【PMS】生理前のおかしな症状・45【月経前症候群】

1 ：病弱名無しさん：2013/04/13(土) 22:06:58.54 ID:zhTSA7Yl0

生理「前」に鬱になったりイライラしたり、体調を崩したり、
普段とは違う行動を取ってしまう私って……？

月経前症候群（PMS）について【情報交換】するスレです。
不安定になる時期ですがマターリしていきましょう。

◆お約束
基本的には sage進行でお願いします。
荒らし、煽り、叩きは厳禁。
該当する書き込みがあっても反応せず、スルーしましょう。
次スレは>>980が立てて下さい。
*PMSだから子供にあたってしまう系の話は荒れやすいので
関連スレの「PMSで荒れてるﾏﾏ」スレでお願いします。

前スレ
【PMS】生理前のおかしな症状・44【月経前症候群】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1357204567/

2 ：病弱名無しさん：2013/04/13(土) 22:08:56.58 ID:zhTSA7Yl0

自分がPMSかどうかは「PMSチェック」（アラクス提供）が参考になります。
http://www.arax.co.jp/pure/seiri/pms.html

「PMS」の定義：
生理の２週間前ごろから精神的・肉体的に表れる不快な症状のこと。
（月経前症候群／PMS＝Premenstrual Syndromeの略）
身体的なものから精神的なものまで多種多様。
症状は生理が始まると消えるが、生理中まで続くこともある。

身体的症状：
頭痛、めまい、肩こり、乳房の痛みや張り、ニキビや肌荒れ、じんましん、
便秘、下痢、おなかの張り、むくみ、体重増加、おりものの増加など

精神的症状：
不眠、眠気、イライラ、憂うつ、集中力の低下、一時的なうつ状態、摂食異常、性欲亢進・減退など

参考　http://www.womenjapan.com/health/jiten/pms/index.html

3 ：病弱名無しさん：2013/04/13(土) 22:10:01.02 ID:zhTSA7Yl0

PMS関連サイト

PMS Support care
http://www.pmscare.ne.jp/
「女性ホルモン」と「うつ」
http://www.utu-net.com/advice/topic/index.html
メルクマニュアル第18版日本語版
http://merckmanual.banyu.co.jp/　　（←「月経前症候群」で検索）
「PMS（月経前症候群）」
http://www.womenjapan.com/health/jiten/pms/index.html
ピルで生理を軽くする
http://finedays.org/pill/pms.html

※ピルはPMSに効く人と効かない人がいる模様。種類によっても効果が違うようです。
婦人科で診察の上、各自で判断して服用しましょう。
身体・健康板にピル専用スレもあります。

2ch内の生理、PMS系スレリンク＆過去ログ収集（個人運営サイト）
「生理のお悩みスレリンク集＠2ch」
http://carnation.s57.xrea.com/pms/pms_2ch.html

4 ：病弱名無しさん：2013/04/13(土) 22:11:45.33 ID:zhTSA7Yl0

2ch dat落ちスレミラー変換機 ver.4
http://www.geocities.jp/mirrorhenkan/
携帯版
http://mirror.k2.xrea.com/i/
過去スレ
◆生理前のおかしな行動◆
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1017674026/
◆生理前のおかしな行動・2◆
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1036105108/
◆生理前のおかしな行動・3◆
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1058264888/
◆生理前のおかしな行動・4◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1083847490/
◆生理前のおかしな行動・5◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1105254191/
◆生理前のおかしな行動・6◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1114865544/
【PMS】生理前のおかしな行動・7【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1128331874/
【PMS】生理前のおかしな症状・8【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1136981605/
【PMS】生理前のおかしな症状・9【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1144299801/
【PMS】生理前のおかしな症状・10【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1149780432/
【PMS】生理前のおかしな症状・11【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1155250777/
【PMS】生理前のおかしな症状・12【月経前症候群】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1161700177/
【PMS】生理前のおかしな症状・12【月経前症候群】（実質13）
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1168057614/

5 ：病弱名無しさん：2013/04/13(土) 22:12:32.70 ID:zhTSA7Yl0

【PMS】生理前のおかしな症状・14【月経前症候群】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1173077566/
【PMS】生理前のおかしな症状・15【月経前症候群】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1179241919/
【PMS】生理前のおかしな症状・16【月経前症候群】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1186367045/
【PMS】生理前のおかしな症状・17【月経前症候群】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1192755772/
【PMS】生理前のおかしな症状・18【月経前症候群】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1200461011/
【PMS】生理前のおかしな症状・19【月経前症候群】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1205748290/
【PMS】生理前のおかしな症状・20【月経前症候群】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1211462041/
【PMS】生理前のおかしな症状・21【月経前症候群】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1216347068/
【PMS】生理前のおかしな症状・22【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1221566829/
【PMS】生理前のおかしな症状・23【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1226906411/
【PMS】生理前のおかしな症状・24【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1231253480/
【PMS】生理前のおかしな症状・25【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1234840103/
【PMS】生理前のおかしな症状・26【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1238588496/
【PMS】生理前のおかしな症状・27【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1242780530/
【PMS】生理前のおかしな症状・28【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1247819687/
【PMS】生理前のおかしな症状・29【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1252761953

6 ：病弱名無しさん：2013/04/13(土) 22:19:17.73 ID:zhTSA7Yl0

【PMS】生理前のおかしな症状・30【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1257353456/
【PMS】生理前のおかしな症状・31【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1261687343/
【PMS】生理前のおかしな症状・32【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1272281416/
【PMS】生理前のおかしな症状・33【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1281863331/
【PMS】生理前のおかしな症状・33（実質34）【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1281863331/
【PMS】生理前のおかしな症状・35【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1292238029/
【PMS】生理前のおかしな症状・36【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1298784051/
【PMS】生理前のおかしな症状・37【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1305001263/
【PMS】生理前のおかしな症状・38【月経前症候群】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1318027991/
39が行方不明
【PMS】生理前のおかしな症状・40【月経前症候群】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1325331964/
【PMS】生理前のおかしな症状・41【月経前症候群】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1334972298/
【PMS】生理前のおかしな症状・42【月経前症候群】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1343390883/
【PMS】生理前のおかしな症状・43【月経前症候群】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1349421782/

7 ：病弱名無しさん：2013/04/13(土) 22:21:25.96 ID:zhTSA7Yl0

PMS関連スレ
【ｲﾀｲ】生理中の悩み･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･【ｵﾓｲ】PART 37
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1348617259/
生理前の過食　Part12
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1340959831/
【冷えカブレ】布ナプキン【生理痛】9
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1343167935/
【ホルモンバランス】PMS Part6【崩壊】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/ex/1320703572/
【お月様が】PMS・PMDD vol.4【大嫌い】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1337258299/
【生理前】PMSで荒れてるﾏﾏ2【対策】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/baby/1320814928/

8 ：病弱名無しさん：2013/04/13(土) 22:23:52.53 ID:zhTSA7Yl0

●生理痛情報ナビ
運営：生理痛情報ナビ運営事務局（株式会社ヘルスクリック内）
企画：富士製薬工業株式会社
監修者：いえさか産婦人科医院副院長家坂清子先生
http://www.seiritsuu-navi.com/

●月経前症候群
http://www.jsog.or.jp/PDF/58/5804-048.pdf
●婦人科疾患の診断・治療・管理(月経前症候群(PMS)等について)
ttp://www.jsog.or.jp/PDF/61/6112-657.pdf
●〔日常臨床で遭遇したら〕(月経前症候群(PMS)への対応)
　月経前症候群(premenstrual syndrome：PMS)は月経前緊張症(premenstrual tension)とも呼ばる
　「月経周期の黄体期に繰り返し出現し、種々な身体的、精神的あるいは行動的症候により、
　対人関係や日常生活が障害されるもの」と定義される
ttp://www.jsog.or.jp/PDF/51/5106-151.pdf
●女性性機能の生理
http://www.jsog.or.jp/PDF/61/6107-221.pdf
●女性の栄養と運動
http://www.jsog.or.jp/PDF/51/5109-285.pdf
●産婦人科領域での補完代替医療
http://www.jsog.or.jp/PDF/59/5909-283.pdf
●更年期をいかにのりきるか更年期女性のための食生活
http://www.jsog.or.jp/PDF/54/5409-436.pdf

9 ：病弱名無しさん：2013/04/13(土) 22:28:33.53 ID:zhTSA7Yl0

【PMSの非薬物療法】
1．食事
　・炭水化物の摂取
　・カルシウム　1,200mg/day
　・マグネシウム
　・ビタミンE
　・ビタミンB6
　・γ -リノレン酸含有食品
2．嗜好品
　・カフェイン制限
　・アルコール制限
　・禁煙（受動を含む）
3．運動
　・有酸素運動
4．支持療法
　・認知行動療法など
※他にも「トリプトファン」「GABA」「ビタミンB6」がいいとも書いてある。

【PMSの病因】
1．性格説
2．心因説
3．エストロゲン過剰説
4．プロゲステロン不足説
5．E/P比高値説
6．オピオイドペプチド消退説
7．ビタミン欠乏説
8．神経伝達物質代謝異常説
9．プロスタグランジン分泌異常説
10．プロラクチン分泌異常説
11．骨盤内鬱血説

10 ：病弱名無しさん：2013/04/13(土) 22:29:46.51 ID:zhTSA7Yl0

●漢方ビュー
運営：漢方ビュー事務局
協賛：株式会社ツムラ
ttp://www.kampo-view.com/
●生理のミカタ
運営：バイエル薬品株式会社
ttp://www.femalelife.jp/seirino-mikata/
●いきいきひろば(更年期障害と治療法(HRT等)の情報サイト)
運営：久光製薬株式会社
ttp://www.hisamitsu.co.jp/hrt/
●乳房健康研究会(乳がんに関する情報やピンクリボン運動について)
ttp://www.breastcare.jp/
●女性の生涯健康手帳
共益：日本産婦人科学会/日本産婦人科医会
※日々の健康状態をメモしてますし、簡単な解説もあるので印刷してご活用ください。
ttp://www.jsog.or.jp/public/health_week/images/techo_2012.pdf

11 ：病弱名無しさん：2013/04/13(土) 22:34:19.04 ID:zhTSA7Yl0

●スマイル体験婦人科ナビ(パートナードクターを見つけよう)
運営：バイエル薬品株式会社
ttp://www.femalelife.jp/fujinka-navi/
●私の婦人科訪問(ドクターにインタビュー)
運営：バイエル薬品株式会社
ttp://www.femalelife.jp/a_call_at_gynecology/
●femalelife.jp(女性のための総合健康サイト)
運営：バイエル薬品株式会社
ttp://www.femalelife.jp/index.html
●oc-for-me(女性のためのOC：低用量ピルの情報サイト)
運営：バイエル薬品株式会社
ttp://www.oc-for-me.com/
●避妊のススメ(産みたい時に産む避妊の正しい知識)
運営：バイエル薬品株式会社
ttp://www.femalelife.jp/hininno-susume/
●基礎体温表(生理のミカタ/バイエル薬品株式会社)
ttp://www.femalelife.jp/seirino-mikata/memory/temperature.html
ttp://www.femalelife.jp/seirino-mikata/pdf/temperature.pdf
●生理メモリー(生理のミカタ/バイエル薬品株式会社)
　「生理メモリー」の使い方
　基礎体温表につけた生理日と排卵日を毎月ごとに記入してください。
　生理メモリーと基礎体温表を組み合わせると、生理の様子がとても分かりやすくなります。
ttp://www.femalelife.jp/seirino-mikata/memory/
ttp://www.femalelife.jp/seirino-mikata/pdf/memory.pdf
●生理痛レスキューカード(生理のミカタ/バイエル薬品株式会社)
　カードを机の上や洗面所に置いて、生理に悩むあなたの気持ちを、あなたのミカタに届けよう！
ttp://www.femalelife.jp/seirino-mikata/care/menstrual.html
ttp://www.femalelife.jp/seirino-mikata/pdf/card.pdf
●運動と女性の健康
遅発月経・思春期遅発症および原発性無月経など、
運動選手に多く見られる症状を運動との関連について
ttp://www.jsog.or.jp/PDF/57/5711-498.pdf

12 ：病弱名無しさん：2013/04/13(土) 22:37:58.02 ID:zhTSA7Yl0

――テンプレここまで――

13 ：病弱名無しさん：2013/04/13(土) 22:52:30.25 ID:NhFhNyFd0

>>1
お疲れ　ありがとう

14 ：病弱名無しさん：2013/04/14(日) 00:11:10.42 ID:jxHUrPkX0

スレ立て、ありがとう。

昨日からきた。pms
一日六食くらいの異様な食欲、プラスばりばりの攻撃性。
塾で教えてんだけど、まぁ我ながら生徒に冷たい冷たい。
すごく冷静かつ論理的で、ザ.とりつくしまのない人に。
攻撃性だけは何とか抑えても、電車内が限界になる。
隣に座った人が近寄っただけで舌打ちとか我ながら最低。

ただ豆乳とってるせいか、今回は死にたい願望がない。
日照時間が増えたからかもしれないけど。

15 ：病弱名無しさん：2013/04/14(日) 01:17:30.75 ID:u365GTH40

わかるよ
生理前は舌打ちがよく出る

>>1乙です

16 ：病弱名無しさん：2013/04/14(日) 09:43:01.52 ID:L8CmDOmN0

乙乙

前スレで子宮摘出したいってレスあったけど
同僚の知人が病気で摘出したらホルモンバランス崩れて
更年期障害みたいな症状になってとても大変らしい
女に生まれた以上この呪いからは逃れられんよ・・・

17 ：病弱名無しさん：2013/04/14(日) 10:19:58.52 ID:fW5CNkyx0

>>1乙
>>16
そういうマジレスのゴタクをあえて抜きにして
子宮取りたい程辛いって意味だと思うよ
だってそれがなかったら摘出してる女性山ほど出てくるはずだもん

18 ：病弱名無しさん：2013/04/14(日) 14:10:02.33 ID:/F9hPmL+O

ひたすら眠い…

19 ：病弱名無しさん：2013/04/14(日) 16:18:55.15 ID:YeYZX7zhO

春だから余計眠い

20 ：病弱名無しさん：2013/04/14(日) 17:58:24.17 ID:gnOI2YNk0

元々メンタルが弱いことに加えてpms→仕事に就けない→お金ないから治療できない
の悪循環に陥ってる…。
もちろんお金かければすぐに治るとも思っていないけれど。
生きていける気がしないや。

21 ：病弱名無しさん：2013/04/14(日) 21:00:19.89 ID:aOwscBZ00

>>1乙です
>>20
凄くわかる…

生理終わって残存の茶オリモノも終わりやっと爽やかになったと思ったら
排卵の予兆でもうお腹張ってきた。
風邪っぽい体感でなんかもう何もしたくない…
こんな時にウチに来たいという人が…勘弁してー

22 ：病弱名無しさん：2013/04/14(日) 21:28:44.35 ID:jxHUrPkX0

電車の中でマナー悪いﾊﾞﾊﾞｱ＠孫連れに「分かりますよね・・・」と説教。
それもすごく偉そうで感じ悪い態度でね。
お前も最低なんだよ、自分。回りドン引き。

ネットでも偉そうな人に言葉尻捕らえて説教。
ディベートで勝つことに命を懸けている最低女としてリボーン中。ｱﾊﾊﾊﾊｧ・・・

23 ：病弱名無しさん：2013/04/14(日) 21:33:57.37 ID:emtuqNCa0

>>1乙

生理予定日がだいたい22日
今日は14日日曜日

寒気がして風邪のような症状
胃酸があがってくる
ゲップやおならがとまらない
扁豆痛がする
眠いようなだるいような
左足の親指が痛い
左目周辺がゴロゴロして痛い
悪夢を見る
事故で痛めた場所が生理前は特に痛む
左側の鼻から鼻水がだらだら
もう、生理前は風邪薬飲むことに
した。

24 ：病弱名無しさん：2013/04/14(日) 23:02:17.41 ID:vqw2roaM0

>>1
乙　もうここ無いと生きていけない

>>23
養命酒がいいよ
だるさの為に飲んでるけど
肝心のだるさに効かない代わりに風邪ひかないｗ　だるさにきいてくれー

生理中は出血があるから飲めないけどね

もうすぐ生理終わるけど、今月は辛くて本気で医者にかかりたかった
生理前だろうが生理中だろうがスキニーなのが悪いのかな・・・

25 ：病弱名無しさん：2013/04/15(月) 01:19:19.69 ID:hGmCIFbo0

電車で隣に座った６０代とおぼしき女性がいきなりサンドイッチとおにぎりを食べだした
マナー最悪な上に咀嚼する音が気持ち悪くて席を立ったよ
生理前は臭いに敏感になる

26 ：病弱名無しさん：2013/04/15(月) 01:31:10.77 ID:08t8PQsK0

>>25
臭い敏感になるよねー。
ただでさえ電車に揺られるのもキツいのに
隣でマックのポテト食べ出された時は吐くかと思ったよ

27 ：病弱名無しさん：2013/04/15(月) 05:29:18.51 ID:tea+ioDj0

胸が張ってイタイ！
予定までまだ10日以上あるのに…

28 ：病弱名無しさん：2013/04/15(月) 05:29:59.57 ID:tea+ioDj0

IDが紅茶どうぞにみえたw

29 ：病弱名無しさん：2013/04/15(月) 07:04:09.62 ID:CnVMLnQnO

ヤーズ飲んでからPMSは大分減ったけど、性欲が全く無くなって食欲が倍増した。おまけに食べなくても太るから別の意味でイライラするようになってる自分に気付いた。
生理薬が一番難しいや。万能薬ってないのかな。生理が近づいて鬱々っぷりと疲労感が又やってきたよ…

30 ：病弱名無しさん：2013/04/15(月) 09:52:16.22 ID:fpFGylBR0

PMS来ると外出できなくなる
学生だから許されてるけど将来が今から不安
今日も出掛ける気だったのにイライラ+忘れ物や失敗への不安で動けない
これ打ちながら泣きそうになっててもう嫌

31 ：病弱名無しさん：2013/04/15(月) 10:18:28.29 ID:zdZ4qu5VO

下腹部の痛み→そろそろ来るな…と思っていた矢先に風邪引いた。いろいろあって、只でさえ生理二週間遅れてるのに

32 ：病弱名無しさん：2013/04/15(月) 12:53:51.23 ID:oIBL1ZHG0

>>24
スキニーみたいな締め付け感のある衣類を身に着けてると
自律神経にはよくないらしいよ
体の調子がいまいちのときには余計にホルモンバランスが乱れるし
リラックスできる格好がいいそうな

明日生理くるー
今月こそは軽くなっててほしい・・・

33 ：病弱名無しさん：2013/04/15(月) 14:45:33.43 ID:OgzBEQYs0

もう会社行けないかも
だるすぎる

34 ：24：2013/04/15(月) 18:13:14.80 ID:hiblrbq50

>>25
>>26
分かる　車内で食べること自体有り得ない

>>32
スタイルよくみせれるから良いって思ってたけど
やっぱり身体には良くないんだね
毎日履くようになってから体調不良多くてさ　替えてみる

他にスーツで行く日も学校の決まりであって地獄
服装で体調を悪くしているような気がする

生理終わったけどすげー眠い　
生理前生理中眠気なかったせいか電車乗り過ごすとこだった
みんな日付が変わる前には寝ようぜ

35 ：病弱名無しさん：2013/04/15(月) 18:35:45.59 ID:AFiJ8QeD0

鬱対策も兼ねて陽転思考の本読んでるんだけど、
PMSになってよかったと思える点が一つも無くて吹いたｗ
なんかないかなー？？

36 ：病弱名無しさん：2013/04/15(月) 18:49:11.00 ID:1k3dJqpWO

眠い～
やることたくさんあるのになんにもやる気しない
まるで廃人

37 ：病弱名無しさん：2013/04/15(月) 21:57:06.98 ID:uu/W+4du0

>>35
他のPMSの人の気持ちがわかって共感できる
くらいしか思いつかないな…

頻尿が始まったからそろそろだ

38 ：病弱名無しさん：2013/04/15(月) 22:00:07.44 ID:S2ImvOfR0

上に治療にかけるお金がないってレスがあったので、参考までに。

現在保険適用(3割負担)の漢方専門医にかかってる。
月額で　診察代に500～1000円、薬代に3000～5000円です。

漢方の処方もその時々で変わるけど、治療始めた5年経つ今でも
生薬(自分で煮出すやつ)中心に、ツムラのような顆粒もある。

顆粒もいいけど、やっぱり生薬が圧倒的に効く。
煮出しは面倒だけど、5年もやってればすでに生活の一部。

39 ：病弱名無しさん：2013/04/15(月) 22:41:43.36 ID:AFiJ8QeD0

>>37
おーーありがとう
そうだね、生理痛や鬱なんかも含めて共感できる自信はある

自分であれから考えついたのは、時間をより有効に使おうと思える気持ちとかだな
あと、ちょっと人より根性もついてるかも？体も無理しないで大事にできるようになって老後役立つかも…
人の痛みの分かる素敵なおばあちゃんになれるかも？

40 ：病弱名無しさん：2013/04/16(火) 01:49:05.64 ID:DZfkUkIe0

ごめん、この時期に>>39みたいな書き込み見せられるだけで
ウザいんですけど。
人の痛みが分かる素敵なおばあちゃん、頭の悪い芸能人なみに
ひねりのないコメントですね。

41 ：病弱名無しさん：2013/04/16(火) 03:22:31.51 ID:c1KMp7N50

皆さん、>>40これがPMSの症例です
こんな風に人に攻撃してしまいがちですが、自分自身も後で落ち込んだりしちゃうので気を付けましょうね
>>40も症状重くて大変だと思うけど頑張って乗り切ろう

42 ：病弱名無しさん：2013/04/16(火) 08:17:21.97 ID:FHcFAHD6O

暫く生理前は順調だったのに今下腹部がずっしり重い上に消えたくて涙止まらん

仕事がちょうどピークで休みづらい時なのに動けないから休みたいって電話するのもやだやだやだ

43 ：病弱名無しさん：2013/04/16(火) 09:00:56.14 ID:Aj+1P+2p0

>>38
ナチュラルホルモン療法もだいたい3000円～だ
錠剤1個約300円で、「生理開始10日前から1日1個服用」を最低服用量としたとき3000円。
この服用量で足りない場合は、服用する錠剤の数に準じて値段が上がってくという単純計算
ただこの療法は最初に血液検査をすることがありそれに15000円くらいかかる
個人輸入で手に入るプロゲステロンクリームもだいたい同値段の3000～4000円/月

ピルは通販でまとめて買うと、安い奴なら1か月分（1シート）500円くらいで手に入るね
体に合えば一番安いのかも

44 ：病弱名無しさん：2013/04/16(火) 13:29:16.49 ID:tl7jVHCQO

DHCの亜鉛とビタミンC飲み始めて二週間経った。

わたし自身では効果がよくわかってないけど、旦那からは｢いつもより穏やかだね｣と言われます。
だから亜鉛って効果あるのかな？わたしには合ってるみたいです。

45 ：病弱名無しさん：2013/04/16(火) 20:25:30.36 ID:N3POZtL2O

頭痛い、腹痛い、腹が立つ、辛いです

46 ：病弱名無しさん：2013/04/16(火) 21:55:30.96 ID:B78cMPHw0

自分で思う以上に苛ついているようだ
2ちゃんですらやけに人に絡まれるのは
書き込みに無意識に棘が出てしまうせいだろうな
気をつけないと…

47 ：病弱名無しさん：2013/04/16(火) 22:03:26.11 ID:rqdhZAPP0

わかる
やたら心が狭くなるんだよ
こんな時期に初対面の人に会うとアラばかり見えてしまうから気をつけねば

48 ：病弱名無しさん：2013/04/16(火) 22:41:52.10 ID:9cEEhE4K0

入社1ヶ月目なのに先輩にちくちく言われるともう「へーい」とか「チッ」ってなってる
たぶん木金辺りから顔に出てるのバレバレだわ
せめて生理抜けたら穏やかに接しないとな、いやPMS中も顔に出すとまずいんだけどさ

49 ：病弱名無しさん：2013/04/17(水) 00:41:33.91 ID:dRMxfQjY0

もう人のしゃべり声に耐えられない。
いや、普通の声はいいんだけど、周囲を無視した馬鹿笑いとか
空気読めないボリュームとか。

夜は大学始まった馬鹿学生のつまんないギャグやマナーの悪さに
心の中で銃乱射。
自分の気を静めるために入った喫茶店でよりによって、介護と相続ネタを
延々話すﾊﾞﾊﾞｱ共に死んで15分で退散。

バスの中じゃパートの愚痴をでかい声で話す中年4人組に遭遇。

最近ほんとこういう自己中なおしゃべり軍団増えたよな、と思う。
世の中全体が「他人のことはどうでもいい」のだろうな。
他人に気を使うのが却って弱さや負け組の証拠みたいにされている。

pmsの時にそういうおしゃべり聞かされるとリアル発狂しそうになる。
死ねよ、死ねよ、ｵﾏｲらと。

50 ：病弱名無しさん：2013/04/17(水) 01:29:21.65 ID:48nG4C2E0

自分も大きい声や子供の声とかにイライラしちゃうから
店入るとイヤホンしてる

51 ：病弱名無しさん：2013/04/17(水) 01:38:38.43 ID:dRMxfQjY0

普通のイヤホンじゃ話し声入ってこない？

耳栓したほうがいいかなと思い始めた。

52 ：病弱名無しさん：2013/04/17(水) 03:56:03.78 ID:BYZpvoI60

デケー声でイライラする話してる奴消えろ

あー眠れない
生理前は眠り取れないとさらにイライラ鬱々なにしでかすかわからないから
寝たいのに、眠剤飲んでも眠気が来ない
肩こりもひどいし、眠剤飲んでからシャワーかお湯に浸かればよかったと後悔してもう嫌

53 ：病弱名無しさん：2013/04/17(水) 12:02:46.88 ID:CmkwjrL10

>>52
気休め目かもしれないけど寝る前にカモミールティ飲んだら
落ち着いて眠れると思う特にヤバい日は効果的

54 ：病弱名無しさん：2013/04/17(水) 13:21:16.80 ID:dRMxfQjY0

カモミールティーか。
コーヒー大好き、ハーブティー薬のにおいがしてってタイプだけど
試してみようかな。

今日も爆裂食欲だ。

55 ：病弱名無しさん：2013/04/17(水) 14:09:01.18 ID:ZRvJzXQQ0

スレチだったらごめん
生理止まって半年以上経ってる上に血中のエストロゲンが男並に低かったのに、物忘れ激しくてミスばかりする
で、そうするとずっと落ち込んで鬱になる、と

56 ：病弱名無しさん：2013/04/17(水) 14:14:38.77 ID:dRMxfQjY0

うん、間違いなくスレチ
生理不順、閉経のスレでも探して、そこに逝って。

57 ：病弱名無しさん：2013/04/17(水) 14:22:31.57 ID:ZRvJzXQQ0

本当にごめんなさい
スレを知らなくて書いてしまいました
削除依頼出してきます

58 ：病弱名無しさん：2013/04/17(水) 19:53:43.00 ID:DDPnb3aS0

そこまでせんでええがな

59 ：病弱名無しさん：2013/04/17(水) 20:10:39.96 ID:JwOTqWoj0

んだ。気にしないでばっくれて全然いいレベルだよ～
気にしすぎてるあたりだいぶ具合悪そうだな…ホルモンに強い婦人科と心療内科コースかな？いやわかんないけど
良くなってくといいね

60 ：病弱名無しさん：2013/04/17(水) 20:32:07.47 ID:bjUW+HfLO

倦怠感、孤独感、涙もろいとか色々やばい
基礎体温上がってそろそろ二週間、早く生理来てくれ

61 ：病弱名無しさん：2013/04/17(水) 20:52:00.75 ID:paTOCyYu0

生理前のウツが来た…中一の時同じグループの女子に辛く当たられたり意地悪されたこと思い出してウツ…生理前はいつもこんな感じで辛い

62 ：病弱名無しさん：2013/04/17(水) 20:52:20.50 ID:dnfGCp2YO

また旦那に怒ってしまった。穏やかになってると思ったのに。こうして自分を責めるのもやめたい。ホントに自分が嫌になる

63 ：病弱名無しさん：2013/04/17(水) 20:53:39.10 ID:dnfGCp2YO

また旦那に怒ってしまった。穏やかになってると思ったのに。こうしてまた自分を嫌になる。

64 ：病弱名無しさん：2013/04/17(水) 21:45:44.99 ID:P3W8/5XS0

>>61辛い過去思い出すと今されたかのように落ち込むよね…
でもそんな嫌な奴はきっと今不幸になってるはず！と思い込んで元気だしてね

>>62怒ってしまっても後になってちゃんと反省出来てるんだから大丈夫だよ
旦那さんには怒り過ぎてゴメンって謝ってあまり落ち込まないでね

65 ：病弱名無しさん：2013/04/17(水) 22:30:08.90 ID:1WudyJG80

生理終わったのにお腹痛いし身体重い

匂いに身体が敏感な時に香水強い奴が隣来たり
煙草吸ってる奴が隣来たりしたからかなあ

何も無い奴が羨ましい・・・　
不調の日が多すぎて香水付けたくてもつけれない・・・

66 ：病弱名無しさん：2013/04/18(木) 07:27:24.06 ID:AmVOb/VFO

何もない奴って表現からして高卒低学歴確定

67 ：病弱名無しさん：2013/04/18(木) 08:08:54.47 ID:YuwhyErG0

変なのが湧いてるな…スルーで

68 ：病弱名無しさん：2013/04/18(木) 15:10:10.38 ID:ZtNyX2NB0

春になると変質者がでてくるしね・・・

69 ：病弱名無しさん：2013/04/18(木) 15:43:57.59 ID:AmVOb/VFO

祝(^^)／▽☆▽＼(^^)

70 ：病弱名無しさん：2013/04/18(木) 20:14:07.78 ID:Y6CXD3Hs0

息切れひどくなってきた
休みたい・・・

71 ：病弱名無しさん：2013/04/18(木) 21:37:04.25 ID:iRh+TFy/0

またPMS期間に入った
眠気とイライラがヤバい
イライラは他人にも迷惑かけかねないから困る
食生活と運動の他に対策したいんだけど、
いいサプリメントないかな
セントジョーンズワートあたりが無難か

72 ：病弱名無しさん：2013/04/18(木) 21:42:18.54 ID:FjLzs0Zx0

ぬあーーー
体が熱くてしんどい
ビール飲んで餃子くってみるかな

73 ：病弱名無しさん：2013/04/19(金) 00:17:48.50 ID:PvvtEHWS0

眠いのに寝付けないし
体が熱いのに寒気がして
消化不良なのにお腹が減って過食
命の母ホワイト飲んでるんだけどな
イライラすると無意識のうちに奥歯を強く噛み締めてしまうのでよけいに疲れる

74 ：病弱名無しさん：2013/04/19(金) 01:23:52.67 ID:Zbu+0nk10

眠れないしニキビ顎に大量発生してるし暴食しちゃうしもうやだ
会えなくて突然寂しくなるくせに会うとちょっとイライラしてしまう自分が嫌だ
早く生理きてくれー

75 ：病弱名無しさん：2013/04/19(金) 03:45:53.25 ID:3Hl9Q+gd0

PMSのせいかな
踏ん切りつかなくてだらだらネット
人生苦境の時に無駄な時間の使い方
はううう

76 ：病弱名無しさん：2013/04/19(金) 09:00:11.29 ID:pQo6Yqsh0

>>71
iHerbあたりで買える外国産のビタミンB群と亜鉛が、ストレス（＝イライラ）対策にオススメ
もし可能ならビタミンCも。これもB群ほどでないにしろストレス緩和に有効なのと、
亜鉛と一緒に摂ると亜鉛の吸収効率が上がるので。
日本のサプリは肝心の中身が薄い上に吸収されにくい形でまた外国のの何倍も高価
でも全く効かないわけでも無いので、好みで

セントジョンズワートは、外国では良くも悪くも効き目が西洋医学の薬並みに強いせいで、医者処方のみとなってるみたい
だからやめとけって意味ではなくて、コントロールが普通のサプリと違って難しいそうです
そして上記の栄養サプリ同様、日本のは効きが感じられない人が多いようです

77 ：病弱名無しさん：2013/04/19(金) 21:36:34.40 ID:PB/mnXp50

サプリ大国アメリカ・・・サプリの大きさがハンパない
呑み込めないから割って飲んでる
日本製より含有量が多いから効き目が違うわ

78 ：病弱名無しさん：2013/04/19(金) 22:11:34.14 ID:vGD4W37x0

セントジョーンズワートは自律神経が暴走気味の時飲んでたけど、
結構すぐ落ち着きがくる。
但しイライラに効いたかどうかはちょっとわからないかな
友人は効くと言っていたが。
自分が飲んでたのは日本のもの。
最近はアイハーブでサプリは買ってるけど

79 ：71：2013/04/20(土) 00:43:38.30 ID:tvHd2GmI0

詳細ありがとうございます
iHerbのアカウントを作ったついでにセントジョーンズワートの副作用を調べてみたら、
気管支喘息の薬を飲んでいる自分は飲まない方がよさそうだった事が判明
セントジョーンズワートは国内サプリでもよく使われてるから飲めないのは辛い…

イライラ解消に運動量増やしてみようかな

80 ：71：2013/04/20(土) 00:46:49.25 ID:tvHd2GmI0

連投すまそ
亜鉛は意識して摂っていなかったのでこれからサプリで飲んでみます
（ビタミン系はサプリで摂取済み）
効果があったら書き込みに来ます

81 ：病弱名無しさん：2013/04/20(土) 01:04:35.80 ID:O8RNlzaj0

お腹痛い
仕事辞めてストレスが減ったからいつもよりラクな気もするけど
早くきておくれ

82 ：病弱名無しさん：2013/04/20(土) 04:26:05.03 ID:xdBuUtvA0

二日続けてビールのんじゃった
カール薄味うまい

83 ：病弱名無しさん：2013/04/20(土) 08:52:38.19 ID:MSxPpDKD0

>>79
運動いいよね
全体的なホルモンのバランスが整ってくる感じがする
と言ってもまだ週2ジョギング始めて1ヶ月くらい
夜9時頃、通勤路にもなっててやたらチャリでその時間でも人が通る、街灯の明るい道を適当に走るくらいだけど
腹時計が正確になったというか、変な時間にお腹が空くようなことが無くなった
ただ筋肉がどうしても多少作られるので、タンパク足りてない人はここでプロテインを適量とらないとPMSや生理痛が悪化すると思う

84 ：病弱名無しさん：2013/04/20(土) 11:24:29.55 ID:8v1Fvx550

PMS時限定の自殺願望ってどうすればいいんだろ
普段は死にたいとか思わないのに最近生理前だけ楽しみなこととか
夢とか本当にどうでも良くなって消えてしまいたくなる
駅で電車を待っていると通過していく電車に飛び込んだり
包丁で動脈をブスリと刺したり会社のビルの屋上(17階建)から飛び降りて
楽になりたいなって考えてしまう
普段は絶対見ない事故現場グロ画像スレとか見て思いとどまろうとしてみたけど、
逆に私もこうなりたいって笑顔でパソコンを見つめてて自分で自分が怖くなった

今は生理始まって普通だけど、まだまだやりたいことや毎日の楽しみがいっぱいあるのに
衝動的に死を選んでしまいそうで怖い

85 ：病弱名無しさん：2013/04/20(土) 13:00:58.52 ID:3lvQm+S60

薬で抑えるしかないんじゃないかなあ
薬なんてと思うかもしれないけど死ぬよりマシだと

86 ：病弱名無しさん：2013/04/20(土) 14:20:03.96 ID:CMlEwECy0

生理とか本当いらない
生理だけならまだしもＰＭＳがあるとか…
一ヶ月のうちほとんどが体調悪い
子供なんていらないのによ糞が

87 ：病弱名無しさん：2013/04/20(土) 14:29:35.16 ID:MSxPpDKD0

>>84
自殺願望を抑えたり、その願望について悩んで色々やること自体が心身への負担になって
さらにPMSは悪化する（経験済み）から、私も薬などで抑えることは手っ取り早くていいと思う
精神が壊れたわけではなくて婦人科系の症状なんだしさ
今でも症状が酷い時は頓服で抗不安剤飲んでるし長期間放置しても腐らなくて便利だよ
症状が落ち着いてひとまず安心してからなら、自分に合う対策を自分のペースで練っていける

88 ：病弱名無しさん：2013/04/20(土) 16:58:22.56 ID:8v1Fvx550

>>85 >>87
やっぱ薬しかないよね…
産婦人科と心療内科のどちらに行けばいいかな
次のPMSが起こる前に休み取って受診してみるよ

89 ：病弱名無しさん：2013/04/20(土) 17:17:27.09 ID:HhKJA2vX0

生理前の過眠や寝坊って何も対策方法ないの？
ググっても全然出てこない
仕事や生活に支障出るのに

90 ：病弱名無しさん：2013/04/20(土) 17:20:31.58 ID:zZEpib27O

胸が痛い…
針で刺されるような傷みとだる重い感じが続いてる
痛くて涙が出てくるのが悔しくて余計イライラする

91 ：病弱名無しさん：2013/04/20(土) 17:22:08.47 ID:LkjDBRIR0

ダイエット頑張りすぎて食事抜いてたせいか
生理終わったのにきつい・・・

92 ：病弱名無しさん：2013/04/20(土) 17:23:46.43 ID:LkjDBRIR0

>>89
分かる　理解者居ないから辛い

93 ：病弱名無しさん：2013/04/20(土) 18:20:52.30 ID:xdBuUtvA0

>>88
婦人科で最近診てもらってなかったなら
とりあえず先に婦人科で婦人科系の病気ないか調べてもらって切り分けしてから、
がいいと思われます
婦人科系の病気があるせいでPMSの症状が重くでてる可能性もあるので

94 ：病弱名無しさん：2013/04/20(土) 19:46:15.33 ID:6zrMmMh7O

生理前になると折角前向きに考えてきたことが全て壊れてボロボロになってしまう
いきなりスイッチが入って怒鳴ったり、妹を叩いたり
制御しなければならないのに最低だ

95 ：病弱名無しさん：2013/04/20(土) 21:08:32.98 ID:IlUZ79So0

やたら涙が止まらなくて、うつ病かと思ったけど、
生理来たら落ち着いた。
PMSだったのか。
当たるとこなくて、夫に今までの不満をメールに書いて送っちゃった。
夫に対する不満でも悪化してたのかもしれないけど。

96 ：病弱名無しさん：2013/04/20(土) 21:34:03.33 ID:em5KHZbo0

寒暖差がホルモンバランスも自律神経も乱されるので
生理前から生理中のつらい症状がさらに悪化させているのかもね
季節の変わり目はメンタルも持病も悪くなるから
サプリや薬の力を借りて乗り切るしかないかな
とにかくウォーキングだ

97 ：病弱名無しさん：2013/04/20(土) 22:06:19.75 ID:5HxqV5Xe0

生理前はいつも過去の嫌な事思い出す
今日はあのクソデブ女に言われた酷い事
「下手くそな字…」
小２の時私の事いじめた事中３の時謝るどころか遠回しに正当化してきた
何で同じ高校行こうとか言ってたんだよ死ね
もう25歳なのにまだ繰り返し思い出す
キレイな服来てもお前に「似合わない服…」って言われれる幻聴が聞こえる

98 ：病弱名無しさん：2013/04/20(土) 22:43:05.19 ID:CMlEwECy0

お腹がズキッとして動けなくなる
どうやったら治るの

99 ：病弱名無しさん：2013/04/21(日) 00:20:36.23 ID:JtR8TgZW0

>>98
痛みは婦人科系疾患の可能性もあるから
酷いようなら病院へ行った方がいいかと

>>95,97
生理前は憂鬱で涙もろくなるだけではなく、
私は過去の嫌な出来事を悪夢として見る事が多いよorz
目が覚めた時に汗ぐっしょり

100 ：病弱名無しさん：2013/04/21(日) 01:33:34.92 ID:GIFCY4zN0

>>99
え、そうなの？
皆こんなもんだと思ってた
ありがとう

101 ：病弱名無しさん：2013/04/21(日) 01:52:07.61 ID:BfeAJoeU0

挨拶もまともに出来ないバカ同僚が遅刻。
で、連絡が会社宛じゃなくて上司ケータイにメール。

事務は仕事中もなあなあのタメ口。
いつも疑問を感じているノリにこの時期苛立ちマックス。

遅刻野郎、気持ち悪いから目の前で顔のニキビいじってんじゃねーよ。

102 ：病弱名無しさん：2013/04/21(日) 04:03:07.30 ID:5fKvWmCD0

>>76
iHarbって日本語で注文できる？
前にサイト見たけど、日本語で注文できるのかすら分からなかったorz
終始日本語で注文できるんだったら使いたいんだけどなあ

103 ：病弱名無しさん：2013/04/21(日) 08:04:00.13 ID:onNJyXcp0

>>102
iherbトップページの左上にある「iHerb.com」の緑のロゴのすぐ下に国旗のアイコンがあるので、
日本の国旗を選択すれば、だいたいは日本語になる
そのトップページから例えば「ビタミン」のページに進むと、
ずらっと商品が並び、その下に各商品の商品名などの英語が。これは和訳しようがないので英語表記のまま。
でも商品名は「メーカー名,商品名,商品の香りなどの補足情報（書かれてない商品もある）,内容量」の順に書かれてるだけ。
内容成分も残念ながら英語表記だけど、ほぼ決まった単語しか出てこないので、メモでもとりつつ慣れてけば超簡単に解読できるようになる

