球：2013/12/01(日) 00:15:54.92 ID:72OkMMWe0

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○●●○●
●○○○○○●
●●●○○○●
●●○○○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗

８月以来の勝ち越しに成功！
もう、焼き肉以外ならドンと来いって気になってきた。
星取り表見てると○の方が結構多く見えるのは自分への甘えからか？

744 ：おさんぽヤギ：2013/12/01(日) 06:04:28.69 ID:XnIZu2HZ0

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
○○○○●○○
●●○○●○●
●●○●●●●
○●○●●●○

745 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/12/01(日) 07:21:05.54 ID:2km97tQKP

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
○●○○○●●
○●○●○●○
○○○○○○○
○●○●○○○

11月総括
最後だけ意地で三連勝したけどここしばらくで最悪の大敗月だった
年末年始は飲む回数が増えるからそれまではなるべく飲む回数を減らしたい

746 ：ω：2013/12/01(日) 10:37:45.26 ID:5Lr1hwpZO

11月(23-7)
日月火水木金土
－－－－－●○
○○●○○○○
●●●○○○○
○○○●●○○
○○○○○○○

747 ：目標体重になるまで：2013/12/01(日) 16:54:51.76 ID:Cfiv52XV0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
●○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
○○○○○○○
本日登山。激混み。紅葉綺麗。
売店で販売していたウィダーインゼリーのような
｢チューチューワイン400円｣に釘付けになった。

748 ：病弱名無しさん：2013/12/01(日) 16:59:36.55 ID:5vphoQcU0

>>747
チューチューワインって美味しいの？

749 ：目標体重になるまで：2013/12/01(日) 17:24:55.23 ID:Cfiv52XV0

>>748
飲んでないのでわかりません。
登山しながらでもこぼれないそうです(笑

750 ：病弱名無しさん：2013/12/01(日) 17:27:33.87 ID:5vphoQcU0

>>749
そっか
失礼しました
飲んでなかったんですね

751 ：?-GTP=520：2013/12/01(日) 17:39:01.77 ID:tILL+q100

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
●●●●●●●
●●●●●○○　11/15(金)
○○○○○○○　　プチ断酒開始
○○○○○○○

11月を無事完走(^^)

752 ：寅：2013/12/01(日) 18:45:23.56 ID:sO2v1CoV0

今日から今月30日までプチ断酒しようと思います
よろしくおねがいします

昨日飲みすぎてまだ体調がおかしい・・・

753 ：病弱名無しさん：2013/12/01(日) 18:46:58.98 ID:5vphoQcU0

>>752
大晦日は飲むの？

754 ：寅：2013/12/01(日) 18:53:56.09 ID:sO2v1CoV0

>>753
飲もうかなぁ、って思ってます

755 ：病弱名無しさん：2013/12/01(日) 18:57:11.95 ID:5vphoQcU0

>>754
ですよねー
大晦日と正月３ヶ日くらいは飲みたいものです

756 ：病弱名無しさん：2013/12/01(日) 18:59:41.58 ID:0O4VgSbOP

11月
日月火水木金土
－－－－－●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●

～１２／２７まで断酒期間に入ります。
皆さんよろしく。

757 ：寅：2013/12/01(日) 19:03:45.06 ID:sO2v1CoV0

>>755
そうですね

758 ：q：2013/12/01(日) 20:46:25.25 ID:jCE9smMW0

12月
日月火水木金土
○

飲酒での出費を一日平均500円と想定し、ノンアル基金を設定。
○一つで500円、貯まった分で好きなものを買います。
すでに、約一年相当分の先行投資してしまいましたが・・・

759 ：目標2カ月：2013/12/01(日) 21:56:29.74 ID:XTK9VqOK0

12月
日月火水木金土
○

２カ月は超えましたが、今週金曜が忘年会なのでとりあえずその日まで続けます。

760 ：一球：2013/12/01(日) 23:49:29.76 ID:8HCEN6LF0

12月
日月火水木金土
○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗　11月＝１６勝１４敗

最終月も必ず勝ち越す。終盤慌てなくてもいいようにしたい。目標１８勝。いや、２０勝。

761 ：ω：2013/12/02(月) 07:20:58.27 ID:JGVVzaoCO

12月
日月火水木金土
○

今月もよろしくお願いします

762 ：どみ：2013/12/02(月) 08:15:40.94 ID:mhCfIm2s0

11月
日月火水木金土
－－－－－●○
●●●●●●●
●●●●○○●
●●●●●●●
●●●●●●●

12月
日月火水木金土
●

(´・ω:;;:;:. :; :. .

763 ：ノックビン：2013/12/02(月) 14:51:05.29 ID:GxXMCG+t0

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
●●●●●●●
●○○○○○○
○○○○○○○
●●●●○○○

１１月は１８勝１２敗。

12月
日月火水木金土
○

今月全勝できたら、良いけど。
友達に呑み行こうって誘われている。
一回飲むと４，５日は飲んじゃうしなー。

764 ：γ-GTP=520：2013/12/02(月) 18:44:05.78 ID:ePgKkBXA0

1２月
日月火水木金土　11/15(金)開始
○　　　　　　　　　　11月16勝14敗

765 ：病弱名無しさん：2013/12/02(月) 19:39:11.83 ID:DTuBZ2j4O

どみキター

766 ：寅：2013/12/02(月) 19:40:03.01 ID:LkgCjkZL0

12月
日月火水木金土
○●

仕事中に受けた、母親が転倒して骨折したという連絡への衝撃と、
いざ帰宅してみると、想像したほど重傷ではなかった安堵から、今日は飲んでしまいました。
明日からまた頑張ります。

767 ：病弱名無しさん：2013/12/02(月) 20:21:01.12 ID:eWDvj3080

>>766
稀に見る糞みたいな言い訳だなw
どんな言い訳しても飲むのがアル中だけどその中でもかなりの爆笑モンw
そのうち怖い夢を見たからとか靴紐がほどけたからとか電車で座れなかったからとか
とんでも言い訳を連発しそうw
期待してるからまた笑わしてくれwww

768 ：どみ：2013/12/02(月) 20:23:28.47 ID:mhCfIm2s0

12月
日月火水木金土
●●

愛媛に３週間滞在して、久々に東京帰り、今日は浅草で温泉はいって帰宅
築地のﾏｸﾞﾛﾀｺぶつ切りとビールがうまい。

明日から本気だす(ry

769 ：目標2カ月：2013/12/02(月) 20:33:02.32 ID:s63zyHTe0

12月
日月火水木金土
○○

淡々と金曜まで過ごします。

770 ：おさんぽヤギ：2013/12/02(月) 21:41:08.78 ID:FIZ1EWfli

12月
日月火水木金土
●●

残業の後の特急車内で呑む酒は最高、
、、

…orz

タバコの時もそうだったけど、要するに自分で買わなきゃいいだけなのに何だかんだ言い訳して買ってしまう。

771 ：病弱名無しさん：2013/12/02(月) 21:53:58.32 ID:YAFiD+ia0

>>770
わかる気がします
翌日が休みなら特に飲みたいですよね

772 ：q：2013/12/02(月) 22:57:57.88 ID:ZFomgv9t0

12月
日月火水木金土
○○

ここ一ヶ月出張続きでしたが、今日は久々に通勤電車で帰宅中。
この時間は,酔った乗客が多いです。
今までは自分が酔っていたので気づきませんでした。

773 ：一球：2013/12/02(月) 22:59:35.86 ID:VnkmvQBK0

12月
日月火水木金土
○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗　11月＝１６勝１４敗

６月以来の７連勝。結構ストレス溜まってるけど、この後も淡々と。

774 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/12/03(火) 08:00:41.04 ID:wv9exeiaP

12月
日月火水木金土
○●

775 ：γ-GTP=520：2013/12/03(火) 21:28:11.44 ID:z3t01zBP0

12月　　　　　　　　　11/15(金)開始
日月火水木金土　　11月 16勝14敗
○○

776 ：どみ：2013/12/03(火) 22:22:48.03 ID:oCRkJqBK0

12月
日月火水木金土
●●●
炭火の焼き鳥がうまいのでつい(´・ω:;;:;:. :; :. .

