【四十肩】 肩関節周囲炎 Part11 【五十肩】
1 ：病弱名無しさん：
前スレ：【四十肩】 肩関節周囲炎 Part10 【五十肩】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1352696740/
●参考リンク
Yahoo!ヘルスケア - 家庭の医学 肩関節周囲炎（いわゆる“五十肩”）
ttp://katei.health.yahoo.co.jp/katei/bin/detail?t=50&bf=02&sf=06&b=0&sc=ST170080&dn=1
あさイチ：ガッテンコラボ「完治する！肩こり 若くても･･･五十肩」
http://www.nhk.or.jp/asaichi/2011/04/13/01.html
きょうの健康：肩が痛い時（以降、数回続く）
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2012/04/0409.html
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」
Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1352696740/
●参考リンク
Yahoo!ヘルスケア - 家庭の医学 肩関節周囲炎（いわゆる“五十肩”）
ttp://katei.health.yahoo.co.jp/katei/bin/detail?t=50&bf=02&sf=06&b=0&sc=ST170080&dn=1
あさイチ：ガッテンコラボ「完治する！肩こり 若くても･･･五十肩」
http://www.nhk.or.jp/asaichi/2011/04/13/01.html
きょうの健康：肩が痛い時（以降、数回続く）
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2012/04/0409.html
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」
Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
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2 ：病弱名無しさん：2013/03/27(水) 13:45:06.82 ID:41QQwvyV0
過去スレ
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part9 【五十肩】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1339504440/
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part8 【五十肩】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1319615429/
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part7 【五十肩】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1299318998/
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part6 【五十肩】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1271340621/
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part5 【五十肩】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1248766559/
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part4 【五十肩】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1233991757/
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part3 【五十肩】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1195865526/
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part2 【五十肩】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1157864111/
四十肩 五十肩
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1104932603/
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part9 【五十肩】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1339504440/
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part8 【五十肩】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1319615429/
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part7 【五十肩】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1299318998/
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part6 【五十肩】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1271340621/
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part5 【五十肩】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1248766559/
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part4 【五十肩】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1233991757/
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part3 【五十肩】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1195865526/
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part2 【五十肩】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1157864111/
四十肩 五十肩
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1104932603/
>>1
乙
乙
4 ：病弱名無しさん：2013/03/27(水) 20:42:45.82 ID:VnO8fk7FO
スレ立て乙です。
薬飲み忘れてちょっと今日は辛かった。
明日は出掛けるから、人にぶつからないようにしないといけないし、
不自由だから早く治りたいよ(´・ω・`)
薬飲み忘れてちょっと今日は辛かった。
明日は出掛けるから、人にぶつからないようにしないといけないし、
不自由だから早く治りたいよ(´・ω・`)
>>1おつ
左肩約３ヶ月目
３月25日～４月８日位まで鎮痛剤飲めないからつらい(副作用関係で)
ずーっと痛い訳じゃないけどたまにズーンと肩から腕が重痛い＋痺れてる感じ
今まで色んなとこ痛かったりしたけど、このいつまで痛いのが続くの？状態がまたつらいorz
昨日は肩今日は腕が痛いとか、かと思えばあまり痛くない日もあったり
二の腕痺れてきた…
とりあえず温めたり、湿布貼ったり位しか出来ないのが何とも…
回りに酷い肩関節周囲炎になった人いなくてあまり理解されないのもキツいなorz
あー肩取り外したいわ(´；ω；｀)
左肩約３ヶ月目
３月25日～４月８日位まで鎮痛剤飲めないからつらい(副作用関係で)
ずーっと痛い訳じゃないけどたまにズーンと肩から腕が重痛い＋痺れてる感じ
今まで色んなとこ痛かったりしたけど、このいつまで痛いのが続くの？状態がまたつらいorz
昨日は肩今日は腕が痛いとか、かと思えばあまり痛くない日もあったり
二の腕痺れてきた…
とりあえず温めたり、湿布貼ったり位しか出来ないのが何とも…
回りに酷い肩関節周囲炎になった人いなくてあまり理解されないのもキツいなorz
あー肩取り外したいわ(´；ω；｀)
１乙
前スレラスト見届けずにこっちきましたーｗ
今日はドラッグストアで鎮痛剤と消炎塗り薬買ってきたよ
もう長い付き合いになると覚悟して向き合う。覚悟した
痛みが弱い時にそーっと腕をあげてみているけれど
耳の横にまっすぐにはつけられない・・怖くてぐいってできないし
指先にもあまり力が入らない
車の運転もハンドル操作すると痛みを感じるしハンドルが重く思える
で、なんといってもシートベルトするの大変 私は右肩なんだけど
うっかり右手で引っ張ろうとしてしまいズッキズッキーンでした
はやくなおらんかなあああああああ
前スレラスト見届けずにこっちきましたーｗ
今日はドラッグストアで鎮痛剤と消炎塗り薬買ってきたよ
もう長い付き合いになると覚悟して向き合う。覚悟した
痛みが弱い時にそーっと腕をあげてみているけれど
耳の横にまっすぐにはつけられない・・怖くてぐいってできないし
指先にもあまり力が入らない
車の運転もハンドル操作すると痛みを感じるしハンドルが重く思える
で、なんといってもシートベルトするの大変 私は右肩なんだけど
うっかり右手で引っ張ろうとしてしまいズッキズッキーンでした
はやくなおらんかなあああああああ
7 ：病弱名無しさん：2013/03/27(水) 22:21:11.76 ID:VnO8fk7FO
同じく右肩。
シートベルト引っ張れないよね(´；ω；`)
あと、会社の様式トイレのレバーが右後ろについてるから、それも一苦労。
座ったままレバーを下げるのがこんなに辛いとはw
シートベルト引っ張れないよね(´；ω；`)
あと、会社の様式トイレのレバーが右後ろについてるから、それも一苦労。
座ったままレバーを下げるのがこんなに辛いとはw
>>6
痛みが引くまでは車の運転をしないでほしい
もしも痛みが原因で誰かを死なせても誰も同情しないし
予測できた事故ということで過失割合が跳ね上がるよ
そして親族がそんな事故で殺されたら、多分報復に行く
痛みが引くまでは車の運転をしないでほしい
もしも痛みが原因で誰かを死なせても誰も同情しないし
予測できた事故ということで過失割合が跳ね上がるよ
そして親族がそんな事故で殺されたら、多分報復に行く
人の生活をとやかく言う権利はない
>>8
痛みがあろうがハンドル操作ができないほとではないので大丈夫
それに18で免許とって運転暦長いけど無事故無違反ですぜ
そんなに痛かったら運転しませんよ
被害妄想の激しいレスは見知らぬ他人を不快にしますよ
その報復もきっとありますよｗ
痛みがあろうがハンドル操作ができないほとではないので大丈夫
それに18で免許とって運転暦長いけど無事故無違反ですぜ
そんなに痛かったら運転しませんよ
被害妄想の激しいレスは見知らぬ他人を不快にしますよ
その報復もきっとありますよｗ
会社にいるバツ１の被害妄想の強いおばさんにそっくりの人がいるなぁ
イジメられてると言い触らすことで他人をイジメに追いやったあの人にそっくりｗ
イジメられてると言い触らすことで他人をイジメに追いやったあの人にそっくりｗ
書き込みみてるだけでリアルさびしくて可哀想な人なんだってわかっちゃうもんだね
14 ：病弱名無しさん：2013/03/27(水) 23:21:54.66 ID:i4huYvxd0
>>13
ババア同士仲良くしたら？
ババア同士仲良くしたら？
右肩が痛いから駐車券とるのも一苦労だし、ドライブスルーで
お釣りもらうのも大変
お釣りもらうのも大変
前スレで更年期とか言ってヒスってた人じゃない？w
やめよう・・
ここは痛みのわかる人の集まる場所だ
ここは痛みのわかる人の集まる場所だ
19 ：病弱名無しさん：2013/03/28(木) 08:52:18.25 ID:G5G6VaFP0
五十肩、だいぶ痛みが和らいできた感じだけど、やっぱりまだ痛いな。
五十肩の痛みが完全になくなるのはどのぐらいなんだろう？
貼るカイロで温めたりしてるけど。
五十肩の痛みが完全になくなるのはどのぐらいなんだろう？
貼るカイロで温めたりしてるけど。
21 ：病弱名無しさん：2013/03/28(木) 13:13:28.04 ID:G5G6VaFP0
22 ：病弱名無しさん：2013/03/28(木) 13:33:46.89 ID:K7sf8yst0
事前症状（なんか違和感が・・・）1ヶ月
急性期（激痛・寝られない）2ヶ月
慢性期（変な方向に曲げなければ大丈夫）3ヶ月
回復期（痛みはなくなるが曲げられない）6ヶ月
ってとこじゃないかな。
それぞれの病期の移行は、けっこう劇的に起こる。
急性期（激痛・寝られない）2ヶ月
慢性期（変な方向に曲げなければ大丈夫）3ヶ月
回復期（痛みはなくなるが曲げられない）6ヶ月
ってとこじゃないかな。
それぞれの病期の移行は、けっこう劇的に起こる。
24 ：病弱名無しさん：2013/03/28(木) 15:33:47.26 ID:tpLvrFCI0
ほとんど回復しているんだが、二の腕の外側の筋肉（三角筋かな？）が硬くなって
可動域を制限している。
ストレッチのいい方法はないかな？
検索してみても「二の腕を痩せるストレッチ」みたいのしか見つからない。
可動域を制限している。
ストレッチのいい方法はないかな？
検索してみても「二の腕を痩せるストレッチ」みたいのしか見つからない。
>>22
今8ヶ月、腕を後に回せないわ
今8ヶ月、腕を後に回せないわ
26 ：病弱名無しさん：2013/03/28(木) 16:21:47.00 ID:tpLvrFCI0
どＳかww
他人事じゃないから笑えねー
31 ：病弱名無しさん：2013/03/28(木) 20:03:38.56 ID:qZpPWjh8O
五十肩酷くて、手が痺れてる方いますか？五十肩とは別の原因なんだろうか？
ヘルニアとかじゃないの？
痛みは少しマシになってきたけど
それでもドライヤーで髪乾かす時が辛い…
それでもドライヤーで髪乾かす時が辛い…
おまえら、マグネシウム摂るですよ
わたし、すべての四十肩を生まれる前に消し去りたい
すべての宇宙、過去と未来の四十肩持ちを、この手で
すべての宇宙、過去と未来の四十肩持ちを、この手で
壮大すぎるwwww
38 ：病弱名無しさん：2013/03/29(金) 15:12:38.09 ID:6EZ8cDuVO
>>33 注射ですか。なるほど。病院行きます。
上腕二頭筋長頭腱炎、と診断された人、いませんか？
自分も四十肩になって酷い目にあったけど、医者行っても多少和らぐ位だから行くの止めてほっといたら半年くらいで気が付いたら治ってた…
知り合いも四十肩やったけど、気が付いたらやっぱり半年くらいで治ってたらしい。
知り合いも四十肩やったけど、気が付いたらやっぱり半年くらいで治ってたらしい。
三鳥？足りなくね？
通常だと届かない頭に手が届くで1つ
今日はパンツも上げられたし、色んな動作が楽だったー。
なんでだろ？朝、薬飲んで普段通りの事しかしなかったのに。
あったかい日だから？違うかw
まだ五十肩の診断がついてないし、痛みだして２ヶ月、
やっぱり後ろに手が回せないから、ちょっと楽だからと言って油断しちゃダメだね。
なんでだろ？朝、薬飲んで普段通りの事しかしなかったのに。
あったかい日だから？違うかw
まだ五十肩の診断がついてないし、痛みだして２ヶ月、
やっぱり後ろに手が回せないから、ちょっと楽だからと言って油断しちゃダメだね。
>36
是非、連環の理になって下さい
是非、連環の理になって下さい
38歳なんですけど数日前から左肩と左腕（特に左腕）に激しく痛くなりだしたんですけどこれですかね？
肩を押すと腕の痛みも和らぐので多分肩の炎症の影響なのは間違いないかと
明日整形外科行ってきます。
肩を押すと腕の痛みも和らぐので多分肩の炎症の影響なのは間違いないかと
明日整形外科行ってきます。
昨日テレビでゴッドハンド整体師やってたな
肩こりの原因の多くはストレートネックなんだそうな
肩こりの原因の多くはストレートネックなんだそうな
ストレートネックで、ストレートバックで、
腰椎頸椎の椎間板が５個潰れている私は
改善の余地が無さそうです
腰椎頸椎の椎間板が５個潰れている私は
改善の余地が無さそうです
肩のスジを違えていたので、それを元に戻したら、肩の痛みが消えました。
四十肩ではなかったみたいです。
四十肩ではなかったみたいです。
>>45
どこの赤壁だよ
どこの赤壁だよ
51 ：病弱名無しさん：2013/03/30(土) 19:14:12.64 ID:COc5Knw20
>>47
ゴッドハンドに予約入れたい
ゴッドハンドに予約入れたい
>>41
そっか、それいいな。今晩からやってみる ㌧
そっか、それいいな。今晩からやってみる ㌧
右腕の付け根に鈍痛があり、調べてみるとマウス症候群と言うらしい。それはこのスレでいいですか？
1年ぶりぐらいでうつぶせ寝ができたよ
発症してからは腕を頭の下に入れたうつぶせ寝ができなかった・・・
発症してからは腕を頭の下に入れたうつぶせ寝ができなかった・・・
皆さんアズキの力使っていますか。
温かいですよ。
温かいですよ。
58 ：病弱名無しさん：2013/03/31(日) 08:18:44.61 ID:VUUokTrQ0
四十肩の痛みはかなり和らぎました。
若いころ何度か肩関節脱臼、捻挫してて筋肉で肩関節を支えていました。
肩を安静にしていたため筋肉が落ちてしまいました。
今肩関節のすわりが悪いというか、時々関節の位置がズレて激痛が走ることがあります。
どーやってリハビリすれば良いんだろ？
若いころ何度か肩関節脱臼、捻挫してて筋肉で肩関節を支えていました。
肩を安静にしていたため筋肉が落ちてしまいました。
今肩関節のすわりが悪いというか、時々関節の位置がズレて激痛が走ることがあります。
どーやってリハビリすれば良いんだろ？
リハビリやってる肩専門の病院行ったら？
>>58
内部の細い筋肉を鍛えないとダメなんだって
肘を脇にピタッとつけて団扇を左右に振るとか、輪ゴムを引っ張るとか、そういう地道な運動しないといけない
筋トレで大きな筋肉鍛えても意味なし
だから理学療法士のとこ行って、運動の仕方を教わるのもいいかも
あとは「肩 インナーマッスル」でググって出てくるトレーニングを、自重だけでやるとか
内部の細い筋肉を鍛えないとダメなんだって
肘を脇にピタッとつけて団扇を左右に振るとか、輪ゴムを引っ張るとか、そういう地道な運動しないといけない
筋トレで大きな筋肉鍛えても意味なし
だから理学療法士のとこ行って、運動の仕方を教わるのもいいかも
あとは「肩 インナーマッスル」でググって出てくるトレーニングを、自重だけでやるとか
医者に相談せずによくできるなぁ。
四十年以上自分の体とつきあっていれば
医者にべったり依存しなくても治せる病気はあるだろうよ
医者にべったり依存しなくても治せる病気はあるだろうよ
痛くないならともかく、痛い動作を続けるかどうか、全く医者の相談なしに判断するって怖いけどな。
別にべったり依存なんて書いてないしw
別にべったり依存なんて書いてないしw
屁理屈↑
ちなみに四十肩、五十肩でぐぐれば出てくる治療院のサイトで
すすめている方法の中に
痛みが多少あっても動かせる範囲で動かしていくのがよいとある。
完全に痛みが消えてから動かそうとしても動かせる範囲が狭まってしまい
回復にもっと時間がかかるのだよ
せめてぐぐって調べてからものを言え
すすめている方法の中に
痛みが多少あっても動かせる範囲で動かしていくのがよいとある。
完全に痛みが消えてから動かそうとしても動かせる範囲が狭まってしまい
回復にもっと時間がかかるのだよ
せめてぐぐって調べてからものを言え
>>64
病院で医師の判断をもらったところでやることは同じ
結局、多少痛みが残っていてもリハビリをして回復させていく以外に
方法はないんですけどｗ
それを自宅で自分で取り組むのによいもわるいもない
自分の腕が動かなくなって困るのは自分なので
病院で医師の判断をもらったところでやることは同じ
結局、多少痛みが残っていてもリハビリをして回復させていく以外に
方法はないんですけどｗ
それを自宅で自分で取り組むのによいもわるいもない
自分の腕が動かなくなって困るのは自分なので
医者かぁ・・・自分は整形、整体、整骨と行ったけど、結局金と時間ばかりかかって
まったく治らなかった
出してくれる薬も痛み止めくらいだから、行かなくても同じだったな
時期が来て痛みが治まってきたら、ラジオ体操を毎日するとか、そんなところから始めたらいいんじゃないの
肩をぐりぐり回す、痛いときは加減する
良い医者に巡り合えば、その医者と相談するもよし
まったく治らなかった
出してくれる薬も痛み止めくらいだから、行かなくても同じだったな
時期が来て痛みが治まってきたら、ラジオ体操を毎日するとか、そんなところから始めたらいいんじゃないの
肩をぐりぐり回す、痛いときは加減する
良い医者に巡り合えば、その医者と相談するもよし
>>67
何ムキになってんだか。
自分はPTに痛くなるのは絶対ダメって言われてるからさ。
痛いと言っても、少し気持ちいい痛みってあるじゃん。
やっていいのはそこまでだって。
もちろん経過にもよるし、こればかりは医師やPTによって考え方違うし、本当は何とも言えないとこなんだけどねぇ。
ただ自分は怖くてできないって話。
自宅で取り組むのは当然。
普段の生活に取り込むのが一番大切なんだから。
何ムキになってんだか。
自分はPTに痛くなるのは絶対ダメって言われてるからさ。
痛いと言っても、少し気持ちいい痛みってあるじゃん。
やっていいのはそこまでだって。
もちろん経過にもよるし、こればかりは医師やPTによって考え方違うし、本当は何とも言えないとこなんだけどねぇ。
ただ自分は怖くてできないって話。
自宅で取り組むのは当然。
普段の生活に取り込むのが一番大切なんだから。
70 ：病弱名無しさん：2013/04/01(月) 09:28:55.37 ID:Gg/zSTly0
>>66
両論あるとは思うが、自分は痛みの出るまで動かすことには反対だ。
痛みの出ない範囲で動かして、ごく軽いストレッチをする。
そうしているうちにだんだん動かせる範囲が増えてくる。
「こんな軽い運動でいいのか？」って不安になるのだが、それで十分だ。
両論あるとは思うが、自分は痛みの出るまで動かすことには反対だ。
痛みの出ない範囲で動かして、ごく軽いストレッチをする。
そうしているうちにだんだん動かせる範囲が増えてくる。
「こんな軽い運動でいいのか？」って不安になるのだが、それで十分だ。
>>70
同意。
無茶しなくても、実際続けて1ヵ月経ってみて可動域も少しづつ広がってるし。
とにかく、ストレッチで体伸ばしてほぐしていくのは大きな効果があった。
でも、そもそも>>58さんは関節の問題抱えてるんだよね。
リハビリ施設のある病院行って診てもらった方が良くない？
同意。
無茶しなくても、実際続けて1ヵ月経ってみて可動域も少しづつ広がってるし。
とにかく、ストレッチで体伸ばしてほぐしていくのは大きな効果があった。
でも、そもそも>>58さんは関節の問題抱えてるんだよね。
リハビリ施設のある病院行って診てもらった方が良くない？
動かすことに関しては時期や症状により人それぞれかもね。
例えば炎症起こして熱持ってる時に温湿布はダメだけど肩冷えて痛い時には有効みたいなことがあるかも。
痛い所の筋組織が周りの骨とかに癒着するような症状の人は癒着をなくすために動かした方がいいとかね。
例えば炎症起こして熱持ってる時に温湿布はダメだけど肩冷えて痛い時には有効みたいなことがあるかも。
痛い所の筋組織が周りの骨とかに癒着するような症状の人は癒着をなくすために動かした方がいいとかね。
>>68
ラジオ体操できたり、肩をグリグリ回せるのは、とっても軽症だね
ラジオ体操できたり、肩をグリグリ回せるのは、とっても軽症だね
四十肩が治る時は、どういう風に治るんでしょうか？
治った人の話をお聞きしたいです。
治った人の話をお聞きしたいです。
76 ：病弱名無しさん：2013/04/01(月) 23:15:12.07 ID:Gg/zSTly0
>>75
>>22を参照。いつになったら治るんだよ・・・という絶望的な日々が、
ある時、「お、今日はいいな」という日が出てきて、それが2日続き、3日続くようになる。
そうして急性期が終わる。
慢性期もウンザリするほど続いた後に、「あ、伸ばしても痛くなくなったな」って日が出てきて、
以下同じ。
なお、これにはその時の天候も深く影響する。
>>22を参照。いつになったら治るんだよ・・・という絶望的な日々が、
ある時、「お、今日はいいな」という日が出てきて、それが2日続き、3日続くようになる。
そうして急性期が終わる。
慢性期もウンザリするほど続いた後に、「あ、伸ばしても痛くなくなったな」って日が出てきて、
以下同じ。
なお、これにはその時の天候も深く影響する。
右肩が痛くて、いつもつい右をかばって歩くせいかバランスが悪くて時々
よろめくことがあるんだけど、
昨日とうとう転んで足首の靭帯損傷してしまったよんorz
しばらくギプスだ
よろめくことがあるんだけど、
昨日とうとう転んで足首の靭帯損傷してしまったよんorz
しばらくギプスだ
>>78
お大事に。
自分も良くつまづいてたけど、ウォーキング＋歩き方指導受けたら無くなったよ。
肩に負担かけないように、最初は肩固定してウォーキングするとこから始めた。
歩き方一つで全然違う！
筋肉の使い方が変わっていくと、肩や周辺に負担がかからない楽な歩き方ができるようになって痛みが軽減してく。
つまり、日頃の動きでどんだけ負担かけてるかって事だよね。
肩を庇いながらなら尚更。
ギプス外れたら、正しい歩き方に変えていく練習を勧めるよ。
歳とってからの怪我は洒落にならないからね。
柔軟な体作りは大切。
お大事に。
自分も良くつまづいてたけど、ウォーキング＋歩き方指導受けたら無くなったよ。
肩に負担かけないように、最初は肩固定してウォーキングするとこから始めた。
歩き方一つで全然違う！
筋肉の使い方が変わっていくと、肩や周辺に負担がかからない楽な歩き方ができるようになって痛みが軽減してく。
つまり、日頃の動きでどんだけ負担かけてるかって事だよね。
肩を庇いながらなら尚更。
ギプス外れたら、正しい歩き方に変えていく練習を勧めるよ。
歳とってからの怪我は洒落にならないからね。
柔軟な体作りは大切。
危険がウォーキング
他院にも診察してもらいたいのですが、レントゲンとかMRIのデータをもらうのに
今かかっている医師に対して言いにくいのですが、なんと言えば良いんでしょうか？
今かかっている医師に対して言いにくいのですが、なんと言えば良いんでしょうか？
>>79
ありがとうございます
ありがとうございます
病気の詳細書いてあったりするから、ちゃんと封されてますよ。
夕方からじんわり痛い→(我慢できるけど)今ズキズキ痛い
最近調子良かったのになあ…ガックリ(´・ω・｀)
最近調子良かったのになあ…ガックリ(´・ω・｀)
90 ：病弱名無しさん：2013/04/03(水) 02:18:25.07 ID:dSrnqLAZO
発症は6月末
秋までに激しい痛みはおさまった、と思ったら冬また激症化
今痛みはなくなりリハビリ中
夏になるとまたエアコンガンガン効いた環境で再発するの嫌
なんでいつリハビリするの？
今でしょって感じでスパ銭通い
3時間は居座ってる
帰宅後の酒がよく回って熟睡
酒が飲めるようになってきた。
秋までに激しい痛みはおさまった、と思ったら冬また激症化
今痛みはなくなりリハビリ中
夏になるとまたエアコンガンガン効いた環境で再発するの嫌
なんでいつリハビリするの？
今でしょって感じでスパ銭通い
3時間は居座ってる
帰宅後の酒がよく回って熟睡
酒が飲めるようになってきた。
91 ：病弱名無しさん：2013/04/03(水) 06:33:39.86 ID:Wr1g0Z95O
昨日今日と雨だからかなあ？腕が重いよ。
パソコンするにもちょっと辛い、左と比べると右肩が膨らんでる感じ。
来週検査だけど、ＭＲＩって何が分かるのかな？
パソコンするにもちょっと辛い、左と比べると右肩が膨らんでる感じ。
来週検査だけど、ＭＲＩって何が分かるのかな？
>>91
自分の時は、腱板損傷や骨の細かいヒビの有無だった。
自分の時は、腱板損傷や骨の細かいヒビの有無だった。
93 ：病弱名無しさん：2013/04/03(水) 10:24:52.13 ID:OqdW2HfN0
ＭＲＩ終わった直後、突然男性職員に「きれいだ」と
言われたけどどういう意味なんだろうね？。。。
言われたけどどういう意味なんだろうね？。。。
「スゲェ美しいッ！ 百万倍も美しい！」
とか言い出したなら確かにヤバイけど
たぶん普通にホネがきれいなだけだと思うよ
とか言い出したなら確かにヤバイけど
たぶん普通にホネがきれいなだけだと思うよ
wwwww
皆さん、筋弛緩剤とか、血管拡張剤とか飲んでいますか？
97 ：病弱名無しさん：2013/04/03(水) 13:24:47.79 ID:GWSvrXz70
>>96
その種のもので効果を実感できたものはない。
その種のもので効果を実感できたものはない。
98 ：９３：2013/04/03(水) 15:52:13.02 ID:Iy+t0wTV0
>>91
腱板の損傷なんか
腱板の損傷なんか
100 ：91：2013/04/03(水) 19:49:44.32 ID:Wr1g0Z95O
色々レスありがとう。
う～ん、筋肉もりもりになった感じの右肩と言うか上腕なのね。
服を着ても右だけパツパツでw
肩は痛いながらも回せるけど、背中に手が届かないのでパンツが上げられないorz
来週のＭＲＩまでおとなしくしてます・・。
う～ん、筋肉もりもりになった感じの右肩と言うか上腕なのね。
服を着ても右だけパツパツでw
肩は痛いながらも回せるけど、背中に手が届かないのでパンツが上げられないorz
来週のＭＲＩまでおとなしくしてます・・。
101 ：９３：2013/04/04(木) 04:14:28.72 ID:gRQnTCJV0
102 ：病弱名無しさん：2013/04/04(木) 06:16:13.32 ID:hIEE8N0/O
四十肩五十肩の予防法ってないんかな？
もう後の祭りなんだけど発症した時は落ち込んだ
うそ
落ち込めるほど気持ちに余裕がない
痛みをこらえるのに精一杯だったｗ
もう後の祭りなんだけど発症した時は落ち込んだ
うそ
落ち込めるほど気持ちに余裕がない
痛みをこらえるのに精一杯だったｗ
肩を動かす時に音がしますか？
あれって削って滑らかにした方がいいんじゃないの？
>>107
まず間違いなく炎症起こるな
まず間違いなく炎症起こるな
109 ：病弱名無しさん：2013/04/05(金) 21:47:09.46 ID:F0D3DzSm0
そのために抗炎症剤を塗ったり飲んだりするわけですが。
110 ：病弱名無しさん：2013/04/06(土) 12:32:44.60 ID:kSW2IsNu0
五十肩を治すヒント
1.湯治は五十肩によいとされています。なるべく早く治癒させるためには痛みのある
ほうの肩一帯を低温やけどしない程度の時間以内で、なるべく高い温度で温めます。
2.骨と骨をつなぐ結合組織の組成の大部分がコラーゲンでできています。
ビタミンC一回1gを日に合計10～20g摂取するとコラーゲンの産生量が8倍に高まります。
注意点 個人差がありますがビタミンCを大量に摂取すると便がやわらかくなります。
そうなり過ぎないぎりぎりの量を自分で見極めて摂取します。
1.湯治は五十肩によいとされています。なるべく早く治癒させるためには痛みのある
ほうの肩一帯を低温やけどしない程度の時間以内で、なるべく高い温度で温めます。
2.骨と骨をつなぐ結合組織の組成の大部分がコラーゲンでできています。
ビタミンC一回1gを日に合計10～20g摂取するとコラーゲンの産生量が8倍に高まります。
注意点 個人差がありますがビタミンCを大量に摂取すると便がやわらかくなります。
そうなり過ぎないぎりぎりの量を自分で見極めて摂取します。
111 ：病弱名無しさん：2013/04/06(土) 12:45:58.24 ID:UCHGNxt40
>>110
メガビタミン療法は腎結石の原因。非推奨。
自分が試した民間療法で効果のあったものはひとつもない。
1の温治療法は効果があるが、「なるべく高い温度」っていうのは着実に低温やけどの原因になる。
「あったかいな」と思うくらいの温度で十分だ。
メガビタミン療法は腎結石の原因。非推奨。
自分が試した民間療法で効果のあったものはひとつもない。
1の温治療法は効果があるが、「なるべく高い温度」っていうのは着実に低温やけどの原因になる。
「あったかいな」と思うくらいの温度で十分だ。
112 ：病弱名無しさん：2013/04/06(土) 13:04:22.63 ID:kSW2IsNu0
>>111
結石はデマだよそれ
結石はデマだよそれ
113 ：病弱名無しさん：2013/04/06(土) 13:04:56.18 ID:kSW2IsNu0
>>111
低温やけどしない時間以内と温度でって書いてあるでしょう
低温やけどしない時間以内と温度でって書いてあるでしょう
114 ：病弱名無しさん：2013/04/06(土) 13:22:36.97 ID:kS0/IptBO
テニス肘もあるのに肩も痛くて辛い。
今日はストールを三角巾代わりにして腕を吊ってる(´・ω・`)
首もこってきて、もう最悪。
今日はストールを三角巾代わりにして腕を吊ってる(´・ω・`)
首もこってきて、もう最悪。
ウォーキングして汗かいて即効風呂入ってたけど、一旦肩を冷却するように注意された。
肩に響きそうで怖いけどなぁ。
肩に響きそうで怖いけどなぁ。
116 ：病弱名無しさん：2013/04/06(土) 14:16:56.43 ID:UCHGNxt40
117 ：病弱名無しさん：2013/04/06(土) 14:21:58.00 ID:kSW2IsNu0
118 ：病弱名無しさん：2013/04/06(土) 14:42:16.04 ID:kSW2IsNu0
ただし、ほうれん草を食べることを禁止されている特異体質の人は、確かに控えたほうがいい
いずれにしても医学文献上にビタミンC大量摂取による腎結石の報告はない（らしい）
いずれにしても医学文献上にビタミンC大量摂取による腎結石の報告はない（らしい）
119 ：病弱名無しさん：2013/04/06(土) 14:50:30.48 ID:UCHGNxt40
120 ：病弱名無しさん：2013/04/06(土) 14:51:56.78 ID:kS0/IptBO
ビタミンCてそんなに効くの？
みかんでもいいのかしら。
みかんでもいいのかしら。
121 ：病弱名無しさん：2013/04/06(土) 15:01:29.31 ID:kSW2IsNu0
122 ：病弱名無しさん：2013/04/06(土) 15:03:14.43 ID:UCHGNxt40
>>121
そうですか。それは残念ですね。
そうですか。それは残念ですね。
どこの誰かも知らない人なんだから仕方ないよ
124 ：病弱名無しさん：2013/04/06(土) 15:19:34.95 ID:1oD57cDj0
125 ：病弱名無しさん：2013/04/06(土) 15:23:43.81 ID:kSW2IsNu0
ビタミンCの大量点滴療法は米国でも日本でも医師のもとで行われている。
ビタミンCを大量摂取することは、必ずしも民間療法とはいえない。
点滴の場合口径摂取より何十倍も多い量を体内に入れる。口径摂取では20%しか吸収されないので
仮に100ｇ飲んでも20gしか体内に入らない。点滴の場合はダイレクトに100gが入る。
ビタミンC大量摂取で腎結石ができるなら訴訟社会の米国でそんなことする医師が存続するわけがない、
ということになる。
ビタミンCを大量摂取することは、必ずしも民間療法とはいえない。
点滴の場合口径摂取より何十倍も多い量を体内に入れる。口径摂取では20%しか吸収されないので
仮に100ｇ飲んでも20gしか体内に入らない。点滴の場合はダイレクトに100gが入る。
ビタミンC大量摂取で腎結石ができるなら訴訟社会の米国でそんなことする医師が存続するわけがない、
ということになる。
高濃度VC点滴は日本でもやってるよね。自費だけど
悪性腫瘍に云々で
悪性腫瘍に云々で
>>124
現在どういう経過かにもよるんだろうけど、最近鋭い痛みが出てきたから、運動後も含めて患部の熱は炎症と見てるのかと。
でも風で冷やされるのはNGなんだよね。
冷やすのはほんの少し。
試しにその場で冷やしてもらったけど、やっぱり沁みるように痛かったよ~
やるなら湿布か濡れタオルぐらいにするわ。
現在どういう経過かにもよるんだろうけど、最近鋭い痛みが出てきたから、運動後も含めて患部の熱は炎症と見てるのかと。
でも風で冷やされるのはNGなんだよね。
冷やすのはほんの少し。
試しにその場で冷やしてもらったけど、やっぱり沁みるように痛かったよ~
やるなら湿布か濡れタオルぐらいにするわ。
ダイアナが勝った
クリス力抜きすぎたか
クリス力抜きすぎたか
あ、ゴメン、誤爆
131 ：病弱名無しさん：2013/04/06(土) 22:53:08.07 ID:kS0/IptBO
>>128
あ、ダメなの？
知らなかったー、教えてくれてありがとう。
しばらく吊ってどうにも痛いから、その後昼寝したら少しだけ痛みが軽減した。
首から腕と、右半身が不自由で車の運転も厳しくなりそう。
食事の支度で包丁を使っても肩に響くし、ストレス溜まりまくりorz
あ、ダメなの？
知らなかったー、教えてくれてありがとう。
しばらく吊ってどうにも痛いから、その後昼寝したら少しだけ痛みが軽減した。
首から腕と、右半身が不自由で車の運転も厳しくなりそう。
食事の支度で包丁を使っても肩に響くし、ストレス溜まりまくりorz
132 ：病弱名無しさん：2013/04/07(日) 09:17:22.22 ID:4dDSDQQb0
いちおつ
動かしているうちに、痛みが和らいだりしませんか？
自分はそうです。
自分はそうです。
136 ：病弱名無しさん：2013/04/08(月) 11:14:57.75 ID:LmEI1JFR0
>>128
これはおかしいです。吊ることで肩へ直接の負担が増えるとは思えない。
吊って楽になるんだったら、吊るべきですよ。
自分も通勤に使うカバンをショルダーの斜めがけにして、腕を預けるだけでずいぶん楽になった。
ちなみにこれは肩に不意に人がぶつかったりするのも避ける事ができる。
これはおかしいです。吊ることで肩へ直接の負担が増えるとは思えない。
吊って楽になるんだったら、吊るべきですよ。
自分も通勤に使うカバンをショルダーの斜めがけにして、腕を預けるだけでずいぶん楽になった。
ちなみにこれは肩に不意に人がぶつかったりするのも避ける事ができる。
>>135
>>136
128じゃないけど、自分も経験上吊るのはあまり効果的じゃなかった。
吊るのはダメというより、サラシや包帯(病院によっては紐)で固定してしまった方が肩腕の動きがかなり制限されて楽。
首や肩にかかる負荷も広く他に逃がすことができる。
