腰痛対処法を真剣に語り合うスレPａｒｔ30
腰痛持ちの方々、対処法を打ち明け合いましょう。
過去スレで紹介されてたサイト。
質問する前に目を通してみてください。
腰痛ナビ
ttp://www.lumbar.jp/02.htm
腰痛虎の巻
ttp://www.eonet.ne.jp/~lbp-center/
腸腰筋
ttp://www.fancy-popo.com/raku2/tyouyoukin/daiyoukin.html
前スレ
腰痛対処法を真剣に語り合うスレPａｒｔ29
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1345811737/
過去スレで紹介されてたサイト。
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腰痛ナビ
ttp://www.lumbar.jp/02.htm
腰痛虎の巻
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腸腰筋
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前スレ
腰痛対処法を真剣に語り合うスレPａｒｔ29
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2ゲット
いつおつ
4 ：病弱名無しさん：2012/12/10(月) 21:36:59.72 ID:tqVXaRgV0
またおまえか
筋トレが基本
接骨院に言っても意味ない
接骨院に言っても意味ない
そっち系を信じない方には馬鹿げた話ですがさせて下さい。
知人に腰が悪いのはお墓を大事にしていないからと言われました。
私は事情で父方のお墓をお参りすることが出来ません。
その日父方の祖母の事を思いめそめそ泣きました。
翌日からしびれを伴っていた腰痛が少し楽になりました
おかしな話しかもしれませんが腰が痛すぎて神様にお願いしたいくらいツライときはご先祖様のと墓の事思い出してみて下さい。
知人に腰が悪いのはお墓を大事にしていないからと言われました。
私は事情で父方のお墓をお参りすることが出来ません。
その日父方の祖母の事を思いめそめそ泣きました。
翌日からしびれを伴っていた腰痛が少し楽になりました
おかしな話しかもしれませんが腰が痛すぎて神様にお願いしたいくらいツライときはご先祖様のと墓の事思い出してみて下さい。
定期的にお寺に説法を聞きに行き、祥月命日にもお墓参りに行き
盆暮れ正月には欠かさずお墓参りにお寺さんと
先祖代々熱心な仏教徒だけど腰痛持ちですわ
そっち系は信じてるし実際子供の頃からいろんな体験してるから
障りがあるのも知ってるけど多くの人は機能的な問題だよ
なんでもかんでも結びつけるのは逆によくない
よくも悪くも振り回されることになる
でもご先祖様を大事にするのはいいことだね
盆暮れ正月には欠かさずお墓参りにお寺さんと
先祖代々熱心な仏教徒だけど腰痛持ちですわ
そっち系は信じてるし実際子供の頃からいろんな体験してるから
障りがあるのも知ってるけど多くの人は機能的な問題だよ
なんでもかんでも結びつけるのは逆によくない
よくも悪くも振り回されることになる
でもご先祖様を大事にするのはいいことだね
痛みに対する感受性はメンタルの状態に左右される。
墓参りなどで「自分はすべき事をやっている」と
実感できるなら腰の痛みに対しても有効と言うこと。
どんどんやるべきだ。
墓参りなどで「自分はすべき事をやっている」と
実感できるなら腰の痛みに対しても有効と言うこと。
どんどんやるべきだ。
10 ：病弱名無しさん：2012/12/11(火) 00:02:36.30 ID:cM7GPNux0
そっち系の話はそっち系のスレでやれ
今日も昨日も何もする気にならないくらい腰が痛かった
痛みが引かないうちは筋トレしない方がいいとか言ってたら
一生このままな気がしてきたわ
痛みが引かないうちは筋トレしない方がいいとか言ってたら
一生このままな気がしてきたわ
自分はヘルニア（再発）の痛み引くのに三ヶ月かかった。
>>7
そういう腰痛で悩んでいる人の心のすきにつけ込んで勧誘するやつは最低だな。
しかも、「先祖を大事にすること」は正しいことだから否定しにくい。正しいことを言いながら悪い方向に導く。実に巧妙だ。
でも、困ったことに整体とかヨガとかもそういう系に引っ張り込むにはうってつけの場所なんだよな。
例：貴乃花の整体師や地下鉄サリン事件を起こしたオウム真理教など。
そういう腰痛で悩んでいる人の心のすきにつけ込んで勧誘するやつは最低だな。
しかも、「先祖を大事にすること」は正しいことだから否定しにくい。正しいことを言いながら悪い方向に導く。実に巧妙だ。
でも、困ったことに整体とかヨガとかもそういう系に引っ張り込むにはうってつけの場所なんだよな。
例：貴乃花の整体師や地下鉄サリン事件を起こしたオウム真理教など。
柔軟したのに筋トレしたのになどなど腰痛改善したのに治らないって人は
どのくらい頑張ったのかわからないからなんとも言えないよね
数日頑張っただけでこれは効果ないとか言われたりしても困っちゃうよね
効率の悪いやり方で数ヶ月頑張って効果ないとか言われても困っちゃうよね
ストレス発散したけど効果ないとか言われてもほんとに発散できてるのかわからないから困っちゃうよね
どのくらい頑張ったのかわからないからなんとも言えないよね
数日頑張っただけでこれは効果ないとか言われたりしても困っちゃうよね
効率の悪いやり方で数ヶ月頑張って効果ないとか言われても困っちゃうよね
ストレス発散したけど効果ないとか言われてもほんとに発散できてるのかわからないから困っちゃうよね
痛くて動けない。
立って歩くものやっとでトイレに行くのも一苦労。
ご先祖様でも何でもいいからいますぐ治してほしい。
これからはちゃんと墓参りにも行くから。
立って歩くものやっとでトイレに行くのも一苦労。
ご先祖様でも何でもいいからいますぐ治してほしい。
これからはちゃんと墓参りにも行くから。
ご先祖様？
ご先祖様のせいで何々が悪くなる、うまく行かないって人は、
心底わがままで自分勝手な人なんだろうなあ。
自分がちやほやしてもらえないからって、
自分の子供やその子孫がうまく行かないことを望む人がいるだなんて信じられない。
ご先祖様は、無条件ですべてうまく行くように見守ってくれているよ。
ご先祖様のせいで何々が悪くなる、うまく行かないって人は、
心底わがままで自分勝手な人なんだろうなあ。
自分がちやほやしてもらえないからって、
自分の子供やその子孫がうまく行かないことを望む人がいるだなんて信じられない。
ご先祖様は、無条件ですべてうまく行くように見守ってくれているよ。
整形外科で、コンドナールの注射を勧められたのですが効きますか?椎間板ヘルニアです。半年位たちますが、今はウオーキングや筋トレしています。
ご先祖様の話は>>13からの流れの冗談だよ。
でもこんだけ痛いと何かそういった者にすがりたくなるんだよ。
本来なら「鎮まれ俺の炎症」ってお願いするべきなんだろうけどね。
無職で無保険だから病院行けない。
自業自得だね。
気休めにバンテリン塗ってるんだけど、効いてるのかなぁ。
でもこんだけ痛いと何かそういった者にすがりたくなるんだよ。
本来なら「鎮まれ俺の炎症」ってお願いするべきなんだろうけどね。
無職で無保険だから病院行けない。
自業自得だね。
気休めにバンテリン塗ってるんだけど、効いてるのかなぁ。
19 ：病弱名無しさん：2012/12/11(火) 13:35:17.72 ID:DNGCzPxe0
ご先祖様は治してはくれない。
だが命の流れに敏感であることは、物事の因果関係を突き止める
インスピレーションを与えてくれるものだ。助けとはそれだ。
だが命の流れに敏感であることは、物事の因果関係を突き止める
インスピレーションを与えてくれるものだ。助けとはそれだ。
20 ：病弱名無しさん：2012/12/11(火) 13:37:55.08 ID:DNGCzPxe0
また治らなくても是。
命の始まりと終わりを認識し感謝しているなら、
その中でも些細な生きがいを見つけ生きていけるものだ。
命の始まりと終わりを認識し感謝しているなら、
その中でも些細な生きがいを見つけ生きていけるものだ。
家庭の医学で赤ちゃんポーズやってる。
23 ：病弱名無しさん：2012/12/11(火) 21:38:21.90 ID:RZIHNKdkO
腰痛仕事は
人生終わり
人生終わり
Air氏
自分で靴下もはけない状態で、よくあんな無茶なスケジュールを立てるなあ＞梅沢富美男
座長が倒れたら代りがいない事を分っていながら、あんな舞台を始めるのは
プロ根性と言うより蛮勇ではないのか
座長が倒れたら代りがいない事を分っていながら、あんな舞台を始めるのは
プロ根性と言うより蛮勇ではないのか
27 ：病弱名無しさん：2012/12/12(水) 15:59:44.21 ID:YhOJ3aLH0
介護で相手を持ち上げた時に腰を痛めました。
最初は大して痛くなかったのに、仕事を続けて悪化した今では、
１，２キロ歩くだけで痛みが出てきます。
歩くことは腰にいいと聞きますが、ちょっと歩いただけで痛むなら、自分の場合は
あまり歩かない方がいいですよね？
最初は大して痛くなかったのに、仕事を続けて悪化した今では、
１，２キロ歩くだけで痛みが出てきます。
歩くことは腰にいいと聞きますが、ちょっと歩いただけで痛むなら、自分の場合は
あまり歩かない方がいいですよね？
28 ：病弱名無しさん：2012/12/12(水) 17:19:22.71 ID:AB0xpAMB0
>>27
うん。
腰痛は体のアンバランスから起きてる。
アンバランスとは偏り。どこかの筋出力が強すぎてどこかの筋出力が弱すぎるから。
適正に緩和、増強が求められる。増強は簡単だが、緩和が難しい。
表裏同時に適正な筋出力を追求する理学療法としてPNFという手技療法がありますが、
検索をお勧めします。
他動で治療を求めるなら、専属のPNFトレーナーをつけるのが一番いい。
もうそうなるとプロスポーツの領域になってしまいますが。
うん。
腰痛は体のアンバランスから起きてる。
アンバランスとは偏り。どこかの筋出力が強すぎてどこかの筋出力が弱すぎるから。
適正に緩和、増強が求められる。増強は簡単だが、緩和が難しい。
表裏同時に適正な筋出力を追求する理学療法としてPNFという手技療法がありますが、
検索をお勧めします。
他動で治療を求めるなら、専属のPNFトレーナーをつけるのが一番いい。
もうそうなるとプロスポーツの領域になってしまいますが。
追加
俺は5分立ってるだけでひどく痛むんだけど、歩くのは10分くらい可能だから毎日散歩してるよ。よかれと信じて。
俺は5分立ってるだけでひどく痛むんだけど、歩くのは10分くらい可能だから毎日散歩してるよ。よかれと信じて。
痛いときは動くなって言われたよ
悪化するからっていわれたから、横になって足を浮かせて腹筋に力入れたり筋トレのつもりをしている。
悪化するからっていわれたから、横になって足を浮かせて腹筋に力入れたり筋トレのつもりをしている。
ちょっと変な話ですが、腰痛持ちの方って、夫婦生活はどうですか？
33 ：病弱名無しさん：2012/12/12(水) 20:53:04.38 ID:m0o4IL3/O
俺は腰痛おもくて精力減ったけど
まわりの人は精力とは影響ないらしい
まわりの人は精力とは影響ないらしい
そうなんですか。
減らない人って、普通にできるんですか？
彼氏が腰痛持ちなんですが、減らないらしくどうしたものかと。
急に発作(痛み)が出たら周りはどうしたらいいのか不安で。
減らない人って、普通にできるんですか？
彼氏が腰痛持ちなんですが、減らないらしくどうしたものかと。
急に発作(痛み)が出たら周りはどうしたらいいのか不安で。
「欲」はそのままに「力」だけ落ちて悲しい事に
36 ：病弱名無しさん：2012/12/13(木) 16:01:38.10 ID:OKRgzIXE0
骨粗鬆症による腰痛は毎日牛乳５００ｍｌ飲むと２年で治る。
コルセットしたらだいぶ楽になった。
良かったね
動けるようになったらコルセットに頼らず運動して
徐々に筋肉鍛えるといいよ
動けるようになったらコルセットに頼らず運動して
徐々に筋肉鍛えるといいよ
頭痛もちと腰痛の関係
あるかな？
あるかな？
仰向けに真っ直ぐ寝るとふと目が覚めた時に腰が折れるんじゃないかって激痛が走ってるんだけど、
真っ直ぐ寝るのって腰に悪いの？
仰向けでもそのまま足を曲げて腰の辺りが反らなくなると痛まない。
真っ直ぐ寝るのって腰に悪いの？
仰向けでもそのまま足を曲げて腰の辺りが反らなくなると痛まない。
マットが悪くて腰が沈んでるんじゃない？
背骨がずれてるとそうなる
片膝を反対の股の上跨いで床に付けるストレッチやって
ボキボキと腰の位置修正すると痛くなくなる
でもやり過ぎると逆に腰傷める
片膝を反対の股の上跨いで床に付けるストレッチやって
ボキボキと腰の位置修正すると痛くなくなる
でもやり過ぎると逆に腰傷める
44 ：病弱名無しさん：2012/12/15(土) 06:53:58.61 ID:1UQG1bGgO
芸能人のアルバイト経験の話で こしが痛くなりそうなバイトですぐに逃げ出したとか
言ってたけど 良いけつだんだと思ったね。貧乏人だと無理して体を犠牲にしてまでもやるからな
言ってたけど 良いけつだんだと思ったね。貧乏人だと無理して体を犠牲にしてまでもやるからな
慢性的な腰痛があるからどこから痛み止め飲んでいいか線引き分からない。
なるべく飲まないように心掛けているけど…。
なるべく飲まないように心掛けているけど…。
ロキソニンとかボルタレンのような単純な痛み止めは
眠れない時だけ飲むようにしてる
（日中はどんなに痛くても我慢）
眠れない時だけ飲むようにしてる
（日中はどんなに痛くても我慢）
ロキソニンは湿布も効くよ。
皮下浸透で局部に効くから他の部分に薬の影響が出にくい。
皮下浸透で局部に効くから他の部分に薬の影響が出にくい。
胃潰瘍治療中にボルタレン座薬クレクレしたら拒否られたなー
モーラスで我慢しとけってさ
モーラスで我慢しとけってさ
モーラスも膏薬にしては変な副作用無かった？
光線過敏症つまり塗ったところに日光を浴びると肌が荒れるらしい
腰ならあまり関係ないな
腰ならあまり関係ないな
俺もロキソニンはほとんどのまないようにしてる。
効いて痛みは和らぐけど、胃が痛む。
抜歯後の痛み止めにも使われる結構強い薬なんだよね。
いつも処方されて、薬箱にたくさん貯まってしまった。
効いて痛みは和らぐけど、胃が痛む。
抜歯後の痛み止めにも使われる結構強い薬なんだよね。
いつも処方されて、薬箱にたくさん貯まってしまった。
自分はひどい偏頭痛がしてググッたら同じ症状の人が何人かいた
モーラス貼るの止めると頭痛も引いてまた湿布貼ると酷い頭痛になる
製薬会社の副作用情報には書いてないんだよね頭痛は
モーラス貼るの止めると頭痛も引いてまた湿布貼ると酷い頭痛になる
製薬会社の副作用情報には書いてないんだよね頭痛は
54 ：病弱名無しさん：2012/12/16(日) 18:11:31.22 ID:/mmP5SzbO
まったく治る気がしない
55 ：病弱名無しさん：2012/12/16(日) 20:25:16.66 ID:Hw/aLB0Z0
コルセットの使用で使わなくなる筋肉ってどこ？
腹筋？
コルセットするとかなり痛みがなくなるから、なるべく装着して、それで使わなくなった筋肉は
筋トレで補おうかと思って。
腹筋？
コルセットするとかなり痛みがなくなるから、なるべく装着して、それで使わなくなった筋肉は
筋トレで補おうかと思って。
大腰筋と腸腰筋じゃね？
57 ：病弱名無しさん：2012/12/16(日) 21:46:53.52 ID:MispAe4c0
肋骨を緩めたら大分ラク
肋骨だわ鍵は
体幹が硬ければ重心が前に来ない
肋骨だわ鍵は
体幹が硬ければ重心が前に来ない
生まれて初めての腰痛
今日、タイヤ交換やってる最中に、バシっと変な電気みたいなのが腰に走って
その後、１5分間、直立不動状態・・ しゃがめないし、歩けない状態
まじ、びっくりした・・・ ジャッキ上げた状態だったし、ひさびさのリアル涙目・・
今日、タイヤ交換やってる最中に、バシっと変な電気みたいなのが腰に走って
その後、１5分間、直立不動状態・・ しゃがめないし、歩けない状態
まじ、びっくりした・・・ ジャッキ上げた状態だったし、ひさびさのリアル涙目・・
やってしまったか
明日報告お願い
明日報告お願い
１週間は安静だな
一回やってしまうとマジで一生つきまとってくるぞ
２０分後なんとか動けるようになって、とりあえずタイヤはめてその場はなんとかなった
その後、前かがみはできない、くしゃみでズキンとくる状況は続く・・ 何もしなければ痛くない
風呂入ったら楽になった。 1晩ねると治ると気楽に考えたが、寝返りで痛くて寝れないｗｗ
今日は、かなりマシになったけど寝不足で頭重いから、会社お休み
午後にお医者に行く(´･ω･`)
その後、前かがみはできない、くしゃみでズキンとくる状況は続く・・ 何もしなければ痛くない
風呂入ったら楽になった。 1晩ねると治ると気楽に考えたが、寝返りで痛くて寝れないｗｗ
今日は、かなりマシになったけど寝不足で頭重いから、会社お休み
午後にお医者に行く(´･ω･`)
いま整形外科行ってきた。
延ばし器掛けられ、電気掛けられ
悪化したorz
延ばし器掛けられ、電気掛けられ
悪化したorz
自分が通ってる整形外科の先生はすごくざっくばらんな人で
けん引はぶっちゃけ効くとは思ってないと言っているw
でも患者さんのなかには効くと言う人もいるんだけどね、だって
ちなみに自分は首が悪くて昔けん引で余計具合が悪くなった
なので絶対やりたくないしやらない
けん引はぶっちゃけ効くとは思ってないと言っているw
でも患者さんのなかには効くと言う人もいるんだけどね、だって
ちなみに自分は首が悪くて昔けん引で余計具合が悪くなった
なので絶対やりたくないしやらない
左腰が痛くてさ、場所はヘソの裏あたり。
最近は、お尻や太ももも痛くなってきた。同じ左側。
それとともに左半身の筋力が衰えてきた。
先日ベッドで、仰向けで膀胱の左を触ったら、
結構大きなシコリがあった。腰痛と関係あるのかな？
最近は、お尻や太ももも痛くなってきた。同じ左側。
それとともに左半身の筋力が衰えてきた。
先日ベッドで、仰向けで膀胱の左を触ったら、
結構大きなシコリがあった。腰痛と関係あるのかな？
腰引っ張る奴はね
機械任せじゃ物足りないから自分でウーンって引っ張ると気持ちいいよ
アゴに引っ掛けるのは婆さん使った後とか気持ち悪いので遠慮するけど
機械任せじゃ物足りないから自分でウーンって引っ張ると気持ちいいよ
アゴに引っ掛けるのは婆さん使った後とか気持ち悪いので遠慮するけど
ぶら下がりの器具買ってついでに懸垂できるようになろうぜ、物干しにもなるんだぜ
もうかれこれ2週間ほどご飯の時に10分ほど座ってるのも辛い
一生こんなもんだと思うと泣けてくるな
一生こんなもんだと思うと泣けてくるな
>>68
自分も同じ経験があるけど、いずれ治まるよ。
自分も同じ経験があるけど、いずれ治まるよ。
ぶら下がり健康器持ってるけど、ただぶら下がったり懸垂するだけじゃ特に何も感じない
多分足首に重りでも付ければ少しは変わると思うけど、試した事無い
多分足首に重りでも付ければ少しは変わると思うけど、試した事無い
早い話が、五十肩の腰版じゃろ (´･∀･`)
病院行ったら、アホみたいにまたされそうだったから
キャンセルして帰ってきた どーせ病院で治せるようなもんじゃないだろうし
風呂入って寝る
病院行ったら、アホみたいにまたされそうだったから
キャンセルして帰ってきた どーせ病院で治せるようなもんじゃないだろうし
風呂入って寝る
ヘルニアの表面化じゃね？
風呂で腰温めて湯船の中でゆっくり腹筋してるけど
結構筋肉使ってる感じがするわ
結構筋肉使ってる感じがするわ
プロテックⅡやってみたいなあ
一分まえかがみになるだけで腰が痛む
ずれかな？
ずれかな？
79 ：病弱名無しさん：2012/12/18(火) 10:50:48.32 ID:MsXXcay3O
質問
高齢男性でヘルニアに似た症状の腰痛（右足のしびれ、足を地面につけると痛い）があるのにＭＲＩ＋レントゲン検査じゃ異常無し
痛み止め処方されるも効果無し
どういった病名が考えられるんでしょうか？
高齢男性でヘルニアに似た症状の腰痛（右足のしびれ、足を地面につけると痛い）があるのにＭＲＩ＋レントゲン検査じゃ異常無し
痛み止め処方されるも効果無し
どういった病名が考えられるんでしょうか？
軽い脳梗塞とか
微小脳梗塞だとMRIやCTにも写らない
自分は両方あるからはっきり違い判らんけど
微小脳梗塞だとMRIやCTにも写らない
自分は両方あるからはっきり違い判らんけど
あと高齢なら糖尿も疑ったほうがいいかな
高血糖だと痺れるし血糖値下がってくると麻痺してた神経が回復して
痛みを感じるようになる
高血糖だと痺れるし血糖値下がってくると麻痺してた神経が回復して
痛みを感じるようになる
既に>>80さんがレスしてたけどｗ、自分も同じ意見かな
>>79
腰より足の方の症状がメインなら糖尿の症状でもしびれは出るみたい
あとは下肢の血管系でなんかあったよな～ってググったら閉塞性動脈硬化症ってのがあった
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%96%89%E5%A1%9E%E6%80%A7%E5%8B%95%E8%84%88%E7%A1%AC%E5%8C%96%E7%97%87
内臓系の疾患の疑いもあるから
整形行って、ＭＲＩ、レントゲンとかで異常が無かった事を内科で伝えて検査してもらったらいいんじゃない？
>>79
腰より足の方の症状がメインなら糖尿の症状でもしびれは出るみたい
あとは下肢の血管系でなんかあったよな～ってググったら閉塞性動脈硬化症ってのがあった
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%96%89%E5%A1%9E%E6%80%A7%E5%8B%95%E8%84%88%E7%A1%AC%E5%8C%96%E7%97%87
内臓系の疾患の疑いもあるから
整形行って、ＭＲＩ、レントゲンとかで異常が無かった事を内科で伝えて検査してもらったらいいんじゃない？
83 ：病弱名無しさん：2012/12/18(火) 11:06:40.68 ID:u8WvM+tMO
緊張性筋炎症候群の可能性も。
精神的ストレスが主な原因。
心当たりは？
精神的ストレスが主な原因。
心当たりは？
腰が痛くてかがめない、首を曲げられない
オナニー出来ない
どうしたらオナニー出来る？(´・ω・｀)
かれこれ3日もオナニーしていない
病院に行って健康上の切実な問題ですって言えば抜いてくれるの？
オナニー出来ない
どうしたらオナニー出来る？(´・ω・｀)
かれこれ3日もオナニーしていない
病院に行って健康上の切実な問題ですって言えば抜いてくれるの？
オナホでも買えば？
86 ：病弱名無しさん：2012/12/18(火) 19:41:59.86 ID:oZDSJIaDO
病院よりふうぞくのほうがはやくねかな(笑)
ピンサロ行った時のこと思い出した。
デブの女に下半身に覆いかぶされて俺の足に体重載せてしゃぶってた。
あの時本当は腰が痛かったんだ。３２歳くらいの頃だ。思えばあれが本格的な
腰痛の始まりだったな。
今は４３歳で腰痛という長いトンネルの出口付近にいる。腰痛はだいぶ良くなった。
加齢のせいなのか俺独自の健康法が効果を発揮したのかはわからない。とにかく腰痛は軽くなった。
今ならアクロバティックなセックスもできるかもしれない。
デブの女に下半身に覆いかぶされて俺の足に体重載せてしゃぶってた。
あの時本当は腰が痛かったんだ。３２歳くらいの頃だ。思えばあれが本格的な
腰痛の始まりだったな。
今は４３歳で腰痛という長いトンネルの出口付近にいる。腰痛はだいぶ良くなった。
加齢のせいなのか俺独自の健康法が効果を発揮したのかはわからない。とにかく腰痛は軽くなった。
今ならアクロバティックなセックスもできるかもしれない。
質問させてください。スレチだったらごめん。
私ではなく、父(60)が土曜日の朝に仕事先で腰痛めてしまって。
荷物持ち上げる(重さはどれぐらいか聞いてない)→ちょっとよろける→壁に右側の腰強打
すぐ一緒に整形外科に行ったけど、レントゲン異常なしで、コルセット、痛み止め、シップを処方してもらう。
本人いわく、
・骨じゃなくて筋肉が痛む
・痛みは腰の右側と体の側面も少し…(シップここにも貼ってと頼まれる)。あとは腰より少し高い位置にも痛みがあるそうで…
・薬の効果は実感出来ない
・起き上がる、立ち上がる、座り込む、寝返り等が一番苦しい
・歩くとき、右足を浮かしても(階段とか)痛む
・車は問題なく運転出来てましたが、乗り降りの際は苦しそう。
ちなみに薬は食後に一日2.3回飲んでるし、シップも小まめに変えてます。
テンプレみてぎっくり腰か、腸腰筋をダメにしたかと予想…
改めて整形外科以外のところにつれていったほうがいいかな？それとも年のせいでしばらくしたら治る？
対処またはアドバイスなどお願いします。
私ではなく、父(60)が土曜日の朝に仕事先で腰痛めてしまって。
荷物持ち上げる(重さはどれぐらいか聞いてない)→ちょっとよろける→壁に右側の腰強打
すぐ一緒に整形外科に行ったけど、レントゲン異常なしで、コルセット、痛み止め、シップを処方してもらう。
本人いわく、
・骨じゃなくて筋肉が痛む
・痛みは腰の右側と体の側面も少し…(シップここにも貼ってと頼まれる)。あとは腰より少し高い位置にも痛みがあるそうで…
・薬の効果は実感出来ない
・起き上がる、立ち上がる、座り込む、寝返り等が一番苦しい
・歩くとき、右足を浮かしても(階段とか)痛む
・車は問題なく運転出来てましたが、乗り降りの際は苦しそう。
ちなみに薬は食後に一日2.3回飲んでるし、シップも小まめに変えてます。
テンプレみてぎっくり腰か、腸腰筋をダメにしたかと予想…
改めて整形外科以外のところにつれていったほうがいいかな？それとも年のせいでしばらくしたら治る？
対処またはアドバイスなどお願いします。
>>88
土曜日にやったばかりなら仕方ない気はするけれど…
まだ4日でしょ？
捻挫だって1ヶ月痛いなんてことがあるのと同じで
日々使う場所だから日がなものと思ったほうがいいと思います
もちろん心配なら受診もありとは思うけど検査もして薬もコルセットも出てるなら様子を見てくださいと言われる気がする
ただ腰は一度やると癖になるし年齢が高いと長引くケースも多いかと…
3週間経って痛みがひかないようなら長引くと思ったほうがいいよ
自分もだけどそのまま持病になる可能性大
土曜日にやったばかりなら仕方ない気はするけれど…
まだ4日でしょ？
捻挫だって1ヶ月痛いなんてことがあるのと同じで
日々使う場所だから日がなものと思ったほうがいいと思います
もちろん心配なら受診もありとは思うけど検査もして薬もコルセットも出てるなら様子を見てくださいと言われる気がする
ただ腰は一度やると癖になるし年齢が高いと長引くケースも多いかと…
3週間経って痛みがひかないようなら長引くと思ったほうがいいよ
自分もだけどそのまま持病になる可能性大
レントゲン異常無しなら筋痛めたんだろうね
最初の数日は冷湿布で冷やして炎症抑えて
後は風呂やレンチン温パッドで温めておけばいいんじゃないかな
仕事は１週間ぐらい休んだほうが治りも早いよ
痛いとこ庇ってほかの筋肉も傷めたりすると長引く
最初の数日は冷湿布で冷やして炎症抑えて
後は風呂やレンチン温パッドで温めておけばいいんじゃないかな
仕事は１週間ぐらい休んだほうが治りも早いよ
痛いとこ庇ってほかの筋肉も傷めたりすると長引く
自分はレントゲン出なくてMRIではじめてヘルニア発見。
長引くならMRIコースだね。
長引くならMRIコースだね。
92 ：病弱名無しさん：2012/12/19(水) 20:13:41.89 ID:E17AjYXWO
腰痛で人生終わり
おへその左下あたりが黒っぽく変色して
その真裏(背中)の腰が痛いです。
最近、左半身の筋肉の衰え含めて、小さく
なった気がします。
対処法おえがいします。ちなみに整形外科で
１年前に撮ったレントゲンは無問題でした。
その真裏(背中)の腰が痛いです。
最近、左半身の筋肉の衰え含めて、小さく
なった気がします。
対処法おえがいします。ちなみに整形外科で
１年前に撮ったレントゲンは無問題でした。
>>89-91
>>88です！
痛み止めの薬が切れたので、再度病院に行ったら「腰部脊柱管狭窄症による座骨神経痛」と診断されました。電気治療や、注射での痛み止めも刺してもらってやっと痛みは和らいだかな、という感じです。
冷やさないことと、安静が一番みたいなので仕事はしばらく休みいただきました。
お返事くださった方ありがとうございました(^o^)
>>88です！
痛み止めの薬が切れたので、再度病院に行ったら「腰部脊柱管狭窄症による座骨神経痛」と診断されました。電気治療や、注射での痛み止めも刺してもらってやっと痛みは和らいだかな、という感じです。
冷やさないことと、安静が一番みたいなので仕事はしばらく休みいただきました。
お返事くださった方ありがとうございました(^o^)
>>94
「腰部脊柱管狭窄症による座骨神経痛」は自分と同じ。
10年以上の経験から効果のあったことは、落ち着いてから
まず毎日の散歩、次に寝るときの腰枕（バスタオル等で）
ストレッチ（自分はマッケンジー）など。
慎重に真剣に一生やらないとならない。
腰痛のうちでもぎっくり腰などと違って、やや重症の部類にはいるから。
「腰部脊柱管狭窄症による座骨神経痛」は自分と同じ。
10年以上の経験から効果のあったことは、落ち着いてから
まず毎日の散歩、次に寝るときの腰枕（バスタオル等で）
ストレッチ（自分はマッケンジー）など。
慎重に真剣に一生やらないとならない。
腰痛のうちでもぎっくり腰などと違って、やや重症の部類にはいるから。
一年に一度はギックリ腰。治ってきても、とても調子の良い日の2日後くらいに死ぬほど痛くなったり、その繰り返しで調子が不安定で辛い。完治など一生あり得ないのか、、
98 ：病弱名無しさん：2012/12/20(木) 22:41:06.56 ID:OwaXH+ltO
おしりに低周波機あててる
市販のやつ
ときにかいぜんはみられない(´_ゝ｀)
市販のやつ
ときにかいぜんはみられない(´_ゝ｀)
>>98
あれ最強で気持ちいいくらいだよな
あれ最強で気持ちいいくらいだよな
101 ：病弱名無しさん：2012/12/22(土) 07:23:22.40 ID:9DWCqVu00
コルセットをしてると痛みがほとんどありません。
治療の大原則として、やはり痛みのない日々を過ごすことが肝心ですよね？
ならほぼ常にコルセットをしていようかと思うのですが、その際気をつけるのは
筋力の維持くらいですか？
治療の大原則として、やはり痛みのない日々を過ごすことが肝心ですよね？
ならほぼ常にコルセットをしていようかと思うのですが、その際気をつけるのは
筋力の維持くらいですか？
102 ：病弱名無しさん：2012/12/22(土) 09:17:41.68 ID:WPISDNSEO
毎日痛いと精神までへたってくる
弱ってくる
弱ってくる
103 ：病弱名無しさん：2012/12/22(土) 11:22:44.99 ID:oHZKnyW10
日曜日にやって、昨日あたりからやっと普通に歩いたり階段登れるようになった
明日はロードバイクに乗ってみる(´･ω･`)
明日はロードバイクに乗ってみる(´･ω･`)
自分は極端な右利き
例えば日常で野球でいう右打ちなので腰が痛くなったら
左打ちの動作で腰を伸ばしたり捻ったりすると自分はある程度、腰痛は改善する
勿論ぎっくり腰の時は何もしないで安静にしてます
例えば日常で野球でいう右打ちなので腰が痛くなったら
左打ちの動作で腰を伸ばしたり捻ったりすると自分はある程度、腰痛は改善する
勿論ぎっくり腰の時は何もしないで安静にしてます
ロキソニン飲むと腰痛も精神的にも劇的回復するから頼ってしまう。
ロキソニンってこの間風邪惹いた時に処方されたな…腰痛にも効くのか
>>101
腰痛の状態や年齢による。
俺と同じ時期に椎間板ヘルニアの手術をした60才近い人は生涯コルセットを付けるよう医者から指示されていた。
逆に俺は術後一ヶ月だけコルセットを付けてその後ははずせと。
一ヶ月過ぎてるのにコルセットを付けたまま通院にいったら筋肉が弱くなるからはずせと本気で怒られたよ。
腰痛の状態や年齢による。
俺と同じ時期に椎間板ヘルニアの手術をした60才近い人は生涯コルセットを付けるよう医者から指示されていた。
逆に俺は術後一ヶ月だけコルセットを付けてその後ははずせと。
一ヶ月過ぎてるのにコルセットを付けたまま通院にいったら筋肉が弱くなるからはずせと本気で怒られたよ。
新しく買った服を着たまま横になったら腰がすんげー楽な事に気付いた
厚みとか長さが絶妙に腰をサポートしてるのかな
厚みとか長さが絶妙に腰をサポートしてるのかな
110 ：病弱名無しさん：2012/12/22(土) 21:33:23.53 ID:WPISDNSEO
腰痛ベルトしないでバイクに乗ると
段差で痛む
段差で痛む
デッドリフトは腰の筋肉を鍛えていいの？それとも良くないの？
腰痛の再発予防的に
腰痛の再発予防的に
>>109 どんな服？
>>112
腰サポートとかとは関係無いただの服だよ。たまたま厚みが自分の腰に丁度良かったんだと思う
腰サポートとかとは関係無いただの服だよ。たまたま厚みが自分の腰に丁度良かったんだと思う
腰痛持ちがウェイトやっちゃ駄目だよ
また仙骨の辺りやっちまった…一年三ヵ月前の悪夢再びだぜ
最近うつ伏せを試すようになった
椅子が辛くて寝て過ごすことが多いから仰向けオンリーは良くないと思って。
短時間なら問題はない感じだけどすることないから暇だな
椅子が辛くて寝て過ごすことが多いから仰向けオンリーは良くないと思って。
短時間なら問題はない感じだけどすることないから暇だな
腰じゃないけど最近なんだか椅子に座ってると常に股関節が脱臼しそうな感覚に襲われる
脱臼した事無いけど
特に便座なんか気張ろうとすると、これ以上力入れると脱臼する！って感じが凄くて気張れない
脱臼した事無いけど
特に便座なんか気張ろうとすると、これ以上力入れると脱臼する！って感じが凄くて気張れない
水平足踏みすれば治るよ
俺の場合
原因不明で歩くのがつらい位の腰痛が8月ごろ発症、以降立ってるだけでも少し痛い状態が恒常化
病院でレントゲンとられて異常なしと言われて、腰痛体操を勧められて3ヶ月毎日やったが効果なし
腰をガンガン叩くタイプの整体に7回ほど通うが効果なし
叩いたりせず全身をマッサージするような整体を2回受けてほぼ完治した
その完治した整体の人が言うには体のズレらしい、両足で1センチくらい長さが違ってたそうだ
原因不明で歩くのがつらい位の腰痛が8月ごろ発症、以降立ってるだけでも少し痛い状態が恒常化
病院でレントゲンとられて異常なしと言われて、腰痛体操を勧められて3ヶ月毎日やったが効果なし
腰をガンガン叩くタイプの整体に7回ほど通うが効果なし
叩いたりせず全身をマッサージするような整体を2回受けてほぼ完治した
その完治した整体の人が言うには体のズレらしい、両足で1センチくらい長さが違ってたそうだ
足の長さが同じ人なんてめったにいないかと。
だよね。体が左右対称な人はめったにいない
>>119は本当に治ってよかったが、ズレたままでも何もない人やズレを直しても全く治らない人（俺も）がほとんどかと
>>119は本当に治ってよかったが、ズレたままでも何もない人やズレを直しても全く治らない人（俺も）がほとんどかと
122 ：病弱名無しさん：2012/12/24(月) 18:00:20.02 ID:or986nqF0
ヘルニア患ってからは腰痛が常態化してるんだが
寝転がった状態から急に立ったりするとたびたび右太腿うらがこむら返りを起こすんだが
やっぱ関係してるのかな？
寝転がった状態から急に立ったりするとたびたび右太腿うらがこむら返りを起こすんだが
やっぱ関係してるのかな？
超短波使った事ある人いますか？
124 ：病弱名無しさん：2012/12/24(月) 20:20:49.95 ID:46oNKbOtO
整形にあるね
おれには…
おれには…
やっぱ腰に違和感があったので今週はロードはあきらめた(´･ω･`)
日 月 はひたすら歩いた・・
ずーっと座ったままや、立ったままより、歩いてるほうが楽になるんだよね・・
正月はひたすら歩くことにしよう・・できれば軽いジョギング
自転車は年明けにする・・
日 月 はひたすら歩いた・・
ずーっと座ったままや、立ったままより、歩いてるほうが楽になるんだよね・・
正月はひたすら歩くことにしよう・・できれば軽いジョギング
自転車は年明けにする・・
126 ： 忍法帖【Lv=3,xxxP】(1+0：5) ：2012/12/25(火) 02:03:36.08 ID:0+TQ8Ssk0
足が１センチ違いなんて普通だよ
127 ：病弱名無しさん：2012/12/25(火) 09:00:38.01 ID:FDJBirxrO
測定方法に問題はないか？
たんなる目視か？
それならうでの長さも違うぞ（(笑)）
たんなる目視か？
それならうでの長さも違うぞ（(笑)）
自転車乗りだからシート-ペダル間が左右で数mm違う人なんて話はよく聞くが、1センチってのは普通なのか？
俺なんか脚どころか足が1cm違うよ
左27、右26
成長期に右足骨折したからなんだが
左27、右26
成長期に右足骨折したからなんだが
130 ：病弱名無しさん：2012/12/25(火) 14:31:23.80 ID:FDJBirxrO
自転車って トラックに横積みにすると
はねたしょうげきですぐにぺだるがゆがむよな
どうにかしてほしいわ
強度不足
はねたしょうげきですぐにぺだるがゆがむよな
どうにかしてほしいわ
強度不足
もう半年になる。
死ぬほど辛くはないが
ダルさと鈍痛と疲れやすくなってる
体を前にそっても後ろにそっても
微妙に痛い
なおるもんならこんなんどうってことないが
治らないとなるとしんどいなあ
最近マットレスを固いのにかえて
うつぶせでねられるようになった
ヘルニアとはちがうのかなあ
レントゲンでは異常なかった
死ぬほど辛くはないが
ダルさと鈍痛と疲れやすくなってる
体を前にそっても後ろにそっても
微妙に痛い
なおるもんならこんなんどうってことないが
治らないとなるとしんどいなあ
最近マットレスを固いのにかえて
うつぶせでねられるようになった
ヘルニアとはちがうのかなあ
レントゲンでは異常なかった
すまない
うつぶせじゃなく
あおむけだな
うつぶせじゃなく
あおむけだな
>>131
CTかMRIで診て貰え。大体レントゲンで異常ないから帰してしまう医者は相当な無能だよ
CTかMRIで診て貰え。大体レントゲンで異常ないから帰してしまう医者は相当な無能だよ
腰のあるしこりみたいのをもみほぐしてたら腰痛が治まってきたような気がするんだけど。
ほんとならうれしい
ほんとならうれしい
このスレに筋筋膜疼痛症候群とか、トリガーポイントとか単語が出てこないんだけど
その辺から治療している人はいないのかな？
その辺から治療している人はいないのかな？
足腰を鍛えなさいとか言われるけど、上半身も鍛えた方がいいよね
なにか持つとき腕の力に頼って腰の負担も軽減できそうだし
なにか持つとき腕の力に頼って腰の負担も軽減できそうだし
137 ：病弱名無しさん：2012/12/27(木) 09:53:14.87 ID:vXYIWSmd0
>>8 腰痛が酷く お遍路してもダメだったが
主婦の友で腰痛は民間療法の方が治ると分かりました！
散々治療費（月何万）掛けたのに直らず
腰回し運動と廃品のチューブだけで完治
先ず、腰にゴムバンドかチューブを巻きます。
締める位置は、太ももの一番でっぱている骨股関節の
すぐ上あたりを目安にしましょう。←ポイント！腰回りではない！
始めは、ゆるめに巻いて、慣れたら少し強めに巻くようにします。
かなり強く締めても血行障害は起こしません。
慣れたら好みの強さで締めてください。
足を肩幅くらいに開き、腰を回します。
頭の位置をなるべく動かさないようにします。
１０回右に腰を回したら、次に左に同じ。
１０回ごとに左右交代します。
整体腰回し運動は一日に自分の歳の数ぐらいが適当でしょう。
朝夕に分けてもＯＫです。
主婦の友で腰痛は民間療法の方が治ると分かりました！
散々治療費（月何万）掛けたのに直らず
腰回し運動と廃品のチューブだけで完治
先ず、腰にゴムバンドかチューブを巻きます。
締める位置は、太ももの一番でっぱている骨股関節の
すぐ上あたりを目安にしましょう。←ポイント！腰回りではない！
始めは、ゆるめに巻いて、慣れたら少し強めに巻くようにします。
かなり強く締めても血行障害は起こしません。
慣れたら好みの強さで締めてください。
足を肩幅くらいに開き、腰を回します。
頭の位置をなるべく動かさないようにします。
１０回右に腰を回したら、次に左に同じ。
１０回ごとに左右交代します。
整体腰回し運動は一日に自分の歳の数ぐらいが適当でしょう。
朝夕に分けてもＯＫです。
ちょっと、色々な意見や病院評判を聞いて、ドクターショッピングになってる。
結局は、慢性腰痛の原因、対策は有りすぎて、人それぞれ違うのか！
腰痛の8割は原因不明で、腰痛の9割は自分で治せるという本もあるように
ダイエット本みたいに、○○治療が効く！とか信じられなくなる。
ここで、これだという治療法を聴いても、何個か色々な治療法が出て絞りきれない
自分が嫌になるなぁ。
結局は、慢性腰痛の原因、対策は有りすぎて、人それぞれ違うのか！
腰痛の8割は原因不明で、腰痛の9割は自分で治せるという本もあるように
ダイエット本みたいに、○○治療が効く！とか信じられなくなる。
ここで、これだという治療法を聴いても、何個か色々な治療法が出て絞りきれない
自分が嫌になるなぁ。
梅沢富美男体操、簡単だしいいよ。
寒いからかけ布団二重にして寝たらもう腰痛が悪化する。
こんな生活嫌だ。
生きていくのが嫌になった。死にたい。
こんな生活嫌だ。
生きていくのが嫌になった。死にたい。
>>140
エアコン入れて寝ろよ
エアコン入れて寝ろよ
>>140
軽い羽毛布団を導入する
軽い羽毛布団を導入する
>>135
それでずっと治療しているけど如何せん状態が酷すぎて一向に良くならないなあ
自分は腰の左側奥深くが石みたいになっていて筋肉が完全に末期状態まで固まりきっている状況
多分ここまでくるとトリガーポイントでも厳しいかもしれん
それでずっと治療しているけど如何せん状態が酷すぎて一向に良くならないなあ
自分は腰の左側奥深くが石みたいになっていて筋肉が完全に末期状態まで固まりきっている状況
多分ここまでくるとトリガーポイントでも厳しいかもしれん
今寝てて、寝返り打ったら痛くて起きてしまいました
仰向けじゃ寝れない、うつ伏せじゃないとダメです。
でもうつ伏せじゃ疲れがとれないんです、受験生なのに！
仰向けじゃ寝れない、うつ伏せじゃないとダメです。
でもうつ伏せじゃ疲れがとれないんです、受験生なのに！
>>144ですが、眠気覚めたのでついでに質問させてください。
トリガーポイントを刺激したら関連痛があるそうですね。
トリガーポイントの位置が載ってるサイトを見て指圧してみましたが、関連痛がありません。でも放散痛(？)はあります。
あと、その位置にシコリがありません。
ということはトリガーポイントではないということ？押さえても意味ないですか？
それから別の位置の腰の所にシコリがいっぱいあるのですが触ってもなんともありません。
これは押さえても意味ないですか？
文章が 下手で上手く伝わらないとおもいますが、アドバイスください。お願いします
最後に書くことじゃないけど女で18歳でヘルニアと診断されました。二年前です。
しかし今年セカンドオピニオンでヘルニアじゃないと言われました
自分では左脚の筋肉と股関節が悪いと思います
長々とごめんなさい
トリガーポイントを刺激したら関連痛があるそうですね。
トリガーポイントの位置が載ってるサイトを見て指圧してみましたが、関連痛がありません。でも放散痛(？)はあります。
あと、その位置にシコリがありません。
ということはトリガーポイントではないということ？押さえても意味ないですか？
それから別の位置の腰の所にシコリがいっぱいあるのですが触ってもなんともありません。
これは押さえても意味ないですか？
文章が 下手で上手く伝わらないとおもいますが、アドバイスください。お願いします
最後に書くことじゃないけど女で18歳でヘルニアと診断されました。二年前です。
しかし今年セカンドオピニオンでヘルニアじゃないと言われました
自分では左脚の筋肉と股関節が悪いと思います
長々とごめんなさい
>>145
鍼とかちゃんとしたマッサージとかに行けば悪いポイントは教えてもらえるんじゃないかな
鍼とかちゃんとしたマッサージとかに行けば悪いポイントは教えてもらえるんじゃないかな
>>137
トコちゃんベルトでもいいのかしら。
トコちゃんベルトでもいいのかしら。
腰痛は股関節と関係ありますか？
150 ：病弱名無しさん：2012/12/28(金) 22:27:58.52 ID:I58h7U6jO
腰痛仕事で人生おわり
NHKのタイムスクープハンターの杏が可愛かった。
受験生で腰痛持ちはさすがにかわいそうだな
俺も半年前、31でなったから先が長くてつらいはつらいけども
一つ質問があるのですが、腰痛、まぁ原因は沢山あるとおもうけど、
やっぱ季節によって痛んだりそうでもなかったりします？
半年前からなんだけど、最近微妙にしんどくて、
でも以前より楽にってる姿勢もあって
よくなってるのか悪くなってるのか判断がつかなくて…(´・ω・`)
ちなみに最近やっと仰向けでも寝れるようになったとおもったら
気まぐれで背筋のストレッチやったらまた目が覚めるようになったオレのバカバカ！！！
俺も半年前、31でなったから先が長くてつらいはつらいけども
一つ質問があるのですが、腰痛、まぁ原因は沢山あるとおもうけど、
やっぱ季節によって痛んだりそうでもなかったりします？
半年前からなんだけど、最近微妙にしんどくて、
でも以前より楽にってる姿勢もあって
よくなってるのか悪くなってるのか判断がつかなくて…(´・ω・`)
ちなみに最近やっと仰向けでも寝れるようになったとおもったら
気まぐれで背筋のストレッチやったらまた目が覚めるようになったオレのバカバカ！！！
153 ：病弱名無しさん：2012/12/29(土) 16:17:23.55 ID:o+aw+GuQ0
>>152
寒さなのか仕事の忙しさなのか去年今年と今時分に悪化した
寒さなのか仕事の忙しさなのか去年今年と今時分に悪化した
骨盤ベルト使ってる人いるかな
なんかお勧めないかな…
男なんだけど、お尻の上のあたりを上に押し上げると少し楽だから、
仕事中とか付けてると、立ってる時は楽になりそうだし
座ってる時も姿勢よくなりそうで、今買おうか迷っている
でも検索したら安いのから高いのまでピンキリ
最初は２～3000円以内でためしてみたいんだけど…(´・ω・`)
なんかお勧めないかな…
男なんだけど、お尻の上のあたりを上に押し上げると少し楽だから、
仕事中とか付けてると、立ってる時は楽になりそうだし
座ってる時も姿勢よくなりそうで、今買おうか迷っている
でも検索したら安いのから高いのまでピンキリ
最初は２～3000円以内でためしてみたいんだけど…(´・ω・`)
自分だけかもしれないけど朝起きたらぎっくり腰になって
酷い痛みでも休めない大ピンチの時に編み出した方法
思いっきり舌を前につき出すのを時間があれは何回も繰り返す
思いっきりやらないとだめ。
着替えもトイレ座るのも舌をうんと突き出しながら
それとラクダーネという骨盤ベルトを併用するとなぜか動ける
多分自分だけだと思う・・
酷い痛みでも休めない大ピンチの時に編み出した方法
思いっきり舌を前につき出すのを時間があれは何回も繰り返す
思いっきりやらないとだめ。
着替えもトイレ座るのも舌をうんと突き出しながら
それとラクダーネという骨盤ベルトを併用するとなぜか動ける
多分自分だけだと思う・・
158 ：病弱名無しさん：2012/12/29(土) 20:40:49.35 ID:aIk5Ni41O
へんなのっ
159 ：病弱名無しさん：2012/12/29(土) 21:16:29.55 ID:8AEHX+W30
舌出した時に使う腹筋の部位がちょうど腰痛を起こしている部位を緩和する作用があるのかも
ヨガで舌を出すポーズがある
ヨガで舌を出すポーズがある
>>160
ありがとう。骨盤スリーってやつか？
貴方は女性ですか？
これレディースってかいてる…うーむ
でも値段は手ごろだね
とりあえずリフォーム骨盤ベルトっての買ったよ
1200円ぐらいamazonで
1/1に届く。
ありがとう。骨盤スリーってやつか？
貴方は女性ですか？
これレディースってかいてる…うーむ
でも値段は手ごろだね
とりあえずリフォーム骨盤ベルトっての買ったよ
1200円ぐらいamazonで
1/1に届く。
痛いときは何やってもだめだよ。
絶対安静。
それから腰痛は治らないから。痛みの強弱はあっても絶対に治らないから。
絶対安静。
それから腰痛は治らないから。痛みの強弱はあっても絶対に治らないから。
なんという絶望的なマジレスだ。うまく付き合っていくしかないのか。まるで癌みてえだな。
165 ：病弱名無しさん：2012/12/30(日) 08:41:53.18 ID:3X4mgPjJ0
今日は朝から雨で腰が痛い
腰痛にストレス関与 整形外科学会が診療指針
http://www.chugoku-np.co.jp/News/Sp201212300079.html
http://www.chugoku-np.co.jp/News/Sp201212300079.html
酒飲むと腰痛が少し楽になる
血行良くなるからかな？
血行良くなるからかな？
酔ってるからだろｗ
日本整形外科学会と日本腰痛学会は３０日までに、腰痛の発症や慢性化には
心理的なストレスが関与しており、画像検査などでも原因が特定できない腰痛が大半を
占めるとの診療ガイドライン（指針）をまとめた。
腰痛の診療指針は初という。個々の医師の経験や勘により行われてきた診療を、
科学的根拠に基づいて統一的に行うのが目的。指針によると、原因が特定できない非特異的腰痛は、
いわゆるぎっくり腰やストレスが原因となっているものを含み、
全体の８５％を占めるとの研究があるという。
*+*+ Sponichi Annex +*+*
http://www.sponichi.co.jp/society/news/2012/12/31/kiji/K20121231004884520.html
心理的なストレスが関与しており、画像検査などでも原因が特定できない腰痛が大半を
占めるとの診療ガイドライン（指針）をまとめた。
腰痛の診療指針は初という。個々の医師の経験や勘により行われてきた診療を、
科学的根拠に基づいて統一的に行うのが目的。指針によると、原因が特定できない非特異的腰痛は、
いわゆるぎっくり腰やストレスが原因となっているものを含み、
全体の８５％を占めるとの研究があるという。
*+*+ Sponichi Annex +*+*
http://www.sponichi.co.jp/society/news/2012/12/31/kiji/K20121231004884520.html
しかし腰痛持ちとしては、腰痛そのものがストレスなんだよな。。。ｏｒｚ
まさに
鶏と卵
鶏と卵
内臓からきてる場合もあるからな
内科でMRIも必須や
内科でMRIも必須や
安ものの骨盤ベルト届いた
ちょっとコレ付けてすごしてみるは
ちょっとコレ付けてすごしてみるは
>>173
ちなみに内臓に問題がある場合は、何が考えられますか？
ちなみに内臓に問題がある場合は、何が考えられますか？
176 ：病弱名無しさん：2012/12/31(月) 14:48:17.39 ID:Xxc0q9Yh0
ものっすごい腰が痛い…腰曲げると楽。年寄りみたい
椅子に座って立ち上がる時動けないほど痛い時がある
椅子に座って立ち上がる時動けないほど痛い時がある
俺は2回くらいギックリ腰やったけど、鍼灸で即効楽になったけどな
みなさん鍼灸はやらないんだね
みなさん鍼灸はやらないんだね
俺は鍼打っても「若干ましになったかな？」って程度
それでもひどい時は打ってもらうけど
それでもひどい時は打ってもらうけど
鍼が痛みに効くのは実感したけど、原因から治る訳じゃないからなあ
腰痛は生活習慣から来てることも多いだろうし、
とりあえず痛みが和らぐだけでもよしとするべきじゃないのかね
とりあえず痛みが和らぐだけでもよしとするべきじゃないのかね
原因ハッキリしているケースとそうでないケースって半々ぐらいなのかな
俺は完全に前者
ストレッチで痛めた
その後のケアが悪かったから慢性化したのかもしれんが
ベルトは今のところ悪くない
付け方がイマイチわからんが。
テキトーにきつめに絞めてる
俺は完全に前者
ストレッチで痛めた
その後のケアが悪かったから慢性化したのかもしれんが
ベルトは今のところ悪くない
付け方がイマイチわからんが。
テキトーにきつめに絞めてる
腰が冷えるとヤバイ感じがぞわぞわ来る
なんで冷えがよくないの？
なんで冷えがよくないの？
冷えると嫌ぁな鈍痛来るよね。
184 ：病弱名無しさん：2012/12/31(月) 23:23:41.57 ID:iqMiXRrg0
冷えと痛み・凝りについて
http://www3.hp-ez.com/hp/kmymtks5/page10
http://www3.hp-ez.com/hp/kmymtks5/page10
>>184 すごいわかりやすかった ありがと
俺、完全に慢性期だと思うんだけど
なぜか温めるとじくじく痛むんだよね
なぜか温めるとじくじく痛むんだよね
187 ：病弱名無しさん：2013/01/01(火) 16:25:47.33 ID:IQH7n0GpO
＞186
じゃあ逆に冷やしてみたら？
じゃあ逆に冷やしてみたら？
風呂は熱湯がいいの?