777 ：一球：2013/12/03(火) 23:47:20.83 ID:XvEkbzzm0

12月
日月火水木金土
○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗　11月＝１６勝１４敗

ネットでついつい、正月用の酒探しをしてしまってる。
届いたら正月前に飲む気まんまんだが。

778 ：病弱名無しさん：2013/12/03(火) 23:49:40.96 ID:EYa1Nr0g0

ビールなしの焼肉、焼鳥、日本酒なしの刺身に耐えられるか・・だよね

779 ：目標2カ月：2013/12/04(水) 00:16:16.70 ID:TG8/HJbj0

12月
日月火水木金土
○○○

あと２日だ～

780 ：q：2013/12/04(水) 00:20:46.03 ID:eEUOVvxU0

12月
日月火水木金土
○○○

明日からPM2.5の本場に出張。
アルコール消毒は不可避か…？

781 ：ω：2013/12/04(水) 07:24:23.88 ID:VdEnYbkyO

12月
日月火水木金土
○○○

782 ：おさんぽヤギ：2013/12/04(水) 08:38:28.93 ID:l+gXuVHoi

12月
日月火水木金土
●●○

783 ：あるめり：2013/12/04(水) 11:09:59.25 ID:ZiKo0Yrci

11月
日月火水木金土
－－－－－○○
●●○○●○●
●●●○○●●
●●●○○●○
●●○●●●●

12月
日月火水木金土
●●○

10月:17勝14敗
11月:11勝19敗

784 ：寅：2013/12/04(水) 18:10:45.21 ID:lr78vCmK0

日月火水木金土
○●○

785 ：おさんぽヤギ：2013/12/04(水) 21:30:28.42 ID:O34xAJqC0

12月
日月火水木金土
●●○●

786 ：目標2カ月：2013/12/04(水) 23:04:24.79 ID:r5R1vC+X0

12月
日月火水木金土
○○○○

787 ：一球：2013/12/04(水) 23:17:47.33 ID:f7ge4JLb0

12月
日月火水木金土
○○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗　11月＝１６勝１４敗

晩飯抜いて走った。今月はスタートダッシュ成功か？

788 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/12/05(木) 07:03:39.40 ID:LFxvPZbGP

12月
日月火水木金土
○●○○

789 ：ω：2013/12/05(木) 07:28:26.85 ID:Jb7fZsZGO

12月
日月火水木金土
○○○○

790 ：γ-GTP=520：2013/12/05(木) 08:30:45.52 ID:fFSjumqP0

12月
日月火水木金土
○○○○

11/15(金)開始
　11月16勝14敗

791 ：寅：2013/12/05(木) 17:30:46.57 ID:x7EEOglf0

12月
日月火水木金土
○●○○

飲まないと体が軽い

792 ：おさんぽヤギ：2013/12/05(木) 21:29:35.42 ID:SnMu/teki

12月
日月火水木金土
●●○●●

しばらくの間離脱します。
スレ汚し申し訳ありませんでした( -_-)

793 ：一球：2013/12/05(木) 22:37:36.83 ID:utG4L/7G0

12月
日月火水木金土
○○○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗　11月＝１６勝１４敗

今年２度目の１０連勝。どこまでいけるだろ？
今日はもう眠いから、仕事残ってるけど寝る。

794 ：目標2カ月：2013/12/05(木) 23:11:10.08 ID:TVEXzxdw0

12月
日月火水木金土
○○○○○

明日は忘年会なので本日まで、66日間の禁酒達成です。
土曜日以降はどうするかどうなるのかまだ分かりません。

795 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/12/06(金) 08:10:16.23 ID:TusHVLY3P

12月
日月火水木金土
○●○○○

796 ：γ-GTP=520：2013/12/06(金) 08:18:58.03 ID:sQLLg0/V0

12月
日月火水木金土
○○○○○

11/15(金)開始
11月16勝14敗

ふぅ...20連勝

797 ：寅：2013/12/06(金) 17:37:25.00 ID:G5KF7NpF0

12月
日月火水木金土
○●○○○

忘年会断った

798 ：病弱名無しさん：2013/12/06(金) 21:31:58.81 ID:REirCT/eP

付き合いも大切だぞ、

799 ：一球：2013/12/07(土) 00:35:07.04 ID:xFSdaq6M0

12月
日月火水木金土
○○○○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗　11月＝１６勝１４敗

今日はかなりやばかった。連勝とか考えると、かえって意識が酒の方に向いてしまう。

800 ：ω：2013/12/07(土) 07:06:43.01 ID:OTuOlRw2O

12月
日月火水木金土
○○○○○●

801 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/12/07(土) 07:12:05.15 ID:DcHAWDiqP

12月
日月火水木金土
○●○○○○

802 ：病弱名無しさん：2013/12/07(土) 11:05:47.43 ID:61QfB3cy0

禁酒がつらい
酒が飲みてえ！　酒のこと以外考えられない
一体いつから酒なしでいられない体になった俺

803 ：病弱名無しさん：2013/12/07(土) 11:23:28.35 ID:61QfB3cy0

期間限定の禁酒ってよくないな
禁酒中に「あと何日で飲める」とか思って我慢してると
期間が過ぎたら反動でしこたま飲んでしまう
山形飲酒ってやつだ

804 ：γ-GTP=520：2013/12/07(土) 13:23:37.90 ID:R63EAJuh0

12月
日月火水木金土
○○○○○○

11/15(金)開始 11月16勝14敗

3週間到達
たまーに飲みたい衝動が湧くw
数秒でおさまるけど

805 ：病弱名無しさん：2013/12/07(土) 13:26:56.31 ID:R63EAJuh0

>>803
肝臓には休肝日が大切っていうから、どうなんだろね？
同じ1ヶ月ボトル3本空けるにしても、山形の方がマシなのかな

806 ：目標2カ月：2013/12/07(土) 14:12:11.64 ID:69U2wCB80

12月
日月火水木金土
○○○○○●

忘年会。結構飲みました。今起きたら食卓にラーメン食った跡が。
なんにも覚えていない…。忘年会では失礼なことしなかったかな…

807 ：寅：2013/12/07(土) 16:22:22.97 ID:Dytlsk1W0

12月
日月火水木金土
○●○○○○

808 ：病弱名無しさん：2013/12/07(土) 17:47:00.64 ID:61QfB3cy0

ダイエット用タイマーつき金庫
http://entabe.jp/news/article/2264

これ ( ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…

809 ：enko：2013/12/08(日) 00:01:44.35 ID:xQANzNDr0

12月
日月火水木金土
●●●●●○○

810 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/12/08(日) 05:38:45.95 ID:YaloCR4aP

