ベジタリアン part 44【菜食】

>>177
ナチュハイの本の引用かな？
１００ｇでなくて、１００ｋカロリーのブロッコリなんて
多すぎてウンザリするだろうな。ただでさえブロッコリは苦手だｗ
肉の中でもサーロインは脂多いほうだから、タンパク質なら
鶏ささみ肉と比べるべきでは？
アミノ酸バランスも鉄やタンパク質の吸収同化し易さも
動物性のほうがすぐれているのではなかったっけ。
>>174
発酵食品を中心にして、食べ過ぎなければ大丈夫なんだろうね。
私は豆乳を飲んでいた時、やたらガスが出るので
もともと味が好きでないので飲むのやめたのだが
やはり、この文章に書いてあることが理由なのかな。
豆腐はそんなことないんだけど。

男性が大豆食品で毛が薄くなったり、性欲薄くなったりする報告も
2ｃｈで時々読んでいたけどきっと本当なんだね。
試したことないけど、豆乳ローションが無駄毛にも少しは効果あるという事かｗ