☆高血圧を語ろう・52☆

脂質異常にはEPAが効果あるんだよ

とうとう観念して薬飲み始めたけど
ドクドクっていうヤバい動機がしなくなったわ
脳血管キレる寸前だったのかな。
これを機に夜食やめて真面目にやせよう。
運動は膝いかれたからゆっくり歩くとかできる範囲で毎日やるわ

>948>949
ありがとう、動物性の油は摂らないように気おつけてるんですけどね、
炒め物はオリーブ油つかってるし、納豆も食べられるようになったし
アマニ油しらべてみましたしたが価格が血圧並みに高いですねえ
注文したハトムギが今日届いたんで、とりあえずこれを続けてみようと思ってます。

ここんところ暑いんで今日は最低値116/68を記録、
こうなると危機感が薄れ血圧の薬を飲んだり飲まなかったり生活になっちゃうね
最高190/110だった頃は落ち込んでたくせに

>>954
コレステロール。そこまでやったら薬しかないと思う
高血圧が腎臓保護作用があるのと一緒で、高脂血症の薬も
結構、コレステロール以外でも良い作用してくれるからね

>>892
>サメ肝油は効果ありますか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
調べてみたらサメ肝油は良さそうですね。（従来の肝油はタラ経由とか）
サメ肝油はEPA　DHAを含み
血流改善、血液さらさら効果の他、抗酸化作用などもあり

サプリとしてはマイナーな存在らしいですが
私もぜひ試してみたくなりました。892さんありがとう

持田製薬はEPAを、サプリと医師から処方されるエパデールを販売してるんだよ
EPAは動脈硬化予防、脂質改善が期待できる

医者からもらったユニシアってのを4週間飲んだが、血圧下がらん
朝起きた直後でも150-100で心拍数90ある・・・・＠46歳

胃の調子が悪くて高血圧になる人いる？
薬でじっくり治していくしかないのだろうか…

>>958
これから暑くなる時にむやみに薬を増やし血圧を下げるとぶっ倒れるからな。
高いのも怖いが低いのはもっと怖い。あげることが容易じゃないから。
思うに肥えてるのでは？塩を減らせよ。徹底的に。

塩分と高血圧は関係ない
http://d.hatena.ne.jp/samakita/20110626/1309067353

排出されるから何やってもいいって考えてると腎臓や肝臓(胆嚢)がえらいこっちゃなるぞ

デブが高血圧というなら、高身長も高血圧になるのではないか？
どうだろう

>>963
キリンの最高血圧は平均260mmHg、最低血圧が平均160mmHg

身長（ｍｍ）÷水銀の比重（１３．６）＝最高血圧の平均値（立位安静時）
だから身長１８０の場合＝１３２．３５　身長１４０の場合＝１０２．９４
３０も差があるね、でも実際は足や体の筋肉がポンプの役割をしていたり
血の濃さや恒常性機能があるから一概には言えないけども
身長が高い方が高い血流を必要とする＝立ち上がり時に貧血になりやすいはあるね

身長(mm)×体内の水分量（大体０．６）×水銀の比重（１３．６）＝最低血圧の平均値（立位安静時）
最高血圧に０．６をかけただけだから、これも３０差があるね

少し安心した
親類縁者に高血圧が不在で、毎日30分くらい歩いて、煙草も吸わずなのに
健康診断で130台だして血圧注意と言われた
180あるからやや高めはしようがないのかも知れない

>>960
１７１センチ６３キロ、そんなに太ってないよ・・・明日医者に行って薬を替えるか相談してみる
しかし寝てる時も心臓のﾄﾞｷﾄﾞｷで目が覚めるのが困るんだよなあ

>>967
そんな症状ならすぐに罹りつけにいかないとね

>>967
脈拍と血圧って関係あるもんなの？
俺はビール飲むと脈拍と心臓のドキドキはすごいけど血圧は上がんないな。

高血圧で病院行くなら循環器科？内科？心臓血管？
どんな診療科がある病院が理想なのかな？

循環器
内分泌

サンクス
代謝内分泌科と分泌科は同じなの？

甲状腺機能亢進症か何か？

バセドウやらかした俺が言うのも何だが、安静時で脈120超えるよ
ドキドキで目が覚めるのは同じだけどもっと痩せる、168cmで45kgまでいった

ACE阻害薬は夜飲んだほうが血管や臓器の保護作用があって長生きするらしいけど
朝測ると100台なんだよね。低いよね。日中だと130近くいくのに

>>958
医者に行ってきた
朝のユニシアの他に夜はコニール8ってのを飲めだって
これで少しは下がるかなあ

血圧は朝昼夜に測ってるのですが、どれも値がバラバラです
夜寝る前に測ったやつは、比較的まともなんですが、朝測った奴は２０くらい高いです
朝が高いと高血圧なんでしょうか？それとも平均を出してますか？