ぬるま湯?
ぬるま湯?
湿布は冷感だろうが温感だろうが
実際に温めたり冷やしたりするのとはちゃう
ってどっかでみたぞ
実際に温めたり冷やしたりするのとはちゃう
ってどっかでみたぞ
CMでやってるラックル速溶錠は効く?
>>191
俺は頓服薬としてロキソニンを出してもらってるから分からん
俺は頓服薬としてロキソニンを出してもらってるから分からん
ロキソニンと座薬もらったけど一週間でも治らなかった
あの時酷くなってから行ったからか？
あの時酷くなってから行ったからか？
194 ：病弱名無しさん：2013/01/01(火) 23:59:55.03 ID:KAaIva20O
腰痛もちで
精子がゼリー状だけど
関係ある？
精子がゼリー状だけど
関係ある？
最近、ケツの感覚がなくなってきた。
なんか、正座して痺れたような感覚
なんか、正座して痺れたような感覚
死にたい。
正月は嫌いだ。雪に閉じ込められる。
まるで遭難して家の中で残り少ない食糧に困っている感じだ。
スーパーの近所に引っ越したいなぁ。
しかも俺の家の半径５００ｍだけが雪が多いし。こんなところ引っ越したい。
腰は痛くてなかなか買い物に行けない上雪が降るともう完全に行けなくなる。
市から援助を受けているネットスーパーが年末年始１０日間も休みだ。ふざけるな。
正月は嫌いだ。雪に閉じ込められる。
まるで遭難して家の中で残り少ない食糧に困っている感じだ。
スーパーの近所に引っ越したいなぁ。
しかも俺の家の半径５００ｍだけが雪が多いし。こんなところ引っ越したい。
腰は痛くてなかなか買い物に行けない上雪が降るともう完全に行けなくなる。
市から援助を受けているネットスーパーが年末年始１０日間も休みだ。ふざけるな。
197 ：病弱名無しさん：2013/01/02(水) 15:45:08.68 ID:Bidy1pKz0
ロキソニンとラックル速溶錠では
どっちが速効性ある？
どっちが速効性ある？
198 ：病弱名無しさん：2013/01/02(水) 16:58:08.21 ID:c/yYzIhRO
ボルタレンが最強。
とくに座薬。
とくに座薬。
199 ：病弱名無しさん：2013/01/02(水) 17:53:18.53 ID:wkA+nBcl0
バンテリンとかの湿布より
錠剤や塗り薬のほうがいいのかな
錠剤や塗り薬のほうがいいのかな
ボルタレンの効き＋座薬の立ち上がりの早さのコンボだね
しかし挿入して溶けて来た頃にオナラをしたくなると困る
しかし挿入して溶けて来た頃にオナラをしたくなると困る
>>199
塗り薬は湿布を貼り辛い所にも使える事と蒸れない点が
長所だけど、腰にはあんまり関係無いかな
持続時間が短いのが短所かな
飲み薬は胃に、湿布は皮膚に（紫外線が禁忌の物もある）
負担がかかるので、上手く組み合わせて使うと良いよ
塗り薬は湿布を貼り辛い所にも使える事と蒸れない点が
長所だけど、腰にはあんまり関係無いかな
持続時間が短いのが短所かな
飲み薬は胃に、湿布は皮膚に（紫外線が禁忌の物もある）
負担がかかるので、上手く組み合わせて使うと良いよ
ボルタレン効き出すまで20分くらいかからない？
203 ：病弱名無しさん：2013/01/02(水) 18:33:56.37 ID:wkA+nBcl0
以前買ったバンテリンの残り、見当たらん...
バンテリンって効くの？
腰痛中は
腰痛予防用の運動やマッサージは厳禁？
腰痛予防用の運動やマッサージは厳禁？
206 ：病弱名無しさん：2013/01/02(水) 20:28:45.43 ID:z7DsrsTdO
個人差があるだろうし
本人が良いと感じたら続けたらいいし
本人が良いと感じたら続けたらいいし
ＴＶＣＭでやってる「ラックル（日本臓器製薬）」を試した方いますか？
元々軽い腰痛持ちでしたが昨日急に、これまでになく痛くなり
腰が曲げられない、咳やくしゃみで痛みが走る状態に
明後日４日から仕事なのですが、医院もまだやっていないし
とりあえず、薬を飲んでしのごうかと
そこでお聞きしたいのが
・普通の鎮痛剤(バファリンとか)と鎮痛効果は違いますか？
・ＣＭやネットでは眠くならないとありますが、どうでしょうか？
これまで症状が軽かったので、腰痛での通院服薬等はしたことありません
通勤で40分ほど車を使うので、眠くなる薬は使えません
ラックルの効果、または売薬でいいものがあれば教えて下さい
元々軽い腰痛持ちでしたが昨日急に、これまでになく痛くなり
腰が曲げられない、咳やくしゃみで痛みが走る状態に
明後日４日から仕事なのですが、医院もまだやっていないし
とりあえず、薬を飲んでしのごうかと
そこでお聞きしたいのが
・普通の鎮痛剤(バファリンとか)と鎮痛効果は違いますか？
・ＣＭやネットでは眠くならないとありますが、どうでしょうか？
これまで症状が軽かったので、腰痛での通院服薬等はしたことありません
通勤で40分ほど車を使うので、眠くなる薬は使えません
ラックルの効果、または売薬でいいものがあれば教えて下さい
あ、追記です
昨日急にひどくなったのは、多分寒い日本座敷で、
長時間横座りの姿勢をとったからかと思います
重い物を持ったりしてのぎっくり腰ではないと思います
昨日急にひどくなったのは、多分寒い日本座敷で、
長時間横座りの姿勢をとったからかと思います
重い物を持ったりしてのぎっくり腰ではないと思います
209 ：病弱名無しさん：2013/01/02(水) 22:17:31.04 ID:z7DsrsTdO
朝顔洗うとき かがむだけで腰が痛い
筋力不足かなあ
筋力不足かなあ
>>202
自分の場合は10分もかからないな、病院でも「ホントにすぐ」と説明された
取説を見ても50～60分で最大血中濃度、20分なら半分くらいまで行ってそう
http://www.info.pmda.go.jp/go/pack/1147700J1057_2_09/1147700J1057_2_09?view=body
多分ボルタレン座薬の赤(50mg)が、通常自宅で使える一番早くて強い痛み止めじゃないのかな
余程の事がない限り、処方されるのは青(25mg)だと思うけど
これ以上で経験があるのは脊髄ブロック注射とか、手術の後で使う白い点滴（ロピオンというらしい）
あと見ていただけだけどモルヒネはやはり格が違う、そして一般的なイメージほど頭もボケない
「"ボルタレン座薬" 青 mg」で画像検索をすると関係無い画像が妙に多い、ゾウとかキリンとか。。。
自分の場合は10分もかからないな、病院でも「ホントにすぐ」と説明された
取説を見ても50～60分で最大血中濃度、20分なら半分くらいまで行ってそう
http://www.info.pmda.go.jp/go/pack/1147700J1057_2_09/1147700J1057_2_09?view=body
多分ボルタレン座薬の赤(50mg)が、通常自宅で使える一番早くて強い痛み止めじゃないのかな
余程の事がない限り、処方されるのは青(25mg)だと思うけど
これ以上で経験があるのは脊髄ブロック注射とか、手術の後で使う白い点滴（ロピオンというらしい）
あと見ていただけだけどモルヒネはやはり格が違う、そして一般的なイメージほど頭もボケない
「"ボルタレン座薬" 青 mg」で画像検索をすると関係無い画像が妙に多い、ゾウとかキリンとか。。。
211 ：病弱名無しさん：2013/01/02(水) 22:23:33.95 ID:ktNVA0Kc0
インドメタシン（バンテリン等）、ケトプロフェン（モーラス等）はかぶれやすい
よ。特にケトプロフェンは光線過敏症の原因となるので貼った箇所は紫外線厳禁。
使用中止後１週間は日焼けに注意。
塗り薬、貼り薬で一番効くのはフェルビナクじゃないかな？かぶれにくいし、
光線過敏症の原因にもならないのもメリット。
よ。特にケトプロフェンは光線過敏症の原因となるので貼った箇所は紫外線厳禁。
使用中止後１週間は日焼けに注意。
塗り薬、貼り薬で一番効くのはフェルビナクじゃないかな？かぶれにくいし、
光線過敏症の原因にもならないのもメリット。
やっぱアルコール入れると楽になるは
アル中になるかもしれん(笑)
アル中になるかもしれん(笑)
>>207
ラックルは病院で出される先発薬名では「カロナール」というものでアセトアミノ
フェンが成分のものです。通常インフルエンザの解熱剤として出され、それ以外
で処方されることは滅多にありません。（インフルエンザ脳症を引き起こさない
唯一の解熱剤がアセトアミノフェンです）バファリンなどとは違った作用で効く
お薬ですので腰痛に効く場合もありますが、一般的にはバファリンよりマイルド
なお薬とされています。市販薬ではどれも所詮気休め程度と思った方がいいでしょう。
市販薬で現時点で最強なのはロキソニンです。軽い腰痛の場合病院でも処方され
ることがあるぐらいです。病院では基本的にボルタレンが処方されます。
ですので、薬局でロキソニンをお求めください。ただし、最近OTC薬として発売
され、副作用リスクの高い第一類医薬品ですので薬剤師がいないと買えません。
正月休みで薬剤師不在のドラッグストア等も多いですのであらかじめ電話で確認
するといいでしょう。
症状としてはいわゆるぎっくり腰。急性期ですので、温めるのは避けて安静が
必要です。フェルビナク配合の湿布を貼って、ロキソニン飲んでひたすら寝て
ください。
ラックルは病院で出される先発薬名では「カロナール」というものでアセトアミノ
フェンが成分のものです。通常インフルエンザの解熱剤として出され、それ以外
で処方されることは滅多にありません。（インフルエンザ脳症を引き起こさない
唯一の解熱剤がアセトアミノフェンです）バファリンなどとは違った作用で効く
お薬ですので腰痛に効く場合もありますが、一般的にはバファリンよりマイルド
なお薬とされています。市販薬ではどれも所詮気休め程度と思った方がいいでしょう。
市販薬で現時点で最強なのはロキソニンです。軽い腰痛の場合病院でも処方され
ることがあるぐらいです。病院では基本的にボルタレンが処方されます。
ですので、薬局でロキソニンをお求めください。ただし、最近OTC薬として発売
され、副作用リスクの高い第一類医薬品ですので薬剤師がいないと買えません。
正月休みで薬剤師不在のドラッグストア等も多いですのであらかじめ電話で確認
するといいでしょう。
症状としてはいわゆるぎっくり腰。急性期ですので、温めるのは避けて安静が
必要です。フェルビナク配合の湿布を貼って、ロキソニン飲んでひたすら寝て
ください。
215 ：病弱名無しさん：2013/01/02(水) 22:53:20.85 ID:DepVVXO30
薬剤師が必要ってことは
コンビニやスーパーにはないのかな
コンビニやスーパーにはないのかな
>>214
モルヒネの話はｶｱﾁｬﾝの癌なんだけど、ソセゴンは覚えてないな
錠剤の見た目も特徴ないし、取り敢えず自分では飲んだ事が無い
カロナールやノイトロピンならある、今は常時ロキソニン漬け
バファリンは昔飲み過ぎて、胃潰瘍を何度もやったなあ
湿布はモーラス、インドメタシン、ロキソニンと時代の流行で変わって来た感じ
フェルビナクは塗り薬で使ってる
人生＝痛い、だよ
モルヒネの話はｶｱﾁｬﾝの癌なんだけど、ソセゴンは覚えてないな
錠剤の見た目も特徴ないし、取り敢えず自分では飲んだ事が無い
カロナールやノイトロピンならある、今は常時ロキソニン漬け
バファリンは昔飲み過ぎて、胃潰瘍を何度もやったなあ
湿布はモーラス、インドメタシン、ロキソニンと時代の流行で変わって来た感じ
フェルビナクは塗り薬で使ってる
人生＝痛い、だよ
>>213
ありがとうございます
ラックル＝カロナールなんですね
カロナールは子どもが処方を受けたことがあり、名前は知ってました
ＣＭでは眠くならないと謳ってますが、やはり運転はマズいでしょうね
今、温め過ぎないように烏の行水で入浴したら
少し楽になった気がします
明日一度ラックルを買って飲んでみます
ありがとうございます
ラックル＝カロナールなんですね
カロナールは子どもが処方を受けたことがあり、名前は知ってました
ＣＭでは眠くならないと謳ってますが、やはり運転はマズいでしょうね
今、温め過ぎないように烏の行水で入浴したら
少し楽になった気がします
明日一度ラックルを買って飲んでみます
>>215
今は第二類医薬品までは登録販売員というなんちゃって薬剤師の資格で販売可能
となっています。通常コンビニでは売ってません。スーパー等では扱ってる場合
もあります。ドラッグストアなどでも営業時間すべて薬剤師が勤務してるところ
は平常時でも少ないですから（たいてい夜遅くなると「ただいまのお時間は薬剤師
が不在のため第一類医薬品の販売は休止しております」と棚にネットがかけられる）
>>216
ソセゴンの飲み薬はガンだけですね。注射薬は整形外科でよく使われます。
ブロック注射じゃない筋肉注射or皮下注射はおそらくソセゴンとリンデロン
だと思います。
長期連用なら胃粘膜に影響を与えにくいモービックもよく処方されますね。
>>217
カロナール、ロキソニン、バファリン、ボルタレンは眠くなりません。
入手可能ならロキソニンがいいですよ。
効き目
カロナール＜バファリン＜＜ロキソニン＜＜＜モービック＜＜＜ボルタレン＜＜＜ボルタレンSRカプセル＜＜＜＜＜＜ボルタレンサポ（座薬）＜＜＜＜＜＜＜ソセゴン＜＜＜＜＜＜＜＜＜モルヒネ
今は第二類医薬品までは登録販売員というなんちゃって薬剤師の資格で販売可能
となっています。通常コンビニでは売ってません。スーパー等では扱ってる場合
もあります。ドラッグストアなどでも営業時間すべて薬剤師が勤務してるところ
は平常時でも少ないですから（たいてい夜遅くなると「ただいまのお時間は薬剤師
が不在のため第一類医薬品の販売は休止しております」と棚にネットがかけられる）
>>216
ソセゴンの飲み薬はガンだけですね。注射薬は整形外科でよく使われます。
ブロック注射じゃない筋肉注射or皮下注射はおそらくソセゴンとリンデロン
だと思います。
長期連用なら胃粘膜に影響を与えにくいモービックもよく処方されますね。
>>217
カロナール、ロキソニン、バファリン、ボルタレンは眠くなりません。
入手可能ならロキソニンがいいですよ。
効き目
カロナール＜バファリン＜＜ロキソニン＜＜＜モービック＜＜＜ボルタレン＜＜＜ボルタレンSRカプセル＜＜＜＜＜＜ボルタレンサポ（座薬）＜＜＜＜＜＜＜ソセゴン＜＜＜＜＜＜＜＜＜モルヒネ
あと湿布薬のロキソニンとボルタレンは感心しないね。
万が一かぶれが発生した場合内服薬が使えなくなる恐れがある。
（いわゆるアナフィラキシーショックを起こす恐れあり）
特にボルタレンの内服薬、座薬が使えなくなっちゃうと致命的。
万が一かぶれが発生した場合内服薬が使えなくなる恐れがある。
（いわゆるアナフィラキシーショックを起こす恐れあり）
特にボルタレンの内服薬、座薬が使えなくなっちゃうと致命的。
220 ：病弱名無しさん：2013/01/03(木) 00:36:18.00 ID:LwqUws1l0
長いことやってるこのスレなんだけど
決定版はさすがに無理だろうから
とりあえず「こういう症状の人はこの辺を試すといい」というものはそろそろ出てない？
決定版はさすがに無理だろうから
とりあえず「こういう症状の人はこの辺を試すといい」というものはそろそろ出てない？
温感湿布は単に唐辛子エキスが入ってて熱く感じるだけ。
温湿布ってのはほっとパックのことじゃ？電子レンジでチンして温めるやつ。
アイスノンの逆バージョン。
温湿布ってのはほっとパックのことじゃ？電子レンジでチンして温めるやつ。
アイスノンの逆バージョン。
貼るカイロしてると楽だ温めたほうがいいのか
ジッとしてるよりある程度動いてる方が調子いい
やっぱ血行なのかね？
やっぱ血行なのかね？
腰痛中も痛む箇所以外なら
カイロ貼っていいの?
カイロ貼っていいの?
俺も貼るカイロ毎日貼ってるよ。
少しは楽な気がする。
湿布はあくまで鎮痛だと思うので
実際温めたほうがいい気がする
少しは楽な気がする。
湿布はあくまで鎮痛だと思うので
実際温めたほうがいい気がする
ストレス発散がいちばん
俺は高反発ベッドに腰枕で最近絶好調だが、嫁は低反発ベッドで毎日イタイイタイしている。
言うこと聞かないからなぁ～
言うこと聞かないからなぁ～
毎日酒飲んで吐き気がする。
おえぇぇぇぇぇぇえぇえぇっぇぇぇぇっぇ
おえぇぇぇぇぇぇえぇえぇっぇぇぇぇっぇ
飲むなよｗ
確かにｗ
腰痛よりアル中の方がヤバイよ
腰痛よりアル中の方がヤバイよ
冷たい湿布系よりカイロを
患部の服の上に貼るほうがいいのかな
患部の服の上に貼るほうがいいのかな
五年もロキソニン手放せず、酷い期間は一日3錠。でも今はほぼ治りました。
サーフィンもやってます。結局は腰を回す運動やるだけでよくなった。
それまではあれこれやって悪化させてるだけだった。。
体幹を何気なく鍛えるだけで殆どは直ると思います。何気なくというのが、ミソ。一気に頑張ると悪化します。
簡単なのはへそに力いれるだけでOK。
ぶり返さないように、怪しいな～って気がしたらクルクル腰回してます（笑）
皆さん頑張って耐えて下さい。必ず治ります。整骨院とか、針とかカイロとかはやらない方がベターです。まあお金儲けですから、治っちゃったら商売終わりでしょ、、。
サーフィンもやってます。結局は腰を回す運動やるだけでよくなった。
それまではあれこれやって悪化させてるだけだった。。
体幹を何気なく鍛えるだけで殆どは直ると思います。何気なくというのが、ミソ。一気に頑張ると悪化します。
簡単なのはへそに力いれるだけでOK。
ぶり返さないように、怪しいな～って気がしたらクルクル腰回してます（笑）
皆さん頑張って耐えて下さい。必ず治ります。整骨院とか、針とかカイロとかはやらない方がベターです。まあお金儲けですから、治っちゃったら商売終わりでしょ、、。
今日部活で腰を痛めた。
最悪だ
どうすればよくなるのかな？
最悪だ
どうすればよくなるのかな？
>>233
フラフープがベストなのかな
フラフープがベストなのかな
>>237
フラフープは痛めるだろ
フラフープは痛めるだろ
最近また腰中が悪化してきたoorz
年末に少し掃除したのがきっかけだろうけど、一度悪化するとなかなかなおんねーな
年末に少し掃除したのがきっかけだろうけど、一度悪化するとなかなかなおんねーな
腰痛きた
あとこの時期痔の出血がひどくなる
尻からうっ血したやわらかい親指みたいながでてる
あとこの時期痔の出血がひどくなる
尻からうっ血したやわらかい親指みたいながでてる
もう2か月ほど座るのも辛い
20分も座ってると痛みが増してくるから飯の後はそそくさと部屋に退散
部屋に居る間はほぼベッドで横になってる
歩くと痛みがついてくるし走ろうものなら寝込む事になるのは必至
まだ20代なんだぜ
20分も座ってると痛みが増してくるから飯の後はそそくさと部屋に退散
部屋に居る間はほぼベッドで横になってる
歩くと痛みがついてくるし走ろうものなら寝込む事になるのは必至
まだ20代なんだぜ
腸腰筋と腹横筋を鍛える
ストレッチ
適度な休息
洗顔時は膝をしっかり曲げる
今年の目標
怠けると魔女がやってくるぞ、サボるな俺
ストレッチ
適度な休息
洗顔時は膝をしっかり曲げる
今年の目標
怠けると魔女がやってくるぞ、サボるな俺
風呂はいんのまんどくさいとき
洗面所で頭だけ洗うのに腰で90度まげて
るときから腰いわしたかも
洗面所で頭だけ洗うのに腰で90度まげて
るときから腰いわしたかも
洗髪は頭を後ろに反らす姿勢で洗うし
洗顔等前かがみになる時は片手をついて片手で洗ってるわ
洗顔等前かがみになる時は片手をついて片手で洗ってるわ
仰向けで寝れるようになった
これからは無理なストレッチはしないでおこう…
骨盤ベルトは俺には意味なかった
にしても、だ。
電車の椅子なのだが、路線により背もたれが堅い直角のものがあるが、
ありゃだめだ。最悪だ。
毎日京浜東北線で通勤してるが、あれはいい。
あれなら長時間でもそんなにつらくない。
しかし主にメトロのあれはなんだ？
くそっ
これからは無理なストレッチはしないでおこう…
骨盤ベルトは俺には意味なかった
にしても、だ。
電車の椅子なのだが、路線により背もたれが堅い直角のものがあるが、
ありゃだめだ。最悪だ。
毎日京浜東北線で通勤してるが、あれはいい。
あれなら長時間でもそんなにつらくない。
しかし主にメトロのあれはなんだ？
くそっ
247 ：病弱名無しさん：2013/01/06(日) 14:35:46.29 ID:310r6yjb0
246
クッション持ち歩けばいいんじゃない？
クッション持ち歩けばいいんじゃない？
そ、それは…ダサいが…仕方ない…のか…(´・ω・`)
なんか良いサイズのないかこんど探してみるか
なんか良いサイズのないかこんど探してみるか
朝顔洗うと腰痛い
軽トラの席に座ると痛い
軽トラの席に座ると痛い
風邪引いた
咳をするたび腰に響いて痛いよ辛いよー
湿布貼りたいが、貼りすぎてかぶれたのでもう使えぬ…
ううぅ…
咳をするたび腰に響いて痛いよ辛いよー
湿布貼りたいが、貼りすぎてかぶれたのでもう使えぬ…
ううぅ…
水泳してきた
水泳後は腰痛消えたが今はまた発症してる
水泳後は腰痛消えたが今はまた発症してる
自分の場合、平泳ぎはNG。
クロールもやり過ぎると腰痛になります。
クロールもやり過ぎると腰痛になります。
十代の頃に競泳をやっていたよ
腰痛と膝痛の時はコーチから平泳ぎ禁止を言い渡されてた
負担はブレスト＞＞＞クロール＞バック、と言う認識
バタフライは一見キツそうだけど、キチンと泳げる様になれば
意外と骨や関節に優しい
ただ肩関節が固い人の場合、上手くなっても運動として辛い
好調時に腰痛予防として泳ぐのに限り、ドルフィンキックお勧め
腰痛と膝痛の時はコーチから平泳ぎ禁止を言い渡されてた
負担はブレスト＞＞＞クロール＞バック、と言う認識
バタフライは一見キツそうだけど、キチンと泳げる様になれば
意外と骨や関節に優しい
ただ肩関節が固い人の場合、上手くなっても運動として辛い
好調時に腰痛予防として泳ぐのに限り、ドルフィンキックお勧め
生理用ナプキンのテレビCM見ると女はなんて汚いのだろうと思う。
>>256
おまえもいずれお世話になる。
おまえもいずれお世話になる。
腰痛と何の関係が？
きたないものからうまれやがって
最近寝返り打つと痛くて起きる。
くそう。
くそう。
昨日の夜ものすごい痛かった…湿布貼って寝たら少しよくなったけど
最近毎日のように痛いもう治らないのか
最近毎日のように痛いもう治らないのか
水泳が一番良いらしい。
但し平泳ぎ、バタフライは絶対にダメという一般常識と、クロールもダメという説と、そんなの関係なく良いという説がバラバラです。
どれを信じて、自分に合っているか見極めるのは自分自身しかない。
参考に、医者は全般的にOKと言い、鍼やカイロの先生は、平泳ぎはダメ、バタフライは論外、ネットや本では、平泳ぎダメ、クロール推薦派が多い。
但し平泳ぎ、バタフライは絶対にダメという一般常識と、クロールもダメという説と、そんなの関係なく良いという説がバラバラです。
どれを信じて、自分に合っているか見極めるのは自分自身しかない。
参考に、医者は全般的にOKと言い、鍼やカイロの先生は、平泳ぎはダメ、バタフライは論外、ネットや本では、平泳ぎダメ、クロール推薦派が多い。
体幹鍛えるから水泳はいいよって医者は言うね。
肩も凝るのでもしやと思い
カイロを使ってる。
痛みがなくなってきた。
寒いと思ってなかったけど冷えてたんだなあ。
肩も凝るのでもしやと思い
カイロを使ってる。
痛みがなくなってきた。
寒いと思ってなかったけど冷えてたんだなあ。
長湯もいいよ
>>262
強いて言えば背泳ぎが一番安全なのですが、クロールで問題無いと思います
水中で身体が反る、膝を大きく曲げてドボンドボンと蹴る、等をしない様に
気を付けて下さい
平泳ぎは、膝が痛い時には避けて下さい
腰に対しても、背泳ぎやクロールと較べれば負担がかかります
とは言え陸上で行う運動と較べれば、大した負荷ではありません
「絶対駄目とは言わないけれど積極的には泳ぐべきではない」と言う程度の
認識で良いかと思います
バタフライは「バタフライもどき」でバシャバシャやると、物凄く負担を
かける可能性があります
習った経験がなければ、一応避けた方が無難でしょう
そもそも我流のバタフライで長距離を泳げる人はほとんどいないので
現実的にはあまり気にする事も無いかと思います
強いて言えば背泳ぎが一番安全なのですが、クロールで問題無いと思います
水中で身体が反る、膝を大きく曲げてドボンドボンと蹴る、等をしない様に
気を付けて下さい
平泳ぎは、膝が痛い時には避けて下さい
腰に対しても、背泳ぎやクロールと較べれば負担がかかります
とは言え陸上で行う運動と較べれば、大した負荷ではありません
「絶対駄目とは言わないけれど積極的には泳ぐべきではない」と言う程度の
認識で良いかと思います
バタフライは「バタフライもどき」でバシャバシャやると、物凄く負担を
かける可能性があります
習った経験がなければ、一応避けた方が無難でしょう
そもそも我流のバタフライで長距離を泳げる人はほとんどいないので
現実的にはあまり気にする事も無いかと思います
屈むときに、ピキッとくる。
不意打ちで。
授業中消しゴム拾うの大変だった。
不意打ちで。
授業中消しゴム拾うの大変だった。
キレイに泳げるのなら、よく言われるほど腰に悪い物ではありません
専門種目にしている人の場合、一番楽で関節への負担も軽い泳法とまで
言う意見さえあります
勿論全力で泳げば腰にもキツいのですが、現役選手でもなければそんな
事はやらないでしょう
バランス良く体幹の筋肉を鍛えるに、バタフライは特に良い泳法です
もし競技経験のある人に教えて貰える環境であれば、腰が痛くない平常時
の予防運動としてはお勧めです
腕で掻く、腰を振って脚で蹴る、みたいなイメージで捉えてはいけません
関節を曲げるのではなく、手の指先から足のつま先まで全身をくねらせて
水の中を進むイメージです
専門種目にしている人の場合、一番楽で関節への負担も軽い泳法とまで
言う意見さえあります
勿論全力で泳げば腰にもキツいのですが、現役選手でもなければそんな
事はやらないでしょう
バランス良く体幹の筋肉を鍛えるに、バタフライは特に良い泳法です
もし競技経験のある人に教えて貰える環境であれば、腰が痛くない平常時
の予防運動としてはお勧めです
腕で掻く、腰を振って脚で蹴る、みたいなイメージで捉えてはいけません
関節を曲げるのではなく、手の指先から足のつま先まで全身をくねらせて
水の中を進むイメージです
俺も学生時代は水泳をやってた。>>255は核心をついている。
背泳ぎが腰に負担が少ないのは実感できるけど、クロールは意見が分かれるよね。
以前は俺もクロールは腰を反るので避けた方が良いと思ってた。
ただ、クロールの正しい泳ぎ方、というよりも、水泳の基本は水に浮くこと。
伏し浮きは腹筋にだけ力を入れて、体全体の力を極力抜くことがポイント。
正しい伏し浮きができていれば、力を抜いてゆったりとクロールを泳ぐのは、
マッケンジー体操の感覚でむしろ良いと考えるようになった。
背泳ぎが腰に負担が少ないのは実感できるけど、クロールは意見が分かれるよね。
以前は俺もクロールは腰を反るので避けた方が良いと思ってた。
ただ、クロールの正しい泳ぎ方、というよりも、水泳の基本は水に浮くこと。
伏し浮きは腹筋にだけ力を入れて、体全体の力を極力抜くことがポイント。
正しい伏し浮きができていれば、力を抜いてゆったりとクロールを泳ぐのは、
マッケンジー体操の感覚でむしろ良いと考えるようになった。
昨年の秋から腰をゆわして辛いのですが太りたくないので筋トレをしないといけないのですが
整形でコピーを渡されたリハビリ筋トレを少ししてみたら悪化した様です。
水泳はしていましたが人間関係などが嫌でやめてしまい運動する機会がありません。
どうすれば太らない様に、ヤセる様に出来ますか。1年と少しで20Kg以上痩せたので怖いです。今でも少し体重が増えてます。
リハビリ筋トレをした後に新たにお尻の(骨の)方が悪くなって来たので余計に辛くなってしまって。精神的にも辛いです。
整形でコピーを渡されたリハビリ筋トレを少ししてみたら悪化した様です。
水泳はしていましたが人間関係などが嫌でやめてしまい運動する機会がありません。
どうすれば太らない様に、ヤセる様に出来ますか。1年と少しで20Kg以上痩せたので怖いです。今でも少し体重が増えてます。
リハビリ筋トレをした後に新たにお尻の(骨の)方が悪くなって来たので余計に辛くなってしまって。精神的にも辛いです。
俺も治ってきたと思ってウォーキング始めたら再発した。痛みがなくなったからといって治ったわけではないらしい。難しいよな、、、
腰が痛い
痩せたらマシになるのかマジで
痩せたらマシになるのかマジで
無関係じゃないかもね。
以前医者で背中の肉離れでレントゲン撮った時、整形の先生に「関係ないけど椎間板狭いね、痩せないとどんどん縮むよ」って言われた。
ちなみに100kg。
以前医者で背中の肉離れでレントゲン撮った時、整形の先生に「関係ないけど椎間板狭いね、痩せないとどんどん縮むよ」って言われた。
ちなみに100kg。
>>269
＞ 1年と少しで20Kg以上痩せたので怖いです。
＞ 今でも少し体重が増えてます。
文字入力のミスでしょうか？
筋トレやストレッチで反動を付けていませんか？ ＞腰痛の悪化
膝を伸ばし首を前に曲げた姿勢で腹筋運動をしていませんか ＞尾てい骨の痛み
体重はハードな運動や極端な食事制限をしなくても、常識的な食事をしていれば
現状維持くらいは出来ると思うのですが。。。
（ホルモン系の病気中か、ステロイド系の投薬中だったらご容赦下さい）
まず現在の運動量で現状維持が出来る食習慣にする事だと思います
その上で少しずつ運動量を増やすべきです
腰痛を改善しつつ一年で20kgの減量するのは、普通に考えて難しいでしょう
極端な食事制限をして筋肉を落としたら、腰痛対策としては本末転倒です
大柄で筋肉があって脂肪もタップリな人でも、かなりのスポーツをしなければ
厳しいペースだと思います
＞ 1年と少しで20Kg以上痩せたので怖いです。
＞ 今でも少し体重が増えてます。
文字入力のミスでしょうか？
筋トレやストレッチで反動を付けていませんか？ ＞腰痛の悪化
膝を伸ばし首を前に曲げた姿勢で腹筋運動をしていませんか ＞尾てい骨の痛み
体重はハードな運動や極端な食事制限をしなくても、常識的な食事をしていれば
現状維持くらいは出来ると思うのですが。。。
（ホルモン系の病気中か、ステロイド系の投薬中だったらご容赦下さい）
まず現在の運動量で現状維持が出来る食習慣にする事だと思います
その上で少しずつ運動量を増やすべきです
腰痛を改善しつつ一年で20kgの減量するのは、普通に考えて難しいでしょう
極端な食事制限をして筋肉を落としたら、腰痛対策としては本末転倒です
大柄で筋肉があって脂肪もタップリな人でも、かなりのスポーツをしなければ
厳しいペースだと思います
>273 入力ミスではありません。体重が増えて来てますが、1年と少しで20kg以上減らしました。
筋肉が落ちたからじゃない？
落とし方にもよると思うけど、
急に痩せると筋肉が落ちやすいよ。
私は半年で8kg痩せたら
歯茎も痩せたし筋肉も落ちたし
腰痛になって体調が一気に悪くなったよ。
今はジムに通って筋トレしてる。
落とし方にもよると思うけど、
急に痩せると筋肉が落ちやすいよ。
私は半年で8kg痩せたら
歯茎も痩せたし筋肉も落ちたし
腰痛になって体調が一気に悪くなったよ。
今はジムに通って筋トレしてる。
痩せても腰の痛みは変わらない。俺の経験則から。
腰をかばってたら今度は膝が怪しくなってきた
どないせえちゅーの(´；ω；｀)
どないせえちゅーの(´；ω；｀)
>275 運動してヤセたので筋肉は減らしてませんよ。筋トレでいためました。
皆さんお返事ありがとうございます。
皆さんお返事ありがとうございます。
朝起きたら痛い。これで色々やる気がそがれる
まずは早寝早起きから頑張る
まずは早寝早起きから頑張る
>>269さん
そうでしたか、失礼しました
ハードなトレーニングと栄養管理をするボディビルダーやプロボクサーでさえ
理屈上は減量中に筋肉が減ります
逆に筋肉のみを増やす事も通常は出来ません
やはり運動しながらとは言え、落とすペースが早過ぎたのではないでしょうか
結果的に痛めてしまった訳ですし
でもそれだけ厳しい減量という結果を出せた方なのですから、これから先は
腰痛の起こり難い身体を作る事も出来ると思いますよ
痛みが椎間板と周辺の神経・筋肉・筋膜、と言った通常の原因だけであって
他に特殊な要因が無い事をお祈りします
そうでしたか、失礼しました
ハードなトレーニングと栄養管理をするボディビルダーやプロボクサーでさえ
理屈上は減量中に筋肉が減ります
逆に筋肉のみを増やす事も通常は出来ません
やはり運動しながらとは言え、落とすペースが早過ぎたのではないでしょうか
結果的に痛めてしまった訳ですし
でもそれだけ厳しい減量という結果を出せた方なのですから、これから先は
腰痛の起こり難い身体を作る事も出来ると思いますよ
痛みが椎間板と周辺の神経・筋肉・筋膜、と言った通常の原因だけであって
他に特殊な要因が無い事をお祈りします
281 ：病弱名無しさん：2013/01/10(木) 21:04:07.82 ID:1HCo7w/tO
腰痛 水虫 うつ病 糖尿 魚の目
慢性的な腰痛と微熱があって、
腰痛対策の方からアプローチしようかと思うのですが、
整骨院、整形外科、あと鍼灸院等素人目には似た感じのがいくつかありますが、
最初はどこに行くべきなんでしょう？
腰痛対策の方からアプローチしようかと思うのですが、
整骨院、整形外科、あと鍼灸院等素人目には似た感じのがいくつかありますが、
最初はどこに行くべきなんでしょう？
整形外科でレントゲンはやっといた方がいいんじゃないかな
まず整形外科に行く。レントゲンとって、骨には異常ありません、痛み止め要りますか？と言われる。
次に鍼灸整骨院に行く。電気当てられて、ちょびっと揉んでもらえる。一時的に少し楽になる。
しばらくしても治らないので整体に行く。どこそこがズレてますと言われぐいぐいされる。悪化する。
そののち、ああ俺もカイロで悪化したわ、という友達の声を聞く。
次に鍼灸整骨院に行く。電気当てられて、ちょびっと揉んでもらえる。一時的に少し楽になる。
しばらくしても治らないので整体に行く。どこそこがズレてますと言われぐいぐいされる。悪化する。
そののち、ああ俺もカイロで悪化したわ、という友達の声を聞く。
私も整形外科でレントゲンとってもらって異常なし。
どうしてもというなら湿布と痛み止だしますけど、ほっとけば治りますよ。と言われ3週間、全然治る気配なし。
でも高いお金出してMRIとかしてもらっても結局治療法はなくて湿布もらうだけなら、行く意味ないのかなとお医者に行けないでいる
どうしてもというなら湿布と痛み止だしますけど、ほっとけば治りますよ。と言われ3週間、全然治る気配なし。
でも高いお金出してMRIとかしてもらっても結局治療法はなくて湿布もらうだけなら、行く意味ないのかなとお医者に行けないでいる
慢性腰痛が始まった時期と原発事故が起こった年がかさなっているのは偶然だろうか？
ありがとうございます
個人的にはやっぱり最初は科学的？なきちんとした原因分析が欲しいところです
東洋医学を馬鹿にするわけではないですが
となると整形外科というところですか
個人的にはやっぱり最初は科学的？なきちんとした原因分析が欲しいところです
東洋医学を馬鹿にするわけではないですが
となると整形外科というところですか
去年やばかったがだいぶマシになってきた。
とりあえず整骨院行って整形外科でリハビリして
家では足元温めて腰にはシップして…な感じで。
とりあえず整骨院行って整形外科でリハビリして
家では足元温めて腰にはシップして…な感じで。
ロングブレスは腰痛にも効くんだろうか？
美木良介さんは腰をゆわしてロングブレスを開発したとか…。
ゆわす？壊すてこと？
ロングブレスは昨日テレビでやってたけどちゃんとやらなきゃ腰によくなさそう。
森公美子も途中で腰痛なってたし。
自分は腰を並行にぐるぐる回してたら調子よくなてきた。
ロングブレスは昨日テレビでやってたけどちゃんとやらなきゃ腰によくなさそう。
森公美子も途中で腰痛なってたし。
自分は腰を並行にぐるぐる回してたら調子よくなてきた。
>291 腰をゆわすは関西弁で腰を壊す事です。
ロングブレスはちゃんとしたやり方をしないと腰を悪くするとテレビでも言ってましたね。
腰をグルグル回すの良さそうですね、やってみます。
ロングブレスはちゃんとしたやり方をしないと腰を悪くするとテレビでも言ってましたね。
腰をグルグル回すの良さそうですね、やってみます。
気がついたら何日かうんこしてないのを思い出してうんこしたら腰がすっきりして腰痛が軽くなった。
うんこさん本当にありがとう。うんこさんに感謝。
うんこさん本当にありがとう。うんこさんに感謝。
神戸はいわすとも言うな
>>293
お腹の中が動いてゴロッと鳴った瞬間、腰に痛みが走る
便秘なら重く痛み、下痢なら激しく痛む
子供の頃からずっとそんな感じ
脊髄から大腸に行く神経の何処かに問題があるのかなあ
そんなに酷く椎間板は潰れてないし内視鏡検査も大丈夫
だった
お腹の中が動いてゴロッと鳴った瞬間、腰に痛みが走る
便秘なら重く痛み、下痢なら激しく痛む
子供の頃からずっとそんな感じ
脊髄から大腸に行く神経の何処かに問題があるのかなあ
そんなに酷く椎間板は潰れてないし内視鏡検査も大丈夫
だった
よくわからんが
姿勢が傾いて骨がジェンガみたいにちぐはぐに歪んでる
それが太ももから背中の筋肉の緊張＋腰の痛みに出てると言われた
んで治療なんだけど
うつぶせになって足の高さ？を見たり腕を上げたり下げたりしながら
関節とか背骨とか尾てい骨あたりをバチン、バチンて何か器具で小突かれた
あれ何だったんだろう？
音は結構凄いんだけど痛みとかは無かったけど・・・
姿勢が傾いて骨がジェンガみたいにちぐはぐに歪んでる
それが太ももから背中の筋肉の緊張＋腰の痛みに出てると言われた
んで治療なんだけど
うつぶせになって足の高さ？を見たり腕を上げたり下げたりしながら
関節とか背骨とか尾てい骨あたりをバチン、バチンて何か器具で小突かれた
あれ何だったんだろう？
音は結構凄いんだけど痛みとかは無かったけど・・・
まじないじゃね？
俺の腰痛はだんだん快方に向かっているような気がする。
毎日牛乳をチューハイコップで１杯半飲む生活をもう２年以上している。
きっとそのせいで骨が硬くなったのだと思う。
半年が一つの目安だ。半年前は今より悪かった。半年後は今より少し快方に向かう。
ただ、牛乳飲むとゲリうんこが止まらなくなるのが難点。
毎日牛乳をチューハイコップで１杯半飲む生活をもう２年以上している。
きっとそのせいで骨が硬くなったのだと思う。
半年が一つの目安だ。半年前は今より悪かった。半年後は今より少し快方に向かう。
ただ、牛乳飲むとゲリうんこが止まらなくなるのが難点。
カルシウムのサプリメントや食物でカルシウム接種は?