住所の書き方は、例えば「東京都なんとか市墨田区吾妻橋一丁目23番20号301号室」を入力するときは
[住所その1]
上欄：1-23-20 adumabashi #301
下欄：sumida-ku
[町]
nantoka-shi
[州/県]
tokyo
でOKなはず。注文2度目以降は自動入力してくれるので、大変なのは初回限り

送料は大抵、佐川が一番安い（今は5/15までヤマトも送料キャンペーンやってるみたいだけど）

初回注文者に限り有効なクーポンがあるみたい。クーポン用の空欄に「ZIJ329」と書くと
割引されるみたい

104 ：病弱名無しさん：2013/04/21(日) 09:03:50.32 ID:onNJyXcp0

>>89
ほんとに無いね
「睡眠が浅くなるのなら、睡眠薬飲んで無理矢理休めばいいのかな？」と
生理開始一週間前ぐらいから睡眠薬（正確には睡眠導入剤）を少し飲むようにしてみてる
立ってられないほどのだるさや眠気は少しましになったけど、これといった明確な効果とも言えず…

105 ：病弱名無しさん：2013/04/21(日) 15:35:23.79 ID:BfeAJoeU0

まだ来ない…

106 ：病弱名無しさん：2013/04/21(日) 16:46:59.77 ID:Cthocko80

何もかも全部、投げ出したい。

107 ：病弱名無しさん：2013/04/21(日) 17:01:31.92 ID:uHVZvUl20

いらない　なにも　捨ててしまおう

108 ：病弱名無しさん：2013/04/21(日) 21:37:37.23 ID:SV8VTCDh0

B'zがここに降臨ｗ

生理終わりかけなのにpmsの症状がまだあるかんじ・・・気持ち悪いよー

109 ：病弱名無しさん：2013/04/21(日) 22:16:56.82 ID:4lclKEEU0

うちの妹14歳なのに生理きてねぇらしい
病院連れてくべきなの？これ

110 ：病弱名無しさん：2013/04/22(月) 00:11:58.99 ID:/olhU7Gt0

連れていくべき。でもうちの従妹も中学生になってから
生理が来たっけな・・・個人差ってやつだけど
心配だからみてもらったほうがいいかもね

111 ：病弱名無しさん：2013/04/22(月) 06:57:10.13 ID:0NvztFjH0

まじか、やっぱ中3で来てないってオカシイのか…

妹に直接言うのはアレだから、かーちゃんに提案してみるわ

112 ：病弱名無しさん：2013/04/22(月) 08:28:00.26 ID:1gjfwB9a0

うちも中2で来た
うちの母親も初潮遅かったから、遺伝もあるかもね
いずれにせよ、小1で生理が～！なんていうのよりはずっと健康体だとは思う

あと、その年でダイエットしてると生理来なかったりするよ
二十歳まではダイエットしないほうがいい
おっぱいと尻、それと生涯の頑丈な体はJCJK時代にしっかり健康に太ることでしか作られないからね

113 ：病弱名無しさん：2013/04/22(月) 09:14:41.67 ID:0NvztFjH0

>>112
あいつ全然食わないから痩せてますね

しかも中1のころから深夜2時に寝るような生活してるわあいつ

114 ：病弱名無しさん：2013/04/22(月) 11:20:20.67 ID:1gjfwB9a0

単に食わない体質ならともかく、もし運動してればまともな時間には眠くなるはずだからしてなさそうだし、
そして中1から深夜2時ったらガチ将来病気コースじゃん

この時期に人生で一番大量に出るのが成長ホルモンってやつで
一生の健康と心身の発育を決めてしまう超重要ホルモンなんだけど、これは
夜10時～夜2時の”睡眠中に”のみ分泌されるのよ
これが足りないと、今後の人生において全ての意欲減退、情緒不安定、体脂肪バランス低下、
皮膚荒れや手足の冷えに心筋梗塞に脳梗塞のリスク上昇その他もろもろ、よりどりみどり。健康な心身で人生送れない

生理は色んなホルモンバランスや体の健康バランスによって来るものなので、
そちらの親御さんの初潮が遅くなかった場合は、健康異常の可能性高いかも。もしそうなら早く見つかって良かったけど

ちょっと汗かく程度以上の運動をできるだけ毎日やって（社交だけでなく、毎日運動するという意味でも部活は便利）、
10時、どんなに遅くとも11時までに寝ないと駄目。絶対11時まで。
家族が言って効き目が無いなら、医者にこってりしぼられてくるといい

夜更かしの原因はネトゲかな？「私が居なきゃパーティーが成り立たない！」と本人が思ってたり
好きな人がネットにいるっていうのが典型的なハマりパターンだけど、
ハマりどころか依存してて離れられない場合はカウンセラーが要るかも

115 ：病弱名無しさん：2013/04/22(月) 11:52:39.25 ID:1gjfwB9a0

スレチの上に連投すみません
思春期には成長ホルモンと性ホルモンの共同作業みたいなのによって性成熟が行われるので
成長ホルモンが足りないと幼児体型のまま大人になったりもする
もちろん背も伸びないまま

116 ：病弱名無しさん：2013/04/22(月) 13:05:51.41 ID:0NvztFjH0

早く寝るのが大事だってのは俺もよくわかってる
中学から夜ふかしして身長170cmで止まったし

あと妹はバスケ部なんで、運動はしてます
それと母親が、はっきりいってクズでして、妹と一緒に2時くらいまで起きて録画したドラマとか見てます
正直、俺家族とは仲悪いからなぁ…俺が何言ったって聞く耳持たれないんだよなぁ
だったら相談するなって話だけどねw

妹は156cmでとまってます
一言忠告ぐらいはしておきます
では

117 ：病弱名無しさん：2013/04/22(月) 13:19:59.77 ID:HiaX2owO0

生理前になるとものもらいがよくできるのが地味に辛い
ニキビとかと違ってダイレクトに不快だし、眼科行くの面倒
あと、陰部にできものもちょくちょくできる
放置してればそのうちひっこんだり潰れて終了するけど
粉瘤の袋できてるんだろうけど、陰部で切開して出してもらったりする気もないし…

118 ：病弱名無しさん：2013/04/22(月) 16:02:06.49 ID:9/NBHxfi0

先週までどこかに行きたい気持ちが強くて
普段休みはインドアなのにどんどん出かけてたんだけど今週は真逆で動きたくない
欲しいものはあるんだけど外行くのめんどくさいし
誰か連れてって、それかお金渡すから何かのついでに買ってきてと人任せな奴になってしまう。
寝つき悪くなって、腰痛腹痛頻発、過食気味だし何なんだもう

119 ：病弱名無しさん：2013/04/22(月) 18:34:28.81 ID:eUFT2eDO0

頭痛と熱
予定２日前だけど温泉行くのに
明日来そうでハラハラ

120 ：病弱名無しさん：2013/04/22(月) 19:24:14.13 ID:XzMmnMz4O

昨日から車酔いみたいな気持ち悪さと、目眩がする。熱は37度だった。
生理予定日一週間前なんだけど何だろう？ただの風邪かな？それとも妊娠？

生理前でもこんな症状なる人はいますか？

121 ：病弱名無しさん：2013/04/22(月) 21:00:04.67 ID:Jml4xXzH0

>>117
あるある
毛穴が詰まりやすいのかな？
自分は膝頭やら背中に吹き出物できる。
炎症つながりで歯茎腫れて痛かったり

あと精神的に凹むのなんとかならんだろうか
自分は皆に嫌われてる、独りぼっちだと何の根拠もなく頭を渦巻くわ

122 ：病弱名無しさん：2013/04/22(月) 21:04:11.44 ID:XPAxn/wO0

ここ数カ月、PMS期に粘膜の炎症がひどい
目のかゆみ、歯茎の腫れ（出血）
一番困ってるのが痔の悪化
いつも座薬貰ってる病院でも生理前にいつも…と
相談したが「それはしょうがないねー」と言われた
お尻が痛いのも憂鬱の原因の一つになっちゃったorz

123 ：病弱名無しさん：2013/04/23(火) 05:57:38.83 ID:zzWNLs1l0

生理前が休日に重なると、嬉しいんだけど家でじっとして居られなくなる
なので意味もなくショッピングモールとか行ってしまう
そして入ったとたん帰りたくなる

124 ：病弱名無しさん：2013/04/23(火) 06:01:16.92 ID:zzWNLs1l0

あと何かしてないと落ち着かないからたくさん料理を作ってしまう
そんな時に限って誰も食べてくれない
一人で泣ながら食べる
そして普段なら気にしない味つけや焼き加減の小さなミスを悔やみ怒りながら食べる

125 ：病弱名無しさん：2013/04/23(火) 08:46:54.88 ID:ruIvYch80

朝起きてお腹と腰が痛んでたから「あー寝像悪いせいでまた冷えたのかな」
と思ってご飯食べてトイレ行ったら生理来てた。
トイレットペーパーも切れて買いに行かなきゃだし病院も10時から入れてあるし
タイミング悪っ。薬飲んでやっつけで済ませてこよう

126 ：病弱名無しさん：2013/04/23(火) 10:14:28.09 ID:Pp1jdkBd0

先月１４日に来て、今月まだ来ない。１か月ざらに遅れる人いるから、
まだ我慢する…あと５日くらいできてほしい
自分を責めすぎてしまう
なんにもできない
買出しはなんとかする

127 ：病弱名無しさん：2013/04/23(火) 10:19:07.73 ID:VWx9zcL+O

生理前は面白いくらい急に考え方が鬱っぽくなる
昨日までは出掛ける予定を立てるのが楽しかったのにな
今日は家から出たくないしわけもわからずただ悲しい

128 ：病弱名無しさん：2013/04/23(火) 10:46:13.83 ID:3nIk/MQ6O

今回生理が早く来そうな予感。いつもは順調に来るんだが。
２週間も早く生理くるとか…めっちゃ早く生理きた人っていますか？

129 ：病弱名無しさん：2013/04/23(火) 11:06:15.83 ID:IVhq78zy0

>>116
妹さんが親と仲いいのなら、今後のメンタル疾患の心配はあまりしなくてもいいかも
バスケなんてそこそこ激しい運動してて食わないのなら、睡眠不足は勿論として、たんぱく質や鉄（要は肉・豆類）不足かなあ？
話通じない親は残念だけどほっとくしかないね
それでも妹さんが心配だから相談したんだから大変優しいお兄さんだよ
そのおかげで、役に立つかはともかくここで何かしらの情報を得られたんだし

ともかく生理不順はいずれ不妊になることが多いので、今から真剣に治療したほうがいいよ
びびらせるつもりはないけど、生理不順の代表的なものとしてPCOSがある。これは不妊になる原因の第一位だったりする
婦人科行けば診断つくからまあとにかく婦人科へ相談するのがいいんじゃないかな

130 ：病弱名無しさん：2013/04/23(火) 12:06:54.01 ID:Dy4ACeMo0

どこにも行きたくない。
誰にも会いたくない。
悪い事ばっかりずっと考えてしまう。
あー疲れた。

131 ：病弱名無しさん：2013/04/23(火) 14:02:34.10 ID:4c9aIGcKO

兄ちゃんが妹の生理事情を把握したいって
思いっきり気持ち悪い
自分だったら一緒に暮らすの怖いレベル

132 ：病弱名無しさん：2013/04/23(火) 14:45:35.95 ID:9E+s1rL90

前から思ってたけど、生理周期とかを男に知られたくないのってなんで？

安全日予測されてレイプされるから？

133 ：病弱名無しさん：2013/04/23(火) 15:49:08.83 ID:h+mj/UR70

画面から出てこない妹でしょ
高校くらいの時って生理のことなんて彼氏にも知られたくなかった
気持ち悪い

134 ：病弱名無しさん：2013/04/23(火) 15:49:40.39 ID:9E+s1rL90

なんで知られたくないの？

135 ：病弱名無しさん：2013/04/23(火) 15:57:54.20 ID:iIVylfno0

お前は週に何回・何時ごろシコッてるのか妹に知られたいの？ってレベルの下世話な話

136 ：病弱名無しさん：2013/04/23(火) 16:03:52.75 ID:9E+s1rL90

はぁ…私は女だけども…

わざわざ生理周期教えたりなんかはしないけども
別にバレてもなんともないかなぁ私は

137 ：病弱名無しさん：2013/04/23(火) 16:45:28.90 ID:E7JpKDh30

同じ女としてましてや生理の事情について
個人差あるのぐらい察せ無いあけすけな女って
自分から馬鹿ですって自己紹介かよ

138 ：病弱名無しさん：2013/04/23(火) 16:46:48.78 ID:E7JpKDh30

同じ女としてましてや生理の事情について
個人差あるのぐらい察せ無いあけすけな女って
自分から馬鹿ですって自己紹介かよ

139 ：病弱名無しさん：2013/04/23(火) 19:14:46.59 ID:9E+s1rL90

>>138
は？私は上の質問者じゃないけど？

140 ：病弱名無しさん：2013/04/23(火) 20:53:49.48 ID:E7JpKDh30

>>139
いや何で知られたくないの？って自分でも聞いてるじゃん

141 ：病弱名無しさん：2013/04/23(火) 20:58:30.62 ID:gUSJhNCe0

逆に質問だけど、どうして男に知らせる必要があるのか
自身が婦人科系疾患を患っている等なら男の家族、恋人、男性の医療関係者になら知らせる事もあるだろうけど

142 ：病弱名無しさん：2013/04/23(火) 21:52:11.32 ID:zzWNLs1l0

私はわざわざ知らせたりはしないけど彼は察してくれる
落ち込んでたらいつも以上に気遣ってくれるし、生理中はデートで遠出を避けてくれる
無理に知らせる必要は無いと思うけど関心を持ってくれてありがたいなって思う

143 ：病弱名無しさん：2013/04/23(火) 22:37:28.60 ID:5EqIHDJb0

お前らうざいよ
さらにイライラさせられる
他のスレでやれ

腹痛いよー
もう5日も遅れてる
しんどーい

144 ：病弱名無しさん：2013/04/24(水) 10:03:33.05 ID:IOGTqLo70

>>亀だけど、私B’z好きでB’zスレッドも見てるから一瞬どっちか分からなくなったw
スレチごめん。亜鉛とビタミンCとセントジョーンズワート買ってみたけど、きくかな。
海外のサプリの方がいいのかな？
私はDHCと小林製薬買っちゃったけど。

145 ：病弱名無しさん：2013/04/24(水) 10:04:07.88 ID:IOGTqLo70

ごめん、>>108さん。

146 ：病弱名無しさん：2013/04/24(水) 13:41:16.90 ID:yPu3qZoPO

腹がうすら痛くてもういつ来てもおかしくない状態なのにまだ来ない
イライラするから早よ来いや！

147 ：病弱名無しさん：2013/04/24(水) 15:14:47.32 ID:mWC/tXPk0

宗教の勧誘がきやがった
｢何か悩みとかないですか？」って
見ず知らずのＢＢＡに話す筋合いはない
ふざけんな

148 ：病弱名無しさん：2013/04/24(水) 16:49:33.60 ID:wOGyimINO

毎月たいがい生理前は快便になるのに今月はダメだ
もう一生●出ないんじゃないかと不安になる

149 ：病弱名無しさん：2013/04/24(水) 17:53:07.58 ID:RHAtZx4R0

下痢と便秘どっちがいいか・・・下痢のほうがマシかも
便秘は怖いね・・・キレ痔になったらと思うと恐怖

150 ：病弱名無しさん：2013/04/24(水) 18:47:13.06 ID:Kh6OAwXy0

排卵期辺りに毎回背中が激痛になる。
3日くらいすると自然に消えるけど、
深呼吸したり寝返りをうつのが辛い。

151 ：病弱名無しさん：2013/04/24(水) 23:38:34.57 ID:Xode7MF00

>>144
日本のサプリは、キレート処理が出来ない関係で
海外のと比べると数分の一程度の効果です（複数人数の体感）
また、海外のと比べて同量あたり数倍の価格です
でも結局の答えは本人が体感することでしか出ないので、
色々飲み比べてみるしかないんじゃないかなと

海外のも飲んでみて、それでも効果を感じにくいようなら、
鉄分やたんぱく質（赤血球やホルモンなどなどの非常に重要な材料になる）が
不足してる可能性が高いかと

一時期は溺れるほどのサプリの量を飲むことになるかもしれませんがｗ、
体内にある程度それら栄養素が蓄積されれば、
あとは本人が気をつけつつ適当な量飲んでれば体調は維持出来ます
慣れてくると、どの栄養素が足りないかが体感で分かるようになってきます
栄養素が足りて体調が安定した時のサプリへ投資する額は決して高くないです

ビタミンb、亜鉛、タンパク、鉄、この4つを毎日数ヶ月間飲んでいて
それでも食欲、怒りすぎ、鬱などが直らないようなら、
私の知る限りではプロゲステロン不足です。という私も先輩である一患者に過ぎないんですが…

152 ：病弱名無しさん：2013/04/25(木) 09:29:24.76 ID:MijdoRNL0

>>120
私も生理始まる２～３週間前からそんな症状出ますよ
確か、その症状を緩和するのに酔い止め飲むのも一つの手だと誰かが書いてたような…

153 ：病弱名無しさん：2013/04/25(木) 11:11:15.87 ID:GWSayMn10

＞私も先輩である一患者に過ぎないんですが
偉そうにアドバイスしといて我ながらこの一文意味ワカンネェよ…
早く寝ないと駄目ね　特に始まる直前は

154 ：病弱名無しさん：2013/04/25(木) 11:59:20.39 ID:HKju3ijO0

排卵期辺りからいつも身体の不調が出る。
何か病気が潜んでるんじゃないかと心配になって徹底的に調べたけどいたって健康。
毎回毎回キツイわ。
しかもだんだん酷くなってるし。

155 ：病弱名無しさん：2013/04/25(木) 12:10:25.32 ID:z4l+iDRfP

でろんでろんに眠い排卵期
カルマグ亜鉛と鉄サプリ飲んでるけどあんまり変わった気がしない
まだ一月も経たないからかな、一瓶飲み終わってから次どうするか考えよう

156 ：病弱名無しさん：2013/04/25(木) 19:38:46.45 ID:2K7YaYIw0

生理の度にSNS全消しとかしちゃうんだけど不安定すぎてメンヘラなんじゃないかって疑ってる
これも生理終わって落ち着けば別になんとも思わないんだけど
やだなあ

157 ：病弱名無しさん：2013/04/25(木) 21:10:38.46 ID:cy3ZMFd40

排卵から生理始まるまで
精神的にも肉体的にも悪いものがパンパンに溜まっていく感じ
だから直前が一番しんどくてちっとも生理始まらないと地獄だ・・・

158 ：病弱名無しさん：2013/04/25(木) 22:39:16.15 ID:GWSayMn10

>>155
栄養療法だと、サプリはとりあえず3ヶ月飲んでみるのが主流です
また目安として、鉄を飲んでいても生理痛がひどかったりする人は、タンパク質が足りてませんマジで
砂糖の入ってないプロテインスコア100のプロテインがオススメ

あと日本産の鉄サプリはキレート処理されてないので、吸収しづらいため効果はいまいちです

159 ：病弱名無しさん：2013/04/25(木) 22:45:21.86 ID:z4l+iDRfP

>>158
100錠入りだから3ヶ月は飲めそうだ
海外サプリ買ってみたんだけどカルマグ亜鉛はでかすぎて飲み込みづらいし
鉄はグルコン鉄だけど異様に生臭くてｗ挫折しかけたけどオブラート使って飲んでる
たんぱく質も足りない自覚あるからプロテインも検討してみるよ
いろいろありがとう

160 ：病弱名無しさん：2013/04/25(木) 23:55:51.25 ID:6OBYL0ZA0

生理ｷﾀｰ！！
今回はｲﾗｲﾗ怒鳴る、過食を除けば、死にたい願望がなかった。
なんでだろう。
やっぱりきっちり季節が切り替わったからかな。

花粉症が酷かったころは鬱病かってくらい酷かった。

しかし・・・最近の悩みはｷﾀｰ！な生理が三日くらいで終わること。
これもまずいのかな・・・

161 ：病弱名無しさん：2013/04/26(金) 02:21:51.68 ID:Cnet1AOoO

鬱な成分がフツフツと出てきてる
昔あった嫌な事を思い出してしまったり。

あと…生理の前はおしっこのニオイが変わる

162 ：病弱名無しさん：2013/04/26(金) 10:56:25.24 ID:8K9JFdDo0

いつもは生理前1～2週間から明らかな不調が出るが、今回は時々コントレックスを飲んでいたのとある程度野菜を定期的に食べたりしていたからか、徐々にPMSが始まって気づいたら苦しんでいた。
寝ている間の歯のいしばりが尋常じゃなくて1週間くらい歯と顎と頬が痛かった。

163 ：病弱名無しさん：2013/04/26(金) 11:00:15.02 ID:8K9JFdDo0

予定ではあと4～5日で来るけどだんだん不眠だとか脂っぽさが増してる

男に生まれたらこんな無駄な苦労せずに生きていけるのに
なんで男に生まれなかったんだろうと思う

164 ：病弱名無しさん：2013/04/26(金) 14:14:37.70 ID:pgw+o41c0

そろそろ来るーお腹が張ってきた。
なんかすっきりせずダルイ体調だから横になって休もうとすると
とてつもなく暗い気分になってヤバイ

165 ：病弱名無しさん：2013/04/26(金) 14:33:40.78 ID:43WJweu5P

朝目が覚めたら軽い生理痛的な痛みとだるさでしんどい
排卵痛だろうなーくっそー薬飲んだのに切れてきたからまた飲まなければ
本番の生理痛よりはマシとはいえこんなボーナスステージいらねーよちきしょう

166 ：病弱名無しさん：2013/04/26(金) 14:35:12.38 ID:gTtI9ykM0

誰か助けて、、
イライラがとまらない
pmsだって分かってるのにもうおかしくなりそう
しつこいDMやメールの解除依頼してるときにブチ切れてしまった最悪。
肌荒れ、不眠、便秘あるけれど自分にとっては症状が体に現れるほうがラクだよ。

167 ：病弱名無しさん：2013/04/26(金) 18:41:13.65 ID:nLbojPe70

>>159
すげー細かいこと言うと、鉄とカルシウムは1時間以上間をおいて飲むのが良いらしい
カルシウムが鉄の吸収を阻害するためだそうです
個人的にはさほど感じたことないけど、医者はそういう

有機鉄の臭さは異常だよね…飲んでしばらくしてゲップが出たときは悶絶する
自分は色々試してみてカプセル錠が一番色々ましなことに気づいた
聞かれてないけどお気に入りはこれttp://jp.iherb.com/Solgar-Gentle-Iron-25-mg-180-Veggie-Caps/10625

168 ：病弱名無しさん：2013/04/26(金) 19:26:16.45 ID:oGEI2Xah0

久々に憂鬱感が凄まじい
こんなに死にたくなるのは久しぶり

169 ：病弱名無しさん：2013/04/26(金) 20:56:55.90 ID:cBr5XpjN0

ここ二週間ぐらい食欲が止まらない
しかも凄く憂鬱
私を止めて欲しい

170 ：病弱名無しさん：2013/04/26(金) 22:49:27.28 ID:3hAUsyCI0

生理終わりかけなのに全然イライラと鬱が収まってくれない
あと過食も

171 ：病弱名無しさん：2013/04/27(土) 00:03:37.01 ID:QZiMEG2K0

イライラしたかと思うと突然泣き出したくなるほど苦しくて辛い
友達と遊びたいのにこんな状態じゃ迷惑しかかけられないからこの時期は距離を置いてしまう
こんなことで何回友人失ったことか　本当に辛い　なんでこんな身体に生まれてきたんだろう
さっさと死ねば楽になれるのかな　もうしがみつくのやめようかな

172 ：病弱名無しさん：2013/04/27(土) 02:30:59.09 ID:2ezlbZ9N0

PMS、以前はイライラして攻撃力的だったけど
最近はPMSのこの時期、やたらと感情が揺さぶられてサメザメと泣くようになってしまった。

173 ：病弱名無しさん：2013/04/27(土) 05:02:32.71 ID:7XEvjC4s0

>>171
相手が女友達なら素直に症状がキツい事言ってみたらどうよ？
分かってくれる人もいるんじゃない？

174 ：病弱名無しさん：2013/04/27(土) 09:28:48.08 ID:9GMptXER0

体調が悪くてイライラするのか
イライラするから体調が悪いのかもうわからない
エッセイ読んでて内容よりも著者が「泣いてしまいました」
という描写に泣いてしまった
電車の中でorz

175 ：病弱名無しさん：2013/04/27(土) 14:26:44.13 ID:ZjYBRWzqO

もう5月になるってのに寒いし
買い物したくてしょうがない
でも今の時期に買い物なんか行ったら要らないものばかり買いそう
これから義実家に行かなきゃならないし
まぢ嫌だ絶対ニコニコ何で出来ない

176 ：病弱名無しさん：2013/04/27(土) 14:31:56.01 ID:IbrzeVGRO

予定日5日前からまさかの腹痛orz

GWは寝て過ごすわ

177 ：病弱名無しさん：2013/04/27(土) 16:47:33.60 ID:xAeiPmf00

生理くるまで体調も精神的にも穏やかで好調だったから
PMSの呪いから解放されたと思ってたのに＞＜
生理きた途端ヒステリーになったり死にたくなったり・・・。
人生そう簡単にうまくいかねーなあああああああもううううううう

178 ：病弱名無しさん：2013/04/27(土) 19:45:21.07 ID:iRPnd6Tf0

たぶん生理来た
脚の浮腫み治らないお腹と腰が痛い気持ち悪い
やらなきゃいけないこといっぱいあるのに…
しかもGWって…
憂鬱だしイライラする

179 ：病弱名無しさん：2013/04/27(土) 19:53:07.28 ID:+4A82LL1O

まだ生理１０日前なのに体が怠い。やる気もおこらないし、目眩もする。メンタル崩壊しそう。

180 ：病弱名無しさん：2013/04/28(日) 02:36:18.18 ID:e8v6KjG10

解除きたー！ここに書きたくても書けない日々はつらい
先週は雨にやられて自転車で走りながら泣いてた
30分ずぶ濡れ
しかも泣いてたら前を自転車で走ってた男子高校生が振り返ってきた
高齢喪だから顔見られないように必死に距離取ったよ
はあ、もう少し自分に自信が持てるような容姿に産まれたかった
金曜は少し回復したかな、と思って飲み会行ったら気になってる人は脈なし＋皆彼氏自慢してて泣きたくなった
先週はおろか今週になってもPMS続いてるし、生理遅れすぎててつらい
このままじゃGWにかぶるから早く来て！

181 ：病弱名無しさん：2013/04/28(日) 09:55:06.61 ID:lNT+7cnu0

生理前になると寝るのが遅くなる
寝つきも悪いけど就寝態勢になるのが遅い。
そして朝起きれない。
生理が始まると更に寝られなくなることが多い

睡眠の質が生理前より生理中や生理直後のほうが悪い人いる？

182 ：病弱名無しさん：2013/04/28(日) 13:48:54.78 ID:QU2SlhUUO

生理直前になると眠剤飲んでも全然寝付けない
だから朝も起きれない
ﾆｰﾄ主婦で病み上がりだからそれを言い訳に午前中は使い物にならない

183 ：病弱名無しさん：2013/04/28(日) 18:59:46.41 ID:cZfqoiFD0

ついさっき生理きてPMS終わったああああ
始まるとスイッチが切り替わるように鬱症状がなくなるわ
下腹部の鈍痛はあるけど何に対しても悲観的にしか考えられないことを思えば我慢できる

184 ：病弱名無しさん：2013/04/28(日) 19:06:59.64 ID:1qHSUVI70

わかる
スッキリ切り替わるよね、ほんま不思議

185 ：病弱名無しさん：2013/04/28(日) 20:20:46.20 ID:EBFUfQCnP

排卵日も過ぎたのにむらむらとエロい気分だ
おもちゃ選んでポチろうというところまでいったけど衝動買い防止で一旦保留
でも相手求めると後々めんどくせー事になりかねんのでそういうので紛らわせた方がマシか

186 ：病弱名無しさん：2013/04/28(日) 23:11:42.45 ID:J+XPFJER0

スーパーで追いかけっこする子供らに空手チョップ(死語)を食らわせたくなったり
隣の市の選挙カーが関係の無いうちエリアでうるさく喚いてイライラMAXー

187 ：病弱名無しさん：2013/04/28(日) 23:58:33.55 ID:W2+qgLg7O

喉がやたら渇くからそろそろ来そう

188 ：病弱名無しさん：2013/04/29(月) 00:35:56.90 ID:dZWESKey0

10代…排卵頃の胸の張り
20代…生理一週間前から2～3日目まで右脚の坐骨神経痛
30代…生理数日前から便通が良くなり、始まった途端に言いようのないダルさ

とにかく全身だるくてだるくて仕方がない
倒れそうで怖くて外出が出来ないよ
せっかくのGWなのに出掛ける予定が台無しだ…

189 ：病弱名無しさん：2013/04/29(月) 03:32:36.01 ID:OS8P6n/+0

もう、今日か明日かって感じの只今月経最前線

おりものの成分でも変わるのか、菌に弱くなってるのか大体外陰部が荒れる
痒みが出る
そのまま月経突入だからナプキンで更に外陰部荒れる
オロナインやラナケインで泣く泣く凌ぐ
下腹部がほのかに痛む
頭重い
胸が張る
朝起きられない
無理矢理起きて泣く泣く総合ビタミンとイブプロフェン系鎮痛剤を飲んで
仕事へ行く
身体中あちこち痛むので家族に踏んだり揉んだりして貰う

でも辛いからと寝込むと余計辛くなりそうなんだよねえ
仕事してる時は辛いとか言ってる暇無いから
やっぱ甘えてるだけかなあとも思ってしまう

生温いゼリーの中裸で漂ってたいよ
それかマッサージチェア欲しい

190 ：病弱名無しさん：2013/04/29(月) 06:14:06.60 ID:lmQoZObx0

>>189
免疫力が落ちて細菌感染しているのならティーツリーオイルが入った石鹸で洗うとよろし
でも洗い過ぎも良くないから気を付けてね

191 ：病弱名無しさん：2013/04/29(月) 06:18:39.16 ID:lmQoZObx0

>>188
私は、
10代後半…眠気、肌荒れ、胸の張り、浮腫み
20代半ば～今…眠気、浮腫み、イライラ不安感

と変化した
眠気は3日以上平均1日10時間は寝てる
イライラ不安感は30代突入してから増えた
更年期みたいと家族に笑われてる

192 ：病弱名無しさん：2013/04/29(月) 10:00:05.55 ID:VZVJfLW40

ダイエットがこの時期とまってしまう。
しかも、今回長くて予定より一週間もたってるのに全然こない。
楽しみにしてた行事も訳あって潰れてしまい、きょうは天気がいいのに自宅待機でゴロゴロ。
こういうときってなんでヤケクソになりたくなるのかな。
積み上げてきた努力も全否定して暴飲暴食に走りそう((；ω；))ﾀｽｹﾃｸﾚ…

193 ：病弱名無しさん：2013/04/29(月) 11:46:17.68 ID:B8TVDdWo0

>>188
10代→イライラ、頭全体の痛み、胸の張りと乳首の痛み
20代→胸の張りと乳首の痛み、極端なマイナス思考、始まる半日前から生理痛だけ開始
に変化したかな

ここ二年ぐらい生理痛は大したことないけど、痛みが胃に来て吐き気に発展するのが辛い

194 ：病弱名無しさん：2013/04/29(月) 14:56:30.17 ID:tD81hRjl0

生理が10日も遅れてる
イライラが酷くて発狂しそう
とにかく早くこい！！

195 ：病弱名無しさん：2013/04/29(月) 18:20:36.02 ID:4UBh11vw0

今日から旅行の予定だったのに、
実は予定が取れていないことが発覚

ネットで予約はできていたけど、
決済まで勧んでいなくて予約が流れてた
自分でもそんなのありえない！と思って予約した日時を確認したら
まさしくPMS時期・・・手馴れていたつもりだっただけに
自分のポンコツっぷりに愕然とした・・・消えてなくなりたい

196 ：病弱名無しさん：2013/04/29(月) 20:49:38.74 ID:lmQoZObx0

それは凹むw
大型連休は別の事で楽しめるように祈るよ

197 ：病弱名無しさん：2013/04/29(月) 21:49:52.16 ID:kUi09Z+E0

マリエン薬局のハーブティー試したことある人いますか？
気になるんだけど高い

198 ：病弱名無しさん：2013/04/29(月) 22:04:17.13 ID:ULDH/vnw0

>>195
それは…ドンマイ
でもごめんけど涙止まったよｗ

久々に生理前の不安定な状態をフルで満喫してる
あーﾀﾋねばいい!!自分も!!いや、自分が!!
先々月や先月と何がどう違ってこんな波が来てるんだろう
今月は風邪やら食あたりやら免疫落ちてるんだな
とりあえず子供の日に乗っかって柏餅買って来たから一日一個ずつ大事に食べる

199 ：病弱名無しさん：2013/04/29(月) 23:25:14.76 ID:SYeEWUnn0

>>195
うわー
すごいね
気をとりなおしてがんばれ

200 ：病弱名無しさん：2013/04/30(火) 09:02:01.48 ID:WkNKqN610

つらい

201 ：病弱名無しさん：2013/04/30(火) 10:29:28.05 ID:v1j43P4P0

マジで来ない
天気はいいのにずっと寒い

202 ：病弱名無しさん：2013/04/30(火) 12:30:58.56 ID:J4XbVDv80

>>195です

宿泊とかレンタカーを別に手配していたので
その分のキャンセル料だけで3万超えましたorz
昨日はショックのあまりそこまで計算できていなかった・・・

仕方ないのでふて寝するか、
起きたら家の掃除でもします・・・

203 ：病弱名無しさん：2013/04/30(火) 13:55:01.18 ID:NnXVkWyI0

はやくきてよー

204 ：病弱名無しさん：2013/04/30(火) 14:02:56.12 ID:xcMJdLcm0

>>202
気の毒すぎる…
災難だったね、悪いのはPMSだからあんまり気に病まないでね

205 ：病弱名無しさん：2013/04/30(火) 14:15:57.83 ID:ZTkHlI1YO

急に食欲減退…
明日から多分激痛の日々

206 ：病弱名無しさん：2013/04/30(火) 14:45:42.15 ID:VfIoXbfd0

眠気と性欲がﾊﾟﾈｪ
イライラもするし…あーもうなんか爆発しちまえ！って気分

207 ：病弱名無しさん：2013/04/30(火) 15:17:09.95 ID:4PU2L4AgO

な～んもやるきない
身体動かない
けどお腹ばかり空く
テレビのリモコン壊れて面倒くさいことこの上ない
ムカついてしょうがない

208 ：病弱名無しさん：2013/04/30(火) 18:15:55.08 ID:OdwQsiN2O

ピル三種類試したけど、改善されないなー。
今はオーソだけど、予定日一週間前から数滴の出血があるだけで、ちゃんとした出血来なくなった。
命の母がなんとなーく効いてるかも。
漢方試してみたいけど高いな

209 ：病弱名無しさん：2013/04/30(火) 19:26:49.79 ID:xMESO7S90

風邪みたいになる

210 ：病弱名無しさん：2013/04/30(火) 19:47:19.10 ID:gIEv7btT0

昔パニック障害だったんだけど、もう完治したはずが
PMSの期間だけパニック障害の予期不安ぽいの出る人いる?　自分がそうだわ　あの時のソワソワ感が…
PMSの不安感と予期不安の記憶で脳がゴッチャになってるのかな…

211 ：病弱名無しさん：2013/04/30(火) 23:25:20.64 ID:xI1ds5Vu0

>>210
私もパニック障害だったけれど、PMSの時予期不安出る
キツイし、発作起きたら嫌だからソラナックス処方してもらったわ

212 ：病弱名無しさん：2013/05/01(水) 05:18:36.28 ID:NgKqiF2T0

いつもなら張り切って仕事の支度するのに生理前って何するのも面倒になるのはどうしてなのよ。
起き上がれない。一日寝てたい。
やだよーダルイよー

213 ：病弱名無しさん：2013/05/01(水) 12:14:37.00 ID:yMGdLqug0

普段はよっぽどのことじゃないと怒らないのに
PMSの時だけ理不尽すぎるぐらい怒りっぽくなる
仕事一日目でうちの業界未経験の新人だから教えないと仕事できるわけないのに
何でみんなと同じように出来ないのってイライラする
そういう時はなるべく関わらないようにして回避するけど無意識に目つきとか悪くなってるんだろうな…
前はやたらハイな躁状態だったのがここ半年はイライラに変わった

214 ：病弱名無しさん：2013/05/01(水) 15:56:26.33 ID:8to9pGCE0

もう15才の妹がいまだに生理こないらしい
母が、自分が妹だからって甘やかして育てるから身体も子供のままなんだろうね
中学生のくせに寝るの2時とかだし

私は放任だったから小学校で初経きたし

215 ：病弱名無しさん：2013/05/01(水) 16:54:09.39 ID:NSaP5kzj0

つい2週間前生理が終わった時期にプロポーズされて幸せ真っ只中、
なはずだったのに
そろそろpms期間突入なのかすごい鬱で大喧嘩した。
折角出かける予定だったのに一人だ。
どんなに幸せ気分に浸ってても、pmsには打ち勝てないのか。
このままだと終わりそう…
て感じるのもpms期のマイナス思考ゆえになのかな。

近づいても喧嘩するけど
離れると不安でいっぱいになる。
はやく生理きて欲しいけど、まだまだだ…

216 ：病弱名無しさん：2013/05/01(水) 17:04:31.15 ID:PmstEAULO

今度は姉設定かよ

生理来たっぽいのに出血は少ないし
頭痛は収まらないし気分も晴れない

217 ：病弱名無しさん：2013/05/01(水) 19:32:31.66 ID:8to9pGCE0

>>216
今度は？

218 ：病弱名無しさん：2013/05/01(水) 22:30:38.61 ID:LAfSeZF30

この間は生理がこない妹思いの兄設定だったな、確か

219 ：病弱名無しさん：2013/05/01(水) 23:01:04.65 ID:8to9pGCE0

なにそれkwsk

220 ：病弱名無しさん：2013/05/01(水) 23:34:39.26 ID:1JnYFauR0

PMS来たー。
2週間の時と5日で終わる時があるんだけど、今月は2週間コースみたいだ…。
将来の事とか人間関係とか仕事無くなるかもとかの心配が重なって爆裂鬱モード。

動悸止まら無いし、無気力。休日は引きこもって過食。
そんな事繰り返してて寝る前と出勤前は死にたくなる。
職場では誰とも話したくないし笑いたくも無いけど接客なので叶う筈も無く。
一日イライラして帰りたい辞めたいしか考えられない。
なのに来た途端に体調もメンタルも絶好調になる。
毎回そう。なんなのこの体。

221 ：病弱名無しさん：2013/05/02(木) 01:55:45.55 ID:aJAba2fh0

さっきまで風呂の中で昔親にされた嫌なことを延々と思い出して頭爆発しそうになっていた。
もう40歳過ぎてるというのにしつこすぎる。自分にあきれてものが言えない。
PMSがあるかぎり常に穏やかな人間になるのは絶対に不可能。
不毛すぎるぜPMS。

222 ：病弱名無しさん：2013/05/02(木) 08:55:29.08 ID:WUx7RYJQO

PMSに加えて、家庭内でも仕事でもストレスフルで発狂しそう。
好きな歌手のライブのチケットが無かったらこの勢いで死んでそう。
寧ろチケットがあっても泣きながら死ねそうな場所探してた。

223 ：病弱名無しさん：2013/05/02(木) 10:06:19.70 ID:mKUAQ20h0

PMS始まると男嫌いになる気がする。
ちょっとしたブラックジョークとか下ネタとか聞くと、この期間は誰が言ってもつまんねーとか思うけど、
男が言った場合は氏ねとかこいつ生きてる価値無い位思ってしまう。
いつもは普通に話せてても急にキモくて顔直視出来なくなったりするし。

224 ：病弱名無しさん：2013/05/02(木) 16:44:59.61 ID:B5kCYFQQ0

カルシウムは足りてますか？

225 ：病弱名無しさん：2013/05/02(木) 19:33:04.09 ID:Ej8L/fs50

最近ビタミンB6を飲み始めたのだけど
過眠と食欲にはあんまり効いてないみたいっす…
でも気分の落ち込みは今んとこないな

226 ：病弱名無しさん：2013/05/02(木) 19:53:42.40 ID:Rh9U7yqP0

カルマグ亜鉛服用したら腹痛を伴って下痢した

この時期って自分の行動に責任もてない
何かしたりやった記憶もなくて思い出せなくなる
物をどこかに置き忘れたりとかして探してもみつからない
またなくしものしたYO！

227 ：病弱名無しさん：2013/05/02(木) 20:12:14.12 ID:DFhIC37J0

>>226
すごく良くわかります。
今日も仕事で散々ミスをして先輩に注意されました。
あんまり続くようだと呆れられてしまいます。この時期の自分が信用できません。
怖いです！