何もしないよりは三角布で吊った方がもちろんいいけど、可能なら体にくくりつけた方が絶対いい！
もっと早くやれば良かったと後悔してるよ。
バッグに腕を預けるのもお奨めだよね。
あれは、吊るというより乗せるって感じじゃない？
家で固定してない時は、吊らずに腕の置場を確保してるよ。
いい高さの箱を横に置いたりとか、毛布を脇に挟んだりとか。
>>136
128じゃないけど、自分も経験上吊るのはあまり効果的じゃなかった。
吊るのはダメというより、サラシや包帯(病院によっては紐)で固定してしまった方が肩腕の動きがかなり制限されて楽。
首や肩にかかる負荷も広く他に逃がすことができる。
何もしないよりは三角布で吊った方がもちろんいいけど、可能なら体にくくりつけた方が絶対いい！
もっと早くやれば良かったと後悔してるよ。
バッグに腕を預けるのもお奨めだよね。
あれは、吊るというより乗せるって感じじゃない？
家で固定してない時は、吊らずに腕の置場を確保してるよ。
いい高さの箱を横に置いたりとか、毛布を脇に挟んだりとか。
138 ：136：2013/04/08(月) 13:09:38.03 ID:LmEI1JFR0
「おかしい」ってのは言いすぎでしたかね。
周囲の五十肩経験者に聞いてみると、「痛い角度」っていうのは人によってまちまちです。
腕を吊ることで、肩に負担が出るというのもあるかもしれません。
ただ一般的には腕の重さを支えて、角度を固定したほうが痛みは少なくなります。
整形外科の先生によれば、肩から先の腕の重さは片方で7kgに達するといいます。
「肩はそれだけ負担のかかる関節なんですよ」「人の体にこれだけ重いものを重力に逆らって
支える場所はありません」って。
自分は肩を壊して、肩を動かす筋肉がどれだけ複雑なのかを知ったよ。
周囲の五十肩経験者に聞いてみると、「痛い角度」っていうのは人によってまちまちです。
腕を吊ることで、肩に負担が出るというのもあるかもしれません。
ただ一般的には腕の重さを支えて、角度を固定したほうが痛みは少なくなります。
整形外科の先生によれば、肩から先の腕の重さは片方で7kgに達するといいます。
「肩はそれだけ負担のかかる関節なんですよ」「人の体にこれだけ重いものを重力に逆らって
支える場所はありません」って。
自分は肩を壊して、肩を動かす筋肉がどれだけ複雑なのかを知ったよ。
つまり
ぶら下げとくよりは吊った方が良い
でも出来れば体にくっつけた方がより良い
ってことやね
それならガッテンだわ
ぶら下げとくよりは吊った方が良い
でも出来れば体にくっつけた方がより良い
ってことやね
それならガッテンだわ
>>138
ああ、そうそう。痛い角度はあるよね。
だから余計に自分は、腕を横に回せない三角布が合わなかったんだと思う。
固定するメリットは、多少腕を動かしても起点が押さえられてるから、動かす際の痛みが少ないこと。
ウォーキングの腕振りが少しできる。
ああ、そうそう。痛い角度はあるよね。
だから余計に自分は、腕を横に回せない三角布が合わなかったんだと思う。
固定するメリットは、多少腕を動かしても起点が押さえられてるから、動かす際の痛みが少ないこと。
ウォーキングの腕振りが少しできる。
141 ：病弱名無しさん：2013/04/08(月) 17:21:19.51 ID:+ieaQEyuO
なるほど、体に密着させるのが良いんだろうけど台所によく立つからなかなか出来ないw
家事をするのも、思うように腕を動かせないからイライラしちゃってダメorz
昨日は、座椅子のに座ってた時、横に普段使いのバッグを置いて
その上に腕を乗せてたら楽だった。
家事をするのも、思うように腕を動かせないからイライラしちゃってダメorz
昨日は、座椅子のに座ってた時、横に普段使いのバッグを置いて
その上に腕を乗せてたら楽だった。
最近やっと気をつけの姿勢で寝れるようにったし稼動も若干よくなってきたんだけど
なんかスムーズじゃなくカク、カクンってなんか引っかかるような動きなんだけど
こんなもんなんだろうか
なんかスムーズじゃなくカク、カクンってなんか引っかかるような動きなんだけど
こんなもんなんだろうか
143 ：病弱名無しさん：2013/04/08(月) 21:11:00.00 ID:PrJRcsaRO
そんなもんです
気を付けの姿勢はよくないんだけどまあそれはおいといて
筋肉が止まってる間はポンプ機能を利用できないから代謝能力が衰えて起きたときに関節がぎくしゃくしたり痛かったりするよね
特に長時間寝たときや運動をやった翌日に起きたときとかね
ここからわかるように長時間の筋肉の弛緩はそれ自体がよくないことなんだから
せめて寝返りを打てないと困る
枕が高かったりすると首と肩を痛める人が多いと思う
枕のせいで首が伸ばされてそれに逆らうように筋肉が緊張するし、
寝返りが打てない要因でもあるから
筋肉が止まってる間はポンプ機能を利用できないから代謝能力が衰えて起きたときに関節がぎくしゃくしたり痛かったりするよね
特に長時間寝たときや運動をやった翌日に起きたときとかね
ここからわかるように長時間の筋肉の弛緩はそれ自体がよくないことなんだから
せめて寝返りを打てないと困る
枕が高かったりすると首と肩を痛める人が多いと思う
枕のせいで首が伸ばされてそれに逆らうように筋肉が緊張するし、
寝返りが打てない要因でもあるから
気を付けよくないのか
出来ない事が出来るようになるのはいい事だと思ってたが
五十肩になってから胸に手をあてる格好で寝てたけど窮屈でなあ
出来ない事が出来るようになるのはいい事だと思ってたが
五十肩になってから胸に手をあてる格好で寝てたけど窮屈でなあ
家の体組成計だからアバウトだけど
痛めた腕の筋肉量表示が少ないカテゴリーに入ってしまった
動かさないって恐ろしい
痛めた腕の筋肉量表示が少ないカテゴリーに入ってしまった
動かさないって恐ろしい
>>146
なにその体組成計すごいほしい
なにその体組成計すごいほしい
TANITAの体組成計か。筋肉量とか測れるのか。
なんだかすげーな21世紀だな
なんだかすげーな21世紀だな
149 ：病弱名無しさん：2013/04/10(水) 17:01:22.81 ID:pGgyAj/30
肩の細かいヒビ・損傷・ズレ・・・はＭＲＩでないと解らない？
Ｘ線だけでは無理ですか？
Ｘ線だけでは無理ですか？
151 ：病弱名無しさん：2013/04/10(水) 17:17:57.92 ID:jFrrCzUM0
X線（および、X線CT）とMRIでは、見ているものが違います。
X線で造影されるのは、基本的には骨組織です。骨と骨の間の感覚が狭まっているのを見て、
軟骨がすり減っているのが間接的にわかります。
これに対してMRIで見ているものは、「水」です。体液がどのような状態になっていて、
組織がどういう状態なのかを観察します。軟骨そのものが映るので、すり減っているだけなのか
壊死しているのかがわかります。
X線で造影されるのは、基本的には骨組織です。骨と骨の間の感覚が狭まっているのを見て、
軟骨がすり減っているのが間接的にわかります。
これに対してMRIで見ているものは、「水」です。体液がどのような状態になっていて、
組織がどういう状態なのかを観察します。軟骨そのものが映るので、すり減っているだけなのか
壊死しているのかがわかります。
ＭＲＩの結果、骨も筋肉も異常ナシ、鎖骨の奥辺りに水が溜まってた。
やっぱり五十肩だろうね。との事で、温湿布と痛み止めを処方されて帰宅しました。
前回はモーラステープ、今回はＭＳ温湿布。
お薬手帳に貼られた薬の記録シールには温湿布（後）と印字されてるのは、
ジェネリックって意味なのかな？
やっぱり五十肩だろうね。との事で、温湿布と痛み止めを処方されて帰宅しました。
前回はモーラステープ、今回はＭＳ温湿布。
お薬手帳に貼られた薬の記録シールには温湿布（後）と印字されてるのは、
ジェネリックって意味なのかな？
153 ：病弱名無しさん：2013/04/11(木) 11:19:24.36 ID:xNzZueda0
わたしゃ、五十肩になって１年。右手でまな板も持てなかったのに、今は完治。
このスレともおさらばじゃね。
皆さん、必ず治るから辛抱してちょ。
このスレともおさらばじゃね。
皆さん、必ず治るから辛抱してちょ。
>>152
食後 って意味じゃないの？
食後 って意味じゃないの？
156 ：病弱名無しさん：2013/04/11(木) 17:27:37.51 ID:9TU0cd9Q0
後ろに貼れ、って意味じゃね？
普通は使用方法って詳しく教えてくれるけどな。
普通は使用方法って詳しく教えてくれるけどな。
ありがとう。
普通に肩や腕に貼っちゃってます。
痛みが緩和されれば何でもいいや(´･ω･｀)
普通に肩や腕に貼っちゃってます。
痛みが緩和されれば何でもいいや(´･ω･｀)
普通にジェネリックだよｗ
159 ：病弱名無しさん：2013/04/11(木) 22:14:59.56 ID:9TU0cd9Q0
温湿布に、先発品ってあるのか？
後→後発→ジェネリックだね
あと
先発品の無い後発品はあるみたい？だよ
あと
先発品の無い後発品はあるみたい？だよ
161 ：病弱名無しさん：2013/04/12(金) 07:31:14.64 ID:F+Y/xMDX0
開発者に敬意を払う意味でジェネリック品は使わないようにしてる
ありがとうありがとう。
やっぱりジェネリックだったか。
てか先発の湿布薬の有無も知らなかった。
こんな事でスレを使ってしまって申し訳ないです。
やっぱりジェネリックだったか。
てか先発の湿布薬の有無も知らなかった。
こんな事でスレを使ってしまって申し訳ないです。
164 ：病弱名無しさん：2013/04/12(金) 16:55:26.73 ID:tRK7GeRk0
遅スレですまそ
>>150
>「いい機会なんで、MRI処女卒業したいです」って言えば？
あはは・・・言えません。坐骨で既に経験済み（笑
>>151
X線 → 骨
MRI → 水
具体的な説明ありがとう！
>>150
>「いい機会なんで、MRI処女卒業したいです」って言えば？
あはは・・・言えません。坐骨で既に経験済み（笑
>>151
X線 → 骨
MRI → 水
具体的な説明ありがとう！
先発品の無い後発品？は上の後発をググってたら出てきたんだけど
頭弱くて「なるほどわからん」だったよ＼(^o^)／
自分は今慢性期なんだけど、急性期の時は注意して行動していたのに
今は腕を前には動かせるので気を抜いた時に後ろへ力入れたりして悶絶してるorz
でもあまり痛くない程度には動かした方がいいんだよね
しっかし急性期の時はマジ「誰かこの左肩(左腕)から切ってくれ!」ってくらいつらかったなあ…
まだ先は長いけど頑張ろ…
頭弱くて「なるほどわからん」だったよ＼(^o^)／
自分は今慢性期なんだけど、急性期の時は注意して行動していたのに
今は腕を前には動かせるので気を抜いた時に後ろへ力入れたりして悶絶してるorz
でもあまり痛くない程度には動かした方がいいんだよね
しっかし急性期の時はマジ「誰かこの左肩(左腕)から切ってくれ!」ってくらいつらかったなあ…
まだ先は長いけど頑張ろ…
166 ：病弱名無しさん：2013/04/13(土) 15:15:01.47 ID:+w0+jhof0
>>153
完治なんて羨ましいなぁ、オメ！！( ´ ▽ ` )ﾉ
自分も一年経過したけど、寒冷にあうと左右肩の前方がヒリヒリ痛む。
今、暖かくなってきたから少し動けるようになったけど、又、寒くなる
のが怖いなぁ～、あの痛みはイヤダ…
完治なんて羨ましいなぁ、オメ！！( ´ ▽ ` )ﾉ
自分も一年経過したけど、寒冷にあうと左右肩の前方がヒリヒリ痛む。
今、暖かくなってきたから少し動けるようになったけど、又、寒くなる
のが怖いなぁ～、あの痛みはイヤダ…
167 ：病弱名無しさん：2013/04/13(土) 20:32:56.86 ID:VkesJBbtO
完治ってホントに元通りになるの？ぎこちなくならないの？
自分はまだまだ先で、右手が背中に回せず腰までしか上がらない。
完治すると、今までのように両手が背中でタッチ出来るようになるのかな(´･ω･｀)
自分はまだまだ先で、右手が背中に回せず腰までしか上がらない。
完治すると、今までのように両手が背中でタッチ出来るようになるのかな(´･ω･｀)
>167
人によるのだろうけど、俺も元通りになったよ。
人によるのだろうけど、俺も元通りになったよ。
痛めたばかりだから先は長いけど、元通りになるなら一安心・・。
自分が行った病院は、湿布薬と痛み止めの飲み薬を処方されたけど、
旦那の職場の人は、ヒアルロン酸だかの注射をしてるらしい。
自分から言うことは無いけど、病院によるのかな？
症状は様々だから必ずしも注射が必要とは限らないし、
自分の症状ではそこまでは不要なのかな。
症状が緩和されないと、だんだん色々試してみたくなってしまう。
自分が行った病院は、湿布薬と痛み止めの飲み薬を処方されたけど、
旦那の職場の人は、ヒアルロン酸だかの注射をしてるらしい。
自分から言うことは無いけど、病院によるのかな？
症状は様々だから必ずしも注射が必要とは限らないし、
自分の症状ではそこまでは不要なのかな。
症状が緩和されないと、だんだん色々試してみたくなってしまう。
171 ：病弱名無しさん：2013/04/14(日) 14:05:21.78 ID:u2Svz7J90
ヒアルロン酸の注射、やってもそんなに効かないから心配しなくていいよ。
一時的には効くんだが、痛くない間に動かすと炎症そのものは治りにくくなる。
そういう意味では湿布といい勝負だと思う。
痛み止めをしっかり飲んで、冷やさないようにして安静にすることこそ、
長期的（月単位）に見て、回復の近道。
そろそろ使い捨てカイロが入手困難になるから、今のうちに買いだめしておくといいよ。
一時的には効くんだが、痛くない間に動かすと炎症そのものは治りにくくなる。
そういう意味では湿布といい勝負だと思う。
痛み止めをしっかり飲んで、冷やさないようにして安静にすることこそ、
長期的（月単位）に見て、回復の近道。
そろそろ使い捨てカイロが入手困難になるから、今のうちに買いだめしておくといいよ。
ヒアルロン酸注射は、左右とも一瞬たりとも効かなかった
そして両方とも高熱出たり、後で具合が悪くなったｗ
そして両方とも高熱出たり、後で具合が悪くなったｗ
あ～じゃあ人にもよるのかな。
とりあえず処方された薬が山ほどあるからそれを使って、
使い捨てカイロも無くなる前に買いに行かなくちゃ。
職場でエアコン直撃の席に座ってるから、大事にします。
とりあえず処方された薬が山ほどあるからそれを使って、
使い捨てカイロも無くなる前に買いに行かなくちゃ。
職場でエアコン直撃の席に座ってるから、大事にします。
>>173
ヒートテックも忘れずに
ヒートテックも忘れずに
ありがとう（・∀・）
ハイコートとメピバカインの注射を打ちました。
二度目です。薬も痛み止めもくれないんですが、注射が効くので通ってます。
二度目です。薬も痛み止めもくれないんですが、注射が効くので通ってます。
夏場のエアコン、くれぐれも舐めちゃいかんよ。
179 ：病弱名無しさん：2013/04/17(水) 07:40:09.96 ID:6gSoePicO
発症して一ヶ月。
肩が物凄く凝るのだけど、マッサージに行くのは危険だろうな…
肩が物凄く凝るのだけど、マッサージに行くのは危険だろうな…
だめですよ。
そんなん行くならリハビリ行って下さい。
そんなん行くならリハビリ行って下さい。
181 ：病弱名無しさん：2013/04/17(水) 08:58:33.26 ID:Kau78sfG0
まだ発症1ヶ月なんでリハビリより安静にしといた方が良いんじゃない？
182 ：病弱名無しさん：2013/04/17(水) 11:27:48.82 ID:+OwXfx50O
1ヶ月は無理だと思う
自分は発症約１年、慢性期になり、マッサージに行ったら
劇的に改善したけど、1ヶ月は炎症が悪くなるかな
自分は発症約１年、慢性期になり、マッサージに行ったら
劇的に改善したけど、1ヶ月は炎症が悪くなるかな
183 ：病弱名無しさん：2013/04/18(木) 10:55:34.26 ID:7VZmsjaeO
まだ急性期みたいなのでマッサージは諦めました。
急性期に鍼灸をやった方いますか？首肩腕が楽になるなら何でも試したいのですが。
急性期に鍼灸をやった方いますか？首肩腕が楽になるなら何でも試したいのですが。
急性期は過ぎたと思うんだけど(ずっと痛い訳じゃないので)
たまに腕を後ろ(背中側に)回すと激痛
今日もふとした時にやっちまったorz
これやるとしばらく痛い
はー治るのはまだまだ先なのねえ…
慢性期も中々つらいね
たまに腕を後ろ(背中側に)回すと激痛
今日もふとした時にやっちまったorz
これやるとしばらく痛い
はー治るのはまだまだ先なのねえ…
慢性期も中々つらいね
187 ：病弱名無しさん：2013/04/18(木) 16:28:10.67 ID:I+L1VTS50
>>185
そろそろリハビリ始めたほうが良いのでは？
そろそろリハビリ始めたほうが良いのでは？
185だけど昨日ひねった方向悪かったのか
いつもは１日くらいで痛み引くのに今日もまだ痛い
肩痛いのと腕痺れ気味(湿布と痛み止めは飲んだ)
そろそろ湿布なくなるから整形外科行って来るかな
はー…最近痛くなくなってきてたのになあorz
ところでリハビリって前に整形外科の先生に聞いたら(まだ痛い時)
痛くない程度には自宅で肩動かしてねと言われてやってるけど
またちゃんと聞いた方がいいのかな
最近うちのかーちゃんの「痛くても動かせ！固まる！」毎日の様に言われて疲れた
いつもは１日くらいで痛み引くのに今日もまだ痛い
肩痛いのと腕痺れ気味(湿布と痛み止めは飲んだ)
そろそろ湿布なくなるから整形外科行って来るかな
はー…最近痛くなくなってきてたのになあorz
ところでリハビリって前に整形外科の先生に聞いたら(まだ痛い時)
痛くない程度には自宅で肩動かしてねと言われてやってるけど
またちゃんと聞いた方がいいのかな
最近うちのかーちゃんの「痛くても動かせ！固まる！」毎日の様に言われて疲れた
痛いのはそりゃ動かせないんだけど、
その時は痛くないのに、後から周辺が張ってきたりジワジワ痛くなる。
許容範囲が分からん。
どうすりゃいいの？
その時は痛くないのに、後から周辺が張ってきたりジワジワ痛くなる。
許容範囲が分からん。
どうすりゃいいの？
191 ：病弱名無しさん：2013/04/19(金) 15:22:33.48 ID:/RgYQ82M0
>>190
毎日、同じ動きをしなきゃんないというルールはない。
「昨日動かしすぎたせいで、今日は痛いな」と思ったら、動かさなきゃいい。
痛い日と痛くない日を繰り返していくうちに、だんだん痛くない日が増えてきて
可動域も増えてくる。
毎日、同じ動きをしなきゃんないというルールはない。
「昨日動かしすぎたせいで、今日は痛いな」と思ったら、動かさなきゃいい。
痛い日と痛くない日を繰り返していくうちに、だんだん痛くない日が増えてきて
可動域も増えてくる。
193 ：病弱名無しさん：2013/04/19(金) 16:07:14.06 ID:huff2w5k0
痛気持ちいい以上激痛未満で動かしてるけどね。
毎朝肩ほぐさないと可動域が狭くなるのは実感としてある。
毎朝肩ほぐさないと可動域が狭くなるのは実感としてある。
ご回答ありがとうございます。
>>192
だからさ、イタ気持ちいいくらいで動かせるんだよ。
これは動かしていい範囲だと医者に言われたの。
>>193さんみたいな感じ。
でも後でそこ周辺が張ったり痛くなったりすんの。
>>191
結局やってみて痛くなったら休ませるって感じですね。
わかりやした。
>>192
だからさ、イタ気持ちいいくらいで動かせるんだよ。
これは動かしていい範囲だと医者に言われたの。
>>193さんみたいな感じ。
でも後でそこ周辺が張ったり痛くなったりすんの。
>>191
結局やってみて痛くなったら休ませるって感じですね。
わかりやした。
俺は風呂につかりながら動かしてたな
暖まると痛み出にくかったから
暖まると痛み出にくかったから
>>194
気持ち良いのなら良いよ
気持ち良いのなら良いよ
197 ：病弱名無しさん：2013/04/19(金) 18:11:53.58 ID:UsZgkCGPO
気持ちいいからといってやり過ぎるとスンゲエだるくなったり炎症再発したりする。
ほどほどの見極めが難しいかも。
ほどほどの見極めが難しいかも。
198 ：病弱名無しさん：2013/04/19(金) 18:14:14.40 ID:/RgYQ82M0
動かさないと固まっちゃう、っていう危機感はけっこうあったんだけど、可動域が広がると
実際に固まったという感覚はなかった。
それより、腕を持ち上げるための筋力が落ちてくるんだよ。
それを防ぐためには、痛くない範囲で積極的に動かさないとダメだとつくづく思った。
実際に固まったという感覚はなかった。
それより、腕を持ち上げるための筋力が落ちてくるんだよ。
それを防ぐためには、痛くない範囲で積極的に動かさないとダメだとつくづく思った。
整形外科から帰ってきた
可動域は増えてきてるので痛くない程度に今後も動かしてねと先生に言われた
まあ良くはなっているようだ
ここのレスも参考になります
自分も風呂入った時か出たあとが一番動かしやすい
あと肩冷えたな(張ってる)と思ったらあずきの力で肩温めてる
腕の筋力は確かに落ちたなあと思うからもう少し良くなったら筋力つけたいわ
可動域は増えてきてるので痛くない程度に今後も動かしてねと先生に言われた
まあ良くはなっているようだ
ここのレスも参考になります
自分も風呂入った時か出たあとが一番動かしやすい
あと肩冷えたな(張ってる)と思ったらあずきの力で肩温めてる
腕の筋力は確かに落ちたなあと思うからもう少し良くなったら筋力つけたいわ
>>197
そうなんだよね。
腕や肩に無意識に力入って硬直してると言われてたけど、そんな馬鹿なと思ってた。
でも痛みが少し抜けた今なら分かる。
グキッとやって痛みが出てくると、片肩がモロに上がってるし、首や背中が硬くなって張ってくるのが分かる。
無意識に肩を庇った動きをするんだなって。
そうなんだよね。
腕や肩に無意識に力入って硬直してると言われてたけど、そんな馬鹿なと思ってた。
でも痛みが少し抜けた今なら分かる。
グキッとやって痛みが出てくると、片肩がモロに上がってるし、首や背中が硬くなって張ってくるのが分かる。
無意識に肩を庇った動きをするんだなって。
>>196
あい~
あい~
肩まわす度にすごい音がしてビビる
こぇぇよ
こぇぇよ
205 ：病弱名無しさん：2013/04/20(土) 00:29:02.59 ID:pUr1vvYbO
あずきの力ってなんだろうと思ってぐぐってみた。
なにこれ効きそう、明日近所のドラッグストアに買いに行くわー（・∀・）
教えてくれてサンキュー。
なにこれ効きそう、明日近所のドラッグストアに買いに行くわー（・∀・）
教えてくれてサンキュー。
発症から1年半でやっと完治が見えてきた
固まってた肩の可動範囲が広がってきたよ
俺は最初に診断受けてから治療らしい治療は何もしなかったけど治るもんなんだな
固まってた肩の可動範囲が広がってきたよ
俺は最初に診断受けてから治療らしい治療は何もしなかったけど治るもんなんだな
発症してから約１年、この３月暖かくなったのにあわせて
氷が溶けるようによくなってきた。
この一月半ひたすらストレッチ、日に日に可動域が改善中。
一度失ってこそわかる、肩が動く伸びる気持ちよさ。
氷が溶けるようによくなってきた。
この一月半ひたすらストレッチ、日に日に可動域が改善中。
一度失ってこそわかる、肩が動く伸びる気持ちよさ。
208 ：病弱名無しさん：2013/04/20(土) 08:16:49.87 ID:8AtN+IAo0
症状が固まっているときは絶望感でいっぱいだが、治る時期の「日に日に良くなる」感覚って、
ほんとうにうれしいよね。
ほんとうにうれしいよね。
おめ｡･ﾟ(´Д⊂)ﾟ･｡
お袋が膝の痛みが和らぐからって、グルコサミン＋コンドロイチンを飲んでるのを見て、試しに飲んでみたら見事に一週間で痛みが消えた
で、今度は飲むのを止めてみたら一週間くらいで痛みが戻ってきた
これって四十肩なんだろうか？
で、今度は飲むのを止めてみたら一週間くらいで痛みが戻ってきた
これって四十肩なんだろうか？
211 ：病弱名無しさん：2013/04/20(土) 13:18:46.32 ID:bk4HLOhv0
>>210
ていうかプラシーボ効果
ていうかプラシーボ効果
212 ：病弱名無しさん：2013/04/20(土) 15:30:21.79 ID:vqhqIe1OO
発症約1年で自分もかなり治ってきたけど
太くなった二の腕、運動できなかったせいか太り
不眠では老化
残ったダメージは図り知れない…
いろんな意味で元に戻すのは大変だ
太くなった二の腕、運動できなかったせいか太り
不眠では老化
残ったダメージは図り知れない…
いろんな意味で元に戻すのは大変だ
>>212
1年かけて若返れば問題ない
1年かけて若返れば問題ない
215 ：病弱名無しさん：2013/04/21(日) 01:26:57.89 ID:Gyalf9WoO
休日の朝風呂たまらん
気持ち良すぎて浴槽で寝てしまうわｗｗ
目が覚めて暖まったとこで肩ほぐしてストレッチ
快楽と結びつければリハビリも苦にならない。
気持ち良すぎて浴槽で寝てしまうわｗｗ
目が覚めて暖まったとこで肩ほぐしてストレッチ
快楽と結びつければリハビリも苦にならない。
激痛は治まったのだけどその後は激痛ではない虫歯のような痛みがずっと続いてます。これは普通の過程ですか？
218 ：病弱名無しさん：2013/04/22(月) 12:03:45.28 ID:BPr/Ne32O
職場にいるけどエ席がアコン直撃で寒い。
寒くて肩が痛いよ～(´；ω；｀)
膝掛けを被ってるけどかなりキツいわー。
帰ったら対策を考えねば。
寒くて肩が痛いよ～(´；ω；｀)
膝掛けを被ってるけどかなりキツいわー。
帰ったら対策を考えねば。
>>218
壁になってあげたいわ~(｡´･ω･)/
壁になってあげたいわ~(｡´･ω･)/
>>218
半纏を着るといい
半纏を着るといい
222 ：病弱名無しさん：2013/04/27(土) 18:14:52.18 ID:TJJdHR/cO
このスレ見て、さっき医者に行ったら、石灰がどうのと言われていきなり注射されました。
ヤバスでしょうか。
昨日から肩が痛くて。
ヤバスでしょうか。
昨日から肩が痛くて。
223 ：病弱名無しさん：2013/04/27(土) 20:43:37.92 ID:zYMpCykiO
ヤバスです。
激痛になるでせう。
激痛になるでせう。
石灰化しているのが原因なら泣くほど痛いから様子見てから受診とかいうレベルじゃないと聞いた
自分も石灰レントゲンにうつってるけどその様子だと石灰の痛みじゃないねぇと言われたよ
自分も石灰レントゲンにうつってるけどその様子だと石灰の痛みじゃないねぇと言われたよ
なに？石灰化って
怖いんですけど:(´･ω･)ω･`):
怖いんですけど:(´･ω･)ω･`):
>>227
元からある隙間
元からある隙間
229 ：病弱名無しさん：2013/04/27(土) 23:33:20.57 ID:8V5Dn5E50
>>1にも書いてるけど、石灰沈着性腱板炎ってヤツですね
231 ：病弱名無しさん：2013/04/28(日) 01:32:51.88 ID:Aj6SbQrT0
(´・ω・`) 12月からだけど、ひたすら痛いよぉー。
>>232
大丈夫！ 梅雨明けには激痛は収まってるよ
大丈夫！ 梅雨明けには激痛は収まってるよ
金曜日から激痛
眠れないのはいいとして
仕事どうしよう
休めないのに運転なんか無理
眠れないのはいいとして
仕事どうしよう
休めないのに運転なんか無理
石灰は基本的にバキバキに砕いて吸収させるしかない
どうやって砕くの
レーザーや超音波を使って砕くか、素手による打撃
心臓の血管も、石灰が沈着していると言われなかったか？
慢性的な痛みは去って今は稼動域の回復中何だけど肩甲骨回りが凝ってるのか、
動かすと物凄いゴリゴリ音が鳴って気味が悪い。こんなに鳴るもんなのかな？
整体で肩甲骨剥がしなるものを受けて見たいこの頃。
動かすと物凄いゴリゴリ音が鳴って気味が悪い。こんなに鳴るもんなのかな？
整体で肩甲骨剥がしなるものを受けて見たいこの頃。
肩甲骨ゴリゴリ音は極めて一般的な症状です。
私は半年くらい続きました。
私は半年くらい続きました。
久しぶりに肩痛い～ヽ(>o<")ﾉｼ
慢性期になってだいぶ落ち着いてきたのに
最近変な方向にひねらなければ痛くなかったのになあ
四十肩になって約５ヶ月まだまだ先は長いのねんorz
慢性期になってだいぶ落ち着いてきたのに
最近変な方向にひねらなければ痛くなかったのになあ
四十肩になって約５ヶ月まだまだ先は長いのねんorz
244 ：病弱名無しさん：2013/04/30(火) 08:56:31.32 ID:hfbaFNsJ0
>>242
良くなったり悪くなったりを繰り返しながら、少しずつ治っておくんだよ。
今の痛さは一過性のもの。それが落ち着けば、また少し良くなっていると信じようぜ。
それから、慢性期になって少し余裕が出るとわかるけど、常に脇をしめているから、
脇の下がむれたり汗疹ができたりする。これからの時期、制汗スプレーを上手に使いましょう。
それから、まだ、使い捨てカイロを買いだめていない人は、ドラッグストアへ。
大規模チェーンよりも地元DSに在庫多し。
良くなったり悪くなったりを繰り返しながら、少しずつ治っておくんだよ。
今の痛さは一過性のもの。それが落ち着けば、また少し良くなっていると信じようぜ。
それから、慢性期になって少し余裕が出るとわかるけど、常に脇をしめているから、
脇の下がむれたり汗疹ができたりする。これからの時期、制汗スプレーを上手に使いましょう。
それから、まだ、使い捨てカイロを買いだめていない人は、ドラッグストアへ。
大規模チェーンよりも地元DSに在庫多し。
訳あって上半身裸で夜８時から午前２時まで
寒空の街を練り歩いていたら、
収まらない激痛になってしまいました
寝てても痛いです
寒空の街を練り歩いていたら、
収まらない激痛になってしまいました
寝てても痛いです
ちょw
訳ってなんだよw
訳ってなんだよw
247 ：病弱名無しさん：2013/05/01(水) 18:25:28.97 ID:wJIMVXAi0
お祭りかなんかだろ
罰ゲームかと思た
追いはぎに決まってるじゃない
こりゃすごいなw
まぁとにかく温かくしてお大事に
まぁとにかく温かくしてお大事に
体験乗馬やってみたら肩の痛みが酷くなった。
乗り降りだけ問題かと思ってたけど、乗ってる間も肩にガツガツ衝撃を感じて嫌な予感がした。
久しぶりの激痛(ﾉω･､)
最初で最後の乗馬かな。残念…。
乗り降りだけ問題かと思ってたけど、乗ってる間も肩にガツガツ衝撃を感じて嫌な予感がした。
久しぶりの激痛(ﾉω･､)
最初で最後の乗馬かな。残念…。
255 ：sage：2013/05/05(日) 06:36:53.72 ID:1lFF1j890
ターメリック試した人いますか？
自覚症状としては、疼痛がほぼゼロで背中と肩がぽかぽかする感じ。
慢性期１ヶ月目の自分の感触なので、急性期の痛みに効くかわかりませんが。
自覚症状としては、疼痛がほぼゼロで背中と肩がぽかぽかする感じ。
慢性期１ヶ月目の自分の感触なので、急性期の痛みに効くかわかりませんが。
>>254
治ったらまた乗ればいい
治ったらまた乗ればいい
治る日って本当に来るの？
痛みがなくなったとしても可動域が狭くなって
それ以上動かそうとすると結局痛いとか
そんな予後しか思い浮かばないけど
痛みがなくなったとしても可動域が狭くなって
それ以上動かそうとすると結局痛いとか
そんな予後しか思い浮かばないけど
260 ：病弱名無しさん：2013/05/05(日) 21:42:15.35 ID:PzxjlA/E0
｡･ﾟ(´Д⊂)ﾟ･｡
ある日、あれ？なんか少し痛みが軽いって感じの日がくるよ。それまでの辛抱だよ。
ありがとう
治るタイミングを夢見て痛みに耐えるよ
数ヶ月前までは背中で握手ができてたのに
今は腰に手を置くことさえ出来ないけど
治るタイミングを夢見て痛みに耐えるよ
数ヶ月前までは背中で握手ができてたのに
今は腰に手を置くことさえ出来ないけど
数年ぶりに、二度目（反対の腕）
ついにブラジャーのホックが止められなくなりました
ここから、まだまだ先が長いのは、経験上わかっています
でも必ず治るのがわかってるから、今回は少し気が楽
ついにブラジャーのホックが止められなくなりました
ここから、まだまだ先が長いのは、経験上わかっています
でも必ず治るのがわかってるから、今回は少し気が楽
肩のスジが外れた感じがするんですが、戻し方を知っている方がいたら、
教えて下さい。
教えて下さい。
267 ：病弱名無しさん：2013/05/06(月) 09:12:08.71 ID:SXAauuef0
>>266
戻った感じがするまで待ちなさい！
戻った感じがするまで待ちなさい！
268 ：病弱名無しさん：2013/05/06(月) 09:23:47.43 ID:XKXHxDwg0
269 ：病弱名無しさん：2013/05/06(月) 17:50:08.60 ID:TmtVbLbLO
発症から約半年
やっと右腕が上がるようになってきた
背中が洗える尻が拭ける
嬉しくて涙が出そうだ
やっと右腕が上がるようになってきた
背中が洗える尻が拭ける
嬉しくて涙が出そうだ
>>269
おめ！*\(^o^)/*
おめ！*\(^o^)/*
272 ：病弱名無しさん：2013/05/06(月) 18:57:59.69 ID:TmtVbLbLO
>>265
自分も4年ぶりに反対の腕が痛くなってる
でも痛くなり始めて1か月は経つのに前ほど痛くないのですよ
前は痛みで夜中に目が覚めたりしてたけど今回はまだ1度もない
前は苦労したドライヤーも問題なく出来る
もしかして違う病気かと疑い始めてます
自分も4年ぶりに反対の腕が痛くなってる
でも痛くなり始めて1か月は経つのに前ほど痛くないのですよ
前は痛みで夜中に目が覚めたりしてたけど今回はまだ1度もない
前は苦労したドライヤーも問題なく出来る
もしかして違う病気かと疑い始めてます
>>274
私も一か月前は「なんか嫌な予感がする、もしかして…でも、あの時より軽いから違う病気かも」と思ってました
一度経験しているので、ピークがまだ先なのはわかっていますが
確実に前回と同じ道を辿っていることを実感せざるを得ない今日この頃です
私も一か月前は「なんか嫌な予感がする、もしかして…でも、あの時より軽いから違う病気かも」と思ってました
一度経験しているので、ピークがまだ先なのはわかっていますが
確実に前回と同じ道を辿っていることを実感せざるを得ない今日この頃です
276 ：病弱名無しさん：2013/05/07(火) 02:48:58.38 ID:Gv+QG7l+O
3月がピークに痛くて4月は動かさなければ痛くなかった
のに5月になってからまた痛み出した
3月程じゃないのは救いだけどなんで痛いのぶり返すんだよおorz
徐々に良くなるんかと思っただけに凹む
シップ貼ったり痛み止めの薬飲んでまたじきに治まるの待つしかないか…
のに5月になってからまた痛み出した
3月程じゃないのは救いだけどなんで痛いのぶり返すんだよおorz
徐々に良くなるんかと思っただけに凹む
シップ貼ったり痛み止めの薬飲んでまたじきに治まるの待つしかないか…
＞ALL
痛み止めは何飲んでる？自分ロキソニンだけど、ほとんど効いてない気がする
ズキズキピシピシ痛い
痛み止めは何飲んでる？自分ロキソニンだけど、ほとんど効いてない気がする
ズキズキピシピシ痛い
字すら書けないよ
本来は達筆で、絵も趣味なのに…
本来は達筆で、絵も趣味なのに…
再春館製薬の痛散湯のCMはラジオでよく聞くけどどうなんだろ
281 ：病弱名無しさん：2013/05/07(火) 17:48:36.71 ID:sbosyKkZ0
漢方は否定しないけど、少なくとも急性期には目の前にある痛みを消炎鎮痛剤で
和らげるのが先だと思う。
慢性期（概ね半年後）以降に、鎮痛剤を飲むほどじゃないけど、気になる違和感を改善したい
時こそ、漢方の出番。
和らげるのが先だと思う。
慢性期（概ね半年後）以降に、鎮痛剤を飲むほどじゃないけど、気になる違和感を改善したい
時こそ、漢方の出番。
282 ：病弱名無しさん：2013/05/07(火) 21:02:55.43 ID:SYKcFCGsO
回復期
連休中ゴロゴロしてた。
2階の部屋から降りてる時足を踏み外して転落
幸い怪我しなかったけど姿勢がバンザイになってたみたいで肩や筋肉がしばらく痙攣してた
リハビリになったかもｗｗ
連休中ゴロゴロしてた。
2階の部屋から降りてる時足を踏み外して転落
幸い怪我しなかったけど姿勢がバンザイになってたみたいで肩や筋肉がしばらく痙攣してた
リハビリになったかもｗｗ
ロキソニン飲んでる、薬剤師さんからは治るわけじゃないよって言われたから
出掛ける時とか会社に行く時だけ飲んでる。
ブラのホックは、痛くない方の手でビヨーンと伸ばして痛い手に持たせて超速攻で留めるw
ブラによっては生地が伸びず、出来ない事もある。辛いw
最近ドライヤーを持つのがしんどくなってきたよ、ショートカットにするか悩む。
肩が痛い事で、髪型にまで影響するとは思わなんだ(´･ω･｀)
出掛ける時とか会社に行く時だけ飲んでる。
ブラのホックは、痛くない方の手でビヨーンと伸ばして痛い手に持たせて超速攻で留めるw
ブラによっては生地が伸びず、出来ない事もある。辛いw
最近ドライヤーを持つのがしんどくなってきたよ、ショートカットにするか悩む。
肩が痛い事で、髪型にまで影響するとは思わなんだ(´･ω･｀)
>>284
わかるよ～
私は最初自分で切ってたけどひどい出来ｗで美容院行った
ただ仰向けで髪洗う時トリートメントされて暫く放置された時は悶絶したｗ
なのでそこだけ注意して美容院行ってね
出来れば髪洗わないでやって欲しいわｗ
そいえば髪あまりに短くすると豆に美容院に通わないとボサボサ(揃わなく)になるから？だったかな
出来るならショートでパーマにしたほうが後々楽かもと美容師さんが言ってた
わかるよ～
私は最初自分で切ってたけどひどい出来ｗで美容院行った
ただ仰向けで髪洗う時トリートメントされて暫く放置された時は悶絶したｗ
なのでそこだけ注意して美容院行ってね
出来れば髪洗わないでやって欲しいわｗ
そいえば髪あまりに短くすると豆に美容院に通わないとボサボサ(揃わなく)になるから？だったかな
出来るならショートでパーマにしたほうが後々楽かもと美容師さんが言ってた
結局、美容院行ってちょっと短く切った(´･ω･｀)
これでドライヤーは楽になりそう。
今日はパック詰めされた肉のラップをむしり取ろうとして、手が滑って肩に激痛が。
痛くてしばらく声も出せなかった。
包丁もよく研いでおかないとみじん切りにした時肩に響くし、なんやかんや凄いストレス。
治ると信じて我慢してるけど、疲れるね・・。
これでドライヤーは楽になりそう。
今日はパック詰めされた肉のラップをむしり取ろうとして、手が滑って肩に激痛が。
痛くてしばらく声も出せなかった。
包丁もよく研いでおかないとみじん切りにした時肩に響くし、なんやかんや凄いストレス。
治ると信じて我慢してるけど、疲れるね・・。
10月に五十肩になりました。
腕が上がらず脇の下がいつもくっ付いてる状態で空気の出入りがないせいか
脇の下がいつもシットリ… おまけにおへそをほじった時のようなニオイがw
最近、少しずつ腕も上がる様になり そのニオイともオサラバできました。
なくなるとちょっと寂しい。下品な話ですみません。
まだまだ 痛くて辛いことばかりだけど 少しずつ良くなってるんだなーと
変な所で実感してます。
腕が上がらず脇の下がいつもくっ付いてる状態で空気の出入りがないせいか
脇の下がいつもシットリ… おまけにおへそをほじった時のようなニオイがw
最近、少しずつ腕も上がる様になり そのニオイともオサラバできました。
なくなるとちょっと寂しい。下品な話ですみません。
まだまだ 痛くて辛いことばかりだけど 少しずつ良くなってるんだなーと
変な所で実感してます。