12月
日月火水木金土
○●○○○○●

811 ：ω：2013/12/08(日) 07:10:48.78 ID:BeCmKgRbO

12月
日月火水木金土
○○○○○●○

812 ：寅：2013/12/08(日) 09:28:21.02 ID:UsXr19Vm0

12月
日月火水木金土
○●○○○○○

813 ：目標2カ月：2013/12/08(日) 20:53:42.81 ID:TuRmpbhc0

12月
日月火水木金土
○○○○○●○
○

土曜日は二日酔い。今日も三日酔い？
こんなしんどい思いをするなら飲まなくてもいいな、と思いました。
飲み会楽しかったけど、馬鹿だから飲みすぎてしまった…。

814 ：ω：2013/12/09(月) 07:52:01.67 ID:eVYXvXHvO

12月
日月火水木金土
○○○○○●○
○

815 ：あるめり：2013/12/09(月) 14:03:18.41 ID:0zMQEa530

12月
日月火水木金土
●●○●○●●
●

書き込みが消えてる…

816 ：γ-GTP=520：2013/12/09(月) 17:30:52.29 ID:sCt8+yg10

12月
日月火水木金土
○○○○○○○
○

11/15(金)開始 11月16勝14敗

817 ：寅：2013/12/09(月) 19:32:04.34 ID:lohpclib0

12月
日月火水木金土
○●○○○○○
○

先は長い

818 ：目標2カ月：2013/12/09(月) 22:13:48.68 ID:6CvQBL8t0

12月
日月火水木金土
○○○○○●○
○●

819 ：ω：2013/12/10(火) 06:58:58.89 ID:wjgxSsbrO

12月
日月火水木金土
○○○○○●○
○○

820 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/12/10(火) 07:04:56.61 ID:TePgu2ikP

12月
日月火水木金土
○●○○○○●
○○

821 ：γ-GTP=520：2013/12/10(火) 19:30:07.54 ID:dghRMSsn0

12月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○

11/15(金)開始 11月16勝14敗

822 ：寅：2013/12/10(火) 20:38:42.79 ID:+Rlb3R/j0

12月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○

酒を飲まないと外食しても安い

823 ：目標2カ月：2013/12/10(火) 22:55:04.19 ID:ZjLvQazk0

12月
日月火水木金土
○○○○○●○
○●●

824 ：一球：2013/12/10(火) 23:34:57.02 ID:4jXImLDj0

12月
日月火水木金土
○○○○○○●
●●○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗　11月＝１６勝１４敗

やはり１度飲むと、リスタートが難しい。
今日は飲まなかったけど、ネットで日本酒３本注文してしまった。

825 ：ω：2013/12/11(水) 07:03:56.05 ID:gEiG/18YO

12月
日月火水木金土
○○○○○●○
○○○

826 ：ノックビン：2013/12/11(水) 14:19:49.06 ID:KOgElnPZ0

12月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○

今月、全勝なら年間勝ち星が６６．６％を越える。（嬉）
でも三日に一度飲んでんじゃん。

827 ：病弱名無しさん：2013/12/11(水) 16:03:48.78 ID:Ql88m4350

今週で禁酒２ヶ月
土曜日は会社の忘年会なので1日だけ酒解禁
次は夏の暑気払いの飲み会までロングラン禁酒を目指す

828 ：寅：2013/12/11(水) 17:39:52.91 ID:zbP0Bnin0

12月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○

新年会もやるらしいのでそちらは出席で

829 ：病弱名無しさん：2013/12/11(水) 19:27:25.06 ID:H8AeP5g40

寅さん一回飲んじゃったたのに頑張ってんな(笑)

2カ月さんの方は一回飲んで調子狂ったみたいだね

このスレにも他に何人かいたと思うけど
長期禁酒の後に飲むと崩れる人って多いよね

830 ：目標2カ月：2013/12/11(水) 23:33:35.17 ID:5JK4TZCB0

>>829
はい、そのとおりです。解禁翌日と翌々日は二日酔いで飲めなかっただけです。
ただし、まだの万とどうにもならんみたいな状態ではないので、なんとか
休肝日を適度に設けつつ、長く酒を楽しめていけたらいいと思っていますが、どうなることか。

12月
日月火水木金土
○○○○○●○
○●●

831 ：一球：2013/12/11(水) 23:35:02.32 ID:WGMN8Ih20

12月
日月火水木金土
○○○○○○●
●●○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗　11月＝１６勝１４敗

年末年始までなるべく多く○を積み重ねとこう。

832 ：γ-GTP=520：2013/12/12(木) 00:54:18.02 ID:fhprfXoc0

12月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○

11/15(金)開始 11月16勝14敗

833 ：背中痛：2013/12/12(木) 01:57:21.05 ID:AQv44SbAP

これまで飲み会がない日でもほぼ毎日ひとり酒しておりましたが、今週に入って背中に違和感のようなレベルの痛みを感じ、節酒の必要を強く感じるに至りました。
モチベーションの維持のために定期的にここで報告させていただきたい次第です
当面の目標は3ヶ月間一人酒をしないということでいきたいと思います

12月
日月火水木金土
●●●●○●●
●●○○

12月10日開始

834 ：ω：2013/12/12(木) 08:13:42.95 ID:ds3lNp6AO

12月
日月火水木金土
○○○○○●○
○○○●

835 ：ノックビン：2013/12/12(木) 16:14:56.36 ID:7kUJZQCJ0

12月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○

無事です。

836 ：寅：2013/12/12(木) 17:10:46.38 ID:WQNOycR60

12月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○

837 ：おさんぽヤギ：2013/12/12(木) 21:29:14.55 ID:W3xltVZJi

12月
日月火水木金土
●●○●●●○
○○○○●

呑んじまった

838 ：目標2カ月：2013/12/12(木) 22:36:55.80 ID:Fvn9Selx0

12月
日月火水木金土
○○○○○●○
○●●●○

明日あさっては休日前だし飲む予定です。

839 ：一球：2013/12/12(木) 23:23:03.51 ID:kcAOYLL+0

12月
日月火水木金土
○○○○○○●
●●○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗　11月＝１６勝１４敗

今日注文していた酒が届いたけど、ぐっと堪えて開けなかった。
冷蔵庫にはビール、部屋には大好きな芋焼酎もスタンバイ。
おまけに今日は鍋だったけど、ノンアルで耐えた。どＭか？

840 ：背中痛：2013/12/13(金) 00:07:28.24 ID:CI2vFlgJP

12月
日月火水木金土
●●●●○●●
●●○○○

12月10日開始

飲まないと家に帰ってきてから寝るまでの数時間が長く感じる。英語の勉強でも始めようかな

841 ：ω：2013/12/13(金) 06:57:51.61 ID:ADTknoPfO

12月
日月火水木金土
○○○○○●○
○○○●○

842 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/12/13(金) 09:18:37.80 ID:XmAVuIZVP