最近良いです。
お風呂につかるようになってからかな。
お風呂につかるようになってからかな。
>>296
尿でその症状には若い頃なってた。大人になってからなくなったけど。
近年慢性腰痛になった後は今度は胃と連携するようになった。
一度に腹7.5部以上食べると腰痛がしだすw
医者はいくつかかかったけど、歩いたら直るとかひっぱりましょうかとか、まあ要はその程度なら大した腰痛じゃないですよ、というか原因不明、たいしたことないから逆に手術とか薬とかそんなものじゃないですが気になるんならCTでもやれば、みたいな雰囲気でしたねw
尿でその症状には若い頃なってた。大人になってからなくなったけど。
近年慢性腰痛になった後は今度は胃と連携するようになった。
一度に腹7.5部以上食べると腰痛がしだすw
医者はいくつかかかったけど、歩いたら直るとかひっぱりましょうかとか、まあ要はその程度なら大した腰痛じゃないですよ、というか原因不明、たいしたことないから逆に手術とか薬とかそんなものじゃないですが気になるんならCTでもやれば、みたいな雰囲気でしたねw
302は296ではなく293宛てね
死にたい。あぁ死にたい。本当に死にたい。
やっぱり死にたい。でも死にたくない。
だが死ぬか。
いややめておこう。やっぱり死にたい。
死はすべての問題を解決してくれる。
死は世界の王。運命の支配者。
やっぱり死にたい。でも死にたくない。
だが死ぬか。
いややめておこう。やっぱり死にたい。
死はすべての問題を解決してくれる。
死は世界の王。運命の支配者。
アレクサンダー・テクニークってどう思う？
雑誌アエラに腰痛はメンタルの原因が高いという記事で
松平浩という医者が紹介されてたから検索かけたら、
この療法をやってるらしいんだが。
雑誌アエラに腰痛はメンタルの原因が高いという記事で
松平浩という医者が紹介されてたから検索かけたら、
この療法をやってるらしいんだが。
カーヴィダンスは？
いやあれって逆に腰いためるかw?
体柔らかくなりそうだと思ったんだが
いやあれって逆に腰いためるかw?
体柔らかくなりそうだと思ったんだが
最近、仰向けになって眠ると腰が痛い（重い）
横を向いて眠っても、何となく違和感がある
起きてるときは痛くないのに……何なんだ
横を向いて眠っても、何となく違和感がある
起きてるときは痛くないのに……何なんだ
腰痛いよおおおおおおおお
腰は一度痛くなるともう一生治らないんだよ。
覚悟を決めろよ。一生半分寝たきりの生活が続くんだよ。
腰痛は一度なると治らないんだよ。諦めろよ。
覚悟を決めろよ。一生半分寝たきりの生活が続くんだよ。
腰痛は一度なると治らないんだよ。諦めろよ。
310 ：病弱名無しさん：2013/01/14(月) 11:51:48.37 ID:O6cKj9uh0
筋トレって色々種類ありすぎて「今日はこれやるか」って毎日やること変わってて続かない
みんなどういう流れでやってるの？
みんなどういう流れでやってるの？
>>310
体幹と手足に分けてそれぞれ週三回と週二回、あと細かいとこは適当だな。
体幹と手足に分けてそれぞれ週三回と週二回、あと細かいとこは適当だな。
痛いのは常に痛いんだけど
空腹がピークになったら特に痛い
ご飯食べたら少し落ち着くんだけど・・・
あと肛門の後ろ？尾てい骨が無くなった辺りも痛い
因みに痔じゃない、病院行ったけど違うって言われた
腰痛な人達、腰だけじゃなくて別の所も痛かったりする？
空腹がピークになったら特に痛い
ご飯食べたら少し落ち着くんだけど・・・
あと肛門の後ろ？尾てい骨が無くなった辺りも痛い
因みに痔じゃない、病院行ったけど違うって言われた
腰痛な人達、腰だけじゃなくて別の所も痛かったりする？
スラックラインは体幹にいいらしい。
やったことあるけど、姿勢は確かによくなるな。
ただ、やる場所がなかなか無いのが問題。
やったことあるけど、姿勢は確かによくなるな。
ただ、やる場所がなかなか無いのが問題。
何年も腰に鈍痛を感じてはいたけど、大したことないだろうと放置していました
で、中年メタボおやじにならないようにと、自重でのスクワットを始めて数ヶ月、
そのスクワット中に腰に電気ショックのような痛みを感じて、動けなくなりました
かがめない、反らせない、回せない、かろうじて歩けるという状態がしばらく続き
徐々に回復して日常生活を送れるようになったものの、腰痛が付き纏うようになりました
横向きに寝るのがイイと聞いてそうしていましたが、痛みで目が覚めるほどです
寝返りも満足に打てません
スクワットなんか始めるんじゃなかった。。
で、中年メタボおやじにならないようにと、自重でのスクワットを始めて数ヶ月、
そのスクワット中に腰に電気ショックのような痛みを感じて、動けなくなりました
かがめない、反らせない、回せない、かろうじて歩けるという状態がしばらく続き
徐々に回復して日常生活を送れるようになったものの、腰痛が付き纏うようになりました
横向きに寝るのがイイと聞いてそうしていましたが、痛みで目が覚めるほどです
寝返りも満足に打てません
スクワットなんか始めるんじゃなかった。。
スクワット中に、何らかの原因でヘルニアになったのかもね。
一度ＭＲＩやってみたら。
一度ＭＲＩやってみたら。
最近酒ばっかり飲んでて感覚が麻痺して腰が痛いのかどうかわからない。
酔いが醒めてくるとやっぱり痛いのだとわかる。
頑張ろう。とことん頑張ろう。涙が出るよ。
酒をやめて司法試験の勉強をしたいよ。涙が出るよ。
酔いが醒めてくるとやっぱり痛いのだとわかる。
頑張ろう。とことん頑張ろう。涙が出るよ。
酒をやめて司法試験の勉強をしたいよ。涙が出るよ。
>>313
綱渡りみたいなやつだっけ？
綱渡りみたいなやつだっけ？
>>318
そうそう、綱渡り。まず、立てるようになるのが大変。
そうそう、綱渡り。まず、立てるようになるのが大変。
ロキソニン飲めば肉体的・精神的にも効果的だけど頼りまくりで
いいのか心配。でも慢性的な腰痛は回復しないし。。
いいのか心配。でも慢性的な腰痛は回復しないし。。
酒を飲むと返って腰が痛くなる、酔いが醒めて来ると更に痛くなる
一切飲まない事にして早三年
一切飲まない事にして早三年
そゆ人もいるのね…
でも酒好きだったとしたら断酒は断腸レベルだな
でも酒好きだったとしたら断酒は断腸レベルだな
324 ：病弱名無しさん：2013/01/16(水) 01:43:45.83 ID:FBna3ihH0
俺みたいに原因不明で治しようが無い人ってどれぐらいいるのかな
そういう人はもう諦めてる？
そういう人はもう諦めてる？
>>323
酒もタバコも肉も菓子も駄目だ（後半はアレルギーのせいだが）
仕事も失った、他にも沢山の事を諦めた
断腸の思い？
腸は千切れてないが、文字通り穴なら幾つも開いた
慢性的なストレスと痛み止めの飲み過ぎだ
そこまで行くと病的に毛も抜ける
>>324
諦めるも何も、現実味を持って考えた事が無い
そもそも痛くない状態を知らない
諦めたと言えば諦めたとも言えるのかな、人生ごと
ここ二年位はもう寝た切りに近いし
結構長い事、それなりに意地も張って頑張ったと思うんだけどな
もうイイだろう、糸が切れた、頑張れない
酒もタバコも肉も菓子も駄目だ（後半はアレルギーのせいだが）
仕事も失った、他にも沢山の事を諦めた
断腸の思い？
腸は千切れてないが、文字通り穴なら幾つも開いた
慢性的なストレスと痛み止めの飲み過ぎだ
そこまで行くと病的に毛も抜ける
>>324
諦めるも何も、現実味を持って考えた事が無い
そもそも痛くない状態を知らない
諦めたと言えば諦めたとも言えるのかな、人生ごと
ここ二年位はもう寝た切りに近いし
結構長い事、それなりに意地も張って頑張ったと思うんだけどな
もうイイだろう、糸が切れた、頑張れない
結局、腰痛の苦しみから解放されるのは「死」しかないんだよ。
ベルギーやオランダの安楽死のニュースがあったけど、日本も積極的に安楽死を認めるべきだね。
安楽死の対象を椎間板ヘルニアのような難治性腰痛の患者にも広げるべきだよ。
本人も精神的、肉体的に辛い思いをするが、
充分に働けない人間は社会にとっても必要ない。
ベルギーやオランダの安楽死のニュースがあったけど、日本も積極的に安楽死を認めるべきだね。
安楽死の対象を椎間板ヘルニアのような難治性腰痛の患者にも広げるべきだよ。
本人も精神的、肉体的に辛い思いをするが、
充分に働けない人間は社会にとっても必要ない。
俺は軽い方だからちょっと無理すれば人生いいとこまで行けるとは思う
いいとこってのは欲のない嫁もらって質素な暮らしと子供２人ってとこだけどな
いや今はなんもないけど
しかし湿布はこれから１万枚ぐらいは使いそうだな…
あきらめたことは、運動系だな。
昔は色々やってたんだけどな。
もう遠出しないし旅行する気にもならんな
買い物もすこし勇気いるな
いけなくはないが
いいとこってのは欲のない嫁もらって質素な暮らしと子供２人ってとこだけどな
いや今はなんもないけど
しかし湿布はこれから１万枚ぐらいは使いそうだな…
あきらめたことは、運動系だな。
昔は色々やってたんだけどな。
もう遠出しないし旅行する気にもならんな
買い物もすこし勇気いるな
いけなくはないが
2年前バイク事故後、腰痛の症状もでて、どんどん悪化して５秒さえ布団に骨盤をつけるのが辛かったのに、
ここでムアツ布団が良いというコメントを見て、ダメ元で購入したら少しずつ痛みがマシになっていった。
自分には超合ってて本当にありがたかった。
今、高齢で腰痛でボロボロの母に座椅子系を買いたいんだけど、腰痛に良い椅子ってないかな～？
ここでムアツ布団が良いというコメントを見て、ダメ元で購入したら少しずつ痛みがマシになっていった。
自分には超合ってて本当にありがたかった。
今、高齢で腰痛でボロボロの母に座椅子系を買いたいんだけど、腰痛に良い椅子ってないかな～？
ちなみにムアツ布団に出会う前に、なんとか腰痛を良くしようと、これもスレで見た体幹的な腹の筋肉？を鍛える体操をやった時には
ただでも酷い腰痛が更に悪化して足の力がガクンと落ちて数日はフラフラでまともに歩けなくなった。怖かった・・・・
ただでも酷い腰痛が更に悪化して足の力がガクンと落ちて数日はフラフラでまともに歩けなくなった。怖かった・・・・
テレビの部屋の照明の蛍光灯２つのうちの１つがつかなくなったよ。
もう春までホームセンターに買いに行けないよ。雪が凄すぎ。
太平洋側に引っ越したい。
もう春までホームセンターに買いに行けないよ。雪が凄すぎ。
太平洋側に引っ越したい。
インフルで死んでて
今日久々に出社したんだが、やっぱ腰ダメだった
ずっとよこになってた時は楽なんだけど、
あの会社の椅子だとどうもだめだわ…
湿布頼みの毎日が再開ってとこだな
今日久々に出社したんだが、やっぱ腰ダメだった
ずっとよこになってた時は楽なんだけど、
あの会社の椅子だとどうもだめだわ…
湿布頼みの毎日が再開ってとこだな
足の岩盤浴に入りながらルルドでごりごりが日課。
334 ：病弱名無しさん：2013/01/18(金) 17:55:31.69 ID:JuWJdzp10
みなさん左右どちらかの痛い方の腰の股関節やひざは痛くないですか？
腰庇っているとお尻や腰付近の筋肉がなくなってくるから股関節の軟骨がすり減り
膝の軟骨もすり減ってくるらしいのですが
自分は右腰上～右股関節～右ひざが痛くて
股関節がヤバイらしくてブロック注射を打っているんだけど
手術の話が出て人工股関節になるのは嫌なので
この激痛をよくするにはどうしたら良いですか？
ちなみに事故で腰椎付近を損傷したのがきっかけです
腰より右股関節のほうが痛くてどうしようもない・・・
腰庇っているとお尻や腰付近の筋肉がなくなってくるから股関節の軟骨がすり減り
膝の軟骨もすり減ってくるらしいのですが
自分は右腰上～右股関節～右ひざが痛くて
股関節がヤバイらしくてブロック注射を打っているんだけど
手術の話が出て人工股関節になるのは嫌なので
この激痛をよくするにはどうしたら良いですか？
ちなみに事故で腰椎付近を損傷したのがきっかけです
腰より右股関節のほうが痛くてどうしようもない・・・
自分は３年前くらいから左側でヘソの裏あたりが痛いです。
最近は、左臀部、左太ももも痛くなってます。
そして上記と腰回りの筋肉が衰えてどうしようもない。
筋トレしてるけど、左は筋肉がつかない。。。
歩行は左腕、左足の勢いが無い。神経が通ってないみたいな。
２週間前に、仰向けで左膀胱を触ったら、人指し指大のしこり
を発見した。これはなんだろうか。腰痛と関係あるのだろうか
最近は、左臀部、左太ももも痛くなってます。
そして上記と腰回りの筋肉が衰えてどうしようもない。
筋トレしてるけど、左は筋肉がつかない。。。
歩行は左腕、左足の勢いが無い。神経が通ってないみたいな。
２週間前に、仰向けで左膀胱を触ったら、人指し指大のしこり
を発見した。これはなんだろうか。腰痛と関係あるのだろうか
>>334
全く同じで右腰～右股関節～右膝にかけてずっと痛みがあります。きっかけはバスケの試合中の怪我でした。夜は眠れないくらい痛みます。
高校生で体も成長しているので人工関節は入れることができないと言われています。なにもお力になれることはありませんが、同じ境遇の人がいるんだと思って思わずコメントしてしまいました。一緒にがんばりましょう。
全く同じで右腰～右股関節～右膝にかけてずっと痛みがあります。きっかけはバスケの試合中の怪我でした。夜は眠れないくらい痛みます。
高校生で体も成長しているので人工関節は入れることができないと言われています。なにもお力になれることはありませんが、同じ境遇の人がいるんだと思って思わずコメントしてしまいました。一緒にがんばりましょう。
腰痛めて4日。
ぎっくりにはならなかったのが幸か不幸か、今は慢性痛で、トイレ行くたびしんどい。
小も大も、お腹に力入れると腰がズキッとする。
今日も雪。大雪注意報出てるし…
昨日動かしていない私の車は、雪がどれだけ積もってるか怖い。
けど、雪下ろさないと車出せないし、車出さないと食料買いに行けない。
出掛けなくても、今日下ろさないと明日はもっと積もって悲惨。
数年前検査した時は、神経痛とかなかったけど、今は神経痛臭い。
腰から足の先まで、中に1本の紐が通ってて、その紐を伝って痛みが広がる。
これが神経ってやつか？
ぎっくりにはならなかったのが幸か不幸か、今は慢性痛で、トイレ行くたびしんどい。
小も大も、お腹に力入れると腰がズキッとする。
今日も雪。大雪注意報出てるし…
昨日動かしていない私の車は、雪がどれだけ積もってるか怖い。
けど、雪下ろさないと車出せないし、車出さないと食料買いに行けない。
出掛けなくても、今日下ろさないと明日はもっと積もって悲惨。
数年前検査した時は、神経痛とかなかったけど、今は神経痛臭い。
腰から足の先まで、中に1本の紐が通ってて、その紐を伝って痛みが広がる。
これが神経ってやつか？
『産経新聞』の元日号コラムに、
普通の腰痛は、ストレスから。
レントゲン撮ってもショーガナイ。
て言うんだけどね。
http://sankei.jp.msn.com/life/news/121231/bdy12123115380001-n1.htm
どういう意味なんだろう？
自分の場合は、確かに仕事量は多過ぎるけど。
（同記事は、産経記者が書いた無署名の囲み記事）
普通の腰痛は、ストレスから。
レントゲン撮ってもショーガナイ。
て言うんだけどね。
http://sankei.jp.msn.com/life/news/121231/bdy12123115380001-n1.htm
どういう意味なんだろう？
自分の場合は、確かに仕事量は多過ぎるけど。
（同記事は、産経記者が書いた無署名の囲み記事）
いぎあ☆すてーしょん ってどうですか？
MRIでならヘルニア映るからしょうがないって事はない。
この組み合わせは特異的なケースってこと？
この組み合わせは特異的なケースってこと？
そこでいうストレスってのは医者用語だろ。
彼らの医学では分からない＝ストレスとか心的なもの
という定義
彼らの医学では分からない＝ストレスとか心的なもの
という定義
>>340
レントゲンとっても異状がみつかるケースが極端に少ないってことじゃないか？
医者にやってくるほとんどの腰痛患者は超重傷以外で、そういう場合はレントゲンしても効果ないと。
最近じゃあレントゲンとってみましょうか？とひとこと添えてくる医者が多い。選択しろってことだろ。
逆に超重傷でもう仕事も生活も全く出来ないレベルなら、医者の判断でレントゲンやMRIに直行するだろ。それはしょうがないとか必要かとかいう話とは別の次元。
レントゲンとっても異状がみつかるケースが極端に少ないってことじゃないか？
医者にやってくるほとんどの腰痛患者は超重傷以外で、そういう場合はレントゲンしても効果ないと。
最近じゃあレントゲンとってみましょうか？とひとこと添えてくる医者が多い。選択しろってことだろ。
逆に超重傷でもう仕事も生活も全く出来ないレベルなら、医者の判断でレントゲンやMRIに直行するだろ。それはしょうがないとか必要かとかいう話とは別の次元。
343 ：病弱名無しさん：2013/01/19(土) 14:12:33.12 ID:3NIduxB/O
344 ：病弱名無しさん：2013/01/19(土) 14:19:18.50 ID:3NIduxB/O
ストレス？
関係はゼロではないが、基本的にはケツの筋肉の問題や
筋肉はレントゲンにも写らんし、あほ整形は、学校でも教えてもらわんし、臨床でも意識しとらんから、全くわからんはずや
関係はゼロではないが、基本的にはケツの筋肉の問題や
筋肉はレントゲンにも写らんし、あほ整形は、学校でも教えてもらわんし、臨床でも意識しとらんから、全くわからんはずや
何というかそのうち原因の分からない腰痛は全てストレス扱いにされそうで腑に落ちない
最近はテレビなんかでも原因不明の腰痛はストレスが原因てよくやっているのを見かけるし
最近はテレビなんかでも原因不明の腰痛はストレスが原因てよくやっているのを見かけるし
347 ：病弱名無しさん：2013/01/19(土) 14:55:23.70 ID:3NIduxB/O
>>345
カウンターストレインを試したいなら、オステの学校付属の治療院があるよ
西荻窪だったかな
確か５０００円だいだよ
整形外科が認めたとか宣伝しているが、高過ぎだよ
ただカウンターストレインなんて、百年も前からある方法だから、即効性は疑問だよ。
カウンターストレインを試したいなら、オステの学校付属の治療院があるよ
西荻窪だったかな
確か５０００円だいだよ
整形外科が認めたとか宣伝しているが、高過ぎだよ
ただカウンターストレインなんて、百年も前からある方法だから、即効性は疑問だよ。
>>349
それ教えてくれよw
それ教えてくれよw
症状もわからないの にそりゃ無理でしょ
あうかも判断できない
あうかも判断できない
>>344
ケツの筋肉を伸ばすストレッチ（仰向けで寝て足をまげてクロスさせて「ト」の字みたいにする）すると
暫く腰のだるさ・重さが消えて楽になるんだよね。
やっぱこの辺の筋肉が固まっちゃって慢性化してるのかなぁ。。。
ケツの筋肉を伸ばすストレッチ（仰向けで寝て足をまげてクロスさせて「ト」の字みたいにする）すると
暫く腰のだるさ・重さが消えて楽になるんだよね。
やっぱこの辺の筋肉が固まっちゃって慢性化してるのかなぁ。。。
オステで保険が効いて初診1500円再診 500円/15分のところがあるんだけど安いよね？
稼働に対して痛みが変化するような場合、筋肉筋膜の問題だと思うよ。
そもそも自身が認識できているやん。
慢性化じゃなくて、筋肉筋膜に問題があるから、特定の動作で痛みが変わる。
通常なら、自然に血流とかで改善するがそれが、できない状態になってしまっている。訳あり筋。
臀筋だと、下肢の痺れ痛みにつながる場合あり。
そもそも自身が認識できているやん。
慢性化じゃなくて、筋肉筋膜に問題があるから、特定の動作で痛みが変わる。
通常なら、自然に血流とかで改善するがそれが、できない状態になってしまっている。訳あり筋。
臀筋だと、下肢の痺れ痛みにつながる場合あり。
オステは保険きかないよ。すべで自費治療。
保険が聞くといっていれば、鍼灸やあんまなど国家資格を持っている人が法律違反して、いかさま保険請求している。
完全に犯罪。
保険が聞くといっていれば、鍼灸やあんまなど国家資格を持っている人が法律違反して、いかさま保険請求している。
完全に犯罪。
>>355
そうだったのか。サンクス
そうだったのか。サンクス
訳あり筋をわかりやすい例でいうと、いくらもんでも、カチコチになっている肩こり。
酷いと痛みをともなう。腕や手の痺れも伴う場合あり。
筋肉筋膜が腰、臀部なら、同じく痛みが発生する事は容易にわかる。
酷いと痛みをともなう。腕や手の痺れも伴う場合あり。
筋肉筋膜が腰、臀部なら、同じく痛みが発生する事は容易にわかる。
で、筋肉筋膜の問題はどうやって改善できるんですか？
いつのまにか臀筋が訳ありになってしまったのか…
定期的にほぐすストレッチしないとだるくなっちまうからメンドい
風呂に入ると楽だから１日２回はいってる
ガス代かかります＞＜
定期的にほぐすストレッチしないとだるくなっちまうからメンドい
風呂に入ると楽だから１日２回はいってる
ガス代かかります＞＜
風呂は効くのか？ シャワーしかしてない俺にはわからん
>>358
人それぞれ相性があるから、探すしかないね。
ストレッチで改善する人や、トリガー療法(鍼灸、手技、注射)、上にもある、オステのカウンターストレインで筋肉を緩めたり、はたまた湯治に代表される温泉、入浴で血流改善効果を狙ったり、電気治療などで筋の深部を狙って血流改善図るとか。
最近はやりは、トリガーらしいけどね。
人それぞれ相性があるから、探すしかないね。
ストレッチで改善する人や、トリガー療法(鍼灸、手技、注射)、上にもある、オステのカウンターストレインで筋肉を緩めたり、はたまた湯治に代表される温泉、入浴で血流改善効果を狙ったり、電気治療などで筋の深部を狙って血流改善図るとか。
最近はやりは、トリガーらしいけどね。
>>358
血流は交感神経が関わるから、ストレス状態など続くと、どうしても血流に影響→損傷した筋が改善しにくくなったりする。
血流は交感神経が関わるから、ストレス状態など続くと、どうしても血流に影響→損傷した筋が改善しにくくなったりする。
マッサージって意味あるのかな？直後は気持ちいいけど…。
金の無駄か？
金の無駄か？
筋膜リリースでググればいいだろ。
ただ、ケツをやってくれるかどうかまでは。
ただ、ケツをやってくれるかどうかまでは。
>>346
腰痛に限らず、原因のハッキリしない症状は（解明してないのは多々ある）は、
たいがい最終的には精神的なモノとされるよ・・・
医師なんていい加減なモノだから。
首と腰の痛みは国民病ってなことも言われた
医師は、レントゲンやＭＲＩに原因が写らなきゃ、お手上げで放置だよ
腰痛に限らず、原因のハッキリしない症状は（解明してないのは多々ある）は、
たいがい最終的には精神的なモノとされるよ・・・
医師なんていい加減なモノだから。
首と腰の痛みは国民病ってなことも言われた
医師は、レントゲンやＭＲＩに原因が写らなきゃ、お手上げで放置だよ
カウンターストレインでぐぐったが
こんなもんがあったとは。。。
こんなもんがあったとは。。。
半身浴は良い気がする
369 ：病弱名無しさん：2013/01/20(日) 04:32:41.87 ID:WlQ3qzfOO
最近腰痛がなおるとか
クスリのcmみたけど
クスリのcmみたけど
370 ：病弱名無しさん：2013/01/20(日) 05:10:27.39 ID:h9C9HI/z0
久しぶりに腰痛きた
丸くなって眠るのが一番効果があるっぽい。
腰痛体操とか効果あったためしがないし、
下手にやったら（間違った動きだと）悪化させかねない。
筋肉つけたら腰痛になりにくくなるのかな。
丸くなって眠るのが一番効果があるっぽい。
腰痛体操とか効果あったためしがないし、
下手にやったら（間違った動きだと）悪化させかねない。
筋肉つけたら腰痛になりにくくなるのかな。
きのう、こんな記事があった。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130119-00000001-sasahi-hlth
《腰痛の一因にストレス 日記や挨拶で対策を〈ＡＥＲＡ〉》
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130119-00000001-sasahi-hlth
《腰痛の一因にストレス 日記や挨拶で対策を〈ＡＥＲＡ〉》
>>366
そうなんだよ、医術の進歩と共に、レントゲンMRIを撮りたがらない医者も増えている。
理由は、撮っても問題がないと、あらかじめ触診や患者の動きで解るから。
この解るという意味は、画像上問題ない(あっても手術とか具体的対処法がない)から。
逆に、これで原因がハッキリした方が治し方もハッキリして苦労はないが、そうでない問題が多い。ストレス起因も良く言われるが、痛みでストレスを感じている場合と、ストレスで
痛みを感じてる場合と、曖昧すぎる。これで腰痛解消という万人に聞く対策を発明したら
ノーベル賞ものだよな。
そうなんだよ、医術の進歩と共に、レントゲンMRIを撮りたがらない医者も増えている。
理由は、撮っても問題がないと、あらかじめ触診や患者の動きで解るから。
この解るという意味は、画像上問題ない(あっても手術とか具体的対処法がない)から。
逆に、これで原因がハッキリした方が治し方もハッキリして苦労はないが、そうでない問題が多い。ストレス起因も良く言われるが、痛みでストレスを感じている場合と、ストレスで
痛みを感じてる場合と、曖昧すぎる。これで腰痛解消という万人に聞く対策を発明したら
ノーベル賞ものだよな。
以下の対処法は、全て論破されているが、人によっては効果があるのも事実。
腰痛体操、ストレッチ、骨盤矯正、針治療、腹筋背筋の強化、カイロプラクティック。
その他諸々の方法が続々と登場してるが、○○ダイエットと一緒で、理論上効果がある
方法であって、完治する方法は一切ない。
出来るのならば、一つの方法をやるのではなくて、色々な対策法を同時にやった方が
良くなる確率は高くなる。
腰痛体操、ストレッチ、骨盤矯正、針治療、腹筋背筋の強化、カイロプラクティック。
その他諸々の方法が続々と登場してるが、○○ダイエットと一緒で、理論上効果がある
方法であって、完治する方法は一切ない。
出来るのならば、一つの方法をやるのではなくて、色々な対策法を同時にやった方が
良くなる確率は高くなる。
だったら論破じゃないじゃん。
実例で否定されるなら、論がたってない。
実例で否定されるなら、論がたってない。
それが、なんと、されているんだよ。
論破という言葉は、大嫌いなんだが、どの文献を読んでも、またどの医者などの対処法を
読んだり聞いたりしても、その方法の効果と、その方法の無意味さが対比している。
結局は、「これが絶対に良いです」と紹介されている対処法は、未だに1つも無いんです。
ある意味、絶望すら感じますよね、だから1つではなくて色々やるのが、一番の対処法なんですよ。
論破という言葉は、大嫌いなんだが、どの文献を読んでも、またどの医者などの対処法を
読んだり聞いたりしても、その方法の効果と、その方法の無意味さが対比している。
結局は、「これが絶対に良いです」と紹介されている対処法は、未だに1つも無いんです。
ある意味、絶望すら感じますよね、だから1つではなくて色々やるのが、一番の対処法なんですよ。
そういうのは論外。
工場で腰の負担のかかる仕事してるんですけど
腰痛をレーザーで治すんですけど
仕事は何日くらい休んだほうがいいですか？
腰痛をレーザーで治すんですけど
仕事は何日くらい休んだほうがいいですか？
今日の昼頃にちょっと左向きに腰を捻ったら、その直後から徐々に左側だけ痛みだして、たかが寝返りでも痛みで絶叫するほどひどくなってきた
とりあえず母の使っているロキソニン湿布を貼って様子を見たが、痛みはさらに増すばかりなので、決死の覚悟で薬局まで車を走らせ、飲むほうのロキソニンを買ってきて早速飲んだ
それから40分以上は経ったが、まだあんまり薬が効いてる感じがハッキリしないな
とりあえず母の使っているロキソニン湿布を貼って様子を見たが、痛みはさらに増すばかりなので、決死の覚悟で薬局まで車を走らせ、飲むほうのロキソニンを買ってきて早速飲んだ
それから40分以上は経ったが、まだあんまり薬が効いてる感じがハッキリしないな
急性の痛みはとりあえず冷やして消炎、
早めに受診が吉。
早めに受診が吉。
本格的なぎっくりだったら痛み止めなんて何の役にも立たないよ
冷やして寝てるしかない
冷やして寝てるしかない
381 ：病弱名無しさん：2013/01/20(日) 21:07:49.12 ID:JxGtPQj50
>>377
医者に直節直接聞いいて診断書出してもらうのが一番。
自分も分離症と診断され仕事を長期間休む必要が何度かあったので会社に納得させるにはそれが一番いいかな？
最終的に手術が必要になって1年ほど休職しましたが・・・。
医者に直節直接聞いいて診断書出してもらうのが一番。
自分も分離症と診断され仕事を長期間休む必要が何度かあったので会社に納得させるにはそれが一番いいかな？
最終的に手術が必要になって1年ほど休職しましたが・・・。
油断してたら腰痛い。
ずっと座りっぱなしや立ちっぱなしでいるとやっぱり痛い。
痛いものは痛い。俺の腰痛はなおらない。腰痛になってもう２０年くらい経つ。
もうこれ以上悪化しないように無難な人生を送りたい。
ずっと座りっぱなしや立ちっぱなしでいるとやっぱり痛い。
痛いものは痛い。俺の腰痛はなおらない。腰痛になってもう２０年くらい経つ。
もうこれ以上悪化しないように無難な人生を送りたい。
383 ：病弱名無しさん：2013/01/20(日) 22:10:31.85 ID:89qmt5570
東京で、良い医者っている？
いたら教えて欲しい。
それとも、治ることがまず不可能なんだから、良い医者なんて
存在しえないと言っても過言じゃないのかな
いたら教えて欲しい。
それとも、治ることがまず不可能なんだから、良い医者なんて
存在しえないと言っても過言じゃないのかな
長い間、立ちっぱなしの仕事なら腰痛ベルトするとマシだね
AMAZONで1000円～1500円くらいの使ってるけど
AMAZONで1000円～1500円くらいの使ってるけど
>>378ですが
ロキソニン服用前の痛みを仮に100と数値化した場合、服用後1時間で大体70～80程度
その後じわじわと痛みが和らいで60程度まできて、ゆっくりとなら歩き回れるまでに
そして入浴中は体を動かさなければ5～10と、軽く鈍い痛みが何となくあるかな？程度になった
しかし腰を捻ったら、絶叫まではいかないものの小さくウッ！と、呻き声が漏れてしまう…
ま、あとは安静にしていよう
ロキソニン服用前の痛みを仮に100と数値化した場合、服用後1時間で大体70～80程度
その後じわじわと痛みが和らいで60程度まできて、ゆっくりとなら歩き回れるまでに
そして入浴中は体を動かさなければ5～10と、軽く鈍い痛みが何となくあるかな？程度になった
しかし腰を捻ったら、絶叫まではいかないものの小さくウッ！と、呻き声が漏れてしまう…
ま、あとは安静にしていよう
長友もヘルニアからインテルに迄上り詰めた
俺も絶対に腰痛に勝つことを諦めない
俺も絶対に腰痛に勝つことを諦めない
なにいってるかわからん
三部リーグの「ヘルニア」から、一部リーグの「インテル」に入団したって話だよ
友達に薦められて小さい湯たんぽ買ってお腹に乗せたら凄い楽になった・・・
はよやっとけばよかったよ
はよやっとけばよかったよ
何をしてても痛くて痛くて腹が立ってきた
薬も胃に悪いからそんなに飲めないし
薬も胃に悪いからそんなに飲めないし
今日は座っててしんどかった
はぁ
はぁ
小旅行に出かけたけど地獄だった
1時間以上座れないから旅行とか無理ゲー
車のなかのストレスが酷かった
1時間以上座れないから旅行とか無理ゲー
車のなかのストレスが酷かった
結局のところ痛みを鎮めるには、入浴が一番効果的だな
一時しのぎだけど
一時しのぎだけど
腰を痛めてるんですが、ヤセないといけません。
サイドステッパーはしても大丈夫ですか？結構スクワットなんだけど。
何もしてなくて太って来て怖いです。
サイドステッパーはしても大丈夫ですか？結構スクワットなんだけど。
何もしてなくて太って来て怖いです。
俺も、腰痛で椅子に1時間も座れなくなって、
旅行と無縁になったわ。
旅行と無縁になったわ。
昨日は腰痛くて嫌になったが今日寝て起きたら痛みはだいぶ軽くなっていた。
やっぱり俺の腰は回復しつつあるのだと思う。
明日が見えてきたかも。
やっぱり俺の腰は回復しつつあるのだと思う。
明日が見えてきたかも。
旅行と椅子と何がかんけいあるのかとおもったらドライブか。
運転手付きの個人旅行ならバンで自分は後部でよこになってたらいいんじゃないの？
運転手付きの個人旅行ならバンで自分は後部でよこになってたらいいんじゃないの？
>>397
私はあーこの調子ならもうじき治るわ！と思ってた頃に
何もしてないのに急に悪化、をこの１ヶ月で3回繰り返してるわ
繰り返す度にどんどん悪くなってる
腹筋つけたいけど、痛くて腹筋出来ないからスレンダートーンを検討中
私はあーこの調子ならもうじき治るわ！と思ってた頃に
何もしてないのに急に悪化、をこの１ヶ月で3回繰り返してるわ
繰り返す度にどんどん悪くなってる
腹筋つけたいけど、痛くて腹筋出来ないからスレンダートーンを検討中
やっぱりだめだ。
腰痛い。腰痛は治らない病気なのだ。
ズキズキする。死にたい。
腰痛い。腰痛は治らない病気なのだ。
ズキズキする。死にたい。
401 ：病弱名無しさん：2013/01/23(水) 11:47:00.69 ID:oPRjCobn0
安静にしてれば治るか、それとも安静にしてても治らない、この境界線がよく
分からない。
確実にあるはずなんだけどな
分からない。
確実にあるはずなんだけどな
こわばるのは治ってないんだよなー
あー
あー
腰痛の原因てみんないろんなタイプがあるみたいだから一概にこれがいいとか言えないよね
筋トレとかストレッチしてもよくならなかったけど、断食して平均体重まで落としたら相当よくなった
筋トレとかストレッチしてもよくならなかったけど、断食して平均体重まで落としたら相当よくなった
今日は午前中にバイクに乗ったからその振動が悪かったのだと思う。
あれからずっと横になってテレビ見てた。
死にたい。楽になりたい。
あれからずっと横になってテレビ見てた。
死にたい。楽になりたい。
１時間じっくり風呂に入ったらだいぶ楽になった。
風呂はいいね。
風呂はいいね。
>>399
私も、こりゃもーじき治るわ！
と思って遊園地一日行ったらまた振りだしに戻ってしまったorz
ここで安静にしてたら…と悔やむ所だが、それとも普通の生活でも
タイミング的に痛む時期だったのかな。
私も、こりゃもーじき治るわ！
と思って遊園地一日行ったらまた振りだしに戻ってしまったorz
ここで安静にしてたら…と悔やむ所だが、それとも普通の生活でも
タイミング的に痛む時期だったのかな。
407 ：病弱名無しさん：2013/01/23(水) 20:06:14.85 ID:RSJ5Sfx20
【芸能】ナンチャンこと南原清隆、自宅でマスクを拾おうとしてぎっくり腰に
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1358939085/
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1358939085/
みんな湿布ってどのぐらいもつ？
まぁ大体おなじとはおもうけどもｗ
今日は２時間半ぐらいしたらいたくなったお
まぁ大体おなじとはおもうけどもｗ
今日は２時間半ぐらいしたらいたくなったお
タレント南原清隆（４７）がぎっくり腰になっていたことが２３日、分かった。
http://www.nikkansports.com/entertainment/news/f-et-tp0-20130123-1075729.html
http://contents.oricon.co.jp/upimg/news/20130123/2020918_201301230555890001358934899c.jpg
http://contents.oricon.co.jp/upimg/news/20130123/2020918_201301230556020001358934899c.jpg
http://www.nikkansports.com/entertainment/news/f-et-tp0-20130123-1075729.html
http://contents.oricon.co.jp/upimg/news/20130123/2020918_201301230555890001358934899c.jpg
http://contents.oricon.co.jp/upimg/news/20130123/2020918_201301230556020001358934899c.jpg
腰のインナーマッスルが疲労しているのかもしれない。
風呂に浸かるとすぐに痛みがとれるけど、同時に下半身かんさつしたらチンポと玉袋がふにゃふにゃに脱力してたから
入浴で体全体が極度に弛緩してんだとおもう
逆を言えば普段の状態でずっと緊張しっぱなしで弱ったインナーマッスルがそれに耐えられていないのだろう
断食生活すると腰痛の頻度が減るのも、内蔵の活動が弱まった分、副交感神経がはたらきやすくなって筋弛緩が併発しやすいからかもしれない
風呂に浸かるとすぐに痛みがとれるけど、同時に下半身かんさつしたらチンポと玉袋がふにゃふにゃに脱力してたから
入浴で体全体が極度に弛緩してんだとおもう
逆を言えば普段の状態でずっと緊張しっぱなしで弱ったインナーマッスルがそれに耐えられていないのだろう
断食生活すると腰痛の頻度が減るのも、内蔵の活動が弱まった分、副交感神経がはたらきやすくなって筋弛緩が併発しやすいからかもしれない
>>408
湿布によるんだろうけど、ロキソニンテープは１日効果があるから貼り替えなくていいってお医者さんが言ってたからお風呂以外で貼り替えない
湿布によるんだろうけど、ロキソニンテープは１日効果があるから貼り替えなくていいってお医者さんが言ってたからお風呂以外で貼り替えない
うんこしたら腰が楽になった。きっとうんこが体の内側から腰を圧迫していたのだろう。
腰痛がすごく軽くなる時期がある
酷いときは何故か嗅覚が敏感になる
同じような人いますか？
色んな産婦人科に行ってるけど、おまえ何でここにきたの？って対応されるのが地味につらい
下腹部か子宮あたりに違和感とか痛みがあるんだけど、異常なしなんだよなぁ
病院めぐりはお金もかかるし辛い
酷いときは何故か嗅覚が敏感になる
同じような人いますか？
色んな産婦人科に行ってるけど、おまえ何でここにきたの？って対応されるのが地味につらい
下腹部か子宮あたりに違和感とか痛みがあるんだけど、異常なしなんだよなぁ
病院めぐりはお金もかかるし辛い
5分立ってるだけで腰がじくじく痛くなる虚弱腰だが
妻に旅行に連れ出されて、2日間結構な時間歩いたり立ったりしてたら、なんと言うか限界を突破した
その時は痛いしぎっくりこないかと冷や汗もんだったけど
たまには少々痛くても無理することも必要なのかなあ
妻に旅行に連れ出されて、2日間結構な時間歩いたり立ったりしてたら、なんと言うか限界を突破した
その時は痛いしぎっくりこないかと冷や汗もんだったけど
たまには少々痛くても無理することも必要なのかなあ
>>410
> 腰のインナーマッスルが疲労しているのかもしれない。
このインナーマッスルの疲労が腰痛の主な原因だという意見は
各所で聞きますね。
木場克己『体幹を鍛えれば腰痛は治せる』という本にも、
そういう意味のことが書いてあります。
皆さんは、この手の体幹トレーニング（ドローイン）を
おやりになってますか？
> 腰のインナーマッスルが疲労しているのかもしれない。
このインナーマッスルの疲労が腰痛の主な原因だという意見は
各所で聞きますね。
木場克己『体幹を鍛えれば腰痛は治せる』という本にも、
そういう意味のことが書いてあります。
皆さんは、この手の体幹トレーニング（ドローイン）を
おやりになってますか？
自転車やってますが慢性腰痛持ちです
ブリッジを久々にやったら少し腰部がツーンと内部にむかって痛かった
小学生の頃は得意だったのに
自転車乗る姿勢と逆の体の動きをしないとと思って
ブリッジはあまり良くないですかね？
ブリッジを久々にやったら少し腰部がツーンと内部にむかって痛かった
小学生の頃は得意だったのに
自転車乗る姿勢と逆の体の動きをしないとと思って
ブリッジはあまり良くないですかね？
>>418
ブリッジは腰への負担がMAXじゃないのかｗ
ブリッジは腰への負担がMAXじゃないのかｗ
>>417
その本よくコンビニで見かけるからちょくちょく立ち読みしているわｗｗ
その本よくコンビニで見かけるからちょくちょく立ち読みしているわｗｗ
>>416
病院でもらったから他でもらえるかはわかんない
ロキソニンも薬局にあるしあるんじゃない？
でも医者が貼り替えなくていいって言ったからそうしてるけど、体感的に気持ちいいってのは一日中感じるわけではないよ
病院でもらったから他でもらえるかはわかんない
ロキソニンも薬局にあるしあるんじゃない？
でも医者が貼り替えなくていいって言ったからそうしてるけど、体感的に気持ちいいってのは一日中感じるわけではないよ
>>421
>>422
ありがとう
もう少し調べてみるわ
今は、とりあえず午前中は気合で耐えて、午後もうあかん！ってなったら
2時間ぐらいもつ湿布貼って凌いでる
1日1枚って感じ
湿布なくても耐えられないわけじゃないが、
どうしても仕事の効率が下がるしな…(´・ω・`)
>>422
ありがとう
もう少し調べてみるわ
今は、とりあえず午前中は気合で耐えて、午後もうあかん！ってなったら
2時間ぐらいもつ湿布貼って凌いでる
1日1枚って感じ
湿布なくても耐えられないわけじゃないが、
どうしても仕事の効率が下がるしな…(´・ω・`)
数年前に、ロキソニンなんちゃらという湿布を頻繁に貼ってたら、腰回りの皮膚がかぶれてボロボロになった
なので今は痛くても一日おきとか間を空けて貼ってる
なので今は痛くても一日おきとか間を空けて貼ってる
>>424
それってロキソンニンテープでだけかぶれるもの？
テープの素材の問題なんですかね。よく引っ付くしね。
貼るの忘れて毎日は使ってないけど、気をつけないといかんな
白い厚みのある冷たい湿布はいつの間にかはがれて教室に落ちてて恥かいた事がある
それってロキソンニンテープでだけかぶれるもの？
テープの素材の問題なんですかね。よく引っ付くしね。
貼るの忘れて毎日は使ってないけど、気をつけないといかんな
白い厚みのある冷たい湿布はいつの間にかはがれて教室に落ちてて恥かいた事がある
>>424
ロキソニンにアレルギー。
ロキソニンにアレルギー。
ロングブレスと半身浴
治ったと思ってもしばらくするとまた痛い。
それが腰痛スタンダード。
腰痛は１度なったら治らない病気である。
それが腰痛スタンダード。
腰痛は１度なったら治らない病気である。
お前らwikipediaの lower back pain の英語ページを読みなさい
海外は日本より腰痛の医学が発達してるらしいし、このページにも有益と思われる情報が結構あるぞ
海外は日本より腰痛の医学が発達してるらしいし、このページにも有益と思われる情報が結構あるぞ
昨日から片側の腰と足の外側が痛くて、ヘルニア再発きたか！って思ったんだけど
ヘルニアだとおじぎの姿勢が痛いってネットには書いてあるな・・・
数年はほぼ再発してなかったからどう痛かったか忘れちゃったよ
とりあえず、おじぎ姿勢は一番楽だから椅子にずっと座った直後は
みんなに謝ってるみたいな姿勢で歩いてて凄い笑われる
てか、これってヘルニアというよりぎっくり腰よりの症状なのかね
ヘルニアだとおじぎの姿勢が痛いってネットには書いてあるな・・・
数年はほぼ再発してなかったからどう痛かったか忘れちゃったよ
とりあえず、おじぎ姿勢は一番楽だから椅子にずっと座った直後は
みんなに謝ってるみたいな姿勢で歩いてて凄い笑われる
てか、これってヘルニアというよりぎっくり腰よりの症状なのかね
なんか最近毎日湿布はってたら、なんか肩がこるようになったんだけど、
そういうのある？
そういうのある？
温湿布なのか冷湿布なのかで違ってくるんじゃないの？
急激な運動や労働による炎症には冷湿布はいいみたいだけど
それ以降もずっと冷湿布だと逆効果とか色々あるし
急激な運動や労働による炎症には冷湿布はいいみたいだけど
それ以降もずっと冷湿布だと逆効果とか色々あるし
ここ数ヶ月で、左側の腕、肩、腰まわり、太もも、ふくらはぎが
細くなりました。
３６歳ですが、こらくらいの年齢になると、やはり体の筋力が
落ちるものでしょうか？
細くなりました。
３６歳ですが、こらくらいの年齢になると、やはり体の筋力が
落ちるものでしょうか？
それだけではなんともいえないし、スレチですなあ