288 ：病弱名無しさん：2013/05/09(木) 10:32:12.86 ID:6ux01f510
発症前はなんでシャワーブラシなんて道具があるのか理解できなかった。
今はシャワーブラシなしでは肩やお腹、背中が洗えない。
今はシャワーブラシなしでは肩やお腹、背中が洗えない。
私も縮毛矯正やろうかと考え中。
手入れ楽チンだし。
ブローで癖直すのが結構しんどい。
手入れ楽チンだし。
ブローで癖直すのが結構しんどい。
右肩・左肩・左肩甲骨に骨棘ができて激痛だった。
３年たってもまだ痛い。
３年たってもまだ痛い。
今夜のEテレのチョイスで五十肩
>>291
訂正、明日の夜
訂正、明日の夜
情報ありがとう
でも夜中や明け方に今日だの明日だの言われてもピンと来ないｗ
チョイス＠病気になったとき「肩の痛みが起こったら」
2013年5月11日（土） 20時00分～20時45分
2013年5月17日（金） 13時05分～13時50分
突然、肩が痛くなって腕があげられなくなる「五十肩」。
40代から60代に多い肩の病気だ。単なる老化現象と思ったら大間違い。
原因不明の炎症が肩で起こっているのだ。
発症した後に患者自身が適切な対処を出来るかどうかで、その後の肩の回復が大きく左右される。
いつ、どんな選択をするべきなのか？ 五十肩になってしまった場合のチョイスを、整形外科の医師とともに探っていく。
出演
ほっしゃん。浜島直子
でも夜中や明け方に今日だの明日だの言われてもピンと来ないｗ
チョイス＠病気になったとき「肩の痛みが起こったら」
2013年5月11日（土） 20時00分～20時45分
2013年5月17日（金） 13時05分～13時50分
突然、肩が痛くなって腕があげられなくなる「五十肩」。
40代から60代に多い肩の病気だ。単なる老化現象と思ったら大間違い。
原因不明の炎症が肩で起こっているのだ。
発症した後に患者自身が適切な対処を出来るかどうかで、その後の肩の回復が大きく左右される。
いつ、どんな選択をするべきなのか？ 五十肩になってしまった場合のチョイスを、整形外科の医師とともに探っていく。
出演
ほっしゃん。浜島直子
情報ありがとうー。
見るわ。
見るわ。
ブラタンクもいいよ
肩をかばってると腕も痛くなってきた
石灰沈着性腱板炎で注射されたけど
すぐは効かなかったなあ
肩をかばってると腕も痛くなってきた
石灰沈着性腱板炎で注射されたけど
すぐは効かなかったなあ
自分は両肩と二の腕の痛みが治まるまで1年以上
今も右だけ動かし方によっては痛いから
ホッカイロを貼って寝ることもしばしば
効果を感じたのはロキソニン、お風呂、ホッカイロ
医者なんていらんかったんや！ﾊﾞｶﾔﾛｰ
今も右だけ動かし方によっては痛いから
ホッカイロを貼って寝ることもしばしば
効果を感じたのはロキソニン、お風呂、ホッカイロ
医者なんていらんかったんや！ﾊﾞｶﾔﾛｰ
テレビ見た
俺、ちょうど半年ぐらいだけど、やっぱ医者行くべきだったなあ・・・
というか胃潰瘍持ちだったし消炎鎮痛剤とか湿布もらっても困るって事情が
あったんで医者行かなかったんだけど
遅まきながら来週医者行ってみるか・・・
俺、ちょうど半年ぐらいだけど、やっぱ医者行くべきだったなあ・・・
というか胃潰瘍持ちだったし消炎鎮痛剤とか湿布もらっても困るって事情が
あったんで医者行かなかったんだけど
遅まきながら来週医者行ってみるか・・・
NHKのチョイスと言う番組をみそこなったああああああああｗｗｗｗ
50肩の治し方だったのだが、誰か見た人詳しく教えて下さい＞＜
再放送はあるのかな・・・・。
50肩の治し方だったのだが、誰か見た人詳しく教えて下さい＞＜
再放送はあるのかな・・・・。
辛さは半端ないのに
これほど同情されないものもないよね。
これほど同情されないものもないよね。
磁気ネックレスもしてるとしてないでは痛みが違う
今まで馬鹿にしてたけど
効くもんだな
今まで馬鹿にしてたけど
効くもんだな
発症して5ヶ月、自然に治ると聞いて我慢してたけど夜マジ泣きするくらい
痛くなったので医者で注射してもらった
一週間おきに2回打ったらぴたっと痛く無くなった
自然に可動域も広がったけどもっと積極的に広げるよう運動してる
今は時々痛いかな？って程度 もっと早く行けばよかった
痛くなったので医者で注射してもらった
一週間おきに2回打ったらぴたっと痛く無くなった
自然に可動域も広がったけどもっと積極的に広げるよう運動してる
今は時々痛いかな？って程度 もっと早く行けばよかった
一週間おきに2回って変だな 初回から一週間後にもう一回、合計2回です
昨日のテレビ見た人少ないんだな
307 ：病弱名無しさん：2013/05/12(日) 08:57:32.95 ID:ZsuC6IJT0
そりゃまー、番組をひとつ見れば、どれ見ても大同小異ってことがわかるからな。
人生で初めて鍼行ってきた。腕の中がじわーんと暖かくなった。
凝りとか痛みの元を食べてくれるミミズが這い回ってる不思議な感覚だった。
即効完治！ってわけにはいかないけど
プロの鍼灸師にマッサージも含めて施術してもらって上半身軽くなった。
凝りまくってたから。
気休め程度でも自分には良かったです。
テレビも見た。気長に構えるしかないな…
凝りとか痛みの元を食べてくれるミミズが這い回ってる不思議な感覚だった。
即効完治！ってわけにはいかないけど
プロの鍼灸師にマッサージも含めて施術してもらって上半身軽くなった。
凝りまくってたから。
気休め程度でも自分には良かったです。
テレビも見た。気長に構えるしかないな…
外道だな
テレビ
まあ、今まで言われてた通りの内容だったけど
わかりやすくて良かったよ
仕事で腕を使う人は本当に大変だよね
あの患者さん、最終的には手術になって気の毒だった
まあ、今まで言われてた通りの内容だったけど
わかりやすくて良かったよ
仕事で腕を使う人は本当に大変だよね
あの患者さん、最終的には手術になって気の毒だった
この間のテレビ
自分はあまり参考にならなかったが家族(特に母)に理解してもらえた
いくら自分がこの状態の時はこうあの状態の時はこうと説明しても
自分の時は(母はかなり軽かった)こうだったと聞いてもらえなかった
のに番組見た後はガラリと変わったよ
相変わらずテレビ＞子供の意見なのはもうしょうがないな
そういえば昨日だいぶ良くなって来たんで買い物に出掛けたら
体力だいぶ落ちてたらしくすげー疲れた
肩だけじゃなく全身も筋力落ちてたのね
自分はあまり参考にならなかったが家族(特に母)に理解してもらえた
いくら自分がこの状態の時はこうあの状態の時はこうと説明しても
自分の時は(母はかなり軽かった)こうだったと聞いてもらえなかった
のに番組見た後はガラリと変わったよ
相変わらずテレビ＞子供の意見なのはもうしょうがないな
そういえば昨日だいぶ良くなって来たんで買い物に出掛けたら
体力だいぶ落ちてたらしくすげー疲れた
肩だけじゃなく全身も筋力落ちてたのね
>>313
自分も、家族の理解が深まったのが良かった。
痛みを取る方法がないのがわかったので、苦し紛れにMSM入りのグルコサミンを飲み始めたら
痛みがちょっと和らいだ気がするが、気のせいか、たまたまか本当か今のところ不明。とりあえず
一瓶飲み続けてみます。
自分も、家族の理解が深まったのが良かった。
痛みを取る方法がないのがわかったので、苦し紛れにMSM入りのグルコサミンを飲み始めたら
痛みがちょっと和らいだ気がするが、気のせいか、たまたまか本当か今のところ不明。とりあえず
一瓶飲み続けてみます。
録画はしたけどまだ見てないや、家族がいる時に見たほうがいいねw
手術になった人がちょっと気になった。
手術になった人がちょっと気になった。
名前忘れたけど今現役の力士も腱板断裂で休業、手術して今場所から復帰したらしいな。
で、アナウンサーも「私も同じ病を患ったことがありまして」とか言ってた。
北の富士はふーんふーんって頷いてたけどあれ理解してないなw
で、アナウンサーも「私も同じ病を患ったことがありまして」とか言ってた。
北の富士はふーんふーんって頷いてたけどあれ理解してないなw
通ってる整骨院に腱板損傷の人が結構来てる。
野球少年が多いんだけど、中には編物やってて損傷→結局手術したって人もいた。
野球少年が多いんだけど、中には編物やってて損傷→結局手術したって人もいた。
このあいだのテレビに出てた人は
仕事がウエイターで、どうしても腕を使わなければいけなかった
夏にエアコンで冷やしてしまった
痛みが引いてから、適切なリハビリをしなかったので
固まってしまって、動かなくなってしまった
それで手術ということだったよ
仕事がウエイターで、どうしても腕を使わなければいけなかった
夏にエアコンで冷やしてしまった
痛みが引いてから、適切なリハビリをしなかったので
固まってしまって、動かなくなってしまった
それで手術ということだったよ
今録画してたチョイス見てるけど、別名凍結肩って正しくw
再現Vとか見てたら自分そのまますぎる
再現Vとか見てたら自分そのまますぎる
>>317
そういう人もいたんだね。
じゃあ自分も編み物して肩を痛めたんだなあ。
あとパソコン。
編み物は力を抜いて編むようにしたし、パソコンも家で使う時間も減らしたけど
思うように改善されないや。
辛い(´･ω･｀)
そういう人もいたんだね。
じゃあ自分も編み物して肩を痛めたんだなあ。
あとパソコン。
編み物は力を抜いて編むようにしたし、パソコンも家で使う時間も減らしたけど
思うように改善されないや。
辛い(´･ω･｀)
右肩に発症して６ヶ月でいまだにかなり痛いんだが
どうも左肩にも前兆のような違和感が・・・
これで左も発症したら何もできなくなってしまうよ・・・
どうも左肩にも前兆のような違和感が・・・
これで左も発症したら何もできなくなってしまうよ・・・
・きちんとリハビリをすればほぼ治る
・サボって固まっても手術等で治せる
・でもクソ痛いから周りを気を使え
・サボって固まっても手術等で治せる
・でもクソ痛いから周りを気を使え
>>322
その通りw
でも、趣味や仕事の関係で中々安静にしてられない人は可哀想だよね。
整骨院に来る野球少年達なんて、レギュラー降格したくないからって、痛みこらえてかなりの無理してる。
進学してからの事より今頑張りたいって言われると、何とも言えなくなるよね。
その通りw
でも、趣味や仕事の関係で中々安静にしてられない人は可哀想だよね。
整骨院に来る野球少年達なんて、レギュラー降格したくないからって、痛みこらえてかなりの無理してる。
進学してからの事より今頑張りたいって言われると、何とも言えなくなるよね。
>>322
手術しても再発する人もいるってんだから考えちゃうね。
手術しても再発する人もいるってんだから考えちゃうね。
>>304
亀ですまん。注射は何の注射？痛み止めかビタミン系？
亀ですまん。注射は何の注射？痛み止めかビタミン系？
慢性期の痛かったり痛くなかったりの繰り返しの日々に心折れそうorz
328 ：病弱名無しさん：2013/05/15(水) 19:23:41.88 ID:l3+xT9wO0
>>327
ちょっと前まで、毎日痛かっただろ。泣くな。
ちょっと前まで、毎日痛かっただろ。泣くな。
>>328
ありがとう
泣いてはないけどしんどい
いつかは治ると分かっていても辛いもんは辛い
体調が今悪いから余計辛いのかも
…両肩同時になる人とかいたりするのかな？
今日はもう痛み止め飲んで風呂入ってシップ貼って寝よう
ありがとう
泣いてはないけどしんどい
いつかは治ると分かっていても辛いもんは辛い
体調が今悪いから余計辛いのかも
…両肩同時になる人とかいたりするのかな？
今日はもう痛み止め飲んで風呂入ってシップ貼って寝よう
(´・ω・`) 毎日悶絶してる。
12月からだけど、言ったいいつまで続くのだろう。
今は肘と手首の関節まで痛い。筋が硬直してる感じ。
12月からだけど、言ったいいつまで続くのだろう。
今は肘と手首の関節まで痛い。筋が硬直してる感じ。
両肩同時発症の俺。
地獄の1年が過ぎてやっと出口が見えてきた。
ピーク時はどこにも掴まれない、掴まっても体を支えられないから電車にも乗れなかった。
今はやっと6～70%回復したかな。
地獄の1年が過ぎてやっと出口が見えてきた。
ピーク時はどこにも掴まれない、掴まっても体を支えられないから電車にも乗れなかった。
今はやっと6～70%回復したかな。
糖尿病の人は五十肩が治りにくいらしい
糖質を制限すると痛みが和らぐらしい
痛くて我慢できない人は試しに糖質制限してみれば？
ちなみに糖質とは炭水化物－植物繊維です
糖質を制限すると痛みが和らぐらしい
痛くて我慢できない人は試しに糖質制限してみれば？
ちなみに糖質とは炭水化物－植物繊維です
食物繊維だorz
両肩同時多発の人もいるのか！
片方ずつだった事に感謝しなければ・・・
片方ずつだった事に感謝しなければ・・・
両肩同時多発でした。
はじめは両腕を横に９０度上げるのも痛くて我慢できなかったけど、
週２で整形外科のリハビリで首牽引＆腰牽引＆電気治療で、痛みは伴うものの、
９０度以上まで腕が上がるようになった。
まだ軽症だったんだと、本当に有難く思った。
はじめは両腕を横に９０度上げるのも痛くて我慢できなかったけど、
週２で整形外科のリハビリで首牽引＆腰牽引＆電気治療で、痛みは伴うものの、
９０度以上まで腕が上がるようになった。
まだ軽症だったんだと、本当に有難く思った。
336 ：病弱名無しさん：2013/05/16(木) 01:02:03.37 ID:CaWuiIQ90
たて続けに片方づつなって約２年痛みに苦しむのと、
両肩一度になって約１年苦しむのとではどっちがいい？ ｗ
両肩一度になって約１年苦しむのとではどっちがいい？ ｗ
338 ：病弱名無しさん：2013/05/16(木) 05:27:00.87 ID:qwZF76mfO
一昨日、手術を勧められ、普通に承諾したけど、その時に聞かなかったけど入院とかしますか？
>>339
あーん(^〇^)してくれる人がいない人は大変だな
あーん(^〇^)してくれる人がいない人は大変だな
これって、一度なったほうの肩は、もう二度とならない？
同じ肩で再発した人っていますか？
同じ肩で再発した人っていますか？
>344
浅田次郎に四十肩の話があるんだけど
トイレで尻拭いて悶絶
パンツにシャツ入れて悶絶
だが怪しいその声も怪しまれぬ場所だったとか
思い出してしまったよ。
http://honto.jp/netstore/pd-book_00010243.html
(参考UR 昔のbk1)
浅田次郎に四十肩の話があるんだけど
トイレで尻拭いて悶絶
パンツにシャツ入れて悶絶
だが怪しいその声も怪しまれぬ場所だったとか
思い出してしまったよ。
http://honto.jp/netstore/pd-book_00010243.html
(参考UR 昔のbk1)
>>340
おやつは糖質のかたまりですよ＞＜
おやつは糖質のかたまりですよ＞＜
糖質絶つわダイエットも兼ねて。手始めに珈琲紅茶に砂糖入れんのやめる。
鍼灸の先生が、腕は痛くない方向（すなわち自然に下に下ろした状態）に
固まった肩の関節包を伸ばすイメージで動かすようにと。
痛みが出る方向の動きはダメって言っていた。
なのでミシン持ち上げてブラブラしてる。9kgぐらいあるんで結構効く感じ
鍼灸の先生が、腕は痛くない方向（すなわち自然に下に下ろした状態）に
固まった肩の関節包を伸ばすイメージで動かすようにと。
痛みが出る方向の動きはダメって言っていた。
なのでミシン持ち上げてブラブラしてる。9kgぐらいあるんで結構効く感じ
自転車に乗るのは平気ですか？
スポーツタイプに比べてママチャリは多少楽ですが、乗り降りやブレーキかける時に肩に痛みが走ります。
みんな上手く乗ってるのかな。
コツがあれば教えて。
スポーツタイプに比べてママチャリは多少楽ですが、乗り降りやブレーキかける時に肩に痛みが走ります。
みんな上手く乗ってるのかな。
コツがあれば教えて。
349 ：病弱名無しさん：2013/05/17(金) 20:05:22.16 ID:yC3bcI7E0
350 ：病弱名無しさん：2013/05/17(金) 20:09:25.78 ID:yC3bcI7E0
>>348
痛みがなければ自転車もいいだろうが、交差点で左右を見る動作に無理があるんだったら
やめるべき。
回復期に医者に勧められたのは、ウォーキング。胸を張って、曲げた肘を前後に振るのはいいようだ。
痛みがなければ自転車もいいだろうが、交差点で左右を見る動作に無理があるんだったら
やめるべき。
回復期に医者に勧められたのは、ウォーキング。胸を張って、曲げた肘を前後に振るのはいいようだ。
>>350
うーん、首じゃなくて…
自転車に乗り上げる時や、左側に降りる時って、ハンドルに掌を固定したまま体だけを急に動かす感じになるでしょ？
その衝撃が肩に来るんだよ。
ハンドルにかける腕の角度がまず駄目なんだね、サドルに右手を置いて引くんだけどやっぱりキツい。
ブレーキ時も肩に負荷がかかってこれも痛い。
会社のお使いで遠出するのに要チャリなんで使ってるけど、歩きに変えようかな。
うーん、首じゃなくて…
自転車に乗り上げる時や、左側に降りる時って、ハンドルに掌を固定したまま体だけを急に動かす感じになるでしょ？
その衝撃が肩に来るんだよ。
ハンドルにかける腕の角度がまず駄目なんだね、サドルに右手を置いて引くんだけどやっぱりキツい。
ブレーキ時も肩に負荷がかかってこれも痛い。
会社のお使いで遠出するのに要チャリなんで使ってるけど、歩きに変えようかな。
馬鹿の秋山がまた調子こいて内川に代走送ってるよ～
延長とかになったらどうするんだよ。
延長とかになったらどうするんだよ。
遅くなりましたが>>304 です
消炎鎮痛剤です。注射と同時に消炎鎮痛の飲み薬も3週間飲みました。
最初の1週間はまだ時々強い痛みを感じていたのが2回目の注射の後には
ほとんど痛みがなくなりました。それまで横になるだけでつらい、ちょっと動いただけで
激痛で眠れない日々が続いて夜になるとめそめそ泣いていたので藁にもすがる思いだったんだけど。
あれから2ヶ月、まだたまにじんわりと痛いかな、っていうのがあるけどリハビリできるようになったし
良かったです。
消炎鎮痛剤です。注射と同時に消炎鎮痛の飲み薬も3週間飲みました。
最初の1週間はまだ時々強い痛みを感じていたのが2回目の注射の後には
ほとんど痛みがなくなりました。それまで横になるだけでつらい、ちょっと動いただけで
激痛で眠れない日々が続いて夜になるとめそめそ泣いていたので藁にもすがる思いだったんだけど。
あれから2ヶ月、まだたまにじんわりと痛いかな、っていうのがあるけどリハビリできるようになったし
良かったです。
上のレスは>>326さん 宛でした
急性期→2月3月･慢性期→4月～
で4月は変な方向に動かさなければ痛くなかったのに5月に入ってまた痛み復活
なんとか痛み止めの薬と湿布で我慢してたけど、最近また急性期程じゃないけど動かさなくても痛い
整形外科行った方がいいのかな(行っても変わらないかな)
急性期に一度注射はした、慢性期でも痛かったら注射してもらえるかな…
ただ明日(今日)生理2日目で体調良くないんだよねorz
あっちもこっちも痛くて眠れないしもうやんなっちゃう(´；ω；｀)ｳｳｯ
で4月は変な方向に動かさなければ痛くなかったのに5月に入ってまた痛み復活
なんとか痛み止めの薬と湿布で我慢してたけど、最近また急性期程じゃないけど動かさなくても痛い
整形外科行った方がいいのかな(行っても変わらないかな)
急性期に一度注射はした、慢性期でも痛かったら注射してもらえるかな…
ただ明日(今日)生理2日目で体調良くないんだよねorz
あっちもこっちも痛くて眠れないしもうやんなっちゃう(´；ω；｀)ｳｳｯ
今年に入って右肩が痛くて運転が辛いわ。
直線は左手に少し右手を添えて運転してるけど、カーブや曲がる時は結構痛い。
肩と肩甲骨が痛い。
手術するようになったら困る(´･ω･｀)
直線は左手に少し右手を添えて運転してるけど、カーブや曲がる時は結構痛い。
肩と肩甲骨が痛い。
手術するようになったら困る(´･ω･｀)
駐車券取るときと料金払うとき痛くて悶絶するね
そうそう駐車券が取れないの、あとドライブスルーの商品を受け取る時も、
腕がスムーズに上がらないからギクシャクしちゃって恥ずかしいw
おやつはダメって上にあったから、少しだけ減らすわー(´･ω･｀)
今日はエレキバンを２枚貼って、磁気ブレスレットを着用。
時々アンメルツを塗り塗りしています。
腕がスムーズに上がらないからギクシャクしちゃって恥ずかしいw
おやつはダメって上にあったから、少しだけ減らすわー(´･ω･｀)
今日はエレキバンを２枚貼って、磁気ブレスレットを着用。
時々アンメルツを塗り塗りしています。
359 ：病弱名無しさん：2013/05/18(土) 19:45:51.99 ID:iYRSy40rO
だいぶ症状弛んできたけど朝とか昼寝から醒めるとメチャメチャ痛いのはデフォ？
>>359
寝るときに楽な方向に腕を固定するとか（私はストッキングで体に腕を縛り付けている）、抱き枕やタオルで楽な
姿勢を作ったりするといくらかマシになります。あと肩が冷えるような寝方をすると痛みが出るかも。
寝るときに楽な方向に腕を固定するとか（私はストッキングで体に腕を縛り付けている）、抱き枕やタオルで楽な
姿勢を作ったりするといくらかマシになります。あと肩が冷えるような寝方をすると痛みが出るかも。
最近薄着で寝るから肩凝りなってきたわ
清涼剤を凍らせて布に入れて額や首に巻くやつが売られてるけど俺は逆に暖めて肩に巻いてる。
温湿布は高いしなw
やっぱり暖めると気持ちいい～
温湿布は高いしなw
やっぱり暖めると気持ちいい～
電子レンジぶっ壊れたので車で買いに行き、店のバック車庫入れでプチ悶絶
↓
購入してカートに入れようと持ち上げてプチ悶絶 店員さんに運んでもらう
↓
自宅に帰り古い電子レンジを降ろすのに悶絶
↓
新しい電子レンジを持ち上げるのに手が挙がらず、激しく悶絶 脂汗多量寝込む
情けない(´；ω；`)
↓
購入してカートに入れようと持ち上げてプチ悶絶 店員さんに運んでもらう
↓
自宅に帰り古い電子レンジを降ろすのに悶絶
↓
新しい電子レンジを持ち上げるのに手が挙がらず、激しく悶絶 脂汗多量寝込む
情けない(´；ω；`)
ttp://www.nikkei.com/content/pic/20130407/96958A9C93819499E2E1E2E09B8DE2E1E2E6E0E2E3E1E2E2E2E2E2E2-DSXZZO5355060003042013000000-PN1-12.png
「逆さま首伸ばし」
これ効果あるんか、2･3日やってみているが左腕の痺れが取れん
「逆さま首伸ばし」
これ効果あるんか、2･3日やってみているが左腕の痺れが取れん
>>363
無理しないでね、お大事に(´･ω･｀)
先週の土曜日が家電ゴミの日で、プリンターを出したかったけど持ち上げられなかった。
スーパーでお米をカートに入れるのは出来るのに、出すのが出来ない(´；ω；｀)
肩に限らず、どっかを痛めると色んな動作に支障をきたすんだなと痛感。
無理しないでね、お大事に(´･ω･｀)
先週の土曜日が家電ゴミの日で、プリンターを出したかったけど持ち上げられなかった。
スーパーでお米をカートに入れるのは出来るのに、出すのが出来ない(´；ω；｀)
肩に限らず、どっかを痛めると色んな動作に支障をきたすんだなと痛感。
>>366
Tシャツ着てると、痛いほうの肩だけ下がってくるので歪んでるだなって思う。
肩が前に行ってるのを修正するには、急性期には、体操じゃなくて、脇の下に、反対のてのげんこつまたは、同程度の大きさに
まるめた新聞紙、靴下等をはさむのが良いそうです。
>>367
痛いのは左なんですが、固い瓶の蓋をあけるときなど、瓶を保持する力がないので右手はなんともないのに結局開けらないことに
気づきました。(ｰｰ;)
Tシャツ着てると、痛いほうの肩だけ下がってくるので歪んでるだなって思う。
肩が前に行ってるのを修正するには、急性期には、体操じゃなくて、脇の下に、反対のてのげんこつまたは、同程度の大きさに
まるめた新聞紙、靴下等をはさむのが良いそうです。
>>367
痛いのは左なんですが、固い瓶の蓋をあけるときなど、瓶を保持する力がないので右手はなんともないのに結局開けらないことに
気づきました。(ｰｰ;)
>>368
瓶が空いた瞬間も激痛
瓶が空いた瞬間も激痛
おれがやったときは握力は落ちなかったな。
わりと軽症だったのかな。
わりと軽症だったのかな。
371 ：病弱名無しさん：2013/05/20(月) 19:41:00.42 ID:v213/6+t0
痛くない角度だったら、どんなに力かけても痛くないよ。重いものだって持てる。
だけど、本人が予期しないで痛い方向に動かしたら、悶絶する。
>>369みたいに、力を入れてフタをあけた直後こそヤバイぜ。笑えない。
だけど、本人が予期しないで痛い方向に動かしたら、悶絶する。
>>369みたいに、力を入れてフタをあけた直後こそヤバイぜ。笑えない。
>>371
暫く息が止まるよね
暫く息が止まるよね
>>373
いや~予期しない動作ってすごい勢いつくんだよ。
こないだも転びそうになって、胸くらいの高さのカウンターに思わず掴まろうとガッ！と腕を上げちゃって悶絶したわ。
そもそも、予期できるなら無理しないでしょうよ。
いや~予期しない動作ってすごい勢いつくんだよ。
こないだも転びそうになって、胸くらいの高さのカウンターに思わず掴まろうとガッ！と腕を上げちゃって悶絶したわ。
そもそも、予期できるなら無理しないでしょうよ。
>>371
同じような動きでも使う筋肉が違うからね。
傷めてない筋肉を動かすなら問題ないもんね。
腕を真下にブラブラさせた状態でなら重い荷物は持てる。
そのまま肘を直角に曲げても痛くない。
上にも書いてあったけど、米を持ち上げるのは大丈夫なんだよね。
それを体から離そうとするのは無理。
でも今地味に痛いのが仕事で印鑑つく事。
素早くクッキリ押そうとするから肩に響く。
シャチハタみたいにポンポン押せればどんなに楽か…
同じような動きでも使う筋肉が違うからね。
傷めてない筋肉を動かすなら問題ないもんね。
腕を真下にブラブラさせた状態でなら重い荷物は持てる。
そのまま肘を直角に曲げても痛くない。
上にも書いてあったけど、米を持ち上げるのは大丈夫なんだよね。
それを体から離そうとするのは無理。
でも今地味に痛いのが仕事で印鑑つく事。
素早くクッキリ押そうとするから肩に響く。
シャチハタみたいにポンポン押せればどんなに楽か…
376 ：病弱名無しさん：2013/05/20(月) 22:55:08.82 ID:v213/6+t0
一番痛かったときは、くしゃみするたびに悶絶してた。
くしゃみの瞬間って、上半身に予測できない筋肉の緊張がある。これが思わぬ痛みを招く。
くしゃみの瞬間って、上半身に予測できない筋肉の緊張がある。これが思わぬ痛みを招く。
あるある
くしゃみでｳｷﾞｬｰ
腕をぶつけてはｳｷﾞｬｰ
ビクビクして日常生活を送っておった
くしゃみでｳｷﾞｬｰ
腕をぶつけてはｳｷﾞｬｰ
ビクビクして日常生活を送っておった
大きなくしゃみすると肩に響くからってなるべく抑え目にしてたら、背中の肉離れ起こしたw
(´・ω・`) 会社の階段でコケそうになって、思わず壁に手をついて
数分間悶絶…。
筋肉じゃなくて関節そのものの痛みなのが辛い。
数分間悶絶…。
筋肉じゃなくて関節そのものの痛みなのが辛い。
まったくあの痛みは何なんだろうな。気分が悪くなるような、うーんとうなってしばらく放心状態になるような…
痛みを感じるってことは、その方向に動かすことは傷口に塩じゃないけど更に悪化させる行為なんだろうというのはわかる。
カルシウムとかうんたらかんたらで関節内が癒着（？）状態で血行が滞ってるから、関節を伸ばす運動をすることで
関節内に血液やリンパが流れる余地を作る→ダメな細胞やら毒的なものをせっせと排出する→徐々に改善、みたいな？
痛みを感じるってことは、その方向に動かすことは傷口に塩じゃないけど更に悪化させる行為なんだろうというのはわかる。
カルシウムとかうんたらかんたらで関節内が癒着（？）状態で血行が滞ってるから、関節を伸ばす運動をすることで
関節内に血液やリンパが流れる余地を作る→ダメな細胞やら毒的なものをせっせと排出する→徐々に改善、みたいな？
腕を前･後ろ･右に少しずつ動かせるようになってきた(動かせる範囲で家でリハビリ中)
けど左(横に伸ばす)だけ痛くて出来ない、ちなみに左肩
今は時々痛くてその時だけ痛み止めの薬飲んでとモーラステープ貼ってるんだけど
モーラステープは疼くだけの時とかも貼った方がいいんかな？
自分は今日寝起きに布団めくるのに左腕でおもっくそバーンとめくって悶絶したわ
けど左(横に伸ばす)だけ痛くて出来ない、ちなみに左肩
今は時々痛くてその時だけ痛み止めの薬飲んでとモーラステープ貼ってるんだけど
モーラステープは疼くだけの時とかも貼った方がいいんかな？
自分は今日寝起きに布団めくるのに左腕でおもっくそバーンとめくって悶絶したわ
383 ：病弱名無しさん：2013/05/21(火) 14:44:56.30 ID:GXkdQ6ob0
>>382
痛けりゃ、遠慮しないで貼るべし。
自分はあんまり効かなかった上に、皮膚のかぶれのほうが大きかったので湿布のたぐいは
信用していないが、痛む間は炎症を鎮めるほうが先。もちろん、痛み止めも遠慮しないで飲む。
痛けりゃ、遠慮しないで貼るべし。
自分はあんまり効かなかった上に、皮膚のかぶれのほうが大きかったので湿布のたぐいは
信用していないが、痛む間は炎症を鎮めるほうが先。もちろん、痛み止めも遠慮しないで飲む。
384 ：病弱名無しさん：2013/05/21(火) 16:10:46.29 ID:O4noBtKU0
ケナコルト
肩痛に一本注射。
むかしむかしＹシャツが着れないほどだったが
一発で改善。
肩痛に一本注射。
むかしむかしＹシャツが着れないほどだったが
一発で改善。
>>383
痛み止めは痛い時飲んでます
薬は効いてる気がするんだけど湿布はいまいちわからん
これからの季節汗かくからモーラステープはがれそう
っていうか内臓型冷え性なんでこれからの季節嫌だわあ…
体あまり動かせてないから代謝ますます悪くなってそうだ
も少ししたら軽くウォーキングしてみようかしら
痛み止めは痛い時飲んでます
薬は効いてる気がするんだけど湿布はいまいちわからん
これからの季節汗かくからモーラステープはがれそう
っていうか内臓型冷え性なんでこれからの季節嫌だわあ…
体あまり動かせてないから代謝ますます悪くなってそうだ
も少ししたら軽くウォーキングしてみようかしら
足をひねって転びそうになって持ちこたえたらどこにも手をついたりしないけど、変な力がかかったらしく
肩に激痛がきて悶絶しました。
今も天気が悪いとう余計痛いので、梅雨までに、痛みが減ってくれないと厄介だなぁ
治るのに時間がかかるのは、我慢できるが、寝てるときに痛かったり、なにもしなくても腕が重苦しいのが辛い。
肩に激痛がきて悶絶しました。
今も天気が悪いとう余計痛いので、梅雨までに、痛みが減ってくれないと厄介だなぁ
治るのに時間がかかるのは、我慢できるが、寝てるときに痛かったり、なにもしなくても腕が重苦しいのが辛い。
天気悪いと痛みが増すものなんですか？
388 ：病弱名無しさん：2013/05/21(火) 18:22:14.32 ID:GXkdQ6ob0
>>387
増す。
気圧が関節に与える影響というのはあまり信じていないが、確かに天気の変化に敏感になる。
あと自分が感じたのは、湿度が高いと衣服と皮膚の滑りが悪くなり、動いた時に肌が引っ張られる。
これが蓄積されると、確実に痛みは増す。
増す。
気圧が関節に与える影響というのはあまり信じていないが、確かに天気の変化に敏感になる。
あと自分が感じたのは、湿度が高いと衣服と皮膚の滑りが悪くなり、動いた時に肌が引っ張られる。
これが蓄積されると、確実に痛みは増す。
(´・ω・`) 病院行ってきた。
もはや何もしていなくても痛い。肩から腕から手首の方までも痛い。
今回は、モーラステープにセレコックスと言う錠剤を処方された。
ロキソニン処方されるかと思っていたので意外だった。
セレコックス処方された人いる？効果はどう？
もはや何もしていなくても痛い。肩から腕から手首の方までも痛い。
今回は、モーラステープにセレコックスと言う錠剤を処方された。
ロキソニン処方されるかと思っていたので意外だった。
セレコックス処方された人いる？効果はどう？
>>382
自分も動かせる範囲で家リハビリ中（慢性期後期）
今日病院の先生に聞いたら横方向の動きは一番きついので、
前後ろで稼動域が少し広がった後にしなさいとのこと
でもこの凍結が本当にとれるのか不安。。
自分も動かせる範囲で家リハビリ中（慢性期後期）
今日病院の先生に聞いたら横方向の動きは一番きついので、
前後ろで稼動域が少し広がった後にしなさいとのこと
でもこの凍結が本当にとれるのか不安。。
>>389
今は急性期？慢性期？
どちらにしろそこまで痛いなら注射したほうが楽かも(自分はそうだった)
その薬は飲んだ事ないけどもしあまり効かないようなら我慢せず先生に相談してね
あと胃腸弱いようなら胃薬も忘れずに貰いましょう
>>390
おーやっぱり横は最後なのね
自分も近いうちに整形外科に湿布貰いに行行くから色々聞いてこよう
今は急性期？慢性期？
どちらにしろそこまで痛いなら注射したほうが楽かも(自分はそうだった)
その薬は飲んだ事ないけどもしあまり効かないようなら我慢せず先生に相談してね
あと胃腸弱いようなら胃薬も忘れずに貰いましょう
>>390
おーやっぱり横は最後なのね
自分も近いうちに整形外科に湿布貰いに行行くから色々聞いてこよう
>>379
猫じゃないけど他人にそんな姿は見せられないから他人に悟られないように必死に我慢しないといけないのが辛い
猫じゃないけど他人にそんな姿は見せられないから他人に悟られないように必死に我慢しないといけないのが辛い
>>391
去年の12月からだけど、未だに進行しとる感じだな。
医者に注射するか？って聞かれたけど一時逃れだからなぁ。と思ってやめた。
薬も同じなんだけどねw
>>392
昨夜から飲み始めたからまだわからないけど、効果がありそうなのか。ちょい期待してみるわ。胃にはきついらしいな。
去年の12月からだけど、未だに進行しとる感じだな。
医者に注射するか？って聞かれたけど一時逃れだからなぁ。と思ってやめた。
薬も同じなんだけどねw
>>392
昨夜から飲み始めたからまだわからないけど、効果がありそうなのか。ちょい期待してみるわ。胃にはきついらしいな。
>>395
非常階段だったから、うずくまって悶絶してました。階段を使う人が殆どいないのが不幸中の幸いです。
非常階段だったから、うずくまって悶絶してました。階段を使う人が殆どいないのが不幸中の幸いです。
あ、安価間違った。スマソ
脇を剃ろうとしたら脇が上がらなかったで御座る
401 ：病弱名無しさん：2013/05/22(水) 22:20:49.12 ID:D0wIk/BT0
>>394
経験者のアドバイスがとてもありがたいっす。
何気ない動作でも肩の中の複雑な動きに助けられていたわけで、
この際筋肉の名称とかまで理解してしまおうと思います。
>>397
自分はステロイド+麻酔混在注射を2回やって、急性期から一気に
慢性期になったみたい。注射で一時的に血が流れて疼痛が弱まる
こともあるので、長引いて心が詰みそうなら打つのも手だと思う。
経験者のアドバイスがとてもありがたいっす。
何気ない動作でも肩の中の複雑な動きに助けられていたわけで、
この際筋肉の名称とかまで理解してしまおうと思います。
>>397
自分はステロイド+麻酔混在注射を2回やって、急性期から一気に
慢性期になったみたい。注射で一時的に血が流れて疼痛が弱まる
こともあるので、長引いて心が詰みそうなら打つのも手だと思う。
>>400
むしろ逆側を剃ろうとして悶絶しそう
むしろ逆側を剃ろうとして悶絶しそう
403 ：病弱名無しさん：2013/05/23(木) 08:34:08.39 ID:ua6MdDLU0
筋肉が落ちていることを確認したくても、反対側の二の腕にどうしても手が届かなかった
事があったわ。
事があったわ。
405 ：sage：2013/05/23(木) 17:40:23.41 ID:UDxgIbkH0
天気が良かったので布団干した（干せたことに感動）
で、パンパンしていれてベッドにひいた途端に悶絶
しばし布団につっ伏してえんえん泣いた
発症から５ケ月 いつになったら治るの？？
可動域完全に狭くなってるけどorzorz
で、パンパンしていれてベッドにひいた途端に悶絶
しばし布団につっ伏してえんえん泣いた
発症から５ケ月 いつになったら治るの？？
可動域完全に狭くなってるけどorzorz
407 ：病弱名無しさん：2013/05/23(木) 19:05:10.28 ID:ySAMGAMlO
自分は発症から1年3か月で今はラジオ体操はできる
でもまだ完全ではないなぁ
腕を後ろに動かすとまだ痛い
これは個人的な感想だけど、多少痛くても、慢性期は動かしたほうがいいんじゃないかな
首肩背中の血行が悪くなるから、他の病気も呼びやすい
血圧高くなったりね
女性だと更年期もあるから余計に体調崩しやすい
半身浴で身体を温めて冷えないようにする
そして適度な運動が大事だと思うよ
でもまだ完全ではないなぁ
腕を後ろに動かすとまだ痛い
これは個人的な感想だけど、多少痛くても、慢性期は動かしたほうがいいんじゃないかな
首肩背中の血行が悪くなるから、他の病気も呼びやすい
血圧高くなったりね
女性だと更年期もあるから余計に体調崩しやすい
半身浴で身体を温めて冷えないようにする
そして適度な運動が大事だと思うよ
発症から約半年くらい
まだたまに動かさなくても痛いんだけど
リハビリは出来る範囲でやってます
で、これから暑くなる夏に向けて気をつける事はありますか？
ちなみに女性です
まだたまに動かさなくても痛いんだけど
リハビリは出来る範囲でやってます
で、これから暑くなる夏に向けて気をつける事はありますか？
ちなみに女性です
409 ：病弱名無しさん：2013/05/23(木) 19:38:10.04 ID:ySAMGAMlO
自分も去年の夏は痛くて泣いてたな
眠れなくて、そこから体調崩して病院通い
とにかく痛いのはしょうがないし時期が来ないと治らないから
痛みはまず緩和させる(薬でも注射でも)
絶対に寝ること
中年の不眠は万病のもとです
睡眠導入剤もらってもいいから寝ること
痛い肩と付き合いながら、約1年健康を保つことが大事だと思います
眠れなくて、そこから体調崩して病院通い
とにかく痛いのはしょうがないし時期が来ないと治らないから
痛みはまず緩和させる(薬でも注射でも)
絶対に寝ること
中年の不眠は万病のもとです
睡眠導入剤もらってもいいから寝ること
痛い肩と付き合いながら、約1年健康を保つことが大事だと思います
兎に角腕が痛む（痺れる）のがいらつく
他は従来どおりに作動しているというのに！！
なんなんだいったいという感じ
他は従来どおりに作動しているというのに！！
なんなんだいったいという感じ
>>409-410
アドバイスありがとうございます
とにかく肩(首･腕)は冷やさない事ですね
健康面は元々虚弱体質なので気をつけてはいるんですが
肩だめになってから精神面というか心折れそうで…
歯医者も治療途中なのでとりあえず肩がもう少し痛くなくなったら行きたい
年中あちこち痛くてほんと泣きたくなる
アドバイスありがとうございます
とにかく肩(首･腕)は冷やさない事ですね
健康面は元々虚弱体質なので気をつけてはいるんですが
肩だめになってから精神面というか心折れそうで…
歯医者も治療途中なのでとりあえず肩がもう少し痛くなくなったら行きたい
年中あちこち痛くてほんと泣きたくなる
正月にアイススケートをしに行って転んでないけど5分でスケート靴を脱いだよ
414 ：病弱名無しさん：2013/05/24(金) 13:12:07.75 ID:JgCbAwWu0
>>412
自分も一番痛い時は、絶望感でいっぱいだったよ。
医者にも「とにかく、目の前にあるこの痛みを何とかしてほしい」って泣きついた。
医者はその時、「薬飲んで安静にして、ストレッチやれば必ず治りますって！」って諭した。