12月
日月火水木金土
○●○○○○●
○○○○○

843 ：寅：2013/12/13(金) 11:16:13.73 ID:+r7BKJPb0

12月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○

844 ：γ-GTP=520：2013/12/13(金) 18:03:24.46 ID:c4z8TgyL0

12月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○

11/15(金)開始 11月16勝14敗

845 ：目標2カ月：2013/12/13(金) 23:29:18.53 ID:s2WQJd2S0

12月
日月火水木金土
○○○○○●○
○●●●○●

赤霧島お湯割り２杯、ジャックダニエルハニーお湯割り１杯。
以前に比べればだいぶ少ないけどまだ立ち上がり中だからかなあ。

846 ：一球：2013/12/13(金) 23:35:30.36 ID:AQLbNRsb0

12月
日月火水木金土
○○○○○○●
●●○○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗　11月＝１６勝１４敗

寒い１日だった。つうか、いきなり雪降りすぎ。
以前なら体の芯から・・と簡単に飲むとこだが、我慢。
プチ禁酒が好調だと、食欲や物欲も抑えられる気がする。

847 ：背中痛：2013/12/14(土) 03:22:43.67 ID:bfMG6+bMP

12月（12/10開始）
日月火水木金土
●●●●○●●
●●○○○○
数値の変化を記録していきたいから定期的に献血行くことにする

848 ：ω：2013/12/14(土) 08:55:09.58 ID:mL/JaYVSO

12月
日月火水木金土
○○○○○●○
○○○●○○

849 ：寅：2013/12/14(土) 12:32:13.52 ID:cDwp7cHX0

12月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○○

昨日は揉め事があって腹が立ったけど飲んでない

850 ：γ-GTP=520：2013/12/14(土) 18:54:09.57 ID:cQjIwgsC0

12月
日月火水木金土　11/15(金)開始
○○○○○○○　 11月16勝14敗
○○○○○○

851 ：背中痛：2013/12/15(日) 03:26:08.85 ID:dm9+/CZ4P

12月（12/10開始）
日月火水木金土
●●●●○●●
●●○○○○○
初献血行ってきたんだけども針太過ぎて正直こわかった

852 ：ω：2013/12/15(日) 07:41:56.98 ID:FZl60R3UO

12月
日月火水木金土
○○○○○●○
○○○●○○○

853 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/12/15(日) 09:58:21.93 ID:7KBYLNH8P

12月
日月火水木金土
○●○○○○●
○○○○○○●

854 ：寅：2013/12/15(日) 15:07:45.83 ID:rc7/7v3E0

12月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○○○

ノンアルビールって妙に酸味があってあまり美味くないね

855 ：クマー笹：2013/12/15(日) 16:22:55.59 ID:Op0FGtak0

12月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○○○

トータル4.5kg減量
今夜からまた呑みますよお

856 ：背中痛：2013/12/16(月) 03:15:37.38 ID:OhbZCGccP

12月（12/10開始）
日月火水木金土
●●●●○●●
●●○○○○○
○
眠れない

857 ：ω：2013/12/16(月) 06:29:46.63 ID:LOHWSuAEO

12月
日月火水木金土
○○○○○●○
○○○●○○○
○

858 ：あるめり：2013/12/16(月) 08:55:39.02 ID:pmtKWuaGi

12月
日月火水木金土
●●○●○●●
●●○●○○●
○

今年もあと2週間

859 ：寅：2013/12/16(月) 12:02:41.08 ID:AEVgSWju0

12月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○○○
○

まだ折り返しか・・・
断酒とか言うんじゃなかった・・・

860 ：ノックビン：2013/12/16(月) 15:07:25.92 ID:BpeYxriP0

12月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○○○
○

日曜日、昼Xmasパーティーを飲まず。
同日、夕食長男の誕生会を飲まず。
お父さんは、今月も勝ち越すゾ！！

861 ：病弱名無しさん：2013/12/16(月) 21:33:47.26 ID:0KRApUgaP

>>860
スゲー

土日はどうやっても飲んでしまうわ…

862 ：q：2013/12/16(月) 21:46:27.41 ID:d+Nn8vHU0

12月
日月火水木金土
○○○●●●○
●●●○●●●
●○

中国出張から帰還。書き込み制限がかかり約2週間滞ってしまいました。
このスレに書き込みができずモチベーションが低下。
食事でビールを飲む習慣が戻り、完全敗北。
今日から仕切り直し。

863 ：γ-GTP=520：2013/12/16(月) 21:57:07.00 ID:BhC9VU/80

12月
日月火水木金土　11/15(金)開始
○○○○○○○　11月16勝14敗
○○○○○○○
○

無事30日到達

864 ：病弱名無しさん：2013/12/16(月) 22:01:12.97 ID:p8I+0Iql0

今夜は成功したぜー
これで一週間は禁したい

865 ：目標2カ月：2013/12/16(月) 22:01:47.37 ID:UG8j+3Vy0

12月
日月火水木金土
○○○○○●○
○●●●○●●
●●

今のところ五分か～。
でもばらつきから見ると負けに向かって
転がってるようだから、せめて一日おきくらいにしないと。

866 ：一球：2013/12/16(月) 23:52:55.08 ID:Tyo7iyvd0

12月
日月火水木金土
○○○○○○●
●●○○○○●
●○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗　11月＝１６勝１４敗

土日を克服する方法なんかないかな？
今週中になんとか１５勝に到達したい。

867 ：背中痛：2013/12/17(火) 00:00:11.17 ID:4Li1bvBOP

12月（12/10開始）
日月火水木金土
●●●●○●●
●●○○○○○
○○
一週間達成。そんなに辛くはなかったけどまだ寝つきがあんまり良くなってこない

868 ：ω：2013/12/17(火) 07:49:43.26 ID:OlsJ8rCpO

12月
日月火水木金土
○○○○○●○
○○○●○○○
○●

869 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/12/17(火) 08:01:50.22 ID:tUFCWhPxP

12月
日月火水木金土
○●○○○○●
○○○○○○●
○○

870 ：寅：2013/12/17(火) 08:44:00.18 ID:7y7nHnSf0

12月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○○○
○○

どうにかこうにか

871 ：一球：2013/12/17(火) 23:40:59.57 ID:1XNTESxy0

12月
日月火水木金土
○○○○○○●
●●○○○○●
●○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗　11月＝１６勝１４敗

心の中で格闘したが、なんとか飲まなかった。
年末年始に向け、今は我慢。「我慢」と感じないレベルに早く到達したい。

872 ：背中痛：2013/12/18(水) 00:26:06.86 ID:Za3UGEjiP

12月（12/10開始）
日月火水木金土
●●●●○●●
●●○○○○○
○○○
はじめる前を含めて今月白星先行

873 ：q：2013/12/18(水) 06:28:53.14 ID:m8qOyfVh0

12月
日月火水木金土
○○○●●●○
●●●○●●●
●○○

今週は雪の東北出張。
芋煮定食美味しかったです。

874 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/12/18(水) 07:05:24.08 ID:CZLu6Gd6P

12月
日月火水木金土
○●○○○○●
○○○○○○●
○○○

875 ：病弱名無しさん：2013/12/18(水) 08:57:39.44 ID:7ltTYPVn0

一週間ほどは禁酒する。その後「一週間も止めたんだから」と飲まなかった分を取り戻すように暴飲する。
これが「山型飲酒」である。

876 ：寅：2013/12/18(水) 12:07:31.85 ID:jNDBlN2R0

12月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○○○
○○○

877 ：γ-GTP=520：2013/12/18(水) 21:04:24.68 ID:bFF7EzD40

12月
日月火水木金土　11/15(金)開始
○○○○○○○　11月16勝14敗
○○○○○○○
○○○

878 ：一球：2013/12/18(水) 23:57:57.66 ID:SmO2TYKE0

12月
日月火水木金土
○○○○○○●
●●○○○○●
●○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗　11月＝１６勝１４敗