カマで庭木の落ちた枝や葉っぱをかき集める作業を30分ぐらいやっただけでギクッってきた
ここんとこおとなしかったのに～
ここんとこおとなしかったのに～
>>420
> その本よくコンビニで見かけるからちょくちょく立ち読みしているわｗｗ
そりゃ優秀？なコンビニですねw。私も明日、コンビニいってきます。
>>426
> 30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッドを買って読んだ。
うむ。石井先生ご監修の本ですね。ちょっとキツくないですか？
腰痛の人向けというより、元気な体育男子向け、みたいな本でしょう？
ところでお二方、ドローイングは腰痛には効きそうですか？
他の方法と比べてどうでしょう？
たとえば女性に人気の骨盤底筋トレーニングとか。あれも内臓を
押し上げることで、腹圧を上げ、背骨を守るんでしょう？
> その本よくコンビニで見かけるからちょくちょく立ち読みしているわｗｗ
そりゃ優秀？なコンビニですねw。私も明日、コンビニいってきます。
>>426
> 30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッドを買って読んだ。
うむ。石井先生ご監修の本ですね。ちょっとキツくないですか？
腰痛の人向けというより、元気な体育男子向け、みたいな本でしょう？
ところでお二方、ドローイングは腰痛には効きそうですか？
他の方法と比べてどうでしょう？
たとえば女性に人気の骨盤底筋トレーニングとか。あれも内臓を
押し上げることで、腹圧を上げ、背骨を守るんでしょう？
うーん医者に反らないように言われたんだが
痛みが酷い時は突っ伏して少し腕立てて反ったらかなり楽になるんだよね・・・
痛くて痛くてどうしてもやってしまうんだが
悪化しそうで怖いでも痛い
痛みが酷い時は突っ伏して少し腕立てて反ったらかなり楽になるんだよね・・・
痛くて痛くてどうしてもやってしまうんだが
悪化しそうで怖いでも痛い
無責任なことはいえないが、昔は腰痛で背中を反る事は危険とされていたが、最近はMRIなどで状態を見たうえで、反る事をリハビリに取り入れる整形外科もかなり増えている。効くか効かないは腰痛の原因にもよるだろうが。
先週の今頃の時間に腰をいわして早一週間
その時よりはさすがに痛みは軽くなったとはいえ、常に鈍くて嫌な痛みを抱えたまま
これからずっと、この鬱陶しい痛みと付き合っていかないとイカンのか(´･ω･`)
一度ハデにドカンと爆発して痛みにのたうち回ったら後はもう平気、なんて風ならどれだけありがたいか…
その時よりはさすがに痛みは軽くなったとはいえ、常に鈍くて嫌な痛みを抱えたまま
これからずっと、この鬱陶しい痛みと付き合っていかないとイカンのか(´･ω･`)
一度ハデにドカンと爆発して痛みにのたうち回ったら後はもう平気、なんて風ならどれだけありがたいか…
腰を痛めて40日目。
やっと治ったわ。仕事と学校休んで留年しそうだが、治ってよかった。
これからはダイエットして腹筋つける。
この40日、豆腐しか食べなかったが、体重が２キロ増えてた。動かないと食べなくてもダメなんやな。
健康は金に変えられんというか、大損こくからこれからは健康に金は惜しまないわ
やっと治ったわ。仕事と学校休んで留年しそうだが、治ってよかった。
これからはダイエットして腹筋つける。
この40日、豆腐しか食べなかったが、体重が２キロ増えてた。動かないと食べなくてもダメなんやな。
健康は金に変えられんというか、大損こくからこれからは健康に金は惜しまないわ
ダイエットすると骨密度が下がるとガッテンで言ってたぞ。
>>431
症状似てる。自己判断は危険だから誰もなにも言えないだろうけど、私の場合はぎっくりだった。
でもそのうち治るだろうと思って動いてたら歩けない程に悪化したよ。
>>444
え、そうなん
でも肥満も腰痛の大敵だろうしなぁ。カルシウムとりつつがんばります。情報ありがとう
症状似てる。自己判断は危険だから誰もなにも言えないだろうけど、私の場合はぎっくりだった。
でもそのうち治るだろうと思って動いてたら歩けない程に悪化したよ。
>>444
え、そうなん
でも肥満も腰痛の大敵だろうしなぁ。カルシウムとりつつがんばります。情報ありがとう
ヘルニアにしても腰痛にしても寝起きがきつすぎる
痛みに慣れてない状態だし筋肉は固まってるしで悶絶するわ
痛みに慣れてない状態だし筋肉は固まってるしで悶絶するわ
冬場だけ痛くなる慢性ギックリ腰です。
痛めた直後は冷湿布がいいと思うのですが、温湿布に切り替えるタイミングがわかりません。
なにかアドバイス宜しくお願いします。
痛めた直後は冷湿布がいいと思うのですが、温湿布に切り替えるタイミングがわかりません。
なにかアドバイス宜しくお願いします。
>>448
横向きでもやっぱり寝起きは駄目なんだよね
痛みが一番少ないのは横向きで足を曲げてる姿勢ではあるんだけど
その姿勢から動かないせいか（寝てる間も痛みが怖くて動いてないのかも）
起きた時が本当にきつい
ちなみに、今は前傾姿勢で全く痛みがないポイントを見つけたから
その姿勢から動かすのが怖くてそのまま座りそのまま歩いてる・・・ｗ
横向きでもやっぱり寝起きは駄目なんだよね
痛みが一番少ないのは横向きで足を曲げてる姿勢ではあるんだけど
その姿勢から動かないせいか（寝てる間も痛みが怖くて動いてないのかも）
起きた時が本当にきつい
ちなみに、今は前傾姿勢で全く痛みがないポイントを見つけたから
その姿勢から動かすのが怖くてそのまま座りそのまま歩いてる・・・ｗ
>>447
痛みが少し和らいできたら暖めればいいんじゃない？
てか、どっかに冷湿布も温湿布も表面はともかく筋肉の温度は変化がないとか書いてあった気がする
でも、ぎっくり腰の炎症自体は暖めたほうが治るのは早いとかなんとか・・・
ただ、最初から暖めると痛みは増すらしい
痛みが少し和らいできたら暖めればいいんじゃない？
てか、どっかに冷湿布も温湿布も表面はともかく筋肉の温度は変化がないとか書いてあった気がする
でも、ぎっくり腰の炎症自体は暖めたほうが治るのは早いとかなんとか・・・
ただ、最初から暖めると痛みは増すらしい
慢性腰痛の8割は原因不明だが、人によって原因が違うって事なんだろうな。
インナーマッスル鍛える、骨盤矯正する、腹筋背筋鍛える、柔軟性を備える、痩せる
どれに自分が当てはまるか見極めて、自分に合った対処法をやるしかないのか。
一つだけいえるのは、これをやれば万人の腰痛対処になるという方法が無い事が分かった。
インナーマッスル鍛える、骨盤矯正する、腹筋背筋鍛える、柔軟性を備える、痩せる
どれに自分が当てはまるか見極めて、自分に合った対処法をやるしかないのか。
一つだけいえるのは、これをやれば万人の腰痛対処になるという方法が無い事が分かった。
>>450
ちょい前までぎっくりの治療してたけど
炎症があるうち（強い痛み）があるうちは冷やしたほうがいいと言われた
暖めると一瞬良くなったように感じるからそれで動いちゃって
悪化（痛みが増す）って感じかな
痛みが小さくなってから暖め始めたよ
ちょい前までぎっくりの治療してたけど
炎症があるうち（強い痛み）があるうちは冷やしたほうがいいと言われた
暖めると一瞬良くなったように感じるからそれで動いちゃって
悪化（痛みが増す）って感じかな
痛みが小さくなってから暖め始めたよ
>>452
良くなったと思って動いちゃうのは良くないよなぁ
そして、そんな事をレスしてる俺は寝起きにでかいくしゃみをしてしまい
腰や尻にびくーーーん！！！と激痛が走り30分ぐらい悶絶しながらベッドにいたけど
小便を我慢できずに立ったばかりの馬か牛かってぐらいのヨタヨタっぷりで頑張って出してきた
・・・・・つらひ
良くなったと思って動いちゃうのは良くないよなぁ
そして、そんな事をレスしてる俺は寝起きにでかいくしゃみをしてしまい
腰や尻にびくーーーん！！！と激痛が走り30分ぐらい悶絶しながらベッドにいたけど
小便を我慢できずに立ったばかりの馬か牛かってぐらいのヨタヨタっぷりで頑張って出してきた
・・・・・つらひ
飲まないよりはちょっとはマシなような気がするので、
市販の鎮痛剤（バファリン系、イブ系）を1日３～４回服用してるんだけど、
やっぱまずいかな
ネットで調べると、副作用とかはほとんどなくて（胃に悪いのは除く）、
バファリン系（アスピリン）なんて飲み続けると逆にガンのリスクを減らせるっていう研究結果もあるみたいなぐらいだけど
市販の鎮痛剤（バファリン系、イブ系）を1日３～４回服用してるんだけど、
やっぱまずいかな
ネットで調べると、副作用とかはほとんどなくて（胃に悪いのは除く）、
バファリン系（アスピリン）なんて飲み続けると逆にガンのリスクを減らせるっていう研究結果もあるみたいなぐらいだけど
俺の思い出話を書くよ。
バファリンを飲んで自殺しようとする漫画を見て俺も自殺しようと思ってバファリンを
大量に飲んだが腹が膨れて吐いてしまった。
その後もしやと思ってコップの水にバファリンを数錠入れてみたら泡となって膨れること膨れること。
コップから泡が噴き出して鍋２つ分くらいの泡になった。
バファリンは何かが異常である。あんなものでは死ねない。
バファリンを飲んで自殺しようとする漫画を見て俺も自殺しようと思ってバファリンを
大量に飲んだが腹が膨れて吐いてしまった。
その後もしやと思ってコップの水にバファリンを数錠入れてみたら泡となって膨れること膨れること。
コップから泡が噴き出して鍋２つ分くらいの泡になった。
バファリンは何かが異常である。あんなものでは死ねない。
全然違う事が原因で2週間入院したんだが
それがきっかけで腰痛に・・・
なんも腰に悪い事はしてないっつーか寧ろ寝たきりだったんだけど
それが悪かったのかな？
あと痩せたのとか（動けなかったせいか全身の筋肉がゴッソリなくなった
それがきっかけで腰痛に・・・
なんも腰に悪い事はしてないっつーか寧ろ寝たきりだったんだけど
それが悪かったのかな？
あと痩せたのとか（動けなかったせいか全身の筋肉がゴッソリなくなった
>>454
1年中その頻度で飲んでるならまだしも
（それでもそこまで心配いらないと思うけど）
市販の薬なら痛みが酷い時期に飲む程度なら平気だよ
ロキソニンSですら1日3回は大丈夫だしね
てか、癌のリスク云々なんて気にしてると
副作用より精神的に違うストレスがかかりそうだからやめとこう
1年中その頻度で飲んでるならまだしも
（それでもそこまで心配いらないと思うけど）
市販の薬なら痛みが酷い時期に飲む程度なら平気だよ
ロキソニンSですら1日3回は大丈夫だしね
てか、癌のリスク云々なんて気にしてると
副作用より精神的に違うストレスがかかりそうだからやめとこう
459 ：病弱名無しさん：2013/01/27(日) 12:57:29.44 ID:IlPL4jT10
腰痛が酷くなって、昨日整体院に行ったら高反発布団を勧められたけど、
実際のところ、低反発or高反発を比べて、どちらが良いのかな?
院が勧める高反発布団は高くて買えないし。
布団を変えて腰痛が改善されるでしょうか？
実際のところ、低反発or高反発を比べて、どちらが良いのかな?
院が勧める高反発布団は高くて買えないし。
布団を変えて腰痛が改善されるでしょうか？
>>459
たしかに高反発布団は、腰痛に良いです。ただし、その整骨院
じゃなくて、普通の家具店で、スプリング数の多いベッドマットを
買えば、同じ目的が、より安い金額で、達成できると思います。
ぜひ比べてみてください。
たしかに高反発布団は、腰痛に良いです。ただし、その整骨院
じゃなくて、普通の家具店で、スプリング数の多いベッドマットを
買えば、同じ目的が、より安い金額で、達成できると思います。
ぜひ比べてみてください。
低反発布団を使ってみた事があるけど
最初は「うわー肩とかも痛くならないし快適」って思うものの
暫く使っていて少しへたってくると途端に腰にくるようになる
あと、腰痛系で起き上がるのが辛い時には
低反発だと体の部分が沈み込んでいて反動がつけにくくて非常に痛い
最初は「うわー肩とかも痛くならないし快適」って思うものの
暫く使っていて少しへたってくると途端に腰にくるようになる
あと、腰痛系で起き上がるのが辛い時には
低反発だと体の部分が沈み込んでいて反動がつけにくくて非常に痛い
463 ：病弱名無しさん：2013/01/27(日) 15:21:45.88 ID:IlPL4jT10
良い製品があったら商品名を教えて頂けませんか？
インターネットで探しても種類が多すぎて....
インターネットで探しても種類が多すぎて....
>>455
死ねなかったんだろ？バファリンの半分は優しさでできているんだよ。
死ねなかったんだろ？バファリンの半分は優しさでできているんだよ。
まぁ、バファリンに限らず致死量ぴったりに飲まないとなかなか死ねはしないわな
>>465
倍量じゃないと安心できん。
倍量じゃないと安心できん。
最早この痛みから逃れるには宇宙に逃げるしかないな
マジな話、もっと未来に生きてて宇宙にそれなりの居住空間があって
ちょっと頑張れば住めるぐらいの価格だったらって何度思った事か・・・
ちょっと頑張れば住めるぐらいの価格だったらって何度思った事か・・・
150ニュートンの3段折りたたみマットレス使ってるけどどうもアカン
やっぱスプリングのマットでないとダメかな。
でも、楽天で色々見てるけどどれがいいのやら
やっぱ高ければ高いほどスプリングの量が多い感じなんだよね
どのぐらいの買えばいいんだろう
家具やとかに行って確認してみたがいいのかな
ふーむ
やっぱスプリングのマットでないとダメかな。
でも、楽天で色々見てるけどどれがいいのやら
やっぱ高ければ高いほどスプリングの量が多い感じなんだよね
どのぐらいの買えばいいんだろう
家具やとかに行って確認してみたがいいのかな
ふーむ
オーダーメードの敷マットはどうなんだろう
枕とセットにすると、それなりのいいお値段だけど
姿勢を計測して、横向き寝上向き寝、寝返りにも対応できるらしいが
枕とセットにすると、それなりのいいお値段だけど
姿勢を計測して、横向き寝上向き寝、寝返りにも対応できるらしいが
>>472
粗悪品かどうか以前に性質的に腰痛には向いてないと思う
粗悪品かどうか以前に性質的に腰痛には向いてないと思う
床で寝るといいって聞いけど。
いてえなちくしょう
>>437
ドローインは一年以上続けてる。
腰痛に大きな改善はないけど、気が付いたことは、
①ドローインしてない時でも、無意識で腹筋に力を入れてるようになった。
②お腹がへっこんだ。
③自然のコルセットで腹圧が上がった結果、背骨の反りが減った。
ドローインに限らず、スレで多くのことを学んだ。
できるだけ多くのことを実行に移してる。
どの方法がどの程度効果があるのかはわからないけど、
良くなると信じる気持ち・・・これがポイントだと思う。
ドローインは一年以上続けてる。
腰痛に大きな改善はないけど、気が付いたことは、
①ドローインしてない時でも、無意識で腹筋に力を入れてるようになった。
②お腹がへっこんだ。
③自然のコルセットで腹圧が上がった結果、背骨の反りが減った。
ドローインに限らず、スレで多くのことを学んだ。
できるだけ多くのことを実行に移してる。
どの方法がどの程度効果があるのかはわからないけど、
良くなると信じる気持ち・・・これがポイントだと思う。
無意識に
腰をかばって
筋肉痛
気がついたらすんごい足に力入ってたわ。
腰をかばって
筋肉痛
気がついたらすんごい足に力入ってたわ。
俺は毎朝の悶絶寝起きのせいで手首やら二の腕やらが痛いわ
大人一人分の体ってこんなに重かったんだって実感する
大人一人分の体ってこんなに重かったんだって実感する
>>475
痛いのは最初だけだよ
痛いのは最初だけだよ
慢性化した腰痛は地獄だと思ってたけど
一ヶ月ぶりにぶり返すとやっぱこっちのが死ねるな
数ヶ月ごとに腰痛で１週間ほど寝込んで
普段から一時間以上は椅子に座れなくても出来る仕事ってあるのかね
一ヶ月ぶりにぶり返すとやっぱこっちのが死ねるな
数ヶ月ごとに腰痛で１週間ほど寝込んで
普段から一時間以上は椅子に座れなくても出来る仕事ってあるのかね
腰痛で色々検査してたらクラミジアが見つかった
腰痛は長期ほったらかしたクラミジアのせいだったのかも
腰痛は長期ほったらかしたクラミジアのせいだったのかも
流し台が低すぎて洗い物をするだけで腰痛が悪化する
>>483
身長何ｃｍ？
身長何ｃｍ？
172㌢㍍
最近は変わってるかもしてないけど、
基本的に流し台ってのは背の低いｶｰﾁｬｿにあわせて作られてるんだと思う
最近は変わってるかもしてないけど、
基本的に流し台ってのは背の低いｶｰﾁｬｿにあわせて作られてるんだと思う
>>485
流し台って高さ85cmが多いけど、だいたいちょうど女性の平均身長（158cm位）に合うようになってるんだよね
175cm前後の男性だと90～93cmくらいほしいとこだけどそんなんないから腰痛になって当たり前
そう、俺もだ。
流し台って高さ85cmが多いけど、だいたいちょうど女性の平均身長（158cm位）に合うようになってるんだよね
175cm前後の男性だと90～93cmくらいほしいとこだけどそんなんないから腰痛になって当たり前
そう、俺もだ。
俺も182あるわ
腰痛の発端は間違いなくこれだと思ってる
背が高いのを羨むチビがいるけどノッポの辛さ知らないんだろうな
腰痛の発端は間違いなくこれだと思ってる
背が高いのを羨むチビがいるけどノッポの辛さ知らないんだろうな
今日の夜突然腰痛がやんだ
歩き回って鞄ももってるから腰回りの筋肉痛はあるのに筋肉痛以外の例の腰痛部位から痛みがまったくかんじない
これが続けばいいが…
歩き回って鞄ももってるから腰回りの筋肉痛はあるのに筋肉痛以外の例の腰痛部位から痛みがまったくかんじない
これが続けばいいが…
スワン型の蛇口にして流し台もタライかなんかで
かさ上げするとかｗ
かさ上げするとかｗ
下ごしらえはダイニングテーブルでやるとか
台所に椅子と小テーブルを持ち込む
座るのがキツいなら高さ調節したテーブルだけで
つか、これ全部自分が試したんだけど
一番楽なのは料理の手抜きをすることだったｗ
台所に椅子と小テーブルを持ち込む
座るのがキツいなら高さ調節したテーブルだけで
つか、これ全部自分が試したんだけど
一番楽なのは料理の手抜きをすることだったｗ
>>485
自分はキッチン作業、がに股になって腰を落としてやってるわ。
自分はキッチン作業、がに股になって腰を落としてやってるわ。
>>488
計算式を探したら170cmでも大体93cm程度と出た
http://www.geocities.jp/kuroda_d_n/ningenkougaku.htm
我が家の物が何cmかは忘れたが、身長154cmのｶｰﾁｬﾝ仕様な筈
三十年以上前の設計されているので、そら低い訳だ
ここ二十年少々の、身長の伸びが終息した世代の標準を大雑把に
男171cm女159cmとすると、共用するのに無難な中間的な値に
計算上近いのは、既製品では85cmといった所になりそうだ
自分は毎日キッチンで料理をする、独り身の男で身長は170cm
背は高くないが、腰痛やリウマチで常に靴底のある内履きを履く
キッチンの高さは、95cmでも良いかも知れない
力仕事が出来なくなっているので、そのカバーの為に低めにすると
相殺されて90cm程度が無難か、これなら既製品でも存在する
女性だと背が高めでないと、高過ぎて使い辛いだろうな
だがどうせ家は古いし、病気で働けず金もない
色々持病があって自分の寿命もそれ程長いと思えない
認知症の親を看取れば、あとは介護を受ける側になるまで独りだろう
好きな様に作ったキッチンで料理三昧なんて夢のまた夢だな
腰痛や病気の無い身体で家族と食事を楽しむとか、味わってみたかった
計算式を探したら170cmでも大体93cm程度と出た
http://www.geocities.jp/kuroda_d_n/ningenkougaku.htm
我が家の物が何cmかは忘れたが、身長154cmのｶｰﾁｬﾝ仕様な筈
三十年以上前の設計されているので、そら低い訳だ
ここ二十年少々の、身長の伸びが終息した世代の標準を大雑把に
男171cm女159cmとすると、共用するのに無難な中間的な値に
計算上近いのは、既製品では85cmといった所になりそうだ
自分は毎日キッチンで料理をする、独り身の男で身長は170cm
背は高くないが、腰痛やリウマチで常に靴底のある内履きを履く
キッチンの高さは、95cmでも良いかも知れない
力仕事が出来なくなっているので、そのカバーの為に低めにすると
相殺されて90cm程度が無難か、これなら既製品でも存在する
女性だと背が高めでないと、高過ぎて使い辛いだろうな
だがどうせ家は古いし、病気で働けず金もない
色々持病があって自分の寿命もそれ程長いと思えない
認知症の親を看取れば、あとは介護を受ける側になるまで独りだろう
好きな様に作ったキッチンで料理三昧なんて夢のまた夢だな
腰痛や病気の無い身体で家族と食事を楽しむとか、味わってみたかった
キッチンに合った高さの椅子を何とか用意して料理すれば？
大正末の生まれで160cmちょっとあった伯母が、キッチンが低過ぎると
ずっと愚痴っていた事があり、この話題は子供の頃から結構関心事だった
「ネーチャンの家は俺がバッチリ設計してやるぜ」と伯父が設計したらしい
のだが伯父の身長も160cm弱、参考までに配偶者の義伯母の身長は150cm弱
母であるバァちゃんなんか140cmちょっとしかない、明治の女クオリティ
当時の常識で作ったら、160cmを超える伯母には低過ぎたという顛末
絶対伯母の腰痛の原因になっていたと思う
ずっと愚痴っていた事があり、この話題は子供の頃から結構関心事だった
「ネーチャンの家は俺がバッチリ設計してやるぜ」と伯父が設計したらしい
のだが伯父の身長も160cm弱、参考までに配偶者の義伯母の身長は150cm弱
母であるバァちゃんなんか140cmちょっとしかない、明治の女クオリティ
当時の常識で作ったら、160cmを超える伯母には低過ぎたという顛末
絶対伯母の腰痛の原因になっていたと思う
昨日の夜から
右に体重を移すと右側の腰が痛いんだけど、なにこれ！？
まともに歩けないわ
右に体重を移すと右側の腰が痛いんだけど、なにこれ！？
まともに歩けないわ
三日前から徐々に悪化してとうとう昨日の夕方から立てれ無くなった
死ぬ気で病院行くしかないな
死ぬ気で病院行くしかないな
微妙に寝起きの激痛から回復する時間が短くなってきた気がする
けど、寝起き自体は本当に地獄の苦しみすぎて泣きたくなる
腰に異常がない頃は、毎日あんな辛い動作を繰り返していたのか・・・
けど、寝起き自体は本当に地獄の苦しみすぎて泣きたくなる
腰に異常がない頃は、毎日あんな辛い動作を繰り返していたのか・・・
503 ：病弱名無しさん：2013/01/29(火) 21:10:06.80 ID:PKP3QeQF0
ああ
そういや、3月に転職するんだけど、
そのための健康診断に行ったのね。
当然腰痛は隠蔽したよ。
業務に支障がない…わけじゃないけど、
耐えられないほどじゃない、ただ集中力が１００％出しきれないだけ…
まぁ、罪悪感もないわけじゃないが、
面接で言わなかったし、今更だしね…
ちなみに今日は湿布1枚で乗り切りました
そのための健康診断に行ったのね。
当然腰痛は隠蔽したよ。
業務に支障がない…わけじゃないけど、
耐えられないほどじゃない、ただ集中力が１００％出しきれないだけ…
まぁ、罪悪感もないわけじゃないが、
面接で言わなかったし、今更だしね…
ちなみに今日は湿布1枚で乗り切りました
心当たり無いのに腰痛ははじめてだ
立っても座っても寝ても痛い
いろんな市販の痛み止め飲んでも痛い
内臓疾患かなーとびびってる
立っても座っても寝ても痛い
いろんな市販の痛み止め飲んでも痛い
内臓疾患かなーとびびってる
>>504お前サロンパス臭いな
明日MRI検査行ってくる
仕事どころか日常生活にも支障でまくりだしやっぱ手術かなぁ
仕事どころか日常生活にも支障でまくりだしやっぱ手術かなぁ
年末から痛くなった
PMSかと婦人科に行ったが特に異常なく
その後ずっと痛い
運動しているがたまにそれで痛める場所(反るといたい)とは違う(前屈できない)ので整形外科に行った
レントゲンでヘルニアはあるけど酷くはないといわれた
牽引と電気治療で2週間
行けば暖めてくれるのでラクになるが、行けない日は悲惨
起きられないほどじゃないが座ってると辛くなる
行けない日に接骨院に行った
ヘルニアより筋肉の硬直は酷いので柔らかくすると言われ鍼と灸とマッサージしてもらった
翌日楽だったが、仕事で座ってるとすぐ痛み出した
痛いのは仙骨の左右上の方に響く
ヘルニアなのかこれ
PMSかと婦人科に行ったが特に異常なく
その後ずっと痛い
運動しているがたまにそれで痛める場所(反るといたい)とは違う(前屈できない)ので整形外科に行った
レントゲンでヘルニアはあるけど酷くはないといわれた
牽引と電気治療で2週間
行けば暖めてくれるのでラクになるが、行けない日は悲惨
起きられないほどじゃないが座ってると辛くなる
行けない日に接骨院に行った
ヘルニアより筋肉の硬直は酷いので柔らかくすると言われ鍼と灸とマッサージしてもらった
翌日楽だったが、仕事で座ってるとすぐ痛み出した
痛いのは仙骨の左右上の方に響く
ヘルニアなのかこれ
コルセットの付け方を間違ってたくさい、骨盤あたりを締め付けてたわorz
もっとワイドな奴なら自然ときちんとした付け方になるのかもしれないけど
ゴムのそんなにワイドじゃないのを使ってたのと俺の無知が敗因か・・・
今までは腰を曲げてないと片側の腰の痛さ+足の痺れ歩けなかったけど
きちんと（？）コルセットを付けたら痛みはあっても腰を真っ直ぐにして歩けるようになった
とりあえず、もっとちゃんとしたコルセットを買って様子見しつつ
出来る範囲でストレッチなんかをして保存療法に努めるかな
もっとワイドな奴なら自然ときちんとした付け方になるのかもしれないけど
ゴムのそんなにワイドじゃないのを使ってたのと俺の無知が敗因か・・・
今までは腰を曲げてないと片側の腰の痛さ+足の痺れ歩けなかったけど
きちんと（？）コルセットを付けたら痛みはあっても腰を真っ直ぐにして歩けるようになった
とりあえず、もっとちゃんとしたコルセットを買って様子見しつつ
出来る範囲でストレッチなんかをして保存療法に努めるかな
ブロック注射を打ったら、楽になった
でも、麻酔切れたらまた痛いんだろうな
でも、麻酔切れたらまた痛いんだろうな
>>512
これ一時的なんだよね・・・・結局はさ。
これ一時的なんだよね・・・・結局はさ。
寒い日だと朝おきた時から痛い
俺もあまり寝返りをうってないせいか
体が寝てる姿勢のまま固まっちゃってて
そこから起き上がるのが痛いのなんのでかなり辛いわ
体が寝てる姿勢のまま固まっちゃってて
そこから起き上がるのが痛いのなんのでかなり辛いわ
>>477
ご回答ありがとう。参考になりました。
ドローインは、腰痛改善への貢献は小さかったけど、
それ以外の貢献が大きかった、ということですね。
他の皆さんで、ドローインを試された方は、このスレに
おられますか？ ご感想をお聞きかせ戴ければ幸いです。
ご回答ありがとう。参考になりました。
ドローインは、腰痛改善への貢献は小さかったけど、
それ以外の貢献が大きかった、ということですね。
他の皆さんで、ドローインを試された方は、このスレに
おられますか？ ご感想をお聞きかせ戴ければ幸いです。
何か腰庇いすぎて変な所がパンパンに張ってる・・・
背中と言うか脇腹の後ろ？
マット一枚入ってるみたいに違和感が・・・
背中と言うか脇腹の後ろ？
マット一枚入ってるみたいに違和感が・・・
腰が痛い。吐き気がする。死にたい。
>>517
腰を悪くすると他の部分が庇おうとして萎縮しちゃうんだよね
で、萎縮してるせいで真っ直ぐに立てなくなったりする
名前は変だけど、シェー体操ってのとゆる体操・寝ゆる黄金の3点セットっていうストレッチがほぐすのにいいから
試しにやってみるといいかも
腰を悪くすると他の部分が庇おうとして萎縮しちゃうんだよね
で、萎縮してるせいで真っ直ぐに立てなくなったりする
名前は変だけど、シェー体操ってのとゆる体操・寝ゆる黄金の3点セットっていうストレッチがほぐすのにいいから
試しにやってみるといいかも
520 ： 忍法帖【Lv=2,xxxP】(3+0：5) ：2013/01/30(水) 18:56:56.50 ID:oUnPR8Pb0
腰が痛いーーーー
こんちー
こないだ親知らず抜いたときにロキソニン処方されて
飲んだんだけど、これ普通に腰痛にもきくね
何をいまさらｗとかいわれそうだけど、
うん、気付いたｗ しかも5時間ぐらいは持続するね
程度にもよるだろうが。
でも飲みすぎはダメダメ！なんだよね。
勝負どころで使いたいアイテムやね
こないだ親知らず抜いたときにロキソニン処方されて
飲んだんだけど、これ普通に腰痛にもきくね
何をいまさらｗとかいわれそうだけど、
うん、気付いたｗ しかも5時間ぐらいは持続するね
程度にもよるだろうが。
でも飲みすぎはダメダメ！なんだよね。
勝負どころで使いたいアイテムやね
いや、ロキソニンは特別胃に悪いなんて薬でもないし
症状が出てる時には普通に飲んでもそこまで問題ない薬だよ
症状が出てる時には普通に飲んでもそこまで問題ない薬だよ
まぁ、胃が弱い人は胃薬と一緒に飲んだほうがいいよね
そりゃ胃が弱いならそうだろうけどね
てか、ロキソニンで効果があるってのが本当にいいなって思う
てか、ロキソニンで効果があるってのが本当にいいなって思う
ボルタレンとリリカとか言うの飲んでるわ
胃薬とセットだけど二日目にして胃が痛くなった
胃腸も弱いからなぁ
胃薬とセットだけど二日目にして胃が痛くなった
胃腸も弱いからなぁ
リリカは帯状疱疹後神経痛の薬だね。ふらついたり眠くなったりする
副作用はあるようだが胃にも悪影響あるのか？
副作用はあるようだが胃にも悪影響あるのか？
カイロ、針治療、ペインクリニック、牽引効果なし。
レントゲン、MRI、血液検査による異常なし。(3病院での結果)
ヘルニア手術歴あり、腰痛体操、プール、ヨガで筋力鍛えてる途中。
しかし、3時間以上椅子に座れない、1日の立ち仕事だと夜疼いて泣きそう。
原因及び完治対策方法あれば、100万位余裕で出す。
レントゲン、MRI、血液検査による異常なし。(3病院での結果)
ヘルニア手術歴あり、腰痛体操、プール、ヨガで筋力鍛えてる途中。
しかし、3時間以上椅子に座れない、1日の立ち仕事だと夜疼いて泣きそう。
原因及び完治対策方法あれば、100万位余裕で出す。
528 ：病弱名無しさん：2013/01/31(木) 00:02:31.11 ID:JJsEJRvnO
あるよ
どこに住んでる？
どこに住んでる？
俺も立ち仕事ダメで仕事２つ失ったよ
530 ：のります。：2013/01/31(木) 05:17:37.11 ID:01ufrUTCO
>>527
その話しのります。本気だったら叉レス下さい。
その話しのります。本気だったら叉レス下さい。
ロキソニン飲んでごまかしても腰を痛めてることに変わりはない。
無理できるから薬が切れた時悪化してる。
無理できるから薬が切れた時悪化してる。
>>531
ぎっくりやったとき医者に言われた
ごまかしてるだけだから悪化するか長引くだけだと
まぁ痛いのを我慢したままだと気持ち的にも
堪えるから腰を痛めてることを忘れないように
ゆっくり動けとは言われたけど
ぎっくりやったとき医者に言われた
ごまかしてるだけだから悪化するか長引くだけだと
まぁ痛いのを我慢したままだと気持ち的にも
堪えるから腰を痛めてることを忘れないように
ゆっくり動けとは言われたけど
ロキソは市販薬でも売ってるくらいだからあまり効かないよ。
ボルタレンのほうが強力。その上はモルヒネくらいだな。
ボルタレンのほうが強力。その上はモルヒネくらいだな。
お勧めの、コルセット又は腰用サポーター教えてけれ。
痛い時用と、予防用で分けてくれるとありがたい。
痛い時用と、予防用で分けてくれるとありがたい。
朝起きると腰が固まってて、下手に動かすと痛い。
歩いてるときに何かにぶつかってバランスを崩すとビリビリっと腰が痛くなる。
長時間イスに座ると段々腰が痛くなる。
長時間立っていてると段々腰の辺りが疲れて、腰に負担が掛かる姿勢をとるとすぐにビリビリ来る。
常に腰が重たい感じ。寝ながらくしゃみをするのも怖い。
歩いてるときに何かにぶつかってバランスを崩すとビリビリっと腰が痛くなる。
長時間イスに座ると段々腰が痛くなる。
長時間立っていてると段々腰の辺りが疲れて、腰に負担が掛かる姿勢をとるとすぐにビリビリ来る。
常に腰が重たい感じ。寝ながらくしゃみをするのも怖い。
ってことで整形外科で見てもらったら椎間板ヘルニアではなく、
椎間板症というのに診断され、腰の骨の五番目、六番目が潰れてると診断されますた。
で、機械で牽引したり、電気でビリビリしてもらってるわけですが、これって改善するのかしら・・・
めちゃくちゃ病院混むし、朝早いし、数回行っただけなんだけど、まだまだ効果を感じないから不安でつ。
椎間板症というのに診断され、腰の骨の五番目、六番目が潰れてると診断されますた。
で、機械で牽引したり、電気でビリビリしてもらってるわけですが、これって改善するのかしら・・・
めちゃくちゃ病院混むし、朝早いし、数回行っただけなんだけど、まだまだ効果を感じないから不安でつ。
>>530
本気ですが、もし効かなかった場合、返金あり、またはそれに見合う保証は必要ですよ。
因みに、自分なりの独学知識が多少あるのと、日本で3本の指に入るカイロの先生の治療
を受けたがダメでした。兵庫県済みの38歳です。因みに知り合いの弁護士もいますので、
下手な挑発、詐欺だと覚悟してくださいね。治れば本気で100万位出します。さぁ、来い。
本気ですが、もし効かなかった場合、返金あり、またはそれに見合う保証は必要ですよ。
因みに、自分なりの独学知識が多少あるのと、日本で3本の指に入るカイロの先生の治療
を受けたがダメでした。兵庫県済みの38歳です。因みに知り合いの弁護士もいますので、
下手な挑発、詐欺だと覚悟してくださいね。治れば本気で100万位出します。さぁ、来い。
整形外科、内科で問題なしと判断されても、苦しむ腰痛の原因としては、骨盤の歪みや、筋力低下の問題、股関節、心因性、色々と言われてるが、全て理論上は正しい反面、全て論破さててもいて、今現在、慢性腰痛原因の85％が原因不明という医学的データは正しいです。
ですから、民間療法のカイロ、マッサージ、整体が流行ってる。
因みに、自分は馬鹿にしていないが、プロ(医師や国家資格有りの治療院)から見れば、これらの業種は、色々な意味で認められないらしいです。
(年齢関係なく、やる気とある程度のお金があれば誰でもなれるからだそうです)医師は、やる気と努力、お金と才能と年齢制限と切りが無い程の条件を超えてなれるものです。
ですから、民間療法のカイロ、マッサージ、整体が流行ってる。
因みに、自分は馬鹿にしていないが、プロ(医師や国家資格有りの治療院)から見れば、これらの業種は、色々な意味で認められないらしいです。
(年齢関係なく、やる気とある程度のお金があれば誰でもなれるからだそうです)医師は、やる気と努力、お金と才能と年齢制限と切りが無い程の条件を超えてなれるものです。
そんな性格だから
治らない。
治してくださいじゃ治らない。
何故痛いのか？
どんな時に痛いのか？
痛みは絶えずなのか？
色々考えたほうがいいな。
ちょっと学習すれば、ある結論にいきつく。
痛みの学習位したのかな？
85％原因不明なて嘘。ある事を知らないからそんな話になる。単純なあたり前の話だ。
常識と思われる事を疑わないから、そんな事になる。
１００万？弁護士？
痛みで職業を失なえば、そんなのははした金。
治らない。
治してくださいじゃ治らない。
何故痛いのか？
どんな時に痛いのか？
痛みは絶えずなのか？
色々考えたほうがいいな。
ちょっと学習すれば、ある結論にいきつく。
痛みの学習位したのかな？
85％原因不明なて嘘。ある事を知らないからそんな話になる。単純なあたり前の話だ。
常識と思われる事を疑わないから、そんな事になる。
１００万？弁護士？
痛みで職業を失なえば、そんなのははした金。
>>541
知ってますよ、マジで2ちゃんねるで、求める訳ないです。
性格については、過去は確かに医療任せの事ばかり考えてた。
今は、ジムに通いトレーナーに腰痛中心のメニュー組んで貰い、実行している。
でも、逆に座骨神経痛(そんな病名ない)で足の痛みも出て来て困ってる。
慢性腰痛の８５％は原因不明というのは、本当だよ(しかるべきデータ)
100万とか、弁護士の話は、本当に仕事失う事思えば、はした金だし、ムキになって弁護士の話をした自分の馬鹿さは、素直に認めます。
知ってますよ、マジで2ちゃんねるで、求める訳ないです。
性格については、過去は確かに医療任せの事ばかり考えてた。
今は、ジムに通いトレーナーに腰痛中心のメニュー組んで貰い、実行している。
でも、逆に座骨神経痛(そんな病名ない)で足の痛みも出て来て困ってる。
慢性腰痛の８５％は原因不明というのは、本当だよ(しかるべきデータ)
100万とか、弁護士の話は、本当に仕事失う事思えば、はした金だし、ムキになって弁護士の話をした自分の馬鹿さは、素直に認めます。
>>543
１００万とかどうでもいいんだけどさジム通ってどれくらい？腹筋われてる？
１００万とかどうでもいいんだけどさジム通ってどれくらい？腹筋われてる？
>>544
ジム通い初めて、5ケ月です。
それまでは、日々のウォーキング(仕事以外で1万歩歩く)は10年位してます。
腹筋は、われてません。しまってきた感じはあり、服のサイズは変わりました。
ピラティスや、ヨガもやってて、その先生いわく、身体が硬すぎる、特に仙腸関節の動きが
悪いのが原因とも言われて、気にしてる段階です。
ジム通い初めて、5ケ月です。
それまでは、日々のウォーキング(仕事以外で1万歩歩く)は10年位してます。
腹筋は、われてません。しまってきた感じはあり、服のサイズは変わりました。
ピラティスや、ヨガもやってて、その先生いわく、身体が硬すぎる、特に仙腸関節の動きが
悪いのが原因とも言われて、気にしてる段階です。
>>546
改善の効果は、逆に悪化してるかも(腰痛と座骨神経痛については)
それ以外の持久力や、身体の締まりはupしてます。
温めるというのは、最近カイロを腰にすればマシかな？と思ってきましたんで
半身浴とかも試したい思いました。
改善の効果は、逆に悪化してるかも(腰痛と座骨神経痛については)
それ以外の持久力や、身体の締まりはupしてます。
温めるというのは、最近カイロを腰にすればマシかな？と思ってきましたんで
半身浴とかも試したい思いました。
>>546
アドバイスありがとうございます。
半身浴とストレッチ30分は今後やって見ます。
ストレッチ15分はやってるんですが、やっぱ腰痛持ちの人は、もっと時間かけたストレッチも大切なんですね。参考になります。
アドバイスありがとうございます。
半身浴とストレッチ30分は今後やって見ます。
ストレッチ15分はやってるんですが、やっぱ腰痛持ちの人は、もっと時間かけたストレッチも大切なんですね。参考になります。
>>537
自分の知識(医者の本音を聞いた)では、牽引の効果とは、要はストレッチを機械を使ってしているだけなので、やらないより効果はあるが、金かけて続ける位なら本1冊買って自分で腰痛体操したり、ストレッチした方が効果倍増らしいです。
電気治療については、知識が浅く分かりません。
自分の知識(医者の本音を聞いた)では、牽引の効果とは、要はストレッチを機械を使ってしているだけなので、やらないより効果はあるが、金かけて続ける位なら本1冊買って自分で腰痛体操したり、ストレッチした方が効果倍増らしいです。
電気治療については、知識が浅く分かりません。
>>550
オーバーワークですか、医者にも言われました。
それに耐えられる身体ではないのを自覚しろと。
しかし、仕事に影響出てる分、焦りもあってやってます。
骨盤矯正については、昨年ある有名なカイロプラクティック先生(日本で3本の指に入ると言われる)を紹介してもらい、長時間かけて週末通い、1回8000円を8回位やった時点で、お金も時間も無駄に感じて効果なく辞めました。
オーバーワークですか、医者にも言われました。
それに耐えられる身体ではないのを自覚しろと。
しかし、仕事に影響出てる分、焦りもあってやってます。
骨盤矯正については、昨年ある有名なカイロプラクティック先生(日本で3本の指に入ると言われる)を紹介してもらい、長時間かけて週末通い、1回8000円を8回位やった時点で、お金も時間も無駄に感じて効果なく辞めました。
>>551
自分に言い聞かせるとこもあるけど焦るのはわかるけど一朝一夕で治るもんでもないよ
背骨の曲がりなんかはないとしたら体幹を鍛えることが希望かもね
安直にいうと腹筋われるまでやってみるでも無理はしない
お互い頑張りましょう
自分に言い聞かせるとこもあるけど焦るのはわかるけど一朝一夕で治るもんでもないよ
背骨の曲がりなんかはないとしたら体幹を鍛えることが希望かもね
安直にいうと腹筋われるまでやってみるでも無理はしない
お互い頑張りましょう
554 ：病弱名無しさん：2013/02/01(金) 13:47:08.01 ID:+78UwZWsO
>>551
真剣に向き合っていることはわかった。痛みの患者は、攻撃的になるのも、分かる。
ただいっている事は周りの言われる事を疑いもなく受け入れいる。
カイロで治る理由は？
痛みは、末梢神経のポリモーダルが痛み物質を受け取り、脊髄をへて脳へ電気信号を伝達し、脳が痛みを認識するという初歩は理解してるか？
筋肉を何故鍛える？
真剣に向き合っていることはわかった。痛みの患者は、攻撃的になるのも、分かる。
ただいっている事は周りの言われる事を疑いもなく受け入れいる。
カイロで治る理由は？
痛みは、末梢神経のポリモーダルが痛み物質を受け取り、脊髄をへて脳へ電気信号を伝達し、脳が痛みを認識するという初歩は理解してるか？
筋肉を何故鍛える？
なんでこういう○○円払う！とか○○円かける！って時には
必ずといっていい程に100万なんだろう
必ずといっていい程に100万なんだろう
>>554
すいません、温めてよくなる気持ちも、筋肉を鍛えてよくなる理論も、多分あなたより
専門的知識が無くて分かりません。痛みの伝達もコメント出来るレベルはないので、今はひどい時にペインクリニック行ってます。良ければ馬鹿な自分にも分かるアドバイスあれば
よろしくお願いします。
すいません、温めてよくなる気持ちも、筋肉を鍛えてよくなる理論も、多分あなたより
専門的知識が無くて分かりません。痛みの伝達もコメント出来るレベルはないので、今はひどい時にペインクリニック行ってます。良ければ馬鹿な自分にも分かるアドバイスあれば
よろしくお願いします。
俺が酷い座骨神経痛かほぼ回復した経験からいう。
痛みは電気信号。問題のある患部と脳のやりとり。
患部に問題が残っても、痛みの電気信号が脳に痛みとして認知されない状況になる場合がある。痛みがリセットされるとも言われる。
これが色々な治療でも治ってしまうと言われる根拠。
いわゆる保存療法、つまり時間経過でも治る説明。
しかし、リセットされず痛みの認知が続く場合がある。
長期かすれば、慢性痛と呼ばれる状況。運が悪いと脳が痛みを記憶してしまう。
まずはここまで。
質問で、こむらがえりはなぜ、あんなに激痛なのか考えてくれ。
痛みは電気信号。問題のある患部と脳のやりとり。
患部に問題が残っても、痛みの電気信号が脳に痛みとして認知されない状況になる場合がある。痛みがリセットされるとも言われる。
これが色々な治療でも治ってしまうと言われる根拠。
いわゆる保存療法、つまり時間経過でも治る説明。
しかし、リセットされず痛みの認知が続く場合がある。
長期かすれば、慢性痛と呼ばれる状況。運が悪いと脳が痛みを記憶してしまう。
まずはここまで。
質問で、こむらがえりはなぜ、あんなに激痛なのか考えてくれ。
温めると痛みがやわらぐのは血流がよくなり、痛み物質を血流改善で一時的にとり除くから。
いわゆる湯治で痛みがやわらぐのは血流改善による面がある。
神経痛というのは、神経が痛い訳でない。神経はあくまで痛みを伝達する役目。
痛みは、末梢神経のポリモーダルという痛みを認知する所で、痛み物質が反応すること。
いわゆる湯治で痛みがやわらぐのは血流改善による面がある。
神経痛というのは、神経が痛い訳でない。神経はあくまで痛みを伝達する役目。
痛みは、末梢神経のポリモーダルという痛みを認知する所で、痛み物質が反応すること。
ちなみに筋肉をいくら鍛えても意味がない。こんなでたらめを信じるから改善しない。
痛みや痺れを感じるというのは、神経本来の役目の一つである痛みを伝える事がちゃんとできていること。
胃がいたい。胃の問題を伝えている。
神経は正常に機能しているから、痛みを伝えている。
神経のこの機能が損なわれると痛みがあるはずなのに、痛まない。イコール麻痺していること。
麻痺は知覚神経麻痺、運動神経麻痺等々
胃がいたい。胃の問題を伝えている。
神経は正常に機能しているから、痛みを伝えている。
神経のこの機能が損なわれると痛みがあるはずなのに、痛まない。イコール麻痺していること。