皮膚がかぶれているのを見て、湿布も出さなかったよ、その医者。ロキソニン以上の強い鎮痛剤も
処方しなかった。
後日、急性期が一段落した頃、医者は「あの時、いらついてましたよ」って笑ってた。
診察を受けてても「名医」という感じはしなかったが、手堅い治療が信頼できる良医だと思ったな。
自分も一番痛い時は、絶望感でいっぱいだったよ。
医者にも「とにかく、目の前にあるこの痛みを何とかしてほしい」って泣きついた。
医者はその時、「薬飲んで安静にして、ストレッチやれば必ず治りますって！」って諭した。
皮膚がかぶれているのを見て、湿布も出さなかったよ、その医者。ロキソニン以上の強い鎮痛剤も
処方しなかった。
後日、急性期が一段落した頃、医者は「あの時、いらついてましたよ」って笑ってた。
診察を受けてても「名医」という感じはしなかったが、手堅い治療が信頼できる良医だと思ったな。
本当にこの痛みはなってみないと分からないよね
街中で一度つまづいて、両手ついて転んだら、あまりの痛さに
しばらくうずくまって泣いたよ
恥ずかしいとか考えられなかった
インフルエンザなんて軽いよね、１週間で治るし
街中で一度つまづいて、両手ついて転んだら、あまりの痛さに
しばらくうずくまって泣いたよ
恥ずかしいとか考えられなかった
インフルエンザなんて軽いよね、１週間で治るし
>>415
そんなの比べるもんじゃないよ。
インフルエンザは合併症だって怖い病気でしょ。
下手すりゃ死んだり一生ものだよ。
自分は初めてインフルエンザにかかった時、一週間で4㎏痩せたわ。
これはこれで苦しかったよ。
軽い症状で済むことも多いけど、そんなの肩傷めるのも同じだよ。ピンキリ。
そんなの比べるもんじゃないよ。
インフルエンザは合併症だって怖い病気でしょ。
下手すりゃ死んだり一生ものだよ。
自分は初めてインフルエンザにかかった時、一週間で4㎏痩せたわ。
これはこれで苦しかったよ。
軽い症状で済むことも多いけど、そんなの肩傷めるのも同じだよ。ピンキリ。
おれは最痛期にこのスレに「助けて」って書いたら、
「絶対治る」 「ザマァwww」 って返信されて
それ読んでものすごい安心したのを覚えてる。
「絶対治る」 「ザマァwww」 って返信されて
それ読んでものすごい安心したのを覚えてる。
418 ：病弱名無しさん：2013/05/24(金) 16:41:08.69 ID:JgCbAwWu0
>>417
今度はあなたが書く番だ。
今度はあなたが書く番だ。
うん。
だから感謝と祈りを込めて、できるだけたくさんの人へ
「痛くて大変ねｗｗｗ あと半年あるけど頑張れよｗｗｗ」
と書くようにしてる。
だから感謝と祈りを込めて、できるだけたくさんの人へ
「痛くて大変ねｗｗｗ あと半年あるけど頑張れよｗｗｗ」
と書くようにしてる。
ああ、確かにかけてもらった言葉で救われたなぁ。
だって何が辛いって、治る見通しが立たないっていう絶望感。
何せ初めての事だったから不安だらけ。
こんな事になるんならアレやっとけば良かったとか、もうあんな事できないんだ…って人生の楽しみが半減しちゃった気がしてたもの。
経験者の言葉はありがたいわ。
だって何が辛いって、治る見通しが立たないっていう絶望感。
何せ初めての事だったから不安だらけ。
こんな事になるんならアレやっとけば良かったとか、もうあんな事できないんだ…って人生の楽しみが半減しちゃった気がしてたもの。
経験者の言葉はありがたいわ。
とあるサイトで四十肩は腱板を傷めて起こると書いてあったけど、それって腱板損傷じゃないの？
自分は四十肩じゃなくて腱板損傷です、との診断だった。
何となくここ見てたら症状が酷似してるので参考にしてた。
でも、自分は腱板損傷よりも、最初の痛みを記憶した肩～腰にかけての筋肉が硬直して現在の痛みがあると言われた。
でも、ここの人の大半は関節炎って感じを受ける。
やっぱり腱板損傷とは別なのかな？
それとも、自分と同じ人いますか？
自分は四十肩じゃなくて腱板損傷です、との診断だった。
何となくここ見てたら症状が酷似してるので参考にしてた。
でも、自分は腱板損傷よりも、最初の痛みを記憶した肩～腰にかけての筋肉が硬直して現在の痛みがあると言われた。
でも、ここの人の大半は関節炎って感じを受ける。
やっぱり腱板損傷とは別なのかな？
それとも、自分と同じ人いますか？
422 ：病弱名無しさん：2013/05/24(金) 21:04:53.79 ID:JgCbAwWu0
NHK総合 5/24（今日）午後10時00分～午後10時50分
http://www4.nhk.or.jp/doctorg/
病名推理エンターテインメント「総合診療医ドクターＧ」。
酒店を営む５８歳の男性。このところ肩が痛くてビールの配達ができなくなった。ドクターＧが見抜いた病気は？
http://www4.nhk.or.jp/doctorg/
病名推理エンターテインメント「総合診療医ドクターＧ」。
酒店を営む５８歳の男性。このところ肩が痛くてビールの配達ができなくなった。ドクターＧが見抜いた病気は？
完治一年を半年に短縮することはできないですかねー
日々の不自由さに心が折れそう。
日々の不自由さに心が折れそう。
腱板炎、多発性骨髄腫
痛くても肩上がるわ
四十肩じゃないのかなorz
四十肩じゃないのかなorz
右肩の中の芯の方が痛い、今日は特にズキズキする。
椅子の肘掛けにも置けないくらい痛い。
肩が痛いからって更にダラになったもんで、二の腕がタルタルになってる(´･ω･｀)
なんか水が溜まってるんだって、今年に入ってから痛み出して、治ると言われたけど心配だわー。
椅子の肘掛けにも置けないくらい痛い。
肩が痛いからって更にダラになったもんで、二の腕がタルタルになってる(´･ω･｀)
なんか水が溜まってるんだって、今年に入ってから痛み出して、治ると言われたけど心配だわー。
家族がNHKの番組みて、私にあれじゃないかって言うんだ。
こわいじゃん。泣
こわいじゃん。泣
430 ：病弱名無しさん：2013/05/25(土) 00:56:50.65 ID:uaYr8bYs0
>>428
卓球が趣味のおっさん、左右対称に肩痛。腱板炎を疑うも、全身に筋萎縮があることが
次第に明らかになる。最終診断は筋萎縮性側索硬化症ALSで、数年のうちに全身が麻痺し
いずれ人工呼吸器の装着が必要になるホームラン級の難病。
卓球が趣味のおっさん、左右対称に肩痛。腱板炎を疑うも、全身に筋萎縮があることが
次第に明らかになる。最終診断は筋萎縮性側索硬化症ALSで、数年のうちに全身が麻痺し
いずれ人工呼吸器の装着が必要になるホームラン級の難病。
431 ：sage：2013/05/25(土) 07:10:19.58 ID:AgFaQr4M0
足が攣って無意識に手を伸ばして悶絶な目覚め
>>429
既に太いよ、見た目でも分かる。
腕の使い過ぎと思ってて、まさか水の所為だとは思わなかった・・。
太って更に運動嫌いになったダラ奥だから、汗かく事はほとんどしないけど、
ウォーキングはたまにする。
ウォーキングでも水は抜けるかしら？
やらないよりマシなら続けるわ・・(´･ω･｀)
既に太いよ、見た目でも分かる。
腕の使い過ぎと思ってて、まさか水の所為だとは思わなかった・・。
太って更に運動嫌いになったダラ奥だから、汗かく事はほとんどしないけど、
ウォーキングはたまにする。
ウォーキングでも水は抜けるかしら？
やらないよりマシなら続けるわ・・(´･ω･｀)
>>421
なんらかの原因で腱板が損傷するんでしょ。
石灰が沈着とかなんたらかんたら、関節内の組織が壊れてうんたらかんたら。
四十肩ってのは一般的俗称だよね、凍結肩とかも。
関節付近の不調からくる強い痛みと、肩の関節、筋肉の拘縮による可動域制限という不自由な状態の総称。
正式な病名ではないという意味では。
自分は腱板炎と言われた。腰にかけての筋肉が影響することもあるとも言われたよ。
若いアスリート中心に看てる先生にかかってるんだけど、
四十肩は年齢関係なくおこるからこの名称どうなんかな、誰でもいつでもなるわりに、
原因や治療法が確立してないから厄介だとも。
事故や外的衝撃以外でいきなり痛くなって腕が上がらなくなったら四十肩が疑われるっつーことで…
別の病の可能性も勿論あるので医療機関できちんと診断してもらわないといけないけど。
>>430 >>431
sageの位置違うｗ
なんらかの原因で腱板が損傷するんでしょ。
石灰が沈着とかなんたらかんたら、関節内の組織が壊れてうんたらかんたら。
四十肩ってのは一般的俗称だよね、凍結肩とかも。
関節付近の不調からくる強い痛みと、肩の関節、筋肉の拘縮による可動域制限という不自由な状態の総称。
正式な病名ではないという意味では。
自分は腱板炎と言われた。腰にかけての筋肉が影響することもあるとも言われたよ。
若いアスリート中心に看てる先生にかかってるんだけど、
四十肩は年齢関係なくおこるからこの名称どうなんかな、誰でもいつでもなるわりに、
原因や治療法が確立してないから厄介だとも。
事故や外的衝撃以外でいきなり痛くなって腕が上がらなくなったら四十肩が疑われるっつーことで…
別の病の可能性も勿論あるので医療機関できちんと診断してもらわないといけないけど。
>>430 >>431
sageの位置違うｗ
四十肩にならないのが一番なんだけどせめて急性期の痛みだけでもなくす方法確立されて欲しいよね。
数か月ぶりに戻ってきました。またお世話になります。
昨年左肩を酷く痛めて苦しんでやっと冬に脱出。
そして今度は右肩にばっちり兆候出てる。
検査しても骨や関節に異常無しで、筋肉（？）の炎症と診断。
炎症も抑える痛み止めを貰うけど、胃が耐えられず結局薬無しで自然回復を待つのがパターン化した。
こんな状態でも医者には通い続けた方がいいのかな？
レントゲンも最初の１回だけだし、薬は飲めないし、何もせず耐えるしかないんだけど
なるべく軽症で回避させたい場合は、医者変えるしか方法無いかな。
みんなはどうしてる？
昨年左肩を酷く痛めて苦しんでやっと冬に脱出。
そして今度は右肩にばっちり兆候出てる。
検査しても骨や関節に異常無しで、筋肉（？）の炎症と診断。
炎症も抑える痛み止めを貰うけど、胃が耐えられず結局薬無しで自然回復を待つのがパターン化した。
こんな状態でも医者には通い続けた方がいいのかな？
レントゲンも最初の１回だけだし、薬は飲めないし、何もせず耐えるしかないんだけど
なるべく軽症で回避させたい場合は、医者変えるしか方法無いかな。
みんなはどうしてる？
436 ：病弱名無しさん：2013/05/25(土) 11:14:53.56 ID:uaYr8bYs0
>>435
座薬もらえ。
非ステロイド系抗炎症剤が胃炎を発症するメカニズムは直接的な胃壁への刺激ばかりではないので、
座薬でも胃炎を発症することもあるんだが、それでもずっとマシだ。
レントゲンなんか、何度も撮っても全く意味なし。
医者は話を聞いてもらうだけでも行く価値がある。余計な薬を出さないその医者は、どっちかというと
名医だと思う。
座薬もらえ。
非ステロイド系抗炎症剤が胃炎を発症するメカニズムは直接的な胃壁への刺激ばかりではないので、
座薬でも胃炎を発症することもあるんだが、それでもずっとマシだ。
レントゲンなんか、何度も撮っても全く意味なし。
医者は話を聞いてもらうだけでも行く価値がある。余計な薬を出さないその医者は、どっちかというと
名医だと思う。
>>430
全身に筋萎縮はないけど痛いほうの手の握力は落ちた
全身に筋萎縮はないけど痛いほうの手の握力は落ちた
総合病院だとレントゲン撮って痛み止めだして終了なので、
自分は骨の変形や石灰化などがないことを確認して近所の接骨院
に通って半年で完治（右肩）当初９０度も上がらなかった。
数年後に左肩発症。半年経過したが痛みもとれず腕上がらず。
ロキソニン服用とストレスで十二指腸潰瘍にはなるし、スポーツジムに
通えず運動不足で体脂肪増加。
通勤電車のつり皮持てず、シャンプーも着替えも苦痛。骨折してても半年もたてば治ること
を考えると何とかならないものかと。。
日頃からストレッチやヨガとかやってるのに発症するのも納得出来ない。
予防法なんてないのか？
自分は骨の変形や石灰化などがないことを確認して近所の接骨院
に通って半年で完治（右肩）当初９０度も上がらなかった。
数年後に左肩発症。半年経過したが痛みもとれず腕上がらず。
ロキソニン服用とストレスで十二指腸潰瘍にはなるし、スポーツジムに
通えず運動不足で体脂肪増加。
通勤電車のつり皮持てず、シャンプーも着替えも苦痛。骨折してても半年もたてば治ること
を考えると何とかならないものかと。。
日頃からストレッチやヨガとかやってるのに発症するのも納得出来ない。
予防法なんてないのか？
おい俺の知ってる人間は皆動き回ってるからならないのかと思うぞ
これは列記とした怠け病じゃないのか？
ああ俺呪われろ動き回らなければダメだ痛くても痺れても動き回るんだ
働き者国家ニッポン！きあいだきあいだきあいだ！
これは列記とした怠け病じゃないのか？
ああ俺呪われろ動き回らなければダメだ痛くても痺れても動き回るんだ
働き者国家ニッポン！きあいだきあいだきあいだ！
止まると死ぬんじゃ
パチパチパンチは男のロマン
先日調理中に熱いものさわって「あっつっ！」って手を反射的に動かして悶絶
良くなってきてたのにまた痛み出したよ…
はー…しっかし回りに中々理解されなくて嫌んなるな…
大袈裟じゃないくてしゃがんじゃう位痛いんだようヽ(｀Д´#)ﾉﾌﾟﾝｽｶ
良くなってきてたのにまた痛み出したよ…
はー…しっかし回りに中々理解されなくて嫌んなるな…
大袈裟じゃないくてしゃがんじゃう位痛いんだようヽ(｀Д´#)ﾉﾌﾟﾝｽｶ
分かるー。
外だと肩を押さえて丸まるけど、家だと地団駄踏むよw
だって耐えられない程の痛みなんだよー(｀･ω･´)
ドタドタしたりぐるぐるしたりw
なかなか背中に手が回せない、甘い物も控えるようにしてるけど。
凄く不自由な生活。
外だと肩を押さえて丸まるけど、家だと地団駄踏むよw
だって耐えられない程の痛みなんだよー(｀･ω･´)
ドタドタしたりぐるぐるしたりw
なかなか背中に手が回せない、甘い物も控えるようにしてるけど。
凄く不自由な生活。
階段に躓いて、右腕をあわてて出した瞬間悶絶
別に手は階段に突いてないんだけどね・・・
ふう
別に手は階段に突いてないんだけどね・・・
ふう
犬の散歩が大変
突然止まったり引っ張ったり
犬は自分の左を歩くから左手でリード持たないといけない
痛いのは左肩
>>443
甘いもの控えてもきっとダメだよ
糖質制限で痛みが軽くなるってのはかなり控えないといけないらしい
1食10グラム以下
白いごはん 煮物 麺類 ジュース 果物 お菓子 全部ダメ
突然止まったり引っ張ったり
犬は自分の左を歩くから左手でリード持たないといけない
痛いのは左肩
>>443
甘いもの控えてもきっとダメだよ
糖質制限で痛みが軽くなるってのはかなり控えないといけないらしい
1食10グラム以下
白いごはん 煮物 麺類 ジュース 果物 お菓子 全部ダメ
ザリガニとかワニとか狂暴な動物を飼うのは危険！
遅いかかってきたときに腕を引っ込めるわけだけどわかっていても反射的に痛いところまで引っ込めてしまうからな。
遅いかかってきたときに腕を引っ込めるわけだけどわかっていても反射的に痛いところまで引っ込めてしまうからな。
なるほどワニに肩まで腕を食いちぎられちまえば四十肩の悩みとオサラバできるのか、
なったときの急激さというのが、肩が勝手にピコーンとその場の思いつきで「今から痛くなりますね」って感じでホントに急に痛くなったんだよね…
治るときはいつかはくるんだと希望は捨てないでいるつもりだけど、治るときってのはどんな早さなんだろう。
なったときみたいに急に治るってことはさすがになさそうだなー > <
治るときはいつかはくるんだと希望は捨てないでいるつもりだけど、治るときってのはどんな早さなんだろう。
なったときみたいに急に治るってことはさすがになさそうだなー > <
449 ：病弱名無しさん：2013/05/28(火) 13:17:30.76 ID:UzrCBpcj0
>>447
幻肢痛オススメ
幻肢痛オススメ
GSにて給油口を開けようとドア下のレバーを引っ張ろうとして激痛で気を失いそうになったことはありませんか
それにしても「悶絶」って表現は秀逸だな。
どの位前(のスレ)に出てきたんだろうか。
どの位前(のスレ)に出てきたんだろうか。
「地団太を踏む」とか「息が止まる」も秀逸
痛いときに息を止めず意識的に呼吸をすると
痛みが和らぐのでおすすめ
痛みが和らぐのでおすすめ
過喚起にならない程度にしとけよ
目薬注せない・頭の天辺が掻けない・上を向いてご飯をかき込めない
ほんとに辛い
目薬注せない・頭の天辺が掻けない・上を向いてご飯をかき込めない
ほんとに辛い
悶絶するあの痛み、自分が悪いのに何故か他人に当たりたくなるのは何故？
459 ：病弱名無しさん：2013/05/29(水) 15:28:56.95 ID:mGQFxUFI0
自分の駅のコンコースで人にぶつかって、悶絶したことがある。柱にもたれて、しばらく動けなかった。
痛さ直後の全身に力が入らない感覚は、睾丸を打った時に少し似ているかな。
女性にはわからないと思うが。
痛さ直後の全身に力が入らない感覚は、睾丸を打った時に少し似ているかな。
女性にはわからないと思うが。
＞痛さ直後の全身に力が入らない感覚
あるある
手がぶら～ん、って
あるある
手がぶら～ん、って
ほほー四十肩の痛みなんだ
どんなにか痛いんだろうと思ってたけど
なーんだ
絶対ヤダヤダ無理無理って程じゃなく
必要とあらば受けてもいいよくらいの
悶絶はするけど我慢できない痛みじゃないよね
どんなにか痛いんだろうと思ってたけど
なーんだ
絶対ヤダヤダ無理無理って程じゃなく
必要とあらば受けてもいいよくらいの
悶絶はするけど我慢できない痛みじゃないよね
玉打つと、股間より腹が痛いって本当？
女だって股間ぶつければ痛いけど、あれは肘やスネぶつけるのと同じ痛みだよね。
玉は全然別の痛さらしいけどどうなの？
女だって股間ぶつければ痛いけど、あれは肘やスネぶつけるのと同じ痛みだよね。
玉は全然別の痛さらしいけどどうなの？
今日は肌寒いので、じっとしていてもかなり痛みます。我慢出来なくて、冬に買った残りのミニホッカイロで肩を温めたら嘘みたいに楽になりました。冷房対策で真夏もホッカイロ貼ろうかな。
急に気温下がったね、一気に痛さ倍増＼(^o^)／←早く両手こうしたいｗ
昨日まで薄着でも軽い痛みだったのになー
とりあえず首回りと肩周辺冷やさないようにモフモフした小さい毛布みたいの巻いてるわ
ちょっとでも油断すると痛みぶり返すのに慣れなきゃなあ…
ずっと痛いのは勿論嫌なんだけど
痛かったり痛くなかったりの繰返しも心が挫けそうになるわ
風呂だけが癒し
昨日まで薄着でも軽い痛みだったのになー
とりあえず首回りと肩周辺冷やさないようにモフモフした小さい毛布みたいの巻いてるわ
ちょっとでも油断すると痛みぶり返すのに慣れなきゃなあ…
ずっと痛いのは勿論嫌なんだけど
痛かったり痛くなかったりの繰返しも心が挫けそうになるわ
風呂だけが癒し
469 ：病弱名無しさん：2013/05/29(水) 22:37:14.49 ID:mGQFxUFI0
近所に銭湯あるかな？
自分の家（世田谷区）の近くには銭湯があって、一番痛かった時期には何度もお世話になったよ。
ゆるめのお湯に入ると、あまりの気持ちよさに半べそになっちまっただ。
自分の家（世田谷区）の近くには銭湯があって、一番痛かった時期には何度もお世話になったよ。
ゆるめのお湯に入ると、あまりの気持ちよさに半べそになっちまっただ。
健康ランドみたいな施設ならあるな
ただ過去に入った時(健康な時)風呂から出たら貧血＆下痢おこして軽くトラウマ
まあ当時は痩せすぎだったからかも
今は標準体重だし大丈夫だとは思うけどね
でもそれ以来やっぱり怖くて家でも長湯出来ず勿論健康ランドも行ってないや
最近頑張って家で15分くらい入れるようにはなったけどｗ
風呂は肩には癒しなんだけどねｗ
風呂入れない時は(体調悪い時とか)あずきのちからに癒されてます
これはいい買い物だったよ
ただ過去に入った時(健康な時)風呂から出たら貧血＆下痢おこして軽くトラウマ
まあ当時は痩せすぎだったからかも
今は標準体重だし大丈夫だとは思うけどね
でもそれ以来やっぱり怖くて家でも長湯出来ず勿論健康ランドも行ってないや
最近頑張って家で15分くらい入れるようにはなったけどｗ
風呂は肩には癒しなんだけどねｗ
風呂入れない時は(体調悪い時とか)あずきのちからに癒されてます
これはいい買い物だったよ
471 ：病弱名無しさん：2013/05/30(木) 02:37:50.03 ID:tm1RUsiAO
露天がある健康ランドが良いよ
冷たい外気がのぼせ防止になるし
あと風呂の温度何パターンか設定してるとこ良いね
体温くらいの温度低めの風呂は長く入れる
俺は風呂とマッサージチェアの往復
腰とか背中かなり凝ってる
冷たい外気がのぼせ防止になるし
あと風呂の温度何パターンか設定してるとこ良いね
体温くらいの温度低めの風呂は長く入れる
俺は風呂とマッサージチェアの往復
腰とか背中かなり凝ってる
仕事を休んだので、車でスーパーに買い出し。
駐車場に入る時、カーブでハンドルをきったら激痛。
ちくしょー痛いよー｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
後ろに車がいたから止まれず、なんだか痛みで頭がグラグラした。
持って行きようの無い痛みと、気を付けてたのに油断した怒りって言うか。
そろそろ半年だけど、相変わらず背中に腕が回らない。
早く治らないかなー。
駐車場に入る時、カーブでハンドルをきったら激痛。
ちくしょー痛いよー｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
後ろに車がいたから止まれず、なんだか痛みで頭がグラグラした。
持って行きようの無い痛みと、気を付けてたのに油断した怒りって言うか。
そろそろ半年だけど、相変わらず背中に腕が回らない。
早く治らないかなー。
>>472-473
あと半年頑張れ
あと半年頑張れ
>>474
ありがとう～あと半年かあ～。
ありがとう～あと半年かあ～。
そういえば夜中の痛みがなくなってきたなあ
今日の夕飯の支度中、４連ベーコン（４パックをずらして幅広テープでがっつりくっついてる）を
1パックづつを急いで剥がしてたら勢いよすぎて痛む右腕が空振りして肩に激痛orz
今日の夕飯の支度中、４連ベーコン（４パックをずらして幅広テープでがっつりくっついてる）を
1パックづつを急いで剥がしてたら勢いよすぎて痛む右腕が空振りして肩に激痛orz
キッチンは結構危険がいっぱいよねｗ
空振り系はほんと痛い
それにしても半年仲間が何人かいて心強い(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*)
あと半年したらみんなでバンザイしたいわｗ
空振り系はほんと痛い
それにしても半年仲間が何人かいて心強い(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*)
あと半年したらみんなでバンザイしたいわｗ
解る、痛いやら情けないやらこれはほんと参る。
この前はゴキブリが急に出てきて悶絶したw
この前はゴキブリが急に出てきて悶絶したw
全身麻酔して寝てる間にバキバキっと稼働いき広げられないかね、、、
>>479
怖いこと言うなよ～。金玉キュンとなった。
車あるある。最近、買い換えたのが、自分にとって初コラムシフト車。
患部が左肩なので、シフト操作が超苦痛。あまりに痛いときは、右手で動かしてしまう。
駐車スペースで、特にもたついてしまって、まことに申し訳ないorz
掌を下に向けて前後に動かす普通のシフト動作はできたのに、掌を上にして引くという動きが痛い。
怖いこと言うなよ～。金玉キュンとなった。
車あるある。最近、買い換えたのが、自分にとって初コラムシフト車。
患部が左肩なので、シフト操作が超苦痛。あまりに痛いときは、右手で動かしてしまう。
駐車スペースで、特にもたついてしまって、まことに申し訳ないorz
掌を下に向けて前後に動かす普通のシフト動作はできたのに、掌を上にして引くという動きが痛い。
自分の関節伸ばし運動 (・ω・)ノ
椅子に腰掛けて痛いほうの腕の肘のあたりを両股で挟む
↓
動かないように締め付けつつ上体を起こすように引っ張る
↓
ビクともしなかった関節からミシミシと音が！
だいたい3週間ぐらい続けてミシミシ鳴るようになった
アイロンゆらゆら運動もいいけど座ったときにいつでもできるので思い出すたびやってる
エプロンの紐が結べるようになった
椅子に腰掛けて痛いほうの腕の肘のあたりを両股で挟む
↓
動かないように締め付けつつ上体を起こすように引っ張る
↓
ビクともしなかった関節からミシミシと音が！
だいたい3週間ぐらい続けてミシミシ鳴るようになった
アイロンゆらゆら運動もいいけど座ったときにいつでもできるので思い出すたびやってる
エプロンの紐が結べるようになった
483 ：病弱名無しさん：2013/06/01(土) 07:04:10.87 ID:R0FNTLKAO
両肩と頭が同時に乗る大きさの低反発クッションに両肩乗せると痛みが和らぐ
クッションの上に枕を乗せて寝てる
クッションの上に枕を乗せて寝てる
484 ：病弱名無しさん：2013/06/01(土) 08:20:16.74 ID:1LwMrt8X0
>>482
これは痛くてダメだ~
これは痛くてダメだ~
>>481
それやっていいことあるのかｗ
それやっていいことあるのかｗ
>>472
今年の正月に雪道を爆走していて、リアが流れたのでカウンターを当てた瞬間、右肩に激痛が！
脇の用水にドブンも覚悟したが、なんとか立て直せてことなきをえた。
頭文字Ｄのゴッドアームもゲロ吐くより五十肩の方がリアリティがあると思った。
その右肩も痛くなってから７ヶ月ほど経ち、今は激痛が来ることは全くない。
しかしまだ背中に手は回らない。
もともとは背中で指をつなぐとか楽々だったんだが到底無理。
一時左肩が痛くなり、これは左も来たかと思ったが、一時的に痛くなっただけだった。
しかし左肩を回すとゴリゴリ音がするんだがこれ大丈夫なのかな。
今年の正月に雪道を爆走していて、リアが流れたのでカウンターを当てた瞬間、右肩に激痛が！
脇の用水にドブンも覚悟したが、なんとか立て直せてことなきをえた。
頭文字Ｄのゴッドアームもゲロ吐くより五十肩の方がリアリティがあると思った。
その右肩も痛くなってから７ヶ月ほど経ち、今は激痛が来ることは全くない。
しかしまだ背中に手は回らない。
もともとは背中で指をつなぐとか楽々だったんだが到底無理。
一時左肩が痛くなり、これは左も来たかと思ったが、一時的に痛くなっただけだった。
しかし左肩を回すとゴリゴリ音がするんだがこれ大丈夫なのかな。
稼働域が戻らん！クロール方向はほぼ発症前の状態に戻ったけどバタフライ方向がほとんど戻ってない。
もう一年以上経ってるから諦めるかこの前のチョイスの人みたいに手術するしかないのかな…
もう一年以上経ってるから諦めるかこの前のチョイスの人みたいに手術するしかないのかな…
>>488
1年と3ヶ月になるけど、体の真横に上げるのは、まだ肩の位置まで上がらないよ
テーブル拭き運動みたいなので細い筋肉鍛えるのと、ストレッチをやって、徐々に徐々に治していくだけだよ
諦めるのはまだ早い
右肩は完治に2年以上かかったよ
可動域に問題なし
1年と3ヶ月になるけど、体の真横に上げるのは、まだ肩の位置まで上がらないよ
テーブル拭き運動みたいなので細い筋肉鍛えるのと、ストレッチをやって、徐々に徐々に治していくだけだよ
諦めるのはまだ早い
右肩は完治に2年以上かかったよ
可動域に問題なし
うへー…先は長いのね
やっと半年経って昨日は２ﾘｯﾄﾙﾍﾟｯﾄ×６本入り箱を持ち運べて(痛い肩の方は力入れず)
かなり良くなったのかな？と思って腕を横に動かしたら痛かったorz
前後は比較的良くなるの早いけど横はここみても長くかかりそうね
今、横の稼働域広げる為に肘をまげて(手先は胸元へ)上げてるけど
腕伸ばしてやるとちっとも上がんねえー
でも地道に頑張るよ(｀･ω･´)ノ
やっと半年経って昨日は２ﾘｯﾄﾙﾍﾟｯﾄ×６本入り箱を持ち運べて(痛い肩の方は力入れず)
かなり良くなったのかな？と思って腕を横に動かしたら痛かったorz
前後は比較的良くなるの早いけど横はここみても長くかかりそうね
今、横の稼働域広げる為に肘をまげて(手先は胸元へ)上げてるけど
腕伸ばしてやるとちっとも上がんねえー
でも地道に頑張るよ(｀･ω･´)ノ
横方向には痛くて上がらないというより
腕が重くて上がらない
脇を剃ろうとして挙がらなかったのが
今日は45度前に上がった！
でもお風呂でそるの忘れた
まあいいかｗ
腕が重くて上がらない
脇を剃ろうとして挙がらなかったのが
今日は45度前に上がった！
でもお風呂でそるの忘れた
まあいいかｗ
テーブル拭き運動は五十肩の人には効くね。
腱板断裂の人のにはどうなのかなぁ。
腱板断裂の人のにはどうなのかなぁ。
五十肩の他にテニス肘もあるから痛くてたまらない。
腕を肩から外して全部取り替えて欲しいくらい。
肘と肩それぞれのパーツが合っていない感じがして、どうにも出来ない。
腕を肩から外して全部取り替えて欲しいくらい。
肘と肩それぞれのパーツが合っていない感じがして、どうにも出来ない。
半年過ぎたけど、まだまだめちゃめちゃ痛いお。
特に朝方、肩が冷える(?)と肩から手首あたりまで全体に猛烈な痛みで
死にたくなる。なんだろこれ。
特に朝方、肩が冷える(?)と肩から手首あたりまで全体に猛烈な痛みで
死にたくなる。なんだろこれ。
発症してはｙ半年、この間やっと病院に行った。医者には、なんでこんなになるまで放っておいたんだ、と叱られた。
注射して貰って痛みがいくらかましになった。注射の薬はケナコルトで、3月に来てれば今年の花粉症が楽だったろうな
と少し後悔した。
注射して貰って痛みがいくらかましになった。注射の薬はケナコルトで、3月に来てれば今年の花粉症が楽だったろうな
と少し後悔した。
自分も半年だけど、この季節だからなのか１日中暑い(暖かい)日はそうでもないけど
暑い→一気に気温下がると途端に痛いわ
4月はそうでもなかったんだけどなー
気温が上がってく時期はそれほどじゃなく
上がってから下がるとだめなのかも？
と言うことで今日は肩から腕が痛いっす
じんわりずーっと痛いって地味にストレス
暑い→一気に気温下がると途端に痛いわ
4月はそうでもなかったんだけどなー
気温が上がってく時期はそれほどじゃなく
上がってから下がるとだめなのかも？
と言うことで今日は肩から腕が痛いっす
じんわりずーっと痛いって地味にストレス
冷えると痛むのは結局血行が悪くなるからだと思う
そして血行が悪いとコリも出てくるし、首や背中もガチガチになる
で、さらに血行が悪くなりの繰り返し
こうなると自律神経も乱れてくるし痛みはぶり返し、不眠症に…の悪循環
温めると痛みは軽減するから、首や肩、背中を温める
ぬるめのお湯で半身浴をして血行を良くする
身体を温める
できれば背中はマメに軽くマッサージをしたい
これでかなり違うはず
そして血行が悪いとコリも出てくるし、首や背中もガチガチになる
で、さらに血行が悪くなりの繰り返し
こうなると自律神経も乱れてくるし痛みはぶり返し、不眠症に…の悪循環
温めると痛みは軽減するから、首や肩、背中を温める
ぬるめのお湯で半身浴をして血行を良くする
身体を温める
できれば背中はマメに軽くマッサージをしたい
これでかなり違うはず
>>496
半年も医者行かずって相当我慢強いね
自分なんて痛みのピーク前･ピーク中(この時は注射した)･その後(湿布貰いに)と整形外科行ってるよ
注射は自分にはその日しか効かなくてそれ以来薬と湿布で何とかしのいでる
注射したらもっと持つと思ってたから当時は絶望したなあｗ
効く人には効くんかな？
半年も医者行かずって相当我慢強いね
自分なんて痛みのピーク前･ピーク中(この時は注射した)･その後(湿布貰いに)と整形外科行ってるよ
注射は自分にはその日しか効かなくてそれ以来薬と湿布で何とかしのいでる
注射したらもっと持つと思ってたから当時は絶望したなあｗ
効く人には効くんかな？
アタイ阻止
スナック菓子の袋を開ける時や生みそタイプの味噌汁を絞り出す時は空振りに要注意だな
袋物の開封はハサミ使ってる。
手で開けた方が手っ取り早いけど悶絶激痛はキツいから(´･ω･｀)
サロンパスとか貼ってる人いる？
家では処方してもらった臭いの強い湿布を貼ってるけど、外ではピップ。
貼り続けるのは良くないのかなと思って。
手で開けた方が手っ取り早いけど悶絶激痛はキツいから(´･ω･｀)
サロンパスとか貼ってる人いる？
家では処方してもらった臭いの強い湿布を貼ってるけど、外ではピップ。
貼り続けるのは良くないのかなと思って。
503 ：病弱名無しさん：2013/06/03(月) 09:37:41.72 ID:Goq7tktB0
湿布は基本的に気休めにすぎない。
自分の場合、貼って行ったら医者から剥がされた。かぶれていたせいもあるけど。
ピップエレキバンの類は、完全に無意味。
自分の場合、貼って行ったら医者から剥がされた。かぶれていたせいもあるけど。
ピップエレキバンの類は、完全に無意味。
シップでも効能によるんじゃまいか？
整形外科だと消炎鎮痛剤のシップを処方する
市販のシップはまた別物だろう
整形外科だと消炎鎮痛剤のシップを処方する
市販のシップはまた別物だろう
505 ：病弱名無しさん：2013/06/03(月) 14:52:18.15 ID:Goq7tktB0
>>152
インドメタシン入りの湿布やら、モーラステープとか医師処方の湿布もひと通りやったさ。
だけど医者は、含有している鎮痛成分が患部まで浸透するかは実は怪しい、って言う。
血行を良くする効果はあるけど、メントールの作用で痛みをごまかしているだけだって言ってた。
それより消炎剤で内部から炎症を抑えて、安静にする原則を大事にした方がいいって。
だから自分の場合、皮膚がかぶれた時点で使用を止められた。
血行を良くするためには使い捨てカイロのほうがよっぽど効果がある（ただし低温やけどに注意）。
医者もジジババや高校生相手じゃないから、つい、気を許して本音を漏らしたんだと思う。
もうドラッグストアの店頭からはカイロは姿を消している。
自分は大手チェーンじゃなくって、地元の個人経営のDSで30個入りを確保したよ。
インドメタシン入りの湿布やら、モーラステープとか医師処方の湿布もひと通りやったさ。
だけど医者は、含有している鎮痛成分が患部まで浸透するかは実は怪しい、って言う。
血行を良くする効果はあるけど、メントールの作用で痛みをごまかしているだけだって言ってた。
それより消炎剤で内部から炎症を抑えて、安静にする原則を大事にした方がいいって。
だから自分の場合、皮膚がかぶれた時点で使用を止められた。
血行を良くするためには使い捨てカイロのほうがよっぽど効果がある（ただし低温やけどに注意）。
医者もジジババや高校生相手じゃないから、つい、気を許して本音を漏らしたんだと思う。
もうドラッグストアの店頭からはカイロは姿を消している。
自分は大手チェーンじゃなくって、地元の個人経営のDSで30個入りを確保したよ。
激痛で起きれるうちは大丈夫！
激痛で起き上がれなくなってからが本番さ！
楽しみにしてるがよい
激痛で起き上がれなくなってからが本番さ！
楽しみにしてるがよい
なにそれこわい
ところでラジオ体操してる人います？
子どもの頃馬鹿にしてたけど、身体がこわばってあちこちコリまくりなもんで
ふと思いたってつべで検索して映像見ながらやってみた。
…
きつい！なにこれキツイじゃん！普通にすっごい息あがるし
いちばん最初の深呼吸の段階で辛いわけだけれども！
まあ結構身体ほぐれるのは確かなのでたまにいかがでしょうか
腕挙げるところは程々に
ところでラジオ体操してる人います？
子どもの頃馬鹿にしてたけど、身体がこわばってあちこちコリまくりなもんで
ふと思いたってつべで検索して映像見ながらやってみた。
…
きつい！なにこれキツイじゃん！普通にすっごい息あがるし
いちばん最初の深呼吸の段階で辛いわけだけれども！
まあ結構身体ほぐれるのは確かなのでたまにいかがでしょうか
腕挙げるところは程々に
509 ：病弱名無しさん：2013/06/03(月) 18:15:42.35 ID:2qIyT1be0
当方38歳、左肩腱板断裂とおもわれるケガを４ヶ月前にして、接骨院に
通い続けるもまだ完治せず、車を運転して左手でハンドル切ろうとすると
痛みを感じ、両手上げても左腕は.耳につかない状態。
仕事は配送センターで構内作業のため、重い時は50キロのものを腕で引っ張ったり
持ち上げて移動させることもあり。
こんなことやってるから治らないし、思い切って整形外科いけばまだ手術できるんだろうか・・・
何も保証の無いアルバイトなんで辞めるわけにも行かないし、人生詰んだなorz
通い続けるもまだ完治せず、車を運転して左手でハンドル切ろうとすると
痛みを感じ、両手上げても左腕は.耳につかない状態。
仕事は配送センターで構内作業のため、重い時は50キロのものを腕で引っ張ったり
持ち上げて移動させることもあり。
こんなことやってるから治らないし、思い切って整形外科いけばまだ手術できるんだろうか・・・
何も保証の無いアルバイトなんで辞めるわけにも行かないし、人生詰んだなorz
高給取りの医者から仕事は辞めなさいなんて言われたら腹が立ちそう
だけど病院行ってみたら？
身体が資本ならなおさら
お大事にね
だけど病院行ってみたら？
身体が資本ならなおさら
お大事にね
511 ：病弱名無しさん：2013/06/03(月) 19:18:02.91 ID:uezBYp2x0
>499
我慢強いというより、3月くらいまでそんなでもなかった。
ある夜寝ぼけて左手を大きく振ったらしく激痛と声で目が覚めた。
隣に寝ていた嫁は強盗が押し入って刺されたかと思うほどの
咆哮だったそうな。
それから徐々に可動域が狭くなりそれに伴って痛みが増してきた。
GWにはコラムシフトを右手で操作するまでだったよ。
注射だけど私はキシロカイン(麻酔)とケナコルト(消炎)で、
射ってから1週間程度してから効果が感じられた。麻酔は
聞かなかったけど消炎はできたのかも。
ケナコルトはステロイドなので嫌がる人もいるかも。
我慢強いというより、3月くらいまでそんなでもなかった。
ある夜寝ぼけて左手を大きく振ったらしく激痛と声で目が覚めた。
隣に寝ていた嫁は強盗が押し入って刺されたかと思うほどの
咆哮だったそうな。
それから徐々に可動域が狭くなりそれに伴って痛みが増してきた。
GWにはコラムシフトを右手で操作するまでだったよ。
注射だけど私はキシロカイン(麻酔)とケナコルト(消炎)で、
射ってから1週間程度してから効果が感じられた。麻酔は
聞かなかったけど消炎はできたのかも。
ケナコルトはステロイドなので嫌がる人もいるかも。
>>509
4ヶ月かぁ…。
思われる、って断裂と診断されたんですか？
接骨院ではどんな治療をしてるんですか？
東京近郊の方ですか？
とりあえず、リハビリ施設のある肩専門医で早目に診てもらう事をお勧めします。
手術かどうかは程度によるし、術後のリハビリを考えると仕事との兼ね合いも考えなきゃいけないよ。
どっちにしろ安静期間は必要になるだろうな。
4ヶ月かぁ…。
思われる、って断裂と診断されたんですか？
接骨院ではどんな治療をしてるんですか？
東京近郊の方ですか？
とりあえず、リハビリ施設のある肩専門医で早目に診てもらう事をお勧めします。
手術かどうかは程度によるし、術後のリハビリを考えると仕事との兼ね合いも考えなきゃいけないよ。
どっちにしろ安静期間は必要になるだろうな。
513 ：病弱名無しさん：2013/06/03(月) 20:09:32.69 ID:Goq7tktB0
>508
銭湯にて湯上り体操している老人を不思議に思わなかったか？
私も今では、お仲間さ。
銭湯にて湯上り体操している老人を不思議に思わなかったか？
私も今では、お仲間さ。
>>505
医者に2回行ったけど、2回ともモーラステープが
処方されたわ。デフォルトで出すみたいな暗黙の了解
でもあるのかと思ったw
効果と言えば、気休めかなぁ。