今日は久しぶりに晩飯抜いてランニング。体が軽い感じ。
猪瀬さんは今頃やけ酒かな？

879 ：背中痛：2013/12/19(木) 00:03:29.35 ID:OoGaUTVrP

12月（12/10開始）
日月火水木金土
●●●●○●●
●●○○○○○
○○○○
今日も一日お疲れ様でした
献血の結果が異常に早く届いてくれてγ-GTPが少しオーバーしてた以外正常だった
てっきりもっと悪いものとばかり思ってた

880 ：寅：2013/12/19(木) 06:59:54.24 ID:qJ8OoP1F0

12月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○○○
○○○○

881 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/12/19(木) 07:40:13.16 ID:CN1af9FYP

12月
日月火水木金土
○●○○○○●
○○○○○○●
○○○●

882 ：一球：2013/12/20(金) 00:11:26.83 ID:X0tOqu3R0

12月
日月火水木金土
○○○○○○●
●●○○○○●
●○○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗　11月＝１６勝１４敗

朝すっきり目覚めることができて、やっぱ酒は必要ないなと強く感じるが、
夜になると毎度飲酒欲求との戦いになる。
このスレなかったらきっと飲んでる。

883 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/12/20(金) 07:02:49.77 ID:fV8m7H5zP

12月
日月火水木金土
○●○○○○●
○○○○○○●
○○○●●

884 ：q：2013/12/20(金) 12:15:17.76 ID:HkPj0DRii

12月
日月火水木金土
○○○●●●○
●●●○●●●
●○○●○

米沢牛ステーキ最高です。

885 ：ノックビン：2013/12/20(金) 17:04:55.01 ID:oSFEqzdX0

12月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○

＞８６１ありがとう。
日曜日に酒を飲まないコツは車でお出かけ。
夜は、甘いホットカルピス。
そして早寝。
飲酒しない翌朝のさわやかさを御褒美に思えればサイコー。

886 ：γ-GTP=520：2013/12/20(金) 19:29:19.44 ID:8faMI5Vi0

12月
日月火水木金土　11/15(金)開始
○○○○○○○　11月16勝14敗
○○○○○○○
○○○○○

寒いとビールを飲みたくならないから断酒が捗る気がする

887 ：寅：2013/12/20(金) 21:28:45.40 ID:FynrQCep0

12月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○○○
○○○○○

自分はちょくちょくノンアルビールを飲むようになった
旨くないんだけど・・・

888 ：背中痛：2013/12/21(土) 02:38:35.66 ID:zC5uCK1WP

12月（12/10開始）
日月火水木金土
●●●●○●●
●●○○○○○
○○○○●○
一週間以上我慢してから飲む酒はさぞかしうまいんだろうななんて思いつつ昨日飲んだけど全くうまく感じなかった
あんなもん月一くらいで十分ですわ

889 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/12/21(土) 13:44:46.08 ID:JS/qgHGAP

12月
日月火水木金土
○●○○○○●
○○○○○○●
○○○●●○

890 ：寅：2013/12/21(土) 17:55:12.61 ID:EKnGX12W0

12月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○

正月の酒どうするかな

891 ：病弱名無しさん：2013/12/21(土) 19:58:42.73 ID:18dq+4640

正月も基本は崩さないようにしたいな
一人酒はしない
他の人と一緒に飲むのはOK！

892 ：一球：2013/12/21(土) 23:22:31.04 ID:KiBgQIkF0

12月
日月火水木金土
○○○○○○●
●●○○○○●
●○○○○○●
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗　11月＝１６勝１４敗

今日は飲むと決めてたけど、夜になっても不思議と飲酒欲求が湧かなかった。
飲まなきゃ良かった。

893 ：寅：2013/12/22(日) 08:46:28.95 ID:ktOEGmq+0

12月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○

やっと先が見えてきた感じ

894 ：目標体重になるまで：2013/12/22(日) 13:54:20.34 ID:x1fCJnIO0

12月
日月火水木金土
○○○○○●○
○○○○○●○
○○○●○○

久しぶりの書込み。昨日旅先Ｍ温泉にて測定したところ
目標達成してました。約10K減　嬉しい～

10年以上飲まない日はない生活。ヨガに登山に生活にも変化。
胃の調子が悪いのをきっかけに、大事な付き合いだけ飲んだ約2ヵ月半。
（10/5開始～10月0回,11月2回,12月今現在3回）
夜は鍋ダイエットでしたので酒飲みには少々きつかったです。
まだ胃は改善されず引き続き継続して行きますが、ひとまず終わりにしたいと思います。
また、利用させていただきます。有難うございました。

895 ：あるめり：2013/12/22(日) 16:27:39.23 ID:oxBOQ3Ybi

12月
日月火水木金土
●●○●○●●
●●○●○○●
○●○●○●●

896 ：一球：2013/12/23(月) 00:40:57.19 ID:W3AzhSTP0

12月
日月火水木金土
○○○○○○●
●●○○○○●
●○○○○○●
●
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗　11月＝１６勝１４敗

また明日から頑張るかな。イブが怪しい感じだけど。

>>894 お疲れでした。こちらも胃に少々ガタが来てるので、見習いたいです。

897 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/12/23(月) 07:15:48.69 ID:uhwEedEpP

12月
日月火水木金土
○●○○○○●
○○○○○○●
○○○●●○○
●

898 ：寅：2013/12/23(月) 17:34:17.95 ID:uelL1ZOC0

12月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○

酒飲まないと寒い

899 ：病弱名無しさん：2013/12/23(月) 21:43:27.88 ID:o/MhJlTg0

参加したいけど、キリよく来年からにするかな?
よし今年は飲もう

と思っちゃう酒飲み根性

900 ：目標体重になるまで：2013/12/23(月) 21:47:49.67 ID:kgtxMBYW0

>>896
有難うございます。
一球さんのように長期間、禁酒と向き合い続ける事は私には出来ません。
お互い身体の改善と自分なりの上手なお酒付き合いができるといいですね。

901 ：病弱名無しさん：2013/12/24(火) 02:09:11.89 ID:k8D04My/0

皆さん正月はどうします?
さすがに三が日は解禁しようかと・・・

902 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/12/24(火) 08:13:59.15 ID:HpgtswEbP

12月
日月火水木金土
○●○○○○●
○○○○○○●
○○○●●○○
●●

903 ：寅：2013/12/24(火) 19:29:17.28 ID:Mg2jp+uT0

12月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○

大晦日から三ヶ日は飲むつもり

904 ：病弱名無しさん：2013/12/25(水) 00:47:56.64 ID:GbPYT+gm0

三が日飲むと一年中飲みそうな感じ

905 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/12/25(水) 19:31:38.31 ID:aumDBhOyP

12月
日月火水木金土
○●○○○○●
○○○○○○●
○○○●●○○
●●●

906 ：一球：2013/12/25(水) 23:05:02.80 ID:wVfb2lUu0

12月
日月火水木金土
○○○○○○●
●●○○○○●
●○○○○○●
●●●○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗　11月＝１６勝１４敗