麻痺は知覚神経麻痺、運動神経麻痺等々
再度質問するが、何故こむらがえりが激痛なのか考えてくれ。
以降は、レスがあったらはなす。
以降は、レスがあったらはなす。
筋肉をいくら鍛えても意味がない(常人以上のスポーツ選手でもなる)
これは、知っています。血流の改善と痛みのメカニズムについては、ペインクリニック(大学病院)で受けていて、ある程度分かります。
言い忘れましたが、自分は椎間板ヘルニアの手術を15年前に受けていますから、麻痺の状態と痛み、痺れる、重だるい等の違いも分かります。手術は左足麻痺が合った為、即決定でした。それ以来何ともなかったが、ここ6年位、慢性腰痛です。
ようは、理論上ペインクリニックでも効果は得られないのでしょうか？
これは、知っています。血流の改善と痛みのメカニズムについては、ペインクリニック(大学病院)で受けていて、ある程度分かります。
言い忘れましたが、自分は椎間板ヘルニアの手術を15年前に受けていますから、麻痺の状態と痛み、痺れる、重だるい等の違いも分かります。手術は左足麻痺が合った為、即決定でした。それ以来何ともなかったが、ここ6年位、慢性腰痛です。
ようは、理論上ペインクリニックでも効果は得られないのでしょうか？
>>561
こむら返りの激痛の要因。
自分の無知なレベルで分かる範囲は、筋肉のズレによる痛みとしか言えません。
地震が起きて、プレートがずれて揺れるのと同じで、筋肉のズレによる障害ではないでしょうか。少なくとも神経や、骨など一切関係ないと思います。
こむら返りの激痛の要因。
自分の無知なレベルで分かる範囲は、筋肉のズレによる痛みとしか言えません。
地震が起きて、プレートがずれて揺れるのと同じで、筋肉のズレによる障害ではないでしょうか。少なくとも神経や、骨など一切関係ないと思います。
質問からはなす。
ペインの仕組みは、まさに痛みの認識のリセットを狙っている。
神経根や硬膜外は痛みの伝達を神経の通り道で一時的に遮断する事で、痛みを一時的に止める事で、脳の痛みの認知をリセットさせようとしている。
これを末梢神経の痛みの発生場所でブロックするのが、ちまたでブームのトリガーポイントブロックと呼ばれるもの。
前者よりは後者のほうが若干効果があるように言われているがなかなか難しい。
後者は散々経験している。
うまくリセットできる方もいる。
ペインの仕組みは、まさに痛みの認識のリセットを狙っている。
神経根や硬膜外は痛みの伝達を神経の通り道で一時的に遮断する事で、痛みを一時的に止める事で、脳の痛みの認知をリセットさせようとしている。
これを末梢神経の痛みの発生場所でブロックするのが、ちまたでブームのトリガーポイントブロックと呼ばれるもの。
前者よりは後者のほうが若干効果があるように言われているがなかなか難しい。
後者は散々経験している。
うまくリセットできる方もいる。
こむらがえりを例に出したのは、筋肉の状態を意識してもらいたかったため。
原因はわからないが、コチコチに固くなった状態。
筋肉筋膜は柔軟性を失うと痛む。こむらがえりを考えれは、筋肉は激痛を伴う状態になるということ。
スポーツ選手がストレッチをするのは柔軟性を考えの事。
先程の末梢神経のポリモーダルは筋膜に多くあるといわれている。
ここまで話せば、想像できるはず。
慢性的な肩こり、コチコチ状態。痛みが動作状態により発生。
同じ事が、臀部、下肢でおこれば？
勿論もっと深い話はあります。
原因はわからないが、コチコチに固くなった状態。
筋肉筋膜は柔軟性を失うと痛む。こむらがえりを考えれは、筋肉は激痛を伴う状態になるということ。
スポーツ選手がストレッチをするのは柔軟性を考えの事。
先程の末梢神経のポリモーダルは筋膜に多くあるといわれている。
ここまで話せば、想像できるはず。
慢性的な肩こり、コチコチ状態。痛みが動作状態により発生。
同じ事が、臀部、下肢でおこれば？
勿論もっと深い話はあります。
>>564
ありがとうございます、自分の知識と同じでホッとします。
自分は、医者ではない(当たり前)ですが、最高の医学治療となると、ペインクリニックしか
残っていないと思ってます(自分の身体では)
しかし、根本治療になり得る反面、そうでない筋力低下も否定出来ません。
ヨガ、ピラティスの女性のプロとなると、一般的に言われる筋力とは別の体幹部分が優れていて、肩こり腰痛、膝痛などない身体です。この点はプロ野球選手やプロゴルファーの様な
筋力ある人でも、捻る動作の負荷がかかれば、いくら鍛えてようが腰痛が出る人が多いからです。しかし、自分の様な一般人レベルの仕事でヒィヒィ言ってるのは、体幹部分含めた筋力不足は否定出来ません。
ありがとうございます、自分の知識と同じでホッとします。
自分は、医者ではない(当たり前)ですが、最高の医学治療となると、ペインクリニックしか
残っていないと思ってます(自分の身体では)
しかし、根本治療になり得る反面、そうでない筋力低下も否定出来ません。
ヨガ、ピラティスの女性のプロとなると、一般的に言われる筋力とは別の体幹部分が優れていて、肩こり腰痛、膝痛などない身体です。この点はプロ野球選手やプロゴルファーの様な
筋力ある人でも、捻る動作の負荷がかかれば、いくら鍛えてようが腰痛が出る人が多いからです。しかし、自分の様な一般人レベルの仕事でヒィヒィ言ってるのは、体幹部分含めた筋力不足は否定出来ません。
痛みの原理原則
痛い所に原因がある。
それは、末梢神経のポリモーダルと言われる痛みをとらえる部分が痛みを電気信号として脳へ伝えるから。
人間の設計図は正確なんです。
痛い所に原因がある。
それは、末梢神経のポリモーダルと言われる痛みをとらえる部分が痛みを電気信号として脳へ伝えるから。
人間の設計図は正確なんです。
いいとこに気がついています。
筋肉筋膜は外力やストレス等々内面的な要素で損傷するのです。
骨折したから痛い。皆さんここまでです。実は骨折により付随する筋肉筋膜靭帯が損傷するから腫れて患部が発熱し痛いのです。
筋肉筋膜は外力やストレス等々内面的な要素で損傷するのです。
骨折したから痛い。皆さんここまでです。実は骨折により付随する筋肉筋膜靭帯が損傷するから腫れて患部が発熱し痛いのです。
ストレス等は、自立神経に影響し、結果血流に影響がでる場合があります。血流に影響がでると筋肉筋膜に影響がでて内部的に損傷していきます。
血流改善の逆を想像すれば簡単に理解できるはずです。
ちなみに、ペインよりはるかに有効な治療もありますよ。
血流改善の逆を想像すれば簡単に理解できるはずです。
ちなみに、ペインよりはるかに有効な治療もありますよ。
>>542
体幹トレですか！一時期ハマってその時はあんまり腰痛感じなかったなぁ。
仕事する時はコルセットしてますね。ちょっと辛いけど、頑張ってます・・・。
>>549
なるほど、機械でストレッチしてるんですか、
では中途半端に通うよりも毎日行った方が良さそうですね・・・。
あとトリガーポイントの本も買って色々チェックしてみたら、
わき腹も腹部も臀部も腰周りも背骨周りも全部痛みを感じる部位があって、
初めに圧迫してみた時は効果があったんですが、ハマってやり過ぎて、
段々炎症を起こしてる気がしたので、加減が分らないのでやめました・・・。
体幹トレですか！一時期ハマってその時はあんまり腰痛感じなかったなぁ。
仕事する時はコルセットしてますね。ちょっと辛いけど、頑張ってます・・・。
>>549
なるほど、機械でストレッチしてるんですか、
では中途半端に通うよりも毎日行った方が良さそうですね・・・。
あとトリガーポイントの本も買って色々チェックしてみたら、
わき腹も腹部も臀部も腰周りも背骨周りも全部痛みを感じる部位があって、
初めに圧迫してみた時は効果があったんですが、ハマってやり過ぎて、
段々炎症を起こしてる気がしたので、加減が分らないのでやめました・・・。
長文のわりに持って回った言い方だな。
カンタンに理解できるのはお前さんだけじゃねえの？(´・ω・｀)
カンタンに理解できるのはお前さんだけじゃねえの？(´・ω・｀)
572 ：のります。：2013/02/01(金) 17:26:06.99 ID:I+cq5bf20
>>527
レス有難う御座います。
筋腱、脈管での器質的変異他、全てのレッドフラッグは
病院で精査を受け除外済みという事ですね。
治療期間中、ジム通いや腰痛体操、プール、ヨガを状況によっては
止めてと私が申し上げたら止める事は出来ますか？
私の個人情報を２ｃｈ上で絶対にバラサナイとお約束出来ますか？
幾つか条件はありますが、もし良かったらご連絡下さい。
harahakukurumondaアットマークyahoo.co.jp
レス有難う御座います。
筋腱、脈管での器質的変異他、全てのレッドフラッグは
病院で精査を受け除外済みという事ですね。
治療期間中、ジム通いや腰痛体操、プール、ヨガを状況によっては
止めてと私が申し上げたら止める事は出来ますか？
私の個人情報を２ｃｈ上で絶対にバラサナイとお約束出来ますか？
幾つか条件はありますが、もし良かったらご連絡下さい。
harahakukurumondaアットマークyahoo.co.jp
>>569
勿体ぶらずに、ペインより効果的な方法を教えて下さい。
因みに、痛いところに原因があるとは、言い切れませんよね。
座骨神経痛が酷い場合、足にも影響が出ますよね。
あれ？挫いた事ないのに、足の甲付近が痛い、ふくらはぎが痛いでその部分をレントゲンで見ても異常ない、実は腰から来る座骨神経痛だったなんて、よくある話ですよね。
座骨神経痛は、病名や病気ではないので、医者はそんなこと一切言わないけど、民間療法では常識ですよね。でも常識ですが、病気、病名ではないのが複雑ですが。
勿体ぶらずに、ペインより効果的な方法を教えて下さい。
因みに、痛いところに原因があるとは、言い切れませんよね。
座骨神経痛が酷い場合、足にも影響が出ますよね。
あれ？挫いた事ないのに、足の甲付近が痛い、ふくらはぎが痛いでその部分をレントゲンで見ても異常ない、実は腰から来る座骨神経痛だったなんて、よくある話ですよね。
座骨神経痛は、病名や病気ではないので、医者はそんなこと一切言わないけど、民間療法では常識ですよね。でも常識ですが、病気、病名ではないのが複雑ですが。
574 ：病弱名無しさん：2013/02/01(金) 18:08:25.11 ID:+78UwZWsO
ここで色々書くと必ず噛みつくやつがいる。
長々書いたのは、納得性を考えのこと。いきなり結論をかくと、何もしらない人間が短絡的に噛みつく。
筋肉は連携して動きます。ある筋肉にダメージがでると、その筋肉をかばうように連携する筋肉に正常な場合と異なる負荷がかかります。
これが続くとその筋肉まで影響がでます。
臀筋の損傷は支配下の連携する下肢に影響がでます。
長々書いたのは、納得性を考えのこと。いきなり結論をかくと、何もしらない人間が短絡的に噛みつく。
筋肉は連携して動きます。ある筋肉にダメージがでると、その筋肉をかばうように連携する筋肉に正常な場合と異なる負荷がかかります。
これが続くとその筋肉まで影響がでます。
臀筋の損傷は支配下の連携する下肢に影響がでます。
>>572
無理でしょう。
ここは、2ちゃんねるですよ？そこで取引、条件を本気で話す方が、どうかしてます。
お金目当て以外に、何もありませんよね。
少なくとも、対処療法のやり方と、自分の身分(仕事内容)は明かして貰わないと怪しすぎますよ。それと、効果が無い場合の返金又は保証は絶対ですよ？それを証明出来る上で連絡先を載せて下さいよ。
無理でしょう。
ここは、2ちゃんねるですよ？そこで取引、条件を本気で話す方が、どうかしてます。
お金目当て以外に、何もありませんよね。
少なくとも、対処療法のやり方と、自分の身分(仕事内容)は明かして貰わないと怪しすぎますよ。それと、効果が無い場合の返金又は保証は絶対ですよ？それを証明出来る上で連絡先を載せて下さいよ。
576 ：病弱名無しさん：2013/02/01(金) 18:15:46.29 ID:+78UwZWsO
座骨神経と言われる状況は臀筋に問題がある場合が多いです。これを改善すると連携する下肢の痛みもひく事が多いです。一番問題が大きい原発部分の筋肉を特定し、まず治療。問題がなくなったはずなのに連携する筋肉が痛い場合は、そこにも原因があるので取り除く。
筋肉の損傷部分が改善すればよくなります。
勿論、問題があっても痛みのリセットがうまくいけば、痛みはなくなります。
筋肉の損傷部分が改善すればよくなります。
勿論、問題があっても痛みのリセットがうまくいけば、痛みはなくなります。
577 ：病弱名無しさん：2013/02/01(金) 18:23:21.98 ID:+78UwZWsO
ここまで話せば、いかに筋肉の損傷部分を連携する筋肉全体で探し、特定し、それをいかにとり除くか。
ここから先は、その手法という事になります。私はここまでたどり着くのに四年かかりました。
貴方が経験した治療でも治療師のスキルによって、この問題を解決できる人もいますよ。
治療師が治る法則を知っていればですが
ここから先は、その手法という事になります。私はここまでたどり着くのに四年かかりました。
貴方が経験した治療でも治療師のスキルによって、この問題を解決できる人もいますよ。
治療師が治る法則を知っていればですが
578 ：病弱名無しさん：2013/02/01(金) 18:32:34.27 ID:+78UwZWsO
レントゲンをとっても筋肉の痛みは写りません。だから、みな原因の特定ができず、ちんぷんかんぷんな話をでっちあげて患者をなっとくさせるのです。
病院をいくつか回れば画像に問題があればそのせい。なにもなければお手上げでとりあえず痛み止め
これが現実です。
病院をいくつか回れば画像に問題があればそのせい。なにもなければお手上げでとりあえず痛み止め
これが現実です。
十年とかわらねえじゃん(´・ω・｀)
結論を鍼治療でまとめ挙げたのは、流石だと思います。
理論も凄いし、勉強家？で唯々、尊敬に値しますね。
国家資格を持つ人で、医者ではないが、ある意味医者以上の人体の専門家ですからね。
自分もぎっくり腰を2日で治してくれる針の先生を知っています。本当に尊敬して、その先生から自分は知識を得てます。しかし、今回ばかりは、お手上げで逆にその先生よりペインクリニックを紹介してもらいました。
理論も凄いし、勉強家？で唯々、尊敬に値しますね。
国家資格を持つ人で、医者ではないが、ある意味医者以上の人体の専門家ですからね。
自分もぎっくり腰を2日で治してくれる針の先生を知っています。本当に尊敬して、その先生から自分は知識を得てます。しかし、今回ばかりは、お手上げで逆にその先生よりペインクリニックを紹介してもらいました。
>>578
最近の整形外科医は、だいぶんまともですよ？
必要以上にMRIを薦めない(以前は儲かるので直ぐやる)し、ある程度状態(麻痺レベル)みて、MRIでも原因不明だろうなと判断が付くからです。
そして、痛みの結果や原因を問い詰めても「分かりません」と素直に言う。
薬は、かなり進化してるらしいが、副作用のない薬なんてないので、これは論外ですが。
だから、慢性腰痛の85％は原因不明という正しいデータが出ているんですよ。
最近の整形外科医は、だいぶんまともですよ？
必要以上にMRIを薦めない(以前は儲かるので直ぐやる)し、ある程度状態(麻痺レベル)みて、MRIでも原因不明だろうなと判断が付くからです。
そして、痛みの結果や原因を問い詰めても「分かりません」と素直に言う。
薬は、かなり進化してるらしいが、副作用のない薬なんてないので、これは論外ですが。
だから、慢性腰痛の85％は原因不明という正しいデータが出ているんですよ。
悲しいかな、ここは2ちゃんねる。小さいコミュなら全部はなしますよ。
患者として、常に自分の痛みと向きあい
何故
を念頭に考えてきましたから。
結論まではまだまだです。話したら無知な治療家が真似て変な事してしまいます。
何故お手上げなのか？まず、原発部分が多分沢山あります。それを特定できていないと思います。
次に鍼灸を単なる鎮痛としているなら、
効果は限定されます。何故？損傷部分が残っているからです。鎮痛だけで痛みがリセットできれば、それはそれでよし。
私の治療法ではありませんが、鍼灸で効果を信じるなら、ホンマもん腕のたつ、トリガー鍼灸を行う先生を探してみてください。
トリガーという宣伝だけの鍼灸は沢山います。
ネットで探せば、以外に簡単にたどり着きますよ。
まず誰か第いちにんしゃか？その弟子は？です。
患者として、常に自分の痛みと向きあい
何故
を念頭に考えてきましたから。
結論まではまだまだです。話したら無知な治療家が真似て変な事してしまいます。
何故お手上げなのか？まず、原発部分が多分沢山あります。それを特定できていないと思います。
次に鍼灸を単なる鎮痛としているなら、
効果は限定されます。何故？損傷部分が残っているからです。鎮痛だけで痛みがリセットできれば、それはそれでよし。
私の治療法ではありませんが、鍼灸で効果を信じるなら、ホンマもん腕のたつ、トリガー鍼灸を行う先生を探してみてください。
トリガーという宣伝だけの鍼灸は沢山います。
ネットで探せば、以外に簡単にたどり着きますよ。
まず誰か第いちにんしゃか？その弟子は？です。
薬が進んでいる。
いわゆる中枢系といわれる脳の痛みの認知に働く薬。
末梢をせめて駄目だと、簡単に中枢へいきますね。
まぁ、中枢アプローチで痛みがリセットできればいいんですが。
私は、原発部の治療で改善しましたよ。
この原発を治す手法と治癒する時間はそれぞれです。
鍼灸だとちょっと時間がかかるかな？
勿論、鎮痛だけ狙ったものでなく、損傷を改善させるレベルでの話しです。
いわゆる中枢系といわれる脳の痛みの認知に働く薬。
末梢をせめて駄目だと、簡単に中枢へいきますね。
まぁ、中枢アプローチで痛みがリセットできればいいんですが。
私は、原発部の治療で改善しましたよ。
この原発を治す手法と治癒する時間はそれぞれです。
鍼灸だとちょっと時間がかかるかな？
勿論、鎮痛だけ狙ったものでなく、損傷を改善させるレベルでの話しです。
>>582
針の効果は、信用してますが、問題があります。
それは、金銭面及び治療回数です。
効く人は1発で良くなる反面、症状によっては効果が殆どない場合もあります。
自分の頼ってる針の先生は、昔は箱根駅伝で有名な大学の専属治療員をやってた位だから
無名ですが、其れなりに凄い先生です。但し、その近くにも別の針の先生がいますが人気は
そちらが上です。理由はその先生自体が分離症を持ってるから患者の痛みをよく知ってる優しさがあるからですが、自分も試しましたが、1発でダメだと思いましたから、人それぞれデスよね。
針の効果は、信用してますが、問題があります。
それは、金銭面及び治療回数です。
効く人は1発で良くなる反面、症状によっては効果が殆どない場合もあります。
自分の頼ってる針の先生は、昔は箱根駅伝で有名な大学の専属治療員をやってた位だから
無名ですが、其れなりに凄い先生です。但し、その近くにも別の針の先生がいますが人気は
そちらが上です。理由はその先生自体が分離症を持ってるから患者の痛みをよく知ってる優しさがあるからですが、自分も試しましたが、1発でダメだと思いましたから、人それぞれデスよね。
評判では駄目ですよ。
何故治るのか？
これが説明できないと駄目。
一発は多分、鎮痛作用がうまくいった場合。
損傷を治すといいましたが、針が治すのではありません。
人間の自然治癒力をどのよに引き出すか？
その理論は？
です。
１００万あれば治りますよ。ホンマもんならそんなにかかりません。
再度いいますが、直せる治療家を探す事です。
でも、患者が無知だと判断できませんね。だから勉強しないと。自分の身体を守るためには。
何故治るのか？
これが説明できないと駄目。
一発は多分、鎮痛作用がうまくいった場合。
損傷を治すといいましたが、針が治すのではありません。
人間の自然治癒力をどのよに引き出すか？
その理論は？
です。
１００万あれば治りますよ。ホンマもんならそんなにかかりません。
再度いいますが、直せる治療家を探す事です。
でも、患者が無知だと判断できませんね。だから勉強しないと。自分の身体を守るためには。
治療回数と費用を考えると、原発部が沢山あると、それなりにかかりますね。
私も今の治療に行きつくまでは、沢山のマイナスを背負いました。
私も今の治療に行きつくまでは、沢山のマイナスを背負いました。
今来たので三行でお願いします
殆どの患者は無知までいかなくても、そのレベルまで達する時間も余裕も頭もないでしょ？
言い訳ではないが、そこまでの理論を分かった上での治療を受けて回復したのなら、ある意味、まだ解明されていない心因性腰痛の疑いが強くなりまずよ。
ある程度の域にいけば、医者のレベルなんて差はないですよ。NPO法人の偉い方に紹介された日本トップ3に入るカイロプラクティックの先生でも効果無かったしね。まぁ、カイロは所詮、民間療法ですので、馬鹿正直に信じ込んだ自分の問題ですが。
靴下が履けない人が速攻で回復したと言われる整体師でも、同じ先生にやって貰い血尿が出て怖くなったという話も聞きますしね。
腰痛が原因でメスが持てなくなり、医者を辞めて開業医を開いた先生は、プロとしての身体
ではなくなったと諦めた(医者が自分は治らないと判断した)ので、出来る範囲の行動や仕事、生活に切り替えた話も知ってます。
言い訳ではないが、そこまでの理論を分かった上での治療を受けて回復したのなら、ある意味、まだ解明されていない心因性腰痛の疑いが強くなりまずよ。
ある程度の域にいけば、医者のレベルなんて差はないですよ。NPO法人の偉い方に紹介された日本トップ3に入るカイロプラクティックの先生でも効果無かったしね。まぁ、カイロは所詮、民間療法ですので、馬鹿正直に信じ込んだ自分の問題ですが。
靴下が履けない人が速攻で回復したと言われる整体師でも、同じ先生にやって貰い血尿が出て怖くなったという話も聞きますしね。
腰痛が原因でメスが持てなくなり、医者を辞めて開業医を開いた先生は、プロとしての身体
ではなくなったと諦めた(医者が自分は治らないと判断した)ので、出来る範囲の行動や仕事、生活に切り替えた話も知ってます。
590 ：のります。：2013/02/01(金) 20:26:32.67 ID:I+cq5bf20
素性はメールを送って頂ければお教えします。
私もフリメなので、ご心配であらばフリメでメール下さいな。
日本トップ３のカイロという話もお聞きしたいです。
治る治らない、治す治せないの話はおいといて、
完全に症状をゼロにする場合は、1～２日では無理そうですね。
２ヶ月位の期間は要するかしらん。
私もフリメなので、ご心配であらばフリメでメール下さいな。
日本トップ３のカイロという話もお聞きしたいです。
治る治らない、治す治せないの話はおいといて、
完全に症状をゼロにする場合は、1～２日では無理そうですね。
２ヶ月位の期間は要するかしらん。
心因性腰痛なんてないですよ。
あるとすれば、脳が痛みを記憶してしまったとかね。
心理的アプローチでも痛みのリセットはできる場合がある。
本よんで痛みリセットは、ＴＭＳ論
絶食の森田療法で痛みのリセットは夏樹静子の椅子がこわい。
痛みのリセットは、ブロック注射、針、認知行動療法、時間経過の保存療法なんでもあり得る。
ただこれは、筋肉の損傷という原発が残った状態なので再発もある。
話してきた事は、原発を取り除くアプローチについてと言うこと。
あるとすれば、脳が痛みを記憶してしまったとかね。
心理的アプローチでも痛みのリセットはできる場合がある。
本よんで痛みリセットは、ＴＭＳ論
絶食の森田療法で痛みのリセットは夏樹静子の椅子がこわい。
痛みのリセットは、ブロック注射、針、認知行動療法、時間経過の保存療法なんでもあり得る。
ただこれは、筋肉の損傷という原発が残った状態なので再発もある。
話してきた事は、原発を取り除くアプローチについてと言うこと。
それが貴方の知っている療法だと、トリガー鍼灸のホンマもんの治療家を先ほどの探しかたで探すと言うこと。
593 ：病弱名無しさん：2013/02/01(金) 20:38:17.90 ID:+78UwZWsO
ところでトップスリーのＤＣって誰？
アメリカでＤＣとっているんですよね。
アメリカでＤＣとっているんですよね。
594 ：病弱名無しさん：2013/02/01(金) 20:40:48.22 ID:+78UwZWsO
すみません。私が受けている治療も民間療法です。
外国の一部では、医療ですけどね。
では。
外国の一部では、医療ですけどね。
では。
596 ：病弱名無しさん：2013/02/01(金) 20:53:11.02 ID:+78UwZWsO
べつにいいよ。
ちょっと聞いてみただけ。
日本の医師免許もちながら、カイロやってる人もいるしね。
ちなみにカイロは治せると個人的には思っいない。痛みのリセットはできるかもね。
ちょっと聞いてみただけ。
日本の医師免許もちながら、カイロやってる人もいるしね。
ちなみにカイロは治せると個人的には思っいない。痛みのリセットはできるかもね。
>>590
治療方法の返答次第ですよ。
治療の専門分野が何に当たるかを先に明かして下さい。
民間療法ならば、自分は受けませんので。
理由は、「医学として認められていない」からです。
もう、ドクターショッピングはコリゴリですので。
そうでない場合ならば、メールしますよ。
そして、治る治らないは、置いとけないです。
必ず治る(治れば絶対に支払うが、治らなければ返金保証)の自信の根拠が見えませんよ。
治療方法の返答次第ですよ。
治療の専門分野が何に当たるかを先に明かして下さい。
民間療法ならば、自分は受けませんので。
理由は、「医学として認められていない」からです。
もう、ドクターショッピングはコリゴリですので。
そうでない場合ならば、メールしますよ。
そして、治る治らないは、置いとけないです。
必ず治る(治れば絶対に支払うが、治らなければ返金保証)の自信の根拠が見えませんよ。
598 ：病弱名無しさん：2013/02/01(金) 20:57:24.78 ID:+78UwZWsO
１００万だすなんてセッパつまっているようだから、私の学習した事をちょっと話しました。
何がきっかけで改善するといいですね。
では。
何がきっかけで改善するといいですね。
では。
今日も腰痛いよ。
無理して座ってると叫びたくなる。辛い。
弁護士になりたいのに。
無理して座ってると叫びたくなる。辛い。
弁護士になりたいのに。
601 ：のります。：2013/02/01(金) 22:15:08.02 ID:I+cq5bf20
針灸です。
治る治らないの件に関しては、未だお答え出来ません。
貴方様が筋腱や脈管の何れにも変性（奇形含む）が無く、
キレイな状態であれば、早期回復の可能性は相当高いと思われます。
ヘルニアの術式と、術前術後の症状の出方を時系列で教えてくれませんか？
手術次第でおかしな癒着が発生していた場合は時間が掛かる可能性もあります。
治る治らないの件に関しては、未だお答え出来ません。
貴方様が筋腱や脈管の何れにも変性（奇形含む）が無く、
キレイな状態であれば、早期回復の可能性は相当高いと思われます。
ヘルニアの術式と、術前術後の症状の出方を時系列で教えてくれませんか？
手術次第でおかしな癒着が発生していた場合は時間が掛かる可能性もあります。
>>601
興味ありますね。
先生なんですか？
自分は兵庫県すみですが、通える範囲ですか？
先生ならば、何故に2ちゃんねるなんてやってるんですか？
目的は何ですか？100万円？
以上の回答を要望します。
興味ありますね。
先生なんですか？
自分は兵庫県すみですが、通える範囲ですか？
先生ならば、何故に2ちゃんねるなんてやってるんですか？
目的は何ですか？100万円？
以上の回答を要望します。
今更だけど、飯くって風呂出たんで(笑)
鍼灸だと、経路ですか、最近のトリガーですか？
って聞いてみて(笑)
鍼灸だと、経路ですか、最近のトリガーですか？
って聞いてみて(笑)
604 ：のります。：2013/02/01(金) 22:59:45.42 ID:I+cq5bf20
>>602
世間からは先生と言われますが、慣れないのでコソバユイです。通えない為に滞在となります。
２ｃｈは痛みに悩む患者の本音を聞けるから勉強になります。目的は100万円もあるかもしれませんが、
自分がどれだけの腕を持っている人間なのかを知りたいのです。過去に来院された腰下肢痛患者は全て治してきたつもりです。
予後も追跡していますが、問題はないようです。私はトリガーではありません。かと言って経絡でもないです。
結果が出なかった場合の治療費返納は元来から私のスタンスなので問題ないです。
世間からは先生と言われますが、慣れないのでコソバユイです。通えない為に滞在となります。
２ｃｈは痛みに悩む患者の本音を聞けるから勉強になります。目的は100万円もあるかもしれませんが、
自分がどれだけの腕を持っている人間なのかを知りたいのです。過去に来院された腰下肢痛患者は全て治してきたつもりです。
予後も追跡していますが、問題はないようです。私はトリガーではありません。かと言って経絡でもないです。
結果が出なかった場合の治療費返納は元来から私のスタンスなので問題ないです。
でも、筋腱に変性がなく綺麗な状態なら、そんなに痛みでくるしまないと思いますよ
私はその変性を治してますから。その変性を触診で的確に見つけるのが鍼灸師の差がでる一部でもあるのに。
横レス失礼。
私はその変性を治してますから。その変性を触診で的確に見つけるのが鍼灸師の差がでる一部でもあるのに。
横レス失礼。
606 ：のります。：2013/02/01(金) 23:34:20.87 ID:I+cq5bf20
>>605
未だ言い切れないです。
8t/vJLiI0さんの主訴も既往も情報がないに等しい状態なので。
術式による治癒過程に於ける瘢痕化の度合い並びに癒着箇所。
軟部組織の損傷具合も分かりませんし、他の状態も分かりません。
過去に腰臀部を強打して、微細なりとも筋断裂による血腫形成にて
筋腱の柔軟性が失われている可能性も否定出来ません。過去に深い傷や火傷の有無等々も。
触知出来る箇所も限られていますし、血管造影もされていないでしょう。
その為にまだ治るとは言えないのです。
未だ言い切れないです。
8t/vJLiI0さんの主訴も既往も情報がないに等しい状態なので。
術式による治癒過程に於ける瘢痕化の度合い並びに癒着箇所。
軟部組織の損傷具合も分かりませんし、他の状態も分かりません。
過去に腰臀部を強打して、微細なりとも筋断裂による血腫形成にて
筋腱の柔軟性が失われている可能性も否定出来ません。過去に深い傷や火傷の有無等々も。
触知出来る箇所も限られていますし、血管造影もされていないでしょう。
その為にまだ治るとは言えないのです。
患者さんは座骨神経痛の症状といっているので、
特異な例を除く前提で痛みの原因の可能性をいくつか提示して挙げればいいと思いますよ。
原因説に同調すれば治療を受け入れますし。
イレギュラーが発見されれば、そこからでしょうし。
特異な例を除く前提で痛みの原因の可能性をいくつか提示して挙げればいいと思いますよ。
原因説に同調すれば治療を受け入れますし。
イレギュラーが発見されれば、そこからでしょうし。
のりますさん、横レスですが気になります。
東京近郊ですか？
東京近郊ですか？
完治100％、治らなかったら返金ってすげー評判になってそう
そんなとこあるなら通いたいっす
そんなとこあるなら通いたいっす
>>604
本気でレス頂いてありがとうございます。
でも、実際には受けることは出来ません。
理由は3つあります。
・通えない＝滞在による治療で長期(2ケ月？)滞在は現実不可能。
・2ちゃんねるで真面目な話をしている時点で、ある意味信頼がおけない。
・最後に、効果ない場合の返金保証についてOKとは、現実的に元来のプロなら言わない。
プロならば、慈善事業ではない分、効果うんぬんの前にやっただけの成果(お金)を貰うのは
当然です。モットーは素晴らしいし、ありがたいですが、そこに必ず抜け道があるからです。
最後に、自分が職を失い、精神的鬱状態に近い状態で、もう人生どうしようも無い状態まで
追い込まれた時には、貴方に頼るしかないと思いますので、その状態際はお願いするかも知れません。
本気でレス頂いてありがとうございます。
でも、実際には受けることは出来ません。
理由は3つあります。
・通えない＝滞在による治療で長期(2ケ月？)滞在は現実不可能。
・2ちゃんねるで真面目な話をしている時点で、ある意味信頼がおけない。
・最後に、効果ない場合の返金保証についてOKとは、現実的に元来のプロなら言わない。
プロならば、慈善事業ではない分、効果うんぬんの前にやっただけの成果(お金)を貰うのは
当然です。モットーは素晴らしいし、ありがたいですが、そこに必ず抜け道があるからです。
最後に、自分が職を失い、精神的鬱状態に近い状態で、もう人生どうしようも無い状態まで
追い込まれた時には、貴方に頼るしかないと思いますので、その状態際はお願いするかも知れません。
>>607
アドバイス頂いた上に、横スレでもコメントありがとうございます。
自分の今の状態をある程度整理出来ました。ヘルニア手術歴による癒着の原因の可能性も
知っていましたが、これは医学的に(医師)問題ないか分からないのが現実です。
若干オーバーワーク気味になってからの症状悪化は、やり方の問題(負荷に耐える筋力を作るか、または負荷を除くか)、治療はペインクリニック中心で行く(痛みを捕るプロ医者は、色々な治療方法を持っていて、自分はまだ初期段階)です。
また、ご相談の際は、よろしくお願い申し上げます。
アドバイス頂いた上に、横スレでもコメントありがとうございます。
自分の今の状態をある程度整理出来ました。ヘルニア手術歴による癒着の原因の可能性も
知っていましたが、これは医学的に(医師)問題ないか分からないのが現実です。
若干オーバーワーク気味になってからの症状悪化は、やり方の問題(負荷に耐える筋力を作るか、または負荷を除くか)、治療はペインクリニック中心で行く(痛みを捕るプロ医者は、色々な治療方法を持っていて、自分はまだ初期段階)です。
また、ご相談の際は、よろしくお願い申し上げます。
最近毎食後に抜歯で処方されたろきのんでる
だから少し楽な状態が続いている
けがの功名
なわけない
ただごまかされておるｗｗｗ
だから少し楽な状態が続いている
けがの功名
なわけない
ただごまかされておるｗｗｗ
613 ：のります。：2013/02/02(土) 08:14:09.77 ID:dNtc0rSN0
>>610
現実的に難しい話は当初から分かっていました。
>効果ない場合の返金保証についてOKとは、現実的に元来のプロなら言わない。
現在の医療業界には覚悟が足りません。成果ではなく、結果が伴わない治療は
針を刺して傷を付けてしまっただけと私は解釈します。覚悟を決めて来院された
患者の気持ちを踏み躙る訳にはいきません。ご存知かもしれませんが、
針灸は世間の認知度がまだまだ低いです。医者は治せなくても患者は集まりますが、
針灸は治せなかったら一気に閑古鳥が鳴きます。死ぬ気でやるしかないのです。
現実的に難しい話は当初から分かっていました。
>効果ない場合の返金保証についてOKとは、現実的に元来のプロなら言わない。
現在の医療業界には覚悟が足りません。成果ではなく、結果が伴わない治療は
針を刺して傷を付けてしまっただけと私は解釈します。覚悟を決めて来院された
患者の気持ちを踏み躙る訳にはいきません。ご存知かもしれませんが、
針灸は世間の認知度がまだまだ低いです。医者は治せなくても患者は集まりますが、
針灸は治せなかったら一気に閑古鳥が鳴きます。死ぬ気でやるしかないのです。
614 ：のります。：2013/02/02(土) 08:18:53.69 ID:dNtc0rSN0
>>608
残念ながら東京近郊でもありません。
私の治療はマニュアル化をトコトン追及しています。賛否はあるでしょうが、
誰が治療をしても同じ結果を出せるようになれば、針灸も日の目を見るでしょう。
世界の腰痛患者に試した結果でも無い為、今の治療理論が正解かは言えません。
しかし、もし正解であれば、腰痛から開放される患者も激減されるかもしれません。
その時には貴方様も良くなってるかもしれないです。
残念ながら東京近郊でもありません。
私の治療はマニュアル化をトコトン追及しています。賛否はあるでしょうが、
誰が治療をしても同じ結果を出せるようになれば、針灸も日の目を見るでしょう。
世界の腰痛患者に試した結果でも無い為、今の治療理論が正解かは言えません。
しかし、もし正解であれば、腰痛から開放される患者も激減されるかもしれません。
その時には貴方様も良くなってるかもしれないです。
ホントに鍼灸師さんなの？
痛みの原因はなにと考えてますか？
針で傷がつかない？ホントに？
気持ちいい針では限界があるよ。
自律神経のコントロールとか、脳内モルヒネとかいわないよね？
そういった部分がないとは言わないけど
痛みの原因はなにと考えてますか？
針で傷がつかない？ホントに？
気持ちいい針では限界があるよ。
自律神経のコントロールとか、脳内モルヒネとかいわないよね？
そういった部分がないとは言わないけど
治療をマニュアル化するにはまず原因と治る機序を明確にして、方法論を明確にしないと。
流行りのトリガー鍼灸なんて、それを定期的な講習会でやってますよ。
流行りのトリガー鍼灸なんて、それを定期的な講習会でやってますよ。
プロの患者がきてるのか(´・ω・｀)
>>613
心意気は、分かります。
但し、明らかに間違っている点が3つあります。(粗探しと思ったらすいません)
針灸の認知度は、低いとは思いません。(国家資格を持つ医者と同レベルの先生とまで理解している人がいるかどうか不明ですが)
そして、プロならば「お金を貰う」のは当然です。効かなければ返金とは、自ら逃げ道を
作ってるのと同じです。通販商品レベルの話と医療を同じ土俵にあげない方が、それでひかかるお客さんの方が馬鹿ですよ。お金は通常通り貰うし、治す自信は100％とは言えないが自信ありますと言った方が、信頼性ありますよ。
最後に2ちゃんねるなんかで、患者を引き込まないで下さい。
2ちゃんねるは、自分の意見で他人を批評し、正当化しようとする人間本来の「悪の楽しさ」を感じる所です。「健常者」ならばこない方がいい場所ですよ。
自分は「健常者」でない事を自覚してるつもりでコメントしてますが。
心意気は、分かります。
但し、明らかに間違っている点が3つあります。(粗探しと思ったらすいません)
針灸の認知度は、低いとは思いません。(国家資格を持つ医者と同レベルの先生とまで理解している人がいるかどうか不明ですが)
そして、プロならば「お金を貰う」のは当然です。効かなければ返金とは、自ら逃げ道を
作ってるのと同じです。通販商品レベルの話と医療を同じ土俵にあげない方が、それでひかかるお客さんの方が馬鹿ですよ。お金は通常通り貰うし、治す自信は100％とは言えないが自信ありますと言った方が、信頼性ありますよ。
最後に2ちゃんねるなんかで、患者を引き込まないで下さい。
2ちゃんねるは、自分の意見で他人を批評し、正当化しようとする人間本来の「悪の楽しさ」を感じる所です。「健常者」ならばこない方がいい場所ですよ。
自分は「健常者」でない事を自覚してるつもりでコメントしてますが。
>>614
すいませんが、場所(都道府県)だけでも教えて下さい。
自分は兵庫県ですが、最悪の想定の場合、伺うと言いましたが、通える範囲ではないとの事となると、ホテル泊まり込み？等、治療費や報酬以外の出費がいくらになるか、参考に計算しときたいので。2ケ月泊まり込みで滞在する金額だけでも、相当な金額でしょうからね。
すいませんが、場所(都道府県)だけでも教えて下さい。
自分は兵庫県ですが、最悪の想定の場合、伺うと言いましたが、通える範囲ではないとの事となると、ホテル泊まり込み？等、治療費や報酬以外の出費がいくらになるか、参考に計算しときたいので。2ケ月泊まり込みで滞在する金額だけでも、相当な金額でしょうからね。
反論でなく聞いて欲しいけど、腕は一級といわれる人でさえなかなか食えなくて
講師とかやっている人もいるのが現実で、治せない人は食えないのが現状だよ。
鍼灸にリラクゼーションなんて求めないでしょ。もみもみなんかで誤魔化せる客はこない。
無資格のもみもみや、整体師なんても含めれば、同業者がうじゃうじゃ。
口ばかりで、回数券商売で治せないのに客を囲いこむので必死とかね。
なんで治せるほんの少しにたどり着けず、ショッピングとなる。
ネットがあるのだから、調べあげて原因、治し方、実績であたりつけ探すのが一番。
残念だけど、その人、原因やら治療の情報皆無でしょ。
散々聞いたけどね。
講師とかやっている人もいるのが現実で、治せない人は食えないのが現状だよ。
鍼灸にリラクゼーションなんて求めないでしょ。もみもみなんかで誤魔化せる客はこない。
無資格のもみもみや、整体師なんても含めれば、同業者がうじゃうじゃ。
口ばかりで、回数券商売で治せないのに客を囲いこむので必死とかね。
なんで治せるほんの少しにたどり着けず、ショッピングとなる。
ネットがあるのだから、調べあげて原因、治し方、実績であたりつけ探すのが一番。
残念だけど、その人、原因やら治療の情報皆無でしょ。
散々聞いたけどね。
鍼灸は効果あるよ
評判よさげなところを探して、試しにやってみれば良い
俺はギックリ腰に２回なったが、病院では良くならず、
鍼で即効痛みが激減した
通う回数は数回でよかった
だめなら、他を探すか諦めるって感じで
評判よさげなところを探して、試しにやってみれば良い
俺はギックリ腰に２回なったが、病院では良くならず、
鍼で即効痛みが激減した
通う回数は数回でよかった
だめなら、他を探すか諦めるって感じで
622 ：のります。：2013/02/02(土) 13:44:28.45 ID:dNtc0rSN0
>>618>>619
平行線になりそうな内容なので、これ以上の議論は止しましょう。
一つだけ言える事は、私が過去に患者側の立場だった時の悔しさを、
他の人には与えたくないからです。貴方の仰られる内容もごもっともです。
>>620
私が兵庫の患者さんにしきりに聞いていた内容が治療理論の大元になります。
兵庫の患者さんは、既に過去レスで原発を特定出来る内容を書いてますよ。
平行線になりそうな内容なので、これ以上の議論は止しましょう。
一つだけ言える事は、私が過去に患者側の立場だった時の悔しさを、
他の人には与えたくないからです。貴方の仰られる内容もごもっともです。
>>620
私が兵庫の患者さんにしきりに聞いていた内容が治療理論の大元になります。
兵庫の患者さんは、既に過去レスで原発を特定出来る内容を書いてますよ。
根本的に治るかどうかはともかくとして
大した痛みもなくヘルニアやらぎっくり腰やら坐骨神経痛の痛みが緩和されるのは確かだね
あと、腰をかばってこわばった筋肉をほぐすのにも役に立った
ただ何回も通わないとやってられないぐらいに痛い症状を持ってると出費が半端なくて本当に困る
大した痛みもなくヘルニアやらぎっくり腰やら坐骨神経痛の痛みが緩和されるのは確かだね
あと、腰をかばってこわばった筋肉をほぐすのにも役に立った
ただ何回も通わないとやってられないぐらいに痛い症状を持ってると出費が半端なくて本当に困る
怪我したところが自然に治っていくように、鍼灸ではツボを刺激することで、
悪くなってるところの自然治癒力を高めるらしい
はっきりした理由は分からないが、即効性があるのは凄いとおもた
とりあえず治ったら再発しないように生活習慣の改善は必要だけどな
今は軽いストレッチをこまめにしてる
悪くなってるところの自然治癒力を高めるらしい
はっきりした理由は分からないが、即効性があるのは凄いとおもた
とりあえず治ったら再発しないように生活習慣の改善は必要だけどな
今は軽いストレッチをこまめにしてる
ロキソニンって仕事の日全部飲んだりしたらいけないのかな？
肉体労働だから予防の意味も込めてそれくらい飲みたい感じなんだが。
肉体労働だから予防の意味も込めてそれくらい飲みたい感じなんだが。
>>625
全部というのが何錠のことかわからないけど
市販のロキソニンだと「成人１回１錠１日服用回数２回まで
ただし再度症状が現れた場合は３回目もおｋ（服用期間は４時間以上おく）」
と書いてありますね。
ロキソニンって解熱剤としても処方されるよね
こっちのほうで大量に貰った
全部というのが何錠のことかわからないけど
市販のロキソニンだと「成人１回１錠１日服用回数２回まで
ただし再度症状が現れた場合は３回目もおｋ（服用期間は４時間以上おく）」
と書いてありますね。
ロキソニンって解熱剤としても処方されるよね
こっちのほうで大量に貰った
>>627
批判する所じゃないでしょうが。
肩もつ訳じゃないが、このスレは真剣に語り合う所。
他人を批評して、自分を正当化して、安心したり喜んだりする「典型的な2ちゃんねらー」
は、辞めようよ。貴方は批評するために来てるんですかね?違うでしょ？
批判する所じゃないでしょうが。
肩もつ訳じゃないが、このスレは真剣に語り合う所。
他人を批評して、自分を正当化して、安心したり喜んだりする「典型的な2ちゃんねらー」