228 ：病弱名無しさん：2013/05/02(木) 21:49:58.96 ID:kV/MVBCcP

>>226
私もカルマグ亜鉛飲んでるけどそういえばお腹下ることが増えたかも
でも鉄もＳＪＷも飲んでるからどれが原因かわからんｗ

そして久々の過食期きた
どんだけ食べてもまだ食えるやだもう
今サプリメインにして命の母もどきを飲むの休んでるからかな
衝動的イライラの波はちょっとゆるやかになった気はするけど鬱っぽいのは変わらない

229 ：病弱名無しさん：2013/05/03(金) 01:00:13.38 ID:qm8a4OHW0

季節の変わり目と親知らずと虫歯の影響で今回のPMSは本当にヤバい
一日中ボーッとしてしんどくて何もしたくなくて頭は回らないし。
空気が吸えていない感じ。
まさか生理痛も強かったら嫌だな。

230 ：病弱名無しさん：2013/05/03(金) 01:04:44.57 ID:qm8a4OHW0

何もしたくなくてというより、何もしたくないのになぜか色々やろうとして空回りする感じつらい死にたい
すぐ疲れるから天気が良くても外出しないようにしてる

231 ：病弱名無しさん：2013/05/03(金) 04:32:24.40 ID:/IeiJFe80

>>230
空回り辛すぎるね。
私も失言したり周りが見えてないような行動をとって後悔する。この時期に限って。
生理がきたら超賢者なのに、今はアタマにずっともやがかかったみたいで辛い。
いつになったら生理ってあがるんだろう。
でも生理こなくなったらずっとPMSなの？それともずっとスッキリ賢者でいられるの？
太っちゃうの？

232 ：病弱名無しさん：2013/05/03(金) 13:27:51.33 ID:pEfNEC+q0

起きたら体が重いしいつまでもスッキリ目覚めないとおもったら排卵日だった
目を閉じたらすぐ落ちそうな眠気と不安感と注意力が低下してる…
仕事に行く運転中に涙は出てくるしもう帰りたい
ミスするかもって不安で余計焦ってドキドキしてまともに仕事できる気がしない
助けてとか言っても伝わらないし
最近新しく知り合いが出来たのにその人達にも変な事言ったりしちゃいそうで怖い
かと言って急に素っ気なく逃げて嫌われるのも嫌だしどうしたらいいのかはぁ

233 ：病弱名無しさん：2013/05/03(金) 15:33:19.96 ID:iCPZX6ukO

ここ何年か排卵日あたりに、物凄いイライラするんだけど犯罪でもおかしそうなくらいに…
そろそろ子供産む期限の限界ですよって警告されているようだ…
豆乳飲むと少し落ち着く気がするけど産婦人科行ったほうが良いかな？産婦人科の検査とか苦手で…

234 ：病弱名無しさん：2013/05/03(金) 15:36:43.71 ID:iCPZX6ukO

生理とか排卵日の時とか男性には気持ちをわかってもらえないから辛いな

235 ：病弱名無しさん：2013/05/03(金) 15:52:03.68 ID:h9+MXmE80

排卵日くらいから毎日２００ｍｌ豆乳を飲むといいみたい
私はすっかり忘れててまーた喧嘩した
むくみにもいいみたいよ
婦人科で血液検査をしてホルモン状況をみてもらえるから
いってみていいとおもう
私の場合　不妊治療で検査したので今回と違う
生理から何日とか関係あるので病院に問い合わせてから
通院したほうが無駄にならなくていいかも
頭が回転してないので変な文章ですまそ

236 ：病弱名無しさん：2013/05/03(金) 19:42:57.87 ID:BwSdO5EJO

ただいま絶賛PMS中。
具合悪い。
彼氏もいないし、結婚の予定もないし、一体何のために毎月こんなに辛い思いをしなくちゃいけないんだろう。
ひとりで泣いてる。

237 ：病弱名無しさん：2013/05/03(金) 21:38:00.01 ID:XrwXYSWmO

もう同年代は上がった人が居るのにいつまで苦しまなきゃならんのだ

子供はもう作らないし毎月毎月こんな想いするならとっとと上がってくれ

PMSの時期はクシャミすると尿漏れする

早く第３の性になりたい

238 ：病弱名無しさん：2013/05/03(金) 22:08:30.37 ID:/IeiJFe80

そういえば今朝豆乳たくさん飲んだら遅れてた生理がようやく来た。
ここの皆さんありがとう、排卵日のあとは毎朝豆乳飲もうと思うよ。

239 ：病弱名無しさん：2013/05/03(金) 23:13:44.61 ID:PYDZwj4z0

ここ数日不信感の塊、疲れた…

240 ：病弱名無しさん：2013/05/03(金) 23:40:44.18 ID:hVNMp9bE0

色んな健康法にハマってる妹にルネッサンスごはんっての食べさせてもらったら翌日からお通じ良すぎて驚いた。
ひじき、切り干し大根やこんぶ、にんじんなんかが入ってるらしい。

241 ：病弱名無しさん：2013/05/04(土) 04:04:36.91 ID:szoYQfyD0

親の軽口にブチ切れて化粧も落とさず一日ふて寝してた
やるべき仕事も残ってるけど、もうどうにでもなれって感じでやる気が全く起きない
このまま引きこもりニートになろうかなとか、死のうかなとか考える

242 ：病弱名無しさん：2013/05/04(土) 09:32:46.16 ID:yChgxdoM0

>>236
同意

生理が遅い。予定日3日過ぎた。今日駄目なら4日。
体は重いし満足に眠れないし頭の回転は遅いし歯は痛むし、そのくせ今回は胸の張りがほとんどないからいつ来るのか予想もしにくい。
もういい加減にしてほしい。
ストレスで遅れているのは明らか
女でいることがストレス。

243 ：病弱名無しさん：2013/05/04(土) 12:15:47.55 ID:v8/oyPTlO

連休中で、家族連れの幸せそうな人達を見るのが本当に辛い。
みんな不幸になってしまえーー！！

私じゃないの、ホルモンがそう言わせてるの。

244 ：病弱名無しさん：2013/05/04(土) 16:01:17.91 ID:1PMyIaM80

性欲あるけど、やりたくない
絶対にやりたくない
なんでお前とやらなきゃいかんのだ

245 ：病弱名無しさん：2013/05/04(土) 20:23:37.80 ID:WtgR1lws0

>>242
わかる
なれるなら男になりたいよな

246 ：病弱名無しさん：2013/05/04(土) 21:43:03.04 ID:SwJmAS8O0

寒いし暑い
風邪ひいてるみたい
イライラする
あと1週間とみた

247 ：病弱名無しさん：2013/05/04(土) 21:54:41.59 ID:xNAfQn1LP

同じく寒気と汗と、微熱。
胸も痛い。乳首腫れ上がってるし。

248 ：病弱名無しさん：2013/05/04(土) 21:57:06.66 ID:u/2ot2Re0

ピルのかげかイライラは緩和されてるけどトイレが近くなった
膣もむずむずしてくる・・・おりものも異臭もないから
ホルモンバランスのせいか・・・ピルって微妙だわ

249 ：病弱名無しさん：2013/05/04(土) 22:20:19.61 ID:v8/oyPTlO

気持ち悪いー。
でもお腹空くし、食べてる時は夢中なのに、食べおわると気持ち悪いー。
女やめたい。

250 ：病弱名無しさん：2013/05/04(土) 22:28:29.00 ID:xhT9Si0hO

あー無理
もう本当に無理
寝る以外は何してもだめ
もう限界だ、寝る

251 ：病弱名無しさん：2013/05/05(日) 02:21:43.83 ID:Cd4gcGf40

>>249
そうなの、そうなのよ
胃が痛くなるまで食べてしまう
女って本当色々面倒

252 ：病弱名無しさん：2013/05/05(日) 06:46:58.15 ID:XPg53qnZ0

いつも自殺未遂歌手のヲタが暴れてるスレで
そのキモいオカマヲタに絡まれてうんざり。
ただでさえ嫌な時期なのに。
本当ムカつく。

253 ：病弱名無しさん：2013/05/05(日) 11:25:09.53 ID:JnAbx3uN0

どんだけ寝ても眠い
正直運転中も危ないくらいだけどGWなんてのは無いし人手不足で休めないし
無駄に空腹だしホント嫌だ

254 ：病弱名無しさん：2013/05/05(日) 13:57:15.55 ID:Y1I82j2i0

生理来そうで来なくてずっとダルい。
バイト中もお腹張って制服のスカートキツくて苦しいし、いつもスルー出来るDQN客にイライラし過ぎてヤバい。
ダルくて歩くのも同僚との雑談すら辛い。
仕事出来る状態じゃ無いんだけど、毎月越えなきゃいけない事だし。
親戚のお姉さんがPMS持ちで、自殺したのが今の自分と同じ位の年齢で、
最近PMS期間になると自分もやりそうで怖くなる。

255 ：病弱名無しさん：2013/05/05(日) 17:07:38.21 ID:DkQZHgxaO

生理3日前で体が全然動かない…。
なのに明日、美容院に行かなきゃならん。美容師としょうもない話したくないなぁ。憂鬱だ。

256 ：病弱名無しさん：2013/05/05(日) 17:24:22.49 ID:VKOby4cR0

頑なに雑誌読んでればOK

257 ：病弱名無しさん：2013/05/05(日) 18:45:45.42 ID:Z5EJvLrI0

私は今日髪切ってきたけど勝手に前髪短くされて鬱に拍車をかけたよ…
河童みたいだ誰にも会いたくない

258 ：病弱名無しさん：2013/05/05(日) 19:00:33.18 ID:XPg53qnZ0

前髪切るの下手な美容師多いの何でだ？

259 ：病弱名無しさん：2013/05/05(日) 21:19:16.71 ID:QVsD2epC0

今日も生理来なかった。
睡眠時間が少し短かったのは事実だけどそれにしても一日中眠かった
つらい
いつ生理来るんだ。これからは基礎体温つけるようにしたい

260 ：病弱名無しさん：2013/05/06(月) 10:31:27.28 ID:rtUy/fAuO

美容院行きたいけど生理前で肌荒れマックス…
カラーしたいから生理中はもちろん行けないし、美容院行くのも日にちが限られてて厄介！

261 ：病弱名無しさん：2013/05/06(月) 17:15:16.50 ID:lCqWme7P0

美容院で何時間もじっとしていると、頭痛肩こりからめまいが起きたりするので
本当に体調のいい時に行きたいけど、そういうわけにもいかず困るね

昨日の夜中に始まった。いつも朝来るのに珍しい何でだろう
せっかく朝起きれたのにまたずっと寝てしまった…
今回は眠気とのどの詰まり感が酷いわ

262 ：病弱名無しさん：2013/05/06(月) 18:20:53.97 ID:lTdMyuKNO

>>261
のどのつまり感

大丈夫ですか？
以前私もありました。喉に玉でも入ってるんじゃないか？
と言うような感覚でした。
不快ですよね。

今日は高温期10日目、連休最後なのにほとんど動けず。。

263 ：病弱名無しさん：2013/05/06(月) 21:00:13.34 ID:G3bAPfhV0

癖になるのが怖くてずっと頑張って乗り越えて来たけど、
今月は過去最悪レベルに体調悪過ぎて遂に仕事休んでしまった。
頭痛に軽い吐き気、何度図っても平熱なのに37度後半期位ありそうなダルさと目眩。
ゴールデンウィークだから家族が家に居てイラつく事ばっかり言ってきて切れそう｡
もう毎月こんなの耐えられない。

264 ：病弱名無しさん：2013/05/06(月) 22:04:06.36 ID:nkcqh6QP0

生理、選択制にしてほしいわ
子どもいらない人は来ないようにしてほしい切実に

265 ：病弱名無しさん：2013/05/06(月) 22:42:30.89 ID:lCqWme7P0

>>262
ヒステリー球ってやつですよね
ずっとやんわり首を押さえられてるみたいな不快感です
PMSと関係してるのかはわからないけど
体は全部繋がってるんだし関係あるんだろうなと思ってる

266 ：病弱名無しさん：2013/05/07(火) 21:20:55.61 ID:lIH57QQC0

ヒステリー球にはストレージの緑が効いた
あくまで私には、だけど。
いつもひどいむくみと胸の張りがあるんだけど、ないまま予定日一週間すぎた
もしやと思って検査薬使ったけど陰性で高温期と地味にだるいのだけ続いてる
早くきてくれー高温期辛い

267 ：病弱名無しさん：2013/05/07(火) 21:21:36.79 ID:hcCtkbB60

今日、同僚が急に来た！！とか騒いでたけど
ある程度予測できると思うんだよね…
あなた先週「むちゃくちゃ眠い。イライラする」って言ってたでしょ
かくいう私はさっき来たし

PMSでも察知できるけど2日前ぐらいにおりものが
一瞬うっすら色づく＆くしゃみ連発でわかるな

268 ：病弱名無しさん：2013/05/07(火) 21:57:45.90 ID:nRaRrdgI0

母親の癌の精密検査の結果が昨日出て、癌の中でも転移が殆どない良性タイプで
切除しちゃえば五年生存率ほぼ100%って聞いてここ最近の悩みが一気に解消した
昨日は一人でちょっと高い酒を買って祝杯を挙げた

のにPMS来て私が癌になって死ねばよかったのにとか
手術の時の事故で母に何かあったらどうしようとかそんな思考しか出来なくなった
余命を告げられたわけじゃないのに何でこんなにマイナス思考なんだろう…

269 ：病弱名無しさん：2013/05/07(火) 22:51:40.59 ID:r4Mni8g5O

体重が急に1kg増えてる…生理前って体重増えますか？

270 ：病弱名無しさん：2013/05/08(水) 01:42:14.30 ID:T6ngX9BGO

>>268
わかる！うちもいま母が入院中で、もう治ったから退院も近いのに、私は絶賛PMS中で、不安感から毎日ひとりで泣いてる。
ストレスと不安から吐き気でろくに食べられない。
このタイミングで看病するのは辛いよね。

271 ：病弱名無しさん：2013/05/08(水) 11:02:28.25 ID:wRbrMZJQ0

ここ数ヶ月、比較的調子いいなと思ってたのに
昨日から怒濤のようなネガが来た。
やるべき事もたくさんあるのに、身体が動かない。
最近カフェイン制限さぼってたせいだと思う…

うっかり致命的な言動しそうなとこだったから、
PMS時期だと気づいてよかった。
コーヒー断ちして豆乳飲んでおとなしくしとく。

272 ：病弱名無しさん：2013/05/08(水) 14:27:03.56 ID:TrPRGLPY0

周期より数日早く排卵痛、今月は月2回のパターンだったか…
GW忙しくて休み取れなかったし風邪治ってないのにもうすぐPMSとかへこむ

273 ：病弱名無しさん：2013/05/08(水) 19:54:45.00 ID:hBej5oRC0

子作り中なのになかなかできなくてPMS+情緒不安定
とうとう昨日旦那にこの時期実家帰ったほうがいいんじゃない？(結婚で地元を遠く離れてぼっち)て言われるほど
ですよねーですよねー
泣いてばっかいられてもいい加減困るよね
ー
来月はほんと、帰ろっかな・・・猫に癒されたい・・・仕事なければな・・・

274 ：病弱名無しさん：2013/05/08(水) 22:06:05.39 ID:en9rQ3dG0

普段から毎日ビタミンBサプリ飲まないととたんに
唇がガサガサになるんだけどPMSの時期は
それが特に顕著になる感じ
体が多めに欲するのかな

275 ：病弱名無しさん：2013/05/09(木) 00:56:33.68 ID:1HqiqrcDO

なぜか生理になる前に生理痛みたいなのがきてる。下腹部めっちゃ痛い～。
生理前の腹痛はただの病気なのか、生理痛っぽいのが先にきてるのか判断できないから、薬なに飲めばいいか迷う…。

276 ：病弱名無しさん：2013/05/09(木) 12:07:24.76 ID:pE1qNYm8P

>>273さんの旦那みたいな対応されたらむかつくわー
具合わるいときだけ実家(しかも遠方)に押し付けて、なにが結婚だよ

旦那本人が要介護になったら実家に押し付けていいのかって話
あーイライラ。PMSのせいね

277 ：病弱名無しさん：2013/05/09(木) 12:24:02.45 ID:yk17FptR0

イライラしてダメだー
気晴らしに２ちゃん見てても、つい突っ込んだり煽りレス入れたくなってしまって
意地悪な気分になるから良くないわ

278 ：病弱名無しさん：2013/05/09(木) 12:49:50.87 ID:xmPNeevr0

>>269 増える！体に水分溜め込む、とか言うのも聞いたことあるぜ。この時期は仕方ない。

きょう、生理来てかなりびっくりした！昨日イライラしまくったのはこのせいなのか。
でも、今月は不思議と楽でした。
でも、来月はすげー重いかもしれんのよね。
症状が毎月違うのが腹立つ！

279 ：病弱名無しさん：2013/05/09(木) 13:47:55.26 ID:Gu7r8z1UO

他人のミスが許し難くなるこの時期に限って、周りがやらかす！
イライラMAXだー

280 ：病弱名無しさん：2013/05/09(木) 21:20:19.86 ID:+3j14PHX0

生理が来たのに「氏ね！」「死にたい…」の繰り返し
生理痛が軽かったら精神的に苦痛だったり
その逆だったり、なにかしらどこかしんどい
全部が調子いい日なんてもう来ないのかと思ったら
また鬱な気分になる
仕事や人生や別にウハウハな人間でもないんだから
体調ぐらい良くても罰当たらないと思うんだけど

281 ：病弱名無しさん：2013/05/10(金) 10:03:52.84 ID:FPiPv78y0

生理前の食欲我慢できる人が羨ましい。
甘いものが止まらないや。

282 ：病弱名無しさん：2013/05/10(金) 14:47:07.20 ID:ujhR64k70

生理予定まで2日
勝手に不安になって変なメールを旦那に送ったり。本当に自分が嫌だめんどくさい女だわ

いつか旦那にも見放されそうで怖いよ

283 ：病弱名無しさん：2013/05/10(金) 17:26:34.10 ID:NNfyGobhO

気持ち分かるわ
あまりにイライラ酷いから来月からデパス頓服するよ

284 ：病弱名無しさん：2013/05/10(金) 17:28:56.78 ID:NNfyGobhO

渋滞で発狂したり

バス停でバス待ってたのに降り口だけ開けて乗り口をいつまでも開けてくれないのにキレた
バンバンバス叩いちゃったよ…

285 ：病弱名無しさん：2013/05/11(土) 03:14:36.79 ID:iNR2f/3o0

頭痛ひどくて泣きそう。生理前と関係なかったらごめん
あと眠れない。運動量増やしたのに眠気も来ない
助けてくれ
熱っぽくて怠いのに休めなくてもう死にたい

286 ：病弱名無しさん：2013/05/11(土) 12:28:36.32 ID:ucyoWrjq0

身体がだるすぎて週末の予定全部キャンセル
動悸が酷くて眠れないし落ち着かないのに
何をする気にもなれない…毎月こんなのもうやだ

287 ：病弱名無しさん：2013/05/11(土) 13:54:02.19 ID:mDPUe0qg0

５～６日後に生理予定でめちゃくちゃだるいし眠いし
すぐ疲れるし身体中浮腫んでてお腹ぽっこりだし異常にトイレ近い状態なのに
明日はライブに行く予定が・・・

せめて指定席だったら良かったんだけど
スタンディングで身動きできず立ちっぱとかめっちゃ辛そう・・・・

288 ：病弱名無しさん：2013/05/11(土) 16:44:21.13 ID:xidKvzfyO

>>285 頭痛は低気圧や寒さと生理前も関係あるみたい
あたしも熱っぽくて痛い
毎月症状が違うから嫌だな

289 ：病弱名無しさん：2013/05/11(土) 18:06:59.82 ID:0DEuJ//40

家族捨てて一人で遠くに引っ越したい
親の顔も見たくない
病院行きたいけど休みないしもうやだ死にたい

290 ：病弱名無しさん：2013/05/11(土) 19:10:12.79 ID:ORYkO6RK0

>>289
実際にやっちゃうという手もあるぞ。gogo!

291 ：病弱名無しさん：2013/05/11(土) 21:46:13.08 ID:HR++EYAZ0

>>288
気圧変化は関係あると思う。気温が安定していないとホルモンが
乱れるそうですわ。女の体は繊細にできているからね。
不眠気味になるのはツライね。しっかり眠りたいのに。

>>289
転地療養って効果あるよ。家族は捨てないで本人のみホテルに2泊。
見知らぬ土地で過ごすのはいいよ。

292 ：病弱名無しさん：2013/05/12(日) 10:53:32.96 ID:w5KH5bfZ0

わーいいねホテル泊
朝食とか気分あがりそう

293 ：病弱名無しさん：2013/05/12(日) 10:58:50.33 ID:bEwwIX5GO

最近よく一ヶ月にホテル二泊したいとか考えてた
体は温めとくと違ってくるね

294 ：病弱名無しさん：2013/05/12(日) 11:42:05.90 ID:qLzBwj690

生理前はいつも通りにメール返信したりSNS返信してるつもりでも
皮肉や嫌味、最悪噛みつき口調になってしまっていることに
あとから気付く
もうほんと生理前は必要以上の絡みはやめよう

295 ：病弱名無しさん：2013/05/13(月) 00:07:49.30 ID:jsLsVT7gO

肌荒れ酷いし便秘だし死にたい
しかも生理遅れてる。このまま来るまでこの状態で待たなきゃかと思うと発狂しそう、というかもうしてる。涙止まんない。

296 ：病弱名無しさん：2013/05/13(月) 02:05:57.56 ID:5Rs4QaFx0

眠いし疲れきってるのに眠れない
もうやだ

297 ：病弱名無しさん：2013/05/13(月) 12:29:41.74 ID:YkG7t3ulO

ホットココアが生理痛にも便秘にもいいよ

298 ：病弱名無しさん：2013/05/13(月) 12:30:27.37 ID:sQdcqkJL0

睡眠薬のんでも中途覚醒してツライ
過敏な体質が怨めしい・・・

>>295
繊維たっぷりのサツマイモとプルーンなど寝る4時間前に食べて
朝起きたら快便であります・・・ヨーグルトもいいぞ

299 ：病弱名無しさん：2013/05/13(月) 12:32:33.44 ID:oI6YdAhh0

何で生理前って切痔になるんだろう・・・

300 ：病弱名無しさん：2013/05/13(月) 13:32:43.06 ID:cCCHNdREO

頭痛いし鎮痛剤聞かないしｲﾗｲﾗ

301 ：病弱名無しさん：2013/05/13(月) 13:37:55.95 ID:zLUMbqeK0

あと5日くらいで生理が来る。
排卵痛から始まり酷い気分の落ち込み、苛々、過眠
生理始まって2日目まではすごく憂鬱。
あと1週間の辛抱と思ってがんばるよー！

足のツボ・三陰交に貼るお灸つけて、よもぎ蒸しパッドもあてて、
ひたすら身体温めるとだいぶ違う気がする。
三陰交を温めたり、押し揉みするのは手軽なのでオススメ。
詳しい場所はｇｇｒ
内くるぶしから指でなぞってくと、くっと指が止まって凹んでるのがわかると思う

302 ：病弱名無しさん：2013/05/13(月) 19:25:59.21 ID:ev24fomZ0

>>299
('A`)人('A`)ﾅｶｰﾏ
毎月毎月もういや…

303 ：病弱名無しさん：2013/05/13(月) 20:18:31.62 ID:awweI+gM0

キレ痔わかる。汚い話で悪いが、治りかけ？のときあたりに＊が痒くなるわ

今日排卵日っぽいんだが、ＰＭＳってこんなに早く症状出るものかな？
さっきポテトスナックが６月末で販売終了になるっていう記事見て泣いた。
仲良しだった友達が好きでよく食べてて、その頃のことが走馬灯のようにフラッシュバックして、
あまりのノスタルジーさに泣いた。もう意味不明。

今回は泣き虫ＰＭＳかもしれん

304 ：病弱名無しさん：2013/05/13(月) 21:47:12.29 ID:x5Xx5yRE0

酒を飲んでも寝れないぐらい不眠がひどいから市販の睡眠薬を買ってみたけど効かない…
寝れなさすぎて自己責任で酒で睡眠薬を流し込んでみたら
一応入眠は出来たけど夜中に目が覚めて朝まで寝れなかった
医療用の睡眠薬ってやっぱり心療内科系かな？

あ、もちろん病院で処方されたものは酒で飲んだりしないよ！

305 ：病弱名無しさん：2013/05/13(月) 22:22:06.18 ID:jV3scRSIO

イライラしてきてなんでもかんでも捨て始めた、こんな時間にごみ捨て場往復…
捨てたらヤバイものも捨ててそうで怖い
なのに衝動買いでものは増えてる
ネットショッピングやめられない、でも出掛けてもまた買ってしまうから意味ない!!

ただ足いれるマッサージ器は気持ちよかった

後は夜を静かに眠りたい

306 ：病弱名無しさん：2013/05/13(月) 23:03:23.62 ID:VXaZlBh6O

お腹痛い…
本番さながらの痛みに負けて鎮痛剤のんでしまったorz
下腹側から腰骨ゴリゴリ削られてるみたい
足の付け根というか股関節もおかしくなるし、卵管～子宮～膣口～直腸校門まで下腹全体がひきつれるみたいに痛い

予定ではあと４日あるんだけど、今月はそれどころでなくて忘れてたのに、数日前からキッチリいくら寝ても眠い＆食欲がカンブリア爆発＆28年も前のことがフラッシュバックして涙ぐみ＆集中力もやる気もブラジル遠征…
２ヶ月かけて３キロ落としたのがパアになりそう
今日は顔は火照るのに足は冷えて痛むという意味不明さだった
今さっきお風呂入ってきたけど、足の裏がイヤな具合に火照って足首キンキン…

職場が異様に足元冷えるんだけど、カジュアルＯＫだから自己流冷え取りルックしてる
ふくらはぎまである綿ソックス重ね履きしてジーンズの下に夏用トレンカ履いて綿ストールでうなじ防御したら結構良かったよ

お腹が痛い
そしてお腹が痛い

307 ：病弱名無しさん：2013/05/13(月) 23:49:06.22 ID:VPYendVT0

>>304
内科でも精神安定剤的なものは出してくれると思う。

308 ：病弱名無しさん：2013/05/13(月) 23:52:30.03 ID:0fJQ0vYu0

>>304
婦人科でPMSのせいで眠れないって言ったら睡眠薬出してくれたよ
内科でも出してくれた

睡眠薬のおかげでPMS期間やっと眠れるようになったよ

309 ：病弱名無しさん：2013/05/14(火) 00:03:40.72 ID:ZuJk09oW0

頭が痛くて割れそうとはよく言うが今は肩が痛くて割れそうてか割れそうってなんだ
サロンパスも鎮痛剤も効かない
今できることと言ったらひたすら血行良くすればいいのかなウエー

310 ：病弱名無しさん：2013/05/14(火) 00:07:28.64 ID:VKC0iKwS0

>>307-308
ありがとう！
本当に寝てなさすぎて隈やばくて今にも倒れそうなのに何しても寝れない悪循環だから
明日朝一でかかりつけ受診してくる！

311 ：病弱名無しさん：2013/05/14(火) 00:15:31.91 ID:bkFw9tvhP

>>309
肩甲骨の間とかその付近の筋肉をぐりぐりしてあげたい
自分でやるなら耳後ろのリンパを鎖骨までさすって押して流したり
脇の下から逆側の手で肩の下を揉むのもいいよ

312 ：病弱名無しさん：2013/05/14(火) 02:40:37.28 ID:M8Z352HJO

>>298
ありがとう！けど食物繊維もヨーグルトもめっちゃとってるのに出ないんだ…下剤飲んだのにあんまり出なかったし生理もまだこないオワタ

313 ：病弱名無しさん：2013/05/14(火) 05:41:22.72 ID:xO6/KCN60

毎月毎月、ﾊﾟﾝﾂがむくみでﾊﾟﾂﾊﾟﾂになる。
2ｻｲｽﾞ買わないといけないのかよ…

ﾃﾞﾌﾞになる事で更に欝になる。むくみ解消に良い方法ありますか？
ﾊﾞﾅﾅ豆乳はやってはみてます。

314 ：病弱名無しさん：2013/05/14(火) 06:47:46.12 ID:3EOBISkE0

私もデニムがパツパツでウエストが閉まらなくなるよorz
まさに今その状況・・・

315 ：病弱名無しさん：2013/05/14(火) 10:19:53.00 ID:OfUMLOM4O

イライラする！あー憂鬱！イライラする！むかつく！早く来てよ生理！！イライラする！！
イライライライラ！！

316 ：病弱名無しさん：2013/05/14(火) 12:11:21.31 ID:ZuJk09oW0

>>311
ありがとう、ぐりぐりしてほしいですｗ
一晩寝たら肩こりはなんとかなったけど、眠気が酷い
いっそぐっすり寝れたらいいんだけどひたすら眠いだけで睡眠にまでいかない
天気悪いし外出て無理矢理体動かすのも無理っぽいしあー眠い

317 ：病弱名無しさん：2013/05/14(火) 12:41:31.73 ID:pWM0tyzH0

生理前で体が火照るのと夏日が重なってだるさも倍
夜になっても気温下がらなかったらデコに冷えピタはって寝ようかな

318 ：病弱名無しさん：2013/05/14(火) 14:33:33.15 ID:/Pfi1mQY0

毎月生理前になると人間関係が面倒臭くなって誰とも連絡とりたくなくなる…とにかく家で寝てたくなる。
昨日とか13時間くらい寝てた。何か勝手に涙でてくるし、憂鬱すぎてつらい

319 ：病弱名無しさん：2013/05/14(火) 21:59:34.85 ID:QszaK38z0

ううー他スレで変なのに絡まれた

今日暑いと思ったら湿度が高いのねー

320 ：病弱名無しさん：2013/05/14(火) 22:14:05.57 ID:rHh0ECsXO

頭痛い
痛み止飲むと気持ち悪くなって吐いちゃったから
もう飲みたくない(´･ω･｀)
もう寝よう

321 ：病弱名無しさん：2013/05/14(火) 23:50:23.66 ID:ZDBiraBB0

頭痛い人多いね、しかも薬必要とか飲んでも効かないとか
何か少しでも楽になりたいよ、風邪気味なのもあって早く寝ようとしたのに…
眠れないのも辛い

322 ：病弱名無しさん：2013/05/15(水) 00:29:34.90 ID:s4K+QF9z0

普段の頭痛や生理痛は余裕で我慢できる程度だしたまに仕事に支障が出るレベルで酷い時があっても
薬飲んだら大丈夫なのにPMS時の頭痛は痛すぎて吐き気を催すし薬も効かない
バファリン、ロキソニン、イブとか色々試してもだめだった
病院で貰える頭痛薬ってもっときついものなのかな？

323 ：病弱名無しさん：2013/05/15(水) 01:18:05.54 ID:uq5ibPCEO

生理前便秘がひどくてつらい
下腹部がはたから見てわかるくらいパンパンに張ってるし
便秘でお腹もずっと痛い
なんでこんな目に合わなくちゃならないんだろう…

324 ：病弱名無しさん：2013/05/15(水) 02:11:53.02 ID:ruEaNWubO

>>322
頭痛の種類(メカニズム？)が違うのかもよ？
私はPMSはめまいと耳鳴りを伴う頭痛なんだけど
水分停滞から来るらしく、利尿作用のある漢方とめまい(頭痛にも効果あり)の薬で幾分楽になるる。
あと、病院の薬を切らしている時は、
個人的には鎮痛剤よりも総合感冒薬(私はパブロンを愛用)の方が何故か効果があるような気がする。
的外れなレスだったらごめんね。

325 ：病弱名無しさん：2013/05/15(水) 06:47:23.06 ID:k9rgGyaA0

おお、私もPMS期の頭痛には鎮痛薬じゃなくて
改源を飲んでいるよ
前は鎮痛薬飲んでたけど、あまりに服用しすぎて
生理痛に効かなくなっちゃったから
鎮痛薬を抑えたら生理痛にも効きやすくなった

326 ：病弱名無しさん：2013/05/15(水) 16:34:33.94 ID:Xom9nTxCP

うん、この時期の頭痛には鎮痛剤は効かないね
水素とイソフラボン系のオーガニックサプリでなんとか乗り切ってる

327 ：病弱名無しさん：2013/05/15(水) 19:26:52.30 ID:T8O4txKm0

ドリンク剤も飲んだりしてるな
私はチオビタ派

328 ：病弱名無しさん：2013/05/15(水) 21:00:38.31 ID:EkJZ/7jGO

欝とイライラ、攻撃的になるし怠い。
些細な音でも気になる。静かで暗い部屋にいたい。
昔ＰＭＳ用サプリを飲んだけど効果がよく分からなかったし、ハーブティーとか効果あるのかな？

329 ：病弱名無しさん：2013/05/16(木) 01:52:04.60 ID:J59zpFmp0

このスレ読むとみんな苦しいんだなあと仲間意識持てて何とか頑張れる

330 ：病弱名無しさん：2013/05/16(木) 18:01:07.13 ID:ZsQxaSwTO

昨日今日と途中覚醒しちゃってそのあとまるっきり寝れなくて
寝不足で昼間辛い
精神的にも辛い

331 ：病弱名無しさん：2013/05/16(木) 19:19:29.39 ID:Iox4hcQvP

頭痛と眠気と寝汗すごい。
お風呂はいってこよ…

332 ：病弱名無しさん：2013/05/16(木) 20:01:18.76 ID:Iox4hcQvP

と思ったらキター！
みんなにうつりますように！うつれーうつれー！

333 ：病弱名無しさん：2013/05/17(金) 13:26:06.86 ID:D4+9WApe0

今年ぐらいから、生理前になると夢をよく見るようになった…。
しかも、だいたい不快な思いをする夢。
せっかく寝たのに、起きた時がしんどい…。
今までは、便秘がひどくなるとかイライラするとか過眠だったのに、
なんか症状が変化してきた…加齢によるものだろうか…。

334 ：病弱名無しさん：2013/05/17(金) 16:59:51.01 ID:LEzvSktZO

頭の血管が破裂しそう
身体もむくんで肩や背中や太股はちきれそう
息がゼェゼェ
自分が爆弾みたいな感覚
いっそ爆発して粉々になりたい

335 ：病弱名無しさん：2013/05/17(金) 17:23:53.61 ID:lN2UCcM70

うまいね、爆弾…まさにそんな感じだ、1トンくらいの。
体重くてだるいし、何か知らないけどとにかく全てが嫌。
サプリ飲んで頭痛はましになった気がするけど
メンタルがどうも良くならない
しんどいなあ　休みたいと思っても休めないし

336 ：病弱名無しさん：2013/05/17(金) 21:35:45.87 ID:XwAbjE9M0

>>334
自分もそれ体感したばかり。
動悸とか息切れ感やら変なめまいとか背中が痛かったり
胃痛もひどくて生きるってツライと思ったわ。。。。
いつか爆発して変死体になるんだろうか。
安定剤多めに飲んだけど空虚感が辛いな。。。

337 ：病弱名無しさん：2013/05/17(金) 21:39:04.82 ID:WwnyNxmQ0

心療内科で処方された薬飲んだら生理前だけの極度の鬱状態が結構改善されたと思う
自殺願望しかなかったのに、今はなんか普段よりやる気でないなー仕事したくないなー
ぐらいまでましになってびっくりした
もっと早く受診すれば良かった

338 ：病弱名無しさん：2013/05/17(金) 22:05:19.57 ID:xLBoNeOSO

白い糊のような下着について乾燥するとカピカピになる感じのおりものって一般的に生理前にでるおりもの？

339 ：病弱名無しさん：2013/05/18(土) 00:45:59.38 ID:J7cUNpD40

そうだね
排卵期が透明のネバネバだっけ

340 ：病弱名無しさん：2013/05/18(土) 15:03:36.46 ID:pjhZ3IL80

買い物中めまいも息苦しさがひどくて動けなくなって1時間ぐらいベンチに座りこんでしまった
起きたときは今日は調子よさそうと思ったのになあ…つらい

341 ：病弱名無しさん：2013/05/18(土) 19:37:15.41 ID:w1ROG+Qg0

今月はいくらかマシな感じがするけどやっぱり眠気と肩こりとダルさは辛い
用事があって出かけるのも一苦労だけど食欲はあるし見た目じゃわからない
から家族に言っても意味がないんだよねぇあぁもう嫌

342 ：病弱名無しさん：2013/05/18(土) 20:55:48.19 ID:wjpjdLMhO

仕事も恋愛もさっぱり上手く行っていない。
PMS重なるとマジで飛び降りそうになる。

343 ：病弱名無しさん：2013/05/18(土) 21:54:54.43 ID:9ce87Y7F0

PMS時の激ネガティブ状態を「甘え」と言われると殺したくなる
こっちだって好き好んでこんな鬱地獄に落ちてるわけじゃない
悲劇に浸ってるとかじゃなくて、自分の意思と関係なく勝手に落ち込むし
コントロール出来ないヒステリーと鬱の波で気が狂いそうで
それでも周りに当たらないように必死で押さえ込んでる
体調も最悪で動きたくないけど仕事には行かなきゃならなくて
こんな苦痛を知らない男やPMSと生理痛が軽い女が憎い

344 ：病弱名無しさん：2013/05/18(土) 22:57:16.71 ID:38dK52JEO

まだ二週間以上も間あるのに
もう症状が出てきた

イライラ…

345 ：病弱名無しさん：2013/05/18(土) 23:29:07.84 ID:4HHpRWah0

悲しくて虚しくて涙が止まらない
女性の自殺と生理周期の関係まとめた学者とかいないのかな
絶対PMS期と因果関係あるよ

346 ：病弱名無しさん：2013/05/19(日) 11:27:07.16 ID:wr17Zbg+O

なんだかもう貞子のようになって今なら壁這い上がれそう

347 ：病弱名無しさん：2013/05/19(日) 17:26:14.51 ID:QSvJKU6tO

生理前２週間はずっと３７度で体がダルいし、
元々のうつ気味不眠気味首こり肩こりが増悪してる気がする
体調悪いと気分も引きずられて落ち込むし
独り暮らしの部屋でうつうつとしてるよ…
１年ほど就寝前にデパスを１錠飲んでて、入眠と凝りと不安を緩和してる…

348 ：病弱名無しさん：2013/05/19(日) 18:19:57.44 ID:7u+YpdH60

排卵辺りから頭痛と微熱で辛い。

349 ：病弱名無しさん：2013/05/19(日) 18:45:13.94 ID:UqtZVKWt0

自分もコリがやばいことになってる
背中から肩から首から頭皮までもうガッチガチ
朝起きたときから寝るまで常に体が緊張状態という感じだ

350 ：病弱名無しさん：2013/05/19(日) 18:56:09.14 ID:NTvqGZ2q0

働くのに向いてない身体なんだなとつくづく思う。
結婚という選択があるうちにしとくべきだった・・・。
結婚したからと言ってPMSはなくならないけど
同じ働くにしてももっと違う働き方があると思うの。

351 ：病弱名無しさん：2013/05/19(日) 19:01:19.39 ID:QSvJKU6tO

コリつらいよね
背中のコリが酷いと息苦しい時があるよ
ずっと緊張状態も同じだ
体こってると寝づらかったりもするね

私は風呂と整体と、デパスの弛緩作用にお世話になってるよ…
精神的にリラックス出来て自然にほぐれるようになればいいんだけどなー

352 ：病弱名無しさん：2013/05/19(日) 20:12:49.10 ID:O5CqEncG0

風呂ゆっくりつかって癒されたいけどめまいしてくるから長く入ってられないジレンマ

353 ：病弱名無しさん：2013/05/20(月) 00:39:54.05 ID:EBTGVFlLO

自分も風呂長くつかれない、心臓に負担がかかるみたいだから、胸下だけぬるめにつかるといいみたいだ。
うつに、鉄などミネラルがいいらしいから、マルチミネラル多目にとるの試してる

354 ：病弱名無しさん：2013/05/20(月) 01:23:53.47 ID:j4SA1t8A0

性欲・食欲・睡眠欲が全てMAX状態で辛い。

355 ：病弱名無しさん：2013/05/20(月) 13:24:23.01 ID:XCHR8WhT0

PMSの緩和に軽い運動がいいってよく書いてあるけど
運動するような気力がまったくないわ…外に出るどころか布団から動くことすら億劫

356 ：病弱名無しさん：2013/05/20(月) 13:39:51.47 ID:pmUC8DecO

PMSは生理予定10日前から

生理痛も酷い

排卵日近辺には再び腹痛下痢
これを全て「そう思うから症状が出る！何でも思い込みは良くないよ」なんて言われた

ﾊﾞｶﾀﾚ～！

357 ：病弱名無しさん：2013/05/20(月) 13:42:59.28 ID:Sfr91GXw0

ここまで気分は滅入るものなのかと驚くくらい、絶不調。
今日はどうしても外に出る用事があったから、嫌々外出した。生理前、生理中は他人とすれ違うことすらしんどい。というか、いちいち他人の一挙一動が気に障る。
おばさん上から下までじろじろ見んなって思う。
辛すぎ…
豆乳飲んだりしてるけど、きかない。

358 ：病弱名無しさん：2013/05/20(月) 13:58:19.30 ID:oRznX+m7P

排卵日ちょい前だが腹が張る
中に何が入ってるんだ、って●かガスだろうけど
排卵痛ぽいのもあるし調子いい日がマジで数日しかない

359 ：病弱名無しさん：2013/05/20(月) 15:37:31.25 ID:P4oL1wyb0

お腹も顔も張る
なんか全身がパンパンなかんじ
いつも以上に不細工で余計鬱に

360 ：病弱名無しさん：2013/05/20(月) 19:28:57.23 ID:EBTGVFlLO

原因はメンタルでなく身体的なものだから、なんとかできそうなのに、
歳とともにイライラひどくなる
更年期が怖い

361 ：病弱名無しさん：2013/05/20(月) 20:21:54.04 ID:HxMMZMbX0

>>336
ほんとこれ。
生理前だけ自分が大病を患ってしまったんじゃないかと毎回思う。。
「あぁ、生理前かぁ」と乗り切っているが、辛さは変わらない。

362 ：病弱名無しさん：2013/05/20(月) 20:37:14.26 ID:fef0YHoo0

質問、生理の時に赤い食べ物ってどう?
気持ち悪い?