具合悪いのに「天皇誕生日だから」「Ｘマスイブだから」と言い訳見つけて飲んでしまった。
今日は特に理由を探せなかったから５日ぶりの○。今月の勝ち越し確定。
三が日は飲むだろうな・・。つうか５日までやばそう。

907 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/12/26(木) 07:58:16.03 ID:JA+1+j7LP

12月
日月火水木金土
○●○○○○●
○○○○○○●
○○○●●○○
●●●●

もう今年は飲みます

908 ：おさんぽヤギ：2013/12/26(木) 11:30:45.55 ID:YyRKU6V8i

12月
日月火水木金土
●●○●●●○
○○○○●●○
●●○●●●●
○○●○●

909 ：寅：2013/12/26(木) 17:36:16.56 ID:L70G1ppU0

12月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○

あと5日

910 ：ノックビン：2013/12/26(木) 17:40:31.05 ID:EqFq5AqD0

12月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○

無事です。
寒いけど、夕飯前にランニングか？

911 ：病弱名無しさん：2013/12/26(木) 23:52:39.22 ID:TJpGsUjd0

>>910
ノックビンさん本当にすごい！

912 ：一球：2013/12/27(金) 00:22:53.14 ID:OP3iXqgH0

12月
日月火水木金土
○○○○○○●
●●○○○○●
●○○○○○●
●●●○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗　11月＝１６勝１４敗

元日はすっきりした朝を迎えたいけど、大晦日は無理だろうなぁ。

913 ：寅：2013/12/27(金) 05:50:26.60 ID:3r7ziEop0

12月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○

あと4日

914 ：一球：2013/12/27(金) 23:20:19.56 ID:OP3iXqgH0

12月
日月火水木金土
○○○○○○●
●●○○○○●
●○○○○○●
●●●○○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗　11月＝１６勝１４敗

今日はちとやばかった。
１８勝目で、今年の月間最多勝をマーク！

915 ：ノックビン：2013/12/28(土) 10:29:04.20 ID:nNd4tg2u0

12月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○

無事です。
>911 サンクス。
飲めない状況を作る。なんとしても。

916 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2013/12/28(土) 12:08:53.00 ID:NC1vKaSqP

12月
日月火水木金土
○●○○○○●
○○○○○○●
○○○●●○○
●●●●●●

917 ：寅：2013/12/28(土) 17:32:48.36 ID:55ECPXCK0

12月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○

あと3日
せっかく寿司を取ったのにノンアルビール･･･

918 ：一球：2013/12/29(日) 00:28:28.17 ID:9CXXb+Nh0

12月
日月火水木金土
○○○○○○●
●●○○○○●
●○○○○○●
●●●○○○●
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗　11月＝１６勝１４敗

>>917 偉い！俺なら絶対無理。

919 ：γ-GTP=520：2013/12/29(日) 11:46:12.73 ID:d8Lx+NWR0

12月
日月火水木金土　11/15(金)開始
○○○○○○○　11月16勝14敗
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
●●

忘年会、明日まで3連荘確定
昨日の久々の酒はビール3本位で悪酔いしてあんまり飲めなかったーorz

920 ：寅：2013/12/29(日) 11:56:26.83 ID:gzVflXPf0

12月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○

>>918 どうも。あと２日頑張ります。

921 ：菊水：2013/12/29(日) 18:04:10.14 ID:2+HN86160

>>901
元旦の「お屠蘇」は邪気を払う縁起物の酒。自分も飲みます。
実は11月半ば、風邪を引いたので飲酒。三日でギルビージン500ml×2本、フォアローゼス１本飲みました。
また酒飲みに戻るかな？と思いましたが大丈夫でした。

922 ：一球：2013/12/30(月) 00:23:33.88 ID:WkQZVtsB0

12月
日月火水木金土
○○○○○○●
●●○○○○●
●○○○○○●
●●●○○○●
○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗　11月＝１６勝１４敗

寒い。年内はあと飲もうかな。

923 ：寅：2013/12/30(月) 20:05:14.85 ID:nUxBXpJE0

12月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○

今日も今日とてノンアルビール
でもあと一日、あと一日・・・

924 ：一球：2013/12/30(月) 23:48:09.47 ID:WkQZVtsB0

12月
日月火水木金土
○○○○○○●
●●○○○○●
●○○○○○●
●●●○○○●
○○
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗　11月＝１６勝１４敗

なんと２０勝達成。さて、明日はどうするか。
元日は娘の福袋購入の付き合いで５時半起きだから、飲むとやばそう。

925 ：あるめり：2013/12/31(火) 14:18:22.11 ID:7BKhl9f40

12月
日月火水木金土
●●○●○●●
●●○●○○●
○●○●○●●
●●○●○●●
●●●

12月:10勝21敗

今年もお疲れ様でした。

926 ：寅：2013/12/31(火) 15:58:52.99 ID:B6Q024eY0

12月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○

12/2を除いて目標達成。
まだ飲んでない。もしかしたら今日は飲まないかも。

皆様よいお年を。

927 ：一球：2013/12/31(火) 19:33:20.11 ID:vxNpEVqQ0

12月
日月火水木金土
○○○○○○●
●●○○○○●
●○○○○○●
●●●○○○●
○○●
１月＝１１勝２０敗　２月＝１２勝１６敗　３月＝１３勝１８敗
４月＝１７勝１３敗　５月＝１６勝１５敗　６月＝１７勝１３敗
７月＝１４勝１７敗　８月＝１６勝１５敗　９月＝１５勝１５敗
10月＝１４勝１７敗　11月＝１６勝１４敗 12月＝２０勝１１敗

天気予報見て福袋を諦めてくれたので、今日は飲むことにした！
みなさん、来年もまた頑張りましょう。
それでは良いお年を。

928 ：どみ：2014/01/01(水) 02:31:47.98 ID:cKqzJ1EN0

12月は２勝か３勝でした。

大規模帰省に巻き込まれてるのでレスできませんでしたが
三が日だけ規制解除されている模様

あけましておめでとうございます(・∀・)！
今年から本気出すお(*´ω｀*)

929 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2014/01/01(水) 10:35:48.34 ID:3sCINvODP

12月
日月火水木金土
○●○○○○●
○○○○○○●
○○○●●○○
●●●●●●●
●●●

930 ：病弱名無しさん：2014/01/02(木) 16:20:24.99 ID:gcmuYdKRO

どみキター

931 ：病弱名無しさん：2014/01/03(金) 14:18:01.97 ID:tC3kJ//v0

1月
日月火水木金土
○○○❶❷

今日から再び停止

932 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2014/01/03(金) 16:41:30.11 ID:+Q0QwkyCP