は、辞めようよ。貴方は批評するために来てるんですかね?違うでしょ？
>>625
容量より多く飲むのは、胃や肝臓を悪くするだけで
予防にも鎮痛効果増にもならないと思われ
予防したいなら、痛みが少ないときでも早めに飲んでおくとか
湿布やコルセットを併用しとく方がいいんじゃないか
容量より多く飲むのは、胃や肝臓を悪くするだけで
予防にも鎮痛効果増にもならないと思われ
予防したいなら、痛みが少ないときでも早めに飲んでおくとか
湿布やコルセットを併用しとく方がいいんじゃないか
勉強机の椅子の高さを最低に調整したら腰の痛みが嘘のように消えた。
631 ：病弱名無しさん：2013/02/02(土) 21:48:40.70 ID:UiddK7MfO
腰痛仕事で人生おわり
高さもそうだけど、椅子自体の形状や作りもマジで大事
普段は「あーなんかしっくり来ない椅子だな」程度にしか思ってなくて
尻を前のほうに置いて寄りかかってみたり足を組んで机にひっかけてみたり
色々とラクな姿勢でやり過ごしてるつもりでも、腰や他の部分に悪影響を与え続けてるんだよな
普段は「あーなんかしっくり来ない椅子だな」程度にしか思ってなくて
尻を前のほうに置いて寄りかかってみたり足を組んで机にひっかけてみたり
色々とラクな姿勢でやり過ごしてるつもりでも、腰や他の部分に悪影響を与え続けてるんだよな
>>628
それ、批判するところ？
それ、批判するところ？
>>633
でしょう。
わざわざ、長文と言えど真剣にコメントしてる人に、それとは無関係の人が
悪文だの、まとめ下手だの言う必要が、あるのかどうか、あるならば、その意味は？
意味を考えれば、文章表現に対する批評が、スレ違いという結論でしょう。
また、今このコメント打ってる事自体も、スレ違いで馬鹿な自分です。
でしょう。
わざわざ、長文と言えど真剣にコメントしてる人に、それとは無関係の人が
悪文だの、まとめ下手だの言う必要が、あるのかどうか、あるならば、その意味は？
意味を考えれば、文章表現に対する批評が、スレ違いという結論でしょう。
また、今このコメント打ってる事自体も、スレ違いで馬鹿な自分です。
>>635
おっしゃる通りでした、すいません。
おっしゃる通りでした、すいません。
(・∀・)
長文は何と言うか……業者臭い
下半身腰回りが弛緩しないとおもったらパンツが原因っぽい
ユニクロのパンツはごむがしめつけてきてきつい
大量にもらったものだからきついとしりつつはいていたが、最近はこればっかになってしまってた
今日ふつうのパンツ買ってきたらゆにくろのパンツ、新品ものこってるけどまとめて捨てるつもり
ユニクロのパンツはごむがしめつけてきてきつい
大量にもらったものだからきついとしりつつはいていたが、最近はこればっかになってしまってた
今日ふつうのパンツ買ってきたらゆにくろのパンツ、新品ものこってるけどまとめて捨てるつもり
生理前で腰が痛ダル
辛い辛い
腰の骨折ってやりたい
辛い辛い
腰の骨折ってやりたい
ほぼ外出もせず畳の部屋での生活をしているせいか、
腰痛がハンパなく酷くなってきた
特に畳に座ってPCやった後が最悪
畳の上で日常生活してる人って腰も膝もやられないですか？
何か対策してる事あったら教えて下さい
腰痛がハンパなく酷くなってきた
特に畳に座ってPCやった後が最悪
畳の上で日常生活してる人って腰も膝もやられないですか？
何か対策してる事あったら教えて下さい
642 ：病弱名無しさん：2013/02/03(日) 19:30:09.22 ID:6WnYMUCtO
床にあぐらかいて、長時間ＰＣは最悪。
臀筋が長時間緊張状態で、確実に発症する。
臀筋が長時間緊張状態で、確実に発症する。
そういえば今度のガッテンでまた腰痛をやるらしいね。
臀筋は直ぐ硬くなる上になかなか解しきれないんだよな
自分もまだ中臀筋あたりが痛い
ここが悪いと身体を真っ直ぐに安定させるのが難しく、バランスがとれなくなる
自分もまだ中臀筋あたりが痛い
ここが悪いと身体を真っ直ぐに安定させるのが難しく、バランスがとれなくなる
最悪なのか…PCテーブルを普通の高さのテーブルにするとかしないとヤバイのかな
あぐらにしないと腰が恐ろしく痛くなるからあぐらにしてる
それでも痛くなるから座椅子使ってる事も多いんだけど、足伸ばしてもやっぱ腰は痛い
正座は長時間もたない、困った
自分は臀筋よりもウエストよりちょっと上の腰の筋肉が石みたいになってる…
あぐらにしないと腰が恐ろしく痛くなるからあぐらにしてる
それでも痛くなるから座椅子使ってる事も多いんだけど、足伸ばしてもやっぱ腰は痛い
正座は長時間もたない、困った
自分は臀筋よりもウエストよりちょっと上の腰の筋肉が石みたいになってる…
あぐらでPCしてたら腰痛になった
右足が上だからか左の足の付け根らへんに来た
腰痛になるぐらいなら正座する
右足が上だからか左の足の付け根らへんに来た
腰痛になるぐらいなら正座する
おいらは腰痛予防のため、
バランスチェアでPCしてたら痔になった。(´・ω・`)
バランスチェアでPCしてたら痔になった。(´・ω・`)
腰に負担(腰椎)がかかる姿勢ランキングって知ってるか？
寝てる時→立ってる時→正座→椅子に座る→あぐら。
右に行く程、負担がかかるって事(何もしていない状態でね)
寝てる時→立ってる時→正座→椅子に座る→あぐら。
右に行く程、負担がかかるって事(何もしていない状態でね)
まごころ座椅子ってあるけど負担は少ないんだろうか
よくできた車のシートとかは、背中とケツ全般をサポートするから楽だ
さっきデニーズ行ってきた
2時間座ってもう限界だった
臀筋ストレッチなしだったら30分が限界かな
2時間座ってもう限界だった
臀筋ストレッチなしだったら30分が限界かな
>>651
分かるわ、俺は会議で3時間座りっぱなし状態から、まさかの立てなくなる状態まで追い込まれた。おいおい、ジムで鍛えて水泳も1時間位は泳ぎっ放しまで体力ついたと思ったが、
腰に関しては全く良くなっていないのに愕然だよ。
分かるわ、俺は会議で3時間座りっぱなし状態から、まさかの立てなくなる状態まで追い込まれた。おいおい、ジムで鍛えて水泳も1時間位は泳ぎっ放しまで体力ついたと思ったが、
腰に関しては全く良くなっていないのに愕然だよ。
デスクワークは、まぁストレッチしつつ、湿布しつつで何とかなるが、
会議とかだとつらいな…。
4月から新しい職場でちょっと不安
会議とかだとつらいな…。
4月から新しい職場でちょっと不安
色々と、本当に色々と治療したり、今も自分なりに頑張ってる。
ある結論なんだが、結局は、シンプルに元に戻って腹筋背筋の強化が出来れば、プロスポーツ選手以外の普通のサラリーマンならば、大丈夫なんじゃないかと思って来た。
腹筋が割れていて、体脂肪も普通で、普通のサラリーマンで腰痛に苦しんでいる人いるのかな?(プロ選手は、あの身体でも尋常じゃない負担がかかるから腰痛になってる)
ある結論なんだが、結局は、シンプルに元に戻って腹筋背筋の強化が出来れば、プロスポーツ選手以外の普通のサラリーマンならば、大丈夫なんじゃないかと思って来た。
腹筋が割れていて、体脂肪も普通で、普通のサラリーマンで腰痛に苦しんでいる人いるのかな?(プロ選手は、あの身体でも尋常じゃない負担がかかるから腰痛になってる)
筋量が少ないと腰痛になりやすいのはあると思うけど、多けりゃ腰痛にならないってわけじゃない
俺だって、MRIで腹筋背筋インナーマッスル全部人並み以上ですねって言われたサラリーマン（主に座り仕事）だけど
どうにもならない腰痛に苦しんでるぞ。整形外科では原因不明、対策なし。
座ってるのは1時間、じっと立ってるのは5分が限界 仕事にならん
俺だって、MRIで腹筋背筋インナーマッスル全部人並み以上ですねって言われたサラリーマン（主に座り仕事）だけど
どうにもならない腰痛に苦しんでるぞ。整形外科では原因不明、対策なし。
座ってるのは1時間、じっと立ってるのは5分が限界 仕事にならん
>>655
どうやって仕事のりきってる？
どうやって仕事のりきってる？
１のサイトとか見て、横になった時に背中に小さい枕を入れて少しおくとめちゃくちゃ痛くなる
腰を上げられないくらい痛くなるわ
これやってたら悪くなるかなあ？
腰を上げられないくらい痛くなるわ
これやってたら悪くなるかなあ？
痛くなる時はどんな寝方をしてようが朝が地獄になるよな
ぶっちゃけ寝方よりも寝るまでの姿勢（足を組むくせがあるかどうかとかも）のほうが大事な気がしてきた
ぶっちゃけ寝方よりも寝るまでの姿勢（足を組むくせがあるかどうかとかも）のほうが大事な気がしてきた
660 ：病弱名無しさん：2013/02/05(火) 04:43:45.55 ID:si1ttzeV0
>>659 自分を責めることは無いよ。痛いものは痛いんだから仕方ない。
俺も痛みに耐えきれず休職→手術→失敗→退職という経験したけど
その後数年を経て回復し、また違う仕事をしていたが去年再発してしまった。
今度は手術する時間も金も無いので辛抱しながら仕事しているがいつまで耐えられることやら・・・。
俺も痛みに耐えきれず休職→手術→失敗→退職という経験したけど
その後数年を経て回復し、また違う仕事をしていたが去年再発してしまった。
今度は手術する時間も金も無いので辛抱しながら仕事しているがいつまで耐えられることやら・・・。
毎日クロッチしたら治る
>>655
大変ですね、心中お察しします。
その人並み以上の筋力とインナーマッスルは間違い無いんでしょうが、筋力について自分は
興味があります。ようは、腹筋が割れているかどうかです。人並み以上の筋力の数値でも
人の体格によっては、腰回りの筋力不足で腰痛になる可能性があるからです。俗にいう美木良介のロングブレスダイエット的に、あのレベルにいけば腰痛は無くなるのでは？と思ってます。腹筋背筋はもう古いとか、他の原因があるとか全て論破されてるのは知ってます。
大変ですね、心中お察しします。
その人並み以上の筋力とインナーマッスルは間違い無いんでしょうが、筋力について自分は
興味があります。ようは、腹筋が割れているかどうかです。人並み以上の筋力の数値でも
人の体格によっては、腰回りの筋力不足で腰痛になる可能性があるからです。俗にいう美木良介のロングブレスダイエット的に、あのレベルにいけば腰痛は無くなるのでは？と思ってます。腹筋背筋はもう古いとか、他の原因があるとか全て論破されてるのは知ってます。
なら自分で試してみればいい
腹筋運動で腰痛を悪化させてしまった方に質問です
自分は元々疲労性の腰痛で常に腰がだるい感じでしたのでそれを改善しようと少し強度の高い腹筋運動をしていました。
腹筋運動時には腰に負荷が掛かってる感覚や痛みは全く無かったので続けていたのですが、朝起きたら腰のだるさが痛みへと変化、前屈時の稼動域が異常に狭まってました。
腹筋後の腰痛なので炎症かと判断し、今は冷やしているのですがこの痛みは腰が腹筋の筋肉痛（緊張）で引っ張られてる痛みでしょうか？
もし腹筋時に腰に痛みが無い運動でも後々腰が痛くなった、ただの腹筋の筋肉痛の弊害など
経験者の方がいらしたら教えて頂けたら幸いです （動作中痛みが無くても後々くる、一時的なものなので問題無いなど
長文 乱文 失礼致しました。
自分は元々疲労性の腰痛で常に腰がだるい感じでしたのでそれを改善しようと少し強度の高い腹筋運動をしていました。
腹筋運動時には腰に負荷が掛かってる感覚や痛みは全く無かったので続けていたのですが、朝起きたら腰のだるさが痛みへと変化、前屈時の稼動域が異常に狭まってました。
腹筋後の腰痛なので炎症かと判断し、今は冷やしているのですがこの痛みは腰が腹筋の筋肉痛（緊張）で引っ張られてる痛みでしょうか？
もし腹筋時に腰に痛みが無い運動でも後々腰が痛くなった、ただの腹筋の筋肉痛の弊害など
経験者の方がいらしたら教えて頂けたら幸いです （動作中痛みが無くても後々くる、一時的なものなので問題無いなど
長文 乱文 失礼致しました。
腰痛は生活習慣病だ。
生活の中の何かが腰痛の原因になっている。
生活の中の何かが腰痛の原因になっている。
そう思って生活習慣を改善するつもりで
姿勢を正してみたり、椅子の座り方を工夫してみたり、して余計に悪化するという・・・
姿勢を正してみたり、椅子の座り方を工夫してみたり、して余計に悪化するという・・・
整形の牽引は毎日行っても効果あるのかな。ちょっと怖い。
あと針灸が最近キニナル。体めちゃくちゃ硬いけど、効果あるのかなと。
あと針灸が最近キニナル。体めちゃくちゃ硬いけど、効果あるのかなと。
牽引いみない｡
鍼灸でも治せる腕がないとだめ。
鍼灸でも治せる腕がないとだめ。
牽引やるとぎっくり腰になるぞ。俺がなった。
何度もいってるが、牽引は機械でストレッチ(腰回り)で伸ばしているだけなので、お金かけるの勿体無いから、自分でストレッチした方がいい。
針灸は、腕の良い所と患者の体質があえば、最高の治療になる。
針灸は、腕の良い所と患者の体質があえば、最高の治療になる。
今日しんどかったわ…
ストレッチがきかないｗｗｗ
温感湿布2枚消費50円
ストレッチがきかないｗｗｗ
温感湿布2枚消費50円
鍼は普通の腰痛ならまだしも
ヘルニアやら何やらだと相当運が良くない限りそれなりに通わないと結果が出ないから
頻繁に通っても何ともないぜ！って感じの金持ち以外にはおすすめしない
大半の人は一時的に回復するけどやっぱ元に戻るじゃん・・・お金だけ大きくどんどん減ってくしもうやだってなる
ヘルニアやら何やらだと相当運が良くない限りそれなりに通わないと結果が出ないから
頻繁に通っても何ともないぜ！って感じの金持ち以外にはおすすめしない
大半の人は一時的に回復するけどやっぱ元に戻るじゃん・・・お金だけ大きくどんどん減ってくしもうやだってなる
今日はじりじりと腰が痛い。治らないかもしれないな。
酒飲みたい。さけのみてー
酒飲みたい。さけのみてー
まずアルコール依存を治せ
677 ：病弱名無しさん：2013/02/06(水) 14:22:54.46 ID:hW0+/BYV0
ためしてガッテン「年間１万人！死に至る腰痛があったとは！？」
チャンネル：総合
放送日時： 2013年2月6日（水）
午後8:00～午後8:43（43分）
対処が遅れると命を落とすケースもある「死に至る腰痛」。見分けるための超簡単なポイントを紹介。
また「腰が痛いとき、温める？ それとも冷やす？」誰もが一度は抱いたことのあるこの疑問にもついに決着が！
もちろん、温湿布と冷湿布の使い分けについてもバッチリ解明。さらに腰痛に加えて足にしびれがある場合、
「ある病気」が隠れている疑いが！ イザという時の対処を間違わないための最新腰痛情報をクイズ形式で大公開！
チャンネル：総合
放送日時： 2013年2月6日（水）
午後8:00～午後8:43（43分）
対処が遅れると命を落とすケースもある「死に至る腰痛」。見分けるための超簡単なポイントを紹介。
また「腰が痛いとき、温める？ それとも冷やす？」誰もが一度は抱いたことのあるこの疑問にもついに決着が！
もちろん、温湿布と冷湿布の使い分けについてもバッチリ解明。さらに腰痛に加えて足にしびれがある場合、
「ある病気」が隠れている疑いが！ イザという時の対処を間違わないための最新腰痛情報をクイズ形式で大公開！
>>677
これは再放送ある？今日は用事で見れそうにないんだが
これは再放送ある？今日は用事で見れそうにないんだが
>>677
うーん…この紹介だと内臓とかそっち方面の病気が原因の腰痛に焦点あてるのかなあ
うーん…この紹介だと内臓とかそっち方面の病気が原因の腰痛に焦点あてるのかなあ
そんな感じだね
>>678
2月12日（火）午後4時05分～4時49分「年間１万人！死に至る腰痛があったとは！？」[再]
2月12日（火）午後4時05分～4時49分「年間１万人！死に至る腰痛があったとは！？」[再]
こういう番組の内容って、いくつもある可能性のうちのひとつにスポットライトを当てて放送するわけだけど
親なんかが見て
「腰痛って***が原因なんだってよ、アンタも○○しなさい！」みたいな短絡するのが鬱陶しい
親なんかが見て
「腰痛って***が原因なんだってよ、アンタも○○しなさい！」みたいな短絡するのが鬱陶しい
683 ：病弱名無しさん：2013/02/06(水) 17:28:54.16 ID:eLSxat010
腰痛の大敵はストレスだわ（自分の場合）体が無意識レベルで緊張しっぱなしで
効うつ剤とか飲んでるけど改善難しいｗ。鍼が一番効果あるんだけど鍼の治療にも疲れたって感じだ。
整形にも心療内科にも定期的に通院してるんだが期待できない。
腰痛とストレスで欝になると治りがいっそう悪くなる。鍼治療が自分の場合最善なんだが
自分にあった治療院を探しだすのが大変だ。今では夏樹静子の椅子が怖いがよくわかるＷ
治療につかれたぜ。
効うつ剤とか飲んでるけど改善難しいｗ。鍼が一番効果あるんだけど鍼の治療にも疲れたって感じだ。
整形にも心療内科にも定期的に通院してるんだが期待できない。
腰痛とストレスで欝になると治りがいっそう悪くなる。鍼治療が自分の場合最善なんだが
自分にあった治療院を探しだすのが大変だ。今では夏樹静子の椅子が怖いがよくわかるＷ
治療につかれたぜ。
無駄に不安を煽る番組タイトルだなぁ
最近の健康番組って一番危ない症状（稀にしかない）をメインに据えてくるよね
そのほうが視聴者受けがいいんだろうけど、安易な手段だなって思う
そのほうが視聴者受けがいいんだろうけど、安易な手段だなって思う
ためしてカッテン
今日も期待はずれに終わるんだろうな・・・
今日も期待はずれに終わるんだろうな・・・
脚の痺れあるわぁ。
寝てると左足の親指の感覚がなくなってたりする。
寝てると左足の親指の感覚がなくなってたりする。
そのぐらい普通にあるあるだろ
早速母親から見ろとの電話かかってきたよorz
一応録画はしてあるけどね
一応録画はしてあるけどね
初のブロック注射受けてきた
ほぼ治り掛けで打たれたからいまいち恩恵は感じられないが
ほぼ治り掛けで打たれたからいまいち恩恵は感じられないが
臀筋ストレッチ日中よーやってたら今なんかいたいわｗ
でもこの痛みは気持ちいい痛みだ。日中の鈍痛に比べたらね。。。
JRや地下鉄の椅子って気持ちいいんだけど、あれあったかいからかもしれん。
明日はパンツに貼るホッカイロ装着で仕事してみるわｗ
今日の湿布
冷感×１
温感×１
でもこの痛みは気持ちいい痛みだ。日中の鈍痛に比べたらね。。。
JRや地下鉄の椅子って気持ちいいんだけど、あれあったかいからかもしれん。
明日はパンツに貼るホッカイロ装着で仕事してみるわｗ
今日の湿布
冷感×１
温感×１
ガッテンどうだった？何か新しい治療法とか出てた？
>>693
長時間はやってないんだけど、
こきざみにやってるんだよね
座ってるとなんか臀筋～背筋あたりが凝り固まって重くてしんどくなるから、
30分おきぐらいでストレッチを軽くやってる
でもｷｸのは最初の3回ぐらいだけで、
あとはきかないんだよなぁ
長時間はやってないんだけど、
こきざみにやってるんだよね
座ってるとなんか臀筋～背筋あたりが凝り固まって重くてしんどくなるから、
30分おきぐらいでストレッチを軽くやってる
でもｷｸのは最初の3回ぐらいだけで、
あとはきかないんだよなぁ
ジョギングしたいけど腰痛は確かダメだよね？スポーツ用のベルトしててもよくないかな？
今日のガッテンで出てきた腰痛の原因は大動脈解離やら大動脈瘤やら
アスリートの細胞破壊やら脊椎管狭窄症やら特殊なケースばっかだった
アスリートの細胞破壊やら脊椎管狭窄症やら特殊なケースばっかだった
そういえば軽めのジョギングとウォーキングのどっちがいいのだろうか
ウォーキングでしっかりとフォームを意識して歩いたほうが腰痛には効果的だとよく聴くが
ウォーキングでしっかりとフォームを意識して歩いたほうが腰痛には効果的だとよく聴くが
臀筋ストレッチってどんなん？
>>683
自分も心因性による腰痛を指摘されてるが、到底納得できない。
椅子に1時間座るとアウト、草刈り2時間アウト、畑仕事手伝い3時間アウト、でも一方で始めた水泳は、日々体力向上してる感じで90分泳ぎ続けるのは出来る。
腰に負担がかかる行動はアウトでそうでない場合はセーフと自己分析出来てる。
しかし、腰に負担のない行動なんて、殆どないからなぁ。
自分も心因性による腰痛を指摘されてるが、到底納得できない。
椅子に1時間座るとアウト、草刈り2時間アウト、畑仕事手伝い3時間アウト、でも一方で始めた水泳は、日々体力向上してる感じで90分泳ぎ続けるのは出来る。
腰に負担がかかる行動はアウトでそうでない場合はセーフと自己分析出来てる。
しかし、腰に負担のない行動なんて、殆どないからなぁ。
昨日ガッテン見た。
大動脈の検査ってCTくらいか。そのうち病院でやってもらおうと思う。
大動脈の検査ってCTくらいか。そのうち病院でやってもらおうと思う。
胸の後ろが痛かったりするのはやっぱり大動脈なのだろうか。
704 ：病弱名無しさん：2013/02/07(木) 11:02:52.57 ID:Oz0N+GZb0
お風呂に入ると楽になる腰痛は３寸以上の鍼を扱える治療院で確実に筋緊張している病巣にぶち当てる事のできる治療がいいかもしれない。
鍼で緩めたにも関わらずすぐ筋緊張してしまう腰痛は厄介だ。自分はそれで苦しんでる。自立神経が乱れていて夜よく眠れない朝起きて体がしんどい
のはかなりよくない傾向で日々の生活がいやになる。逆に治療を受けたことによってストレスを感じる治療は向いてないと思う。
痛みと疲労感に襲われてしまうと生活に常時支障をきたすようになる。医者によると脳にダメージを受けてる状態で精神的ストレス、肉体的ストレス
からの開放が絶対必要との事しかし、それを実践するのは非常に難しくバランスをとりながら手探り状態って感じだ。ふぅ
鍼で緩めたにも関わらずすぐ筋緊張してしまう腰痛は厄介だ。自分はそれで苦しんでる。自立神経が乱れていて夜よく眠れない朝起きて体がしんどい
のはかなりよくない傾向で日々の生活がいやになる。逆に治療を受けたことによってストレスを感じる治療は向いてないと思う。
痛みと疲労感に襲われてしまうと生活に常時支障をきたすようになる。医者によると脳にダメージを受けてる状態で精神的ストレス、肉体的ストレス
からの開放が絶対必要との事しかし、それを実践するのは非常に難しくバランスをとりながら手探り状態って感じだ。ふぅ
705 ：病弱名無しさん：2013/02/07(木) 12:17:36.26 ID:PqqYyBev0
ＰＣを使うときの椅子をバランスボールに替えてみた。
腰痛が治まるって聞いたからだが、なんか酔いそうだ。
腰痛が治まるって聞いたからだが、なんか酔いそうだ。
>>704
わかるよ、そういう意味では、俺は最終的に「ペインクリニック」に期待して治療中です。
ストレスで痛みがあるより、痛みがあることで、ストレスを感じる事が圧倒的に多いと思う。何処も何ともない身体の爽快感は、健康な人間では当然だが、痛めた事がある人間は
一瞬でも、その開放感を得たい、ずっと得たいと思う気持ちが強い。
慢性腰痛だと、悪くなってる原因は、一つじゃないのかも知れない。
だったら、その痛みを取るプロの医者である「ペインクリニック」は、針やカイロ、整体より充分効果的なのではと思う。勿論、痛みが無くなって終わりではなく、自分なりの再発防止は必要だろうが。
わかるよ、そういう意味では、俺は最終的に「ペインクリニック」に期待して治療中です。
ストレスで痛みがあるより、痛みがあることで、ストレスを感じる事が圧倒的に多いと思う。何処も何ともない身体の爽快感は、健康な人間では当然だが、痛めた事がある人間は
一瞬でも、その開放感を得たい、ずっと得たいと思う気持ちが強い。
慢性腰痛だと、悪くなってる原因は、一つじゃないのかも知れない。
だったら、その痛みを取るプロの医者である「ペインクリニック」は、針やカイロ、整体より充分効果的なのではと思う。勿論、痛みが無くなって終わりではなく、自分なりの再発防止は必要だろうが。
俺、寝ながらPCしてるなぁ。ベッドの上にイス置いて、背中だけもたれかかって首の下に枕置いて。仰向けで横のPC弄ってる。
そして夜更かししてる。眼精疲労もあるだろうし、ずっとこんな姿勢してるから腰痛治らないの当たり前だなと思いつつ今も弄ってる(；´∀｀)
そして夜更かししてる。眼精疲労もあるだろうし、ずっとこんな姿勢してるから腰痛治らないの当たり前だなと思いつつ今も弄ってる(；´∀｀)
腰がゴキっと鳴ると腰の痛みが軽くなる。
これってなんなの？
６年くらい前から腰がミシっと鳴ってだんだん音が大きくなって最近ではゴキっと鳴る。
鳴ると痛みが小さくなり腰が楽になる。これを続けていけば腰痛はなくなるということだろうか。
脊柱管狭窄症は背中を前屈みにすると神経の圧迫が取れて楽になるというが脊柱管狭窄症でない俺も
そうすると楽になる。具体的にはテーブルに両肘をついて背中を斜めにすると楽になる。
脊柱管狭窄症でない俺でもそのポーズをとると楽になるのだから医者の言うことは当てにならない。
現代医学はまだまだ未熟なのだ。何が正しく何が間違っているかは情報の海から自分で選ばなければならないのだ。
これってなんなの？
６年くらい前から腰がミシっと鳴ってだんだん音が大きくなって最近ではゴキっと鳴る。
鳴ると痛みが小さくなり腰が楽になる。これを続けていけば腰痛はなくなるということだろうか。
脊柱管狭窄症は背中を前屈みにすると神経の圧迫が取れて楽になるというが脊柱管狭窄症でない俺も
そうすると楽になる。具体的にはテーブルに両肘をついて背中を斜めにすると楽になる。
脊柱管狭窄症でない俺でもそのポーズをとると楽になるのだから医者の言うことは当てにならない。
現代医学はまだまだ未熟なのだ。何が正しく何が間違っているかは情報の海から自分で選ばなければならないのだ。
いい表現するなぁ、海から情報を自分で選ばなければならない。
まさしく、万人に効く治療はないし、人それぞれの原因と対応策があるんだよなぁ。
はぁ、先は長い。
まさしく、万人に効く治療はないし、人それぞれの原因と対応策があるんだよなぁ。
はぁ、先は長い。
>>709
だから、ペインじゃ駄目だって。
だから、ペインじゃ駄目だって。
>>710
ペインに全てを頼ってる訳じゃないんだよ。
根本は自分で耐えられる身体にする事を心かけてるよ、俺は。
具体的には、水泳、ピラティス、ヨガを基本に腰痛体操30分をやってる。
でも、痛みの改善が追いつかないんだよ。ペインは上手く行けば血流改善と痛みのメカニズムを消す効果もあるから、根本的治療になる人もいる。
ペインに全てを頼ってる訳じゃないんだよ。
根本は自分で耐えられる身体にする事を心かけてるよ、俺は。
具体的には、水泳、ピラティス、ヨガを基本に腰痛体操30分をやってる。
でも、痛みの改善が追いつかないんだよ。ペインは上手く行けば血流改善と痛みのメカニズムを消す効果もあるから、根本的治療になる人もいる。
>>711
ペインは痛みを一時的に止める。その内に原因が自然治癒すればよし。
しかし、長い間治らないイコール自然治癒しない状況になっている。
問題を治さないがぎり、痛みは軽くなる事もあるが、その限りでない。場合によっては何年も。
麻酔薬による血流増加なんて一時的。
触診力がある治療家で原因となる部分を特定できない限り根本的な治療にはならない。
ペインは痛みを一時的に止める。その内に原因が自然治癒すればよし。
しかし、長い間治らないイコール自然治癒しない状況になっている。
問題を治さないがぎり、痛みは軽くなる事もあるが、その限りでない。場合によっては何年も。
麻酔薬による血流増加なんて一時的。
触診力がある治療家で原因となる部分を特定できない限り根本的な治療にはならない。
>>699
亀すまそ
俺の場合は、３パターンぐらいあるんだけど、
会社でやってるのは、椅子にすわって、
足を組む、組んだほうの足を膝から上に２０～３０ｃｍぐらいあげる、
そんで、組んだ方の足が左足なら、右のほうにぐいっとひっぱる
同時に身体を少し左に捻る
そうすると、左のケツが伸びる感じがする
これで暫くは楽になる
オレノ場合、ですね。
しかしこれはいいのかわるいのかはわからん。
何回も続けるときかなくなるし、却って悪くなってる気がする日もあるｗｗ
亀すまそ
俺の場合は、３パターンぐらいあるんだけど、
会社でやってるのは、椅子にすわって、
足を組む、組んだほうの足を膝から上に２０～３０ｃｍぐらいあげる、
そんで、組んだ方の足が左足なら、右のほうにぐいっとひっぱる
同時に身体を少し左に捻る
そうすると、左のケツが伸びる感じがする
これで暫くは楽になる
オレノ場合、ですね。
しかしこれはいいのかわるいのかはわからん。
何回も続けるときかなくなるし、却って悪くなってる気がする日もあるｗｗ
あと、左右の尻に貼るホッカイロつけて今日過ごしてみたが、
なんと一回もストレッチせずに済んだ。
やっぱ、オレの場合は臀筋が訳あり筋でかたまっちまってんだな。
血行よくするといいらしい
というわけで、もうしばらく続けてみる
今日は湿布ゼロ。
カイロ２枚→３０円
なんと一回もストレッチせずに済んだ。
やっぱ、オレの場合は臀筋が訳あり筋でかたまっちまってんだな。
血行よくするといいらしい
というわけで、もうしばらく続けてみる
今日は湿布ゼロ。
カイロ２枚→３０円
>>712
触診力ある治療家となると、国家資格持ちでは鍼灸の先生かあんま師しかいないが、
根本的原因を言ってくれる所は無かった。
それ以外の民間療法は、ずいぶん色々と言われお金もつぎ込んだが、一時的のみで
もう、これ以上お金が持たない。
ピラティス先生のアドバイスで体幹と柔軟性を鍛えています。
民間療法馬鹿にしないけど、怖いよ色んな意味で儲け優先の体質だから。
俺は、医者か国家資格持ちか、自分しか信じない事に決めてる。
触診力ある治療家となると、国家資格持ちでは鍼灸の先生かあんま師しかいないが、
根本的原因を言ってくれる所は無かった。
それ以外の民間療法は、ずいぶん色々と言われお金もつぎ込んだが、一時的のみで
もう、これ以上お金が持たない。
ピラティス先生のアドバイスで体幹と柔軟性を鍛えています。
民間療法馬鹿にしないけど、怖いよ色んな意味で儲け優先の体質だから。
俺は、医者か国家資格持ちか、自分しか信じない事に決めてる。
>>715
だから、鍼灸でいいっていったじゃん。色々教えてくれた先生に聞いてごらん。
なぜうまくいかないのか？残念だけどその先生が、触診力がないか、病巣に的確に針をさすテクニックがないか、原因と治る仕組みを理解していないからだよ。
軟部にある病巣を処理できないとだめ。
特に深いところね。臀部下肢痛なら、大、中の下にあり深い所の小臀筋とかね。
で大切なのはどうすれば治らなくなってしまった部分を治せるか。
針をさして一時的に緩めるなんていっているよならだめ。
緩めるのも大切だけどね。
当たりつけたら、このまま聞いてみればその先生の実力がわかる。
あと、使う針がおおいか少ないか
だから、鍼灸でいいっていったじゃん。色々教えてくれた先生に聞いてごらん。
なぜうまくいかないのか？残念だけどその先生が、触診力がないか、病巣に的確に針をさすテクニックがないか、原因と治る仕組みを理解していないからだよ。
軟部にある病巣を処理できないとだめ。
特に深いところね。臀部下肢痛なら、大、中の下にあり深い所の小臀筋とかね。
で大切なのはどうすれば治らなくなってしまった部分を治せるか。
針をさして一時的に緩めるなんていっているよならだめ。
緩めるのも大切だけどね。
当たりつけたら、このまま聞いてみればその先生の実力がわかる。
あと、使う針がおおいか少ないか
>>716
鍼灸の先生は、昔箱根駅伝に出てた大学のサポート専属トレーナーだったから、知識も豊富で今もアドバイスもらってるけど、実際問題お金が続かないから3回位で辞めてる。
過去に良い時は、それで何とか凌たが、今は無理になって射ってもらった30分後に戻る状態だったから、その先生から、ペインクリニック紹介してもらった。
これ以上の先生なんて、そうそう居ないと思えるんだけど。実際に他に2ケ所の評判聞いた所いったが、1回目から全く効果がなく(自分的に浅い打ち方で全く良くない)ドクターショッピングになったから、辞めてるんだよ。本当のゴットハンドっているの？
鍼灸の先生は、昔箱根駅伝に出てた大学のサポート専属トレーナーだったから、知識も豊富で今もアドバイスもらってるけど、実際問題お金が続かないから3回位で辞めてる。
過去に良い時は、それで何とか凌たが、今は無理になって射ってもらった30分後に戻る状態だったから、その先生から、ペインクリニック紹介してもらった。
これ以上の先生なんて、そうそう居ないと思えるんだけど。実際に他に2ケ所の評判聞いた所いったが、1回目から全く効果がなく(自分的に浅い打ち方で全く良くない)ドクターショッピングになったから、辞めてるんだよ。本当のゴットハンドっているの？
>>717
３０分後になんて結果でないよ。
本当に病巣を対処しているなら、だるくなったりする場合もある。
病巣に対して、自然治癒が働き始めるからね。
何にも作用してないなら変わらないね。それ治療ではない。
３０分後になんて結果でないよ。
本当に病巣を対処しているなら、だるくなったりする場合もある。
病巣に対して、自然治癒が働き始めるからね。
何にも作用してないなら変わらないね。それ治療ではない。
>>718
そうなのかぁ。
実際に何回位、治療すれば良いのか目安ってあるの？
月2回とかある所では聞いたけど、期間が不明。
1回4000円が相場だから、何十回とか金銭的にも気力も無理かも。
あるカイロで有名な所で50万位かけて、全く効果なかったから、もう自分で鍛えるしか
ないと思ってるし、それ相応の生活しかないとも思ってる。
そうなのかぁ。
実際に何回位、治療すれば良いのか目安ってあるの？
月2回とかある所では聞いたけど、期間が不明。
1回4000円が相場だから、何十回とか金銭的にも気力も無理かも。
あるカイロで有名な所で50万位かけて、全く効果なかったから、もう自分で鍛えるしか
ないと思ってるし、それ相応の生活しかないとも思ってる。
>>718
あと、自分では、股関節の稼働域の狭さと、柔軟性の無さ、そして腹筋力の低下及び体脂肪がやや高い為ダイエットする必要性有りと判断して、原因として対応策(ジム通い)してる段階で、ペインクリニックはここぞの保険的治療として受けている状態。
それでも、針に行けば治る可能性ってあるんですかね？
あと、自分では、股関節の稼働域の狭さと、柔軟性の無さ、そして腹筋力の低下及び体脂肪がやや高い為ダイエットする必要性有りと判断して、原因として対応策(ジム通い)してる段階で、ペインクリニックはここぞの保険的治療として受けている状態。
それでも、針に行けば治る可能性ってあるんですかね？
>>719
治療回数は、その人の病巣の数や治癒力に依存。
一回の治療後数日あけないと、治癒しないからね。
カイロでは、病巣を治療できません。
歪みをとり全般的な治癒力をあげるなんて、単なる健康増進の類い。
まぁ、痛みと付き合いながらという考えもあるから、それでよければいいけどね。
効果があるかないかは、数回うければわかるはず。
それより、原因がなにで、どういう理屈で治るかが説明できない人は治せない人。
痛みの原因は筋肉筋膜にある治らなくなってしまった病巣。日常の動作で痛むとこに問題がある。
その病巣をどうやって治すか。その原理と、治療後の反応を常に確認。
治せるやつは、一回でも確実に変化がだせ患者が実感できる。
治療回数は、その人の病巣の数や治癒力に依存。
一回の治療後数日あけないと、治癒しないからね。
カイロでは、病巣を治療できません。
歪みをとり全般的な治癒力をあげるなんて、単なる健康増進の類い。
まぁ、痛みと付き合いながらという考えもあるから、それでよければいいけどね。
効果があるかないかは、数回うければわかるはず。
それより、原因がなにで、どういう理屈で治るかが説明できない人は治せない人。
痛みの原因は筋肉筋膜にある治らなくなってしまった病巣。日常の動作で痛むとこに問題がある。
その病巣をどうやって治すか。その原理と、治療後の反応を常に確認。
治せるやつは、一回でも確実に変化がだせ患者が実感できる。
>>720
名誉の為にいうが、その鍼灸の先生が自ら紹介してくれたんじゃなくて、緊急を擁していた
自分を見兼ねて、そういう手の治療を教えてくれただけです。
緊急を擁するとは、仕事がまともに出来なくて、解雇勧告があったからです。
とにかく痛みを取る事を最優先にして、原因や根本治療は、それからというまで追い込まれています。
名誉の為にいうが、その鍼灸の先生が自ら紹介してくれたんじゃなくて、緊急を擁していた
自分を見兼ねて、そういう手の治療を教えてくれただけです。
緊急を擁するとは、仕事がまともに出来なくて、解雇勧告があったからです。
とにかく痛みを取る事を最優先にして、原因や根本治療は、それからというまで追い込まれています。
>>721
稼働域の狭さは、股関節よりはそれに関わる筋肉、靭帯などの問題。痛みがとれれば、簡単に大きくなる。
針が最善とは言ってないが、病巣を治療できる方法であることは確実。
何故か、筋の深層にアプローチできる。腕がある人は、その病巣を破壊できる。
破壊すれば
そう、再構成、即ち治癒力が最大限に働き、治りにくくなっている病巣を綺麗な状態にしてくれるってことさ。
あ、言ってしまった(笑)。これが治る原理。治せる治癒家なら常識。
稼働域の狭さは、股関節よりはそれに関わる筋肉、靭帯などの問題。痛みがとれれば、簡単に大きくなる。
針が最善とは言ってないが、病巣を治療できる方法であることは確実。
何故か、筋の深層にアプローチできる。腕がある人は、その病巣を破壊できる。
破壊すれば
そう、再構成、即ち治癒力が最大限に働き、治りにくくなっている病巣を綺麗な状態にしてくれるってことさ。
あ、言ってしまった(笑)。これが治る原理。治せる治癒家なら常識。
>>722
自分が他に気になる点で、まだ診察受けていない？所でいうと、細菌類が脊椎に入っていて
それが病原菌では？というド素人の恐れもあるのですが、血液検査では問題ないと言われてますが、そこまで専門的な検査はしていないので、不安あるけど考えすぎだろうと辞めてる。
ストレッチ、鍼灸、温泉でかなり筋力もほぐれて緩々だなぁと感じるまで持っていっても、骨の中心のある部分の疼きが残ったりしてるのが、凄い気になるけど、医者に言わせると、その場所は聞いたことないとも言われ、気にし過ぎかとも思ってる。
自分が他に気になる点で、まだ診察受けていない？所でいうと、細菌類が脊椎に入っていて
それが病原菌では？というド素人の恐れもあるのですが、血液検査では問題ないと言われてますが、そこまで専門的な検査はしていないので、不安あるけど考えすぎだろうと辞めてる。
ストレッチ、鍼灸、温泉でかなり筋力もほぐれて緩々だなぁと感じるまで持っていっても、骨の中心のある部分の疼きが残ったりしてるのが、凄い気になるけど、医者に言わせると、その場所は聞いたことないとも言われ、気にし過ぎかとも思ってる。
>>727
ＭＲＩ、血液検査してるんでしょ。それ以外にどうやって、調べるの？腫瘍だって写るでしょ(笑)
心配なら、癌のペット検査だね(笑)。
医師でなく患者だからそこまではわかりません。医師に相談だね。
最近は、このての痛みは、ＭＰＳと呼ばれているから、ぐぐってみれば。
ただ、今回書いた治る法則はかいてないよ(笑)
ＭＲＩ、血液検査してるんでしょ。それ以外にどうやって、調べるの？腫瘍だって写るでしょ(笑)
心配なら、癌のペット検査だね(笑)。
医師でなく患者だからそこまではわかりません。医師に相談だね。
最近は、このての痛みは、ＭＰＳと呼ばれているから、ぐぐってみれば。
ただ、今回書いた治る法則はかいてないよ(笑)
あと、病巣があっても、痛みの認知がリセットされて痛まなくなったり、病巣があっても痛まない人もいるからね。
痛みの認知のリセットは、どんなものでもあり。
痛みの認知のリセットは、どんなものでもあり。
椎間板症で、買い物してしゃがんで商品を眺めて立ち上がる時ヤバい・・・。
気持ち右足を後ろにした方が立ち上がりやすい。
少し待って垂直に立ち上がると何とか立てる。
しゃがんだ状態で上半身を旋回すると腰に痛みがあるけど、
ストレッチ感覚で左右に旋回してから立ち上がるとギックリ腰のリスクが減ってる希ガス。
ただ、旋回は椎間板によろしくない気もするので悩む。
こういうのはどういう治療がいいのか分らず手探り中(´；ω；｀)
気持ち右足を後ろにした方が立ち上がりやすい。
少し待って垂直に立ち上がると何とか立てる。
しゃがんだ状態で上半身を旋回すると腰に痛みがあるけど、
ストレッチ感覚で左右に旋回してから立ち上がるとギックリ腰のリスクが減ってる希ガス。
ただ、旋回は椎間板によろしくない気もするので悩む。
こういうのはどういう治療がいいのか分らず手探り中(´；ω；｀)
731 ：病名名無しさん：2013/02/08(金) 06:34:29.73 ID:VrXlzIza0
＞＞７３０
症状が自分の過程と酷似してるなと思いました。立ち上がるときやばいんだよね。
椎間板症ってヘルニアのこと？自分が経験したのは本当のヘルニアになるとまず下半身が
しびれて足に力が入りませんでした。簡単なチェックはかかと歩き、つまさき歩きができれば
問題ないと医者に言われました。しかし自分はかかと歩きが全くできず。足に力がはいらないんです。
画像ではヘルニアが極端ではないもののとびだしていてこれからどうなるんだろうと思っていましたが
ある治療家からマッケンジー体操をやる様にすすめられてすがる想いで実践したところ１ヶ月で歩けるように
なり２ヶ月でしびれはなくなりました。治療家によると私は運がいいとのことでした。中にはそれでもダメで
手術になるかたもいらっしゃるとのことでした。
立ち上がるのにヤバイのは自分の治療経験上では大腰筋がやられていて前かがみに痛いのは起立筋が悪いって先生から
教えてもらいました。腰がやられると全身に不調がでてくるので腰、おしり、太もも、おなか、を押さえつつ
背中、首、ふくらはぎ等の全身治療が必要で自分は、鍼治療をうけてます。ですがおもいどおりにいかないのが現状です。
症状が自分の過程と酷似してるなと思いました。立ち上がるときやばいんだよね。
椎間板症ってヘルニアのこと？自分が経験したのは本当のヘルニアになるとまず下半身が
しびれて足に力が入りませんでした。簡単なチェックはかかと歩き、つまさき歩きができれば
問題ないと医者に言われました。しかし自分はかかと歩きが全くできず。足に力がはいらないんです。
画像ではヘルニアが極端ではないもののとびだしていてこれからどうなるんだろうと思っていましたが
ある治療家からマッケンジー体操をやる様にすすめられてすがる想いで実践したところ１ヶ月で歩けるように
なり２ヶ月でしびれはなくなりました。治療家によると私は運がいいとのことでした。中にはそれでもダメで
手術になるかたもいらっしゃるとのことでした。
立ち上がるのにヤバイのは自分の治療経験上では大腰筋がやられていて前かがみに痛いのは起立筋が悪いって先生から
教えてもらいました。腰がやられると全身に不調がでてくるので腰、おしり、太もも、おなか、を押さえつつ
背中、首、ふくらはぎ等の全身治療が必要で自分は、鍼治療をうけてます。ですがおもいどおりにいかないのが現状です。
732 ：病弱名無しさん：2013/02/08(金) 12:35:03.46 ID:G55aZhwn0
単純に、マッケンジー体操で何とかなるけどな。
先日は、風邪のせいか酷くなったが・・
今は、バランスボールを常用。
自然と、背筋がまっすぐになるから良いみたいだ。
普通の椅子だと、寄りかかったりして悪い姿勢になりがちだからな。
先日は、風邪のせいか酷くなったが・・
今は、バランスボールを常用。
自然と、背筋がまっすぐになるから良いみたいだ。
普通の椅子だと、寄りかかったりして悪い姿勢になりがちだからな。
毎晩飲み続けてたお酒を3日やめたら結構ましになった。
アルコールは良くないのかなぁ、やっぱり。
アルコールは良くないのかなぁ、やっぱり。
風呂に１時間入って身も心も洗濯した。
ｵｽ。
今日も両尻にホッカイロ貼って会社いった
やっぱストレッチ不要だった。じゃっかん痛みも残ってるけど
全然耐えられるレベル。
治るわけじゃないけど、仕事していくうえで
最低限の対処法がみつかって少しだけ気が晴れたよ。
でも夏場もホッカイロ…つらそうだな(；´∀｀)
本日の経費
カイロ２枚→３０円
今日も両尻にホッカイロ貼って会社いった
やっぱストレッチ不要だった。じゃっかん痛みも残ってるけど
全然耐えられるレベル。
治るわけじゃないけど、仕事していくうえで
最低限の対処法がみつかって少しだけ気が晴れたよ。
でも夏場もホッカイロ…つらそうだな(；´∀｀)
本日の経費
カイロ２枚→３０円
せんべい布団、高反発マットレス、キャンプ用コット、
家具屋のベッドは高価なのでも１分で腰が沈むか背中が反るかして痛い。
いろいろ試したけどパームマットレスが一番マシだった。
このスレで鍼が流行ってるみたいだけど、
自分は激痛マッサージでコリみたいのは取れた。
まだ２回目だけど少し期待してみる。
家具屋のベッドは高価なのでも１分で腰が沈むか背中が反るかして痛い。
いろいろ試したけどパームマットレスが一番マシだった。
このスレで鍼が流行ってるみたいだけど、