363 ：病弱名無しさん：2013/05/20(月) 21:03:06.95 ID:g8a4m+j80

巣へお帰り

364 ：病弱名無しさん：2013/05/20(月) 21:53:31.82 ID:EBTGVFlLO

頭が冴えざえしすぎて気持ち悪い～と思ったら、今日体温36．6から37、06に一気に上がった。
なんて分かりやすい身体なんだろうか
具合悪

365 ：病弱名無しさん：2013/05/20(月) 22:25:14.81 ID:jfhHrC5g0

今日会社でブチ切れてしまった
あーあ
最悪
熱は出るしきれやすいし過食だし

366 ：病弱名無しさん：2013/05/20(月) 22:50:38.12 ID:NNBnJAQA0

会社のバカどもがコソコソ話してるのが気に入らん
そんな暇あったら仕事しろバカ

367 ：病弱名無しさん：2013/05/20(月) 22:55:11.79 ID:TzthEdVh0

>>366
「コソコソ話は精神的負担になるのでやめて下さい
　こんな風に言われたくないなら裏でやって下さい」
ガッツリ言った私が通りますよ
こんなんだから女は云々言われるんだろうけどさ
でも男のくせにこっち見ながらコソコソ言う方がどうかしてる

368 ：病弱名無しさん：2013/05/20(月) 23:03:07.69 ID:NNBnJAQA0

>>367
あなたみたいにガッツリ言える度胸が欲しいよ・・・
その後の人間関係考えてしまって言えないわ
うちの場合はわざわざ仕事と関係ない話をしに来るバカがいてねぇorz
上司がいない時を見計らってくるから始末が悪い

369 ：病弱名無しさん：2013/05/20(月) 23:16:00.58 ID:TzthEdVh0

>>368
暇な時フラフラ無駄話に来る奴か
そんな暇あったらちゃんと仕事すりゃいいのにね

その後の人間関係を思う気持ちもわかる、本当にわかる
あなたの会社にこっそり言ってそやつのケツにキックしてやりたいわ

370 ：病弱名無しさん：2013/05/21(火) 01:00:08.15 ID:pi5fndJSO

喉がやたら渇く
しかも今日は蒸し暑い

イライラはしないけど
倦怠感が辛い

371 ：病弱名無しさん：2013/05/21(火) 01:11:05.36 ID:YWOqyvjv0

始まって、体は6割位楽になった。
けど、今度はメンタルの不調が前面に。
我ながら面倒臭い人間だ。

372 ：病弱名無しさん：2013/05/21(火) 01:13:51.97 ID:bi22yhLV0

生理終わったー！と思ったらすぐPMS
食欲と怠さ眠さとイライラが昔よりひどくなってきた気がする
辛い

373 ：病弱名無しさん：2013/05/21(火) 02:44:17.91 ID:CUOnob9KO

横になると頭痛がする…鈍痛だけどイライラする

374 ：病弱名無しさん：2013/05/21(火) 06:26:57.40 ID:gkkE3kTC0

>>361
すごくよく分かる！
私ももしかしてPMSじゃなくて他の病気なんじゃないかって思うけど
生理が来ると嘘のようにその症状が無くなるんだよな～

375 ：病弱名無しさん：2013/05/21(火) 10:49:17.67 ID:94je0hyB0

イライラしてるだけなのかわかんないけど
耳が冴えて会社の誰かの話し声とか電話の音とかが五月蝿く感じる
で更にイライラ
営業の自論話まくるウザイ男がいつも以上に五月蝿くてウザイ
あああああ黙れえええええええええ！！！！

376 ：病弱名無しさん：2013/05/21(火) 21:46:48.47 ID:DKUihgctO

ストレスでPMSが増幅するのかなと思う。
今の職場、自分の常識とあまりにも違いすぎて毎日イライラしてて、今の職場来る前はPMSなんて無かったから、ストレスが原因なんじゃないのって思う。

377 ：病弱名無しさん：2013/05/21(火) 22:36:29.42 ID:TVPfYIQxO

鬱にまではいかないけど、やる気がなくて
人と接するのが億劫になって、メールとか放置したりしてしまう
友達が大事じゃない訳じゃなくてずっと「返さなきゃ」って考えてるけど、行動に及ばない
でもやっぱりないがしろにして大事にしてないってことなのかな
わかってるのになんでやらないのか自分でもわからない

378 ：病弱名無しさん：2013/05/22(水) 00:22:49.39 ID:tza712QD0

体調が最悪なところに重なって情緒不安定で鬱とイライラMAX
丁度某乙武氏が炎上してるからスレで叩きまくってる
でもなにも改善しない
明日から母が手術で家事全てやらなくてはならない
もーーーーーーーー嫌死にたい

379 ：病弱名無しさん：2013/05/22(水) 00:25:32.96 ID:bCxiWzsGO

今朝まで元気で断捨離とかしてたのに、昼寝から起きたらもう憂鬱だったよ…
PMS期は目が覚めた瞬間から悲しいとか寂しいとか思ってしまう。

380 ：病弱名無しさん：2013/05/22(水) 07:16:29.24 ID:1cvQ6KLg0

生理前の便秘はなぜこうも重症化するのか
痛みで意識失いながらトイレで一晩過ごした後の朝日がしみる

冬場は腰カイロと熱い飲み物責めでだいぶマシなんだけどなあ
暑いと汗で水分取られるから余計になりやすいんだろうな

381 ：病弱名無しさん：2013/05/22(水) 08:33:57.60 ID:AS0rI3R20

>>377
同じだったからすごくわかる
返信しないことでさらに落ち込むからがんばって即返信するようになったんだけど
今度はPMS時期に他の人からの返信が遅い！とイライラしたり
返信が来ない・・・きっと嫌われてる的な被害妄想気味に・・・

もうどうすればいいのよ

382 ：病弱名無しさん：2013/05/22(水) 13:03:16.96 ID:puEusuV90

頭痛がああああああああああ

383 ：病弱名無しさん：2013/05/22(水) 13:36:15.12 ID:QtTCB11z0

会社のｸｿ事務員死ねよ。
こそこそ私にだけ仕事の話を言わずにいるとか
ほんと低脳
おまけに同年代のゆとり脳社員がいるとぶりっこ度が増して
かなりキモい。
おとなしく仕事だけ、してろ。

でもこんな最悪期も亜鉛ビタミン混合サプリの
お蔭か暴飲暴食のみでおさまったかも。
やっぱりこういうのって、2～3カ月位続けて初めて
効果出るんだね。

384 ：病弱名無しさん：2013/05/22(水) 14:54:48.28 ID:ldVZdZGq0

豆乳飲んでる方、その後調子どうですか？
1ヶ月前からコップ1杯（200ml位）の豆乳飲んでたら今回生理が10日遅れました
今までこんなことなかったのに
たまたまなのかなって思って豆乳スレ見たら同じような人が結構いた
10日遅れてるのが本来は正常なのかわからないけど、今は飲むのやめてる
これって好転作用なのかなぁ？

385 ：病弱名無しさん：2013/05/22(水) 14:57:13.40 ID:ldVZdZGq0

上にもあるけど２～３ヶ月位飲んでみるべきなのか…わからない

386 ：病弱名無しさん：2013/05/22(水) 15:06:03.05 ID:BFFtQsvW0

年単位でずっと豆乳飲んでるけど別に生理に支障はない
普通に定期的に来てる

387 ：病弱名無しさん：2013/05/22(水) 15:42:18.83 ID:1cvQ6KLg0

同じく10年くらい飲んでるけど、周期は28～30で安定
でも人によっては生理が遅れたり、重くなったり、長引いたりするときくよ
自分の場合は大豆製品が好きだから、日によっては豆乳減らしたり、抜いたりで調整してる

388 ：病弱名無しさん：2013/05/22(水) 16:14:10.52 ID:jJyj2dZCO

もー全くやる気が出ない。
それと子供のことで色々考えてたらどんどん鬱に。
早く生理こいよー
ここ何日か寝たきりです、
やんなきゃいけないことはたくさんあるのに…自己嫌悪だ。

389 ：病弱名無しさん：2013/05/22(水) 19:58:48.66 ID:ZBo/g0wa0

>>386 >>387
ありがとうございます
はじめ豆乳が合わなかったけど飲み続けて改善した勇者はいないよね？
飲み続けてこれ以上酷くなったら耐えられないからなぁ…
次は朝バナナやってみます！

390 ：病弱名無しさん：2013/05/23(木) 09:12:05.07 ID:AnrzXH5u0

生理と排卵の前後はめまいが酷い。
メニエールの症状が強くなるんだけど、耳鼻科で話してもお医者さまは関連性はわからないって。

391 ：病弱名無しさん：2013/05/23(木) 12:24:04.01 ID:HxdhXU6z0

油ものが食べたくて仕方ない
一昨日は唐揚げにマヨネーズかけて、昨日は焼きそばにマヨネーズかけた
いつもより小鼻からの皮脂が多いんだけど、もしかして
皮脂過剰→体内の脂が消費される→経口摂取で脂補充の一連の流れ？
生理前ってイライラするし頭皮もベタつくし、情緒不安定で泣けてくるし、人(というか上司)の顔見たくないし、はやくこの時期過ぎないかな

392 ：病弱名無しさん：2013/05/23(木) 16:09:12.58 ID:Sl5RbgKG0

落ちこんで悪い事ばかり考えてる。
何をやっても落ち着かない。
どこにも行きたくない。
誰にも会いたくない。
この時期はつらい。

393 ：病弱名無しさん：2013/05/23(木) 18:16:34.05 ID:BQ7GhYxH0

CMで見たらしく今更命の母Ａ？飲んでみたら？とか母親に言われてガチギレそうになった
ていうかイライラしてたから半ギレした
私が今までどれだけ調べて対策してたかまるでわかってない
もう言葉にならなかった
テレビでしか情報を得られない信じられない情弱の母のまえで
包丁で自分の腹かっさばいてやりたくて仕方ない
お前に今更命の母飲んでみればなんて言われたかないわクソが
私が今までいろいろ飲んだり対策したりしてるの何も見てなかったのかよ

394 ：病弱名無しさん：2013/05/24(金) 09:28:58.87 ID:qgMguGnDO

もうダメだ！死のう！
と思って、昨日部屋の物捨てまくった
今朝になって生理きて穏やかに…
何捨てたかあんま覚えてない

395 ：病弱名無しさん：2013/05/24(金) 09:49:03.46 ID:TqlS661g0

落ち込む・・・。
漢方が効かない。
安定剤かピルか迷う。
副作用が気になって。

396 ：病弱名無しさん：2013/05/24(金) 11:47:26.92 ID:fw5SNErrO

昨日は習い事の課題を一気に片付けて全部提出しに行ったのに、今日は体が石のように重くて動けない。
洗濯機スイッチ入れて布団に横になり、干してはまた横になりの繰り返しだ。
昨日の健やかさが恋しい。

397 ：病弱名無しさん：2013/05/24(金) 18:44:14.28 ID:WiKM6p0C0

排卵から生理までの期間と生理終盤から排卵までの期間
日数は同じぐらいなのに体感速度が全然違う
排卵から生理始まるまでは地獄のように長く感じて毎日ひたすらやり過ごすように生きてる…
調子いい期間はあっという間に過ぎちゃうのに

398 ：病弱名無しさん：2013/05/24(金) 20:04:57.90 ID:G2sKGU1Y0

いっそ男に生まれたかった、とか思わない？
自分は思う

399 ：病弱名無しさん：2013/05/24(金) 20:39:46.82 ID:r+R+iPQU0

生理がなければ人生もうちょっと楽しかっただろうと思う

400 ：病弱名無しさん：2013/05/24(金) 21:09:05.29 ID:WqrsgOZ60

>>398
もちろん思うさ

401 ：病弱名無しさん：2013/05/24(金) 21:56:45.06 ID:I64Iz2ij0

生理がない＝PMSない＝調子いい日数が今よりは多い

はあ、排卵来ちゃったよ・・・
今月は五月病みたいで生理後も調子悪かったから
連続で不調決定だなorz

402 ：病弱名無しさん：2013/05/24(金) 22:32:46.71 ID:oloc3ZQy0

>>398
PMSと月経の軽い人に生まれたかったと思う
男は一度同じ目に会いやがれと思う

403 ：病弱名無しさん：2013/05/24(金) 22:49:40.80 ID:kpEEKQBwO

今月生理が予定通りに来なくてずーーーっと生理前のイライラが続いてる
何でもない時に急に悲しくなって大泣きしたり、自分でも「何でこんなことで怒ってるんだろう？泣いてるんだろう？」と疑問に思いながらも抑えられない

404 ：病弱名無しさん：2013/05/25(土) 05:13:10.64 ID:BsI8VB7/0

生理初日っぽいのたが、体中が浮腫んでだるいのに眠気がこない＼(^^)／
じゃあ起きてようとベッドから出るとフラフラする＼(^^)／

疲れた。

405 ：病弱名無しさん：2013/05/25(土) 09:27:17.97 ID:P5nIOO5C0

電車の中で涙が止まらなくなった。
こんなこと初めてで、混雑した車内でパニック。
ずっと下向いて泣いてました。
大きなストレスの元を抱えてるからか今回はすごくひどい。

406 ：病弱名無しさん：2013/05/25(土) 11:54:41.67 ID:0Yi1idcU0

生理の１０日くらい前から生理が終わっても1週間は続くＰＭＳに悩まされている。
これだけ続くと、ＰＭＳじゃなく、別が原因？とか思ったが
今日ピクノジェノール1粒から2粒に増やしたら、
いつも昔のことを思い出して恨んだりイライラするのがだいぶ緩和された。

407 ：病弱名無しさん：2013/05/25(土) 15:45:59.84 ID:n5osfaPc0

前回初めて生理が止まっちゃって暫く凄く身体が軽かった…が、止まったら止まったで更年期障害とか自分キツそうな気がする。
漢方飲みだしたら排卵が始まったんだが、
もうお腹パンパンだし背中バリバリ凝るし苦しい…
ちょっと前までお腹のあたり緩かったジーパンがぱつんぱつん。
鎮痛剤で多少張りとか緩和されるけど気休めぐらいだなぁ。
女って面倒くさい

408 ：病弱名無しさん：2013/05/25(土) 16:41:13.16 ID:IUsl1cViO

予定日なのに来ないよー
イライラと憂鬱と眠気だけダラダラ続いてて嫌になる
生理も憂鬱だけどPMSの症状が続く方が嫌だから早く来てくれー

409 ：病弱名無しさん：2013/05/25(土) 17:17:01.54 ID:SxzPQgh30

はぁ…生理遅れてるイライラする
身体中によくないものが溜まりに溜まってるような感覚だ
早く生理きやがれ

410 ：病弱名無しさん：2013/05/25(土) 19:35:24.91 ID:W/PxZcg40

イライラするー
一週間ぶりに好きな人に会えたけど、
相手をドン引きさせそうな、
自爆発言しそうで避けちゃったよ…
いい年したアラサーが何やってんだろ。

とりあえず喋っても、皮肉か
毒吐くだけだし、人と関わらない方が
賢明だわ。

411 ：病弱名無しさん：2013/05/25(土) 20:34:11.75 ID:TW0ZzpQ/O

姑が来い来いしつこいから
生理前で身体も精神的にも辛くて無理ですって言ってしまった
そしたら「そう思ってるからそうなっちゃうのよ!!家来て気晴らししなさい」
って言われた
気のせいじゃねぇしお前の顔見たら余計具合悪くなるよ
もう女でもなんでもねぇ婆にはわからねんだろーよ
ふざけんなくそ婆

412 ：病弱名無しさん：2013/05/25(土) 20:35:27.35 ID:oRh+MGqW0

気の持ちようでどうにかなるなら苦労しないってのにね

413 ：病弱名無しさん：2013/05/25(土) 21:05:33.36 ID:GxHbRRQuP

気の持ちよう説マジむかつく
PMSなんて言葉知らないときから原因不明に具合悪かったのに

414 ：病弱名無しさん：2013/05/26(日) 03:35:16.53 ID:SG4gdUJ50

同じ女でもPMS酷くない人は全く辛さ分かってないしし分かってくれないよね
あーヤダヤダ

415 ：病弱名無しさん：2013/05/26(日) 09:07:58.92 ID:mS5Di8oz0

生理遅れてて婦人科でノンアルテン錠(ホルモン剤)処方されて飲んでも全然来ないよ
もう全部飲みきったのになあ、いつくるんだろほんと
飲みきっても3ヶ月こなかったらまた病院こいって言ってた

416 ：病弱名無しさん：2013/05/26(日) 09:58:51.68 ID:WfP/vofh0

そうそう。同じ女でもPMSがないと絶対わからない
わからないのはしょうがないけど
気の持ちようとか言い訳だろって思われると切れそうになる

417 ：病弱名無しさん：2013/05/26(日) 10:02:44.08 ID:mS5Di8oz0

415書いたらきた！！いつくるかわからない状態だったからほんとよかった
3月末から生理止まってて、2ヵ月間ずっとPMS引きずってたんだ
今の会社入ったのも3月末で、毎日怒られたり怒鳴られたりしながら仕事してて精神的につらかった
金曜はついに限界きちゃって卵を落として割れたと同時にスイッチ入って泣きわめいてしまった
ほんと何言われても我慢して我慢してだからほんと働くことに疑問を持ってるし、吐き気とかも出てきてた
生理終わったら少しは楽になれるかな、ここのスレ民も2ヶ月とまったら気を付けてみてほしい

418 ：病弱名無しさん：2013/05/26(日) 12:01:43.32 ID:PjMwSOra0

薬物乱用頭痛で頭痛漬けな日々の上にPMSなんだけど、数週間前に頭痛専門の内科でサインバルタという抗鬱薬を処方されて飲んでみたら、
翌日から頭痛なくなった上に、PMSの症状も激変！毎月生理二週間前からPMSの症状で鬱状態なんだけど、今回は生理前一にちだけ辛いだけで生理きた！
抗鬱薬怖いと思ってたけど、私にはとても合うみたいで内科の先生にすごい感謝してる

419 ：病弱名無しさん：2013/05/26(日) 12:49:00.53 ID:Od3V4qK00

いい天気の日曜なのにだるくて出かける気になれない
時間無駄にしてるなあ…

420 ：病弱名無しさん：2013/05/26(日) 20:18:18.34 ID:jeQ8hCCZO

食欲が止まらない
いつも生理前だけ食費が上がる…

421 ：病弱名無しさん：2013/05/26(日) 22:48:32.51 ID:ZyIEjRdy0

恥骨がバキバキいってる感じで痛い…

422 ：病弱名無しさん：2013/05/26(日) 23:46:03.89 ID:2Rsypsn2O

気の持ちようって私も会社の人によく言われる
日々どんなに楽しく幸せで元気に過ごしていても、毎月必ず心と体の不調が急にやってきて一定期間どうしようもなく続くのって不安だし辛いんだけどな
今まさに箸が転げても悲しいって感じだ
早く生理来てよー

423 ：病弱名無しさん：2013/05/27(月) 10:05:59.67 ID:MJBwu6Ne0

排卵日から豆乳を200ｍｌちょっと飲んでる
23日が排卵日だけどぴきることは今回ないわ
お肌も調子いい

424 ：病弱名無しさん：2013/05/27(月) 10:56:46.11 ID:4k/GoQYoO

一人で家にいるのが嫌になって、夜に外出。
アルコール控えていたのに、散々飲んだ挙げ句、好きでもない顔見知りとセックスしてしまった。
自己嫌悪と鬱で自分崩壊しそう。
早く生理来て欲しい。

425 ：病弱名無しさん：2013/05/27(月) 13:04:06.05 ID:XSHL8ZdPP

>>424
それは…いろんな意味ではやく生理くるといいね
生理前になると出会い系したくなった過去のある自分も気持ちわかるよ
イライラドロドロしたものが歪んだ性欲に変化してそういう発散の仕方になっちゃうというか
生理きたらなんて軽率なことを…！ってなる

腹ぱつんぱつんに膨れてる
なに入ってんのこれマジで
針さしたらピューってガス噴き出しながら飛んでいきそう

426 ：病弱名無しさん：2013/05/27(月) 14:35:14.55 ID:/lWzejrg0

生理こねえええええ
首肩周りのコリがえげつなくてつらすぎる
遅れる分だけPMSも延長なんだから早くきてくれもう泣きそう

427 ：病弱名無しさん：2013/05/27(月) 15:19:44.20 ID:uBRdV+5p0

生理が始まってから１６～２０日後に精神が不安定になる
ttp://kenkounews.rotala-wallichii.com/menstrual-cycle_intrusive-thoughts/

428 ：病弱名無しさん：2013/05/27(月) 15:26:40.98 ID:Dm6zcczZO

寝過ぎて頭痛。
だけど眠気はんぱないからまた寝る

429 ：病弱名無しさん：2013/05/27(月) 15:53:57.01 ID:rlp+pote0

>>424
ちゃんとゴムはしなよ・・・

430 ：病弱名無しさん：2013/05/27(月) 16:33:15.88 ID:nDgvfIx9O

過去にあった嫌な事思い出して号泣からの鬱。
普段は気にならない小さな事でブチギレ。人間関係に妙にイライラして携帯の電話帳半分近く削除してやった
後で後悔するかもしれないけどしらね

431 ：病弱名無しさん：2013/05/27(月) 19:06:53.26 ID:Dm6zcczZO

甘いの食べたいーダイエットしてるのに我慢出来ない。

432 ：424：2013/05/27(月) 20:36:09.24 ID:4k/GoQYoO

レス頂いてありがとうございます。

>>425
性欲旺盛になるなんて自分だけだと思ってた。
人には相談しづらいし、ましてや理解なんてされないと思ってたから、思わず泣きそうになってしまった。

>>429
避妊はちゃんとしました。
もっと自分を大切にします。

433 ：病弱名無しさん：2013/05/27(月) 20:55:07.13 ID:eZgEWLFXO

命の母ホワイト買ったよ
少し安定するかなあ

434 ：病弱名無しさん：2013/05/27(月) 22:10:56.39 ID:GLu3mYCl0

>>432
元気だしてね。自分も気持ちよく分かるよ。
性欲旺盛というより、ある種の自傷行為って感じじゃない？過食もそう。
自分の場合は大抵
キエーッ滅びろ地球→滅亡するんだからもうどうなってもいいんだ何でもやってやらぁ→破滅的行動
ってパターン。本当にバカだし完全にキチガイだと思うけど、生理前は正常な判断力を失ってて
「それがどうしたああん！？」とばかりに過食や深酒してしまう。
ピル漢方サプリ、砂糖断ち、果てはホメオパシーとかいう胡散臭いのまで試したけど効果を感じられず。
なんか呪いの一種のような気がしてきた。

435 ：病弱名無しさん：2013/05/28(火) 14:36:51.70 ID:R6l+v2Oc0

生理遅れてる期間のPMSっていつもよりひどい気がする…生理はよ…

436 ：病弱名無しさん：2013/05/28(火) 14:41:00.48 ID:0HFmg6wl0

うちはPMSがひどいときは生理痛もひどいという二重苦

437 ：病弱名無しさん：2013/05/28(火) 23:56:51.12 ID:+PNoRwIOO

歯茎が腫れてる
痛い

438 ：病弱名無しさん：2013/05/29(水) 00:19:51.51 ID:6bmhgM5J0

>>432の言っている自傷行為って表現、ほんとよく分かる。

生理前の過食とか、やってて全然楽しくないけど、
とりつかれたように手が動き続ける。
風呂も入りたくないし、ネットでも他人に絡みまくる。

そういう自分に鬱になるだけだけど、止まらんのだよな…

439 ：病弱名無しさん：2013/05/29(水) 00:20:36.81 ID:6bmhgM5J0

あ、ごめん。
>>434だった…

440 ：病弱名無しさん：2013/05/29(水) 04:12:18.59 ID:Eb9Ips9GO

生理前の症状は物凄く酷かった！鬱になったりイライラして怖くなる位…苦しくて限界で、ピルを飲み始め２ヶ月たった今、ＰＭＳの症状がほとんどない！もっと早く飲んでいれば良かった！って本当に思うこんなに楽になるんだってビックリする位に快適に過ごせてます
少し太ったけど楽になれて本当に良かったです

441 ：病弱名無しさん：2013/05/29(水) 07:56:53.52 ID:4jo6j2bX0

>>440
私はピルあんまり効果なかったどころか吐き気が酷かったから羨ましい

生理前にネットって本当やめた方がいいね
ちょっと不快な記事なんかを見つけると腹立って余計調べちゃって
どんどんイライラ増幅させるだけさせて朝の一時間を無駄にしてしまった
とにかく何か考えてもネガティブにしかならないんだから思考停止しないと…

442 ：病弱名無しさん：2013/05/29(水) 14:55:49.28 ID:IsFTCVtFO

二ヶ月間毎日亜鉛とビタミンC飲んだ結果。
飲み始めて一ヶ月後の生理前は情緒不安定気味だったけど、その一ヶ月後の今は（生理一週間前）全然不安定ぢゃない！

過食もしてないし、体重も増えてない。
今まで亜鉛不足だったのかな？

443 ：病弱名無しさん：2013/05/29(水) 15:07:23.14 ID:PdNhOkt2O

誘導されてきました

30代女性です。
生理から2週間前後、排卵日あたりになると
精神的に不安定になり激しく気分が落ち込みます
周りに当たり散らすなど攻撃的な面はありませんので
自分だけの問題なのですができればどうにかしたいです
何か解決法はありませんか？
ピルとか飲むと解決しますか？

これも月経前症候群にあたるんでしょうか？

444 ：病弱名無しさん：2013/05/29(水) 19:47:40.46 ID:lR6xyGbd0

なんで排卵痛こんなに痛いの
痛いし冷えるし、昼間やたらイライラしてたのもこれか
痛いよー
運動始めたからPMSは少しはよくなってくれ

445 ：病弱名無しさん：2013/05/29(水) 19:51:53.92 ID:/+F8Y2Xi0

>>443
まずはテンプレを読んで、ここまでのレスもついでに
読んでみては？

446 ：病弱名無しさん：2013/05/29(水) 21:14:28.79 ID:M1LNFem0O

凄い眠気
昨夜から10時間は寝てるはずなのに
眠くてなにもやる気起きない
もう3日も晩御飯作ってない
主婦ってか人間失格

447 ：病弱名無しさん：2013/05/29(水) 22:15:40.43 ID:g7KhyiuSO

寝る前に命の母飲んだら目が冴えてしまった
朝飲むとしゃきっとして良いよ

448 ：病弱名無しさん：2013/05/29(水) 22:22:24.24 ID:M/Gw95e+0

PMSと自律神経失調と低気圧で生きた心地がしない
気を紛らわせたくてつべで動画見てたら家族に「ネットする元気はあるんだ（苦笑）」
と嫌味を言われるしもう泣きたい

449 ：病弱名無しさん：2013/05/29(水) 23:48:45.47 ID:c2K6WoGn0

>>448
逆に嫌なことがあった日の方がネットに逃げ込むよ

今回は仕事中の物忘れがひどかったしいっぱい怒られた、入りたてなのにまずい
普段からこんな感じだけどPMSで余計に物忘れがひどくなるらしい
来月もPMSでミスばっかしたらもう仕事辞めたくなる

450 ：病弱名無しさん：2013/05/30(木) 14:13:05.39 ID:Tf0d8sR5O

具合悪いしイライラMaxで我慢できず、ついに家族にブチ切れてしまった。
もう修復不可能かも。
ひとり暮らしだけど、家にいたくないし気分転換したいから勢いでチケット取ったので、ちょっとひとり旅に出てくる。
普段はないのに、この行動力が自分でも信じられない。

451 ：病弱名無しさん：2013/05/30(木) 14:54:35.88 ID:mzu8fENW0

今月もやってきた排卵痛
眠いしだるいし起き上がれない
かと思えば家にいるのが嫌で出掛けたくなったり、片付けを始めたり
ムラッ気があるからコントロールできなくなる
早く生理こーい！

452 ：病弱名無しさん：2013/05/30(木) 15:19:57.53 ID:QQzq+CS80

腹いてぇ・・・

453 ：病弱名無しさん：2013/05/30(木) 15:48:46.22 ID:7MrUB9cwO

号泣しながら書き込み失礼。。PMS期間中いろんな人傷つけて迷惑かけたよね…ごめんね。全部私が悪いんだ。ごめんねごめんなさい。。涙溢れてとまんない…

454 ：病弱名無しさん：2013/05/30(木) 16:24:20.80 ID:8G99uszST

家庭崩壊

455 ：病弱名無しさん：2013/05/30(木) 16:49:45.98 ID:IUnhrrsO0

20すぎてからどんどん症状が悪化してる
生理10日前くらいから胸が張り出して顔はぼつぼつだしもうイヤ
しかも新しくなったからかナロンエースがきかない

456 ：病弱名無しさん：2013/05/30(木) 18:40:48.90 ID:sDEdHrjnP

何か考え始めるとだいたい最終的に死ぬべきって結論に至る
最初の選択肢いろいろあるのにフローチャート辿るとひとつしかない結果に行き着く感じ
相変わらず腹すっきりしないしもういやだ

あとPMS時期になると字というか筆跡が変わる
手加減とかが変になってるのかな

457 ：病弱名無しさん：2013/05/30(木) 19:32:56.86 ID:8dknbxHt0

定番だけどとにかくネガティブになる。今がまさにそう
死にたくはないけど消えたくなる

458 ：病弱名無しさん：2013/05/30(木) 23:47:02.58 ID:/JA9QUMg0

歯が浮く
舌や口の中をやたら噛む
咳が出る
胃酸が逆流して胸焼けがする
…そーか、口の中や内臓までむくむからなのか！
納得したけど、じゃ、どーすればいいの？

459 ：病弱名無しさん：2013/05/31(金) 01:29:56.19 ID:6dD7dKyk0

PMSのときは揉んでも湿布貼ってもマッサージしてもストレッチしても全く効果なしだった首肩のコリが
生理始まるとともに憑き物が落ちたかのようにすーっと軽くなるからPMSって恐ろしい

460 ：病弱名無しさん：2013/05/31(金) 09:34:21.87 ID:CyW2WXup0

弱ってるところが強調されてる気がする

461 ：病弱名無しさん：2013/05/31(金) 13:12:52.55 ID:KavRetv9O

生理来た！よかった…
ここのみんなに感謝。ありがとう。
早くみんなに生理が来ますように！

462 ：病弱名無しさん：2013/05/31(金) 14:21:36.69 ID:wndDWZD70

妻に酷い事言われてほんと怖いんだけど、
こういう時はどう対処したらいいのですか？

今は何も言い返さずに、出来るだけ視界から消えるようにしていますが。

463 ：病弱名無しさん：2013/05/31(金) 20:56:28.05 ID:TxbM9zNmO

昨日は家族が、家事がんばってるねとほめてくれたのに、
誰もしないからやらなきゃ仕方ないでしょ！と怒り
今日はスーパーで、見知らぬ子供が遊んでるのがじゃまで、イライラしてかごで強く押してしまった。
ごめんなさい。でもこのイライラは止められない。

464 ：病弱名無しさん：2013/05/31(金) 23:37:47.71 ID:euCqCEdkO

肌荒れ、胸の張り、頭痛も来た…仕事行きたくねぇ
早く生理来いよ～も～

465 ：病弱名無しさん：2013/06/01(土) 01:02:01.20 ID:eF3m4PqN0

我ながら・・・
　　よく食べる・・・（呆

466 ：病弱名無しさん：2013/06/01(土) 03:55:28.22 ID:E7nS9YOq0

>>463
最低

467 ：病弱名無しさん：2013/06/01(土) 10:50:27.68 ID:38BxoFPb0

>>466
あんたもPMS？

スーパーは走り回ったり遊ぶ場所じゃないからねぇ

468 ：病弱名無しさん：2013/06/01(土) 12:14:17.66 ID:1D0mQ7qu0

>>463
病院行きなよ
本人より周りが迷惑じゃん

469 ：病弱名無しさん：2013/06/01(土) 12:26:21.83 ID:+Rb8dlhlO

子供はなにしてもしょうがないんです
PMSだかなんだかしらないけどイライラしてる女の方が悪いんです
かぁ
子連れ様からしてみりゃそうだろうなぁ

470 ：病弱名無しさん：2013/06/01(土) 12:28:26.91 ID:1D0mQ7qu0

いや、そういうことじゃないだろ

471 ：病弱名無しさん：2013/06/01(土) 12:59:36.02 ID:FPb1CISe0

偏頭痛ヤバい。顔色悪すぎるんだけど化粧する気力も無い。
バイト行きたくない。休みたい。

472 ：病弱名無しさん：2013/06/01(土) 13:00:20.61 ID:EZGtqn1x0

公共の場でいい大人が非常識な行動しておいて「PMSだから！」で許されるべきだと本気で思ってる女がいるんだ…
たまにメンヘラかってくらい周りから見ても他人に対して異様に攻撃的な女がたまにいるけどぶっちゃけ存在自体が社会の迷惑

473 ：病弱名無しさん：2013/06/01(土) 13:15:12.16 ID:yBoKJMOx0

私も片頭痛が1番つらい…
何日間薬に頼ってるんだ自分orz

474 ：病弱名無しさん：2013/06/01(土) 19:05:20.03 ID:38BxoFPb0

>>472
あなたがそう見える不思議

お腹痛い
痛いっす
早くくるんだ

475 ：病弱名無しさん：2013/06/01(土) 19:29:08.89 ID:EZGtqn1x0

>>474
馬鹿が
見かける人間の話をしただけなのに何絡んでんのｗ

今は誰にでも噛み付きたいんだね
自分が今PMSだって事くらい自覚した方がいいよ

あんたの反応は異常

476 ：病弱名無しさん：2013/06/01(土) 19:44:37.19 ID:/PRUOxf30

邪魔だったり危ない時は口でそう言えばいいと思うけど、「かごで強く押す」は良くないよ
私は他人にイライラする時は出来るだけ早くその場から去りたい
イライラしてる自分にも腹が立つからね
電車とかスーパーとか人が集まる所は鬼門

あーお腹と腰が痛い
昨日までは頭痛と肩こりひどかった
自分が元気と思える日が少なすぎる

477 ：病弱名無しさん：2013/06/01(土) 20:27:54.57 ID:38BxoFPb0

>>475
やっぱりそのまま自分にその言葉が返ってきてるじゃん。
今のあなたは一番醜いと思うよ、残念ながら。
多分理解できないでしょうけど。

人は聖人じゃないので、過ちは侵すもの。
なにも叩けるところを見つけてここぞとばかりに叩く必要はないでしょ。

あなたは生まれた時からそんなに高尚な人だったの？
だったらこんな所には来ないよね？
わざわざこのスレを選んで書き込みにきてるんだから。

私は正しいの！違うの！って言っても説得力ないよ、残念ながら。
子供にカゴをぶつけた人より落ちてるから。

478 ：病弱名無しさん：2013/06/01(土) 20:29:44.95 ID:1D0mQ7qu0

>>477
お前もう書き込むなよ見苦しいから

479 ：病弱名無しさん：2013/06/01(土) 21:09:41.00 ID:EZGtqn1x0

ID:TxbM9zNmO
ID:+Rb8dlhlO
ID:38BxoFPb0

分かりやすい…
こうなっちゃ終わりだな

480 ：病弱名無しさん：2013/06/01(土) 23:32:02.21 ID:pvcCyKNX0

ごめん、何度も同じこと書くけど、死にたい人は
亜鉛試してみて。
セントジョンズワートはピンと来なかったけど
亜鉛はマジ効いた。

ただ…過食が収まらない。
過食に効くのはやっぱりアロマとかハーブ系だろうか。

481 ：病弱名無しさん：2013/06/02(日) 03:02:44.90 ID:e5/FiQO30

>>480
亜鉛はビール酵母にも入ってる。
ビタミン強化版とかもあるので意外にいいかも。

482 ：病弱名無しさん：2013/06/02(日) 03:12:56.20 ID:8u5hxA7qP

>>480
朝にSJWと一緒にカルマグ亜鉛飲んでるけどあんまり実感ないなあ
でも衝動的に死なねばならんのじゃああああってほどでもなくなってるから効いてる…のか？
一瓶あいたらカルマグ亜鉛じゃなくてマルチミネラルにしようかな

483 ：病弱名無しさん：2013/06/02(日) 05:17:00.36 ID:tQ3MXtXn0

47歳
排卵日から生理までヒステリーがすごくて一旦起こり出すと止まらない。
小学生の息子の人格が歪むんじゃないかと心配になる位何時間も起こり続けるのが怖くて更年期外来を探して受診。
漢方薬を処方してもらってかなり治まった。
漢方薬のお陰なのか女医さんに話を聞いてもらった安心感なのかわからないけど。

484 ：病弱名無しさん：2013/06/02(日) 05:48:32.75 ID:bsYzd0lF0

SJWは胃が痛くなったんだよなあ
どうもPMS系サプリは胃が痛くなるか下るorz
でも亜鉛試してみよう

485 ：病弱名無しさん：2013/06/02(日) 17:39:30.08 ID:VmSLuXGm0

拾ってきた

名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/29(水) 16:30:19.65 ID:SVHtUbI8
シナモンがPMSに効果あったよ。冷え症を改善する目的でヨーグルトなどに混ぜて食べてたら、冷え症もPMSも口臭までも無くなった。中国やベトナムのシナ
モンには、カシアという成分(八ッ橋のニッキ臭)があって肝臓に良くない報告があるので注意。スリランカ産がいいみたいだよ。

486 ：病弱名無しさん：2013/06/02(日) 17:41:16.60 ID:vMskP1jhQ

怠さと眠気があまりにもひどい
珈琲で覚醒させてる間に行動する
カフェインは悪いと言われてものまないと動けん
鉛のように身体は重いがツムラで便秘解消するとかなり楽になる
家族と大喧嘩したのもこれのせいか
ふだん温厚と言われるのは我慢しているからなんだよ
爆発してスッキリしたわ
>>483
情緒に影響でるからヒステリーが出たら子供と距離を置く訓練が必要

487 ：病弱名無しさん：2013/06/02(日) 18:11:57.49 ID:PQzkMekh0

>>481-482
私はマルチミネラルを飲んでいるよ。
赤血球の値？があんまり良くないと思って
マルチビタミンからビタミンもプラスされているのに
変えた。
最初はあまり感じなかったけど、二瓶めに入った今、
死にたい気持ちだけはとりあえず少し薄らいだ、というか
死にたいと思わないで生理来た。

コーヒー飲みまくりだけど、大丈夫だった。
プラシーボ効果もあるかもしれないけれど、自分には合っているようだ。

488 ：病弱名無しさん：2013/06/02(日) 21:25:42.15 ID:529QzM850

躁鬱病と診断されて、日記書くようになった。そしたらみごと生理前と排卵あたりだった。首をなんども吊ったり、手首も傷だらけ。今月からピルを始めることになった。
イライラはしないんだけど死にたくなる。なるだけじゃなく実行にうつす自分が怖い。早くマシになりたい

489 ：病弱名無しさん：2013/06/03(月) 02:14:32.24 ID:8FBSIRuR0

>>488
それはヤバいよ…治療に通った方が良いんじゃないかな

490 ：病弱名無しさん：2013/06/03(月) 02:16:25.16 ID:8FBSIRuR0

あ、ピル飲み始めるんだね。なら良かった
効くといいね

491 ：病弱名無しさん：2013/06/03(月) 02:47:47.15 ID:bHQ0S+CM0

ピルで生理不順は解消、生理も軽いし、周期も安定、自分で調整もできるし、妊娠の心配もないし得たメリットはすごく大きい。手放せないと思ってる。
だけどPMSも嘘のように消えました！とはなってないや。
飲む前は一か月で調子良い日が一週間もなく、いつ来るかも分からないのが、今はピル飲んで10日目あたりからの1週間落ち込む&過眠のに短縮したけど。
ビタミンとミネラル、ワイルドヤムを継続して飲んでるとだいぶ消える。
ピルだけに頼らない姿勢がいいかも。
ピルの種類によって全然感じ方が違うから、最初で合わなくてもめげずにいろいろ試してみると良いと思う。

492 ：病弱名無しさん：2013/06/03(月) 08:58:58.08 ID:zrgqcCD40

私の何がいけないの？っていう番組で月経前鬱やってた。生理前に首吊る女の人やってた。安定剤は手放せない

493 ：病弱名無しさん：2013/06/03(月) 18:44:55.46 ID:Zc9OtgOI0

不安に耐えられなくなって彼氏(？)に変なメールしてしまった…もういや！
今日は朝から目眩が酷くて仕事に行ったもののどうしても辛くて早退してしまった。
あぁ

494 ：病弱名無しさん：2013/06/04(火) 00:17:52.98 ID:x48HI7FV0

カフェインやめて豆乳とマルチビタミン、マグネシウムを飲み始めたら
PMS期の頭痛と鼻炎症状が出なくなった
でもネガティブ思考とイライラはなくならないヽ(ﾟ∀ﾟ)丿