1月
日月火水木金土
－－－●●●

933 ：石川：2014/01/03(金) 19:38:33.91 ID:F20zemFd0

1月
日月火水木金土
－－－●●●－
－－－－－－－
－－－－－－－
－－－－－－

新年は誰しも決意を新たにする季節。俺も禁酒を決意した
正月は呑んだけど、まぁこれはいいとしよう
だが明日から本気出す

934 ：寅改め龍：2014/01/04(土) 08:26:28.07 ID:Uf1S5W5T0

1月
日月火水木金土
－－－●●●

三が日飲み過ぎた

935 ：病弱名無しさん：2014/01/04(土) 15:42:09.92 ID:6M493wyt0

皆さん頑張ってますね。自分もまたやらなきゃorz

936 ：一球：2014/01/04(土) 22:22:38.45 ID:/VLvHSpD0

1月
日月火水木金土
－－－●●●●

あけましておめでとうございます。
年末年始は飲み過ぎました。
明日からまた頑張りたいと思います。

今年の目標。全月勝ち越し＆年間２００勝。

937 ：石川：2014/01/05(日) 00:59:03.37 ID:3Gdl98270

1月
日月火水木金土
－－－●●●○
－●－－－－－ 6日は飲む予定
－－－－－－－
－－－－－－

今年の目標
去年みたく「腹へったら飲んで、飯食わずに済ます」じゃ間違いなく病気になる
週1回か10日に1度の節操ある飲み方を

938 ：龍：2014/01/05(日) 08:35:22.08 ID:Y8LgXbPB0

1月
日月火水木金土
－－－●●●○

再始動はしんどい

939 ：ミドリフグ：2014/01/05(日) 09:25:19.89 ID:e0MNWUVk0

今日から参加させて下さい。諸先輩方よろしくお願いいたします。
1月
日月火水木金土
ーーー●●●●

940 ：病弱名無しさん：2014/01/05(日) 13:30:32.44 ID:v4LywZl+0

1月
日月火水木金土
○○○●●●○

三箇日だけ。

941 ：病弱名無しさん：2014/01/05(日) 13:35:53.50 ID:3Gdl98270

断酒スレなら禁酒できれば卒業なんだろうが
どうなればこのスレ「卒業」なんだろ？
健全飲酒の癖がつけば卒業なのか？

942 ：病弱名無しさん：2014/01/05(日) 14:01:26.84 ID:E2rYlbmH0

>>941
んなもん自己判断じゃねーの、石川さんw

943 ：病弱名無しさん：2014/01/05(日) 19:02:31.81 ID:sDiRv67L0

3が日全て飲んでプチ断酒とはおこがましい。

944 ：病弱名無しさん：2014/01/05(日) 21:25:19.17 ID:oO3N6wFKP

>>939
明日からのが楽だぞ

945 ：一球：2014/01/05(日) 23:24:19.32 ID:OQ02KSsH0

1月
日月火水木金土
－－－●●●●
○

今年初勝利。

>>943　返す言葉もありません。

946 ：ミドリフグ：2014/01/06(月) 03:58:07.93 ID:ld4clu4o0

ありがとうございます。
今日からにいたします。よろしくお願いいたします。
１月
日月火水木金土
ーーー●●●●
●

947 ：ノックビン：2014/01/06(月) 09:56:16.21 ID:1R+ZsgfK0

12月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○●●

３０ラーメン屋で黒星。その後抜けられず。
２０１３年は２２４勝１２１敗で勝率６６．８４％

１月
日月火水木金土
　　　●●●●
●

何年ぶりかで正月に飲んだ。
早く抜け出したい。

948 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2014/01/06(月) 10:26:23.69 ID:s9HIe8FXP

1月
日月火水木金土
－－－●●●●
○

949 ：ミドリフグ：2014/01/06(月) 21:58:52.01 ID:mjAnjkHH0

なかなか初日になりません。
アルコール依存症なのでしょう。
明日からとりあえず初場所ということにして、15練習を目指します。

950 ：ミドリフグ：2014/01/06(月) 22:00:54.38 ID:mjAnjkHH0

１月
日月火水木金土
ーーー●●●●
●●

951 ：γ-GTP=520：2014/01/06(月) 23:13:04.84 ID:RHDlH7x70

12月
日月火水木金土　11/15(金)開始
○○○○○○○　11月16勝14敗
○○○○○○○　12月27勝04敗
○○○○○○○
○○○○○○●
●●●

1月
日月火水木金土
－－－●●●●　1月00勝06敗
●●

そろそろお正月モードを脱出しないと...

952 ：一球：2014/01/06(月) 23:54:25.95 ID:PvdIkCUA0

1月
日月火水木金土
－－－●●●●
○○

とりあえず早く５割復帰せねば。
昨日、人生初献血に行ったら、白血球の数値が高いということでできなかった。
年末年始の暴飲の影響もあるんだろうか？

953 ：ミドリフグ：2014/01/07(火) 06:27:23.70 ID:ogwdsHwf0

さあ、今日から断酒します。昨日は日本酒2合+ビール700でした。よく眠れました。

954 ：病弱名無しさん：2014/01/07(火) 08:07:15.99 ID:Fe2RtmTfP

禁酒したら寝れねえぞ！

955 ：病弱名無しさん：2014/01/07(火) 09:14:59.10 ID:ZIRrPkeq0

>>953
今日の夜に｢やっぱり明日から始めます｣ってレスをするのに一票w

956 ：ノックビン：2014/01/07(火) 11:54:36.58 ID:zIn1dae/0

1月
日月火水木金土
－－－●●●●
●○
初日が出ました。（嬉）
このまま、このまま。

957 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2014/01/07(火) 13:46:06.12 ID:f6y9LixNP

1月
日月火水木金土
－－－●●●●
○○

958 ：病弱名無しさん：2014/01/07(火) 19:52:12.09 ID:pA+Stegq0

>>953
よくのみましたねｗ

959 ：病弱名無しさん：2014/01/07(火) 20:18:37.72 ID:Fe2RtmTfP

フグは青河豚だよ

960 ：龍：2014/01/07(火) 21:55:23.37 ID:fvy+GO6X0

1月
日月火水木金土
－－－●●●○
●○

1/16は禁酒の日だってね

961 ：病弱名無しさん：2014/01/07(火) 23:41:45.38 ID:ogwdsHwf0

青河豚?

962 ：一球：2014/01/07(火) 23:46:27.50 ID:NZDHQTX60

1月
日月火水木金土
－－－●●●●
○○○

今日獺祭届いたけど、しばらく我慢。
体の調子が今イチ戻ってない感じ。

963 ：石川：2014/01/08(水) 08:50:48.76 ID:LK6lLXTK0

1月
日月火水木金土
－－－●●●○
○●●－－－－
－－－－－－●　
－－－－－－

次に飲む予定は18日　
それまで白で埋める

964 ：一球：2014/01/09(木) 00:05:30.94 ID:pgbtpH980

1月
日月火水木金土
－－－●●●●
○○○○

晩飯抜いて疲れ気味の内臓をリセット。

965 ：龍：2014/01/09(木) 12:35:19.20 ID:Tn+dbM4a0

1月
日月火水木金土
－－－●●●○
●○○●

黒星先行

966 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2014/01/09(木) 15:48:23.63 ID:DevcHKjbP