筋肉の炎症には効くけど、関節の芯には届かないように思うね。
医者に2回行ったけど、2回ともモーラステープが
処方されたわ。デフォルトで出すみたいな暗黙の了解
でもあるのかと思ったw
効果と言えば、気休めかなぁ。
筋肉の炎症には効くけど、関節の芯には届かないように思うね。
516 ：505：2013/06/03(月) 22:40:52.06 ID:Goq7tktB0
自分は医療関係者ではないが、薬の成分が理解できる仕事をしている。
だから医者も湿布を処方してごまかす、ということをしなかったんだと思う。
逆に、診察を受けても「肩回し運動」ぐらいしか教えてくれなかったなあ。
だから痛い時はすごく不安だったよ。
電気を流すのも、超音波を当てるのもやってくれなかった。ジジババ相手にはバンバンやってたのにw
マイクロ波だけは試しにやってくれたが、「カイロで十分ですよ」って耳打ちしてくれた。
だから医者も湿布を処方してごまかす、ということをしなかったんだと思う。
逆に、診察を受けても「肩回し運動」ぐらいしか教えてくれなかったなあ。
だから痛い時はすごく不安だったよ。
電気を流すのも、超音波を当てるのもやってくれなかった。ジジババ相手にはバンバンやってたのにw
マイクロ波だけは試しにやってくれたが、「カイロで十分ですよ」って耳打ちしてくれた。
そっか、湿布は効果ナシなんだー。
カイロは時々服の上から貼ってるけど、これとお風呂が一番効く感じかな。
とりあえず湿布は５０枚も処方されたから、ボチボチ使うわ。
カイロは時々服の上から貼ってるけど、これとお風呂が一番効く感じかな。
とりあえず湿布は５０枚も処方されたから、ボチボチ使うわ。
518 ：509：2013/06/03(月) 23:29:20.51 ID:2qIyT1be0
>>512 >>513
＞＞思われる、って断裂と診断されたんですか？
症状をぐぐったら、ずばりこれかなと・・・恐るべしグーグル先生。
怪我したときは半端無く痛くて、痛さで吐き気模様したぐらいでして、
接骨院通って３ヶ月めから一向に変化ないが、なんとか日常生活は
不自由なくできてたんですが、仕事で10日くらい前に>>509の
荷物扱ったら、痛み再発で困り果ててます。
転職したくても、年齢で×、吃音上がり症で接客業も×、持っている資格
で検索するも求人は無く、ずっと物流業界で生きてきたので、他の職種
できる自信ないし、事務補助のような仕事ならできるんだが、どうせ
女性しか募集していないしでホント人生詰んで＼(^o^)／ｵﾜﾀ
だから肩直してトラックにでも乗ろうかと思ってます。
幸い貯金はなんとか15年無職でもなんとかなるくらいはあるが、本当に
15年無職じゃその後マジで職は無いしねｗ
＞＞思われる、って断裂と診断されたんですか？
症状をぐぐったら、ずばりこれかなと・・・恐るべしグーグル先生。
怪我したときは半端無く痛くて、痛さで吐き気模様したぐらいでして、
接骨院通って３ヶ月めから一向に変化ないが、なんとか日常生活は
不自由なくできてたんですが、仕事で10日くらい前に>>509の
荷物扱ったら、痛み再発で困り果ててます。
転職したくても、年齢で×、吃音上がり症で接客業も×、持っている資格
で検索するも求人は無く、ずっと物流業界で生きてきたので、他の職種
できる自信ないし、事務補助のような仕事ならできるんだが、どうせ
女性しか募集していないしでホント人生詰んで＼(^o^)／ｵﾜﾀ
だから肩直してトラックにでも乗ろうかと思ってます。
幸い貯金はなんとか15年無職でもなんとかなるくらいはあるが、本当に
15年無職じゃその後マジで職は無いしねｗ
>>518
自己判断じゃ分かんないと思うよ。
>>513さんも言ってるけど、整形外科でMRI撮って診てもらった方がいい。
腱板損傷の可能性だってあるし、断裂ならMRIですぐ分かる。
もし骨に小さな亀裂があるならこれもすぐ分かる。
損傷でも断裂でも、最初は腕と肩を固定して安静にしておくのが最善策なんだよ。
ほったらかしで後々大変な事になった話もある。
とにかく早目に行くべし。
あったかい季節の内に対処した方がいいよ。
東京近郊なら病院教えてあげられるけど。
MRIはどこで受けてもいいけど、通うならリハビリできる病院を勧める。
自分は整骨院にも通ってストレッチしてもらってるけどね。
これから50年は体使っていかなきゃだから、今のうちに何とかいいとこまで持っていこうよ。
自己判断じゃ分かんないと思うよ。
>>513さんも言ってるけど、整形外科でMRI撮って診てもらった方がいい。
腱板損傷の可能性だってあるし、断裂ならMRIですぐ分かる。
もし骨に小さな亀裂があるならこれもすぐ分かる。
損傷でも断裂でも、最初は腕と肩を固定して安静にしておくのが最善策なんだよ。
ほったらかしで後々大変な事になった話もある。
とにかく早目に行くべし。
あったかい季節の内に対処した方がいいよ。
東京近郊なら病院教えてあげられるけど。
MRIはどこで受けてもいいけど、通うならリハビリできる病院を勧める。
自分は整骨院にも通ってストレッチしてもらってるけどね。
これから50年は体使っていかなきゃだから、今のうちに何とかいいとこまで持っていこうよ。
520 ：509：2013/06/04(火) 00:09:29.13 ID:UVoW1Bzp0
>>519
一応レントゲンは撮ってまして、骨には異常なしって言われてます。
＞＞東京近郊なら病院教えてあげられるけど。
当方首都圏住まいですので、東京・埼玉・千葉あたりでいい病院
ご存知でしたらぜひご教示お願いいたします。
一応レントゲンは撮ってまして、骨には異常なしって言われてます。
＞＞東京近郊なら病院教えてあげられるけど。
当方首都圏住まいですので、東京・埼玉・千葉あたりでいい病院
ご存知でしたらぜひご教示お願いいたします。
521 ：505：2013/06/04(火) 00:22:37.48 ID:27eca3fY0
レントゲンとMRIでは見ているものが違う。
>>151も実は私だが、筋断裂しているとすれば確定診断はMRIでしかできない。
>>151も実は私だが、筋断裂しているとすれば確定診断はMRIでしかできない。
>>520
レントゲンに写らないヒビがある場合もあるんだよ。
まぁ、4ヶ月も経ってれば治ってるだろうけど。
千葉方面かぁ…
勧めたかったのは、昭和大学藤が丘リハビリテーション病院。
肩専門の医師がいる。
自分は筒井先生に診てもらってリハビリ受けてる。
ただ、この先生はMRI撮らない可能性もあるので、他で撮ってからデータ持って紹介で行った方がいいかもしれない。
リハビリ自体は一回700円位。
ただ期間が4ヶ月間だったかなぁ。
遠いなら、診察後に最寄の昭和大学病院を紹介してもらう方法もあるのかも。
これは聞いてみないと分からん。
あとは川崎市の関東労災病院。
ここもリハビリ科とスポーツ整形外科と連携してる。
手術考えるならここでと思ってた。
幸い手術は今のところ必要ないんで、通いやすい藤が丘にしたけどね。
もしかして住まいとは逆方面かな？
交通手段にもよるけど、あまり遠いと通うの大変だからあくまで参考にね。
レントゲンに写らないヒビがある場合もあるんだよ。
まぁ、4ヶ月も経ってれば治ってるだろうけど。
千葉方面かぁ…
勧めたかったのは、昭和大学藤が丘リハビリテーション病院。
肩専門の医師がいる。
自分は筒井先生に診てもらってリハビリ受けてる。
ただ、この先生はMRI撮らない可能性もあるので、他で撮ってからデータ持って紹介で行った方がいいかもしれない。
リハビリ自体は一回700円位。
ただ期間が4ヶ月間だったかなぁ。
遠いなら、診察後に最寄の昭和大学病院を紹介してもらう方法もあるのかも。
これは聞いてみないと分からん。
あとは川崎市の関東労災病院。
ここもリハビリ科とスポーツ整形外科と連携してる。
手術考えるならここでと思ってた。
幸い手術は今のところ必要ないんで、通いやすい藤が丘にしたけどね。
もしかして住まいとは逆方面かな？
交通手段にもよるけど、あまり遠いと通うの大変だからあくまで参考にね。
痛みがあるなら、とりあえず包帯やサラシで肩～胸を巻いて腕を固定するのはお勧め。
三角巾のようなもので腕を吊るのは、首や肩や背中に負担がかかって逆効果だった。
ただ、巻き方を説明できない(^_^;
どこかに説明してるサイトがあればいいんだけど。
自分は整骨院で教えてもらった。
あとはとにかく、腕を置く場所を見つける。
暇見ちゃ置く。家でも通勤中でも職場でも置く。
肩にかかる負担を軽くするのが先決だから。
説明下手でスマン。
三角巾のようなもので腕を吊るのは、首や肩や背中に負担がかかって逆効果だった。
ただ、巻き方を説明できない(^_^;
どこかに説明してるサイトがあればいいんだけど。
自分は整骨院で教えてもらった。
あとはとにかく、腕を置く場所を見つける。
暇見ちゃ置く。家でも通勤中でも職場でも置く。
肩にかかる負担を軽くするのが先決だから。
説明下手でスマン。
肩い~きもちっていう安い低周波治療器を試しに買ってみたんだけど
全然期待してなかったんだけど、やって直ぐは結構楽かもです
今は慢性期に入ったみたいだからかな
全然期待してなかったんだけど、やって直ぐは結構楽かもです
今は慢性期に入ったみたいだからかな
>>5251月から週3日くらいリハビリ通って今やっと落ち着いてきたので
慢性期かなと...5か月くらいか
まだあまり動かないけど滑車で引っ張る運動すると上にだいぶ上がるようになってきたし
痛みで夜中起きることはなくなった
慢性期かなと...5か月くらいか
まだあまり動かないけど滑車で引っ張る運動すると上にだいぶ上がるようになってきたし
痛みで夜中起きることはなくなった
>>526
滑車運動、気持ちいいよな～。自宅に欲しいｗ
自分の通う整形は慢性期に入ったら、通院リハビリではﾎｯﾄﾊﾟｯｸと滑車。
あとは初回に理学療法士さんから、五十肩体操をﾚｸﾁｬｰされ、家でしっかりﾘﾊせよ、と。
滑車運動、気持ちいいよな～。自宅に欲しいｗ
自分の通う整形は慢性期に入ったら、通院リハビリではﾎｯﾄﾊﾟｯｸと滑車。
あとは初回に理学療法士さんから、五十肩体操をﾚｸﾁｬｰされ、家でしっかりﾘﾊせよ、と。
529 ：病弱名無しさん：2013/06/05(水) 12:19:25.75 ID:fo/XMe6e0
滑車運動やると「意外に腕があがるんだ！」っていう事実にうれしくなる。
実際、まっすぐ持ち上げれば持ち上がるもんだし、動かなかった筋肉が動くことは気持ちいい。
自宅の鴨居にでもフックつければ、今日から自宅でできるぞ。
実際、まっすぐ持ち上げれば持ち上がるもんだし、動かなかった筋肉が動くことは気持ちいい。
自宅の鴨居にでもフックつければ、今日から自宅でできるぞ。
マッサージ屋で治すってのはダメなのかな？
首が回らなくなったときやぎっくり腰になったときに治してもらったんだけど
四十肩も治せるかって聞いたら、大丈夫だって言われて
1週間おいて2回で治してもらった
治療中は死ぬかと思うぐらい悶絶ｗ
脇の下を肘でぐいぐい押すしｗｗ
ずいぶん前だけどね
今はずいぶん離れちゃって物理的に行けないから
自力で治してるよ
首が回らなくなったときやぎっくり腰になったときに治してもらったんだけど
四十肩も治せるかって聞いたら、大丈夫だって言われて
1週間おいて2回で治してもらった
治療中は死ぬかと思うぐらい悶絶ｗ
脇の下を肘でぐいぐい押すしｗｗ
ずいぶん前だけどね
今はずいぶん離れちゃって物理的に行けないから
自力で治してるよ
531 ：病弱名無しさん：2013/06/05(水) 16:37:44.91 ID:fo/XMe6e0
>531
そうだね。
「オレに触るな！」って世界でマッサージは考えなかった。
そうだね。
「オレに触るな！」って世界でマッサージは考えなかった。
整体には行ってる
腕や肩が動かない不自由さで、身体のバランスが崩れるからね
定期的にメンテナンスしないと具合が悪くなる
腕や肩が動かない不自由さで、身体のバランスが崩れるからね
定期的にメンテナンスしないと具合が悪くなる
整体に行くより、自分で毎日地道にストレッチなどをした方が良いと、
理学療法士(マッサージ？)の先生が患者さんに言い聞かせていたのを盗み聞きした
＠整形外科リハビリ室
理学療法士(マッサージ？)の先生が患者さんに言い聞かせていたのを盗み聞きした
＠整形外科リハビリ室
535 ：病弱名無しさん：2013/06/06(木) 07:49:22.41 ID:OHNDzuTU0
整体師は無免許のシロウトだから、どこをもんだら直るかなんて
分からんヤツがほとんどだろう。
分からんヤツがほとんどだろう。
>>535
同意。柔道整体師みたいな奴もいるしな。
同意。柔道整体師みたいな奴もいるしな。
ふ～～ん、マッサージ屋って評判悪いんだなｗ
まあ、俺はそれで治してもらったから構わないけど
泣きそうになりながら治療室に行って、帰りはちゃんとしてるんだから感動モノだけどね
経験浅い医者の方が信頼できないよ
誤診多いしね
まあ、俺はそれで治してもらったから構わないけど
泣きそうになりながら治療室に行って、帰りはちゃんとしてるんだから感動モノだけどね
経験浅い医者の方が信頼できないよ
誤診多いしね
セックルとかどうしてるん？上でも下でも悶絶しそうで怖くて出来ないんだが
だな、肩が痛くてもお腹が空くし性欲もあるからな
中途半端な性欲なら消えてほしいよ
中途半端な性欲なら消えてほしいよ
>>537
＞誤診多いしね
四十肩以外だったときに整体屋に行って、病気を見逃すことの方が怖い
まず病院に行って、診断を受けて、そこの推薦ならありだが
あとなにかあったときに整形外科とパイプのある整体屋じゃないと怖い
＞誤診多いしね
四十肩以外だったときに整体屋に行って、病気を見逃すことの方が怖い
まず病院に行って、診断を受けて、そこの推薦ならありだが
あとなにかあったときに整形外科とパイプのある整体屋じゃないと怖い
この時期の肩の保温どうしてますか？
レッグウォーマーを腕にはめてみたら適度な保温で心地よいけど
肩まで上げても動くとズレる、ショールだとズレないよう身構えて肩が凝る
貼るカイロは低温火傷しそう、でも確実に温かい、夏のカイロって二日温かいことを初めて知った
動いてもズレない片方の肩だけ温めてくれるようなグッズ・アイデアないでしょうか
レッグウォーマーを腕にはめてみたら適度な保温で心地よいけど
肩まで上げても動くとズレる、ショールだとズレないよう身構えて肩が凝る
貼るカイロは低温火傷しそう、でも確実に温かい、夏のカイロって二日温かいことを初めて知った
動いてもズレない片方の肩だけ温めてくれるようなグッズ・アイデアないでしょうか
543 ：病弱名無しさん：2013/06/07(金) 12:16:27.43 ID:uiFfsrvA0
>>542
要らなくなったフリースの胸から下と反対側の袖を切り取って使ってた。
それから、貼るタイプのカイロは片面しか通気しないようにできているんだが、
ここにガムテープを貼って通気を制限すると発熱が穏やかになる。
要らなくなったフリースの胸から下と反対側の袖を切り取って使ってた。
それから、貼るタイプのカイロは片面しか通気しないようにできているんだが、
ここにガムテープを貼って通気を制限すると発熱が穏やかになる。
>542
あずきのチカラが良いよ。
続けて何度も出来ないので2本交互に使っている。
レッグウォーマーは所見。
あずきのチカラが良いよ。
続けて何度も出来ないので2本交互に使っている。
レッグウォーマーは所見。
>>543
>>544
カイロにガムテ、聞いたことがあります
さっそくガムテカイロ貼ってじんわり長持ちしそう
あずきのチカラですか、お値段がなあ
でもカイロ買い続けることを考えれば同じかな
今のカイロ無くなったら購入検討します
レスありがとうございました
>>544
カイロにガムテ、聞いたことがあります
さっそくガムテカイロ貼ってじんわり長持ちしそう
あずきのチカラですか、お値段がなあ
でもカイロ買い続けることを考えれば同じかな
今のカイロ無くなったら購入検討します
レスありがとうございました
昨日、診断降りたとりあえずブロック注射打ったけど、たいして変わらんなぁ。
肩が上がらないってこんなに不便だとは。早く治らんかな。
肩が上がらないってこんなに不便だとは。早く治らんかな。
昨日から頭痛やら目の奥が痛いやら鼻づまりが酷くて
いつも見てもらってる医者行ったら
緊張型頭痛と診断された
薬はミオナール錠50mg、、ビタファントF錠25、ノイロトピン錠４単位が朝昼晩
頭痛時にエトドラク錠200mg「トーワ」とファモスタジンD錠(胃薬)
肩関節周囲炎で肩やその周辺あまり動かせないからかしら…
先生は「とにかく冷さずなるべく体動かしてね」「自転車とか無理ならウォーキング」と言われたよ
肩だけでもつらかったのに参った(´；ω；｀)
愚痴ってスマン…
いつも見てもらってる医者行ったら
緊張型頭痛と診断された
薬はミオナール錠50mg、、ビタファントF錠25、ノイロトピン錠４単位が朝昼晩
頭痛時にエトドラク錠200mg「トーワ」とファモスタジンD錠(胃薬)
肩関節周囲炎で肩やその周辺あまり動かせないからかしら…
先生は「とにかく冷さずなるべく体動かしてね」「自転車とか無理ならウォーキング」と言われたよ
肩だけでもつらかったのに参った(´；ω；｀)
愚痴ってスマン…
>>547
自分も肩の痛みが酷くなると、首から頭にかけての緊張が強くなってたよ(ﾉω･､)
緊張してるのは頭だけじゃないってこと。
腰から上は全部ガッチガチなんじゃない？
ユルユルブラブラと全身脱力させるストレッチすると多少気持ちいいよ。
自分も肩の痛みが酷くなると、首から頭にかけての緊張が強くなってたよ(ﾉω･､)
緊張してるのは頭だけじゃないってこと。
腰から上は全部ガッチガチなんじゃない？
ユルユルブラブラと全身脱力させるストレッチすると多少気持ちいいよ。
さっきCMでやってた肩用タックル顆粒は？
>547
私も偏頭痛が襲ってきたときは肩関節周囲炎と併発状態で仕事にならない・・
とりあえず毎晩ぬるめの風呂に１ｈｒ浸かっあ後汗かきかきリハビリしてる。
やっぱ血の循環が大事なのかな・・ ユラユラ運動も気分いい感じ
私も偏頭痛が襲ってきたときは肩関節周囲炎と併発状態で仕事にならない・・
とりあえず毎晩ぬるめの風呂に１ｈｒ浸かっあ後汗かきかきリハビリしてる。
やっぱ血の循環が大事なのかな・・ ユラユラ運動も気分いい感じ
あずきのチカラ、良さそうなんだよね、でも小豆が中国だから買うのを迷ってる。
食べるワケじゃないのはわかってるけど・・。
今は貼るカイロを時々使って、寝る時や家にいる時は湿布を貼ってる。
ここんとこ、そんなに激痛じゃなくなってきたかも？
あったかくなってきたから？
相変わらず後ろに手は回らないし、不自由ではあるけど。
食べるワケじゃないのはわかってるけど・・。
今は貼るカイロを時々使って、寝る時や家にいる時は湿布を貼ってる。
ここんとこ、そんなに激痛じゃなくなってきたかも？
あったかくなってきたから？
相変わらず後ろに手は回らないし、不自由ではあるけど。
今、中国製の物をすべて排除して生活しようと思ったら大変だね
キリ無いからできるだけ排除。
食べ物以外はあんまし気にならないけどね。
モヤシだけは仕方ないのかなぁ。
ってスレ違いか。
食べ物以外はあんまし気にならないけどね。
モヤシだけは仕方ないのかなぁ。
ってスレ違いか。
>>552
まあいきなり全部は難しいからな。少しずつやっていこう。
まあいきなり全部は難しいからな。少しずつやっていこう。
地味ーに左肩周辺と左鎖骨下が痛い
特に鎖骨下…ジンジン痛いわー
痛み止めの薬飲む程じゃないんだけど少しずつダメージ食らってる
今約半年まだまだ先は長いのう…
このじわじわ痛いのって薬以外で治るんかな
特に鎖骨下…ジンジン痛いわー
痛み止めの薬飲む程じゃないんだけど少しずつダメージ食らってる
今約半年まだまだ先は長いのう…
このじわじわ痛いのって薬以外で治るんかな
556 ：病弱名無しさん：2013/06/10(月) 15:57:32.84 ID:9bM/KeKX0
557 ：病弱名無しさん：2013/06/10(月) 16:11:56.46 ID:z1uU0Qih0
整形外科行ってもレントゲンしかないところ多いし
腱板損傷かどうかってわからないんじゃないかと思うんだがそのへんどうよ
整形外科はリハビリリハビリで素人みたいなババアにリハビリさせて
それで金儲けてるわけだし、肩関節周囲炎 だろうが腱板損傷かどうか
なんてどうでもいいんじゃないかという気がしてならない
腱板損傷かどうかってわからないんじゃないかと思うんだがそのへんどうよ
整形外科はリハビリリハビリで素人みたいなババアにリハビリさせて
それで金儲けてるわけだし、肩関節周囲炎 だろうが腱板損傷かどうか
なんてどうでもいいんじゃないかという気がしてならない
559 ：病弱名無しさん：2013/06/10(月) 17:14:38.32 ID:9bM/KeKX0
整形外科はどんなにヤブだろうと、症例だけは見慣れている。だから、患者の話を聞いてくれて、
生活のアドバイスをしてくれるのだが、実はこれがでかい。
レントゲンを撮れば、石灰沈着や頚椎の異常が発見できる。それ以外の腱板損傷か肩関節周囲炎は
MRIで見分けることができるが、少なくとも最初の処置は同じなので、様子を見て処置すれば
十分だ。だから「レントゲンしか撮ってくれない」のは最初の診察としては極めて正しい。
「忙しいから、リハビリにはそんなに通えない」って言えば、自宅でできるストレッチと
生活の工夫を教えてくれる。実は治療としては、それで十分である。
生活のアドバイスをしてくれるのだが、実はこれがでかい。
レントゲンを撮れば、石灰沈着や頚椎の異常が発見できる。それ以外の腱板損傷か肩関節周囲炎は
MRIで見分けることができるが、少なくとも最初の処置は同じなので、様子を見て処置すれば
十分だ。だから「レントゲンしか撮ってくれない」のは最初の診察としては極めて正しい。
「忙しいから、リハビリにはそんなに通えない」って言えば、自宅でできるストレッチと
生活の工夫を教えてくれる。実は治療としては、それで十分である。
昔、古い釘を抜いてて肩を痛めて知人に聞いた評判のよい整形外科に行ったけど
レントゲン撮ってなんの異常もないと言われ、湿布出されて毎日電気あてに通えと言われた
一週間電気あてに片道３０分かけて通ったさ、診察もないしいつまで続くか分からないし症状変わらんし
通うのやめて自然放置で約一年かけて治った
他にも整形外科に行ったことあるけどどこもレントゲンと湿布と電気で来なくなるまで金づるの印象しかない
レントゲン撮ってなんの異常もないと言われ、湿布出されて毎日電気あてに通えと言われた
一週間電気あてに片道３０分かけて通ったさ、診察もないしいつまで続くか分からないし症状変わらんし
通うのやめて自然放置で約一年かけて治った
他にも整形外科に行ったことあるけどどこもレントゲンと湿布と電気で来なくなるまで金づるの印象しかない
自分もだ
整形、整骨、整体に通ったが結局無駄に金がかかっただけ
結局自力で治したわ
医者宣伝してるのはステマにしか見えん
整形、整骨、整体に通ったが結局無駄に金がかかっただけ
結局自力で治したわ
医者宣伝してるのはステマにしか見えん
563 ：病弱名無しさん：2013/06/10(月) 20:09:55.52 ID:9bM/KeKX0
電気・超音波・マイクロ波などの治療は、やってる間はなんとなく気持ちがいいし、
なんにもやんなきゃ文句言うジジババ相手には必要悪だろ。
ジジババは暇だし、医療費もタダ同然だからから医者も患者もお互いにそれでいいと思うよ。
だけど四十肩・五十肩の患者は働き盛りで忙しい。
その手の治療よりも、仕事の合間にやるストレッチのほうが絶対に効くと思う。
筋力は落ちていないんだから、機械に頼る必要はないよ。
四十肩・五十肩には安静・保温とストレッチ・軽い運動。これに尽きる。
あとは時間。
なんにもやんなきゃ文句言うジジババ相手には必要悪だろ。
ジジババは暇だし、医療費もタダ同然だからから医者も患者もお互いにそれでいいと思うよ。
だけど四十肩・五十肩の患者は働き盛りで忙しい。
その手の治療よりも、仕事の合間にやるストレッチのほうが絶対に効くと思う。
筋力は落ちていないんだから、機械に頼る必要はないよ。
四十肩・五十肩には安静・保温とストレッチ・軽い運動。これに尽きる。
あとは時間。
お風呂も良いよ。
温めるのが何よりだよ。
温めるのが何よりだよ。
冷えもあるのかなと思う。
今年に入って発症したんだけど、冬は寒くて面倒でお風呂に入る回数が減ってたし。
寒いから入った方が良かったんだろうけど。
ここんとこあったかいからか、半年経つからか、少し動かせるようになってきた。
今年に入って発症したんだけど、冬は寒くて面倒でお風呂に入る回数が減ってたし。
寒いから入った方が良かったんだろうけど。
ここんとこあったかいからか、半年経つからか、少し動かせるようになってきた。
567 ：病弱名無しさん：2013/06/11(火) 15:04:21.87 ID:FQrDlbw30
リハビリほど儲かる手段はないしな
整形なんて守銭奴だ
整形なんて守銭奴だ
そう思うなら医者にそう言って、月一くらいで診察だけ受ければいい
まあ、病院や医者にもよるからさ
ヤブに出会ってしまったら不信感が募るのは、どんな病気でも一緒かと
奇跡的に回復が早ければ信じるだろうし
スポーツ選手が整体師にハマるのもこんなケースなんだろうな
ヤブに出会ってしまったら不信感が募るのは、どんな病気でも一緒かと
奇跡的に回復が早ければ信じるだろうし
スポーツ選手が整体師にハマるのもこんなケースなんだろうな
整形外科も整骨院もピンキリ。
両方ヤブもいれば腕の良い人もいるよ。
整骨院の先生は、得意部位・不得意部位がハッキリしてる気がする。
とにかく整形でも整骨院でも、症例を多く扱ってきた人は治療が下手でもw、アドバイスは的確だったりするよ。
【自分の診察の経緯】
・小さい整形外科→ヤブ中のヤブ
・総合病院の整形外科→ややヤブ
・かかりつけの整形外科→ここで悪化（普段は信用がおける）
・大病院の有名整形外科→医師もPTも優秀
・整骨院A→勉強家だが腕イマイチ
・整骨院B→症例多く肩については治療が上手い
今は症状に合わせて3件ハシゴしてる。
両方ヤブもいれば腕の良い人もいるよ。
整骨院の先生は、得意部位・不得意部位がハッキリしてる気がする。
とにかく整形でも整骨院でも、症例を多く扱ってきた人は治療が下手でもw、アドバイスは的確だったりするよ。
【自分の診察の経緯】
・小さい整形外科→ヤブ中のヤブ
・総合病院の整形外科→ややヤブ
・かかりつけの整形外科→ここで悪化（普段は信用がおける）
・大病院の有名整形外科→医師もPTも優秀
・整骨院A→勉強家だが腕イマイチ
・整骨院B→症例多く肩については治療が上手い
今は症状に合わせて3件ハシゴしてる。
だからピンキリだっつーの
ヤブ整形にかかって三ヶ月だけど医師が見てくれたのは
最初とレントゲン後の二回のみ。その後一度も姿は見ていない
あとはひたすらリハビリのババアによる治療のみ
リハビリ中に先生が巡回しますとか書いてあるが
一度も医師がリハビリ室に姿を現したことはない
最初とレントゲン後の二回のみ。その後一度も姿は見ていない
あとはひたすらリハビリのババアによる治療のみ
リハビリ中に先生が巡回しますとか書いてあるが
一度も医師がリハビリ室に姿を現したことはない
574 ：病弱名無しさん：2013/06/12(水) 08:43:22.70 ID:+crEFN+r0
鎮痛剤しか出さなかった自分の医者が、いかに名医だったか最近気づき始めた。
リハビリは一回も指示しなかった。指示したのはストレッチだけ。
リハビリは一回も指示しなかった。指示したのはストレッチだけ。
>>571
自分のたった一例だけで、世間を穿った目で見る人いるいる
自分のたった一例だけで、世間を穿った目で見る人いるいる
自分にとっての一例は自分の身体の大きな損傷に関わる
私は内科でとんでもないヤブに出会った
自分の身体を守る為にそうなるのはやむを得ないと思う
私は内科でとんでもないヤブに出会った
自分の身体を守る為にそうなるのはやむを得ないと思う
家で安静にしてりゃそのうちよくなるけど
なんかしてないと気の済まない人や対処しないと悪く言われるから
電気やリハビリでしのいで小金稼ぎにもなるし
時間のある人は通うだろうし、ない人はやめるだろうし
患者も気の済むまでやってりゃそのうち自然によくなるし
てなかんじ？
なんかしてないと気の済まない人や対処しないと悪く言われるから
電気やリハビリでしのいで小金稼ぎにもなるし
時間のある人は通うだろうし、ない人はやめるだろうし
患者も気の済むまでやってりゃそのうち自然によくなるし
てなかんじ？
結局、病院に行っても根治療法が無いというか
痛みを消すための注射や投薬がメインで、治せないからね
そのために混む病院へ行くのは自分は面倒だった
慢性期になってからのリハビリなら、まだ病院の効果はありそう
痛みを消すための注射や投薬がメインで、治せないからね
そのために混む病院へ行くのは自分は面倒だった
慢性期になってからのリハビリなら、まだ病院の効果はありそう
たった一例でもそういう実例があるんだから、ヤブ医者の診断のほうが100倍マシだなんて思えないけどな。
( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ
加藤コミッショナーは辞任しろ！
肩甲骨の中？裏？の筋肉が相当弱ってるみたいですぐ筋肉痛になったりピキッて痛くなる。
四十肩の痛みから逃れる為に動かさなかった分相当筋肉が落ちてるんだろうな
四十肩の痛みから逃れる為に動かさなかった分相当筋肉が落ちてるんだろうな
あまりにも痛過ぎておきゅ膏Z貼り始めました
でも、イタイ時は冷やした方がいいといわれたのですが──
でも、イタイ時は冷やした方がいいといわれたのですが──
熱もってるようなときは冷やし、血行悪いようなときは温めるんじゃないのかなあ。
急性期→冷やす
慢性期→温める
急に暑くなってきたからこれからは冷房に注意だね
慢性期→温める
急に暑くなってきたからこれからは冷房に注意だね
慢性期の半年目、だいぶよくなった
けどこれからの季節薄い長袖か七分袖着たりした時に二の腕が冷える
何か対処法ないかなあ…貼るカイロくらい？
けどこれからの季節薄い長袖か七分袖着たりした時に二の腕が冷える
何か対処法ないかなあ…貼るカイロくらい？
590 ：病弱名無しさん：2013/06/14(金) 11:05:11.88 ID:rZqcpDVD0
人に会う仕事でなければ、サポーターだな。安くあげるんだったら、靴下の先端を切ったものを
二の腕にかぶせる。
二の腕にかぶせる。
591 ：病弱名無しさん：2013/06/14(金) 11:19:44.03 ID:vzKt7O6A0
>>582
熱心なサポーター乙
熱心なサポーター乙
593 ：病弱名無しさん：2013/06/16(日) 04:06:04.06 ID:5PE5R1AoO
自宅に滑車取り付けた人いない？
マンションタイプの賃貸住まいなんだけど取り付けた人いたらどうやったのか聞きたい。
マンションタイプの賃貸住まいなんだけど取り付けた人いたらどうやったのか聞きたい。
594 ：病弱名無しさん：2013/06/16(日) 05:08:07.85 ID:nnY8MpcS0
鴨居に穴開けられなければ、洗濯物干しを桟に引っ掛ける器具が売られているので、
それ使えばいいと思う。ホームセンターに行けばある。
それ使えばいいと思う。ホームセンターに行けばある。
コタツの片づけ慎重にやってたつもりだったのだが
引っかかっていた布団が一気に飛び出してきて悶絶
ちょうど半年ぐらいだけどリハビリもあんまり効果
ないし、いったいいつになったら痛みが引くのか・・・
引っかかっていた布団が一気に飛び出してきて悶絶
ちょうど半年ぐらいだけどリハビリもあんまり効果
ないし、いったいいつになったら痛みが引くのか・・・
急性期1.5ヶ月、慢性期2ヶ月で痛みほぼなし。
五十肩体操毎日してるが拘縮の回復度合いは日進月歩。
これってまだ慢性期なのか回復期に入ったのかよくわからん。
五十肩体操毎日してるが拘縮の回復度合いは日進月歩。
これってまだ慢性期なのか回復期に入ったのかよくわからん。
最近痛みがぶり返してきたのは薄着だからかな
598 ：病弱名無しさん：2013/06/16(日) 14:52:45.69 ID:Y2d4m3yMO
全く同じ
春になって楽になってたのに
半袖になったらまた調子悪くなってきた
春になって楽になってたのに
半袖になったらまた調子悪くなってきた
599 ：病弱名無しさん：2013/06/16(日) 14:58:29.44 ID:nnY8MpcS0
天気悪いからじゃないかな。
湿度が高くて中途半端に汗かく時期は、腕を動かすときに衣服と肌の滑りが悪くなって
小さな負荷がかかって、それが蓄積されるって思ったよ。
だからインナーに工夫すると、楽になるよ。
湿度が高くて中途半端に汗かく時期は、腕を動かすときに衣服と肌の滑りが悪くなって
小さな負荷がかかって、それが蓄積されるって思ったよ。
だからインナーに工夫すると、楽になるよ。
同じく
ここ二晩ほど痛くて夜眠れない
こんなの一月ぶり
ここ二晩ほど痛くて夜眠れない
こんなの一月ぶり
>>593
やってるよ
やってるよ
引っ越したらぶら下がり健康器買おうと思ってる
ぶら下がれないけど
ぶら下がれないけど
>>603
なんか効きそうだよねw
なんか効きそうだよねw
ストレッチポールいいぞ。
肩甲骨が開いて寝ながらバンザイ出来る様になって来た
肩甲骨が開いて寝ながらバンザイ出来る様になって来た
607 ：病弱名無しさん：2013/06/17(月) 22:17:56.38 ID:lA9woGc30
>>606
高橋英樹御推奨のアレだな
高橋英樹御推奨のアレだな
>>606
ポール持ってるけど、今は、布団に仰向けになっても痛い左手の下に何か噛ませて高くしないと辛いので無理だ。
3年前に右手をやったときの経験に基づき、
もう少しよくなったらポールか布団で仰向けになって腕を天井にむけて前習えにして、腕の重さで少しずつ後ろに行くように
ゆるいストレッチをしようと思う。
ポール持ってるけど、今は、布団に仰向けになっても痛い左手の下に何か噛ませて高くしないと辛いので無理だ。
3年前に右手をやったときの経験に基づき、
もう少しよくなったらポールか布団で仰向けになって腕を天井にむけて前習えにして、腕の重さで少しずつ後ろに行くように
ゆるいストレッチをしようと思う。
三年前に左肩をやった
湿布とピップエレキバン、磁気ネックレスで１年半で完治
去年９月右肩をやった
湿布 ピップエレキバン ピップマグネループ 独活葛根湯４箱
で、今平常時の７割程度の可動域まで戻ってきた
両肩やったけど、一度もクリニックや接骨院にはいかなかった。
連れ合いも数年前に両肩やって、整形外科にこまめに通っていたけど
同じく完治には１年半くらいかかってた。
結局医者に行こうと行かなかろうと治までの期間は同じだな
湿布とピップエレキバン、磁気ネックレスで１年半で完治
去年９月右肩をやった
湿布 ピップエレキバン ピップマグネループ 独活葛根湯４箱
で、今平常時の７割程度の可動域まで戻ってきた
両肩やったけど、一度もクリニックや接骨院にはいかなかった。
連れ合いも数年前に両肩やって、整形外科にこまめに通っていたけど
同じく完治には１年半くらいかかってた。
結局医者に行こうと行かなかろうと治までの期間は同じだな
610 ：病弱名無しさん：2013/06/18(火) 08:33:13.24 ID:d/yu4YKh0
611 ：病弱名無しさん：2013/06/18(火) 08:53:12.37 ID:n7wWuKpm0
整形外科でリハビリやってるけど、昔より痛くなっている悪寒
１年半ですか・・・
あと一年かかるわけか
はあ
１年半ですか・・・
あと一年かかるわけか
はあ
そういえばこのスレでは、肩幅程度の長さの棒を使ったストレッチ
の話題がまったく出てこないな。
あれはうちの近所の医学療法士のオリジナル必殺技だったのか？
の話題がまったく出てこないな。
あれはうちの近所の医学療法士のオリジナル必殺技だったのか？
613 ：病弱名無しさん：2013/06/18(火) 11:39:26.16 ID:sZYRHjTE0
>>606
それ急性期の人がやったら単なる拷問だぞｗ
それ急性期の人がやったら単なる拷問だぞｗ
右肩が半年でほぼ痛みはなくなったんだけど（まだ背中側に回すと痛い）、
今度は左肩が微妙に痛くて、しかも肩関節回すとゴリゴリいう。
これは回してゴリゴリいわせた方がいいのかな？
今度は左肩が微妙に痛くて、しかも肩関節回すとゴリゴリいう。
これは回してゴリゴリいわせた方がいいのかな？
自発痛や放散痛があって夜も痛いのが急性期ってことになっている一方で、急性期は冷やせとなってることが多いけど、
実際には、ごく最初の時期の冷やしたほうが良く、なるべく動かさないほうがいい時期と、すこしたって温めて（少なくとも冷やさないようにする）
痛くない範囲でゆるく動かしたほうがいい時期と分かれてるように思いますが、みなさんどうですか？
自分は、その急性期後期という感じで、寝るときだけ、保温サポータをつけている。磁器ネックレスも使っていたが紛失したので今は無し。
実際には、ごく最初の時期の冷やしたほうが良く、なるべく動かさないほうがいい時期と、すこしたって温めて（少なくとも冷やさないようにする）
痛くない範囲でゆるく動かしたほうがいい時期と分かれてるように思いますが、みなさんどうですか？
自分は、その急性期後期という感じで、寝るときだけ、保温サポータをつけている。磁器ネックレスも使っていたが紛失したので今は無し。
だいぶ稼働域が広がって不恰好だけど万歳出来る様になった。
しかし！腰に手を当てるポーズが出来ない、、、
しかし！腰に手を当てるポーズが出来ない、、、
619 ：病弱名無しさん：2013/06/20(木) 00:44:41.34 ID:XtRpd5jf0
だいぶ稼働域が広がって不恰好だけど万歳出来る様になった。
しかし！自分でうんこの後お尻が拭けない、、、
しかし！自分でうんこの後お尻が拭けない、、、
四十肩発症前に腱鞘炎や突き指(特に親指)等の様相を呈した者は居ぬだろうか。
バス停の列に並んでいたときに、「ブーン」と羽音がして左腕に蚊が停まったので、
反射的な反応で右手で思いっきり蚊をたたきつぶした
蚊が絶命すると同時に、俺も右肩をかかえて悶絶
生き物を殺めると罰があたるんだね…
反射的な反応で右手で思いっきり蚊をたたきつぶした
蚊が絶命すると同時に、俺も右肩をかかえて悶絶
生き物を殺めると罰があたるんだね…
>>625
いや赤い彗星のことだろ
いや赤い彗星のことだろ
627 ：病弱名無しさん：2013/06/21(金) 14:50:13.46 ID:LmnEWyLM0
今週の週刊文春、みうらじゅん「人生エロエロ」
「五十肩までは世間で言うけど、六十肩七十肩とは言わないのは何故か」という答えがふるっている。
正解は「痛くて当たり前だから、敢えて言わない」だとさ。そんな～
「五十肩までは世間で言うけど、六十肩七十肩とは言わないのは何故か」という答えがふるっている。
正解は「痛くて当たり前だから、敢えて言わない」だとさ。そんな～
「朝起きて、身体のどこも痛くなかったらそれは死んでいるという事」
「老いの定義」だそうだ…
「老いの定義」だそうだ…
死んでるのに朝起きて痛ぇ痛ぇって騒ぐし飯も食うし糞もするし。
痛みも苦しみもなく朝起きたら死んでたわｗ的に死んでしまいたいｗ
痛みも苦しみもなく朝起きたら死んでたわｗ的に死んでしまいたいｗ
630 ：病弱名無しさん：2013/06/22(土) 07:47:35.87 ID:H0aEWt+q0
家で肩甲骨ストレッチやってスパ銭の朝風呂いくど
風呂→マッサージチェアを最低２セットやってくるど
ぬるめの風呂で肩グルグルやるど
効く
風呂→マッサージチェアを最低２セットやってくるど
ぬるめの風呂で肩グルグルやるど
効く
631 ：病弱名無しさん：2013/06/22(土) 20:11:09.23 ID:80AbQ11LO
ベランダの手すり部分がしっかりしてるんでゴムチューブとか掛けて適当に角度つけながら引っ張って遊んでる。
気持ち良い
滑車とくらべて効果的か否かは知らないけど低コストでお手軽