自分は激痛マッサージでコリみたいのは取れた。
まだ２回目だけど少し期待してみる。
ロンドンオリンピックのときに一時話題になってたエアウィーヴっていう
マットレス、試してみたいけど高くて手が出ない。
もっと安くならないかなぁ～
マットレス、試してみたいけど高くて手が出ない。
もっと安くならないかなぁ～
>>738
エアウィーヴは東急ハンズで試したけど自分には合わなかった。
横になった途端、あ、ダメだって…
>>739
一回目で、意識できるコリは完全に取れたんだけど、
その奥の別の種類の痛みは？って感じです。
までも、変化はありました。
それでもダメなら北京堂の鍼かオステオパシー試してみようっと。
エアウィーヴは東急ハンズで試したけど自分には合わなかった。
横になった途端、あ、ダメだって…
>>739
一回目で、意識できるコリは完全に取れたんだけど、
その奥の別の種類の痛みは？って感じです。
までも、変化はありました。
それでもダメなら北京堂の鍼かオステオパシー試してみようっと。
腰痛にならない人はせんべい布団だろうがフカフカのベッドだろうが
ならないんだよ。自分の体を柔らかくして寝具に合わせられるようにしろ
ならないんだよ。自分の体を柔らかくして寝具に合わせられるようにしろ
742 ：病弱名無しさん：2013/02/09(土) 10:36:59.53 ID:sLfvaQgJO
>>740
どの体位をとった時に、どの部分に痛みがでるか、記録しておいて、そこをせめて貰うといいですよ。痛いのは、一時的に損傷させているからです。自然治癒が働き治るんです。
でも、臀筋など深い部分は難しいので、お尻をつきだすような体制で、やって貰うといいですよ。
ただ、意識できていない部分にあったりしますから、よく触診で探してもらうといいですよ。
カイロ、オステは自然治癒力を働かせるタイプなので、患部を直接やって貰うほうが確実で早いです。針もいいです。
どの体位をとった時に、どの部分に痛みがでるか、記録しておいて、そこをせめて貰うといいですよ。痛いのは、一時的に損傷させているからです。自然治癒が働き治るんです。
でも、臀筋など深い部分は難しいので、お尻をつきだすような体制で、やって貰うといいですよ。
ただ、意識できていない部分にあったりしますから、よく触診で探してもらうといいですよ。
カイロ、オステは自然治癒力を働かせるタイプなので、患部を直接やって貰うほうが確実で早いです。針もいいです。
744 ：病弱名無しさん：2013/02/09(土) 14:15:57.82 ID:Qk9592V+0
基本、腰痛持ちは煎餅布団だよね。
マットレスなんて沈み込み激しくて問題外。
最近はフローリング＋絨毯でそのまま寝てる。
腰には優しいよ、寝起きに違いがよく分る。
みんなも試してください。
マットレスなんて沈み込み激しくて問題外。
最近はフローリング＋絨毯でそのまま寝てる。
腰には優しいよ、寝起きに違いがよく分る。
みんなも試してください。
皆さん、腰枕も試してみたら良いよ。
自分は20年近く朝起きの腰のつらさに悩んでいたが
腰枕で朝スッキリ起きられるようになったよ。
バスタオルを腰椎の凹でいるところに適当な大きさに
丸めて当てて寝るだけ。費用はほとんど０円。
自分は20年近く朝起きの腰のつらさに悩んでいたが
腰枕で朝スッキリ起きられるようになったよ。
バスタオルを腰椎の凹でいるところに適当な大きさに
丸めて当てて寝るだけ。費用はほとんど０円。
746 ：病弱名無しさん：2013/02/09(土) 14:39:35.26 ID:P+KR3mPX0
治療院のうたい文句に どこに行っても治らない方 痛み 当院にお任せくださいとか
言ってるとこ なんかイラッとくる。実際行ったけどダメじゃないか。安易に使用してんじゃ
ないよ（怒）
言ってるとこ なんかイラッとくる。実際行ったけどダメじゃないか。安易に使用してんじゃ
ないよ（怒）
ちょっと当たり前だけど、このスレは真剣語り合うスレで、慢性腰痛で整形外科で問題ないと言われる人が多いから、医者以外であと頼るのは鍼灸か、あんま師しかいない。
カイロと整体は民間療法って知ってるよね？お金とやる気があれば、誰でもなれる人に
慢性腰痛を見てもらいたくないな。ちなみに、元土木作業員が整体開いてる所もあれば
日本有数のカイロプラクティックの先生が元東証一部上場の営業マンだった。
医師免許もってやってる所もある見たいだけど、確かめるのが大変。
そんな民間療法、貴方はお金と身体を預けられますか？
カイロと整体は民間療法って知ってるよね？お金とやる気があれば、誰でもなれる人に
慢性腰痛を見てもらいたくないな。ちなみに、元土木作業員が整体開いてる所もあれば
日本有数のカイロプラクティックの先生が元東証一部上場の営業マンだった。
医師免許もってやってる所もある見たいだけど、確かめるのが大変。
そんな民間療法、貴方はお金と身体を預けられますか？
>>746
整形外科医は、最近はっきりと言う。
原因がわかりませんと。レントゲン、MRI、血液検査、可動チェックで問題がない(手術や入院の必要性なし)ならば、ペインクリニックか、痛み止めの薬を飲みましょうと。
腹筋背筋を鍛えなさいとは、最近言わないな、でも痛みが出ない仕事や生活をするか、または耐えられる身体作りをしなさいと言う。それしか道がないし、迷いこめばあっという間に
お金がぶっ飛ぶ治療に陥るぞ。そういう意味で鍼灸の良い先生に巡り会えるのが一番だな。
整形外科医は、最近はっきりと言う。
原因がわかりませんと。レントゲン、MRI、血液検査、可動チェックで問題がない(手術や入院の必要性なし)ならば、ペインクリニックか、痛み止めの薬を飲みましょうと。
腹筋背筋を鍛えなさいとは、最近言わないな、でも痛みが出ない仕事や生活をするか、または耐えられる身体作りをしなさいと言う。それしか道がないし、迷いこめばあっという間に
お金がぶっ飛ぶ治療に陥るぞ。そういう意味で鍼灸の良い先生に巡り会えるのが一番だな。
>>747
でペインじゃなく針にしたの？
カイロって、症状治すんではないよ。知ってた？
アジャストして、そこから先はその人の世界。だから何回も通わせる時点で詐欺のようなもの。
患者が知らないから騙されてしまう。
アジャストできているかもわからない。商売が上手と、本物は違うんだよ。
だから、たどり着けないか、たどり着くまでに時間がかかる。
私は完全な民間療法だよ。
でペインじゃなく針にしたの？
カイロって、症状治すんではないよ。知ってた？
アジャストして、そこから先はその人の世界。だから何回も通わせる時点で詐欺のようなもの。
患者が知らないから騙されてしまう。
アジャストできているかもわからない。商売が上手と、本物は違うんだよ。
だから、たどり着けないか、たどり着くまでに時間がかかる。
私は完全な民間療法だよ。
>>747
痛みに耐えられる身体なんて、医師が本当に言っているなら完全なヤブか治せないので突き放す言い訳。はっきり言ってあげな。治せないんですね。と。
痛みは身体の異常を知らせる大切なサイン。痛みに耐えられる身体なんて言うのなら、貴方医学部で何勉強してきたんですか？と言ってやればいい。
治せないヤブですね。の捨て台詞でバイバイ。
痛みに耐えられる身体なんて、医師が本当に言っているなら完全なヤブか治せないので突き放す言い訳。はっきり言ってあげな。治せないんですね。と。
痛みは身体の異常を知らせる大切なサイン。痛みに耐えられる身体なんて言うのなら、貴方医学部で何勉強してきたんですか？と言ってやればいい。
治せないヤブですね。の捨て台詞でバイバイ。
>>750
俺は、その医者に完全に突き放されたな。
君が何の仕事してるのか、知らないがそれに、耐える身体じゃないと。
ある意味プロの身体じゃないんだから、仕事を変えるか耐えられる身体を作りなさいと。
ちなみに自分は製造業で環境は最悪だが、力仕事はそんなにない普通な仕事。
他の病院を紹介して下さいと言ったら、紹介してもいいけど、整形外科だと、何処にいっても同じ検査結果しか出ないよ、君見たいな患者をドクターショッピングと言うんだよと言われた。
これだけ聞くと最低な医者とも思えるが、その先生は、自分が何故手術する病院を辞めて開業医をしているかの理由も教えてくれた。それは、先生も腰痛持ちで1時間とメスを握る事が出来なくなったから、個人での開業医を始めたと言った。
それを聞いて、ある意味医者の本音というか、今の医療では無理な物は無理と医者が認めているようで、妙に説得力があったよ。
俺は、その医者に完全に突き放されたな。
君が何の仕事してるのか、知らないがそれに、耐える身体じゃないと。
ある意味プロの身体じゃないんだから、仕事を変えるか耐えられる身体を作りなさいと。
ちなみに自分は製造業で環境は最悪だが、力仕事はそんなにない普通な仕事。
他の病院を紹介して下さいと言ったら、紹介してもいいけど、整形外科だと、何処にいっても同じ検査結果しか出ないよ、君見たいな患者をドクターショッピングと言うんだよと言われた。
これだけ聞くと最低な医者とも思えるが、その先生は、自分が何故手術する病院を辞めて開業医をしているかの理由も教えてくれた。それは、先生も腰痛持ちで1時間とメスを握る事が出来なくなったから、個人での開業医を始めたと言った。
それを聞いて、ある意味医者の本音というか、今の医療では無理な物は無理と医者が認めているようで、妙に説得力があったよ。
論破という言葉は嫌いだが、今ある治療法は全て理論上正しいが、反面に全て効果なしという結果も出ている。(万人に対して効く治療法)
勿論、効く人は効くが、駄目な人は駄目。
だから、民間療法がこんなにも流行っている。
唯一論破されていない事例があるんだけど、それは腹筋が割れる位鍛えられた筋力と体脂肪が平均以下の人で、普通の仕事してる(プロアスリートは別物:負荷が尋常なくかかるから)
場合で、腰痛に悩んでいる人はいないという事。ある意味、美木良介は正しいのかもしれない。
勿論、効く人は効くが、駄目な人は駄目。
だから、民間療法がこんなにも流行っている。
唯一論破されていない事例があるんだけど、それは腹筋が割れる位鍛えられた筋力と体脂肪が平均以下の人で、普通の仕事してる(プロアスリートは別物:負荷が尋常なくかかるから)
場合で、腰痛に悩んでいる人はいないという事。ある意味、美木良介は正しいのかもしれない。
>>751
だから、１００万円の時もその後もいったけど、原因と、選択した治療だと何故治るかがわからなければ、結果はでないでしょ。
ペインは痛み止め。治療中上手く痛みがリセットされればそれでよし。
なかなか難しい。
痛みが続くイコール筋肉筋膜靭帯の問題あり。
治らなくなった原因箇所を特定し、そこにアプローチしないと改善は難しい。
カイロで５０万使ってお気の毒だが、それは原因が何でカイロならどういう原理で治るか確認しなかったから。
カイロはアジャストして神経症状の改善で本来の正常な状態にもどす。痛いところに作用するのは時間がかかると考えない？
騙すやつが悪いのはあたり前。騙されないようにするには、患者自信が学習するしかないの。
それが自分を守ること。
学習しないから、表面的な内容で騙されショッピングとなる。
世の中、騙すやつも生活がかかっているから当然。
抽象論より具体論。
だから、１００万円の時もその後もいったけど、原因と、選択した治療だと何故治るかがわからなければ、結果はでないでしょ。
ペインは痛み止め。治療中上手く痛みがリセットされればそれでよし。
なかなか難しい。
痛みが続くイコール筋肉筋膜靭帯の問題あり。
治らなくなった原因箇所を特定し、そこにアプローチしないと改善は難しい。
カイロで５０万使ってお気の毒だが、それは原因が何でカイロならどういう原理で治るか確認しなかったから。
カイロはアジャストして神経症状の改善で本来の正常な状態にもどす。痛いところに作用するのは時間がかかると考えない？
騙すやつが悪いのはあたり前。騙されないようにするには、患者自信が学習するしかないの。
それが自分を守ること。
学習しないから、表面的な内容で騙されショッピングとなる。
世の中、騙すやつも生活がかかっているから当然。
抽象論より具体論。
>>752
だから、なんどもいうけど、痛みのリセットはどんなものでも可能性があるの。
本をよんで、何かを認知しただけでもね。
腰痛にならない身体などあり得ません。
まるでカイロで治ると５０万使ってしまったのと同じで、狭い考え方。
三木良介がそれで改善すれば、簡単にそれが正だと思ってしまう。
カイロで治ると思えば信じてしまう。
痛みの原因は何？
その原因はどの様にすればとりのぞけるの？これが初め。
だから、なんどもいうけど、痛みのリセットはどんなものでも可能性があるの。
本をよんで、何かを認知しただけでもね。
腰痛にならない身体などあり得ません。
まるでカイロで治ると５０万使ってしまったのと同じで、狭い考え方。
三木良介がそれで改善すれば、簡単にそれが正だと思ってしまう。
カイロで治ると思えば信じてしまう。
痛みの原因は何？
その原因はどの様にすればとりのぞけるの？これが初め。
>>753
自分の治療方法は、決めてるよ。
前もいったが、根本は腰周りの筋力強化及び身体全体の体幹トレと柔軟性強化。
痛みがある場合の医者頼りは、ペインクリニックのみ。
鍼灸は可能性大だろうが、多分貴方の様に良い治療家に巡り合う、またはその治療家に通う時間と金額は多大だろうと思いますよ。
自分の治療方法は、決めてるよ。
前もいったが、根本は腰周りの筋力強化及び身体全体の体幹トレと柔軟性強化。
痛みがある場合の医者頼りは、ペインクリニックのみ。
鍼灸は可能性大だろうが、多分貴方の様に良い治療家に巡り合う、またはその治療家に通う時間と金額は多大だろうと思いますよ。
>>754
前も色々と参考になり、ありがとうございました。
自分は、もう迷いませんよ。この方針でいきます。
それこそ、痛みの原因と、どうすれば痛みがでないのかを追求すると自分の場合は、腰に負担が掛からない仕事で、ストレッチを充分できる時間がある生活をすれば問題ないと分かってますが、そんな事は今は無理ですので。
鍼灸の先生をここで探す事自体がドクターショッピングに自分の場合はなります。
すいません、貴方は正しいと思いますが、自分はこの治療方法でいきます。
前も色々と参考になり、ありがとうございました。
自分は、もう迷いませんよ。この方針でいきます。
それこそ、痛みの原因と、どうすれば痛みがでないのかを追求すると自分の場合は、腰に負担が掛からない仕事で、ストレッチを充分できる時間がある生活をすれば問題ないと分かってますが、そんな事は今は無理ですので。
鍼灸の先生をここで探す事自体がドクターショッピングに自分の場合はなります。
すいません、貴方は正しいと思いますが、自分はこの治療方法でいきます。
>>755
痛みの原因は何？
なんども聞いてるけど。
まぁいいけど。
私は、何回も言うけど自然治癒で治らなくなってしまった筋肉筋膜の損傷。
最近では、ＮＨＫで取り上げられた事で知らない治療家までが口そろえていうトリガーポイント。
身体を鍛えても損傷部分はなくならないよ。痛みの認知はリセットできる事もあるけどね。
ペインはまともな触診などできないよ。
治療に触診を行う時間も避けない。触診ができないから原発部の特定さえできない。なんで、治療ではなく、一時的な痛み止め。
痛みの原因は何？
なんども聞いてるけど。
まぁいいけど。
私は、何回も言うけど自然治癒で治らなくなってしまった筋肉筋膜の損傷。
最近では、ＮＨＫで取り上げられた事で知らない治療家までが口そろえていうトリガーポイント。
身体を鍛えても損傷部分はなくならないよ。痛みの認知はリセットできる事もあるけどね。
ペインはまともな触診などできないよ。
治療に触診を行う時間も避けない。触診ができないから原発部の特定さえできない。なんで、治療ではなく、一時的な痛み止め。
>>756
検索の仕方。
トリガーポイントの国内第一人者
その先生が行っている活動で教えをうけている治療院
近場で探し、臨床経験年数を確認。
電話して話しみる。
たった、一時間もあればできるよ(笑)
ようは、その気があるかないか。
検索の仕方。
トリガーポイントの国内第一人者
その先生が行っている活動で教えをうけている治療院
近場で探し、臨床経験年数を確認。
電話して話しみる。
たった、一時間もあればできるよ(笑)
ようは、その気があるかないか。
>>758
ありがとうございます。
やはり、トリガーポイント鍼灸だと思ってました。
効果と治療方法を検討しながら、最近特に注目されてる治療方法ですよね。
今のペインクリニックでも、トリガーポイント注射がありますが、自分はまだ試していませんが、ペインクリニックが駄目なら、次は探してやってみます。
でも、ペインクリニックも本当に凄いですよ、根本治療になる可能性もありますよ。
ありがとうございます。
やはり、トリガーポイント鍼灸だと思ってました。
効果と治療方法を検討しながら、最近特に注目されてる治療方法ですよね。
今のペインクリニックでも、トリガーポイント注射がありますが、自分はまだ試していませんが、ペインクリニックが駄目なら、次は探してやってみます。
でも、ペインクリニックも本当に凄いですよ、根本治療になる可能性もありますよ。
>>759
前から言ってるでしょ。
トリガーポイント注射何回もしましたよ。比較的酷くない初期なら効果もあるでしょう。
しかし、触診も正しくなかなかできないから、圧痛点ブロックになってしまっている面あり。末梢神経ブロックの痛みリセット狙いになっている面あり。
試すなら、痛いところに印して打って貰う方がよし。
散々やってあるレベル以上治癒しないので、手技に変えました。効果抜群。
同じトリガーでもペインと鍼灸では、触診の差が歴然でしょう。
何度も言ってるけど
前から言ってるでしょ。
トリガーポイント注射何回もしましたよ。比較的酷くない初期なら効果もあるでしょう。
しかし、触診も正しくなかなかできないから、圧痛点ブロックになってしまっている面あり。末梢神経ブロックの痛みリセット狙いになっている面あり。
試すなら、痛いところに印して打って貰う方がよし。
散々やってあるレベル以上治癒しないので、手技に変えました。効果抜群。
同じトリガーでもペインと鍼灸では、触診の差が歴然でしょう。
何度も言ってるけど
761 ：病弱名無しさん：2013/02/09(土) 18:09:03.18 ID:P+KR3mPX0
トリガーポイント治療とてもすばらしいです。
最初、治療をすすめていくとどんどん改善していくのですが、あるところで
ピタッととまってしまい向上しなくなってしまいます。いわゆる横ばいです。
先生にいうと脳が痛みを錯覚していると回答しか返ってきません。結構はやってる
治療院ですが壁にぶち当たった感じです。否定的でごめんなさい。真剣に悩んでます。
最初、治療をすすめていくとどんどん改善していくのですが、あるところで
ピタッととまってしまい向上しなくなってしまいます。いわゆる横ばいです。
先生にいうと脳が痛みを錯覚していると回答しか返ってきません。結構はやってる
治療院ですが壁にぶち当たった感じです。否定的でごめんなさい。真剣に悩んでます。
>>752
＞ それは腹筋が割れる位鍛えられた筋力と体脂肪が平均以下の人で、
＞ 普通の仕事してる(プロアスリートは別物:負荷が尋常なくかかるから)
＞ 場合で、腰痛に悩んでいる人はいないという事。
そんな人は幾らでもいると思うけど
＞ それは腹筋が割れる位鍛えられた筋力と体脂肪が平均以下の人で、
＞ 普通の仕事してる(プロアスリートは別物:負荷が尋常なくかかるから)
＞ 場合で、腰痛に悩んでいる人はいないという事。
そんな人は幾らでもいると思うけど
>>760
それが、自分の場合厄介なんですよ。
痛みの箇所と痛み方が数段階あるんです。
例えば、ある1点のみ疼く時、それ以外の周りが突っ張る時、お尻が重だるい時、その全部が重なる時など、最低限4パターンの痛みがあり、どう言った場合になるかも理解してます。
心因性は信じたくないが、その可能性(例えば、プレッシャーのある仕事がある日は痛みが増す)ことも自覚としてあります。
ここで、ペインクリニックを辞める、そしてトリガー鍼灸いけば、周りから、お前は本当にドクターショッピングだなと烙印を押されます。
もう押されていて、上司含めた周りからは
心の問題だろうと言われてます)
因みに、教えて頂きたいですが、貴方は何歳ですか？そして完治はしていますか？
年齢は仕事含めて運動量がどれ位の人なのか知りたいのと、本当に完治しているのか(ある負担がかかれば、戻る事が分かっていて、していないだけなのか)知りたいです。
自分は38歳です。
仕事は製造業(動き回る事が多いが力仕事はそれ程ない)ですが、もう今の仕事はクビを覚悟してますよ。
それが、自分の場合厄介なんですよ。
痛みの箇所と痛み方が数段階あるんです。
例えば、ある1点のみ疼く時、それ以外の周りが突っ張る時、お尻が重だるい時、その全部が重なる時など、最低限4パターンの痛みがあり、どう言った場合になるかも理解してます。
心因性は信じたくないが、その可能性(例えば、プレッシャーのある仕事がある日は痛みが増す)ことも自覚としてあります。
ここで、ペインクリニックを辞める、そしてトリガー鍼灸いけば、周りから、お前は本当にドクターショッピングだなと烙印を押されます。
もう押されていて、上司含めた周りからは
心の問題だろうと言われてます)
因みに、教えて頂きたいですが、貴方は何歳ですか？そして完治はしていますか？
年齢は仕事含めて運動量がどれ位の人なのか知りたいのと、本当に完治しているのか(ある負担がかかれば、戻る事が分かっていて、していないだけなのか)知りたいです。
自分は38歳です。
仕事は製造業(動き回る事が多いが力仕事はそれ程ない)ですが、もう今の仕事はクビを覚悟してますよ。
>>761
脳が痛みを記憶とかいいますね。そういう面はないとはいいません。
でも自分の身体で検証した結果から言うと、筋肉筋膜の損傷、いわゆるトリガーがとれていないからです。痛みの認知だけは、ブロック効果で改善します。完全にリセットできる人もいるでしょう。
でもね、原因が残っている以上痛みがでるのは自然なんです。で、私は原因を取り除くところまで、チャレンジしたんです。慢性なんて詭弁、損傷が改善するとすっきり。
まぁ、当たり前なんですけどね。
脳が痛みを記憶とかいいますね。そういう面はないとはいいません。
でも自分の身体で検証した結果から言うと、筋肉筋膜の損傷、いわゆるトリガーがとれていないからです。痛みの認知だけは、ブロック効果で改善します。完全にリセットできる人もいるでしょう。
でもね、原因が残っている以上痛みがでるのは自然なんです。で、私は原因を取り除くところまで、チャレンジしたんです。慢性なんて詭弁、損傷が改善するとすっきり。
まぁ、当たり前なんですけどね。
>>761
何回治療した状態なんですか？回数を教えてくれませんか?
何回治療した状態なんですか？回数を教えてくれませんか?
767 ：病弱名無しさん：2013/02/09(土) 18:27:19.44 ID:P+KR3mPX0
150回こえてます。
>>763
痛みはストレスによって感じ方、強度も左右しますよ。
脳が痛み意外に意識する事があると、痛みを認知しない事も経験からしっています。
周りなんて関係ないでしょ。大切なのは健康な身体になること。一時的な犠牲をとるか、一生痛みを我慢しながら生きるのか？価値観は自分で判断だと思います。
トリガー止めて、痛みを我慢しながら生活してましたが、自分の考え、それにあう治療選択で、一桁台の治療回数で痛みは激減。今は、最終調整で損傷箇所を治療中ですよ。
負担がかかって痛みだすのは、原因が残っているから。ぎっくり腰を考えれば、痛みは一時的にリセットできても繰り返すのは､損傷が残っているからと考えますよ。だから、痛みを騙しながら通うような民間治療院が沢山あると考えます。
だって治ってしまったら、患者来なくて経営できない(笑)
週一回は行けるでしょ。そのくらいは幹部が治る時間として必要ですよ。
痛みはストレスによって感じ方、強度も左右しますよ。
脳が痛み意外に意識する事があると、痛みを認知しない事も経験からしっています。
周りなんて関係ないでしょ。大切なのは健康な身体になること。一時的な犠牲をとるか、一生痛みを我慢しながら生きるのか？価値観は自分で判断だと思います。
トリガー止めて、痛みを我慢しながら生活してましたが、自分の考え、それにあう治療選択で、一桁台の治療回数で痛みは激減。今は、最終調整で損傷箇所を治療中ですよ。
負担がかかって痛みだすのは、原因が残っているから。ぎっくり腰を考えれば、痛みは一時的にリセットできても繰り返すのは､損傷が残っているからと考えますよ。だから、痛みを騙しながら通うような民間治療院が沢山あると考えます。
だって治ってしまったら、患者来なくて経営できない(笑)
週一回は行けるでしょ。そのくらいは幹部が治る時間として必要ですよ。
>>767
それは凄いですね。私はその三割で諦めました(笑)
まぁ、それだけの回数を実施するとこは直ぐにわかります(笑)
圧痛点ブロックなんですよ。トリガーの除去はできていない。
トリガー鍼灸の方が可能性ありますよ。だって、医師が教えてもらっているのですから。
治る理由も私がコメントした内容と同じ。でも、保険診療のそれが限界なんです。
それは凄いですね。私はその三割で諦めました(笑)
まぁ、それだけの回数を実施するとこは直ぐにわかります(笑)
圧痛点ブロックなんですよ。トリガーの除去はできていない。
トリガー鍼灸の方が可能性ありますよ。だって、医師が教えてもらっているのですから。
治る理由も私がコメントした内容と同じ。でも、保険診療のそれが限界なんです。
こないだほんまでっかTVで腰に座布団的なのを1日30分くらいってやってたので今やってる
最初物凄い痛かったけど少しずつマシになってきてるよ
やっぱ丸くなった腰は逆に反らすのがいいのかねえ
最初物凄い痛かったけど少しずつマシになってきてるよ
やっぱ丸くなった腰は逆に反らすのがいいのかねえ
>>770
TVの腰痛改善方法は、ダイエット企画と同じで理論はあってるが、万人向けで腰痛対策というより、腰痛予防程度に思った方がいいですよ。
TVの腰痛改善方法は、ダイエット企画と同じで理論はあってるが、万人向けで腰痛対策というより、腰痛予防程度に思った方がいいですよ。
773 ：病弱名無しさん：2013/02/09(土) 18:50:22.52 ID:P+KR3mPX0
＞＞７６９
治療はトリガー鍼灸で実費です。
それでも鍼灸には可能性を求め続けてます。
治療はトリガー鍼灸で実費です。
それでも鍼灸には可能性を求め続けてます。
え？150回って、トリガーポイント鍼灸ですか？トリガーポイント注射ですか？
775 ：病弱名無しさん：2013/02/09(土) 18:53:15.35 ID:P+KR3mPX0
鍼灸です
>>775
何歳ですか？仕事は問題ないレベルなんですか？
何歳ですか？仕事は問題ないレベルなんですか？
777 ：病弱名無しさん：2013/02/09(土) 18:57:49.14 ID:P+KR3mPX0
ごめんなさい それは答えたくありません。腰は重症です。
>>773
トリガー歴長い先生ですか？
今みなトリガーいいますから。
触診してもらって確実にトリガーをあててもらってますか？グリグリしたところで押してもらえは、あっそこそこと、患者は感じとれますよ。軟部組織ですから、ちょっとの動きでＴＰはズレます。
トリガー歴長い先生ですか？
今みなトリガーいいますから。
触診してもらって確実にトリガーをあててもらってますか？グリグリしたところで押してもらえは、あっそこそこと、患者は感じとれますよ。軟部組織ですから、ちょっとの動きでＴＰはズレます。
>>777
すいません、出来れば年齢だけでも教えて下さい。体力面含めた治療の参考になると思います。
すいません、出来れば年齢だけでも教えて下さい。体力面含めた治療の参考になると思います。
781 ：病弱名無しさん：2013/02/09(土) 19:12:28.23 ID:P+KR3mPX0
＞＞７７８
くわしくはわからない
当てた場所ドーンってくるんだけど自分の場合ストレスがかなり影響してるみたいです
同じ場所が時間が立つと強張って痛み出すから。
くわしくはわからない
当てた場所ドーンってくるんだけど自分の場合ストレスがかなり影響してるみたいです
同じ場所が時間が立つと強張って痛み出すから。
>>781
同じ場所ですか。
そこに原因があると思います。自分でさわってコリコリ、固い一部がありますか？
大きいと、針だとなかなかかもしれませんね。
自分はデカイのてんこ盛りだったんで、手技にしたんです。でっかいコリコリが見事にとれましたんで。
同じ場所ですか。
そこに原因があると思います。自分でさわってコリコリ、固い一部がありますか？
大きいと、針だとなかなかかもしれませんね。
自分はデカイのてんこ盛りだったんで、手技にしたんです。でっかいコリコリが見事にとれましたんで。
784 ：病弱名無しさん：2013/02/09(土) 19:28:09.06 ID:P+KR3mPX0
＞＞７８２
コリコリだらけです。
手わざだと何回も歩けなくなってしまったので鍼オンリーなんです。
コリコリだらけです。
手わざだと何回も歩けなくなってしまったので鍼オンリーなんです。
>>784
やっぱね。それなんだよ原因は。ストレスもあるけど、それがなくせれば、スキットするよ。
手技ってどんなやつかな？歩けない程粗療治なんですか。
普通は、そのコリコリに直接手を使ってアプローチなんですけどね。
なんか酷そうですね。
私も一番酷い患者と言われましたが、もともと数回でなおす治療法なんで、１０回未満で９５%は痛み改善しました。
よくなる事を願います。
やっぱね。それなんだよ原因は。ストレスもあるけど、それがなくせれば、スキットするよ。
手技ってどんなやつかな？歩けない程粗療治なんですか。
普通は、そのコリコリに直接手を使ってアプローチなんですけどね。
なんか酷そうですね。
私も一番酷い患者と言われましたが、もともと数回でなおす治療法なんで、１０回未満で９５%は痛み改善しました。
よくなる事を願います。
大動脈解離が腰痛の原因というのはガッテンで初めて知った。
医者は教えてくれないからな。
今度病院で大動脈を調べてもらおう。
医者は教えてくれないからな。
今度病院で大動脈を調べてもらおう。
これは、持論なので、無視してもらって結構ですが、一理ある程度に思って貰えたらと思います。慢性腰痛の85％は原因不明という医学データは本当です。
では、不治の病かとなると、そんな事はないと思います。
人に合った治療と生活が出来れば、完治も可能だと思います。
でも、慢性腰痛は原因が1つではないのだと思います。
よく、事故やトラブルは偶然の産物が重なり合って起こるという説と一緒で、どこか一部が
悪い位で酷くたまらない症状などならないよう、人間の治癒力は凄い筈です。
生活習慣＋負荷作業や、心因性ストレス＋老化による筋力不足、骨盤の歪み＋柔軟性の無さなど、色々な掛け合わせで慢性腰痛になってるんじゃないかと思います。
だから、可能性を1つずつ潰していくしかなく、この病院(治療院)にいけば完治しますよというのは、今の日本には無いと思います。
では、不治の病かとなると、そんな事はないと思います。
人に合った治療と生活が出来れば、完治も可能だと思います。
でも、慢性腰痛は原因が1つではないのだと思います。
よく、事故やトラブルは偶然の産物が重なり合って起こるという説と一緒で、どこか一部が
悪い位で酷くたまらない症状などならないよう、人間の治癒力は凄い筈です。
生活習慣＋負荷作業や、心因性ストレス＋老化による筋力不足、骨盤の歪み＋柔軟性の無さなど、色々な掛け合わせで慢性腰痛になってるんじゃないかと思います。
だから、可能性を1つずつ潰していくしかなく、この病院(治療院)にいけば完治しますよというのは、今の日本には無いと思います。
読んでないけど最近ずっと無意味な議論が続いてるな
お前らがあーだこーだいってるうちに俺はちゃんと自分の体と向き合って
今ではほとんど治ったわ
お前らがあーだこーだいってるうちに俺はちゃんと自分の体と向き合って
今ではほとんど治ったわ
ここにいる腰痛持ちで喫煙者いる？
タバコ止めるだけでも結構楽になるよ。
自分もヘビースモーカーだったから実体験でほんと分るんだ。
タバコ止めるだけでも結構楽になるよ。
自分もヘビースモーカーだったから実体験でほんと分るんだ。
>>789あなたのレス流し読みしたけど、腰周りの筋力強化と体幹トレーニングを区別してるのが気になるね
あと>>752後半は完全に誤りだね
それから自分も鍼を利用した口だが、病院と提携してる保険がきく鍼灸院で一回３００円で通ってそれで十分だった
鍼は特別な腕を騙ってるほうがうさんくさいね
あと>>752後半は完全に誤りだね
それから自分も鍼を利用した口だが、病院と提携してる保険がきく鍼灸院で一回３００円で通ってそれで十分だった
鍼は特別な腕を騙ってるほうがうさんくさいね
やぁ。ホッカイロの者だ。
今日も２枚で仕事してきた。
さっきデニーズ行く前に湿布も追加で背中に貼った
尻だけじゃなく、背中もやっぱ凝るんだよね。
まぁ、尻が緩和されただけでもマシだけど
本日の実質出費
貼るホッカイロ２枚 ３０円
冷湿布 １枚 １７円
今日も２枚で仕事してきた。
さっきデニーズ行く前に湿布も追加で背中に貼った
尻だけじゃなく、背中もやっぱ凝るんだよね。
まぁ、尻が緩和されただけでもマシだけど
本日の実質出費
貼るホッカイロ２枚 ３０円
冷湿布 １枚 １７円
>>792
レスが流れるから無駄な改行しないで
レスが流れるから無駄な改行しないで
性格わる～ (笑
専ブラでカイロをNGにすればいいだけ
801 ：病弱名無しさん：2013/02/10(日) 22:51:13.94 ID:YLgha4ZBO
喫煙、恐るべし。
チラ裏→チラシの裏って事は分かるけど、2ちゃんねるでの意味をご教授願いたい。
チラ裏→チラシの裏って事は分かるけど、2ちゃんねるでの意味をご教授願いたい。
>>801
日記は２ちゃんに書かずチラシの裏にでも書いてろｋｓって奴でしょ
日記は２ちゃんに書かずチラシの裏にでも書いてろｋｓって奴でしょ
803 ：病弱名無しさん：2013/02/11(月) 12:34:03.43 ID:d/0/HVXtO
親切にどうも
2ちゃんねるはと言うか、ネットの世界の言葉の使い方は難しいね
2ちゃんねるはと言うか、ネットの世界の言葉の使い方は難しいね
805 ：病弱名無しさん：2013/02/11(月) 16:57:26.26 ID:iD2PrPEx0
腰痛って本当に厄介ですね。筋肉面だけに焦点あててみるとコリにも段階があってジェル状の段階では治療すると元に
戻るんだけど変質して繊維化してしまうと一般的に現代の医学では治せないとのこと。過去に整形の先生、理学療法士に
聞いてもそうだと返ってきました。同様に手技の先生に聞いたら言いにくそうに同様の意見が返ってきました。
最後に鍼灸の先生に聞いてみました。そしたら先生により意見がわれました。元に戻らない意見と元に戻ると言い切った
先生にです。言い切った先生はただし時間がかかるとの事これは事実なんでしょうか？実際に通ってみました症状は改善しましたが
繊維化した箇所はゴリゴリした感じのままでした。これが現代治療の限界なのかなっと思ってしまいました。将来的にはこの問題、解決
してほしいと願うばかりです。
戻るんだけど変質して繊維化してしまうと一般的に現代の医学では治せないとのこと。過去に整形の先生、理学療法士に
聞いてもそうだと返ってきました。同様に手技の先生に聞いたら言いにくそうに同様の意見が返ってきました。
最後に鍼灸の先生に聞いてみました。そしたら先生により意見がわれました。元に戻らない意見と元に戻ると言い切った
先生にです。言い切った先生はただし時間がかかるとの事これは事実なんでしょうか？実際に通ってみました症状は改善しましたが
繊維化した箇所はゴリゴリした感じのままでした。これが現代治療の限界なのかなっと思ってしまいました。将来的にはこの問題、解決
してほしいと願うばかりです。
本質を理解したよいアプローチしてますね。
針は深部のアプローチは優れますけど、沢山打ったも点ですからね。
手技でかなり大きなコリでも、複数回でとれる手法もありますよ。
手技は、面でアプローチできますからね。
針は深部のアプローチは優れますけど、沢山打ったも点ですからね。
手技でかなり大きなコリでも、複数回でとれる手法もありますよ。
手技は、面でアプローチできますからね。
結局ある症状の話なんだから、人によって原因はさまざまで当たり前、それぞれ自分の体験を開陳するのは意味あると思うけど、何すりゃいい悪いの話にゃならんだろ。
>>805繊維化しているというのはどういう意味ですか？
自分の感覚でわかりますか？
自分の感覚でわかりますか？
自宅のアイテム公開
電マ （Hなことには使ってないぞ）
中山式快癒器（いいのか悪いのか分からん）
エレパルス（低周波電気治療器。気休めにはなる）
骨盤ベルト（座ったり立ったりすると上に上がっていくのが微妙）
電マ （Hなことには使ってないぞ）
中山式快癒器（いいのか悪いのか分からん）
エレパルス（低周波電気治療器。気休めにはなる）
骨盤ベルト（座ったり立ったりすると上に上がっていくのが微妙）
810 ：病弱名無しさん：2013/02/11(月) 19:12:09.93 ID:iD2PrPEx0
>>808
繊維化の定義まではわかりません。
自分の体の症状感覚でいうと硬くて伸び縮みしなくて痛めやすくなってて
すじばってて、洗濯板みたいに波うってて、指の腹でなぞるとゴリゴリと
音までします。明らかに普通のコリとは感覚がちがっています。
繊維化の定義まではわかりません。
自分の体の症状感覚でいうと硬くて伸び縮みしなくて痛めやすくなってて
すじばってて、洗濯板みたいに波うってて、指の腹でなぞるとゴリゴリと
音までします。明らかに普通のコリとは感覚がちがっています。
改行で日記書く奴が迷惑なだけなのに
それを迷惑だからやめろと言ったらスレ違いだから来るなだってｗ
外でたばこの煙が迷惑だからやめるか吸っていいところで吸ってと言われたら
お前がどっか行けよとか言う基地外みたいでﾜﾛﾀｗ
それを迷惑だからやめろと言ったらスレ違いだから来るなだってｗ
外でたばこの煙が迷惑だからやめるか吸っていいところで吸ってと言われたら
お前がどっか行けよとか言う基地外みたいでﾜﾛﾀｗ
改行にどんだけ反応してんだよこの基地外ババアは (笑
更年期でイラつく基地外ババア (笑
更年期でイラつく基地外ババア (笑
改行は別に問題ないが>>791は無駄に行間空けてるよな
何でああするのかよく分からん
何でああするのかよく分からん
すまん>>792か
よく分からんなら考えない方がいいんじゃね？ (笑
しょうもないことを気にしてたら基地外ババアみたいになるぞ (笑
更年期と腰痛でイラつく基地外ババア (笑
しょうもないことを気にしてたら基地外ババアみたいになるぞ (笑
更年期と腰痛でイラつく基地外ババア (笑
もうどいつもこいつもアホだろ
スレタイを意識できないほど、痛くて痛くて治らないから、いらついてんだろ。
そんなやつは、治らない。
そんなやつは、治らない。
819 ：病弱名無しさん：2013/02/12(火) 15:59:54.62 ID:8w+2H9f30
以前 腰痛は怒りである という本がありました。自分は当時そんなことはないだろうと否定的でしたが
最近になって感覚的に関係あると思うようになりました。自分なりの解釈ですが怒り等のストレスで緊張すると
交感神経優位になって血管が収縮し痛めた筋肉に血液が充分いきわたらず患部に酸欠がおこり痛みが発生するというものです。
この理屈が正しいのかどうかは判りませんが、自分はそうおもっています。それから怒りというのは、連鎖しやすく怒りで対応すると
怒りで返ってきて周りにも影響をあたえます。腰痛の知識が乏しかったとき整形外科で安定剤等デパスを飲みなさいと言われ続けた時、心外な
気持ちで悔しかったですが気持ちを安定させ副交感神経を優位にすると血流もよくなるので患部にとっては好条件なのかなとおもいました。
これ以上腰を悪化させない為にはリラックスが大事だと分かっていても腰痛の悪循環スパイラルから抜け出すには容易ではないのが現実ですね。
最近になって感覚的に関係あると思うようになりました。自分なりの解釈ですが怒り等のストレスで緊張すると
交感神経優位になって血管が収縮し痛めた筋肉に血液が充分いきわたらず患部に酸欠がおこり痛みが発生するというものです。
この理屈が正しいのかどうかは判りませんが、自分はそうおもっています。それから怒りというのは、連鎖しやすく怒りで対応すると
怒りで返ってきて周りにも影響をあたえます。腰痛の知識が乏しかったとき整形外科で安定剤等デパスを飲みなさいと言われ続けた時、心外な
気持ちで悔しかったですが気持ちを安定させ副交感神経を優位にすると血流もよくなるので患部にとっては好条件なのかなとおもいました。
これ以上腰を悪化させない為にはリラックスが大事だと分かっていても腰痛の悪循環スパイラルから抜け出すには容易ではないのが現実ですね。
腰痛はどんどん改善されていって今では痛みはほとんどないがその代り腰の筋肉が
疲れているようなだるい感覚がある。これが治るには後１年か２年かかるだろう。
腰痛は治らないものだと絶望したこともあったが治るかもしれない。
とにかく毎日チューハイコップで１杯半の牛乳が腰痛を治す薬だと思って飲み続けている。
君たちも毎日牛乳飲みなさい。骨が硬くなるよ。
疲れているようなだるい感覚がある。これが治るには後１年か２年かかるだろう。
腰痛は治らないものだと絶望したこともあったが治るかもしれない。
とにかく毎日チューハイコップで１杯半の牛乳が腰痛を治す薬だと思って飲み続けている。
君たちも毎日牛乳飲みなさい。骨が硬くなるよ。
腰痛は怒りである、椅子が怖いの2冊は勉強の為に読んだ方が言いと思い、購入したが、
まだ、腰痛は怒りであるしか読んでないが、その可能性も無くは無い、そういう考え方や
実際にそうなのだろうと思う反面、医学的に認められていない机上の理論な部分や、明らかに間違った心問題への誘導へ持っていく文面もあり、鵜呑みに出来ない部分もある。
真剣ならば、医師免許や国家資格を持った人以外の意見を信じる事は、どうなのだろうか？
という事も考えさせられる。
まだ、腰痛は怒りであるしか読んでないが、その可能性も無くは無い、そういう考え方や
実際にそうなのだろうと思う反面、医学的に認められていない机上の理論な部分や、明らかに間違った心問題への誘導へ持っていく文面もあり、鵜呑みに出来ない部分もある。
真剣ならば、医師免許や国家資格を持った人以外の意見を信じる事は、どうなのだろうか？
という事も考えさせられる。
ジョンサーノのヒーリングバックペイン。いわゆるＴＭＳ論。それをパクッた類似図書で二度儲け。
単なるストレスが身体に影響するレベル。認知療法の要素あり。これだけの事。類似は、絶食の森田療法。
で>>821君は国家資格にこだわり過ぎ。整形が筋肉に無知だから治せなく、それを補完しる為に民間療法が沢山できた。
９割以上が一時しのぎの対処療法でストックビジネスじゃね。
本物には、届かない。
単なるストレスが身体に影響するレベル。認知療法の要素あり。これだけの事。類似は、絶食の森田療法。
で>>821君は国家資格にこだわり過ぎ。整形が筋肉に無知だから治せなく、それを補完しる為に民間療法が沢山できた。
９割以上が一時しのぎの対処療法でストックビジネスじゃね。
本物には、届かない。
>>816
お前いい加減に改行と行間やめろよｗ
腰だけじゃなく頭も悪いのか？
部下なんかにメールした時に多分同じ事思われてるぞ
あの上司、何か無駄に行間空けたりしてウザいんだよね
頭おかしいんじゃねーの？ひゃひゃひゃとかｗ
多分お前のあだな、「行間オヤジ」ｗｗｗｗ
お前いい加減に改行と行間やめろよｗ
腰だけじゃなく頭も悪いのか？
部下なんかにメールした時に多分同じ事思われてるぞ
あの上司、何か無駄に行間空けたりしてウザいんだよね
頭おかしいんじゃねーの？ひゃひゃひゃとかｗ
多分お前のあだな、「行間オヤジ」ｗｗｗｗ
腰痛持ちの方へ
ブリッジって出来ますか？
自分は小さい頃は出来たのに、腰痛持ちになってからやると鈍痛がおきます
腰の痛い部分がわかると思います
反らし運動は良くないですかね？
ブリッジって出来ますか？
自分は小さい頃は出来たのに、腰痛持ちになってからやると鈍痛がおきます
腰の痛い部分がわかると思います
反らし運動は良くないですかね？
腰痛持ちがやるとか自殺行為だろ
伸ばすと反らすは似てるようで違うけど、ブリッジはさすがに
反らす運動だし。
反らすを怖がって伸ばすのをやめてしまうのも問題だろうけど。
反らす運動だし。
反らすを怖がって伸ばすのをやめてしまうのも問題だろうけど。
つか、よほど日々ストレッチを欠かさない人でもない限り
大人になったらブリッジがきついなんて当然の結果だろうっていう
大人になったらブリッジがきついなんて当然の結果だろうっていう
皆さん、どの程度の痛みで、どう対応してるのですか？
痛みの程度、対応策(緩和や治療)を語りませんか?