1月
日月火水木金土
－－－●●●●
○○○○

967 ：石川：2014/01/09(木) 20:07:15.70 ID:Dd9n2IJ30

出入りの業者さんからビール2ケース戴いた
なんでこんなときに(泣
オークションで転売するにも送料かかっちまうし
家族はビール飲まない
どうしようかのう

968 ：龍：2014/01/09(木) 21:13:39.38 ID:Tn+dbM4a0

1月
日月火水木金土
－－－●●●○
●○○●●

HALTがなぁ・・・

969 ：一球：2014/01/10(金) 00:46:18.49 ID:6udXtc4W0

1月
日月火水木金土
－－－●●●●
○○○○○

明日はかなり冷えそう。
となると夜は鍋の可能性大。となると・・。

970 ：病弱名無しさん：2014/01/10(金) 01:18:42.10 ID:NwqF0XWi0

1月
日月火水木金土
○○○●●●○
○●●○○●

今月の飲酒回避率40%

971 ：病弱名無しさん：2014/01/11(土) 11:43:14.21 ID:0WRJckpy0

1月
日月火水木金土
－－－●●●○
○●●○○●○

回避率46%

972 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2014/01/11(土) 13:26:05.93 ID:UXi1FTfHP

1月
日月火水木金土
－－－●●●●
○○○○○○

973 ：病弱名無しさん：2014/01/11(土) 14:11:42.67 ID:DeF6ByVwP

ミドリフグは退場したのか？
好きだったのに…

974 ：病弱名無しさん：2014/01/11(土) 16:48:45.32 ID:HOFRcc6k0

>>973

>>939で宣言したのに>>944の煽りにこれ幸いと>>946の体たらくw
それから>>949で禁酒宣言するもその当日じゃなくて明日からw
しかもその日は>>953である様に多量に飲んでた事も判明

まぁ結果は>>955のレスの通り未だに明日から～明日から～って
言いながら美味しく酒飲んでんじゃねーのw

975 ：病弱名無しさん：2014/01/11(土) 17:42:42.65 ID:5fly9uRl0

来月から頑張ればいいよ

976 ：ノックビン：2014/01/11(土) 17:58:16.06 ID:exCCKApX0

1月
日月火水木金土
－－－●●●●
●○○○○○

さっき５Km走ってきて風呂入った。
夕飯後にホットカルピス飲んで寝ればいい子。

977 ：ほげ：2014/01/12(日) 23:23:22.28 ID:SrKN7Naj0

1月
日月火水木金土
－－－－－－－
－－－－－－○

参戦、宜しくオナシャス！

978 ：ほげ：2014/01/12(日) 23:26:19.75 ID:SrKN7Naj0

連投すいません。
目標は2ヶ月禁酒、来週末友人との新年会ありですが、ここも禁酒で行きたい。
頑張ります…

979 ：ピクロン ◆/Pbzx9FKd2 ：2014/01/14(火) 08:50:40.50 ID:uPcim4QdP

1月
日月火水木金土
－－－●●●●
○○○○○○○
○○

980 ：ノックビン：2014/01/14(火) 16:34:58.31 ID:9HKFWYcK0

1月
日月火水木金土
－－－●●●●
●○○○○○○
○○

無事です。
青梅マラソン２月１６日まで飲む理由がない。
あと一ヶ月か、長いな～。（笑）

981 ：enko：2014/01/15(水) 21:38:50.41 ID:jBTbvbpX0

1月
日月火水木金土
－－－○●○●
○○●●○○○
○●○○

982 ：病弱名無しさん：2014/01/16(木) 15:51:38.84 ID:Xoueuj4WP

1月
日月火水木金土
－－－●●●●
○○○○○○○
○○○○

983 ：enko：2014/01/16(木) 22:46:38.97 ID:jc+HnDYe0

1/16は禁酒の日なのか

1月
日月火水木金土
－－－○●○●
○○●●○○○
○●○○○

984 ：龍：2014/01/16(木) 23:33:44.37 ID:o+GLD9px0

1月
日月火水木金土
－－－●●●○
●○○●●○●
●○●●○

985 ：病弱名無しさん：2014/01/17(金) 08:06:37.34 ID:0X1lO16h0

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1354879900/537
　　↑　　↑　　↑　　↑　　↑　　↑

986 ：ノックビン：2014/01/17(金) 08:55:02.91 ID:lvhy9jMB0

1月
日月火水木金土
－－－●●●●
●○○○○○○
○○○○○

寒い、寒い。

987 ：病弱名無しさん：2014/01/17(金) 12:43:34.84 ID:0TvDv9sZP

1月
日月火水木金土
－－－●●●●
○○○○○○○
○○○○●

988 ：ﾋﾟｸﾛﾝ ◆/Pbzx9FKd2 ：2014/01/18(土) 08:06:59.38 ID:bzx/rDRlP

1月
日月火水木金土
－－－●●●●
○○○○○○○
○○○○●○

989 ：enko：2014/01/20(月) 06:49:39.69 ID:Duv/i2Yl0

1月
日月火水木金土
－－－○●○●
○○●●○○○
○●○○○○○
●

飲みに行っちゃった・・

990 ：ノックビン：2014/01/20(月) 08:05:37.76 ID:0Qiah6QD0

1月
日月火水木金土
－－－●●●●
●○○○○○○
○○○○○○○
○

二週間！

991 ：病弱名無しさん：2014/01/20(月) 09:03:08.35 ID:Qs8SmPcNP

祝杯だ！

992 ：ﾋﾟｸﾛﾝ ◆/Pbzx9FKd2 ：2014/01/20(月) 13:04:49.81 ID:k3IH06sBP

1月
日月火水木金土
－－－●●●●
○○○○○○○
○○○○●○●
○

993 ：一球：2014/01/20(月) 23:20:58.34 ID:CLXzY7Xz0

1月
日月火水木金土
－－－●●●●
○○○○○●●
●●●●●●●
●○

地獄の底から舞い戻ってきました。
もう気持ちが切れて、１月はギブアップしようと思いましたが、
ゼロ・グラビティを見て？諦めずにリスタートすることにしました。
今月の勝ち越しは崖っぷちだけど、できるだけ無駄な抵抗をしてみます。

994 ：病弱名無しさん：2014/01/21(火) 00:20:03.24 ID:OapsxUqKP

無駄な抵抗はやめろ～

995 ：病弱名無しさん：2014/01/21(火) 05:11:54.21 ID:ASI3bOgH0

>>991 >>994
下らねえ煽りばっかしやがってカスが
お前みたいなアル中の戯言なんか誰にも響かねーよ
どうせ自分が酒を止めたいのに止められないから
他人を巻き込もうとしてるんだろ？
みっともねーよ、お前

一人でも巻き込もうとしてんだろ？
本当に下らない人間だな
酒と一緒に

996 ：病弱名無しさん：2014/01/21(火) 05:47:33.66 ID:3EoKaR7vO

>>995
お前も充分アル中臭いけどなw

997 ：病弱名無しさん：2014/01/21(火) 14:20:10.05 ID:mIVcQaWP0

1月
日月火水木金土
－－－○●○●
○○●●○○○
○●○○○○○
●●○

絶対に今日は飲まない

998 ：ﾋﾟｸﾛﾝ ◆/Pbzx9FKd2 ：2014/01/21(火) 15:43:17.57 ID:fYg2Vh6vP

1月
日月火水木金土
－－－●●●●
○○○○○○○
○○○○●○●
○●

999 ：病弱名無しさん：2014/01/21(火) 17:56:37.21 ID:pKOfqn0E0

【期間限定】プチ断酒１１【お試し禁酒】
をつくったよ。
ttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1390294357/

1000 ：病弱名無しさん：2014/01/21(火) 18:11:58.27 ID:pKOfqn0E0

みんながんばれ！
１１で会おう！

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