495 ：病弱名無しさん：2013/06/04(火) 00:29:12.39 ID:a8g34iBn0

２週間前だけど、pms来たっぽい。
はぁ？馬鹿じゃないの？系の暴言がぽんぽん出た。

この時期って、導火線短くなるな…明日から早めに豆乳だ。

496 ：病弱名無しさん：2013/06/04(火) 02:17:37.37 ID:GwdTrj3E0

昼間は食べないのに寝る前におもくそ食べちゃう

497 ：病弱名無しさん：2013/06/04(火) 13:51:44.01 ID:kZGezQ8iP

ああ、2ちゃんでつまんないことにイラッとして条件反射で煽りたくなると、またPMSの時期かなあ…と思う…
普段ならスルーできるどうでもいい内容なのに。

498 ：病弱名無しさん：2013/06/04(火) 14:05:57.14 ID:5/QEZE0V0

あるある
煽りレスを書いて、書き込みボタン押さずに戻すように気を付けてる
休みなのに朝から偏頭痛辛い
背中も首もガチガチだ

499 ：病弱名無しさん：2013/06/04(火) 14:21:46.32 ID:kZGezQ8iP

肩こりも背中こりも頭痛もつらいよね。
煽りレスいつも消去するのに今日はついつい投下しちゃった。
498を見習って気をつけよう。

あー、はやく生理来いー

500 ：病弱名無しさん：2013/06/04(火) 14:27:56.86 ID:oEpJGxpw0

誰とも話したくなくなって相槌を打つのも面倒になるとああもうすぐ生理かって感じ。
なのに一緒に住んでる祖母が聞きたくもない愚痴を吐き続けるわ、いやだから適当に流してると半泣きになるわ
我儘言うわベタベタ恩着せがましく構ってくるわ筋の通らない自己中行動してくるわで心底鬱陶しい
いつか取り返しのつかないことをしてしまいそうで自分が怖い
生理前は短気ってもんじゃないわ…気がおかしくなる

501 ：病弱名無しさん：2013/06/04(火) 17:23:11.35 ID:7nSSlIKRQ

わかる。
理不尽な干渉をしつこくされるとキレてしまうよね。
私は限界がくるまえに、壁を蹴飛ばしたり
古い包丁でクッションを思い切り刺してガス抜きしてる。
高価な食器を壊すとストレス解消されるらしいけど
あとで後悔しそうだからやらない w

生理中(２日目)でpms継続中。フラフラと首こりと偏頭痛と情緒不安。
アンジーの乳房除去あとのドレス姿をみた瞬間
｢笑ってるけど死ぬほど辛いんだろう。悲劇過ぎる。｣→号泣
確かすこしまえまで
｢遺伝子検査の数字の信憑性に疑問あり。
パフォーマンスに惑わされないで各自冷静な見極め必要。｣
とか言ってたのに。どっちがホントの自分なんだか…怖いわ。

502 ：病弱名無しさん：2013/06/04(火) 18:59:26.62 ID:MrpC/jBu0

生理初日　痛くて廃人のように一日中じいいっと身動きとれず
夕飯作りたくないなー　食べて帰ってきてくんないかなあ

503 ：病弱名無しさん：2013/06/05(水) 06:34:11.70 ID:JFzYuFIB0

久しぶりにひどいPMSきた。
胸がザワザワして、だるくて体が重くて怒りっぽくなってるの分かる…。あと腰痛。
頓服の安定剤（リーゼ）がもうすぐ切れるのでやばいわ。

504 ：病弱名無しさん：2013/06/05(水) 10:17:06.06 ID:XC+6ILhg0

肌荒れニキビがすごい。欝。
あと、イライラ感。予定は明日。早く来ないかな

505 ：病弱名無しさん：2013/06/05(水) 12:27:54.20 ID:nHO3zwEIO

生理前、いつも嗅覚が敏感になりすぎて困る。
自分の匂いですら臭く思えるのに、電車の中のババアの湿布の匂いとか、ギャルの香水、おっさんの加齢臭とか勘弁！！
吐きそう。。

506 ：病弱名無しさん：2013/06/05(水) 13:36:17.57 ID:Q4kE9U7wP

ピザの出前取っちゃった…
これが一番の無駄遣いだってわかってるのにこの時期の過食衝動は我慢できない…

507 ：病弱名無しさん：2013/06/05(水) 13:39:23.18 ID:XC+6ILhg0

お腹痛い。。過食もわたしもひどいよ。アイス3本

508 ：病弱名無しさん：2013/06/05(水) 15:10:53.57 ID:VF7Ykl61P

微熱が始まって48時間。
体はだるくて座っていても床に転がりたくなる。
昼は寿司を14カンとケーキ食べて吐いた。
命の母いっぱいのんどこ。

509 ：病弱名無しさん：2013/06/05(水) 17:45:59.15 ID:ZjIPmgyk0

ペットの猫と無人島でひっそり暮らしたい
もう他人にやつあたりしたくない

510 ：病弱名無しさん：2013/06/05(水) 18:28:05.09 ID:+7fnmv/X0

おならぶーぶーでるよ
でも割といいにおい

511 ：病弱名無しさん：2013/06/05(水) 18:49:04.98 ID:wPe8HBRC0

いいにおいワロタｗｗ

ううーこの下腹の鈍痛がもうすぐな予感…
頼むからこの週末に来てくれ
ずっと寝てられるから

512 ：病弱名無しさん：2013/06/05(水) 19:14:13.68 ID:XC+6ILhg0

おならが臭くなるね

513 ：病弱名無しさん：2013/06/05(水) 20:47:46.58 ID:4v5Pr3My0

いつも25～26日周期なんだけど今日で28日目で、1週間前から重だるさは続いてるのにまだ来ない
体に熱がこもって熱い、頭痛い、お腹も張ってめっちゃイライラする
ひとりぐらしだから誰にもあたらずに済んでるのが救いだけど
早く始まってほしいよー

514 ：病弱名無しさん：2013/06/05(水) 21:00:03.67 ID:zIYI/dET0

遠くで鳴ってるサイレンまで感知してる気がする

515 ：病弱名無しさん：2013/06/05(水) 21:21:19.54 ID:XC+6ILhg0

肩こりがひどい。腰痛も。。

516 ：病弱名無しさん：2013/06/05(水) 22:38:05.65 ID:K7qtoc3h0

Facebookにイライラ。
嫌いだった中高時代の友人が、子供が歯医者で大暴れ～と
写真つきで投稿。

公共の場で子供が騒いでるときに、注意もせずに写真?？と
ますますイライラアップ。

Facebookって知りたくもない人の近況まで知らされる
ストレスが…。

勢い余ってスマホからアンインストール。

517 ：病弱名無しさん：2013/06/05(水) 22:51:44.28 ID:6F2A2Riq0

PMS期はFBもついったも極力見ないようにしてる

においの話だけど、尿や体臭、口臭も臭くなる気がする
というより嗅覚が敏感になってるだけなのか？

518 ：病弱名無しさん：2013/06/06(木) 00:38:06.95 ID:olx25A0y0

アンニュイ・・・
どうにもならない出来事をつらつら思い返してしまう
しかもそれが現在進行形で身内の病気が不治になる話とか

>>517
どうなんだろうね
私は聞ける人がいないけど、聞ける人がいる人に客観的にどうなのか聞いてみてほしいね

519 ：病弱名無しさん：2013/06/06(木) 00:58:53.34 ID:8s1B9XVN0

食欲が止まらない。
吐きそうになってもまだ食べたくて昨日、婦人科いってきた。
ヤーズってどんな感じなんだろうな

520 ：病弱名無しさん：2013/06/06(木) 04:55:57.52 ID:olx25A0y0

来そうで来ない
ひたすらネガティブ＆眠れない
眠剤飲んでも日中も眠くなるんだよな・・・orz

521 ：病弱名無しさん：2013/06/06(木) 05:33:26.22 ID:JoGOMfTL0

朝早く目覚めてしまう、もっと寝てたいのに

522 ：病弱名無しさん：2013/06/06(木) 08:50:05.86 ID:6lp6OZli0

生理のねぇ、男をぶっ殺したくなる。

523 ：病弱名無しさん：2013/06/06(木) 08:54:20.12 ID:lh9J2oB90

食欲が凄い。
自分では我慢してるつもりだから体重減ってるだろうと思ったら増えてたorz

我慢して太るって最悪
早く生理来て欲しい。

524 ：病弱名無しさん：2013/06/06(木) 08:54:39.32 ID:JoGOMfTL0

あーだるいよー

525 ：病弱名無しさん：2013/06/06(木) 09:13:44.51 ID:cePMIAkW0

生理前か生理中かその月によってちがうけど
一番やヴぁい日は本田みたいな目になる
だから心配してんだ

526 ：病弱名無しさん：2013/06/06(木) 13:07:47.27 ID:zOSN82xUO

自分は生理前２週間前から超具合が悪いんだけど、いつも生理が来る2､3日前になると、急に体が楽になる。
そして生理が来る。
その2､3日の間は、体の中で一体何が起こっているんだろか？
同じような人、いる？

527 ：病弱名無しさん：2013/06/06(木) 13:20:12.72 ID:0IaHglwd0

予定日から11日も遅れてる・・・
過食が止まらないし胸がガチガチに硬くなってつらい。。
前々回も２週間遅れたし、生理不順なのかな？
性格がいつもに増して凶暴化するから
周りからいつか見放されるのかなって思ってる

生理前におっぱいがガチガチに張る方っていますか？

528 ：病弱名無しさん：2013/06/06(木) 13:40:12.69 ID:tEC4KAQX0

>>526
そればっちり高温期の時期だね
低温期に入って2～3日で生理がはじまる

529 ：病弱名無しさん：2013/06/06(木) 14:09:03.11 ID:zOSN82xUO

>>528
ありがとう。
そういうことか！！
基礎体温は測ってないんだけど、そんなにもわかりやすく体に表れるものなのか！
毎月規則正しく来すぎても、めんどくさい。

>>527
生理１週間前になると、胸ガチガチになるよ。
寝返りも痛いくらい。
生理が始まると消える。

530 ：病弱名無しさん：2013/06/06(木) 17:35:53.27 ID:JoGOMfTL0

肌ボコボコだし、茶おりがつづいてる。
今が一番つらい。

531 ：病弱名無しさん：2013/06/06(木) 18:39:20.61 ID:JoGOMfTL0

ああ、もう限界。腰痛肩こり、乳張り、ニキビ、頭痛、腹痛、便秘、屁、顔のテカリ、イライラ、メソメソ。

全部いや。

532 ：病弱名無しさん：2013/06/06(木) 20:37:23.43 ID:1wHAm8VPP

内科いってきた。
おなかの左右、腸が入ってるとこおされて
これも便、こっちも便、って指摘され。
整腸剤だしてもらった。
家にビオフェルミンでもおいとこうかなあ。

533 ：病弱名無しさん：2013/06/06(木) 21:35:34.73 ID:M0EjkGo/0

ニキビまじ鬱だよね…
体調だけでなく肌にまで現れるとかもう…自分乙って感じ

534 ：病弱名無しさん：2013/06/06(木) 22:07:50.96 ID:olx25A0y0

ニキビならまだしも最近は粉瘤が・・・
年だからかなorz

535 ：病弱名無しさん：2013/06/06(木) 22:33:19.48 ID:y9N22Zin0

わたしも首のエラの裏とか、耳の付け根とかに
粉瘤ができる
痛いんだこれが

536 ：病弱名無しさん：2013/06/06(木) 23:20:33.02 ID:olx25A0y0

>>535
おお仲間
気になるし痛いよね
私は絶対顔にできる
おでこ、口の下、鼻
うまくつぶせたらいいけど下手したら癖になるわ跡残るわ

537 ：病弱名無しさん：2013/06/07(金) 01:38:48.24 ID:jaCVausV0

>>531
屁！？

538 ：病弱名無しさん：2013/06/07(金) 01:44:11.32 ID:q6KmT05C0

便秘だからだと思う

539 ：病弱名無しさん：2013/06/07(金) 02:33:26.85 ID:ToCw6+Xb0

ほてってあついよー
解熱鎮痛剤頼んだでー

540 ：病弱名無しさん：2013/06/07(金) 03:14:00.45 ID:6mdOwgHq0

ロキソニン依存性になるのが怖い
ロキソニンが効かなくなったらどうしようもなくなっちゃうよね…

541 ：病弱名無しさん：2013/06/07(金) 07:05:06.32 ID:O0BiZT3dP

>>540
ロキソニンの上はボルタレンかな。。
若いときのが生理痛酷くて飲んでた。
いまはロキソニンで充分なんだけど。
妊娠出産経て産後1年はホルモンバランス最高で肌もつるっつるだったけど、
産後3年もしたらまたニキビに悩み、屁こきながらイライラ。

542 ：病弱名無しさん：2013/06/07(金) 14:22:19.78 ID:ToCw6+Xb0

やっぱホルモンて関係あるんだ

屁多くなるよねｗ

543 ：病弱名無しさん：2013/06/07(金) 14:48:45.47 ID:f8YDb1GJP

屁までいけばいいのだが溜まったままで出ないのがつらい
なんでそこで滞留してんだよ空気でも固形でもどっちでもいいからさっさと出ていけよーと思う

544 ：病弱名無しさん：2013/06/07(金) 15:34:09.21 ID:/SLrIx7X0

屁わかるwなんでホルモンバランスの変化で屁なんだろう…

そういえば昔、このスレに書き込んだとき、おならのことを屁と表現したら
『屁とか下品すぎ。どういう教育受けたらそんな下品なこと言えるの？』
とキレられた
屁は漢字が存在する歴とした日本語なんだから、使ってなにが悪いのか。
これ書き込んだ自称上品な人もＰＭＳ期でイライラしてたのかもしれないけど、
そんな何年も前のことを思い出してイライラしてしまった自分にイライラするw

545 ：病弱名無しさん：2013/06/07(金) 16:16:26.61 ID:ToCw6+Xb0

>>543
あー
お腹パンパンになってて屁でるときは
ぶほぶほぶほーって出る
どんだけたまってたんだよってくらい

546 ：病弱名無しさん：2013/06/07(金) 17:19:16.49 ID:O0BiZT3dP

>>544
>>『屁とか下品すぎ。どういう教育受けたらそんな下品なこと言えるの？』
上品な２ちゃんねらーでいらっしゃるのね。

おととい乳がん検診だったのだけど、さっき結果聞いてきた。
結果は異常なしで「乳腺症みられますね、月経前なのでその影響かとおもいます」
って言われた。ホルモンの影響がエコー検査でもわかるんだーってちょっとおもしろかった。
２日前から胸が熱をもったように熱くてちょっと小走りになると痛いってほどじゃないけど
変な感じする。でもぜんぜん生理くる気配ない。

547 ：病弱名無しさん：2013/06/07(金) 18:55:43.31 ID:f8YDb1GJP

屁がダメなら何て言えばお上品なんだ
おプーならいいのか

ほっぺたに謎のぶつぶつ発生
なんだよもう

548 ：病弱名無しさん：2013/06/07(金) 21:55:27.84 ID:ZgFHmBvO0

まさに今
今回は軽いのかさほどだけど精神症状がでてきてる
お酒飲んで寝たいけど骨折してるから禁止＆pms症状悪化するから自主規制

付き合ったり好きになったりしたら自制出来ないと思うから
今アプローチかけてくれる人には悪いけど
好きになれないしむしろ嫌ってほしい…っていう鬱鬱したこと考えてる

あーーーー呑んじゃうかーーーー…

549 ：病弱名無しさん：2013/06/07(金) 22:29:48.71 ID:E03lwhkE0

暑いと言うより熱い、お腹もズーンと重いし時々痛むし
何より頭痛肩こり吐き気イライラがヤバい
今にも来そうなのに来ない、こんな体調がもう1週間…
たーすーけーてー

550 ：病弱名無しさん：2013/06/08(土) 00:15:21.19 ID:0KT/PoPv0

乳は痛いわ、吐き気はするわ、首肩背中が凝るわ
体は重ダルいわもう嫌だ。
なぜ、妊娠もしてないのに毎月2週間もツワリの
様な症状に悩まされなければいけないのか…

551 ：病弱名無しさん：2013/06/08(土) 11:22:02.86 ID:zqN6JasT0

以前はお腹痛いわーくらいだったけど、出産してから酷くなった。
泣きそうになるけど泣けない変な顔で、物を床に叩きつけてる。外から見られたら間違いなく基地外。

552 ：病弱名無しさん：2013/06/08(土) 12:27:58.56 ID:+Jywo/Rx0

やりたいことやできることよりも
やりたくないことできないことを考えてしまう

働きたくない、旅行にも行きたくない
しんどいから大好きな映画も観れん本も読めん

553 ：病弱名無しさん：2013/06/08(土) 14:04:44.36 ID:rFYdXgOy0

>>551
出産後は楽になるのかと思ってた
酷くなるのか…

554 ：病弱名無しさん：2013/06/08(土) 15:07:24.33 ID:/T7O3Gw90

かみしょうさん？て漢方薬処方された

555 ：病弱名無しさん：2013/06/08(土) 15:38:33.56 ID:lxutDBic0

生理キタアアアアアアア
長かった・・・

556 ：病弱名無しさん：2013/06/09(日) 11:21:46.25 ID:eos13JgrO

生理前過食にはならないけどヘビーな甘さのものが欲しくなる
今月は黒蜜かりん糖が食べたくてたまらず１日一袋くらいずつ食べてる
量的にはそんなじゃないけど、おそるべきカロリーなんだよねｗ
このままだと本格的に太って生理来ても体重戻らなくて悲惨な事になるよ

557 ：病弱名無しさん：2013/06/09(日) 11:51:55.60 ID:m4FDR2hK0

そういうのも過食なんだと思ってた
私も量というよりハイカロリーのものを求める傾向がある
ファーストフード、ポテチ、ドーナツ、チョコ等々…身体がエネルギー貯めとこうとするのかな
先に余計に着いてるものを燃やしてくれたらいいのにｗ

558 ：病弱名無しさん：2013/06/09(日) 14:44:32.52 ID:M+ZN1kHu0

今回、眠い…お腹のあたりがふわふわしとる。せっかくの休みなのになあー。あーあー。昨日今日と布団に張り付いてます

559 ：病弱名無しさん：2013/06/09(日) 17:41:38.98 ID:1lbKeFBqP

昼寝して起きたらなんか妙に暑いのと、
同時にわけも分からず死にたい気分になってる。
ぼっちだから愚痴れる相手もいないし、
身体動かしに行くにも気力がない。
このスレを上から下まで読んで気分を落ち着かせてる。

昨日一緒に飲んだ友人の言動がありえなくてそれにもイライラしてたけど
もしかしたら彼女もPMSかも…と思うと許せる…かもしれない。
とりあえずお酒は控えよう。

560 ：病弱名無しさん：2013/06/09(日) 18:03:47.07 ID:/Bszk/yG0

体温が上がっているせいかやたら手汗かく…
タオルでこまめに拭いてるけどキリがない
生理まであと２週間切ったせいかイライラが止まらない
こんな日に限って彼氏が私が嫌いな女友達と飲みに行くというのでイライラ最高潮
誰にも相談出来んので困る…

しかもピル処方されたのが１週間前なので生理が来るまで対処法がない
精神科行ったらラミクタール処方されたけど未だに実感できるほど効いてない
ピル飲める時期までどうやって対処したら良いんだろう？

561 ：病弱名無しさん：2013/06/10(月) 07:40:49.47 ID:TVEJ67NV0

20代前半までは便秘と下痢くらいしか症状がなかったんだけど最近になって急に鬱みたいな症状が出てきた…
年齢によって変わることってあるのかな
ちなみに出産はしていない

562 ：病弱名無しさん：2013/06/10(月) 10:40:20.16 ID:isbXYl6p0

久しぶりの休日
今日はタオルと下着だけ洗濯して、残りはだるいから明日に回そうと思ってたのに、母が洗濯機を回してる・・・
いつもなら「ああ助かるな」と思うところが、「なんだよ嫌味かよサボってないでちゃんとやれってか!?」と
ネガティヴ思考が渦巻いてしまって、そんな自分にも嫌悪感が・・・
ああ嫌だ、休みをこんな気分で過ごしたくなんかないのに

563 ：病弱名無しさん：2013/06/10(月) 14:27:56.34 ID:1eD3ATGi0

初潮が始まった中2から生理前の体調不良と死にたい欲求がすごくて月に一回1週間は学校休んでた…周りからは甘えだと思われてたんだろうな
ピル飲んで1年経つけど、生理痛が少しだけ軽くなったような…量は大分減った
安定剤が光の早さでなくなる。また引きこもりの一週間だ

564 ：病弱名無しさん：2013/06/10(月) 17:05:06.35 ID:hqcwuM9vO

ヤバイなと思ったらすぐ抗不安剤飲んでるけど、
効くまでの20分間で飛び降りそうになるから困る
昔もっとひどかった時は心療内科に電話して筋肉注射で薬入れてもらってた
経口と違って3秒くらいで体が楽になった

565 ：病弱名無しさん：2013/06/10(月) 22:38:06.36 ID:di0O1AE+O

前から楽しみにしてチケットを取ってたアーティストのライブと生理２日目が重なった・・・。
しかもオールスタンディング３時間・・・。
気合いで頑張ったが、マジで倒れるかと思った。
本当に女を辞めたいわ。

566 ：病弱名無しさん：2013/06/11(火) 05:06:32.29 ID:ShdCn92pP

PMSと強めの安定剤の副作用で１０日で６キロ太ったよー・・・ﾜﾛｴﾅｲ。
はやく生理きて・・・ダイエットもするから・・・(´；ω；｀)

567 ：病弱名無しさん：2013/06/11(火) 06:15:23.33 ID:ShdCn92pP

だめだ・・・体重増えたのとかいろいろ重なって涙とまらないｗｗ
PMSとわかってるのに・・・思春期の頃は拒食体質だったからつらいわこれｗ
ひさしぶりに注射打ってもらってくる。はやく病院ひらかないかな

568 ：病弱名無しさん：2013/06/11(火) 06:57:24.99 ID:VIrQtqtY0

女性ホルモンのせいで寝過ぎた
早く更年期になっちまえばいいのに
閉経しないと仕事就けなくね

569 ：病弱名無しさん：2013/06/11(火) 07:49:57.17 ID:pIvxjvFA0

更年期障害というものもあるんですぜ

570 ：病弱名無しさん：2013/06/11(火) 08:09:28.87 ID:cL1gySEnO

あと2～3日以内に来る予定なんだけど
不眠とイライラと脚のムズムズと頭のボケボケが酷い。
せっかくの休みなのに
というか、休みで良かったのかもしれないけど。
横になっていても、ソワソワムズムズしてじっとしていられなくて辛い(涙)

571 ：病弱名無しさん：2013/06/11(火) 15:50:27.58 ID:nA3X11a9O

私もそわそわムズムズして落ち着かない
今日はまた一段と食欲が凄い
近くにあるものを全部食べなきゃ気がすまない感じ

572 ：病弱名無しさん：2013/06/11(火) 17:33:29.55 ID:KtojDea30

低気圧に体調もメンタルも左右されやすいんだけど
生理直前と台風が一緒にやってきてお腹が張るわ食欲ひどいわ
むくみすごいわ、寝ても寝ても眠いわ、イライラするわ
もう無理

573 ：病弱名無しさん：2013/06/11(火) 21:14:36.78 ID:nA3X11a9O

PMSの症状を抑えるには脂肪や糖分を控えるといいらしけど、絶対無理ですわー
むしろ脂っこいものとか甘いものをドカ食いしたくなるのに

574 ：病弱名無しさん：2013/06/11(火) 21:24:54.05 ID:8MketNIk0

>>573
脂肪糖分減らすと、体重減っちゃうから無理(´・ω・‘)
体重減ると精神的に不安定になって、結果PMSの症状が
ひどくなってデパスの出番が来る羽目に・・・orz

575 ：病弱名無しさん：2013/06/11(火) 22:05:45.39 ID:C77Ux9+y0

まだ１０日も先の予定なのにイライラする
昼間に異常に眠くなったり（でも昼寝はしない）、夜は何時間布団の中にいても寝付けなかったり
睡眠のリズムがメチャクチャで体力奪われるよ・・・

576 ：病弱名無しさん：2013/06/11(火) 22:47:39.70 ID:9VDX+EC30

あーーーー食べたい食べたい。
お腹いっぱいなのに食べたいよー

577 ：病弱名無しさん：2013/06/12(水) 01:22:48.32 ID:+YS6bod70

眠れない
食べてしまうダイエットが進まない

578 ：病弱名無しさん：2013/06/12(水) 01:33:12.28 ID:puU32wkD0

睡眠薬で無理やり眠ったら起きてなきゃいけない時に寝てしまうorz

579 ：病弱名無しさん：2013/06/12(水) 02:05:03.54 ID:tnyn3KSM0

気分散漫でイライラして落ち着かない一方で
変なとこでのめり込むように集中してしまう
昨日は過食しながらスマホのゲーム2つもクリアしてしまった

なにやってんだ自分よ…

580 ：病弱名無しさん：2013/06/12(水) 14:32:35.65 ID:BepnzkNF0

なにか少しでも緩和する手段はないだろうか

ｽﾏﾝが過去スレ嫁はとても辛くてできん

581 ：病弱名無しさん：2013/06/12(水) 14:58:09.27 ID:rmTO93Wj0

誰かトリプトファンのサプリ試してみた人いませんか？
もしいたらどんな感じだったか聞きたい…

582 ：病弱名無しさん：2013/06/12(水) 15:03:52.96 ID:rmTO93Wj0

>>580
大丈夫？
私はピルだけではあまり効かなくて
心療内科にも通って抗うつ薬処方されてからだいぶ良くなったよ。
あとは豆乳毎日飲んでみたら結構効いた。
プラシーボ効果かもしれないけどね。

583 ：病弱名無しさん：2013/06/12(水) 15:18:03.47 ID:0STla9UyP

ああ、無駄に挑戦的でクソ生意気なレスを返されたスレを荒らして罵倒しまくりたい…
あぼーんしてイソフラボンサプリ倍飲みして豆乳飲んで寝よう…うう…

584 ：病弱名無しさん：2013/06/12(水) 15:49:59.83 ID:1Vg9pHPpO

今月は
肩こり、空腹感、微熱、口内炎、胸の張り、吹き出物、脇腹痛とが一気に来た。
ツライ。こんな時に限ってやらなきゃいけない事が山積みだ。

585 ：病弱名無しさん：2013/06/12(水) 17:49:52.27 ID:dIdMw9el0

今日はむしゃむしゃいっぱい食った！今からまたごはんつくって思いっきりたべる。
低気圧のせいもあるのかな？
眠いしそわそわするし落ちつかんね…
あー毎度毎度…

586 ：病弱名無しさん：2013/06/12(水) 17:59:56.66 ID:ZaVNrWT40

頭が痛くなりそうな予感…
早めに薬飲んどいた方がいいか

587 ：病弱名無しさん：2013/06/12(水) 19:29:30.61 ID:PDL6Pcg20

予約必須の美容室なのに40分待たされた
隣の客が大声でひっきりなしにしゃべりまくっててうるさくてうるさくて
のぼせで熱いし具合悪くなってくるしキレそうになった
大声で怒鳴り散らしたくなった。マジヤバイ。しばらく家と仕事だけ往復しよう

588 ：病弱名無しさん：2013/06/12(水) 19:55:20.58 ID:119zSxGH0

イライラして気が滅入る・・・
自分の体なのに何でこんなに思うようにならないんだ

589 ：病弱名無しさん：2013/06/12(水) 21:36:39.64 ID:XWcgJmy30

あああああイライラ
もうこんな自分めんどくさい
pmsを言い訳にして生きてくの疲れた
生まれなきゃ良かった
吐き気するし人と話すのも疲れる
自分がすること全部無駄
はあああ、消えたい

590 ：病弱名無しさん：2013/06/12(水) 21:50:09.16 ID:1piG0Ffs0

早く寝たいのに眠れずに食べて飲んであああああああああああ

591 ：病弱名無しさん：2013/06/12(水) 23:32:32.09 ID:XWcgJmy30

衝動に駆られてLINEのグループ抜けちゃった
良かったのか悪かったのか
もう私にはよくわからないよ
相談するのも億劫

592 ：病弱名無しさん：2013/06/13(木) 04:57:51.44 ID:GH1ZxG5m0

眠れない。徹夜。

593 ：病弱名無しさん：2013/06/13(木) 07:20:26.07 ID:1eEs6QcG0

同じく。寝れないよ。お腹もすいた。頭も痛い。
豆乳とﾊﾞﾅﾅ過食しよ…(´・ω・｀)

594 ：病弱名無しさん：2013/06/13(木) 07:39:30.83 ID:MebyEKwr0

豆乳って無調整じゃないと効果ないかな？
どうも味が苦手で調整のほうならなんとかいける

595 ：病弱名無しさん：2013/06/13(木) 10:07:45.34 ID:hZb65Bzv0!

今回はPMSすごい。
憂鬱だし胸いたいし眠いし食欲爆発中
予定日まで地獄の一週間
地球なんか爆発してしまえ～

596 ：病弱名無しさん：2013/06/13(木) 10:17:47.02 ID:1eEs6QcG0

>>594
無調整の方がいいよ。ﾊﾞﾅﾅと一緒にﾐｷｻｰでﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽにしたらおいしく飲めるよー
でも面倒くさいよね…

597 ：病弱名無しさん：2013/06/13(木) 11:46:23.27 ID:PFwnDW4V0

ご飯食べる気にもならない
今回様子がおかしい
あーイライラ早く消えたい

598 ：病弱名無しさん：2013/06/13(木) 21:55:09.53 ID:wetjkJPFP

ものすごく身体がだるくて早退してしまった…
いつもは前の日8時とか9時とかに就寝して大量睡眠とれば次の日はマシになるのに、
今朝はだるさが取れなくて着て行く服選ぶのもしんどいくらいで、
なんとか家は出たけど会社で座ってるのも辛くて帰ってきた
その後一日中横になってたら大分マシになったけど、
「だるい」って世間多くの人からみたら病気とは思われないような症状で早退してしまってサボったみたいな罪悪感…

599 ：病弱名無しさん：2013/06/13(木) 22:35:10.73 ID:MebyEKwr0

>>596
ありがとう。バナナジュースやってみる

600 ：病弱名無しさん：2013/06/13(木) 23:02:35.10 ID:iaa/E1GE0

37歳だけど老化が始まっているんだろうな…
昔は生理前に頭痛や腹痛、腰の痛みや倦怠感が酷かったけど
今は排卵日前の方が上記のような症状が出るようになったよ
20代前半まではイライラもあったけど、それもなくなってしまった
逆に頭が働かずぼへ～っとしちゃって仕事に身が入らない
ただひたすら横になりたいんだよね…

601 ：病弱名無しさん：2013/06/13(木) 23:39:38.77 ID:/B4IW/8FO

豆乳とバナナ食べたくなるイライラと倦怠感がひどい

602 ：病弱名無しさん：2013/06/14(金) 02:20:53.84 ID:d8nfokDv0

手作りジュースには
ハンディブレンダーいいよ
大き目のコップでそのまま作って飲める

603 ：病弱名無しさん：2013/06/14(金) 06:53:04.62 ID:kMVrZXvg0

排卵まっただ中。
下腹部が痛いよ～
頭痛もする。

604 ：病弱名無しさん：2013/06/14(金) 12:56:26.61 ID:c4wC9XISO

眠いだるい夕方から仕事だけど行きたくない誰にも会いたくない～～～！
地球爆発しろって気持ちよくわかるわ
もう何もかもが嫌だ

605 ：病弱名無しさん：2013/06/14(金) 15:39:22.20 ID:2xMMKesV0

排卵日あたりに死にたくなる。今もそうだけど死にたくてたまらない。
カフェインダメだって言われてるけど、なぜか排卵日周辺から生理終わりまでの
激しい落ち込み時期にコーヒーが飲みたくて飲みたくて仕方なくなる
悪循環かもしれないけど、もう体が欲してるからいいやと思って飲んでる
あー死にたい

606 ：病弱名無しさん：2013/06/14(金) 15:44:57.26 ID:5p0p5AzSP

>>605
つ c□~
ルイボスティーあげるからおちついて
うっかり死なんようにね

そして私は排卵期でだるいし腹ペコだ

607 ：病弱名無しさん：2013/06/14(金) 15:45:11.24 ID:2xMMKesV0

周りの人が私のPMSに合わせるようにミスするからムカつく。
PMSでイライラしてたり些細な事が気になるからずっと自分のせいだと思ってたけど、違う。
なんか移るのかなあ。普段はやらないようなミスを自分の事でいっぱいいっぱいの時に限って
やらかされて、私が始末するハメになって本気で負担すぎる。
今回は私生活の買い物で不良品をつかまされてメーカーとやりとりしてるけど、
担当がすごい馬鹿で話通じないしすごい疲れる。よりによってなんでこんな時に。
負のオーラを出し過ぎで引き寄せちゃってんのかなあ。もうやだ

608 ：病弱名無しさん：2013/06/14(金) 15:47:01.06 ID:2xMMKesV0

>>606
わーありがとう。>>607にも書いたけど、PMSの時に限って対人運が最悪になるから
優しさが本当に嬉しい。

609 ：病弱名無しさん：2013/06/14(金) 20:20:48.50 ID:+nVK2ett0

空腹だと吐きそうなくらい気持ち悪い
食後は短時間だけ収まるけど胸焼け感が押し寄せてくる

610 ：病弱名無しさん：2013/06/14(金) 20:41:01.39 ID:sBhOO7oA0

>>609
わかる
胃薬飲んでも治まらない
もういい加減上がって欲しいよ

611 ：病弱名無しさん：2013/06/14(金) 21:16:06.62 ID:DDgIoMVh0

毎月毎月、生理前の胃痛が嫌だ
食欲を抑えてるつもりでも、普段より食べてる量が多いのかな
婦人科へ行っても、胃痛の事なんて流されてしまう
無性に寂しいし、涙が出てくるし死んでしまいたいとか思うけど
親も周りも、こんな風になる人居なくて私がおかしいみたいで
余計憂鬱

612 ：病弱名無しさん：2013/06/14(金) 21:25:51.29 ID:NKZDCcdy0

>>611
同じだよー。
今日なんか死にたい、殺してとボロボロ泣いてんの。
もう我ながら意味分からない。

613 ：病弱名無しさん：2013/06/14(金) 23:11:00.03 ID:d8nfokDv0

>>605
カフェインレスコーヒーも売ってるよ
インスタントも豆もある

614 ：病弱名無しさん：2013/06/15(土) 01:09:26.26 ID:SKPMLhql0

何故こういう日に限って勤務先で揉め事があるんじゃー
ミスなすりつけられてショックで落ち込むしイライラするわで忙しい…

615 ：病弱名無しさん：2013/06/15(土) 01:18:46.01 ID:iQaqO/or0

生理近くは眠剤の効き悪くなるから早めに飲んだら今日に限ってすぐ効いてもう起きた
これから何をしろと
夜は過食したら体重増加半端ないから寝たいんだよ

616 ：病弱名無しさん：2013/06/15(土) 02:28:57.04 ID:cQsXbBK30

>>615
つらいね
がむば

617 ：病弱名無しさん：2013/06/15(土) 12:40:05.99 ID:YhVCAfjlO

PMSの症状が出る度に友達に嫌な思いさせてる
期待してくれてるのにやる気出なくて応えられない
自分なんかいなくなってしまえばいいのに

せっかくの通院日だったんだし頓服でなんか薬貰えばよかった

618 ：病弱名無しさん：2013/06/15(土) 14:16:40.28 ID:iThFqxQe0

生理前になると食べ物が胃にたまらず速攻で腸に移動してる感覚になる

619 ：病弱名無しさん：2013/06/15(土) 14:27:42.36 ID:GPomqeN+0

10ヶ月程止まってた生理来てしまった
基礎体温は記録表を使い切ったから区切り良い時になったらまた付けようと思ってたけど、何でそんな時に限って付けなかったんだ
どうすればいいんだ
自分のバカバカ

どうりでここ一週間寝坊や倦怠感や過食が酷いと思ったよ…

620 ：病弱名無しさん：2013/06/15(土) 16:21:46.97 ID:dTZcrv6p0

生理終わって調子上がってきたと思った矢先もう排卵からのPMS
調子いい時期が短すぎるよー…

621 ：病弱名無しさん：2013/06/15(土) 16:54:16.99 ID:69RKR1caP

この憤りをどこにぶつけよう。

622 ：病弱名無しさん：2013/06/15(土) 17:11:54.53 ID:ypEVC5MF0

最近、指の関節が痛んだりむくんだり、リウマチが心配で検査してもらった。結果待ちだけど、なんか生理前に関節痛と腰痛が酷い気がしてきた。

指関節の痛みもPMSの症状としてあるのかなぁ？調べてもあんまりでてこないから、やっぱりリウマチとか他の病気かも？って不安すぎて死にたい。もうすぐ生理だから、余計に考えすぎて死にたい。

623 ：病弱名無しさん：2013/06/15(土) 17:36:53.97 ID:U2obEENb0

なんか毎回PMSじゃなくて重大な病気かも？！って思うの疲れた。
生理が来たら症状落ち着くんだけどね。
PMSってほんといろんな症状があるんだね。
PMSがなかった頃は腹痛、憂欝な気分、体重増加・・・これくらいだけだと思ってた。

624 ：病弱名無しさん：2013/06/15(土) 17:39:26.40 ID:UqyWFkjl0

命の母買ってきてみた…

625 ：病弱名無しさん：2013/06/15(土) 17:41:26.13 ID:oLYh/inx0

＞毎回PMSじゃなくて重大な病気かも？！
分かる分かる
こんなに体がおかしいなんて絶対何かの病気だ、長生きできないんだろうな
って毎回思う

626 ：病弱名無しさん：2013/06/16(日) 02:42:47.22 ID:azo3nTCN0

100％善意で書いたレスに何故かいちゃもんつけられた
ウザいウザいウゼー
長々書いてんじゃねーよ、お前こそチラシの裏に書いてろ!!

627 ：病弱名無しさん：2013/06/16(日) 03:08:17.66 ID:XSy7hecX0!

>>623
あるある
毎月思ってて生理くるとひとり恥じ入るw

あと3日、生理よかもんかもん！

628 ：病弱名無しさん：2013/06/16(日) 05:46:34.60 ID:1bhiqYoD0

生理前リストカットが止められない。これ以上傷手首に増やしたくないから手の甲に短くスパスパやって落ち着いた。ネコ飼ってて一緒に遊ぶと手の甲傷だらけになるからばれないはず。ごめんネコ

629 ：病弱名無しさん：2013/06/16(日) 09:58:47.01 ID:Yn7f/z5n0

はあつらい
気分の落ち込みが酷い
身体がほてって気持ち悪い
PMSがない人がうらやましい

630 ：病弱名無しさん：2013/06/16(日) 10:07:46.26 ID:Chr2JQiFP

>>626
あるあるあるあるあるあるあるある！

631 ：病弱名無しさん：2013/06/16(日) 10:08:11.51 ID:CSY6kFc/0

やっときた…今月は死ぬかと思った。

632 ：病弱名無しさん：2013/06/16(日) 13:40:50.26 ID:TJ6fjVWq0

2ヶ月くらいサプリ飲んでて今回はPMS軽かったから効いてるヤッホー！と思ってたら、生理きた途端イライラ無気力頭弱。
そして眠い。もうすぐ生理終わるのに。
何だよ結局かよ。もうやだ！

633 ：病弱名無しさん：2013/06/16(日) 13:50:33.51 ID:jALfDy270

キレやすいと思ったら泣けて泣けてしょうがないし自分が怖い
ここまできたら心療内科行くべきなのか

634 ：病弱名無しさん：2013/06/16(日) 14:26:09.75 ID:WB37c/CE0

Hしたくなる。
なんでだろ

635 ：病弱名無しさん：2013/06/16(日) 14:36:16.12 ID:1/LwtPLn0

>>632
なんのサプリですか？

636 ：病弱名無しさん：2013/06/16(日) 14:42:19.30 ID:CSY6kFc/0

命の母ホワイトを買ってきてみた。
今回はもうほんとベランダから飛んじゃいそうだった。
どうやら風邪もあったみたい。症状が似ていてよく分からなかった。
薬飲んで寝る。
皆さんもお大事に。

637 ：病弱名無しさん：2013/06/16(日) 14:55:22.15 ID:syLEbtRX0

>>634
排卵された卵子を有効活用するため

638 ：病弱名無しさん：2013/06/16(日) 15:59:13.83 ID:ZZIRZsMr0

言い様のない、いかんともしがたいざわざわした不安感みたいなのがつらい…
早く生理こいこいこい

639 ：病弱名無しさん：2013/06/16(日) 17:55:04.64 ID:7QNqAZuVP

診察中に泣き出して筋肉注射うけてきたけど効いてるんだかわからないまま数日たった。
一ヶ月続くってやつなんだけど・・・
多分効いてる。プラシーボしておこう・・

640 ：病弱名無しさん：2013/06/16(日) 21:54:55.89 ID:LKAwmw4LO

昨日過食終わって今日から無気力イライラ
とにかく今は触られるのが嫌
飼い猫がスリスリしてくるのも気持ち悪く感じてしまう
誰にも八つ当たりしたくないしとにかく放っておいてほしい

641 ：病弱名無しさん：2013/06/16(日) 21:56:37.40 ID:Chr2JQiFP

超過食してきてすっきりー！

…したあとに、くだらない外食で無駄遣いしてしまったことを落胆する毎日

642 ：病弱名無しさん：2013/06/16(日) 22:34:41.03 ID:TJ6fjVWq0

>>635
PMSコントロールとプラセンタ。
PMSの方は生理前5日から飲むように書いてあるけど関係なく継続して飲んでる。
確かに排卵～生理までのイライラや過食は軽減されたし、排卵痛もマシにはなったよ。
ずっと不眠気味だったんだけどこっちはプラセンタ飲み始めたら眠りが深くなったようで結構改善されたかな。
これで生理中にイライラがずれ込まなければ文句ないんだけどなぁ

643 ：病弱名無しさん：2013/06/17(月) 05:41:54.68 ID:ZOicGy/r0!