痛みの程度、対応策(緩和や治療)を語りませんか?
830 ：病弱名無しさん：2013/02/13(水) 08:58:57.05 ID:f+8r/Oj20
アスリートが柔軟性を得る、保つのに鍼を利用しているのを見たり、聞いたりしたことがあります。
アスリートの筋肉は柔らかく弾力がありコリコリがないそうです（自分と比べて）中にはご自身で
鍼を打ってケアされてるアスリートもいるとか。鍼の特性を知るのに 鍼100本 という本、一度読んで
見るといいかもです。参考まで。
アスリートの筋肉は柔らかく弾力がありコリコリがないそうです（自分と比べて）中にはご自身で
鍼を打ってケアされてるアスリートもいるとか。鍼の特性を知るのに 鍼100本 という本、一度読んで
見るといいかもです。参考まで。
案の定エサに食いついてくる基地外ババア (笑
エサを見ると食いつかずにはいられない家畜レベルの基地外ババア (笑
今日も更年期と腰痛でイラつく基地外ババア (笑
エサを見ると食いつかずにはいられない家畜レベルの基地外ババア (笑
今日も更年期と腰痛でイラつく基地外ババア (笑
発 者 同 . ｡_ ____ 争
生 同 .じ . /´ | (ゝ___) い
.し 士 .レ .__／'r-┴<ゝi,,ノ ro､ は、
.な で .ベ ∠ゝ (ゝ.／/｀ ./｀| }⌒j
.い し .ル } ⌒ ／｀ヽ､_∠l,ノ ・ヽ´
.! ! か の / ´..:.} ＞､､___, .r､ ｿ､｀＼
/ ..:.:.} / |∨ ｀￣
／ ..:.:./ | 丶
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./..:.:/|.:/ {.:./ X.:.:}.} X X
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生 同 .じ . /´ | (ゝ___) い
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基地外ババアって誰？
きっと何か見えない敵とでも戦ってるんだろう、可哀相に
悔しかったのでエサに食いつかず我慢した基地外ババア (笑
一番可哀相なのは自分だと気付いていない基地外ババア (笑
今日も更年期と腰痛でイラつく基地外ババア (笑
一番可哀相なのは自分だと気付いていない基地外ババア (笑
今日も更年期と腰痛でイラつく基地外ババア (笑
いいかげん文面変えないと(笑でNGされるぞww
流石にもう大半の人間がNGしてるだろ
この文体で食いついてきてるのに変えたら失礼だろ？
NGに入れずに頑張って食いついてきてんだからさｗ
NGに入れずに頑張って食いついてきてんだからさｗ
腰の痛みはほぼ消えたがまだ腰がだるく重い感じがある。
机に向かっているとだるさと重さで吐きそうになって気持ち悪くなってくる。
机でもっと勉強したいんだ。本当は朝から夜中まで勉強したいんだ。
弁護士になりたいんだ。
しかし３０代はもう完全に腰痛に潰された。４０代の今少しずつ改善されていっているから
これからも頑張ろう。俺の涙はいつかあの空に夢を描くよ。（アイドリング）
机に向かっているとだるさと重さで吐きそうになって気持ち悪くなってくる。
机でもっと勉強したいんだ。本当は朝から夜中まで勉強したいんだ。
弁護士になりたいんだ。
しかし３０代はもう完全に腰痛に潰された。４０代の今少しずつ改善されていっているから
これからも頑張ろう。俺の涙はいつかあの空に夢を描くよ。（アイドリング）
841 ：病弱名無しさん：2013/02/14(木) 16:05:07.20 ID:o6zma9fe0
発 者 同 . ｡_ ____ 争
生 同 .じ . /´ | (ゝ___) い
.し 士 .レ .__／'r-┴<ゝi,,ノ ro､ は、
.な で .ベ ∠ゝ (ゝ.／/｀ ./｀| }⌒j
.い し .ル } ⌒ ／｀ヽ､_∠l,ノ ・ヽ´
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生 同 .じ . /´ | (ゝ___) い
.し 士 .レ .__／'r-┴<ゝi,,ノ ro､ は、
.な で .ベ ∠ゝ (ゝ.／/｀ ./｀| }⌒j
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アイドリングて
本格的に腰痛出ると2ヶ月は日常生活が困難になる
寝ても立っても痛いし、寝返り打つことすら痛苦しい。
争いは、同じレベルの者同士から著しく異なるレベル者同士の男もしくは女性の間でしか発生しない。
発 者 同 . ｡_ ____ 争
生 同 .じ . /´ | (ゝ___) い
.し 士 .レ .__／'r-┴<ゝi,,ノ ro､ は、
.な で .ベ ∠ゝ (ゝ.／/｀ ./｀| }⌒j
.い し .ル } ⌒ ／｀ヽ､_∠l,ノ ・ヽ´
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生 同 .じ . /´ | (ゝ___) い
.し 士 .レ .__／'r-┴<ゝi,,ノ ro､ は、
.な で .ベ ∠ゝ (ゝ.／/｀ ./｀| }⌒j
.い し .ル } ⌒ ／｀ヽ､_∠l,ノ ・ヽ´
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足の裏とか親指の付け根とかも痛くなってきた。
腰痛に関係するなんとか神経痛っていわれたやつだと思う。
腰痛に関係するなんとか神経痛っていわれたやつだと思う。
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生 同 .じ . /´ | (ゝ___) い
.し 士 .レ .__／'r-┴<ゝi,,ノ ro､ は、
.な で .ベ ∠ゝ (ゝ.／/｀ ./｀| }⌒j
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生 同 .じ . /´ | (ゝ___) い
.し 士 .レ .__／'r-┴<ゝi,,ノ ro､ は、
.な で .ベ ∠ゝ (ゝ.／/｀ ./｀| }⌒j
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.し 士 .レ .__／'r-┴<ゝi,,ノ ro､ は、
.な で .ベ ∠ゝ (ゝ.／/｀ ./｀| }⌒j
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さっきマットレス外して寝たら微妙だった
まじでカタイ方がいいのか
まじでカタイ方がいいのか
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なんか荒らされてるみたいだねぇ。
なんか、自分で親指くの字にしてお尻とか背中とか
痛いの我慢して強めにゴリゴリやったら
少しだけ楽になった気がする
皆さんはどうですか
なんか、自分で親指くの字にしてお尻とか背中とか
痛いの我慢して強めにゴリゴリやったら
少しだけ楽になった気がする
皆さんはどうですか
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生 同 .じ . /´ | (ゝ___) い
.し 士 .レ .__／'r-┴<ゝi,,ノ ro､ は、
.な で .ベ ∠ゝ (ゝ.／/｀ ./｀| }⌒j
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腰痛は怒りであるってヤツの理論を試したら、
もう駄目ぽレベル→まだ何とかイケるレベルになった。マインド重要だなと思った。
そのまま新たな針灸治療院を試したら、車に乗る時超絶ヤバかったけど、数時間後には腰が軽くなった。
これはクリティカルヒット。悪化する前のちょっと俺の腰ヤバいかも？って段階まで戻れた。
ま、人によっちゃ、根本的な骨や筋肉の問題を直さないとブリ返すっていうから、
また信頼出来る整骨院とかいくべきなのか、このまま筋肉を緩める針灸のみ続けて、
マッケンジー体操とかウォーキング、負担の掛からないレベルで腹筋背筋を鍛えて予防するか悩むわー。
もう駄目ぽレベル→まだ何とかイケるレベルになった。マインド重要だなと思った。
そのまま新たな針灸治療院を試したら、車に乗る時超絶ヤバかったけど、数時間後には腰が軽くなった。
これはクリティカルヒット。悪化する前のちょっと俺の腰ヤバいかも？って段階まで戻れた。
ま、人によっちゃ、根本的な骨や筋肉の問題を直さないとブリ返すっていうから、
また信頼出来る整骨院とかいくべきなのか、このまま筋肉を緩める針灸のみ続けて、
マッケンジー体操とかウォーキング、負担の掛からないレベルで腹筋背筋を鍛えて予防するか悩むわー。
発 者 同 . ｡_ ____ 争
生 同 .じ . /´ | (ゝ___) い
.し 士 .レ .__／'r-┴<ゝi,,ノ ro､ は、
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生 同 .じ . /´ | (ゝ___) い
.し 士 .レ .__／'r-┴<ゝi,,ノ ro､ は、
.な で .ベ ∠ゝ (ゝ.／/｀ ./｀| }⌒j
.い し .ル } ⌒ ／｀ヽ､_∠l,ノ ・ヽ´
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発 者 同 . ｡_ ____ 争
生 同 .じ . /´ | (ゝ___) い
.し 士 .レ .__／'r-┴<ゝi,,ノ ro､ は、
.な で .ベ ∠ゝ (ゝ.／/｀ ./｀| }⌒j
.い し .ル } ⌒ ／｀ヽ､_∠l,ノ ・ヽ´
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生 同 .じ . /´ | (ゝ___) い
.し 士 .レ .__／'r-┴<ゝi,,ノ ro､ は、
.な で .ベ ∠ゝ (ゝ.／/｀ ./｀| }⌒j
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863 ：病弱名無しさん：2013/02/17(日) 09:41:10.67 ID:cxdUlmDEO
>>860
どこの針灸院か教えてくり。腰痛くてたまらん。
どこの針灸院か教えてくり。腰痛くてたまらん。
865 ：病弱名無しさん：2013/02/17(日) 10:14:33.27 ID:8JZ8ebxwO
腰痛仕事で人生おわり
866 ：病弱名無しさん：2013/02/17(日) 10:32:14.67 ID:cxdUlmDEO
宮城じゃなくて終わった。どうも有り難う…
867 ：病弱名無しさん：2013/02/17(日) 11:50:01.38 ID:/7mJd9f6O
点温膏をツボに貼ると調子が良い。
嫁にケツを見せて貼ってもらっているよ。
嫁にケツを見せて貼ってもらっているよ。
868 ：病弱名無しさん：2013/02/17(日) 11:52:28.50 ID:hgGCeXJd0
一部の鍼灸院は電話でひどい腰痛対応できるかと聞くとうちの治療は効きますよと
返ってきた。受けてみるとウーンって感じとりあえず患者集めなのかなって印象受けたり
するところもある。腰痛治療経験上、深層筋にアプローチできる3寸以上扱える治療院ためして
みるのも手かもしれません。ひょっとしたらその効果に・・・・☆いくつ？
返ってきた。受けてみるとウーンって感じとりあえず患者集めなのかなって印象受けたり
するところもある。腰痛治療経験上、深層筋にアプローチできる3寸以上扱える治療院ためして
みるのも手かもしれません。ひょっとしたらその効果に・・・・☆いくつ？
869 ：病弱名無しさん：2013/02/17(日) 12:53:58.81 ID:mZwr5D88O
腰痛持ちだけど15時間労働連日できついな、さすがに
発 者 同 . ｡_ ____ 争
生 同 .じ . /´ | (ゝ___) い
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すわりがきつい？
873 ：病弱名無しさん：2013/02/17(日) 21:06:22.09 ID:cxdUlmDEO
>>864
営業で北関東から北をアチコチ回る機会はあります。どうやって治療院を探したのかヒントだけでも教えてくり。
営業で北関東から北をアチコチ回る機会はあります。どうやって治療院を探したのかヒントだけでも教えてくり。
発 者 同 . ｡_ ____ 争
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ぎっくり腰で長期欠勤して後がなかったのに今日また休んでしまった
立つか座ると5秒でしぬ
俺首確定オワタ
立つか座ると5秒でしぬ
俺首確定オワタ
877 ：病弱名無しさん：2013/02/18(月) 09:35:49.35 ID:qy2EPJKh0
発 者 同 . ｡_ ____ 争
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>>877
今送りますた(*´ω｀*)
今送りますた(*´ω｀*)
883 ：病弱名無しさん：2013/02/18(月) 15:34:41.50 ID:qy2EPJKh0
さて、風呂入ってセルフ指圧でもするかな
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妊娠中の腰痛だから話は違うかもですが、腰まくらと歩くことでよくなった
太ったりむくむと腰痛も激しかったので体重管理も大事だとかんじました
太ったりむくむと腰痛も激しかったので体重管理も大事だとかんじました
>>883
良かったー。ﾎｯ(*´ω｀*)ｗ
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AAの連投はアク禁食らうのにようやるわ
行間注意されて発狂したんか？
それは俺だ…少し大人げないレスをしたと反省している
だから粘着やめてほしい
だから粘着やめてほしい
898 ：病弱名無しさん：2013/02/19(火) 22:19:13.17 ID:p0OmXgWp0
四ヶ月ぐらい止まらない咳→咳の反動で腰にダメージ→腰痛で受け切れないダメージが蓄積
→消耗して余計に耐久力低下→受け切れないダメージが梨状筋症候群でダメージ
→梨状筋症候群の痛みの反動で腰痛に反射→更に(ry→下半身の筋肉全てがダメージ
→夜にこむら返り→痛みを逃がそうにも梨状筋・腰痛で更に反射してダメージ→地獄の責め苦
さあこの四重苦について語れる者はおるか！
ちなみに梨状筋は尻の筋肉、体の制動・反動モーメントを受ける腰を支え、始動・制動モーメントを
を受ける筋肉の一つ。私は尻の筋肉を伸ばすと痛むタイプ、立ったり歩いたりうつ伏せが痛い症状。
→消耗して余計に耐久力低下→受け切れないダメージが梨状筋症候群でダメージ
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→夜にこむら返り→痛みを逃がそうにも梨状筋・腰痛で更に反射してダメージ→地獄の責め苦
さあこの四重苦について語れる者はおるか！
ちなみに梨状筋は尻の筋肉、体の制動・反動モーメントを受ける腰を支え、始動・制動モーメントを
を受ける筋肉の一つ。私は尻の筋肉を伸ばすと痛むタイプ、立ったり歩いたりうつ伏せが痛い症状。
900 ：病弱名無しさん：2013/02/20(水) 04:56:46.05 ID:aN7+WQr80
>>899
咳はつらいわ。これだけで腰一気に悪化してしまいますからね。咳、くしゃみは腰痛の伏兵的存在、絶対とめないと
自分はマスクが必修アイテムになってる。咳が止まらないので病院で診てもらったらアレルギー性の喘息だった。
薬服用してから4ヶ月でほぼ症状なくなった。筋肉に緊張が続くともっと悪くなる可能性大です。こむら返りの症状が
足だけでなく全身でおこるようになって腰はもちろん、太もも、お腹、背中、首、腕、手にもおこるようになります。
そこまでくると強い疲労感におそわれて、どうしようも出来なくなります。自分は鍼でこの苦痛に立ち向かいました。
現在も継続治療中。
咳はつらいわ。これだけで腰一気に悪化してしまいますからね。咳、くしゃみは腰痛の伏兵的存在、絶対とめないと
自分はマスクが必修アイテムになってる。咳が止まらないので病院で診てもらったらアレルギー性の喘息だった。
薬服用してから4ヶ月でほぼ症状なくなった。筋肉に緊張が続くともっと悪くなる可能性大です。こむら返りの症状が
足だけでなく全身でおこるようになって腰はもちろん、太もも、お腹、背中、首、腕、手にもおこるようになります。
そこまでくると強い疲労感におそわれて、どうしようも出来なくなります。自分は鍼でこの苦痛に立ち向かいました。
現在も継続治療中。
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よっぽどくやしかったんだな(´・ω・｀)
最初に貼ったのはオレだが、なんかみんなごめんね。
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905 ：病弱名無しさん：2013/02/20(水) 07:58:01.75 ID:aN7+WQr80
腰痛になってからよく思うことがあるドラゴンボールに登場する仙豆だ。これさえあれば
オラの腰痛なんて吹っ飛んじまうはずだと。仙豆なるものどこにいけば手に入るのやら
お願げーだカリン様！オラにオラにも仙豆を分けてコリ～～
さてお灸でもやるかｗ
オラの腰痛なんて吹っ飛んじまうはずだと。仙豆なるものどこにいけば手に入るのやら
お願げーだカリン様！オラにオラにも仙豆を分けてコリ～～
さてお灸でもやるかｗ
寝ながら腰を上下に動かすとポキポキして痛い
＞907
２７。正直薬と湿布とカイロで誤魔化すのはキツいよね。
腰の中に竹串ぶっ刺してそのままへし折れ肉破る痛みだ、って言えば理解はされるよ。
眠ってる間に痛みのせいで悪化してないかが心配だが、病院行っても鎮痛剤とストレッチ
指導だけだろうけど、咳だけでも診断してもらおうかな……。
２７。正直薬と湿布とカイロで誤魔化すのはキツいよね。
腰の中に竹串ぶっ刺してそのままへし折れ肉破る痛みだ、って言えば理解はされるよ。
眠ってる間に痛みのせいで悪化してないかが心配だが、病院行っても鎮痛剤とストレッチ
指導だけだろうけど、咳だけでも診断してもらおうかな……。
ウザイ行間オヤジが消えたならいいじゃないか
>>908
アンカーの付け方ぐらい覚えろや。
アンカーの付け方ぐらい覚えろや。
>>908
対応策を考えていきましょうよ。
自分もそういう段階っすわ。
医者だけでは完治しないと思う、慢性腰痛は。
自分でどうすれば(鍛える？生活改善？)マシになりそうか、そして自分で無理な場合は医者のどの治療を受ければ楽になるかを見極める必要あると思う。
1つの対策だけじゃなく、同時に何個かやれるだけやってみようよ。
対応策を考えていきましょうよ。
自分もそういう段階っすわ。
医者だけでは完治しないと思う、慢性腰痛は。
自分でどうすれば(鍛える？生活改善？)マシになりそうか、そして自分で無理な場合は医者のどの治療を受ければ楽になるかを見極める必要あると思う。
1つの対策だけじゃなく、同時に何個かやれるだけやってみようよ。
姿勢やら運動不足やら色んな要因が積もり積もって発症してるんだろうしな
>911
古傷の腰痛は季節ものだからねー。治すにしても細胞レベルでの再生医療だよ。
咳は……アレルギーテストしないとな。
トレーニングもデッドリフトとかやってたんだけど、腹筋も鍛えないと駄目だぞ？ いやホントに
あとは踏み台昇降運動とスクワットで鍛えないといかんかな。痛みが引いたらだけど。
＞＞９１０ ＞９１０ >>910 >９１０
専用ブラウザならどれでもアンカーになるけど？
古傷の腰痛は季節ものだからねー。治すにしても細胞レベルでの再生医療だよ。
咳は……アレルギーテストしないとな。
トレーニングもデッドリフトとかやってたんだけど、腹筋も鍛えないと駄目だぞ？ いやホントに
あとは踏み台昇降運動とスクワットで鍛えないといかんかな。痛みが引いたらだけど。
＞＞９１０ ＞９１０ >>910 >９１０
専用ブラウザならどれでもアンカーになるけど？
腰痛が酷いので、職場では椅子に正座。なんか、とても厳しい家庭に育ったと噂されているらしい。
バックジョイなるアイテムを購入して試用中。
体に痛みがあると、臆病になりますわな。
明日、もっと痛くなったらどうしようとか・・・。
バックジョイなるアイテムを購入して試用中。
体に痛みがあると、臆病になりますわな。
明日、もっと痛くなったらどうしようとか・・・。
915 ：病弱名無しさん：2013/02/21(木) 09:51:11.10 ID:CQyogYwe0
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姿勢を正す、筋力をつける、規則正しい生活をする、ストレスを減らす。
これが全て出来れば腰痛はほぼ完治するだろうなぁ。整形外科とは全く関係ない問題ばかりだわ。
これが全て出来れば腰痛はほぼ完治するだろうなぁ。整形外科とは全く関係ない問題ばかりだわ。
左腰が痛い
最近は体の左側全体の筋肉が
落ちてきてる。
最近は体の左側全体の筋肉が
落ちてきてる。
>>917
自分も左。
腰が痛かったのがだんだん左臀部と左足にまで広がって
坐骨神経痛みたいになってしまった。
そうなるとかがんだだけで痛いし、何しろ左足というか左膝を
上げようとしても上がらないし激痛が走るようになってしまう。
自分も左。
腰が痛かったのがだんだん左臀部と左足にまで広がって
坐骨神経痛みたいになってしまった。
そうなるとかがんだだけで痛いし、何しろ左足というか左膝を
上げようとしても上がらないし激痛が走るようになってしまう。
筋力低下は大きな腰痛原因だな。
まして腹が出てるなら、多少なりとも反り腰になるから、そこに老化による筋力低下で
バランス崩れて負担がモロに腰に来るから。
まして腹が出てるなら、多少なりとも反り腰になるから、そこに老化による筋力低下で
バランス崩れて負担がモロに腰に来るから。
座って暫くは痛くないんだが、
仕事でずっと座り仕事で、
9:00～ ふう。痛くもかゆくもないわ！
10:00～ うぐぐ…まぁ、ちょっと体勢変えれば楽勝！
11:00～ 昼…昼はまだか…
12：00～ 散歩兼昼飯
13：00～ ふう。痛くもかゆくもないわ！
15：00～ まだまだ…
17：00～ うぐぐ…ぐごご…
歩くと多少復活するが…。湿布があまりきかないんだよなぁ。
貼る場所がずれてんのかなぁ
仕事でずっと座り仕事で、
9:00～ ふう。痛くもかゆくもないわ！
10:00～ うぐぐ…まぁ、ちょっと体勢変えれば楽勝！
11:00～ 昼…昼はまだか…
12：00～ 散歩兼昼飯
13：00～ ふう。痛くもかゆくもないわ！
15：00～ まだまだ…
17：00～ うぐぐ…ぐごご…
歩くと多少復活するが…。湿布があまりきかないんだよなぁ。
貼る場所がずれてんのかなぁ
自分も左だわ
自分は右だ
痛みがひどい時はウエストラインがメインで全体的に痛いけど、
さほどでもない時は右側の下の方がピンポイントで痛む
痛みがひどい時はウエストラインがメインで全体的に痛いけど、
さほどでもない時は右側の下の方がピンポイントで痛む
>>920
まさに「椅子が怖い」状態だね。
当然してるだろうが、クッションを使って逃げるしか対処方法ないよね。
問題は、散髪屋とか歯医者の硬い椅子が1時間持たないから、本当に面倒で怖い。
根本的対策を頑張ろう。
まさに「椅子が怖い」状態だね。
当然してるだろうが、クッションを使って逃げるしか対処方法ないよね。
問題は、散髪屋とか歯医者の硬い椅子が1時間持たないから、本当に面倒で怖い。
根本的対策を頑張ろう。
この筋肉が伸びない！ 痛ぇ！
って感じると筋弛緩剤を止められても射ち込みたくなるよね。
って感じると筋弛緩剤を止められても射ち込みたくなるよね。
骨盤ベルトを頼んだのに治ってきた
やっぱ温める、ストレッチは効くな
やっぱ温める、ストレッチは効くな
皆さんストレッチってどういう種類をやってますか？医者の指導や本をみて決めてます？良いのがあればご教授願います。
腰の付け根辺りの筋肉がどんどん固まっていくのが分るわー。
深層部は常時じん帯痛めた肘みたいに痛みとは違う突っかかるような感触がある。
とりあえず鍼や整体行くとかなりよくなるんだが、んー。
あとうつ伏せや仰向けから起き上がるのがちょっとビビっと来るから怖い。
ある程度改善してきてるんだけどなー。
大腰筋が固まってるのかなー。それともよく血が出る痔の影響もあるのか( ；∀；)
深層部は常時じん帯痛めた肘みたいに痛みとは違う突っかかるような感触がある。
とりあえず鍼や整体行くとかなりよくなるんだが、んー。
あとうつ伏せや仰向けから起き上がるのがちょっとビビっと来るから怖い。
ある程度改善してきてるんだけどなー。
大腰筋が固まってるのかなー。それともよく血が出る痔の影響もあるのか( ；∀；)
今日は比較的調子よかったです。
ストレッチは、個人的にお気に入りなのは
仰向けにねっころがって片足をもう片方に交差させるやつ
ひざはまげた状態でおｋ
ストレッチは、個人的にお気に入りなのは
仰向けにねっころがって片足をもう片方に交差させるやつ
ひざはまげた状態でおｋ
>>927
中川式
中川式
中川式見たら効果ありそうだったけど、
中川式のストレッチ台見たら29800円とかひどい値段で吹いた。
自分で横になって足を伸ばして、骨盤ベルトで足の裏を引っ張ってみたら腰が軽くなった。
中川式のストレッチ台見たら29800円とかひどい値段で吹いた。
自分で横になって足を伸ばして、骨盤ベルトで足の裏を引っ張ってみたら腰が軽くなった。
932 ：病弱名無しさん：2013/02/23(土) 17:07:58.18 ID:PCcbx+GTO
構造動作トレーニングってやつ
今日はミーティングで3時間すわりっぱなし
マジで死んだ
長時間でも、途中で自由に体勢変えれたりストレッチ出来るなら
多少はもつんだが、身動きとれずの3時間だとマジしぬ
脂汗でまくりで意識が遠のきそうになる
ハァ…
マジで死んだ
長時間でも、途中で自由に体勢変えれたりストレッチ出来るなら
多少はもつんだが、身動きとれずの3時間だとマジしぬ
脂汗でまくりで意識が遠のきそうになる
ハァ…
3時間も怖くて座れない。
3時間も座りっぱなしになったら、後で1ヶ月以上痛みが続いてしまう。
3時間も座りっぱなしになったら、後で1ヶ月以上痛みが続いてしまう。
もう6年も重度の慢性腰痛持ちだが、何故なんだろう。
椅子が辛いと感じ始めたのは、ここ2ケ月位だし、ウォーキングも2時間は続けてたのに今は20分が限界だな。一時的に悪化してるのかな？
変わった事は水泳始めた位なんだけど、水泳で悪化なんてあり得んだろうし。
身体は絞れてきたし、体重も結構減ったんだけど、オーバーワークなのか？
椅子が辛いと感じ始めたのは、ここ2ケ月位だし、ウォーキングも2時間は続けてたのに今は20分が限界だな。一時的に悪化してるのかな？
変わった事は水泳始めた位なんだけど、水泳で悪化なんてあり得んだろうし。
身体は絞れてきたし、体重も結構減ったんだけど、オーバーワークなのか？
ここ３ヶ月ぐらい嫁さんとやってない
ヤバいなと思い始めてたら今朝から痛み出した
とりあえず湿布貼って寝てるけど月曜に良くなるかどうか微妙
ヤバいなと思い始めてたら今朝から痛み出した
とりあえず湿布貼って寝てるけど月曜に良くなるかどうか微妙
>>913
2chMate だと全角対応してないのでならないです
2chMate だと全角対応してないのでならないです
今日←ばかり痛い
毎日腰の下に枕結構やってるのにー
毎日腰の下に枕結構やってるのにー
940 ：病弱名無しさん：2013/02/24(日) 10:42:09.27 ID:6It6W4aJ0
ストレスを制するものは、腰痛を制する という格言があるかどうかは、知りませんが
胃の後ろ側の腰部がすぐ緊張しやすい。鍼治療でストレスを受けてるとこの部分が硬くなりやすいと
言われた。鍼が刺さるとキュッと締め付け筋肉がなかなか緩まない。時間がきて鍼をぬいてもらうと
鍼はクキクキと曲がっていた。ストレスをなくさないと治り悪いと言われた。ストレス消えてなくなれｗ
胃の後ろ側の腰部がすぐ緊張しやすい。鍼治療でストレスを受けてるとこの部分が硬くなりやすいと
言われた。鍼が刺さるとキュッと締め付け筋肉がなかなか緩まない。時間がきて鍼をぬいてもらうと
鍼はクキクキと曲がっていた。ストレスをなくさないと治り悪いと言われた。ストレス消えてなくなれｗ
腰痛と上手に付き合いましょう
水曜日に痛めて前屈みじゃないと歩けなくなってるが仕事休めず。
やっと昨日ブロック注射、ボルタレン飲んでずっと横になってるけど歩くのがまだ辛い。
仕事も手につかないし、病みそう。
やっと昨日ブロック注射、ボルタレン飲んでずっと横になってるけど歩くのがまだ辛い。
仕事も手につかないし、病みそう。
昨日久々にやってしまった。
米を持ち上げた瞬間ピキッと。左に傾いた状態で固まってる。
また１週間ほどダメか。
米を持ち上げた瞬間ピキッと。左に傾いた状態で固まってる。
また１週間ほどダメか。
>>943
米は何キロぐらいだったの？
米は何キロぐらいだったの？
947 ：病弱名無しさん：2013/02/24(日) 16:43:47.89 ID:6It6W4aJ0
本当かどうか分かりませんが、これは鍼灸の先生から聞いた話しなのですが、
都会に住んでる人の腰痛は、治りにくいそうです。住む環境によって左右されるもんなんだろうか？
腰痛を気にしなくても良い体になーれ。
都会に住んでる人の腰痛は、治りにくいそうです。住む環境によって左右されるもんなんだろうか？
腰痛を気にしなくても良い体になーれ。
デスクワークでパソコン使う仕事だが、
30分間隔くらいで背中とか肩甲骨のあたりの筋肉を伸ばすストレッチをするようにしてから
あまり腰にこなくなったな
俺の場合、背中の筋肉が硬いままだと、腰に負担がかかるっぽい
30分間隔くらいで背中とか肩甲骨のあたりの筋肉を伸ばすストレッチをするようにしてから
あまり腰にこなくなったな
俺の場合、背中の筋肉が硬いままだと、腰に負担がかかるっぽい
951 ：病弱名無しさん：2013/02/24(日) 22:25:46.54 ID:0G9Rq9TwO
固まって解すより、固まらないように解す方が効果大
ほう
参考になるわ
寝る前に腰～背中をセルフ指圧してみよう
参考になるわ
寝る前に腰～背中をセルフ指圧してみよう
>>951
具体的にはどうするの？
具体的にはどうするの？
４０代の人に教えて欲しいんだが、
お尻の筋肉は落ちますか？
肉圧みたいなのが次第に無くなってきて、
お尻の肉が外に広がったままになってしまった。
穴が見えるような・・・。
最近は、イスに座ると骨が直接ぶつかるような感じに。
スレ違いですけど
お尻の筋肉は落ちますか？
肉圧みたいなのが次第に無くなってきて、
お尻の肉が外に広がったままになってしまった。
穴が見えるような・・・。
最近は、イスに座ると骨が直接ぶつかるような感じに。
スレ違いですけど
運動を何もしないと落ちるね
運動をしないまま40代を迎えると筋肉がだいぶ落ちてると思うよ
自分は若いときに陸上とスキーをしてたんでまだ尻筋あるけど
広がったままになるのは脂肪だから運動したほうがいいかもね
自分は若いときに陸上とスキーをしてたんでまだ尻筋あるけど
広がったままになるのは脂肪だから運動したほうがいいかもね
>>955
>>956
ありがとうございます。普段は座ってることが多いので、
腹筋やってるんですけどね。
休みの２日間は、スクワット100回×2をやってます。
今日は300回やりましたが、どんどん筋肉が落ちてる気が・・・。
他の運動もしたほうがいいみたいですね。
ただ、痩せ気味で、腰痛もあるんでマラソン等はやりません。
理想は腰を支えるどっしりしたお尻にしたいんです。
>>956
ありがとうございます。普段は座ってることが多いので、
腹筋やってるんですけどね。
休みの２日間は、スクワット100回×2をやってます。
今日は300回やりましたが、どんどん筋肉が落ちてる気が・・・。
他の運動もしたほうがいいみたいですね。
ただ、痩せ気味で、腰痛もあるんでマラソン等はやりません。
理想は腰を支えるどっしりしたお尻にしたいんです。
梨状筋と腰が痛くて運動が出来んが、回数だけ書かれても……。
筋トレは
・姿勢が間違っていないか？ 自重だけのキツイ系とはいえ、フォームがダメだと効かない
・時間をかけ過ぎてないか？
・負荷をかけてるか？ 回数より適切な負荷で15×3ができるのが普通の人の運動目安
・呼吸が間違っていないか？
・栄養をきちんととり、休養を与えているか？
・ストレッチできちんと筋肉を冷やしているか？
と様々あるのが、筋トレ。
でも足腰をがっしりさせたいなら、自転車とか？ ってあれは太ももにしか効かんな。
筋トレは
・姿勢が間違っていないか？ 自重だけのキツイ系とはいえ、フォームがダメだと効かない
・時間をかけ過ぎてないか？
・負荷をかけてるか？ 回数より適切な負荷で15×3ができるのが普通の人の運動目安
・呼吸が間違っていないか？
・栄養をきちんととり、休養を与えているか？
・ストレッチできちんと筋肉を冷やしているか？
と様々あるのが、筋トレ。
でも足腰をがっしりさせたいなら、自転車とか？ ってあれは太ももにしか効かんな。
アマゾンでかったスリムトレーナーが今日届いた
早速やってみる。上半身全体に効くなコレ…
悪化するリスクもあるが、
少しずつトレーニングしてみるか…
何もしなくても人生じり安だしな・・・
早速やってみる。上半身全体に効くなコレ…
悪化するリスクもあるが、
少しずつトレーニングしてみるか…
何もしなくても人生じり安だしな・・・
昔、遠赤外線が出るっていう布団を買わされた人がバイト先に来てたな
ﾔｼも確か腰痛持ちだった
ﾔｼも確か腰痛持ちだった
なんか、明言出来たから聞いてくれ。
慢性腰痛は、自分で治す時代に突入した。
慢性腰痛は、自分で治す時代に突入した。
電車に乗ってる時いつもつま先立ちしてたらさ、ケツ筋がきゅっとしまって相撲の行司が持ってるやつのような形になりましたorz
なんでつまさきだち？
筋肉付けたい所に力入れて１０秒キープを３回やって
グラス１杯の牛乳飲んどけば少しづつ付くだろ
グラス１杯の牛乳飲んどけば少しづつ付くだろ
仕事中、ほんの10分立ち話をしただけで右足がしびれてきた。。。
こんなんじゃ困るよ。
こんなんじゃ困るよ。
今更言うまでもないけど、温めるって偉大なんだな
めぐりズム？蒸気の温熱シートってのを数枚もらったので
腰に貼ってみたら、いつもより格段に痛みが軽減されてる
あんなほんのり程度のぬくもりでも効果あるなんて…
もう一生貼っていたいww
めぐりズム？蒸気の温熱シートってのを数枚もらったので
腰に貼ってみたら、いつもより格段に痛みが軽減されてる
あんなほんのり程度のぬくもりでも効果あるなんて…
もう一生貼っていたいww
972 ：病弱名無しさん：2013/02/27(水) 15:30:52.17 ID:Wu53B1vJO
凝る前に解すってのは、凝り固まった感じがする前にその部位を軽く動かしてポンプ作用で血流改善で暖めを行う
その後に軽くストレッチ
あくまで軽く伸ばすのが良いよ
やりすぎは痛めた腰には逆効果な場合があるから
凝りを感じなくなり何だか軽いってレベルが安全だと思ってる
その後に軽くストレッチ
あくまで軽く伸ばすのが良いよ
やりすぎは痛めた腰には逆効果な場合があるから
凝りを感じなくなり何だか軽いってレベルが安全だと思ってる
973 ：病弱名無しさん：2013/02/27(水) 17:14:40.44 ID:gxhasUKM0
最近また左足がしびれてきたり、左足の付け根が痛んだりの前触れでてきたから
低周波マッサージ器を腰用にピリピリ数日やったら、おさまってきた
痛みがなくなると牽引リハビリも、ばったり行かなくなるので
毎年前触れでてくると不安になるわ
腰とか背筋力は電気でプルプル運動するしかないのう。無理すると悪化するし・・・
低周波マッサージ器を腰用にピリピリ数日やったら、おさまってきた
痛みがなくなると牽引リハビリも、ばったり行かなくなるので
毎年前触れでてくると不安になるわ
腰とか背筋力は電気でプルプル運動するしかないのう。無理すると悪化するし・・・
974 ：病弱名無しさん：2013/02/27(水) 17:16:43.93 ID:gxhasUKM0
腰が微妙に痛い。朝起きると既に痛い。
早く完治したい。
早く完治したい。
あずきのチカラ肩用を腰に使うと気持ちいいよ
繰り返し使えるしおすすめ
繰り返し使えるしおすすめ
977 ：病弱名無しさん：2013/02/28(木) 08:49:21.21 ID:gRhnRI230
痛みに 耐えて 生きる 俺たち 腰痛人間さ！
はやく 健康にいきた～～～～い。
さてモーニングお灸でもすっかｗ
はやく 健康にいきた～～～～い。
さてモーニングお灸でもすっかｗ
ダメだ…やっぱ痛い
ハァ…死ぬまでの修行だなこりゃ
ハァ…死ぬまでの修行だなこりゃ
ところでさ、湿布なんだけど、
第三種医薬品のさりちるとかぐりちるとかいうのと、
第二種のインドメタシンだと
実際どうちがうん？
値段倍ぐらい違うけど
第三種医薬品のさりちるとかぐりちるとかいうのと、
第二種のインドメタシンだと
実際どうちがうん？
値段倍ぐらい違うけど
生活に支障が無いくらいまで復活してきたから
固まってる腰筋？を伸ばそうと前屈したらまた電気が走るような痛みが復活orz
もうこれは爆弾抱えてるようなもんだ。
前回(数年前のギックリ)は何しても大丈夫なくらい完治したのに、もう年なのかムリっぽい。
固まってる腰筋？を伸ばそうと前屈したらまた電気が走るような痛みが復活orz
もうこれは爆弾抱えてるようなもんだ。
前回(数年前のギックリ)は何しても大丈夫なくらい完治したのに、もう年なのかムリっぽい。
みんな体重どれくらいあんの
前屈は怖いよね。
あれはヤバイ
うんこ座りとか超怖い。
あれはヤバイ
うんこ座りとか超怖い。
172cm、72kg
>>983
ダイエットしてモデル目指せよｗ
ダイエットしてモデル目指せよｗ
>>985
痩せても顔がデカイから無理＞＜
痩せても顔がデカイから無理＞＜
自分も顔でかいから痩せたらアンバランスになると思いつつ
痩せてみたら、案外顔もすっきりしたよ
痩せてみたら、案外顔もすっきりしたよ
>>987
痩せたら腰痛にいい影響はでますか？
ドクターに聞いたときは『食事制限は骨にも悪影響が出るから
無理にダイエットはするな。かといって激しい運動も駄目』といわれた。
痩せてみる価値はありそうですか？
痩せたら腰痛にいい影響はでますか？
ドクターに聞いたときは『食事制限は骨にも悪影響が出るから
無理にダイエットはするな。かといって激しい運動も駄目』といわれた。
痩せてみる価値はありそうですか？
989 ：病弱名無しさん：2013/03/01(金) 15:58:23.18 ID:0kqUpmUf0
痩せたら腰痛消える ＝×
筋肉付けると腰痛消える＝×
腰痛になると代謝が悪くなりやすいのでどうしても体重増加はしやすくなりますね。
痩せるメリットは見た目がよくなる可能性大
筋肉付けると腰痛消える＝×
腰痛になると代謝が悪くなりやすいのでどうしても体重増加はしやすくなりますね。
痩せるメリットは見た目がよくなる可能性大
痩せても腰痛にはメリット無いんだね。。。
ブサメンは痩せると頼りないブサメンになるので
このままでいいや
ブサメンは痩せると頼りないブサメンになるので
このままでいいや
メタボでお腹出てる→前傾姿勢(反り腰)→腰椎に負担がかかる→それに耐えられる筋力及び柔軟性がない→腰痛になる。
お相撲さんは、あんな体系でも股割りできる柔軟性を持ってるから大丈夫。
プロの選手も鍛えているのに、腰痛持ちの人いるから、筋力あっても関係ないという理屈は
おかしい。(プロの選手は、鍛えても常人以上の負荷がかかってるから、腰痛になる)
お相撲さんは、あんな体系でも股割りできる柔軟性を持ってるから大丈夫。
プロの選手も鍛えているのに、腰痛持ちの人いるから、筋力あっても関係ないという理屈は
おかしい。(プロの選手は、鍛えても常人以上の負荷がかかってるから、腰痛になる)
年食うと骨が曲がって腰痛が治ると医者は言っていた。そういう人もいるだろうな。
994 ：病弱名無しさん：2013/03/01(金) 20:18:33.38 ID:QTtUd0eM0
腰曲がった方よく見かけることあります。確かに痛みは無いらしいこと聞いたことあります。
治療家から聞いた話ですが、実際は悪くなり過ぎて痛みが麻痺いているだけらしいです。
腰がまがるのは筋肉が縮みぱなしで腰を曲げてる方が楽なのでそれがかたまって伸びなくなった状態ですね。
そこに鍼で治療したら感覚がもどって痛みがでてくるとか言ってたけど本当かどうかは知らない。
もしかしたらたとえ腰が曲がったとしても痛みから解放されるならそれはそれで幸せかもしれませんね。
治療家から聞いた話ですが、実際は悪くなり過ぎて痛みが麻痺いているだけらしいです。
腰がまがるのは筋肉が縮みぱなしで腰を曲げてる方が楽なのでそれがかたまって伸びなくなった状態ですね。
そこに鍼で治療したら感覚がもどって痛みがでてくるとか言ってたけど本当かどうかは知らない。
もしかしたらたとえ腰が曲がったとしても痛みから解放されるならそれはそれで幸せかもしれませんね。
整形外科的に言う症状の程度は
痛み→痺れ→麻痺だからな。
痛みがあって、レントゲンMRI、血液検査上、問題が見当たらない場合、「軽度の腰椎症」となり、対した処置がされない。
筋力の炎症や、骨盤の歪みなどは、医者は絶対に言わない(西洋医学ではこの思想はない)
もし、医者が骨盤がどうとか、座骨神経痛ですとか言ったらヤブ医者(実際にそうであっても
医学の病名ではない)
痛み→痺れ→麻痺だからな。
痛みがあって、レントゲンMRI、血液検査上、問題が見当たらない場合、「軽度の腰椎症」となり、対した処置がされない。
筋力の炎症や、骨盤の歪みなどは、医者は絶対に言わない(西洋医学ではこの思想はない)
もし、医者が骨盤がどうとか、座骨神経痛ですとか言ったらヤブ医者(実際にそうであっても
医学の病名ではない)
997 ：病弱名無しさん：2013/03/01(金) 22:45:01.73 ID:QTtUd0eM0
>>996
西洋医学・・・・思想・・・医療界もっと柔軟に対応してくれるといいのにね。
西洋医学・・・・思想・・・医療界もっと柔軟に対応してくれるといいのにね。
998 ：病弱名無しさん：2013/03/02(土) 02:06:51.93 ID:Z1HnMvkr0
９９８
.
1000 ：病弱名無しさん：2013/03/02(土) 06:50:21.92 ID:7EXmgcNh0
..
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。