朝高いのは早朝高血圧といって、一番危険なタイプ

>>976
下がる気がしませんね。Ca拮抗剤の部分を増やすだけで成分一緒。
利尿剤のフルイトランとかラシックスみたいな系統の違うやつを加えたいが
そういうやつは血液検査が必要なので、面倒っちいという感じか！？

>>977
数値がわからずあれですが、朝は水分不足で血液が粘っこいので高血圧に
なりやすいらしい。早朝散歩や冬のトイレで倒れたりするのもこれらしいが、
未服用なら降圧剤を飲むべきかどうか、医師に相談ですね。

続きですが、血圧は緊張で気にすればするほど上がるので、毎日ずっと高い数値
以外は気にしないほうが良いみたいです。仕事や野良作業やってるととんでもない
数値なので、いちいち計って一喜一憂してると生活できません。

>>981
野良仕事したら血圧あがるんですか？
いろいろあって広い休耕田の草刈りを自分でしないといけなくなったんですが、
体を動かして汗かいたら血圧下がるのかと思っていましたわ。（草刈機でですけど）
（「いろいろあって」とは高血圧症だった父ですが朝野良仕事を終えて帰ったきて水を飲もうとした途端に
脳梗塞で倒れちゃったんですよ）

>>982
運動中は少なからず血圧があがる。
ただ運動は毛細血管とかが発達して血圧を下げる効果があると言われている。

４日間で合計４時間ぐらいしか寝てなかったら
献血所で血圧170　100で断られた
中指と舌がしびれてたのはこれのせいだったのか
そっこーで満喫いって寝て　家に帰ってはかったら
130　80ぐらいまで下がってた

寝てないのにめちゃめちゃ元気だったのに

米国で減塩論争勃発，推奨量5.8g/日未満に根拠なし？
http://mtpro.medical-tribune.co.jp/mtpronews/1305/1305044.html

人間の血液量は体重の約８％で、６０ｋｇの人は４．８ｋｇ
血液中の塩分濃度は１％弱（約０．９％）で、
６０ｋｇの正常な人の中にある塩分量は約４３．２ｇ
そう考えると、一日６ｇでも体内量の７分の１もの量になるんだね・・・

あと高血圧と塩分の関係が真ん中あたりに書いてあった
http://www.geocities.jp/t_hashimotoodawara/salt6/salt6-00-02.html

>>983
どうも。
作業中がヤバいんですね。

運動強度の違いによってだとは思うけど、多分そのくらいの運動なら
体を動かし始めた最初の頃に少し上がって、しばらく過ぎた頃には
下がってると思う。

ウォーキングの歩き始めは上がって、数分過ぎてから測ったら下がってる事が
多かった、草刈りがどの程度か分からんw

病院で検尿があるから大量に水を飲んで待ち時間に血圧測ったら
通常上が135ぐらいなのが170ぐらいまで上がってて驚いたわ

>>988
明日から草刈り初めてみます。（１日３０分くらい。）
ワクワクｗ
簡単な防護服着るけどあれが暑そう。

>>989
あらら、シヨッパイものを沢山食べたから
水を飲んで薄めようと思っても血圧逆に
上がるかも知れないんですね。

次スレ

☆高血圧を語ろう・53☆
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1369106766/

>>990
水を飲むと血液の量が増えるのに、心臓の吸込・吐出しの量には上限があるから
圧力や脈を上げる必要がでてきて、血圧は上がります。
もちろん、尿として水を出しきったら、血圧は下がります。

>>992
そうなんですか。どうも。

>>994
身体に炎症とかあって、浮腫んでくると、　血液は滞留しますね。
そういうのがなければ、身体の体液がよどまないように
血圧は上がるのが自然なんです。

血圧が上がらないなら、どっかで炎症とか起きている可能性があるので　病気の兆候かも

>>990
血圧は心臓一拍毎に変動してる。
重い物を持ち上げようとすれば上がる。
だから安静時に正常とされる値であることが大事。

取引先から電話かかって来ても上がったわ、仕事が俺の寿命を縮める

朝や寝る前だけの安静時血圧では仮面高血圧は分からないのが痛いね
夜間高血圧や仕事をしている最中の高血圧は知らない間に腎臓と血管を傷めつけているから注意

夜間高血圧は朝まで引きずることが多いから早朝起き抜けの朝の血圧値が意味を持つ。
早朝に高かったら夜間も高いと想像出来る。
家庭用の血圧計が普及してからわかった事らしいよ。

>>992
運動前に水を飲みすぎるのはよくないってことかな。
水で血圧上げて、運動でも上がってしまうから。

俺寝る前に水飲んでるけど血圧そんな上がらないぞ

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