今日はダメだ
おかしな症状はないけどただひたすら過食に次ぐ過食
何もする気がしない
当然家がカオス
こんなのでまた一週間働けるのか？
誰か助けて

644 ：病弱名無しさん：2013/06/17(月) 09:26:00.91 ID:dlSnpuh7O

周りのすべての人に嫌われてる気がして仕方がない
陰口言われてるんじゃないかとかバカにされてるんじゃないかとか
本当にこんな自分は今すぐ消えるべきだと思う
常に罪悪感や焦燥感があって辛い

645 ：病弱名無しさん：2013/06/17(月) 11:01:26.79 ID:R2N2hhXf0

やっと規制解けた　
>>306
激しく亀レスだけど、痛いときの原因は大抵冷え
そんな酷い仕事環境でさらにPMSはエストロゲンによる冷え症状が出るから
さぞ痛むんじゃないかと思う
自分はそんなときは、夏場でも貼るホッカイロ使ってる
かなり緩和されるよ
もちろん生理の時の腰や腹痛にも効く

646 ：病弱名無しさん：2013/06/17(月) 12:26:55.76 ID:4Oll6b8hO

>>623
めちゃくちゃわかる。
毎回、重大な病気かもしれないってヒヤヒヤするんだよね。
今月は、婦人科に内科にと、あちこち行った。
熱が引かなくて、子宮も痛い。
毎月、症状が違うから、困る。

647 ：病弱名無しさん：2013/06/17(月) 12:37:25.14 ID:JLrAhfbT0

体重が２キロも増えたー
体が浮腫んでるのが分かる。もーやだー

648 ：病弱名無しさん：2013/06/17(月) 13:23:59.47 ID:qbpU7+1m0

ヤッター！やっと始まったー！
お腹は痛いけど、これで一旦落ち着ける

649 ：病弱名無しさん：2013/06/17(月) 16:18:00.24 ID:VOXRjzi4P

昨日から過食がはじまってお昼にカレーとステーキとケーキ、夜はラーメン。
今日も朝昼きっちり食べたのに、もうドカ食いしたい。大量にピザ頼みたい。おなかすいた…

650 ：病弱名無しさん：2013/06/17(月) 16:40:20.43 ID:euzugRl10

わたしも過食がやばい
昼飯食べた直後に菓子数袋食べまくっちゃったよ
んで今またお腹空いて仕方がない…

651 ：病弱名無しさん：2013/06/17(月) 16:40:38.47 ID:4Oll6b8hO

私も同じく昨日から過食。
朝から、クッキーちびちび食べてたけど、我慢できずに、ステーキ…
で、またお腹すいて、オムライス…
夜中までに、またお腹すくと思う。
もう嫌だ。

652 ：病弱名無しさん：2013/06/17(月) 16:41:08.45 ID:ThDcMtN10

マジいくらでも入るから怖い＜過食

653 ：病弱名無しさん：2013/06/17(月) 18:13:51.49 ID:VOXRjzi4P

いくらでも入るよね
ラーメン大盛り、焼肉食べ放題、ハンバーグ屋をはしごして、最後にパフェ頼んだときは連れの方が吐きそうな顔してた…

654 ：病弱名無しさん：2013/06/17(月) 18:20:16.52 ID:Q8sJ8N2f0

生理前の過食や物忘れや寝坊ってどうすれば治るの
特に生理の度に寝坊して時間が無駄になるのは下手すれば生活に支障出る
調べても何も対策法が出てこない
相談しても皆同じですで済まされる

655 ：病弱名無しさん：2013/06/17(月) 20:35:02.15 ID:2LGUEef/0

今日は泣き疲れた。
いい年した大人が、毒親にぶち切れ・・本当に何するかわからない心境に。
もちろん抑えたけど、小さい頃に虐待された記憶が蘇り、大泣きしてしまった。
毎月、毎度、生理前になると、母親にポアされそうになったこと思い出して辛いわ。

656 ：病弱名無しさん：2013/06/17(月) 21:48:52.15 ID:0KiBOd470

ちょっとしたことにカチンときやすくて、くそイライラ。
積もり積もって爆発。仲良い先輩に相談してたら涙が溢れてきた
ＰＭＳに効く食べ物とかないのかな

657 ：病弱名無しさん：2013/06/17(月) 23:32:46.25 ID:s60NUgG00

>>654
予想される時期に重要な予定を入れない
強力目覚ましセット
なるべく身体を休める
なんでもメモしとく→ひと休みしたらすぐメモをみる→やる→休む

生理期間はいいんだ、その前がキツい
イライラ、腹痛と背中痛、ネガ思考
生理期間と違って思考そのものは冴えてる分止まらなくなる
貧血対策の鉄分錠剤が悪いのか

658 ：病弱名無しさん：2013/06/18(火) 00:30:47.91 ID:4WTsH3hy0

吐き気じゃなくて嘔吐まで行った人っていますか
卵巣片側を切除したあとの生理前だからか、凄まじいPMS症状にやられている
嘔吐止まらず寒気止まらず倒れそう
こんなんで救急車呼んだら怒られるかな

659 ：病弱名無しさん：2013/06/18(火) 03:39:45.00 ID:1k5hVbvN0

こんな時間に目が覚めちまった…不眠症状出てるなあ…つら

660 ：病弱名無しさん：2013/06/18(火) 10:50:06.46 ID:mf5+SJOPP

>>655PMSひどいんだったら、というかひどくなるから毒親とは絶縁しなきゃ。
ケータイの電話帳からアドレス消して着信拒否するのをおすすめ。

661 ：病弱名無しさん：2013/06/18(火) 11:38:07.31 ID:t1PTj0gZ0

>>658
頭痛が酷くて吐くっていうのはあるけど…
気になるようだったら早めに病院行った方がいいかもね。

662 ：病弱名無しさん：2013/06/18(火) 12:09:41.74 ID:DWgeF4QU0

>>658
吐瀉物が喉に詰まったまま倒れたら死ぬよ

663 ：病弱名無しさん：2013/06/18(火) 12:27:09.21 ID:NCWInyBx0

無気力とだるさでなんもやる気でねえ
テレビで面白くもないことに馬鹿笑いしてる連中にイライラして仕方ない

664 ：病弱名無しさん：2013/06/18(火) 14:14:28.96 ID:7n3EA9/80

>>658
ホルモンの影響で、吐き気・胃酸過多・下痢・便秘などの症状はあるよ
とりあえず制吐剤処方してもらって様子見

卵巣を片方切除されたのなら、長期的に考えてピル服用も考慮してみては？

665 ：病弱名無しさん：2013/06/18(火) 14:40:41.75 ID:X3IVP4JF0

梅雨のPMSヤバい
身体が水まんじゅうになった気分

666 ：病弱名無しさん：2013/06/18(火) 15:14:05.81 ID:wbZ7uaE40

暑さと微熱で身体やばい
熱がこもりまくってる

667 ：病弱名無しさん：2013/06/18(火) 15:17:30.08 ID:sOSVje4cP

>>665
申し訳ないが水まんじゅうﾜﾛﾀｗｗわかるわー
私はＰＭＳ時期は脳みそがおからに置き換わってんじゃないかと思ってしまう
排卵期すぎたから数日は安息の日のはずだが腹が張る…

668 ：病弱名無しさん：2013/06/18(火) 15:42:48.17 ID:6RgIG/vm0

実際むくむよねー。
熱測っても平熱なんだけど、火照りがひどいし。
あーもうやだ。

669 ：病弱名無しさん：2013/06/18(火) 16:27:58.04 ID:OODadRht0

>>657
ありがとう
ただ生理前はどんな物音でも地震でも全然起きられないんだよ
カフェインも効かないし
動いてれば眠気なくなるとも言うけどその前にだるくなってしまう
生理前や生理中の眠気に効くものってないのかな

670 ：病弱名無しさん：2013/06/18(火) 17:48:39.36 ID:32KzIApYO

イライラバージョンと憂鬱バージョンがあるよね
今月は憂鬱になることが多いわ
理由もないのに泣きたくなる
慰めてほしい。励ましてほしい
でも恥ずかしくて誰にも言えない

671 ：病弱名無しさん：2013/06/18(火) 18:05:59.84 ID:ubQZbXYG0

下腹部？膀胱の辺りが痛いよ～

672 ：病弱名無しさん：2013/06/18(火) 22:43:00.48 ID:UBgfDZ+/0

生理終わって張ってたお腹萎んであっという間に1・5kg減った。
ヤレヤレ…と思ったら今度は排卵期の出血。
ああ～もう身体の変化に振り回されて気持ちがついていかないーなんかもう年中変な病気じゃないのかと心配になる。
一応病院に行って検査したりはしてるんだけど疲れるー

673 ：病弱名無しさん：2013/06/19(水) 05:26:15.63 ID:gO2CBrTF0

あまりにも下腹部痛いし、あまりにも鬱状態で、生きてることすら辛いみたいになってきたから、硫黄島からの手紙をオンデマンドで見た。
過酷な状況で、食べ物も水も満足にとることすらできず、逃げ場所もなくて、それでも本土守るために戦ってくれた先祖の方に比べたら、PMSでピーピー言うのは情けないと思った。
比較するのが極端すぎるかもしれないけど、このPMSより、もっと辛い思いをしたんだろうと思うと、頑張らなくちゃと思えた。
・・・と思っても、手足も痺れてきたし、鬱症状は、やっぱり辛いんだけど。

674 ：病弱名無しさん：2013/06/19(水) 06:14:37.94 ID:DPEccRweP

>>672
むくみがとれたときの体重の減り方すごいよね。
私はむくみがはじまるのが早いぶん、生理2日目で終わるんだけど、1～1.5kgはすぐ落ちる。
ペットボトル1本分の水が出ていくとさすがに爽快。

675 ：病弱名無しさん：2013/06/19(水) 10:28:28.93 ID:O99i+IiHO

食欲止まらないし中途半端に眠気がある。
今月はイライラしないだけましなのか。

676 ：病弱名無しさん：2013/06/19(水) 11:42:06.40 ID:J68w15gL0

私も眠気がすごい。
中途半端な時間寝て起きたら
頭フラフラ気分悪いわ。
寝るんじゃなかった・・・

677 ：病弱名無しさん：2013/06/19(水) 12:30:19.65 ID:RjIo1LtH0

微熱でだるくて鬱が酷くて、家事もろくにできないし買い出しにも出かけられない
仕事だけでいっぱいいっぱい
仕事、食事、入浴、睡眠をこなすのでやっと、っていうかそれも人並みにこなせてないと思う
休みたい
でも一ヶ月のうち半分くらい不調だからその度に休むわけにもいかない
さっき仕事場から車で出ようとして他の車と接触しそうになった
ちゃんと確認したはずなのに見えなかった
何でだよ・・・自分が信じられなくて怖いよ

678 ：病弱名無しさん：2013/06/19(水) 12:47:47.26 ID:4VwA6XOvP

生理前は過食はんぱないのに便秘がすごいから溜まること溜まること…

679 ：病弱名無しさん：2013/06/19(水) 12:51:36.11 ID:yecZGFF40

この時期の運転は怖いよ。
気を付けてるのにね…分かるよ。
今日から命の母ホワイトはじめる。

680 ：病弱名無しさん：2013/06/19(水) 12:54:08.02 ID:0aq6wUFK0

>>677
わかる、わかるよ…

681 ：病弱名無しさん：2013/06/19(水) 13:24:10.62 ID:x5q2QzZ20

>>674
お腹張ってる時軽く上下に身体揺らすと、
お腹に水分溜め込んでるのが凄くわかるw
腰痛持ちだからお腹張るともう辛くていかんです。

682 ：病弱名無しさん：2013/06/19(水) 15:02:32.91 ID:zS6jqpjF0

生理まであと５日くらい…
本当に死にたくなってくる
でも借金もまだ残ってるし今死んだら周りに迷惑かけまくりなので結局死ねない
何やっても中途半端だなーと自己嫌悪に陥る

683 ：病弱名無しさん：2013/06/19(水) 15:16:15.20 ID:Y/UToTkx0

命の母ホワイト飲んだらそれまで生理前に必ずあった頭痛は軽くなったんだけど
代わりみたいにふわふわしためまいとかが出るようになった
なんらかの作用はあるみたいだけど続けるか悩む…

684 ：病弱名無しさん：2013/06/19(水) 15:29:58.33 ID:aQqcI2gU0

命の母って眠気に効かないかな？
他のPMSの症状に効果あるなら

685 ：病弱名無しさん：2013/06/19(水) 16:43:03.68 ID:4VwA6XOvP

命の母を初めて飲んだ日におそろしい頭痛で滝ゲロしてから怖くて飲めない…
いま飲み始めたサプリで胸のハリや頭痛が軽減するから何かしら効いてるんだと思う。

過食少しおさまってきた＆下腹部痛い＆ムラムラ。そろそろくるかな…

686 ：病弱名無しさん：2013/06/19(水) 18:35:28.98 ID:EesoXUMH0

むくみが解消されるのはせいせいするし体も軽くなるしで最高！
なんか2、3時間おきにMAX量の尿が5回くらい出る
あれで尿道さえ使いすぎて痛くならなければ、もっと気持ちいいのになー

687 ：病弱名無しさん：2013/06/19(水) 19:36:08.92 ID:1gYHYWYR0

昔のムカつく事や嫌なこと思い出して余計イライラモヤモヤ
もー嫌だー
普段思い出さないし、スルー出来るのに、この時期は一度思い出したら長く引きずるorz
疲れるし嫌だよ!!

688 ：病弱名無しさん：2013/06/19(水) 20:19:32.49 ID:DPEccRweP

>>681おなかが水タンクになるんですね、私は足の指の先～ふくらはぎ～ふともも～腰かなあ。
骨盤の上をプニュっと押すと戻りかたでむくんでるのがわかる。
生理前はちょっと過食になるので、ピザとかがつがつ食べるのもだめなんだろうなあ。
塩分が多いとすぐむくみになりますよね。

そういえば妊娠中もむくみがひどくて、おからを摂取してカリウムとっていたような。
おからとか、カリウムの多いお茶とかでちょっとましになるのかも？

689 ：病弱名無しさん：2013/06/19(水) 21:13:24.47 ID:NzEOuA6X0

生理終わって1週間ぐらいしか経ってないないのに
このどろっとおりもの…もう排卵？！はあ？！

690 ：病弱名無しさん：2013/06/19(水) 21:47:38.87 ID:66462ubE0

生理当日より前日の生理痛が酷すぎて死ぬ。
生理来た途端ケロッと治るか、ロキソニンでも飲んどけばもう痛くない。

生理遅れ気味だから腹の中で、早く出たい、早くしろと暴れてるんだろうなぁw

691 ：病弱名無しさん：2013/06/19(水) 21:57:26.41 ID:+Xi63NBa0

以前は、生理前の過食が気になってたけど
今は、生理前にちゃんと食べておかないと
生理後に激ヤセでガリガリになって
貧血とかで立ちくらみくらくらorz

692 ：病弱名無しさん：2013/06/19(水) 21:59:56.98 ID:WbMhGH+r0

生理前になると普段は平気なことがどうしても許せなくなってイライラしたり、急に悲しくなったりで疲れる。
生理前だからと分かっていてもイライラが止まらなくて直接本人にぶつけないと気が済まない。
他人にも自分にもイライラがおさまらない…

693 ：病弱名無しさん：2013/06/19(水) 22:21:24.41 ID:66462ubE0

>>692わかる。
昨日お腹いたすぎて、こんなに調子悪いのに共働きなのに当たり前のようにご飯作らされてることにだんだんムカついて来て泣きながらご飯作ってたw
生理来たらなんで泣いてたかよくわからんくなったw

694 ：病弱名無しさん：2013/06/19(水) 22:28:28.97 ID:TuFQuIXbO

生理明日の予定なんだけど
ここ一週間くらい胸痛いし頭もなんとなく痛い
なんかだるいし食欲ない鬱っぽく無性に泣きたくなる
30歳過ぎたら若い時と生理前後の症状がちょっと変わってきた

695 ：病弱名無しさん：2013/06/20(木) 02:17:56.69 ID:3xiMxKIoO

ソフィアＡとかプラノバールといった中用量ピルを10年近く飲んでいるのにPMSの症状が
出てきた…薬は錠剤かカプセルしか飲めないから漢方薬は無理、ソフィアＣでも飲むかな？

696 ：病弱名無しさん：2013/06/20(木) 03:49:14.29 ID:CsnlEFYB0

>>688
カリウム積極的にとってみますー

生理前日はやたら泣ける。そして排卵期の頃も涙脆くなったようだ…
外出時だろうが所構わず泣きそうになるから困る。

697 ：病弱名無しさん：2013/06/20(木) 05:22:16.74 ID:e/ImToF4O

呂律が回らなくなるのもPMSのひとつなんだね…初めて知ったよ
道理で定期的に喋るのが下手になるわけだ

698 ：病弱名無しさん：2013/06/20(木) 06:26:10.77 ID:c4iSsEihO

生理前は眠いけど、たぶん直前だと逆に眠れなくなる気がする
眠いのになかなか寝れないし眠りが浅かった
日中、尋常じゃない位眠くなって同時に生理がくることが多くて
耐えきれない位の異様な眠気で困る

699 ：病弱名無しさん：2013/06/20(木) 06:44:49.48 ID:Z1kNKE3J0

生理前になると膀胱炎になる人いませんか？
今年に入って毎月のようになっています。
どこか悪いのかな。

700 ：病弱名無しさん：2013/06/20(木) 09:42:21.04 ID:1bLeP9dB0

>>694
排卵期以降はエストロゲンとプロゲステロンの両方が体内に供給されていて
プロゲステロンの量が少ないとPMS症状が出る

医学的には35歳前後から体内のプロゲステロンが少なくなってくると言われているね
んで段々更年期へ入っていって、
更年期はこのプロゲステロン供給量が乱高下しつつもしだいに減っていき、最終的にほぼ0になる
つまり、PMSのさらに症状が酷いものが更年期障害というわけ
（中には、生まれつきプロゲステロン量が少なくて初潮の時期からPMSになる人もいる）

701 ：病弱名無しさん：2013/06/20(木) 09:50:29.00 ID:1bLeP9dB0

>>698
生理前はホルモンの関係で眠りが浅くなって、
いざ生理が始まると、それまで溜まってた睡眠不足ぶんがドッと出てしまって気絶するほど眠くなるらしい
私も眠気に困って調べたんだけど、生理が来るシステムが体内に存在する以上どうしようもないようなので、
特に眠りが浅くなるPMS症状が出てからは毎回睡眠導入剤飲んでごまかしてる
生理開始後の眠気はましになってる

702 ：病弱名無しさん：2013/06/20(木) 10:48:09.57 ID:TsnQFgxP0

>>697
マジか。
私も毎月呂律が回らなかったり吃音ぽくなる時期があるんだけどそういえば生理前だわ。
ついでに頭の回転も悪くなるからもう完全に頭の弱い子になる。
生理後は貧血症状が酷くて、疲労感で眠くてたまらないし調子いいのが1週間くらいしかない。
どれがシラフの自分なのか段々分からなくなってきた。

703 ：病弱名無しさん：2013/06/20(木) 12:47:30.45 ID:CsnlEFYB0

>>699
膀胱炎になり易いならクランベリーのサプ常備しておくと良いですよー。

やっと排卵出血おさまってきた…昨日は腹痛かったー
最近排卵期も眠くなる

704 ：病弱名無しさん：2013/06/20(木) 13:45:57.39 ID:PwU25SEb0

ろれつまわらなくなったり、頭弱くなるのは、私だけじゃないんだ・・
ちょっと安心した。
よくしゃべる仕事をしてるので、たまにフリーズすることあり、自分に自信なくしてた・・

705 ：病弱名無しさん：2013/06/20(木) 13:55:54.70 ID:lpvUiupi0

呂律、吃音私も当てはまるorz
旦那にイラついてるときもどもってしまって言葉がうまく出てこない。
産後ますます酷くなった。

706 ：病弱名無しさん：2013/06/20(木) 16:38:04.90 ID:GtfqHOQY0

うわー呂律まわらなくなるorz
どんだけ守備範囲広いんだよpmsテ

707 ：病弱名無しさん：2013/06/20(木) 17:19:34.31 ID:Z1kNKE3J0

>>703
ありがとう！
明日DSで探しますね。

生理まで後１週間・・・はよ来いや。

708 ：病弱名無しさん：2013/06/20(木) 18:10:26.17 ID:vdPPo+8e0

この時期眠気すごくて昼間寝てしまうんだけど
眠りから覚めたあと異常にだるくて気分も落ちてて身体痛くて散々
それわかってるから寝たくないんだけど眠気に勝てん…

709 ：病弱名無しさん：2013/06/20(木) 22:10:18.47 ID:VRvpBst40

PMS期のしんどさは言い表せない
どことどこが痛いとかじゃなくととにかく「しんどい」
このまま続いたら死んでしまうんじゃないだろうかと
たまに思うことがあるようなしんどさ

ふう、今月の排卵痛、ひどかった…

710 ：病弱名無しさん：2013/06/20(木) 23:33:14.07 ID:GtfqHOQY0

↑の「ふう」に心乱される今。
くそー。我ながら頭おかしい。

711 ：病弱名無しさん：2013/06/20(木) 23:33:31.67 ID:sEoiLWIi0

トリプトファンとビタミンＢを摂取し始めてみた。
最初何を見間違えたのかトリプトファンを摂取量目安の四倍の量を飲んでしまい頭痛と吐き気が酷かったorz
通常量に戻してみたらうつの症状が少しだけ軽くなった気がする。
あと不眠で悩まされてたけどトリプトファン飲むと１～２時間後くらいに眠気が来るのでいい感じ。

712 ：病弱名無しさん：2013/06/21(金) 05:10:21.30 ID:KM8UjENXO

予定日27日なのにもうPMS大爆発。親とケンカになってどんどんアドレナリン上がって頭の血管切れるかと思った。私のどなり声が高くてうるさくて自分の声にもイライラ！
これから約一週間この調子はさすがに辛い…

713 ：病弱名無しさん：2013/06/21(金) 07:33:57.19 ID:WbRi+bYv0

この時期になると、特定の男友達の顔が受け付けない。
生理的に気持ち悪い。
ごはんとか食べてると、癖で？生あくびするんだけど、それが気持ち悪いのと、腹が立つのと、1週間くらい後引く気分の悪さ・・・
普段は、イイヒトだと思うし、長い友達でもあるんだけど・・・
PMS？のせいなのか、この時期に見てしまうと、無性にイライラ。
話してることすら、気持ち悪く感じて尊重できない。

で、そんな自分に自己嫌悪・・・

714 ：病弱名無しさん：2013/06/21(金) 07:38:42.25 ID:WbRi+bYv0

↑
あーーーでも、やっぱムカツクわーーーーー！！！！
写メとって晒したいくらい。
生あくび、キモイ！

715 ：病弱名無しさん：2013/06/21(金) 07:51:41.52 ID:vzdRs7Nd0

25日目くらいからがクライマックス
お腹が張ってきて、呼吸が苦しくなってきて
全身怠くて、集中力も全く無くて、眠れなくて
食欲はあるのに不安感が増すにつれ次第に食事も喉を通らなくなり
薬を塗っても悪化の一途になるアトピー、

安定剤持ってるけど飲みたくないんだよなあ；；
そんなこと言ってる場合じゃないんだけどさ・・・・

716 ：病弱名無しさん：2013/06/21(金) 08:26:28.50 ID:ijCClcxD0

PMSのときは自分が自分じゃないような感覚
常にもやーんともやもや霧がかかってるような
生理くると霧が晴れたようになる
夢から覚めたというか下界に降りてきたというか自分が自分になる感じ

717 ：病弱名無しさん：2013/06/21(金) 13:59:49.24 ID:Pdb2zJCQ0

資格試験明後日なのにイライラが止まらない
眠くなるし、昨日は沢山寝てしまった
なんか涙が出てくる
資源ゴミ整理してたら電気屋が勝手にくれた某芸術家気取りの芸能人デザインの安っぽい印刷の陶器が出てきたので
余計な仕事増やすなと頭にきて
袋に入れてゴンゴン床にぶつけて割ってポリバケツに入れた…

718 ：病弱名無しさん：2013/06/21(金) 14:04:36.75 ID:3wAnoEfF0

>>717
でも試験の時は妙に好戦的になるからいい結果だせるかもよ！
その意気で周囲を飲み込んでしまえ！

719 ：病弱名無しさん：2013/06/21(金) 14:13:56.19 ID:bFfS5Gpb0

生理前の鬱症状が酷くて大学休みがちになってしまってる
生理始まったら出席して、生理前になると外に出られなくなるの繰り返し

某SNSで同級生フォローしてるんだけど
みんながからかい半分で「あいつ生きてんの？いつものサボり？ｗ」とかつぶやいててめっちゃダメージくらった
こちとら好きで休んでる訳じゃないのに…やっぱりそういう目で見られているのか、と思うと悔しくて
普通の風邪で寝込んでる時とかだったら生きてるよ！ｗくらいの明るさで流せるんだけどね…
体調悪い日はSNSとか避けた方が良さそうだ

720 ：病弱名無しさん：2013/06/21(金) 14:16:46.74 ID:bFfS5Gpb0

>>717
私も明後日資格試験だ
お互い無理せず頑張ろう

721 ：病弱名無しさん：2013/06/21(金) 14:43:57.02 ID:7+OMcqli0

私は明日試験だ。PMSがなければと思うけど、最後まで諦めずやり通すよ。
頑張ろう。

722 ：病弱名無しさん：2013/06/21(金) 17:09:50.13 ID:bA7yWJbw0

微熱でだるくて動けなくて憂鬱で布団にこもってるのに腹だけは異常に減る
さっき食べたばかりなのにもう腹減ってる…

723 ：病弱名無しさん：2013/06/21(金) 23:14:56.84 ID:qNWtgSP5O

>>716
私も頭に霧がかかったような感じで、注意力散漫になる
自分が自分じゃないどころか正常な自分がどんななのかもうわからない…
あと自分では頑張って精一杯のつもりでも元気が出せない
身体もなんだろうけど、精神的にもエネルギー不足っていう感じ

今日生理が来たけど、始まってすぐ症状が消える訳じゃなくて
薬が効くまで生理痛もあるわ、頭は働かないわでダメダメだった
家に帰ってご飯食べてようやく頭もすっきりし始めて便秘も少し解消し始めた

724 ：病弱名無しさん：2013/06/21(金) 23:26:11.20 ID:UkHWb1AqP

ここ半年くらい生理前の体温が37.2～4とちょっと高め。でも風邪のようなダルさはない
生理周期がすごしづつ伸びてきてるのと何か関係あるのだろうか

725 ：病弱名無しさん：2013/06/22(土) 09:17:37.62 ID:Vs+YHqCZ0

朝から親戚のお喋りクソババアからの電話に出てしまってイライラが爆発してしまった
好きな叔母の番号と勘違いしてた

朝からイライラする。涙が止まらない
家事さっさと片付けるつもりが色々モノに当たってしまった

726 ：病弱名無しさん：2013/06/22(土) 17:29:16.77 ID:82QAN1Q+0

>>715
私も安定剤もらったけど飲みたくなくて我慢してる
PMS以外のときに影響出たりとかしないかとか副作用が心配で…
正直めちゃしんどいけどなんとか耐えてる
しかしそろそろ安定剤の力を借りてしまいそう…

727 ：病弱名無しさん：2013/06/22(土) 18:09:05.77 ID:3Xv1ZQxy0

>>726
頓服？

728 ：病弱名無しさん：2013/06/22(土) 19:34:13.65 ID:z8iQGrZW0

排卵痛がひどい。皆さん排卵痛どのくらい痛いですか？あと、どのくらい続きますか？

729 ：病弱名無しさん：2013/06/22(土) 19:40:01.66 ID:jeY5gaSy0

胸にぽっかり穴が空いたような空虚感がつらい
好きなアーティストの曲きいても全然テンション上がらない
つらい

730 ：病弱名無しさん：2013/06/22(土) 20:08:44.95 ID:Ox5QgyVL0

毎日何か間違えてる
町会でやらなきゃいけないこととか、通販の買い物ミスとか…
頭のネジどこ～～？　orz

731 ：病弱名無しさん：2013/06/22(土) 21:26:14.99 ID:GRrnGiuA0

生理遅れて５日目
今回精神がやばい
イライラ鬱々が抑えられない
こんな時に限って知人の結婚式やら出産祝いやら…喪女の自分はいろんな意味でしにたい
今日も大嫌いな親戚のババアに会って悪口言われて結婚できない事をなじられた
いつもなら笑って流せるのに家に帰って泣いた
体も訛りみたいに重い
泡になって消えたい

732 ：病弱名無しさん：2013/06/22(土) 22:47:30.58 ID:+C+FqNeQ0

>>728
自分は二日ほど鎮痛剤が必要になります。
それだけじゃおさまらなくて、お腹の張りがおさまるまで五日くらい掛かってその間腰もじわじわ痛いです…
今がまさにそのジワジワ期間。

733 ：病弱名無しさん：2013/06/22(土) 23:56:54.45 ID:UG/3dPTl0

５日は遅れてるところに今読みたくない内容のメールが来て、何かの糸が切れた
疲れた
足が氷のように冷たいから湯タンポ用意したいけど、無理です
永遠に眠りたいです

ただのPMSなのかなんなのかわかんないや
便秘で頻尿で寝てもすぐトイレに起きなきゃだしもう無理無理無理無理無理ー

734 ：病弱名無しさん：2013/06/23(日) 00:02:45.14 ID:kK4EluZO0

頻尿わかるわかる

735 ：病弱名無しさん：2013/06/23(日) 05:33:04.57 ID:PyOzDxaT0

やっときたのにイライラがおさまらず眠れない

736 ：病弱名無しさん：2013/06/23(日) 09:45:39.07 ID:T7hdkDbQ0

朝から晩まで鉛のような体

737 ：病弱名無しさん：2013/06/23(日) 09:59:05.82 ID:pj5F6U/l0

あぁ腹が妊婦orz

738 ：病弱名無しさん：2013/06/23(日) 11:33:11.85 ID:JLbowx+VO

眠い＋イライラする
また妹に八つ当たりしてしまった
最近毎日妹を怒鳴っている気がする
生理前だからってだけじゃなくて私が短気で感情抑えられなくて大人げないんだな
妹泣かせたり叩いたり最低の姉だわ私

739 ：病弱名無しさん：2013/06/23(日) 11:50:36.70 ID:vijo/Bog0

>>738
やめたげてー。
暴力振るうなら引き込もってでてくるなだ。
って、私も姉に殴られてたから。
病院行くとか、妹さんも自分も大事にしてあげて。

740 ：病弱名無しさん：2013/06/23(日) 12:00:52.62 ID:2Z+Ya3M/0

>>738
妹に「ごめんなさい」しときな
直接言えないのなら、メールとかメモで

741 ：病弱名無しさん：2013/06/23(日) 12:54:11.59 ID:XmkdKxI60

ソファでごろごろしながら食ってばっかりでやる気ゼロ
考えたら生理前だった

742 ：病弱名無しさん：2013/06/23(日) 13:25:11.44 ID:g57/AhKj0

二週間遅れで来たわ。じごくだね。症状長引くし。本日は閉店だわー。もー。

743 ：病弱名無しさん：2013/06/23(日) 13:37:45.23 ID:EgBhQsxUP

ここ4日ほど眠気に勝てず昼寝→目覚めると頭痛→鎮痛剤ってパターン
なので今日は先に鎮痛剤飲んで寝てみる。目覚めた時、スッキリしてるといいな。
イライラはこないだ婦人科で処方してもらったのが効いてる。ツムラ72番甘麦大棗湯エキス顆粒これ甘いのな良薬口に甘しだったおやすみー

744 ：病弱名無しさん：2013/06/23(日) 14:03:08.51 ID:FD3JF6T60

憂鬱と全身のだるさで生きた心地がしない
なんで毎月こんな目にあわないといけないの…

745 ：病弱名無しさん：2013/06/23(日) 14:40:46.94 ID:piw7xebv0

微熱37.3でぼーっとして上半身は熱こもってるのに足先は氷みたいに冷たい
予定日までまだあと4日もあるとか地獄…最近乱れぎみで遅れる予感もするし

746 ：病弱名無しさん：2013/06/23(日) 15:36:39.66 ID:EgBhQsxUP

昼寝しすぎないように目覚めた
頭痛はない。薬先に飲んでおいて良かったかも。フラフラ感がないわぁとトイレ行ったら、予定より2日早く生理きた
みんなも早く解放されますように

747 ：病弱名無しさん：2013/06/23(日) 17:10:26.98 ID:Of+4GJBr0

以前は生理前は便秘するだけだったけど、最近は生理前10間くらい、下痢と便秘の日を繰り返すようになってきた。
そして生理が始まるとさらにひどい下痢が1週間以上続く。
便秘はファイブミニなんかで対処できたけど、下痢になるとひどくて薬を飲んでも効かないので辛い。
今生理前で、下痢の時期。
年齢のせいもあってか他にも色々体の不調が出てきて、それだけでも気分が落ち込む。
PMSの時期は「いつ死んでもいいや」っていつも思ってしまう。

748 ：病弱名無しさん：2013/06/23(日) 18:32:31.47 ID:DWoE3aRx0

人柱（城建てるときとかの）募集してたら応募してしまいそうになる
この現代にそんな工法ないんだけど

749 ：病弱名無しさん：2013/06/23(日) 18:43:50.17 ID:xc+ASQSQ0

うあーやばいしんどい頭回んない
嫌な考えばっかり頭に浮かんでくる
生理始まればよくなるって頭にはあるけどしんどい最中の焦燥感というかどうしようもない感じは止められない

750 ：病弱名無しさん：2013/06/24(月) 03:47:03.28 ID:qcC7GJUO0

>>743
私も最近初めてPMSで婦人科にかかり、診察中泣いてしまいツムラ72番を飲まされ、そのあとピッタリイライラや悲壮感がなくなって、3日たった今も全くPMS症状がでてない。
漢方ってそんな即効性持続性ないよね？ただのプラシーボ効果なのか、症状がなくなったのは良かったけどね。

751 ：病弱名無しさん：2013/06/24(月) 07:22:45.66 ID:aHuKLczuO

生理前って意識してると、情緒不安定なのも理解出来て、なんとか過ごせるようになったけど
昨日、仕事で化粧っ気がないのを遠回しに注意されて、イライラが収まらない。
チーク使えだのリップクリーム使えだの。それを買う金を負担してくれるの？
前日に金欠でも悩んでたから、余計にイライライライラ……
すみませんね。不健康で笑顔がなくて。
はっきり『不健康そうに見える』『笑顔が足りない』て言われた方がマシやったわ。
昨日からイライラと泣きそうなるのとで、仕事行きたくないし、女やめたい。

752 ：病弱名無しさん：2013/06/24(月) 07:55:01.22 ID:Rbmp0Xqr0

生理前に化粧なんかしてられっか！って暴れてしまいそうだ。
よく耐えた。偉いな。

753 ：病弱名無しさん：2013/06/24(月) 08:10:36.07 ID:Q+kqVFD00

>>750
＞漢方ってそんな即効性持続性ないよね？
体に合うやつはいきなり効く事もあるよ～
おめでとう

754 ：病弱名無しさん：2013/06/24(月) 08:42:39.92 ID:aHuKLczuO

>>752
ありがとう。その言葉だけで今日一日頑張れるわ。
外注で接客等をチェックしに来るオバサンに言われた。
接客態度を注意されるもんだと思ってたら、化粧の事言われたから余計に頭来たんだ。(´･ω･`)

755 ：病弱名無しさん：2013/06/24(月) 10:46:05.12 ID:8vBVrkqmP

>>750
お、72番ナカマw
漢方だから即効性ありませんと先生にも説明聞いてたけど、>>753が言うように体に合えば効いてくるもんなのかもね。
あと、先生の前で泣けた事、話を聞いてもらえた事も大きかったのかな。
なかなか婦人科に行くのはおっくうだけど、受診して良かったね。

756 ：>>753：2013/06/24(月) 13:27:12.90 ID:Q+kqVFD00

>>750
あ、処方箋として受診日以来継続的に飲んでるという意味にとってたけど
その場で飲まされたっきり症状が出てないってこと？
だとしたら、>>755も言ってるように、
信用できる人（この場合は医者とか）に症状を見聞きしてもらったことで
PMSに対する不安が取れたのかな？それとも婦人科にいけたことで安心したとか…
そしてその不安こそが実はPMSを起こす元凶だったっていう、よくある話

757 ：病弱名無しさん：2013/06/24(月) 21:59:12.65 ID:ZWzAZKDq0

はじまって一日目、腹の痛さとイライラが。はじまっても油断出来ない今月。
あーもっとちゃんと毎月憂鬱にならずに生きたいよー！！！！！

758 ：病弱名無しさん：2013/06/24(月) 22:15:39.55 ID:qcC7GJUO0

>>753
>>755
診察時に飲んだきりで、症状がなくなったので、やっぱり安心感からかもしれないですね
薬剤師さんには毎食食前に飲むように言われたけど、お医者さんには辛くなった時に飲んでねって言われたので飲んでませんでした
次病院に行った時に聞いてみようと思います！
お返事ありがとうございました！

759 ：病弱名無しさん：2013/06/24(月) 23:57:56.38 ID:spXal027O

生理１週間前。運動しても太る太る…。
その体重見てまたイライラする。

760 ：病弱名無しさん：2013/06/25(火) 08:15:50.93 ID:HvQVc19T0

臭いおならばっか出る。
もうお腹が妊婦でパンツが全部キツイわ～

761 ：病弱名無しさん：2013/06/25(火) 08:35:56.14 ID:K5+3hEa1P

でかいフランスパン１本をむさぼり食う夢を見た
現実においしいバゲットあったら間違いなくやってる
あと１週間か…長いよー

762 ：病弱名無しさん：2013/06/25(火) 15:56:58.89 ID:i51cc2hF0

朝は調子よくて今日はあれしようこれしようって計画立ててたのに
昼過ぎから一気にやる気なくなって布団に直行してしまった
一日の中で気分の浮き沈み激しすぎ…

763 ：病弱名無しさん：2013/06/25(火) 18:39:17.21 ID:0ylAzkfP0

パートで久々にレジミスしてしまった・・・。
二日前で、かなりふわふわしているのを自覚していたのに。
お客さんに変に思われようとも、こういうときは何度も確認しないとだめだな。
レジ交代のときに間違いがなかったかチェックするんだけど、
希にミスしてしまったときの後任の人がなぜか大体同じ人なので、
こいつまたかよって思われてるんだろうなー・・・。

764 ：病弱名無しさん：2013/06/26(水) 04:55:01.77 ID:u5VxoeUhO

>>759
わかる。生理前は痩せにくいからね。頑張ってダイエットしても変わらなくてイライラするから、生理前は仕方ないと開き直ってるｗ
痩せやすい周期にまた頑張ればいい

765 ：病弱名無しさん：2013/06/26(水) 09:31:05.43 ID:e3uYbI7e0

生理やっときた…。
二日目で相当ゲッソリだけどゴールが見えてるだけマシ。
そしてこれ見てほんの少しだけﾜﾛﾀ…。

生理日を境に女性は豹変する。女性の生理前後ビフォー・アフター画像
http://girlschannel.net/topics/3785/

766 ：病弱名無しさん：2013/06/26(水) 11:58:24.89 ID:Fu1OW/C70

>>765
PMSと生理中の症状とを勘違いしてる※がちらほらあるね
アメリカみたいに早く社会現象になって広く認知理解されないかなあ…

ところで
”「愛着を感じてはいけない」というリミティングビリーフを持ってる人は
PMS（特にメンタル）の症状が人一倍酷くなる傾向がある”という話を専門家から聞いた
具体的には親からの愛情不足・親から放置無視あたり