気持ち良い
滑車とくらべて効果的か否かは知らないけど低コストでお手軽
>622,624
自分が腱鞘炎を発症し
シャツを着替える時に突き指してしまい
その後すぐ四十肩となった為。
腱鞘炎・突き指は四十肩と関連あるのではないかと思った。
自分が腱鞘炎を発症し
シャツを着替える時に突き指してしまい
その後すぐ四十肩となった為。
腱鞘炎・突き指は四十肩と関連あるのではないかと思った。
痛いねえ・・・
俺もちょうど七ヶ月だけど毎日痛くて鬱になるね
おまけに十二指腸潰瘍があるから痛み止めも湿布も
使えないし・・・
俺もちょうど七ヶ月だけど毎日痛くて鬱になるね
おまけに十二指腸潰瘍があるから痛み止めも湿布も
使えないし・・・
636 ：病弱名無しさん：2013/06/23(日) 16:36:41.16 ID:vEhF8QDk0
そんなにヘコむな
いずれ治るさ
いずれ治るさ
よく考えたら前スレから出入りしてんだなぁ。。。
一番長い人でどのくらいなのかな。２年目の人とかいるのかな。
前に右やって今度は左だとか書いてる人ちょくちょくいるけど
これなる人は何度かなるし、ならない人はならないの？
体質とか生活習慣とか関係あるのかな
常にじわじわ痛むとイライラして
持病があって怒りっぽい人を「病気だからしかたない」という言い方するけど
病気とどう関係が？と思ってたけど
まさにこんな感じかなと思うこの頃
これなる人は何度かなるし、ならない人はならないの？
体質とか生活習慣とか関係あるのかな
常にじわじわ痛むとイライラして
持病があって怒りっぽい人を「病気だからしかたない」という言い方するけど
病気とどう関係が？と思ってたけど
まさにこんな感じかなと思うこの頃
9ヶ月目でリハビリ中だけど、肩より腕の前側の方が引きつるように痛い。
急性期の頃も痛かったのは腕だった。
関節が固まった所が痛いのはわかるけど、
リハビリでも腕が痛いのはどうして？
急性期の頃も痛かったのは腕だった。
関節が固まった所が痛いのはわかるけど、
リハビリでも腕が痛いのはどうして？
643 ：病弱名無しさん：2013/06/24(月) 09:12:13.47 ID:i7q4mRit0
リハビリなんて、やっても意味ないから。
マジで、鎮痛剤飲んで安静にしているのに勝る療法なし。痛いのに動かせば、リハビリだろうが
悪化させるだけ。
痛みが取れてから、ストレッチと軽い運動で少しずつ筋力を回復させればいい。
これは自分でできる。
マジで、鎮痛剤飲んで安静にしているのに勝る療法なし。痛いのに動かせば、リハビリだろうが
悪化させるだけ。
痛みが取れてから、ストレッチと軽い運動で少しずつ筋力を回復させればいい。
これは自分でできる。
644 ：病弱名無しさん：2013/06/24(月) 09:20:40.91 ID:u/ql+JFC0
自分は腕付け根の下(肩ではない)の外側が痛い。
腕を上げても痛みはない。
腕を身体の後ろへ引いた時(腕は水平又は上に上げながら)に痛い。
五十肩とは違うのかな？
腕を上げても痛みはない。
腕を身体の後ろへ引いた時(腕は水平又は上に上げながら)に痛い。
五十肩とは違うのかな？
>>644
３年まえに右肩をやりました。去年の暮れから、左に微妙な違和感があり、これは来るかなと思っていたら、3月ごろから痛みがでて
あまり動かなくなりました。痛みが出るまえは、やたらと肩の関節が鳴っていました。痛くなってからは、鳴らなくなっていたけど、
最近痛みはあるもののいくらか可動範囲が広くなってきたらまた関節が鳴るようになってます。
動かすと激痛が走るのは、肩ですが、なにもしないときに、痛みや重苦しい感じが出るのは、おなじく腕付け根の下側です。
３年まえに右肩をやりました。去年の暮れから、左に微妙な違和感があり、これは来るかなと思っていたら、3月ごろから痛みがでて
あまり動かなくなりました。痛みが出るまえは、やたらと肩の関節が鳴っていました。痛くなってからは、鳴らなくなっていたけど、
最近痛みはあるもののいくらか可動範囲が広くなってきたらまた関節が鳴るようになってます。
動かすと激痛が走るのは、肩ですが、なにもしないときに、痛みや重苦しい感じが出るのは、おなじく腕付け根の下側です。
慢性期(約半年くらいたったかな)
最近はだいぶよくなったかな
ただ普段何もしなければ痛くない分、動いてる時に壁にぶつかったり
何かの反射で痛い方向に動かした時はまだ悶絶する
一応軽くストレッチしたりお風呂で温まったり
虚弱体質なので調子いい時はウォーキングしたりしてる
今回左肩発症したけど右肩はまだ
結構右肩パキパキなるけど大丈夫かな
何か予防法とかあるんだろうか
最近はだいぶよくなったかな
ただ普段何もしなければ痛くない分、動いてる時に壁にぶつかったり
何かの反射で痛い方向に動かした時はまだ悶絶する
一応軽くストレッチしたりお風呂で温まったり
虚弱体質なので調子いい時はウォーキングしたりしてる
今回左肩発症したけど右肩はまだ
結構右肩パキパキなるけど大丈夫かな
何か予防法とかあるんだろうか
648 ：病弱名無しさん：2013/06/25(火) 00:49:57.09 ID:/JZ1WhlvO
日常生活には支障ない程度には回復
ポロシャツ着る時若干苦労する程度
上腕筋が痛い、発症前より肩関節が前に出てきた、つまり猫背になった気がする。
肩甲骨を動かすストレッチをしている。
発症前の予防なら猫背に気をつけるとか、かな。
ポロシャツ着る時若干苦労する程度
上腕筋が痛い、発症前より肩関節が前に出てきた、つまり猫背になった気がする。
肩甲骨を動かすストレッチをしている。
発症前の予防なら猫背に気をつけるとか、かな。
朝方うとうとしているときに寝返り打ったら
腕を必要以上に曲げてしまったみたいで悶絶
一気に目が覚めた
半年なんだけど、寝るときも微妙に痛いんだよね
腕の下にタオルとか置くといいとかいうけどイマイチ
何かいい方法ないすかね
腕を必要以上に曲げてしまったみたいで悶絶
一気に目が覚めた
半年なんだけど、寝るときも微妙に痛いんだよね
腕の下にタオルとか置くといいとかいうけどイマイチ
何かいい方法ないすかね
650 ：病弱名無しさん：2013/06/25(火) 08:12:55.76 ID:VQ5kHVdU0
>>649
基本的には寝ている時のほうが痛い。
肩を保温するサポーターや靴下の先を切ったものを腕にかぶせるなどの工夫が必要。
就寝時の体位については、抱枕を使ったり、ベッドの中にクッションを置いて痛い方に寝返りが
できないようにする。寝返りができないようにソファーや長椅子に寝てみる。
基本的には寝ている時のほうが痛い。
肩を保温するサポーターや靴下の先を切ったものを腕にかぶせるなどの工夫が必要。
就寝時の体位については、抱枕を使ったり、ベッドの中にクッションを置いて痛い方に寝返りが
できないようにする。寝返りができないようにソファーや長椅子に寝てみる。
なるほどサンクス
たしかにこれからエアコンの季節だし
とりあえず保温用のサポーター買ってくるわ
たしかにこれからエアコンの季節だし
とりあえず保温用のサポーター買ってくるわ
>>650
靴下いいですね！
靴下いいですね！
最近痛みだいぶ消えてきてたのに久々に痛え…orz
急性期みたいに我慢できない程じゃないけど
雨とか気温が低いとか関係あるんかな
一応冷やさない様に気をつけているんだけど
まあ昨日寝たきり老犬を移動する時若干痛めてる肩(腕)を無理させたからかな
首凝りや歯まで疼いて痛いしもう嫌になる＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿
急性期みたいに我慢できない程じゃないけど
雨とか気温が低いとか関係あるんかな
一応冷やさない様に気をつけているんだけど
まあ昨日寝たきり老犬を移動する時若干痛めてる肩(腕)を無理させたからかな
首凝りや歯まで疼いて痛いしもう嫌になる＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿
>>655
定期的に歯医者でクリーニングしてもらってるんだけど、1ヶ月ぐらい前、激痛ピークの中行ったら、歯科衛生士さんに
「いつもより歯茎の状態が悪いけど、どこか具合が悪いですか？」って聞かれた。思い当たることは、肩しかなかった。 (´･_･`)
定期的に歯医者でクリーニングしてもらってるんだけど、1ヶ月ぐらい前、激痛ピークの中行ったら、歯科衛生士さんに
「いつもより歯茎の状態が悪いけど、どこか具合が悪いですか？」って聞かれた。思い当たることは、肩しかなかった。 (´･_･`)
657 ：病弱名無しさん：2013/06/26(水) 22:31:09.77 ID:2HcdzFH80
春先に通販生活で、発熱ショルダー（2枚組）っての買ったわ
暑いから最近はつけてなかったけど、やっぱ朝起きたときに肩が痛いんで、我慢してつけて寝ることにした
だいぶ違うんよね
>>642
・関節包が縮んで固くなって、腱の通り道を圧迫しているから
・腕、肩の動きがスムーズじゃなくて、負担がかかっているから
簡単にいうとそういうことらしい
あまり痛いようなら、無理して動かすのは良くない
暑いから最近はつけてなかったけど、やっぱ朝起きたときに肩が痛いんで、我慢してつけて寝ることにした
だいぶ違うんよね
>>642
・関節包が縮んで固くなって、腱の通り道を圧迫しているから
・腕、肩の動きがスムーズじゃなくて、負担がかかっているから
簡単にいうとそういうことらしい
あまり痛いようなら、無理して動かすのは良くない
659 ：病弱名無しさん：2013/06/27(木) 01:35:30.22 ID:MT0C03WkO
急性期過ぎたらぶつけるくらいじゃ悶絶せんけどね。
ものすごーく日常ありえない動かし方するどハッと一瞬痛んで後筋肉痛みたくなるけどね。
ぽきぽき鳴るなあ肩とか鎖骨周辺
弛緩した状態で肩触ると「グュリッ」とか気持ち悪い音する。
ものすごーく日常ありえない動かし方するどハッと一瞬痛んで後筋肉痛みたくなるけどね。
ぽきぽき鳴るなあ肩とか鎖骨周辺
弛緩した状態で肩触ると「グュリッ」とか気持ち悪い音する。
660 ：病弱名無しさん：2013/06/27(木) 08:08:58.90 ID:0FmkCmuQ0
急性期過ぎても、ぶつかった角度によっては悶絶するわい。
>>660
いやでも急性期の時みたく５０音表記できないような悶絶じゃーないでしょ？
いやでも急性期の時みたく５０音表記できないような悶絶じゃーないでしょ？
だいぶよくなっていたんだけど、ゆうべ寝てるときに、とんでもない方向に手が動いて、一瞬で目が覚めて悶えた。結局そのあとは、
鈍痛が続き眠れず、痛みどめを飲んだ。 (>_<)
鈍痛が続き眠れず、痛みどめを飲んだ。 (>_<)
>>663
そりゃ日頃の行いが悪いんじゃない？としか言い様がない。
そりゃ日頃の行いが悪いんじゃない？としか言い様がない。
666 ：病弱名無しさん：2013/06/27(木) 12:20:09.62 ID:D9V6dYt20
668 ：病弱名無しさん：2013/06/27(木) 12:43:38.51 ID:D9V6dYt20
単に回復が早かっただけじゃん。
よかったな。
だから、人の症状に「行いが悪い」とか言うんじゃねえ。
お前は行いはいいのかもしれないが、人の痛みがわからないノータリンだ。
よかったな。
だから、人の症状に「行いが悪い」とか言うんじゃねえ。
お前は行いはいいのかもしれないが、人の痛みがわからないノータリンだ。
669 ：病弱名無しさん：2013/06/27(木) 12:45:54.34 ID:rr6l+g9A0
ここ見てリハビリとかストレッチとか防寒対策とかいろいろ工夫すればかなり良くなるよ。
もう悶絶痛はない
もう悶絶痛はない
＊個人の感想です
＊個人差を知らない馬鹿の感想です
五十肩って、特に治療法がなく、ときがたてば自然に治るせいか世間の理解が薄い感じがする。
で、やったことある人なら理解してるかというと、運良く軽くすんだやつが、「五十肩なんかたいしたことない」とか
自分の経験だけで豪語すると余計にムカつくものです。
寝るとき痛いほうの肩の下に、ハーフケット（小さい毛布）を適当に追って使うのもおすすめ。毛布なので肩が温まる。
で、やったことある人なら理解してるかというと、運良く軽くすんだやつが、「五十肩なんかたいしたことない」とか
自分の経験だけで豪語すると余計にムカつくものです。
寝るとき痛いほうの肩の下に、ハーフケット（小さい毛布）を適当に追って使うのもおすすめ。毛布なので肩が温まる。
同じ肩を2回やった人いますか？
ピチピチのTシャツが着れない
肩の保温用サポーターを買いたいんだけど近所のドラッグストア
に置いてない・・・
仕方ないから安いヤツを通販で買おうと思うんだけど、あれ、モデル
がみんな女の人ばかりなのが・・・。
１７２センチ６５キロの俺でも着けられるますかね？
に置いてない・・・
仕方ないから安いヤツを通販で買おうと思うんだけど、あれ、モデル
がみんな女の人ばかりなのが・・・。
１７２センチ６５キロの俺でも着けられるますかね？
>>675
着れたとしても今度脱ぐのが大変よ
着れたとしても今度脱ぐのが大変よ
>>678
サポーターといえば。樫木ひろみの二の腕を補足するため？のサポーターをはめると前に出てた肩が後ろにさがって
気持ちいいのだけど、ずっとつけていると二の腕が痒くなる。ああいうので、細くなるためじゃなくて肩の位置修正用の
サポーターがあったらいいのに
サポーターといえば。樫木ひろみの二の腕を補足するため？のサポーターをはめると前に出てた肩が後ろにさがって
気持ちいいのだけど、ずっとつけていると二の腕が痒くなる。ああいうので、細くなるためじゃなくて肩の位置修正用の
サポーターがあったらいいのに
肩の位置修正ってことは背筋矯正的なのじゃダメなん？
前から気になっていたamazonの勝野式肩楽さんとか四十肩にはどうなんだろう（レビューが笑える）
とか言いつつ>>658読んで発熱ショルダーが今日届く
肩だけじゃなく腕も冷やしたくない
お年寄りが年中長袖なわけが分かった気がする
前から気になっていたamazonの勝野式肩楽さんとか四十肩にはどうなんだろう（レビューが笑える）
とか言いつつ>>658読んで発熱ショルダーが今日届く
肩だけじゃなく腕も冷やしたくない
お年寄りが年中長袖なわけが分かった気がする
>>680
私もお待ちしておりますm(_ _)m
私もお待ちしておりますm(_ _)m
整形外科でMRIとかときどき書いてあるけど
みんなMRIあるような大きな病院に通ってるの？
俺は街のリハビリで稼ぐような個人整形外科なんで
レントゲンしか置いてないのよね
MRIのある病院に移った方がいいのかな
みんなMRIあるような大きな病院に通ってるの？
俺は街のリハビリで稼ぐような個人整形外科なんで
レントゲンしか置いてないのよね
MRIのある病院に移った方がいいのかな
>>683
一度紹介で診てもらって、また個人病院に戻る手もある。
一度紹介で診てもらって、また個人病院に戻る手もある。
>>683
ある所もあるが、総合病院で無い限り、ごくマレだと思う
ある所もあるが、総合病院で無い限り、ごくマレだと思う
昨年２月から痛みはじめて
やっと肩の高さまで前に腕を伸ばして
両手を合わせる動作ができるようになった
病気持ちで薬と思わぬ手術が２回もあって
整形外科にはいけず
痛みMAXの初期はひたすら塗り消炎剤と肩のユタポン
半年してから毎晩湿布かかさずで
今年に入って少しずつ動かしてました
ゴリゴリが出てきたからもうすぐかな
まだ前腕や二の腕がたまに痛むけど
知人は後から同じく発症したけど
飲み薬と湿布と週３日通って機械とマッサージ受けて
１年かからずに直ってた
やはり整形に通うほうが良いみたいね
肩のストレッチとか教えてもらえるし
やっと肩の高さまで前に腕を伸ばして
両手を合わせる動作ができるようになった
病気持ちで薬と思わぬ手術が２回もあって
整形外科にはいけず
痛みMAXの初期はひたすら塗り消炎剤と肩のユタポン
半年してから毎晩湿布かかさずで
今年に入って少しずつ動かしてました
ゴリゴリが出てきたからもうすぐかな
まだ前腕や二の腕がたまに痛むけど
知人は後から同じく発症したけど
飲み薬と湿布と週３日通って機械とマッサージ受けて
１年かからずに直ってた
やはり整形に通うほうが良いみたいね
肩のストレッチとか教えてもらえるし
仕事してたら、さすがに週3回は通えないぞー
このスレはどちらかというと、自力でカバーする方法、知恵が喜ばれそう
このスレはどちらかというと、自力でカバーする方法、知恵が喜ばれそう
肩関節周囲炎になってから体調不良が続く
今半年目くらいだけどまだ肩痛い日ある
運動不足なんだろうけどストレッチとかくらいしか出来ない(肩痛くて)
最近首肩背中痛と頭痛に悩まされてる
血行がよくないんだろうなあ…
体力つけたいけど、気力までなくなってきたよ…
今半年目くらいだけどまだ肩痛い日ある
運動不足なんだろうけどストレッチとかくらいしか出来ない(肩痛くて)
最近首肩背中痛と頭痛に悩まされてる
血行がよくないんだろうなあ…
体力つけたいけど、気力までなくなってきたよ…
>>687
定時退社日（水曜）と土曜日の週2でもいいんやで。
定時退社日（水曜）と土曜日の週2でもいいんやで。
NHKのゆうどきネットワークで四十肩･五十肩が取り上げられてる
>>688
すごい分かる、自分もその時期そうだった
今発症から1年半、肩の痛みはほとんどないけど
血行が悪くなったことで自律神経が乱れて
冷え性、不眠症になった
今は身体を温めて血行を良くするよう、漢方薬で治療中
痛みで動けなくても肩や背中を温めてください
すごい分かる、自分もその時期そうだった
今発症から1年半、肩の痛みはほとんどないけど
血行が悪くなったことで自律神経が乱れて
冷え性、不眠症になった
今は身体を温めて血行を良くするよう、漢方薬で治療中
痛みで動けなくても肩や背中を温めてください
>>691
あーやっぱり自律神経乱れるよね
自分も不眠症なったわ、ついでに動悸やら過呼吸やらで先月は散々だったorz
今は薬と頑張って体動かすように(肩に負担にならない程度に)してる
漢方薬って医者から処方されたものですか？市販ですか？
＞痛みで動けなくても肩や背中を温めてください
ありがとう
お風呂で温まったり、肩全体をあずきのチカラで温めたりしてます
あと肩があまり痛くない時に乾布摩擦したり
気持ちが折れそうになるけど少しずつ頑張ります
あーやっぱり自律神経乱れるよね
自分も不眠症なったわ、ついでに動悸やら過呼吸やらで先月は散々だったorz
今は薬と頑張って体動かすように(肩に負担にならない程度に)してる
漢方薬って医者から処方されたものですか？市販ですか？
＞痛みで動けなくても肩や背中を温めてください
ありがとう
お風呂で温まったり、肩全体をあずきのチカラで温めたりしてます
あと肩があまり痛くない時に乾布摩擦したり
気持ちが折れそうになるけど少しずつ頑張ります
自分は女性なので産婦人科に行って、血行を改善する漢方薬と睡眠導入剤を処方してもらいました
あと、寝るときに腹巻きしてお腹温めたらいい感じだよ
今思うと、肩が痛いときに肩だけじゃなくて「身体を温める」
という発想があれば、もう少し楽だったかなーと反省
血行不良→自律神経失調症→うつ
というのもあるから、血行は大事だよね
あと、寝るときに腹巻きしてお腹温めたらいい感じだよ
今思うと、肩が痛いときに肩だけじゃなくて「身体を温める」
という発想があれば、もう少し楽だったかなーと反省
血行不良→自律神経失調症→うつ
というのもあるから、血行は大事だよね
鎖骨の横のスジがボキボキ言います。
そういう人いませんか？
そういう人いませんか？
なるほど、発熱ショルダー三日使ってみて、調子がいいのは肩だけじゃなく背中も温めてるからかな
肩は気持ちよいけど首の後ろ・背中の真ん中あたりが暑くて、でも手放せないという感想です。
肩の痛みがかなり楽になった
伸縮性があって着脱時に無理をしないので痛みを感じることがない
フィット感も心地よい
ただ半袖の袖から見えるのがｶｺﾜﾙｲｗ
でもよく伸びるから半袖着たまま肩を痛めることなく着脱可で買ってよかった
肩は気持ちよいけど首の後ろ・背中の真ん中あたりが暑くて、でも手放せないという感想です。
肩の痛みがかなり楽になった
伸縮性があって着脱時に無理をしないので痛みを感じることがない
フィット感も心地よい
ただ半袖の袖から見えるのがｶｺﾜﾙｲｗ
でもよく伸びるから半袖着たまま肩を痛めることなく着脱可で買ってよかった
自律神経乱れた人は大変だな
俺は痛いときは死ぬかと思ったけど
今は快眠快調だわ
俺は痛いときは死ぬかと思ったけど
今は快眠快調だわ
697 ：病弱名無しさん：2013/07/02(火) 17:55:33.30 ID:pVlSz04rO
垂直方向→肩の高さ
水平方向→胸より後ろへいかない(困る)
水泳のバタフライのスターティングの姿勢して肩甲骨刺激→気持ちよい
最近肩だけじゃなく背中、腰がボキボキ鳴る
水平方向→胸より後ろへいかない(困る)
水泳のバタフライのスターティングの姿勢して肩甲骨刺激→気持ちよい
最近肩だけじゃなく背中、腰がボキボキ鳴る
俺は痛いほうの肩甲骨がコキコキ鳴るな
699 ：病弱名無しさん：2013/07/02(火) 19:20:21.58 ID:pVlSz04rO
フローリングまたは畳面で仰向けに寝る
意識的に肩甲骨を立てる
立てたら腰とかグリグリ動かす→すげーボキボキ鳴る
意識的に肩甲骨を立てる
立てたら腰とかグリグリ動かす→すげーボキボキ鳴る
ボキボキっていうよりグシャッって音がするんだけど、何か怖い。
ここでもグシャッって音がする人が結構いるけど。
ここでもグシャッって音がする人が結構いるけど。
>>700
神経かもって思ってビビって強く回せないわ
自分の力で肩甲骨たてるとかできないから、小さくて高い枕を背骨のとこに入れて寝て鎖骨を伸ばしてから肩回してるわ…
なんか知らんが鎖骨のところを伸ばしてボキボキ言わせないと肩が動かない
神経かもって思ってビビって強く回せないわ
自分の力で肩甲骨たてるとかできないから、小さくて高い枕を背骨のとこに入れて寝て鎖骨を伸ばしてから肩回してるわ…
なんか知らんが鎖骨のところを伸ばしてボキボキ言わせないと肩が動かない
四十肩で肉体労働の人いますか？
703 ：病弱名無しさん：2013/07/03(水) 14:30:12.13 ID:DMcubcJ50
痛みが消えて肩を触ってみると形が変わってんだよな。発症前と比べると。
位置がズレてる。
肩甲骨を動かすことが良いもんか悪いもんかは分からないが
引っ張る力が衰えたことが四十肩発症のひとつの原因かと推定してる。
再発嫌なんで背筋鍛えようかとも思ってる。
でも背筋ばっか鍛えると腹筋とのバランス崩れてギックリ腰になるんだよね。
２０代で経験済。
あれも痛い。
位置がズレてる。
肩甲骨を動かすことが良いもんか悪いもんかは分からないが
引っ張る力が衰えたことが四十肩発症のひとつの原因かと推定してる。
再発嫌なんで背筋鍛えようかとも思ってる。
でも背筋ばっか鍛えると腹筋とのバランス崩れてギックリ腰になるんだよね。
２０代で経験済。
あれも痛い。
肩甲骨がうすぼんやり痺れる
肩回すと手の指がマジで痺れる
分かる分かる
あれはなんだろう血行不良？
自力で腕は上がらないけど痛くないほうの手で痛いほうを誘導して鴨居に掴まらせると痺れる
下ろすと急に血が通ってじわーとなる
痛くないほうはそうはならない
あれはなんだろう血行不良？
自力で腕は上がらないけど痛くないほうの手で痛いほうを誘導して鴨居に掴まらせると痺れる
下ろすと急に血が通ってじわーとなる
痛くないほうはそうはならない
これになって血流血行の恐ろしさを知った
708 ：病弱名無しさん：2013/07/04(木) 01:12:19.87 ID:fUExARt0O
両腕が肩の高さまで上がらない。
無理に上げようとすると肩甲骨がビリビリくる
激痛というほどではないが
肩は毎朝部屋の柱に肩を掛けて腰を振るとボキボキ鳴って１日中肩を動かすと鳴る
ただこれしてないと不意に激痛きたりするんで毎朝欠かせない。
リハビリは可動域を広げようと頑張り過ぎると軽く張った感じになるので続けるか今日はおしまいにするか迷う
無理に上げようとすると肩甲骨がビリビリくる
激痛というほどではないが
肩は毎朝部屋の柱に肩を掛けて腰を振るとボキボキ鳴って１日中肩を動かすと鳴る
ただこれしてないと不意に激痛きたりするんで毎朝欠かせない。
リハビリは可動域を広げようと頑張り過ぎると軽く張った感じになるので続けるか今日はおしまいにするか迷う
>>707
ここからうつ病になる人、結構いるような気がする
ここからうつ病になる人、結構いるような気がする
天候のせいか肩痛･背中痛･首張りついでに頭痛
そしてあくびがよく出る
昨日はあまり眠れなかったのも原因かな
全身だるおも
あまりじっとしないほうがいいんだろうけど動くと頭痛(あと今下痢中)
とりあえず冷やさないようにするしかないかな
これになってから体調がったがたになったわorz
そしてあくびがよく出る
昨日はあまり眠れなかったのも原因かな
全身だるおも
あまりじっとしないほうがいいんだろうけど動くと頭痛(あと今下痢中)
とりあえず冷やさないようにするしかないかな
これになってから体調がったがたになったわorz
>>712
ありがと
じっとしててもしゃーないからさっき少し散歩してきたわ
体温まったら少しよくなったよ
ところである程度肩がよくなった人でリハビリ等通ってる方いますか？
色々やってるけど中々あちこちの凝りがとれないので通おうか迷ってる
ありがと
じっとしててもしゃーないからさっき少し散歩してきたわ
体温まったら少しよくなったよ
ところである程度肩がよくなった人でリハビリ等通ってる方いますか？
色々やってるけど中々あちこちの凝りがとれないので通おうか迷ってる
色々やってる→ストレッチとかウォーキングとか(調子いい時だけですが)
ただ自己流なので専門のリハビリとか一度行った方がいいのかなと
ただ自己流なので専門のリハビリとか一度行った方がいいのかなと
健康な時には腕かどこまで背中に回ったか覚えてないよ、、、
しかし、孫の手って偉大だよな。
しかし、孫の手って偉大だよな。
>>709
けっこういるよ
特に初めての人
「絶対に良くなるから」って言われても、先が見えないんだろうね
片腕が使えなくなるんだから、一時的に障害を持ったようなもんだ
不自由さと、なんとも言えない痛みが続く日々
急性期から慢性期あたり、寝不足が続くことも鬱の要因になる
でも、絶対治るから、大丈夫だから！
と、二回目の自分に言い聞かせる今日このごろ
けっこういるよ
特に初めての人
「絶対に良くなるから」って言われても、先が見えないんだろうね
片腕が使えなくなるんだから、一時的に障害を持ったようなもんだ
不自由さと、なんとも言えない痛みが続く日々
急性期から慢性期あたり、寝不足が続くことも鬱の要因になる
でも、絶対治るから、大丈夫だから！
と、二回目の自分に言い聞かせる今日このごろ
２年前に右、８ヶ月前に左。
ようやく左が50%くらい治ってきたのに、
また右に少し違和感が出てきた。
なんなんだよ、もう。
ようやく左が50%くらい治ってきたのに、
また右に少し違和感が出てきた。
なんなんだよ、もう。
Λ=)つ゜ おきゅ膏
720 ：病弱名無しさん：2013/07/05(金) 06:00:17.25 ID:wtiH5iWzO
孫の手なんざ発症した翌日買いに走ったわ
各部屋１個買ったわ
ダイソーに走ったわ
手の部分がツルツルなんでナイフで削ってザラザラにしたわ
各部屋１個買ったわ
ダイソーに走ったわ
手の部分がツルツルなんでナイフで削ってザラザラにしたわ
20歳女、姿勢は悪いわ運動はしないわ、の割に今まで肩こりなどの経験なし。
だけど、一昨日の夜から、ぶつけてもいないし重いものも持ってないのに、
急に左肩が痛くなったと思ったら、その痛みが肩甲骨・二の腕・前腕にまで広がってきた。
その晩は痛みで寝られず。バファリンを飲むと6時間くらいは痛みが治まるのだけど、
カフェイン耐性がないもので、翌日の晩はバファリン飲んで就寝したらそれはそれで寝られず。
（バファリンには無水カフェインが入ってる）
というわけで、二日間腕の痛みが引かない上、ロクに寝れてなくて困ってます。
睡眠の方は、自分でカフェイン入ってない鎮痛剤探せばいいだけの話だけど…
可動域により痛みが増減したりはしないですけど、これって四十肩でしょうか？
まだ痛み出して二日目だし、目に見えて腫れたり痣が出来てるわけじゃないから、医者は行きづらいです…
だけど、一昨日の夜から、ぶつけてもいないし重いものも持ってないのに、
急に左肩が痛くなったと思ったら、その痛みが肩甲骨・二の腕・前腕にまで広がってきた。
その晩は痛みで寝られず。バファリンを飲むと6時間くらいは痛みが治まるのだけど、
カフェイン耐性がないもので、翌日の晩はバファリン飲んで就寝したらそれはそれで寝られず。
（バファリンには無水カフェインが入ってる）
というわけで、二日間腕の痛みが引かない上、ロクに寝れてなくて困ってます。
睡眠の方は、自分でカフェイン入ってない鎮痛剤探せばいいだけの話だけど…
可動域により痛みが増減したりはしないですけど、これって四十肩でしょうか？
まだ痛み出して二日目だし、目に見えて腫れたり痣が出来てるわけじゃないから、医者は行きづらいです…
>>721
それでもまずは医者行けよ。
それでもまずは医者行けよ。
頸椎ヘルニアとかその辺じゃないか
痛み止めは飲むな、という話だが、でも痛みを我慢するのもすごいストレスだよな
薬飲んでも（貼っても）血圧上がる、痛み我慢のストレスでも血圧上がるし、となったら
体にわるくとも鎮痛薬飲んだ方が良い、て話かな？
薬飲んでも（貼っても）血圧上がる、痛み我慢のストレスでも血圧上がるし、となったら
体にわるくとも鎮痛薬飲んだ方が良い、て話かな？
725 ：病弱名無しさん：2013/07/05(金) 09:57:11.78 ID:YY1azoL10
>>721
１週間ぐらいは様子をみないと、何とも言えんよ。
１週間ぐらいは様子をみないと、何とも言えんよ。
ちなみにおれは痛み止めが切れたときに練習して
痛くても力を抜く技術を習得した
虫歯治療のときに役立っている
痛くても力を抜く技術を習得した
虫歯治療のときに役立っている
ID変わってるかもですが721です。
疼痛というほどではなく鈍痛なので、自己判断ですがヘルニアって感じはしません。
とりあえずしばらく様子を見て、変わりがなかったら一週間以内に病院行きます。
微妙にスレ違いなのに、丁寧に答えていただきありがとうございました。
疼痛というほどではなく鈍痛なので、自己判断ですがヘルニアって感じはしません。
とりあえずしばらく様子を見て、変わりがなかったら一週間以内に病院行きます。
微妙にスレ違いなのに、丁寧に答えていただきありがとうございました。
自分は結局、ヒアルロン酸注射５回で劇的に回復した。
再発防止のためにヒアルロン酸サプリを飲もうと思って調べたけど、
飲んでも全く無意味で効果ないんだねえ・・・
体内のヒアルロン酸生成を高めるサプリって無いのかしらん？
再発防止のためにヒアルロン酸サプリを飲もうと思って調べたけど、
飲んでも全く無意味で効果ないんだねえ・・・
体内のヒアルロン酸生成を高めるサプリって無いのかしらん？
>>730
四十肩での効果がどうかは分からないけど
以前お肌のために飲んでたときは効果あったよ
理屈ではあり得ないらしいけど、実際効果あるんだよね
２ちゃんのスレでもプラシーボだの気のせいだのと当時読んでたとき揉めてたｗ
四十肩での効果がどうかは分からないけど
以前お肌のために飲んでたときは効果あったよ
理屈ではあり得ないらしいけど、実際効果あるんだよね
２ちゃんのスレでもプラシーボだの気のせいだのと当時読んでたとき揉めてたｗ
血行血流言ってる人はエパデールでも飲んでみたら？
発症して7ヶ月。左腕が不自由になった。
でも実は右も痛い。症状の重さの比率は9:1で左が酷い。
右は関節の芯のあたりに痛みのもとがある感じ。
ただ腕自体は普通に動かせる。
これは、右腕は症状が軽くてすんでいるといっていい？
それともこの先酷くなったりするんだろうか？
でも実は右も痛い。症状の重さの比率は9:1で左が酷い。
右は関節の芯のあたりに痛みのもとがある感じ。
ただ腕自体は普通に動かせる。
これは、右腕は症状が軽くてすんでいるといっていい？
それともこの先酷くなったりするんだろうか？
735 ：病弱名無しさん：2013/07/06(土) 04:51:08.86 ID:jzS9U9EmO
まあ両肩同時じゃなくてラッキー程度に思っとけば良いじゃないか。
俺なんか両肩同時で車運転するだけで気絶しそうでワロタ。
しばらく運転控えたｗ
俺なんか両肩同時で車運転するだけで気絶しそうでワロタ。
しばらく運転控えたｗ
両肩同時てあるんだ。
どうやって寝てた？
どうやって寝てた？
738 ：病弱名無しさん：2013/07/08(月) 06:50:05.33 ID:RFOQq5tS0
心配するな、半年もすれば軽くなる。
心配せずに半年経ったら不可逆域まで拘縮進んで身体障碍者状態になったでござるの巻
740 ：病弱名無しさん：2013/07/08(月) 07:59:47.05 ID:ZikPLMn+0
そもそも「痛み止め」としてしか考えない奴がアホ
それは「消炎鎮痛剤」だ。
それは「消炎鎮痛剤」だ。
>>742
最近リハビリに通いだした
ちなみにホットパック＋低周波→関節可動域訓練＋筋力強化訓練
まだ始めたばかりなんだけど、どのくらいの期間どのくらいの頻度でどのようなリハビリされたんでしょうか
あーしかし肩痛い＆背中痛いし張るorz
急性期から３ヶ月はたってるのに、まだ痛いけどこんなもん？
反対側の肩も疲弊してきてこっちもなったら嫌だなあ…
あとこの季節汗かいた時着替えがスムーズにいかなくてイライラするわ
最近リハビリに通いだした
ちなみにホットパック＋低周波→関節可動域訓練＋筋力強化訓練
まだ始めたばかりなんだけど、どのくらいの期間どのくらいの頻度でどのようなリハビリされたんでしょうか
あーしかし肩痛い＆背中痛いし張るorz
急性期から３ヶ月はたってるのに、まだ痛いけどこんなもん？
反対側の肩も疲弊してきてこっちもなったら嫌だなあ…
あとこの季節汗かいた時着替えがスムーズにいかなくてイライラするわ
>>743
どのくらいの期間 ⇒ 痛くない日に痛くない範囲でだいたい毎日
どのくらいの頻度 ⇒ テレビ見ながらだから1日30分くらいかね
くそ痛いときがちょうど夏だったのでボタンシャツオンリーで過ごした
アレ冬だったら長袖セーターとか着てたらきっと死んでたな
どのくらいの期間 ⇒ 痛くない日に痛くない範囲でだいたい毎日
どのくらいの頻度 ⇒ テレビ見ながらだから1日30分くらいかね
くそ痛いときがちょうど夏だったのでボタンシャツオンリーで過ごした
アレ冬だったら長袖セーターとか着てたらきっと死んでたな
>>744
なるほど
自分はまだ肩…というか首･腕･背中がたまに痛かったり張ったりするから毎日はまだ無理そうだ
とりあえず今は整形外科で低周波あてながらホットパックが気持ちいいから
そのあとの運動はつらいけどまずはも少し痛みとれないとだなー
先生にはよほど辛かったら注射したらどうかと言われたけど
急性期の時に打ってあまり効かなかったからなあ
…今なら効くのかしら？
なるほど
自分はまだ肩…というか首･腕･背中がたまに痛かったり張ったりするから毎日はまだ無理そうだ
とりあえず今は整形外科で低周波あてながらホットパックが気持ちいいから
そのあとの運動はつらいけどまずはも少し痛みとれないとだなー
先生にはよほど辛かったら注射したらどうかと言われたけど
急性期の時に打ってあまり効かなかったからなあ
…今なら効くのかしら？
746 ：病弱名無しさん：2013/07/09(火) 14:27:52.08 ID:5MjQlmM70
肩そのものの痛みは完全になくなったのですが、筋肉のこわばりが取れません。
上腕部の上、外側の筋肉が硬くなっていて、後ろに曲げる可動域が減っています。
ちょうど、野球で投げるために振りかぶる動作ができません。
先達の皆様、なにかいいストレッチがあったら、教えていただけませんか？
上腕部の上、外側の筋肉が硬くなっていて、後ろに曲げる可動域が減っています。
ちょうど、野球で投げるために振りかぶる動作ができません。
先達の皆様、なにかいいストレッチがあったら、教えていただけませんか？
748 ：746：2013/07/09(火) 15:28:06.78 ID:5MjQlmM70
床面に仰向けになって手を大の字に開く
意外とできなくなってたりする
意外とできなくなってたりする
冬場はノーブラでも外出できたのに、真夏日は最悪だな
フロントホックのブラ、五十肩で検索したら出てきたけど
フロントホックのブラ、五十肩で検索したら出てきたけど
751 ：746：2013/07/09(火) 15:36:53.36 ID:5MjQlmM70
>>750
旦那につけてもらおう（提案）
旦那につけてもらおう（提案）
え、そうだったのか
ブラトップ上から着てたｗ
ブラトップだと肩が冷えるんだよね
肩を保温しつつ胸もサポートしてくれるようなのあったらいいな
女性に多い肩こりとブラ要らずのサポート、一石二鳥なのに
ブラトップ上から着てたｗ
ブラトップだと肩が冷えるんだよね
肩を保温しつつ胸もサポートしてくれるようなのあったらいいな
女性に多い肩こりとブラ要らずのサポート、一石二鳥なのに
ワオ！
ブラトップが下から履くものだったとはｗ
あとブラを足からってのは辛いな
腹がry
ブラトップが下から履くものだったとはｗ
あとブラを足からってのは辛いな
腹がry
>>750
カマの五十肩になるのかｗ
カマの五十肩になるのかｗ
欧米の女は尻や腹が引っかかるのでブラを下から履くことはない。
762 ：病弱名無しさん：2013/07/10(水) 10:43:45.74 ID:LUYQmh9y0
大分良く成って来たのでゴルフ行きたいんだがマズイかな？
1月もコース出て無いんでイライラと運動不足でストレス溜まる～
右肩何でスイングは何とか大丈夫
1月もコース出て無いんでイライラと運動不足でストレス溜まる～
右肩何でスイングは何とか大丈夫
打ちっぱなし行って半日痛くなければいいんじゃねーの？
でもいきなり行って散々な目にあった という報告も読んでみたい。
他人が自業自得で痛がってる姿を見るのは気分がスッとするから
ぜひゴルフ行ってきて結果を報告してくれ。 おねがいしますね
他人が自業自得で痛がってる姿を見るのは気分がスッとするから
ぜひゴルフ行ってきて結果を報告してくれ。 おねがいしますね
気休めにでもなるかなと思って、知り合いの鍼灸整骨院に先月から行き始めた。
鍼してもらってる。
結構症状緩和と落ち着くペースが早いような気がする。
鍼灸師といっても、スポーツ医学とか運動に関心がある人はそういうのに詳しい人と、ばりばりの東洋医学信奉者ではちょっとアプローチ違うらしい。
前者の方が緩和を感じるペースが早く感じるけど、後者でもそこそこいいらしい。
何はともあれ、こうしたら少しは楽かなって手段が出来ると精神的にちょっと落ち着く。
肩痛で鬱々としていたから。
鍼してもらってる。
結構症状緩和と落ち着くペースが早いような気がする。
鍼灸師といっても、スポーツ医学とか運動に関心がある人はそういうのに詳しい人と、ばりばりの東洋医学信奉者ではちょっとアプローチ違うらしい。
前者の方が緩和を感じるペースが早く感じるけど、後者でもそこそこいいらしい。
何はともあれ、こうしたら少しは楽かなって手段が出来ると精神的にちょっと落ち着く。
肩痛で鬱々としていたから。
766 ：病弱名無しさん：2013/07/10(水) 13:57:40.70 ID:LUYQmh9y0
>>763
コースだと半日で打ってもフルスイングは４０球程度
レンジだと１時間で１００球は打つからレンジの方が
格段に負担が大きいと思うんだが？
∧＿∧
（ ・∀・） | | ｶﾞｯ
と ） | |
Ｙ /ノ 人
/ ） < >__∧∩
＿/し' ／／ Ｖ｀Д´）/
（＿フ彡 / ←>>764
コースだと半日で打ってもフルスイングは４０球程度
レンジだと１時間で１００球は打つからレンジの方が
格段に負担が大きいと思うんだが？
∧＿∧
（ ・∀・） | | ｶﾞｯ