バリバリ精神的虐待受けてた私は今度、このビリーフを解除するセラピーに行ってくる
これでもし症状がましになったらここで報告する

767 ：病弱名無しさん：2013/06/26(水) 13:41:33.71 ID:3x2PXolQO

>>766
おもくそ無視放置だった。効果や料金等書ける範囲でおながいします

768 ：病弱名無しさん：2013/06/26(水) 15:16:19.82 ID:BuSUa56C0

>>766
簡単に改善されるとは思ってなかったけど、根深すぎて途方に暮れるｗ

アメリカは普通に小説に出てくるし、男まで知ってるからすごいわ

ここ2･3日は２ちゃんで絡みまくってるｗ
普段ならスルーできることができない

769 ：病弱名無しさん：2013/06/26(水) 15:39:48.44 ID:9BtRNbtU0

>>766
報告待ってる

770 ：病弱名無しさん：2013/06/26(水) 16:23:34.46 ID:8JhjN6nb0

>>766
「生理休暇」の存在がその勘違いの一因にもなってるんだろうなあ

休まなきゃいけない程の月経困難症の女が存在する→なんか女の生理って大変ぽい
→（結論）女が機嫌悪いのは生理中！

自分の場合、生理きたらむしろハイになる…（´・ω・｀）

771 ：病弱名無しさん：2013/06/27(木) 00:18:07.45 ID:z2Jn10dE0

生理前イライラキター！筋トレしようかしら…ほほ

772 ：病弱名無しさん：2013/06/27(木) 12:44:27.80 ID:I8CVCGsr0

やっと生理きたｗ
便秘も直ったし体から毒素が抜ける感じがしてなんか良いー

生理前に焼肉食べ放題２日連続で行ったからか、今月はPMSが酷かった…
焼肉と関係あるのかわからないけどこれからは胃に優しい生活を心がけよう

773 ：病弱名無しさん：2013/06/27(木) 15:54:03.26 ID:5CA/cGUtO

昨日まで元気だったのに排卵日過ぎたら、一気にダルい、具合悪い、体が重い、眠い、風邪ひきそう。
結局２週間しか元気じゃなかった。
更にこれから２週間は具合悪いと思うと悲しくなってくる。
女って人生損してると思う(涙)

774 ：病弱名無しさん：2013/06/27(木) 16:36:22.14 ID:iANG9q5p0

>>767 >>768
＞効果
「愛着を感じてはいけない」のビリーフは、昨日書いたようなのの他にも
一人でいると、わけもなく寂しくなってたまらないというような見捨てられ不安や
人からの愛情表現の真偽を疑ってしまう等の症状が出る

私も、PMSの時期は強烈な見捨てられ不安のせいで、夫に少しでも否定的な言動があると
存在そのものを否定されたように感じて泣き喚く。包丁出す時もあるorz
普段も何かしらと不安と不信があって、対人関係も、家族親族くらいしかうまく親しくなれてなくてかなりはずかしい

このビリーフを解除すると
そういった不安が無くなって、人とも安心信頼して付き合えるようになるらしい
今回の”PMSに効く可能性がある”という話は、セラピストからついでに聞けてラッキーだった

もひとつPMS症状緩和に関わるもので「存在してはいけない」というビリーフがある
これは自殺願望・消えていなくなってしまいたい・その場の全員を殺したくなる・無価値感など。
あと人が褒められてるのを見るとものすごくムカつくなんてのもあるらしい
これらの原因も、親の虐待や無視、学校などでのいじめなどから刷り込まれるそう

PMSの時期は誰でも多少不安定になるものだそうなんだけど、人一倍キツい人は
こういったビリーフを抱えてる可能性があるそうです

（つづく）

775 ：病弱名無しさん：2013/06/27(木) 16:39:09.43 ID:iANG9q5p0

（>>774のつづき）

＞料金等
ビリーフ解除だけなら、これの大御所である棚田○彦は1回5万みたい

私はコーチングやってる人のビリーフ解除セラピーを受けてみる
これは、解除したあとに2回コーチングセッションがついてくるセット
この場合のコーチングは、解除後の自分の潜在意識を望む方向へ向けてもらえるもの
解除3万＋コーチング1回3万×2＝9万

ビリーフ解除とやり方の似ているもので催眠療法があって、これは
1回1.5万～3万円×平均10回前後。人によっては数十回かかるらしい
私も催眠療法で虐待に関する他の症状は諸々はるかにマシになったものの、
私はこのあたりは治らなかった。もちろん人によって治る程度に差はあると思うけど。セラピストとの相性もあるだろうし
ほんとに根が深いよね…

親の愛情って実は巨額の価値があるみたい(´･ω･`)なぜ自分達が払わねばあかんの…
ただ、カウンセラーやセラピストはさほど儲けを重視しない傾向があるように私は感じるので
値段ほど足元見られてる感が無い点が救い。いちおう治療みたいだし。もちろん身元確かな療法士に限るけど

願わくは保険が効くようになることを祈るばかり…
またアメリカの話になるけど、向こうじゃ催眠療法なんてとっくに保険きくし

776 ：病弱名無しさん：2013/06/27(木) 21:11:18.08 ID:WrqSpbE8O

>>775
ありがとう。料金無理だぁ。実家暮らしなら行けたかな。。。
775は、ご主人がいて羨ましいよ。
常に放置では無かったけど、捨てられた感や放置感はあった。父に包丁を向けたことも
思い出すと色々出てくる。私よりもっと孤独な子だっているかもしれない。だけど辛かったから、私の兄弟達には子供が小さい内は傍にいてあげてとは言ってる。
兄弟共に子供らの祖父母が近くにいる状態だから、その点は安心かな
私と同じ道を歩んで欲しくない

777 ：病弱名無しさん：2013/06/27(木) 22:32:55.34 ID:eJr7H6CZO

他人の大きい声で自分が責められてる様な気がして
涙出てきたＰＭＳこえええ

778 ：病弱名無しさん：2013/06/27(木) 23:16:31.75 ID:fcb8+eev0

予定日まで一週間以上もあるのにこのイライラどうするだ
つき合いきれなーーい！！

779 ：病弱名無しさん：2013/06/28(金) 01:23:26.81 ID:gsNxt6k0O

ただでさえイライラして情緒不安定なのに、生理前のこのタイミングで友達から「彼と結婚を前提に付き合うことになりましたー！うふふ！」というラブラブメールが来た。いらない情報。別れろ。みんな氏んでしまえ。

780 ：病弱名無しさん：2013/06/28(金) 04:51:30.99 ID:GF9QieWuP

>>779
本当に結婚するわけじゃない。
単にやりたいから男がそういってるだけかもよ。

781 ：病弱名無しさん：2013/06/28(金) 10:23:34.91 ID:gsNxt6k0O

>>780

確かに。
結婚前提なら身持ちの固いあの娘でも体を許しちゃうと思う。
しかし私だったらチビハゲ男は無理。
みんな不幸になれー(呪)

782 ：病弱名無しさん：2013/06/28(金) 11:24:43.93 ID:abHU9o+20

あー生理こねええええ予定日過ぎまくりなのにイライライライライラ

783 ：病弱名無しさん：2013/06/28(金) 17:27:42.28 ID:3zKA+sHo0

生理きても数日はPMS引きずっててしんどい

784 ：病弱名無しさん：2013/06/28(金) 18:25:34.09 ID:AROzGgM+0

生理前は胃腸の具合が悪くて憂鬱
今日も食事をしてすぐ吐いてしまった
どうにかならないのかなあ……
何度か旅行中もこれにぶつかって
せっかくのご馳走も食べてすぐ全部吐いちゃったりしてる

785 ：病弱名無しさん：2013/06/28(金) 20:37:41.02 ID:rpvlNyFB0

>>784
そんな！？めちゃくちゃ大変だね…初めて聞いたかも。気持ち悪い、とかは聞くけど。

786 ：病弱名無しさん：2013/06/28(金) 20:51:00.14 ID:cRfgx4g50

プロスタグランディンとやらのせい　＞吐き気や下痢
生理直前～2日目まで困ってる

787 ：病弱名無しさん：2013/06/28(金) 21:33:10.03 ID:wLdaC2IX0

仕事帰りに可愛い雑貨屋を見つけてテンション上がってしまって、インテリア雑貨をめずらしく買い込んだ
（ワープアで普段は節約生活なので、いつもならこんな風に一度に買い込んだりしない）。
が、帰って雑貨を部屋にセットしてみたら、サイズ違いなどなどでほとんど使えなくて
テンションだだ下がり、一気にイライラが押し寄せてしまった。
自分がきちんと確認しなかったのも悪いが、外のパッケージからではサイズが分からないものもあり、
「これはちゃんサイズと書いといてくれよ！」っていうのもあった。
ダメ元で明日返品できるか聞いてくる…。こんなことで愚痴ってごめん。

788 ：病弱名無しさん：2013/06/29(土) 03:00:50.65 ID:Y+U7RuLw0

排卵から鬱突入して最悪だ。
絶望感空虚感がいっぱい。
何も手につかない。涙もでない。
しにたい。

789 ：病弱名無しさん：2013/06/29(土) 04:16:00.77 ID:f1eq/B6w0

こんな時間なのにお腹が空きすぎる…
コンビニで前に並んでた客の態度にイラついてボコボコにしたくなったり
頭が冴えて寝付けない。
ホルモンに支配されてる感じが嫌過ぎる。

790 ：病弱名無しさん：2013/06/29(土) 06:33:27.90 ID:IWTMalvI0

PMS終わってから思うけどほんと気分左右されてるなー
精神的に不安定になりやすい

しかし気分よりも無尽蔵な食欲が一番困る
お腹空いてないのに、食べたい衝動･･･

791 ：病弱名無しさん：2013/06/29(土) 07:46:33.40 ID:8fv8iiuR0

便秘が苦しくて薬飲んだんだけど
いつもの１錠が効かない。
何でよ～お腹パンパンで苦しい
だけど食欲があるってどういうことよ。

792 ：病弱名無しさん：2013/06/29(土) 10:11:11.30 ID:M7BlOLXfO

排卵終わってからずっと不眠症っぽい

導入剤を飲んで寝てもキッチリ二時間で目が覚めてしまう

また寝ても二時間orz

どうすりゃいいんだよー

793 ：病弱名無しさん：2013/06/29(土) 12:12:12.11 ID:JjvJjODvO

ムラムラが押さえられなくてバイブでオナってたから膀胱炎になった。
いたた(涙)
ゆきずりでやって病気貰うよりかはマシか。

794 ：病弱名無しさん：2013/06/29(土) 13:23:37.62 ID:4tqNEtJkI

だるい、体に力が入らない、動悸がする、すぐ疲れる
PMSを知らなかった頃は、疲れかと思ってユンケル
みたいなものを飲んでた
でも効かないわけですよね

795 ：病弱名無しさん：2013/06/29(土) 15:19:47.10 ID:cmty0frNO

>>789
便秘薬より乳酸菌サプリのがお腹も痛くならないしオヌヌメ

796 ：病弱名無しさん：2013/06/29(土) 16:31:52.96 ID:gHnU/G9o0

生理痛はないけど倦怠感が酷い
肩も重たい…
倦怠感や肩こりに頭痛薬って効きます？

797 ：病弱名無しさん：2013/06/29(土) 18:39:23.53 ID:f1eq/B6w0

>>796
効きますよ。
自分はお腹張り過ぎて身体がギシギシ痛くて辛い時にも緩和させる為に使ってる。
じゃないと生きた心地がしない状態になってしまう。
ノーシンとかカロナールとか穏やかめのを使ってます。

798 ：病弱名無しさん：2013/06/29(土) 20:30:04.36 ID:BZwLFTDtO

生理きて十日目。基礎体温からして多分今日が排卵日。
ビックリするほど切れやすくなってる。
気分よく過ごせたのは３日間くらいだったなあ…

799 ：病弱名無しさん：2013/06/29(土) 20:36:18.41 ID:mIyUAhVn0

うつ病で休職してます。PMSもあります。
普段は不眠なのに、月経の1週間ちょっと前から1日20時間以上寝てしまいます。
ちょうど昨日からはじまりました。
眠くて眠くて起きていられない感じです。
起きてもなんのヤル気もでず少しなにか食べてまた布団…

夜になると不安感が襲ってきて眠れなくなるのでうつ病で処方してもらってるハルシオンとドラールはやめられません…。

抗うつ剤のトフラニールがPMSにも効果ありとのことで心療内科の主治医には言われていますが、このままだと9月からの復帰にも支障をきたしそうで不安です。
婦人科を受診したときうつを患っているので掛かりつけの心療内科に任せた方がよいと言われました。

次回の心療内科受診時に主治医にきちんと相談してみようと思いますが、みなさんは基本的に婦人科受診で漢方薬での治療でしょうか？

800 ：病弱名無しさん：2013/06/29(土) 20:50:00.32 ID:azRsbMub0

>>799
私も過去にうつ病で療養してました
寛解→抗うつ剤断薬後もそのまま同じ心療内科でＰＭＳ期対策に頓服で
抗不安薬（ソラナックス）と睡眠導入剤を処方してもらっています

休職中なら今はとにかく眠って眠って寝逃げしていいと思います
ゆっくり休んで状態が少し良くなってから、その後の事考えればいいんじゃないかな

801 ：病弱名無しさん：2013/06/29(土) 21:25:27.27 ID:mIyUAhVn0

>>800
心療内科でもちゃんと診察していただけるようで安心しました。
来週早々に受診してきます。

暖かいお言葉ありがとうございます。
少しうつから復調していたのにこうなってしまって混乱していました。

うまく自分の症状と状況をお医者さんに伝えるのが苦手なのでちゃんと伝えられるように頑張ります。
本当にありがとうございました。

802 ：病弱名無しさん：2013/06/29(土) 21:30:02.61 ID:DYFbsgao0

胃が動かない感じになるのが困る
胃薬飲んでもダメなんだよなあ

803 ：病弱名無しさん：2013/06/29(土) 23:14:56.58 ID:DnL9Nf1w0

生理前になると座骨神経痛が出る

804 ：病弱名無しさん：2013/06/29(土) 23:20:13.34 ID:gHnU/G9o0

>>797
書き込んでからナロンエース飲んだら効いた！
家事がはかどりました
でも二時間くらい前から薬がきれてきてまた倦怠感が…
かったるい…まだ洗濯物がある
また飲むか悩む
頭痛薬普段のまないから抵抗が…

805 ：病弱名無しさん：2013/06/30(日) 00:15:49.85 ID:RKv8JgSu0

趣味で絵を描くんだけど、生理前って何故か捗らない
生理が来ると生理痛があってもやたら筆が進む
学生の時もそんな感じで、生理中はお腹痛いのに一日中勉強できたりした
気のせいではないと思うんだけど人に話す機会もないのでよく分からないまま…

806 ：病弱名無しさん：2013/06/30(日) 11:54:13.22 ID:+q+jrnlP0

>>805
よくあるよ
生理前は集中できないしやる気もない、始まったら急にやりたいことができて
体動かないのに無理やりやってみて、すぐ疲れて中途半端になってしまったり
生理中は何故か義務感もあって掃除とか料理とか普段より手間のかかることしたくなる
高校生の時衝動的に電車で２時間かけてバーゲン行って、痛さで動けなくなった思い出(´・ω・`)

807 ：病弱名無しさん：2013/06/30(日) 11:58:52.65 ID:dQFl/lWk0

28日周期ならば今日くるはずだが全く来る気がしない
できるだけのんびりとやり過ごしたいわ

808 ：病弱名無しさん：2013/06/30(日) 20:50:12.29 ID:stJYTIdu0

自らのホルモンのせいで日常生活すら困難になるほど苦しむなんて
生物としておかしいだろもう・・・
一度ゆっくり療養したいけど、まあムリだわ

809 ：病弱名無しさん：2013/07/01(月) 01:57:08.94 ID:2vM2L1Vh0

今月もとうとう来た…
吐き気、怠さ、微熱、焦燥感
ほんと、毎月しんどい

810 ：病弱名無しさん：2013/07/01(月) 09:52:55.03 ID:wfIHyVIZP

今回それほどひどい波もなく日程的にそろそろくる、と思ったけど急に絶不調
そういや今回高温期に入ったの遅かったんだ
そこから考えると今ちょうど一週間前か…どうりでちょっと調子いいなと思ってたんだ
これから本番じゃないですかーやだー

811 ：病弱名無しさん：2013/07/01(月) 10:10:05.72 ID:wfIHyVIZP

書き込んだ直後に茶オリｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!
なんかすみません…

812 ：病弱名無しさん：2013/07/01(月) 10:13:55.14 ID:jJkmIowj0

私もだぜえ

813 ：病弱名無しさん：2013/07/01(月) 10:29:11.02 ID:Ao5+0EZ20

本当に些細なことにイライラする
そういうちっちゃい自分にもイライラする
イライラ倍増
食欲だけ旺盛なのもイライラ

814 ：病弱名無しさん：2013/07/01(月) 11:48:13.92 ID:wBQdjwUcO

甘い物を食べたい欲が半端なくて、でっかい濃厚抹茶アイスをがっついて食べたら気持ち悪い。。
眠いしだるい。。
結婚する相手すらいないんだから、いまは排卵なんていらないよっ！！(怒)

815 ：病弱名無しさん：2013/07/01(月) 12:08:14.28 ID:wBQdjwUcO

連投すまぬ。
「生理前吐き気」で検索してると妊娠初期とかベビ待ちの幸せなお悩みばかりが出てきて更にイライラする！！
でも、毎月こうやって苦しむよりも、早く結婚して出産した方が少しでも楽になるのだろうか、、と悩むアラサー。

816 ：病弱名無しさん：2013/07/01(月) 12:27:49.94 ID:DsRM/ihHP

>>815
私もそんなアラサーだったけど、妊娠したら臨月まで吐いて、逆流性食道炎で吐血してました。
PMSはないけど妊娠からくる情緒不安定はあるし、妊娠後期は不眠にも。
むくみでパンパンの足、血流が早くなる（胎児に栄養を運ぶためらしい）ので
心臓もばくばく、妊娠性?痒で足かきむしったり、別の体調不良が待ってました。

産後は肌つるっつるになったし生理痛もましになった。
でもPMSはイライラ・むくみ・不眠・便秘、フルセットで再開する運びとなりました。

817 ：病弱名無しさん：2013/07/01(月) 12:29:55.29 ID:KE8eSr4d0

>>815
わたし、出産後もPMSの吐き気あるわ
むしろつわりが殆どなかったのは不思議

818 ：病弱名無しさん：2013/07/01(月) 15:43:18.02 ID:FbhDPiE20

>>815
私は出産後PMSがとても軽くなり、二人目を産んだら生理痛もほぼなくなった。
それで調子こいて三人目を出産したら、一気に激重になりました。

819 ：病弱名無しさん：2013/07/01(月) 16:50:28.00 ID:LZ64OwPF0

生理前になるととにかく眠くて昨日も13時間は寝たのに今もまだ眠い
加えて午後から死にたい願望まで出てきて胸がザワザワして落ち着けない
毎月こんなに苦しまなきゃいけないのが本当に辛い
否定型うつに近いんだけど生理周期と連動してるからPMSだよなぁ

820 ：病弱名無しさん：2013/07/01(月) 18:09:28.61 ID:jJkmIowj0

PMSだろね
出来るだけ好きなことしてね
私もするわ

821 ：病弱名無しさん：2013/07/01(月) 20:15:51.38 ID:dwHmQ/2n0

終わって、一週間。極めて穏やか。体調が良い。なのに、何故だ、何故、一週間前は地獄なんだ。どうやったら改善されるんだ？？いい加減、毎月怯えるのは嫌ですよ…

822 ：病弱名無しさん：2013/07/01(月) 20:27:25.29 ID:mmr0gzuz0

激しいイライラにびっくりした。これだから生理嫌なんだよなぁ。
いつもイライラして自己嫌悪に陥る。

823 ：病弱名無しさん：2013/07/01(月) 20:56:31.80 ID:VNX/lnJ30

予定日から2週間切ってPMS期間突入。
食欲がすごい。
先月は梅雨の影響でフラッフラしっぱなしで酢の物食べたりニラ食べたりしてたけど
今月はなんとなく下腹部が痛い。中途半端な時期だし周期ズレてもおかしくないな～

824 ：病弱名無しさん：2013/07/01(月) 20:59:47.60 ID:SHzmjSSYO

生理前は睡眠障害になるから眠剤貰ってきた

他にも生理前の症状で眠剤飲んでる人いるんだね

825 ：病弱名無しさん：2013/07/01(月) 21:14:13.33 ID:3NTce04PP

何でこんなにいらいらするんだろう。何見ても「死ね。とっとと死ね。みんな死ね。」って
なってしまう。
夫にイライラをぶつけて夫もこっちに怒りをぶつけて散々な日曜日だった。

826 ：病弱名無しさん：2013/07/01(月) 22:32:24.78 ID:Sf+mpYKC0

>>776
亀レスごめん　まだ見てるかな？
775だけど、その棚○克彦は本が出てる
”あなたの「悩み」がみるみる消える24の方法”ってやつ　定価1500円
個人的に良本だと思うし、いちおうビリーフ解除の仕方も載ってはいる
特に被虐待者は、自分の持つ問題点を整理しやすい本かもしれない
もし気が向いたら読んでみて

＞私よりもっと孤独な子だっているかもしれない
さみしいもんはさみしいよね。放置されたことによる怒りも溜まってるかもしれないし
あとカウンセリングがあるな。1回数千円くらい
もし信用できる筋のカウンセラーとかが居たら、
色々と思い出す記憶や感情を吐き出すだけでも効くみたい
利発そうな文章を書かれているから、私よりずっと効率よく話せそう

827 ：病弱名無しさん：2013/07/01(月) 23:19:52.55 ID:X1MLPrY4O

スレ汚しになってしまったらごめんなさい。

>>826
何から何までご丁寧にありがとうございます。

被虐待なのかわからないです。ニュースで見るような程の虐待じゃないからかも？
1回数千円なんですな。
> もし信用できる筋のカウンセラーとかが居たら、
> 色々と思い出す記憶や感情を吐き出すだけでも効くみたい

親友が初めて幼い頃の寂しさに向き合う事と母との会話のきっかけを作ってくれました。
母と父にそれをぶつけましたが、でもまだ習慣として染み付いてますね。今でも自分の幸せと家族への迷惑を秤にかけてしまいます。誰のために生きていて、誰に愛されたいのかわからなくなりますな

学は無いのですが、文章にするとスラスラと出て来ます。話すとなると泣きじゃくって会話になりません。
恋人も寄り添っていてくれましたが、まだまだ私が未熟者なので離れていきました。彼もまた被虐待児でした。
教えて下さった本から初めて、次は私が誰かを助けられたらと思います。ありがとうございました。
826も皆さんもPMSが楽になりますように

828 ：病弱名無しさん：2013/07/02(火) 02:18:49.61 ID:5KSr7O5K0

>>827
がんばらなくていい。
人生きっといいことあるさ。
うまく過去の変な刷り込みから脱して幸せな生活が送れるように祈ります。

829 ：病弱名無しさん：2013/07/02(火) 09:37:06.01 ID:/+RBoMGf0

出血きたー
炭水化物食べまくるぞ！

830 ：826：2013/07/02(火) 09:54:21.42 ID:tPitbu740

>>827
＞被虐待なのかわからないです
私はプロではないけど、親が原因でそんだけ強い悲しみや良い子過ぎな面を背負ってれば、十分被害者と思う
参考になるか分からないけど、人生で一度だけ親に間違って肩を突き飛ばされた事がショックで精神病む人もいれば、
ゴミみたいに扱われてもアダルトチルドレンにならない人もいる

事実がどうだったかよりも本人がどう感じたかが肝心であって、
虐待か否かの線引きがあるわけではないよ。心の中にある当時の怒りや悲しみを吐き出すことが、回復にはまず必要
会話にならないほど泣いてしまってもずっと聞いていて共感してくれる人がいればいいですね

827が未熟者だったからと思ってるようだけど、回復してない被虐待児は自分で自分を支えることが難しい
そんな人に大きな悩みを持っていっても扱いきれないことは多い
他にも原因はあったのかもしれないけど、どちらが一方的に未熟ってことはそうそうないよ
むしろ共依存とかストーカー、DVなどの共倒れ関係にならずに済んで良かったと私は思う
（つづく）

831 ：826：2013/07/02(火) 09:57:15.13 ID:tPitbu740

（つづき）
すばらしい親友さんに会えて良かったですね
習慣はね…何十年もそうやって生きてきたからね…
私も虐待を親に謝らせたけど、いざ実家へ帰省すると親に感化されて、元気が出ない思考回路へと歪んでしまいます
親と距離を取るに越したことはないなぁとひしひし感じます

＞私が誰かを助けられたらと
この気持ちすっごい分かる…！私もこうだった。でもこれは、まず自分が十分に癒されてからだよ～最低何年かかかる
どうか827自身のために生きてほしいです　一日も早く過去から開放されて願わくばPMS症状も緩和されますように

長くなってすみません

832 ：病弱名無しさん：2013/07/02(火) 15:06:33.29 ID:wCfG66JaT

もうダメだ・・・

833 ：病弱名無しさん：2013/07/02(火) 15:13:47.96 ID:5pTKjpUh0

10日前くらいから肌荒れが今までに無いくらい物凄くなってて、
胸の張りや食欲の増加も著しくつらかった
やっと昨日ちょっとマシになったかと思ったら
今日ひどい腹痛と共に大量出血
生理前の症状が出る期間が少しずつ長くなってる気がする

834 ：病弱名無しさん：2013/07/02(火) 16:09:02.37 ID:w/0oae/K0

>>833
月経期間でない出血なら病院に行かれた方がいいのではないですか？

835 ：病弱名無しさん：2013/07/02(火) 16:48:28.13 ID:bCHfFzNNP

PMSが絡まない毒親や虐待の話は家庭板などにもありますので
そちらのほうが有益な情報があるのでは？

836 ：病弱名無しさん：2013/07/02(火) 17:13:06.24 ID:5pTKjpUh0

>>834
ごめん分かりにくい書き方した
生理が来て大量に出血したということです

837 ：病弱名無しさん：2013/07/02(火) 18:02:33.28 ID:Y561FWRmO

>>828
ありがとうございます。皆様も理解ある方に恵まれますように

>>830
お話を聞いて下さり、理解もして下さってありがとうございます。共感項目もたくさんあります。色々書きたい所ですが、ご迷惑をかけてしまうので…
教えて頂いた本で乗り越えたいです。ご教示ありがとうございました。

838 ：病弱名無しさん：2013/07/02(火) 23:24:32.67 ID:KP2BWrr5O

なんか気分悪いし、視力も落ちてる気がする。
早く来いや生理ー！

839 ：病弱名無しさん：2013/07/02(火) 23:29:01.34 ID:cRQiVz9F0

今まで頑張ってきた色んな積み重ねがすべてなぎ倒された感じ…何もできず、廃人のようになってる。毎月症状がひどくなるし、体調いい時期なんて一ヶ月のうち一週間もない。
仕事を休んでしまったけど、男性上司になんて説明したらいいかわからない…
漢方もサプリも効かないし、栄養療法をやってるクリニックに通おうか悩んでるけど、自由診療だから高額すぎて怖い。
何もしなくていい場所に行きたい。

840 ：病弱名無しさん：2013/07/02(火) 23:52:25.70 ID:iDkcXAWsO

お風呂に入ると、体がすっごく楽になる。
でも朝になったらまたツライんだろうなー。
風呂あがりの状態のままキープできればいいのに(涙)

841 ：病弱名無しさん：2013/07/03(水) 10:03:57.22 ID:1hWrCNzW0

>>839
クリニックはマ○ヤか新宿の？それとも他にもあるのかな
クリニックで精密な血液検査とそれの結果聞きだけをして、
自分に足りない栄養素と摂取すべきサプリの種類・飲む量・頻度を知ったら、
その後はiherbなどでそれととても似ている海外サプリを飲んでれば、同じ効果が得られるよ
クリニックで買わされるサプリの1/4くらいの値段でいける

ただ血液検査はその後も継続的にした方がいい
医者からも「栄養状態が安定するまでは3ヶ月に1度は血液検査受けてください」って言われると思うけど

「医者処方というからには特別なサプリだから代用きかなんじゃないの？」と思うかもしれないけど、
全然そんなことはない
サプリはKYBっていう売り方が非常に胡散臭い会社が作ってて、
肝心の、サプリの中身の質は、海外サプリとほとんど変わらない
（胡散臭さに関しては健康食・サプリ板のケンビファミリースレにいろいろ載ってる）
ちなみにこの板にはマ○ヤと新宿のとそれぞれスレがあるよ

842 ：病弱名無しさん：2013/07/03(水) 12:18:00.35 ID:l6ck+8JF0

>>841
レスありがとう。
表参道のハイ○ーヤと五反田のひ○のともみクリニックで悩んでたんだ。
やっぱりクリニックの高額なサプリを買うのは気が引けるし、血液検査
だけ受けて自分で調達しようかな。
でも、血液検査の結果からサプリをごり押しされたら、うまく断れるか
自信がないからやっぱり怖くて・・
精密な血液検査だけができる機関があればいいんだけど。
今は鍼治療も検討中なので、PMSに効果があれば報告にきます。
微妙にスレチでごめん。

仕事をしばらく休むか辞めて、長期療養できたらいいのにな・・

843 ：病弱名無しさん：2013/07/03(水) 16:54:23.17 ID:kDlchtPc0

おなか痛い
予定日はまだ
早く来てもいいよー

844 ：病弱名無しさん：2013/07/03(水) 17:17:22.65 ID:Aeotnbdl0

イライラが突然爆発する自分はセントジョンズワートを飲んでるけど
ほかにもいいサプリメントってあるかなぁ。

845 ：病弱名無しさん：2013/07/03(水) 18:40:12.84 ID:1hWrCNzW0

>>842
仰るように、医者は海外サプリ使用に対してあまり良い顔してくれないみたい
ただ、ごり押ししてまで買わせたりはしないと思う…栄養療法は患者の自主性や意見に合わせる姿勢が主だから
新宿溝○では、金が無くて買えませんと言うと「じゃあお金貯まったらまた来てください」と冷たく返されるｗ
うまい距離の取り方なのかもしれないね　他にも海外サプリ使ってる人少なくないから
事前に電話ででもして、金がないから血液検査だけ続けたい旨を伝えて反応をみてみるのもいいかも
あまり参考にならずすみません

846 ：病弱名無しさん：2013/07/03(水) 19:04:48.36 ID:1hWrCNzW0

すみません>>845の追記です
血液検査の結果が良くなってもPMSが良くならない場合は、
何らかの精神的ストレスか、体質や年齢などが原因でプロゲステロン供給が足りてないかだそうです

847 ：病弱名無しさん：2013/07/03(水) 19:06:03.26 ID:ZvvbpFJ60

>>842
ハイ○ーヤは拝金主義だろ。
場末から金の力で表参道に移転したようなもんだ。
まともな医者なら場末でも近辺の患者さん相手に続けるでしょ。

848 ：病弱名無しさん：2013/07/03(水) 19:08:01.18 ID:1hWrCNzW0

激しく連投すみません
>>845
イライラとなると…ビタミンB6（B群で摂れば楽）、キレート鉄、ナイアシンかなぁ
でも、その他のビタミンB群、たんぱく質（プロテインスコア100のやつ）が足りて無くてもなる
PMSってほんとにイライラや鬱などのストレスがかかるから、
色んな栄養分がストレスによって消費されてて足りなくなってたりする

できればここに挙げたやつ全部を、PMS時以外でも毎日、少量ずつ一度に飲み続けるのがいいんだけど…
後はできるだけ毎食、肉や卵、納豆などのタンパクを食べること
栄養療法の本っていっぱい出てるから、見てみるのもいいかも

849 ：病弱名無しさん：2013/07/03(水) 20:04:28.33 ID:Aeotnbdl0

>>848
てことはビール酵母+マルチミネラルあたりでしょうか。
夏ばてになりやすいのでホエイプロテインも最近気休めにしかならないでしょうが
飲み始めました。
ほんとにみんな死ねどいつもこいつも死ねって気分になるのがしんどいです。

850 ：病弱名無しさん：2013/07/03(水) 20:47:39.51 ID:ngC85sP60

生理前は電車やエレベーターみたいな狭い場所にみっしり詰め込まれたりする時
普段ならなんとも思わない他人との接触が鳥肌が立つほど気持ち悪く感じてしまう
息や体臭が臭いおっさんは論外だけどオバサンでも女子高生でも子供でも無理
近寄ってくんな消えてなくなれって心の中で発狂してるキチは私ですもう嫌だ

851 ：病弱名無しさん：2013/07/04(木) 12:58:04.70 ID:poa4TVJw0

>>849
しょせんプロではないので偉そうに言うのがはばかられるのですが、
それにキレート鉄が加われば個人的にはOKだと思います。でもいちおう本とかで確認してね！
生理前は誰でもある程度不安定になるものだけど、
鉄や亜鉛が足りてないと精神不安定になり、鬱症状が特にひどく出ます　鬱症状とは「死にたい、消えたい」「死ね、消えろ」といったもの

プロテインについて、個人的には飲むのオススメです
ホルモン供給不足だの貧血だのという話題になると、
つい私達はミネラル分の栄養素（>>848で出たサプリのような）に注目しがちだけど、
タンパク質も、それと同じくらい大事です

体は水とタンパク質でできていて、そもそもプロゲステロンをはじめとしたホルモンの材料ってタンパク質だし、
赤血球の核である鉄以外の部分はすべてタンパク質だし。いくら鉄を摂っても、タンパク質が足りなければ赤血球は増えません
他にも色々。精神状態をコントロールする脳もタンパク質で出来てます

さらに毎月生理で出て行ってしまうので、男よりも沢山摂らなければなりません
ふだんタンパク質摂取に意識を向けていないのなら、気休めどころか効くかもしれません
体質変化するかどうかは、3ヶ月が目安だそうです　それまで毎日、できれば1日3～4回飲む

852 ：病弱名無しさん：2013/07/04(木) 13:48:33.00 ID:ekxOC2Tc0

>>851
ありがとうございます！
そういえば貧血予防に鉄剤、口内炎予防にビタミンB群を飲んでいたときは今より
調子がよかったかも…。
「死ね死ね」が欝症状とは知りませんでした。
栄養療法でぐぐってわかりやすそうな本を読んでみます。

ホエイプロテインも今より積極的に飲んでみます。

853 ：病弱名無しさん：2013/07/04(木) 13:51:48.19 ID:tM8gJ8w+0

>>850
同じ。知人以外に近寄って欲しくない
野生に返ってるのかなｗｗ

854 ：病弱名無しさん：2013/07/04(木) 14:17:29.17 ID:SXuHCELKO

あ゛ー！
お腹が空きすぎて、ドカッてしまったー！！
カツ丼、プリングルス、ガルボ。
満腹になったら眠い。
まさに野生動物だ・・・。動物園か？

855 ：病弱名無しさん：2013/07/04(木) 16:09:20.47 ID:YYHsusCW0

動物園ならいいけど野良って感じだな
野良の危険動物

856 ：病弱名無しさん：2013/07/04(木) 16:33:13.89 ID:ekX8lsQM0

生理前や生理中は肌が脂っぽくなるわ
特に夏場は大変で化粧もすぐ落ちる

857 ：病弱名無しさん：2013/07/04(木) 20:00:46.37 ID:qOC9AvGn0

漢方効かない。毎月こんなにつらいなら安定剤もらったほうがいいのかな。
人生損してる気がする。
でも安定剤のんだら副作用、やめられなくなりそうで怖い。

858 ：病弱名無しさん：2013/07/04(木) 21:23:14.98 ID:mf0IFE3C0

>>857
毎月生理前の2～3日だけ服用してるけど、特に困る副作用はないなあ　＞安定剤
眠くなる事はあるけど、生理前は寝付けない＆睡眠が浅くて困るのでむしろ都合がいい

安定剤も色々あるから、弱い薬を試してみれば？

859 ：病弱名無しさん：2013/07/04(木) 22:17:51.17 ID:poa4TVJw0

>>852
お礼恐縮です。なんか唐突に思い出したので、忘れないうちに書いておきます
夏バテの原因は、色んな栄養素が汗で体から出て行ってしまうことによる栄養不足だそうです
私も夏はPMSがひどめ…またビタミンBは、汗で出るほかにも体温調節においてたくさん消費されるそうです

特に汗から大量に出ちゃうのが、ビタミンB群、カリウム、カルシウム、鉄
これらが沢山含まれてるのは夏バテ防止にもてはやされてますよね
有名なのがウナギとか納豆とか、あとはシークァーサーなどなど

ちなみにカルシウムは鉄と一緒に摂ると吸収効率がすごく上がるので、同時に飲むのオススメ

＞「死ね死ね」が欝症状
そうそう、自傷行為と他傷行為は真逆のものに感じますが、
心理的には同じところの「自己肯定感が低いこと」から来るものだそうです
犯罪者は大抵、親に犯人の自己肯定感を貶める育て方をされてます。自殺者も言うまでも無く自己肯定感低いです
その点、自己肯定感を低く感じさせてしまうPMSって一体何なんでしょうね？？
性ホルモン関連なところからいって、繁殖関係で
何かしらの偏りがある個体を自滅へ追い込もうとするシステムなのかなーとか色々考えてしまう
ホルモンを勉強すれば分かるのかなぁ　ほんと謎

860 ：病弱名無しさん：2013/07/04(木) 22:24:20.88 ID:+jWe2+3M0

>>854
同じだ！私も生理前になると、
トンカツやポテトチップスが食べたくなる！あと明治のカールも食べたくなる

そしてチョコは普段からほぼ毎日食べている

861 ：病弱名無しさん：2013/07/04(木) 22:33:28.72 ID:Qc9FGkcmP

ポテチやマックのフライドポテトなどを芋を無性に欲するときもあれば
とんがりコーンなどコーン系の時もあるし横綱揚げやおかき系の時もある
毎回何系の気分になるかはわからない

862 ：病弱名無しさん：2013/07/04(木) 23:38:00.93 ID:EZ0vHRPFP

生理前はジャンクフード食べたくなるね
ピザ、ポテチ、フライドポテト、ケンタッキー、ラーメン…

863 ：病弱名無しさん：2013/07/05(金) 09:36:13.30 ID:wBJRijdF0

アプリで今日が排卵日ですって出るから心の準備はあるし自分でわかるけど
それでも前日と違って全身痛いし重いし気持ちも沈むしめちゃくちゃ眠いし
わかっててもなんとか抑えられないのがつらい
出勤前に泣きたくなってしまってどうしようもないよ馬鹿野郎

864 ：病弱名無しさん：2013/07/05(金) 12:35:15.47 ID:y29TFD+5O

排卵日から生理前にかけて下腹部がチクチク痛くなる。
しかも毎月交互に。
先月は右だったのに今月は左。
あー、今月は左から排卵したのねーと知っても何の意味もないんだが。

865 ：病弱名無しさん：2013/07/05(金) 15:45:18.60 ID:ukMt32/t0

食欲増進。チョコレートが食べたい。音と光に過敏
はー、今月も来たわ

866 ：病弱名無しさん：2013/07/05(金) 15:53:35.07 ID:uPXTtUXr0

今日生理来てビックリ…。前回たまたま調子悪くて48日で今回が26日と早かった。
基本は28～35日ぐらいで来るちょっと不順。
今回来るのが早かったのは、節分で余った大豆を最近毎日食べてたから？やっぱりイソフラボン的な何かが関係あるのかな？

今回、生理前の肌荒れや身体の火照りはちょっとあったかなって感じだったけど
精神的な荒れは殆ど無かった。

867 ：病弱名無しさん：2013/07/05(金) 16:17:36.08 ID:tzS+Vg/j0

生理前の過食も抑える方法ないよね
食欲減らすにはどうすればいいかな？

868 ：病弱名無しさん：2013/07/05(金) 16:45:59.29 ID:lAkk/fwq0

今日、婦人科に行ってきたけど生理前の微熱くらいじゃ薬はないのね。免疫おちてるからか股間にニキビができたわ…。

869 ：病弱名無しさん：2013/07/05(金) 18:38:32.89 ID:rZ/jOLnt0

>>867
排卵後にエストロゲンが優性（いわゆるPMSが発症する状態）だと過食になるみたい
このホルモンが過食にさせる

プロゲステロン舌下錠にてPMSのホルモン療法をやってるけど、
自分はプロゲステロンが優性になってる間は過食の食欲は無い
舌下錠の効果が切れると片っ端から口に突っ込みたくなる

870 ：病弱名無しさん：2013/07/05(金) 18:47:23.31 ID:tzS+Vg/j0

>>869
エストロゲンやプロゲステロンの優性って聞いたの初めてかも

871 ：病弱名無しさん：2013/07/05(金) 21:21:56.58 ID:aDPkXDdQ0

PMSで落ち込んでヒドイ。
悪い事ばっかり考えちゃう。
安定剤と抗うつ剤ってどっちがいいんだろう。

872 ：病弱名無しさん：2013/07/05(金) 21:40:24.77 ID:rf2eazCB0

>>871
まだ使ったことないなら、まずは安定剤から。
抗うつ剤は副作用が結構あるものはある(個人差も大きい)し、薬をやめるのも医者の管理下で月単位の時間がかかることが多いから、気軽に手を出さないほうがいい。
でも本当に抗うつ剤が必要な状態なら、変に躊躇しないで。
まず、親身になってよく話を聞いてくれる先生を探してください。

873 ：病弱名無しさん：2013/07/06(土) 01:15:06.96 ID:tHK9+Fzh0

>>869
排卵期。今月は片頭痛が尋常じゃなくひどい
やっとヨーグルト食べられてホッとした

874 ：873：2013/07/06(土) 01:16:22.98 ID:tHK9+Fzh0

安価は間違えです、

875 ：病弱名無しさん：2013/07/06(土) 04:30:19.91 ID:ehVi/aES0

>>870
ジョン・リー博士の著書『医者も知らないホルモンバランス』推奨します。
分厚くて小難しい本でしたが、取り敢えず、Amazonのレビューを読んでみられると雰囲気が分かると思います。