と ） | |
Ｙ /ノ 人
/ ） < >__∧∩
＿/し' ／／ Ｖ｀Д´）/
（＿フ彡 / ←>>764
>>762
バンカーショットで悶絶って感じの体験談期待
バンカーショットで悶絶って感じの体験談期待
768 ：病弱名無しさん：2013/07/10(水) 17:56:48.35 ID:CYHIPIJNO
鴨居でバンザイ
簡単だし負荷調整できるし良いね
簡単だし負荷調整できるし良いね
769 ：病弱名無しさん：2013/07/10(水) 18:40:02.66 ID:OGN07+fc0
肩がいたくなってヒアルロン酸注射してもらってから半年たったけど、未だに肩が痛い
だけど病院には行ってない。
自分で運動して治せないかな？
だけど病院には行ってない。
自分で運動して治せないかな？
770 ：病弱名無しさん：2013/07/10(水) 18:48:15.63 ID:CYHIPIJNO
そーゆー注射は永続的効果はないし、ここの住人は病院行ってない人も少なくないはず
1月ぐらいから左肩に違和感
最近は夜中や明け方、痛くて目が覚める。でも起きると痛みが少し治まってた
今日は何もしてなくてもずきずき鈍痛。昨晩ストレッチし過ぎたか、、、
最近は夜中や明け方、痛くて目が覚める。でも起きると痛みが少し治まってた
今日は何もしてなくてもずきずき鈍痛。昨晩ストレッチし過ぎたか、、、
772 ：病弱名無しさん：2013/07/10(水) 22:35:48.54 ID:PexfJvJH0
>>771
このクソ暑い時期にお気の毒様、だけど、保温と安静だ。
基本的に夜のほうが痛いので、ある意味典型的。
抱き枕を使って余計な力がかからないようにするといい。
余計なことしないで、とにかく安静だ。
このクソ暑い時期にお気の毒様、だけど、保温と安静だ。
基本的に夜のほうが痛いので、ある意味典型的。
抱き枕を使って余計な力がかからないようにするといい。
余計なことしないで、とにかく安静だ。
夜の方が痛いのは歯痛も共通
抱き枕とか大型のビーズ枕とか
これから寝る時はアタマだけじゃなく肩もカバーする枕とかクッションのほうが良いと思うよ。
急性期は安静にしたほうが良いと思う。
抱き枕とか大型のビーズ枕とか
これから寝る時はアタマだけじゃなく肩もカバーする枕とかクッションのほうが良いと思うよ。
急性期は安静にしたほうが良いと思う。
40～50歳で五十肩やら更年期障害やら発生するのは、
「本来ならもう死ぬべき年齢ですよ」ってことなんだよなあ・・・
ところが医学の発達なんかで死なないから、
「えっ？まだ死なないの？？ならもっかい調整しなおすから待ってろ」って遺伝子が慌ててるんだよね。
つまり、お前らみんないつ死んでもおかしくない歳ってことだし、今は余生でしかない。
「本来ならもう死ぬべき年齢ですよ」ってことなんだよなあ・・・
ところが医学の発達なんかで死なないから、
「えっ？まだ死なないの？？ならもっかい調整しなおすから待ってろ」って遺伝子が慌ててるんだよね。
つまり、お前らみんないつ死んでもおかしくない歳ってことだし、今は余生でしかない。
じゃあそれを楽しみましょ
776 ：病弱名無しさん：2013/07/11(木) 04:59:13.96 ID:dpixWjsmO
発症からちょうど１年
あんなに痛いもんだと思わなかったし
こんなに回復するもんだとも思わなかった
直近は肩と上腕部の痛みがとれリハビリも順調
あんなに痛いもんだと思わなかったし
こんなに回復するもんだとも思わなかった
直近は肩と上腕部の痛みがとれリハビリも順調
777 ：病弱名無しさん：2013/07/11(木) 05:36:49.93 ID:pV+34CXA0
温めると良いとスレでも見るけど、自分は保冷剤を当てまくったほうが痛みなくなる。
発症してから半年なのに、仕事がら思い荷物持ってるから、ずっと炎症起こしてるのかな？ちなみに今は病院行く暇ない
発症してから半年なのに、仕事がら思い荷物持ってるから、ずっと炎症起こしてるのかな？ちなみに今は病院行く暇ない
>>777
冷やしたまま寝こむとかしなきゃ良いんじゃない？
冷やしたまま寝こむとかしなきゃ良いんじゃない？
>>774
少し昔だと子供が成人して結婚し、孫が産まれてるような年齢だからな
確かに生物としてはもう終わりなんだろうね
だけど、変な進化をして文明作っちゃったから死ねなくなっちゃったｗ
自分はアラ50だけど、もう、いつお迎えが来てもいいかなあ
って思いつつ生活してるよ
少し昔だと子供が成人して結婚し、孫が産まれてるような年齢だからな
確かに生物としてはもう終わりなんだろうね
だけど、変な進化をして文明作っちゃったから死ねなくなっちゃったｗ
自分はアラ50だけど、もう、いつお迎えが来てもいいかなあ
って思いつつ生活してるよ
こんな達観してる風な偉そうな死生観語る奴ほど、死に際は見苦しいらしいなｗ
>>780
お前は死に際どころか普段から常に見苦しいなｗ
お前は死に際どころか普段から常に見苦しいなｗ
他所でやれ
死に際は見苦しいといえばヤヌスの鏡の最終回をいつも思い出す
観ながら漕ぎたいけどDVDレンタルもやってないしGYAOでも楽天でも
動画配信してないんだよなーこれ
観ながら漕ぎたいけどDVDレンタルもやってないしGYAOでも楽天でも
動画配信してないんだよなーこれ
784 ：病弱名無しさん：2013/07/11(木) 17:51:44.78 ID:0OCoQBN4O
箸持つ時に力が入らなくなってきた
ある意味肩が痛いのより困るわ
似たような人、いる？
ある意味肩が痛いのより困るわ
似たような人、いる？
785 ：病弱名無しさん：2013/07/11(木) 18:17:29.79 ID:dpixWjsmO
>>777
多分毎日肩パッツパツに腫れてるだろうから正しい処置なんじゃないの？
多分毎日肩パッツパツに腫れてるだろうから正しい処置なんじゃないの？
787 ：病弱名無しさん：2013/07/11(木) 21:26:28.94 ID:0OCoQBN4O
昨年12月に発症したんだが、そのときから症状が
あんまり変わってないんだよね
半年たった5月に初めて整形に通ってレントゲン
撮ってリハビリ続けてるけど何も変わらず
このあいだ先生に頼み込んでMRIを別の病院で
撮ってもらったら鍵板損傷も併発してるという話
でも特に治療は変わることなくリハビリのみ
これで良くなりますか?と聞いたら個人差だから
わからん、というんだがこのままリハビリ続ける
しかないのかねえ
あんまり変わってないんだよね
半年たった5月に初めて整形に通ってレントゲン
撮ってリハビリ続けてるけど何も変わらず
このあいだ先生に頼み込んでMRIを別の病院で
撮ってもらったら鍵板損傷も併発してるという話
でも特に治療は変わることなくリハビリのみ
これで良くなりますか?と聞いたら個人差だから
わからん、というんだがこのままリハビリ続ける
しかないのかねえ
というか最近は以前よりも寝るとき痛くて
毎晩レンドルミン飲んでる
でないと痛くて三時ぐらいに毎晩目が覚める
ちなみに十二指腸潰瘍もちなので鎮痛消炎剤
の飲み薬と湿布は全く使えない状態
毎晩レンドルミン飲んでる
でないと痛くて三時ぐらいに毎晩目が覚める
ちなみに十二指腸潰瘍もちなので鎮痛消炎剤
の飲み薬と湿布は全く使えない状態
ピロリ退治もしたほうが良いよ。
四十肩よりも治すの簡単だから。
四十肩よりも治すの簡単だから。
40、50肩ごときで2chにきてギャーギャーわめくコイツらだ、
死ぬときは他人や身内に迷惑かけまくって、
死にたくないよーーーと叫びまわるだろうな。
死ぬときは他人や身内に迷惑かけまくって、
死にたくないよーーーと叫びまわるだろうな。
と、ギャーギャーわめいて他人に迷惑かけまくっている奴です。
反省してます
△
（＾ω＾）
） つ つ
（ ）
））
）
△
（＾ω＾）
） つ つ
（ ）
））
）
現実世界では、喚いたりすると響いて痛いから
変な体勢で固まったまま泣いてただけだったわ
痛ぇよ～のハート様ごっこが出来るようになったのは
慢性期にさしかかる頃からだったな
変な体勢で固まったまま泣いてただけだったわ
痛ぇよ～のハート様ごっこが出来るようになったのは
慢性期にさしかかる頃からだったな
795 ：病弱名無しさん：2013/07/12(金) 13:39:25.63 ID:r3Ao1yigO
四十肩の前にアスペル治せ
あ
治らないかｗ
あ
治らないかｗ
モーラステープ（湿布薬）しなくなってから、痛みが軽くなったのは真実。
ひどい痛みが普通の痛みに変わったというか。
血圧や内蔵の保護を考えるとこれでいいかと思ってしまう。筋弛緩薬は飲んでいるけどね
ひどい痛みが普通の痛みに変わったというか。
血圧や内蔵の保護を考えるとこれでいいかと思ってしまう。筋弛緩薬は飲んでいるけどね
798 ：病弱名無しさん：2013/07/12(金) 17:46:47.79 ID:WV5xM7dM0
>>791
病気を嗤う奴は、病気に泣く。
痛くなってはじめて、肩という組織の複雑さと重要さを知ったよ。
腰痛のつらさを語る人は多いけど、肩は少ないもんなあ。肩の場合は、ある角度に曲げさえしなければ、
普通に日常生活を送れるところも事の深刻さが知られない原因ではある。
それに腰痛は高校生でもなるけど、四十肩は四十近くにならないとなんないもんな。
病気を嗤う奴は、病気に泣く。
痛くなってはじめて、肩という組織の複雑さと重要さを知ったよ。
腰痛のつらさを語る人は多いけど、肩は少ないもんなあ。肩の場合は、ある角度に曲げさえしなければ、
普通に日常生活を送れるところも事の深刻さが知られない原因ではある。
それに腰痛は高校生でもなるけど、四十肩は四十近くにならないとなんないもんな。
今日も駐車券に泣かされた
あの位置は低くならんもんか
せめて90度の位置にあったらいいのに
この頃は後部座席に娘がいれば駐車料金操作してくれるようになって助かっている
あの位置は低くならんもんか
せめて90度の位置にあったらいいのに
この頃は後部座席に娘がいれば駐車料金操作してくれるようになって助かっている
801 ：病弱名無しさん：2013/07/13(土) 00:47:27.08 ID:ZIi2bKbuO
四十肩発症して早く治したい一心でリハビリだ筋トレだってやったけど今から考えると急性期のリハビリが回復を早めたのかは疑問
結局リハビリはどのタイミングで始めるのが効果的なんだろうか？
結局リハビリはどのタイミングで始めるのが効果的なんだろうか？
携帯いじりすぎて痛めた人います？
少しキツい体勢で長時間いじってるのが、かなり肩や背中に負担かけてる気がする。
少しキツい体勢で長時間いじってるのが、かなり肩や背中に負担かけてる気がする。
>>801
自分は急性期(3月)はただ歩いても痛すぎてひたすら安静にしてた(約１ヶ月)
で、その後(慢性期)自主的に少しずつ動かして可動域増やしてたが
途中体調不良でしばし出来ず→また痛み出す(激痛ではない)→ついでにあちこちが凝るわ張るわになり
最近調子いい日を見計らって整形外科にリハビリ行ってる
行ったのはまだ数回、でもそれから劇的によくなった(自分比)
リハビリしてる時に「無理な方向に動かさなければ痛くない時期からやってたらもっと早くよくなったかもね」と言われたよ
まだまだなる前の状態までは先は長いが頑張んなきゃなー
早く∩( ・ω・)∩出来るようになりたいｗ
自分は急性期(3月)はただ歩いても痛すぎてひたすら安静にしてた(約１ヶ月)
で、その後(慢性期)自主的に少しずつ動かして可動域増やしてたが
途中体調不良でしばし出来ず→また痛み出す(激痛ではない)→ついでにあちこちが凝るわ張るわになり
最近調子いい日を見計らって整形外科にリハビリ行ってる
行ったのはまだ数回、でもそれから劇的によくなった(自分比)
リハビリしてる時に「無理な方向に動かさなければ痛くない時期からやってたらもっと早くよくなったかもね」と言われたよ
まだまだなる前の状態までは先は長いが頑張んなきゃなー
早く∩( ・ω・)∩出来るようになりたいｗ
ここのスレでオフ会したらさぞかし不健康で重い空気感なんだろうなw
地獄のボーリング大会オフとかして皆であたた、いてて、ギャッ！！とかわめき合うか？w
地獄のボーリング大会オフとかして皆であたた、いてて、ギャッ！！とかわめき合うか？w
805 ：病弱名無しさん：2013/07/13(土) 12:56:42.80 ID:fhR/Z6F40
>>804
準備運動でラジオ体操をやると、あちこちで悲鳴が聞こえる。
準備運動でラジオ体操をやると、あちこちで悲鳴が聞こえる。
>>804
不健康なオジサンオバサンが集まってボーリングで悶絶、って何がしたいんだって話だよ。
不健康なオジサンオバサンが集まってボーリングで悶絶、って何がしたいんだって話だよ。
ボーリングが一番の拷問になるのは、五十肩よりも
ヘパーデン、ブシャール、母指ＭＣ関節症持ちだと思う
ヘパーデン、ブシャール、母指ＭＣ関節症持ちだと思う
ボーリングなどまだ良い。
海水浴オフなら死亡者がでるだろう。
いや、全滅するかも知れない。
海水浴オフなら死亡者がでるだろう。
いや、全滅するかも知れない。
>>808
変な盛り上がりかたしそうだねw
変な盛り上がりかたしそうだねw
811 ：病弱名無しさん：2013/07/14(日) 00:41:31.56 ID:AQ3gHbRvO
両手を同時横水平肩の高さに挙げられません。
アラレちゃん走りとかタイタニックポーズができず大変困ってます。
良いリハビリ体操あったら教えてください。
アラレちゃん走りとかタイタニックポーズができず大変困ってます。
良いリハビリ体操あったら教えてください。
やっぱり年代感じるなw
813 ：病弱名無しさん：2013/07/14(日) 04:17:47.94 ID:AQ3gHbRvO
感想くれとは書いてませんよバカ
欽ちゃん走りでどう？
815 ：病弱名無しさん：2013/07/14(日) 04:54:01.39 ID:H6W2+rXj0
>>811
症状のステージ（急性期か慢性期かとか）や発症してからの時間も書かずにリハビリの仕方を
教えろなんて、無茶ぶりもいいとこ。しかもバカ呼ばわりかよ。
お前みたいな奴が、マナーの悪い高齢クレーマーなんだろう。一生苦しんでろ。
症状のステージ（急性期か慢性期かとか）や発症してからの時間も書かずにリハビリの仕方を
教えろなんて、無茶ぶりもいいとこ。しかもバカ呼ばわりかよ。
お前みたいな奴が、マナーの悪い高齢クレーマーなんだろう。一生苦しんでろ。
四十肩と五十肩って何が違うの？
欽ちゃん走り動画
ガキの使い 欽ちゃん走りに挑戦!! 浜ちゃん走るッ
http://www.youtube.com/watch?v=liDEsukHkhE&feature=c4-overview&list=UUp2adSvRfTSySr8y1VscqYQ
全力☆シリーズ その２ 「全力☆欽ちゃん走り」
http://www.youtube.com/watch?v=tO2sQWKJmXw
欽ちゃん走り画像
http://blog-imgs-45-origin.fc2.com/i/n/f/infoindonesia/crm0804251942021-p1-thumbnail2.jpg
http://img.yaplog.jp/img/14/pc/m/i/y/miyaty/4/4338.jpg
http://blog.valley.ne.jp/home/ogunjiohsam/Image/kinkyudeguti.jpg
http://ren-michori.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2012/04/20/p1090950.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/shot30/imgs/0/f/0f783acd.jpg
http://pds.exblog.jp/pds/1/200905/28/51/b0168851_0153216.jpg
ガキの使い 欽ちゃん走りに挑戦!! 浜ちゃん走るッ
http://www.youtube.com/watch?v=liDEsukHkhE&feature=c4-overview&list=UUp2adSvRfTSySr8y1VscqYQ
全力☆シリーズ その２ 「全力☆欽ちゃん走り」
http://www.youtube.com/watch?v=tO2sQWKJmXw
欽ちゃん走り画像
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欽ちゃん走り
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去年の12月ごろに右肩に激痛、
このスレを信じて我慢を重ねて、幸い4月ごろから慢性期に入った気がする。
日中は、気をつけていれば生活に支障ない程度に回復したものの、寝相がとても悪くて、朝起き抜けがかなり辛い。
痛い側の肩に頭を乗せ、腕が斜め上に伸びた状態で固まっていて、痛みとシビレで目が覚める。
葬式で正座しすぎて足がシビレた時のようになっていて、2～30分は起き上がれない。
家人によれば、寝返りうっても結局右肩が下になった状態で落ち着いているらしい。
この寝相のせいで回復が遅れているんじゃないかと思ってしまうが、そんな事はないですか？
寝るときの工夫なんかあれば教えて欲しい。
元々横向き寝～うつ伏せぎみ、枕は低めが好みです。
でも枕が合っているという感覚もない(子供の頃から)。
このスレを信じて我慢を重ねて、幸い4月ごろから慢性期に入った気がする。
日中は、気をつけていれば生活に支障ない程度に回復したものの、寝相がとても悪くて、朝起き抜けがかなり辛い。
痛い側の肩に頭を乗せ、腕が斜め上に伸びた状態で固まっていて、痛みとシビレで目が覚める。
葬式で正座しすぎて足がシビレた時のようになっていて、2～30分は起き上がれない。
家人によれば、寝返りうっても結局右肩が下になった状態で落ち着いているらしい。
この寝相のせいで回復が遅れているんじゃないかと思ってしまうが、そんな事はないですか？
寝るときの工夫なんかあれば教えて欲しい。
元々横向き寝～うつ伏せぎみ、枕は低めが好みです。
でも枕が合っているという感覚もない(子供の頃から)。
824 ：病弱名無しさん：2013/07/15(月) 21:50:22.33 ID:kXkV1Z5hO
自分も寝るときは横かうつぶせだから、痛いときは枕を高くしてたかな
横になって肩に負担がいかないといくらか楽だった
横になって肩に負担がいかないといくらか楽だった
825 ：病弱名無しさん：2013/07/15(月) 22:06:53.87 ID:NSU1joLW0
>>823
横向いて寝るくせがあるんだったら、いっその事、長椅子（リクライニングチェア）で寝てみればいい。
姿勢が安定して安眠できるかどうかは、やってみなければわからない。
横に長い応接チェア型のソファがあれば、背もたれを体の右にすれば右を下にはしにくくなる。
いろいろ工夫してみてくださいな。
横向いて寝るくせがあるんだったら、いっその事、長椅子（リクライニングチェア）で寝てみればいい。
姿勢が安定して安眠できるかどうかは、やってみなければわからない。
横に長い応接チェア型のソファがあれば、背もたれを体の右にすれば右を下にはしにくくなる。
いろいろ工夫してみてくださいな。
>>823
それくらいの頃理学療法士に、上体を３０度くらい角度つけて寝ると楽だと聞いて、
腰から上に色々敷き詰めて寝たりした
あと、アーチピローというのを買った
これは肩が安定してよかった
今は使ってないけど
だんだんと朝の痛みは減ってくるけど、なるべく下にしないほうがいいような気はするね
自分も痛い方を下に寝るクセだったから、結構不安だった
あと冷やさないようにして、目が覚めたときも暖めるのがいい
電気毛布側に置いといて、目覚めたときに肩に巻くといい
それくらいの頃理学療法士に、上体を３０度くらい角度つけて寝ると楽だと聞いて、
腰から上に色々敷き詰めて寝たりした
あと、アーチピローというのを買った
これは肩が安定してよかった
今は使ってないけど
だんだんと朝の痛みは減ってくるけど、なるべく下にしないほうがいいような気はするね
自分も痛い方を下に寝るクセだったから、結構不安だった
あと冷やさないようにして、目が覚めたときも暖めるのがいい
電気毛布側に置いといて、目覚めたときに肩に巻くといい
>>823
枕は普通のタオルを二回畳んで１つずつ積み上げて次の日違和感なく寝れる高さ
ちなみに自分は４枚
最初は色々枕買って変えたなあ…
寝返り(寝相)対策は痛かった時はこれまた二回畳んで、そこから丸めて紐で縛って痛い肩から背中に向けて置いた
今は三回畳んで痛い側に置いてるだけかな
クッションや座布団とか色々試したけど
タオル物が１番そのときどきの状況に応じて変えられるのがよかったかな
枕は普通のタオルを二回畳んで１つずつ積み上げて次の日違和感なく寝れる高さ
ちなみに自分は４枚
最初は色々枕買って変えたなあ…
寝返り(寝相)対策は痛かった時はこれまた二回畳んで、そこから丸めて紐で縛って痛い肩から背中に向けて置いた
今は三回畳んで痛い側に置いてるだけかな
クッションや座布団とか色々試したけど
タオル物が１番そのときどきの状況に応じて変えられるのがよかったかな
>>327につけ足し
寝返り(寝相)対策は痛かった時はこれまた二回畳んで、そこから丸めて紐で縛って痛い肩から背中に向けて置いた
今はただ三回畳んで痛い側に置いてるだけかな
↑これはタオルケットです
痛かった時は横向いて寝てる時この丸めたやつ抱えて寝てたよ
寝返り(寝相)対策は痛かった時はこれまた二回畳んで、そこから丸めて紐で縛って痛い肩から背中に向けて置いた
今はただ三回畳んで痛い側に置いてるだけかな
↑これはタオルケットです
痛かった時は横向いて寝てる時この丸めたやつ抱えて寝てたよ
スレ違いかもですが肩、鎖骨に関してのスレがここしか無かったので知識ある方いらっしゃれば助けていただきたいです。
先週の火曜日より、右肩をあげる際に痛みが出て、金曜日には激痛となり車の運転も困難で、仕事から帰った土曜日(夜勤でした)に最寄りの整形外科に行ったところ鎖骨と肋骨のつなぎ目の関節が腫れているとのことでした。
X線でも骨折等もなく、触診も痛みを感じることなく、ただ腕を挙げたり咳をしたりなど鎖骨の動きを伴う行動で激痛がはしります。寝転んだり起き上がる際に首に力をいれても激痛です。
服を着るのも一苦労、立っているだけでも腕の自重でズキズキ痛む、食事すら箸を持ち上げられない等、仕事どころではないためすぐにでも治したいと思うのですが心当たりのある方、経験者などいらっしゃいませんか？
現時点では鎮痛剤と湿布のみの原始的な治療しかしておりません故、痛みの緩和は多少出来ても日常生活に支障をきたしているレベルです。
ちなみに25歳男です。皆様の力を貸してください。
先週の火曜日より、右肩をあげる際に痛みが出て、金曜日には激痛となり車の運転も困難で、仕事から帰った土曜日(夜勤でした)に最寄りの整形外科に行ったところ鎖骨と肋骨のつなぎ目の関節が腫れているとのことでした。
X線でも骨折等もなく、触診も痛みを感じることなく、ただ腕を挙げたり咳をしたりなど鎖骨の動きを伴う行動で激痛がはしります。寝転んだり起き上がる際に首に力をいれても激痛です。
服を着るのも一苦労、立っているだけでも腕の自重でズキズキ痛む、食事すら箸を持ち上げられない等、仕事どころではないためすぐにでも治したいと思うのですが心当たりのある方、経験者などいらっしゃいませんか？
現時点では鎮痛剤と湿布のみの原始的な治療しかしておりません故、痛みの緩和は多少出来ても日常生活に支障をきたしているレベルです。
ちなみに25歳男です。皆様の力を貸してください。
830 ：病弱名無しさん：2013/07/16(火) 07:28:07.36 ID:RJM9AqAi0
>>829
25歳だとここのスレでの経験が活かされるかどうかわからないが・・・
まず、MRIがとれる病院にいけ。「関節が腫れている」とかいうよくわからん診断ではなく、
病名を確定させよ。「腫れ」はX線ではわからない。
しかし病名を確定させたとしても、やることはあまり変わらないだろう。
それだけ急性だったら、湿布するより冷した方がいいような気もする。
とにかく、安静だ。夏休みを利用してじっとしていることを勧める。おそらくピークは
2週間くらいだろう。まずは病名を確定させて、医師の診断と指示を受けることを勧める。
25歳だとここのスレでの経験が活かされるかどうかわからないが・・・
まず、MRIがとれる病院にいけ。「関節が腫れている」とかいうよくわからん診断ではなく、
病名を確定させよ。「腫れ」はX線ではわからない。
しかし病名を確定させたとしても、やることはあまり変わらないだろう。
それだけ急性だったら、湿布するより冷した方がいいような気もする。
とにかく、安静だ。夏休みを利用してじっとしていることを勧める。おそらくピークは
2週間くらいだろう。まずは病名を確定させて、医師の診断と指示を受けることを勧める。
832 ：762=766：2013/07/16(火) 10:00:48.88 ID:gg/IiBK10
土曜日にゴルフ行って来た
今日までの所は全く問題なし
皆でゴルフコンペオフしようぜ！
今日までの所は全く問題なし
皆でゴルフコンペオフしようぜ！
あいつおれらを殺す気だな
誘導されて来ました。
私は温めるタイプのを貼ってます。
最初の方で動かせるなら動かした方がいいとのレスがありましたが、
痛みを我慢して何度か動かしていると少しは稼動範囲が増えます。
でもそれ以上はほんとに「イダッ」て声に出そうなくらいで。
こういうのは続けた方がいいんでしょうかね。（所謂リハビリ？）
それとも医者行くのと平行したほうがいいんでしょうか。
色々問題はありますが個人的には「左手で背中を掻けない」のが。
右手があるだろって？、そうなんですけど・・。
私は温めるタイプのを貼ってます。
最初の方で動かせるなら動かした方がいいとのレスがありましたが、
痛みを我慢して何度か動かしていると少しは稼動範囲が増えます。
でもそれ以上はほんとに「イダッ」て声に出そうなくらいで。
こういうのは続けた方がいいんでしょうかね。（所謂リハビリ？）
それとも医者行くのと平行したほうがいいんでしょうか。
色々問題はありますが個人的には「左手で背中を掻けない」のが。
右手があるだろって？、そうなんですけど・・。
>>834
今どの時期かわかりませんがとりあえず１度整形外科へ行って下さい
あと動かすなら痛くない程度に動かすこと
痛くなったらそこでやめて下さい
整形外科に行ったら先生とよく話し、リハビリを受けていいか聞いて下さい
もしかしたらまだ動かしていい時期じゃないかもしれないので
兎に角自己流で無茶はしないでね
今どの時期かわかりませんがとりあえず１度整形外科へ行って下さい
あと動かすなら痛くない程度に動かすこと
痛くなったらそこでやめて下さい
整形外科に行ったら先生とよく話し、リハビリを受けていいか聞いて下さい
もしかしたらまだ動かしていい時期じゃないかもしれないので
兎に角自己流で無茶はしないでね
3年前に発症ようやく日常生活に支障なくなってきたと思ったら今度は逆が微妙に痛い。
これって近いうちに来ますかね？
これって近いうちに来ますかね？
完全回復にはまだまだ時間がかかりそうだが水洗トイレのレバーに苦労せず
手を回せるようになった
手を回せるようになった
回復してくると１つ１つ出来ることが増えるのがうれしいよね
急性期の時は「ほんとに治るの？(´；ω；｀)」と絶望していたがｗ
急性期の時は「ほんとに治るの？(´；ω；｀)」と絶望していたがｗ
843 ：病弱名無しさん：2013/07/17(水) 11:30:12.90 ID:S/todSAK0
まず治るので急性期の人は安心して悶絶してろ
治るの待ってる間に身体がどんどん固くなって筋肉が落ちて
前にやってたダンス、前と同じようにできるようになるのか心配
前にやってたダンス、前と同じようにできるようになるのか心配
845 ：病弱名無しさん：2013/07/17(水) 14:00:31.93 ID:FUUTLWSO0
下手に筋肉温存しようと無理すると炎症ひどくなるど
じれったくてついつい我慢大会みたいな事しちゃうんですけどね
こないだも誰か書いていたかもしれないけど
パーキングの料金所に手が届かないんだよな・・・
で、昨夜は急な土砂降りで車から降りる際、ドアを
薄く開けてその隙間から出ようとしたらBピラーに
思いっきり右肩ぶつけて悶絶
はあ・・・
もう８ヶ月なのに光明すら見えてこない
パーキングの料金所に手が届かないんだよな・・・
で、昨夜は急な土砂降りで車から降りる際、ドアを
薄く開けてその隙間から出ようとしたらBピラーに
思いっきり右肩ぶつけて悶絶
はあ・・・
もう８ヶ月なのに光明すら見えてこない
851 ：病弱名無しさん：2013/07/18(木) 07:53:44.11 ID:MLqlr/yG0
>>850
そういう時はな、わざとチケット取り出し口から離れて停車しちゃった体を装って、
降車してチケットを取るんだよ。
同乗者がいるときは、左ハンドル用のチケット発券機から取ってもらう。
あるいは外車用のチケット取る用のマジックハンド（オートバックスとかで売ってるはず）とかを使う。
そういう時はな、わざとチケット取り出し口から離れて停車しちゃった体を装って、
降車してチケットを取るんだよ。
同乗者がいるときは、左ハンドル用のチケット発券機から取ってもらう。
あるいは外車用のチケット取る用のマジックハンド（オートバックスとかで売ってるはず）とかを使う。
アタマだけじゃなく両肩を低反発クッション等で支えてあげると幸せかも
アタマ、両肩を支えるクッションの上に枕を置くと気持ち良いかも
両腕も座布団などで支えてあげると気持ち良いかも
アタマ、両肩を支えるクッションの上に枕を置くと気持ち良いかも
両腕も座布団などで支えてあげると気持ち良いかも
蹄鉄型のクッションが欲しい…
半年経ってやっと病院に行って、リハビリもしてもらったんだけど
リハビリ後痛みが酷くなって数日たっても治らないいぃぃ痛い…
半年経ってやっと病院に行って、リハビリもしてもらったんだけど
リハビリ後痛みが酷くなって数日たっても治らないいぃぃ痛い…
車のドア、閉める時つらいよね
届きそうで届かない、あの感じ
届きそうで届かない、あの感じ
左肩痛めてるけどATのレバー操作、サイドブレーキ、あとシートベルトしめるのが辛かったなあ
俺スポーツマン並に肩使う仕事だから終わってんな・・・・・一生治らないんじゃなかろうか。
>>856
このスレの上のほうにもあるけど
NHKの「チョイス」という番組で取り上げられた時
ウエイターをしていて、どうしても腕を使わなければならなかった人が
（夏に冷やしてしまったのもあるけど）一年半経っても固まったままで
結局、手術で治したよ
術後に週に2回、リハビリだって
http://www.nhk.or.jp/kenko/choice/archives/2013/05/0511.html
このスレの上のほうにもあるけど
NHKの「チョイス」という番組で取り上げられた時
ウエイターをしていて、どうしても腕を使わなければならなかった人が
（夏に冷やしてしまったのもあるけど）一年半経っても固まったままで
結局、手術で治したよ
術後に週に2回、リハビリだって
http://www.nhk.or.jp/kenko/choice/archives/2013/05/0511.html
ウエイターさんか。
このまま放置で治らないかなぁ・・・・w
騙し騙しなんとかやってみるか。
このまま放置で治らないかなぁ・・・・w
騙し騙しなんとかやってみるか。
自分はまだそれほどひどい症状じゃないのかな。
その程度の作業ならやれると思う。
まぁとにかく肩関節の稼動がある範囲よりはみ出るとひたすら悶絶。
そういえば親も今の自分くらいの年の時はひたすら痛い痛い言ってた。
その程度の作業ならやれると思う。
まぁとにかく肩関節の稼動がある範囲よりはみ出るとひたすら悶絶。
そういえば親も今の自分くらいの年の時はひたすら痛い痛い言ってた。
もし2年たってもダメようなら手術しか選択肢ないという事なんだろうか
首・頭痛、頭重感、動悸、耳鳴りの症状も出てきてもうノイローゼ寸前…
まるで好転しないんだけど、いつか治るんだろうか。毎日不安すぎ
まるで好転しないんだけど、いつか治るんだろうか。毎日不安すぎ
>>862
同じような症状でかかりつけの先生(個人医院)に言ってたら色々薬くれたよ
だいぶ楽になった
ただ軽い運動はして下さい言われたけど
一度神経内科とかでみてもらうといいかもね
あと冷えには気をつけてね
同じような症状でかかりつけの先生(個人医院)に言ってたら色々薬くれたよ
だいぶ楽になった
ただ軽い運動はして下さい言われたけど
一度神経内科とかでみてもらうといいかもね
あと冷えには気をつけてね
発症して9ヶ月。悶絶痛はなくなった。
・腕を真横水平に上げるのはおK
・真上方向はまだ肘が曲がったまま。80%ぐらい
・腕を腰に当てる（銭湯で風呂上りに牛乳飲むポーズ）なんとかおK
・パンツ履く動作（背中側に腕廻してシャツたくしこんだり）なんとかおK
自分はこんな感じです。
慢性期になってからはひたすら腕を引っ張る運動してる。
カバンに辞書とか重いもの入れてブラブラする。
もう一方の腕でただひたすら下方向に引っ張る。
要は肩の固まった関節を引っぺがして物理的に動くようにしていく感じ。
ゴリゴリ音が鳴るようになって、目視でも腕の付け根の骨の丸い部分が肩からはずれる感じというか動いてるのがわかるようになる。
・腕を真横水平に上げるのはおK
・真上方向はまだ肘が曲がったまま。80%ぐらい
・腕を腰に当てる（銭湯で風呂上りに牛乳飲むポーズ）なんとかおK
・パンツ履く動作（背中側に腕廻してシャツたくしこんだり）なんとかおK
自分はこんな感じです。
慢性期になってからはひたすら腕を引っ張る運動してる。
カバンに辞書とか重いもの入れてブラブラする。
もう一方の腕でただひたすら下方向に引っ張る。
要は肩の固まった関節を引っぺがして物理的に動くようにしていく感じ。
ゴリゴリ音が鳴るようになって、目視でも腕の付け根の骨の丸い部分が肩からはずれる感じというか動いてるのがわかるようになる。
腕動かすたびにアニマル浜口みたいな顔になってる
マジいてぇ
マジいてぇ
867 ：病弱名無しさん：2013/07/19(金) 08:57:32.31 ID:K90QJ7VW0
>>857
「手術」ってどこをどう外科的に処置するのだろう。気になる。
ところでそのNHKのサイトに書かれていた、
>よくある間違いは
>周囲から「肩を動かさないと固まってしまう」といわれ、痛みがある急性期にもかかわらず無理に動かしてしまい
>五十肩を悪化させてしまう。
が、まったくそのとおりだよな。
このスレでも、みんな口を酸っぱくして「安静」って言ってるのに。
「手術」ってどこをどう外科的に処置するのだろう。気になる。
ところでそのNHKのサイトに書かれていた、
>よくある間違いは
>周囲から「肩を動かさないと固まってしまう」といわれ、痛みがある急性期にもかかわらず無理に動かしてしまい
>五十肩を悪化させてしまう。
が、まったくそのとおりだよな。
このスレでも、みんな口を酸っぱくして「安静」って言ってるのに。
868 ：762=766=832：2013/07/19(金) 09:40:28.92 ID:o2paVs6c0
調子こいて昨日もゴルフ行って来た
人生初の70代で自己ベスト更新ｗ
此処にはゴルフやってる香具師居ないのかな？
人生初の70代で自己ベスト更新ｗ
此処にはゴルフやってる香具師居ないのかな？
整形外科でレントゲンも撮って五十肩って診断されたが、治療は湿布薬だけだった。
みんなこんな感じ？
みんなこんな感じ？
>>864
発症して７ｹ月だけどそんな感じです。
肘を曲げずにバンザイしたい～
ホントに地味～に少しずつ回復してるって感じだから
焦るなって自分に言い聞かせてる。
痛めたほうの肩（左）が完全に上にあがっててTシャツ着ると不格好だ。
いい整体師なら、左右のバランスきちんとしてもらいたいけど
下手に行くとカモにされそう。可動域広げながら筋肉がついてきたら
まともになるだろうか？
864さん、腰に手あてるポーズのとき痛めた方の肩が前に出たりしませんか？
発症して７ｹ月だけどそんな感じです。
肘を曲げずにバンザイしたい～
ホントに地味～に少しずつ回復してるって感じだから
焦るなって自分に言い聞かせてる。
痛めたほうの肩（左）が完全に上にあがっててTシャツ着ると不格好だ。
いい整体師なら、左右のバランスきちんとしてもらいたいけど
下手に行くとカモにされそう。可動域広げながら筋肉がついてきたら
まともになるだろうか？
864さん、腰に手あてるポーズのとき痛めた方の肩が前に出たりしませんか？
871 ：病弱名無しさん：2013/07/19(金) 12:04:02.95 ID:o2paVs6c0
>>869
俺は肩に注射と鎮痛消炎剤＋湿布薬もらった
俺は肩に注射と鎮痛消炎剤＋湿布薬もらった
ステロイドの注射なら急性期かね
ヒアルロン酸の注射は肩にはあんまり効かなくてかつ
腱を傷つける危険性があるのであまり打ちたくないって医者が言ってたな
ヒアルロン酸の注射は肩にはあんまり効かなくてかつ
腱を傷つける危険性があるのであまり打ちたくないって医者が言ってたな
でも一発だけパンチ打てるようになるよね
意外と助かる
意外と助かる
874 ：病弱名無しさん：2013/07/19(金) 19:27:33.88 ID:6l1biaH80
仕事で乗用車での長距離移動が多くなった事が四十肩発症の一因だと思ってる。
ホンダのフィットがさあ。
あのシートのおかげで猫背が酷くなって痔にもなった。
今はもう使わなくなったんで痔は治ったけどさ。
クルマとしては大好きなんで旅行先でレンタカー借りる時はフィット指名なんだけど
あの猫背養成シートかと思えるような形状はなんとかしてもらいたいぜ
以上板違いスマンね
ホンダのフィットがさあ。
あのシートのおかげで猫背が酷くなって痔にもなった。
今はもう使わなくなったんで痔は治ったけどさ。
クルマとしては大好きなんで旅行先でレンタカー借りる時はフィット指名なんだけど
あの猫背養成シートかと思えるような形状はなんとかしてもらいたいぜ
以上板違いスマンね
乳がんにはなるわ四十肩にはなるわ踏んだりけったりだ。
左上半身がまんべんなく痛い。
さすがにへこむ…
左上半身がまんべんなく痛い。
さすがにへこむ…
四十肩になった時はやたら顔色が悪かった
血行恐るべしと痛感した
やたら目の下にクマが出来ていたな
血行恐るべしと痛感した
やたら目の下にクマが出来ていたな
再来週のNHKのきょうの健康は四十肩関係尽くしだな
880 ：病弱名無しさん：2013/07/20(土) 21:12:32.42 ID:4kJbvwoKO
効くのかな？と思い欽ちゃん走りやってみましたが悶絶死しました。
責任とってくだし
責任とってくだし
やっと成形行ってきました。診断は…はっきりしませんが（石灰ではないそう）
レントゲンによるとボールジョイント失礼上腕骨ですか？が下方向と内寄り方向に
ややズレているそうで。「ここ」と指し示されたとこ見ると確かに。
先生曰く「これ最近なったんじゃないね」だそうですが、でも痛み出したのは極最近なのになぁ。
その日はリハビリとモーラス頂き終わりました。
看護婦さん「リハビリ始まったので続けて来てくださいね」だって。
途中で勝手にやめちゃう奴いるのかな。
注射、私も言われました。「するかも」だそうで。今のところはリハビリと消炎だそう。
レントゲンによるとボールジョイント失礼上腕骨ですか？が下方向と内寄り方向に
ややズレているそうで。「ここ」と指し示されたとこ見ると確かに。
先生曰く「これ最近なったんじゃないね」だそうですが、でも痛み出したのは極最近なのになぁ。
その日はリハビリとモーラス頂き終わりました。
看護婦さん「リハビリ始まったので続けて来てくださいね」だって。
途中で勝手にやめちゃう奴いるのかな。
注射、私も言われました。「するかも」だそうで。今のところはリハビリと消炎だそう。
いたいよ～いたいよ～
>>873
ボクサーですか?
ボクサーですか?
四十肩（あるいは五十肩）って誰でもなるの？自分はかからなかったが、そのかわりこの一年毎日
首と肩が痛い、頚椎症らしい。ヘルニア一歩手前と言われた。薬、リハビリまったく効果無し
首と肩が痛い、頚椎症らしい。ヘルニア一歩手前と言われた。薬、リハビリまったく効果無し
数年前に右が四十肩になって治って、今は左肩が動かない状態。
最近右肩がやけにだるい感じですごくいやな予感がする……
最近右肩がやけにだるい感じですごくいやな予感がする……
886 ：病弱名無しさん：2013/07/21(日) 15:03:32.63 ID:hPb6hqqR0
>>884
「だれでもなる」わけではなく、「だれでもなる可能性がある」。
頚椎症は肩の関節炎とは違うので、牽引とかが有効だと思う。しかしいずれにせよ、MRIのある整形外科を
受診することを勧める。
>>885
交互なのはお気の毒様です。
自分も右肩の最盛期に左に違和感があった時期があった。だけど左は悪化しないで1ヶ月で沈静化した。
放散痛だったのかもしれない。
痛かった時期に、集合写真を撮ったら自分だけ体が傾いていた（痛いほうが下）だった。
免許の書き換えで写真撮った時にも「まっすぐにしてください」って言われたっけなあ。。。
それ以来、エレベーターの鏡を見ると体軸が曲がっていないかチェックするようになった。
「だれでもなる」わけではなく、「だれでもなる可能性がある」。
頚椎症は肩の関節炎とは違うので、牽引とかが有効だと思う。しかしいずれにせよ、MRIのある整形外科を
受診することを勧める。
>>885
交互なのはお気の毒様です。
自分も右肩の最盛期に左に違和感があった時期があった。だけど左は悪化しないで1ヶ月で沈静化した。
放散痛だったのかもしれない。
痛かった時期に、集合写真を撮ったら自分だけ体が傾いていた（痛いほうが下）だった。
免許の書き換えで写真撮った時にも「まっすぐにしてください」って言われたっけなあ。。。
それ以来、エレベーターの鏡を見ると体軸が曲がっていないかチェックするようになった。
俺は頚椎症と五十肩両方持ってるぞ。
頚椎症は主に左に来る。五十肩は右。
頚椎症は主に左に来る。五十肩は右。
889 ：ID:VGn4IrYp0：2013/07/22(月) 01:08:37.44 ID:RtVfUCk90
890 ：病弱名無しさん：2013/07/22(月) 10:51:47.63 ID:e1mYG/oXO
肩幅をカバーできる低反発クッション
抱き枕(蹄鉄型、逆Ｕ字型に曲げて使う)
これで肩と頭、腕をカバーする。
気持ちよい
抱き枕(蹄鉄型、逆Ｕ字型に曲げて使う)
これで肩と頭、腕をカバーする。
気持ちよい
891 ：病弱名無しさん：2013/07/22(月) 18:16:05.06 ID:6XDz8STF0
その抱き枕ほしい
どこ行けば売ってる？
ニトリとか？
どこ行けば売ってる？
ニトリとか？
>891
アーチピロー（抱かれ枕）とか。自分は、以前買ったの持ってますが、ヘタってしまい本来の用途
では、使えなくなってるので、羽根枕を抱きまくらにしてます。
アーチピロー（抱かれ枕）とか。自分は、以前買ったの持ってますが、ヘタってしまい本来の用途
では、使えなくなってるので、羽根枕を抱きまくらにしてます。
バンザイしたつもりが両腕とも真上まで上がらない、片腕で後ろに押してやると
なんとか真上に腕が行くが、これって五十肩なのかな
なんとか真上に腕が行くが、これって五十肩なのかな
895 ：病弱名無しさん：2013/07/23(火) 01:54:11.19 ID:/7in1mi+O
>>891
抱き枕は特にどこが良いとかありません。
通常枕は頭を載せて使うもんですが、枕に頭と肩載せてみたら気持ちよかった。
それだと肩と頭が同じ高さになってしまうので抱き枕を逆Ｕ字型(蹄鉄型)に折り曲げて頭と両手を載せる。
急性期は肩をダランとさせてるだけ、重力だけで痛いので寝るとき腕の下に座布団等で支えると痛みが和らいだ
抱き枕は特にどこが良いとかありません。
通常枕は頭を載せて使うもんですが、枕に頭と肩載せてみたら気持ちよかった。
それだと肩と頭が同じ高さになってしまうので抱き枕を逆Ｕ字型(蹄鉄型)に折り曲げて頭と両手を載せる。
急性期は肩をダランとさせてるだけ、重力だけで痛いので寝るとき腕の下に座布団等で支えると痛みが和らいだ
ただ今発症から約半年、だいぶ可動域が増え痛みは寝てる時くらい(横と後ろは無理すると痛いが)
で最近体力落ちてたのでウォーキングしてるんだけどなんか疲れるというか歩き方がなんか変
うまく言えないけど気持ち体が傾いて歩いてる感じ
これって体(骨？)が歪んだ？
整形外科のリハビリで治るかな？
治らない場合、整体とか接骨院とかカイロとか行ったら治るのかな？(どれも行ったことない)
今歯の治療してて奥歯が結構ガタガタなのも原因なんだろうなあ
まあ元々猫背で姿勢悪いから肩凝りとかは高校生の頃からの付き合いだけどさorz
で最近体力落ちてたのでウォーキングしてるんだけどなんか疲れるというか歩き方がなんか変
うまく言えないけど気持ち体が傾いて歩いてる感じ
これって体(骨？)が歪んだ？
整形外科のリハビリで治るかな？
治らない場合、整体とか接骨院とかカイロとか行ったら治るのかな？(どれも行ったことない)
今歯の治療してて奥歯が結構ガタガタなのも原因なんだろうなあ
まあ元々猫背で姿勢悪いから肩凝りとかは高校生の頃からの付き合いだけどさorz
897 ：病弱名無しさん：2013/07/24(水) 08:30:09.58 ID:rrJFKCHJ0
>>896
みんな誤解しているけど、骨って簡単には歪まないよ。「骨盤矯正」なんてインチキだ。
体軸が曲がっているのは、痛い筋肉をかばっているから。
もし出来るんだったら、バンザイしてみるとよくわかる。痛い方の肩をかばって、そっち側だけが
前に出ている。
そういう習慣が積み重なって、体軸ってずれていく。真っすぐ立ってみたつもりで、痛い方の肩が
少し下がっているはず。
みんな誤解しているけど、骨って簡単には歪まないよ。「骨盤矯正」なんてインチキだ。
体軸が曲がっているのは、痛い筋肉をかばっているから。
もし出来るんだったら、バンザイしてみるとよくわかる。痛い方の肩をかばって、そっち側だけが
前に出ている。
そういう習慣が積み重なって、体軸ってずれていく。真っすぐ立ってみたつもりで、痛い方の肩が
少し下がっているはず。
>>896
痛くなってから４ヶ月余り、痛いほうの足首、すねなどが痛く成る時がある。病院ではバランスが悪くなってるからと
いわれ特に治療もなし。Tシャツを着ていると痛いほうの肩だけ下がってくるが、ピーク時よりは、下がる頻度が減った。
痛くなってから４ヶ月余り、痛いほうの足首、すねなどが痛く成る時がある。病院ではバランスが悪くなってるからと
いわれ特に治療もなし。Tシャツを着ていると痛いほうの肩だけ下がってくるが、ピーク時よりは、下がる頻度が減った。
慢性的に腕を高く上げ後ろに回したとき一部の角度の時だけ痛む場所があるが
日常生活に支障がなく普段痛みもない為忘れてしまうほどの感じだったのが、
その痛い方の肩の方が40肩になりやすいとかってあります？
3日前から右肩が激痛で食事も左手で右肘を支えてないと箸も伸ばないほどに
なってしまいました。
日常生活に支障がなく普段痛みもない為忘れてしまうほどの感じだったのが、
その痛い方の肩の方が40肩になりやすいとかってあります？
3日前から右肩が激痛で食事も左手で右肘を支えてないと箸も伸ばないほどに
なってしまいました。
ちなみに前から角度によって痛みがでるのは５、６年前からですが、
その角度にすることもほとんどないので、意識することなく過ごしていました。
明日休みがとれるので病院に行きますがすごく不安です。
45歳女です。
その角度にすることもほとんどないので、意識することなく過ごしていました。
明日休みがとれるので病院に行きますがすごく不安です。
45歳女です。
寝る時が痛くて困るな
もう八ヶ月になるけど、睡眠導入剤毎日使うように
なってしまったわ
もう八ヶ月になるけど、睡眠導入剤毎日使うように
なってしまったわ
自分の場合は、四十肩と違うのかな？
痛いのは、肩じゃなくて上腕なんだよな。
痛みで腕が上がらない、後ろに回し難いという点は、四十肩っぽいんだけど。
数ヶ月、筋肉痛みたいな痛みが続いたあとに、
先週、突然痛みが強くなった。
殆ど動かせなくなるくらい痛くなって、
ダメ元でとあるビタミン剤を服んだら、
６時間後には、症状柔らぐ。
翌朝は、水平より４５度くらいは、腕が上がるようになった。
ビタミン剤て、そんなに効くのか？って驚いた。
痛いのは、肩じゃなくて上腕なんだよな。
痛みで腕が上がらない、後ろに回し難いという点は、四十肩っぽいんだけど。
数ヶ月、筋肉痛みたいな痛みが続いたあとに、
先週、突然痛みが強くなった。
殆ど動かせなくなるくらい痛くなって、
ダメ元でとあるビタミン剤を服んだら、
６時間後には、症状柔らぐ。
翌朝は、水平より４５度くらいは、腕が上がるようになった。
ビタミン剤て、そんなに効くのか？って驚いた。
>>905
「ビトン－ハイＥＣＢ２」というビタミン剤です。
四十肩についてあれこれ検索してたら、
“これを服んだら３日で治った”との書込みを見つけまして。
ビタミン剤なら害にもならんだろうし、
眉唾ものでも悪い事はなかろうと、試してみた訳で。
自分の場合、>>904に書いた状態からは、あまり変化無し。
さすがに３日で完治は期待してなかったけど（笑）。
でも可動域がやや広くなって、寝る時に気にならなくなったのは、
本当に助かった。
「ビトン－ハイＥＣＢ２」というビタミン剤です。
四十肩についてあれこれ検索してたら、
“これを服んだら３日で治った”との書込みを見つけまして。
ビタミン剤なら害にもならんだろうし、
眉唾ものでも悪い事はなかろうと、試してみた訳で。
自分の場合、>>904に書いた状態からは、あまり変化無し。
さすがに３日で完治は期待してなかったけど（笑）。
でも可動域がやや広くなって、寝る時に気にならなくなったのは、
本当に助かった。
878さんの言うとおり、来週は「きょうの健康」「チョイス」要チェックですな
909 ：病弱名無しさん：2013/07/28(日) 18:25:38.02 ID:tgovxCf0O
牛乳を飲むときのポーズ、なんとか出来るようになりました。左です。
私の整体師は、リハビリ時以外でも肩甲骨をすくめる動き、
ひじ先で円を描く動き、を時々しててと言われました。
私の整体師は、リハビリ時以外でも肩甲骨をすくめる動き、
ひじ先で円を描く動き、を時々しててと言われました。
>>910です、９１０の整体師は間違いです、
理学療法士と言うそうで、恥ずかしながら知りませんでした。
理学療法士と言うそうで、恥ずかしながら知りませんでした。
肩自体はあまり痛みないしだいぶよくなったけど
痛い時に動かせなかった筋肉？達がまだまだこわばってる感じ
そして前から猫背気味だったのにますます酷い猫背になり呼吸が浅くなったよ
おかげで体調崩す事多くなった
首、肩、背中と完全回復まで道のりは遠そう
リハビリはしてるけどね
元々の運動不足もあるんだろうなあ…
痛い時に動かせなかった筋肉？達がまだまだこわばってる感じ
そして前から猫背気味だったのにますます酷い猫背になり呼吸が浅くなったよ
おかげで体調崩す事多くなった
首、肩、背中と完全回復まで道のりは遠そう
リハビリはしてるけどね
元々の運動不足もあるんだろうなあ…
大事なことなので2回言いました。
>>913
月火水木とだんだん重症になっていく
月火水木とだんだん重症になっていく
リハビリ通ってるんだけど、もの凄く痛くて痛くて
これって無理してやってるんじゃないだろうか？
悪化させてるんじゃないだろうか？
でも、無理してでもやってくださいって理学療法士が言うし、医者もリハビリ通わないと文句言う
どうしたものだろうか・・・
これって無理してやってるんじゃないだろうか？
悪化させてるんじゃないだろうか？
でも、無理してでもやってくださいって理学療法士が言うし、医者もリハビリ通わないと文句言う
どうしたものだろうか・・・
>>917
その時だけ痛いのだったら仕方ないかもですが、そのあとも痛みが残るようだったら考えもの。
その時だけ痛いのだったら仕方ないかもですが、そのあとも痛みが残るようだったら考えもの。
帰ってからも半日くらいシビレが残るくらい痛いんですよ
うーむ、次回一度ちゃんと言ってみようかな
うーむ、次回一度ちゃんと言ってみようかな
無理してリハビリして取り返しがつかなくなる人も
921 ：病弱名無しさん：2013/07/30(火) 22:37:26.91 ID:TC/q6D6mO
途中で止めるから『無理』になる。止めさせなければ『無理』じゃなくなる
by某参議院議員
by某参議院議員
922 ：病弱名無しさん：2013/07/30(火) 23:11:08.50 ID:fel3HLs50
>>919
・まだリハビリをやる時期でない。
・やっているリハビリが自分にあっていないかリハビリが強すぎる。
このいずれかだと思う。
激痛期がすぎて拘縮期になると、肩を動かすことが気持ちよく感じるものです。
肩が動かすことを要求してくるので、その要求にしたがって、
毎日少しずつ可動域を広げていくのがポイントかと。
基本、痛いことをしてはダメ。
・まだリハビリをやる時期でない。
・やっているリハビリが自分にあっていないかリハビリが強すぎる。
このいずれかだと思う。
激痛期がすぎて拘縮期になると、肩を動かすことが気持ちよく感じるものです。
肩が動かすことを要求してくるので、その要求にしたがって、
毎日少しずつ可動域を広げていくのがポイントかと。
基本、痛いことをしてはダメ。
今日リハビリ行ってきたー
気持ち良すぎて寝そうになったｗ
やっぱり一人でやるのと人にやってもらうのとでは全然違うね
痛い人はまだやる時期じゃないか、いらぬ力が入ってたりすると痛いかも
「あっなんか痛い動きしそう」って時自分は息吐いてるよ
理学療法士さんにもよるかな
気持ち良すぎて寝そうになったｗ
やっぱり一人でやるのと人にやってもらうのとでは全然違うね
痛い人はまだやる時期じゃないか、いらぬ力が入ってたりすると痛いかも
「あっなんか痛い動きしそう」って時自分は息吐いてるよ
理学療法士さんにもよるかな
俺んとこのリハビリは、基本痛くないようにだけど
可動域を広げるために我慢できる程度の痛みぐらいなら
動かす範囲に入れてる
リハビリ直後は手も上がるけど一日経つとまた戻っちゃうんだよね・・・
少しずつ可動域が広がっているという印象はない
これでも効果あるのかね？ちなみに８ヶ月
可動域を広げるために我慢できる程度の痛みぐらいなら
動かす範囲に入れてる
リハビリ直後は手も上がるけど一日経つとまた戻っちゃうんだよね・・・
少しずつ可動域が広がっているという印象はない
これでも効果あるのかね？ちなみに８ヶ月
冷えも良くないよね？、車運転するときや部屋でエアコン入れるとき
肩タオルで包んでる。
＞リハビリ直後は手も上がるけど一日経つとまた戻っちゃうんだよね・・・
あるある。
調子に乗って不可動域に持っていって「イダーッ」。暫く腕全体が痛いｗ。
ほんとにリハビリ続けて治るんかねぇって疑いたくなる。
日薬なのは分かってるけど長過ぎ（＞＜。
肩タオルで包んでる。
＞リハビリ直後は手も上がるけど一日経つとまた戻っちゃうんだよね・・・
あるある。
調子に乗って不可動域に持っていって「イダーッ」。暫く腕全体が痛いｗ。
ほんとにリハビリ続けて治るんかねぇって疑いたくなる。
日薬なのは分かってるけど長過ぎ（＞＜。
各自の回復度合いとか症状によるのはもちろんだけど、
鍼灸の先生に痛い方向に動かすのは絶対ダメと言われた。
バンザイとか水平とか前後とか？
痛くない方向にはいくらでも、というか可能な限り動かすといいって。
すなわち下方向。重いもの持って引き上げたり下げたりするような運動。
上腕部の筋肉の弛緩と収縮を繰り返す運動して下さいと。
鍼灸の先生に痛い方向に動かすのは絶対ダメと言われた。
バンザイとか水平とか前後とか？
痛くない方向にはいくらでも、というか可能な限り動かすといいって。
すなわち下方向。重いもの持って引き上げたり下げたりするような運動。
上腕部の筋肉の弛緩と収縮を繰り返す運動して下さいと。
激痛期はさすがに動かすこともできないから無理だけど、
右腕負傷だから家事全般、犬の散歩真剣にやってると、嫌でもリハビリになってる。
つか、誰もやる人いないからやらざるを得ない。
右腕負傷だから家事全般、犬の散歩真剣にやってると、嫌でもリハビリになってる。
つか、誰もやる人いないからやらざるを得ない。
あまりの激烈な痛みでこれっぽっちも肩が上がらない状態になり、
これが噂の四十肩かぁ・・・最悪だな、いつかは治るといっても
こうも何も出来ないんじゃ生活に支障出まくりな上に、痛みで気が遠くなるほどで
絶望感に整形行ったら、自分は石灰だった。
石灰の激烈な痛みは異常。
これが噂の四十肩かぁ・・・最悪だな、いつかは治るといっても
こうも何も出来ないんじゃ生活に支障出まくりな上に、痛みで気が遠くなるほどで
絶望感に整形行ったら、自分は石灰だった。
石灰の激烈な痛みは異常。
急性期は過ぎたような感じなんだけど
アイロン運動も気持ちいいんだけど、
直径30cmくらいのバランスボールを脇に挟んだり
床に仰向けに寝て肩甲骨の下にボールを置いて身体をゴロゴロさせたり手の上げ伸ばしても気持ちいいです。
アイロン運動も気持ちいいんだけど、
直径30cmくらいのバランスボールを脇に挟んだり
床に仰向けに寝て肩甲骨の下にボールを置いて身体をゴロゴロさせたり手の上げ伸ばしても気持ちいいです。
えっ！もうすぐ治るの？
肘がなかなかまっすぐにならないんだけど
悶絶は時々あるよ
痛みに鈍い体質なんだけど
肘がなかなかまっすぐにならないんだけど
悶絶は時々あるよ
痛みに鈍い体質なんだけど
嬉しいな
常に重いものは持ってる
捻ったり伸ばしたりもしてる
時々痛い思いもするけど可動域が広がって
血行がよくなって、そのあとちょっと気持ちいい
治りが悪いかもしれないね
常に重いものは持ってる
捻ったり伸ばしたりもしてる
時々痛い思いもするけど可動域が広がって
血行がよくなって、そのあとちょっと気持ちいい
治りが悪いかもしれないね
今日整形外科へ行ってきた。
石灰沈着だと思っていたがレントゲンには問題なくただの五十肩だった。
石灰沈着だと思っていたがレントゲンには問題なくただの五十肩だった。
上腕が痛いことのほうが多いですが、時々関節の中のほうがチクチクと痛い。
キラキラ星のお遊戯みたいに手首を左右に回転すると固まった肩がほぐれるみたいだ。（腕は下げたままで）
キラキラ星のお遊戯みたいに手首を左右に回転すると固まった肩がほぐれるみたいだ。（腕は下げたままで）
治るってどう治る？可動域戻る？
痛いのはピークが過ぎたみたいで我慢できる程度になったが。
固まってるのがなんとも…戻るのかな…
痛いのはピークが過ぎたみたいで我慢できる程度になったが。
固まってるのがなんとも…戻るのかな…
俺も長い慢性期なんだろうと思うんだが
激痛ではなくなったけどやっぱり四六時中鈍痛みたいなのはあるね・・・
激痛ではなくなったけどやっぱり四六時中鈍痛みたいなのはあるね・・・
明日Eテレ20:00は「チョイス」だよ
940 ：病弱名無しさん：2013/08/02(金) 20:19:07.65 ID:rM3VrMr80
もーほぼ鈍痛すらしなくなったけど
可動域を戻すにはリハビリなり意識的な努力は必要かなと思う。
手を垂直にあげるとか、横に水平方向にするとか単純動作は問題なく
拳を下から背中に回して肩甲骨にタッチするようなヒネリが加わった動作がまだ発症前の状態に戻ってない。
可動域を戻すにはリハビリなり意識的な努力は必要かなと思う。
手を垂直にあげるとか、横に水平方向にするとか単純動作は問題なく
拳を下から背中に回して肩甲骨にタッチするようなヒネリが加わった動作がまだ発症前の状態に戻ってない。
ネットで探すと四十肩（五十肩）のリハビリが、いろいろ出てくるよ
動画もある
今日の健康でやってた傘を使う運動、なかなかいいね
動画もある
今日の健康でやってた傘を使う運動、なかなかいいね
慢性期の時期(無理しなければ痛みなしの場合)
まずは整形外科に行って１度リハビリを受ける
理学療法士さんに自分では無理な(かといって痛くない範囲)で肩や背中の縮こまった筋肉伸ばしてくれる
こちらから聞けば色々アドバイスも
あとは低周波やホットパックも気持ちいいしほぐれる
ちなみに私は発症から約半年目
最近は(行ければ週２回)リハビリに通いながら、自宅で出来る運動(ウォーキング等)と
ラジオ体操(Eﾃﾚのテレビ体操)を録画しといて朝晩やってる
まあ痛い肩の方はまだまだ自由自在には動かせないけど血行が良くなるのか
シクシク痛い鈍痛はかなり減った気がする
後はやっぱりお風呂は至福だねい(*´ω｀*)
まずは整形外科に行って１度リハビリを受ける
理学療法士さんに自分では無理な(かといって痛くない範囲)で肩や背中の縮こまった筋肉伸ばしてくれる
こちらから聞けば色々アドバイスも
あとは低周波やホットパックも気持ちいいしほぐれる
ちなみに私は発症から約半年目
最近は(行ければ週２回)リハビリに通いながら、自宅で出来る運動(ウォーキング等)と
ラジオ体操(Eﾃﾚのテレビ体操)を録画しといて朝晩やってる
まあ痛い肩の方はまだまだ自由自在には動かせないけど血行が良くなるのか
シクシク痛い鈍痛はかなり減った気がする
後はやっぱりお風呂は至福だねい(*´ω｀*)
無理しなければ痛みなしって、発症してからどれぐらいの期間でなるの？
俺、もう八ヶ月なのに毎日鈍痛に悩まされてるし、夜は本当に眠れない毎日がつづいている
これ、普通？
俺、もう八ヶ月なのに毎日鈍痛に悩まされてるし、夜は本当に眠れない毎日がつづいている
これ、普通？
>>944
整形外科行った？
肩の痛みの病気って五十肩と似たような症状の病気がたくさんあるから
行ってないならちゃんと診察受けた方がいいよ
8か月も眠れないほど痛いなんて、どっか筋切れてたり損傷してるかもね
整形外科行った？
肩の痛みの病気って五十肩と似たような症状の病気がたくさんあるから
行ってないならちゃんと診察受けた方がいいよ
8か月も眠れないほど痛いなんて、どっか筋切れてたり損傷してるかもね
>>945
整形には行ってるけどとにかくあんまり説明してくれない先生なのね
いちおうこっちからお願いしてMRI撮れる施設で診てもらって腱板損傷も併発してる
でも、どの腱板がどれだけ傷んでいるとか、全然説明してくれなくてとりあえずリハビリつづけましょう
って言うだけなのね・・・
最初に行ったときもストレッチの方法とかも説明せずにパンフレット一枚渡して終わりだったし・・・
病院代えた方がいいのかなあ
でも田舎だからどこも変わらないような気がするし、また新たにレントゲンやMRIは金かかるしね
他にも病気やってるんで今年に入っての医療費、すでに10万超えてるし・・・
整形には行ってるけどとにかくあんまり説明してくれない先生なのね
いちおうこっちからお願いしてMRI撮れる施設で診てもらって腱板損傷も併発してる
でも、どの腱板がどれだけ傷んでいるとか、全然説明してくれなくてとりあえずリハビリつづけましょう
って言うだけなのね・・・
最初に行ったときもストレッチの方法とかも説明せずにパンフレット一枚渡して終わりだったし・・・
病院代えた方がいいのかなあ
でも田舎だからどこも変わらないような気がするし、また新たにレントゲンやMRIは金かかるしね
他にも病気やってるんで今年に入っての医療費、すでに10万超えてるし・・・
無理なく動かせる範囲＋気持ちいいと痛いの中間くらいの範囲でリハビリしてるうちに
鈍痛が消えストレッチが気持ちよくなってきた。
鈍痛が消えストレッチが気持ちよくなってきた。
職場にて
足元に転がっていた物に、蹴つまずく
↓
バランスを取ろうと、勝手に無意識に、腕を振るう
↓
蹴つまずいたのに、上腕を押さえて「痛ーーっっ！(涙目)」
↓
周囲「？？？」
足元に転がっていた物に、蹴つまずく
↓
バランスを取ろうと、勝手に無意識に、腕を振るう
↓
蹴つまずいたのに、上腕を押さえて「痛ーーっっ！(涙目)」
↓
周囲「？？？」
五十肩あるあるワロタｗ
いやまあそん時は笑えないけどね^_^;
多分五十肩はリハビリすれば比較的早く治るんだろうけど
鍵盤損傷とかどこか損傷してると治りに時間かかる感じだね
いやまあそん時は笑えないけどね^_^;
多分五十肩はリハビリすれば比較的早く治るんだろうけど
鍵盤損傷とかどこか損傷してると治りに時間かかる感じだね
>>947
自分の先生もそんな感じの田舎の整形外科の先生だｗ
わからない事や気になる事はこちらからどんどん質問するようにしてる
リハビリの時も同じかな
これはしていいのか悪いのか、薬の事など診察中やリハビリ中に聞いてる
基本こちらから聞かないと先生や理学療法士は淡々としてるよｗ
他にも病気してるんじゃリハビリも大変そうだよね
一つ一つよくなって、夜眠れるようになりますように
自分の先生もそんな感じの田舎の整形外科の先生だｗ
わからない事や気になる事はこちらからどんどん質問するようにしてる
リハビリの時も同じかな
これはしていいのか悪いのか、薬の事など診察中やリハビリ中に聞いてる
基本こちらから聞かないと先生や理学療法士は淡々としてるよｗ
他にも病気してるんじゃリハビリも大変そうだよね
一つ一つよくなって、夜眠れるようになりますように
自分の行ってる整形は、ペインクリニックもあって痛いときは、注射してくれるけど、あとは、鎮痛剤と湿布。
リハビリ設備や理学療法士はいないので、痛みがなくなったら別のところに行くべきなんでしょうか？
リハビリ設備や理学療法士はいないので、痛みがなくなったら別のところに行くべきなんでしょうか？
痛い方の肩だけ首の横がぽこっと飛び出してきてる
触ると肩甲骨の上の方
肩甲骨曲がっちゃった？
触ると肩甲骨の上の方
肩甲骨曲がっちゃった？
(ﾟ⊿ﾟ)ｼﾗﾈ 病院行けば
自分も、仰向けに寝ながら万歳すると、痛い方の肩甲骨だけ床にゴリゴリ当たる。
痛い方の肩の高さが下がってるのは自覚してたけど、背中側の動きにも影響出てるんだね。
痛い方の肩の高さが下がってるのは自覚してたけど、背中側の動きにも影響出てるんだね。
年末に腱板損傷やって、整骨院や病院でのリハビリ、ウォーキングや柔軟体操にも励んげてたけど、腕も上がらず痛みも取れない。
病院でのマッサージ直後には、ソコソコ腕が上がるので期待はしてたけど、すぐに肩～腰が硬直して元通り。
ふてくされてw運動やめて、病院の決まりで6月にはリハビリが終了してしまった。
痛みが抜ける事もたまにあるんで、動きが雑になり、ガッと動かしてしまっては痛みに悶絶したり。
そして7月半ば、何気に腕上げたら耳まで上がってビックリ！！oh…
痛みは残ってるのに腕は上がるんだね。
今は自分で可動域広げてるとこ。
運動を再開するのも今かと思う。
年始めからここで質問させてもらって、あの初期の絶望感を救ってもらった。
共感してもらって泣いたりもして。
アドバイスくれた人には本当感謝してるわ。
でも最近まで「突然治るなんてあり得んだろw」とか思ってたけどね。
病院でのマッサージ直後には、ソコソコ腕が上がるので期待はしてたけど、すぐに肩～腰が硬直して元通り。
ふてくされてw運動やめて、病院の決まりで6月にはリハビリが終了してしまった。
痛みが抜ける事もたまにあるんで、動きが雑になり、ガッと動かしてしまっては痛みに悶絶したり。
そして7月半ば、何気に腕上げたら耳まで上がってビックリ！！oh…
痛みは残ってるのに腕は上がるんだね。
今は自分で可動域広げてるとこ。
運動を再開するのも今かと思う。
年始めからここで質問させてもらって、あの初期の絶望感を救ってもらった。
共感してもらって泣いたりもして。
アドバイスくれた人には本当感謝してるわ。
でも最近まで「突然治るなんてあり得んだろw」とか思ってたけどね。
舌回しってのをすると唾液の分泌が増えて、唾液に含まれるパロチンって成長ホルモンの影響で
新陳代謝が良くなるらしい。つまり若返るそうだ。
新陳代謝が良くなるらしい。つまり若返るそうだ。
腕立て伏せは出来る？
962 ：病弱名無しさん：2013/08/06(火) 07:08:23.01 ID:YoshX3f4O
>>958
何で傷めたの？打撲？
何で傷めたの？打撲？
>>962
はい。バイクで転倒。
はい。バイクで転倒。
先週の今日の健康とチョイスの録画をようやく見た
自分は腱板損傷も併発しているんだけど、手術しようか迷いはじめている
今通ってる整形の先生は全然そんな説明なんかしてくれないし
別な医者に相談して決めようかと思ってる
自分は腱板損傷も併発しているんだけど、手術しようか迷いはじめている
今通ってる整形の先生は全然そんな説明なんかしてくれないし
別な医者に相談して決めようかと思ってる
>>965
セカンドオピニオンするなら、今の医師に意思を伝えとけよ
セカンドオピニオンするなら、今の医師に意思を伝えとけよ
>>960
唾液には、若返りホルモンとよばれるパロチンが含まれている。
唾液は三つの分泌腺である、耳下腺、舌下腺、顎下腺から分泌されている。それぞれの成分は
ほとんど同じだが、パロチンが分泌されるのはこのなかでももっとも大きな分泌腺である耳下腺である。
パロチンが唾液に含まれていることは、一九二八（昭和三）年、東大医学部の緒方友三郎教授
によって発見された。
パロチンの若返り作用のメカニズムとして、すでにいろいろははたらきがわかっている。たとえば、
骨や歯の再石灰化を助けて丈夫にし、皮膚の代謝を活発にしてシミやシワを防ぐ、などである。
パロチンはすでに製剤化されて、病院でも使用されている。
唾液には、若返りホルモンとよばれるパロチンが含まれている。
唾液は三つの分泌腺である、耳下腺、舌下腺、顎下腺から分泌されている。それぞれの成分は
ほとんど同じだが、パロチンが分泌されるのはこのなかでももっとも大きな分泌腺である耳下腺である。
パロチンが唾液に含まれていることは、一九二八（昭和三）年、東大医学部の緒方友三郎教授
によって発見された。
パロチンの若返り作用のメカニズムとして、すでにいろいろははたらきがわかっている。たとえば、
骨や歯の再石灰化を助けて丈夫にし、皮膚の代謝を活発にしてシミやシワを防ぐ、などである。
パロチンはすでに製剤化されて、病院でも使用されている。
>>966=>>944？
どの程度の損傷かわからないけど、他の筋肉鍛えて補うか手術しか改善できる方法ないよね？
症状も改善してないようだし、リハビリが合ってないか手術レベルなのかどっちかでは？
どの医者に行っても、疑問や不安に思うことは自分からどんどん質問した方がいい。
それでも納得できなければセカンドで。
どの程度の損傷かわからないけど、他の筋肉鍛えて補うか手術しか改善できる方法ないよね？
症状も改善してないようだし、リハビリが合ってないか手術レベルなのかどっちかでは？
どの医者に行っても、疑問や不安に思うことは自分からどんどん質問した方がいい。
それでも納得できなければセカンドで。
そうそ。リハビリやった後は牛乳ポーズ出来るんだよね。でも翌朝は…。
それの繰り返し。まだ痛み出して一ヶ月だから進展するわけないか。
療法士によってリハ中・後の気持ち良さが違うね。
先ずあちこち押してくれる（指圧？）やり方が漏れには良いみたい。
毎回療法士さんが違うんだよね。やり方も。
それの繰り返し。まだ痛み出して一ヶ月だから進展するわけないか。
療法士によってリハ中・後の気持ち良さが違うね。
先ずあちこち押してくれる（指圧？）やり方が漏れには良いみたい。
毎回療法士さんが違うんだよね。やり方も。
テレビで見たリハビリをやってるんだけど
うっかり2日ぐらい空けると、可動域が戻るね
続けてると、すごく調子がいい
やっぱり地味にこつこつと続けるのが王道なんだね
うっかり2日ぐらい空けると、可動域が戻るね
続けてると、すごく調子がいい
やっぱり地味にこつこつと続けるのが王道なんだね
>>953
>>968
アドバイスありがとう
というか、テレビを見るまで腱板損傷が回復せず、時間とともに穴が大きくなっていくものだ
ということを知らなかったのね。医者も全く説明してくれないどころか、損傷の程度も教えてくれなかった。
次の診察の時にしつこく聞いて、手術も考慮している旨を伝えようかとは思っているが、何しろ三十秒ぐらいしか
話してくれない人なんでどこまで答えてくれるかは未知数だが・・・
セカンドオピニオンというか昔、家族ぐるみで付き合っていた元総合病院整形外科医師が開業している
ので、そこへ行って意見を聞こうかと思っている。ちょっと遠いんだけど
内視鏡手術可能な総合病院が近くにあって、元々そこに勤めていた先生でもあるので。
でもまだ迷ってるけどね・・・。そもそも手術適応の時期を過ぎてる可能性もあるし・・・
>>968
アドバイスありがとう
というか、テレビを見るまで腱板損傷が回復せず、時間とともに穴が大きくなっていくものだ
ということを知らなかったのね。医者も全く説明してくれないどころか、損傷の程度も教えてくれなかった。
次の診察の時にしつこく聞いて、手術も考慮している旨を伝えようかとは思っているが、何しろ三十秒ぐらいしか
話してくれない人なんでどこまで答えてくれるかは未知数だが・・・
セカンドオピニオンというか昔、家族ぐるみで付き合っていた元総合病院整形外科医師が開業している
ので、そこへ行って意見を聞こうかと思っている。ちょっと遠いんだけど
内視鏡手術可能な総合病院が近くにあって、元々そこに勤めていた先生でもあるので。
でもまだ迷ってるけどね・・・。そもそも手術適応の時期を過ぎてる可能性もあるし・・・
ヒント 医者は神ではない 専門知識はたしかに我々より持っているし経験もある
だけど喜怒哀楽持つ、弱い人間であることに変わりはない
医者だって病気で死ぬ １００%正しいことなんて言えるわけない、と思いつつ、やはり頼りになる存在であってほしいよね
だけど喜怒哀楽持つ、弱い人間であることに変わりはない
医者だって病気で死ぬ １００%正しいことなんて言えるわけない、と思いつつ、やはり頼りになる存在であってほしいよね
なったばかりの48歳初心者です。
アリナミンEX GOLDが効くという情報で飲んでますが全然効きません。
療法士って健康保険きくんでしょうか。ききますよね？
アリナミンEX GOLDが効くという情報で飲んでますが全然効きません。
療法士って健康保険きくんでしょうか。ききますよね？
>>973
保険ききますよ。
自分は一回700円程度だった。
>>971
話聞いてると、腱板損傷の治療とは思えない雑さ。
どんなリハビリか分からないけど、リハビリで悪化してる可能性もあるかも。
自分も損傷の程度は教えてもらえなかったけど、動きだけ見ても大したことないと判断されたわ。
鈍痛が酷かったので信じられなかったけど、腱板損傷の痛みと思ってるものが実はその周りの硬直した筋肉の痛みだったりもする。
その辺りも含めて、多少遠くてもちゃんと説明できる医者についた方がいいよ。
損傷の程度をどのように判断するかは医者によるけど、再度MRIで見てもらった方がいい気はする。
手術適応の時期ってのは？
保険ききますよ。
自分は一回700円程度だった。
>>971
話聞いてると、腱板損傷の治療とは思えない雑さ。
どんなリハビリか分からないけど、リハビリで悪化してる可能性もあるかも。
自分も損傷の程度は教えてもらえなかったけど、動きだけ見ても大したことないと判断されたわ。
鈍痛が酷かったので信じられなかったけど、腱板損傷の痛みと思ってるものが実はその周りの硬直した筋肉の痛みだったりもする。
その辺りも含めて、多少遠くてもちゃんと説明できる医者についた方がいいよ。
損傷の程度をどのように判断するかは医者によるけど、再度MRIで見てもらった方がいい気はする。
手術適応の時期ってのは？
>>975
そういえば先週のチョイスにも、石灰化だったのに
医者からただの五十肩だからいずれ治ると言われて
六年も激痛に耐え続けたっておばさんが登場してたよ。
五十肩で医者にかかる人って少ないみたいだし、肩専門
とかでないと整形外科でも詳しくない先生が多いんじゃ
ないのかなあ・・・
手術の適応時期というのは、腱板断裂してからの期間の
ことね。あんまり長期間放置していると腱自体が萎縮して
手術そのものができなくなるらしいので
自分は九ヶ月目に入るのでかなりヤバイかも・・・
そういえば先週のチョイスにも、石灰化だったのに
医者からただの五十肩だからいずれ治ると言われて
六年も激痛に耐え続けたっておばさんが登場してたよ。
五十肩で医者にかかる人って少ないみたいだし、肩専門
とかでないと整形外科でも詳しくない先生が多いんじゃ
ないのかなあ・・・
手術の適応時期というのは、腱板断裂してからの期間の
ことね。あんまり長期間放置していると腱自体が萎縮して
手術そのものができなくなるらしいので
自分は九ヶ月目に入るのでかなりヤバイかも・・・
6年も激痛に苦しんだのは可哀そうと思うけど、6年も耐えたってことは
他に医者に行かなかったのだろうか？そっちの方が不思議。
石灰はレントゲンですぐわかるし、裏で見えにくい場所はもっと精密検査するはずなんだけどなぁ。
整形外科に行ってその対処だったんだったら、かなりの藪だねぇ。
他に医者に行かなかったのだろうか？そっちの方が不思議。
石灰はレントゲンですぐわかるし、裏で見えにくい場所はもっと精密検査するはずなんだけどなぁ。
整形外科に行ってその対処だったんだったら、かなりの藪だねぇ。
>>976
>>971さん？と仮定して…
リハビリしてたなら放置じゃないのでは？
腱板損傷なら肩専門医にかかることをお勧めする。
手術の選択も考えてるなら尚更。
症例を多く見てる人の話は、それだけでも参考になるよ。
病院が遠いなら、診断後に近所でリハビリできる施設を紹介してもらえばいいし、可能なら数ヵ月おきにでも診てもらえばいい。
どうせリハビリは自宅で続けないと効果ないわけだし。
自分は肩専門医にかかっといて本当良かったと思う。
他の病院でいかに悪化させたか分かったもの。
自分の先生は基本MRI撮らなくて、レントゲンと患者の動きと触診のみ。
その代わり、姿見の前でみっちり診られた。40分以上はかかったかな。
肩の関節の固さや下着に至るまで、細やかに指摘受けたよ。
回復が早かったのは、その病院の医師とPTのお陰だと思う。
まぁ、手術やら適応時期ってのは実際診てもらわないと分かんないよね。
何にしても早い方がいいよ。
>>971さん？と仮定して…
リハビリしてたなら放置じゃないのでは？
腱板損傷なら肩専門医にかかることをお勧めする。
手術の選択も考えてるなら尚更。
症例を多く見てる人の話は、それだけでも参考になるよ。
病院が遠いなら、診断後に近所でリハビリできる施設を紹介してもらえばいいし、可能なら数ヵ月おきにでも診てもらえばいい。
どうせリハビリは自宅で続けないと効果ないわけだし。
自分は肩専門医にかかっといて本当良かったと思う。
他の病院でいかに悪化させたか分かったもの。
自分の先生は基本MRI撮らなくて、レントゲンと患者の動きと触診のみ。
その代わり、姿見の前でみっちり診られた。40分以上はかかったかな。
肩の関節の固さや下着に至るまで、細やかに指摘受けたよ。
回復が早かったのは、その病院の医師とPTのお陰だと思う。
まぁ、手術やら適応時期ってのは実際診てもらわないと分かんないよね。
何にしても早い方がいいよ。
まず病院行けよ
暇がありません。
医者行った人に聞いたら「どうしょうもない」と
言われたらしいから意味ないのかと思ってます。
医者行った人に聞いたら「どうしょうもない」と
言われたらしいから意味ないのかと思ってます。
>>981
とりあえずレスしてくれてる人に答えてやれば？
とりあえずレスしてくれてる人に答えてやれば？
48歳にもなってレスくれた人に返事もしないで、また自分のレス入れるような
無礼な大人って普段から使えない人なんだろうなぁ～。
病院にも行かず、勝手に五十肩、四十肩って決めつけてるんだし、
この人が痛かろうがどうだっていいわ。
無礼な大人って普段から使えない人なんだろうなぁ～。
病院にも行かず、勝手に五十肩、四十肩って決めつけてるんだし、
この人が痛かろうがどうだっていいわ。
あるとき「左（おかしい方ね）を下にして寝てるんだけど、影響あるかな」
に即座に「だめだめっ」。やっぱね…。
でも寝始めはそうしないと寝付けないんだよなぁ。
うつぶせはいいかどうか聞いてみよ。
に即座に「だめだめっ」。やっぱね…。
でも寝始めはそうしないと寝付けないんだよなぁ。
うつぶせはいいかどうか聞いてみよ。
985 ：病弱名無しさん：2013/08/10(土) 02:57:11.94 ID:W4C+On3qO
寝るときは肩の痛みが最も緩い姿勢を探り姿勢を決めると毛布でがっちり固めてしまう。
工具セットの工具みたいに
工具セットの工具みたいに
牛乳飲みポーズと腕組みが出来るようになった。
高が腕組みでって？、二の腕のどっかの筋がピキーッてなってたんだ。
完全バンザイはまだ無理だわ。
あと、肘をわき腹に付けて腕を外に広げてくやつ、これまだだめだわつか全然変わってない。
３０度も開けん。
高が腕組みでって？、二の腕のどっかの筋がピキーッてなってたんだ。
完全バンザイはまだ無理だわ。
あと、肘をわき腹に付けて腕を外に広げてくやつ、これまだだめだわつか全然変わってない。
３０度も開けん。
調査兵団の心臓を差し出す敬礼ができるようになりたい！（左がダメな人）
990 ： ◆FJZOKQiMLVK4 ：2013/08/11(日) 11:58:43.68 ID:KpWSgtI20
左肩がおかしくなって7ヶ月経過
最近調子に乗って動かしていたらよけい痛くなったし、以前とは微妙に違う角度に固まったみたい
ストレッチはホドホドにしないとだめだな
最近調子に乗って動かしていたらよけい痛くなったし、以前とは微妙に違う角度に固まったみたい
ストレッチはホドホドにしないとだめだな
>>989
一緒に奇行種のまねしようぜ
一緒に奇行種のまねしようぜ
13cm級ですがなにか？
肩用ラックルってどうなん
調査兵団診断メーカー ttp://shindanmaker.com/338885
なんの成果も得られませんでしたァァァァァ！！！！！、だってさｗ。
スレチ＆オフザケごめん…。許して？
ところで左がおかしくなる人多そうね。漏れもだけど。
なんの成果も得られませんでしたァァァァァ！！！！！、だってさｗ。
スレチ＆オフザケごめん…。許して？
ところで左がおかしくなる人多そうね。漏れもだけど。
>>993
最近よくCMで見るよな
最近よくCMで見るよな
そろそろ次スレが必要だと思うの。
998 ： 忍法帖【Lv=17,xxxPT】(1+0：5) ：2013/08/11(日) 23:01:16.80 ID:5eRlHBKb0
1月ころ発症、ピークを過ぎたけど牛乳ポーズをしようとするとまだ痛い私が
建ててみようかと思いますが、>>1は同じでいいですか？
建ててみようかと思いますが、>>1は同じでいいですか？
999 ： 忍法帖【Lv=17,xxxPT】(1+0：5) ：2013/08/11(日) 23:52:33.43 ID:5eRlHBKb0
1000
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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