ここにも概要が載っています。
http://www.nutweb.sakura.ne.jp/iframe/03_ippan/01nutrio/hormon.html

私も、PMSやPMDD含む前更年期障害の症状等、エストロゲン優勢かつプロゲステロン不足らしき症状盛りだくさんでしたが、リー博士の本を読み、プロゲステロンクリームでかなり改善された過去があります。

その後妊娠出産授乳の期間があったためクリームの使用は控えていましたが、またPMS＆PMDDが酷くなってきたため、今回の排卵後から再開予定です。
妊娠中はプロゲステロンの分泌量が10倍になるらしく、そのお陰か精神的には結構安定していました。

ちなみに前回はソースナチュラル社、今回からはナウ社のものを使う予定。

876 ：病弱名無しさん：2013/07/06(土) 08:09:41.58 ID:FQ2u/Oje0

>>875
プロゲステロンクリーム使用者ﾊｹｰﾝ!!
妊娠出産授乳というとても大変な時期をはさんでらっしゃるので
覚えていらっしゃる限りで全然構わないのですが、
・一ヶ月にかかる費用
・購入先や購入方法
を教えて頂けませんでしょうか？

877 ：病弱名無しさん：2013/07/06(土) 08:32:16.89 ID:ehVi/aES0

>>876
私はアイハーブや456.comなどの海外サプリショップで購入しています。
月半分しか使用しないので、1000円前後で数ヶ月持ちますよ。
（むしろ冷蔵保存でもしないと、最後のほうはクリームが劣化してしまうくらいでした）

アイハーブは日本語版でも英語表記が多かったりしてちょっと面倒かも？
でもとにかく安いし、届くのも早いですよ。
456も、私の知っている限りですが、他の海外サプリショップに比べると安いと思います。

878 ：病弱名無しさん：2013/07/06(土) 09:21:42.81 ID:FpuOonJ30

>>858
なんという安定剤を飲まれてますか？

879 ：病弱名無しさん：2013/07/06(土) 10:31:39.74 ID:FQ2u/Oje0

>>877
詳しい即レスありがとうございます
サイト見ましたが本当に安価で簡単に入手できるんですね…ナチュラルホルモン療法の医者が処方する舌下錠の1/3以下の値段です
確か天然由来のプロゲステロンである必要があるんでしたよね

質問に答えて頂いておきながらすみませんが、またいくつか疑問が湧いてしまいました
時間のあるときに回答頂けると嬉しいです
開封しなければ長期保存は可能ですか？できればまとめて購入したいので。
また、1回（1日？一度？）の使用量がティースプーン1/4～1/8杯分というのが
シビアに感じますが、毎回きっちり測って塗られてますか？

880 ：病弱名無しさん：2013/07/06(土) 10:58:43.75 ID:4SHT+Fqm0

素朴な疑問なんだけどどこに塗るの？

881 ：病弱名無しさん：2013/07/06(土) 11:35:59.50 ID:Nu5Oug0G0

生理後のやせ期ってみんな体重落ちる？
私はその期間になると急に食欲がなくなってかなりげっそりしてしまう

882 ：病弱名無しさん：2013/07/06(土) 14:39:51.00 ID:yjjxe3E/0

>>881
生理が落ち着くと食欲がいつもよりある状態から通常状態に戻る感じで、
お腹にためた水分がごっそりおちるので1キロ～1．5キロくらい落ちますね。
お腹だけ痩せる…。

883 ：病弱名無しさん：2013/07/06(土) 14:56:22.30 ID:dIdwvbfI0

生理前→便秘気味、食欲上がる
生理中→便秘解消～下痢、食欲減

なので、生理前はやや体重増えて、生理終わるとやや体重減ります
増減は1キロ未満ですね

884 ：病弱名無しさん：2013/07/06(土) 16:05:16.71 ID:ndJPa0E90

プロゲステロンクリームよさそうですね。
使ってみたい。
気分の落ち込みに効きますか？

885 ：病弱名無しさん：2013/07/06(土) 16:15:27.93 ID:Ni663xzp0

生理はじまったばかりだけど、イライラする。風邪とぶつかってしまって、熱が上がったり下がったりでフラフラしてるのに、家の掃除しろやら、メシの支度しろやら命令口調がうざい。優しさはないのか！

886 ：病弱名無しさん：2013/07/06(土) 17:27:25.98 ID:2cpPrJkk0

>>881
たぶん同じタイプ
食欲がほんとになくなって体重が落ちる。2キロくらい変わるかな

887 ：病弱名無しさん：2013/07/06(土) 17:32:26.85 ID:vVPB2lq40

最近生理の4～5日目に、
生理前と同じ胃の不調とものすごいイライラが来るのが困る

888 ：病弱名無しさん：2013/07/06(土) 17:49:27.10 ID:YxlGF6Nz0

死にたい死にたい！！手首かっきってみたみたけど携帯まだ打てるほど傷浅いし叫んでもないてもイライライライラ！

889 ：病弱名無しさん：2013/07/06(土) 18:29:10.22 ID:7LEjc82Q0

胸、お腹は張るし食欲は凄いし肌はいつにもまして脂ぎる
うぜえ

890 ：病弱名無しさん：2013/07/06(土) 20:13:56.07 ID:ehVi/aES0

877です。
プロゲステロンクリームですが私は沸き上がるようなイライラと、浮腫みに特に効きました。
眠気が現れるので、就寝前に塗ることが多かったです。
リラックスしてぐっすり眠れたのもよかったです。

未開封長期保存については試したことがないのですみませんが分かりません。

使用量は、リー博士の本を参考に、生理が近づくにつれて段々と量を増やしていく方法をとっていましたが、自然なプロゲステロンは摂りすぎの副作用は眠気程度で殆どないとあったので、さじ加減はかなり適当でした。

（今度購入したナウ社のクリームは、ワンプッシュで一回分が出てくるらしいので、便利そうなので決めました。）

使用部位は皮膚のデコルテや手首、太もも等の薄い場所をローテーションで、だったと思います。
うろ覚えですが、同じ箇所だと効き目が弱くなってくる、だったかな？

参考になれば嬉しいです。
長文失礼しました。

891 ：病弱名無しさん：2013/07/06(土) 21:17:34.88 ID:FQ2u/Oje0

>>890
>>879です
何度も大変ありがとうございました！
未開封の長期保存はやってみないと分からないんですね
適当量でも大丈夫と聞き安心しました　というか質問内容が本に書かれているようで失礼しました…
丁寧な回答感謝です　もう一回きちんと読んでみます
早速ポチりました

プロゲステロン直接供給方法がなかなか認知されないのは
医者の儲けが絡んでくるためと聞いたことがある
確かにこれほど安価じゃあねぇ…

892 ：病弱名無しさん：2013/07/07(日) 06:42:27.17 ID:+rXIzsyE0

音量MAXの目覚ましでも全然起きられなくて6時前にやるべき事が出来なかった
生理と関係ないガキの体に戻るか早く更年期になって閉経して欲しい位だ

893 ：病弱名無しさん：2013/07/07(日) 11:19:27.49 ID:owUvxO+bO

>>892
わかる！朝起きれなくなる！
仕事で朝早くて寝坊できない時なんか超不安！
で、逆に眠れなくて更に悪循環という・・・。

894 ：病弱名無しさん：2013/07/07(日) 12:15:59.69 ID:WRZfBNGo0

冷え症がひどくなる
暑いのにどうしたらいいんだよ
着たり脱いだり怠い・・・

895 ：病弱名無しさん：2013/07/07(日) 21:54:11.64 ID:7uGdgP4b0

初心者です、すみません
生理前の症状がPMDDっぽいな、と思ったのですが、病院は精神科と婦人科どちらに行けばいいのでしょうか
あと、初診は大体どれくらいお金がかかりますか？

896 ：病弱名無しさん：2013/07/08(月) 02:05:24.75 ID:q+wBp/QnO

生理前の吐き気がツライ。
空腹時はもちろん、緊張や不安のある時は特にひどい。
精神的なものもあるんだろうけど、どうしたらいいんだろう？
ピルしかないのかなぁ？
以前、生理をずらした時にピルが合わずに吐き気でひどい目にあったから抵抗があるんだけども。
生理前の吐き気対策ってどうしてますか？

897 ：病弱名無しさん：2013/07/08(月) 03:14:08.68 ID:8kU7I2QIO

今回は体調不良と睡眠障害の他に
過去のイヤだった出来事の、それはそれはリアルな悪夢に悩まされてる。
日中もその悪夢が頭から離れず、どういうワケか『ソレ』を引き寄せてる気がする。。。
なんだコレ。エルム街の悪夢的な何かか？
それにしても今夜はめまいと嘔吐がひどすぎる。
少し眠りたかったのに…
会社で元気に振る舞う自信がないわ

898 ：病弱名無しさん：2013/07/08(月) 08:57:53.58 ID:U06D32RQ0

ずっと平均体温が36.5℃前後の微熱でだるい
節々が痛い
どうせ熱が出るなら一度に景気よく上がって一日で終われ

899 ：病弱名無しさん：2013/07/08(月) 12:23:57.98 ID:UyyhfYvE0

イライラして悲しくて手首切り刻んで泣きつかれて寝て目覚めたくないから安定剤ODしてもう人生やめたい。13歳からずっとだよ…ピルで大量出血だけは治ったけど、気分は変わらない

900 ：病弱名無しさん：2013/07/08(月) 14:08:07.31 ID:7wR4u06JP

手首切り刻むとかODとか書いてるひと、PMS期限定の症状なの？
メンヘル板もあるんだし、書き込み内容の棲み分けくらいしてほしいんだけど。

901 ：病弱名無しさん：2013/07/08(月) 14:44:35.78 ID:XptM1iTP0

メンヘル板の方は、PMSの新スレ立ってないんだね
ずっと頭おかしい自称オカマが荒らしてたからなあ

902 ：病弱名無しさん：2013/07/08(月) 15:09:49.74 ID:XptM1iTP0

向こうに立ててきました

【お月様が】PMS・PMDD vol.5【大嫌い】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1373263708/

903 ：病弱名無しさん：2013/07/08(月) 17:36:45.36 ID:q+wBp/QnO

体が熱い！
「手が温かいね。」と言われたが、高温期で熱いんじゃー！
近づくんじゃねぇー！

904 ：病弱名無しさん：2013/07/08(月) 17:54:24.34 ID:AVvIzdx80

田舎に１つだけの心療内科、色々聞かれそうだし
看護士からバレそうで怖い。
でも安定剤が欲しい。

905 ：病弱名無しさん：2013/07/08(月) 18:07:11.66 ID:xaJH5ddK0

>>895
まず婦人科じゃないかな？
それでも精神的な症状の強さが通常生活できないレベルであれば心療内科かと
初診は特殊なとこでなければ保険きくでしょ

906 ：病弱名無しさん：2013/07/08(月) 19:58:37.70 ID:YWZJMwH5T

もうだるいたん

907 ：病弱名無しさん：2013/07/09(火) 06:05:38.47 ID:hG1k6Lh40

命の母、そこそこ効いてるとおもったら
生理遅れまくり・・・28日周期なのに34日すぎてまだこないってどゆこと・・・
怖くて続けられない

908 ：病弱名無しさん：2013/07/09(火) 08:04:01.22 ID:/3crnCc80

排卵前の不調が一週間ぐらい続いてやっと排卵したっぽい。
今度は体温が上がってだるい。
月に元気な時って生理三日目～排卵一週間前ぐらいまでしかないから、10日ぐらいしかないというw

909 ：病弱名無しさん：2013/07/09(火) 08:12:36.14 ID:71pElGD4O

生理がもう２ヶ月来てない
妊娠の可能性はゼロ
初経の頃から不安定で、もう１０年以上…
婦人科行っても基礎体温つけてとしか言われなかったし…月経誘発みたいな薬貰えないかな
メンヘラでそっち系の薬も飲んでるし、いっそ漢方とかのが良いのか悩んでいる

910 ：病弱名無しさん：2013/07/09(火) 08:21:17.82 ID:inh5zTks0

>>909
PCOSは疑ったことある？
生理不順と精神不安定なあたりから、何となく
これまたプロゲステロン補充で症状緩和できるらしいね

911 ：病弱名無しさん：2013/07/09(火) 08:23:39.71 ID:inh5zTks0

連投スマソ
あと低血糖かな
このページに簡潔に載ってる
ttp://www.ortho-clinic.jp/pcos.html

912 ：病弱名無しさん：2013/07/09(火) 09:18:16.51 ID:6RAFZBPbO

>>909
同じだは
メンヘラ薬は貰ってないけど３ヶ月来なかった時に中容量ピル処方されて飲んだよ
私の場合は太り過ぎと、子宮頸がん患って一部切除したからかな
>>910-911
為になった
肥満も該当してたねｗ

913 ：病弱名無しさん：2013/07/09(火) 10:48:56.23 ID:VBTaEJ390

眠いのに眠れない…
不安感が襲って来て心臓バクバクで吐きそうになる
ただでさえ暑くて辛いのにその上PMSも加わって
もう辛くてしょうがない…
死にたい気持ちが湧いて来てしょうがない

914 ：病弱名無しさん：2013/07/09(火) 12:02:27.24 ID:Xxc7epZw0

ああああああーー怠い
何もしたくない

915 ：病弱名無しさん：2013/07/09(火) 13:48:03.97 ID:3xwdZh9i0

うううお腹が痛い
ただでさえ暑い季節なのにやっかいなものが来ると憂欝だね
なければ楽だけどそれも良くないしさ

916 ：病弱名無しさん：2013/07/09(火) 13:51:15.79 ID:YxSX35TeO

眠気と食欲がひどすぎて辛い

917 ：病弱名無しさん：2013/07/09(火) 14:02:10.89 ID:NluAUvdrO

いつも２８周期ぐらいで早いと２６で遅くても３０にはくるんだけど、今回３２だった…
これぐらいの遅れならあまり気にしなくてもいいのかな？

918 ：病弱名無しさん：2013/07/09(火) 14:04:14.37 ID:Xxc7epZw0

もうだめだ
何か病気認定されて社会からちょっとの間ログアウトしたい

という甘え

919 ：病弱名無しさん：2013/07/09(火) 14:20:03.01 ID:71pElGD4O

>>910-911
ありがとうーggってみた！
自分デブだから肥満も原因だと思うけど、今より更にデブってた時も不定期ながら生理来てたんだよね
とりあえずセカンドオピニオンで別の婦人科行ってみる

…ピルってやっぱり太るのかな
今ダイエットしてるから、1Kg増えるのも怖い

920 ：病弱名無しさん：2013/07/09(火) 21:55:59.41 ID:Dtyd15Qd0

陰部におできが毎月できる。
そして血圧が100切る。だるくて動けません。

921 ：病弱名無しさん：2013/07/09(火) 22:38:22.18 ID:/3crnCc80

>>919私だけかもしれんが、ピル長いこと飲んでてやめて気づいたこと。
ピル飲んでると生理が安定するのはもちろん、ＰＭＳほんとなくなるよ。
腹痛とかめまいとか頭痛とかのぼせみたいなのとか肌荒れもびっくりするほどなくなる。

ただ太る。
夕方の空腹が異常。
食べないと死ぬwってなる。

やめた途端、ほんとに食欲なくなった。
今はコンビニのミニそばとかサラダとおにぎり一個だけで夕方まで持つのに、
ピル飲んでた時は、幕の内弁当＋コロッケとかペロリで、夕方ごろ菓子パンやシュークリームをほぼ毎日食べてた。
常にお腹空いてた気がするw

922 ：病弱名無しさん：2013/07/09(火) 23:12:16.04 ID:6GB2/8lc0

ピルって副作用強く出るの？

923 ：病弱名無しさん：2013/07/09(火) 23:17:17.39 ID:R+IKRZzh0

>>921
飲んでたの中用量？
超低用量だと全く食欲出ないよ。
副作用は体温上がった。
あと肝斑。

924 ：病弱名無しさん：2013/07/10(水) 01:18:31.45 ID:gD4Vs04eO

>>917 私もそのくらいだよ。不順ではない・・とは思っている。
32日があれば、今回27日だったり。
10代の時一度20日周期があってびっくりしたが、それきり。

925 ：病弱名無しさん：2013/07/10(水) 08:09:45.52 ID:ATavv1r50

>>922太る以外は快適でした。

>>923低用量です。
たまたま飲んでた種類なのか私だけなのか…

926 ：病弱名無しさん：2013/07/10(水) 08:36:41.84 ID:oflEVXw90

体質があるから個人差はあるよ

927 ：病弱名無しさん：2013/07/10(水) 09:23:06.82 ID:O9ufwvpu0

鬱な気分が１番つらい。
ピル効きますか？
ピルと安定剤だったら、どっちが安全なんだろう。

928 ：病弱名無しさん：2013/07/10(水) 11:10:43.32 ID:J+UKAY/t0

精神的な部分なら安定剤の方が確実かも。
自分は安定剤に依存するようになるのが心配だから
飲んでない。
（以前抑うつで飲んだときに依存したくなったことがある）

ピル飲み始めて二ヶ月近くたつけど、
体調やメンタルの振れ幅は小さくなった気がする。
ただ、憂鬱やイライラに駆られることはあるし、
生理前～生理中の腹痛もある。

929 ：病弱名無しさん：2013/07/10(水) 11:15:51.71 ID:bkmOUaaq0

私はデパスに思いっきり依存してるとおもう
でもそれで周りに嫌な思いさせなくなったり、自分の体調もいくらかマシなので
まあいいかと思ってる

930 ：病弱名無しさん：2013/07/10(水) 11:17:05.49 ID:jDQVIf6D0

安定剤と抗うつ剤ってどう違うの？

931 ：病弱名無しさん：2013/07/10(水) 11:57:49.18 ID:jS0s9q5m0

安定剤＝抗不安剤ね
それぞれに含まれてる物質の違いや具体的に体にどのように吸収されるかは
色んなサイトに載ってるので略

感覚的には、抗不安剤は主に心身の緊張を和らげる作用
肩こりなんかにも効くのと、過去の嫌な記憶を思い出しにくくなることもある

抗鬱剤は、死にたい殺したいとか、イライラするなどの感覚を和らげて、
時によっては生きる元気が出る

でも人によってどう効くかは微妙に千差万別です　合う合わないもすごくあるし

932 ：917：2013/07/10(水) 16:02:04.25 ID:kRIja5fQO

>>924
そっかー。あまり気にしなくて良さそうだね
気にしすぎも良くなさそうだしね

933 ：病弱名無しさん：2013/07/11(木) 02:16:38.51 ID:Ysf1meYE0

ももの皮膚の表面がチクチク痛い
これもPMSのせいかな

934 ：病弱名無しさん：2013/07/11(木) 02:19:34.92 ID:ZZDVFto40

>>933
私は生理前になると太ももとかお尻のセルライトが痒くなるよ。
着圧式のスパッツ履くと痒みやチクチクが私はおさまる。

935 ：病弱名無しさん：2013/07/11(木) 06:06:27.39 ID:ZZDVFto40

>>931
デパスって被害妄想にも効く？

936 ：病弱名無しさん：2013/07/11(木) 07:48:14.15 ID:+4lN5UjPP

これ以上つっこんだ話になるようなら、適度なところでメンヘル板？に移動してくれるとありがたい。

精神安定剤は最初は頭痛も肩こりも神経症状も緩和して最高だと思ったけど
だんだん効果も脳も麻痺してくるし抜けられなくなるし、何より完全に薬断ちするのが本当に大変だった。

あのまま飲んでたら廃人になってた。自分は二度と世話になりたくない。

937 ：病弱名無しさん：2013/07/11(木) 09:19:47.24 ID:zz+DsQ+k0

>>935
効くはず。自分はワイパックスだけど、ほぼ同じ薬だし
適正量飲めば、変な妄想や認知の歪みからしばし開放されて、良い意味でボーッとできて心身を休められる

>>936
え、メンヘル板へとのことだけど、なんかまずい？
このスレでは、PMS症状の中で
精神科心療内科への行きづらさとPMS症状のつらさとを天秤にかけては
ずっとどちらを取るかを決めかねて延々と悩んでる、つらそうな人をしょっちゅう見かける

そこで、薬がどんなものなのかの具体的な情報を載せあえば色々分かるし、
どう行動するかを決断しやすくなるから悩みも減って楽になれると思うんだけど？もともと質問から湧いた話だし
あと、PMS患者ならではの話ってのはあっちでは出来ないと思う

938 ：病弱名無しさん：2013/07/11(木) 09:32:15.39 ID:uEWARZby0

安易に精神科いっちゃうと保険のことも引っ掛かるしねー。
難しいよ

939 ：病弱名無しさん：2013/07/11(木) 12:35:34.54 ID:+4lN5UjPP

「適度なところで移動してくれると」って書いたように、この流れを今すぐなんもかも否定するつもりはないんだけど。

ちなみにメンヘル板のPMSスレは>>902が立ててくれましたよ。

>>902
＞向こうに立ててきました
＞
＞【お月様が】PMS・PMDD vol.5【大嫌い】
＞http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1373263708/

940 ：病弱名無しさん：2013/07/11(木) 15:00:30.58 ID:IMpqEX/V0

眠すぎて…困っちゃうな
なにもできん

941 ：病弱名無しさん：2013/07/11(木) 15:45:05.65 ID:pT93Pr020

異常な食欲がピタッと治まって胸がザワザワ胃がムカムカすると思ったらきたー。
お腹いてぇ…

942 ：病弱名無しさん：2013/07/11(木) 18:22:18.71 ID:S6RUmV+uO

最近22時前には寝ちゃって、小学生並みの睡眠時間取ってるのに
昼頃からすでにものすごく眠い
今の時代小学生の方が夜更かししてるか…
眠くて頭働かないし、便秘してておならだけやたら出る

943 ：病弱名無しさん：2013/07/11(木) 20:14:32.61 ID:+SKdJaQ40

男性ホルモン増やせばPMS改善するんだろうか？

944 ：病弱名無しさん：2013/07/11(木) 20:45:36.20 ID:zz+DsQ+k0

>>939
ログ少なくて分からないんだけど、今までは薬に関しての話は
そっちのスレでやってたってことなのかな？それなら了解です

945 ：病弱名無しさん：2013/07/11(木) 21:53:04.36 ID:AORbPrII0

職場ですごく嫌なことあったけど、まだＰＭＳ期に入ってないから我慢できたし、
ムシャクシャした気分も気力でなんとかなった
もしＰＭＳ期に起こってたとしたら、考えただけで恐ろしい
こういうストレスが、ＰＭＳを徐々に悪化させていくような気がして悶々とする…
今回みたく、きちんと制御できるようになりたいいつもこうでありたい

946 ：病弱名無しさん：2013/07/12(金) 05:17:08.55 ID:7NfcTS4C0

高温期がずっと続いててなかなか来ない
ただでさえ就活で憂鬱なのに、変にマイナス思考になってるし過食も止まらないしで苦しい

947 ：病弱名無しさん：2013/07/14(日) 00:20:19.00 ID:f7lWBoSl0

食欲爆発ｷﾀ～。

パン二個、おにぎり四個、シフォンケーキ一切れ、とうもろこし二本、
カップヌードル一個

を吸収。
食べても全然満たされない。おまけに最近もうろくしてきた
実母のオチがない上に細部が違っているダラダラしゃべりにブチ切れて
ﾃﾒｰはじゅうかぞえて間違ってないか確認してから口きけよ、
このボケ老人が、と言い放つ。

チェストツリーのサプリ届いたから、効くと信じて
飲んでみよう。

948 ：病弱名無しさん：2013/07/14(日) 00:33:12.65 ID:Hqq5Z6fTO

ＰＭＳあっても女性より男性のほうが、おかしな人多いのは何でなんだろうね？犯罪者とかさ前から不思議で
男性のほうがプライド高いのかね挫折した人のほうが無差別に人を刺したりとかしている気がするからさ、最近だと小学生をねらったり

949 ：病弱名無しさん：2013/07/14(日) 02:07:33.29 ID:bFyH3s+v0

無職状態なのもあって鬱が過去最高にやばい
これからどうなるんだろうとか、もう人生取り返しつかないとか、病気になること想像したりとか
息がつまりそう

950 ：病弱名無しさん：2013/07/14(日) 04:51:46.71 ID:clzkVDAI0

【札幌】キムチで29人がノロ感染
http://hochi.yomiuri.co.jp/topics/news/20130430-OHT1T00107.htm
ノロウイルス入りのキムチが韓国から日本に輸入されている
http://blog.livedoor.jp/tsoku/archives/21524572.html
ノロウイルス汚染のキムチで集団食中毒、７５０トン回収へ＝韓国
http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2012&d=1207&f=national_1207_008.shtml

韓国産キムチから寄生虫の卵、野良犬の糞が見つかる　日本へも輸出
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/3c/c16bf13e4c389fd64c59f51f91a81fb0.jpg
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/24/8f63653df561b702d1ae2285a77ac977.jpg

韓国のキムチ工場では食べかけのリンゴで味に深みを
http://www.nicovideo.jp/watch/sm16732035
韓国食品の危険性ネット販売のキムチから幼虫とカエル
http://www.nicovideo.jp/watch/sm16732021
不衛生すぎる韓国のキムチ工場冷蔵庫にはウジ虫・・
http://www.nicovideo.jp/watch/sm16731897

http://www.youtube.com/watch?v=ffqz1ctYnjI
これを見て食べることができますか？
http://www.youtube.com/watch?v=VluVJ6KgpSM
これが真の韓国人！必見↑

951 ：病弱名無しさん：2013/07/14(日) 08:22:44.70 ID:fpJmZQTG0

>>948
男の脳は脳梁が貧弱で感情か理屈かのどちらかしか一度に考えられないらしいね
だから感情が暴走すると手がつけられなくなるんだって
全て終わってからハッと我に返って俺何やってんだとかあるみたい　
男にPMSが無くて良かったわー

952 ：病弱名無しさん：2013/07/14(日) 11:45:55.57 ID:7BGvpar40

>>951
そうなんだ。
でも自分もイライラでぶち切れて八つ当たりしまくった後われに返って
私なんか士ね市ね死んでしまえとっとと死ねさっさと死ねついでにみんな死ねってなるｗ

ビタミンB群とマルチミネラル、早く効いて＞＜

953 ：病弱名無しさん：2013/07/14(日) 15:23:35.63 ID:gG7t6wkCO

はぁ彼に当たってしまった
今思うと本当にどうでも良いことだった
数年前に母に精神科行きなさいって言われて行ってたけど
全然治らないからそれPMSだよね、って母が疑いはじめて、思えばいつも生理前にイライラしてた事に気づいた
母から見たらかなりヤバイらしい…
婦人科行った方がいいのかな…
婦人科行くのも面倒くさい

954 ：病弱名無しさん：2013/07/15(月) 13:03:41.60 ID:aUq7sLmX0

ここで無調整の豆乳飲むといいってアドバイスもらって
飲んでみたら自分は良かった気がするので
次のお客さんの前からも飲んでみようと思う。

ずっと毎日飲んでたら成分に慣れてしまいそうだから

教えてくれた人ありがとう

955 ：病弱名無しさん：2013/07/15(月) 19:44:08.21 ID:SawNBtHTO

>>953
私は婦人科行って漢方と酷いときだけ飲む抗鬱剤だしてもらったけど、数年ひどかった症状が劇的に良くなったよ
なんでもっと早く行かなかったんだって思うくらい生活変わった
面倒って気持ちもすごくわかるけど、一度行ってみるといいかもね

956 ：病弱名無しさん：2013/07/15(月) 21:31:36.54 ID:6h7ShR+90

>>954
私も豆乳で軽くなった、安い調整豆乳だけど腹痛とかほぼ消滅
飲み過ぎも悪いみたいだけど、ほんと楽になったので感謝＆みんな軽くなーれと呪いをかけておく

957 ：病弱名無しさん：2013/07/15(月) 21:52:19.06 ID:fEwbVVsOO

生理が遅れてるのと、様々な不安が一気に押し寄せて来て、
某スレで言いたい放題書いたら叩かれて、叩き返してデパス飲んでやっと落ち着いた…。
でも最近、安定剤だけでは感情がコントロールできない。
豆乳飲んでみるか…。

958 ：病弱名無しさん：2013/07/15(月) 22:31:54.62 ID:GN+o+ySN0

>>957
現実世界と違って２ちゃんなら明日になればID変わるしｷﾆｽﾝﾅ
私も別板某スレで、いつもは流すようなレスに噛み付いてしまったよ。
豆乳飲んでたことあるけど効果は実感できなかったなあ。
つか私の場合、PMSなのか双極性障害なのかよくわからない。
婦人科でも抗精神薬って出してもらえるんだね。

959 ：病弱名無しさん：2013/07/15(月) 23:07:20.49 ID:fEwbVVsOO

>>958
生理前は自分が別人のようになって暴走してしまうのが怖い…。
2chは不特定多数が利用するからまぁいいか。
豆乳の効果は人それぞれなんですね。
PMSか双極性かは精神科じゃないとわからないんですかね。
ちなみに私は外科でデパスかコンスタンもらってます。

960 ：病弱名無しさん：2013/07/16(火) 01:46:36.58 ID:au6RBdXs0

43歳にして親に対する恨みが思春期以来の大爆発！
何なんだいったい…
すでに更年期障害も入っているんだろうか
子供に当たるよりましだと考えよう

961 ：病弱名無しさん：2013/07/16(火) 02:28:36.62 ID:NHyE5kP2O

>>953
そうアドバイスしてくれるお母さん羨ましいな
私自身がPMSを知らなかった頃、あまりにもおかしいから、母に精神科行った方が良いかなぁと言ったら嫌な顔をされた
PMSなんて知るはずもないし…

イライラと吐き気でかれこれ二時間眠れない
意味もなく涙出るし仕事行きたくないし
寝付けないから頭痛もしてくるしもーやだ
眠れないなら死んだ方が良い
朝目が覚めなきゃいいのに

962 ：病弱名無しさん：2013/07/16(火) 04:19:44.07 ID:nb6QNVsd0

デパスとエチラーム効き目は一緒だろうか？

963 ：病弱名無しさん：2013/07/16(火) 07:25:15.35 ID:CN4yIaU50

そろそろ来そうな頃なんだけど、昨日仕事で頭が回らなくて凄いミスばっかだった…
聞いていない事だと思ったら説明されてた事だったり、動作のスピードが落ちたり…
更には仕事終わって仕事場に置いた物を忘れて…電車乗る前に気付いて良かったけど
ホント恥ずかしかった

964 ：病弱名無しさん：2013/07/16(火) 09:06:44.31 ID:ETHga6nG0

>>962
ネットやブログにたくさん情報載ってるから、好きな情報選ぶといいと思う

965 ：病弱名無しさん：2013/07/16(火) 11:47:19.49 ID:HzW9bpkz0

生理前って心臓というか胸元が締め付けられるように苦しくなる
ＰＭＳであまりこういう症状の人いないような…

あと夢見がすごく悪くなる、へんな夢ばかり見る
今日は、いつも行ってる美容院で、
いきなり顔そりをされ（顔の産毛が濃いのを気にしてる）
｢今日髪洗いました？｣と聞かれ（昨日ちょっと頭痒かった）
｢ちゃんと綺麗にして来てくれないと困るんですよね…｣と呆れられる夢と
地下鉄に乗っていて、駅でドアが開いたら
反対側のホームに人が落ちて騒然となり、そこへ地下鉄が入ってきて炎があがるという夢の
二本立てだった
起きてしばらくずっとだるかった

966 ：病弱名無しさん：2013/07/16(火) 11:50:04.38 ID:NPmX6l6q0

>>965
せっかくだから、覚えているうちに短編小説でも書くといいかも。

967 ：病弱名無しさん：2013/07/16(火) 12:55:12.29 ID:K7bDNUH70

>>965
救心マジすすめとく。

968 ：病弱名無しさん：2013/07/16(火) 13:02:30.39 ID:j6zBbQF60

>>965
精神的な緊張からくるもののような　＞胸の締め付け感
生理前だけ安定剤のめば？

969 ：病弱名無しさん：2013/07/16(火) 13:44:02.62 ID:MLn/tJ9P0

自分は生理と排卵期に軽く心臓がスキップ状の不整脈が出る。
睡眠不足やストレスで出がちなので自律神経がおかしくなるせいかも。

970 ：病弱名無しさん：2013/07/16(火) 14:20:02.42 ID:3IxoQmmF0

生理が終わって穏やかになると、子供欲しい、育てたいって気持ちが沸いてきて
生理前になると自分なんかに子供が育てられるはずない、こんな所に生まれたら可哀想だ、子宮なくなれって気持ちになる
こんな繰り返しで結婚してから子作り怖くなってしまった
夫に申し訳ない

971 ：病弱名無しさん：2013/07/16(火) 14:58:38.20 ID:K7bDNUH70

あーでも妊娠中はPMSなくて幸せだったよ。
生んだあとはピルでコントロールしたら？

972 ：病弱名無しさん：2013/07/16(火) 18:05:04.89 ID:ym/kv8+wO

会社で発狂しかけた。
明日はマジで発狂するんじゃないかなっていう

973 ：病弱名無しさん：2013/07/16(火) 20:01:55.32 ID:BOvUoegR0

>>971
妊娠まではPMSなんてなかったのに
産後からやられた私みたいなのもいるし
まじ個人差恐ろしい

974 ：病弱名無しさん：2013/07/17(水) 08:00:53.43 ID:QWdtfxjAO

生理前ってなんかところ構わずうんこ出そうになる

975 ：病弱名無しさん：2013/07/17(水) 09:28:44.13 ID:91apD9MPO

いつもなら頼まれごとしても『うん、いいよー』ですむのに
PMSだと『は？自分でやれよ糞か。何様のつもりだテメェぶん殴られてーのか』ってなる

976 ：病弱名無しさん：2013/07/17(水) 14:01:33.91 ID:+kigytzO0

例えば自動改札通り抜けたとこでちょっと立ち止まった人とかに
異常なまでにイラつく
普段でも、えっとか思うけど、その比じゃなく、罵声を浴びせたくなってしまう

977 ：病弱名無しさん：2013/07/17(水) 20:41:02.81 ID:MmW/YezcO

やっと生理来て落ち着いた。
生理前に書き込みしたスレの数々を見に行き、激しく後悔中。

978 ：病弱名無しさん：2013/07/17(水) 21:30:08.22 ID:3URZFnBF0

>>976
あるある
階段降りてる時に前の人の背中を足蹴にしたくなる
狭いプラットホームでだらだら歩いてる人を突き落としたくなる

979 ：病弱名無しさん：2013/07/18(木) 02:52:19.88 ID:rQBofz+B0

もうｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ…あと5日くらいだと思うんだけど
処方されてるソラナックスも今回あまり効かない！
不眠にもなるからハルシオンも出されてる。
でも今夜はｲﾗｲﾗMAXで眠れない！
助けてよぅ……

980 ：病弱名無しさん：2013/07/18(木) 04:47:25.91 ID:S6PHZ191O

こんな時間にビールとパン3個たいらげた
まだまだ食べれるけどキリがないから寝る
デブまっしぐらだけど、生理前は許す事にしてる…

981 ：病弱名無しさん：2013/07/18(木) 07:58:08.74 ID:B3IyIKoRO

>>980
次スレおながいします

982 ：病弱名無しさん：2013/07/18(木) 08:40:12.70 ID:m7Wh0mz10

>>974
快便いいなー私はうんこ出なさすぎて困る。生理始まると途端に開通
PMS中は乳が張って歩くたびに痛む…ブラのサイズは合ってるのに
ピル飲んでた時期は毎日張ってたからあんまり痛くて飲むのやめた

983 ：病弱名無しさん：2013/07/18(木) 12:53:30.41 ID:B3IyIKoRO

>>982
スポブラやブラトップみたいのでも痛む？

便秘には乳酸菌サプリかな
今は切らしてるから濃厚黒烏龍爽美風茶？みたいの飲んでる
これはオフの日しか飲んじゃいかん

984 ：病弱名無しさん：2013/07/18(木) 14:05:29.65 ID:28AwouPwO

デパスは全般的な不安に効く
というか考える力をなくして『まあ、いいか』ってなる
依存性高めだからたまに飲むくらいならいいんじゃない

985 ：病弱名無しさん：2013/07/18(木) 16:59:02.47 ID:yHszGtXj0

デパスもらったけどなんか怖くて飲んでないわ
飲まずに我慢できるうちは我慢しようと思うしんどいけど

986 ：病弱名無しさん：2013/07/18(木) 23:57:51.67 ID:+K9Qa1pM0

全部人のせいにしたり物にあたったりする
自分が抑えられない

987 ：病弱名無しさん：2013/07/19(金) 07:37:25.95 ID:ANxHFma50

腹は張るわ胸は痛むわ、イライラもするのになかなか生理来ない…
ツボとか押してるけど来ない…

988 ：病弱名無しさん：2013/07/19(金) 09:16:10.29 ID:3D6BjM6T0

今朝お腹が痛くてトイレで冷や汗出たww
顎ニキビ、イライラ、腹痛、一気にキターって感じ

989 ：病弱名無しさん：2013/07/19(金) 12:18:56.96 ID:vpr7iEQ10

鬱が酷い
何してても過去の嫌な記憶が連想ゲームみたいにどんどん湧いてくる
コーヒー飲む→何年も前に喫茶店でコーヒー飲んだ時に友達に酷い事言われた事がフラッシュバック
みたいな感じで、何で今そんな事思い出すのか分からないようなつまんない事ばっかり頭に浮かぶ
何がどういう理屈で生理前にこんな風になるのかな
生物として無駄な機能すぎるわ

990 ：病弱名無しさん：2013/07/19(金) 12:47:07.88 ID:GNF/eEYD0

デパス系の抗不安剤は、頓服がおすすめって医者から言われた
でも4週間以上定期的に飲み続けなければ依存症状は出ないとされてはいるみたいね

朝昼晩きっちり飲むんじゃなくて、
昔の嫌な記憶を思い出して止まらないとか、マイナス思考が止まらない、
自分を責め続けて止まらないって時に飲んで
2～3時間ボーッとして心身を休めるのがいいんだって

いざ飲んでみると、その止まらない思考をしてるときに
どんだけくたくたになってPMSを更に悪化させてたか体感できるよ

991 ：病弱名無しさん：2013/07/19(金) 13:10:51.99 ID:bHLDE1WI0

別の持病にも効果ありそうなプラセンタが今日届く
PMSだけ来て生理来ないこと２ヶ月だから辛かったけどどうなるかなー

そして>>980踏み逃げかい？

992 ：病弱名無しさん：2013/07/19(金) 14:10:34.04 ID:XiJDCJw0O

デパスは依存性あるけど、月に２週間飲む程度なら平気だよ
我慢してストレス溜まるほうが危ない
そんな私はバカメンヘラだからODしたり自傷したりしてるｗ
生理が来るとケロッとしてるのに

993 ：病弱名無しさん：2013/07/19(金) 19:12:42.83 ID:PzKN5CmN0

次スレ立ってるね乙乙

さて食欲激増期間がやってきましたよっと

994 ：病弱名無しさん：2013/07/19(金) 19:30:57.47 ID:RPHhAKW+0

今朝までいらいらしなくてすっきり過ごしていたのに外出時、
自転車で走る自分の前をモタモタ走ってやがったクソガキとその親に
イライラしてお前らなんかクソに埋もれて死（ｒｙ

何がイライラさせるんだろう。

ともかく新スレ立ててみました。
【PMS】生理前のおかしな症状・46【月経前症候群】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1374226883/

995 ：病弱名無しさん：2013/07/19(金) 20:53:13.43 ID:bHLDE1WI0

>>994
スレ立てありがとう
依頼スレ無いんだね

996 ：病弱名無しさん：2013/07/19(金) 22:19:48.76 ID:5K21mrJI0

スレ立て乙です
今日最高にイラアァァァァァっとする事を母親に言われて殺意が沸いた
自分が家を出る前にやらかさないか本気で気にするようになってしまった

でもここに書き込む前に右端の（ブラウザから見ると）
d=(^o^)=bお前らもこのパピコのように真っ二つにしてやんよ！
を見たらちょっとワロタのでこのスレ来てよかったです

吐き出せる場所があるのは本当にありがたい
でも最近のストレスで予定日より遅れそうだ…早く来てほしい

997 ：病弱名無しさん：2013/07/19(金) 22:31:28.65 ID:R0cOOZ4I0

ただでさえPMSでイライラして火照ってるのにお腹壊して最悪…
さっさと寝ようとしても痛くて寝れないからまたイライラ…
早くこの無限ループ抜け出したい

998 ：病弱名無しさん：2013/07/20(土) 13:19:29.10 ID:Zx5/l8bd0

眠くて眠くてたまらない
でも寝過ぎてもだるいから外出しようと思っても腰が重い

999 ：病弱名無しさん：2013/07/20(土) 14:19:24.74 ID:IJyltTut0

なにもかもが面倒くさくて全てを投げ出したくなっているよー。。あーもう、なんで一ヶ月のうちに調子がいいか悪いかで悩まねばならんのだ……

1000 ：病弱名無しさん：2013/07/20(土) 15:12:30.56 ID:/HATTc230

1000なら地球上からPMSが無くなる！

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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